１日20時間睡眠の毎日・・・

三年前から症状がひどくなり、毎日午後九時に起きて
午前一時に寝る暮らしをしています。
眠剤の副作用ではないです。寝てばっかしいる人は
いませんか?

失恋やら何やらで今年の１月は同じような生活をしていた。
鬱ってやつだったのだろうか。とにかくひたすら眠かったあの日々。
　
…普段はそこまででないけど人よりは寝るタイプだね。

1日12〜14時間くらい寝てる・・・

まあ書いといてアレだけど重複してるな
　
眠気・倦怠感・無気力・鬱・寝たきり２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1112242149/

>>4
まあ書いといてアレだけどそんなスレあったんだ・・・

>>1
うらやましい
ほとんどの時間、別世界にいるんだ

あっ、そういうスレあったんですね。失礼。
>>6
別世界っていうか、それくらい寝てると自分が起きてるんだが
寝てるんだかたまにわかんなくなりますね。
寝てて起きたと思ったらそれも夢の中だったりして

僕もずっと寝てる…｡
毎日眠り姫じょうたい｡｡｡｡｡
医師はﾘﾀﾘﾝだしてくれないし｡

ライブがぁぁぁ｡｡｡｡
死(_ _)ﾁｰﾝ

リタリンってかなりヤバいらしいけどね。前少し飲んでたっていったら今の医者ビビってたよ

そうなんだぁ｡(^o^)
でも僕､何飲んでも効かないから､ﾘﾀさんも効かないかも｡｡｡(_ _)ｼｭﾝ

>>10
どんな薬飲んでんの？
リタリン粉にして吸ってる椰子いるみたいだけど…

受験受験３ヶ月前から十五時間は寝るようになってしまった。おかげで学校行けず引きこもり。

わたしも14時間くらい寝てしまう。起きられない。だからバイトも続かない。リタリンって何？初めて聞く。

皆さんもしかしたらそれは過眠症なのでは･･･？
私は過眠症で皆さんと同じく20時間、酷いときは40時間寝てしまいます。
しかもその間一瞬も目が覚めないときもあるんです･･･
過眠症は有名じゃない、比較的珍しい病気なんです。だから知らない医師も
多いし自覚してない人も多いんです･･・

>>13
リタリンは、精神刺激薬。
普通、他の抗欝剤が効かない時だけに使う。
応用として、AD/HDやにも使われることがある。
ナルコに使われることもある。

そうなんだぁ、ありがとうございます。私は普段から安定剤のセロクエルとサイレース飲んでます、だから寝てしまうしぼ〜っとしてます。でも飲まないといけない状況だし。過眠症気味なのもそこからくるのかも。治したいなぁ。

>>16
副作用で眠気が酷いんだね？
俺も眠くて、授業中に居眠りこいて怒られたな〜。
眠気が酷いと医者に言ってみては？
俺は、つくしＡ・Ｍっていう胃薬みたいなのももらってる。
これは、眠気改善の為なんだろうかわからないけど。

俺も薬の副作用でかなり寝てる。
石に言ったら処方してくれるのかな。

>>18
それは医者の診断に任せるしかないけど、副作用があって辛いなら言うべきだよ。
医者は患者の容態を知って、それに合った薬を処方するんだから。

>>16
セロクエルは飲んだら起きてらんなくなる。過眠するのもしかたないよ。
非定型精神薬はみんなそんな感じ。

ハルシオンとマイスリー結構ノンデルンダケド、ねつけない（´д｀；）

ﾄﾘｱｰｴｽﾞ関係するｽﾚ
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part14
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126482789/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/
【過眠】概日リズム障害【昼夜反対繰り返し】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083171610/
【原因不明】慢性疲労症候群【寝たきり】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1096889856/
自分は眠剤のﾛﾗﾒｯﾄで過眠の症状がでたことがありますorz

>>19
そうする。ムケサンクス。

過眠ってあまり本にも書かれてないよね。鬱なら早朝覚醒のことばっか。

ﾏｲｽﾘとﾗﾝﾄﾞｾﾝ処方してもらい
夜寝て朝起きる生活が出来るようになりました
今はﾆｰﾄだけど仕事してた時は引き継ぎ期間なのに居眠りこいたorz
ただいま泣き明かし疲れ中

毎日過眠の連続だと寿命縮みそう

寒くなると寝ても寝ても寝足りません。
もうだめぽ

>>27
漏れのオヤジがそうだった。秋になると猛烈な食欲を発揮して
食いまくり、冬がやって来ると穴に入って寝ちゃうの。翌春の
雪解けまで起きてこないから、家族は大変だったよ。

オヤジが川で漁ってきてくれるサケは最高だったな、、、。

この板は鬱とか不眠の話が多すぎて、精神が幼稚と言われる我慢ができない人（いわゆる「電波」含む）のことや、
惰眠などについての情報が得にくい。
鬱とその他で板を分けてほしい。悩みが違い過ぎて腹が立つ！
あー！わらわは眠いのじゃ！眠い眠い眠い！

>>今はﾆｰﾄだけど仕事してた時は引き継ぎ期間なのに居眠りこいたorz
そんなの、どこにでもいるよ。今年の新卒、勤務時間に
居眠りぶっこいていたし。他の連中、誰も注意すらしないんだよな。
自分は、休日に過眠ばかり。何もする気が起きないし、空しいだけだから
逃げで寝ているんだと思う。仕事には行ってるけれど、効率落ちて
ミスは増えた。理解してくれる人は皆無、もう職場からは
「さっさと辞めろ、そして死んでしまえ」と言う雰囲気しか伝わってこない。
毎日寝ていたい。気が付いたら老衰で死を待つだけになっていてもいい。
もう、自分の人生は終わったようなものだから。

眠たい日は一日中眠い。布団の中でごろごろしてるだけ。
過眠をなくしてくれる薬はないのだろうか？

胃が悪いと過眠になるらしい。確かに嫌な事があって胃が荒れると眠くて仕方ない。
ついでに女性なら生理の時も。
欝ＭＡＸの時は20時間どころか30時間でも眠れてしまう…。
養命酒でも飲もうかな

■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/

>>32ちょWWWWｗｗｗWW
抗鬱剤飲むから胃が悪くなるんじゃないの
まさに悪循環ですね…自分もそうですが

胃薬でもある抗うつ剤飲んでるけど過眠の俺って？

いや、つか、胃腸はストレスでなるのも多いしね。
私も胃腸薬飲みつつ生活してるけど寝過ぎだよ。。
胃カメラも飲んだが「原因不明。多分ストレス」と言われて、それからは治療法すら曖昧だ。orz

脳の検査した方がいいのかな

猫も一日２０時間寝るらしいですな

犬もけっこうそれぐらい寝てるよ。
ただ、動物の寝る、は『仮眠』の様な状態みたいだからね。
人が夢を見るのと同じみたいに夢みてふがふが言ってる事もあるけど、それは野生を失ってるんだろうかね。

夢見てるときはレム睡眠だからいいんじゃね？

8時間くらいかな鬱の酷いときはもっと寝てたかも。

不安なことがあって寝れないときは、頓服の睡眠薬飲んで１０時間睡眠だけど、
すぐに寝付けて飲まなくていい時も、１０時間〜１４時間寝てしまう。
その間一度も目が覚めないけど、夢をいっぱい見るから、いざ起きた時に
夢と現実の区別がつかなくなる。
現実とかけ離れた夢は考えればわかるからいいけど、現実の人物とのトラブル
とか有り得るうえに引きずることなると困るね。
ただ精神科医にはたくさん寝ることはいいことだと言われたよ。
問題ないというより、メンヘラーはたくさん寝たほうがいいらしい。

補足。
ただ寝すぎは健康には悪いらしい。
睡眠時間が短くても長くても早死にするという研究ＤＡＴＡがでてた。
理想は６〜８時間。
漏れは健康に悪かろうが夢の世界にいたいけどな。

あんまり長生きしたくないな・・・

生きていきたくないけど
死ぬ勇気はない。
だからいつも寝てばかりいる。

俺も今日は20時間寝てしまった。
その前の日は13時間で何とかなったのに……
誰か助けてくれ……orz

寝逃げとか鬱じゃないのに眠くてしかたない。逆に短時間でぱっと起きれる日もある。
寝てばっかりいるとめちゃ無気力になる

携帯から、初めまして。
中学入った頃からやけに睡眠時間が長くなりました…
８年たった今では、一日14〜15時間、平気で寝てます…
寝ても寝ても、寝た気がしなくて、医師に相談したらビタミン剤出されました…因みに今、眠剤、安定剤は服用してません。

それ本当にビタミン剤か？薬の名前書いてみそ。
漏れも毎日10時間は寝てるのに日曜日は20時間以上(今日は22時間)寝て、24時間以上寝た事もある。
ちなみに水商売、拘束時間が短いから出来る芸当。でも明らかに仕事のストレスorz
毎日導入剤と眠剤飲んでも寝た気がしなかったり、何度も中途覚醒したり健忘起こして知らない間に何か食ってる。
薬変えると中途覚醒しない代わりに起きづらいしなぁ。
石にこれも話すべきか…

>>49
名前ー…ビタメジン…？何かそんなような響きの薬。最近飲んでなくて忘れちゃいました…
薬の説明のやつには、ビタミン剤って書いてありましたー。
夜型生活で学校行かない弟に、『お姉ちゃん寝過ぎ』と言われる始末…
頃したい…
つーか氏ね。

自分はビタミン１２医者から出されてる。
医者が言うには、なぜだか知らないが睡眠サイクルが改善するらしい・・
確かにウツじゃない時は６−８時間で起きられる。
ウツ期の時は２０時間位寝逃げしてしまうけど。。

>>51
ビタミン剤ってホントに睡眠のサイクル治るんですかね…？
私は鬱じゃなくてもかなり寝ます…

>>52
私も医者になんでサイクル治るのか効いたんだけど、
まだ医学的に良く解ってないって言われました。。
ビタミン１２。まさか自己催眠じゃないよな。。

>>53
自己催眠ありえるｗ
でも、何がどう効くのか気になる…



今日は、何だか鬱で死にたくて、体調不良って言ってバイト休みました…orz

なんていうか。。。私も何時間寝ても眠い。たまらなく。病気かな？なんて思わなかったし病気かわからんけど。
仕事があるから朝は早く起きるんだけど、仕事中寝ちゃう。。。イスに座ってると落ちるし、
立ってると目が白目？みたいになってふらっとなるくらいどこでも寝てしまう。
病院勤務者なんだけど、患者の治療しながら気がついたら寝てたことも、、、
私19なんだよ、、、なのに、おかしいよね。普通に寝てるのにこんなに眠いなんて。
休みの日はほんと、２０時間くらい寝ちゃう。で、あーあ、今日も無駄な一日だったなぁって自己嫌悪。

なんなんだ一体。私の体。

>>55
わかります！！
せっかくの休みなのに、どっか出掛ける予定立てても寝て一日終わる…
なんだか虚しいです…
まだまだ遊び盛りなのに…

ビタミン１２ってなに？
ビタミンＢ１２でなくて？

過眠する人はどんな夢見てる？
俺は意味不明な夢にうなされること多いよ

>>58
みない…。あんだけ寝ても、2度寝しても。
てことは、本気でねてるんだなぁ。

>>58
私もほとんど見ない…かなぁ。
たまに、夢だか現実だかわかんない空間にいる気がする。

不眠と過眠を繰り返してます。
浪人中なのにマジ困る...寝れない日もあって、寝過ぎる日もあり(__;)
授業のときに眠くなるのには困ってます...どうにかなんないのかな(;_;)

今日も寝すぎで病院すっぽかしてしまいました。
あ、連絡は入れといたけどね。
今日のクスリがなーい！不安。明日は無事行けるだろうか

>>58
変な夢ばっかみるよ。半金縛り状態になったりする。
これこそ薬の副作用なのかな。次行ったら先生に聞いてみるか。

わけわかんない夢みるけどそれが面白い
行った事もない場所に行けるし…
なんて面白がってるからダメなのかな

>>64
昔の知り合いに会えたりするよね。で、続きが見たくてまた寝たりして…orz

畜生、金縛りになってみたいのに…。

>>夢みてふがふが言ってる事もあるけど

かわいいｗちょっと癒されたかも。

しかし不眠もつらいだろうけど、過眠は仮死してるようなもんだな…

じ ゃ あ な ん で そ の 時 間 に 書 け る の だ い ?>>1

血糖値高いと眠くなるよ。
俺も毎日14時間ぐらい寝てるときあった。
運転中毎回眠くなってたし、座りながら寝てるときもよくあった。
今はダイエットしたからそんなに眠くなくなった。

寝てばかりだと痴呆が始まるぞ
危機感を持って頭使うこと考えな
勉強でもいい

そうはいっても過眠と鬱はつながってるからなー
なかなか意欲的になれんのよ
ぐっすり寝たっていう充実感もないし

オレも寝ても寝ても眠い。
頑張って朝から起きてても、結局昼過ぎに強い眠気に襲われて我慢出来なくて
ちょっと横になって起きたら外は真っ暗・・・。
薬も服用してるから、副作用の所為もあるかもしれないけど。
取り合えず今度医師に相談してみます。
同じ様な悩み持ってる人が居て、半分嬉しいけど半分怖い。

ねむり病っていう病気あるから本当に病院いったほうがいいよ

私も眠ってばかりいる18時間くらい？
薬は飲んでない。
けどイヤなことあると眠りたくなるよね？
一週間くらいは仕方ないと様子見。

現実逃避の手段として寝てばかりいますが。起きてると現実がつらすぎるので。

毛布でもふもふ。もう何日でも眠れて最高。

寝ても寝ても眠り足りない。
このまま向こうがわ(夢の中)の住人になりたい…

日光浴して体内時計を調整するといいぞ

>>75 >>76
嫌な事があって寝すぎるっていうのは普通だと思いますよ。
なんていうかその場合、起きようっていう気力が無くなりますもんね。
一週間くらいで復帰出来れば充分だと思います。

俺は起きてたいのに起きてられない・・・。
今日も出かけようと思って予定組んでたのに結局寝ちゃったし。
丁度明日検診あるので医師に相談してみます。

>>76>>80
寝逃げしているわけでもない。現実逃避ではなくてただ眠い。
本能的なものだから困る。自分だけ違う人生生きてるみたい。

昔は成長期はみんな眠いもんだよといわれてた。

「朝は眠い、しかしご飯をつくるお母さんはもっと眠いのだ！」っていう
パンのCM見るとムカツクのはオレだけ？
眠いだけじゃなく体調も悪い人もいるのに
みんなひとくくりにして言うのはどうかと思った

>>83そういう考えもあるねｖ
確かに・・・朝はなかなか、ごはんが食べれない

>>81
俺も今そんな感じです。

>>83
俺はそれは特に何も感じないな。
それよりも、夕方まで寝ちゃったって言ったら
すぐに「ダメ人間」的な目で見てくる世間の方がよっぽど嫌だ。
かといって、変に病気ってくくられてまた違う目で見られるのも嫌だし。
だから世間の見解なんてそんなもんでいいと冷めてる俺です。

あ、今日医師にちょっと相談したら薬の量少し減らしてもらいました。
変化があるといいな〜・・・。

ビタミン補給はあなどれないよ。
ネイチャーメイドのマルチビタミン1日一粒始めてみ？
食後に眠くなるひとは胃腸の消化吸収能力がよわまってるから
整腸剤のわかもとを毎食後にのむといい。

それと鉄分たりてなくね？
医者で血液検査してもらって、
ヘモグロビン、ヘマクリットなどの検査とともに
血清鉄、フェリチン　TIBC　UIBC　と亜鉛と銅の検査してもらってみて。

鉄がたりてないことは十分ありえる。たりなかったら医者から錠剤だしてもらうか
市販のサプリで補充。

20時間ねることはなかったけどロングスリーパーだった。でもマシになったよ。

サプリとってるんだけどなぁ。
やっぱりちゃんとした食をとることが重要な気がする。
一人暮らしにはきついよな。

鉄を取り過ぎると活性酸素が増えそうでありやす

>>88
取りすぎって・・・そりゃとりすぎはよくないよ。
だから先に86で書いた検査してもらってみるといい。
たぶん鉄不足気味。

いつもの精神科の診療に保険で血液検査トッピングしてもらうか

眠い眠い言ってるのに睡眠薬はﾀﾌﾟｰﾘ処方されてる。
主治医は夜にぐっすり寝て、昼間はなるべく起きてるようにって言うんだけどさ
午前中の眠気は睡眠薬が抜けきってないからのような気もする。

今週血液検査したから結果次第では（貧血だったら）また胃カメラかー（；´Д｀）
貧血になりやすい体質なんだよね…

15時間目がさめなくて仕事休んだって言ったら、
眠剤が5種類から4種類に減りますた。

>>91

胃潰瘍でも抱えているの？
うちも胃薬テンコモリです。

睡眠不足ていうか、寝床でゴソゴソモフモフしたいような眠気なんだよね

寝起きのよさで一日の調子がわかる。
すんなり起きられるときは調子よしで、だらだらするときは鬱。
鬱の場合一日中だらだらしてることになる。

>>86
ビタミン補給始めてみようと思います。

>>94
俺は逆に体調悪いとき妙に寝起きがよかったりする。
まぁ、清々しいなんてのは全く無く、すっごい嫌な感じがするけど。

効き目薄かったデプロメールをトフラニールに変えてもらったら
めっさ眠気が強くなりますた
朝覚醒＞寝る＞覚醒＞寝る＞やっと起きると言った感じ
ただでさえ無気力な状態なんで昼間も眠気が襲ってくる
一日１２時間以上寝てるかも

飯食うだけで体力使いはたしてすぐに眠くなる
昼起きる→昼飯→寝る→夜起きる→晩飯→寝る…orz

>>97
気づかないうちに胃腸が弱ってるんだよ。
あたたかい飲み物をのんでね。ほうじ茶とか紅茶。
で、食後いは　整腸剤「わかもと」飲んでみて。昔からあるし安いサプリ。
胃＝ガッツのでるところだからさ。
あとは　なにもせずねてていいから。

できれば　1日1錠剤マルチビタミンも追加してほしいとこだ。

と86がもう一度かいてみました。
わかもとで食後の眠気が減ったんだ、マジ。

俺は「わかもと」は知りませんが、漢方の「六君子湯」っての
医者に処方されて飲んでますが、それもガッツ出るんですかね？？？

さっきあまりに眠くて２２時から３時まで寝てしまって逆に寝れなくなってしまった俺。
そんで明日また昼間眠くなるんだよな〜 orz

私もここ最近意識失うように20時間以上睡眠してたよ…
昨日今日とやっと落ち着いて来て14時間になった

そのせいで学校行けなくて休みまくり、もうすぐ単位足りなくなる…
学校の先生に「20時間とか寝てしまってて学校来れなかった」って言ったら
「嘘付くならもう少し上手い嘘付け」て言われた

その後また寝続けた…orz

>>100
普通の人にはなかなか理解してもらえないよね。
俺も学生だから単位の苦労はよくわかるよ。

寝すぎたら脳の細胞死んでいくらしいね
１２時間睡眠の私もやばいな

寝たきり老人の多くは廃用症候群にかかるらしい。
使わない身体の機能はどんどん低下していくらしい。

このスレの住人に心当たりはないですか？

私も薬大量に飲み。眠りました・・・。
ＰＴＳＤのブログ見つけました・・。
彼は直ったような・・。

http://blog.livedoor.jp/tapun0304/

なんで過眠の人生になっちまったんだと恨み言を言いたくなる…

どうやったらそんなに眠れますか？
俺は逆に眠れないので教えて欲しいです。　いやマジで

学生時代、朝起きれないとゆう理由だけで欠席が多く単位無くなって退学…。
仕事をしてもそう。
周りからは怠け者扱いだけど本当に眠いんです…涙

すごいよくわかる！
あたしは眠ったら時計一周してる。一回寝たら起きれないので遅刻のせいで何度もバイトクビになる。社会人として失格だよ。ナルコレプシーとも違うし脳が疲れやすいのかしらぁ（つд｀）

久留米大学(九州）がいいみたい。
睡眠障害。慢性疲労症候群。

過眠の本ってないよね。
睡眠障害は不眠だし、うつや無気力症とも少し違うし。
過眠の権威はいないのか？？

皆さん床ずれとかなってないですか？
寝返りほとんどしないので背中が･･･orz

ちょっと違うかも知れないけど私の場合…

寝る時間に関わらず起きる時間はいつも同じ
夕方から寝ても真夜中に寝ても朝方に寝ても、起きるのは昼過ぎ
周りからは怠けてると思われてるけど頑張っても昼過ぎなきゃ起きれないorz


眠り過ぎると筋肉落ちない？
たまに家の中を歩くのすら大変な時があるんだけど…

土曜日は毎週２０時間以上眠ってる
平日は不眠で睡眠時間足りてないし、あと学校あるから
でもたまに休んで寝るなぁ　ってか授業中も寝てるんだけど　なんか寝てばっかり
ちょとスレ違いかな

私は日によって過眠と不眠がバラバラで悩んでます
睡眠薬飲んでも一日全く寝られない日と睡眠薬飲まなくても一日中眠って起きられない日と…
どうしたら普通の生活ができるようになるんだろう？

>>107　ﾅｶｰﾏ(･∀･)

過眠にはアモキサンが良いです。多分…。朝はすんなり起き上がれるようになった。

たまに徹夜するとその勢いでソウ転することがある

なんでだろ。
最近、１日１２時間睡眠が板についている。
夕飯食ったら風呂入ってさっさと寝て、翌朝７時にはきっかり起床。
眠剤飲むと、逆に６時間ぐらいで一回目が覚めるが、気力がない。
（眠剤はベゲA1、ロヒ2mg、マイスリー7.5*2、ソレントミン1）
ちなみに午前７時に目覚めた時には非常に気分爽快。寝起きもいい。

食事管理はきっちりやってんだけどなぁ。

>>112
漏れは２ヶ月ぐらい上記状態だけど、筋力は落ちてないなぁ。
食事制限で１ヶ月５キロのペースで体重落としてるので、逆に軽い。
ケーブルテレビの宅内工事やってるんだけど、和室の釣り天井の上でも以前より楽に動けるようになった。

日光浴するとセロトニンが生成されて眠くならないらしい

日光とか体内時計ならメラトニンじゃね？

俺も昨日夜勤明けだったから夕方4時に寝て起きたら朝9時だった。
今日は仕事でまた一晩中起きてなきゃいけないしいい加減こんな
生活おさらばしたい。

>>122
昔やってた時間不規則な仕事のせいで過眠になってる気がするよ
本が読めないのが何よりつらい
欠伸ばかりでる

俺より寝ている人がたくさんいる！

>うるせぇボゲ

良いよなぁ。それだけ寝れて・・・今日は睡眠薬きくかなぁ。

８時間は寝ないと精神的な不安定さが増す。
寝れるときは１４時間とか目覚まさないよ。
仕事の日は眠れなくてつらい。

>>29
ﾊｹﾞﾄﾞ

むしろ睡眠薬飲んだ方が寝起きよくなる？

なるよ

不安な日は更によく眠れるのが自分でわかる
夢の中の方が幸せだ

>>131
夢の続きが気になって何度も二度寝orz

鬱病です 初めておじゃまします薬のせいではないと思うんですが会社でも寝てしまうし 帰って７時から十時過ぎまで寝て風呂入って朝９時まで寝てます これって病気ですか？

ホントならスゴス

>>133
それは過眠ですよね。
うつで何飲んでますか？
私も抗うつ剤飲んでも眠いんですよね

朝の４時〜９時くらい、
夜の７時〜１時くらい

以外はずっと寝てるんですが。
アモキサン飲んでます。

パキ�Sメイラックス�S頓服にセルシンハルシオンは飲んでません 事故起こして痛み止めと抗生物質ですが飲み合わせは大丈夫だそうです 会社でも気を失う様に寝た事があります やっぱり異常ですか？

初めてこちらの板にきて、同じ症状の方がいらっしゃることを知りました。
一応社会人して会社に出社するため毎朝７時に起きて働いてるんですが、
７時に帰宅して、８時には寝ています。

週末は金曜の８時に寝始めたら、ほとんどノンストップで月曜の朝まで寝ています。
やりたいこととかやらなきゃいけないことが沢山あるのに全然できない…
とにかく眠い。働いてる時は強迫観念が働いていて眠くならないんですが。

なんとかしようっと思うだけ思って、気付けば布団の上。
起きたら落ち込む。

会社で眠いのを我慢してるせいか 帰ると寝てしまいます 会社でも気を失う様に寝た事もあり誰が起こしても起きなかったそうです 今も寝起きで風呂入ったらきっとまた寝るんです
鬱病のせいでしょうか？

>>139
ナルコレプシーの可能性もあるのでは？
こういう場合リタリンで治ることもあるそうだが、医者はあまり出さない。

過眠のやるせなさをどう解消してますか？
患者の会合があればいいのだが。

解消するすべが私には思いつきませんｏｒｚ
ただ人生が急速に過ぎてく毎日･･･
解消法あったら参考にさせてもらいたい

いやあ、よく寝た。
夕方の４時から私の一日は始まる・・・。

私もー!!一日は夕方から始まるっす…

>>141
私にとって一ヶ月は一週間みたいなもん
それ以外は寝てばかりだから
一年なんて人の４倍で過ぎる

>>144
よかった同じ感じの方が居てちょっと安心してしまいました
夢は必ず見るので、夢の中の生活の方が長い現状ですよorz

ＰＣばっかりやってないで外に出て散歩でもしてきなさい

はーい！わかりま舌

レスありがとうございます今日は会社休みで１０時に起きて ３時から２時間程昼寝して 今また寝そうです 病院で相談した方がいいでしょうか？

>>148
抗うつ剤が必ず過眠に効くわけではないと思う
自分もいろいろ薬を試行錯誤してます
たまに調子のいい期間があってそのときだけは人並みに活動できるが、
ウツのときは無気力無意欲
とりあえず名医には出会ったのであとは薬です
治療とは、相性の合う薬と医者を見つけることにつきると考えます
相談してみてください

医師に言われて朝だけリーゼを飲まなくしたら大分良くなりました。
特に何もなくても、まず医師に相談してみるのがいいと思います。
あと、最近思うのは習慣っていうのも大きいな〜と思います。
やっぱり毎日夕方に起きてたら急に朝起きたりは出来ませんからね。
少しずつでいいから徐々に早く起きるように
できるといいんですが、それが難しいんですよね・・・。
最近はなるべく日にあたるようにして頑張って体内時計作ってます。

一人暮らしってわけじゃないんだろ？
だったら、誰かに景色のきれいな山とかに連れて行ってもらったらいい

寝すぎでﾂﾗｲ人には申し訳ないけど
不眠の私もそれくらい寝てみたいもんだ

>>152
不眠もつらいだろうけど、過眠だと仕事も学校も駄目だからね。日中活動できるぶんまだいいよ。

レスありがとうございます土曜日医者に行ってきます薬のせいではなさそうなんで 過眠と不眠症を定期的に繰り返す様です
昨日は３時間睡眠 一昨日は15時間 ひどいもんです 昼間起きてるのがつらいです

過眠だと頭ぼけるし、不眠だと神経高ぶるし。
普通の睡眠ができるって幸せなことだよね。

毎日家で　のほほーんとして治療中り身ですが、
一寸前迄は、本気で眠たくて眠たくて　どうしよーもなかったんですが
最近はまっっったく寝れないんです。
全くと言えば嘘ですが、夜と…昼も寝てタイんです。
起きてると嫌な事が頭ン中グルグルするから…。
兎に角寝たいって、医師に言うべきでしょーか？

この前会社で寝てしまった事をまた パートナーに言われ迷惑だと 結局課長は私に直接言えず、パートナーの方に八つ当たりします でも寝てしまったのはあの日一日だけなのに、時間までオーバーに言う始末
ついに セルシン飲んじゃいましたでも寝なかったですよ 今日は

＞＞1さんは病院に通っているのですか？
私は半年ほど１日２０時間程度寝ていました。主婦なので子どもの世話と簡単に家事してねてばかりいました。
その後　大きな不安に病み泣きながら近所のﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸに電話したら「すぐﾀｸｼｰででも来てください」と言われました。
病名は　うつ病でした。たまにうつで過眠になる場合があるそうです。
どちらにしても２０時間は異常ですので　病院で診察を受けてみたらいかがでしょう。

>>158
医者には通ってます。最近は起きられる日もすこし増えました。
158さんは何の薬を飲まれたのですか？

>>156
抗不安剤を飲んでみては？
起きられるにこしたことはないですよ。

>>160様

確かに起きていられるって事はイイ事だと思います。
仕事場で眠くて悩んでる方も沢山いらっしゃるようですし。
でも、起きてると…自傷に走ってしまうんです。
起きてる最中に「あ〜自分の今の態度、言葉は最悪だ」
と、自分に腹たって……。今度どっちにしても医師に言ってみます。
ご回答有難う御座いました。　「156番」より

学生時代（覚えている限り、中学生から）から、過眠だったのかな。
授業時間の８割は寝ていた（きりーつ、礼、睡眠）。熟睡。それも体育以外全時間。
休憩時間は勿論。そして家でも寝ていた。
高校２年である目標に打ち込んで極端に睡眠時間が減ったが、普通の授業は寝ていた。
寝ていなかった授業は別の教科、ていうか資格試験の参考書やその資格関係の月刊誌を開いてた。
おかげで英語はまったく喋れないが、詳細Ｃ言語は総て頭に叩き込んだ。ＰＣ９８で外部制御系プログラムも書けた。
情報関係の資格も在学中に一種以外は取れた。

何か打ち込むことがないと、すぐ寝る。とにかく寝る。
だけど、最近なんかおかしい。
いつ寝ても、午前２時に一度目が覚める。
午後６時に寝ても、午後１１時にベゲＡ、アモバン、ロヒ飲んでも起きる。
何故だ。

過眠や不眠の人は何らかの理由で体内プログラムが他の人とはズレてしまったんだとつくづく思います。
だから薬でじっくり調整するしかないですよね。

寝る事だけが、人生で一番ホッとできます

上の者、我も禿同ぢゃ!!!!!!!

よく考えりゃ、健康な時でも風邪で1日寝てたらボーとしてしんどかったもんな
毎日やってりゃおかしくなるわなそりゃ・・・

ああ、今日もたくさん寝たぞ！そろそろ活動モードに入ろうかな。

また過眠モードになりつつある…
せっかく抜け出せそうだったのに

夜１１時くらいにはうつらうつらとしちゃって
寝ると一旦朝５時くらいに覚めて
また寝て９時くらいに起きる
けど昼すぎからまた眠くなる
まいったまいった

今日はがんばって、昼間起きていよう

早朝散歩のスレあるけど、それができりゃ苦労しない

いつも朝寝坊して、学校行けなくなる・・・起きたらのどが気持ち悪くて
夢の中でも吐きそうだった。睡眠時間は１０時間くらいになっちゃったし・・
これはなんでもないですよね？

>>166
俺も健康だった時は、10時間も寝たら頭は重いし変な眠さが残ってた。
今は15時間寝てもなんともない。
起きる時もスッと起きれるし。
でも起きて１時間もするとまた睡魔が襲ってくる。
ただのぐーたらに見られてしまうのがつらい。

ただのぐーたらだったら一日寝てらんないからね
ずっと寝てしまうのは病気だよ
ナマケなら何かして遊んでるでしょ

>>1様
158です。私の場合はうつ症状が激しかったのでその薬と睡眠薬をもらいました。
睡眠薬で寝る時間を決めてぐっすりと寝ることができました。寝てばかりのころは眠りが浅かったり深かったりでしたから薬でゆっくり眠れることがよかったです。
もう６年も前の話で薬の名前は忘れましたが　結構強めの薬だった気がします。

今春に大学卒業して以来、昼間は何もする事なくて(友達もいない)平均10時間は寝てる。何かしたいけどﾊﾞｲﾄするの恐い。親にしたいと言ったら「お前みたいなﾊﾞｶで鈍いのがﾊﾞｲﾄ？はぁ？」みたいに言うし。私も無理だと思う。鬱。

>>176
あ、ぼくちゃんも同じ状況だよ。
だから、家でゴロゴロしてます。

>>177 でも暇で困らない？前にｽﾎﾟｸﾗ行ってみたけど知らない人の目が気になるし、同い年の子が友達同士で来てるの見たら鬱になって二日しか持たなかった。ﾀﾞﾒ人間だ。orz

朝４時に目が覚めるんですけど。。。

>>179
健康的でいいじゃない。朝早いとすがすがしいでしょ

おれは起きてるより寝て夢見てた方が幸せという生活です。
起きててもすることないし。

家でテレビ見ながらゴロゴロしてると確実に寝るね ブルーで１日暇な日は一日中寝てるぞ

のび太みたい人が多いですね。

>>175さん
いまはよくなられたようで何よりです。
抗うつ剤の量を増やしたら少しましになりました。
相性のいい薬が見つかったら量を増やしてみるのも一つの方法かもしれません。

前にカキコした者です
相変わらず昼間眠気に襲われ今日は会社早退しました リスカ始めてしまい薬アモキサン増やされ休養する様に診断書出ました 眠気取る方法ありませんか？

>>182
のび太みたい人が多いですね。
　　　　　　↓
のび太みたいな人が多いですね。

>>1
ねても疲れが取れないのは内臓の病気。
http://hazakura.jp/5.htm

hayanehayaokiwoshitemiyoutoomoimasu.
は
や
ね
は
や
お
き
を
し
て
み
よ
う
と
お
も
い
ま
す

と
い
う
こ
と
で
今
朝
は
６
時
起
床
！

８
時
半
・
・
・
も
う
ね
む
た
い
！
ね
る
ぞ
！
過
眠
に
つ
け
る
薬
な
し
！
残
念
！
爆
睡

>>186
内臓が悪いとかじゃない
原因不明の体調不良

みなさん薬はいろいろ試しましたか？
私はいろいろ飲んだけど一つだけ相性のいいのがありました。
過眠がましになって、逆に眠剤がないと寝られなくなりました。

金曜日　（土）ＡＭ３：００〜１５：００
土曜日　（日）ＡＭ１０：００〜１６：００
日曜日　（月）ＡＭ３：００〜１９：００　会社欠勤

もう睡眠時間がめちゃくちゃ。昼間起きていたい！

>>190
この世に原因のない結果はないのです。
断食した者は誰でも短眠傾向になります。「不食」という本でもお読みあれ。

因果ですな。

>>193
違う。医学的にってこと。

>>1様
私はまだまだ通院が続いてますよ。大都会のT都から田舎のM県にもどりました。
T都ではﾗﾎﾞﾅをためこんでODしました。
過眠から不眠へと移行したのです。

懐かしい思い出があります。
朝の４時に近くの公園に散歩していたら　浮浪者風の男性とやくざ風の男性がお話をしていました。
私は気にせずぼっーとﾍﾞﾝﾁに腰掛けていると　缶ｺｰﾋｰとおかしをもらいました。
きっと　私は全身から病みのｵｰﾗを発していたのでしょうね。
今もまだまだ治療中　先日急に不安に追い込まれて家族に迷惑かけてしまいました。
明日　通院です。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ　私!!

>>196
ガンバレあなた！

>>196
すぐに解決する病じゃないですからね
お互い気長に治しましょうね

わたし昨日１９時間寝ました。
朝の５時前に寝て午後３時に起きて夕方お昼寝しての繰り返しです。
このサイクルは治せるのかしら…。

>>1
あるあるw
強制的になんかやらないといつまでも寝てるだよオイラw

＼（⌒∇⌒）／おはよ〜！！！

薬の加減でこうも体調が違うのか
過眠から脱却しつつあります

>>202
私は薬が４分の３になってから、朝起きれるようになりました。
。．:♪＊:･'(＊⌒―⌒＊))) スペシャルスマイル

私は初めてなんですが、ここ最近８時間しか起きてません。気がおかしくなりそうです。皆さん原因はなんなんでしょう？どうしたら治るでしょうか？

過眠何てあったんだ！今も１０時間睡眠２連続の後でつ。
私は週に１、２回活動すると後は信じられないくらい寝てばかりです。

寝てばかりだから一日一食。体重は計っていないけど去年買ったｽｶｰﾄがﾌﾞｶﾌﾞｶ。
最近すごく筋力落ちてるし、すぐどこかつったり…
病院は殆んど話を聞いてくれずどうしたら良いんだろう('・ω・`)

精神科なら話を聞いてくれると思うけど
抗うつ剤飲むしかないよね

>>206
抗鬱剤は眠くなるものが多いからこのスレの人には合わないこともままある

私のお母さんは気違いです。
真夜中に起きてぶつぶつひとり言を言ったりしていてとてもこわいです。
昼間は怠けてねています。
お母さんのせいでお友達からもばかにされます。
とても恥ずかしいです。
私は将来、お母さんのせいで就職も結婚もできないのかと思うととても
つらいです。
お父さんも、お母さんが気違いだということが会社の人やお友達に知ら
れないよういつも気にしています。お父さんがかわいそうでしかたがあり
ません。
お母さんなんかどこかにいなくなっちゃえばいいと思います。
神様ごめんなさい。でも、私の本当の気持ちです。
お願いです。普通のお母さんを私に下さい。

なかなかウツは治りませんね
過眠の日々を脱するのはいつの日か
耐えることに耐えなくてはいけないのか

俺昨日から漢方にチャレンジしてるぞ！
目指せ普通の睡眠！

漢方は良いらしいね！少し高いけど(´･ω･`)

かかりつけの医者にリクエストすれば漢方だろうと保険で大丈夫だよ

過眠は治ったが、早朝覚醒になっちゃったよ。
朝の4時に起きて掃除をしてます（笑）
外の空気は新鮮だわ。

最近になって起きれなくなった。
仕事は夜だからいいんだけど、それ以外は寝てる。
昼間どこにも行けないし、仕事後も眠くて遊べない。
物忘れもひどくなった気がする…

今寝たいけどねないよ・・９時になるまで耐えるさ・・ﾌﾊﾊﾊﾊﾊは８

現在ドグマ一日500服用してますがここ半年で15キロ太りました。お菓子や間食はしないのに、夜食や普段の食事量が増えたからです。
過眠で悩んでいます。サイクルがあって眠くて何もできず寝てばかりいる期間と元気に活動できる意欲的な期間を繰り返してます。
ドグマを増やしてから調子のいい日が増えました。
他にもこういう方はいますか？

私も>>1さんに近い過眠状態が１年くらい続き、
２年精神科にかかり統合失調症の陰性と診断されましたが薬効かず。
転院して半年ですが、今のところでは鬱病から来る過眠と診断され、
睡眠薬と（これは過眠でも生活のリズムを作るのに必要だそうです）
抗鬱剤を飲みながら睡眠・覚醒リズム表というのをめんどくさいけど
３ケ月つけて、１ケ月前からリタリンが朝昼１錠ずつ処方になりました。

リタリンは怖い薬というイメージがあったのですが、恐る恐る飲んでみたら、
効いてくればまあ起きていられる程度。世間で言うほど覚せい剤みたいんじゃなかった。
起きて、せいぜい最低限の家事ができる程度です。効くまでの睡魔がつらいですが。

でも、私にとっては日中起きていられるということが大きな進歩なので、睡眠薬と
抗鬱剤とリタリンを使い分けながら、過眠脱出のために生活のリズムを整えて行きたい
と思っています。ちなみにリタリンはリズム表をつけて２ケ月目に、自分から希望しました。
先生もリズム表を見ておかしいと言っていたので、すんなり処方になりました。

おはようございます

起きた瞬間死にたいです

私も、いちばん酷いときは一日２０時間近く眠っていたなー・・・。
５年かかったけど、鬱はほとんど治ったよー。

死なないでね。

>>219
どうやって治したんだ？

>>218
ものすごくその気持ち分かる。


おはよう。

死体の様に寝ちゃならねぇと公子様もおっしゃってる

今起きた
起きた瞬間死にたくなる

仕事あるから毎日じゃないけど
休みの日は夕飯の時間まで寝てるよ。
毎朝起きるのつらいし帰ってきたらすぐ寝たい(´・ω・`)

死ぬな。とりあえず生きろ。

>1毎日午前1時に寝て…って。スレ経てた時間が午前3時なわけだが。

わたしだけだと思って恥じたが、みんな同じで良かった　夜起きるのとか当たり前だよ

過眠スレをもっと盛り上げていきたいですね

私も20時間寝る人間だわ。仲間がいてちょっと嬉しい・・・
明日病院へ相談に行こうと思ってます。
以前ナルコレプシーだったかな、の検査を受けたことがありますがその線は消えてます。
慢性胃炎なのでそれの影響かパニック障害かうつか女性ホルモンのバランスかまあそのへんでは
ないかと思ってますが。
夏休みは毎日15時間寝て、一日一食で寝てる間は飲まず食わずだったら膀胱炎で血尿もでたので
尿意を感じたら無理やりでもトイレだけは行った方が良いです、みなさん。

あと過眠のみなさん、寝てる間すごく幸せって感じる時ありませんか？
私は夢の内容はあとから考えるとすごく陳腐なんだけど、寝てる時はその夢の中で楽しくて幸せで
幸福感に満ち溢れています。寝ながらケラケラ笑っていることもあるそうです。
そのため起きた後は現実に気がついてものすごい背徳感と絶望感を感じます。
それも寝続ける原因の一つなんですが、同じような方はいませんか？

九時に起きたばっかだけど
もぅ眠い！寝る！
起きるのｲﾔだな〜
あ〜今日も生きてるorzってなる

今起きた。
もうだめぽ

>>229
夢の世界の方が心地よく感じられるのはやはり病んでいるからだと思いますよ。
自分の場合調子がいいときは布団蹴とばして起きてるので。

>>228

不健康な人が増えるのもどうかと思いますが・・・。

>>232

起きていても何もする気がおきないです。

トイレだけは行くので229さんみたいに膀胱炎にはならないけれど。

自分の場合エネルギー切れになると充電期間が必要なんだよね
５日活動したら４日冬眠する

眠れるやつがうらやましいっちゅうねん！

おら今から寝るけど３６時間起きてた。２日徹夜（3時間仮眠）で次の日６時間睡眠で２日徹夜・・とここ２年くらいこんな毎日だよ。果てしなく忙しいから、あんたらがうらやましい。でも、寝る前の幸せ感と、起きた時の絶望感とは僕も同じ〜。ぎぶみ〜お休み。

>>235
スレ違い。

>>237
ここは頭おかしいやつがくるとこやぞ？？スレチガイもくそもあるかい！市ね！

>>238
ちょっと表へ出ろ（ドナルドＡＡは略）

>>239
なんやと、俺とやり合おうってのか？
ええぞ、勝負したるわ、１１時までにJR摂津富田駅にこいや。
ボコボコにしたる

>>240
おいおい
どこですかそれは？

>>240 何県？ｗ

久々に外に出たら歩くのもままならない
いつでも意識が飛びそうになる
夢のなかだけでも楽しい事があれば救われるのに
辛い事の繰り返し
これは生きてると言えるんだろうか

age

age

age

>>240
本当は普通にいい人。

いや根っからの暇人だろｗ

関西人はおらんのかココはｗｗ
>>240が言ってるのはたぶん大阪府！

寒い！

なんか話がそれましたな

初めてお邪魔します。とにかくびっくり。同じ！私の場合ﾊﾟﾀｰﾝと言うか波があります。いい時とﾀﾞﾒな時期。そのﾀﾞﾒ時期にやはり15〜20時間寝ます。何日もそれを繰り返します。

↑ﾃﾞｽ。ちなみに六年前に欝との診断。最初の1年位あまり覚えてないけど抗欝剤・眠剤などたくさん。症状が落ち着いてきてからはﾄﾚﾄﾞﾐﾝ→ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ→ﾊﾟｷｼﾙ 今はﾃﾞﾌﾟﾛ・寝る前ﾃﾞﾊﾟｽ

日ごろから趣味が昼寝な俺だが昔、失恋したときの睡眠はすごかった。
１ヶ月くらい寝るのがメインの状態だった。

鬱でもなんでもないのに眠い。
なんなんだこれは。一日最低7時間ぐらい寝てるけど眠い。
8時間でも眠い。今現在も眠い…

>>252
俺も波があります。似てるかも。
元気なときにエネルギー使い果たして、充電期間みたいに寝てしまいませんか？

これやばいよ。おれもそんなんだけど。医者は、
起きてなさい。というだけよ。だから、リタリン
とかそういうのに、走るのが出てくるんだよね。
一種の欝じゃないかと思うんだけど、体が動かない
というのは本当だな。安心しきっているのかな。

256さん 252です。そうです。いい時期はﾀﾞﾒな時期に比べてかなりｴﾈﾙｷﾞｯｼｭで数日ｴﾈﾙｷﾞｯｼｭ期間経て急にﾀﾞｳﾝ。まるで充電してるか？の様に寝まくります。とにかく寝ます。寝てしまいます。ﾂﾗｲよ・・

258さん
おー似てますね 俺もそんな感じです
繁華街とか出かけるとすぐに消耗して翌日ダウンしたりするんですよ
悩みの相談相手はいますか？

どのくらい寝てるか忘れたけどホント寝てばっかり
たまに目が覚めると２ちゃん。終わってるな・・・
朝７時に一度おきて薬飲んで寝たら次に起きるのは夜９時とかさ。

259さん そう、外に出るとかなりｴﾈﾙｷﾞｰ消耗するの。私の場合仕事も。眠くて寝ると言うより寝たら起きないと言う感じ。相談相手・・実は相談される側。自分の事は話せません。

ｳﾜｧｱｧｧｧｱｧｧﾝ･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･、今起きたぜ、今日（昨日か）はやらなきゃいけない事色々あったのに…
寝すぎで目覚めちまって寝れそうにないし。取り敢えずなんかお腹に入れないと
死にそうなのでなんか食べてくるﾉｼ

みんなどうやって生活してるの？お金は？貯金あるの？
裏山シス…
私もそんな生活してみたい…贅沢だよ
どんなに鬱でも仕事しなきゃ生きていけない自分が惨めになる

>263
実に遠回しな叩きだなｗ

同じ人がｲﾊﾟ-ｲ(・∀・)
私は冬は最低１２時間寝ないと眠くて眠くて仕方ない。
夏は大丈夫なんだが。
鬱でもなんでもない、なんか人間終わってますね(´;ω;｀)

みなさん起きてる時間は何してます？

かろうじてバイトは行く　ギリギリまで寝て遅刻しそうになるので毎回行きはタクシー

261さん。うつの時はぼーっとして頭が働かないんですよね。調子よい時は精力的に活動してるんですけど
三日元気で今日はうつになりました
俺は実家暮らしなのでたまに家族に愚痴ってますよ

似た人がたくさんいてちょっと安心。
半日外出すると最低二日は寝込む。
起きてる間(といってもほぼ布団の中)は、ご飯食べたり、携帯でネトサしたり、音楽聴いたり、テレビ見たり…
自分でも堕落してるなぁと思うけど、どうしようもない。

何とか昨日、今日２日頑張れたょ。今日はｴﾈﾙｷﾞｯｼｭﾃﾞｰでした。今日夜普通に寝るけど、次起きるのいつだろう・・普通に朝起きられたら幸い。

私もいつも普通に寝るんだけど、、なんかダメダメで昼過ぎにしか起きれないよ。

では寝てみます。寝る時はﾃﾞﾊﾟｽ1mg3錠。 通常は毎日、月〜金は6時半〜7時には起きなくてはいけない。2・3日動ければいい方。明日は魔の三日目・・今日調子良かっただけ明日が恐い。

今日は旦那が帰りが遅くなって、これから寝る。明日起きれますように！

３日間休みでほとんど寝てた。明日から仕事。起きれるかな。不安。
あと、過食で気持ち悪い。みんな起きれますように。

毎日12〜13時間寝てしまいます。なんかずっとボーっとしている時間が長いです。一応最低限の家事だけしてなんとか暮らしてます。同じような人いますか？

>275
同じです。最低限の事しか出来ず、仕事もしてません。
半年前から特に調子が悪くて、寝て・食べて・トイレ行って・調子いい時は風呂とインターネット
そんな状態です。
寝てばかりで体力が落ちたのか、外出すると直ぐ体調くずします。
何より、時間を無駄にしてる自己嫌悪から解き放たれたい･･･

同じ症状の人が居るって事がこんなに安心出来ることとは思いませんでした。
時間の流れが、3日で1日経過したって感覚で、家族とは別次元に居る孤独感でイッパイです。
実際、人にも会ってないしなぁ･･
外に出て元気に買い物でもしたいよ

最近二度寝してちゃんと起きるのが11時ぐらいだったからすごい寝すぎだと思ってたんだけど寝る時間が2時3時だから実はそんなんでもなかったみたい（・∀・；）でも時間の感覚がよくわかんないくらいボーーーっとしてる。

273です｡今日は、楽しい夢みたらいつもより早くスッキリと起きれました。夢の中で大笑いしていたな。最近日常で心底笑うなんてなかったな、と思って。なんかそういうの大事かも？！と気付きましたょ！今日はオヤジの命日だからはか参り、ガイジュツしてみますね！

１日１０時間以上寝る人は寿命が短くなるらしい。７時間くらいがちょうどいいんだって。テレビでやってた。寝過ぎで眠いってあるよね。頑張って起きてみてたら？横になってこたつに入ってたりすると眠くなるから、体を起こしてテレビ見るとか‥

続き
ちなみに熟睡すると睡眠は４時間で充分だそう。
夢見ない人は熟睡してると思われ

記憶の整理には六時間くらい必要といわれる

睡眠時間だけでなく寝る時間帯も大事だろ
だいたい夜11時に寝て、朝6時ぐらいに起きるのがベストだろう

そりゃ超健康体だね
今の生活は24時就寝10時起床
二度寝あり
6時とかに起きてみたいよ

3時に寝て16時に起きました。鬱

>>283>>284
ただの怠け者じゃないの？

よし、じゃぁ怠け者を治す方法を考えてくれ

いろいろサプリ飲んでるが、とりあえずアミノ酸をケチるとリタリンの反動が大きくなると
わかった。薬局のマルチアミノでもいいから多く摂らないとこんな時間までぐうぐう。

キュー

病院に通ってる方、先生には何ていわれてますか？飲んでる薬は？私は欝で数年通院、今の状況がひどくなってから相談はしたけれど「よく眠れるってｺﾄは若い証拠だよ」って流された。

私はパキを処方されました。晩だけ飲んでるけど、朝起きやすくなったよ。

私はドグマ朝夕 とミンザイ 今日は以外と調子良かった。。明日も元気に起きれますように！

おはよう。

メンタル系の本でみたんだが
統失の場合過眠は回復期の症状
とか書いてあった気がする
人によっては悲観するなってこった

起こされない限り何時間でも何日でも
食べず飲まずトイレも行かず寝続けられます
って全然自慢にならないけど・・・
もちろんうつ病になってからですけど

ウツ一番酷かった時期は本当に過眠が酷かった。
自分でもそれがわかってたから
ウツを治さねば過眠も直らないと何処かで思い始めた瞬間があったなぁ。
>293の言うとおり回復のために必要な事なのかもしれない

薬飲みまくるより、寝て回復出来るなんて健康的じゃないか！
って思えばいいかな
細かい事考えず、寝たい時ねるべ
周りは気にするな、体が寝たいって言ってるんだから素直に行きましょう

メンヘル薬は、体力を奪い、結果眠くなるんだよ。
寝るのは意外と体力使うから、寝すぎると、寝疲れして、余計寝てしまうんだよ。
わたしも、平均18〜20寝てるー

寝すぎたらダメだよ。無理矢理でも起きなきゃ。

↑こーゆう人は当事者なのかね、一体？
無理にでも起きてたら余計しんどくなるだけだっつーの。

ただの眠り病やないけ！病院行け

ぼーっとしてる時間は耐えられないな。色々考えちゃって
で、やる気がおきなければ寝る。ひたすら寝る
結果気力が回復すればそれはそれで良し

ずーと寝ていたいのに毎日親に起こされる
頼むからほっといてくれよ・・

リタリンに漢方も加えたら動けるようになった

私も欝で休職に入ったころは、異常に寝てばかりでした。
不眠も過眠も、睡眠の異常はうつの症状らしいです。
ほんとうに精神的にまいってたしなあ、あのころは。。。
寝るのが一番の休養だったような気がします。
あと、抗うつ剤もねむくなるんだよね。

いつも12時間以上は寝てしまいます
昨夜眠気におそわれ9時に寝て、起きたら14時30分だった・・・
18時間ちかく寝ているよ
　
以前も職場でいつも眠そうな顔をしているといわれましたorz
　
みなさん、忘れっぽくないですか？
私は忘れっぽいのですが異常に寝てしまうのも関係ありそう
将来ボケそうだわ
　

いっぱい寝すぎるとぼけるのはほんと

ボケる前に病院へ行け、本当に眠り病ってあるから

15時間ぐらい寝てしまった。疲れがたまっていたからなのか？眠剤変わったからなのかわからないけど。
眠りすぎても疲れますね。頭がボーっとしてます。
10代の頃は寝過ぎても気にならなかったけど、近頃は若い頃みたいに遊んだり、動いたりしてないのに睡眠時間がやたら長くなる周期みたいなのがあって…
かといって薬を今やめてしまうわけにもいかないし。なんかこれからも、こんな生活が続くのかと思うと心配です。はぁ‥

鉄たりないのかもよ。
血液検査で　ヘモグロビン。へまくりっと、血清鉄、フェりチン
TIBC　UIBCの検査してもらってみてくり。
ついでに血中亜鉛も。

人によって原因はさまざまだけどね。鉄欠乏＝鬱の症状ににているんだって。
多分不足してるとおもうよ。サプリで補充で起きてる時間がながくなったよ。

しかし亜鉛摂ると性欲が高くなって毎日抜かないと外でも発作的にオナニーしたくなり
イラついて帰るということが起きるので、豆乳などでイソフラボンのような擬似女性ホルモンも
摂っておりまする。

20時間も幸せに眠れるならうらやましい
労働せずに飯を食えるならそれ最高に幸せ

毎日２０時間寝る人だけでもないさ。
時間の融通の利くバイトで細々と最低限だけ起きてあとはぐうぐう。

>>時間の融通の利くバイトで細々と最低限だけ起きてあとはぐうぐう。
すごいな。つか「ぐうぐう」って表現なんかかわいらしいな。

君達、自律神経弱いってことだね。起きても、スイッチがなかなか切り替わらない。
だから、たぶん、頭に血液も十分にいってないはず。
俺もそうさ。

統失の陰性なのか鬱なのかわからない
医者は非定型だといっている

今日は５時間寝て目が覚めた。良い感じです。今日はいろいろと用事すませるぞー

↑
よかったですね
私もだんだんいい日が増えるといいんですが

過眠症の俺も一日１７，８時間寝る

私、一日中(約束27時間)寝続けるときがあるんです。
薬なんて飲んでないし、そんな不眠症とかもないのに…
これは過眠症？
もう一年続いてます。週に二回ぐらいかな…

あけましておめでとう

今年はこのスレのみなさんの過眠がましになりますように…

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。

旧メンヘル板は健常者が専門的な知識を語るメンヘル板と
メンヘラさんの雑談・交流を目的としたメンヘルサロン板に分割されました。

�@雑談や馴れ合いが中心のスレ
�A参加者を限定しているスレ（「地域」・「メンヘラー」・「○○な人」などと限定）
�B専門的な情報交換を目的としていないスレ
はメンヘルサロン板に移動して下さい。
メンヘルサロン板 http://life7.2ch.net/mental/

質問などありましたら自治スレにどうぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135762848/
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

【以下は自治スレから引用】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135762848/220-221
いずれにしてもサロン向きの内容はサロンに誘導しないといけません。
再掲になりますが
---
メンヘル板からメンヘラーを排除しようとは思わないが、
メンヘル板はメンヘラーの場所では無いので
淡々と情報交換するに留める事。
即ちメンヘラーか健常者かの区別の無い発言に留める事。
それができないメンヘラーはメンサロに逝く事。加えて
　　　【中略】
つまり「サロンはいずらいからメンヘル板に居残る」なんて言われては困るわけです。
メンヘル板の健全化の為に雑談・馴れ合い用にサロンを作ってもらったのに
メンヘル板にそのような輩に居残られては、サロンができた意味がありません。

おみくじ晒しａｇｅ

>>319

ｱ-ｱ-ｷｺｴﾅｲ-

自分だけ変なんだと思ってたけど他にもいるんだ…
少し安心した
平日は平均5時間睡眠
休日前日の金曜から、出勤の月曜の朝までトイレも行かずに寝てしまいます…
薬は何も飲んでないです

私は変でしょうか？
私は昔からよく眠ります。
休みの日は昼頃起きて、ご飯食べて、
３時頃から夕方まで寝て、
ご飯食べて、夜１時頃寝ます。
寝る時間がある限り寝ていたいです。
いつも夢を見ている気がするので、
睡眠の質が悪いとか眠りが浅いだけかもしれませんが。
そんなに寝るのはおかしいと親に言われます…。
薬などは飲んでいません。

323さん

本人に病気の意識がないのならいいのでは？
普通より寝る人もいるからね。石原知事も毎日９時間寝るらしい。

あたしもよく寝ます。起きてる時間は一日４時間くらい。寝てる方が余計な事考えずに住むし(･ω･)

よかった…
仲間がいて

仲間？(･ω･)人(･ω･)

>>323
私もその気持ち分かる
寝て夢見てたいんだよね…
親にも変だって言われ続けてたよ
日常生活に支障がないなら良いんじゃないかな

読書たくさんすると眠る時間が増える。困った。

どこかに過眠のデータベースないかな
あれば役に立つと思うんだけどな

>>324
その人は本書くとかで週2日しか働かないから、参考にならないでしょう。
>>325
そんなに外の世界が嫌かい？
寝ている間、特に2時半からは魂が一回あの世へ行ってアドバイスを受けるそうです。
たくさん寝たいときは、たくさんアドバイスを受けたいときらしい。
外もたくさん楽しいことあるから、そのうち外へ出て楽しみましょう。

ここの人は寝てる時は夢見てる？
私は必ず見てる
昔は起きてる時の方が短くて
起きてる時が夢で、寝て夢見てる時が現実だと思ってた…
今は起きてる時間の方が長いから、そんな風には思わないけど
夢と現実の区別は付いてるけど、そんな風に感じる人はいない？
私だけかな…

誘導

■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119381578/

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ