パニック障害の人の人間関係

私は大好きな人と居るときに初めて発作がおきました。
大好きで逢いたいのに、逢う約束するだけで気持ち悪くなります…
いっそのこと離れようと悩んでますが、好きな気持ちは消えません。
主さん…がんばれとか言って欲しいんじゃなく、大丈夫って言葉は凄いホッとします。
ただ安心させてあげてください！

自分の事で迷惑かけたり（突発で発作出るんじゃないか、
って不安のほうが大きい）、自分の事で人を煩わせたくない。
大事な人であったり、大好きだと思う人が相手だと尚更。
だから自分は、友人知人、好きな人、
全ての人との連絡を断った。
あれから2年。
つい最近、好きかも、と思う人ができた。
でも結論を急ぎすぎたのか、相手を困惑させてしまった・・・

結局間違ってうまくいったとしても、
やっぱり迷惑をかけるんじゃないかって不安の方が大きい。
だから感情を押し殺すことに決めた。
以前大好きだった人にされた、困惑の顔が頭から離れない。
もしまた、同じことになったら・・・
そう考えるだけで怖い。
もう誰も煩わせたくなんてない。
人に苦痛を与えるかもしれない可能性より、
自分だけが我慢してすむならそれでいい。
「期待」さえなくしてしまえば、後は楽なもの。
だから人間関係なんてもう諦めた。

パニック障害持ちの子を好きになってしまったんだけど、
どうしたらいいものか……。
まともに告白しても、防御反応的に拒絶されそうな気もするし。
（元彼の暴力が原因でパニック障害になったらしいので）

かくいう俺も、失恋が元でうつ病治療中の身なので、
えらく恋愛に憶病になってしまっている。
でも、好きな気持ちは止められないし……。

どう接するのがいちばんいいんだろう？
もう頭グチャグチャです。

>>71

いってみるよ。藁をもすがる思いで。
何回か通院して状況かわったらこのスレで報告したい。

>>80
「少しずつ告白」していくのはどうだろうか。
自分がその人に惹かれている事を少しずつ小出しにして伝えていくの。
「もう気持ちがバレバレで、告白してるのと同じ」くらいまでいって、それでも彼女がまんざらでもなさそうだったら正式に告白すればいいと思う。

>>82
ちょうどそんな感じで「態度に出す」方法でやってます。

こっちに好意があることは（よほどにぶくない限り）気付いてるはずだけど、
相手がどう思っているのかはわからない……。

「かわいいですよ」って言っても「嘘ばっかり」と言われてしまうのだが、
それが体よくはぐらかされているのか、強迫観念的な自己否定ゆえの
言葉なのかが判断つかないのです。

たぶん、早急に答えを迫るとろくな事にならない気がするので、
根気強く行こうとは思っているのですが、どのくらい態度で示し
続ければいいのやら……。１年くらいは覚悟しなきゃダメかな？

78→79
気持ちｽｺﾞｲわかりますよ！みんなに気を使ってもらうのがｲﾔで…私も自分の気持ちを殺して顔では何もないような演技してみたり…
でもよけい情緒不安定な女になりました!!
…ﾑﾘはしないでくださいね(>_<)
ｺｺの人たちは気持ちはわかると思うので…気持ち吐き出せる場所作って下さいね…
迷惑にでしゃばってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!!

別ｽﾚで相談したら、こちらの板に誘導されて
来た者です。

夫がＰＤで、精神科に通い始めて２年近くなります。
始めは電車に乗れない、会議での発表時、息が出来なく
なるなど、会社にまつわる不安が主な原因でしたが、
最近は、子供の声がうるさかったり、車を運転していて
ちょっと相手の車がトロかったりすると、物凄い剣幕で
どなりちらします。

子供が可愛く思えないと言っています。
パニックの症状を外では無理に抑えてる分、
家庭でそれを爆発させているようです。（イライラとか愚痴、不満）

普通に接してますが、こちらとしても
２年もこんな状態が続くと、初めは理解しよう、とか
疲れてるんだ・・という気持ちがだんだん
「いつまで甘えてるわけ？」と、仏心も薄らいで来そうです。

みなさん、どんな風に接しているのでしょうか？
高橋耳鼻咽喉科に連れて行ってみたいです。

>>85
一緒にかかりつけの精神科に行って、相談するといいかと思います。

高３の時、学年で一番可愛いと言われてる女の子と同じクラスになって、その女の子が俺の事を好きらしく、よく近寄って来たり話掛けてくるんだがパニック（中度）、対人恐怖（軽度）の俺はＨの時発作起きたらどうしようとか色々思って避けてしまった。俺はおそらく負け組だ。
でも今頃になって最近病院に通い始めた。もう失敗は繰り返さない！浪人生だけど

＞86
レスありがとうございます。
ｳﾂって移るんでしょうか。前のほうに書かれていた＞37の方は
偉いです。

自分がやられてしまいそうです。

>>87
私はPDじゃないけど鬱だから恋愛に臆病になるのはよく分かるよ。
あなたは自覚して病院に行き始めたんだからきっと治るよ。
焦らずゆっくり行こう〜。負け組でもいいじゃない。勝ち組には
分からない事も分かるんだから。

>>87
つーか、いきなりHの時のことを考えるのもどうかと・・・。
まずはデートの時に発作が起きないかを考えるべきだと思うんだけど。

>>85
PDの人が家で暴力的（攻撃的）になるのは、PDによくある症状のようですよ。

話し合って、高橋耳鼻科に予約入れました。
少しは良くなってくれれば嬉しいです。

夫も自分の症状に病名があることに少し
嬉しいようでした。

症状が出て以来この１年で、全ての科を回りました。
採血・尿・心電図、脳波、レントゲン。内科、脳外科、
整形外科など、全てで何処も悪くないと言われ、
それでも自分の自覚症状があって、精神科へ。

首の後ろの当たりに血が詰まってる気がするらしく、
その辺が切れそうになり、いても立ってもいられなくなるみたいです。
（普段のＰＤ症状は薬で抑えてますがこれは収まらないみたいです）

治療が開始され、変化があったらまたお知らせします。

皆さんも参考にしてみて下さい。

>91
詳しくおしえてください。91さんはお医者さんですか？
そうでなければどこでその情報について知ったのか教えてください｡

>>87
お前の事を好きだっていうのは、確証あるのか？
勘違いで、妄想して、Hの時の事まで考えてたら痛いな。

あっさり予約が取れたので、今度は「本とに大丈夫？？」と
またもや否定的な感情に見舞われているようです。

携帯から簡単にアクセス♪
ＰＤの皆さんカモーーーーーン！！！
http://e.z-z.jp/?panic

＞＞９５
治療したいかどうかは本人しだい。
いちいち否定的になってたら何も変わらない。
自分で試行錯誤して色々試していかなければならないのでは？本当に病気と向き合うなら。
皆が必死。貴方の家族の事なんて誰も関係ない。

>>91
そんなことありません。
それは性格ありき。

>>95
どこの誰かもわからん２ちゃんの宣伝を信じるより
一緒にかかりつけの精神科に行く方が先決だと思うけどな。

なるべくストレスためないように自分の限界を知っておけ。

ワラにもすがる思いなので、早速行って来ました。

鼻から耳に空気を通したり（？）、超音波で、
左右の耳のつまり具合を調べたりしたそうです。

片方の耳からの反応がない為（普段はちゃんと聞こえてるが
気圧の流れなない？）、いわゆるバランスがおかしくなってるそうです。

で、耳を通す治療をして、「なんか目の前が明るくなって来ませんか？」
って言われたらしいけど、前に書いてあった人ほど、劇的な変化は
感じられなかったようです。（多少すっきり感はあるみたい）

で、家に帰ってからなんとなく肩の痛みが今は感じない
と言っていますが、もとからすぐにその気になる人なので
本当にその治療の影響なのか今のところ分かりません。

でも、2日後、「鼻がくさい」と言ってるので、どうやらいろんな所（顔面から耳？）に
詰まってる膿のような物が降りてきてるようです。
（ずっと（半年くらい）鼻声症状もありましたが、風邪や蓄膿のような
辛さはなかったみたいです）

とりあえず、暫く治療を続けて見て、頭の中に詰まった膿がなくなれば、
PD症状も収まるのかな〜？

気長に付き合って見たいと思います。
長文すみません。

他スレに貼ってあったURLですが、
参考になるかもと思ったので置いて行きます。

ttp://mental-cl.web.infoseek.co.jp/sp_panic.html

>>101
ガンガレ。

>>101
別のＨＰで耳鼻科を知り、私もいきました。まず患者がいない事に不安をもちました。
昨年はかなり、患者多かったようですが、完治かリタイアか？不思議です。
新幹線できてるとか、本当に治るのでしょうか。ちなみに、私は、劇的な回復
は感じず、翌日喉風邪になりました。

>104
初めての診察から、３回ほど通いました。

耳鼻科の特徴として、（耳鼻科には限りませんが）やはり
継続的に通う必要があり、特にこのように
何処でもやってくれる治療と言うわけではないとなると、
通う事が苦痛になります。
第一に、自宅からも職場からも遠いのです。

また、もし鼻炎的症状が改善されて良くなるのであれば、
もっと近くの通いやすい耳鼻科に変更したくなるのでは
ないでしょうか。

夫も素人的判断ですが、「この治療なら、、別のところでも良いかも
しれない。あそこまでいくのが大変だ」と言い出しました。

今でも貰った毎日薬は飲んでいます。
肩が死ぬほど痛かったらしいですが、それは軽減されてきたそうです。

行った時は２時間待ちなほど患者は居たそうです。

ＰＤ直ったと思えば強迫性障害になりました。これって移行する人も
いるんですよね。どっちもどっちで疲れます。

そうですか　効果あまり期待できないみたいですね・・

1年くらい病院に通い、デパスやらワイパックスやらを飲んでいますが、一向に治る気配がありません。症状としては、口の中がカラカラになり、心拍数が上昇し、ものすごい吐き気に襲われます。
(実際に吐いたことはないのですが、えずいてしまいます。)このような症状に襲われるシチュエーションとしては、人と接しているときです。家に一人で居るとき以外の全ての時間が緊張状態です。だんだん、耐えられなくなってきました。。。

とある本で読んだけどＰＤ治った！って思ってからも1年くらいは投薬続けるのが理想なんだって
なぜかというとＰＤは慢性化しやすいから患者が治った！と感じても再発したりする
⇒また落ち込み⇒広場恐怖。。。と同じ道をたどる
かくいう私自身も一時は気合で治し2年後再発
以前より広場恐怖が広がった
現在、某大学病院で治療中です

高橋何回か去年の今ごろ通ったけど行くことが苦痛だった・・
同じ烏山に住んでいたけど鬱もPDも良くならないし
耳や鼻に色々突っ込まれて涙と鼻水流しながら治療することが無理になった
あんなので治るのか？？？？１０回は通ったけど

パニック障害の知り合いがいて
長い間会ってないのですが或る日突然電話がかかって来て
その時は鬱もあったようで仕事も辞めて家に居るとか
心配で年に3、4回位メールするんですが返事は来ませんでした
病気だから返事が来ないと割り切ってますがウザがられてるでしょうか？
ニューエイジ系の本を嫁とだけ薦めてますが
他は「元気ですか？」位しか書きません
今年年賀状を送ったら返事は来ました
今日メール送ったら「パニック障害は心臓疾患で精神病ではありません」と返事が来ました
この事をどういう風にとらえたらいいですか？
本当にそうなんですか？あるいは素直になれないって事ですか？
どんな風に接したらいいんでしょうかね

旧来の精神病のイメージ（基地Guy）とかと全く違うので
それをイメージされていたら嫌だなという思いでそう書いたんだろう。
それを書いた香具師の気持ちが痛いほどよくわかる。

そういうつもり無いんだがな
そりゃ少しは思ってるけど
こういう複雑な世の中だから精神病までいかなくても
疲れてたり悩みを抱えて癒しを求めてる人は沢山居るんだよ
自分を癒す1つの方法だと思ってやってみるのもいいと思ったのだが
行き詰まった時に少しでも軽く乗り越えられたらいいと思うけどな
合う合わないがあると思うけど
それはやってみないとわからないよね

111さん　私も最初は友達や親に精神科に行ってる事隠してました
色々と詮索されるのが嫌だったんです
かれこれ4年になるのでもう一部には喋ちゃいましたけど反応はそれぞれ
そっぽ向いた子もいたし心配してくれる子もいます
でも「辛い」とかパニックの不安さについては友達に話してもなかなか理解できないようです
私自身も元気な頃だったら理解できなかったと思う
あと私は「元気？」「大丈夫？」と言われるのが嫌でした
大丈夫じゃないから休んでるんだよ、ってわずらわしい時がありました
長文すみません

↑説明不足でした
友達に話しても理解しがたいだろうからパニックについては
話さないようにしているんです

あくまでも私の場合ですが・・・・

>>111さん
本当は心臓疾患じゃなくて、脳のホルモンのバランスが崩れる病気なんだけどね。
でも「体の病気」だと言いたかったのかもしれないね。
もしかすると「もっと普通に接してほしい」って事なのかな。
自分もパニック障害だけど、こういう対応って難しいね。

普通といっても向こうも大げさにとってる部分もあると思うんだよね
精神病まで行かなくても行き詰まってる人沢山居ると思うし
そんな時本読んで発想の転換が出来て楽になってる人居るんだよ
自分もその1人だけど
まだ返事出してないけどそのように言っても問題ないですか？
大げさにとってるというのは言いませんが
癒しを求めてる人は精神病の人ばかりではないんだよと言ってみてもいいですか？
どんな風に接したらいいかわからないんだよね

身体的な病気でも心から変えないと治らなかったりするんだよ
薬で治しても一時的なもの
心が縮こまると血管や神経も縮む
それで内臓疾患になったりする
考え方も変えて体に悪い事をしないように心がける事も大事
いや自分はしたい事したいからタバコも吸います
添加物の多いもの、肉が好きだから気にせず食べます
野菜は嫌いだから食べません
とかやってると治らない
心と体って繋がってるからね
心臓だけが悪いとは思えない
心を解放したら病気も治ったりするんだよ

>>118はたとえ話だけどね
言いたいのは心と体は繋がってるってこと
お互いに影響しあってる
そのことも言っていいでしょうかね？
指摘するみたいで良くないですか？

http://203.131.199.131:8000/playlist.pls?mount=/&file=dummy.pls

http://www2.ezbbs.net/14/simba_tann/

脳内ラジオはじめました(元パニック障害)初ラジオですよかったら聞いてください

111さんへ
お友達が貴方の事を信頼していれば自分から話す時がくるのでは？
それまではそっとしておいてあげてもいいと思いますよ
私も本読んだり疑問に感じた事は医師に相談して前向きに生活しているつもりですが
脳のバランスが崩れてしまうので簡単に治るもんでもないんですよ

108>その症状は、薬の副作用かと思います
自分もそうなりますんで…
えずくのは、発作ですね〜 自分もなります
始まるとたまったもんじゃないですよね

PDの女の子とつきあうことになったのですが、何か注意点とかあったら教えてください。
彼女は満員電車や教室にいくと不安や動悸が襲うらしいです。
通院して投薬を続けていますが、彼女曰く「重度ではないから、普通でいてほしい」らしいです。

でも行為の途中でとつぜんトイレにいったり、とつぜん甘えてきたかと思えば罵倒されたり
びっくりすることが多いです。とにかく責めたり反論しないように気をつけてますが、
これでいいんでしょうか？

>>123
性行為の途中でトイレに行きたくなるのは、病気に関係なく、性交に慣れてないときによくあったよ。
入れられるとおしっこしたくなってくるんだわ・・・。

まあそれはおいといて、対応はそれでいいと思いますよ。

社交性がないから親友が作りづらい。

早く寝ろ！
おやすみ！

age