うつ病を克服して人生がたのしい

最近うつ病を治してせいせいしてます。この喜びをわかちあえる人集まれ

2get

躁になってるだけじゃないのか駄スレ

俺は今まさに鬱病だけど人生楽しい時もある。
絶対死にたくねぇ〜って時ね。

まずは自分の体験談から
私はずっと劣等感や他人とのコミュニケーションのとり方に悩んできました。
コミュ二ケ−ションとれずにいっつも一人でした。それで悩みあげいたは手はて
うつ病になってしまいました。中学生位からずっと悩んできたことが今は克服してせいせいしてます。
どうやって治したかって言うとそれは素直に自分の感情を出すということ好きなものは好ききらいなものは嫌いと

私はどうやったら人に好かれるかということばかり考えて人とコミュニケーションしてました。
人に合わせてばかり。人に合わせてばかりいるととても疲れます。あの時ああいえばよかっただとか
もっとこんな風にいえば良かっただとか頭の中で色々考えているんです。はたからみればにやにやしたり
変な人だなと思われていたとおもいます。
人の期待に答えようと無理してみたりそしてまた嫌われて最悪の日々でした

世の中いろいろな人がいます。うつびょうの人はこころがやさしすぎる人がなる病気なのでは・・・
しかし世の中優しいだけではうまくいきません。人に流されず自分を持つことが大事だと思う

断る技術を磨くことが大事だと思う。嫌なことは嫌、出来ないことは出来ない
そこで無理して出来ると言ってしまうからなやむんでえすよ。何だチャレンジ精神のない臆病者と言われることがあるとおもいます。
そんなときは実はかなり臆病ものです。とうちあけるのです。そこで無理して強いふりするから嫌われる
もし自分が不細工だったらおれってブサイクだなーてみんなに話すんです。そこでうじうじするから劣等感に悩むんです
好き嫌いをはっきりすること、それと自分の弱点を認めること
それが出来ればうつびょうはよくなった

今まで色々なこと試してきた。精神科に行って薬もらったり早寝早起きしたり
漢方したりヨガしたり一番悪かったのが精神薬ssriあれは眠くなるだけだった
あと覚醒剤あれは手に入れるのにかねと危ない橋わたらないけないからやめたほうがいい
ようは薬では治らない

薬では治らない
確かに楽にはなるよ
でも根本的なのは人とのこみゅにけーしょんでしょ
そこを治さないといつまでったてもうつ病のまま
おれは十年近くなやみ出た答え
詳しいこと
加藤たいぞうさんの本をよむといい

世の中にはずるい人がいっぱいいます。うつ病になる人はかもられます。
言い方は悪いかもしれません。私断りきれなくて色々嫌な思いをしました。

例えば学生のころグループで行動するときリーダーやらされたりそして出来なければおいリーダーしっかりしろよとかばかにされたり
そしてあいつたのめばなんでもしてくれると理不尽なことを頼んでくるんですよ
そして困ってる姿を笑いものにする。
勇気を出して俺はリーダーになる器はないといえないがために泥沼にはまる

>>1
お前初めて躁転したろう。

あのさ、このスレにはメジャーをのんでるうつ病患者もいるんだよ
考え方かえるだけで、快復したならおめでとう
でも、家庭環境が快復をゆるさない家庭もあるんだよ
すべての人があなたのような症状ではないことを感じて下さい

まずは　身近な人から両親とかに自分の主張をしてみる
例えばこの食べものは好きこれは嫌い
だとか簡単なことから自分の意見を言う
あまり度が過ぎるとわがままと言われてしまうからでも少しわがままなくらいがよい

ははは、母は他界　父はねたきりさ
わがままが、ゆるされる環境なんだろう
いいね☆

自分の体験談を聞いてほしくて配慮のないこと書いてしまいました。

いえいえ　うれしい気持ちは　わかるので　他の板などで
発散してください。

私の場合は人とのコミュニケーションでなやんでうつ病になった。何かをなくしてその喪失感でなったうつびょうとはちがうみたいですね
いいひとすぎてうつびょうになった人いますか　？

兄弟が警察にマークされてる家庭なんだよ
結婚もできずに、寝たきりの父とくらしているのさ
警察には、オレが指名手配犯をかくしていると疑われたこともある
近所つきあいなんて、ないようなものさ

警察ねぇ警察。

↑お、お、おまいは俺でつか？

それはお気の毒です。いろいろな環境があるものですね。さみしいでしょう。
ひとつきあいがないほど、こみゅにけーしょんがないほど人間寂しいものはありません。

>>1
＞素直に自分の感情を出す
素直になりすぎて相手を傷つけてしまわないか不安です。

＞人の期待に答えようと無理してみたり
鬱の原因の一つだと思います。

＞断る技術を磨くことが大事
なんでも押し付けてくる人がいるので困りますね。

＞自分の弱点を認める
世の中には自分の弱点を認めない人がいるので困りますね。

＞根本的なのは人とのこみゅにけーしょん
コミュニケーションが原因で鬱になる人が多いと思います。

家族も兄弟もいるのに友達もそこそこいるのにきつかった。友達といても全然たのしくなかった。
人にあわせるだけだった。本気で楽しめたことはなかった。いつもたのしふりをしていた
そしていつも無理やり笑顔をつくっていた。そんな自分がたまらなく嫌いだったみんなに好かれようとして
疲れ果てていた。結局誰からも好かれなかった。
そしていつもひとりだった。

友達がいるからいいじゃないかという人がいると思います。友達というよりは

みんなのあとをただついていくだけ

最近じゃインターネット発達して、昔のように気晴らしで欝晴らしとか出来なくなったような。早く欝治したいですよ。スレ違いスマソ。

学生時代はまだよかったそれで
まあ友達ていうかしりについていってただけだけど。社会人になるとそうはいかなかった。
色々な本を読んだ前向きに積極的に生きなさいとかいろんなことに挑戦しなさいとか
人間関係に疲れててその時はなんにもできなかった
頭がまわらなかった
そしてかいしゃ辞めて引きこもった

会社時代はお薬に頼っていた。ドグマチール　セパゾン　トレドミン　他にもいっぱいお薬を飲んだ
にかいふくしなっかた。先輩がダンスをやっていてクラブで大麻をやっていたから初めてすわしてもらったときは
躁状態になったその感覚が忘れなくて大麻をやったじきもあった
覚醒剤も手にはいった。たしかに頭の回転はよくなるのだがねむれなかった
よっていろいろな薬を試したがこれというものはない

家でひきこもっていたころは昼夜逆転の生活をしていた。
劣等感にに悩まされた。母はやさしかった。父は無視していたたまにかおをあわせると
いつまでそんな生活するとや！とどなられた会うたび怒鳴られた
なにも反抗することなく部屋にひきこっもた。

誰にもあいたくはなかった。特に親戚が来るときはくつうでしかたがなかった

いきじごくだった。テレビを見ても笑えない。感情がなくなっていた。喜怒哀楽がまったくなっか

続きは？

>>33　ラピッドサイクラーなので数時間後に

躁転した人がよく立てるスレだね…（；´Д｀）

−−−−−−−−−−　糸冬　了−−−−−−−−−−−

いろいろな環境が悪いから、薬ではよくならない。
周りに優しい人ばかりいる、環境に生まれたかった。

転換躁病状態とは、憑依していた霊が一時的もしくは継続的あるいは、永久的に
取れた状態。以後、不成仏霊の障りの影響がないので、気分はすっきり爽やか。
上から押し下げられるような、地面に引きずり降ろされるような、エネルギーが
そっくり、エンプティ空っぽになったような、全身全心的な脱力感、虚無感、疲労
困憊感、病人もしくは廃人になったという自覚、病覚が消え、うそのように軽くなった
状態。
　自ら、脳内の神経伝達物質を分泌させる訓練をする。
　なぜなら、ストレスや、霊などの原因で一時的なメラトニンや副交感神経によるノル
アドレナリン、また運動や楽しい会話、満足の行く食事、達成感、自発的作業の順調
などによって分泌されるベータ・円弗フィ (￣_J￣)ん？、セレトニンなどの脳内麻薬
が停止状態になり、ストレスの継続により、麻薬が分泌されないことが習慣化し、分泌
されない脳神経回路が強化されて行き、身体に影響を及ぼして来る。
　と、医学書には書いてないが、私の脳内図書館の医学書には２行に渡って簡単に書かれて
いた。５年位前、確か、韓国のテグ市の食堂で食事しているとき見たような気がする。

自分が完治していないからと言って、せっかく完治した人が立ててくれたスレッドに
けちをつけますか。そういう意見も私は認めますが。

私の場合、今もうつ状態ではあるけれど、うつ病でもなければ、人の意見を一切聞く耳
持たず、不自然に戦闘的、攻撃的な明らかに興奮状態で普通ではない、と見える鬱状態
でもない。つまり、二度とうつ病には私は再発していません。世の中にはそういう
人もたくさんいるはずです。そのことは脳内新聞にも毎月一面に大きく書かれています。

あなのな、これは治った人の体験談を書いたり、聞いたりするスレなんだよ。
お前に、誰がここに来て、ちゃりを入れて、口をつぐませてくださいと頼んだ？
俺はお前に、頼んでいないよ。

頼むから、いつも新しいスレが建つ度にいちゃもんつけて、人のやる気を削ぐような
非建設的なマイナスの卑劣な真似はしてほしくない。

お前が、どこでも好きな所で自分の主張をしていればいいではないか。
なんで、わざわざ出しゃばって来て、人のスレで否定することばっかり言っているんだよ。
お前は迷惑だよ。

なぜ、スレ主が他へ行かなきゃならないんだ。サロンに行けっていうのか？
お前がここから出て行きゃあ、それで済む話じゃないか。勘違いするな、うつ病は
薬で治るのなら、お前は薬で治せよ。それでいいだろう。薬以外の方法で治す
人がいてはいけないのか？
加藤諦三やその他の精神科医が書いたうつ病の治し方について書かれた本は一切
認めないというのか？
薬さえ飲んでいれば治るとか、一生治らない病気だというんであれば、本などに
するまでもない。一言二言、あきらめろで済む。
じゃ、そこにいるお前達は全員、治らないからせいぜい薬を飲んでおとなしく
諦めていろ、ってことを言いたいのか。
俺はそういう意見があってもいいと思う。だけど、人に押し付けるな。
自分の好きな本拠地で、そうだね、その通りだ、絶対に治らない、苦しいよね、と
言って意見交換していればいいｊはないか。終了だの、よそへ行けとはよく言えたもの
だな。失礼ではないか？
ま、人が困ることがせめてもの生き甲斐になっている歪んだ人であるなら、それは
仕方ないので許すが。そうでなかったら、お前達は謝罪するべきではないのか。

すいません。ネットカフェで書き込みしていたもので。時間切れになってしまいました。

操転？確かに操ですね。だけど病的ではないよ。今学校に通ってるけど、笑いがたえないよ。自分をねたに失敗談で
自分をネタにしたら笑いとれるよ。

>>37
俺は「環境は関係ない、自分が弱いんだ」と思っていたけれど、
実際にある人と話してみて、いい環境で育った人って本当に居るんだな、ということを知った。

俺はいい環境でそだったのかな。母が優しすぎた。今は母にバンバン言いたいことを言う
そしたら、かあちゃんも、どんどん返してくる。父にも言う。妹にも。

今欝病再発しましたけど、
一時よくなったときは、頭の重苦しさが抜け、ほんとすがすがしい
気分になったのを覚えています
なので、今回はうつを再発させてしまいましたが、
もういちど戻ると信じて治療しています

欝病を克服した人の話は励みになります

被害妄想をなくすと鬱は治ると思うよ

喜怒哀楽がまったくなっかた。毎日悶々とした日々を送った。そしてあるひラジオで漢方がうつ病によい
というので、まあためしにやってみるかと思い漢方の薬局に行ってみた。そしたら、顔ににきびがひどっかたんで整調剤みたいなものをくれた。
大分気分がよくなった。俺はこれだああーと思い漢方療法をはじめた。そんときぐらいから、家族の輪に入るようになった。
抗うつ剤よりすげえー効いた。それからテレビみてもたのしかったりした。

誰かが私を陥れようとしている！

嫌な事や不幸な事を引きずる人が鬱になるんだよ。
しかも、それは真面目だからなんだよな。
いっそ馬鹿になればいいのだ。
何が起こっても気にしずに笑ってればいい。
脳天気になれば鬱とは無縁なのだよ。

整腸剤間違えた。そして俺は自然療法みたいなことをすることに決めた。化学物質はよくないと勝手に思い込んでいた。
たばこを吸っていたがきっぱりやめた。なるべく外にでるようにした。公園の散歩なんかもし始めた。

それまでは寝てばかりいたのに、ひまをもてあますようになった。何かしようと思い
職業訓練校にいった。ホームヘルパーの学校にいった。失業保険が残っていたし運良く手当てをもらいながら学校に行った。
そこの人たちはみんなやさしかった。俺は一番年下だった。だけどやはりうまくコミュニケーションをとれず悩んでいた。
まあ飲み会とかはよくいった。例のごとくあまりしゃべれずにいてたいしておもろくなかったが、けどその昔よりずいぶん楽だった

私も早く鬱状態から脱出して、
人生楽しい！って心から笑いたいです。
今日は一つ問題をクリア出来て、
一歩だけ脱出に近付けた気がするけど、まだまだな所もあるし、
やさおとこさんの体験談がとても興味深いです。

ヘルパーの学校はなんとか卒業した俺は、旅に出ることにした。自信をつければうつ病は治るとおもいこんでいた。
バイクに乗りあてのない旅にでかけた。携帯と少しの着替えと通帳を持って
九州を一周した。屋久島の屋久杉をみた。これはでけええと感心した。
よしこれで自信がついたぞと思い家に帰った。そしてもっと自信をつけるためになんか資格とってやろうと思い大型じどうしゃの教習所に通った。
はきっりいって苦戦した。コースが覚えられない、教官は厳しくはなかったが、うまくコミュニケーションがとれなかった。俺は旅に出た自信が消えうせていた
ことごとく試験に落ちまくった。あとから入ってきた生徒に追い越された。
やっとこさとった免許は最後はやさしい試験官泣きでとおしてくれた

ポジティブシンキングが大事だね。
マイナス思考なんて糞食らえだからね。
まあ、辛い事は色々あるけど負けちゃダメだよ。
自分にまだ大丈夫だと言い聞かせて、
心を落ち着かせればきっと平気だよ。

そお？ありがとう

躁が切れた（´・ω・｀）

そう54さんそれ大切

俺は頭の回転がわるかったので頭の回転がよくなればうつ病は治るんじゃねえかとほんやでみつけた、速聴なんか試したりした。
はきっり言って俺は回転がよくならなかった。七田先生の本で試した。ほかの人はどうかはからんよ　？
右脳の回転をよくすれば・・・みたいな本を読みあさった。そのつながりの船井ゆきお先生の本もよみあっさた。それから村津歯科クリニックにも行った。

バイトもやった。お歳暮の宅配のバイト。俺は要領が悪くいつもおそっかた。
うつ病ののときって、物覚えが極端に悪くなるよね。めちゃくちゃ速く配る人を見て劣等感にさいなまれた。

とにかくプラス思考が一番だって。
悪い事考えると、頭腐るよ。
本当に良い事だけ楽しい事だけ考えて
生きてくのがいいんだよ。
まずは、日頃からよく笑おう。
笑うとね、明るくなってリラックス
できるんだよ。
あんまり深刻にならないでね。

アンドミスも多すぎ

躁病相の香りがプンプンしている。一連の1のカキコを読めばすぐわかる。
躁の悪いところは、本人には病識がほとんどないこと。
このスレを全てプリントアウトして、病院逝って精神科医に見せて、
セレネースかバルネチールを処方してもらいなさい。
じゃないと、あなたの人生、本当に破滅するよ。>1

そう今は毎日笑いまくっています。プラス思考大事。自分をネタに自分のはずかしかったことで笑いを取って人笑わせてるよ。
馬鹿になるっていうか、かっこつけずに生きるみたいな・・・

馬鹿こそ健康の秘訣なのだよ。
真面目になると気が病んじゃうよ。

１よ
本当に治ったのなら祝福するが
激しくあやしいのは気のせいか？

薬は絶対にのまんよ　操じゃないって。

うつ病に精神論はあまり効果無いと思うよ
特に加藤たいぞうの本なんか糞じゃないですか

薬飲んでも治らんぽ、自分は

はげしくあやしい？かもね。だってまだ一ヶ月位しかたっとらんけんね。

心理学の本や宗教本を山ほど読んで
ヨガ、鍼灸、カイロプラクティック、気功、カウンセリング、漢方医など転々として
行き着いた先が心療内科で薬物療法だった。

今は漢方薬と西洋薬（ドグマチール、テシプール、レキソタン）を飲んでる。
結論としてはうつ病は脳味噌に効く薬に頼らざるを得ないってことだった。

精神論効果ない？そう思う人はそうおもえばいい・・・
俺はただこういう風にして地獄から脱け出したとみんなに知ってもらいたいだけ。
他の方法があればそれをつかえばいい。ただ俺は薬はぜんぜんきかなかった。

１よ
ひとつアドバイスだが
俺の経験から言うと今の良い状態に執着すると後で反動で激うつが来るよ
適度に浮き沈みがあるのが健全な精神状態なのではなかろうかと思う

医者って患者を直す気なんて無いでしょ

薬がきく人はそれをつかえばいい。ただおれは薬はまったくきかなかった。

>>71
軽い病状の人だったら一つ考え方が変わるだけで良くなる人もいるのかもね
まあでも、方法はどうであれ１が本当に治ったのならそれはそれで俺もうれしい

72アドバイスありがとう
きをつけます。

らくーに人としゃべれるんだけどねえ。操かな？

私がポジティブシンキングになったら犯罪者になってしまう。
キレたら人殺してしまいそう。

自制心を身に付ければ大丈夫だよ。

パソコン変えました時間切れのため
ただのポジティブではいけないと思う。無理はいけない。たとえば俺の例でたとえるとあの人はかっこいいからあの人のまねしてかっこよく振舞おうとする。あの人のようにかっこよくいきるぞーといきごんでも無理が出てくる。
ではなくて、自分はさほどかっこよくない。とみとめる。鏡見て俺の顔はぶっさいくだなあとぶっ細工だけどそれにあったファッションや、振る舞いかたをする。身の丈にあったことをするとらくになる
おのずとまわりがきにならなくなり自信がもてる

>>1
それだけのことこなせてりゃうつ病じゃねーよ（−−；
躁転なんてそんなに長く続かないし。

うつじゃねーの？

きつかったけどな

今いい年だけど、准看護学校に行っています。二十代前半ですがクラスメイトはみんなかなりきつい性格です。ヤンキーあがりみたいのが多いし
けど最近はかなり楽になったよ

クラス内の人間関係もよーくわかってきた。自分に自信がつくと周りがかなり見えてくる。
あいつまたうそついてるよーとかあいつまたずるしているよとかおもしろいようにわかってくる。
そしてずるい人が多いなと思う。そしてみんなうまくたちふるまっているなあーと感心する。

影でクラスメイトの文句を言ったり、へいきでしている。俺はそんな話をしているときは違う人と話す。
だって人の悪口言われるのは慣れっこだけどいいたくないよね。

ふむふむ。人間関係って奥深いよね。
みんな腹の中で何考えてるかわからないし怖いよ。
結構、上手にキャラ演じてる人は多いよね。
上辺だけではなかなか読み取れない。

女のことかも平気ではなせるようになった。明るくなればおのずと人が寄ってくる

そう！人間って腹の中ではなに考えているかわからん。差別はいけないけど腹の中では差別みんなしている。
俺もそんななかの一人。表と裏があるんだよ。ただうつ病になるような人は敏感によみとるのではないか？顔色をうかがって
俺もそんな中の一人だった。

>>1　やっぱり躁転してるよ……。
すごく調子がよく、快活になるんだよ、躁転すると。
あと、操（手偏）じゃなくて躁（足偏）ね。
躁状態は後の始末がすごく大変だから、精神科逝って「調子が良すぎます」と
相談した方が後々のためだと思うよ。躁状態対策用の薬を飲んだからといって、
またうつに戻るわけでもないし。とりあえず、ムードスタビライザーと少量の
セレネースの組み合わせが良いのではないかと思います。

やさしいと思う。優しすぎる涙が出るくらい。けど割り切ろう。世の中優しいだけではうまくいかない。それにつけこんで悪さをしてくる人がいる。断るときは断固断る。
無理に人に合わせない。

躁
すいまっせーん。勉強になりました。躁転してるかもしれない。でも薬は飲みません。

快活やね。ずいぶん快活

どうやら一人足を引っ張りたくてしかたない人間がいるね(　´ー｀)つ━・oO

うつのときよりはぜんぜんましだよ。

人間って変な生き物だよね。
もうギャグの産物としか言い様がないよ。
何でもアリで、生きる為には手段選ばない
腹黒さがあるからね。
悪の塊みたいな人がいてさ、裏の裏を読んで、
人を利用する人だっているしね。
恐ろしいぐらい柔軟な人が世の中を渡り歩いて
いくんだと思う。

うつ病になる人は、頭がいいと思うよ。掲示板を見ててもたくさん勉強している。必死さが伝わってくる。
色んな薬や療法を試している。ひと一倍努力家なんだと思う。おさえこんだ感情を吐き出そう。

一昔前の日本ならこんなにうつ病になる人はいなかった。みなさんもご存知のとおり
でも今ははっきり物申すぐらいがちょうどいい・・・

やってダメなものはダメ

会社の人間にもそう言ってみるつもり

そっちはこっちに期待とか、レベルアップを求めてそう言うのは解かるが
こっちとしては、今がもう限界！
あとの処遇は任せるから転属でもクビでもかまわんから、
そっちでよしなに扱ってくれ！
でも、クビの時は会社都合扱いにしてね。

そう開き直るように考えたら少しは気が楽になった。

ちょと熱くかたてしまったかな。うつ病の人は人の痛みが分かる人自分が苦しんでいるから
悲観的な事書いたけど。うつ病が治ったらきっとす晴らし人生が待っているとおもう。
そしてけしてずるくいきるのではなくときに生き抜きしてこつこつ自分のできる事からやればいい
そりゃ人間だからずるーい気持ちも出てくる。割り切ろう。みんなそんな気持ち持っている。欲望にも目がくらむ
セックスしたいお金欲しいそう思う。まあ矛盾しているけどね。だけど矛盾しない人間っている？正義てどっかの国やってる戦争だって矛盾しまくり
世の中むじゅんだらけでもそれが人間だと思う

９９さんうまくいくことを願ってます。

変な生き物過ぎるよ。まじで。けど変な生き物って割り切るぐらいでいいんじゃない？

世の中、楽しく生きれば何でもいい傾向にありますね

ただ人を陥れるようなことをしたり、恨みを買うような事はしないほうがいい。
まあうつ病になるような人はそんな事しないと思う。人の痛みを知っているから・・・

なんちゃて鬱もいるからね

因果報応ってあると思う。人を陥れるようなまねをするようなやつは、必ずどっかで損しているよ・・・

薬が効かなくて精神論でどうにかなったってことは
もともと病気じゃなくて
気の持ちようってことなんじゃないの

>>100には同意するけどね

あら・・・きつかったよ。悩んだよ

んー、鬱の人ってすべての事に閉鎖的な気するよ。
ニヒリストっぽいんだよね。

失礼だな・・・ずっとなやんできたんだよ頭が変になる位。

なおったんなら2ｃｈやめたほうがいいと思う

みんなに話したいとおもった

2ｃｈは最近はじめた。俺ｐｃ持ってないからネットカフェでやっている
たまにしかしないよ

無気力になるからねぇ2ｃｈは

躁がキレてキツイわ（´ω｀）

早くここの仲間になりたい

不特定多数の人と同じ悩みについて会話できるの楽しいもの
時間が過ぎるの忘れてしまう。今日なんか昼から午前中から書き込んでるよ

確かに無気力になるね・・・プラス思考のスレが少ないと思う

＞失礼だな・・・ずっとなやんできたんだよ頭が変になる位。

悩んで頭ヘンになりました、でも悩まなかったらなりません
…って話してるんでしょ
それで「なやんだんだよ、失礼な」って意味わからないよ

多分精神が安定しているずっとパソコンの前にいる人は少ないと思う今日は学校休みで2ｃｈしたくなったからきた

このびょうきになると、何もかもめちゃくちゃになる。
仕事はできなくなるし、親には、りかいされないしで、苦しい。
イライラするし、居場所も、信じれる人たちも少ない。
躁鬱なんてもっと理解されないよ。病院いっても薬ばっか。
いざとなったら、けいむしょに近い入院。　
こんな人生真っ平。

118さんそう
そういうこと言っている。けど苦しかった日々があったのに、病気ではないのだのなんちゃって鬱だのいうから失礼だなってかいた

>120
精神科医は薬出してさっさと患者を帰らすことしか考えてないし
患者の話を聞いてあげるより、さっさと帰らしたほうがウマーだから

精神科で看護助手として働いていたがとんでもないびょういんだった。

そうかいそうかい

まあ全部が全部そんな病院ではないとおもうが、俺が勤めてたところは最悪。
その病院でうつ病になった。皮肉な事に・・・精神科の職員が精神病。けど精神病らしい職員はかなりいた。

やさおとこさん
どうして鬱が治ったと自覚したんですか?
私も鬱（気分変調症）なので、興味深いです

刑務所よりひどいよって言う患者は山ほどいた。刑務所にはいったことあるようなやくざとか
薬中の人いたからね

一番は心のそこから　笑える
つられ笑いではなく心底楽しいと思える
人をばかにしてではなく自分をねたに
小学生のときのように

いいですね。
いきなり治ったって思ったんですか?
それとも段々ですか?

こないだもテストで俺的にはかなりいいてんだったので得意げにしててたら、周りがもっとよくて
俺もたいしたことないねえといったら爆笑だった

何のテストですか?

急変ではないけど、まあはたから見れば急変したようにみえたかもね

看護学校のテスト

もう抗鬱剤や安定剤はやめたんですか?
病院の先生はなんていってたんですか?
自分で病院行くのをやめたのですか?

あれ？いないのかな・・・

やめたよとっくに
先生も何も言わないよ
病院にいかないから
いかなかったら向うから連絡あるわけでもないし・・・

薬やめても、やめた事による副作用とか出ませんでした?
断薬したってことですよね。

薬くばるだけ・・・頭悪そうな医者だった。俺が薬があわないんですねむくなるし吐き気があるし
性欲がなくなるんですといったらやぶ医者は俺も飲んでるけどどうもないよとかいっていた。
なんかその医者もうつろな目してたな

あったな
だけど飲んでるときも副作用がつらかった
仕事やめて、ひきこもったからね
薬はいあらなかった

薬は使わずに部屋に引きこもっていた
そりゃつらかった。
さびしかった。
だって家族以外しゃべらないんだもの

＞もとうつびょうのやさおとこ
取敢えず病院に行くことを激しく推奨する。
間違いなく躁転。早く抗躁剤を飲まないと、取返しのつかないことになる。
躁状態の後には、その反動でとんでもない抑うつ状態が来る。
これは脅しではない。私の実体験談。
私の場合は、ハロペリドールという薬で躁状態を抑えた。
ハロペリドールは用量次第で鎮静作用と賦活作用を併せ持つ良い薬です。

そうかな、俺は行かんよ
薬は飲まん

薬でひどい目にあってんの
躁転でもいいじゃん

うつのときより楽だもん

>>142
病識がないのがｲﾀｲ……ｶﾜｲｿｳﾆ､ｺﾚｶﾗｶﾞﾀｲﾍﾝﾀﾞﾖ……

躁のほうがたのしいよ

躁は人殺す恐れあるよ

ありがとう
心配してくれて

人殺したりしません。
そんなゆうきないし
おれは臆病者だからそんなだいたんなことできない

お前らって気楽そうでいいな。
鬱病（と言ってもただの甘えだがwww）が
治っただけで人生楽しいんだ。

じゃあ健康なまま一生引き篭もってろやw

俺の性格は自分が一番知っている
うらみをかうまねはしない
ハイテンションになりすぎて浮くということもしない

まわりがよくみえるんだよ
自分に自信がつくと

空気が読める
空気が読めるとかなり楽

＞もとうつびょうのやさおとこ氏
「元うつ病」じゃなくて、精神分裂病で陰性症状が目立っていただけでは？
だとしたら、非定型抗精神病剤、ないしは高力価抗精神病剤や
イミノジベンジル系抗精神病剤を試すべき病態と思われます。















とっとと病院池や

１はもともと鬱病じゃなかったか
早天してるかのどちらかじゃない

またむずかしことかくなあ
なんだよそのこうりきなんじゃらかんじゃらっていうの

難しく考えすぎなんだよ
単純にかんがえてみてごらん？

病院はいかん

井上和香　DVD「和香物語」　美品(　^-^) (7月 3日 23時 0分)

出品者は「 非常に良い 」と落札者を評価しました。

コメント：商品が届き安心しました。この度は迅速な対応ｳﾝｺｰ！(ﾟ∀ﾟ)！ございました。
またの機会を楽しみにしています。 (7月 12日 18時 46分)

コメント：すみません。僕の辞書が勝手に変な変換をしてしまい、
不快感を与えるコメントをしてしまい大変申し訳ございません。
この度は迅速な対応ありがとうございました。 (7月 12日 19時 7分) (最新) [返答]

なんだなんだ？

にちゃんねるっておもしろいねえー

早くだれかかきこんでおくれ
時間切れになる

千三百えんもするんだよね
７時間でたかいよね

さーて時間になりましたのでかえります
また暇なとき覗いて見ます

>>153
その意見に一票。

>>1
自分の事しか書かないし意見は聞かないし躁としか思えない。
今度ここ来たらすぐ消して病院へ。マジで。
人生楽しいなんて普通ではないよ、楽しかったり悲しかったり感情がちゃんとある。

病院行けや

鬱って妄想病みたいに思える。
妄想が現実のように思えて精神異常が起こってる
ような感じ。

>>166
そりは違うと思う

7時間もネットしてたなんて凄い驚き
今日は「もとうつびょうのやさおとこ」さん来ないのかなあ。

うひょひょひょひょー
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬー！
うつ病克服楽しいなー(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ！

うひょひょひょひょー
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬー！
うつ病克服楽しいなー(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ！

携帯からもアクセス出来るんだね 便利な世の中だね
今日も素晴らしく天気が良いよ。
気持ちも晴れ晴れ
この空のように

みんなも外の空気吸ってみたら・・・
楽になるよ

携帯からもアクセス出来るんだね。ほんと便利な世の中だね。
今日は素晴らしく天気が良いよ
この空のように俺の心も晴れ晴れしてる
外に出ておいしい空気吸ってみよう

>>1
抗うつ剤が効かなかったは
もともと鬱病じゃなかったからだよ
それに精神論で鬱病が治るはずないしね

>>173
うつ病だから抗うつ剤がすっきり効くとは限らない。
俺は、何種類も試したんだけど、
最初は「それまでと気分が全然違う！最高！」という感じで、効くには効いたんだけど
しばらくすると副作用のほうがどんどん大きくなって、
結局どの薬も使えなかった・・・で今は安定剤以外何も飲まないで過ごしてます。

薬ﾏﾝｾｰがかなりいるんだな
精神論も薬も両方必要だと思うが

克服した人はこの板を見ないほうがいいよ

東京精神病院さんはやっぱ精神病院に入っいてんの？
だって気持ち悪いもん 措置入院やろ？

鬱は見栄張りな人がかかる病気。
カッコつけるから鬱になるんだよ。

>>178
そうかなぁ…
悲しいことがたくさん重なったひともなるよ、多分…

で、薬で治る。最初は信じられなかったけど、よくなった。
カラダの軽さが全然違う。
気の持ちようだと感じたことはないよ。
人それぞれなんだろうけど…
風邪引くのも気のせいだっていう人がいるくらいだもんね。

人生楽しいなんてありえない？病気のときよりかなり楽しいよ！そりゃ嫌なことだってあるさ。だけど気にしないですむんだよ！
うつ病のときって小さい事でクヨクヨしてたんだよ
でも自分に自信がついたらいちいち気にしなくてすむんだよ。 あんたもうじうじしてんだろ？どうせ！そんな考え方じゃ一生うつ病なんてなおんないよ！
どうせ躁やけん病院いけとか言ってる間はてめーらは治んねぇーよ 普通の人なら治ったんだね おめでとうって祝福するだろーうが！足を引っ張るような事ばかり

人生楽しいなんてありえない？病気のときよりかなり楽しいよ！そりゃ嫌なことだってあるさ。だけど気にしないですむんだよ！
うつ病のときって小さい事でクヨクヨしてたんだよ
でも自分に自信がついたらいちいち気にしなくてすむんだよ。 あんたもうじうじしてんだろ？どうせ！そんな考え方じゃ一生うつ病なんてなおんないよ！
どうせ躁やけん病院いけとか言ってる間はてめーらは治んねぇーよ 普通の人なら治ったんだね おめでとうって祝福するだろーうが！足を引っ張るような事ばかり

薬なんかで心の病気なんか治るの？って思ってたが、
処方された抗うつ薬飲んで一気に治った。ﾋﾞｸｰﾘ。
三ヶ月部屋に閉じこもって自殺サイトばっかり見てた時の精神状態と全然違うようになった。
魔法の薬みたいだ。

いいなぁ‥

自分の状況、状態を冷静に理解する事。
それができないと鬱になっちゃうね。

182番さんおめでとう
心から祝福します。
うつ病がなおればそれでオッケー

薬を毛嫌いしてる人がいたら、即効病院にいこう。
漏れが飲んだのはアモキサン。抗不安薬は何故かあまり効かなかった。
逆にだんだん耐性みたいなのが出来て効かなくなるとか、薬を手放せなくなるとかならないか不安。

>>180
だから、おまいはもともと鬱病じゃなかったんだって
医者にそう言われたんだとしたら誤診だよ

>>182
俺もそう思ったよ、最初は。しばらく調子いい時続いた。
でも、飲み始めて４ヶ月経ってから、逆に悪化した。
すんなり治った人が居たら、うらやましい。

>>186
パキシルは手放せなくなる。

>>180
感情の起伏がある方が当たり前ということ。些細な事も気にならないのなら何故反応するわけ？
言葉遣いも最低だし客観視出来てないんじゃない？それに治った事を祝福するのが普通ってのはあんたの固定観念でしょ？
あんたみたいにうじうじしてるの大嫌いなんだよ。少しは漢字の勉強も人生の勉強もしたら？最低。

抗鬱剤で効き目を実感したのはなにも無かった。唯一リタリンだけかな。
今は定番のアモキサンでなんとか医者がごまかしてる感じ。匙投げられたかな。
電気ショック療法でも受けたいなあ。

＞普通の人なら治ったんだね おめでとうって祝福するだろーうが！

おまいは無神経バカか？
今現在うつ病で地獄の苦しみの中に居る人もいるんだよ。
自分のことでいっぱいいっぱいの奴が「人生たのし〜ウフっ！」って脳天気な奴を祝福すると思うか？

おまいがもし本当にうつ病だったのだとしても軽度のものだろ？
自殺の方法をリアルに考えてる奴だって居ることを忘れるな

>>191
受けたいって主治医に伝えたら？
自分のところでやってなければやってる病院を紹介してもらおう。

>>188
アキモサンってアッパー系の薬って聞いたから
やっぱり飲み始めだけなんですかねぇ・・・。

>>やさおとこさん、祝福してくれて嬉しいんですが
あなたは鬱から躁転してるのだと思う。
躁転してた時の漏れの状態とやさおとこさんの状態が似てる。
漏れも鬱から躁転した時、治ったー！と思って色々精力的に動いた時があった。
その後は反動で>>182に書いたとおり物凄く酷い状態になった。
漏れは薬で治るのか、不信感があって>>70さんと同じく、色々心理本読んだり、精神世界の本読んだりしてみた。
でも正常な人でさえ自分の性格とか考え方とか変える為努力するのはなかなか難しい事なのに
鬱状態の人には余計に心が疲れるだけだったと思う。
まずは薬で心が正常になってから、性格を変えるだの、考え方を変えるだの、努力したらいいと思う。

漏れが薬を飲んでみようと思うきっかけになった本を一応書いときます。
「うつと自殺」筒井末春　集英社新書

薬が効かなかったのは、ただやさおとこさんに合わない薬だったからでは？
病院変えるなりした方がいいと思う。

みなさん！申し訳ございませんでした。
汚い言葉と現在苦しんでいる方々にたいして失礼な事を言ってしまって・・・
確かに躁状態かもしれんです。
反省します

今日はさあ とてもいい天気だったねぇ
学校までバイクでいっとるちゃけど 田んぼの稲穂はこがね色になってたよ・・・
残暑は厳しいけど秋の気配がしてる
スズムシかな心地よい音色だよ
秋って以前はキライだった。
だってうつ病ひどくなるじゃん
前は虫の声もきくのもいやだった
季節の感覚わからなかった
でもね 今年は違うよ！ワクワクしてる
とっても素敵な事おこるんじゃないかな 昔の人は秋は収穫をお祝いしたんだろうね
収穫祭してたんだろうね 生きる喜びがあったと思う。
丹誠こめて作った作物をありがとうって 自然に感謝しながらたべたんだとおもう。動物を食べるときは 捨てるとこなく きれいに食べたんだろうね
多分そんな生き方してたらうつ病も少なくともなるだろうね
こんな事かいたらまた批判がくるかな

昔と現代と自殺率って大きく変わってるのかな？
もし昔は自殺が少なかったとしたら食生活とか関係してるかもね

きょうさあ 久しぶりに従姉妹とあったんだけどたくましかった
生き方がね
帰ってきたんだよ青年 海外協力隊から その人は南のしまのある国に行ってたんだがかなり よかったらしい・・・スローで
俺も行きたいなとおもった
俺みたいに根性なしじゃつとまんねぇと批判がきそうだな

さあどうだろうね
昔の人は昔の人で大変だったとおもうけど自殺とか少なかったんじゃないかな
晴耕雨読

のんびりね 暮らしたいね 自然の流れにみをまかせてね

１は実は寂しいんじゃないか？

>>190　って性格悪そう

>>202
うん悪いと思う。
ただ私に対して、あんたとかうじうじしてると言われて悔しかったんだ。
なんでてめーらとか言われてるんだろうと。なんで祝福スレになってんだろうと。
私は欝を克服途中だけどあんな傲慢な態度をとるのがウツの人達に対して本気で許せなかった。
だけど言い方は本当にきつかった。ごめんなさい。悔しかったんだ。
でもうじうじしていない。ものすごく頑張っているから書かないで欲しかった。ごめん。

190 でした。

私の場合　禁煙して鬱になった。
鬱が辛くて、タバコ吸い始めた、治った。
タバコ吸ってるやつは、禁煙しないほうがいい。
タバコは、麻薬みたいなもんだしな
要するに、中毒になってる時は、鬱にはならないみたいだ。
鬱よりは、ニコチン中毒のほうがましでつ

ニコ中になるとタバコを頻繁に吸わないと
いけないからな。
タバコじゃなしに何かイイ物ないかな。
マジでストレス溜まるもんばっかだよな。
生きてるだけでストレス溜まるよ。
リラックスなんてできない。
ストレス解消できない人が鬱になるんだろな。

１はまた鬱になったのか？

>>196
そう転って知らないけれど、そうてんかも知れない。そう転である可能性はある。
同様に、そう転ではない可能性もある。
意見の人は、善意で言ってくれているのはわかるが。

餅はもっちりですが、焼きだんごはもちもちです

まだうつにはなってないぞー
まだ調子はよかですよー
躁じょうたいなのかなー
最近音楽聴くのが楽しんだよね
ケツメイシとか好きでよく聴いてるよ
すごく陽気になれるんだ

文章見る限りは躁。
主治医に相談。

１さんが躁でも躁じゃなくても、ポジティブで幸せ感じてるんだから
いいんじゃない？凶暴になったりはしてないんでしょ？
私も１さんのように、すべてのものが輝いてみえるような状態に
なったことがあるけど、他人に迷惑かけてない程度だったら、
ひじょうに良い状態ではないかと思うよ

いや、しかし>>1の治り方は他の治ったっていう人と
おんなじプロセスをふんでる気がするが…。

結局治った人って自分の物事に対する考え方とかが
変わった人とかが多いからね

２１３>いってることがよくわかんないので
もうちょい詳しくおねがい

>どうやって治したかって言うとそれは素直に自分の感情を出すということ好きなものは好ききらいなものは嫌いと

>しかし世の中優しいだけではうまくいきません。人に流されず自分を持つことが大事だと思う

>好き嫌いをはっきりすること、それと自分の弱点を認めること
>それが出来ればうつびょうはよくなった

>あの人のようにかっこよくいきるぞーといきごんでも無理が出てくる。
>ではなくて、自分はさほどかっこよくない。とみとめる。鏡見て俺の顔はぶっさいくだなあとぶっ細工だけどそれにあったファッションや、振る舞いかたをする。身の丈にあったことをするとらくになる
>おのずとまわりがきにならなくなり自信がもてる


>>1のこのあたりだよ。>>1の考え方がこんな風に変わったから治ったわけで。
治った人はこんな風に物事に対する考え方、認知の仕方が変わった人が多い。

鬱って科学的に証明できるの？
ＣＴとかで？

>>216

CTじゃムリ

>216
できるよ。ある程度の証明なら。
血中セロトニン量を計る。
が・・・量と感覚の相関関係は証明されてないので辛いところ。個人差もあるし。

ただ規定量よりは・・・という話。

セロのトランスポーター（受発口）に問題があると量があっても感覚面はうつになるし。

213の認知の仕方が変わった！には賛成する。

一服入れろ　　一発出れば、逆転勝利
http://www.jitouan.net/index.htm

ううううううおおおおおおおおおおおおおあああああああああああああああ

考え方が変わったら治ったのではなく
治ったから考え方が変わった。

または、もともとうつ病では無かった。

考え方や生き方を変えるエネルギーが無いのがうつ病。

鬱は考えすぎから起こる気する。
でも、生きてる以上考えるのは仕方ない。
ただ考えるのを減らした方がいいよね。

>>222
俺もそうだったな。
治ったから考え方が変わった。
うつ状態でプラス思考なんて絶対無理。考えなんてうつが治れば勝手に変わる。
うつと性格なんて関係ない。

考え方が変わったから治った。
認知の仕方が変わったから治った。

あと、それプラス、治ったから変わる考え方ってのもある。
鬱の時より前向きになれる、とかね。

ここのトピそのもの。
うつ病になってなかったら、今頃、過労死！
医師からあなたは、
3分の1の確率でうつ病、3分の1の確率で過労死、
3分の1の確率で偶然天寿を全うするしか道はなかったと言われました。
最近は、サイトの運営が楽しく、だいぶ先の定年を待ちわびています。
それと、過労を伴ううつ病は、
薬と休息で、急速に治る人が多いようです。

犬好きの方は、サイトでもご覧ください。
犬アレルギーの方は、絶対のぞかないように。
犬が行う飼い主の健康管理　うつ病（鬱病）
http://watchan.net/health/

マイナス思考の悪循環にはまるのはうつ病の病理だもんね。
考え方変えただけで治るくらいなら世話ないよな。
適切な量の抗うつ薬か、電気けいれん療法、これに尽きる。
ただ、再発防止の為と、治癒するまで自分の辛さを軽減する為に認知療法は有効だと思う。

躁転でも何でもいいから鬱から抜け出したいですだ。

自分は躁転ではないと思う。微妙な所だけど。
でも、一応動けるようになったしバイトも見つけた。
これから、また新しい人間関係を築くのが、私の希望だし不安。
でももう背水の陣。以前よりはるかに失うものがない。
学歴も無くなったし、友達も、大事にしてた正常な人間としてある事のプライドとか。
ちょっと悲しいけど、今までより悪くなる事はないのかなーと思えるようになった。
１年かけて底まで落ちて、何ヶ月もかけてここまで漕ぎ着けて、
時間はかかったし多分元通りにはならないと思うけど、
欝にならなかった場合の人生なんて想像する意味は無いんだと思えるようになった。
これが、回復であったら嬉しい。
回復でなかったとしても、自分を軌道修正する方法を少しだけ会得したかもしれない。
みなさん、だいじょうぶだよ。無責任にも、誰かにそう言ってあげたくなる。

>>228
君、何でもいいからと言いましたね。その言葉に偽りはないですね？あってもいいけど。

おひさしぶりでーす。まだうつ状態にはなってないよー。はやくおちろーって期待している人もいるかなー？落ちたら名前はかえんといかんやろうね。（現在うつびょうのやさおとこ）にね（笑）

みなさん書き込みありがとうございます。自分のことばかり書いてとしかられそうですが、自分の書き込みします。
お酒の味がわかってきたよー
味っていうか雰囲気がわかった。お酒をのむ楽しさがわっかた。みんなでワイワイ馬鹿話したり、失敗談で盛り上がったり明け方まで笑いながら呑んだよー。
前は飲み会と言えば苦痛だった。だって話す相手がおらんかったもん。いつも一人黙々と食べるか、のまされて、気分が悪くなるだけだった。
相手にされなかった。先輩の説教を聞かされたり、だまーっていたら、酒どんどん注がれたり、若いけんどんどん食べなさいとかいわれて無理やり食わされたり。みんなといるのになぜか楽しくなんてなかった。

昨日もさけのんだあとカラオケに行った。へたくそだけど、おもいっきり歌うと気持ちいいよー
朝五時まで歌ってた。以前はカラオケはだぃっ嫌いだった。自分の順番がくるのを恐れていた。
どきどきしながらまって自分の番では声が震えていた。そんな自分が恥ずかしかった。
一曲位しか歌わんで、いつもみんなへたくそな歌を聴いていた。あれほど苦痛な時間はない。
それでみんなと同じ料金を払わなければいけないことが腹がたった。
けど、今は自分のへたくそな歌を平気で歌える。自分に自信があるから。みんながどう思おうと関係ない。
自分が楽しめばいいから・・・自分が楽しいと周りの人も楽しい

かっこつけずに無理しないで生きるとほんと楽

＞もとうつびょうのやさおとこ　さんへ

准看護師に向かってこれからも（ほどほどに）頑張って下さい。
私信でした。

自分も２年前ぐらい鬱だったけど今は耐性がついた。
マイナス思考がオール駄目とは、じつは言い切れないのよ。
鬱状態で薬と休息で持ちこたえるのは
植物に例えれば「とにかく枯らさないようにする」感じに似ている。

徐々に力が戻れば自然に薬は要らないと感じるしマイナス思考を
受け止める力も戻ってくる。枯れた植物に水が徐々に行き渡る感じ。
鬱状態の頭の思考と自分自身は切り離した方がいい。

今はもしかしたら周りの状況は殆ど変わってないかもしれないが
マイナスもプラスも自分で受け止める事が出来る。
「楽しい」というのは外部やたらむやみにを取り入れるというより
植物の茎が再生した事を自分の内部で「おお調子いいぞ」と
確認できる喜び、みたいな感じですかね。

なんか書き捨てですが…

うつ病なおってうらやまし

いいなうつ病なおって・・・・・・・

うつ病なおっていいな

ちょっと思ったのだけど、やっぱりこの板は苦しんでる人がほとんどだから
治った嬉しい！だけだったらただ羨ましがられたり余計辛くなったりするんじゃないかなあ？
「こうやったら治ったよー」みたいなのを書いてくれたら参考になるけど、、
どうかなあ。

なおりたいね

治るには時間がかかるのかな・・・・
抑うつ状態になって、診察うけるまで１年以上あったからな・・・・・
とても遊びとか散歩とかで外出する気にならない。ゆううつだー

克服はとうてい無理ですが・・・はじめて精神科行ってから４年かな。
今年の春あたりが、自宅入院状態なほどひどくて、ベットから出てこないほどだったのですが
だいぶ安定して、ちゃんと毎日仕事に行ってます。
お金が入ってくると楽しいですね。家賃の心配ないし。
ショッピングするほどの余裕はまだないですが、来月あたりからは少しは服も買えると思うので
今はウィンドーショッピングしてます。

私、悪化も改善も全部男でしたｗ
変な男に取り付かれて１年、今までにないくらいひどい状態になりました。
やっと、そいつを追い出して、全部面倒見るから心配いらないという男の元へ逃亡。
家事しかしない生活してたけど、他の男が気になってこんな気持ちでここにいてはいけないと帰宅。
だいぶ安定はしたけど、仕事するほどでない時期に新しい男出現。
遠距離の彼に会うには飛行機代がないといけない！
それで働けるようになりました。
あっと言う間に振られましたが、毎日働くクセがついたので仕事は順調です。
ささいな事で軽いウツになったり、どっぷりいきそうになりますが
どっぷり漬かる前に、抗ウツ剤飲んでご飯食べて、気晴らししてってできるようになりました。
でも、いつなにがあるかわからない、また働けなくなるかもしれない不安はあります。

>>240
ﾄﾞｷｭｿ女の語りｲﾗﾈ

やばい…

７年近く対人緊張で悩んできたんだが、
ついに鬱を発症しつつある…。

今まで必死に食い止めてきたんだがもうだめかも…。
早期治療がやっぱりいいのだろうか？

>>242
明日にでも精神科に直行すべし
後になるほどくるしくなるよ

>242そりゃそうです。

いや、精神科にはとっくに行ってるんよ。
対人緊張と表情恐怖で。

前から鬱っぽいとこもあったから一応ルボックスもらってるんだけど


薬じゃ鬱は治らんだろうな…

正直もうだめだおれは

>>245
んじゃ増量してもらった方がいいよ＜ルボックス

うつを克服したらどんな精神状態？
生きるのが素晴らしいと思えるようになるだろうか。

治った自分を想像してみたいね。
今は想像もつかん。

抑鬱状態になってから一年半放っといたらブｯ壊れました
ブｯ壊れてから通院できるまでも時間かかったし･･･
元に戻るには倍くらい時間かかるのかなあ
早く治って人生楽しみたいよ。

俺なんて先天性にうつ病だ
生まれてきて良かったなんて思ったこと無いど

治ったからと言って人生が薔薇色になる訳ではないと思うよ。
楽しい事もあるけど、やっぱり辛い事も当然ある訳で・・・
只、前より心が折れにくくなった。
逞しくなったのかな？

>>1は日記を書きたいだけなら他でしたら？

うつ。。。克服したいよな、ほんとに。自分の場合は会社への不適応が原因だって解ってるつもり
だけど、辞めるなんて出来ないから通院しながら職場に行かなければならない。こんな調子で
いつまで続けられるか不安でいっぱいだ。希望は来月から部署移動になること、これをきっかけに
ほんと心底克服したいよ。部署移動でうつ治るかな、治るよね。。。。

俺は、うつをほぼ克服した。
以前にないような考え方が出来るようになった。作業の能率も向上した。
しかし・・・、心が敏感になってしまったというか
周りの元気な人の言う事に「考えが浅い」「配慮が足りない」などと
そういう感情が湧いてくるようになってしまった。
俺はもう他人に「馬鹿」「甘えてる」などとは一生言えないと思う。

俺の死んだ父親は４０代に鬱を発症し６３才で癌で亡くなるまで鬱病だった。
俺も鬱病を抱えたまま先月４０になった。きっと一生鬱が続くのだろう。
もう諦めた。死ぬ勇気があればどんなにいいことか。

加藤　タイゾウの本にかなり影響されてる・・・・

うおああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

心配性

おお泣きして急いでトイレに行った
http://fw.iclub.to/2channel/

世の中の為 氏になさい

最近>>1を見ないが、やっぱり躁だったのだろうか…
それとも、もうここに来る気すらなくなるほどよくなったのだろうか…

俺もうつ病を克服できたと思ってる。
まだ症状は残っているし、元通りに復帰できるほど元気ではないが、
薬を一切飲まずに日に日によくなっている。それこそ、毎日改善しているといっていいくらい。
そしてなにより、いままでとは自分の気持ちが全然違う。

自分の経験から言えば、うつ病は必ず治ると思う。
ただし、現代の精神医学にうつ病を治す能力はない。
治るにはある種のきっかけが必要だ。
これは、薬の力とか、寝ていれば自然に生じるというものではない。
自分で治そうと必死になって、苦しんで、のた打ち回った挙句に見えてくるものだと思う。
それを掴めれば、薬はいらない。というより、やめるべき。
間違いないのは、薬は根本的な解決にならないということ。
悲観的な思考も治るきっかけから遠ざける原因になる。
長患いの場合はとくにそうだ。
実験的に薬を抜いてみるのもいいと思う。中途半端ま状態が続いたらきっかけはつかめない。
俺の場合、合わない薬を処方されてうつが悪化したことが、逆に治るきっかけになった。

まだ克服できたとは言えない微妙なラインなんだけど、
うつ病になって良かったなと思える時がある。
人も自分と一緒でなにか悩みを抱えながら生きてるんだなって
他人の痛みを知ることが出来たような気がします。

俺の経験から言えばうつ病は精神論では治らないどころか
返って混乱して悪化することもある。
ただし軽症うつの場合は治るかも分からないけどね。

それと、合わない薬で悪化することもあるのは確か。

>>265
で、治ったのか？

私も難治性鬱病と言われ、数年患っていたけれども、食事を根本から見直して、
「本当に飲んで欲しいから作った」という社長の会社のサプリを取り始めました。（あえて名前は伏せます）
そしてちょっと楽になったかなって思ったら、外に向かうようになったし、仕事も人並みのことをしたいと思うようになった。
考え方もしかり。何でそんなに自分をいじめるような考えするの？って見直し始めて、前向きな考えが出来るようになった。
リタリンを一日１０錠とか飲んでたけど、最近は全く飲まなくて良くなったよ。
薬はまだ飲んでるけど減りました。

>>267
おめ

俺もカウンセリングで回復中

>>266
完治とまではいかないけれど
薬の力で辛いながらもだいぶ調子が良くなってる。
転職にも成功して取り合えず問題なく社会生活を送ってる。

精神論で治そうと思っていた頃は
自分をコントロールすることに過剰に力を注ぎ
余計に混乱し悪化する一方だった。

もともと自分の性格を変えるなんて健常者にだって難しいのに
鬱で正常な思考が出来ない状態で自己変革は無理が有るのではないかな？

薬物療法もすぐに結果が出たわけではなく
やっぱり合わない薬で副作用に苦しんだこともあったけど
試行錯誤の末、自分に合う薬が見つかった。

>>269
俺がきっかけといってるのは、精神論とか性格改善とかじゃないんだよな。
はっきりいって、言語化不可能。だから、自分だけの経験かもしれないし、
もとから他人には通じないことなのかもしれない。
でも、あるとき「何かをつかんだ」としか言いようがない経験をして、
それまで大量に飲んでた抗鬱剤をやめることができた。うつ自体も回復に向かっている。
あるいは、どこか脳の回路が活性化したのかもしれん。

まー人によって違う可能性はあるが、周りを見てもて、薬は根本的な解決にならず、
なにかブレックスルーがないとうつは根治しないんじゃないかと思ってる。
かといって、言語化不可能な「感じ」を、病んでる人にアドバイスすることもできないんだけど。
だから、ネットでしか公言してない。

私も少しずつ回復しはじめている。
回復のきっかけは、根本的な原因がわかってきたからだと思う。
確かに、薬である程度よくなるけど
根本的な問題を解決しないと治らないと思った。

　　　舌の上に多数の小さな
　　　円錐状の歯がある　　　　　　　　　　　　　うろこは比較的大きい
　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　　　爪､　　　　/
　　　　|　　　　　　　　　 　 　 　 　　 /'ili!ﾂ　　　/　　　　　　　脂びれ
　　　　|　　　　　　　　　＿＿＿,;z-='-'〃ﾄｰ─/-x,,__　　　,-､/_　　.　　__,,,;;;≡三ﾗ
　　　　|　　_＿,-一'´￣:::: ::;　;;::　;;:::;; ;;,,　;;: ::　;:　'';:　￣￣~｀`''=--＝''タ彡三;;ﾂ
　　　　Ｋ´”◎　　　　ヽ､-　─ --　── -　-─ ──　─────　 }弓;;”
　　　　＼ｔ-，　　| ,,_ノ _）　＿__　　　　　　　　　　　　＿＿_,,,=ﾗ'~´￣｀`ﾐ≧jゞﾐヽ､_
　　　　　 `/､＿ﾝフ〃´=呈彡''　　　　　　　　　　_,,=ヘ卅tii!'''´　　　　　　｀`･-＝ﾞ='
　　　　　 /　　　￣｀`ー─---──-wil!iﾇ´~￣￣
　　　上あごの後端は　　　　　　　　 ?ｼ
　　　瞳孔の後縁下に達する

どーもどーもおひさしぶりです。
こないだ、ショッキングなことをクラスの子に言われたから軽くブルーでした。
それにもめげず前向いて進もうと思います。

やさおとこさんには、うつにもどらないでいてくれるとよいなあ、いいことだなあ、と思ってみてます
けど、さしつかえなかったら教えて
ショッキングなことって何？

僕はうつ病が治りました。

今は毎日夜に寝て、朝起きて、排便をして、何かに取り組んで、
という普通の生活が出来るだけでも極めて幸せなことだと感じます。

>>275

まぁレスはないと思うが聞いておくか。
どうやって治したんですか？

ぁぃﾉｼ

まだ服薬中なんで克服とは言えないけど、鬱症状は治まった。
毎日普通に朝起きて、資格の勉強したり軽い運動したりして、
洗濯や掃除も普通にこなし、食事もおいしく食べる。
こんな普通の事が、こんなに嬉しいとは思わなかった。
後は経過を見ながら徐々に断薬して、就職先見つけるのか。
何だか楽しみだ。

>>278
おお、ほぼ同じ状態だ。
泥沼から抜けると、普通の景色も綺麗に見えるもんだ。
あとは復帰をどうするかなんだが、278はどのくらいの期間をめどにしてる？

鬱病治った人どうしのチャットってどこかありますか？

>>279
(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ!
とりあえず失業保険が２月まで出るのでそれまでに就職の
めどが立てばいいな〜という感じ。

最近少し気分が改善した。

しかし、鬱時代にめちゃくちゃになった人生が残されていた・・・
何で内定先を蹴ったりしたんだろ。
未だに真の理由がわからない。

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>>281
(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ!　だね。
でも多分281の方が状況は先に進んでそうかな？
半年後ぐらいに俺もそこに到達してると思う。
俺は年末退職→失業保険コースかな。

ちなみに運動って何してる？
俺は筋トレオタクに戻ったw　肥えた身体を改善中。

>>284
ドグマ太りなんでダイエットも兼ねてとりあえず水泳と自転車。
あと軽いストレッチかな。

IDかわってるけど>>284=>>281っす。
おたがい焦らずマターリとがんがりましょ。

また間違えた…>>285=>>281っす。

ここの連中は治った、治ったとは言うが、
どうやって治ったかは決して言おうとしない

sage

>>288
禿同
ただ自慢したいだけにしか思えないな

>>288
基本は服薬と医者との会話。信頼できる人に思いっきり頼る。
行動できる範囲を少しずつ広げる。
寝たきり同然→部屋ないは動ける→家の中なら動ける
→郵便を取りに外へ出れる……という感じ。

どーもどーもお久しぶりでーす。ショッキングな事とは自分は今准看護学校に行っているのてすが、普通働きながら行くとです。アルバイトを真剣に探してなくて クラスのこに 25にもなって あまりにも親に甘え過ぎなんじゃないと言われました。
年下の女の子に
だから今日も病院の面接受けて来ました。
寮があるそうなので 親元から離れようと思います。
加藤たいぞうの本を読んで随分心理的に成長したと思います。
今までは家を出たいと思った事は有りませんでした。

なんだかここ数ヶ月で随分大人になったような気がします。
これから大変になると思いますが 一度落ちるとこまで落ちてるから 大丈夫だろう！
あー 病院うかるといいな みんなも応援してね！

そうやって血眼になってるから治らないんじゃないかな。
治したい、その気持ちは大切。
でも、これしたから治ったとかじゃないんじゃないかな。
鬱を追い出すんじゃなくて自分の一部として共存していくほうがいいんだとおもう。
自分を認めると言うか、、つまり考え方。
思考回路が開拓されたことによっていわゆる鬱は薄れていった、みたいに。
捉え方の問題と言うか、、
自分はまだ回復途中ですが克服者の方どうでしょう？

初めまして、おじゃまします。私もたまに感情が不安定になったりするけど、抗鬱剤は半年ばかし飲んでません。不眠気味でたまに銀ﾊﾙのお世話にはなりますが…
鬱の時って自分がすごく惨めに見えますよね。周りの人は、常に何でも完璧にこなしているように見えて、すごく辛かったんです。

鬱になる人は他人より何倍も感受性が強いんだと思います。今は心が疲れちゃった状態なんだから、ゆっくり休ませてあげて下さい。心を労ってあげて下さい。今は難しいだろうけど、その内見えてくると思います。ゆっくり焦らず歩いて生ききましょうよ。
横ﾚｽ失礼しました。

ここの奴らって無理してカラ元気を装ってるようにしか思えないな。
大体、うつ病にかかる人間というのは、そういう素質・性格を持ってるからだ。
老年になっても安定剤＆睡眠薬を常用してるやつも多数存在してるんだけど。
まあ、おまえらがその中に入らんことを祈っててやるよ
本当に治したいなら、性格を変えることだな。
一番難しいことだけど、本当に治したいならそれしか方法がない
そういうおれも鬱病患者・・・・・・・・・・・・・・・・・

sage

>>292
＞准看護学校に行っているのてすが、普通働きながら行くとです
看護学校って、１日に数時間なの？

ボクは就寝前３０分の正座で、うつ病を克服したよ。
いつもは、朝起きると憂鬱で何とも不快な気分．．．絶望一色な気分になるのだが、
就寝前の複式呼吸法による正座３０分で、朝は爽快。
今までは、そう．．．たとえば、冬の寒い中を歩いているような気分だったものが
その寒さの中に、何か心に光る暖かいものが感じられ、これまでのような絶望感は
なくなっていた。

296さん、不快に思われたならご容赦下さい。正直ｶﾗ元気と呼べるほど元気はまだないし完治いうより寛解(鬱でもこう言うのかな。違ったらすみません) て感じです。性格…変えれたらどんなにいいか。でも、それも含めて全部私。自分で自分を否定したら、誰が私を認めるのかな

鬱治って気付いた事。
�@部屋に余ったクスリ達がイパーイいる。
�Aドグマデブの私がいた。
�B仕事が無くなってた。
�C借金が増えてた。
�D一部の性格が変わっていた。
�E無職、借金人間であるが鬱にならない。以上

>>300
296です。心配しなくても不快になんて思ってないから気にしないで下さい。

なにも自分で自分を否定する必要はないと思う。
そんなことが言いたい訳ではないし。
ただ鬱病にかかる人間の性質は、完璧主義だったりして八方塞がり的な
考え方に陥りがち。
視野の広い人間は（言いかえればいい加減な人間は）鬱病にはならない。
「人生、なるようにしかならないさ！」なんてお気楽に考えられる奴らは
鬱病になんてならない。明日は明日の風が吹く。みたいな考え方は間違っている訳
じゃないし、人生なんて所詮、そんなもん。計画通りには決していかないし。
自分を否定する必要はないし、自分を認めるのはあくまで自分自身。
それが自信になり、信念につながる。そうじゃないと、
いい加減な他人に翻弄されてしまい、つぶされるだけ。

そういうおれは未だ鬱病患者・・・・・・・・・

>>299さん
どのくらい続けましたか？

↑ありがとう。嬉しかったです。薬は飲まずに何とかなてるけど、たまにﾊﾞｯﾄﾞになると完璧に出来る他人という概念に苦しむ時もあるなあ。そんな事も踏まえて少しずつ進めたらいいなと思いつつ。偽善に聞こえるかもしれないけど、どうか貴方にも光が射しますように。

今日は休み
准看護学校はまあ学校によって違うけど、半日だったり、隔日登校だったりする。
大半の学生は、病院に勤めながら学校に行きます。
私の学校は、隔日登校で今日は休み。
近くの図書館のパソコンから書き込みしてます。
賛否両論あるとは思いますが私は加藤たいぞう氏の本を読んでかなり生きるのが楽になりました。
最近太宰治の人間失格を読んだんですが、この主人公も加藤たいぞうの本を読んだら
ああいう結末には、ならなかったんじゃないかな。

何度か鬱から回復してかなり耐性がついてきたかもしれない。今回留年して
死ぬ程きつかったけど、前ほど落ち込まずに回復してきた。

先日、看護学校の授業で、グループを作って役割決めて、ある看護のことを自分の意見をいって、
それをまとめてみんなの前で発表するという授業をやった。
私はこういうのが大の苦手だったのですが、今は別になんとも思わない。
そのグループに、一人気になるこがいた。
その子は自分が好かれようとして、無理してすすんで、みんなの前で発表するという役をやった。
私はその子心理状態が手にとるように分った。
無理している。
なんか、顔が本当にやりたいという顔ではなかった。
あまり、しゃべったことはないが、この子は、うつ病予備軍だと思う。
いつも、回りを気にして、自分の意見を持ってない。
しゃべるときもいつも半笑いで、なんかナヨナヨとしてる。
十八の男の子なんだが、彼は、苦しんでいると思う。
体格は良いのだが・・・
私は、この子を助けてやろうとは思わない。
前に、彼は何人かでクラスの人の悪口を汚い言葉で言っていた。
その何人かのグループは、とてもずるい奴らだ。
私はずるい奴を見破る事ができるようになった。
彼はそのずるいグループに所属していた。
悪口を言われてた人は辞めていった。
そして今度は彼が悪口を言われる役になったと思われる。
私はこの悪口グループが大嫌いだ。
クラスの足を引っ張るようなことばかりする。
こんな人達と付き合わない。必要最低限のことだけしか会話をしない。
それが再びうつにならないコツだと思った。

>>307
言ってることは決して間違ってないと思うが、
このスレとは違う気がする。

てゆか、看護師っていう接客業で
これから同じようなイヤな患者にも向き合う必要が出てくる
そこらへん、どうするかだと思うなあ

猫ﾏｯｼｸﾞﾗｰさん＞ありがとう

鬱歴８年です。
精神面は大分回復しましたが派遣の仕事内容・人間関係次第で少し
午前中調子悪くなります。後仕事前日色々緊張したりして眠れなく
なるのが悩みです。不眠は辛いですよね。

ここまで読まずにｶｷｺ。

鬱病患者は闘病中は精神的負担を極力軽くして無理をせず治す事を第一に
考えるべきだが、治ったら、心を鍛えて再発の予防をすべきでは？と。

たとえるなら、風邪を引きやすい人は、風邪をひいてる間は消化の良いもの食べて
暖かくして寝てなきゃいけないけど、治ったら今後風邪をひかぬように
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞや乾布摩擦をして体を鍛えるべきなのと同じようにね・・・

具体的には何が良いんだろうかね。寺で一日修行とかかなあ…

同僚の悪口や出世競争に参加っていうのは風邪の例えでいうなら
「不摂生な食生活」にあたりそうな予感。

>>「不摂生な食生活」っておかしい日本語だ。orz

>>312
風邪よりも骨折のリハビリに例えたほうがしっくりくると思う。
完全に骨がくっつくまでは焦らず我慢して動かさない。
くっついたら少しずつリハビリ始める。（元の状態に戻るとは限らない。）
その後は丈夫な骨作りのために食生活や運動に気をつける、みたいな。

まあ規則正しい生活と、真面目・完璧主義あるいは依存癖などの病前
性格を少し見直してみるくらいかなあ。

age

今読んでる認知療法の本でもリハビリに例えていたなあ。根気要るよね。
でも積極的に治そうとする気になるまで治して来れたんだから
そのうちきっと治るだろう。

　

おひさしぶりです。309さん確かにそうですね。そういう嫌な人との
コミュニケーションをとるのが苦手です。今は学生で働いてないから
特定の人としかしゃべってないです。

加藤諦三の本に親との関係を見直す事が大事。俺もそれを実感している。
うちの母は、かなり従順な性格です。人に流されてばかり、そんな母に
育てられた俺はうつになった。よく見たら周りは、そんな大人ばかり例えば母の弟も、また
従順な人である。マザコン。祖母と同居で、アルコール依存症。祖父は死んだが
よう酒を飲む人であった。
最近親とよくケンカするようになった。これは、自分が成長する上で大事な事
なんじゃないかな。

そうやって改めて周りを見てみると、あっ　この人は反抗期がなかったな
とか、わがままし放題でそだったなとか、甘えん坊だなとか、なんとなく分かる。

親とケンカしたら私の場合は、自立心が芽生えた。こころがすっきりする。
自己主張が大分できるようになった。友達にも言いたいことが言えるように
なった。
ケンカするほど仲がいいの意味がわかるようになった。
そして、相手のことが大分理解できるようになった。
いいたいこというと向こうも言いたいこと言ってくる。もちろん腹も立つけど
あっそんな風に考えているんだと発見する。

加藤ていぞうの本を読むとなお鬱になるよ。私は。

あらら・・・
親との関係はいかが？

あらら・・・
親との関係はいかが？

九尾の狐の霊がすべての精神病の根元だと思っているのは私だけでしょうか？

老人施設で働いていました。あるおばあさんが私が痰を大量に見たんけど
他の職員さんには話しませんでした。その二日後おばあさんが亡くなりました。
。私は自分のせいだ。痰を他の職員さんに話せばよかったと後悔ばかりしていました
ました。それがきっかけて強迫神経になりました。だれかアドバイスを

下さい。

>>326
スレ違い誘導。

強迫性障害（OCD） 12個目 （脅迫は誤字）
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1097513133/

俺も>>1さんと同じように人とコミュニケージョンがとれなくて（根底には劣等感があるのが最近わかってきた）
友達無し、ひきこもり、鬱やってます

加藤諦三の本がいいって書いてたけど、どの本読みましたか？
調べたら多すぎてどれ読めばいいのかわかりません

鬱病も安定してきて減薬中で、仕事を再開しはじめたのですが、
いかんせん３年間ごろごろしていたようなものだったので、
体力が伴わず、苦労しています。
社会復帰するときなどの体力造りってどんなことからはじめました？

>>329
プールに通う。
車を使わずなるべく歩く。
時々自転車に乗る。

以上が今私のやっている体力作りで、それなりに効果出てますよ。
雪が降ったら自転車の変わりに何やろうかな…。

>>330ﾀｿ
やっぱりプールですか。
昨年右足首骨折しているので、プールは負荷が少なそうだからいいかもしれないですね。
それにしても１週間家事をしただけで先日疲労性の筋肉痛になったりしたので、
すんごい途上なんですけどね・・・orz

>>331
私も最初は25m泳ぐのも必死で、ほとんど溺れる寸前だったけど、
大体3ヵ月くらいでクロールで100m平気で泳げるまで回復しました。
子供の頃スイミング通ってたのもあるかもしれないけど。

途中うつがぶり返してしばらく行けなかった時もあったけど、なんとか
週１くらいのペースで続けています。

328さん
「気が軽くなる生き方」

大体どの本も親との関係のことが書いてある。

自律心が生まれると人に迎合しなくなり
一本筋が通った人間になれると思う
私はまだその段階まで達してないが、ゆっくり目指す

>>333
そうですか、どうも
生きてるのがつらいですよね、対人恐怖は
早く治したい・・・無理ならさっさと（ｒｙ

生きてるのつらいですよね・・・分かります
俺も貴重な青春台無しでした。でも、これから徐々に青春取り戻します。
ひとつ分かったことは、マザコン、ファザコンは人間をだめにすると思う・・
野生の動物だってある程度大きくなったら、親が突き放す
そして親離れし、やがて巣立つ。

329
ウォーキング近くの公園を歩いてます。
最近はジョギングもしてます。

　　　　

元気を取り戻しても問題は解決しない→鬱に

　　

根本的な問題と、それに対する自分の考え方が変わらないと
完治は難しいだろうね。

結局人間は死ぬんだ

治ってないなら来るなよｗ

>>341
これでも見て元気になって下さい
http://broadband.biglobe.ne.jp/index_matsuken.html

ｳﾂの人はｳﾂが治ったって人の事認めたくないんだね

328さん
読んでみてどうだったですか？
少しは楽になれましたか？
心配してます

よくなればいいね・・・

前の文章読んでたら、誰かが言ってたみたいに躁状態だったかもね・・・
今は、バラ色みたいな気分はなくなった。しかし、久々に恋をした。
私は、いままで、一人しか付き合った事がない。その時は、向こうから
交際を申し込まれた。今まで告白と言うものをしたことがない。

躁あげ

早く治りたい。鬱２年目。毎日苦しい。楽しいことなんて一つも無い。

楽しいとは自分の気持ち次第だよ。
http://www.clockworkpeach.jp/gathering/

鬱…ではなかった気がするけど、記憶喪失だったことになんとなく気づきはじめて
確証が何もないまま探し物をはじめて…ようやく真実を手にして、しあわせ。
でもそれを手にした途端、同時にむなしくて、別の穴があいちゃった感じ…
欲しいと思ったことなかった子供が欲しくなった。人生ってはかないね。

しかもね…無謀なことにお医者さんにもいかず誰にも話してなかったから
（記憶なくしているかもしれないこと、だってあるかわからないから）
すごく孤独だった気がする。自分でそれを選んだんだけど。
精神力には自信がついちゃったな…。

ふるいメロドラマみたいでやになっちゃう。面白いな。。。人生

子供ができて話したらホラーかと思って泣くね、間違いなく。
こわかったなー…。

で、あと生まれ変わっても絶対考古学者や歴史学者にはならない気がする。

いいね。楽しいヒトは。
何かとイライラする。

>355
まあまあおちついて

>>354
そか。
自分の夢は考古学者だった。遺跡とかの写真見るの楽しかった。
経済的に大学行けなくなったので、断念。

>>356
落ち着いたよ。
今日は、仕事休んで映画観てくるね。

>>346

今さらそれは待ってくれよ・・・
まさか鬱に戻ったりしてないだろうね？
近況を聞きたい

>もとうつびょうのやさおとこさん
ついに、来ちゃったのでは。。
激ウツが。
南無〜

どうして>>1さんは来ないんだろうage

精神病の真実
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1103049211/

うつはきてないよぉー
あぁ早く家をでたい

昨日の夕方「サザエさん」を観ていたら、カツオが、
「今時の子供は、夜なべ、って言葉を知らないからね」と言うと、
「あんたも今時の子供じゃない」とサザエに突っ込まれていた。

お前ら、いつまで、小学生と２４歳を続けてんだよ！
もう３０年近く同じ歳じゃん！
と思ってギャハハと笑った。こんなに笑ったのは久しぶり。

うつが良くなってきた感じ。

ここはおめでてーインターネットですね

精神病の真実　（政治板）
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1102516267/l50

世界大百科事典　精神分裂病と向精神薬　より抜粋

「分裂病の原因はなお不明だが〜発生頻度はあらゆる民族，あらゆ
る時代を通じ不変で， 0.7 〜 0.9 ％程度とされ，日本でも同様だが，
1963 年の全国調査以後は信頼できる統計がなく，近年の頻度に増減が
あるか否かは明らかではない。」

「精神分裂病には抗精神病薬を数年にわたって長期与薬しなければなら
ぬが，あまり長くなると口や舌がもぞもぞと動いてしまう遅発性ジスキ
ネジアと呼ぶ副作用が出る。これを治すのは難しい。」

「向精神薬が脳のどこへどのように働くかについてはまだよくわからない」

「病気の機序が不明なところへ，作用のしくみがよくわかっていない
精神治療薬を与えて治そうというのには無理がある。」

↓こんな発言する馬鹿がいるからお前らは偏見で差別されるんだよ。


683 名前： まぬ ◆lU0azS.fv6 投稿日： 04/12/29 03:16:48 ID:pf86rU4u
>>678
統合失調症になると、給料もらいながら休職して、遊んで暮らし、
復職後は、病人ということで楽勝職場に配置、という俺は、どう？

勤め人として給料もらいながら、障害者としての特権を行使する
気分は最高だぜ！

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�@●　

　千葉県八街市の市議会議員を務め、千葉県民主党総支部連合会に所属する石
橋輝勝議員が「組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会」
（略称　被害者の会）を結成し精神病とされる症状の中には反社会的勢力によ
って物理的に引き起こされているため、それらの被害者に対する救済活動を行
っています。

　例えば「幻覚」や「幻聴」、「顔面神経症」、「睡眠障害」、「耳鳴り」、「電磁波
過敏症」などの現象も今日の科学技術の発展によりそのような作用を様々な「
テクノロジー」を用いて物理的に引き起こすことが可能であり、精神病が原因
としてそのような症状が引き起こされると断言することは出来ません。

　我々は新興宗教とは異なり、これらの現象が「超能力」や「未知の技術」
により引き起こされていると主張するのでなく、民主党の支援や私の親戚で
ある警察庁本庁にて会計課長を務めたＯＢの証言に基づいて、そのような技
術が存在するという確かなる「検証」を基に活動しています。

　しかし、特別刑法や公務員に対して課された守秘義務の関係で全てを合法的
に開示する事は不可能であるため、現在のところその存在を裏付ける根拠として
合法的に開示できるものは特許や計測器のみです。

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�A●

　こうした主張は「精神障害者」による典型的な発言と誤解される方も
いるでしょうが、精神病は他の医科と比較して最も解明がなされていない
分野であり、多くの精神病が発病する原因やその治療方法も完全には確立
していません。

　例えば２大精神病の一つである「統合失調症」をとってみても「原因は
なお不明」であり「発生頻度はあらゆる民族，あらゆる時代を通じ不変で
， 0.7 〜 0.9％程度とされ，日本でも同様だが，1963 年の全国調査以後
は信頼できる統計がなく，近年の頻度に増減があるか否かは明らかで」あ
りません。

　そうした事を裏付けるように精神科医が日常的に処方する「向精神薬」に関
しても「向精神薬が脳のどこへどのように働くかについてはまだよくわか」っ
ておらず、「病気の機序が不明なところへ，作用のしくみがよくわかっていな
い精神治療薬を与えて治そうというのには無理がある」（引用*世界大百科事
典　精神分裂病と向精神薬）とあるように「完治」を目的としたものでなく
、様々な障害を誘発します。

　向精神薬が「麻薬中毒者や覚醒剤中毒者」のように身体的に重度の障害を
生み出す原因として向精神薬にはアンフェタミン、メタンフェタミン、コカ
イン、メチルフェニデートなど覚醒剤や麻薬と同様の成分を含む事があげら
れます。

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�B●

　そうした事から、国際条約である「向精神薬に関する条約」（１９７６年発
効）によってその販売・所持は規制されており、国内においても「麻薬及び向
精神薬取締法」の「第６６条の４」に基づき濫用者に対しては刑事罰を設けてい
ます。

　よって、重病でもないにもかかわらず安易に「向精神薬」を服用した場合
、かえってその「向精神薬」の副作用によって症状が悪化する可能性があり、
ます。

　「テクノロジー」を用いて様々な症状が物理的に引き起こされている可能性
もある中で、世の中の偏見から「精神疾患者」とされている皆様が民主党が
支援する「組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会」に
相談なされる事を奨励します。詳しくは以下のホームページ並びに、掲示板を
ご参照ください。

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�C●

●被害者の会について●

組織犯罪としてある見えないテクノロジーによる被害者の会
http://www2u.biglobe.ne.jp/~mcva-jp/index.html

被害者の会　会長　石橋輝勝　市議会議員　民主やちまた
http://www5f.biglobe.ne.jp/~minshuyachimata/

民主党千葉県総支部連合会　
http://www.minshu-c.com/giin.htm#ippan

●掲示板●

「見えないテクノロジー」の一つとして考えられる「エシュロンの真実」
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1102516267/l50

●親展「精神疾患」でお悩みの皆様へ�D●

●参考●

麻薬及び向精神薬取締法　第６６条の４
１　向精神薬を、みだりに、譲り渡し、又は譲り渡す目的で所持した者
（第七十条第十七号又は第七十二条第六号に該当する者を除く。）は、
三年以下の懲役に処する。

２　営利の目的で前項の罪を犯した者は、五年以下の懲役に処し、又は
情状により五年以下の懲役及び百万円以下の罰金に処する。

３　前二項の未遂罪は、罰する。

覚醒剤　フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A6%9A%E9%86%92%E5%89%A4

>>367
そんなにあちこちコピペするほど、刺激的な書き込みだった？

本当はもっとすごいこと書けるんですけど。

無職でヒキなダメ男ですが、
女だけには興味あります。

ぶっこんでる時だけ欝を忘れられます。
よろしければメル下さい。
満足させてあげますよ。

今朝、５時半に目が覚めた。
しかもすっきりと。
こんなの何年ぶりだろう。。
パキシル飲み初めて６ヶ月。
効いてきたのかな？？

>>375
躁だな

治ったきっかけなどありますか?

まだ完全には治っていないけどだんだんよくなってきています。
バイトも少しずつだけどできるようになってきました。
病気自体をなおすことより、社会復帰することを目標に
したほうがいいのではないでしょうか。
と自分には言い聞かせています。

治るんだ・・・

　　　　　／ ヾ'.､　　　 　　,..　　　　 _,,､／ ＼
　　　 ／　 /'´ヾヽ　　_,ｨ'´:'"'!v_ _,/:..:/　 ゝ　＼
.　　 /　 (´｀　,､ !:..i':.´:..:..:..:..:..:..:,.:..:..l..:|‐-､　〉　　l
　 　|　　 ） l´ヽ/..:.|:..:./.:..:..:..:..:..:',.:..:|.:..V　l　ヽ　 ,'
.　　ヽ　i´　l i' /ヽ:|:./:..:..:..:..:..:..:..:ヽ:'.:..'ﾞ:.,'　　/　/
‐-.､, ヽ,ヽ､.／:..:,r'''ヽ:..:..:..;..;..:..:..:.;r'''ヽ:..:,ゝ､_,／ ,,､-‐''
　　　`''‐-､,,_:..:（. ◎,!　 `' ﾞ"' 　 l,◎ ）:..;i'-‐''''"
　　　　　　ﾉ:. `'‐｀､,　　　､ ,.　　 ,｀-'''´ .:.:>
.――――〉―--ｌ-　 　　_l_.　　 -┼─‐ζ――――
　 　 　 　 1:.　 ,.､ゝ'　 .／'‐'＼　 メ､,, 　.:.:ゝ
　　　　 ,､.<‐'´ 　　 ｀''l.／⌒＼!´　 　 `'zｲ､,
　,､.‐''´　　 `i-､,_.　 　l.　 n 　.!　　　 ,r‐l　　 ｀'‐.､,
'´　　　　 ┌┴.､, `　　.`''⌒''′　　'´:..:;f=-i　　　　`'‐
　　　　　__l ---　`'‐.､,_＞-＜ _,,,､-.''´,､ 　 l,
　　　　 ﾉ　.　　　　厂`''ﾍ .,. /￣＼- '‐ ‐ ''' ゝ
　 　 ＜　　`'ー‐ノ　/" /`'ﾍ　 ヽ　', -‐‐ 　 　 ＼
　　_ ,ノ:＼＿__,λ　　,ノ　　 ヽ、 `　l`'-､,　　_,､＜
　ﾉ:..:..:..:..:..:.:　　　 ￣　　　 　　 ｀~`'′　 :.`´:..:..:..:.`'.､

加藤諦三の古い本は最悪という書き込みをよく見る。
どうすればよいか、が書いてないそうな。
加藤自身の治療の一環だったのだろう。
書くことによる治療。
ふざけんなボケ

最近の本はしらん
俺は一冊読んだが、まぁまぁだと思った。

たのえしな
うひょう￥

抗うつ薬飲むのやめようと思ってます
長期に服用するとやはり良くないので。

私も早く治りたい。だからやめようと思います

>>383
減薬・断薬は医師の指示に従って行いましょう。
勝手に断薬するとかえって悪化するかもよ。

>>383
384の言うとおり、勝手に断薬するとすごく辛いと思うよ。
石の指示に従って徐々に減薬していかないと絶対辛いし、
減薬って始まると自然と薬で眠くなるようになってきたりとかで、
ちゃんと減らせるようになるから。

もし薬が飲みたくないなら鍼治療とかいう方法もあるとは思うけどね。

加藤諦三さんの本読んでみようかな・・・・・

昨日の午後、係長が休暇をとったんだけど、
それは、俺が、その前日に係長の仕事を手伝って、早くコトが片付いた
からだと、ごく自然に考えてた。

以前の自分なら「なんで週末に係長、休むんだろう。
仕事が進まないじゃん・・・」ってマイナスに考えていたのに。

抗鬱剤のおかげかな、という気がします。

>>386さん
>>381サンも書いてるが、加藤諦三の本はマジで気をつけて方が良い。

確かに良い台詞も有るし、読み応えはある。
読んでる最中は、「まさにその通り!」と思い、
勇気付けられた気になるし前向きになれた気もするんだけど、
結局、ではどうしたらよいかが分からず、
自分がすべきことが分からなくなる。
結局彼の書いた「ダメな生きかた」に自分が当てはまって
いることに気づき、抜け出せなくなる。
人間なんて完璧じゃないのに、
問題があっても普通に生きて行けるのに、
あまりにも彼の本は「ダメな生き方」を責めるるので
行き場がなくなるんだよね。結局自分を責めてしまう。
ホントに彼の本は、彼自身を癒すために書いているんだと思う。
かく言う俺も、10年ほど前の浪人中に「自信」という本を
読んでからはまり、ちょっとした悩みだったはずが神経症になった。
今はもう治ったけど、大変だったよ。
もちろん捉え方は人それぞれだとは思うので、絶対読むな!
とまでは言わないけど、あまり真に受けないように。
色々ある本のうちのひとつ、というスタンスが良いと思う。
以前あったスレッドでは、被害者続出だった気がします。

治ってきてそろそろ減薬しようかなって時に鬱がぶり返してきた。
鬱っていうか恋の病だけど。苦しい。助けて
スレ違いですいません

.　　 l 　 :::::::::::::＼. .＼　　　　　　　　　　　 　 　 　 ／.｡／:::ﾟ:::::::::　　 |
　 　 l　　:u:::::｡::::::ヽ, . .＼　　　　　　　　　　　　　,r': .,r':::｡::::::::::::::　　 !
.　　　!　 ::::::::::::::U:::::ﾞ､ . . :ﾞ'ｰ‐‐…'''''''''''…ー‐‐-'::.. ､::::::::::::u:ﾟ:::::　　 j
　　　 ',　 :::::::::::ﾟ::::::／ ..u:::::::::ﾟ:::::::｡::::::::ﾟ:::::u:::::::::::o:. . ＼:::::::::::::::::: 　 ,'
　　　　',　u:::::｡::::::! . . . . . .:u:::::::::::::::::::ﾟ::::::::::::::: . u . . . .l::o::::::::::::::　./
　　　　 ﾞ､　::::::::::::::! . u . . .｡ :::::::u:::::::::｡:::u::::::::::::::::..｡ . .ﾞ'､:U::::::::　 /
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　　　　　　　ﾞj｀ .ﾟ . ｡:::::::::::::u::::::::::o::::::::｡:::::u:::ﾟ::::::::::::::::u::.｡. .ﾞ',r'
　　　　 　 　 l .ﾟ .u . . .:U::::::::::::;､:::::::::::::u:::;;:::::::::::::U:ﾟ:::｡:. . . .lﾞ
　　　　　　　 l . u . ,,,,,､､:;;;_::::":::::::ﾟ:::::::::::::uﾞ':::o:;;;､､,,_ . . U .j
,,_　　　　　　 ', . .u .'';{　 lll　ﾞ､::ﾟ::o::;r-.-､:u:::::/. lll　　}''' . .ﾟ.,'　　　　　　　_,
　~ﾞ''''ｰ- ､,,,,_ '､U .o..:ﾞ'ｰ‐-､ﾉ'':｡::/:::::｡::::ﾞ､:::,'ゝ-ｰ‐‐':: . .u/　　,,､-‐''''"~
　　　　 　 　 ~ﾞ''､-､,,,u::::"~~::u::ｼﾞ::ﾟ::::::::::::ﾟ'､;::~~~ﾞ:::u._,,､ｯ'‐''"~
　　　　　　　　　l:ﾞ'ヽ､ﾞﾞ'-‐､,‐''"::::__:::ﾟ::::_::::u::ﾞ''';;ｯｨ',,ッ‐'ﾞ:l
,,,､､---------l--u,'-｀ﾞﾞ=t､､:::::(;;;;_''';;;､)::::;;;;'ｒﾆ二､､';;;,__l＿
　　 　 　 　 　 l . . .,'.::u;;､-ゝ‐:::u:::::;j;':::::::::::''ｯ'-､;;;_::::u, . ｡.!　~~ﾞﾞﾞﾞﾞ'''''''ｰ‐-
　　　　　　　 ,,l､-‐,''"~::::ﾟ::::::｀T''ヾ､,,,,,ン'ﾂ'":::u:::::::~ﾞ'-',､,, .l
　　 ,,,､-‐''"~ l .ﾟ. .,'　 ::::::::u:::::::｀ﾞ''ｰ-ｰ''":::::::::::::::::::::::::　',ﾟ.~ﾞ'i'-､,,　

加藤諦三の本、普通に良いと思うよ。

ダラダラした気分のときに読むと、効き目あり。

「そんなに何でもキッチリできる奴ばかりじゃねーんだよ！」と
突っ込みたくなる箇所が、いくつもありますが。

まだ完全に克服できたわけじゃないけど、調子はいいです。
一時期みられたような、心が盗まれるようなつらい感覚もなくなりました。
たまに劇鬱になるときがありますがそれでも頓服を飲んだら一晩で回復する
ようになりました。
抗うつ薬も減量になって2週間以上たちますが、鬱がひどくなりません。
鬱ってなおるのだなあという実感がわいてきています。

鬱病だと２、３年くらいで直るのが普通ですよ
鬱病サイトとかしてる人は鬱じゃなくてボーダーって言うんです

何年も治らない人は他に原因があるよね。

３２条がなくなろうとしている。

具体的な活動は

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1106143817/
へ。

よろしくお願いします。

定期おしらせです。

３２条改正反対運動に賛同する方は、
分家スレッド→【廃止】32条廃止反対運動情報【反対】

ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107016324/

で、活動お願いします。
議論と運動情報が混ざっては伝えたい情報も伝わりにくくなる為、
スレッドを分家させて活動しています。

署名・マスコミへの連絡先・政府/政党/国会議員等への連絡先
等が詳しく記載されています。

病院（主治医の先生・看護師さん・事務所の皆さん） の対応に
関する情報も、書き込みお願いします。
「署名を求められた。」
程度で構いません。

ご参加よろしくお願いします。

会社の産業医のところへ転院して、薬を全部取り替えている途中です。
治るといいなぁ・・・

最近 調子がいい いつも調子が良くなってもすぐにぶり返していたけど今回はないかも…今 順調に�Aか月が経ったけど油断したらだめやね 自分で良くなってきたのがわかりだしたのは嫌いな奴と縁を切る事ができたからだと思う

再就職決まって今日が初出社でした。
まだ１日１６錠も薬飲んでる身だけど、普通に仕事出来た。
大丈夫、やっていけそう。

でもこれから通院が大変だなー。土曜日は混むし。

薬飲んでもなおんねーよ！

おひさしぶりです。今のところうつ病は発生してません。
順調に学校にも行けてます。
たまに、頭がもやもやするとがあります。

パソコンかいました。＞＞の作り方誰かおしえてくだぁーい

>388
俺は１５年くらい前に加藤諦三の本にはまっていたが、
最悪だった。とにかくさんざん人の気分を弄んだあげく、
何をどうするのかが書いていない。「あんたはだめだだめだ
そのままではダメだ、崖に向かって後ろ向きに全力疾走
しているようなもんだ」と書きながら、「全部親のせいに汁」
以外の回答は何らかいていない。

精神医学もカウンセリングも発展が著しいから、加藤諦三の
ような古い本は読むだけ害だと思うよ。もちろん、「それがいい」
という歌舞いた人たちは嗜好品ですのでいいとおもいますが。

すくなくとも、自分が鬱状態にあると思う人は読まないことを
お勧めします。

>>403
同感。

最近話題の ttp://www.mtop.jp/ だけど、加藤諦三監修なんだよね。
認知療法の柔軟な考え方と、加藤諦三の「べきだ」論は対極にあるような気がするのだが。

dkdkgdkgjfdkgjd

こんなんでよかったら

つらいトラウマ、内気な性格を解消！！うつ病の予防、再発予防にも☆
紹介します。
http://choco2.jp/i.php?id=4826

ここでも宣伝してるのか。どうしようもない厨だなあ

>>402レスアンカーのこと？

最近頭がぼーっとすることもなくなりました。体の緊張がとれて、体調が
すこぶるいいです。うつびょうとか、真面目な人っていうのは、体が緊張
してガチガチなんじゃないかな・・・
腹式呼吸などとりいれて、体の緊張をとってあげると大分らくになるとおも
うよ・・・

ボダ嫁と別れて、調子が良くなってきた。
まだ薬飲んでるから克服ってほどじゃないが。

最近、医者に加藤諦三を薦められた。
結構年輩の先生だが彼の本を絶賛してた。
1冊買って読んでみた。「気の軽くなる生き方」だったかな？
ほとんどがだめな親の影響について書いてあって
最後にちょっと「他人は考えてる程自分に期待も感心もしてない。
気にすんな。」みたいな事が書いてあったと思う。
読後はちょっと人と接するのが楽になった。もう一回読もうと思う。
以前と最近の著書ではちょっと差があるのな？
僕がほんだよんじゃなくて、読んだ本はそんなに悪いとは思わない。

↑ちょとらくになれたなら、よかったね。私の場合は、彼の本のおかげで
親の良い面悪い面を理解できるようになった。
自分というものが何かわかった。
しかしもう、彼の本を読むことはないだろう。
必要なくなった。

最近マーフィの法則のＣＤのセットを購入しました。めちゃめちゃ高かった
けど、それだけの価値がありました。それを聞くと心が洗われます。
やさしい気持ちになれて、対人関係も、大分よくなってきました。
毎日感謝しながらすごせてます。

新しい職場に入る。
人に好かれるようになろうと、自分の気持ちを殺して人に合わせる。
最初のうちは、人が寄って来る。でも自分に嘘ついて無理を続けてる。
自分の気持ちを殺しているから、嫌な事でもNOと言えない。
全ては人に嫌われない為にだ。
断らないノリの良い奴を演じ続けると、いざNOと言おうとしても言えなくなってる。
そんなキャラを自分で作り上げてる。
次第にストレスが溜まり、あるきっかけで一気に爆発。
一気にキレるから、人が私から離れていく。
職場に居辛くなって仕事をやめる。
新しい仕事を探す。次は人付き合いで失敗しないように、もっと好かれる様に努力しよう。
新しい職場に入る・・・・
これの繰り返し。

25歳までに職場を10箇所近く渡り歩いた。
結果は全部同じ道を辿った。
そして家に引き篭もった。
「友達沢山欲しい。」「毎日笑って過ごしたい。」
俺の願いはコレだけだ。コレさえ手に入れば地位も名誉もお金も何も要らない。
俺、人付き合いが下手だ。会話も下手。
そのせいで、人と接するのが嫌でたまらない。けど本当は仲良くしたい。

今俺30歳。毎日笑って過ごしている。
趣味や興味を持つことも増えた。
俺を変えたのは考え方。
人を利用するのは悪い考えだとずっと思ってた。
けど、今は人をいかに利用するかを考えてる。
人にお願いしたり、迎えに来てもらったりとか、悪く言えば利用してる。
利用することで親密になれる。言い方は悪いけどね。
人に嫌われても良いと吹っ切った時、私はうつ病を卒業した。
今まで欲しくて欲しくてたまらなかった友達が今は沢山いる。

自分は人間が苦手で入ったばかりの高校も辞めて家に閉じこもってます
どこのウェブサイトのうつ病診断をしても中度〜重度のうつ病診断されます
親に自分はうつ病だと申告するのは嫌だし病院の医師も嫌です

皆さんはどのようにうつ病を克服しているのですか？

>>416
マルチポストはやめようね。

それはさておき、
＞親に自分はうつ病だと申告するのは嫌だし病院の医師も嫌です
というプライドを捨てて、他人に多少迷惑かけるくらい甘えて
医者の指示通り薬を飲んだら克服できたよ。
プライドを捨てれない奴は、いつまでたってもうつから脱出できない

プライドの問題でもないと思うよ…。
ハーブ、漢方などで
症状が良くなったって
話しもあるから、
もし病院行けないのなら
試してみて

>>415
>人に嫌われても良いとふっきたときうつ病を克服した。
よーくわかります。万人に好かれる人はいないもんね。
>>415さんの願い「笑ってすごしたい。」「友達沢山ほしい。」が叶って
良かったね。笑う門には福きたるってほんとだね。
>>416さんは今つらいだろうね。とりあえずはゆっくり休んでね。
まずは、うつびょうは必ず治ると自分で願う。そしてやっぱりまだ
若いので親に相談するのがいいと思う。自分の胸のうちを親にぶつけてみては

まだ治ってないけど今は軽鬱状態を薬で乗りこなしてる感じです。
療養中は「治った！」っていう実感があったんだけどね。
社会復帰したらストレスでぶり返しちゃったよ。
でも薬増量してもらったら、なんとか大丈夫。普通に働ける。
休日に好きなことをする余裕も出てきた。
完治に向けてゆっくりがんがろう。

↑そうですかストレスでぶり返しちゃったですか。
でも大丈夫そうですね。前向きにリラックスした気持ちで完治
目指してくださいね。

にゃおりません

社会適当さについていけない人がなるます。
貴乃花もなるかも

>>420
同じく。
でも最近薬の量を増やさないと仕事がはかどらない。
治ったと思ってもまた落ちる、の繰り返し。
本当になおるのだろうか、とまた鬱。

断固乗車を拒否する男、斉藤がageます。

　

最近になってやっと欝が治ってきた(o^o^o)でも、社会復帰できる自信ない…みなさんは再仕事につくの辛くないんですか？

再び仕事に就くのが辛いと思う内はまだ完治してないと思う。それか他に原因があるか。

もうなにもかもが輝いてみえる
森ｻﾝﾁｭｳだってチャーミングさ

ﾌｫｰｰｰｯ！！

仕事にはなんとか行ってるが
仕事終ると脱力し何もできない。
休みの日は寝てばかり
何のために生きてるんだか不明で鬱に戻りそう。
鬱になる前の感覚はもう忘れました。
何がどうなれば治ったといえるんだろうか?
治った人ってどんな感覚なんでしょうか
激鬱抜け出したときに一応治ったと感じたんですが

>>431
俺のイメージですけど多分、動物や植物、景色、普通であることの有り難味等、
鬱病になる前には見向きもしなかったことに感動や感謝できたりしたら鬱病を乗り越えてさらに前進したと言えるのではないでしょうか
俺はまだまだ完治には至ってないけど徐々にそういう傾向があります
特にここまで猫好きになるとは思わなかったｗ
これは鬱病にならなかったらそうはらななかったと思います

>>431
> 仕事にはなんとか行ってるが
> 仕事終ると脱力し何もできない。
> 休みの日は寝てばかり

それは私が療養に入る前の生活と同じ。治ってない。
ちなみに療養（休職→退職）から社会復帰してみたら、仕事が異常に暇で
エネルギーが余っている感じがして、習い事を始めた。
でも自分ではまだ治ってないと思う。
時々スコーンと気分が落ちる時があるし、眠剤抜くと眠れないし。

鬱病が治る＝社会に出て普通の活動が行える
鬱なんて一生治らねーよ！！
一生薬付けだヽ(`Д´)ﾉうわぁぁん

>>434
いや、完治は難しいけど、薬飲みながら普通に働いたり遊びに行けるくらいには回復する。
正直もうそれでいいやと思ってる。
私は躁鬱なんで、再発予防のために当分リーマスは続けなきゃいけないだろうし…。

一応その段階にまでは回復したけど、これど十分と思っていたけれど。
最近、健常者と居ると別な意味で辛くなった。
再発怖いし。もう嫌になる

何か楽しいことありませんか？教えてくれ。

>>436
あ〜なんかわかる。私も似たようなものだ。
仕事にも復帰したし、ちょっとは遊びにも行けるようになったし、薬も飲んでいないけど、
疲れやすくて、嫌だ。再発怖いし、自分はまだ病人なんだとそろりそろりと生きていることに疲れる。

生きれていればふんばりどころが時々やってきますが、
なんつうか、以前ならふんばれたときにもふんばれなくなっているというか、
「これ以上頑張ったらまた壊れちゃうのでは？」という恐怖感がありますね。
スポーツ選手のリハビリみたいなもんだろうか。恐怖心を乗り越えて少しづつ訓練していかねばまいね。

age

あげす

>>415

ちょとしたことでも幸せを感じる
例えば美味しい食事をしただけでも生きててよかったと思う。

うつ病の原因は人間関係によるストレスだ

仕事が続きません・・・。
早いと３日とかで辞めてしまう。
今の仕事も続きそうにないなあ。

それって、スレ違いじゃありませんか？
別のスレなら、色々アドバイスをいただけると思いますよ。

age

あっ躁。

４４３さんの気持ちすっごいわかる。
私もうつ治ってからは、ちょっとしたことでも本当幸せ感じられる。
結構重度のうつだったから、尚更。
あの地獄のような日々が嘘のようだ。
うつだった時は毎日死にたい、死にたいで自殺未遂も何度となく起こして、
んで死ねなかった自分を恨んだり、情けないとも思ったりもしたけど、
死ななくて本当よかったと今は思う。
大笑い出来る日が来れてマジでよかった。

まえの人あなたそれいわゆるうつ病じゃなくボーダーじゃないのかな…何度も自殺未遂したって事は死ぬ気なかったんだよね？極端な気持の振れ方といい、もろにそう見える。主治医が気利かせて「うつ」っていってるんじゃないかな。嫌味じゃないよ。

私もまだ治ったとは言えないかもしれないけど、快方に向かってます。
鬱病になった原因は人間関係のｽﾄﾚｽ。けど、鬱病が良くなったのは一人の友達のおかげです。
彼女は私のあまりのﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ思考や疑心暗鬼にかなり悩み、喧嘩も何回もして、本当に友情関係が終わったんだと思うﾒｰﾙもきました。
でも彼女は「私は逃げようとしてた。私のことをこんなに考えて悩んでくれて、大事な友達だよ」と言ってくれ、私は彼女を凄く苦しめたけどそれでも大事な友達だと受け入れてくれたことで、彼女への申し訳なさと感謝の気持ちで前向きに考えられるようになりました。
彼女には本当に感謝しています。かけがえのない大切な友達です。
彼女がいなかったらきっと今も先が見えないまま色んな人を失うところでした。
彼女へ。ありがとう。

>>449
あんたの言いたいことは何よ？医者気取りで素人診断？

本人が治ったといってるんだから治ったんだろ。
うつでもボダでもハゲでもどうでもいいじゃねえか。
「死ぬ気なかったんでしょ」…って死ぬ気あって死んでたらここに書けないだろ。アホだな。

治った人に「あんたは本当は治ってない」とかいって足を引っ張らないで下さい。

お聞きしたいのですが、初台関○神経科クリニックに通って鬱病を克服された方いらっしゃいますか？

>>449
浅い見方と深読みによる勘違い

期間限定割引講座。　内気な性格を軽くすることができるかもね。
興味をもったら試してみてね。
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e49496605

>>451
あなたは治ってないですね。よくわかります。
素人ですけど、医者より知識はあるつもりです。

本人が治ったと思うならそれでいいじゃない。

>>456
本人の主観による素人診断はいけないと思います。
やはり、ちゃんとした知識のある人の客観的な診断がなければ。

他人を巻き込むタイプの強迫性障害者もボーダーの診断基準を
一時的に満たすことがある(鬱でもそういう事があるとどっかで聞いた)
ボダっぽい時があったとしても、原因の病状が治まった後に
問題が無ければ、最終診断はやっぱりボダでは無かったで終わり。
最近ヒステリーみたいな感覚で安易に他人をボダボダいう人多すぎ。

>>455
> >>451
> あなたは治ってないですね。よくわかります。
> 素人ですけど、医者より知識はあるつもりです。

はぁ？気にいらない人は病人扱いですか。自分で書いた >>457 を声に出して10回読め。

やさおとこサンどーしたんだろ･･･

鬱になると人が怖くなったりしますか？

>>416さん
まだ病院も行ってないみたいだし、ネットのチェックリストでうつだとか
軽々しく言っちゃダメだ。
なにか違う病気かもしれないし、病気じゃないかもしれない。

あなたが辛いということで、日常生活に支障が出ているのなら
病院に行かれることをお勧めします。
親だって分かってくれると思いますよ。
自分の子がかわいくない親なんていないんです。
表面上の態度がそうみえなくても、親は子供の危機には絶対飛んできてくれます。
世間体うんぬんで精神科が嫌なら、内科で良いと思いますよ。
必要があれば他科に紹介してくれますし

SPEEDの『Starting Over』って曲、恋の歌のはずなのに歌詞の一つ一つが昔の自分を思い出しながら聞くと泣けてくる。
でも前向きにもなれる歌。
今の生活は、去年と比べると本当に良い環境に巡り合ったと思える。
まじ大切にしたい。

あげます

うつ治っても、ろくな事ない。
欲が出て来ても行動力ない性格故、又、うつに戻る。
一生、この悪循環の繰り返し。

内気対人恐怖克服講座。お申し込みは残り時間わずかです。
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f36997434

>>466
ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗ今だに一人の入札者もいないのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>460
皆様方たいへんご無沙汰しております。長い事顔出してなかったけど
おきにいりに登録して実は
こっそりみてたんだよね。
今思うと最初のほうとか見れないね。ほんとこっぱづかしいね。
こりゃ明らかにソウ状態だよね。
今の俺の状態はというと楽しく過ごせてます。
>>465
そうかなぁいいことありまくりだけどなぁ〜。
その考え方がうつを呼び寄せるんだと思うよ。
>>463
昔のことはリセットしよ。
まじいまを大切に
>>461
なるなぁ。おれの経験上。でも大丈夫なおるから。
>>443
ちょっとしたことでも幸せに感じる。
いいねぇ〜。
人間関係のストレスそうだね。

まっこれからもたまに顔だすからね

>>468
結局あなたを治した要因はなんだったんですか？

おっといきなりレスありがとう。
>>469さん
一言では言い表せないね。
けど考え方がかわったのはマーティの法則かな

ちょっとまってぃ、それはどういう法則ですか？

>>471
まっ簡単にいうとプラス思考

>>471さん
マーティとまってぃうまいことかけたね〜
ごめんおもいっきりスルーしっちゃたよ〜

きにすんな。俺はけなされなかっただけでもマシに思ってる。

自分ももとだけど、いまいちプラス思考ってのが分かんないんだよね。ただ、失敗を避けるようにできたり、そこから対処するようにはできるようになったけど。
最近、ニヤニヤ病というので困ってます。これもプラス思考かな？

プラス思考になれば病気はやわらぐことはここの板の住人はわかってるとは思うが、
でも頭でわかっててもどうしてもできないんだよ。

どうすればプラス思考になれるんですか？

ひたすら訓練するしかないんですか？

>>474
にやにや病それはまたどういう病気かな

http://c-docomo.2ch.net/test/-/utu/1085571591/i こういうのですよ。

>>475
鋭い質問だねぇ〜
俺は馬鹿高いＣＤマーティの法則のＣＤ買ったけど
本屋に行ったらそんな本腐るほどあるでしょ。
最近かった本でためになったのが
うけまくる技術って本
作者　中島他孝志さん
これおもしろいから
よんでみてよ

うん。

にやにや病なんか楽しそうやね

おもしろいからプラス思考に決定

あ、そうなのか。まあそれならそれでどうでもいいや！

>>478
ごめんうそ教えちゃった
中島　孝志さん
の間違い

俺も、やさおとこさんみたいに
早く克服して人生がたのしいといいたい

大丈夫
すぐなるから〜

ちょっと質問
@LR検討暫定ってどういう意味？

age

こんばんは

返事するからどしどしレスってよ〜．
　
バット

今日はもう寝るけどね

みんなが健康的過ごせるよう　
祈りながら寝るね〜
　
おやすみ〜

おいっす〜
みんな調子はＤＯ〜？
ん？週末のこの時間から２ちゃんねる？やさおとこも暇人
じゃねえか？とおもってる人　そうそう
そうです暇人です。

あれからちょこちょこのぞいてるんだけど
正直さみしぃ〜
愚痴でもなんでもいいよ〜
なんか書き込みおくれ

こんばんわ
今日も出没。
みんな苦しんでるかもしれないけど
希望もってねぇ〜
今日もみんなが一日でも早くうつ病が克服できるように
祈ってるよ　
寒くなってきたけど風邪ひかないようにね

鬱を克服すると人生が楽しいというのはおかしい。
楽しくもなく辛くもなくというのが普通。
鬱を克服すると人生が楽しいはずなのにと思ってるとまた病気になる。

と鬱な僕が知恵を絞って考えてみました。

内気・トラウマ・対人恐怖を克服しましょう。
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e51151027

↑こいつしつこいなぁ・・・売れないものは売れないんだよ、インチキ野郎

マルチしてんじゃねーぞ

おれが鬱になったのは何にでも過度に緊張しすぎて動悸が激しくなるため。
何もできなくなった。
でも、稼がないと生きていけないので無理した。
金があれば無理しなくてよいので治るような気もする。
あと、開放的な享楽的なエッチをいっぱいしたい。
動悸が怖くて極端にエッチの回数が少なくて内容がおとなしい。
エッチしたいと思うので鬱度は低いが、パニックがきびしいのだと思う。

スレ違い

>>490さん
ありがとう。レスしてくれて。
あぁそうですか。おかしいですか
俺の考えはうつで苦しんでたときよりは毎日が楽しく感じる
という事。
そりゃ嫌な事もあります。落ち込むこともあります。
へまばかりしてます。
でも、それでもいいんです。
かっこつけずにかっこ悪さを笑いとばしていきていきたいです。
　

>>494
金と女で治るならただの憂鬱だろ。

>>494さん
レスありがとう
開放的なエッチ俺もしまくりたいです。
素敵な女性とね。
>>494さんは心の縛りがあると思う。

ありのままをさらけだしていいと思うよ。
それがカッコ悪くたっていいと思う。

おばんですぅ〜
いやぁ〜どんどん寒くなってきてますねぇ〜。
みなさん　体調のほうはどぉですか？
わたくし　やさおとこの体調は　かんばしくないっす。
ちょっと咳こんでおります。
バット・・・

精神のほうはいたって健康でございます。
いやぁ〜　寂しいスレだなぁ〜
一週間以上書き込みなしかぁ〜
だれかいますぅ〜？
　

500

くっそぉ〜　500　とられたやったよぉ〜
残念
この　やさおとこのこっぱずかしスレもとうとう500をきざみましたかぁ

やさおとこも　うつ病なおったなら2ちゃんやめろよ
と突っ込みスレを期待してたんですが一回来ただけでその後はないっすね。
1000までいったら辞めようかな。
うっそ〜
暇人やさおとこは　にちゃん大好きだからやめないよぉ〜
ってか1000前にダット落ちするかもね

批判　中傷　大歓迎でございますんで
なんでもいいから　どんどん　レスってください

おいっす〜
いや〜あいもかわらず　さびしいな〜
やさおとこ　ワンマンライブじゃないですか〜

咳がこんこんでて未だに調子が激ワルっす。
　
このスレ　人おらん杉

誰かいます？

残念　俺のスレ浮いてんだろうね
　
でも　暗い　スレが多いから　一つ位明るいのあってもいいんじゃない？

スパーハイテンションでいちゃうよぉ〜
　ドン引き　するくらいの　
あれ　そうてんしてんじゃねぇか位の
　
お笑い芸人も真っ青ぐらいの
　
テンションでいちゃうよ

そうてん臭がぷんぷんもんっすよ
風邪ひいてるからかなぁ


　

うつを治すには
一に休養
二に休養
三枝がなくて
いらっしゃ〜い　

...。

さぶ

お笑い　

そう
笑い
笑いは大切。

あと　健康もね。

次
サプリメント
私は今サプリメント使ってます
　
胃腸が極端に弱かったんですよ。
　強力ワカモトっていう　医薬部外品ですがこの薬は毎日飲んでます。
おかげさまで　うんちがあまり臭くありません。
なんか　菌らしいです。
食欲も旺盛で　めちゃくちゃご飯がうまく感じる。
ちょっと試してみてよ。

他　ジョセフ　マーフィのＣＤ
トータル50万はした。
でも　大変ためになった。
おかげさまで　めちゃくちゃ　プラス思考になったよ。
それを毎日聞いている。
　

鬱病を克服するために大切な事は何ですか？

人とかかわってく事。

>>508
俺の考えでは　まず体調を整える事。
ふと　考えた事がある。ドグマチールは胃腸の血流をよくする薬。
俺が今飲んでる強力ワカモトは善玉菌を培養したもの。
その菌で胃腸の働きをよくする。自然の力を借りて。
だから、体調がめちゃめちゃよくなった。
ドグマチールのん出る人は、強力ワカモトのんでみてよ。
なるべく　自然の力を利用する事。
人間には自然治癒力がるからね。


体の調子がよくなると、今度はプラス思考。
本屋に行けば沢山あるでしょ。
その手の本が。

>>509さんがいいこといった。
人とかかわっていく事。
人とかかわっていく事で注意する点は。
人の悪口を言わない。
愚痴はホントに親しいひとだけに言う。
常に前向きの発言をする。

>>505
不覚にもﾜﾗﾀ

おっす。

>>511
いやぁ〜笑ってくれるひとがいただけでもほっとしたよ。
自分で読み返して冷や汗がだ〜らり。もう鳥肌ぴんこだちやったよ。

こんばんわ
やっと、咳がなおって最高にハッピーっす。
やっぱ病気はいやだね。
病気とか災いは、嫉妬したり妬んだり人を陥れたりそういう
マイナスの感情が不幸を呼び寄せると思う。
おいおい、やさおとこよ病気になったんだからなんか
よからぬことをかんがえてたんじゃねえかと突っ込み
いれたくなるでしょう。
無意識のうちに考えてたのかも。
おっとまだまだわたくしも修行が足りないです。

自分がこんなに元気になれたんだからみんなもきっと元気になれる。
他人が幸福になると自分もうれしい。

上のほうでマーティの法則って書き込んだけど
マーフィね。
おもいっきりまちがってるじゃねえか

ほんとやさおとこよ大丈夫かってかんじっすね。

ごめん

そんなに毎日ハッピーになれるの…？

病院の薬だけじゃよくならないのかな？

このスレ、お気に入りに入れました。
長年好きだった人と最後のお別れをして、泣きたくても泣けないほど
心が麻痺してしまって。でもやさおとこさんの
カキコ読んで、久しぶりに笑えました。笑ったら急に泣けてきました。

私はまだ薬飲んでますがかなり治ったぽいです
治った感じといえば、気分が天気にやたら左右されなくなるし、とにかくマイナス思考が消えるんです
これが鬱になる前の本当の自分なんだと思いました

どうやって治ったかといっても人それぞれなので一つの例として受け取ってもらいたいのですが
鬱状態の時はとにかく人と会いたくない、接したくないのでその時は携帯もアドを変えたりして外界と遮断しました
友達と会いたくなったら連絡をとって会いたい(会える状態)時だけ会う
(これはワガママにとられるかもしれませんが鬱状態の時はそれどころではありませんでした)
その時、付き合ってくれた友達にとても感謝していますし、今でも良い友達でいます

私の場合、職場が原因だったので休職して、気が済む迄、とことん引き篭もってました
外に出たくないのでネットで買い物したり、２ちゃんで同じ鬱の人の話を聞く事で｢苦しいのは自分だけじゃないんだな｣
って思って、自分は軽い方なんだから必ず治るよ！って言い聞かせました
もちろん薬も服用してたのでそれが効いていたのもあると思います

でも鬱を理解しない、または理解しようとしない人とは精神衛生上良くない事が分かったのでばっさり縁を切りました
鬱になったから本当の友達だけを見つけられたんだと思いました
こうなったのも運命だし人生の経験だなって思うとこれから人にもっと優しくなれる気がします

なんのアドバイスにもなってないかもしれませんが、治るという希望は捨てないでください
私はＡＤＨＤでもあるので文章が変で読みにくかったらすいません

こんばんわ
一日で四人なんて・・・。
うれしいっす。
まずは>>515さんから
勘違いしないでね。
毎日ハッピーではないよ。
調子の悪いときもある。
ただ、以前よりかは断然ハッピーだね。
また、小さい事に喜びを感じる。

>>516さん
できれば薬は飲まないほうがよいと私は思う。
自分の経験ではよくなったためしない。
自然の人間本来が持ってる自然治癒力をたかめるものはいいと思う。
漢方　とか　菌とか。
私の場合ワカモト　薬局に2000円弱で売っている。
>>517さん
ありがとうございます。
最高にうれしいっす。やさおとこ冥利につきますよ。
って意味わかんねぇ〜。

・・・。

ゴホン。
そうっすかぁ。つらかったですね。
おもいっきりないていいから。
思う存分泣いて泣いて　泣きつかれてください。

そのつらさ乗り越えたらその分もっといい女になれるから。
ちょっとカッコつけすぎかな。
>>518さん
なおったんですね。
よかったですね。
＞＞必ずなおる
というその気持ちが一番大切です。
友達大事にしてくださいね。

>>1　治ったと思ったらまた落ちてきたorz
どれくらい安定してれば完治といえるのでそしょう？
いや、この病気はいつでも再発を孕んでる病気だから完治というのは無いのかも…

>>521
確かに再発する可能性はあると思う。

この病気と付き合うぐらいでいいんじゃない。
完治にこだわらなくても、うつ病のことを忘れたときが完治じゃないかな
俺も忘れてないからまだ完治してないのかも・・・

このスレッドはメンヘルサロン板向きの内容です。

メンヘル板はメンヘル板とメンヘルサロン板に分割されました。
雑談など、専門的な情報交換以外の内容は、メンヘルサロンに移動することで
より多くの参加者が期待できます。

また、メンヘル板向きで無い内容ですので、削除対象ですので、
メンヘルサロンに移動する事でより居心地が良くなる事も期待できます。
（スレッド保持数が９００まで減りましたので、
　自治活動の一貫として削除依頼が出される事が予想されます。）

どうか早急に自主的に移動して下さい。

質問などありましたら自治スレにどうぞ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1132865594/

上京して、今の会社に転職してほぼ完治したと感じてます。
勤務時間は１日１時間に減ったし、残業手当てはほぼ満額支給される。
また、完全週休２日で手取りも10万以上増え、生活に余裕が出来たから。
最近は半年毎の連続休暇を使った海外旅行や長距離ドライブを楽しみに
働いてます。

性格は病前よりさらに明るくなったし、毎日快眠でご飯もおいしいです。

前向きに行動して、時間と懐にすこしゆとりが出来ると回復が早いですね。

>>523
おお　

潔く削除されますかぁ〜

>>524
もう完治ですね。
素晴らしい。
日々生活をエンジョイしていることがにじみでてますね。

このスレもここまで・・・。
これから私はメンヘル板からから巣立ちます。
これから先再びこの坂に来ることがないよう
日々人生を生きてく。
それでは皆様お元気で・・・

>>1　せっかく完治した人の体験や感覚を知ろうとしてるのに立て逃げかい

私も治ったと思ったらまだ甘かった…
というか、私を取り巻く環境もよくないから本当の完治は程遠いのかもしれない
いや、私はもう子供のころからやや鬱傾向にあったと思う
それは親の育て方の問題でしたが…

社会に出て本当の鬱になりました
とても辛いし、苦しいです
私もいつかメンヘル板から旅立つ事ができるのでしょうか？？

>>527　出来るよ
そして暇な時くらいにしか来なくなるよ

おまえら…まぶしすぎ。
早くスパイラルから抜け出したい。

欝気味の人は再発の可能性もあるだろうけど、対処方法わきまえてるんだろ？
俺はどうしたら…。

>>529 対処方法もなにもないから、ただ耐えるのみ
ほんと自力じゃ治せんかったよ
回復期に入るまで治そうとしないほうがいいかもね

どうやったらうつって治るんでしょうか？前よりだいぶ良くなってきた感じは
するけど、薬飲まないと不安や動悸や震えの発作がくるし、眠剤飲んでも寝つけ
ないほど不眠症だし。今一番頭を痛めてるのがこの不眠症。朝方やっと寝つけて
その分昼まで寝てしまう。子供がいて、子供まで私の生活リズムになってるから
申し訳なくて。違うレスに書き込んだら虐待って言われました。ショックです。
せめて朝8時くらいには起こして夜は12時前には寝かしつけたいのだけど。
不眠症も時間がたてば自然に治ってくれるんでしょうか？

引き続きぺです。結局一睡もできず朝になってしまいました。頭ぼーっとしてます。
でもここで寝に入るんじゃなくて頑張って起きたままで今日は早めに子供を起こそう
と思います。誰か起きて私の書き込み見た人、アドバイスお願いします。

>531　虐待なんて思いませんよ
貴方自身も苦しんでらっしゃるのですから、そんな事言う人は理解力の無い人です
医師によく相談してみてはどうでしょうか？
不眠も鬱だけが原因ではないのかも知れませんし、薬が合ってないのかも知れません

ぺです。533さんありがとう。その言葉に救われました。もう虐待という言葉は
忘れることにします。私は4週間に一回の診察です。医師に相談して眠剤を変えて
もらうなりしてもらいます。今まで何回か変えてもらっているんですが、色々
試した方がいいですね。

うつ治りたい〜っ、以前の自分に戻りたい〜！！でも薬が効いた試しなし。
治る人と治らない人では、実は病気が別物なんじゃないかとか思います。
そして私は治らないハウなんじゃ・・・・・・

>>535 薬が効かないんなら性格の、性能の悪いフィルターを変えてみることだね。

鬱病と診断されてかれこれ３年になります。
なかなかいい医者に出会えず、投薬、カウンセリングと試しても良くならず、薬を飲みすぎて入院したり、そのせいで手足が震えるようになりまた入院したり、最後は眠らずに一日中家の中を歩き続ける症状が出て、とうとう最後は閉鎖病棟に入院してしまいました。
でもそこで今かかっている素晴らしい医師に出会え、５回の静脈注射と服薬で症状がなくなりました。
それから１年半経ちます。
今は県立病院から独立したその医師に二週間〜四週間の診察と投薬を受けています。
うつは・・・多分８０％は良くなったと思います。
よく眠れるし、家事は手抜きしまくりだけど子供ともよく関われるようになりました。
今はささやかだけど幸せを感じます。
私のように（多分）重度のウツになった人間でもここまで回復できるのですから、きっとみなさんもよくなると思います。
絶望だけはしないでくださいね。

>>531
別にすぐに眠剤を止めたりはしなくてもいいと思う。
寝つけないのは、神経が過敏になっているかただ単に体が眠くないだけなのかと。
無理して睡眠に入ろうとすればするほど思考が悪い方にループするかもね。

俺の場合は、「寝つけなかったらとりあえず朝決めた時間まではぼんやり横になるだけでいい」かな？
何時間寝るとか決めずに、布団から出る時間だけを決めて横になっているうちに、自然と眠れるようになった。
また、眠れないからって布団から出てきたらだめ。神経が刺激されるから、眠剤飲んだとしても効果を下げる。

お子様に寝る習慣をつけたいのであれば、お子様と同じ時間に布団に入ってはどうでしょうか？
まだ小さいのであれば、冬なんですから一緒の布団でぬくぬくと横になるだけでもいいと思います。

はじめは日中に眠くなる場合もあると思いますが、少しずつペースをつければいいと思います。

538さんありがとうございます。531です。私は眠れない時、どうしても布団の中で
じっとしておられずタバコを吸いに起きたりパソコンをいじりに行ったりしてしまい
ます。これがいけないのかなと思いつつ。これからは布団の中で子供をぎゅっとしながら
睡魔がくるのをひたすら待とうかと思います。昔みたいにどこでもいつでも
眠れていた頃に戻りたいものです。

強力ワカモトって薬局行けば買えますのん？

>>531
わたしも５３８さんのように、眠れなくても電気を消して横になっていよう思ってやって、
（１０時間以上横になっていることが大切とも効いたので、）
少しずつ良くなってきて、一週間に一度くらいはよく眠れるという感じになって、
その後、ビタミン剤やミネラル（鉄、亜鉛）を飲むようになって、
たまに眠れない日もあるけど、眠れるようになってきました。

それから、うつに効果がある有酸素運動ですが、
睡眠のことまで考えると、午後４時頃するのがいいらしいです。

> 若い女性の不具合（肩こり、慢性頭痛、ウツ、朝起きられないなど）は、
>単純に鉄欠乏、ビタミンＢ群欠乏が大部分ですから、苦しんでるヒマがあったら、
>食事栄養療法を試みることです。
ttp://www.nextftp.com/newnewp/prot28.htm
神経伝達物質と脳の機能：鉄欠乏とウツ「隠れ鉄欠乏」

>>1みたく言いたいことを言うようにしてみた。
ﾊﾟﾜﾊﾗでうつになり会社を辞めてから、親に馬鹿にされるし、兄弟にも馬鹿にされる。いつも何も言い返す気もならないし、きつくて寝てるだけだった。毎日毎日嫌味を言われる。メンタルクリニックに行くのも甘えだと言われる。
今日は沢山言い返した。疲れた動きたくない。無理すると反動が物凄いけど、うつを治せるなら1みたく頑張るよ

ここ最近調子いいから治ったと思って浮かれてたら、来た…落ちる時が
一気に死にたくなる程落ちた
ヤバイ　いつになったら治るんだよぉ〜

>>543
病気でなくてもそう言うことってあるんじゃないの？
深く考え込まないで、ある程度時間が解決してくれるって。
困ったときはその時に考えればいいんだよ。

そうやって、少しでも楽観的にかつ前向きに考えられるようになったら
落ちる時間も減るし、より一層回復して精神も強くなって行くよ。

俺はもう3ヶ月くらい完全に回復状態が続いている。
落ちたのは3ヶ月前に1日凹んでいただけ。でも1日で回復したので、
鬱の再発ではないと思っている。

>544　543です　励ましありがとう　今は少し落ち着いてきたよ
私の場合って性格の問題なんでこのネガティブ思考を変えないと一生治らないんだと思います

ここって鬱が治った人のスレの筈なのにいつのまにか鬱真っ最中の人ばっか集まってるねｗ
でもここに来るってことはみんな必至に治したいと思ってる人達なんだね
私もたまに気分がいいと調子にのって完治した！と思ってますが、まだまだなようです
あとでガクッときますｗ
これって鬱じゃなくて躁鬱なのかな？とも思いますが主治医は何も言わないので特に追求しません
みんな早く鬱の苦しみから開放されて元気になるといーのにね！！

私も鬱真っ最中だけど昔よりだいぶましになってきたように感じます。
いつか完治することを願って前向きに頑張らねばと思います。
恥ずかしい質問だけどよく躁鬱って病名が出てくるけど、躁鬱ってどんな感じ
なのですか？無知で恥ずかしいけど。鬱とどう違うんですか？

気分がいいときが出てきて、躁鬱を意識するのは回復が近いと思います。

本当に躁鬱だったら、躁転しているときは殆ど無意識にいろんな事やっているって言われています。
たとえば、普段なら考えられない金遣いをしたり、機関銃のような多弁になったり。
周りが止めに入っても落ち着かないくらいの勢いが躁転した人の中にはあると思います。

鬱や普通の状態、明るいだけとは違うものがあります。
症状が酷い場合は、入院＋保護室の場合もあります。

そう言ったことがないのであれば、回復が近いんだと思いますよ。
俺が回復したって感じ始めたときがそんな状態でした。
今では、もう薬もいらないし、病院も卒業したし、毎日快眠でさわやかに通勤・仕事をこなしてます。
仕事はもっと精進して収入を増やして、経済的・精神的な余裕を増やしていきたいと思ってます。

548さん教えてくれてありがとう。もう病気とはさよならされたんですね。
良かったですね。うらやましいです。私も早くそうなれるよう少しずつ
頑張ろうと思います。

>>548 一体どれくらいの期間で完治されたんでしょうか？
私はまだ通院し始めて日が浅いので治るにはまだまだだと思いますが

いやいや
やっぱりきちゃいました。
やっぱ気になるもん。
移動の仕方わからん。ってかめんどくさい。
ここにおらせて。

>>527
んにゃろーぉー。
ぐさっと来たぜ。
たて逃げせーん。
俺は逃げも隠れもせーん。
でもその一言嬉しかったよ。

環境はおおいにあると思う。
周りの環境で人間はどんどん変わる。

鬱病は治った後がその瞬間が危ないといわれる。
ポール牧が自殺したのはそのような理由によるものが大きい
と医者が言っていた。
治った後も、ケアーはしっかりしたほうが良いと思う。

>>528
そうだね。
>>529
まぶしいっすか。
やっぱ動物は明るいところに集まる習性があるからね。
絶対スパイラルから抜けると毎日唱えてみよう。

俺なんか毎日運がどんどんよくなるって唱えてるよ。

>>530
対処方法はあるよ
うつ病なんかくそ食らえと思うこと。
常に前上を見て生きるってこと。

>>531さん
苦しいですね。
誰だよ子供を虐待だなんていった野郎は。とっちめてやる。
すみません取り乱してしまいました。汚い言葉を使い申し訳ございません。
私は不眠症にはなったことがないのでアドバイスはできません。

>>531さんと同じ意見でございます。

>>533さんだった。
しっつれいしました。

>>554
自分の場合は逆かも。
落ち込んで煮詰まりそうになったら、煮詰まりすぎる前に開き直って
〜すべき、頑張らなきゃっていう考えは捨て
無駄なプライドも捨てて
どうでもいいじゃ〜ん、できることはやったんだ、あとは知るかよってことで
自分の趣味（スポクラ通い）へ走る。
んで、スポクラへ行くまではまだどっかでうじうじしてても
お気に入りイントラの激しいレッスンで燃焼しきったら
本当に何もかもどうでもよくなって楽しくなる。

スポクラへは、鬱が回復しだしてから、鬱で落ちた体力取り戻すのと
今後の再発予防を目的に入ったんだけど、まじおすすめ。
スポクラでなくても、体を動かす趣味もった方がいい。

ちなみに服薬開始からもうすぐ１年。大事をとってまだ抗鬱剤だけは
服薬してるけど、鬱症状といえるほどの落ち込みはもう３ヶ月以上なし。
このまま順調なら、１月末で服薬終了予定。

>>552
教科書的には、初期と回復期に自殺率が高くなるから
治った直後というよりまだ治りきるちょっと前だったのでは。

人と関わってるけど、鬱。表向きは健常なんだけどね。

早く、心の底から人と接する楽しさを味わいたい。
薬飲むことでなんとか維持してるけど。

>>535さん
うつ病治りたい。そう思ったじてんで51パーセントは治ってるよ。
そう考えたとき半分以上ポジティブな気持ちになっている。
あとは悪い習慣を断ち切る努力をすればいい。

>>540
かえますよん。
1500〜1900円くらいだよ。
ご飯ガバうまく感じるよ。

>>541
俺も有酸素運動ガンガンやってますよぉ〜。
筋トレとエアロビ。
筋トレが最近たのしい〜。
エアロビもど下手ですけどがんばってるよ〜。
ジムに通いつめております。

治るとちゃんと死ぬ気失せる？

>>542
いいぞー
人間ってものは攻撃性を持っているからね。
そのはけ口がないとやっぱり精神衛生上よくない。
親だもん。いいたい事いちゃえ〜。
でも、加藤たいぞう読んでるときは親恨んでたけど、
今はホント感謝してる。
いいたい事いえる親子関係になることができた。
けんかするとスッキリする。
絶対親孝行してやんよぉ〜。

>>562
順番どうりにレスつけてたけど>>562よぉ　ちょっと気になる発言
死ぬ気なんて
うせるうせる。
てか　151才まで生きてやるっておもってるぞぉ〜
細木かずこもおったまげるぞぉ〜

>>545
ネガテブをポジテブに変える。そう思ったら治る。

>>546
そうだね。
別にぜんぜん構わないよ。
治った人はアドバイスガンガンしてよ。
治ってない人は俺の意見や他の治った方々の意見参考にしてください。
まあ　やさおとこの意見ちょっと違うじゃねぇーのって人は
いってね。

>>547さん
>548さんがいったとうりでございます。

>>552さん
そうですね。
治った後のケア。
自分も>>557さんと同じ。
ジム通いしております。
好きなイントラのレッスンでまくる。
月一万円でエアロビからヨガ　筋トレ　風呂サウナ　使いまくり。
超たのしぃ〜。
素敵なイントラもいっぱいいますよ。

俺も、どうやら本当に脱出できたみたいだ。ほっとしている。
マイナス思考に対して違和感がある。これが自分でも驚き。

>>558さん
表向き健常かぁ

多分心の底が話しているときのしぐさや表情で周りの人は分るんだろうね。
なんか不満や怒りを発散できないのかなぁ？
女性だったらおしゃべりかな
男はスポーツとか
それすらできないなら2ちゃんですかっといいたい事かいちゃえ
この掲示板に愚痴でも怒りでもぶちまけていいよ。
プラス思考になるには不満を吐き出さんとなれんもん。

>>569
そうですか
俺もそれ聞いてほっかりした。

結局どうすれば治るんですか？

しにたい

>>572
今までの書き込みよんでくれ。
一言で言えばプラス思考。
>>573
死にたい本音をぶちまけてくれ。この掲示板に。

>>1
あなたは私ですかって言うくらい原因似てます
私は嫌味への切り返し方や嫌なことへの断り方が書き込まれてるスレ
や本などを読んで不満を我慢せずに、自己主張できるよう勉強してる最中です。

自分は数年前失恋により鬱へ。
病院行きながら薬もらいながら少しずつ治していった
そして今また失恋による鬱

いわゆる恋愛依存症。昔から親に甘やかされ過ぎた
彼女ができるとすぐに甘える
自分のいやなことから基本的に逃げていた
いまは失恋でつらくて鬱だけど昔ほどではないけど、やっぱつらい

でもこのスレもらって元気を分けてもらえたよ
今日からポジティブにいこうと思う！
ありがとう

>>575
嫌味への切り返し方や断り方のスレ教えてください。
まだまだ私も上手に断れないんで。
>>576
それきいてやさおとこもうれしいよ。
いい形の男女関係になれるといいですね。
足りない部分を補い、円ができるような。

いやいや　ほんと　やさおとこ冥利につきますよ。
おやすみ。
今日はいい夢みれそうだよ。

治ったかどうかわからんけど、とりあえず仕事するのに面接に行ってみようと思う
採用されても今の自分で出来るか全く自信がないんだけどねー

やさおとこって仕事してるんだっけ？

>>577
【ごめん】お誘いの断り方【法事が】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1129342884/l50
いや〜な一言に賢い切り返し･･5枚刃
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1105585190/l50

ここなんかを見てます。

>>578
准看護学校に行きながら、へルパーのアルバイトしてますよ。
>>579
ありがとう。
教えて頂いたスレでいいサイト見つけました。
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20050415A/

ごめん
ここだった。
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20050415A/

すいません。
俺何してるんだろ。
こっち
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20041005A/index2.htm

>>582
やっぱり対人関係のストレスって鬱病の原因になるんですね。
まだまだ完璧なコミュニケーションの仕方は分かりませんが、
小さい事でも不愉快な事は、本音を伝えることをコツコツと
続けていく事が大事だなと思いました。

↑つーか君何番さん？

>>584
>>579=>>583
IDが同じなので番号書いてませんでした。

>>580　ヘルパーか…偉いな

>>548
亀レスですが、希望が持てました。
自分、もう人生終ったなんて考えてたけど、直れば好転するんですね。
治療に専念したい。

>>583
そうですね。
自分の意見を持つことはコミュニケーションをしていく上で大切だと思う。
本音を伝えるのは時として大変勇気の要る。私は、元来引っ込みじあんで、
積極性がないのですぐに躊躇してしまう。
以前より大分マシになったが・・・。

>>588
来年三月卒業。
看護師として病院で働き、世の中の役にたってやる。
絶対成功する。
そして、両親や自分の周囲の人に恩返しする。
いいお嫁さん見つけて、子供いっぱい作って、超楽しい家庭作るのが夢。
>>587
そう。そう思った時点からあなたはもう前の自分から変わった。
必ず成功する。
俺もそれきいてパワーもらった。ありがとう。

>>1　の文面が最近凄くまともになってきたと思うのは私だけではないだろう

>>590
どのあたりからかな？

今夜は暇人なんでざっと読み直した。
＞今思うと最初のほうとか見れないね。ほんとこっぱづかしいね。
＞こりゃ明らかにソウ状態だよね。
と自ら書いてる>>468の少し前からな気がする。

自分>>557だけど、>>572のレスが気になったので、自分なりにしたことを書いてみる。
予め書いておくと、この数年で２回鬱を経験してる。どっちの時も服薬治療ベース。
１回目（学生時代。廃人直前までいったとき）：治療初期の３ヶ月ほどは、とにかくなんにもしないで寝た。
全ての人間関係を断ち、TVも本もネットも避けひたすら寝た。３食だけは定時にきっちり摂った。
タンパク質とビタミンはしっかり摂るよう気をつけ（タンパク質は鬱回復にとても重要だと医者に言われてた）、
糖分は極力控えた（ビタミンを浪費する為）。これを、暇という感情が回復するまで続けた。
あとは夜だけ寝る生活に戻し、バイト→復学のコース。結局中退したけど、後悔があるとすれば「もっと早くに
進路選択の間違いを認めて辞めたら良かった」。でも鬱真っ只中のときに辞めてたら多分後悔してたと思う。
７月に中退して実家に帰ったとたん（同時に服薬も終了）、根拠の無い多幸感が続くという軽躁状態になったが、
1ヶ月ほどで落ち着く。ホームヘルパー２級をとり、介護施設へ非常勤として就職。

２回目（実家に帰ってから１年少し経過後）：夏辺りから、慢性疲労がやたら激しくなり、
気付いたら10kg痩せてた（肥満→美容体重まで）。同時期から感情の起伏が激しくなり、絶望感と希死年慮に
耐えがたくなった冬頃、精神科へ。私生活でも色々あって+初めて（非常勤ながら）まともな職についた
ストレスと、ちゃんと働けるほど鬱回復してるんだろうか、自分はこれから社会人としてやっていけるんだろうかっていう
自信のなさをひきずってたのと、疲労による食欲不振で栄養失調だったって辺りが再発の原因だと思う。

とにかく「今の仕事を辞めない」ことだけを目標にした。仕事振りを上に認めてもらおうなんて考えは捨て去った。
再度食生活を見直した他、徹底的に、楽になる考え方を目指した。
・同期や後輩と自分を比べて落ち込まない。「自分はここにいても迷惑なだけ」って考えをとにかく捨てる。
・記憶力だけは自信あったのにとか、昔はここまで要領悪い人間じゃなかったのにとか、
　くだらないプライドは捨てる。完全に元に戻ることを望まない。今のダメな自分を受け入れ、認める。
　（元気になってきたら）その上で努力する。
・一つ一つの失敗をいちいち反省しすぎない。ある程度開き直る精神をもつ。
・叱られたり嫌われたりすることに過敏にならない。
・周囲の人全てを好きになる必要はないと知る（自分は、例え心の中だけでも、誰かを嫌いになる感情を
　認められなかったので）。
・自分独りで仕事を抱え込まない。時には周囲に助けを求める。
・ひとまず、将来のことは深く考えない。

2回目は初期治療できたせいか、3ヶ月もしたら殆ど回復してた。その辺りでめちゃくちゃきっついストレス
かかるような出来事があってちょっと後戻りしたけど、でもしばらくしたらまた回復した。
再発予防は>>557で書いた通りスポクラ通い。
調子悪いときはストレッチして風呂入るだけで帰ってくるけど、それだけでもスッキリする。

ほぼ完治した今でも、多少は気分の浮き沈みあるし、時には思いっきり凹んだりする。
でも、
何日も何日もまともに眠れなくていつも頭痛がしたり、
「自分の人生もう真っ暗。立て直すのも無理」なんて考えが頭を離れなかったり、
底なし穴にどこまでも落ちていくような深い絶望感に襲われたり、
「死ななければいけない」妄想に取り付かれたりすることは
もう一切無い。

…て、これ書いてるうちに３時orz
普段は「できるだけ早く寝る」ことも心がけてるんだけど、夜勤含め勤務時間が
ランダム+基本的に一般より遅いせいか、ちょっと油断するとすぐ夜更かししてしまう…
と書いてて思い出した。ひたすら寝る時期を脱したら、
「どんなに夜眠れなかった後も、昼間は絶対に寝ない（夜勤前以外は）」
経験上、夜眠れなかったからって昼間寝ても、悪循環にはまるだけだったから。

>>557さん
どもども。
介護のお仕事ご苦労さんっす。
自分も福祉医療の仕事やってるんでその大変さわかっております。
なんかあなたと親近感わきます。
・同期や後輩と自分を比べて落ち込まない。「自分はここにいても迷惑なだけ」って考えをとにかく捨てる。
・記憶力だけは自信あったのにとか、昔はここまで要領悪い人間じゃなかったのにとか、
　くだらないプライドは捨てる。完全に元に戻ることを望まない。今のダメな自分を受け入れ、認める。
　（元気になってきたら）その上で努力する。
・一つ一つの失敗をいちいち反省しすぎない。ある程度開き直る精神をもつ。
・叱られたり嫌われたりすることに過敏にならない。
・周囲の人全てを好きになる必要はないと知る（自分は、例え心の中だけでも、誰かを嫌いになる感情を
　認められなかったので）。
・自分独りで仕事を抱え込まない。時には周囲に助けを求める。
・ひとまず、将来のことは深く考えない。
このあたりは私の症状そっくりです。
このタイプなんです。わたしは。
でも強力わかもとのみはじめてからは体調がかなりいいんでこの症状はなく
なった。
>>468
位から飲み始めたんだけど。ほんと体調がいいの。すごいよ。
みんな飲んでみてよ。2000円もかからないから。

追伸　スポクラはどんなことしてんの？
俺は筋トレとエアロビエアロビは楽しいっす。

>>595
うちは特養だから医師のいてる時間があんまりなくて、いつも看護師さんに
お世話になってて感謝してます。
看護師は医療職の中でも医師と同じ位、人の生死に関わる局面が多いから
（特に病院勤務だと）、本当に大変な仕事だと思う｡

自分医療系の学部にいてたから看護専攻卒の友達に話聞いたりするけど、
「あんだけしんどい勉強実習やってきて現場での責任も重い割に
（給料面での）待遇が悪い」と怒ってる。それでも端から見たら高給取りなんだけどねw
病院勤務目指して頑張るのは素晴らしいけど、もし将来それがしんどくなったら
給料安くてもよければ、責任あんまり重くない楽な看護師の職場って色々あるから
そういうのも頭に入れといた方が、気が楽になると思うよ。
自身看護師でないのにこんなこと言うのはアレやけど…

もう根っからわかもと愛用者なんやねw
確かに体調と精神状態ってかなり関連してると思う。
実はこないだ風邪引いてマスクして職場行ったら、ロッカーで先輩に
やずやのこうず（香酢？）を軽く勧められたw「体調崩しにくくなるよ〜」って。

なんか、「これを飲んで（食べて・やって）いれば大丈夫」と信じられるものがあると、
それが心身を支える柱の一本になってくれる気がする。
プラセボ効果って言うと印象良くないかな、でもそれって馬鹿に出来ないよね。
いや、決してわかもとややずやのこうずの効果を否定してる訳じゃないよ。
長年飲みつづけられてるものには、それなりに理由があると思うし。
でも効果を疑いながら飲むのと信じて飲むのとでは、結果が大分違うというか。
自分も服薬終わったらどっちか飲んでみようかな。
あ、やずやのこうずも1ヶ月1400円くらい？らしい。

スポクラではBTSに夢中！パンプとバイク以外の４種目出てる。
一番好きなのはアタック！次にステップかな。
あと初級エアロとか。筋トレはオキニイントラに勧められて最近始めた。けどしんどい…
そのオキニはめちゃくちゃキュートでセクシーでパワフルなイントラさんで、
彼女のレッスンは魔法がかかってるんじゃ？ってくらい楽しいのよ。
レッスン待ちのとき、又は出れるスタジオないときは
音楽聴きながらトレッドミルかエアロバイクしてる。音楽しながらバイクは意外と快適。

入会当初はトレッドミルで走るだけだったんだけど、中々モチベーション上がらなくて
でもスタジオレッスンに入る勇気も出ず、2ヶ月ほど行かなくなって退会を考えた時、
どうせ辞めるなら一度体験しておこうと、思い切ってスタジオデビュー。
ボディステップ30という初心者向けレッスンなのに全然ついていけなくて
レッスン後凹みながらストレッチしてるところへ優しく声を掛け、励ましてくれたのが、
（そのレッスン担当してた）今のオキニイントラさん。
今、一番感謝してる人物です。
エアロは自分にとっては頭の体操w　簡単と言われるコナミのエアロすら
初級が限度だよ〜やさおとこさんは中級とかも出てる？

長文お疲れ様でございます。
わかもとは心底崇拝しております。
おっとやさおとこよ〜さてはわかもと製薬の関係者じゃねえか？って
思ってる方々いるかもですけど決してそんなものではございませんので。
プラセボもないとは言い切れないけど、うんちが赤ちゃんのうんち
のにおいがするの。ほんとに調子がいいときは。
やずやのこうずも飲んでみるよ。

エアロは中級も出てます。正直腕前は初級クラスですが見栄はって
中級にでて間違えまくっているやさおとこでございます。

エアロビの最初の目的は美人イントラ目的の
助べえ根性丸出しで入ってましたが、
もうそれどころじゃないですね。ついていくのにいっぱいいっぱい。

純粋にエアロビ楽しんでおります。

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079576375/
強力わかもとのスレだよ。

私は薬のんでひとまずおちついてますが、一時はひどい状態でした。
死ぬとか言って迷惑かけたり・・・それはもうなんだか・・・
思い出したくないような・・・
でも、こんな私でさえ、どうにか完治ではないまでも
すこしづつ落ち着いてきました・・・
嘘のようです・・・
ですから、光は必ず見える、と私は思います・・・。
えらそうにごめんなさい。
でも、もし少しでも良くなったら、同じような感じでつらい気持ちの方に、
伝えたかったんです。
光は見えます。
私でさえ、そうだったのですから・・・。

>>601
うんうん。
そうだよね。
そんな気持ちに俺もなった。
真っ暗闇なんてないよ。
必ずどこかに光がある。
人生なんて何度でもやり直しはきくんだ。
やってやる。
俺の夢
素敵な奥さん見つけてたくさん子供作って、わいわいやって
自然がいっぱいのとこに住んで・・・
みんなの夢聞かせてよ。

鬱になる状況があるわけだが・・・・

はははは　治ったと思ってたらやっぱり＠きたよ落ちる日がｗ
医師に薬強くしてもらった
これで正月なんとか乗り切るで！！

あけましておめでとう。
私は子供も生めないし結婚もできないだろうけれど
なんかそれはしかたないのかな

　　　　　　　　　,へ　　　　　　　　　　 　 　　 　 　 　 ＼　　 　 |　　　 ／　　　　 ,ハ百
　　　　　　　　　＼　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ 　 ｜　 ／　　　　　　ム.只
　　　　　　　　　／へ／）　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 .／￣＼
　　　　∧＿∧∩　　）（ 　　　　　　　　　　　‐　‐ ‐−──（ ﾟ ∀ ﾟ ）──−‐‐　=夫=_
　　　 .（*･∀･）７ 　 (　 !　　　　　　＿＿＿＿＿＿ﾉ'""ゝ.　＼＿／　　　　　　 フi三iヽ
　　　ﾟ .冂つﾑﾟ_」　　 Y　　　　　　 (＿　　 ＿＿＿_)　　　 ':;　 ｜　　＼　　　　　　'─'
　　゜　ﾑ_」」」」ゝ　　 人　　　　＿＿＿)　(＿＿∠＿＿　　 ＼｜　　　 ＼
　　　(,_,,ノ ｀ー´ 　 （　 ';　　　(＿＿＿＿＿＿＿＿＿_)　　　~':;,,.　　　　 ＼
　　　,'　.　/ .'　　　　 ヽ （_　　　　　　　　,,;::'~　　　　　　　　　　　 ~':::;;,,,_
　　/　/ '　　　　　　　　＼ヽ. 　__,,,,-‐''"~　　　　 ∧＿∧　　 (￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣）
　　 '０　　　　　　__,,..l⊂Z＿).⊃!　　　　　　　　 （ ´∀｀ ）　　 ￣￣￣￣)　(二二二二二......　　０
　 ０Π０- ‐‐'''"" 　 |;;:.:. ヮ . .:::;|　　　　　　　　,べヽy〃へ　　(￣￣￣ 　　　　　　　　　　　　０Π０
　 ＨΠＨ　　　　　　 ∩.∧＿∧∩ 　　 ∧∧/　　:| 'ツ' |　 ヽ　￣λ＿λ￣￣￣￣ ∧∧￣ ＨΠＨ
　�E�E�E　　　　　　匸（´∀｀；）ﾌ　　　(,ﾟДﾟ,).　o |=宗=! o　|　　（　｀ー´） ヮ　　　　(ﾟーﾟ*)　�E�E�E
　 |l|lil|ili|　　　　　　　　瓜ゞｯ=Lく　　 ,くﾘ=ｯ=[ゝ.__」｢｢｢｢L＿.」　　厂〉=ｯ冂づ　ﾇ　Oヮ⊂[]ﾖ　 |l|lil|ili|
,,.<卅卅ゝ.__.,.,.,___.__.,.,.,（＿_）ヾZ)'_.,.,_じ（ﾉﾙﾊ）Jつ｣｣｣｣｣⊂ｿ.,_.,_.（入ﾑ]つつ.__,L!__.　(＿」つ.,<卅卅ゝ,,.,,

〜ラッキーレス〜
2006年新年あけましておめでとうございます！
さて、このレスを見た人は、コピペでも良いので２６分以内に３つ以上のスレに貼り付けてください
そうすれば今年中に、体の悪いところは全て治るわ好きな人に告白されるわ出世するわで大変なことです！！

交通事故で保険屋と病院と戦って、ウツになりました。死にたい感情
はないんですが、倦怠感、頭痛、なにもしたくないんです。パキシル４０
のんで、少しはよくなりました。でも、前向きになれない、すぐ諦めるのは
まだまだ治らない。どの位でみなさんはなおりましたか？わたしはもうじき
１年のんでます。彼氏にも言えない･･･　たぶん解ったらふられるな

あけましておめでとうございます。
薬も無い快適な正月を迎えられました。
平成18年がよい年になるように今年は頑張っていきます。

>>607
お疲れ様です。
戦いはもう終られたのでしょうか?

おちついたら、諦めにくいことでも諦めるなどしてふっきれることができれば回復が早いかも。
諦め上手になれれば、ストレスも溜まりにくくなります。
集中するときは集中して、気を抜けるところを作ったら思いっきり気を抜いておく。

608さん　お返事ありがとうございます。　示談はおわりました。
一年半かかりました。体の治療より、心の治療が大変　てか、まだ
続いてるけど。　諦め上手ですね！保険屋に負けないように、と友達とかに
言われて頑張りすぎたみたいです。　608さんはウツを克服したのですか？
私も薬に頼らないようになりたいので、心の持って行き方とかどのように
してましたか？

あの。。。みなさん自分が欝だってどの辺で自覚して病院とかいくんですか？
自分は母に病院行け！って言われました。
就職してから⇒気分の浮き沈みが激しくなった、思い詰めることが増えた、
わがまま自己中がひどくなった、人を極端に求める時と極端に拒否る時がある
他人に必要以上に期待し、思い通りにならないと極端に落ち込む、優柔不断が悪化、自信喪失、
人間不信、切羽詰まると自殺を考えるもしくは誰か殺してくれないかと考える、
これって鬱病？病院行ったほうがいいのかな？

もうイヤだ！むかつく！このくそナルシストが！オレみたいなクソ人間なんか死んでしまえ！！
バーか！誰もキサマなんて見てねぇよ！なんで体がこわばるんだ？！なぜ足が震えるの！？助けて！
もうどん底だ！オレ死ぬ！オレは死ぬ！もうイヤだ！このことで学校でイジメられるのがイヤだ！
もうイヤだ〜〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
人の視線がこわいよ〜！みんながオレをバカにして嘲笑してる！もうイヤだ！
みんながオレを陥れようとしてる！オレに居場所がない！限界だ！もう限界だ！３年間もうきつい！

誰か助けて・・・。なわにくびがいきそうだよ

あけましておめでとうございます
ことしも健康で過ごせることをねがってます。
>>611
むむむ。
どんどん怒りの書き込みしておくれ。
とりあえず生きろ。
愚痴でもなんでもいい。

まあ冬休みゆっくりやすめ。
そして空を見ろ。
所詮人間はちっぽけだ。
ゆっくりやすむんだぞ。

鬱になりた〜いっていってる人は本当になりたいのか？なりたいならなれるんじゃない？

真面目に良スレですね
新年で出てくる所もすごいがwww

新年っていい転機だ
寒いが病気以外で何か好きな事しよう

そこで↓がありがとうの一言

>>610
こういう掲示板見ている時点でウツとか置いといて（医者が判断）
精神的に問題があるよ。
健康な人は見ないもん。

>>613
はぁ？
そんなやついるのか？
そんなこといってるやつはいったって健康優良児だよ。

鬱が良くなるには、愛するもの、大事なものを
見つけるといいと思う。

>>617
そうだね。
身近な人を愛する。
まずは両親だろうね。

職場の同僚にちょっと信用して鬱だとカミングアウトしたら｢甘えだ！わがままだからなるんだ｣
と言われ、あげくに｢そんなんで(鬱)で甘えられるんなら私も鬱になってみたいよ！！｣
とも言われた事がありました

信用して話した自分もも馬鹿だったが、鬱って軽度、重度あるものの絶対になりたいものじゃない
鬱を馬鹿にすんなよ！甘くみるなよ！って思った

>>619
ありゃりゃ。
でもそれは仕方ないね。
こればっかりはなってみないとわかんないんだよ。
世の中には色んな病気がある。
その苦しみはその病気になってみないとわからない。
その同僚に罪はないよ。許してあげな

>620　心広いな　

初めまして＾д＾

>>619
それは、かなり傷つかれたことでしょう。
ただ、無知ほど怖いものは無いです。
>>620さんが仰られるように、なった人でなければわからない事が
多いでしょうし、中途半端に理解したつもりの人だとさらに大変かも。

とりあえず、休める日がありましたらゆっくり何もしないでぼんやりしてみては
いかがでしょうか？
あとは、自分の器を広げられるようになると、回復も早くなるかと思います。
少し大雑把に、寛大になれると気が楽になってきます。
あとは、笑顔が出てくる瞬間を大切に。笑える時に笑うと少し楽になりました。

>>623
う〜んおっしゃる通りでございます。
>>619さんもかなり傷つけられたと思う。
腹立ったとおもう。その感情は抑圧することはないと思う。
どっかでえーいと発散して。またなんか愚痴りたかったら
この掲示板に発散していいよ。
そして許してあげな。

笑顔が出てくる瞬間を大切に。いい言葉です。
ほんわかしました。

>>619ですが　その同僚とは縁を切りました
その他理解の得られない人達も全部切りました
今は理解のある友達だけを大切にして付き合っています

　,へ　　　　　　　　　　 　 　　 　 　 　 ＼　　 　 |　　　 ／　　　　 ,ハ百
　　　　　　　　　＼　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼ 　 ｜　 ／　　　　　　ム.只
　　　　　　　　　／へ／）　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 .／￣＼
　　　　∧＿∧∩　　）（ 　　　　　　　　　　　‐　‐ ‐−──（ ﾟ ∀ ﾟ ）──−‐‐　=夫=_
　　　 .（*･∀･）７ 　 (　 !　　　　　　＿＿＿＿＿＿ﾉ'""ゝ.　＼＿／　　　　　　 フi三iヽ
　　　ﾟ .冂つﾑﾟ_」　　 Y　　　　　　 (＿　　 ＿＿＿_)　　　 ':;　 ｜　　＼　　　　　　'─'
　　゜　ﾑ_」」」」ゝ　　 人　　　　＿＿＿)　(＿＿∠＿＿　　 ＼｜　　　 ＼
　　　(,_,,ノ ｀ー´ 　 （　 ';　　　(＿＿＿＿＿＿＿＿＿_)　　　~':;,,.　　　　 ＼
　　　,'　.　/ .'　　　　 ヽ （_　　　　　　　　,,;::'~　　　　　　　　　　　 ~':::;;,,,_
　　/　/ '　　　　　　　　＼ヽ. 　__,,,,-‐''"~　　　　 ∧＿∧　　 (￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣）
　　 '０　　　　　　__,,..l⊂Z＿).⊃!　　　　　　　　 （ ´∀｀ ）　　 ￣￣￣￣)　(二二二二二......　　０
　 ０Π０- ‐‐'''"" 　 |;;:.:. ヮ . .:::;|　　　　　　　　,べヽy〃へ　　(￣￣￣ 　　　　　　　　　　　　０Π０
　 ＨΠＨ　　　　　　 ∩.∧＿∧∩ 　　 ∧∧/　　:| 'ツ' |　 ヽ　￣λ＿λ￣￣￣￣ ∧∧￣ ＨΠＨ
　�E�E�E　　　　　　匸（´∀｀；）ﾌ　　　(,ﾟДﾟ,).　o |=宗=! o　|　　（　｀ー´） ヮ　　　　(ﾟーﾟ*)　�E�E�E
　 |l|lil|ili|　　　　　　　　瓜ゞｯ=Lく　　 ,くﾘ=ｯ=[ゝ.__」｢｢｢｢L＿.」　　厂〉=ｯ冂づ　ﾇ　Oヮ⊂[]ﾖ　 |l|lil|ili|
,,.<卅卅ゝ.__.,.,.,___.__.,.,.,（＿_）ヾZ)'_.,.,_じ（ﾉﾙﾊ）Jつ｣｣｣｣｣⊂ｿ.,_.,_.（入ﾑ]つつ.__,L!__.　(＿」つ.,<卅卅ゝ,,.,,

カミングアウトして何がしたかったのかな。
理解してくれることを期待しすぎているのでは？

自分の意見に同意してくれるイエスマンばかりで周りを固めてれば楽だろうね。

>627　私>>619だけど、何も期待なんかしてないよ
やたらと飲みとかに誘ってきてウザかったからカミングアウトして
｢酒は飲めないから、付き合えない｣って話しただけ

自分が病気だって言う奴、全部が同情してもらいたいって思ってるとか思うなよ

>>628
世の中いろんな考え方の人がいる。
中にはわかりあえない人もいるだろう。
そういう人とも上手に付き合っていくのも自分にプラスになると思う。
まあ理想論だけどね。

>>629　あなたそれが出来なくて鬱になったんでしょ？
理想ばっか振りかざしてなに分かったふりしてんの？

>>630
そだね。
でも、世の中には同じ価値観の人ばっかりじゃない。
考え方が似ているならある。
ちょっと考え方が違うといってばさっと切るのはよくない。
それに楽しくないよ。

はじめまして。
2年前にうつになり、休職も経験しましたが
そばで支えてくれる人が現れ、完治には程遠い状態ではありましたが結婚しました。
確かに幸せであり、会社復帰も果たし、前よりも格段に・急激に体調はよくなりました。
が、またなんだか調子が悪い最近です。
自分でもなんだかわからないのです。どうしたらいいのかもわからないのです。
ただ、何か蓋をしていて、押さえるのに必死で、
自分が自分で無いような気がしたりします。

スレ違いでしたらごめんなさい。

完治まであとすこしのはずなのに
やっぱりダメなのか･･･と思ったりもします。

>>632

自分を追い込まないで!!のんび〜り構えましょう。
あなたのパートナーもそんなことのぞんでないはず。

ふたをしているように感じるなら、時間と金が許せばカウンセラーにでもかかって
思いをぶちまけて下さい｡便所感覚で利用していいと思いますよ｡

だめなんてないはずですよ〜。自分で限界を作ってるだけ｡
とりあえず、深呼吸して何も考えず、眠剤入れて寝まくってみてください｡

>>632
はじめまして
>>633
さんが言ってる通りだと思います。
何かを抑圧しているのではないでしょうか？
深層心理の何か？
俺はカウンセラーとかやったことがないからわかんないけど
なんならこのやさおとこ掲示板に便所感覚（笑）で垂れ流しても
ぜんぜんオッケーっす。
　
>>632
さんどもども
あなたのナイスな表現パクっちゃいました。

結婚できたんだったら、ＳＥＸとかいっぱいやってごらん。
自分が思うままの。
実はそういう鬱憤がたまってたってのも多いよ。

一日中やってもいいじゃん。
イキ続けてもいいじゃん。
イカされ続けてもいいじゃん。

とりあえず、自分が我慢してることをバッと出してみようよ。

こういうとこに出て
逆に自信がついちゃって治ったって人
いっぱい知ってる
ttp://www.ganbou.com/douga.php

「治ったー！」と思ってやけに行動的だと思ったら躁転だったってことありませんか？
私はしょっちゅうです。
治りかけのあの妙なテンションこそが怖いです。

632です。
633さん634さんありがとうございます。
ちょっと泣きそうになりましたが、
今は会社なのでこらえます・・・

我慢してるとは思います。
頭も混乱しています。
整理がつけられなくて、自分が見えません。
でも我慢てみんなしているもので
それを我慢できない！っていうのはわがままになるのではないか、
どこからがわがままでないのか
よくわからないのです。

ダンナ様もじつは元精神病患者です。
だから彼に何も言えません。

>>638
我慢も誰だってしてるけど我慢の内容にもよるよ。
うつ病になるくらいの我慢はしないほうがいい。
適度にゆる〜くならんと我慢しっぱなしだって誰だって
テンション下がるよ。
何をそんなに我慢してるのかな？

>>637
あるね。
具体的に書いてもらうとアドバイスできる。

632=638です。

うつで休職明けすぐで結婚だなんて私は自分勝手だから
結婚を理由とした職場異動も我慢しました。
今いる部署は、3年前にセクハラを受け社内告発をした時の部署です。
迷惑を掛けた職場の人に、もう迷惑を掛けないようにしなくては、
仕事を頑張らなくては、
私のうつを告げた時、”障害者”と言った彼の親に、
普通の良い嫁だと思われるようにしなくては、
嫌な父親だけど、面倒見に行かなくては。
自分でもよくわかりません。
思っていることがうまく書けません。

でも、今のような生活なら
休職中ひっしにもがいていて
もうだめかな、なんて考えていた頃が懐かしいのです。
治りかけた人間の贅沢なのでしょうか。

>>632=638=641

甘えてるっていうより、自分で背負い込みすぎて、でも、そんな自分じゃないと許せないの〜（涙って言ってるように聞こえますが？
荷物何とかおろせませんかねえ｡何で障害者よばわりする義理父なんかに操たてるかね。

判断力とか、思考力鈍ってると思うよ。薬の力を借りてでもしばらく放置してくださいな。
今考えてもいい解決法は見つからないと思うよ。

想像してみて。あなたは骨折までいかないけど、足首をひどく捻挫してるの。
でも、一生懸命走らなくちゃと思ってるの。そんなこと続けてたら、ビッコひいて
歩くことも出来なくなるよ。

まず、捻挫治すこと！

何度も治りかけては揺り返し、の連続で苦しんだ数年。
やっと本当に治ったみたい。嬉しい。嬉しい…。
「自分が自分である」という実感が体全部で感じる。
食欲や睡眠欲も、治ってしまえば過多にも減少にもならない
ってことが解った。だから治ったんだと思う。
部屋の片付けをしたい、美容院も行こう、そんな気持ちが
ゆっくりと湧いてくる感じ。
病気にかかったばっかりの頃はあんなにひどかったのになぁ。

>>632
そうですか
それは大変ですね
ん〜ん。そりゃウツになるよぉ〜。
俺でも文読んでちょいウツになちゃたよ。
ん〜ん。なんでまたそんなに不幸なことが重なるのかな？
心に隙があるんだろうね。
文章みていたら〜しなくては。が多いけどその考え方がね。
堅苦しいの。
>>642さんの言うとおり背負い込みすぎ。
別に仕事がんばらなくていいよ。
自分のできること精一杯やったらいい。
職場のセクハラ告発した部署。
すごい勇気ある女性だね。あなたは女性のシンボル。自信もっていい。俺は尊敬するね。
別に取り繕ってよい嫁演じなくていいよ。
そのわざとらしさが嫌われる原因だと思う。
ありのままででいいよ。

>>643
そうですか。よかったですねぇ〜。
じわじわボディ〜ブローのように効いてきますよ〜。
うわぁ〜ご飯うめぇ〜とか。いいともおもしれぇ〜とか。
タモリあの人おもろすぎるぅ〜とか。ちなみに私タモリずきっす。
日常の些細なことに幸せを感じます。

このスレ読んで少し落ち着きました。
こういった前向きな場所があってよかったです。
ありがとう。

ありがとう。
俺のスレもお役に立てて光栄です。
なんか、またパワーが湧いてきた。
ここくるの楽しみにしてるんだよね


唐突だけど最近腹巻し始めたの。
おいおいやさおとこよいきなり腹巻だなんて
そんな雑談よしてくれと思う読者もいるかもだけど。
これがまた体にいいときたもんだ。
体の冷えはよくない。ってほんよんだのね。
なるほどワカモト飲んでかなり体の調子よくなった。
さらに腹巻をすることによって内臓を温めるとさらに
体調よくなった。
ちょっとだまされたとおもってやってみてよ。

体を温めると体調がよくなる。
これは間違いない。
http://www.bpap15.com/karada.html
>>632さん
こんなの見つけました。
他のスレッドゲシュタルト療法より
http://plaza.rakuten.co.jp/korogaru/9003

はじめまして。
私は鬱は良くなったと思うのですが、緊張したりストレスがあると頭痛がします。
頭痛がすると起きてられなくてレキソタン飲んで眠らないと治らないんです。
この先復帰して頭痛がしたらどうしようか不安です。
仕事内容は何とかなりそうだけど、職場の人間関係で緊張してしまうと思います…。

鬱っていつ治ったって感じるんですか？
今パキやらデパやらテトラとか他にも数種類飲んでます。
会社とかには普通にいけるんですけどねぃ。（たまに自己表現でもどかしさを感じるくらいです）
ただ副作用かな。。太るのとお酒が常習化してしまってます。

>>649
偏頭痛とは違うのかな？安定剤で頭痛が弱くなるのであれば、少ない量で
効くようになるといいですね。
鬱状態が弱くなってきたのであれば、あとはストレスの溜まりにくい考え方が
できるようになるといいんじゃないかな？
これは、特に構えて考えることはないと思う。悪い結果はそのまま受け流して、
よい結果やよい観測を想像の中で膨らませられるようになれば結構楽かな?

>>650
あまり安定剤飲んでいる人はお酒を飲まないほうがいいらしいですよ。

治ったと感じるのは、薬などを飲むことが無くても毎日何がしか
プラスの方向に考えること、凹んでもそれを前向きに切りかえられる
ようになったときかな？
そうなると、鬱になっても1週間以上引きずることも殆どなくなったし、
平日仕事をしていても、休みの日が楽しみになってきたり、昼食や
夕食が楽しみになる。

まずある程度お薬が減るまでは、飲酒を減らしてください。依存にならないために。

薬飲んでるのに飲酒なんてタブーなんじゃないの？

鬱って波がありますよね？
ちょっと外出してみようかな？と思える日もあって、回復に向かってるんだと思っていると、何が理由というわけでもなくまた鬱がきたり。
鬱が治ったら、「遊びに行くのも億劫」ということは無くなるのですか？

鬱になる原因を取り除かないといけないよ。
自分で気づかないとね。

気分が落ち込み、いつも緊張しています。苦しくて病院に行きたいので
すが、精神科と診療内科どちらにいったらよいでしょうか？薬で本当に良くなりますか？

気分の浮き沈み、外に出たくないって鬱なんでしょうか？そう言えば、なんだかいつも無気力で洗濯しなくっては色々思うのですが出来ないんです。これは鬱なんですか？

>>655
薬で、確かに症状は治まります。
しかし、精神科の薬は対処療法的なものであり
内科の薬のように、身体機能の改善とはやや異なります。

根本的な解決は、自らの生き方・ものの考え方・発想などを変えることです。
自らを省みることでしょうね。
そうしないと、ただ薬に頼るだけの薬漬けの生活となります。

心療内科と精神科の違いですが、精神的なことが原因で現れる身体異常（下痢・動悸など）
の場合は、心療内科と言われています。

心療内科は、まだ歴史も新しく、心療内科のエキスパートという医師は少ないです。
街のクリニックの場合、併設科目を見て判断することです。
「内科・心療内科」とあるか「神経科・精神科・心療内科」とあるかです。
前者の場合、一概には言えませんが、内科医が折からのメンタルブームで、自己研修で
心療内科も併設したというケースが多いようです。
655さんの病状をサイトの書き込みだけで判断することはできませんが
精神科・神経科が診療科目として掲げられている病院をお勧めします。

出かけたくない、遊びに行くのが億劫
なんて、健康な人でもそういう日がある。治った人にとっても同じで、出かけたくない日はある。
ただそれが１ヶ月続くとか、実際に２週間以上外出していない、毎日が億劫で考えただけで
気が滅入るのであれば少し病的なものがあるか引きこもりに近いと思う。

引きこもりであれば、薬だけで治るとは言えないようなことを元主治医の先生は仰っていた。
出かけられない環境要因や心因的なものを取り除いて、少しでも出かけられる心の準備が
必要な場合があるそうです。
あと、どんな症状でも鬱の場合は薬は補助的なもの。車のバッテリー強化液に近いのかな？
弱った部分を補強して、回復を助けていく。
あとは、考え方を切り替えたり前向きになって心のバッテリーが新しいものに交換されたときが
治った時に近いと思う。

退職・出産（嫁の）・転職・異動・単身赴任。。。
どれが鬱の原因だろう。。。
愛息子の成長の半分以上を見ていない。。

>>658
遊びに行くのも苦痛になってから5年くらいたちます。
他の病院2ヶ所ではPDだと言われていたけど、鬱に近い気がする。
今の病院ではまだ病名は特定できないらしく聞いていないので、次回もう一度聞いてみます。
ありがとうございました。

451
469です。ありがとうございます。
私は家族が末期癌になったのがきっかけで病気になりました。
それまでは頭痛なんかしたことなくて仕事もしてました。
抑鬱状態で看病していくうちに、ある日頭が締め付けられて
針金で刺されてる痛みがしてきたんです。
緊張性頭痛のようです。
メンタルに通い始めて五年位たちます。今はアモキサンだけ飲んでます。
今まで何回か復帰しかけたんですが、
頭痛がしたりで休み始めてしまって結局退職しました。
ストレスが溜まらないような考え方を
難しいけど自分で慣らしていかないといけないですね。

http://hazakura.jp/index.htm

３年かかって克服しました。
入院も３回しましたし、鬱→繰→鬱で苦しみました。
主人や息子（高1）に支えられ、また友人にも救われました。
仕事（看護師）は退職し、専業主婦となり、今までできなかった事（趣味・勉強）
楽しんですることができて、しあわせです。
パキシルは再発予防で服用してますが、少しずつ減量していってます。
病気になったことを含め、感謝して生きて行こうと思います。。。

常に少しよくなっているのではと思い続けている者です。
願望だったりするのですが。
でもあきらかに２年前よりはよくなったと思っています。
まずテレビを普通にみられるようになった。
たまにお腹のすく時がある。
部屋の掃除が集中できる時がある。
テレビは完全にみれるようになったのですが
食欲、興味、が完全には戻ってきません。
でもあせらないでゆっくりしようと思っています。
怠惰な感じがしてものすごく嫌なのですが、
ここでがんばってしまうと回復が遅くなるのではと
思います。
文章もいつのまにか書けるようになってきました。
鬱、躁を治すのはゆっくりすることだと思っています。
頑張りすぎ病だと私は思っています。
それと崇高な病気だとも思っています(^_^;）
ゆっくりできる状況にある一人暮らしの私は
恵まれているのかもしれません。

はじめまして。幾度も治りかけては、振り出しに戻り、這い上がり・・その繰り返しをしてきて3年。
やっと、本当の回復期を迎えたかなと思っています。でも、ここで慎重にならないと、また振り出しに戻るのはイヤです。
最近、前向きに考えるようになったり、体力と免疫力をつける努力をしております。
うつを克服された方のお話をこれからも聞いて参考にしたいのでヾ(☆´･ω･)ゞﾖﾛｼｸﾈヾ(･ω･｀★)ゞ
＞＞６６４さん
私も同じように少しずつできることが増えてきました。できることが一つずつ増えると嬉しいですよね。たまに、怠けかなって思うときもあるんですが、今の私の仕事は、ゆっくりと鬱病を治すことだと思っています。
がんばりすぎ病ですよね＾＾；
ゆっくりあせらず適当に・・をキーワードに完治へむかっていきましょう！！

＞＞６６５さん
声をかけてくれてありがとうございます。
同じ病気になった人でなければこの病気のつらさ
はわからないものなのですね。こんな風に共感してもらえて
ものすごく嬉しいです。今まで色々な人にお話してなんとかしようと
思ったのですが、理解してもらえませんでした。
ありがとうございました。
今日もまたゆっくりしている私でした・・・(^_^;）

続けての投稿をお許し下さい。
掲示板を初めてざっとですが読ませて頂きました。
うまくお伝えできないのですが、私も含めて皆さんの
心の病が治ることを願っています。
ですが私はみなさんの性格までは変わって欲しくないのです。
うつ病、躁病、になる方は私はもって生まれた心の優しい人たち
なのではないかと思っています。
また自分を犠牲にしてまで努力する人たちなのだと思います。
そういう意味でこの病気になる人は最も尊敬されなければ
ならない病気だとも思っています。崇高な病気です。
どうかこの病気になってしまった心の優しさを否定することなく
正義感の精神を忘れることなく病と戦って欲しいと思います。
治ってからもずっとずっと優しい人達であり続けて下さい。
生意気に発言して申し訳ありませんでした。

◆質問させてください。（スレ違いだろ！と思われたら無視ってください）
６年ほど前から気分が優れません（いくつかの要因ありです）
ずっと悩みではありましたが、なんの対処もせずにずるずるきました。
うつ関係のサイトを参考にした結果、自分の症状的に、うつ＆強迫障害だと認識しました。
で、区役所の保健所窓口へ相談に行こうかと考えてるのですが、
とっとと病院に行ったほうがはやいでしょうか？

つらいとき、自分の気持ちをわかってもらえないことほど
きついことはないかもしれない。でも
こちらの人達ならわかってくれる。支えてくれる。これは大きいです。
私は欝を経験して人の気持ちが以前よりもう少しわかる、
というか察しがつきやすくなった。
悪循環が続くとしんどくなるよねとかぐらいだけど・・・。
これで、誰か周りの人がしんどい愚痴や、
ちょっと欝ではないかと思うような言葉をこぼしたとき、
わかるところから声をかけてあげることができる。

665です。
>668さん
悩んでないで、早く病院へ行ったほうがいいと思いますよ＾＾。自分であれこれ詮索していると余計に症状もつらくなってくるものです。
病院へ行って、なんともなかったら胸のうちも晴れるだろうし、668さんが認識した通りだったら、早く治療にもとりかかれるし。私はおもいきって病院へいくことをオススメします。

>669さん
私も、そうありたいと思っています。この病気になったからこそ、共感できることもあるし、私もわかるところから声をかけてあげられるようになりたいと願います！

治る病気と言われてるけど、治る気がしない。
どうなったら治ったってわかるの？
いつまで薬飲んだって苦しみは減らないし、むしろ、どんどんつらくなる。
毎日毎日余計な事ばかり考えてしまって、胸が締め付けられるほど苦しいし、
誰にもわかってもらえないし。
みんなわかったフリをしてるだけだ。

>>668さん
気楽な気持ちで病院に行きましょう。
行って先生と話をしましょう。力になってくれるはずです。

>>671さん
私も、本当に治るのか・・不安な毎日を過ごしてました。同じ気持ちでした。
でも、ある時、何がきっかけなのかわかりませんが、治ったのです。
諦めずに、服薬と通院を続けてください。

671です。
通院はやめました。
漢方薬を飲んで治してます。先生に話しても話すだけ無駄。
本当に治そうという気があるのかって思っちゃう。
だって、薬のんでればいい、みたいな感じだし。

転機なんて訪れるとは思えない。
だって変る事ない、同じ日々が続いてるから。
家にいるだけ、ただ家でじっとしてるだけ。

質問させて下さい。

私は昨年の3月から中度の欝病と不安神経症と診断され、通院しています。
私の家は母子家庭なのですが、母は入退院を繰り返す病気がちな人で、弟はまだ高校生なので、働き手は私しかいません。
しかし現在はとても仕事を出来る状態ではないので、役所の方に相談して、今は生活保護を受けています。

ただ、生活保護は一時的な物なので、早く働くようにせっつかれ、それが更に負担になっているのか、少しも快復する様子がなく、自分でもそれが情けなくてどんどん追い詰められているような状態なんです。

病院では、何十分も待たされた挙句、ほんの数分の問診で終わってしまいます。
酷い症状が現れた時に電話をしても「予約して病院に来て下さい」とあしらわれてしまいます。
病院を変えた方が良いのでしょうか？

>>674
私も、予約したのに1時間くらい待たされて、診察は5分って感じだったので、
病院変えたよ。そこは流行ってない病院だったので、待ち時間がなかったけど
診察は5分程度。

結局、薬飲んで治せってこと。薬をもらいに行ってるだけだよ。
どこの病院に行っても同じだと思うけど、不満があるんなら病院かえてみたら？

セカンドオピニオンっていって、１つの病院だけでなく、自分にあった病院を
選択するのは普通な事だよ。

>673
漢方薬って・・
通院は大事です。先生と話ながら薬の効果の有無で内容が変わるのですから。。
ただし、内服したからってすぐには効果は出ませんよ。私でも3年かかりました。
その間は死んだみたいに、家で、布団の中でじっとしてましたよ。
病院（先生・薬）が合わないのなら、変えたらいいのです。

>>676
病院かえて、最終的に漢方薬に辿り着いた。
薬の副作用が恐いもん。だって、生理止まって、母乳出たし。

1年がかかるっていわれたけど、でも半年経ってもなんら変わりないし、
むしろひどくなってる気がするし。

>677
悪くなったり、良くなったりを繰り返して治っていきます。
不安なこと全部、先生に言う事。
私、恥ずかしながら看護師でした。。。

>677
悪くなったり、良くなったりを繰り返して治っていきます。
不安なこと全部、先生に言う事。
私、恥ずかしながら看護師でした。。。

わたしも副作用とかいやで薬は止めました。
わたしは第一に休養、そして栄養の見直しと、運動で回復しました。
女性の場合、鉄分不足ということも多いそうです。

薬がなくても回復できると思います。
漢方もその一つかもしれません。専門家のアドバイスを受けているのなら良いのですが、
そうでなければ、うつの時は思考力が落ちているので、
何らかの形で専門家のアドバイスは受けた方が良いと思います。
今は代替医療をやっている医師もいますから。

>>667
まあ、治ったからといって性格がわるくなるってものではないと思いますが。

それでも、今までに比べたら過剰な優しさや気を遣ってばかりというのは、
精神的な負担が大きいと思うので、自分の中で優先度はつけるようになりました。
自分の中では、よほどのことが無い限りは以前と変わったことは無いと思います。

転職を機に、付き合い残業や代休・手当無しの休日出勤はしなくなりました。
平日は残業が多めですが、日中はほとんど電車で移動するのが仕事になったので、
デスクに縛られること無く殆ど読書しながら仕事しています（営業職ですが）。

>>668
「話を聞いてもらいたい」レベルなら、保健所に行ってみるのがいいでしょう。
必要なら、いくつか病院を教えてもらうことくらいはできますから。
区役所がある地域だと、市（都かな？）の精神保健福祉センターのようなところに
窓口があると思いますし、最近の官公庁はこの手の問題には結構熱心です。
過剰な期待はいけないですが、無料のサービスとしてはよい場所だと思います。

６６８です。レス、サンキューです。
そうですか、区役所内の保健所窓口だと「話聞いてもらいたい」レベルなのですね。
とりあえず話し聞いてもらって、病院に行くレベルかどうか判断してもらおうと
考えていましたが、おそらく通院レベルだと思うし（自分自身も病院を利用したい）ので
地元のクリニックにいこうかと思います。
おそらく、うつ＆強迫障害だと認識しているのですが、ショックと同時に
「こころの病気だったんだ」と安心？した部分もあります。
ついに脳がぶっこわれたと思いこんでましたから（笑）
この２日間、寝て過ごしました。これって睡眠障害というやつなのでしょうね。
とりあえず、病院行ってきます。

つまんね

職場変えただけで鬱が出なくなりました。
6年も通院したのに。
まだ再発防止に薬飲んでるけど
飲み忘れて仕事行っても全然平気。
職場の有線の演歌が暗くていやだな〜と思ってたら
最近私のために有線チャンネル変えてくれた。
いい職場にめぐりあえた。
給料安いし、赤字経営で店閉めちゃうかもって不安は少しあるけど。

やさいおとこ

>>680
栄養管理と運動ができるうつ病患者なんて・・・
>>671は、その考え方も典型的なうつ病の症状だと思うので
抗うつ薬を飲むか、また認知療法などを併用するか、
とにかく適切な治療を受けないと取り返しがつきませんよ。

671です。
昨日は本当に呼吸するのも苦しくて、狂いそうでした。
本当に胸がしめつけられるようで。
昨日も今日もベットからなかなか起きる事さえ出来ませんでした。
こんな状態が何日も続き、本当に良くなるのかわかりません。
薬はまじめに３食ごとに飲んでるし、なのに副作用はでるけど、
うつが回復しているようには思えません。
本当に治るのでしょうか。

うつ病治った方々、うつ病だったときの自分を振り返って、甘えだったと思いますか？
周りに甘えと言われて落ち込んでしまう。

＞＞688
何度もスレしますが、病院に行って適切な治療を受けて下さい。
症状が悪化したならなおさらです。周りに連れて行ってくれる人いないんですか？
変化がおきた時こそ、行くべきです。

＞＞689さんへ
甘えではありません。れっきとした病気なのです。中には、ひどいことを言う人がいますが、
気にしないことです。と言っても無理かもしれませんが、なった人しか苦しみはわかりません。

■■■■■■■■■■■■■■■■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　違う板にコピペすると、四角の枠の中に
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　メッセージとURLが現れる不思議な絵。
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　（その仕組みがリンク先に書いてある）
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■■■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■

■■■■■■■■■■■■■■■■

>>688
３食ごとに飲んでいる薬を処方したのはだれですか。
その人に相談してみましょう。
自分勝手に飲んでいるだけなら、ちゃんと医者へ行きましょう。
２ちゃんで無責任なアドバイスを求めていてもだめですよ。
前の医者が信頼できないなら、替えましょう。
薬物療法が嫌なら、薬物療法以外の治療法の医者を捜しましょう。

>>パキシル子さん
ありがとう。

次すれ建てるならのテンプレに使って
これからも迷いこんでくる人が居そうだから


「どうやら自分もうつ？」
「うつなんだけど何科に行けば？」

とりあえず一通りのことが書いてあるので
こちらへ
http://www.utu-net.com/

やっとうつが改善し、これからエンジョイしようと思ってたのに、別の病気が見つかった。。。
難病指定されてて、手術かも・・・・。うつが再発するとは思わないけど、私の人生って・・・・。
感じ。

あなたの人生は

先祖供養
水を浴びる
神社仏閣へお参り

水を浴びる以外はうつの時にすべてやりました。
ん-----。今日から、水を浴びます。
有難うぅ。

うつ病は肝臓が弱っている人がなるって
どこかで耳にしました。
食養生などでは玄米食が良いようなので、
可能なら試してみたらいかがでしょうか。
早くお元気になられると良いですね。

＞＞699さん
ありがとう。
アルコ−ルは大好きですが、肝臓は大丈夫です。
見つかった病気はうつになる以前から隠れていた病気（神経系）で、完治はしません。
いずれは、歩けなくなるかも…・。
転倒など外的刺激を避けなければなりません。
用心さえすれば、日常生活は問題ないのです。
うつと二重苦ですが、今のところうつがないので、まだマシかな。
とにかく、うまく付き合っていきます。

き

こんばんわ
お久しぶりです。
就職決まりました。四月から新生活です。
本格的に仕事するのは三年ぶりです。
今まで学生だったもので・・・。
期待と不安で胸がいっぱいっす。
看護師として働きます。
うつ再発しませんように・・・。

元看護師のぱきこです。
やさおとこさん
がんばってくださいね。。。
でも無理しないでね。応援します。
病気すると自己管理がどうのって・…・言われやすい看護師の仕事は厳しいです。
ストレスを貯めないようにね。

やっとこのスレの仲間になれる〜

以前からやさおとこさんの存在は知っていたんですが
やっと気分爽快、人生たのしーーになってきました。
８ヶ月かかりました。
悩みや不安からの開放感ってすばらしいですよね
私もやさおとこさんのお仕事、応援してます。

>>702
仕事始めたり環境変わると一時的に悪化したりするから気をつけてね。
調子悪いなと思ったらすぐ病院ですよ〜。
職場環境になれてくると自然におさまるので心配しないで。

ぱきこさんどうもお初です。
元看護師さんですか。
先輩ですね。
健康管理気をつけます。
四月から
やりたいことがたくさんあります。
まずは一人暮らし。
一人暮らしした手乗り文鳥飼いたい。
まだ他にもジム通いつづけたいし
彼女もできたし・・・。
あぁ〜やりたい事ありすぎるぅ〜。
>>704
ありがとう
>>705
はいきをつけます。

やさおとこさん。
やりたい事たくさんあるって、すばらしいことです。
だけど。慎重に。。。。
一つ一つゆっくりと取り組んでください。
私も、絵を描いたり、本を出したいな〜。カメラもやってみたいし。スポ−ツはやりたいけど、靭帯の病気で今はできないけど。
慌てない事にしてます。
それは、仕事でもいえる事だと思いますよ。

>>704

良かったですね。何がきっかけで治ったのですか？
考え方はどう変わったのですか？

うつ病克服したと思ったのに、
今凹んでいてすること為すこと捗りません。
考え方は、うつ脱却しているのになぁ。

みなさんからもっと勉強しよう。

自分もかっては鬱だったんだな〜・・・（遠い目
ってな位、意識から消えてしまわないと治った事にはならないと思うが。
鬱に勝ったとか克服したとか思っているうちは治ったことにはならないと思う。

薬飲むのも面倒なくらい鬱になってひたすら勉強＆バイトしてたら鬱状態になることがなくなってた。
この状態が３ヶ月続いてるけどいつか再発するのかな・・・。

>>708
何がきっかけってわけはないんですよ
悪いことは全部自分の作った妄想のせいだと気づいて・・・。
入院までしたぐらいひどかったんですけどね
あの頃は悪いようにしか考えられなかったのが、今はプラス思考に
占領されてます。よく笑えます。
悩みぬいて全部自分が悪いんだと思い込んでたのを少しずつ
自分は全然悪くないんだと思い込ませる事でよくなっていきました。
病気になる前は悩んだ事なんて１度もないってぐらいの能天気だったので
一挙に悩み事がきて脳がビックリしたんだろうなって感じです。
不安感や恐怖感も初めての経験でした。
あんな悪いもんに占領されたら誰でも神経の病気になるよなぁ
そのタネの悩み事を断ち切ったらきれいさっぱり気持ちがいいです。

みんな何かしら原因があると思うけど、１日も早く元気になる事を
祈ってます。

こんにちわ
私も彼氏も鬱病です。私は社会人ですが彼氏は（年上）だけど
体調が悪すぎて仕事をやめました。家にこもる毎日。
私は通院暦４ヶ月で彼は１年以上です。
今までは辛い時に薬飲んでその場しのぎで過ごしてきましたが
最近は「治したい！」と思うようになりました．
ただ、どうしたら良いのかわかりません。
彼氏にも治って欲しいし、一緒に良くなっていきたいのです。
でも「治そう！」と言っても二人ともどうしたら良いのやら。。

皆さんの治ったキッカケや、治そうと思って心がけたこと聞かせてください！

【フィーリング】心理テストでメアド交換【２ｃｈから始まる恋愛協奏曲】
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1139577574/

>>713
まだ治ってないけど、うつ関連の本(専門書じゃない奴）)読むようにしてる
最初はコレなんかおすすめ
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/456961874X/qid=1140079102/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/250-8973039-7712241

イラスト多くて読みやすいし
少しキツイことも書いてあるけど著者自身も鬱人だから許せる。

　　　　―お知らせ―

スレッドの乱立が圧縮を頻出させています。

これによりマイナーな薬や疾患に関する情報収集が難しくなってきています。

コミニュケーションや交流はメンヘルサロン板などへの移動にご協力ください。

スレッドの乱立により必要なスレッドがdat落ちしやすくなっています。



　　　　　−スレッドを立てる前に−

【スレッド一覧】を検索して、似たスレッドがないか確認しましょう。

ページ内検索（windows「Ctrl+F」、mac「コマンド+F」)

>>713
「うつ　療法」とか「セロトニン」などでググるといっぱいあるから、
あれこれ試したけど、効果が感じられ、続けられたのは以下

日光浴
有酸素運動（１日１５〜３０分）
　
夜１０〜２時は自然治癒力が働く時間なので、眠れなくても電気を消して横になっている。
たいていは１０時前に眠剤を飲んで寝ていた。

栄養の見直し。
高タンパク質と、野菜の摂取を心がけ、白砂糖や白米などの精製炭水化物はさけ、炭水化物は、玄米や芋で摂る。
ビタミン（ＢＣ）・ミネラル（亜鉛・カルシウム・マグネシウム、鉄）のサプリを摂る。
(鉄は女性のうつ患者の半数が不足していると言われているそうです。男性は不要です。)
　
何回か読み返した本は
「うつ」からの社会復帰ガイド
　脳に効く栄養
　食べて治すうつ症状
「うつ」をやめれば、楽になる

サイト
有酸素のエクササイズで、うつ病克服
　ttp://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/nh/nh_news/369286
心の病は食事で治す
　ttp://www1.tokyo-clinic.com/index.php?%BF%B4%A4%CE%C9%C2%A4%CF%BF%A9%BB%F6%A4%C7%BC%A3%A4%B9
鉄欠乏とうつ　
　ttp://www.nextftp.com/newnewp/prot28.htm

あ〜やっと確定申告の領収書整理が終わった〜♪
あとは税理士さんに任せるだけ〜

うつが直ったらなんでもできちゃうのが不思議なり

うつが治ってからもう何でも物事がうまく運んでる気がします。楽しくてしょうがない。

なか〜ま♪

克服した事によって「心の解決法」が理論じゃなく、感覚として身についた、それすなわち、周りの世界に対応する考え方が身につく事。・・・・・もう、何も恐くねえぇええぇっ！！！

良かったね♪ただじゃ転ばなかったわけね！
マイナスからプラスへ変わる時って快感だよね
私はまだまだ怖いもんたくさんあるけど、自分らしく生きてくよ♪
今日もいい夢見れますように・・・。

あぁ、いい夢みろよ・・・。

ただの操病じゃ？

>>724
躁病ではないと思いますよ。
俺も克服して完治した人間ですが、毎日が充実している感じがします。
仕事にも楽しさや面白さを見出してやっていけるし、電車の中での
読書も楽しみに感じています(出勤のときは新聞読んで寝てますが)

なにより、飯が美味い！毎晩熟睡！
これだけでもいいことだと感じています！

俺　ここ読んで人間関係がさらに良くなったよ。
　
嫌いな人とはしゃべらないほうがよい。
冷たくあしらってよいってかいてあって　ほっとした。
随分楽になった。
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Tachibana/8029/c_05.html#3

楽しかったはずなんだが。。。

イライラ→胃痛はきけ→更にイライラ→すべてやる気なくなる→胃痛悪化→動けなくなる→鬱。ずっとこの悪循環だった。胃薬変えたら体調が良くなってやる気が出てきた。嬉しい。でもほんとつらかった。

人間関係がよくなるには自分より格上の人とコミュニケーションを
とるほうがよい。
そのときのコツは人格が優れている人には自分のありのままをだすと
よい。
変な見栄っ張りとか周りの評判が良くない人
孤独な人にはありのままの姿を出す必要はない。

ほんとに？

729 宗教の教祖とかですか？ 今の世の中、心からｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ取れるような、上司や先輩 友達なんて 少しでもいたら 鬱病なんて ないと思います。 昔から日本は何でも過剰すぎて このまま、大量犯罪社会で 借金の肩に米国のための軍事国家になってもおかしくない。

へ〜？

屁

>>731
話が飛躍しすぎているよ。
今の日本も捨てたもんじゃないよ。
例えばいつも笑顔の人とか周りにいるでしょ。
何かがんばっている人とか。
そんな人には積極的にありのままをだす。すきすきオーラをだす。
なんか　愚痴っぽい人とか不愉快になるようなこといつも言う人とか
そんな人は最低限の挨拶とかはしないといけないけど
それ以外は反応しなくていい。

>>717さん、薬が効かず、もう薬は嫌だと思ってるので、
とても参考になりました。ありがとうございます。

>>725さん、
もしよかったら、どのように克服されたのか教えてください。
薬等は飲まれましたか？

抑うつを克服されたかたはいますか？

僕は政治経済板のスレをいくつか見てるうちに、広い視野と現実感を受け入れる自覚が出来ました。 何となくパワーと強さを感じれる人間が多いです。

克服した話、いろいろきかせてください。

>>729
人間に格上も下も無いよ。みんな平等。

>>739
福沢諭吉あらわる

ただいま。
克服と思いきや戻ってきました。
やりなおしー、繰り返しー、がんがるぞ

>>739
だな
人生経験豊富な人と話すと勉強になるのは確かだが

>>741
おかえり
でも、次は帰って来ないようにしよう(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

抑うつを克服したわけではないけど、バリバリ働いています。
よければ、「社会復帰のノウハウ」というスレに来てください。

ほとんど寝たきりが何年も続いた人いますか？

このスレ長いね。

>>744

私は、ほとんど寝たきり生活が11年続いています。
結婚して11年、今38歳です。
体力、気力はもう老人です。
なにも、出来ないまま年月だけが過ぎ去ります。
このままではどうなってしまうのか・・・不安でどうしょうもないです。
あなたは？

鬱だから死にたいのではなく
死にたくて鬱になった私がきましたよ。
同じような方で治った方いらっしゃいますか？

欝になって４年半…ようやく克服できた。いろいろと小さなことに幸せを感じることができる…。

鬱病は完治することはありません。

何の前触れもなく、突然再発します。

再発しないかどうか不安に思い、欝を再発させてしまう人もいます。

鬱とは一生仲良くつきあわなきゃね。

私も鬱になって、１年９ヶ月目です。治ってきているのも、なんとなくわかってきましたが・・・
薬は手放せないです。昔より気分もましになってきましたが・・・・
突然の落ち込みも、恐いんですね〜気力もあるし。
でも、なんだか落ち着かない感じです。まだまだ・・・でしょうか？？？
私は、４９歳です。更年期障害もあるんです。（余談ですみません）

みなさん本当に抗うつ薬飲んでないのですか？
抗うつ薬を飲んでしまうと止めると離脱症状が辛くて、また飲んでいませんか？
うつで処方される薬は抗うつ薬・睡眠薬ですが、麻薬と同じです。
再発＝抗うつ薬を飲むの止めたから
です。最初から精神科医が処方する薬は飲んじゃダメですよ。

日本語でおｋ

>>751
？

俺はもう薬のない爽やかな生活に移行して1年あまり経ちますが、いたって健康です。
毎年恒例の年度末納品のために、今月いっぱいは残業で帰宅時間が12時半前後と
なっていますが、今だけと思うと普通にこなせますし、昼食や片道2時間弱の通勤電車での
読書や仮眠でスッキリさせています。
休みの日には、遠くへドライブに行ったりスキーに行ってリフレッシュするのが楽しみです。

3年前の一番酷い時に処方されていた薬は、今考えると怖くて飲めません。
覚えている処方内容は
アモキサン50mg、アナフラニール25mg、レキソタン5mg、ドグマチール100mg→1日3回
パキシル40mg、ベゲタミンA2錠、サイレース4mg、ハルシオン2錠、メイラックス、アローゼン→就寝前
リタリン1日4〜6錠
今考えただけでもぞっとする。肝機能が悪くなって薬を減らし始めてから少しずつ
体調が戻ってきて、ほぼなにも飲まなくなった今が一番調子が言い。

今飲んでいるのは、花粉症の予防薬だけ。4月までの期間限定だけど。

>>753
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━（´∀`　）━━━━━━ｿ!!!!!　
何ヶ月で治りました？
漏れは８ヶ月位

>>754
今終電で仕事から帰ってきました。
明日は8時半出社＆電車は土日ダイヤなので6時過ぎには家を出なければ。
今月は納期が近い仕事がいくつかあるので、月末まで午前様が続きそう。
そろそろ、風呂道具と着替えをもって会社に行こうと思ってます。
会社に泊まれば24時から7時半まで熟睡できるので。
自宅だと、電車の中と自宅では3時間半しか睡眠時間が取れないうえ、乗換4回なのでorz

ちなみに、25ヶ月位で治りました。ちょっと時間かかり過ぎかもね。
今の仕事は、年度末は忙しいこともあるけど、自分の興味とあっているので、
休みを楽しみにして頑張るので満足しています。
来月は代休取れたら、春スキーに行く予定。

>>755
スゴイっすね

かるーい薬で充分改善してきたレベルのうつで休学した
自分からみるとあなたは神のようだ・・・

真の男　
家族を守る。

私も、抗うつ剤が終了します。
他の病気（橋本病の疑い、後縦靭帯骨化症、一生付き合わなくてはいけない病気ばかりですが）
負けませんよ〜。これから40、50生きらなアカンのに。。。
再発しないよう、精神科の通院は続けます｡
グチ聞いてもらうだけやけどね。

四月三日から仕事始めます。
みんなも応援してね。
パキシル子さんうつ剤卒業おめでとう。

俺は社会人としていっぱしの男になりますよ。
うつ病なんか吹き飛ばすくらい男として闘い続けます。

サプリメントに変えたら、みるみる良くなり治りました。
このまま医者の思うままの薬を飲みつづけていたらと思うと怖いです。

やさおとこさん。
ありがとうございます。
他の病気と共、戦わなくてはいけないので、自分を奮い立たせてます｡
仕事、無理しないで下さいね｡
応援してますよ〜！

マリーンズならベテ（ry

ttp://dailynews.yahoo.co.jp/fc/world/european_union/?1143249646

誤爆スイマセン

欝を理由に会社休職→退職→間を置かずに転職成功！
しますた
四月から新天地でがんばります

休職期間中に欝が治ってくれたので給付金貰いながら転職活動してました
メンヘル板がなかったら、
欝地獄に陥ってこんな上手い具合に世の中渡れなかったと思う
いろんな制度教えてくれてありがとう…おかげで死なずにすみました
オマイラ大好きだ

こんな気持ちになったのも、欝が治ったからだよな、としみじみ思います

今は職場復帰のリハビリ兼ねて教習所通い中
これで昔行きたかった所にも行けるようになる
いろんな夢を思い出せた

欝はいつか必ず治ります
今絶望の中にいる人も
未来を信じて、今、出来る事をしてください

復職して一年。
年度末に残った休暇を使って沖縄に避花粉♪

私も、家族揃って、4月に旅行します。2年ぶり？かな。一泊だけど淡路島へ行きます。おいしい鯛料理たべてきます。
ほんとは、スキ−したかったけど、私の他の病気がある為、断念しました。（難病で、将来は車椅子？かな）
転べないんよ。今はなんとかゆっくり歩けるので、歩けるうちにです。

もとうつびょうのやさおとこさん久しぶりだ。
仕事応援しますよ(｀･ω･´)

やさおとこさん、３日から働き出すのか。頑張ってください。
自分も３日から学校が始まる、緊張だ・・。
でも、頑張るぞ！！

>>768
今考えただけで緊張したよ。
小心者は変わってないぜぇ〜。
学校が楽しくなるといいね。

>>769
ありがとうございます。やさおとこさんとにたような境遇なので、応援はありがたいです。
でも、昨日にもまして緊張しまくり・・。何とかしなくちゃ。

それと、ぜひ、仕事の経過なども報告してくださいね。楽しみにしています。

マイスリーを飲めばうつ病は治る

こんばんわ
いや〜初出勤緊張しまくりでした。
看護師長にあんたちょっと固いよって言われちゃいました。
でも、つかみはオッケーって感じっす。
明日も頑張るぞ〜。

やさおとこさん
頑張り過ぎないでね〜。

やさおとこ氏は看護師だったんですか
人間関係と不規則な勤務がネックですね
俺は元介護職だけど、もう介護をする勇気はないです・・・

うつ病は環境の変化（入学、転勤など）から1年以内におこることが多い

もとうつびょうのやさおとこさんこんにちは。始めまして。　
前は苦手だったカラオケが楽しくなった。空気が読めるようになった。
と言っていましたね。それは私もまったく同じことを経験しました。　
しかしそれは躁の症状でした。やさおとこさんは躁状態ではないのでしょうか？
また、そうなってからどれくらいたちますか？

みなさんどうやって鬱病なおしたのですか？

>>774
そうですね。慣れたら夜勤月四回ぐらい入るでしょうね。
療養型病院で認知症病棟なんで介護みたいなもんです。
でもぼけた年寄りはおもしろいですよ。

>>776
どうも初めまして。
そうかもね。

どれくらいかな半年以上。
カラオケはしょっちゅう行くよ。
ケツメイシがすきやね。

私も半年つずきました。そしてカラオケ行きまくりました。あまり無理しすぎないようにがんばってください。

ぜんぜん無理してないよ。
ゆる〜く仕事してるよ。

私も躁だった時は全然病気だとおもっていませんでした。でも軽い躁状態だったのです
たぶんやさおとこさんもその可能性が大きいと思います。
すごいショックをうけました

私も同じでした。
復帰しても一ヶ月半しかもてませんでした。
結局、うつ再発しました。
そう状態後の反動は怖い…･
人の世話をするって、結構自分に、ストレスかけるものです。
そう状態じゃないといいのですが･･･（元看護師の余計な意見かな）

うつ治っていいな
治るのかな、わたし

薬のんでないと死にそうになるし
なんでこんなになっちゃったんだろ

あたしは今体力作りしています。薬は全く飲んでいません。
脳に効く栄養をやり続けています。これはとても良い治療法です。
早く気づけば良かったです。

>>785
脳に効く栄養とは具体的なんですか？

やさおとこさんお久しぶり。
療養型の認知症病棟かー
認知症の中には「もう勘弁して下さい」て人もいるけど、
確かに会話は楽しいかも。
なんであれ、仕事の中におもしろさを見つけられる精神大事だよね。

今年のはじめから、やさおとこさんに勧められたわかもと飲んでるよー
自分には一回9錠は効き過ぎだったんで5錠飲んでるけど、
ほんとにあかちゃんの奴みたいにお通じが柔らかくなって
時々あった胃腸の不快感がなくなった。
でも「何飲んでるの？」って聞かれた時、わかもとだとは
ちょっと恥ずかしくて言えなかったw

このスレ立てたときのやさおとこさんは明らかにソウっぽいけど、
今は落ち着いてるようにみえるけどなー
>>786
>>785さんが飲んでるのが何かは分からないけど、
ビタミンとかミネラルとかタンパク質とか、基本的な栄養素の不足で
抑鬱症状が現れることもあるって、どっかで読んだことある。
特に女性は鉄分の摂取量に気をつけた方が良いとか何とか…

私も最初はきれやすかたりしたけど、だんだん落ち着いて普通の人とかわらなかったです。
でもそれでも軽躁だったのです。

なんかチャーリーみたいですね

私の兄の友人がうつ病になり、沖縄に引越したら（沖縄で就職）
うつが治り今度結婚するそうです。

>>791
うらやまし〜

こんばんわ。
五日連ちゃんの仕事久しぶりで正直きつかった。
病棟には六十名患者がいるんだけど名前覚えるだけで苦労したよ。
でも明日から２連休。うれしすぎるぜー。

肉体的な疲れがほとんどだね。
精神的な疲れもあるけどへっちゃらだね。
仕事やってると充実感があるよ。

勉強いっぱいして早く仕事おぼえて一人前になるよ。

>>782
躁じゃないことをねがってるよ。
>>783
パキシルっこさんそんなこといわんでよ〜。
俺はもう後ろは振り向かんよ。
>>784
治る。
>>785
いいねぇ〜。
動物の生きる源は食だからね。
体に良いもの摂るのは大事だよ。
>>787
お久しぶり〜。
そうだよね。まずは楽しみを見つけることだよね。
今日なんか患者さんが靴下手につけて歩いてたのは笑ったよ。
お笑い芸人も真っ青のボケをするので楽しいよ。
>>788
サンキュ
>>790
どこがチャーリ？
>>791
沖縄いいよね。

やさおとこさん、おひさしぶりです。
>>753=755ですが、
3月の超繁忙期(26日連続勤務)が無事終了して、今月からほぼ週休2日に戻りました。
あれだけ忙しくても、休みの日の予定とか考えると楽しみで楽しみで、
仕事のことを自宅には持ちかえらないので、生活していても鬱になる
ことはないですね。

週末は久しぶりに友人を誘ってドライブに行ってくる予定。
やっぱり、治ると生活も充実して感じられるようになりました。

働かなければとのプレッシャーで死にそうでしたがカウンセラーにもう人間関係をうまく
やろうと思うなといわれ楽になりますた。やりたいことをやっていきます。

>>795
お久しぶりです。
26日勤務はすごいですね。
充実していてなによりです。
ドライブいいですねぇ〜。
今頃帰ってきたとこかな。
>>796
やりたいことをやる　いいね〜。

ふぅ〜明日からまた仕事。
今日は看護の勉強してました。
俺がんばってんなぁ〜
自分をほめてやりたいっす。
さーてビールでも飲むかぁ〜

やさおとこさん。頭の回転は以前と比べてどうですか？

こんばんは。
>>795です。
26日勤務は、年度末の作業のため頑張ってやってきました。
4月は仕事が少なくなるので、振替休日を数日4月に入れるという条件で
奉仕してきました。
今日のドライブは、天気も良く渋滞にも殆どはまらず快適でした。
天気がよい時に、きれいな景色を眺めると今月のエネルギーを再充電した
気持ちになれます。首都高もお気に入りルートを通り夜景を見てさらに充電。

俺もドライブ先で買ってきた珍味と発泡酒でまったりしてから寝ます。
明日からは仕事と電車の中での勉強を頑張ります。

>>798
やさおとこさんではないけれども、少し回転は鈍った部分はあるかも。
ただ、25歳を超えたら自然の摂理で鈍くなってくる部分もあるので、病気のせいにはできないかな？
とりあえず、ＤＨＡ配合のサプリを飲んでみたりしています。

７９５さんはなんのお仕事ですか？

おお、こんなスレがあったのですね。チラシ裏失礼…

鬱と診断されてルボックスとセディール、デパスとユーロジンを飲み
仕事を辞めて気が楽になりつつあった頃に、酷い腰痛に悩まされる事に。
腰痛再発防止のために腰周りの筋肉を鍛えていたら、腰だけでなく心も
楽になってきて、最近ついにルボックスとセディールが処方されなく
なりました。眠剤だけになって2ヶ月、気分の波はあるけど以前のように
大きく落ち込むことはなくなりました。

1番効いたのは思い切って大学の同窓会に出て、旧友に「完璧なMちゃん
なんかMちゃんじゃない！Mちゃんはどっかハズしててくれなきゃ！」と
言われたことですかなー。目からウロコが100枚ほど剥がれ落ちた感じ。
以来、さらに落ち着いて回りを見られるようになった気がします。
今は仕事復帰に向けて再修業を始めたところです。きものの着付けなので
腕ががた落ちしてて…師匠にも「目に光が戻ってきた」と言われました。
周りの全ての人に感謝です。

ひきこもり万歳！

>>800
営業のお仕事をしています。
主に1都3県を回っていますが、移動時間がいい気分転換になってます。

８０１さんそれってうつになる前より状態がよくなったということですよね。
頭の回転もはやくりましたか？

801です
頭の回転ですか？前よりとろくなってる気がします。
振袖用の新作帯結びなんか全然覚えられませんし…
基本からやり直してるところです。

いきなり元気になり部屋の模様替え10時間

>>798
抜群にいいね。
>>798
いいリフレッシュができてよかったね。
個人的には珍味の中身がきになるよ。
>>801
目に光かぁ

生き生きしてる目になったんだろうね。

>>807
買ってきた珍味は、かつおの角煮とぬれ煎餅(某電鉄製造の)
完全に行った場所がばれてしまう内容ですが。。。

かつおの角煮で、少しは頭の回転上がったと信じたいです。

やさおとこさん。たぶん躁状態になっていると思われます。わたしもやさおとこ
さんのように自己啓発系の本を読んで躁になりました。
最初は本のおかげで性格が変わったんだと思っていました。
頭の回転も早くなったし、苦手だったカラオケも大好きになったし、
人付き合いも上手になったし、ばんざい！の状態が半年続きました。
しかしその後またうつになりました。どうか病院にいって薬を飲んだほうがいいですよ
躁がながく続くぶん、そのあとくる鬱は重くなります

なんで宗教の勧誘みたいに 「あなたは躁です、そのうち鬱に戻って大変なことにります。早く病院に行きなさい」ってしつこく言う人がいるのかね？

何回も同じような書き込みして暇な人だ。　嫌がらせなのかな？

なぜかすっきりしたくて銀行5店まわって通帳5冊解約してきた

>>809

体調が抜群にいいんだよね。
肌がつやつやしてきて。
これは断言できる躁じゃねえ。

自己分析では内臓の調子が悪かったんじゃとおもっている。
以前は
顔にはにきび。便はべちゃべちゃ。
朝から体が重く頭の回転が以上に遅く頭が重い状態だった。
しかし、強力ワカモトを飲み始めるようになって大分改善された。
それと、みんなには言ってなっかたが、御岳百草丸を飲むように
なってさらに肌の調子がよくなった。
体調が良くなると、声のハリがでるし、目覚めもよいし、
自然に笑顔がでるし積極的になれるし会話もはずむ。
周りからみたら変わったねって言われるけど
俺から言わせれば内臓が元気になったと思っている。

>>809
俺はやさおとこさんではないですが、どう考えても躁ではないですね。
自己啓発の暗示に踊らされているわけでもないですし、病院にかかる
理由もないくらい調子が良いです。
逆に、この健康状態で病院に行っても治療の必要が無い以上は、
薬の出しようも無いと思います。万が一薬を出されて飲んだとしたら、
却って違う病気になるのではないでしょうか？
薬の不要な人がいきなり服薬を続けて調子が悪くなったらそれこそ医原病です。

一番体調が悪そうだったのは、薬の種類が複数あったときだと思う。
今は毎日野菜ジュースや牛乳を愛飲しているほか、極力1日1万歩以上(直進距離で6ｋｍ位)は
歩く生活をしているおかげで、毎日健康です。

ツタヤで3時間、映画、音楽チェックしました。なんだか昔みたいに積極的に聴きたい、見たいがなくなったなあ。

やさおとこさんに質問があります。そいう状態になってからは字は上手にんｚりましたか？
以前より大きな声がでるようになりましたか？
以前より音楽を聴くようになりましたか？

字はもともと下手だったたが、下手なりに丁寧にかかるようになったな。
以前より声が大きくなったね。
朝なんかも職場では大きな声で挨拶してるよ。
音楽はかなりきいてるよ。
文字どうり音を楽しんでる。

声は自分でも驚くぐらいハリがでてきたね。

自分はまだなおってないけど、
躁や調子が良い日がたまにあるようになった。
けど、死にたくないとゆう感情は戻らない。
みんな治れば自然に生きていたいとおもうようになれた？

34才だが趣味で高校の勉強はじめた。本をたくさん読んできたせいか当時より理解できる。

やさおとこさん絶対躁だって！診察だけでも受けてみては？
かりに躁じゃなくてもうつの予防もしなきゃ再発してしまうよ？
病気からにげちゃだめだと思いますよ？

やさおとこ氏を「躁に違いない」と言ってる人は、躁症状・軽躁症状についての記述を
専門書で読んだこともないとしか思えない。
あと、うつの再発予防は、服薬以外でもできる。
ずっと服薬することで再発を予防するのに異議をとなえるつもりはないが、
うつを繰り返しているのでなければ、いきなりその選択をしない方がいい。
薬なんて飲まないに越したことはないんだから。

やさおとこ氏の過去レスでも、うつ症状予防についての記述があるのに
それを無視して、素人的知識もちゃんと得ようとしないで
順調にいってる人をまた病院に行かせようとする
貴方のレスはどうかと思うね。

>>817
自分は希死念慮はすっかり消えた。
生きていたいというか、別にそんなことは考えなくなった。
貴方は、今はまだ不安や絶望感に支配されてる状態なのかな。辛いよね。
でも治れば「なんであんなに絶望してたんだろう」と我ながら不思議に思うくらい
楽になれる、てか普通に戻るよ。

なんで皆相手にするかな
勝手に思い込んで決め付けて（しかもアゲて）る奴なんて
スルーすれば良いだけのこと

躁症状についての記述読んだことありますよ。だってわたし軽躁だったから。
やさおとこさんとまったく同じ症状なんですよ。
でもやさおとこさんがそうなてからもう２年はたつのかな・・・系躁だっやとしたらずいぶん長いね

>>817
自然に生きたいともっと遊びたい気持ちいいことしたいって自然に
おもうようになれたな。

かりんて人キチガイみたいだけど何病なの？

明日も仕事だ。
体調はいいよ。

もうすぐ寮に入るよ。
やっと自立できる。

躁がつづいたせいか鬱転。イライラ、そわそわする。

>>825
おめでとうございます。

欝病治りましたよ。入院したりひきこもったり毎日苦しかった事も今となっては思い出です。

パニックも持ってたんですけど三年くらい薬なしで発作の気配ないしまぁ治ったのかなと思ってます。

またいつか再発するかもしれないけどストレスを蓄めないようにしてマイペースに生きてます。

なにで治ったか教えてほすいです。

>>820さん　やさおとこさん
レスありがとうございます。
中三のころからなんでみんなが生きたがるのか
理解できないまま三年たってしまいました。
鬱症状が出だしたのは最近だし、
もとから人としての当たり前のことが
欠陥してるのではと不安でいっぱいです。
鬱が治ってもこのままだったらどうしよう(´；ω；)

>>830
今のうち精一杯悩んで良いよ。
まだ若いし。

1性格悪そう。

やさおとこさん、おめでとう。本当に良かったですね
私も快復に向かってます。飲み続けていた薬も飲まなくなって数ヵ月たつ。
長かった鬱病、こんな日がくるとは思ってなかった。死なないで良かった

うつ病が治って毎日が楽しい！！気の弱かった性格がめっさ明るくなった。
以前はあまり聴かなかった音楽も今では毎日聴いている。
いろんな行動も早くなったし。肌や髪の調子もいい！
やさおとこさんの気持ちすごくわかります＾−＾♪♪

何にも楽しくない。興味もてない。性欲がなくなった。趣味がなくなった。
何にも笑えない。いつも視点があわない、ぼやける。頭が回らない。頭の中がもやもやする、重い。
思考がつかれる。

くすりで全部なおりますか。

休養と栄養ある食事も大切です

>>833
人生の大殺界だったんだよ。
トンネル抜けてよかったね。
>>834
良かった良かった。
>>836さんの言う通り。

空気が読めるって素晴らしいね！！前まで全然読めなかったけど、
あと楽に声がでるようになった。なんかやさしい声になったかな。
あと自分にオーラがでていると思う！
自分の意見もはっきりもつようになった

>>831
結構悩んだんでそろそろ逝ってもいいかなと思っています

>>839
俺はあえて突き放すよ。

>>838
そうですか。

非定形うつで治った人いますか

>>839
にはきついかもしれないけど
治りたいと思わないと治らないよ。

生きろ。
　

5年付き合いの鬱、ボダ克服いたしました。今じゃ薬いらずで仕事もしております。

治ったきっかけ等は明確ではございませんが、今年の1月にいきなりぱたっと、物事に対する依存心が消え去りました。
そこからマイナスな考えを持つ事や、自殺観念、自傷行為などもなくなりました。

今は、昔苦手で仕方なかった接客業をし家事も全てこなせるまでになりました。
去年の今頃、閉鎖病棟で暴れていた人間とは別人のようです。

毎日15錠の薬を頼りに生きていた日々とは、まったく景色の色が違う気がする。

鬱病が治った方の話は良いですね。希望を持てます
治らないんじゃないかと思い込むより、必ず治ると思い続けたい
良くなってきてるから、こう思えるのかもしれないけど

私は完治したとは思ってませんが少なくとも薬を飲まなくても外出できたり人と話ができるようになったので、
それだけでも自信が持てるようになりました。
治してくれるのは病院でも薬でもなく、やっぱり自分の「治りたい」って気持ちが
一番のチカラだと思います。

腕には何針ものリスカの傷跡が残ってます。でも今はささくれひとつもむしりたくないし血もみたくない。
自分の精神に負けず闘ってくれた自分の体に感謝してます。
生きててよかったです。薬なしの毎日がこんなにも晴れ晴れしてるとは思いませんでした。

あとは社会復帰に向けて、体力づくりでもっと自信をつけていきたいです。

ボダも治りますか。
絶望を感じているのですが。
毎日沢山の薬　もういやだ
みんな、ボダに対して偏見持ちすぎてるよ！
辛いよ！

>>847
偏見がつらいのも分かるけど、境界性人格障害の人が偏見を持たれるほど厄介で、尚且つ周囲に多大な負担を与えてることも自覚してほしい。
ちなみに>>844を書いたものですが、今思えば沢山の方を振り回し言われても仕方のない有様でしたので。

自分の事を優先し「自分はこんなに辛いのに、みんな分かってくれない！」と思ってしまうことを無くしましょう。
周りだって辛く、いっぱい我慢しているのですから。

鬱は治ったが人生楽しくないです
毎日が面倒です､どうしたらいい？

「自分はこんなに辛いのに、みんな分かってくれない！」
こう思ってしまうのも症状のひとつですから、なかなか難しい
と思います。

酷な言い方ですが、治ってないのでは？
身近に同じような人がいるもので。
本人は「鬱は治った」というけど、
表情や言動からはとても治ったようには見えない人。

>>851
確かに治りきってない
でも治ったと思いたいんだ
そもそも治ったとはどんな状態？
鬱になる前の自分はどんなんだっけ？
てゆうかいつから鬱？

これは症状じゃない
こうゆう性格なんだ
俺は変わったんだ

と思い込むようにしてますw

初めまして(^-^)付き合い初めて１ヶ月の彼女いるけど、パニック症候群で少しうつな感じになってる(._.)リストカットのあと残っていたり、メールでかなり落ち込んでたり‥‥(;_;)俺は彼女のコト好きだから支えてあげたくて、どうしたらいいのかな‥‥( -_-)

スレチガイ

うつびょうなおったひとっているの？
なおったとおもったらまたうつになるしもうしんどいお・・

てすと

学生の頃発病してからだから十年くらいたつか…。ずっとうつ度を高下して
いたけど、今、治ったと言ってよい状態だろう。日記によると気分良好の状態が
2005.12.5より続いている。これまでにない状態。そして持続。

治ってから四ヶ月ばかりたった。呼吸するだけで感動して涙するようになった。
生きてるなあと。本当にう呼吸してるのが嬉しい。安上がりな幸せを得られました。

【開運】　病院・仕事・恋愛その他色々　に関することを書くスレ

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/1643/1056623053

大丈夫。
ここに「林」って一文字おまじないを書き込むだけで、必ず願いが叶うって凄い噂です！
みんなで幸せになりましょう☆

こんなに絶望に陥って苦しんでるのに医者は病気じゃないと言う。
どうすればいいんだ・・

病院変えてみたら？
医者によって診断結果が違う時も結構あるよ。

>>859
私も最初の病院では病気じゃないと言われ、気のせいかと思いました。
けどやっぱりおかしいから違う病院行ったらうつ病って言われましたよ。

転職して環境も変わったし、最近調子良いつもりだったのだけど・・・・ぶり返してきたかも。
仕事中強烈な眠気とだるさに耐えられん…<(_ _)>へこむ…

こんばんわ
仕事きついっすわ。

でも充実しとります。
寮も無事入ることできました。
やっと自立しました。
あとは精一杯がんばって自分のため親のため社会のために
仕事がんばるよぉ〜。

みんなもうつ病なんてしゃらくさいこと吹き飛ばして
気持ちいいことしようぜ。

やささおとこさん本当によかったですね！！　
よくなってからどれくらいたつんですかぁ？？

今日は最初は調子良かった…。
でも気が付いたら寝てた瞬間があった…。
しかも大事な会議の場で…。
医者変えよっかな…。<(_ _)>へこむ…

>>864
もうかれこれ・・・
忘れたよ。

全部忘れちまったよ。
前　上だけ見つめて生きていくよ。
後ろは振り向かないよ。

>>865

会議の場で寝るのは良くないね。
　
薬が効きすぎてるんじゃないの？
　
プーさん今度の会議はうまくいきますように・・・。

>>866　　コメントどーも(*^。^*)

そうなんかな…。

俺的には、薬の作用が低くて眠くなってると感じるんだけど…(-_-;)

今一応、　デブロ100mgアモキ50mg/日　　なんだけど…。

全く仕事にならんから、俺的にはもっとなんとかしたいんだけど…(-_-;)

つーか一応言っておくけど、意思とは反して寝てしまってるんだからね！

薬は治せません