鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 21

抗うつ剤は抑うつには効くけど
随伴する症状（意欲・思考力・記憶力・集中力・決断力etc の低下)には
少なくとも即効性はない

あとからじわりじわりと自力で上げていくしかないような気がする

仕事で失敗してから、心のモヤモヤが消えない
一人でいると苦しくなる。
食欲がなくなった。
鬱ですか？

>>573
鬱でし

>>574
やはりそうですか。
実はまだ仕事の失敗を上司に報告していない
というのが原因だと思うのですが、
素直にあやまれば良くなりますか？

>>575
報告連絡相談は大事でし

>>558
仲直りできたなら大丈夫ですよ。
鬱病だと孤独感を強く感じてしまう人もいます。
出来るだけ傍にいてあげてくださいね。

>>567
情緒不安定？鬱？軽い境界型人格障害？
なにかストレスから来ているのかな。
生活になにか支障をきたすようなら一度病院へ。

>>568
>547から拝見しましたが、
その時病院では抗不安剤（精神安定剤）を処方されたんですかね？
薬との相性も副作用も人によりそれぞれですが、
もっと穏やかな効き目のお薬もあると思いますよ。

なるべく悲観的にならずにもう一度がんばって病院へ行ってみませんか？
相性の合う薬が見つかれば気持ちもだいぶ楽になってくるはずです。

>>558
うつ病の方にはどう接したらよいの？【9】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107786592/l50

抗うつ剤、抗不安剤、精神安定剤は、神経を鈍らせるもの。集中力や決断力は治りませんよ。だから便秘になったりするんです。

自分はここに頑張れやら自立しろ、社会に出ろと言われる為にきたわけではない。鬱に頑張れ的発言＝最悪。これ常識。

>>569
17歳で軽いいじめに逢い鬱・パニ・神経症になって人生の目標なくしてドロドロな日々を送って
20になった最近、建築デザインを目指そうと思い立って必死に藻掻いて勉強しようとしてる
俺とでもよかったら友達になってください。
元漫画家志望でした

>>581
じゃあ下痢になるSSRIは集中力に効くか？
んなーこたーない

だから薬で集中力改善は無理って言ってんのに。

自分が言ってるのは、便通の事に観点おいた事ではなく集中力についてだ。便秘は、あくまで神経を鈍らせる例としてあげただけなんだが…。

■━⊂( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ>>564

自分が病気なのかわからない
自分がどんなことになってるかもわからない
とにかくつらい
だから切る
でも治らない
頭おかしいのかな

スレの趣旨に反するかも知れないですが、
私はどうしても事情があって病院に行けない、と言うか行きたくないんです・・・・・
けれど最近軽い自殺願望があったり、すぐに泣きそうになったりして辛いです・・・
私は無理をしてでも病院に行くべきなのでしょうか・・・・？

病院に行くメリットとデメリットを書き出してみて
重要性で(20%とか70%とか)重み付けして
合計して勝ったほうに賭ける。

行ったほうがいいとは思うけど。

ネットの鬱診断で常に（どのテストでも）軽度の鬱と出るのですが、
病院行ってみた方がいいんでしょうか。
こういう自己診断は信頼できるものですか？

564です。ありがとうございました。
薬を飲む回数は増えたけど、昼間はどうにか普通に暮らせてます。
どうして夜になると落ち込むんだろう。

>>591
実際自分自身が苦しかったり、生活に支障が出たりするようであれば
医師に意見を仰ぐのがいいかと。
それでもし鬱じゃないよと言われればいいことだし、
うつ病やあるいはそれ以外の病気であれば
医師にかかっておいてよかった、ってことになるし。

>>593
ありがとう。
近所の医者調べたら、初診電話予約でした。
電話できずにいます。

やだな、行きたくない・・・
誰か連れてってくれないかな

>>589
病院には行った方がいいと思いますよ。
日常も辛い状態なんでしょうし、
無理をしてでも病院・・とは思わないけど
いま日常生活に支障をきたしてるようなら
病院にいくとこをおすすめします。

>>594
確かに始めての電話ってかけにくいですよね。
でも『初診で予約をしたいんですが・・』だけ言えば、
あとは受付の人が誘導してくれますから大丈夫ですよ(*＾＾*)
受付の人も慣れているでしょうし、安心してかけてみて下さいね

1人で行きにくかったら周りの人に付き添いをお願いしてみるのもいいかも。
より安心して行けるでしょうから。

気が付くと切りたいって思うようになってきた。
ひと月で2回病院行って縫合して貰って、情けなくて
それからは深く切らないようにはしてるけど、
他に逃げ道が見付からなくてどうしても切ってしまう。
その場は落ち着くケド、数時間もしたら　また馬鹿やった…と
落ち込みます。腕は今迄夏は半袖で通してきただけに長袖は親に
心配掛けそうで嫌なんだけど、でも既にリストバンドより上も切り刻んでる
から半袖は無理。アームウォーマーでも購入したいけど、家から出たくない（泣）
面倒臭い。人が怖い。金無いと生活出来ないからバイトしてるけど、
それさえ、皆の爪弾きに感じてて、もう限界かもしれない…辞めたい。
　病院に行けば何か薬出して貰えて、一寸は元に戻れるかもしれないけど
精神科の薬って高いって聞くし、服用期間も長いし…金が無い身にはキツイかも
しれないというのと、全て晒すのが恥ずかしい。友達遮断して今は１人も
しないとか、デブだし、馬鹿みたいに切ったりしてるし…
病院行くのって…甘えなのかな？始めてリスカした時に行ったんですけど、
叱咤されて、自分で何とか頑張らないとね〜とか言われてソラナックスと
テトラミド7錠貰ったけど、自分の事恥ずかしくて泣きながら話したのに
何か、唯単に自分に甘いだけだって言われたみたいで　もう行きたくないのも
本当。ソラもテトラも飲んでないけど。今は、肩凝り用のテルネリンと
デパスがあるので、休日前には1シート飲んで寝るだけ。
でも次の日には目が覚めるし、体はフラフラしたままだし、逆に何も
出来なくて更に凹む……でも今からまた飲んで寝ます……
もう…嫌だ……どうしたら消える事出来るんだろう…
親にだけは迷惑掛けたくないのに……「愚痴カキコ失礼しました」

597です。連続失礼します。
…生活に支障が出るから、皆さん行かれてるみたいなのですが
一応まがりなりにもバイトの日はいけてるって事は、やっぱり
唯の甘えなんでしょうね？
以前、バスバス切ってた時にはめまいや頭痛が酷くて自分でも
ヤパイなって思ってたですけど、最近では、ただ切ったら落ち着く
程度なので……やはり…甘えなんかな…（苦笑）
……長文な上、連続で失礼しました。
腿でも切ってサクサク寝ます…

>>597
生きてればどうしても誰かに迷惑はかけるんだよ。それはもう仕方ないの。自覚がある分、あなたは
えらい人ですよ。いろんな事を考えられる人ですよ。
でも今のままだとあなたがつらいままだよね。一人で苦しむ必要はないと思います。
とにかく病院へ行ってみてください。その苦しみを軽くしてくれる医師はきっといます。
医療費が高額で経済的に苦しい場合は申請すれば負担が少なくなる制度もあります。
今はどこの病院も混んでいます。それは同じように苦しんでる人がそれだけ多いということです。
とにかく病院へ行ってみてください。

仕事はちゃんとやってるし、問題はないんだけど、家に帰ってくると駄目なんです。
何にもしたくなくて、一日じゅう寝てばかりいるし、ご飯食べるのも面倒。部屋もぐちゃぐちゃ。
これって、鬱なんでしょうか？？
ホントにやる気が起きなくて、悩んでいます…

>>590>>595
どうもありがとうございました。
でも、外に出るのが凄く怖いんです・・・・
だからもう少し待ってみて酷いままなら考え直す事にします。
折角アドバイスもらったのに勝手でごめんなさい・・・・

>>592
私も仕事しつつ通院してた頃は夕方から夜にかけて調子よくて朝起きるとぐったりでした。
そういう人は多いようです。

>>600ﾀﾝ
一度、精神科か心療内科を受診して診断を受けてみてください。
何も無ければ安心ですし、鬱などの精神的な病気であれば
投薬治療などで症状は改善する可能性があります。
悩んでいるのであれば、勇気を出して病院に行ってみてね！

■━⊂( ･∀･)ﾉ┌┛ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ>>600

>>598さん
597、598です。有難う御座います。
薬でラリラリだったのを親に見付かったのもあり、病院行く決心しました。
が、大きな予約のトコには何故だか人多いから〜と遮断受けました（泣）
総合病院なのに（泣）…いや、総合病院だから無理なのかな（泣）
親が日常時に通っている内科が近く、心療もやってるので、
恥ずかしいケド其処行ってみます……いや、でも見知ってるだけに
物凄い嫌なんですけどね………＿|￣|○だって…チャン呼ばわりするのよ…
私、三十路なのよ…？(凹
)

病院行ってきたけど人の話も聞かないで一方的に言われ続けたよ。
部屋に入って真っ先にうつ病じゃないとかも言われたし。

さてどうやってバックレよう・・・

>>606
病院を変えましょう。
次回の予約も入れたんですかね？
ではそのままバックレてしまいましょう
（ホントは予約したならキャンセルした方がいいけどね）
次は良い医師にめぐり会えますように・・・

>>607
開いてる日を聞かれて、その日までの分の薬を出された。
正式な予約というわけでもないし、口頭で○○日が空いてるって言ったくらい。

携帯に電話がかかってくる分にはいいけど、家の番号を書いたのは失敗だったか。

>>608
空いてる日を聞かれただけで時間とかも予約したわけではないのかな？
そこの病院は予約制の病院ですか？
まあ、大丈夫だとは思いますが
もし電話がかかってきても、具合を悪くしていたので・・・とかで
うまく逃げてしまえばいいんじゃないかなって思います。

>>609
ｻﾝｸｽ
予約制ではないよ。
色々言い訳を用意しておくことにした、次はどこに行こうかな。

605です。
やっぱり親も知ってる病院は嫌だったので違うトコ行ってきました。
緊張したし、やっぱり泣いちゃった…ケドやっぱり鬱でした。
でも薬が〜…合わないのか、昨日ODしたデパスの禁断症状なのか
頭がクラクラして血の流れるような音が耳元でサッサッとしてます…
自傷の事は、自覚して辞めなさいと叱咤されて、ODするなら
これからはウチでは診れませんよ、と言われました…ご尤もですが（泣）
あ〜〜気持ちも悪くなってきた…寝ます…。
色々アドバイス下さった方、有難うでした。

初めまして。長くなります。
３０代半ば女性です。軽いうつと言われドグマ５０mgを夜だけ３月から４月半ば
まで飲んでました。特に調子はかわらないので石にもだんだんやめればと言われ
４月半ばで止めました。
今はゲップが止まらない事、体温が整理始まっても３７度くらいの高温である
こと、過眠、立ちくらみがしょっちゅうという症状で困ってます。
これってまたうつになったんでしょうか？
それとも自律神経がおかしい？かかるとしたら何科がいいのでしょうか？
スレ違いでしたらすみませんがアドバイスいただきたいです。
自律神経のスレに書き込みましたが何もお返事無かったのでこちらに
書かせていただきました。よろしくお願いします。

初めまして。長くなります。
３０代半ば女性です。軽いうつと言われドグマ５０mgを夜だけ３月から４月半ば
まで飲んでました。特に調子はかわらないので石にもだんだんやめればと言われ
４月半ばで止めました。
今はゲップが止まらない事、体温が整理始まっても３７度くらいの高温である
こと、過眠、立ちくらみがしょっちゅうという症状で困ってます。
これってまたうつになったんでしょうか？
それとも自律神経がおかしい？かかるとしたら何科がいいのでしょうか？
スレ違いでしたらすみませんがアドバイスいただきたいです。
自律神経のスレに書き込みましたが何もお返事無かったのでこちらに
書かせていただきました。よろしくお願いします。

反映してないと思って２回も書き込み押してしまい
大変失礼致しました。ごめんなさい。

>>613
微熱は鬱でもあるけど、膠原病の疑いもありますので、内科に行ってみては
いかがでしょうか。
微熱の続く病気はいろいろありますし、血液検査でだいたいわかりますから。

ドグマは合う人と合わない人がかなりはっきり分かれる薬だと思います。
別の病院の門を叩いてみて下さい。

アドバイスどうもありがとうございます。
内科にいって血液検査受けてきたいと思います。
レスがあるとうれしいなあと思いました。
今日も大人とは誰ともしゃべらなかったから。

あげときます

最近寝つきが悪く寝ても夜中に一度目が覚めます。
体は疲れてるのになかなか眠れず、夜になると眠れるか不安になってきます。
それに、たまに息苦しくなるときがあり落ち込む一方です。
一度診てもらった方が良いですかね？

まだ飲み始めて3日ですが、特に何の変化も無いです。
そんな早く変化なんかあるかいっ。とは思いますが、
もし、死にたい。誰か殺して。何かがコッチにぶつかって来て
ぺちゃんこになって痛がりながら死ぬのかな、とか家の軋みにも崩れて
しまって、死ぬんじゃないかな、と…死にたい癖に死が怖いというか。
死というか、痛みとか苦しみが怖いというか…そういうのは変わらないし
やっぱり自傷はしたくなってしまう。…薬飲んで時々苛々して切りたくなったり。
　薬に今迄頼らなかったのは、怖かったから。
鬱だって言われる事も、それから…それから…もし、薬で治らなかったら？
それは私の性格って事で、病気じゃない。人間失格者なだけ……
それを見極められるのが…今は怖い……でも、薬が効いてる実感無いんですよね…

>>618
夜中に喉渇いたりしますか？
水飲んでも満たされないというか飲み足りないというか…

>>619
まずは落ち着いて・・・ね

通院はされているんですよね？
飲んでる薬は抗うつ剤ですか？
抗うつ薬の効果が出るまでには2-3週間はかかります。
はじめは少ない量を処方するのがふつうですから
効果が思わしくなければ量を増やしていくことになると思います。
いまは焦っちゃだめですよ・・自分を追い詰めていくだけだから
ゆっくりゆっくりね、心の休息をとりましょう