∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part26

ここは視線恐怖症に悩む方たちのためのスレッドです。

●煽り・荒らしは完全に放置してください●

少しずつでも、回復に向かうようがんばりましょうね♪
過去ログと症状の説明は>>2以降です。

前スレ
-=・=-　視線恐怖症総合スレッド　-=・=-　part25
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1115456260/

●他者視線恐怖●
自分が周囲の人間から見られているような気がして、緊張して
しまう。
ゆえに外を歩くのが怖い。とくに人の多い場所が苦手。
また、本当に人から見られているときに、自分が変に思われて
いるのではないか、と気になる。
他人からの視線を苦痛・恐怖・不快に感じ、緊張する。

●自己視線恐怖●
人と話しているときや電車で他人と向かい合った状況のときなどに、
自分の目のやり場に困る。
どこを見たらいいのかわからなくなる状態。
また、自分の視線が不自然なのではないか、相手に不快感を与えて
いるのではないかと気になる。

●正視恐怖●
人と目を合わせることができない。
目を合わせるのが怖い。
自分の視線が相手を不快にし、傷付けているかもしれないという
不安から、相手の顔を正視することができなくなった状態。
無理に相手と目を合わせようとすると、表情がこわばり、目付きが
キツくなって、自分が変に思われているような気がして怖い。

●脇見恐怖(視線が伝わる）●
自分の視界の中（横、前など）に他人の目・視線があった場合に、
相手を異常に意識してしまい、焦点は他の物に合わせているのに、
その相手に、不自然で、強い視線を送ってしまう症状。
見てないのに見てしまう。
自分の意思でコントロールできないため、苦痛を伴い、極度の
緊張状態になる。
また、その相手にも苦痛を与えてしまうため、罪悪感を感じる。

★過去ログ★
∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋
http://piza.2ch.net/utu/kako/975/975854485.html
∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋　その2
http://piza.2ch.net/utu/kako/986/986748952.html
∈≡　視 線 恐 怖　　≡∋　part.3
http://piza.2ch.net/utu/kako/991/991147029.html
∈≡　ああ・・・視 線 恐 怖　　≡∋　part.4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/994/994860357.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part5
http://life.2ch.net/utu/kako/1002/10023/1002361953.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part6
http://life.2ch.net/utu/kako/1011/10117/1011750940.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part7
http://life.2ch.net/utu/kako/1016/10168/1016885715.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part8
http://life.2ch.net/utu/kako/1020/10207/1020763105.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part９
http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10223/1022391697.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part10
http://life.2ch.net/utu/kako/1027/10274/1027456139.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part11
http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10321/1032196750.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part12
http://life.2ch.net/utu/kako/1034/10344/1034490063.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part13
http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10383/1038339901.html

∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part14
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1043804482/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part15
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048449211/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part16
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053004267/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part17
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057935160/
視線恐怖総合スレッドPART18
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064676877/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part19
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070341438/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part20
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078551477/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part21
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1085568112/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part22
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092584007/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part23
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1098762622/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part24
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106647478/

>>1
最高に乙

伝統のスタイルのスレタイに戻ったね。
前のは気味悪かった。

乙
スレタイも元に戻ってひと安心でつ

姉妹スレ。
ワキミンの方はこっちへ。

【どんな薬で】脇見恐怖症【治った？】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1112621381/

今日久々に友達と集まって、駅前（ちょと田舎）の通行の邪魔にならない所で
まだ来てないメンバー待ちがてら友達と雑談してたら
結構見てくる人いた。
特にあるカップルの女。目は見てないんだけど、顔だけしっかりとこちらを向けて
明らかに意識してる。男の相手してやれよ・・
彼女そっぽ向いて歩いてるし、男の方はどうしていいのか分からないといった感じだった

そして、入った居酒屋で漏れらの後から４，５人くらいの家族連れが来たんだけど
娘（高校生くらい・ハゲてなけりゃ屋内では帽子くらい取れと）と父親にスッゲー凝視された。多分
友達は別に気にしてる様子は無かった
つくづく漏れだけ過剰に反応してるよなーと実感した。
居酒屋だからって別に大騒ぎしてないし、漏れらはむしろ静かな方だった。
ていうかそんなに他人が気になるならじろじろ見る前に心療内科に行けと

自分がこのまま不愉快な思いをするくらいなら、他人へのモラルなんてお構いなし。どうせ知らない人だし。
ほんと、悲しいことだね

家にいるのが一番さ〜

家でネトゲしてるのが一番さ

嫌なことばかりに目がいってしまう。
楽しいことには目がいかない。
最悪のウツの思考ループ。

考えているのはいつも視線の事だけ。
視線のこと意外は何も考えられない。
それゆえ、人との話題にもこまるしまつ。
それを知らずに視線恐怖症がなければ、
自分は普通にしゃべれると勘違いしている。

>>13
それは浅はか。
しゃべる必要性があれば普通にしゃべる。
でも、視線のせいで、暗いとか言われたら、その強迫観念でうまくいかないときだってある。
誰にでも、視線じゃない人にだって、強迫観念を与えられることがある。
うまくできないこと、とき、場合がある。
それを本人とは関係ない奴が、推し量って、ああしろこうしろと言うのは思慮がたりない。

よくしゃべる奴は、大雑把で無責任な言動が目立つことが多い。
それによくしゃべる奴の話題が面白いとは限らない。
ウザイこともある。

特に視線恐怖が悪化する時
　
・寝不足
・抜いた後
・朝から何も食べてない
・自分の服装、髪型が納得いかないとき

あてはまる人いる？

寝不足は当てはまる気がする。
抜いた後って何？

自慰

抜いたあとってのは罪悪感が関係してるんじゃないか

あるある。何てゆうか、周りを見渡す心の余裕すら無い
後、苦手意識のある人がいる時は余計悪化する

逆に視線恐怖がやわらぐ時

・友人といる時
・恋人といる時（上よりもやわらぐというか、完全に頭がそっちに集中してる）
・飲酒後（一線を越えると、ヨロヨロｗ）
・カラオケ後
・自分に自信がもてる時（散髪後、整髪後、お気に入りの服を着ている時）
・傘さしてるとき

つまり俺的にまとめると

規則正しく生活をして、ちゃんとご飯を食べ、恋人といる時間を増やし、内外面を磨く
と簡単にはいかないけど、無理でもないよね。

あと自信が持てる何かをするのがいいと思う。集中力を高める意味も含めて手ごろなところで
ランニング、筋トレ、坐禅なんかがいいかと。　

根本的な治療方法は、「薬物療法」と「心理療法」の２つ。
○薬物療法
長所　服薬し続ければ、本人が努力することなく改善し、心理療法に比べて早く効果があらわれる。
一年以上長期にわたり服薬することにより、改善された行動が完全にその人のものになり新しい行動パターンとして確立されていく。
短所　多少副作用（眠くなるなど）がある。飲むのを中止すれば効果がなくなる。

○心理療法
認知療法と行動療法があり、患者に不安のコントロールの仕方を教示する。
長所　副作用がなく安全で、効果が長続きする。
短所　患者は自分のいやな苦しい場面を直面しなければならないので、どの患者にも適しているとはいえない。一般的に４人に１人は心理療法を拒否するといわれている。

個人的結論
直したいのだったら、最低でも薬物療法だけはすること。つまり医者行って、薬もらってくる。
薬について不安に思う人もいるみたいだが、薬物依存の可能性０・身体の悪影響全くなし・他の薬との併用可能だから心配無用。
心理療法は自分でやってみたいと思った人だけやる。

>>21
それは勿論だね。薬物療法入れ忘れてた。
前までワイパックス＆ルボ一日３錠ずつだったけど、半年通って一日１錠ずつで済むまでになった。
視線恐怖、憂鬱な感覚も、最初のころよりだいぶよくなった。
しかしある程度よくなったからって急に飲むのをやめないほうがいいみたい。
３錠→０　にしたら　不眠症、頭痛、吐き気、憂鬱に１週間近くみまわれて大変な思いしたからさ

本に書いてあった医者と患者の対話から、視線恐怖に対する心構えを学んでくれ。結構興味深い。以下、医者＝医　患者＝患

ーーー略ーーー
医　　さきほどあなたは、電車の中で、人の顔を見ることができないといわれたが、電車でもどこでも人からじろじろ見られては、見られる人はいやなことです。
　　　あなたは、人から見られることが気持ちよいですか。もしよくないとすれば、なるだけ人を見ない方がよい。これを同情という。
患　　つまり苦痛ならば、人の顔を見ないでいいですね。
医　　そういってはいけない。人の顔は、見るもの見ないものとか、決まったものではない。
われわれは歩くのに、足を挙げればよい下げればよいとか、決めているのではない。
　　　 自然にスラスラ歩いて、何センチくらい足を挙げているかということさえも知らないのです。
患　　やはり苦痛は苦痛として、受け入れたらいいんですか。
医　　またそういってはいけません。受け入れようが、受け入れなかろうが、ふりかかった苦痛は、どうしても苦痛です。
あなたは、カラー(Ｙシャツの意）をはめる時、苦情を言いましたか。
患　　いいえ。

医　　そういうのを受け入れたといいます。僕は昔カラーに苦情を言いました。しかし普通の人は、そんなことを言わずに、素直に忍受して受け入れている。そして少しも苦痛に感じない。
あなたはそのようなカラーを窮屈として受け入れているのですか。
患　　わかりました。窮屈だろうといえば、そう思いますが、常にはなんとも思わないですね。
医　　カラーのことでも、暑さでも視線恐怖でも、皆受け入れるとか任せるとかあるがままといったら、その一言で苦しくなる。
理屈を言えばいうほど、そのことに気がつき、心が執着するようになる。今、あちらの大工の音が、相当にやかましい。しかし、それをあなたは、僕に言われるまで気がつかなかったでしょう。
それは当然のこととして、うるさいのを受け入れるとか何とか、批判をしないで、そのままになるとか何とか言わずに、そのままになっていたからであります。
　　　 それで、その苦痛の方はそのままにして、自然の欲望に従い、四角八面に働くようになったら、自然に調節されて治るようになるから、不思議です。
　　 ただこれを治そう治そうと工夫している間は、けっして治らないのであります。

・・考えさせられるね・・ありがとう
これが乗っていた本って分かりますか？

「対人恐怖の治し方」という本の１８０−１８４ページに載ってました。ただ、本全体としての価値は微妙ですよ。ちなみにこの治療法は森田療法といって、森田正馬っていう人が開発した方法です。
この治療法はすごく単純で、視線恐怖とか赤面恐怖の症状は一切無視して、つまり深く考えずに生きなさいってことです。個人的には薬も併用した方が良いと思いますけれども。　

>>26
ありがとうございます。本屋で探してみます

今日一人暮らししてる兄貴がウチ（実家）に飯食いに来て
ちょっと用があって漏れが居間に来た時、兄貴がこっち見てきたから
何か用でもあるのかな？と思って兄貴の目を見返してたら、ありえない方向に目逸らした
orz ﾅﾝﾀﾞ ｺﾉｻﾞｲｱｸｶﾝ

汗が異常に出る人いませんか？
周りの視線を感じるときとか。

>>20
恋人を作れるだけでも、視線恐怖なんてある程度乗り越えれているのかと思う。
恋人を作るの難しいよ。

>>29
ﾉｼ

でるでる出まくり

電車が辛い

ヤバい。最初は脇見だけだったのにいろんな他の症状が出てきた。

彼女ほしいょ。
視線恐怖症だけど、語り合える彼女がほしい。
なんか方法ないかなぁ・・・

おれ、以前は対人不信だけだったのが
どんどんヤバくなってるｗ


>>35
彼女欲しいけど
友達も作れない俺には遠い夢だ・・

車を自分が運転してて、同乗者4人〜5人乗せる時、地獄じゃないっすか？
バックミラー越しに同乗者と思いっきり視線会うの辛い。
ミラーはずすわけに行かないし。

あと信号待ちで、横の車でジロジロ見る馬鹿には腹がたつ。
横断歩道渡ってる馬鹿もジロジロ見てくし。
片側一車線道路で渋滞も対向車の馬鹿がジロジロ見てる。
バス停で待ってる馬鹿も通り過ぎるときこっち見てるし。

北海道に住みたい。

>>37
おまえもジロジロ見てるんだろｗ

>>37
車運転してるときそういうこと気にしてると危ないｮ・・
見られてるかどうかはわからないけど、漏れは信号待ちの時は
信号機だけに意識を集中するようにしてる
この間、見通しも悪くない普通の道で事故ってた車があったけど
もしかして他者視線がらみのわき見運転だったんじゃないかな、とふと思った
ところで北海道だと何か違うのかい？？

>>38
このスレでそういうレス（･A･）ｲｸﾅｲ

数年前に沖縄旅行に行って、ある飲食店に入ろうとした時に
大学生くらいの女数人がその店から出てきて、
一人がカメラを手に店と向かい合わせに立って、
残りが店を背にする形になったんだけど
そいつら全員が、漏れらのことｼﾞﾛｼﾞﾛｼﾞﾛｼﾞﾛ見てくんのよ
こういう時って、その視線が訴えるものって一つしか想像できないじゃん？
要するにカメラのフォーカスからさっさと出てけと。
マジぶち切れそうになったね　大体お前ら店に断って撮影しようとしてるのかと
ああいう無遠慮で自己中な奴らが所構わず観光地にゴミ捨てまくって
沖縄の海の汚染を助長するんだよ　

視力が悪くなるコンタクトレンズないかな…
マジでつけたい そして視界をボヤカシたい

私も６年程前から悩んでます。
正視恐怖か自己視線かと
思います。
アルバイトもそのせいで自分から辞めていき
長続きしません。
もって１年ぐらいです。
病院に行くべきでしょうか？

行ってみるといいよ　多少マシになると思う

自分も視線恐怖を自覚するようになりました。
正視恐怖、自己視線、脇見恐怖とか。
電車とかでは正面に人が立ってるだけで目が合ってる気がしたり・・・
正面見てるつもりなのに横の人とやたら目が合ってたり・・・
些細な事なのにほんとつらい・・・
こういうのって治るんですか？
治ったらやっぱ全然違うんでしょうか？
経験者の方の意見聞きたいです。
今思うと活発だった昔が懐かしい・・・

＞電車とかでは正面に人が立ってるだけで目が合ってる気がしたり・・・
脇見の疑いあり。治る人なんてめったにいません。人生あぼーんです。さようなら。

＞脇見の疑いあり。治る人なんてめったにいません。人生あぼーんです。さようなら
それは困る。。。俺はカウンセリングで治るものかと。
原因不明だしどうすりゃいいんだ。
視線が制御不能・・・

>>45
視線が固定されてる感じか？

>>45
>>21のレスを見てみ
漏れはこれで少しは救われた気がする
薬物療法が無難そうだね

>>39
確かに運転中に視線気にするのは危ないね。なるべく集中しようとは
思うけど、よっぽどでないとできないんだよね。死ぬほど急いでいる
ときとかは忘れられる。
会議とかでもめちゃめちゃ重要な話とかになると、視線恐怖は忘れてる
んだよね。

助教授か誰かが前スレで言ってたけど、夢中になれないから気になる病気なんかね？

彼女とセックルする時は顔を間近で見まくるしｗ

>>45
そう。かなり視界が広くなった感じになって。
顔の向きを変えて完全に相手をシャットアウトしない限り逃れられない感じ

>>47
なるほど。薬か・・・。
ありがとう。薬で和らぐなんて思わなかった。考えてみる。

脇見ってなんなんだろね。意味分かんね。
でも同じ症状の人が居てほんと嬉しいよ

>>49 それで周りが人だらけだと、どこにも顔そむけられなくて、下向いて寝たふり・・・ツラい！

薬飲んでるけど全然効かないよ＿|￣|○

>>51

>>51
なんて名前の薬飲んでますか?

視線恐怖には何の薬が有効ですか？
私は病院で欝と判断されましたが欝じゃない気がするんです‥複雑にいろんなものが絡みあってる気がするんです。
ちなみに今はﾊﾟｷｼﾙ・ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ等をのんでます。
でも副作用酷くて逆に欝です。
対人恐怖治したいだけなのに‥

治ってない俺が言うのもなんだけど、
この病気は意識したら負けみたいなところがあるな。
この病気のことを忘れられたら勝ち。
けど、忘れようとしても逝けない。忘れてないって事だからｗ

要は自然の状態（病気になる前の状態）の事を思い出して
それに近づくと言うことだ。

>>55 忘れたいけど、思い出せない・・・状態になればいいと。(笑）

>>43
俺治ったよ。
つか、治った人はこのスレ暗い上に、移る気がするから来ないだけだと思う。
世界は変わらない。視線気にする生き物は、視線が治っても、
些細なことが気になって、人間関係で悩まされる。
でも、そういうのって若いうちだけなんじゃないかなぁと思う。
俺が何故治ったかはわからん。
ただ、いろんな経験してきたことだけは事実。

>>57治療受けたんですか？

>>57
視線恐怖なんて、普通に誰でもあるわな
ヤンキーと目が合って、絡まれるのはごめんだ
自分の中身が読み取られるのが怖いだけだろ
自分を磨けばいいだけ。見栄張って実力の無い自分を隠している
とも言えるかも。経験者からすれば結局、やるべきことへの努力不足！
自分に自信の無いヤンキーたちも激しい視線恐怖なんでわｗ

うし！今日、病院行く。

>>53
ピーゼットシーとデプロメール

>>58
病院行ってたで。
もちろん薬も飲んでた。

視線恐怖や脇見に悩む人は国内に何人いるのですか？

それは分かりません

今日久々に電車に乗ったんだけど
最悪でした‥
だから嫌なんだ電車は。
向かい合う席に座り視線を下にしてたんだけど
ふと前見たら地元の子が座っててばっちりと目が‥
あたしは『ゲ』と思いつつ軽く話しあとは無言
キマズー
話す事ないしむしろ話したくない。そんなに仲良くないし。嫌いな訳ではないんだけど‥
この病気になってから人と話すのも億劫になったなぁ。
自分に自信がないとか嫌われてるとか凄く思うから
話したくないし話しづらいし話す事がない
昔はお喋り大好きだったのに‥
話がそれたけど、んでごまかすためにメール打つふりとかしてた訳ですよ。
もちろん送信せず送ったフリ。
後に携帯見たらメール画面のままで
【なんかさぁ、よくゎかんなぃんだけどさ☆明日だと思うのさ(^ﾛ^;実際どうだかしらなぃけど(^ﾛ^;予定どうりであればね(-ω-)そのへんなんかはぐらかされててよくわかんないんだけどうまく行けば明日だと思います(^ﾛ^;】
意味が‥笑
※顔文字は絵文字を使用してたのでそのイメージの顔文字を使用
必死でしたね。パニックのまま適当に打ち込んで送信のフリ。そしてその後は受信待つフリ自然ぶるフリ。すぐ降りたからよかったものの、短時間でも最悪だった。
絶対キモイって思ってる。普通にしてるつもりでも人がいるといつもきもい顔になってるし。今日もなってた‥窓で見た。
やっぱり電車は嫌い。
もう乗りたくない。
こんなきもちわるい顔やだ

どういうのを視線恐怖症って言うんでしょう。
オレ、私服姿で人前に出られないです。
昔からよく、着ているものがダサかったりして
周りから笑われたり、変な目で見られたりしていたからです。
他人に比べて極端に服装とか気にしない性格でした。
就職するのも一番重要なのは私服じゃない職場ということ。（スーツなど）

66さん
このスレの1 2 3 4に詳しく書いてありますよ

>>65
電車がどうもつらいときあるよね。
目の前に人がいるのにどうどうと前を見れる人がうらやましかったりします。
下見てるんだけど中途半端な位置でボーっとしてるふり。
前みたいけど目が合うのが嫌。

こんなことでエネルギーをかなり消費してしまう自分が嫌だ・・orz

>>67
どうもありがとうございます。
Yシャツにネクタイだと、周りと同じカッコだからすごく落ち着くんですけど
私服だと、どうしても周りに見られてる感に耐えられません。
ファッションセンスに自信がなさすぎるのです。

こんなスレがあったのか
何年も「」で悩んでたが、他にもいるんだな

ｺﾞﾒﾝ間違えた…orz
とにかく嬉しいよ、少し楽になった

>>71
カッコで悩んでたって言いたかったんでしょ。わかるよ。
オレ、私服ででかけないといけない予定が入ると、
休みの日に一生懸命洋服探すので苦労した。
で、けっきょく気にいった服が見つからなかったら、
予定の日は仮病など使った。
同じことの繰り返しにならないよう、
最近は休みの日になるべく服など見に行って
なるべく買うようにしてる。

昨日ﾊﾞｲﾄ中にﾊﾞｲﾄ先の男の会話 A なんかぁ〜視線たまにかんじるよね〜 B確かに！俺も〜 その後ふたりでｺｿｺｿ話し馬鹿にするように笑っていた。私のことだと思ったら動悸とか汗が(T_T)もうイヤ……できることなら人間とかかわりたくない

↑いつもロムるだけで書き込みしたの初めてで改行できず読みにくくなってたよスマソ

68さん
人が多ければ多いほど、時間が長ければ長いほど、エネルギー使いますよね。
昨日は短時間でしたが電車の場面を何度も思い出してはがっくりしてました。
しかもその子は人をじっと見つめる子なのでマジ最悪でしたね。
あの子がもしあたしの事をきもいだとか変な噂を流したらもう終わりだ。
ただでさえいい印象ないのに、地元の皆に本当に険悪な目で見られて嫌われたら‥昨日は寝るまでそんな事ばかり気にしてました。
今は落ち着いてますが。
前はタメの子と遭遇しても普通に話すし挨拶交わしてました。
皆に嫌われたら今の場所じゃ生きていけない。
視線恐怖になってから友達はへってゆくばかりだよ。たまに遊ぶ関係の友達なんて今はゼロに等しいです。親友だけです。
きもいと言うだけで人って離れていきますよね‥
その程度の仲だったのかもしれないけど。
毎日外出するたび何かに悩まなきゃいけないのかと思うと
朝から気分ダウンです

そう。朝からもーダウンだよ。
特に休みの日だ…。
仕事がある日はいつもの電車に乗ってしまえさえすれば
流されて一日がスタートする。
まあ、帰って来たらエネルギーを通常の人の何倍も放出して
ズタボロで帰着するわけだけども。
休みの日はほぼ引きこもりになる。外に出るとどうなるか、
予め予想付けちゃってウンザリ状態に。
で、ずーっと寝てて気が付くと夕方近い。起きあがると寝過ぎで体が痛い…
首からの頭痛になることもよくある。
でもそんなことしてたらダメになってしまう、と
昼前位からエンジンを掛けて外に出てみる日がある。意外と今日は症状が軽そうだ。
しかしその日のうちに墜落…しなくても後日また墜落…
でまた休みの日は寝に逃げる…。
この繰り返しだ。サッコンの俺様は。

なにかバランスがおかしくなってるんだなー
バランスが大切なんだろう。どうバランスさせるかな…。
俺ってやっぱ所謂完璧主義なのかな、、
あーもーわけわからん

わかるねえ。
家にいても鬱というかメランコリックになるだけだし、
かといって外は視線恐怖で特に土日はヘンなのが多いし、
痛し返しなんだよね。

高校の時の話だけど明らかに影？で文句言われてたよ。
昼飯時に隣や斜めに座ってた奴らに
「あいつこっち見てくるよね〜」
「ほんと邪魔！！」と
幻聴じゃなくてはっきり言われてた。
そのたびに聞こえない振りしながら
図書館に逃げては泣いてた。
不思議と面と向かっては言われないんだよね。

ｺﾞﾒｿ脇見スレの方が良かったかも。。

>>78
うあ、俺と同じｼﾞｬﾝ。
陰口言われてたし、昼休みに図書館に逃げてた。

俺学生だけど塾とかつらいかも・・・
薬飲んでるのに。
帰ってきたらもうヘトヘト。
黒板にらんだような状態になって4時間ほどなってるっぽい。
なんか俺がきてから他の人が変なったような気がする・・・
妄想であってほしい。
てかこれ正規だよね？

目を見て話すことは話題があればできるけど、やはり女性の胸元とか足とか
を見たらヤバイと思って、見ちゃいけないと思えば思うほど、一瞬視線が
行ってしまいます（TT)。その後、鞄とかで胸元隠されたりするんですよ。
学生の間で変態講師とか噂になってるかも（TT)。

電車とかでどこに視線おけばいいのでしょうか？
授業や学会とかなどの舞台演技中は別人になるので、平気なんです。だけど
電車とかレストランとか道ですれ違うとき、美人、ナイスバディの女性が
いるとどう視線をおいていいかわからなくなります。アドバイスよろ

あさっての方向を見る
ずっと下を向いている

昨日機会があってお会いした男性が私の胸元や足を見る視線が気になりました。
やはり「ん？」って思います。
見たらヤバイと思うと見てしまうのは人の心理でしょうがないけど、
真昼間ぜんぜんエロチックな場所でもないとやっぱ爽やかには見えないよね。
でも先生って変態多そうだし、そんな人が好きな人もいるよ。
わたしはいい雰囲気の男がいると、どうしても気になって見ないようにしますが
前から歩いて来られたりするとよくこけますよ。あちゃ〜って思うけど。
普通じゃないの？？それくらい。何故そんなに真面目に考えるのかわからない。
というかさ、ちゃんと勉強教えろよな！！それができるならいいじゃん。

「一般人の正論」だな。
おまいの言ってる事は間違ってないと思いますよ。

ただ、やはり視線恐怖症の人の気持ちも理解してあげてください。
今回のケースでは、男の先生なんですよね。
目を合わせるのが怖いんです。かといって、全く違う方向向いていたら、
その生徒に明らかに不信感抱かせるから、
それでやむなくその先生の視線は胸元や足に視線がいってしまったのではないでしょうか？
もちろん、その先生も胸元や足を見られてる生徒の気持ちを考えなければならないと思います。
でも、それができないのが視線恐怖症なのかなあ、と思います。

まあ、何て言うか、視線恐怖症は本当に一度なってみないと分からない気がする。
俺の場合は自信ないからかなあ、と思ったりします。

スーパーのレジに向かうとき、
目標としている列の店員さんと目が合うと気まずい。

>>82
漏れも胸元や股間に目がいってしまうよ。
顔が見れないから、男の場合胸元見てもいいんだけど
女の場合胸元見ると「はっ？」って顔されてる気がする。
>>84の言いたいこともわからんでもないけど
>>82は視線恐怖なんだから、もうちょっと気持ち考えてあげてよ。
途中で口調変わってるのが漏れとしては結構気になる・・・

漏れ男だけど、女の子に股間見られたりしても別に不愉快じゃないよ
まぁ愉快でもないけどw
女の子の立場で考えてみると、確かにちょと不愉快かも

女が気になる場合はまだいいよ・・・
俺なんて男の子が気になるんですから。
かわいい少年がいるとついつい尻などに見入ってしまう。。
はぁ・・・

>>89
その道のモーホーの方ですかｗ

ここって必死で治す気のある人ってどのくらいいるんだろうな。
オフ会やれるんでしょうか？それとも性質上サイトのみのお付き合い？

いつか綺麗な女性で視線恐怖の症状の人見かけたよ。何度も何度も私を見るわけ。
いちいち見返さないけど時々「なんだろう〜な〜レズですかぁ？」という表情で
見てあげたんですが、顔はひきつっているような困ったような感じだった。
わかってあげるよ、だけどもっと素直に柔軟に人の事も考える生き方にした方
がよくないですか？病気だから自分で手一杯という言い訳してるうちは治らんよ♪

>>91
>病気だから自分で手一杯という言い訳してるうちは治らんよ♪

順番が逆

こんな自分でもいいじゃんなんて思ってる奴はここには一人もいないよ。
治す方法の出し合いなんかをしているのが分からんのかね？！！

今から病院行ってきます。

91
何も知らないくせに分かったような事言ってんじゃねーよ

>>94　不思議だ、人目があまり気にならなかった。
初診の時にもらった、薬（リスパダール1�r×５）が効いてんのかな。
　受診前（５日前）にくらべると、開きなおれるつーか「ナニミテンダ？」って気になれるし。

　もし今、診察受ける事を躊躇してる人がいたら、一度受診した方が良いと思うよ。

　俺は十数年、苦しんだけど、悩んでる人が若いほど、そうして欲しいと思う。


自然には絶対治らない。

泣きたいんですが泣いていいですか（；；）

泣いて。

漏れの場合に限るがメンヘル系のオフ参加して
残ったのは空虚感だけ。
こんなﾜｹﾜｶﾗﾝ病気状態だし
自分がそこにいるのが辛くて居心地悪くても
それでも何故か必死に行ってたな。
もう二度と行きたいとは思わないが..。

>>99
治療はしてたんですか？

今年の4月まで通院してて薬も貰ってました。
薬は気休め程度にしかならなかったし
カウンセリングはもっと意味なしだったので
行くのを辞めてしまいました。
通院するまでの電車やらバスが辛いってのもありますけど。

>>101
薬は何、飲のんでた？

リスパダール、ドグマチール、パキシルといろいろ出されましたが
自分はデプロメールとレキソタンの組み合わせが比較的多かったですね。
坑鬱剤はあまり効いた！という実感はなかったかな。

>>102さんもリスパ飲んで効いてるみたいですね。
自分が言うと矛盾になりますが
病院行った事なく悩んでる人は
一度は行ってみても損ではないかと思います。

　俺の場合、劇的に効果あったけど、個人差あるのかな？

　でも治療は再開したほうが良いのでは
　明日にも新しい治療法が確立される可能性もあるわけだし・・・

>>90
でも辛いですよ。ホモと思われないか
気になって気になって。
そのせいで視線恐怖症になったように思われます。
ｳｴｪｪｪﾝ

私は視線恐怖とは診断されずに他の病気でコントミンを頓服でもらっています。(パニ障気味だから)
私にはすごい効いてる！まわりの視線とか被害妄想とかも全く出ない。
でもすごく眠くなります。他にもコントミンもらってる人いるかな。

病院に行く前に生命保険には入っておこう。

>>108
なぜですか？

>>108
なぜですか？

生命保険の種類によって期間が違いますが
過去○年間に○ヶ月以上の通院歴があると
生命保険に入れなかったりします。

　そうなんですか。 知りませんでした。

>>91
キミはなんでこのスレにいるの？w


今日駅前の駐輪場の所を歩いてたら、ママチャリ引いた茶髪の女が
脊椎反射で漏れに気付いてその後スッゲー見られた
思えばああいう無遠慮絵で無神経な奴のせいで、他人の視線を気にし出すようになったような気がする

>>113
〉キミはなんでこのスレにいるの？w


Ａ．弱った人間に説教して、いい気になってる。（本人はアドバイスのつもり）

とんちんかんやけどな

相手はこっちが見ないようにしてると、じっとこっちを観察するように見てるらしい。
たまたま知り合いが少し離れたとこからオレを見つけこっちに来るときに、お前のことあそこからずっと見てた2人組がいたぞって教えてくれた。
そいつらは普段からオレをボロクソ言ってる奴らだった。
それ以来、視線恐怖のオレだが見られてるのがわかるようになった。
つーか、しょっちゅう見てんじゃん。
普通の奴ってあんなに図々しく人のこと見てるなんて思わなかった。
あれって自分が見てるって意識あんのかな？
知り合いもキモい感じがしたと言ってた。

私も人の視線がとても怖いんですが、職場のあまり親しくない人から
「○○さんってナルシスト？」と言われてしまいました。
どちらもある意味「自意識過剰」ではあるのだろうけど、
誤解されてると思うと更に落ち込んでしまいます…orz

>>116
　それは、ただのイジメ。解決方は、はっきりしてる。
この病が厄介なのは周りにいる、他人すべての悪意が、自分に向けられてると思い込む所なんだよ。

はっきり言って、キチガイだな。

板違いだからヨソ行った方がいいよ。

>>97
涙を流すとストレス物質が流れるらしいよ
泣きたいときに泣きなよ
>>118
ヨソ行って下さいな。

他人のすべての悪意が自分に向けられてるって思いこんでるおっしゃっるが、なんであんたはそこまでしか考えがいたらないんだろうか？

すべての悪意が自分に向けられてるなんて、ウツ病じゃないんだから考えるわけない。
メチャクチャだ
何でもかんでも既存の社会的な常識に当て嵌めて説教してオナニーしない方がいいよ。

あんたが板違いたろ？

>>120→>>2を100回読んで、キ　エ　ロ　！

人間というのは、自分より少しだけ下だと思う人間を見下すが、
自分より大分下だと思う人間には同情する。

会社で同僚乗せて運転中に目をきょろきょろしてたら
ふかいーいため息
やっぱ隣でも視線が伝わってるとわかる

＞自分より大分下だと思う人間には同情する。
嘘。見下しまくりだってーーの！！！！！！ああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！

俺がなんでこのスレに、レスしてるか？

俺はこのスレに出会って、長年悩まされて来た、ワケのワカラン苦しみ（視線恐怖）が、既存の病名で、治療可能だという事をこのスレで知り、精神科の診察を受けて、長年の苦しみから、やっと解放されそうなんだよ。
で、以前の俺と同じ苦しみに悩まされてる人に、あの苦痛から脱け出せる参考になればと思って、レスしてる。
はっきり言って>>120のレスは視線恐怖とは全く関係ない、意気地のない奴の愚痴。
ああいう奴がいるから只の怠け者と精神病患者が同一視されてしまう。

125よ
お前なに勘違いしてんだ？
キチガイとか安易にいいすぎだろ？
意気地がないなどと、視線恐怖の奴がいうことかよ？
考え方が極端すぎる。
なぜそんなにヒステリなレスをする？
そりゃ、あんたが個人的に助けたい奴はいるだろうが、あんたがちょっと気に入らない奴にはキチガイ呼ばわりはアカンだろ？
本人の話全部聞いたわけでもないのに。
なんか違うだろ？

最近、電車も、ご飯食べるとこも全部、見られてるような気がして怖いんです。
別に見られてないのはわかっています。
でもいてもたってもいられずに途中でおりたりトイレにいってしまいます・・・

>>126
125です。この件については、明朝レスします。

>>111
そうそれ。
それも通院辞めた原因になってるんだよね。
まあ病気で入ろうとするのは虫の良すぎる話か。

>>126
>>118の書き方が悪いんだと思うけど、

> そりゃ、あんたが個人的に助けたい奴はいるだろうが、あんたがちょっと気に入らない奴にはキチガイ呼ばわりはアカンだろ？

キチガイというのは、俺ら視線恐怖の人間が持っている
困った思考のことを自虐的に言ってるだけだよ。
別に、相談者である>>116の事をキチガイ呼ばわりしているわけじゃないはず。

一応フォローしておく。マターリ行きましょ。

>>126
〉お前なに勘違いしてんだ？
キチガイとか安易にいいすぎだろ？

キチガイとは［120］のことではなくて、この病特有の症状>>2不特定多数の人から、悪意を持った目で見られていると思い込んでしまう、自分のことを言っているんです。

［120］の悩みは、特定の人物から中傷されていると言う内容>>116なので、板違いではないかと指摘したのですが。

このスレのテンプレートです。↓

〉ここは視線恐怖症に悩む方たちのためのスレッドです。
少しずつでも、回復に向かうようがんばりましょうね♪

それと、
〉意気地がないなどと、視線恐怖の奴がいうことかよ？

126は、意志の弱い人間と、この病で悩んでる人間を同一視してるんじゃないですか？全然違います。
>>2をよく読んで発言して下さい。

帽子を目深にかぶってると
かなり軽減できますよ。
俺は、外あるくときは絶対帽子かぶってる。

帽子が似合わなすぎて死にたくなる

何か通行してる時の話が少ない気がするね。
俺はほとんどのすれ違う奴すれ違う奴が顔を見てくるからすげー腹立つ。そんなに人の顔見るのが面白いか？
と言いたくなる。
中にはすれ違いきるまで見てる奴いるし。
電車内では視線はあまり気にならないけど肺が変になる。すげー息苦しい。
脇見はすげー気になる。PC扱う専門通ってんだけど隣の奴がスゲー見ようとしてるように感じる。
他は後ろを通る時に必ずと言っていいほど画面覗いてくるんだよな。ほとんどの奴が。(`皿´)uzeeee
と言いつつ俺もたまに見ちゃうけど

書くだけでも少しｽｯｷﾘするな。

親にも話さないからなぁ。
連絡よくくれるけどそれがウザいと感じてしまう。
あっちもそれを察してかウザい？とか聞いてくるし。
とｽﾚ違いスマソ(´･ω･`)
併発してるな俺

>>131
また誤解されるようなことを･･･
一言多いっすよ。

>>136
助言ありがとう。

>>127．132-135
の人は、症状が軽い内に心療内科で、一度診てもらった方がいいと思うよ。

費用も保険使えば、薬代込みで六千円程度だし。
このまま、放置して症状が悪化した場合、貴重な時間を無駄にすることになるよ。

１２７です。

>>137　
二年前くらいから軽くでてて、でも。病院にもいったのですが、薬飲んでも
悪化。です。２２なのですが、結構友達と海に行ったり、居酒屋言ったり、ドライブ
したりして楽しんでたのですが。今は外に一歩出るだけで、電車に乗る、渋滞にあう、
とか居酒屋わいわいしてるところにいく、などのとこで、呼吸困難、冷や汗、自分じゃないかと思うほど
体がおかしくなる、吐き気、お腹壊す、といった症状が必ずといっていいほどきます。
病院も行ったのですが、今は病院という空間ですら、だめです。
これってそうとうやばい気がします。　ショップの仕事もやめました。無職。
毎晩泣いてばかりです。　　被害者ぶってるわけじゃなく、本当につらいです。
友達の遊びとかクラブとか、コンパとか、今まで大丈夫だったのに、もう無理です。
なので誘いも減って、友達も減り、もうかなりかなり体も精神もつらいです。
なぜ、こんな風になったのかもわかりません・・・

診療内科でレキソタンとデパスもらった
これ飲むと電車乗るのがかなり楽になったよ。
前は電車のってもどこ立っていいのかわからず
それが怖くてとても乗れなかった。

>>138
そういうのから復活した奴知ってる。
視線恐怖症ってよりパニック障害ぽくない？そいつも一人で飯食ったり、
友達に遊びに誘われても断ったりしてた、でも、今は普通に働
いてるし、飯も皆で食えてるよ。
規則正しい生活送って、病院行って、薬飲んで、徐々に行動範囲広げ
ていけばいいと思う、あと遊び行く前は怖くても、行って帰ってくると元気
になったりするよ、無理する必要はないけど。
薬は合ってなかったのかもね。

パニック障害＠ﾏﾀｰﾘ　26
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121168839/l50

視線恐怖の人たちは
家族と飯食うときも視線のやり場に困る？
俺が困ってるわけだが・・

病院行くといいというけど、具体的にどんなことをすんの？
薬くれるのはわかるけど、医者は何を話してくれるんだろ？
病院に行って快復してきたと言う人は病院の何がよかったか教えて欲しいな。
よく医者はわからないからダメという話を聞く。
なんで病院へ行くこと進めるの？

医者には何も望んでない
薬もらいに行ってるだけ
安定剤飲むと意識が散るからちょっとは楽になると思うよ

今日病院行った時に「パキシル錠」って錠剤もらってきたぞ
なかなか効くと薬剤師ｻｿのお墨付き
どのくらい効果出るか楽しみだ (｀･ω･´)

つーか、帰りの電車で本（活字だけの）読んでたら
隣に座ってたオバチャンが思いっっっきり覗き込んできた
ああいう神経って、視線恐怖どころか常人でも理解できないと思うんだけど
あそこまで厚かましいと病気じゃないかと思う

>>142
〉病院行くといいというけど、具体的にどんなことをすんの？

初診では、まず､ケースワーカーに病気の症状や生い立ちなどを、話しました。

その後、しばらく待合室で待った後、医師と面談して病気の名前や治療法などの説明を受け、薬をもらい会計を済ませて帰りました。

〉病院に行って快復してきたと言う人は病院の何がよかったか教えて欲しいな。

薬を処方してくれる。この病気は、脳の機能障害だと理解してるので、病院には薬を取りに行っているという感じです。
カウンセリングは経過報告程度です。

>>141
家族とでさえ何処見て食事していいかわからない。
だから自分の部屋で一人で食べてる。
食卓が4人家族にしては少し窮屈って理由にしてね。
回転寿司みたいなカウンターならいいけど向かい合わせは絶対無理。

パニック、視線、大腸過敏症、神経性胃炎のみっつです。
はあ。。。。
かなりかなりつらいんですよ。
何度も前向きに色々がんばったんですが、どうしても、体がついていかないんですよ

関連スレ（ヒキ板のスレだけど）

ヒキなら視線が怖いよな？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1111625077/

>>147
結構みんな苦労してるみたいだね
ちなみに漏れは、視線恐怖の他に軽〜中度の対人恐怖、中度のアトピー性皮膚炎。
アトピーの方は、幸い露出する部位にはあんまり出ないんで
周りからはあんまりわからないらしいんだけど
パキシル飲んだら何だか痒い・・（´Д｀）　
薬のせいかわからんけど。
でも、薬飲んでから何となく頭の回転がイイ気がする（もともとそういう薬らしいし）
とりあえず明日もう一度飲んでみて、また症状出てきたら薬変えてもらおうかな

正直病院に行く気力(勇気?)もないし薬で治るとは思えない

自然に治ることは、絶対ないし、悩んでた時間は本当に無駄だったと後悔してる。

本気でこの病気を治したいなら、行動するしかないと思うよ。

漏れは完全に治ってないんだけど、参考にまで。

コンビニでアルバイトして、対人恐怖を治した。
次に、薬飲むのを一回やめてみた。意外と大丈夫だったので自信がついた。

こんな感じかなぁ。ただ、上の方でリスパ効くって書いてあったけど
あれは本当だと思うよ。眠くなるけど、セロトニン？の分泌を盛んにするらしい。

それにしても視線恐怖者結構いるね
一回会ってもみたいよ

漏れ24年間彼女居ません。
中学のとき告られたけど断って
高校に入って視線恐怖発症。
それ以来きもいだの気持ち悪いだの言われて
今ですら、中学生にすらきもい扱いです。。。
彼女が居なかったということにコンプレックスを持ってるわけじゃないんです。
ただ、今の状況が、何故俺が、相手のことも考えてるのに視線恐怖ってだけで
こんなに疎まれるのか。
彼女居ないとかそんなのどうでもいいと割り切ったつもりなのに、この空虚感はなんだろう。。。
このスレで女性の方は恋人いらっしゃるみたいですが、
漏れって一体。。。
一種の強迫観念なのかな。。。

長文スマソm(_ _)m

視線恐怖症なものですが薬を飲めば恐怖心が消えるのですか？
いったいどんな感じになるのでしょうか？

下痢がヒドス

リスパダールを１日１�r服用しています。
（リスパダール＝脳内の神経伝達物質であるセロトニンと恐怖感、強迫観念、不安感を引き起こす、ノルアドレナリンの作用を弱める薬）

この薬を飲み始めてから、良い意味で図々しくなりましたね。

以前なら人の視線を感じると、緊張して落ち着かなかったのですが、今は、視線を感じても、なんとも思わなくなりました。

>>155
残念ながら恐怖心は消えません。
多少の症状を緩和してくれるだけです。

>>154
漏れもイナイ暦２３年です
同じく中学の頃一度告られ、我ながらｼｮﾎﾞい価値基準だったと思いますが
その時は　ＴＶゲーム＞女　だったんでお断りしますた
で、浪人生やってた１９の頃、二つ下の女の子の家で一緒にいた時に
若干アレなムードになったんですが
行為を果たす⇒なし崩しに付き合うことに⇒勉強集中できず⇒またも受験失敗⇒(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
というチャートがなりたち、この年に大学に入れなかったら就職しろと親から言われていたので
眠れる獅子を押し殺しますた

そして今大学生だけど、漏れも一部の女からキモがられてるっぽい
女子大生って華やかな響きだけど、なかなか陰湿ですよ
漏れが一番後ろの席に座ってて、語学の授業で一緒になる女がその前に座ってたんだけど
前からきたプリント用紙を漏れに渡さずに、そのまま隣の列に回しちゃうし

まぁあくまで童貞男の見識だけど、オドオドしてる女の子は可愛いが
それが男となると、情けなく見えるのかもね
だからってそれを貶める権利なんて誰にも無いし、
↑の性悪女の行為を弁護する気も許す気も全く無いけど

一定量の嫌な奴はどこにでもいるさ
生きてればいいことあるさ！

>>160
アドバイスTHX!!
>>159
ﾓﾚ、[154]なんだけど、なんでﾓﾚが嫌われるか、わかった希ガス。
本で「電車男」読んでみ。きっとその中に答えはある!!

>>154>>159
っていうかおまいら中学の時に告られたｳﾗﾔﾏｼｽ(´・ω・｀)まともな女友達なんて３人ぐらいしかいない。
無論、男にも視線恐怖あるのであんま男友達いない。
もう慣れたけどね。

昨日Mステみたヤシいる??

見たけど何で？

coccoでとったやろ??

うーんやはりリスパダールは効く
漏れ、視線と強迫観念で死にそうになってたとき、
偶然、リスパとSSRIの組み合わせがどっちにも効くって聞いて
飲んだらまさにネ申ﾃﾞｽﾀ

ｩﾁ外だとﾋﾄの目がｶﾅﾘ気になって落ち着かないんﾀﾞｹﾄﾞ。。これ視線恐怖かなぁ‥?? あとなぜかｳﾁとﾀﾒぐらい（中学〜大学）の男女を見るとすぐに消えたくなる　
駅ﾄｶ電車ﾄｶｽｰﾊﾟｰなんてやばすぎww
ｺﾝﾅの自分だけな気がして恐ろしい

>>161
電車男はドラマのやつを毎週見てるけど
あれって、ストーリー小説版と違ったりするんかな？
伊藤美咲が役やってるような女、ﾏｼﾞｱﾘｴﾈｰｰｰｰ
（↑人が良すぎ・・）
サトエリがやってるような女はそこら中に腐るほどいるがな
サトエリ自身も性格悪いらしいが
リアルでもあんな感じだろうか

>>162
むしろ喪前の方が(´・ω・`)ｳﾗﾔﾏｼｽ
告られたなんて、あくまで過去の事にすぎないし
漏れは彼女よりも女友達が欲しい。
女友達もいなくはないんだけど、ホントたまーにしか会わない
先輩の彼女の友達なんだが、女友達ってよりは「異性の知り合い」って感じだし。

女友達なんて一人も居なかった俺様が来ましたよ　○|￣|_

>>159
謙虚な気持ちになれるのだ(`･ω･´)

>>169
漏れもいませんよ。。。○|￣|__

>>170
騙されるな。>>169はいなかっ“た”
んだ。つまり今も居る可能性があるとうことだ。


俺はちなみに現在一人だ…orz

今日はビックカメラで死ぬほど落ち着かなかった。もはや品定めどころじゃなかったぜorz

病院行ってお医者さんにどういう風に話せばいいのかわからない。
常に、どこを見ていればいいかに意識が囚われているって
ありのままに話せばいいの？
だから？って空気になったらと思うと怖い・・・

>>172
自分も今日ダイエーで滝汗流しながら下着を買ったよ。
品定めどころじゃないけど穿くパンツないしね；

>>173
身体症状、その時の心の状態をありのままを話せばおけ。

自転車に乗って横断歩道を信号待ちしてる時が辛い

対向の自転車や人と視線が合うし、横に並ぶ人も気になって脇見しちゃうし、左折する車から
何か視線を感じて落ち着かない

>>173
ｹｰﾀｲの画面ﾒﾓﾘｽﾄに>>2を登録して、診察を受けるときに、その画面を見せながら話したら、すぐに分かってくれましたよ。

>>172
ビックカメラって、店員自体ちょっと態度悪くないか？
視線恐怖の諸症状なのかも知れないけど、こんなことがあった
ちなみに、基本的にビック以外の店ではこういうことはない


・レジに並んでる時ボーッと前を向いていたら、カウンターにいる女社員に「何見てんの？」みたいな目で見られた
（↑少なくとも、こちらを意識して見てたのは確か）

・ネット加入の件で、椅子に座ってカウンター越しの社員と話していたら、
その隣にいた社員に何度か迷惑そうな目で見られた

・女社員にある商品の説明を受けている間、もの凄い勢いで顔を覗き込まれた（悪意はなし？）

・あるカウンターの前を通ったら、ある女店員にありえないくらい凝視された
で、またその通路を通って戻る時もまたｼﾞﾛｼﾞﾛｼﾞﾛｼﾞﾛ凝視

・新品のMP3ウォークマンを購入したところ、画面（？）が傷だらけだった
↑画面の部分に、それを保護する透明のシールが張ってあったというだけ（漏れの不注意）
知らずにある店員に話を持ちかけると、おもむろにシールを剥がし始めたんだが
その間手持ち無沙汰な漏れは、どこを見ていいかわからず
店員がシールを剥がすのを見ていたら、ありえない方向を向いた（もの凄く不自然）

↑みんな若い社員。まぁ若いヒト全員が態度悪いとは言わない
割と歳のいった社員サンは毅然としてるっていうか
フレンドリーで印象のいい人が多い。
むしろそれが普通なんだろうが・・

>>174>>176
レスありがとうです。。
行ったら行ったでなんとかなるものなのかな・・・
>>2を読みましたが、ほぼすべてあてはまる・・
脇見恐怖はちょっと違うかもだけど、
参考にしてみます。
ありがとうございました。

おれは、>>2の全部あてはまったよｗ

脇見以外全部あてはまた(´・ω・｀)

脇見の症状が一番当てはまる。
他は何とかごまかせる。
くそぉぉおおｌこれさえなければ
ばら色の人生だったのによぉぉぉ!!!!!!!!!!!

最近、正常な人でも妙に視線を確認してくる奴が多くなったよ
視線恐怖もかなりメジャー化しつつあるのかな？
それだったら何かイヤだな
静かに治したかったのに、周りが五月蝿くなったら治しにくいよ
周りが優しい人ばかりならいいんだけど、そういう人だけじゃないからさ
ヒスこいて、直ぐ文句言ってくる奴の方が多いし

あ〜あ、疲れるなあ、、、、

>>181
同志よ・・・
ガンガロウ。。。

>177
あるある。自分気がちっちゃいから、それだけで頭真っ白になっちゃう

今日もきもいきしょい言われ、態度にまで表された俺が来ましたよ__|￣|○

177は相手が全部若い女だったからだっべよ
おどおどした態度はきもくないべ
おどおどした後きもいと思われたに違いないとキョロキョロ焦る態度が変だべ

>>185
私も

みなさん、車を運転しているときに直後の車が気になりませんか？
俺、サイドミラーを頻繁に見ちゃうんです。

早朝夜間に走っていて、「俺しかいない！」と思っているときに
後ろから車が迫ってくると不安になります。

男の人ってすれ違う時とかどんな奴かとチェックしてくるの、女の人よりも多くないですか？
学生の頃男子が女子の顔面偏差値みたいなの聞こえるように言ってるのよく見たし
最近暴力受けたせいか女の人より苦手意識が強まった
でも見られるのは女の人でも赤ちゃんでも激しく苦手なんだけど

>>188
自分は対向車や信号で止まった時の歩行者の視線が怖いです。
後ろは絶対に見ないようにしてる・・・

自律神経失調症なのか、等質なのか。

やっぱりビックカメラやヨドバシは落ち着かない。昨日もiPodのコーナー見に行ったけど、
店員の目線が気になって、コイツ万引きでもするんじゃないだろうかとか思われているんじゃないかと
余計なことまで考えてしまう。店を出るときも防犯タグセンサーに引っ掛かったらどうしようとかいう
ことまで無意識のうちに思ってしまう始末ｏｒｚ

すくなくとも脇見は絶対統失。

>>193
神経症だと思ってたんだけど、違うの？
妄想じゃなく、実際見ちゃってるし・・・

視線恐怖症だから、電車に乗りたくなくて、車で移動してます。
ただ、ちょっとデッカイ車だからか縦列駐車してたり、駐車してる時は
めっちゃくっちゃ見られる。
渋滞の時も、ナゼか肉体労働系の作業員が乗ってる車に
ナゼか見られる・・・
女の癖に、生意気な車乗ってみたいな冷やかしめいた視線。

一緒に乗ってる友達も
｢何？凄い見られてる｣
って。
止めて欲しい。緊張で事故ったらどうすんのさ。

>>195
>女の癖に、生意気な車乗ってみたいな冷やかしめいた視線。
こういう風に思うやつって50過ぎたおやじくらいじゃないかな
少なくとも俺は一度もそんなこと思ったことないよ
がんがれ

おまえら人前で発表できる？

ﾑﾘﾑﾘﾑﾘﾑﾘ

>>196さん
ありがとうございます。
何だか凄い嬉しいです・・・
世の中が皆196さんみたいな人だといいのに。

とにかくありがとうございました。

発表とか注目浴びるときとか
テンションが高かったり
やらなきゃまずいって時は別の自分が出てくる。
ただしずっとは無理だし　普通ぶるのが疲れる。
結局無理してしっかりぶってるだけみたい‥
仕事場でもｷﾓﾁﾜﾙｲとか変とか　嫌われてるけど
自分の胸にいつもの事と言い聞かせてる。
つらいっちゃつらいけど　逃げれないし。
ぼろ出してもいいや、どうせ変なんだからって　自分に言い聞かせながら　仕事に集中してやってる。
そんな自分が悲しいけど
仕方ないと　今は思える。今はね‥

俺、テンション高い時なんてないよ
時々、むしょうに泣きたくなるときあるけど。
人前にでたら声がふるえるときもある

ってかてか、家族と食事とかのとき、辛い

→家族と食事とかのとき、辛い
分かる分かる。
いつからこんななっちゃったんだろう・・・

定食屋で食事する時、隣の人の目線が気になって食欲が落ちる。

家族に対する脇見が酷くなってそっぽ向いて食べてるよ。
すぐ床に横になって視界から消えようとしたり
手で顔を隠されたり被害妄想かもしれんけど、
聞くに聞けなくて凹む。。

また脇見スレと間違えたorz

自分に用があるところしか見れないってありますか？
見る必要があるところしか見れないというか・・
なんとなく視線を感じても、そっちの方向には用がないから見れないんです。
目が合っても特に話すこともなくて困るし・・・
ファーストフード店でトレーを受け取った後、空席を探すのが
ものすごく苦痛でしょうがなかったりします。
こんな人いますか？

>>206
俺の観察しないでください！
同じ症状の人、いるんだ・・・orz

>>206
オレオレ。いつも対向に人がいない壁の席を選んでいます…。

自意識過剰だな

佐久間学

>>209
おまえは>>2を百回紙に書き写したあとそれを食え。

トンチンカンナレススンジャネーゾクソヤローガ

>>211
>>2って結局自意識過剰じゃねーかｗ

アホハダマッテロ

１００回書いても理解できねーのか？
頭わるいなおまえ。
しょーがない、あと１０００回ガンガッテ書け。
アホレスしないように書いたらちゃんと食えよ。

　　　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━━━（´∀`　）━━━━━━ｿ!!!!!
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　/　人　　　＼＼ 　　彡
　　　　　　　　　　　⊂´_/　　）　　　ヽ__｀⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　/　人　（
　　　　　　　　　　　　　　　（＿ﾉ （＿）

>>213
この苦しみを味わったことのない人間には、ただの自意識過剰にしか見えないから放っとけ。
まあ実際、病的な自意識過剰の一種ともいえるよな。

人と話す時は相手の目を見ろって言われたけどそれができないんだが…

人の視線を感じると苛々してしょうがない

206です

>>207さん
同じ症状ですか・・・
人に不快感を与えてるような気がしませんか？
やっぱ感じ悪いんだろうなと思ってるんですが・・・
あと友達とか恋人とかできにくくありませんか？
いや、私がそうなんですけどね；

>>208さん
その席を選ぶまでが・・・orz
適当に一番最初に目に付いた席に座って後悔したりしてます

どうしたらいいのかな？どうしたらもっと楽に黒板見れるのかな？

症状がひどくならないうちに、専門医に診てもらって下さい。
薬である程度、症状を抑えることも可能です。
経験上、自然に治ることはないと思いますよ。

人と話す時は相手の口を見るといい。

視線恐怖って辛いですね。

悪いこと言わんからリスパダールとSSRIを飲み

私はドグマチールとリボトリール0.5mgを飲んでいます。リボトリールは対人恐怖などに効果があると証明されているそう
です。ドグマチールは軽い抗うつ作用があるので鬱度はましです。
朝にこれら２錠のんで仕事に行く毎日です。多少人の視線とかがきにならなくなって
行動しやすい感じです。

自分も経験あるから書きますが、視線を気にするのは正常。視線が気にならなくなったら社会生活できん。視線を否定するから怖くなる。

うろこがだんだん落ちますように。

今度家族で2泊3日の旅行に行くことになった。

脇見と自己視線他者視線持ちの俺が無事に帰ってこれるかどうか・・・

脇見になると回りを気にして、他者視線になるよね。

うん

人の多い場所で一人、キョロキョロ空席を探すことができない

この病からうつになりそうな悪寒
まじで逝くかもしれん
ﾉｼ

>>227
同意。俺始めは脇見だけだったのに、
それを気にするあまり他者視線恐怖＋正視恐怖になってもた。

>>226
誘われるだけ良いじゃないか。
漏れなんて家族にも脇見出るから、誘われない・・・

俺も家族にも上手く接する事ができない時があった。
でもやっぱ家族だから、俺は脇見や正視でも家族に対してはそれ丸出しです。
やっぱどこか逃げ道がないと俺の場合は辛い。

親に話のときは目を見ろと言われた。
一瞬は見たがすぐに視線は下に向いた。
親から怒られた。
でも俺はうつむいた。
親にむかついた（家に居辛くなった）ので外にでた。
まわりから見られている感じがする。
外でも目のやり場に困り、うつむいてしまう。

わーい

精神科行き

視線恐怖の人って他人から見ると変人だと思うよね。
普通なこと考えてると思えない。頼りないというか。
いざとなったら自分のことでいっぱいで
人として助けてくれなさそうなところがある。

>>236
われながらそう思うよ OTL
悩みが自分限定なんだけど、それだけで精一杯なんだよな。
とてもじゃないが、外まで気が回らない。

>>236
あえて人を傷付けるようなことも、しないけどな。

アンタみたいに

私、脇見恐怖症何ですけど、フレームがかなり分厚い度なしメガネって効果ありますか？

俺眼鏡してるけど、それほど効果ない気が。
それと普段かけてない人だと、かけてる自分がどう見られてるか、
ってことに気を使っちゃわないのかなあ？

ある程度、視野が狭くなるんだと思うんですが…やっぱダメですか

雅子様って視線恐怖っぽい気がする
視線の動きが重そうだから

黒板見れないのとかわかる。高校時代は苦労したなー
視線のせいで先生の言ってることもほとんど頭に入らなくて
ノートにうつすのも一苦労でした。授業中がものすごく苦痛でしょうがなかったです。

今日はまた苦痛の電車に乗らなくてはならないです。
家に帰って精神がぐったりですいつも。外から帰ってしばらくは
気力を失ってそれが回復するまで気を休めるんですわ。

黒板見るのマジキツイ。

視線恐怖の人は周囲が敵という被害妄想が強くないですか？
例えば、いじめや人間不信などの原因で。

俺も電車に乗るときなど、一人で乗るのと友人と一緒に乗るのでは、
全く緊張の度合いが変わってくるし。
誰とでもコミュニケーションできる自信、みたいなものを身に付ければ
自然と視線恐怖は直るのかもしれないと思う。

引きこもって更に悪化しました。
もうだめぽ。

黒板分かるなー。
給食の時間なんか、なぜか向かい合って食うから地獄だった。

>>248
中学か？

小学校中学校の時はまだ健康だったので給食の時間でも向かいの人の目線なんか
全く気にしたことなかったなぁ。我ながらあの頃の自分は神だと思うw

オレも、高３になったら脇見発生。あの時のオレ、どこ見てくってたんだろう。

>>242
ありえるかも
事実鬱でもあるわけだし

ご飯食べる時に人に見られたり、外に出たり電車に乗ると人の視線がとても嫌。

誰も見てないだろうけど人の目線気になる…。
外見自信無いから余計に気にする。
でも引き込もっちゃいけないですよね…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,. -‐＝=､､
　　　　　　　　　　　　 ,. =＝=､､　ｏ 　 ○o. 　i 　　 　　 :::ト､
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　　　　　　　　　　 // 　　　　 .::::/　　:::::!=＝=l　　　　　 :::|ｽ.　',
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. 　 　 　 　 　 ,ｨｸ ,'..__ 　　　.::::/ 　　 ::::l　　　 :l '´　　　　｀)'｀ヽ ヾ;＼
　　　　　 　／::{ﾞ　ヽ、 ｀`丶､;/‐‐- ､::::l　　 　 `'::┬‐--＜_ 　 } ./;:::::＼
　　　　　／::::::::!　　 ,＞---‐'ﾞｰ- ...__)ｲ　,.　-‐‐-､ﾄ､　　 |l::ヽ ／;';';';';::::＼
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　 　／ ,ﾉ:::;';';';';';';';';'/　 /ヽ､二ﾆ-ｲ　　 ヾT　¨´ ,/;';';::`、.　＼';';';';';';';';';';〈::...
.　／　 i::;';';';';';';';';';'/　,ｲ.:::::::::::::::::: !　　 　ヽ`ｰ‐'";';';';';';';ヽ　　 ＼';';';';';';';';';!:::::
／ 　 ..:!;';';';';';';';'／　/ .| ::::::::::::::::: !　　　　 ｀､;';';';';';';';';';';';'ﾄ、　　 ＼;';';';';';/::::::
　　..::::::l;';';';';';／ 　 / .:::::::::::::::::::::::| 　 　　 　丶;';';';';';';';';';';|:.ヽ　　　 ｀ﾞ'ベ::::::::::
. ..:::::::::::ヽ-イ 　 　 i .:::::::::::::::::::::::::l　 　 　 　　｀､;';';';';';';';';'l::::.｀､　 　　 　 ＼::::
::::::::::::::::::;／　　 　 |::::::::::::::::::::::::::/　 　 　 　　　ヾ-､;';';';'/:::::::. ヽ 　 　 　 　 ヽ
:::::::::::::／　　　　　 |::::::::::::::::::::::::/　　 　 　　 　　 ヽ ｀'ｰ':::::::::::::.. ヽ、

夢の中の俺が視線恐怖（脇見）じゃないのがせめてもの救い・・・

>>255夢の中では、全裸で街中歩いてても気にならないのも俺
これなんかいやだ↓
http://www.i-am-mort.jp/

脇見って、横をチラ見してしまうこと？

チラ見とは違います。

>>257
自覚の強い挙動不審状態といったところ。
当然他人から見ても気になります。

チラ見は脇見の行動パターンの一つで、
その他にも緊張による硬直など、多様な不自然行動パターンで
自分自身と他人を不快にさせます。
どの行動パターンを示すかは、人によってまちまちでしょう。

私は今18で、今年19歳になりますが
中２の時に脇見の症状が出始めました。
脇見の症状がピークの時が高１で
電車は乗れましたが、目をつぶっても前に座ってる人に
視線を感じさせてると感じてました。
家族と一緒にご飯食べる時も耐えれなくて
いつもみんなが食べ終わってから一人で食べてた。
中学の時は授業中は脇見で苦しすぎたし
視線恐怖の事が頭から離れなくて
一秒たりとも忘れる事ができないように感じてた。
とにかく苦しくて過去にも未来にも自分みたいなことが
起こっている人間なんていないと思ってた。
中学は別室登校していて、高校は定時制の学校に入学した。
それで高１になってやっとちゃんとした病院でカウンセリングする事にした。
私は病院とかに抵抗なかったけど、薬には抵抗がありました。
でも飲んだ方がいいって言われて
最初はセロクエルとグラマリール飲んでた。
途中でパキシルも飲みだして、
今はセロクエルとパキシル飲んでる。でも量も飲む回数も減ってます。
朝飲むだけだし、忘れて飲まない日もあるぐらい。
なにより、今は脇見の症状全く気にならないに近い。

かなり長くてすいません。


私なりに思う事は、
本当に視線恐怖を乗り越えたいと思うなら
いい病院にいって相性の合う先生にカウンセリングうける事だと思う。
もちろん薬も飲みながら。
それで自分を知ることだと思う。
視線恐怖は、何か自分の中に原因があって
ただ単にこうゆう形で現れただけだと思う。
だから自分を知る事が大切なんだと思う。
私が思うのはカウンセリングは受けた方がいい。
薬だけより絶対良くなると思います。
先生にもよるんだろうけど、先生に助けてもらうんじゃなくて
先生にとにかく自分がその時に話そうと思う事を話して
話しているうちに自分がみえてくる。
もう病院通い始めてから３年目になるけど
私はかなり変わりました。別人かと思うぐらい。
今は楽しいです。でも脇見をひとまず乗り越えたけど
今はすごく自分と他人に対して考える事があります。
視線恐怖は私にとっては成長するきっかけにすぎなかったかなぁ。

だから今苦しんでる人は私はカウンセリング行く事をすすめるし
絶対良くなるから、何か行動を起こす事が今するべき事なんだと思う。
ただ視線恐怖について悩み続けていただけじゃ何も変わらない。
悩みが一秒も頭から離れないなら、絶対病院いくべき！！
自分の症状が軽いとか重いとかそういうのは考えずに
自分が「今悩んでいる」とゆう事が問題なんやから
とにかく病院いってきた方がいい。
ちゃんとカウンセリングしてくれるとこ。
一人で解決させるのは何かよっぽど衝撃的な事がない限り
難しいと思う。時間が解決してくれる部分はあるだろうけど。
もう耐えれない人は絶対病院いくべき！！

私が何で今さら２ちゃんのこのスレに書き込みにきたかってゆうと
私がこのスレを２、３年前ぐらいよく見ていたんですが
「治った人はここのスレなんて見にこない」って言ってた人がいたから。
確かにそうだなと思った。
だから今悩んでる人も乗り越えれる日がくると思います。
それでこのスレも見る事がなくなると思います。
脇見にしても他の視線恐怖にしても同じ事が言える。
絶対治るとゆうか乗り越えられるから、何か行動するべきです。
その行動の一つが「病院」とゆうのが一番いいと思います。
私は自分がその行動をとれた事がすごく良かったと感じます。

ということはやっぱり心の病気なのかな？
無心でも目に涙がたまって目が泳いでっていう、とにかく自分の目が謎だ…

心の病気なのは間違いないだろ。

>>263
私も目が何かおかしいのかと思って眼科いったことあるけど
何も異常ないって言われました。
心の病気だと思う。でもそんな事はどうでもいい。
自分が悩んでいるという事実だけでいいと思う。
悩んでも自分ではどうしようもなくて、生きていきにくい状況になってるんやから
そのために病院があるんやから、行くべきだと思う。
無心でも涙がたまったり目が泳いだりするってゆうのは
無心じゃなくてただ自分の感情に気付いてないだけなのでは？
症状はただの現れたものにしかすぎないと思います。

目をつぶっているのに、相手に伝わるのは不思議ですよね、やっぱり緊張が伝わるのかなぁ、一番いいのは電車の中で、寝てしまうことでしょうか。

>>265
多分だけど、眼科に行くのはホントは正しいと思うよ
医者はわからないと思うけど、、、、
精神的なことも関係してるけど、実は目の機能不全だったりする
今はまだ細かいことはなんとも説明できない状態だけど、多分機能不全も関係してるよ

ﾐﾐ彡　￣ﾟ￣'　〈￣ﾟ￣ .|ﾐミ彡

265
確かに無心なつもりでも感情は目にいっているのかも…
原因は高校時代に悪い噂立てられて一部の人にﾁﾗﾁﾗ見られるようになってから。
今はもうとっくに卒業してその人たちはいないってわかってるのに
症状は悪化するばかりorz

>>260
貴重な文章ありがとう。
俺も一番大事なのは「自分を知る」ということだと思う。
最初は眼がおかしいのかと思って東大の眼科に行ったこともあったけど
眼は正常なことがわかって心の問題だと確信が持てるようになった。
今は定期的に心療内科に通って薬（ピーゼットシーとデプロメール）を飲んでるけど
全くといっていいほど効果を感じない。
やっぱりカウンセリング受けるのが近道なのかなぁ・・・

おいらもつい最近まで視線恐怖症だったけど、もう治りかけてるよ。おいら不細工だけど別に大して見られてないし。今じゃ街中で鼻糞ほじれるよ。
視線恐怖症ってやっぱり病気なんだね。おいら急に治ったもん

まばたきが正常でなくドライアイになることはあっても視線恐怖で眼科って無知にもほどがある。
おまえらとにかくもっとヒント得られるまで本読んだり何でも捜しに行けよ。
ここには治ったやつがこないらしいが治すのに必死なやつもこないな。
対人恐怖症も重症になると視線恐怖・・・（抜粋）

おいらも不細工
だけど開き直れない〜なぜ〜

瞼がすごく重い。
気を抜いたらすぐ閉じちゃいそうな感じ。
日中起きてても頭は寝てる気がする。

目を閉じてしまいそうって事はないけど　重たい
一人の時や電車でよくなる目に力が入ってる
涙目になる
痛い
目こすってまばたきたくさんしてみたりしたけど変わらないし‥
関係ないんだろうけど
なんか視力さえ落ちそうな感じがしちゃう

>>273
街で人の顔見てみろ。おまいより不細工な奴なんて五万といるはず

いないんだなこれが

なんか俺、不細工であると同時にキモイんだよな。
不細工というだけなら見ていて不快にならないけど、
キモイのって自分で言うのも何だけどかなり不快だと思うのよ。

キモさって服だけじゃ解消出来ない気がする。。

服というか格好ね

メガネかけてる方で常に視界にメガネの淵が入って気になる方いませんか？
普通はメガネかけてても淵なんか気にならない（実際病気になる前はかけてるのを忘れるほど気にすることはなかった）のに
メガネを通してどこを見ていても常に淵が視界に入ってしまいます。
自分は脇見も発症しているので何か関係があるのかと思っているのですが・・・
このため目に変に力が入って無表情になってすごく顔に（特に目の周り）違和感を感じます。
同じような症状のある方いませんでしょうか？

俺も眼鏡だけど、気になる。でも、これは多少しかたないものだと思う
特にスリムなセルフレームだったりすると。
あまりにも気になるなら、お医者さんに話してみればいいと思うけど

>>278
どの部分がキモいんだ。顔以外で・・・

自分に自信が無いから人から見られるのが怖い

>>283
自分に自信が無いと思われる箇所を補っていこうぜ

おまえらのことなんかだれもみてねえよ

いや、少なくとも>>285が見てくれた。

なんで若い人ってｼﾞﾛｼﾞﾛみてくるんだろ‥
勘弁して

スーパーの中で警備員と目が合うのが辛いぞ
一回でも目が合っちゃうと、通り過ぎるまでずっと気になるんだよ！
「俺のこと警戒してるんじゃないか？」って思えてさ。

>>285
俺はお前を見てるよ

俺は
ヤンキーの集団＞中高生の集団＞おっさん＞ガキ＞若い女＞おばさん＞じいさん＞普通の青年
くらいの順でジロジロ見られる

わたしは自分に自信がないからか、いろんな人に見られてる気がしてならない。しかも否定的に。
ていうか、実際視線を感じた方を見るとみんな、こっちに向けていた視線をフッとそらす。
わたしが顔を向けたときに全然見ていなかったなら「なんだぁ、自意識過剰なのかな」と思って済んだけど、
いつも目があっては逸らされるから、絶対わたしに何か原因があるんでしょうね…
原因考えた方がいいんだろうけど、自分が考えると当たり前のように否定的なことしか思い浮かばない。
一番困るのは、こういう風に一度思い始めるちゃうとなかなか振り払えないこと。
こうなってくると、実際に相手が見ていなかったとしても、「わたしの中にいる相手」が見ていたら、実際に見られてなかろうが関係無し。
きっかけは実際の視線、それい以降は＋自分の妄想　で苦しんでます…　長文すみません

　　 -=・=‐,　　 =・=-
　　 　"''''"　　 "''''"　

死にたいけど親悲しむし、地獄行きだろうし、痛そうだし、死にそこねて植物人間にでもなったら最悪なので死ねない

植物人間って、脳死じゃない状態でしょ？
意識あるのかね　あったら地獄だな

以下某メンタル系サイトより抜粋

************************************
年齢とともに自然に治ることもあります
他人を気にすることは誰にでもあります。
ある調査によると、大学生の50%が対人恐怖の症状を自覚しています。
誰でも気にすることなら、気にしていることを気にしても仕方のないことです。
そう開き直れれば治ったのと同じことです。
大部分の対人恐怖は30歳までに自然に治ります。
開き直れなかった場合に、カウンセリングなどの治療が必要になります。
************************************

私的見解：開き直るしかない。この病は一生治らないと思われる

>>295
何度もそう考えるようにした。
自然と振る舞うように‥とか
これが当たり前なんだから堂々としなきゃ、とか。
でも違った。
それは『考えるようにしてる』だけであって、『自然』ではない。
効果なかったよ‥
諦めずずっと続ければいいの？
何度挫折したことか。
だって自然にできないんだもの、自然にしようと考えるから。
これで治るのかなぁ‥？最初は考えるようにしてていいのかな。そのうち自然にできるとか？
あたしは我慢して我慢して何度もそのうち治るとかこうなんだから仕方ないじゃんと考え
医者にも薬にも頼ってこなかった。
行きたい気持ちはあるけど。
でもまったく変わらないのね。
今もその状態。同じ事の繰り返し。
開き直るようにと言い聞かせてる自分がいる。これ続けて自然になる日なんかくるの‥？
意地でも続ければいいの？諦めちゃいけないの？
つらい。
>>295が提案してる訳じゃないのに文句みたく書いてすいません。疑問に思ったので‥その人に聞きたいや。長くてごめんなさい。

>>296
精神科・神経科・心療内科で薬もらった方がいいかも
というのも、体の病になった人でも薬は必ず飲むでしょ？
それは、症状を緩和するって意味で飲んでるんだと思う
体の病は抗生物質みたいに根本から治してくれる薬があるけど
心の病は、そういうのが無いからね
でも、薬で緩和してその飲んでいる状態を普通の状態にもっていくんじゃないかな
ｵｲﾗは薬飲んで随分楽になって、今はほとんど薬飲んでない
完治ってこの病には無いと思うから、気にならないって言ったら嘘だけど
かなりマシになったよ
>>295の抜粋の部分は、薬などを飲んでいて緩和されて、それでもまだ症状が残るから
その残った症状を受け入れるって意味じゃないかなぁ
医者とか薬はｵｲﾗもはじめすごく抵抗あったけど、行ってみるともしかしたらいいのかも
以上、余計なお節介ものでした

薬の作用で脳の混乱した状態をある程度抑えることが出来るので、薬物治療は有効だと思います。

死ぬしかないと思いました。

>>299
達者でな　ﾉｼ

薬飲んだらなんか緩和されたよ。
普通に人の顔観れるようになった。

なんでそんなに周りにどう思われてるかを気にするの？
キチガイで結構じゃないか。キチガイで何が悪い？上等だ

今日心療内科行ってきたんだけど
待合室で医者が話し掛けてきたときに周りの客にスッゲー凝視された
視線恐怖の治療のために医者に通ってるのに
その医者で何でこんなムカツク思いしなきゃなんねーんだ・・

>>303
光への第一歩。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

　　 -=・=‐,　　 =・=-
　　 　"''''"　　 "''''"　

心療内科じゃだめだって。
精神科じゃないと。
心療内科は症状が軽い人間が来てるから
視線が怖くてビクビクしてるような人間が行くと白い目で見られる。

>>306
漏れは心療内科から始めたよ

一度視線恐怖で凄い悩んでた時期があった
今は症状が以前より改善されてるんだけど
それ以来親も兄弟も俺とは目を合わせない
盆で親戚が来たけど誰も俺とは目を合わせない
話し掛けもしない
俺以外は皆上手くやってる
もう関係修復困難だと思う
一度意識させたらそんな簡単に無意識でいれるもんじゃない
自分が一番良く知ってる
まじでどうしたらいいの？

まぶたが痙攣してる。
薬の副作用なのか、視線恐怖のせいなのか分からない

漏れはまぶたどころか全身の筋肉が一時的に痙攣するからビクーリするorz

>>310
運動不足 or 栄養不足

こないだ、友達の家で焼肉パーティーがあったんだけど、向かいあいの席が友達の旦那さん...
どこ見ていいかわかんないし、旦那さんも落ち着きなく子供の面倒みに隣の部屋行っちゃうし、気まずい。
友達も私の前には誰も座りたがらない。私が空気乱してると思うとつらくなってきて、いつも早めに帰ります。
それでも集まりには誘ってくれる友達に感謝。調子悪いと視線悪化するからキャンセルするんだけど、
それでもまた誘ってくれる。いい子だー！

>>309
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1100443257/

外に出ると目が疲れる。

walkmanは絶対電車の気まずさ解消のために発明されたのだと思う

音楽を聴きたいからというよりも＞ウォークマン

目が会うとしらじらしく窓の外見たりするんだ・・

人と会うときは、
両目の中に針金が４〜５本横たわってる感じがして、目がすごく痛いよ。はあ。
ひとりのときは瞳は潤っているのに…。なんでだろ。すごい辛い。

やっぱりデパスが一番効くなぁ。
電車が一番キツイね。

リスパが効くと思われ

てか、この病気で生きてるくらいなら死んだ方がマシ
生きてても一つも(･∀･)ｲｲ!!ことないじゃん
il||i__|￣|○il||li

今日は買出しの日だったけど、
コンビニ前にいわゆる苦手系の男がたむろってて最悪だった
違う道通ろうと思ったけどタイミング逃して
結局奴等の前を通るはめに・・・
絶対なんか言われてるんだけどとにかく早足で
聞こえないよう通り抜けた
こういう時だけ視力落ちて良かったと思う・・・

始めまして、20才の男です。
自分はｸﾘﾆｯｸなど行った事がないのですが、この板の皆さんと同じ様な気がしたのでｸﾘﾆｯｸに行きたいのですが、僕の症状は視線恐怖症の可能性はあるでしょうか？

・人と目を合わせるのが苦手。
・合わせても多分ぎこちない、顔がひきつりこわばる。
・本屋で本を立ち読みしていて自分の周りをｳﾛｳﾛするﾔﾂがいたら気分が沈んでる時は殺したくなるほど気になり憎たらしくなる。たまに舌打ちをする。
・就職ｾﾐﾅｰで隣の人にお辞儀の角度を見てもらう練習をしたら心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ。
・↑で隣の人とその席で面接練習をしたら顔はひきつり挙動不振になり相手も困っていた。
・車を運転してても左右前後の車の視線を気にして車内でも体をあまり動かせれないし唾を飲むときｺﾞｸｯてなる。
・昼間人混みの中に入ると息苦しくなり頭がﾎﾞｫｰｯとして何をしたらいいか分からなくなる。
・暗闇の中ではﾃﾝｼｮﾝも上がる。
・多分俺と友達になりたいﾔﾂは少ないと思う。
・力もあるし、顔は良くも悪くもない普通な人間だと言う自信もあるが、圧倒的に不安がでかい。

>>323
名前欄のところは空白でいいんだお＾＾
「死ぬ」なんてネタに決まってるでしょ＾＾

>>324
もちろん、自分から死のうとは考えてません。
綺麗に死ねて人のために何てかっこよく決まるﾀｲﾐﾝｸﾞがあれば死んだって構わないって程度です。
【終りよければ全て良し】と言う言葉みたいに死ぬ時くらいは決めたいです。
僕は視線恐怖庄の可能性はありますか？
相手にしてないと思いますがお風呂に入るので落ちます。

薬をやって一時的に落ち着いたけど、風邪薬と併用した上に量を増やしたらＯＤになってそれ以来薬を飲むと変な感覚に襲われるようになった。
そういう時は口が異常にかわいたり、頭が妙に落ち着かない感じになって、何も無いのに頭を掻きたくなる。
医者に言ったところ、アーテン・セレナースで参ってるようだと他の薬はちょっと難しいそうだし、でも何もしないと症状は悪化するばかり。
さてどうするか？？

>>325
可能性がないとは言えんが。。。
この病になると、頭が空白になったり、胸がどきどきしたりするが、それはあるか??

俺は歩いてて１対１ですれ違う時が一番緊張する

私は集団とすれ違う時が怖くて緊張する
前の方に若い集団が見えたら180度回転してダッシュ

>>327
不意の出来事でなければ頭が真っ白になる事はありませんが、胸がﾄﾞｷﾄﾞｷする事はあります。
人と待ち合わせをして会う前とか、店に入って店員さんに話しかけようとした時とか、家族と外食に行った時とか。
人がたくさんいるとこでは常に周りの視線が気になり静かな場所では呼吸をするのも緊張します。
凄くﾘﾗｯｸｽした時も人と目を上手に合わせる事はまずないですし、年がら年中笑顔は泣きそうな顔になります。
TVを見て気付きましたが、つぶやきｼﾛｰに似てるかもです。
すぐ目を下に向けて笑顔がこわばってるとこです。
もちろん僕は舞台など出れないのでつぶやきｼﾛｰより酷いとは思います。

>>330
そっか。。。
カウンセリングや専門の医師のところにいったほうが良いかもしれん。。。
目をあわせられないところからいろいろはじまるから早く行ったほうがいいぞ。。。

>>331
そうですよね。
目を合わせれずに上手に笑えないってのから段々人付き合いなんかが恐くて億劫になってます。
ﾀｳﾝﾍﾟｰｼﾞで性格矯正ｾﾝﾀｰと言うのがあったので、そこに行ってみます。
今まで20年間誰一人としてﾘﾗｯｸｽして目を合わせたり上手に笑った事がないので何とかしないとﾔﾊﾞｲです。
今、良く生きて来てるなぁって思いますwww
って全く笑えませんね。強がって生きて来てるので気を抜くと泣けてきます。

>>332
> ﾀｳﾝﾍﾟｰｼﾞで性格矯正ｾﾝﾀｰと言うのがあったので、そこに行ってみます。

やめとけ。何されるか分からんぞ。
病院に行った方が良い。

釣りなら止めないが。

>>330
私もいっしょだよ。静かな場所だと呼吸も変になる。>>331が言うように病院にかかってないなら早くいったほうがいいよ。
欝とかパニックとか引き起こしちゃうからさ。

　　　　　＿＿＿＿＿__　　　　　　　 ＿＿＿＿＿__
　 　 . ／　 ━━　　／| 　 　 　　 .／　 ━━　　／|
　　.／ 　 　 　 　 ／ 　|　　　　 .／ 　 　 　 　 ／ 　| 　　　　 衆　議　院　総　選　挙
　　|￣￣￣￣￣|　 　 |　　　　 |￣￣￣￣￣|　 　 |
　　| 　　 投　 　 |　 　 |　　　　 | 　　 投　 　 |　 　 | 　　　 　 ８ 月 ３０ 日　 公　示
　　| 　　 票　 　 |　 　 |　　　　 | 　　 票　 　 |　 　 |
　　| 　　 箱　 　 |　 　 |　　　　 | 　　 箱　 　 |　 　 | 　　　 　 ９ 月 １１ 日　 投　票
　　| 　 　 　 　　 |　 ／ 　 　 　 | 　 　 　 　　 |　 ／
　　| 　 　 　 　　 |／ 　 　 　 　 | 　 　 　 　　 |／

>>334
結構でかく宣伝していたので良いかと思ってました。病院と言うと何とかｸﾘﾆｯｸとか言う所に行けばいいのですか？
ﾀｳﾝﾍﾟｰｼﾞで探してﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸで調べたらどういうとこに行けば良いのか分からないので…。

>>335
同じ方っているんですね。何だか病気だったら治るかもしれないので嬉しいです。早く病院に行きたいです。

上の回答するﾚｽ番間違えました。
>>334へのは>>333
>>335へのは>>334
です。

私も視線恐怖症です。私の場合は目が生まれたときから痙攣しっぱなしで目玉が動いているんです。
なので視線をあわそうとすると爆笑されてしまいます。満員エレベーターに乗るのが苦痛です。
何か良い方法はないでしょうか？

>>338
>痙攣しっぱなしで目玉が動いているんです。

それだと日常生活も不便なのでは？
まずは眼科に行き、痙攣の原因をはっきりさせるのが良いと思われ。

額の真中に神経が集中してていつも疲れる。
寝てるときだけが何も意識しないでいられる。
でも起きたとたんにまた苦痛の始まり。

F１の片山右京は、視線恐怖






っぽい

>340
もしかしてイライラすること多くないすか？
人から起こってる？とか勘違いされたりしないすか？

私は今大学生なんですけど、とにかく同年代の同姓の視線が怖いです。
自分がこんなんなので他人のことは自ら見ないようにはしてるのですが、
それでも目がよく合ってしまいます…同じ境遇の方いますか？

>>343
同性？？同姓？？漏れは異性

344
すみません、同性の間違いです。

DA・KA・RA　リスパ飲めって

リスパ飲んで１年になるけど効いてないぞ

>>347
SSRIも一緒に飲め

デパスものんで一年になるが脇見おさまんないぞ

SSRI：ルボックス・デプロメール・パキシル
デパスは抗不安剤だ

ルボックスくれって医者に言ったら君には効かんから出さねぇ言われたんだよね
ちなみに統合失調症って診断受けてる妄想も幻覚もいっさいないのに

無いはずの他人からの視線を疑って緊張したり、
他人からの視線を悪い意味に捉えたり、
そもそも本来怖がらなくて良いものを極端に怖がってる、
このような視線恐怖の症状って、等質とはかなり紙一重なんじゃないかと思う

そういう薬って、体の方に影響出たりとかないんですか？
どういう成分が含まれてるのか気になる。

車乗ってて信号で停止した時の前の車のバックミラーからの視線が怖い

>>354
あれって、向こうからこっちの視線とかわかるのかね
漏れも気になる

>>355
俺がバックミラー見たら後ろの車の人とも合うから分かると思う

一番嫌なのが朝日がはっきり顔に当たってる時（毎朝つらい）
顔がライトアップされてるみたいで
きょどってしまう
たかがミラーの狭い範囲だが
瞬きが変なリズムになちゃう

なんか家帰ってもこのことばかり考えてしまう
ほんと、もう、こんな自分が嫌い

外食するとき、昔は一緒に座ってる友達だけに視線恐怖感じてたけど
最近は視界に入る人すべてが気になって食事が楽しめない...　斜め前の人とかが落ち着きなくなって、貧乏揺すりとか始めると
私の視線のせいだと思って落ち込みます。

電車で座っている時にまっすぐ前を見て、横を人が通ったらそっちを見る人が多いけど、漏れはそんなこと絶対に出来ない。

斉藤祥太市ね

相手が一人だとそんなに見られないけど相手が集団のヤツらにジロジロ見られる

なんで斎藤祥太氏ねなの？

集団ｺﾜｽ

嗚呼、仕事はかどらね('A`)
マジ、この病、この世から消えてくれ

>>363
テレビのトーク番組で趣味が人間観察だと言ってたからだと思うけど。
オイラもあのしゃべり方はなんかムカついた

やっぱりデパスが効く。
眠くなるけど。

>>362
>相手が一人だとそんなに見られないけど相手が集団のヤツらにジロジロ見られる

それ、集団ストーカーのモビングという行為と似てるな。
大丈夫か？最近、自宅に無言電話とかかかってきてないか？

>>368
いや、俺男だし、
普通に学生の集団とかヤンキーの集団とかの前を通り過ぎる時に
ジロジロ見られるだけ

要は、顔付きだよ
自身なさそうにしてると人は、見るような気がする
おれは、自身がある時は、人は逆に目をそらす気がする

もうね、視線が気になる人は相手を見ちゃうといいよ。
チラ見は見られる方も気持ち悪いから
顔から足元まで堂々と一回見てあとは決して見ない。
意識も視線も決して向けない。
コレがいいよ。

>>371
それができれば苦労しないさ…

ここの人達って同世代のDQNっぽい男や女が苦手？っていうか恐怖感持ってる？
しかも集団でいるとｶﾞｸﾌﾞﾙで汗ﾀﾗｰって感じ？

電車で隣とか前に来られると何処か行ってくれ〜って降りるまで願ってドキドキしてる？

>>373
俺はこの病気にかかるまでは、そのDQNの一人だった。
その後、あるいざこざで仲間と縁を切り、仕事して寝るだけの
半引籠り状態を送っている内、自分の視線や他人の視線が
気になるようになった。
今は仕事を辞めてしまい家に引籠っている。
視線が恐くて外にも出れない。

ウチの親父、視線恐怖ではないものの結構他人の視線に敏感らしくて
食事時とか、親父と向かい合う形で座るんだけど、
親父越しにある時計を見るときとか必ずチラ見される。
だから飯食ってる時は、親父と視線を合わせないように
ほとんど下向いてる。
普段話し掛けたりするときは普通なんだけど、
家族で漏れだけ親父に嫌われてるような気がしてならない。

視線恐怖の人ってｽｰﾊﾟｰｵｰﾄﾊﾞｯｸｽとかでｽﾋﾟｰｶｰ取り付けとかの話を店員さんに相談できる？
俺は上手に会話できなくて嫌だけどホントに欲しいものならみんなは堂々と言えるのかなぁ。

見ないでよ見ないでよそんな目であたしを見ないでよ

俺の場合三年かけて克服できた

>>378
どうやって克服したんですか？

別に自分が思ってるほど相手はこっちを
気にしてもいないし、見てくることにも意味なんてない。
見てくる奴がいたらなんだこいつうぜぇな
とか思っとけばいいんだよ。
私は他人を観察するのがすきで色んな人を見てるけど
深い意味なんかないし。
まぁあんまりジロジロ見られればちょっとは気になるけど

見ているけど考えてはいない
分かっているけど見られると緊張する

＞他人を観察するのがすき
こういうことするやつの神経がわからん。

>>380
つーか漏れは、このスレで平然とこういう発言できる神経がわからん
荒れるからどっか池
もう書き込むなよ

>>379
意味無しに自尊心を持ち、ひたすら自らを奮いただせ、劣等感に打ち勝つ。
自分が誇りにもてる事をどんなものでもいいから、
頭の中でさらけだしそれを想い続ける。
まわりに対する感じ方、見方を無理矢理でも360度変える。


俺の場合、物心ついた頃から視線恐怖だったが、
中一ぐらいから上記の事をやってみたら時間は
かなりかかったものの、なんとか克服できた。

年とったら意味なく自信、ﾌﾟﾗｲﾄﾞなんてもてない
若い内に解決して良かったな。

>>384がいいこと言った（かも）

結構混んだ電車に乗った、視線がすごく気になった。

そんな時、最悪なことにめちゃくちゃ腹が痛くなってしまった。
「どうしよう、降りようかな〜、トイレのある車両まで行こうかな〜どうしよう、どうしよう。腹いてぇーよ。ヤバイよ」
冷や汗垂らしながら真剣にウンコのことを考えていた。

ソワソワ、キョロキョロして挙動不審さはハンパなかったと思う。
でもそんなことを気にしてる余裕はなかった。
やっとの思いで降りる駅に着いた。物凄い勢いで駅のトイレでウンコをした。

安堵して手を洗いながら思った、さっき視線とか周りの人間のこととか何にも気にならなかったなぁ。って

で、気づいた。違うことに頭を使ったらいいんだと。

人の視線よりも、もっと他の事に集中すればいい。
その時はウンコだったけど、これからは何でもいいから意識を他の所に向けたらいいんだってこと。

参考にならないかもしれないど体験談でした。

>>387
視線を気にせず何か別のことに意識を集中させるって、普通に難しいでしょ。
それが出来ないからみんな辛い思いしてるんじゃないの。

誰だってジロジロ見られれば嫌だし、見られてるなと感じるとちょっと嫌になる。
それは誰だって一緒だと思う。だけど神経質な俺たちはそれを　「症状」と呼んでるだけなんだと思う。

電車の中で無理に前を見ること　普通にしようとすること　
視線が怖いということを無理に克服しようとすればするほど　余計に視線の事が頭をよぎり離れなくなる。
視線が嫌ということは　けして変なことではないし、それがあるから人生変わってしまうものでもない。

みなさんは　視線を感じても目的を達成したいのか　視線が辛いから逃避行動をするのか　どちらがいいですか？

と森田療法の本を読んで感じたことをもとに書いてみた。

>>389
違うよ。

>>389
森田療法も、療法というだけあって、向き不向きがあるし、
当然、行動療法特有の副作用もある。万人にはおすすめできんだろ。
まあ、でも試してみる価値は十分あるかもね。

あーーーーー死にたい。
まぁ死ぬ勇気も無いんだけどなｗ

バイト先で一人浮きまくってる。
折角いい大学入ったのに、就職活動もこのままじゃままならないだろうな。
何とかしたいと思って、もう7年経った。友達は減る一方。

とりあえず、人前でキョドらないようにしたい。
そんな簡単に直れば苦労は無い、地道に行こう、って言い聞かせて頑張ってる。

>>393
友達居ない俺よりまし。

私も一人もいない・・・

>>387
わかる気がする
意識が集中するものがあるとマシになる
でも故意に何かに集中させることはできないから、
結局普段は視線のことでいっぱいなんだけどね…

大学人大杉でﾂﾗｲ…（´・ω・）

夜中から朝方って辛くならない？自分だけかな‥
いやな思い出思い出したりとか辛い事考えると泣いてしまう。
それが昼間だと別に泣くに至ったりはしないんだよね。前はそんなに泣き虫じゃなかったのに。
これは視線恐怖と関係ないだろうけど。なんか自分、弱くなったなぁと思うよ‥

ダメットさんのやつは視線恐怖だろー。

うん！！私も今見てる
テレビに出るなんてすごい勇気だ。
恥ずかしいんじゃないって言ってるし、はにかみどころか恐怖症だよね。

400

>>398
ダメットさんってなあに？

藤井たかしの司会のテレビだよ。
ダメットさんていうコーナーに、友達からの投稿で目を合わせてくれない
友達をどうにかして欲しいってことでフットボールアワーの２人が
その視線恐怖とみられる女の子のとこに行って目を合わせるまでマスクかぶったりと
いろいろ実験したりしてた。

ギャルちっくなかわいらしい女の子で20歳くらいだった。
ずっと下向いてて明らかに視線恐怖だと思うんやけど、はずかしがりや
みたいに放送されてた。

まぁ、神経症とか、そういう類のものは自分がなってみないと分からないからね。


親に相談したって『しょーもない』の一言で終わるからな。

世間の目から見るとただのおかしな人に見られてるんだな

自分の事は自分で直す。
常識よ常識！

そりゃフットボールなんて頼まれても見たくないだろうに。

がいしゅつだったらすみません
視線恐怖なので、電話のカウンセリングをやってみたら
「人をみるのがいやなの？みられるのがいやなの？」と
きかれました。　みなさん、みられるのが嫌みたいだけど、
私の場合、他人をみるのもすごく嫌です。
なんか人間がリアルで至近距離でみたくない。。　そんな人いませんか？

>>406
漏れも両方嫌。つか人間が嫌い、そして恐い。
電話カウンセリングってどんな感じ？
担当の人は視線恐怖症のこと、ちゃんと理解してくれた？

>>403
>>404
自分は大学１回生で視線恐怖症に悩んでいますが、
それでも、一人で病院へ行った方がいいでしょうか？
気付かれないように一人で・・・

>>408
生活（大学生活）に支障をきたしているようであれば。
どこの大学の人か知らないけど、
大学によってはメンタルカウンセリングが準備されているところも。
カウンセリングを受けてるのが周囲にばれたとしても
「最近理由無く眠れなくてカウンセリング受けてみた」とか言ってごかませばいいし。

前に薬やってたけど、副作用に悩まされて途中で辞めてしまいました。
副作用の無い薬とか、薬物療法以外の治療法をご存知の方っていらっしゃいませんか？

>>410
何使ってどんな副作用が出たかを書いてくれた方が答えやすいと思うが。

>>409
生活というかバイト先で
人と目を合わせられないって言うことに悩んでます。

メンタルカウンセリングは高校の時に受けてみたんですけど、
カウンセラーの人とは目を合わすのが楽になったけど、
実質的には変わらなかった。
（たぶん、カウンセラーと話すときは、不安感がなくなって
　一時的に、症状が和らいだだけだと思う）

>>412
> カウンセラーの人とは目を合わすのが楽になったけど、

それって結構重要だよ。
状況次第では症状が出ないって事だから。

>>413
うん、そうなんだよ
一応は軽くなったんだと思うんだけど・・・
でも、バイトとかで仕事してると下を向いてしゃべってる自分がいて・・・
やっぱし、一番の目標は社会復帰だから
最後まで治したい。

漏れの場合、目を合わせることができてもそれに意識を奪われてしまって
話の内容を理解できなくなる。漏れだけかな？ホントにやっかいな病気だよ･･･

>>415
僕もです。
無理に目を合わせると
目つきが悪くなって、
しかも、相手の話が目を合わせることだけに精一杯になって
理解できなくなって・・・・
だから、現在も、バイト先の上司から
大事な話を聞く時下を向いて聞いています。
でも、それって相手に不愉快に思われてるんじゃないかな？って思って、
がんばって顔を上げるとちゃんと聞けなくなる。
なんか堂々巡りですね、僕って・・・・

>>415-416
これを読んで自分が人より仕事を覚えない理由が分かった

>>417
漏れも。
学生の時も授業とか聞きたいけど周りの視線とかに緊張して勉強どころじゃなかった。
仕事でも見られてると仕事できないし一対一で教えられても話を聞くどころじゃなかったな。
ってか今もだけどwwwwww
仕事したいけど人間関係怖いから踏み出せない!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

人間嫌いになったわけではないんだけど
最近、人との距離をとるようになった
だから、もう親しい友達なんてできない
ってか、作ろうともしていない

ﾔﾌｵｸでﾒｱﾄﾞ晒して実体験で対人恐怖を克服した人が治る方法を伝授してるみたいだけど誰かﾒｰﾙしてみた人はいませんか？

眼鏡かけはじめてから、視線恐怖になった。

睡眠不足とかの健康状態って、やっぱり精神に影響する？
自分の経験だとかなり影響してる感じ。
今日寝不足で出かけたら、いつにもまして自分をコントロールできなかったし、食事も喉を通らなくて、
人前にいるのがあんまり苦しくて一瞬死ぬかと思ったｗ
とりあえず今後はまず生活リズムを整えなくちゃ。

自分の中で全てが思い通りに進んだ日と言うのは気分が穏やかになり、視線も気にならなくなる
余裕を持つ事が大切だよね

>407 おそれすすみません
電話カウンセリングは１５分３000円とか、ちょっと高いけど
実際のカウンセリングは予約が全く取れないので。
カウンセラーの人は、私のいっていることを理解してくれました。
そして、鎖骨のへん等をタッピングする方法を教えてくれました。

それよりもなによりも、自分の場合、きちんとお化粧すると
すこーしキョドが治ります。423と似てるかな

ってことは、みられたくないのかな？
実際は人間という生き物をマジカでみたくないんですけど。
それと、自分もこういうなまなましく汚いかと思うと（毛穴とか）
なんだかいたたまれなくなる。。

服装や髪型を自分の納得いくようにしていくと、恐怖感が和らぐ気がする

>>411　確かにそだな。アーテン使って、嘔吐感や口の渇き・焦燥感や違和感（？）みたいのを感じるようになった。
結構副作用の方がひどくて、体質的に薬あわないのかなって思った。

俺はよくホモに間違われるので男と視線を合わすのが苦手です

>>374
なかーまｗ

やっぱ人との関わりって重要だよな
だけど視線の事で人との距離を置いてしまう
人と関われない俺って何の為に生きてるんだか正直分らなくなってきた…

ここのスレの住人って、視線恐怖以外にも共通点が多いように思うんだけどどうかな
オレの場合は、

・道で、自分の前を歩いてる人が追い越せそうな場合ほど遅くても
敢えて歩みを遅めて追い越さない　あるいは回り道する
・異性の友達がいない　もしくは僅少
・人見知り、初対面の人と話すのに抵抗がある
・親兄弟と与太話するのも億劫

なんだがどうか

>>430
俺の場合。

・そりゃ、異性の友達なんてできるわけないだろう。
視線が怖いのに、女性が好意をもってくれるわけない。
・前歩いてる奴がトロかったらさっさと追い越す。
・人見知りだ。初対面の奴は敵か味方かどうかまず見極める。
・親兄弟は嫌いだ。弟は遠くに行った。親は糞。
そもそも、親がまともな育児をすれば俺はこんな風に
視線を気にする人間にはならなかったはずだ。
親が原因だと思うぞ。
おまえら、親が冷たくなかったか？　ちゃんと誉めてくれたか？
常に「いい子」を求められて、甘えも許されずに育ったんじゃないか？
だから他人の評価、視線が気になる。どうみられてるかが、気になるだろ？

>>431
はげどう

>>430

・可能な限り遠回りするな。でも遠回りした方向にも人がいて結局無意味な場合がたまにあるけどなｗ
・気があるって勘違いされたくないから出来る限り距離感取るようにしている。
そうすると逆に無愛想になりすぎて気まずくなったり・・・。
・初対面の人の前でがくがくぶるぶるがくがくぶるぶる（相手の方も思わず苦笑い）。
・親、兄弟とはまぁ仲いい。でもたまに妹相手でも話す時緊張するけどな。

>>431
その通りですわ

前歩いてる奴が後ろ振り返ったとき目が合うと最悪

逆に何事も親に先回りされてやってもらったり
甘やかされて育ったせいか
自立心が乏しくなり想像力が身につかなくて
常に周囲の様子ばかり伺うようになった気がする。

>430
私もその通りでした。
覚えている限り褒められたことは一度もありません。
気が狂った母親と依存心の高い父親で、私が小学生のころに
母が亡くなってからは、家事などを押し付けられました。
父は二言目には「施設にやるぞ！！」と言われ、家庭が貧しい
ゆえにかどうかは分かりませんが（無愛想で汚いガキだったの
で）親戚からも無言の軽蔑。

大人になって思い出すときつい子供時代だった。
施設に・・・などとよく言えるものだと思います。

甘やかされ、厳しく育てられ、勉強に習い事、何もかも完璧じゃないといけないと思って生きてきた。
その結果、不安神経症という心の病にかかった。
もう死ぬしかないと思った。
生きてても楽しいことないし、視線恐怖の上に無口だから嫌われる一方。
視線恐怖だから無口なのかもしれんが。
そんな俺は抗精神病薬と抗鬱剤飲んで息を潜めて生きています。
そのうち本当に死ぬかもね。そのときは、俺のこの記事が生きてた証になるであろう。
さようなら。

>>430
一番上以外俺に当てはまってる。

父親は小さい頃は憧れだったが、高校卒業寸前に実は借金まみれだと判明。
今までのギャップが大きかったので、それ以来人を信じられなくなった。
今は母は糞親父と離婚したが、それから何かが変わった。

まあ視線恐怖は関係ない、と言われればそれまでだが、
それから対人恐怖、視線恐怖になった。
小さい頃苛められいたのと母に甘やかされていたのが原因かどうかは分からないが、
内向的な性格でもある。

大学卒業までには、視線恐怖は直したいところです。

>道で、自分の前を歩いてる人が追い越せそうな場合ほど遅くても
>敢えて歩みを遅めて追い越さない　あるいは回り道する
これめちゃくちゃ分かる

いまさら訂正^^;

>道で、自分の前を歩いてる人が追い越せそうなほど遅くても

お医者に行かずに視線恐怖を直す方法ってありますか？
まだ中�Aなので親などに迷惑かけたくないんです・・
ちょっとしたことでもいいので教えてください。

>430
>道で、自分の前を歩いてる人が追い越せそうなほど遅くても
>敢えて歩みを遅めて追い越さない　あるいは回り道する
うわ、よくわかる…。
私はあるいは全速力でその人を追い越す…けど、怖くて振り向けない。

>>442
早期に医者行ったほうがいい
この病は薬なしでは治らない
はじめの段階では特に

442です。
やっぱり薬がないとだめですか・・
お薬ゎいくらくらいですか？

　　　　　　　　　　　　　 _,. -―‐`ﾞﾞ ￣￣`⌒｀￣`ヾヽ、
　　　　　　　　　　　　 _≧:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.::ﾄ、
　　　　　＿＿＿＿ ／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヽ
　　　 厂　　　　　　l`ヽ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.l
　　／　　　 　 　 　 l　 ＼　:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:jﾉ!　　見える！！
_／　　　　　　　　　　l　　 ＼:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.::{
====r 、　　r============ヽ_::;ｨ:.:.:.:.:.:∧:.:.:.:.:;:.:.:.;.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ、 　 よ〜く見える ！
　　　|　＼　| ＼＿＿＿＿＿|l`l　|:.:.:.:ノ _.）:.／{:.:ノ!:.:.:.:.:.:.:.:.:.r'
　　　|　　 | l|　|　　　　　　　 |l　|`! ヽ{　ヽﾆ二⌒　ﾉｲ:.:.:.:.:.:.:.:.）　　 くそッ もっと右だ！
　　　|　　 | l|　|　　　　　　　 |l　| | ヽ　 　 ﾉで0｡）ヽ（:.:.:.:.:.:.:.:ﾉ
　　　|　　 | l|　|　　　　　　　 |l　| |　｝　　　`ｰ＝‐　 }:.:.:| !:./　　　
　　　|　　 | l|　|　　　　　　　 |l　|.」 ﾉ　 　 　 　 　 　| ｒ'ﾉ:.ﾉ_
ニニl| _ ｨ个|／二二二二二l|l／　ヽ‐-　　 　 　 　 jﾉ.':ｒ´ l`‐-､__
￣￣ ／　　￣/ /￣￣ ヽ￣　　　＿＿_　　　　　 /ﾆ:;ﾉ 　 ! 　 　 l`ｰ-､
　 ／　　　 　 l / 　　 　 　＼　　　￣'''ー`　　　 / |／　　　l　　　l　　　 ＼
_/　＿_　　　 /　 ／⌒ヽ　 | ＼　　　￣　　　／ ／, -个、　!　　 l　　　　　 ヽ
　　　―-､ 　 ｨ'　　　　　|　|　　 `ヽ ＿_　　'´　 |l´　　/　＼|　　/　　　,...　　 l
ー- ､_　　 l　 |　　　　　 |　|　　　　　　　　　　　|!　　/ 　 　 　 / !　　〃　　 └-､
　　　　＼　l　|　　　　　 |　ヽ　　　　 　 　 　 　 |　 /　　　　　/　 i　r'　　　,.-''"　 l

>>442
そう、むしろ「まだ中二だからこそ」医者に行っておくべき。
自分のこれからについて真剣に考えるなら、
親に迷惑がかかろうがかかるまいが…
といっても、このくらいで迷惑がる親なんていないと思うよ
親御さんがキミの病気を何らかの形で気づいてるなら
むしろ賛成なはず。

俺は、その若さで視線恐怖って概念を認識できてるキミが羨ましい
俺もそのくらいの歳で何らかの処置をしてれば
今こんなに苦しむこともなかったよな…と

>>445
薬は抗不安剤で2000〜3000ってところ

2000〜3000ですか・・わざわざありがとうございますm(__)m
そうですよね・・今だからこそ行かなきゃいけないですよね。
明日、親にちゃんと言ってお医者さんに行こうと思います。
ぁと、質問ばっかりで申しわけないんですが視線恐怖症はなぜ
なってしまうんでしょうか？？
なぜなってしまうと言ったらちょっと言い方おかしいけれど、
自分が
どうしてこの病気にかかってしまったか知りたいんです・・

>>449
神経症になりやすい人はなにかしらの病にかかってしまう。
君は視線恐怖になっていなかったら自己臭恐怖や醜形恐怖になっていたかもしれない。
なんというか、脳内のセロトニンの量が、神経症になる人とそうでないひとには違いがあるようだ。

面白い映画や本を読んだ後は落ち着くんだけど。これが芸術療法って奴か。

学校行く前ﾄｶ少し緊張したりすると気持悪くなったりするんです…実際に吐きゎしなぃんですけど、ｶﾗ吐きみたぃな感じになったりして辛いんです…友達とかと話しててその事を忘れてれば自然と治ってるんですけど。毎朝辛いんです…どーしたらぃぃですかね？

相手の目を見て話せない・・・。キョドルから、相手の、なんだこいつという、反応がこわい。

あの、真面目に相談していいですか？携帯からなので2つに分けて書きます。

同じアパートの50代くらいのオジサンがジッーと見てくるので嫌でたまりません。同じアパートの住人の顔を全て把握しておきたいだけだとは思います。でも、

目深に被った帽子の中を半屈みでわざわざ覗こうとするんです。オジサンのせいでいつも帽子がかかせなくなりました。

何かいい対処ないですかね？必要以上に顔を見ようとするのは失礼です、ほんと。

精神科は視線恐怖なんて治療対象じゃないだろ。
鬱とか同時発症してるならともかく

>>449
他者の評価が、自分の評価に直結すると考える文化ならではの病気だった。
自分の視線が他者を不快にさせてると思う。そうすると、不快にさせたくないと思う。
そこで、視線が気になる。
自尊心の欠如・思春期なんかが原因かな。

>>456
精神的な不安の愁訴があれば、その限りで治療対象になる。
不安や緊張を沈める薬は出るよ。

視線恐怖で緊張や不安がでるから、抗不安剤でも飲めばすこしは楽になる。
自分も中一あたりから発症したけど病院行かないで少しずつ
店に入って慣れで楽になった。

Mステで伏目がちな人が出てたな

オレンジレンジのクリボー君の事かあああー

謝れ！ピッコロに謝れ！

中学頃から 自覚あって20年！
最近ひどくなったと感じる。
誰に対しても普通に目を見て話せるけど
やはり回りの環境
電車 食事の場 店が最悪！自分の事を見てるって感覚から私の場合 怒ったように顔がひきつる！
だから余計回りは見る！職場も最悪で勘違いだらけに なる
機嫌悪くないのに性格まで疑われるし
普通に なりたい。
買い物 食事 普通に したい

>>463
や　　　ら　　　な　　　い　　　か

>>455
とりあえず、そのオッサンの方が何らかの心の病気（妄想）を持ってる可能性がありそうな。
まぁとりあえず相手の敵愾心をなくすためにも「こんにちわ。いいお天気ですね」ぐらいな
挨拶をしてみてはどうでしょうか？
場合によっては野良犬のように敵愾心をなくした途端に擦り寄ってくる人間もいるから、
必要以上に親近感を抱かせず、ある程度の距離を保って（これが難しい）接してみては
どうでしょうか？
詐欺やらテロやら工作員やらといった話題のせいで、隣人を疑うのは当然という時代ですから。
オッサンがねめつけるのも時代的にやむなし、と言えなくも無いような。

>>456
アパートでそのオジサンと会った時、挨拶とかはしてる？
漏れも二年前まで一人暮らししてたんだけど、
その時からもう人と関わることに抵抗があって
大家さん以外とは挨拶してなかったんだ
だから、同じアパートに住んでても他人同然。

他人は他人だけど、会った時に一言挨拶するだけで結構違うと思う
こっちから挨拶して、返事がきたときは
少なくともその人の視線は気にならないと思うよ
視線恐怖って、外で会う人が「敵」か「味方か」を強く意識して出る症状だと思う
挨拶して返事がくるってことは、とりあえずお互い悪くは思ってないってのを
認識できると思うし
上手く表現できなくてスマソが

>>465
僕とｹｺｰﾝしてください！！！

>>視線恐怖って、外で会う人が「敵」か「味方か」を強く意識して出る症状だと思う

全然違う。

私は掃除機だと思う。
瞳は吸引口で、心はフィルター。
幾たびの視線を超えて苦心。
ただの一度も理解されない。
彼の者は常に独り　私の世界で私に酔う。
故に生涯に意味はなく。
その体はきっと掃除機で出来ていた。

>>455です。皆さんﾚｽありがとうです。そうですね、最初の頃（オジサンの存在知らなかった頃で、帽子も着用なしだった）で、ある日鉢合わせた時、必要以上に見てきたので挨拶しなかった。

いやらしい目とかでなかったけど過干渉ぽい無遠慮さで。

続きです。理由はわからないけど、なんか昔から道や電車でオジサンにジッーと見られたり、通りすがりに卑猥なこと言われたりした経験があるので、オジサン恐怖症で。たまたま目が合っただけなら何も思わないけど。勇気だして挨拶したいけど。

>>468
いや全然違くない

友達ってのは大概が「味方」だろ？
例えばだ、君が友達と一緒にいる時。
いちいち友達の視線を気にするか？

>463
私あなたとまったく一緒だわ。
顔が引きつるもんだから回りから嫌な目で見られることばかり。
そんなもんだからますます人嫌いになったりしてね。
私の場合は。

買い物済ませるのにも一苦労で店員が覗きこむようにしてくるorz

最近家族の視線さえもうざくなってきた…
特に父親。
私が母に話しかけるたびにこっち見たり、私が食べるものをジロジロ見てくる…
ストレス最高。
大嫌い。だから喋らない。

>>475
お前の親御さんだからね　心配してるなら見てくるのあたりまえよ。

よく人と目を合わせられなくて怒られます
無視してるとか、気分屋とか言われます、怖くて人を見れないし、見られるのも嫌です
こういうときどうしたらいいですか？

>>477
やっぱ無理やりにでも　合わせられるようにしたほうがいい
厨房の頃　人の目が見れなかったが　部活の先輩が本気で「お前やる気あるのか？」とキレられ
それ以来見るように努力したらすぐに治ってしまった。

私は誰も見てなくても
足ガクガク

みんな引きこもらないでえらいね。
オレもがんばらんと

>>472
家族や友人の視線でさえ気にしてしまうから
みんな困ってるんじゃないか。
ちゃんとスレを読もうね。

>>478
一応見てる振りして空ろな目をしてるのですが、やっぱきついです
見られるのが嫌で、自分を見てる人がいても気付かない振りしてます
っていうか治ったなんてすごいですね

家族の視線まで苦痛になったら視線恐怖もかなり悪いって医者が言ってた。
自分も家族の視線が辛かったことがあったが、家族に悪いとは思わなかった。
悪いなとは思ったけど、許してくれると思ったから。
472の言ってることも間違ってはいない。
すべての人が同じ症状・段階じゃないことくらいスレを読んでればわかるね。

473
お互い顔引きつっちゃうんだね
緊張してるのが丸分かりだから
色々誤解されるよね
異性からは気が あるんじゃないか？とか
店では万引きするんじゃないか？とか
今日も駅前で友達と待ち合わせしてたら緊張で…向かい側にあった店の定員やらが 私を不思議そうに見てたわ
顔が引きつらなければ少しだけ楽になれそうなのに…
緊張するんだから仕方ないよね
頑張ろうね

外に出ると周りの視線が気になって仕方ないです
誰も見てないと思いつつ、ソワソワ落ち着きのない自分が
嫌になります

主人には自意識過剰と言われてますが・・・
分かってもらえない　(T_T)

>>481
>ちゃんとスレを読もうね。
キミがなw

他人は何でいちいち人を見るのか？16
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1118627987/

↑のスレで

ついさっきだが、電車内でチラ見バカ女に遭遇した。いやー、ほんと久しぶりにキレた（ｗ
奴は俺より前から乗ってて、扉横のパイプに寄りかかってた。俺が乗り込むなりいきなりジロ見。
ハァ？なんでみんだよ？ひっ叩くぞとは思いつつも、我慢して中に入った。
なるべくトラブルは避けたかったんで奴から遠ざかりたかったんだが、これがまた運悪く
朝から激混み。仕方無く奴の近くの吊革につかまった。そしたらあの野郎、わざわざ体の向きを
車内の奥の方に向けてまでチラ見を繰り返しやがる。
俺は携帯いじる振りしながら顔を下に向け極力無視するようにしたんだが、
数駅行っても相変わらずチラ見を繰り返してきやがる。一応バレねーようにしてんのか、
時折前髪をかくような仕草はしてるが俺にはバレバレ（ｗ
車内でキレんのはやだなぁと思ってたら、奴が降りた！ キター(^^)／
俺も直ぐに降りて、後ろから「見てんじゃねーよ！」と言いながら頭ひっ叩いた（ｗ
「痛っ！」
「知るかよボケ！人のこと見んじゃねーよ！」
「はぁ？見てないですけど」
最後にもう一発ひっ叩きたかったんだが、電車の発車の音楽が流れてたし、
こんな奴の為に遅刻すんのもバカらしいんで、そのまま違う車

といった書き込みをしている奴がいるんだが、こいつも視線恐怖なんだろうか…？

この間、ずっと会ってない友達と遊びに行ったんだけど（私の症状をしらない）
目を見て話すことが出来た。
そんなに仲が良いわけでもないんだけど、警戒心なくなったのか見れたよ。
人の目を見て話せて嬉しかった・・・
好きな人の目を見て話せるようになりたいな。（違うﾄﾞｷﾄﾞｷもあるけど）
チラ裏ごめん。

>>482
が近くに住んでいるなら治してあげたいな。俺関東圏なんだが。
目を見て話す練習をさせてあげたい。
目を見ないで話すことによって聞いてないと思われるの嫌だよね・・？
すごいわかるぜ・・orz

>>487
動物の防衛本能として、見られたら不快になるのは誰にでもあること。
草食動物がライオンに睨まれて、死を感じて硬直してるという図は、
テレビで見たことあるでしょ。

人間の場合はもっと複雑だと思うけど、本質的には変わらないと思う。
視線恐怖の人は、見られる→不快→劣等感・屈辱感という
脳内回路が形成されている人でしょ。

俺もメンヘラの仲間入りか・・・

>>489
そうだな、そういう風な治療もいいかもな。

視線恐怖って自分が思う限り、
会話でリラックスできないから、相手の視線で息苦しくなったりして
下を向いたりすると思う。

そして、下を向いたら向いたで、
変に思われたりしないだろうかと思って、
上を向き、目線がふらふら・・・・。

やっぱし、こういうのは変だ。自分は視線恐怖症だ。と思い、
人と接しなくなる。

そして、ますます、人と話すのが不安になって
リラックスできなくなる。
そして、どんどん、目を合わせて話せる気の合うやつが
減っていく。
そういうことによって、
この病気は、悪循環の繰り返しになるんじゃないかな。

この悪循環を断ち切るためには、
目を合わせて会話することに対しての不安感を断ち切らなければいけないと思う。

そのためには、
(1)薬で不安感をなくす。

(2)自分の症状を理解してくれて、
　自分が相手の目を見て話しても、大丈夫変じゃないからと言ってくれる人に
　根気よく、人と話すことが慣れ不安感が解消されるまで付き合ってもらうことだと思う。

(1)の場合は言わずとしれた、病院へ行くことだ。

そして、(2)は、だいたい、心理カウンセラーのことだと思う。
でも、病院へ行くのが嫌な人は、
同じ視線恐怖症の仲間（多少治りかけ）の人に手伝ってもらってもいいんじゃないかと思う。

まぁ、(2)は要するに、自分の症状を分かってくれる友達を作れってことかな。
（家族は会話練習になるかは不明）

まぁ、病院行くのも、人に頼るのも、森田療法するのもいいと思うけど
でも、一番、やってはいけないことは、
人としゃべらんなければいいんだと自己解決してしまうこと。
これは絶対に、症状を悪化させる。

さて、長々と話してみたけど、自分もまだ完全に直ってないんだよね。
だって、治ってたら、わざわざ、自分は視線恐怖症だと
再確認するところに来ないもんね。

まぁ、>>482さんみたいに手伝い程度は、できると思うけど・・・（大阪在住）

さて、最後に、長レスになってすいません。
荒らしではないので、どうか、たたかないでください。
お願いします。

（自分でできるリラックス法に腹式呼吸というものがあります。
　自分はカウンセリングを受けたとき、この方法によるリラックス方法を教わりました。
　(2)の方法と活用したらどうでしょう。）

瞬間瞬間、人を見る時「きれい、ブス、スタイルいい、悪い、変な人、よさそう」
思考の連続だから。
それに気付いたから、もう人は見ないようにしてる。
自分のそういう感情を抑えようとしてるから人は見ないようにしてる。
花とか犬とか見る時は、良いんだけどね。。。なぜだろう？

あ、多分こういう事だろうね。向こうも間違い無くそういう感情を持ってる事。

>>487
コテハソはただの異常者だお

視線は原因というより結果だと思う。

自分や相手の脳髄が世界に対してもっている
見通しとか期待とか態度のようなものの。

>>486
ちゃんとスレ読め
それから空気読めるようにしろよ低脳
視線にキョドってる障害者のくせに
気持ち悪りいから死んでくれや

なんだどうした？牛乳飲め！な！

ちりめんじゃこも食え！な！

いいこと思いついたお前俺のケツの中でションベンしろ！な！

医者ってパニック障害や鬱の患者には優しいけど対人恐怖系、特に視線まで
いっちゃった重傷者には、あまり関わりたくないと思ってるの知ってるか？
どうしてかわかるか？
同じ病で足の引っ張り合いしても俺らしょせん目くそ鼻くそだしな。

>>501
悪い、いい加減うざいわ
それに症状は明らかにお前の方が酷い

おめーらうるせーよ。喧嘩はそとでやれよ。

ゴメソ、悪かったな皆
↓以下何事もなかったように再開してや

↓

>497 それだよ！　自分で他人をそういうふうに見てるから、他人もそういう風に
見てると思って見たくないし、見られたくなくなると思う
自分を認めれば、他人も認められる　まあ、いろいろあるけどとりあえず
これでいいじゃないと思う　言うはやすしですがねえ

>504
そうなのか？

俺の勝手な想像なんですけど、
視線恐怖症をの人は、自分がやりたいことをやって
生活していないんじゃないかとおもた。
一歩を踏み出す勇気がなくて、それを、視線恐怖症や、
ほかの事を理由にして、逃げているのではないか。
自分に嘘をついているのではないかと。
この病気になっていない人でも、やりたいことやってない人は、
自分に自信がなくて、周りの目が気になるのが普通だと思う。
いくら、見た目弱弱しそうな人でも、自分の気持ちに正直な人は
堂々としている。
きっと俺は、視線恐怖症が治っても、また何かを理由にして、
やりたいことやれないんだろうな。

５１１の補足なんですけど、
「やりたい子とやれない」じゃなくて、
「やりたい事やれない」ですからね。

>>512
どっちとも間違いじゃないけどなｗ

何度も挫折を繰り返しながら、どうやったら治るか必死で模索してきた。
いろんなHP行って治る方法を模索してきた。
でも治らなかった。だから諦めるしかないと思った。
つらいし、誤解もされるけど、もうどうしようもないんだと思った。

>>514
そこから先はないのかな…？
辛くて誤解されてどうしようもないんだけど、
だからって開き直ることもできなくて苦しいです……orz

>>514
>>515
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/search-handle-form/249-0477432-7279502

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4061488244/qid=1125888876/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/249-0477432-7279502
ごめ　こっちだ

「目見て喋らなきゃ」と思うと、
すごい眼力で会話する自分がいる…
コワっ！って思われてないかな〜…

俺周りに人がいると鏡で自分の顔が見れないんだけど
これって視線恐怖？

最近家の中にいて
カーテン越しでも外から見られてる感じしたり
ベランダで洗濯干したりも苦痛・・・
症状悪化してるｗ

>>520
わかる
うちも食卓が道路と面してるんだけど、
この時期って窓（というか戸？）開けるから、カーテン閉めても
夜だと明暗の差で家の中丸見えなんだよね
食事時とか、口に物入れて咀嚼してるところ見られたくないから
足音が聞こえたときは、通り過ぎるまで硬直。
涼しい時期は、暗くなると雨戸ごと閉めちゃうから平気なんだけど。
兄貴なんかは平然としてるけど、あれが普通だよな・・

521
そう私も家道路沿いで めちゃ同じ心境！
母親も全然気にしてないです。
母裏山しいー

気付かずに窓開けたままｵﾅﾆしてたら向かいの人に見られた。
それからというものの周りが怖くて視線恐怖っぽい症状が出始めた。

>>513
あんたセンスあるよ（･∀･）ｲｲ!!

>>カーテンが透けて
遮光カーテンがいいでし。ウチもそう。
カーテンの端は柱に画鋲で留めれば尚善し。

……けど光学的には遮断できても声は遮断できないんだなぁ。

もう視線に疲れた・・・
最近、一人で外歩いてる時、周囲がモヤがかかってる感じで
ちゃんと周りを見ることが出来ない。
２年くらい前からわき見が本当に辛い。
病院に行った方が良いんでしょうが、今バイトしてなくてお金ないし
親に言うのがどうしても抵抗あって。相当驚くと思う・・・。
もうすぐ就職しなきゃいけない時期に来てるのでなんとか症状を軽減したい。
最初、心療内科に行ったらいいのかな？

>>526
気合だ気合！気合で直せ！内定も気合でゲットだ！
お前なら出来る！！

見てないんだよね？
自分が思うほど、人は見てないんだよね？

「自分が思うほど、人は（自分を）見てないんだ」と信じたい。

見てないけど
こっちが意識してるの分かるから相手が見るのよね？
普通になりたい

「普通」ってのは外観や顔がおかしくないってことじゃなくて、
自分が何か対象に対して気にならない状態が「普通」なんだよね。

まぁ視線恐怖って認識できてる分、漏れらはいい方なのかも
「何でこんなに他人の視線を意識しちゃうんだろう」って
この病気の概念すら知らずに一人で悩んでいる人って、そこそこいると思うんだよね

いやいや、もう凄い人数いると思うよ、真面目に。
だって、俺なんかこの板見つけるまでに2年以上かかって
それまではこんなﾋﾞｮｰｷになってるのは世界で自分ひとりだと思ってたもん。

ネット使わない人なんかも含めるとかなりの数になるよ、多分。

自分もそうだけど、
接客してて
「（こっちが見ても）そんなにｷｮﾄﾞらなくても良いのに…」ってお客さんは沢山いるよ。

オレこれなってから、かれこれ6年になるかなぁ。。
プログラマやってて就職してからなったんだけど、
毎日毎日地獄だよ・・どこ見ても人座ってるからね。
症状はテンプラ全部当てはまるようにまで悪化しちゃったし・・脇見もね。
ただ、取り柄のないオレはこの仕事で食うしかないんだけど、
この環境で治るもんなんだろうか。。通院はしてない。
はー・・どうしよう。。向上心はある。技術が欲しい。
けど、それよりもなによりも毎日毎日ただただツラくてつまらなくて、
ウツなんだよな・・。人を避け続けて友達1人も居なくなっちゃったなぁ。

>>504
詳しく
つか、だからかあの医者が私に冷たいの・・・・・・・orz

>>536
社会恐怖系って元の性格に依存する部分が大きいよね。
だから、それを矯正できない限り根本的には治ったことにはならない。
よって、治療を成功させるためにはカウンセリング力の有無が問われる。
そういう能力を持たない昔かたぎ？の一部の医者からしてみれば、
俺たちって薬が欲しいだけのゾンビなわけよ。

そうでなくても、優しくしたって治るわけじゃないし、
突き放して患者自身に考えさせるのを治療の一環として行っている医者もいるから、
必要悪ということもありうる。


今かかっている医者との相性がどうしてもよくないと思うなら、
ドクターショッピングを繰り返せば、いつかは相性のいい医者とめぐり合えるよ。
ただし、相性と治癒効率は関係ないということも肝に銘じておくべき。

People all around you everywhere that you go
People all around you
They don't really know you
Everybody's watching you like your some kind of show
Everybody's watching
They don't really know you
Forever

People all around you everywhere that you go
People all around you
They don't really know you
Everybody's watching you like your some kind of show
Everybody's watching
They don't really know you now
Forever

フゥーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！

フォーだろ

フォーーーーーーーーーーーーーーーーゥッ

見るなっっ！！っていつも怒ってます。
自意識過剰も良いとこですね。

私も高校から視線になりました(;_;)みんなの症状と全くおなじです。最近おやに話したらそれ精神おかしいで！普通ちがうわっていわれました( ノД｀) 誰もわかってくれない

>>544
ここのスレの住人はわかってるよ
ってか、うぐぅとなるほど実感してる

>>544
視線恐怖になったからといって別におかしいわけでもなんでもないよ。
視線恐怖に関して知識のない人の言う事には余り耳を傾けない方がいい。
学校に通ってるのなら保健室の先生なんかに相談するのがいいかも。

他人の視線に恐怖は感じないけど俺が相手に視線を向けると
相手がすごい勢いで天井や壁を向いて俺の視線をやりすごそうと
するんだが、これは視線恐怖と関係あるのかな？

>>547
見られたら気になって視線外すのは普通の人間の反応。
まったく他人の視線が気にならないやつはむしろ病気。

もう今年25だけど、10年以上治ってないわ
みなの幸運を祈る

電車内の広告によくある心理療法って聞くの？

渋谷のスクランブル交差点で砲尿しようよっ！みんなでさっ
そうすれば人生大きくかわるさっ！メタモルフォ〜ゼッ！！！フォーっ！

ttp://www.uenoshinri.com/index.html
↑ここってどうですか？やたら指導料が高いけど…。

普段はしかめっ面らしいです、自分。
視線を警戒してるからかな。

今、２５歳。
高校〜大学中が一番つらかった。
電車通学だったけど７年間ほぼ、車内では下を向いていた。
前を見るのが恐怖だった。
就職して最初はパソコン入力が主な仕事だったけど、途中から会社の受付も
するようになって、死ぬ思いだった。相手の視線が怖くて。
多分、かなり挙動不振だったと思う。緊張で倒れそうだし、どもるし。
だけど、結局は「経験」「慣れ」なのかな、いつの間にか普通にこなせるように
なった。（愛想）笑いもできるようになった。
同時に、車内や道での他人の視線もあまり気にならなくなった。

カタルシス療法ってやつかな？

漏れは病院とかで、医者が冗談とか言って笑うじゃん？
面白けりゃ一緒になって笑うんだけど、それが面白くないのよ
こういう時リアクションに困る
愛想笑いとかできないから、笑うとすると引きつった笑いになるんだよね
だから「あ〜あ〜」みたいに相槌打つだけ
他人から、話しててつまらん奴だと思われても仕方ないですね

高校三年の時視線恐怖になった。同時に唾液嚥下恐怖できつかった。
センター試験の時はとなりの席の女の子が自分の方を見ているような気はしていたんだけど、挙動不振に思われないように隣を振り向かないでいた。
そして一科目目が終わった時に、ちらっとみたら同じクラスの女の子だったので焦った。「全然気付かなかった」とその場でいえばよかったのに、慌ててしまったのでそれができず、最後まで無視を通してしまった。随分深いな思いをさせてしまったと思う。
そのような僕も一年くらいして自然とその二つの症状は治ったけど、今は対人関係が苦手なのと、表情が変わらないので、精神科にカウンセリングに行くことになってしまった。今考えれば、高校生の時に行っておけば良かった。

どんなに好きでも、親しくても、親兄弟でも目が合わせられない…。
症例（？）の「不安を与える〜」みたいな理由も無い。
ただ、目を合わせられないのが苦痛。

今日選挙の候補者がいたから、思わず近寄って握手を求めちゃった
んだけど、思いっきり目をそらされちゃったよ。毎日視線恐怖で
無理にしてるからこっちの視線がヘンだったっぽい。キチガイの目
をしてたんだろうな。すごいショック。

>>557
（病気の）症状がある人は、皆さんそういいますね。
私は正常ｔって。

>>558
わかる。凹むよな。
凹むな！

>>560
ありがとう。
うれしい（涙）

というか、相手の反応をいちいち確認しちゃイカンと思うんよね。
反らされたってそれが自分によるモノなのかもワカランしさ。
妄想なのか真実なのかすら区別付かないんだし、あらゆることに。
気にするなはムリなのは分かってるが、引きずるなと。

相手の反応を気にしたらダメとかいうけど、でもたまには普通に見たい。
その普通の見方がわからんのが視線恐怖じゃないかとも思える。
普通の人ってよ〜く人の行動見てるみたいだけど、なんで不快な気分にさせずというか、気づかれずにみることができるんだろうか？
逆になんでこっちが見ると怒るんだろう？

そうですよね。
例え、そらされたとしても、大して、理由がなく、
目をそらされたのかもしれないですし。
それをおおごとに捉えて、悩みすぎているのかもしれない。
とにかく気にしすぎなんですよね。
>>563の＞なんで不快な気分にさせずというか、気づかれずにみることができるんだろうか？
というのも皆は何も考えずにそういう行為をしているのに、自分だけが
そういう行為をすることに対して意識しすぎている。
要するに自意識過剰なんですよ。
＞逆になんでこっちが見ると怒るんだろう？
これも真実か妄想か分からないですし。
私が言うのもなんですが。
でも自意識過剰がこの病気なんですよね。
気にしすぎるなといっても気にしてしまうのが・・・

昨日美容院で髪切ってきた。
醜形恐怖も多少入ってるし自分に合う髪型もわからなくて
毎回行く前は憂鬱なんです。
いつもなら切ってもらってる間は下向いて雑誌を見てる（フリ)んだけど、
勇気出して顔上げて店員さんに話し掛けようかと思ってたら
あっちから話し掛けてきてくれて。ちょっとホッとした。
こっちから指名していつも同じ人に切ってもらってるのに
今までほとんど会話しなかった。自分から壁つくってたから
かなりぎこちなかったと思う。

ごめんチラシの裏になったorz

視線が恐怖だから誰の顔も見ない。
だからかなり不審人物かも。

視線は怖いけど、接客している人っています…？
どんな気持ち？？

帽子かぶってる人いませんか？
被りたいんだけどオシャレなのは似合わないし女で野球帽は変かもしれないし

>>567
茶色い可愛い帽子にするんだ！
マロンちゃんってあだ名がついてハッピーになれる！

でもさ、視線を合わせないのも礼儀だよ。
確か人は2.8秒以上だったかな？　見られ続けると不快になるらしい。
犬や猫だって視線を外すルールがあるし。
人間だって同じだよ。

>>565
おつかれさま(´ー｀)
私も美容院苦手。
同じように指名してるけど、
会話が弾まないから
つまらない思いさせてる感じで…
でも、シャンプー担当の若いお兄さんに
「緊張しないでリラックスしていいんだよ」
って言われた時は嬉しかった。

>>564
気にしすぎるなって言うのが浮かんだ時点でドロ沼に足突っ込んでる
からね〜。かといって無心とか言われてもわかんないし、
理屈じゃないんだろうね・・理屈コネてるうちは治らなそ。
どーしたらいいんだろうねほんとにｗ

俺、この症状治ったらやりたいことかなりあるはず。
でも今はエネルギー消費が一般人の倍以上あるので、今は…
今はダメだ。
なんか俺の頭は核分裂のように色々な事を勝手に平行して考えて出してしまうみたいだ。

ん、チラシ浦、

なんかもうダメっぽい
薬も効かないし、授業中どこ見てどんな姿勢してりゃいいかわかんないし、
話し声や笑い声まで気になりだした…。

>>572
俺も今飲んでる薬、あんまり効いてる気がしない
体質とかあるのかね？
取りあえず、一度に飲む量を増やしてみたらどうだろう

視線恐怖を自意識過剰とか言っちゃう奴は本当に人の痛みが分からない
能天気な馬鹿だと思う。

俺、顔でかくて草薙みたいな顔の形してるからめちゃくちゃ帽子似合わないωだよなー(T_T)床屋もいけないしいつも自分で髪切ってる。で、恥ずかしいから常にタオル巻いてる(>_<)馬鹿だな俺。一回切ってもらえばちょっとは自信が付くかもしれないのに…。

一度勇気だして雑誌の切り抜き持って美容院行ってキナよ
髪型一つで一時的に自信ついたりするよ
少しだけ自分が好きになれる

>>576
場合によってはその逆もあるけど

買い物、映画、食事
何しても回りの目が気になるからね
映画は最後列○
食事も座る場所やら
雰囲気貴重かなり疲れる。リラックスして
食事 買い物したいorz

新しい会社に入ったけど朝礼で順番にみんなの前にでてスピーチをしないといけない
何言っていいかわからないし、人前は緊張するし辞めたい
みんなならどうする？辞める？辞めない？
意見聞かせてよ

辞める…胃潰瘍になりそう…

辞める
続けられる気がしない

ここで辞めてもまぁいいかと思える会社なら辞めるかな…。
入りたくて入った会社ならがんばってみる。

初めてこのスレみました。
やっぱり病気だったんですね.ﾟ･(ノД｀)･ﾟ.
仲の良い友人にも言えず、家族にも言えず自分一人で悩んでました
思い詰めてヒキになった時期もありました。
なんとかしたいよ…orz
ただ、自分と同じような症状(？)の人が他にもいると知って少しホッとしました、

私もずっと同じ事で悩んでました…。性格的な物かと思ってたけど、
こういう病気があるんだね。
人と話すのは嫌いではないんだけど、目のやり場に困るし、
店や電車で他の人の視線がいつも気になってしまう。。
でも自慢できるような容姿端麗な友達と一緒にいるときは気にならないな（笑）
その代わりその友達との目線に気を遣うんだけど

電車は立ってるといいぞ
店はきついけど

電車は本当に困る。前の人が怖くて座れない。
この前、ガラガラなのにドア前に立ってたら怪しまれた…気がする

ガラガラなのに立ってると逆に目立つね

>>586
>>587
オレもそう思う。でも絶対座らん

電車座って後悔する…
店きついね
買い物行ってきますorz

セレネースって副作用強いんかな？
先週末から服用してるけど、吐き気とかしてすごく不安定な気分になる。

おお　おれもだ電車

買い物のとき困るよね
レジに並んでるときどこ見ていいのかわからんよ

電車いざ座って下向いて凌いでも
降りるとき席を立つと正面や隣の人にいつも見られる
目が合ったりしたときなんか凹む＿|￣|○

電車男は立派

佐久間学

>>579
ぶっちゃけ毎朝じゃ相当しんどい…。
でもな、一回でも気持よくｽﾋﾟｰﾁできたなら毎日やることで慣れるかも？
そしたら最高じゃん。
もちろん逆もあるけど何とか耐えられるようなら引き隠るよりは良いと思う。

顔見てくんなっ！って時々叫びたくなるコンビニ店員です。

視点の中心を俺に定めるな

眼科恐すぎる･･･

すんごいマイペースにジーーーーーーと俺の顔を見つめてくる女の子が怖いです。
でもそういう子の方が喋ってみると案外楽なんだけど。

こんばんは。初めて書き込みします。

僕はどうもこのスレの一番最初のところだけを見ると正視恐怖みたいです・・・。
人と目を合わせるのが怖い。
今までは特に生活で困ることなかったんで通院もしたことないんですが、今度就職活動なので困っています。
スレを読んでてなんだか治った！という情報がないのですが、精神科に通院して治療してもらえれば治るものなのでしょうか。
カウンセリングのほうがいいですか？
模擬面接でうつむいていたり印象が悪いと言われました。
こんなことで就職できないのはいやなので何とかしたい。
ここなら分かってもらえるかもしれないと思って・・・どなたかレス下さい。

>>600
そう簡単に治るものではない。
とりあえず、薬飲んでる間は緊張しなくなる思うから、
就職の活動の間は一時しのぎとして使っておくのもいいんじゃないかな。
治すのはそのあとじっくり時間をかければいいわけだし。

でも、本音をいうと、精神科にかからない方がベターだと思う。
薬物に頼ってしまうと、薬物のおかげで就職できたんだという
誤った思考に陥って、自分を苦しめることになるかもしれないから。

あくまでも、一意見なんで、病院にいく行かないかはご自分で
判断されればよろしいかと。

車からの視線もこわー

車怖すぎ

>>599
そういう時あるね。
自分の場合はなんだか珍奇な目で見られている気がして・・
いつも目をそらしてる。どうすればいいんだろう

今日学校に行ってきたんだが
どうも落ち着かない
何ﾒﾝﾁきってんだこいつ？と思われそうで、どこ見ればいいのかわからないし
飯も普通のコンビニ弁当なのに緊張してか完食するのが辛かった

ずっとこんな症状が続いてたんだけど気にしすぎだﾋﾞｸﾋﾞｸするな
と自分に言い聞かせつづけてきてた
で今日帰りの電車に乗りながらもう恒例になってる一人反省会をしててふと
窓に映った自分の顔を見て「俺顔こわばってるな・・・何で緊張してるんだ？」
と自問自答して思いついたのが
昔からよく絡まれてたのと一時期いじめられていた所為か
周りの視線が怖い、目を見るのが怖いという事なんだけど
これ視線恐怖症総合の可能性あるかな？
あるとしたら医者行ってみようかと思うんだけど
お医者さんって心の病気も話をしたぐらいで特定できるものなの？

つか文章ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ・・・乱文ｽﾏｿ・・・orz

医者行った時、話す以外にまず用紙に色々書かされると思うよ
書くっていっても、アンケート用紙みたいのに「はい、いいえ」
もしくは「とても当てはまる〜全くあてはまらない」とかの項目に、印つけてくようなの

漏れ初診の時は、待ち時間もあって３，４時間くらいかかった

視線恐怖症で病院行ったら最初なんて説明したらいいの?? 近所の病院の評判見たらそれくらいで来るなって言われそうなんだけど…

俺も気になる！
うまく喋れないだろうし、
607みたいなﾃｽﾄだけだったら助かる。
やっぱ病院によってちがうのかな？違うよね。違うだろ。ｺﾞﾒﾝ、書いてて気付いた。

私が行った所は話しだけで紙に書く事はなかったよ

少しは治るかと思い、駅改札前の店のﾚｼﾞ始めたら視線恐怖酷くなった･･･
改札出てくる人の視線の多さ辛い。
いらっしゃいませ言っては下や横を向き、自分かなり挙動不振。
醜形恐怖入って売り上げ悪いと自分のせいだと。
裏に居るﾊﾞｲﾄ達にも悪口言われているのではないかと。
ｽﾄﾚｽ溜まる一方･･･。

しかも店長、親の友達で辞めるに辞められない･･･。
病院行ったら少しは楽になりますかね？

勝手に愚痴ってｽﾏｿ･･･orz

あたしもかなりの視線恐怖で相手の顔見れない＆挙動不審！！
買い物もかなりきょどってるし友達にあうとマジ変な人です・・。゜(゜´Д｀゜)゜。
話しかけられても緊張のあまり話がめちゃくちゃになる＆変なこと言い出す←自分だけ？

今兄貴の留学時代の友達（韓国）が来てて、
今日は演劇を見に行く予定だとかで、兄貴が仕事だから
漏れが彼に付き添うことになった
下北沢まで行って来たよ　最近はほとんど引きこもり状態だったんだが
彼がそういう人なのかも知れんが、韓国人って結構すごい。
電車とかで人の気配がしたら、その人の顔見るの当たり前
しかもじっくりと。
で、ホームで電車待ってる時、女の人が目の前を通ったんだが
彼、女の人通り過ぎるまでじーーっ凝視してた。
で、おまけに漏れに「あの娘どうよ？」みたいなことを聞いてきた
あんな風に堂々と生きたいもんだよ
多分彼と漏れを足して二で割ったら真人間だ

てか、なんとなく日本人は排他的というか保守的というか、
上手く言えないけどそんな印象を受けた（日本人の漏れが言うのも変？）
辞書引き引きどうにか彼とコミュニケーションしてると、
いろんな人からｼﾞﾛｼﾞﾛｼﾞﾛｼﾞﾛ見られた
おかげで全く落ち着けない…
あと、今日久々に遠出して思ったことは
やっぱ他人の視線を過剰に気に留めるというか、
その態度を露骨に示してくる奴って女が多いね。
ある所では、彼がしたように漏れらが通り過ぎるまでｼﾞｰｰｰｰｰｰｰｰっと凝視
またある所では、一瞬目が合った時に漏れが反射的に目を逸らすと（漏れも視線恐怖なもんで）
物凄い勢いで逆方向に顔を向けたり。
このスレには、そういう人っていないだろうけど

ぁ〜!!!毎日の電車通勤がきつい〜〜!!!orz

>>606-609
私も、診察前に看護士さんからアンケート用紙を渡されました。
色々質問が書かれてあって、いつも・時々・どちらとも言えない・ない（←多分）
のうちから該当するものを○で囲む、というタイプの用紙です。
質問は５０問くらいあったと思います。
でも、アンケートに答えた後はちゃんと「話す」診察がありましたよｗ
ちなみに行った病院は心療内科です。まぁ病院によって違うと思いますが。

私は緊張しすぎて挙動不審になったり、汗が出たりしたので薬を処方されましたよ。
まだ完全には治ってませんが、少し落ち着いてきたと思います。
悩んでる方はまず病院に相談しに行ってみては？？

電車は帽子＋ウォークマンで寝に入る。都会は怖いのでとにかく走る。
人のいない自販機で安定剤＋水、正直死にそうですぅ

外出時に精神安定剤家に忘れてきた時なんて　目も当てられない

いつでも緊張してる。
顔ひきつる…から
余計不自然で見られる…疲れるｗ

買い物が好きだけど視線が怖くて店に行けない
今日は思い切ってデパートに行ってきたのだが
途中で具合悪くなってしまった
もうとにかく逃げたくて一人になりたくて苦しかった
帰りの電車の中で寝たふりして眼をとじて
叫びたくなる気持ちを必死で抑えていますた

この病気催眠術でなおらないの？

見下している相手の目だと何も気にせず見る事ができる。
物凄い勢いで凝視すると大抵相手が目をそらしたりキョドり出すから優越感で嬉しくなる。
でも自分も知らない人や目上の人の視線は苦手で絶対に目を合わせられない。
外にいると周りの全てが敵に見えて、恐ろしくて常に警戒して過ごしている。

>常に警戒して過ごしている
わかるなあ
道で前歩いてる人が遅くて仕方なく追い越す時、
足音を立てないように歩いてる自分がいる
漏れは殺し屋ですかと

俺は視線があまりにも恐いんで、0.05の視力で出歩くことにしたよ。

人が多くいるところへいくとどこをも向けなくなる。
下を向くか、なんとか人の視線がとどかないところを探して
そこへ目をやったりしてる。ちょっとでも視線がかぶると怖くて
キョドってしまう。地獄だ・・・
薬って効くんでしょうか？

>>623
同じく常に下向いて歩いてる。
前なんて絶対見て歩けない・・・

私も薬効くなら、病院行きたいのですが・・・

>>624
私は昨日からデプロメールという薬を処方してもらってます。
当然ながらまだ効果はありませんが。
しかしSSRIには重い副作用や依存性があるというし（他スレで読んだ）
、飲み続けていいものか不安です・・・

猫背が酷くて背中が痛い

俺は、6日前からデプロメール飲んでるけど
人の視線はまったくといっていいほど気にならなくなったよ。
昔は、歩いていて男女のカップルとすれ違うときは、直視できなかったが
普通にしていられるようになった。
病院に行った事がなくて悩んでいる人がいたら
とりあえず気楽な気持ちでいってみるといいよ。

電車･バスに乗る時とか外食する時は、誰にも視線を合わせないように、窓の外見たり
目を閉じたりしてしのぐ（内心は自然に振舞おうと必死）。でも緊張してるのばればれ。
で、周りが「あいつ誰？」「こっちのこと意識してきてウザイんだけど」「なんかむかつく」
とか「」言いはじめる。できる限り視線は合わせないようにしてるのに、
「こっち見んなよ」って聞こえよがしに言われたり、もう針のむしろ･･･。

その場から離れる時に「ばーか！」って言われたこともある。こんなにオカシイの、
自分だけ？？

自分の場合、若い集団（高校生,大学生とか）が特に恐怖。
薬は効かないし、もう疲れたー。

>628
私とまったく同じで泣けてきた…

見るななんていう奴が悪い。
オレがどこみようと勝手じゃ。
死ね。

>>628
俺も同じような状態だよ…。
「目が泳いでる」とか「キョドってる」とか
聞こえるか聞こえないぐらいの声で言われるんだよな。
で、それは気のせいだと思いたくて耳を研ぎ澄ましたり
相手の方をチラ見したりして悪循環。
今では電車の中ではずっと目を閉じてるorz

俺なんか電車の中で目を閉じてても
ふと目を開けたら凝視されてたぞ●ｒｚ

>>625
>>627
その薬、次クリニック行ったとき相談してみます。

自分高校生なのですが、同い年ぐらい1番怖すぎる･･･
通学途中はウォークマン着用で目線は下。
チャリなので事故りそうですが･･･事故より目線が怖いorz

なんでこんな病になってしまったんだろ・・・
これさえなければ、とは最近思わなくなってきたが、
会社では毎日地獄
疲れて寝て起きてまた仕事
土日は出かける気にもなれず、ゴロゴロとしてるだけ
親と同居だから、おやじの存在がいまだにうざい
俺の居場所はどこにあるんだろ・・・・・・
楽しいことを見つけても視線が先行してしまうし・・・・・・・

>>626
何ヶ月か枕を使わないで寝てみ

最近感覚的に気づいたことなんだけど
人が人を見る時って気配に気づいたり音や話し声がちょっと気になったときで
最初はただとくに考えずに確認するためだけに見るだけのような気がします。
そのとき凝視されていたり不自然な見方をされていることに不快感を感じるから
「気持ち悪い」とか聞こえるように言うんじゃないかとオレは思いました。
他人は特になにも考えずに確認程度に見ただけなのに
あきらかに自分のことを考え、意識しているようだったら不快に思うのは
当たり前の事なのかもしれませんね。

視線恐怖に何年も悩まされていたオレも人を確認程度に見てみたら
案外簡単に他人を確認したあと気にならずに自然にちがうほうを見ることができましたよ。
ぱっ　ぱっ　って感じで。

>>634
それでも毎日会社に行けるだけ偉いよ。
俺なんか会社での出来事がトラウマになって
今無職。バイトを転々としてる。
仕事上の人間関係を気にしなくて済むのは凄く楽だけど、
無職やバイトを転々とするのも辛いものあるね…。
将来凄く不安……。だから俺も自分の居場所見つけたいよ。ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ

緊張を隠すための振る舞いが
スカしてるや、カッコつけてるように取られる
普通の人を演じようとしても
雰囲気って伝わってしまうんだよね

俺は視線恐怖症歴１９年の３４歳。そろそろヤバイ！
人一倍ストレス溜まって憂さ晴らしに一人でパチンコへ・・・
虚しい。本当は気の合う友達と遊びたいけどいない。
前は「特報。歌の大辞典」見ると辛かったね。
１０年前のヒット曲流しても、あー俺はまったく変わってないんだな・・・
と思うと余計辛くなる。

最近外にも出なくなって家族の視線さえ気になるようになった…。
この先、生きていても何も変わらないんじゃないか、むしろ酷くなっていくんじゃないか、と思ってしまう
俺はもう駄目かもしれない…orz

>>640
お薬は飲んでいますか。お薬が一概にいいとは言えないかもしれないけど
病院はいいと思います。

>>635
やってみるよ・・・

ちょっとageさせてもらいますね。

sageてた…もういちど

俺は道歩いてる時や電車内とかで、顔上げて前見ていられはするけど
そうすることで、見てもないのに「何見てんの？」みたいな目で見られたり
他人と目が合って気まずい思いしたりするのが嫌だというかムカツクというか…

あー何とか症状軽くなればと思って通院してるけど
薬は効かないし　どうなってんだこれ

そっかー変なこと聞いてごめんよー。別に何もないんだけどね私の単なる被害妄想カナ。あはは。

さっき駅で彼女見送ってたら女子高生２人にチラチラ見られて笑われた・・・
キモいとかって聞こえて、治りかけてたのにまた症状がorz

酷いよなー゜・(ノД`)ヽ(゜Д゜ )元気出せよ

俺リア工なんだが他者視線恐怖ってのが凄くよくあてはまるorz
一回病院行って確かめた方がいいかな…

>>648
どもありがとございます(ノд｀)

基本的に「囁き声」は幻聴でしょう。
きょうび陰口を叩いただけで殺される（かもしれない）と世の中の人も考えてますから。
心底「キモイ」と思ってても口に出すことはないかと。

でたー

初めて書き込みます。

私は、他人からの視線が気になります。
笑い声とか、誰かを非難中傷している声がすべて自分に向けられている気がして苦しいです。
自分の振る舞いが可笑しくないか気になるし、一人でいるとどこに視線を向ければいいのかわからなくて、ずっと携帯を見ています。

今までこの病気を知らなかったので『自分の性格』と思っていたのですが、他者視線恐怖の項目に当てはまることが多かったので、もしかして…と思いました。

私は学生なんですが、病院に行こうにも親に相談しても相手にされない気がします。でもつらいし。どうしたらいいのかわかりません。

携帯から長々とすいませんでした。

>>653
中高生なのか大学生なのか良く分からんが、
保健の先生に相談してみるといいよ。
大学にも保健センターみたいなところがある。

レス、ありがとうございます。
高校生ですが、頑張って相談してみようと思います。

>>655
他者視線恐怖はなんとかなるよ。自信をつけていけばそのうちなんとかなる。俺がそうだったからね。

>>656
俺は波があるなあ。
周りの視線はほとんど気になんないんだが、
気にしまくってキョドってる時もかなりある。
>>656は波はない？

>>657
いや波はあるんだけど落ち着いてきたかなぁ。
高校のときにもっとも最悪だったんだけど、年重ねるにつれてマシになってきたよ。
まぁ治ってないし、ここのスレ見るとうつになるから、たまーに見るくらいなのだけど。。。

>>653
私も高校生なのですが、全く同じ。特に笑い声怖い・・・
メールが来てるわけでもないのに、すぐ携帯に逃げてます。
教室とか目線怖くて気にしちゃうけど、
それも自意識過剰みたいに思われてたらどうしようとか・・・
私は親に言いたくないから勝手に病院行ったよ。
保健の先生にも言いずらくて。

お互い頑張ろう。

視線恐怖症ってお薬どういったものが処方されるんでしょうか？？

>>659
後で請求みたいなのが来て親にどの病院にいったかばれますよ。

請求？来ないけどなー

健康保険使わなければ来ないよ。
でも、親バレしたくないから使わないというのは、
はっきり言って金と時間の無駄だと思う。

>>659
そうなんですか？
保険証使いましたが、書かれなかったから大丈夫かと思ってた･･･
言い訳どうしよう・・・orz

ごめんなさい>>659でなく、>>661でした。

>>664
病院名とかかった科が書かれた明細が送られてきますよ。
家族なんだから、この際思い切って話してみるのがいいと思います。
コソコソしてるとこの手の心の病気は余計治りにくいと思われ。

>>666
そうなんですか・・・また行くつもりなんでｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けただけとも言えなそう。
苦しいですが、その内頑張って言いたいと思います。
先生の方から話してもいいと言ってもらえましたし。
ありがとうございました。

請求来た事ないけど知らない間に届いてるのかな？
一応保険証には何も書かないで下さいと
しつこいくらいに念を押しているが。

>>668
保険証に書かれなくても明細（請求じゃないよ）は
「医療費のお知らせ」みたいな形で定期的にしっかり届く。
保険証に書くかどうかってあんまり意味ないよ。（即バレするか否かの差だけ）

親は確定申告の時のために、どれだけ医療費使ったか把握しときたいでしょ。
いちいち見ないずぼらな親だったらバレないと思うけど。。

＞コソコソしてるとこの手の心の病気は余計治りにくいと思われ。

はげどう

>>669
それは家族のまとめて載っちゃってるんですか？
病院別に来たりとかは・・・？

>>671
まとめてくる。
保険使った以上はカミングアウトしたのと一緒

そぅなんですか･･･近々ﾊﾞﾚてしまうんですね･･･
わかりました、覚悟しときます。
情報ありがとうございました。

この板にいると、病院いくのがさも当たり前のように
思えてくるかもしれないけど、やっぱはじめは身近な
人に相談した方がいいんだよ。

親は、「なんでこの子は最初に自分たちに相談しなかったんだろう」、
ってショックを受けるだろうから言い訳はよーく考えといた方がいい。

>>657
遅れてばせながらレスサンクス。
なるほどね、年を重ねると自然と落ち着いてくるってのは確かに良く聞くね。

最近あまり人と触れあってなかったので、明日始まる大学が不安だわ。

俺何かイケメンなのにジロジロ見られまくるから視線恐怖になり１３〜２３まで家から一歩も出てないよ!しかも視線恐怖になった時ジロジロ見られるのが自分がイケメンだからという自覚がなく最近わかった!自殺します!

>>676
はいはいわろすわろす

常に斜め45度を向いていつも歩いてるよ、人とは絶対目を合わせたくない

視線恐怖に向いてる仕事ってなんだ？

>>678
私もそんな歩き方。
ある時「亀みたい」と陰口を叩かれ、今は約８０度ぐらい下向いてます。

俺、自己視線恐怖なんだけど、人がいると脇見恐怖が発生して、
耐えられなくなって人を見ながら歩いている。
顔が緊張してるのがよく分かるんだよな。
すっかり挙動不審者だ。

> 顔が緊張してるのがよく分かるんだよな。

分かる。

眉間に指先をぐぐっと近づけたときのような、
そんな実体のない圧力が俺を苦しめる。
あの奇妙な力って、自分自身が意識したが故に生じる、
自己回帰的なものだよね。意識するほどより強くなるという。

なんか周りから聞こえてくる会話が全部自分の悪口に聞こえてくる。
おまけに家の前は人通りが多いから自宅にいても落ち着かない。
だから窓やカーテンはできる限り閉めているんだけど
家族はそんなことお構いなしに「暑い」と言って開けてしまう。
もうだめぽ。

統合失調症の陰性症状に近いんだろうね。
彼らの苦しみがなんとなく理解できるよ。

>>2の項目全部に当てはまる。
小学生の頃から対人恐怖で、「目が泳いでるよ」ってずっと言われてた。
自分の近くに人が居る、ってそれだけの事なのにすごく辛い。
薬が効いてる間は結構楽になれるけど切れたらまた元通りだし。
視線恐怖ってどうやったら治るんでしょう。
もっと自分に自信が持てたら変われるのかなぁ･･･とも思うけど。

>>679
技術系

視線とはあまり関係ないんだけどさ今日デパートで靴見てたら
私の右側から私をどかすよう感じで女が来て私が見てたのと同じ靴を手に取った。
私もそこの靴を先に見ていたのでどける必要無いと思ってそのままでいたら
今度は私の左側にある靴を手を延ばしまた私を押し退けて取って見だした。
私は自分の正面にある靴を見ていたわけでなにも私の右側から私をはさんで左にある
靴を物色しなくてもいいじゃない。左に移動すればいいだけで。
あからさまに「どけよ」って態度だった。チッとか舌打ちもしてたし。
靴試着するときもわざと靴を私の荷物にぶつけるようにしてきた。
で、私がそのまま靴試着したりして選んでる間もずっと私の右側で左にある靴を物色してた。
あくまで私がそこをどくまで居座るつもりのようでついには座って携帯いじりだした。
結局最後は私がどいたわけなんだけど、なんだったんだあの女は。
私も視線恐怖やばいが、彼女もそうとうなメンヘルなんだろうなと思った。

視線恐怖って治るんでしょうか？18歳なんですが先が思い遣られます…。

そもそもみなさんが視線恐怖症になった根本的な原因とかって理解なさってますか？

>>689
わからん。
俺の場合、物心ついたときからそうだったから。

一人で洋服を買う事が出来ない。店員が「こいつこんなの着るのかよ」って思ってるんじゃないかって思う。
買った後にその服を着て街を歩くことには全く抵抗はないのに。選んで買うっていう行為が何か恥ずかしい。
友達と話してる時に教室にいる他の学生と目が合うと「うぜー」って思われてるんじゃないかって気になる。
特に女の人の視線が気になる。自分も女なのになぁ。。。
こういうのって視線恐怖っていうのかな。
今他の症状でカウンセリング受けてるけど、こういうのも話すべきかな？

どうしたら気にしなくなれるんでしょうか

691の人と同じだ…。

>>689
理解してるよ。人から気に入られようとして度つぼにはまった。
それ以来視線恐怖以外にも対人恐怖が発症した。

おまいら可哀想に!俺は長年苦しんだが治せたよ!苦しんだ分､今は毎日が充実してるよ!

↑どうやって治したの…？

気が弱くて性格が暗いから（って我ながら最悪だナ・・・）視線恐怖に
なったんじゃないかと思う。

大学がダメだー
ひとりでの電車・買い物・街歩きには慣れてきたけど、
教室に入る瞬間が怖いし 校内をひとりで歩けない
友達がいれば多少良い
高校の時からずっとなんですよね…
みんなが学校に慣れる時期に自分は苦痛になる
仲良くない普通の顔見知りがいる場所が怖いのかも

簡単に治せたよ!

>>695
視線恐怖であろうと充実した毎日を送ることは十分可能だし、
なんか苦しんでる人を馬鹿にしてる煽りにしか見えないんだけど。
違ったらごめん。

とか言ってる、俺は歳食ってきたせいか、徐々に気にならなくなってきている。
治るっつーのとはなんか違う気がするよ。

>>700
あなたは働いてるんですか？
職場でも視線恐怖の症状に耐えることができるんですか？
あなたは平気でも、周りから嫌な顔されてませんか？
それで耐えられるなら凄いことですよね。漏れは耐えられないorz

脇見恐怖に勝る視線恐怖は無いおｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぽまえらも苦しめよｗｗｗｗｗｗｗｗ
脇見は見知らぬ相手に強力なでんぱを発するのだ。
脇見恐怖あつまれｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>698
今からバイトするなりして慣れておいた方がいいよ。卒業して働き出したら
四六時中人に囲まれて仕事することになる。それも好き嫌いに
関わらず自分からコミュニケーションとらなきゃいけないから。

691です。
なんかスレ読んでると内向的で暗い人とか人とコミュニケーション取るのが苦手な人が多いみたいだけど
私はそんなことないんだよな。人見知りしなくていいねってよく言われるし愛想もいい方。
バイトでは飲食のホールやってて客にも積極的に話しかけたり出来るしそれが楽しくも感じる。
でも691に書いたような場合が厳しい。同年代の目だけに敏感なのかな。バイトの客も殆ど自分より年上だから気にならないのかも。

ここの人は話はできるんですか？
私は話もできないです。

キモいって言われるのに慣れたはずなのに…

痛みは初めての内だけ　慣れてしまえば大丈夫・・・
なわきゃないわな

周りから見たら、きっと俺は危ない奴だと思われてるんだろうなぁ
視点が定まってないし、動作もぎこちないし、挙動不審

最近益々ひどくなった感じ…
買い物したいが苦痛。
外食したいが苦痛。
緊張して顔がこわばるから店員には目つけられ何かと誤解されるorz

俺もめちゃめちゃ誤解される。
視線恐怖になる前までは結構みんなから好かれていたのだが、
この病気になったとたん、周りから冷たい視線で見られ嫌われる一方。
まだ大学生だけどこれからやっていけるかどうか不安だよ。。。＿|￣|○

視線恐怖の原因ってなんなの？
統合？

自分に対する自信のなさから視線恐怖になると思う。
私の場合は性格が極端に内気だったので、視線恐怖になった。

自分は高校時代の「先生」の視線がきっかけ
必ず何度も目が合うからほとんどの先生に目を付けられて授業中よく当てられた

視線恐怖になってるのは異性との接点がないからだと思うんだけどどうなのだろう
ちなみに自分男

自分は横断歩道を渡る時に車からの視線が気になり緊張してしまい歩き方がギコチなくなってるような気がして変に思われてないか気になってしまいます。

人から笑われるが多くなってからだな。

自分は顔が悪いからです

自分コンプレックス沢山だから。
見られるの怖いから見ることもできなくなり、只々下を向いてく。
ﾁﾗ見されただけで悪ｺﾒﾝﾄ言われてたり、言われてそうで怖いよorz

顔が悪いからたまに酷いこと言われたりするよなあ・・('A`)

>>703
バイト始めることにしました 販売の・・・
実は今年の春にも、視線恐怖を克服するために
接客のバイトしたんだけど、
身の程知らずで某有名デパ地下でやって
悪化したんですよね・・・ｗ
でもこのまま何もしないと何も変らないから
通院と薬続けて
あきらめずにまたがんばってみまつ(｀・ω・)

たぶん症状があっても仕事なり学校なり行く事が重要だと思う。
自覚してから悪化することは今までの経験上あんまりないと思うから、
むしろ良くなることに期待して外に出てみるべきだと思う。

>>704
>内向的で暗い人とか人とコミュニケーション取るのが苦手な人が多いみたいだけど
>私はそんなことない

こういうレスはしない方が無難かと思われる。
みんな同じ悩みを持って、少しでも改善しようとしてこのスレにいるのだし
あんたらと自分とは違うといった旨の発言はどうか。

ていうか、こういう「視線に敏感だが、決して気が弱いわけではない」ような奴が、
電車とかで見ても無いのに「何見てんの？」みたいな目でジロジロ見てきて
俺らの視線恐怖症を助長してるんだよな

あ

お

>>722

>>704を注意するのは良いと思うけど、最後の文だけは単なるきめ付けにしか見えないぞ？

>>725
決して貴方と張り合うつもりはないんだが、
>>704のレスを見てると考え方が短絡的過ぎて
そう思わざるを得ない。

内向的とか、コミュニケーション下手とかはいいけど「暗い」って表現は
あまりにも思慮に浅すぎ。
短絡的って意味じゃ、例えば窓の外を見てる時に
その視線上にいる奴が、自分が見られてると勘違いして睨んでくるのと
相容れるものがある。
実際そういうのが「視線に敏感だが、気が小さい訳ではない」奴なんだろうし。
第一、暗いとかいうけど
例えば俺なんかは、初対面の人相手だとどう対応していいかわからんし
目も泳いでるけど
仲のいい友達、特に視線恐怖になる前の友達と一緒の時
普通にバカやったり自然に振舞える（視線が気にならないわけではないが）。
そういうことも考えず、このスレで自分だけ尊大そうな態度取ってるのが許せない

僕チンはない公的で暗いです

みんな原宿とか行けますか？

>>728
コンビニへ行くのも戦々恐々な俺には敷居が高いです。

728サンへ

ロリコン(ロリータ)の服
買いに原宿へ行った

ジュニアの写真！！超すき〃8(≧∀≦)8〃

は

い

ひ

ろ
し
で
す

原宿なんて高度な街に行くのか。
都会の電車はマジ、死ねる。

これから秋〜冬に掛けては、視線恐怖の症状が最も柔らぐ季節ではないだろうか

なんで？

着込めるからとか

原宿は友達とが多いけど、
新宿とか渋谷とかひとりで行きます。
逆にコンビニは気が張って疲れる。。
人がいない場所は人の目がないからもちろん、
極端に人がいる場所は自分の存在が消えるからあまり気にならない。

学校や病院みたいな程良い多さが一番ダメでつ。

顎下まであった前髪を一時期の気の迷いで切った。
顔が出てるのが気になってみんな見られてる気がして外に出なくなった

表情が凄く堅くなった。恐ろしい顔をしてるんだろう

今日車で１００円ショップ行ったんだが
駐車場で
　←
↑
ある車とこんな位置関係になった時、
助手席の女に物凄い勢いで凝視された
こういうのマジ勘弁して欲しいな
普通の奴には些細なことなのかもしれんが
あんな狭い駐車場で集中力乱されたら事故も起こしかねんぞ

わかるなぁ漏れもこの間電車から降りる時なぜか
目の前にいた女にまじで5秒以上凝視された
腹立つよな

>743
そんな時には、相手を慈愛の心で見るのがいい
慣れると心が穏やかになれるし恐怖も和らぐ

>>743
見られるという行為に対してどうして腹が立つんだろう、
ってことをよく考えると、別に腹立たなくなってくるよ

ニヤニヤが止まらなくて悩んでいる人はいませんか？
私はいつも誰かに自分が見られているような感じの視線恐怖に加えて
ニヤニヤ顔が止まりません・・
一歩外にでてすれ違う人がいるだけでニヤニヤ。
美容院でも最初から最後までニヤニヤ。
電車の中でもニヤニヤ。ニヤニヤを隠すために
誰かと一緒の場合は必死で話を続け、ごまかそうとします。
本当に自分が気持ち悪く何とかしたいです・・
いつも私が登場すると（電車、美容院、スーパー、とにかくどこでも）
その場の人達、周りにいる人達は私のせいでニヤニヤ顔になります。
本当に空気が悪くなります。
もう普通に生活ができません。

>>746
ただの愛想のいい人に思われてるかもしれないし、
緊張してこわばった顔よりはよっぽどマシだと思われ。

ニヤニヤ顔いいと思うよ
自分は癖でいつも眉間にシワ寄せてるから怒ってる様に見られる…

>>746
普通にしてるつもりなのに「こっち見て笑ってる」と
言われた事が何回もある。
お前らのせいで症状が悪化すんだよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

最近気にならなくなってきたよ(・∀・)

もうこの病気さえなくなれば後はどうでもいい。というかどうにかなるように頑張ってきた。
家に居ると気にならないけど、確かめたくて外へ出て結局疲れて嫌われて鬱になって寝る。
もう嫌だこんな生活。。。

746ですが真剣にどうにかする方法はないのでしょうか？
とにかく道を歩く事すら普通の顔で歩けません。
いつも自然に口が歪みにやけ顔になってしまう。
>>747
愛想のいい笑い顔じゃありません。
例えば気になる人（好きな人）が近くにいて
ニヤニヤしちゃうことってあるじゃないですか？
その顔が永遠と毎日続くのです・・・
だから私の近くにいる男性はみな（通りすがりの人も）
私が自分に気があると思っています。
女性は私と目が合うと同じ様に変なにやけ顔になります。
私のことを変な人だと思っていると思います。
薬でも何でもいいので普通にできる方法はありませんか？
原因はなんなんでしょう？病院に行くとすればどの様に
相談すればいいのでしょう・・
まさか自分がこんな悩みをもつことになるとは思ってもみませんでした。
真剣に今の自分をどうにかしたいです。

>>752
安定剤飲むと多少和らぐかも。
「お薬110番」で検索して、抗不安剤あたりがベスト。
ちなみに俺はメイラックスとレキソタン、ルボックスを飲んでるよ。

死線をくぐりぬけていけば、その目に勇気が宿る

正直、勇気とかそういう問題じゃないと思うよ

顔こわばってるから見られる…orz
一歩外でると緊張の嵐ｗ

とりあえず誘導しときますね

もう限界が近づいてきてる人のスレッド●Vol.41
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1126592943/

>>756
俺も同じ

キモ恐いだろうなぁ私の表情

常にゴルゴ13みたいな顔付きになってるんだろ

>>760
オフやったら凄いことになりそうだな
色んな意味で

全員、いつケンカが始まってもおかしくない表情

ケンカじゃなくて、
殺し合いか、さもなきゃ男女構わずｎＰ（ｎ＝参加者数）でしょう

俺も視線恐怖症なんだけど・・・
キツイ。素じゃやってらんね

電車の乗ってるとき視線恐怖症の人同士顔があってしまったら
どうなるんろう？

視線恐怖症の人と会ったことあるけど、そんなにおかしな人と思わなかった
意外ときにしてるのは自分だけかもしれないよ
とうりすがりのものですが

バイト先に明らかに視線恐怖な20代くらいの男の人がいる。
常に周囲のいる人に注意が向けられてるのが伝わってくる。
顔をきょろきょろしてるわけではない。かたくなってしまってるかんじ。
話方は早口で聞き取りずらい。
ちなみに私も早口だと親に指摘された。私も視線恐怖。

普通に振る舞おうとしても動き固くなっちゃうよね

少し言い合いになった時、相手の目を凝視することができた。感動しました。

緊張って相手に伝わるし ましてや表情に、
でるから余計だよね。
回りに誤解され不愉快にさせたり扱いずらい人になってたりする。
緊張が とければ楽に なれるのかなぁ…

脇　見　全　開
リ　ス　パ　き　か　ね　え

脇見の人は見られてると訴えることが多いけど、
あれって必ずしも気のせいじゃないよな。
緊張でキョドってたり、気配を押し殺そうとモノのように
凝り固まったり、チラ見したりするのが相手に伝わって、
なんか変な人がいる、ってことになるんだろうね。

見られてる→こっちが見てないのに相手に意識が伝わってる
の間違い

私、脇目のやつです。
1年前クラスで授業受けるのがつらかった。
脇目恐怖症っていうのが存在するのが知らなかったから
自分が最高に変な人だっていう劣等感と罪悪感。
＞＞２を見るとなんか安心します。

今、学生（大学生以下）で視線恐怖の人は辛いだろうな
毎日最低5時間の授業だろ
あの窮屈な座席で、四方八方を意識しての授業はたまらんだろうね
それが毎日だと考えると胃が痛くなりそうだよ
おれは幸い学校卒業してからそうなったけど
学生の時になったと考えると
即KOだね
ホント当事者の人、乙です

社会に出てたほうがつらくない？
俺は学校は割り切ってたから。

どこにいても辛いよ

レスを読んでいると皆さん顔が引きつるとか緊張するとか多いみたいですが、
私の場合はそういうのはなくて、見られているのか気になって
すれ違う人を一回一回チェックしてしまうんです。
でも見られていてもすぐ視線をそらしてくれたら全然気にならないのですが、
ずっと凝視してくる人がいるとくやしくて睨み返してしまいます。
もっと寛大な気持ちを持ちたいんですけど・・・。

おれも何年も悩まされてマッス。

>777
番号と時間がぞろ目ですね。冴えてますね＾＾

今日も脇見明日も脇見明々後日も脇見・・
1年後も脇見ずーっと脇見・・

ああ神様・・

本当に辛い。先が見えない。

視線恐怖症でずっと授業中下向いてたら、成績は学年で１０位以内に入るのに、
それが理由で推薦とれなかった＿|￣|○

試験の時とかでテストに集中しなければいけない状態なのに、
神経がいってしまうのは筆記中に抜き足差し足で横をうろつく試験官・・・。
前から来る時は書くのをやめて考えてる振りをしたり、消しゴムでゴシゴシやって
間違えた所を消している振りをして凌いだりするが、背後から音も無く来られると
ﾋﾞｸｯとびっくりしたふうになってしまう・・・。
これに気づいた試験官はそそくさ通過していくが、2度目に来る時は向こうさんも妙にこっちを
意識してるのが分かってうざくてかなわない。
だから試験勉強していっても気が散って、記憶した内容を頭から上手に引き出したり出来ないから、
成績が思う様に上がらなかったな・・・。

>>784
>前から来る時は書くのをやめて考えてる振りをしたり、

おれも同じでした。受験のときはえらく苦労したわ。

みなさんは生まれつき？
それとも大人になってから？
こういう風になった原因というのは何だと思いますか？

人見知りと内向的な性格の悪化と、それに伴い他人とのコミュニケーションを
自分から意図的に避けてしまい、常に何かに怯えている状態になってしまった
当然挙動不審な俺を周囲は察知して、何となくぎこちない感じになり
そして視線恐怖発動

漏れは、中学時代はほとんど視線気にしてなかったし
男女問わずそれなりに友達いたけど
高校に入って電車を使うようになったのと、
駅から学校までの道歩いてて、
後ろで音がしたから反射的に振り返ったら（この時の精神はホント、健全だったと思う）
チャリに乗った若いサラリーマン風の男に物凄い剣幕で睨まれたのと、
これまた歩いてる時だけど、前を歩いてる人を追い越したら
通り過ぎるまでジロジロ見られたことが数回あったってのが
視線恐怖になった原因だったんじゃないかと考えてる

>>785
俺は小さい頃から人前にでるのが恥ずかしかったけど
一回知り合いになって慣れてくると普通に接することはできるよ。
高校からだな視線恐怖症になったのは・・・
たぶん中学校と違って本当の友達もできなくて
夏休みも誰からもお呼ばれがなくて3日しか外に出なくて
家の中が慣れて外が怖くなったのかな・・・
しかも最近は一部の人に徹底的にいじめられてるし(ﾉД`)

>>787
＞人見知りと内向的な性格の悪化
私も視線恐怖の原因はこれかなあなんて思ってるんですが…
人それぞれでしょうけれど。
医師には否定されましたけど。

等質の軽度・類型バージョンだと考えると
体質的なものが大きいかもしれない

試験中監督にじ〜と見られて集中できず落ちた!来年また受験するため勉強を始めると必ずじ〜と見られた場面が頭に浮かび集中できず伸びない!俺はどうしちゃったんだろｗ

>>791
というとやはり薬での治癒は難しい？

やっぱり統失なの？

いや糖質じゃない。

精神科と心療内科どっちに行ったらいいんですか？？

>>783
イ�`

どっちにせよ薬じゃ治癒は期待できねーな。

自分を解き放て

>>799
セルフあぼ〜んしろって事？

耐えきれなくて病院行ってきました。 自意識過剰で性格がもろいだって。 誤った行動は自分で修正するしかないと・・・

＞自分で修正するしかないと・・・
ばかな・・・

おばさんうぜぇ・・・
人の顔見て笑ってんじゃねー！！
そんなに俺が微笑ましいか？
俺は童顔だけどな、ヨン様と一緒にすんじゃねーよ！！
きもいんだよ！てめーらに微笑まれてもうれしくねーんだよ！

俺はバイトしてるけど、その時死ぬほどつらい。
実際かなり避けられてるし。嫌われまくり。
ずっとこうやって生きていかなきゃいけないと思うとまじで憂鬱になる。
そんな俺は抗不安剤だけじゃなく抗鬱剤も飲んでる。
精神科行ってないやつは早く精神科いったほうがいいぞ。ひどくなる前に。

明日行ってみようかな〜。

私も抗不安剤と抗鬱剤両方飲んでるけど
全然効きません。
いいなあ、薬が効く人は。。。

皆さんはじめまして。こんばんは。
私は2の症例が全て当てはまっている＋他の病気もあるっぽいのですが
自己判断ですし、一度病院に行ってはっきりさせたいと思っています。
しかし私の母は精神がかなり弱い人(たぶん精神を患っている)なので不安です。

皆さんは家族に自分の病気のことについてカミングアウトされてますか？

>>807
家族どころか友達にもカミングアウトしてるよ

>>807
家族になんてカミングアウトできないorz
母親に言う→親戚に喋られる→゜д゜)鬱死・・・

このスレって学生が多いの？
まだ若いならいろんな資格とっておいたほうがいいよ。
漏れみたいに30過ぎてフリーターで何の可能性もなくて視線以外で鬱になっちゃうからね…

レスありがとうです。
>>808さん
勇気がおありですね。私には卒業後も付き合ってくれる友達がいたのですが
(今更の)罪悪感や人間不信などで自分から逃げてしまいました…。
>>809さん
病院には行かれてないのですか？　私は親戚と同居しています(´・ω・｀)

>807
家族全員
一部親戚も知ってます
母が話しちまった
もう親戚全員に知れちまってるかもなぁ

今日こそ病院に行こうと決心して親に心療内科連れてってって言ったら今度って言われた…。思いきって言ったのに…涙は出るは、親に言ったことで友達や親戚に自分は病気だって知られそうで不安感と絶望感で…。憂鬱だ。。

外に出ると顔がこわばってしまう

視線恐怖なのに海外旅行なんて無謀かな…？

行ってみれば？

医者が言うには４０才まで視線恐怖の人はいない、年と共に消えてく。 と言ってました。ホントかよ・・

視線合わせられないせいで眼がちょっと異常になってしまった

>>812,813さん
家族に打ちあけることができたあなた方はとても勇気がある人だと思います。
私は家庭が崩壊するんじゃないか、とかいろいろ考えてるけど
結局自分が傷つくのが怖い自己中です。

>>819
自己中ではない。むしろ勇士。
でもさ、仕事してると他に考えることが出てきて視線どころじゃなくなる可能性もある。
といいつつ、安定剤を飲んでる俺。

>>820さん
以前この病気の存在をまだ知らない時、(もちろん薬なしで)接客のバイトをしていました。
バイト仲間はみんな私が一般人かのように普通に接してくれましたが、
お客様から常に見られている場での仕事は苦痛でした。仲間が優しかったのも逆に辛かった。

でもこのままでいいわけがないので少しずつでも前進しようと思います。
レスくださった皆さんありがとうございました。

もっと気楽でいいんじゃないの
別に視線恐怖でも
おれ適当にやってたら
どうでもよくなってきたぞ

最近、脇見の原因が分かったような気がした。自分の挙動不審な行動を笑われてないかバカにされてないかと人を意識するからそうなるんだ。
視線恐怖の人はマイナス思考だ。家にいる時くらい対人関係や辛いことを思い出さずにもっと楽しいことを考えよう。そういう風にやっていけば、
そのうち外でも気にならなくなるよ。オレはもう視線恐怖と脇見は治ったに近い。視線恐怖は努力で治るものじゃない。自分に自身をつけることだ。
趣味でも見つければ解決が早くなる。

>>823
自分も原因それだと思ってる。
やっぱ自信付けるしかないよなぁ

自信とかじゃなくて緊張するんだよ。
目を見られそうになると緊張する。勝手に。

>>819
813です。私も傷付くのが怖い自己中ですよ↓でもこの病気を知ってから３年…なんにもしてこなかったからそろそろなにか変わらなきゃいけないのかなって思って。。
病院行って薬で少しは楽になれるんだったらずっと悩んでるよりいいと思うし☆でも友達は自分がこんなんだって知らないし私も周りには普通に接してるから…病院行って改めて自分は精神的な病気なんだなって認めることにちょっと抵抗あるんですよね…。

私は正視恐怖と軽い脇見恐怖
親が子供の目を直視しない人だった
今でも親と目を合わせて話すことはできない　

でも最近は同性（女）となら平気になってきたかな
男性と頑張って目を合わせて喋ったら
相手が変な顔をする（口元を歪ませる）ので気持ちが悪くなる

さらに大学時代男の集団からいたずらまがいのことされて
以降周囲の男性に脇見発動

単に男性恐怖症なのかな？

俺のチャリンコはペダル漕ぐとｶｷﾝｶｷﾝって音がする
昨日の夕方薄暗い一本道を走ってたら左斜め前を
携帯弄りながら歩いていた女がこの音に気づいたのか
突然後ろをｸﾞﾘﾝｯと振り向いてきやがってさ　
女ってこっちは別に何もしてないしする気もないのに
こういうシチュエーションだと「私の後を付けてるじゃないか」みたいな面して振り向くんだよな
この女もこの手の奴で俺はこの女が歩いていた左側の歩行者ラインへ入ろうとしてたのに
突然変な面して振り向いてくるから咄嗟にハンドルで進路変更余儀なくされて電柱に刺さりそうになったよ・・・

例え両眼を潰しても、視線恐怖の呪縛から逃れる事は出来ない

>823
薄暗い一本道は恐いもんだよ。
ましてや金属音がしたらそりゃビクッてなるよ…

俺はこの頃思うんだけど視線恐怖とか対人恐怖とかって
治るための近道はやはり同じ症状の人達との触れ合いが大事な気がする。
共感してくれる人の存在があればかなりのことに立ち向かっていける、
そういう人と出会うことが難しいのだけれど…

>>826さん
親御さんに病気のことを周りの方に伝えられるのが不安ならば
その旨を伝えて約束をしてもらってはどうでしょうか？
この病気のことを伝えたい人には、その心の準備が整ったときに自分の口からちゃんと伝えたいですよね。
今の私にとってそれはとても難しいことなのですが('-';)
あつかましいけど、こんな自分でもまだ生きたいから。がんばる。

少し対人恐怖気味なだけで自己診断で過剰に
視線恐怖「かも」しれない〜と言っているなんちゃって君を
日記サイトで見かけるのだが
深刻に悩んでいる自分からしてみれば腹が立つ。
本当の視線恐怖を知らないという事はなんと幸せな事かと思うよ。。

>>833
なんだ？本当の視線恐怖って。
君は自分だけが辛いと思ってるんだよね。幸せな人だね。

視線恐怖症同士会えば、お互いの悪いところに気づくよ。
精神面で。

片山右京は視線恐怖ッポイ

>>835
そうか〜
やっぱり
でも普通の人はダメだし
視線恐怖の人は孤独に生きていくしかないのかな…

>>832
親には病院連れてってとしか言ってなくて色々聞かれたんですが…たいしたことない病気だからとしか言ってないんですよね↓精神的な病気ってことは誰にも言わないでよとは言いました。
もし周りに知られたら接しづらくなりそうで…。
この先楽しく生きてく為にも頑張らないとですよね☆

かれこれ１０年、視線恐怖に足止めくらってます。
脇見・自己・正視恐怖すべての症状在り。
一歩家を出るとエネルギーがすべてありとあらゆる人間に注がれてしまう。
視界に人がいるだけで、もう顔が想定外の表情になってると断言できるほど、
歪んでいるのが分かる。
電車・歩道・信号待ち・車どこででもです。
人の目を見ないといけないと小学校の校長から言われた以来、それが原因か
どうかわからないけど、凝視してしまう。相手は目をそらす、ひきつる、疲れた時にするような顔を
両手でなでる、片目だけ片手で隠す（こすったり、掻くふりをして）。
前後斜めに人が居て、意識せず普通にしていたいのに、
すごい意識を送ってしまう。
人生なんも進まない。自分は自分から逃げられないのか。
人と関わらずに生きていたって意味が無いとどこかで思っているから、
今の自分は無意味な存在なんだろうなと思う。。
ＮＨＫとかで引きこもりの人とかの特集やったりしますよね。
ああいうので視線恐怖の人、取り上げてくれないかな。
同じ悩みを持つ人と会って話をしてみたい。

>>833
「かもしれない」と書いてあるだけで断定はしてないんだから
ほっといてやれよ。受診すればハッキリ分かるんだからさ。
せめて、視線のないネット上では過剰になるな。

自分も視線恐怖の人に会ってみたいな
オフ会とか出たいと思ったりする？

自分の視線が不快感を与えるのではないかという懸念は正しい感情のように思う
よく知りもしない奴にじっと見られたら不快だし

視線恐怖の人に会ってみたいとは思う。
なんせ周りに一人もいない。

オフ会なんて絶対嫌だね。
仮に参加したとしてもトイレにこもってしまいそう

重役の前でスピーチすることになりました。
きょどってしまうことは上司も知っているのですが、キミは声がいいからと聞いてもらえなかった。
失敗して恥をかく図が今から目に浮かびます。困った。

死ぬほどリハーサルすればいいんじゃないの？
練習するにしても、失敗するのが頭に浮かんで最初は苦痛だと思うけど、
何度もやってると気にならなくなってきて、本番でもなんとかなる。

>845
男性で声がいいってカッコイイですね。
その声を無駄にしないためにも、たくさん練習してがんばってください。
イメージすることは大事だとオノ・ヨーコが言ってました。

>>839
１０年前の俺とほぼ近いな
俺も八方塞でもうなるようになれって感じで
半分絶望していた
でも特に何もしなかったが、だいぶ軽くなったよ
あまり絶望せずに、出来ることを
前向きにやっていこう

お前ら俺のレス見るなよ

>>834
>>840
そうだな、ｽﾏｿ。
これからは心の中だけに止めておくよ。

昔の自分の写真と比べて明らかに人相が悪くなったorz
友達から「お前の目付きって人を笑って殺しそうだよなアハハ」とか言われたし
冗談でも傷ついた

視線だけじゃなくて友人知人の、相手の気持ちをないがしろにする軽々しい言動も
気になる様になってきている。
以前は、「いい奴だ」とか思ってた奴らが、今は「なんだこいつは」みたいな感じに思う。
以前は対等か自分の方が優位気味な立場だった友人も、自分の挙動不審さに気づいてから
徐々になめた態度を取ってきて結局疎遠になった・・・。
別に常に相手より優位に立ちたいわけではないが、「あいつは他人の不幸に付け込んでくる奴だったのか」とか
「自分は今までこんなのと遊んでたんだ」とか、これからの人付き合いについて深く考えさせられる。

視線恐怖の人、薬は何貰ってますか？

視線恐怖症ってよく考えると、怖いよな。
この病気で苦しまないためなら、
視力が悪くなりたいという人もいるし、
薬飲んで、自分で自分の能力を弱めようとして
なんとか、この苦しみから逃れようとする。
自分を痛めつけていく。
他人を意識しないように意識しないように
するから、どんどん人から離れて孤独になっていく。
人の気持ちもわからなくなる。
すべて奪っていく恐ろしい病気。
だけど原因は、自分の弱い心にある。
逃げるからいけないの。
人と触れ合うとき、相手を意識しないように
するのは間違いだ。
必要以上に自分を意識しないようにしなきゃいけないんだ。
自分を意識しすぎると、自分中心でしか考えられなくなる。
自意識が強くなって、視線も気になるようになる。
自分がつらいのは、人がいるからという考えになってしまう。
出口は、原因解決の先にしかないから、
逃げれば逃げるほど深みにはまって苦しみは大きくなるよ。
ごまかしてもだめだから。

自分は自己視線恐怖だけど、話に夢中になってると全く忘れる。
逆にコンビニとかだとダメ。
相手が自分の視線に疑問や不快感を抱いていないか気になり、居てもたっても居られなくなる。
なるべく普通に大らかそうに振舞ってるけど、気持ちは辛い。
（でも自分が本当は変に思われてはいない、と思えてる点では軽い方なのかな・・・。）

視線恐怖って突発してなる訳ではなく副次的なものだから、原因として何かしら強いコンプレックスやトラウマがあるはず。それが治らないことには視線恐怖も治らない気がする。でも最近多少電車では大丈夫になってきた。

こんにちは！　もう悲しすぎる男です！

http://diary9.cgiboy.com/0/sayako/
の人をメール送りまくって嫌がらした男です
本当は彼女のことを思ってやった事が逆にだめになりました
http://sayako0415.hp.infoseek.co.jp/
が彼女のＨＰです

皆俺を責めてくれ
俺は自傷のことを分からない男だ

はっはっは

ちなみに電車男のパクリだおもしろいだろう？

彼女は俺と関わったのに俺を突き放した
俺を突き放なさないでほしい
俺を変えて欲しい
それだけなのに

俺と関わりたくないらしく
掲示板にもアクセスできなくなった

俺が死ねばいいのか？

でも俺をほっおっておくと友達が傷つくだけだ
貴女が最初に俺と関わった以上
責任があるとおもう

俺はどうすればいいかわからんからここに書き込んだまでよ

>>856
自分は強いコンプレックスあるよ・・・
それを治すためには、人と接しなければいけない。
分かってるんだけど、体が言うこときかないんだorz

症状が出なければなぁ

性格が内気というのは原因にならないでしょうか？

自分も強いコンプレックスあるなぁ…。

>839です。
848さん、ありがとう。出来ることから前向きに始めたら、少しでも
おさまっていきますか？例えばそれは外に出ること、とかですか？
今じゃテレビ画面にさえも自己視線恐怖が出ます。。本当にしんどい・・・

>>853
なにも飲んでないね
神経症が薬で治れば苦労しない

視線恐怖って神経症ですよね？
だとしたら原因に何らかしら強いコンプレックスやトラウマが
あるってどうなんですか？
コンプレックスやトラウマで神経症になるもんなんですか？
神経症は生まれもっての性格なんじゃないですか？

今、付き合ってる相手や自分の奥さん、旦那さんに視線症状でてしまう方いますか？

子供の頃は目立つのが嫌いではなかった。
物心ついたあたりから容姿に対するコンプレクスが増えてって
劣等感でいっぱいになって卑屈になって視線恐怖になった気がする。

>>862
薬も飲んでないエセメンへラーはカエレ！

なんかムカつくんだけど。薬も飲まずに平気な軽度の奴が
書き込みしてると。
薬飲まないで平気なんて、たいしたことないじゃん。
事件とか起こして、「声が聞こえてた」とかいって病気のフリする奴等だろ

>>866
あんた何言ってるの？
薬飲まないからって軽度の奴ばっかりじゃないんだよ！
自分だけが苦しいとでも思ってるの？ふざけるな

俺は逆におまえみたいなのがむかつくよｗ
薬を飲んでる奴だけがメンヘラか？
ちげえだろ
もうちょっとよく考えるんだな

868は>>866ね
書かなくてもわかると思うけど

>>866
釣りでしょ？そうだと言ってくれよ
本心でそう言ったのなら神経を疑うよ
ここは匿名の掲示板　よく考えなさい

>>866
医者の診断を受けて薬をもらっているから、というだけで、
自分を「本当のメンヘラ」だと、勘違いしまっている人間がこの板にいかに多いことか。
俺が常日頃感じているメンヘラ板のキモさって、ここにあると思う。

俺は薬は飲んでないけど、医者に行って症状を話せば、
確実に薬をもらえる自信はある。
あえて行かないのは、世間体的なものもあるが、なにより、
薬によって自分の感覚に制約を課すのがいやだから。
苦しみの中で生きるのも、ひとつの人生だと思っている。
もちろん、乗り越えたいが。

このスレには、俺と同じように、敢えて病院には行かない、
という選択肢をとっている人も結構いるはず。

さらに書かせてもらうが、

>>866
「視線恐怖程度で薬飲んでんじゃねーよ」とか、
「薬もらってるだけでメンヘラきどりですか」、
などと言われたら、君はきっとかなりムカつくと思う。

君のカキコは立場の違いこそあれ、これとまったく同類なんだよ。
自分のカキコを読み直して、考え、そしてよく反省してほしい。

友人に四川料理を食べに行こうと誘われたらどうしますか？
友人にＣ1000タケダを買ってきてと言われたらどうしますか？

友人に四川料理を食べに行こうと誘われたらどうしますか？
→広東料理が食べたいと言って逃げる

友人にＣ1000タケダを買ってきてと言われたらどうしますか？
→ユンケルを買ってくる

キモイなどとか言う奴は、自分が怖いから相手を先に潰しにきてるだけだす。
ビビッテるだけ。
ビビッた自分を見せたくないから強気に出てくるのです。
そしてそういう奴は、その自分がやっている行動がどういうものか気づいてない。

ちょっと視線を感じて不安になって怖くなってビビッてしまった自分が無意識に腹立たしく思い、こちらに八つ当たりしてくる。
こっちは見ることに不安を感じるけど、あっちは見られることに不安を感じてる。
見られたことでキモイとか言ってくる奴もキモイのです。
そういう奴がいたらお前もキモイと言っておいた方がいいです。

そういうことを伝えないと、ずっとそいつはこっちキモイと言い続けます。

昔から、誰か私を見てる、笑ってる、馬鹿にしてる、怒ってる様な視線を感じてました。自傷、過食嘔吐はヤバいかな思ったが、これは自意識過剰からくる考えだと自分を怒ってましたが…これはここの症状にあてはまるのかな?今も職場が怖くって鬱

脇見を薬で止めたい
リスパ効いてない

俺たちやっぱ病んでるな・・・

>>878
おまいもそう思うか。
俺もだよ。

俺も同じだよ

っていうかなにか治るための解決策、ないかな。

とりあえず薬中毒になってみるか

視線恐怖症で、自分が勝手に恐怖感じてる分にはいいが、
それを察知されて、相手に苦手意識を持たれるのが
たまらなく辛い。特に女性に。
そんな俺、女性恐怖症…

うん、わかる。私の場合は男性。
苦手意識なんてもんじゃない、相手にすごい不快な思いを
させてるんだと思う。私の姿が視界に入った途端、男性はみな
ズボンのベルトからチャックあたりを直そうとしてるのかどうか
わからないけど、そこに手がいくのです。。。
視線恐怖なだけなのに・・・

>>884女性の場合まだ可愛いげがあるからいいじゃん…男の場合は多分変人扱いだと思うよ

>>885そうですか？
前から集団で高校生男子とかがくるともう最悪ですよ。
気にするという程度でなく、おれがなんかしたかよ！っていつ
言われるか。。でも男性の場合、誤解される確立は高いですよね。。

>>886誤解はしやすいかもしれないけど一々そのことについて言う男は少ないと思うよ…逆に女は簡単に言い放ってくるけどね…

>>887ありがとう・・いつもびくついてるんですが、
滅多に言われることはないと思って歩くようにします。

あの、男性の方にお聞きしたいんですけど、
前から女性が歩いてきて、チャックとかベルトに手をやると
いうのはどういう場合でどんな心理状態ですか？
私の顔が、目がどんな状態なのか自分では分からないのですが、
すごくきつい目で顔は不機嫌みたいな表情だと思います。
そういう感じの女性が前から来た場合です。。
教えてください、すごい傷つけてしまっていますか？

昨日久々に電車乗った。
もう、車内ではずっと視線の事ばかり頭が一杯だし
駅降りると人並みが凄くて過呼吸になるし…
特に連れが居ると過呼吸になってるのバレたら…と思っちゃって余計苦しくなる。喋れなくなる。
でも一人だと不安で。ただ帰りは人ごみでも、電車でも平気だった。

人にじっと見られると変な表情になるし。それに自分がした事変だったよな…といつも後で考えてしまう。

なんか見られたんだけどーーーーーー！って絶叫された。
死ねよ　DQN女

石に視線恐怖をうったえた所、アモキサンを出されたのですが、あまり効いてる気がしません。同じ処方の方いますか？また処方自体疑問であれば、どなたか教えていただけませんか？不安で仕方ないです…。

>>889
前から不機嫌な女の人が来ただけで、チャックやベルトに手がいくなんて事はないから、自然に889さんの視線が先にそっちにいってるんだと思いますよ。
嫌そうに、チャックやベルト凝視されたから服装のみだれを確認してるんじゃないかな？

俺は回りの人が、みんな俺の事を笑ってる風に見えてしまって、ほとんど他人の顔をまともに見れない・・・

>>893
見ているつもりはないんですけど、見てしまっているんでしょうね・・
でも、服装の乱れを確認しているだけなんですね。
ちょっと救われました。
周りの人が自分を見て笑ってるように思ってしまう、辛いですよね。
でも私自身の経験にすぎないですが、知らない他人を見て
笑うなんてことはないですよ。その人がよっぽど変な格好をしていない限り。
頭の上に座布団乗せてるとか、お腹に顔書いてるとか。
だから誰も笑っていませんよ。

視線恐怖って一体なになんでしょうね。。
他人の視線をどう思うかというのは、他人の視線を借りて、
自分をどう思っているかということなのかな。

>>894最後の一節の表現の仕方いいね。なんか論文調になってて凄く好き…

( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>>894
>自分をどう思っているかということなのかな。

そのとおりだと思う。
結局、自分で自分をいじめてるだけなんだよ。

原因そのものは多様だと思うが、
「他人からこう思われたら嫌だなあ」という思いが強い人が
視線恐怖になり易いと思う。これ、コンプレックスだね。
自信がつけば直るとか、歳食って感性（恥ずかしさとか）が
麻痺してくると直るという意見は、真実かもしれない。

>>896冗談だよw俺も>>895と男と女の違いはあれど自分と全く同じだからアドバイスししたくてもできなくて苦しいのよ…

みんな心療内科や精神科にいってますか？？>_<
視線恐怖+対人恐怖で電車のるだけで怖い＆キョドりまくり…知らない人ならいいけど
友達に「よっ！」なんて言われたら…ガクブルです…
こんな感じで外に出るのもやばい状態なのですが何とかバイトしないと・・
視線恐怖をすこしでも和らげる良い薬ってあるんでしょーか

>>899
視線恐怖だからバイトができない、という思考に陥ってるかもしれないけど、
視線恐怖であってもバイトはできますよ。すごく苦しいけど。
だから、薬もらうのはバイト始めてからでも遅くないと思うの。

そうしないと、
薬飲んだけどあんまり効かない→やっぱ視線恐怖って直らない→バイトはやめとこう
という悪循環にはまって、何もできなくなる可能性がでかい。

道歩いてて、人と目があって、すかさず目線をはずすが、その後じーっと俺のことを見てくる奴がいる。なんなのあれ。

俺、かっこいいとかモテるでしょとかっていわれるのが物凄い苦痛…
知らない人に見られるのがたまらなく嫌。
どうして顔をじろじろみるんだ？
嬉しくないんだよ…苦しいんだよ…助けてくれ
自分が自意識過剰なのかもしれないが、女の噂話きいたあととかそいつとは会うのが不快でたまらないよ…怖い

>>902
分かる。
でもな、不細工で人にｼﾞﾛｼﾞﾛ見られるより、見た目が良くてｼﾞﾛｼﾞﾛ見られる方が改善の余地がある。
不細工なヤツは自信なんかﾓﾃないし、人と目が合うと劣等感を感じるが、容姿がいいヤツはちゃんとお洒落すれば人の視線を自信に変えれる。
俺もかっこよく決めて自信がある時は堂々としていられる。
Tｼｬﾂにｼﾞｰﾊﾟﾝで髪型ｾﾝﾀｰ分けで外出たら劣等感ﾊﾞﾘﾊﾞﾘで視線恐怖ヤバイ。
いつも隙を見せないで自信ﾓﾃるようになればﾏｼになると思う。

>903

俺は何しても自信なんかもてない

眼鏡かけてる時、似合うといわれる。目をみられているんでは、と恐怖になる。
おまけに学校の制服でも恐怖感じるが。
教室なんか一番後ろの席じゃなきゃやってけない

>>899
バイトの種類にもよるよ
漏れも接客中心だったら、多分３０分で逃げ出すけど
それ以外にも覚えやすくて自給のいいバイトは沢山ある
お勧めは清掃のバイト。
漏れはもう辞めちゃったけど、数ヶ月続けた料亭の掃除のバイトは良かった
一日に二人一組で働くんだけど、ほとんどおばちゃんだから気が楽だし
大抵は開店する前に終わっちゃうから客と鉢合わせることもほとんどない。
もちろん場所にもよるだろうけど、頭の隅っこにでも入れといて損はないと思う
ちなみに、高校時代にスーパーのバイトで知り合った５つ上の先輩とは
未だによく遊ぶ仲。
（ていうか最近はその人としか会ってないorz）

>>904
まぁ、俺も学生の時は誰に何と言われようと何やっても劣等感に陥りまくりでやばかったからなぁ。
ただ、学生の時に医者に行っとけば良かったよ。
長い間ほったらかしにして自分一人で考え込むと俺みたいに統合失調症まで悪化するから。
ただ意識の改革で人の意見を素直に聞いて無理にでも自信もたないと治らないぞ。
一番治りにくいのは自分一人で考え込んで他人の誉め言葉とかを素直に受け入れられない人だと思う。
ってか自分でも何言ってるか分からなくなってきたw
治ってない俺はｱﾄﾞﾊﾞｲｽできる立場じゃねぇな…。
わりぃorz…↓↓

ありがたいがすでに統合失調症。

みんな自意識過剰で結局自分大好きなんだね。
そんなに君の事を見ている奴はいないし。
数秒後には忘れ去られているのに。
自分をさらけ出すか、ふっきるか。
仕事や勉強を頑張ってやりとげ自身を付けるしか無いと思う。
自分も自意識過剰で上がり症で、緊張して手とか振るえて大変な事があったけど
一生懸命仕事がんばって、失敗しても経験にして
次につながる様に頑張ってるとこ。さいきんはそこそこ自信も付いて落ち着いて人付き合い出来るように
なってきたよ。

車からの視線。電車待ちでの対面ホームからの複数の視線。
集団から投げかけられる視線。自分なりに視線の合わせる時間、はずす方向、タイミング
など適度に調整したりして。

>>908
悪いけど、君の体験談など何の役にも立たない。

醜貌恐怖症は整形しちゃえばどうでしょう。コンプレックスを改善するためには
変身するのもいいと思いますが。
イロイロ勝手な事言ってすいません。ただ言いたいこと言ってみました。

>>908
大好きというとちょっと違うけど、傷つきたくないって思いが人一倍強い。
それで、自分を守りすぎてるのかな。

自分をさらけ出すか、ふっきるか。

これ出来たら治る自信ある。何でこんなに小心者なのかorz

自分が傷つきやすいから、他人にも
「こんなこと言ったら傷つけてしまうかも」とか考え過ぎ、気を遣いすぎて
言いたいことも言えない。朝まで討論会みたいな激論なんてとてもとても。。。
でも最近自分の意見をさらして、相手に体当たりしてみると
意外な反応が。。。けっこう人って自分が思うより心広かったりしました。
自分が気を遣いすぎてたのかもな〜。
多少失礼でも思った事言い合ってると心の距離も縮まってきた。
前より働き易くなってきた

なんて正論ぶちすぎると叩かれそうなのでここらで退散します。
もともとは世の中を斜めにみる悲観主義の冷めた奴です。
でも冷めたものの見方しててもつまんないし。安易なポジティブ思考も嫌いだけど
やっぱ、楽しーほーがいいなぁ〜。　　　終了

いつも思うんです。
視線恐怖が治ったらどんなに幸せだろうって。
普通の顔で電車に乗って、普通の顔で買い物して、普通の顔で友達と会話して。。
JRの向かい合う席に普通の顔で心ここにあらずで座っている人達、
それが大多数なわけですが、心底羨ましい。
もしタモリのようにサングラスが身体に合体化されて過ごすことが可能だったら
90%は普通に居られる自信あるのにな・・・

>>915
あなたと心底同じ気持ちです。

薬を飲んでいる方に質問ですが
どこで手に入れられるのでしょうか？
やはり病院へ行くしかないのでしょうか？
病院へ行くなら何科へ行けばいいのでしょうか？
薬を飲む事で変化は期待できますか？

質問攻めになってしまいごめんなさい・・

他者視線恐怖の私は普段から授業も冷や汗ダラダラで震えながら受けてるのに
今度前に出て発表が二回もある。それ考えると死にそう…。
多分震えも最高潮で周りからキモがられるの間違いない。
デパスあたりを大量に飲んでいけば震えなくてすむかな？辛い

自意識過剰。誰もてめぇなんてみてねー。んな事
頭でわかってる。でも人がいるとこに行くと
どうしようもなく全身ビリビリしてきて冷や汗
タラタラする。スーパー行くのも相当の勇気と
覚悟がいる…。外食とかなんてもってのほか。
通販では買いにくい物は一週間くらい前から
心の準備が必要。本当はやりたいこと一杯ある
のに怖くて怖くて一歩踏み出せない。恋愛なんて
想像するのも罪深い。選択枝が徐々に減っていって
今や死ぬしかないんじゃないかとすら思ってる。
人と接してるとすごいテンパって自分がどんな人間
なのか見失いそうになる。本当に人間なのかわからなく
なるときがある。このスレ初めて見たけど
まずは勇気だして病院いってみようかな…
でも、いつか大学とかいって勉強たくさんしたいなぁ。

長文＆愚痴失礼しました。

>>918
＞本当はやりたいこと一杯あるのに怖くて怖くて一歩踏み出せない。
よく分かります。本当に、自分がこんな状態であること、悔しいですよね。
文面を読むと「いつか大学にいって」とあるので、まだ１０代の方かなと
思うのですが、勇気を出して病院にいくこともいいと思います。
生身の人間に洗いざらい話を聞いて貰うということは、治る治らないを
別として少しかもしれませんが、話した後だけは、少し楽になると思います。
病院に行ってみることも、やりたいことのひとつだと思えば、ひとつの
前進じゃないかな。

>919
そうなんだよね
医師に話すと隠し事を話せた感じで
気持ちが少し楽になるよね
それに、クスリ持ってると効果がたとえ少しでも安心感でるし
いまじゃ、精神科は普通の人が行く科になったし早めに行くこと
お勧めします

>911 治る人と治らない人がいるんだって

で、治ったのは顔じゃなくて、自分の考え方なんだって
だから、考え方を帰ればいいじゃない

本に書いてありました　二時間ウォーキングは3日坊主だったあ

もう死のうかな

レスくれて本当にありがとう。

ちなみに10代じゃなくて20代です…すいません…
今までまともに学校通えなかったから学校で勉強
するのがささやかな夢です。

さっそく今週思い切って病院いってみます。
誰にも話した事無いからお医者さんに何から
話そうか今から考えとかないとテンパリそうです。
なんとか頑張ります。

>>921
それは、暗い性格で悩んでる人に、明るくなれば直るとか、
視線恐怖の人に、人の視線を気にしないようにすれば直る、
なんて言ってる様なものだろ。

そうではないというのならば、考え方を変える方法とやらを
ぜひ具体的にご伝授いただきたい。

>>921
ウォーキングは、ウォークマンで好きな音楽でも聴きながら続けてみたら？
それと、帽子を深めにかぶる
車道を渡る時は、無理して（？）横断歩道を渡らずに
交通量の少ない時を見計らって歩道のないところを渡っちゃう。
（↑ホントはｲｸﾅｲ）
かく言う漏れも、暑くなってきてから辞めちゃったけど
これで数ヶ月続いたよ
あともう少し涼しくなったら再開する予定

>923
ノートに今までの原因や経過をまとめると
カウンセラーとお話するとき楽でいいですよ
あと、学歴、職歴なども

明日、ディズニーランド行ってきます。大丈夫かなあ？不安だよー。
2列とかで並ぶとき、反対から来る人たちの目が気になる...
ディズニー大好きで子供の頃から数えきれないほど行ってるけど
この病気でてからはすっかり遠ざかっちゃってる。
大好きな場所、行くのにも覚悟が必要なんて...

大きめのキャスケットみたいな帽子を深くかぶって
マスクでもしようと思います。

ぼくも勇気だして今日は家族と回転寿司食いにいってきます。
みんながんばろう・・