職場でお昼どうしてる?【ﾗﾝﾁが苦痛な人】

どこで食べてる？休憩室？自分の机で？屋上で？会議室で？近くの公園のベンチで？
弁当持参？会社にお弁当屋さん来る？コンビニに買いに行く？
誰と食べてる？1人で？上司と？部下と？同僚と？どんな会話する？食べながらしゃべるの苦手？
休憩室にテレビある？何チャンネル観てる？チャンネルの決定権は誰？
食べ終わったら午後の仕事開始までの時間何してる？テレビ観てる？おしゃべり？本読んでる？仕事の準備？
散歩でも行く？
お茶とか出る？お茶代払ってる？お茶当番なんかあるの？

いずれにしても職場でのお昼が苦手な方いろいろとアドバイスとかしましょう！

お昼ご飯は、友達と食べる。
もうすぐ桜が咲くから、そうしたら花見も兼ねる。

板違い
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一人だお

　原則的に一人。

　一人でお店に行くときもあれば、公園でカップ麺なんてときも。

　でも、寂しくなんかないやい。

休憩室で食べます。その日私は風邪ひいてておばさんが風邪うつされたみたいなこと言われたから、ムカッときて一緒にならないよう自分の車で食べました。空も青くひとりだし少し気持ち楽になった。

大抵一人。
さして美味くもない安い飯を喰う。

はああ…
昼なんか食べなくて済むなら楽なのになあー…

自分の席で食うもんじゃないの？
俺のまわりは飯を１０分ぐらいですませて、あとは寝てるよ。

職場にも休憩室にも１人１人仕切りが有れば良いのになーって思う。

現営業所は会議室で食うか、自席で食う。自分は勿論自席。
本社に戻されると、自席は厳禁で食堂へ行く必要がある。
周りに飲食店はない。本社へ戻されることは、もの凄い恐怖である。

「一緒に食べよう」言われて物凄い焦った。
とりあえずその場は「食欲が無い」で逃げ切ったけどどうすればいいんだろう。
ちなみに弁当とか持ってくんじゃなくて、その職場で手のあいてる人が作ったものを皆で一緒に食べる形式。
辞めるしかないか。

私は正直に人と会話しながらの食事が苦手だと明言して、
同じ部署のオバサンが沢山集う所では食事しません。
一度一緒に食事したら
「コレ喰えアレ喰え、最近調子はどうだ」と怒濤のおしゃべりに
疲れてしまったので。
小さい仮眠室があって、そこは若い人2、3人しかいないので楽。
皆寝てるし、若い人は干渉して来ないし。
恵まれてると思います。

会社の人の絶対来ない少し離れた店で食べてる。
特段おいしいわけじゃないけど、1人で食べてると、ほっとする。

>>13
俺もだ。せめて昼の数十分くらい1人そっとしておいて欲しいよ。
あと休憩室の同僚のタバコが嫌。

私は会食恐怖症なんで皆と食べなきゃいけない職場じゃないです。自宅で昼飯とってから職場へ行きます

>>15
理想的だぬ

他人と一緒に食ってると何を食ってもまずい。
こういう感覚ってなかなかわかってもらえないんだけど。

会話が全くかみ合わない同僚達と食べなきゃいけないのが嫌だ。
逃げようったって近くにコンビニやお店や公園はないし、食堂もないから
仕方なく休憩所についていって皆和気藹々と喋りながら食べてるのを横目に
一人黙っておにぎりを胃に押し込むようにして食べてる。
何か上手い断り方ないのかな…小学生じゃあるまいしご飯くらい一人で食べたい

昼を食べないでみたらどうなるか
今日実験してみたんだけど
14時頃になったら腹が減ってきて
仕事の能率が下がりそうだから昼飯食べた。

なんか負けた気分。

従食。けど、女のヒトっち集まるテーブルは苦手だから、あえて隅の方の隔離されたテーブルで食べてる。
かなり隅っこで、女のヒト来ないとこだから、白い目で見られてるっぼいけど、気ぃつかうよりはよっぽどマシかなって・・・

おばちゃん２、３人とお昼を食べなければいけない会社から
人の目を気にせず常に一人で食べることが出来る会社に転職できた

超楽だーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　

　お昼のランチで悩む人っているんだ。悩んでる自分が駄目だと思っていた。
　気のあわない同僚と無理やり一緒に食べる昼食。一人で気ままに
食べたいけど、それやると後の仕事がやりにくいし。愛想笑いで
疲れます、私の場合。

家帰って食べる。
チャリで往復30分だからあまりゆっくりできないけど・・

なんで女ってグループで食べないといけないんだろう。
男が一人で食べててもなにも言われないのに、女がやると変人扱い。
一人で気ままにランチくらいとらせろよ！

駐車場の自分の車の中に退却。
飯は食わない。本読んでるよ。
家族と一緒に食うのも苦痛なのに
職場の奴らと食うなんて想像を絶する恐怖だ。

なんで人と一緒に食べなきゃいけないんだろう。
うんこする時は一人なのに。

>>26
あんた、的を射てるねｗ

私の職場は、適当にグループはあるけどいつも
色んな人が色んな人と一緒に食べたりその日の
都合で一人で食べたり。私は基本的に昼食まで
職場の人と一緒だと気疲れするから、大抵一人。
たまに誘われて気が向いたら行くけど、後で一人
でコーヒー飲みに行ったり。
最近立て続けに誘い断ってたらあんま誘われなく
なった。一人がいい子なんだと思われてるかも。
でも別に無視されてるわけでもないし、一人で
食べたいってだけ。
上司の悪口とかつきあうの嫌だもんねー。
私の職場は、私以外にもそんな人が結構いて
忘年会でさえ、「そういうの苦手だから」でパス
できるから楽ちん♪

昼飯を食べる暇さえない

私も一人で食べるのが好き派です。
だがしかし同僚が私の分のお茶までいれて用意してくれているので
なんとなく断りづらくて・・・
でもこれって強制だよね。
たまに「昼休みに出かける」って言うと返事なし。しかばねのようだ。
会話が盛り上がるわけじゃないのにね。
職場では群れる女性（20代）が多いから自分だけ一人ぼっちになりたくないのかな。
２０代とは話が合わないようだし。

派遣勤務で、以前は女
ばかり(三十路の集まり)
の職場だった。
そのときはほとんどの
人がお弁当持参派。
一人で食べたかったか
ら、あえて外食にして
いたよ。
今度の派遣先は小さな
会社限定にしてもらっ
てお留守番部隊で一人♪
もうランチの心配しな
くてよいからかなり気
が楽です。

一人で食べる。
仕事以外の時間まで、大して親しくもない他人と一緒にいる義務なんかない。

一人であちこちランチ食べ歩いてるんだけど
その店で同僚達と居合わせた時がめっちゃ気まずい

今の時期、勤務先近くに桜花見でわりと有名な公園があるから、毎年そこで持参弁当ランチがてら一人花見してました。

しかし去年桜の季節終わりと時同じく異動して現在休職中…

昼食べずに1時間ﾌﾙで昼寝です。女性の社員や派遣が4人いますが
会話するのも面倒なんで寝逃げしてます。食欲もないから丁度いいや
って感じです。これを実行しつづけて1年以上、すっかり変人扱いですｗ。

昼食とる暇もない職場か。
うらやましいな。
昼休みに外出できる環境じゃないし、ひたすら休憩時間が終わるのを待つだけ。
仕事よりきつい。

今年に入ってからずっと一人で外食してる。
>26のいう通りだと思う。
ふだん寝る時も風呂もトイレも一人なのになんで家族でもなきゃ友達でもない人と食事せにゃならんのだ。
しかも下らんワイドショーに下手くそ昼ドラ垂れ流しで。
頭おかしいんじゃないかと思う。

それはメンヘルというよりひねくれ者だろう。

小林よしのりは、女性と一緒じゃないと絶対に食事できないって書いてた。
だから女性秘書がいないとダメらしい。
こういうのも逆にメンヘラっぽい。潔癖症持ちだって言うし。

何とか昼飯を食べなくて済む方法は無いだろうか。
と考えて
今日（７日）は仕事中に茶を飲み続けてみる事にする。

あー外食します！っていって結局食べるの億劫で空眺めてたりする。
少し前に帰って、結局ジュースのみとか。

普通に会社の先輩後輩達と食べる
部署違うから仕事の話やゲーム話、家族の話だったりと色々

抗不安薬の影響で、眠気が凄いのでぶっ通し寝ないと
午後がどうしようもなくなる。
飯はおにぎり一つを食うか食わない程度。どちらかというと食わないことが多い。

うちの職場は男たちがランチメイト症候群。毎日、朝から仲間確保＆店探し。
社内での居場所を守る手段の一環らしい。しかし本当は独りになりたいのかも知れん。
いちいち誰かを待ったり店決まらなくて彷徨ったりするの、苦痛に感じてるように見える。

内勤は大変だな｡
雲助のオイラは車内で弁当も
閑散時間帯のレストランも
勝手気まま｡普通に外食してりゃあ､銀座に築地に日本橋のランチ全制覇なんだが
何分､貧乏性だし実際に貧乏でな｡

昼は一人で外
ほとんど食べずに時間をつぶしてる

休憩室の隅できゃあきゃあ楽しそうにグループでご飯を食べてる人達を背に１人ひっそり食べてタバコを吸って本を読んでいる。
それなのに休憩中の態度が悪いと陰口を叩かれている。
ひとりになりたい…

私の職場では仕事のグループごとに昼飯を買いに行ったり、食べに行ったり。
でも、私は仕事のグループに形だけ入っている。
だから誘われたり、誘われなかったりする。
誘われないのは惨めで、私は一番恐れてる。
だから、弁当を必ず作っていく。
弁当さえあれば、誘われなくてもご飯食べれる。惨めな思いをしなくていい。
弁当を自分の机で１人で食べるのは怖くない。
職場ではにっこり笑って「弁当作るのも食べるもの好きなんです」
ホントは、弁当を作るの面倒で嫌なんだ。

職場で食べると電話とらなくちゃいけなくて、それが恐くて
休憩室はワイワイ食べてるし、居場所がトイレしかなかったです。

ここにいる人と昼一緒になれたらいいのになぁ

>>49
お断りだ（´∀｀)

働かなければとのプレッシャーで死にそうでしたがカウンセラーにもう人間関係をうまくやろうと思うなといわれ楽になりますた。やりたいことをやっていきます。

>>51
よく言った！えらい

>>52
それマルチ・・・

この日、実際にやってみたけど
やっぱりムリだった。

本当に悲しい。

何が悲しいって、
わたしは何も食べたくなんかなくて
ただコーヒーかお茶を飲んでいればいいのに
わたしの肉は物を食べたがって
結局わたしが譲るという事。

都心って本当にひどい所。
仕事をしたりお酒を飲んだりするには良いかも知れないけど
あんな所で物なんか食べたくない。
都心の食べ物屋で1000円くらい出して食べるランチと

山に登って、遥か彼方までを眺めながら
鳥の鳴き声や、川の水音を聞きながら食べる
100円やそこらのカップ麺のどちらが美味しいか
全く言うまでもない事。

そこまでを望むわけでは勿論ないけど
「リンリンハウス」だの「ビデオ鑑賞」だのに囲まれながら
砂の味のする飯を食べるくらいなら、わたしは何も食べたくない。

>>52 レスありがとうございます。カウンセラーによると他人の感情がわからない人みたいです。ずいぶん苦労しました。これからゆっくりやりたいこと、ひとりでできることをカウンセラーといっしょに考えていきます。

食事のペースが遅いから一人で食べてます。
本当なら入ったばかりだし、
周りと打ち解ける為にも合わせた方がいいんだろうけれど、
一度そうなると抜けづらくなりそうだし。
皆弁当持参なので、自分は外でマックもしくは公園で持参のおにぎり。
唯一気が抜ける時間ですが、変わり者だと思われてるんだろうな。

ひきこもり万歳！

>>39さん
お昼食べずに寝ればよいかもしれません。
朝昼はご飯が喉を通りません。
食べないと心配させるしで、こちらもちょっと困る感じですよ('A`)

おなかが空くなら、野菜ジュースを2時間に1回200mlくらい飲めば、満腹すぎるくらいかもしれません。
お昼食べた方が身体健康のためにいいかとは思いますが、
「ダイエットするから！」とか言って
心健康のために、色々チャレンジしてみて下さいね。

「女性は一人でお昼を食べる事！つるむの厳禁」
・・・なんていう職場の命令があったらいいのにな。
そうすると反対にこっそり仲間見つけて食べたりして？

子供の頃、給食の時間になると机を向い合わせにするのが不可解でしょうがなかった。
みんな黒板のほう向いて食べればいいじゃん、って。
でも世間一般では、食事は向い合ってするのが自然だと思われてる。
その頃の違和感を未だに引きずってるような気がする･･･

チャイムが鳴るとぞろぞろと弁当を受け取り、席も習慣的に決まっていて、先輩の
指定席に座ると注意されるし、メシ食ったら新入りがお茶くみと灰皿を持ってきて、
ギャンプルや飲みの話ばかりのところは悲惨だったなぁ。

今日は肉に勝利したｗ
ちょっと胃が痛くなったけど、それくらい構うもんか

>>59
アドバイスありがとう。
野菜ジュースってコンビニにあるかな。
明日やってみます。

商業的象徴の性欲が食欲を連想させて嫌悪感を抱くような環境で働くのは大変ですね。

人が目の前にいると、顔あげれない・・・。
会話できない。
話しかけられたら返す程度しか無理・・

レス読む限り、うちの職場は恵まれているのかと思う…。
禁煙令が出されて、吸いたい人は車で吸え！って言われて、半分くらいの人が車で休憩してる。
九割が女って職場だから助かる。

まだ大学生だが昼食が苦痛です
大して仲良くない知り合い数人と食べるメシは全然ウマくない
会話するのも面倒だし…
これが地元の親しい友達となら全然苦痛じゃないんだけどな
まあそんなこと言っても仕方ないけど

この中で会食恐怖や会食不能の人いる？

家族以外とごはん食べるのが苦痛。
飲み会とか、朝からほとんど何も食べていなくても
全然食欲がわかない。
というか、食べているところをみられるのが
すごくすごく恥ずかしい。
お昼ごはんとかも、1人で食べるのが一番落ち着く。
人と向かい合ってご飯を食べるのが苦痛。

俺も他人に食べている所を見られるのがすごく嫌
しかも家族と一緒も嫌だ
人が食べているのを見るのも不快・・・
グルメ番組とか食べ物のCMとか見ちゃうと
すごい気分が悪くなります・・・

あああ明日は若い♂の社員と二人で休憩だよー・・・。
どんな物ならうまく食べれるか、変に思われないか、昨日からずっと考えてる。
いっそ何も食べたくないけど、変に思われるよなぁ〜。。。
沈黙とかになったらどうしよう。耐えられない。
もういやorz

パンがいいよ。
なるべく食べやすそうな。
具が外にはみだしてないようなやつ。

>>72さん
アドバイスありがとう。私もそう考えてました。
・・・でもなんやかんやあって一緒にお昼、というふうにはなりませんでした。
私は机に伏せて寝ていました。。。

鬱で休職後、復帰したらだれも誘ってくれなくなったから助かった。
一人で好きにしてますよ。なにより原因のクソ野郎と飯を食わずにすむのが
最高。でも、飯は食わなくても昼休み外に出るのは気晴らしになりますよ。
無駄に３０分くらい歩いているけど、悪くない。

>>73
よかったね。
もう2度とそんな休憩が巡ってこないといいね。
二人きりなんて、気を使いすぎてお昼どころじゃないよ...