∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part20

ここは視線恐怖症に悩む方たちのためのスレッドです。

●煽り・荒らしは完全に放置してください●

少しずつでも、回復に向かうようがんばりましょうね♪
過去ログと症状の説明は>>2以降です。

［　´∀｀］

★前スレ★
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part19
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070341438/

★過去ログ★
∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋
http://piza.2ch.net/utu/kako/975/975854485.html
∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋　その2
http://piza.2ch.net/utu/kako/986/986748952.html
∈≡　視 線 恐 怖　　≡∋　part.3
http://piza.2ch.net/utu/kako/991/991147029.html
∈≡　ああ・・・視 線 恐 怖　　≡∋　part.4
http://piza2.2ch.net/utu/kako/994/994860357.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part5
http://life.2ch.net/utu/kako/1002/10023/1002361953.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part6
http://life.2ch.net/utu/kako/1011/10117/1011750940.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part7
http://life.2ch.net/utu/kako/1016/10168/1016885715.html

∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part8
http://life.2ch.net/utu/kako/1020/10207/1020763105.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part９
http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10223/1022391697.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part10
http://life.2ch.net/utu/kako/1027/10274/1027456139.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part11
http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10321/1032196750.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part12
http://life.2ch.net/utu/kako/1034/10344/1034490063.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part13
http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10383/1038339901.html
∈≡　視線恐怖で悩んでいる方　≡∋　part14
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1043804482/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part15
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048449211/
∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part16
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053004267/

∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part17
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057935160/

視線恐怖総合スレッドPART18
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1064676877/

●他者視線恐怖●
自分が周囲の人間から見られているような気がして、緊張して
しまう。
ゆえに外を歩くのが怖い。とくに人の多い場所が苦手。
また、本当に人から見られているときに、自分が変に思われて
いるのではないか、と気になる。
他人からの視線を苦痛・恐怖・不快に感じ、緊張する。


●自己視線恐怖●
人と話しているときや電車で他人と向かい合った状況のときなどに、
自分の目のやり場に困る。
どこを見たらいいのかわからなくなる状態。
また、自分の視線が不自然なのではないか、相手に不快感を与えて
いるのではないかと気になる。

●正視恐怖●
人と目を合わせることができない。
目を合わせるのが怖い。
自分の視線が相手を不快にし、傷付けているかもしれないという
不安から、相手の顔を正視することができなくなった状態。
無理に相手と目を合わせようとすると、表情がこわばり、目付きが
キツくなって、自分が変に思われているような気がして怖い。

●脇見恐怖(視線が伝わる）●
自分の視界の中（横、前など）に他人の目・視線があった場合に、
相手を異常に意識してしまい、焦点は他の物に合わせているのに、
その相手に、不自然で、強い視線を送ってしまう症状。
見てないのに見てしまう。
自分の意思でコントロールできないため、苦痛を伴い、極度の
緊張状態になる。
また、その相手にも苦痛を与えてしまうため、罪悪感を感じる

>>­1­が透明あぼーんで見えない。

視線恐怖の総合板（避難所）
http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/sisensougou.html

ふーーー…、何やってるんだろう自分。
何か過去ログ含めた歴代コテハンを調べてた。（part4〜14、前スレ）
こうして見るとこのスレを歴史を感じるね。

かじきもぐら ◆doodaung ととろん ◆BxP019x
富江 ◆rswkGbI2 池の底 ◆.82Qnagc
ちよ ◆F/WeC/co 由梨 ◆aCDPDEl2
きとふん(*'ρ'*) ◆i/VJ6Pbs 征徒1 ◆JBj7u7jg
PD娘。 ◆vSixhRns 猫 ◆.CHiSaZ
（□―□*）ケンシロウ ◆PPPaSEX2 うろ ◆UROp9TzA
ゆ　か ◆6fq4wwgc 鬱な気分様 ◆UtUMmoLY
厨房 ◆KSHLKblc 全身ユニクロ ◆UniQMh.o
名無し ◆77GODdHc レモネード ◆YkDwrR1s
ラディックおじさん ◆J9Ya./t. 雨 ◆u/XtyVrs
豊臣君 ◆32w4bRHg skirｔ ◆lPe6tSdk
やった ◆VeI5Opos マイケル君 ◆dnWZhdRI
緑 ◆viaE72Qo |･д･`） ◆CUE2/g..
薮田安彦 ◆L3QXpf3g ラディックおじさん ◆4AXkZYVY

薮田安彦 ◆L3QXpf3g ラディックおじさん ◆4AXkZYVY
watchmaker ◆ZItAWJOQ 優しい名無しさん ◆jsQTgi.Q
Ｍｅｅ ◆Mee7du.. ◆oGj6gMRU
中村君 ◆hEZse3bg
南極２号 ◆ZItAWJOQ まいこ ◆qDfCfjwQ
氏線 ◆YRraL0BY くちいぬ ◆7Ek1zzFc
アダルト鹿 ◆Ab.sika うんこ ◆e54OonTI
ラディッツおじさん ◆pvOU8Xgo Missin'You ◆htPIEfFY
(・｀ω・´） ◆8c/mANe2 温泉卵 ◆UoGXKGHU
女子中学生☆ユキ☆ ◆mhy3TVsE もう少し ◆cV.sssss
楓華 ◆EvilCat. 愛上男 ◆Lfn8dkMw
シドー ◆sz.oLbdo ジェニー ◆JENY....
3は学割野郎 ◆3GET/u5s カキフライ ◆Ud8VzgcU
史上最強 ◆SEXDYw/w しょうちゅうだい ◆toOoOooOoo
Auto Age System ◆n5daAAaAGE めぐ ◆/KKSQ4I3ow
中村君 ◆AkhEZse3bg ◆lastAroxAI
９９９ ◆999get6Oxw Ｆ ◆BF/SpOqQTQ
はにわ ◆G2KISS/om6 SOLT＠tsubame ◆24soltCgcs
934 ◆mYBLpxOVw2 |-`) ◆/ymona.SiQ
りり ◆ii/Ll 正義の味方 ◆0ABGok2Fgo
１９ ◆Q7jqeuiwuo あなたの街のカウンセラー ◆TXa9Y3GqQU
576=579=587=589です ◆xcrOSgS2wY でらえもん調査局ヽ(`Д´)ノ ◆CJMS06S/xs
引きこもりの１ ◆pk8sJmfTiI ◆zHzXSBxf96
◆n/sea../.. 備中鍬 ◆TRTJj1zZ0I

高校生♂、トレイン、のりちゃ、その他大勢

ありゃ、ちょっと失敗したかな。しかも、ごちゃごちゃしてる。
勝手に名前並べてごめんね＞コテハンさん達
最初の方にいたコテハンさん達はもういないのかな……。
抜けてる人もいると思うし、トリップついてなかった人はほとんど省略させていただきました。

自分は「ラディックおじさん 」の辺りからずっとこのスレにいるんだけどねー（´Д｀；）
皆さん元気なのかすら？
実は自分も上記に書いてあるコテハンの一人なんだけど、まだここにいるのが情けない…。
書きたかったことあったけど、とりあえず寝よう。
おやすみーZzz

>>1
乙
俺もコテハンになろう。今日２歳ぐらいの子供と目が合って視線に耐え見れず
目を伏せてしまった。w

>>12
そういう時は微笑んであげればいいと思うな。まだ生意気じゃない子供とかね。
幼い時に一人で車内に待たされてたんだけど、親がなかなか帰ってこなくて何か怖くなって泣いてしまったんだよね。
そん時外を見ると大勢の人。
でも、その中にこちらを見て微笑んでくれた人がいて何か嬉しくなったのを今でも覚えてるなぁ。
とても優しかった視線…、今では恐怖にしか見えない……。

昨日はじめてここへ来て「脇見恐怖」なるものを知りました。
いままで視線恐怖症とは、他人と目を合わせられない、という症状だけしかないんだと思ってました。

じゃあ、必死で見ないようにしてるのに自分の意思を無視して
どうしてもそちらに目線がいってしまう、すれ違った人に「あの人睨んでる」と
言われても、心の中で（ごめんなさい）としか言えない、そんな自分は
なんなんだろう。無意識に他人に悪意を撒き散らしてるんだろうか。
自分はそんなに性格悪いんだろうか。

ずっとそう思っていて苦しかったけど、ここへ来て、視線恐怖症のひとつにそういう症状があるんだと知ってすごく安心しました。
と同時に同じように悩んでいる人達がいることを知って（不謹慎かもしれないけれど）すごく励まされました。
明日からまた頑張ります。
ありがとう。

＞他者視線恐怖
＞自分が周囲の人間から見られているような気がして、緊張してしまう。
＞ゆえに外を歩くのが怖い。とくに人の多い場所が苦手。 本当に人から見られているときに、自分が変に思われているのではないか、と気になる。
＞他人からの視線を苦痛・恐怖・不快に感じ、緊張する。

漏れはまさにこれです。街に出るなどが苦手です。

>>13
普段はちゃんと微笑んでるんだけど、このスレ読み始めたらちょっと意識しちゃったんだ。
今度はちゃんと微笑んであげよう。

俺自身は大分視線恐怖はあまり意識しなくなったけど、今苦しんでる方は大変ですね。

最後の一行、日本語変だなw
スマソ。

>>16
治ってきているんですか？　良かったですね〜。
自然にそうなってきたんですかね、それとも病院とかですか？
あと、このスレを見ると症状が悪化する人もいるみたいですよ…。
お気をつけてください。

っていうかコテハンのレスばかりだね、みんな見てないのか。

>>18
もう、視線恐怖を意識しなくなって何年もたつよ。
俺の場合、医者には行かなかったから症状は軽いほうなのかもね。
　正直このスレ読むまで自分が視線恐怖症だってこと忘れてたぐらいw
でも、意識しなくも相手の目を見れなくてうつむいたり、映画館で脇見恐怖で
隣の人が気になってしまって映画に集中できなかったりってのは今でもあるね
だけど、そのうち忘れちゃうかな？
　
たしかに、このスレ読んで悪化した人もいるかも。俺もみんなのレス読んでて
自分が視線恐怖で悩んでたころのことをちょっと思い出した。
気をつけよっと。w

なんかわかる。私ってこれなのかも。
みられてるというか、全然知らない人にも笑われてる気がして嫌。
最近は小学生の視線も気になるし、犬や猫と視線があったときも困ってしまいます。

今はじめてこのスレ見たけど、全部当てはまってる
特に脇見恐怖てのは自分でもヤバイんじゃないかってくらい
けどよく知ってる人に関しては大丈夫になって来た
それって普通なの？
それとも知ってる人の目も気になるの？

>>21
俺の場合は母親や妹は大丈夫だったな。でも父親はだめだった
あまり父親と話とかしなかったせいかもしれないけど。
だからって父親と仲が悪いってわけではないけどね。

後、視線恐怖症って対人恐怖症からきてるんじゃないかったけ？
恐怖を感じない相手には脇見や視線は気にならなくなるのかもね。

そういえばおれも人見知りがはげしかったけど、人見知りしなくなってきてから
視線恐怖症も症状が軽くなってきたような気がする。

同じ年齢ぐらいの人とすれ違ったり、笑っている人たちとすれ違ったりすると、
自分に対しておかしな部分を見つけて、笑っているのではないかと思ってしまいます・・・。

>>23　すごくわかる。
電車の中で思い出し笑い（たぶん）してる人みると
「私のこと？」って思っちゃう。

>>23-24
それは、視線恐怖症の人だけじゃなく、多かれ少なかれ誰にでもあることじゃないかな？

他者視線恐怖
自己視線恐怖
正視恐怖
脇見恐怖

全部当てはまるわ・・・・・鬱

個人的に思うんだけど、視線恐怖は完全に完治するってないんじゃないかな。
もう、視線恐怖の症状の軽い俺でも、ときどき視線をそらしたり
脇見が気になったりするからね。
　とりあえず、視線恐怖でも気にならなくなるのを目標にがんばってみるのが
一番いいんじゃないかな？だけど、重い症状の人は大変だね。

でも、視線恐怖で悩んでる人には申し訳ないけど、俺は視線恐怖で悩んでたころのことが
今ではちょっと懐かしい、あのころは視線恐怖を直そうといろいろ努力してたからね。
人間悩みがあったほうがいろいろがんばれるから、人生楽しいかも。

っつか、完治せんでも、ある程度落ち着けば、楽しいこと多いよな実際。

視線恐怖症、対人恐怖症軽減に効果があるＣＤです。
毎日、苦しいことが多いと思いますが、今は辛抱の時です。

http://www.h6.dion.ne.jp/~m2637/index.htm

この症状が出る前に戻りたい
価値観も性格もおかしくなっていくばかりだし
日常生活がぐちゃぐちゃになっていく
普通だった頃に帰りたい

中学の頃からおかしくなり始めたな・・・。

>>27>>28
何となく分かります。
もともと人前に出ると視線を何処へやったらいいか迷う事あったし。
生活に支障をきたさない程度になればいいって事だね。
個人的に>>27柳さんは、ほぼ普通の生活が出来てるのではないかなと思います。
やっぱり積極的に外に出たり、行動を起こした方が良いのかな。ちょい引き篭もりぎみだからな…

>>29
実際に使ってみて効果があった人がいるんですか？
>>30
こんな風になってしまい『治りたい』って思いが一番なんだけど、
反面、他人の事や自分の考え方をこの症状が出始めて見つめ直せた部分もあったから
ある意味「なって良かったかなー」って思う事が自分はありますよ。
「視線恐怖を含めて、全部今やこれからの自分なんだ。」という感じ。（←ちょっと解り難いかな…）
人生一つの通過点と思っております。

オレは小学校入る前から視線恐怖症だったようだから
これが普通になってしまってる

そのせいであまり治したいという気持ちがわかない

本当は、その道は右に曲がらなければ行けないはずなのに、間違えて左に行ってしまった。
すぐに戻りたいとは思いつつも、人の視線が気になってしまって、元の道に引き返すことが出来ない。
途中で引き返したりすると、
「あの人道間違えたんだ（ｸｽｸｽ」とか「何でひき返してるんだ？？」とか思われてしまうんじゃないかと思ってしまう・・・。

なので、わざわざ遠回りをして目的地に行っていたりします・・・（´∀｀；）
目的地とは逆の道を間違っていると知っていながら歩いている自分が、かなり情けない・・・。

>>32　さん
こんな風になってしまい『治りたい』って思いが一番なんだけど、
反面、他人の事や自分の考え方をこの症状が出始めて見つめ直せた部分もあったから
ある意味「なって良かったかなー」って思う事が自分はありますよ。

解ります…うちも同じ…(つд｀)

>>33
ある意味羨ましい…かな？
>>34
わかるな〜、
視線恐怖症になる前は横断歩道をちゃんと渡ってたんだけど、
何か車に囲まれてる感じが嫌になって、ちょい交通量の少ない道路から遠回りして目的地に行くことがあります。
昔は、「ちゃんと右左確認して、ちゃんと横断歩道を渡らないとー。」とか思ってたのに…。
今じゃ轢かれそうになった事が２・３回あります。何やってんだろう…
>>35
・゜・(ノД`)ヽ(゜Д゜ )
共感ありがとう〜。
お互いに自分の中で上手く消化できるようになればいいですね…

あぁ、昼夜逆転がちだ…、ヒキってるからかな。無理矢理寝ます…皆さんさいなら〜Zzz

視線恐怖のやつらって自意識過剰なんだね。
他人はあんたらのことは気にしてねーよ(ﾌﾟ

このスレで人が居る場所だけじゃなくて、自分の部屋に一人で居ても
監視されてる気がして怖い人いない？
外でも家でも視線が怖くて辛い

　脇見の人はどんな薬のんでますか？
やっぱマイナーな抗不安とかでまぎらわすことしかないのかな？
でも症状でまくりでつ＞＜

今NHKの「近所の底力」って番組見てる。
今日は空き巣撃退についてのテーマみたいなんだけど、
その中で不審者の見分け方として、

�@話し掛けても目を見て話さない。

�A会話を避けようとする。

があるそうだ。
それって全く俺じゃん｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

別に悪い事しようとしてるんじゃないんだよ。
不審者でもないんだよ。
相手の目を見たくっても見れないんだよ。
会話もしたいけど上手くできないんだよ。

>>329
明日は
いい日が
くるよ

今日も仕事がんばったオレ・・。
仕事はデスクワークなんだけどさ、症状は>>5あたりの全部あてはまって、
もう、これ以上悪くならないくらい悪いんだよね。
ツラくてツラくて・・・転職するしかないのかなぁ。
デスクワークやってる限り絶対治らない気がしてきた。
前後左右どこ見ても人いるしね・・・。

デスクに囲いのある会社で働きたいね・・・

正視恐怖だったけどけっこう短期間で直せたよ
自己流だけど需要ある？

＞これで悩んでいる人に「あんた自意識過剰だよ」って言っちゃ駄目。
＞自分でも自意識過剰だってわかってるんだから。
＞そういう次元を超えた病。

本当こうなんですよ･･･（；´Д｀）
自意識過剰と自信があるのって全然違うよね…どう違うのかな？

誤爆?

これって病気の類には、統失になるのかな…＞脇見恐怖

僕は丹田呼吸法という呼吸法を練習して、何とか直るようにがんばっています。

結局抗不安薬で乗り切るしかない　と思うけど、んなので症状なくならないしね

脇ミンな俺にできるか分からんけど、派遣の登録会行ってきますた。 まずは短期のﾊﾞｲﾄしてみます…

バイトの面接行ったら、
オーナーが目の大きい男の人だった。
気が狂うかと思た。
久々に病院行こう･･。

>>44
直ったんですか、うらやましぃ。
どんな方法？
　　

俺も電車内ではただでさえ人の視線が気になるのに今日はお腹がゆるかったので
周りの視線を気にしつつキョどるのを抑えるのが辛かった。
そんな時に限って目が合うんだよなぁ。うわぁ、みんな見てるよお・・・
途中下車して便所直行。

一時期と比べるとだいぶマシになってきた
一番ひどい時期は部屋で一人テレビ見てても、テレビの中の人の視線が気になって
見れなかったぐらいひどかった。
今は電車とかすれ違う人の目が気になる程度、知り合いの目は気にならなくなった。
だから一人じゃなかったら電車も道歩いてても全然大丈夫

短期の仕事二日目で、「あの人(社員の人)変だよね。挙動不審だし」と
同僚が言った。その人は私に対して言ってるんだと思った。
仕事は私の方が全然できるのに・・視線恐怖が悔やまれてならないです。
周りの雑談で挙動不審という言葉が出てくると、私の悪口言ってるんだろうなと
本当に思ってしまいます・・・。

＞「あの人(社員の人)変だよね。挙動不審だし」と 同僚が言った。
こりゃ視線でもなんでもない、声じゃん。

もしかしたらその同僚ともう片方が窓から下のぞいてなんかみて話してたのかもしんない。
こわがることないよ〜、そんなときの後は適当な用事つけてその同僚と話してみなよ、
どっかご飯たべいこうか〜とか、ライターあります？今日わすれちゃって、えへ。みたいな

短期の仕事ならなおさら。俳優にでもなったつもりで人と接してみようや。

みのもんたの番組の話なんだけど、職場でちらちら女の人を見てたら
セクハラなんだって。。。。

セクハラになるんだって。。。。が正しい日本語かな？

>>45
自信がある→自信がある
自意識過剰→自信が無い

全く逆でしょ。

>>58
そうなんすか　どうもです！
自信があれば自意識過剰じゃなくなるんですね。
でも普段から自信がないと　いざ褒められたりして自信が出てきたとしても、
自信の付き方がわかんないから、どう自信つけていいかわかんなくって
付け上がって嫌な奴になっちゃう気が･･･
もし、自分は「不細工でキモイ」って　ずっと思ってて　
他の人に「可愛い」とか褒められたら「自分は可愛いんだ」って思っていいものか、、、

これってただの付け上がりですよねぇ・・・ ( ´Д｀)=3 アハァ

>>59
自信がないと、なにも無くてもバカにされているような気がする。
自信がないと、誉められても、買いかぶれている、ホントはダメだ
と考えてしまう。

まあ、自分はそんなたいしたこと無いと思いつつ、他人も同様だ、
と思えるようになると、すごく楽になる。

スゴイヤツもいるけど、スゴクダメなヤツも多い。
よく見れば、大抵の人間は普通のヤツだ。

たしかに自分に自信を持つのは大事な事だと思うけど、本当に自分に自信を持ってる
人ってそんなに多くはないと思うんだよね。
俺が思うに、自分に自信を持つより、うまく言えないんだけど、他人を信じるっていうか
人を好きになるっていうのが、視線恐怖が気にならなくなる第一歩なんじゃないかな？

>>60
というわけで、同意ですw

この病気は一生治りません。
早く自分の事を理解し、自分の病気の事を受け入れましょう。
そしてそんな自分を許してあげましょう。
開き直りに近い状態で良いです。

また人とコミュニケーションを取らなくても働けるような
職業に就けるように努力しておきなさい。

そうすれば人生、楽しくなるよ。

とりあえず小さいパンティを履いて感じながら生きるよ

仕事中、自分のデスクでPCやってる時はいいんだけど、
仕事を教えてもらう時が辛いな・・・。
自分の目がキョロキョロしているのを相手はちょっと変に
思ってるだろうな・・と頭によぎってしまって
教わってる内容に100%集中できないんですよね・・・・。
でも今の所、とりあえずなんとかこなしてるんですが・・。

>>38
遅レスだけど、私もそう。
別に誰かが見てるわけでもないのにって、頭では分かってはいるんだけど、
どこに行っても、何をやっても誰かに見られている気がして全然自然に振舞えない。
毎日どこに居ても仮面被って生きてるって感じ。

会社の昼はどうしてます？
毎回8人くらいのグループに誘われるんだけどなかなか顔上げられくて辛い。
公園で一人で食べてるほうがリラックス出来ていいのだが。
仲良くしたいのはﾔﾏﾔﾏだけど口を開くことによって視線が集中するのが耐え難い…

>>63
他人とコミュニケーション取らなくていい職業なんてあるか？

コンビニで買い物をしたのだが、弁当を温めてもらっているのを忘れていて、
そのまま帰ろうとしてしまった。
「お客様〜！」と呼ばれて、慌てて弁当取りに戻ったら、
他のお客さんたちの視線がザクザクと突き刺さった。
全身は汗まみれです・・・・・。
マイッタ・・・・。
もう、あのコンビニへは逝けないな。

>>69みたいなのが、自意識過剰ってやつだね。

視線恐怖症はそもそも自意識過剰で起こるんだよ。
私は十代の頃、視線恐怖症で随分悩みましたが、
今は自意識過剰な自分も、他人の視線にびくびくしている自分も
「これが自分」と、受け入れられるようになりました。
他人に変に思われないように無理に頑張る必要はないと思ったら、
とっても楽になりました。

>>71
確かにそう思えたらとっても楽なんだろうけどねー。
けど、そこに行くまでの過程がなかなか大変なんですよ（´へ｀；）
その「自分」っていうのが受け入れられないでいるもんだから、今も周りの
視線に必要以上にビクついてるわけで…。
頭では分かっているんだけど、どうしても頭の隅で人の目を気にしちゃうんですよね。

私用で区役所に印鑑登録しに行ったら、役所の奴がうろうろしてた。銀行みたいに。
それで俺はキョドってるので予想通り捕まってしまってことごとく干渉される始末。
当然周りの視線は俺に釘付け・・・
挙句キョドりまくって顔真っ赤になる始末。

しかも役所の奴は奥で俺を見て(?)ゲラゲラ笑ってた。

これって俺だけじゃなく、ありがちな気がする。

そういう時って恥ずかしくて悲しいけど
最近は笑ってる人達に殺意が沸いてきた。

文おかしいね。沸いてくる、でした。
でもそのうちすぐ忘れちゃうんだな・・・

そうか？笑われた経験はなかなか忘れないけどな俺。

>>73です。笑ってる奴にも殺意湧くし、うろちょろして干渉する行員にも殺意湧く。

メンヘルの存在とか気持ちをみんなわかってない。

視線恐怖症なんですが、↓のＣＤで、毎日しのいでます。気持ちが落ち着くし、顔のこわばり
とか、けっこうとれますよ。毎日顔面というか、眼の周りがガチガチに固まってたので。

www.h6.dion.ne.jp/~m2637/index.htm

はあ、理事会が始まる。
つらい。
目ーあわせられない。
暗い奴と思われてる。
声も小さいって毎度のように
怒られるし、会社辞めようかなあ。
声が小さかったら耳カッツポジって
良く聞け、つんぼじじい！！あほ、ばか

まるで皆が漏れのようだｗ
漏れの場合は小さいころやった手術でうまく笑えなくなり
他人と会話するのさえ怖い。
おもしろいこと言って大笑いしたら引かれた事
あってもう無理だと思ったよ。
人間が怖い((ノ´Д｀))

本屋行こう思って近くまで行ったんだが、入り口に中高生が数名いたので入れなかった。

>>84
私もそういう事あります・・・。

ホント嫌になるよ…。
例えば授業で斜め前に座ってた奴がいなくなったりすると
俺が脇見したからかな？なんて考えちゃうし。
そうなると余計気になっちゃんだよね。
昔は歩いている時どこ見て歩いてたんだろうか？
最近はどこ見ていいかわからなくなってきたよ。

質問なんですが、精神科って保険証必要なんですか？

人が視界に入ると目が鋭くなって怒ってるような顔に
なっちゃうもんだから、怖がられてよく避けられます。

普通の表情がどういうものなのか思い出せない・・・

>>87
医療費全額自己負担するつもりでなきゃ必要でしょう。

申請していた32条が承認された、という通知が市役所からやっと届きました。
これで次に病院行くときからは、治療費負担が5％で済みますヽ(´ー`)ﾉ
精神科通ってる人orこれから通うつもりの人は、32条適用したほうがいいですよ。
医師に相談するべし。

俺も視線が不自然になるせいか、目の前を過ぎたあと走られる
時があり、心が痛んでしまいます。
又、家の近所で、そばを通ると、ドアをわざと大きな音をたてて
閉められます。なんでやねん。　そんな悪いことしとらんがな、
って傷ついてます。　近所のやろうども、おぼえておけよ！

>>91
そういうおばちゃん（？）はどこにでもいるもんだよ。
うちの実家の周りも近所ｦﾁｬｰが多いみたいでさ。
帰りが夕方でもまだ４時だっつーのに雨戸閉める奴がいるらしい。
いつもは６時頃閉めるとしてね。ｶｰﾁｬﾝキレてんの。
その場合は向こうが病んでると思うよ。足音恐怖症とか。ｗ

>>60さん

最初の三行。今の私はまさにそれだなって思いました。

60さんの考え方いいですね。

私は脇見恐怖なんですが、人が沢山いる所に出かけたりするとキツイですね。
今はバイトがすごくキツイです;
自意識過剰なんですが、バイトの男の人に特に出てしまうんです。
相手の人もなんか私の嫌な不自然な視線に気づいてるので、相手の人達は
私の事を気にしています。逆に脇見しかえされたりします。
それが自分のせいだと思うと更に凹。

なので脇見見ないようにって思ってるんだけど、
相手の人達が私の脇見を気にしているんだろうなって思って
見られてるかなって思ってまた見てしまう。他者視線恐怖＋脇見恐怖って感じ
悪循環ですよねil||li _|￣|● il||li

遅レススイマセン。なんかアクセス規制中だった;

>>71 「これが自分」と、受け入れられるようになって、それは治ったんですか?
なんかもう視線恐怖になったキッカケを記憶喪失とかして忘れてしまわない限り
治らないんじゃないかと思っちゃうんだけど･･･(鬱_鬱)il||li

もしかしたら、視線恐怖の人って思い込みが激しい人達なのかもしれないね。
相手が自分の脇見や視線のせいで気分を害して、またそのせいで人間関係がうまくいかなくなってる
って思い込んでるんじゃないかなー？。

>>68
自分で考えろ！

自分の醜さが気になって人の目を見て話せない
こんな私は視線恐怖症なのか醜形恐怖症なのでしょうか。
履歴書のためにインスタント取ろうとしたんだけど
目の前の自分の顔が見れずに目をほとんど閉じたものか
焦点の合ってない写真しか撮れないという有様。

幼馴染に　人を観察するのが趣味の奴がいる
横目でジーと人を見つめて、笑みを浮かべて変な挙動をしないか観察してる
「一人をずっとみてると面白いよ」とか言って
視線恐怖の私には何が楽しいのやら理解できません

脇見の人でメジャー飲んでる人います？
ちなみに私はトレドミン、デパス｡
でもあまり効いてないのでメジャー処方してもらおうか悩んでいます｡

俺も脇見恐怖だが
例えば山中で熊と遭遇。死ぬ気で走って逃げたとしよう。
その時は脇見とか絶対気にしないだろ。
つまり克服できるはずなんだよ。

じゃあ毎日命がけな目に遭っていなくては｡
ってこの社会じゃあ無理じゃん｡

死ぬわけじゃないし

>>95 柳さん
　確かに私はそうですね。
　実際、脇見のせいで高校生活は散々だった記憶が（||i´┌｀）
　クラスの男子や一部の女子に気づかれてて、その男子が
　他のクラスの人にも「アイツだよ、アイツ」みたいに言いふらして
　全然面識のない他のクラスの男子から追いかけられて
　背中を蹴られた事もありました・・・。まじムカツイてこっちから
追いかけてって文句を言ってやりたかった。。でも今後それで全然面識の
なかった人から認識されて目の敵?にされたら嫌だったので言えなかった･･･。
まあ勇気がなかったこともあるけど(つд｀)

　>>99さん　うちは脇見の症状で貰ったのではなく、他の事で貰ったの
　ですが、デパスを飲んでいます。でもあんま効かないっすね(汗
　デパスとかの薬で脇見って治るのかなぁー?　もう脇見の事　気にしてて
その事を考える癖というか、そんなのがついちゃっている気がします。

脇見恐怖と不眠、ジプレキサ(抗精神病薬)とレスタス(抗不安剤)で
直ってます。頭冴えてる時と寝不足の時って神経過敏で危険････(脇見恐怖しそうで)
そゆ時時間関係なく飲んでしまうー。高いんだよージプレキサ。
飲んだ日の次の朝、前日頭使いまくるとその分、だるさがくる(´Д｀;)
精神病だと某免許とれないってゆうか某職人になれないんだよー。

あと飲む時間ズレると精神病が効かない；一応脇見の方は直ったままだけど。
夜ご飯食べた30分以内がよしよしっすベストっす
てか精神病てどこから精神病なんだ

視線がすごい気になります・・。。
コンビニとかでもそうだけど服屋とかが一番コワヒ
「ﾌﾟｹﾞﾗｗてめーみたいな奴が服買いにきてんじゃねーよｗ」ろかいわれそうで・・。
コンビニとか普段は「なにあいつ？ｗ変な奴〜〜〜（ｹﾞﾗ」とかいついわれるか
いっつもビクビクしてます。
今日新幹線のったんでつがかなりのストレスを覚えました。
特に自分が降りる駅の前で通路に立つ時とか。「なんだこいつ（ﾌﾟｹﾞﾗｗ」とか
思われてそうで・・・（鬱）（そのとき俺、チャックあいてないだろうなとか何か変なのついてない
だろうなとかがかなり気になります。）
これってなにかしらの病気なんですかね？人の目がめちゃくちゃ気になります。
いつバカにされるか怖いし。。。
病院とかいったことないんでわからないんでつが・・。

脇見だけど、自信を回復したい、自己実現したいっていう思いで
ホームヘルパーの講習を今受けてます。
優しい人ばかりだけど、やっぱり実習の時に脇見が出て、他人を不快に
させてしまうのに心が痛んで苦しいです。あともうちょいで終わりだけど、
学校に行く時は足が重い。。

自分の力で脇見を治したい。で、自分らしく生きたい。
絶対に治るものだから、ここのみんなと一緒にがんばろう！

>>106
ﾌﾟｹﾞﾗって･･･ｗ
なんか可愛いですね、キャラがｗ

とにかく外見に自信がないようなので、外見を変えていくことをオススメします。
勇気を出して美容院に行ってみて！髪型だけですごい印象は変わるんで。
外見が変われば内面も変わって、内面が変われば外見も変わります。外見と内面は
比例の関係にちょっと近いです。
頑張ってください。

>>103
う〜ん、なるほど。そんな経験があったのですか。
それはかなり辛い経験でしたね、僕は高校２年から視線恐怖と脇見恐怖
になったんです、今は視線恐怖はかなり気にならなくなりましたが、脇見恐怖は
まだ少し気になります。あと僕がこのスレに来て思ったことは僕はかなり
症状が軽いかったんだなってことですね。

>>103
後、高校生の時の話なんですが、脇見恐怖のせいでクラスの不良にからまれた事がありました。
まあ、僕の友達がそいつにいじめられてたのもあったんですけど。
だけど、そんなにひどい事はされなかったのであまり気にしてなかったんですが、 _|￣|´･ω･`) さん
の書き込みを読んでそのことを思い出しました。だから、 _|￣|´･ω･`)さん の気持ち少しわかります。

でも、僕は視線恐怖のせいで人に嫌われたと思った事がないので、ほんとに軽い症状だったんだなぁ。

視線恐怖を克服しようと思って某駅前留学に２年前に入学したんだけど３ヶ月も通えなかった・・・。
隣の人（日本人）が気になるし、たまに先生とマンツーマンになることがあってそれもキツイ・・・。
駅まで行く間バス停も怖い。
あああ授業料１０万程親に出してもらったってのに・・・！
半年もしないうちに契約切れるから、授業ポイント分すげーもったいない・・・。
行きたいけど怖いくそーーーー！！！！！！！！！
もう、親に迷惑（金）ばかりかけて申し訳ないよ。死んで詫びたいぐらいだ。

>>111
死ぬな、気負うな、ユックリ行こう。

>>112
ありがとう・・・

>>104さん
治ったのですか｡希望が見えました｡ちなみに量はどれくらい飲んでいたのでしょうか？
期間とか｡　脇見はやはり抗精神薬が効くのですね｡でも太りそうで怖い…
治ったと感じたのはどんな感じでしたか？

つーか女がこわいよ〜
「なにこいつ・・・キモ・・・。」
とかいう目で見るなよ〜〜〜〜
ああああ

ていうか男がこわいよ〜
「なにこいつ、みてくんな。」
とかいう目で見てくるよ〜〜〜〜
あぁぁあー

薬で治るんでは

女性とすれ違う時相手が小走りになる
目線が悪いんだろう

おれはコンビニとかで女の店員が投げるように手に小銭落とす時
くそヘコム

私は男の人とすれ違うとき、すっごい意識してしまう。
中学から女子校育ちで、もう男性は別の生き物って感じ。
男の人が視界に入るとすごい気になって
「あの人は私のこと見てない見てない脇見するなぁ！」
って思おうとすればする程、意識しすぎて脇見しちゃう。。

>>120
私は中学時代に男の子からイジメられてたもんで、ブス市ねとかきもいとかって思われてるんじゃないかと思って視線恐怖爆発です。

たま〜に、私の視線恐怖で挙動不審になってるのが、相手に「俺のこと（男として）気にしてる」と勘違いされてすごい嫌そうな顔で見られたりすることある。
２年前なんか前から男の人が団体が歩いてきて勘違いされて「おめーみたいなキョドってる障害児女相手にしねーよ！ナンパされると思ってんじゃね？自意識過剰女！」って罵倒されたことあるよ・・・。
周りを歩いてた人も面白そうにこっちを見たり、女子高生が手を叩きながら私を指差して笑って「いるいる！自意識過剰なやつ！」って。
大人も子供も私のことを馬鹿にした目で見て、怖かった。
あれからもう２年か・・・友達も「前々から思ってたんだけどあんたは歩いてるときとか変だから一緒に歩きたくない。恥ずかしい」って言って去って行ったし、
兄の奥さん（義姉）やあちらの親も私の親族も私のこと「変な子」って嫌ってるし、親にも早く家から出て行きなさいって言ってる。
もう病院代もネット代も食費も一切出さない、甘やかさないからな。って。
ヤバイな、そろそろバイト先とアパート探して出て行かないと本気で追い出されそうだ。
もうすぐ兄と義姉が実家に戻って暮らすので私もいずれかは出ていかなきゃだし、というか、私が居るから兄夫婦が戻ってこれないんだよなぁ・・・。
こりゃもう親に７万ほど借金して安いアパート借りて頑張ってバイトして返します。
返済っていう目的があるからバイトで視線恐怖が出ても頑張れそうです。
視線恐怖に強くなれたらいいな。死ぬ気で頑張ります。

目をつぶせば楽になる

>>121
そんなこと本当の言う人いるの？もし、本当に
「おめーみたいなキョドってる障害児女相手にしねーよ！ナンパされると思ってんじゃね？自意識過剰女！」
なんて言う人がいるとしたら、その人の方がよっぽど心の病なんじゃないかな？

>>121
こういう病気の苦しみって本人しかわからないよね。
俺も視線恐怖で挙動不審になるが君に比べたら全然軽いな。
このスレの人は薬での完治を期待する人が多いけど
おそらく一時しのぎに過ぎないと思います。
また精神的につらくなったりしたら必ず再発するでしょう。
>>121さんはバイトで人と接することで精神的にも成長できるでしょうし
それによって自信がつけばきっと治ると思いますよ。
応援してるから頑張って。
俺も必ず治してみせます。

>>106
わかりすぎます、その気持ち…。
私も相当な容姿コンプレックスで、人前に出るとそういう周りの声？みたいなのが
勝手に頭の中に出てきちゃいますよね(´∀｀；)
今の状態が本当に辛いなら一度病院に行ってみるのも手だとは思いますよ。
かくいう私も、今なんとか頑張って通院中です…。

>>124
私も薬は一時しのぎに過ぎないって思うよ。
脇見恐怖症になって以来、ずっとこの症状について考え続けてきたけど、
やっぱり自分の内面を努力して変えていかないと治らないと思う。
とにかく前へ前へ進んで、諦めながらも進んでいかないといけないと思う。

>>126
そうだね。
何でこうなったのか考えることも大事だけど
今後どうしたら克服できるのかってのを優先させないとね。
自分に自信をつけない限り根本的な解決にはならない。
必ず治るはず。頑張りましょう。

努力しても、気力がない｡
視線恐怖（脇見）＋抑うつ＋過食で｡うわぁーん＞＜

最近働きだして7人グループに昼ご飯誘われたから、最初のうちは一緒に食べてたんだけど、視線が気になってなかなか顔上げられないし話しにも上手く加われないので、いたたまれなくなって一人で外で食べるようにしてから態度がぎこちなくなり冷たい空気が流れてるよ…。
こっちも常に緊張状態だから顔が強張り怒ってる表情になってるような…。はぁ〜仲良くしたいのは山々なんだけどあのまま居てもそのうちウザがられるの分かってるからこうするしかなかったんだよ〜！これから会社でどのように振る舞えばいいのか分からないヨ(つД`)ﾀｽｹﾃ

>>129
女性の方ですよね？
事を起こす前に書き込んでくれれば良かったのですが…
一人で食事するようになってからどれくらい経ちました？

自分も目線をどこにおいていいかわからなくなって
挙動不審に陥る事が多いんだけど、これも自己視線恐怖ですかねえ…？

女性の胸を見たらいけないという意識が強すぎるからか、
胸が視界に入る状態で女性と話すとき、どこをみたらいいか
わからなくなって、あさっての方向見て喋ったり、
胸が視界に入らないように手や物で顔から下の視界を
遮ったりしていないと非常にしんどい。
で、それができない状態だと、意識しすぎて余計に胸に
目が行ってしまう。

それは女性の胸だけじゃなくて足とか、男性の股間とかでも
そうで、気にしだしたら、話の内容が全然頭に入らなくなるんですが…。

>>130
10日くらい経ってます。5日目だったかに一緒に食べようよと再び声を掛けてくれたので戻ったのですが、喋ったのは聞かれたことに対しての一言二言だけ。後は相槌を打つのが精一杯。
食事中までもリラックス出来ないのは辛いので翌日からまた離れてしまいました。
こんな感じだから「変なヤツ」と思われても仕方ないな、とは思うのですがやはり辛いものです。
そもそも集団が苦手なんだよなぁ…。自分のペースが掴めないというか、いざ口を開こうものなら皆の視線が自分に集中してそれに圧倒されて訳分からんこと口走るし。重症だわ…

>>121
かなり辛い体験をしてきたんですね。
読んでてビックリしました。友達や知り合いにそんなひどいこと言われるなんて。
そんな生活に耐えて、前向きに頑張ろうと思えるあなたはすごく強いですね。
私は、ここ一週間ぐらい色んなことが重なってて今日が限界って感じで
そうゆうとき私はすぐ逃げてしまうので、今日も先のことを考えるのをやめて２ｃｈに没頭してましたｗ
ここは現実逃避には最適だけど、やっぱり現実からは逃げられませんね。。
でも今視線恐怖で人と普通に接することができなくなって、正直生きてる意味も何もかも分からない。
たくさんの悩みが、この身に重すぎる。。。私も強くなりたい。

過去のことは忘れたほうが（考えないようにしたほうが）いいよ。
ひどいことを言われた、とか、イジメられた、とかの記憶は視線恐怖を
深刻にするだけ。
私にもそういう記憶あるけれど、考えると自分が苦しくなるだけで
なんの効果も生まない。
過去のことは、どんなに努力しても変えられないからね・・・。
過去は捨てて、前だけ向いてがんばるのさ。

今日で２ヶ月続けたバイトが終わるー！
頑張ったな自分。（お金欲しいからだけどｗ）

>>121
レス読んでですごく苦しくなりました。
私も、そこまでひどくはないけど似たことをされた経験があるので。
なんか色々思い出してしまった。
バイトがんばってね！
目的があれば視線恐怖でも前向きに行動できるよ、きっと。

>>131
僕も同じ症状あり。脇見じゃないかな・・・。
相手の年齢、容姿、自分との仲の良さなどに関係なく、症状が出ます。
よく相手に腕組みなどで胸を隠されてしまう。
誤解されるのは辛いので、女性との対面は極力避けるようにしています。

視線…っていうよりも、やっぱり「意識」が伝わってる気がします。
何かピーンと張り詰めた空気。過呼吸みたいなのが伝わっているのではないかと…。
音に眼球が反応するというのを聞いたことがあるので（うる覚え）
はっきりとは聞こえない息の音が、生理的に相手に不快感を与えているのではないかと思ってみたり。

視線と意識っていうものは、ほぼ同じようなものなんじゃ？

前はバイト2日でやめてしまったんだけど（やる気は満々なのに脇見が辛くて・・あとは自信喪失中だったのもある。）、
今やってる洋菓子店での接客バイトは7ヶ月も続いた！よっしゃ！！！
それまでは、「もうあんたいらん」「首！！」とかさんざん言われて、
自分が破滅しそうなくらい苦しかったけれど、今は、「ほら〜、ちゃんと目見なさい」
「お客さんに、挙動不審な店員がいますってクレームがくるよ！ﾜﾗ」って言われるのが
日課になってる。しかもそれがおもしろい。自分を受け入れてくれる。
バイトでも、今受講してる福祉のｽｸｰﾙでも、みんなが優しくて泣きそうになる･･･。
実習のとき、隣のおばさんやらみんなに視線を送ってしまうのに、休憩時間には優しく声をかけてくれるし、
休んだ日には、ｽｸｰﾙでできた友達がﾒｰﾙで「みんなが心配しとったよ。」って教えてくれた・・

こんなに理解してくれて思いやりがある強い人間ばっかりだったら、視線恐怖もやわらぎそうな気がするのにな〜。
他人を視線で不快にさせて、そのあとにくる言葉や態度が恐い。「なんか見てくる」っていう一言がどんなに恐いか・・。
とにかく自分の力でちょっとでも早く治したい。
視線恐怖って、癌とかと違って医者でも薬でも治せれないけど、自分自身で治すことは出来るんだよね。
がんばらんといけん。

そういえば、視線恐怖が治った人が身近にいるんだけど、
「修行してこい！」って言われた。

ちょっと渋いけど、座禅とか呼吸法とか心が清まる、素の自分に帰れるものも
大切だな〜って思う。
ここの人たちで、京都の寺で3日間修行オフでもやる？なんて（笑

本当にやる気ですか？　やるなら行くかも〜！　なんて
でも正直初対面の人と3日間も過ごせない…

おぉ！？マジでやるっ！？
大丈夫、同じ悩み持った人同士理解しあってるんだから。
私も自己表現苦手だし、コミュニケーションも下手なんだけど、
やっぱりこれを治すには人と触れ合って、もっと自分を知らないといけないし。

あと、さっき座禅とかしらべたけど、心理療法にもなってるらしいね。
視線恐怖が軽減されるんだって。
自分の心をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになる＝「見たらいけない、視線を送りたくない」をｺﾝﾄﾛｰﾙできる
みたいなことが載ってた。
その視線恐怖が治った知り合いも、「自分をもっと知れ。」っていってるしね。

プレゼンとか、平気で出来る人いる？

>>１３７ １３８
そもそも脇見って相手に何が伝わってるの？
興奮した熱？耳から音波が出るってのはきいたことあるけど。
電磁波？特命リサーチで、人は電磁波を感知することはできないけど、電圧の変化は感知できるって言ってた。
視線とは何ですか？

>>139 同意。気にしない人なんていっぱいいる。要は自分の問題で。でも、「何か見てくる」って言葉は脇見共通なのか知らないが、怖いよな…別にお前さんなど見てるわけねーよ、っと。

>>142遅くなりますた。。
「えぇぇ〜？！」って感じですね。（；´Д｀）ﾄﾞｷﾄﾞｷ
でもあの…野郎なんですけど。それに京都出身ではない…。
もっと希望者がいたら参加したいですなぁ〜（消極的）

>>136
なるほど。脇見ですか…、確かに>>6にかいてあるような
状態にもよくなります。。。


にしても自分、窓口の仕事なんですよね…。

身体健康板の自律神経ｽﾚからやってきました。
視線恐怖にもいろいろあったんですね･･･
強く自覚していたのは、他者視線恐怖だけでしたが、
変な癖だから直さないと…と気にしていたのも、もしかしたら
自己視線恐怖だったのかも知れません。
正視は今は全然平気ですが、2年ほど前に「人の目をちゃんと見て
ないなぁ」と気になって、親に相談したりしていました。

>146
そうだね、もっと参加者が集まればいいんだけど・・10人くらいは。
視線恐怖っていうものが行きたいっていうのを邪魔して、なかなか難しいかな〜。
行くことにすごい意味があると思うし、参加希望者集まらないかな〜。（；´Д｀）ﾐﾝﾅｲｺｳﾖ

読んでて思ったんだけどさ、視線恐怖は精神病なんだって。
私の主治医に聞いたんだー。
だからさ、自意識過剰とか自信が無いとか言う前に薬のんでみるのはどうかな
ー？？
神経伝達物質を正常に近づけて、それからでもいいじゃん。自信つけるの。
そのほうが足掻かずにスムーズに治ると思うよ。

>>150なんて薬飲めばいいの？

>>121です。
レス下さったみなさん。ありがとうございます。
世の中には色んな人が居るもんですね・・・。
きっと彼ら（彼女ら）はあの時団体でなかったらあんなこと言わなかったと思います。
団体で居ると変な団結感が出て強気になれるそうです。
私は見方がなくても強い人間になりたいです・・・。
なれるようにこれから頑張ります。ありがとう。

>>131
窓口ですか・・。すごい、自分にはできない。
僕は清掃とか、視線恐怖があまり苦にならない仕事やってます。
自分の視線恐怖の事を話せる人にでも、
この症状を話すのは抵抗があります・・。

ドグマチールとルボックス飲んだけど効かなかったよ…

>>153
仕事をする前は仕事しているうちに治るかなあと
思ってたんですけどね。

仕事に必死な時期は平気だったんですけど、
仕事に慣れてきて余裕が出てくると逆に
自分の視線が気になってくるようになってしまって…。

>>１５１　＞＞１５４
私は社会不安症にも効くといわれてるパキシル。
抗精神薬のリスパダールをのんでいます。

さっき友達から誘いの電話がきて、怖かったんだけどビクビクしながら遊びに行ってきました。
１番の友達ということもあったと思いますが、視線は気になりませんでした。
たぶんハードルの低いことから始めれば、（私の場合、その理解してくれる友人）少しづつでも
視線の怖さや辛さは和らいでいくと思います。

この病気は治らないという人もいますが、（私もあきらめていた時期がありましたが）
さっき友達と３時間位おしゃべりしてて、１度も視線を感じませんでした。
私も少しづつ良くなっているのかもしれません。
あきらめないで下さい。

私、他者視線恐怖みたいです。
中学の時に太っていて、一部の男子生徒にからかわれたりしていた(いじめとまではいかない程度ですが)せいか、
それ以降自分に自信がなく、その時男性も苦手になって高校は女子高に行きました。
今は当時に比べて体重も減りましたが、やはり自分の容姿に自信がありません。自意識過剰なんでしょうけど。街を１人で歩いていると周りの人が見ているような気がしたり、近くで笑い声が聞こえると自分のことを笑っているんじゃないかと思ったり。
あと、注目されるのがイヤで人とレストランに行って店員をボタンじゃなくて自分で呼ぶ形式のところだと絶対に相手に呼んでもらわないとだし
(もちろん１人では行かない)、コンビニなんかでレジに誰もいないとほかの客がレジに行って店員を呼んでくれるまで店内をウロウロしたり。
あとは、一般的におしゃれと言われるようなお店に入るのにも場違いな気がして勇気を相当出さないと入れません。
出かける時も何度も鏡で全身チェックをしないと出かけられません(それでも自分の服装に納得できないのですが)。
近所のコンビニに行くだけなのにしっかりメイクで小奇麗な格好しないとだし。
今は結婚して専業主婦をしているのでほとんど引きこもっています。
過去に告白されたこともあるし、結婚もできるくらいなので容姿はそんなに悪くないんじゃないかとも思ったことがありますが、
たまたま告白した人や夫の好みの容姿だったってだけなんでしょう。

今はこのままではいけないと思って敢えてなるべく外出してみたり、コンビニでレジに店員がいない時にも勇気を出して呼んでみたりしています。
わかったのは、新宿だとかの都心の人込みの多すぎなところだと逆に大丈夫だということです。いろいろな人間がいるからかも？
ただ、ナンパとか援助交際オヤジみたいなのに声をかけられるのがイヤです。
私くらいな奴の方が簡単に引っ掛かると思うからなんでしょうかね。

長文で失礼しました。

はっきり言います。過去にいじめられたのが原因でPTSDの視線恐怖症ですおれは。
完全なメンヘラーです。

なんか、メンヘルだけど人付き合いは不得意ではない、みたいな人が
結構いらっしゃるみたいで鬱になるなぁ・・(泣

>>159さん
不得意だけど、みんなそれぞれ努力してるんじゃないですか？

私の場合は本心「くだらない」とか「たるい」とか思ってても
表面では笑顔作って友達の愚痴に相槌打ったりとかそんなんばっかです。
でも仲のいい子相手だとよくしゃべれるし話す事もどんどん出てくるんだけど
普段あんまり話さない子や苦手な子相手だと何一つ話題が浮かんでこないです。
目が合うと相手が自分をどう思ってるのか考えたりして怖いし。薬効かないし。

>>160
ほら、こいつも言ってるじゃん。友達がどうたらこうたらって。

なんかもう、俺みたいなただの無職童貞ひきこもり系とは別のオーラを感じる。
だからメンヘラ板はイヤなんだ。

>>163　胎児さん
160ではないけれど、
みんな病気抱えてても、それなり頑張ってるんだと思うよ。
161だって対人関係苦手ながらに周囲と打ち解けようと努力しているんだと思う。
そりゃあ、何もしなければ友達もできないだろう。
薬なりなんなりの力借りてでも、外（社会）と接してみなよ。もしすでに薬処方してて、合わないなら病院変えるとか。
あなたがいじめられた内容はよく分からないし、確かにそのせいで今に至るのかもしれませんが
引きずってたら一生そのままだよ、きっと。
「そんな事『分かってる』、でも社会と向きあえん。」って言っているようじゃ、それは『分かってない』んだよ。
それにこの板が嫌なのなら、ヒッキー板でいろいろ話し合ってみればいいんじゃない？
たかが2chっていうかもしれないけれど、きっかけはなんだっていいと思う。
人と接するのは視線恐怖症には大切な事だと思います。

とつい語ってしまいましたが、自分も昔はこんな考えだったなぁ…。今も症状とかは出るしね。
考え方次第で世界は変わるものです。
結局、自分で気付くしかないかと。頭じゃなくて感覚でね。

この病気には個人差が相当あると思います。
身内の人とさえ目を見て話せない人。
友人は普通にいるが食事に行ったら他の客が気になって仕方がない人。
授業で隣の人が気になって全く集中できなくなる人。
面識のない女性に対して目のやり場に困る人…きりがないですね。
それぞれ視線恐怖になった原因も違うでしょう。
だから治療法も自ずと違ってくるはずです。
>>163さんと同じ状態の人を探すことは難しいでしょう。
それぞれが解決に向けて自分なりに努力するしかないんですよ。
何かいい方法があったらここに書き込んでみればいいですし。

ここの人のおかげで治った！
みんなも根本的に原因を見つけるのが解決口の近道だと思いまフ。

http://www.dokidoki.ne.jp/home2/planetx/#the%20civilization%20of%20planet%20x
心の掲示板死＋生＝０がおすすめ。

ごめんなさい
なんで>>167こんなのリンクなっちゃったんだ…ほんとごめんなさい
こっちです。
http://www.dokidoki.ne.jp/home2/planetx/

あ、直リンじゃないのね。。。
変な広告あるから吃驚ｼﾀｰﾖ

age

嫌なら大人しくひきこもり板に行けばいいわけだが・・・。

>>149
この　脇見恐怖の所為で　いつまでも自分の心が晴れないイヤな気分が
治るのなら行ってみたいです。内容はもう少し詳しくわからないですか？
座禅とか･･･私集中力とか根気とかあんまりないから出来るかなぁ（；´Д｀）
>>139
私も、バイトで脇見の視線を送ってしまうのに、
バイトの人は話しかけてくれてる・・・
なのにバイトの人達の気遣いをよそに自分が辛いからバイト辞めようって
思ってました･･･。理解はしてくれてるという感じはしないけど、
まだ「なんか見てくる〜見てくるなウザイ」って態度に出されてないし。
今のバイトで頑張ってみようかなって思えました。

でも脇見し返されたりとかして自己嫌悪しまくりで、それに
相手に悪いなーって気持ちで辞めたくもなる…；
視線恐怖のキッカケとなった高校一年の頃の記憶が無くなればいいのに！

この症状が無くなるのなら、記憶喪失になりたい。。。（つд｀）

最近カウンセリングにも興味出てきた。
今度とりあえず主治医に相談してみるつもりだけど
保険も３２条も使えないみたいなのでムリかな・・・。お金が。

>>156
でも、完全に直ると思わないほうがいいですよ。
対人恐怖症はどこかで折り合いつけるしかないよ。

頑張ろうって言ってる奴にそういうこと言うなよ。
>>174はあきらめたのかもしれないけど
俺も>>156と同様あきらめないよ。必ず治ると信じてる。

>>175
断言するよ。対人恐怖症は完全には治らない。とくに脇目恐怖は絶対に治らない。
信じても、直らない焦りから余計視線を気にしてぎこちなくなるだけだよ。

対人恐怖症は、鬱につながる心の病です。

そして、この症状は、少しだけ価値観を変えることで治ります。

いろいろ考え方を変えることを試してみられたらいいと思います。
それで鬱の状態がひどくなったり軽くなったり、
心の状態が更に不安定になり始めたらこちらのもの。

後はちょっとしたきっかけで治ります。

視線恐怖のメンヘラーの方たちとオフ会ってやってみたいですね。
どうでしょうか。

中学で初恋してからおかしくなった。

>>178
俺も同じ症状の人と一度話してみたいね。
友達に話せることじゃないし。

149です。
>>172
ｷﾀｷﾀ〜！
座禅って全国各地でやってるけど、やっぱり京都がいいかなって思うな。
1日やってみて、帰りたくなったら自由に帰っていいし、何日か続けたいって思えばそのまま
残れるっていう自由な感じでやれればいいなぁ。。
私もバイト、本当に辛かった（つд｀）そういう時は「明日はもう辞めてやるー!!」って
思うとちょっと気持ちが楽になったかなｗがんばって〜！

>>176
人生が普通に送れるくらいには治るんだけど、「完全には治らない」ってことか〜。
まぁその程度まで治ったら、普通の人達となんら変わらないよね。
軽い視線恐怖なら誰にでもあるわけだしね。その軽い視線恐怖までも治そうとするんだったら、
かなりの修行を積んで、人格を向上させないといけないだろうね。

>>178-180
やろう！

オフ会等はこちらのほうが落ち着いてはなせるでしょう。

http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/sisensougou.html

メンヘル板にもオフ会専用スレあるので利用してみては。
【鬱で】寂しくてたまらない人でオフ会【孤独】5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078839778/l50

わたしはオフ会参加する気ない者ですが、
このスレでオフ会の話しても迷惑じゃないですよ。
楽しそうだし、実現したらレポとかも聞きたいな。

携帯電話ショップに行かなくてはならなくなった。どうしよう。

ガラス張りの店。店内のカウンターに店員さんが何人か並んで座っているなんて。
5〜30分はカウンターで待つと思うと今から緊張する。

しかも、同世代の異性（女性）が苦手なのに携帯ショップは
まさに同世代の異性が店員として働いている。
もうイヤだ

視線が怖いから外でるときはメガネもコンタクトもしてない
総視力０・０４ぐらいでがんばっておるよ
キミたち

精神科に電話するの二ヶ月くらいずっとためらってたけど、さっきやっとできたよ〜
そしたら「うち予約制じゃないです」って言われたｗ
それでもやっと一歩が踏み出せて、今すごく気分が明るいや。
でも今度は精神科行くまでに時間がかかりそう。。。

昔から俺も視力0.1以下だけど裸視でがんばってたが、
生活に支障が出まくりでメガネ＆コンタクト使い始めた。
おかげで他人の嘲笑った顔までよく見えるぜ

あなたは気にしすぎっていうよね。
多分そのとおり。他人は私をそんなに注視してないし、
私の視線だっておそらく気にもしてないでしょう。

でも、どうしても人の視線が気になるし、あるいは自分の視線が
他人に嫌がられているような気がしてしょうがないんだ。

その人のヘンな反応も、あなたが言うように、「嫌がられている」と
思い込んだ私の反応がちょっと常識ハズレなので、「この人どうしたのかしら」
と不思議に思っているだけというのは非常に説得力があります。

でも、「だから気にしすぎ、気にしなければいい」と言われても、
どうしたら気にしないで済むのかがわからないのです。
私が知りたいのは、どうしたら気にしないで済むかなのです。

気にしなくなったらだめ
っていう逆の発想で

>>189
気にしないようすればするほど気にしてしまうのは当たり前で誰でもあること。
問題は、気にすることによって悩むか、気にしても悩まないかが分かれ目。

これから病院だよ｡　抑うつはいってるから激しく行くのがおっくう｡
もう脇見に有効な薬はないのかな…｡　それともこれって妄想系？
先生も脇見恐怖っていう言葉知らないし…｡　明らかに気にしている時って、
前を見てても視野に入る人が気になっちゃうときって、前をみてる対象物って
ボヤーとして見える気がする｡

みんなが脇見になった原因を教えてよ！

>>192
一度他の病院に行ってみては？

私が脇見になった原因は、高校生の時でした。
それまで、顔はﾌﾞｻｲｺなんだけど、背が小さいだけで「可愛いねー」とか
言われてたセイもあって全然自信ないくせにちょっとした自意識過剰だった
かもしれない･･･（；´Д｀）

高校一年で学校に入ったばっかの頃に、
体育の授業の始まる前の時間、着替えをしていたとき、忘れ物をして
男子が着替えている教室まで行った時のことです。ある男子が
「あの子、可愛いよねー、絶対落としてみせる」って言われたんです。
うちのことじゃないよなって思ってたんですが、どうもその男子とよく目が
合って。好きな人とかって横目でチラチラ見ちゃうじゃないすか･･･。
それからその周りにいる男子とかに気にされて、「アイツ　横目で見てくる」
って感じで、その周りにいる男子達にウザがられて、脇見しかえされたりした事がキッカケです。

脇見しかえされたりした時とかは最初は気づいてなくて、「あれ？なんか
視線を感じるな」と思ってこっちも脇見みたりしていたらそれが癖になってしまいました。
　脇見しかえされたりしてなかったらまだ気にしてなかったのかもしれません。そのある男子だけ気になってただけで。

私も視線恐怖なんですが。。

精神科にかかったら医療関係者は100%首だろ。

>>194
何度もかえたけど、やっぱり一番信頼できる先生だと思う｡
脇見のこと話したら別の名前だっていわれたよ｡

視線恐怖症の人は頭が良さそうな気がする。

>>195
私がなったきっかけと似てるわ・・（笑）

ただ自分に自身がないだけだと思ってた…脇見以外はあてはまるよ。
目立つのとか辛い。こっち見て笑ってるやつとか本気で殺意を覚える。
いつでもやれるように刃物持ち歩いてるときもあった。
学校行ってる時は登下校とか教室からでるのがいやで仕方なかったなあ。

>>201
＞いつでもやれるように刃物持ち歩いてるときもあった。

これはけっこう統合失調症の状態に近いのでは・・・？
いっかい病院行って診断してもらったほうがよいかもしれない。

刃物を持つ心理って言うのが、自己防衛とか自分を強くするっていう
単純なものだから、統合失調症ではないんじゃないかな？
＞こっち見て笑ってるやつとか
これが妄想で、離人症っぽい症状があったりするなら統合失調症も考えられるけど。

>>203
断定はできませんが、
こっち見て笑ってるやつがいる。
「今度文句言ってやろう」ではなく、
刃物の持ち歩きに飛躍するのは、
統合失調症の可能性がかなり高いと思われます。

http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/sisensougou.html
↑の掲示板にオフ会のスレを一応立てておきました。
よろしければどうぞ。

>>191
どうしたら気にしても悩まなくてすむのだろか？

>>206
正直、何年も悩んで答えを見つけるしかないと思うけど
視線恐怖になることが問題ではなく、その後にずーと悩んで
しまうことが一番問題だと思う。ただ、あまり視線恐怖を直そう
とは思わないで、とりあえず視線恐怖になっても、そのままでいるのが
いいじゃないか？

>>207って視線恐怖の人？

凝視（人をじっと見る）意識には色々ある。
猿山の猿みたいな狭い競争意識や防衛心から。
漫才やブラックジョークのネタ探し的な意識。
凝視する本人は瞬間的な興味でスグ忘れる。
そして新しく凝視の対象を次々を探すのだろう。
そんな視線達の空間の虚しさ軽さ。
凝視する彼等の心には思考行為はない。
鳥みたいな中身のない視線移動行為だろう。
深い心の愛のまなざしへの憧れを内に秘める…
そんな人は傷つきやすかったと思う。
これからは視線のシステムにクールに対応だ。
電車なら違う車両にも移れる。
レストランもスグ席を変われる。

たまに、まなざしも暖かな国に旅をしよう。

>>195
俺もあんたと似てる

>>りょう
お前クスリが好きなんじゃなかったのか？（ワラ173 ：りり ◆ii/LlSkLLo ：04/03/22 21:25 ID:P+x1pGEg
最近カウンセリングにも興味出てきた。
今度とりあえず主治医に相談してみるつもりだけど
保険も３２条も使えないみたいなのでムリかな・・・。お金が。


173 ：りり ◆ii/LlSkLLo ：04/03/22 21:25 ID:P+x1pGEg
最近カウンセリングにも興味出てきた。
今度とりあえず主治医に相談してみるつもりだけど
保険も３２条も使えないみたいなのでムリかな・・・。お金が。


173 ：りり ◆ii/LlSkLLo ：04/03/22 21:25 ID:P+x1pGEg
最近カウンセリングにも興味出てきた。
今度とりあえず主治医に相談してみるつもりだけど
保険も３２条も使えないみたいなのでムリかな・・・。お金が。


173 ：りり ◆ii/LlSkLLo ：04/03/22 21:25 ID:P+x1pGEg
最近カウンセリングにも興味出てきた。
今度とりあえず主治医に相談してみるつもりだけど
保険も３２条も使えないみたいなのでムリかな・・・。お金が。

おい！クスリオタク
お前の過去バラシテヤロウカ？え？おい

りょう＝りり＝中村君　正真正銘事実ｗ

いっとくけど　お前に直すクスリはねーよ＠ｗ＠
しんどけ　あほ　きもい　きもえぐ　ゲロきも

>高校生
おまえ痛い。

>>208
もう、１０年以上視線恐怖症でけど。もう、今では俺の視線恐怖症は個性の一つだと思ってるから
直したいとも思わない。

視線恐怖を直したい人って、自分の視線のせいで他人が不愉快になるから直したい
と思うんじゃなくて、自分が他人に変な人と思われたくなくて直したいと思う人が多数だと思う。
本当に他人に不愉快になるから直したいと思うならとっくに直ってるはずだからね。

オフ会のスレ立てておきましたのでよかったら見てください。
やっぱり、視線恐怖の人はオフ会は辛いのかな。
いろいろと工夫か必要かな。

http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/11675/1080141631/l100

>>217
なんかそこの掲示板は人が少なそうじゃない？
オフ会の話はこの板のオフ会スレか、迷惑にならない程度に
このスレでしたほうが人が集まりそうな気がします。

この板のオフ会スレは、スレタイの通りにうつ病、状態の人の集いだと思う
のでここのスレがいいかな。

今までのオフとかって、みんな東京近辺か大阪辺りとか、都市部ばかりじゃない？
距離的につらいなぁ…

壁越しに人の視線感じることとかあるんですか？？

>>221
それはニュータイプ

>>207
あんた何言ってんの？特に最後の１行なんて意味不明。
自分の考え押し付けてんじゃないよ。
あんたは治したくないんだろ？それでいいじゃん。
でもここにいる奴は治したいんだって。

別に治らないでいいと思う脇民がここに。

治らないなら生きてるのたのしくないや・・・

キモいけどオフ会したいな

>>223
直らなくても悩まなくなればそれでいいじゃないか？
あんたの視線で他人が不愉快になっても、相手はすぐ忘れてしまうかもしれないだろ？
問題は、自分の視線で相手が自分のこと嫌いになったと思い込み、自分を責め不愉快にさせた
相手になるべく話かけなかったり距離をとるようになる。そのほうが相手は不愉快になる。俺はそう思うよ。

やっぱりデスクワークは辛いなあ…
なかなか顔上げらんないし、脇見しちゃうし
正面のキモい男が顔上げるたんびにチラチラ見るし…
外面だけ良い悪口大好き女とはウマが合わないし。
でもせっかく雇ってもらったんだから長く続けたいよ。
オフに参加して同じような境遇の人がいたら話してみたいなー('A`)ﾂｶﾚﾀ

>>227
>直らなくても悩まなくなればそれでいいじゃないか？

悩まなくなるということは視線恐怖と言われているものがまさに治っています。
今まで「視線が気になる」を拒絶、否定的に思っていたのを
自己受容出来たときが本当の治癒です。

サングラス持って来たり、面と面を向かわせないようにしたりして工夫すれば
何とかオフ会出来るんじゃないかな。オレも同じ境遇で悩んでいる人と
話してみたい。

>>229
治そうとする、だがなかなか治らない。その現実とのギャップにますます症状が悪化する場合もある。
今、俺の視線恐怖は普通に生活するうえでは気にならない程度、だが多少視線恐怖がある。
だが、これを完全に直そうとすると逆に視線がぎこちなくなったり
脇目恐怖が再発したりする。つまり俺が言いたいのは、治そうとする気持ちがかえって視線恐怖を
意識してしまう。・・・と言いたいわけです。
　
言語化とはなかなかむずかしいもんですなぁ。俺、２ちゃんむいてないかも（笑）

そう、治そう治そうってやっきになるのは逆効果。視線恐怖でも良いじゃないかってくらい受け入れられちゃうのが理想ですよね…。　なかなかそう思えないから悩むんだけどι私も今は悩んでる気分が軽くなってるから言えるんですけどね…学校始まったらどうなる事やら

>>２３１
柳さん？

脳内補完だけで治すのは難しいんじゃないかなぁ
薬で緩和しつつ、自分と周りの環境を変えていかないと治すのは難しいんじゃないか
と最近思う。あまり無理すると視線恐怖から鬱になって統失へとどんどん悪化するよ。

>>222
ガンダムかよ！ｗ

>>226
キモいとか関係ないからオフに来いｗ
とくに脇見の人らは人の内面を見ることに優れてると思しｗ

>>236 どこでやる? 大阪、東京で分けるのかな?

195です。
>>181さん
そうなんですかー。何か似てるかもしれないですねｗ
そう思ったらなんか色々話してみたいです。
結構うちと似た状況下で視線恐怖になっている人もいるみたいですね(o_o)

>>231さん　　
柳さん？
その意見はうちも何となく解ります。
バイトが忙しい時とか何も考えないから対して脇見は出ないけど、
こうやって脇見の事ばかり考えて　治したい、脇見が出ないようにしよう、
って思うと余計視線がぎこちなくなる。考えないようにしなければいいのかなぁー。
難しいな･･･頭の中から視線恐怖を消し去りたい･･･
そう思うと本当記憶喪失になりたい（´ﾟдﾟ｀)

俺、今年で３５だけどそんぐらいの歳になればいやでも治るよ。

>>233
>>238
いや、違います。>>231さんとは似たところもありますし、言いたいことはわかります。
同意だと思える所もあります。だけど、私は治したいという気持ちを否定はしません。
私は、治したいという気持ちからいろいろ努力しました。自分に自信をつけるため仕事をがんばったり、
体を鍛えるため格闘技を習ったり。今ではそれがいい思い出ですし
今自分があるのはその時治したいと思い努力した結果ですから。
おかげで、やりたいことも見つかりました。まあ、>>231さんが言いたいのは
視線恐怖でも、前向きに考え明るく元気に生活していけばいいのでは？ということかもしれませんね。

>>186　私もそうしようかな。
公務員試験の予備校行くようになってから気になりだした。
ホントに話せる人とは平気なんだけど、「よくすれ違うだけの人」
とかに変な視線送っていそう。
勉強中はメガネ（コンタクトよりもサイドが気にならない）で
休憩とか昼食は裸眼にしようかな。
私まだメンヘルの病院行った事無いんですけどお薬で緩和できるんですか？
せめて受験が終わるまで一時的でもいいから症状が軽くなるなら飲みたい。

>>237
うーん、今のとこ何人くらい参加者がいるんだろ？
座禅とかが目的なら京都の方がいいんじゃないかなって思うんだけど。

よし！ちょっと点呼を取ってみよう！さぁ、ﾄﾞｿﾞｰ

一応東京のオフスレが立っているのですがいかがでしょうか。
http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/#1
まあマターリと決めてけばといいと思います。
東京なら新宿、秋葉、渋谷、池袋、吉祥寺あたりでしょうか。勝手に書きましたが。
どこも人が多いとこですね。

２３９さんへ、
私は３４歳ですが、年々　ひどくなってきています。
人それぞれだと思います。

正視恐怖と脇見恐怖を克服した人の経験談が聞きたいです

>>242
行ってみたいけど京都は遠いなぁ。
仕事が暇になったら行ってみたいけど、その頃じゃ遅いですよね？

>>244
漏れも同じだ
年々ひどくなってる

脇民の漏れが単発のバイト逝ってきます。

変な質問なんですが、視線恐怖の方で携帯電話で話をするのが苦手という方はいますか？
私は、携帯電話がかなり苦手なんですが、これって対人恐怖と関係あるのかな？

>>249
私は電話はそんなに気にならないなぁ。やっぱり直接会って話すのが1番苦手。
電話越しに相手の視線を感じる事もあるのかもね。電話は相手の声が耳元で聞こえるし・・・

俺は歩いてるときに感じる視線が恐い。間違いなくこれです。
●他者視線恐怖●
自分が周囲の人間から見られているような気がして、緊張して
しまう。
ゆえに外を歩くのが怖い。とくに人の多い場所が苦手。
また、本当に人から見られているときに、自分が変に思われて
いるのではないか、と気になる。
他人からの視線を苦痛・恐怖・不快に感じ、緊張する。

でも座って（止まって）いる状態なら相手の視線を感じても全然大丈夫。

こういう方っています？

空間的に脇見してしまう人いる? これには参ってます。

俺、ちかじか運転免許を取りに行きます。しかも合宿です。
俺が困っているのは、脇見恐怖です。授業中に隣の人が気になることを
恐れています。後、食堂で食事をするのが怖いです。
あと、態度恐怖もあったのですが、合宿にいくことになった（むりやり）
一ヶ月前からがむしゃらに体を鍛えていたので何とか自由に動くようになりました。
問題は脇見恐怖です。人をはねてしまわないか心配しています。
生きて帰ってこれたら、また書き込みます。逝ってきます。

ちなみに２年引きこもっていたので、勉強がついていけるかどうか・・

ｶﾞﾝﾊﾞﾚー

ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
>>242
あー京都までいくら交通費がかかるんだろう。
行きたいけど、遠いと乗り継ぎとか間違えそうだし･･･（；´Д｀）

>>249 柳さん
うちは携帯電話は大丈夫ですね〜。

おまえらに残された道は…
農業をやるしか…
ないぞ…

お前らに必要な物は…
もう解るよな…

他者視線恐怖です。
「誰も見てない」と思って歩くようにしてるんだけど、１０代〜20代の人って同性を必ず上から下までジロジロと見てくるのは何故。
そんなに私って気持ち悪いのかと激しく凹む・・・。
この前、ラーメン屋に入ったときも斜め前あたりの席の女性が私が店に入った時も食べてるときも見てくるというか睨んできて。
私は敵意なんて無いのに、どうしてみんなあんな苛立ったように睨んでくるんだろう・・・。
私は見た目からしてどんくさそうな雰囲気を醸してるので余計に苛立つのでしょう。
その上、睨まれてる見られてると分かった瞬間に挙動不審になってしまうのでウザがられてしまいます。
小学生の時からそうでした。友達にもおっとりな雰囲気の子が居たのですが彼女は美人だったのでゆっくり作業をしていても誰も何も言わなくて。
なのに私はテキパキしないといつも怒られてました。
おっとりでも「おっとりしてても良い人」「おっとりしてるのが相手を不快にさせてしまう人」が居て、私は後者です。
いや、私は「おっとり」なんて可愛らしい言葉じゃなくて「どんくさい」に当てはまると思います。
お願いだから私を見ても見なかったことにしてほしい・・・男も女も放っておいてほしい。

>>242
ゴールデンウィーク中なら行けそう…＠東京

午後から入力作業しないといけない。前後左右に人がいて仕切りもない！モニターも小さいから隠れることも出来ない！どうしよぅぅ誰か助けて｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ…

>>258
前にもそういうﾚｽあったけど、本当若い同性の子って敵意の目で見てくるよね。
かという私も、可愛かったり、ファッションのセンスがいい子は見てしまいます。

敵意というか、その人の良い部分を真似しようって感じです。
だから頭にしっかり焼き付けとかないといけないので　上から下まで見ている
感じです。あんまりｼﾞﾛｼﾞﾛみると不快がられるのでチラ見って感じですがｗ

258さんもそんな感じで見られてるんじゃないでしょうか･･･？？

会社のＰＣがノートで
前にすわってる人をみてしまってるみたいですごくいや
パーティションがほしい・・・・

机の上をキングファイルまみれにするしかないか。
それでも角度的に見えるんだよなあ　すごくいや
あんたみてるつもりじゃないんだけど、なんか覗き見してる
気分になる・・・
ああああああいやだ。
よくある「理想的なオフィス」で個人のパーティションのある会社を
めざして転職するしかないのかな・・・

視界に入ってくる人達が玉葱とか人参とかブロッコリーに見えるめがね開発しる

そんなメガネ開発されたら慣れるまで、爆笑だな

一日で、視線対人恐怖が直るという
京都にある性格矯正所の
ホームページを見たのですが、どなたか
そこに行ったことのある人はいないでしょうか？
行ったけど直らなかったと言う人がいればやめますが
もし、治った人がいれば１回行ってみようかと思いまして・・・
どなたか詳しいことを知っている人がいれば教えてください。
よろしくお願いします。

>>266
詳しく教えていただけませんか？
242さんの座禅寺とは違うのでしょうか？

座禅っていうのは、厳しさのなかにこそ本当の癒しであると教えてくれるものじゃなかな？
座禅なんかするより信念持って仕事して、人とぶつかりあって言いたい事を言い合ってた方が
視線恐怖の完治に繋がると思うけど。仕事すればお金もらえるしね＾＾

２６７さんへ
性格矯正所で、ヤフー検索してみたら
詳しく書いてあるので見てみてくださいね。
行ったことないのでくわしいことは僕にはわからないので・・・

>>250
>>256
答えていただきありがとうございます。
やはり、視線恐怖とは関係ないみたですね。

>>269
HP見ました。体験した人の意見が聞きたいところですね。
料金が載ってないあたりが不安ですが…

みんながんばろうTT
それしかないよ

俺は女性恐怖症＋脇見って感じだ。
今の職場の席の隣が女性なので特にツライ。
知り合いの奥さんだから、変に思われたくないのだが…

パチスロ打ってても隣に女性が来ると見てしまうので、
不快にさせてしまうのではないかと思って、それが逆に自分のストレスになり
コインが出てても席を移ろうか、とすら思うよ。

俺も脇見＋女性恐怖です
普通に会話してる時にも顔が引きつったり
通り過ぎるだけでも顔が強張っているので
結構避けられてます。

頑張って人をみないようにしてると、逆にそれが相手に不自然な印象を与えている
のではないかと不安にならない？
最近はもう人を見ても見なくても後悔する。。。末期か

>>275
禿同。もう疲れた

私は脇見恐怖の兆候があったんだけど、前よりも大分良くなったよ
お医者さんにもかかってたけど、その時言われたのは

＊気になり始めたら、あまりその事を突き詰めて考えない
＊逃げ出したくなっても、その場所に出来るだけとどまってみる
＊テレビなどで好感の持てる出演者の視線の動きや会話の時の動きなどを
研究して真似てみる
＊どうしてもダメなときは抗不安薬で緊急避難

いきなり学校や職場でやるのがキツイ人は、図書館とか喫茶店とか
もう2度と会わない人たちがいるところでまず練習するとか。
薬は飲まなくても持っているだけで安心するので、
相談して貰ってみてもいいと思いますよ。
前はこんなんじゃ就職なんて出来っこないと思ってたけど、
今は就職してちゃんと働いています。
家にずっといるだけでは解決しずらいので、辛くても
社会とかかわりを持ち続ける事で少しずつよくなっていくと思います。

今日も朝から入力。
視線が気になってほとんど仕事出来てない。思わずトイレに逃げ込んでしまいました。昼休み返上して一人でやります｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡ｸﾔｼｲ…

俺が治ったきっかけは、仕事でリーダーシップをとってみんなを引っ張っていこうって気持ち
で仕事するようになってからかな。
対人恐怖でも関係ない俺がやるって気概を持って仕事してたら完治したよ。

回りに人がいっぱい居ても関係ないでかい声で仕事の意見を言ったりできるようになって
それが自然とできるようになったら完治だね。

>>280
それ、普通にできるけど・・

あ、でも確かに不思議と症状が軽くなる。

今日、電車内で視線（対人かも）恐怖っぽい人みかけたよ。
私が、電車に乗り込んだ時、座る場所がなかったから仕方なく窓側に寄りかかってメールをしてたの。
ふと前を見ると、顔をこわばらせた若そうなあんちゃんが居て、何もせずひたすら外を見てた。（地下鉄だから何も見えない）
なんか変な奴だな〜と思って見ない振りしてた。
次の駅に着いてほとんどの人が降りて席が空いたので、私は座りました。
が、その若いあんちゃんは相変わらず、一人窓際で外を見てました。相変わらず、顔はこわばってた様にかんじました。

続き
逆に､空いてるのに座らないで、ぼ〜っと立ってる方が非常に目立つんだけどね。
まあ、たぶん彼は対人恐怖症だと感じたね。
度胸出して座ってしまえば怖く無いのに、と思いましたが大きなお世話そうなので心の中で思ってました。
でも、非常に違和感を感じた光景でした。
気に触ったらごめんなさい。
悪意はないので。私も、以前神経症で苦しんでたので。

>>283
千代田線だったら俺です

>283
ドアの前に立って窓の外を見てるのが一番楽なんだよね。携帯も持ってないし。

自分も携帯もってないです。メールする人もいない･･･

道路を自転車で走ってるときの、対向車が怖い･･･。
ガラスの向こうから見られてるよな気がして、変に顔を背けてしまう
前からやってくる、同年代の人も同様。

視線恐怖症はイコールうつ病なの？
今日一日でもう会社に行きたくない、辞めたいって何度も思った。
原因の8割は視線のせいなんだけど。猛烈に疲れた。

脇見恐怖が原因で仕事とかバイト首になった人いる？

この病気のせいで一生まともな職に就けないかもしれない・・・
どうやって生きていったらいいんだろ？ホームレスしかないのかなぁ・・・

>>289さんは、なんの仕事をしてたのですか？

>>291
仕事？フリーターだよ。
まあこの病気のせいで短期のバイトばっかだけど
長期のバイトとか絶対無理

>>289
首にはなったことないけど、自分から限界に来て辞めたことは何度もある。

視線が気になる人って、親が子供にかまいたがりの人だったりしない？
自分が何かしようとすると、すぐ口なり手なり出してきて
それで、何かするたびに何か言われるんじゃないかってビクビクビックル。

家の親が変だったんだと今は分ったけど
それまでは、何かするのに常に監視が付いているような気がしてた。

ω・）ﾉｼ

母か父、一人でも一緒の部屋にいるとイライラしてしまう。
なんか不安感というか、ざわざわといやーな気分になって喧嘩になる。
最近では私を避けてるみたい。ほっとするけど悲しい。
自分を見ていなくても誰かの顔が自分の方向に向いてるだけでもいやになるし。
最近引きこもり気味。学校始まるのいやだ…(。・_・。)

自分が視線恐怖になったのは、あまり人の目をみないようにしよう
と意識しだしてからだったような気がする。
というのも、もともとは自分は人の目をじっと見つめる癖（？）があった、気が付いたら
ボーっと人の目を見ているのだ。この癖は子供の頃から16年くらい続いて
いただろうか、あるときこのような癖は異性に対して片思いをしているしぐさ
ではないかと急に思い始めた。これは恥ずかしいと思い出したとたん、視線恐怖
に陥ってしまったようだ。
このように人の目を吸い付くように見てしまう癖はどう直せばいいのだろう

外歩いていて偶然目が合っただけで｢ﾁｯ!｣って顔される。
店に入れば店員にマークされるし
レジで自分の番が来ると不快そうな態度をとられる。
もう存在すること自体が許されないのか
なんて思ってしまう。

>>298
おお、同士よ。
「被害妄想」「自意識過剰」「自分に自信が無いか（ｒｙ」って言われるのがオチなんだけど、やっぱり自分は人を不快にさせてしまう存在なのかと思ったら激しく滅入るよね・・・。

自分はコンビニでバイトしたことがあるんですが、態度が悪いのはたんに仕事するのが
めんどくさいからです。昔は自分がコンビニで働いてる時にお客さんがくると
「何しに来たんだよ、他のコンビニで買えよ。ったく」って思ってました。w
他のバイト仲間も同じこと考えていたので、おそらくよそのコンビニの店員も
同じじゃないかな？今思えば、もっと丁寧な接客してればよかったですね。

後、接客で一番嫌いなお客さんは、やくざとずーずーしいおばさん＆おっさんです。
この方々は視線恐怖とは縁遠い人達ですよねw

大学入っていきなりストーキングまがいのことをされてから
視線恐怖になった･･･
あの頃はワンルームに住んでたけど、カーテンさえ開けられなかった。
暗くなってから買い物に逝くと怖いから、真昼間に買い物逝って、
逆に主婦の人に「こんな時間に買い物してるなんて、何この人？学生？」
って思われてるんだろうなーと思うと、ほんと外出られませんでした。

>>298-299
あ、すごい。こんなに同志がいた。
(・∀・)人(・∀・)うれしぃ

>301
真昼間にスーパーいったり町をふらつけるのは大学生の特権だとおもうんだけど。
既卒（田舎だとすぐ身元割れる）で無職orフリーターの方が平日昼間は外に出にくいと思う。

昼過ぎに30分くらい地元ぶらぶらして
知ってる人には誰にも見られてないと思ってたのに
夕食の食卓でおかんに
「あんた今日○○で○○してたわね」
と言われた時はマジびびった

視線恐怖が治ったら。
一人で気ままに散歩などしてみたい。
と、今日みたいに天気が良い日は野望がメラメラと・・・。

私は脇見とか色々持ってるけど、この間2泊3日で某レトロな町を独り旅行してきたよ。

一人で散歩や旅行は行けないことも無いんだけど、視線が気になって楽しめないんだよね・・・。
風景とかよりも視線が気になってゆっくり見てられない。
一人でなんか行ったら観光地をサササササ〜と早歩きで行って旅館やホテルでぐったりしてしまう。

視線恐怖症の人達って世間体とかすごい気にしそう。
まあ、日本人ってだいたいそうだけど、なんか視線恐怖症って
日本人が一番多そうだな。

今、あるある大辞典みて思ったんですけど
視線恐怖と血液型って関係あるんですかね。w
ちなみに私はA型です。
皆さんは何型ですか？

Ａです。

視線恐怖の総合板
http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/sisensougou.html

俺、発症して何年か立つんだけど引き篭もりだして年々悪化してる。
初期は自分の視界にいる人間にしか被害が及ばなかったのに、最近は相手の方を見てもいないのに
被害がでる。扉越しでも、就寝時布団越しでも何かを隔てた場所にいるにも関わらず被害がでる。
変わったのはこれだけじゃない。相手が咽ぶようにもなった。
意識のようなものを自在に飛ばせるようになっちまった。
それがコントロールきかないからたまらない・・・。
なんかもう体中から意識が飛びまわってる感じ。
ここまでいきついた人はこのスレにもいないだろ？

視線恐怖どうでもなくなってきたっぽい。
年かも知れない、今年30。
デジカメ購入して自分の視線とか、これ今確実に脇見になってる
と思ってたのが正常な目になってたり。
安心した、だから卒業かも知れないと思ってる。
デジカメ持ってる脇見の人、やってみて。

>>312-313
おはようー
あぁ、もうすぐ自分の嫌いな朝が来る…

雨の日はいいっすね
傘さして視線遮られるし

雨の日と夜くらいしか
すすんで外に出ようと思えないや

雨の日に1人で車で出かけるとワイパーをほどんど使わない俺がいる。
見にくいけど外からの視線に晒されずホッとする。いつか事故りそうだ。
ちなみにバックミラーも少し傾けてほとんど後ろが見れない状態。
それで事故って死んだら楽なんだろうけど正直死にたいとは思わないし･･･
いい加減治らないもんかな〜

血液型についてＩＮ心理学板

http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1045941853/

>>312
いるぞノ。
正直これは辛すぎるよな、、、
空間的脇見とか呼んでりしてるけどね、、
俺もこのスレでここまでいった奴はいないだろとか思ったけどな。
よかったら、色々話しませんか？
http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/sisensougou.html
こっちの方が話しやすいかもね。出切ればメールもしたいです。
ここまできたやつはさすがに少ないだろうから。数少ない同志だしな〜。

空間的脇見！！
実は俺もそんな症状が出てる。
まだ｢気のせいだろ？｣って自分に言い聞かせてるんだけど。
うちはマンションの一階で庭イジリするようになってから
そんな感じがしてきた。
せっかく暖かくなってきたのに庭ﾃﾞﾚﾈｰ。。

↑待っとるよ

視線恐怖掲示板に東京オフ会のスレがありますのでよろしければ
参加して見て下さい。
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/11675/1080666527/l100
http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/

ありのままでいることに罪悪感を持たせるような緊張した家庭で育つと、
子供は親に認められて生き延びるために、素直な感情やありのまま
愛されたいという欲求を抑圧せざるを得ません。それどころかそうした感情に罪悪感を持ち
それを心の奥深くにしまい込んで蓋をしてしまいます。
蓋をされた「子供」は今も心の中にいるんですが抑圧されているので意識できません。
むしろ自分が過去の親の位置に立ってその子を叱っていたりします。心の中で。
視線恐怖の症状はこの心の中の子供がその人に何かを訴えているサインです。
それなのに、症状が出ると恥ずかしいといって自己嫌悪します。
つまりその子に「おまえは何も言うな、恥ずかしい」といっているんです。

本人にとっては症状が出ると他人から変に思われていたたまれないからなのですが、
本当に求めているのはそういったたぐいの承認ではないと思うんです。
仮にその人がいくら他人からの承認によって自信をつけたとしても、本人が恥ずかしいといって
このサインを無視している限り、この子供は一生認めては貰えないので、その人は
いつまでたっても満たされないんです。それで「いつか拒絶されるかも」という不安が残って、
そういう場所が息苦しくなってきます。自己肯定感を自分のうちに見いだせないから、
外側に親を求めてしまって、承認されなかったときの傷を大きくしてしまうんです。

だからこの子供はまず自分自身に愛されたくて、一生懸命サインを送っていたんです。
この子供が伝えたいことは「親と同じような無理をもう言わないで」ということなんだと思います。
症状が出るとき、たぶん自分にたいしてなにかの気負いがあるんです。

オフの話とかありますが、やっぱり東京の人が多かったりするんですか？
自分は東海地方だけど、なかなか同じ県で視線恐怖症の人を見かけない（2chでね）
周りの友人とかに、「人の視線とか、電車とか息ぐるしくなるんだよ…。」って思いきって話したら
「嘘ー!?　私もそんな時期あったなー（しみじみ）」ってな返事が返ってきた。。微妙に嬉しいような。
でも未だ現役には会った事がありませんw

明日から大学が始まります、
新たな交友関係は「自分、視線恐怖症なんですよ〜。」ってな感じでオープンに周りに話しかけた方がいいかなぁ。
でも、もともと受動的なタイプ（喋らない）なので…。仲良くない人には、余計に脇見したりしそう。
皆さんは、視線恐怖なりにも他人と接したりする事を心がけてたりするんですか？

>>323
私は中国地方です。
大学行ってるんですか〜、私は辞めました。行きたくても行けれませんでした・・鬱。。

>>322
もしかして専門家の方ですか？それともコピペ？

私は視線恐怖になって6年くらいになるんですけど、今まで色々考えてきて
幼少期の親からの抑圧と本人の資質が、視線恐怖症を発症させるって思ってます。

あー、大学に行ってもっと研究したいなぁ。

こんにちは。

>>324
これから行くって感じです、新入生。明日入学式なんです。
大学は辞めてしまわれたんですか…、元気だしてくださいね。やり直しはいつからでもきくはずだと思います。（　・∀・）ノ
自分は高校とかも周りの支えがあったから頑張って行けたので恵まれてるのかな。。
大学はいつどうなるかは分からないけど、（学校行けなくなる状態になるかも）
とりあえず自分自身のやりたいと思っている事を優先してやってみるつもりです。それって大切な事だと思うから。

そういえば>>322の文章を読んでいたら「インナーチャイルド」って本を思い出しました。
ちょっとスレ違いかな？　でも親からの抑圧とかが原因だったりする人には関係あった本な気もします。
以前この板にもスレが立ってましたし。別に薦めるつもりはないですが、あくまで参考程度で…

>>325
禿同･･･。

親はちゃんとした人だったけど、大学で一人暮らしのときにつきまといに
遭って、電話口で泣きながら弱音を吐いても「あんたが強くならなくちゃ
しょうがないんだよ。そのくらいのことで弱音はいてちゃ生きていけないよ」
って突き放された。
怖くてカーテンも開けられないのに、精神的にも追い詰められた。

結局強くなれなくて部屋引き払って自宅に戻って、大学やめて別のところに
行った。あのときからずっと、自分はダメ人間で世の中で生きていけない
人間なんだと、心の深いところで自分のことを見放している。
このままじゃだめだと思うけど、ちゃんと自分の足を据えられる地面が、
自分ががんばる布石にできる自分への自信が全くない。

>>326
新入生さんですか！
集団の中で自分のやりたいことを自分で満足するようにやる事は、
本当に大事なことだよね。自分の世界を持つってことで。
私は大学辞めたけど、行く気は超スーパー満々だからこの１年自分を見つめ直して
再入学するかな。
大学生活おもいっきり楽しんでねｖ（　・∀・）ノ

>>327
あー、親が自分の苦しさを理解してくれない孤独と絶望、失望・・ですね。
私もこの視線恐怖の苦しさを、普段は母に弱音も吐かない自分だけど、苦しみに耐えられなくてぶっちゃけたんです。
分かってくれると信じて。でも反応は、「なんじゃそれ」です。全く理解されませんでした。かなりショックで信じられませんでした。
その日から、母とも上手くｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れなくなり、私はどんどん鬱になって、本当にどん底
に落ちていきました（高１頃かな）。友達も作れなくなって、人が信じられなくなって、自分が
大嫌いでイライラして自傷したい気持ちにもなった（でも痛いし傷が残るのは嫌だからしなかった）。
自分が自分を引き離してた感じだったかな。
そして、高校を休みがちながらも卒業して、大学に入学しても数回しか行かないで、親に促されて車の免許取るのも
キャンセルとか遅刻とかしながら、地べたを這いつくばって取得して、自分に自信が全くないのと人が恐いという理由で
家に引きこもってたけど、洋菓子店でのバイトを始めて、毎日色々嫌なことばかりで本当に辛くて堪らなかったけど
４ヶ月目くらいから認められてきて、それからは自分がみるみる変わってきました。
今の>>327さんは、前を見つめることは出来るけど、立ち止まってて一歩踏み出せないでいるんですよね？
自信は、何か行動を起こしてこそ戻ってくるものだから、ちょっとだけ自分を信じてあげて、
今一番自分に出来そうなことからちょっとずつやっていけばいいんじゃないかなって思います。
がんばって（　・∀・）ノ

視線恐怖が原因で仕事が長続きしない。同じ境遇の方いませんか？(　TДT)

>>329
おいらも視線恐怖と表情恐怖で仕事をすぐ辞めてしまいます。
転職の繰り返しです。もう嫌です。
でも働かないと生活できないんで近いうちまた面接受けねば
なりません。

>>330
辛いですよね(　TДT)
やっとの思いで面接を切り抜けて今度こそ！と意気込んで臨んだのに3ヶ月持てばいいほうです。生活もあるからなるべくお金のいいところで働きたいのに、やっぱり無理なのか…。
工場内での仕分け作業とかの広い空間で対面でない環境の仕事(あくまでもイメージですが)のほうが向いてるのかなあ。けど激しくやる気が起きない…ホントは事務作業がしたいけど視線がぁぁ！

はじめまして。
皆さんのレスを拝見しました。思っていたのと違う恐怖もあって勉強になりました。
どうやら私は正視恐怖のようですが、他にもあるんだなぁ。
お聞きしたいのですが、みなさんっていつくらいから視線恐怖なんでしょう

僕は15か16ですかね。 脇見を自覚して早7年目に入るなー。 悪化は防げてるけど、辛いなー。

自分も視線恐怖だと思うんですが
これって日によってはとても周りの目が気になって緊張したり、
あまり気にならない日とかもあるんですが、みなさんもそんな感じですか？

明日もバイトだよ。視線で本当に疲れるよ。このままだと鬱になってしまうかな。

視線恐怖掲示板に東京オフ会のスレがありますのでよろしければ
参加して見て下さい。
http://jbbs.shitaraba.com/sports/11675/

視線恐怖になるのかわからないけど、例えば洋服屋に行ったりした時に
そこの店員から、お前には似合わないんだよーとか思われてるんじゃないか
って思って隠れ気味になったり、若い女のコがたくさんいる場所に行った時に
何でこんな年上がいるの？とか思われてチラチラ見られてるんじゃないかって
勝手に思いこんで、自分がキョロキョロしてしまうんですよ。。

私が堂々として自信を持ってればこんなふうにならないのかも。。

外人さん相手だと相手の目を見て視線も気にすることなく素直に明るくして
いられたことはあるから（言葉がわからんが）個人主義の海外の方が住みやすかったりして・・

ぐちってごめんなさい。。今日もかなり傷つくことあって思わず書いてしまいました。。

>>334
私も脇見恐怖が気になる日と、脇見を意識してても気にならない日があります。
治ったってわけではないですけど、すこし症状が軽くなったって感じです。
なんか、精神的に調子いい時ってありますね。w

バイトでお客さんへの挨拶がなかなかできなくて
呼び出しくらって注意されてたら私の悪いこといっぱい指摘された。
その時「人の目見れないでしょ？」って言われた
その他にも友達いなかったでしょう？学校は楽しかった？学校で意地悪とかされなかった？打たれ強いよねw
とか散々言われた。しかもその後みんなの前で「そんなんじゃ彼氏出来ないよーwwwww」てからかわれた。
首にされる日も近そうです。

>>339
そのバイト先の人、最低だね・・・。
「人の目見れないでしょ？」はまだしも、学校のことや恋愛関係のことまで・・・。

>>323さん
お。うちも東海地方です。
＞皆さんは、視線恐怖なりにも他人と接したりする事を心がけてたりするんですか？
視線恐怖が発症してしまった時、その人にとって私はすごい煙たい存在の奴って
思われると思うので、それを繕うために話しかけたりします。そうすると相手と少し
話した事によって、嫌われる事を少しでも防ぐっていうか、自分の気持ちも軽くなります。
まぁ嫌われてるもかもしれないですけど。自己満足みたいな感じかも。
前の仕事は視線恐怖とは関係ない事で辞めたんですけど、今のバイトは脇見恐怖のせいで
辞めたくて仕方ないです。バイトの人達に「私脇見恐怖症なんですよー」って話したくなる。
でも余計な気遣われるし　自分も気遣うだろうし、困難だ…

>>339さん　339さんはいじられキャラみたいな感じなのかなって思ったんだけど･･･
いくらなんでも言い過ぎ…自分が言われてみろ！って感じですよ

>>328さん
ありがとうございます〜、328さんも頑張ってくださいね。
昨日の入学式と今日のオリエンテーションなるものは何とか終えた…という感じです。
「今の時期がチャンス！」と思い、隣の人にも話しかけたりもしました。会話もまあまあ（？）弾んで。
ちょっとずつ進んでいけるといいです。
ほんのちょっとの勇気って、なかなか踏みきれないけど大切なものですね。でもこれからはもっと大変なんだろうなぁ。
いい言葉ではないかもしれないけど『何とかなる』って言葉信じて半ば気楽に頑張っていきたいですね（まだ「そうなれるといいな」の状態だけど…）

>>341　_|￣|´･ω･`)さん
いました、東海人ー！　（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
何となく分かります。今日の自分も、脇見をバレないようと隣の人と話したりしました。
でも自分から相手に話しかけるって、仰る通り気持ちも軽くなりますね。
もともと組織とか自分から他人に話しかけた事なんて小・中・高と数える程でしたから。。（向こうから話しかけてくれて仲良くなったのはあります）
でも自己満足でも何でも間違ってないと思います、バンバン人に話したりするのは（個人的に）。
それによって少しでも楽になれるのなら。。
今は行っていませんが、一時期病院へ行っていた事があります。行っていた時、その事を高校の担任に話したら
次の日からすべての先生が話を知っていたのにはビビったんですが……（；´Д｀）

あと、今日は大学生活が上手く行ったと書きましたが遅刻しました……＿|￣|○
間違えて違う方面の電車に乗ってしまったんです。脇見に加えてドジで不器用という…。
遅刻したのがきっかけで（皆集まっているのに一人だけ後から「遅れました〜（泣）」と）
知らない人と話が弾んだというのも事実ですが。災い転じて福となす…のかなぁ。
人生いろいろですね。皆さんも頑張って！

２６６さん
その矯正所だったと思うんですが、電話した事があって、辞めておいた方がいい様な気がします　

>>343
266さんではありませんが、そのあたり詳しくお聞かせ願えませんか？

自分の前の人の行動がおかしくなるのは、
僕のせいですか？

＞345
私もそう感じることが、しょっちゅうあります
でもきっと気のせいですよ

この病気になると、気のせいなのか現実なのかわからないこと
が沢山できますね。

だから最近はカウンセリングを受けたいと思ってます。
こういう「気のせいだか現実かわからない」ことを
医師に徹底的に問い詰めたい。
普通の人には面と向かって聞けないから。

でも医師と向かい合わせになって会話することや待合室を考えると欝…

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/gurume/1036850144/
↑こんなスレがあるんですね。
普通の人には１人でファミレスなどに行くのは大したことがないことだったとは・・

私も敢えて１人でファミレスに行くようにして修行してみたいと思います。

途中で送信してしまった。
まぁ、そのスレで１人でファミレス行けない人で視線恐怖の人はいないみたいですけどね。

ガイシュツかも知れないけど
医学的にはこの症状はどういう原因で、
どういう治療法が有効だとされてるの？

脳内神経伝達経路の構成を物理的に組み換える以外に
有効な治療法など無い

今日も遅刻…＿|￣|○
どうしてこうも鈍くさいのか。

２６６です。
３４３さんは、電話してみたそうですが
料金とかあと、なぜやめといたほうが
よさそうと感じたのか教えてもらいたいです。
僕は、もう３４歳で無職なので後がないので・・・
もし、１日で直るなら夢のようなことなので
ぜひ、聞いてみたいです。よろしくお願いします。

なんでも、すがりたい気持ちなんです。

宗教にでも入りたい気分だ

レジ打ちで待ってる間の時間が持たない。

>>328さん
遅くなりましたが、ﾚｽどうもありがとうございます。
自分も似たような経歴です。普通免許は欲しかったけど･･･（ｗ
大学出てライターとか目指して引きこもるうちに自律神経逝ってしまって
このままじゃいけないと思ってファミレスでバイトして、辛いこともあったけど
みんなで励ましあってがんばって、自衛官への就職も決まりバイト寿退職（ｗ）
しました。
だけど、もとから自律神経逝ってたため、入隊直前から身体症状がひどくなり
内臓に手つっこまれてぐちゃぐちゃにかき回されるような不快感と痛みに苛まれ、
4人部屋での共同生活で視線から逃れる場所もなく、わずか２日で離隊して
しまいました。
死ぬ気でがんばろうと思っていたのに、自分の「死ぬ気のがんばり」はたった
２日しかもたないものだった。>>327の書き込みをした時点では、自分の
情けなさに絶望し、自分で自分を見放していた状態でした。

今は前向きに、またーりと求職活動中です。
離隊するときに中隊長が言って下さったことを心の支えにすることができたから。
「挫折したと思わずに、自分で選んだことだから、新しい扉を開いたと思いなさい」と。
>>328さんも、どうもありがとう。
応援してくれる人がいると思えると、少し気を楽にしてがんばることができます。

>>354
気持ちわかる････。

今月１７日（土）千葉県習志野市で視線恐怖オフをやります。
津田沼駅に夜集合。居酒屋で飲みます。
希望者のみで２次会もあり。
詳細はメールでお話しします。
参加希望の方、興味のある方はメール下さい。

266のホームページの
責任保証付と言う書き込みがとても気になります。

じろじろ

漏は、自己視線恐怖、正視恐怖、だったっぽ。

「こうなってはいけない」と思う事で症状が出る人いる？

脇見になった時がそうだった それ以来２年くらい脇見の一番酷いやつだった。

↑ノ 脇見しちゃいけない、つまり伝わってはいけない、意識が伝わってはいけないと思うほど伝わるね。

連続ごめん。 つまり、心の緊張、脳の緊張が脇見の引き金ってことかな?

さっきバイトから自転車で帰る途中に
俺の前を走ってた自転車の二人組み（共に男）と横断歩道信号待ちで一緒になった
なぜか知らんがこっちを二人してじろじろ見てくる
信号が青になるとその二人組みが先に飛び出して
俺も一テンポおいて横断歩道を渡ろうとしたんだけど
二人組みの一方、ガリヲタルックスのそいつがものすごい勢いで
こちらのほうを１０回ほど振り返ってきた。
俺は横断歩道を渡りきってつぎの信号待ちで自転車を停止させた
二人組みはそのまま陸橋をはさんだ向こうの道へ行ってしまった。
安心しつつそいつらがいるはずの方向に首を向けると・・・
なんと陸橋を挟んだ向こう側の道で俺のほうをジロジロ見ながら
何か二人で話している。そいつらの近くに横断歩道なんてないし
そこで停止する理由もわからない。

視線恐怖つうか明らかにジロジロ見られたわけだけど
人質の人選してたんじゃないかと怖くなった・・・
アジア系の外国人犯罪多いし・・・こわい・・・

>>363
緊張してない状態の脇見って
弱いのかなぁ？

対人恐怖が軽くなると
脇見もいつもよりかはマシになった。
でもマシになったといっても相変わらず人と話していても、
視界に入る別の人を意識しちゃう。
脇見のせいで対人恐怖がどんどんひどくなってる。
ただでさえ人見知りなのに、脇見のせいで避けられるから
なかなか声をかけられない。
そんなこと繰り返してたら、人との付き合い方が分からなくなった。
例え脇見が治っても、もう昔みたいに人と話せないのかな．．．

>>361
'`ｨ(´口｀∩

皆さん頑張っていますでしょうか？
脇見もそうだけど、本当は友達になりたい人とかとたまたま目があって
睨んだ感じになってしまうの事があって悲しい（目つきが悪いんだと思います）
いや、脇見したりして「何でこうなっちまうんだろう！？」ってイライラが募って
顔つきが余計にキツくなるんだと思います…。

全然話し変わるし、ちょっとスレ違いかもしれませんが個人で脇見の方でやりとりをしている方が
いるのですがもっと違う人の意見も聞きたいので少し募集させてもらいます。。（メール欄参考
学生さんでも、無職の方でも、社会人の方でもいいです。
日常的な事から視線等に対する悩みでもいいのでよろしかったら、どなたかコンタクトしてください。
もし返事くださってもすごいペースが遅いので、気長に待っててください。では…

初対面の人と顔あわせる時とか、証明写真を撮る時とかに
顔が「ビクビク！」って引きつっちゃうんですけど、
克服する方法ありませんか？
昔はこんなんじゃなかったと思うんですけど、相手が「え！」って
驚く顔になるくらい不自然にほっぺたが動くようになってきました。

克服っていうか、手鏡とかを持ち歩いて
ちょっと人と会う前とかに自分を見てみればいいのではないかな？　それで心を落ち着けて…

>>369
一昨日、自己紹介でやってしまいました・・・。
ビートたけしみたいに（あの人は事故の後遺症だけども）片方のほっぺがﾋﾞｸﾋﾞｸ!!と痙攣？します。
顔は苦笑いで片目だけほっぺがﾋﾞｸﾋﾞｸしてたので目も変だったと思います・・・。

ちょっと聞きたいんですが
サングラスする人います？
日よけ以外の理由で。

伊達めがねって解決策になりますかね・・？
縁のあつくて前しか見れなくなるようなのってあるのかな

私は視線恐怖が軽くなればと思って今日メガネ買ってみたんだけど
似合わなくて余計に目立ちそうな気がしたから封印したよ・・
本当はサングラスかけたいんだけど、
女だし余計目立つと思うからかけられずにいる。

でも確かにちょっと世界変わったよ。
他人との間に壁ができる感じ。

>>370
レス、ありがとうございます。
手鏡はチョッと「タイムリーなアイテム」なので･･･。
気持ちを落ち着けて物事にとりくむことに集中してみます。

>>375
なるほど・・それなら探してみようかな・・どもです
どうやら私は脇見と自己視線にあてはまるようです・・授業中黒板見れなくて・・

視線恐怖症になるよりむしろ無気力になったほうがいいと思うぜ。

というかオモウンダガ、視線恐怖でないとしても結局のところ社会的束縛がある限り

だれかしら我慢してるよ。例外なやつは社会的に適用しないやつだと排他的に考えろ。

基地外だぜ。おれ。毎日、うつむいて歩いて電車乗ってるけど疲れるだけだな！

そんなこんなで克服しようなんてこれっぽっちも思わないね。

さっさと年取って死にたい限りだと・・・ね。

じゃ。みんなさんｍｶﾞﾝｶﾞｯﾃｸﾀﾞｻｲ！

基地外ですた。

>>373
ブリンカーは？

オフの話しは上手くいったの？
東京でやるとかいってたの。

昨日勢いで学校に退学しますって電話しちゃった。
脇見とか鬱とかでもう全部イヤになってしまった。
学校やめたら整形して、新しい人生始めたいと思ってる。
でも将来設計とか全くないから先が見えないし・・・
でも今のままなら生きててもしょうがないって感じだしな
はあどうしよう・・・もう朝になっちゃったよ

退学します、なんていきなり言われてもできるの？
書類書かなきゃいけないんじゃない？

好きな人ができて、視線恐怖よりそっちのほうが自分の中で大問題に
なってきました。

大学は、いま4年生であとはゼミと卒論だけ単位取れれば卒業できるので
ほぼ心配なし。

問題は就職活動・・・まったく手つけてない。
面接とか説明会とかが怖い。
居眠りなど問題外なので薬飲めないし・・・。
どうしよう。

頭の中で自分が言葉に
して声に出そうとしている言葉が頭の中で自分の声で聞こえてくる。
外に出てみると車の中から自分が笑われている
ビルや建物が自分を襲ってくる
電話に出たくても出れない
人間の声がすると体が固まる
深夜に自分の意思とは裏腹に外に出させようとする影がいる
常に対向視線に恐怖と違和感が現れて自分が行動する感覚が著しく劣る

>>384
精神と肉体がバラバラな感じってやつかな？
自分も、前はそれで結構苦しんだよ。
学校辞めて、自分の好きなことをやってたらちょっとづつ１年くらいかけて
治ってったな。

脇見になってはや６年。なんかだんだんと脇見の本質が分かりだしてきたよｗ
来年までに対人恐怖だけでも克服して、大学の心理学部に入ってもっと研究するつもり。

383さん　キモいです　死んでください（プゲラ
大学4年でそれですか　お先真っ暗ですな（激ワラ
普通の人でも就職難だってのに　暗い上童貞で視線恐怖てアンタ・・・＾＾；）
ってカンジですね　サヨナラ

↑
高卒。

高校生♂はまだ高校生なのか？

>>386
いいね

症状に振り回されるんじゃなくて、
むしろその原理を解明して、解決法を探りたい

明日メガネ屋さんに行ってみようと思います
めがね板のスレッド見てたらそれほど高くもなさそうだし・・心機一転できたらいいなぁ
ダテめがね初心者のスレ
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/megane/1070028918/

↑374さんではなく373でした、申し訳ない・・

うぁ〜全部当てはまるよ俺･･･

おいオフ会とかどうなった？
みんな生きてるのか！？

>>394
ホントどうなったんだ！？
やるなら、どこでやるんだろう？東京か？

私も心理学科の大学生です。友達がいない孤独には慣れつつあるんですが
他者視線恐怖が酷く授業の苦痛さには耐えられません。授業中に適している
(長時間効いて眠くなりにくい等)薬を教えてください。お願いします

>自己視線恐怖

うわぁ、これ当てはまるなぁ。
電車の中では窓際で外を見てるか、本を読んでないといたたまれない。
夜だと窓が鏡のようになってるから、外も見れないし。
車に乗ってても、走行中はともかく、信号待ちで隣とか見れないんで
信号だけ凝視してる。

オフ会はサロンですでにやったという報告がありやしたよ。 東京限定の奴は延期になりましたと。 漏れは関西オフ検討中

>>397
自分は信号を凝視することができない。
「あの人ずっと信号見ててキモイ」と思われるのが怖くて･･･

>>399
テンプレからすると、他者視線恐怖ってやつね。
俺は目が合ったりしたら、インネン付けられそうで隣とか見れない。

ヤバイ、今度の日曜からバス乗って電車乗って学校行かなきゃならないんだけど全然心の準備が出来てない
何も対策思いつかん、電車の中の俺を想像しただけで腹痛くなってくる、やばい

伊達めがねの件ですが、何店も探し回ってようやく見つけたんですが・・高い；；
http://www.rakuten.co.jp/bbs/524048/536076/#501299
こういった感じの物で、実際にかけた感じ、真横はほぼ遮断される感じで結構良かったんですが
店員さんが居ていかんせん落ち着いて見られなかったのでまだ悩みます・・高いし・・でもこれで黒板が見れると思えば・・ううむ・・

ノートパソコンに向かって仕事をしているので
前を通る人が気になって仕方がない。
視線恐怖っぽい人が２人いるので
悪化させてやろうと思う。

一人はオヤジの癖に私を意識するし、
もう一人は声のでかいきつい性格の女だし、
二人ともむかつくから悪化させてやる。

＞＞404
君のフェロモンが見事におやじのフェロモンレセプターにはまっちゃったんだね。
そんだけ魅力的だって事だから良いんじゃないの？
ちなみに，悪化させるってどうするの？
その逆をすれば，回復に向かうって事？

>>401
自分はつり革につかまって目を閉じてます。
普通に考え事をしてるように。

つらいときは目を閉じたり、授業中は肘をついてガードなど、
工夫して日常生活をやりくりするのがいいみたい。

どなたか薬の事教えて〜。今ﾃﾞﾊﾟｽしか無いんだけどこれは眠くなり過ぎですよね？
新しい薬貰ってくるべきですか？

>>407
大学、辛くても頑張って行ってるってえらいね。
薬の話はここではほとんどでないし、飲んでる人自体があんまりいないと思うから、
他の詳しいスレで聞いたほうがいいかも。やっぱデパスは強すぎかな？
薬を使いながらも、視線恐怖を根本から治す努力をしてくださいね。

やっぱり視線恐怖は視線恐怖の敵なのか

>>397
お、同じだ。
夜の電車ってやだよね。鏡みたいに反射して自分が映るから…。

というかﾃﾞﾊﾟｽって効くの？
服用してたときがあるんだけど、別に効かなかった気が（；´Д｀）

>408 レスありがとうございます。視線恐怖の人は薬飲んでる人少ないんですか。
安定剤は眠くなって大変ですしね…。他ｽﾚで聞いてみます。

そもそも脇見って何なの？
目に力がはいって何かでてるの？
普通の人は何を見ても何もでないの？

もうすぐ、ゼミが始まるので直したいですね。
最近、毎日そのことばっかり考えてて、つらいです。

>>405
おやじの照れる姿はキモイので許せません。
悪化させるために、ジロジロ見たり、にらんだりしてやろうと思います。
(以前、いやな女を視線恐怖にした実績あり。)
これの逆はやさしく見守ることかも？
試してみてはいかが？

だいぶ前に痴漢してきたおじさんと電車がよくあうのだが…。_|￣|○
刺していいですか

抗精神病薬＋抗不安剤おすすめ

>>414
視線恐怖にするというよりも，ただ相手から自分が変な奴に思われるだけ
のような気もします。

>>266 344
数年前の事なので、よく覚えてなくてその矯正所と断定できないのですが
対応が感じ悪いとかではなく、そんな事言ってまで来てほしいのと思ったんです
料金も結構高かった様な気がします
よく考えたら、私は、一日で治るなんて有り得ないと思います
まあ、初期の症状の人はどうか分りませんけど
行く行かないは別にして、とりあえずどんな感じか料金など電話で聞いてみられたらどうでしょう

>>414
うーん。
基本的に対人恐怖及び，視線恐怖又，正視恐怖と呼ばれる人。
つまり，自分（正視恐怖）（笑）のような人は，
痩せ型（体格）で神経質な人が多いから，
がたいの良い無神経な人に視線を浴びせても無意味だと思います。

それに，本質的に
視線恐怖症者が視線に恐怖していながらも，
本当は視線を向けてもらいたい願望が視線を意識させているんだとしたら，
じろじろ見ることは逆効果だと思いますし，
そんなことして，人を追い詰めれば，
その反動は必ずあなたになんらかの形で帰ってきます。
なーんて偉そうなことを言っちゃったりして（笑）。
自分も嫌いな人がいっぱい，いるのですが，
でもやっぱり，近くに人がいないと，症状は悪化します。
自分を見てくれる人は大切なんですよ・・・多分？？？

>414 自意識過剰通り越して気持ち悪い…。ｵﾔｼﾞが照れてるとか…。
視線恐怖症で悩んでる人のｽﾚでﾑｶﾂｸから視線恐怖にしてやるみたいなﾚｽするなんて異常。
あなたは視線恐怖より統失疑った方がいいのでは？

うぬぬさん、ありがとう。いい人ですね。
叩かれるかスルーされると思ったのに。
前向きにがんばります。

420はむかつく。

２６６です。
４１８さん、教えてくれてありがとうございます。
本当は行ってみようかと思ったのですが、
一日で直るなんて、ありえないとみんなに言われました。
１０年も苦しんでるので、１日という点に不信感があるので
やめることにしました。貴重な意見ありがとうございました。

子供みたいなひとが・・

私は視線恐怖になって４年くらいですが、そもそもどうして人は他人の顔をそんなに見たがるのか理解できなくなってきました。
みんなそんなに街に知り合いがいるわけ？って思います。
特に私はすれ違い様に見られるのがもっとも苦手で、すれ違う度に真下や逆方向を向いたり目を閉じたりしてます。

気にすることない！とは思っていても、
「見られてる、嫌、そんなはずない」とか考えながら歩いてるとカナリ疲れ、泣き出しそうになります。

ひどくなる一方なので心療内科に行こうと思ってるのですが、
通おうとしているところは、薬に頼らないをモットーにしているっぽいんですが、なんか不安です。
薬の服用無しに治った（軽減された）方っていますか？

>>425
そこの医師がカウンセリングだけで視線恐怖を治せる程いい医師だと思うなら通ってもいいと思う。
でも私は薬飲んでも症状が軽くなる程度だからなぁ・・・・薬無しはつらそう

私は視線恐怖症に16歳頃からなり現在34歳です。
精神科やカウンセリング等通いましたが、なかなか良くなりません。
症状は自己視線恐怖、脇見、他己視線恐怖等です。
とりあえず、気にならないようになりたいのですが、何か良い方法があれば
教えて下さい。どうぞ宜しくお願いします。どうしたらいいのか分からないです。

「自分が思うほど相手はこっちのこと見てもいないし気に止めてもいない」
と見られてると思ってるとき、念仏のように唱えるといいよ。要は気の持ちようだって。

仮に自分と周りに居る人が“入れ替わった”として、
自分が常に周りから見られてると思ってビクビクしてる人のことを
そんなにずっと凝視してたりいちいち気に留めてるかって言えばしてない。
誰でも目はあいたくないんだよ。特に電車とかで言えるね。

「たくさん居る人の中で自分はただの風景にすぎない。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と自己視線恐怖と他社視線恐怖の自分が答えてみるﾃｽﾄ

混んでる電車で目の前に立っている人がキョロキョロしてたり
横向いてたりすると困る。見たくないのに視界に入ったら最期、
ロックオン状態決してはずせない。
自分からしてみたら「何でずっと前を向いてられないんだコイツは、ったく！
ウザいな！」などと思ってしまう。
その後普通の人の感覚がわからない自分に凹むのであった＿|￣|○

ああ･･･「ロックオン」！！
まさにその表現だ････。

427　です。
これから頑張ろうと思います。
アドバイス有り難うございました。

過去ﾚｽにあった脇見防止ﾒｶﾞﾈ購入された方いますか？現在購入検討中。普通のﾒｶﾞﾈ屋で扱ってますかね？

>>88
怒っているような顔になる、ってのは怒りたいんだよ本心は。
「あっちいけ」と心の中で思うから、それが表情に出るわけ。
要するに、自分の視界に他人が入ってくることが不快な
訳だから、それはむしろ自然だよね。
猫だって、たまにそういう表情してない？

>>100
そうなんだよね。
要は、注意力散漫なんだよ。
集中力に欠けているから、気にならないことが気になって
肝心なことがおろそかになったりする。
主目的は何かということを考えて、それに集中できたら
解決すると思うんだけどね。

>>189
>でも、「だから気にしすぎ、気にしなければいい」と言われても、
>どうしたら気にしないで済むのかがわからないのです。
>私が知りたいのは、どうしたら気にしないで済むかなのです。

これよくわかるなあ・・・
おぼろげながらに考えると、やっぱり自分に自信を持つことだと思う。
きょどっているのは 、自分が他人より劣っているんじゃないかとか
変じゃないかとか感じるからでしょう？要するに劣等感だよね。
だったら、劣等感をなくせばいいのでは？
ありきたりだけど、服装に金を掛けるとか、まずは外見の
コンプレックスを解消するだけで大分違うように思う。

>>216
そうだね、ナルシストが多い気がするね。
自分が可愛くて、「どうにでもなれ」って開き直れないんだよな。
俺もだけど。
俺は仕事中に視線恐怖になるが、１日１万円貰える仕事なので
「あと＊時間で１万円」とか時給にすると約１０００円なので
「ああ、３０分経った５００円ゲット」とか考えてるよ。

>>273
パチンコは、俺は隣が男性でもダメ。
立ち読みもダメ。
わざと離れて読む。

>>286
でも、夜だと車内の人間の顔が映るでしょう、窓に。
俺はそれすらもダメ。

>>294
うちは、母親がそういうタイプだ。

>>307
そうそうそう。俺も。
だから、海外へ行きたいと思って実際にタイとかへ逝ったけど
視線恐怖でダメ。タイ人にでさえスレ違いざまに舌打ちされるしｗ
デパートのトイレが唯一くつろげる場所って・・・

>>308
というか、日本人以外いなさそうですよ。
世間体を気にしすぎ、要するに自分がどう見られているかを
気にしすぎって事だよね。
この間、コンビニいったら「誰もお前なんか見てねえよ」と
ﾎﾞｿｯといわれて顔が真っ赤になった。
どうも、コンビニって監視されているような気がするんだよね。

>>337
外人（特に白人）は余り他人のこと気にしてないように思える。
>>322
思わず泣いてしまいました・・・
視線恐怖以外にも、俺は幼稚園の頃から給食が
出された分だけ全部食べられないのが罪悪感で
給食の時間になるとそれまで空腹だったのが
「全部食べないと」という義務感で気分が悪くなって
空えづきをするようになっていた。ようやく中学校で
給食が無くなったが、今度は視線恐怖になって３３歳の
今まで苦しみ続けだ。俺の人生、すべて苦しみの連続だよ。
>>427
俺と発症は１５歳、今は３３歳。全く同じだ。
ただ、服装を気にする性格があったためスーツを着るように
なってから少し和らいだ気がする。私服だと明らかに意識が過剰
になる。

自分の場合、、、

人に見られているような気がする時、心の中で
「わたしはここにいる、わたしはここにいる、、、」
て唱えると平気だったりする。

多分自分の視点を、自分を見ていると思われる人物から
自分自身に戻せてるせいじゃないかと思うんだけど。

なんでこれをするようになったかは覚えてない。

>>436
仕事中に視線恐怖症がでてまわりの人はどういう反応してますか？あと宜しければどのような仕事をされてるのか教えていただけませんか？参考にしたいので、お願いします。

>>444
やっぱ、「なんだこいつ」という目で見られるね。
それか、イヤな人だなって表情をする。
でも、そんなに長くやる仕事でもないから別にいいよ。
仕事の内容は、家電量販店でプロバイダの勧誘の仕事。

>>445
ﾚｽどうもです。
やはり嫌な顔されますか。自分が悪いだけに誰にも文句なんて言えないし凹みますよね。短期のお仕事ならある程度割り切れるかもしれませんがやはり辛い。
ﾌﾟﾛﾊﾞｲﾀﾞの勧誘よく見かけますが、視線恐怖持ちには大変そうな仕事だと思います。私には到底無理＿|￣|○

電車とか座れないでしょ？
私はほとんど、本読んでるか寝てるけど、近距離の時は、人間観察してる。
自分もそうだけど、病んでる人はなんとなく分かります。
おどおどした表情、赤面、視点が定まってない（ｷｮﾛｷｮﾛしてる）、なんとなく的なオーラとか。
あんまり見ないようにはしてるけど逆に目立つんだよね。
私は、薬で大分症状はおさまってるけど、なかったら大変だねー。

普通に座ってますが。

>>432
伊達めがねですか？私だったらまだ購入前なんですが・・
ヤフオクで似たような形の安い物が売ってたのでそっちをまず試してみようと思って。明日届くはずなんですが。

だてメガネなんて雑貨屋とかで1000円で買えるじゃん？

脇見防止眼鏡の話題は私も知りたいです。
探すとき大きめの眼鏡屋を3，4件回りましたが脇見防止となるような普通の眼鏡はほぼ無かったです。（1件1アイテムだけあったとこは保留中）
サングラスならいくらでもあるんですが、、講義にかけて出れるようなものじゃありませんでした。
はっきり言って今のまま講義に出るのは辛い以外の何者でもないです。
ほぼずっとうつむいているので教授の心証も最悪です。今日も嫌み言われたり。言いたくなるのももっともだと分かるんですが。。

最近、ふと他人と目が合った時に相手が先に目を反らすと、「勝った」と思えるようになった。
ひょっとすると視線恐怖症克服への兆しかもしれない。
自分が先に目を反らす時は、心理的に相手に負けているときなんだろーな、きっと。

>>446
まあ、文句は言えないけど別に見て悪いのか?ｺﾞﾙｧって
気もするけどね。ジロジロ見るのが失礼って言うなれば思いこみ
でしょ？
プロバイダの勧誘ってもＹ＊Ｂではないから店内を
うろちょろしてなるべく人のいないところで商品見るふりしつつ休憩
してる。けど多分１ヶ月は続かないだろうな。
俺は正視恐怖は無いから、人の目を見るのは平気だけど
他者視線恐怖とワキミンと前から人が来たときキョドルのが
あるからつらいよ。

自分も小さい時から自分に自信が無いね。
母親にも罵倒されたりいじめられたり生まなきゃ良かったとか否定されるような
ことを言われたりして育った。
どこかそういうトラウマが原因なのかもしれないね。
根本で自分に自信が無い

顔が不細工なのと姿勢が変な気がするのとけがうすので
見られてる気がして怖いです。
授業は極力隅に座ります。
後ろに誰か立つといやです。
目があうと不安です。

オフ会やったって？

変な所が自分の個性だと思えないか？

簡単に思えないから病気。

脇見することへの集中力だけは超人的
本やネットは3行以上だと読めない・・・
なんでこんなになったんだろ

何がつらいって肩こりがつらい。
性格には首コリだが。
年中これで苦しんでいる。
視線恐怖から来てるのは明らかだし。

自分は犬にまで吠えられるのが辛いです。
結構、距離が離れてる時でも、凄い勢いで吠えられて凹みます。
自分では普通にしてると思ってる時でも、いきなり吠えられてビックリすることも多々あります。
行動は別に普通にしてるから、やっぱり視線が変なのかな？
顔はほんとに普通だし、変な格好もしてないのに・・・。

↑同じだ。 結局視線である意識が広範囲に散っている状態。 だから犬も刺激され吠える。 一時はありえないほど離れてた犬も吠えてた。

461や462は、視線恐怖症ではないんじゃない？
もっと、こう…。

>>460
確かに肩こりも辛いですよね。なんか車乗ってても対向車とかすごく気になるし、
仕事（少人数の事業所の事務）でも人が横から歩いてきたりすると意味なく体に力入るし。
とりあえず昨日はキューピーコーワIとか買ってきました。効くのかどうかは疑問だけど。
日常生活にいろんな所で影を落とすこの病気はほんとつらい。

あーあ、かなり長めのバイト逝ってきます。

>>461 462
自分なんて家の中にいても吠えられてました。
ども心を落ち着ければ大丈夫になりました。
視線も体に任せて、意識しないようにしてたら良くなってきた。

対人恐怖症のひとはどんな仕事についてるんですか。
自分は業界団体の事務職ですけど、宴会とか会議とか多いんで
おまえじゃやってけないよと上司に言われ、
首か転職を考えています。
どうしたらいいんでしょうか。

みなさんにあてはまるかどうか、体全体の筋肉のちからを抜く訓練やると少し楽ですよ。意識的に力をふーっと抜けるまでに達すると気持ちいいです。ゆらゆら漂う感じで。

今から、荒修行。
横浜→品川（30分）
品川→渋谷（20分？）
電車で行ってきます。極力、普通の人（？）を装って、行ってきます。もちろん電車内は座ります。
渋谷付いたら、可愛い子見付けてはナンパ作戦行こうと思います。
では、又夜にでも、成果を書き込もうと思います。

>>372
サングラスをしていると画面を通して見ているような感じに
なるから視線恐怖が和らぐ。
薄い青色のやつですが、以前は暗そう
怒ってるの？(顔面緊張してるからだと思う）とか言われていたけど
見た目が明るくなったと友達に言われ嬉しかったよ。
まぁ、そんな理由でかけてます。

>>401
好きな音楽を聴きながら目を閉じていると
気分が楽になるよ。自分はそうしてます。
降り忘れないように注意が必要ですが・・・。

僕は253です。
苦労の末、合宿で免許を取ることができました。やったぜ畜生。
やっぱ、かなりつらかったです。
食堂で飯食うときとか、授業とか死に物狂いでした。
一番つらかったのは、ビデオを見るときでした。前を見てビデオに集中しようとしても
隣の人とか視界に入ってきてぜんぜん集中できなくて、しかも強い視線を与えてしまうのが
つらかったです。そんな俺も１０日くらいするとなれてきました。
というか、嫌われるのが平気になってきました。
隣の部屋に住んでいた人には、めちゃくちゃ嫌われていました。
でも、どうでも良かったです。隣の人は、かなりまいっていたようです。
視線恐怖症なんて説明しようがなかったのでほっときました。
あと、原付の教習はかなりまいりました。俺いがい女の子だけでした。
やっぱ、普段よりも脇見がひどくて耐え難かったです。
俺の唯一の逃げ場所はトイレでした。そこにはいってパワーを補充して
なんとか、１７日間乗り切ることができました。
ちなみに俺は、一人も友達できませんでした。話しかけられたけど
言葉がでてきませんでした。２年も引きこもってたせいで。
自動車の実技の教習は、隣に教習の人が乗るので不安でしたが、
大丈夫でした。脇見している暇がないので気になりませんでした。
運転免許持ってない人は、静岡のセイブ自動車学校で取るといいっすよ。
最短１７〜２３日でとれます。部屋は一応シングルです。

これから、バイト探さなきゃいけないわけですが俺でもできる仕事ないですかね？

>>472
すごいね、ご苦労様でした。
俺はかなり昔の話だが、運転免許は普通の教習所で
６ヶ月かかって取った記憶がある。
連続で乗ると疲れるので、休みながら逝ってた。
バイトは一カ所でするバイトではなく（工場とか事務とか）
色んな所を動き回れるバイトがいいと思う。

>>472
俺とおんなじだ

視線恐怖症でカウンター営業ってつらすぎませんか。
不動産屋とか

視線恐怖症って対人恐怖症の中のヒトツだよね。

周りの人の視線だけ気になるだけって人はいないのかなぁ？

>>475
あくまで俺の場合だが、カウンター営業だったら
相手の客よりか隣に座っている同僚の方が気になって
ダメだろうな。

ちなみに、薬とか飲んでる？
俺はメイラックスだが、一時的なまやかしで根本解決には
ほど遠いな。まあ、薬なんてそんなもんかも試練が。
この病気は自分で気づきというか受容というか容認というか
ある種の諦めが必要だな。

この前、視線恐怖の症状が
一時的ですがほとんどなくなりました。
普段なら、前から来る人を自分が見ちゃうから
自分自身も相手にジロジロ見られるという感じで
つらいのですが、
このときは周りに人がいても気にならなくて
みんな、私のことを見てきませんでした。
電車に立って乗っていても、視線が定まっている感じというか
脇に人がいてもほとんど気にならない状態でした。
やっぱり症状が出ているときは
自分でも分かっているのですが
目がおかしくなっているんだな、と改めて感じました。
どうして症状がなくなったのかは
はっきりとは分かりませんが
リラックスした状態だったからだと思います。
毎日こんな感じなら本当に楽になるのにな．．．

今日病院行ったら、いつもは混んでないのに今日はなぜか混んでて、
待合室がつらかった、、、。変な視線と意識を送ってしまって皆さんごめんなさい。

>>468
それ大事だよね。
体の筋肉を緩めて、深い呼吸をする。
そうすると肩の力が抜け脳に血が回り、目に力が入らなくなる。
普通の人はいつもこういう状態なんじゃないかなぁ。

それやってみる

>>467
視線恐怖症だけど営業
気分の乗らない時が辛いよ
女とは目を見て話せないから近づかない

私も視線恐怖に悩んでます。家に帰ってくるとそれまでの疲れがどっと出ます。
気にしないようにと思うと余計に気にしてしまうというのはのは人間の性ですよね
・なので自分が特別おかしいからだと思うのをやめると少し楽になりました。
あともう苦しみまっくっていいかげん疲れた！もーヤケだ！と心の中で言うと
大丈夫になったりします。

いいなあ
家に帰ると本当に疲れるよ

対中学生専門ナンパ師の集い
http://love2.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1069936902/

皆さん視線だけですか？
僕なんか不安症状も結構強いんですが。

俺なんて恐怖症の総合商社です。
視線恐怖だけの人がうらやましい。

>>488
私も総合商社です。
ttp://2.csx.jp/~counselor/phobia
他のスレからの拾い物です。恐怖症リスト
いくつ当てはまるか数えてみませんか？なんちゃって・・

とりあえず自分に目力があってつり目でなければこうならずに済むのにと思う。

>>469は？

顎がしゃくれていて、目つきが悪い俺はもう死んだほうがいいなｗ
多分人間のはずれくじをひいたんだと思う。
せめてなにかこれは負けない！っていうものがあればよかったんだが、
このコンプレックスのおかげで何もできずじまいだった。
10代の時がんばっときゃよかったなー・・・。
もう２４だし、お先真っ暗ー。

視線恐怖は神経科に行けばいいんでしょうか？
それとも心療内科？

>>492
わたなんか受け口だよ。でも今年の夏整形する予定。
受け口直すのと顎短くするので190万。
ローン組んで、治ったら死ぬ気で働くんだ。脇見つらいけど。。
自分の一番イヤなところ直ったらきっと変われると思うから。

>>493
薬なんか飲んでも効かないですよ・・はぁ・・

>>449
メガネの効果はどうでしたか？

もとヒッキーで、今だに恐怖症もってます。近くの店の店員さんに、対人恐怖症っぽい人がいて、レジを打つときとかすごーくつらそうにしてて、かわいそうになる。
それがどれだけツライのか分かっちゃうだけに。「オレも同じなんだよ。なんとかなるから」って声かけてあげれば、その人も楽になれるんかなー。それとも余計なお世話なのかな。
でも、このスレ見てる人も、いま苦しくても、世間はあなたを馬鹿にする人ばかりじゃないし、
失敗したり、挙動不審になったりしても、あたたかい目で見ててくれる奴は絶対にいるから。
それを忘れないで欲しいんだよね。とりあえず、もう少しだけ頑張ってみようよ！

俺は脇見恐怖だったんだけど、
今は横に人がいても大丈夫になりました。
後は真正面にいる人に対してだけです。
これってもう脇見じゃない？

自分も脇見なんですけど直りました。１２年脇見でしたけど
本当に時間がかかりました。

500!

どうやってなおしたの？

>>499
12年も脇見だったのに治ったなんて凄いね。
自然に治ったの？

>>499　私もそれききたいー

>>496
今日初めてかけて講義に出てみました。今日はあまり混んだ講義は無かったので参考になるか分かりませんが。。
劇的、とはいかないにしろ、地味に良かった・・確かに周囲とワンクッションおける感じになれました。
ツルの厚い物を選んだので脇見防止効果は高かったです。買って良かった。
ただ今度は眼鏡をかけてる自分が笑われてるような、ちょっとした気恥ずかしさが嫌ですが。
安物だから恥ずかしいのかも知れないのでやっぱり高いほう買い直そうかなぁ・・ちょっとカタチ変だし・・

>>501-502
正直、BBSで完璧に説明はできませんが、とにかく何も考えないってのコツです。
いわゆる『無心』の状態です。ですが、簡単ではありませんよ。
脇見の状態の時はどんどん妄想が溢れてきます。
自分が思うに、脇見や他の視線恐怖は妄想にとらわれてる状態なのかもしれません。
しかし、この妄想をうまくコントロールできれば『無心』の状態になれると思います。

でも、まだこれだけでは不十分ですが、まずこれが第一歩って感じですかね。

視線恐怖って実は精神病なの？

伊達めがねってどこでかえるんですか？

でも一般人から見たら　精神病？としか見られないよ。
なんだかんだ言って。キモィ　にかわりナイ

買い物するときに、レジで皆さんはどこ見てますか？
打ってる人を見るのは、相手がイヤだと思うんじゃないかとか
１つ向こう側のレジの人と目が合うのは互いに気まずいんじゃないか
とかいろいろ考えすぎて結局下向いてしまいます
最近レジの人が最初から目を合わせないようにしている気がする…

僕は帽子を目深に被り、サイフを必要以上にゴソゴソやって、視線をサイフに
固定化しています…

>>506
自分の変な目付きのせいで嫌われるとか相手の気分を害してしまったとか
考えてしまう事が妄想かも？

車の運転中に、信号待ちとかで隣に並んだ車が
自車と同じ位置に来るのが凄くイヤ。
だから自家用車はフルスモークにしてます。

会社の車は全面着色なし・・・
タイミング悪く並んでしまったときは、
書類を読む振りをして、隣を絶対見ないようにしてます。

レジでは、下向いてます。でも、別にレジの人を見ることはできます。
嫌な重いさせるといっても、そのときだけですからね。

直視恐怖は、人の顔見て長時間はなしていると顔が引きつるのが治ってきます。
慣れてくるんですよ。なんか、道を歩いていたら変な勧誘の人に誘われて、
ついていったら、どっかのビルで永遠と説明されました。４時間くらい。
そしたら、最初は、顔がめちゃくちゃひきつっていたけどなおってきました。
どうせ、２度と会うこともないだろうと思って引きつった顔のまま相手の話を聞いていました。
で、危うく契約されそうになったけど、にげてきました。

脇見はどうにもならないっす。慣れようとすると余計ひどくなるし。脇見をさえぎる伊達めがねを買わねば。

脇見直したい

>>504
レスども。効果あったようでよかったですね！
伊達じゃなくて普通の眼鏡でそういうのあればいいな〜。
週末にでも探してみます。

>>505
それが難しい＞無心の状態
何か特別な訓練はしたの？

>>512
すごくわかるよ。
でも、フルスモークは整備不良ですが、どこでやって貰ったの？

>>509
私はレジで買い物するときに財布からお金を取り出してる時に
店員に見られると落ち着かなくて嫌です。

だから、レジの人も作業中に見られるのは嫌かな、と考えて
近くにあるポスターやらレジの上に置いてあるもの眺めたりしてるよ。
で、商品受け取るときだけ店員と目を合わせてるって感じです。

対人恐怖も持ってるのでシンドイですが、修行の一環ということで・・。

レジ待ちしんどいよね。どこ見ていいかわからなくてしょっちゅうｷｮﾄﾞってるよ(；´Д`)
最近は下向いてるけど、どうしても店員が視界に入ってくるぅ〜(　TДT)

>>509
漏れは値段見ては財布をのぞいて札を一枚、二枚・・・小銭を一枚二枚三枚・・・おっと、小銭出しすぎた！・・・・・・・みたいなことやってしのいでる

>おっと、小銭出しすぎた！
吹いたｗ

悩んでいるのが自分だけじゃなくて少し安心しました
なるべく気楽に考えて、自然に振る舞えるようになりたいな

視線恐怖の真っ最中にコンビニ店員だったが、
店員の立場からすると、後ろにある商品でも
眺めているふりをしてる人、財布を覗くふりをしている人
が多いな。レジできょどるのは別に普通だよ。
あと、対面式の電車のシートね、あれがものすごく苦手。
これも、視線恐怖まではいかなくても普通の人でも結構
いると思うよ。

電車は結構ラクじゃない？
座れたら寝たふりして目をつぶればいいじゃない。
電車に乗ってる人って寝てるか、本読んでるか、メールしてるかで
前を向いてただ座ってる人ってあんまりいないよね。

でも、視線恐怖ってあくまで俺の場合だけど、
携帯の画面見てるときも隣の人や前の人が気になったり
寝たふりしていてもなんか見られている気がするんだよね。
集中力散漫というか・・・

>>505
もっといろいろ教えて下さい。

昨日保健の授業で心身症の話が出て過敏性大腸の説明の時先生が
「これはまー屁が止まらなくとかな」って言った。空気が凍った。
この事がいい方向に向かうのか悪い方向に向かうのか分かんないけど気まずかった

もう4年前から脇見な♂ のですが
一生治らない気がして鬱ってます
死のうか　できるものなら記憶をけしてもらおうか
とか思ったのですが　まだ若いし（純血）死にきれません・・
とりあえず勇気を出して病院にいこうと思うのですが
先生になんて話したらいいですか・・？
たぶんいざ前にすると(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜとなってしまう気がするので・・
マザーテレサみたいな先生がいいなぁ・・

おばぁちゃんていう意味じゃなくて
なんかこぅギュッと包みこんでくれるような・・抱き締めてくれるような・・
銀河鉄道のﾒｰﾃﾙさんみたいな感じの先生がいいなぁ・・(´ρ`；)

俺はいつも電車の中で笑いそうになる。
我慢してると目が大きくなる。それも抑えようとすると・・・

体がむずむずしてくる・
一瞬、止めるとすべてが収まるが精神分裂状態で無の状態でたってたりする。

興奮しているときは鼻の穴が大きくなるような感覚に見舞われたり・・・。いろいろです。

家にひきこもりたい

みんな苦労してるんですね…

わき見恐怖で、社会人の方いらっしゃいますか？
デスクとパソコンが向き合ってって、もうどうすればいいのかわかりません。
すごく不安です＞＜

>>529
わかる！私は何かじーっとしてなきゃいけない時とか
人前に立って緊張してる時とかに、鼻の穴が大きくなってる気がする。
でも自分で鏡で見れないから本当になってるのかはわからないけど。
ごくたまーにしか出ない症状だから気にしてなかったけど、他にもなる人いたんだ。
なんだろうね、この症状って。

>>523 一人の時は本読んでるから知らんけど、友達と乗ってて話してる時、結構向かいの人と目が合うよ。 ああいうのってもろ話を聞いてるのか、頭では他の事考えてるのかどっちかねぇ！？

-=・=- -=・=-
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-=・=- -=・=-
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　-=・=- -=・=-

乱暴な考えかもしれないけど、敢えて目立つ格好するのはどうかな！？ 見られて当然！みたいな理由づけというか…。 漏れは以前、赤や金髪の時は今ほど視線にストレス感じなかったような…。むしろ「見よ！」みたいな ｗ 的外れだったらｽﾏｿ;

俺はまばたきをしてしまう癖が昔からあって、そのせいだけとは言わないが、
視線恐怖だ。立ち読みしていると横の人間が気になるよ。

片目瞑ると脇見でないことに気づいた。
全然実用的じゃないけど…

脇見恐怖(視線恐怖）の人って統合失調症と関係あるんですか？
リスパダールって薬をもらっていたので、調べてみたらでてたんですけど。
医者が自分のことをなんて診断したのかがちょっと気になる…
今は薬を飲まないで平気なぐらいに治りかけてるから、
効果はあったみたいです。

リスパダール？私はレキソタンだった。やっぱり医師によって違うのかな

私はセルシンです。皆いろいろ違うんですねー。

リスパだ-るで治ったのってよく書いてあるよね。
やっぱり妄想入ってると思う、脇見だけど。
私は今リボ0.5とルボ２５とレキソ５ミリだけど
今日実験で、ルボのみしか飲まないで会社いってみるよ…

目つむってウォークマンして電車をやりすごしてるけど
しばらくすると目開いてるようなきがする

>>542
漏れもだ

>>527
精神科や面栗なら「視線恐怖の脇見恐怖です」で
充分わかると思うが。
下手に心療内科なんか逝ったらわからないかもしれない。
そもそも、ジャンル外なので。

わき見の症状で薬の種類の書き込みの集計をしてくれるとすごく助かる！！
個人差によるけど参考にはなると思う。

今日、「社会保険庁の○○ですがちょっと聞きたいことがあってお電話さしあげたのですが」
という電話がかかってきて。私の勤務先、住所、携帯の電話番号を聞いてきたので教えてしまいました。
ちょっと不信に思ったので、後で社会保険庁に電話をかけて○○さんいらっしゃいますか？と聞いたら
「そのような者はうちでは働いてません」と言われてしまいました。
社会保険庁の人いわく、最近、社会保険庁の人間を名乗って、他人の個人情報を聞いてくる人間が
多いらしいとのことです

ちょっとあやしいとは思ったのですが、疑っちゃ悪いなぁ・・なんて考えてしまいました。
これも対人恐怖症のせいなのかな？・・・鬱
皆さんも気をつけてください。

後、前のトリップ忘れてしまいましたので、これからはこのトリップで行きますのでよろしくです。

また大学通い始めることになったんで4月の初めからリスパダール飲んでます。2週間目。
はっきり言ってまだ効果はほとんど無いです。3mg/day。

>>544
心療内科に行こうと思ってたのですが…
みなさん何科行きました?

>>539
私も最初はレキソタンをもらいました。それで、｢もっと楽になりたい」
って言ったらフルメジンになって、また「もっと楽になりたい」
って言ったのでリスパダールになりました。

>>541
そうですね。妄想入っていると思います。
心当たりがあります。

>>549
私の行った所は、精神科、神経科、心療内科、内科と書いてありました。
私は精神科に通ったつもりです。

>>549
私んとこは神経科・心療内科でした。
何科ってのが重要というより、そこの先生がこの分野を得意と
しているかどうかが重要なんじゃない？

>>550
>>551
そぅですかぁ・・
とにかく街のクリニックに逝ってみますです・・
治るといいなぁ・・　鬱
あと未成年なのですが保護者（ｵｶﾝ）と行った方がいいですヵ
病院いくの何年ぶりだろ・・
尿検査でひっかかって依頼だなぁ・・
行ったらレポかきますね

今までのスレだと、
わき見＝リスパダールで治る！！
かしらん？

精神科いったことないので
「人格改造マニュアル」なる鶴見済氏の著書を読んでみますた
この方自殺本も書いてて数年前に物議をかもし出したとかしてないとか
ちょっと気が楽になりました

間違っても症状軽くて怒られるということはないし、うまく伝えられなくても何らかの軽い薬を最初は出して貰えると思います。
私も最初は喉カラカラになるくらい緊張して何も伝えられなかったけど、2回目に全部話すって決めていけば初回は気楽なんじゃないかなぁ。
私は全部話してしまうまでだいぶ長くかかったけど、医者に話が通じたときは凄く嬉しかったなぁ。
今はリスパダール4mg/day飲んでます。これで快方に向かえばいいんですが。。

わき見って友達とかにうつる心配はないの？
ってかだれか直った人いる？

>>556
わからないけど、とりあえず薬がなにが効くのか知りたいよね。
個人差あると思うけど。

心に関係あるのかなぁ・・・？？

ほんとに心の病気なの？？

わき見は見ちゃだめっていう脅迫観念のせいで
（無意識で）見ずにはいられなくなった人。

視界も色がついて見えるカラーコンタクトがあればいいのになー…

そそ。本当に黒目の所だけ見えるようになってて、あとの周りとかは見えないようになってるコンタクトとかほしい。

…でもそんなの危なくない？

視線恐怖症の人って体の歪み（ねじれ）がひどい人が多いと思うんですけどみなさんどうですか
例えば、片方の鎖骨がもう片方より短かったり前方へ曲がってたり、くびれが左右で違っていたり

>>564
私もそう思う
どうすればいんだろう

こんなスレアッタノカ。

他者視線恐怖
自己視線恐怖
脇見恐怖

俺はこの3つだな。

>>564
自分は脊髄が18度曲がっていて、肩の高さ、
腕の長さ、足の長さが左右それぞれ違う、腰角度など、ほぼ全身が歪んでいます。
歩くのもぎこちないし、ズボンを掃いても腰の高さがかなり斜めになるなど、一生物の病気に(´；ω；`)
靴に2cmくらいの敷物引いて会社行ってます

体の歪みって関係あったんか・・・・・・
実は俺も側湾症

体のゆがみは何科にいけばいんだろう。
やっぱり整形外科かな？

>>568
整体行けば？

幼稚園児の頃から歪んでてあれから数十年経った今ではさらに悪化して一体いつ治るのかわからんもう死のう

＞靴に2cmくらいの敷物引いて会社行ってます
ﾜﾗﾀ。これいっかいやってみようかな

自分も足の長さが違うような・・・

こんなすれあったんだ。漏れは、他者視線恐怖● 自己視線恐怖●正視恐怖が当てはまるかな？
歩いてて向こうから人が来ると緊張してしまう・・・
ああいう時、何処に視線をやれば良いんだろ？視線を反対側にそらしたり、下を見たりしてるんだが。
緊張してｶｸｶｸとした歩きになるし、呼吸も増え鼻がﾋﾟｸﾋﾟｸするし口元に変な力が入ってしまう・・・
あと、駅のﾎｰﾑで電車待ちしてる人の前を通る時も緊張するな・・・

この前車からタバコ投げ捨てた奴がいて、この野郎と思って睨んだら
モロ直視で睨み返されて悔しかったけど目線が中途半端な睨みになったら
助手席の女とゲラゲラ笑われた。余りに悔しかったので車に乗った後しばらく
睨んでたら家が向かいの奴だったから家の外から「何でオマエにガンつけら
れなきゃいけねーんだ」と叫んだら後日会社にクレームのＴＥＬが来て
怒られた。鬱。

正視恐怖のために、友達が出来ん。

平気な時もあるんだけど調子悪いときに外出ちゃうとかなりきょどってしまう。
なんか自信過剰とかじゃなくて私のことみてなんか言ってんじゃないかって気になっちゃう。

>>560
同感。

意味もなく人をじろじろ見てるじじぃはやくシンデクレ。むかつく漏れがおまえをやるまえにどっかいけとかおもう。

ゴールデンウィークは気がﾊｲになった奴がｲｯﾊﾟｲ。
外に出るとろくなことがない。数年間嫌な思い出ばっか。

>>576
俺の場合だけど、疲れてるとダメだよ。
リラックスしてると症状は軽い。

他者・自己・正視・脇見視線恐怖症全て当てはまった。
加えて外歩く時は車からの視線まで気になってしまう（実際は見られてないんだろうけど）
でも精神科も怖くて相談に行けないし、
自分で治せないのかな…

自分ｍ

>>582ミスです。自分です。

自分も視線恐怖症・脇見恐怖症っぽいです。
すごく周りの視線が気になってしょうがないです。
なんか外とか出て自転車のって横を通り過ぎる人とか、横目でジロジロ見てしまう。
いろんなところに出かけたいけど、、、
人が近づいたりするだけでジロジロ見てしまうから、なんて言えばいいんだろう・・・
何もしてないのにジロジロ見られるとなんか嫌ですよね？気分悪いですよね？
今ではこんな自分がかなり憎いです。
一年以上前からなんですよね・・・。どんどん酷くなって、、、
家族の団欒にも入れません。学校にもいけません。
食事も部屋に持ってきて一人で食べます。家族と楽しく食事したいです。学校いきたいです。
八ヶ月くらい前からはもう部屋に引きこもり状態です。
部屋は漫画ばっかり、本屋には行っています。
でも人が居るので、避けるように、見えないようにするのが大変。
例えば本屋にはいって人が右に居るとすると右手で頭に手を当てて右側を見えないようにとか・・・。
こういうのは治せないんでしょうか・・・

>>583
今のまま家にいて治る物ではない、ってのはよくご存知だと思いますが・・授業は辛いですよね・・
いきなり医者に行かないにしても、せめて家族に話してはどうでしょう。
8ヶ月も様子が変だったなら、親もそう軽くは受け止めないはずです。
他に手段がないならやはり医者に薬にすがってみるのも手ではないでしょうか。
とにかくただ引きこもってて治る物では絶対ないはずです。一瞬の恥を畏れない勇気をあなたに。

視線恐怖症や対人恐怖症の人で、初めから正直に話せばいいのに、つい嘘をついてしまう人いないかな？
ちょっと無意識的なんで気がついてない人もいるかもしれないけど
これって人を信用してないって事かな？

強迫性障害についての本を読んだんだけど
脳の働きがアンバランスになっているのが原因らしいです
脇見恐怖も脳の機能がおかしくなっていて起こっているものなんじゃないかな？

>584
家族にはなす勇気が出ません。でもネットだとなんか話せます。
こういうのを現実回避と言うのでしょうか・・・。
>585
自分は「一人がいいから」と嘘を言ってしまってます。
それで部屋に閉じこもってます。

>>586
脳の働きを正常に戻す為にはどんなことをしたらいいんですか？

>>587
親に悩んでることを言って精神科にかかったほうがいいと思いますよ。
今時、精神科に掛かるなんて大げさなものじゃないです。
酷くなってしまう前に心を軽くしたほうがいいと思います。

>>587
私は対人恐怖視線恐怖にかかってから、医者に全て話すまで4年かかりました。ドブに捨てた4年でした。ずっとひきこもり。
私のように4年もひきこもることはないです。
私の場合は家族→医者の順でしたが、医者→家族でもいいと思います。医者に話して貰ってもいいし。まぁ親が勝手にこっそり聞きにいったりもしてましたが(笑
「心療内科に行こうと思う」とだけでも言ってみてはどうでしょう。どうせGW中は休みでしょうから、ゆっくり考えてから。

>589
心療内科に行ったら治ったんですか？
それと、貴方は家族にはどう話したんですか？
出来れば教えて頂きたいです。

僕は今日までこの視線恐怖症をしらずに生活してました。
高校2年のときから授業中前をみると先生の視線や人が横向いた瞬間や
横を向いてなくてもその人の目が視界に入ると俺が見てると思われる
とかんじて挙動不審になってしまい
黒板をまともに見ることができずずっと下を向いて授業を受けてました
先生からはちゃんと前をみろと注意されたりもしました。
そこからくる精神的苦痛で運動もしてないのに一日12時間以上は
寝てた気がします。　前の席に座ってる人からはあきらかにこちらが
不自然な感じであるように見えたようでものすごく怒ってる時もありました。
こんなことにならなければもっと勉強してもっといい大学に行けたのに・・
もっと楽しく明るい生活が送れたのに・・と
悔し涙があふれてきます。　
僕はスレタイにある４つの症状全部に当てはまります。
知らない人にこの病気？で不快を与えるのはその人と関わらなければいいだけですが
友達もつくれないということになりますね・・
愛すべき親や親戚は避けて通れないから本当につらいです
一緒にご飯食べるときにテレビを見たりするとき視線が気になって気になって・・
家族全員でドライブするとき後ろの真ん中の席になると前の二人の視線がきになったり・・
もうすぐ就職の面接もあるのにこんなんで大丈夫なのか・・

ちょっとこんなに多くの人が同じ症状で悩んでいることを知ってなんというか
安心したというか自分はただの自意識過剰なんかじゃないんだとしって
落ち着きました
今までこのことを誰にも打ち明けられずにいたので
吐き出すつもりで書いてみました
長い文ですれ汚しごめんなさい。

>>588
＞脳の働きを正常に戻す為にはどんなことをしたらいいんですか？

強迫性障害についてはクスリや行動療法である程度改善することが出きるらしいです。
脇見はどうか知りませんが、似たようなものじゃないかと自分は考えています。

自分がこんなおかしな行動をとるのは
「自分がおかしな奴だからではなく、病気（脳のアンバランスな働き）がそうさせるんだ」と
認識することでだいぶ楽になるそうです。
そして、強迫性障害に直面した時にそれを成すがまま受け入れたり屈したりせずに
絶えず抵抗することが重要だそうです。

・第二回「東京都内でやるオフ」を予定　
参加希望者はどうぞ。
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/11675/1080666527/17

北海道（札幌）でもオフ会ないかな・・・無理かな･･

>>585
でも視線恐怖なんて普通言えないぞ。
「風邪です」とかと同じレベルで人に言える回？
>>592
リスパダールだっけ？ここはそれがでてる人が多いらしいが
それで治った人っているかな？
それで治ればあんたの言うとおり精神疾患だし、
もし、過去のトラウマが原因で視線恐怖になっているのなら
また違うアプローチが必要なのでは？
俺は仕事をしなければ大分この症状は楽なのだが、
現実問題、遊んでるだけじゃ別の意味で頭がおかしくなりそうだし。

この板の中で、マジックミラーの中から外が見れる場合、外を行きかう人
を見るのは好きですか？自分はこの状況なら好きです。

私も視線恐怖でもうかれこれ７年になります。。
これって治るのかな。。

なんで視線恐怖症になってしまったんですかね自分は。。。

日本独自の性質も多いに関係しているでしょう。

>>596
経験したことはないですが、多分好きだと思います。
見られるのはつらいけどみるのは好き。

…嫌な奴だ

自分に好意示してくれる（と思える）人に対しては
あまり脇見が出ないので、結局心理的なものなんだなあと思います。
極端に自分に自信がないんだろうなあと…

この症状を含めて対人恐怖ってものが「日本人に多い」ってとこに注目して、
日本人と外人の違う点は？とか考えていくと一番は「遠慮深いとこ」じゃないかと考える。
それで、遠慮はなぜするか？を考えると「相手を不快にさせないために」というような相手を意識して
労る気持ちからのものだと考えられる。
日本人は、外人よりも相手の気持ちを察する脳の働きが活発で（環境や遺伝子による）、
だから相手を意識して、相手が何を思うかを考えてしまったりしやすいのだと思う。
脇見恐怖症で、「今、見てるって思われてるのかな・・？」って不安に思うのも、その脳の働きで、
次にくる相手からの言動（「見てる・・？」、ちょっと振り返るなど・・）の予測に囚われ、
相手を不快にすること、自分が傷つくことに恐怖する。そして予測していたことが現実になる。
自分の意思ではどうすることもできなくて、ただただ苦しむ。
この症状が治った人は、囚われない心を持つ、心をちょっとコントロールすることができる。

視線恐怖も含めて心の問題はたくさんあるけれど、心って脳から生まれてまだ６万年しか経ってなくて、
長い地質学的時間、人類学的時間からみると、本当にまだまだ出来たてホヤホヤ。心はまだまだ進化の過程にある。
今の時代は、遺伝子や脳について驚くような速さで研究が進んでいってて、この症状について何かが発見されるのも
時間の問題だと思う。

てか日本人は外人と比べて他人を気にするらしいよ
それは学校教育とかが関係しているらしい。
幼稚園の頃からみんなで遊ばせようとしたり背の順に並ばせたりして
集団の中の序列や関係を意識づける教育をするからなんだって。
欧米では、自主性にまかせてみんなで一緒に遊ばせようとしないで、
自由にさせるらしいよ。
つまりは幼少時から刷り込みじゃないけど、無意識時に意識付けられているんだって。
しかも単一民族だから文化も比較できるし他人との比較もしやすいから、なおのこと良くないらしい。

この間、電車で向かいに座っていた幼い兄弟２人に
まじまじと見られてしまった。
お兄ちゃんは５歳、弟は１歳といった感じ。
２人ともじっとこっちを見て目を離さない。
純粋な子供は何を感じて俺を凝視するのだろう。
よく子供に凝視されるのだが。。
あと、いろいろな事を経験してきたであろう初老のおじさんにも
時折凝視される。
どういう風に映っているのだろう。
体力気力使うよホント。。

こんなスレあったんですね。
俺も高校のときに脇見恐怖でした。
中学まで二重でパッチリした目だったんですが、脇見しないようにと目を細くしてたら目つきが悪くなってしまいました。
キッカケは分かりません。
自習のときに突然右の人が気になるようになってしまいました。（男子校なので別にその人物に対して特別な感情を持っていたわけではない）
それで目を無理矢理左に動かしたら、左側から「あいつがジロジロ見てくる」と言われ、脇見恐怖になりました。

それから鬱になり、さらに統失にもなりましたが、環境の変化により半年ほどで寛解しました。

大学に入って、携帯のビデオカメラのおかげで、焦点とは別のところを意識してもそこに視線が移動しないと分かり、脇見恐怖もほぼ寛解しました。
今でも多少気になることがありますが、意識してもいいと分かっているのでそれほど引きずりません。

>>606さん
環境が変わったのって、1人暮らしをはじめたんでしょうか？
私も実家にいるとだらけてしまい、おまけに過食になってしまい、ひきこもって
しまいます。　1人暮らししてみたいです…

>>607
俺は根性で学校もバイトもこなしたよ
全ては根性だった
学校では休み時間すべて寝た振り
バイトの仲間と話すときは変なやつ演じてめちゃくちゃに明るくふるまったり
精神と体力はげしくつかって家に帰ってきたらなにもできないけど・・
今度初めて病院に行ってみようかと思います・・・
普通に生きたいYOO!!!!!!!!!!!!

僕は大分治ったな・・・以前は電車で女の子とか前に座ると視線怖いし
ひ汗ダラダラかいて、鬱だった。
今はなんか自分は頑張ってる（勉強とかで）から、自分に自信をもって
あんまり視線とか気にならなくなった。

>>606
>大学に入って、携帯のビデオカメラのおかげで、焦点とは別のところを意識してもそこに視線が移動しないと分かり、
>脇見恐怖もほぼ寛解しました。

この辺、もうちょっと詳しく教えて。

>>607
環境の変化というのは学年が上がってクラスが変わり親しい友達がたくさん出来たことです。
一人暮らしを始めたからではないです。
いまは一人暮らしですが…。

>>610
言いにくいけど

例えば目は黒板に向けられているけど隣の人が気になるというとき、
自分の意識が勝手に隣にチラチラ向けられても、
焦点を黒板にあわせていれば目は動かないと分かったんです。

携帯のカメラで実際に自分の目の動きを撮影するまでは、
意識と同時に目もチラチラ向けられているのではないかと思っていたんです。

つまり自分は脇見してると思ってたけれども、実は周りから見たら目は動いてなかったということです。

>>611
実際に目線は動いていないけど「念」を
送っているんではないかと考えなかった？
それなら軽症かもな〜
俺なんかそういう妄想がちょっとあるからなあ。

>>612
うすうす感じられることはあるかも知れないけど、普通は分からないと思いますよ。
超能力者じゃないんだし。
俺は特に気になりません。

>>605
こどもってよく（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝってした顔でｼﾞｰっと人を見てるよね。
この前ゲームソフト屋に行ったらｼﾞｰっと見られた。

自分も試しに携帯のカメラで、わざと脇を意識したり
人と話してると想定した顔の動きとか視線の動きとかを撮影してみた。
思ったより変じゃなかった…（ホッ
脇見してるときの視線も普通の時とあまり差がなかったかも。
でも、口角が下がってたりして表情が暗いなと思った。
あとまばたきが多いかも。
自分の表情を客観視するのにビデオカメラっていいかもしれないね。

視線恐怖に陥って１７年。
ずいぶん軽くなったように思えるけど、
それは、その場その場での「やり過ごし方」、
自分に対する「言い聞かせ方」が巧みになっただけ、
病気と付き合うのが上手くなったというだけで
根本的に治ったわけではないようです。
恐らく、死ぬまでこうなんでしょうね。

>>616
お前は俺か。
肩こりと首こりさえなければ、この症状があっても
特につらくはないんだけどなあ・・・
もちろん人間関係はズタボロだが。

自分もケータイのカメラでワキミチェックしたけど
黒目の位置は別におかしくなかった。
きっと周辺視野で相手を見ちゃってるんだろう。
これって一種の斜視みたいなもんだな。

>>614
５歳の子はともかく、赤ちゃんにも同時に見つめられたのには参った。
２人して（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝですよ。

でも、自分脇見なんだけどそれを感づいてる人がいて
その人から逆に脇見されたりする時にその人みると明らかに
目が変です。黒目は動いてないにしろ、こっちみてるって感じがします…。
目の焦点は違う物に合わせてるんだけど…。自分もこうなってんだなーって
へこむ…

思い切って聞いてみたら？
案外被害妄想ってこともあるし…

自分も「脇見してるから嫌われてる、絶対変に思われてる…」なんて
ウツってたら、普通に話しかけられたり、遊びに誘われたりして
完全に被害妄想だったって事、結構あったりする。

あぁ、私事だけどパソコン壊れました…。バックアップとってなかったしすべて「パァ」です。
これを機にパソコンを止めてみようかな。。でも2chは携帯で見たりね…。
って事で、連絡くれた人はもう少し待っててくださいね。

授業が一週間くらい続けて休みだったんですが、それも今日でおしまい。
明日からは電車に乗ってまた学校です…。
視線恐怖症だからと言って、引き篭もっているのはやはりよくない気がしますね。（あたり前？
学校でも自分から人に話し掛ける事によって、症状が完全に消える事はないものの
仲がまあまあ良い人といる間は忘れる事ができます。このまま緩和されていくとええなぁ…まずありえんが。

ちなみに、テレビ等でタレントが「〜を見た」とか「ちらちら見る人っているでしょ？」みたいな話をしてる時が
あるのですが、こんな話とか単語についつい反応しちゃう人います？ｗ

っていうか実際電車とかで真っ直ぐ目線を合わせていたとしても、
大体視野って180度以上見えるわけだから、隣の人とかも視界に入るよね？
つまり脇見っていうのは当たり前なんじゃないの？
ここで言う視線恐怖症っていうのは、それを過剰に意識するから
緊張したりする訳ですよね？

脇見ってのは、電車とかよりもむしろ本屋で立ち読みとか
パチンコ打ってるときとかの方が一般的にはわかりやすいかも。
パチンコ屋でパチンコ打ってて隣が気になったり、隣の香具師が
きょろきょろしていたら、やっぱ変でしょ？

おそらくここの住人のほとんどが脇見状態で写真を撮っても普通に写ると思う。
俺は四年間脇見恐怖で悩んでいるんだけど、この前妹に隣に座ってもらい、
視線を感じるか聞いてみたけど「全く感じない」って言ってたよ。
よく考えてみたら隣の人がどこ見てるかなんて横向いて
そいつの眼球見ない限りわからないんだよね。
>>624も言ってる通り自分の周囲150度位は視界に入って当然。
問題は自分が気にしすぎるあまり、行動がおかしくなってしまうことでしょう。

俺は「自分は何も悪い事をしてないんだから自信を持て！」と言い聞かせながら
行動するよう最近心掛けています。
実行するのは難しいんだけど（笑。少しいい方向に向かっている気がします。

後この症状が対人恐怖症の一種みたいな事を書いているけどどうなんでしょう？
俺は発病した後も普通にバイト先等で友達が出来ましたし
新人で入ってきた子も「一番話しやすいです」って休憩時間よく話してた。
でも大学の授業で斜め前に座った人や友達と外食した時の友達越しの客が
気になって仕方がない。
家に帰ってその人に迷惑をかけたかなって自分を責めた事数知れず…
でも絶対に治しますよ。俺は。
>>606のレスを見ると希望が沸いてきます。サンクス！
来週から定職に就くので気合で乗り切りたいと思います。
みなさんも頑張って下さい。
長文失礼しました。

>>626−627
自分に自信持てというより自意識過剰という意識で行動した方がいいです。
あまり気高めて後で落ち込まないようにナ。
こういう熱血ナ人ってすぐ落ち込むから。

脇見だけど実際見られてるし
眼力というかオーラというか
独特の空気を出してるような気がする。

だから写真撮って確認してもわかりづらい。気のせい！？

あぼーん

先日、結婚式に出席してビデオカメラに映っていたのですが
ものすごいカメラ目線で凹みました。どうも普段でもカメラ目線です。
若くて自意識過剰なら許されるけど３０すぎではキツイです。
結婚していますが、男の人がくるとそうなってしまって夫に
男を観察しているっていわれました。

昔から、視線恐怖や脇見、基本的に顔を見て話すのが無理。
この前、初めて会ったネットだけの知り合い（同性）と遊びに行ったけど、
まともに顔をみて話せず、多分、態度悪い感じに見えたんだろうな。
それっきり連絡なし。


仕方ないじゃんか、どうしても治せないんだから・・・・(つД｀）

今日、向かい同士のパソコンの仕事をして、脇見がでて、ほんとうに辛くて
罪悪感いっぱいでした。今まで薬なしでのやっていけると思ったのですが、
目や、態度が挙動不審で、新入社員じゃなきゃ、おかしいなこいつ。
って思われてるにちがいない（もう思われているかも）
結局薬はのまなきゃいけないのか…。でも、リボトリールって脇見に効くのかな。

寝不足と、新入社員で、新しい職場だったってのもあるのかな…
独り事スマソ

数ヶ月前に授業中に脇見になりました。
質問したいんですけど、

�@これって心の病なんですか？単なるくせのような気が
　するんですが。。。　普通の人、友達とかにはうつらないんですか？

�A時々頭が痛くなるんですけど、同じような人いませんか？
　あと、周りの人が咳き込んだりする。。。

�B病院行こうか考えてます。何科でみてもらえばいいんでしょうか？

�C日常生活はとくに問題ないですか、さすがに命に関わりはない
　ですよね(ｗ

�C脇見の人でなにか工夫されてる方いましたらアドバイスお願い
　します！　ほんとつらいんで。。。

　以上です。自宅から２ちゃん書き込めないんで、長くなりましたが、
　よろしくお願いします。

�@対人恐怖症の中の症状のひとつです。

�A頭痛なんかの症状や、周りの人が咳き込んだり悪口言われたりなんかもあります。
その中には、単なる妄想だったりするものもあります。

�B精神科です。薬を処方してもらえます。あと、カウンセリングとか心理検査とか。でも、高い。
良い先生を見つけることが先ず第一。

�C症状が悪化して日常生活にも支障をきたしまくったときには、毎日鬱になって
自殺願望は芽生えます。でもだいたい、ちゃんと周りのことが考えられるので、自分が死んだとき親が超悲しむ、兄弟や親戚に
ちょっと迷惑をかけてしまうとか考えて死にはしなくて、苦しさを味わった分、他人よりも人間性とかはかなり高くなります。（たぶん）

�Cわき見の事にとらわれないって無理やりに思わずに、とにかく前向きに自分らしく生きていくこと。
もしも、自分を失ってしまった時には、わき見恐怖は酷くなります。
自分を追い詰めないように、ゆったりとマイペースに貴方らしく生きてください。
好きなこと、遊びや恋愛なんかも。

いきなりですけど、みんな家はどこですか？　漏れは大阪です。
・・オフしたいな(*´ω`)　

脇見恐怖って病気だったんだ・・・・今ここきて初めて知った。
中学生の時に発症して高校でも苦しんだ、もう自殺しようかと思うぐらい。
みたくもないのに周りの人見てしまって不快感与えてキモいやつ扱い・・・
こんなわけのわからない症状になるやつは世界で俺一人なんだろうな〜とか考えてた。
ここみて少しホッとした。同じように苦しんでる人いたんだ・・・

人生この悩みだけは誰にもいえなかったよ
親にも親友にも。これのせいで俺の中高は地獄だった。今思いだしても辛い。
何事にも積極的になれなかった。（関係ないか？）
あげく今、他の精神系の病気に苦しんでるし・・・・

でも意識しなくなってからは大分よくなった・・・脇見
治そう、治したいって考えまくってたときはひどくなる一方だった。
俺の青春返してよ、ホント。

どうやって意識しなくなるのかな・・・なんか自分は脇見の事意識しない日は
ないですよ・・・（´-｀;）この脇見を意識してしまう自分の頭をどっかやりたいよ。
どうしても今のままじゃいやで治したいって思うんだけど。

ひとつ対処法があります。
視線恐怖は対人恐怖の症状のひとつです。
よって　ヒキコモレば視線脇見恐怖はでません。以上です。
ノーベル賞クラスの大発見です♪

　　　昨日視線恐怖（自己他己強度の脇見）完治しました〜。長かった〜。
発症してから4年。通院3年。ただここ半年は通院なし。ドグマとルボックスを服用していたが
、効果が出ず諦めていました。一昨日までは普通に講義に出ることができず、あまりに苦痛で
一年休学（もう留年確定）していたほどです。毎回両隣、斜め前の人とかち合い、どちらかが
必ず目を隠すよう頬づえをつくという有様。多くは一番右端の席に座り左手で頬ずえ、右手で
書いていました。伊達眼鏡もしていたことがあります。しかし今日昨日とど真ん中で講義を受
けても何ら苦痛になりませんでした。脇見も発動せず。感動して泣いてしまうかと思いました。
なぜ直ったかというと、私の場合原因は瞬きでした。視線恐怖の人は瞬きをしない→目（目頭
が熱い）→神経の関係で脳の中心から後方にかけて熱い＋肩がこる→目を背ける→もうだめぽ
となっていませんか。常人は普段３〜４秒に一度瞬きをするそうです。私は昨日の講義で、90
分間3秒に一度規則的に瞬きをしてみました。
瞬きが多いと他の人に変だと感づかれはしないか？治ってから分かった（思い出した）のですが
普通に対象物を見ていたら、ある程度近くの人の目は全く見えません。輪郭すらもはっきりせず
、ボーっと何かがいるなあ　位の感じです。他に気付いた事。視界はどのくらいあるか？
発症中は180度近くあったような気がしていましたが、今は丁度150度位です。あと眼圧が下がった
気がします。瞬きの回数は2倍（＝常人と同等）になりました。個人的な意見ですが、ドライアイ
もしくは斜視を併発している人は瞬きが原因ではないかと思います。
また脳がすごく穏やかな状態です。
質問があったら書いておいてください。

>>643
視線恐怖で自覚して治ったという人は治ってないと思う。
やはり視線恐怖が治ったという意識をしている間はまだ視線恐怖であると
いう私の理論です。
そういう周期があり、治った！と思う日が何日もありますが大体続いたとして
1週間程度で前の状態に戻ります。
これが視線恐怖です。不治の病なのです。私は何度も体験してます

キツイ言い方ですいません。それだけ謝罪しておきます。

>>644
不治ではありませんよ。
俺は>>606、>>611だけど寛解してから１年以上経ってます。

>>643
薬は飲み続けてる？やっと薬の効果が出てきたってことはない？
ドライアイが原因の一つなら、ドライアイ専用の目薬をさせばいいのかな。

漏れも実は直ってないのか…

>>643さん
脇見の薬は抗鬱薬なんでしょうか？ドグマって太りませんでしたか？
私は、今日ランドセンを服用したら、職場であまり緊張しませんでした。
（よく寝たからってのもあると思うけど…）
薬はどのくらいのんでましたか？もう服用していないんでしょうか？
質問いっぱいすいませんM(--)M

今月１５日（土）、千葉県習志野市で視線恐怖オフをやります。
近くの方、是非参加して下さい。詳細はこちらです。
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/11675/1076334835/

>>644
なるほど。もうすこし様子を見てみます。
>>647
目薬ではなく瞬きの回数のことです。ビデオで撮って回数を数えてみるといいかも。
こっちが瞬き→脇見でみた相手が瞬き→罪悪感　目を隠す　という経験はありませんか？
>>649
私は抗不安薬を処方されました。
ドグマの主な副作用は食欲の増進と乳汁の分泌らしいのですが、私はどちらも平気でした。
薬は10ヶ月前を最後に飲んでません。通院は半年前です。　

>>633
自分のことかとみまごうぐらい同じような状況で悩んでます。
これって、薬で緊張感とか萎縮感を緩和できるんでしょうか？

過去ログ見れないんですがなぜでしょうか？

>>652

書き込みせずENTER押してしまいました＞＜
>>651
SSRIは確か抗鬱剤だったきがするんですが→ルボックス
あと、ドグマは抗精神薬だったと思います。私は過食もあるのでドグマは
無理っぽい…
>>652
一緒の人がいて心強いです。どうにかなんないですかね。辛すぎですよね。

外に出ると人の視線から来る恐怖からか緊張して汗をかきます。
汗をかくと運動後のような汗くさい匂いがして、それでその匂いでさらに
人の視線を集めているのかと思ってしまうんですが何か改善策はございますでしょうか？
嫌でも学校には行かないといけないし…何かございましたらご教授お願いします。

>>656
ないです。結局のところ皆が同じ類ばかりなので同じ悩み抱えてる訳で
皆それを求めてますが結局の所対処法はないのです。

只まばたきを多くするとかクスリを持ち歩くとかで楽になると信じて
いれば心なしか安心する程度です。
ひとつあるとすればサングラスかけるとか（ｗ　只あまりにもお薦めできませんｗ

>>637
私、京都です。関西の人はあんまりいないのかね？

>>656
まあ、汗をかいて注目されてるかもってのは別に普通だと思う。
ただ、匂いが・・・ってのは少し奇異な感じを受ける。
対症療法ですがクルマに乗ってると俺は少し樂。

視線恐怖のOFF会してもロクに話せないand楽しくないと思うよ。
結局皆さん自分で視線の事ばっか考えて余裕がない人ばっかりだからね。
誰か精神的に包容力のある大人な人が司会とかじゃないとだめだね。
それ以前に幹事の人すら決まらないだろうけど

そぉいうあまりにばかにした物言いが
立ち直るきっかけを奪っていくようにも思える。包容力のある大人な態度を
指摘するならまず自分から始めたら？

別にバカにしてないけど？他スレ住人だから事情は詳しく知りませんが
視線視線で悩みまくってるというのはチッポケな人間ですよ。
そういう人って視線が気にならなければ対人恐怖がなくなると思ってないですか？

視線恐怖症というより自己主張が苦手で対人関係が苦手な他人と
コミュニケーションを取ることに馴れていない人の事。
その症状の一つに人目が気になる視線恐怖が入る訳で。

悪くハッキリ言うと自己中。

後自分から始めるとは何を？

ちっぽけはちっぽけなりに主張もあるでしょう。
包容力のある大人な思考が足りないから＞＞６６２自己中ってなるのでは？
とやかく人のことを言う前に寛容な大人になってください。

対人関係のまずさぷらす視線なので視線がなくなれば
対人関係のまずさが解消されるとは少なくとも私は思ってません。
同じ視線でも抱えているものはひとそれぞれ違うと思うし
じゅっぱひとからげにするのはやめてもらいたい。

つか、オフ会何度も行われているんだが… またやるらしいですね。 同じ悩みもつ物同士の繋がりは心強い。

あ、俺奈良。 視線サロンでオフの話やります? >>653 2ちゃんねるビューア買わないと見れないんだよ。

自分は大阪です。
みなさんが視線恐怖になったきっかけ聞きたいです
自分は人嫌いじゃないんだけどなぁ。

>>633
島型対向のデスク配置こそ諸悪の根源だと思ってます。
アメリカみたくブース式のデスクにしてほしいものですね。
日本のオフィスから島型対向がなくなれば、これが原因の
離職者が大分減るんじゃないかと考えているこのごろです。

ああそうですか。私から言わせれば傷の舐め合いにしか見えませんがねー。
同じ類の者同士集まって何が改善の方向に向かうのかと。
現実の嫌な所から逃げてるだけにしか見えませんねー。

ま、OFF頑張ってください。出来るのならね。
もう来ません　バカらしい。

>>669
哀れな程卑屈だなｗ

>同じ類の者同士集まって何が改善の方向に向かうのかと。
同じ悩みを持った人がいると実感するだけでも精神的に楽になる事はあります。
だから様々な自助グループがあるわけで。

>現実の嫌な所から逃げてるだけにしか見えませんねー。
逃げなければ改善するわけではありません。むしろ逃げずに悩みに向き合おうと
して泥沼にはまってますます症状が悪化する人もいます。

off会に行きたい事は山々なんですが
未成年は白木屋入れないんですよね。

>>669
傷口は舐めあえば早く治りますよ。
どうですか？一人でも多ければ楽しいですよ。

おれ、一ヶ月前に、運転免許の合宿に行ったのですが、脇見のせいで死ぬほどつらかったです。
で、合宿中に本屋とかに行ったりして逃げていたんですが、それでも横にいる人が気になって
本に集中できませんでした。しかし、合宿が終わって半月たった最近、本屋で立ち読みをしたら
最初は、気になっていたんですが、いつの間にか本に集中していました。
最近分かったのですが、視線恐怖症をどうしたら直せるかとか、人間関係のこととか
まったく考えないようにしていたら、症状が軽くなっていきました。家でいるときとかは、
まったく考えないようにするのです。家では、恐怖症のこととか考えそうになったら、自分の
趣味に集中します。その途中で考えそうになっても考えないようにする。
僕の場合は絵を描いていたわけですが。そうすることによって集中力がつき、ある程度は
自分の思考がコントロールできるようになるわけです。・・たぶん。
とにかく、家では絶対悩まない、考えない、というのがポイントだとおもいます。

>>673
俺もこれから教習所通おうかとおもってるんだけど
運転するときのとなりの教官が気になってぜんぜん運転できないきがするよ・・
実際免許取れたとして車庫入れするときのバックで後ろの人と眼がかち合うのが怖いよ･････････

>>637,658,666,667
京都です。
あまり自信ないけど一度オフ会に出てみたいなと思ってます。
同じ境遇の人と話してみたいっす。

４７２に俺の運転免許の体験談が書いてあります。
俺、2年引きこもっていましたが、それでもなんとかなりました。
６７４もがんばれ！なせばなる。

>>673
考えないようにしない、って時点でもう考えちゃってるように
思うんだけどね。
言いたいことの趣旨はわかるし、正しいとは思うのだが。

>考えないようにしよう、って時点でもう考えちゃってるように
>思うんだけどね。

ちょっと日本語がおかしかった。
要は、本来の業務というか目的本意で脇に意識が逝かなければ
治るというか、問題にならなくなるってのはその通りだと思う。

発症から３年ほど経つ者です。
今では職場はもちろん、家族にも視線を合わせるのが辛い状況です。
ところが自分でも気がつかなかったのですが、大勢の人の居る狭い部屋の中でも脇見が出ないときがあります。
それは自信を持って話や説明をしているとき･･･673と同じだと思うんだけど、自信を持って何かしているときは「そのことに集中できている」ときなんだと思う。
逆に脇見が出るときは、「何かに集中しているようで、実は意識が散漫になっているとき」と言うことがなんとなく判ってきた。

でも、それがコントロールできないから困ってるんだけどネ！
周りの人達が、自分の視線がおかしいことに気付いていることは十分承知してるけど、皆ぎこちなくともとりあえずは普通（？）に付き合ってくれてるからそのことには感謝してる。

自分は視線恐怖症で、人の少ない街で、2〜3mの距離にいる偶然居合わせた友人の存在に気づく事すら
出来ません。そしてそんな事が災いしてかバスが満員になっても自分の隣の席に座る人は
殆どいなく、立ってる人ばっかり。これは確実に自分から負のエネルギーが出ていると
思われ・・・

どうすればいいんだ・・・

>>679
>でも、それがコントロールできないから困ってるんだけどネ！

これに尽きるよな・・・

>>680
どうも日本語がおぼつかないご様子だが、普通視線恐怖なら
２−３メーターどころか１０メーター離れていても先に
気づくと思うのだが。あと負のエネルギーがとかいう時点で
多少、総失ぽい。

脇見の人って飽きっぽい人多かったりする？

>>682
飽きっぽいね、俺は。
集中力も無いほうだと思う。要領も悪いし、生まれつき。

>>679
>逆に脇見が出るときは、「何かに集中しているようで、
>実は意識が散漫になっているとき」と言うことがなんとなく判ってきた。
>でも、それがコントロールできないから困ってるんだけどネ！

やはり、この病気は単なる神経症（くせ）ではなくて
総合失調症（分裂病）みたいな「病気」じゃないかと思う。
神経のどっかがおかしくて、そこを治せば健康な状態に
戻るんではないかと思うのだが。

俺が思うには、癖みたいになってきているんだと思う。
いっつもいっつも、視線恐怖症をどうやって治そうか？
なんて考えていたら、頭の脳みその中に視線恐怖症回路のぶっといのが
できてしまう。よって、いつでもその記憶を簡単に引き出せてしまう。
気がついたら視線恐怖症のことばかり考えている。
と、言う具合にどんどん深みにはまっていってしまっているのだと
思うのだよ。外では意識してもしかたないとしても、
視線を意識しなくて良い自分の部屋の中では
視線恐怖症の対策すら考えないほうが良いのだと思うわけ。
実際そうすることによって多少は軽減されてきたし。
といいつつ、ここに来てしまう俺は矛盾している。

ｊ

>>673 677
考えないようにしようって思わないと無意識のうちに考えちゃうから
わざわざ考えないようにしようって思って意識してくと自然と考えなく
なるようにならないかなぁー？；

脇目恐怖でもできるバイトってあう？
そろそろ始めないと・・親に申し分がたたない

>>688
内職なんてどうでしょう？

内職ってあるんですか？

嫌われたくない相手ほど脇見しちゃいます。うつむいてて顏をこれ以上あげられなくて、回りから見られてるようで、泣き出したくなりました。気が変になりそうでした。今あるレキとルボとリボどれくらい飲めばいんでしょうか。

上に追加です。ルボもありました。今病院にいけなくて自分がもってる薬です

脳に異常があるのやもしれん

視線恐怖症は、>>684の「統合失調症説」か、>>685の「なんか癖になってしまってる説」
一体どっちが正しいのだろうか！？

私は、視線恐怖持って６年くらいたつけど、ずっとこの症状と自分について洞察してきて、
やっぱり後者だと思うかな。
この症状って性格が全ての原因だと思う。あと環境と。
ただ、症状の悪化とともに鬱になったり、酷い時には自分を失ったりして
それによって離人的になって、統合失調症や境界例に近くなってしまう場合も
あるかもしれない。自分がぼろぼろになって、雰囲気も前とは変わってしまったり。
その雰囲気が人に近づけさせないオーラになってて、それを本人も自覚している。
だから、「自分に人が近づいて来ないのは、負のエネルギーが出てるから」ってことを
思うんだと思う。
とにかく前向きになることが１番で、その姿勢から負でもない正でもない自分らしい
雰囲気を醸し出すことができて、それに人が無意識のうちによってくるんじゃないかと思うよ。

>>673さんや>>685さんは、この症状はこういうものでって全体像を
的確に想像して、解消策はこうで・・って、考え方にセンスがあるよね。
そういうイメージ的な思考？がこの症状を治す早道や鍵になるんだと思うな。

一般に、寝不足の時の方が症状悪くなるのかな？

昨日はぐっすり寝られたのに、あまり調子が良くなかった。
で、今日は極端に寝不足だったんだけど、あんまり気にならなかった。
寝不足には違いないから、目も腫れぼったいんだけど、
それでも、自分他人ともに、あまり視線が気にならなかった。

そう考えてると、寝不足の方がいい気がしてくる。

>>695
自分も695さんと同じ。体調が悪いときは視線恐怖はぜんぜん気にならない。
モーローとしてて視線どころじゃないんだよね。

で、逆に体調良い（目と頭がよく冴えてる）ときは…＿|￣|○
体調がいいと神経が研ぎ澄まされているのか、周りの人々のちょっとした動きが
よく見えてしまって、ビクビク度がＵＰ。

105 名前：おさかなくわえた名無しさん 投稿日：04/05/03 00:48 ID:4bZKNYz0
外人が日本に来ると視線恐怖症になるとか言うけどほんと、日本人は他人をちらちら見るよな。
電車のりゃちらちら、車の信号待ちでちらちら、見てないようで見てて見てるようで見てないのがいらつく。
閑静な町ほどちらちら度が高い。

脇見恐怖になって２年たつけどやっぱり考えないのが一番かなーと思います。
私はできるだけ脇見がバレない仕事とか生活をするように心掛けてて
人の視線を避けて避けて生活してます。
そしたらいつのまにか忘れてることが多いです。
私は昔より良くなってきたけど、
やっぱり相手が自分のことを意識してきたり
観察（何でこういう人いるんだろう）されたりするときはキョドります。
それでも昔は脇見のせいで○○できないって考えてばっかりだったのが
今は何とかなるって気持ちになってきて
そんなにこの病気を憎んだりはしてません。
よく見ると人ってみんな視線とか気にして生きてるんだなってのがわかって
私もそんなにへんな人間でもないのかな？って思うようになりました。

今日初めてこのスレ見ました

漏れも脇見恐怖と自己視線恐怖みたいです。。
授業中とかに教科書やノートを見るときはまだいいんですが、
黒板を見るときに視線のやり場にかなり困ります
あと視界に入ってくる隣の女子がめちゃくちゃ気になります
勇気を持って見てみると別に相手は寝ていたり・普通に勉強してたりするんですが、
それでもやっぱり視界に入ってくるんです。。

2、3年前から症状が出始めて、同姓ではなく異性ばかり気になるので
最初は恋の病とか思ってたんですが、、そんな簡単なもんじゃないみたいで..orz

>>699
がんがれ・・（TT)
俺も高校のとき脇見のせいで黒板みれず頑張ってみようとすると
前のやつから見てると思われたらしくすごい切れられた経験がある
先生からも黒板をちゃんと見ろって呼び出しくらったこともある・・・
失明すれば楽になんのかなとおもったこともある
まあ死ねって神様にいわれてるのかもしれないな(^0^)/

俺、思ったんですが、嫌われるのが怖くなくなれば、わき見して相手に嫌な思いさせても
大丈夫ってことになりませんかね。そうすれば、恐怖症じゃなくて、ただの脇見ぐせになる
だけだとおもうんですが。
それに、そもそも脇見することや、人を見ることって悪いことではないですよね。
いつの間にか、俺たち視線恐怖症患者は見ることすら悪いことだと頭の中に
インプットされてしまっているようなきがする。
俺たちは、些細なことでも相手が傷つくとビクビクしている。
上品になりすぎたのだ。
世の中には、平気で人を騙してお金を奪ったり、人を殴ったり
するような人間もいるんだ。
たかが、人を見たくらいでそれがものすごく悪いことだと思ってしまう
俺たちは、ちょっと自分を押し殺しすぎていないだろうか。

>>700
全く同じ経験あり。中学や高校で発症してるとつらいよね。
あの密閉空間で毎日同じ人間と顔合わせるんだから。

脇見、正視、自己視線恐怖があるんですけど薬は何がきくんでしょうか？治したい(/ω＼)

>>700
私なんて、担任の先生にこの症状について泣きながら説明してたのに
朝会の時下向いてたら、後ろから頭つかまれておもいっきしガッって
前向かされたよ。今振り返っても、あれは酷過ぎだって思う。

初めて来たんですけど同じ方がたくさんいるのですね・・。
私も電車で正面に座った人を見れないし相手がちょっとでもこっちを
見てたらなにもしてないのについ目をそむけてしまう。
外出には絶対に帽子は欠かせないですね。目を隠してなるべく人と目が合わないように、
（誰も自分なんてみちゃいないのは分かってるけど）下を向いて歩いてます・・。

>>701
あんた・・・

>>699
>最初は恋の病とか思ってたんですが、、そんな簡単なもんじゃないみたいで..orz
自分の場合は，女子が悪口を回して評判を悪くされないか気になって，恐怖心も伴っていました。
同年代でなければ，何も問題ないのが通例ですが...器の小さい人間です^_^;;

脇見してるとき頭の中が気にしてる人で罪悪感でいっぱいで泣きたくなりパニック状態だから、これ統失部類はいるんちゃう？メジャーでいこうぜよm(_ _)m

＞＞643
その後どうですか？
瞬き療法の近況を教えてください。

誰かわき見のスレたててほしいです
自宅からカキコできないんですよ〜

>>705
電車で前見れないのは割と一般人もそうだろ？
でも、年寄りなんかに見られても平気だけど、
若い人だと気になるということは、やはり気みたいなのを
感じるのかなと思う。年食うと存在感みたいなのが希薄になる
からこっちもあまり気にならないのかも。

年寄りにはどう思われてもいいと思ってるから出なくて、
若い人には自分がどう見られてるか過剰に気になってるから
出るってことなじゃいのか？

本日、パキシル(SSRI)で、トライしましたが大失敗です。

私の場合、脇見をしそうな恐怖時には、うつむき加減で
パニック障害的に苦しんでいましたが(意識がぼんやりする)
パキシルで心身症が緩和した代わりに、気にしている感情が
露骨になってしまい(挙動不審)、話を立ち聞きしたように
見えたようです。

<その時は何がなんだかわからなかったのですが，後から思い出してみると>
A:「あいつ、俺らの話、全部聞いとるで」B:「ちょっと障害入ってるね。」
A:「ちょっとどころじゃない。」C:「いや、変人」

私は，軽度の(?) アスペルガー or ADHD的なところを持っていて
"障害","変人"共に,まあ事実なのですが..(汗)

今まで，無意識的に行っていて，自分でもなぜ皆から嫌われるのか
4年間理解できず，自殺も考えたのですが，
このスレを読ませていただいてすっきりしました。

今，激しいうつ状況と共に，人間ってこんなに誤解する(恐ろしい)動物
だったのか...（へっへっへ)という気持ち悪い感情が
沸いてきて複雑な気分です。(防御機制の"反動形成" or 統失？)

予備校やめて，デイケアに行くことにします。
ようやく自覚してスレの皆さんと同レベルです ^_^;;;

＃2chは，どのメンタルヘルスサイトよりも実例がわかり最高です！
自己中な書込みすみません。

このまえ８ヶ月ぶりに外食しました。
家族ではきついので、父さんと出かけてその帰りに二人で食べました。
ちょっと脇見とかあったけど、やっぱうまかった(ノд｀。)

結局わき見恐怖は統失なわけ？ただの神経症なわけ？
癖？　医者にいってもわき見恐怖なんて病名知らなそうだったし。
それによって、薬も抗うつか抗不安か抗精神薬か決められるのに…
誰かわかる人いますか？

わき見がひどくて視線合わせてないつもりでも変なヤツに見られます。
待合室でも下を見いているのですが集中できません。無視しているのですが
かえって不信に思われ笑われます。本を読んでいるつもりでも自分が横目をして
見ている感じです。気にしないそぶりをみせてはいるのですが余計にジロジロ見られて
それでも無視つづけているのですが犯罪でも起こした気持ちになります。

（一応このスレにも）俺の症状は以下の通り。

★咳払いの音や鼻をすする音が気になり恐怖を感じる
★他人の視線が恐怖で他人と目を合わすことができない
（目が合ったら咳払いされたり鼻すすられそうで恐いというのもある）

さらに自分が近くにいるだけで周りの人たちが次のような反応をする。

★咳払い
★鼻をすする
★車を発進させる
★走り出す（というか逃げるといった感じ）
★寝る
★静かになる
★自分の近くの席に座らない
★舌打ち
★ため息をつく
★ガーペッ（唾＆痰吐き）
★咳・くしゃみ
★指をバキボキ鳴らす
★集団とすれ違うとき、すれ違いざまに「寒い」「暑い」と誰かが言い出す

これらの反応に耐えられない俺は約９年間家の中に引きこもっている。
が、どうすればこのような反応を受けなくてすむかは経験上分かっている。
しかし自分自身を上手くコントロールすることができなってしまった今
それを実行することは難しいのである（泣）
今は自分自身をコントロールするにはどうすればよいかを考えているところ。

>>713
ん〜、あなたに向けてじゃなくてあくまで自分自身の感想だけど、
人に変に思われないようにする、自然に思われたいってのは
あくまで結果であって、それを目的に行動するからおかしくなるのでは？
人からどう思われるのは、結果じゃん。人から変に思われるのを
過剰に嫌うあまり目的が散漫になる（所謂、集中力散漫になる）
から視線恐怖になってるのかなと自分自身考えた。
要するに、普通の人は目的本意に生きているのだからそれを
真似ればいいと。人に好かれようとかに重きを置くのはやめようと。
そう考えた一日でした。

あと、所謂視線恐怖の人は過去にトラウマがあって対人関係が
傷つくのを極端に恐れすぎなのではないかな〜
俺がそうなんだけどさ。
集団の誰か一人に嫌われるのも気になっちゃうタイプじゃない？
人間、合う合わないがあるしみんなに好かれるのは無理だし、
また逆にみんなに嫌われるのも難しいので、「嫌われたらしょうがない」
ぐらいに軽く考えればいいのでは？所謂、完璧主義なのでは
無いかと思う（自分の過去がそうだったので）

>>717
たぶんそれは関係念慮だね。

>>717
お、おおお前は俺か

視線恐怖を克服しようとするあまりに見なければならないものに
焦点をあわせることができなくなってしまった。
頭がボーっとしてる。
こんな人いませんか？

あと自分以外に視線恐怖っぽい人見かけたことありますか？
俺はないです。
たまにさっと逃げるように歩く人いるけどそれがそうなのかな？

>>723
視線恐怖と限らんのでは？

道の曲がり角が怖いって人います？
恐怖症スレで良いのかな・・・。

外出するのにものすごく疲れてしまいます・・・・

昨日も知り合いの人と喫茶店で話してたんだけど、
やっぱ 目の前に座って相手の目見て話すのは無理・・。
視線外して会話してるとそっけないというかｿﾜｿﾜしてる感じに見られたし。

>>717
>★自分の近くの席に座らない
電車で向かいの席は込んでるのに、漏れの側は漏れ一人だけ座ってること有ったな・・・

７１９＜　あー、集団の中の一人に嫌われるのすっごい嫌！！！
嫌だ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
あと、良い雰囲気のところに入るのも嫌。！！すっげ嫌！！
俺が入ったために、雰囲気が悪くなるのすっごい罪悪感。
死にたくなってくる。俺、雰囲気ぶち壊すのめっちゃ得意。
得意技やもん。ものの一分とかからないもん。

私はどうも後ろにいる人も見ちゃってるみたいなんです。
これってどうにかして治んないのかな･･･。
それにしても、私と同じ人がこんなにいたなんて･･･。
今日本当に死のうと思っていたんですがここを見て気持ちが楽になりました。
こんなの世界中私だけだと思ってた･･･。

>>728-729
別に他人がどう思うといいと思うよ。
目的本意の行動をしてみたらどう？
例えば、公務員は暇すぎると同僚いじめなどに走りやすいと
聞いたことがある。逆に仕事が忙しければ視線どころではなく
仕事に集中することによって「邪念（とあえていうが）」で
あるところの、視線や人の気持ちなんかが過剰に気にならない
（他のことに集中するから）ようになるのではないかな。

>>719
自分もそうだ…orz
過去がそうだった、って、その考えって変われるもんなの？
そういう事考える性格だから仕方ないって思ってたんだけど…
どうやって変わったんですか？？
>>719
お、おおお前は俺か

あ　>>728です↑

同じような目に合ってる人が沢山いるようで安心しました。
ただ俺の場合１０人に８人ぐらいの高確率で咳払いされたり
鼻すすられたりされます。仲のいい友達にもされます。
その友達は普段全く鼻が出たり咳き込んだりしない人なのに
俺といるときに限ってそうなってしまいます。
その友達は「何でなんだろう？」と不思議がってました。
また「悪意は全くない」とも言ってました。
これは間違いなく「自分に問題があるから」だと思います。
現に俺は人前では全身の動き（呼吸も含む）が不自然になり
常に他人を意識した（緊張した）ぎこちない動きに
なってしまいます。また他人を意識した不安定な精神状態に
なるだけでも咳払いや鼻すすりを食らってしまいます。
例えば閉め切った部屋の中にいても外の人の気配を感じ取って
怯えてしまってもやはり同じく咳払い・咳・クシャミといった
反応が返ってきます。奇妙に聞こえるかもしれませんが現実なんです。
ただ確実に言えることはこのようなマイナスの感情（怯えなど）を
プラスの感情に転換したとき他人から咳払いや鼻すすりを
受ける頻度が不思議と極端に少なくなるということです。
プラスの感情を持つことにより全身の動きも正常になります。
つまり心のコントロールができるようになれば
自ずと体のコントロールもできるようになり　　　　　
他人へマイナス信号を送らずにすむわけです。

>>733
そう感じることはありますね。でも気にし過ぎじゃない？

引きこもり板の人に相手にされないんですけどどうしたらいいですか

もうダメぽ

>>735-736
あなた方は視線恐怖症の人？

>>733
それは君が花粉を撒き散らしてるからじゃないのか？

すべては赤の他人が存在するから悪い

レジで会計する時とか、手持ち無沙汰なせいで挙動不審気味になっちゃって
おつりとか渡される時に相手の反応が微妙・・・
逆の立場なら手持ち無沙汰にならないから平気なんだけど。
（視線恐怖症とはちょっと違うかも。。目が合うと誰にでもドキドキしちゃうってのはあるけど。）

>>731
どうやって変わったか、というが視線恐怖の人は他人依存タイプが
多いのではないかな。自分で変えるしかないんだけど、俺は
目的本意の行動をお勧めする。人に好かれるために働いてる
訳じゃないじゃん。金稼ぐとかの目的で働いてるわけじゃん。
だから、そっちに意識を集中させれば視線のことは自然に
気にならなくなるよ。ただ、１００−＞０とスパッと切り替わる
ってのではなくて、視線気になる度が１００から８０とか６０とか
段々下がってくるように思う。

>>740
どこ見ていいかわかんないよね。たいていレジの金額表示見てるよ、俺は。

視線恐怖や対人恐怖を、「一般の人よりも過度に対人を恐怖する病気」
だと勘違いして、懸命にそれを治そうとすればするほど、深みにはまっていくよ。
そもそも、（例えば視線恐怖の場合）他人の視線を意識することは誰にでもある。
でも普通は、その意識を何とかしようとなどしない。「これが自分」でお終い。
でも中には、「意識しちゃいけない、意識すべきではない、意識したくない」と、
意識しないようにしようと頑張る人達がいる。それが視線恐怖。
はっきりいって、薬で治そうとしてる時点で、一生治りません。もちろん一時的にマシにはなっても。
薬で性格を変えられるわけないっしょ。
ちなみに俺は自己内省を繰り返して、対人恐怖、視線恐怖、雑念恐怖、不完全恐怖、手の震え　等を
克服しました。もちろん医者になんか行ってません。

直し方わかんねーーーーーーーーんだよぼけぇえええええええあ

>>743
まあ結局自分で治すしかないんで、書いてあることにはほぼ同意。
でも、効率考えたら医者にかかるのも悪くないと思うぞ。
とはいいつつ、俺も行ってないけど。

自分で治せると思う時点でもう駄目人間道確定。
743も治ったと思ってるだけで結局治ってない人。
カワイソウニ。

>>746
自分で治せるって思い上がってるわけじゃないと思うよ。
他人に手を借りようがそうでなかろうが、治すのは自分ってこと。
薬で症状抑えられればそれでいい、という人を否定するつもりはないけど。

まあ「治る」の定義をどこに置くのかで話が違ってくるわな。

伊達メガネかけるようになってから授業中あんまり気にならなくなった・・かな

脇見のせいで相手に気があると勘違いされてる…
もうこれで何人目だろう…噂とかされてて辛い…本当は恋愛どころじゃないのに…

>>749
わかるよ。すげえわかる。
中2の頃俺もそうだったよ。
ただ、俺の場合は本当に彼女の事が好きだったあまりに見つめすぎてしまった。
今ではリッパな脇見で、そして今も彼女の事が忘れられない。

治らない

まあ、ある意味これは個性だからなｗ
逆に、全く存在感ない人間っているじゃん。
「ああ、あんた今日いたの？」っての。
俺はあれがうらやましいが、ああいう人間には一生なれないだろうな。
ドラえもんの道具でいいうところの石ころ帽子ってやつだ。

視線恐怖症の治し方がわかった！！！！！！！！！！！！！！

わかったぞ！
俺たち視線恐怖症の奴らって、気が弱すぎるんだ！
だから、視線くらいで怖がったりストレスを感じてしまうんだ。
そもそも、視線というもの自体ストレスがあるんだよ。
で、普通の人は精神力が強いので視線くらいのストレスでは
なんとも思わない。しかし、俺たちは精神力が弱すぎるので
視線程度のストレスでも、苦しく感じるのだ。
そこで、もっと怖い体験をするのだ。人の視線よりもっと怖い
思いをすれば、視線など取るに足らないものになるはずだ。
毎日毎日、視線などよりももっと恐ろしい思いをするのだ。
この俺の理論、どうでしょうか？

>>735
確かに自分は気が弱いかも。

>>735じゃなくて>>753ですた・・・すまそ・・・

>>749
分かるよ・・・可愛い子に見られてりゃ（脇見だから見てないけども）相手も気分いいだろうに(ノ∀`)ﾜﾀｼﾊ…
ただの自意識過剰のﾌﾞｽにしか見えないと思うので本当に申し訳ない。この気持ち悪い目（視線）のせいでゴメンよ(ノ∀`)

相手が自分の事を好きでジロジロ見てくれてるとわかったらかなり楽なんだけどな

いやなものから目を離せない人、いませんか？
見たくないのにずーっと見てないと何か起こりそうな気がして
凝視しないと気がすまない…
スレ違い？

久しぶりに来ました。
PART５くらいにちょこっと顔出してました。
皆さん悩んでますね
このｽﾚ読んでいると痛いほど気持ちが分かります。
自分はもう17年前、高校生〜3年間患いました。
当時は当然ﾈｯﾄなどなく世界中でｵﾚだけって思ってたな〜
底なし沼に落ちたかのような地獄の日々でした。
今日は時間がないので今度どうやって自分が克服出来たか書きます。
少しでも参考になれば幸いです。

>>753
そんでその怖い体験って具体的に何？

>>753
まあ言いたいことはわかるがね。

>そこで、もっと怖い体験をするのだ。人の視線よりもっと怖い
>思いをすれば、視線など取るに足らないものになるはずだ。

これで、よけいにビビリになって、かえって悪化するって
発想は出ないのかな。

別に恐怖体験じゃなくてもさ、常に気になる別のことを作ればいいんだよね。
視線のことなんて忘れてしまうくらい集中してる時のことを想像してさ。

今>>762がいいこと言った。

視線が一番集中しちゃう。気になってしゃあない。

>>746
大当たりー！！
まだ治ってませんよ。正確に言えば、治そうと懸命に努力していた頃と比べて、
「比べ物にならないほどマシになった。」だけです。実際今も半引きこもりだし。

>>753
典型的な悪循環への道を辿ろうとしている・・・君の理屈からいくと、「気の弱い人間は皆視線恐怖」
になってしまうよ。幾ら気が弱くても視線恐怖じゃない人はいっぱいいるよ。
「視線に対する意識（自意識）を頭の中から消し去って、もっと堂々としたい」
という、一見向上心からくるもののような歪んだ理想を捨てて、視線を意識することを
受け入れることにその真面目さを注いでくれィ。

今の世の中には二通りの人間がいると思う。
視線を常に意識して鬱な人間と視線を常に意識されて鬱な人間。
このスレで上に上がってるようないざこざは、まだ平和な方で救いようがある
と思うが、次第にお互いを憎みあうようになっては簡単にはあと戻りは出来ない。
視線を送る人間が悪い人間と誰が考えたのだろう？周りに嫌がられ、自分に悪気がないのに、
自分を責めてしまうのはなぜだろう？
きっと現代の人間は開けてはならないパンドラの箱を開けてしまったのだろう。
こうなっては取り返しはつかない。お互いに離れて生きるしか助かる道はないだろう。
ただ一つ希望があるとするならば、それは全ての人間が他人に対して寛容になることかもしれない。
しかし、悪いことをして平気で生きている人がありふれた現代では、
ネガティブにならざるを得ないのだろう。
こういう時こそ、自分の人生、生まれ落ちた意味などを考え直してみてはどうだろう？
少しは穏やかに変わるかもしれない

関連スレ
他人はどうして人の顔をジロジロ見るのか？
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1082007573/

＞＞視線を常に意識して鬱な人間と視線を常に意識されて鬱な人間。

意識されてってどういうこと？説明きぼんぬ

↑世の中一本調子じゃないのよ。特異な人もいてね、その人のほう向いてもいないのに
｢え？なんで見てるの？｣とか思われる人もいるってこと。自分もその一人
眼力でもあるのかね？あまり悩み過ぎると呪われてるんだとまで思えてくる。
これは本人にしかわからないのが厄介。他人に言っても｢え？だって見てるじゃん｣で終了

それって、相手に「今私のこと見てたよね？」って確認しなきゃ分からないんじゃ？

いや確認しても信じてもらえないと思う。
俺に出来ることはこうやって視線のまったく関係ない遠くの相手に
自分の気持ちを伝えることだけですよ

・・・へっ？
俺の理解不足かなぁ。
あなたは見ていないのに、相手はあなたに見られていると感じる、ってことですよね？
それって、相手に確認したらわかるんじゃ・・・？

>>769
> その人のほう向いてもいないのに｢え？なんで見てるの？｣とか思われる人もいるってこと。
いやいやいや、見てるんだよ実際。ただおまいが無意識で本能的に相手の顔とか見すぎなの
全然見てない奴にそんなこというわけねーだろ！

まだ分かってない人がいるみたいね…
じゃあさ、一度に何人もの人の顔を見ることができる人間なんているの？
後ろにいる人のことを見るとか、壁ごしにいる人間を見るとか、上の階の人間を
見ることができるなんて本当にあなたは信じてるんですか？？
もうなにがなんだか…

ということは、774さんは、後ろとか壁越しとか上の階の人間があなたに見られたと感じる、
といってるの？

そうだよ。どうだよ、思い当たる節あるだろーが

・・・あの、相手があなたに見られたと感じるかどうかが、
なぜあなたにわかるの？

そりゃあ毎日同じような出来事が繰り返されればどんな鈍感な人でも気づくだろ。
現に昔は｢見てんじゃねーよ｣とか｢睨むなよ｣とか言われた人間だしな

壁越しの人間が、あなたに「見るなよ！」っていうわけ？

>>769->>779
煽り合戦になってきてるよ！
話を流れを戻していこう。

|ω；｀）ちょっと誤爆してゴメンネ？

|ミ　ﾋﾟｬｯ!!

いや、煽ってるつもりは一切無いんだが・・・
780さん、766さんの言ってる事わかる？

視線が伝播してしまうって話さ。

まぁ、俺もそうだが、脇見の延長にこの症状はある。

でも絶望してしまうこともない。

>>776

http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/sports/11675/1082308108/l100

????
わかんねー！！誰か説明してけれー！！

結局なった人にしかわからない罠。

いや、だってさ、「壁越しにいる人や、２階にいる人が、わざわざ近づいてきて、「ちょっと、あなた見ないでくれる！」
っていう状況って有り得ないじゃん。
そりゃ、すれ違う人とか、正面、又は斜めにいる人が、見てもいないのに「見るな！」って
言われるんだったらわかるけど。

>>787
要するに、妄想。分裂病なんだよ早い話が。
そうすれば、「ああ基地外か」で納得だろ？

さすがに>>787のような状況はないけどさ、、
っていうか、それを体験したって上で言ってるのか？

>>788

やっぱそうなのかな？そんな気はしてたんだが、俺の理解不足かなーと思って質問を
繰り返してみたけど、まともなレス返ってこねーし。

>>789
体験も何も、言ってる事おかしーじゃん。脇見と全く無関係だし。

791には何を言っても無駄だな。

>>774
大丈夫か？おまいキチガイだろ（ﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗ

俺には何を言っても無駄な程俺の理解が足りんのか、彼が基地咳なのか・・・
誰かおせーて！！（え？なんでそんなにシツコイかって？だって俺神経症だもん。
曖昧なままで終わらせてたまるか！）

ポイントは「自分が意識する」ではなく「意識される」と言っている所。
俺は終始それに対する質問を繰り返している。
もし、「壁越しや、別の階の人間の視線も意識してしまう」ということならば、なんの
疑問も持たない。
だが彼は、「背後や壁越し、又は別の階の人間が、自分の視線を感じる」と言っている。
だから俺は、「はて、自分が感じるならまだしも、他人が自分の視線を感じているかどうかがなぜ彼にわかるのだろう」
と思い、「確認しなきゃわからないのでは？」と質問したところ、「確認しても信じてもらえない」なる答えが返ってきた。
既に俺の思考回路はショート寸前である。（いますぐ会いたいよー？）

↑
間違えた、203じゃない、スマソ

続きを書きたいけど、眠たいから寝ます。

壁越しに視線を感じるか〜。
俺も、似たようなこと体験したことがある。
ぼろいアパートに住んでいた時だけど、隣に住んでいたやつが
俺を壁越しに意識していた。視線が通るわけじゃないが、
相手の動きを音などで意識してしまうのだ。その音の調子で
相手が意識しているとか敏感に感じ取るのだ。
そして、お互いどんどん仲が悪くなる。一度も顔見た事すらないのに。
だから、視線を感じるのではなく、相手が自分を意識していることを
感じるのだ。
それがきっかけで、人間を意識するようになりその何ヵ月後かに
視線恐怖症になってしまったのだった。

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1082007573/
このスレ読んだら、視線恐怖症で他人に視線を送ってしまうことに
罪悪感など感じなくても良いのではないかと思った。
視線恐怖症じゃなくても最近の世の中は人を意識する人が多いのだと。

>>ALL
もう治らねぇ、あきらめろ
どうせ努力すればするほど症状ひどくなるんだから
一生、死ぬまで他人に迷惑かけて視線におびえながら生きるしかないんよ

>>794
わざとらしすぎるよ。解ってるでしょ？どうせ
ひとつ私が言える事はアンタと一緒で人付き合いの経験が浅いから
自分の世界だけで物事判断してしまう所に原因はある。
10０人いたら10０人それぞれの自分の世界があって人付き合いを経験する事で
新しい世界が見えてくるのよ。それが成長して大人になると言う意味なのよ。

ま、要するに言えばアンタラは子供だと。

コテハソって、健康板・生活板のあのコテハソか！
↑の斎藤スレで暴れている高校生♂といい、役者揃いすぎだろｗ

>>794　親切にどうも。
だから君みたいに｢見てたでしょ？｣ってきかれて
｢見てないよ｣って答えても疑う人が殆どだっていってるの

だいたいメンヘルじゃないのか、ここは。
基地外は来ちゃあだめですか？

ﾁｮｰさん「基地外だよ！」

みんな「全員集合！！」

なんとなくコテハンを・・・・。
昔、テレビ見るとき、家族が自分をどう見てるか気になってしまうことがあり、
テレビをまともに見たことがない。(´Д｀)これは気が弱い人間に繋がってるの？

レスいっぱいだー！みんなありがとー！！

>>796
＞だから、視線を感じるのではなく、相手が自分を意識していることを
＞感じるのだ。

え？それってどっちも「自分が感じる」だよね？「相手の視線を意識する」「相手が意識している事を意識する」。
それはわかるんだよ。俺もそうだし。766さんが言ってる事はそれと違うから、俺は理解不能なわけで。

>>799

＞わざとらしすぎるよ。解ってるでしょ？どうせ
＞ひとつ私が言える事はアンタと一緒で人付き合いの経験が浅いから
＞自分の世界だけで物事判断してしまう所に原因はある。
＞10０人いたら10０人それぞれの自分の世界があって人付き合いを経験する事で
＞新しい世界が見えてくるのよ。それが成長して大人になると言う意味なのよ。

＞ま、要するに言えばアンタラは子供だと。

わかってたらこんなシツコク聞かないよー！
あと、この板にきてそんなレス付けてる時点であなたも子供だということに気付いて…

>>801
＞だから君みたいに｢見てたでしょ？｣ってきかれて
＞｢見てないよ｣って答えても疑う人が殆どだっていってるの

？だから君みたいに、とは？文章が成立してないよ？あーもうわかんねー！！
誰か説明プリーズ！！

>>802
基地街は総合失調症のスレに逝ってくれぃ！視線恐怖症は総合失調症と別物だYo!!

>>794　
まあーここまで何回も言っても解んないなら
ずっとわけわかんないままだと思う…なんでそんなにｼﾂｺｸ聞くの？
自分もそんな感じだから？
実際漏れも>>796、801の文章はちとよくわからないが。。。
それにしてもショート寸前(今すぐ会いたいよ？)って…ｗｗ

まちがえた
>>796は言ってる事はわかる。774ね。

>>806
れすありがとー！！

「俺が理解不足で訳わかんね―のか、彼は視線恐怖ではなくて総合失調症なのか」
をハッキリさせたいんだよ―。白黒はっきりつけたいんだよー。え？「白も黒も無い」？
そんなのわかってるよー！でもこの曖昧感がやなんだよー！（だって俺神経症者だもん）

セーラームーンの歌詞だよー！

逝ね　視線恐怖者。

>>794
おまいさんは語尾のばし過ぎｗ

>>809
できるだけ迷惑かけないように頑張るよ。
やな思いさせちゃってごめん。

雨だしちょっと散歩に行ってこようかな･･･。
普段は髪型セットに1時間ぐらいかけるんだけど、
今日はﾎﾞｻﾎﾞｻでも大丈夫だろ、きっと。

って外から人の声聞こえるし。ハァ･･･いるのか、そりゃ誰かしらいるよな。

>>794 つまり貴方は俺に文章力が無い、といいたいんだな？
それをわざわざ長い時間かけて、仲間も沢山呼んで否定したいわけ？
はぁ、立派だね達筆さんは

俺、すごい体験した！仕事やってて昼休みに三十分昼寝したら、
ものすごい、仕事に集中できた。
なんか、頭の中が一回リセットされた感じがした。
俺、雑念恐怖症もあるのかもしれん。
それが、昼寝によって解消された。
みんな！昼休みは昼寝をしよう！これはまじで効くぜ。

�@雑念恐怖症　→　�A視線恐怖症　→　�B脇見恐怖症！
というふうに脇見恐怖症になってしまった。
脇見が憎い

雑念恐怖だ！雑念恐怖さえ直せば視線恐怖症もついでに治る！
俺は、今悟った。これで俺は晴れて一般人に戻れるぜ！
問題は雑念恐怖だったんだよ。これがや脇見恐怖という悪の根源だったのだよ。
。俺は、高校を卒業してから、過酷な生活環境におかれてしまって
雑念恐怖症になってしまった。雑念恐怖になるとかなりひどい欝状態なのだ。
そして、数ヵ月後視線恐怖症になり、脇見恐怖症になってしまった。
だから、とりあえず雑念を何とかせねばならん。こいつのせいで
自分を思うとおりに動かすことができない。まるでコックピットで
ガンダムを操作しているかのようだ。
俺の頭は本来１００Ｍくらいメモリがあるはずなのに
３０Ｍしか使えていない。後の70は視線を意識することに使われてしまっている。
ゆるせん。

ていうか、うつになるひとはすべて雑念恐怖症と考えていいとおもう。
これを何とかしないと、だめなんだ。
欝＝雑念恐怖症

>>812

＞＞つまり貴方は俺に文章力が無い、といいたいんだな？

違うよ。というか、812さんの言いたい事を俺が理解出来ないのは、「単に俺の理解不足なのか」、
「812さんは視線恐怖というより総合失調症なのか」をはっきりしたいだけ。

何か結果的に煽り合いになったけど、俺は別にあなたと喧嘩したいわけではない（結果的に荒しみたくなってゴメンね♥）。
さあ、ここではっきりしよう！！オラのこのムラムラを晴らしてくれ！！！

↓続く

↑続いた

まず、壁越しや背後、別階の人間が、「ちょっと、あなた見ないでくれる！！」なんて言うことは
有り得ない。（>>773-776参照）
これは、単に812さんの文章の理解ミスなのか、もしくは総合失調症かのどちらかである。
視線恐怖や脇見恐怖や対人恐怖なら、（視界にいる対人はもちろん）壁越しや背後、別階の人間の存在すらも意識してしまい、苦しい、と書くはず。
それならば、766で主張している「視線を常に意識して鬱な人間」と「視線を常に意識されて鬱な人間」という区別は間違いで、
812さんも、このスレの住人も、「同じ」だということになる。

さあ、812さん、どうなんですか？どうなんだ？どうでしょう？どーぉお？どうだい？
どうなんじゃグオラァァー！！どうだ！どんなもん？どんな感じ？さあ、どうだい？（←ベルバラのオスカル風に）

うあーーー！！ホスト名？晒してモーター！（そういや昔ミニ４駆で「スーパーウルトラミニモーター！！」
みたいなのあったなー。ほしかったな・・・俺のノーマルモーターだった・・・）
817、818は俺です。

↑
兵庫県人

>>802
そうじゃないんだ。
基地外なら「理屈が通らない」ということで納得できるだろ。
二重否定が肯定みたいなもんでさ。

コテハソがここのスレに書き込むとは思わなかった。
もう来てるとこまで来てるの？　大丈夫？

>>818　やっぱり俺の苦しみは理解されてないよ君には。
また振り出しに戻ってる。誰か変わりに説明してくれませんか？

私も他社＋自己＋脇見恐怖です
高校生の頃から症状があったのですが結構歳いってしまってからは昔よりは症状は軽くなりました。
「もういいや」　って少し思えるようになりました。
でもまだ人ごみに一人でいると症状が出ます。
誰かと一緒にいると平気だったりします。

遅レスですが>>34さんの気持ちはよくわかります

視線恐怖や脇見恐怖や対人恐怖の人たちの
正反対の場所に俺は存在する。といいたいのだよ
分かってもらえないのかな？世界で俺ひとりだけなのかな？
不安だよ…あたたかい人たちは好きなのに、一人で生きていかなきゃならないなんて…
これから先の一生の幸福をこんな馬鹿げたことで棒に振ることが分かりきってるなんて…

>>823

具体的な説明を複数上げてくれ！！そんでじっくり考えるから。
なんかこのままじゃいや！！（しつこくてスマヌ）

>>826 どうも794です。
まず脇見ってのは俺もなんとなく分かるよ。ある人の目線の先にあるものが違うのに
こちらに視線を感じちゃうことだよね？
俺も他人の脇見を感じるときがあるから分かるんだ。
でも俺がしてるのは脇見じゃない。確実に180度視界に入ってない人間に怒られるんだよ
怒られるってのも自己判断なんだけど…

>>827
あれだよ、これは間違いなく基地外。
だから、神経症じゃないの。それにスレ違い。
要するに、外に車が止まってたら「公安が俺を逮捕しようと
待ち伏せしている」とか言うタイプでしょ。これは完全に妄想で
付け加えて言うとスレ違いです。

＞＞827
？794は俺だよ？

妄想なのかな…でも妄想だとしても脳に記憶されちゃったもんね。
取り返しつかないもん。自分では確証あるしね
このスレで言ったら>>98　に出てくる友達みたいな人間と勘違いされちゃうわけ。
でも俺と同じだって言う人が出てこない限り俺は基地外どまり。
これ以上書き加えることはないな。じゃあ、迷惑かけたね

>>830
基地外ってのは悪かったけど、要するに妄想系の
総合失調症なんだから病院いって薬のめば治るよ。
視線恐怖なんてのはクセみたいなもんだから、ある程度
自分で直すこつをつかんで努力をしなきゃいけない分、
治るのが遅いと思うよ。

>>830
ちょっと待ってくれ・・・
「確実に180度視界に入ってない人間に怒られるんだよ」って・・・
確実に妄想だぞそれ・・・
煽り合いになったから俺のこと嫌いかもしらんが、1度病院に行ってくれ。
マジで。すげー心配だ。頼む。そしたらその苦しみから逃れられるかもしれん。
頑張れ！！俺は応援するぞ！！！

俺も後ろの人が気になり、その人が落ち着かなくなることある。
もはや視線恐怖でない。
でも脇見だって視線は前見てるのに、脇の人が落ち着かなくなる。
どっちも常人からは理解されない難病。

>>833
その人に確認したわけ？一応言っとくけど、確認して無いなら、ただの思い過ごしだよ？
難病って・・・

あーあ、みんな寝ちまったのね。さみしーなー。

↑ありがとう。応援はまじで嬉しいよ。
確認っつても難しいことだと思うよ。
視線を感じてる相手だって確認してこないわけだし。
結局無駄に憎み合ってる。

4月から地方都市から大学卒業して地元に帰ってきたんだけど、
近所の人は私を子供のころから知っている人ばかりで、
おまけにいま就職活動中（無職）で平日は近所の目が異常に気になって外に出れない
このままじゃどんどん外出れなくなってしまう。
くわえて対人恐怖で人とちゃんとしゃべれないし就職むりぽ・・・。

在学中の時はどうだったの？対人恐怖。

>>838
1〜3年までは（実際には5年かかっているんですが）高校から発祥してしまった過敏性腸症候群のため
トイレのことしか毎日頭になくて友達作る気ありませんでした。
そんな感じで5年間1人で過ごして何とか研究室に入って、研究室ではもちろん研究室内の人たちと
それなえいとしゃべれました。前期ではまあまあ調子もよかったんですが9月ごろからなんとなく調子が悪くなり
（やる気がなくなる、無気力）3月まで行ったり行かなかたりになってしまって、結局休みがちに。こうなってしまうと
よけいいきずらくなってしまう。
院には合格してけど結局、職員の方からちゃんとやれないようだったらやめた方がいいと言われ
私自身も研究自分にはむりぽというかんじでしたのでやめました。
最後のほうでは研究室の誰とも話せなくなってしまい、研究室の中にいるだけで周りのことが気になり
発狂しそうでした。
いいときは委よいのですが悪いときはわるい。
なんかいままでそのくりかえしのようなきがします。そのためまったく人間として成長しない。これがすごく悲しい
今の気分は最悪で家族ともあまりしゃべりません。でもしゃべらないとどんど喋れなく
なっていくのがわかります。

雑念恐怖を何とかすればいいって訳？

>>840
なんかいろいろな症状があって自分でも把握仕切れていないのですが、
自分では視線恐怖だと思っているのます
ひとが回りにいるだけで自分のことを見られているのではないかと思ってしまい。
緊張で体が震えていました。
でも大勢人がいる街中では苦痛はそれほど感じません。
あと人間恐怖もあるかと、視線恐怖と似ている様なききがします。

とにかく調子がいいときにはいいのですが、悪いときにはとことん悪い
ここ数年この繰り返しなんです。

調子がいい時は、性格なんだからしかたない。って思えるけど
調子の悪い時は、スーパーにいった後、いきなり涙が止まらなくなったり
します。最近は人を恨む気持ちと自己嫌悪と開き直りを繰り返してます。

人の目をみるのが怖いのは、自分が他人の目を見ると、その人が怯えた
ような顔をするからです。
自分では気付かないけど、そんなに険しい目をしているんだろうか。
一応「何気なく見る」んじゃなく「意識して見る」からなあ。

で、視線をそらしぎみで話すのだけど、向こうもそういうこと、気付
いてしまうんだろうか。

脇見ってオーラを送っているようなものなのかな。

視線恐怖のため、人の視線が怖い。そして、ずっと意識してしまうのは
雑念恐怖のためなのです。視線が気になり今やっている仕事に対して
全部意識を集中できない。そして、>>827の後ろの人に怒られるのは、
後ろにいたとしても、その人が自分にとって気になってしまうわけであり
頭から離れないので、不自然な身のこなしをしてしまう。
後ろから見ている人にとっては自分を意識して挙動不審になっている
ことなど、一目瞭然なのでそういうのが気に入らない人はいらいらして
くる。人の目を見るときも、不自然に首を動かしたり、頭で考えて
動くのでとても不自然で気持ち悪がられる。
俺も、人が気になりすぎて動きが不自然になり
「あいつ、ワザとらしいんだよ」と職場の人にいわれて苦しんでいる。
視線恐怖症と雑念恐怖症のミックスされた状態。

普通の人というのは恐ろしいほど良く見ている。
車を壁にこすって小さい傷ができてしまったんだが、
次の日会社に行ったら、みんなに「車、あんな傷あったけ？」
とか、「壁にこすっただろ」といわれた。

あは〜ん　女子高生よ〜ん　あん（はぁと

>>794
お前は脇見なのか？脇見じゃない奴がなんぼこのスレに来たって理解できないだろうよ
俺だって信じたくないけど、実際上で言われてるようなわけわからん症状は俺にも出てる
確実にね。
もはや思い過ごしとかいうレベルじゃないよ俺は

>>847
脇見自体意味がよくわからないから質問してるんだ
俺は神経症で一度気にしたら完璧に理解するまで解らないと気がすまないのよ。

壁越しに視線を感じるって事は妄想でもなんでもないんだよね？

>>848
脇見って挙動不審を悟られないかどうかをビクビクしてるんだろ。
実際に見てなくても顔の向きや視線であからさまに意識してるのは伝わるからね。

壁越しってのはさすがに等質の領域だと思う。

オーラは出てしまう気はしますょ。隣の人が気になって気になって居心地が
自分で勝手に悪くなって、で、隣の人はどうしたんかなって
感じになるのかな。でも隣の人が普通の思考の持ち主ならこっちの隣が気に
なって気が狂いそうだぁという感覚はまるきり無縁だから？な感じに
思うくらいのようにも思う。神経質な人ならまた反応はちょっと違うかも
しれないけど。他人は自分ほどに苦しみもわからないから無頓着なことも
多い気がします。

「○○ってさあ、絶対目見ないよね。そういうときは鼻を見るといいよ」と
アドバイスされた。でも、鼻ってのも・・・。

目ってなんでこんなに強いんだろう。
目をみると心をのぞいているみたいだよね。

昔、変だとかムカツクとか言われたり、
人にすごい怖い目つきで見られたりした
体験があり、それから人の目が怖くなった。
一時期は治ったのだが、最近また怖い。

>>848
おいおい、偽者が出てきちまったよ。よってトリップつけるね。

>>847
上でも書いてるけど、俺神経症だよ。
対人系恐怖（視線、脇見、会食、手の震え等）と、雑念、不完全恐怖等。
あと強迫観念も多少ある。

というか、脇見と上で言い合いした症状のどこに共通点があるわけ。もっとちゃんと読んでみ。
「自分が意識する」と「他人が意識する」って、全く違うよ。何度も説明したけど。

↑
ミスった。「〜共通点があるわけ？」のハテナ付けたす。

>>851は友達と話す時に正面向いて見ないって事かな？

>>823　>>853
代わりに説明してみてもいいですか？
「自分が意識する」=「視線を常に意識して鬱な人間」というのは、”相手を見る(又は意識する）”行為が鬱の原因。
「他人が意識する」=「視線を常に意識されて鬱な人間」というのは、”相手に見られる(又は意識される）”行為が鬱の原因。

相手を見る→リアクションが返ってくる→鬱だったのが、
相手を見てない→リアクションが返ってくる→鬱という違いがあるのだと思います。

分かりづらくて＆間違ってたらゴメンナサイ。

脇見ってのは相手に何か伝わってるんだよ。
だから相手は頬付きする。これは現実。
仕事で会議にでると絶対やられる。
その何かは緊張し興奮した熱なのか、判らないが伝わってる。
過去ﾛｸﾞで直接相手に聞いたﾚｽがあったが、
確か「何か変な感じがする」ってあった。
自分もこの現実を受け入れるのに時間を費やした。もちろん人には言えないし理解されない。
精神病と眼の機能障害と併合した変な病気。

>>848 849 一度九州に来てみるといいよ。壁越しの視線ってのが
何の疑いもないってことが分かるから。ていうか全国共通だと思うんだよなあ。
いつも外出してインターネットカフェや洋服屋など行くときは｢今日は楽しく過ごせますように｣
と祈ってるよ。でもほとんどの場合、誰かが俺を意識している。個室のインターネットカフェなんか
でも、一回クリックする度に隣の人が壁を｢ドン｣てしてきたり。俺はなにも意識して行動してるわけじゃないよ、
そんな行きずりの初対面の人なんて気にしない。だから俺は相手は俺の視線を感じて意識してるんだろうな。と
思うわけ。洋服屋なんかでは試着室の壁が｢ドン｣てなったことあるけど
その人とは試着室入る前に目を合わせたから、その延長で意識してるのか
と思った。けど、直接会ってない人でも俺の周囲で物音立ててる。なにか行動するたびに。
例えばマンションの上の階の住民。俺はどんな人か知らない。
でもいつも俺の頭上に来てドンドン鳴らせてるよ。これを書いてる今でさえ…(あれは水道の音かな？)

それとも誰でもこういうことを経験してるのかな？

目からはエックス線みたいなのが（ほんとに聞いたことがある）
出ているらしいです。だから人の視線を感じることが出来るそうです。

↑じゃあそれを知ってる人だけで手を組んで俺をおとしめようとしてるのか！
ということまで考えてしまう…

エックス線だったら壁を通過するかも

過去ログ少し読んだ程度ですが

信号待ちとか
電車の遮断機待ちとか
道ですれ違う時
電車で正面に人が居る時横に人が居る時
友達や医者と向かい合ってる時
お店のカウンターにすわった時

視線合わせてなくても顔、首より上がブルブル震えてしまいます

もちろん視線あっても震えるのでずっと下向いてます。
これって視線恐怖の中でも重度なのでしょうか？

俺、X線が強いのかなぁ…
だったら視線恐怖の人はレントゲンが怖いの？

俺もなんか見られてるといわれたよ。
　もしかして気功の気でわないかとｗ

エックス線が目から出ているとか言っても、ものすごく微弱だと思いますよ。
壁は通過しませんよ。
でも微弱なエックス線でも集まれば強力になるのかも。
大勢の人に見つめられるストリッパーの女の人のあそこは真っ黒に
なるって話を聞くことがあるけどやっぱ目からはなにかこう出ているのかな。
視線が痛いともいうし、、、まぁ気にしすぎはおかしくなるだけだから
ほどほどにしとかないとね。

そうだよ、気にし過ぎ。
それに、視線以外でもおかしな所があるんじゃないの？　呼吸が乱れて相手に聞こえてるとか、
立ち振る舞いが変とかさ。
いずれにせよ、そんな事いちいち思ってたらどんどん悪い方向へ行くと思うよ。
大体、視線ってのも病的ではないにしても気にする人は気にするし。
というか、part20までに達しているけどpart1からずっとこのスレにいる人っているの？

煽りは無視で＾＾；

煽りって誰？私の事？？