■休職から仕事へ復帰しようとしている人7人目

1 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 23:08:39 ID:Wm8miWss

タイトル通りです。精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた人が復帰する際に
意見を言い合うスレその５です。復職するタイミングや既に復職した方が
助言して頂けると有りがたいです。
また、復職後の悩みとかもお互いに話せるスレッドになるといいなと思います。

前々々々々々スレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063591808/
前々々々々スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082363245/
前々々々スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107418415/
前々々スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121951238/
前々スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1129193841/
前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138884385/

2 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 23:09:45 ID:Kn+c7DD4

3 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 23:14:29 ID:Dk83Jjlf

>>1
乙です。
このスレが存続してる間に復職できるように頑張ります。

4 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 00:31:14 ID:eVWt6EDi

元の職場に戻れる方は無理のない程度に頑張ってください。

会社から解雇を宣告されたり、遠回しに退職を促されたりした方は
あまり思い詰めないで、前向きに物事を考えて頑張ってください。

5 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 08:01:45 ID:AJFPqEaD

7月になった…どう状況が変わるか…死にたい…

6 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 10:59:58 ID:/rAKXN1i

来月復職なんだけど
休職直後よりも行動力が落ちてる・・・
寝っころがってる時間のほうが長いぞ、困った。

7 ：やよし：2006/07/03(月) 12:30:11 ID:kyvExEV9

現スレ立て人の前スレ844です。毎日のようにここでお世話になり励まされて
殆どコテハン化してきていたので、新スレに以降した時点で名前をつけました。
844をそのまま読んだだけですが、ちょっとだけ縁起がいいかなと思ってw
以後、この名前でよろしくお願いします。

>>3さん
そう言って頂けて、スレを立てた甲斐がありました。ありがとうございます。

実は昨日未明、愚かなことにアムカ（過去数え切れないほどしています）と
両手にいっぱいの数のＯＤ（たぶん･･･三度目です）をしてしまいまして、
しかしそんなことで死ねるわけがないこともわかっていましたし
体に耐性も出来ていたらしく（普段からかなり大量の薬を飲んでいるため）
直前に過食嘔吐していたこともあり吐くことも出来ず、ほぼ一日地獄のように
（大袈裟ですがw）動くことも電話に出ることも出来ず、苦しんでおりました。
人は神様が死んでいいと言うまで死んではいけないのだとあらためて実感しました。
昨夜のスレ立ては、その苦しみからようやく立ち直って初めてした「仕事」でした。

今日夕方、両親と共に職場に面談に行ってきます。
そのせいか先ほどから頭がガンガンと痛み、背中のだるさとも闘っています。
もしかしたら面談してもらえるのは両親だけかもしれませんが、
平日に自分の運転で職場まで足を運べるのか、そのテストの意味も兼ねて
行ってこようと思います。それこそ、ダメモトで。
どんな結果が出たとしても、とにかく前向きに、無事に帰ってきます。
居座りすぎてそろそろウザくなってきたと思いますが、また報告させて下さい。
以上、「やよし」こと、前スレ844でした。

8 ：やよし：2006/07/03(月) 12:32:32 ID:kyvExEV9

連投すみません。
>>5さん、私も今月どうなるかわかりません。でもとりあえず生きてみませんか？
生きていくのは今の>>5さんにはとてもつらいことなのかもしれませんが、
死ぬのはもっとつらいです。痛いです。苦しいです。怖いです。悲しいです。
決して楽になんてなりません･･･。
私の声なんて所詮単なる余計なお節介かもしれませんが、昨日の愚かな行為で
それをあらためて実感したので、お心の隅に留めておいて頂けると幸いです。

9 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 20:29:20 ID:W02tFc42

やよしさんは何歳ですか？どんな仕事をなされてたの？
失礼じゃなかったら教えて下さい…

10 ：　：2006/07/03(月) 21:47:05 ID:ymLmheDk

ここにいる人たちって薬飲みながらの復帰ですか？
減薬したの？きつくない？

11 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 21:49:51 ID:/rAKXN1i

薬飲みながらになると思いますよ。
減薬どころか増えるかもしれない。部署変わるだろうし・・

12 ：　：2006/07/03(月) 22:07:18 ID:ymLmheDk

そっか・・・・
復帰のタイミングとしては
１）病状がおちついたから
２）休職期間を使い切り、会社から促されたから
のどちらかだと思いますが、２）でまだ病状がかんばしくない場合、
復職して以前より悪くなる可能性もありますよね。
できれば１）の状態で復職するのがいいと思いますが、いつまでに治るとか
はっきりしたことは言えないので難しいですよね・・・
リハビリ復職プログラムが組まれていない場合、民間の病院でやっている
社会復帰のプログラムに出たりされてますか？

13 ：やよし：2006/07/04(火) 00:04:47 ID:ldMppjN5

>>9さん
いつも自分語りですみません。現在、私はある私立教育機関の事務職員で、
今年40歳になったところです。かつては公立学校の教員をしていましたが、
不登校児や学習障害の生徒にうまく対応できない未熟な自分に挫折して
8年ほど前に退職し、その後派遣職員などを転々として今の職場には5年前に
ようやく就くことが出来ました。
おそらくこれが最後の「専任職員（正社員）」の場だと思います。
就職できた時は夢みたいで、「今度こそもう絶対に向こうから辞めろと
言われるまで、どんなにつらいことがあってもこちらから辞めると言うのは
やめよう」と自分自身に誓いました。
それも、今思えば自分で自分を縛り付けている原因なのかもしれませんが･･･。
自分で「学級王国」を作り上げ、ある程度自分の思う通りにクラス経営が
出来ていた社会人最初の10年間と、縦割り社会で自分の計画に沿ってある程度
仕事を進めても、直前に上からの圧力で潰されることの多い現在のギャップに
まだ耐えられない、所詮は単なる「甘ちゃん」なのだと思います。
現実はキツいなあ～w

14 ：やよし：2006/07/04(火) 00:31:57 ID:KezKWs3o

今日夕方上司（課長・部長の二人）と両親との面談が行われ、その後構内の
別の場で待機していた私と上司二人の三者面談がありました。
自宅に帰ってから母と確認したところ、先に行われた両親との面談での内容と
私が聞いた話では微妙にニュアンスが違うことがわかりました。
（もしかしたら、単に受け取り方の違いかもしれませが･･･）
が、今回の「復職願」は受理してもらえないということだけは一致しました。
それは取りも直さず、私自身の病状が上司の目で見ても治ったとは思えないことと、
主治医の診断書が「復帰可能と「思われる」」という微妙な表現だったこと、
そして何よりも今度こそ無理を通して復帰し、また悪化して退職した場合に
周囲に与える悪影響が非常に心配されるということです。
上司の言い分も理性的にはよく理解できます。もし私が逆の立場だとしても
やはり同じことを懸念したでしょう･･･。
契約職員やアルバイトの方など、私よりももっと優れた能力をお持ちなのに
身分が保証されていない方々のことを思うと、今も休んでいることに胸が痛みます。
（課長曰く、そんなことを考えること自体が余計なことだというのですが）

15 ：やよし：2006/07/04(火) 00:33:10 ID:KezKWs3o

いつも長文連投ですみません。
結論としては、もう一度主治医と話を詰めること、そして「思われる」という
表現の診断書は受け取れないのでもっと具体的な診断書を提示すること、
そしてやはり定刻通り専任職員としての仕事に少しでも不安があるのならば
その旨の診断書と「休職願」の延長を提出することという宿題を出されました。
（復職のためのリハビリプログラムは一切ありません）
休職が延長できるかもと示唆されたのはこれが初めてですし（前にもお話しした
通り、今回は戻るか辞めるかの二者択一だと思っていましたし、上司も前回の
休職延長の時点でそう説明したことは認めました）、それはもっと上部の
法人機関会議で客観的に判断されるものなので、部長も課長もダメモトで
提案してくれたのかもしれません。彼らには決める権限はないのです。
（つまり、やはり法人から「辞めてくれ」と言われる可能性もあるのです）

自分の中ではまた大きく動揺しています。>>12さんのおっしゃる通り、
自分でも「治ったのか治ってないのか、また再発する危険はないのか」は
決して100％はわからないものですし、また復職したとしても薬を飲み続けながらの
復帰になることは明らかで、それは組織にとってはあまりありがたいものでは
ないのです。かと言ってこのまま自宅療養していても何がよくなるわけでもなく。
とりあえず、今日まで1か月半休館していた（おいおい）市立図書館が明日から
再開館されるようなので、外出プログラムをゆっくり立ててみようと考えています。
結局煮えきれない、でもとりあえず首の皮一枚でつながった面談ではありました。

色々とご心配をおかけしました。今のところ、こんな感じです。

16 ：11：2006/07/04(火) 08:10:41 ID:ignoJ4RU

>>12
復職プログラムは一応組まれてるらしいのです。
でも私としてはどうなるんだか・・・解雇の理由作りかもしれませんし。
休職前の面談で「今年いっぱいで復職できない場合は解雇する」
と、面と向かって言い放たれましたからねｗ
休職期間が延びればそれだけ復帰が難しくなるだろう事は、
この数週間の自分の生活状況で予想つきますから物理的な期限を設けられたほうが
逆にいいかもしれませんね。
うつは完治しない病気だろうと思います。
「終戦」ではなく「休戦状態」なんだろうと思いますよ、一生ものですよ。

17 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 11:35:09 ID:dPZE4kny

仕事きつい。
友達の女がフリーターでフラフラしてるの見てるとむかつく。
女は楽だよな、どうせ専業主婦になるだろうし

18 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 12:34:18 ID:zQrv8tOP

世の中いろんな人が居るものだな．．．．
自分なんて甘いほうかな．．．．

19 ：やよし：2006/07/04(火) 13:43:38 ID:iVMQqiLk

>>17さん
あなたの仕事がきつくて心が疲れているのは書き込みからお察ししますが、
専業主婦はそれはそれで大変みたいですよ。
（３人の子持ちの友人の様子を見ていると、一時の休む間もないようです）

どのようにおつらいのですか？
ここを覗いていらっしゃるということは、何か病気の兆候があるのでしょうか？
いらぬお節介でしたら申し訳ありません。

20 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 20:55:30 ID:l0n7pfMM

>>14-15
復帰をめざすなら、そんな時間に長文連投の書き込みで
ＰＣの光を目にしているのはどうかと思うよ。
眠れなくても、睡眠障害を助長するようなことはやめて
生活リズムをととのえた方がいいよ。

21 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 21:05:01 ID:IiojaSc/

>>20
よくわからんが要するに長い文章を読めませんってことか。

22 ：やよし：2006/07/04(火) 21:21:06 ID:TwW1FeBQ

>>20さん
ご助言ありがとうございます。以後、気をつけます（長文連投にも）。
昨日はさすがに眠れませんでした･･･やはり、復職には早すぎるのかもしれません。

23 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 21:44:13 ID:c19/CjlI

「夜更かしはいかん。さっさと寝ろ」って意味だべ？

24 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 21:58:39 ID:jViTt17l

コテハン叩くの辞めよう、争いは辞めよう。

25 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 22:18:06 ID:jViTt17l

他人に精神病持ちって事を言ったらおしまいだね…。

26 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 23:02:25 ID:ignoJ4RU

他人どころか別々に暮らしてる親兄弟にも言えねえべ

27 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 23:03:20 ID:ExwLkM26

22です。
コテハンは諍いの元になりそうなので、やめることにしました。
（自分のここ数日の書き込みが異常だったせいもあるとは思いますが）
調子に乗りすぎ、どうもお騒がせしました。おやすみなさい。

28 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 08:30:32 ID:sfUjUMzn

>>26
会社で働いてる人に知られたらおしまい。

29 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 12:12:18 ID:z6eNh0Wo

俺は隠すのいやだから近所のみなさんに伝えたが。
ご理解ご協力をいただき大変助かっている。

30 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 14:54:38 ID:2aBuWpBP

近所のみなさん、って、あかの他人でしょう？
わざわざ言う事ないでしょう。
ComingOutする場所間違えてない？

31 ：29：2006/07/05(水) 15:44:20 ID:z6eNh0Wo

アパートなもんでね、ご理解ご協力いただいてお子様が暇な時は相手を
させていただいており、運動不足に悩まされる事なく大変助かっております。
カミングアウトにも人それぞれあるのだよ。奥様達には大変喜ばれており、ご近所との親睦を深めながら回復しております。
もう半年になるけどぼちぼち仕事始めます。

32 ：26：2006/07/05(水) 16:50:42 ID:rQOokbUZ

周辺が若いとカミングアウトもありなんだけど
オレんとこの団地はどういうわけか老人が多いもんで
うっかり言うとキチガイ認定されちまうので出来ませんねｗ
「脱サラで個人営業」ってことにしているｗ
詳しいこと聞かれると”守秘義務”を盾にしてごまかす。

33 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 00:25:43 ID:tuR4Ksh8

ここは「休職から仕事へ復帰しようとしている人」のスレでなく
誰にカミングアウトするかを報告・自慢するスレになってしまいましたね。
安らぐ（相談できる）場所が失われてしまいました。

34 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 07:17:39 ID:lTMRthrz

んなこたねーだろ。
ちょっとなんかあるとすぐこれだ

35 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 08:15:43 ID:TgqgycSP

まあ、追い込まれてる人たちのスレだから
針が極端にふれ気味だわな

36 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 08:45:19 ID:v+D03pFk

少なくとも>>34のような言葉遣いのカキコは、前スレにはなかった。
ここは他の２ちゃん板とは違う。板の注意事項をよく読んでほしい。

37 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 23:02:26 ID:MPdTYX8a

２年間休職後にリハビリ勤務半年を経て、現在復職２ヶ月です。

休職中は「希望が持てない」「展望も無い」「もうあんな苦しみは死んでも嫌だ、だから職場には戻らない」「死ぬよりぷー太郎で生きてた方がましだ。」
そんなことを考えるものです。

でも、病状が回復すれば考えが変わってくるよ。
諦めずに治療してください。

38 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 23:18:14 ID:axHA/UMv

>>36
言葉遣い以前にそういう行動もね。内容の方がむしろ大事。

39 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 02:21:09 ID:hnRcNn6l

>>37
私は先月解雇でしばらくは働けそうに無い…
スレチでごめんなさい。
社会復帰なんて出来そうに無い。これからどうすればいいの。
という焦りと不安でここを読ませてもらいました。
私は休養が一番な時期なんですよね。
37サンの言葉に勇気でました。
そしてここの皆さんが頑張ろうとしている姿にも励まされました。
どうか無理せず。でも良い道が拓けることをお祈りしています。

40 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 02:29:31 ID:exck5JjJ

私は来週月曜から復職だよ。薬は一回減薬したら悪化したからまた増やしてもらうつもり。復職が近づくにつれて不安感が増してくる。大丈夫かな私…

41 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 06:21:36 ID:k8fitBd5

復職してもそろそろひとつきだが
きょう、とつぜん休んでしまいそうだ。
辞表出すべきかなやむ

42 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 08:56:39 ID:uVEZdnNO

>>41
貯金ありますか…？

43 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 21:46:54 ID:bGvXpqDj

>>40
大丈夫。
「開き直れ」これ自分の主治医の言葉。
薬は働きながら、ゆっくり減らしていけばいいさ。

44 ：復職２ヶ月：2006/07/07(金) 22:35:47 ID:mmPzq6i0

自分の意思や気持ちをコントロールできないのが辛かった。
どう前向きに考えようとしても吐き気がしそうだった。
肩が異常に凝って、気持ちが悪くなった。
家族は「仕事して給料を持って来い」と言ってる様で、負担以外の何者でもなくなっていた。
妻の顔など見たくもなかった。
職場の人間はみんな敵に見えた。
世間の人間は、攻撃的な人間に感じられた。
安心できる場がどこにも無かった。

・・・ただただ自分が情けなかった。

休職中はそんなものでした。
今は正直言うと辛いし思うように働けないけれど、あの時に比べれば辛くても余程ましです。

45 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 22:44:48 ID:NyAX1Baq

復帰が怖い・・
前みたいな鬱の状況・状態にまたなるんじゃないかという不安
うまくやっていけるのかという不安
職場からの電話で、追い込みを掛けられるようで
自分が甘えてるように感じ、自分への罰として自傷行為に走るこの精神状況
現在の躁鬱、自傷行為をする精神状況が良くなるのかという不安。
再発するんじゃないかという不安。

不安だらけ・・・
それに小中高といじめられていたこともあって慢性の抑うつなんじゃ・・・？と
最近思い始めた。どこからどこまでが自分かも分からない・・・。どうなったら完治なの？？
最近になって薬の副作用か、解離・離人感まで出てきた。

極めつけは発達障害。
ADHDやアダルトチルドレンの傾向が強い上、こだわりが強い。頑固。

はぁ・・・不安過ぎて押しつぶされそう。復帰できるのかなぁ。

46 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 22:54:52 ID:fzmIDO7E

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　　　　彡[]＼Ⅱ 　彡 § 今夜は七夕です
　　　　ﾐヽ彡☆. / ﾐ／彡　　　おりひめとひこぼしが出会えますように
　　　　彡ヽⅡ　彡[]　　　　みなさんの願いが天の川に届きますように　　
　　　ﾐ☆　　彡.／　.彡　　　そして少しでも幸せになれますように----　　　　　　　　　
　　　　ﾐ＼Ⅱﾐ彡[]
　　　　　　Ⅱ　　　　　　　　　　　　　　　　　　.∧∧ ∧ ∧
　　　　　　Ⅱ　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ﾟｰﾟ*)(ﾟДﾟ,,)
　　　　　　Ⅱ　　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　 V　　）
　　　　　　Ⅱ　　　　　　　　　　　　　　　　　　(,,,,(,,,,(つ⊂ﾉ

47 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 23:48:54 ID:nlX7+f/3

二週間休職して来週から仕事復帰することに。
ただ休職しなきゃならなくなった原因が、職場にあったから、行くのが少し怖い。安定剤は欠かせない。
些細なことで悪化して、起き上がれなくなるし。
何事もないことを祈るしかない。休職前と病状に変わりはないんだもん。

48 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 20:35:29 ID:OFZhO0Xp

前スレ961の「ヘタレ」です。

みなさんに復職直前の不安な気持ちを
後押しして頂いて、出勤した者です。

もうダメです。

やっと仕事できる状態になったのに
すぐに身体に警告信号が出て来て
薬でなんとか抑えたけど
収まりきらず、自分の低スペックに
情けなく、周囲の方々に申し訳ない。
これ以上迷惑をかける前に
消えることを決めた。

今の自分のレベルが世間に通用しない
可能性が高く再就職は不可能、どんな
醜くい状態でも
クビって言われるまで出勤する覚悟を
決めていたのに。

幼い頃は、まさかこんな人生を歩むとは
思っていなかった。

でも、病気になってあらためて
こんなにもたくさんの人に支えて
もらっていた事に気づいてよかった。
だれも恨まなくて済むから。

49 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 20:37:59 ID:OFZhO0Xp

「生まれたら誰でもいつかは死ぬ」
って上っ面じゃなくて
もうすぐわかりそうだ。

今までの年齢を振り返ると
結構ながく生きたのかなって
自分に言い聞かせてみる。

親も産んでくれた時はこんな人間に
なるとは、まったく思ってなかっただろう。申し訳ない。

来世とか死後の世界とかは
ずいぶん前から信じなくなった。

ただ地球上の生物がひとつ消えるだけ。
ただ、それだけのことなんだ。

でも、どこのだれかもわからない
こんなおれに
いっぱいはげましてくれたこの板の
みなさんにはどうしても伝えて置きたかったんです。

本当に「ありがとう」

50 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 20:58:46 ID:3LkoCzs3

>>48
とにかく、この土日はゆっくり休め。
そして、月曜日に辛くて出勤できそうになかったら、病院へ行け。
分かっているだろう、「死にたい」と思うのも症状の一つだよ。
もう一度、休職したっていいじゃないか。
あせらず、あきらめず、病気を治そうよ。

51 ：復職２ヶ月：2006/07/08(土) 22:16:48 ID:bKOM/7Dl

>>45
オレだって復職が怖かったよ。何度「やめます。」ってのどまで出かかった。
でも、家族がいるし、心配してくれている上司がいる。
今引き下がったら、家族の期待を裏切るし、上司の信用も傷つける。
「やるしかない」「だめでも元に戻るだけ」
ふらふら歩いて職場へ向かいました。
２ヶ月は決して平坦な道のりではなかったが、何とか乗り越えてこれた。
続けられたことだけが、自信につながった。
今は何とか続けられそうな気がしています。

まだ、無理だと思ったらもう少し休むことです。
でも自分では判断できないかもね。自分では怖いから逃げる選択肢しか用意できない。
主治医の判断が客観的だと思います。
もう一人重要なのは直接の上司です。病状と回復のプロセスを理解しておいてもらう必要があります。

上司と医師が面談して復帰のプロセスを確実なものにする必要がある。

52 ：復職２ヶ月：2006/07/08(土) 22:27:34 ID:bKOM/7Dl

恐怖心を克服するのにやったこと。

自分変えをしようとする。（簡単に変われるわけがないから、変える努力をする。）
心配なことは可能な限り、対応策をこうじる。（簡単にできることがけっこうある。）
想定できるトラブルに対して、３つ以上の選択肢を用意（これがダメでもこれがある）
笑顔を心がける。（うっとうしい顔で失敗すると笑顔の失敗より相手を失望させる）
周囲の人に感謝する。（口には出さなくても心から感謝する）「甘えてるんだよな」を防止できます。

53 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 23:29:21 ID:KbfukoYG

とにかく、休め！ひきこもって体を休めろ！
“罪悪感”は必要ない！
治った後の生活を思い描いて“気楽に”ひきこもれ！
俺たちが社会復帰してみろ！社会が変わるぞ！
苦しみを知っているからな。
治ったら○○をしてやる！って思いながら楽しくひきこもれ！
だから今はひきこもってひたすら英気を蓄えろ！
がんばれとは決して言わない。
言わなくてもみんながんばってるもんな。

54 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 23:55:47 ID:xtV199rw

仕事できないメンへラーは、辞めてくれない？
ただでさえ人手不足なのに、俺は病人でございって必要以上にアピールして、
平然とした顔で診断書持ってくる。
ノルマや仕事を抱えて苦しむのは現場の人間なんだから、辞めて欲しい。
あれこれ病名言って「病気で苦しい、仕事は嫌だけど家族がいるから」って
言い訳ばっかりして。
病気でない人間は苦しんでないってか？ふざけんなよ。
こっちも生活があるんだよ、何で病気持ちのせいでこっちが苦しい思いを
せにゃならんのよ？
休職なんてせずに、辞めてよホント。
病気してない人たちより自分が苦しいなんて自己憐憫ごっこはやめてよね。

55 ：復職２ヶ月：2006/07/09(日) 00:08:28 ID:kcL5feg4

発症・休職（退職）・復職　大雑把に３つの期間があるかな

休職するのにも大きな決断（たいていは決断ではなく・・成り行きかも）
この期間は、ひたすら休養すればいい期間と復帰への準備期間がある。
ほとんどの人は休養・回復の方ばかり問題にするが、一番重要なのは復帰への準備です。

復職が困難になる一番の原因は、休養・回復だけをしてきて、復帰の準備がなおざりにされているから。
昨日までベットに寝かせられていた人にいきなりマラソン大会に参加させるようなものです。

リハビリ勤務では職場に来るだけの段階から、復帰後と同等に条件まで時間をかけてなれることが大事です。

56 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:13:11 ID:kcL5feg4

リアルの世界でもメンヘラーはいじめの格好の対象になる。
ネットでも同じか。

この板はまじめな書き込みが多いんだよ。

57 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:23:47 ID:mRzGLWhm

復職していきなり責任ある仕事を振られたので
｢こなせる自信がありません｣
と上司に伝えて調整して貰った。
んな事をしつつ、笑顔で雑談したり、飲み会に参加したりしてる自分は、仮病を使った卑怯者にしか見えないんだろうな。
メンヘラの先輩がやっぱり責任ある仕事を振られた時、静かに涙を流してた。
泣いてる先輩には申し訳ないけど、人前で感情が出せる先輩が羨ましかった。

58 ：復職２ヶ月：2006/07/09(日) 00:34:53 ID:kcL5feg4

>>54のようなことを考えてる人が職場にいるのも事実です。
実際、足手まといは事実ですから、

このような非難にさらされないようにするには、
日々少しずつ回復する。少しでも周囲の役に立とうとする。
回復して、職場の仲間のために戦力として復帰する意思を強く持つ。

周囲へのお返しは、元気になって再び戦力復帰して役立つこと。

59 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 00:37:37 ID:pZz0KEtV

>>54
>病気してない人たちより自分が苦しいなんて自己憐憫ごっこはやめてよね。

病気している人より自分が苦しいなんて自己憐憫ごっこはやめてよね。

60 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 01:01:17 ID:AT7ATsPW

モラハラで鬱になって退職したが、連休明けから再就職することに
なりました。
でも、不安発作で呼吸困難に。
だれか助けて。。。

61 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 02:22:16 ID:mRzGLWhm

>>54
確かにおっしゃる通りだと思います。
でも、お金がないと家族が生きて行けないんです。
もう少しだけ働かせて下さい。
なるべく目障りにならないようにしますから。

62 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 15:47:54 ID:zbofL2O8

何時も出てくる｢メンヘラ叩き｣なんか
相手になさんな････。

63 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 21:41:56 ID:SkeQbKDH

>>54
辞めましたが、何か？

64 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 21:50:17 ID:2H9JfItk

会社の周りに鬱病などを告白すると駄目だ…もう相手にされない…

65 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 22:02:29 ID:gJftEIbB

>>64
マルチ乙！

66 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 01:15:18 ID:We/Wajor

>63
辞めたんならスレ違い

67 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 01:18:22 ID:i1HdTfa6

｢空残による国益損失額が年間３兆円｣＋｢過労死過労自殺者防止｣っつーことで
国が動き始めてる

今通勤中の就職先が労働基準法に違反してたら念のため｢労働基準監督署｣に相談しといたほーがイイよ

適切なアドバイスくれるから

労働基準監督署(全国点在)
⇒｢労働基準法｣｢男女均等雇用法｣違反など労働相談に関する国家機関。
(｢労働基準法｣、｢男女均等雇用法｣ともに戦後｢雇用される側｣のために制定された法律)

上記に違反している企業が存在している場合、
☆｢匿名希望｣を記入のうえ明確な｢違反内容｣、｢企業名｣を記し｢手紙｣として地方｢労働基準監督署｣に郵送。もしくは
☆｢労働基準法監督署｣窓口にて相談。

68 ：　　：2006/07/10(月) 02:16:36 ID:zltaiBmT

いきなり復職は無理でしょ。
リハビリ出勤制度がない人はどうしてますか？

69 ：がばがば：2006/07/10(月) 02:37:55 ID:2en8IX+1

失恋鬱になって休職。今度はスピードセックスするぞ！
ガンバガンバp(^^)q

70 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 03:05:18 ID:vCtQXkvY

退職した会社から良くなったら来ないか？と声を掛けられて悩んでいます。
その仕事は好きですので復帰しても恐らく平気とは思うのですが、人間関係が不安です。
休職（今は無職ですが）したのも人間関係が主な原因…とも言い切れませんが…
相性の悪い人間はいるものの復帰したらそれ以外の方にも白い目で見られるのでは？等と考えてしまいます。

復帰したみなさんはどうでしたか？

71 ：63：2006/07/10(月) 06:47:53 ID:arcmagpv

が、↑のように復帰した。
駄目で二日で辞めた。お勧めはしない。

72 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 09:09:52 ID:8onu75zq

今日から会社に行ってみる
命までは取られないだろう、と開き直りつつ・・・

73 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 10:38:59 ID:nD4/0b1J

>>72
しばらくは変に愛想振りまいたりしない方がいいよ。
むしろ少し調子がよくても、具合悪いように装っておくといいかと。
その方が周りの人に反感かわなくて済むし、自分も楽だと思うから。

私はリハビリ出勤二ヵ月くらい経つけど、会社まともに行けてないから、辞めてパートでもしようかな、とか考えてる。
上司が理解あるだけに、迷惑かけてると思うと申し訳なくて…。

しかも欝でも復帰して頑張ってた人が辞めるみたいで、その人を心の支えに頑張ってきたのに、なんか自身なくなっちゃった…。

74 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 10:49:48 ID:nD4/0b1J

ごめん書かせて。
>>54
それは会社の問題。
休む人がメンヘラかどうかは関係ない。
一人抜けただけであなた個人(または職場全体)に負担がかかりすぎている、というなら、その事実を上司に話してください。

メンヘラ叩く人って、会社に問題があることには気付かないんだね。
表面にばかり目が向けられるのは仕方ないけど、自分より弱者とみなして他人を攻撃するのって、単なる弱いものいじめだから。

でもそういうときって、自分に余裕が無いときだろうから、>>54も立派なメンヘラ予備軍だと思うよ。
メンヘラの仲間入りしないように気を付けてね。

75 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 12:46:48 ID:9fUzqKYE

43　　　　　　　　　　　ありがとう。

76 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 14:15:43 ID:xgOhntAk

ここ何ヶ月かずっと鬱？統合失調症？でちゃんと働いてなかった。
最近は薬のおかげで回復してきたお。
もうちょっとだ。
毎日の様に家にいたら家族や近所からの視線がつらいから早く復帰したい…
でも新しい職場怖いお(´;ω;｀)

77 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 15:59:02 ID:2DZgz/v+

>>72
私も一度はその覚悟で出社した。
感想としては
「一思いに殺してくれー」

じわりじわーりなぶり殺しにされるほうがその何十倍も苦痛だ。

78 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 16:30:13 ID:vCtQXkvY

やはり欝で退職した会社に戻るのは難しいのでしょうか…
違う道を探そうか…

79 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 22:26:42 ID:ROG2Y6J1

>>48,49
前スレから読ませてもらってましたよ。
ぼくも薬飲みながらダマシダマシやってます。
「死にたい」なんて口癖のようになってます。

なんでも思うことがあればこの板に書き込んでください。
きっと皆さんがアドバイスや励ましのスレしてくれますから。
だから希望を持ってやってみませんか？
自分が幸せになることを第一に考えてください。
”Don't Worry Be Happy!"　なるようになるさ！

80 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 08:45:03 ID:hWRUC4hT

部長との面談を経て辞める事になりそうです…。

81 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 11:04:53 ID:29H5tf3t

>>79
どうも>>48,49です。
なんとか「死ぬ」ことはクビになってから
でも遅くないし、いつでも出来るので回避してます。
昨日も今日も続けて会社に電話して欠勤してます。
逃げているのではなく、全身が無理といっているのです。
他人から見れば逃げにしか見えないでしょうが。
もちろん病院にいったら薬増えました。
もう会社には行けそうにないので
自動的にクビになると思います。

> 自分が幸せになることを第一に考えてください。
> ”Don't Worry Be Happy!"　なるようになるさ！
とてもいい言葉ですね。復職前はそう考えてました。
復職をして今、「自分が幸せに生きること」を選ぶのなら
辞めることだと思います。

自分の年齢、現在の体調で無職になると考えると
余計に調子が悪化します。ですから考えないようにしているのですが夢にまで出できます。
睡眠薬も倍に増えたのに。もうそろそろ会社から何らかの形で連絡がありそう。
辞めたあとのことはどう考えてもお先真っ暗です。
今は「なるようになるさ」とは考えられない。
ただ今日を「生きる」事だけを考えてます。

82 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 16:40:59 ID:5OqICz9R

復帰すれば前より状況きつくなりそうだ
こりゃもう考えたほうがいいかもな

83 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 17:40:17 ID:8OnVMPfV

>>81
復職を目指していたが、会社が受け入れ拒否。
マイナス思考に向かったが、この程度の会社に自分の心身を浪費するのも馬鹿らしい。
そう思い始めたら、少しずつ落ち着いてきた。
最近、過労死の本を読んだが「死ぬために働いている訳じゃない」という言葉が重かった。
まず、生きる。それでいいんじゃないの？

84 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 17:53:58 ID:QLLKFjhx

復帰にむけて労務と産業医と上司の審査委員会があるんだけど…
医者の診断書の中に「繰り返しの可能性があるため注意」ってあったので無理かも
(´;ω;`)

これ以上何をすればいいのだろう。
委員会まで気が気でないよ。

85 ：83：2006/07/11(火) 21:58:41 ID:8OnVMPfV

その診断書じゃ難しくないかな？
俺は医師の診断書を提出したが、人事がいろいろクレームを付けて未だ休職中。
揚げ足取りや自分の価値観押しつけでうんざり。
あの対応はメンヘラをぎりぎりまで追い込む。
今度、今までに何人殺してるのか訪ねようかと思ってる。

86 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 22:25:28 ID:5OqICz9R

ほんとはメンヘラには出て行って欲しいんだよ
今日復帰許可の診断書持っていったからわかる。
なんか遠まわしにやめてほしそうな言い回しだった。
あからさまに言うと法的にヤバいんかねｗｗ
意欲が薄れていくのがわかったよ

87 ：83：2006/07/11(火) 22:44:08 ID:8OnVMPfV

復職させちゃうと、なかなか解雇できないからね。
しきりに健康面を心配していることを言っていたけど、判ります。
だてにメンヘラやってません、そういうところは敏感なんですｗ
図書館に通ってるんだけど、人事曰く
「自分ならそんな生活は物足りなく思う。それで疲労を感じてるようじゃダメ」
おまい、やってみな。飽きるぞ。仕事の方が目的ある分、まだマシ。

88 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:14:22 ID:fNqHBZjl

私の会社も前は理解無かったらしく、自分から「もういいです、辞めます」と言うように仕向けるような感じだったらしい。
どうせならギリギリまで粘ってから辞めてもいいんじゃないかなぁ。
辞めた後、会社での自分の評判がどうなろうと関係無いんだし。

会社に欝の原因が全く無い人はいないよね、きっと。
なら使えるものは使えばいいじゃん。と私は思うよ。

89 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:18:46 ID:PK8yjjGX

今月復職だったけど１日でダウン。
リハビリ出勤制度はなかったけど、いま激増しているため
今月１日から産業カウンセラーを配属。
今までは系統会社のカウンセラーさんだったんですけど。
そのカウンセラーさんのおかげで「リハビリ出勤制度」形式で復帰。
配属先を精神的に楽な所へという配慮をもらったにも関わらず、
「不安神経症」というものも発症し、２度目の休職中です。
ダメになったらすぐに切る　そういうやり方はしないという方針らしい
ので、それを信じつつ休んでます。
復帰先は同じ部署の方をおすすめする。

90 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:24:22 ID:AwSyt8Ws

、
　　　　　　　　　　／　　　 , 　　　　｀ヽ.
　　　　　　　　　/〃//,. ,ｨl/|l ﾄ､ !、、　ヽ
　　　　　　　　ｰ'´| | l |1 | !l. ｌ| ! | l.|ヽ ! !､　',
　　　　　　　　　 YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌｌ　 l
　　　　　　　　　　　! lﾊｲJ |　　´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ |　　　おじちゃんたち
　　　　　　　　　 |l |l.」ー , 　　Ｌ _,ﾊl.ｌトｌｌ. | l　　どうしてはたらかないの？
　　　　　　　　　 |l ｉｌﾄ､　ｎ　　'' 　,1ｌ|ｨ| |l l | 　　どうしてつごうのいい　いいわけ
　　　　　　　　 _　二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ　　　ばかりしてにげてるの？
　　　　　　　ｒ７´　　ｆｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´　　　ミクはまいにちがっこうでがんばってるよ
　　　　　　　Y 　　　ー个‐'t　ﾊ-､_'ゝ、
　　　　　　　ヽ．＿･ｒく￣ヽト-'丿　ヽ l
　　　　　　　 / (･_＿,)ゝi┬'´ﾊ｀　　　'`|

91 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 06:59:38 ID:RjCkEBuN

うちの会社もメンヘラ急増で、課長以上にはメンヘル研修が必須になった。
もともと休職は比較的簡単にさせてくれるんだけど、休職した人がそのまま辞めちゃうケースが多くて、復職の制度がまだまだ整ってない。
今後のために改善されるといいな。

92 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 13:27:31 ID:D5ZfwNqT

復帰宣言したら不安感がじわじわ持ち上がってきた
望まれてない場所に戻ろうとしてるんだから当然か・・・

93 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 13:45:06 ID:tkMKk9//

休職して3カ月弱。
そろそろ結論を出したいと思うようになってきた。
今は復帰したい。
でもリハビリ出勤は認められず、不安もいっぱい。
1歩を出す勇気が…。どうすればいいのだろう。

94 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 17:45:59 ID:KGtF535J

あまり体調がよくないので復帰を見送りたいと医者に言ったら、休職2ヶ月延長となったものです。

今は休職一ヵ月半。
適応障害での休職です。
カウンセラーの人とも話して、いろんな問題を解決しないと適応障害的な症状は回復できないし
ADHDかもしれない、人格障害の可能性大とのことです。
実際、医師的には人格障害と思ってるらしい（診断書を見るとそう書いてた）

リハビリ出勤とかある職場なら良いけど、そういう話は聞いたことも無く不安いっぱい。
特に昼間が辛い現状なので、復帰はなかなか難しい・・・。
夕方になると元気になる辺り、鬱か昼夜逆転っぽい。。。

95 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 17:59:37 ID:2tyoD5Li

>>91
辞めちゃうのではなく、辞めさせられるのが殆どと思われる。
また、水を差すようで申し訳ないが、研修だけはどうかと思う。
対外向けにうちはメンヘル対策やってますよぉ、で終わるケースが考えられる。

>>92,93
復職したい気持ちならば、思い切って行ってみる。案外、平気だったりする。
ただ、焦りから復職したいと思っているなら、もう一度考えた方が良いかもしれない。
どの程度、会社・上司の理解が得られるかが復職の大きな鍵になる。
俺は失敗し、再休職中。まぁ、復職100&フル回転を期待するような会社ではあるが。
このまま休職期間終了で退職に追い込まれそうな雰囲気。

96 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 18:30:32 ID:+6agUp1t

もう一度やってみようという気持ちじゃなくて、
辞めさせられるかもしれないという恐怖心から復職を考えてるんだけど長持ちしないだろうなあ

97 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 21:24:07 ID:tkMKk9//

>>95
ありがとう。
今の自分は確かに焦っている。しかし、思い切りが足りなくて踏み出せない部分もある。
>>95が経験を聞かせてくれて感謝。

98 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 21:25:56 ID:tkMKk9//

>>95
ありがとう。
>>93の自分は確かに焦っている。しかし、思い切りが足りなくて踏み出せない部分もある。
>>95が自分の経験を教えてくれて感謝。

99 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 21:28:08 ID:tkMKk9//

連投スマソ...orz...

100 ：95：2006/07/12(水) 22:41:26 ID:2tyoD5Li

>>97
焦りから復職すると最初から全力疾走しようとして、再発がこわい。
復職可能かどうか、冷静に評価してもらうのが望ましい。
理解ある会社なら、産業医・上司がちゃんと判断してくれると思うし、
復職直後から無理難題は言わないだろうから、始めは慣らしだと思って、
ゆっくり進めば良い。
不安は判るが、必要以上に心配することはない！
軌道に乗るまで無理は絶対するな。

101 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 23:19:45 ID:dEBr2zHT

>>86
会社側都合による解雇になる恐れがあるから、
人事部署はなんとしても「自己都合による退職」の方向に持ってきたがりますよ。

102 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 23:44:55 ID:tkMKk9//

>>100
２ｃｈでこんなに親切にされたの初めてで涙が出てきた。
自分の状況をしっかり見て、焦らず、かといって心配しすぎる事無くゆっくりやっていきます。
本当にありがとう。

103 ：91：2006/07/13(木) 00:10:49 ID:oT3SR+bI

>>95
休職してるうちに、復職するのがバカバカしくなるような会社だって事に気付くっていうのかな。
休職しようが退職しようが、社員に興味がないんですわ、うちの会社。完全に使い捨てとしか思ってなくて。
そのくせ外面はいいから、休職する事にはいたって寛容。
だから、休職制度使う事に罪悪感は感じない。使わなきゃ損って感じ。

メンヘラ研修も、おっしゃるとーり、多分ポーズ。
でも、会社の上層部はともかく、研修に出る人には多少の良心はあるだろうから、そこに期待したいな、と甘い期待を抱いてます。

104 ：89：2006/07/13(木) 00:48:00 ID:s2JetSs1

早く復帰しないと！って焦って復帰すると逆に悪化する。
もう大丈夫だと言い聞かせてみた所で余計に不安が
増大した。
今鬱は現代病といわれている中、まだまだ理解不足な所が
多々。
会社によってみんなの焦りや不安も違うだろうけど
焦って復帰すれば逆戻り。
悪化する場合もある。
１日もたなかった自分も弱すぎるかもしれないけど
復帰する際には、もう一度「焦り」で復帰しようと
してないか考えた方が絶対にいいと思う。

105 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 08:19:37 ID:TnENtsWY

焦りもする。
生活かかってるし。
そんなわしは二度目のリハビリ挑戦。
今度こそ…

106 ：95：2006/07/13(木) 08:59:43 ID:H8Srhht1

>>103
冷静になってくると、今の会社で続けることが本当に自分にプラスなのか見えてくる。
本当は辞めたいが、今のご時世ではそう簡単に転職できないのも確か。
また、転職先でゼロから人間関係を構築するのも相応の労力が必要だろう。
総合的にみてどちらがプラスマイナス大きいかは判らない。
しかし、あまりマイナス面をみていても、先には進めない。
感情的にならず、冷静な判断で一歩を踏み出せば、それは自分で決めたたこととして
ある程度割り切りがつくんじゃないか？

因みにうちの会社も使い捨てだ。メンヘラで復職できた奴はいないと思われる。

ほんの少しの理解があれば、救われる人は多いのではないか？
研修の成果が少しずつでも効果が出てくることを期待する。何もしないよりはマシな筈。

107 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 12:08:58 ID:QbSpMj2F

復帰始めに職業訓練受けようとおもったが
普通に落とされたorz
どうしましょ

108 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 15:39:16 ID:ZsZt3EiS

来月復職だってのに
転職することばっかり考えてるんだよな
もう自分の思考がまとまらんよ

109 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 19:50:33 ID:jQeyVvl9

せっかく面接受かって仕事も始まったばかりなのに辞めたくて仕方がない。
自分ダメ人間…

110 ：フクショッカー：2006/07/14(金) 03:57:23 ID:MwJdnUmn

最近うちの産業医が信頼できない。
精神医学を知らないのは仕方ないけど、
責任逃れの意図さえ見え隠れし始める。

所詮は雇われ、独立性なんて無い？

111 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 14:47:26 ID:yolnjvBf

これって自分で決めるの？
先生がOKを出すの？

112 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 14:53:02 ID:Ulaq//CU

四月に私の係の係長が変わったらしいんですけど、一度も話したことがありません。
辞めるつもりで休職していたのでそれでも構わないと思っていました。
復職前に挨拶くらいしておくべきかと思うのですが、なんと言って電話かければいいのか言葉が浮かびません。
どういう理由を付けて係長に電話をかけるのがいいのでしょうか？知恵を貸してください。

113 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 15:12:49 ID:COyot+0Q

http://www.geocities.jp/zun_hige/yame2/yameyame.html

114 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 16:14:32 ID:kH5ndfb2

>>108
私も同じ、もう転職先さがしてる来週面接だ！がんばるぞ。
今の会社に未練はないし会社も私を戦力として考えてないと思う

115 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 19:18:47 ID:03Jd2WeB

>>112
メールで簡単に説明しておいて、それから電話っていうのはどうだろう？
電話で全部を伝えようとすると、かえって混乱するおそれがある。

116 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 20:22:31 ID:Ulaq//CU

>>115
そうですね。前もってメールで連絡入れておいた方が混乱は避けられますね。
係長が体育会系の人らしいので既に嫌われてしまっていることは容易に想像できるのですが、
突然連絡入れてもまともに取り合ってくれるかそれだけが心配です・・・。

117 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 21:19:34 ID:03Jd2WeB

>>116
取り合わないようなら、それだけの器の人間だってこと。
なぁんにも気にする必要はない。
人事と数回面談したが、メンタル面の理解はない人間だった。
その時は色々な思いが交錯したが、こんな人間のために悩む時間は無駄と考えたら
少し余裕が出てきた。心の中では「小さい奴！」と叫んでいたｗ

118 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 21:28:13 ID:xHCmz8xT

自然淘汰

消えろ

弱者

119 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 02:36:58 ID:63MquP3U

>>118
じゃあオマエが消してくれ。
いつでもいいぞ。

120 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 13:51:13 ID:hTrExcad

スルーしなさいな。
独り言(自分のこと)かもしれないしｗ

121 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 19:14:31 ID:hor5p+BN

ダメ～、このクソ暑さいったい何よ！
思わず、自分がうつだということ忘れそう・・・。

122 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 22:32:30 ID:QsZNJgBc

あたしゃ今朝の分の薬飲むの忘れてたよｗ

123 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 08:54:40 ID:Py84TdjA

>>112
４月に変わったなら、４月に電話ででもいいからアポだけでも取っておくべきでした。
今からでも遅くない、言い訳はいらないからアポした方がいいです。

管理職は、部下がどう見ているか気にしている。
・上司として認めているか。
・上司として頼りにしてくれているか。
連絡はこの意思表示です。
何の連絡も無い場合は、「無視している」逆に遠慮されて遠ざけられます。
上司なんてのは、基本的に部下からアプローチするのが当然と思っています。
「迷惑かけているのに無礼なヤツ」「そんな連絡もできないのか」で片付けられないように。

124 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 11:42:29 ID:etJIdefK

>>112　>>123
会社にもよると思いますが、休職中に上司が変わったとしても、休職していたわけですから、
それを知らなくても責められないし、ましてや休職中の身でこちらから気を遣って連絡する
必要はないと思います。
本来は、前任の係長から新任の係長への引継ぎの際に、休職している方の情報も伝わる
はずです。
定期的に連絡（１ヶ月とか）することになっているのであれば、その際に普通に前任に対する
連絡と同じようにしてみればよいし、特に連絡を求められていなければ、わざわざこちらから
連絡する必要はないと思います。
すみません。こればっかりは会社・職場の文化によるところが大きいです。

125 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 12:50:44 ID:Py84TdjA

124さんの意見は　休職者の立場からすれば、当然のことです。
相手の上司がそのように考えてくれているケースの方が少ないのではないかな。
というのが私の実感です。

復職する際に上司から言われた言葉
「４月に異動があったのは分かっているはずです。」
「あなたに本気で復職の意思と復職可能な状態であったら、自分から連絡くらいしてくるはずだ。」
「連絡もしてこなかったのは、まだ、そこまで回復していないということだ。」
結局、それから半年復帰は延びました。
実際、それくらいの休養期間が必要でしたが

メンヘル復帰の場合は人と同じことができるか、周囲の人と同じように判断できるか
連絡は「同じように」というチェックになっていました。

126 ：57：2006/07/17(月) 12:36:56 ID:M4dYn05k

泣いた先輩の仕事が自分に回って来た。
そりゃ飲み会普通に行けてりゃ、仮病とも思われるわな。
でも、いかにも「病です」って態度はどーしてもとれなくて、トイレで吐きながらでも、薬と栄養ドリンク飲みながらでも、平気な振りをしてしまう。
その結果がまた残業地獄。
自業自得か。

127 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 10:56:16 ID:+0Jo0tDg

鬱で休職中ですが、勤務先から「復帰するときは完璧に仕事ができることが条件」といわれてしまいました。
そのため休職中ですが、いろいろな本を読んだり、知識つけたり、休めません。

今月いっぱいは休む予定ですが、休めていない状態で復職することが不安です。
復職後はみなさん、どんな仕事しましたか？

128 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 11:13:49 ID:bW9t2qM4

>>127
そんな条件はほぼ無理だと思う。
休めてない状態で良くなってるの？
自分の判断は？主治医の判断は？産業医の判断は？上司等会社側の判断は？

129 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 11:34:30 ID:+LfiWrG5

明日からバイトです　　　すでに＼(^O^)／ｵﾜﾃﾙ

130 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 11:59:13 ID:pd3ypv5D

PD＋鬱でまだあんまり症状良くなってないけど、
良い条件（4～5時間勤務）でしたかった事務の仕事あったから、面接の電話してきたよ！
今からｶﾞｸﾌﾞﾙw　受かればいいなー

131 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 12:00:33 ID:pd3ypv5D

おお、IDがPDだ…何か運命を感じる…w

132 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 12:52:31 ID:E2Y7f96q

>>127
鬱じゃなくたって、「完璧に仕事」なんてできないだろう。
その会社おかしいよ。
遠回しに辞めてくれ、って言ってる可能性もあるけどね。

とりあえずは休め。納得できるまで休め。

復職するときは、主治医に、一筆書いてもらって持って行け。

133 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 19:31:47 ID:kXNAkUUJ

>>127
＞復帰するときは完璧に仕事ができることが条件

とは、ちと難しい条件を出してきましたねぇ。
可能ならば、リハビリ出勤とか欲しいとこですが。
逆に解釈すると、ある程度治るまでは出社するなと
いうことです。

＞今月いっぱいは休む予定ですが、休めていない状態
ここで、不安になるのは“今月いっぱい”と期限を
決めてしまっているからです。
ふつうの医者だったら、１ヶ月で復帰出来そうでなければ
さらに休職延長の為に診断書を書くのが医者の常識です。

ですから、今は来月のことは考えずにゆっくり静養される
のがいいと思います。
そして、月末に復帰について医者と相談すればいいと思います。

134 ：ぴーす：2006/07/19(水) 23:32:59 ID:ntMz5iWd

このスレ読んでるとよく1ヶ月や2ヶ月で復帰とかあるけど本当ですか？
信じられない。
自分は半年経ちましてようやくバイトから復帰のタイミングをみています。

135 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 01:16:42 ID:0BzomxTp

まあ、軽症の場合もあると思うし。

136 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 01:19:19 ID:RhD4CL1v

就職して3ヶ月
どうも仕事に慣れない、職場の人間関係になれないので、心療内科で相談したたら
「適応障害」で2週間の自宅療養の診断書を出してくれました。
でも、それがもうすぐ切れる。あさってから出勤だ・・・行きたくない

137 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 02:29:53 ID:B4b1W16d

　ﾟ　,　　　,　。　.　　　＋　　ﾟ　　　。　　。ﾟ　.　ﾟ。,　☆　*　。ﾟ.　o.ﾟ　　。　.　。
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　　　　　　　　。　　　.　　　。　　．　.ﾟo　。　*．　。　．.　☆　.　＋.　.　　.
　。　.　　．　.　　　.　　　．　　。　ﾟ。,　☆　ﾟ.　＋　。　ﾟ　,。　.　。　　,　.。
　　　　ﾟ　　。　　　ﾟ　　.　　+。　ﾟ　*　。.　,　。ﾟ　+.　。*。　ﾟ.　　　.　.　．　　.
　。　　.　　　.　。　。ﾟ.　。*　。,　´。.　　☆。。.　ﾟ。+　。　.。　　.　　｡　　　.
　　.　　　。　　ﾟ　ﾟ。　。,　.。o　☆　+　,ﾟ。　*。.　。　。　.　　　　。　　　　.
　ﾟ　.ﾟ　ﾟ　　。ﾟ　+　。.　+。　*　。ﾟ。ﾟ.,　,+　。ﾟ.　。　.　.　　　,　　　　,　　　.
ﾟ。ﾟ+ﾟ`,　o。。.ﾟ*。ﾟ　。.ﾟ　。　☆＋。。ﾟ.　°　。　.　　　,　　　　　　ﾟ　　　　ﾟ
　。,　.ﾟ。　+　☆。,ﾟ.　o。。+　。ﾟ.,　　.　ﾟ　　　,　　　。　　　　　。　　　.　　　.
　ﾟ.　ｏ　*　。ﾟ。ﾟ.。ﾟ。+ﾟ　。　。　ﾟ。ﾟ　。　　ﾟ
ﾟ`　.ﾟ　.ﾟ.　ﾟ.　.　ﾟ　　.　　ﾟ　　.　　　,　　.　　.　　　／　.　　.　　　。　　　　　　ﾟ　.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- ☆ -
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i
命を大切に。
そんなこと、
何千何万回
言われるより、
「あなたが大切だ」
誰かが
そう言ってくれたら、
それだけで
生きていける。

138 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 04:14:43 ID:z/klubmj

>127
お仲間発見。漏れも完璧に治ったら復帰していいだとさ。大きい組織の会社勤務なんじゃない？責任うんぬんでそんな無理な条件つけてきた
まあ生活費稼がないといけないから来週復帰するよ。一ヶ月休職したし
完璧に治る？無理に決まってるだろ。でも支えなきゃいけない人がいるんだよ
先生には復帰無理と言われた…だが9月末までの契約だ。乗り切るよ。ﾄｲﾚで泣くのは慣れてる

139 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 13:16:16 ID:aIfsiSo3

復帰に不安がある人はどうやってリハビリしてますか？
自力では無理そうなら、施設（NPOとか作業所）に行くのはどうですか？

140 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 18:24:49 ID:62W38j22

復職して1ヶ月
また休みだしてしまった
なんで動かないんだよー＞身体
自己嫌悪で死にそう
今日も家族にバレないように夕方から外出してる
あと30分したら帰る
帰っても辻褄合わせにワタワタするんだよな
バカみたい
つーか、バカだよな

141 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 18:48:40 ID:+TNLlU5D

自分も上司から「半年かかってもいいから100%治してから戻って来い」
と言われた。休職３週間で今日担当医師から「来月には復帰できそうに
見えるがどう？とにかく来週会った時の様子で決めましょう」て言われた
けどやっぱり不安が残るなあ。上司には「２度発症したら雇えない。」って
言われてるし。

142 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 21:26:17 ID:lwR0S2W1

>>141
やっぱり「ちゃんと治せ」といわれるのか…（´□｀|||）
おれも次の会社面談が怖いんだが、かんかいはおろか、断薬さえも全くできる気がしない。
この病については、「治ってから復帰」なんてできない気がする。

143 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 21:46:09 ID:EoLw8zw4

２年ﾋｷって最近社会復帰しました。接客業だからなにかとｷﾂｲ。人間関係めんどい。心身共に疲れる。

けど負けない。新しく友達もほしいし恋もしたい。頑張るぞ！

144 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 21:53:46 ID:N2Y1jd8K

復帰できる人はがんがってくれ！

私は今月末で丸２年仕事していないことになる。
年齢的に再就職するのも難しくなってきたが、そもそも普通の会社に再就職できるハズもなく、
障害者でも働けるような職場に限られる訳で。
さらに完治どころかまだ快方に向かっている感じはあまりなく、今、就職するのは無理
な状況で、また無駄に年齢を重ねてしまうので、結果、再就職の口をさらに狭めるという、
マイナスなスパイラルに陥ってしまう。
働きたい、とは思うが、通院とかで一日外出したら次の日は、ほぼ確実に寝込むくらい
精神が衰弱しちゃうのよ。
結果、良くて週に３～４日程度しか働けない現実。まいったね、こりゃ。

145 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 23:23:00 ID:z/klubmj

>141
完璧に治して復帰しろって言われるとプレッシャーになるよな
またいつ鬱が襲ってくるか解らないし…来週の復帰後に普通に仕事出来るか考えると苦しい
ゆっくり治したいのに出来ないから、騙し騙しに仕事をするよ。
つうかでかい企業だからか…診断書出せ出せ煩い。三回も出したよ一ヶ月休養診断書、一ヶ月たったら復帰診断書、金ないっーの！

146 ：優しい名無しさん：2006/07/20(木) 23:45:03 ID:9b9C64e7

復帰の壁は高かった。
診断書にに書いたこと。
「復帰可能」→「完治」・・・医師は次はなんて書く？
医者の診断書を何だと思ってるんだ。と怒っていました。
「完璧に治ってる」なんて診断書はこの世に存在しない。

147 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 05:58:46 ID:gIYBiY9X

皆さんの話を見ていると激不安になる。
某ソフトバンク監督だって復帰したら完全に元通りってわけじゃない。
そんなことはみんなあたりまえだと知っているのに、
なぜ精神疾病はそうならないんだろう。
完全に治ってから=復帰後は今まで以上に頑張れ！
ってことだろ？そんなこと言われたら二度と復帰したくなくなる。
暗に辞めろと言ってるのか（　´д｀）

148 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 07:16:42 ID:+VjCxjdP

ひどい会社・職場ばっかり・・・マジでこの国は終わってんな！

149 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 07:18:27 ID:LaMkyRBJ

そう、暗に辞めろと言ってるわけ。
有給も全部消化させられて、仕事から完全に排除されて
「他にもいたけどその人は迷惑かけるからってやめました」
見たいな事を毎回いわれてさ、法的に解雇できないらしいから
いろいろやられてるよｗｗ　でも居座ってやるけどさ

150 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 08:14:11 ID:t5It4epI

新しい職を見つけ社会復帰して１ヶ月半、
最近雨ばっかなのも影響してか体調が悪い。
騙し騙し行っていたけど今日初めて休みます。
このまま行けなくなったらどーしよう…。
明日は行けるかな…。

151 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 08:44:07 ID:t1sSrWAP

2週間の休職後、今日、復職予定日だったけど、朝食後、嘔吐が止まらず出社断念。
「休みます」の電話するの辛かった

152 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 10:21:21 ID:RwM436MJ

４月から、適応障害で休んでいます。
最初の頃は、毎日が涙、涙と、不安で大変でした。
　主治医からもう「少しで、復帰出来そうだね。」
と言われました。しかし、自分の中では最近、怒りの感情
で支配されています。自分を追い込んだ、同僚、上司に
復讐したいと。
　会社では、配置転換で元の職場には戻さないと
言っていますが、廊下等で会ったら殴りそうです。

153 ：来週復職：2006/07/21(金) 10:46:05 ID:eOkXht0c

>>150
今日はゆっくり休もう。休息だって必要さ

>>151
電話するの辛いのはよく判る。お疲れ様。ゆっくり休んでね

>>152
漏れも上司を恨んでる。
鬱になったのは自分のせいだって言われた。
夜22時に具合が悪くて帰ろうとしたら、罵倒したくせに。

そんなんで毎月倒れて、栄養失調だったり兆候はあったのに。
働け働けって。契約外のことさせられて、
でも漏れにしかできない仕事だから頑張ったら壊れちゃった。

定時なんてない。何で18時間とかぶっ通しで仕事しなきゃいけないんだ。
友達は学生で夏休みだというのに…遊びにいく気力もない。

154 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 20:35:58 ID:i+7mn32k

>>151
もしかして少し前に書き込みしてた方ですか？
二週間で復帰、は不可能だと思います。
私は一ヵ月の予定でもう一ヵ月延長しましたが、それでももう少し休めばよかったかな、と思っているところです。
他の方も、二ヵ月以上休む場合が多いみたいですよ、このスレや復職スレを見るかぎり。

155 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 22:29:19 ID:CVZccHlQ

「完璧に治す」＝「早く辞めてくれ」。
俺の会社は服薬しているうちは復職は無理と言ってきた。
今は休職期間終了による退職待ち状態。残り２ヶ月かぁ・・・。

156 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 23:13:45 ID:3f4j1AHP

ま、鬱で病休してる人間は会社にとっては厄介モノだろう。
そこで負けて会社を辞めるのもいいし、どうせやめるなら
いいたい事をいってしまうのもいい。会社としては鬱になった原因を
個人的な資質のせいにしたがるだろうが、そうじゃないとハッキリ言ってやっても
バチはあたらないと思う。復帰したところで皆が暖かく迎えてくれるわけはないからね。
もう覚悟決めて使いづらい厄介者になってしまえばいいと思う。

157 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 23:39:35 ID:gIYBiY9X

>>155
んな無茶な！たとえ寛解しても数か月は服薬が必要なのは常識なのに
本当に無知なのか、狙っているのか

158 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 00:11:50 ID:ZtOyqUJy

鬱で病休している人間は、会社にとって迷惑なんだろうと思う。他の人間に自分の
仕事を押し付けているわけだし、だから復職しても暖かく迎えてくれるか・・・

159 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 00:40:45 ID:8RBEYc+R

そんな事言ったら怪我もできないじゃん。
同僚なんて遊びで脚を大けがして２ヶ月くらい休んでた。

160 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 00:58:56 ID:r+Y8PbXl

鬱で4週間休養の診断書出して、実際きちんと休めたのが1週間。
その後行ったり行かなかったりを１ヶ月。
配置転換してもらって半日出勤を週3か4が精一杯
黙って見守ってくれてる職場の人達にはとても感謝してるけど、心苦しい。
今日も行けなかった。明日は行きたいなぁ

161 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 01:13:22 ID:UZRi1s8m

>158
定年まで病気一つしない人なんてそんなにいませんし、
休職についてはそんなに気にする事ではないと思いますよ。
まず鬱は病気なんだと御本人が認める事からはじめないと。

162 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 06:54:01 ID:6akdR1os

でもさ休職中は収入０だから辛いよ。
休業保証ってないのかな？

163 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 08:17:00 ID:qNDPVGVk

今月1ヶ月休職して、来月から復帰予定。
かなり楽な条件の仕事を回してもらったから、今度こそ問題起こさずに仕事したい。
大丈夫かなぁ…。

164 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 11:23:54 ID:yRgUxIfw

>>162
傷病手当金もらえるでしょ
大体、給料の6割くらいになると思うけど

165 ：欝：2006/07/22(土) 12:40:12 ID:GqJwRUBG

こんにちわ。
何度かこちらで気力を頂いてたんですが、ついに退職しました。
退職して一ヶ月経つのですが、その間も無気力で堕ちてた毎日でした。
１つ質問があるのですが、お願いします。

退職して一ヶ月経つ状態で失業保険を頂けるのでしょうか？
会社からは離職票を頂いてますが、なにせここ最近まで行動できず、ﾊﾛｰﾜｰｸに行っておりません。
生活もあり、またお金の面で考えこんでしまいます。
パンフをみると働く意識のある人という条件が記載されてました。
私は一ヶ月行動出来なかったので、その働く意識は無いと見なされるのでしょうか？
ｽﾚ違いですが、教えていただけませんか？過去レス読む元気もなかなかありません。ごめんなさい。

166 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 13:07:16 ID:QcIxRJYf

登録すれば意欲ありとみなされる。

167 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 13:09:20 ID:rw6WE1Yw

>>157
両方。絶対復職させないという意図がミエミエ。
一回復職診断書を持っていったときは舌打ちされた。
例え復職できても厄介者扱いじゃ、また悪くなりそうだし。
でも、期限いっぱいはこっちからは辞めません。最後の嫌がらせ。

168 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 13:32:14 ID:vId4yTSo

私も今日医師から休職勧められたけど、休んだら退職覚悟だろうな。
ﾊﾟﾜﾊﾗだから復職したって白い目でみられるだけ。
精神系の病気ってなかなか理解してくれる会社がないから辛いよね。

169 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 13:33:04 ID:yzNpSwBw

>>165
もっと詳しい人が教えてくれると思いますが、ハローワークに行って申請をすればOKです。
ただし、自己都合退職の場合は、申請してから一定期間は支給されません。
あと、1ヶ月に1度、認定日があるので、その日はハローワークに行かなければなりません。

その位だったかな？私が貰っていたのは大分前の事なので、細かい点が変わっているかも知れませんが、
ハローワークへ問い合わせすれば、教えてくれるはずです。

170 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 13:47:45 ID:jEBNdTh4

まずは登録に行って、そこで「病気なのですぐには働けない」というと
「受給期間延長」の手続きが出来ます

171 ：欝：2006/07/22(土) 15:36:50 ID:GqJwRUBG

ありがとうございます。
月曜日に早速登録をすませてきます。
早く仕事を見つけてまた此処に来ます。皆さん、
体にお気を付けて下さいね。ありがとうございました。

172 ：162：2006/07/22(土) 16:52:16 ID:6akdR1os

うちの会社は傷病手当金なんか出ないよ…
どこに相談したらいいんだろう？

173 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 17:44:42 ID:i3GM13zm

>>172
傷病手当金は会社からではなく、加入している健保組合から支給されるので、
出ないって事はないと思うんですが…総務とかに聞いてみてはどうでしょう？

174 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 18:27:10 ID:6akdR1os

わざわざすみません。
そうしてみます。ありがとうございます。

175 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 13:51:12 ID:3k5tH6Z+

長年勤めた勤務から突然、転勤。
職場の人間関係でうつ発症。休職するも結局治らずクビ。
休職中は手当てがあった。今は雇用保険は無いから収入０円。
病院、薬、家賃、食費、光熱費が貯金を食いつぶしていく。

貯金が底をつくまでに働けるようにならないと人間という職業までクビ。
だが病気を治さないとアルバイトすら出来ない。面接でバレルだろう。

役所に電話かけた。私の病状だと障害年金も精神障害者手帳も該当しないらしい。
「貯金が無くなったら生活保護申請しにきてください。」
って言われて、泣きたいのに涙もでない。不思議。
そんな簡単に生活保護って受けれるわけないだろ・・・
そんなつもりで貯金したわけじゃない。そんなつもりで生まれたんじゃない。
そんなつもりで親も育ててくれたんじゃない。オレは病気を治しては働きたいんだ！！

すごく中途半端な精神病人だ。「精神科に通っている」ただそれだけで嫌悪される。
多くの友人も離れていった。ある意味、独身でよかった。年老いた母には申し訳ない。

抗鬱剤、安定剤、睡眠薬は必要。
休職してたこともあって対人コミュニケーション低下。内気がさらに弱気まで加わってしまった。
30代後半、高卒普通科卒、男で事務職のみの職歴、資格はペーパードライバー、営業不向き。
おまけに半端なうつ病人。

死ぬ気は最後の最後まで取っておくと決めている。
いろんな無関係なひとに迷惑かけるから。

いま書き込みながらすれ違いと気づいた。適切なスレッドへ誘導してください。

176 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 14:19:32 ID:RzPGkN3q

>>175
それだけ長文が書けたら、
働けるようになる日も近いのでは。

↓の方が仲間がいるかも。

●○●３０代無職うつ病の人のスレ－17－●○●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1144413065/l50

177 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 14:26:04 ID:3k5tH6Z+

>>176
ありがとう。オレみたいにはなるんじゃないよ。
みんなが無事に復帰できることを願う。

178 ：工業高校卒の男：2006/07/23(日) 16:07:43 ID:ZL62y5zt

30後半か・・・・・
正直、厳しいな。
半端なうつ病人てのが心に響いた、俺にももそんな表現がぴったりだ。
その会社もなんなんだろうね・・・ひどすぎるよ。

179 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 17:08:43 ID:aiRxn4vW

先週から欝のまま再就職しました。
明日から実務に入るのに研修の復習がどうしてもできません。資料広げようとすると吐き気がするんです。
明日このまま行ったら仕事についていけないと思う。でも勉強できない。もう泣きそうです。
誰か助けて…

180 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 21:24:01 ID:l3l5Vio+

オレも復職したいけど、正直自信がないんだよなぁ。

181 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 21:50:20 ID:CpC6DPci

あたしも・・・

182 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 22:05:11 ID:VsD54LlT

>>180 >>181
そんなに心配する程でもないよ。
但し、会社・上司に理解がある場合だが。
始めの一歩は怖いが、行ってみたらどうにかなった。
俺の場合は復職前は結構テンション高かった。今思えば躁転かも？
その後再休職の羽目になり、解雇目前だがｗ

183 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 22:36:07 ID:L+Qed1WE

リハビリ勤務半年後、正式復帰して３ヶ月たちました。
仕事の成果と仕事の危険を天秤にかけながら、職場での信用と「甘えるなよ」を天秤にかけながら、働きました。
復帰直後は躁状態が現れるから、調子が良くなったと思わずブレーキを利かせる。
このときに頑張りすぎると、次から周囲に期待されて仕事が回ってくるよ。
できないと評価は一気に下がる。この時にあせって病状を悪化させる人が多いから気をつけて。
粉々になったプライドを取り戻そうなんてことは考えない。
ダメ人間と思われても、低い評価も逆に利用するくらいの強かさを持ちましょう。

184 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 23:35:54 ID:6Is6Ag7J

辞める気がないなら、さっさと復職して。

185 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 23:41:23 ID:52YOFjmg

良くなったらな

186 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 00:57:59 ID:AO8gOYh6

なかなかよくなりません。ゆっくりなおします。

187 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 01:28:59 ID:nn6Piwn9

>183
俺はリハビリ勤務３ヶ月、復帰10ヶ月。
無理をしない範囲で成果だしてる。
ダリー時は昔は無理して出社してたけど、今、まず休む。
自分の体が一番大事さね。

188 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 01:38:03 ID:LgtSyAee

やんなきゃやんなきゃって頑張っちゃう。なんでもっと適当にできないんだろう。責任感かな。それで、心が疲れる。要領のいい人間になりたい。

189 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 05:26:17 ID:TLqxE/oV

俺は一応会社役員だから、社員の手前会社に復帰するなら
完全とはいかなくても、対外的な事もあるし
80%位の回復じゃ辛いかも。

190 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 14:15:30 ID:LhWFGnZf

皆さんリハビリにはどんなことをされていますか？
リハビリ出勤があるところならよいですが、制度自体がないという
ところも多いのではないでしょうか？
図書館など外出訓練をしたあとに
やはり、アルバイトから始めたほうがいいのでしょうか？
自分は作業所かデイケアを考えていますが・・・

191 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 16:23:36 ID:fla+h0vS

>>190
マルチしてるなよ

192 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 18:13:52 ID:LhWFGnZf

他スレで似たようなことを書き込みしたのですが、こちらのスレでも
お尋ねしてみようかと思いました。申し訳ありません。切実で・・・
皆さんがどうやって復活していくのかが知りたいです。

193 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 20:22:10 ID:x126WRUi

>>192
自分はデイケアに参加してるよ
デイケアがあるクリニックをネットで探してそこに変えた
でも自分は神奈川に住んでるけど、そういうところってあんまないみたい

194 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 20:22:23 ID:iMw+iaNZ

>>192
切実だから＝マルチポストしてもよい
わけじゃない。

それほど早く答えを求めるのであれば、主治医、自社の人事、直属の上司へ。

195 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:37:30 ID:cX7gDRY3

>>193
神奈川・横浜在住なんですけど、デイケアしているところってどこにありますか？
調べた限りでは、横須賀の汐入と上大岡くらいしか見つからなかったんですが、
差し支えなければ、教えていただけないでしょうか？

196 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 21:51:36 ID:x126WRUi

>>195
自分は虎ノ門のやつに通ってるよ
ググれば出てくると思う
参考にどぞ

197 ：195：2006/07/24(月) 22:10:50 ID:cX7gDRY3

>>196
早々にありがとうございます。
調べてみます。

198 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 23:26:47 ID:lIpSLfB4

躁鬱・神経症・パニック発作のコンボで民間企業を退職して、自宅療養３ヶ月。
リハビリがてら出かけた元職場（大学）で、思いがけなく元上司と出会った。
また鬱が再発したんで自宅療養中だと愚痴ったら、辛くない程度バイトしに来てくれないか、
喪舞が抜けててんてこまいだからちょっとでもいいから来てくれと誘われた。

今日出かけていったら、みんな「あいつが帰ってきたぞー」「おかえりー」と
昔のままで出迎えてくれた。
上司は、いい勉強をしてきたな、いろんな人間と出会えただろう、と受け入れてくれた。
良かった。私にはまだ帰れる場所がある。こんなに嬉しい事は無いよ。

199 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 05:41:33 ID:X7EfUqyc

>>177さんではありませんが、私もここで誰かを励まし、誰かから勇気を貰っていましたが、
私の場合、ぎりぎりまで粘った結果、医師の方から×マークが出て、やはり同じ会社に
就業してるのが無理な情勢となりました。
昨日その話しが出て、もう完全に短眠、悪夢モードになっています。

これ以上はやはり医師の言うとおり、無理なのでしょう。
妻子持ちで路頭にくれてますが、取りあえず両親健在なので、そこからやり直そうと思います。

ここも復帰の目処が立つまで見る事は無いでしょう。

みんなは頑張ってね。おっと失言。粘り強く切り抜けてくださいね。
それじゃ。

200 ：工業高校卒の男：2006/07/25(火) 07:05:14 ID:2HSRH+dN

>>198
いい話しだ．．．．
よかったですね。

201 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 07:15:39 ID:bHpLTbeE

朝から２ＣＨだよ。
今日バイト開始の電話するか悩み中。
去年から働いてないし、これ以上のばすと余計働けなくなりそ。

鬱はまだまだだけど。うぅ～ん悩む。

202 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 08:41:38 ID:vZUIZsl6

マルチのおげで、もう台無し

203 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 09:35:59 ID:Na+B5z+A

>>202
マルチって、誰？どのレス番号？

204 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 13:25:25 ID:9ulojV/S

1ヶ月半休職後、復職する気で会社へ出向いたらそのまま退職になってしまった…
転職→鬱発症→診断書提出→休職→退職…を数度繰り返してきたが、クビははじめてだ…
というわけでこのスレとはお別れです。皆様、頑張って復職して下さい。

205 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 15:36:07 ID:lSfS9Jk1

鬱・躁鬱・パニック・偏食等でまだドクターストップが出ていますが働かないと生活が厳しいです
百均かメイド喫茶かスーパーのオプニングスタッフの食品レジ
どれで働こうか迷ってます・・
上記の仕事をしたことがある方、よかったら何かアドバイスをもらえませんか？

とりあえず履歴書を書いているんですが、無職の期間が一年以上あるのでその空白どう埋めればいいのか・・・

206 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 20:44:04 ID:LMxdJxJM

休職2度目でもう1年近く休んでる…
休職期間終わりそうだけど、会社が復職を認めてくれない。
お金もないし、こんなことならとっととクビにしてくれればよかったのに。
これで復職できずに解雇されたら、もう死のうと思う。

207 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 21:18:08 ID:E/akF25b

>>198
とあるニュータイプのラストシーンみたいな台詞に感動した。

208 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 21:47:03 ID:hdHhSu5O

>>200
公開講座の仕事なんだけど、常連さんたちからも「○○さんじゃん」とか「久しぶりやな」とか
声をかけてもらえるのが凄く嬉しい。嬉しくて泣いたのは何年振りだろう。

>>207
ネタじゃなくリアルでニュータイプになれた気がしたよｗ
今は薬漬けの強化人間状態だけど、早く元気になりたい。

209 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:25:38 ID:O8CEGkkq

>>190
リハビリで剣道をはじめたよ。回復期の人にはいいかもしれない。
相手の顔を見て、気合を入れるのは、なかなかいい訓練になった。

210 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:28:21 ID:oZtHV0qI

月末で休職期間終了。今の体調だといけそうなんだが、大丈夫かな。来月。

211 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:40:37 ID:4Qp96JeF

>>210　無理したらだめだよ。

212 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:43:15 ID:kaqjsS4E

>>210
漏れも先月の25日までそんな状態でした。
なんとか1ヶ月乗り越えたよ。辛くて何度も休もうと思ったけど休まずに
これた。あっと言う間さ。なるようにしかならないんだから開き直って
無能なバカになってしまえば気が楽だよ。周りの目なんて気にしない。
なんとかなるよ。首にしたきゃしろっての。
と言い聞かせて必死に明日も出社。
３０代の妻子持ちでした。

213 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 00:55:50 ID:FUESJ9v9

１ヶ月の休職期間、自分には１ヶ月で復帰できる自信がない。延長は出来るものの復帰したいのか。したくないのか。
あれやこれや考えているうち、眠れなくなる。薬で眠ってる間はいいけど、出勤しても仕事できるのか
なかなか気楽に考えれない。

214 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 01:44:14 ID:VslmPUXy

>>210
自分も月末で休職終わり。
体調はほぼ問題ないし、復帰後の仕事も軽めのものを用意してもらってるけど、
今度問題起こしたら後がないって気がして、ちょっと不安。

215 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 05:56:20 ID:L6TDPyFC

復帰して、また調子が悪くなって休業はありえないよね。
だから休業期間を伸ばしてでも、完治に限り無く近い状態で復帰したい。

216 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 10:02:38 ID:2sVSJ2vf

>>213
復帰したいのか、したくないのかって思ってるうちはまだヤバイと思うけど

217 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 13:03:17 ID:NLDfMVQf

初めてスレ見ました。今週診断書もらって休職願い出す予定、でしたが。。
もう戻れなくなるかも知らない、ぐらい思ったほうが良いんですね、会社によっては。
酷い社会だね。

218 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 16:57:02 ID:E4GU4Ogz

復職させてくれそうもないと医者に言ったら、
その歳じゃ再就職も難しいだろうと言われたよ。
言われなくてもわかってるよ。余計な一言言うなよ！

219 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 16:59:46 ID:7WK0Z50L

早く次の職を探さないといけないのに、働くのが怖いです。
前の職場をやめてから自分に全く自信がなくなってしまい、毎日家に引きこもっています。
親や近所の目もあり毎日辛いです。
薬も効いてる時と効いてない時があり、もう一生働けないような気がしてしまいます。
皆さんどうやって復帰しているのですか？

220 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 17:57:28 ID:6BwU/qWO

>>219
おいらも休職初期は、仕事に戻れるなんて思っていなかった。
でも、戻れた。

うつは波があるから、症状の一進一退は余り気にしないように。
３歩進んで２歩下がる、または三寒四温という感じかな。
うつの波が調子が悪い時でも働けるくらいのレベルまでもっていくのがいい。

症状がある程度改善したら、リハビリを。
リハビリについては「うつ」からの社会復帰ガイドが参考になる。
１日５分外に出ること、あたりから始まっていたと思う。
自分に必要なことを取り入れてやってみると良い。

221 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 18:18:54 ID:7WK0Z50L

>>220
レスありがとうございます。
そうですね…
一進一退ゆっくりやればいいと頭では思っていても、周りの環境などですごく焦ってしまって、心が追いついてなかったです…
リハビリも大事ですよね。
色々調べてみて自分に必要な事からやってみます。

222 ：141：2006/07/26(水) 20:43:04 ID:e5/mm+3Y

今日担当医との面談で来週から仕事に復帰するかどうかの話し合いをした。
インターネットでいろいろな情報調べてみるとやはりリハビリ期間を設け
て仕事復帰したほうが確実で、担当医も同意見だったんで担当医に上司と
その旨掛け合ってもらうように依頼した。結果は来週の月曜日の面談で
知らせてもらえるのでそれによってその週の水曜日から復帰するか
（但し５０％ぐらいの仕事で）、もう少し先延ばしするか改めて決める
ことになった。担当医に「どのような状態なら仕事復帰しても大丈夫
ですか（例えば1週間なんの問題なく過ごせたとか）？」と聞いてみたら
「それは誰にもわからない。」と言われてますます不安になった。
仕事復帰された方でどなたか意見があったら教えて頂けませんか。

223 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 21:56:56 ID:6BwU/qWO

>>222
おいらは復帰に当たって、再発が心配だと言ったら、
「それは誰にも分からない」と言われたことを思い出した。
「うつになる前に、なるって分かっていた人がいないのと同じ」と。
全く同じ状況になったら、再発の可能性があるとも言われた。
（だから、そういう状況を避けろということなんだけどね。）

２２０にも書いた「うつ」からの社会復帰ガイドの、
リハビリ出勤前のチェックポイント、フルタイム出勤のためのチェックポイントは
復職の目安のいい線ではないかと思う。

224 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 22:23:19 ID:owlH3oaN

ひとりでカラオケいって「気分上々↑↑」とか歌ってきました
めずらしく、頓服１Tも飲むことなく終日過ごせました
この調子で復帰できれば、精神的には大丈夫だと思うけどちょっと不安です

225 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 22:33:01 ID:gTxaah1X

上手にストレスを発散できるようになりたい。

226 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 03:42:23 ID:FpChD/j/

10ヶ月の休職を終え、8月から復帰です。やっぱり不安はあります。
明日、人事に配属先の件で呼ばれています。ドキドキです

うまく流れに乗っていけたらいいな・・・

227 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 12:05:10 ID:rmtPdtV0

約半年間休職中です。つい最近会社から業務成績で警告が出されました。
同じ警告が出された場合半強制解雇されます。少しでも早く復職し
休職以前の水準の業務をこなす必要があると考えております。
しかし現在も健康状態は万全といえるものではありません。
このまま休職を延長して業務成績不振による解雇を受けるそのご生活苦により
命を絶つか、中途半端な状態で復職し症状を悪化させ命を絶つことになるか
どちらを選ぶべきか悩んでおります。暫く治療に専念すするためにいっそのこと
退職するにしても年齢的なことから再就職も難しいと考えております。
こんなことで悩む前にいっそのことと思いますが、これまで育ててくれた親の
ことも考えると踏み切ることも出来ません。まさに今板ばさみ状態です。

228 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 12:10:15 ID:gVEZx9Pu

>>226
上手く、流れに乗っていけるようになるといいね。

229 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 12:13:45 ID:IPrto5NI

>>227

つ [生活保護]

はやまるんじゃねえ。豊かな日本で生活苦で死ぬなんていうな。
お前を食い物にした社会なんて逆に食い物にしてやれ。

230 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 12:48:42 ID:o2jzY+IJ

スレ違いすみません

まだ、休職してないがかなり辛いです。時間に比較的縛られない営業職なので、
午前中ひたすら寝てたり、予定調整して在宅仕事してたりしてます。

勤務管理が緩く、また個人業績は悪くないため、なんとか首にならず来ていますが、
この環境も個人能力というより運の要素が強いためいつまで持つかわかりません
仕事はかなり好きだし人間関係も悪くないのに、どうしても朝起きられなかったり、会社に行く気がしないときがあって、
意味なく動悸が激しくなったりします。

休職してちゃんと治すべきか（でも間違いなく第一線からは外される）、このまま騙し騙しやってくか悩んでます。

休職経験者からすると、基本的にはどうすべきと思われるのでしょうか？

231 ：工業高校卒の男：2006/07/27(木) 13:36:19 ID:sVI32oKP

>>230
どうすべきとゆーか、原因は何だと思われますか？

232 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 14:35:10 ID:fiVwsw5l

>>230
休職してちゃんと治すほうがイイに決まってますよ！
騙し騙しっていつまでそれでやっていけるとおもいます？
第一線からはずされるのコワイというのがすでマズイと思います。
会社で偉くなったり、お給料が下がったりすることよりもまず健康になることが
一番重要だと思います。バカみたいですけどホントそう思う。

233 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 17:58:22 ID:GTSkyXkn

うつの診断書があれば1ヶ月以上休めるのですか？
法律で、休職期間は決まってるのですか？

234 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 18:11:31 ID:aLpr7cTw

>>233
休職期間は主治医の判断で1ヶ月だったり3ヶ月だったりするよ。
法律で決まってる訳ではないです。

>>230
病院はちゃんと通っているのでしょうか？
通っていても、状況が好転していないのでしたら、
すぐに休職した方がいいと思いますよ。
症状が悪化すればするほど、回復までの時間が長引きます。

235 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 18:24:31 ID:Gs7nYpNN

>>226
そんな時間に起きていて、生活リズムは整っている？
リハビリは？
やることをやっていれば、初めの一歩さえ踏み出せば、大丈夫。
復帰前は不安になるものさ。
復帰したら自由な時間は減ってしまうので、
好きなことをやって過ごしたらいいよ。

>>233
「休務、治療を要する」などの診断書があれば、
うつに限らず休めます。どのくらい休めるかは職場によると思う。

うつ病（鬱病）　会社の制度・国の制度は？
http://watchan.net/health/system.html

236 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 23:35:09 ID:WWlJSc8g

休職したからといって、健康になれるとは一概には言えないですよ…
自分は
仕事責めで休職
金銭的なプレッシャーが辛くて更に悪化
プレッシャーから解放されるために１ヶ月後に復職
ただの休暇としか思われず再び仕事責め
ですが、仕事責めの方がまだ楽な気がします。
休暇中は家族に毎日責められてるようで、本当に針のむしろでした。

237 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 00:10:21 ID:BTLGaFab

やばい…来週からの復職が決まってるのに、最近になって昼間起きてられなくなってきた
本当に大丈夫なのか俺 orz

238 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 11:33:06 ID:09zfHZyR

復職２週間前あたりから
なぜか妙にあせりだした。わけわからん
あせったところでどうにもならんし
一体なににあせってるんだ？自分で自分がわからん・・orz

239 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 12:56:06 ID:s/zDECwS

２年も休職して復帰しからその気持ちは分かるよ。

自分の評価は最低・・だからこれ以下には下がらない。そう考えれば周囲の視線も気にならない。
同僚や上司に感謝できるか？・・・できるようになったら、自分や周囲を冷静に見られる証拠。
何か聞かれたら、すぐ返事・・・黙っていていけない。反応を返しましょう。
周りに迷惑をかけない。・・・最初は期待なんかされてるはずがない。
　　同僚や上司が自分にきつい・・なんていうのは、仕事のできない自分への腹立たしさ
　　周囲に病気への理解をもってもらうのは大事なこと。（同情は最高の支援）

240 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 13:40:34 ID:8bxoKZSD

みんな本当にありがとう。
原因はよく分からないのです。業績にちいてのプレッシャーなんかな。
でもやれてる人も多いから、俺弱いんかなとか思ってしまいます
通院はしていないです。通院履歴はちゃんと管理されてるから。
平均に比べ若手の鬱が多いん会社なんです、社内文書でみました。で、多いはずの中年鬱が少ない。要は辞めてるってことです。
それを思うと…。仕事は楽しいし、他に能がないので不安です。

でも、やはり健康第一なのかも。昔、白内障を直したばあちゃんが
世界がこんな明るいなんて
っていってたのを思いだしました。

結論皆無のグダグダで申し訳ないです。
今日も午前半休で只今出社中。でも今日は何故がいつもより足取りが軽い。
こういう感覚の時が理由不明にあるので決心つかないのです。

241 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 18:04:07 ID:z/U68zjv

「この業務はあわないからやめたほうがいい」というのは、「解雇」ということでしょうか？

242 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 18:16:58 ID:QLD0RAPC

休職4ヶ月目。今まで復職について何も言わなかった主治医が
急に、今までの経過をみていると秋口から復職できそうですね。と。
休職して３ヶ月目に入ってから体力は戻ってきた気はしたものの
相変わらず気力は出ないし、
４ヶ月目からは不安で不安で訳もなく泣くことがしばしばある。
この状態で来月から仕事に行けるのだろうか…。
いくらまだ無理だと言っても診断書、書いてもらえないのだろうか…。
とても不安です。
復職された方って、どの程度まで回復した時点で復職されましたか？
私は薬も全く減薬なしの状態です。

243 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 21:01:20 ID:xhyCE/NV

>>240
病院は行った方がいいよ。
内臓の病気からうつ状態になることもあるから、
医師に一度診察してもらった方がいい。
通院履歴と言っても、○○病院と書かれるだけだから、
総合病院などへ行けば、何科までは分からないと思う。
病名がはっきり分かったら、通院以外の療法もなくはないし、
自由診療で保険証を使わなければ、通院履歴なんて分からない。

>>242
復職前、中途覚醒復活で平均睡眠時間５～６時間。
でも、鬱がひどいときと違って、目覚めたときの希死念慮はなかったし、２度寝もできた。
体力はなかった。１日６時間くらい外出（ウォーキング、図書館）。
集中力は、毎日、鬱関係の本一冊、仕事関係の本一冊、趣味の本一冊の三冊を読むくらい。
私としては、体力回復のためあと一ヶ月くらいはほしいと思っていたし、
復帰は不安だったけど、医師は「大丈夫ですよ」といって、診断書の延長を認めなかった。
この段階から、午前中だけのリハビリ出勤を一ヶ月して、フルタイム復帰。
半年くらいは、体力のないのが辛かった。

244 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 21:24:33 ID:o1MLD+MX

>>241
解雇じゃないよ。そう簡単に解雇できません。
辞めるつもりがないなら、自分から「辞める」なんて言っちゃダメ。

245 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 21:38:34 ID:d2r+0Pi8

どんなにくるしくても
がけからとびおりれば
おわるよ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ　_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩ﾟ∀ﾟ)ﾉ　　おわるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(_ﾉ_ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　彡
　　　　　　.
　_,,..-―'"⌒"~￣"~⌒ﾞﾞ"'''ｮ
ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
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,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/

246 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 21:42:15 ID:g8dJDGx4

>>245
はん！
崖からダイブするより首つりや電車にGO!の方が確実だぜ！？

247 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 22:06:19 ID:OGVbkcNq

電車にGO!でもこの前、失敗した人いたよね。
スレ違いだし、確実ってありえないよ。
>>238
延長するべし。

248 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 00:29:51 ID:eDSrtwDI

>>242
４ヶ月も休んだら、不安を感じるのは当たり前です。
自分から戻りたいなんて、思わないもんだよ。実際は食っていくために戻る。
職場で、これができた　あれができた。失敗してもやり直せた。小さいことの積み重ねで自信が戻ってくる。
それで、辛くても戻ってよかったなと思えるようになる。

職場には医師の意見は、これこれです。私の気持ち考えはこうです。
と、伝える。病気が治れば復帰を拒む理由はありません。

医師と相談して、復帰までのプログラムを用意すべきです。
それに従って、上司と相談することです。
最初からフルタイムで同じように仕事はできません。
リハビリ勤務を一定期間させてもらいましょう。
最初は職場に行くこといる事になれる。
次に簡単な補助的な仕事をさせてもらう。
徐々に難易どう高い仕事をする。
最後に、同僚と同じように働けるようになる。

身分は休職のままで馴らし勤務を始めるのがベストです。
上司や同僚に遠慮しなくて済むし、復職の際どの程度の仕事をさせるできるかわかります。
職場に戻れば、山あり谷あり、で大変でしょうが、低いハードルからあせらずクリアーしていくことが、軟着陸の条件でしょう。

元気に働ける日が近いことをお祈りします。

249 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 01:32:17 ID:xSAUwMw5

八月から復帰します。たった二週間の休養期間でしたが戻るのがものすごくコワイ。。

250 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 02:26:39 ID:vHObqVd5

私も復職したいよ。

251 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 13:57:12 ID:HhqBzWRT

僕も来月1日から復職します。
4月中旬から約1ヶ月で復職→2週間でダウン→7月末で診断書が
切れます。

人間関係+仕事のトラブルで鬱になったので、もう受け入れて
もらえないとは思いますが、生活の為戻らざるを得ません。
せめて上司が信用できる人であればよかったのですが、これも×。
一人の職場は相当きついと思いますが、腹を決めて行きます。

人生のうち、周りが敵だらけの時期があってもいいかなあ、こっちが
そんなに気にしなかったら、そのうち向こうも離れていくかなあと
考えていますが、甘いですかね。

252 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 14:59:29 ID:Iuipv88N

>>249
仲間だー。私は１か月休養。
カレンダー見てると、だんだんカウントダウンで緊張してきます……。

253 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 16:39:29 ID:ecdXbcQA

>>249 >>252
同じです。病休あと２週間。寝られなくなる･･･

254 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 16:45:53 ID:j+k/UB6W

俺も来月復帰予定。

でも、精神疾患は治ったという実感が無いんだよな・・・・・。

自分を奮い立たせていくしかないよな。

255 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 17:24:15 ID:ecdXbcQA

>>254　同感････。

256 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 18:02:27 ID:po5vCIBp

>>254
だよな～。
そういう漏れは9月中旬に復帰予定。
治る気配とか、実感とか全然無い。
だらだらと薬漬けの毎日。

257 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 18:10:18 ID:JTgknWFK

来週から復職予定
休職期間中にカビが生えてしまった靴の中敷きを買ってきた
明日はシャツを洗おう
それにしても不安だ

258 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 21:05:35 ID:STDvPn2C

靴の中敷きにカビって、通勤訓練してないの？

259 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 21:59:02 ID:3EDWv9uT

>>258
長い期間休んでたからね
通勤用の革靴なんて半年以上履いてなかった

260 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 09:36:53 ID:C2vsIeUi

久しぶりにすることは緊張すると思うので、
復帰前に仕事のシュミレーションはできるだけ、やっておいたほうが良いと思う。
通勤の格好になって、お出かけ（通勤と同じ方法で会社の近くまで行ってみる）も
リハビリの一つだと思う。

261 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 18:24:44 ID:jFcheMJu

まず｢サラリーマン｣という響きが嫌､存在が嫌。
一気に老けそう。
スーツだけは着たくない。
それだけは辞めとこうと思った､何か知らんけど。
課長や部長などのサラリーマン社会に蔓延る典型的な上司の存在がウザ過ぎる。
顔も見たくない。
サラリーマンという括りで見れば営業も経理も変わらん。
何か会社は息苦しくてさぁ･････特にデスクワークは。

あの小売の開放感。
新商品のチェックを仕事やりながら出来るのが良いね。

262 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 23:09:58 ID:y3Q6bSV+

うー、明日から出社だよ。動く気力が全くない。
とりあえず早寝して、準備は明日の朝するかな…

263 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 23:37:32 ID:Y45hBr9K

復帰前の「不安」は杞憂と不可避的困難がある。
杞憂は度胸で乗り切る。ポーンと飛び降りる。
不可避的困難は、避ける・逃げる・遠ざける。こちらの方が危険です。
できることできないことを見切る。
メリットとデメリットを考える。
責任が持てるか？　できないのに手を出して失敗すると他人が穴埋めすることになる。

264 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 00:18:35 ID:tLBJSJH9

８月１日から復帰。明日は練習のため、通勤ラッシュにチャレンジしてくるよ。
早起きしなければ……。

265 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 01:35:32 ID:4/zczlBo

二年以上休職し退職。別の職場で復帰。図書館ﾘﾊﾋﾞﾘ、散歩、1ヶ月やった。
週2、1日通して仕事したけど夕方になると誰とも話せないほど疲労感強い。ｸﾗｸﾗする。仕事内容も合わない為すぐ退職。
現在週4～5、午前半日勤務。1ヵ月続いてる。内容はﾊｰﾄﾞにはなってるけど自分に合ってる。
来月からは職場の都合で午後だけの日も混ざるから生活ﾊﾟﾀｰﾝが変わってくるから不安です。
今もテンパる事が多々あるけど病気がばれないようにしてます。
帰ってからは翌日仕事の為休養、早く寝ます。
復帰前のﾘﾊﾋﾞﾘは自分なりに何かやったほうがいいです。

266 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 01:47:25 ID:4/zczlBo

続き…日月休みで、仕事前日は眠れそうでも必ずﾏｲｽﾘ-飲んでます。
翌日休みの日も頭が緊張してたりするから飲むこともあります。
頭を休める眠る事は大事だから慣れるまで薬の力はかりようと思ってます。
他は朝夕のｱﾓｷは毎日です。こっちは仕事慣れてからも当分は飲まないと。
ﾘﾊﾋﾞﾘは朝８時に図書館へ13時までいて、帰りにお昼食べて家まで歩いて帰るﾊﾟﾀｰﾝ。歩くのがいいみたい。
買い物行くにも歩いてみたり。気分がのらない日はやめておいた。寝てビデオ見たり音楽聴いてた。
今日は眠れないからﾏｲｽﾘ-をさっき飲んだところです。長々すみま

267 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 05:35:19 ID:cRYHj1xU

3月から休職中です。
来月から復帰予定でしたが・・普通に無理そうです。
一回失敗しているので、もっと「いける！」と思って
からじゃないとまた繰り返すかなと自分で思います。
幸い、企業的に休職中の手当てとかしっかりしているので
その辺りは心配していませんが、このまま何となく
「逃げ続けてしまっている」のではないか・・と
日々自分を責めてしまいます。
家にいるときとかは全然元気なのに。

268 ：復職ガール：2006/07/31(月) 09:11:38 ID:PTEI2HyD

やだどうしよう行きたくない
怖いよ、いきなり大きな案件貰った
無理。明日までにやらなきゃいけないのに身体が重い

度胸きめて一ヶ月で復職
何とか3日はもったけど…もう駄目だ
でも午後から行こうかな。そうだよね
契約きりたいけど、罰金8万って考えると怖い。助けて

ｺﾞﾒﾇ。誰かに聞いてほしかった

269 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 11:39:18 ID:+O2ipALC

会社から復帰に待ったがかかっていて中途半端な状態です。
休職を繰り返してしまってるので仕方ないのですが…
主治医にもさじを投げられているようで八方塞がりな感じ。
自分が悪いんだけどね。(´Д⊂

バリバリ仕事をこなしてた時の自分が別人みたいだ。

270 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 14:18:22 ID:QgZLncYC

>>269さん
私も復職に際して、休職前にいた部署はかなりハードワークだったので、
復帰しても勤まる自信がなかったので、「元いた部署に戻るなら、今年度中しか出来ないです」って
伝えたら、逆に「そんなヤツは要らん」認定を受けてしまいました。
お医者さんからは復職ＯＫ出ていて、今待機中です。
不安になりますよね。でも、何とかなるなる！と自分に言い聞かせています。

271 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 17:21:24 ID:gNfdmwhx

>>267
＞一回失敗しているので、もっと「いける！」と思って
＞からじゃないとまた繰り返すかなと自分で思います。

もう、ご自分でしっかりコンディションについて把握
されておられるではないですか。

＞「逃げ続けてしまっている」のではないか・・と
とんでもないです。あなたは、逃げているわけでは
ありません。

うつの時は、判断力が低下し、色々なことを考えますが
心から「いける！」と判断出来るまでは、もう少しだけ
休職された方がいいと思います。

272 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 17:29:16 ID:rDqbxmso

部署に原因がある場合は、その部署に戻るのはよくないですよね。
部署を変えれるので部署を変更しようかなと思っています。

ただ、仕事や人間関係を一から作り上げれるか疑問があります。
鬱病的に良い部署に移動できるかも不透明ですし。
それにかなりのブランクがあります。

元の部署に戻れれば一番楽なのですが、
事情があって、戻るのは絶対に不可能で無理です。
移動してうまくやっていけるのか不安です。

273 ：267：2006/07/31(月) 18:29:04 ID:cRYHj1xU

271>さんありがとうございます。
267です。
前回はほんとに「復帰したい、仕事したい、いける」って気持ちだったのですが、
今回ちょっと違うな・・と自分で把握しています。
おっしゃるとおり、コンディションは自分でわかっているかと・・。

当初は「軽うつ状態」だったのですが、7月に1日復帰しただけで
「うつ状態」と「不安神経症」を発症してしまいました。
しかし、半年も休むなんて・・と、正直思ってしまうんですよね。
でも、おっしゃられる通り、行っても無理な自分がいると思うので
考えます。
今週ずっと避けていた病院いって、先生と話してみます。
ありがとうございます。

274 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 21:03:55 ID:JRS/iffM

今年入社したばかりの新入社員なのですが、
既に仕事中激しい動悸がしたり不安で動けなくなったり、人間関係を気にするあまり会話をする気力が入社当時に比べて著しく無くなりました
その事を職場のカウンセラーに相談したところ、
一度メンタルクリニックで診察を受けてどうしても辛いようならば暫く休養を取れる様に医者にお願いする事を勧められました
とりあえず明日は会社を休んでメンタルクリニックに通院するつもりなのですが
まだ入社したばかりで長期休養を取ってしまって本当に良いのか悩んでいます…

275 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 21:07:04 ID:uFJAb9NJ

鬱の診断書が出たら、組合を利用して会社に寄生。
虫と言われようが、鬱はなったもん勝ちという逆転の発想により、
家でゴロゴロしながら金がもらえる極楽生活ｗ
例え会社が潰れたり解雇されたとしても、生活保護で極楽生活ｗ
鬱って最高ｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫッ!!!!!!

みんなも鬱になろうぜッ!!!(b´∀｀)ﾈｯ!

276 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 21:08:18 ID:JRS/iffM

>>275
俺にはそんな考え方出来ないです
貴方が羨ましい（'A`)

277 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 21:20:23 ID:U33kml9A

>>274
仲間だね。
会社によると思うけど、休ませてもらうといい
ちなみに俺は入社1ヶ月半でドクターストップ･･･復帰がきまったんだけどまた鬱が再発してきました
休職期間を延長しようか悩んでいます。

278 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 21:52:51 ID:1L2sMZy3

1ヶ月の休職から復帰。疲れた…
体力･精神力・対人スキル、思った以上に下がってた。
あぁ、土曜日が待ち遠しいや。

279 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 22:08:59 ID:5k160Q6Y

何年もつとめた人はいいけど、
そうでない人は、復帰前にカウンセリングも必要だと聞いたことがある。

>>278
復帰直後、わたしは９時過ぎにはベッドに入っていた。
できるだけ横になる時間を確保するといいよ。

280 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 22:27:08 ID:o2rApTmF

>>278
復帰後、１ヶ月くらいが一番きつかった。
自分の限度と頑張りを天秤にかけて、危険ラインを超えないようにしてください。
乗り越えれば、少しずつ楽になるよ。

281 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 23:57:45 ID:ZzkzMSxJ

明日から復職。このスレの仲間を思い出して乗りきってくる。
お互い慣らし運転で行こうな。あせらず、無理せず。

282 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 06:16:30 ID:uDaLYWzT

自分も一ヶ月の休職を経て今週の水曜日から復帰予定。
今週中は４時間勤務でその様子次第で来週から通常勤務にするか
決めることになっている。
季節柄夏休みが終わる頃に感じるような感覚です。これがいい兆候
なのかわかりませんが。
>>280
最初の一ヶ月無理せず何とか乗り切れると良いのですが。

283 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 08:31:23 ID:BiIv1+39

>>281-282

とりあえず復帰ｵﾒ！
焦らず、無理せず、自分のペースを守ってﾏﾀｰﾘいってください
自分のペースを守るって結構難しいけど…

やっぱり、鬱の人は真面目で責任感の強い人が多いから、鬱になるんだなあって、このｽﾚ読んでると思う。
皆さん真面目なのが文面からも伝わってくるよ…
美点が仇になっちゃうって、悲しいよね…

284 ：280：2006/08/01(火) 09:58:13 ID:QEBVc4Ff

>>282
私の場合はそうでした。１ヶ月は一般論ですから、誰にでも当てはまるわけではありません。
１ヶ月を境に好転したり、その逆もあります。だから、最初の１ヶ月は慎重にすべきです。

半日勤務からスタートするという事は、リハビリ期間があるということです。
１週間は年休の時間取りを組み合わせながら、馴らすといいですね。
次週から通常勤務に入る予定とのこと。
通常勤務といっても時間が通常になるだけと考えてね。同じ仕事を同じ効率ですることを急がない。
給料をもらっている以上、同じ働きをしなければいけないのですが、・・・
できないことは、やらない。これが長続きの鉄則です。
勤務評価は自他とも認める最低ランクにしてください。首にならなければいい。
病気の回復まで最低ランクを維持して、治ってからでも評価は回復します。
今は、病気でも頑張ってる。それだけで最高の評価です。
「甘えてる」本当にそう思うなら、もっと頑張る。
他人から言われたり、自分の見栄から出た「甘えてる」なら、絶対に耳を傾けないこと。

285 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 11:25:18 ID:+hpm1nJH

復帰して5日目。
今日は遅くまで仕事する為リスケし、午後出勤。
今日は何だか調子がいい…が、ここで高評価出すと
あとできつくなりそうだ。

私の休職中に私の変わりにはいった人はスキルたりなくて
追い出されたらしく…復帰してすぐに私の仕事があった。（たまってた）
なんか安心した。仕事がないのはつらいから。

お客さんに久しぶりに電話するのも声が震えた。
でも出来た。よかった。

大きな仕事任されて、また鬱になりそうだったけど
なんとかなるかも。皆もあわてずいこうね！

286 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 17:56:30 ID:nNz7buPB

※事務職注意報

事務職を甘く見ると危険。

･1日中PCと向かい合って仕事(or仕事の振り)
･1日中上司の監視下に置かれる
･濃い人間関係

鬱になる要素が満載。

287 ：281：2006/08/01(火) 22:27:30 ID:v9u9WY8M

>>283
ありがとう。
月初でみんな忙しそうで取り残された気分だったけど
なんとか行ってきた。明日も起きられますように。

そして、このスレのみんなが、無理なく復帰できますように。

288 ：282：2006/08/01(火) 22:28:43 ID:y9bTeKVo

>>284
>>285
実は今働いている会社は非日系の海外にある小さな会社です。まさか
こんなところでうつ病になるとは思っていませんでした。私の休職中に
社員が一人増えた以外は特に変わっていないそうです。ですから人間
関係に関しては心配していませんが、ちょっと変わった仕事なのでそちら
が心配です。日本と違ってクビ切るの結構簡単なんでそこそこの働きはする
必要があります。クビにならないように働き過ぎないようにうまくバランス
取れるといいのですが。もし金曜日までやってみてまずそうだったら再度
病院に戻るつもりです。ここで無理して二度目の発症を起こしたらクビに
なることはほぼ確実なので。

>>285
お互い無理せず行きましょう。

289 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 22:47:43 ID:QEBVc4Ff

復帰して喜んでくれてはいるが反面、辞めてもらいたいとも思われてる。
そんな複雑な立場ですね。だから、再発しないは絶対条件なんですね。

ありがとう。お互い無理せず行きましょう。

290 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 23:29:44 ID:50TWTa/M

>>286
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
休職中にPCの資格取得して初めて事務やってみようかと思っていたのに
あーどうしよ。

291 ：282：2006/08/02(水) 20:59:48 ID:bql/pusU

復帰後の初出勤（半日出勤）終わりました。
ボスや同僚と１時間ぐらい打ち合わせしただけでした。こんなんで
いいのかなあと思いますが、今はあせらず今週のリハビリに徹したい
と思っています。あと次の仕事の内容がわかったんですが自宅では
なるべく仕事のこと考えないようにするつもりです。

292 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 00:21:14 ID:4B3q8Fb0

291 お疲れ様でした。

293 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 00:24:27 ID:B6Gwm8E/

「復職したい」と意志は伝えてあるのに職場からなんの連絡も無い、このまま知らん振りされるのかな？

294 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 08:31:09 ID:3WrtaOgR

>>293
それ、自分も似たような感じ。
職場のダレに伝えましたか？
会社にもよると思うんですけど、私の場合、直属の上長よりは、
人事専門の部署と連携をとったほうがうまくまわってます。
知らん振りなんてことはあっちゃいけないことだと思うよ、不安にならないで！

295 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 09:12:21 ID:2N9SNwoy

復職後、こっちの体調や希望に関係なく、勝手に仕事増やされてる気がする。
周りの叱責･失望、無慈悲な会社、自己嫌悪、泣けて泣けて、ついに休みはじめてしまった。

後輩からのメール
実は今日締切りなんですけど、まだできないんですか？
終わってると思ってましたよ…。
じゃあいつまでにならできます？
まさかこんなに手間取るなんて思ってませんでした。

上司との会話
まだ残業するの？(21時)
お医者さんに残業ダメっていわれてたんじゃなかったっけ？
まあ頑張ってねー。

296 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 11:01:19 ID:3tczZxQx

>>295
ひどすぎる！
なんだその後輩！そいつも鬱病の苦しさ味わえ！って腹がたちます

ご自身を責めないでください(T_T)
休んで当然ですよ

命が危ない気がして>>295さんのことが心配です

私なんかがレスしてごめんなさい。

297 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 11:38:03 ID:rC9D3KbW

小売(販売員)は嫌だとか言っている奴。
お前ら普通の会社に勤めた事が無いから分からないんだろ。
上司(課長や部長など)の存在がどれだけウザいという事が。
もはやウザいなどという次元では無い。
確実に精神が蝕まれる。
何か会社は息苦しくてさぁ･････特にデスクワークは。

まず｢サラリーマン｣という響きが嫌､存在が嫌。
一気に老けそう。
スーツだけは着たくない。
それだけは絶対に嫌だと思った､何か知らんけど。

それに比べあの小売(販売員)の開放感。
新商品のチェックを仕事やりながら出来るのが良いね。

298 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 12:49:50 ID:4B3q8Fb0

>>295
「確かにひどい。」私もそう思うよ。
でも、辛さが分かるのは経験した人間だけなんだ。
元気な同僚や上司が復職する人間の気持ちまで理解することは不可能です。
多少の厳しい言葉や冷たい態度は、覚悟の上で復帰しないとへこたれてしまうよ。
きっと、あなたに対する攻撃のように感じられると思います。
それはちがうよ。
上手く指導できない上司の焦りや苛立ち、仕事の負担が増える同僚の不満が向いただけ。
中には悪意のある人もいるだろうが、大半の人は何とか手助けしたいと思っている。
うつ患者に上手に付き合える人なんか、カウンセラーか医師でもない限り無理なんだよ。
たくさんのギスギスがあるでしようが、なんとか乗り切ってください。
他人への感謝の言葉が自然に出るようになれば、大丈夫だよ。

299 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 14:05:37 ID:3tczZxQx

>>598さん
復職へのアドバイスありがとうございます…>>598さんは、もう復職された方でしょうか…
もし、よろしければ復職のタイミングに関する考えをお聞かせ下さい…

300 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 14:06:27 ID:3tczZxQx

すみません>>298さんの間違いです…

301 ：298：2006/08/03(木) 22:58:50 ID:4B3q8Fb0

>>298のようなことを考えれれるようになったのはつい最近です。
連日、人目を気にしてびくびくしていました。
うつ状態を発症したのは３年前、いや１０年以上前かもしれません。
過重な仕事の割には充実感が無く、認められない。（口ではたくさん認めてくれました）
いつしか発症して、仕事ができなくなり、人間関係もきつくなって自律神経に乱れを生じ、根性だけでは働けなくなりました。
２年半休職して、リハビリ勤務を経て正式復帰（給料が出る）になって、３ヶ月です。
まだ、本調子にはなっていません。同僚と同じように仕事ができるようになるのはしばらく先のことでしょう。
299さんはこれから復職されるのですか。

302 ：291：2006/08/03(木) 23:34:39 ID:hQDDQmZT

昨夜もそうでしたが朝は問題ないのに半日出勤が終わって自宅に戻ると
調子悪くなるようです。朝はちゃんと起きられるのにどうしてかなあ。
明日がリハリビ最終日なので来週が心配です。ちょうど明日は担当の
心理士に会う日なので正直に相談してみるか。でももし来週の出勤を
止められたら今日も喜んでくれていた上司に言い辛いなあ。

303 ：298：2006/08/03(木) 23:47:25 ID:4B3q8Fb0

もうひとつ
危険な同僚は同じメンヘルさんなんです。
話をすると同じ辛さを共有できるだけに共感できて、安心できてとてもいいように思う。
しかし、似た落とし穴に落ちている場合が多い。
上司の悪口、同僚への非難・・・これは決して解決につながらない。（負の共感）
まして、他人にでも聞かれようものなら、これまで血の汗を流して築いてきた信用を一度で失う。
うつちゃんは自分と同じ境遇にいる人が大好きなんです。同じ境遇の人が浮かび上がっていくのを本心からは喜べないのです。
同僚のうつちゃんは私が落ち込んでいるときはうれしそうに、元気なときはつまらなそうにしていました。
そのときの同僚の目は、幽霊が誘いに乗ってきた相手を見るような不気味な微笑みでした。
一歩間違えると私たちはそんな目をしている時さえあるのです。
周囲の誤解はつき物、なんかあってもこちらが原因である場合が多かったような気もします。

304 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 07:08:02 ID:hh1JaFK1

302>さん。上司が喜んでくれているプレッシャーでしょうか？
でも理解のある上司さんのようなので、そんなに心配する事は
ないような気もしますよ。
そういいつつ、私は半日リハビリ出勤を１日しかせず、再度
休職となってしまいましたが。
私も心配してくれる仕事仲間や上司が多い分、逆にプレッシャーに
なったようで不安神経症を併発しました。
それでも表向きだけかもしれませんが、周りは時々連絡くれてます。
調子悪いとでませんけどね・・。
悪くなったらなったで休む。で大丈夫だと思います。

305 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 12:58:50 ID:+AygYZOF

この人可哀想

http://hp.kutikomi.net/rocking_monkey/

306 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 13:35:13 ID:hf0I85hG

>>299です

>>298 >>301 >>303さん
貴重なアドバイス、体験談をありがとうございます。

私は来月復職予定です
まだ半日は横になっている状態です
でもなんとか甘えを捨てて復職したいと思っています。

周囲への感謝の気持ちが大事ですね！
ありがとうございます！

307 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 14:46:33 ID:Uh6Cprho

スレちがいだったらごめんなさい。
休職して１ヶ月。２ヶ月後には復職を予定しています。
やっと心から休めてるなあ～と実感してきました。
ただ、正直２ヶ月後の自分が想像つかないし、病気も治っているのか治っていないのか
治す気があるのかないのか良く分かっていません。
ただ休みたい・・・ということだけははっきり分かっています。
甘えでしょうか・・・

308 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 14:54:09 ID:KxMg03vI

PDと鬱の併発でバイトを１ヶ月休職して治らないという事で退職して半年…
実は夢があって漫画家になりたく最近になって売り込みをしたら3社に担当がついた！
まだ不安はあるけど夢だったので頑張りたいです！(｀･ω･´)
在宅ワークは大丈夫だと信じてやって行こうと思います。
皆さんも大変でしょうが、きっと治ると信じてやっていきましょう～！

309 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 15:08:37 ID:QDctZKSz

鬱病で休職して約８ヶ月です。
主治医も産業医も復職OKだと言っているのに人事部が承認してくれない･･･。
もう元気なのに「セカンドキャリアを探してみては？」とか
「もう君に関わり合いを持ちたいなんて人はいないんじゃないかな？」とか
ザクザク口撃されてます。
あんまり大きく環境変えると鬱が再発しそうで怖くて転職できないんだよ･･･。

現場（元部署）の人達は温かい言葉をかけてくれるのだけど、
会社（人事部）の冷淡さに心が挫けそうですorz

310 ：298：2006/08/04(金) 16:02:38 ID:luD6IXVo

>>306
感謝の気持ちは無理に持たないで、自然に出てくるものです。
復帰して、最初は皆さん心配してくれます。
１ヶ月もすると誰も気にかけなくなる。本人は辛さが溜まってくる。
周囲との気持ちのずれが生じやすいんです。（正直この時期に感謝？？）
表情も穏やかになり、周囲になじめる頃に自然とそんな心境になります。

311 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 16:08:50 ID:luD6IXVo

>>307
休職していた頃は、職場の地名を聞くのも嫌でした。
電車に乗っても各駅停車だとその駅に止まるので、わざわざ急行電車に乗っていました。
休職で症状を治して、医師がGOサインを出したら、勇気出して出勤する。
あとは、職場での成功体験を積み重ねて自信を付けていく。
潰れた場所で再起するのが、一番です。

312 ：298：2006/08/04(金) 16:39:06 ID:luD6IXVo

>>309
私も医師から「復帰可能」の診断書を昨年の４月に得て、復帰の審査会で×になること数回でした。
昨年１１月にリハビリ勤務（休職身分）その後半年して正式復帰にこぎつけました。
その時は私も焦りが募りました。
しかし、今はあれくらいかけてよかったなと思っています。
短期間に進めば家族も自分のうれしいのですが、一番キツイのは本人です。

職場復帰には何人かの合意が必要です
①本人・・・・戻ることにちゅうちょしつつ、給料がほしい。
②医師・・・・患者が治癒し復帰を望んでいる。病気のアドバイス
③直属の上司・復帰のプログラムを考え仕事上のアドバイスをする。
④人事部・・・復帰可能か判断を下す。

③と④がポイントになってきます。
上司が復帰に成功させられる見込みがなければ、引き受けられません。
この場合、医師の診断書を見せてもつれない返事になります。よって、人事部へも良い返事はしない。
上司が復帰成功の見通しを持てれば、あなたに具体的な復帰プランを示せるでしょう。説得力のあるプランなら、人事部も了承してくれると考えられます。
条件が揃っていてさえ、様子見をして確信を持てるまで人事部は慎重だと思います。なぜなら責任があるし事例のひとつとして残るからです。

医師の仕事は病気の治癒・・「病気は治ったよ　頑張ってね」
上司の仕事は、仕事ができるよう支援・助言・周囲の環境作りです。
「壊れ物を扱うように、周囲との関係を保ちながら、無理せず　されど叱咤して」

よさそうな上司の方ですね。
病状は医師のアドバイスを根拠に、できることから少しづつ取り組む相談をしてください。

313 ：789：2006/08/04(金) 22:36:12 ID:8Xks02wh

何とか今月中には復帰したいんだけど、
いまいち自信がないなorz

あともう少しのパワーが欲しい。。。。。

314 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 23:13:03 ID:NIzlxXjR

酷暑の街の中を歩いて体内の水分がすっかり入れ替わるくらいの大汗かいてみな
妙な自信がつくぞｗ

315 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 23:42:59 ID:QGZCd38I

>>314
死んじゃうぞ。やけになるな。

316 ：優しい名無しさん：2006/08/05(土) 00:12:51 ID:zcUKAsg3

復帰して1ヶ月経ちました。
毎日出勤時はなるべく30分は歩くようにして体を活性化させてます。
そうするとなんとなくスッキリするし集中力もすこし持続するような気がするよ。

あと、人より早く職場に居ることも周りに好印象を持ってもらえると思って
がんばって早めに出てます（仕事も遅いし・・・）。やっぱり職場に馴染む事で気が楽になる。
出来ると思ったら少し努力した方がいいね。自信につながるよ。
あくまでも無理の無い範囲でね。ﾌﾞﾚｰｷも必要だ。中盤ﾌﾞﾚｰｷかけ忘れて
1日休んでしまった。

317 ：優しい名無しさん：2006/08/05(土) 01:21:43 ID:zPKmheiv

4月から6月なかばまで入院、７月に職場復帰したんだけど、復職したら
いきなり時分宛ての仕事が山盛り。仕事はきっちりやらないと気が済ま
ない性格なので、一つ一つ残業もしながら（担当医は残業するなと言って
いたが）片付けていたら。3週間ほどで鬱症状と不眠が悪化。

結局担当医から8月中は休職せよとアドバイスがあり、また診断書を書い
てもらい休むことに、自分の性格を変えない限り無理なのかなあ。

318 ：291：2006/08/05(土) 01:31:55 ID:9tzAX99u

>>304
上司が復帰を喜んでくれたのもプレッシャーですが、その上司に
２度発症したら雇えないと言われているからです。ここは日本では
ないので解雇の手続きがどのように行われるのかわかりませんが。
正直上司はいい人です。仕事を離れると友達でもあるので。ただ会社
を経営する上で私情を挟むわけには行かないでしょうから。

今日担当の心理士の面談時に現在の状況を話したところ「来週も半日
出勤にしなさい。」と言われたんですが、担当医は「ここは次の
ステップに進むべきだから診断書は書かない。来週は通常勤務に
戻りなさい。」と言われ、もちろん来週は正式に通常勤務に戻ることに
なりました。お分かりと思いますが医師しか診断書が書けないんで。
どちらが正しいのかわかりません。とにかく通常勤務に戻るか悪化して
病院に戻るかの二択になりそうです。この相談をしたおかげで逆に
鬱が酷くなったようです。
さっきも言ったようにここ海外なんで日本とは異なるシステムなのか
来週から病院と担当医が変わるので（今まで通っていたのは１ヶ月
前後の最初の処置を専門に行う病院だったらしい）こんな揉め事は
今回で最後にしたい。

319 ：優しい名無しさん：2006/08/05(土) 01:48:57 ID:icUCIwYt

今日、メンタルクリニックに行って1ヶ月の病休を1ヶ月延長してもらった。
医者からどうですかと聞かれたが、自分自身、復帰出来そうなのか、出来ないのか分からない。
復帰して、再発しても、又、病休は出来ないと思うからだ。職場は、治ったから復帰したのだと思うだろう。
1ヶ月の間、自分から連絡もしないが、職場からの連絡もない。そっとしてくれているのだと思うと、なおさら焦る。
不完全なままでも復職して、なんとか頑張った方がいいのか？

320 ：291：2006/08/05(土) 02:14:54 ID:9tzAX99u

>>319
私も病休を延長したい気持ちが少しはありましたが、ズルズル長引くと
本当にうつ病が治っていないのか病休中に怠け癖がついてしまったのか
わからなくなりそうで怖かったこと、長引くと収入が無くなること、
医師との相談の上で復職できそうと判断したことで現在完全復職を
目指しています。先にも書いたとおり実際にこの先どうなるのか
わかりませんが。
ただ自分が不完全と感じているうちは復職しないほうがいいのでは。
ただ問題なのは「完治」をどうやって判断するかですよね。担当医に
聞いてみたところ当たり前かもしれませんが、「それは誰にもわからない」
と言う答えが返ってきました。なんか目安になるような基準（例えば
、「過去１週間あの嫌な不安な気分になることが無かった」みたいな）
でもないかと期待していたんですが。

321 ：304：2006/08/05(土) 04:39:28 ID:7t/tV5nl

291>そうだったんですね。海外ではまた事情も違うでしょうから
大変でしょうね。
海外事情の知識は皆無なので色々言えませんが、復帰が成功することを
お祈りしてます。

>>319 一度復帰して再度休職になり来月で半年。保障が切れますが、その後
傷病手当になるそうです。
会社によってとは思いますが、保障期間もあるでしょうし焦らない方がいいですよ。
私は最初二週間で復帰しようとしてましたから。
先生に言われたのは「できる」と思ったときが７割程度。
それからまた休養してよくなる場合が多いようです。
私はできると思ってすぐ復帰してしまったので、元に戻りましたが
もう少し休めるのなら、焦らず休養した方がいいと思います。
会社の保障なども考慮して。
復帰できるか分からないし、不完全だと感じてるのであれば復職は
難しいんじゃないでしょうか・・・。あくまでも私の経験ですが。

322 ：優しい名無しさん：2006/08/05(土) 22:25:24 ID:icUCIwYt

>>320さん、>>321さん、ありがとうございます。レスが遅くなりすいません。
>>319です。病休期間の延長を月曜日に届ける予定です。1ヶ月から2ヶ月への延長ですが、
自分で復帰できると感じたら、又、思えば、日数にこだわらず復帰するつもりです。
ただ収入の事を考えると不安でもありますが・・。

323 ：優しい名無しさん：2006/08/05(土) 23:49:13 ID:J7x0R1hm

>>322
自分で大丈夫と思うレベルは人それぞれなので、何とも言えない。

「うつ」からの社会復帰ガイドのチェックポイントでも
うつの人は全部クリアしないとと思うだろうが、８割くらいでＯＫとあったと思う。
そういう意味では不完全でもＯＫ。

諸事情が許せば（経済面とか）症状の改善だけでなく、
リハビリや、再発防止策まで考えた方がいい。
釈迦に説法だったら、失礼。

324 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 00:48:46 ID:cCMJfU8i

>>323さん、レスありがとう。
社会復帰ガイドのチェックポイントで、数だけでなくこの項目だけはクリアしないとダメなものはありますか？
再発防止策って言うのは、例えばどんなものがありますか？防止策として、職場内での協力も必要でしょうか？

325 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 11:56:26 ID:8y3CS/Cd

職場内での協力は必要かもしれないけど
あんまり当てにしない位の気持ちじゃないとキツいかもよ
実はオレも明後日から復職なんだが
経過によっては退職も覚悟して通うことにしている。

326 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 12:07:25 ID:T/IKPXrY

>>624
どれも、達成率０％でいいものはないと思うが、
労働基礎体力は１００パーセントに近い方がいいと思う。
復帰して、ただ仕事が忙しい、疲れたというだけで私は再発しそうになる。
とにかく、体力は絶対に必要。

再発防止策はいろいろあると思うが、
まず、うつになる前と全く同じ状態を続けようとは考えないこと、
何かを変えなければ、うつになりやすい部分はそのままで、またすぐうつになってしまう。

何を変えるか、
職場の環境はその一つだと思う。

または、自分のうつになりやすい部分を変える。例えば
　薬を飲み続ける。
　認知療法（考え方、受け止め方を変える）
　栄養療法（食生活を変える）
　運動療法（１日２０～３０分の有酸素運動）
　呼吸法など。
自分に合ったものを見つけておくことが必要だと思う。

327 ：３２６：2006/08/06(日) 12:10:29 ID:T/IKPXrY

３２６は　>>324の間違いでした。

328 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 20:49:09 ID:7Q8JDFAE

もう一度休職したい。て言うか休職になりそう･･･

329 ：優しい名無しさん：2006/08/06(日) 22:04:55 ID:cCMJfU8i

>>328。復職されたと思います。何故、休職したいのか？
差し支えなければ教えて？

330 ：優しい名無しさん：2006/08/07(月) 15:12:37 ID:CqMIOXqG

明後日から復職です。
休職二度目、復職も二度目です。

今度こそ失敗しないよううまくたちまわりたい。

慣れるまで体力がもつか、まわりの目に耐えられるか、すごく心配です
(´Д⊂

331 ：優しい名無しさん：2006/08/07(月) 22:42:16 ID:C+enZ7ES

私も一度失敗してます。
来月また復職チャレンジ予定です。

また経過教えてくださいね。

332 ：291：2006/08/08(火) 02:55:02 ID:AKxchICY

通常勤務の初日無事に終わりました（と言っても打ち合わせばかりで本格的な
仕事にはまだ入っていませんが）。ただ仕事から帰って来た今、気分が少し
沈みかけてる気がします。と言うのは今朝どうやって会社に行ったのかあまり
はっきり覚えていないことに気づいたからです。確かうつ病になると記憶力
とかにも影響があるんでしたよね。それ不安要素になって気が沈み気味に
なっているようです。
今のところはまだ問題なさそうなんで早めにベットに入って眠ることにします。

333 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 07:06:22 ID:mcImxBoP

>>332お疲れさま（・∀・）
初めはテンパったりしてそうゆうこともあるかも。
1日1日、こなしていきましょう。

では自分は今日が復帰一日目、行ってまいります(`・ω・´)

334 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 16:29:30 ID:G0QSTHSx

昨日から午前中だけの半日出勤やってます
二日目にして「またすぐに明日が来るんだ・・・」という感覚に陥ってしまって・・・。
すごく先が思いやられるんですけど。

335 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 19:16:40 ID:hVH9o5MP

本日初日。
集中力の低下具合に唖然。
資料の文章が一度で理解できない。
ほんとに治ったんかなあ・・・・・・orz

336 ：291：2006/08/08(火) 23:02:04 ID:0hUC4Syf

通常勤務2日目です。
昨日早めに寝るつもりだったんですがYouTubeにupされている日本の番組を
見出したら止まらなくなり床に入ったのは午前二時でした。朝起きられるか
非常に不安だったんですが、無事出勤できました（自業自得ですがさすがに
眠くて起きるのはつらかった）。
現在かなりの仕事が溜まっているのはわかっているんですが、まずは仕事に
慣れるため一番重要な仕事のみに集中しスケジュールを緩くして仕事して
います。幸いその仕事は基本的に自分ひとりでやっているので助かって
います。今日は結構本格的な仕事になったんですが今のところ問題ない
ようです。ただ月末の会議で進捗状況を報告する必要があるので他の
溜まっている仕事も遅くとも来週から手をつけないといけません。
あんまり焦ってスケジュールをきつくするとまたうつ病が顔を出しそう
なので仕事量とストレスのバランスを上手く取れるといいのですが。

毎日書き込みして日記みたいですいません。思っていることを何処かで
吐き出したいもので。申し訳ありませんがまた書き込むと思います。

337 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 23:29:39 ID:TVXmUjr8

私は復職して二ヵ月になろうとしてます。二回復職失敗しました。
一回目は休み過ぎだから出ないとと思って出たらすぐ頭痛がしてきてダメでした。
二回目は周りに気を使いすぎたり余計な不安が強くてダメでした。結局二年に後退職しました。
二年間休みました。始めは後悔と悔しいので一杯でした。
仕事の事を忘れて好きな事に没頭したりボーッと過ごしてたらある日気持ちが強くなれた感じがします。
今は前の職場より少し楽な職場で半日やってます。
来月から一日になる予定です。
私もまだまだ不安は大きいですが開き直ってます。

338 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 02:12:29 ID:sqeROYGb

平均的な休職期間てどれくらいですかね。

339 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 04:34:32 ID:jaOv401b

担当医はうつ病の回復には一般的に３－４ヶ月かかるって言ってたから
その前後なのでは。人によって症状が多種多様なんで統計取ると分散は
かなり大きくなると思うけど。

340 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 05:23:59 ID:iIVOaTXZ

6月末に前職をやめました。
今週から、似たような業種の会社でバイト始めました。
前の会社と違って、雰囲気もよくのんびりしてるし、社員
としての責任でがんじがらめになってもいないから、
精神的には楽です。
でも、やりはじめたら止まらない自分の性格が怖い。
何をすればいいか、指示されなくても見当がついてしまう
から、先回りして変に頑張ってしまいそう。
資格の学校の勉強と両立できるように、うまく力をバランス
させられるようになりたい・・・

341 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 05:40:12 ID:jaOv401b

>>340
資格の勉強もたぶん将来の就職のためですよね？と言うことはその勉強は
かなり仕事をしているのに近いのでは？もし勘違いならすいません。
本当に必要なのは仕事とは全く違う自分をリラックスさせる余暇に自分の
気持ちを向けて、余暇と仕事のバランスを取ることなんじゃないかと思うん
ですがいかがですか。そう言いながら自分も（私もうつ病の患者で復職中です）
そのバランスがうまく取れてないんですけどね。仕事していない時は
ネットやTVで時間を潰すかボーっとしてるだけなんで。

342 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 15:29:12 ID:wIOM1FfF

やっと復職した。
でも業務が頭からすっぽり抜けてしまっていた。
昔のようにバリバリこなすのは無理だけど、最低限のことはできるようにならねば…
焦りは禁物なのはわかってるけど不安だなぁ。

343 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 15:53:16 ID:wNdp2M2L

求人誌見たり電話しようとすると苦しくなる
働きたいよ･･･

344 ：ﾀｹｳﾁ(ﾘ：2006/08/09(水) 16:59:30 ID:ohRUWXUH

いつまでこんな状態が続くのだろう。http://blog.goo.ne.jp/sennapuri/
きっと完治を目標にしてたらずっと復帰できなさそう。

345 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 17:26:13 ID:61+WMY8h

>>343
まだ、仕事ができるほど回復しているようには思えないけど、
体力や集中力は回復していますか。
焦らず、のんびりした方がいいですよ。

あと、電話恐怖の克服法として、
「天気予報を聞く」というのがある。
受話器を通して、人の声が聞けて、自分はしゃべらなくていいというのがいいらしい。
わたしも、久しぶりに職場に電話しなければならなかったとき、
心臓バクバクだったけど、職場にかける前にこれをやったら少し落ち着いた。

346 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 19:20:06 ID:kMcF2/Jx

週2～3日のペースで復職。
以前は簡単にこなせた事が全くできない…
パニック発作治まらないし、眠気は酷いし最悪です。

あれだけ戻りたかった職場なのに、全くの役立たずな自分が疎ましい。
フラバには襲われるわ、大事な友達には依存しかけるわ、自分で自分の首絞めて
どうすんだ私。
もう消えたい。

347 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 19:32:21 ID:9NxRJnn/

>>346
わかる。眠気つらい・・・
漏れも一ヶ月で復職。
今2週間目だが今日は休んだ。身体動かなかったから。

難しい仕事がクリア出来たので「治ったのか！？」と
喜んでいたら躁鬱になっただけだった。
仕事場では飽きれられたら嫌なので、前と同じ、それ以上の
働きをしてる。
昨日は15時までの仕事を13時に終わらせた。無理して。

一転、夜になると自然に涙が出る。
死にたい死にたい。
仕事後は彼氏の前では不機嫌になり、泣いたり、突然怒ったり
鬱の自分を殺してほしいと彼氏に騒ぐ始末。

仕事で調子良すぎると夜にがっくり下がる。死にたい。
でも期待されてるって言われてたのに。ああ、嫌だ。
期待以上の仕事をしちゃうんだよ。止めてくれ。
でも役立たずなんて思われたくないから頑張ってしまう。

鬱のお前は嫌いだ…って悲しい顔されてしまった。
ごめん。貴方に依存する気はないのに。ああ。
また休職してしまいそう。

348 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 22:09:46 ID:ka1/IFgJ

復職できた！頑張ろう→みんなが頼ってくれるぞ！調子がいいぜﾋｬｯﾎｰ
↓
疲れた、あぁなんかだるい、眩暈と動悸が襲ってくる→いっぱいいっぱい
↓
誰かに愚痴りたい、でも愚痴ると迷惑かける、依存したくない
↓
消えたい、でも仕事がある、頓服飲んで寝よう
↓
以下エンドレス

せっかく昔の職場に復帰できたのに…なんでこんな悪循環に陥ってるんだ…
躁状態でツレのノロケ話に付き合って、朝になって鬱ってるんじゃないよ自分。
依存して迷惑かける前にすっぱり友達の縁切ろうかな。もう嫌だ。

349 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 23:25:45 ID:MNexKMVY

スレ立てした>>1です。まだこのスレが残っていることに、かなり驚いています。
少しでも皆さんのお役に立てることがあれば立てた甲斐があったというものです。

色々ありまして、長い間このスレからも板からも離れていましたが、
結局７月からの復職願は取り下げられました。
が、実に「例外的」に年末までの復職の再延長を認めて頂いています。
なんとかポジティブシンキングで、籍を残して頂いていることを
ありがたいことだと思おうと努力しているところです。
正直、わだかまりがまったくないと言えば嘘になりますが、
そこまで言っていたら他の健康な人のストレスも半端なものではないですし、
贅沢な悩みだとなるべく顕在的な意識では切り捨てようとしています。
その分、潜在的にはしわ寄せが来るらしく毎晩悪夢にうなされいますが。

７月後半から県の障害者職業センターに隔日午前中で通っています。
うつで休職している人の復職を目的としたデイケアのような職業訓練の
プログラムがあると地元の新聞記事で見たからです。
今のところ、海のものとも山のものとも言えない（これまでの経緯で
自分に対しても他者に対してもかなり疑心暗鬼になっているので）のですが、
とりあえずは「休まず通う」ことを最低限の目的として通っています。
来週からは、いよいよ認知行動療法が始まります。
「自己のふりかえり」が少し怖い（自暴自棄になりそうで）のですが、
なんとかやっていきたいと思います。いつダメになるかもわかりませんが。

そんな今でも、時折フラッシュバックのように忌まわしい過去が甦り、
この場から消えたい衝動にかられてどうしようもなくなることがあります。
一進一退とはこういうことを言うんですね。
それでも、またここで報告できるようになると良いと心から願っています。

350 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 00:11:29 ID:D8/uL+4M

休職４ヶ月目のものです。
本日、上司と話をしリハビリ出勤を今月の２２日から始める事にしました。早く復帰をしたいと願っておりましたが、いざリハビリ出勤が決まるとかなり不安です。
やはり、周囲の目が気になります。とゆーのも、職場の仲のよい人に自分の体調のこと等も含めメールをしていたのですが、なぜか本日課長からその事について話がありました。
「体調等が悪い時の自分の苦しみをメールで相手に教えたりするのはよくない。相手もどーしたらよいか混乱してしまう。やめたほうがよい。」との事でした。
確かに依存傾向にあり、相手には悪いと思っていましたが、なにより課長がその事を知っているのがショックでした。
職場の人は２人とメールをしていましたが、どちらかが課長にいったのか誰かと話しているのを課長が聞いたにしろ。どちらかが他言しない限り課長からそーいった話がでてくるはずではないのです。
２人共信頼していたので、どちらかが第三者に話しているのはショックでした。また自分の内面を、皆がすべて知られているのかと思い恥ずかしさで混乱してしまいました。
そーいった事もあり、人間不信に陥り職場で何をいわれてるのか物凄く気になり始めてしまい少し体調も悪いです。
はあ、皆さんも復職するという事は不安のようですよね。私は他人をどこまで信用したらいいのかがわからなくなりそうです。
自分は相手を信用していても、必ずしも相手が信用してくれるとも限らないという事ですよね。悲しいけど・・

351 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 07:07:33 ID:kpwzC7lk

復職3日目。
(´・ω・`)

眠いお

352 ：340：2006/08/10(木) 09:54:51 ID:Hy47fa1A

>>341さん、レスありがとうございます。心が軽くなりました。
と同時に、>>341さんも、復職されながら心のバランスをとるように努力
されてきたのだろうなと思いました。
本当に、自分をどこかで解放できたらいいのでしょうね。
もともと私は、その勉強と前職での責任の重さや仕事量（残業）のバランス、
上司との人間関係などで、鬱になりました。
当初は、学校では違った人たちとの出会いもあったりして、それが私の
「解放」だったんです。
鬱になって、まさにあなたのおっしゃるとおり、「仕事を２つ持っている」
のと同じだったんだと気づきました。だから、あまりバイトで走りすぎると、
また前と同じになるなと怖いんです。
私の場合、家にいるとどんどん精神的に追い込まれるので、外に出て、バイト
でも、誰かの役に立てたら嬉しい・・そして一日終わって家に帰るとぐったり。
そして、疲れて勉強できない自分にがっかり・・そんな循環にはまりつつあります。
早くペースをつかんで、何かを見つけていきたいです。

353 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 09:54:58 ID:1M5e5Egk

３５０＞さん　私も似たようなことありましたよ。
私は一度復帰失敗して、来月からまた復帰予定ですが
復帰の話を本店として以前いた部署に寄って迷惑かけてるねっていう事と
これからの予定を一通り説明してから帰ったのですが
翌日、意味不明のメール届いてました。
差出人は同じ部署の女の子。
「しかも半日出勤だって。何であんなに優遇されるのかね」
と。
あぁ、どう考えても私宛ではないなと思い
「優遇されているように見えるね、でも給料も減らされてるので
優遇ってわけでもないよー」と
明るく送り返しておきました。
数時間後、彼女本人から泣きそうな声で電話ありましたけど。
「無神経だった、ごめんね」と。
それだけで嬉しかったのですが平常心にはなれず
すぐ電話切りました。
その後、自分の現状と、周りの迷惑かけてる話など
メールしてそう思われるのは仕方ないから気にしてないよ。
と返事しました。
彼女からもほんとにごめんね。と。
やはりどんなに仲がよかろうと、こういう風に思われる事も
あるのだと、現実を見ました。
全員がいい目をするわけがないんですよ。
それでも支えてくれる人が少しでもいるんだと思い
今、復帰にむけて生活のリズムを戻しているところです。
３５０さんの気持ちが痛い程わかりすぎたので
長々すみません・・。

354 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 10:45:45 ID:zeq4mbe0

こればっかりはウツになって見なきゃわからないからね
周りもどうすりゃいいかわからんだろうよ
おれはもう理解してもらおうなんてことはあきらめてるけどね
だから単に事務的に医師の意見を伝えてあるだけであとはそのまま・・
まだ3日目だから（半日のリハビリ出勤）何もないけどそのうち出るだろうねｗｗ

355 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 12:12:36 ID:Rt5ULzZe

俺復職１．５ヶ月。今日は鬱で休んじまった。
やっぱ人に依存はしたくないなぁ。
甘えられるのはじいちゃんとばあちゃんかなぁ。
そんな俺は３０の妻子持ちだが。

356 ：350：2006/08/10(木) 16:03:26 ID:D8/uL+4M

>>353さん。
350です。レスありがとうございます。他の人にも同じ事を話した結果、相手が困ってしまうのは仕方ないのではとの事。
自分でも、相手に依存していたのがあったので相手にも負担をかけていたのだと思いました。
せっかくリハビリ出勤の予定も決まったのに、その事を気にしてるのも仕方ないと思いそういった事もあるのは仕方ない。全員から理解されない事もあると考えるようにしました。
考えてみれば職場だけの関係なのに相手に依存したり、相手から充分理解してもらうのは難しいと思いました。今回はある意味いい勉強になりました。

357 ：291：2006/08/11(金) 05:38:43 ID:03sekRTk

通常勤務に戻って４日目が終わりました。
昨夜は一週間ぶりにはっきりと鬱を感じました。と言うのは昨日直属の
上司から「明日からＸＸの件も平行して進めてくれないか？」と言われた
からです。今週中は抑え気味に仕事をするつもりだったのに。加えて間の
悪いことに今日は担当医や心理士に会う日で元々働ける時間が通常よりも
２時間ほど短かったので実際にできるのか非常に不安になったからです。
結局その仕事にも手をつけましたが無理しないように半分ぐらいで切り
上げました。今後もその辺りのバランスをうまく取れると良いのですが。

358 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 07:31:36 ID:ivoET/W2

バックレちまえ　そんなところ

359 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 08:40:41 ID:dB5oX5Us

>>350
復職１ヶ月少しの♂です。
あなたの不安感わかります。誰が信用できるのかという気持ちも。
でも、そこは開き直りましょう。
私は部長・課長を含め(これは仕事上)、信頼できる何人かに話をして休みに入り
ました。復帰したら、全然関係ない人も知っていました。

誰にでも信頼できるという人はいます。
あなたの信頼できる人(Aさん)が、Aさんの信頼できるBさんに話をし．．．と連鎖
していくと、どこかであなたとの信頼関係は薄くなって、いつのまにかいろんな人
が知ることになるのです。長く休んでいると詮索する人も出てきます。

だから多分あなたの場合も課長だけでなく、いろんな人が知っていると思います。
それは覚悟しろというのではなく、開き直ればいいのです。
大切なのはまず自分の体です。
そして近しい信頼できる人は、やはり信頼できる人です。
あまり周りを気にせず（周りの範囲を狭め）、体を大事にし、ネガティブな考えは
あえてしないように心がけ、もう二度と同じようなことに陥らないように願います。

360 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 14:34:54 ID:4ts7eJPJ

３４９さんへ

前スレの844から拝見させていただいていた４０代の男です。
年末までの延長が認められて本当によかったですね。
私は最近は、ヤフー掲示板のメンタルヘルスの「悩める４０代」に
癒されています。過去ロムしかしていないのですが、レスが５０００を
超えていて過去ロムを全部は難しく参考になるところを飛ばし読みして
います。
４０代の男女半々ぐらいで、認知療法で復帰された方の体験談なども
ありました。

361 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 16:05:55 ID:W45tktBH

復帰から３ヵ月。

でも今日で欠勤３日目。
あの一言が頭から離れない。

「あんたちょっとオカしいんじゃないの。いい年こいて。」

３ヵ月間頑張って我慢してきたから、きっと何かが切れたのかも。
もう全てが嫌だ。

362 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 20:44:24 ID:ivoET/W2

なんでキレたりするかなあ
ワシらはいわゆる「脳みそ系」の病気なんだから
他人からみてやっぱりどこかおかしいところがあるんだろ？
卑屈になることなんかないよ

363 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 21:18:37 ID:eTAGR4+5

鬱が酷くて電話に全然出られなくなったりすると、「いい年なんだから…」と、しょっちゅう言われる。
正論なので「そうだよなぁ。でも、どうしようもなくて…」と思う。
病気にいい年も何もないんだから、受け流した方がいいよ。

364 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 22:15:38 ID:dazLcswm

盆休み突入
上司がメシおごってくれた「俺が食わせんとお前また痩せるからなあ」
んで「自殺すんなよー」と言って別れた
こりはまだ氏ねんな

>>361
普通は堂々とそんな発言する方がおかしい（非常識）と思うけどなぁ…
「あぁこいつは程度が低いんだ」と思って放っておけ。

365 ：優しい名無しさん：2006/08/11(金) 22:19:01 ID:uGgoSGr4

>>360さん
349です。私のことを温かく見守って下さっている方がいることを知り、
心から感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。

認知療法は、担当の方のご都合で今週は説明までで終わり、
実際に開始するのは来週からになります。
不安もありますが、なんとか取り組んでみようと思います。
暑さも厳しい折ですが、皆さんも体調に気をつけて、無理せずゆっくり
人生を歩んでいきましょう（私などが言うのは甚だ僭越ですが）。

>>361さん、>>363さん
「いい年」だというのは本人がいちばんよくわかって身に堪えているのに、
それを他人に言われるのは実につらいですよね。
でも、人の生き方に杓子定規は当てはまらないと最近とみに思います。
病気に年齢なんて関係ないですよね。
コップから水があふれ出した時期が、それぞれ違うだけだと感じます。
これも大切な人生経験だと思って、お互いマイペースでいきましょう。

366 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 00:13:19 ID:Uhu8vgzh

>>359さん。350です。
頭では職場の事等わかっているのですが、メールの事を聞いてから、なんだか後ろ指を刺されている様で不安な気持ちがあります。
自分の不安定な感情を誰かに聞いてもらいたいという気持ちがあるのですが、聞いてもらう人がいない疎外感、復職してやっていけるのかという恐怖感から物凄く不安になります。
自分は誰からも理解されていないという気持ちです。実際はそこまでひどい状況ではないのでしょうが、なんだか孤独感が強いです。
復職がきまってからそーゆう不安感がひどいので医師に不安薬を出してもらおうか悩んでる次第であります。
もともとメンタルが弱くすぐに何かをくよくよと悩む癖があるところに鬱病を発症したため、ひどく落ち込む事があります。メールの話を聞くまでは割と調子が良かったのですがね・・。
リハビリ出勤はマイペースでやっていきたいと考え、何かあったら上司や医師に相談していきたいと思います。
まだ、この板には助けてもらうかと思いますがどうぞよろしくお願いします。

367 ：359：2006/08/12(土) 08:31:51 ID:wag54wDL

>>350さん。359です。
よくわかります。こんなことを言ったら、それはおまえ等の被害者意識だと
言われちゃうかも知れませんが、この気持ちはなったものでないとわから
ないのだと思います。なった者同士でも症状の違いなどで、全てを理解
できるかというと、そうでもないのでしょう。
ただ、人をいたわれる気持ちは、以前に比べて大きくなったと思います。

私も一番の理解者はこの板の人たちです。色々救われました。
次の理解者は、家族や友達などに同じような症状の人を抱えていて、
理解して支えていこうとしている(またはその経験がある)人たちです。

私は幸いカミングアウトした友人の中に、うつ病(症状)の家族を抱えている
人が何人かいました。
上司は理解している風を装っています。仕事も多少配慮してくれています。
しかし、私が頼りにしているのは、そういった同じ思いを多少なりともわかっ
てくれている（わかろうとしてくれている）人です。

私も復職前、うつの症状は随分改善したと思っていました。
でも通勤のために人混みや満員の通勤列車に乗ると、大変な不安感・動悸
がおこることがわかりました（これは復帰直前に面接のために会社に行った
ときです）。
それで、結局頓服として抗不安剤（デパス、ワイパックス）を処方してもらいました。
それで随分楽になりましたよ。はじめは飲んで楽になれたし、その後は飲まずとも
持っていると言うだけで安心できます。
あなたの主治医の先生は信頼できる人ですか？先生に全てを話していますか？
不安感があるといえば、抗不安剤を出してくれるハズです。

チョット長くなりますが、私の場合のことが参考になるならと思い、
もう少し続けます。。。

368 ：359：2006/08/12(土) 08:34:27 ID:wag54wDL

359です。
私は7/1から復職しました。
通院とやはり調子が悪いときもあって、1週間まるまる出勤したことは
まだありません。周りが沢山の残業をしている中、一人早くに帰って
います。そらぁ、人の目はものすごく気になります。
最近、仕事上まったく接点のない違う部署にいる同じ大学の先輩までが
知っていることがわかりました。噂ってのは広がるんです。

今、私が自分自身に言い聞かせていることは
・周囲の目・うわさは気にしない
・生活のリズムを狂わさない（規則正しい生活を送る）
・薬は主治医の指示通りきちんと飲む
　（大丈夫だと思って飲むのをやめたりしない）
・仕事についても頑張りすぎない
　　ものすごく言いにくても、ダメなものは断る（これは上司に理解してもらう）。
　　周りが忙しくて、自分が仕事が出来そうで、手伝ってあげたい気持ちが
　　あっても、そこは自制（辛抱）して自分の体を大切にして帰る。
などです。
理解してくれる人は理解してくれますし、なんやあいつ怠けとるなぁと思う人には
そう思わせておいていいと思っています。大切なことは自分の体です。

私は二度と同じ思いをしたくない。
そのためには、自分の性格上ネガティブに思ってしまうことを、考え方で変えて
しまう。周囲は気にしないです。孤独感については、私には家族と理解してくれる
友人がいました。

あなたは今、その友人を絶対に許せませんか？
友人も初めてのことでどうしていいかわからなかったのかも知れません。
自分がどう思ったのか話してみてはいかがでしょう。
それでもダメなら、この板があります。
あなたは決してひとりではありませんよ。大丈夫です。

369 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 09:38:30 ID:gW3BK5dx

>>368
今月中に復帰を考えている者ですが、同感です。
復帰後は無理しすぎない様にやっていこうと思っています。
出世なんかに拘っていましたが、もうどうでもいいよくなりました。
年齢なりの実力は付けていこうは思っていますが・・・。

370 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 12:04:14 ID:en1MQL81

今は休職中で妻子と別れで実家にいます。
休職して2週間たち落ち着いてきました。
早く復職して家族での生活をしたいです。
まだまだ気分にムラがあるし、自分の場合
は鬱の原因は職場のパワハラでもどっても
同じ人と仕事するので悪化するのは確実です
このジレンマに焦ってます

371 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 14:35:28 ID:LRmOyCFE

今月１日から復職、やっと二回目の週末。
最初の一週間は、失踪したいほどつらかった。
だいぶ身体が慣れてきたところです。
復職前に毎朝、出勤練習をしたのが良かったのかな。

372 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 16:54:27 ID:DPD87TUr

1年2ヶ月休職後
復職して4ヶ月、またダウンしました
治ったとおもったのになあ・・・

373 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 17:18:47 ID:xcHWmCXh

>>370
落ち着いてきたら、リハビリ開始ですね。
職場の問題は上の人に相談できないのですか。

>>372
１度目の失敗を生かすので２回目の復職の方が成功率が高いと聞きます。
まずはゆっくり休んで、
落ち着いて、
気が向いたら
再休職の原因などを書いていただけるとありがたいです。

374 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 19:02:50 ID:en1MQL81

>>373
アドバイスありがとう。
自分は公務員なので民間企業のように復職後
別の部署の異動等の融通はききません。
もどれば、さらに悪化することは確実です
だから、なるべく復職は遅らせたほうがいいかなと思ってます
自分を見捨て子供を連れて妻の行為のおかげで
鬱が悪化しました。仕事も辞めたいし、離婚もしたい気分
です。今は親の力を借りて何とか復活することだけ
に専念します

375 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 19:26:10 ID:xcHWmCXh

>>374
職場の改善が望めないんじゃ、自分の側を何とかしなくちゃということですね。

コピペだけど

634 名前：卵の名無しさん 2005/07/16(土) 16:50:28 ID:WkFjD+E30

なんか、TVの電車男、見てて、ウツの時代なのかな、と思う。
リーサラ患者は、会社の恫喝で不安になって、ウツるみたいだし。
不安、恐怖、絶望感を煽って、人格ごと支配する、ってフツーなんだから
あきれる。できるひとも、「オマエを騙してるオレがえらい」みたいな
態度で、使われてる。やりすぎだっての。

不安恐怖絶望感の正体は、アドレナリン、ノルアド、SubP,ヒスタミンといった
脳内神経伝達物質。これは、血管神経傷害性があるから、修復には、
アミノ酸、抗酸化ビタミン、大量のB群が必要。此等がないと、脳はうまく
思考できなくなって、ウツる。躰の筋肉も動かないからダルイ。

砂糖やスナック菓子は、なけなしのB群(葉酸も含む)を使ってしまうので、
絶体、禁忌。極力、大豆、魚、肉(低脂肪)、有色野菜を食べる。

もう砂糖中毒になってると、食べた後、30分ほどで、眠けがものすごくなったり
苛々したり、気持ち悪くなったりする。こういうときは、角砂糖でしのぐ。

運動が、絶体に必要。食べたものは運動で燃やす。そうすると基礎代謝が
上昇して、脳機能も改善して、ウツが楽になる。姿勢筋を使う運動がいい。

　医者だけど鬱な人集合！part2
　http://makimo.to/2ch/society3_hosp/1093/1093443621.html

376 ：291：2006/08/12(土) 19:28:26 ID:8ta8eMta

昨日で通常勤務に戻って一週間たちました。
午前中にあの嫌な感覚が（みなさんにはこれでわかってもらえると思います）
戻ってきて動悸が激しくなるのを感じました。何度もつまらないミスをしそうに
なりその度に深く深呼吸して「落ち着け、落ち着け。」と自分に言い聞かせ
ました。やはりまだまだリハビリ期間が必要で通常勤務に戻っても抑え気味に
仕事をする必要がありそうです。
上の方でも書かれていましたが幸いにも私の同僚にも鬱気味になって抗鬱剤を
処方してもらった経験がある人や友人が酷いうつ病になって苦しんだ経験の
ある人がいます。やはり私の状況が理解しやすいようで私の仕事をフォローして
もらったりしています。私の会社が小さいこともありますが私は鬱が酷くなって
病院にいくと決めた時同僚に依頼して全員にそれを知らせました。そうした方が
気楽になると思ったからです。もちろん彼らが実際にどう感じているのか
わかりませんが。
とにかく週末は仕事のことをなるべく考えないようにして来週に備えたいと思います。
正直来週もあの嫌な感覚が戻ってきそうで不安ですがちゃんと復職するにはこの
感覚と仕事とのバランスをうまく取って慣らしていくしかないので。

377 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 19:48:11 ID:en1MQL81

>>375
たびたびアドバイスありがとうございます
食生活に気をつけて、明日からスポーツクラブ
でも早速、行ってみたいと思います。
今は抗うつ剤が効いているみたいで気分はちょっといいです

378 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 15:09:12 ID:lIuibvNr

すみません。ずうずうしいのですがお尋ねです。
休職２ヶ月目の者ですが、3ヶ月自宅療養の診断書を会社に提出しています。
休職残り1ヶ月、とても復職出来る状態にない気がしてなりません。
だらけているだけなのか、甘えているだけなのか・・・
正直病気が治ってきているのか、治す気があるのかすら分かりません。
ただ、分かっているのは、最近やっと会社の前を素通りできるようになったことぐらいです。
復職できる状態のめやすってあるのでしょうか？？

379 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 15:31:16 ID:a/42LFyD

>>378
医者は何と言ってるんですか？

380 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 17:07:56 ID:qi1O7keY

>>378 私の場合は「いける」と思ってからもう少し休養が必要だと
言われました。
当初２週間で復帰しようとしていた自分ですが、既に半年です。
来月からの復帰を考えています。
１度失敗してますからね・・。
「いける」と感じてないなら、まだ時期じゃない気もしますね。
自分で復職できる状態にない気がしてる時点で、まだ休養必要だと
思いますが・・。

381 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 17:37:50 ID:SVujIwfU

>>378
生活リズムが整っていること。
勤務時間＋通勤時間分活動する気力と体力があること。

職種にもよるけど、
例えば
毎日５０００歩～１００００歩以上歩ける。
仕事関係の本を集中して読むことができる。
満員電車に乗れる
勤務時間分は家以外の他人の目のあるところで過ごすことができる。
再発予防を考えている。
などかな。

「うつ」からの社会復帰ガイド（岩波新書）が参考になるよ。

382 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 18:35:24 ID:qA4LbTTx

378です。
みなさんアドバイスありがとうございます。とても参考になりました。
医師からは、まだ復職の話は出ていません。来週通院なのでその時には出るかもしれません。
以前、会社の前を通る練習をするように言われてたのですが、中々通れなかったもんで、
まずは日常生活を整える事を考えましょうと言われました。
最近は図書館に行けるようになりました。おのずと仕事関係のこむずかしい分野は素通りして、
写真や絵が多い本や、うつ関連の本に反応しています。
長々すみません

383 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 22:38:37 ID:B87N8kmE

「うつ」からの社会復帰ガイド（岩波新書）↓　置いておきます。
ttp://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?link_code=ur2&tag=cqdxdejj2lweb-22&camp=247&creative=1211&location=%2Fgp%2Fproduct%2F4007001154"

384 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 22:40:15 ID:B87N8kmE

ミスった。
こちらが正解
http://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?link_code=ur2&tag=cqdxdejj2lweb-22&camp=247&creative=1211&location=%2Fgp%2Fproduct%2F4007001154

385 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 22:48:37 ID:CIAjeNav

休職２ヶ月目

仕事に行かねばならない、、、とは思いますが、
正直行きたくは無いです。
行けなくはないけど行きたくない、、、そんな感じでは急いで復帰はしないほうが良い様な気もします。。。

386 ：ボンクラ：2006/08/13(日) 22:51:34 ID:gF53/vlh

休職中にhttp://hp26.0zero.jp/603/BONKURA/

387 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 02:30:48 ID:3+jsHSSG

また新しい一週間が始まるのか。何とか乗り切れますように。

388 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 07:09:30 ID:YruDQo0V

リハビリ勤務中です。
今週も始まってしまった…(´;ω;`)

389 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 20:10:25 ID:GSTe4Nlg

うちの会社には、リハビリ勤務とか認められてない。
いきなり復帰するのもすごく怖い。
こういう時に、バイトでもして試運転した方がいいのかな？
実際、休職中でバイトしてる人いますか・・・。

390 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 20:19:30 ID:VIqXyKQh

>>389
はい、バイトしてますよ。週に2回のペースでやってます。
最初はバイトに行くのも不安で不安で仕方なかったですが、
1日無事に終えられると、それが自信につながって、
もっとがんばってみよう、と前向きな気持ちになれます。

391 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 20:34:21 ID:y9gMZjy8

>>389
バイトはまずいんじゃない？

休職中に復帰訓練として会社に行かせてもらえないかな。
わたしは休職最後の一月、リハビリさせてもらった。
出勤ではなく、復帰訓練。
給料も交通費の支給もなく（病気手当のみ）、何かあっても労災にはならないという条件。
机という居場所だけは確保してもらった。
決まった仕事はなく、いつ行っても、何もしなくてもＯＫだった。
調子が良ければ、声をかけてその日のうちにに終わらせられる簡単な仕事を手伝った。

392 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 20:44:18 ID:MuT1Xp65

とりあえず、これでも読んでもちつけ。

つ■「うつ」に陥っているあなたへ (単行本) 　野村総一郎著■
ttp://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?link_code=ur2&tag=cqdxdejj2lweb-22&camp=247&creative=1211&location=%2Fgp%2Fproduct%2F4062593149%2F

393 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 22:10:53 ID:GSTe4Nlg

>>390
バイトは、一日当たり何時間やられてますか？
差し支えなければ、どんなバイトですか？

394 ：390：2006/08/15(火) 01:31:04 ID:u6sZqEaX

>>393
一日8時間のフルタイムです。
接客のバイトです。

勤務時間については、本当は半日程度のものから始めたかったのですが、
なかなかいいバイトが見つかりませんでした。休職期間限定となると、
短期間になりますし、そうなると、単発系を中心に探すことになるので、
どうしてもフルタイムが多いです。

ちなみに、私の場合は、ショットワークで探しました。
ttp://shotworks.yahoo.co.jp/top

バイトの内容は、医師からはなるべく頭を使わず、身体を使う仕事がいい、
とアドバイスをもらいました。私の場合は、療養中に他人と会話することが
ほとんどないのがストレスになっていたので、接客業を選びました。

395 ：393：2006/08/15(火) 05:52:57 ID:/QuDKYhp

>>390
情報ありがとうございます。
やはり、半日くらいからと思われましたか。
頭より身体を使う仕事がいいんですね。
ちと、探してみます。

396 ：優しい名無しさん：2006/08/15(火) 22:46:49 ID:uTIQlXFD

来月からリハビリ出社の予定なのですが、どうも昼夜逆転と過眠が治りません。
いつも６時頃眠くなり、１２時頃起きて、少し起きて２時間ほど寝るのがサイクルになってます。

気持ち的にはもう大丈夫なのですが、まだ復帰は早いのでしょうか？

397 ：優しい名無しさん：2006/08/15(火) 23:05:35 ID:jSej3Qj5

自分で大丈夫だと思えるなら大丈夫！

398 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 01:55:42 ID:OVaeM/0l

>>396
私も来週からリハビリ出勤の予定。しかし、物凄く不安。
はたして、やっていけるのかどうか。気晴らしのため今日も友達と少し飲んだけど自分から発言する事もぜんぜんなかったし雰囲気についていけなかった・・。
自分では大丈夫と思っても、いざ集団の中なんかでは自分の存在が消えてる。病気になる前はむしろ話題の中心にいるタイプだったのに。
まだ、復帰は早かったのかな？しかし、職場なんかとリハビリ出勤の予定も決めたのにいまさら行く自信がないというのも気が引ける。
どーしたらいいんだろ。早く復帰したい気持ちも強いが、不安な気持ちも比例して増大していく。毎日疲れるよ。

399 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 03:47:23 ID:5sX6zJcj

>>396
私もそんな感じで復帰しました。まだ２週間目なので毎晩多かれ少なかれ
不安に襲われます。特に>>396さんの今の状況の様に来週から復帰と
決まった前週は不安で仕方がありませんでした。
ご存知と思いますが何時復帰するのがいいのかは誰にもわかりません。
無理して再発すると復帰までに必要な時間が長くなるでしょうから今本当に
まだ早いと思うのであれば正直に言って延期した方がお互いにのために
なると思いますが如何ですか。またリハビリ出勤中にまだ早いと感じて
休職を延期するのもありだと思います。私も人のことは言えませんが
全ての可能性に扉が開らかれていると考えてください。私も>>396さんの様に
思っていた時期があったのでその気持ちよくわかります。まだ来週までに
時間があるのでもう一度一歩引いた目で自分の回復状態を見てみてください。

400 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 09:03:26 ID:AwgiPNbi

>>396 さん。気持ち的に大丈夫なら、あとは生活面見直せばいけそうですね。
私も来月からリハビリ出勤なんですよ。
先月一度失敗してますが、私もそのときは昼夜逆転の生活。
でも生活リズム直すの間に合わなくて、そのままにしときました。
仕事始まればどうしても起きないとだし、リズムは段々もどるものですよね。
でも私の場合は、１回目の時「大丈夫」と思ってもやはり不安感が前にでて
しまい、不安神経症も併発し再度休職で来月復帰予定になりました。

今は生活リズムを割りととりもどし、昼夜逆転はあまりなくなりました。
生活リズムが治っていないと、もしかしたら私のように気持ちの余裕が
なくなり、再度休職になる場合もあるかもしれません。
気持ち的にもう大丈夫ならいいとは思いますが、生活リズムの不安感が
大きければ、生活リズムを戻す間の休職もありだと思いますよ。

焦ると失敗します。
ゆっくり考えてみてくださいね。

401 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 12:17:32 ID:lHCLKZ9L

職場復帰してから、危なっかしい勤務が3ヶ月続きました。
「不安感」とどう対峙していくのか、なかなか厄介で解決の難しい問題です。
経験から、「大丈夫」は大敵ということが分かりました。
漠然とした安心感は、現場での緊張感を持った対応を鈍らせ、安易な方へ行動を導き、結果としていつかの失敗を繰り返しました。
「不安感」は職場への足を遠ざけ、睡眠を奪い、対人不安を掻き立てる厄介なものす。
上司から貰ったアドバイスは、「不安感」を味方に付けろ。
不安感から逃げずに、その原因を探り、対策を立てる。幾重にも準備周到に臨むしか、不安を解消できない。
一郎選手がプレッシャーを武器に強くなったようなものかも知れない。
そんなことができれば、「うつ」なんぞ卒業しているのでしょうが、一理あると思いました。
できることを準備する。それだけは心がけるようにすると、不安感はなくならないが、減ったことは確かでした。

402 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 12:52:01 ID:inJIQP56

このスレの方たちは大変良い方に思えますが、（荒れていないので）
矛盾して人間関係によるストレス精神疾患が要因の方（現在私がそうです）、
またはそれにご理解のある方へ質問させてください。

スレタイトルに復帰前提になっておりますが、休職中通常連絡を取るべき上司
との関係が良くない場合、休職期間満了前に退職の方向に仕向けられるような
事が想定されますが、出来れば休職期間を延長満了したいです。（主治医の意見も同意）

本日会社に連絡しなければならないのですがうまく考えがまとまりません。
よろしければアドバイスをお願いしたいのですがいかがでしょうか？

403 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 13:41:20 ID:AwgiPNbi

私も上司との関係は、さほどいい方ではありません。
なので直接人事課との連絡になっています。

会社のカウンセラーさんとかいらっしゃらないのでしょうか？
いなければ自分で連絡するの辛いですよね・・。
主治医の先生連絡してもらうのは無理ですか？

どちらにしろ今日中に連絡しないといけないのであれば
「主治医から休職延長の診断がでました。」といえば
いいのではないでしょうか？
診断書は必要になると思いますが・・。

会社の方針がそれぞれ違うと思うのでなんとも言えませんが
人間関係によるストレスとして、同じ上司の元への復帰を
できるのでしょうか？そちらの方も気になります。

どちらにしろ主治医の診断を素直に言った方がいいですよ。
ここで無理すると悪化しそうです。

404 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 14:05:44 ID:inJIQP56

>>403
早速のご支援ありがとうございます。

上記５行は検討しましたが無理です。
ただしそれ以外は主治医は私に全面協力的です。

「主治医から休職延長の診断がでました。」
テンパっていてこの一言が思いつかず、苦しみ悩んででおりました。

お察しの通り、実は復帰はしない考えで、本当の意義は
無職期間をなくす方向で完全療養したいと思っております。
１度は復帰し、私から歩みよったのですがなんら変わりませんでした。

本当に親身に考えてくださる方がいらっしゃって
大変喜ばしい限りです。

405 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 14:47:21 ID:Ian884J2

>>396
医者のＯＫは出ているの？

気持ちが大丈夫でも、
体が実行できなければ、早いと思う。
復帰前に生活リズムを整えるための入院というのもあるよ。

職場は復帰頭書いるだけで疲れる。疲れは再発の元。
それなのに他の症状を残して余裕のない状態で復帰するなんて
できれば避けた方がいい。
再発率の高い病気なのだから、再発の可能性はできるだけ排除して置いた方がいい。

このスレと、↓くらいは良く読んで、自分の状況をよく考えてね。
【うつなど】復職してどうよ【再発】2回目

>>398
復帰前はたいてい不安になる。
その時間に起きていて、朝は何時に起きたの？
会社行く時間に起床できて、活動できるなら大丈夫。

406 ：403：2006/08/16(水) 15:42:11 ID:AwgiPNbi

>>404 そうなんですね。
一度は復帰していたんですね。
私からすれは、復帰する気がないのであれば
余計なストレスためるよりも、退職して休養してから
新しい仕事についた方がいいように思えますが、
色々な事情があっての事だと思いますし
あまり無理なさらないようにして下さいね。

会社に連絡はできたのかな・・。

407 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 16:11:51 ID:inJIQP56

>>406
ご心配お気遣い頂きありがとうございます。
たった今電話をかけ終わりました。

今日まで夏期休暇だそうです。
電話義務が発生するたび頭痛や下痢に襲われますので
ご指摘の通りすぐにでも辞めたいのですが再就職時の
無職期間は長いほど致命的だそうなので、何としてでも
電話義務は無くして延命したい所存です。

過去レス読みましたが休職申請切れ丁度２週間前に電話義務...
辞めさせたい魂胆があるのは明白です。

明日までに何とか体制を建て直して再度挑みたいと思います。

408 ：403：2006/08/16(水) 16:59:17 ID:AwgiPNbi

え、休職申請きれ２週間前に電話義務なんてあるんですか？
会社によりじゃなくて？
私は前日に診断書もって行ったりしてますが・・。
休職半年すぎると給料から障害手当てに変わるとは言われてます。
会社によってなんでしょうかね？

私も人の事言えませんがあまり無理なさらずにして下さいね。

409 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 18:19:41 ID:inJIQP56

>>403
そうなんです。
実は休職診断書送った最初の月より毎週１で近況報告の電話義務が
あったのですが、上記の通り出来なくて結局今回命令の２週間前はじめて
自分から電話しました。
明らかに出来ないの見越したうえで悪者に仕向ける手法なんでしょうけど。

障害手当てとはうらやましい限りです。
先月より私は毎月５万ずつ（税金等）会社へ振り込め指示も受けています。

傷病時において会社によりこんなに待遇の差があるとは思いませんでした。

410 ：403：2006/08/16(水) 19:24:21 ID:AwgiPNbi

週１とは結構きついですよね。
会社が原因で離れるのですから、しばらくはそっとしておくとか
考えてほしいですね。
でも良い方に考えればですが、しっかり近況を知りたいという
ことだったかもしれないですよ？
まだ鬱病等は認知されない所もあるでしょうし・・。

毎月５万ずつ会社へ振り込むというのは・・・給料は支払われて
ないということでしょうか？
どのくらいの期間休職されているのですか？

私の会社も今年６月まではカウンセラーはいなくて、系統会社で
何箇所かの会社を同時進行でカウンセリングという方はいました。
しかし、ちょうど私が休み始めた頃からあまりにも鬱病が多く
これではいけないと会社が７月からカウンセラーさんが配置された
んですよ。
中には辞めさせる方向へもっていってほしいという会社もあるようですね。

復帰せず完治して転職を考えられてるようですから、それまでの辛抱で
まぁ、いいかくらいで構えてればいいような気もします。

会社により待遇の差があるとは思いますが、たぶんうちの会社は
組合保険ていうんでしょうか？
職員という立場なのでっていうのも関係あるのでしょうかね・・。
法律上の同一の規定とかないんでしょうか。って思います。

411 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 19:25:08 ID:OJj6LGUO

誰からも辞めて欲しいと思われてる職場に復職するのは無理なんだろうな・・・

412 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 20:25:49 ID:i3lci3Eu

>>409
健康保険の傷病手当金貰ってないの？

413 ：409：2006/08/16(水) 22:26:12 ID:inJIQP56

７月より無給休職です。
通常は無給休職している人は税金や年金当の振込み
はされていないのでしょうか？

傷病手当金は振り込み指示はあったのにそのとき
音沙汰なしだったので何故かを考えておりました。
従って現在申請も出来ていません。
なにか露骨に兵糧攻めされているようで。

こういう労働者の大切な権利は自分が知っていないと
誰も教えてくれないものなのでしょうか？

会社は田舎の県ですがその分野では一番だと言い張っている
労働組合もない中小企業です。

414 ：優しい名無しさん：2006/08/16(水) 23:37:59 ID:iujKcbXE

だんだん欠席が増えてきて、そろそろ休職も近いか、という感じなのですが、
やっぱまだ活動できる内に思い切って辞めて転職活動した方がいいでしょうか？

休職中に転職活動するのは理想っぽい（ある程度の収入、失敗しても元に戻れる
保険の意味あり）で、良いかな、と思うのですが、やっぱり面接とかで嘘が付きとお
せなかったり、顔にでちゃったりするかな、と不安なのです。

会社を通じてばれることはないとは思いますが。

415 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 01:46:02 ID:azO32ntg

>>409
健康保険の傷病手当金については、保険組合のなら、その組合に電話。
政府管掌のなら、最寄の社会保険事務所に電話。
「会社が協力してくれない」と言えば、力になってくれる筈。

漏れの場合は、必要書類を揃えた上で、事務員のいる前で営業所長とギャーギャー言い合ったら
その事務員がやってくれたような覚えが。もう3年前なので記憶が曖昧…

416 ：399：2006/08/17(木) 04:13:24 ID:GKHV7mZj

すいません。>>399の書き込みは
>>396さん宛ではなく>>398さん宛です。

417 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 10:07:09 ID:JpesQ0K8

明日復職します。
過去3年で3度（2ヶ月　4ヶ月　今回4ヶ月入院あり）の休職を経ての3度目の復職です。
正直、今行けるかどうか不安で不安で。
今朝は明日に出勤するためのシミュレーションとして出勤にあわせた起床、背広を着る所までしました。
1年くらい休む道もあったのですが、これ以上休んでも状態が変化しない（と思う位ずっと安定していた）ようだったので復職を決定。
でも今になってからすごい不安と働けるかどうか？疑問でいっぱいになっています。
みなさんはどうでしたか？

418 ：409：2006/08/17(木) 11:28:58 ID:mPv+AHWC

>>415
助言ありがとうございます。
まず会社から申請書を取り寄せて需給開始日を聞く必要がありそうです。
が、それも気力を振り絞れなくて。

>>417
＞背広を着る所までしました
＞復職を決定
自分の不安に関しては周りの社員は驚くほど無関心ですので
そのあなたの決意さえ硬ければ十分やっていけると思います。

私は２度で挫けて重症化し、遺憾ながら療養の道を選択しました。

419 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 12:38:51 ID:2rqD/pmV

うつで休職して１年。
そろそろ復職しようかと思い、リハビリ出勤を始めたのですが、
会社では当然やることもなし。仕事もなし。
１日中ネットを眺めてることに嫌気が差して、会社に行かなくなってしまいました。
このままではいけないと毎日思いつつ、会社に行かなくなって１ヶ月。
でも、やることのない会社に行くのも苦痛で･･･
皆さんは、どんな復職の仕方をなさってますか？
チラ裏すみません。

420 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 15:04:12 ID:mPv+AHWC

>嫌気が差して、会社に行かなくなってしまいました

無断欠勤されているのでしょうか？
現在無給ですか？
それ次第では復職は難しいと思いますが。

421 ：419：2006/08/17(木) 15:08:51 ID:2rqD/pmV

無給で、休職扱いになってます。
傷病手当金で現在暮らしております。
以前復職させて欲しいと申し出たら、当分傷病手当で
やってくれ、その代わり出勤は自由だからと言われて･･･

422 ：４０９：2006/08/17(木) 16:23:48 ID:mPv+AHWC

>>406他知恵を貸してくださる方へ

ようやく苦痛の連絡が終わりました。
辞めろとまでは言われませんでしたが今まで散々迷惑をかけている折
を長々説教されました。

今回の電話で会社（延長診断書持参）＆出向先に挨拶（謝り）に
出て来いと言われたのですが、全く出来そうにありません。
返事は全て「はい」としか言えませんでした。

連絡のたび、毎回ノルマと容態が悪化します。
次々無理難題提示、逆らうと解雇になる可能性はあるのでしょうか？

ゆっくり療養に専念されている方はどんな要領で会社と対面されて
いるのか教えては頂けませんでしょうか？
恥ずかしながら子供のようですが言い方も含めて。

>>421
そんなケースもあるのですね。
会社的にはなんとなく投げやりな（触れたくない）印象を受けましたが
無給での出勤は私にはかなり辛すぎます。

別の職を探すエネルギーに変えてみるのも悪くないと思います。
理由としては復帰後の扱いもなんら変わらないと想定されるからです。

423 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 16:44:38 ID:Ap9OGPO8

一日やることないのに居なければいけない、そのつらさは同感だなぁ
時間が経つのが遅いよね

424 ：406：2006/08/17(木) 17:52:17 ID:QaI+DF0d

>>422　診断書は最初は所属している上司の所へ持参してました。
会社へは行きづらかったので、待ち合わせて渡しました。
その後は郵送・カウンセラーさん経由と、直属上司へはもう数ヶ月会ってません。
上層部でも、所属の任をといて総務部付でどこへでも復帰できるようにという
案も出ているようです。
もうどっちでもいいので「それでいいです。」と伝えておきました。

それから解雇の件ですが、たぶん会社の規定で
何ヶ月までが有給・何ヶ月から　休職、休職復帰期間が終えても
休職理由がなくならない場合は退職扱いになるという規定もあると思うので
確認した方がいいですね。
逆らうと解雇なんて、不当解雇ですから早々できないと思いますが・・。

会社と対面というのは、どんな感じでしょうか？
直属の上司？同僚？それとも上層部？それによりだいぶ変わると思います。
話を聞いてると、上司とはどう話してもきつい気がします。
それでも診断書は持っていかないとですよね。
「ご迷惑おかけします。」は言うべきですが、私の場合周りには
いまのうちは何も言わなくてもいいから、復帰したときに「あのときは
ありがとうございました。」と言いなさいといわれてます。

周りの理解がないとどうしてもメンタル系の休職は精神的に悪化する
事が多いように思います。
周りに助けてくれる人とかいないのでしょうか？
（口ぞえしてくれる人とか）
もう少し詳細教えてください。自分の事を棚にあげながらも
ちょっと心配です・・。

425 ：422：2006/08/17(木) 18:40:13 ID:mPv+AHWC

>>424
現状ではネットで相談だけが頼りです。

いま別の上司から電話を受けましたが、内容は周りの人間は完全に
サボっていると思っているとの事で最低月１は顔を出せとのことです。
入院もしていないのに何をしているのか！とはっきり言ってきました。

私の今配属されている事業部がいわゆる体育会系で、かつ誰かを陥れる
ことで評価をもらえる仕組み（予算が個人給与に割り振り）なので仕事の
裁いた量や技術に関係なく発言力の弱いものが犠牲になって来ました。
現在私がその標的というわけです。

気が重いのに加え、下痢や頭痛が襲うので行くことは到底出来ません。
冷静に考えてみれば不当解雇ですよね。社内規定は確認済みです。

最初の診断書ではっきり鬱病と書いてあるし、社内規定でも精神病者を
出勤させてはいけない折になっております。

こんな場合も強要に従わなければならないのでしょうか？

電話が気になってろくに散歩も出来ず、体力も休職前より
かなり低下しています。

426 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 18:49:28 ID:1pIRFbxx

>>425
電話を録音してその音声ファイルをメールしてあげなさい。
休み中のレポートとして人事と労安に提出したいと言ってね。
黙っていることはありませんよ。

427 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 18:56:03 ID:khH3Mh1g

休職半年経過
そろそろ会社の目が怖くなってきた
誰か助けて

428 ：４２２：2006/08/17(木) 19:05:39 ID:mPv+AHWC

>>426
アドバイスありがとうございます。
もう何か私が完全に悪いのかなと思えるくらい散々迷惑がかかっている折を
連呼されているので完全にパニック＆洗脳で自分が悪いのか状態です。

が、そうですよね。
やはり今置かれている立場は普通じゃないですよね。
頭が...「人事」と「労安」が分かりません。

実は労災も考えたのですが申請すると傷病手当金がその間でないらしいので。
傷病手当金も最近知ったぐらい無知です。

こんなだから仕事しないで要領だけで立ち回る上司の格好の的で
陥れられたのは分かっています。

支離滅裂すみません。

429 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 19:24:52 ID:Ky53288i

４２２さん、なんてひどい会社！

うつだと自殺の可能性もあるのに、無理矢理会社に来させて
何かあったらどうするつもりなのだろう。
万一の場合、裁判になったとき、安全配慮義務違反で会社側は勝てないということを
その上司は知らないのでしょうね。

430 ：４２２：2006/08/17(木) 19:49:12 ID:mPv+AHWC

>>429
昨年別件で手術をして出社したときも傷の出血で重いものをもてないことを
伝えていたにもかかわらず、平気で通常業務を任されました。

その３ヵ月後、今の主治医により、安全配慮義務違反という労働者を守る法の存在
を知りました。

知識武装の重要さを身にしみて感じており、随時コメントを
いただける方には大変感謝しております。

落ち着きました暁にはいつかきっと皆様方に今回身につけたお役に立てる
経験談やアドバイスをさせていただきたいと思います。

診断書を意見書同封で送りつけて休職満了まで連絡しないという判断は
苦肉の策なのですがそれでいいと思われますか？

431 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 19:53:30 ID:CZVUK+0s

休職1年4ヶ月になります。来月からリハビリ出勤始めるつもりです。
会社の制度がしっかりしてるので、ゆっくりはじめられそうです。

鬱、適応障害、人格障害の診断されました。
自分てきに日によってテンションがまだばらばらですが
今『復職前リハビリシート』というのを会社からいただき
生活環境を書き込み　仕事の時間にあわすようにしています。

432 ：優しい名無しさん：2006/08/17(木) 20:21:43 ID:azO32ntg

>>418
ttp://www.mental.ne.jp/system/2/4.html

支給開始日は休業4日目から。これは法律で決まってる。
自分の出退勤メモぐらいは残ってないかい？

433 ：４２２：2006/08/17(木) 20:40:56 ID:mPv+AHWC

>>432
本日上司への連絡ついでに総務へ確認いたしました。
中途半端な確認不能の有給残があって開始日が分かりませんでした。

理由は原則、病気でもしないかぎり有給は取れないので残が何日あるのか
分からないのです。

434 ：403：2006/08/17(木) 21:35:55 ID:QaI+DF0d

>>422
有給が病気しないと取れないという元々の会社の体質自体に
問題あるような気もしますね・・。
厳しい会社なのですね。

しかし皆さんの言ってる通り、このままなら闘う方法もありますが
転職も考えていらっしゃるようなのであまりもめたくないという
気持ちもあるのではないでしょうか？

精神疾患は出勤できない規定があるのに、上司・・だめですね。
規定の内容を上司にしっかりといっていいように思いますよ。
その上司よりも上の上司さんにお話するとかも無理なんでしょうか。

いずれにしても、今の現状を話すか診断書に月１の出勤も無理だと
書いてもらって提出（郵送なり）したらどうでしょうか？
不当解雇できないはずですから。
戻るつもりがないのなら、そのくらいでいいと思いますが・・。

435 ：４２２：2006/08/17(木) 22:58:14 ID:mPv+AHWC

>>403
その私を陥れた仕事をしない上司が上の上司に悪いイメージをひたすら植えつけていて
そのレッテルは簡単にはげそうにありません。
名誉毀損で訴えようかとも思ったのですが。
脅迫電話は散々あったのですが、傷病手当金等の知らせは全くなしです。

そんな状況下、同僚は知らん顔する者、加担して焚きつける者と薄情な
いわゆる四面楚歌です。

最後のコメントは完全に思考が固まっている私にとって大変参考になりました。
具合が悪いのは事実なので、是非そうさせて頂きたいと思います。

436 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 00:16:55 ID:+DdZyvrS

有給も「休業」に含まれるよ。

437 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 01:07:07 ID:T8FMtPKq

休職中に転職活動している奴いる？
メリット、デメリットがしりたい。

438 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 02:06:16 ID:/XRKLY+0

僕も出るとこ出るぞっ社長いったら
次回の交渉は態度変わってた。

439 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 04:09:28 ID:ueDy0gHB

生きる為に働きます
おとーさん、おかーさん、ゴメンね。
死ぬのはやめるよ。
今仕事捜してるから
もう少し待っててね。

440 ：417：2006/08/18(金) 07:54:25 ID:jznKT6wp

いよいよこれから仕事に向かいます。
すごい不安です。
なんとか1日過ごせるといいな。
いってきます。

441 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 11:47:55 ID:88Nk6IaX

携帯から申し訳ありません。
私も419さんと似ていて、復職するのが怖いです。

その職場は元々私だけ仕事が全くなくて（女一人、他はおじさんばっかり）、
辛い気持ちで過ごしていたら、それが原因で鬱になってしまいました。
その事は上司に伝えましたが、改善されそうにありません。
復職したらまた症状が悪化しそうです。考えただけで気分が下がります。いっそのこと辞めるべきでしょうか…

442 ：403：2006/08/18(金) 13:35:19 ID:p/LhVRON

>>422　お話を聞いていると、復帰はきつそうですね。
復帰した所でその上司ではもう悪化する感じですよね。
復帰するつもりもないって事ですから、ゆっくり休養して
転職成功を祈ってます。
主治医とお話して、診断書もらってくださいね。
また近況お待ちします。（無理しないでいいですよ）
私は来月復帰です。頑張ります。

>>441　気分が下がるとか、仕事の事考えて調子悪くなるのなら
復帰する時期でないと思います。
いけるかな・・と思い始めて段々調子よくなるみたいですし
私はそれで一度また悪化し復帰失敗しました。
慎重にした方がいいと思います。
休み始めたばかりの頃は毎日仕事の事ばかり考えてましたし・・。
仕事いってもないのなら、転職という道もあるとは思います。

443 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 14:20:41 ID:sXOyniy8

>>441
仕事しなくて給料もらえるなら私が代わりたい。

結論は急がないように、ゆっくり考えてね。

その職場でうまくいっていたという期間がないのなら
辞めた方がいいかもしれない。
でも、まずは職場のことは忘れて、
他の職場だったら働けるぞというくらい回復してから決断してもいいと思う。

444 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 22:05:15 ID:+DdZyvrS

>>437
最大のデメリットは祈られたときの精神的ショックだと思う

445 ：優しい名無しさん：2006/08/19(土) 19:57:58 ID:cSjCjJS7

>>443　仕事しなくて給料もらえるなら私が代わりたい。

仕事をしにいっている人からすれば、仕事がないのは辛いと思います。
何もできず、ひたすら我慢してというのはきつい。
仕事して充実して給料もらう方がいいと思いますが・・。
この>>441　さんは仕事がなくて鬱になってしまったのですから
その言葉は>>441には少し辛くないかな・・。

446 ：優しい名無しさん：2006/08/20(日) 01:24:52 ID:nhImKj34

>>444
でも辞めちゃって仕事を探して断りまくられるともっと鬱じゃないか？
休職なら最悪もとに戻れる可能性もある。

しかし休職で1年くらいして戻ってきた奴を何人もみてきたけど、まあ大抵
数ヶ月から数年で元にもどったり、転職したりしているよね。
どうせ無駄になりそうだから、辞めて転職したほうがいいかも、と考えている。
最近は。

447 ：優しい名無しさん：2006/08/20(日) 08:20:40 ID:s6LqGU7p

今ちょうどリハビリ出勤中で軽めに書類管理とかをやってるんだが
調子が出てくると暴走気味になって高々数時間でどっぷりと疲れる。
発症前でもあんなペースでやったことないのにこんなことでは
また逆戻りになってしまう・・・困った。

448 ：優しい名無しさん：2006/08/20(日) 16:23:13 ID:+fNqN+VP

主治医からは６月から復職可の診断書を提出済み。
しかし、会社からは復職の許可は下りず、このまま期間満了で退職に持ち込まれそう。
個人加入できる労働組合に加入して、交渉も考えているのですが、
誰からも歓迎されない職場に戻るのは精神的にも無理なのかな？
しかし、生活がかかっているし、そう簡単に再就職の道もない人間にとって死活問題。

449 ：優しい名無しさん：2006/08/20(日) 22:31:10 ID:rjukLmAV

>>448
誰からも歓迎されない気のする職場に戻って、その状態で再就職を探した方が
一番いい気がします。
もしかすると、歓迎する人がいるかもいれないし、辞めるのはいつでも出来ます。
辞めて後では後悔先に立たずですよ。

（自分は会社を辞めて、再就職できず苦労しています。）

450 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 16:36:59 ID:a7N/oWjB

休職半年経過
一度会社に顔を出してくれと言われたのだが、何て挨拶していいかさっぱり分からん
どうしたらいい？

451 ：448：2006/08/21(月) 17:38:39 ID:2W/nWnRl

>>449
人事担当に「ポジションはない」と言われたからなぁ。
因みにこの人、回復途上にあった自分を散々落としてくれて、自分はさっさと退職。
この人との面談後、希死念慮が頭をかすめるようになった。
あの頃は働きたい気持ちが強かったけど、最近はもうダメなような気がしてる。

452 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 18:56:25 ID:pNABs1Qi

私も450さんと同じことを聞きたい…
１年半経過。まだ復職めどつかず。

453 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 20:38:42 ID:4wKfxR5U

明日からリハビリ出勤。
かなり不安感があったので医師にソラナックスを処方してもらった。お陰でだいぶ不安感はなくなってきたよ。
職場の人の目が気になるなぁ。

454 ：優しい名無しさん：2006/08/21(月) 22:26:54 ID:BmEv3Rmc

>>451
「ザ・リストラ - それでも辞めなかったサラリーマンの知恵」という本を読むべし

>>453
ソラナックス、漏れは今は1日0.4mg×2錠だけど、一時期6錠飲んでたな…
それでも不安定なときは頓服でレボトミン。はじめて飲んだときは寝まくったｗ

455 ：優しい名無しさん：2006/08/22(火) 17:30:01 ID:KzGKn5/l

４５３です。
リハビリ出勤行ってきました。
自分の心配とは裏腹に職場の人たちが暖かく迎えてくれたので打ち解けることができました。
まだ始めとゆう事もあり、ただイスに座ってるようなものでしたが、頭痛や目眩等の症状もなく安心して過ごす事ができました。
約１カ月半リハビリ出勤の予定ですが、うまくいけそうな自信は少なからずもてました。

456 ：優しい名無しさん：2006/08/22(火) 19:52:04 ID:JP7rGZL5

>>453 よかったですねー
やはり周りが温かく迎えてくれるというのが
一番嬉しいし、薬になる気がする。
休んでいた上に、温かく迎えてほしいなんてずるいなって
自分で思う人もいるし、私も実際そうですし。

こういう話を聞くと私も嬉しくなります。
私は来月からですが、どうなるかただいま不安です。
リハビリ出勤うまくいくといいですね。

457 ：優しい名無しさん：2006/08/22(火) 22:02:21 ID:WRcseDc+

漏れは休職一ヶ月→復帰一ヶ月→明日退職…

引継ぎの時ｵﾓﾀ
漏れまだ出来るんじゃないか？

でも電話かかってくるとパニック（技術職だから余りとらない）
怒られて頭真っ白→震える
極めつけにフロア内で泣いた。最悪。恥ずかしい

休みが必要なのはわかってる
でも仕事も出来る気がする
…やっぱり気がするだけなのか。少しゆっくりするお

458 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 07:28:54 ID:2LdXXuag

453です。
>>456さんありがとうございます。
職場が福祉の職場のため、皆うつという病気にはある程度理解しているようです。温かい言葉を掛けて頂く方が多く、とても励みになりました。
正直、もう少し休むべきかなとも思いましたが、体調はよくなっているので働いてみたくなりリハビリ出勤という形で復帰しました。
ホント職場の声が病気に大きく作用します。私の場合は善い例でしたが、これが悪口等を浴びせかけられたら多分また休職においこまれたでしょう。
いい環境で仕事ができるかが、うつの治療に役立っていると思います。
>>456さんも始めは不安と緊張でたいへんでしょうが、体調を第一に考え無理をしない程度にやってみてください。
私も無理しないでやっていくつもりです。

459 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 07:35:21 ID:ov6NgKjC

復帰３週目で急に仕事が増えた。上司いわく「ここでがんばってみんなに
全快したことを示してくれ。」と。まだ全快してないんだよ。あせらないように
仕事進めてるけど今週は毎日残業しないと追いつかない。ついこの間までは
「残業しないように。」て言ってたのに。だましだまし行くしか無いか。

460 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 09:02:22 ID:3HYJ9v2D

リハビリ出勤２週目だが、周囲の反応が男女問わず非常に興味深い。
・今まで通り接してくれるひと。（ただし、やっぱりおっかなびっくりであることが昨日になってわかる）
・職務上しかたなしに接触はかってくれるひと。（用がなければ目すらあわせないｗｗ）
・少し離れてあきらかに観察してるひと。（まあ、おもしろいだろうからね、逆の立場だったらそうするね）
・完全に避けてるひと。（コイツは徹底してて通路まで遠回りしやがる、ひょっとして突っ込んで欲しいのか？）
しばらくはいろんなところで話のタネにされるんだろうなｗｗ
そんな中、昨日は就業中に症状が出てギブアップして帰宅してしまった。　(＊￣η￣)　ぷ。

461 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 13:52:51 ID:X5U3J5Vf

>>460
それは仕方ないです。
我々は（失礼、同じでないかもしれない）職場で必死の形相でおっかない顔して歩いているんです。
周囲の人たちからすると脅威なのです。
下手に接して悪化したら、変に頼られても支えられない。
助けてあげたいと心の中では少し思っていても、手出しできないんですよ。

462 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 18:16:31 ID:r79VbAfn

リハビリ出勤（隔日定時終了）３週間目
だんだん無視されるようになった
本日は業務一切無し。

死にたい

463 ：優しい名無しさん：2006/08/23(水) 18:35:13 ID:2EQiSCLV

>>462
死んだらいかんよ(▼_▼;)

リフレッシュの意味で仕事変えてみたらどうかな？

やすやすと見つかるかどうかは辛いでしょうが…

464 ：工業高校卒の男：2006/08/23(水) 21:17:53 ID:lE6I+g+u

みんな焦りすぎでは？？
俺は８ヶ月経った今、ほぼ完璧に治ったからバイトかパートから
始める予定で活動し始めた。
今月末の面接緊張するな・・・。

あと前にも書いたけどどう考えても職場のせいで病気になったのに
その職場に復帰とかする気がしれない、原因が完全に払拭されているのなら
それもアリだとおもいますが・・・・。

465 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 00:36:17 ID:atAFvdZD

私も同じ職場に復帰する予定ですが、基本的に
同じ部署って言う人多いみたいですよ。
私の場合は、違う部署になりますがそれでも環境
変わりますし、経済的事情や年齢を考慮して再就職も
難しい方もいらっしゃるでしょうしね･･･。

鬱病から復帰した人も、先生も言っていましたが
いちから人間関係を作り治す方が、かえって悪くなる場合も
あるそうです。
私の会社は鬱病で退職した人より復帰した人の方が多いのですが
ほとんどは、部署異動のみですね。

466 ：デパス～ン：2006/08/24(木) 13:58:09 ID:defphBNy

2ヶ月休職してようやく復帰・・・。
どきどきしながら会社に行きました。
マズ会社からは『会社には安全配慮義務がありますので、辛い・薬での眠気がある場合は
会社を休んでください。お休みしてもお給料もきちんと出しますので安心してください。』
とのことで、ちょっとびっくりしました。（有給扱いですが有給が７０日程度溜まっていて
２ヶ月休んでも夏休みがあった為３０日ほどしか消化していません。）

そして職場は異動配置されていてあまり人に関わらない仕事で仕事量も少なめ
なおかつ職場の上司は病気に気を使っていただいたりかなり配慮してくれておりました。

２日間はうまく仕事をこなせていたのですが、以前の職場に行ったときに
ストレスに感じていたことがあふれかえってきて　自分は大丈夫・・・と
言い聞かせたのですが、帰宅途中に気分が沈んで部屋に入ったとたん涙が
あふれて大泣きしてしまいました。自分ってダメだなあ・・・と思うと
眠れなくなり再度休職・・・。

本当に会社に復帰できるんでしょうか？
もうやめてしまったほうがいいんでしょうか・・・。

467 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 16:50:11 ID:auEo1dd2

>>466
辞めた方がいいと思います。

468 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 17:35:06 ID:5+sY1keF

>>466
まあまあ、とりあえず落ち着いて。
それから考えても遅くはないよ。

469 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 19:19:14 ID:CnM/76Xs

>>466
とりあえずはゆっくり休んだらいい。
そんなに良い職場はあまりないと思うよ。
うつの復帰訓練プログラム（ＭＤＡとか）を
しっかりやってから戻ったらいいんじゃないかな。

470 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 21:06:08 ID:eAQ5Y5sU

皆さん数ヶ月単位で復帰なされていいですね。
当方１年ちょい休職です。
なんだかこのままずるずるしそうで怖い･･･

471 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 21:27:33 ID:PXGX4240

1ヶ月休職して今月から復職してるんだけど、毎日出社できない orz
今月6日間しか出社してない。
それも欝で出られないのか、休職で休み癖が付いたのか分かんなくて。

客先も事情全部知ってるから、納期に間に合えば多少の勤怠には目をつぶるとは言ってくれてるんだけど、
それでも限度あるよなぁ。とにかく明日は何としても出社しないと……自信ないなぁ。

472 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 22:48:36 ID:wyHIqIiF

>>470さん　私は療養休暇半年＋病休1年半＝2年間休みました。

「なんだかこのままずるずるしそうで怖い･･･」私も体験しました。
そろそろ復職したい＋不安で戻りたくない・・・この二つがせめぎ合う時期が続くと思います。

そろそろ時期が来たのではないでしょうか。
すぐに復帰を考えるのではなく、職場の近くまで行ってみる。
現状報告をしに行ってみる。しだいに馴らしていくことから初めて、半年後くらい先に復帰を考えたらいいのではないでしょうか。

473 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 23:05:43 ID:yntXozLU

在宅勤務で休職から来月復帰する予定。ていうと聞こえがいいけど、ただの隔離。一回、退職の話になった時によくわかった、一年後に定年の部長の本心が。仕事を回してもらえなくて、実績が出なくって解雇って気がする。

474 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 23:25:54 ID:lDb1q5Vr

>>466 私も同じような環境でした。
会社も気を使ってくれたし、休みながらでいいって言ってもらっても
家に帰ったら涙。
再び休職しましたが、こんないい職場は早々ないだろうと思い
一時期退職も考えましたが、復職する事にしました。
>>466 さんの職場も非常にいい職場と思います。
辞める前に、休職した方がよいい気がしますけど・・・。

475 ：470：2006/08/25(金) 01:34:12 ID:wEAO1faz

>>470さん
アドバイスありがとうございます。
現在の状況としては、休職扱いで無給ながらも
勤務時間は自由とさせてもらっているので、
行けそうな日は行く、やばい時には行かないと言う風に
会社に連続して通うことができない状況です。
休職中についてしまった休み癖なのか、病気のせいなのか
分かりませんが、気持ちとは裏腹に最近は週に1～2日
フルタイムで会社の椅子に座りつづける事で精一杯です。
会社に行っても、何も仕事は与えられなく、ひたすら自分用に用意された
PCでネット三昧です。こんなことばかりなら転職しようかとも
考え初めております。
でも、会社に残るなら年明け早々にある事情からどうしてもオカネが必要になり
早く給料制にシフトしてもらえないかと言うのがホンネです。
それができないようなら、いっそ転職も考えてます。
今の会社で復帰先も決まっているのですが、そこで
どんな仕事をするのかは未定・・・
まとまらない文章ですみませんm(__)m

476 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 02:28:13 ID:rbFtC5fz

>>475
給料が支払われることはプレッシャーとはなりますが、
無給で、仕事もなく座っているというのは、やる気も充実感も湧かないと思いますよ。
おつらいでしょうが、ここの辛抱が肝心かと。

長期休職者にはお金の問題は切実ですが、
社会復帰に一番近いプロセスが復職ともと思われます。
早く正式復帰の目処が立つといいですね。

477 ：デパス～ン：2006/08/25(金) 18:04:19 ID:HorL9UxK

助言アリガトウございます。
特に474さんと同じです・・・。

まわりがやさしいのになぜダメなんだろう・・と
自分を責めてしまいます。自分が甘えているだけなんじゃないか
と思うと　会社なんてがんばればいけるんじゃないか・・・
と思ったり・・・。自分は実はサボりたいだけなんじゃな～いとか・・
おもってしまったり・・・。

会社がだめな理由はわかっているんです・・。
嫌と思っている場所（人）に会ったとき
ひどい気持ちになる・・。

それ以外は大丈夫なのに・・・。
これってほんとにウツなの？？とか思う。

一ヶ月経ってこんな気持ちにならないとも限らない・・。
明日病院・・・相談してみます。

478 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 18:18:28 ID:nnsVw2t2

>>477
疲れてるんだよ、きっと。
まず休む。何も考えず休む。休み飽きたら、自然と動き出したくなる。
それからでも遅くない。

479 ：優しい名無しさん：2006/08/25(金) 21:58:41 ID:6SwUI7ah

>>475 470さん　４７２です。
リハビリ勤務を半年しました。責任なし　頼りにもされない。
「何しに来ているんだろう？？」つまらなさと不安に苛まれました。
職場はコンピュータに不慣れな人が多かったので、仕事の手伝いを進んで行いました。
御用聞きをして仕事を探したのです。
「助かった」「ありがとう」と言われると自分も少しは役に立つのかと自信につながりました。

480 ：優しい名無しさん：2006/08/26(土) 10:46:51 ID:MoSgwMjX

>>477
自分も同じ！！

＞会社がだめな理由はわかっているんです・・。
＞嫌と思っている場所（人）に会ったとき
＞ひどい気持ちになる・・。

＞それ以外は大丈夫なのに・・・。
＞これってほんとにウツなの？？とか思う。

わたしの場合は、パワハラ上司がいて、その人のことを考えたり
近くにいくだけでもう・・・。

481 ：工業高校卒の男：2006/08/26(土) 11:20:10 ID:W9E7Pdeq

みんな苦労してんな。
俺は来週面接だ。
緊張はするが今は働きたくて仕方がないくらいに回復してる。
もう完全に治ったと言っても過言ではないかも。
問題は仕事はじめてからだけどね。

482 ：優しい名無しさん：2006/08/26(土) 18:21:54 ID:yJhpJij8

私は３ヶ月弱休職しており、もうすぐ復帰なのですが
部署異動というのは再発の可能性が高いのでしょうか？

483 ：優しい名無しさん：2006/08/26(土) 19:02:54 ID:2Icbe7zq

>482

ただでさえ復職はストレス要因になる。
異動はそれにさらなるストレスを付加することにつながる可能性が高い。
でも、異動前の職場が原因で欝とか原因がある程度はっきりしていて、
それを考慮した上で、異動ってんなら話は違ってくると思う。

484 ：優しい名無しさん：2006/08/26(土) 19:46:44 ID:B8LnMJIt

>>482
異動は異動でストレス。
移動後一年以内に発症（一回目の）という人も多いくらい。
何が得意で何が苦手かということをお互いに分かっている人たちと
仕事をするのは楽。
異動してその人間関係を一から作っていくのは大変。
それに、うつは相談相手がいることも大切だけど、
誰が相談できて、誰にはしない方がいいか探るのも疲れる。
でも、４８３も言っているように、前の職場が原因で
戻ったら再発確実というなら、異動してみるのもいいと思う。

485 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 04:23:52 ID:xe2BB6Yj

>>483 >>484
>>482です
アドバイスどうもありがとうございました。
とても参考になりました。上司と相談してみます。

486 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 00:05:15 ID:jAuzhqfY

心の病を持った人が転職を考える場合、
カウンセリングや相談業務などに興味を持つのは自然なことでしょうか？

また、３０代からそれらを目指して、勉強したり資格取得する自信はあるのですが
採用先はあるのか不安です

精神疾患を克服しながらカウンセラーになった方の話など聞いたことがありますか？

487 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 01:55:07 ID:W+yJcSt7

おこづかいサイト
この２つは貯まりやすい！！！
http://bpt.vc/?i=W7FC0orRIjd800020466

http://o-k.jp/index.php?page=top_visitor&introducer=YJMcsfKxeMGT

488 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 02:35:34 ID:HGi63qu0

20日から仕事復帰。が、新しい職場で心身衰弱…
あまりの疲労に今日休んで明日も休みにさせてもらった…大丈夫なんだろうか。ひどく憂欝だ。

489 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 03:14:50 ID:e2MCalBt

仕事に戻りたい。戻りたい。でも担当医と上司は現在の状態
では不可能だと言い、結局休職の延長。仕事できないことへの
あせりから不眠にもなってるみたい。どうしたらいいんだろ。

490 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 09:25:45 ID:BBvWGDgl

休職してた頃は何とか復帰できないものかと
自主出勤を繰り返していた。
今復帰して５ヶ月が過ぎようとしている。
今は思う、もっとゆっくり休んでおけばよかった、と。
第三者から見て休養が必要な状態なんだから
おまいはまだゆっくり休む方がいいんでない？
焦る気持ちはよくわかるよ。こんなことしてたら
戻れなくなるんじゃ、って不安になるよな。
でもさ、無理すんなよ。

491 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 12:20:39 ID:ox5xB7ke

入社四ヶ月目で休職してる俺って・・・
今日から復帰したいけどなんだか気が重い。
いっそのことやめちゃったほうがいいのかなあ・・・

492 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 14:42:43 ID:QQjsbs3p

491>>
俺も入社2年目でただ今休職一ヶ月が過ぎた所。
気持ちはよく分かる。
四ヶ月も、2年目もほとんど変わらないようなもんだから。
一言言える事は「やめるな」　まだ決断するほど今の仕事を経験を
してないんじゃないかな？

今の職場に対して我慢出来ない不満とかがあるなら、
その時退職の道を考える方がいいよ。

493 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 15:21:29 ID:ox5xB7ke

>>492
職場でﾊﾞｶにされて濡れ衣かぶせられて上司からも見放されて・・・
誰も見方がいない状況でそれで自分はここにいていいのだろうかって思って
どうすることもできなくなったから休職したんですけどね。

さっき上司に復帰の連絡をしたところです。
もうなるようになれ、毎日退職願をもって会社に行く位の覚悟でいきます。

494 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 16:28:11 ID:BABcIY/v

>>493
わかるよ。
俺も転職して半年で休職してしまったもんだから気が重い。

退職覚悟で復職するのなら、
退職勧告覚悟で休職期間を延長するというのもひとつの方法。
職場での視線が気になるかもしれません。
でも、どうせいつか辞めるとすれば、関係なくなる人々の視線です。

自分のことを最優先に！

495 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 17:17:22 ID:QQjsbs3p

>>493
職場でバカにされてまで復帰する職場かは良く分からない。
ただ、休職満了期間があるはずだから、
その期間ギリギリまで休職してもいいんじゃないかな？

今、復職すれば再発する可能性が高いような気がする。
退職は最終手段と常に思い、静養してほしい。

たいした、アドバイスじゃなくすまん。

496 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 19:30:24 ID:ox5xB7ke

>>494
レスありがとうございます。
入社後、年月が経たない間の休職は本当に気が重いですよね。
今日連絡を入れたところ、有給を４日使い１０日間の休職だったようです。
再就職をするにしても現在は地方にいることと、入社が間もないため十分な蓄え
がないことを考えた結果やむを得ず復帰を考えましたけど。。。
水曜日から会社ですが、相当気が重いです。
行くことを伝えてしまったので後に先にも・・・
これで仕事がしっかりできなかった場合はもう本当に厄介払いになるでしょう。
しかし、自分の人生は自分が主役という精神であまり他人の視線を気にせずに頑張ればいいなと思います。
ちなみに、494さんは現在休職中なのでしょうか？

497 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 19:51:53 ID:ox5xB7ke

>>495
レスありがとうございます。
ﾊﾞｶにされたり嘲笑されることはものすごくむかつきますし、嫌な思いをします。
なんでそんなことするんだろうと思うし、よっぽどこいつら暇なんだなとも思います。
正直復帰するような会社かもわかりません。
しかし、金銭的な面でまだまだ心もとない部分があるので
現在の時点での退職は困難だと考えました。

「退職は最終手段」←その通りだと思います。
とりあえずいけるところまではいってみたいとは思います。
それが出社初日に来ようが、３年後に来ようが
これ以上自分の中でダメっていう気持ちになったらそのときは潔く退職願を出そうと考えています。
今戻っても職場の雰囲気がいいものになっているとは考えられませんし・・・

ああ・・・いろんなこと考えたら腹イタクナッテキタｗ

498 ：494：2006/08/28(月) 21:45:44 ID:BABcIY/v

>>496
とりあえず復職してみよう、というあなたの勇気は立派。
自信を持っていいと思う。
ただ、職場というのは相性があるので、
うまくいくときもあればいかないときもある。
耐えられそうなら耐えるほうがいい。
けれど、ふたたび調子が悪くなったら、
迷わず再休職の手もあるよ、と。

はい。
こちらは、現在、休職１ヶ月目がすぎました。
さらに１ヶ月の延長を申請したところ。
でも最低半年くらいはかかるんじゃないかなあ。
そんな予感。

499 ：優しい名無しさん：2006/08/28(月) 23:40:17 ID:ox5xB7ke

>>498
半年ですか・・・
かなり無理なされたんですね。
自分もできればはやく転職したいんですけど。。。
転職日記をみていると大変そうで。
転職ってどうなんだろう・・・
そう考えると勇気アルのは498さんですよ。
やりたいことあるけど収入が安定しないから踏み出せないし。

500 ：優しい名無しさん：2006/08/29(火) 15:27:51 ID:gA2voiMY

先週からリハビリ出勤を始め４日目。
通常業務は行えなく電話すら取ることもできず雑用なような事を行っている。
なんだか周りが忙しくしてるのにも関わらず電話をとる事もできない自分が悲しい。疎外感すら感じる。
自分は必要とされてないのではないか？いなくても大丈夫ではないかと。
周りの人もなんとなく距離を置いてるようにも感じるし、自分からも話し掛けづらい。
こんな事があと１ヵ月も続くとなると逆に欝が悪くなりそうだ。

501 ：優しい名無しさん：2006/08/29(火) 16:20:52 ID:3O9SRkJ9

>>500
行けてるだけ偉いよ。自分をほめてあげれ。
俺は木曜から3時間のバイト始める。
今年初の仕事。
緊張しまくり、不安で鬱になりそう。
みんなトオル壁だからかんがる！

502 ：優しい名無しさん：2006/08/29(火) 16:52:10 ID:o2T8Ln+F

俺は3ヶ月あまりの休職を経て、9月から復帰予定。
ノルマノルマの営業部署から、
残業（手当は全部出る）あり、休日出勤ありの部署へ異動。
顧客からの受注を日々処理していくのが主な仕事。
まぁ、のらりくらりやろうと思う。

503 ：優しい名無しさん：2006/08/29(火) 19:10:12 ID:g0cyH3nd

>>486
認知療法の話を聞きに行ったとき、
講師の先生が、大うつ経験者だといっていた。
もともと、心理学の勉強をしていたらしいが、
うつ病やって、専門を認知療法などに変更したらしい。

クリニックで患者にカウンセリングや認知療法の指導などを
していると言っていた。

504 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 12:16:49 ID:QOLKFdwt

過労でうつになり三ヶ月の休職。波はありつつもすこしずつ回復し、来月から復帰することになった。
彼に報告し景気づけに久々にお酒をのんだ。そしたら自分でもびっくりするくらい（ここにはかけないくらい）泥酔し介抱され、情けなくて大泣きし重い言葉もはいてしまった。かなり気まずい雰囲気に。あれから彼がよそよそしい。
スーツも買いに行きたいし仕事の準備もしたいのに体がうごかない。大事なときに自分を管理できなかったことが情けない。悲しい。皆さん復帰にむけてがんばってるのに甘えたこといってしまいすみません。

505 ：504：2006/08/30(水) 12:43:54 ID:QOLKFdwt

連続すまんです。
今もやもやした気持ちを書き込んだらなんか少しだけすっきりした。
お酒は好きなほうだったけど、しばらく禁酒してたからいつもより酔っ払ったのかな。反省したよ。
彼もいままで気を使ってくれてたしこの先もしお別れになっても感謝の気持ちは忘れない。ほんとはずっと一緒にいたいけどね。
仕事はもともとやりたかったことで、前回はプレッシャーと過労につぶれたので、今度は体に気をつかいながらゆっくりリハビリ出勤していきます。
ここでかいてみて客観的になれてよかったかも。皆さんもゆっくり復帰にむけて休んでくださいね。

506 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 16:34:31 ID:hVM4NsAB

さっき会社の人と話をしてきた出戻り組です('A`)
今月から復職して自分では大丈夫なつもりだったんだけど、出て出て休んで休んで出て休んでという状態で、
安心して仕事を任せられないという事で、再度休職になりました orz

客先の方からは体調完全に治ったら、またおいでとは言ってくれたんですけど、何かもう全然自信ないです(´・ω・｀)

507 ：504：2006/08/30(水) 18:29:12 ID:cFCHftEb

長期休んでから復職することも、会社いきたくても体調悪くてやむをえず
休んでしまうことも、多分ストレスがかかってるんだと思います。
仮にめちゃくちゃ健康な人だってちょっと休むのも気が引けたりするし。。
でも復職しようと思えただけちょっとずつ良くなっているんじゃないかな。
客先さんもそういってくれてるなら、ここはその言葉をそのままうけて、また
ゆっくりと休んでなおしていって下さいね。
私は明後日から復職です。体調に波があって不安ですが、自分の身体を一番
にかわいがって様子をみようと思います。

508 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 18:32:30 ID:cFCHftEb

504です。書き忘れた。上のは506さんへです。

509 ：506：2006/08/30(水) 20:00:37 ID:hVM4NsAB

>>507
ありがとうございます。多少慣れたかなと思った頃が、気が緩んで危険だったみたいです。
明日、客先へ行って私物の回収と挨拶回りしてきます。気が重いなぁ…

510 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 20:54:24 ID:8Y1EXQ5q

>>506
復職は１回目より２回目の方が、成功率は高いと言うから、
ゆっくり休んだらいいよ。

休むのに飽きてから、原因と対策を考える。

511 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 21:56:59 ID:8ko2OWNa

鬱で会社を辞めて3ヵ月。
面接受けて今週中に合否が出るのですが多分受かりそう。
でも仕事が出来るかどうか不安。というか自信が全然ない。受かったらどうしよう、やっぱり断ろうかとおもうくらい。鬱が治っているかなんて自覚できないんですがまだ働かないほうがよいのかな…ご意見お願いします

512 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 22:05:32 ID:O/WJFNbg

>>511
医者に聞いてみたら？

513 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 22:09:50 ID:d2ZpfZ32

>>511
単発のアルバイトなどしていますか？もし、ずっと家で過ごしている生活でしたら、
まずは、そこから始めた方がいいと思います。
きっと、働く自信と意欲を取り戻すことができますよ。
アルバイトを少しやってみて、アルバイトでも働くのはつらい･･･と
思うようだったら、正社員での会社勤めはもう少し先送りにした方がいいでしょうね。

合格の連絡をもらったら、適当な言い訳？をして入社日を少し先にしてもらって、
その間、アルバイトをしてみてはいかがでしょう？
厳しそうだったら、その後断るのもありだと思いますし。

514 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 22:13:49 ID:8Y1EXQ5q

>>511
医師のゴーサインは？
働けるだけの気力と体力があるかどうかだと思うけど、リハビリ状況は？

515 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 22:40:04 ID:BtipaXT9

511です。レスありがとうございます。
>>512
医者には会社をやめて１ヶ月に１度程度しかいっておらず
何も聞いておりません。明日医者に行って聞いてみます。
>>513
３ヶ月間何もしていなくて家でひきこもっている状態でした。
だからすごく不安になっているのだと思います。
>>514
医師のゴーサインは明日聞いてみます。
リハビリはまったくやっておりません。。

516 ：優しい名無しさん：2006/08/30(水) 22:56:30 ID:PGEqJATk

相互リンク

【うつから】　リハビリ　１回目　【回復】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156866760/l50

517 ：493：2006/08/31(木) 08:18:00 ID:l4D2bfvg

昨日会社復帰したが二時間で早退・・・
もう辞めることにしました。
薬を飲まなければ気持ち悪くなるし
飲めば眠くなったり動悸で苦しくなるしで
いても迷惑かけるだけだし。
ダメ人間。

518 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 09:18:04 ID:bYfdjm9K

519 ：mee ◆qZFKl2dobU ：2006/08/31(木) 12:48:19 ID:hRwwJieC

ここのスレの皆さんは現在大半が求職されていると思いますが、
休職中に「退職勧告」を受けた方はいらっしゃいますか？

また、「退職勧告」の理由（ケース）は普通どんな場合なのでしょうか？

>>517
だめ人間＞そんなことはないです。
一時的な病気なだけなのでまずは休職や有給、リハビリ出勤、いろんな
手段を講じてから退職を考えるべきです。

520 ：mee ◆qZFKl2dobU ：2006/08/31(木) 12:49:44 ID:hRwwJieC

Ｘ　現在大半が求職
○　現在大半が休職

すみません。

521 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 16:13:15 ID:RF+q+mHl

明日から復帰・・・・・・。
3ヶ月あまりの休職だった。
さっき電話して、課長とちょっとだけ話した。
ちょっとだけ、気持ちが楽になった。
仕事なんだから辛いのは当たり前。
ぼちぼちやろうと思う。

522 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 18:06:19 ID:HjN46IoC

>>521
がんばるなよ
　そこそこに
　

523 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 18:40:40 ID:H3nSBYRP

>>515
このスレと「復職してどうよ」のスレを最初から読むことを奨める。

以下のことができるかどうか試して、
できるようだったら大丈夫かもしれない。

通勤の時間に家を出て、
満員電車に乗り、職場の最寄り駅まで行ってみる。
そして、家以外の他人の目のあるところで過ごして、退勤時間に帰宅する。
過ごし方としてはウォーキング１万歩以上。（そのくらいの体力は必要）
図書館で仕事関係の本一冊読破。（そのくらいの集中力は必要。）

１日だけではなく、週５日ね。
仕事は多分これ以上に大変だから。

524 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 20:23:15 ID:NZpH1gYl

>>515
>>523のは最終目標だよね。いきなりやろうとして挫折しないように。
簡単な目標を80%くらいできたら、次の段階へ、って本に書いてあった。

525 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 22:29:37 ID:nJAMEdeT

自分1年8ヶ月適応障害で休職中です。
転職活動をそろそろ始めようと思っていますが、
これだけブランクがあると、企業は敬遠するのでしょうか？
同じような経験を持つ方、ぜひ教えてください。

526 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 23:26:15 ID:53Qs8ygB

私は女性で、２年ほどのブランクの後、就職しましたが
ブランクのことについて問われたときは
家の事情で家業を手伝っていましたと答えたら
それ以上追求されませんでしたよ

職歴２～３ヶ月で、休職１年とかのサイクルを何回も繰り返してしまうと
ちょっと採用されにくいかもしれませんが・・・

もしかしたら、ブランクのあることよりも、その前の会社をなぜ辞めたのかということの方が
会社側としては気になるところかもしれません

527 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 01:04:56 ID:shYCJJq2

>>519　退職勧告は休職する期間があり、その期間が終わっても休職理由が
なくならないと自動的に退職になるという物があると思いました。
会社によってだとは思いますが。

また、会社のカウンセラーさんの話ですが
今の会社に配属される前は上司より「辞めるようにもっていってくれ」と
言われる事があったそうです。
会社によりとは思いますが、改善の見込みがない場合は
退職勧告につながるのではないでしょうか。
私は現在休職中で、退職勧告は受けてませんが
１年半は傷病手当金というものがあるらしいので、最初の半年休職中は
給料が普通に支給され、その後傷病手当金。
それが終えても復帰できない場合は退職につながる場合があるそうです。

今現在半年。
来月から復帰予定なので、なんとかしないと・・・！

528 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 08:08:34 ID:Z+hJFRzz

おはようございます。
今日からリハビリ出勤です。
当面は時短勤務なので無理せずにボチボチやってきます。
緊張するなぁ～。

529 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 08:45:13 ID:LWwoTLBN

これから転職するのですが、病気療養のため
1年8ヶ月のブランクがあります。
選考の際に不利になりますか？

530 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 10:22:06 ID:euU824HO

『「うつ」からの社会復帰ガイド岩波アクティブ新書』
http://www.bk1.co.jp/product/2449338
がお薦め。新書だから安いし、岩波書店だから内容が安心。

531 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 13:14:44 ID:y6eE1ERx

>>527
そうですか。
同じような境遇ですがお互いよい結果を望みましょう。

「がんばる」とか「なんとかする」というワード（行為）が疾患の種類にもよりますが
よくないと聞いていますので。

532 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 13:22:00 ID:iwUJpxTt

仕事初日だけど、早速行きたくない病
困った。
行くしかない、がんがれ。

533 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 19:37:15 ID:LL8i+MNK

3ヶ月の休職（自宅療養）ののち、
今日、めでたく復帰初日。
課長に、「入院させないでくださいよ！」と
冗談交じりに言ってやった。

534 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 21:06:53 ID:TrfyUjCu

>>533
ＧＪ！　だが、あまり飛ばすなよ。
「あと三年は療養期間！　残業厳禁！　仕事は適当に！」
　手帳に書いておきましょう。

535 ：532：2006/09/01(金) 22:10:24 ID:iwUJpxTt

行ってきた
なんとかなった
自分をほめる

536 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 22:35:15 ID:nKff/edD

>535
お帰りー！お疲れ様。

537 ：優しい名無しさん：2006/09/01(金) 23:06:54 ID:C3D70cri

>>532-533
復職おめでとう♪

>>532
初めの一歩が大変だけど、
あとは疲れないように気をつければ、続くよ。

538 ：504：2006/09/01(金) 23:08:03 ID:YOlQ+CJW

初復帰。朝ものすごく不安だったけど、いってみたら
あたたかく接してもらえて大丈夫でした。
久々に緊張してほっとしてぼーっとしてるから
今日は睡眠薬なくても寝れるかな。寝れるといいな。

539 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 00:18:01 ID:ZIqkm7w8

現在うつで休職1年ちょい。
行っては休み、行っては休みを繰り返してるうちに、
会社に行くことが苦痛になり、行かなくなってしまいました。
そうこうしているうちに、会社から今まで立て替えていた
社会保険等の請求の書類が届きました。
総額で40万ちょい。
しかも、これから毎月2か月分をめどに返済計画書を
提出しろとのこと・・・もう提出期限過ぎてるけど、
傷病手当暮らしで毎月2か月分なんて払ったら、暮らしていけません。
そのことも含めて話し合いをしなくてはならないのですが、
足と気持ちが会社に向いてくれません。
毎朝、会社に行かなくちゃ、行かなくちゃと思い目覚ましも
かけているのですが、どうしても起きることができません。
病気のせいなのか、私のわがままなのか・・・分かりません。
皆さんは傷病手当からきちんと社会保険などお支払いしてますか？
当方、一人暮らしなので、毎月4万ちょい持っていかれるのは、
はっきり行って暮らせないですorz

540 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 00:21:15 ID:MAwG93BA

>539
無理に会社に行かなくても、とりあえずメールで連絡とってみたら？

541 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 00:28:34 ID:9GRNP9Rn

>>539
私がいた会社の健保は、滞納すると資格を失ってしまうので
生活は楽ではありませんが、毎月２万ちょっと保険料を払っています

毎日金銭のことばかり心配していては、病気もよくならないように思いますので
素直に、>>539さんの現在の病状と金銭的な問題を会社の方に相談してみてはどうですか
会社の方から何かいい解決策を提案してくれるかもしれませんよ

542 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 02:47:02 ID:yJVMm2ZK

>>539
会社にもよるが退職金で立て替えておく手段があると聞いたことがある。

でも幾ら一人暮らしでも月の保険料がそんなに高かったら
傷病手当金もそれに比例して多い（余ってる）はずだけど。
パチンコでもされてましたか？

543 ：539：2006/09/02(土) 03:29:33 ID:ZIqkm7w8

2週間位前に、別の書類を提出しに会社に行った時に、
滞納のことを聞かされたんです。
突然のことで、びっくりしてしまって・・・
その時に、会社が給料制にシフトしてくれたら、月にいくらでも
ご返済させていただくつもりであるという旨は伝えたんですが･･･
正直、お給料にしてもらわないと、こんな額支払えません。
もうそのことで、頭が一杯になってしまって、鬱状態が悪化しました。
それでも頑張って、月曜には会社に行って話し合わないと。
返済計画書の期限とっくに切れてるし・・・ｏｒｚ

544 ：539：2006/09/02(土) 03:33:01 ID:ZIqkm7w8

連投すみません。
>>542さん
傷病手当暮らしですが、ギャンブルには一度も手を染めておりません。
家賃が少々高いのと、今まで会社が立て替えてた分が高額になってきてるので
そろそろ何とかして欲しいというのが会社の本音のように見えます。
病院代もバカになりませんし、何も贅沢していなくても
お金は消えて行きます。
今後を考えると、本当に鬱が悪化しそうです。。。
希死願望まで多少出てきました。

545 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 12:12:05 ID:yJVMm2ZK

>>544
消　費者金　融だけはやめたほうがいいと思いますが
退職金の前借はできないのでしょうか？
または今籍が会社にあるのなら銀行がお金を貸してくれると思います。

私の場合３ヶ月悩んだ末、賃貸物件と駐車場の解約後実家へ移りました。
遺憾ですがこれで衣食住の出費を抑えられました。
それから使わないものを全てリサイクルショップへ売却しました。

最後にあなたは何も悪いことをしているわけではないので
死ぬ必要はありません。
会社も命までは取らない（強引な取立ては無い）と思いますので。

546 ：優しい名無しさん：2006/09/02(土) 15:00:22 ID:+Np0F5hb

復職したくて、デイケアのある虎ノ門が気になってますが、
ここは雰囲気どんな感じですか？

ＨＰ見ると、転院しないと参加できないみたいで
今通っているクリニックの先生も悪くないので、
変えてしまうことにとてもためらってしまうのですが..

虎ノ門のこと知っている方いれば、教えてください。

547 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 00:37:07 ID:crz9ia/Y

虎ノ門は少し前まで通っていました。
デイケアのメンバーとかの雰囲気とかは個人的にいい感じだと思います。
しかし、プログラムには期待しないほうがいいです。
基本的に自習（つまり読書や勉強）する時間ばかりです。
また最近人数が多すぎてスタッフも目が行き届いていない感じがします。

548 ：538：2006/09/03(日) 01:14:23 ID:nXWq1dO+

復職二日目。今日も気分は大丈夫だった。でも仕事自体がまだ頭にはいらない。あとうとうとしてた。のらりくらりといこう。

549 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 09:32:14 ID:oYEySN6S

>>546
ＭＤＡはどうかな？
主治医は変えなくていいよ。
単発で参加できるセミナーや当事者会などがあるから、
一度のぞいてみたら。
わたしは復職プログラムはやらなかったけれど、
何回行って、いろいろ話を聞けたのが良かった。

550 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 12:08:10 ID:THfzLEWV

来週から復帰します。
ドキドキするなあ。

551 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 13:36:21 ID:Sgg2jC50

>>546
情報がなかったのでありがとうございます。
自習が多いんですね。

>>549
最近はじめて単発のセミナーに参加しました。

復職のコース、コストが高いなあと思ってました。

552 ：優しい名無しさん：2006/09/03(日) 13:39:03 ID:q4UORvvP

>550
慌てず焦らずﾏﾀｰﾘとね。

553 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 14:12:26 ID:p6X/PTRy

今月から復帰した仲間へ
最初からフルタイムで働いてますか？
私は今週、午前のみ勤務です。

554 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 14:31:47 ID:ToNZe5yC

今日も行きたくない病
２日目。
でもがんばって行って来る
今日が山

555 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 19:20:10 ID:m0lIqY0H

リハビリ出勤２ヶ月目くらい。
つい勢いあまってフルタイムでやってしまった。
時期的にどうなのか判然としないがなんとかなった。
ちょっと自信がついた。

556 ：539：2006/09/04(月) 19:47:09 ID:wycrvwJo

皆様レスありがとうございます。
明日、担当の部長と話をする機会を設けました。
向こうの要望は既に分かっているので、
こちらの希望をぶつけてみたいと思います。

557 ：優しい名無しさん：2006/09/04(月) 21:38:23 ID:X6XeKjfc

今日からリハビリ出勤。
客先常駐がメインの会社なので、出社しても電話番位しかやる事ない。
でも、フルタイム勤務できるって実績作らないと仕事が出来ないから、
何とか頑張ってみる。

558 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 16:51:18 ID:JmrlpQNl

ＮＴＴ東日本の職場復帰プログラム
参加したことある人いる？

559 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 22:12:55 ID:Y8N7P/Wz

今週からリハビリ出勤開始。
午後のみの勤務2週間の予定。
周囲は理解してくれているけど、
何となく肩身が狭いです。

560 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 23:16:03 ID:8a4X8f3Y

リハビリ出勤の人、いろいろいるみたいだけど
その間のお給料なんかはどうなってるの？

561 ：優しい名無しさん：2006/09/05(火) 23:38:15 ID:3DsA1VJl

復職１ヶ月。とうとう無理が祟って職場でダウンしました。
お局サマにバイキンにでも触れるような手つきで書類渡されたのと、
大きな企画を任されたプレッシャーでパニック発作復活。
ウチ大学なんで、保健室に駆け込んで小一時間寝かせてもらいました。

周囲は理解してくれてるようで、結構そうでもないみたい。
狭い職場だから噂なんて一瞬で広がるからなぁ。

562 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 00:13:41 ID:1jpHac0U

今月下旬で契約終了。
退職か復帰を選ばないと。
自分としては、復帰したら大丈夫かと訊かれたら
「わからない」が答え。
これが3ヶ月前なら
「無理です」と答えてるはず。
自分でも進歩したと思うけど、
疲れやすくなってるようだし（だらだらしてたから？ｗ）
復帰したら…なんて想像もつかない！

みなさんは、どういう状態で復帰しましたか？
完治は無理だとしても。
朝、起きられるようになってから？
すみませんが参考にさせてください。

563 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 01:27:51 ID:kvg0Ll5B

Ｍ◎Ａはお進め出来ないよ。
人にやさしくないから。
システムもめちゃくちゃ、所詮ボランティア。
あまり期待しないほうがよいかと

564 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 01:39:56 ID:rEIKnuMl

>>563
北欧で始まったって説明書いてあったけど..
退職してても復職コース参加できるのここしか
見つけられなかった..

辞めて1年未満や会社に籍のある休職中の人ってあるとこばかり。。

565 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 03:15:51 ID:apPXWfoo

今週金曜日病院・・会社のカウンセラーさん付。

７月に復帰を１度失敗し、来週復帰予定。
休職して半年。

復帰できそうな気もあまりしないが
休もうという気持ちもあまりない・・

あぁ・・どうしたらいいんだろう。

とりあえず、来週からリハビリ出勤してみるか・・。

566 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 12:29:09 ID:LjxGQFRb

今月復帰組の人、その後順調ですか

567 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 12:50:26 ID:w28miM9e

>>566
既に2日休んでます orz

568 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 13:01:19 ID:LjxGQFRb

>>567
リハビリ出勤中だから無理してはいけないから
自分を責めないでね

569 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 20:01:58 ID:G7RNagCq

>>562
リハビリ出勤前の２週間くらいの状況。

朝出勤と同じ時間に起きて、図書館の開館時間目指して家を出て、
ウォーキングして図書館へ行って、本を３冊読んで（鬱の本、趣味の本、仕事の本）、
途中で昼食を食べて、また歩いて家に帰る。

復帰してなんとか、もっているけど、
もっと体力を付けてから復帰したかったと思っている。

570 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 21:32:20 ID:eUNF0JYB

>>566
とりあえずはなんとか出勤できているが、
復帰を機に異動したので、
毎日が新しいことを体験し、覚える日々。
仕事への順応はそれなりに自信はあるが、
対人関係にいつも苦労する。

また、俺は人見知りがちで、
第一印象があまりよくないので、
仕事を覚え、要領をつかみ始めると
急激に評価が上がるタイプ。
はじめの3ヶ月くらいがとても辛い。

571 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 21:38:01 ID:kvg0Ll5B

>はじめの3ヶ月くらいがとても辛い。

同じ。慣れるまでね。

572 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 22:13:20 ID:3BzE92Nk

休職中で傷病手当もらってますが
少ない上会社に保険でとられるので生活できません
小さなバイトとかしたいのですがバレたらいろいろ問題ですか？

鬱が酷くて布団からでられない・・・

573 ：優しい名無しさん：2006/09/06(水) 22:24:23 ID:YfB4kBDM

休職してから、もう１ヶ月半経ちました
そろそろ復帰しないとと思うけど
考えると、恐くて逃げたくなって
そのうち死にたい気持ちが出てきます。今も希死念慮と闘ってます。

復帰した皆さんは、どうやって恐怖心を克服出来たのでしょうか？

574 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 00:40:14 ID:DBHIMNUy

私も初めは一ヶ月のつもりで休みましたが
結局半年休んでます。
その間、休みすぎでは？といろいろ考えましたが
今では休んで良かったと思います。
やっと自分のことも考えられるようになったし。
「期間を気にしないで」と産業医に何度も言われましたが、
そのとおりだと思います。
まだ不安ならゆっくりした方が良いと思いますよ。

575 ：ＡＴ限定150 ◆Konnok6eT2 ：2006/09/07(木) 01:43:56 ID:hXoIudFL

>>572
就業規則内の解雇事由に副業規定があると解雇にされます
ない場合も微妙　バレずにする方法はかなり特殊ないし困難
該当スレで調べる方がいいでしょう

今日、復職面談にいってきました。
人事課長から元の部署に戻る以外の復職はないと言われ
凹んでしまいました
しかも上司のパワハラで休職していることを相手も知ってて
微妙な関係が始まりそうです。

576 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 02:32:26 ID:DKUwSoLG

しっかり治してから行けよ。ボチボチ仕事なんて出来ないぞ
仕事してる限り一人前として扱われるんだ。

キツイ言い方でスマンが一経験者の発言だ。
俺は、復職1ヶ月ですでに心が折れかかっている・・・

577 ：470：2006/09/07(木) 21:06:48 ID:scNjP5EY

リハビリ出勤２日目が無事に終了。
朝からフルタイムで、遅刻もなく行くことができた。
1ヶ月前まで、激鬱で会社にもいけなかったのに･･･
リハピリ出勤では、新しくＨＰ作成の勉強を言い渡された。
一人で黙々とテキスト読みながらあれこれやっているが(笑
毎晩、明日もきちんと起きて行けるのかと不安と闘いながら
やってます。
明日会社行けば休みだ。
それを励みにがんがってみよう。

578 ：優しい名無しさん：2006/09/07(木) 22:09:43 ID:kC9zE2YS

何とか三ヵ月目だけどマイスリー毎晩飲まないと眠れなくなってしまった。
たまに頭痛がするけどレキソタン飲んで早めに寝て何とかもってます。

579 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 00:15:19 ID:joacKgUY

今週からリハビリ出勤スタートしたんだが、
早速1日休んでしまった。
明日は出勤しよう。

580 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 01:22:34 ID:R93vOjbq

約一ヶ月の休職・一週間のリハビリ勤務の後、通常勤務に移行して一月半。
いい感じで仕事続けていたのに昨日ある仕事でミスしていたことが判明。
約半月の進捗の遅れ。来週には休暇からボスが帰ってくるのに合わせる
顔が無いなあと考え始めて数週間ぶりにあの嫌な感覚が戻ってきた。
なんとか気持ちを切り替えねば。

581 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 03:00:33 ID:3MYENtuZ

>>580
なんとかしようと考えるな。現況をそのまま報告することにしよう。
あとは成り行きに任せる。焦ってもしょうがないと思う事さ。
できれば誰かに相談しておくのもいいかもしれないね。
ボスに伝える内容をメモしておくのもいいかもしれない。
そしてメモを書いたらあとはあまり深く考えない。
今回の事が物事をあまり深刻に考えなくてもなんとかなると思えるいいチャンスに
なるかもしれないよ。
ま、なんとかなるでしょ。

582 ：567：2006/09/08(金) 13:14:50 ID:2xsDM9RI

結局、今週は月曜しか出社できませんでした orz
来週からちゃんと行かないと、生活費がきつくなるから頑張らないと。

583 ：580：2006/09/08(金) 15:04:13 ID:2cS4UoIt

>>581
アドバイスどうも。この仕事の納期が迫っているんで焦っています。
確かに焦っても現況は大して変わらないような気はしますが。

584 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 22:07:37 ID:MYdtJM2l

>>576
現実はそうだね

俺は今月からリハ出。
今日くらいから慣れてきた。

585 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 23:14:15 ID:idCXD7Av

ﾘﾊﾋﾞﾘ出勤はだいたいどれくらいの期間をみてますか？
会社側にはしばらくと言って特に決めてません。
自分の調子みて…というのはわかってますが、参考意見聞きたいです…。

586 ：優しい名無しさん：2006/09/08(金) 23:33:45 ID:P/gM4gfv

>>585
だいたい一ヶ月をめどにしていましたが、ぶり返しが酷くて
もう少しかかりそうです…
自分の事なんて自分が一番判らないもんだなーと思いました

でも会社はお構いなしにガシガシ仕事くれるからなー
ちょっと余裕を持って決めたほうがいいと思うよ

587 ：580：2006/09/09(土) 00:04:17 ID:N3h+fMAZ

別口でまたミスしたっぽい。
鬱の症状のように負のスパイラルにならなきゃいいが。

588 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 00:36:44 ID:1oU3APAF

ミスなんて病気じゃなくても誰でもするんだからさ。
気にせず焦らずﾏﾀｰﾘとね。

589 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 09:57:54 ID:d70d2OQo

９月からの復帰組みです。
リハビリ勤務で一日２時間の時短勤務ですが
休職期間が長く人と接する時間が少なかったせいか
疲れが出たせいか昨日あまり良く眠れませんでした。

590 ：franti：2006/09/09(土) 10:53:03 ID:XXs4yMJD

僕も９月からの復帰組みです。

１０時～１６時の短縮勤務なんですが、一週間で死ぬほど疲れました。
特に昨日は部署の飲み会だったので、何を言ったらいいか分からず、居心地が悪かったです。
まだ、職場の人との酒ははやかったかな。思ったより回復してない・・・。

591 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 10:58:05 ID:XAU7bbKm

ロッカー室でうんこをしたばかがおります。
はっきりは言われなかったけどうつ病で休職した自分に容疑がかけられました。

592 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 11:17:00 ID:GHc8oEye

>>585
わたしは一ヶ月。
休職するとき、正式復帰前の１ヶ月は復帰訓練をと最初から言われた。
方法は医師と相談して、週１日、週２日……と一週あたりの勤務日数を増やしていった。
フルタイム復帰後も半年は定時退勤、残業無し。

リハビリ出勤前のリハビリをどの程度やっているかにもよると思う。

593 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 11:37:13 ID:y6s9/N4d

昨日休職期間満了によるお知らせがきた。
自分の確認ミスだが、もう２・３ヶ月はあるとおもっていて、現在通勤のためのリハビリを強化しつつあるところだったのに。もう２ヶ月もあれば・・・
でも会社はあと１ヶ月という・・・パニック。
どうなるのだろうか？いままでの努力が無駄・・・
明日通院だけど、許可出ると思えない・・・
戻りたかったから、通勤できるように、もう３ヶ月も頑張ってたのに・・・

594 ：511：2006/09/09(土) 12:33:08 ID:JWJGVIf+

医師に相談した結果「とりあえず軽い気持ちでやってみるか～くらいでいけば良いですよ。たとえ１日とか１ヶ月で嫌になれば辞めればよいですし」
とおっしゃい、少し安心できたので入社を決意しました。
9月からの復帰組となります。
リハビリなるものは特にしておらず、また新しい会社には病気のことはもちろん言ってないので正直不安です。
とりあえず一週間のりこえました！

595 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 18:51:51 ID:w8y9il0p

独身ＯＬ、一人暮らしをしてます。
休職をしていて、もう三ヶ月前には医師から復職ＯＫを貰いましたが
会社が許可をしません。
健康診断を受けてから（メンタルには関係ない診断）とか色々理由をつけて、
延ばしに延ばしにされました。
「あまり長く休んでいると今の職場で私の仕事がなくなってしまうのではありませんか？」
と何度か尋ねたら「大丈夫仕事はいくらでもあるから」との事でした。

それが突然この間「ここでは君の仕事が無い。○○に転勤してもらう事になる」
と言われました。
やられましたよ。信じていたのに。
通勤の便は悪いし、駅から遠いし、まず引越ししなければなりません。
かなりの悪条件です。
ストレス発散に大いに役立った習い事も辞めなければなりません。
途端に鬱が再発して昨日は寝込んでしまいました。
今も憂鬱です。

596 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 19:34:46 ID:4+QE1TZ1

>>595
退職汁。

597 ：595：2006/09/09(土) 19:41:43 ID:w8y9il0p

会社は退職させたがっているのでしょうか？
年齢的に転職が難しいので悩んでいます。

598 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 19:49:11 ID:hm0bKzKI

休職中って給料もらえるんですか？今休職しようか考えてますが無知で・・・

599 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 21:05:17 ID:4+QE1TZ1

>>597
職なんて探せばいくらでもあるだろ？
ま、給料が少ないのは嫌だとか注文されたら無いかも抱けど・・・・

>>598
うつ状態とか不眠とかパニック障害とか診断されれば
傷病手当を保険事務所で貰える。

600 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 22:57:12 ID:VIoM1G1g

産業医は、会社の人間だと考えた方がいいのですね。
主治医と同じ感覚で話をしていましたが、それがいけなかったみたいです。
服装に関しても上司に今はクールビスだと言われたのですが、
そのクールビズに対してもダメだしがあったみたいです。。。
正装して来いみたいです。

上司、人事からは会話がもう少しみたいな話をされました。
基本的に落ち着いて感情を押し殺してゆっくり話せば大丈夫だと思います。

ただ、産業医が曲者です。
採用試験みたいな感じで産業医と話さないといけないみたいです。
病気の状態もバカ正直に話をするとダメみたいです。
基本は、大丈夫です。会社にご恩がありますみたいな。

あと一ヶ月で休職期限が切れてクビです。
次の産業医面談というか面接が正念場です。
ビシッと正装して、望む必要がありそうです。

一年半休職しているので、今更クビも困ります。
産業医には騙まし討ちみたいな感じがあります。
上司にそれを教えてもらったので、良かったです。
うまく復職の方向でもっていきたいのですが、
産業医の印象が悪いみたいです…
そんなつもりはなかったのですが、リラックスしすぎました。

601 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 23:08:22 ID:hPq4cCir

>>598
あなたのつとめている会社が健保に加入しているのなら、会社の総務課かその健保に問い合わせてください。
恐らく傷病手当金というのが支給されるはずです（最長１年半）。

会社が健保に入っていない、個人経営の会社では残念ながら一銭も支給されません。

602 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 03:39:18 ID:qMde0Duh

>>598 休職して半年ですが、給料は会社からもらえてました。
ボーナスは１ヶ月くらいカットされましたが、基本的に
ボーナスで欠勤分調整という事みたいです。

来月から半年すぎるので、傷病手当金に切り替わるそうです。
半年以降傷病手当金ていうのは、会社によって違うのかどうかは
分かりませんが・・・。

有給は休職に含まれないとは言われましたが・・・。

603 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 09:58:47 ID:avuKHzyv

わたしも９月復帰組ですよ
一年以上も自宅療養してたので自分でリハビリに色々やってから
復帰したけど、他の人も書いてるように人と接するのは
疲れますね。

604 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 17:43:57 ID:UR13+MtI

傷病手当てはいくらくらい貰えるのですか？

605 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 17:49:46 ID:86ZS8SEi

>>604
給料月額の８割だろ。税金など引かれるものは毎月同じように引かれるから
手取りは８掛けにはならないことに注意。

606 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 17:58:28 ID:R9G2CIn5

傷病手当は請求してからおよそ何日ほどで振り込まれますか？
１ヶ月？３ヶ月？半年？
生活資金の計画をたてないといけないので、
およそでいいので体験談をお聞かせいただけるとありがたいです

607 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 19:14:34 ID:qMde0Duh

だいたい申請してから２週間から１ヵ月半くらい・・らしいです。
らしいですみません。
私もこれから申請組みです。
給料の６割りって書いてありましたけど・・。

608 ：595：2006/09/10(日) 19:50:30 ID:qQLdEZpM

今日も一日何も食べず寝込んでいました。
好きな習い事も行かず。
完全に再発ですね。

結局、鬱持ちは会社にはいらないってっことですね。

609 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 20:07:52 ID:3IR+6Ter

>608
そうです。
すぐ再発するし。
がんばったんだから、もういいでしょ？

610 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 20:11:08 ID:ManGP6EJ

>604
標準報酬日額の6割

>605
8割もらえる人は、2割が会社の健保組合から付加金として上乗せされてるからだよ。

傷病手当のことはここが詳しい

休職→解雇→傷病手当金生活の香具師 Part6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150378193/

611 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 20:45:19 ID:UR13+MtI

>>610詳しくサンクス
何年まで傷病手当ては貰い続けられんの？

612 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 20:49:41 ID:qmFC7wWD

９月から欝で休んでます。
頭の中が空っぽになった感じで少し楽です。

613 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 22:05:19 ID:ManGP6EJ

>611
1年6ヶ月。
全く違う傷病ならまたもらえるけど
同じ傷病なら途中でもらわない月があったとしても無関係に1年6ヶ月で終了。
その後また同じ傷病でもらおうと思ったら、数年経ってないと難しいみたい。

でも私もあんまり詳しくないから、これ以上の質問は>610に書いたスレでﾖﾛ。
間違ってても申し訳ないんで、ｽﾏｿ。

614 ：595：2006/09/11(月) 00:29:15 ID:GhlMIAP/

もう嫌。
会社の人たち。
よく平気で人を騙せるものですね。（会社ってそういうものだろうけど）
平然と人を騙して窮地に追いやる人たちの方が鬱患者より病んでいる。

何もしたくない。誰も信じられない。
これから先、生きていけるのかなあ。

615 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 14:31:04 ID:lAW/b5iX

今日もしょうがないから行く

616 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 15:16:04 ID:y1XYinP3

週４の派遣だったので契約切れた途端、休みました。

1年半休職してて、9月末から復職するつもりです。

８時間で週４．.。テレオペで前とは別の会社。

10月末までの短期ですが、だめだと思ったら早めに

言おうと、既に逃げ腰気味。。

617 ：595：2006/09/11(月) 18:19:58 ID:GhlMIAP/

今日は何も食べず一日ずーうっと寝ていました。
憂鬱な気分が治まらず薬を多めに飲んだせいかな。

先日、医師に症状と原因を話したところ
「そういうのを自分でどこまで受け入れるかなんだよ」
だって。
それが出来れば鬱にはならないって。
薬も全く変わらず。

ああ、まだ眠い。

618 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 18:50:39 ID:AIlwaJnL

どこかで突き抜けりゃ治りそうなもんなんだが
いろいろ引っかかるものがあってなあ・・・
そう簡単に「受け入れ」られないんだよな
現役ウツ者にすれば「悟り」を開くよりも困難だよなあ・・

619 ：595：2006/09/11(月) 19:31:59 ID:GhlMIAP/

以前、通っていた精神科の先生は良かったです。
（ずっとそこでお世話になりたかったけど都合で通えなくなってしまいました）
そこの先生のおかげで随分良くなったんですけどね。
どんな話も熱心に親身に聞いてくれて、今の先生みたいに面倒臭そうに途中で話を打ち切り
「どこまで受け入れられるかなんだ」
なんて突き放すような言い方はしませんでした。

繰り返しますが、
鬱の原因を受け入れられれば誰も鬱になんかなりません。
許容範囲を超えてしまうから鬱になるのです。
それを頭から否定する先生。

病院選びは大切ですね。

620 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 19:50:07 ID:BUzNr8KS

>>614
分かるよその気持ち。自分の場合、ときどき会社というより社会に対してそう思っちゃうよ

621 ：franti：2006/09/11(月) 21:26:30 ID:n6WRd15F

今月復帰して、初の欠勤でした。。。
会社には午後から出ます！なんて言ったんだけど、結局午後も出られなかったし、連絡も２時頃になってやっと出来た感じ。

土曜から鬱がぶりかえしてきて、布団から抜け出せなかった。
上司からも今回復帰できなければ、最悪のこともあると言われたのでヤバイ感じです。

今は落ち着いてるけど、明日の朝はどうなんだろう？
結局一日中寝てしまった。

622 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 21:30:12 ID:AlJHLRIS

就職する前から通院してるんですが傷病手当ては貰えますか？

623 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 22:29:54 ID:WxKIKEwv

>622
ここで聞くといいよ

休職→解雇→傷病手当金生活の香具師 Part6
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150378193/

624 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 23:03:44 ID:YAunE7FQ

http://www.medcare-tora.com/asahi.html
朝日新聞の復職プログラムについての記事。
現代型のうつの人は結構多いと思う。

625 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 01:37:36 ID:F7jM4n6u

621さん
私も今月復帰し初めて休んでしまいました。医者にいき、明日も休みにしました。
会社の人には気をつかって貰ってますが、これから先普通の目でみてくれなくなるのではと考えてしまい、
気持ちが沈んでいます。元気なときはやる気もでてきてるのに、予期なく倦怠感がきて動けなくなるのです。
でも医者からは今は心と体力がアンバランスな時期なので様子をみながら成功と失敗を繰り返して回復して
いくことが課題だといわれました。
現実と向かうのは厳しいこともありますが、ゆっくり体をなおしていくことが大切なんですね。
お互いくじけそうなときもまったりと構えて回復をめざしましょうね。
ここの皆さんがよい方向に向かいますように。。。

626 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 06:44:54 ID:363R5P5x

ＭＤＡの復職プログラムって、どんなもんですか。
また、ＭＤＡ自体どうですか？

627 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 22:39:26 ID:wt/Uof4f

>>626
このスレでは必読書（？）の
「うつ」からの社会復帰ガイドを編集している団体。

知ったのが復職間近だったので、ＢＴＷは時間的に無理だと思って
申し込まなかったけど、予約無しのは何回か行った。
勉強になったし、復職に当たっての心構えみたいのができてよかった。

単発の会に行って様子を見てくると良いよ。
合う人、合わない人はいるみたいだから。

628 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 22:46:41 ID:/BDi3mEP

俺は9月から復帰した。
休職前は、信用関係の営業で、
自分には全然合わず、違和感を抱えたまま仕事をしていた。
そして発病・・・・・・。
3ヶ月後復帰と同時に職場を異動。
今度は、土日祝日なし。（ただ、代休は手当てコミで、それなりに取れる）
しかも残業も多い。（残業手当は出る）
仕事が忙しい時とヒマな時の波がある。
それでも顧客からは感謝され、それなりにやりがいのある仕事なので、
今のところ精神的には落ち着いている。

629 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 22:53:22 ID:upeb3K7N

>628
よかったね。
頑張り過ぎないように気をつけてね。

630 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 00:21:52 ID:92LlLfK5

今月仕事いけてるよ～。
俺偉い

631 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 01:04:52 ID:6P9TBkRj

>630
えらいっ！

632 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:21:57 ID:92LlLfK5

>>631
ほめてくれてありがとう
誰もほめてくれないから、自分で自画自賛。

今月からの復帰で自信なかっただけに。

633 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 12:16:35 ID:XJcegE7l

9月復帰組(新会社)みです。
今日初の午後出勤をしてしまいました…。
会社の社員全体が朝遅いかわりに夜遅くまで残るといった感じで自分の仕事自体は特にないですがとても帰りづらい。
そんな残業が入社して1週間ほど続き体力が持たなかったのが原因です。
新人(試用期間)だから周りの社員に合わせて朝遅く来ることなんてできないし。どうすれば良いでしょう…気にせず定時に「お先に失礼します」で大丈夫でしょうか？

634 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 18:42:55 ID:HR75KbhY

リハビリ出社や復職する前って、何か準備しましたか？
どっかへ出かける練習とか、生活のリズムを戻すとか・・・

どのくらいの時間をかけて、どんなことをやったのか、よければ教えてください。
そろそろ、復職～リハビリ出社の予定を立ててみたいと思っています。

635 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 21:30:56 ID:Sl5qXtwd

>>634
私は今準備中です。まだ1ヶ月経っていませんが、
・朝起きて夜寝る、横になったり昼寝しないようにする
・一日一回お化粧をして、外出する　万歩計でまず5千歩目標
・毎日の記録を付ける
というところをやっています。
最初はつらかったですが、
続けるうちにだんだん体力・気力が強化され、楽になってきます。

まだ読んでないようでしたら、
「うつからの社会復帰ガイド」（岩波新書）がお勧めです。
具体的な行動目標や人生目標設定についての記述があります。

636 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 21:56:26 ID:/AGC6/XX

>>633
帰りづらいとは思うけど、定時で帰れるうちは帰った方がいいですよ。
一人で朝早く来てるなら、なおさらです。
いずれ仕事に慣れてきたら、嫌でも残業せざるを得なくなってきますから。

637 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 22:26:24 ID:l4BiOUZv

>>634
今思うと、本格的にはまず運動療法に週一回通うことから始めた。
片道一時間半、個人レッスン３０分＋α、昼食食べて帰る。
始めたときは意識していなかったけど、
結果として、化粧して定期的に家族以外の他人と会うというリハビリになった。
これは気分的には安定するけど、体はずいぶん疲れて、
帰ってくると３日くらいはグッタリしていた。
それが楽になってきて、
どうしたら復帰がうまくいくだろうと考えていた頃出会ったのが、
「うつ」からの社会復帰ガイド
これを参考に
まず、勤務時間は体を起こしているようにした。
外出も毎日心がけた。散歩と図書館とプール、
初めは図書館もプールも行ってぼーっとしていた。
図書館では、きれいな画集→好きな本→鬱の本→仕事の本と変化。
プールもつかるだけから少しずつ泳ぐ距離を増やしていった。
外出時間も少しずつ増やした。
最終的には週４日図書館とプール、
週１日運動療法（家では毎日、これは復帰した今も続けている。）
最後の週に満員電車に乗って最寄り駅まで通勤訓練を追加。

この間２ヶ月くらい。
その後、リハビリ出勤。土曜の夜はＭＤＡへ数回行った。

638 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 23:45:06 ID:XO35EYZ+

>634
捨て身で２ヶ月間行ける限りのコンサートやライブに通いました。※チケットの安いクラシックやジャズです。
自分の好きなことをしに行くのだし、電車に乗ったり歩いたり人前に出たりするのがリハビリになったかも知れません。

規則正しい生活とか、生活の記録とかが苦手だったので、このようなやり方になりました。

今月復帰なのでまだ吉と出るか凶と出るか判断が付きませんが、今の所なんとかやってます。

639 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 00:58:42 ID:trbdLAcA

>634です。レスたくさんありがとうございます。

みなさん、私が想像していた以上に時間をかけてるんですね。
2週間で何とかしようとしていた私は甘いのかも・・・
今のところ、自分で勝手に10/10あたりの出社を考えているんですが
明日から始めても、もしかしたら間に合わないかな・・・
今のところ、

・朝起きて夜寝るのはできてますが、しんどいと昼寝してしまいます。
・お化粧は通院日しかしてないです。外出もよほど用がない限り面倒で・・
・運動も、トレドの副作用のせいかだるくてまだ無理っぽいです。好きなんですけどね。
・満員電車は最初から平気です。歩いたり人前に出るのも、一旦外出してしまえば大丈夫です。

と、こんな状態です。
精神的な辛さは殆どなくなってきて、とにかく身体の疲れが酷い日々ですが
元々身体を動かすことも外出も好きなので、少しずつ外へ出てみようと思います。
自転車が好きなので、お天気がよければ図書館でも行ってみます。

なんか焦っちゃいそうな気分になってきましたが
焦らず慌てずﾏﾀｰﾘ頑張ってみます。
本当に参考になりました。ありがとうございました。

640 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 06:09:51 ID:QjBWPaeD

>>639
無理せず、少しづつ少しずつね。

641 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 07:51:19 ID:y8+u1QWM

わかってるんだけどねえ・・・焦るよなあ・・・
特に最近は季節が進んでるのがはっきりわかるし
カレンダーも残り少なくなってるのに
「進展がないのはオレだけ？」とか考え出すとどうにもなあ・・
こういう焦燥感を上手くさばいていくのも「寛解」への近道なんだろうなあ。

642 ：リラ：2006/09/14(木) 10:29:23 ID:qdzc3HST

フフさん、こんばんはぁ！ってもぅ居ないですよね(;^_^A
泣くと少しスッキリするもんですね(∀ﾟ(ﾟ∀ﾟ)ﾟ∀)でも母親は、学校にも大学にも行って
欲しいみたいで、遠回しに言ってきます。まぁ、卒業を心配しているのだと思いますが。
フフさんも目が良くないんですね。私も遺伝です。ｺﾝﾀｸﾄしてると良くないのに何年も
ｺﾝﾀｸﾄなんで余計ﾀﾞﾒです。過食で胃がやられちゃったんですね(>_<)大丈夫でしょうか？
私は全く胃は大丈夫ですが元からの便秘が過食によって余計辛い事になってます。
怪我気を付けて下さいね。常に見える所だと嫌ですもんね(=о=;)とくに女性は。
私は夏になったらどうしようか悩んでます。左手首の複数の線なんてリスカとしか見られ
ないですもんね。何か浅い傷は残ってないｹﾄﾞ隙間なく切っていたので全体的に変色して
ます。働くにしても、長袖の制服の所にしなきゃ…半袖で接客なんかしてたら毎回お客様
に見られてしまいますし。本当止めなきゃ。でも過食も嫌だぁ(T_T)痩せたいよぉー!!
草枕さんは確か牡蠣らしいですよ(;_;)…私が答えちゃった…笑。
あぁ～…ネイルは楽しいなぁ。部屋がﾄﾙｴﾝ臭い…

643 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 10:54:28 ID:trbdLAcA

>640
ありがとうございます。少しずつ前向きに頑張ります。

644 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 12:17:43 ID:6+4u4Pt6

>>636
ありがとう！
救われた気持ちになりました。

645 ：ジョウ：2006/09/14(木) 12:27:10 ID:Ls569nuO

復帰するときって事前に職場に挨拶いったり
菓子折りのひとつも持っていった方がいいのかな？。
前回の復職のときは持っていったけど
今回はどうしたものか考え中・・・

646 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 12:59:56 ID:cG25Nkmf

半年間浮いた生活をしていたけど、今日とある派遣会社の転職フェアで、紹介受けた企業の役員と会ってくる。
紹介予定だからゆくゆくは正社員の道があるんだけど、鬱と診断されて一年、仕事の第一線から退いて半年…。
期待より不安が大きい。
でも、この件がうまく進まなくても今日を境に以前の意欲的な自分を取り戻せればいいと思う。

647 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 13:02:44 ID:trbdLAcA

>646
一歩踏み出せてよかったね。
そうやって少しずつ前進していくんだよね。

私もがんばって一歩踏み出さなきゃ。
励みになります。ありがとうございます。

648 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 18:35:31 ID:nnGnK4AC

火曜日から復帰。
でも、まだ職場に自分のポジションがない・・・。
人事の不手際のせいです…。

とりあえずお手伝いの日々。みんな優しくて助かります。
早く仕事に慣れますように。

649 ：ジョウ：2006/09/14(木) 18:49:40 ID:Ls569nuO

明日から復帰します。
同じく職場に自分のポジションが・・・
まあ、気楽に頑張りますわ

650 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 21:00:39 ID:Idt3WPkG

>>646
同じ感じ、今月からバイトで復帰してます。
正社員とか考えてしまうけど、一日一日を乗り切る
気持ちでやってます。

今日までなんとか休まず続いてます。
１歩が辛かった。

651 ：628：2006/09/14(木) 23:22:19 ID:tk7ctm3V

昨日、前の部署の送別会があり、
気が進まなかったが出席。
改めて、鬱になった原因を再認識できた。
良い人たちなんだろうけど、
俺には合わなかったことがよくわかった。

所長は酔っ払って、
「今度のところでダメだったら、おしまいだからな」
なんて言いやがるし。
補佐は、下品で底が浅いしで、
とっとと帰ってやった。

ちなみに今日は代休をとって（事前に申請済み）、
半日寝てた。

652 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 21:34:52 ID:nOn/cYRg

>>628さん

デリカシーのない人たちなんだね。
気にしない気にしない。
人は人。
自分は自分。

653 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 07:17:41 ID:IogCuvFr

俺も会社のイヤなところ見えてきたよ。
そーやってみんな働いてるんだもんね。
人間関係もいたしかたなしか。
もう少しやってみる。オー！

654 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 09:25:02 ID:SjmfYCzF

みんなしっかりイ㌔よ・・・（ＴoＴ）

655 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 12:09:34 ID:2S16Rhfc

645さん
参考になれば…
私が復職したときは、事前に直属の上司を誘い、会社外でランチをしました。
復職当日は一応お菓子をもっていき、上の人に渡しました。
復職前に会社に挨拶は行くことはしませんでしたが、
私の場合は外であって軽く近況報告することで、復職前の大きな不安が、
だいぶ軽くなったので結果的によかったかなと思っています。
それぞれ状況も違うと思いますので、無理せずゆっくり復職にむけて下さいね。

656 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 16:32:14 ID:VQb3zTMm

障害者センターがやってる「リワーク」ってどうなんですか？
休職4ヶ月目です。

657 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 16:53:26 ID:54uL9n1x

復帰したのはいいが、毎日仕事中に睡魔に襲われて・・・。

658 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 18:50:25 ID:ot+EY2ag

>>657さん
医者に相談して薬を変えてもらうとか…

659 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 19:20:04 ID:jwkmXSTF

今思うと、本格的にはまず運動療法に週一回通うことから始めた。
片道一時間半、個人レッスン３０分＋α、昼食食べて帰る。
始めたときは意識していなかったけど、
結果として、化粧して定期的に家族以外の他人と会うというリハビリになった。
これは気分的には安定するけど、体はずいぶん疲れて、
帰ってくると３日くらいはグッタリしていた。
それが楽になってきて、
どうしたら復帰がうまくいくだろうと考えていた頃出会ったのが、
「うつ」からの社会復帰ガイド
これを参考に
まず、勤務時間は体を起こしているようにした。
外出も毎日心がけた。散歩と図書館とプール、
初めは図書館もプールも行ってぼーっとしていた。
図書館では、きれいな画集→好きな本→鬱の本→仕事の本と変化。
プールもつかるだけから少しずつ泳ぐ距離を増やしていった。
外出時間も少しずつ増やした。
最終的には週４日図書館とプール、
週１日運動療法（家では毎日、これは復帰した今も続けている。）
最後の週に満員電車に乗って最寄り駅まで通勤訓練を追加。

この間２ヶ月くらい。
その後、リハビリ出勤。土曜の夜はＭＤＡへ数回行った。

660 ：工業高校卒の男：2006/09/16(土) 20:28:26 ID:vj68ZmBL

481です。
無事、バイトですが採用され、９月から働いております。
まだ本調子ではないけれど普通に仕事ができる！！
会社もブラックではなく優良でよかった・・・
がんばって社員を目指します。
みなさんも早くよくなってください、そしてきちんと仕事の
できる喜びを実感してほしいです。

661 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 20:36:35 ID:4YOuPK3S

>>657
自分も同じ。別に眠いわけじゃないのに、大した仕事もないせいか、
急に睡魔が襲ってくる。周りの人にどう思われているか物凄く気に
なっていたけど、最近はもう開き直ってる。

662 ：657：2006/09/16(土) 21:36:07 ID:54uL9n1x

>>658さん
医師には伝えてあり幾分か投薬が減量されました。今は様子見のようです。

>>661さん
そうですね。たいした仕事していなくてちょいとエクセルと電話対応だけです。
まあ、周りの人は病状に理解してもらえてるんで気楽なんですが。

私は現在、復帰するための試行出勤期間なので、体調が思わしくない時は午後３時で帰宅しています。

663 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 23:33:40 ID:3AyjEV/z

>>656
リハビリ出勤中の公務員だが、役所でやってる「リワークセンター」にも通ってる。
カウンセリングをしたりとか結構いい感じ。障害者センターの「リワーク」がどうかわからんが同じような感じじゃね？

664 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 12:06:14 ID:wJykrN8t

リハビリ出勤中です。最近、仕事中の睡魔と倦怠感がひどい。
通勤中も足がもつれる。今日もあまりにぐったりしてて早退させてくれました。
気持ちはしっかりしてきたし、平気な日は元気に仕事できるのに、波があって困っています。
与えられた仕事も他の人に急にふるのも申し訳ないです。
信頼なくしちゃうよ。。
リハビリ中はこんなものなんでしょうか。
同じような方いらっしゃいますか？

665 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 21:50:24 ID:5uhZbwef

そんなもんです。
調子いいと休職前みたいにこなせるけど
悪くなると何も頭に入らなくなって全然ダメ
一体いつまでこうなんだろと思うとねえ・・・つらいよねえ・・

666 ：664：2006/09/19(火) 23:29:52 ID:wJykrN8t

665さん
そんなもんなんですね。
本当いつまでつづくのやら。。
まわりは気をつかってはくれるものの、この状況をな
かなかわかってもらいづらくて、ここで話せるのが救
いです。
共感してくださるだけで気がやわらぎます。
ありがとう。

667 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 09:52:16 ID:MoAcZp1N

>634です。
先ほど、リハビリ出勤を考えている旨、上司に電話してみました。
IT関連企業で、精神疾患で休職者続出の会社だけに
上司から「1ヶ月の休職じゃ絶対無理」と言われてしまいました。
今週末通院ですが、主治医よりキッパリ言い切られると諦めもつきますね。
やっぱり2週間でどうにかするには無理があると、上司の方がよくわかっているようでした。

先週末の連休も、土曜日に一日外出、日曜日廃人、月曜日一日外出、昨日は廃人・・と
さすがに体力のなさに落ち込んでしまいました。
もともと体力には自信があっただけに、体力回復への道のりの遠さを実感してます。

上司に甘えて、もう1ヶ月復帰を伸ばそうかと思います。
その1ヶ月を使って体力回復に努めます。

トレドを飲み始めて、やる気だけは満々なだけに
このギャップが何とも辛くてイライラしますが、ここが山場だと性根を据えなきゃダメですね。

668 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 14:07:12 ID:qKyVkjRa

休職してから病状が悪化した感じがする
今まで溜めてたストレスが一気に開放された感じ。

669 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 14:26:54 ID:MoAcZp1N

>668
私も最初はそうだったよ。
這ってでも会社に行けていたのに、休み始めたとたん寝たきり状態。
その後、当分引きこもってた。
こんなことなら休職なんてしなきゃよかったと思ってたけど
だんだん症状がよくなるにしたがって、精神的に本当に楽になってきてる。

ただ、寝たり引きこもってたりした分、体力が落ちているから
今はその回復が大変だけど、休職前のことを思えば贅沢な悩み。

焦らないで、寝たいだけ寝て、休みたいだけ休んだら
自然と何かしたくなってくると思うよ。
それまでは、脳も心も身体も休息をほしがってるんだと思う。
安心して、ゆっくり全てを休ませてあげてくださいね。

670 ：668：2006/09/20(水) 19:21:27 ID:qKyVkjRa

>>669
レスがついて嬉しいです。
もう過去のことから関係ないことまでモロモロのストレスに日々耐えている状態です。
きっと人格障害（ボーダー）な感じですね、色々診断してもらってますが･･･。

もう休職して4ヶ月近いけど回復の兆しが見えず分からずです。
甘えや何やらで休むだけ休んで、更にずっと休みそうな気がします･･･。
おかげさまで毎日の2/3ほど寝たきりです。
活動時間が睡眠時間より短いです。

671 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 19:25:52 ID:MoAcZp1N

>670
そっかあ・・ちゃんと休んで通院してるのにストレスが続くのは辛いね。
お薬、合ってるのかな。

あんまりしんどいようなら、試しに違う病院に行ってみるっていう手もあるかもね。
レントゲンや血液検査でわかる病気じゃないだけに
医師によって診断も選ぶ薬もいろいろみたいだから。

672 ：668：2006/09/20(水) 19:46:04 ID:qKyVkjRa

>>671
精神疾患を患ってから向精神薬の知識がだいぶ増え、今の病院ではあれこれ処方に口出ししています。
休んでいるにはいるんですが、今までのストレスが多すぎたのか処理が追いついてません。
血液検査では貧血です、自業自得かもしれませんが。
今の主治医にもややほったらかされ気味で、真剣に取り組んでくれないような被害妄想もあるので
違う病院もあたってみたいと思います。

レスありがとう。

673 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 20:11:47 ID:abiCzhH3

>>663
公務員にリハビリ出勤あるの？
私も公務員ですが、いきなりのフルタイム復職に失敗しました。
また休職になりそうなんですが、出来ればリハビリ出勤で徐々に慣らして行きたい

674 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 12:43:47 ID:1vKzXEcJ

欝と摂食障害と適応障害と診断されて1年4ヶ月休職してました。

23日からリハビリ出勤がはじまります。
今月は3回出勤、挨拶して帰るという簡単なものですが、
噂好きの女性ばかりの職場なので、皆の目が怖いです。
なるべく気にしないようにしたいです。

675 ：470：2006/09/21(木) 20:03:08 ID:hL9a+MEe

リハビリ出勤（フルタイム）始めて2週間経過。
やっと医者から復職ＯＫの診断書も出たので、
本格復帰できるかと思いきや、
会社からは「あと１ヶ月様子を見させて欲しい」との回答。
産業医との面談も来月になりそう。
自分ではもう大丈夫だと思っても、会社的には
まだまだ信用に値しないのかなあ･･･
それともうつに対する偏見だろうか？
「ちゃんと治してから復帰してくれ」と言ってたから
1年ちょっと休職したのに。
傷病手当も年明けで切れるから早く復帰させて欲しいんだが。

676 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 21:52:25 ID:LJCc4vz6

>>673
663です。うちの役所は１ヵ月半のリハビリ出勤ありますよ。時間も少しずつから増やしていく感じです。
厚生課とかに相談してみたらどーですかね？

677 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 23:07:05 ID:DbNsVsfm

>675
私も復職したいって言ったけど、上司に止められた。

鬱に対する偏見とか、信用されてないということじゃなくて
長く休んでいる間に落ちた体力をしっかり取り戻してほしいとのこと。
「ちゃんと治して」というのは、そのあたりのことみたいだよ。
きっと、肉体的な疲労が見えてるんじゃないかな。

あと1ヶ月なら傷病手当も間に合うし
体力取り戻したら充分復帰できると思うよ。

678 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 02:32:39 ID:kOsQaZkF

オレも来週から復職です。緊張で眠れないです。

679 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 16:29:40 ID:z7s1aBiG

>>595
ちょっとだけ状況似てるかも・・・
8月から鬱発症、病院に通いだしたけど会社には「体調不良」と伝え
たびたび休んだり、遅れて出てた
シフトどおりに出られないことを謝ったら
「体調悪いのはしょうがないけど、連絡だけはしっかりね」と

しかし下旬になると職場に出るのに恐怖心が出てきてしまって
ズルズルするよりは、しっかり休んでリセットしようと思い
9月から2週間の休養を申し出ました

1ヶ月単位のシフト提出で、向こうもそのスケジュールを承諾してて
「休むのは良いが、そのあともシフトどおりに出られないようなら
本当にやめてもらうことになるから」と言われ、それは納得してたんだけど
約束どおりの期日に「戻ります」と連絡したら
フルタイムではなく短時間で、と迫られてしまい・・・

状況が変わることは仕方ないかもしれないけど
2週間なんの連絡もなしで、戻った途端にいきなり
シフトを反故にされそうで途方にくれてます
バイトなので今月はほぼ無給になってしまうし　orz

680 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 16:32:05 ID:z7s1aBiG

今の仕事の片付けも引継ぎもできない状態で
他部著へ移るか時間を減らすかの選択を迫られ混乱中です
せめて今月中はシフトどおりに、と粘ったんだけど
聞き入れてもらえなそう

8月の勤怠が悪かったのは事実だけど
そのときはほとんど何も言われなかったし
「9月後半からはちゃんとフルタイムで出る」というのが
お互いの”約束”だったのに・・・このタイミングで撤回するのもひどいと思う

自分のやってる仕事の重要性をフォローしてくれる人もいない状況で
孤立しててつらい
でも中途半端なところで仕事ほうりだしたくない
迷惑かけたので強く主張はしづらいけど、過去にものすごい無茶させられて
必死で支えてきた者としては、もう少し人間的な対応を望みたいもんです

681 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 04:17:48 ID:RpLGQ6pN

バイトの日数増やされた
雇われだからしょうがないか
ババアもムカつくしクッソー！！！

682 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 13:31:44 ID:LsD1e89Z

来月からリハビリ出勤の予定です。予定は以下の通り。

１週目　９時から10時半
２週目　９時から12時
３週目　９時から15時
４週目　９時から18時

少し飛ばしすぎかも知れないと医師には言われたのですが、なんとか
挑戦したいと思います。

683 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 17:40:51 ID:K3RYTpPs

>>682
ちょっと待った。
リハビリ出勤ってのはまずは昼から２～３時間からスタートして
徐々に午前中まで伸ばしていくってのがデフォですよぉ～
いきなり朝からやりだすとつぶれますよぉ～
あたしゃ午前からやりだして2週目でダメなのを思い知らされましたよ
結局遠回りになる可能性があります。
あせっちゃいかんよ、気持ちはホントによ～くわかるけど。

684 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 18:10:49 ID:awN7KUev

>>682
人それぞれだからやりたいと思う方法でやったらいいと思う。

わたしは９時からやりました。
生活リズムは整えていたので、
「午後から行くんだ」と午前中を憂鬱な気持ちで過ごすより
朝起きた勢いで行ってしまって、
早く帰ってくる方が気楽だと思ったから。

うまくいきましたよ、今のところ。

685 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 18:32:20 ID:UNHSr5f/

>682
朝からか午後からかは自分の行きやすい方でいいと思うけど、
4週間、ずっと休まない予定なの？
そっちにビックリ。

686 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 03:08:42 ID:+3S59MQL

>>684
同意。自分も午前から始めたくち。復帰して2ヶ月になろうとしてるけど
今のところ自分もOK。

687 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 11:18:54 ID:23/gKQbZ

リハビリ出社のためのリハビリ始めようと思う。
出社予定は11月上旬。それに向けて体力回復。

とりあえず、自転車で図書館行ってくる。

うつからの社会復帰ガイドはアマゾンで注文済み。

688 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 11:53:21 ID:23/gKQbZ

出かけようと思ったのに、自転車の鍵がない。
夫がどこかへほったらかしたようで見当たらない。

一気に萎えた。今日は引きこもる。

689 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 01:47:29 ID:IKmbChJS

また月曜か。

690 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 16:57:01 ID:2/YtN9wk

はじめまして
九月からリハビリのため出勤の訓練を始めました。
それまで一年間休職してました。今は午前中だけ勤務して帰ります。
徐々に時間を延ばして⑪月に復帰の予定です

691 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 16:58:39 ID:S9/bLU49

ココロの交流

http://homepage2.nifty.com/cherryblossom2005/

692 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 16:59:53 ID:PpFBAGal

今日からリハビリ出勤の時間が延びました。
13時までだったのが、15時半まで。
書類の計算式を間違えてて、指摘されただけで凹んでしまいますたorz　よわっちいなあ
結構疲れたなあ。あせらずのんびりやります。

693 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 17:02:42 ID:2j9ICNIj

いいなあ。リハビリ出社。

私はやっとリハビリ出社のためのリハビリを始めかけたところ。
想像以上に体力が落ちててがっくり。
11月から出社予定だから、それまでボチボチ頑張ります。

694 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 17:43:27 ID:3fUc7rAr

うつで休職７ヶ月目にはいる公務員です。
症状が落ち着いてきたので、そろそろ復帰プログラムでリハビリ出社から始めたい
のですが、体力がだいぶん落ちているようで、最近まで一日の半分は寝たきりの
ような状態でした。
うちの場合、リハビリ出社は本人の意向に沿って決めていいのですが、
リハビリ出社にどれくらいの期間をとったらいいのかわかりません。
７ヶ月の休職で１ヶ月のリハビリ出社では短すぎるでしょうか？
できたらそれくらいで本復帰したいのですが。
アドバイスをよろしくお願いします。

695 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 18:30:19 ID:2j9ICNIj

まだ復職前の>693ですが。

気力が戻っても体力が戻るまで復職は無理だと上司に言われました。
確かに職場への往復だけでぐったりするようでは、リハビリ出社にすらなりませんよね。
主治医にも、毎日朝ちゃんと起きて普通に一日過ごせるようにならないと無理と言われました。

7ヶ月お休みして最近まで半分寝たきりだと、本当に体力落ちてると思います。
休職1ヶ月の私ですら大変で、これから1ヶ月かけてリハビリ出社のための体力取り戻そうと思ってます。

急いでリハビリ出社を始めても、そのリハビリ中にダウンしたのでは職場にも迷惑でしょうから
もうしばらくお休みをもらって、まず体力の回復をされてはどうでしょう。

696 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 20:27:52 ID:oOMuqKvT

>>690
私も同じような状況です。
とりあえずフルタイム出勤で3週間が過ぎました。
今のところ鬱がぶり返すこともなく、会社にいけてます。
本当は来月から復職したかったんだけど、あと１ヶ月
様子を見させてくれと会社から言われて･･･

697 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 20:38:56 ID:ft9Ym1SD

>>694
おいらは半年休職したが、リハビリ出勤一ヶ月でフルタイム復帰した。
リハビリ出勤前のリハビリは２ヶ月くらい。

698 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 20:53:16 ID:3fUc7rAr

>>693
>>695
>>697
アドバイスありがとうございました。人によっても違うのでしょうね。
ただ、やはりもう少し様子を見たほうがいいかもしれません。
ところで、リハビリ出勤前のリハビリというのが気になりますが、
それは自分でやるのですか？　規則正しい生活をするとか、昼間は
おきているとか、ウォーキングで体力をつけるとか、そういうこと
なのでしょうか？

699 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 21:59:11 ID:ft9Ym1SD

>>698　
>それは自分でやるのですか？　規則正しい生活をするとか、昼間は
>おきているとか、ウォーキングで体力をつけるとか、そういうこと
>なのでしょうか？

そういうことも含みます。

過去スレくらい読もうよ。復帰するつもりなら。
それが無理なら、復帰はまだ早いからマターリしていた方がいい。

700 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 08:17:38 ID:ACbNm3xI

今月復帰組みです
１～２週目は午前勤務
３週目は午後帰りたくなったら帰る
４週目からフルタイム
フルタイムになってから正直きついかな
でも休まず行けてるよ。

701 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 12:47:48 ID:tV1kFje6

１０月で休職期間がきれます。

一日中ボーッとしていたときからだいぶ復調したんです。
ただ、まだ一日のなかで波が確実にあります。

まだ復帰するのは尚早なんでしょうか。
医者にはもう少し療養したほうがよいようにいわれたんですが、

経済的にキツいです!!

休職延期するかどうか悩んでます。

702 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 12:48:14 ID:ST+U43ug

>700

>３週目は午後帰りたくなったら帰る
これやりずらくないっすか？
職場の雰囲気とか視線とか気になりそう。

703 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 15:58:35 ID:JJTe1EWD

>701
可能なら延長した方がいいと思うよ。
無理してまた休職・・・ということを考えたら延長の方が気が楽だし。

704 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 16:17:30 ID:NOwjSo40

今月復帰組ですが、１週間まともに出社できてないです。今週も昨日今日と休んじゃいましたし。
リハビリ勤務というかフルタイム出勤はするんだけど、自社で雑用するだけなので出社する
意欲が湧かないんです。

かといって、今の状態で他社に出向したら、確実に鬱再発で迷惑かけるの目に見えてるし。
休職延長した方が良かったのかな？でも、気分的にはフラットな状態で鬱ではないんだよなぁ。

705 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 16:33:31 ID:6VfliE1r

来週復帰で今日話し合いしてきますた。
小さな会社なのでいきなりフルタイム。仕事自体はわりと楽なものを回してもらえそうだけど。
２回休職したあとの復帰だからさすがに次はもう休職できないからねって言われた。

出世とか昇進とか正直どうでもよくて細々と働いて行きたいのに、
まだ若いんだから自分のキャリアと会社の為に頑張ってみたいなこと言われた。
こっちはそんなことより再発のほうが怖いよ…
好きな仕事／好きな会社だからこそ無理しすぎないように気を付けます。

706 ：701：2006/09/26(火) 16:45:43 ID:Ntz9qKdR

>703
やはり、完全復職する自信もないし延長してみます。

707 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 19:01:16 ID:IsELhX9I

上司をなぐろう！！

708 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 22:02:07 ID:lmSv3juQ

9月復帰(転職)組みですが再発してしまいました。
ちゃんとリハビリしてボランティア・バイトからすればよかた…
明日にでも辞めたいの一心しかなく、かといってどうやって辞めればよいのかわからずパニクっています…。

709 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 22:45:49 ID:h93tMm23

８月下旬からリハビリ勤務中です。１０月本復帰予定でしたが、休んだりを繰り返していたので本復帰できませんでした。
結局、１０月もリハビリ勤務扱い。
リハビリとはいえ明日からフルタイムで働く。朝はいけれるようにほぼなったが、フルで働いてくたくたになって精神が落ちないか不安。
頑張らないようにやっていこう。とりあえずはやれる事をやる。やれない事はやらないようにしよう。
ひとつずつやるようにしよう。

710 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 22:55:16 ID:eJ0prvQK

>>709
かなりよくなったんだね。おめでとう。
でも決して無理はしないでください。フルタイムになっても必ず休憩をいれて
とはいっても友達と雑談することがストレスになることもあるから、一人で
ゆっくりできる場所を探しておくといいかもしれないね。

711 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 01:02:30 ID:bxorkdJC

アマゾンで注文してあった本、届いたよ。

「うつ」からの社会復帰ガイド　（岩波アクティブ新書）

まだ読み始めたところだけど、すごく参考になりそう。

712 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 21:29:38 ID:IfUPktA0

>>709
わたしは本復帰した頃、
そんな時間には起きていられなかった。
９時間はベッドにいた。
できるだけ横になる時間を確保するといいよ。

713 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 21:45:22 ID:ZFDC912t

>>710
>>712
レスありがとうございます。今日から、フルタイムなのにいきなり休んでしまいました。
朝起きたら、物凄く眠くてだるかったためです。精神的には落ちてないので、気分的には楽なので明日はいこうと思っています。
以前は休むと罪悪感や自己嫌悪感に襲われていましたが、今日はないので嬉しいです。
返って一日ゆっくりできました。
決して、以前の自分のようにやろうとは思わず楽にやっていきたいと思います。以前のようにやったら必ず再発すると思うので。
>>710さんがいったとおり職場でもリラックスできるとこを見つけたいと思います。
無理はしない。一つずつやるという事を心がけて頑張って行きたいと思います。

714 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 00:18:49 ID:uZHRGCan

とにかく焦るなよ。
慎重に慎重に。

715 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 00:39:44 ID:cSOBMtYq

欝治ってない（ﾘ●ｶもODも現役）
だけどたまたまテレビみて笑ってたら母親がなおったんなら働いて家に金いれろコール
一応入れてるけど少ないらしい
明日、面接いってきます…月に休みが三日くらいのフルタイム…ｾﾞｯﾀｲﾑﾘﾀﾞﾖﾏﾏﾝ
せちがらいな～…

716 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 01:00:52 ID:gfofw+e2

私も明日面接。
ソラ飲んで頑張る。

717 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 01:05:49 ID:gfofw+e2

久々美容室にも行ってきた。

718 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 01:47:58 ID:r2CRmUxZ

男の高収入求人情報誌ドカント
http://www.dokant.com/

719 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 13:03:15 ID:AMp87peg

夕べの就寝が遅かったこともありますが、今日も睡眠約10時間の過眠で、
先ほどやっと起きました。何か変です。今までこんな過眠は少なかったのに…。
新スレになったので、ここで自分の症状と服薬を整理して書いてみようと思います。
症状は、2001年9月の離婚を契機に始まった熟眠障害です。
2時間おきの中途覚醒を朝まで繰り返し、早朝になってようやく本格的に眠くなり、
そこで眠ると昼頃まで眠ってしまうというものです。
その熟眠障害をずっと抱えたまま生活してきましたが、
昨年6月あたりから症状がひどくなり、ついには1日2時間しか眠れなくなって、
まともに出勤できなくなり、昨年7月から精神科で治療を開始しました。
初めのうちは睡眠薬だけ処方されていましたが、症状が全く改善しなくて、
抗うつ剤と抗不安剤を追加処方されて、やっと熟睡できるようになりました。
正式な休職は昨年10月から現在に至るまでで、5月8日からリハビリ出社しています。
先週は寝坊で遅参が1日、過眠で昼過ぎまで眠ってしまって欠勤が2日という結果。
来週末までのリハビリ出社で、全て正常に出退勤できたらリハビリ出社の継続、
1日でも失敗すると1ヶ月以上の休職を継続させられることになります。
俺の勤務先のリハビリ出社はあくまで休職中の扱いなので、ライン作業は与えられず、
その代わり給与も出ません。交通費は支給され、傷病手当金支給の対象となります。

720 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 13:03:52 ID:dQ2VAe/h

復帰して最近調子がいいなぁと思ってたら久々にキターよ倦怠感。
今週は二日しか会社行ってないや…

721 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 15:55:47 ID:uTrAlPeF

>>669
ほんと？今私も>>668みたいな状態で、あんなにイヤな職場だったのに、
辞めなきゃよかったと思ってる…。

「休んでる場合じゃないのに…」って思って、
たま～に元気な時にバイト探したりしてしまうんだけど、
やっぱり思いっきり休んだ方がいいんだね…。

722 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 16:43:33 ID:MdRJSiYQ

無理して復帰したらだめだぞ
また鬱になるから、慎重に。

723 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 16:59:25 ID:iFs3Clnw

「薬飲んでがんばる」とか
「ツラいけど仕方ないから」とか
言ってる香具師は復帰には時期尚早すぎなんじゃないか？

724 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 17:02:31 ID:vqEW1DfU

警備員の仕事が決まりました
提出書類も揃って、あとは研修の連絡を待つのみ
早く、この状態から脱出したい！

725 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 21:06:55 ID:HlFWhQJl

>>723
そんなこと言ってられないのよ。やるしかない。

今月1ヶ月バイト復帰クリアーした。
しかし気分はみんな死んでしまえ！っ手感じ。
病んでる。

726 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 22:49:55 ID:io/qTZvW

>>724
私からみれば凄い！私はちょっとした努力もできないんだと自己嫌悪。
というわけで1ヶ月持たずリタイアです

727 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 10:25:54 ID:HwAtT54E

>>690です
リハビリ出勤が一月経ちました。いまだに午前中のみの勤務です。
職場に行っても休職中なので仕事があるわけじゃなくやることが無いので散歩したり時間を潰すのが辛いです。
来週からは３時までの勤務になるみたいですが何をすればいいのか判りません。とりあえず会社に行って帰ってくることを目標とします。
それにしても通勤手当も出ないし給料カットだし生活が苦しいです。
あと一月で復帰ですが本当に仕事が出来るようになるか心配です。

728 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 11:59:34 ID:I+Lw4Tsj

>727
何か簡単な作業させてください、って言ってみてもダメ？
あまりにもやることないのも辛いよね。

729 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 12:18:03 ID:815e3emU

９月復帰組みの同士　１ヶ月よくがんがったよね。
自分にご褒美で今日は焼肉食べよっと・・・・ささやかな楽しみ

730 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 12:24:37 ID:HwAtT54E

>>728
ちょうど九月に会社の組織が変わり僕の仕事だったのが無くなりました。
それに一年前、仕事を丸投げして会社を休み始めたので信用が無くなりました。本当は会社にもいずらいのですがもう40歳を超えて居るので生活の面でも転職は厳しいので今の会社にお願いしてなんとかもう一回やってみようと思っています。
まだ上司もこいつ本当に大丈夫？という思いがあると思われこれといった仕事の指示も有りません。
自分の机も無い今、どこにも居場所が有りません。
出来る事は誰も居なくなった時の電話番くらいですかね

731 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 12:32:49 ID:I+Lw4Tsj

>730
私も仕事丸投げでお盆前から休んでる。しかも同世代。
11月復帰予定だけど、なんとなく環境似てますね。
信用なくなっててもいいけど、机がないのは困るね。

コピーとか資料のファイルとか、何かできることが見つかるといいのに。
その辺の同僚に、何か手伝えることない？って聞いてみるのもいいと思ったけど
それも辛いといえば辛いよねえ・・・

732 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 12:32:55 ID:EiDA08WC

皆さんはどれくらい休養されましたか？そして、復帰できたきっかけは何ですか？私は鬱、ﾋｷになり、もう、①ヵ月、まだ全然よくならず仕事もまだ②復帰できそうにない…周りにこれ以上迷惑かけたくないから辞めようかとも思ったりします

733 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 12:36:29 ID:I+Lw4Tsj

>732
私も1ヶ月も休めば充分だと思って休職始めたけど
実際、1ヶ月じゃ全然足りなかった。

>732が最長何ヶ月休職できるかわからないけど
退職は、休職期間めいっぱい使ってからでもできるんだから
とりあえず、今はしっかり休むことを大切にね。
焦って辞めちゃダメだよ。

私は今のところ精神的にも落ち着いているし、あとは体力だけと思ってるんだけど
でもまだ会社に行ける自信は全然ないよ。
ま、無理ならまた休職伸ばせばいいんだし、とりあえずボチボチと。

734 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 12:44:51 ID:EiDA08WC

ありがとうございます。ちょっとずつがんばっていきたいと思います…

735 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 13:25:58 ID:I+Lw4Tsj

>734
無理しないようにね。

私も最初の1ヶ月は殆ど寝たきりか、起きても引きこもってたよ。
症状悪化する前に早めに休んだつもりだったんだけどね。
最近になってやっと少し動く気になってきたところ。

お互いに、のんびり休養しましょうね。

736 ：工業高校卒の男：2006/09/30(土) 21:08:04 ID:WumxE6nf

>>732
自分は半年以上休んでたよ。
１ヶ月やそこらでよくなるとは思えないから自分で大丈夫だと思えるまでは
休んだほうがいいと思うよ。

前カキコから約一ヶ月仕事したけど全く問題なし。
治るからみんなとにかく休んで！

737 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 01:43:59 ID:kMhj18ht

はじめまして。私は今日、仕事復帰（社会復帰）のため、面接に行ってきました。

私は看護師なのですが、パニック障害と鬱のため今年の春から休職しています。
一人暮らしだったので、生活のこともあり親元で療養しようと思い「退職」という形を取りました。そして半年が過ぎ、医師からも10月から就職しても良いと許可が
下りたので、本日、新しい職場（病院）に面接に行ってきました。

予想通り、休職・退職理由を聞かれ、医療関係者同志なのでウソをついても仕方ないので正直に「パニック障害」と「鬱病」について話しました。
また、療養中の半年間の生活も聞かれ、私の場合、療養３ヶ月目くらいからしんどくない程度に地域のボランティアに参加していたので、そのことも話したりしました。

これについて理事長からの返事は「パニック障害はヒステリーと同じでしょ」「急に倒れたりされても困ります（てんかんと混同？）」
「病院は患者を診るのに、看護師が病気でどうするの？」「休んでたから仕事なんてできないでしょ」
「見習いとしても使えない」「私はあなたみたいな病気になった人に診てもらいたくない」と思いっきり言われました。

彼女は肩書きだけで医療従事者では無い様子でしたが、私はとてもショックでした。一般認知なんてこんなもんなんですね。
ただでさえ、メンヘルで退職したことに当初はショックを受けていて、ようやく立ち直り、前向きに生きていこうとして地域ボランティアに参加したりしていたのに。
ようやく元も生活を手に入れようと思っていたのに。

この病気のせいで、今までの自分の頑張りやキャリアまでもが否定され、さらに復職に対する風当たりは予想以上に強く冷たいものでした。
悔しくてこの時間までボロボロと涙が止まりませんでした。

スレ違いかも知れませんが、誰かに聞いてほしくて書き込みしました。
ちなみに理事長は部長と相談をして採用の合否を電話で週明けにも私にするそうです。

メンヘルは治療に専念しようと決断するまで、勇気や葛藤が必要ですが、復職はもっと厳しく・・・また自分が元に戻ってしまうのではないかと不安でいっぱいです。

738 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 01:59:30 ID:WFSGOB+k

>737
酷いねえ・・・
でもそんな病院だって最初にわかってよかったじゃない。
今は看護士さんは引く手あまただから
わざわざそんな変なところへ行くことないよ。
ちゃんと理解してもらえるところが見つかるよ。
合格の通知が来てもこっちから蹴っちゃえ。

739 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 02:04:02 ID:Hgfbpiup

>>737
そんなとこ受からなくて正解だと思うよ。
正直自分は>>737に看護してもらうよりも
>>737が面接を受けた病院にかかる方が怖い。
病院なのにいくら肩書きだけと言っても
上に立つものがそんなに知識なくて大丈夫なのかと思う。
経営者がそんなんだから職場環境も余りよくなさそうな気がするし。

>>737は病気になる前に働けていたわけだろ？
それに面接は経営者が労働者を選ぶ場でもあるけど
労働者が働く場を選ぶ場でもあるんだよ？
それをわかってない経営者が多すぎ。

740 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 09:37:47 ID:zmJEOZyq

>>737
私は>>737さんのような人がいる病院(精神科)があれば
すばらしいと思います。
この種の病気は経験しないとわからないと実感しています。
でも、わからないけど理解しようとしてくれる人たちは沢山
います。
それを率先しなければならないはずの病院がそのような
状態では、悲しい現実だと認めざるを得ません。

あなたのために、>>739-738さんの言うように、あなたから
別の所を探した方がよいと思います。
理解のあるところは必ずあるはずです。

741 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 12:00:19 ID:kMhj18ht

>>737です。

>>738-740さんレスありがとうございました。１日でたくさんレスもらってすごく嬉しかったです。
パニック障害と診断されてから、医師のアドバイスにより「良くなってきたらサークルやボランティア活動など…社会の輪に少しずつ
入ってみるのも一歩ですよ」と言われ、その通りにしてみました。本当に自信がついてボランティア中は発作や不安感は一切出ませんでした。
それでも理事長からは「そんなのたまにしかしてないからよ。あなたにとっては何の役にも立たないでしょ。」と言われました。

私たちのような経験や病気をしている人間にとっては、習い事やボランティア、サークルに加入するのは勇気や自信に繋がりますよね？
やっぱり浮かれていたのは自分だけ？私は少し社会を甘く見過ぎて、弱虫だから、この病気にもなってしまったのではないか？と悩んでしまいました。
だけど、>>738-740さんのレスで救われました。本当にありがとうございます。

今後の就職活動にあたり、もう病名は相手先に言わないほうがいいですかね？
みなさんは正直にお話していますか・・・？

742 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 22:09:14 ID:8udOkqbb

明日から仕事復帰です。
前の職場を退職してから約一ヶ月ほど休んでました。
今すごい不安で胸がザワザワする…。
でも一人暮らしだし、働かなきゃ生きていけないから耐えなきゃです。
しんどいけど我慢だ…。

743 ：優しい名無しさん：2006/10/01(日) 23:30:40 ID:7cW6KC8V

保守

744 ：740：2006/10/02(月) 06:39:35 ID:hbdft8On

多分、ID変わってる(？)けど、740です。

おはようございます。また一週間が始まります。正直言って7月に復職してから、
通院日で休み、ちょっと調子悪くて休み、夏期休暇などがあって、まる一週間
働いたことは１度しかない。今週は、２度目のトライです。もうすぐ出ます。

>>737さんへ
> 今後の就職活動にあたり、もう病名は相手先に言わないほうがいいですかね？
> みなさんは正直にお話していますか・・・？

正直言って、俺にはこの経験がないのでわからない。
幸運にも元との職場に復帰できているので。
でも、個人的な意見で良ければ、言わなくていいと思う。
前の職場を辞めた理由が「一身上の理由」か「病気による退職」かでアドバイスの
仕方が変わってくると思う。前者なら言わない、後者なら言わないといけないかも。
いずれにせよ、理解のある職場に就職するのがいいよ。詳しい人あとよろしく。

745 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 06:46:27 ID:Yh8TkSBD

また一週間が始まるのか。

746 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 17:55:13 ID:GEVXaZMw

リハビリ出勤中なのに週６日出ｷﾀｺﾚ
だから営業に戻りたくなかったんだ…orz

２～３年前から異動希望出していて、全然通らず、9月半ばまで4ヶ月半休職。
休職明けのリハビリ中なのにこの事態。
新しい部署だから断りづらいし…いやだぁぁぁぁ…。

747 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 18:36:28 ID:Vx0Heaie

>746
リハビリ中なんだから堂々と断ってﾖｼ。
言いにくければ、医師にそれなりの診断書を書いてもらって提出するといいよ。
自分のためのリハビリなんだからさ。
無理して倒れても、会社は何もしてくれないよ。

748 ：工業高校卒の男：2006/10/02(月) 18:39:31 ID:o+jU7Q1u

>>737
自分は主治医に言わなくていいと言われていたので言わなかった。
人に解ってもらいたくなる病気なだけに言わないのも辛いけどね、
今はバイトだけど正式採用とかしてもらえそうなら話しはしないと
（しておかないと）いけないかなとは思うけど。
バイトのうちに理解ある会社かどうかもよく感じておきたいしね。
言って損な目に合いそうならこの先も言わないでやっていく。

個人的な意見としてはやはりお医者様の言うとおり
言わないでおいたほうがいいと思う、採用側からしてみれば
何かと面倒でしょうし。
難しい所だけどね・・・病気に対する理解があるかないかなんて
会社に入ってみないとわかんないし。

749 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 20:52:20 ID:0jnSJDwf

うつで休職３ヶ月目。
来月辺りから復帰してみようと考えています。
その前に産業医との面談をクリアしなければいけませんが・・・
産業医が元の部署に戻したら危ないと思ったら、人事関係に口を出してくれるんですかね？
産業医のお陰で部署を異動出来た方いらっしゃいますか？

750 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 22:36:39 ID:WVn7WVfM

産業医は、基本的に企業組織に対して物申す
ことは出来ません・・・。

751 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 23:17:19 ID:Vx0Heaie

参考意見程度に伝えてもらえるといいんだけどね。

752 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 00:06:43 ID:IL0KPoFH

今日からからリハビリ開始しました。職場に行って午前中で帰って来ました。
かなり回復したと思っていたのですが、やはり疲れます。
５ヶ月のブランクは予想以上に長かったようです。まあ、ぼちぼちやっていこうと
思います。とにかく毎日職場に行く事が目標です。ゆっくり体を慣らして行こうと
思います。

753 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 00:32:13 ID:/Zwuloiu

>>737です。携帯から失礼します。
ちなみにまだ土曜日に受けた面接結果の連絡は来ていません。

>>747さんへ
返信どうもありがとうございました。
このスレ見ていると、みなさん休職→元の職場復帰の方が多いんですね。それもそれで周りの目とか気になって大変ですよね。
１サークル(一週間)働けただけでも私は素晴らしいと思いますよ。
それを自信にしてもう１サークル働けたらもっと大きな自信につながりますよね。無理はしないでくださいね。

>>748さんへ
レスありがとうございました。
私も病気のことを言わなければ、こんなに傷付くことも無かったので言わなければ良かったのでしょう。
ただ、例えば「癌細胞摘出のため休職してました」とか言えば「今はお身体大丈夫ですか？」と察してくれますよね。
だけど、私たちの病気を正直に話すと、たいていの人は引いて、あまり関わりたくない感じになります。
私なんか医者―看護師間でそんな空気が流れました。
回復しても、周りに気を使い…既往を隠し続けていかなければならないのが私には辛いです。
何も悪いことなんてしていないのに。。。。

最近、メディアでも欝やパニック障害に関する特集や芸能人の告白とかありますよね？
中川家のお兄ちゃん(芸人)
高木みほ(女優)
長嶋監督の息子さん(スポーツ)
田中美里(女優)

こんなに多くの分野の方々が発症しているのに、認識は浸透してないんですね。
何も悪いことしてないのに…もう良くなってきてるのに…社会復帰したら、隠し通さなければいけないなんて悔しい…
すごく悔しいです

754 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 00:38:58 ID:/Zwuloiu

失礼しました
>>753ですが
>>747さんへ→>>744さんへの間違いです。

ごめんなさい。
お二人共にご迷惑をおかけしました。

755 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 00:51:38 ID:XBXICOEZ

長文すまぬ。以下が私の鬱になって休職した理由とその後の経過です。

漏れは2004年の12月に鬱病と診断。2005年の8月に何もやる気が起きず、そのまま休職。
原因は転職と仕事の両方（１回鬱になりかけたので前の会社を辞めた。11年10ヶ月目
ちなみに辞めた会社は病名は本人があかさなかったが多分躁鬱で自殺している。）
私が辞めた理由がその一件にある。その後実家でプータロー（雇用保険支給）ではいけないので
ハローワークでパソコン講座に通う。それでシスアド初級合格。
その後ネット系ベンチャー企業に入るが心も体もズタボロになりそうな気配なので３ヶ月で退職。
その後前々職の知識を生かして東京から名古屋へ単身生活。

756 ：755：2006/10/03(火) 00:52:34 ID:XBXICOEZ

つづき

私の会社は12ヶ月休職すると退職扱いになるので11ヶ月で復職しました。まあ家にいても退屈だったの
もありますが。
まずは復職前（２週間前）に職場に行き、挨拶して7/6より復職。（会社の方針で木曜出勤と
決まっている）フルタイム勤務だが、何とかなった。７月は一回朝起きられなくて休んだのみ
であとは夏休みに有休つけて2日休んで９連休にしたくらい。９月はフル出勤できた。でも
まだ残業はしない方がよいので医者にも残業解除の申請は出していない。また、うちの会社は
8時間残業で代休に振り替えられるので、来年の１月くらいまではこれでいくつもりです。
その後も当分の間は残業30H規制かな？
私の場合はこんな所です

757 ：755：2006/10/03(火) 00:54:26 ID:XBXICOEZ

つづき

今はトレドミン100mg、PZC4mg/Day、睡眠薬としてサイレース1mg・テトラミド10mg・
ユーロジン2mgです。去年の８月は食事も面倒で食べなかったりして63kgがベスト体重ですが
60kgに減りました。最近は会社に行っていて食事量も通常時と変わらないの70kgまでなりました。
上記の薬のなかで太る薬があるのでしょうか？
長文で読みにくいでしょうが書き込ませていただきました。
復職前にやったことといえば、図書館に通い、8時間過ごせるかどうか試しました。あとは好きなことを
やっていました。ヤフオクも落札者から出品者になりました。いまの会社は仕事柄休職者が結構おおいです。
なのでメンタルヘルス教育とかやっていますが、講習受けても駄目な時は駄目ですね。

休職してわかったこと
無理はしない。
家族に何でも相談する。（故人の反面教師として）
あまり役に立たず、読みにくい書き込みですみませんが私の復職までの
記録です。（あまり参考になりませんね。

758 ：755：2006/10/03(火) 01:08:05 ID:XBXICOEZ

>>755と>>756の間の文章が抜けていました。

転職先での期待の重圧と見知らぬ土地での生活から鬱病発症。
まずは会社のクリニックへ相談して心療内科の紹介状をもらう。
そして直属の上司（係長）に相談して仕事を減らしてもらう。
直属の上司が転職。直属の課長が出向先へ帰任と不安状況が重なったのと
仕事量が増えて去年の8月にダウン。医師の診断書を貰い休職。
休職３日後に急にパニック症状に陥り、親戚も家族も近くに以内ので救急車を呼ぶが
点滴を受けて帰る。そのご一人でいるのが怖くなり、聴覚過敏の症状（物音が大きく聞こえた）実家へ帰る。さすがに一人では不安なので親を呼ぶ。
8～9月は寝ているだけで何もできなかったが、徐々に起きることができるようになった。医者の薬は２週間しかでないので２週間おきに名古屋→東京を往復。薬を貰って往復するパニック症状はそれっきり起こらなかったが聴覚過敏の状態（耳鳴りあり）はしばらく
続く。今年の１月にようやく名古屋で一人で１週間生活することができるようになり、
その後毎月１週間ずつ滞在をのばし、４月に一ヶ月生活できるようになった。

759 ：740：2006/10/03(火) 06:35:44 ID:D+GMTsz4

>>737さん

私は幸運に桃との職場に戻ったのですが、それは仲間に恵まれていたからです。
自分が病気であるという自覚が足らなかったときに、「業務命令だから病院へ行け」
と言ってくれた部長、休職するときに「勤務しながら直すとか考えず、全ての足かせ
を外して君に最適な治療を選ぶように」と言ってくれた課長。
そして、休むと決めたときに、一緒に仕事をしている仲間や、近くの席の人に
「自分はうつで最低１ヶ月は休む事になると思う」と勇気を持って伝えたこと。
ポケっと訳のわからない顔をしていた人もいれば、理解してくれた人もいて、さらに
家族や友人に同じような人がいる人も数人おり、決して変な目で見られなかったこと。

今、周りの目は正直言ってスゴク気になります。みんな自分の病気は知っている
わけですから。でも、普段通りに扱ってくれます。だから「気にしてはいけないんだ」
と言い聞かせています。周りの対応には涙が出そうになります。

>>737さんには、ちょっとえらそうに書きましたが、自分自身まだ自信を持って復職
出来ているわけではないです。「大丈夫」「焦らない」「よけいなことを考えない」を
頭の中で繰り返し繰り返し、過ごしています。

p.s.
あげられている人の中で、私が知っている限り、高木美保さんは「自称」です。
病院にかかっておられません。でも、理解ある人のひとりなのでしょう。

760 ：740：2006/10/03(火) 06:50:13 ID:D+GMTsz4

書かないでも良いか、と思ったが気になったので...
ヘンな変換ミスは許してね。突っ込まないでね。
　×：幸運に桃との職場に戻った
　○：幸運にも元の職場に戻った
です。

761 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 08:08:41 ID:P4BKfyCT

９月復帰組です、リハビリ期間は通院日を除いてパーフェクト出勤した。
今月から本復帰かと思い今月からの定期券の件に総務へ聞きに行くが
部長不在、要件を他の人に伝言伝えて置いたら、夕方部長に呼ばれ
もう一週間リハビリ継続してもらえないかとの事。
すっかり忘れられていた様子・・・
これってどうゆう事だと思いますか？

762 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 13:01:45 ID:XcxzIlK+

現在抑うつ状態、病欠中。
まだまだ復帰の見込みはないんだけど、
10月1日付けで、勤務先変更の辞令が出たらしい。
知り合いも多いところなんで不安材料がひとつ減った。
はやく戻れるといいなぁ。

763 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 16:17:41 ID:b0PbY0oj

来週から復帰なのに
最近涙がとまらない。

こんなんで復帰して大丈夫なのかな。
休職７ヶ月・・・。ダメダメですかね。

764 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 18:08:11 ID:xwZiTAZb

一度、１ヶ月間の休職後、復職して５ヶ月持ちましたが再休職となってしまいました。
７ヶ月半の休職を経て、来週から再復職予定です。ジムに通ったりしていたので体力だけは何とかなりそう。
精神力の方は主治医が「行けますかぁ？」なんて心配そうに聞くので、少し不安になってきた。

765 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 19:08:06 ID:Bj1K6pGo

一人でボクシング。
ボディーブローをスローモーションで打ったり、ストレート打ったり。
デュクシ!!と言いながら。
ここってところで倒れて一人でカウント数え･･･。
｢うっ!･･･ここで立たなきゃ･･･あいつが見てるんだ｣とか言いながら
足を痙攣させながらも立つ。
そしてまたボクシング再開。

766 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 20:19:03 ID:LWumHySp

どうも。こんばんは。

自分は３ヶ月の休職の後、９月に５時間の短縮勤務をし、２日の欠勤はありましたが一応１０月からフルタイムに復帰しました。
一応会社には通えそうなのですが、一向に仕事に対する集中力と意欲が回復しません。

やはりしばらくはこんな状況が続くのでしょうか・・・。
正直本格的に復帰できるかどうか不安でしょうがありません。

経験者の方のアドバイスが頂けると幸いです。<(_ _)>

767 ：755：2006/10/03(火) 21:29:36 ID:XBXICOEZ

>>766
私もはじめはそんな感じでしたよ。無理をしないことですね。
無理をすればまた休職ですよ。私の場合は就業規則により
休職12ヶ月目で自動的に退職扱いとなるので、休職11ヶ月
で復職しました。
最初の１ヶ月は集中力はなく、ただ時間が過ぎてゆくのを待つのみ。
フルタイム出勤でしたが、８時間ぴったりで帰る。この繰り返しで
１ヶ月がすぎました。
フレックスなので９時半出社６時半帰宅でした。

長々と書いたように休職11ヶ月で復職３ヶ月目です。
まずは規則正しい生活を心がけることが大事です。
最近太り気味なので隣の駅まで約2.5km歩いています。
雨以外の日は毎朝６時に起き、７時に家を出ています。
最初の１ヶ月はなかなか起きられなかったけれど、最近は目覚ましより
先に目が覚めます（睡眠薬効いてない？）

ただ、私の会社には結構休職している人が多いので、その点
では社員にも教育も行っており、気楽でいられますが・・・
私は会社のクリニックの産業医との面談も結構頻繁にあるので
いろいろ不安な点を話しているので、話すことで楽になっています。
あとは両親ですね。身内にしか話せないことも多いので、何かと
電話をします。

今ははここまで元気になりましたが、去年の８～９月は名古屋から
東京に実家に戻り、ただ一日寝ているだけの生活でした。まあここま
で回復するとは自分でも考えられませんでした。

ただし、残業は控えてます。ただし私の会社は８時間残業で代休が
もらえるので代休を取得すれば残業は０時間なのでOKです。医者の
診断書も出ていないので復職後半年は残業０で行こうと思っています。
まあ当分は心療内科のお世話になりそうです。（もうすぐ２年になります）

768 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 22:12:37 ID:PxzzeOaV

>>766
意欲が回復しないうちは体が無理しないでくれといっていると思って、
悪化しないように気をつけて過ごしていれば、
そのうち、回復してくるよ、少しずつ。

１年くらいは試運転のつもりでいた方がいいかな。

それから、１００％元の状態に戻ろうとしない方がいいよ。
うつを発症した状態に戻ると言うことでもあるから、
ちょっと違うところを目指した方がいいよ。

769 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 22:19:23 ID:LWumHySp

>767
さんきゅーです。焦らず行きます！！！
僕もしばらくは残業ダメかも知れません。

>768
一年も試運転ですか・・・・それはそれで辛いですね・・・orz

>それから、１００％元の状態に戻ろうとしない方がいいよ。
>うつを発症した状態に戻ると言うことでもあるから、
>ちょっと違うところを目指した方がいいよ。

なるほど、前と同じになっちゃいけないですからね。
ちょっと違うところを目指す・・・なるほど！

770 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 23:37:45 ID:v1k5+PRT

鬱発病後一ヶ月の休職を経て８月に復帰。
ここ数年病気で会社を休んだこと無かったのに復帰後頭痛で２回
（ともに月曜日）、今日は腹痛で会社を休んだ。「鬱が再発した
のでは」と会社の人たちが思っているのかなあと考えると不安な
今日この頃。

771 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 23:44:21 ID:TunzSQLo

心因性疼痛障害から復帰された方いらっしゃいますか？
痛みがなかなかとれなくて困っています。

772 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 06:59:46 ID:jx05hr3M

つくづく厄介な病気やねえ・・・
半年にもならないオレはまだまだ先か・・

773 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 07:22:53 ID:wwhhXnQE

3ヶ月で何とかしようとしている私が来ましたよ。

でも思うように進まない。
昨日もお昼から夕方まで外出しただけで夜はぐったり。
落ちた体力さえ取り戻せれば・・・と思うんだけど。

774 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 07:55:40 ID:HgvUlTfy

>>773
三ヶ月でどうにかしようとするのが間違ってるんじゃない？
そんなことばかりしてたらずっと治らないよ
病気とのイタチごっこ
体力なんて歩けなくなるくらいガタ落ちすることないんだから、今はまだ休む時期じゃないかな

775 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 08:06:54 ID:wwhhXnQE

>774
レス、ありがとう。

休職始めた頃はほぼ寝たきりで体力がた落ちしましたよ。
最初は家の中を動くのもいっぱいいっぱい。
徒歩5分のコンビニに行くのすら必死だった頃から比べたら
今は1時間ぐらいならサイクリングもできるようになったし
一人で半日ぐらい外出できるようにはなってきたところ。

精神的な凹みは薬のおかげで殆どなくなってるんで
あとは体力だけかな、と。
11月上旬復活目指して身体動かすようにしてます。

また会社に行き始めたら、凹むことも増えそうだけど
まずは体力あるのみ！
・・・という、脳味噌筋肉体育会系女です。　orz

適応障害で、今のところストレッサーがない状態だから
体調いいだけなのかもしれないんですけどね。
目下の悩みは体力のなさと疲れやすさです。
疲れたらソラ頓服で凌いでます。

776 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 14:26:11 ID:U0VVZq90

１０月から職場復帰したものです。
休職前に事務職でしたが、復帰後、営業となりました。
また、デスクは窓際へ移動となりました。
復帰、２日でダウンしました。

777 ：優しい名無しさん：2006/10/04(水) 14:41:13 ID:U+1/u4hP

「復職しようとしている人」スレは、
長文が多くてみんな元気だなぁ～と思う今日この頃。

778 ：777：2006/10/04(水) 14:51:02 ID:U+1/u4hP

うお！気づいたら777だった。

779 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 02:04:12 ID:j5UBIFkx

それだけ回復してるって事でしょうね。
もしくは、不安だらけだから。
元気っていうより、不安だから
な感じもしますよね。

780 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 04:40:23 ID:5uIzY0YH

ねれないよ
助けて

781 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 05:47:19 ID:TK969m9c

>>775

脳味噌筋肉は実は正解。
DNA/RNA、ホスファチジルセリン、ホスファチジルコリン、DHA、で脳味噌を強化する。
神経線維を作るのに必要なアミノ酸はプロテインで補うといい。
効果を高めるためには心拍数を140程度に保った有酸素運動もあわせる。
われらは常人より強靭な神経と脳が必要だから。

782 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 23:55:24 ID:MwnNTBQd

４月に退職して、そろそろ復職しようかと思ってるけど、
どうにも週3日くらいが限度かなと自分で思うのでバイトから始めようかと思う…
鬱だけど、元々人と話すのは好きだったから販売業でも…と思うのですが
無理かな～…やっぱり一人でやれるコツコツとした仕事の方がいいかな…
PD持ちだしなー…と迷ってるうちにどんどん募集日数がすぎ、
次の週の募集記事を見つつ、また迷って次の週…のエンドレス。
でも貯蓄がもうないのでやっぱり働こうと、来週こそは！と意気込んでます。
とりあえずバイトか派遣か…働かなきゃ…しかし不安だ…。

783 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 09:43:25 ID:X5J9UPao

9月から抑鬱状態悪化のため、休職してました。

今日、復帰診断で、大丈夫なら明日から復帰予定。
とても不安です。

昨日寝逃げしようとロヒをプチODしたのに早起きしちゃったし．．orz
焦燥感と諦めが波のようにくるよ～~ヽ(｀д´)ノ~ｩﾜｧｧｧﾝ

784 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 17:56:13 ID:tr5Wsq0N

前期赤字でリストラ実施中でドタバタしている会社。
その影響で人事責任者は手一杯らしく、放置プレイの結果、
別の人間と復職についての面談。
相手は休職期間が後一週間ということも知らず、
すぐには結論が出せるはずもなく、結果は先送り。
相手曰く「どうしましょう？休職延長できないですか？」
藻前、ふざけ過ぎ・・・

785 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 04:55:46 ID:goWPYAh9

休職10か月
月曜にかかりつけの精神科に会社復帰OKの判断をしてもらえそうなんだけど OKの診断書がでてからどうなるかわかりにくい
元の部署は変えてほしい希望は産業医に私が言わないといけないみたいだし復帰するにあたって色々とあるみたいで考えたら少し気疲れします

786 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 01:19:37 ID:fbeHPBRR

服飾1ヶ月
もう止めようかな
空気悪いし

787 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 03:53:11 ID:TzSDI/Ou

785です
9日の診察を前に不安で薬だけでなく酒量が増えてます
復職したら休職前に私のウツの原因になった人の顔を見なきゃいけない恐さ元いた環境に戻る怖さでウジウジしてます
長い療養でやっと会社に戻れる気持ちと勇気みたいなものは持てましたがこれから訪れる恐怖があります
休職一年で自動退職だからなんとか戻りたいですが考えるほど焦るのと恐怖が交互に来ます
自分の殻を打ち破らないといけないのでしょうけど恐いです

788 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 11:14:27 ID:jaAXdQGZ

>>787
平凡で申し訳ないけど、「開き直れ！」。
ウツ元になるような人間など、自分に自信がないから相手を威圧することで
力を誇示しようとしてるだけ。
器の小さい奴と思って、ウツ原因相手に見下すくらいの気持ちでいいんじゃないか？
恐怖は現時点では自分で作り出しているだけ。
ダメだったらダメでその時改めて考えようよ。

789 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 12:10:02 ID:5sIOSvB4

>>785＝787
焦るのも、恐怖もうつの症状だよね。
その時間に起きているというのは生活リズムも整っていないみたいだし。
そういう点では、復帰できるほど治っていない感じはするけど、
期限があるなら、できるだけのことをするしかない。

私は、相手を見下すというか、
何か哀れだなと思える瞬間があって、それがターニングポイントになった。
今でも、嫌だなと思うことはある（そっちの気持ちでいることに慣れている）
しかし、そのたびに自分の悪い癖だと思うと楽になる。

あと、嫌なことを考え出したとき、自分で３０分だけにしようとも思ったりする。
そう思うだけで、意識を違う方に転換できることもある。

医者には、運動でも趣味でもいいから、職場のことを考えない時間を確保するように
とも言われたが、運動は精神安定剤のようにも効いた。

ストレス解消に効果があるとされているもの中で、
自分にあったものが見つけられると良いのではないかと思う。

790 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 12:16:59 ID:5sIOSvB4

連投スマソ　こういう考えもある。

634 名前：卵の名無しさん 2005/07/16(土) 16:50:28 ID:WkFjD+E30

不安恐怖絶望感の正体は、アドレナリン、ノルアド、SubP,ヒスタミンといった
脳内神経伝達物質。これは、血管神経傷害性があるから、修復には、
アミノ酸、抗酸化ビタミン、大量のB群が必要。此等がないと、脳はうまく
思考できなくなって、ウツる。躰の筋肉も動かないからダルイ。

砂糖やスナック菓子は、なけなしのB群(葉酸も含む)を使ってしまうので、
絶体、禁忌。極力、大豆、魚、肉(低脂肪)、有色野菜を食べる。

もう砂糖中毒になってると、食べた後、30分ほどで、眠けがものすごくなったり
苛々したり、気持ち悪くなったりする。こういうときは、角砂糖でしのぐ。

運動が、絶体に必要。食べたものは運動で燃やす。そうすると基礎代謝が
上昇して、脳機能も改善して、ウツが楽になる。姿勢筋を使う運動がいい。

major depressionなら、しょうがないが、軽うつ、ならこれで3か月でふつ～になる。
DQNな職場なら、変るのも手。ストレスが減ると回復が速い。
それができなきゃ、食事の改善とBサプリ大量で耐性を高めないとね。
使用者側が、「オマエなんか奴隷だ』なんだから、ストレス抵抗性を
食事でつけて、対抗しないとね。やつらも、不安なんだから、食事改善して
やつらを、ウツらせようぜ。

医者だけど鬱な人集合！part2
http://makimo.to/2ch/society3_hosp/1093/1093443621.html

791 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 14:55:16 ID:Y9oQJgmm

来月に入ったら職場復帰しようと思ってるんだけど
これといったリハビリ出社のシステムないし、
先月総務に問い合わせてもわからないって言われてそれっきり。

一応、生活のリズム整えたり、身体動かしたりしてそれなりに準備はしてるんだけど
いったいどうすりゃいいんだろう・・・

792 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 19:36:01 ID:TzSDI/Ou

785です
みなさんに色々と教えて頂きましたありがとうございます
とりあえず明日診察に行かないと始まらないから診察結果が出てから色々考える事にしました
あまりにも先先と考えるのも自分がしんどいから目の前にあるものだけ考えるようにしました
色々教えて頂いてありがとうございます

793 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 12:10:12 ID:lC5mtPbA

置いておきまつ。
■「うつ」からの社会復帰ガイド■
ttp://www.amazon.co.jp/gp/redirect.html?ie=UTF8&location=http%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fgp%2Fproduct%2F4007001154&tag=cqdxdejj2lweb-22&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211

794 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 15:21:47 ID:lpc5DeZd

教えて下さい。
就業規則では「休職期間満了までに休職事由が消滅したと会社が認めた時、復職可」とあり、
その場合、「産業医の診断書が必要」となってます。
遠回しながら退職勧奨を受けつつも、「復職の意志があること」「復職可否の判断基準」
「復職不可の場合はその理由の提示」「産業医の受診を受ける準備があること」を伝えて
きましたが、休職期間は１２日まで。
このまま放置プレイをされ、期間満了になったら、どう対応すれば良いのでしょうか？
また、産業医がＯＫを出しても、会社が認めなければダメって場合、それ相応の理由が
必要ですよね？
傷病による休職なんだから、治れば認めるものと思いますが、色々と理由をこじつけて
認めないって事もあるんでしょうか？
クレクレ君で申し訳ありませんが、何かアドバイスを頂ければと思います。

795 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 15:48:00 ID:lGRW7jc2

>>794
とりあえず産業医と総務部に顔を出してみてごらん
復職出来るって誠意を会社に見せなきゃ話は進まないよ
診断書はただの証明だから自分で脚を運んだほうが話は早い
それが出来ないとまだ復職は無理ぽ

796 ：794：2006/10/09(月) 17:01:27 ID:lpc5DeZd

>>795
ありがとうございます。
人事とは数回面談を行ってます。
会社に行こうと思っていたら、出社の必要なし、外で会うと言われました。
中小で産業医は常勤していません。どこの何という医師かも判りません。
今年から抗欝薬の類は断薬。睡眠導入剤のお世話には未だなってます。

797 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 23:50:58 ID:I3hKfGNO

とある復職支援の体験に出たけど、
横の連絡が全然機能していなく、
ものすごいストレスがたまり、ウツウツとした気分が
増大しただけだった。

しょせん、ボランティアなのか...

これなら、短期間でもバイト探して行った方が
どんなに、ラクだったと思ふ。

798 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 08:17:14 ID:NMdD7CSu

リハビリ勤務を無事終え今日から本復帰だ
風邪引いて熱があるのだけど何とか行こう

799 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 13:37:40 ID:kj5gycYy

ここの人たち、復帰できるだけいいよ。
２ヶ月休職で、復帰しても戻るとこないって言われたよ・・・
実質くび切り宣告された・・・

みんなは大企業なのか。。。

800 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 14:29:55 ID:RjSmyCAC

>>799
うちは中小。それもブラック。
同じような事を言われたけど、個人加入可の労働組合に相談して突っぱねたよ。
生活かかってるから簡単に辞めれないし。
辞める気ないなら、労働相談機関に相談してみれば？

801 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 15:05:59 ID:7nV08pU2

6月の終わりから長期欠勤していましたが、9月末に主治医から復職可能の
診断書が出たので、人事部に提出して11月から復帰することになりました。
夏休み子供を遠くに連れて行ってやれなかったので、一昨日動物園に連れて
行ったら、長時間の運転と動物園でかなり歩いたのが原因か腰痛になって
しまいました。
やっぱり休んでる間に筋肉も衰えたんだろうなあ。
腰痛が治ったらウォーキングとかして基礎体力を回復しなければと思ってます。

802 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 15:33:52 ID:dzjA1Aq7

803 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 16:33:15 ID:0omA/XYA

>>801
明後日から復職します。今まで１ヶ月ほどジムに通い、今日体力テスト
したら６点満点評価で２点でしたorz　ちなみに７ヶ月半休職してた。
２週間ほどで基礎体力が復活するだけの若さがあれば大丈夫だけど・・・。

804 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 16:41:47 ID:zexOGdY1

本当に体力落ちますよね。

私はサイクリングが趣味なんですけど
病気になる前は日帰り100kmとか走っていたのに、
休職して1ヵ月後、やっと動けるようになってきたと思って
ママチャリで近所のスーパーへ行っただけでぐったりしてショックでした。

今は休職して3ヶ月目です。
精神的な落ち込みは殆どなくなってきたことだし
体力さえある程度戻せれば来月にも復帰したいと思っているので、
体力回復のために少しずつ自転車乗り始めてます。

けど、年が年だけに回復も遅い・・・ orz

805 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 18:20:56 ID:EQJFCGAI

体を使っていなかったから、落ちた筋肉もあると思うけど、
セロトニンは抗重力筋にも関係しているよ。
セロトニンの働きが悪い（少ない）と、働きが悪くなる筋肉もある。
筋力落ちるのも、うつの症状だよ。

無理せず、ゆっくりやった方がいいよ。

私には、プールが良かった。
抗重力筋はあまり使わないで
単純に休んで落ちた心肺機能がまず快復できる。

その後ウォーキングなども楽になった。

806 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 18:56:40 ID:zexOGdY1

>805
筋力が落ちるのも症状のひとつなんですか・・
初めて知りました。勉強になりました。ありがとうございます。

プールもよさそうなんですが、泳ぐの苦手なんでどうも足が向きません。
自転車は、水泳の次に身体に負担のない有酸素運動と言われているので
私はやっぱり自転車で、無理せずゆっくりやってみます。

807 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 19:05:10 ID:kj5gycYy

>>800
ありがとう。そういう手もあるんだね。
でも正直迷ってる。あとののこと（転職）を考えるとやめたくないけど、
会社にもう未練はないし。労組に入って戦う気力もないし。。。
会社に戻っても干されそうだしね。
でも考えてみる。ありがとね。

808 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 19:19:44 ID:Txrz9wtZ

リハビリ出勤中ですが1ヶ月経ったところでガス欠。
相当へこんでしまいましたが、保健士さんや人事の人に励まされて、
ちょっとゆっくりしてまた会社に行ってみようかなという気になりました。

体力は本当に落ちますね。
自分の場合痩せたのもあって、一日勤め終わったらぐったりです。
そのうち慣れるさと言い聞かせて体力づくりはしていません…てかそんな気力もない

のんびりやりましょうね。

809 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 19:43:56 ID:zexOGdY1

>805
>806です。
反射的にレスしてしまいましたが、抗重力筋をぐぐってみてよくわかりました。

自転車の場合は多少長く乗っていても大丈夫なのに
台所の立ち仕事や、買い物に行って歩くのが何故こんなに疲れやすいのかと
ずーっと不思議に思っていましたが、すっかり納得できました。
あらためて、ありがとうございました。

810 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 19:49:48 ID:Yq0GtiOW

派遣だった為、戻る場所もなく、職を探すことからだけど、
1年半経過してるので、なんだかこわい。

811 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 19:56:23 ID:UNaYJgf7

私も一年半仕事してなかったけど、今日仕事決まりました。派遣で贅沢言わなければ仕事あります。

812 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 20:57:30 ID:FnrjH0du

>>806
プール（水泳）はよく「身体に負担のない有酸素運動」と言われているけど、
ことカナヅチな漏れにとっては全然有酸素運動とは思えない。
現状：25m泳ぎきるのが精一杯、プールサイドに上がったら５分は再起不能。
この間なんか、上がってゼーゼー言ってたら過呼吸起こしそうになったぞw

813 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 21:09:59 ID:Iz/91y6X

復職して、ちょっとずつ通勤してるんだけど、発症したときの上司が来てるんだよ。　それで、本人つかったり、一般職の女の子使ったりしてパワハラ攻撃するんだ。　これ、上司にちくって退治してもらったほうがいいかな？

814 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 21:27:51 ID:GbtUOII8

休める環境なら休養した方がいいかも。
自分は一人だから意地でも働かないといけないけど。
家族に甘えられるうちは甘えておけばいいと思う。
焦らずゆっくり＾＾

815 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 23:27:12 ID:zexOGdY1

>812
泳げない人はちゃんと呼吸できてないんだから、無酸素運動になりがちかも。
私も泳ぐの苦手だから、あっぷあっぷしているうちに息が切れちゃう。
そんなあなたに自転車をお勧め。
プールがいいなら、プールの中で歩くのもいいみたいだよ。

816 ：801：2006/10/11(水) 00:16:16 ID:2HOgAuMp

>>803
それが若くないんですよ。
7月で36歳になりました。
>>804
日帰り100ｋｍって凄いですね。
>>805
前回の長期欠勤の時はプールで1ｋｍくらい泳いでました。
水の中ってリラックス出来るしいいですよね。
今は下半身の筋力回復が課題です。

817 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 02:22:05 ID:w/FSEpWT

1ヶ月たったけど辞めたい。バイトだけど半いじめ状態。
鬱を言ってないから、のろまな使えない野郎と噂されてるらしい。
給料もらうの大変なのわかるけど、これでODしたら意味ない。

休み明けは仕事行きたくない病がでる。
出社しても早退しようか葛藤。どーしたらいいのかな。

818 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 08:19:50 ID:0hYU/QKc

９月復帰組です。先月のリハビリ勤務は給料でないので気楽にやってたけど
今月から給料貰えるようなので本格的な実務を通常通りやらされる
正直、頭が追いつかないし回らないけど努力してみよう。
良くここまで来たなオレ、だれも誉めてくれないから
自分にご褒美、よくやったね！

819 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 08:49:29 ID:Hr2+/dJa

>>818
えらい！

820 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 10:29:02 ID:LTEECNiB

>>807
休職期間があれば、ぎりぎりまで休むのがいいんじゃないか？
今は判断するには時期尚早な気がする。
俺も未だ休職中の身の上。会社に未練はないし、歓迎されないのも
干されるのも覚悟の上。
退職勧奨でずーっと落ち込んで辞めようと思ったけど、ある時から
このままで終わってたまるか！と思うようになった。
ブラック企業で本当に良い点はないけど、生活もあるし、割り切った。

821 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 11:14:49 ID:Hjx4PvMh

今日、医者と話し合って11月初頭の復帰を決めました。
7月に鬱になり本当に辛い日々でした。
それでも常に治ると前向きに考え、ひたすら頑張らずに静養してきました。
しかし、気分が落ち込む事や不眠が解消されたわけではありません。
それと同時に職場復帰の恐怖だけぬぐいきれていません。

それでもここでの書き込みを読んでいると不思議と勇気が出てきます。
辛くても、復帰しているんだなと・・・・

正式に復帰した時この場所から卒業したいと思います。

822 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 14:07:59 ID:l64GwrNg

休み始めてもうすぐ６ヶ月。
ついに休職が正式に発令される。
されたくなかったけど、早く戻して再休職したら
ますますどうしようもなくなるから諦めて休んでる。
職場が怖い。上司が怖い。人事が怖い。。

823 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 14:58:21 ID:uluVmhjN

もうすぐ復帰予定だったんだけど、なかなか回復できずに
休養一ヶ月延長の診断・・・
今日これから上司がうちの最寄り駅まで来てくれることに
なっていて、そこで今後について話をする予定。
でもなー、今後の打ち合わせみたくなっちゃうんだよな。
まだあまり頭が回らないから、話をすること考えただけで
息苦しくなってしまう。
せっかくこっちまで来てくれるのに申し訳ないんだけど。

824 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 15:00:31 ID:uluVmhjN

>>821さん、良かったら復帰後も書き込みしてください。
それ見て頑張れるかもしれないと思いました。

825 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 15:16:38 ID:gp7EXru6

職場の人間関係が原因で八月から二回目の休みに入りました。早く職場復帰したい気持ちがある半面、また復帰して鬱になるのではという恐怖、不安があります。

826 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 16:02:48 ID:E6qxFyS6

鬱、睡眠障害をきっかけになった出社拒否から立ち直りたい。
昨日は会社の近くのクリニックに行ってきただけで脱力。
今日は午後から出社予定だったが、睡眠障害の薬の副作用で二度寝で目覚めたのが、
出社時間だった。ほとんど寝たきりだった状態からは改善しているし、行く気はあるのと
徐々に良くなっているからなんとしても治す。

827 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 17:32:56 ID:KU8D5iDL

先週病院でテストをしたら、全てにおいて悪化していた。
最高得点だといわれた。
が、１週間後の今日少し調子よくなったので病院へ。
復帰は無理といわれたが、週１くらいで制服着て仕事場の
空気を知りたいといった所、リハビリ前のリハビリの許可でた。

明後日から。
行く場所は保健室だけど、１歩だと思って頑張りたい。
これ以上、後ろを向くのは嫌だから。
頑張ってみる。

828 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 18:38:45 ID:Ojw+NZsD

焦らず、ゆっくり。と言い聞かせてみるけと、
久しぶりの職場の殺伐とした空気に押し潰されそうです

829 ：291：2006/10/12(木) 04:40:08 ID:sYorqnCn

私は以前1ヶ月の休職後、８月に復帰したと書き込んだものです。
８、９月を乗り切っていい感じだったのですがこの月曜日に自分の担当
しているプロジェクトがかなり厳しい状況にあることがわかって以来例の
嫌な感覚が多かれ少なかれ今日までずっと続いています。
以前も書いたのですが私は現在海外で働いています。ボスは知り合いが
鬱で酷いことになってしまった経験があり基本的にこの病気には理解が
あります。ただ復帰時には
「１度は許容範囲だけど２度発病したらもう雇うわけにはいかないから。」
と言われています（今住んでいる国の法律では数ヶ月の間８０％の給与を
支払うことで従業員を一方的に解雇できます）。担当しているプロジェクトは
会社にとってもかなり重要で、鬱を何とか乗り切れたとしてもそのプロジェクト
がうまく行かなければやはり解雇されるかもなあと思っています（この
ネガティブシンキングもいけないのは重々わかっているのですが）。
今思うとやはり一ヶ月の休職は短かったのかも。ただ数ヶ月の休職にした場合
収入がなくなってここでの生活が成り立たなくなってしまったでしょうし、
当時の担当医に「もうきみは復帰できる。だからもう診断書は書かない。」と
言われてしまったのでほかの選択肢は無かったのですけどね。
プロジェクトの行方はここ一ヶ月でほぼ確定するのでせめてそこまで体か
ついていってくれるといいのですが。
偶然明日、現在の担当医との一ヶ月に一度の面談があるのでとりあえず
今感じていることを吐き出させてもらうつもりです。自分で書いて
おきながら鬱になってくるなあ。

830 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 11:03:39 ID:eIwuqzpf

7月末から病欠して11月から復帰予定。今は、多少気分の落ち込みは
あるけど、いい状態だと思う。復職後は病欠前と同じメンバーで
しかも自分を鬱に追い込んだ奴と一緒に仕事しなければなりません。
人事異動は来年の7月です。そこまで何とか持たせたいです

831 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 12:15:08 ID:E1U+7Mkb

>>820
ありがとう。
でも会社規定の休職期間はもう過ぎているのです。
ブラックなんで短いんですよ。
２ケ月目に突入しているおいらはほぼ首確定なのですよ。

でも、万が一戻れたら、どうしよう、とも考える。。。
鬱になったのと同じ環境（激務）に戻ったら、、、
首勧告される前は、なんとか働いて、と思ってたけど、

ごめん、思考が空転してるね。。。

前にいた会社の上司の結婚式２次会ご招待メールが来てさらに落ち込んだ。。。
あのころはこんなにネガティブじゃなくて、「やったるで！」と思ってたんだよなあ・・・

832 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 15:56:32 ID:jLoinvDg

休職中だが、戻るところはないって言われてる。
仕方ないので転職活動中。

833 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 16:02:21 ID:E1U+7Mkb

どれくらい休職した？
転職活動しているということは、
もう治ったの？

834 ：832：2006/10/12(木) 16:16:23 ID:jLoinvDg

>>833
いま休職２ヶ月目です。
最大４ヶ月までしか休職できないのと
鬱の原因が直属の上司なので、部署異動がよかったんですが、、、

鬱は４年前に治ったつもりだったけど３ヶ月前に再発。
まだ通院中です。

もし次の仕事決まっても、今の関わってる仕事と引き継ぎの関係で、、、
と理由をつけて２ヶ月か３ヶ月先からにしてもらうつもり。

835 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 16:38:40 ID:UIIUgtmg

>>832
俺も言われたけど、外部機関に相談したら、それは使用者側の問題であって
労働者側に責任を押し付ける会社の姿勢に問題があるって言われたよ。
そのまま会社に言ってやった。
その他諸々の対応も会社側に非があるようで、争ったら勝機はこちらの方が
大きいですよ、とも言った。
殆ど喧嘩腰で復職交渉中。
まぁ、それだけの気力があれば転職という手段もるかもしれんが、こっちも
意地になってるｗ

836 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 16:42:17 ID:AU82hnYb

もうすぐ休職して二ヶ月ぐらいになるけど・・
私が戻る席あるかな
でも休職延長されそう・・来週　通院　嫌やなぁ....
早く戻りたいです
けど今戻っても　ろくに仕事できないだろうし
休んでます....

837 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 19:04:45 ID:c6brg+bq

>>832
病気が治ったのに戻るところがないということは、
会社都合の解雇という認識ですが、それでよろしいでしょうか？
と聞いてみると良い。会社側の見解を文書にしてくれと言うとなお良い。

俺も戻る部署が無いといわれたが、
三ヶ月の交渉の末に１１月からのリハビリ出勤をかちとったよ。

838 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 20:36:04 ID:E1U+7Mkb

会社都合の解雇でも、１月前に予告すれば会社は１カ月分の給料払わなくてもいいんでしょ？
てか、予告されたんで...

839 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 22:39:42 ID:c6brg+bq

>>838
それでも待機期間なしですぐに失業手当が貰えるし、貰える期間も長くなるよ。
退職金も自己都合より少し多くもらえる場合が多いし。
失うものがないんだから、最悪でも会社都合の解雇扱い＋退職金上乗せだけでも
メリットがあるさ。退職を取り下げてくれればなお良いしね。

840 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 22:53:53 ID:E1U+7Mkb

>>839
なるほど。
解雇だと、次の就職活動の時に説明するのに困るかなと思ってたけど、
失業手当のことを忘れてた。。傷病手当のことしか考えてなかったよ。
ちなみにブラックなので、退職金制度なんてものはないのだった。。

しかし、
まだ完治してないのに、
いろいろ考えなきゃならないことが多すぎるなあ。
それだけで鬱復活しそうだよ。。。
ここ読んでると助かる。
本当にありがとう。

841 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 00:43:07 ID:OgDPqfWO

多かれ少なかれ会社のせいでこうなったんだから、
穀潰し当然。月給泥棒上等。
することが無い時はひたすら書類整理にパソコンのファイル管理。
１ヶ月休んで復帰後やっと１年たった。
時々鬱になったりパニクったりするけど、
そう言う時は悩んでも悩まなくても仕事の結果は同じ。
悩むだけからだに悪いから、無限ループだけは回避しよう。

842 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 10:37:18 ID:8O7L4SSV

⌒（__人__）⌒

843 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 11:50:40 ID:tRUYFjCf

休職1ｶ月です。休職期間が快適すぎて、もう普段の生活には戻れない。こうやって引きこもりになっていくんだろうな。

844 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 12:17:33 ID:Jiuo36t0

>843
1ヶ月は短すぎ。
快適なのもそのうち飽きてくるから心配なし。

845 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 12:28:35 ID:Y7yvQvb9

今日、病院に行き鬱で今月末まで休みの診断書を貰った。
来週の月曜、診断書の提出と引き継ぎに職場に行かないといけなくて、不安だ。

846 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 13:25:55 ID:SBt0WERQ

みんなどれくらいで復帰してるの？
最短、最長だれかまとめて

847 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 20:08:28 ID:bUy2p77/

>>846
自分でやりなよ。

自分は自宅療養が４ヵ月半。
リハビリ出勤が２ヶ月くらいの予定

848 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 01:28:37 ID:G/13Hxue

復職のﾀｲﾐﾝｸﾞって難しくないですか？骨折などと違い治ったか治ってないかが目に見えるものではなくわかりにくいと思います。私は治ったと思い、復職しましたが、ぶり返してしまい再び休職してます。

849 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 01:45:35 ID:3x2x8JKV

自宅療養が4ヶ月半
リハビリが1カ月。
今、リハビリの最中。結構キツイ。朝起きるのと会社の書類を見ること。
全然頭に入ってこない。バリバリやってたときの２０％ぐらいの能力しかない。
人の名前が思い出せない。字が書けない。キーボードを早く打てない。
ホントに元通りになるのか心配。まあ、よぼよぼやっていくつもりですけどね。

850 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 07:34:39 ID:SUCqwscp

>843

同感
何時まで寝ててもおk
平日昼間に出歩く快感
(土日は混むのであえて避ける)
復帰できるんだろうか・・・

851 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 11:39:45 ID:3x2x8JKV

昇進は諦めました。結婚も諦めました。家を買うのも諦めました。
車を買うのも諦めました。楽しむ事を諦めました。
友人を作ることも諦めました。ただ一つ諦めていないのは生きている事だけです。
ただただ生きているだけ。これって人生といえるのでしょうか？

852 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 11:55:46 ID:LwqWxFX5

状態がよくなれば欲が出てくるから心配しなさんな

853 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 12:46:22 ID:BfNbz3Ij

>>851
うつがひどかったときは、何もできず、死ぬことばかり考えていて
「何もしなくていいから、生きていてよ。生きているだけでいいから。」
と夫に言われた私でしたが、
仕事に戻ったし、給料の額も戻ったし、（残業・休日出勤も復活した）
車買おうとしているし、
海外旅行に行く計画も立ててる。

劇的に改善したりはしないけど、
少しずつよくなります。

854 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 20:42:54 ID:6zb6cWmC

今、鬱で6カ月目の休職中なんですが、主治医の方から回復過程にあると言われました。
今までは主治医も私の体を心配してくれ、会社への連絡などは自分でやらないように指導されていました。
ですので、上司や同僚へは直接の連絡はとっておりません。
ただ、少しよくなったと自覚もあるので手紙などで挨拶をしようと思うのですが、皆様はどうされているでしょうか？
まだ主治医のほうから、会社へ自分から連絡してよいと言われたわけではないのですが、指示があるまで控えるべきでしょうか？
ご意見や経験談をお聞かせいただけるとありがたいのですが。よろしくお願いします。

855 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 21:00:18 ID:l7/Fsx/t

>>854
文章からそれほど詳しくわかるわけではありませんが、
あなたの主治医は信頼できる方のような印象です。
主治医に会社へ連絡を取りたい旨相談してしてみては。

856 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 10:40:16 ID:eRstzajv

　／￣￣￣￣￣￣￣
＜　　おはよー！
　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　／ ―　― ＼
　　　　　　／（●）　（●）＼
/⌒)⌒)⌒. 　　（__人__）　　　＼　あ・・・おは
|　/　/　/　　　　｀ ⌒´　　　　　|
|　:::::::::::(⌒) ミ　　　　　　　　／
|　　　　　ノ　　　　　　　　　＼
ヽ　　　　/ ミ　　　　　　　　　　　ヽ
　|　　　　|

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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＜　　宿題やった？　　＜　んーん全然
　＼＿＿＿＿＿＿＿　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.／　ヽ_　　＼
　　　　　　　　＿＿＿_　　　　　　　　　　　　　　（●）（● ）　　　|　　お前に話しかける奴なんて
　　　　　　　／　―　　-＼　　　　　　　　　　　　　（__人__）　　　　|　　　いないだろ
　　　　　　／　　（●）　（●）　　　　　　　　　　　ヽ｀⌒´　　　　　|
　　　　　／　　　　（__人__）　＼　　　　　　　　　　. {　　　　　　　| 　常識的に考えて・・・
　　　　　|　　　　　　｀ ⌒´　　　|　　　　　　　　　　　{　　　　　　ノ
　　　　　＼　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　ノ
　　__＿／　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　　　／　　　　ヽ
　／　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､
　　ヽ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

857 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 18:13:21 ID:E8km8XxM

>>854
うつは波があるので、
うつの波が下の時でも、大丈夫ならいいんじゃないかな。
会社から、不調の時に連絡があっても大丈夫と思えるなら。

復帰にしろ何かをするにしろ、
調子の良いときではなく、悪い時を基準に考えた方がいい。
調子の悪いときでも、○○できるというレベルかどうかね。

858 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 19:16:25 ID:xnYCdBEn

休職一ヵ月半。
雇用保険が切れたので今後のことを話し合うために
明日会社に呼び出された。

寝たきりの状態も抜けたし、仕事を始めたい気もあるのだけど
何しろ鬱の原因になった超過労働問題を何とかしないと
復帰できないので、何とか交渉してしばらくは
残業なしで働かせて貰えないか交渉してくるよ…
お金なんてちょっとでいいのだーーーー

859 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 21:46:09 ID:8JFlSYFN

>858
休職中に雇用保険が切れる、ってどういうこと？

860 ：801：2006/10/15(日) 23:01:59 ID:9jmL+QKH

>>851
諦めるっていうのとは違うかも知れないけど、私はうつになってから
幸せは両手に持てるだけのものでいいと思うようになりました。
出世とかそういうものは捨てました。
一番大切なのは家族（妻と娘２人）なので、それだけは両手からこぼれ
落ちないようしっかり持っていたいと思ってます。

861 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 23:28:09 ID:g8ei+leW

上司なんてのは厄介払いしか考えていない。
だからそういうことは全部上司どもにまかせておいて、
復帰時は自分を大事にしておいて大丈夫。

862 ：854：2006/10/15(日) 23:38:18 ID:VS7do7Bi

>>855 >>857
返事が遅くなってしまい申し訳ございません。
大変参考になりました。ありがとうございました。
主治医は私の体調を気遣って配慮していただいているのですが、
半年も上司と直接音通がない点が気になっていました。

863 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 23:41:21 ID:ExHxbwMR

H17年7月から休み有給を使い果たし休職。

先月から復帰しました、まだ100％ではないけれど、会社辞めなくて良か
ったと思ってます。

正直7月くらいから回復しつつあると感じていたが2ヶ月余分に休んだのが
良かったみたい、良くなったな、と思っても1～2ヶ月は余分に休む事を、
お勧めします。

みんな、無理せず自分のハードルでマイペースだぞい！！

864 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 21:00:53 ID:0fsrvTP1

傷病手当が入った。
アレだけあれば充分にやっていけるって額だった。
カネの心配がほぼ消えたってのは精神衛生上非常によいね
みなさんちゃんと申請してますか？

865 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 22:50:18 ID:5W5QshQ+

俺はまだ初心者なんで傷病手当の世話にはなってないが、
十分やっていける額なら、休職期間延長決定だｗ

866 ：HENP8：2006/10/17(火) 00:54:30 ID:KWw0VkX9

明日から仕事始めます。
鬱病もパニックも治っておらず、医師からも仕事はしない方が良いと言われたけど

仕事しないと生活出来ないしと思って決めました。

続くかどうかが心配…

867 ：801：2006/10/17(火) 01:47:57 ID:3wwfLrei

>>866
私も11月から復職予定ですが今から不安です。
どれ位お休みされていたのかな？
復職後も余裕があれば状況をお知らせください。

868 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 06:27:19 ID:h6dpNcS0

今年ももう１０月後半
休業状態で年越しの可能性がうっすらながら出てきた、何とか避けたいが・・

869 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 07:41:03 ID:mU+ITThz

俺は12月復帰予定だけど、
できれば年度変わりの3月くらいまで粘ろうかと画策中だが・・・

870 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 08:06:16 ID:+vJZ1Tm7

９月復帰組です。リハビリ出勤をクリアして
今月から実務による本復帰になりました。
風邪を引いて一日休んだけどなんとかフルタイム勤務続いている。
この調子でがんばろう！

871 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 08:22:47 ID:IdSHqtVr

>870
リハビリ復帰するタイミングの判断はどうされましたか？

872 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 09:08:07 ID:KWw0VkX9

仕事始めたばかりでも適用される申請なのかなぁ？

873 ：HENP8：2006/10/17(火) 09:14:25 ID:KWw0VkX9

あたしは状況が深刻でリハビリも出来ず
今日から出勤です><
今日は初日なので45分早く駅に着いてカフェで気合いチャージ中
行きの電車で発作出掛かってコンスタンを焦って飲んでだいぶ落ち着きました。
この発作が無かったらなぁ…

874 ：HENP8：2006/10/17(火) 09:38:35 ID:KWw0VkX9

ガンバって来るよ！
行ってきます！！

875 ：801：2006/10/17(火) 11:14:16 ID:3wwfLrei

>>873
>>874
人生は前に進むしかないもんね。
私もあなたの勇気をチャージしたいと思います。

876 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 12:18:22 ID:z6h3MmWG

私も、そろそろ復帰したいなぁ

今日は天気もいいし気分がいいから一人ピクニックしてます。
この調子が続けば自信つくんだけどな。

頑張らずにマイペースでのんびりと…
って難しいなぁ…

877 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 12:55:55 ID:DdR5iCId

　　／￣￣＼
　／　　 _ノ　　＼
　|　　　（ ●）（●）
.　|　　　　（__人__）　　会社でのんびりできるわけないでしょ･･･
　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　常識的に考えて……
.　 |　　　　　　　 }
.　ヽ　　　　　　 }
　　ヽ　　　　　ノ　　　　　　　　＼
　　　/　　　く　　＼　　　　　　　　＼
　　　|　　　　＼　＼　　　　　　　＼
　　 |　　　　|ヽ、二⌒)､　　　　　　　＼

878 ：HENP8：2006/10/17(火) 13:43:48 ID:KWw0VkX9

思いの外休憩がﾊﾔｽ…
後5時間も拘束されるのね(×_×;）

帰りたい衝動に…
頑張れあたし！
負けるなあたし！

879 ：HFNP8：2006/10/17(火) 21:21:28 ID:KWw0VkX9

皆ただいま！
何とか今日を切り抜けたよ！
明日も又仕事だけど明日も気合いチャージで頑張るよ！
皆も一緒にがんばろう！
皆は一人じゃないから！

880 ：801：2006/10/17(火) 21:25:21 ID:3wwfLrei

>>879
お帰りなさい。
あまり先のことを考えず一日一日だよね。
ゆっくり休んでください。

881 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 22:04:16 ID:n1S2I+Xb

>>790
そこでアリナミンEX Plus ですよ。

882 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 22:15:15 ID:gK7CUP0O

>>871
規則正しい生活が出来る事、
波が比較的安定した事です。
あと無料のセミナーに行ってみたりして
拘束される事に抵抗が少なくなった事でしょうか

883 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 22:24:16 ID:b+UPMiqu

はじめまして、こちらのスレを見つけました。
主治医は復職ＯＫの診断書を７月に出してくれているのですが、
会社の産業医がその後ずっと、許可をしてくれず、まだ復職できません。
先日やっと、役員で構成される復帰会議にはかけてもらえましたが、そこで却下されました。
面識もないおじさん役員達に私の休職理由(死のうとしてＯＤ、入院)をその場でさらされ、
その理由を直属の上司に話していない事を理由に却下さられました。
そんな極プライベートまで、会社の人達に話さなくていけない事なのでしょうか･･･？
主治医(産業医)が知っていてＯＫというだけじゃダメなのでしょうか。
悲しいです｡｡｡

やはり我慢して全て理由まで話して復帰させてもらうしかないのでしょうか？

884 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 22:49:15 ID:IdSHqtVr

>882
>871です。レスありがとうございます。

波は安定してきているんですけど
規則正しい生活、最低でも1週間は続けられないとダメですよね。
3日続けてダウンしてるようじゃ、まだ復帰には早いのかな・・・

885 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 23:10:05 ID:Y061PdTD

テレビ見るとチカチカしたり
電気量販店の中に入れない
音が辛い

そんな状態で復職します…
しかも忙しい場所に…

死にたい

886 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 05:59:43 ID:r1IL3oZC

>>883
ひどい目にあったね。
復職の重要な鍵を産業医が握ってると思うと、
反論も告発もできず泣き寝入りだよね。
でもそんなこと、許されていいはずがないよ。パワハラだよ。

私は会社でなく産業医に退職勧奨されました。
「君より大変な思いをしている社員がいっぱいいるのに、
君だけ特別扱いはどうだろう」
真実であっても、おまえはその立場でオレには絶対言うな！

しばらくは、復帰できる能力を見極めるための
圧迫面接だと思って耐えようと思いますが、
次回はテレコ持ち込むかも知れません。

887 ：HEMP8：2006/10/18(水) 08:27:44 ID:P+6tYJVa

皆おはよう！
仕事復帰2日目です！
正直薬の副作用も有り激ダル激眠です><
今も電車からだけど発作が怖いので乗る前にコンスタン飲んだよ(×_×;）

>>883
酷いよね！
何もそこまで話す必用は無いよ！
実際私も鬱andパニックand睡眠障害があるし未遂も２回犯してるけど職場には話してない…
なぜかって？
今の社会がそうさせるの。
もし病気の事がバレたらあたし生活出来ないしそれこそ首吊るしかないもん。

でも生きたいから
医者の言葉振り切って仕事復帰してみたよ。
まだ2日だけど電車はやっぱ怖い
なるべく人を見ない様にして薬の力借りて何とかやって見てます。

なんか話混ざってしまったけど私の場合病気の事は会社や派遣先には伏せてます。
いつ壊れるか分からないけど私も頑張るから負けないで！
大丈夫皆がついてるよ^^
へこまずめげずにゆっくり行こうね^^

PS
携帯からのカキコなんでSageれなくてごめんね><..

888 ：HENP8：2006/10/18(水) 09:32:25 ID:P+6tYJVa

やっと職場近くのカフェ到着
カフェでﾏﾀｰﾘちゅ
この時間が無いと会社で発作起こしそうで(__;)
これから9時間拘束かぁ…
がんばって耐えなきゃ…
このスレッドに書き込むのが日課になりつつある私(*^^*)
このスレッドが無かったら私頑張れないかも(__;)
次のカキコは休憩かな(*^^*)
sage出来なけど宜しくお願いしますm(__)m

私も皆から元気もらってるから^^
みんなでがんばって行こうね！

それでゎ行ってきます♪

889 ：HENP8：2006/10/18(水) 13:56:33 ID:P+6tYJVa

休憩だぁ～！！
でも直ぐに仕事だ(×_×;）

890 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 14:51:50 ID:aUyP2SjV

休職中ですが、質問させてください。復職した後で、前と待遇が変わったり、周りが冷たくなったり、嫌味を言われたりすることってありますか？

891 ：Ω：2006/10/18(水) 16:46:19 ID:WS7H8AV0

初めて書込みします。
当方27歳男。休職3ヶ月目。某病院系列で働いています。
中途で入りました。
パワハラに近いことをされて、不眠状態になり休職中。
会社側は無反応。退職させようとしているみたい。
今日精神科に行ったら、鬱状態から鬱病に格上げされた。
鬱病で会社辞めると次の就職は難しいとのこと。
もう実社会には戻れないのではと考えてしまう。
大学時代の俺に謝りたい。
こんなはずではなかった。もっと光り輝く未来を夢見ていた。
大学時代の同期と結婚し、充実した社会生活を送っているものだと思っていた。
それが今では俺自身休職中。一方の同期は他の男と結婚した。
まさか、こんな状況になるとは俺自身も想像できなかった。
10年前の俺に土下座したい。本当にごめん。悪かった。

雑文でごめんなさい。

892 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 17:45:26 ID:hc5Veoje

>>891
鬱の影響もあって絶望してるのだろうけど、
たった３ヵ月の休職ぐらいで人生諦めなくても良いと思う。
私は病歴４年、休職１１ヶ月で会社からもクビにされかけたけど復帰の目処がついたよ。
長い人生にこれぐらいのトラブルは結構ありがちなんじゃないかな？
だれもが理想の人生を歩んでいるわけではなく、現実と妥協している。
まあ交通事故に遭ったぐらいに考えてのんびり養生しなさいな。
ちなみに病気でクビ切は原則できないから元気になったら会社と交渉すると良いよ。

893 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 18:06:26 ID:E4OmCemz

>892
11ヶ月も休めていいなあ・・・
私の休職は最長6ヶ月。
まだ休職2ヶ月目を消化中だけど、何か焦るよ。

894 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 18:35:56 ID:hc5Veoje

>>893
そこらへんの待遇は会社や勤続期間によってかなりバラツキあるね。
派遣・フリーターだったら今頃干上がってるよ･･･。

895 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 19:59:16 ID:HZQPCJa1

>>793
２ヶ月目でここにｶｷｺできるなら大丈夫ですよ
来月はもっと楽になりますよー
復職許可が降りました。
不安もありますがマジ嬉し泣きしました。
身辺整理してた時期もありましたが
死ななくて良かったです

896 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:00:00 ID:HZQPCJa1

>>893でした

897 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:02:52 ID:E4OmCemz

>895
ありがとう。

休職は2ヶ月目なんだけど、実質会社を休んでいるのは3ヶ月目。
来月復帰を目論見つつ、まだ無理っぽくて凹み中なの。

898 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:06:21 ID:HZQPCJa1

>>890
待遇云々は会社によりけりですから何ともいえませんが…

周囲からイヤミ言われることは殆ど無いと思います
イヤミ言う人は少数派ですよ

脳が強くなってきたら平気になってきますよ
今はゆっくり休養されてくださいよ

899 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 20:12:35 ID:HZQPCJa1

>>897
私も不安でした…

もうご覧になっているかもしれませんが、復帰までの予定たてなどは
『「うつ」からの社会復帰ガイド』(岩波書店)がとても役に立ちました

無理して復帰して再発しさらに休職するとご自身も周りも大変なので
ゆっくり休養を取られた方がいいと思いますよー

医師に不安な点を相談するとまた楽になれると思います

900 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 22:11:46 ID:E4OmCemz

>899
本は読みました。本当に役に立ちますね。

私の場合、まだ生活のリズムがちゃんと戻らないというか、
2，3日はちゃんとできても5日連続はどうしても続かない状況です。
一応決まった時間に起きてはいるんですけど、ダメな日は終日廃人です。
リハビリ出社は検討してもらえるんですが、
まだこの状態で、リハビリとはいえ出社するのは早いかな、と迷ってます。

主治医はいい人なんですが、何でもしたいようにさせてくれるので
結局自分で決めなきゃいけないのが、また悩みの種でもあるんですよね。
考えようによっては厳しい医師なのかも。

901 ：883：2006/10/18(水) 22:13:26 ID:TlBF1tGM

>>886さん
今までパワハラって思っていませんでしたが、確かにそうですね。
今の産業医が変わってくれない限り、希望が持てません。
私が退職するのを待っているのかと思えてしまいます。
886さんもがんばってくださいね。

>>887(HEMP8)さん
私も親しくもない職場の人に話したりしたくありません。
自然に特別な目で見られることなく復帰したいです。
887さんも仕事復帰が良い方向に向かっていくといいですね。

会社や産業医は、復帰に際し私の事を心配しているのではなく、
何かあって会社の名誉や立場、イメージダウンを心配しているだけな気がします。
私が何か起こしてマスコミ沙汰になったらどうするんですか､､､みたいにも言われました。
もちろん会社の立場、言う事もわかりますが、
私は復帰して会社に迷惑をかけるつもりなどないのです｡｡｡

902 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 22:21:46 ID:hc5Veoje

>>900
復職を焦っていると、どうしても良い状態の自分を基準にしてしまうけれど、
安定した勤務を続けるためには悪い状態を基準にしたほうが良いですよ。
終日廃人というならまだ先延ばしにしたほうが良いと思います。
私の主治医は４月ぐらいから復帰したい復帰したいと言ってたのに、
復職可能の診断書を書いてくれたのは７月でした。
実際、それ以降にも鬱で体調が落ち込むこともあったので
医師の判断が適切だったんだろうなと今では思っています。

903 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 22:46:50 ID:E4OmCemz

>902
仰るとおり、いい日を基準に考えてました。
悪い日を考えれば、迷うことなく無理です。　orz

次回通院日に主治医とよく話してみます。
ありがとうございます。

904 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 00:17:47 ID:ezyM+1JJ

うまくいけば、来週から復職。
なのに、１週間前から何もできない。気力がわかない。
それまでは好調だったのに…
愛猫養うために頑張らねばいけないのにぃー…

905 ：HENP8：2006/10/19(木) 01:26:32 ID:s6J2ZYdg

ただいま！
今日は帰宅が遅すぎ！
明日に備えて寝ます！
また明日ね^^

復職を考えてる方へ
私も２日前に復職しました。
面接行くだけでも張り裂けそうで不安でした。
まだ私は医師から復職の許可はでてません。
だから通常の薬を飲みながら1時間半の職場に通ってます。
薬の副作用でふらつきやめまい注意力は衰えて居るけど
このスレッドに助けてもらいながら必死にもがいてやってます。
まだ私は２日しか出勤してないけどゆっくりマイペースで良いと思います。
現に私は朝出勤は電車での発作回避の為１時間早く家をでてます
無事に到着できたらカフェでのんびり気合い貯めしてます
これだけでも気分はぜんぜん違いますよ
時間に余裕を持ってマイペースに進めば医師の許可無く復職は可能だと思う
ただ続けられるかが問題かも…
私の心配は続けられるか…
これだけが心配
今の仕事が無くなったら吊しか無いなっと思う事もあります
実際正直言うと
死にたい
これって逃げだよね
長文ですが
そんな私でもなんとかなってます
頑張らないで
マイペースでいきましょう！
それではおやすみなさい
そして皆ありがとう。

906 ：HENP8：2006/10/19(木) 01:38:47 ID:s6J2ZYdg

２重書き込み失礼します。

ちなみに私の病気は、鬱病、パニック、睡眠傷害です

電車ではパニックの発作を抑えるのに薬を飲んで耐えてます。
右手にフリスク左手には水
荷物は棚に発作が出そうなときようの準備もしてます。

携帯のメモに倒れた時様にお知らせをワンクリックでみれるように準備もしてます。

なんか余り補足になって無いけどこんな対処法も有るのでやってみて下さい^^

907 ：HENP8：2006/10/19(木) 01:40:26 ID:s6J2ZYdg

908 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 04:50:07 ID:qElw2kUK

無理しないでね(^-^)/

909 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 12:10:27 ID:MS+Ycy1x

何を目安に復帰されましたか？

910 ：Ω：2006/10/19(木) 17:38:33 ID:KVRfU5RN

>>892さん。レスありがとう。
人生諦めかけていた。絶望感に満ち溢れていたが、
レスを読んで、何か元気になった。久しぶりに泣いた。
ありがとう。
ここで元気になった人達で、何かWIKIでまとめられたらいいね。
俺も元気になったら書いてみたい。
現在、あまりにも復職に関して社会は冷たい反応だから、
同じ状況の人達へのエールになればと思う。

911 ：HENP8：2006/10/19(木) 18:40:12 ID:UGsEAXuI

今日は仕事を休んでしまった････
朝から無気力･･･医者にもらった薬を飲んでも
気持ちは持ち上がらず･･･
休みたくなかったのに･･･

忙しいのに朝起こしてくれる人や
電話でモニコしてくれる人に
申し訳ない･･･罪悪感で一杯
どうしたらいいの･･･

やっぱ無理なのかな。
今は兎に角罪悪感で一杯
明日は公休日で休みだけど明後日からの仕事が怖い

>>909
目安なんて考えてなかった
どうしても普通の人と同じように毎日ちゃんと仕事に行きたかったの
後は自分には彼氏が居るのですが、その彼氏と一緒になりたい。
それだけです。

でも、なんか其れすらも怪しくなってきてるけどね
意思弱すぎ･･･
今は罪悪感で一杯です。
さっさと薬のんで休みます。

明日は仕事休みなので明後日からの仕事
怖いけど行くだけは行ってみようと思います
ってこんなﾍﾀﾚなコメントでいいのかな＾＾;

912 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 18:43:59 ID:uz0dKUlj

休職して1ｹ月、体調は良くなったが、復職のこと考えると死にたいと思う。やっぱり鬱というより、単に会社嫌いなだけなのかな。

913 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 18:58:06 ID:tJqVwQ8F

>>911
うつが悪化しているのでは？
休職してきちんと直さないと、俺みたいに10年以上、うつに悩まされることになるよ。
今は、半年の休暇とってリハビリ出勤中。

914 ：HEMP8：2006/10/19(木) 18:59:50 ID:UGsEAXuI

私は休職2年今の病院は暦1年半です。
其の前に通ってた病院もあるので其れ換算すると8年戦ってます

まだカウンセリング受けたこと無いけどカウンセリングって何するの？
先生に会う前に色々家庭環境とか聞かれたけどそれがカウンセリングなのかな･･･

915 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 19:08:07 ID:MS+Ycy1x

>>914
何が原因で気持ちが落ち込んでいるか、とか深く掘り下げて。
明るい人生を歩めるような助言をしてくれる人みたいな感じ。

916 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 19:14:37 ID:h/vhvF8N

>>912
同意。
自分も来月から復職するなら復職用の、
休むなら休む用の診断書を書ける。
と医者に言われたけど、復職を考えただけでつらくなる。
昨晩は親に｢暇なら筋トレでもすれば？｣と
暇とはいえ、療養のための休暇中の人間に言う言葉か？と
親が信じられなくなり、早めに床についたら社長、上司etcから
辞めろといわれる夢をみたり・・・。
体調はいいとは思うんだけど、このまま復職できるのかちょっと怖い・・・。

917 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 20:24:14 ID:LUYDoP8L

>>910
少しは元気でたみたいでなりよりです。
私も鬱病で当時の彼女に逃げられ、挙句の果てに部署の同期と結婚されました。
その後仕事も力尽きて休職。
毎日希死念慮と背中合わせの孤独と絶望の時を過ごしました。

でも今では新しい恋人もいるし、復職も目前です。
少し自分が思い描いたものとは違うけど、
諦めない限り人生何とかなるもんだと思っています。

918 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 20:55:25 ID:oWcdD+7p

>>916
リハビリしている？

筋トレが無理なら、復職は早いと思うよ。
筋トレできることが復帰の条件ではないけれど、
そのくらいはやろうと思えば、やれるくらいじゃないと。

919 ：801：2006/10/20(金) 01:15:30 ID:HxBxWBC+

11月1日から元の職場に1ヶ月だけ復職して、その後関連会社に出向させてもらえる
ことになりました。（ただし、関連会社の勤務地は未定です。）
自分にとって一番理想的な復職プランを人事が提案してくれ感謝しています。
元の職場は欠勤中に支店長が異動してしまいましたが、新しく来た支店長も面識の
ある人だったため助かりました。
水曜日に支店長にも直接あいさつをして来ました。
４ヶ月ちょっとの長期欠勤後の復職なので、職場の人達が自分をどのように迎えて
くれるのか不安もありますが、あまり深く考えずに前向きに復職したいと思います。
これまで何度も長期欠勤の経験があるので今回の長期欠勤を最後に出来るのか自信
はありませんが、妻と子供の笑顔を糧に再出発したいと思ってます。
今回ここまで人事が配慮してくれたことには多いに感謝しています。
しかし、会社に泣きつくことが出来るのはこれが最後だということも自覚しています。
今回の復職は今までの復職とは意味合いが違います。
少々のことではへこたれずにやって行きたいと思います。

920 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 01:21:54 ID:zsxOeXE2

休職から立ち直れない。復職どころか生きる気力もありません。いっそ首吊って楽になりたい。

921 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 01:25:35 ID:17HDQtMt

>919
よかったね。
でもあんまり気負いすぎて無理しすぎないように気をつけてね。

922 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 01:26:44 ID:17HDQtMt

>920
それはまだ復職できるまで回復してないんだからしょうがないよ。

私も明日、休職延長の診断書もらいに行くんだけどね・・ orz

923 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 02:18:53 ID:QOI8vgBM

今日初めてこのスレを見ました。２ちゃんねるにこんな優しい場所もあるのですね
驚きました。

924 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 02:31:16 ID:3Uqnjoeb

>>923
その気持ちは裏切られるかもしれない

925 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 02:51:35 ID:17HDQtMt

2ちゃんだからね。

926 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 03:05:22 ID:nNM4BuB4

http://www.sherbet.jp/poem.html

俺は統合失調症です。宣伝スイマセン　2年半の間、死にかけましたが復活しました。なんとかなるものです。
きっかけは友人の結婚式。です。みんなもマイペースでゆっくりやろう。と思います。

927 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 03:11:12 ID:QOI8vgBM

２ちゃんだし裏切られてもいいんです。
他の所に比べたら悪口少ないし。
復帰したけれどとても不安。動揺しちゃう自分が嫌になる。
どうしたら動揺しないようになれるんだろう？
薬飲んでも動揺しちゃう。

928 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 03:23:50 ID:17HDQtMt

>927
確かに他板よりはマシかもね。

ここは復帰前の人が殆どだから
復帰後の悩みなんかはここの方がいいかも。

【うつなど】復職してどうよ【再発】3日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154943827/

↑このスレも優しくて親切な人が多いよ。

929 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 03:42:56 ID:QOI8vgBM

９２８さん
どうもありがとう

930 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 06:50:50 ID:+G/3yySt

こういうスレって中途半端な「鬱関係本」読むよりよっぽど参考になるよ。
知ったかぶりのカウンセラーっぽいのがズレた文章得意げに書くより
この手のスレまとめたほうがいいんじゃないの？

「鬱関係本」は文章よりマンガのほうがいいな。
作者の実体験だもんでどれ読んでも上手く表現してる。さすがだね。

931 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 08:41:22 ID:iJIvlhjH

休職もうすぐ二ヶ月
もう闇しか見えない。春に復職できればいいて
こうなったら転職しようか
働けないそう聞くと余計鬱になる

932 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 09:04:31 ID:MTp0L049

>>931
社員数数千人のIT大企業に勤めていますが、人事部役職者に聞いたところ
鬱病で休職の後、復職に要した期間の最短記録が二ヶ月でした。
つまりほとんどの人は二ヶ月程度では復帰できないということです。
それこそ春になるのを待つ位の気長さがこの病気と闘うには必要です。
病気なのだから働けないのは当然です。
今は辛くても楽になる時期というものが訪れるのを待ちましょう。
元気になれば復職するのも転職するのも自由ですから。

933 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 09:11:32 ID:MTp0L049

>>930
鬱関係の本も結構読んだけど、本当に役に立ったといえるのは
『「うつ」からの社会復帰ガイド』ぐらいしかないな。
ほとんどの本は調べればすぐわかる程度の通り一遍の事が書いてあるか、
スピリチュアルだの前向き思考だの体の良い単語を並べているだけだもの。

934 ：Ω：2006/10/20(金) 09:50:07 ID:S7WGTITV

>>917さん、レスありがとう。人生の諦念を乗り切れば、何とかなるのかもしれない。
俺も新しい彼女見つけて、一歩ずつ踏み出してみるよ。

>>923さん。2CHってよく便所の落書きに例えられるけど、確かに9割は悪意に満ち溢れている
ものかもしれない。でも2CHは残りの1割の善意で支えられているのだと思う。
泣ける２ちゃんねるというのもあるし、一回覗いてみることをお勧めします。

>>930さん。俺は休職期間中に復職トレーニングに向けた新聞記事を読んで
実際その病院に行ったんだけど、医者の反応自体鈍かった。
このスレを見ている人達に変な先入観を持たれては困るんだけど、
ある大病院では医者から「精神科医は大半変な人物がやっている」という言葉
を聞いて呆然としたよ。確かに精神科医は鬱病に罹患したことある人物が殆どいないため、
通り一辺倒の回答しか出せないらしい。
途方に暮れていた時にこのスレを見つけて本当によかったと思う。

935 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 10:37:19 ID:iJIvlhjH

>>932さん
ありがとうございます。
一年とか半年とか聞くともう先が真っ暗で・・・
同期には当然おいてかれてるし
私の居場所なんて・・
それでも気長に戦います...
やっぱ病気　て認めるしかないんですね
会社では私のこと「他の勉強してる」っていう扱い
になってるし
もう居場所無いよ。他に良い人材なんて沢山居る。
それでも戻りたいって思っているんですけどね(；ω；　)
ありがとうございました

>>930さん
私もスピリチュアルとかの本読みましたが
前向きに思考だのただ良い言葉を並べてるだけで
何にも変わらなかった。
精神科医が書いた本でも「鬱病」を経験した人が書いた本
とかは違うのかなぁ・・読んだこと無いからわかりませんが

>>934さん
乗り越えられない壁は乗り越えるものの前にしか現れない
ソレを乗り越えたらきっと・・・
>>934さんもよくなるといいですね。
そして新しい彼女見つかるといいですね

936 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 10:43:24 ID:lLdWiDEQ

唯一の救いの彼女がいるのですが、先日気分転換に食事に誘われて外で食べているのをみられたらしく会社から「病気なんだからあまり外に出歩くな」との電話がありました…
もうどうしたらいいのか…

937 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 10:43:58 ID:iJIvlhjH

>>920さん
連続すいません＆亀レスすいません
私ももう首吊って死にたいです。居場所なんか無い
孤独孤独　からっぽからっぽ
それでも又仕事したいし時々辛くて苦しくて独り泣いてる
それでも復職したい
鬱でも薬飲んで働いてる人とか羨ましいて思っちゃったり
すげー
おいてけぼり食らって「やっぱ私なんか居場所無いんだ」て
思うときもある。
それでもやっぱ生きたい・・。
やっぱ病気治すしかないんだなて思った
もう少し元気になったら資格でもとろうかと思ってる。
居場所が無かったりおいてけぼりな気持ちは離れないけど・・ね・・；

だから>>920さんも生きることを諦めないで

938 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 10:52:16 ID:iJIvlhjH

>>936さん
私も病気扱い(？)てか存在否定されてるような感じがして嫌
戻る場所なんか無いんだ・・私が戻る場所なんか

だけど会社は>>936さんのことを思って電話をくれたんだと思いますよ。それでも
気分転換すら取り上げられたら辛いですよね。
今度は会社の人に見られないような遠くとかに出かけてみるとか；

もうどうしたらいいかわからないですよね・・
この病気(´・ω・｀)

939 ：936：2006/10/20(金) 10:58:26 ID:lLdWiDEQ

>>938
レスありがとうございます。
もうどうしたらいいのかわからなくて…
やっぱりこういう時は出歩かないほうがいいんでしょうか？

940 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 11:01:54 ID:MTp0L049

出歩けるときは出歩いたほうが良い。でも無理は禁物。
ウオーキングなどの有酸素運動をするとセロトニンの代謝量が増えて
鬱病の治療効果があるという説もある。
ただし肉体疲労状態になるとセロトニンの分泌量は減ってしまうので逆効果です。

941 ：936：2006/10/20(金) 11:06:00 ID:lLdWiDEQ

>>940
ありがとうございます。
見つからないよう近所の裏道を散歩でもしたいと思います。

ところで話はちょっと戻るのですが、皆さんは休職中など彼女とは外で会ったりされてましたか？

942 ：801：2006/10/20(金) 11:07:24 ID:HxBxWBC+

>>920
ありがとう。
私はあまり先のことを考えると不安になる性格なので、一日一日を笑顔で楽しく
過ごすことを目標にやって行きます。
遠い未来はある日突然やって来る訳ではなく一日一日の積み重ねが未来に繋がる
訳ですから。

943 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 11:12:54 ID:iJIvlhjH

>>941さん
うんうん。940さんと同じく出歩く時は出歩いたほうが良いですよ・・
「ストレス」になって余計悪化しますし...

私は独りで散歩してます。友達とか恋人いません　笑

>>942さん
横レスすいません
＞遠い未来はある日突然やって来る訳ではなく一日一日の積み重ねが未来に繋がる
訳ですから。

なんだか励まされたような気がします。
ありがとうございます。私も一日一日笑顔で過ごしたいです。
どんなに辛くても・・

944 ：801：2006/10/20(金) 11:25:31 ID:HxBxWBC+

>>941
会社からの連絡はウォーキング等のリハビリで外に出歩くなという
ことではないと思いますよ。
だから散歩は裏道じゃなくてもいいですよ。
ただ、彼女と外食しているところを職場の人が見れば「ホントに病気
なの？」と勘ぐる人もいるだろうからその辺を忠告したかったんだと
思います。
彼女と外で会うこと自体はよい気分転換になるだろうし、それ自体は
問題ないと思いますが、場所は選んだ方がいいと思いますよ。
あなたも同僚が病気で休んでいながらパチンコ楽しそうにやってる
ところを見たりしたら、「ホントに病気なのか～？」と思ってしまう
かも知れませんよ。

945 ：936：2006/10/20(金) 11:29:59 ID:lLdWiDEQ

>>944
ありがとうございます。
確にそうですね…
うかつでした…
暫くは彼女と会うのは控えたいと思います…

946 ：801：2006/10/20(金) 11:46:16 ID:HxBxWBC+

>>943
私も鬱歴９年以上ですので、絶望したこともありました。
妻と子供を自分のこんな人生の道連れにしてもいいのか？
離婚した方が妻と子供は幸せになれるんじゃないか？
いろいろ悩みました。
でも今は、それでも人生は前に進むしかないと思っています。
今後の収入のこと、子供の教育費のこと、車の買い替え、
老後の年金・・・将来の不安を今すべてなくすことなんて
到底出来ません。
今私に出来るのは今日一日を家族と笑顔で過ごせるよう
心がけることです。
そして今日それが出来たら、明日もそう過ごせるよう
心がけます。その繰り返しが未来に繋がるのだと信じて
います。

947 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 12:01:47 ID:MTp0L049

世間には幸せそうな人を見るとそれだけで僻みや嫉妬する小人物が多いようですね。
病人が体調の良い日にささやかに楽しむぐらい別に良いと思うのですが。
入院患者がバラエティ番組見て笑うぐらいで目くじら立てないでしょ？

会社の人達を過度に運命共同体と思ってませんか。
小学校じゃあるまいし、いい大人が集まってるんだから
人生は人それぞれと捉えていいんじゃないでしょうかね。
たまたま同じ職場で働いてるぐらいに考えたほうが気が楽かと。
過度に周囲の目を気にして彼女まで失うなんてことになったら後悔しますよ。

私は１１月から復職なので自由な今のうちに彼女と遊んでいます。
この間はブドウ狩りに行ったし明後日はディズニーシーの予定（笑）

948 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 12:27:50 ID:iJIvlhjH

>>946さん
ありがとうございます。元気出ました(涙)
私も家族に迷惑掛けてるだけですし
自分が死んだほうが職場にも家族にも良いんじゃないか？
そう思った事何度かありました
私も不安なんて数え切れません
それでも１日１日を大切にして復職できる日を夢に見たいです。
ありがとうございました！

949 ：936：2006/10/20(金) 12:37:47 ID:lLdWiDEQ

>>947
ありがとうございます。
今唯一うつに対して立ち向かっていける存在が彼女であって、それが無くなったらたぶん…
947さんのようにもっと強い人間に成長しないと…
私はまだまだダメですね…

950 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 13:07:03 ID:MTp0L049

強いとか成長とかじゃなくて只の開き直りですがね(^_^;)

951 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 13:49:21 ID:lLdWiDEQ

来週会う約束取りつけました。
充分に気分転換してきます(p0ω0`q。)

952 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 14:17:40 ID:iJIvlhjH

>>951さん
大丈夫。うまくいくといいですね

953 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 14:22:37 ID:lLdWiDEQ

951

954 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 14:27:25 ID:lLdWiDEQ

>>952
ありがとうございます！

まだ彼女には話してはいないのですが、来年明けには結婚の話もしたいと思っています…

955 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 15:07:53 ID:zsxOeXE2

会社が原因で鬱になったので、復職したいと思えないからかもしれませんが、1ｹ月休んでも良くなりません。皆さんもおそらく会社が原因で鬱になったと思いますが、復職するのにためらいなどはなかったのでしょうか？

956 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 16:04:21 ID:IOmM84Eq

私はひどいモラハラ上司のもとで再び働く事にものすごい恐怖感を覚えたので
大好きな仕事だったけど、休職後に退職しました。

仕事への自信も根こそぎ無くなって全く違う業種へ転職を決意。
無事内定をいただけそうです。
でも今までいた業界の人からは、立派な資格があるのに中途半端だと言われました。
その人たちは私が鬱であることも上司がモラハラであったことも知りません。

今はただ「普通に働ける人」の自信を取り戻したいんです。
資格が生かせるかどうか、なんてことが問題じゃないんです。
職業もなんでもいい。こんな私でも採用してくれたところで精一杯勤めて
>>911さんのおっしゃるように「普通に働いてる人」に戻りたいんです。

でも傍からみればただの逃げてる奴なんだなって思うと泣けてきます。

愚痴っぽくなってごめんなさい。

957 ：ﾀｹｳﾁ(ﾘ ◆BsCDnPjJTc ：2006/10/20(金) 19:23:55 ID:5IahQ8UE

>>956
>今はただ「普通に働ける人」の自信を取り戻したい
おまいはおれか

958 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 20:35:18 ID:xiAf4AyX

１２月から休職し、７月末から仮勤務（１０時－３時勤務）３ヶ月を経て
ついに正式に今月末から復職する事となりました。
前の職場は最悪でしたが、仮勤務開始の際に人事異動となり
人間関係も良い職場でどうにかほとんど休まず仮勤務できました。
前の課の事を考えると今でも腹が立って仕方がないですが・・・。
復職と言っても就業制限付（５時までに終われるくらいの業務量にする事）
となりますが頑張っていこうと思います。
ただ、朝がどうしても辛いのですが職場の上司がいい人で
人事とかには内緒で９時から出勤してる事にするけど
当分の間１０時からの勤務でいいという事で助かりました。
休職してからすごく期間経ちますが今までずっと給料は１００％出てるし
福利厚生が充実してる会社で感謝してます。

959 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 22:17:46 ID:MTp0L049

>>956
「普通に働ける人」かあ･･･。
１１月から復職して再発しないでやっていけるかどうか、正直不安だ。
今はそんなこと考えても仕方ないから生活リズム整えることを優先してるけど。
あれだけ復職を望んでいたのに、いざその時期が迫ると尻込みしてしまうな。

960 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 00:23:10 ID:6KsJKdzW

会社が産業医との面談の手配をしてくれない。
９月からフルタイムで出勤してるが、休職扱いのまま･･･
これって暗に退職勧告？

961 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 00:39:44 ID:QKIrVVzN

>960
人事に相談してみた？
休職扱いのままの出勤が続くと
通勤途中に事故にあっても労災使えないよ。

962 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 00:54:39 ID:6KsJKdzW

>>961さん
９月のアタマに復職させてくれと会社に頼んだら、
しばらく様子を見させてくれと言われて･･･
私の勤務態度(勤怠とか、仕事の取り組み方など)を見て
追って産業医との面談を取り付けるとか言ってたんですが。
私のこの１ヶ月少しの勤務は、無遅刻無欠勤、
与えられた仕事には、きちんと結果を出してきました。
私の会社は小さい所なので、人事関係は
総務がやっています。
総務部長も、私の勤怠は把握しているはずなのに･･･

963 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 01:01:15 ID:QKIrVVzN

>962
結果を出してきたと堂々と言えるまで頑張れたなんてすごいよ。
それなら自信を持って総務に申し出てみたら？
こっちが気を揉んでるのに、あっちはうっかりしていたなんてこともあるから。

964 ：962：2006/10/21(土) 01:11:39 ID:6KsJKdzW

>>963さん
仕事と言っても会社のＨＰの改編とかそんなもんです。
でも、ＨＴＭＬド素人の私が、そんなことをやらされるなんて
思いもしませんでした。
会社では誰も教えてくれない(皆ＨＴＭＬの知識なし)ので、
１人本とネットで勉強して学んだ次第です。
ＨＰの改編なら、ページ見れば改編されてることが
分かるので、「結果を出した」と書いたのですが･･･
産業医の件は、とりあえず約束の１ヶ月経つまでは
自分からは何も言うまいと思っていたのですが、
傷病手当金がそろそろ切れそうなので、
早めに復職したいという気持もあり、焦っています。

965 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 01:21:22 ID:QKIrVVzN

>964
約束の1ヶ月はもう過ぎたんだよね？
それにお金のことは生活に直結するから、なるべく早めに言った方がいいと思うよ。
このままの状態だと生活に支障が出ますので、ということでもいいと思う。

966 ：962：2006/10/21(土) 01:27:50 ID:6KsJKdzW

>>965さん
そうです。ちょうど約束の１ヶ月が過ぎたところです。
私が復職を急ぐのは、傷病手当が切れることと、
休職中私の社会保険料を会社が立て替えしていて、
その額がとんでもない金額になっていることもあります。
お恥ずかしい話ですが、給料にシフトして頂かないと
払うものも払えないので･･･
このまま今の会社に復職しても、これといった仕事は
ないような気もします。
今の会社で飼い殺しにされるのなら、どこかでお金を
工面して、立替金を一括返済して転職しようかとも
思っています。
立替金のことは総務部長と話はしていますが･･･
毎日通勤はしていますが、このまま復職するのか
転職した方が良いのか迷っています。

967 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 01:35:05 ID:QKIrVVzN

>966
社会保険料ね・・
私も休職中だから、復帰後の支払をどうするか頭痛いですよ。
しょうがないから傷病手当金から貯めてます。生活苦しいけど貯金もないし。

せっかく総務部長と話す機会があるんだったら
まずはちゃんと復職する方向で話をして
復職してから働きながらでも転職先を探せるし
万が一、退職してすぐ転職先が見つからないと大変だから
今は復職できるように考えた方がいいと思うなあ。
具体的に転職のあてがあるなら、退職も考えられるとは思うけど。

968 ：962：2006/10/21(土) 01:46:06 ID:6KsJKdzW

>>967さん
度々のカキコですみません。
傷病手当金から、少しずつ立て替えてもらった
金額を返し始めたところですが、
なかなか生活は厳しいです･･･
総務部長には、復職したい意向を伝えて、
就労可能であることが書かれた主治医の
診断書も提出済みです。
この総務部長が組織上私の上司になるのですが、
どうも私の処遇に困っている様子で･･･
私を復職させる意向があるのか疑問です。

返済が済むまでは、今の会社にいざるを得ないですかね･･･
とりあえず、バイトの申し込みはしてみましたが。

969 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 01:49:29 ID:QKIrVVzN

会社行ってバイトもして大丈夫なの？

970 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 01:52:02 ID:lw/pXhh3

休職して1ｶ月、鬱はまだ治りません。親からは「治らないのは、いつも寝てばかりいるからだ。治そうという気概があればすぐ治るのに、お前にはその気概がないから治らないんだ」と言われました。皆さんはどうやって鬱を治しましたか？

971 ：962：2006/10/21(土) 01:53:04 ID:6KsJKdzW

このままじゃ生活が苦しいので･･･
身体的・精神的には辛いですが、やらないと
生活できないので（当方一人暮らし）
実家には訳あって帰れません。
立替金少しでも早く返して、スッキリさせたいんです。
バイトも面接等はこれからなので、まだ働くかどうかは
分かりませんが･･･

972 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 02:00:08 ID:QKIrVVzN

>971
そりゃ大変だね・・。
正面切って復職について話し合うのがまず必要な気がする。
心身両方疲れ果てたら、せっかく職場復帰してるのにまたぶり返しそうで心配だよ。

>970
このスレには多分治った人は少ない気がするんだけど、
でも家族の理解が得られないのは辛いよね。
1ヶ月じゃまだまだ時間はかかると思うよ。
私は休職して3ヶ月目で、少しはよくなってきたとはいえ、まだ全然ダメ。

うつ病は病気だから気概じゃ治らないんだよね。
私は家族にうつ病に関する本を無理やり読ませて
とりあえず「病気なんだ」ということだけ理解してもらってから少し楽になった。
鬱を理解してもらおうとすると大変だから、
病気なんだと思ってもらったらそれでﾖｼ、ということで。

973 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 02:05:14 ID:XU3s+8AT

次すれ

974 ：962：2006/10/21(土) 02:08:47 ID:6KsJKdzW

>>971さん
そうですね、勇気を出して話し合ってみようと思います。
でもあの部長、のらくら話逸らしそうなんだよなあ･･･
ありがとうございましたm(__)m

975 ：HENP8：2006/10/21(土) 09:09:48 ID:DyvUkPBy

皆おはよう！
ｽﾞﾙ休みして２連休の休み明け…
正直研修中の身なのに休んで気が重いです
朝薬は飲んだけど昼の薬を忘れた(×_×;）
どう切り抜けようか…
開き直って突進しか無いような気がしてきた…
薬はコンスタンで乗り切るしか無い(..;)
不安だどうしよう
もぅ会社の前に居るのに…
怖い

976 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 10:59:39 ID:yC3ci+7W

>>970
六ヶ月間の完全な休養と周囲の理解によって治った。

977 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 11:10:52 ID:yC3ci+7W

しかし、治ったのは鬱だけだった。
人間を責める性格は全くなおっていない。
鬱になるまで自分を責めていたのだが、今度はミスした人間を責めるようになった。

978 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 12:04:40 ID:Rz/pnXhB

職場の同僚のうつ患者が寄ってくる。そして、助けて手助けしてと暗黙に要望する。
しかし、私は人様のことまで助ける余裕なんか無い。
私が調子が悪いと安心して帰っていく。
まるで、「他人の幸せ私の不幸」「他人の不幸せ私の幸せ」みたいだ。
上司は彼のことを「甘えてる」と評価する。それも事実だ。だが、彼が出来ないのも事実だ。
鬱患者にとって、「甘え」と「無理」の境界線なんかない。

979 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 14:01:59 ID:TkOp+Li5

皆さんに質問です。
病気で休むまでは一生懸命仕事をしていたので、
休めと言われても何をしていいのかしばらくわからなかった。

そんな人はいらっしゃいますか？

980 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 14:33:45 ID:pTybOewG

>979
そう思いましたが、主治医の先生に
「休むために休職したんだから休んでいればいいんですよ」
と言われ、まぁそりゃそうかなと。
休んでいる間に病気を治さなければ・・・とか焦っても、
何をすれば治るってもんでもないので。
趣味(ドライブ、音楽、読書)でボチボチ時間をつぶしてる感じです。

981 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 15:49:58 ID:yC3ci+7W

>>979
なにもできなかった。
一日中、お布団かぶってボーっとしてた。
食事は米だけ炊いて、生卵とか野菜を料理せずに味噌やマヨネーズ、醤油かけて食ってたな。
食い物が切れると買出しに行くぐらい。

こんな暮らしを４ヶ月ほどしてたら、無性になにかやりたくなってきて、２ヶ月程遊び暮らした。
それでようやくこうしていても仕方がないと気づいて復職した。

982 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 16:34:21 ID:UHGaLqbn

スレ立てに挑戦したができませんでした。
どなたか、お願いします。

内容は下記でいかがてしょうか。
過去スレを読む人は少ないと思うので、
＞２あたりにしたらいいのではないかと思います。

■休職から仕事へ復帰しようとしている人８人目

タイトル通りです。精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた人が
復帰する際に意見を言い合うスレです。
復職するタイミングなど、既に復職した方に助言して頂けると有りがたいです。
また、復職後の悩みとかもお互いに話せるスレッドになるといいなと思います。

前スレ　■休職から仕事へ復帰しようとしている人7人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151849319/l50

参考図書　「うつ」からの社会復帰ガイド（岩波書店）

983 ：982続き：2006/10/21(土) 16:35:38 ID:UHGaLqbn

＞２
過去スレ
休職から仕事へ復帰しようとしている人
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063591808/
休職から仕事へ復帰しようとしている人２人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082363245/
休職から仕事へ復帰しようとしている人３人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107418415/
休職から仕事へ復帰しようとしている人４人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121951238/
休職から仕事へ復帰しようとしている人５人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1129193841/
休職から仕事へ復帰しようとしている人６人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138884385/

984 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 18:37:33 ID:oj0Gxnvp

次スレ

■休職から仕事へ復帰しようとしている人８人目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161423396/

985 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 19:48:19 ID:lswrZMDC

■こころのエンジンに火をつける魔法の質問■
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986 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 20:03:20 ID:UHGaLqbn

>>984
ありがとn、
乙華麗様でした。

987 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 20:16:06 ID:yNiN0CBU

>>971
私も一人暮らし、実家には言えず生活は苦しいです。
昨日やっと祖母にだけ休職→退職のことを打ち明けました。
休んで本当によかった、人生長いんだからいいのよ、と言われました。
87歳の言葉には重みがありました。電話口で号泣しました。

988 ：971：2006/10/21(土) 22:17:39 ID:6KsJKdzW

>>987さん
お祖母さんがいらっしゃるなんて羨ましい！
私は祖母に何もしてあげられないままでした･･･
どうか、お祖母さんを大切に！

989 ：HENP8：2006/10/21(土) 22:18:05 ID:DyvUkPBy

良いおばあちゃんだね^^
私の周りにはそんな優しい言葉すらかけてくれない
私の周りには自立しろ自活しろ甘えるな寝てる暇が有れば家の事しろ…
労る言葉が無いよ
ゆういつの彼は何も言わない
『今日仕事どうだった？』とは言うが仕事を止めたりすると無言になりしばらく会話が無くなる
今日は前回ｽﾞﾙ休みした事を話やはり無言…
でも今日行きずらいのを頑張ったらカツ丼おごってくれた。
やっぱ理解してくれてるのは彼だけなのかな…

990 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 22:21:09 ID:rwW+u1w+

>>987さん
私も上司＆親に人生長いから10代20代の１年や半年ぐらい
どうってことないやんって・・・言われた。
また私も働きたいです。みんなと一緒に働きたい

ここの住人さんも>>987さんもよくなるよ！
あきらめないで！
私も休職もうすぐ２ヶ月目で春に復帰できれば・・・
と聞いてすごく凹んだ
そりゃ　同僚もスキルアップしてるやろし.....
けどね　後ろ向いてても進めないんだね

ゆっくり　ゆっくり　治そう

991 ：HENP8：2006/10/21(土) 22:21:12 ID:DyvUkPBy

良い忘れた！！
皆ただいま！！
ｽﾞﾙ休み明けの仕事終了して今電車だよ^^
明日も頑張るぞ！！
この意欲は薬のお陰かな^^

992 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 22:21:56 ID:rwW+u1w+

>>991さん
誤字・・。笑

おつかれさまでした。頑張りすぎないでね

993 ：HENP8：2006/10/21(土) 22:23:28 ID:DyvUkPBy

あれ？
どっかちがった？ｗ

994 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 22:24:03 ID:rwW+u1w+

>>993さん
良い忘れた！！

笑

ごめんなさい。わらっちゃいましｔ(ﾊﾟ-ﾝ

995 ：HENP8：2006/10/21(土) 22:35:17 ID:DyvUkPBy

あｗ
本当だｗｗｗ
いろんな意味でありがとう！！

996 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 22:38:23 ID:rwW+u1w+

>>995さん
カワユス
(´▽｀*)ﾎﾟﾜﾜ　癒されました　藁

それではおやすみなさい。＆おつかれさまでした
こちらこそありがとうです。

休職中の人も大丈夫。私も寝たきりみたいな感じだけど
大丈夫！よくなるそう思って日々過ごしている。

皆様にいいことがありますように
(｡･o･)お(｡･д･)や(｡･｡･)す(｡･_･)ノみ

997 ：HENP8：2006/10/21(土) 23:04:54 ID:DTOEF5Ah

お家に着いたよぉ～♪
>>996さん
可愛いだなんて照れるわｗｗ

お疲れ様＾＾
ゆっくり休んでね＾＾

休職中の人もゆっくり焦らず流れる雲を見るだけでも
のんびりできるよ＾＾
それからお薬はちゃんと飲んでね＾＾

皆がこれからも幸せになれるように・・・(,,ﾟДﾟ)†

998 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 23:47:36 ID:A892A6QC

この流れ癒されるなぁ

999 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 23:53:20 ID:ekLePefG

銀河鉄道

1000 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 23:53:31 ID:vCR8/Ag7

1000

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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