【ストレス】内観療法について語ろう

ストレス障害の治療は、薬のほか、「内観」による｢内観療法｣というのが効果あるということですので、参考のためスレたてます。
「内観」とは、自己を見つめ直すことによって、心の重荷を解き放つことを中心とするもので、60年の歴史があるそうで、内観学会という学会もあります。
心の重荷・・ストレス・・によって各種精神・身体障害に悩む人は、ふと自分を見つめなおす事により、薬によらないリリース効果が期待でくると思います。
ただし、薬と併用とかでだんだん減らす事も出来るでしょう。

「内観療法」は「森田療法」とともに、日本で生まれた数少ない精神療法のひとつである。
　過去の自分の行動や生活態度を対人関係を通して振りかえり、真実の自己を発見することによって、さまざまな気づきや洞察が得られる。
それが心身症や神経症、うつ病や心因性精神障害の回復に有効であるばかりでなく、さまざまな嗜癖行動（アルコ−ル依存症、薬物依存症、
ギャンブル依存症、摂食障害、ショッピング依存症、虐待、共依存など）や不登校、家庭内暴力、
　無気力症候群、アダルト・チルドレンの回復などにも有効なことが認められるようになってきた。詳細は・・
　　　　http://www.synapse.ne.jp/~sein/T/T80.htm

(参考)
・なお、参考までに実践しているところとして、以下ＨＰを見てください。
　　自己発見の会 ・・各地に内観研修所あり
　　　　　http://www.naikan.or.jp/index.html


（参考文献）
石井光著「一週間で自己変革、「内観法」の驚異」講談社1999.5
内観教育研修所編「矯正と内観」内観教育研修所１９６９
真栄城輝明著「心理療法としての内観」朱鷺書房2005.3
波多野二三彦著「内観法はなぜ効くか : 自己洞察の科学」信山社出版2000.10
岡田明,北村育子編著「内観療法の理論と実際 : 3つのテーマで自分を変える」ブレーン出版2003
三木善彦著「忘れていた"心の宝"と出会える本 : 「内観」であなたも生まれ変わる」同朋舎1997.5
長島正博,長島美稚子著「内観で<自分>と出会う」春秋社2001.9
寺門琢己著「プチ内観こころ塾」三笠書房2005.1

・「内観」｢内観療法｣に関するＨＰ
　　http://search.yahoo.co.jp/search?p=%C6%E2%B4%D1&fr=top_v2&tid=top_v2&search.x=1&x=18&y=4
　http://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%86%85%E8%A6%B3%E7%99%82%E6%B3%95&ei=UTF-8&fr=top_v2&x=wrt&meta=vc%3D

自然治癒力・自己修復力を生かしたナチュラルで
肉体への負担の少ない療法。
副作用や習慣性、リバウンドフリーな療法。

２げと！

《内観とは》
　　　　　　　 http://www.sapporo-ohta.or.jp/naikan/

　身近な人々（母、父、配偶者など）に対して、

　�@してもらったこと、
　�Aして返したこと、
　�B迷惑、心配かけたこと、
　
　について、具体的な事実を過去から現在まで調べる記憶回想法の1つです。

　不登校、夫婦の不和、うつ状態、アルコール依存などの予防、解決、治療に役立ちます。

スレ立てお疲れ様です！薬に悩む多くの人の役に立つと思います。(^-^)

＞自己の依存性の強さと未熟さ
アイタタタ…

「内観」できるところは、>>2の「自己発見の会」で、各地に「内観研修所」というのがありますが、他にもいろいろあるようです。たとえば、次の東横インの社長は、この会で永くお世話になったという。
東横イン箱根国立公園内観研修所
　　「東横イン」の社長は以前テレビで紹介されましたが熱心な｢内観｣実践者、内観とであった事で今の自分があると。
　　　　　http://www.e-naikan.com/
　　　　
東横イン箱根国立公園内観研修所
〒250-0631 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1284番47
Tel: 0460-4-0300 （面接中は電話に出られませんので、Faxをご利用ください）
Fax: 0460-4-0301

私は向いてなかった

参考に、概要と費用ですが・・

東横インのは7泊8日で、一般 ６万円 (割引券使用は4万円) とあります。
自己発見の会は、6泊7日で、6万円。ほかに1泊2日(毎土曜、1.5万円〕と、日帰り5千円。

いずれも食事つき。いずれも正式には直接電話して聞いてください。

札幌の太田は評判良くないね。

お寺でやってるのは安いよ
お米を持参して寄付するの

<全国内観研修所ガイド>　
　http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/newinfo/Nkensyusho/main.html
この一覧表は、日本内観研修所協会に加盟している研修所を中心に、内観療法が実施されている医療機関を加えてあります。

他にもあると思います。
　九州大学医学部心療内科
　　　http://www.med.kyushu-u.ac.jp/cephal/methods/methods.htm

参考
<自分でできる心理療法　　・・ひとり内観のやり方>
　　　　http://homepage3.nifty.com/rines/subpage7.htm
　　本各地に内観研修所があり、そこで面接者の指導を受けて行う「集中内観」が基本とされています。
（集中内観については、ここでは省略します。興味のある方は次のサイトなどを参考されたらいかがでしょうか。　http://www.naikan.jp/　）

　しかし、そういう余裕のない人でも、やる気さえあれば自宅で内観を行うことが出来ます。先ず自室にひとりでこもります。
共同生活者がいる場合は理解を求め、できる限り日常生活から離れられるよう協力してもらう必要があります。
　

>>1
マルチ厳禁
次やったら荒らしとして報告するからやめろよ

最近言われなくなったが、アダルトチルドレンとか、トラウマなどの重荷にさいなまされてる人にもいいきっかけだそうだ。

逆効果だと思ったけどなー

>>14
アダルトチルドレン（ＡＣ）についていろいろな意味でいわれることがありますので、参考に補足しておきます。

一般に、虐待家庭などで育って成人してトラウマを抱え、問題を抱え成人し今も抱えたもののことをいうようですが、広く人間関係が未発達なまま成長してしまった成人のことを差す場合が多い。ＡＳ（アスペ）との類似性を言う人ももあるようです。

http://www2.ocn.ne.jp/~likeself/adaruto.html
http://www13.plala.or.jp/hurricanex50/hs_01glossary.htm

参考補足

　アダルトチルドレン（ＡＣ）

　　　http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/AC.htm

私は効いたよ〜拒食が治った
広島のﾄｺは学割がきくよ
京都5時30分起きで5分で身支度らしい
広島は6時起きで、30分ある

場所によって時間がだいぶ違うから注意

ありがとう！！

人によって向き不向きがありそうだよね

札幌太田病院に関して

ttp://plaza.rakuten.co.jp/atsushimatsuura/diary/200411190000/

http://www2.2ch.net/2ch.html

誘導ミスしたので再度

http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/company/1158051320/l50

>>20
うん、向き不向きはある。無駄にはならないだろうけど。
ただ1週間携帯や本等全て禁止だし、もう一度行くかと言われたら迷う

必ずしも効果を期待しては駄目。

>>9, >>21
統合の弟が内観やらされて見事に悪化した。
太田では他にも、人権侵害すれすれのことをされて医療不信に。
内観は統失にはおすすめしない。

26

近畿大学附属病院メンタルヘルス科専門外来　内観療法外来では、. 身体表現性障害を中心に、内観療法を行っているそうです。（金曜午後、予約制）.
専門外来は原則として初診から完全予約制になります。 詳しくは電話でお問い合わせください。電話：072-366-0221
　　http://www.med.kindai.ac.jp/psycho/page02.htm

ｱｹﾞ

age

統失はやめた方がいいの？

>>30
内観道場に直接電話して聞いた方がいいよ。
意図的に精神を追い詰められるから、
病が深刻な人には向かないと思うけど。

ありがと

札幌太田の住所教えて

一週間楽しかった。都会暮らしに疲れてたから田舎へ行って騒音ないしおいしい和食料理と自然に触れられ癒された。ただ元の生活に戻って一人で内観するの続かないし難しいよね。

>>33
だめ。ぜったいだめ。あそこは職員からしてメンヘラー。
研修であそこ行ったが看護師も医者も皆内観受けてるから目つきがへん。
絶対お勧めしない。

抑うつ神経症にはききますか？

>>36
抑うつ神経症には効くと思います。
というのも、両親への見方がまず変化するから。
酷い事された記憶ばっかり残ってたけど、
それでも、親は幼稚ではあるんだけど、一生懸命、
それこそ振り絞るように私を育ててくれたんだなぁ、というのが実感できました。
確かな愛情を感じて、うっすらと自己肯定感が芽生えました。

うっすら、というのは私がもういい年(32才)だったからです。
自分の人生の総ざらいをするのに一週間は短かかった・・。
機会があれば再度伺いたいと思っています。
あなたがまだ若い（10代とか）のであれば、
一週間でも劇的な効果があると思います。

>>33

札幌市西区山の手５条５丁目

あくまでも自己責任で。

ｱｹﾞ

私は苦手。

泣きながら途中で帰ってきた。
つらすぎた。

>>33
絶対やめた方がいいよ！！
私経験者だけどあそこはやばいって！！病状悪化したもん。。
でも、病状悪化したの看護師とかに言ったら退院延びるから我慢して出てきたよ。
あそこは職員もみんなやらされてるって職員の人に聞いたよ！！
みんな信者だから本当にやめた方がいいです。
まぁ、後はあなた次第ですが行って後悔だけはしないで下さいね。
私は強制でしたが二度としたくないですね。

デジタル内観マジお奨め！

従来の内観の欠点と問題点（一時的昂揚は得られるが大抵はすぐに元の木阿弥。一週間篭りっ放しなど
勤め人にはまず無理、等々）を改良した本当の自己発見に至る手法。
創始者の方が亡くなってしまい、後を継ぐ人もいないから頼れるのは三作の著作と自分自身だけなのだけど……

私一週間内観しに行ったけど誰とも口聞いてはいけないし、ず−っと内観で暇だし風邪引いてたし病院連れてってもらったりお菓子買ってきてもらったり外でタバコ吸ったり自由にさせてもらった。じゃなきゃ続かなかった。途中で帰る人も結構いるみたい。

中身のなさそうなレポだなｗ恥ずかしくないんだろうか？>43

もっと充実しましたって人はいないの？
長期休業取れないから年末行こうと考えてるんだけど。

暇てｗ真面目に内観してねえじゃんｗ途中で帰っても1週間居ても変わらんだろｗｗ
吸わないとイライラするし煙草はあっても害ないだろうけど…


うちは1週間のうち5日間で両親について、祖父母について、友達についてを内観し、あとは自分の養育費にいくらかかっているかを調べた。小学校の間、中学卒業まで、と時間を区切って調べた。「お世話になったこと・迷惑かけたこと・して返したこと」の3つの観点から。
私は最初はうまくいかなかったのでノートを使った。途中から使わなくなったけども。
母は「嘘と盗みについて」も調べていた。

過食にもききますか…、
思いつく原因がたくさんありすぎて、考えがまとまらない状態なのですが。

拒食には効きましたよ。
目からウロコがボロボロ落ちて
視点が変わった。

世界が素晴らしく思えるようになった。

４３です言い方悪くてすいません。過食嘔吐で内観をきっかけに治りました。心が満たされ日常のささいな事も気にならなくなり終わった後は生きてるだけで幸せと感じました。会社の役職の方、大学生、教員、主婦など色んな人がいました

いろいろ聞きたい事があって質問メールを
各所にメールしたんだけど
一向に返事が返って来ない。。。
それでも
東○インに申し込んだけど入金してから音沙汰なし。
こんなものなのでしょうか？

>>43
それでも内観って言うのかね？ｗ


おれには内観は効果あったなぁ
日常内観も無理せずやるつもり
半畳の中でやるから、閉所恐怖症の人は辛いだろうな

自分を良くする為の事だもん
少しくらいは我慢できるよ

吉本伊信って、なんて読むのですか？
ヨシモトイシン？

>49
内観研修所っていろんな所があるから
いろいろ問い合わせて見るといいよ。
自分は
「瞑想の森」の女の人の対応は良かったと思った。

白金台とか男の人が対応してくれた所は
何を話ししていいのか分からず
話もろくに聞いてくれないような感じでした。

内観は助けてもらうんじゃなくて
自分でするものだから。
来る者は拒まず、去るものは追わず。

白金台の先生は厳しいけれど
私にとってはとても尊敬できる方です。

>>53
ご丁寧にレス有難うございました
あれから案内がきたりしてどこで受けてみようか？
思案中です。

宗教に近いものない

沖縄内観研修所か奈良内観研修所に申し込もうと思ってるんですが、
誰か行った事ある人いますか?

札幌O太病院なら、保険適用でリボン内観できるらしいですが。

瞑想の森って栃木のかな？あそこは去年の正月行ったけどスタッフ感じいいし、正月なのでお偉いさんにもしてもらった。リピーター多いし巨人の選手のサインがあって定期的に来てるみたい。余談だが手作り和食めちゃうまかったしまた行きたい。

電話対応とか第一印象とか大事

白金台は、修行系だから、求道者にはあっていると思います。面接ではかなり厳しいことを言われましたが、そのことで内観が深まったのも事実です。
求道系が会わない人は、臨床心理士がやっている研修所がいいと思いますよ。

効果は劇的にありました。今まで抑圧していた自分の問題点に気づきましたよ。やってよかったと思います。

白金台は自分には合わなかった
所長？ふてぶてしいし

態度でかいんだよね
してやってるって感じ。

>>62
面接者として常にニュートラルでいようと
していらっしゃるんだと思います。
変に優しかったりは絶対にしない。

でもとても尊敬できる方です。

「反省・内観セミナー」に参加したことある方、ご意見をお聞かせください。

今日、白金台で友の会がありますよ。
会費300円（お茶代）
3時ごろに直接行けば誰でもオッケーです。
質問があれば何でも答えてくれます。

札幌Ｏ田病院だが、あそこの院長のＯ田耕丙って、趣味で内観を
やっている。学会を除名されているわな。

あんなクソみたいな病院つぶしてしまえｗ

お茶会行かれた方はいないのかな？

また行くかな・・・

http://www.motion.ne.jp/naikan/yoroko1.htm

内観は人に語るものじゃなく
自分で悟るものだからネェ

age

恋愛もうまく行くようになった。
昔の彼氏、前振られちゃったんだけど、結構愛してくれてたんだなーとか思ってたら
何故かまた会うことになって再会したよ。
凄く優しくて大事にしてくれた。

社員研修で内観にいかないといけないんですが、閉所恐怖症の私はたえられるか
心配ですし、1週間も携帯もテレビもみれないところにいくなんって・・・って
たえられないきがします。実際、いかれたかたお話ききたいです。有名な東○インの
の内観です。。。

>>73
>>70

内観すると自己肯定出来るようになる。
自分が背負ってた重たいものが剥がれるよ。
色々悩んでる人、将来が不安な人、自分は結婚出来ないと思ってる人、
親を憎んでる人・・等々、
苦しみを抱えてる人に思いきって突っ込んで頂きたい。

私は白金台に行きましたが、施設が素晴らしく感動しました。
一見簡素だけど、実際はかなり贅沢な作りになってます。
後、菩薩の写真がかなり気に入って、
内観に疲れるとぼーっと眺めてました。
面談者の人柄も良いのでお勧めです。
上の方に厳しいとありますが、内観に必要な厳しさで、あの人でなければ途中で諦めてしまったかもしれません。
実際は優しい人で慰めて貰ったりもしました。

あの弥勒菩薩の写真私も好きで
掃除の合間に見たりしたな。
あの施設の中にあって何かに抱かれているような
そんな感覚をあの写真から感じました。
三度の食事を運ぶ音、風呂を奥様が掃除する音
引き戸の開け閉めの音が先隣から隣の部屋へ、そして・・・。
一週間は瞬く間に過ぎてしまいました。

>>64
「反省・内観セミナー」ってやすらぎ研究所のですか？
私も興味あるけど、対応する人は心理学の専門家ではないそうです。
アフターフォローもないそうです。
内観するなら心理学の専門家の下でしたいです。私は。

正月東横イン逝って来ます。
初めてなので不安でいっぱいです。

　　　　　　　　　　　　　　[内観研修所案内］
　

内観研修所は有効で全国にかなりあるようです。
今年もあと少しでおしまいなので、>>2、>>11、>>6、>>27に加え、重複もありますが情報を追加しまとめてみます。ご活用ください。


>>2　＜自己発見の会＞ ・・各地に内観研修所あり
　　　　http://www.naikan.or.jp/index.html

>>11　<全国内観研修所ガイド>　日本内観研修所協会加盟
　　　http://www.nsknet.or.jp/~hy-comp/newinfo/Nkensyusho/main.html

>>6、>>27

以下、上記と重複がありますが別のもあるので、上記とあわせリストを参考に

日本と世界の内観研修所（リスト）
　　http://www.uproad.ne.jp/rengein/naikan/naikan.list.html

■国内の内観研修所リスト■
　　http://www.k4.dion.ne.jp/~fj-house/page008.html
　　http://www11.plala.or.jp/naikan/link.html

白金台はシャンプーやボディソープ、ハンドソープが
全部せっけん系なのもイイ。地球に優しい。
畳だけど床暖房、食事は温かいものは温かい状態で出してくださる。
お掃除の前にはお湯をくんでおいてくださるし
本当に温かい心遣いを感じた。

先生も厳しいけどとても的確に人を見抜くかただと思う。

＞
白金台はシャンプーやボディソープ、ハンドソープが
全部せっけん系なのもイイ。地球に優しい。
（゜Д゜）ハァ? って感じだな

工作員は死ね

age

白金台はきれいな施設だよね

東横インの面接者の人って西田社長の弟も混じってるみたいだね？
本当？

内観は昔にやったけど合わなかったな
あの頃は酷く自閉的で精神荒んでいたのもあって絶望した
真面目にやってて自分の未熟さとか甘えみたいなのを喋ったり
していたけどそれが酷かったのか陰で私の言った事に対して批難したりしていた
静かだからそれがまる聞こえ
あれで精神がおかしくなったし、途中からそれ気にするようになって
何も喋れなかった。もう内観じゃなくなったね
途中でやめる際に内観らしいのが出たけどあれは搾り出されたって感じ
内観例としての放送も聞いたけどあれも自虐的すぎて嫌だったな
自分も非常識かなと思うこともあるけどあそこまで人格否定されるとなぁ･･･

内観ってもっと淡々としているものかと思ったけどな
感情を引っ掻き回されて嫌になった。閉鎖的な環境だから余計神経質になる
あれって自分を本当に見つめるという意味では話すというより書いた方が
適切なんじゃないかな。自分の書いた事も読み返せるし
それだと日記と変わらなくなるか

>陰で私の言った事に対して批難したりしていた
>静かだからそれがまる聞こえ

うわー、私の行ったところではありえないなぁ。
先生は
「内観中に話したことは誰にも知られることはないし
　自分自身なるべく忘れるようにしている」
っておっしゃってるし。

人格否定って面では結構いろいろ言われた。
でも結果的にそれが自分のためになったけど。

test

>>73
内観どうでしたか？
時々出張で東○インを使い、部屋に内観の本が置いてあり読んでます。
ホームページの「内観」から入ると、内観した社員の感想文が社内報に出ています。
東○インの社員は全員内観体験者なのでしょうか？

内観研修は
東○インの社員は皆、強制参加みたいだねー。
行った時、社員の子が居たよ。
その子的には社員教育の一環で来てるから
「別に〜」って感じで
やる気全然ﾅｯｼﾝｸﾞっぽかった┐(ﾟ〜ﾟ)┌

一緒の部屋だったけど
べらべらお喋りしちゃったし。

内観中
何が苦痛ってやっぱ一日の時間が長かったのが
苦痛だったー。

得るものは大きかったけど
時間長いのが頂けない感じがする。

やっぱ一週間ってのは長いね。と思うケド
でも一週間行かないと効果（気づき）は薄いみたい。

最後に、面接者に
「ここは人生相談の場じゃないから」って言われたんだけど
（悩みがあって行ってるんですけど？）
じゃ、何なんだ？って思っちゃったのは秘密です。

そうです。内観は人生相談の場ではないのです。
自分で気がつきく「気づきの場」なのです。

札幌のｏ田病院（西区）はヤブもいいとこ。
薬が必要な患者にわざと投薬せず保護室（檻）で強制内観。
抵抗したり反論すれば即効「リボン内観」
リボンなんて可愛く言っても実際には四肢拘束。
腕脚各３か所と首と胴体を拘束帯でガチガチに縛る。
で、「感謝しろ」の一点張り。
しかも拘束姿を他の患者にお披露目だから。
もうみんな感謝したフリ、内観できたフリ、治ってきたフリ・・・
９割は悪化したり別の症状を併発している。
他のクリニックで治療し直して快方へ向かえた奴はいいが
親や家族が「太田信者」になってしまい他の医療機関にかかれない奴多数。
内観の悪用だね。あれは。
職員もまともな奴ほどすぐ辞める（笑）
今はジュニアが院長だけど理事長が生きてるうちは
表向き「薬を使わず良い治療」
実際は「病状悪化の人体実験」
が終わらないんじゃないかな。

内観療法自体向き不向きがあるのでは？

家族が云々言う前に
自分は行かなきゃ言いだけの話では？
行く行かないを決めるのは自分自身でしょ。
家族のせいにしてる時点でおわってるんですけど

>>92

札幌太○病院はちょっと特殊な病院かもしれない。
自分は行かなきゃいいという問題の前に、

１．.救急搬送などで運ばれたのがたまたま○太病院→そのまま措置入院でリボン内観
２．医師のローカルテレビ出演が多いため、この病院なら大丈夫だと思い初診
　　　　→どさくさに紛れるがごとく、入院同意書にサインしてしまい強制的に内観

本人の同意や意志に関係なく、｢入院＝内観｣を強要して行うためにトラブルが多い。

自主的にやる内観とは性質がちがうと解釈してください。

真偽のほどは別にして
>>93みたいなら問題だ
気持ちの準備、時期がきていない者が内観しても効果ないと思われ

東横インに泊まると内観関係の本がやたら部屋にそなわってるね。

興味ないからスルーしたけど。
宗教かと思ってた。

その通り。
○田病院は本人の意思と関係なく内観を強制します。
その強制で最も多いのが四肢拘束内観。
医師、看護士、その他職員に対する意見は全て「反論」とみなされ
退院を延期させられます。
（例・・食事を残す事をとがめられ、
量が多いから食べきれず勿体ないから量を減らしてほしい。も反論のうち）
そんな状況でする内観は「したフリ」にしかすぎず全く意味がない。
悪評が多いのを理事長も分かっているので
病院側から地元テレビ局に出演依頼をしています。

この病院の理事長、○田○平は
昔「ロボトミー手術」に加担した一人です。
前頭葉を切り取り精神病を治そうなんて
昔は愚かな発想があったんですね。
ああコワイ

家族が「洗脳」されているケースが多い。
同居なら無理やり連れていかれる。
他にかかりたくても保険証を家族に取り上げられているので行けないらしい。

個人で出来る内観療法で紙に書き込んで内観していく方法が記載されたサイトをリンクしてください

内観療法がウリの○田病院
入院＝内観だろ？
じゃなんで退院後の自殺者が減らないんだ？

>>98
記述式内観のこと？　
ttp://www.iyashi.com/in-naikan.html

東横インの割引券で３万円。でも１週間も時間が取れない。

今月でリストラ勧奨退職で、来月からの内定先も決まっている。

なんとか３日程度で導入できる研修所はないのかな？

次の勤務先でなんとか有給を取れるようになったら
自分を知って、顧客や会社に貢献してあげるとともに、
将来の出世につなげたい。

鬱自体は、独習でなんとか完治したが、今まで札幌太田の
似非内観のイメージが払拭できなかった。
今は違うとわかった。
どこか関東にはないかな？無ければ関西でも行きたいです。

内観療法は「宗教の自由」「思想の自由」に反します。
憲法違反の治療をする医者や病院職員は地獄に堕ちろ！！！

>>100
レスサンクス

リンク先見たけど、具体的な方法が記載競れてなかった、、、　　昔、記述内観？　の方法が記載されたリンクだけど

日常生活の思ったことで感じた気分を書き出し、その書き出した気分は何故、そう思ったのか？　その思った事に対して

どの様に修正（どの様に潜在意識に修正）していくか？　　　　と言う具体的な流れが記載されたリンクを探しているのですが

昔はググッたら頭の方にリンクされていたのに今は探しても見つからないので、それに変わる新たなリンクを探しているのですが

昔と違い、内観の方法も変わってきているのかな？？

>101
二泊三日の内観なら、ここはどう？
ttp://www.yasuragi.com/naikan/

くっだらねーーーー！！！！！！

ここでさんざん叩かれているのを知っていたのに、
藁にも縋る気持ちでo田病院に入院してしまった。
すぐに嫌になり逃げるように退院してきたけれど、
あの病院に行ったことを今すごく後悔している。
あそこはホント、スタッフの頭がおかしいとしか思えない。

>104
誰に対するレス？

>>107

ばーか

内観療法は何の効果もないばかりか
最も自殺者を出す危険なインチキ療法である実態がバレてます
こんなもん受けてはいけません

内観はもともと悟りを開く修行法です
心の病とは何の関係もありません

サトラレ

記述式内観かどうかはわかりませんが、とあるSNSででこんな提案がありました。
日記を３つの欄に区切り、以下のことを書き綴ります。
１つ目の欄：｢していただいたこと｣
２つめの欄：｢して差し上げたこと、お返ししたこと」
３つ目の欄：｢ご迷惑をおかけしたこと｣
自分が他の人からしていただいたこと、他の人に迷惑をかけたことの方が
して差し上げたことよりも多いことに気づきました。　

札幌太○病院は「意図的」に内観療法をしています。
その意図とは
・内観による病状悪化→入院延長→退院後の自殺企図または未遂→再入院→再び内観→さらに悪化し社会復帰困難
上記の繰り返しによる患者の「固定客化」が最大の目的です。
そもそも内観は病気治療のためのものではない、精神疾患の治療に必要なのは患者の周囲の環境整備（家族の理解、休養できる環境）と適量の投薬です。
また患者の親が人格障害や統失の場合が多いので、まず親の治療が優先。
しかしその親を簡単な催眠術で洗脳し借金までさせて患者を固定客にしているのです。
内観はあくまでオプション的なものであり根本治療にはなりません。

簡単な催眠術とは
相手に言い聞かせるとき、ひとさし指を立て（数字の１を示す手つき）
細かく前後しながら話します。よく親や先生が小さな子供に注意したり諭すときにやる手つきです。
あの動きは紐のついた五円玉を目の前で揺らされているのとほぼ同じ状況です。
太○の医師、職員は大抵これを患者やその家族にしています。
ご注意あれ。

太田か…
私も入院して、内観したけど酷いところだと思った。そう思ったのは私だけじゃなかったんだね

私と同時期に内観した子供がいたんだけど、その子は原因不明の腹痛で色んな病院をたらい回しにされて太田に来たら何故か院長の意向で強制入院させられ、内観。
どうみても普通の子なのに何故入院？と思ったら当時立ち上げの思春期外来の実績を上げるためじゃないかという噂が…；

親御さんも何かおかしいと気付いて子供の退院を迫ったのに院長は頑なに拒否、何度か親御さんと院長がバトった後一日帰宅を許されてその時に逃げたと言う話。

『きみが我儘だからお腹が痛いんだよ』って院長に言われて、気が強い子だけど私の前では何度も泣きそうになった
精神病院ってのはこんな理不尽なことが許されちゃうんだ、って絶望したけどここの意見見て他にもそう思ってた人居たんだって安心したよ。

とにかくあそこはお勧めしないという話。
スレチ失礼

ずいぶん悪評を書かれているところですが
強制もされませんでしたし入院中に話した人もどちらかと言うと
すすめられてやっていた感じでした
その間時間を決められるのと私語が禁止なのがつらいとか
その程度のことは言っていましたが入院中だから、ある程度の時間割はだれにもありました
無理やりいやがるのにさせられた人の話は今まで聞いたことはないです
とても内観に傾倒していそうな方が
専門施設で受けるととてもいいとおっしゃったのは憶えています
それくらいで先生にも特に進められませんでしたし
あたりまえの事が書いてあるのでたずねると
あたりまえの事ができない人もいるんですとのことでした
受けた人の人格が一般より優れているとかそういうことも特に感じなかった
実績をあげるためにするとか長く通うなら私もお断りで
引っ越ししてでもよそに行きます
やらないから改善しないと言われたらとても抵抗をかんじますけど
今まではそういう言い方はされていません

115のやつ
おまえ太田の職員か？
それとも職員に恋しちゃったイタい患者？www
なに長々と太田を擁護してんだよ
ばーか

太○病院の太○不耕平って学会を除名されたと思うけど？

下手に内観など信じないほうがいい。

あれはクソ。まともな人間は相手にしないよｗ

リボン内観　とってもいいよ！！
確かに拘束されてつらいけど　7日間で生まれ変われるんだってば！
悩んでる人、行き詰まり感じてる人、リボン内観やってみなよ。
新しい別の人生歩めるよ。

リボン内観って何？調べたけど出てこなかったよ。

>>118

札幌Ｏ太ではっちゃきこいて保護室に入らないとできないべさ。

下の世話などは、先輩入院患者(リボン経験者)がやるんじゃなかったっけ？

118のやつ
○田のまわしものか？
そんなに絶賛するなら本名名乗って賞賛してみろ
とってもよくて生まれ変われたんだろ？
14日間やったら髪もサラサラに生まれ変わるかもよwww

リボン内観とは
四肢をベットに拘束し医師や職員からの誹謗中傷に耐える行為。
最高で14か所拘束（腕脚各３、胴２）
初日の最も恐怖感でいっぱいの時に他の患者の見せ物にされる。
希望要望を出すたび締め付けをきつくされ場合によっては拘束部が壊死する。
それすら「感謝しろ」と強要される

このスレまだあったの？

太田とかいう医院の事はスレでも立てて非難して下さいよ。
荒らされてばかりでは、普通の「内観療法」や「森田療法」についての情報が分かりません。

ここいい課かもね


http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1173176612/1-100


ここいいかもね

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1173176612/1-100

北陸の研修所に内観にいってきました。
赤面恐怖を昔患ったことや、最近極度の無力感に悩んでいたためです。
母に対する幼少時の恨み（厳しかった）が原因と、自分で思っており
解決したかったのです。
研修所に７泊８日でした。三畳の和室に屏風をたてて、そこで一日１５時間
内観をしました。各人一部屋を割り当てられていましたが、これが年中そう
なのかは知りません。
食事は屏風の中です。さまざまな症状の方の、内観時の問答のテープを毎食中に
聴かされます。
視線恐怖、やくざの更生した親分の話などがありました。私は自分の内観の
手助けになりました。
（親をどこか恨んでいる自分の思考パターンと似た体験談があった）

お風呂は一人ずつで、面談者の先生が、「お風呂どうぞ」と
時間になったら知らせて下さいます。
内観は自分は「母」を幼少時より、３年ごとに３回。父を２回。
兄弟を１回ずつ。養育費の計算、嘘と盗みも行いました。
初め３日ほどは、いまいち集中できず、「こんなもんでいいのかなあ」と
いう気分もありました。

しかし、内観を頼る術として、最後の期待を持って（は大げさなのですが）
きたのだと思い直し、一生懸命にまたやり直しました。
４日ごろから記憶の深い部分が出てくるようになり、面談のときに、
思い出していることを報告しようと、声を出すときに涙と感情が溢れるように
なりました。私の場合ですが。
日ごとに奥深く、心の開放感も増した用におもいます。

７日目には、ぱっと目の前が開けた生理的な現象がありました。幼少時
の母に対するわだかまりから解放されたと思います。帰省したら素直に両親に
話したいと思っております。
面談をしてくださる、所長夫妻も（内観期間中は）淡々と、終了後は暖かく接してください
まして非常に感謝しております。以上私の体験談です。

>>126-129
ご苦労様でした。これから、北陸に行く予定なのでありがたい
体験談です。

内観の体験談を教えてもらってありがたかったです。
仕事の都合で一週間はともかく、二泊三日の参加もできないので
日帰りの内観を受けたいと思います。
日帰りの内観を受けた方感想をお聞かせください。

研修所によっても異なるとは思いますが
正直、2泊3日ってのは初心者には向いてないみたいです。

まとめて休暇がとれるのであれば
一週間掛けた方が無難かと。
日帰りの内観は
結局、行く回数が増えるだけだと思いますよ

内観

age

8/11~17まで集中内観するみたいね
瞑想の森

ストレスケア
http://www.stresscare.com/

お正月に白金台で集中内観を受けた人いますか？

保守

>>138
(´･ω･)精神科：デイケア関連　その18
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1175545771/375
375 ：優しい名無しさん ：2007/04/28(土) 22:15:35 ID:idW4Bgib
>>362　>>371
( ´・ω・`)言ってること部分的には正しいんだけど、根本的に大きな勘違いしてるよ。
「あなたに軽症に見える患者と実際に軽症な患者は、必ずしも相関性があるわけではない」って点でね。
少なくとも、俺が自分の症状をあまり詳しくアピールしないからって俺を軽症に分類しちゃう時点で、そういうことになる。

俺の病気と環境と元々の能力がたまたまあなたと違って、あなたが出来ないことが容易にできるからって
俺を軽症と判断してしまうのは精神病の知識が少ないせいだよ。
精神病って、１つのベクトル上に全部並んでて、みんな均等に全ての能力が低下するわけじゃないでしょう？

あなたの言ってることは、健常者の精神病への勘違いと同じ。
自分が知識少なくて見えないものは見ようともせず、自分に見えないってだけで「存在しない」と結論付けてしまう。
重症のパニック障害の患者相手でも目の前で発作起こさないからと、「見た目元気みたいだから働け」と発言する健常者と同じ。
重症の社会不安障害の患者相手でもその人の精神状態読もうともせず、「見た目元気みたいだから働け」と発言する健常者と同じ。
統合失調症の患者相手でも薬効いてて目の前で妄想前回じゃないからと、「見た目元気みたいだから働け」と発言する健常者と同じ。

軽症の自分病の患者の場合は、確かにデイケアでルンルンしてるヒマあったら働く方が、精神的自立図れ治療効果上がる気するけど。

　白金台で内観をしてみようと思い、所長さんとの面接にいってきました。

ぼくには合わない人だと思ったので行くのを止めることにしました。トラウマに対して客観的にみたらと助言をもらいましたが、
客観的に観るというのが具体的に分らず悩んでいます。無料で１時間ほど面接してくれたので行こうか迷ってる人は電話で予約してから行ったほうがいいかと思います。なんせ一週間その面接者としか話しが出来ないのですから。

　記述式内観は２泊３日でやったことがあります。白の用紙とピンクの用紙に母親に対する気持ちを、ただただ書き出すというものだったです。ピンクの用紙にはポジティブなことを書き出すというものでした。
途中で悔しくなり涙流したりしましたが、終わったあと別に変わったという実感もなかったです。。。ノートいっぱいに書いたのに。。

　

内観は最も自殺者を出す危険な療法です
何の効果もないですよ

セロトニンを増やすと
トラウマに負けない性格になりますよ

１４１さん。そうなの？びっくりしました。夏休みに一週間行ってみようと思っていたのに・・・やめたほうがいいね。

>>140
私は白金台の所長さん大好き。
心理学とかにもすごく詳しくてわかりやすく説明してくれて
尊敬しています。

客観的に見るっていうのは、別の視点から見るって事だよ。
視点を変えれば人生が変わる。はず。
むずかしくて自分もまだできてないんだけどねー。

　白金台の所長さん、女性には人気あるのかな？
それにしても白金台って場所が場所だし赤字経営で大変そう。
それでも６万と１週間という時間の確保は難しいです。。期待した効果が
確実に得られるなら別ですが・・・

＞＞１４４
本に書いてありましたが、別の視点というのは相手から見た自分はどうだったのだろうってことかな。
とはいえ一人でやってもイメージがなかなか出来ないです。。集中内観だと
４日目ぐらいから思い出したことない過去が鮮明に出てくるらしいので、
やっぱり１週間という時間が重要なのかな？

　北陸の内観研修所みたいに、クライアントに適した内観療法
を提供する場所が増えて欲しいかぎりですね。。富山はとおい・・・

俺も内観経験者です。
内観以前は本当に自分のことしか考えられなかった。。
素の自分を受け入れることができずに、愛されている実感もない。
でも過去を振り返って、素のままの自分を愛してもらっていたことを、相手の立場から実感し、
自分に自信が持てるようになった。
俺の場合は1日目からうまくいって、泣きじゃくってたけどねｗｗ
あんなずっと自分の殻にこもってた俺としては、あんな感情体験久しぶりだった。
なんか心が開放されて、本当に心が軽くなった気がするよ。
まぁ多分効くか効かないかは人による。

>>145
女性にばかり人気、ってことはないと思いますよ。
第一印象はとても偉そうで怖いけど
実際はそんなことないです。

視点、相手の立場からっていうのもあるだろうし
空から全体を見る、っていうのもあると思います。
自分で貼ったレッテルをはがして、自分そのもの、相手そのもの、
過去にあった事実そのものを見る。
それだけでずいぶん生きやすくなると思います。

初回は１週間は絶対必要ですね。
２回目からは短期も受け入れてくれる。

ちなみに、一週間面接者としか話ができないと言うことでしたが
話と言うよりも淡々とこちらの話を聞いてくれるだけです。
なので相性などは関係ないと思います。
もちろん内観の方向がずれている場合は指導してくださいますが。

群馬内観研修所に行ったことがある方はいらっしゃいますか？
行きたいのですが、いい評判も悪い評判も見つけられないので・・・。

行ったことはないですが群馬内観研修所のホームページをみると、とてもよい研修所のように思えました。

私の友人は群馬の「瞑想の森」に何度か行ったそうですが
リピーターになっています。　

age

では、一度行ってみようかと思います。

群馬ですが、本館建築中な上、カウンセリングで先生が忙しいため、内観は
別館もお休みだそうです。残念。

白金台、行ってみればいいのに。

何か宗教の匂いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝするんだけど・・・
洗脳されそう・・・

宗教、関係ないです。
そう思われがちだけど。

元は仏教の身調べというものだったらしいけど
そこから宗教色をわざわざ取り除いたのです。

勘違いしていました

保守

☆

内観って････皆、出来るんですか？　何も考えないでいようと
するだけで色んな恨みツラミが出てくる。
無理かも･･･

誰でもできますよ。
恨みつらみは、普段から何もしないでも出てくる。
内観は別の視点から自分を見るので
（お世話になったこと・してお返ししたこと・迷惑をかけたこと）
大丈夫です。
大嫌いな人に対してもなにかしらお世話になったこととか
思いつけるものですよ。

まだあったんですね
このスレ

　自分も白金台で内観してきたが、トイレに貼ってあった『道のうた』に目を通すと、結構自分に思い当たる節が有るんだなと思ったよ。

来月白金台で内観することにしたよ。

俺の知ってる精神科の病院では、狭い場所に入れてお経を聞かせるんだよ。
患者がもしもクリスチャンだったらどうするんだろう？

親切で明るくてやさしい欲張らない自立した人でもやった方が良いのですか？

内観療法は最も自殺者を多く出す危険な療法です
近寄ってはいけません
内観療法に限らず心理療法は全部インチキなので受けてはいけません
心理療法とは結局、対話です
対話で脳病は治りません

>>167
重要なことだから自分で決めるのがいい

また行くことにしました。
これで３回目。
今度こそ心の膿をみんな出してくる！

札幌○○病院の院長が医療機能評価機構の審査員をしていて
うちの病院に来た。拘束している患者を見て「拘束患者には
内観療法がいい」と指導していた。職員一同唖然とした。
医療機能評価機構がいかにいい加減な組織かがよくわかった瞬間であった。

尚、内観自体は適用を間違えなければ効果はある。自我が確立した
レベルの摂食障害や神経症性障害にはものすごく効果がある。
でも精神病や人格障害は注意した方がいい。人によっては混乱したり
自責的になったりするからだ。

あと、マトモな精神科病院では用もないのに下肢は拘束しない。
肺血栓塞栓症（エコノミークラス症候群）予防のために。
内観ごときで下肢拘束など論外。患者を殺す気か？

>>170
どこの研修所に行くの？

内観をやられた方にお聞きしたいのですが、やってその後も何年も同じように
心が開放されたような気持ちは続くんですか？

私の場合は対人関係を持つのが苦手でいつも人を避けています。
でてくる感情は僻みで本当に自分が嫌になる。

内観をした後、人との関わり方が変わったという方はいますか？

>172
白金台です。

>173
正直、コツコツと続けないとダメだと思います。
っていうか、自分が躁鬱持ちだからかもしれませんが。

内観後は、かかわりのあった皆さんへの感謝の気持ちしかない。
先生いわく、
そのまま一年お風呂に入らなかったら汚れるでしょう？
でも、毎日15分のシャワーでずっときれいでいられる。
ってことで日常内観を続けることが大事、とのことでした。

>>174

レスありがとうございます。　一回やっただけではだめだという事ですね。

母に対してはそれなりに感謝の念はあるんですが・・
父に対してはとてつもなくひどい親だったので果たして感謝の念がでて
くるのかどうか・・
絶対許さないという感情が強くて・・

只自分は人との関わりをなんとかしたいっていう気持ちはあるんですけどね・・
けれど一週間泊り込みというのも厳しいかなとも思っています。

>175
内観は一生続けていくものですよ。

先生いわく、集中内観は海外旅行のようなもの。
特別な感動がある。
でも日常生活は毎日淡々と続くのだから
そこでも続けていかないと感動も忘れてしまう。
とのことでした。

お父様との関係をうまく見つめなおせるといいですね。

良い内観ができるといいですね

>>170 177


ありがとうございます。
父との関係が人との係わり合いになんらかの感情が邪魔しているのかも
しれないですね。

アドバイスありがとうございました。

身近な人への自分の対応ほど本当の自分を表しているからこそ
母、父への内観から始めるのだそうです。
かっこつけない本当の自分がそこにいるはず。
それを見つめることが大事だということです。

宗教的な療法だから人を選ぶだろうな･･
昨日講演会に行ったけど、異様な空気が流れてた

だから、宗教色はとりのぞいてるんだってば！

>180
どこの講演会に行ったの？

>>126〜129
私もこの４月に北陸内観研修所に行って参りました。
ここの研修所の所長の長嶋先生は御存知の通り故・吉本伊信先生の現法をそのまま引き継いでいる研修所で
長嶋先生および奥様の誠実なお人柄に感銘しました。
九州のヤクザの親分・橋口勇氏が獄中で内観で改心したテープで少年鑑別所で講演している部分は本当に感銘するものがありました。
私には２度目の内観でしたが機会を作って再度研修に行こうと思っております。
尚、私が研修中の時、沖縄から来ている方もおられ、本当に全国から研修に来られています。

集中内観行ってきたよー。

age