★★★不眠症／睡眠障害★★★Part12

1 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 08:51:18 ID:6r9YXpW3

※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い
※ その他、独自の睡眠障害

＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう

過去スレ
1:http://life.2ch.net/utu/kako/1022/10226/1022614505.html
2:http://life.2ch.net/utu/kako/1028/10280/1028037992.html
3:http://life.2ch.net/utu/kako/1032/10325/1032540384.html
4:http://life.2ch.net/utu/kako/1035/10351/1035185962.html
5:http://life.2ch.net/utu/kako/1038/10384/1038492820.html
6:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045104105/
7:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/
8:http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1060639492/
9:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1069804982/
10:http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1091933924/
11:http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1099720104/

関連スレは>>2-5あたりに。

2 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 08:52:21 ID:6r9YXpW3

睡眠障害専門外来
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html
－－－－－－メンヘル板－－－－－－
□■■睡眠薬総合スレ■■□
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110820395/
名無し限定　入眠できない人のスレッド　第16夜目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111696149/
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/
早朝覚醒に苦しむ人のためのスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107868844/
－－－－－－身体・健康板－－－－－－－－－－
【睡眠】ロングスリーパー集まれ！【９時間】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/
SAS/睡眠時無呼吸症候群5/CPAP
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101693899/
睡眠時間どれくらいですか？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1090990655/

【初診】初めての精神科・心療内科【Part19】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109766147/
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.33
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108512039/
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃47
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110358968/

3 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 08:53:32 ID:6r9YXpW3

他にもこの板には各薬の専門スレがあます。
各薬の質問等はそれぞれの薬のスレで。
スレッドタイトル検索
http://find.2ch.net/
もしくは、【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+F　で検索。

4 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 16:08:21 ID:7AjpMtSn

新スレ乙！

ひさびさに覗きにきたよ。
私は最近ほとんど不眠で悩むことはなくなりました。

生活サイクルを変えてしまったんで。
週３日の夜勤の仕事を選んで、一日を48時間で暮らすようにしてます。

夕方仕事に行って夜中ずっと仕事で起きてて、帰宅しても眠たくなるまで寝ない！という生活ですね。
もう身体のサイクルの方に生活をあわせることにしたんです。

そしたら、眠れるようになったよ。
仕事の都合とかあるから誰にでも出来る方法ではないけど、もし自由になる時間が有るのなら試してみる価値はあると思います。

5 ：914：2005/03/26(土) 19:22:55 ID:aJF9jjNI

新スレおめです＾＾
今日は何時間眠れるだろう･･･

6 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 19:52:47 ID:DXXELquD

>>1さん乙です。
最近、入眠困難は治まってきたものの、今度は早期覚醒がひどい。
夢を見てうなされて起きることも。ぐっすり意識を失うくらい寝てみたい……。

7 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 20:16:57 ID:Jspb5ZkI

睡眠薬が切れてたので、デパス20錠とお酒少し飲んだらば
入眠前やけにハイテンションになって、電話・メールしまくり（でも記憶ない）
寝たら寝たで、起きたら30時間経ってた。

8 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 21:12:50 ID:t09RrAwL

昨夜はサッカーが敗戦してしまい
悔しくて眠れなかった
いつも眠れないけど特に

9 ：優しい名無しさん：2005/03/26(土) 21:34:49 ID:7aJJHz2i

やっぱりお酒を飲むと体調悪いです

眠りも浅くてダメだし、・・・・

またしばらく禁酒します

最近、長時間眠れないのが辛い
長時間眠りたいずっとずっとずっと・・・

死にたいわけではないけれど

10 ：914：2005/03/26(土) 21:40:21 ID:JaYE3dI+

ロヒとドラールにしてからやっと５、６時間眠れるようになった･･･
眠剤飲むようになってから、お酒飲んでない。
ＣＭ観てるとたまーに飲みたくなる･･･

11 ：優しい名無しさん：2005/03/27(日) 09:48:21 ID:jV2X3rzO

バイトが深夜一時までなんで寝るのは早くても三時過ぎ。
睡眠によくないよな。

12 ：914：2005/03/27(日) 11:57:26 ID:dZkokErl

>>11
あまりよくなさそうですね･･･体こわしてしまいますよ

13 ：優しい名無しさん：2005/03/27(日) 12:29:28 ID:om3jST8Q

四時にねて今起きたよ。
最悪だ。もっと早くねて10時には起きたいのに

14 ：優しい名無しさん：2005/03/27(日) 12:36:00 ID:zj6ABbzs

前レス929です。
　
　ドラールのことでレスしてくださった方々ありがとうござい
ます。
　先日、医者に就寝時刻・起床時刻・睡眠時刻・途中に目覚
めたかの有無・午前中寝てしまった時間をExceまとめた表
を持っていたところ、午前中に寝てしまうのは生活リズムの
乱れと指摘されました。午前中眠くなったらストレッチなどの
運動やビデオを見るようにと生活リズムを改善されるように
言われました。といわれつつ今日も午前中1時間くらい寝まし
た。（車運転する関係で･･･。）

>>11
　私は、コンビニで夕方勤務の普段は、17:00～22:00ですが、
17:00から24:00のシフトが週一回あります。午前2時に寝るの
ですが、ロピルノール２mg 　パキシル20mg　ドラール15mg
を1錠を3/4錠飲んでも体内時計で午前7時におきてご飯食べ
てまた寝ています。＿|￣|○

15 ：優しい名無しさん：2005/03/27(日) 13:24:20 ID:5cwxqozB

こんにちは
>>914さん、前スレの921です。(だったかな？)
効果上がったようで良かったですね！
７時間くらい眠れると良いですね。（欲張りかな？）

私は金曜日の夜にやっと普通に眠れました。
でも昨日はまた３時間くらい…。
今日は昼寝をしないで夜まで頑張ろうと思います。
月曜からまたしんどそうなので・・・。

16 ：914こと睦月：2005/03/27(日) 13:25:28 ID:/vJEEbgh

>>14
出来れば深夜のシフトを改善できればいいんでしょうが･･･
ドラールを半分にして飲まれてはいかがでしょう。素人判断で申し訳ないです。
私もロヒとドラール飲んでますんで･･･眠さはとてもお辛いでしょう？
私は休職してるのでましですが･･･
　医師にもう一度、シフト時間のこともふまえ、相談されてはいかがです？
車を運転するとの事なので、心配です･･･

17 ：睦月：2005/03/27(日) 13:30:30 ID:/vJEEbgh

>>14
私はユーロとドラールでした。各二錠ずつ飲んでます

18 ：睦月こと914：2005/03/27(日) 16:52:47 ID:DOkLsMjv

>>15
でも今日は約5時間くらい･･･もうちょい眠りたかったです･･･
　あまり無理なさらないで下さいね。体こわしては何にもなりませんから。
私もどんなに眠くなっても昼寝はしないようにしてます。夜全く眠れなく
なるんで･･･
お互いもっと睡眠とれるようになったらいいですね。

連スレすいません

19 ：優しい名無しさん：2005/03/27(日) 18:00:10 ID:NP7jzyH8

ユーロジンを飲むと健忘症になりﾍﾞｹﾞ飲んだら腰が痛い。睡眠薬は強いから安定剤で寝てます。

20 ：睦月：2005/03/27(日) 19:54:46 ID:bc9qIaJW

>>19
私は結構前から忘れやすくなってるんで、メモするようにしてます。
手帳は必需品ですね･･･
　ヤバイのかな･･････

21 ：優しい名無しさん：2005/03/27(日) 20:02:45 ID:6gXfQpTv

お茶とかコーヒーなどカフェイン入り飲料を飲んだ日は必ず眠れない。
だから、普段は水しか飲まない。けど、友人に、おいしいコーヒーの店が
あるから行こうよ！って誘われたときがツライ。

22 ：優しい名無しさん：2005/03/28(月) 04:25:07 ID:Y6bSgKuZ

もうみんな寝ちゃったかな。。。

このすれの住人になってもう３日だ。
今週病院行ってくるぞ。
そして先生に日頃の行いと薬の相談してくるぞ。

眠気は今日もこない。
でも９時に１時間ほど眠剤なしで奇跡的に眠ったから当然か…

それにしてもデパスで記憶ないメール送る仲間がいたことにびっくりだ。
デパス飲むと普段の自分じゃなくなる。
いつかセクハラでつかまりそうだな。
そろそろ眠剤投入するか…

23 ：睦月：2005/03/28(月) 04:27:36 ID:eYhGyUnt

22さん、おはようございます。　これから眠るんですか？体だいじょうぶですか？

24 ：睦月：2005/03/28(月) 04:34:09 ID:eYhGyUnt

今日は二度寝してみます

25 ：優しい名無しさん：2005/03/28(月) 04:36:11 ID:bd7cnoQK

親に「もぅ寝なさい」と怒られてるのに寝れずにﾈﾄしてる自分が居ます
こんばんわ・・・

26 ：２２：2005/03/28(月) 05:21:35 ID:Y6bSgKuZ

２２です。

おおっ！まさか起きてる人がいるなんて…
これから寝ようかと思いつつネットしつつ…
体大丈夫です。最近は調子いいほうです。

睦月さん、おはようございます。二度寝ファイトです。
おやすみなさい。
２５さん、こんばんは。同じく寝れずネットです。
これから気合いれて寝てみます。
おやすみなさい。

27 ：優しい名無しさん：2005/03/28(月) 07:29:11 ID:q5SAthCT

みなさん、はじめまして。
わたしもこれから眠るところです。
眠剤飲んでからも、ダラダラ2chやってたら、いきなりＰＣの前で意識不明に……w
２時間ほども眠ってしまったので、妙に目が覚めてしまい、でも体の方は
ダラーンとしんどいので、思いきって眠剤追加したところです。
>>22-26のみなさんのレスを読んで、「おお、わたしと同じような人々がいる！」
と、うれしくなって、ついレスてしまいました。
それでは、みなさん、おやすみなさいです。

28 ：14：2005/03/28(月) 08:55:28 ID:H0v5RpKg

>>16さん
>>１７さんレスありがとうございます。

　医者が言うには、Excelで作成した睡眠時間の表を見る限りバイト
（１７時から２２時まで）がある日でもない日でも7時間ほどは確実に
睡眠できるので、（７時間１以上寝ることができる日もある。）ドラー
ル１錠をを3/4にして服用して生活リズムを改善すれば午前中の眠
気はとれるといわれました。ドラールを1/2錠または、ドラールを飲ま
ないと中途覚醒してしまいます。車を運転する前は、眠気があれば
仮眠をとるようにして安全運転に心がけています。（ブラックブラック・睡
眠打破は必要時応じて使っています。）
　医者にアルバイトのことを相談したところ、１７時から２４時くらいなら
病状から見て許容範囲ぎりぎりだといわれました。

29 ：睦月：2005/03/28(月) 10:05:07 ID:KPI9RC8N

>>28
それはよかったですね＾＾
お仕事大変でしょうが、無理せずに頑張ってくださいね。

30 ：優しい名無しさん：2005/03/28(月) 10:09:08 ID:lZPswSVP

ロヒプノール４ｍｇ
ハルシオン０．５ｍｇ
デパス２ｍｇ
レボトミン１０ｍｇ
これで平均６－８時間くらい、寝られます。

31 ：睦月：2005/03/28(月) 15:27:54 ID:L84viZ8+

今日はじめて8:30まで眠れました途中三回目覚めましたが、
熟睡感がありました。
早く薬なしで眠りたいです･･･

32 ：優しい名無しさん：2005/03/28(月) 18:09:40 ID:YdLVRk+A

親に医者代貰おうとしたら「疲れてないから眠れないんだ」と精神論を言われた。
何をどう考えても毎日ハルシオン飲んでる奴に言う台詞とは到底思えん。

33 ：優しい名無しさん：2005/03/28(月) 22:03:59 ID:I0HUVioK

>>32
俺の親も最初はそうだった。身体疲れされたら眠れるはずだとか。
さすがに薬の副作用の健忘の様子が痛々しかったようでわかってくれたが。
はっきり言って不眠の地獄とか体験した人間にしかわからんよな。
友人に話聞いてもらって同意してくれても、話し合わせてるだけにしかみえんし

34 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 00:33:31 ID:/b791D7a

初めてきました。最近、自分の睡眠に異変を感じるようになったので、ちょっと教えてください。

眠気を感じて布団に入って眠りに就こうとすると、いきなり眠気が飛びなかなか寝つけず、それでも頑張って
目をつぶっていて、眠りそうなると自分の中で「あ、きた」って感じになって、自分の中で深く眠る事を停めてしまうのです。
うまく説明できないのですが、半分眠って、半分起きているような感じです。しかもその時は目が開いているような感じも
記憶しています。

頭は起きていて、体が動かないのです。俗に言う、金縛りの様な物なのかもしれないのですが、私は霊感等全くありませんし、
最中に霊が見えたとかも全くありません。最近は特に毎日の様になってしまい、布団で眠る事に恐怖を感じる様になってしまいました。
この現象は何なのでしょう…。同じ様な経験ある方いらっしゃいますか？

35 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 00:52:37 ID:S6MUn3cj

金縛りに霊感は関係ない。
体が寝てて脳が起きてる状態が金縛り。
医学的には睡眠恐怖とか言われたりする。
最寄りの心療内科が吉。

36 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 01:18:54 ID:3BHzWuN6

>>34
睡眠麻痺でググってみなされ。
睡眠が不規則なときとか、睡眠不足のときになりやすいです。
私も週3位でなってた時もありました。
来るときは、あ、今日は金縛りくるなあって分かります。
幻聴が聞こえるので最初はびびりましたがもう慣れました。
断じて、霊とかお化けとかじゃないですよ。

37 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 01:24:09 ID:/b791D7a

>>35-36

レスありがとうございます。やっぱり普通の状態ではないのですね…。前は週イチくらいだったのに
今は殆ど毎日の様にあり、無意識の内に夜眠る事を避け朝方まで起きていてしまいます。
昼頃だったら普通に眠れるのに…。
前の仕事で、世間に疲れてしまい現在休職中で、多分その事も関係あると思います。
病院、行ってみます。

38 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 03:18:40 ID:KBXgHlfz

>>34
すでに>>35-36さんが適切なアドバイスをされていますが、元オカルト板住人であり、
現在不眠症でメンヘル板の住人と化しているわたしからも少し助言をば。

まず、金縛りですが、本物が来てる時は他にもあれこれ諸症状が出ます。
>>35さんがおっしゃる通り、ほとんどの金縛りはお化けとは関係ありません。
(お化けなんて、本当は滅多に出るもんじゃないのよw)

わたしも寝ようと思って布団の中で頑張っていると、よけいに眠れなくなりますよ。
「眠らなくっちゃ！」って思うとダメみたいです。
あなたと同じように、自分の中の何かが抵抗するんですよ、寝ることに対して。
今飲んでいる眠剤は、とても自分に合っていて助かっています。
まずは、眠剤の助けを借りてでも、適度な睡眠を確保するようにして、体調を
整えていきましょうよ。

39 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 05:29:53 ID:SHTPZY7S

>自分の中の何かが抵抗するんですよ、寝ることに対して
これ凄くわかる。寝たい寝たいと思ってるのに、
自分の中の何かが寝ることを頑なに拒否してるんだよな。

40 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 08:31:16 ID:S6MUn3cj

>>38
　霊感は関係ないって言ったけど、
素人でも分かるぐらいの強烈な本物が来てるときは
どうなるかわからん。
自分は、霊とかは居るかもしれないとは思ってる方。
でも、神社に行くよりは先に心療内科か睡眠専門外来。
これは間違いない。

41 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 08:51:35 ID:NWvX+h0H

>>34　そういうのって、よくあるよ。　疲れすぎてる時に多いかな？

ところで、眠剤って、飲んでると耐性付いて、どんどん強い薬飲まないと
眠れなくなってしまうものなの？
今、べげＢ＋ベンザリン飲んでるんだけど、2週間たって、途中覚醒する
ようになってしまってるんだけど・・・・。

42 ：38：2005/03/29(火) 19:12:41 ID:aj4FRFue

>>39
おお、判りますか、この奇妙な抵抗感が！
なんかすっごくうれしい。ﾅｶｰﾏ（　´∀｀）人（´∀｀　）って感じ。

>>40
いやぁ、強烈な本物が来てたら不眠症どころじゃないでしょw
アレはマジで背筋が凍るよ～。もうアラスカに飛ばされたみたいに。
とにかく背中が寒い。寒いっつーか、骨まで凍ってるっていうか。
でも、眠剤飲んでｸﾞｽｰﾘ寝てたら、たとえお化けが来ても気づかないと思うw

43 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 20:04:08 ID:S6MUn3cj

>>42
　え、マジであったの？ｗ
まぁ、眠剤効くならお化けが来ようが、地震が来ようが関係ないね。
オレの眠りを妨げる物は何人たりとも赦さねぇ！
でいいジャマイカ。

44 ：38：2005/03/29(火) 22:35:24 ID:Ptxwi4Jf

>>43
ＰＣ再起動かけたから、ID変わってるかもしれないけど>>38こと>>42です！(･∀･)/

＞え、マジであったの？ｗ

うん。阪神淡路大震災の年にね。
わたしは当時から被災地に住んでいるのですが、あの年のヤツは凄かった。
どう凄かったのかはスレ違い＆板違いなんで割愛w
それにしても眠りをさまたげられるのは、ホンマかなわん。
眠剤飲んでいい気分でウトウトしていたら、裏庭で盛りのついたニャンコが、
甲高い声で「あああ～～ん(妙に色っぽい)」と鳴いた……
『おまいらは夜行性の生き物だし、今は恋の季節なのだろうが、
オレ様はたった今、まさに眠りにおちんとしていたとゆーに！』
と、窓開けて怒鳴りたくなったよ（・∀・;）

45 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 22:44:20 ID:Ptxwi4Jf

>>41
飲み始めて２週間経過していて、途中覚醒が何日も続くようなら、
やっぱ耐性ついちゃったんじゃないですか？
残念なことですが……。
わたしは今サイレース飲んでますけど、最初の５日くらいは翌日残って大変でした。
が、しかーし。今は飲んで１、２時間で途中覚醒するほど耐性つきましたよー。
はっはっは……(もうガマンできん！　今夜は２錠飲んでやるぅ！　ちきしょー)

46 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 22:49:11 ID:Ptxwi4Jf

>>45
連投＆自己レスすみません。
サイレースで途中覚醒しちゃって、すっかり耐性ついちゃったとは書いてますが、
これまで飲んだ中ではサイレースが一番のお気に入りなんですよ。
とりあえず、ちゃんと眠くなるからw
だから、「自分にはサイが合っているのだ！」と思っているのですが……
やっぱ、途中覚醒の件は、主治医に報告しなくっちゃな（・∀・;）

47 ：４５：2005/03/29(火) 23:14:21 ID:NWvX+h0H

そしたら、どんどん量が増えちゃうのではないですか？
薬漬けになるの？？？

48 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 23:15:05 ID:NWvX+h0H

↑すみません。４１でした。

49 ：43：2005/03/29(火) 23:21:33 ID:5+tLM2qe

>>38＝>>44
　そうだったのか。オレも被災民だ。
六甲の裏側だからなんて事はなかったが。
震度5か4ぐらいだったけど、それでも眠剤なんかぶっ飛ぶと思う。
今、思い返してみれば。

　でもこの前の和歌山で夜0時頃にデカイ地震があったとき、
俺の地域でも震度2か3だったんだが、家族はみんな起きて
眠剤飲んでた俺だけ寝てた。

　今日の診察で花粉の鼻づまりで目が覚めると言ったら
花粉の薬だしときましょうかと勧められた。この点は心療内科は便利だ。
さっそく鼻づまりが始まっているので、今日は眠剤と鼻に噴射するヤツの
タブルで快眠したい。

50 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 23:24:24 ID:Ptxwi4Jf

>>47
あっ、スミマセン、不安にさせるような書き方しちゃって（・∀・;）
多分、お医者はあれこれ調整していくと思いますよ。
「こっちに慣れたら、あっち」とか、「中途覚醒出てきたから、この組合せに変更」とか。
量が増えるとしても、せいぜい３種類くらいのものでしょう＜眠剤
短期型睡眠導入剤＋中期型睡眠誘導剤＋何か精神安定剤って感じで。
「眠剤は沢山飲めばいいってものではありません」と、わたしの主治医は申しておりました。

(でも、今夜だけは主治医に逆らっちゃおーっとw　たまにはグッスリ眠りたいのよう)

51 ：優しい名無しさん：2005/03/29(火) 23:33:39 ID:Ptxwi4Jf

>>49
おお、被災の方でもﾅｶｰﾏ（　´∀｀）人（´∀｀　）でつね。
あの時の揺れは一生忘れられんわ。体が布団から浮き上がったもんねぇ。
もう一度あれが来たら、サイレースワンシート飲んでても、飛び起きるだろーよw
……つーか、今度こそ死にそうな気がする。家、ボロイからなー。

花粉症＆不眠症だなんて、キツイねー。
眠剤と花粉用薬、ダブルで快眠お祈りしてますよ。
わたしも今夜はサイレースをダブルだ！(って、ちょっと意味が違うが)

52 ：優しい名無しさん：2005/03/30(水) 00:53:10 ID:dJDUu6Cp

私もサイレースで完全に耐性ついちゃった感じなんですよね～。。。
2㍉+銀ハルで2、3時間しかもたないですから。
医師は最初は効いてたんだから、量を増やそうと言って4㍉に
なりました。サイのまったりとした効き方は好きなんですが、
耐性ついちゃった以上ホントは眠剤変えて欲しかったんだけど言えなくて。
次回の通院では言おう。増え続けるのがコワイから、とりあえず他を試させて
下さいと。。。今まではレンドルミンとドラールを試したんだけど、
どっちもダメでした・・・。目覚ましの音で目が覚めてた頃が懐かしい・・・。

53 ：優しい名無しさん：2005/03/30(水) 06:08:31 ID:TulEximp

もうみんな寝ちゃったかな。。。

心療内科で花粉症の薬もらった人、金縛りにあった人。
仲間がいっぱいでうれしいな。。。
眠いのか眠くないのかもうわかんないや…
ははは、はは、は、

５０の人の主治医さんいいな。。。
僕のところの先生はいろいろ薬くれます。
きっと僕はハムスターです。
寝る前飲む薬が…
マイスリー、アモバン、デパス、パキシル、ユーロジン、
アレロック、バイナス・・・
どう見ても多いよね。。。
どう見ても薬漬けだよね。。。

でもこの掲示板で学んだことをいかして２日後先生と対決いってくるぞ。

54 ：優しい名無しさん：2005/03/30(水) 06:55:14 ID:lCrDGcgn

>>53
起きてますよー！　わたしは>>50の人です(･∀･)/
今夜、初めていつもの薬を１錠のところを倍飲んでやりました。。
そのうち眠るのがもったいなくなってしまって、ラリラリ楽しんでます。
ちなみにさっき３錠目追加したところw
もう今日は一睡もしなくていいや。ホワーンとしてられるだけでいい。
本当に仲間がいっぱいいると、何だかそれだけで心強いよね。

＞眠いのか眠くないのかもうわかんないや…
ははは、はは、は、

あー、わたしもそういう状態によくなりますよ。
あなたの笑い方に、そこはかとない哀愁を感じますね。
そして、わたしもよくそんな笑い方を、不眠症スレに書き込んでますw

＞きっと僕はハムスターです。

何だか可愛い例えじゃないですか。ハムスターだなんて。
このスレで知ったことが、あなたの参考になったのなら幸いです。
先生との対決、頑張って下さい！

55 ：優しい名無しさん：2005/03/30(水) 08:54:45 ID:nZhwdQ6M

>>眠いのか眠くないのか
　俺は眠気なしで寝てる。寝れて気持ちよく起きれたら無問題。

56 ：優しい名無しさん：2005/03/31(木) 00:19:34 ID:MyBWhDst

また日付が変わった( ´･ω･)

57 ：優しい名無しさん：2005/03/31(木) 03:41:50 ID:4nLP8Rkh

全く眠くならず34時間起きてるのですが苦しいです。どなたかいらっしゃいますか
もし今寝て明日丸一日起きれなかったら非常にやばいです寝るのが怖い

58 ：優しい名無しさん：2005/03/31(木) 06:11:23 ID:iaV98inP

>>57
そうだね、眠れないと身も心も辛いからねぇ。
寝たら寝たで爆睡しちゃって、長時間眠っちゃうし。
ちなみにわたしは連続50時間置き続けたことが、最近ありましたよ。
眠剤もちゃんと飲んでたんですけどね。
その時は妙にハイで、趣味にのめり込んでいたから起きていられたんだと思うけど。
その後14時間眠りました。
で、見事に昼夜逆転w
もし、仕事とか休める状態であれば、思い切って丸１日寝てみたらいかがでしょう？
どうしても起きてなければならないのなら、明日は気合入れまくりで、カフェインドリンクやら栄養ドリンク飲んだりしてみてはどう？
とにかくあんまり思いつめないようにネ。
(ちなみにわたしは徹夜しましたよーw)

59 ：優しい名無しさん：2005/03/31(木) 10:39:25 ID:W8PzI2fs

爺死ねよ

60 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 01:42:07 ID:0bFDRHib

まだみんな起きてるかな。。。

５０の人、５５の人ありがとう。
先生と対決してきたぞ。
そしてついに薬の量を減らすときがきた。
「………デパス………ぬいてもいいかもね………」

これは…勝利だったのかな。。。
不安なのでやっぱぬかないでくださいって言っちゃった。
５０の人、本当にいろいろ励ましありがとう。
今回は自分の不安心に負けてしまったよ…
次回こそリベンジしてくるぞ。

減薬の日も近いな。。。きっと。。。

61 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 02:49:26 ID:I6l41lOx

>>58
ﾚｽ有難う。50hて凄い辛くないですか？30hでも辛いのに・・
結局寝れませんでした。予定をふらふらでこなしてしまった
帰ってきてから少しうたた寝して今日も徹夜で仕事に行きます
眠剤貰った方がいいのかなぁ

62 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 04:50:52 ID:EbV58Txr

>>60
こっちこそレスありが㌧
お医者のつぶやきを読む限りでは、減薬も近いんじゃないのかな。
お医者によっては、「このひとは沢山薬を出してあげないと、不安になるんじゃ
ないのか？」って考えて、とりあえずバカスカ出してみて、副作用の方を確認し
てから減らしてく、みたいな療法取るって場合もあるらしいよ。
また聞きだから、確かな情報じゃないけど。
でもさ、そんなにあれこれ飲んでて、次の日つらくない？
「これは副作用だ」って思われることは、どんどんお医者に言って、減らしても
らっていったらどうかなぁ。
だけど、あなたの場合、本当にそれだけの種類の薬が必要だと、お医者が判断した
上で出しているのかもしれないから、とりあえず副作用だけには気をつけてネ。

このスレにいると、いろいろ情報交換できていいなぁ、と思う今日この頃。
昼夜逆転して苦しんでいる現在のわたしであります。
あー、困った。また朝になっちゃったよ……

63 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 04:58:00 ID:EbV58Txr

>>61
徹夜で仕事いってきたんですか！
それはあまりにキツすぎるでしょう。
心療内科にはかかってないの？
軽い睡眠導入剤もらったら、寝つきがよくなって楽になるよ。
マイスリーとか、セルシンとか、レンドルミンとか、ハルシオンとか。
そのままじゃまず体がもたないよ。
精神的にも参ってしまう。
無理しないで早く病院へ行って下さいね。

ちなみに47時間経過辺りからつらくなってきました＜50時間連続断睡眠
でも、外せない用事があって、夜の８時まで寝ることは許されなかった。
精神的に元気だと、寝なくても全然平気なんですよ。
ま、そういう時ってめったにないんですけどネw

64 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 09:18:25 ID:I6l41lOx

>>63
そうですよねこのままだと仕事に支障をきたすとは感じているものの・・
病院行きたいのですが情けないことに今お金がなくて診療代が払えないのです
1ヶ月後に行きたいと思います。それまでに治ってるといいなあ

>精神的に元気だと､寝なくても
大変でしょうが羨ましい！私もそんな時があればいいけど寝てないと必ずひどい顔してる

よし不眠用の栄養ﾄﾞﾘﾝｸ飲んでこのまま頑張ろう

65 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 23:38:56 ID:idZcD/6y

このスレの住人にいいことをおしえてあげます。
カイエンというサプリを一回に二錠飲むとかなーり眠くなります。
だから夜寝る前に飲めばいいかと。

66 ：めろん：皇紀2665/04/02(土) 01:41:17 ID:VJ+pwyjG

もう目が覚めました。ＯＤしたため、睡眠薬が手元にないのでドリエルで頑張ってみましたがダメでした。明日、朝一で病院行って昼寝でもしよーかなぁ(≧ω≦)

67 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/02(土) 01:42:47 ID:Ko80NqqR

俺も11時ちょっとに寝てもう起きてしまった。

68 ：めろん：皇紀2665/04/02(土) 01:54:19 ID:VJ+pwyjG

暇つぶしがあれば良いんだけどナイので暇です。

69 ：優しい名無しさん：皇紀2665/04/02(土) 02:03:22 ID:/N/AJkUg

>>65
唐辛子成分と聞いて驚きましたが、信じてカプシンを注文してみたよ。
確かに冬場の冷えで寝付けない時なんかにはかなり効果ありそう。
夏場にどう出るかは、自分で人体実験してみますヽ（´ー`）ノ

70 ：優しい名無しさん：2005/04/02(土) 04:40:16 ID:NuQclpni

不眠症じゃないけど、今日は眠れない。
カショオになってごくたまにある

71 ：優しい名無しさん：2005/04/02(土) 10:19:17 ID:nNaqysuv

>>69
おれの経験上満腹時よりもちょっとおなかがすいてるときの
方がカーッとなって寝むくなる。
ちなみにサプリはNATURE'S WAYのがいいかと

72 ：優しい名無しさん：2005/04/02(土) 12:41:28 ID:VVeKmJPL

まだ寝てる人いるかな。。。

６２の人、ありがとう。
たくさん薬飲んでいるけど調子はいいです。
今日はシーツを洗って布団干したり掃除したり朝から活動しています。
あれほど悩まされた睡眠障害が少しづつ治ってきてるかも。
やっぱ大学卒業したってことが精神的に大きいのかな。
フリーターのだめだめ人間だけれど…資格勉強頑張っています。

明日から雨か…花粉症には少し楽な天気だな。

73 ：青木NAO：2005/04/02(土) 15:12:51 ID:1KbqieWM

私、不眠症で悩んでて精神科いってますが医者は睡眠薬のほかにいらない薬をどっさりくれます。ほかの精神安定剤はいらないので睡眠薬だけくれる医者(精神科に限らず)あったら教えてもらいたいんですが...

74 ：優しい名無しさん：2005/04/02(土) 15:43:49 ID:1GncH66n

>>73
要らないと言ってみては？
医師が必要だと判断して処方しているのなら説明があるはずです。

75 ：優しい名無しさん：2005/04/02(土) 16:41:09 ID:2qxIMP65

>>73
　折れたちゃ医師でもないから
>>73がどんな精神症状、身体症状を呈していても
睡眠薬しかださないような医師は分からん。
というよりそんな医師はよくない。
>>74さんの言うとおり説明してもらうべし。
薬に納得いかないときはまず処方した医師に聞く、次に薬剤師に聞く
それでもどうしようかって時はここか、モナー薬局で。

76 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 01:24:46 ID:MZY3Oesx

また2時間ほどしか眠れなかった。

77 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 01:35:08 ID:H4K5Cs6A

まだ寝付けない。

78 ：スマイル外科 ◆c50DE/MITg ：2005/04/03(日) 03:46:50 ID:pY7AMlk9

まだ起きてる人、いるかな？
何とか無事に職場復帰を果たしたよ。それはいいんだけど……

実はさー、今日(とうか日付変わったから昨日だな)失恋しちゃったよ。
今まで自制してたけど、今夜だけはＯＤさせてもらう。
ラリラリのレロレロになって、全てを忘れたい。
つーか、大好きな人を、今まで自分の一方的な思いで苦しめてきたことが判って、
フラれたショックより自己嫌悪で死にそうだ。
２時のいつものトリオを投入して、さっきサイ一錠投入したよ。

79 ：スマイル外科 ◆c50DE/MITg ：2005/04/03(日) 03:48:14 ID:pY7AMlk9

すみません、まだラリってないのに誤爆してしまいました。
みなさん、許してください。

80 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 04:52:12 ID:++ZQsTEe

全然眠くない…。
薬飲んでも普通に起きてるし。
薬意味あるのかな;

81 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 08:24:59 ID:zSttRnTy

>>80
薬が合ってないんだろ。
石に言って、薬変えてもらえよ。

82 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 09:24:34 ID:EVf97IX8

布団にはいっても2時間ぐらい寝れなくて結局４時5時になっちゃってめちゃくちゃ辛い状況なんだけど、

83 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 18:34:46 ID:4ZtnkbMr

最近は朝まで起きてるのが普通。今日は午前９時まで起きてた
午前３時ごろに布団に入って約６時間ずっと布団の中。
最近ずっとこんな常態が続いてる。
わたしは初めてなので判らないのですが
やはり私も不眠症なのでしょうか？

84 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 19:21:01 ID:/y4AywG3

>>83
睡眠障害だと思いますよ　医者に診てもらいましょう

85 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 20:08:23 ID:4ZtnkbMr

>>84
レスありがとうございました。
不規則な生活を何年も送っていて
もうすぐ学校が始まるので、心機一転
規則正しい生活に戻してから
様子を見てみようと思います。
薬も何度か使ってみようかと思ったんですが
なんだか怖くて。

86 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 20:37:24 ID:t5VaZmwW

>>85学生さん？親元にいるなら親に頼んで布団はがしてたたき起こしてもらっては？

87 ：優しい名無しさん：2005/04/03(日) 21:12:50 ID:4ZtnkbMr

はい、学生です。
親は無理なんですよ。午前５時、出勤してるんで。
起きるのは自分の気合次第で
何とかなるんですけど、寝つきのほうが結構深刻なんです。

88 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 03:50:12 ID:YPusQtMU

もうみんな寝ちゃったかな。。。

７３さんの気持ちわかる。
ハムスターっぽくなってるなとか思う。
８３の人の気持ちもわかる。
なんか僕の主治医がいうには睡眠障害は規則正しい生活をすれば治るって。
………マジで？できないんですけど…っていえなかったな。
寝つき悪いときは眠くなるまで寝ないのがいいとか薬剤師の人に言われた。
そのわりにたくさんお薬くれるからな。
まいった、まいった。

89 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 04:10:15 ID:Vr4lns7Z

>>89
起きてますよー。
眠剤飲んだけど、どうしても布団に入る気分になれなくて起きてたら、
眠気もさめちゃったよ。
こんなことしてるからダメなんだって判ってるけど。

＞なんか僕の主治医がいうには睡眠障害は規則正しい生活をすれば治るって。

全くの正論だよね、これって。
だけど、それができなくて苦しんでるやつもいるんだよ。
オレみたいにね。

88さんの薬剤師さん、何か言ってること矛盾してることない？

90 ：８８：2005/04/04(月) 05:07:06 ID:7chN/Rn7

起きてる人いた。よかった。。。

主治医、全くの正論です。困ったもんです。眠れません。
８９の人、気持ちわかりまくる。
僕もそろそろ眠剤投入の時間だ。
薬剤師さん言ってることめちゃくちゃです。
朝起きる時間を一定にするとよいとも言ってました。
この２つのアドバイスをききいれると……？………？？
いつ寝て起きればいいんだ？という結論になりました。

でも朝一定の時間に起きるってのはいいかもね。
ためしてみる価値はありそうだね。

91 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 08:58:23 ID:YRbNrZsi

>>89
　正論じゃないよ、分かってない般ピーが口にする精神論と同じ。
飯の時間の時間を一定に保つとか、運動する時間をきっちり時間を決めるとか
これは大切だ、うん、これは起きてる時間にできるよな。
でもな、睡眠障害は入眠起床が無茶苦茶になるんじゃい、
だから規則正しい生活が送れないんだろうが！
と心の中で叫びたい、世界の中心じゃなくても。
精神科というか睡眠障害を診る医者が口にする言葉ではないと思うね。

92 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 09:50:42 ID:KATXm8iT

>>88
薬剤師が言っていることは間違いとまでは言えないが、言葉が足りないと思う。
言おうとしていることは、
　眠れない時に無理に寝ようとすると、
　変なプレッシャーがかかって緊張して余計に眠れなくなるから、
　横になって体を休めるくらいのつもりで構わないですよ
ということじゃないのかな。

それから、医師の考え方は、
　薬を使ってでも規則正しい生活を送れば、いずれは体がそのリズムを覚えて、
　薬無しでも規則正しい生活を送れるようになる
ということじゃないのかな。

というわけで、一度薬剤師＆医師に発言の真意を尋ねてみるとよろし。
悪い薬剤師・医師でなければ説明してくれるはずだよ。

薬剤師には
　「睡眠薬飲んでも眠くないので布団から出て活動していましたが問題ないですか？」
医師には
　「薬を使わなくても規則正しい生活をすれば治るのでしょうか？」
　「そうだとすると、何のために薬を処方するのでしょうか？」
なんて尋ねてみたらいかがでしょう。

93 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 21:25:59 ID:maKBZccC

地震で目が覚めたではないか

94 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 22:47:19 ID:CZXMJAC2

>>87
あさめしはたべている？
あさひをあびている？
ひるまはうごいている？

95 ：優しい名無しさん：2005/04/04(月) 23:40:46 ID:/8o+hfKI

>>94
朝飯食べてません（実は拒食症です
朝日浴びてません
昼間動いてません
1日中、家に居ます。春休み一回も遊んで無い
学校ある日も家に直帰です。バイトもして無い。
明日学校あるけど今日もまた朝まで起きてるんだろうなぁ。

96 ：& ◆R7PNoCmXUc ：2005/04/05(火) 02:04:18 ID:+rpniQpC

もうみんな寝ちゃったかな。。。

９２の人、ありがとう。
よく考えると薬剤師さん、そんな感じのことも言ってた。
僕の頭がたりなかったな。。。
薬剤師さんはいいやつかもしれない。
主治医のほうはどうだろう。
９２の人のアドバイスをとりいれて１週間後にまた対決してこよう。

９５の人、僕も同じだった。
朝ごはん食べない、日の光浴びない。
主治医にその生活を見直すよう言われてから気をつけてはいるが…
寝れないときは少し無理。。。

97 ：優しい名無しさん：2005/04/05(火) 03:10:24 ID:GUS+7XuL

摂障です。
今も吐いてる最中です。
もう普通に寝たい・・・

98 ：優しい名無しさん：2005/04/05(火) 08:27:44 ID:tn0erk6q

結局今日は眠れなかったな。。。

去年の今ごろからか…２chがあれたのは…
電車とエルメスに夢中で不規則な生活になった人もいただろうな。

99 ：優しい名無しさん：2005/04/05(火) 11:36:51 ID:p1QewK19

3週間ほど前からあまり眠れなくなってたのですが
いろいろなｻｲﾄで調べたところ中途覚醒みたいです。
夜中に何度もおきてなかなか寝付けないのが症状なのですが
花粉症なので鼻がむずむずしておきることが多々あります
花粉症の薬は飲んでるんですがやはり睡眠薬などを処方したほうがいいのでしょうか？
今までこれほどまでに眠れないことがなかったので少しｼｮｯｸを受けてます・・・

100 ：優しい名無しさん：2005/04/05(火) 11:49:26 ID:DUjzOwau

いまだに寝れない漏れが来ましたよ

そして今日も寝ないで仕事

101 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 02:44:02 ID:7jnUV7CZ

春あったかくなってくると嫌になる。冬の冷たさが好きだ

102 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 07:09:20 ID:njeuhiOl

まだみんな起きてるかな。。。

パキシル、ユーロジン、マイスリー、アモバン飲んで…
なぜねむくならんのでしょう？
地球上に生きる全てのみんな、オラに少しだけ眠気をわけてくれ！

ぐっ、くくっ、まだだ、まだたりねぇ、
みんな、もう少しだけ時間をかせいでいてくれ。

103 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 07:30:48 ID:3KGmUm6U

>>102
やっと夜中の２時に寝付いたと思ったら、４時には中途覚醒して、そのまま一日が
スタートしたオレ様が来ましたよ！(･∀･)/

オレが逃した眠気を今から、おまいに送ってやる！
だから、せめておまいは眠れ。つーか、眠れるように祈ってるよ。
本来なら４時に起きても眠る努力をしてるとこなんだが、今日は忙しい１日になるから、
オレは起きてやったのさ！

眠剤効かない時って、なんか残りの眠剤貪り飲みたくならねーか？

104 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 07:42:25 ID:3KGmUm6U

>>63です。口調変わってるけど、上の103と同一人物ですw

>>100さん、もしかして>>64の人？
眠れないけど、眠剤ナシで不眠を乗り切ったヤツが、わたしの友達にいますよ。
ヤツは病院ってトコが死ぬほどイヤで、最初の頃は酒でなんとかしてたんだけど、
そのうちそれもダメになり、ついに「サラダ療法」に切り替えたんだ。
レタス、タマネギ、ピーマン、この３種の野菜をブレンドしたサラダを、毎朝食べたんだと。
この３つの野菜は鎮静効果のある成分を、たくさん含んでいるらしい。
それを続けて１ヶ月くらいで普通に眠れるように戻った。
まあ、ヤツの場合は軽い不眠症だったのかもしれないけど。

わたしがなぜそれをしないかというと、野菜嫌いだからw
眠剤の方が手軽でいいや。

105 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 08:21:08 ID:XgYGpPXR

眠気きたよ！！！

１０３の人、ありがとう！
眠剤きかないとき残りのむさぼりたくなる。
もっと飲めば寝れると思って昨日やってしまった。
入院中もらったやつを投入したらすぐ眠れた。

いま、地球上のさまざまな生物から集まった眠気で眠れそう。
今日はやることたくさんあるのに…寝ます。
せっかく集まった眠気玉を無にしないためにも…

106 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 22:48:04 ID:4j/DbX6m

ユニサムっていうアメリカのドラッグストアで買える
薬と、ビールの組み合わせ、私には効きすぎます。
１５時間くらい寝てしまった。
ドリエルじゃ全くだめだったのですが・・

107 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 23:37:05 ID:PTVfiE1z

どうしても食後眠くなってしまい寝てしまった。
日中は寝て無くても横になって二度寝できるんだけれど。夜は無理っぽいな～
寝られなくても2時までにはまた布団に潜り込もう

108 ：優しい名無しさん：2005/04/06(水) 23:41:24 ID:nAPAskc/

>>105
おお、届いたか！　それは良かった（´∀｀）
昼夜逆転しちゃってるだろうけど、全然眠れないよりはマシだからねー。
とか何とか言いながら、オレはなぜだか無理して起きてる。
昨日もほとんど寝てないのに。
眠剤もまだ飲んでない。
何となく、眠剤飲んだらそのままＯＤしそうで怖いんだよ。
うーんうーん……

109 ：優しい名無しさん：2005/04/07(木) 00:26:42 ID:jFxthU9H

眠剤どれも効かない。
医者は古い教科書みたいなのを見せながら睡眠の一般論らしきことを繰り返すだけだし。

入民困難→Dr「眠りに入りかけの頃は本人は眠っていないように感じていても実際は寝ている」
　　　　　　　はっきり意識があるし、布団に入ってから全然寝付けないのが苦痛だから
　　　　　　　この時間に一度布団を抜け出してここに愚痴を書き込んでるんだけど。
中途覚醒→Dr「睡眠は90分サイクルで深く→浅くを繰り返し、この浅くなったときに夢を見て、
　　　　　　　　　その後にちょっと目が覚めることがあるが、直ぐに又睡眠に入るから問題なし」
　　　　　　　一時間毎に目が覚めることが8割くらいで10分～15分毎に目が覚める時が2割くらい。90分？
早朝覚醒→Dr「朝方は眠りが浅くなるから、ちょっと目が覚めることが有り、
　　　　　　　　　その後本人はそのまま目が覚めたと思っているけど実際は寝ている」
　　　　　　　入民困難のときと同じ理屈らしいが、こっちも同じくはっきり意識がある。

とどめは毎回
Dr.「昼間は眠くないよね」
俺「眠いです」何回言えばわかるんだよ！

最近は患者（俺）の話を無視したり俺が真剣に話しているのを遮って
「とにかく寝ているんだ！」って逆切れに近くなってる。
近場にはあそこしかないんだよな・・・あんまり遠くまで通いたくないし・・・はぁ・・・

110 ：優しい名無しさん：2005/04/07(木) 05:05:35 ID:NPM9jpH9

もうみんな寝ちゃったかな。。。

１０９の人、主治医一緒ですか？
僕も逆ギレされました。。。（話すと長くなる）
そして毎回「人間の体内時計は１日２５時間だと知ってる？」と言われます。
僕は毎回「はい、一応知ってます」と答えてはいるが…（その後一般論へ…）
２００４年の１２月の学会で、実は人間の体内時計は…
１日２４時間であると発表されたのも知ってます！
先生それは古い教科書だよ！てか体内時計なんかどうでもいいよ！
とにかく話きいてください…話せる勇気ももってなかったけど。

１０８の人、言うとおりまた昼夜逆転生活です。
最近は寝れる分いくらかマシになったけれど…
まともな社会生活をおくる人になりたいよ。
努力がたりんのかな。。。
やっぱ気合いで眠るものなのかな。。。

111 ：優しい名無しさん：2005/04/07(木) 06:57:59 ID:3xNNljxv

起きちまった
今日から学校なのに・・・・

112 ：優しい名無しさん：2005/04/07(木) 07:18:12 ID:AHtbl31z

おきちまったいいことね。
よく眠れたってことね。
これから学校ならね。

113 ：優しい名無しさん：2005/04/08(金) 01:59:00 ID:uTqujlcJ

最近、寝言がひどいんです。
ほとんど毎日のように叫んだりしているみたいです。
時には布団を殴りつけたり、のた打ち回ったりしているらしいのです。
これって、何か病気ですかね？

自分では朝がつらいくらいで、睡眠自体はぐっすりできていると思うのですが・・・

114 ：優しい名無しさん：2005/04/08(金) 03:44:12 ID:3knLM1wM

ねれない
起きてたほうがいいかな

115 ：優しい名無しさん：2005/04/08(金) 03:58:26 ID:fCWVxOtF

眠れないと言っても、眠たくないから眠れない時と
眠たいのに眠れない時ってないですか？
今レンドルミンだけなんだけど、飲んだら確かに眠たくはなるんだけど眠れない。
眠気なくて眠れないのより辛い…。

116 ：優しい名無しさん：2005/04/08(金) 04:41:06 ID:aIARpsrU

まだみんな起きてるかな。。。

もうこのスレの住人となってるものです。
１１５の人、体はつかれきってるのに脳が眠くないっていってるやつか。
僕は眠いのにカフェイン大量にとるとそうなる。
あとてつやで作業して眠いはずなのに微妙な眠気しかこないってやつか。
眠気なくて眠れないのよりつらいのはきっと疲れているからだよね。
僕はおかげで免疫力が低下している気分だよ。
僕流解決方法はカフェインとらないようにするってぐらいだよ。

眠気玉、今夜も大きくしなきゃな。。。

117 ：優しい名無しさん：2005/04/08(金) 06:51:07 ID:n0brKVoh

起きたぁ…orz
眠剤飲むと本当に一日だるだるなんだよなぁ。頼りたくないから飲まずに寝ると早朝覚醒しちゃう↓たまにだけどなかなかつらい。

118 ：優しい名無しさん：2005/04/08(金) 22:43:02 ID:fCWVxOtF

>>116
薬の作用と疲れで眠気はあるのに、
脳が興奮してるんだろうと思います。
カフェインは控えてるんですどねぇ。
明日予定があると思ったら緊張が
薬の眠気に勝ってしまう…。
ほんとは早く寝ることを意識しちゃ駄目なんですけどね。

119 ：優しい名無しさん：2005/04/09(土) 09:27:55 ID:c5wIre2a

眠れず朝を迎えてしまった…

120 ：１１６：2005/04/09(土) 23:32:49 ID:8HAM5PdS

やばい。。。

１１８の人、緊張すると眠れないのか。。。
まさに今味わっているかもしれない。
ちょっと生活リズムを正そうと眠気をこらえて昼間動いたら…
眠れなくなった。
眠いはずなのに…もう２６時間ほど起きているよ。
ネットするのも何気に疲れるものなんだなと感じる。

今日は桜が満開だったな。。。

寝たい寝たい寝たい寝たい寝たい！！！！！！！！！！！！
ねーーーーーたーーーーーーーいーーーーーーーーー！！！！！！！
眠気こい眠気こい眠気こい眠気こい眠気こい！！！！！！！！！！

ちょっとすっきりした。
目がさめたぞ。
ははは、はは、は、

121 ：& ◆9aA8sASZ82 ：2005/04/09(土) 23:40:19 ID:8HAM5PdS

連続かきこでごめんなさい。。。

ずっと起きていると体熱くなるのは僕だけ？
なんかすごい顔がほてっているんだけど。
クーラー必要なくらい熱い。
なぜだ…

122 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 13:20:35 ID:2DEChn8M

代謝が変になるから

123 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 19:33:27 ID:XZLuL2aO

眠りたいのに眠れない
マイスリー５ｍｇを１日２回飲んでいます

薬を飲んだとしても入眠後３時間くらいで目が覚めます
あとちょっとした音ですぐ目を覚ましたり
夜中に何回も目が覚めます

だんだん薬の量を多くしていきそうな感じがします
マイスリーを飲むとボケが酷くなると聞いた事があるのですが
本当でしょうか・・・
痴呆症になりやすいのでしょうか・・・・？
仕事にも支障をきたします

124 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 19:52:19 ID:bZ2ZFITC

>>123
マイスリーに副作用はそんなに無い
ってかマイスリーで本気で眠れると思っているのか？

125 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 19:54:53 ID:ItpT9Lvk

痴呆症じゃなくて、健忘症。

126 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 20:22:01 ID:BprmAAsI

　薬を飲んでからの記憶がなくなるのは健忘で副作用の範疇。
認知症が進むとか聞いたことないなぁ。
仕事に支障来すぐらいの物忘れなら他の病気の可能性がある。
うつによる仮性痴呆症もある。
最悪、若年性アルツハイマーかな。
親の知り合いに抗うつ薬やら睡眠薬は
頭を呆けさせるだけだとか無茶苦茶言うじいさんがいるけどな。

127 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 21:27:43 ID:XZLuL2aO

>>124
マイスリーで眠れるのかと思ってた・・・
本当すぐに目が覚めちゃうんですよ
寝てる時は嫌なこと考えないですむので本当は１日中眠っていたいんです
頭の疲れが取れるまでゆっくり眠りたい

でも入眠できないしゆっくりねれない
枕が悪いのかな・・・>>125 痴呆症じゃなくて健忘症・・・？
健忘症は薬をやめれば治るのですか？

若年性アルツハイマーは怖い。。。。
すごく物忘れが酷くなって物を覚えるのもかなり大変です
薬飲んでから仕事で新しいことを覚えるのに苦労します

128 ：優しい名無しさん：2005/04/10(日) 21:45:49 ID:V9ys6L1N

マイスリー、一回処方されたけど、全然きかなくて、
次回、正直に「全然きかない」と言ったらサイレースにしてもらえた

129 ：夢見るななし：2005/04/10(日) 22:02:03 ID:QbdkNur9

セルシン２錠とソメリン飲んで寝てまつ
テレスミンも飲んでたんですが
（テンカン持ちなんで）
行ってた病院の予約をインフルエンザにかかって
キャンセルしたら行き難くなってしまった
（受付の病院の奥さん苦手・・・）
ネットでテレスミン手に入んないかなぁ

130 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 00:53:01 ID:0VE0ex1q

>>127
>健忘症は薬をやめれば治るのですか？
　わかりません。
薬と健忘の関係について、副作用ではないはずです。
どちらにしろ、まずは薬の調整が先かと思います。
どういう眠りの状態にあるかをきちんとまとめて、
適切な薬を処方して貰ってください。
それで、落ち着いてから健忘の方を診てもらってください。
どこがいいのかな、脳外科とか脳神経科？
他の精神症から健忘と不眠症を併発しているという可能性もありますので、
それも含めて今の医師と相談なさって下さい。

131 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 01:07:15 ID:+1la/iht

「先生、あたし若年性アルツじゃないかなぁ」
「単なるエイジングです」
「それって『歳』ってこと？」
「・・・ええ」

あははははははははははは

132 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 01:30:46 ID:tLA3dvJl

>>127
マイスリーは超短期型の睡眠導入剤で、効き目は約三時間程度です。

ベゲＢ飲んでるのに起きてる私はどうすればいいんだろうか…＿|￣|○
ベンザリン10mg、ロヒ1mg、デパス1mg、トリプタ25mg、マイスリー10mg
これだけ飲んでもまだ眠れない…
メラトニン追加じゃあ～ｗ

133 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 06:31:35 ID:C1RjPegc

>>126
おはようございマス。以前眠気玉送った者だよー。
眠いのに、ずーーーーと起きてるのなんか、オレはしょっちゅうだよ。
よくさ、不眠症じゃない人が、昼間疲れるほど動けば眠れるよって言うけど、
ありゃ嘘だか迷信だよな。
寝れねーもんは寝れないんだよ！

＞ちょっとすっきりした。
目がさめたぞ。
ははは、はは、は、

ゴメン、ちょっとﾜﾛﾀw
それにしても花見行きてーなあ……

134 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 06:38:39 ID:C1RjPegc

>>640
わしもですよ。
ロヒことサイレース飲み始めて、かれこれ１ヶ月半ですが、昨日初めてサイ飲んだ後、
過食に走りやした。
クッキー２枚とチーズ一個に引き続き、抑えが効かなくなってカップメン一個、抹茶ケーキ一個、
カローリーメイト６本食べてしまいました。
昼間はあまり食べれないのに。
これがサイレースの副作用なのかと、今更のように実感しています。
今日も、ふりかけごはんと、野菜の煮つけを食べてしまったよ（・∀・;）

135 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 09:04:11 ID:I/pFKVQA

べげＢ＋ベンザリン×２飲んでるけど、昨日は全然眠れなかった。
途中で、デパスと抗ヒスタミンも飲んだけど、ダメだった。

で、起きたら、大き目の地震が・・・。

どうも、地震が起きる前って眠れない気がするのだが。

136 ：優しい名無しさん：2005/04/11(月) 18:57:17 ID:5oATfxkd

>121
ある！あるある！
すんごい熱くて真夏のよう・・・。
寝れないよー・・・。
ツライよね。
何なんだろう。

亀レスすまそ。

137 ：優しい名無しさん：2005/04/12(火) 00:13:35 ID:gfS+omZ1

おいら一睡も出来ないのが３日くらい続いてるんだけど、これって不眠症なの？

138 ：優しい名無しさん：2005/04/12(火) 00:47:10 ID:sQdQiwce

不妊症

139 ：優しい名無しさん：2005/04/12(火) 01:11:30 ID:slrFTjBv

まだみんな起きてるかな。。。

１３２の人、１３５の人、ベゲタミンって最強の薬だよね？
それで眠れないって…涙がでてくるよ。
僕もアモバン、マイスリー、デパス、パキシル、ユーロジン飲んで寝れない。
悲しすぎる。。。
１３３の人、以前はありがとう。
でっかい眠気玉ができたよ。
１３６の人、やっぱりあるよね。
熱くて熱くて…しかも変な汗かくし…肌が変な感じで寝れない。

今週面接だよ。。。
着メロの制作会社に行くんだけど…
廃人生活してたやつが社会生活なんか送れるのかなと不安だ。
そして今日も眠れない。
息が苦しいし…自然気胸再発かな…

愚痴ばっか書いて申し訳ないです。
なんかここ書き込みしやすい。。。

１３７の人、不眠症じゃない？
多分病院行くべきなレベルだよ。

140 ：137：2005/04/12(火) 01:39:17 ID:gfS+omZ1

やっぱり今日も寝れなくて２ちゃんをさまよい中。
>>139 やっぱり病院行くべきかな？寝てないけど特に疲れたとか感じてないんだけど。

141 ：優しい名無しさん：2005/04/12(火) 01:55:00 ID:XnwoHo+0

お初です
医者の処方のレンドルミンとベンザリン各２錠を飲んだところです
今日こそ朝までぐっすり寝たいです

142 ：１３９：2005/04/12(火) 02:02:49 ID:slrFTjBv

起きてる人いた。。。

１３７の人って１０代の人？
僕も高校のころとか１９才のときとか寝ないで平気だったよ。
なんか眠るのがもったいないって感じだったしずっと起きっぱなし。
つらくもなかったし、睡眠時間は一日３時間くらいで…
そしたら某映画みたくパニック障害になったよ。
そこから睡眠障害にもなって鬱にもなってモルモットにもなって今に至る。
でも眠気がこないってのが僕との違いか…
イギリスで何十年も不眠生活をしていた人がいたらしいけど…
まさかその超レアケース？
寝なくていい体の人？

143 ：137：2005/04/12(火) 02:27:58 ID:gfS+omZ1

おいらはこの前二十歳になったばかりです。
昼間働いてるときは結構眠くなるよ。変なテンションで仕事してる（笑）夜、布団に入ると目が冴えてしまう…眠気はあるんだけどなぁ。何だか訳が解らない…。

144 ：優しい名無しさん：2005/04/12(火) 08:23:43 ID:x/KH6hfA

もうみんな起きてるよね。。。

今日はぐっすり眠れたぞ！３時間くらい…
ははは、はは、は、

１３７の人、やっぱ病院行くべきかもしれん。
今の症状を医者に話す必要ありと僕は感じたね。
昔の僕をみているようだ…昼間授業中寝ていたということを除いて。
変なテンションで仕事してるのもなんか僕わかるかも。
なんだか訳がわからないってこわいよね。
原因不明の病気にかかるほどくらいこわいものはないね。
一応医者に相談すべきと僕は思ったよ。

145 ：優しい名無しさん：2005/04/12(火) 10:22:41 ID:JgOHmsG+

寝なくて普通に暮らせるのがショートスリーパー
寝ないと普通に暮らせないのに寝れないのが睡眠障害。
ヒルナミンは効いてくれるんだが、9時間10時間も寝る事が多い。
これがちょとキツイ。早く寝ないと翌日は午前という時間が無くなる。
7，8時間ぐらいで安定させたいんだけど。

146 ：１４３：2005/04/12(火) 23:27:11 ID:ojtx1z1Y

まだみんな起きてるよね。。。

ショートスリーパー？？？
かっこいい…僕はそれになれないのだろうか…
明後日面接だ…着メロ制作会社に…
スーツ着用だよな…
てか不眠症で今年から社会人になった人、
普通に社会生活おくれていますか？

１４５の人、仲間かも。
僕はベッドに横になってる時間＋寝てる時間が１２時間です。
どうやっていきていこう…不眠症が憎い…

明日病院行かなきゃな。。。
もうこのスレきて住人になって１ヶ月だ。
お気に入りにも登録してやったぜ！

147 ：143：2005/04/13(水) 01:02:27 ID:up1ydwAu

　いや、わしゃ休学じゃで、大学院………
過眠というか覚醒障害というか、異常な長時間睡眠が1年ほどあって
その後、鬱病発症で入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒全部経験した。
マジ辛い。今は早寝すれば安定だからいいけど、
ああ、またこんな時間だよ。

148 ：143：2005/04/13(水) 01:02:57 ID:up1ydwAu

　あ、ちなみに入眠はすんなり行きます。
ロヒプノールの力で……

149 ：145：2005/04/13(水) 01:20:11 ID:up1ydwAu

上の二つ私でした、レス番号間違えたよ、
143の人、と読んでる人ややこしくしてゴメン。

150 ：& ◆Vn27fk6OLQ ：2005/04/13(水) 01:24:32 ID:6j05jH07

まだ起きてた。。。

ごめん。
上の１４６の１４３は１４４です。
１３７の人が正しい１４３の人です。

１４７の１４３の人、けっこうつらい思いしてきたんだね。
異常な長時間睡眠…うん僕も経験あり。
あと寝るの遅くなるときは勝手に時間すぎてるんだよね。
１４８の１４３の人は１４７の１４３の人で１３７の人？
なんか僕のせいでややこしくなってしまったのかな。。。
ロヒプノールって耐性つくと地獄じゃない？
ロヒプノールから薬かえたときは毎日苦しかったよ。
入眠すんなりいけてよかったよかった。
僕はこれからしゃわー浴びて２時間後くらいに気合いいれて寝ます。

151 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 09:45:35 ID:5l26h502

夜中に何回も起きてしまいます。暗い部屋が嫌いで電気(豆電球ではない)を付けたまま寝ています。この場合医者に行った方が良いでしょうか？お願いします、教えてくださいm(__)m

152 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 12:15:27 ID:f6OF4dBh

酒と睡眠薬で入眠をずっと続けていた
酒を断とうと思った
ナンプレという数字のパズルをずっとやっていた
どうにか怖いことも考えず2時間後眠れた

余計なこと考えないようにパズルとかいいかもしれないよ

153 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 12:20:51 ID:eu1JzB7b

平均７～８時間の睡眠とってるのですが、一日中頭がぼーっとして
眠い状態が続きますOrz

154 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 14:19:45 ID:DSKExt4G

たくさん人がいる。。。

１５１の人、僕も電気つけっぱで寝てたことあったよ。
疲れているときに電気消したまま寝たらこわくなくなって平気になった。
ちょっとした勇気で豆電球になれるよ！多分…

今日は病院いってきたぞ。
みんなのアドバイス微妙にいかしてきた…しかし
先生「花粉症の薬まだいる？」
僕「あっ、なんかもう治ってきたみたいで…薬いらないです。」
先生「本当？よかったね。じゃあ一応お薬処方しておくよ。」
僕「えっと…あれ？」
先生「もうすぐゴールデンウィークだから３０日分だしておきます。」
僕「………あ、はい………」

アドバイスくれた人ごめん。
他にもいろいろ話したいことあるけど今回は完敗しました。
僕はモルモットです。しかもかもられているようです。
今日の診察と薬で９６８０円って…泣きたい。もうやだよこんなの。

うわーーーーーーーーん、うわーーーーーーーーーん
うわーーーーーーーーん、うわーーーーーーーーーん
うわーーーーーーーーん、うわーーーーーーーーーん

ちょっとすっきりしたぞ。
でも眠いから眠ろうかな…練炭で…
ははは、はは、は、

155 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 14:29:37 ID:eJ30ELH5

9680円って。。。
漢方薬じゃないよね？ぼった（ｒｙ

俺も、普通の町医者にいって、
同じ薬を同じ量もらったのに
ある病院では2千円
ある病院では700円
ってことがあった。

156 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 19:13:31 ID:kyV3tndl

皆さん、結局のところ
一日だいたい何時間くらい眠れてますか？

157 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 19:39:01 ID:5J3ysdDJ

>>154
>>でも眠いから眠ろうかな…練炭で…
いいね。俺もいつも考えているよ。

158 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 19:48:12 ID:ZodnO58n

だいたい8時間くらい寝れたら幸せ

159 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 19:57:14 ID:eM9kEEJl

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1109216425/

医療ミスに訴訟をおこした患者が、このスレに書き込みをしたら、
関係者が自演で対抗して患者をキチガイ、在日呼ばわりして、スレは荒れまくり。

患者は控訴して、高等裁判所で審理だってさ。
強い電波を感じる医者がいるよ。

160 ：優しい名無しさん：2005/04/13(水) 20:02:01 ID:gMIgsNNp

仕事ある前の日は８時間
仕事のない日は１２時間（いいともを見るために起きるようなもんです）

161 ：１５４：2005/04/14(木) 01:54:58 ID:20Z0avAh

まだみんな起きてるかな。。。

１５５の人、多分３０日分くれたからだと思うけど…
高いよね。花粉症の薬とか普通にいらないんだ！くそ医者！
明日というか今日面接だ。。。
履歴書まだ書いてない。
なんかもうどうでもよくなってしまった。
息苦しいし眠れないし。

１５７の人も一緒か…
きっと練炭パワーがこれからの時代に不可欠なものとなるな。

１５６の人、僕は１２時間はベッドのうえ。
でも眠れてる時間はその半分以下です。

162 ：優しい名無しさん：2005/04/14(木) 02:05:33 ID:ah8BJtmw

起きてまーす！
てか明日専門の入学式だからいつもよりだいぶ早く布団に入ったのにもうこの時間…orz
いつもの倍以上の眠剤いれても寝れる気がしないよ～。
助けて、あたしを寝かせて…お願いだからぁ。

163 ：& ◆Yc9Cnt78lM ：2005/04/14(木) 04:24:39 ID:xQsF8jy2

起きてる人いた。。。

専門の入学式か。。。おめでとう。。。おめでとう。。。
だいぶはやく布団にはいったのに眠れないのは精神的にくるよね。
僕は履歴書を書き終わって今から寝るとこです。
僕が今ひそかにためてた眠気玉半分わけてあげる。
届くかな…てかもう寝てるかな。
僕もあと○時間後には面接か…考えないようにしよう。
みなさんによい眠りが訪れるように祈ってます。

あと全国からくそ医者がへることも祈ってます。

164 ：優しい名無しさん：2005/04/14(木) 05:30:59 ID:bTof+0Hv

睡眠がとれないのは非常に辛い
でも断薬始めました。
今日も朝早く4時に目が覚めてしまった
嫌なことを考えそうになったら　すべてはよくなると
何回も念仏唱えるといいと本で読んだので眠りにつくまでその1人ごとを言っていました
マイスリーを飲まずになんとか4時間眠れました

本当は不安が頭にいっぱいになるのでデパスを飲みたかったけれど
セントジョーンズで我慢しました
お茶を寝る前に3リットルくらい飲んでしまった
苦しかった・・・朝顔をみたら水分取りすぎでむくんでいた

165 ：優しい名無しさん：2005/04/14(木) 09:01:28 ID:fMZGbJjF

質問よろしいでしょうか。
昔からよく夢を見るし多分眠りは浅いほうなのですが、半年程前からとうとう早朝になるまで眠れないようになってしまいました。
ベッドに潜っても三時間程目は冴えたままの状態が続きます。

しかし、そうなったのもきっと元は学校で授業中に少し寝る→家で寝られないを繰り返したせいで、
不眠とはいいきれないような気がしています。
ちなみに休みの日などは十二時間以上眠り続ける事もあります。

この状態は不眠と呼ぶのでしょうか?
不眠なら不眠、ちがうならちがうではっきりさせたいので、どなたか答えて頂けると嬉しいです。

166 ：優しい名無しさん：2005/04/14(木) 09:40:47 ID:UdSRJM/B

まだ人いるかな。。。

今日面接なのに一睡もしてないよ。マジで勘弁だ。
１６５の人、多分今僕がくそ医者から疑われているリズム障害ってやつかも。
寝る時間がばらばらだし一定してないでまとまった睡眠とれるときもある…
困る…僕も質問したいのですが睡眠障害って治るの？

167 ：優しい名無しさん：2005/04/14(木) 20:48:55 ID:ZFqAgtc+

>>166
面接どうだった？

168 ：優しい名無しさん：2005/04/15(金) 00:11:27 ID:F8UwvBBT

今日も日付を越えたな。

169 ：優しい名無しさん：2005/04/15(金) 00:53:36 ID:XET2Exs7

まだみんな起きてるかな。。。

１６４の人のだんやくせいかつがきになるぞ。。。
１６７の人、面接は…かなり手ごたえありかも…
面接官の人が「社長の意見が一番だがすぐにでも入社してほしいくらいだ」
と言ってましたよ。うれしいな。今までひきこもりなのに。
これって手ごたえありだよね？合格だよね？
あと僕の汚い字びっしりの履歴書もしっかり読んでくれて面接官は神だった。
今日か月曜日に合否の結果がくるよ。また報告するね。

１６８の人、日付こえたね。。。
眠れないよ。
今日面接してきた会社がフレックス勤務制で本当に助かる。
そういう会社がたくさん増えればいいのにな。
資生堂だってフレックス勤務は効率あげるって言ってるのに…
がちがちに働いていたらがちがちになっちゃうよ。

170 ：優しい名無しさん：2005/04/15(金) 11:30:48 ID:H+io5Ofs

今までずっと銀ﾊﾙ飲んでて効かないと石に今日言ったら

ﾛﾝﾌﾙﾏﾝに変えられて頓服で金ﾊﾙをもらったのだが眠れるか心配だ…

171 ：優しい名無しさん：2005/04/16(土) 03:55:02 ID:qxwpZ1A8

まだみんな起きてるかな。。。

眠れない。
アモバン、マイスリー、パキシル、ユーロジンをのんだのに２時間で起きた。
面接は採用ときたが…まともな社会生活おくれるのかな。。。
なんか眠剤飲まないほうが自然の眠気きたときによく眠れる。
自然の眠気が昼にくるってのが問題だが。

172 ：優しい名無しさん：2005/04/16(土) 09:50:09 ID:Bqr4f6ve

>>171
決まったんだ？
ﾖｶﾀｰﾈ（・∀・）
簡単にはいかないだろうけど
昼間強制的に起きてなきゃいけない生活になれば
夜は多少は長く眠れるようになると思うよ

173 ：優しい名無しさん：2005/04/16(土) 13:24:11 ID:nKD5AzTw

ﾕｰﾛｼﾞﾝとﾌﾙﾆﾄﾗｾﾞﾊﾟﾑ、どっちが効き目強いですか？

174 ：優しい名無しさん：2005/04/17(日) 00:03:15 ID:fPp/Wjv1

フルニトラゼパムてロヒのことだよね？
どっちも中時間型でユーロジンは朝残るよ。ロヒはキレがいい
中途覚醒とかで、とにかく寝たいならユーロジン、
さくっと寝てすぱっと起きたかったらロヒかな。
ただロヒは油断すると効きが悪いといって量ふやしちゃうから注意。

175 ：優しい名無しさん：2005/04/17(日) 00:45:54 ID:+grj9mxr

まだみんなおきてるかな。。。

１７２の人、ありがとう。かなりうれしい。
睡眠障害が治るまでしばらくはこのスレの住人として暮らしていくよ。
１７３の人、ロヒは１７４の人が言うとおり量増やしちゃうかもです。
最初はいいんだけどやめるときとか苦労するし。
個人的にはロヒが好きだけどユーロジンおすすめ。
寝られるときは寝られるし。
最近は耐性ついてなのか僕にはきかなくなってきたけれど…
効き目はおんなじくらいかな…きっと個人差あると思う。

176 ：優しい名無しさん：2005/04/17(日) 02:41:54 ID:+Qu7pdds

眠れにゃｲ

177 ：優しい名無しさん：2005/04/17(日) 03:57:53 ID:it0lpU86

自分も今就活中
なのに眠れない
五時くらいからうとうとして七時～八時に学校か会社説明会に向かう
なにが辛いって寝不足からくる慢性的な頭痛と、集中力の低下
時折くる強烈な眠気を栄養ドリンクで誤魔化しバイト
本当精神的にも肉体的にも辛いんだ…

178 ：なご(・ж・) ◆DfeR.ACiXA ：2005/04/17(日) 04:11:44 ID:xAvIV8IB

はあ…眠ろうよ自分。

179 ：173：2005/04/17(日) 11:05:06 ID:BVqVokOb

174・175さん〉レスありがとう。今ロヒ出してもらってるんだけど私もいまいちです…たまに2錠飲んだりしちゃう。耐性ついてしまったのかな～。
知り合いにユーロジン貰って、作用調べてみたら同じことしか書いてなかったのでここで聞いてみたんですが…朝に残るんだ。飲むのは休み前にしよう。
中途覚醒はあまりないほうだと思います。寝付きよくなるタイプのオススメとかありますか？病院ではなかなかうまく話せないもんで、質問ばっかですみません。

180 ：優しい名無しさん：2005/04/17(日) 15:35:18 ID:r4noY+h7

中途覚醒が無くて、寝つきが悪いのなら、むしろマイスリーとかハルシオンなどの超短期型が良いのでは？

181 ：174：2005/04/17(日) 18:56:14 ID:fPp/Wjv1

>>179私の場合、最初にユーロジン処方されて、
これが朝に残るんで医者に言って減らしてもらって、
さらに夕食後に飲むようにして朝残りを避けてるよ。
その後、「ちょっと寝つき悪いけどユーロジンは増やしたくない」と言ったら
ロヒも一緒に出るようになった。ロヒは寝る直前に飲んでる。
同じ中時間型でも飲んでから効くまでがユーロジンは長くてロヒは短い感じ。
>>180さんに同意。ハル＆ロヒとかどうでしょ？ロヒが増えるよりいいと思う

182 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 00:25:25 ID:xvgBf8YC

まだみんな起きてるかな。。。

眠れない。
今日から仕事だというのに。
１７７の人も頑張っているんだね。
僕は寝不足になりすぎて胸が痛くて呼吸が苦しいです。
また自然気胸かな…
めちゃくちゃ健康な体になりたい…

１７９の人、僕はアモバンとロヒだった。
アモバンも超短期型で最初は飲むと知らぬ間に寝てるって感じ。
おすすめです。

明日不安だ。
今まで廃人生活だったのに…今日はデパス飲もう。

183 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 01:55:17 ID:WAzIG2TX

起きてる人、いない。。。

明日不安だ。。。寝れない。。。

184 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 05:42:53 ID:KEVFs6Rt

今日は一睡もできませんでした。昨日は二時間眠りました。

185 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 05:51:29 ID:PT52+EP4

ナルコレプシーの人いないかな。

186 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 06:01:08 ID:bpixl90i

一睡も出来ず・・・・

187 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 06:14:24 ID:QVNBcwgv

起きてる人いた。。。

今日から初出勤だ！
１８４の人、１８６の人一緒だね。
僕も眠れなかったよ。
これ絶対昼間強烈な眠気くるんだろうな…
まさかいきなり寝ぼけて会社に大打撃与えるようなことしないよね…
不安だよ。
とりあえず朝のあいさつだけはしっかりしておこう。

188 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 06:19:40 ID:N0mOB6BL

>>185
ナルコはナルコスレありますよ、確か。
携帯からなんで誘導できないですけど。
検索してみて下さい。

私も一睡もできず。昨日の昼に一時間くらい寝ただけで、
二日くらい寝てない…
でも今日は出かけなきゃ。せめて午前中少し寝たい…

189 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 06:22:54 ID:bpixl90i

あー誰かいた
よかった
日中注意してね・・・・

190 ：優しい名無しさん：2005/04/18(月) 22:09:13 ID:WZS9HNK5

今日マイスリー10ｍｇもらってきた
初めて睡眠薬使うから楽しみ
これで朝寝て午後起きる生活とさよならできたらいいな

191 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 00:02:30 ID:U93GNMrU

>>190
私もマイスリー10mg飲んでるよ！
毎晩でなくて、眠れない時の頓服なんだけど、もういつ寝たのか覚えてない
ほどすぐ眠れますね！
で、夢を見始めたらそろそろ目覚めって生活をしています。睡眠のサイクルは
急に戻すと体調が狂うので、ゆっくり時間を掛けて治すのがいいみたいです。

先生は人間の睡眠サイクルは２５時間なので、一日おきに１時間のずれを
リセットしているのだから、朝夜逆転してしまったら逆にこれを利用して、睡眠
時間を１時間多くすれば１２日で理論的には治ると言っておられました。
起きている時間を１時間長くするとは言われない所がミソですね。

192 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 00:02:46 ID:0gdTRu63

眠れない、眠れない。
転職したばかりでまだ保険証をもらえないのでレスタミンコーワでしのいでます。
早く病院に行って薬をもらわないと、睡眠不足で倒れそうだ。

193 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 01:24:03 ID:KmJdMjAr

|
|─⌒)
|(,,ｪ)・）
|Дﾟ)　＜誰もいない。クマったぞ。
⊂/　　　おまけにサーバーの時計が1時間半ほど進んでるクマ。　　
| /
|

　　　(⌒─-⌒)
　　((（　・(,,ｪ)・）
　　 ||l∩(,,ﾟДﾟ)　＜だいたい午前1時23分くらいをお知らせするクマー。
　　 ||　 .　　|⊃　
　　 C:､.⊃　ﾉ
　　　　 ""U

　　　(⌒-─⌒)
　　　（・(ｪ,,)・　）))
　　　 (ﾟДﾟ,,)∩|||
　　 ⊂|　　　.　||
　　　.　!,　⊂,,,ﾉo
　　　　 U""

　　　(⌒─-⌒)
　　　（　　　;;;;;;）
　　　　| 　　　;;;i　　＜　誰もいない・・・・・レンドルミンとベンザリン飲んで寝るクマー。
　 .　　∪　　　;;;i
　　　　　i　　;;oi　　
　　　　（ノ''''''ヽﾉ　, , , , ,

194 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 01:28:38 ID:KmJdMjAr

　　　(⌒─-⌒)
　　　（　　　;;;;;;）
　　　　| 　　　;;;i　　＜　時間の見間違いだったクマー。サーバー時計はおかしくないクマー。
　 .　　∪　　　;;;i 　　　　逝ってくるクマー。
　　　　　i　　;;oi　　
　　　　（ノ''''''ヽﾉ　, , , , ,

195 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 01:51:38 ID:hxHo8t39

だめだ。ストレス感じると夜更かしするクセがついてしまった。
明日仕事にならない…。

196 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 02:03:34 ID:yoklHLp2

薬飲んで約二時間程過ぎた…眠れない…

197 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 02:59:48 ID:hIkRoKuh

195だが横になったけど眠れない。

なんだかあてつけ自殺未遂したくなってきた。
未遂は難しいｗ

198 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 03:02:28 ID:GNOOoPUq

レンドルミンしか貰ってないから、良くないかなと思いつつ
ウットと一緒に飲んでしまったよ。
でもまだ寝れそうにない…。

199 ：193：2005/04/19(火) 04:09:58 ID:KmJdMjAr

レンドルミン、ベンザリン各2錠飲んだのに
いまだに眠気こない・・・・。

200 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 05:10:01 ID:YmCayJp0

はじめまして、前々から睡眠障害だったのですがここには初めてきました。

今の生活は
AM8:00～PM15:00　スーパーの品出し(結構肉体労働)
PM16:30～PM17:40　通学
PM17:50～PM20:50 夜間授業
PM21:00～PM22:20　下校、帰宅
こんな生活で体は疲れきってるのに全然寝れないんだ_|￣|○
今も３０時間くらい起きてる･･･。
毎週水・日がバイト休みなんだけどその日丸一日寝ちゃって、また次の日から数日寝ないみたいな生活。
高３のときも全然寝れなくて成績はひどかった。
やっぱ病院一度いったほうがいいのかな？副作用ある薬ってなんて名前でどんな作用なのかな？
病院行って変なの処方される前に色々教えてもらいたいのですが･･･
生活周期をちゃんとしたい(´；ω；`)ｳｯ…

201 ：179：2005/04/19(火) 11:46:31 ID:l5m051xH

180・181さん〉なるほど～親切にレスしてくれてありがとう！181さんの参考にさせてもらって、一度医師に言ってみます。

202 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 20:12:33 ID:pGIXu4KC

最近、疲れていても、眠くてもなかなか寝付けません。
先日も夜にプールでガッツリ泳いでけっこうヘトヘトなのに
眠る気にならなくて、結局眠れたのは
外が明るくなってから。体力的に限界が来て目を瞑って、寝れたのは大体1時間くらいたってからだったと思います。
4時間くらい眠った後、出かけて先程帰宅して食事をとりました。
体が重くて疲れが溜まっているのを実感できるのですが、眠る気にはなれません。

不眠症って精神的な物も影響するのでしょうか？
就活中なのですが、色々事情があって中々思うように進まなくて非常にあせりを感じています。
目をつむって眠ろうとしてもどうしてもそういう事を色々考えてしまって眠れないのもあるかもしれません。
毎日色々就活関連で動いてはいるんですが、一日中それの事で頭がいっぱいだとやってられないので
やはりそれ以外の事をやってる時はなるべく頭からその事を除外しようとしてます。
だから最近は本を読む事が増えたり、音楽をずっとかけ続けたりしてます。
その反動が目をつぶった時にあるのかもしれません。

ドリエルとかいう薬買って飲んでみたらいいんでしょうかね？
多分今日もこの調子だと体力限界くるまで起きてそうです。

203 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 21:00:16 ID:XFmJ/Itx

>>191
レスありがとう
昨日は薬飲んだのに30分ぐらい眠れなかった

で結局今日起きたのが昼すぎだった・・・目覚ましセットしたのに・・・
これじゃいつもとたいしてかわらない。
なんでだろ･･･薬が効きすぎたのかな

204 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 21:20:59 ID:uVVftqD3

>>187
眠気玉の人だよね、君？
前に眠気玉分けたヤツだけど覚えてるかな？
昨日初出勤たっんだね、就職おめでとう！(･∀･)/
前日眠れなくて大変だったみたいだけど、大丈夫だった？
倒れたりしなかったかなぁ。
オレもここ４．５日平均睡眠時間が３時間てとこでツライぜよ。
でも、仕事復帰したからには、やらなきゃなー。

とにかく、ガンガレ！
今までの君のレス読んでて、ｽｶｰﾘファンになっちゃったよw
でも、練炭だけはやめとけ。頼む。
オレの友達の知り合いが、日光で練炭自殺遂げた時には、マジで泣けた……。

205 ：優しい名無しさん：2005/04/19(火) 23:23:14 ID:Ch3plaei

まだみんな起きてるかな。。。

２０４の人、そうです。いつも眠気玉育てる人です。
初出勤は多分大丈夫だった。
先輩の人達がやさしい…ごはんをごちそうになったよ。
でも家ついて眠気玉が急激にふくらんでこのスレ見忘れた。疲れた。
ファンか…うれしいな。。。練炭はやめる。。。がんばってみる。

２００の人、わかる。。。
不規則生活をしなきゃいけないときはつらいです。
僕も深夜バイトとか複数バイトかけもちとかしたら…入院した。
直接の原因はわからないけれど気胸という病気で…
気をつけてください。あと副作用はどの薬も多少あるかもです。

２０２の人、頑張ってるな。。。
えらいな、僕は就活とかやれるような人間じゃないから尊敬だ。
疲れていても眠れない…睡眠障害かもだぞ。
病院いってくそ医者じゃない医者の人に相談するのがいいぞ。
気持ちがあせるときは宇宙の誕生について考えてみると気分が落ち着く。
って誰かが言ってた気がする。

だめだ。。。今日も疲れて少し眠い。。。
これから気合いいれて寝てみます。
おやすみなさい。。。

206 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 01:03:15 ID:5TMCIQf2

>>202ここのスレではドリエルはボッタクリで
同じ成分のレスタミンコーワの方がとってもお得だと評判です。
レスタミンコーワはドリエル同様に普通の薬屋さんで買えます。

207 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 02:20:10 ID:7xjZORpV

>>205
仕事就いてるだけいいんじゃないですか？
僕はニート予備軍なんですよ。要するに高望みだし。
スキルアップにつながるような仕事に就きたいんだけど、
肝心なやりたい事が見つからないんでほとんど具体的に動けてないんですよ。
やりたくない事ならいくらでも出てくるんですが。
とにかく営業は絶対に向いてないって自覚してます(´・ω・`)
明日は就職科に相談に行かないと行けないんだけど、事前にどういう分野の仕事につきたいか決めて来いって言われてる。
けど全然わかんないよもう。
体に鉛いれたみたいに重いのに寝れないよ。体は寝ろっていってるのがアリアリとわかるんだけどね。

>>206
そうなんですか。薬ってけっこう値段するもんですよね。
レスタミンコーワっていうの探してみます。

208 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 04:28:06 ID:/WFrOWgA

>>207
>明日は就職科に相談に行かないと行けないんだけど、事前にどういう分野の仕事につきたいか決めて来いって言われてる。
>けど全然わかんないよもう。
　スレ違いだけど、
そういう人にでも適職を探す手伝いをするのが就職課の仕事。
就職課が気に入らなきゃ最寄りのヤングハロワとかジョブカフェとかも使ってね。
てか、病院行ってますか？単純な不眠症だけならいいけど、
鬱とか他の病気から来てたら、適職なんて思いつかないよ。
そういう病気だもん。

209 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 11:15:10 ID:7xjZORpV

>>208
そうなんですか。前に少し面談した時、方向性が決まらないとこっちも相談に乗れないって言われてたんです。
そういう事を聞けるとほんの少し楽になったような気がします。
昨日(今朝)は結局夜明けぐらいまででした。
その後もジジババみたいに2時間くらいで目が覚めてました。
なんだか夢もほぼ全部覚えてる感じですごい疲れてる感じがします。寝起きなのに。

病院も行きずらいなぁ、どこいけばいいのかもあるし、精神病とかに診断されたら友達や親に言えないよ。
知り合いにそういう病気とか薬を飲んでるのを自慢してる奴いるけどね。理解できないし痛いからああなりたくない。

書いてて思ったんだけど、愚痴りたいのかもしれないって思ってきました。
人に相談毎とかされたら、俺はずっとどうしたらその状況を打破できるかって考えてたんだけど
やはり聞いてあげる事だけでも違うんだね。その人にとっては。
別に俺も相談されたら相手の愚痴に付き合わないという訳ではないんだけど。
とりあえず面談は約束してあるので行ってきます(´・ω・`)

210 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 13:28:39 ID:/WFrOWgA

>>209
　病院は心療内科でok。
睡眠薬自体は内科でも処方して貰えるらしい。
医者で神経症や精神症の診断されても目立って不具合なければ
周りには不眠症とだけ言っておけばいいかと。
薬はドリエルみたいなヤツで病院処方のを飲んでるんだよ、
とかで大体の人は理解できるでしょう。
それでも理解できないヤツは何を言ってもダメだね。

211 ：優しい名無しさん：2005/04/20(水) 22:07:30 ID:UPDJaIei

睡眠薬飲まないでいたら睡眠周期が30時間ぐらいになってきた。もうダメぽ

212 ：200：2005/04/21(木) 04:57:27 ID:cCbuk7pp

病院にいってきました(´･ω･`)
行ったら入眠障害・中途覚醒・鬱と言われた。
自覚がなかったから鬱はショックだった･･･
行ってみないと自分じゃ気づかないことがあるかもしれない。
俺が行ったとこはいい先生だった。千葉だったら>>209に教えてあげたい。
薬は抗鬱剤とレンドルミンをもらってきた。レンドルミンは目覚めちゃってダメだ。
来週相談してこようと思う。

213 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 06:56:13 ID:IGVN17lc

まだみんな起きてるかな。。。

２０７の人、僕もニートです。ひきこもりです。
出勤３日目でやめたいと思ってしまったよ…ははは、はは、は
今日は出勤４日目だ。
普段ひきこもりで気がつかなかったが、
いろんな人と話してみるとけっこうやさしい人ばかりなんだなと思う。
上司がいい人なので今日もやりたくない仕事を頑張ってきます。
面接官も神だったしな…
２０７の人、僕も高望みしてたんだが
どこでもいいやと思って入社すると意外にいい会社と出会えるかも。
僕のところはアップアップの状況だとかそうでないとか…不安定なのですが。
１９３の人、平気かな。
ベンザリンのんで眠気こないとは…なかなかすごいかもだ。
くまさん、平気かな。。。

なんかこうもっと楽に生きられないかな…

２００の人、いい先生に出会えたみたいでよかった。。。よかった。。。

全国からくそ医者が減りますように今日も祈りながらこれから出勤します。

214 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 14:37:49 ID:u/1PWzVB

>>213君は今はニートでもヒキでもないじょ
仕事はいやでも人に恵まれるってすばらしいことだ

215 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 22:57:22 ID:3IbEBZs1

入眠困難で心療内科でハルシオンもらってますが、医者は病名を言ってくれません。
みなさんは病名についてなんと言われていますか？自分は多分、抑うつ神経症だと思うのですが。

216 ：優しい名無しさん：2005/04/21(木) 23:05:06 ID:DcZYfB0N

昨夜…というか今朝は５時半～９時しか寝れなかった。
寝付きが段々悪くなってきている。
不眠症になりたくないよぅ。これ以上病気増やしたくないよぅ。目下のクマが醜いよぅ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

217 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 00:01:46 ID:Z4pHVFJe

>>215
　病名を言わない方が治療にいいと判断していることもありますので、
一度病名を確認されてください。
どうも違う気がするなら、心理士さんの元で心理検査を受けてみることをオススメします。
ま、本当に単純な睡眠障害だけってこともあるし。

218 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 03:25:52 ID:bOBWsLGy

不眠症にはかなり長い事悩まされてました。
明日の仕事がいけなくなると、かなり困ってました。イライラするし。
昼に抗鬱剤、寝る前に睡眠薬と安定剤。
寝る前の薬がどんどん増えていってたのに、昼の薬を増量してもらって
昼しっかり飲んだら、不思議なほど眠れるようになりました。
一時の半分以下の薬で寝れます。
たまに寝れない時があってもイライラしなくなった。
たまにはいいやと余裕で時間をつぶせる。
薬の飲み方を少し変えただけで、何年もの悩みが消えるなんて。
不眠系のスレにはずいぶんおせわになったな～としみじみしてました。
ずっと今の感じでいられるといいな。

219 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 17:07:56 ID:Z4pHVFJe

>>218
　仮面うつ病だったのかもしれんな、
合う薬がみつかってよかったな。

220 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 21:02:50 ID:Ocsh6CeU

自分は病院で心身症と言われました
それから３年すっと中途覚醒と早期覚醒が治りません
現在も通院中

221 ：優しい名無しさん：2005/04/22(金) 23:28:16 ID:jED74hLH

初めて書き込みます。
多分不眠症だと思うのですが、寝つきが悪いのです。
ドリエルという市販薬でねています。
肝臓が悪いのですが、市販の薬でも負担はかかるのでしょうか？

222 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 01:17:32 ID:sSfxFibD

ドリエルで寝れるなら不眠症までいってないと思う。

223 ：優しい名無しさん：2005/04/23(土) 05:27:20 ID:EC5UuhpC

まだみんな起きてるかな。。。

２１４の人、僕はニートでもひきこもりでもないのか…よかった…のかな…
ずっとベッドの上で生活していたし働きたくないとか思ってたけどな。
でも昨日はすごく仕事楽しめた気がする。
上司にまたごちそうになった…このスレにきてからなんか鬱治ってきてる。

最近の生活リズムは…
午後１０時くらいに寝る。自然な眠気くるけど眠剤５種類投入しながら…
午前４時に起きる。けっこう気分すっきり。
もう睡眠障害じゃないのかな…朝早く目覚めすぎなのも気になるけど。
くそ医者と決着つけて普通に暮らせるようになったらこのスレ卒業だ…
長かったがここのみんなにはお世話になったな…
眠気玉くれた人、遅くまで起きていてくれた人、ありがとう。
文章書くのなれてなかったけど読んでくれた人、ありがとう。
他なぐさめてくれた人とかもありがとう。
僕はとにかくみんなに自然なでっかい眠気玉ができるよう祈る。
祈りまくって睡眠障害がなくなることを期待してる。

224 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 22:40:11 ID:5d/6l7vi

>>221
　睡眠薬が肝臓の負担にはなるという臨床データは聞いたことがありません。
はい、次どうぞ。

225 ：優しい名無しさん：2005/04/24(日) 23:10:25 ID:mAXuDpbX

２２１です。２２４さんありがとうございます。
今くらいでは不眠症ではないという指摘もありがとうございます。

226 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 01:37:23 ID:WOhmjxk2

>>225
　ドリエルは長期連用を想定していないので、
長引くようなら最寄りの心療内科で相談なさってください。

227 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 02:47:03 ID:WMrBr2Vo

>>221
自分は眠剤、ずいぶん無茶な飲み方をしてたけど
血液検査で肝臓関連の数値に異常なかった。ちょっと拍子抜け。
少なくとも年数経たなきゃ影響ないみたい・・・・て、人によるかもね・・

228 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 06:37:19 ID:dpMdwIof

中途覚醒が何度もあります。覚醒しているというより、寝たまま起きてるかんじです。
その時に奇行をしてしまいます。食べられるものはなんでも食べてしまいます。
お鍋いっぱいに作ったおかずも全部食べてしまいます。
でもベッドに入るとすぐに眠っているようです。

そういう人、いませんかね・・・

229 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 08:31:58 ID:w4mnVyuG

>>225
昔の俺もそうだった。慣れてきたらなくなるから心配することは無いよ。

昨日はマイスリー20mg、サイレース4mg、デパス4mgで21時間寝れた。
大体4時間おきに中途覚醒あったけど、２，３分でまた寝付けたし。
暇な週末が潰せて良かった。ではこれから学校行ってきます。

230 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 23:20:58 ID:aCCYBLtO

２２１です。２２６、２２７、２２９さんありがとうございます。
ドリエル２錠のんでも効かなくなってきてます。
病院行きたいのですが、恥ずかしいはなし、覚せい剤を５年くらいやってまして
ばれるのではないかとこわいのです。
やめて１年以上たつのですが。。。
でも皆さんのように深刻な症状になる前に勇気を出して病院いってきます。
皆さん、親切にご指導頂き、ありがとうございます。

231 ：優しい名無しさん：2005/04/25(月) 23:58:15 ID:LZsB+Hik

ドリエルは高い上に、あまり効かない。

232 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 02:50:16 ID:Suz1rsTf

病院で「いつもの（レンドルミン＋デパス）」を処方してもらった。
なんか最近効かなくなってきた気がする。
変えたほうがいいのかな？

233 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 11:12:22 ID:BXHqs5d1

お酒のんでも眠剤飲んでも寂しくてベットにいけない

234 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 12:43:40 ID:3UhPe9f2

中途覚醒のときに変なことしてる人はいないみたいですね・・・

235 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 15:24:51 ID:SDwsyy4U

おまいら若いのか？　４１才のオサーンだ。
１時就寝、３時中途覚醒、５時半起床の毎日でフラフラだ。街へ出ても
すぐに疲れるし、本読んでても頭に入らないし、旅行に行っても体調不
良ですぐに帰宅。もう何年も腹の底から笑ってないかもしれない。
４年前に会社をは辞めてから貯金を喰い潰して生きてきたが、そろそろ
限界だ。よく１５年も会社員をやったもんだ。勤労意欲のかけらもない。

236 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 15:29:58 ID:pnl4sqTD

人それぞれ体質によっても違うと思うんだけど、
寝つきに関していったら、一般的に最強の薬って何？

237 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 15:38:30 ID:hu6lBVQE

最近不眠が半端ないんです。
ﾊﾞｲﾄが夜で、朝方家帰って寝るんですけど
寝付きはまだしも
2時間くらいで目覚めて
その後寝付けません(´･ω･｀)

夜に烏龍茶を大量に飲むんですが
烏龍茶にはカフェイン入ってますか？

ちなみにハルシオン、ベンザリン、デパス所持してます。

238 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 15:54:00 ID:dexayti8

ウーロン茶にはほとんどはいってないはず

239 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 16:24:37 ID:LxSCCJIe

＜精神科心療内科神経科＞
以外で抗うつ剤や眠剤処方してもらえるケースはありますか？
いきつけの耳鼻科は無理でした（寝る前に落ち着ける薬が欲しいと言った）
診察されるのがいやで
薬だけ欲しいんです。
まだ学生だし精神科行ったなんて実家に知れるのが怖い。

240 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 16:30:22 ID:LxSCCJIe

何か前のほうのレスで似たような話出てて
ごめんなさい。
あぁ薬が欲しい薬が欲しい
薬をお守りとして持ち歩きたい
ただの薬への憧れかもしれん。

241 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 16:40:39 ID:jYZrUlbs

30分睡眠→覚醒×２をやって起きた

242 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 18:52:25 ID:TtYk0AKc

眠剤は内科でも出すことある。
抗鬱薬は、さすがに内科では出さないと思う。

243 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 19:41:39 ID:3UhPe9f2

>>236
エバミールかサイレースかと

244 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 19:52:13 ID:3UhPe9f2

はぁぁぁ、泣きたい。今日は夜中に変なことしませんように。。。

245 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 20:33:30 ID:wQ93IB29

>>240
内科で、おまけみたいに「心療内科」ってくっつけて書いてある病院がある。
そういうとこ探せ
眠剤も、精神安定剤も、抗鬱剤薬も出してくれる。
但し、精神科・心療内科専門のとこと違って、
薬の種類は少ないし、出される薬も限られた範囲から出されるんで、
かなりテキトーだ。

246 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 20:41:21 ID:fqRgZoQG

精神安定剤飲んだら次の日までﾌｰﾗﾌﾗになるし
ちょっと飲まずに眠ろうって試してみたら、、、
やっぱり眠れなかった、、、

一睡も出来なかった次の日って過喚起なったり
車こすったり良くないことが次々と起こる、、もう勘弁して欲しい

247 ：236：2005/04/26(火) 21:02:31 ID:pnl4sqTD

>>243
ありが㌧

248 ：236：2005/04/26(火) 21:29:51 ID:pnl4sqTD

昔貰ったサイレース2ｍｇが何故か10錠ほど家にありました。
たぶん1年半位前に処方してもらった物だと思うんだけど、
薬って使用期限どれ位なんでしょうか？
ちなみに今レンドルミン0.5ｍｇ飲んだばっかりだけど、
追加して、飲み合わせとか問題無いですかね？

249 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 22:43:39 ID:7BYzE4zx

>>248

飲み合わせはわからないけど
私も２年くらいたったサイレース飲みましたけど
ちゃんと効きましたし、どうってことなかったですよ

250 ：優しい名無しさん：2005/04/26(火) 22:47:45 ID:hs5qZBao

>>236
好きな人の膝枕

251 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 01:18:58 ID:QBLbUubM

>>248さんは眠れたかな

私は気づいたらPCの前にいて、アイス食べてます。今2個め。

252 ：236：2005/04/27(水) 12:23:21 ID:7ZVjtOLR

>>249 >>251
レスｔｈｘ　あの後10時半位までは起きてたんだけど、その後すぐに眠れました。
飲み合わせも問題ないみたいですが、私の場合少し効きすぎたみたいｗ
寝坊してしまいました。起きたのは知人からの電話でしたｗｗ
起きてからも暫くボーーっとしてました。
今まで、レンドルミンで寝れなくて、サイレース追加しちゃったけど
こんどはサイレースのみでいこうと思います。

>>それいいね。脳内だけならいつでもできるんだけど・・・

253 ：236：2005/04/27(水) 12:25:24 ID:7ZVjtOLR

×　>>それいいね。脳内だけならいつでもできるんだけど・・・
○　>>250 それいいね。脳内だけならいつでもできるんだけど・・・

254 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 12:34:38 ID:k86czzsl

>>245
ありがとん。

255 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 16:03:49 ID:drLEV0zg

眠気が強い＝熟睡できる薬
で、いいの？

256 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 18:06:18 ID:J1j8h7wP

そうとも限らない。

257 ：優しい名無しさん：2005/04/27(水) 20:36:17 ID:rihAeFkb

水よりもダカラで飲むほうが安定剤や睡眠薬の効きがいい気がする。
お酒で飲むとコロンと寝付けるけどすぐ起きてしまう。

258 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 01:35:01 ID:1mXVyfSX

明日は朝から用事があるから眠剤(春とロヒ)をへらして飲んだけど…眠気がこない…(´・ω・｀)
春を一個追加出来るんだけど、起きれなくなったらどうしようと思って…
あくびは出るのになぁ…
ってかお腹すいた…(つд｀;)

259 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 01:41:38 ID:qds4HmjG

>>258
私と同じ眠剤です。で、今日は朝が早いので１帖ずつ減らしたのですが
眠れない・・。
明日からは１週間は休みだからせめて今日の朝にしっかり目覚め
仕事もちゃんとこなせればよいのですが・・。

260 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 01:49:06 ID:sV/BJGNt

中、長期型飲んで、
21時に寝て0時に起床したものですが。
眠剤ストりたいのに、これじゃ全く無理じゃん。
今、短期型追加。寝かしてくれよぉ。
昼過ぎまでｶﾞﾝ寝してぇんだよ！
それから恋人の一人や二人ほしいっつうの！
コロヤロ…

261 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 02:33:13 ID:6o2woDao

今日も寝れない。眠いのに寝れない....
薬欲しいよ...
寝れる人がウラヤマシイ！！

262 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 02:59:35 ID:opZVZeYf

薬飲んでアイマスクまでして布団に入ったのに全然眠れず、
家の人がうるさい！迷惑！死ね！キチガイ！というので
仕方がなくパソコンだけつけてひざをかかえて録画しといたテレビをイヤホンつけてみている
そんな寂しい夜です。

263 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 03:02:08 ID:wgjOiOnG

全然眠れないです。ベゲBもラボナも飲んだのに、まったく眠気が感じられ
ないです…
処方量より多くするのは怖いんだけれど、追加しちゃいそうだよ。。

264 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 03:04:46 ID:aw645AF8

ねむれない事で相談なんですけども。
近頃寝ていないせいか常に体が揺れているっぽい。
いつも震度の弱い地震が来たんだと思うんだけど、地震は実際おきてないみたいだからやっぱりくらくらしてるみたいなんですよね…。
これってやっぱり寝てないぶんのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞみたいなものなのかな。

265 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 03:31:18 ID:l1oraO29

毎日、睡眠時間どれくらいですか？

266 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 04:21:31 ID:a156Unz4

>>236
とりあえず、眠剤最強伝説を誇るのはベゲタミンＡ、次いでＢ。
サイレースと、その類似品ロプヒノールは、いわゆる中期型で、さほど強くない。
で、マジでヤバイくらい効いてしまうのは、バルビツール酸系のヤツ。
こっちは副作用も強くて、いわゆる死ねる薬だから滅多に処方されることはないんで、
名称は伏せとく。

267 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 04:27:18 ID:a156Unz4

>>230
スピードやってたのか。
でも、安心していいよ、そっち系と眠剤って、ベースになってるモノが違うから、
ちゃんと効いて飲めば眠れるようになる。
ただし、肝臓だとか他臓器がスピードのせいでダメージ食らってるかもしれないから、
医者には一応白状しておいた方がいい。
眠剤にもわりと消化器系統に負担をかけるものがあるからね。

(注→リタリンは眠剤じゃないから、それについてはレスしないでほしい＜ALL)

268 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 04:38:20 ID:a156Unz4

>>235
鬱病患ってらっしゃるんですか？
ちゃんと通院してる？
そこまでいっちゃってるなら、32条とか申請して、働かなくても生活していけるように、
何らかの手をうった方がいいと思いますよ。
今は無理しちゃいけない状態に陥ってるよ、多分。
自宅でのんびりダラダラして、日中少しだけ散歩して、日光に当たるようにするとかして
みて下さい。
４１才って、まだ人生の半分しか生きてないじゃない。
残りの人生のためにも、今のうちにちゃんと治療した方がいいですよ。
何かエラソに感じたらｽﾏｿ

269 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 05:19:33 ID:6o2woDao

今日も眠れなかった。寝れない分だけ鬱になる。

270 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 06:15:51 ID:RXghC3Qc

３時間くらいで起きた。
途中何度か目が覚めてぜんぜん熟睡したｶﾝｼﾞがしない。身体ﾀﾞﾙｰ
これは軽い睡眠障害？

271 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 06:18:01 ID:x/JETbDZ

セロクエルとかは？
けっこう、きたけど。

272 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 06:23:44 ID:zHGdkC9G

睡眠障害を医師に相談したら習慣だといわれました。
でも、いくら徹夜して修正しても改善されません。
医者がヤブなんでしょうか？

273 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 06:34:16 ID:1dZ2xJwW

>>272
ヤブですかも
私も４０時間眠らずに、夜眠くなるように頑張って起きてて
夜になった！眠れる！と思っても、結局いつものように朝まで眠れず
昨日勇気を出して、病院いきました。
夜はどんなに眠くても眠れないんですと、訴えました
よくここまで我慢してきたねぇと（１０年間症状が続いていて一度も病院にいってなかった）
病院変えてみるのもいいと思いますよ

274 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 07:10:58 ID:Vn86iNYV

236
個人的には金春、銀春かと…あとﾒｲﾗｯｸｽ！あれは寝れた。寝すぎた。目覚めず欠席したorz

275 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 07:23:37 ID:3R0q37Bi

ロヒ２～３とヒルナミンのンでます。毎日寝坊・・・
今日から、我慢とおもい、徹夜・・・

276 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 07:46:43 ID:ldhmD2vt

ｿﾞﾋﾟｸｰﾙ　ダルメート×２　安定剤×３　入れたけど徹夜
身体はくたくたに疲れてるはずなのに
どうしたら眠れますか

277 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 07:54:04 ID:7sjDX+v/

>>275
もしヒルナミンを就寝時にロヒと同時に飲んでるのなら、それを就寝３時間以上前に飲んで、ベッドに入る時にロヒ入れるのをお勧めします。

急にやめるの、ストレスになりますよ。減らしてくとかのほうがいいよ
私も似た処方だから。ヒルナミン２０ｍｇを８時～９時に入れて就寝時にサイレース２ｍｇと空０，８ｍｇと銀春１Tを飲んでます。
それでも３時間位で中途覚醒しますけど、すぐ寝たら計６時間位寝れます。
ヒルナミンが１番残る薬みたいなことを先生が言ってた

278 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 08:16:17 ID:3R0q37Bi

>>277
有難うございます。なかなか起きれなくてたいへんです。
ヒルナミンを早めにして、やってみます。
副作用はどうなんでしょうか？
脳外科にいったら、安定剤、ミン剤はなるべくやめてください、いわれたのです・・・

279 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 08:17:07 ID:5oNssiiX

4時間で起床

280 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 13:02:44 ID:A+yzNlqx

テトラミドで爆睡。
今現在もふあ～としてるが、眠れないときの不快感よりはるかにマシ。

281 ：優しい名無しさん：2005/04/28(木) 13:05:20 ID:LJpJJSU2

>>278
　私も同じ組合せ。
朝起きれなくなった時、同じことを言われた。
ヒルナミン投入時間を早める。
それと目分量でいいので1／2カットにしてもいいとのことでした。
ロヒは作用時間が短いからあんまり関係ないとのことだったけどね。

282 ：264：2005/04/29(金) 03:15:27 ID:E46rvr5M

>>265さん
私の事かな。遅ﾚｽすみません。
睡眠時間は3時間前後です。覚えていられる夢を毎日見ていますね。布団にはいっても眠れません。今も眠れない…

283 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 05:13:01 ID:GhPJgJnv

早朝覚醒・・・・いかん

284 ：264：2005/04/29(金) 05:57:14 ID:E46rvr5M

私はずっと起きてます…。

285 ：優しい名無しさん：2005/04/29(金) 06:42:17 ID:213d9DaS

初カキコです。私も１４年前鬱病になってから毎日眠剤なしで寝た事ない。
薬はいろいろ変わって欝は８年前に大体治りしかし眠剤だけは手放せない。
最近はロヒとセパゾン昼間はデパスとルボックス。７時間は寝れる。感謝・・しかし妊娠してしまいセパゾンのみになり
しかも出来たら飲むなと！無理だからセパゾン２ミリ飲むけど眠気もこん！やっと４、５時間寝れたり。
皆よりはまだマシなのかな。でも会社員なのでキツイ。赤ちゃん生まれるまでこれかと
思うと恐いそして健康な赤ちゃんが生まれてくるかも心配だ。
就職したカレ頑張りすぎないようにね～回りも上司も良さそうだけど必ず
仕事のミスなどで凹む時もあるし優しい上司でも仕事上怒る時もある。
すぐｲﾊﾟｰﾝ人みたいになろうとせずたまには眠剤飲んでもいいさ。焦るな。ゆっくり
仕事にも慣れてきたら寝れるかもしれんし逆にストレスで寝れなくなる時もある。
この前の君のカキコ読んだら昔の私の様で私はやはり頑張り過ぎてある日また少し欝と不眠に
なった事がある。だから今は欝でもないが眠剤は飲む。飲めば寝れるという精神安定につながる。
長文エラソにすまん。君が心配だったのだ。今は元気なのかな？

286 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 00:01:07 ID:MENNIz79

また眠れぬまま日付が変わった・・・

287 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 00:55:19 ID:3uPHS9X5

まだみんな起きてるかな。。。

ゴールデンウィークなので久々に書き込みだ。てか暑くて眠れないんだ。
２３５の人、平気かな。
すごくわかるよ…練炭がほしくなるよね。
２７２の人、多分そいつは絶対くそ医者です。
２８５の人、眠剤手放せないのわかる。
僕も仕事はじめてから元気になったんだけど、
眠剤ぬいたらまた睡眠障害になるんじゃないかって不安があるよ。
それ以上に赤ちゃんへの影響を考えるときっと不安でいっぱいだろうな…
なんで不眠でこんな苦しまなきゃいけないんだと思うよ。
２８６の人、眠気玉わけてあげる。。。
届け、届け、ぐっ、くく…、っと。届くといいな。
暑いけど眠剤投入してそろそろ寝ますか…それにしても暑いです。

288 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 01:13:48 ID:MF0SyAkJ

ﾉｼ
暑いのでエアコンつけてタイマーセットして今から寝るとこ
ベンザリンとレンドルミン各2錠投入して寝ます

今夜はぐっすり寝られるといいんだけど‥‥。

289 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 01:14:29 ID:Ge9pdGB9

>>285
私も鬱で妊娠・出産・子育てしてます。
デパス、飲んでるんですか？
私の石には、胎児に影響がもし出るとしたらデパスに似た薬であってデパスではないけど一応飲まないほうがいい、みたいな事を言われました。
妊娠中もあまりに寝れないときはサイレース少し使った。でもホルモンの影響で眠気が多くきますよ。
子供もまったく健康です。親が駄目なぶんかどうか、落ちてるときは「大丈夫だよ」とか気を遣ってくれたり、頭のいい子です。
（保育士談）
彼女を思う私の愛情は分かってくれてるみたいです。駄目な親ですが。

290 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 02:50:27 ID:fV+B+MO1

>>287
今頃はもう夢の中だと思うけどレスレス。
前に眠気玉送ったオレだよー。
ホント、今日は暑かったねぇ。
暑いって、ちゃんと感じられるってことは、それなりに元気な証拠。
君のレス見て、少し安心したよ。元気そうだなって。
オレの方は、眠れない日が続いてー、10時間くらい眠れてー、また眠れない日が続いてー、
の繰り返し。何だかなー（・∀・;）

291 ：264：2005/04/30(土) 04:07:05 ID:JWIvMrjh

今日も眠れない、と…。
これって睡眠障害ですかね?病院いって相談したほうがいいのかな…

292 ：優しい名無しさん：2005/04/30(土) 05:27:26 ID:hkLuqCCe

なんで大人なのに夢遊病みたいなんだろう

>>264
相談したほうがいいと思いますよ。眠れないと、しんどくて昼間の活動に
に支障が出るでしょ。

293 ：２８５：2005/04/30(土) 07:10:46 ID:sVLSfeC9

２８７さんありがとね。昨夜２時にﾃﾞﾊﾟｽ２ﾐﾘで疲れてたせいか寝れて３時間寝て今旦那さん
の弁当作りで５時に起きた今またﾃﾞﾊﾟｽ１ﾐﾘ眠りたい～２８７さんも会社もあると
思うと寝なくちゃいけないﾌﾟﾚｯｼｬｰあるよね。ヤダヤダ永遠かな？
２８９さんサンクスです！そうですかﾃﾞﾊﾟｽ駄目なんですね。昼間の薬は断薬してます。
欝でもないけど飲んでると何か安心するんで飲んでた程度なので。石は昼間キチンと
飲めば安定して夜何も飲まなくても寝れると。そっかなWW 寝れる気しない。
ｻｲﾚｰｽ飲んだ事ないですが連休明けｸﾘﾆｯｸ行って出して貰ってみます！何だか同じような方が
ｻｲﾚｰｽ飲みながら健康な赤ちゃん産んだと聞いて安心しました！例えどんな子が産まれようと
覚悟は出来てます。妊娠するまで十何年精神薬や眠剤欠かさず飲んでたﾜｹですから。
産まれたあと子育て中３時間置きにﾐﾙｸ、とか夜泣とかの時不眠になりませんでしたか？
母乳だと何も飲めないですよね？最悪数回母乳与えたら慢性ｼﾞﾝﾏｼﾝの薬も６年飲んでまして
断薬したら数日後あまりの痒さで寝れなくて皮膚科石が妊婦でも多分OKって薬朝晩のやつ
一日置きに減薬してるけどそれもｷﾁﾝと朝晩飲みたいです。妊娠育児スレでは私のような質問ﾚｽはｽﾙｰです。
こちらの皆さんは同じ苦しみがあるせいか優しいですね。ありがとう～
皆もう起きたかな。。寝れずに徹夜かな。。

294 ：２８５：2005/05/01(日) 01:02:43 ID:I/OReLHz

もうみんな寝たのかな。。今セパゾン２投入。
２８９さんｻｲﾚｰｽってﾛﾋﾌﾉｰﾙって薬と同じですか？友達が心療内科のｶｳﾝｾﾗｰをしているので
（資格も経験もない受け付け事務から配属替えだって。そんな人に相談してもなーって思いません？）
連休明けが待てなくて聞いたらｻｲﾚｰｽはないけどﾛﾋﾌﾉｰﾙってのがあって同じだよ、との答え。
やっぱ石に聞いてみます。相変わらずｾﾊﾟｿﾞﾝなんてあくびも出ません～明日も仕事あさっても～

295 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 03:46:42 ID:9xQf3d0s

昨日、飲み会でオールした後漫喫茶で四時間くらい仮眠。
その後図書館の机で一時間位寝て、全然疲れが取れてないまま
バイト行って8時間働いた。さすがに疲れがたまってすぐ寝れる
かと思いきや・・・何故だ・・・全然眠れん・・・。
なんか、ヤバそう・・。

296 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 06:14:32 ID:HS6mp3Mg

今起きている人いるかな？
一ヶ月以上寝る時間が朝の七時か八時頃
そして昼間メッチャ寝て起きるのは必ず昼の二時頃
俺は流行りのニートです。
これはニートと言うレッテルがあるからそれで寝れないんでしょうか？
現在仕事を探し中

297 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 06:29:38 ID:rcM/aWCP

起きてますよ
2,3時以上寝た試しがないです。
何かの動物並に細切れ睡眠です・・・
ニートですが症状のひどさ考えると関係ないでしょうね
（緊張感とかでの影響はあるんでしょうが…もちろんそういうたるみは影響あるのでしょうが）
おやすみなさい～

298 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 07:01:47 ID:HS6mp3Mg

関係ないと言う言葉を聞いてホットしました。
それに不眠症のビデオを見て分かったんですが、寝る前に全ての事を忘れるってのが大切見たいですね。

299 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 07:28:55 ID:usF92BrM

>>298
それができれば苦労しない
布団に入って目を閉じるといろんな事を回想録
それでも以前は寝られたけど、ここ2年はまったく駄目、2時間くらい格闘して諦めるｗ

300 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 08:19:56 ID:q0FQf7w1

>>296-299
とりあえず、午前０時～午前７時は瞑想・黙想の時間ということにしましょう。

301 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 10:41:24 ID:AFVFg0dI

>>294　２８９じゃないけどサイレースとロヒはほぼ同じだよ。プレママ支援カキコ

302 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 10:44:38 ID:/yukalbw

>>282
2.3時間はきついですね。以前、私も1時間しか寝れない時がありました。
寝れないと考えると余計に寝れなくなってしまって‥その時！買ってみたのが、ｻﾌﾞﾘﾐﾆﾅﾙ効果のある波の音のCDです。
心を落ち着かせる香のｱﾛﾏと一緒に聴くとふあっと寝れちゃいますよ。
極力、楽しいことばかり考えるのもいいみたい。
欲しいものとか行きたい場所など‥。
楽しかった思い出もいいですよ。
段々とﾘﾗｯｸｽしてきます♪ 寝る前にｽﾄﾚｯﾁやヨガもいいですよ～

303 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 12:29:19 ID:fM9O8okd

すみません、ちょっと質問させて下さい。

今、就寝前にマイスリー（５mg）１錠飲んでます。
・寝つきが良くなった
・確実に６～７時間は寝れる
……なのに、
・６時半～７時の間に起きたいのに、朝日が出ると共に（５時前後）起きてしまう
・「熟睡できた」という実感が湧かない

これって薬が効いていないって事でしょうか？
耐性ついたのでしょうか？

304 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 13:11:27 ID:8+foWvnZ

漏れも、熟睡した実感が湧かない。
なのでこれからまたねまつ。

305 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 15:05:44 ID:W6MOBJnz

>>303
マイスリー5mgから10mgに増やされたわたしがお答えしましょー！(･∀･)/
マイスリーというお薬は、いわゆる睡眠導入剤でして、短期型と呼ばれるものです。
つまり、寝つきをよくする薬。
なので、あなたの５時前後に起きてしまうという現象は、「早朝覚醒」と呼ばれるものです。
耐性がついたというより、不眠症が強くなったということでしょう。
早めに主治医に相談してねん。
(多分軽めの中期型眠剤を追加されると思う。ロプヒノールの1mgとか)

306 ：優しい名無しさん：2005/05/01(日) 15:12:46 ID:W6MOBJnz

>>296
ニートっていうよりも、昼夜逆転してるのは確実。
そっちの方が問題だと思う。
昼夜逆転は、一応睡眠障害の一種なんで、その治し方をとある書物から紹介するねん。

寝る時間を３時間ずつずらしていく。
どんなにつらくても、起きててガマン。
すると、数日後には朝型に戻る、と。
ニートは気にすんな。
それにこだわって自分を責め続けると、本格的な不眠症になっちまうぞ。
職探し、頑張ってくれ！　じゃ(･∀･)ﾉｼ

307 ：303：2005/05/01(日) 19:33:06 ID:KB5wE/Hs

＞304
ぐっすり眠れましたか？
昼寝したいんだけど、夜寝れないのはツライorz

＞305
レスどうもです。
今度病院行くとき、相談してみます。

308 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 00:27:01 ID:sPuC/DTi

マイスリー10mgとアモバン15mgで眠れません。
ハルシオンなどがいいのでしょうか？
アドバイスお願いします

309 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 00:39:18 ID:vqn8+W1K

昼夜逆転生活者です。
当然ニート、ひきこもり。

今風邪ひいてて熱が37.7℃あります。
夜間は普段なら部屋の掃除とか2chして時間つぶししてるんだけど今日はちょっと身体だるい。

とりあえず横になってTVでも見てよ・・・。

310 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 01:02:00 ID:tH6m73FR

さあ寝るぞ
今日こそ安眠じゃああああああああああああああああああああ
絶対寝てやる

311 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 02:27:29 ID:+y7vfMoV

オレ>>306だけど、風邪大丈夫か？
37.7℃っつったら、微熱の域を超えてるぜ。
ひきこもってるって言うけど、家族と同居はいてないのか？
マジ心配になってきた。
風邪には、ホットミルクとか、アイスクリームとか、高タンパクでカローリー高いのが効くよ。
でも、買いにいく気力もないんだろうな……。
とりあえず安静にしてて、何か食べれそうなら食べてなよ。
オレ、眠れないから当分起きてるし、大したこと書けないけど、一応おまいのこと心配している
人間が１人だけでもいるってことを、心に留めといてくれ。
それじゃ、お大事に。ﾉｼ

312 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 02:50:20 ID:+y7vfMoV

>>527
何かの精神医学書で読んだんだけど、昼夜逆転する人って、非24時間症候群みたいな感じで、
体内時計が狂ってるらしい。
で、その朝方への戻し方は、とにかく毎日寝る時間を３.４時間ほどずらしていけばいいそうだ。
どんなに眠くても、頑張ってそれを続ければ、ものの数日で元に戻るんだって。
学校にバイトにと、苦しいだろうけど、これが参考になってくれるといいいな。
カンガレよ！

313 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 04:54:56 ID:9CPqSY6D

不眠症ってどんな病気ですか？だんだん分からなくなって来ました…＿|￣|○

ﾚﾝﾄﾞﾙを止めて2週間。只今、就活中です。ﾊﾞｲﾄ&学校は行ってません。
暇なので日常生活に困ることはありません。眠い時に寝ています。
そして眠れない時と異常な程眠れる時の繰り返しをしています。でも、ｺﾚって普通ですよね？寝過ぎたら寝れないのは当たり前だし…。

途中で目が覚めたり、夢をみて眠りが浅いけれど家族からは誰だって同じって言われます。

混乱してわかりにくかったらごめんなさい。みなさんの症状はどのようなものですか？薬を取りに行くか悩んでいます。教えて下さい。

314 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 05:52:25 ID:tH6m73FR

薬なしで3時間半寝れたぞ
夢見がちだったけど寝れた方だ
今夜は8時間ぐっすり寝てやる・・・・・

315 ：285：2005/05/02(月) 12:50:27 ID:td5uaaEV

>>289
育児板は･･･中のママ達必死だし、本能なのか独特の視野の狭さがあるからね･･･。薬使用言語道断！って感じだし。
それに、ストレスたまってるしみんな暇だから、粘着・叩きも多い･･てのが私の感想です。
でも、細かいテーマのスレがあるから、使い分けて上手にストレス解消出来る、いいスレも見つかりますよ。

産後は最初最低３ヶ月は、みんな不安になって憔悴します。マタニティブルーってやつ。
身体の疲労で眠くなりますよ。私は３ｶ月は薬抜きで母乳出してました。
でもしんどくてミルクにシフト。
産まれてみないと何もわかりませんよ。あなたにもこれから生まれてくる赤ちゃんにも個性があるんだから。
どんな子に産まれても、きちんと育てる決心。
私も眠剤飲んでたので、それは思いました。
あとは臨機応変にやっていく。これしか言えない。先々の事考えたらキリないです。考えられない･･･あ、これは鬱症状かな

ロヒとサイは同じですよ。私はデザインとネーミングの好みでわざわざでロヒ→サイ１ｍｇ（４ｍｇ処方です）に変えてもらったです。
飲んでるソラナックスとパッケージが似てたし

316 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 22:10:00 ID:bCjfenCg

すみませんが、睡眠覚醒障害は何科へ行ったらいいか教えてください。周りに言い辛くて。連休中も見て貰えるかな。

317 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 23:08:49 ID:0G1nOOCP

>>316
　心療内科が開業医院数も多くて手っ取り早い。
時間と距離が許すなら、睡眠専門外来。ただし激混みの模様。。
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html

318 ：優しい名無しさん：2005/05/02(月) 23:22:03 ID:T6+JjUpX

315さんありがとう。ホント育児ｽﾚの高齢出産関係のとこ恐かった！
おめでとう～とかﾚｽありつつ私の文章が２ちゃんのルール守ってないから、みたいな
妬み？からくるのかもしれませんが。。そりゃそうですよね不妊治療して出来ない人とかが見てたら。。
お詫びして抜けてきました～マタニティブルーですか～三ヶ月もよく薬我慢出来ましたねすごい～寝れない
私達が更に寝れなくなる。。チト今から心配～

319 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 01:40:24 ID:vFb+qgcT

眠れない・・・明日（もう今日か）は6時30分には家を出なければいけないんだが・・・
いつものことか・・・

320 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 03:44:20 ID:L3RMaYIB

>316です。>317ｻﾝ親切にありがとうございます。自身で調べた結果、入眠,熟眠障害、途中覚醒、熟眠恐怖に当てはまってしまって不安です。しっかり寝たつもりでも睡眠相後退症候群に当てはまってしまって。
精神科の知識が全くなく凄く不安で、私は東京都住みなのですが、総合病院の診察はどこもだいたい一緒なのでしょうか？

321 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 09:21:20 ID:NorgeXXz

>>320
　総合病院でも、医師が違うと対応も変わる。
てか、病院自体行き馴れてない？
総合病院の雰囲気が嫌なら、開業医で雰囲気のいいところ探してください。
都内の精神科心療内科スレとか参考に。
ホテルのロビーみたいな待合いの心療内科や精神科もあるらしい。
それで、医師の相性と薬の相性が大事。合う医師と薬がみつかるといいね。

322 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 12:23:35 ID:05O3JPNH

今日は久々に安眠
薬なしで7時間ぐっすり寝れた

323 ：優しい名無しさん：2005/05/03(火) 23:29:44 ID:L3RMaYIB

>321ｻﾝ、ﾚｽありがとうございます。はい、病院へ行くことが嫌いで倒れるまで行くことがないです…でもさすがに辛過ぎるのでｽﾚなど参考に行ってみます。空気のいい病院が見つかるといいな。ありがとう

324 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 00:22:41 ID:K5H+GGJN

まだみんな起きてるかな。。。

ついにきた…眠剤投入しても眠れない病が…やつが復活した。
２９０の人、ありがとう。
おぼえてるよ。いろいろありがとです。
書き込みしたあと夢の中でした。
３２３の人、いい病院見つかるといいな。いい医者見つけてください。

地球のみんな、おらに少しだけ眠気を…本当に眠気を…
わけてくれませんか。。。
明日は会社休みだけど大事な用があるんだよ。

猫が外でけんかしてる。。。
と思ったら誰かの悲鳴？
なんか外の様子がおかしいが薬による幻覚かもしれないな。
眠気玉作ろう…眠気こい眠気こい眠気こい…

325 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 01:28:16 ID:YeJ75Aaw

起きてるよ。正確に言うと寝付けない。

眠気は有り余っているけど、まったく寝付けない。少しと言わず全部あげるよ。
眠くて眠くて堪らないのに、眠ろうとしても眠れない、というが非常に苦痛だから、
引き取ってもらえるなら俺もうれしい。

326 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 03:53:45 ID:zujYRd9/

起きてますよ明日は久々休みだから、、、今ﾃﾞﾊﾟｽ２投入～
寝れるかな私にも眠気玉下さいよ～

327 ：優しい名無しさん：2005/05/04(水) 07:10:21 ID:DD7PqA5j

ちきしょおおおおおおおおおお
今日はウツラウツラ4時間しか寝れなかった・・・・・・
昨日は7時間寝れたのに
今晩は8時間寝てやる、勿論薬なしで

328 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 02:53:50 ID:alKI8VUh

頭痛くて眠れないよ～。・゜(ノД`)・゜・

329 ：なご(・ж・) ◆DfeR.ACiXA ：2005/05/05(木) 03:23:43 ID:ki00xcqi

毎度の事ながら寂しい悲しい眠れない。

330 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 07:37:33 ID:aTYGulyL

ベゲタミンが原因かもしれないジンマシンが出ているので
飲まないで寝ようと思ったけど、やっぱりダメだった（⊃Д｀）
しかも、欝が悪化して、地面にめりこみそうだ～～～～

331 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 08:25:19 ID:V1duImvI

今日も3時間しか寝れなかった・・・・・・

332 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 11:02:07 ID:l4G0rpfn

昼寝しちゃまずいかな
す、睡魔が、、

333 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 11:06:21 ID:V1duImvI

>>332
今寝たらツライ夜がきますよ

334 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 13:19:10 ID:ezIefh7D

ついにﾏｲｽﾘｰ耐性できたぽ…orz
四時間位しか寝れなくて、そのあとは30分～1時間でぷつぷつ目が覚める。眠るって休息なはずなのに逆に疲れるて…＿|￣|〇

335 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 14:13:08 ID:W96vGaX9

はぁ～眠い眠い眠い。うとうとするのに寝れないorz ねみぃ～。。

336 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 15:15:26 ID:vlgdwF9h

夜中に2・3回目が覚めてしまいます。毎日悪夢ばかり…

精神的にまいってます。。。

337 ：優しい名無しさん：2005/05/05(木) 15:55:04 ID:acoCeRP3

寝ぼけたまま起き出して何かやってしまうのが怖い
今はひたすら食べてるみたいだけど

338 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 01:13:29 ID:LZTDmEGm

そろそろ寝ます
今からぐっすり寝て8：30起床予定
今日はいい感じに睡魔がきてる感じのような気がする・・・・・・
それでは皆さんおやすみなさい

339 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 01:19:51 ID:Xf6AIxIN

まだみんな起きてるかな。。。

３２５の人、ありがとう。
眠気しっかりもらったよ。かなりの眠気玉が作れた。
３２６の人、しばらく僕は眠気玉あげられないかも…
今日もやばげな雰囲気まんてんだ。
３３２の人、わかる！
少しなら昼寝平気らしいよ。僕の主治医がいうには…
でもあまり眠ると僕みたくリズム障害とか言われるようになる。
だからたえたほうがいいのかもしれないね。

さて、今日もやるか。。。
眠気こい眠気こい眠気こい。眠気きてください。

340 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 03:32:36 ID:6OEDxYae

眠れなーいヽ(`Д´)ノ明日、７時起きなのに…。

生活のリズムを戻さなきゃ…。

341 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 04:19:42 ID:izw9oc5T

今んとこラボナがないと眠れない
ラボナ様様

342 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 07:33:38 ID:LZTDmEGm

8：30起床予定だったのに結局7：00に起きちゃった
睡眠？中はず～っと夢見てたような気もする
薬抜き5日目、まだまだ頑張るぞ

343 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 10:00:27 ID:X6ixVCoq

ここ１ヵ月、毎日マイスリーを２～３錠飲まないと全然眠れなかったのに、久々に旅行で
自然が豊富な場所に行ったら、薬なしでぐっすり眠れたよ。
でも、現実に戻ったら、また眠れなくなりそう・・。

344 ：優しい名無しさん：2005/05/06(金) 21:12:46 ID:0xQORj/S

リスミー飲んでる人少ないですね。。。

345 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 09:52:40 ID:nnhx6mBT

０時半に布団に入って、１時半頃ようやく眠りにつきました。
嫌な夢をみて起きたら３時でした。
それからまた全然眠れなくて、４時半にやっと眠りにつきました。
でも地震があって３０分も眠れませんでした。
そして今に至ります。
ものすごい睡魔が襲ってきてかなり辛い。
こんな状態が２週間近く続いているのですが、
医者に行った方がいいのでしょうか。

346 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 10:22:10 ID:o1hPBj7W

>>345
辛いなら病院いきなよ

347 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 10:35:01 ID:nnhx6mBT

>>346
そうですか…
ありがとうございます

348 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 11:26:11 ID:ZlZjeEVl

夜8：30頃メラトニン舌下錠服用
9：00頃猛烈に眠くなり就寝
何故か10：30頃目が覚める
その後1～2時間おきに目が覚める

349 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 11:42:51 ID:HUihFlpl

ベゲタミンＢ飲んでるんだけど、爆睡しちゃって大変。
寝起きは、シャキッとしてて眠気は残らないけど
寝てる間に、大地震が起きても、気づかないうちに死んじゃいそう。
まっ、それはそれでいいか・・・。

350 ：優しい名無しさん：2005/05/07(土) 11:57:39 ID:fzJuFb35

>>349
　ベゲタ半分に割ってくれるよ。試してみては。

351 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 01:18:39 ID:rL/xteff

具合が悪くてお昼くらいまで寝ていたから
夜は眠れないです

あたりまえと言えばあたりまえですね・・

アモバン飲みました
寝ないと明日が辛い

朝食の用意しないとならないです

主婦には休みなんてないんです

352 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 01:20:22 ID:u7tdgGjf

さて、今日も薬なしで寝るぞおおおおおおお
1：30就寝、9：00起床予定
それではおやすみなさい

353 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 01:29:04 ID:7EaD601Y

まだみんな起きてるかな。。。

眠れない…風邪もひいたっぽい…
外出から帰ってきて手洗いとうがいしたのにな。
明後日というか明日から仕事だ。
本当に僕は会社に必要とされているのかな。
なんで採用されたのかもわからないし全然能力もないし資格もないし。
そういうこと考えているから薬飲んでも眠れないのかな。
やさしい人、ニートとフリーターのスレあったら教えてください。

あと眠気さんきてください。のどが痛い…
寝たいです。眠気さん集まってください。眠気玉今日も生産中…
でも需要と供給のバランスが…まだまだ全国に眠気玉を送れないな。

354 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 02:17:40 ID:OCDRfteG

ちょっと壁にぶちあたり中？大丈夫かな？心配しています。
前言ったでしょ善い時もあるし凹む時もあるよって。君が元気ないと私までW
人のための眠気玉はいいから自分のだけ作ってね今五月病で特にテンション下がって
欝になるんだよ。無理しないで～

355 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 02:30:02 ID:rL/xteff

アモバン飲んだけどねむ気こないので
ドリスタンのみました

風邪が治ってねむ気がくれば
一石二鳥だけど、うまくいくかな

とりあえず、寝させて・・・・

356 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 02:31:42 ID:rL/xteff

>>355

サイレースも飲んでしまおう
もう何とでもなれ・・・

（ちょっとくすり　飲みすぎかも・・・

357 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 03:07:04 ID:uHVR2M1G

まだ起きてる人いた。。。

３５４の人、心配してくれてありがとう。
壁なのかな…なんか僕１つの仕事にすごく時間かかっていて…
みんないい人だからとがめないけど本当はもっと早く終わるべき仕事かも。
そう思うと自分に自信がなくなってくるんだ。
スレ違いだけど…でも眠れない原因かもです。
眠気玉が…大きくならない…でも少しづつ大きくなってるのかな。
３５５の人、一緒だ！僕もドリスタン飲んだよ。
ドリスタンきくよね。なぜだか医者にもらった薬より治りが早い気がする。
アモバン、僕も追加しようかな。。。

３５４の人、もしかして以前就職したカレって書き込みの人？
カレって僕のことだった？
僕も気をつけようと思ってたからよくおぼえているんだけど…
違ったらごめんなさい。

358 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 03:40:52 ID:X0bHWBmc

>>357
オレも起きてるぜー！(･∀･)/
正確には>>290でレスした、以前眠気玉を送ったヤツだよ。
君はきっとバイト始めたせいで、いろいろと不安がつのってるんじゃないのかな。
で、それが不眠に拍車をかけているんだと思う。
難しいだろうけど、何とかしてリラックスしなよ。
つらい時は、いくらでもこのスレに書き込めばいい。
オレも一時間くらい前に、ロヒを1T追加したけど、やっぱダメだよ。
幸い明日は仕事休むつもりでいるから大丈夫だけどね。
どうしてもつらかったら、アバモンとやらを追加したら？
今は気持ちを楽にする方が大切だと思うから。

359 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 10:31:11 ID:u7tdgGjf

今日は薬なしで9：00まで寝れた
相変わらず眠り自体は浅いけど、段々眠れるようになってきた
もう薬漬けの生活はうんざりじゃ、お薬さよなら～

360 ：優しい名無しさん：2005/05/08(日) 23:07:19 ID:p+Ke5r+6

眠気玉くん、仕事は最初は正確さが求められるんだよ
それができてから速さも求められるから
まずは速さはキニシナイ

361 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 01:23:15 ID:CLASOrVV

まだみんな起きてるかな。。。

３６０の人、ありがとう。なんか救われた気分かも。
仕事で扱う情報量があまりに膨大なので正確性より速さを重視してたよ。
これから気をつける…途中までは正確さ重視だったけど…
いろいろあって中途半端になってしまったです。
データのミスがあるとしたらいろんなとこにありそうでこわいよ。
正確じゃないとやばい？もう相手にしてくれない？不安だよ。。。
これからゆっくりでも正確にやっていくよ。
上司にエクセル達人ですねって言われるくらい速くやってたんだ。
ショートカットキーというのを教えてもらっていて…
エクセルとかショートカットキーとか自分の仕事をさいて教えてくれた、
上司の役にたちたいと思ってたけど身の程知らずだったかも。
社会に出て働くって難しいね。
というかスレ違いでごめんなさい。

来週は久しぶりにくそ医者と対決だぞ。
なんか１ヶ月間あくとくそ医者でも会いたくなるな。
混んでなくて勇気があったらたくさんお話しよう。
アモバン、マイスリー、デパス、ユーロジン、パキシル飲んで眠れない。
明日というか今日仕事なのにな。

３５８の人、ありがとう。
アモバン追加したら見事に眠れたよ。
今日も追加しようかな。また薬漬けになっていく。
眠気玉、今日はあまってないかな？
今大量生産する方法を考え中なんだ。
文が長い…ごめんなさい。

362 ：優しい名無しさん：2005/05/09(月) 12:50:38 ID:KkrT2GYu

>>361
眠気玉の人、今頃仕事頑張ってるんだろうね。
職場の人達の役に立ちたいという気持ちを持っているのは、エライなーって思う。
でも、頑張りすぎると倒れちゃうよ。
君は新人さんなんだから、ある程度は甘えてもいい立場にいる。
「甘えてちゃダメだ！」って思うのはいいことだけど、それで逆にミスしたりしたら、
かえって上司に迷惑かけちゃうでしょ？
あんまり無理しなさんな（´∀｀）

眠剤飲むとさー、どうしても日中体がダルイよな。
オレは自営業だから、働く時間を自分で調整できるだけマシだと思ってるよ。
「薬漬けになってる」とか思うと、哀しくなっちゃうじゃないか。
眠剤はオレたちにとって「眠るためのビタミン剤なんだ！」って、開き直って
お互い頑張ろうぜ。

オレも大概長文だよな。うざかったらｽﾏｿ、みんな。

363 ：：2005/05/10(火) 01:49:25 ID:SxN1rzLr

起きてしまった。。
二度寝に挑戦しまつ
おやすみなさい

364 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 02:20:16 ID:GaXKrzu0

今日は新しく眠剤をいただきまして、挑戦しましたが失敗…orz
TELがきたから仕方ないけど、これから寝る努力に入ります。

ちなみにマイたんとロヒでつ。

365 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 02:28:21 ID:XvaDvEIC

うわーん今夜もやっぱり寝れない
自己催眠CDにも挑戦してみたけど効果ナシ

妊娠中だからCDやアロマくらいしか手がない・・・(T_T)
不眠暦十五年のベテランに断薬はキツイ
デパスでもセルシンでもいいから呑みたいよ～

はー、気を取り直して、もっかい挑戦してみよ。
　おやすみなさい

366 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 02:32:41 ID:UXdLV7uZ

朝が来る！
一睡もできない朝がまた来る！
サイレース24時に飲んだのにどうして眠れない。
強い薬になっていくのは嫌だ。
眠らせてくれ。

367 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 03:36:21 ID:oEGKVhMz

>>366
＞朝が来る！
＞一睡もできない朝がまた来る！

うわぁああああ、やめてくれー。
オレも今そうなんだよ、そうすると丸２日寝てないことになってしまうぜー！
でも、強い薬に抵抗はないけどなw
今オレが飲んでるのはロヒだからさー。
もっとスゲーの出してくれてもいいじゃん、先生のケチ、とか思ったりなんかしてw
とりあえず、あなたはせめて眠れるように、いろんな神様に祈ってるよ。

368 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 08:23:16 ID:vB6FGVgJ

薬抜き9日目
夜眠気がくるようになってきた
タイミングを逃さず寝てしまえば、眠り自体浅いけど寝れるようになった
精神的にもかなり安定してきてる、体も今までが嘘のように軽い

369 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 21:10:37 ID:3ozIqI+2

一時間前に薬飲んだのに、眠気が来ない(´･ω･｀)

370 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 21:21:19 ID:7yLMV/5l

パソコンなんか見てるからだよ。

371 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 21:31:31 ID:3ozIqI+2

携帯からです…
いつもなら30分くらいで眠気来るのに…

このまま朝まで起きてようかな(泣

372 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 21:35:53 ID:7yLMV/5l

まだ9時だよ。大丈夫。電源切ってお逝きなさい。ねんねよ。

373 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 21:42:12 ID:+UnBDg7u

>>371
オラの眠気玉やるだー！（ﾉ･∀･）ﾉ = ●

374 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 22:04:43 ID:3ozIqI+2

ありがとうございます(≧ω≦)

少し、眠気来ました。
頑張って寝てみます！

375 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 22:19:17 ID:92TSg0X0

まだみんな起きてるかな。。。

今日は風邪をひいて会社休んだ。
会社に電話したらゆっくり休んでねと上司に言われて
上司のやさしさと自分の情けなさに泣けてきた。
最近熟睡した感じしないしそのせいで免疫力落ちてるのかな。
そして昼間たくさん眠気玉を消費したせいか眠くない…

３６２の人、ありがとう。。。
眠剤はビタミン剤だ、たしかになんとなくそんな感じもするね。
３６６の人、こわい…こわすぎるよ…
なんでこんなに不眠で苦しまなきゃいけないんだろう…って毎日思う。
３７３の人、眠気玉、ほしいです。
みなさんよかったら少しづつわけてください。。。

376 ：優しい名無しさん：2005/05/10(火) 22:31:23 ID:+UnBDg7u

オッス、オラ>>373だぞ
>>375にもオラの眠気玉わけてやるだー！（ﾉ･∀･）ﾉ = ●

風邪早く治るようにあったかくて寝るんだぞ

377 ：３７５：2005/05/10(火) 23:21:37 ID:92TSg0X0

眠気玉きた。。。でもまだ少したりない。。。
ぐっ、くく、もう少しだ、もう少しだけ気付かれないで育ってくれ。

３７６の人、ありがとう！
今からシャワーあびてなんとか眠れるよう頑張る。
そして風邪治す。ドリスタン飲んだし明日は会社いけるかな。

そういえば今日昼間久しぶりに金縛りにあった。
幻覚見てちょっとこわかった。

378 ：366：2005/05/10(火) 23:49:38 ID:b/ZHZHPB

>>367 >>375
ごめん。煽るつもりで書いたんじゃないんだ。
午前3時が近づいてくるともう、焦って焦ってますます落ち着かなくてここに来たんだ。
カーテンの裾からうっすら光が漏れ始めてくるときのあの敗北感･･･。

379 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 00:00:09 ID:IfwK81kL

眠剤飲むと翌日頭が働かない。
でも眠剤飲まないとまともに眠れない。
不眠症で仕事に行くのはツライ。

380 ：354：2005/05/11(水) 01:42:49 ID:HrkzX305

二日ぶりにのぞいてます。もう皆寝たかな。。
就職したカレ、、、って書き込んだの私ですよ。いつも君の純粋なﾚｽに癒され
てるのさ。仕事決まったって書いてあった時すごく張り切ってたから逆に心配してたの。
頑張りすぎないでってね…最初から上手く出来る人はいないよ。少しずつ～
エラソだけど私も昔君みたいに頑張りすぎて欝になったから…

381 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 02:24:33 ID:fcp3MCjq

まだみんな起きてた。。。

アモバン、デパス、パキシル、ユーロジン、マイスリー投入して寝れない。
くわえて風邪…明日というか今日というか仕事いけるかな…
３６６の人、たしかにこわかったけど…
でもちょっと仲間がいてうれしかったよ。ちょっと安心したよ。
あの朝日をみたときの感情が自分だけじゃないという書き込みに安心。
実は僕も今まさに体感しようとしてます。なんか僕の場合死にたくなるよ。
３８０の人、やっぱりか…ありがとう。僕も癒されています。
僕は職場でも恵まれているけどこのスレでも恵まれているな。
初２ch書き込みでびくびくしていたけどみんなやさしいです。
もうすぐここに住んで２ヶ月か…

眠気こい眠気こい眠気こい眠気こい眠気こい！！！！！
寝たい寝たい寝たい寝たい寝たい！！！！！
ねーーーーーたーーーーーいーーーーーー！！！！！！

眠気…こない…眠気玉が作れない…
３７６の人の眠気だけでは勝てないレベルの敵だ。困ったぞ…
薬や人のエネルギーで作られる眠気玉…
それをこえる禁断の技の開放の日が近いのか…
禁断の技、超密室練炭玉…使わないと約束した友人？がスレにいるので
しばらく使わないが自分の限界に近づいて会社に
迷惑かけるとき全力で仕事に取り組んでそれでもだめなら…

まずは主治医と相談しよう。不眠悪化について。
眠気玉が育つようアモバン追加します。生産、生産中です。。。

382 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 03:28:50 ID:bNmu9irL

こんばんは、初めての書き込みです。
全部読みましたが、みなさん親切でとてもいいスレですね。
私は、5年以上前からハルシオンとロヒプノールを
お風呂上がりにビールで飲むのが習慣になっています。
でも眠りの代わりに心は病んでいっているような気がして、
今日からは薬を断つことに決めました。
いまは眠剤があるのが当たり前の生活ですが、
薬を飲んでいなかった頃の自分に戻ってみたいです。
くじけてしまうかもしれませんが、頑張ります！

383 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 04:35:32 ID:1970UUfu

私は朝の８時から夜６時頃まで寝てます。
それ以降はずっと起きてて眠れません。
昼・夜が逆転してしまっているみたいです。
元に戻そうと一日寝ないで居ましたが
同じでした。
病院で眠剤を処方して貰っているのですが
怖くて飲めません。
病気は不安神経症です。

384 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 04:52:10 ID:7J12rBAm

いまだに眠れない…。
やっぱり眠剤抜きは無謀なのか？
でも耐性ついてほとんど効かないしなぁ。
銀ﾊﾙ+ﾏｲｽﾘｰ+ﾕｰﾛｼﾞﾝ+ﾃﾞﾊﾟｽでも眠れない。
寝たい…。

385 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 07:05:29 ID:Gzp2+uDt

薬抜き10日目
今日もちゃんと寝れた～お薬バイバイ

386 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 09:56:43 ID:i0fopIpy

>>383
何で眠剤飲むのが怖いの？
習慣性なんて付かないから大丈夫だよ。
それよりも、朝日と共に起きて、日が沈んだら寝るっていう方が大事だよ。
夜起きてると、お肌にも悪いし、脳にも良くないって精神科医が言ってたよ。

387 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 16:22:39 ID:kg4woeJl

>>382いきなり絶つより少しずつ減らした方がいいと思いますよ。
あとで痛い目にあった人がここに…眠剤はタバコや覚醒剤じゃないから。
まずビールと一緒にってのはやめましょう、それ一番イクナイ気がする。

388 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 18:12:52 ID:Nl2gsjWO

ﾏｲｽﾘｰ耐性ついて中途覚醒、早朝覚醒が出始めたので薬変えてもらった。
今度はﾛﾋﾌﾟｰﾙって薬になった。石曰く『これからは中期型の薬を試して行くしかない。』らしいです↓
とりあえず今日は寝てていい日だったから寝過ごした(´･ω･`)
明日はﾚｯｽﾝあるから寝過ごすわけにはいかない…お願い、切れ良く起こしてくれロヒたん！！

389 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 19:42:56 ID:BxMZ8rdN

書き込みお初です。どうかアドバイスください。自分は今高3で、中学の時
から昼すぎからボーっとするようになってきました。それで、なんか毎日を
楽しめないなあ、と思ってたんだが夜は眠れるしそのまま我慢したんだが、高校
に入ってテスト前日に徹夜したり長期休業の日毎日朝遅くまで寝てたりしてたのが
原因かだんだん寝る時間が遅くなって今では寝るのが1時ぐらいなんですね。
けど昔は普通に１２時に寝てた。で次の日朝起きた時めっちゃ具合悪いんだけど
なんとか学校ｲｸ。普通なら寝不足なら学校で眠くなるじゃん？けどなんなくて
そのかわりにとにかく具合悪い。だるい。授業に集中できない。頭が働かない。
しかも数ヶ月前からなんか言いたいことがうまく言えなくなってきてしっかり
日本語しゃべれって言われるようになってきた。で休日は平日の疲れがどっと
出て昼過ぎまで寝てる。すると今度は寝すぎが原因かまた具合悪い。もう最悪

390 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 19:53:15 ID:BxMZ8rdN

あとたまによく人と話すのがかなりおっくうになる。記憶力が落ちた。で疑った病気がリズム障害。体内時計が狂って
1時まで眠れなくなるけど朝は起きるのが早いため寝不足になる。
一回心療内科にかかったけど何回行っても様子を見ましょうとか
言われて治りそうになかったから行かなくなった。けどそん時もらってた
こううつ剤飲んでたときのほうが楽かも。
で今は睡眠外来行きたいけど長野県にはない。
俺の症状の原因として小学校高学年からすでに土日11時ぐらいまで
寝てるという生活習慣がついてるからこんなふうになっちゃったのかなあって
思う。みなさんアドバイスください（泣

391 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 20:44:01 ID:TEjhjAsV

不眠症暦6年。
薬に手を出すのはどうかな～と思って、毎晩酒飲んで寝てます。
しかし、朝、顔はムクムし脂肪肝にはなるしアル中にはなるしで
悩んでます。睡眠薬とかって副作用とかないんですかね？酒から
薬に変えようかと思っているんですけど…
誰かアドバイスお願いします。

392 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 21:02:23 ID:Gzp2+uDt

>>391
夜あれこれ考えないで、ぬるいお風呂に浸かってノンビリしなよ
寝る前、な～んも考えないでホットミルク飲みながらボケ～っとしてると眠くなるよ
漏れは薬止めて10日目だけど、大分眠れるようになってきた
それと会社帰宅時、2駅前で降りて1時間歩いてるのも効いてるみたい

393 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 21:42:09 ID:U7qnSG3h

>>393
なるほど…リラックス＆適度な運動ですか。
試してみます。
アドバイス有難うございました。m(__)m

394 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 22:36:38 ID:kg4woeJl

>>389-390朝ご飯はちゃんと食べてるのかな。具合悪いから無理かな。
野菜ジュースとかウィダーとかそんなんでいいから何か胃に入れた方がいいよ。
あと寝る前は>>392さんが書いたような方法をためしてみて
それでもだめならまずは心療内科で短時間型の眠剤だけもらうとかは？
ガッコある朝は起きれてはいるんだから入眠よくなるだけで結構違うと思うよ。

395 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 23:27:06 ID:POZ+pi45

>>391
　睡眠薬と寝酒じゃ月とスッポン。
寝酒は百害あって一利しかない（とりあえずは寝れるだけ）。
というわけで、最寄りの心療内科に行ってください。

396 ：優しい名無しさん：2005/05/11(水) 23:48:06 ID:7qNWSo2i

>389-390
人と話すのがおっくうとか、記憶力が落ちてるみたいだし、日中の様子からすると
元々は睡眠障害だったかもしれないけど、今は軽いうつっぽい症状な気がするよ。

あくまでも自分の場合だけど、同じように睡眠リズムが狂って、軽うつだった。
抗うつ剤飲んでても劇的に症状が軽くなることはあんまりなくて、ヤブ医者め！とか思ったけど
投薬しながら様子を見るしかなかったんだ、と、うつが抜けた今になって思う。
うつが抜けてもまだ睡眠障害が残ってるんだけどさｗ

もう一回病院行って症状を全部話してみよう。
その病院の先生が信用できないなら別の病院もある。
394のレスも参考にして、あせらずに自分に合う方法で元の自分に戻っていこう。

397 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 00:29:50 ID:HP2k/7hZ

最近、薬を飲んでも眠気があまり訪れず、
眠れても何度も目が覚めてしまい精神・肉体共に限界を感じています。

適度に日光に当たったり、歩いたりしてはいるんですが…。

就寝前に飲んでる薬は
ﾚﾎﾞﾄﾐﾝ5㍉×3
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙ25㍉×2
ｻｲﾚｰｽ1㍉×2
ﾃﾄﾗﾐﾄﾞ10㍉×2
ﾙｰﾗﾝ8㍉×2

です。。。

主治医に相談した方がいいですかね…
すごくつらいです…

398 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 00:48:29 ID:9QP6o1uc

>>397
　薬が効かない場合、他の神経症精神症の可能性もある。
仮面うつ病とかも考えられる。
ということで主治医は何科でしょうか。
薬の量から見るに、神経科だとちょっと手に負えなくなってる気がするので、
正式な心療内科か精神科へ変わることも考えよう。
とにかく、かかりつけ医があるなら医師に相談するのが一番。

399 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 01:50:50 ID:KcCFTUQu

386さん
友達に薬に頼るのは良くないと言われてから
薬を飲むのに不安があります。
不安神経症なのでレキソタン５は不安が強い時に
飲んでいるので眠剤も飲んだら
体に影響（副作用）がないのか心配で飲めません。

精神科の先生も386さんのように「眠れる方がいいでしょう？」と
薬を処方して下さいました。
一度飲めば薬に対する抵抗はなくなるのかも知れないですが
やはり不安です。

400 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 01:58:35 ID:O1KWMSpy

最近夜中0～1時位に寝て目覚めるのが5～6時…

今から寝るけど、今日は何時に起きる事やら…(;-_-+

401 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 02:23:37 ID:HP2k/7hZ

>>397 です。
精神科に通院しています。16日に予約あるので主治医に相談してみます(>_<)

>>398 さん、アドバイスありがとうございます。

402 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 02:36:52 ID:O1KWMSpy

しゃっくりが止まらなくて眠れない…(泣)

403 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 02:56:35 ID:CQVac3Ym

>>402
わッ！！（驚かしたつもり）
びっくりしてしゃっくりがとまればいいんだけど。

オラの眠気玉わけてやるだー！　（ﾉ･∀･）ﾉ = ●

そんなオラはレンドルミンとベンザリン各２Tでようやく眠気玉が溜まった感じだよ。
今夜は3時前に寝られますように。
あしたの午後契約社員の面接が急に決まってでドキドキだけど何とか寝てみるよ
就職できることを夢見つつ、おやすみなさい。

404 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 07:19:27 ID:O1KWMSpy

>>403㌧クス
あの後すぐに寝れたけど、またこんな時間に目覚めてるし(つд｀;)

405 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 19:07:44 ID:SjINUoI1

394,396さんありがとうございます。実は自分小３の時にもやばくなったことが
あって。めっちゃ不安になったりずっと泣いてたり夜全然寝れなくなったり。
世の中が違って見えましたね。そのときの気持ちはほんと最悪でした。
自殺もしようとしてた。

406 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 19:16:41 ID:ZF+7EkfL

あたしもそうです(*_*;)なにが不安だったのか眠れなくて不安でお母さんに助け求めて、なんとか眠る。みたいな〃前まで寝付けなくて朝早く起きる症状でした

407 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 20:03:48 ID:JbxR1nBh

やっぱり失恋するといつも飲んでいる薬も効かなくなっちゃうね。
ベゲタミンA、デパス、アモバンで4時間眠れてたのに
このところ毎日2時間たつとぴたりと起きちゃうようになってしまった。
前は、夜彼とメールしてたりしたけど、今は、何もなくて
不安で悲しくてたまらない。

408 ：優しい名無しさん：2005/05/12(木) 21:28:50 ID:WxqXJn8C

まだみんな起きてるね。。。

鬱の人、摂食障害っぽい人もいる。
３８９の人、僕の友達にそっくりだ。統合失調症の友達に似てる。
うまく言葉がでてこないとか感情も表せないとか言ってたよ。
あと徹夜で試験勉強するとか僕に似てる。
アドバイスとかあまりうまくできないけど見守ってるです。
症状がよくなるよう祈ってるです。

今日も眠気玉を育てよう。。。
眠気こい、眠気こい、眠気こい、
その前にシャワー浴びよう。
なんかみんなにレスしたいね…仲間がいっぱいだよ。
つらいけどだんやくしてる人みたく僕もいろいろして
いい結果でたら報告しよう。

409 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 00:29:22 ID:pbqoZ2LJ

最近本当に寝付きが悪い…
親に眠れないって言っても「一日中ダラダラしてるからよ！」って言われるだけだ…
確かに学校は止めちゃったけどバイトもしてるし家事もしてるのに…
そんな親にどうしようも無く悲しくなって、自分にイラついて自傷もしちゃうし…
つらいよ…

410 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 01:06:18 ID:bdQO/iID

銀ハル二錠飲んだ。
眠気は来た。でも眠りにつけないから苦しい。

411 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 01:28:27 ID:RBdiVpIH

初めて投稿します！うちは過敏性腸症候群とゆう病気で原因はストレス…最近は眠れす一日じゅう起きてるときが多いです↓(∋ц∈)↓親はうつでうちはまだまだ軽い方なのですが不眠症辛いです…ﾃﾞﾊﾟｽのんでますが途中で目がさめたり、目覚めがよくないんです…ヾ(≧∩≦)ヾ

412 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 02:13:22 ID:71IhFMyo

朝５時半に起きないと出勤間に合わない。のに眠れない。
困った。一日眠くてボーッとしていてさ～ふがいないよ。
鬱なんだけどね。寝付き悪いからその分効きがよわいのかな。
出勤してあっちで眠くなっちゃうんだ。この前は更衣室に床にロッカーに
もたれてねてた。

413 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 02:44:19 ID:O/fFIYej

今日も眠れない。困った…。
誰か眠気玉分けて下さい。

414 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 22:29:31 ID:jdUNaXHu

まだみんな起きてるかな。。。

４０９の人、バイトもしてるし家事もしてる。えらすぎる。
自傷の理由とか学校やめた理由とかわからないけど尊敬レベル７８だ。
だらだらしてるからよって言ってるお母さんに
僕の１ヶ月前の生活見せられないな。。。
４１０の人、そのときの気持ちわかる。銀はる飲んだことないのだけど…
でも眠剤飲んでも眠れないのはつらいよね。仲間。
４１１の人、不眠症のつらさわかる。あと絵文字が素敵。
４１２の人、すごい…頑張ってる…僕も頑張る気持ちでたかも。
４１３の人、僕のちょっとだけたまった眠気玉わけてあげる。
本当にほんの少しだけど届くといいな。でもおくるの遅すぎたね…
明日は会社休みだから眠気玉みんなにわけられる。
長文でごめんなさい。全員にレスとかしてみたかったです。

415 ：優しい名無しさん：2005/05/13(金) 23:43:29 ID:Frlt1UBy

>>413
オラの眠気玉もわけてやるだー！（ﾉ･∀･）ﾉ = ●

416 ：優しい名無しさん：2005/05/14(土) 02:47:36 ID:0hEMsvNV

眠気玉ください。眠れません。
銀ハル2T、ロヒ、ラボナ、レンドルミン、メディピース飲んだけれどダメ。

417 ：優しい名無しさん：2005/05/14(土) 18:07:38 ID:3gENcvl8

緑舞、銅ロヒ、ソラ0.4、レスリン25と処方されているんだが
本当に効いているのか確かめるため昨夜全部抜いてみた。
→8 時間粘っても寝つけないので諦めた orz

ごめんなさい今夜からまたちゃんと飲みます…

418 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 00:45:56 ID:bPDqWak2

また今夜も眠れない　( ´･ω･)

419 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 00:55:06 ID:81ZNdTmp

>>418つ●

420 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 01:43:34 ID:awIgfsxj

まだみんな起きてるかな。。。

今日というか昨日というか病院いってきた。そして…
先生「どう？具合は？」
僕「就職も無事きまったし規則正しい生活でなんとかよくなってるかもです」
先生「おお！それはよかったね。人生というものは………………」

僕（心の声）「あれ？話長くない？僕の話きいてくれないの？」
先生「じゃあそういうことでお薬変えなくていいかな？花粉症の薬は？」
僕「いらないです！花粉症いらないです！」
先生「そうか（残念そうに）じゃあそれぬいて２週間分だしておきます。」
僕「…………………はい………」

てか僕の話をきけってんだ！くそ医者！薬代、なんか高いぞ！
普通は診察料とあわせて５０００円とかいかない！きっと…多分…

困った。もういやだ。会社いくときのほうが何倍も楽しい。
あと４１８の人、眠気玉あげる。。。届け…届いてくれ…
くそ医者のせいで今日は眠りたくない…もうやだよ。

421 ：：2005/05/15(日) 02:07:03 ID:el8L8gqa

寝れないよぉ(*´Д｀)

422 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 03:35:51 ID:JI92/R9l

>>421
仲間だょ～(*´Д｀)

423 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 04:08:16 ID:aOE3G//8

>>421-421
ヽ(・∀・)人(・∀・)人(・∀・)ﾉ

424 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 05:28:48 ID:JI92/R9l

>>423
(*´Д`)ｰ○○○ｰ

不眠三兄弟～♪・・・

425 ：優しい名無しさん：2005/05/15(日) 21:25:16 ID:U1CyW9kZ

眠剤飲んでも６時間くらいしか寝れない…orz

昔はもっとたくさん寝れたのに、、、あの頃に戻りたい↓

426 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 00:16:14 ID:4b2FY6Gu

短期型何種類も飲んだけどまったく効かない。
そして今日も眠れない (´･ω･`)

427 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 03:04:15 ID:24PpnPrf

>>425
俺は六時間寝れれば十分だけどな･･･羨ましい

428 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 23:10:03 ID:A+uLvJqf

中途覚醒､早朝覚醒に悩まされて､マイスリー､エチゾラム､ソラナックスのお世話に
なっていたが､最近中途覚醒はなくなり､だいぶ眠れるようになってきた。

その理由と思われるもの･･･
1．禁煙
2．会社まで片道3キロの徒歩通勤
3．岩盤浴

429 ：優しい名無しさん：2005/05/16(月) 23:25:30 ID:DIXbd2HR

>>3．岩盤浴
ってなに？

430 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 02:39:59 ID:ekvFA6uQ

>>429
温泉にゴザ引いて温熱浴
秋田県の玉川温泉が有名

431 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 06:52:33 ID:yAZRdl2U

銀ﾊﾙ×2､ｱﾓﾊﾞﾝ10×1､ﾄﾞﾗｰﾙ15×2､ｻｲﾚｰｽ2×2投入したて6時間。眠くなるどころか覚醒気味。
ﾃﾞﾊﾟｽやｿﾗ等も眠くならないのでこれ以上追加しても無駄だろうと思い今日の睡眠は諦めて
夜中からずっと書類の整理してます。
不眠歴20年にこんな弱い薬効く訳ない。かなり幼少児から不眠傾向。
何故か脳検査は以上なしです。2～3日に2時間位は何とか眠れます。
唯一ﾗﾎﾞﾅは効いたけどすぐ耐性つくからって処方してもらえない。

432 ：優しい名無しさん：2005/05/17(火) 07:56:46 ID:9O+7lNXV

あー私も小学生の頃から中途覚醒してたなあ

433 ：優しい名無しさん：2005/05/18(水) 22:19:06 ID:NNYW9HMX

まだみんな起きてるかな。。。

会社遅刻してやったぜ！！！怒られなかったけど。
眠れなくてアモバン通常より多めに飲んだら起きれなかった。
超短期型のくせに…アモバンなめてたよ。
そういうときに限って目覚まし時計もばっちりセットし忘れてたしな。
さすが僕！やっぱすごいや！その勢いで今日は超眠気玉作れそうだ。

434 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 00:44:24 ID:ox0mBGET

まだ起きてます。
私も入眠困難で、薬を飲まなければ４時５時になっても
全然眠れません。
私もアモバン飲んでるけど、耐性つきやすいみたいですね。
でもあまり飲みすぎると、翌日ツラくなりますよ。

435 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 03:15:02 ID:zvOorXC+

断薬したら入眠時間がバラバラになっちゃいました。
薬を飲んだら飲んだで丸一日が怠いし、いったい医者は何を診察して薬を決めて出してるのかな？
何かいい不眠治療法ってないのかな…

436 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 06:14:41 ID:ZaGmaauK

おきてます。
銀ハル2T、ラボナ1T、レンドルミン2T、メディピース3T、ベンザリン。
これだけ飲んでも夜明けを迎えてしまいました。

437 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 08:53:46 ID:1e3k5V+j

>>378
別に煽りだなんて思ってなかったら、謝らなくてもいいよーん。
「その気持ちはよーく判るぜ！」ってつもりでレスしたから。
と、見事に昼夜逆転して非常に困りつつレスしてみたりなんかして（・∀・;）
オレにとって今は、夜の９時って感じなんだよ。
いやぁ、全く眠れなかった頃に比べりゃ格段にマシなんだけどね。
焦ってヤバくなってきたら、またここにカモーン♪
みんな眠れない仲間なんだからさー。

438 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 15:33:32 ID:jin1+yGF

もう一週間以上眠れてません(T_T)どうしたらいいのでしょう‥日に日にひどくなります‥

439 ：優しい名無しさん：2005/05/19(木) 15:47:45 ID:obItdJwC

>>438
一睡もしてないの？
とりあえず病院行ってきなよ

440 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 01:30:36 ID:5u55Zync

4時間ほど身悶えております･･･眠れなくて!!!
ここ数日、眠れない＆早期覚醒が起きます。
今までそんな事なかったんだけどなぁ。

今夜飲んだのは、
ハル0.25を1T、ロヒ2mgを1T、ヒルナミンを2Tです。

追加で、デパ0.5mgを3Tほど、それでもダメで、
再度、ロヒとヒルナミンを2Tずつ追加しました。
これでもダメだったので、ラボナを飲みました。

軽めのお酒も飲んだんですが・・・

うぇーん寝たいよ～～～。
こうして起きている間は、なんだか「トロ～ン」としたカンジなのですが
いざ布団に入ると落ち着きが無く、もそもそしていて
えーい！と起きちゃいます。。。

441 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 02:27:32 ID:OKL0uQaL

今頻尿で常に尿意がある感じがして全く眠れません。。。
辛いです。不安で苦しいです。

442 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 04:23:11 ID:/+GKHDba

>>440
もう眠れたかな？
眠れない時は何しても眠れないから、開き直って起きてるのもいいですよ。
オレも眠剤と一緒に酒飲んだりもしたことあるけど、ムダだって判ってやめた。
本当に、眠りたいのに眠れないのは苦し～。
オレも一緒に身悶えることしかできないけど、ツライ時はまたここにレスしに来て下さい♪

443 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 04:25:44 ID:/+GKHDba

>>441
まずはモチツケ。
頻尿で常に尿意があるっていうのは、膀胱炎の可能性がありますぜ。
ちなみに痛みはないんですか？
膀胱炎じゃなければ、今飲んでる薬の副作用だと思うから、
早めに主治医に相談した方がいいよ。

444 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 17:51:55 ID:9aDHUTj+

昨夜から夜勤シフト6日間

お昼から横になっていますが、1時間しか寝れませんorz

445 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 20:21:16 ID:OKL0uQaL

>>44３
痛みはないんですが・・・少しだけなんか違和感があるというか・・・

446 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 20:30:49 ID:MRe0TAtH

今日は週末だからレンドルミンをやめて、デパス0.5×２で寝ることにしよう。

447 ：優しい名無しさん：2005/05/20(金) 23:09:51 ID:lh7H5VZ0

まだみんな起き…。

今日も会社遅刻…
でも怒られず…仕事は普通にして上司とも仲良く…
普通の生活リズムになりたい。アモバンが憎い…
目覚ましセットしたの確認したのに眠ってた。おかしい…
だめ人間は永久にだめ人間なのか…

448 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 03:38:38 ID:W4DDjTct

マイスリーの会社に勤めてました。
俺にはマイスリー効くよ。ずっと飲んでる。

みんなも合う薬見つかるといいね。

449 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 04:06:51 ID:Wn5ujJIs

夢をよく見ます。私にとっては悪夢…。たまーに笑えるのもありますがｗ
寝てるはずなのに疲れは取れず、会社説明会でもｳﾄｳﾄ…。

明日は7:30起きだから薬も飲めないし。こうなったら限界が来るまで寝ないで活動してみようと考えてみる。

450 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 04:09:39 ID:Nxe+zWaS

寝ようと意識すると眠れん(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

451 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 04:19:02 ID:UNUreaWR

わかーる！眠いのに寝れない。睡眠薬はいつ効くのか考えただけで眠れない。

452 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 04:49:28 ID:Pe91T3er

こんな時間に目覚めてしまった。はぁ。昨日は12時近く
まで寝れなかったのにまさかこの時間に起きるとは…

453 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 05:35:48 ID:huHTLQMl

眠れないままとうとう朝が来ました。。。。
このまま仕事にいくのでざっと３７時間不眠コースです。。。。
早退できるといいのですが・・・

454 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 11:13:35 ID:IHbiZyRH

欝だと全然眠くならないんだよね。　不思議・・・。
しかも毎朝、ぴったり５時２５分に目が覚める。
ベゲタミンとベンザリンがなかったら、何日間も起きてる羽目になるのだろうか・・・。

455 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 18:07:26 ID:9loDP7ud

聞きたいんだけど、寝てるのにうまく寝れてないとめまいはおきる？

456 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 19:28:57 ID:SKpcqBt9

親が薬剤師だからいつも親に薬もらってるんだけど、いつも安定剤しかくれない。
眠剤欲しいから頑張って不眠とストレス訴えたらやっと眠剤送って貰えそうだ。よかった。

>>455
私いつも脳貧血でめまい起こしてるから分かんないけど起こるかもね…。

457 ：優しい名無しさん：2005/05/21(土) 21:40:18 ID:iZHR+ahD

そんな上司やまわりに恵まれてる人なんてなかなかいないよ。
遅刻なんて許されるもんじゃないよ。せめて目覚まし二つか三つに増やしてみようよ。
だんだん起きれるようになるかもよ。ダメ人間は君みたいに優しくはないですよ。
時間に会社さえ行ければ多少
ミスしたってどって事ない。皆最初はそうだよ。
無理しないで～

458 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 00:29:27 ID:FEFQjeGu

最近、アモバン飲んでも苦味を感じなくなったな～と思ってたら
悲しいかな、見事に効き目がなくなってきた。
以前は、飲んだ直後～翌朝まで苦味が残ってたのに。
一旦寝てしまえば大丈夫なんだけど、寝つきが悪いのって切ないなぁ。

459 ：４４７：2005/05/22(日) 00:39:00 ID:DcGgyCRp

まだみんな起きてるかな。。。

４５７の人は僕に言ってる？んだよね。。。目覚まし時計増やすのか…
起きれるのかな…というより眠れるのかな…難しいです。。。
遅刻はやっぱり許されないか…そろそろクビなのか…でもありがとうです。
今日は眠剤増やさず眠りたいです。
４５３の人、気になる。平気なのかな。。。
眠気玉わけてあげる。。。

今日はずっとずっと前にプロの人にきいてもらった
自作曲に対するコメントがきた。
うれしすぎる内容だったが気になることがある。

僕は今、アモバン、デパス、ユーロジン、パキシル、マイスリーを
飲んでいるのだけれどもしかしてこの中に…
一時的に非常に頭をよくする成分が含まれていたりしますか？
薬詳しくて知ってる人いたら教えてほしいです。
じつは前から記憶なくなったりで気になってました。

460 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 00:44:21 ID:FEFQjeGu

起きてるよ。
>>459
私は薬には詳しくないので、メンタルヘルス板の
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1114995435
ここで聞いてごらん。親切なレスが返ってくるよ。

461 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 00:47:43 ID:6QmHeufp

薬ないと一日中起きてる…早く自然な眠りに辿り着きたい(´･ω･｀)ｷﾞｶﾞｼｮﾎﾞﾝ

462 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 01:54:23 ID:Ei9tHht3

眠れない人たくさんいるのね。
私はレンドルミンもらってます。でも昨日はそれでも眠れずオーバードーズ
寝れば寝たで嫌な夢見るし
今日は缶チューハイ＆レンドルミン1錠。
これで眠りがくればいいんだけど

>461
ショボンがカワイイ・・

463 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 02:09:25 ID:qtlbh4Em

深夜のバイトしてたせいか朝にならないと寝れない体になってしまった(´･д･`)

464 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 05:28:09 ID:lCz8f0Bm

すいません、質問させてください。
私は、病院から睡眠剤を処方して貰っていますが
全然寝付く事ができずいつも規定以上の量の薬を飲んでいます。
もう何ヶ月も明け方の6時に寝て12時頃
起きるという生活がもう何ヶ月も続いています。
早めに布団には入っているんですが眠る事ができません。
これは不眠症又は睡眠障害に入るんでしょうか？

465 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 06:44:38 ID:7jxsZX+b

今日も一睡もできなかった

レボトミン×1
ロヒ2mg×2
銀春×2
欧州人2mg×1

さすがにこれ以上は増やせないな．．．

466 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 12:42:59 ID:AeC6SJJ+

464
体がその生活リズムに慣れてしまっているのでは？

467 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 13:04:26 ID:qVnpmSP6

>もう何ヶ月も明け方の6時に寝て12時頃起きるという生活がもう何ヶ月も続いています。
これが許される環境が原因だろうね

朝晩食前に軽い運動（ストレッチ、ウォーキング）、３食をしかるべき時間にきちんと食べる、夜１０時以降パソコンを弄らない
ぬる風呂にゆっくり浸かる・・・・・・

早い話規則正しい生活をしなさい

468 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 14:32:41 ID:Zpdu1KHv

今日はよく眠れた。。。でもまだ眠い。。。

４６０の人、ありがとう。
早速今、そのスレに書き込みしてきました。
あとお気に入りに登録もしたです。
返事がくるとうれしいです。
４６１の人、気持ちわかる。
薬なくちゃなんだけどやっぱり一生薬必要な生活なのかなと思うと…
生きている目的とかいろいろなんかわからなくなって頭がプスプスする。
規則正しい眠気玉生産法をあみだすべく僕は今ひそかに研究してるよ。

469 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 15:21:47 ID:RiX3QQ3G

>>464
　リズム障害の睡眠相後退症候群の可能性が高いですが、
眠剤が効かないということは他の神経症精神症の疑いもあるので、
精神科か心療内科できちっと心理検査とか受けて診てもらってください。
精神症無しと言われたならば、睡眠専門外来へ。

470 ：457：2005/05/22(日) 22:51:32 ID:7NCWUpVQ

457だけどそうだよ、君にレスしたの。きっと君は優しくていい奴なんだと思うんだ
だからやっと見つけた会社だから頑張ってほしいけどあんまり頑張って不眠
ひどくなってほしくもある。私事だけどﾃﾞﾊﾟｽとかずっと飲んで眠剤も飲んでて
妊娠がわかって薬は赤ちゃんに影響はないんだけど一週間前流産しちゃったんだ。
ずっと酒と欝で家族に迷惑かけてきてやっと１０年かかって治って
夜だけは眠剤ないと眠れない気して飲んでた。人生初の妊娠で親がすごく喜んでくれて
友達もカレ（最近入籍しました）も喜んでくれて。もう申し訳なくて～
ごめん！愚痴が長すぎた～あ～眠気玉と天使玉誰かください。。

471 ：優しい名無しさん：2005/05/22(日) 23:44:10 ID:Ekb1WlSL

まだみんな起きてるかな。。。

４６０の人、ごめん。
書き込みしたけど返事がまだないです。
４７０の人、ありがとう。
流産…つらい思いしたんだね。心も体も痛そうだ。
不眠症でも泣いちゃうけどその話も泣いちゃう。僕はだめだな。
眠気玉あげる。今日は寝すぎたけどたくさんありあまってるし。
明日会社か…遅刻がこわい…

472 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 00:56:46 ID:nWq0MgQq

まだみんな…。。。

眠剤投入したのに眠れない。。。
アモバン追加だ！遅刻とかへっちゃらだ！
超眠気玉作ってやる…暑いし眠れない。昼寝したもんな。。。

473 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 02:50:41 ID:ImpVm4YY

昼夜逆転なのは分かってるのだけど、なかなか治らない。
さっきまで布団に入ってたが、頭がキンキンして起きてしまった。
月～金、会社で苦しい思いして、土日どうしても昼間寝てしまう。
で今こんな感じ。薬もほとんど効かない。もう嫌だこんな生活。

474 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 03:31:28 ID:D6cZTj9w

ﾏｲやﾘﾀ飲んだのにいっこうに眠れない｡
横になってても大学の事で頭がいっぱいに･･･｡

ﾏｲ追加するか('A`)

475 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 04:21:22 ID:XQgkNlsj

はぁ…
あたしも今日六時半に起きて学校いかなきゃいけないのに
さっぱり寝れない…
ﾓｳｲｯｿｼﾝﾃﾞｼﾏｲﾀｲ

476 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 04:44:05 ID:9s+39eyv

昨晩まで３日間眠れなかった。
眠くて床に入っても、目が冴えて全然眠れない。
昨日の昼頃に動悸がひどくなり、目眩もひどくて、さすがにヤバイと思い、
眠剤を２倍飲んだ。ようやく眠れた。
真夜中の１２時頃に目が覚めた。夢は見なかった。
眠剤が足りなくなったので今日病院に行こう。

眠れないと、妙にハイになる。そして手足が震える。努力しないと言葉が
喋れない。食欲が落ち、一日一食で十分。まるで薬物中毒患者みたかった。

477 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 04:47:55 ID:CXKY5RiL

ﾘﾀﾘﾝ飲んだら寝れる訳ない罠。

478 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 04:49:09 ID:nGAz8IN/

１０年前に死んどきゃよかった
なんか抜け殻～～

479 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 04:53:44 ID:c9nFnNlx

疲れた、限界です

480 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 05:18:04 ID:idCwvtzd

もはよう。

眠れなかったよ。あー・・・。
パン食ったら気持ち悪い・・・。

481 ：優しい名無しさん：2005/05/23(月) 23:20:49 ID:A7+8ksuQ

今夜はリタ飲んじゃダメだよ。あれは起きるとき飲むくすり。

482 ：470 457：2005/05/24(火) 00:19:01 ID:UfbM9XT5

× 不眠症ひどくならないでほしくもある ○ 不眠症ひどくならないでほしい
ごめん！真逆の事書いてしまったよ。慰めてくれてありがとね。でもまた次頑張って
必ず赤ちゃん生むから。君も限界まではとりあえずがんばれ～
遅刻しても毎日行けてるのがすごい事だよ！ツライ事あったらカキコすればいいさ。
皆同じ悩みもつ仲間。今日はカレといろいろあって自分の力不足に自己嫌悪。
よって神経高ぶり寝れない。ﾃﾞﾊﾟｽ３飲むだけで最近７時間も寝れる感謝。
明日は起きれそう？私も遅刻するかも～

483 ：470 457：2005/05/24(火) 00:22:31 ID:UfbM9XT5

連続スマソまた間違えた ×不眠症ひどくなってほしくもあるです。 ○不眠症ひどくならないでほしくもある。

484 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 01:55:02 ID:/TEDGnrr

眠れないわ、食べられないわで、眠剤増やされて来て、最近ようやく眠れるようになったと
思ったら、今夜途端にまたぶり返してしまったよ。
２時間も寝つけず悶々とした挙句、ようやく眠ったと思ったら、パッチリ中途覚醒だ。
主治医の指示通りに、今頓服飲んだ。
不眠症はあなどれん。orz

485 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:21:41 ID:fNgD1EjZ

どうやったら早起きできるようになるだろうか・・・？いつも起きるのは
昼１１時…

486 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:35:56 ID:fcd6Lili

>>485
早く寝る

487 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:38:54 ID:fNgD1EjZ

それが寝れないんですよ。。。睡眠薬を買うしかないか…

488 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:50:51 ID:fcd6Lili

>>487
生活のリセットしてみれ
今日は寝ずに徹夜、明日22時頃寝る

489 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:51:45 ID:rgSWgmbs

>>487
わからないでもない！
私も寝てないはずなのに寝ないといけない時間には
必ずと言っていいほど寝付けない…
そして出勤しないといけないような時間に
思いっきり鬱とともに眠気が…
薬の副作用と戦ってて仕事どころじゃないし…

490 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:55:18 ID:fNgD1EjZ

>>488 さん、頑張って、出来る限りのことをしてみます････ありがとうございます。
>>489 さん、薬の副作用とか相当きつそうですね。俺も、打つが重なって･･･
でも親父に金をもらいながら予備校行くわけで･･･それがまたプレッシャーとなって･･･
あぁ～マジ俺馬鹿ですわ･･･今から、自習室行ってきます･･･頑張りすぎずに行きましょう･･･

491 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 12:57:39 ID:rgSWgmbs

>>490
お互い大変だね。でもまあ適当にやっていきましょうか…
無理になにかしてもいいことないことわかってても
やらないといけないときってあるもんね。
あんまり無理をしないようにね！

492 ：優しい名無しさん：2005/05/24(火) 13:37:31 ID:fRRN2+5Y

病人の自作自演かｗ

493 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 00:01:11 ID:LF4FnWtm

日付が変わった・・・

494 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 00:02:40 ID:2HMBF92Z

眠剤変更！
ﾏｲｽﾘｰ＋ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝに変更！

これってけっこうめずらしい組み合わせらしい…どうなの？

495 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 00:10:32 ID:XVDoyRgy

寝れんよぉ～…。ルジオミール、デパス×2、レンドルミン、ベゲタミンB、ベンザリン飲んでますが寝つけません。何も考えてないのに(+_+)

496 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 00:11:33 ID:CoJjQJQZ

起きている意思というのは強くて
とても強い薬意外は
おきていられるんだと思うよ

497 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 03:54:06 ID:hca0teQc

>>448
どのぐらいの期間マイスリー飲んでますか

>>470
デパスずっととは何十年ぐらいですか

498 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 06:13:23 ID:eNuzrMpf

>>493
ﾏｲｽﾘｰ＋ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ飲んでます。

寝れない、、、のでカキコ。
眠剤なんて3倍飲んでも効きやしない！
むかつく！で、5分間だけ気分転換に2ch。
眠剤切れてソラナックス＋テキーラ。
ソラナックスはハルシオンに似ているらしいが当然寝れやしない！
寝ようとすることに疲れて生きてるのが苦痛に思うことさえある。
マイスリー5mgは2日で効かなくなる、倍になる、2日で効かなくなる。
パキシルが効いたけど、飲み忘れると悪夢、恐怖だった。
断薬で2ヶ月地獄をみた。
断薬怖くてパキシルに戻す事も出来ない。
医者はマイスリーが効かなくなるなんて思ってない、むかつく。
ああ10分経っちゃった。

レスほとんど読んでいないのに愚痴で板汚してごめんなさい。

499 ：470：2005/05/25(水) 08:23:19 ID:MM9ZfwSF

497さんﾃﾞﾊﾟｽだけでなく抗欝剤安定剤がらみは多分かなりいろいろ飲んでた。
心療内科にかかったのが２８才で４２才の今でもかかってます。ここ６年は普通に
働けますのですがどうしても眠剤無しでは寝れなくて最近はﾙﾎﾞｯｸｽ１ﾐﾘﾃﾞﾊﾟｽを昼１ﾐﾘ夜２ﾐﾘとか調子いい
時はｾﾊﾟｿﾞﾝ少し前はロヒやマイスリーとか韓国の眠剤とか。
２８才～はひどかったので診察行くたびいろいろ薬も変わってたし寝れませんから変えて
下さいといつも言ってまし。詳しい名前はわからん。でも１４年間なんかの薬は飲んでます。
欝のひどい時は皆みたいに明け方２時間くらいしか眠剤２倍飲んでも寝れなかった。
辛かった。

500 ：にゃん：2005/05/25(水) 09:15:41 ID:3T6sP9co

初めてここに来てみました。みんな、不眠で辛いんだね。
私も、ず～っと眠剤飲んでます。
結構な量飲んでます。うつが重症だった頃は今の３倍飲んでヘロヘロになりながらも
まだお薬飲もうとしてた。。。
毎晩　お薬飲んで、熟睡感はないのに記憶もない。
だから毎日、まだ記憶のあった３年前の辛い時にリセットされちゃって
そして毎朝泣いて目が覚める（；；）
眠れないって辛いよね。それをわかってもらえない事も・・・。
みんなの焦燥感や不安感がとってもよくわかる（＞＜）

501 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 19:03:37 ID:pabxCYdG

もう2週間眠れない。てか2週間前に一回眠れただけでかれこれ3週間以上眠れてない‥。
こんなこと初めて‥怖いよぉ(T_T)

502 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 19:47:31 ID:IyXTvoCo

>>499
何十年も飲んでいても耐性つかないで効いてくれてるみたいですね。
その秘訣を>>499さんのレスから想像するに、
同じ薬を続けないで適当にチェンジしていくことや
自分で処方を決めないでお医者に従うってことでしょうか？

耐性はほんの１、２ケ月でついたという人もいるし
数年常用しても快眠という人もいるけど
一生毎日常用しても耐性がつかない薬があったらいいなあ。
そうしたら安心して飲めるんだけど。
お薬はありがたいけど耐性がついてしまうと考えると勿体なくて
ついつい我慢してしまうのです。
どうしたらいいのやら？

503 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 22:00:01 ID:w2e/srLX

寝付けないくせに、悪夢で早く目が覚める…。
親には「私だって目が覚めちゃうわよ」って言われた。

ﾊﾟｷ断薬中で具合悪い上にｲﾗｲﾗしてるからやばい。早く薬もらいに行かねば。
体が重いし疲れやすいし。あ～…毎日会社説明会やら面接やら、やらなきゃいけないことはた～くさん。どんどん溜まっていく…。

504 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 22:09:55 ID:Vj9lfA7T

まだみんな起きてるかな。。。

今日も会社遅刻してしまった。やばい…
寝れるようにはなったけどうまく起きれない。
眠れるから一応１歩前進…でもまだまだまともな社会生活はおくれない。

今日はじめてクレームの対応をした。
僕、少しかっこよかったかもしれない。遅刻したけど。

５０２の人、耐性はこわいね。ロヒで僕は恐怖を感じた。
でもきっと眠れない限界がきたら自然と薬を受け入れてしまうはずだよ…
耐性のない健康にもいい眠気玉ちっくな薬がほしいです。。。

505 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 22:33:05 ID:wMXFdGTG

>>502
>>耐性はほんの１、２ケ月でついたという人もいるし
>>数年常用しても快眠という人もいるけど
初めから全く効かない人間もいる。
俺だ　orz

506 ：優しい名無しさん：2005/05/25(水) 23:33:31 ID:5K5jh9z4

　初めから何種類も効かないのは何かの精神症か神経症かもしれない。
とりあえず、チェックしてみるべし。

■鬱病チェック
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3
だうなーランド鬱病認知尺度
http://www.lonely.to/nntchk.html
だうなーランド鬱度チェック
http://www.lonely.to/utuchk.html
Dr林のこころと脳の相談室うつ病の自己診断法
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html
■総合メンタルチェック
昭和大学医学部精神医学教室簡易自己診断
http://www10.showa-u.ac.jp/~psychiat/
UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/

　鬱病相談スレから引用。
薬の効かない睡眠障害は鬱とは限らないけどな。
心当たりあるならそれも含めて医者と話す。
てか、問診でそういうことは聞かれないですか。

507 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 00:29:56 ID:emkw21Z+

>>505
最初から効かないのは耐性とは違いますね
>>506や生来の体質以外では、酒やタバコの常用者は肝臓の代謝機能が
常に活発なために薬全般が効きづらいそうですよ。心当たりは？

耐性がつきにくい飲み方は、酒と一緒に薬を飲まないことと
処方量を守ることと、それ以外になんかあるかなあ？

508 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 02:50:29 ID:pyElruD0

恐らく重症に突入してる入眠困難者です。
マイスリーだとハイになって効かないから、
エバミール貰って飲んでみたけど…全然効かな
い！！
普通に寝てる人が恨めしい。
わたしだってすんなり寝たいんだよ！！
寝れないってだけで何もかも嫌になってきた。

509 ：はる：2005/05/26(木) 03:14:34 ID:22RqKgAO

一人で居ると眠れません…なんでだorz

510 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 03:22:26 ID:c8tKRK17

全然眠くならない。
中途半端に寝るくらいなら、朝まで起きていたいなぁ。

511 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 03:55:48 ID:s0loXHsu

寝れない(;_;)

512 ：優しい名無しさん：2005/05/26(木) 06:09:57 ID:W5FThgXj

２・３週間前からなかなか寝入ることができず、全く寝られない日もあります。
ドリエルを試してみたのですが夜中に起きてしまいます。
診察を受けたいと思っているのですが何科に行けば良いのでしょうか。
やはり2の睡眠障害専門外来が一番良いのでしょうか。ちょっと遠いところばかりなのでためらっています。
初歩的な質問ですいません。
ｽﾚ違いでしたらｽﾙ-してください。

513 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 03:09:28 ID:oGSRJszA

>512
近くに心療内科や精神科を開設している病院はないですか？
私は精神科で睡眠導入剤もらってます。
睡眠障害専門はどちらかというとナルコレプシーとかの治療ではなかろうかと。
不眠も睡眠障害ではありますけれども。

あと待ち時間とかを気にしないなら、総合病院で
受付の看護士さんに相談すると該当の科を教えてくれますし、
行きつけの内科があるなら電話で相談してみるのも手です。

514 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 05:14:44 ID:TAjWO6V7

>>513
近くに心療内科があるのでそこに行ってみます。
丁寧に教えてくださりありがとうございました。

515 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 05:30:10 ID:Bec6yX4P

すぐ起きちゃた
だめだこりゃ

516 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 10:39:23 ID:gjPSeffZ

眠剤飲んで寝て、朝スイッチを切り替えるみたいに
飲めばすぐテキパキ動ける薬ってないものか

朝の動作が緩慢すぎて
というか、鬱だから動けないのか
しかし、動けないのは激しく困る

517 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 16:06:07 ID:kgDmS6Qf

今日は24時間寝てない。
貰った薬を全部飲んじゃったから、月曜日まで
薬無し生活。

518 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 20:41:35 ID:lOcSf21X

>>516
いろんな眠剤飲んでたけど、欝になって全然効かなくなったので
ベゲタミンB＋ベンザリン処方されてる。
ベゲを寝る２時間前に抗欝剤と一緒に飲んで、寝る直前にベンザリンを飲むと
パキーンと目覚ましより先に起きて、頭すっきり。　日中も全然眠くならない。

519 ：優しい名無しさん：2005/05/27(金) 22:23:54 ID:+54ByKIt

>>518
　睡眠改善オメ。
後はうつを治して社会復帰だ。
でも、ちょっと調子がよくなったからって無理はするなよ。

520 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 01:25:58 ID:OGeSEvKY

午前1時22分か・・・
俺には25時22分だな。
今日は（昨日は、か？）28時くらいには眠れるかな・・・

521 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 03:04:18 ID:ZiNMQpHy

これってなんですか

・睡眠時間が9時間は欲しい
・寝付きが悪く最近1-2時間寝付けない
・4日くらい前は5時間弱寝付けなかった
・起きてから20時くらいまで眠い

新聞にあった五月病鬱病チェックで鬱病でしたが目安ですよね
体たらくってやつですか
どうにかしたいんで考察求みます

522 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 05:49:40 ID:jXKzSVWH

耐性かぁ韓国の眠剤は三日目で既に効かなくなった。１０箱も買ったのに。
欝のひどい時は何を何倍飲んでも寝た気がしなかった。よくなってから飲まずに寝れるかも、と数度
試したがその度徹夜。よって２２才～夜酒で酔い潰れる毎日（多分もう軽い欝だったのかも）、
２８～３０才酒ﾌﾟﾗｽ眠剤３０～現在ロヒやらいろいろ現在はﾃﾞﾊﾟｽかｾﾊﾟｿﾞﾝ
～というような薬漬けですが寝れないよりマシなので深刻にとらえずｻﾌﾟﾘだと思ってます。

523 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 06:00:20 ID:ZQ57NPzi

>521
お仕事とか学校行ってる方ですか？
おきてから20時くらいまで眠いとは、何時に寝て・起きてでしょうか。
寝つきが悪くて寝る時間が遅く、睡眠時間の少ないまま起きてしまい、日中眠いってことですか？
コレだけではわかりにくいですが、リズム障害に見受けられます。

寝付けないのは、寝る前に何か真剣な考え事してませんか？

まだ薬に頼らずに戻せそうなかんじなのですが。
とりあえず薬に頼らない方法は
・決まった時間に何が何でも起きる。眠れなくても決まった時間に寝る（ふりだけでも）
・日の光を浴びる。昼間に関心のある予定をれる。
・寝る前２時間くらいからは食べ物を食べない。
・お風呂で暖まって３０～１時間後には布団に入る。
・昼寝は１時間くらいにしておく

規則正い生活を寮に入ったが如く強制的に１ヶ月くらいやってみる。
それでダメなら、病院で寝つきの良くなる薬いただいて見るのもありかと。

但し薬剤によっては次の日が使い物にならないものもあるのでご注意を…

新聞やネットのチェックだとそんなに正確な結果でないので、余り気にすることはありませんが、
遊びに対しても、好きなことに対してもやる気が出ない、とか、外もでたくない、
友人と会うのが億劫だと、うつ系に片足突っ込んでるので、精神科とか行ったほうがよし。

524 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 17:13:11 ID:ZiNMQpHy

>>523
大学に通い日によりますがバイトをして23～２時に帰宅します
寝る時間は日によって違く起きる時間は８～10時くらいです
沢山寝ても眠く寝る前は真剣だったりなかったりしますが、
なにか考えてしまいます

525 ：優しい名無しさん：2005/05/28(土) 23:24:38 ID:13Ry53qP

寝付けない人は何か考え事しちゃったりして寝れなくなりますか？
私は同棲中なんですけど彼氏とうまくいってない事が原因で
眠いんだけど寝て朝になったらまた彼氏が仕事でいなくなっちゃうと思うと寂しくて悲しくなります。
朝になるのが怖い…

526 ：優しい名無しさん：2005/05/29(日) 03:58:42 ID:Xb4DRXT7

>>525
あなたは彼氏が仕事してるときになにしてるの？
近くに彼氏の他で話をする人はいる？

527 ：523：2005/05/29(日) 04:06:19 ID:4YaZjTMM

大学行って、バイトも行って。帰宅は夜・夜中、お疲れさまです。

寝る前に考えることはできるだけやめるか、どうでもいいことのほうがいいです。
明日の晩御飯のこととか。

523で書いた以外にもすぐに眠られる方法や、良い睡眠のとり方があると思うので
しばらく実践してみてはどうでしょうか。

だめなら快眠のためのサプリメントが色々出てるので試してみて、
それでも無理なら心療内科や精神科などに通院してみませんか。
睡眠剤は止め時が計りにくいので、原因がわからない不眠は自分で直すのがベターだと思ってます。

あ、大学があってもなくても起きる時間は固定のほうがいいと言う話も聴きます。
他の板にも不眠系のスレがあるので、覗いてみるのもどうでしょうか。

528 ：優しい名無しさん：2005/05/29(日) 19:30:02 ID:9W15Ac/0

結婚している方へ質問です。
お前らの相手はどんなかんじですか？
昼夜逆転のお前らをどういう目で見ていますか？

私は、夫を見ていてイライラしてたまりません。
最近やっと病院に行って少しずつ治し始めましたが、
それでも何も言わないと、すぐに夜更かししたり昼寝したりします。
結局生活習慣の乱れからくるものだと思うんで、
なんてだらしないんだろうと、ものすごくむかつきます。

他の人はどうなんだろう？

529 ：優しい名無しさん：2005/05/29(日) 23:47:36 ID:F2B5D9Zq

毎朝ひぼしにして目が覚めたら家からひっぱり出しておやり。早く治るから。

530 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 00:07:26 ID:XTOBaZnm

全然眠たくならん。デパス0.5×2、ルジオミール、レンドルミン、ベゲタミンB、ベンザリン5×2 飲んで一時間以上たつのに…(;_;)

531 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 01:11:32 ID:8CI4lrg3

薬使ったことないんですけど、寝れますか！？

532 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 01:43:51 ID:vhpvMEgT

まだみんな起きてるかな。。。

だめだ。。。今日会社なのに眠れない。。。
眠剤投入したのに眠れない。
さらにパキシル、アモバン、ユーロジンいこうかどうか迷い中だ。
遅刻…くび…廃人の道筋がみえた！ついに悟りがひらけた！
５０３の人、ベゲタミン使ってだめか…
どんな兵器を使おうとも眠気という不沈艦隊には通用しないということか。
眠気玉…こいこいこいこいこい、ねーむーけーだーまー。きてください。
だめだ。。。くそ。。。

533 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 01:50:02 ID:aNisCW5d

532
ﾉｼ

寝れないというか寝たくない…寝たら明日が来ちゃう。
もう何もかもから逃げ出したい…静かに安らかに眠っていたい、永遠に…

534 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 01:55:22 ID:8CI4lrg3

薬みなさんどれぐらいつかってますか？

535 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:00:28 ID:1/s4q7Jc

いろいろまとめて９錠くらい。種類は４種類飲んでいます。

536 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:01:09 ID:Ac4kt07n

目冴えまくりで２時～！

………今日も寝れない。

537 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:02:50 ID:aNisCW5d

消えたい

538 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:38:46 ID:8CI4lrg3

みなさんのはじめの症状おしえてください。

539 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:39:20 ID:tTTF7sDt

アモバン×2 ベンザリン×2 ヒルナミン×2 銀ハル1
飲んでも全く眠れない○|￣|＿

540 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:41:52 ID:J/adDGvc

苦しいよ・・・。

541 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:51:16 ID:+tsYaVd8

ゼストロミン0.25×2Tとマイスリー10は効かない。
ネルロレン10mg1錠も駄目。
ベゲBは1錠で足りたり足りなかったり…。

出されているもの全部飲まないと眠れない…よりはましにはなったけど、入眠困難・中途覚醒で覚醒に時間が掛かるので寝る時間は短いのに布団に入っている時間がやたら長い…。
転院したから処方も変わるだろうけれど…。
今日、病院の日なのに眠れないよ…。

542 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:52:57 ID:8CI4lrg3

日中頭ぼーっとしたりしないの？

543 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:56:21 ID:+tsYaVd8

強い薬になると体内に残る時間が長いのか寝つけない・中途覚醒の割に(`･ω･´)とするまで相当時間は掛かる…。

544 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 02:56:41 ID:1sY52Bs8

暗いうちに寝たい。薬飲んで呼吸も落ち着いてきて眠くなってきた…のに、ベッドに入ると眠れない。

545 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 03:16:31 ID:tTTF7sDt

>>544
禿同。漏れも暗いうちに寝たい。でもベッドはいるとダメだ。。。

546 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 23:14:20 ID:G9RQtDDN

まだみんな起きてるよね。。。

５３３の人、わかりまくるぞ。。。
僕はついに今日ある言葉を言われた。

「会社という組織の一員であるという自覚ある？」

ははは、はは、は…不眠症と鬱とパニック障害と…もう消えたいです。
でもせめてモルモットになって新薬開発のために僕を役立たせてほしい。
はじめて主治医に少し感謝できた。
今までいいデータがとれていただろうからな…眠気こい。。。

547 ：優しい名無しさん：2005/05/30(月) 23:17:01 ID:G9RQtDDN

さげわすれた。。。
日中の症状は…ボープラス少し頭が痛い。

548 ：524：2005/05/31(火) 00:04:52 ID:WLWUMP2t

>>527
ありがとうございます。
一先ず市販のサプリメントでしのいで、少しは改善されつつあるので
安定したら何か新しいことを始めてみようかと思います。

549 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 00:07:28 ID:L4roj+ba

まだ起きてるよ。いつもの事だけど眠れない、が正しい表現だけど。

>>でもせめてモルモットになって新薬開発のために僕を役立たせてほしい。
禿同だね。最低限の生活ができるだけの給料でいいからモルモットにして欲しいよ。
只でもいいよ、と言いたいところだけど、衣食住がないとモルモットにもなれないから
最低限のお金を貰えれるなら喜んでモルモットになるよ。

550 ：523：2005/05/31(火) 03:06:52 ID:LOeydH/Z

>548
改善されつつあるのですか。
よかったです。
やりたいことができるといいですね。

かなり長い間休職してたけど、６月から復職することに決めた。
…のにこんな時間まで起きてしまってる。
実は完全に直ってはいないんだけど、休職したせいで借金ができて働かないとマズい。
一般的な会社員の就寝時間は何時なんだろう。
かつてできていたはずの、昔の生活リズムをまったく思い出せない。

551 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 06:48:49 ID:Oq+kP1J1

体しんどくて死にそう。睡眠薬、わんさか飲んでるのに…(;_;)今日もバイトだぁ～(死)

552 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 07:26:47 ID:Ka1wdl5K

>>522
私も深刻に考えないようになりました。
薬とのつきあいが順調のようでいいですね。

553 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 18:24:28 ID:aCAxdgda

相談です。17の高校２年の♂です。
まだ病院には行っていないのですが自分はどうも過眠症ではないのかとおもいます。
起床時に眠くて起きるのが辛く、日中にもかかわらず眠くなります。
しかしこれは誰にでもある事だと思われますが、自分の場合はそれがもう１年近く続いています。
夜は眠れているのですが、寝た気がしないんです。
そのため日中もずっと眠く、なんのやる気も沸かず、ぼ～っとしている事が多いです。
そのため学校も休みがちで単位ももう危ないです。
担任に相談したところ、医師の診断書があればなんとかなるかもしれないらしいんですが
この場合診断書を書いてもらうことは可能なのでしょうか？
留年もかかっていて、ものすごく不安です・・・。
どなたかご意見お願いします。

554 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 19:33:11 ID:Pv5nSKXj

　そこらの内科医じゃ過眠の診断は無理。
睡眠専門外来とかでちゃんと診てもらうように。

555 ：優しい名無しさん：2005/05/31(火) 21:47:07 ID:p8BEyrfe

入眠障害の7割は生活改善で治るらしい
最近は思い込み不眠が増えてるんだってさ

556 ：眠れない男：2005/05/31(火) 21:58:43 ID:oF4oApJG

皆、睡眠時間平均どの位？俺は、平均4時間位かな～、仕事の関係上ということもありますが、
て云うか、俺、音に関して、神経質です。なので、せめて、休みの時は少しでも眠れるように
、睡眠薬使用しています。ほんと、寝れない時は1時間も寝ないですよ。

557 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 00:41:11 ID:Fz5URHKo

まだみんな起きてるかな。。。

５４８の人、すごい！すごい！
完全に回復できたら報告してほしい…不眠症は治るんだって…
希望がほしい。。。僕はもうだめだ。。。社会に適応できない。。。
平均睡眠時間…平均が難しい…僕は寝れるときは寝れる。と思う。
だから平均６時間は眠れているのかな。

今日も育てるお。眠気玉！そしてまた遅刻…

558 ：眠れない男：2005/06/01(水) 01:23:46 ID:9lFvZYsX

皆は、原因があって眠れない人いる？
俺は、上記に書いたとおりですが、皆は、どうして眠れない？

559 ：中越地震被災女：2005/06/01(水) 01:33:34 ID:7l1bsmu9

>>558さん私は去年の中越地震から寝れなくなりました。アパートに独り暮らしで２階です。眠剤歴７カ月ですが、私の場合２カ月毎位に効かなくなり、その度に違う物に変えてもらっています。昨日からアモバン⇒リスミーに変えましたが全く寝付けません(；-_-)=3

560 ：541：2005/06/01(水) 01:41:59 ID:Vc2mCl+a

転院して先生との診察、ベゲBなどだと寝付きわるいのに目覚めた後も残る…と相談しました。
アモバン10mg、ロヒプノール2mg、リスパダール2mgを使う事になった。
初日はいい感じで眠れ、翌朝も残らない感じだったのに、今晩は3時間も経たないうちに目覚めた…。
翌日（実質今日）用事があるからプレッシャーになってるのかな…。
次の診察まで残り5日様子をみよう…。

>>558
自分は昔から眠りが浅い、中途覚醒が多いなど多かったですが、日常生活に支障をきたすようになったのは5～6年前。原因は不明。
多分何かしらあるのだろうけれど…。

561 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 01:47:04 ID:hpu/KsTZ

私も原因不明。。
でも子供の頃からだったような記憶が…

562 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 01:47:17 ID:oJggd3cY

こんばんは。
私の場合、睡眠障害とは違うかも知れないんですけど……。
ここ1週間くらい悪夢というか、怖い夢ばっかり見て、寝ること自体が怖くなってしまいました。

さすがに起き続けるわけにもいかないので、うとうと→ハッと起きるの繰り返しです。。
眠りが浅いんだとか言われたけど、眠剤飲んで寝たら夢とか見ずにぐっすり寝れるんでしょうか……。

563 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 02:00:48 ID:bnqdolu2

やっぱ小さい頃からの習慣が関係あるのかな？生活リズムバラバラだったし。今更後悔…

564 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 02:31:42 ID:cyaUrxig

昼間眠くなるのに、夜眠れない・・・
眠れない時って、目を閉じてジッとしてるだけでも
ちょっとは体力回復効果あるんでしょか。

565 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 04:46:34 ID:4akXqKd8

せっかく寝ても２時間くらいで起きる。
その後眠れない。結局睡眠不足のまま仕事に。
はぁ…

566 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 05:02:06 ID:cwZzAcUV

働いている方、仕事が不眠症の原因の場合、
会社の上司などに話していますか？
話すと「甘い」と思われそうで話せない・・・

567 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 05:06:57 ID:8rYAbf7E

二年くらい鬱がベースになっている不眠症で、つい最近までロヒプノールとリスミー、
あと、精神安定剤のデジレルと、持病のてんかんで飲んでいるデパケンを
全部で５錠飲んで寝てました。でも、離婚や新しい彼の存在など、ストレスや
緊張などが少しずつ無くなってきて、最近ようやく薬が無くても眠れるようになってきたよ♪
不眠症は必ず治るって思えてきた！
みなさんも辛いと思うけど、治ると信じて頑張ろう！

568 ：眠れない男：2005/06/01(水) 05:28:31 ID:9lFvZYsX

559＞＞さん、睡眠薬、やはり、弱いのから強いのあるんですね。俺は、レンデムと云う薬使用して
おります。
560＞＞さん、実は俺も中学位からあまり眠れませんでした。この頃は、緊張や思い込んでしまうと
眠れなくなりました。
皆さんの書いている事殆ど当てはまっておりますので、よく分ります。俺の場合、仕事柄夜勤が多い
んで、昼寝する事多いのですが、やはり、日中はうちの人たち起きていますし、電話は鳴りますし、
家が国道に近いのでバイクやトラックの音が喧しく寝られません。ただ横になり体だけ休めてると言
った感じです。
567＞さん、良かったですね。

569 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 06:36:36 ID:Vc2mCl+a

>>562
やはり悪夢は辛いですよ。
意識朦朧していても夢だと分かるくらいの眠りの浅さ。
質のいい眠りが出来れば100％ではないけれど、夢を見る回数も減るような気がします。

>>566
私は話してなかったです。
今は療養中ですが、働いてた頃は最初の職場はまだ若かったので始発出勤も出来た事、次の職場では早番・遅番があり、出勤時間が比較的遅かったなどもあります。

>>568
夜勤が多いという事はやはり日勤もあるわけで…この代わり目に生活リズム整えるのって大変ですよね。
私の場合は遅番から早番に変わる時が大変でした。（終電帰宅、なんだかんだしていたら3時間眠れたらましな方）
同じく昼間は物音、幹線道路沿いなので車は昼夜問わず…orz
元々不眠気味なのに、本格的に眠れなくなると…不定期シフトだと眠剤もなかなか飲めないですしね…。
心中ご察しします。

570 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 09:03:05 ID:OqRsBy3D

>>504
ロヒは他のBZ系の薬の中でも耐性がついたという書き込みが多い気がするけど
実際、そうなんですかね。それとも服用している人の比率が他の薬より多いから
ロヒの耐性がついたっていう書き込みが増えてるだけなんですかね？

571 ：553：2005/06/01(水) 15:34:17 ID:JKIBRRr/

>>554
ありがとうございます。
近いうちに病院行ってこようと思います。
とりあえず病院探しからがんばります。
ありがとうございました！

572 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 15:52:47 ID:AqIZns3p

おまいら久々にこんにちは、薬抜き生活1ヶ月記念パピコ
昨日保有してた眠剤全部捨てました
たま～に寝付きが悪くなる時はあるけど、中途覚醒は全くなくなり本日1ヶ月達成
日中眠くなる事もなくなって、体も精神も安定しました
おまいらもがんがってください

573 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 16:29:12 ID:uDP7t2Ca

>>559
　PTSDかも。
腕が確かそうな心療内科か精神科で診てもらった方がいいですよ。

574 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 22:02:05 ID:7F9+Pu0g

熟眠障害についてぐぐってたらこのｽﾚにたどり着きました。
自分がただのｸﾞｰﾀﾗなのか病気なのかわからず
結局誰に相談しても馬鹿にされるだけなので意見お願いします。

今17なんですが工房になったころから
24時間常に眠気と闘っています。
授業中も勉強に集中にしたいのですが
いつも眠気で勉強の意識がほとんどないです。
毎日0時には就寝して朝7時に起床と
人並みの生活をしているつもりなんですが…
先週は学校から帰宅後に速攻で眠りにつき
17時から明け方の5時まで就寝していたにも関わらず
その日の学校でも眠くてたまらないという状況です。

入眠困難や中途困難は全くないのですが
一度病院に行ったほうがいいでしょうか？

575 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 23:12:48 ID:uDP7t2Ca

>>574
　そこらの一般人連中は精神論に全てを帰着させる。
しかし、睡眠障害・過眠はれっきとした医療対象症状である。
だから、専門医にかからねばならない。
過眠の可能性があるので心療内科、精神科、
近くにあれば睡眠専門外来で正式に検査を受けることをお薦めする。

576 ：優しい名無しさん：2005/06/01(水) 23:33:25 ID:cpbbvCnI

>>572
いいな～
漏れもいつか必ず・・・・・
薬漬け生活はもう嫌じゃ

577 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 01:41:56 ID:H+M3/hKi

>>574
１７ごろって人生のうちでいっちばん長く眠る時期では？
私も当時は１０時間以上眠るなんてざら。
７時間睡眠じゃ眠かったです
そのうち睡眠時間は減っていく一方かと思います。
日中の眠気が気になるならまずはコーヒーを飲んでみては？
コーヒーはすっきり目覚めますよ～。
それでも眠いなら病院へ行かれるとか。

578 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 02:57:43 ID:knRxQv5J

566さん私も前レスあった方と同じで深夜一時に仕事終わりその朝８時から仕事
というｼﾌﾄが時々あり帰ったら即眠剤倍量飲んで５時間眠りました。
１２年も眠剤飲んでますし会社には言いません。ただ妊娠したときにｼﾌﾄを全て
早番にしてもらいました。でｾﾊﾟｿﾞﾝなど軽いのを飲んでました。流産したけどね。
しかし保険証使ってるから心療内科に通ってるのはわかってると思う。妊娠した
時も遅番早番がいろいろあると寝れない事が多く眠剤を使わないと寝れないので
出来れば早番だけにしてとお願いしました。

579 ：566：2005/06/02(木) 03:32:04 ID:5ZvDhDnI

５６９さん、５７８さん、ありがとうございます。
最近仕事が増えて残業も多くなってきて、
まだその上仕事を頼まれるのでそれが苦痛です。
でも、みなさんに比べたらやっぱり自分は甘いなと思いました。
寝不足のせいで頭が働かなくて周りに迷惑をかけてしまっている気がします。
それを上司に話してもきっと心配かけてしまうだけですよね。
今日も２時に起きてしまった。

580 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 11:19:04 ID:90HngEOT

眠れない。寝ても二時間くらいたつと目が覚めてしまうー。悪夢しか見ない。
それで職場で寝そうになるし…。

前までは寝るのが大好きだったのになぁ。

581 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 15:48:49 ID:0hmRWPNp

もうしばらく薬貰いに行ってなくて
眠れなくてダメダメな毎日だ。。頭痛いし。
一時間位かかって面倒くさがってたけど
明日病院に行くことにする・・・ちゃんと行けますよーに・・

582 ：暴力的羊：ごるごるもあ《危険思想保持者》 ◆753Z/RLFiY ：2005/06/02(木) 22:28:00 ID:fgrllL3X BE:30177432-##

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光端末なしで安眠できまつ。ダウンロードしてそのまま使えまつ。
不眠症も治療できまつ。

583 ：優しい名無しさん：2005/06/02(木) 22:49:51 ID:ZKhLdYYI

まだみんな起きて…ん？んん？んんん？

５７２の人、メシアって人ですか？すごい。うらやま…
僕も頑張る。薬漬けやっぱ嫌かもしれない。
上司いつもやさしいのに今日すごくつらそうだった。
上司のため頑張ってやる。
遅刻しまくっても最終的に許してくれるし、
もう僕の遅刻になれてるし（僕も上司も）。
というかフレックス勤務だからかな。
毎日スーパー眠気玉、作る。。。そして会社で頑張って廃人卒業だ。

584 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 00:56:58 ID:lBifDbK/

子供の頃の習慣は私の場合は関係ないなあ。
しつけが厳しくて、中学まで１０時就寝だったから。
高校のときとか授業中寝たりしたけど、こっそり漫画読んだり、友達と手紙交換したりしてる時は起きてたから
自分の興味が眠気に影響してたと思う。

私の不眠は入社７年目からで、中のいい先輩や同僚といった中堅社員がほとんど転属・転勤・退職したり、
会社組織変更、そこからさらに組織変更などが５～６年目にかけていっぺんに起こったストレスだと思う。
部署の名前変わるだけでも、膨大な書類作成作業が発生する仕事なんで、組織変更だともう地獄だった。

朝まで寝付け無くなって無断遅刻・欠勤が続いたので産業医から精神科紹介されて、眠剤・プチ引きこもり生活スタート、１年休職。
１度復職するも、運悪く？また組織再編の最中で、１ヶ月通勤したけどまた逆戻り。
また１年休職して、現在２度目の復職中。

２ヶ月無断欠勤して、さらに上司から電話されてやっと応対する始末だったので、
普通ならクビになってもおかしくないけど、幸いまだ雇ってくれてるし、
休職中も交通費が支給されてますた。
総務は認識してたはずなのに、返せとか言われなくてよかった。

仕事中にぷつっと休んだので、引継ぎとかできなくて、いろんな人にすごく迷惑かけたのに、
復職してフォローのお礼挨拶もできなかった社会人としてダメダメ人間なのに、
みんな温かい声かけてくれたので、なんか、今度こそ頑張ろうと思った。

585 ：ごるごるもあ ◆753Z/RLFiY ：2005/06/03(金) 07:55:24 ID:Q3p/qwnx BE:40236724-##

もちろん睡眠薬ともおさらばできまつ。

586 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 09:55:36 ID:p1SwgwhH

>>584
いい職場だね。
幸せ過ぎ。

587 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 11:54:21 ID:+tVvaybX

酒を止めたのですが不眠症になり、夜眠れません。睡眠薬がほとんど効かず、効いても３時間
ぐらいで目が覚めてしまいます。昼間にだらだらと眠くなりどうしようもありません。医師は
バルビツール系の強い睡眠薬を出してくれません。どうしたらいいでしょうか。アドバイスを
待っています。

588 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 12:22:14 ID:ddMK6+0w

他の医者行く

589 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 12:55:17 ID:VerQXv7l

眠剤効かないよぅ(泣)もう何もかも嫌になった。逃げたい。死んでしまいたい。夜が来るのが怖い。

590 ：優しい名無しさん：2005/06/03(金) 23:32:05 ID:AODZHttz

うちの会社の社内規則みたいのには妊娠がわかったらそれなりに
無理な仕事をやらせないように、とか悪阻のひどい時も横になっていい、みたいな事になってるけど
実際はやりづらいしやっぱ回りの人間関係でしょうね。私は重いものもったり
残業は協力してくれるパートさんがいて～でも無理して流産したら取り返しつきません！
私は無理しなかったけど流産したけど。

591 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 00:39:29 ID:drNtGXAZ

10時に眠剤（レンドルミン、ベンザリン各2T）を飲んで
久々に熟睡できたと思ったら2時間で中途覚醒で目が覚めた(´・ω・｀)
これから朝までが眠れなくて辛いんだよなぁ
眠剤追加投入するかな？どうしようかな～

とろあえず眠気玉つくろう、うん

592 ：591：2005/06/04(土) 05:02:08 ID:drNtGXAZ

AM2:45にネルボン4T追加投入したけど
結局今にいたるまで一睡も出来ず
どうなってるんだ俺の身体！！

593 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 06:44:05 ID:8PGIsNZS

>>591
レンドルミン、ベンザリン、ネルボンなどは短中期作用型だから、ベンゾジアゾピン系の
長期作用型のドラール、ソメリンなどに替えてもらった方がいいね。医者とよく相談して
みた方がいい。不眠症専門医の方がいいのだが、そうもいかないのが現実。医者に教えて
あげなければならない時もある。これを参考にしてください

http://plaza.rakuten.co.jp/piopiopio/9000

594 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 06:57:09 ID:8PGIsNZS

最強の睡眠薬はアルコールだね。４０度ぼウイスキー、ブランデーを７００ｍｌ飲めば
十分意識を失って眠れるよ。しかし一気には飲まないこと。そうしたらどうなるかは分
かっていると思うけれども。

睡眠薬のフェノバルビタールを大量に飲むことと、アルコールを大量に飲むことは基本
的には同じことなのだ。

595 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 08:03:40 ID:8nvMwMKQ

昼間寝れたら不眠症じゃないのかな？
夜は全然寝れないのだけど。
生活のリズム狂ってるのかと思い
この間ずっとおきてたんだが、結局朝まで起きて昼に寝てしまったorz

今日は0時に寝て3時に起きちゃったよ。
気持ちよく寝たい。

596 ：眠れない男：2005/06/04(土) 10:22:19 ID:h4As/mFg

572＞＞さん、おめでとう。なかなか直らない病気だと思うのですが、よく完治しましたね。
579＞＞さん、似たような勤務体制なのでよく分ります。やはり寝れないと日中はぼーっと
して調子が出ないし、免疫力の低下が起こったり、ひどくなると様々な障害が出るという事
聞くので、ほんと神経質になっちゃいますよね。なので、せめて体調管理に気お付けてお互
い頑張りましょう。と言いつつ3日ほど前から風邪を引いちゃいまして大変です。
好きな筋トレも休み中で御座います。
580＞＞さん、俺もそんな感じです。まず寝付くのに1時間以上掛りますし、その後１時間
ごとに目が覚めてしまう感じです。そして、職業病のせいか必ず5時頃に目がバッチリ覚めて
しまいます。

597 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 10:59:09 ID:cshMyQ4x

体は疲れてるのに、脳みそが寝てくれない感じ
２～３日分の薬を数時間おきに飲みました。
まだ寝れません。どうしたらいいでしょう。
マッサージとか効果ありますか？

598 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 14:32:35 ID:97ryzeEH

一緒に寝てる相手が原因で眠れません。
こういうのって、どのスレで相談すればいいの？

599 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 15:08:57 ID:pz+wBJF1

>598
カップル板か家庭板なら同志がいるんじゃ？

600 ：眠れない男：2005/06/04(土) 19:24:58 ID:QIwqRP+K

597＞＞さん、分ります。俺も、寝れない時は何をしても眠れません。ほんとですよね、
体は疲れていても、脳が休んでくれません。そのせいかな～、最近物忘れ激しいの。
しかも、体重も減ってます。食べる量は減っていません。むしろ増えてるんですが、

601 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 20:05:43 ID:/2BKFNra

ロヒに耐性がついたのかな？ロヒ２Ｔベンザリン１Ｔヒルナミン２Ｔマイスリー１Ｔ
でも中途覚醒バリバリ、悪夢バリバリ見まくり。夢の中でホラー映画はもういい！
というくらいちゃんと眠れない。ついでに入眠困難と早朝覚醒のフルコース。
医者に言っても薬変えてくれないし。
のーみそが寝てくれないのだろうな、多分。だから悪夢見てどわぁっと中途覚醒。
むーん、疲労が蓄積されてゆく・・・。

602 ：優しい名無しさん：2005/06/04(土) 22:30:54 ID:OVCo1FkW

まだみんな起きてるね。。。

６００の人、わかりまくる。
体は疲れているのに寝れない、そして物忘れが激しい時期が僕もあった。
しかもよく食べているのに半年？で体重が１０キロダウン…
そのときにはすでにハムスターだったかもしれない。
たしかロヒから薬変えて間もないときだった気がする。
今はなぜだか記憶力が増しているような…よくわからないが。

603 ：眠れない男：2005/06/04(土) 22:54:37 ID:QIwqRP+K

602＞＞、どうやって克服したの？

604 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 01:24:33 ID:1oqTEQgZ

まだみんな起きてるかな。。。

６０３の人、克服の方法は…薬を増やしました。
ごめんなさい、なんか多分期待している答えと違うと思います。
今はパキシル、ユーロジン、アモバン、マイスリー、デパス飲んでます。
あと規則正しい生活かな。。。わからないけどユーロジンきいてそう。
今は１０キロ落ちて３キロくらい増えてずっとその体重って感じです。
身長１７６、体重５７くらいでやせてます。筋肉おちました。。。
やせる原因は薬かもしれない。
なんか昼くらいになるとプチ禁断症状みたいなのでてた。
頭がむずむずするような変な感じで体のちからがぬけていくような…
脂肪や筋肉がすいとられているような…そんな症状があった。
そして今もまた復活してきてる気がする。困った。

605 ：591：2005/06/05(日) 01:34:35 ID:irV2NgRu

>>593
お薬情報サンクスです
今度の通院日にお医者さんに相談してみますです

606 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 03:15:15 ID:Zbst/iJt

すいません。質問しても良いですか？

何故か、ここ４日程全く眠れなくなってしまいました。
暇だし、何もやることもないので
パソコンの仕事を鬼のようにしています；
(って4日も寝てないって結構ヤバイよね…)
多分、4日の合計睡眠時間は5分程度だと思います。
特に鬱状態というわけでもないのに。

そろそろ病院にでも行ったほうがいいのかな？
少し調べたら、大体ストレスが原因みたいに書いてあったけど、
特にストレスだと感じるような事は無いんだけどなぁ。。。

何か解る方がいればアドバイス下さい…。

607 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 03:46:49 ID:IQC+5C8l

友達はもともと３時間くらいしか眠らないショートスリーパーだったけど
１０日寝れなくなって病院いったら「もっと早く来なさい！」と怒られたそうな。

ぜんぜん寝れないなら病院に行けば必ず薬は出るはず
気になり始めたら行ったほうがいいと思われ。がんがれー

608 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 04:14:57 ID:Zbst/iJt

早速ありがとー。
よく噂で3日寝ないと人は死にかけるとか言うから、結構ビビッてました。
(ホントかね？)
今日はうまれてはじめてドリエルなんて飲んでみましたが…
結果あんまり効いてないｗ
でも家族に心配されちゃうので今日は布団に入ってみようかと
思います。では一応・・・おやすみなさい

609 ：眠れない男：2005/06/05(日) 05:08:59 ID:jjKrQsAg

604＞＞、薬の量ふやしたのですか～、でも体重戻ってきてるなら、いい方向にきてると思います。
俺の今飲んでいるのは、弱い方だと思うので効かないのかな？別なのに変えようかな～。
608＞＞、ドリエルは、風邪薬に含まれている成分で、われわれには効果無いと思います。
普通の人なら効くかもしれませんが、

610 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 05:39:54 ID:2RuGCieE

>>606
　3日寝ないと死ぬということはない。
ただし、幻視や幻聴などの諸症状が現れてくる。
とりあえず、心療内科いって診てもらってください。
ドリエル効かないならなおのこと。

611 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 07:04:46 ID:d78Q+8Ce

おはよーございます。寝た気になれないのでデパス×2で一時間程寝ます。眠前にベンザリン×2、デパス×2、ルジオミール、レンドルミン、ベゲタミンB飲んでるのに
(^_^;)

612 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 08:41:21 ID:rryhLjRO

>>606
眠れないことと、鬼のように仕事、で気になったんだけど。
こういう症状、前にもありましたか？
双極性障害の躁状態になっている可能性があります。
ストレスはあまり関係ありません。いきなり発症します。
躁の最も顕著な症状は、不眠です。

躁状態、といっても誤解しないで欲しいのですが、決して
ｱﾋｬﾋｬなふうになるわけではないのです。

双極の場合は、心療内科では対応できません。
精神科のほうがいいです。
疑問があったら双極スレで尋ねて下さい。

613 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 10:31:14 ID:2RuGCieE

>>612
　ああ、そうか、双極性もあるな。
テンプレに、合併症状として不眠が現れる精神症を書いといた方がいいな。

614 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 11:42:35 ID:NqBWFKXz

寝れないうちにもう昼か・・・

615 ：ごるごるもあ ◆753Z/RLFiY ：2005/06/05(日) 20:10:59 ID:C9jKQgrM BE:160944184-##

MGSの効果は30分後なんですよね。
ダウンロードはあるのに利用者報告がほとんどないのは初めての場合、効果が１、２時間後にしか現れないからです。

616 ：優しい名無しさん：2005/06/05(日) 21:56:34 ID:eaFiZoFl

まだみんな起きてるかな。。。

明日会社だ。鬱がきた。
多分今日寝れないな。。。
眠気玉、今から作るぞ。眠気玉…

617 ：ﾐﾉﾙ：2005/06/05(日) 23:13:47 ID:CE0bQJPh

初めまして皆様。
寝れなくてここたどり着きました。

618 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 01:20:17 ID:D0OYAsyj

まだみんな起きてるかな。。。

６１７の人、はじめまして、どうされました？（主治医風味）
寝れないですか…つらい悩みです。
頭の中で眠気玉作ろうとすると寝れるときあります。
病院にいったほうがいいです。くそ医者のいないとこです。
僕は薬飲んだのに寝れなくてだめだめになってます。
毎週日曜日は眠れない。眠気玉も不作だ…困った。
ナメック星から少し輸入しなきゃな…

619 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 02:04:53 ID:AFt64qCH

ここのスレ、ざっと見させてもらいました。
病院で薬をもらっても、睡眠障害完治してない方多いんですね。
やっぱり薬で耐性ができちゃうのかな・・・。
明日病院に予約を入れようと思っているのですが、迷ってしまう。

私は朝９時くらいにようやく眠くなって、リビングのソファーで
４時間ほど眠ります。
そのあと短時間のバイトに行って、帰ってきたころ(夕方)にようやく目が覚める。
バイト中はねむくてボーっとしている。
何度も昼間がまんして夜まで寝ないでおこうと実行しましたが
結局すぐ元に戻ってしまいます。
自分がただ単にだらしのない人間だからなのか、睡眠障害なのか
わかりません。

620 ：くろねこ：2005/06/06(月) 10:43:00 ID:S6S3nbq/

みなさん、おはよーござりまする
m(_ _)m
私、記憶無い時になにかしでかしてないかかなりドキドキ(苦笑)やっちゃったら…すみません(苦笑)

621 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 11:05:19 ID:2csAFwWz

ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ2錠飲んでるけど眠れません。
ﾏｲｽﾘｰも勝手に増やしてみたが努力空しく、やっぱり眠れません。
朝になって「あぁ疲れた」と起き上がる毎日です

622 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 11:15:55 ID:y/R8gAHZ

みんな結構薬飲んでるみたいだけど、見た目に変化ない？
私の場合、頬がゲッソリこけて目の周りが窪んで
おもいっきり老け顔になってしまった。肌も乾燥して荒れてるし･･･
まだ20代なのに、歳相応に見られないです。かなり凹む･･･

623 ：くろねこ：2005/06/06(月) 16:29:41 ID:S6S3nbq/

今日は早くバイトおわっちゃいました。あ、ちなみに530は私です。あんだけ飲んでんのに寝れんとは(苦笑)

624 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 20:29:49 ID:eQ95KCjF

眠剤飲むと寝れるんだけどもし寝過ごしたらどうしようと思って次の日が休みじゃないと飲めない。どうしたらいいだろう？

625 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 21:20:25 ID:U5UggKVR

半分にして飲んでみたらいかがですか？

626 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 21:40:15 ID:eQ95KCjF

>>625
半分にすると寝れないんです。

627 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 22:32:05 ID:ELN2mB1/

では４分割して３／４飲んでみてはいかが？

628 ：優しい名無しさん：2005/06/06(月) 22:54:22 ID:eQ95KCjF

試してみます。多分不安が眠くならない原因だと思います。バイトだけど遅刻をすると始末書書かないといけないから。

629 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 00:50:45 ID:gqtoSX/0

>>628
遅刻をすると怒られる。だからその不安が原因で眠れないと言うのならば、そのことを上役に言った方
がいいですよ。

不安が原因の睡眠不足の為に仕事中に事故を起こしたりしたら、却って大変なことになりますからね。
遅刻をすると怒られる。始末書を書かされる。そのために信号無視をして交通事故を起こしたり、交通
事故に遭ったりするというのでは困ります。

雇用主とバイトとの相互理解ができていないと、思わぬ災難が起きます。営利第一主義で、バイトの人
権を無視しているような会社は選ぶべきではありません。

630 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 01:03:48 ID:gqtoSX/0

今目が冴えて全く眠れません。徹夜して昼間ずっと起きていても、夜眠れないことがあります。
眠剤もネルボン、レンドルミン、アモバンは全く効きません。マイスリーは１０ｍｇを４、５錠
飲んでやっと眠れますが、３時間ぐらいで目が覚めてしまいます。

製薬会社に訊いたところ、酒を飲む人には効かないと言っていました。強力なアルコールで眠る
習慣が付いている私には効かないようです。アルコールも日本酒換算８合近く飲まないと眠れな
いし、また二日酔いが酷くて出勤できません。やはりフェルノバルビタールでなければだめでし
ょうか。医者はそれを出さないんですよ。

631 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 01:45:51 ID:jLwz4ooG

初めまして。このスレ全部読んだのですが、とても綺麗なスレですね。
私の症状は周りからは相手にされないのですが、
ここの人達なら受け入れてくれそうなので、書き込みます。
私は高2の♀なんですけど、
丁度2年ほど前にプチ鬱＋不眠症になり、
結果昼夜逆転→不登校になってしまいました。
高校生になってからは生活が充実していて、昼夜逆転は治ったのですが、
今年の1月頃から朝起きられない日が続き、
現在は全く起きられなくなり半ば不登校状態です…。
親や教師からは“夜寝るのが遅いからだ”と言われます。
しかし22時頃就寝しても起きる時間は遅く(15時くらい)、
学校だけでなく友人と遊ぶ時などどんなに好きな事がある日にも起きられません。
見かねた友人がこの前心療内科を薦めてくれて、
そちらでデパス0､5㎎を処方して頂いたのですが、
服用しても夢を見なくなっただけで全く起きられません。
この現状を親や教師に言っても
“意思が足りない”“甘えているだけ”
と全く受け入れてもらえません。
そのせいか、悲観的になる、消えたい、自律神経失調
などのプチ鬱状態にもなりかけていて今とても辛いです。
これは覚醒障害という症状なのでしょうか…
何せ周りがまともに聞き入れてくれないので判断ができません。
眠れないとおっしゃる方々、私もそうだったので辛い気持ちがよく分かります。
私は眠れない時は哲学書を読むようにしています。面白いですよ。
長々とすみませんでした…。

632 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 02:55:47 ID:hRZOPEqO

プチ欝でなくもしかしたら欝かもしれませんよ。消えたいと思う事が。
きちんと心療内科に行く事をお薦めします。昼間も楽にしてくれる薬
夜の眠剤で生活リズムを直していくとよいかも。自己判断はいけません。勇気が要りますが病院へ～
おせっかいスマソ。

633 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 03:02:06 ID:QTNHrhVs

>>631
あなたのことを守って助けてくれるのは、現状、医師だけです。
信頼できる医師を見つけると、気持ちが楽になります。

で、その心療内科では、初診時に医師とよく話ができましたか？
あなたが上手く話せなくても、医師が聞き出してくれましたか？
初診の時間は最低でも30分。１時間かける医師もいます。
あまり話をせず、薬だけ処方、みたいにデパスを出されたのなら
あなたの病気には向かない医師だと思われます。
（僕が思うに、デパスだけ出すというのは、ちょっと納得できない）

心療内科だけではなく、精神科も看板に出していて、経験豊富な
精神科医のいるクリニックでよく診てもらうべきでしょう。
不眠は症状のひとつであって、その原因となる病気を治さなければ
いけないからです。
何回か通院した後、親御さんと来院して、医師からレクチャーして
もらうといいです。そうすれば納得してくれるはずです。

634 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 03:16:01 ID:Ous+njO6

608です(ドリエルの人です)。
一応…あの書き込みのかなり後ですが寝れました。
双極性障害って初めて聞きました(ちょっとビックリ。)

過去に、病院に行ってはいないのですが、
「これって絶対鬱っぽい？」のような状態になった事は
あるのですが、親が精神科だけはやめてくれ状態だったので
自力で治した事はあります。もしかしたらその辺の歪みとかも
不眠になりやすい一因なのかもしれません。
本来の自分は、どちらかと言えば寝すぎちゃうタイプなんだけどなぁ。

とりあえず布団に入っときます。

635 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 04:08:23 ID:gqp7+3QC

>>546
亀レスですが、むかーし君に眠気玉分けたオレ様が華麗に登場！(・∀・)/
なーんて書いてる場合じゃないか。

>「会社という組織の一員であるという自覚ある？」

これはねー、社会人一年生さんなら誰でも一度は言われるセリフだよー。
いわゆる通過儀礼みたいなもんだから、そんなに凹みなさんな。
君は君なりに一生懸命頑張っているだろうからさ。
とか何とか書きつつ、今夜は眠れないなぁ。はぁ、困った。

636 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 04:31:46 ID:gqp7+3QC

連投になりますが、すみません。
>>634
オレにも３.４日全く眠れず、鬼のように仕事をしていた時期がありました。
今から半年ほど前のことです。
それから眠れたり眠れなかったりを繰り返し、挙句の果てに全く眠れなくなりましたよ。
で、心療内科にいったら、「仮面鬱病の恐れがありますね」と言われました。
親がなんと言おうとも、また同じ症状が現れたら、すぐに病院に行って下さい。
こじらせると大変なことになるのは、どんな病気でも同じですから。

637 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 05:12:56 ID:yMbFEpSP

副作用があったため、抗うつ薬を減らしたら
効果てきめんに睡眠障害がひどくなってしまいました。

急に早起きになったり、一日中眠ったり、
まったく眠れなかったりを繰り返しちゃって参りました。
今度心療内科行ったときに、別の抗うつ薬をもらおうと思います。
睡眠障害ってほんと困りますよね。。。

638 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 07:13:47 ID:8AAttayS

睡眠障害と単なる睡眠不足の違いって何ですか。

寝付きが悪く、やっと寝ても2-3時間で目が覚めます。
まったく眠れないわけではないし、眠気をこらえつつ
何とか仕事もできるのに病院に行くのは気が引けるのですが
体がいつも重くて痛いので、気になってます。

639 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 08:22:40 ID:yMbFEpSP

私の手元にある冊子によるとですね。。。

・寝付きが悪い→入眠障害（ストレスの多い人、神経質な人に多く見られる）
・何度も目が覚める→中途覚醒、熟眠障害（アルコールに頼って眠る人に多く見られる）

単なる睡眠不足じゃないと思います。
一度、内科や心療内科などに診てもらった方がいいかもしれませんね。
ほとんど寝られずに、何とか仕事をこなしているっていう状態は、
あまり健康的な生活じゃないですから。身体、大事にしてくださいね。

640 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 17:05:13 ID:YsJjxEKz

内科でも眠剤もらえそうですか？

641 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 18:14:35 ID:DBHqF/SZ

>>121
すんごぃ亀レスごめんなさぃ！私も昨日そぅでした。布団に入って３時間ずっとねむれなくて，その間ずーっと体があつくてあつくて‥ エアコンかけても効果なし

642 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 18:52:41 ID:PC341/2E

朝４時半ごろ目覚め、その後眠れることがほとんどないのは
早朝覚醒というやつでしょうか？　ちなみに昼は微妙に眠い（？）です。
「早く起きるんならいいじゃん」などと言われて理解されません。寝たいのに…。

643 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 19:13:35 ID:8AAttayS

638です。ありがとうございます。

トータルで5-6時間は眠れるのに病院に行くのもと
思って迷っていたんですが、やっぱり行こうかな…
3週間も続くといい加減しんどい。

ちなみに私も4時すぎにはぱっちりです。

644 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 20:46:28 ID:PC341/2E

>>638さん
そうですね…眠いというかだるさが残ってる感じでしょうか。
休みの日も眠れなくて参ってます…。

645 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 21:15:41 ID:ov8eQlnE

自分は日によって眠れない週もあれば
中途覚醒が多い週　　早期覚醒する日
と日によって変わります

医師も薬をなににするか困ってるみたいです
ちなみにユーロジンで今は落ち着いてます

646 ：優しい名無しさん：2005/06/07(火) 23:19:49 ID:6SLMgWFp

まだみんな起きてるかな。。。

６２０の人、すごい、すごいわかる！
僕、薬飲んだ翌日のメール送信履歴恐怖症だった。
６３１の人、スーパー眠気玉あげる。。。届け！スーパーだ！
あとくそ医者いないところ探して話きいてもらうのが１番です。
症状をメモして医者に渡すのです。メモは病院かえるとき役立ちそう。
僕ももう遅刻２けただから気持ちわかる。ちなみに今日も遅刻…
これだけ遅刻する新社会人は全国で僕くらいだろうな。ははは、はは、は、
６３５の人、ありがとう。。。うれしすぎるです。。。
でも遅刻回数とか僕はびっくりするくらいスーパーです。困った。。。
６４１の人、わかりまくるぞ！というか………１２１って僕か！？
なんか今日やっと亀レスの意味がわかったかもしれない。

647 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 01:28:35 ID:SXXITxFV

前の月は寝れなくて困ってたのに今月は日中やたら眠い、そして夜は不安で寝つけない
無排卵月経が続いてるので婦人科行ったら
「今飲んでる薬がまずいんじゃないのーそっちやめられるならやめて」
……心療内科のほうに言ってホルモンいじらないやつ出して貰ってるのになぁ。
リーゼとメイラックスとマイスリー。婦人科の医者がよくわかってないだけだろか
マイスリーで寝れる程度だけど夢ばっかり見る。五感すべてある夢で疲れるよ……
みんな寝てしまった。　愚痴すまそ。しょぼり

648 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 01:29:14 ID:fiAR/YdZ

俺も熱くなるな･･･俺は眠らなきゃいけないという緊張状態のせいで熱くなる。

649 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 01:34:55 ID:SXXITxFV

>>642
医者曰く４時ごろは丁度自律神経が切り替わる時間だから具合悪くなったり起きたりしやすいらしいYO
そのくらいの時間に吐き気とだるさで起きて寝れなくなってから
デパス（合わなくて寝れず）→マイスリー処方してもらった。
自分は一応それで解決しますた。
３時とか４時ってなんか一番不安になる時間だ……

650 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 01:56:55 ID:QrITOB9O

>640
内科でも出してくれるところは出してくれます。
病院や医師の方針によるって感じでしょうか。

春や舞といった超短期型の眠剤でも、目覚ましに気づかないで１０時間以上眠ったりしていたのに、
まだ眠剤飲んでるけど５－６時間の睡眠で起きられるようになったあ。
このままの生活が続きますように(-人-)

651 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 05:18:45 ID:bOe8qHVJ

朝になってしまった…
眠れない◯|￣|＿

652 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 05:24:35 ID:UGfG2ZPe

>>651
（・∀・）人（・∀・）ナカーマ
レンドルミン飲んだけど、もうすっかり明るくなってしまった…

653 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 05:27:12 ID:OD2EULQs

>>651
>>652
（・∀・）人（・∀・）ナカーマ
外が明るくなってから、だんだんと眠くなってくる・・・

654 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 05:29:15 ID:dB7mQuj2

笑いは万病の薬

655 ：名無しさん：2005/06/08(水) 05:35:35 ID:tLZzx9CS

＞646
実際私も経験ありです。
のみにいったらがくっと寝てしまい迷惑をかける
記憶がないのにメールを送っている
　実際上司に不満メールを送ってえらい目にあった

やっぱこういう人いるんだ

656 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 05:38:28 ID:SPGc7vHp

私もナカーマに入れてください。
マイとソラ飲んだけど全く寝付けません。

外は明るいし…
スズメは鳴いてるし…

今日はもう諦めて起きていようかな…

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

657 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 05:41:59 ID:u29ay5r3

ちわす。
私も早朝覚醒。
今、休職中で明日から復職なんですけどこんな調子じゃやばいなぁ。

658 ：642：2005/06/08(水) 06:02:09 ID:wmcs1J50

>>649さん
その話は聞いたことあります。何か関係あるんかな。

今朝は５時半起きでした。
でも眠いな…（ん？普通か？！）

659 ：649：2005/06/08(水) 07:45:38 ID:SXXITxFV

寝れなかった……はははは　マイスリーのんだのに。

多分体が過敏な時間なんだと思う……切り替わるときに起きちゃうと臨戦態勢（？）になるというか。
詳しくはわからないけど、睡眠量が減って生活に支障をきたすようならば
医者に相談するのがいいんじゃないかな。

660 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 13:55:35 ID:vqnGPS6/

ﾊﾙが効かなくなったからﾏｲｽﾘｰ10mg＋ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ2mgへ変更。
それでも駄目で処方されたﾍﾞﾝｻﾞﾘﾝ10mg＋ｿﾞﾋﾟｸｰﾙ7.5mgが、吐き気が酷くて最悪。
午前１時頃に飲んで同じ午前４時半過ぎに起きた。
それから全然寝つけなくて午前８時頃まで本読んだり、
ただ目を閉じてたりとダラダラしているうちに何とか就寝。昼過ぎに起床。
そして夕方頃に何故か眠くなり、２～３時間の睡眠摂取。
嫌だ、こんな生活リズム……orz

661 ：名無しさん：2005/06/08(水) 20:06:00 ID:tmimuUzb

色々やったぞ
　　睡眠薬のきついやつを飲んだが効果なし　たてないくらいきつかった
　①枕を変える
　②アロマで多少臭いを嗅ぐ
　③音楽（ＣＤ）を聞きながら寝る　安眠のやつ
　④タバコはベランダで吸う　部屋に臭いがこもらない様に
　⑤ジムにいって汗を流す　サウナでもいい
　⑥マッサージにいく
　⑦ソープランドにいく　気分転換

おかげでいまや睡眠薬なしだ
　　　

662 ：優しい名無しさん：2005/06/08(水) 22:41:02 ID:v/46vwTi

ここの人で自分の心臓の音が気になって
うるさくて眠れない人いますか？
ハルもベゲもヒルナミンも効きません。

663 ：くろねこ：2005/06/09(木) 01:05:31 ID:BPGEOZ1Y

こんばんは☆眠くなってきて嬉しくて目閉じてたんですがまた目が冴えてきちゃいました。寝る前に色々7錠のんでいるのに。頼むからヘゲちゃん効いてー
(>_<)

664 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 05:17:16 ID:TdmKcdRf

今おきちゃった

665 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 05:54:28 ID:283BblqG

おはよう

666 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 06:20:25 ID:m74Zd05W

寝れねえよ。ムシャクシャしてリスカして縫合してきた。
何したいんだ自分orz

667 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 06:32:20 ID:pNfiSAS8

１時間半で起きちゃった
食事ｵﾜﾀ

668 ：642：2005/06/09(木) 19:23:18 ID:SQ1zBmHu

色々参考にさせていただいてます。
まだ病院にいくほどではないと思うし、とりあえず様子見ます。

なんか中途覚醒に移行してきたような…

669 ：優しい名無しさん：2005/06/09(木) 22:30:55 ID:IYq635xY

今から寝る！
明日の朝、６時半までノンストップで寝る！
頑張るぞー！！

670 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 00:24:19 ID:/yxQpd8j

頑張ろうとするからいかんのだ。
頑張らなくてもいいんだよ。

671 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 01:15:39 ID:JTOYduay

一時間しか寝れない…また夜中に起きるよ。一時間ごと、ひどい時は30分ごとに起きるから肌もボロボロ。性格もイライラさんになってしまった…。

672 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 01:58:06 ID:d8GXqRrO

631です。
次の診察(今月25日)で心理検査の結果が出るそうです。
デパスははっきりした効果が感じられないので飲んだり飲まなかったりなのですが、“毎日飲む事に意義がある”
みたいな事を元デパス服用者の友達に言われてハッとしました。
やはり毎日飲んでいれば効いてくるものなのでしょうか？
とりあえず今日はこれから飲んで横になってみます。

>>632
昔プチ鬱だった時は今より辛かったので、まだ鬱ではないなぁ…と思ってます。
これこそが自己判断なのかもしれないんですけど…。
おせっかいなんかじゃないです、ありがとうございました。

>>633
お医者さんとは1時間ほど話しました。親同伴でした。
デパスを処方して頂いた後に1度診察があったのですが、その時は薬を変える必要はないと言われました。
7月に精神科の予約を取ったので、そちらでも同じ事を話してみます。

>>646
スーパー眠気玉受け取りました！これで眠れるといいな。
メモって分かりやすくていいですね。精神科の時持参するようにします。
遅刻ってそれだけで疲れちゃいますよね。大丈夫ですよ、そのうちよくなって来ます！

673 ：631：2005/06/10(金) 02:00:04 ID:d8GXqRrO

あぁーやっちゃったor2゛
携帯からで慌ててたのかもしれないです…
ごめんなさい、申し訳ありませんでした

674 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 02:20:03 ID:JTOYduay

ほらね。一時間で起きたよ…。

675 ：眠れない男：2005/06/10(金) 20:42:14 ID:upUPnvsi

ヤバイっす、こんな事ってありますか？昨夜67.5kgだったのに、今朝測ったら66.0ｋｇ
でした。少し前、たけしの本当は怖い家庭の医学でやっていた甲状腺の過剰分泌でしょうか？
最近、体重が減ってくるんで、間食を始めました。ダイエット板で痩せたいという人が、
羨ましい。

676 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 21:45:46 ID:Ooh69L89

>>675
あのテレビは見てはいけませんよ。
メンヘラは、いらぬ不安をかきたてられます。

ただし、体重の減少が異常な場合は、病院へ行くことをおすすめします…

677 ：優しい名無しさん：2005/06/10(金) 23:03:53 ID:7u/MsDhj

まだみんな起きてるかな。。。

６７５の人、僕は１日で２キロやせたことある。
あと１日で身長が１センチ違ったこともある。
気にしてなかったけど…甲状腺の過剰分泌ってやつなのかな。
なんか不安になってきたです。ガンとかになるの？
最近不眠治ってきたせいか死ぬのがこわい。。。
あと今日も遅刻。

678 ：眠れない男：2005/06/10(金) 23:15:11 ID:upUPnvsi

677＞＞、いえいえ、癌とは違いますよ。原因は良く分りませんが、ストレスから来る事
が多いようです。俺の場合、ストレスの多い職業ですから、・・・
あっ、説明不足でした。甲状腺とは、喉の所にある体の元気の源というべき機能を持って
おります。（上手く説明出来ませんが、）なので、これが異常をきたすと様々な障害が
出るらしいです。（うつ病に似た症状もあるみたい）

679 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 00:39:16 ID:JxZYWopa

ばか！起きてすぐ身長測ると2cmくらい高くなるもんだよ。

680 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 05:38:36 ID:HUeV4hoa

679＞＞、確かに、身長は誰でも朝は高く夜になるに従い小さくなりますね。
年よりは分りませんが、

681 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 06:29:38 ID:2YVR4exO

私の場合は、ス

682 ：楷：2005/06/11(土) 06:31:00 ID:ZnaYPGf0

全く寝れないわ。

683 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 06:39:04 ID:DV5S05pz

私もまったく眠れないょ…

684 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 07:12:58 ID:ORpj+K42

眠りたい

685 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 09:49:52 ID:ovpkvod8

初めて書き込みします。
夜眠いのに布団に入ると夜中の1時近くまで寝られません。
（仕事柄９時、１０時に寝てもおかしくない仕事です。）
６時半とか７時におきたいのに、５時ごろ目がさめます。
毎日寝た気がしない・・。
これって睡眠障害？
どうしたらゆっくり寝られるんでしょうか。。。

686 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 11:22:21 ID:at6ovkle

>>685
寝る時間をあまり気にしすぎる傾向にあるのでは？
同様の説明をして薬をもらうことをお勧めします。

687 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 11:42:55 ID:yLrKHdgD

逆の発想や行動をした事がある人居ないか？
寝れなくて、眠気を感じるから、覚醒要素があるカフェイン剤を買ったとか。

688 ：くろねこ：2005/06/11(土) 12:18:21 ID:YFmvUcWo

なんか梅雨入りしたらしいです。余計に鬱るやん↓昨日、お酒飲んでベゲ含む7錠飲んだんですけど二時間以上寝つけず…。どうやったら寝れんだぁーっ!
(`o´)

689 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 12:26:36 ID:ovpkvod8

>>686
レスありがとう御座います。
こういったことは初めてで、どのような病院に行けばいいのか見当が付きません。
何科にあたるにでしょうか・・・

690 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 13:14:32 ID:at6ovkle

>>689
眠薬なら内科でもでるけど、精神的要因が疑わしいので
精神科に気にせず行ってみたらどうだろうかと思う。

691 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 13:18:00 ID:ovpkvod8

>>690さん
ありがとう御座いましたm(_ _)m
ここ２週間ぐらいイライラもつづいているのでそうしてみようとおもいます。

692 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 20:52:57 ID:8gvSdJDy

入眠困難・中途覚醒・覚醒障害で１０種類以上薬を処方されていました。
新薬に疑問を持ち漢方薬に切り替え中です。今は薬は３種類までで
↑の症状は治まりました。漢方薬の他にメラトニン（メラトーン３錠）飲んでます。
メラトニンは元々身体の中にあるものだから副作用はありません。
半年後には妊娠出来る身体になりたいのであせらず薬を減らしていくつもりです。
漢方薬は色々な生薬を混合してもらってます。漢方薬が高いので
月に２万円薬代として消えていきます。

693 ：優しい名無しさん：2005/06/11(土) 23:17:56 ID:C73mODKE

まだみんな起きてるかな。。。

６７８の人、ありがとう。よかった。がんとかじゃないんだ。
６７９の人と６８０の人、身長ってやっぱり変わるのか。
朝身長高いのか…なんでだろう…ばか…ごめんなさい。
６８７の人、危険です。ますます眠りたいのに寝れなくなる。
そして僕は強い吐き気を感じたです。すごく脳が疲れていたよ。
６８８の人、ベゲタミンとアルコールって…究極の技じゃなかったのか…
最終奥義すら６８８の人の不眠には通用しないのか…泣きそうだ…
届いてもきかないかもだけど僕の今日ためてきた眠気玉あげる。

694 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 00:06:28 ID:fuLUYoD0

起きてるよ。毎度のことながら正確には眠れない、だけど。

>>朝身長高いのか…なんでだろう…
昔聞いた話なのでソースを出せないし本当か分からないが、
起きているときは立っていたり、いすに座っているにしても体が垂直になるから
重力で下に引っ張られ、少し身長が低くなり、
眠るときは横になるから、元に戻り、起きると縮むの繰り返しだそうな。

似た話では、足のサイズも、夜は一日体を支えたために少しむくむみ、
寝るとむくみがなくなって本来のサイズになるから、
靴を買うときはむくむことを考慮して夕方か夜買え、って言う話も聞いたことがある。

どっちも昔聞いた話で、医学的根拠があるかは分からんけど。

695 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 00:19:09 ID:aBcr2O1T

起きてる人いた。。。

そうなのか。。。また一つ勉強になった。。。ありがとう。。。
そして同じく眠れない。。。困った。。。

696 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 01:25:33 ID:Tr9raxqR

私も起きてるよ明日会社八時出勤～今ﾃﾞﾊﾟｽ２投入こんなんでも最近
寝れます。感謝。

697 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 06:19:30 ID:YJNM+Ak8

まだみんな起きて…

久々の早朝覚醒だ。
６９６の人、眠れてよかった。遅刻もなさそうだし。
今から僕は気合いいれて寝てみます。

698 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 07:08:21 ID:3EdPqChW

初めまして。
自分はうつ＆不眠症で５年通院してます。
眠いのに寝れない。５～６種類の薬を飲んでも１～２時間しか
連続して寝れない。
すごく眠くて、「今日は薬なしでも眠れるかも！」って期待してお布団に
入っても、寝れない・・・。
すごくつらいです。
こんな症状を訴えても体験している人しかわからないですよね。
ほんとにツライ。
一生、このまま寝てしまいたいと思って、服薬自殺未遂しました。

ここにいらっしゃる方々はそういう経験ありますよね？

私はいつになったら、薬なしで寝れるようになるんだろう。
薬飲んで、寝て起きたとき時計を見るのがこわいです。

(>_<)

699 ：眠れない男：2005/06/12(日) 10:21:35 ID:gRz0ekdB

698＞＞、分ります。俺も今では、睡眠薬無いと眠れません。自殺までは、まだ考えた事
ありませんが、ほんとに、精神的にも参りますね。でも体休めないと、その日の生活が
だるく辛いし体に良くないかな？と思い横になっていても脳が休んでくれない。
そうすると、色々考えてしまい、ますます眠れなくなる現実がありますね。
俺の場合、音に関して敏感なんですが、（聴力が人一倍良いという事もあり）
とにかく、物音がすると眠れません。それから、実話ですが、聴力検査で測定不能に、
成ったことあります。あれピーとなった瞬間、押すと反応しないんですね、
（一瞬間をおいてから押さないとないんですね。）

700 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 13:32:21 ID:ZEXr+SOj

気合い入れて寝て復活した。。。

６９８の人、わかりまくる。。。
服薬自殺というか僕は練炭何度も何度も買おうと思ったけど…
どこに売っているかわからずあと理由はいろいろで結局自殺できず
今は少し順調になってきたっぽい気がする。
多分…僕の場合、一生薬漬けで一生モルモットかもしれない。
少しずつ薬減らしていいと昨日医者に言われたが…わからない。
でも仲間がいっぱいってわかって少し安心することはできたかな。

701 ：698：2005/06/12(日) 23:00:42 ID:RnG4GqlO

賛同してくれる方がいらして、嬉しいです。
そうですよね、ツライですよね。
テレビ見ていても脳がヅキヅキと緊張しているのが
わかるんです。

若い頃みたいに爆睡してた頃がウソみたいです。

さて、明日からまた仕事なんで、今から薬飲んで寝ます。
今日は、何時間寝れるんだろう。

ありがとうございます。
＞＞６９９さん、６７０さん

702 ：優しい名無しさん：2005/06/12(日) 23:43:40 ID:3mvRxu+X

まだみんな起きてるかな。。。

毎週日曜日の夜は眠れない。。。困った。。。
明日会社だ。。。困った。。。
久々に夜がこわいと思った。なんかもう一人暮らし嫌かもだ。

703 ：くろねこ：2005/06/13(月) 00:42:38 ID:ENzD9TGl

あぁ、服用して二時間で眠りの神が降臨しなすった。ありがたや…

704 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:02:39 ID:9kKIe2fd

ハルシオンもデパスも合わなかったのか眠れなくて、
アモバンっての処方されたんだけど次の日も目薬が鼻から口へ戻ってくる味みたいなのが
すごいするから飲みたくないよーー。明日、返品絶対してやるーー。

705 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:06:54 ID:h2oO0AZS

アモバンは苦いよね…

706 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:13:44 ID:UIa6a/PC

私はアモバン苦く感じません…効いてるかもよく分かんないし。

さっきベゲとアモとﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ投入…眠気早くこい

707 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:15:19 ID:dzNUwNHH

日曜の夜は寝れない・・・酒の量が毎週増えてるｗ

死んだほうがらくじゃないかと毎週思うっす・・・

708 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:16:41 ID:dzNUwNHH

>>702
結婚してても寝れないよｗかえって負担が重いっす。一人のほうが気が楽・・・

裏山

709 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:26:54 ID:dzNUwNHH

みんな寝てるの？いいなあ・・・

710 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:28:20 ID:9Dii8Z9U

702君寝た？明日また遅刻かな？いつもの心配性お姉さんです。
練炭・・わかりまくる！私も何かどーしよーもなくツライ事があったら
練炭で、と考えてる。夏はバーベキュー冬は暖房器具としてよく売ってるしﾈｯﾄでも買える。
でも『いつでも死ねる！』と思うと逆に楽になった。私も会社クビになったら
どーしよ、とか母が逝ったらどーしよ、とか不安で欝になってたけど
今は耐えれなくなったら死のう～って思うと平気。自殺ｽﾚみたいになってゴメン
。しかし人間開き直ると心が軽くなるよ、と言いたかったの。君は遅刻しながらでも
まだちゃんと会社行ってるんだね！すごいじゃん！私だって１０年以上毎日眠剤飲んでるよ。
この前会社の健康診断オールAだったよ！タバコより薬の方が害ないと思う～
人に眠気玉あげてないで自分に作ったら？じゃ私の作ったのあげる！ハハハ～
長文ごめんなさい！

711 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:36:23 ID:9kKIe2fd

アモ苦くないなんて羨ましいー
もうすっごいすっごい唾飲むのも嫌でタオル咥えて１日中ヨダレ排出してた程。
苦い！苦い！とジタバタしていたら自殺未遂を助けた瞬間から鬱と事の重大性にやっと気づき
理解してくれたのか優しくなったというか「頑張りが足りない」とかは言わなくなった彼氏が久々に
「錠剤なのに苦いとか言うな。そんなに苦いわけないだろ。しかも飲んで寝て起きて何時間後だよ･･･ブツブツ」
とか分かってくれないので、お前も飲んでみろ！！と思って１粒あげたのだが
「朝チョッと苦かったがすぐ消えた。たまに飲む唾が苦かったが昼ご飯食べてからは全く感じない」
といっていた。個人差があるようだと思った。

712 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:47:04 ID:wQIQYqIE

眠れないです。今日で三日目。
薬がなくなったら全然眠れない。
辛い。明日病院行こう。

713 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:52:01 ID:lkTvp4OU

まだみんな起きてた。。。

７０３の人、おめでとう！よかった。もうずっと僕泣きそうだった。
最終奥義きいてきたんだね。よかったよ。人類は不眠に負けないのだ。多分…
７０７の人、わかりまくる。僕も今寝れない。日曜は寝れない。
今５種類ほど飲んだけど眠れず…さらに追加しようか迷い中だよ。
７０８の人、マジですか。。。でも結婚願望とか強いかもです。
今ルームメイト募集しています。男女年齢問わず１名様…
やめたほうがいいのかな。。。
７０９の人、起きてるよ。今日は眠気玉がたまってない、ごめん。。。
僕も眠れない感じです。寝たい。
７１０の人、わかる。心配してくれるお姉さん！わかるよ。
僕家族いないから少しお姉さんって単語がうれしいかもしれない。
僕もいつでも死ねるんだと思ってたはずなのに…最近おかしい。
お姉さん心配してくれてありがとう。すごくうれしいです。
会社は遅刻してるけどちゃんといけてるよ。ぎりぎり頑張ってるです。
健康診断オールＡすごいよ！お姉さんの眠気玉、元気なときにください。
これから気合いいれて寝てみます。。。今回の不眠強そうです。
アモバン追加だ！マイスリー追加だ！デパスは…やめておこう…
また書き込みにきそうだ。文長くてごめんなさい。

714 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 01:57:54 ID:sdMs4fLy

どうせならもう眠らなくても平気ならいいのに。

715 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:06:52 ID:lkTvp4OU

僕、本気だして寝てみます。。。

アモバン最初苦かったけどのんでいるうちに感じなくなった。
７１２の人、大ピンチっぽいのか？
３日寝ないってつらすぎだよ。
７１４の人、わかりまくるよ。寝るの時間の無駄だと思っていた。
でも寝てるときて幸せなとき多いから実は好きであったりもする。

716 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:22:26 ID:h2oO0AZS

マイとハル効かない…

717 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:40:55 ID:pv2VmQpt

初カキ。失礼。

鬱病だと言われてものすごい数の薬のまされ（つまりぼったくり？）
余計におかしくなって、病院変えた（そのすごい種類出してた医者が捕まった）
薬減らされてからなぜか
睡眠障害が治れば鬱も治ると主治医を睡眠専門の先生に変更されたよ

薬飲むとなんとか寝れるけど、（銀ハルは効かなくなった）
俺の場合極度の過眠があるから飲むといつ起きれるかわからない恐怖が毎日あって
飲もうか飲まないでいようか悩む。今寝たらいつ起きれるんだろう。と。
鬱を治すためにも睡眠のことをなんとか治さないと。。と
脅迫的に悩むようになり全く意味がないかもしれないと思い始めたよ

睡眠専門の先生にはなぜか鬱っぽい症状を話したらだめなんじゃないかと思って
ただただ毎週薬をもらいにいっています

最近特に消えたい願望がある。
自分が消えるのとあいつを消すのとどっちがいいのか真剣に考えたり。
みんな少なからず同じような思いを持ってる人がいてここに来てみた。
スレ違いだったらごめん。
寝たいけど寝れないんだ。。

718 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:47:13 ID:KFxsCGGk

足りなくなったから病院行ったら
「お前中毒だろ？（笑）」って言われた。

追加で行ったの初めてだったのに

719 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:49:16 ID:wQIQYqIE

712ですが・・・。
まだ眠れなくてここに来たら、レスがついててビックリ。
715さんって優しい人ですね。
ゆっくり眠れるよう応援しています。
私も明日は寝るぞー。
・・・てか眠れますように！！

720 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:51:34 ID:9kKIe2fd

まだ寝てないよーーーん。
私も消えたい願望が有る。
幼稚園の頃は毎日「誘拐されたいなーー早く誘拐しにこないかなーー」
と誘拐犯を楽しみに待ってた。
あ。それと起きれない心配しなくてもいいんじゃない？起きなきゃ良いじゃん。
寝るの気持ちいいしさ。私ならずーーーーーーっと寝て起きたくないけどな。
苦いアモ嫌いだけど３時になりそうだし我慢しで飲んでみます。
でもなかなか寝付けないんだよなーー。

721 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 02:57:14 ID:yNndVQjG

ベッドについて寝る努力したが、
全く眠れない。

722 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 03:20:37 ID:EChsVq+f

初カキコです
眠れないよ… 病院に行ってるわけじゃないので薬はないです最近寝つき悪いし夜中目が覚めるこういうのどの位続いたら病院行った方がいいんでしょうか

723 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 03:29:34 ID:FsNGYsz9

>>722
気になるなら行ってみるのも手。

724 ：にゃにゅあ ◆4eyMf.NYcI ：2005/06/13(月) 03:30:58 ID:351JG+9x

>>722
しんどいと思ったら迷わず病院へ
私は放置しまくって入院しました。現在も薬なしの生活は考えられません
軽いうちに行けば軽い薬で眠れるようになれますよ

725 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 03:34:09 ID:uzflZI4H

>>722
眠れなくて辛かったら明日にでも、すぐゴー！
辛くなかったら病院なんて行かない方がいいよ。

726 ：ゆきる：2005/06/13(月) 03:34:10 ID:g/ztn8yN

ｳﾁも病名もらってませぇ～ん

727 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 04:58:46 ID:ZvXPW87J

別のスレでも聞いたのですが、こちらの方が質問の趣旨にあっているので
こちらで質問します。
質問があるのですが、眠いのに寝たくない。疲れているのに寝たくない。っていう睡眠障害
はありますか？自分がそれで実際は眠いのに体が寝ることを拒否するような感じで。
けれどその逆で15時間以上寝てもまだ寝れるような時もあって正直異常だと思うのですが
どうでしょう？ちなみに双極性障害の診断を受けています。
もしご存知の方は教えてください。教えてください

728 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 06:27:45 ID:f1iHz2tY BE:88320637-

結婚相談所では、鬱や不眠症は登録できない

729 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 07:09:28 ID:BhTB5G0V

私もだ…｡
眠いのに寝れない日が続いています。
前は１時から２時の間に眠りについていたのに、先月あたりから０時に布団に入っても眠りにつくのが朝方の４から５時。
酷い時は一睡も出来ません。
案の定今日も一睡も出来ませんでした(´д`)
前、軽い鬱で医師にかかってたんですが、今回は病院に行くのになかなか気力が起きなくて…。
市販の眠剤でも買って飲んでた方がいいですかね？
レス頂ければ幸いです。

730 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 07:23:02 ID:qSQf3CWC

一睡も出来なかったよ。・゜(ノД`)・゜・
耳鳴りと頭痛がやまない。寝られないことにｲﾗｲﾗする…。
こんな精神状態で会社説明会と面接なんて有り得ないよぅ…。

731 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 07:45:21 ID:EChsVq+f

７２２です
ありがとうございます昨日寝たのは４時ごろ…今朝は６時半に目が覚めました仕事中よく睡魔におそわれつらいので病院行ってきます(´・ω・｀)

732 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 18:35:21 ID:29XP/Uy3

自分はすぐ、耐性がつくので毎晩薬を変えています。
１日目ロヒプノール→２日目テトラミド→３日目レポトミン以下繰り返し、
休日薬抜くの自己流ローテーション。
医者に言うと怒られるので、ここだけの話。

733 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 18:56:26 ID:7hF+U+ek

ベゲA×1　
アモバン×2　
レンドルミン×2
PZC×2
ルジオミール×1
ベンザリン×2

寝れない・・・ﾀﾞﾒﾎﾟ。。。orz

734 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 19:57:13 ID:BJYWBcxY

俺の不眠症は生れ付きです。しかし、最近はそれに輪をかけて酷い状態が続きます。
もう、市販の睡眠薬はまったく効果なし。どんなに疲れていても結局朝まで起きてしまう。
仕方ないので寝酒を決め込むけど、毎晩限界まで呑むためアルコール依存が心配になってしまいました。
しかも朝がひどい、一度寝たら当然おきなければならないのだけど、目覚まし一個じゃまず無理。結局目覚し時計を３個と使わない携帯を４台アラームにして合計七個の目覚し時計を駆使してやっと起きます。
それが続いたらとうとうご近所からうるさいと苦情がきました。
一体どうしたらいいのでしょうか・・・・・。

735 ：優しい名無しさん：2005/06/13(月) 20:54:27 ID:LnLOnh18

酒で寝るのはよくないです
心療内科なり精神科なりに行ってちゃんと入眠剤を処方してもらっては？

736 ：眠れない男：2005/06/13(月) 23:21:29 ID:8ou5msDB

酒で眠れますか？俺、好きじゃないけどアルコールには強い体質なので、酔いません。
後、この頃体重減るので、間食始めましたが一向に増える気配ありません。涙
よく、寝てても体力使うと言うけど、寝れないのはもっと体力使うよね。
後、こんな事言うと笑われるかもですが、不眠症の人は長生きできないのでしょうか？
これ、前から疑問に思っておりました。

737 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 00:02:59 ID:EpkREV8H

まだみんな起きてるかな。。。

今日は遅刻しなかった。よかった。というよりも…
７３３の人、大ピンチっぽい。。。PZCってなんだかすごそうなのに…
僕の今あるスーパー眠気玉だ！届いてくれ！きかないかもだけど。
不眠のばか！不眠あほ！きえてなくなれ！
少しすっきりした。寝るか。。。
７３６の人、体重減るのって不思議だよね。
おちるとこまでおちると落ち着くと思うです。
寝れないと僕の場合、体が熱くなってそれだけでへろへろです。

738 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 00:20:34 ID:HN2QO5Ux

734 です。
735さん。もちろんわかっているんですけど、医者に行く余裕がなくて困っています。

736さん。自分はアルコールには弱いのでわざと強いお酒呑みます。ウイスキーなんか呑むと眠れます。

自分にとって寝るのと起きるのは一大事業なんです。

739 ：くろねこ：2005/06/14(火) 00:41:44 ID:Gxi9ydF4

723さんでしたっけな？よく分かりますよ。それを訴えて睡眠薬が処方されるようになりました。昔はロヒだけで眠れてたのに。もう睡眠薬わんさか。ベゲBまでプラス。寝るのにひと苦労(苦笑)

740 ：hiro ◆jExgfm7DJ. ：2005/06/14(火) 01:17:10 ID:fVKr0YI9

眠剤なしやと夢ばっか見て寝た気ぃせんよ(-｡-;)･･･あかんがな
（´・ω・｀）

741 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 02:36:16 ID:5/aUsDJR

市販のなんて全然効かないよね。私欝だった頃は寝ている時間は何も考えなくて
いいから眠剤飲みたくて無くなったらえらくても病院だけは行ったけどなぁ～
そうか眠気玉の君一人暮らしか～淋しいｱﾝﾄﾞ気楽かな？
カキコしなくてもお姉さんは毎日かならずこのｽﾚは見てるから～
遅刻しなかったの！すごいじゃん！私は明日休みだから今夜は気楽ｾﾊﾟｿﾞﾝ２とﾃﾞﾊﾟｽ１投入。

742 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 02:45:48 ID:NaCHv+De

睡眠薬を投入するタイミングを失ってしまった
これから風呂に入らねば…

743 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 03:25:56 ID:cI0e9Rir

ちょうど>>729氏のような症状で、今の時間に書き込んでいるんだけど、
酒飲んでも、オナニしても眠れない。orz
週末はWY観たり、ネトゲしたりで生活リズムが狂っただけで、リズム戻るだろうと、
月曜日会社ずる休みして、生活リズムを元に戻そうとしたけど、戻らない。orz
これは病院行くべきでしょうか。

744 ：眠れない男：2005/06/14(火) 05:52:14 ID:KWlpGZse

737＞＞さん、それ俺もあります。人間の体って22：00～2：00辺りに構成されるらしいですが、
普通の人は熟睡しているのできずかないでしょうが、われわれの場合寝てないので、
分りますね。

745 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 05:58:03 ID:t3SA/i33

寝れないと頭痛が…

746 ：743：2005/06/14(火) 06:38:15 ID:cI0e9Rir

結局寝てない。orz
頭痛もするし、寒気もするし、目玉の奥になんか異物が入っているような違和感がある。

747 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 06:41:25 ID:t3SA/i33

モパヨウ！

748 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 08:24:05 ID:Gxi9ydF4

はぁ～…鬱る。ちょっくら寝逃げしようかな。

749 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 09:34:39 ID:t3SA/i33

寝れないよ～…ハァ

750 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 12:32:02 ID:9U7bXVO6

不眠治ったと思っていたのに、再発...orz
眠剤ODで相方に迷惑をかけたことがあるので、お酒で誤魔化してます。

さっき、職場の上司(60♀)に
"責任大きい仕事任せてないんだから、仕事のせいで不眠になってるんじゃないでしょw"
と言われた。

_|￣|●
近々病院に逝こうと思います。

751 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 19:15:18 ID:oHO60pTN

当方何もしてない人間なんですが
眠剤夜飲んでもどうしても寝れない
でも逆に昼間に飲むと効きすぎるぐらい効く。。。orz

こういう人いませぬか・・・？

752 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 22:45:23 ID:xUCtGqca

初カキコです

彼が不眠症です。知り合う以前は鬱病だったみたいで知り合った頃には不眠症に
レベルダウンしたみたいです
どんな薬を飲んでいるのかは全く分からないんですけど
三段階に分けると真ん中って言ってました

痙攣を抑える薬も飲んでるみたいです

彼がどんな薬を飲んでいるか知りたい訳では無いんです
ただ彼のことが凄く心配なんです

元鬱、現不眠　
それも知っていて好きになって彼の告白をokしたんです

私も時々眠れない事があるんですけど
いつの間にか寝ちゃってるってカンジなんです
だから薬無しでは眠れない彼の気持ちを理解している反面
凄く心配…

もし好きな人に○○されたら嬉しいって意見あったらお願いします

人によって意見は違うと思います。場違いな書き込みなのも分かってます
同情って思われても良いんです

少しでも彼の支えになりたいんです

おねがいします

753 ：優しい名無しさん：2005/06/14(火) 23:21:45 ID:zjC5g8/V

>>752ここできいたほうがいくない？
彼が鬱病。どうしたら支えになってあげられます？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1112356029/

754 ：名無しさん：2005/06/15(水) 05:37:03 ID:FrbBmGRu

焦らなくても絶対に直るよ
この俺でもサイレースや他の睡眠薬に頼ってたけど
今は何もなくても寝れます。

755 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 07:48:53 ID:l0x6Ig3c

欝と不眠はつきものです。欝が治れば寝れるようになるはずです。
そして欝病はかならず治ります。キチンと治療を受けてほしいです。
不眠は欝の人でなくても現代社会においてはｽﾄﾚｽで不眠になります。

756 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 11:12:21 ID:36vx8Wrd

いい睡眠方法思いついたお
エラと顎の辺りを自分で殴ると脳がクラクラしてボーっとしてきて寝やすいお＾＾

757 ：くろねこ：2005/06/15(水) 11:44:50 ID:nOJ7f0Uh

750さん、大変ですね。。よく分かりますよ。それってパワハラですよ!私もバイトで入ったばっかりの時一人の人に『もう先がない』とか言われました(泣)数が合わないと合うまでやらなきゃいけないんで毎日ストレスで吐気がします。でもこれしか出来ないんですわ(苦笑)

758 ：優しい名無しさん：2005/06/15(水) 22:43:21 ID:Tj55fF8t

まだみんな起きてる。。。

７５０の人、………いい医者に巡り会えるよう祈ってる。
仕事に大きいとか小さいとかあるのか…知らなかった。
僕だめだめだ。。。今日も遅刻。。。僕すごすぎる。。。
遅刻の天才すぎる。。。
７５０の人は立派な人的オーラあるよ。そういうの文字でも伝わる。
７５１の人、夜飲んだ薬が昼間にきいてくるってのがあった。
正確にいうと眠剤夜飲んできかないのになぜか昼間眠くなる現象…
僕がこのスレきたての廃人生活のときは昼間よく眠れたかな。
もう３ヶ月近くたつのか…
７５２の人、好きな人に抱きしめられたらきっとうれしいです。
ぬくもりとかあたたかいのがうれしいです。
抱きしめてあげるとうれしいです。あときっと眠気玉だ。。。

759 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 00:07:51 ID:q7eQMq20

10時半にアモバン7.5×1.5錠（ＯＤ）＋ロヒ2服用。

まだ起きてます。orz

760 ：igarashi：2005/06/16(木) 00:22:33 ID:+PpAUkyv

初めまして。私は夜勤午後6～午前2時勤務です。
睡眠の理想は午前2時～10時なのですが、寝れなかったり2～3時間で目覚めたり…。
その為、午後に眠くなり、頑張って寝ないか、寝ても起きて仕事に行くも、仕事中眠い。
そして、午前2時に帰宅してからは、何故かそんなに眠くならない。困りましたぁ。

この事を内科の医師に言うと、マイスリー5mgを5つくれました。
昨日1つ飲むと2時にすぐ眠れたのですが、6時半には目覚め。
その後、昼頃から眠気がきました。
頑張ったのですが、午後5時には我慢できなくて1時間だけのつもりの仮眠が、
目覚めたのは8時過ぎ。仕事に行けませんでした　(;_;)

もう睡眠めちゃくちゃです。どうしたらよいのやら。
マイスリー5mgは2錠飲めば8時間寝れるでしょうか。
でも2錠飲むと残り2回分しかないし…仕事休んでパソコンの前で悩んでます。

761 ：igarashi：2005/06/16(木) 01:24:33 ID:+PpAUkyv

とりあえず、もうじき2時なのでマイスリー5mg1錠だけ飲んで寝ます。
神様、早く起きませんように。

762 ：やっこちゃん：2005/06/16(木) 01:33:58 ID:EAT24gkC

うー。。
銀ハル・連＄民・マイたん・ロヒ‥‥どれか一個でもいいから効いてくれよ。
寝られないのツライ。
　　　　　　　　　　　orz

763 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 01:37:59 ID:Usf8gUPn

>>762
為替ですか・・お疲れ様です。

764 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 01:40:45 ID:UTzZvkXK

10時から睡眠薬飲み続けてるけど目がさえる。。
サイレース２ミリ
レボトミン、テトラミド、安定剤、レスリン。。
頼むから寝かせてくれー！

765 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 02:22:45 ID:ChJjKfE0

遅刻がこわくて眠れない・・・ああもうこんな時間

766 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 04:06:24 ID:8dbdZr0X

今日も寝れないな…。
寝つきが悪いのはいつものことなんだけど、
心の奥底では、「寝たら面倒な明日というものがすぐに来てしまう」
みたいなかんじがあって、早く寝ようとしても
気持ちがそれを拒んでるという気もする。
起きてても寝てても、どっちにしろ明日は来るんだから、
ちょっとでも長く寝て、辛さを軽減させた方がいいのは分かってるんだけどね。

767 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 07:11:09 ID:+E1qP1i4

薬を飲めば入眠できる。
でも最初は劇的に効いて12時間くらいねてたのが、
出されて一月も経っていないに4時間で目覚めるように…
爽やかな寝起きはいいんだけどさ、せめて6時間寝かせてよ…

768 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 08:58:49 ID:Usf8gUPn

>>766
>「寝たら面倒な明日というものがすぐに来てしまう」
これﾜｶﾙｗ
夜中まで起きて続けてねむれなくなった

769 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 20:12:10 ID:FO1FVHhX

夜になると、物凄く眠いの。ふらふらしてきちゃう。
だから早く寝るのに、朝なかなか起きられない。
いくら寝ても、眠いし怠くてたまらない…。
これも睡眠障害ですか？

因みに休みの日は、夕方まで寝てます。
普段は11時頃に寝て、7時に起きています。

日中も怠くて、仕事から帰るとずっと横になってます。

770 ：優しい名無しさん：2005/06/16(木) 20:54:44 ID:WT06nyuD

何年間耐えれば不眠症治るのだろう
俺はもう４年目になる

771 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 00:47:49 ID:GHDh2ofQ

>>769
鬱病ではないかな？

772 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 01:51:08 ID:+S6RL6Gb

質問させて下さい。
不眠症、睡眠障害の方は全然眠れない人を言うんですか？
昼寝しちゃって夜眠れないって言うのは睡眠障害にはならないんでしょうか？
昼寝と言っても１～２時間。全体の睡眠時間としては少ないと思うのですが・・・
生活習慣を変えれば治りますか？

ここのスレの方達は昼寝なんてしないよーって方ばかりなんでしょうか？
質問ばかりの長文すみません・・・

773 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 02:07:46 ID:A2S0fuXr

>>772
正確な定義はよく知らんけど、１を見りゃわかる通り
睡眠障害にはいろんなパターンがあるわけだよ。
中途覚醒なら「夜中に何度も目が覚める」って書いてあるべ？
要するにまったく眠ってないってわけじゃあない。
だからパターンは人それぞれ。

昼寝が原因の可能性あるなら、まず生活習慣変えて、
外出するでも何でもして昼間は絶対寝ないってのを貫け。
それをずっと続けてるのに眠れないなら、その時に睡眠障害を疑え。

774 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 03:01:05 ID:yuz3aSb1

眠れない。
マイ切れてるし、ロラメットだけじゃ効かない。
誰か助けて！って思うけど
助けてくれる人なんかいない。
つーか助けようがないよな、薬以外。

775 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 05:00:22 ID:DdyN2o9I

また今日も眠れないまま五時になっちゃった...。

776 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 05:05:01 ID:JmN99xE1

>>775
同じく・・・

777 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 05:06:26 ID:qi4qeEvU

>>775 >>776
同じく！！

778 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 05:10:00 ID:mvkCBuEK

うーお腹一杯で苦しい。
ロヒ飲むと、眠気来ないけど、やたら甘いもの食べたくなる。
今コンビニで大量にお菓子買って食べたとこ。

779 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 05:21:43 ID:Mnni0KmO

>>775-777
ヽ(・∀・)人(・∀・)人(・∀・)ﾉ

780 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 05:45:49 ID:wRVObdRo

ヽ(・∀・)人(・∀・)人(・∀・)人<｀∀´>ﾉ　ｳｴｰﾊﾊﾊ

なんで寝れないんだよ・・・・Orz
眠剤も投入したのに

781 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 06:03:35 ID:NN2MSUqa

中途覚醒というには遅く、早朝覚醒というにも遅いけど、
今目が覚めました。
昨日寝たの二時過ぎなんだってば！
こないだまで飲んだら12時間くらい寝てた薬なのに、
一月も経たないうちに4時間ですか…
勘弁して。もともと睡眠は多い方なのに…

782 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 06:20:26 ID:bfUTRr0B

寝れると思ったその時、窓も開いてないのに蛾さんご機嫌いかが？
ワタクシはもう起きなければならない時間でございます。

783 ：名無しさん：2005/06/17(金) 10:14:25 ID:i8lmcH1y

横になって目を瞑ってるだけでもいいそうです

784 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 10:46:32 ID:Xb0ykT5v

>783 それが出来ないんです。寝れなくてイライラして電気なりテレビなりつけてしまうんです。

785 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 15:39:44 ID:MlIH14bH

わたしは寝付きはいいほうだと思うのですが、
毎晩、夜中の３時頃に目が覚めてしまいます。
トイレに行ってまたすぐに寝付くのですがそれから１時間おきくらいに何度も目が覚めます。
これは病院に行ったほうがいいでしょうか。

786 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 15:44:43 ID:MlIH14bH

785のつけたし
眠りにつくと毎回夢を見ます。悪夢もけっこう見ますorz

787 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 22:28:43 ID:ym8+jEMN

・23～0時：　とりあえずベッドに入る。
　（ベッドに入る前に、パキシル20mg＋ソラナックス0.4mg投入）
・2時頃、3時半頃、5時頃：　「悪夢で目が覚める→時間を確認→また寝る」　の繰り返し。
・5時半：　とりあえず起床。
・8時頃：　ソラナックス0.4mg投入・近所にある会社へ出勤。
・10時頃：　仕事中にもかかわらず、強烈な睡魔と闘う。
・14～16時：　強烈な睡魔と2～3回闘う。我慢できなければトイレへGO！
・20時～21時：　退勤・自宅到着。＜以上繰り返し＞

以上、自分の平日の生活パターンを簡単にまとめてみましたが、
マジでつらいです。特に夜中と午後。

これって、睡眠障害に当てはまりますか？

ちなみに、ソラとパキは今年に入ってから服用です

788 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 22:37:32 ID:/hacj9vU

>>785-786さん

睡眠障害のなかでも中途覚醒という状態です。
睡眠時間のわりにつかれが残っていませんか？

睡眠剤を使えば良質の睡眠をとれる可能性もあります。
他に症状がなければ内科でも処方してもらえます。

789 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 22:45:35 ID:7cGS9587

14～15時ころよくトイレで寝てたっけなぁ

790 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 22:46:37 ID:/hacj9vU

>>787

ソラナックは朝晩飲むように処方されていますか？
中途覚醒の状態のようですので医師にその状態を伝えてください。
睡眠剤は多種類ありますので他の薬に変えてもらえるかも。

791 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 22:48:34 ID:/hacj9vU

>>789

洋式トイレでふた閉めてですか^^

792 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 22:56:34 ID:7cGS9587

>>791
いろいろフォームを試した結果、
手拭の紙を何枚か敷いて地面に座って
角に頭をもたれかかるのが一番楽だった。

誰が何時頃来るか知らないうちに把握してた。
トイレに眠りにやってくる人が自分以外に二人いたが
フォームは>>791だと思う。（蓋の軋む音が時々してたから）

793 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 23:14:10 ID:/hacj9vU

>>792さん

そのような情報が重要だったりいたします。
同じような人がいるだけで安心する人もいるかもしれません。

けっしてサボり推奨ではありません。
今の苦しい状況を乗り越える為の(ry

794 ：787：2005/06/17(金) 23:39:02 ID:ym8+jEMN

>>790
ソラナックスは、初め就寝前に出ていましたが、日中に意味の無い不安感が
強く出ることがあった為、朝にも出してもらうよう、お願いした次第であります。＜（ﾟДﾟ）

睡眠剤はいろいろ出してもらいましたが、銀ハル（効いてるかどうか解らない）、
セルシン（ラムネ？）、ソメリン（眠すぎて仕事できませんから、残念！！）

半月前に別の病気で入院した時に、銀ハル、セルシン切っても寝れたので
退院後に切っちゃったのがまずかったのかも・・・。

>>791
私は洋式トイレでとりあえず蓋を開けて（ｗ

795 ：優しい名無しさん：2005/06/17(金) 23:52:50 ID:/hacj9vU

>>794

ソラは即効性があるため頓服として処方されることもあります。
眠気が酷いようでしたら中心線で割るなど
飲み方を医師に相談してみてください。

796 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:13:13 ID:Y2zyzfep

まだみんな起きてる。。。

ソラナックスってパニック障害のための薬かと思っていたです。
パニック発作起きたときの特効薬ってきいたよ。
今の主治医じゃない先生ですごくいい先生からきいた。
ソラナックスは体質によってひどく眠くなる人とならない人がいるらしい。
僕は眠くならないので教習所で運転する前、
パニック発作ならないよう飲んでた。
７９５の人と同じく中心線で割って飲むの発作がなくなってきたときやった。

トイレで眠れるのがすごい。。。みんなすごい。。。

797 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:23:45 ID:oxkZV7VD

うちのだんなは逆に過眠状態です。
月曜の朝から起きれなくなりほぼ１日中寝てます；；
起きられないので、仕事にも行けず、会社にＴＥＬもできず、ごはんも１日１食。
４年ぶりの再発・・・またクビかなぁ・・・orz

798 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:29:01 ID:qA1ihgJB

ｽﾚ違いでしたらごめんなさい。うちのカレ車の運転をすると
どんな音楽かけようがガム噛もうがカクンと一瞬寝てしまうハッと起きる、これの繰り返しで
家まで帰るそうです。今までは何とか無事故でしたが恐いです。これも過眠とか
睡眠的に何かあるのでしょうか？毎日寝不足が何年も続いてるらしい。

799 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:29:26 ID:3yo1G2Nl

自分が欝なのかどうか判断できず、病院に行くのをためらっているものです。
精神的な症状は、私の性質や現在の状況もあるだろうから薬に頼る必要はまだないと考えているのですが、
睡眠障害など身体的な症状は、私は受験生なので、もし病気なら早く医者に診てもらわなければ、と思ってます。
だけど、ただの怠けかも…と思って踏ん切りがつきません。
なので、誰かに判断してもらいたいです。医者でもないのに…って感じかもですが、
｢医者に行くべき｣｢ただの怠けだろ｣程度でいいので…

●朝起きるとかなり疲労感がある
●眠さのピーク時とそうでないときの落差が激しく、そのときは泣いたり喚いたり物壊したり病的なほど攻撃的
他人にも普段は絶対言わないような罵声浴びせたりする
●目が完全に覚めると後悔するんだけど、また朝になると忘れる
●眠いと注意力が低下(文章が読めない、大事な試験中でも寝ちゃう、一万円札を裸で置きっぱなしにしたりする…)
●睡眠不足(8時間未満?)だと攻撃的な状態で一日、寝すぎる(8時間以上?)だと一日ボーっとしてきまって夕方に欝
●週末は15時間位寝ちゃってなにもできない
●眠さのピーク時は、もう突然寝てしまう。歩いたまま寝て川に落ちたりorz
●夜はあんまり眠くならない。でも寝ないで居て、眠いのを通り過ぎると、何故か色々恐くなる。
おばけとかゴキブリとかが物凄く恐くて、廊下を走って逃げたり…
●基本的には一日中霞みがかったようにずっと眠い

長々と痛い文ごめんなさい。もっと重病な人や眠れない人に失礼と思いつつ、切実なんです。
今も眠いので、あとで読み返して後悔すると思います。

800 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:32:18 ID:oxkZV7VD

<<798　睡眠時無呼吸症候群なのでは？うちの兄がそうです。

801 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:47:04 ID:Dz5CBHcx

最近夜になると怖くて、寝ようとすると自分の中の何かが「寝ちゃダメだ」って
言ってるみたいで、眠れないというよりは寝たくない日々が続いてました。
うわーと思ってたけど、ここ読んだら皆さん大変なんですね。
逆に安心しちゃって申し訳ないんですけどほっとしました。
とりあえず明後日心療内科を予約しているので行ってきます。

802 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 00:58:34 ID:qlNdOJ4y

>>799
疑われるのは、ナルコレプシー、双極性障害、単極性うつ病、あたりかな。
攻撃的になる、というあたり、双極性障害かもしれません。
やはり医者に行くべきでしょう。なるべく早く。通院で治ると思いますよ。
心療内科でもいいんですが、精神科も掲げているところがいいです。
>>799に書いたことをそのまま医師に伝えればいいでしょう。

803 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 01:35:44 ID:qA1ihgJB

800さん早速レスありがとうです。そんな病気があるんですね。お兄さん病院とか行きましたか？
原因は？内科ですか？心療内科？精神科？何度もごめんなさい。そんなｽﾚ探してきますあるかな

804 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 01:37:21 ID:3yo1G2Nl

>>802
レスありがとうございます。具体的に教えていただいて、おかげで病院行く勇気と気力が出てきました。
眠いときと眠くないときでは考えが全然違ってて、今は行きたくても朝になると忘れる…
みたいな感じだったんですけど、こうして形に残ったので良かった。

｢眠くなくなる薬｣が欲しいな。

805 ：狐：2005/06/18(土) 01:58:46 ID:ePkHllD6

鬱病で不眠症で、何日も眠れない…
寝ても1時間程度で起きてしまう…不眠症、辛すぎますよね(´；ω；｀)
これから寝るのにチャレンジしてみようと思います

806 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 02:14:57 ID:JaZ6CxX6

あー。
一昨日くらいから薬きらしてて
もうずっとねむれない。
明日朝から夜まで仕事なのに。しにそうっす。
薬依存してんのかな～。やだなー。

807 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 02:20:57 ID:kscLQtl/

アモバン＋ロヒプノールのんで2時間。
ねむれない・・・・・

808 ： ◆UWAAAAAA.. ：2005/06/18(土) 03:23:30 ID:2/eck3+B

うぁぁぁん！眠れねぇ！

809 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 03:52:22 ID:N/hynwnA

アモ、マイ、ロヒ飲んだけど眠れませんorz

どうしたらいいのかわからないよ・・・・・

810 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 04:25:37 ID:CnfYKsWe

三時間眠れました。
上出来だと思いました。
断眠が激しいのと正直三時間じゃやってらんねぇとの事で、薬の相談してきます。
処方中々代えてくれなくて鬱になるよ…
私の躯を思ってだろうけどさ

811 ：743：2005/06/18(土) 05:12:30 ID:ZCVnJ45v

近所の内科へ行って、症状を言ったら、エチカーム1mgを処方してくれた。
飲んだらめっさ眠気が来てよく眠れるんだけど、朝起きたら、昼間に眠気のピークが来る。orz

812 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 12:42:27 ID:oxkZV7VD

<<803 兄は病院に行ってます。何科だろ？
最近では大学病院とかで睡眠障害関係の科ってあると思いますよ。

813 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 13:10:15 ID:uaJZA0PC

ネルボン10mgもらったけど、私には効かない。
もらったときにはいかにも眠くなりそうな薬だとは思ったけどｗ
だけどこれ甘くておいしい(´ー｀)

814 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 13:48:38 ID:kiblBo+O

>>803身体健康板の睡眠時無呼吸症候群スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1115217300/

815 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 14:03:21 ID:gIwyigBL

こんにちわ　>>760 です。結局マイスリー全然合いませんでした
今日医師に言ったら、レンドルミンを処方変更されました
今がすっげぇ眠いけど我慢して、夜レンドルミンを試してみます

816 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 16:00:45 ID:nmqtveXy

>>813
ネルボンって、ある意味すごいネーミングだよね。
しかも甘くておいしいし・・・。
でも、私はネルボンから、まずーいベンザリンに変えられた・・・。

817 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 16:50:19 ID:e5wia/tR

便座輪。
激しく下痢しそうなネーミングだねｗ

818 ：くろねこ：2005/06/18(土) 18:00:56 ID:m14gpKX6

ソラナックス…懐かしや。あれ間違えても舌下や噛んだらダメですけどあまりの苦さで逝きかけた(爆)

819 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 18:25:26 ID:M3yBrx5G

ついにドラール・デビューを決めたので、久しぶりにレスしにきた。

>>796
眠気玉の君、眠剤飲みながらも、毎日出勤してるのはエライッ！
でも、眠剤って日中残るんだよなぁ('A`)
肝心の時は寝かしてくれなくて、昼間に急激なに眠気がきたりして。
オレは今、半療養中なんで、マターリ仕事していられるから、君の頑張る姿は
感動的ですらある！(・∀・)
ちなみに日中仕事してて眠くなった時、オレは自分ビンタをかまし、それでも
ダメな時はペーパーウエイト(文鎮とか)で、頭をガンガン叩いてるよ。
あまりお勧めはできない方法だが、一応眠気は去るね。

眠気玉君以外の人にもいえると思うんだけど、眠れないこと自体がストレスに
なってないかな？

820 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 18:37:27 ID:M3yBrx5G

あ、ゴメン、オレこの頃タッチミス多くて。>>819の
>肝心の時は寝かしてくれなくて、昼間に急激なに眠気がきたりして。
↓
「肝心の時は寝かしてくれなくて、昼間に急激な眠気がきたりして。」と書き直し。

ついでといっては何だけど、>>799さん、オレはあなたの書き並べたうちの中で、
●朝起きるとかなり疲労感がある
●基本的には一日中霞みがかったようにずっと眠い(オレの場合は眠いというよりダルイ)
というのが一致していて、その上今まで夢中になっていた趣味が全くできなくなり、
「抑鬱状態に陥ってますね」と心療内科で言われましたよ。
眠くなくなる薬といえば、マイナートランキライザーの中にちゃんとあるので、
安心して心療内科の診察を受けてみて下さい。お早めにね～。ﾉｼ

821 ：眠れない男：2005/06/18(土) 19:21:44 ID:x7HVmqk9

いや～、昨日は睡眠薬飲んで2時間も経ったのに、メチャメチャ目が冴えてたんで懸垂、
ディップス、潰れるまでとＶ字腹筋20×3やったら疲労効果で少し眠くなってきたので、
横になりました。

822 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 21:21:19 ID:KThx57qM

耳元で虫がプ～ンと飛んで
夜中に起きてしまいました
ただでさえ眠れないのに

823 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 22:05:24 ID:zQ0H2K10

最近、四時間で覚醒します。。。
こないだまで過眠だったけど
だんだん眠りの時間が少なくなって不眠期に入るんだろうな。
無理矢理寝ようとすると変な金縛り。
つらいよ。

824 ：787：2005/06/18(土) 22:17:29 ID:2vw9E5pR

今日は東京へ行く予定があって、休みだからゆっくり起きて新幹線で出かけよう・・・
と思ったら、平日と同じパターンに。orz

4時半に目が覚めた後、気分が乗らないまま身支度して、駅までトボトボ歩いていき、
結局、新幹線に乗るのはやめて、鈍行に乗って逝った。はぁー。

825 ：優しい名無しさん：2005/06/18(土) 22:57:13 ID:2f9LL9jP

BZP系は酸性でよく溶けるんで、胃のほうが吸収が良く、舌下ではあまり吸収されないよ

826 ：くろねこ：2005/06/19(日) 00:06:38 ID:0MFx/sh8

明日早く家出ないといけないんですよ～。だから睡眠薬抜きです。お酒飲んだけど眠気皆無…↓

827 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 00:13:15 ID:humyy/gz

激しくワカル

828 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 00:25:13 ID:4i5gX5BI

子供の頃から寝つきは悪い方だった。
不眠期と普通に眠れる期が交互に訪れます。
最近は不眠期で、寝ようとすると、心臓がドキドキしてきて、それが気になって目が冴えてしまい、
眠るタイミングを逃してしまいます。３時ぐらいまで起きてる。
体がもたないので病院行って、マイスリーの５を処方してもらったら
寝つきは良くなったけど、４時とか５時とかヘンな時間に目が覚めてしまう。
なんかもう、疲れた。普通に寝たいだけなのに。

829 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 00:37:02 ID:gNsTgeQQ

相方がいないので今日は一人で寝るはめに｡
眠剤飲んでもやっぱり寝れない｡
一人だから寝室の電気も遠慮なく付けられる｡
寝返り打っても心配ない｡
一人が気が楽だって実感した｡

830 ：眠れない男：2005/06/19(日) 00:53:09 ID:+Trcc1mE

828＞＞、分ります、俺も時々不整脈になります。

831 ：くろねこ：2005/06/19(日) 00:58:38 ID:0MFx/sh8

本当に眠くない…てか眠れない↓鬱になってからお酒に酔いにくくなっちゃいました。はぁ…あと6時間どうしよう。

832 ：くろねこ：2005/06/19(日) 02:02:30 ID:0MFx/sh8

みんな寝ちゃった?
2時過ぎちゃいましたよぉ～ん。

833 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 02:22:56 ID:fC358nJG

>>832
起きてるよ～ん。ID変わっちゃってると思うけど、>>819-820です。
１時間前に眠剤飲んで今少し眠気が来てるんで、そろそろＰＣから離れなければ
いけないとは思いつつ……(・∀・;)

あ、それからねー、鬱と酒、もしくは眠剤と酒は相性悪いよ。
だから、眠剤代わりに飲んでも酔えないだろ？
ホットミルクでも飲んでる方が、酒より効き目があると思うよ。

834 ：くろねこ：2005/06/19(日) 02:28:50 ID:0MFx/sh8

おぉ～同志(笑)確かにお酒は良くないですね。パキのみの時代にお酒飲んじゃったら次の日吐気がすごかった(苦笑)飲まんと心に決めても逃げるものが無いんで、時々お酒に逃げてしまう。あかんなぁ～↓

835 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 02:33:54 ID:tV+BvWbx

お酒と飲んでるけど中途覚醒しちゃいますよね。
この時間から朝までは悪魔の時間で1時間起きに目がさめてしまいます。

836 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 02:37:45 ID:0MFx/sh8

あ、分かりますよーそれ。私も一時間おきに目が覚めます。で、嫌気がさして七時半に起床(苦笑)

837 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 02:48:24 ID:0MFx/sh8

ちょっと、ぼぉ～っとします。2時間でも寝れたらよしとゆー事で。

838 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 03:07:09 ID:6cwyFMor

マイスリー１０ｍｍ×１・アモバン１０ｍｍ×１・レボトミン５ｍｍ×４・ベンザリン１０ｍｍ×１・ルボックス２５ｍｍ×４毎日飲んでます。
皆さんどれくらい飲んでます？

839 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 03:13:14 ID:BzObVxJS

全然眠れなくて銀春2錠にしてもらって、入眠はできるようになったけど、中途覚醒は相変わらず…私も立派に睡眠障害ですかね？中途覚醒に効くお薬とかあるんでしょうか？

840 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 03:30:37 ID:2LPlkoFi

まだみんな起きてるかな。。。

やばい…見事に昼寝のおかげで生活リズムがくずれた。
今日は眠れないな。眠くならないな。

眠気こい！眠気こい！眠気こい！眠気こい！眠気こい！眠気こい！眠気こい！
だめだ…不眠強すぎる。。。
でも「眠気こい！」ってうつスピードのレベルがあがった。

841 ：眠れない男：2005/06/19(日) 05:05:34 ID:+Trcc1mE

1：30に横になったものの寝れませんでした。ただ、仕事なので4：30に起きなければ
ならず起きました。で、体ふらふら～・・・、

842 ：くろねこ：2005/06/19(日) 05:40:52 ID:0MFx/sh8

みなさん、おはようございます。やっぱ私、不眠なんだなぁ～って改めて実感しました(苦笑)はぁーしんど。

843 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 05:41:56 ID:CzTjVuT+

>>841
早朝からお仕事大変ですね。
何とか終業まで頑張ってください。
２時半に寝て５時に起きた俺です。

844 ：くろねこ：2005/06/19(日) 05:43:49 ID:0MFx/sh8

目が乾燥してる…↓もうすぐ6時か～

845 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 05:57:42 ID:tV+BvWbx

僕は銀春２Ｔだけじゃなくて、べゲＡとロヒも処方してもらっています。
なおかつアルコールも入っているのに…

846 ：くろねこ：2005/06/19(日) 07:29:32 ID:0MFx/sh8

おはようございまする。今から外出します。はぁーしんど
(>_<)

847 ：くろねこ：2005/06/19(日) 08:08:40 ID:0MFx/sh8

だぶってたらすみませんね。
なんか眠くならない自分に気持ち悪く思ったりもする(苦笑)

848 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 08:29:29 ID:L/WY9jPG

眠れない‥。
もう何時間起きてるかもわからない。
だいぶ前に２時間うとうとして、結局寝れなくて
今に至る。

どっかのスレでレスタミンが眠剤の代わりになるってあったから
ばーちゃんのもらって一瓶くらい飲もうかな。

849 ：くろねこ：2005/06/19(日) 09:02:04 ID:0MFx/sh8

私も2時間うとうとしただけです。目を閉じて何も考えずにベッドにいても頭が冴えすぎて寝つけない。寝たとしても一時間おきに目が覚める。実際寝てない様なもんですね(苦笑)

850 ：いる：2005/06/19(日) 09:09:36 ID:OTIENnIY

セパゾン飲んでもまったく眠気がこない。
一週間にどれくらいしか寝てないのか・・・。

851 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 11:23:26 ID:4i5gX5BI

>>830
禁煙中なんだけど、そのせいですかね＞不整脈

852 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 11:24:23 ID:NptJvF/x

最近眠れなくなってきた。
一日中動き回って疲れてる筈なのに、疲労感がわかない。
毎日３、４時間眠ると体が痙攣して起きるか、悪夢を見て起きるかのどっちか。
安心して眠りたいよ……。

853 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 12:47:45 ID:f+CANgj6

ストレスの強い環境にいると不眠が起きて、しばらく(1-2ヶ月)安静な環境で暮らすと、自然と眠れるようになっている。
自分の一例を拡大解釈して、
他の人にもあてはめてしまうのは、間違いだろうけど、

ストレスフルな職場や学校やその他の環境に、あるかぎり、
ここにいるような感じやすい脳を持った人は、不眠に限らず、
なにかには悩まされてしまうように思う。

気のつく限りは焦らないで、自分をゆったりとさせてあげてほしい。
不眠は、体からの悲鳴なのだから。

長くて、ゴメンナサイ。

854 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 13:41:41 ID:4wAewp4e

>>853
今、寮にはいってて、浪人してるからやっぱストレスかなー。ぜったいそうですよね(・・;)
でも、やめて帰れないし、受験がおわるまでがんばるしかないなー。入眠困難＋過敏性腸症候群だよー。。ストレス感じすぎだよ、自分。環境の変化って医者はいうけど、はじめのうちは寝れてたし、お腹も下らなかったのになぁー。。

855 ：くろねこ：2005/06/19(日) 15:03:15 ID:0MFx/sh8

もう無理っす。限界であります。早く薬飲んで日常から離れたい。頭痛い。

856 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 16:16:17 ID:s+XMEl/a

寝てない奴は取りあえず起きてろ。
嫌でもその内眠気が襲ってくるから

857 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 17:06:52 ID:N03hkpw4

>>856
そう思って薬飲まないでいたら、３日くらい一睡も出来なかった事あるよ、私。

858 ：くろねこ：2005/06/19(日) 19:17:47 ID:0MFx/sh8

私もそれある。３日すると耳鳴り、たちくらみ、動悸がする。
ちなみに今でも眠くない。一週間の時はまともに歩けんかった。足腰かくかく。

859 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 19:43:03 ID:L/WY9jPG

ずっと眠れないまま…
レスタミン代用で何錠くらい飲めばいいかな？

860 ：お利口さん：2005/06/19(日) 19:56:02 ID:xA/6wy0u

ユエにはマジむかついとるおやじ奪われたし…私の
田舎はアクアラインに近いんですが、本当で愛してません(-_-)…。彼女が東武野田線なんで話合いです。

料理の話です。フリーターに戻りたいニットさんです(σ~▽~)σ

まきりん可愛い～ｷｬﾊｯ
自分がｲﾁﾊﾞﾝだし…ﾌﾞｯﾁｬｹ

861 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 21:13:35 ID:4wAewp4e

三日寝ないと頭痛もしてくるよねー。

862 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 23:41:33 ID:s54EX+Xp

１日でも寝ないと翌日頭へろへろで仕事にならないんだよね。。。

863 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 23:47:00 ID:humyy/gz

私は普段ロヒとﾃﾞﾊﾟｽとかマイスリーかミンザイン（内科で貰う）ｾﾊﾟｿﾞﾝ
のどれかで寝れるけど早く入眠したくてﾌｧﾝｹﾙの快眠サポートってｻﾌﾟﾘを
書いてある量を眠剤と飲んだら次の日遅刻したのだが目覚まし消した記憶
もないこんな事今までなかったからびっくりした。
お金余裕ある人試してみて～私何が快眠サポートじゃってバカにしてたんだけど～
逆に今は朝早く起きたいからｾﾊﾟｿﾞﾝだけ。

864 ：優しい名無しさん：2005/06/19(日) 23:52:29 ID:WuLwCV24

>>834
レスどーも！ >>833です。
「時々お酒に逃げる」、オレも１ヶ月くらい前はそうだったなー。
眠剤に耐性つきやすいから一緒に飲んじゃダメだってわかっているのに。
今は何とか耐えて、真面目に服薬してるんだけど、眠剤まーた増えたしなぁ。

オレは眠剤飲まないと、最低でも丸２日間は眠れない。
睡眠不足だと、一日中頭痛がしてつらいんだよなー。
くろねこさんもお大事に。ﾉｼ

865 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 00:10:08 ID:RlOn+XZJ

ついに月曜になっちゃった
酒の量が毎日増えてる・・・
寝たいよ～

866 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 00:43:25 ID:4plBRkhV

私は逆に過眠で苦しんでます。会社でも昼休みは昼寝しなけりゃ辛くて辛くて・・・

867 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 00:45:51 ID:RlOn+XZJ

裏山！

868 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 00:51:38 ID:RlOn+XZJ

も～すぐ１時やんけ。寝たいよ～

869 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 00:53:23 ID:/mYcSj6d

今までこのスレに気付かなかった。
ずっと不眠でしんどかったんだけど、近くに仲間がいなくて、初めてここに来てホッとしました。

不眠というと、
体内時計は１日25ｈで生活リズムを直せば良いとか、
眠れない時は起きているほうが良いとか、
眠らなきゃって思うから余計眠れないとかいいますが、
「眠くならない」事自体が、不眠になったことの無い人にはわかってもらえないんですよね。

ロムったらちょっと楽になりました。
これからもちょくちょくお邪魔します。

870 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 01:09:11 ID:RlOn+XZJ

ドラえもんはしっぽ引っ張ったら寝れるからいいよなって小学生の時から思ってた

871 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 01:10:03 ID:RlOn+XZJ

死んだ方が楽かね？

872 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 01:10:42 ID:RlOn+XZJ

誰か殺してよ

873 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 01:12:47 ID:RlOn+XZJ

死にたい

874 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 01:47:02 ID:XXk1vE00

まだみんなおきてるかな。。。

薬５種類のんでふらふらです。
８７１の人、８７２の人、８７３の人僕も
会社クビになったらまたそう思うんだろうな。
超密室練炭玉を作りそうでこわい。。。
とりあえずやさしいかた眠気玉をわけてください。。。
眠れないというかもう月曜日か…
日本人は働きすぎな気がする。それで不眠になるんだ！
不眠の馬鹿！不眠のあほ！きえてなくなれ。

875 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 02:00:55 ID:Ze5OMshG

生きてればいいこともあるかな・・・

876 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 02:03:56 ID:Ze5OMshG

んｖｃｊｔｔｈｊｇ費ｋんｂｆん、ｍぅいい：。、：ｐ」

877 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 03:48:49 ID:qkfcWwg8

はぢめまして☆★
ぃつもゎ酒で無理矢理寝てるのに、今日ゎ気持ち悪くなって落ち着いてゎきたものの寝れない…
疲れてるはずなのに。辛いょ

878 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 04:39:38 ID:ur4D4rBv

外めっちゃ明るい(ﾉД`)
薬無しでは全く眠れないことを再確認…

879 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 05:22:21 ID:5xGvs6K/

薬の効果、切れたのか、意味もなく、早朝覚醒。あぁ。寝たいのですが。

880 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 05:37:15 ID:5xGvs6K/

ねむり～た～い～。ね～む～り～た～い～。
身体がしんどい。よー。

881 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 08:11:02 ID:8Am5JYtC

夜中に地震が来たのに、頭はぼんやり分かっていても、眠剤飲んでるから
体が動かない。　もし、大地震でも、これじゃ逃げられないよ。

882 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 09:04:19 ID:ajddn2ll

833さんありがとうございます、こちらこそ。なんか共感してくれる人がたくさんいるから嬉しいです☆今日は爆睡出来ました←ぱちぱち
でもまだ疲れ残ってるのでデパス二粒とレンドルミンで数時間寝ますね～。では。

883 ：くろねこ：2005/06/20(月) 12:36:16 ID:ajddn2ll

やっぱ目覚めた(苦笑)お風呂行ってこよ。暑い…

884 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 15:30:47 ID:I+Wo+ssC

夜に寝よう布団に入るとすぐに涙が出て止まらなくなる
お陰で最近２～３時以降にしか寝れなくなってきたし
寝ても少しの物音に反応してすぐにおきてしまう
これも不眠の一部なのかな？

ちなみに今妊娠中で睡眠安定剤とか飲めなさそうな状況です

どこに相談すれば良いのかわかんないからココに着てみました
なにか指南あればよろしくお願いしますm(_ _)m

885 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 17:21:35 ID:t2SFwphp

涙や中途覚醒は妊娠してから？
ダンナとはうまくいってる？何か悩んでない？まずはダンナとよく話し合ってみれ。
産婦人科に話のわかる助産婦がいれば検診のたびに愚痴を聞いてもらうとか。

私もずっと不眠だったけど赤ん坊はすごく元気でもう２年生。大丈夫だよ！

886 ：くろねこ：2005/06/20(月) 18:09:38 ID:ajddn2ll

884さん、ツラいですね。妊婦さんお薬基本的にだめですもんね～。うーん…難しい。

887 ：くろねこ：2005/06/20(月) 18:20:44 ID:ajddn2ll

あ！はちみつ入りのホットミルクはどうでしょう？なんか某健康番組で紹介されてた様な…ん？記憶が曖昧(苦笑)

888 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 18:50:45 ID:Ami/WhzT

入眠障害だと思うのですがまだ通院していません。
皆さんに質問なのですが、寝ないでいると
あしのうらや手の先がむずむずするのですが
これは寝てないせいでしょうか？
どう表現したらよいのかわかりませんが、そわそわするというかふわふわするというか。
ちょうど、ものすごく高いところにたって下を見下ろしたときに足の裏がゾクッと
するような、それがもう1日中続いている感じで、気持ち悪くてなりません。
自分でもこの症状をどう表現していいのかわからずうまく検索できませんでした。
冷えっていうのとはまた違う感じなんですが・・・

もしここにいる方で同じような症状の方いらっしゃったら教えてください

889 ：くろねこ：2005/06/20(月) 20:44:12 ID:ajddn2ll

888さん、ひよっとしたら睡眠時無呼吸症候群かも。お医者さんじゃないんで分かりませんが…。

890 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:35:01 ID:PYoyNM56

ネルボン、マイスリー、レンドルミン、アボマン、すべて効かなかったのですけ
れど、ロヒプノール２ｍｇでよく眠れるようになりました。

医師と根気よく話し合いながら、諦めずにやってきて不眠症を治すことができつ
つあります。ロヒプノールは飲んでから４５分ごろから効き始めます。

891 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:36:32 ID:/0db7fPu

まだみんな起きてる。。。のかな。。。

８８８の人、もしかして…あの足の全体というか下のほうというか…
虫が内側からはいまわるようなむずむず感かな。。。
手のさきはわからないけど足は僕もなったことあるかもです。
なんとも形容しがたいむずむず…
気持ち悪くてというか普通に寝ることも我慢ならない感じでした。
起きて走り回って解消した気がする。
あとなんか以前調べたら長いカタカナの病名だったきがする。
８８９の人、書き込み見るとなんかすごい仲間っぽいので眠気玉あげる。。。

892 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:41:10 ID:I+Wo+ssC

>>885さん
妊娠してから…というかまだ症状自体は１週間程度です
とりあえず明日妊婦検診の日なので先生に少し相談してみます。
ちょっと今になって育児疲れが出てきてしまったかも知れないですね

>>886さん・>>887さん
コメントありがとうございました。

寝る前なるべくリラックスできるように工夫してみます
ありがとうございましたm(_ _)m

893 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:41:43 ID:hcM2HJU0

>>888
ちょっとまえに「たけしのほんとは怖い家庭の医学」で
「足ムズムズ症候群」みたいなのやってましたよ。
自分も冬のかさかさによるのとは違って
ぽりぽり足や腕を掻かずにはいられなくて皮膚がぼろぼろです。
もしお暇があったら「たけし～」のページみてみてください。

894 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 22:50:09 ID:I+Wo+ssC

>>891さん
足に虫が這い回るようなむずむず感
運動すると解消する

以前この症状と同じ病気をテレビで見ました（たけしの本当は怖い家庭の医学）
たしかその時の病名は『ムズムズ足症候群』…まんまやねｗ(・ω・｀)
医者に行ってもあまり医師たちの間では知られていない病気のため発見が難しいそうです
原因は血中の鉄不足などが主だそうです(貧血の自覚症状があれば多分あってるかも。)
もちろん自分は医者じゃないので解らないですが、
ほかって置くとムズムズ感が原因の不眠症＝深刻な鬱状態＝酷い人は自殺まで

医者に行くときに『ムズムズ足症候群』かも知れないと申告すると
解決が早くなるかもしれないらしいです

(´・ω・)つ参考にできれば

895 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 23:08:48 ID:I1fnjquP

私の場合、そのむずむず感が顔にくるのですが・・・

896 ：優しい名無しさん：2005/06/20(月) 23:39:46 ID:zWWnVNBp

メラトニンのサプリを服用している方いませんか？
またはセントジョーンズワート。
睡眠薬歴４年です。
運動したりヨガしてみたり、色々やっていますが抜け出せません。
今更サプリで…とは思うのですが、何か、やめるきっかけが欲しくて。

897 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 00:04:26 ID:6tp59UJP

>>896
マイスリー服用後のため、あやしい文ｄですいません。
数年前、」アメリカに旅行した際メラトニンを買いました。
眠れるのですがその眠りは浅く、熟睡した感じはあまりなく、
体質によるかもしれないせう。
セントジョーンズワートは、日中飲んでいるとイライラがおさまり、
穏やかに一日終われるような気がします。寝つきもわりとすんなり。
まいすりーの５ミリ、１条飲むとお腹痛くなるから半分しか飲んでないのに、
どうしてこんなにフラフラするんだろ。眠れはしないだろうけど、
とりあえず横になります。

898 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 00:24:03 ID:T7HZ8SbP

>>897
レスさんきゅーです。
そんなに高価なものでもないから、試しに買ってみようかな～。
それにしても、
>まいすりーの５ミリ、１条飲むとお腹痛くなるから半分しか飲んでないのに、
>どうしてこんなにフラフラするんだろ。
お医者に言ったほうがいいですよ～？
私はあなたの４倍の量これから飲みますけど、副作用など全くないです。
い～いお薬です。
897さんに合ったお薬が見つかりますように！

899 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 00:48:02 ID:oTYSgWLL

妊婦の方妊娠すると不安やら不眠はよくあるそうですよ。
産婦人科の先生は眠剤はダメっていうけど寝れなくてｽﾄﾚｽになるくらいなら
ｾﾊﾟｿﾞﾝとか絶対大丈夫とは言いきれないけど
何故なら人間で実験出来ないからね一応奇形の赤が生まれたという記録はないらしい睡眠導入剤系を
心療内科で相談して出してもらうといいですよ。私も妊娠した時も寝れなくてｾﾊﾟｿﾞﾝ飲んでたよ
勿論飲まないにこした事はないけどあんまりツライ時だけでも・・赤にも寝れないとよくないよ。
私は流産したから今二度目のチャレンジ中～裏山！

900 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 01:41:36 ID:EhzLmlDA

>>896
こちらのスレも読んでみて
【効くの？】　メラトニン　【飲んでる人いる？】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1093983594/l50

901 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 03:29:30 ID:3JAUddRs

最近又不眠になって昨日ベゲタミンのんだら今もまだ薬ぬけてない気がします
今日仕事だったのに、だるーーて感じがずっと続いていてみんなに
顔が疲れているって言われました
もうあれは飲みません　次の日大変だから

902 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 03:47:57 ID:5K3aUtI0

お薬飲んだのに～、こんな時間に起きてしまいました。はぁ～。

903 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 03:53:09 ID:AyjFpzrc

オレは今から30分前に飲んだぜー。
9:00には起きなきゃなんないから(明日は他の科の診察日)、
ドラール抜いてロヒ6mg＋マイ10mg。
これだと4時間後にはバッチリ目が覚めるのだ！
ああ、早くパソコンから離れなくっちゃいけないは思いつつ…(・∀・;)

904 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 03:56:31 ID:5K3aUtI0

日が明けたら、病院へ行って、お薬ゲットです。はぁ、
寝ているときだけ、嫌なこと考えなくて済むのにな～。
日が長くなってきたから、夜が、短くて嫌です。夜は、
夜は、寝たいなぁ～。

905 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 03:58:20 ID:kSLINEUf

夢まで嫌なことだらけだよ…俺は。

906 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 04:09:40 ID:gvXhBpxj

俺はむしろ楽しかったことの思い出のような夢が多い。
そして目覚めて現在の自分の惨状に、愕然とする。
たまんないよお～。

907 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 07:59:17 ID:5K3aUtI0

おはようございます。浅い眠りで、身体が、しんどく、もっと、寝ていたいですね。
好きだった人のこと、忘れなきゃ、忘れなきゃ、起きても辛いだけだよ、と感じながら、
しょうがなく、目が覚めてしましました。別に、今日の予定は、午後からなので、
起きなくてもいいのに。ぐっすり眠って、起きたいです。

908 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 10:41:11 ID:AlmFoXEk

今日は眠れました。でも微妙に頭の中が疲れてるみたいです(苦笑)
たぶんバイトの方からもストレス来てるんでしょうね(苦笑)自分では意識してないんですけど。

909 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 12:07:34 ID:ptTwFuKH

なにかもかもわかんなくなってフワ～って飛びたい。大量のお酒と何飲めばよい？？

910 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 12:15:41 ID:AlmFoXEk

う～ん…空腹時にお酒飲んだら結構まわりはしますけど…

911 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 15:14:30 ID:SXjaccHd

884の妊婦です
昨日の夜旦那に相談しました。旦那もゾロとかハルシオン
飲んでた人なので静かに話聞いてくれました。
とにかく今の私があまり外に出てないから、まず毎日外でて散歩してみろって言われました
んで、今日産婦人科いってちょっと相談してきました
睡眠薬系のもの自体は出せないけど日に３回飲む漢方薬なら出すよって
言ってもらいましたが遠慮して帰ってきました
少しは気の許せる助産婦さんともお話ししたけど
結局不眠の事までは話せませんでした。
他人に自分の悩み言うのはまだまだ私には出来ないっぽいですorz

>>909
適度なお酒飲んだ後に即運動もしくは風呂にはいる。
回るみたいですよ～　少々危険伴うこともあるみたいですが。
大量呑みは死にかけたヤツが近くに居るのでオススメしないですけど

912 ：884：2005/06/21(火) 15:21:05 ID:SXjaccHd

>>889
レスありです。今日婦人科の先生からも不眠はよくある話と聞きました
しばらく様子みてダメなようだったら漢方薬貰うなりカウンセリング行ってみます。
赤さん元気に出てきてくれるといいですね。p（＾-＾q

913 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 18:08:40 ID:K31hfGd0

イソミタールいいぞ

914 ：優しい名無しさん：2005/06/21(火) 18:50:46 ID:FBaPRMl4

>>900
教えてくれてサンキュです！
前見た記憶があったんですけど見つけられなかったので。

915 ：眠れない男：2005/06/21(火) 19:30:20 ID:D+9yVWaY

昨日の夜は殆ど眠れませんでした。疲労・・・
睡眠薬無くなってました。げっ、しかも、３時少し前頃うちの前国道46号線ですが、
雫石高校のバカが家の前バイクでふかしやがってやかましい事も重なり全くでした。
今日は夜勤でしたので、14：00頃昼ねしたのですが暑くて寝れずだるいです。今の
季節は暑さも重なり本当につらいっす。（俺の部屋エアコンありませんし、西日もろ
受けますので・・・、）カーテン対策講じないとだめかな？

916 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 02:59:32 ID:REUckcxt

あくびは出るのに頭痛がひどくて眠れましぇ～ん。・゜(ノД`)・゜・
金春を１つ投下してみました。痛みさえ和らげば…。暑いね～。早く秋になって欲ｽｨ。

917 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 02:59:53 ID:2BZne8GK

>>915
うわぁ、そりゃキツイですね。
国道前で夜中やかましいわ、エアコンないわじゃ、肉体的にもまいっちゃうって。
せめてビシッと遮光カーテンでも吊るしたら？

今日(日付変わったから昨日か)は診察日で、絶対早く起きなきゃならないから、
ドラール抜いて昨日寝てみた。
やっぱり、ほとんど眠れなかったよ。はうー('A`)
その代わり、一応ちゃんと起きることはできたのだが……結果オーライ？

918 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 05:31:50 ID:VBfs1whq

お薬飲んだのに、またしても、意味もなく、早朝覚醒です。４時間ぐらいは　寝たのかな？
そのうち、浅い眠りのなかで、好きだった人のことを、思いました。彼を、好きになり、
色々ありましたが、彼が、私を、思うことは、一秒もないのです。現実です。
今日は、雨ですね。疲労感もあるし、まだ、寝ていたい。ぐっすりと。何にも、考えたくないのです。

919 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 08:34:27 ID:itoJWFc5

眠剤何飲んでも熟睡感がなくて困ってる。
何飲んでもだめだしもったいないから眠くなったら寝るようにしてるけど
眠くなるというよりも目が痛くなるから仕方なく寝るって感じで
やっぱり熟睡できない。
だからいつまで悪夢を見ながらだらだらだらだら寝続ける。
で起きたら頭痛。
毎日、こんな感じ。

920 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 18:59:26 ID:ypnELAvY

睡眠薬の副作用ですごくイライラすることってありますか？

921 ：優しい名無しさん：2005/06/22(水) 23:49:02 ID:b7DnO3wj

まだみんなむずむず足症候群かな。。。

８９４の人、僕、鉄分不足か。やばいのか…やばそうだ。
僕が調べたときはなんかすごいおぼえにくい病気の名前だった気がする。
でも教えてくれてありがとです。
９１５の人、エアコンないの同じ。。。そして扇風機もない。。。
水風呂しか今のところ手がないです。

922 ：悠貴：2005/06/23(木) 00:17:03 ID:VVHWobDv

ふう。一時間前に飲んだのに寝付けそうにないです。頭はちょっとなごやかになりましたが。あ、名前変えました！よろしくお願いします
(^o^)／

923 ：愛：2005/06/23(木) 01:55:08 ID:zfZiZgvO

はぢめまして。
みなさん眠れない時何してますか？

924 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 01:59:38 ID:r/P5r4t/

>>923
２ちゃん

925 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 02:22:47 ID:sPZRL0Ph

>>521 >>523の者です
あれから２日くらいは、大丈夫だろう
と言った具合いでした。それが、すぐに戻ってしまいました

しばらく、バイトがなかったので大学も休み、無理矢理に生活習慣を直そうとしました
先日の日曜、10時に起きて土曜の7時に寝て15時に起きて火曜の10時に寝て
それで15時に起きたんです。起きたのが不思議なくらいに強い眠気がありました
このまま起きていれば22時くらいにも眠れるだろう
そう思い、体を起こし部屋を掃除して過ごしました
思い通りに眠り、思い通りに起きました
翌日の、ついさっきだった水曜
酷く眠い中、意外と眩しい雨空を見上げました
日曜から読書をし、音楽を聴き、それこそ悠々自適に過ごし
豊かな気分でした。好きな講義もあったので大学へ行き
疲れて帰宅し、22時に床に付きました
でも、結果は同じでした。
酒に酔い、導眠剤を飲みましたが寝つけないのです

何一つとして変わってはいません
つまらない講義でホワイトノイズに耳を覆われている
そんな時ばかりに限って眠くなる
耳鳴りが止まずにまた酒で扇ったこの意識は未だに、眠る事を許さないのです

菅るなにかが、みつかりません

926 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 02:36:28 ID:zGB0nkQZ

>>921
レストレッグス症候群?

927 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 02:36:54 ID:r/P5r4t/

>>925
よくわからんが睡眠リズム障害じゃね？
この板にも幾つかスレがあったはず。

928 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 02:40:04 ID:sPZRL0Ph

悪かった

929 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 03:07:05 ID:8QB4+otS

23:30 銀春投入。
00:30 無理矢理就寝。
02:48 覚醒。

薬効きにくいのかなぁ？マイスリーよりは大分効くが。どうすれば良い？

930 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 03:10:14 ID:r/P5r4t/

>>929
基本中の基本だとは思うが銀春は長短期型。
早朝覚醒するなら中～長期型を処方してもらおう。
というか現状を訴えれば自然と出してもらえると思うが。

931 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 06:48:30 ID:RN5MYh5n

今、もう48時間起きているのですが眠くなりません。
これって不眠症ですか？

932 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 07:29:34 ID:hsExPGNS

>>931
オレも眠剤飲まないと、軽く48時間は起きていられる。
そのうち極限状態になると、バッタリ寝るけど、その後はまた何10時間と眠れない。
あなたも上記のパターンにはまっていたら、不眠症の疑いがあると思います、ハイ。

ちなみに今日はコンフェデ杯を見るために、わざと眠剤飲まなかった。
ちょっと、主治医に申し訳ない気持ち(・∀・;)

933 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 07:38:12 ID:vqtcClIS

>>930
以前までは銀ハル+マイスリー10mg+デパス1mgを処方してもらっていましたが、
早朝覚醒するようになってからは、マイスリー10mg+ユーロジン2mgに変えてもらいました。
眠りが浅いのはいまだに治りませんが、3時とかに目覚める事は少なくなりました。
また私の場合、薬が効きにくくなってきたらマイスリーを銀ハルにしてもらったりと、
交互に処方してもらっています。
>>930さんの言うとおり、中～長期型を処方してもらうのが良いと思いますよ。
いつになったら眠剤なしでぐっすり眠れるようになるんだろう…辛いですね。

934 ：優しい名無しさん：2005/06/23(木) 07:40:07 ID:vqtcClIS

↑アンカーミスです、ごめんなさい。
>>929さん宛てでした。

935 ：931：2005/06/23(木) 08:40:56 ID:RN5MYh5n

sage進行スレでしたか。すいません。
>>932
そうなんですか。ありが㌧。
普段は36時間くらい起きてて12時間くらい眠るというかんじです。
40時間を超えることはないのですがこういうのが続いたら
一回お医者さんに相談に行ってみます。

936 ：名無しさん：2005/06/23(木) 19:47:19 ID:nfoCDBR0

５年間のんでた睡眠薬が最近なくなった
サイレースものんでない
夜中に何度か起きるがまた熟睡できる

937 ：292：2005/06/23(木) 23:25:56 ID:8QB4+otS

最初は入眠困難のみだったのでマイ10処方された。でも一向に効かず銀春とデパスに変更。初日は寝付けたが５時に早朝覚醒。その後は銀春も効かず、覚醒覚醒覚醒。また薬変えてもらうか。

938 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 00:45:51 ID:Vxb+pL+Z

眠くて眠くて昼間も寝ても寝足りない時期と、
夜も昼もぜんぜん寝れなくなる時期がある。
一ヶ月半々くらいっぽい。なんなんだろう……
マイスリー10mgもらってるけどそれでも効かない時と、半分でもぐっすりの時が。
夢は詳細にたくさん覚えててあんまり寝た気がしない。
痛みも性的快楽も味覚もある。色彩も鮮明に覚えてる。夢じゃなかったんじゃないかっていうくらい
リアルなのもある。
昨日あたりからまた寝れない時期に切り替わってしまった。悪夢嫌だよ……

939 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 01:13:30 ID:9ZAD8amy

２週間前から勇気を出して心療内科に週一回通ってます。
レンドルミンとマイスリーを処方してもらい、最初の二日間は
飲んで１０分くらいで眠れました。
でも最近は効かなくなってきたのか１時間くらいかかります。

銀ハルっていうのはハルシオンのことなんでしょうか？
友達があれは効くよと言っていたので先生に相談してみようと
思ってます。

940 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 04:09:11 ID:BJr+J4rK

>>939
銀ハル＝銀色の方のハルシオンです
でもハルも飲み続けると効かなくなるよ。。

941 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 04:50:03 ID:RR6d3zGn

>>939
2週間で効かなくなるもんか・・。
体質に合ってない可能性大だから変えてもらうがよろし。

942 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 04:59:51 ID:LoVsDLVs

ハルシオンは1日で効かなくなりました。タハァー

943 ：眠れない男：2005/06/24(金) 20:09:59 ID:EzwfrcHU

皆さんの中に音に神経質な方おられますか？又は別なストレス抱えておられる方居ますか？
俺はこの時期になると夜中でもバイク（よく吹かして走るバカ）の音や救急車の音で体に
ニキビのようなぶつぶつができ痒くなります。大抵は首廻り、背中廻りですが、最近は
足や頭も痒くなることがあります。
前から思っているのですが、音を塞ぐいい方法は無いでしょうか？

944 ：悠貴：2005/06/24(金) 20:29:33 ID:kYXVssl5

私もかなり神経質です。夜は真っ暗でないと眠れません。時計のチクタク音が嫌いでこの10年程、部屋にアナログ時計は置いてません。携帯のみ。バイク音嫌ですね(苦笑)向かいの家の子真夜中に吹かすんですよ↓嫌になりますよね。

945 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 20:39:18 ID:2FjvfrZ6

わかる…
あたしも神経質だ。
うるさいのつらい

946 ：眠れない男：2005/06/24(金) 21:03:07 ID:EzwfrcHU

944＞＞さん、俺もかなり神経質になる時は時計の音すら気になるときあります。
後、俺の所モーテル（ラブホテル）がすぐ近くにあるので深夜変な奴通るし、
944＞＞さんや、945＞＞さんはどのような対処していますか？
俺は今のところ思いつかないんで、どうしたらいいか悩んでおります。

947 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 21:07:25 ID:JiUPdDaq

>>946
レスアンカーの付け方ぐらい見てりゃ解るだろ。付けられないくらいなら付けるなよ。
鬱陶しい。946＞＞さんよぉ。

948 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 21:28:29 ID:GiJImOSh

銀ハル２錠＋ドラール20ミリだけど、
全く寝れない。ちっとも効かない。
サイレース、ユーロジン、色々試したけどどれも全くダメ。
シャンパンボトル１本とクエルボ５ショット、スピリタス２ショット飲んだけど、
好きな部類のアルコールのせいか普通で、
飲めないウイスキーを無理矢理ボトル一気した後に即帰宅して薬飲んでも
限界３時間。もう嫌だ。
思考はほとんど停止状態なのに寝れない。
耐性付かない眠剤ってあるのかな・・
寝たい・・

949 ：眠れない男：2005/06/24(金) 21:47:35 ID:EzwfrcHU

>>947、
これでいいんしょ、てかさー、レスアンカーのつけ方なんかよりレスの質問に答えてもらった方
が嬉しいんですけど・・・、あんたのような関係の無い人には来てほしくない。

950 ：悠貴：2005/06/24(金) 22:24:45 ID:kYXVssl5

どうも、遅くなっちゃってすみませんね。う～ん難しいですね。引っ越しするわけにもいきませんもんね(苦笑)
波の音とか雨の音が入ってるCD聞くとか?私はサラ・ブライトマンとかモーツァルトやフォーレのレクイエムかけてますよ。日によっちゃ聞きたくない日もありますけどね(苦笑)なんか名案ないかなぁ～
(-"-;)

951 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 22:32:58 ID:od4Ur99q

まだみんな起きてるかな。。。

９２６の人、レストレッグス症候群かな…忘れてしまった。。。ごめん。
今日も会社を見事に遅刻！遅刻届をきっちり分単位で書いた。
やってやったぜ………ぐっ、くく、不眠の馬鹿あほ…
９４３の人とか、耳をふさぐいい方法、僕やってたのは耳栓。
いあーうぃすぱーって商品名だった気がする。薬局とかにある。

あとレスアンカーってなんだ？亀レスの意味は多分わかったっぽい。
たくさんなんだかいろいろ用語があるんだな。

952 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 22:43:21 ID:cZ4CzWUP

皆さんも苦しんでいるみたいですね
自分は交代制勤務（3交代）なので睡眠時間ばらばらです
1週間交代なので　週末に調整するんですけど　なかなか寝られないですね
今　舞5×2　とデパス0.5×2　飲んでます
デパスはなるべく飲まないようにしているんですけど・・（依存が怖いので）
今日は暑くて寝られず（3時間は寝ましたが）　これから仕事です

今夜は寝れるといいですね
では

953 ：悠貴：2005/06/24(金) 22:53:19 ID:kYXVssl5

ちょっと気持ちよくなってきたけどしゃつくりが出ちゃう(苦笑)

954 ：眠れない男：2005/06/24(金) 23:01:02 ID:EzwfrcHU

>>952さん、俺と似た勤務体制ですね。
俺も今日は夜勤です。（18：00～9：00）
今日は学生が泊まっており朝の朝食早いんで、開錠や空調、冷房を早く入れなければ
ならず、仮眠時間は1：00～3：30なので眠くなる頃起きなければなりません。

955 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 23:07:51 ID:9eHz9fUU

レンドルミン、銀ハル、ロヒ、今まで飲んできて
今マイスリー10だけど眠れません。３，４日寝不足で疲れて
寝る感じで、、
これより強いというか眠れそうな薬って何かありますか？
気失ったようにぐっすり眠ってみたいです

956 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 23:12:16 ID:4XVm+iEc

>>955
一番強いのはベゲＡだがマイ１０でも十分強いよ。
寝れないのは他（うつ病など）が要因では？
漏れも最盛期は寝るのが怖くて怖くて仕方がなかった。
うつ症状も治って今はマイ１０。

957 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 23:26:41 ID:w1+kY7Pd

寝過ぎってのも一種の睡眠障害って聞いたんですが…。
自分時々どんなに目覚まし鳴っても聞こえず、
酷い時は16時間くらい起きられない時があります。
最近は良くなったんですがね…。

958 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 23:44:20 ID:9eHz9fUU

>>956
日中は安定剤だけで平気っぽいんだけど、ずっと抑うつで
わかんなくなってるのかなぁ・・
そうですね、ちゃんと寝れるか怖いのは本当同じです
あと明日が来るのが嫌

959 ：優しい名無しさん：2005/06/24(金) 23:56:37 ID:r5LhGZO8

>>958
明日が来るのが嫌なのも同じだった。
抗うつ剤は飲んでる？

960 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 00:19:56 ID:MgQ7SLSJ

>>959
前パキシル飲んでたけど今は飲んでません。
なんとなく効果がわからなかったので
まだ今よりその時は寝れてたのかも。
早く病院行かないとですね。。

961 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 00:26:14 ID:H2SopKE/

嫌なことがあったから寝ようと思って昼からデパスをプチODしたのに、
さっぱり眠くならなかったよ。困ったなぁ…。今日も眠剤の力を借りるか…

962 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 00:30:15 ID:Z9QHa0ii

>>960
薬はその人によって効く効かないがあるからぜひ精神科へ。

963 ：948：2005/06/25(土) 00:48:15 ID:cW7OjwJL

>>957さん
ナルコプレシーの事ですか？
突然気絶したように眠気が襲ってくるらしいですね・・
それも辛そうです。
昨日クエルボ買ったのにもうない。イライラする。
寝たい。頭ほとんど回ってないのに寝れない。キーッってなりそう。

964 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 00:55:10 ID:Z9QHa0ii

どちらかというと過眠では
スレあるよ

965 ：眠れない男：2005/06/25(土) 00:55:47 ID:2phGLmNz

皆さんご苦労様です。
ほんと人それぞれですね、俺達みたいな人もいれば何処でも寝れる人もいるし、
俺の家族はどちらかと言うと気にしないタイプなので、よくねますね～、
羨ましいっす。うちの妹なんか休みの日は昼の1時過ぎまで寝てますよ。
母ちゃんはテレビ見ながら寝てるし、婆ちゃんは9時過ぎると寝ます。

966 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 00:59:54 ID:uq+sqvYj

眠れない( ´･ω･)

967 ：957：2005/06/25(土) 01:11:04 ID:sf+20yFX

>>963
不眠も経験したのですが、一週間くらい眠れない…という一過性を何度かかな。
他は常に眠く、我慢すると気持ち悪くなったりでしょうか。寝たと思ったら
日付が変わってたりして職場から電話が何件もあったり。
眠れないと髪とか掻き毟りたくなりますよね…何も無い時
自分は駄目元でハーブとか漢方薬とか、ホットミルクで対処してました。

>>694
ありがとうございます、スレ違い失礼しました！
では過眠スレ探しに行ってきます！

長々と失礼しました。

968 ：９６３：2005/06/25(土) 01:15:19 ID:cW7OjwJL

>>957さん
ここにいてもいいのでは？
過眠スレが居心地良ければそれはそれで・・
少なくとも不眠の苦しみは味わってるわけですし。。
よくわかんないけど。

969 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 01:17:23 ID:Z9QHa0ii

睡眠障害＞仮眠だかからね。

970 ：９６３：2005/06/25(土) 01:28:39 ID:cW7OjwJL

>>969さん
んー。よくわかんない。
けどまどーでもいっか。
寝れないし。頭痛い。
胃潰瘍・十二指腸潰瘍持ちだけど、
ロキソニン５錠以上いかないと効かない。
胃薬なんか何かだるくて飲みたくない。
偏頭痛でもないからカフェルゴットとか無意味っぽいし・・
体とかどーでもいいからとにかく寝たい。

971 ：眠れない男：2005/06/25(土) 03:58:21 ID:2phGLmNz

おはようございます。さっき各会場のドアを開錠してきたところです。
やはり、ただ横になっただけで眠れませんでした。

972 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

973 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 06:05:50 ID:wbCGEP9A

>>949
逆切れかよ？！親切にルールを教えてやったのによー。
馬鹿に付ける薬はないわ。そんな物事の捉え方してるから神経質になって、
寝れねーんだよｗｗｗ　質問の答えを要求するなんて９４９＞＞を卒業してから
するんだな。しかし、おまえのチラシの裏というかオナーニに付き合わされてる
連中も可哀想だと思わないか？自己愛たっぷり君。

974 ：眠れない男：2005/06/25(土) 06:41:17 ID:2phGLmNz

>>973、もう一度つられてみるか、あれが親切な言い方か？誰もそうは思わないんじゃない。
てか、あんたはどうしてここに来るの？不眠症でないですよね。

975 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 07:19:31 ID:m1CO2d4Y

今夜も徹夜明けのオレが来ましたよ～(・∀・)/
あああ、だからといって昼間はあんまし眠れねーのよ。
生活リズム自体が狂うと眠剤なんて焼け石に水ですね。どよよ～ん。

>>946
眠れない男さん、時々夜勤が入るのなら、よけいに不眠症はきついでしょうねえ。
>>951の眠気玉の彼も書いてるように、耳栓試してみたらいかがです？
最初は違和感あるけど、いい感じで雑音シャットアウトしてくれますよ。

976 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 07:23:41 ID:m1CO2d4Y

>>973
とても「親切」そうには読めないけどねえ。
あんたのレスこそスレ違い。
眠れなくてイライラしてるのかどうか知らないけど、あんまり他人に絡むなよ。

977 ：悠貴：2005/06/25(土) 09:18:09 ID:m349mPlK

みなさん、おはようございます。今日も暑くなるんかなぁ～…。夏は嫌じゃよ。

978 ：952：2005/06/25(土) 11:33:49 ID:eDS3pSbO

おはようです
夜勤明けで帰ってきてから一息
エアコン付けて　薬飲んで寝る体勢へ
寝れるといいんだけど

夜勤の方結構いるんですね
おつかれさまです

少し荒れ気味ですね
落ち着かないと寝れませんよ
じゃ　おやすみなさい

979 ：悠貴：2005/06/25(土) 12:12:00 ID:m349mPlK

↑お疲れ様です。私は１時からバイトです。なんとか乗り越えなきゃ。行ってきます。

980 ：優しい名無しさん：2005/06/25(土) 23:14:13 ID:aCIzw9JT

家族が過眠です。
2週間ひたすら1日20時間は寝てます。
食事は夜だけ。
ルボックスとハルシオン、ヒルナミン、レンドルミン処方されました。
もらって5日目にして無理やり睡眠剤飲ませましたが、夜中にビールを飲んだ模様・・・
効き過ぎ？今日は起きられずに、1日飲まず食わずでまだ寝てる・・・

981 ：優しい名無しさん：2005/06/26(日) 00:35:07 ID:9GIYZnfD

>>980
仮眠スレに行っていては？
でも今までの疲れが出てるんじゃない？
気が済むまで寝させるのがいいかと。

>>972のあぼーんが気になるなｗｗｗ。

982 ：優しい名無しさん：2005/06/26(日) 06:06:51 ID:lL0dxqEG

ageてすみません(>_<;)

友達がここ一週間くらい寝付けないらしくてすごく心配です(´;ω;`)
みなさんは寝れない時、どうやって寝てますか？こうやったら寝れたなど、何か解決法あったら教えてください(>_<)

変な書き込みですみませんm(_ _)m

983 ：優しい名無しさん：2005/06/26(日) 07:48:57 ID:qToYTuTq

そんなんあったら寝れてるわボケ。
とりあえず別、あたりな。

984 ：悠貴：2005/06/26(日) 09:05:29 ID:/Kz6QpPw

982さん、優しい～☆私はお薬が無いと寝れんのですよん(苦笑)アドバイス出来なくてごめんなさいね。出来る事なら病院連れて行ったげた方がいいんじゃないかなぁ～?♪

985 ：優しい名無しさん：2005/06/26(日) 09:09:09 ID:2RdmSIIR

今日も一日寝られず。もう9時か・・・・
眠れなくても生きてられるんだね・・・(´･ω･`)

986 ：悠貴：2005/06/26(日) 16:41:19 ID:/Kz6QpPw

なんか2週間寝なかったら脳血管がやられて死ぬとか聞きましたよん。
でも寝れないものは眠れませんよね(苦笑)逆に恐くなってきます↓

987 ：優しい名無しさん：2005/06/26(日) 18:32:36 ID:j+YRUwxu

夜眠れなくて朝起きれない。

デプロメール飲んでたんだけど、耐性ついてきちゃってさ。
これじゃあ不味いかなと思ってきっぱり止めたんだけどそしたらもう全然眠れないの。
おまけに朝は起きれなくなって大学行けないし。
単位とかやばいんだけど、どうしたらいいのか分からないよー（ﾉД｀）・゜・。

988 ：優しい名無しさん：2005/06/26(日) 23:09:15 ID:PcPaFsUT

デプロメールってＳＳＲＩやんか
そりゃ勝手にばっさり切ったら反動でるよー
医者行ってちゃんと相談しる

989 ：悠貴：2005/06/26(日) 23:53:49 ID:/Kz6QpPw

なんかピザが食べたくなってきました。冷凍もの、チンしてる最中です(苦笑)

990 ：優しい名無しさん：2005/06/27(月) 00:56:37 ID:wL4mFy9a

私、入眠困難型です。
ﾊﾙｼｵﾝ②錠飲んでみましたが、ﾌﾗﾌﾗするだけで眠くなりません。
ﾌﾟﾗｽお酒飲んだ方がいいのでしょうか？
入眠困難型の方は何を処方してもらってますか？

991 ：優しい名無しさん：2005/06/27(月) 01:15:15 ID:o7AN2zB5

レンドルミンとベンザリン各２錠飲んで
一時間布団に入っていたが目が冴えるばかり

ぐっすり眠りたいよう(つд⊂)ｴｰﾝ

992 ：991：2005/06/27(月) 01:17:54 ID:o7AN2zB5

デパス1.0ｍｇ追加投入してみた
今度こそ眠れるかな

993 ：優しい名無しさん：2005/06/27(月) 01:24:11 ID:o7AN2zB5

このスレも残り少ないので新スレを立てました

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part13
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/l50

994 ：優しい名無しさん：2005/06/27(月) 01:34:03 ID:LPKqjt1N

まだみんな起きてるかな。。。

そろそろ遅刻しすぎてくびかな。
９８６の人、こわすぎる。こわくて死にそうすぎるよ。
９９３の人、お疲れ様です。新スレたてられてすごいです。
僕は昨日眠れたけど今日はだめっぽい。
今日は薬投入しまくるかな。。。
みんなの眠気玉をもらいに今からコンビニに行こう。
と思ったけどめんどくさいからやめよう。。。

995 ：優しい名無しさん：2005/06/27(月) 06:39:56 ID:yaoRMMex

もーにん
薬飲まなくても眠くなるか試したら全くだめだったよ
いつ寝よう（つД｀）