[メンタルヘルス]鬱でもがんばって会社に行こう

鬱で会社を休んでしまったけど、明日はみんなで頑張って会社に行くためのスレです。

関連スレ◆[メンタルヘルス]鬱で今日会社休んじゃったらカキコするスレ１
※休んじゃった方は、みんなで励ましあって頑張りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1105451166/

まずはのんびりマターリと行きましょう。(´･ω･｀)

　　　　　　　　　　,,―‐．　　　　　　　　　　　　　　　　　 r-、　　　　＿,--,、
　　　　　,―-、　.| ./''i､│　　r-,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,―ｰ．　　　 ﾞl, ｀"ﾞﾞﾞﾞﾞ￣＾　　　＼
　　　 ／　　　＼ ヽ,ﾞ'ﾞ_,/　　 .ﾞl、　　　　　　　　　`i､　　　＼ _,,―ｰ'''/　　.,ｒ'"
.,,,、.,,i´　.,/＾'i､　｀'i､｀｀　　　　 ｀--‐'''''''''''''''"'''''''''''ﾞ　　　　 ｀゛　　 .丿　 .,/
｛ ""　 ,/｀　　ヽ、 ｀'i､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丿　 .,/｀
.ヽ、　丿　　　　＼　 .＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,/′ 、ヽ,,、　　　　　|　　 〃
　 ﾞ'ｰ'"　　　　　　ﾞ'i､　 ‘i､.r-、　　　　　 ＿_,,,,,,,,--、　　　　 ／　.,／＼　`'-,、　ー┼ヽ ＼
　　　　　　　　　　　ヽ　　.]ﾞl ｀ﾞﾞﾞﾞ"ﾞﾞﾞﾞ￣￣　　　　　｀'i､　　,／ .,,／　　 .ヽ　　＼　 　|　 |
　　　　　　　　　　　　ﾞヽ_/ .ヽ_.,,,,--―――――ｰ-ノ_,／ﾞ,,／′　　　　 ﾞl　　 ,"　ノ　､|
　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀　　__　　　　　　　　　 ﾞ‐''"｀　　　　　　　　ﾞ'ｰ'"
　　,,-'二ﾆ,ﾞ'''-､　　 r― ､　　　ｨ-ｉ,,,,｀'i　　　　　　　　　r― 、　　　　　　>>1　いじり杉だ！
　./　.ヽ　　ﾞl　　i.　　ﾌ　 ﾉ　　　ヽ､_ﾉ´　　　　　　　　 　|　 ,i'ﾞ　　　　　　>>3　さすり杉だ！
　.ヽ...ノ 　　.l　　!　./ 　.ﾞ''''''''''''"´　'ヽ _　　r‐､　 .r-､　 |　 |__　　　　　　>>4　しこり杉だ！
　　　　　　/ 　./　/ .／''''''''l　 ./ﾞﾞﾞﾞﾞ´ ヽﾞヽ,ヽ ﾞヽ .i　 ゝ |　 i-￣ﾞ'''‐､　　>>5　こすり杉だ！
　　　　／　／ 　〈ｒ'"　　　./　 ｌ　　　　 i,,,ﾉ ﾞｰ'"　!　./　|　.|　 .＼.　 ）　>>6　むき杉だ！
　　.／　／　　,ﾉ|　　 　　./ 　/　　　　　　　　　 /　/ 　|　｜　　　｀゛.　 >>7　舐め杉だ！
　 /　　''''''''''''"　|　　 ._／ ／ 　　　　　　　　 ／ ／　　lﾞ　│　　　　　　>>8　ヤリ杉だ！
　 !----------′ ┴'''"　　　　　　　　 　┴'''".　　　　`ｰ~　　　　.　　 >>9　くさ杉だ！

●煽り・荒らしはスルー しましょう

今日は会社休んじゃったけど、明日は頑張って会社に行く。

>>4
うん、がんばってね。いや、がんばり過ぎない程度にね。
わたしも、がんばらなきゃ。。。。

自分もがんばりまつ

>>5

ありがとう。(´･ω･｀)
明日から頑張るぞって。ほどほどに。定時には帰りたい。

>>6さんもガンガッテ

(´･ω･｀)P <ﾌﾚｰﾌﾚｰ

これから寝る前にサンポに行ってきます。

サンポコースの脇の神社でみんなが元気になるように祈ってきます。(-人-)
ちょっと寒いけど、体動かしてきます。

>>9さん
風邪を引かないようにきをつけてください。
お祈りありがとう。

ストレッチも、忘れずに・・

鬱…。
今日も会社休みそうだ…。
もうこんな時間。

鬱だ。
今日も休んでしまった。
せっかく行く気満々だったのに。orz...

もう限界だよう

明日は行くぞ。

朝起きれないのが辛い。すでに会社の始まっている時間だ。
休みが続いているのに遅刻は行きづらいのでずるずると休む。
なんかパターンになった。

１０時過ぎると諦めがついて・・・休むかってなる。
今日は早めに寝よう！
みんな何時に寝てるの？

早い時は２２時くらい
遅い時は２４時くらい

仕事を基準に生活パターンを組む
これ社会的動物としての勤め
でも見ようによってはただのワーカーホリック

もう寝ることにした。
そして、夕方に起きてハイテンションのまま明日は絶対に行く！

>>16
もしかして、残業でつか。
SE/PG関係？

これから、お酒飲んで寝ます。
おやすみなさい。

これから出勤です。
昼間に満足な睡眠が取れていないのが不安だけど、
何日も休むと給料にも響くので…。
「無理はしない、頑張りもしない」の精神で行って来ます。

19です。今起きました。
これから、朝までちょっと家で仕事します。
それから寝ないで、明日は会社に行きます。

>>20 さん
「頑張りすぎないで・無理しないで」行ってらっしゃい。
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

あげ

>>21
絶対に、寝た方がいいと思います。
そして朝起きて、会社にいったほうが
いいんじゃないかなー・・。

今日会社でちょっとした小さなミスをした。
そしたら、○が、
ジローーーーーーーーーーーーーーーーーっと
みる。その目。その顔。
その顔から伝わる彼の考えていることば。

悔しい。
そんなしょうもないミスで落ち込む自分。
悔しくて、昔のような「なにくそ」と思う気力が
なく、すべてネガティブに流れる自分の思考。

ねたら明日がやってくる。悔しい。
寝よう。寝よう・・。

>>5
ありがとうございます。
やはり寝るのが一番。

(´･ω･｀)夕方から少し寝たので多分大丈夫。
もう少ししたら、夜食を食べてもうひと踏ん張りします。
明日、朝一で会社に行って仕事終わらせます。
早めに帰ってすぐにバターン＆グーで回復するようにします。

>>24
がんがれ！
漏れはがんばれる気力がないからもうそろそろ寝るよ。
また会社か。しかもまだ水曜日。
しんどいな、いつになくしんどいな。

>>25 サンクス！ がんがるよ。

そろそろ、夜食のラーメンでも作って気合を入れるよ。
眠くなったらコーヒーをブラックで・・・。
（明日の仕事がはかどりそうな気がしてきた。明日の段取りがだいぶできてきた）

　 ∧__,,∧
　　　　　　　　（´・ω・`） そっと優しさをあげます。
　　　　　　　　(つ優と ）
　　　　　　　　 ｀ｕ―ｕ

寝て早く気力を回復！応援してます。

>>26でつ
あっ！
あたまがすっとんだ･･･。

>>26
優しさをありがとう（泣
一日がんがってくるよ、ありがとう。
薬飲んだけどきかないなぁ。
もうそろそろ2時半か・・・

完徹したよ。
そろそろ朝ごはん食べるよ。

セロトニンが出るように納豆食べよ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ただいま〜20です。
「無理はしない、頑張りもしない」の心でいたら何とかなりました。
辛くなったらトイレに逃げ込む。
仕事なんかよりも自分の身体と精神の方がずっと大切だもんね。
みんなも仕事なんかのために自分を犠牲にしないでね。

今、徹夜明けで会社に向かってます。(´･ω･｀)
ノートPCでカキコしてます。
今日一日頑張ります。（でもちょっと遅刻…(´д｀)）

>>20さん お疲れ様です。
その心で、楽に逝きましょう。
自分も辛くなったらトイレに逃げ込んで心を落ち着かせます。
仕事で自分をボロボロにしないようにしましょう。
友達や親などみんなに迷惑をかけてしまいます。

なにかあったらこのスレでマターリと逝きましょう。
もうすぐ会社。
がんがるよ！。なんか気分がちょっと楽ｶﾓ
また、昼休みにでもカキコします。

昼休みカキコ(´･ω･｀)
こっそり、会社で自分のノーパソでカキコ。
ちょっと調子出てきたけど、さすがに少し眠い。ヽ(`Д´)ﾌｧｱｱ

早く帰るつもりだったけど、周りの皆の仕事のスピードが速いのでもちょっとガンガロウ。
（早く帰れないかも…）

帰りました。つかれた。
早く帰るつもりが・・・。

明日もガンガロウ。（明日は徹夜かも）(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

定時出社定時退社。
当分の目標。
でも給料もらってるから仕事もしないとだめだね（ｗ
だめだね・・・
いいんだ、自分のかわりなんてｲﾊﾟｰｲいるさ。
でもなるべく自分でやってみる、がんがる。

えらい！

いま、夕飯（ラーメン）食ってる。
自分の代わりはいても、自分にしかできないこともあるはず。
みんなガンガロウ。(´･ω･｀)

ただいま。
風邪で調子が悪いのに残業してしまった。
帰り際に「調子はどうですか？」と聞かれたので
「メチャクチャ悪いです。残業するつもりなかったし」と
素直に答えてやりました。

>>36 お疲れ様です。
嫌な上司なんかに聞かれるとむかつくけど、心配してくれている後輩や同僚の場合には
気を使って答えたほうがｲｲと思う。
（嫌な上司なんかにはハッキリ逝ってしまいましょう。）

自分も今日は早く帰って、寝ます。
それで家でちょっと仕事片付けようと思ってます。
家での仕事なのでお金にはならないけど、緊張やプレッシャーなしでできるのでちょっと
はかどる感じ。（でも2chなんかみててちょっと遅れ気味）

漏れの仕事場は、忙しいけれど嫌な人がいなくて、年中忙しいけどマターリした感じです。
Iでも残業がこれからめちゃくちゃ増えそうな感じが・・・。(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>36
そういう言い方は社会人としてどうかと思います
今何歳ですか？

みなさんこんばんは。５です。
いいですね、ここの人たちって＾＾
ここのスレ、なんかとってもマターリしてて、
安定がありますので好きです（照）
仲良く、なりましょうね。

おつかれさまです、明日は金曜日。がんばりましょ。
わたしもがんばります。
なんか、がんばれって他の人に言われるより、
仕事中、「ここのみなさんもがんばってるんだ」って
思ってがんばれたことがありました。
これからも、マターリ系、安定系でいけたらなぁと
思ってます。
おやすみなさい。。。

今起きました。これから、仕事をちょっとして会社に行きます。
もう少し早く起きる予定が…。

みんなも、ガンガレ(´･ω･｀)！。
>>39 マターリとガンガリましょう。（ただし、ガンガリ過ぎないことが肝心）

今日は、会社で仕事を片付けて、土曜日は皆でマターリしましょう。
寒そうなので、出かけるときは暖かい服装で。

明日のお昼には・・・
　　　　　　　　　　　　　ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　_＿＿_(　・ω・）＿＿＿　今日まったりと
　　　　　　 ／ ＼　　　　　　　＿＿ ＿＼
　　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿ __ヽ
　　　　　 ヽ＼ ※　※　※|　|===CX=|

休んじゃった人スレから来ました。
こんなあったかい感じのスレがあったなんて!!嬉しいよぅ｡･ﾟﾟ(つД`;)ﾟﾟ･｡
これからお邪魔します。

そろそろ布団から抜け出さないといけない時間なのに、動けないよー…。
結局1時間くらいしか眠れなかったし、つらいなぁ…。
でもガンガル。ガンガって会社行く!!

>>42さんガンガッテ！
私も昨日休んじゃったけど、今日こそ行くよ！
うえーん

>>42さん >>43さん
ガンガレ(´･ω･｀)
今日、一日会社でガンガレば明日はお休み。
ゆっくりと寝て体力・気力を回復！

自分もそろそろ出社するぞ！

うえーん。コテつけた。
ガンガッテ行くつもりが体が言うこと聞いてくれんで
午前中病院でメンテしてもらって午後出勤しようと会社に電話したら
「今日も休んで治してください」

昨日風邪っつって欠勤したから仕方ないんだけど…
申し訳ない…情けなくて泣いてしまった。
来月は休まずに出勤します…

>> 45 ガンガレ
休むことが一番の治療だ。
自分も、ひどいときは死にたくなるくらい鬱がひどかったけど今は死のうとは
思わなくなった。（ホントに車に轢かれないかなとか思ってた・・・）
でも、よーく寝て回復させて安定したらそんな気にならなくなってきた。

ヨーク寝て治療に専念すべし。(´･ω･｀)
漏れもこのコテハンでがんがってます。
今、会社に行く途中にモバイルでカキコしまつた。

>>38
一応レスしておきます。
相手がまともな人ならそんな対応するわけないでしょ。

>>45
今は周りへの迷惑とか考えずに自分のことを労わってあげて。
周りにかけた迷惑は回復してから返せば良いのだからさ。

>>43さん、>>44さん
レスありがとです(´･ω･｀)
あれから気力を振り絞るように布団から出て、化粧も全て支度を済ませたのに
まだ家にいます。どうしても玄関を開ける1歩が出ない。
ケータイでこのスレを見ながら、全く体が動かないまま3時間程玄関先でうずくまってます。苦しいよう…。
もうダメだ。今週は昨日しか行けなかった。今日は…無理だよう…。


今会社にメールで休む旨伝えました。
休んで申し訳ない気持ちでいっぱいです。ダメな人間だと自責の念でいっぱいです。

今日は病院に行ってこようと思います。薬が少なくなってきたし…。
今の状態で薬もなくなったら……正直、生きていられる自信がないです。



あの、みなさんに聞きたいんですけど、仕事に行けた時も行けない時もなんですが、
明るい日差しが見えるだけで隠れたくなったりしませんか？
夜7時くらいになると、やっと安心して息が出来るようになるんです。
太陽の光がある時間は、恐怖とかじゃないんですけど申し訳ないような
消えたいような、なんだか複雑な気持ちになります。
みなさんはどうですか？

◆93sBC8eGHI タン
ガンガレ。イキロ━━━.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ━━━!!

（会社から自分のノートPCでカキコ）(´･ω･｀)
布団から出るのも辛い・・・よ。
今日は、一日ゆっくり寝ようよ。
（病院行って薬はもらってくるでつよ・・・弾薬ゼタイ駄目）

お布団しいてあげる。
　　ファサァ
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　 　（　・∀・） 　　　　　　））
　　　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　　　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　　　　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

土日は明るい時間にサンポにでも行こう♪。
賑やかなとこより近くの公園とかがオシシメ。
自分は山下公園とかでホゲー(´д｀)とスル事あるよ。

コテ付けてみました。

>>49さん
お布団ﾏﾘｶﾞﾄﾝ(´∀｀)
病院は明日行くことにした。昼クリニックに電話したら私の担当先生
明日来るっていうからさ。少しお話して処方変えてもらう。薬の効き目がイマイチだし。

いつもレスありがとです(´･ω･｀)
先週今週と、どれだけあなたに励まされた事だろう。
このスレカキコは2回目だけど、他スレで名無しでのカキコに
たくさんあったかいレスをもらいました。本当にありがとう。

今日は(も)会社には行けなかったけど、来週からも少しガンガレるといいな。
「優しい名無しさん(´･ω･｀)」も一緒にマターリガンガリましょう(^^)

疲れた〜(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
はぁ。今日はもうこれくらいで仕事勘弁したやるでつ。

疲れたのでこれから帰ります。（でも帰ってまた仕事…）
休んでたぶんの仕事終わんねぇー。
自分は日曜日に仕事行くけど（ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ）みんな週末充電して来週はガンガレ！

>>50 さんへ
なんとか仕事がんばってるっす。
そろそろ帰りマース。
別スレ「鬱で今日会社休んじゃったらカキコするスレ１」でコテハン「優しい名無しさん(´･ω･｀)」で
カキコしてます。
このスレの影響で、ここのスレを立てました。
両方のスレ行ったり来たりしてます。
ちなみに(´･ω･｀)マークですが、東急ハンズで売ってる「落し蓋」（可愛い落し蓋…ブタの顔した）に
影響されて使ってまつ。（なんかﾎﾉﾎﾞﾉしてて(・∀・)ｲｲ!!）

これからお仕事です。
布団じゃなくコタツで寝てしまったので少しだるい感じ。
でも今夜さえ乗り切れば休日だし。
かんがり過ぎない程度にがんがってきます。

>>53 ガンガレ

(´･ω･｀)電車降りるから１行書き込み・・・
あっ

みんな、精神保健法第32条の改悪･廃止反対に署名しよう！

2月から職場復帰の予定です…
いつもハル、ロヒ、トレドミンを飲んでますが、
今日初めてメイラックスを処方されました。
副作用が出ないか不安です…

ってかお仕事行けるかなぁ…(´・ω・｀)

>>53さん
お仕事ガンガってくらさい(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
乗り切れば休日、ヒリヒリした神経をマターリさせられますよ。


>>54「優しい名無しさん(´･ω･｀)」
お仕事乙です。お家には着きましたか？今日も寒いので着いたらあったかくしてくださいね。


>>56さん
新しいお薬だと不安になりますよね。副作用なくいい利き具合になるといいですね。
もし副作用がひどいようならすぐに病院に連絡してくださいね。
私も明日病院行ってお薬変えてもらう予定です。自分にぴったりなお薬が見つかるまで
試行錯誤です。

>>56 漏れも復職して1ヶ月だ。辛いけどガンガッテる。
トレドミンとデパスのんでがんがってる。
ファイト！
何かあったらここに書き込んでくれ。
でも明日は病院にいくのと私用でここにはいない。
↓チャーハンご馳走するからカンベンな・・・漏れのトレードマークは(´･ω･｀)す。
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！ (漏れ)
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ
　しー-Ｊ　　 　彡

　　　＼
　　　＼　｡･ﾟ･ 　　　　　　任せろ！ >>56
　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･ 　　　　　　　_　_
　　　　　　　　　　　　 　 　 (ﾟ∀ﾟ　)　　　 ≡＝−
　　　　　　　　　　ヽニニフ━Ｏ　ヽ　　　　 ≡＝−
　　　　　　　　　　　　　　　　　(⌒　）　　 ≡＝−
　　　　　　　　　　　　ﾀﾀﾀﾀﾀ‥ ｀Ｊ ｏ　≡＝−
　　　　　　＼　　　ﾍﾞﾁｬ
　　　　　　＼　｡･ 。
　　　　　　　・ ｡･ﾟ･　て
　　　　　　　 ﾟ(∀ﾟ　)　そ
　　ヽニニフ━Ｏ　ヽ
　　　　　　　　　(⌒　）
　　　　　　　　　　｀Ｊ ｏ
駄レススマソ

やぁ、若人諸君、私だよ。最近この板にカキコしているまぐろだよ。
私は方々でDHA,EPAを摂ることを薦めているんだが、誰も耳を傾けようと
してくれないんだ。きっと、君たちも私の事を無視してしまうんだね。
私ももう流石に疲れてきたけど、一応これを置いておくよ。気が向いたら
開いてみてくれたまえ。では、さらば。

　　http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200304181.html
　　http://www.health-station.com/yazawa.htm

>>57さん

(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ 　→　(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
元気になった？。

　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿___＿__
　　　／|：： ┌────────┐：：|
　　/.　 |：： ｜眠くなってきたで　｜ ：：|
　　|....　|：： ｜まじおなすみなせぇ｜ ：：|
　　|....　|：： ｜お先でやんしｗ 　 ｜ ：：|
　　|....　|：： └────────┘：：|
　　＼_｜　　　　 ┌────┐　　　　.|　 ∧∧
　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　 ( 　＿)
　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣旦￣(_,　　 ）
　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　＼ 　｀
　　　　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|、＿）
　　　　　　　　　　　 ￣|￣|￣￣￣￣￣￣|￣|￣

　　　　　|　　　　　　　　　　 .( (　|　|＼
　　　　　| )　　　　　　　　　 　) ) |　|　.|
　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿(__|　.＼|
　　　 ／― 　　∧ ∧　　――-＼≒
　　／　　　 　 ( 　　　)　　　　　　　＼
　　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ |
　　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_|

　　　∧∧
　　（　 ･ω･）
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

>>60「優しい名無しさん(´･ω･｀)」へ
気分的に落ち着いてきましたよ(´∀｀)
でも、昨日2時間くらいしか眠れなくて凄く眠いのに、
全然眠剤も効かずに眠れない。だから病院で明日先生に伝えたい事を
箇条書きにしていました。いつも帰りの電車の中で「伝えたい事の
3分の1も言えなかった…orz」と後悔していたから。明日はうまく話が
出来るといいな。それで来週からの仕事がちゃんと行けるようになりますように。
私も明日の予定は病院と私用です。奇遇ですね(´∀｀)


ではとにかく目を瞑って睡眠が採れることを願います。おやすみなさい。

57さん、58さんありがとうです(つд｀;)
副作用は今のとこ出てないみたいです(;^_^A

早く治ってほしい…
明日は友達と山口の方にプチ旅行行ってきますww

鬱ひどくて会社休んだ日の方がマシ。
先週、月曜日になんとか着替えて出かけることができた
仕事ができなくて、気分が悪くて、人が何言ってるのか、自分が何やってるのか
サパーリわからなくて、すっごく苦痛だった。
下手に会社に行ける日の方が怖い。先週は１週間地獄のように長かったよ。

医者は「できるときにできることだけしよう」と言うが
会社で仕事でそんな理屈が通るか〜〜〜〜！！
なのに絶対会社に行けという。。。どうせ私の鬱がひどくないからだろうけど。
もっと頑張ってる人いっぱいいるんだろうな。
私に根性ないだけなんだろうな。。。でも辛い、きつい。

>>63さん
＞早く治ってほしい…
ほんとですね。私も自分自身に対してそう思います。「早く治れ!!」って。
でも、マターリユクーリ病気と向き合い付き合って行きましょう。
焦りは禁物ですよ(´∀｀)
プチ旅行楽しんできてください(^^)

>>64「ストカ」さん
お疲れですね。大丈夫ですか？
会社に行けただけでも偉いですよ(´･ω･｀)ストカさんガンガリました。
根性があるなしの問題じゃないですよ、病気なんですから。
ご自分で追い詰めちゃダメです。軽いと言ったって鬱は鬱、あなただって
現にこんなつらい思いしてるじゃないですか。
周りになかなか理解してもらうのが難しいと、自分でも「怠けてるのかな」とか
「もっとつらい人はいっぱいいるのに、自分はダメだ」と思って責めたりしちゃうけど
あなたがつらい思いをしてるのは確かなんだから、責めちゃダメですよ(´･ω･｀)

と、自分にも言い聞かせてます(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

いま、新宿の某所で書いている。
死にたい。
誰か殺してくれていい・・・・。

今日は病院にいつて某サークルのOFF会に参加。
その後、帰り中に不愉快な出来事が。
帰れなくなった。

気分が悪い・・・・・。
死にたい。
がんがれない。

みんなごめん。

あぁjikannganai.

ばいばい。

>>66 >>62
先生に伝えたいことをキッチリ伝えられましたか？

>>67「優しい名無しさん(´･ω･｀)」
だ、大丈夫ですか!?
何があったのか解りませんが、死なないでください。
ガンガレない時はガンガらなくていいですから、とにかく気持ちを落ち着けてください。
優しい名無しさん(´･ω･｀)に死なれるのは嫌です。絶対嫌です。
何もいいこと言えませんが、どうか戻ってきてください。


>>68さん
半分くらいは言えました(´･ω･｀)医師に症状を伝えるってなんか難しいなぁ…
結局お薬の処方も変えてもらうつもりが同じになってしまいました。

>>66
エンドロールさん、あったかい言葉、ありがとうっす。うれしい。。。
毎週日曜日は朝から寝たきりですが、今日はなんか違う感覚。
ちょっぴり４週間前から始めたﾄﾚﾄﾞﾐﾝの効果に期待します。
あ〜、でも１週間は長いな〜〜。

おしらせです。 本スレと分岐しました。

３２条改正反対運動に賛同する方は、
スレッド→【廃止】32条廃止反対運動情報【反対】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107016324/
で、活動お願いします。

ご参加よろしくお願いします。

優しい名無しさん(´･ω･｀)大丈夫かな・・・
心配してます。戻ってきて・・・

こっちもageとくか。

気分が優れない(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

エンドロールさん。心配かけました。

エンドロールさんありがとうです(*´▽｀*)
プチ旅行楽しかったですww
でも普通の人ってやっぱ鬱の事あまりよくわからないから…ちょっと疲れました。
友達には感謝してますが、『キツくてもちゃんと仕事に行かなきゃ！！』
…これがちょっと傷つきました…
仕事いきたいんですよー(つд｀;)
でも明日からお仕事復活なんです。頑張って行けるかな…(´・ω・｀)

>>70ストカさん
お薬が若干でも効いてきてるようで良かったです(´∀｀)
一週間(というか平日)って何故あんなに長いんでしょうね…。
苦しい時こそさっと終わってほしいものです。
それに引き替え休日はあっという間で。逆ならいいのに…。


>>74優しい名無しさん(´･ω･｀)
おかえりまさい!!
よかった、優しい名無しさん(´･ω･｀)が来てくれて。
大丈夫…じゃないかもしれませんが、書き込みしてくれて良かったです。
今日を乗り切れば1日延命。少し息を楽にして1日過ごしてくださいね。
お薬はちゃんと飲んでますか？



私は朝休みのメールを入れたら、「あの仕事があるだろ!!午後から来い!!」という
内容の(言葉はも少し柔らかいけど)返信をもらい、鉛のような体と気持ちを
力を振り絞って動かしているところです。でもまだベッドからも出られていない…orz
動くのがしんどくてつらくて薬も効いているのかどうか…。
でも行かねば。鉛を引きずって行ってきます。

>>75さん
おかえりまさい(´∀｀)旅行は気晴らしになったみたいでﾖｶﾀです。
確かに鬱のことをよく知らない人からの励ましの言葉(叱咤激励みたいなもの)は
気持ちはありがたいけどちょっときついですよね。ガンガらなきゃと思っても、
仕事に行かなきゃと思っても、体が動かない。それがこの病気なのに、
なかなか理解してもらうことは難しいですよね。
明日からお仕事ですか？マターリ、ガンガリ過ぎない程度にガンガってください(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

昼休みになるたびに帰ってきてるんだけど、重症かな、、

良スレの予感

>>78さん
お疲れさまです。
鬱には休養が一番だと良く言われますし、帰ってきちゃうのも
悪いことじゃないですよ(´･ω･｀)
お腹が痛いのにトイレに行っちゃいけない、なんてことないじゃないですか？
…あれ、例え変かな…(´･ω･｀;)

月末だし、週頭だし、がんがって仕事行ってきました。
薬飲んでいるから常にボーッとした感じで、
それでも定時に帰れるようにがんがって仕事したのに、
定時間際につかまって、結局２時間残業…。
残業して稼ぐより、残業無しでゆっくりのが良いです。

疲れて頭がうまく働かないので文章がメチャクチャでごめんね。

>>81 phpFFrdjEKさん
おかえりまさい(´∀｀)
乙でした。
1日よくガンガリましたね。凄いです。
定時で上がれなかったのはつらかったでしょう。本当にお疲れさまです。
今日私は午後2時間だけやらなければならない仕事をしに
会社に行きました(結局4時間くらい仕事してきました)。
本当は、昨日の夜は「朝から行くぞ!!ガンガって行くぞ!!」と
オモてたのに……今朝になったら体が全く動きませんでした。
明日は>>81phpFFrdjEKさんみたいにガンガレますように。
でも>>81phpFFrdjEKさんもガンガリ過ぎちゃダメですよ(´･ω･｀)
マターリユクーリ、お薬と一緒に気長にやってきましょう。

>>82エンドロールさん
お疲れ様って言葉（心）は気持ちを癒してくれますね。
ありがとう、うれしいです。

お互いツラくならない程度にがんがって参りましょう。
そろそろお薬飲んで眠ります。
では、おやすみなさい。

>>80
どうもありがとう。
俺は鬱ではないのですが（一年前にうつ状態と診断されただけ）、
朝起きてるのに体が動かない、会社で昼飯食えなくなった、やたら挑発的
な発言が多くなったなど、自分でもよくわからない状態です。
入った会社が劣悪な偽装派遣だったからか、同僚に嫌悪感を持っている
からか自分にうそをついた生き方をしているからか、わからないです

仕事に行った皆さん、ごめんなさい。
今日も休んでしまいました。もう自分が情けなくてつらくて
涙が止まりません。一生懸命働いてる人も沢山いるのに、どうして
私は普通のことが普通にできないんだろう。何で仕事に行くって事が
出来ないんだろう。1月中旬まではつらくても死に物狂いでちゃんと会社に
行けていたのに、薬を飲んでも体が前に進まないなんて……。
体と心が鉛のように重いです。化粧も支度も出来ているのに…。


>>83 phpFFrdjEkさん
ガンガリたかったけどこんな有様です｡･ﾟﾟ(つД`;)ﾟﾟ･｡
明日こそ、明日こそと毎日この時間になると縋るような思いで
日の光から避けるように部屋の隅に踞ってます。


>>84さん
こんな私がどうこう言えた義理ではありませんが、鬱状態ではなく
鬱病なのでは？と言っても素人診断はよくありませんから、
しっかりと病院にかかることをお勧めします。放っておくと
どんどん悪化してしまいますよ。つらいのはご自分がよくご存じだと
思います。

>>85
アナタは十分がんがっているよ。
だって化粧と身支度まではできたんでしょ？
結果的にはお休みになったけど
出かける準備まではできたんだもん。
何一つがんがりもせずに休んだのと違うもん。
だから自分を責めなくても良いと思うよ。

>>86 phpFFrdjEkさん
ありがとう｡･ﾟ(ノД`)ﾟﾟ･｡
明日は身仕度から1歩前進して家から出てみます。出来るか解らないけど、
朝から出社することを目標にガンガリます。
夜になると少し気持ちが楽になり、「明日はガンガルぞ」
という気になるのですが朝になると……(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
としてしまいます。でも、>>86さんの言葉で気持ちが楽になりました。
ありがとうです。明日の夜は「帰ってきたよ」報告が出来ますように。

おやすみなさい。

今日は朝10時に出社、6時まで仕事してきました。
ちょっと遅刻しちゃったけどガンガリました。
ガンガって来ました。不安感や焦燥感や鬱々とした気持ちで
泣きたくなりながらも仕事してこれた…(ノД`)ﾟﾟ･｡
明日は遅刻せずに行けますように。

上司の冷たい態度に負けないように、ガンガル。

>>88エンドロールさん
やったね。一歩も二歩も前進じゃない。
漏れは今日も遅刻して怒られ、嫌味を言われしたけど、
それは自業自得なのでグッとこらえました。
お互いにもう一歩前進を目標に明日は遅刻しないようにがんがろう。
時には後退しちゃうこともあるけど、
一日に一歩で良いから前進できるようにコツコツとやろうよ。

>>89 phpFFrdjEkさん
ﾏﾘｶﾞﾄﾝ(´∀｀)
明日もガンガル。少しでも前進できるように。
また鬱が酷くなったりして休んじゃう日もあるかもしれないけど
今日は行けた。だから明日もきっと行けるよね。
phpFFrdjEkさんもがんがってください。
あ、でも気持ちはマターリさせておかなきゃダメですよ(´･ω･｀)
マターリ、マターリ。

明日は「遅刻しないで定時まで」を目標にがんがります。
おやすみなさい。

おひさです。つかれとります（苦笑
>>1さん
よかった、戻ってこられて＾＾
心配してました・・

心配事が明日あって、ソラナックスちょっとのみました。
結構フラフラくるもんですかねぇ。
それともたんに眠いだけかなぁ。。

あした、やなんだよな・・。
だって。。だって。。。。。。
あーもうなくなー。だから薬があるじゃないかーーーー。

明日、特になにも起こられず過ごせますようにーーー
あぁねむけが。。

おやすみ、みなさん、またあしたね。
（＾＾）ノｼ

PSここのみなさんなんかほんといい人たちばっかりだな〜と
思いました。はぃ＾＾

３日も休んでしまった。
はあ〜明日が、今日か。出勤憂鬱だ。
朝布団の中で悶々としてて今日は休もうとやっと決意すると
ラクになるんだが。でも通院して薬を少し変えてもらったから
よくなるといいな。ミンザイン効かないよ〜
３日はさすがに・・・・ﾁｸｼｮｰ

明日は行くぞ
明日は行くぞ
明日は行くぞ

来なくていいよ
来なくていいよ
来なくていいよ
来ないほうが皆気を使わなくてせいせいするよ。

1日から職場復帰だったのに、一週間延ばしちゃった…
もう仕事行けないかも…(つд｀;)

やったー。一歩前進。今日は遅刻しなかったよ。
まぁ、そんなの当たり前のことと言われたら
返す言葉もないんだけど。それでも今の漏れ的には一歩前進。
エンドロールさんはどうだったんだろう。
ﾏﾀｰﾘ気分で前進できていれば良いのだけど。

>>95さん
がんがれ。自分の負担にならない程度に
ﾏﾀｰﾘとがんがれ。
「職場復帰しなくちゃ」ではなく
「職場復帰してやってもいいけど」って考えるのだ。
ほんのちょっと考え方を変えるだけで気分が違ってくるよ。

みんなガンガッテ！
先週、土曜日にあるOFF会の後、酔っ払いに絡まれて不愉快な気分で
ずっと沈み込んでました。（鬱がかなりぶり返してました）
今週もほとんど会社休みがちでネットにも繋いでませんでした。
また戻ってきます。よろしく。(´･ω･｀)

真面目に仕事したら、あんまり調子に乗るなよ。することなくて、手待ちになってたら、あいつはいつもサボってる。どないせいゆうねん。もう我慢せんと人の分まで仕事して、時給上げて貰って、働く喜び感じてみたい

>>97さん
無理はしないでﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘといきましょう。

じゃあ寝ます。おやすみなさい。
みなさんに心地良い眠りが訪れますように。

◆phpFFrdjEkさんレス有難う御座います。
あんまり考え込まずにマターリと行きます。
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>96 phpFFrdjEkさん
うっうっ…うわぁぁん｡･ﾟﾟ(ノд`)ﾟﾟ･｡
今日、朝起きて気持ち悪くて、今まで吐いたことなんかなかったのに
1日吐いてたよ…つらかったよぅ(つД`)
起きたときは朝日見て行けるかと一瞬思ったけど会社行けなかった。
1日中、自己嫌悪と自責と希死念慮しか頭になかった。
ここにも来れなかったよ。
ｹｰﾀｲいじることも出来なかった(PC不所持)。
でも今はかなり落ち着いた。明日は前進できるようにがんがるね。
心配してくれてありがとう。phpFFrdjEkさんのレス見て泣いちゃったよ。
ほんとに嬉しかった。明日はがんがってみようって思えた。ありがとう。
また明日。おやすみなさい。


>>100 優しい名無しさん(´･ω･｀)
おかえりまさい。土曜になんかあったんだろうなと思ったけど
鬱の波から少しは戻ってこられたみたいでよかった。
私も今日は真っ暗な鬱の落し穴にはまってたけど一緒にがんがろう。
明日は「遅刻もせず、定時まで仕事する」を目標にがんがるつもりです。

また明日、このスレで待ってます。おやすみなさい。

あ、100ゲトおめでﾄﾝ(´∀｀)

つらかった一週間が終わったー…
鬱症状は軽減されてきたみたい。なのに今日は原因不明の
急激な血圧上昇で頭ふらふら、逆上せた感じで会社行けませんでした。
あ〜あ、気分はまぁまぁ持ちなおしてきたのに。
結局今週はまともに行けたのは1日だけだったなぁ…。
月曜は午後出社だったし。何もかも面倒で、もうこのまま
人間辞めたいとか思う。でも、も少しがんがる。も少しだけ、がんがるよ。

今も耳鳴りひどいし喉に何か詰まってるような感じもするし、
起き上がるのも億劫になって凄く疲れやすいけど、も少しね、がんがる。

来週は今週より1日でも多く出社できますように。
皆さんにも過ごしやすい日が多くありますように。
おやすみなさい。

お医者先生に
「たまには薬を抜いて、薬の効き目を実感してみるのも良い」と
言われているから、昨夜チャレンジしてみました。
でも無理。いつもお薬飲む時間を過ぎたあたりから
激しい頭痛に襲われ激鬱状態に突入。
お薬の用量・用法の大切さを実感できました。

>>エンドロールさん
大変だったんですね。
俺がお医者先生に言われたことを書きますね。
「〜しなくちゃいけない」「〜しないとダメだ」と
自分に縛りを設けるような考え方はダメだそうです。
「〜してみてもいいかも」「〜してみるのも悪くないかな」と
緩く考えた方が精神的に楽になれる」そうです。
だからエンドロールさんも「がんがらなくちゃ」じゃなく
「がんがってみてもいいかな」と緩く考えてみてはいかがでしょう。
俺は考え方を変えてから辛いときも何とかそれなりに
すごせるようになりましたよ。
きっとお医者先生の言葉を2ch風に言い換えれば
「オマイら、もっとマターリしる」ってコトなんだと思う。

マターリと100ゲット。した優しい名無しさん(´･ω･｀) 1です。
みんな大丈夫か？。
少し、ガンガッテルカらマターリゆっくり進行で。
それと、集団自殺発生、緊急点呼！。
みんな生きてる？(´･ω･｀)ﾉｼ

>>104
ﾉｼ
いきてまつ。

◆phpFFrdjEk 乙です。
最近、練炭がはやっているけど、みんなイキロ。
漏れは、デスマにはまりました。
先週と今日も、明日も仕事でつ。
そのため、最近レスが遅くなってスマソ。

このスレがあってほんとにﾖｶﾀ。やっと居場所が見つかった気がする。


>>103 phpFFrdjEkさん
私も前に薬が切れて断薬せざるを得なくなって死にそうになったよ。
正直あれ程苦しいとは思わなくて、逆に薬が切れることへの恐怖心が
募ったくらい。お互い薬切れには注意しよう(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
あ、でもphpFFrdjEkさんは切れたんじゃなかったね。ｺﾞﾒｿ。
薬効が切れるとほんとに普段薬に助けられてるんだなって実感するよね(´･ω･｀)

>>103のことば、ありがと。
肩の力を巧く抜けるようになるといいなって思う。
そう、結構「〜しなきゃダメだ」とか「〜するべきなんだ」って考えがちだから。
>>103みたいに「〜してみようかな」とか考えてみてもいいかも(←実践中)。
マターリマターリ、を心に。
つ旦~お茶です。いつものお礼。


>>104 優しい名無しさん(´･ω･｀)
はいﾉｼ
お仕事＆点呼乙でし(´∀｀)
夕方のニュースで見たけど、ほんとに練炭集団自殺増えてるね。
でも私は異切るよ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
鬱にさらわれないで異切る。
優しい名無しさん(´･ω･｀)もお仕事に潰されないでね(´･ω･｀)ｼﾝﾊﾟｲ
レスはユクーリでいいから(´∀｀)
優しい名無しさん(´･ω･｀)にも、ﾊｲ。
つ旦~お茶。お仕事ガンガってね。

今日、出勤だったけど、会社休みました。前の日も、出勤したのですがうつで朝から気分が悪くやることもなくボーっとしていたら職場の人（先輩とは呼びたくない）に怒られてしまい午後から仕事をする気力がなくなり早退してしまいました。
帰りの車の中で、言われた事と自分の不甲斐なさで涙がでました。
月曜日どの顔下げて会社に行けばいいのか分からず行くのがこわいです。
ちなみに今日は医者に行って薬もらって帰って一日中布団の中でした。

>>108さん
つらいよね、ほんとに気力が体から根こそぎ抜けてく感じ。
人に言われた事とかずっと耳に残ったり。凄く良く解るよ。
明日一日ユクーリ休んで、月曜の朝起きてみて行けそうなら
行けばいいし、きついようならお休みしてもいいと思うよ(´･ω･｀)
私も木、金休んじゃって月曜行きづらいけど、
明日はマターリ過ごしてリラックスを心がけてみる。
それで月曜会社に行けたらいいなと。
気持ちを楽にしよう。ってそれができたら苦労しないか(´･ω･｀)
とりあえず、お茶出しておきます。つ旦~気が向いたら飲んでね。

私も白湯□b~飲んで寝ます。明日は何もしないで体と心を休めて
月曜に備えるぞ。マターリがんがれ、自分。

おやすみなさい。

保守あげ
明日あたりのために保守しときます(´･ω･｀)

それと、相談事。
クスリはトレドミンとデパス、寝る前にレスリン飲んでます。
なんか副作用無い？。
特に男のしと。
あと、なんかあったらスレタイに関係なく相談する場所にしよう(´･ω･｀)

ＥＤ、尿漏れの副作用あるよ。
マジでなきなかイケません…あとトイレの後の残尿感。数分後にバンツにちょっとお漏らし（恥

今、会社に休みの連絡をしました。
やっぱまだ気分が悪いです。これで３日目、そろそろやばいでも
行く気になれませんでした。自己嫌悪と不安いろいろな思いで苦しいです。
明日こそはちゃんと行けますように。薬飲んでおとなしくしてます。

先週は頑張ったんだよ。
重い体引きずってさ。
今朝になったらドッカーンとやられた。
すべてのストレスが同時攻撃してきたかんじ。
ええ休みました。
明日は行かなきゃなぁ・・

睡眠が中途半端でボーッとした感じ。
だけどこれから仕事にでかけます。
ホントは休みたい。休みたい。休みたい。休みたい。
でも働かないと生活成り立たないし…。
とにかく、無理しない程度にがんがって来るよ。

ただいまです。
無理をしない程度にがんがってきました。
これから少し2ちゃんを巡回してから
薬飲んで眠ります。
みんなも無理しない程度にがんがろう。

もうがんばれないので会社を辞めます。
鬱病を抱えたまま心底どうでもいい仕事をしてると自分がどんどん先細りしていくような
気がするので。

>>117
おれもそうやって会社辞めたのだが、
生活できないので次の仕事決めてきてしまいました・・・・・

いきたくねえええええええええええええええええ

2日連ﾁｬﾝ休んでしまったから今日は重くなった身体引きずって行ってきます。薬も飲んだし…っても、なーんか気休め程度にしか効き目無い…orz

今週はずっと蹲るしかできなかった｡･ﾟ･(ノД`)ﾟﾟ･｡
今日は、せめて今日だけでもがんがろうと昨日の夜決心。
先月休みすぎてお給料半額にされちゃったし、今月もがんがらなきゃ
生活できなくなっちゃうし。有給認めてくれない会社だから…。
今日は、9時前(就業時間前)には会社の近くに着いてたの。
私車通勤で、すぐ近くの公園の脇に停めて、気持ちを落ち着かせようと
してたんだけど…。そこから動けなくなっちゃったよ。
今も停めた車の中からカキコ。
会社に連絡するのが恐い。じゃあ行けばいいのかもしれないけど、
すぐそこまでの移動ができない。どうしてもできない。
もう辞めるしかないと思う。多分社長もそう思ってると思う。
3月末で辞める意志は伝えてあるけど、もっと早く辞めたい。
もう無理。行けない。罪悪感に押し潰されそうな状態で休んでも
休みきれない。気持ちがいつも張っていて、申し訳なくて
つらすぎる。こんな状態のままなら早く首を斬ってもらった方がいい。
今日も休むしかないです。ごめんなさい。がんがってる皆さん、ほんとにごめんなさい。
お父さんお母さん、できの悪い娘でごめんなさい。もう支えきれないよ。
ごめんなさい。
薬も効いてこないです。涙が止まんないよ。

休みの連絡だけは入れようと思います。つらいけど、メールで。

しばらく蹲ります。帰れそうになったら帰ります。今は動きたくない…

嗚呼…後ﾁｮｯﾄで仕事終わるぅ(||Д`)…っても、その後ﾁｮｯﾄが長いんだｹﾄﾞ。
具合悪くなってWC駆け込む始末だし…

世間は連休ですか…。うらやましいです。

昨夜というか今朝、なんか面倒なので薬を抜きました。
そしたら全身ダルダルで辛い。軽くだけど頭痛もするし。
気分の落ち込みも酷い。
でも今夜さえ乗り越えれば休日だから仕事に行ってきます。
どうしてもヤバイ時はトイレに逃げ込めば良いんだし。

>>120エンドロールさん
辛い時は無理をしないで自分を労わってあげてください。
逃げ出すことも大事だよ。無理をしたら自分が壊れちゃうもん。
だから今はゆっくりと休んで心を落ち着けてください。

>>122 phpFFrdjEkさん
ありがと(´･ω･｀)
今日(昨日)から休みだから、気持ちはかなりラクになってきました。
木曜はほんとに、どどんと鬱の大きな落し穴におっこちてしまいました。
そういう時はとにかくじっと耐えて心を休ませるしかないんですね。
つらかった…(´･ω･｀)

お仕事お疲れさまです。今は勤務中ですか？
phpFFrdjEkさんは、前にも書かれていたと思うんですがお薬を抜くと
頭痛が出るみたいですね。人によって薬を飲まない時の
不快感や体調不良の出方がちがうんでしょうか。
私は焦燥感や不安感が極端に強くなったり、頭がふらふらしたり
現実感が遠退いたりします。ちなみに服用中のお薬はアモキサン、デプロメール、
ミラドール、ワイパックスです。



みなさんつらい思いされてると思いますが、無理はなさらないように。
マターリしながら過ごしていけるといいですね。

仕事終わって気分が落ち着いたのでカキコ。
これからお医者先生の所へ行ってきます。
今日から薬の数を減らす予定なんだけど
どの薬を減らすのかちょっと楽しみ。

ちなみに今服用しているのは
【就寝前】
銀春×２、ドラール、コントミン、メレリル、パキシル×２、
デジレル×２、アモキサン50×２、プレドニゾロン
【昼】
ルジオミール×２、トレドミン×２、セレナミン×２
以上です。

>>123エンドロールさん
少しは落ち着いたみたいですね。安心しました。
僕は薬を飲まないと頭痛と虚無感による落ち込み、
手の震えが起こり、集中力が無くなります。
焦燥感や不安感が出ることもあります。

では、お医者先生の所に行ってきます。
予約無しで通えるから時間が不規則な僕にはありがたいです。

お医者先生の所へ行ってきました。
今夜から処方内容が大幅に変更になりました。
昼はもう飲まなくても良いそうなのでちょっとうれしい。

【就寝前】
銀春×２、ドラール20、メレリル10、パキシル20×２、
デジレル50×２、アモキサン50×２、ルジオミール25、
リボトリール2、テトラミド10
9種13錠です。

ほんの少しで良いから、これで症状が改善すれば良いな。
月曜日にきちんと出社できますように。

うつでも働いてるってすごいです。
おれももうすぐ仕事復帰します。
つとまるだろうか・・・

12時前からずーっと布団に入っているのに全然眠れないよう。
月曜が恐い。明日が終わるのが恐い。
明日は何にもしないで気持ちの改善を図ろう。


>>124>>125 phpFFrdjEkさん
病院お疲れさまです。
私の通っている病院も予約不要ですが、診察する先生が日に因って
更には午前午後に因って変わるので、担当の先生がいるときを狙って
行かなければならないので非常に不便です('A`)
phpFFrdjEkさんの病院はいいところみたいですね。
不規則なお仕事の都合に合わせられるってとてもいいと思います。
自分に合った病院を見つけるまでにどれくらい回りましたか？
私は運が良かったのか1つ目の病院で合う先生を見つけられました。
1つ目と言っても、さっきも書いたとおりの病院なので
先生は3人目です。

お薬、少し変わったり減ったりしてますね。良かった。
リボトリールはいい薬ですよ。なんていうか、劇的に効くと言うより
じんわり効く感じでいい付き合いができそうなお薬です。
病状が少しでも改善されるといいですね。


>>126さん
きっと大丈夫ですよ。
決して無理はなさらずに。マターリしながら徐々に復帰できると
いいですね。あまり追い込んじゃダメですよ。出来なくて当然なのだから。

モハヨウ。ちょっと前に起きた。(´･ω･｀)
ご飯食べる。

そばウマー
　　　　　∫
　　 ∧＿∧∫
　　（　´Д｀）　ﾊﾌﾊﾌ
　　（つ=||＿つ_
　￣￣＼≠／

すいません、どこに相談していいか分からず、すれ違いだったら
本当すんません。

仕事が忙しすぎて、時には２４時間ぶっつづけで働くこともあります。
楽な時でも１５時間は会社に缶詰。
でも残業手当はでません。
そんな状態が２年続き、最近、何をするにも心が動かない自分がいます。
眠い、きつい、でも習慣化してるから朝になったら起きて仕事にむかう。
でも通勤途中で無性に死にたい衝動に襲われます。
職場に着くのが怖いのです。

夜は疲れていても眠れません。職場にいることが多いので眠くても我慢
する生活が続いてるためでしょうか。
適当に何かを食べるのですが、おいしいと思えなくてすぐに食事をやめて
しまいます。
よく分からないのですが、こういうのを鬱というんでしょうか。

誰に相談したらいいんでしょう。・・・分からなくてつい書き込んでしまいました。
変なことかいてたら、無視してください。本当にすんません。

このスレに、すれ違いは無いので安心して下さい。
何でも書いてｲｲよ(´･ω･｀)。

>仕事が忙しすぎて、時には２４時間ぶっつづけで働くこともあります。
>楽な時でも１５時間は会社に缶詰。
典型的なデスマ（デスマーチ：死の行進）だな。

>そんな状態が２年続き、最近、何をするにも心が動かない自分がいます。
>眠い、きつい、でも習慣化してるから朝になったら起きて仕事にむかう。
>でも通勤途中で無性に死にたい衝動に襲われます。
おまいだけじゃない、俺もそうでした。
集中力がナッシングで、記憶力も衰えて駄目駄目状態。
能率ガタ落ちで、仕事遅れまくりと何も出来なくて死にたくなった(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ。

>職場に着くのが怖いのです。
上司や後輩にどんな顔すればいいのか怖った。

総合すると、鬱の可能性大ですな。なんか漏れのパターンとそっくり。
ちなみに漏れはIT系技術職。

ま、とりあえず(　 ﾟДﾟ)⊃旦 ﾁｬﾉﾒ

それから、心療内科・精神科の病院で現状を相談しることをオシシメします。

これから、健太でフライドチキンかってきまつ。
みんなは何がｲｲ？。

どうもありがとう。
そうか、俺だけじゃないのか。１５時間もそれ以上も働いたら
こんな風になる人はいるんだな。
うちの職場は、みんなそういう状態で、だから愚痴をこぼせる環境じゃ
ないから、俺だけがだめだめなのかと思ったりした・・・

鬱ってこういうのを言うのかな。
今までよくわからんかったけど、体力も落ちてるのか、せっかくの久々の
休日でも何にもする気がしなくて、ずっとネットに引き篭もってるよ。
駄目だーと思いつつ、部屋も汚いし、ゴミもちらばったままだし。

病院、行った方がいいのかな。
初めてなもんで、誰に相談したらいいのかもわからない。
心療内科って、俺みたいなやつがいってもいいのかな・・・・
こんな悩み、誰でも持ってる気がして、「そんなことくらいで繰るな」と
言われたら、ますます凹むなぁと思うと・・・

ちなみにおれは、国家公務員。だから、労働基準法には守られない
らしい。

健太か。おいしそうだな。おれは和風チキンカツがいいな。

健太逝って来た。
>>132 ごめん。ホットチリ買ってきた。(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ。

１５時間以上はIT関係（開発系）ではデフォだが、国家公務員も大変だな。
（エリート系のヤシとみた）

俺も鬱がひどい時は一日家だらだらしてた。

心療内科だったら大抵のトコは大丈夫。
でもココだけは行くな！というところがひとつある。
首都圏在住だったら、横○メンタルヘルス○リニックは行くな！

医者が最悪！一方的に話せって言い出してだんまりして、話すのも大変
なのに「患者が話し出来ないんだったら診察できない」なんて抜かす。

でも、フツーの医者だったら多分大丈夫。
心配スンナ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

>>129　失礼ながら酷い会社ですね。少なくとも残業手当を払わないのは労働法基準違反ですね。
私は医者でないので病名など言える立場ではないのですが、鬱病歴１０年です。
夜は眠れない、無気力、食事をしても美味しくない等などをお聞きすると鬱状態でしょうか。
詳しくは精神科に受診する事をお勧めします。早く病院に行く事が先決かと思います。
私は鬱病になって約１０年。入院暦８回。転院３回。主治医は数え切れません。
その病人が言っている事なので余り気にしないでくださいね（心配です）。

>>132 よく読まないですみません。国家公務員の方ですか。それでも２４時間労働。特殊なお仕事ですかね。
お医者さんは、怒ったりしませんよ。患者さんはお客様ですから。
もう辛抱出来ない状態になると仮面鬱病と言って、自分では平気なつもりでも、自然に自殺したりする人多いですから、
早めの受診をお勧めします。国家公務員でも２４時間勤務。自衛隊の特殊部隊であれば当然でしょうが。事務職でしたら
労働基準監督所に相談しても駄目かな？無駄でもそういう行政機関に話した方が良いですよ。

>>133 優しい名無しさん(´･ω･｀)
おそば＆ホットチリ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰでしたか？
お仕事は一段落したのでしょうか。忙しいようだったので
気になってました。お仕事に潰されてないようなので良かった(´∀｀)


>>129=>>132さん
つらいなら病院に行った方がいいですよ。
初めから精神科じゃ気が引けるなら心療内科でもいいと思います。
私の担当の先生は、初めての診察の時「高熱が出た状態で
動き回っているのと同じ。あなたがつらいのは怠けや弱いからじゃなくて
調子が悪くなっているからだ」って言われて、何だか凄くほっとして
泣きじゃくってしまいました｡･ﾟ(つД`)ﾟ･｡あまり気を張らずに、
風邪を観てもらうようなつもりでいってらっしゃい(´∀｀)
拗れが良くなりますように。

(つД`)
みなさん、ありがとう。明日のことを考えると胃が気持ち悪くて今から
きついです。
朝がくれば、出勤はするんだけど・・・５時おきで６時から仕事をはじめるので
ほんとはもう寝なくてはならんのですが、眠れないんですよね。

ちなみに、俺はエリート系でもなんでもなくて、普通の下っ端ですよ（笑
ほんとのエリートさんは、すごい給料もらってますが、俺は働いても働いても
手取り２０ってとこ。どちらかというと、貧乏さんの部類に入ると思う。

公務員というと、一般のイメージは「楽」「適当」「お手盛り」とかだと思います。
それは重々承知の上、愚痴らせてもらえば、下っ端はほんとに大変な世界です。
仕事も、しない人はまったくしません。一日寝てる人もいますが、頑張る人には
一杯仕事がきます。
仕事をしなくても、その人を首にすることはできないから、結局マンパワー的
にはすごく効率が悪く、仕事を普通にする人にはどんどん負荷がかかるんですね。

エリート役人は、それこそ仕事はなくても給料はすごいけど、若いやつらは
すごい低くて、手当てもないからモチベーションも下がる一方。でも仕事は減らず・・・
俺もきついけど、俺より若い連中はもっと大変だから、俺も本当は愚痴愚痴
言ってはいけないんだけど・・・

って、すんません。愚痴ばかりだな、おれ。
でも書いてたら、すこし気が楽になってきました。ありがとう。
みんな、辛いのに、おればっかり辛いみたいな書き方をして、ごめん。
ここのスレの人は、もっと大変な思いしてきてるのに、俺なんか大変とはいっても
所詮公務員のくせに、ほんと、すんません。
民間の会社に勤める人は、俺みたいな職場よりもっと辛いだろうに、俺、弱くて
ごめん。聞いてくれてありがとう。

>>137さん
辛さって人それぞれなものだから
公務員とか民間とかそういうのは関係ないよ。
137さんにとって辛いことでも周りの人には平気だったり、
またその逆もあったりするでしょ？
だから137さんの辛さと、俺の辛さと、他の人の辛さと、
きっと種類は違うだろうけれど、そこに大小はないの。
だからこのスレでは愚痴っても良いんだよ。
そしていつか自分の辛さが軽くなったら、
そのときは他の辛い人を励ましてあげてよ。
種類は違っても辛さを背負った者同士じゃんか。

>>137

お仕事お疲れさまです。
辛さは薬で少し楽になることありますよ。
心療内科にいきましょう

少なくても、眠れない悩みは解消するでしょうし
眠れる薬もらえるでしょうから

毎日、きちんと眠れれば多少の辛さも
何とか乗り切ることができるものです

心療内科は予約制のところが多いので
あらかじめ調べて電話を入れてから
行ったほうがいいですよ

一日も早くいってくださいね

◆phpFFrdjEk、エンドロール さんお久です。
しばらく、仕事がデスマッててテンパッてました。なかなか、ネットつなげてチェックできてなかったのですが
戻ってきました。 (｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

オソバは＆健太は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。
なんか、肉はやる気を起こさせる成分があるのとスタミナがつくのでいいそうです。
（あと、無性に健太が食いたくなったので･･･でも骨を口から出しながら食べるので行儀悪いかも(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ）

>>129さん 乙です。
公務員でもピンからキリですな。なんか最近、日本が悪い方向へ行ってるような気がしてならない。
ガンガッテ日本を良くしてください。

みんなのアドバイスのとおり、とりあえず心療内科で相談してまず気持ちを楽にしようよ。

　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（ ´･ω･)　＜ 　このスレは、みんなのシャベリ場だから何でも愚痴ってｲｲよ
　（つ旦と）　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　と＿）＿）

みんなありがと。
眠れないなーー。眠らなきゃなーーー・・。
明日は、仕事。連休明けって、憂鬱ですね。

適当に切り上げられればいいなぁ。てか、寝なきゃ折れ。

眠れない時って、みんな何かしてますか？
ホットミルクとかかなぁ。
おれ、今ポテチとコーラでネットサーフィン中。
明日がくるのがこわいーーー・うう。

とりあえず、疲れてるから病院いってこようかな・・・って
みんなに言われて思いました。
あと、職場にも診療所があるんだ。精神相談も受けてるから、いってみよ
かな・・・。怖くないよね。
ちょとずつ、元気になろう。うん。

眠れない。明日が来るのが怖い。連休明けはしんどい。


>>140 優しい名無しさん(´･ω･｀)
おかえり(´∀｀)
デスマーチングは和らいだのかしら？
まだ続くなら無理だけはしないでくださいね。

検多ってCM通りですよね。「時々無性に食べたくなるなる」
しばらく(5ヵ月くらい)食べてなかったけどなんか食べたくなってきた。
明日のお昼は検多にしよう。そうしよう。それを楽しみにして
それだけを考えて会社に行こう。他の事は何も考えないで。



>>141さん
このスレ、マターリしててあったかい雰囲気で、居場所があるって
思えるから好きです。ここに初めて来てから早い段階で
コテ＆トリップ付けちゃったくらい(´∀｀)
仕事休んじゃった時も行けた時も
ここに来て色んな事書いてく。そうすると少し気がラクになる。
レスもらうと凄く元気が出る。癒されたりもする。
このスレは私にとってそんな場所です。だから>>141さんにとっても
居心地のいいスレになるといいな。

公務員とか民間とか、気にしないで書いて(愚痴って)いいと
思いますよ。何なんだろうがつらいもんはつらいでしょう。
あ、でも1歩踏み出せるようで良かった。その相談であなたの気持ちが
少しでも軽くなるといいですね。

月曜だからがんがらなきゃと思って準備したのに、気付いたら
午後出社の連絡してた。12時40分には会社の近くまで来てたのに、
今だに車を動かせないでいる。勇気を出して行ってくるね。

さっきから会社の近所の家が魔女の宅○便のサントラ掛けてて
帰りたい気持ち倍増。しんどいよぅ。つらいよぅ。涙が出そうだよう。


いてくる。マターリ6時まで仕事してくる。
次は「ただいまカキコ」をします。

だたいまカキコの前に今から帰りますカキコです。
やらなければならない仕事、出来た･････。
それだけのことが凄く凄く嬉しい。


今日はバレンタインデーですね。
私からみなさんに甘めのチョコをドゾー。
気持ちが安らぎますように。

　∧＿∧　　　
（ ´･ω･)
（つ■と）
と＿）＿）■■■■■■■

エンドロールさんチョコアリガ�d(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今年はチョコ１個ももらえなかった orz
｡ 　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ 　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　 　| 　 （⌒）
　　　 し⌒
　　　　...ウワァァァァン

今日は、風邪でお休みしてました….

あっ、優しい名無しさん(´･ω･｀) 1 をﾊｹｰﾝ。
風邪の具合はいかがですか？
無理してこじらせると後が大変だから早めに治してください。

エンドロールさんチョコありがとう。
実生活では今年「も」もらえなかったから嬉しいです♪

今日は遅刻しないで出勤。のはずが、
途中で作業着を忘れたことに気づき家までUターン。
結局30分遅刻しちゃったよ…。
気合ばかりが空回り。

◆phpFFrdjEkさんお久しぶりです。(´･ω･｀)

このところ暖かかったり、寒かったりと気候が変わりやすく風邪ひいてしまいました。
今日は、早めに休みます。
もやしみ　　ファサァ
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　 　（　・∀・） 　　　　　　））
　　　　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　　　　　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　　　　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
　　　　　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

こんなスレを発見しました。
「必死に会社」のスレと違ってﾏﾀｰﾘしてますね。
>>144
はじめまして。
いきなりですが自分もチョコレートもらってもいいですか？
今年も全くもらえなかったので。

なんだか鬱がよくなっているんだか悪くなっているんだか分からないです。
良くなってもこの位のテンションでは周りについていけないよ…

今仕事終わりました。
本日は14時間働きました。
先週よりましかな…

きつかったけど何とか1日乗りきれました。
ほんとは案件残ってたけど
月曜から頑張りすぎることはないよね？

じゃ、おれもみんなに友チョコ
つ■■■

>>149さん
お疲れ様。
週の頭から14時間労働は大変ですね。
キツイでしょうがマターリ精神で
無理をしない程度にがんがってください。
俺はどうしても辛くなったら
お腹の具合が悪いふりをしてトイレに逃げます。
149さんの職場でこの方法が使えるかわかりませんが
どこかで息抜きをしないと心身ともに壊れちゃいますよ。
友チョコ■、ありがたくいただきますね。


優しい名無しさん(´･ω･｀) 1 さん
俺も風邪気味です。ココアでお薬飲んだら寝ます。
風邪には睡眠が一番って言うけど、
睡眠障害で鬱病の俺には一番難しいことだったりするw

>>148さん
はじめまして。
鬱が良くなっているのかわからないってコトですが俺も同じです。
薬のおかげで気分はフラットなんだけどテンションも上がらないんですよね。
まぁ、このスレにいるときくらいは病気のことは忘れましょう。
それでも愚痴りたいときは思い切り愚痴っちゃいなよ。
このスレの常連さんはみんな穏やか人だから
きっと優しく愚痴を聞いてくれるよ。

電車で移動中にカキコです。
なんか、リストラ対象みたい。(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
　 　　　＿＿＿＿＿＿_＿＿＿＿＿＿＿_
ｶﾞﾀﾝ　|　　　　// 　 // |　　　　　　　　　　|
　ｺﾞﾄﾝ |　　　　　 　// 　| ⊂⊃　／~~＼⊂| 　
　　　　|　 　　　　　 |,,傘傘::::::(⌒─-⌒)　
　　　／　　　∧∧　　　 |　　 　　　(　　　　 ) ＼　　
　 ／／　　 (´・ω・`)二二二二二 ⊂　　 　|　＼＼
　||||　　 　　（　　　 ）　　　　　　　　(⌒ 　_ﾉ　 . ||||
　||||　 .／ 　ゝ　　)~)＿＿＿＿＿　し ￣　＼　||||
　||||／　　　／U　U　 　 　 　 　 　 　.＼　　 ＼||||

会社辞めるかもしれません…。
(´д｀)ダメポ？
辞めたら、すっきりするかな？。でもなんとなく前向き！

今朝起きたらすごく具合が悪くて
電話をかけようにも電話すらもてない状態で、
結局無断欠勤してしまいました。

お昼過ぎに何とか動けるようになったので
お医者先生のところで注射してもらったあと、
空いている病室で横になり点滴。
何とか回復するまで3時間以上横になっていました。
それでも今も辛い状態です。

>>152優しい名無しさん(´･ω･｀) 1さん
俺もクビになりそうです。何しろ派遣社員だから
代わりなんてたくさんいるわけだし…。
なんだかすべてが辛いです…。

◆phpFFrdjEkさん、イキロ━━━.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ━━━!!
漏れも、今日はいいレスができねぇ！スマソ(´д｀)

漏れも、今日会社でバトッてきたよ！(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

課長　「おい！！おまい！会議室に集合汁！」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「説明キボンヌ！」
課長「おまいの勤務状態だが・・・」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「ｷﾀ━━━━━(ﾟ ∀ﾟ )━━━━━!!!!! 勤務状態！」
課長　「悪杉だ！おまいの様な奴は逝ってヨシ！」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「オマエモナー」
課長　「辞表うｐ木彫り」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「↑誤爆？」
課長　「給料sage」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「給料age」
課長　「糞社員ageんな！sageろ馬鹿」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「課長厨uzeeeeeeeeeeee！！」
課長　「スルーで」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「　課　長　、　必　死　だ　な　！　（　藁」
課長　「自分で休んで自分の首を絞めるﾔｼはDQN」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「それが戦友に言うセリフか（おまいデスマで死にそうな戦友に！）」
課長　「(ﾟДﾟ)ﾊｧ?」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「神キターーーーーー！！！！！！！！！！！！！」
労働基準監督局　「イタイ会社があるのはここですか？」
優しい名無しさん(´･ω･｀) 1　「神キターーーーーー！！！！！！！！！！！！！」
課長　「もうダメポ(´д｀)」

スレ汚し、スマソ。（今、酒入ってる･･･orz）

>153
>154
大丈夫すか…？
何かおれまで切ないです。
会社のために必死にやってきたのに…
休む原因つくったのは劣悪な仕事環境なのに…

オレ何ていっていいかわからんけど、話して少しでも
楽になるかもしれんから、なんでもいっぱい
書き込んで。

あと陳腐な言い方かもしれんけど、あなたの代わり
なんてどこにもいないよ。
同じ仕事でも、あなたの仕事のやり方とか考えとかは
あなただからこそのもので、誰にでも代わりなんて
できないし、だからそんな風に思わないで…

昨日(もう一昨日か)何故か規制かかっててただいまカキコできなかったよぅ。
今日(昨日？)は私も鼻と喉がやられてました。遅刻した上に早退して、
9時頃には眠ったんだけど目が覚めちゃった。
喉痛いよぅ。明日会社行けるかなぁ…。怖い。休むのも行くのも怖い。


>>148さん
初めまして。
わかります、その感じ。私の場合今は“低め安定”って具合です。
たまに落ちるときはありますが、大体地上20センチくらいのところを
平坦に飛んでいるようなイメージです。
落ちないだけマシだと思いましょうよ(´∀｀)
いつかいい具合になる日が来ますよ、きっと。
そう自分にも言い聞かせてます。


>>153 ◆phpFFrdjEkさん
風邪の具合はどうですか？ココアはあったかいしよく眠れるといいですね。
私も何度も目が覚めてしまい熟睡できないので、
一度風邪をひいたりすると治りが遅いんですよね(´･ω･｀)
◆phpFFrdjEkさんも私もぐっすり眠れますように。


>>154 優しい名無しさん(´･ω･｀)
ごめんなさい、笑い事じゃないのに>>154読んで笑っちゃいました。
2ちゃん風にすれば面白いけど、実際はつらかったと思います。
よく、鬱の時は転職や退職等の重要な判断はしない方がいいと
言われますし、様子を見るなんてこと、出来ませんか？
>>156さんもおっしゃってますが、誰だって必要な人材ですよ。
課長さんが何を言われたのかは分かりませんが、どうか落ち込まずに
まずは風邪を治してください。

>>155さんの間違いです。
自分のことを言ってどうするんだ……

>>156エンドロールさん
励ましの言葉ありがとう。

薬飲んで寝逃げを試みたけど
銀春もドラールも全く効かずに再びPCに向かっています。
マイスリーも追加したけど今日は眠れそうにない…。

ココアは今日も飲んだけど鬱が酷すぎて効果なし。
エンドロールさんの言葉を引用すると
地上20cmのところを緩く飛行していたのが、
完全な墜落ではなく頭だけ地面にｶﾞﾂﾝｶﾞﾂﾝっぶつけている感じ。
このまま着陸したらｶﾞｸﾌﾞﾙなコトしちゃいそうだし、
頭を持ち上げる気力すらない。
上のレスにも書いたけど病院で点滴するときの記憶が全く無くて、
気がついたら病室で点滴をうけていたんだよね。

こんな調子だから明日も仕事は多分無理…。
でも、無断欠勤は良くないから電話だけはしようと思う。

大きめな地震で目が覚めちゃった。あ〜あ、もう朝まで眠れないなぁ。


>>157 ◆phpFFrdjEkさん
お薬効かないっていうのが一番つらいですよね。
私も毎日「いくつも飲んでるんだから効け!!ｺﾞﾙｧ!!」
と思ってます。飲んでるのに効かないってほんとにきついです。
◆phpFFrdjEkさんの今の具合はどうですか？風邪ではないのかな？
何もいい事言えないけど、回復を待ってます。

漏れも、地震で目が覚めちゃったよ！

すぐには会社辞めないと思うけど、・・・でも辞めるかもしれないな。
今日もガンガッテ逝って来るよ。

>>158 大丈夫？((((；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
何かあったら、こにに書き込んでくれ！

>>159エンドロールさん
>>160：優しい名無しさん(´･ω･｀) 1さん
心配ありがとうございます。
寝る前にここにカキコしたことで心が安らいだのかその後眠れました。

地震には全く気づきませんでした。
一度寝付くと薬が切れるまで起きられないもので。
こんな状態で関東に大地震がきたら
確実に倒壊家屋の下敷きですよ。

今回は風邪と激鬱のダブルパンチ状態でボロボロです。
昨日、派遣会社から連絡してくれていたみたいで
今日休む電話してもそれほど嫌な事言われずに済みました。

とにかく今日は安静にして明日から出社できるようにしたいです。

今回のことで良ーくわかったのは市販の風邪薬に効かないってこと。
お医者で処方してもらった方が安いし薬効も段違い。
特に俺32条適用者だから破格のお値段。

今、会社からゲリラ書き込み中！
LAN回線から外れて無線で書き込み敢行中です

別のデスマ支援に突っ込まれそうなので、今までは言うとおりに
逝ってましたが、逝かないと拒否権を発動しまーす。

>>161 今日はゆっくり休んで、風邪を直そう！
地震の時は助けに逝ってやるからな。
、(　 ﾟДﾟ)⊃旦 ちゃんとクスリのんでな。

>>162
> 会社からゲリラ書き込み中！

ゲリラ活動乙ですw


> 地震の時は助けに逝ってやるからな。

ありが�d。実際には難しいだろうけど、
そういう優しい言葉をかけてもらえると素直に嬉しいです。


> 、(　 ﾟДﾟ)⊃旦 ちゃんとクスリのんでな。

先ほどファンタオレンジで服用しました。
俺の場合、薬はやっぱり白湯に限ります。

地震のあと眠れずぼーっと天井を見てたら涙が出てきた。
でも泣いたら少し眠れた。さっき起きて熱計ったら38度5分。
どうりで喉と頭が痛いはずだわ。

今日は出社が無理だなぁ。正当な理由が嬉しいような……。
いつも休むと逆に罪悪感でいっぱいだから。


>>161=>>163 ◆phpFFrdjEkさん
私も地震の時は駆け付けます!!新じゃダメ。
鬱と風邪の具合は良くなりましたか？
無理しちゃダメですよ。布団に入ってあったかくしてくださいね。
確かにお薬は病院で処方された物のほうが効き目もいいし
安いですよね。私もこの前それに気付きました。
32条ならなおさらでしょう。
あ、無駄話をしてしまいました(´･ω･｀)
とにかく早く良くなるといいですね。


>>162 優しい名無しさん(´･ω･｀)
デスマ拒否お疲れさまです!!
今日の職場はどうですか？風邪をひいているんだし、無理は
しないでくださいね。
今日は雨で寒いみたいなので、あったかくしてください。

ゆ、雪だったぁ!!

>>164エンドロールさん
38度5分の熱。十分正当な理由ですよ。

>私も地震の時は駆け付けます!!
マジありがとう。ウチって築30年以上の
コンクリート住宅（高度経済成長期によく見られた）だからw
だから中越地震のときなんて
明日はわが身と思いながらニュースを見てました。

具合はさすが処方薬って感じ。
でもここで油断しちゃうとダメですね。我慢ガマン。

ウチのほうでも雪です。
一人暮らしだから食事の買出しが…。
夕食の分も買っておかなくちゃ。

今日も電車で移動です･･･。
これからデスマ支援にいつてきます。orz

　 　　　＿＿＿＿＿＿_＿＿＿＿＿＿＿_
ｶﾞﾀﾝ　|　　　　// 　 // |　　　　　　　　　　|
ｺﾞﾄﾝ |　　　　　 　//　 | ⊂⊃　／~~＼⊂|
　　　　|　ﾇﾙﾎﾟ　　　　　 |,,傘傘::::::(⌒─-⌒)　
　　　／　　　∧∧　　　 |　　 　　　(　　　　 ) ＼　
　 ／／　　 (´・ω・`)二二二二二 ⊂　　 　|　＼＼
　||||　　 　　（　　　 ）　　　　　　　　(⌒ 　_ﾉ　 . ||||
　||||　 .／ 　ゝ　　)~)＿＿＿＿＿　し ￣　＼　||||
　||||／　　　／U　U　 　 　 　 　 　 　.＼　　 ＼||||

はぁ・・・。結局誰かが死ぬと、その交代に誰かが死にに行くことに

お疲れ様です。129です。
今日も15時間勤務をおえ帰宅中です。
残業つけば今頃お金もちー　なんて夢みつつ。

同じ部署の他係で、しばらく休んでる係長がいて
その部下(オレの同僚)が一人で大変な状態なんだ。
なるべくみなで手伝ってたんだけど、ついにそいつも
ダウン寸前。
ついオレが仕事引き受けてそいつを帰らせてしまいました。

オレもほんとは他人の仕事やってる場合じゃないんだけど…
でも、最低限の気遣いができるだけの余裕が
オレの中に復活したらしくてちょと嬉しかった。
疲れたけど。

オレ先週の状態だったら全然そんな余裕なかった。
ここ来てから、みんな頑張ってるのしって、声かけてくれて
嬉しくて、少し元気になったみたいだ。

ありがとう。

ここでもらった優しさを、身近な人に返して
いけるような生活がしたいな…。
優しくなりたい。

１６７さん、お疲れ様す。
ヘルプ大変でしたね。あんま、無理しないように…
誰かの支援も、自分に余裕があってこそできるもの
だから１６７さん自身が辛いときは、無理せず
拒否っていいと思うんだ。
なかなか組織のなかだと、難しくもあるけど…

お疲れです。>>167です。
漏れも今電車で帰ってる最中です。（今日は１４時間ぐらいだった…_|￣|○ しばらく続きそう）
>>129さん残業付かないのに･･･(´д｀)ｱｳｳ。（体だけは壊さないで下さい。）
それでも、残業付く分には自分は恵まれてるので、なんか申し訳ないです。

あと、>>129さん偉いです。漏れなんか、倒れた同僚の支援なんだが、行きたくない！とｺﾞﾈて
（３秒くらい･･･ｶﾓ）結局逝くことにしたんだが、引き受けて帰らせてあげるとは偉いっす。
一緒の仕事場がいいな、でも残業付かないのが(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

組織の中だとやはりいろいろとあり、戦友が倒れてるのを放置できないしね。
死なないようにガンガルよ。（残業代入ったら何かおごるよ！）

保守age

ねむれねーーー。体は疲れてるんだけどなぁ。

(´･ω･｀) 1さん、お疲れさまっす。お互い忙しかったすね。

いやいや、(´･ω･｀) 1さんも結局ヘルプにいったんでしょ。
偉いじゃないか〜。
でもほんと、お互い無理しすぎないように、気をつけないとね。
自分の体だって、すっごく大切だもんな。

そうなんだよね、残業つかないのが、しょぼん・・・だよ。
時給に換算したらきっと・・・・・いや考えるのはやめよう。うん。

うほっ。じゃあ残業代入ったら健太おごってくれぃ！！
あーチキンくいてー。

んじゃ、そろそろ頑張って寝る。おやすみ。明日も無理せず
出来る範囲でがんばろうね。
　　　∧∧
　　（　 ･ω･）
　 ＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

みんな、優しいんだよね。だから無理して心壊しちゃうんだよ、きっと。
このスレがﾌｶｰﾂの泉的な場所でﾖｶﾀ。
少なくとも私には唯一胸の内を曝け出せる場所。
今日も風邪でだるい体を引きずって仕事してます。遅刻しちゃったけど…。


>>169 優しい名無しさん(´･ω･｀)
もつかれさまです。
今更ながらスレ立てありがﾄﾝです。何だか今日はその事にとても
感謝したい気持ち。このスレがあったからがんがれた。
今の職場を離れるまであと1ヶ月半。辞める勇気を持てたのも
ここのおかげです。ほんとにありがと(´∀｀)


>>168=>>171さん
お仕事乙です。
ご自分もつらいのに他の人の分までやろうとするなんて…優しいですね。
無理はしないでくださいね。…って既にギリギリなのかな(´･ω･｀)
つらいときはここで何でも吐き出しちゃっていいと思いますよ。
スレ住人の方々はみんな優しいですし。
私も去年までは朝9時から夜11時まで、残業代なしで働いてました。
で、気付いたら鬱病発症。
もしあなたが潰れてしまっても、会社は責任取ってくれません。
いい方向へ持っていけるようにがんがってください。

なんか変なアドバイスしちゃった…(´･ω･｀)

藻疲れ〜！帰ってきたよ。
あぁ疲れた、_|￣|○

>>172 エンドロールさん風邪なのに乙です。
熱っぽいときは無理しないようにガンガッテください。
(´･ω･`)⊃Θ ビタミンCをドゾー！

あと、初スレ立てでスレ名が変なスレ名になってしまったのが(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
まっでもいいか。
会社を辞められるんすか・・・。
そのときは、このスレでもお疲れ開をしましょう。
あと、dat落ちしてスレが続いてるのは「皆さんのお陰ですサンクスです」

>>171 129さん毎日、藻疲れです。
残業代入ったら健太な。確か”和風チンカツ”だな。
漏れも、眠り込みは遅いのみ寝たら起きないのが、困った感じ・・・。

じゃ、そろそろもやしみ。

みんなー　今日もお疲れ様！
オレはまだ職場だよ

今日は２４時間コースかな…

みなさん藻疲れ様。
お茶ﾄﾞｿﾞｰ
つ旦~旦~旦~旦~旦~
お茶が苦手な人はホットミルクﾄﾞｿﾞｰ
~□b~□b~□b~□b~□b

明日やっと病院に行けます。先生に、今どんな風につらいかを
うまく伝え切れますように。
あと会社休んじゃったことも言えるといいな。
少し早いですが、ちょっときついのでもやすみなさい。

>>175
旦~お茶いただきます。

明日、お医者先生の所に出かける前に
話すべきことを頭の中で整理してから行くと
よいと思うよ。もしくはメモするとか。
俺はいつもそうしてます。
そうじゃないと一番伝えたいことを
伝え忘れたりしちゃうんでw

今日は明日に備えてゆっくりと休んでください。

みんな乙です。ようやく帰ってきました。
でも、明日病院へいった後、また仕事です。_|￣|○ (´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

みんなガンガり過ぎないようにガンガレ(´･ω･)人(･ω･`)

それではこれからフロはいってくる･･･がな。

　 　　　　 ,.._,/ /〉＿＿＿＿＿＿＿_
　　　 　 ./// //──∧__∧─::ｧ　/|
　　　　 /// //~~'~~（･ω･ 　)~/　/ .| 　 あ〜　ぬるぽ〜
　　 　.///_// 　　 　"'''"'''"'" /　/　 |
　　　//_《_》′─────‐ '　/　 ./
　 　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| 　/
　 　 |　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 | ./
　 　 |＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|/

みなさんもはようです。お水ﾄﾞｿﾞｰ
d□d□d□d□d□d□d□d□
朝は1杯の水を飲むと便秘にいいらしいですよ。
抗鬱剤の副作用で便秘気味な人は是非お試しを。


>>176 ◆phpFFrdjEkさん
毎回メモって行ってるにもかかわらず半分も言えない私はバカです(苦笑)。
なんか「これは言わない方がいいかな」とか
「早く話さなきゃ後の人に悪い」と思い、
充分じっくり話し切れません。
今日は会社を休んでしまったことだけでも言えるようにがんがります。


>>177 優しい名無しさん(´･ω･｀)
お仕事もつかれさまです。
無理しないでくださいね。

>>178エンドロールさん
お医者はどうでしたか。
話したいことはきちんと話せましたか？

僕は今日抜歯したので口の中がスプラッタ状態です。

関東地方、1日雪混じりの雨でしたね。
みなさん風邪引かないようにあったかくしてくださいね。


>>179 ◆phpFFrdjEkさん
行ってきました。2時間待って、代診でしたorz
担当の先生、風邪引いちゃったんですって。私もそうだから
「仕方ないか」と思ったんですが、薬の変更が無くてｶﾞｶｰﾘ。
また来週行きます。それまで苦しいなぁ…。
変えれば良くなる気がするんですが、そうコロコロ変えない方が
いいんですか？◆phpFFrdjEkさんはどうでしたか？
私はアモキをもう少し上げてほしいんです(今は少量処方)。
良ければご意見ください。

>>179 ◆phpFFrdjEkさん
すみません、書き忘れ。
お口のスプラッタ、大丈夫ですか？
その状態ではご飯も食べられないでしょう。
無理せずおかゆとか食べてがんがってくださいね(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
パックのおかゆは味●素が一番ですよ(´∀｀)

>>180エン泥オールさん
雨の中大変でしたね。風邪の時はマターリ温まるのが一番。

> 2時間待って、代診でしたorz

それは残念ですね。
僕がその状況だったら多分現在の状況を
まともに伝えられなくなると思います。

> 薬の変更が無くてｶﾞｶｰﾘ。
> そうコロコロ変えない方が いいんですか？

僕の場合は
・銀春×２、・ドラール×１、・パキシル20×２、
・デジレル50×２、・ルジオミール25×２、アモキサン50×２
が基本で、後はその時の状態や経過を診ながら
少しずつ内容が変更になっています。

> 私はアモキをもう少し上げてほしいんです(今は少量処方)。

アモキ150mg/day処方されていた時期もありました。
そのときはとにかく便秘で苦しんだことを覚えています。
僕の場合薬の種類が10数種類と多いので効き目に関しては
正直、どの薬が効いているのかわかりません。

スプラッタは案外平気でした。前後に生えたうちの
食事等に影響ない一本を抜いただけなので
普通に食事できましたよ。ただ、抜きたてなのでまだ痛いですが。

>>182俺
エン泥オールさんて…。
エンドロールさんごめんなさい…orz

こんばんはー
週末は２４時間勤務でぼろぼろでした。
今日、いま起きたら夜でした。土曜日がまるまるつぶれてがっくり・・・

休みはあと１にち。今から月曜日が怖いっす。
どーしたもんか・・・

今まで寝てたからあんま眠くないんだけど、がんばってもう一度
寝ようと思います。
生活のリズムがめちゃくちゃなんで、リズムを取り戻したいな・・・・

あ、うちの職場でもインフルエンザ蔓延中っす。
みんなも気をつけてね。

>>184さん
お疲れ様。休みはあと一日あるから
ゆっくりと休むなり、趣味に費やすなり、
有意義に過ごしてください。

俺もそろそろ薬飲んで寝ます。
おやすみなさい。

皆さんおはよう
今日はすごく久しぶりに外出します。
あしたに向けて少しでも元気になるよう。

１８５さん　ありがと
みんなも良い日曜日を〜！

>>182->>183◆phpFFrdjEkさん
名前、ﾜﾗﾀです(´∀｀)気にしないでくださいな。

薬の話ですが、私はアモキを飲み始めた時、ばりばりに
効いているぞ〜!!といい実感があったので増やしたいんですよね。
でも増やしても大して効果がなさそうorz
昨日の代診で、入眠が難しいと伝えたら入眠剤出そうかと
言われました。結局話し合いの結果次回担当医と相談すると
いうことになりましたが、出るとしたら何が来るんだう？
◆phpFFrdjEkさんは銀ハルとお付き合いは長いんでしょうか？

お口はどうですか？食事が取れているようなのでよかったです(´∀｀)
今日は私もマターリ過ごします(´･ω･｀)


>>189(>>129)さん
久々の外出、楽しめてますか？無理に気晴らしをしようと
力まずに、ラクにマターリしてくださいね(´･ω･｀)
心を休ませてあげるのが一番ですよ(´∀｀)
>>189さんもインフルエンザに気を付けてくださいね。

>>187エンドロールさん

僕の通っているお医者先生の話だと
坑鬱剤や坑不安薬には胃腸の働きを抑える副作用があるらしく
便秘になりやすいうえ、満腹感も無くなり太りやすいそうです。
今の処方で効き目を実感できているのなら増やさないほうがよいのでは。
僕はアモキを150mg/day服用している間（一ヶ月ほど）に
10kg以上激太りしたうえ、極度の便秘で苦しみました。

> ◆phpFFrdjEkさんは銀ハルとお付き合いは長いんでしょうか？

入眠剤ならおそらく春かマイスリーが出ると思います。
銀春との付き合いは3ヶ月です。一時マイスリーになったときもありましたが
悪夢の連続と中途覚醒が酷いので銀春に戻してもらいました。
この辺は相性もあるから両方試したほうがよいですよ。
副作用の健忘も軽いのが2回ほどあっただけで気にするレベルではなかったです。

帰りまつた！

とりあえず明日月曜日？
保守age

緊急age

練炭自殺があったもより
何かあったら相談汁、みんな
漏れのメアドさらしてもいいので何かあったらヨロ！

それじゃ！
　　　 ∧ ∧　 　　　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|￣￣(´･ω･｀)￣￣|　　＜　　もやしみなさい！
|＼⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼ 　　＼
|　 ＼ 　　　　　 　 　 ＼ 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼　 ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒｜
　 ＼ |＿＿＿＿＿＿＿|

>>189 優しい名無しさん(´･ω･｀) 1さん
お帰りなさい。明日（今日？）は月曜日ですよ。
俺は明日は夜勤なので夜更かししてますが。
みなさん、一番鬱陶しい月曜日ですが
がんがってここを乗り切って一週間過ごしましょう。

まだ、起きているけれど、一応お休みなさい。

こういうの身に付ければ会社に行くのなんて平気♪
↓
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/index.html

早朝、ある人に殺されかける夢を見た。

会社行くのつらいよ。でも今日は行かなきゃ。

　

　⊂⌒⊃　　　　　　　　⊂⌒⊃　　　　　―‐ ● ―‐　　⊂⌒⊃
　　　　　 　　 ⊂⊃ 　 　 　 　 　　　　　 　 ／ | ＼　　　　　　　　　　⊂⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
／~＼へ／~＼へへ／~＼／~＼へ／~＼へ／~＼へ／~＼へヘ／~＼／~＼
,､,,,,,､,,,,､,,,､,,,,,,,,,,､,,,／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼＿＿＿＿＿＿＿＿_
,,　,,,,,, ,,,,　,, ,,,,　,,,,,|　立った立った！ クララが立った！|　　　　　　　　　　　　＼
　,,,, ,,, ,,,,, ,,,,,,, ,,,, , ＼　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_／　 駄スレも立った　!　 |
||＝||＝||＝||＝||＝||∨＝||＝||＝||＝||＝||＝||＝||＝||＼＿＿　 ＿＿＿＿＿_／
,,,,,,, ,,,,, ,,, ,,　,,,,　,,, ∧＿∧　,,　, ∧＿∧,, ,,,,, ,, ＿＿ ,,,,　,,,,,　　∨　　,,,,,　,,,, ,,　,, ,,,,
,,　e＠＠e ,,,,,, ,,, （ o´∀｀） ,,,,, （∀・ ； ） ,,, , , | 　　|| ,,, ,,,,　e＠＠e　,　,,,,　,,, ,,　, ,,
,,,　(,・∀・)　,,,　,,⊂　　　⊃,,, ,,⊂⊂⌒ヽ、, ,,,　|!____i|| , ,,,♪ (・∀・,)＿ﾉ　,,,,, ,,,, ,,　,
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,,,, ,UUU ,,, ,,,　,,,,,, ）__）_） ,, ,,,　,(( （_（＿ﾉ ))ﾌﾟﾙ,,,,◎ ,, ,,, ,,　,,,,, ,,,,,　,,,　ミ ﾋﾟｮﾝ
| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |,,,　,,,,| |
| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |二二| |

こんな駄スレが・・・

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死にそうでした。
ていうか、死にたかった。

でも今日は会社にも行けたしやっとの思いで乗り切れた。
明日、がんがれるか解らないけど今日は終わる。
願わくば、ちゃんとした眠りに就けますように。

もやすみまさい。


優しい名無しさん(´･ω･｀)、今朝は>>190の「メアドさらしても
いいので何かあったらヨロ」の言葉に支えられました。
ﾏﾘｶﾞﾄﾝ(´∀｀)いつでも誰かが居てくれるって安心感、涙が出た。

◆phpFFrdjEkさん、夜勤無理しないようにがんがれ(´･ω･｀)
月曜だしマターリ気分で行きましょう。

>>129さん、つらくはないですか？無理はしてませんか？


みなさん、マターリマターリ。気持ちを落ち着かせながら
過ごしましょう。ガンガリ過ぎないように、適度に、ね。

夜勤明けだってーのにお目目パッチリ。
冴えまくり状態です。
最近では銀春×２でも寝つきはよくないし。

エンドロールさん
何か嫌なことでもあったのかな。
あまり無理したりしないでね。

実は夜勤の方が気分的には楽なんです。
うるさい奴がいないからw
ただ生活のリズムは狂いまくりなので
体調を崩しやすいので困るんですよね。

もつかれー！
デスマ支援中で氏にそうぅぅ！

みんなすまないが、とりあえず、ねまつ！
また後できまつ(´･ω･｀)

明日行くぞ！やるぞ！
できる子なんだ

>>200 ガンガレ

(´･ω･)人(･ω･`)応援する！

別のノーパソから書いたので名前が違ってた・・・
>>199、201です

月曜に無理してそれがたたり、昨日と今日休みました。
もう限界。死ぬしかないんじゃないかってずっと考えてた。
月曜は仕事しながら、吊るなら自宅じゃいろんな人に迷惑掛かるから
会社で吊ろう、どこがいいかなって考えてた。
会社のせいで鬱病になりこんな思いさせられてるんだから
死ぬときは会社で死のうと思ってた。
昨日、3月を待たずに辞めようと決めて今日も休んだら、
少しだけ気がラクになった。でも社長からお昼にメールが来た。
(うちの会社小さいから社長しか上司がいないため)
「明日は必ず出社汁」
だって。明日行って目の前で手首切ってやろうかな。

>>198◆phpFFrdjEkさん
ﾏﾘｶﾞﾄﾝ(´･ω･｀)
明日は無理しないようにする。きつかったら早退も考えてみる。
◆phpFFrdjEkさんも無理しないでね。今インフルエンザとか風邪も流行ってるし
不規則なお仕事で大変だと思うけど気を付けてくださいな(´･ω･｀)
あ、でも夜勤の方がストレッサーがいないからいいのかな？


>>199=>>201優しい名無しさん(´･ω･｀)
デスマ、もつかれです(´･ω･｀)
大丈夫ですか？疲れてるときはココアなんかどうでしょう。
何も口にしたくない時もあると思いますが、少しは食べないと
体に悪いですよ。まだ寒い日もあるし、気を付けてくださいね。


>>200さん
無理しないでがんがってください(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
応援してまつ。

>>203エンドロールさん
精神的にかなり参っているみたいですね。
死ぬなんて考えちゃダメだよ。
しかも、たかが会社のために死ぬなんて。
会社なんかのために命を削る必要なんてないんだから。

今日は仕事いけた。でも体調悪すぎて
いつもよりがんばりがきかない
あまり怒らないでよね。私も辛い！
今の成績で満足してないんだから
明日も会社行こう！負けそうになる
でも、おまいらに励まされてなんとか生きてる

>>204◆phpFFrdjEkさん
うん、ありがと｡･ﾟﾟ(ノД`)ﾟﾟ･｡
今結構きついかも。どこかの山奥の穴に落とされて
生き埋めにされてる気分。あぁもう逃げ場はないんだな、
何処にも行けないんだなって。動けない、このまま死ぬしか道がないって。
でも、死なないでがんがる。明日の朝はいい気分で目覚めるといいな。
ていうか、ちゃんと眠れるんだろうか…orz
◆phpFFrdjEkさんも入眠できるといいですね(´∀｀)
本当にありが�d(´･ω･｀)
気持ち和らいだ。ちょっとマターリを思い出せたよ。
明日東京周辺は凄く寒いみたいだから気を付けてね。

もつかれです。帰りまつた！

エンドロールさん大丈夫すか(´･ω･｀)
ココアありが�dです。缶ココアで温まります。（缶は量が少ないのが(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ）

漏れの周りではインフルエンザが流行中！みんな注意汁！

>>205 よくガンガッタYo！
漏れも、帰りが遅いので遅刻しつつ逝ってまつ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

明日は遅刻しないようにしよう…ともいつつ一杯やってしまった！
早めに寝まつ！

(´･ω･`)／◇そいじゃ！明日また皆でガンガルか！

エンドロールさん、大変だろうけど死ぬなんて駄目だよ。
疲れてるときは頑張らなくていいから、会社のために死ぬなんて、ほんと
もったいないって俺も思うよ。

今は逃げ場ない気分でもうどうにもならん感じだろうけど、たかだか会社のために
大事な人生すてないで。
きっと、元気になれる日がくるよ。

今日、新聞で読んだ。最近は小学生でも鬱になる子がけっこういるらしい。
でもそれは、特殊だからとか変だからとかじゃなくて、忙しくてストレスの多い
生活にさらされる子どもが増えてるってことらしい。
私たち、心と体はすごく密接に結びついていて、苦しいこととか辛いことがあって
いっぱい心に重圧がかかると、体も動かなくなってしまう。

それは、別に怠けてるわけでもないし、特別弱いわけでもない。
誰もがそうなる可能性があって、体が弱っているときと同じで無理をしては駄目
なんだよね。

なんか、何が言いたいのか良く自分でもわからなくなったけど、ここで辛い思い
して会社にいけなかったり動けなかったりするのは、決してみんなが悪いわけじゃ
なくて、誰でもがかかる可能性のある風邪のようなものであって、
だからこういうときは、無理せず、休養をとるのは、悪いことじゃないんだよ・・・

ゆっくり、元気になろう。みんなで。

>>ALL
がんがり過ぎない程度に
マターリとがんがろう。
辛いときにはトイレに逃げたり
開き直って仕事休んだりしちゃおう。
昨日よりも今日、今日よりも明日、
急いだりしないで、少しずつがんがって行こう。
寝る前にココアでも飲んで
「今日も一日がんがったね」と自分を労わってあげよう。
多分、みんなはこれから仕事だと思うけど、
無理はしないでマターリ精神で行きましょう。
では、僕は眠ります。おやすみなさい。

辛いときは会社休んだ方が良いですよ。因みに私は今日休みました。
馬鹿らしくて仕事なんか出来るか！！馬鹿野郎！！
と言ったかんじですね。

今日は言われた通りに会社に来ました。
でもつらいから早めに帰ろうと思っていたのに
「出かけてくるので5時半までは仕事してろ」
と言われてしまい、帰れなくなってしまいました。
うぅ、つらいよう。

>>207優しい名無しさん(´･ω･｀)
ありがと。マターリがんがる。
ココアはほっとするね(´･ω･｀)

>>209(>>129さん)
あったかい言葉、ありが�d｡･ﾟﾟ(つД`)ﾟﾟ･｡
死ぬ事を考えるのは止めようと思う。
多分今は鬱の波が来てるからすぐに「死にたい」って
思っちゃうんだろうけど、なるべく死ぬ事は忘れる。
>>129さんは大丈夫？

>>210 ◆phpFFrdjEkさん
今日は夜勤なのかな。
お仕事無理しない程度にがんがって(´･ω･｀)
私はあと5時間、がんがります。


>>211さん
「馬鹿野郎！！」
いいですね(´∀｀)

ただいまー。夜勤から戻りました。
でもこの後、銀行と郵便局に行かなくちゃなので
まだまだお布団にもぐりこめません。

>>212エンドロールさん
夜勤は今晩までです。
明日はお医者先生の所と歯医者先生の所と
お医者めぐりであります。

今の薬の組み合わせだと寝起きに体が思うように動かないので
お医者先生ときちんと話し合って、
働けるような組み合わせにしてもらおうと思ってます。

今日さえ乗り切ればウィークエンドです。
みなさん無理しない程度にがんがってください。

仕事なんて辞めちまおう
人生長いんだから
少しくらい寄り道してもいいじゃん
一年でも二年でも休んでみよう
薬も必要無い位完治させて華麗に社会復帰！

今日は朝一に社長から「今日は来なくていい」メールが。
嬉しいやら、つらいやらで一日過ごしました。でも「死にたい」という
感情は薄れてきたかも。よかった…。波が去っていったのかな。


>>213◆phpFFrdjEkさん
今頃夜勤かな。お疲れさまです。ココアでも1杯ﾄﾞｿﾞｰ
d□~
明日私もクリニックです。先生風邪治ったかな…(´･ω･｀)
伝えたいことがたくさんある…。
◆phpFFrdjEkさんもお医者巡りがんがってください(｀･ω･´)


>>214さん
なんだか励まされます。ﾏﾘｶﾞﾄﾝです(´∀｀)
薬無しでも生きていけるくらいに治りますように。

藻疲れです！帰りました。

疲れた・・・でも土日出勤な罠！
みんなガンガリすぎるな！漏れも氏にそう・・・

(´･ω･｀)でも、辛いけど後ちょっとガンガルがな！

今日はいつもよりちょっとだけがんがれた！
明日も仕事だ！頑張っていくよ
負けない！潰されない！頑張らない！

>>215さん
波が去ってよかったね。私もそういう波がある
乗り越えちゃうと少し楽しいことも見えてきたりするんだよね。
生きてるだけで丸儲けだから。
会社に潰されないでね。

おやすみ

( ｀д´)ﾉおはようございます。
これからお風呂に入って仕事の汗を流したら
お医者めぐりに出発であります。
なので、少しだけ気合が入っております。
徹夜明けでナチュラルハイとも言えます。
こんな無意味なハイテンションは久しぶりです。
落ちる時にはどん底まで落ちてしまう危険な状態です。
文体もいつもと違っております。
段々ナニをカキコしたいのかわからなくなってきました。
キティなカキコをする前にやめておきます。

お医者先生めぐりから戻ったときには
いつもの弱アンダーな気分でマターリカキコできればと思います。
では。

つらい状態を全部話せた。そしたら薬の処方用量増やされた…。
種類は変わらないから特に不安はないけどちゃんと効くかな(´･ω･｀)
副作用ばかりは嫌だよぅ。


>>216優しい名無しさん(´･ω･｀)
休日出勤お疲れさまです!!
大丈夫ですか？無理しないでくださいね(´･ω･｀)
ちゃんとお休みは取れるんでしょうか。休息が一番です。


>>217さん
ﾏﾘｶﾞﾄﾝ(´∀｀)
お互いがんがらないで潰されないようにがんがりましょう。


>>218◆phpFFrdjEkさん
だ、大丈夫ですか？(ﾟДﾟ)ﾋﾞｸｰﾘ
いつもと違う◆phpFFrdjEkさんも楽しいですよ(´∀｀)
でも徹夜明けで病院はきつくないですか？

保守age

ただいまぁ~
今日は、途中でくじけそうになって早退しようかと
思ったけど、なんとか仕事できてよかった。
いいかんじに仕事できたから、明日休みもらいました。
明日はおいしいもの食べに行ってきます。
たまには、こういうのもいいかな

みんなえらいなあ
おれもうくじけそうだよ

また、明日は会社に出勤か、嫌だな。サボりたいけどサボると癖がついてしまい、それ以降出勤するのが恐くなってしまうから、嫌でも行く以外ないのか．．．．。
チクショウ！！　日本沈没でもすれば綺麗に何もかもなくなるか。クダラナイ人生にはクダラナイ終止符がつくのか。馬鹿らしい。
こんな会社辞めてやる馬鹿野郎！！と言いながらも明日は真面目に出勤する自分が想像されます。アホくさ。

私も今夜寝るのが怖い。眠剤飲んでるくせに寝つきがものすごーく悪い。
そのくせ寝付いてから7時間たっぷり寝るもんだから、起きられない。
化粧したり弁当詰めてたら間に合わない…ヽ(｀д´)ノｳﾜｧｧｧﾝ
どうせ派遣だしもう職場行くのいや〜んになっちゃう。
そのくせ今回の現場も延長決まっちゃったしよ…oTL
休みがほしいな。次の現場に行く前に。

もうサザエさんの時間になってしまった。日曜日も終わり。もう鬱状態。
嫌だ！！　予想だと、今日から２８日までの３日間に東京都直下型地震が発生するとのこと。
マグニチュード５程度だけど、上手く行けば関東大震災クラスかもしれません。
もうそろそろ国が動き、明日当りからニュースに流れるはずです。
株は暴落、円安、日本経済はボロボロ、約１，３００兆円の損失だそうです。死者は少なくとも１万４千人との予想ですが、その数倍か数十倍か分かりません。
これに乗じてアメリカの機動部隊が関西、東海沖に進軍、事実上アメリカの支配下になるか、根性があれば自衛隊がクーデターを起こし、現内閣を殺傷。新首相には石原慎太郎、天皇陛下を中心とした大日本帝国を樹立。
あくまでも想像ですが、次の地震では何が起きるかお楽しみですね。

　　　　　　　　　　　,:::-､ 　　 　　__
　　　　　　,,r::::::::::::〈:::::::::） 　　　ｨ::::::ヽ
　 　 　　〃::::::::::::;r‐''´:::::::::::::::::::::ヽ::ノ
　　　　,'::;'::::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　 　 　l::::::::::::::::::ｌ::::::::::●::::::::::::::●:::::ｊi
　　　　|::::::::::::::::::、::::::::::::::( _●_)::::::,j:l 　クマー！
　　　　}::::::::::::::::::::ゝ、::::::::::|∪|_ノ::;!
.　 　　{::::::::::::::::::::::::::::`='=::ヽノ:::::/ 　　　　
　　　　';::::::::::::ﾄ､::::::::::::::i＾i::::::::::::/
　 　 　 ｀ｰ--'　ヽ:::::::::::ｌ l;;;;::::ノ
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ株は上がるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

私の父は、本当にひどい人でした。
私が子供の頃、度重なる浮気、生活費を入れずに浪費をして
サラ金に何度も借金、家庭内暴力が次々と起こりました。
私はそのことがトラウマとなり、職場で父に似た行動をとる人がいると、
無条件にパニックになってしまいます。
現在、精神科医のカウンセリングを受けています。
父の悪影響を克服し、父に似た行動をとる人に遭遇しても、
冷静になって対処できるようになりたいです。
幼少の頃に受けたトラウマを克服した人の体験談を聞かせてください。

(´･ω･｀)

>>219エンドロールさん
やっぱりﾋﾞｸｰﾘですよね。
後から自分のカキコを読み直して…orz…でした。

みなさん、それぞれに辛い理由があるんですね。
いろいろと大変なこともあるでしょうが
無理をしてまでがんがらない、マターリ精神で行きましょう。

そろそろ薬が効いて来たので床に着くことにします。
では、おやすみなさい。
みなさんに、心地良い眠りが訪れることを願って。

今日は、なんか休んでしまった
ブラブラ買物して、帰ってきました
はぁ。明日からがんばろうっと

私も今日はなんとなく行けなくて休んでしまった。
このまま自分がどんどんダメ人間になっていくような気がして恐い。
もう辞めるんだから最後くらい頑張れないか、自分。

>>229◆phpFFrdjEkさん
前のレスは楽しかったので気にしないでください(´∀｀)
いろんなことがあったりしてつらいことも多いけど
マターリ、がんがりましょう。

最近、妙にテンションが高めだなーと
自分でも不思議に思っていたのですが、理由が判明いたしました。
薬が変更になってから数日、毎日お通じがあるんですよ。
おかげで体の調子が良いから精神的にも上向きなのだと思います。

>>230さん
>>231エンドロールさん
体が出社を拒んでいるときは素直に休んでも良いと思うよ。
だって無理して会社に行って、具合が悪くなっても
会社は面倒を見てくれるわけじゃないんだし。
むしろ「休まなきゃやってらんねー」ってほど追い込んだ
会社のほうが悪い。そう思ってマターリしましょう。

では、そろそろ薬を服用して眠ることにします。

早退してきた
すげーイライラするし暇だし
こういう時って失踪したくなる
上手くいってるときは、何も思わないのに
私ってなんか凄いよわっちーい人間だ

やけ食いしてねまつ

>>232◆phpFFrdjEkさん
おはようです。
今日はなんとなく行けそうです。
昨日は社長から「早く来い」メールが来たのに(来たせいもあって)
行けなかった。なんか昨日は凄いやばいって感じだった。
でも普通に生活は出来てた。
変だったな…。体と心がバラバラな感じ。
調子悪いのかな。◆phpFFrdjEkさんはそういう感じある？


>>233さん
失踪したくなる気持ち、凄くよく解ります。
私も時々「このままどこかに逃げちゃって全てから身を隠していたい」
って思います。強く。
いつか本当にそうしそうです。

>>234エンドロールさん
>体と心がバラバラな感じ。

結構頻繁にありますよ。
今日も午前中はそんな感じでした。
心と体のバランスが滅茶苦茶で
時間の感覚が無くなったり、記憶が飛んでいたりします。
ちなみに今日の午前中は朝礼の時に眩暈で
フラフラしていたことしか覚えていません。


>>233さん
>失踪したくなる…

その気持ちよく解ります。
自分のことを知る人がいない世界に行きたいと思うことがあります。
でも233さんは自分の弱さを知っている分、逆に強いと思う。
俺なんて自分の弱さを受け入れることができずに
つい最近まで何年も何年も苦しんでいましたから。
今だって自分の弱さを素直に受け入れるのが怖いですし。

や、休んじゃった…。昨日は午後から出勤できたのに………
うわぁぁん!!罪悪感で目眩がするよぅ!!


>>234◆phpFFrdjEkさん
体とのバランスがおかしい状態って、鬱のせいなんでしょうか。
それとも薬のせい？
体は日常をこなし、心は泥沼に浸かったままって状態が
結構強くあります。何なんだろう…。

はぁ・・・なんか電池が切れてきた(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

はじめて心療内科いってきた
トレドミンと、ソラナックス、アモバンというのを処方されｒた。

早速飲んだら、トレドミンの吐き気と、ソラナックスの眠気で一時間
意識が飛んだ。仕事中だったから大変だった。

今日は午後から体が動かず、医務室で寝てしまいました。明日は有給１日取りノンビリ、マッタリと生活を送る予定です。
午前中は吐き気、下痢、頭痛で酷かった。それでも明日休みたいために午前中に１件、午後昼食を食べてすぐに仕事し始め３時頃までに１件片付けて、医務室行き。
明日は睡眠を十分取りたいと思います。
ベゲタミンを４〜６錠服用して寝ます。
会社は疲れます。上司に呼び出され体調について聞かれましたが、何か原因は無いかと詰問されましたが、原因がなくとも鬱状態になるのです。
まだ理解出来ない人のようです。理屈じゃ無い事を分かっていない。

なんか疲れた・・・。医者にこのまま仕事続けてたら
命の保障は出来ないって言われて、ﾊﾞｲﾄ辞めて一ヶ月・・・

働かなくてはいけないから、慣れてる職種のﾊﾞｲﾄを始めた
いきなり4日連続勤務で、最後の4日目は欝すぎてやすんだ。

このままでもつかな・・変に期待されててしんどい。
今日は帰り道半泣きでかえってきた。情けなかった、なんかわからないけど。

ﾋｷってた時は、携帯代とかあるから働いてないと、ﾔﾊﾞｲって思って欝。
いざ、働いても、今度は仕事で欝ﾓｰﾄﾞ。

意味不明な文章ですいません。

助けて・・

私も超やばですよ。鬱で大量服薬しながら、半分死人のようにして仕事いっ
てますもん。３２条適用になりました。先日ロッカールームで薬のんでたら、
「うわあ！そんなに飲んでるんだ＼(◎o◎)／！」と。そりゃそうだ、１回
に９種類も飲めば、驚くわなあ・・鬱の連勤は、つらいですよね。でも、な
んとか今週土曜日からは出勤します。

>>236エンドロールさん
心と体のバランスがおかしいのは鬱のせいだと思います。
僕の場合、今もおかしい感じはありますが、
薬を服用する前はもっと強くおかしさを感じていました。
今は薬のおかげで以前よりも心と体の距離が近づいたって感じです。

>>237さん
電池が切れたなら充電すればいいんです。
心と体をゆっくり休めて充電しましょう。

>>238さん
一週間もすれば薬に慣れると思います。
それでもダメなときはお医者先生に状態を詳しく話して
薬を変えてもらうなりしましょう。
そのうちに自分に合う薬が見つかりますよ。

>>239さん
ゆっくり休めましたか？
健常者に鬱に対する理解を求めても無駄だと思っていた方が良いです。
多分、理解してくれる人の方が稀だと思います。

>>240さん
その気持ち痛いほどわかります。
今は派遣で働いているけど、以前バイトしていた時、同じ気持ちでした。

>>241さん
32条適用おめでとう。
僕も多いときは13種類も服用していました。今は7種類。
明日からの出勤、無理しない程度にがんがってください。

phpFFrdjEkさん、ありがとうございます。無理しないでやろう、と思います
。ただ、なんか出勤が怖い気もします。前の晩に用意したのに、朝になると
いけないかもしれない・・(+_+) 明日は、リハビリと思って出勤します。

今日、

↑すみません、カキコしてたら、まちがって送信をしてしまいました。
今日、行きました。さすがに、敷居が高かったですね(+_+)

仕事が休みの日は、割と気分が良くて外へ出ようかなと思う。
多分明日の朝が一番つらい。
２月〜４月半ばくらいまで、毎年年度末の忙しさに追われて鬱な気分で
過ごしていました。仕事が忙しいから、疲れたとか、もうこのままいなくなって
しまいたいと思うんだ、と思っていたのですが・・・。
年に数回、ブルーゾーンがあります。小さなきっかけから、落ち込んだり。

単にわがままだけ、自分が弱いだけ、怠けてるだけだ、みんな同じように
がんばってるんだから自分にも出来ないわけじゃない！
そう思い続けて５年間働いてきましたが、そろそろ限界みたいです。
病院に行ったことはないです。
自分はもしかしてうつ病？って思いこんでるだけかもしれないから・・・。
はっきり「あんた働きたくないだけでしょ」って言われるのが怖い。

メンヘルの方とメールできる募集の板とかあれば教えてほしいです。

＞２４５さん、お気持ちよくわかります。

木曜日は早退、金曜日は欠勤してしまったので
今日こそ行くぞ！
なぜか六時に目が覚めた事だし…

はじめてカキコします。私ももう心療内科の先生から診断書がでて、30日
近く休んでます。近頃は朝きちんと起き、出社する準備まではするのですが
そこから先が進まない。結局休んでしまっている。。。。。
行こうとすると、会社の敷居が高いだろうな！と思っていけなくなる。。。
んーなんとかしないと！有給もそろそろなくなるだろうし。

今、会社に連絡入れた。
朝から頭痛が止まりません。土曜日も医者に行くといって休んでるのに・・・
このままじゃヤバイのはわかっているのに、会社の人の顔が浮かんできたら
急に行く気が失せた。どうせ自分がいないほうが仕事はうまく回っていくんだから。
今日は薬飲んでおとなしくしてまつ。

なんか、土曜からおかしいよ・・・（汗
一応仕事には出てるんだけど、なんか、おかしい・・・
人と話すると、心臓バクバクするし、顔面熱くなって、息苦しくなって訳わかんなくなる・・・
こんなのはじめて・・・
いや、別に発情してるわけじゃないよw
土曜日の時点では気のせいかと思ってたけど、休み明けて今日になっても治ってないよ？
とりあえず、人の出入りが少ないところに避難してるけど・・・
別に人に会わなきゃ普通に鬱なだけだし、仕事早退したら今日の分の仕事が
明日に回って明日がガクブルだし・・・
会社で引きこもりｶｸﾜﾙｲ…（鬱

いてくる。
がんがる。
あと約3週間、自分を叱咤する。
今日は午後出社になっちゃったけど、行けただけでいいよね。

＞２５３様、皆様
私も、あと３週間ははってでも出勤します。時給査定の関係上からです。
この半年間、絶対に負けるもんか、という気持ちでやってきました。お医
者様になんどとなく入院宣告をされましたが、全て蹴ってきました。これ
まで、風邪で高熱を出した１日と、声がつぶれて早退した１日を除いては
全て出社しています。健康な人に、負けたくありません。同じ様にがんば
っていながら、健康上の理由で前回は昇給しませんでした。だから、会社
で死んでもいい、その思いで大量服薬しながらやってきました。

ボーナスまでは行こうとがんがってましたが、金曜は早退。今日は休んでしまいました。行こうとすると嘔吐が。。
明日行ったらまたグチグチ嫌味言われるんだろうなぁ。。
たえれないかもしれません。(:-;)

まぁ、その、なんだ。みんなのせいじゃないから気にすんな。
こんなに仕事が進まないのは、俺のせいじゃなく上司のせいだと割り切ってるから、別に気にならない。
自分の能力のところまでだけしか仕事できないし。
あまりがんがらないようにやってみるさ。

ホントに、ウチはそれがあてはまります。昨日システム改善の意見をいったら、
能無しＳＶに「それいうなら、帰って。」・・・はぁ？！理解ができません。
みんなが困ってるから、言ったまでなんですけど(T_T)いや、ＳＶに直してくだ
さい、て言ってるんじゃなくて、システム担当に話して欲しくて言ったんです
がね・・「いえ、帰りませんから。」・・命がけで出社してる身。簡単にひき
下がってたまるかよ・・

今日休んじゃったよ・・
別に自分がいないから困る仕事でも何でもないんだけど、
有給もすでに使い果たしてるし、給料が減るのみ。
月曜はほんま、辛い。
でも、明日は行こう

試用期間は、鬱に保険証使わないほうがいいと聞きました。これ本当？

体がだるい・・・
早退しました。少しよくなったかと思えば
また元に戻ってしまう。
いい加減シャキーンとできないものかな
給料増やしたいのに

また、ボーナスのために目標設定する時期になったけど、特に目標なんてないし。
大体、残業代も払わないのに、年収に対して１〜５％のナスのために、いちいち考えてなんていらんない。

上司のせいで仕事が進まなくても、もう気にしません。納期遅れますんで、と言っておしまいにしてます。
こっちの言うこと聞かずに遅れたのは俺のせいじゃないし、それを気にしてたらやってらんないし。
客から怒られるのは上司だしねぇ。俺は上司に起こられるだけですむからいいや。

まぁ、できるところまでやります。

>>259
　受診した情報は会社に通知されないはずだけど、それで何か言われるなら
辞めればいいこと。
　辞めたって試用期間でもそこの社会保険継続すること出来るだろうし。
　まずは自分を大事にすることを考えようよ。

ごめんなさい。もうがんがれないや。
今日も休んじゃった。休みますのメール入れたら
「もう洋梨」って意味のメールが返ってきた。
涙が出そうになった反面ほっとした。ほっとして気力がゼロに。
席は置いてあるけどもうあの会社には行かなくていいのかも。
最後の日に今作ってるマニュアル置きに行ったら縁が切れる……？

>>263
　乙。
　無理にがんがる必要はないんだし、いんじゃない？
　今は休みが必要な時だってことで、出来た時間で何か自分のやりたいことを探してみるのもいいかも。

あげ

２日間休んで今日恐る恐る出社しました。
インフルエンザで休んでる人が複数いて、
君もかとスルーされてしまいました。
とても、ラッキー。
今月いっぱいで退社する伏線づくりと目論んでいたのだがorz

>>263
いいなあ。
羨ましいよ…。
何で生まれたんだろう？

保守age！

久々に書き込み。疲れたので今日はねまつ。(´･ω･｀)

私、来月実は入院することになりました。３２条は入院時は適用になるん
でしょうか(-_-;)

なんか朝から泣きそうだけど今日もがんばるぞ。あーカラダだるい。

おはようございます。
今週は夜勤なので今帰ってきたところです。
みなさん、辛いときは無理せずに自分を労わってあげてください。
せっかく>>1さんがこのスレ立ててくれたんだもん、
辛いことはここで吐き出してみんなで励まし合いましょう。

>>241さん。入院ですか。大変ですね。
詳しいことは32条スレで聞いた方が良いと思われます。

そろそろ眠剤飲んで寝ることにします。
みなさん、無理しない程度にがんがって出勤してください。
では、おやすみなさい。

今日は、風邪気味で会社さぼり。(´･ω･｀)

>>269さん
32条は通院用だから、入院したら使えないのでは？（ちがったらゴメンナサイ）
入院かあ...大変ですね
でも、この機会にゆっくり体を休めてくださいね。

みなさんがんばって会社行っていてエライ！わたしは求職中...
今バイトを申し込んでいて、来週面接です。
採用されて、みなさんの仲間に入りたいです。

凄くだるい。体が重い。
でも、これから仕事行ってきます。

半年間必死で病気と戦いながらも、休まずに出社しました。成績も上の
方で表彰もされました。でも、病気であるだけで、昇給が絶望的です。上
の人にそう言われ、今猛烈に鬱です。私は何なのだろう・・。

昨日、一昨日と休んでしまいました。今日は体をひきずりつつ出社です。
会社のみんなはすごく頑張り屋で、ついていけません。
調子にのって頑張ると、突然がくーんと無気力になります。
今はとにかくなにもしたくないです…

ただいま。
あと一日、今晩乗り切れば休みだ。
今は少しでもお金が必要なのでがんがっているよ。
今月の目標は無遅刻・無欠勤。
健常者には当たり前のことでも今の俺には凄く辛い。
でも今月はがんがるよ。もちろん無理しない程度にね。

>>275さん
非道な会社ですね。
休まずに働いて結果も出しているのに
病気だから昇給無しなんておかしいよ。
労働基準局に訴えてみてはいかがですか。

では、そろそろお薬飲んで寝ます。
みなさんマターリ精神でがんがってください。
おやすみなさい。

ダメです。仕事はがんばりたいのに体が追いつかない。
心臓バクバクがおさまらないのは、やっぱパニック障害再発なのかな・・・。
今日は休みます。

今週まともに会社に行けたのは月曜だけ。
今日も眠くて、だるくて、しんどくて結局休みます。
こんなんでよくなっていくのかな？

おれは3月一杯休むことになりました
体がだるいです

昨日から下痢気味…。
できることなら休みたい。
でも行ってきます。

＞phpFFrdjEk様
レスありがとうございます。昇給が絶望的にはなりましたが、まあ、仕方ない
、とあきらめました。どうやらウチの会社の規定では、いくら出勤率と成績が
よくても、病気持ちで大きなリスクを背負っている人は昇給の対象外らしいで
す(T_T)ルールなので、従うしかないです。

ただいま。
夜勤も最終日になると疲れますね。
しかも最終日に限って残業だったりするから
凄くストレスが溜まります。
このまま眠りたいけれどやることがあるから眠れないし。
まあ、どうせ薬に頼らなければ眠れないのだから、
薬を飲まなければいいだけなんだけどね。

>>275=282さん
当事者じゃなくてもムカつく社則ですね。
病気に対する社会の認識がこんなレベルだから
カミングアウトも容易にはできないんですよね。

>>283◆phpFFrdjEkさん
お疲れさまです。
おなか、大丈夫でしょうか。少し前におなかが快調で
気分も何となく調子がいいと書かれていたので、今の気分は
あまり良くないのではとｼﾝﾊﾟｲです。
お医者さまの所は今日行かれるのかしら？私は今日です。
そろそろ支度していってきます。
連日の早朝覚醒でふらふら。

＞＞phpFFrdjEkさま
確かに悔しいし、ムカつきますが、逆の発想をすれば、私の暴走を止める
のにはいいチャンスなのでしょう・・・。実は、この半年間、私の頭の中
には「昇給、昇格」のことしかなく、鬱で死にそうになっても通い続けま
した。なので、欠勤はたったの一日、早退もたったの一回・・ですが、無
理が祟ったのでしょうか、職場でトラブルを起こすことが増えて来たんで
す(-_-;)。心に余裕が無く、ヒステリーになって管理者と喧嘩になったり
もして、とうとうウチの事務所の長たる方と面談になりました。
結論は、「しばらく、お休みしてください・・」。実は、先日病院で入院
を勧められました。もう、心身ともに限界なんですね。その日はショック
で死にそうでしたが、でも、その方がいいんですよね。「じゃ、今までの
私の実績はドブに捨てられるんですか？！」「いいや、そんな事はない、
貴方の実力は皆認めてるし、それよりも、皆、貴方のことを心配していま
す。ここで昇給してしまったら、今度はその地位らしく振舞わないといけ
ない、と無理をしてしまうのではないですか。」確かに・・。
昨日、いろんな人に話して、確かに給与システムはおかしいが、それより
もゆっくり休んで、とのことでした。
昨日は幸い忙しくなかったので、仕事をしながらゆっくり考えました。
資料をまとめていくうちに、「私、この仕事が好きなんだなあ！」と実感し
、出来れば長く続けたい、そう思ったんですよ。だったら、人生これからだ
し、急いで生きることはないんじゃないの・・、お休みしよう。そう決めま
した。ウチには長期休職制度がないので、２週間以上休む人はいちど退職に
なりますので、３月いっぱいで、一度退職します。本当の意味で元気になれ
た日には、また社会に戻ろうと思います。
ここで立ち止まることは、負けではないんですよね！むしろ、自分に勝った
んではないか、と。

>>285
大きな決断お疲れ様でした。すごい葛藤があったんじゃないかと思います。
今まで十分以上に頑張られたんですよ。
その分、ご自分を労わって休めてあげてください。

自分も近々退職します。

>>284エンドロールさん
最近カキコがなかったから心配してました。
体の調子も気分もそこそこって感じです。
元々お腹はゆるい方なので便秘よりは
下痢の方がまだマシなんです。
心配してくれてどうもありがとうございます。
今日は午後から歯医者先生でお医者先生は来週です。
睡眠障害(僕は入眠障害)は体も心も休まらないからキツイですね。
無理しないでがんがってください。

>>285さん
いろいろと大変なやりとりがあったんですね。
>むしろ、自分に勝った…
僕もそう思います。だって、進むことも立ち止まることもできずに
単に流されているだけの人がほとんどなのに
285さんは一度立ち止まる勇気と決断ができたんだもん。
絶対に勝ちです。
そしてその勇気と決断力があればきっと大丈夫。
好きな仕事に一日でも早く復帰できるように
今はしっかり＆マターリと立ち止まってください。

今まで、忙しくてなかなかカキコできませんでした。

会社、辞めることにケテーイ。しますた。
とりあえず報告です。

　 　::::... 　俺たち　もう終わっちゃったのかなぁ？
　　　::::... ∧＿∧＿∧
　　　 ::::.（∀・（　´Д｀） バカ野郎・・・ まだ始まってもいねーよ ・・・
　　　r -（　　（　O┰O
　 ..::ii'⌒< <　 ）　冊冊〉ｷｺｷｺ・・
　　::'､__,,l!しし（＿）l!lJ´
　　　　 　　 　 '､__,l!j 　　　

四月から、住み慣れた関西を離れて四国へ転勤になりました。
理由はここ３年今の職場である人にいじめられ鬱になり２回会社を３ヶ月間
休んだ事が原因です。
最初は、やっぱり僕は会社のお荷物なんだなぁとか早く辞めろってことかな
と思ってたけど、人事の役員から「今まで辛かったでしょう。精神衛生を健全
にして早く元気になってまた頑張ってください」と言って貰いました。
会社がこんなに理解があるとは今まで思っていなかったし正直嬉しかった。
四月からは、あせらず、無理せず、ゆっくりとやっていこうと思います。

>>289
四国はのんびりしてていいとこだよ。空気もうまいし
私は四国在住だけど、通勤ラッシュがないのがいいとこだな。
いじめなんてないし。のんびりやっていけよ
時間の流れが遅いから、病気もよくなるよ
俺も早くよくなりてーな。

>>phpFFrdjEk様、２８６様
ありがとうございます。しばらく、ゆっくりします。
充実した人生を送るために。
思えば、ずっとずっと走り続けて来ました。自分にムチをうって、走り続けて
来ました。でも、今はそんな自分を褒めてあげたいです。まだ、完全にわりき
れている訳ではなく、昇給できなかった悔しさも当然あります。けどそれより
も大切なのは、そこまで頑張れた自分の力を認めてあげることです。
今回は、挫折ではなく、希望の持てる休息です。復帰の日まで、しっかり充電
します。

日曜なのに、こんな時間に目が覚める。凄い寝汗かいてるし……。
ぐっすり眠れる日は来るのかな。


>>287◆phpFFrdjEkさん
便秘は体も何となく重いし嫌ですよね。抗鬱剤の副作用ってのも
つらいところです。
私は今月末で予定通り退職します。
有給が無い会社なのに「もう来なくていい」みたいな雰囲気で
行けなくなってます。来月お給料出なさそうで恐いです。
早く職探さないと…。焦るばかりで落ち着きません。


>>288優しい名無しさん(´･ω･｀)
お疲れさまです。退職ケテーイですか…。
色々大変だとは思いますが、とりあえずお疲れさまでした。
少しのんびりできるといいですね。
気持ちを休ませてあげてください。

もう日曜日かよ。明日からまたくだらない社会生活の始まりか！！くだらん！！
早く死にてえや！！　この馬鹿野郎共！！　おまえらも本当は会社など行きたくないはず。
嫌々、給与貰うために行ってるだけ。くだらん人生。早く終わらせなさい。
首でも括って死にましょう！！　馬鹿らしい人生よサヨウナラ！！
自分が死んでも誰も泣かないし誰も困らん。それ本当。１ヶ月位経てば自分の存在すら忘れられてしまう。
くだらん。実にくだらん。　馬鹿らしく思わんのか？？　君たち！！

＞＞２９３様
余程、苦しいのですね・・。

>>285
いい会社だなあ・・・

>>285　本当に再採用してくれるの？　念書でも取っておいた方が良いと思います。
会社側からすれば、精神的障害者を雇用する事事態、デメリットですからね。
貴方が犯罪を犯しても貴方は無罪。しかし社会的責任は会社など親族などに多大になります。
そのような人間を再採用するとは信じられません。
組合があるなら、お墨付きを貰ってから退職しないと、後で痛い目に遭いますよ。
実際、貴方が退職した後でも会社の仕事は回るのですから、必要性無しですよね。
他人事ながら心配してしまいます。

　先月くらいまで早退や遅刻が多かった。
で、会社から目をつけられた・・そこまでは
皆さんの中の方たちも通った道。
ところが、その話を聞いた直後から
早退するほどの辛さも、遅刻しそうなほどの体のだるさも出なくなった。

自分は偽うつだったのか・・。
ショックだった。

ところが、程なく気がついた。会社で無理している分、
その他の時間に回っているのだと。
掃除もせず、風呂にも入らず、布団は敷きっぱなし。
会社が終わった後の夕食すら食べる気がしない。休日もほぼ寝たまんま。
料理もする気が起きず、出勤前はカップ麺でしのぐ。
袋ラーメンはあるけれど、それすら作る気がしない。
順調と思えた職場でも、記憶がポンポン飛んでしまう。
休日に友人と会った時はテンション上がるけれど、
ちゃんとリバウンドがある・・。


誰か教えてくれ。俺の頭の中、どうなってんだ？

>>297
ﾓﾁﾂｹ
とにかく、病院ｲｹ
自分の為にだぞ！

>>298さん、レスどうもです。病院には通ってます。
職場で「仕事には」支障が少なくなっただけ
いいのですが、もう何もかも面倒です。
もう夕食の時間なのに、何も作る気がしません。
ああ、もう宅配ピザ（25センチで980円キャンペーン中）でも
取ろうかな。
糖尿患者だけど。

>>299さん
ピザを頼むほどの気力も金も無い俺は
金ちゃんヌードル(←知ってる？)で済ませたよ。

お医者先生に通っているなら
納得のいくまで話をしてすべてを吐き出してきたら良いよ。
あまり無理はしないようにね。


午後になってから体調激変。
眩暈くらくら状態。体を起こしているのも辛い。
手足プルプル。
今月の目標、無遅刻・無欠勤もヤバイかも。

お仲間に入れさせていただいてよろしいですか？

鬱ですが販売業やってます。
もうほとんど限界がきてるような状態ですが、
自分の代わりになる人間がいない状況なので、必死に仕事してます。
正直、笑顔を作りながら接客するのが辛いんですが、
店長は自分なんかよりもっと辛い思いをしてますし、
他のスタッフも大変なのに、自分だけこんな状態なので、
情けない思いで一杯です。

とりあえず、今日明日と連休なので、じっくり休養します……。

転職して数ヶ月。200%で頑張ってきて、ぶっ倒れました。
もう頑張りません。もう頑張れません。

＞＞２９６様
ご心配とアドバイス、助かります。
おっしゃられることはごもっともです。確かに、私一人やめても会社は回るし
、再雇用の保証もあってないようなものではあります。でも、会社は１つでは
ない。ダメなら他もある。何とかなる。今はそのように思っています。
私はコールセンターで経験をつみました。そして、休業の期間に体を治しなが
ら、仕事に役立つ資格をとるつもりです。今は早く元気になる事、それだけを
考えようと思います。

>>301
通院はなされているのですか？
販売業かつ店長やってますが鬱になり苦しみました
でも今は通院と薬のおかげでだいぶ楽になりましたよ

>>304
通院しはじめてから4ヶ月になります。
ようやく合いそうな薬の組み合わせが見つかって、少し楽になってきてます。
しかし、まだ仕事場で急に忙しくなったりトラブルがあったときなんかに
一気に調子が悪くなったりするんです。

おそらく鬱と風邪の相乗効果で
昨夜からの眩暈クラクラが治まらず
結局休むことにしましまた…orz
時間になったらお医者先生のところに行ってきます。

２８５です。
このごろ、実は早朝覚醒が続いています。眠れません。
仕事も集中できず、離席を繰り返します。明後日、残りの有休を利用して
お医者様のところへ行ってきます。マイスリーとレンドルミンを処方され
る気がします。
４月から休養に入るのですが、実をいうとほっとした気持ちと、将来への
不安な気持ちが交差しています。昨晩は、少々強がりもありました。そう
でも思っていないと、自分が自分でいられなくなりそうだからです。
悔しかったのは、あんなに頑張ったのに、私には何も残らなかった事です。

休んでも働いても鬱だ
何年も頑張ったけど何も残らなかった
貯金も使い果たしてしまった。
いつまで、この病気に苦しめられるのだろうか
自分がいやになってきた
バカやロー

好きでこんな病気になったんじゃないのに。
私だって、頑張ったのに。人以上に頑張ったのに。
会社に、たくさん貢献したのに・・。(+_+)
いつになったら、元の自分に戻れるのでしょうか。

>>306◆phpFFrdjEkさん
大丈夫ですか？
◆phpFFrdjEkさんはがんがりやさんだから無遅刻・無欠勤目指して
がんがりすぎちゃったのかも。それに日勤と夜勤の繰り返しで
不規則な生活だったから風邪ひいちゃったんですね。
熱はどうですか？吐き気はしませんか？ｼﾝﾊﾟｲ(´･ω･｀)


>>307さん
不安定で複雑な気持ち、私も今月で退職するので解ります。
このまま「普通の」社会人から脱落してしまうのではないかとか
鬱がひどい時は仕事を辞める事にかなりの罪悪感を感じ
死ぬ事ばかりを考えます。
がんがったあなたは偉いですよ。
何も残らない、なんてことは無いです。必死になりながらも
がんがれたって事実があるじゃないですか。
少しだけ認めてあげましょうよ。自分はよくがんがったって。

>>304インザパープルさん
初めまして。
「自分の代わりができる人間がいない」って、私と同じで
びっくりしました。
でも、私もそれで無理しすぎて15時間労働＆休日は月2日(事務職ですが)なんて
殺人的な仕事の仕方をしていたら精神の方が
大変なことになりました。
病院には行かれてるようですが、決して無理はしないでください。
「人間を辞める前に仕事を辞めろ。
仕事は探せばあるけれどあなたの命は1つだ」
というレスを読み、私は辞める勇気を持ちました。
私には支えなければならない、病気で老いた親がいます。
でも、死ぬより仕事を変えようと思い返しました。

インザパープルさんが無理せずに辛い状況から抜け出せる事を
願ってます(´･ω･｀)

＞＞エンドロール様
３０７です。心強いレスありがとうございます。
また、他のかたへのレスの「人間を辞める前に仕事を辞めろ。仕事は探せばあ
るけれどあなたの命は1つだ」この一文に深く感銘をうけました。私は、目標
達成のことしか頭になく、ひどい鬱になってもはってでも出勤していました。
半年経ち、倒れてしまい休養することになり正直落ち込みました。目標達成
寸前でしたので悔しいですが、あなたの実績は残るよ！自分を認めてあげようよ！
と私の上司だけでなくセンターの長までもおっしゃってくださいましたから・
・・エンドロールさんのおっしゃるとうり、自分のこと、少しは褒めてあげよう
と思います。

>>308さん
もちついてください(´･ω･｀)
鬱な時は確かに休んでいても働いていても落ち込んだ気分は
なかなか元には戻らないけど、いつかは波も治まります。
そうやって乗り越えながら少しずつ良くなっていくんだと
私は信じてます。信じたいです。
ココアかホットミルクでも飲んでマターリ、しましょう(´･ω･｀)


>>309さん
あなたもがんがり過ぎちゃったのですね(´･ω･｀)
大丈夫ですよ、きっと良くなります。
今までだって精一杯やってきたんだし、少し気持ちを休ませてあげても
いいと思いますよ。
がんがってきた自分を、抱き締めてあげてください。

>>307=>>310さん
いえいえ、何だかよく知りもしないで「解る」だなんて
言ってしまって申し訳ないです。
もし私があなたの立場なら、とっくにリタイアしてると思います。
目標達成まであと少しだったというのは確かに悔しくて
仕方ないかもしれませんね。でも、やっぱり体と心の方が大切です。
私はあなたを知りませんが、心配な気持ちは本当です。
まずはユクーリマターリして体も心も治しましょう。
そしたらまた、いっぱいがんがれますよ、きっと。
今までがんがってきたあなたです、治ったらきっと誰より
素晴らしい仕事ができるでしょう。

>>311：エンドロールさま。
私はある資格を持っている都合上、抜けるわけにいかないんです。
しかも、社内で他にその資格を持っている人で、
店から1時間以内で通える人がいない
（しかも求人しても応募がなかったらしい）という事情もあるので、
本当に自分の代わりになる人間がいないんです。
労働時間的には適正範囲といえるのですが（今年度から人事規定が厳しくなったため）。
＃もっとも、人事規定が変わるまでは、
　朝8時半に出勤して終電まで仕事なんてこともよくありましたが。
そんな状況の上、自分の担当している売り場で大量万引きが発生したり、
お客様とのトラブルや本部の無茶な在庫削減指令など、
ショックな出来事が続きました。
そして気が付けば、何をする意欲もなく、注意力散漫になって
仕事でミスを連発するようになりました。
で、これはヤバい、と思って、精神科へ行ったんです。

↓長文スミマセン。続きます。

↑>>314から続きます。

そこで鬱状態と診断されて、以来薬を飲みながら仕事してきて現在に至ります。
しかしまだ、集中力とか記憶力が戻ってこないような感じがしますし、
ちょっとしたことでテンパってしまったりすることも多いです。
休職でもできれば、楽になるとは思うのですが……。
もともと好きな仕事なので、辞めたくないんです。

「人間を辞める前に仕事を辞めろ。
仕事は探せばあるけれどあなたの命は1つだ」
という言葉に、感動しました。
ほんとにそうですね。自分の命は1つだけしかないんですから。
じつは私の兄は高機能自閉症で、働き口がなかなか見つからないんです。
それで、自分が家族を支えていかないと、という気持ちもあって、
ついつい頑張りすぎてしまったのかもしれません。
しかし、エンドロールさまのレスを見て、ちょっと勇気が湧いてきました。
有難うございます。

長過ぎる文章、失礼しました。

＞エンドロールさん

少し落ち着きました。前と同じに出来ないことが悔しいです
毎日休んでも解決はしません。給料減るので自分の首を
締めるだけですね。
明日仕事行こうと思います。

おはようございます。結局1時半まで眠れず、目が覚めたのが5時。
睡眠障害、治らないかな…。いい加減きついです。


>>314=>>315インザパープルさん
本当に大変ですね。そんな状況とは知らず易々と「仕事を
辞めたら良い」なんてレスしてしまい申し訳ないです。
私のレスで少しは元気を取り戻して頂けたなんて嬉しいです。
中々辞めるわけにいかない状況や仕事中の鬱症状、つらいですね。
インザパープルさんが少しでも好きなお仕事を楽しんで
できますように。いつでも何でもこのスレにカキコしてください(´∀｀)


>>316さん
無理、しないでくださいね(´･ω･｀)
一生懸命がんがり過ぎてしまいそうで不安です。
会社、がんがり過ぎない程度にがんがってきてください。

…今日も休んじゃった…
一度途切れた糸は簡単には結びなおせない…。

>>エンドロールさん
心配してくれてありがとう。

このスレの半分は嘆き、
そしてもう半分は優しい励ましで構成されていますね。
俺、このスレにいて良かった。

頼まれた用事で出掛け、ブタの落とし蓋を発見。


>>318◆phpFFrdjEkさん
張り詰めた糸が切れてしまったら、もう一度結び直すのは
困難ですよね。私も、今月は殆ど行けてません。
もう辞めるんだからと自分に喝を入れてもどうしても足が
前へ進みません。そんなこんなでほぼ半月。来月は貯金を
崩して生活することになります。

私もこのスレがあって良かったといつも思います。
カキコしただけでも気持ちが落ち着くし、レスがあると
嬉しいし少し元気が出る。
スレ住人さんはみんな優しい人ばかりだからね(´∀｀)

>>317：エンドロールさま。
睡眠障害つらいですね。私も、今日は3回も中途覚醒してしまいました。
それでも、「目が覚めても30分以内にまた寝られる」という理由で
睡眠の薬は出されてないのですが。
そんな調子で午前中はもう死んでました。
なんとかいろいろ取り繕って接客とか作業とかしてたのですが、
時折、朝から元気な主婦パートさんの声とか、やたら明るいBGMとか、
そんな些細なことが気に障ったりしている自分が、たまらなく嫌になりました。

でも、せっかく選んだ仕事なので、早く病気を治して、
楽しんで働けるようになりたいんです。

エンドロールさま、退職されるとのことでいろいろ落ち着かなくなる事かと思いますが
どうかご自愛くださいませ。

>292　エンドロールさん
　ありが�d
　のんびりしたいと思う一方、
　次の仕事探していたり・・・
　何もしていないと自分がもっとダメになりそうな気がする
　休めない、悪い癖ですね。
　アルバイトとかパートとかなら・・・って思うんですよ。
　責任が求められなくて精神的な負荷がかからず
　お付き合いも形骸的ならこなせないだろうか・・・。
　定時で毎日なにかをしている、ってことすら今までできなかった自分なので
　遅刻、欠勤、無断も・・・TT
　内容はまったく問わず、形だけでもそういう事をできるようになるのが
　長期的目標でし。
（ちっとも休ませたってない＾＾：）

>> ◆phpFFrdjEk さん
初めましてm(_ _)m
糸、絡まっていたらすこし解してやりましょうよ。
ゆっくり時間かけて解したら、また縒って結べそうになりますよきっと。

ふつーの人間になりたい、と思う。
一生かけて、やっと足のﾂﾒくらいかな、ってぐらいでもいいやって思う今日この頃。

もうダメ。
入眠困難、熟眠障害、覚醒障害、鬱病で朝は最悪。
熱が出たとウソついてまた休んでしまいました…。
こんな自分に自己嫌悪です。

>>319エンドロールさん
>>322=288 ◆Weiss/rxM2 さん
優しい言葉ありがとう。
途中までは行く支度をしたのですが
それ以上何もできなくなり結局休みの電話をしてました。
たった一本の糸も結べません。
普通のことを普通にできる人間になりたいです。

俺は慢性的恐怖感。
先月末に決心して日大病院行ってドグマチール＆パキシル処方してもらってかなり安定したのだが、
今月初め行くの忘れてて薬が切れ症状再発。　←このへんは純粋にバカ
再予約日が明後日だが、薬をもらうまでの道のりが長い・・・。
既に月曜から無断連休。
悪循環・・・。

これから社長に電話するが恐ろしくて仕方がない。
いっそクビになった方が自分のために良いのか悩んでるが、
一緒に暮らしてる彼女に９ヶ月間養ってもらいつつ引きこもってた過去があるので申し訳ない。

とにかく病院行ったこと無い人には一度行ってみる事をお勧めする。
人によりカウンセリングか薬か分からんが何かしら＋になるものが必ずある。

ちなみに俺は精神科でもらう薬のうち何かが作用してチ○コ戦闘力が半分ぐらいに減退するが、
みんなはどう？

初めまして。
最近調子がよくなってきたなぁと思って仕事をしていたのですが、
今日は体がだるく、眩暈がしました。
あと、心と体が離れているような感覚を受けて
思考がまとまらずに失礼な対応をしてしまったと反省しています。

明日には治るといいなぁ。

昨日会社に行って頑張ってきたのだが
今日、母が脳梗塞で倒れた
なんか、どうでもよくなってきた。
ますます、ダメ人間になりそう。
仕事に身が入らん。はぁあ

＞皆様
こんばんは。３０７＝３１２改めセファドールです。皆様のお励まし、本当に
感謝しております。皆様もご自分のことで大変なのに(T_T)ありがとうござい
ます。少しずつですが、気持ちが落ち着いてきています。今日、来月からの入
院の手続きをしてきました。今月末を持って一旦退職をし、完全復活をもって
再就職をするつもりです。
休むことに対し、最初は抵抗感と屈辱感がありました。仕事において次のステ
ップを目指していたこともあり、この決断に至るには苦しみもありました。ど
うしてこんな目に合わないといけないの？と、納得いかず、本当にくるしかっ
たです。事情が違っても、皆様のお気持ち、本当にわかります。
昨日、私の上司にこういわれました。「入院して、きちんと治してからもどっ
て来たほうがいいよ！」その話を主治医の先生にした所、「余程優秀なんだね
(^^)！！」嬉しいです！！
一旦身を引くまであと２週間仕事が残ってますが、次につなげるためにも、し
っかりやり遂げようと思います。今、正直きつく、お客様との会話毎にひと休
みしている状況ですので、ゆっくり、しっかりやっていきます。

会社にいても離席を繰り返し、ビルのフロア内をうろうろしています。
家にいても、部屋の中をぐるぐる回り落ち着きません。
体重は2週間で5kg痩せました。
もう限界だ。。。

＞皆様
心身のお加減は如何でしょうか・・。
私も、実はぎりぎりの線を行ってます。今月いっぱい仕事をする以上、つらくて
も笑ってなきゃいけませんからね(+_+)。３２８さんのように、私もしょっちゅ
う離席してます。コールセンターなのでちとまずいんですが・・(+_+)。周りも
わかってくれているみたいです。でも、つらいですよね。

仕事に行くだけで(見に行くだけで)、目の前白くなってきて
凄い熱が出て汗が出てきます。
どうしたらいいでしょうか

何とか出勤したけど、身体が硬直しちゃって、手が震える。もう、帰りたい。

いやなら辞めればいいだけ
変わりは他にたくさんいるから

みなさん、そんなに頑張っても意味ないですよ。どうせ精神病患者扱いされているのですから。
経営者などは全てについて色眼鏡で見ます。世の中そのようなものですよ。
無理しないで適当に流されている人生が一番得かもしれませんね。
自分が幾ら頑張っても大して評価してくる訳でもないですし、やらないよりはましだとは思いますが。
私は今週火曜日から今日まで休みました。もう限界です。結局は上も無理してくるなという考えです。
鬱病患者にとっては午前中がどれだけ辛いものか理解出来ないのでしょうね。
来月から２ヶ月間入院します。
それでも世の中困らずに動いている訳ですし、私の存在とは何でしょうね？
無でしょうか。

みなさんにレスしたいのに出来ない…ごめんなさい｡･ﾟﾟ(ノд`)ﾟﾟ･｡
落ち込みが激しくて死にそう。
また来た、鬱の津波が……。
明日私用があるのに無理そうだな…。
土日、月曜までうずくまってよう、ずぅっと。

確かに私もその気持ちはわかります。一生懸命働いて、この半年間お休みした
のは１日だけ。昇給規定に達したのに病がそれを拒んだんです。私のどこをみ
ていてくれたんですか？！って叫びたかった。壁に貼った賞状がむなしく見え
て、目標に向けて頑張った自分が惨めにおもえた。私の仲間はみな一様に「お
かしいよ！！だって、誰よりも貢献してるじゃない！」
でも、私自身の状態からすると、昇給は無理だろうなぁ、とわかります。自分
の精神不安定な状態で、随分まわりに迷惑をかけた事。社会で生きて行くには、
自分をうまくコントロールする術を身につけないといけない、という事・・。
私達は正直で、不器用なのかもしれません。

仕事持って帰るんじゃなかった……今日は休み＆通院日なのに全然心が落ち着かないよう。
しかも、病院には行ったけど、自分の状態がうまく説明できなかったよう。

>>334：エンドロールさま。
あらあら……。ゆっくり休んで下さい。ほかならぬ自分の身体なのですから。

>>335：セファドールさま。
「正直で不器用」、実は私もよく言われます。
しかし病気で昇給できないのも理不尽ですね……。

がんばりすぎて鬱って三年目。
なんとか流され人生の方が楽だなあと開き直れて仕事もちょっとできるようになって落ち込みの回数も減って、
この分だともう少ししたら直るかなあと思っていたのに上司のやつ当たり的言動のせいで鬱がひどくなった。
このいっしゅうかんなんとか会社には行けたけどアタマ全然動かないしサボっているといわれないよう軽い仕事を回してくれる友達にも仕事できなくて迷惑かけてるし本当に苦しい。
あんな上司なんか鼻紙一枚の価値もないしそのために落ち込んでやるのは馬鹿みたいだとアタマではわかっているけれど涙が止まらない。どうしよう。

こういう時って、ささいな言葉をまともに受けちゃいますからね。いつもの
数万倍以上の衝撃があります。

＞＞インザパープル様
レスありがとうございます。今になって思いますと、正直なために頑張りすぎ
て、不器用なために損をする・・・、この繰り返しで、チャンスをことごとく
逃してきたんじゃないか、て思うんです。「頑張らなくていいよ」と言われ、
戸惑った事ってないですか？

>>269
亀レススマソ

32条は通院医療費控除の条項ですので、入院には適用されません。
ただ入院の場合、他の条項により他所うの控除があるかと思います。
もしかしたら手帳所持していないと助成がないかも知れませんが。

その辺は確認してみてください。

今回は任意入院ですか？

入院は不安かも知れませんが、嫁の話では結構良いところだったようです。
開放病棟だと良いですね。

お久しぶりです…
いま仕事終りました。
限界です。サービス残業もう勘弁。
気持悪いな…あたまがんがんする。

＞＞３３９様
２６９です。レスありがとうございます！！今回は開放病棟で、話によると
景色がとてもいいそうです。期間は４月中旬より１ヶ月の予定です。任意と
言いますか、半強制？(^_^;)昨年からずっと入院勧められていたんですが、
４度目の宣告でやっと決断できました(^_^;)３２条の件、ありがとうござい
ます。

今、出勤しなきゃいけないんだけど、
まだコタツの中。

337です。今日は夕方近くまで寝ていたので、少しエネルギーがチャージされました。
セファドール様、レスありがとうございます。
向こうは本当に「ささいな言葉」のつもりなんだろうけど、
鬱って職場復帰中なことが明確な人に「オマエ駄目。いらない。価値ない。」みたいた言葉を投げつけるって、どうよと思う。
やはりメンヘル君は職場の足を引っ張るだけだから、辞めてほしいんだろうか？
そういう方針の下でメンヘル君（私以外にも壊れかけている人沢山いる）を増やして、リストラ狙っているのかな、ウチの会社。

f

＞＞３３７様
まず、そんなことを社員に向けて言うこと自体、その方の管理職としての器
を疑います。上司も人間なので完璧な人はいませんが、超えてはいけない一
線はあるはずです。私的には「自尊心を傷つける」事をする人は、上司であ
っても許しません。
３３７様、社内に相談できる方はいませんか？私は、ある時どうにもならな
くなり、他の管理職の人に相談したところ、その人から話してもらって解決
できました。
もし、そのような空気がなければ、自尊心をズタズタにされてまでそちらで
働く必要はないと思います。チャンスはたくさんあります。
３３７様、あなたは決してダメな人ではありません。

出向社員としていた会社を鬱のために退職し、2ヶ月静養の後、派遣社員に落ちて2ヶ月。
今日は休日出勤してきちゃいました。
派遣社員なのに休日出勤があるの!?と家族にもびっくりされました…
正直、休みたかったよ。明日だって1日寝てはいられないのに。
体力が落ちてる→すぐ休むor午前半休→仕事溜まる→片付かないor荒っぽい仕事になる
→実力のなさが見えちゃう→鬱だ詩嚢→仕事辞めて静養→新たな派遣先へ…
このﾃﾞｽﾏｰﾁを繰り返し初めている気がする。

少し落ち着いて、自分のための時間をとることにしよう。

ﾏｼﾞ鬱。なんか仕事がつまんない。
やる気が起きない。世間は３連休だというのに、土曜も今日も仕事。
ゆっくり休みたいのに休めない。もうなんかどうでもよくなってきた。
もう死んでしまおうか・・・。そんなことばかり考えてしまう。
とりあえず、行ってきます。

今日は仕事休みですが、全身が痛いです(+_+)昨日の地震から続く余震で、
それにも増して気分が悪いです(+_+)このごろ少し気分が落ち着いて仕事
もできていましたが、今日はノックダウン(；一_一)

段々取り残されてるかんじです
かといって死ねないし、仕事しないと生きていけない。
会社行ってお金もらえる人は、恵まれてますよ。
会社員じゃないので、自分は何の保証もない
あとは、練炭自殺するだけです

練炭ですか。私もやけになって考えたことはあるんですが・・でも、その
勇気はないです。

だめ！頑張らなくてもいいから生きていようよ。
私も鬱持ちだけど、何とか仕事行ってる。先週は朝起きられなくて休んじゃったけど。。
去年の今頃は田舎で療養していて、仕事もお金も無かった。
派遣でもお金が稼げるようになったからそれだけでもありがたい！幸せ！
・・・と思うようにしています。
３連休が終わって、明日から仕事かぁ。とりあえず行かなくちゃ！気が重い。。

明日も会社かぁ…と思うだけで欝ですが
頑張って行こうと思います。
どうせ今月いっぱいの契約だし。
4月から仕事どうしようかなぁ…

私はGW前までの派遣契約。
その後は、どうにかなると思いたい。。お互い頑張ろうね！>>352

会社行きたくない
派遣の更新をどうするか．．．
あと4日で答えを出さなくちゃいけない
次に良い所が見つかるとも思えない　はぁ。。。。

切られるのも嫌だけど、延長も嫌。
1年単位なので、うひ〜って感じです。

３５０です。間違えて名無しでカキコしてしまいました。私もあと１０日で
療養のために一旦退職します。正直、決断するまでは葛藤がありました。私
はある目標達成を目の前にしていました。ここで立ち止まっては、私の今ま
での頑張りはなんだったの？そんな気持ちから立ち止まる勇気を持てません
でした。頑張ってもそれが無駄になるのなら、練炭でも買って死んでやる、
そこまで考えていたのです。でも、やめました。もしこのまま目標達成など
していたら、いよいよ私は立ち止まることができずに、最悪本当に死んでし
まうかもしれないという事に、私を支えてくれる人たちのおかげで、やっと
気づくことができたからです。
私は大丈夫です。

結構派遣の人多いんだね。今の仕事上京のための資金作りに始めたんだけど親父が四月から単身赴任、母親は子宮癌の細胞が見つかってそれどころじゃなくなったよ。もう欝だからとか不眠だからとか言ってらんない

>>350
私は練炭までは考えたことはないんですが、
手首を切っている自分を想像していたり、
仕事でカッター使っているときに気が付いたら刃先を見つめていた
なんてことがありました。
でも、実行には移しませんでした。
やはり、自分を支えてくれた人が思い浮かぶんですよね……。

今は自分に合うお薬が見つかって、なんとか落ち着いています。
本当は療養のための時間が欲しいんですけどね。

>>357
頑張って！お母さんの具合いが良くなるといいですね☆

>>357
お母さん大切にしてね。
私も父親を癌で亡くしてから鬱になったから。

>>359
頑張ってっていうんじゃねー

ｸﾙｼｲﾀｽｹﾃ、と思いつつｶｲｼｬから帰る途中ふと思った。
こんな精神的苦痛に毎日耐えつつ、それでもｶｲｼｬにいくって
実はプロジェクトＸ並にすごいことをしていないか？

＞＞３５７さん
お母様の全快を、心よりお祈りいたします。どうか、無理をなさらずに
・・。

＞＞３６２さん
ホント、そう思いますね。ボロボロなのに、行き続けることができるのが、
不思議です。

私もあと10日で退職です。
履歴書に短い職歴や、穴が開いちゃうと、面接のときに必ず聞かれて
「うつ」と正直答えればマイナスポイント。
自分が上手くごまかせないのも十分わかってるんですが・・・

きっと再び正社員になるのは難しいと思いますが、やっと今日の悩み
明日の仕事が心配で寝れない日々。
それらから開放されるのかと思うと気が楽です。
もっと大変な人がいるのは判っています。
だけど、私の人生は私しか守れないのだと気がつきました。
しばらくは歳を取った母の手伝いをする事にします。

もうボロボロです(+_+)限界です。このごろ、無理して笑顔作りすぎてへと
へとです。

>>365：セファドールさま。
「無理して笑顔作りすぎてへとへと」、よくわかります。
本当は辛くても、反射的にというかなんというか、笑顔が出てしまうんですよね。
私も、仕事でスマイル全開しているその時点ではあまり疲れを感じていないのですけど、
仕事が終わってから…というかすでに仕事中から、なんだか心が重くなってくるんですよね……。
今、私はなんとか落ち着いていますけど、本当は療養野多目の時間が欲しいです。
セファドールさまも、どうかご無理なさらないように…。

＞＞３６６　インザパープル様
ありがとうございます。会社で作った笑顔の反動は、すごいものがあります。
部屋に入った瞬間、脱力(T_T)しばらく何もできません。昔はこんなことなか
ったのに(T_T)あ〜・・。
今日は、ペースを落としていこうと思います。

去年の夏からうつ病で仕事を休んでいますが、来月から復職することに
なりました。
自分で望んで復職するんですが、今すごい不安感に襲われています。
数日前から、些細なことで泣くようになってしまいました。
こんなことで復職できるのかと自分が情けなくてなりません。

>>368様
私も復職前は、すごい不安感に駆られました。
復職してからも、「元の自分」並の仕事ができなくて落ち込みました。
でも。
病気なのだから、元通りできなくたって当然じゃん？　
ただ会社に行くことにだって、フツウの人の何倍もエネルギー使っているんだい。
と、
割り切ってからは、少し楽になって落ち込む回数も減りました。

この割り切るまでが性格上なかなか辛かったのですが、思い切って「隠居宣言」をして、
完全に良くなるまでは、みんなのサポート・お手伝い・助言役をすることにして、状態も安定しつつあります...ってもう３年目なんだけど。

働かないと生活できないし、親の面倒見なきゃいけない、現実に疲れました。死にたいです。

会社にカミングアウトするべきかしないべきか、今ものすごく悩んでいます……。
これまで「辛くてもなんとか仕事ができてしまう状態」のまま突っ走ってきてしまいました。
でももう限界かも。

鬱病は完治しませんね。私は約１０年以上鬱病と付き合っていますが、治りませんね。大学病院は煙たがります。
結局、薬物の対処療法だけですから根本的には何も解決しません。電気ショックも無理ですね。
現実から逃げたい気持ちはよく分かります。死ぬことも一つの選択肢ですが、あまり好ましい事ではないですよね。
第一、死ぬ、死ぬと言う輩は間違いなく自殺などしません。死ぬやつは黙って死にます。
景気も今一。これから就職する場合でも会社はメンタル部分を特に重視します。
興信所を使えば、すぐにバレバレ。無駄なあがきはやめましょう。分相応な職につきしかないです。
今、有るとしたら掃除関係の仕事しかありあませんね。仮に大企業に入社しても自分の病気を大きくするだけで苦しむだけです。
分相応な職、会社にしましょう。というかしないと自分で自分の首を絞める事になります。

やっぱり鬱病って完治しないですか…
そうですか…
私は薬飲み始めて5年目です…（そろそろ6年目か…）

今日は会社寝過ごして行けませんでした…
一日中寝て暮らしてしまいました（欝

>372は煽りじゃないのかな？
同じような書き込みをもう何度も読みました（w
完治するもしないも人それぞれ。
みんな戦ってる。
原因だって病歴だって違う。
キニシナイキニシナイ。

>>372
また、あんたか
前にもたたかれてなかったっけ？
と言って釣られてみたり.....

工場に勤めてるんだけど、花見するからって出欠聞かれてｘ返事したら昼飯時に、あんまり頭が良くないくせして人に攻撃的で下品で自分勝手な救いようの無い
勘違いジジイがおれにいやみを言ってきた。いままで事あるごとに主席していたが今回その気になれなくてたまたま断っただけなのに。
○○だけが欠席か。用事があるんならしゃあないけど。人とつきあわなあかんとかなんとか。
おまえだってほかの人だって行かないときあったじゃないか。そんなこといわれてまでいやいや花見にいかなきゃならんのか。ますますお断りだよ。
そんなこと、本人に面と向かって話してくるおまえのあたまがおかしい。
人の気もしらないで。俺のこと決め付けたような物言いしやがって。
おまえの顔なんか会社以外でみたくねーよ。
こういうのデリカシーが無いっていうんだろうかね？

３６９様、ありがとうございました。
同じような経験をされた方の話を聞けてよかったです。
私も何とかして気持ちを切り替えて、４月１日には元気に
仕事にいけるようにしたいと思います。
あと、残り数日の間に泣き虫も直したいと思います。

俺は鬱なんだろうか・・・
最近会社に居るときとか、家にいても会社に行くことを考えると吐き気がするようになってきた・・・

会社になじめない。
慣れない大阪に来て半年余り、われながらよく耐えたのかもなぁ。
そろそろ折れてしまいそうだ・・
同じ課の人は楽しそうに飯を食っているが、俺だけ話の輪に入れず。
どう話していいかわからない。。。

限界の、その瞬間がやってきました。昨日、とうとう椅子から落ちました。
その前から心臓がバクバクしだしたんです。そして床に落としたものを拾
おうとした時・・気がつくと床の上でした(+_+)上司が水を持ってきてくれ
ました。何となく落ち着きました(^_^;)
・・ここまで、よくやった。もういいじゃないか・・と、体が訴えてる気
がしました。

>>376
わかるなあ…
もともとやなやつみたいだけどその人多分悪気ないんだよ。理解してないだけ。
そういう性格の人、理解させるのはなかなかできない事だと思うけどね…
鬱の人ってやっぱり気にするんだね。私も人目気になる。私生活はどうでも良いけど、仕事っていう絶対必要な場所だからこそ、慎重になりすぎるからなのか…そうなってしまう。
376さんは、自分が鬱なのを公表してますか？
私は人数少ないとこなんで最初に話してあります。
しかし、鬱というか心の病は目に見えないので、理解されてるようでされてないですね。
外見は普通、人間関係も慣れてきた、さあ仕事のほうも順調にいくか？と言ったらそうはいかないわけで…
逆に仕事はできても人間関係駄目だったり。
私は今前者だけど、一気にいろんな事ができない。言葉もすぐでてこないし、伝わりにくい。
頭の左脳、前の部分にすぐ雲がかかるような感じ。
家で静かに勉強して記憶はできるが、じたばたした中ではなかなかできない。
だからメモをとるが、ウチではそんな事をしていた人はいない等と否定されてしまう。
自分ではだんだんよくなってきているしほめてあげたいけど、周りはそうは見てくれない。

自分のこと鬱だなんていえないよ。そんなこといったらいつもいやな目に合わされている奴からどんな目にあうかわからない。
それに、基本的に自分のこと鬱だとは思ってない。ただ自分の人生にどうにもなりそうにない不安悩みがあってそれが歳を追うごとに
自分の中でどんどん大きくなってますますおちこんでいってます。そんなこともあって、個人的な付き合いの気心知れた人とはいいけど、会社とか
在所なんかの公の場での付き合いは、いろんな(特に嫌な思いさせられる)人間がいるので大嫌い。話する共通の話題ネタが無いしとくに自分はアルコールだめで、それでも格好付けるだけにしてても
それだけで、３〜４日は胃や肝臓の具合が悪くなる。それにタバコも大嫌い。近くで吸われるともろに被ってあれは拷問だと言いたいよ。さらにひどいのは、人の吐いた煙が、そいつの潰瘍みたいな胃液臭
そのものだったりして、吐き気する。だから、物食っても煙まみれ唾まみれで気持ち悪い。そして家に帰ると、服にいろんな悪臭がこびりついてて、
自分の部屋が臭くなる。そんな思いまでして顔見るのも嫌な特に毒のある奴とは、今の自分の状態からしてつきあいたくない。

一緒に働いている同僚が最近会社を休みがちです。
「ストレスのためか、ちょっと体調が優れなくて・・・」と
いう言い方をされ、鬱気味なのかな？と思いました。

突然「うーん」と言って頭を抱えてうつむいてしまったり
するのですが、どう対応すればいいのか分かりません。

普通なら、「大丈夫？」と声をかけるものなのでしょうが、
そっとしておいて欲しいかもとも思うし・・・。
どう接するのが一番本人にとって楽でしょうか？

↑
大丈夫じゃないから大丈夫？なんて聞いてほしくない。
頑張れないからガンバレなんていってほしくない。
っておもうよ。

>>382
その人の性格と付き合いの深さによるけど、俺だったら
「何かあるんだったら相談してくれ」と一言言ってくれて、あとは見守ってくれる感じがいいかな。

俺は社内にそんなに仲のいい人いないけど（苦

海外でくらせ 発展途上のな

>>378
GLRさん、鬱だと思いますよ。
ひどくならないうちに病院に行くことを勧めます。
私も最初は吐き気･めまい・偏頭痛程度で、ずいぶん長いこと体調悪いなあと思ってました。
それが、だんだん仕事中の半分→３分の２と症状が長くなり
あるとき誰かに首を絞められたような感覚で呼吸困難になってしまいました。
もちろん、即鬱と診断されて自宅療養です。
私の場合も人間関係で、鬱になる前には十二指腸潰瘍にもなっていました。
自分は人間関係がうまくいくように、我慢に我慢をして無理してしまうタイプで
やはり本当の友人が社内にいません。
一応来月から復帰予定ですが、今現在不安でたまりません。
>>368さんの気持ちが手に取るようにわかります。
ただ妻子がいるので働かないわけにはいかないのです。
怠け病と思われてるらしく、妻のプレッシャーもだんだんきびしくなっていますし･･･。
とりあえずなんとか出勤して、その後のことはそれから考えようと思っています。

あと3日で契約が切れる…はずなのだが
上司が何も言って来ない…
契約延長になるのかな？
時給がよければいてもいいんだけど…

元々、鬱病で頑張る事自体が自殺行為。鬱状態の時は会社を休んで心身共に元気になったら出勤するしか無いですよ。
無理して勤務しても、仕事が回りません。周りにも迷惑かけますからね。
私は１年間の勤務は続きませんので、定期的に休み入院して静養しています。
自己防衛は誰もしてくれません。自分のことは自分で守らないと死んでしまいますよ。
出来るだけ休む事をお勧めします。鬱状態で頑張るということが馬鹿げていますよね。

>>388
休まなきゃならないの、わかっちゃいるんですけど休めない状況もあるわけで……。
自分の代わりになる人間がいないもので。
主治医の先生に、単刀直入に「診断書書いて下さい」って言ってみたら書いてくれるかな？
でも、それから先がうまく進まないような悪寒。
おそらく、傍目から見たら心の病気のようには思えないくらい普通に仕事してるように見えてるのかもなあ、私。
そこへ持ってきてドクターストップだとか言っても信用されなかったりして…。

>>386
レスありがとうございます。
やはり鬱の症状ですか・・・。

最近はですが、微妙にマシになりつつあります。根本的な改善ではありませんが、
来年度中には会社を辞めようと考えてることと、会社の体制が少し変わるので
職場環境がいくらかマシになるかもしれないという期待があります。
それでも、大阪に飛ばされて半年、何の楽しみも無いこの土地に留まることは無いでしょうが。
会社の部署移動で東京に行けたらなぁ・・・

>>389
お願いすれば診断書書いてくれると思いますよ。
会社を休むことが一番いいとわかってても、イコール首という理不尽な会社がまだまだたくさんあるわけで
先生も安易に診断書を出すことをためらってるとこがあると思います。
自分の場合も、何ヶ月か休まなきゃだめだけど休ませてくれる会社ですか？と確認されましたし。

私もインザパープルさんと全く同じ状況で、自分にしかわからないしかも社員の給料にもかかわってくる仕事でした。
386にも書いたように、我慢してそれを隠しとおしてしまうタイプだけに鬱で休むとわかったときは
それは大変に驚かれてしまいましよ。
でも診断書もあることだし、先生もなにかあったら会社の人からの電話も僕が説明してあげるからといってくださったので
思い切って休むことにしました。
もっとひどくなってからでは回復にも時間がかかると思うので、この際診断書を書いてもらってはいかがでしょうか。

>>386=391さま。
有難うございます。木曜日に通院予定なので、先生に言ってみます。
> 会社を休むことが一番いいとわかってても、イコール首という理不尽な会社がまだまだたくさんあるわけで
以前、「職場の人にも自分が鬱だということを言ったほうがいいですか？」と聞いたときに
先生も同じような趣旨のことを言っていました。
そのときは私の症状も一旦軽くなっていまして、気分が落ち込むこともそんなになかったのですが、
最近になってまた辛くなってきまして、
販売業という仕事柄、接客の面で影響が出てくるのではないかと思い、
休んだ方がいいのではないかと考えていたんです。
はたして自分の代わりの人が見つかるのか、それが心配なのですが、
自分が壊れる前に、手を打つのが先ですよね……。

今日、職場復帰を前に職場に挨拶に行って来ました。
職場へ行くまではものすごく不安で、泣き出しそうにもなりましたが、
みんな普通に受け入れてくれました。
特に、休職する前から自分のことを心配してくれていた人に会ったら、
復帰をものすごく喜んでくれました。
私を支えてくれた人たち、そして自分自身のためにも、来月からは
しっかり仕事しようと思います。

>>386様
私の気持ちがわかるとおっしゃって頂きありがとうございます。
同じような境遇の方がいらっしゃるということで、少しホッとして
います。
奥様とお子様のためにも、無事に職場復帰できますようお祈りします。
ただ、くれぐれも度を越した無理はしないで下さい。再び休むような
ことになったら元もこうもないです。
あせらず、一歩一歩着実に進んでいきましょう。私も頑張ってみよう
と思います。

辛くて何日か休んだけど昨日頑張って仕事行った。
でも上司に、「仕事もできないくせに休んでばっかりで給料はいっちょ前にもらう、お前いい加減にしろ！」と言われた。結構大勢の前で大きな声で言われたので、相当凹んだ。昨日叱られたというのに今日胃が痛くて休んでしまった。
仕事辞めたら金無い。けどもう行きたくないから今から自殺しようかな〜って感じです。
首吊り練炭飛び降り電車薬首吊り首吊り

もう疲れました。

お前が居ないと業務が成り立たない
調子が悪いなら休んで構わないから辞めるのだけは待ってくれ

とか連呼した後に

お前が一日休むと4万の損害が出る、休むのは大いに結構だがその事も頭の隅に置いておいてくれ

いい加減にしてくれ

>>396
ちょっと羨ましかったりして・・・

>>394様
そんなクソ・カス・駄目上司のために死ぬなんて勿体ない！

>398
クソ・カス・ダメ上司かな？
実際に短期でも長期でも会社休まれるのは
他の人には迷惑な話しだよ
「辞めてしまえ」って言わへんだけでも
まともな上司やと思う

辞めちまえなんてとっくに何千回も数え切れないほど言われてますよ。胃が痛い。昨日結局死ねず…。休む勇気もなく今から仕事に行ってきます。帰りに川にでも落ちて死ねたらいいのですが。

つらいですよね(T_T)どんなにがんばっても、この病気はまだ思ったほど認知
されてないですからね・・。明日を最後に、しばらく療養します。正直限界
を超えてますが・・今日も行ってまいります。

＞３９４さま
はじめまして。川の水は、まだ冷たいです。そこまでズタズタに言われてまで
頑張る必要はないと思います。

>実際に短期でも長期でも会社休まれるのは
>他の人には迷惑な話しだよ

　部下の一人が休んだくらいで自分の部署が回せない
上司なんて無能な証拠です。

普通に有給休暇で旅行や休養でも申請できて、
完全消化も認められるような職場なら
あらかじめ一人くらいなくてもフォローできる
システムができているものです。
それができないというのなら、その企業は
社員に有給もまともに取らせないDQN企業ということになります。
（この基準を使うと、日本企業の99%以上がDQNに
なってしまうかも知れませんが）

　ヨーロッパあたりだと、1週間休暇をとる事が
ごく「当たり前」だといいます。
こんな事を書くと、ここは日本だ、他の国を持ち出して
云々と言い出す人もいるのですが、それなら、なぜ
日本では不可能な事があちらでは可能なんでしょうか。

サビ残休日出勤、元々少ない休日にまともな残業代も
海外の基準よりも低い状態で国民をこき使って経済大国と
持ち上げられている国と、GNPベスト10に
届かなくても、仕事を終えた父親が家族と一緒に夕食をいただける国。
人として、どちらの国が幸福なんでしょうね。

>部下の一人が休んだくらいで自分の部署が回せない
>上司なんて無能な証拠です。
1日・2日休まれるくらいは何でもないだろけど
始終休まれたらやっぱ迷惑だよ

死にたい。集団練炭自殺したい。

404一緒に死にませんか？

皆さん、はじめまして。鬱病ってやっぱり治らないんですかねぇ・・・
僕の妻は結婚前から鬱病を患っていて最近は、薬にも著らなくなったんですが、
スレッド見ているうちに不安になってきました・・・
今日は会社を休んで妻と映画を見に行きました。一緒にいると安心するんですけど
仕事をしてるとものすごく心配になるんですよ。どうしてるかと・・・

自殺は出来ないけど、誰か私を車で轢いてくれないかなぁ・・。
で、３ヶ月位ベッドの上でのんびりと過ごしてみたい。
明日、仕事の面接です・・。

私が休養を決心したきっかけのひとつになった言葉です。

「人間を辞める前に仕事を辞めろ。仕事は探せばあるけれどあなたのは
1つだ」

連続カキコすみませんm(__)m

×あなたのは　→　○あなたの命は

†源傀儡電気屋††自+傷+癖って知ってるか？
多重人格とか偽両性具有とか、頭大丈夫かよって感じ。
多重人格なんて自分でわかんのかよって感じ。
リスカ画像とかも載せてるし、かなり笑える。

断薬してたのに、今日久々に飲んでしまった・・・
上司や同僚にも嫌われてしまったのは肌で感じるし、給料も下がる一方。
交通手当ても保険もないから生活も苦しくて仕方がない。
会社に行くたびに精神や生活費が消えていくかんじ。

退社願いを口頭でしか言わなかったのがマズかった。
正式に辞表出したのは最近、引継ぎもこないから退社は駄目、と言われた。
頼むからクビにして。
帰りの電車で泣くのはもうイヤだ。泣きそう。

>>408
私も去年の１１月に仕事のストレスと過労で色んな医師に
「あなた仕事と命とどちらが大切なの！」と怒られまくりました。
でも、１ヶ月休んですぐ復帰。
今回も３ヶ月ゆっくりする様に言われてるけど自宅じゃないので
そうもいかず・・。

>>399さん
394さんが何故休みを繰り返しているかを考えず、対応策もとらず、
感情のままに怒り飛ばしているように思ったので「駄目上司」認定。
「クソ・バカ」がおまけにくっついたのは、そのせいでせっかくがんばって会社に行った394さんをまた落ち込ませたから。
オイラも「クソ・バカ」上司に感情のままに怒られて、鬱悪化してるから、憎さ倍増。

迷惑かけたって別にいいじゃん。
どうせ迷惑ったって「自分の仕事増えて困るなー」くらいダロ？
それとも全員メンタル君で、ちょっとの負荷でも病気が悪化するのか？

こっちは苦しくて死にたい思いをしてまで、がんばって会社に行ってんだ。
迷惑くらい容認してほしい。

>>413さん
でも会社は営利目的の集合体です
営利に貢献できないのなら会社に不要扱いされても仕方ない・・・と思います
確かに394さんの上司のように鬱の人に対して
大勢の前で叱るのは上司として問題アリなんだろうけども
鬱な事、ソレで会社を休む事、死のうとか考える事
それらを誰かの責任にするのはおかしいと思う

鬱は病気なんだから
直す為に会社を休むのは必要な事だとは思います
でも休む事で会社に迷惑をかけている事を心にかけて欲しい
それで前向きに病気と向き合って
必ず社会に戻って来い！と私は言いたい

同じ立場の皆様、よろしかったらブログやってますのでいらしてください。
↓冷静なコメント希望します。
http://blog.livedoor.jp/donothesitate/

「叱る」のはいいんです。「怒る」のは駄目。感情論問題外。
上司（管理職）には、身体面のみならずメンタル面での部下の安全衛生に気をつける義務がある、
つーのが最近の流れ（自殺者増えているからね）。
鬱なことは確かに誰のせいでもないかもしれないが、病状が悪化して会社に出社できなくなったこと及び死にたいと思うようになったことは
明らかに上司のせいじゃないの？

ちなみに会社によって鬱にさせられた場合はどうなんだ？
それでも会社を休むことを「迷惑をかけている」と畏まらなくてはいけないのか？

ウチの部署には過重労働のせいかメンタル君の存在率が多いが、
「細かく気配りする人」ほど、メンタル系病気になり、
「人に迷惑をかけても平気な人」ほど、メンタル系疾患にかかっていない。

とりあえず「迷惑かけるけどいいやー」と軽く考え、ゆっくり休んで調子を調え、
元気になってから「や、あの時は突然休んでゴメンねー」と菓子折りでも持ってフォローをいれるレベルでよいと思う。

「休んだら迷惑...休んだら迷惑...」と深刻に考えすぎると、かえって鬱が悪化しそうぢゃない？

>>407>>411
昔、職場のお局にいびられてウツになり、仕事やめた経験のあるものです。
現在プチうつ持ちの引きこもり。

無理して仕事とかしなくていいよ。
自分も泣きながら仕事してた。
やめる前とか「病気になって入院しないかな、軽く死なない程度に事故ってみようかな」って思ってた。
>>407
まだお仕事始めるには早くないか？
もうちょっとだけ休憩してもいいかもしれないよ。
今そうやってがんばっちゃうと後からもっと大変になっちゃうよ。
>>411
やめちゃえやめちゃえそんな職場。
行く度に精神削る必要なんてないよ。
自分は退職系の書類提出したあと私物一気に持ってかえって退職の日まで行かなかった。
制服は郵送で返却した。
やめるのに必要な手続き全部踏んで後は休んじゃえ。

なんか他人事じゃなくて本当に泣きそうだよ。
がんばりすぎるな！

初めまして。人間関係が嫌で長年勤めていた会社を辞め、一ヵ月放浪の旅後、生活がやばいので就職して半年…以前の職場以上にストレス溜りまくり。
それでも無理して行けるのはいい事なのかな？意味ないやって思えてきちゃう。

>>417
いつの間にかレスが・・・ありがとう。
文章で人を元気にさせるのって可能なんだね。

とりあえず定期があと３日で切れるので、それまでは行ってみます。
（貧乏性なんです・・・）

今日は休み。職場で浮いてる私はまた明日から地獄。上司の嫌味、、あんな人間にはなりたくない。採用後、｢使えなさそーなまぬけな名前だな｣と言われたのが忘れられない。
名前で人間判断するようなヤツの下で働いてる私はもっと最悪。さっさと辞めたいけど

私は欝なのかな？症状はたぶん出てない。でも一日の七割くらい死ぬことを考えてる。
仕事してても客から話かけられてもぼーっとしてて気付かない事がある…
もう私はダメだな

先週は　がんばって会社　行ったけど　今週はほとんど駄目だった。
事務所の人間が　ほとんど居ない会社だから　休んでいるのも
解らないんじゃないかなぁ。
これじゃ　誰も相手してくれないよね。どんどん孤独になっていく。
薬も飲んでいるけれど　効いているのか良く解らない。
一番　怖いのは　電話・・・。どんなクレームがくるのか恐ろしい。
でも　家族も居ないし　生活かかってるから　明日から会社行こう。

>>403
>1日・2日休まれるくらいは何でもないだろけど
始終休まれたらやっぱ迷惑だよ

　介護休暇や育児休暇も採用されていない
DQN企業の社員さんですか？
　いや、自分もそのDQN企業で我慢している口です。
上記の休暇も長期化する要素が強いんですが、
有給もはじめとした福祉をおろそかにしている
企業じゃ休むことが罪なんですな。
そんな社風では、何人の社員が
うつやその予備軍なっておるやら。

会社の目の前まで行ったけど、怖くて社内に入れなかった。
会社周辺を２時間ウロついたけどダメ。
あのニオイ、雰囲気、怒声、その中に10時間もいなきゃいけないと思うと
人生が終わってしまいそうで。
「もうクビでいいや」と思った瞬間に心が軽くなった気がした。

結局そのまま帰宅したけど、電話が鳴るたびに怖い。
無視してればいいだろうけど、親と同居だから「電話とるな」ってのは無理。
たぶん明日から今日の無断欠席怒られるのが怖くて出社できないだろうな。
はやくナンバーディスプレイこないかな。

メンタルクリニックって行った事ないけど
どんな事するんだろう。。。

>>425
構える必要ないですよ。
内科に行くのとほとんど同じ。

>>426
私の質問に答えてくれるなんて、やさしい方ですね。
行こうという気持ちと、このくらいで病院なんて
って気持ちが葛藤しています。
どこもなんともありませんって言われたら恥ずかしいなとか。。

インフルエンザで２日休んだ。熱が下がったし、だいぶ良くなったので、
復帰した。しかし、良く考えてみると、インフルエンザが他の人に移る
可能性もあるし、休んでいた方が良かったかなぁ、と思った。
完全に直ってなかったので、仕事しながらだと直るのも遅いし。
仕事中に咳き込んで吐いたり。仕事をすると熱が上がるし。
病院から咳止めは貰えないし。１ヶ月位かかったなぁ。

やっと、良くなってきて、ホッとしている。マスク卒業です。

>>427
どのような症状が出ているのかはわかりませんが、最低でも行こうと思う程度は
あるわけですよね。そういう人に「どこもなんともありません」なんていう医者は
いないでしょう。もし言われたら、そこ藪なんで、他の医者に行きましょう。
普通は、まずは症状を軽くする処方を出して様子を見ることになると思います。

今日は出勤日
頑張って行くぞ!

頑張って会社にきた

しばらくROMってたけど久々にカキコ。

>>427
>どこもなんともありませんって言われたら恥ずかしいなとか
俺は５年前に最初に行った内科で同じこと言われましたよ。
手も足もプルプル震えてまともに立つことすらできない状態なのに。
当然注射も薬もなし。
仕方なく１ヶ月ほど自宅で療養しましたよ。
そのときに思い切って心療内科に行っていれば
症状の悪化だけは避けられたのでは？と思うと
当時の判断を悔やんでも悔やみきれません。
だから恥ずかしいとか考える前に心療内科（メンタルクリニック）に
通うことをお勧めします。

>>425
色々と育った家庭環境とか聞かれるんだろう、
とか予想して行ったんだが全然違う。
実際は、現在どういう症状があるのか(睡眠状態、イライラ感)
を聞かれるだけ。
深層心理みたいな事は全く聞いてこないよ。
そのかわり、こっちがチラっとプライベートの事(生活の変化)を話すと、
すかさずメモってるｗ
医者によって方針が全然違うんだろうね。
聞きまくる人と、聞くまでジッと待つタイプと。

こんばんは。私はおととい、会社を退職しました。最後の何日間は心身とも
大変つらい状況でしたが、何とかのりきりました。しばらく休養生活にはい
ります。元気になったら早く戻ってきてね(^^)と、嬉しい言葉もいただきま
した。

＞＞４２５様
病院、行ってください。４２６様のおっしゃる通り、内科に行くのと全くか
わらないです。私もはじめは抵抗がありました。でも、私のいた職場には意
外と鬱や心身症の経験をした人が多く（だから理解があったのかも知れない
ですが）、これはもう珍しくないことです。病院に行くのが遅くなればなる
ほど、悪化するのはどの病気も同じだから・・

セファドールさま、メールください。あなたと話したい事があります。

>>４３５様
えっと・・すみません、どちら様でしょうか？

日曜日が来てしまった。この日が終わればまた月曜は会社。
ふう。どう気持ちを切り替えようかな？いきたくないけど･･･住宅ローンあるしな。

うつ病だとカミングアウトしてから、風邪で休んでも、
メンタルヘルスだと疑われるのが辛いです。
よくなっているという自覚があるのだけど、上司は常に
うつ病を疑っている状態。つらいっす。

33にもなってリスカの楽しみを覚えてしまった。
これから薄着の季節だから早く辞めなきゃとはわかっていても、落ち着かないとやっちゃう。
生活のためには仕事しなきゃいけないし、軽く切るくらいなら必要悪かな？

休める人はいいよ……。
店の鍵を開けなきゃならない立場の人間が、休めるわけないよ……。

＞４３９
辞めた方がいいよ
今はいいけれど、何年後かに
自分が治った時に傷見るたび本当に辛いよ

寝起きの厭世感がひどいのだが。
坑うつ剤はのみたくないし（腕がしびれて口が渇くから）おきぬけに酒のむのもいやだ。
気の狂ったストーカーに追いかけられる夢を週に３，４日は見る。
外国に住めばその日に解決することもわかってるが今は飛行機代すらない。
それについては説明したくない。
解決法はおきぬけに運動して体温上げるぐらいしか思いつかない。
何か寝起きの厭世感を克服する方法をしっていたら教えてほしい。

会社員ではないのだが。

441さん、
ﾚｽどうもありがとう！
やっぱりよくないよね。
通院して数年、医者には仕事行けるうちは行くように指示されてて、
抗欝剤、安定剤、睡眠薬とずっと飲み続けてきたけど、ちっともよくなってる気がしなくて、苦しくてやってしまいます。
会社には一度休職したいと伝えたんだけど、結局まだ頑張れますと自分で言ってしまった。
その結果リスカが始まりました。
やっぱり休職した方がいいのかな？
病気になってから判断というものができなくて、苦しい。

鬱病と診断されて一月から自宅療養。
今月から復帰すると言ったものの気が滅入って出社できない。

単にサボリ病なのかと自分を疑う。

一歩も動けない。何もやる気がしない。
でも働かないと生活できない。
未来を考えると絶望してしまう。

何もしてないのに疲れる。とにかく疲れた。

＞何もしてないのに疲れる。とにかく疲れた。

俺が書いたのかと思った。
よくわかる。

鬱病を隠して４月から新卒入社した者です。
やっぱ無理。

明日から１週間始まると思うと涙が出てくる。
でもここで辞めたら職歴にもならないし。
ほんと事故かなんかで死にたい。

>>445
まだ、復職には早いと思う。どうせカンバックホームになると思うから
腰をすえてじっくりと療養した方がいい。

>>445
俺は去年の８月から。焦らずに行こうぜ！今月復帰は諦めた。
自分の体の事は自分が一番良く解かっている筈。

頼まれたり、親に期待されたりで、それに応えるためにと
自分の気持ち押し殺して頑張ってきました・・・が、
ふと思ったら、自分のやりたかったことや自分の考え、自分の気持ちが
わからなくなっていました。
正直、自分の人生を生きている気がしません。
食欲も失せ、この一年で３０キロは体重が落ちました。
最近は仕事や人付き合い上のミスも目立つようになり、その度に
激しく落ち込んでは意欲が低下・・・上のヒトも呆れたことでしょう。
４月から子会社への異動となりました。
そこは人数が少なく、今まで３人でしていた仕事を１人でやるような状態になりそうです。
プレッシャーばかり重く圧し掛かって、けど仕事に対するモチベーションは下がったまま、、、
また同じようなミスを連発して、いろんなヒトに迷惑を掛けるのだろうと
思うともう。。。

＞＞インザパープル様
お気持ち、わかります(T_T)きつくても、なかなか口にださないのはインザ
パープル様の責任感の賜物です。だからこそ、管理者として頼りにされてい
るのでしょう。でも、正直、心身ともに限界であることをはっきり表明なさ
る方がいいですよ・・！でないと、インザパープル様御自身と、大切なお客
様に影響を及ぼしてしまいます。私はコールセンターで勤務してましたが、
調子の悪いときは、いくら自分をつくっても声の端々に出てたんですよね・
・(+_+)やっぱり・・
こういっては、もしかすればお叱りを受けるかもしれませんが、会社は、
いざという時は何とかするものです。ここでインザパープル様がご無理を
続けられたら、ますます会社側は貴女に依存します・・・
どうか、ご無理をなさらぬよう・・

もう酒飲んで寝ます
明日の朝まで

＞何もしてないのに疲れる。とにかく疲れた。

私も自分が書いたのかと思った。
確かにそうなんですよね...。あの脱力感というか...何というか。

擬似老人症と名づけてみました。
なんとなく年取ってきた親みてると、似ているところがあるので。
活動している時間帯はまるっきり違うのですが。

>>447
仕事が辛くても内容に興味を持てるようだったら、
ちょｔっと辛抱すべし。
全てが嫌になったらとっとと転職すべし。

明日から出勤が10時になって働く時間が短くなる。
収入は減るけど、もともと時給そんなに高くないし
何より会社にいる時間が短くて済む事と
満員電車に乗らなくて済む事が救いになる。
保険の関係で時間調節つけるためなんですけどね。
でも正直PD持ちの私には10時出勤は助かります。

>>451：セファドールさま。
レス有難うございます。
この前の木曜日に通院したものの、診断書下さいと言うのを忘れていて結局もらえなかった私です。
こんな肝心なところで注意力散漫なのを晒さなくても。
しかも、お医者さんにまで
「じっくり休みを取れればいいんですけどねー。なかなかそうは行かなくって」なんて言わなくても。
でも、セファドールさまのコメントで、一度ダメモトで人事部長に直訴してみようか、という決心がつきました。
店長とか本部のマネージャーに相談しようと思っても、いつも忙しそうなので
なかなか悩みを相談できる雰囲気がないんですよね。
一応、店の鍵は店長と正社員2人（私含む）が持っているのですが、
夜遅くまで営業している店なので、
そのメンバーの中で唯一の女性である私が早番勤務の機会が多いんです。朝辛いのに(w
そんなわけで、「店の鍵を開けなきゃならない立場」になっているんです。
ともあれ、ご心配の言葉、有難うございます。

いつもより多めの酒を飲んでるのに、
一向にリラックスできず、眠くならない。
また今週の最悪の体調で始るのかな、、、

会社を休みたい・・・
でも、責任ある身だから休めない・・・

>>458
そういう奴が、うつ病になるんだよ。
うつ病は、過剰な生産行為と破壊行為を伴う経済至上資本主義の歪みなんだよ。
つまり人間そのものが生み出した疫病なんだな。

>>457
うつ病のくせに酒なんか飲んじゃダメだろうが。

22世紀には、酒は違法ドラッグに指定されている。
間違いない。
今世紀中にタバコも違法ドラッグに指定されるであろうなψ(｀∇´)ψ

なんか生活そのものを変えるとかで治らないもんなんかな。
会社自体に問題があるとか。
仕事の内容とか人間関係とか。
まあ職場変わるってのもたいへんだけど。。

>>446-453
日々疲労感が激しいです。
何もしてないし、する気も起こらない。
散らかり放題の部屋で苛々する毎日。

>>448-449
もう少し療養した方がいいのかな？
最近は薬の効き目も薄いように感じます。
一時期は症状が和らいできて「いける」と思ったんですが･･･

でも、また元に戻ってしまった。
暑くないのに汗を掻いたり、一日苛々してる。
夜も眠りが浅いです。焦っちゃ駄目ですよね･･･

取り敢えず今日、また心療内科に行ってきます。

休みあけで忙しいのにみんなごめんなさい。
明日は必ず行きます。

＞＞皆様
本日、どっかーん！！と鬱(T_T)空はこんなに青いのに・・今日しようとおも
っていた事もできず、ひたすらゴロゴロ（..）明日があるさぁ、明日が・・
私には、急いでやんなさい、と言う人は誰もいないんだからさぁ・・。

＞＞インザパープル様
わかります、本当にわかります。私も主治医の先生に全く同じこと言ってま
した。言い続けて約９ヶ月、やっとその気になったんです。どうか、貴女が
一刻も早く休息が出来ますよう、祈ってます。

>>447
あんまり頑張りすぎないで下さい。
私は４月からの入社辞退しちゃいました。
今は自宅で休養中です。
でも無職っていうのがまた辛い。
ニート突入です

http://blog.livedoor.jp/uni_tokyo/archives/17749598.html#comments

欝に対するこういう偏見はいつまで続くんでしょうか？

＞＞４６６様　
世の中には、依然としていわゆるこの「東大生」さんのようなご意見の方も
おられます。全く科学的にものを見られておらず、残念です。私達は私達で
ゆっくり治して行きましょう(^^)神様が下さった休息だもん！

もしかして、私がスレを止めてしまったのでしょうか(-_-;)
ごめんなさいm(__)m

やっとモンダイの「東大生」さんの意見を見ました。
偏見というより、「鬱々とした気分」と病気としての「鬱病」をごったに考えてるみたい。
まあそれだけ「自称鬱」「似非鬱」が多いのだろうけど、こういう人たちのせいで
真面目に苦しんでいる(?)「鬱患者」の人まで白い目で見られるのは勘弁してほしいなあ..。

＞＞４６９様
そうですね(+_+)・・でも残念ながら、ほとんどの場合が「東大生」さんの見方
のようなパターンではないかと。鬱病はれっきとした病で、科学的根拠もあるん
です。なのに、未だ「仮病」と思っている人も少なくない。以前廊下の真ん中で
「あんたは仮病、仮病！！」と理解のない人にいわれ、ショック死するかと思い
ました(；一_一)。

気晴らしにﾄﾞｿﾞｰ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/fashion/1108009450/

↑お忙しいなかご親切にどーも

ついに食欲がゼロになってしまいました。
ジュース飲むのが精一杯という時もあります。
ちょっとフラフラしてるんですけど、それでも食べようという気にならなくて。
このまま行ったら、入院しなさいって言われるのかな。
……とか言いつつ、これから仕事いってきます。

おはようございます。２日ぶりにスレにきて見ました。先日は大変失礼し
ました。いらぬ一言でした（４７２）。

＞＞インザパープル様
ああ！！つらいですね(T_T)でも、そんなときでも、行かねばならぬ時がある
んですね(T_T)私もやめる寸前はそうでした。ゼリーがおいしかったですね、
そんな時は。
お気をつけて・・・

月曜日がやってくる…
とにかくガンガル

今まで仕事…
昨日は11時まで
明日も…
もう辞めてもいいのかな。

結局眠れずじまい
いまから寝たらおきられ寝〜
躁鬱なんでDOWNするかUPテンションかどっちか
会社のトイレでプチニート！？
笑いごとじゃない
476さん
苦しくても仕事続けようよ
私の希望になってほしい
仕事ツマラナイ？やりがいは？
21時まで仕事やるんだよね私・・・
気楽に考えようよ・・・ね！

辛い辛いと思って起き上がったら、なんか眩暈？
えっ地震か、気持ちが悪くなっていた。
そのままぼーっとしていてＰＣつけていたと思ったら
お休みしますのメールを会社に送っていた。

今日久しぶりにやっと社会復帰しました。
１日目です。
体ひきずりながらでも行く気です…
ﾁﾗｼの裏ごめんなさい。

>>479
いいなー復帰したんだー
おれも明日こそは・・

家庭内暴言（主観）で落ち込んだ昨夜。
会社に近づくにつれ気分がよくなるという、めったにない得がたい体験をした今日。

徹夜のツケで朝10時に目覚まし鳴って起きたけど
意識が朦朧としてて20分後に二度寝
きずいたら2時半だった
こういうときって会社になんて言ったらいいかいまだにわからん
なまじ判ってるだけにブルーになるよ
でも連絡して会社には行った
4時間だけしか仕事しなかったけど
ノルマは達成しました
今日は眠れるか心配何をしても起きれない

会社に行けないよ

昨日会社にいけなくて休んじゃったので、今日は何とか行ってきます。
ワイパックス大量に抱えて、それを心の支えに行ってきますよ。はやく仕事
終えて帰ってこよう・・・もうそろそろ限界かも・・・・

おはようございます。久しぶりにカキコします。みなさんのおつらい気持ち、
よくわかります。私も、休みたくても体引きずって出社していました。ただ、
その状況が続き、とうとう業務に支障をきたすようになりました。
入院もきまり、明日から１ヶ月の予定です。
自分を大切にしたい気持ちと、どうしても譲れない事との葛藤。最後の１か
月は、苦しかったですね。
皆様も、どうかご自分を大切にされてください。

今日、やっとのことで診断書ゲトしてきました。
「1ヶ月の休養加療を要する」ということで。
さあ、これからどうやって周囲にカミングアウトしていこうか……。

>>485：セファドールさま。
明日から入院なんですね。ゆっくり、治していってくださいね。
私も今、葛藤のまっただ中です……。

満員電車はリタでなんとかやり過ごして
頑張って毎日通勤してます。
眠気が怖いので昼間薬勝手にぬいてますが
今のところ影響ナシです。

えーん、他人の悪口を平気で言う人たち山盛りの職場なんか、もう行きたくない。
会社辞めたい。

この20日で契約満了。居心地のいい職場でしたが、鬱を隠していたため
どうしても無気力で起きられないときの理由の付け方に困りました。
しかも仲介会社にも、病み上がりとしか言って無いの。仲介会社、今になって｢お前に休まれると困る｣なんて言ってる。
カミングアウトした上でちょっと突いていいですか？突いたところで碌な所を紹介してくれなさそうだからやめよう。
20日から5月連休明け？位まで静養期間です。免許更新したり、自賠責更新したり、パスポートも作ってこよう。
派遣会社の営業に前日には予定を伝えないと厄介ですが…。
今度は派遣元から直で紹介してもらう約束です。鬱をカミングアウトしてって条件で。
そう絞り込んでしまうとなかなか無いでしょうね。
ただベンダー資格試験の受験料はさっきCRエヴァンゲリオンで稼いできましたw
あとは勉強のみ。ただ病名に｢パチンコ依存｣が加わっちゃった気がする。

本日、入院致します。ＰＣとも１か月のお別れ(T_T)３０分ほどしたら、予約
したタクシーがきます。

＞＞インザパープル様
診断書ゲットですねヽ(^o^)丿ここからですよ、インザパープル様の真の幸せ
への旅は(^^)私は、時間をとってもらって上司に直接！！カミングアウトを
しました。もともとコミニュケーションはとれていましたし、その合間で！
私が心に病を抱えている事を悟っていたようですので、話は早かったです。
インザパープル様は、程度はわかりませんが、おそらく私ほどはざっくらぱ
んに話はされてないと思いますし、そのような方がほとんどだと思いますが、
いずれにせよ、下手すれば命にかかわる問題です。カミングアウトした位で
極端な話従業員に冷たくするような会社は、それまでの会社です。貴女は頑
張ってきたんですから、カミングアウトする権利は充分にあります(^^)
応援してます。次にお会いできますころには、いい知らせを聞けますことを
祈っております。

会社に行く事は確かに鬱だけど
自分の為、家族の為と考えるとやる気が出てくる。
人間背負う物があると強くなれるもんです。

今週ずっと休んでる
来週から会社出ようか…
それとも、辞めようか…
それとも、氏のうか…
先輩は、皆、まってるから早く来いって言ってくれてるけど…
皆の反応が怖いよ…
どうしよう

やっと決まりました、来週から1ヶ月休職……。
店長に診断書を見せてカミングアウトしてみたら、
こちらが拍子抜けするほど、あっさり理解を示してくれました。
「まあ、仕事のことは忘れて気分転換してこいよ」てな感じで。
ああ、じっくり休めるのはいいけどその後のことがなんか不安だなあ。

　皆さんの書き込みを見てると、自分が勤めている
会社がいかにDQNなのか思い知ります。
今年に入ってうつが酷くなり、体が鉛のように重い時期、
もうそれこそ這うように仕事をして、それでも
辛すぎるときは休みや早退で凌いできたのですが
後に聞いた話では、1ヶ月を過ぎた時点で解雇の対象になっていました。
同時期に激うつ状態は緩和、仕事中はそこそこ動けるように
なったので（ただし、帰宅したらうつ激化・・。）難を逃れましたが、
あのままの状態がもう少し続いていたら、今頃は無職になっていたかもしれません。

正直、2週間ぐらいでいいから会社から離れたい、
心を休ませたいとは思うものの、それすら叶わず
自殺願望のほうが頭をもたげてきてます。
製造業にも関わらず、ゴールデンウィークなんて3日しかありません。

記憶力も判断力も気力も低レベルな状態で
転職活動するのも無理があるし、持病のため
あまり無理な残業はできないので、もう八方塞。

もし命を誰かに分けてあげられたら、全部
のしをつけて譲りたい。

>>488
他人の悪口言ってないと仕事なんかやってられないっていう人もいるからね。

派遣なので「更新しません」って言ったら大騒ぎに...。
派遣先には持病が酷くなって、と伝えたが、派遣会社には節食障害と鬱をカミングアウト。
それからが大変。
派遣先からは「なんとか頑張って！○○さんなら出来る！」と励ましを頂き、派遣会社からは、「仲良くなれそうな子紹介するから」「派遣先にはちゃんと改善してもらう様に言うから！」
すごくありがたいんです。こんな私を必要としてくれて。
でも正直、その励ましが負担なんです...。
贅沢かも知れません。
私の甘えかも知れません。
でも、もうツラいです。

とうとう手を切ってしまいました。
でもとりあえず明日から頑張って仕事行ってきます...。

今週は火曜日以外休んでしまいました。
来週は頑張ります。

うつ病サラリーマンの復職日記
http://blog.livedoor.jp/fwna6394/

>>496
病気だから辞めるのは仕方がない

でも必要とされたってのはすごいね。ゆっくりやすんで下さい

>>496
時々ふと思うんだけど、
向こうは都合の良い時にバッサリ切れるように、
一時的に派遣を使うのに、
使われる側のこっちが更新を断るときって、
妙に申し訳ない気分になるよね。
なんかおかしいと思う。

>>498
必要とされている、と言うより、今までこの仕事が(私で10人目くらいらしい)誰も続かなかったみたいで。
やっと教育が終わって何とか１人で仕事出来るかな？ってなった途端、辞められるのは向こうにとって無駄になるし、派遣会社も次が居ないから困るんだと思います。
確かに私も無責任だと思うんです。
でも少ししづつsosは出して来たつもりなんですが、限界です...。
>>499
そうなんですよね。だったら更新なんて制度作らなければ良いのに、って思いました。
私の行動は先程も上に書きましたが間違いなく無責任だと思います。
でももしこれが派遣先から更新をしないと言う事になったらスッパリさよならなのに。

職場の先輩二人に嫌われたかも。
Ａ先輩と、チーフ。
Ａ先輩（お局様タイプ）が私のことを何やらチーフに報告したりと、二人はよくこっちを見てコソコソしてる。
よく聞いてみたら、「あの子さ〜、○○チーフのこといい年して大人げなさすぎなんて言ってるよ〜」
なんて私そんなこと言ってません！！
チーフは私のいうこと、いっさい無視するように。話も聞いてくれない。
最初は悲しかったけどこの二人はずっと、
こんな感じだから仕方ないと店長から聞いたよ・・
あ〜二人がいるときの職場は鬱だ。
がんばろう

香ばしいスレ発見
うつ病やノイローゼ訴える社員が増加
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1113618784/

会社に行ってもガンガラナイと決めた。
出勤するだけマシと…

今日はがんばって会社行ってきた。
早退せずにがんばったよ。
明日も１７時から。パニック起こさないように祈りたい…。

ゴールデンウィークの連休を楽しみに
がんがって会社に行ってたけれど、
休日出勤確定で連休が消えてしまいました。
もうがんがる自信がないよ。

このスレが下がってるとがんがれないから、初カキコアゲ。

おとといバイトの面接に行ったのですが、先ほど採用の電話がきました(・∀・)ﾔﾀｰ
鬱で1年ほど無職だったのですが、連休明けから、がんばって会社に行っているみなさんの仲間入りができます。
あまりがんばり過ぎない程度に、でもがんがります！

おめでとー♪(=ﾟωﾟ)ﾉガンガレ！

スーパーでアルバイトで働いて4年近くたった。個人的に仲良くしてくれていた違う部門のチーフ。
先日も「新しく家建てたんだ」「二人目できた」とよろこんで話していたのに。。。
の奥さん（２７歳）が火曜日に交通事故で亡くなった。助手席の息子さん（５歳）は助かったけど
お腹の中にいた赤ちゃんはダメだったらしい。本人は仕事中で急いで病院に向かったらしいけど
奥さんが生きてる間には間に合わなかった。明日、葬儀ですが店休にするわけにいかないので
代表でうちの部門のチーフが行く予定です。
でも職場内が暗い雰囲気で明日仕事に行きたくないです。
自分が落ち込んでもしょうがないんですがね。。。

1年間の無職を経て、2月に何とか社会復帰したけど、ろくに仕事ができていない。
ちょっとしたことにも時間もかかるし。
自分が役立たないってことは十分わかった。毎日体調がすぐれないのはもう嫌だ。
もう会社に行きたくない。居るだけでもつらい。

……かといって休むと嫌味言われるんだよなぁ。

前はいくつもの案件を同時にこなしていた。
仕事はあとからあとから出てきて、一つでも取りこぼすと
自分を責めた。

でも、ウツになってから、「毎日会社に行くこと、
言われたことを1つでも自分の力でやりとげることって、
凄いことなんだ」と思うようになった。

ちょっとした伝言メモが書けた、電話を取り次げた、
小さなことができるたびに自分で自分をほめられるようになった。

・・・だって、自分以外は誰もほめてくれないからね・・・、
そんな、「当たり前」のこと。その当たり前のことができる
ありがたさを分かってるのは自分だけだから。

>>511
そっか、一つのことができたら良しとしていいんだね。
大事なことをありが�d

>>511
私も年末くらいまではガンガン仕事して充実
してた。でも今年入ってから撃つになり昨日も
休んだ。。会社にいるのが辛い。１つのことするのにも
何倍も時間がかかる。他の人は私の１００倍くらい仕事
してるのに。。自分を責めるなと石からいわれてるが、
どうしても責めてしまう。なんでこんな使えない人間なんだと・・・
でも511さんのように考え方出きるようにがんがってみる！

名前欄にsageといれてしまった。。
すいません。

今日も頑張って会社行ったよ…

みんな、お疲れ〜〜！！ (*ﾟーﾟ)ノ[]

職種が違う先輩が横から口をだしてきて辛い
ちゃんと優先順位考えて動いてるんだから、だまっててほしい
こちらの職種に詳しくないのにうるさい
あなたのように、やっつけ仕事するわけにいかないんだぁぁぁ〜っ！と言いたい
でも、会社のこまごました事はきかなきゃならないし・・・
早く会話しないで仕事できるようになりたい

ブチ辞め

今月から入った会社で来週歓送迎会があるので今から禿しく鬱orz
酒飲めないから職場の飲み会とか苦手。
カラオケだったら喋らなくていいから得意なんだけどなあ。

久しぶりの土曜休み、目を覚ましたら午後３時。半日程
無駄にしてしまった・・。orz
明日から仕事か、と思うと気分が滅入る。
うつ状態からはかなり改善してきたけれど、
空しさはまだつきまとう。
食事作るのも面倒だし、風呂にはいるのもかったるい。
一週間くらい入らなくても平気になった。昔は
みそ汁や煮物も作っていたし、風呂も毎日入る程
好きだったのに。

そろそろ楽にしてくれないかなぁ・・。

>>520
私もお酒飲めないし、あまり沢山食べられないので、飲み会は苦手。
今の会社はあまり無いからいいけど。私もカラオケの方が好きです。

>>520
私も休みの日は遅く起きていつも後悔しています。もったいないなぁ。
時間が。やる事は一杯あるのに。しかも、起きてからも眠くて寝てｼﾓﾀ。
でも、気分悪い。気分悪いのに寝ている。夜になるとやっと行動する。
それで、遅くなり（ｒｙ

１年前通院開始した頃に比べると、今はかなり改善したのかな。
１年前は、連休初日の夜には「明後日にはもう出勤しなくちゃならない」
ってかなり凹んでたんだけど、今は日曜の夜までは平常心で過ごせる
ようになったから。
思い切って退職してしばらく休んだのがよかったのかも。
今の職場は暇つぶしに困る程仕事がない。
薄給で仕事も補助的業務でつまんないけど、リハビリには丁度いい。

オレは男のくせに小食 ＋ ウツによる食欲不振なので
先輩に食事をおごってもらうのが大嫌いだ。

今日もがんばった。
定時で逃げ帰ってきたけど、未納の年金も払ってきたし。
お疲れ、自分。

>>524
おつかれー
俺も定時あがりしてきた。
「えっ、もう帰んの」とか言われるとつらい。

>>524、>>525
定時あがりできていいねー。
俺は毎日漏れなく1時間残業です。
今日は1時間半でした。
しかも週末は休日出勤確定です。
もう精神的にいっぱいいっぱいです。

とりあえず、薬飲みました。
睡眠薬効かない・・。で、仕事中に眠くなる。
それと通勤中、嫌な汗をかくのが凄く嫌・・。
嘘ついてでもゴールデンウィークは7日間は休む！
今日の脱線事故で亡くなったり怪我した方には申し訳ないけど
代わってあげたい。
因みに、仕事とか人間関係は表面上は普通の人よりきちんと
やってる方だと思う。
完璧にやらないと気がすまないみたいな。
皆、私が鬱だというと信じてくれない。
鬱に一番遠いみたいに言われる・・。
で、倒れるまでやる・・。
だって倒れるまでやらないと皆、どんなに辛いのか分かってくれないんだ
もん。
今年こそゴールデンウィークは休ませてもらいます。
あと３日。

一月はじめだったかな、出張から戻ってきて急激に仕事のペースが落ち始め、
なんだかんだで歯車が食い違い始めた・・・・・・・・。
集中力も、判断力も日々低下。
何もかもが自分の不甲斐なさが原因だと思い（今でも思ってる）、今じゃ
仕事をするのが怖い。悪循環のエンドレス状態。
限界かと思いつつも、「逃げたくない」の一心で会社に行ってるよ。
なんか頭がモヤモヤして重いし、いつも考えがまとまらない。
仕事量も減って周囲の目も気になるけど、ひとつずつ仕事をこなして
ひとつなんだから「余裕を持って」と言い聞かせやっていこうと思う。
（いつもこの一時間だけの考えかもしれないけど・・・・・・・）
明日も行ってくるよ、会社。

会社じゃないけど、只今派遣会社回りに精を出しておりますです。
何でって切れないと思ってた派遣契約が切れちゃったから。
よく話を聞いたら、派遣会社は複数登録するのが当たり前らしくって
下手な鉄砲数打ってます。毎日、よく知りもし無いけど人当たりだけはいい
派遣会社の営業と面談。多い時は1日3社回ります。
対人恐怖のﾘﾊﾋﾞﾘになるのでいいのかなーと思ってます。
でも一緒に仕事するのは彼らじゃないもんね。彼らが紹介してくれる会社の人だもん。
直近の派遣先のときは鬱を隠してた。でもどうしても体が動かない時は
休む理由が正直に言えない。辛かった。なので、いまはどこの派遣会社にも
｢鬱はｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄさせてください｣って言ってる。これで行けるところが絞られてしまうが、
辛い重いするよりはﾏｼだ。明日も雨だが3社回ってくる。3分間写真撮って行かなきゃ。

みんな、どこの業界で働いてるの？
うち、１０，１１時終業が当たり前の業界・・・。週休２の休みもない。
生きるって辛いね。

IT業界で働いているよ
あまり人と接することないし
一人で黙々と仕事してる。
ある程度慣れた人としか接しない分、楽なのかな？
でも辛いものは辛い
篭っていたい
でもそういうワケには行かない
はぁ・・・

帰ってから寝るまでの時間が、疲れて動けない。今日も2時間寝ていた。
その後、シャワーを浴びて、ＴＶ見て、やっとネット。
明日休みだけど、また寝てるのかなぁ？

漏れはメディカル関連
夜は出来るだけ早めに帰ってる
けどやだ。本当にやりたいことが出来ていないから
このままおわっちゃうかと不安で恐ろしくなってくる
お薬飲んで抑えてるけど、このままの環境で何年もいる自分が想像できない
自分にうそついて仕事してるの辛いな

>>525
仕事がはかどって無くても、
殆ど毎日定時あがりしてる。
なんとかなるかなぁで、きたけど、
なんともならんかも・・・

あかん。
最近ちょっとだけ調子いいかも、って思ってたのに、また今日休んでしまった。

もうさ、休みの電話入れるのにも疲れたよ…

私も今日午前半日休んじゃった…
昨日上司と来期の個人目標の話しててあまりのいい加減さに鬱波再来。
「君の目標は『在庫管理をしっかりやって在庫品の売り逃しをなくす』にしよう。
　でも俺は注文とって加工手配してもめんどくさいから伝票で在庫確保しないけどな」
(受注伝票を発行しないと在庫の予約がされないので在庫が残っているように見えるため
これまで注文を受けてから真っ青になること多々)
なんかこー、屋根に上らせておいて梯子外すみたいな？
万事が万事この調子なのでこの会社にいると治らないよと医師に宣告されてます。
つきあってらんないので最近は仕事が残ってても
急ぎ仕事じゃなければ定時で切り上げるようにしてます。
去年までは23時24時退社当たり前の暮らししてたんだもん…疲れたよ…

チラシ裏失礼。

>>530
私も>>531同様ITです。

心療内科に通ってる奴なんかこの業界には腐るほどいると
鼻で笑われたことがあります。
そやつ、呪い殺していいですか？

死にたい。

明日から13日間、日勤教育が待っています。死にたい。

ﾆｭｰｽの受け売りすんなよ田舎ﾓﾝ

皆さんはGWですか？
俺はこれから夜勤です…。
体が出社を拒否しているのですが
働かないと生活できないので
がんがって行ってきます。
今日、明日、明後日の三日間さえ乗り切れば
四日間の休みが待っているので、
それを心の支えにしてがんがります。

前に他のスレで相談して、マルチになってしまいますが、
本当に悩んでいますので、
より多くの方に相談したいと思いますのでどうかご容赦ください。


私自身が鬱ではなく、部下が鬱っぽくなっていて
どう接したらいいのか困っていますので相談に乗ってもらえないでしょうか？

彼女は元々は明るくハツラツした元気のいい性格なのですが、
それが災いしてか、部署の仲間たちと衝突ばかりで、うまくやっていけず、
それによって、足の痛みなどの体調を崩す事が多くなってきました。

また、そういった時は、ちょっとした事で、泣いたり、笑ったりと
気分の上下が激しくなっています。

私は信頼されているようで、頼られるのですが、立場上（仕事上）ずっと一緒にいてあげるという事はできません。

褒めたり、励ましたり、鬱に「がんばれ」は禁句と聞き、「休んでもいいよ」とも言っているのですが、
何故か私といる時に泣く事が多くなってしまいました。

何もできない自分に優しくされて泣いてしまうのかとも思うのですが、
よくわかりません。

続く・・・。

続き・・・。

体調が悪いときは休むように言うのですが、
もっと上の上司からは出勤日数について叱られているので
その板挟みも鬱の原因かもしれません。
また、鬱に入ってから、トイレに籠もるようになり、
それらの事について、イジメのようなイヤミをパートのヌシから浴びせられています。

私としては、彼女には元気で仕事をしてほしいのですが、
私にできる事はないのでしょうか？
また、今の私の彼女への接し方は間違いなのでしょうか？

今はゴールデンウィークで休みなのですが、直前に体調を崩し、
メールでやりとりしているのですが、
私とメールをしていては、仕事の事を忘れられなくて、
治りが遅いのではとも不安に思っています。

何か、アドバイスがあればお願いします。

以下に彼女の症状が記述します。


続く・・・

続き・・・

＠ちょっとした事で落ち込んで泣く。
＠自分は何もできない・最低だと自虐る。
＠足の言いようのない痛み
＠眠れない・睡眠傷害。
＠幻聴
＠言いようのないモヤモヤ・イラだち。
＠体が鉛のようになって何もする気がおきない。
＠食欲減退

まだあるかもしれませんが、私が観察したり、本人が言っていたものです。
彼女に対して、上司として、友人として何かしてあげられないでしょうか？

告白しますと、私は彼女に好意を持っています。
ですので、なおさら、彼女の苦しみを取り除くか、
できるだけ、ラクにしてあげたいと思っています。

休みが開けたら、私の上司は彼女の父親でもあるので、
父親に、心療内科の診察を受けるように進めようと思っています。
私が進言する時、または、彼女が診察を受ける時に留意する事もアドバイス頂ければ幸いです。

乱筆乱文・長文失礼致しました。
ですが、彼女に少しでもラクになってもらいたい気持ちをお察しください。

>>542-544
誘導

うつ病の方にはどう接したらよいの？【9】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107786592/

>>522-544
早めに精神科か心療内科を受診することをお勧めします。
心の病気も早期治療が大切です。
病院に行くときは何も心配はありません。相手はプロです。
もし出来るのであれば、少しでも評判のいい医者にかかると良いでしょう。

(´；ω；`)4日間の休みが終わる…。
明日からまた仕事行かなくちゃ。

仕事いやん。
働き始めたばっかなのに・・・。

先月から入った会社。
前任者からの引き継ぎが終わり、今月から色々仕事を任されているけれど…。
前任者の教え方が悪かったせいでいろんな仕事を間違いまくっている(つД`)
大事なことをちゃんと説明せずに辞めていったSが憎い…orz

　仕事は行けるようになったけれど、休日に
しわ寄せが来て、そのしわ寄せが平日へ影響するようになってきました。
　仕事が辛かった頃の焦燥感、空しさ、何か顔をゆがめてしまう
辛い感情が少しづつ蘇ってきて・・。

明日面接です。
頑張ってきます！
正社員になりたい…

>>551
無理しない程度にがんがれ！

漏れもそろそろ転職活動始めようかな。

あーーーーーーーーーー、会社行きたくねーーーーーーーーーーー

あかんかった。くそう。っつーか会社辞めたい…でもローン完済まで辞められないのな…

あーーーー仕事やめてーーーー

あああぁーーーーー仕事やめてーーーーー！！！！！

４月から新しい部署に変って1ヶ月しか経ってないのに
もう限界。
今まで当たり前にできてたことができない自分が許せなくて辛い。
課でもミスが多いから浮いてるし、担当の営業さんには
仕事もあんまりもらえなくなったし、会社に居る意味あるのかな・・と
思う様になってきました。
辞めるのは簡単だけどキャリアも資格もないから
辞めれない・・・。
いつまでこんな状態で仕事しなくてはならないのだろう・・・。

>>557辛いよね。私も少し浮いた存在なんですよね。社会復帰して一ヵ月弱、ミスばかり。
その内私も仕事を回してもらえなくなりそうな予感がして怖い。

面接受かりました！
社会復帰します！
欝はカムアウトしてカウンセリングの為の
月回の早退も認めてもらえました。
あぁ…嬉しい…ボーナスのある生活が戻ってくる…

無理しない程度に頑張ります（W

私なんて必要ないわ。

>>559
おめでとうございます。
これ以上の言葉、いらないような気がします。

今日、仕事に行けた
疲れたけど休んだ昨日の罪悪感や憂欝さよりずっといい
明日も頑張って行ってくる

といいつつ、布団からもう出たくないなとも思ってるorz

私は過食からくる鬱です。
仕事がある日の食事は普通だけど、休みの日は何を食べていいのか
わからなくて、パニックになって過食してしまいます。
だから仕事行ってる方がいい。
Ｇ．Ｗ．なんてどうやって過ごそうかとても憂うつでした。
明日は仕事がお休みなので、気が滅入ります…。
うまく過ごしたいなぁ。

>>563
ごはんと納豆と味噌汁で過ごすのはどう？
全部インスタント物が出来てるし、手軽だよ。
健康によくてカロリー控えめ。

納豆が食えないなら、ミツカンのにおわなっとう食べてみて。
本当に全くあのいやな臭いが無いから、味わって食べられるよ。
これ以外の納豆は食べられない。

>>564さん、ありがとうございます(o^∇^o)嬉しいです。
納豆は大好きです。
外に出ることができたら買いに行ってみますね。

今日も叫ぶとするか・・・

あーーーー仕事やめてーーーー！！

>>565
追加！
沢庵があるとさらに(゜д゜)ｳﾏﾏﾏﾏﾏーです。

>>559さん、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。理解してくれる会社に勤められ良かったですね！
無理の無いようにマターリ働いていきましょ。

>>563
さらにご飯を玄米とか雑穀米にするとさらに身体にいいかもしれませんね。
よく噛むようになると思いますよ。

あと、具なし味噌汁に長芋をすりおろして混ぜれば、即席とろろができますね。
これもお腹がふくれてよいと思います。

先日応募した会社から、メールで取り急ぎの内定通知がきた。
月１回の通院も「高脂血症と尿酸値が高いんで」と別の病名（嘘じゃない）で
申し出たら「その程度なら社内にゴロゴロいる、問題ない」といってもらえた。

連休前から始めた禁煙による鬱の悪化も今のところ無いようだし、
昨日の教育テレビではないが「三寒四温」で焦らず調子を取り戻そうと思う。
夜型から早寝早起きへは移行できたし、昼寝をせずに済むようになったし、
次は長時間外出しても耐えられるようにしないと。

再発して２年近く休職してるけど、最初の頃は１日中部屋で泥のように
グッタリしてたことを思えば、ここまで回復できるとは･･･。

>>559　>>570
おめで�d
私もボーナスのある所へ転職したい…。

>>563です。
お返事をくださった方ありがとうございます。
今日はお昼に菓子パンを食べてしまいましたけど、それから過食にはならず、
普通に過ごせました(o^∇^o)
プラスで病院に行った後ジムに行って、筋トレとプールで泳ぐこともできました。
人ごみが怖くて街にはなかなか出られないですけど、運動することが
できてよかったです。
でも焦らずに行こうと思います。

>>570
スゴイですね！！次々と、クリアしている感じですね。私もそうなりたいです。

http://blog.ofg.jp/

>>563さん、一つ一つゆっくりでイイんですよ。
今まで出来なかった事が一つ出来るようになったら、それは進歩ですから

お互いマターリで行きましょうね。

人間関係に嫌気がさしてきた。明日行きたくない…

新社会人だけど、どうしても服装が変……
なんだか清潔感がなくてだらしない感じ。

どうしたらいいのかわからないorz

>>577
私服？

仕事で失敗した…
その時に言い出せなくてまだ隠してる
月曜に報告します。
ハァ鬱だ

>579
仕事の失敗は、すぐ報告が大事だよ！
後になればなるほど、問題が大きくなること多いから……

報告する相手にもよるけど(-＿-;)

>>578
私服です。
男性はネクタイ着用、女性は
仕事にふさわしい格好と言われてます。

>>581
無難にスーツ着てればいいんじゃない？

スーツはあんまり求められていない感じなんです。
着ていると逆に浮くというか。

アドバイスいただいたのにいかせなくてすみません。

自分を鬱だって思う事で
自慰してる自分に気付いたほうがいいと思うよ

明日からまた、１３日間連続で日勤教育が始まります。うつ・・・

>>583
そうなるとけっこう難しいですね。
私なら店員におまかせしちゃいます。

>>583
私はしまむらで買った安物のブラウス数着と手持ちのスカートを使いまわしてる。
私服OKと言われても真っ赤なTシャツとか着ていく勇気はないし。

みんな・・・
がんばっちゃっちゃダメだよ・・・
がんばる必要ないよ・・・

たまに言い出さなければならないことを
見なかったことにしてる
できないﾔﾂのままでいい

明日、普通に帰って来れたらいいな

仕事は少しずつ覚え始めたから、怒られる回数少なくなってきた。
けど、人間関係が築けないよお。 私はやっぱり俗にいうヘンコらしい…。
そこの部分は諦めるしか無いかな。 今日終わったら２連休だ♪ 無事に終わりますよーに。

ありがとうございました。
確かにＴシャツのようなくだけた服装をしていくのは
ちょっとアレなので、ブラウスとスカートを着回しながら
しばらく乗り切りたいと思います。
皆様アドバイス本当にありがとうございました。

明日初出勤だ・・・仕事覚えられるかなぁ

>>593 気をつけて。

あぁ仕事逝きたく無い・・・

ご自愛ください　という言葉が好きだ

>>594
ありがとうお互い無理せず行きまっしょい

数ヶ月ぶりに早朝覚醒が始まった。
次回診察時に医師に相談しようと思う。たぶん眠剤チェンジか増量だな。
療養中に頑張って減薬したのに、社会復帰してから薬が増える一方だよ…orz

会社やすんじゃったよぉ、どうしようどうしよう・・。
なんて、いまさらいってもおそいんだけど・・。
三日でおわらせるつもりでがんばれよ、っていわれてたのに・・。
明日どんな顔して上司と話せばいいんだろ。
まだ半年しか働いてないのに1ヶ月に1回は休んでる。明日も行きたくない。
辛い・・

　ああ、馬鹿やっちまった。
会社で上司が「定時で帰ろうか迷ってるんだが」と言われて
「定時！定時！」と宴会の「一気」のノリで返してしまった。
数秒後には大後悔。ガキか？馬鹿だ。自分は・・。orz
なんだか、調子がいい時、と言うより繰状態みたいだ。

気にするなって。どうしても気になるんなら、謝ったら？

>>599 ｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ　


なんか凄く気持ち解るよ。俺もついやった行為で後悔ばかりだよ。

おととい、１６時すぎ、仕事中に立ちくらみがしてへたりこんでしまった。
気分が悪くなり立ち上がることすらできなかった。
足腰がガクガクして目も開けていられなかった。
結局定時までストップ。
血糖値が下がったのかな？
こんな経験ありませんか？

>>599
ﾄﾞﾝﾏｲ！
後悔する必要ないと思う。
むしろｲｲ!!

暇つぶしにやってみて☆http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=picomanson

はじめまして。
全て読ませていただきました。

自分はもう10日も会社を休んでいます。
半分は神経系の検査入院でしたが。

毎晩、朝方まで欝で辛いけど、スレタイ通り明日は遅刻してでも会社に行こうと思います。
自分のような人たちがこんなに沢山いるなんて。
少し安心しました。
そして、少し心強くなった気がします。

はじめまして。
自分、月〜木4日連続　仮病で会社休みました。
やらないといけないこと
ずるずる引き延ばして
さらにその重圧から逃げるために
仮病をつかいました。

担当の怒りの顔がうかんで
周囲に迷惑をかけ
迷惑をかけている自分をあらためたくても
いつも怠けの自分に負けてしまう。

>>605さんと同じようにこのスレ見て
少し安心して前向きになった。
自分と同じ人がいるって思えた。
みんなが話を聞いてくれてるって思えた。

今日から4日連続出社だけど、
やらないといけないこと優先でかたづけてきます。

精神科にかかりはじめました。どうやら病気らしい。でも病名は聞いていません。今、昼休み。辛いです肉体労働、朝早いし…

ども。初めまして。
今週一日も出勤してないでつ。
体動かないわけではない程度の具合悪＆胃痛なので、仮病かな。

趣味の稽古にも行けなかったです。
今日は趣味の稽古だけ行こうと思います。
このままでは交通費もなくなって仕事行けなくなりそーです。

去年違う部署に異動して快適に仕事してたら、異動先の部署がなくなりました。
んで、もとの部署に戻されたけど、もともと合わないから異動させてもらったのに元の木阿弥。
それから仕事となると体調悪いです。
趣味となると元気です。

単に怠け病なのかとしきりに自分を責めてます。

私も今週、月・火・金と仮病で休んでます。
その間に主治医の先生と別の病院に行って診察して貰って・・。
元々は摂食障害と鬱なんだけど、適応障害と言われました。
今の職場が原因なので、辞めるようにと言われて。
こんなに欠勤してるんだから、辞めたほうが良いのかもしれませんが、
まだ入職してから３ヶ月なんで躊躇してます。
私も怠け病かもしれません。
以前は趣味も楽しめましたが、最近は趣味も楽しめません。
もう、だめ・・。

なんか、ぼんやりしてるうちに家を出なきゃいけない時間を過ぎた。
こりゃ本格的にマズイ。
自己嫌悪〜

>609さん
ちゃんとお医者さんに診てもらってるんですね。
私も診てもらおうかな・・・

自己嫌悪がひどくなってきた。
ううぅ・・・

今週は火曜水曜木曜と休み
来週は一日もやすみたくないなぁ
というより休めない…

もうイヤだ。
夜寝れないし朝早く目が覚める。
涙出てくる。
病院行ったほうがいいのかな？

クスリ飲んだらﾌﾗﾌﾗする。
今から18時まで耐えられるだろうか…。
休みたい　休みたいけど無理　人が足りないし　土曜日だし
もうやだ。辛い。

>>612ﾀﾝ
精神的な病気から今の症状が出ているかもしれません。
近所の精神科か心療内科を受診してみてはいかがですか？

>>614
ありがとうございます。
やっぱ精神病の可能性も考えたほうがいいのかも…
病院探してきます。

今年に入ってから1週間遅刻、欠席をせずに
パーフェクトに出勤したことがありません。
有給も一時期1/10になりました。

でも、でも、今週は今日まで無事出勤。
あと2日だ。どうか体調が崩れませんように。

>>616
幸運を心底祈る。
行ければおｋ、仕事は二の次で！

>>616
凄いね。
自分は昨年の暮れぐらいから鬱が再発して40日有った有給も、
今週の月曜日で使い切って、火曜日も休んでしまったので、欠勤1日です。
今となって思えば、多少有給残して休職しておけばよかったかなと

現役鬱じゃなくてここ数年はかなり大丈夫だけど、
最近自分が鬱気味でなんでだろうと思ったら、
鬱っぽかったんだなと思った。（改めて気付いたというか）
あー休まないとな、と思った。

仕事は超忙しくてハードだし職場で自分がやってる職種は自分ひとりだから
それなりに責任が重い。というかプレッシャー？
それなりに期待されてるし鬱なとき気が重い。

今度の休みは一人でゆっくり何もしないでいたいかな
ああーゆっくり休みてー。ゆっくり目を閉じたりしてえ。

プレッシャーなんてどっかいってしまえ！

パーフェクトは駄目だった OTL
今日遅刻してしまった。せっかく朝5時に起きたのに、
その後ずっと起き続けようとしていたが、二度寝。
気がついたら10：30でした。

何でこんなに上手くいかなくなったのだろう・・・。
昔は普通に出勤できたのに・・・。

パーフェクトは諦めてる
今月年間有給がリセットされたので残40、既に0.5休んだので残39.5。
ソラ2〜4錠ぶっこんでできるだけ午後からだけでも行くようにして有給ケチっておく。
朝はダメなんだ。食事も取れないほどなんだよ、見逃して…

鬱で仕事を3ヶ月休職して3週間前に
復帰したばかりです。復職してすぐに即戦力扱い。
もうすでに何もかもが嫌。何のために休職したんだろう。
今は取りあえず愚痴日記を書いてます。それ以外
ストレスのはけ口が無い毎日です･･･

http://www4.diary.ne.jp/user/467173/

土曜日から眩暈や吐き気がが酷く
日曜日になっても治らないので
昨日は会社を休みお医者先生に行って
点滴＆血液検査をうけしました。
一時的には回復したものの夜にはまた眩暈。
早寝して今日に備えるも朝から眩暈。休みました。
ストレスで心身ともにボロボロだっていうのもあるけど、
仕事に対する緊張の糸がプツリッと切れた感じ。
睡眠系の薬を変更したため以前に比べて
眠りが浅くなったのも原因かも知れません。
来週またお医者先生に行くので十分に話し合ってきます。
明日からの三日間は何とかがんがって出社しなくちゃ。

初めてカキコします。会社には来てるけどやる気がわきません。メンタルクリニック通院歴２年です。昨日から出社はしてるけど、この会社に私は必要なのか？ってウダウダ考えます。

初めてカキコします。会社には来てるけどやる気がわきません。メンタルクリニック通院歴２年です。昨日から出社はしてるけど、この会社に私は必要なのか？ってウダウダ考えます。

>>624さん
きちんと出社できているだけでも十分だと思います。
僕なんか昨日はともかく、今日は病気に逃げている感じだから
家にいて体を休めていても後ろめたい気持ちが消えません。
だったら初めから出社すればいいのだろうけれども…。
もう負のスパイラルにハマッてしまったようで
自分でも何が何だかわからない状態ですし。
だからやる気がなくても、ウダウダ考えちゃっても、
サボりもせずに会社に行けていることは偉いと思います。

わーい、レスありがとうです。朝、起き上がりさえすれば、会社に行けます。でもダメな日は起き上がれない。そのまま体調不良とか言ってズル休みします。
でも出社しても、今任されてる仕事はやりがいもなく…。はやく１日が終わればいいってばかり考えます。

起きてから1時間、どうしても今日は行きたくない。行きたくない、行きたくない、、、、
頑張るか、どうしようか、頑張らなきゃいけないんだけど、どうしても今日は厭だ、、、
1時間も悩むんだったら、さっさと仕度して行けばいいんだよ、自分。
でも厭だ、、、（以下略

>>628
おれそんなこと1ヶ月やってたら社長から辞めろといわれて辞めた。
罪悪感あるんだよねー

お久しぶりです(解る人いるかな)。
3月にストレスの元凶だった会社を辞めることが出来、
今はアルバイトで生活をしてます。金銭的にかなりきつくなったけど、
鬱病の方は確実に回復に向ってます。やっぱり辞めてよかった。
なかなか辞められなくて、ちょっと大変だったけど……。
私の家にはパソコンがなく、ケータイで2ちゃんするのに
どうすればいいか手間取ってしまい来られませんでした。
やっとこのスレを見つけたのでご報告まで、書き込みました。
まだ薬は手放せませんし中途覚醒も食欲不振も頭痛も吐き気もあります。
もちろん、自殺念慮も常に付き纏っています。
医師も多少良くはなっているけれど油断は禁物だと仰っていたので
気を付けてはいますが、前より少しだけ笑えるようになりました。
長々と書きましたが、もし私をご存じの方がいらっしゃいましたら、
私は元気です、ご無沙汰してごめんなさい。
少しでも早くあなたも良くなりますように、願っています。
もちろんこのスレにいる方々みなさんがちょっとでも回復すると
いいなと思います。
長文、乱筆乱文失礼しました。また来ます。

>>630：エンドロールさま。
お久しぶりです。覚えてますよー。
私のほうは、4月中旬から休職中でして、現時点で7月20日までの期限付きになっています。
私も、仕事を休むことになってからやっと調子よくなってきたといった感じです。
でも、油断するとまだ寝床から起き上がれなくなったり、食欲不振になったりするんですが。
エンドロールさまも大変でしょうが、どうかご自愛下さいませ。

>>630
エンドロールさん、お久しぶりです。
鬱も回復傾向にあり、
多少でも笑顔が出るようになったのは何よりです。
お互い全治まではまだまだ遠い道のりだと思いますが、
焦らずにマターリとがんがりましょう。

トリップを確認しようとこのスレの初めの方を見てみたら、
自分のトリップが違う…。しばらく来ない間に忘れてしまったみたいです。
てっきりこのトリップ(生年月日)だと思い込んでいたけど…。


>>631インザパープルさん
お久しぶりです。覚えていてくださって嬉しいです(´∀｀)
インザパープルさんは休職中ですか。休める環境が出来て
良かった。色々悩むことも多いでしょうが、病状が改善されることが
第一です。私が言うのも変な話ですが、やっぱり可能なら
休養するのが一番の特効薬ですよ。少なくとも私にはそうです。
インザパープルさんも期限付きの休職だとつらいかも知れませんが
のんびり構えて行きましょう。鬱とは気長に付き合うしか
ないみたいですしね。


>>632◆phpFFrdjEkさん
お久しぶりです。不規則なお仕事で無理をしていませんか？
確か私が知る限りでは、減薬に挑戦するような感じだったような。
その後調子はどうですか？

退職する前は「会社を辞めさえすれば、すぐに鬱は良くなる」
と思っていましたが、実際は焦れったいくらいの足取りで、
一生このまま、薬がなければ一般的な生活も出来ずに
人並みの人生を得る事も出来ずに終わるんだ、と焦燥感や不安感と
戦い続けています。いつか良くなるとは思えないのが苦しいです。
でも、少しずつ前に進んでいるみたいなので(内服薬が1種類減ったり)
諦めずにいようと思います。ほんと、◆phpFFrdjEkさんの言う通り
“気長にマターリ”ですね。つらいけど、いつかきっと。
◆phpFFrdjEkさん、いつもありがとう。

>>633エンドロールさん
レスありがとうございます。
一時は減薬か？って感じだったのですが、
症状は一進一退で未だ減薬には至らずです。
先週はついにストレスから急性の胃炎になってしまい、
ずっと寝て過ごしていました。
明日からはまた仕事に復帰かと思うと
気が滅入りますが、働かなくては生活もできないので、
嫌なことは考えずにマターリ思考で何とかがんがろうと思います。
エンドロールさんも無理しないでね。
立ち止まることがあっても、後ろを振り向くことがあっても、
後戻りさえしなければ、歩みは遅くてもそれは前進なんだと思うよ。
だから僕もゆっくりと進んで行こうと思います。

ダメだ……。やっぱり甘えてるのかな。
昨日、朝目が覚めて、「仕事行かなきゃ」って思ったら
どうしても起き上がる気になれなくて、結局休んでしまいました。
4月からもうこれで5回目。そろそろ職場の人に“あの人は駄目な人”
って烙印を押されそう……。
6月は休まず午前休も取らずにがんがろうって目標も、
達成されず。悔しくて情けなくて、申し訳なくてつらかった。
まだ半人前の私がこんなんで、この先会社の役に立てるのだろうか。
金銭的にもつらいし、正社員で再就職も考えていたけど
まともに働くなんて夢のまた夢なのかも。

鬱で毎朝会社のトイレでＳ打ってた・・・。
医者にももちろん通っていたが、
やはり医者の薬だけではどうにもならなかった・・・
切れ目はどん底で、罪悪感と自己嫌悪で何度も死のうとした。

がんばって行く必要なかったんだよね・・・
会社辞めたら、鬱はすっかり治りました・・・

・・・ただ今、断薬中です・・・
ﾊｱ・・・

新社会人として四月から働いてるけどもう限界。
就活以前から鬱気味だったけど。
自分は社会人なんかなるべきじゃなかったのかもしれない。
泣きたくないのに涙がでる。
注意力が散漫になり、つまらないミスの連発。
閉鎖された空間に女のみの職場で、聞こえるように嫌味や悪口を言われる毎日。
毎日胃が痛い。ず〜っと我慢してたけどもうそろそろ限界です。
明日は休みます。
もう明後日も行きたくない。
もう嫌、あんな職場。仕事内容も人間（一部）も。
いつも定時二時間前までには仕事が終わってしまう状態（酷いときは午前で終わる）だし
私一人いなくなっても問題なし。

>637
そろそろ難しい仕事を預けられる頃かな？
嫌味を言われてるうちは、上司がまだ仕事教えようとしている証拠だよ！
無視され始めたら辞めればいいと思う。期待なしととられてるからね。
急いで結論出す前に、自分ができる範囲で小さなミスを無くす努力してみたら？
あなたに期待して会社も雇用してくれたんだし、
後ろ向きだとミスも増えちゃうし、空回りしちゃうから！
あと半年がんばれ新人さん！

>>638
自分>>637じゃないけど。
「がんばれ」なんて言わないでよ。死ぬ気で頑張ってるんだから。

>639
ごめんごめん！
うつの人にがんばれは禁句だったね。
不快な思いさせちゃったね。

でも、俺言うこともまんざら嘘じゃないから、もう少し前向きに考えてくれると嬉しいな！

新社会人でしょ？まだ若いんだから、再スタートもありでしょ。
人間関係って回復するの難しいし。

＞637
嫌味を言われるのは教育じゃないよ。環境悪いよ。
もしなんとか会社に行けて、定時前に仕事終わるんなら
余り時間で何か自分の勉強になる事してみたらどうかな？
事務仕事で自分用のパソコンがあるならEXCELとかWORDとかでも。
データ作りとか文書作り作業がもしあれば立候補してみるとか。
何もしなくても嫌味言われるなら、何かして実をとって嫌味言われるほうが得だよ。

でもとりあえず、ミスはなくそうね。泣きたくなったらちょっと離席して泣いてくればいいよ。
泣くの我慢して注意力散漫になって仕事ミスするのはダメだよ。
>638さんも言ってるけど、ちっちゃい事からでもいいから、ミス減らしてみようよ。
本格的に無視されたら会社に見切りつけてもいいと思うけど
(それは貴方が能力ないとかじゃなくて、環境と合う合わないとかも大きいからさ)
そのためにも今少しずつでいいから積み重ねてみない？

>>637です。
励ましてくださった方々ありがとうございます。
今日も本当に辛くて辞めてしまおうか・・・・と本気で考えた矢先だったので
嬉しいです。
自分としても今辞めるのはよくないと思うし続けたいんですが精神的に限界で・・・。
私へのあてつけの舌打ちやため息や悪口が毎日で、会社にいるのが辛い。
トイレに行って泣くのも気に入らない様子。

でもとりあえず明日は頑張って行こうかなって気になれました。

>>643
決して無理はしないようにしてくださいね。
心が壊れてしまってからじゃ遅いですから。

あ、トリップ間違えた……

>642
まったく同意。
注意されているうちは・・・、っていうのはあまり当てはまらない事が多い気がする。
単に新人に嫌味を言って、自分の優位性を確認してる奴の方が多いと思う。
・とにかく仕事覚えて、自分の位置を早く確立する、
・嫌になったら別の会社移れる、っていうスキルを身に付ける、
っていうのを意識すれば嫌な職場も少しは乗り切れる気がした。

金曜の夜　土曜の朝　土曜の夜　　日曜の朝　日曜の昼　日曜の夕　　月曜の朝
　 ∧∧ 　 　∧∧ 　 　 　∧∧ 　　 ┃:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 　∧||∧
　(・∀・)　 ∩・∀・)　　　(・∀・)∩....┃::: ∧∧::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::（　 ⌒ヽ
　/　⊃⊃　ヽ　　⊃ノ　　/⊃　 / ... ┃:::('д` ）::::::::::::∧ ∧::::::::::::::::::::::::::::::::::: ∪　　ﾉ
　（　　(　　　　ヽ　 ）つ〜（　ヽノ　.....┃:::と　　ヽ::::::::: ('д` )::::::( 　　)⌒ヽ;:::::::::: ∪∪
　 （/（/'　　　 (／　　　　　し^ Ｊ　 ...┃:::⊂,,_UＯ〜:::(∩∩ ):::::|/.|/uと　　)〜:::::::::::::::
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今ここ↑

もうだめ…
ほんと何もやる気しないよ(´･ω･｀)

でもね、今週末は棒茄子日なんだよな〜

今日一日なんとか過ごした
殆ど何もせずにぼーっとしていたよ（´・ｪ・｀）
仕事を家でやろうと思って資料持って帰ってきたけど見る気もおきないよ。
病院行った方がいいのかな・・・　

>>650もうどのくらいの期間つらいの？

つらいつらい 転勤してすぐに自分に仕事があってないことに気付く

>>651さん　レスしてくれてありがとう
半年くらい前から少しおかしくなってきて、ここ１ヶ月くらいかなりつらくなってます。
月〜金の５日間勤めるのがしんどくて、休みがちです。

会社来たけどすごい目眩する。
パソコンのモニタが二つに見えるし、頭くらくらして椅子から落ちそう。
家だとわりと平気なんだけどね…
うちの会社、変な波動でも出てるんじゃないか？

>>653
病院には行っていますか？
まだ行っていないのであれば、心療内科か精神科を受診してみてはどうでしょう。

書き込みはじめてです。
読んでいて、皆さんが人生や会社に対して
とってもマジメなのがよく分かります。

私は転職してから抑うつ状態がしばらく続いて
心療内科にかかって4ヵ月くらいだけど、

最近では、ちょっとヤバイなと思ったら
すぐ休んじゃいます。

無理して頑張ったところで、周りの人が自分の辛さを理解してくれる
訳でもないし、
逆の立場で考えた時
具合悪いのに無理してる人が来てると（たとえば風邪とか熱とかでも）
なんだか気を遣ってかえって迷惑な感じ。
寝てろよとか思っちゃうし（←性格悪い）

だから自分はすぐ休む。

いいじゃん、仮病みたいだけど仮病じゃないんだもん。
開き直りも必要。

会社が人生の責任とってくれる時代でもないし
仕事はつまらないけど収入を得る手段、
人間関係も期待しないと
割り切ってるし。

ともかく死にたいって思ったり、精神的にツラくなったら
心療内科でも精神科でも神経科でも早く行くべし。
楽になるよ

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656と同じく。私も転職して、今の会社は割りと休みや時間ルーズでも
仕事に滞りなければよい（一応フレックス）なので、結構休み＆遅刻してます。
前は絶対に休みも遅刻も許されず、それがプレッシャーでさらに鬱悪化してました。
今は多少の罪悪感はあるけれど、ほんとに自分の身は自分で守らないとというのが
前の会社の人事での会社第一主義、社員の健康はどうでもいいということで思い知りました。

設計屋＆設備屋です。

今年に入ってから・・・
　2月：　不条理な仕事が原因で鬱＆パニック発作に。パキシル＆ソラナックスのお世話になる。
　4月：　原因不明の痙攣発作に襲われ、救急車で病院送りに。
　　　　　発作におびえる毎日を過ごす。
　5月：　水疱瘡で2週間弱入院。会社から仕事の電話が容赦なくかかってくる。
　　　　　自分の無責任さを棚に上げてアホな事を抜かす毒親と絶縁を決意する。
　6月：　強烈な不眠症に悩まされる→日中眠気と勝負。
　　　　　でも、よく眠れるようになった。

1年半分過ぎたけど、この先無事で過ごせますように。

みんなツライんだね･･･泣ける

今日、朝どうしても起きれなくて、でも会社に電話する気力もなくて
遅刻して会社いきました。
でも、心配されるどころか、精神的にたるんでる、とか今まで何かを
やり遂げた事無いだろう、とか言われ所詮理解してもらえないのかっ
て悲しくなってきた。

人が少ない中、新入社員の教育もしながら、自分の仕事とか他の先輩
からふられた仕事必死で頑張って、今こんなに辛いのに、上の人間は
そんな事少しもわかってないんだなって思った。

せめて、その努力を少しでも認めて欲しかった・・・。
もう、会社に見切りをつけるべきなのかなぁ・・・。

もう、何もかも嫌になってきた・・・。

>>661
キモチは判るよ。でも電話連絡はマジでがんばろうよ。
定時にいなくて連絡もないのはやっぱまずいから、
例えばメールでもいいですかって交渉してみるとか、
なんとか折り合いが着くといいね。
そういう自分も電話マジでかけれないくて時間ぎりぎりまで
ガクブルしてやっとかけて早口でしゃべってガチャギリだから
えらそうなこと言えないんだけど、東海さんもうまく電話できるように祈ってるよ。
おやすみ！（寝れないけどｗ）

　もう休職しちゃってる40代です。
　医者に行ってない人は、早めに神経科や精神科に行ってみて。総合病院
とか、他の科と併設してる医院なら保険使っても多分会社にはバレないと
思います。
　それから、もし職場に信頼できる上司が居るなら、その結果でもって
相談をしてみたほうが良いと思います。
　急に倒れちゃうような症状なら兎も角、ボーッと暗い顔してるとか、
ミスが多いとかの症状でいれば、周囲は同情するどころか、あなたを
「ダメなヤツ」としか見てくれないようになります。
　ただ鬱のカミングアウトについては慎重にね。相手とタイミングを
間違えると、より一層職場に居づらくなってしまう場合も････。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　σ（Ｔ_Ｔ）

確かに電話連絡できなかったのは自分に非があると思います。
ちょっとの勇気が足りなかったのかな・・・。
これから、また調子が悪い時はしっかり連絡しようと思います。

でも、うちの上司って、ウツとか心の病気に全く理解のない人
ってのが、今日改めてわかりました。

もう、会社辞めちゃおうかな・・・。
そしたら楽になれるのかも・・・。

辞めるか、続けるか、休職するか・・・、さっきからそれが
頭の中をぐるぐる巡ってます。

辞めるのはいつでもできる。
今だからできることは・・・
休職？？？　　きっと、今辞める決断は
しない方がいいと思います。
調子が戻ってもやっぱりだめだと思ってから
また考えた方がいいと思いますよぉぉぉぉｌ

666

>>664さん
>>665さんの意見に激しく同意です。
調子の悪い時ってネガティブな考えになりがちだから、
辞めたら辞めたで後悔するかもしれませんよ。
辛いかもしれませんが今は現状の中で
どうやって精神を安定させられるかを考えた方が良いと思います。

それと鬱などの心の病気に対する理解は求めない方が良いです。
理解されないときに傷つき落ち込むのは自分なんですから。

>>659
うわぁ。同業です。
不条理も理不尽もまかり通ってますよねぇ。キツイし外出も移動も多いし。
病院に携帯もっていったんですか?お疲れ様でした(です)

今日も午前中上司にむっちゃ怒られて、このまま辞めちゃおうかって
思いました。

でも、かなりきつかった仕事が１つ片付きそうなんで、気分は少し楽
になってはきた。

確かに辞めるのはいつでもできるし、辛いけど、もうちょっとだけ頑
張ってみよう。

東海太郎さん、お仕事今日は行けたのでしょうか？
でも、少し先が見えてきたような感じ･･･

私は辛いとき、「とりあえず今日一日だけ生きよう」と思うことにしてます。
そして次の日も同じように「今日一日だけ」生きるのです。
お仕事も同じかな。

乗り越えられると信じて、「今日一日だけ」です。