鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 12

1 ：優しい名無しさん：04/03/14 23:05 ID:DgixZQ8+

このスレでそういった生活に関しての相談ができればいいと思います。
ご自身でなくても、友人・知人が気になる等ございましたら、お気軽に
書き込みしてくださいね。

【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるよう」に
なれればということを目的に立てたスレッドです。

【前スレ】
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076160428/

2 ：優しい名無しさん：04/03/14 23:05 ID:DgixZQ8+

3 ：優しい名無しさん：04/03/14 23:06 ID:DgixZQ8+

【メンタルチェックサイト】
※チェック結果が必ずしも正しいとは限りません。
※他の病気の可能性もありますので、あくまでも参考程度に留めておいてください。
※自分の精神状態が辛ければ、結果に関わらず医師の診察を受けた方が無難です。

■鬱病チェック
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3
だうなーランド鬱病認知尺度
http://www.lonely.to/nntchk.html
だうなーランド鬱度チェック
http://www.lonely.to/utuchk.html
Dr林のこころと脳の相談室うつ病の自己診断法
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/depexm.html

■総合メンタルチェック
昭和大学医学部精神医学教室簡易自己診断
http://www10.showa-u.ac.jp/~psychiat/
UTU-NET こころの病気のセルフチェック
http://www.utu-net.com/self/

4 ：優しい名無しさん：04/03/14 23:06 ID:DgixZQ8+

■その他の精神疾患チェック
だうなーランド SCLストレス度・強迫性チェック
http://www.lonely.to/
神経症の自己診断（FNI）テスト
http://www.nenshosha.co.jp/FNI.html
PTSD.info PTSDのセルフチェック
http://www.angelfire.com/in/ptsdinfo/about/pt2c.html
【境界例人格障害＠ボーダーライン】度チェック
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?toraneko777=1

■心理テスト or 性格診断テスト
ソンディ・テスト
http://www2.osk.3web.ne.jp/~hani/szondi/
なんでも鑑定団！あなたの精神分析を行います。
http://with2.net/nandemo/mental.html
エゴグラムによる性格診断
http://www.egogram-f.jp/seikaku/
A型度・社交力・妄想度チェック
http://akatan.cool.ne.jp/jikosin.htm

5 ：優しい名無しさん：04/03/14 23:26 ID:GCI91Ycq

スレ立てありがとー！

6 ：優しい名無しさん：04/03/15 09:56 ID:wUgNCB1M

鬱病になるとネットすらしなくなるような印象があるのですが、
ネットの依存と鬱病って関係ありますか？
私は１日１５時間以上ネットばかりしてる引きこもりのネット依存症です。
大学は去年卒業したのですが、就職活動もやる気が全くなく、外にもあまり出れません。
読みたい本があったとして、買いに外に出ようと思っても、
本屋に行くのが面倒くさくて、明日行けばいいやと思って、
次の日になっても面倒くさいから、また明日でいいやと思い、
それで延ばし延ばしで本を買ったのが半月後だったりします。
家族はみんな働いてるので、劣等感と不安で一杯です。
家族が寝静まった夜中が一番、安心出来ます。

7 ：優しい名無しさん：04/03/15 10:06 ID:tVjJFofd

>>1
乙！

「鬱病”かもしれない”」ってことで質問です。
>>3-4のテスト（複数）をやってみたら鬱病、それもかなり重症と診断されました。
自分は現在無職で就活しても不採用ばかりで強い劣等感があり毎日が楽しくありません。
鬱病テストでも「自分に自信が持てない」「楽しくない」などの項目に正直に答えたので重症と診断されたのだと思います。
確かにどこにも採用されないのは自分がいけないと自覚してますし、そのことで叩かれても仕方ないと思います。
しかしこのような状況で毎日が楽しかったり自分に自信が持てるなどということはあり得ないと思います。
もちろん無職がきっかけで鬱病になることもあるでしょうが、無職は必ず鬱病になるというものでもありませんよね。
自分では鬱病ではないか鬱病だとしても軽度だと思っているのですが、このテストはどれだけ信用できるものなのでしょうか。

8 ：優しい名無しさん：04/03/15 11:55 ID:uvad5XDJ

>>7
極めて当然のことだと思います。就活してるのに落ちまくって
陽気になれる人間はいません。就職が決まれば良くなるでしょう
から頑張って就職活動を続けるべきです。
就職できてもその状態が続くのなら病院行くべきです。
ネット診断は全く当てになりません。ついでに言うと
医者の診断も大して当てになりません。
医者だって人間の本心を見抜けるわけがないのですから
患者が鬱の症状を訴えれば鬱病と診断します。
本当に鬱病の人がいる一方で自分に都合の悪い状況から
抜け出したいがために鬱病になりたがってる輩がいるのも事実です。

9 ：優しい名無しさん：04/03/15 13:22 ID:tVjJFofd

>>8
ありがとうございます！

10 ：優しい名無しさん：04/03/15 17:40 ID:fW42wUc5

すいませーん。
テンプレに、鬱の自己診断テストはあてにならないって入れて下さい。
それで病院に行った人が、医者に笑われたって話を入れるとか。
あの手のテスト、目安にはなっても診断にはならないと思うんだけどね。

11 ：優しい名無しさん：04/03/15 20:37 ID:aafazIrl

鬱で治療中です。
幸い薬がよく効いて、かなり普通の生活ができるようになってきました。
でも、最近とみにやる気が出ないんです。
仕事に行きたくない。
家事をしたくない。
できないんじゃないのに、めんどくさい。
これも鬱なんでしょうか？
治りかけて怠惰になっただけでしょうか？
怠惰な人間になってしまったのだとしたら、これまた激しく鬱ですが。
こんな経験のある方いらっしゃいますか？

12 ：優しい名無しさん：04/03/15 20:46 ID:hPblDpWB

>>11
そんな感じですよ。一進一退。焦らないで。必ず元気になるから。

13 ：優しい名無しさん：04/03/15 20:52 ID:Z3iUXJp3

>10
テンプレ(>3)にちゃんと注意書きがあるけど、あれじゃダメなの？

14 ：優しい名無しさん：04/03/15 20:59 ID:aafazIrl

>>11さん
励ましありがとうございます。
怠惰でもいいのだと暗示をかけて乗り切ります。
きっと元気になるのだと。

15 ：14：04/03/15 21:00 ID:aafazIrl

すんません！
>>12さんでした。

16 ：優しい名無しさん：04/03/15 23:55 ID:apj95V+8

学生で、昨年の5月から半年間『うつ病性神経症』と診断されて通院しました。
しかし経済的に両親に負担をかけることもできず、勝手にやめました。
（丁度医者の傲慢な態度も目立ってきたので通院も苦痛でした）
断薬もでき、これで2ヶ月たちます。

ですが最近小さなトラブルがあるだけで泣き叫び、
幻想（横腹を刺されてしまった感覚）までもがあります。
自分でも『おかしい』と思っているのですが、今更病院に行くなんて親に言えません。
毎日学校に通うことも、着替えたり食事をすることでさえ憂鬱で。
死にたいと強く願うようになってしまいました。
やはり病院に通院するべきでしょうか･････？

17 ：青史：04/03/16 01:40 ID:vipnHEO/

ちょっと聞いていただきたい事があるのですが、長くなってもよろしいでしょうか?

私は生まれてからの21年間ずっと「明るくて悩みなさそうなポジティブキャラ」として通ってきました。
実際そうだったのですが、社会人になり、抱えきれないストレスでメニエルを発症しました。
それから会社を辞め一時期は落ち着いていたのですが、最近人生がつまらなくなり、死にたくて死にたくてたまりません。
というのは、
私にはやりたい事があり、しかし、以前にそれを親に伝えた所、猛反対を受けたのです。
鉄拳制裁と泣き落としという形で。
人生一度きりだから、後悔はしたくないと思いつつも、親への罪悪感から再び切り出せないでいます。
それで唯一の救いである恋人に八つ当たりをしてしまい、彼に対しての「申し訳ない」という気持ちが大きくなり、私なんかがいなければ、生きていなければ、という感じでどうにもなくなりました。
ネットなどで鬱診断をした所、結構重症である事がわかり(ネットでの診断は信憑性がないのかもしれませんが)
近くの精神科にでもいこうかと考えています。
それを理由にすれば親も私の気持ちを理解してくれるだろうか、とも考えています。
悪く云えば、鬱である事を利用する、という事です。
今の状態から抜け出すにはそれしか方法がないと考えています。
ここ数日での自殺願望は激しく、毎日涙が止まりません。不眠でもあります。

長々とすみませんでした。
何かアドバイスがいただければ、と思います。

18 ：優しい名無しさん：04/03/16 03:46 ID:MHyrPHrp

>>17
家を出て一人で、あるいは恋人と生きていけばいいんでないでしょうか？
21歳ならもう立派な大人なんだし親の許可や賛成なんか無視していいと思います。
あなたが鬱病だとしたら、ストレスとなる原因から離れて治療しないと良くなりませんよ。

19 ：優しい名無しさん：04/03/16 04:11 ID:vNgNpuvK

>>16
３２条というのがあります。
ぐぐって下さい。
治療費は数百円かに落ちます。

20 ：優しい名無しさん：04/03/16 04:33 ID:DR2pHk6c

>>16
やはり病院に通院するべきでしょう。
幻想（横腹を刺されてしまった感覚）までもがありますし、自分でも『おかしい』と思えるうちに行くのが良いかと思います。
経済的に負担になるのでしたら、３２条の請求が良いかと思います。
医者は、変えるなり転院するなりしましょう。
精神科医は沢山いますから。

21 ：優しい名無しさん：04/03/16 05:52 ID:WUqTg40q

>>6
http://pcweb.mycom.co.jp/news/2004/02/09/007.html
「精神的に何らかの問題を抱え、(かつ)長時間のインターネット利用を好むユーザーは少なくない」とか。
鬱病＝ネットやらないってことではないよ、いろんな症状の出方がある。

22 ：優しい名無しさん：04/03/16 14:14 ID:M23Spjh9

鬱病なため、今も布団にこもってます。
クリ―ニング店に行かなきゃとか買い物しなきゃとか思いますが。でもだいぶラクになりました。起きよう！

23 ：青史：04/03/16 16:00 ID:vipnHEO/

>>18
レスありがとうございます。
今晩にでも親にもう一度切り出してみます。
もうストレスに振り回されるのは嫌です。生きるのつらくなるだけですもん。

24 ：優しい名無しさん：04/03/16 16:27 ID:b0oTZdxA

前スレで、
感情の起伏が激しいが通院した方がよいか、
という感じの相談をした者（前スレ393）です。
何人かのかたに暖かい言葉を書けていただき、
心配ないから精神科に行くと良いとのアドバイスを受けて、
精神科へ行きました。

精神科では、
先生が小一時間ほどゆっくり話を聞いてくれ、
中度の鬱状態であること、こういう副作用が出る薬を
じわじわと少量から使い初め、こういう効果が出るという
投薬の方針など、丁寧に説明を頂き、
やっと安心できました。
先週から薬を飲み始め、先生の仰っていたとおりの軽い副作用は
あるものの、非常に安定してきています。

ここでアドバイスを頂いたおかげだと思います。
そのときの人が見ていてくれるかどうか解りませんが、
今こうして楽な気分でいられるのも先生と
ここの皆さんのおかげだと思います。ありがとうございました。

25 ：優しい名無しさん：04/03/16 19:46 ID:aROe10Nm

>>24
おめ！
いい医者にあたってくれるのが、一番うれしい。

26 ：青史：04/03/16 22:58 ID:vipnHEO/

さっき親に伝えました。はっきりと反対されました。
今お前に出て行かれたら生活できないと云われました。
お金の面でもそうですが(貯金が結構あるので)
どこか私に頼っている所があるのだそうです。

…お先真っ暗だ…氏にたい…

27 ：優しい名無しさん：04/03/16 23:47 ID:fyOfpltB

>>26
横レスですが。
家を出る件は棚上げしておいて、明日にでも精神科や心療内科にいってみてはどうですか。
自殺はしない方がいいです。

親がなんといってきても、あなたの人生の主人公はあなたです。
貯金が結構あるなら、親がなんといってきても勝手に出ればいいんです。
いますぐには無理だとしても、落ち着いたらその方法を考えてみてください。
極端にいえば、あなたが出ていくことによって親が生活できなくてのたれ死んだって、それは親の責任なのです。

28 ：優しい名無しさん：04/03/17 00:58 ID:+JG25ULl

>>26
失礼なこと言いますが自分勝手な親ですね！！！
あなたのやりたい事を許可してもらえるなら家に残る。
許可してもらえないなら出て行くと強い態度で言ってみた
方がいいですよ。毅然とした態度で言ってみてください。
あなたが本当に参ってることを伝えれば普通の親なら
子供が大事ですから折れてくれると思います。
精神的に参ってて自殺まで考えてることも伝えましょう。
それでだめなら黙って出て行ったほうがいいと思います。
直接話しづらいならメールや手紙という手もありまする。

29 ：青史：04/03/17 13:34 ID:T8Jo9j4i

>>27
レスありがとうございます。
自殺まではいかなかったものの、あの後ODやらかして起きてからもぐったりしてました。
ODとは云っても大量ではなかったのであまり深手は負いませんでしたが(苦藁)
近所にある精神科にかかりたいと思うのですが、費用はいくらぐらいかかるのでしょう?
何せ、今までそういうものとは縁がなかったものですから…
今は少しずつ、ゆっくり、たまにはぼーっとしながら思案していこうと思います。

>>28
レスありがとうございます。
周りの友人に云わせてみても同じ事云われます＞自分勝手な親
私は今地方に住んでいるのですが、東京に出てやりたい事があるのです。
精神病だ、と言っても理解を得るのは難しいと思います。
あと私も気が弱い人間なので、もっと強気になれたら…とよく考えます。
取り敢えず>>27の云うように精神科に通ってみます。

30 ：優しい名無しさん：04/03/17 21:07 ID:7MAI8TLv

>>29
はじめて行ったのはかなり前なのでいくらくらいか忘れてしまいました。
３０００円くらいだったかなぁ？
でも「高いなぁ」と思った記憶はないので、インフルエンザで病院に行くのと同じくらいだったような気がします。
薬をいれれば結局は高いんですけどね。
１万円を財布に入れておけばほぼ確実にお釣りが来るでしょう。

メニエールもそうですが、しっかりなおして健康な状態になることを優先させることをおすすめします。

31 ：優しい名無しさん：04/03/18 01:52 ID:0LIf8MC2

今週はじめに休職の診断書を出して、そのときの話では遅くても
今週の金曜を最後に休職できそうだったのに、
来週の金曜までやってくれといわれてすごいショックを受けた。

一般的にドクターストップがかかってるのに2週間働かせるものなの？
今週がんばればなんとかなるって思いで今をやってただけにすごいショックで
激鬱に入りました。

そして、あした休もうと思い、母に言ったら笑われ、
「最後の一週間くらいがんばんな」と言われた。家にも居場所がない喪失感。
結局、激しい鬱を抱えながら、明日も会社へ行く。
こうやっていい息子、いい人を演じ続けるんだろう。死ぬまで。

32 ：優しい名無しさん：04/03/18 03:16 ID:H10loTEm

hoshu

33 ：優しい名無しさん：04/03/18 05:13 ID:O+Ca/yRA

>31
どっか遠くに一時的にでも逃げるとかできませんか？
旅行みたいな感じで。

34 ：優しい名無しさん：04/03/18 09:11 ID:DSo4fole

>>33
>>31です。結局、会社。
激鬱状態のまま体調も最悪。手の震えと冷や汗が止まらない。
俺も何も言わず旅に出ようかとか思うけど、
自分の存在を消したいっていうかね。
でも、なんも解決にならないってことは分かってるからそれはしない。

35 ：優しい名無しさん：04/03/18 11:17 ID:JkmcaJv4

死にたいです

36 ：うつ病患者：04/03/18 13:39 ID:O/+PV+Sd

>>31
偉いな。ちゃんと段階踏んでるんだね。

私は上司からカウンセリングを受けるように勧められていたけど、
「まだ大丈夫。あともう一踏ん張りしてから」と思っていたら、

急に何もかも捨てたくなってしまって、ベッドで泣き崩れたまま
無断欠勤することになってしまったんだよ。
つらくてどうにかなってしまいそうなら、発狂してでも会社に
伝えて、今週の金曜で終いにしな。

雪だるまが雪崩になるのは思いの外早いぞ。

突発や無断欠勤されるよりは事前にいないことが分かってる
方が会社にもいいし、何よりも無断欠勤ってことになってしまうと
自分の精神に大ダメージを受ける。

憤りや怒りをうまく外に吐き出すことは大事だよ。

31さんはもう既に限界を超えているんだよ。
休むことが必要になってる。
今回はうまく会社に伝えられなくて、評判悪くなったとしても
そんなことは後で気力が戻ってからいくらでも回復できるから。

明日は会社に出勤して、来週から予定通り休職させてくれと
言ってこい。ダメだと言われても同じ事を繰り返せ。
あとは何を言われても来週から休めばよい。
私がついてる。大丈夫。

37 ：うつ病患者：04/03/18 13:50 ID:O/+PV+Sd

>>24
そうか、楽な気分になったんだね。
ひとまずよかった。

「感情の起伏の激しさ」はロウソクの炎が消える前の
ボワッとなる大きな炎みたいなもんだったのかも
しれないね。私もそんな状態があったもん。
自律神経がめちゃめちゃになってたんだね、きっと。

身体症状が楽になると気分ももっと楽になってくるよ。
ゆっくり治していけばいいよ。
人生は長い。

私も脳の異常が楽になって、生きていることに感謝できる
ようになったよ。
きっと揺れることもあるかもしれないけど、大丈夫。
いろんな人が支えてくれる。

38 ：優しい名無しさん：04/03/18 16:11 ID:DSo4fole

>>36
限界に近づいてるのは理解してるけど、
他の人に悪いなってのと、意地で、
なんとか来週まで踏ん張る。
やりたくない、やれない。けど、やる。

39 ：優しい名無しさん：04/03/18 16:33 ID:GINaDvzm

抑うつ状態が１週間の間に波のように襲ってきます。
数日調子がいいと思えばある日ガラリとどうしようもなく沈んだ気持ちになります。
沈んでる時は死にたい気持ちにさえなるんですけど、それが過ぎるとなんであんなに
悩んでたんだろうというふうになって多弁になります。（今がそんな感じです。）

これってもしかして躁うつ病に近いものがあると思いますか？

40 ：うつ病患者：04/03/18 17:38 ID:O/+PV+Sd

>>38
よっしゃ！解した。
しっかりと踏ん張れた暁には自分をめいっぱい
褒めてやるんだぞ！

41 ：優しい名無しさん：04/03/18 19:22 ID:4vrC97/G

最近昼休みに仮眠とろうとすると、うつらうつらしかけた時に
突然大きく息を吸って動揺して起きてしまう。
夜はそんなことないんだけど、仮眠中にちゃんと呼吸してないんだろうか？

42 ：優しい名無しさん：04/03/19 06:48 ID:/f5sl97d

>>38
人間、急病でやもなく休むと言うこともあるし、その間も会社は運営し続ける。
１人欠けると大変だけど、なんとなるもんです。
あまり会社に恨みのような気持ちを持たずに休職に入れるよう、
気を付けて下さい。
「いい加減」なサジ具合を試すにはいいと思うけど、そうやって決意を
堅くするのも鬱患者にありがちなわけで。
つまるところ、決心は動かさなくてもいいから、ゆるくゆるく、失敗を続ける程度で
やって下さい。
完璧にこなそうとすると悪化するよ。

43 ：優しい名無しさん：04/03/19 06:49 ID:/f5sl97d

>>41
病院にかかっていて、何かの薬を服用していますか。
てか、内科だ内科(^^;

44 ：優しい名無しさん：04/03/19 19:10 ID:XpwXljHz

というか、休職を促す診断書が出てから2週間も働かせるのは
法律上どうなんだろう？
すぐに休ませないと不味いんじゃ？

45 ：優しい名無しさん：04/03/19 19:14 ID:oBpgJ5Lc

まずいに決まっている。
労働基準法違反。

46 ：優しい名無しさん：04/03/19 19:29 ID:OmF5b6m5

>>41
無呼吸症候群のヶがあるかも。。。。

おれ、うつなんだけど、、、発症初期はそういう症状に見舞われつづけたよ。

47 ：優しい名無しさん：04/03/20 13:36 ID:44eKxM3N

普通のウツって身体症状と心の症状、どっちが強いんでしょうか？

48 ：優しい名無しさん：04/03/20 13:41 ID:dXgoTbE5

心ってよーするに脳でしょ。つーことは身体症状しかないんじゃない？

49 ：優しい名無しさん：04/03/20 14:02 ID:qre4WsM2

実はこの世界が全部夢のようなもので、私がいなくなれば全て消えてしまう。だから旦那のため子供のために頑張って生活しなくてもいいんだ、って時々ふと考え怖くなります。ただ現実逃避したいだけなのかな…

50 ：726：04/03/20 14:05 ID:d4cG+Ndh

>>49
現実は夢のようでありまた夢は現実のようである。

51 ：優しい名無しさん：04/03/20 16:51 ID:5N10JUUL

幼いころからずっと常に、つめを噛んだり、前髪をひっぱったりしてたんだけど、
最近、そういうことがほとんど無くなりました。
手の爪を爪切りで切るなんて、十数年ぶりのことです。
これは、鬱の根底の部分が回復してきていると捉えていいのでしょうか。

52 ：うつ病患者：04/03/20 17:05 ID:HpJeS12c

>>47
強い、弱いというのは難しいな。
ただ必ず身体症状は伴っているはず。
「気分」は本人にも他人にも見えやすいので、
怠けてる、甘えてると自他ともに責めがちで病態の主的なもの
に見えるのかもしれない。

でも睡眠障害や頭痛、肩こり、慢性的な疲労感、意欲の減退、
思考・判断力の低下などは本人も「気分」から来るものだと
勘違いしがちで、気付きづらいと思う。

起きていても本人が気付いていないと強弱も分からないものね。
今、だいぶ楽になってきてから、気分等も含めて、身体（＝脳）
の病であったことがよくわかってきたよ。

53 ：うつ病患者：04/03/20 17:10 ID:HpJeS12c

>>49
確かに実際に夢かもしれないよね。
私が死んだ後も私が見ている「この世界」があるかどうか
は私にも分からないよ。

49さんは自分のためだけの時間って持っていたりする？
自分が活き活きしたり、楽しめる時間はすごく大事だと思う。
現実逃避でなくて、「妻」や「母」以外の時間を欲している
んじゃないかな。

54 ：うつの名無しさん：04/03/20 18:18 ID:JfliF+Eq

ちょうどうつ病から回復した人が体験談を書いています。
うつが重くて長文がちょっと・・という人はお控え下さい。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078898418/l50

55 ：優しい名無しさん：04/03/22 01:24 ID:UV/05qfP

はじめまして。抑鬱の患者です。
スレ違いの質問だったらごめんなさい。

今すごいうつに襲われて体が動きません。
PCで文字をうつのがやっとです。
頭の中は「死にたい・消えたい・誰か殺して」
ということでいっぱいです。

このような時はどうやって過ごせばいいでしょうか？
眠剤を飲んで寝るべきでしょうか。
何をどうすればいいのかわからなくなって書き込みしました。
アドバイスがあればお願いします。

56 ：優しい名無しさん：04/03/22 01:41 ID:KX8MSHnL

>>55
眠剤まだ飲んでないの？とりあえず眠剤飲んで寝なよ。

57 ：優しい名無しさん：04/03/22 01:50 ID:SAcuozFS

嫌なこと考えると、胃がキリキリします

58 ：優しい名無しさん：04/03/22 01:52 ID:UV/05qfP

>56
レスありがとうございます。
やっぱり寝逃げしかないのでしょうか…。
これから眠剤飲んで寝ます。
おやすみなさい。

59 ：優しい名無しさん：04/03/22 01:53 ID:KX8MSHnL

>>58
おやすみなさい

60 ：優しい名無しさん：04/03/22 08:54 ID:1eEgviRF

>55
全く同じです。寝ようとしても不安感や焦燥感に襲われて全然眠れないし…。
私の場合、そういうときは音楽を聴くと楽になります。良かったら試してくらはい。

61 ：うつ病患者：04/03/22 13:20 ID:luehsYC7

>>55
自律神経の働きを正常に戻すためにも
遅くとも0時には寝ろと医師から言われたよ。
食事等含めて、
規則正しいリズムを作っていく事が大事みたい。

60さんと同じように不安感や焦燥感がひどくて
睡眠導入剤を飲んでも眠れない事は何日もあった。
ぬいぐるみを抱きしめて、心を無にしようと必死になったりもした
（「必死」な時点でダメだよねｗ）。
激悪の病態時は、死んでなくても顔は死んでた。

とりあえず、0時過ぎたら2ちゃんなんてしないで、
布団で横になるのがよいです。
あとはお薬が少しずつ手助けしてくれる。
焦らずにね。大丈夫だよ。

62 ：優しい名無しさん：04/03/22 17:39 ID:RFofYSFx

前ｽﾚにカキコしてから無断欠勤しているんですが
それは、おいといて

今薬飲んでます
ルボックス25を朝夕１錠
ソラナックス0.4ｍｇを朝昼晩１錠
ルボックスでむかつきがあったんで胃腸薬？朝夕１
なんですが、飲み始める前から気分的にも変わりません
変わったのは薬を飲むと眠くなって１日の殆どを寝ています
（昼寝てても夜も寝るような）
「今までの疲れのせいだから大丈夫」と医者に言われましたが
どう相談したら良いのでしょうか？
「もっと、効く薬を！」っていうと変に思われそうで・・・

普通２週間位服用していれば症状は良くなるものなのでしょうか？
（２週間様子見ましょうと言われて、今２週間目位です）
疲れやすくなったし、やる気も相変わらず出ない・・・
死ぬ勇気は無いけど「いない方がいいよなぁ～」って

ぁ～つらい

63 ：優しい名無しさん：04/03/22 17:42 ID:NDWltzHo

>>62
ルボックス50は少ないような。僕も飲んでたけど。SSRIでしょ。
僕はトレドミンを飲んでいます。いい感じです。

64 ：優しい名無しさん：04/03/22 17:49 ID:RFofYSFx

>>63
そうなんですか
とりあえず、効くか様子見みたいな感じなんで
鬱的なのは良くならないけどやけに眠くなるだけなんで
今度医者に相談してみます

65 ：優しい名無しさん：04/03/22 18:38 ID:aCECvszR

はじめまして。
なんか、自分がここにいない感じがして、なにか考え事をしている（自分では気がつかない）ウチに時間が過ぎて生きます。
そして、そういう症状を自分で振り返って憂鬱になります。
明るい性格だと周りから言われ、自分もそういう風に勤めているのですが、実際には神経性の下痢や頭痛などがします。
朝学校に行くときに、4分停車しない電車に乗るだけで不安ですし、なにより明日から初めてバイトに行くのですが、そのバスには20分乗り続けなくてはいけません。
なんだか、鬱とは違う話になってしまいましたけど、どなたかアドバイスをお願いします。
ついでに、こういう書き込みをしている自分は結構危ないのでしょうか……？

66 ：うつの名無しさん：04/03/22 19:57 ID:fwofkJ5c

>>65 この症状って「うつ病」ではなくて「神経症」の症状のようですね。
強迫神経症とかパニック障害とかそっちの方の予感。
医者には診て貰ってますか？

67 ：優しい名無しさん：04/03/22 20:06 ID:NDWltzHo

>>65
離人症というのがあるのだけれど。検索してみてください。

68 ：優しい名無しさん：04/03/22 20:19 ID:0VfBTbpZ

>>65
むちゃくちゃ仲間～！
でも今は治ってます。
いろいろと要因が重なり、最終的には抑鬱神経症の診断を受けています。
が、離人症の話を聞いてみると、どうやら下痢などの症状がとてもひどかった頃は
鬱だったような。
まさにぴったり４分の壁というのがあって、今も緊張します。
バスは悪夢でした。今も避けています（乗ると大丈夫なんですが）

治るまでの経過を話しますと、お腹の薬や過敏性腸症候群用の薬（コロネル）を
飲んでみましたが、神経的なものではそういうのは効かずダメ。
その場しのぎ的に頓服で安定剤を飲んだけど、あまりにもその場しのぎ的でダメ。
で、鬱の薬と安定剤とメジャーを飲んでいます。
オーダーは、トリプタノール・ワイパックス・メイラックス・ＰＺＣ、頓服でソラナックス。

心療内科が適切かもしれませんが、精神科に直で行っちゃっていいと思います。
きちんと適切な治療をすれば治りますが、甘く見ないで病院へ行って下さい。

69 ：優しい名無しさん：04/03/22 20:46 ID:r3H+jEll

12月中旬から1月上旬にかけて、ここで相談させて貰ってました。
心療内科に通院していましたが、状態はどんどん悪化して
1月中旬から先週火曜まで休職していました。
休職に入ったら徐々に状態は落ち着いてきて、
仕事にも復帰したいと思える様になり復職が決まった後、
今度は恋愛で揉めてまた調子が悪くなってしまいました。
でも復帰すると言ってしまった手前、取り消す事も出来ず復帰。

元々は仕事が原因の鬱だったので、復職に対して不安もあったのですが
これ以上休んでたら経済的に困るので、水曜から出勤しています。
原因となった部署とは別の、違う部署に配属されました。
水曜から金曜までの三日間は頑張って出勤して、土日が休みでした。
雰囲気の良い部署で、職業柄メンヘルに対しても理解があり
上司は「焦らないでゆっくりやって行こう。疲れたら早めに言って。」と言ってくれました。
スタッフも温かく迎え入れてくれて、「なんとかやっていけそう」と思ってたんですが…。
朝は憂鬱だったけど、職場に慣れるまでは仕方ないと思って、頑張ろうと思いました。

でも土曜の午後位から不安になって来て、日曜は絶不調。
ドキドキして息苦しくなり、手まで震える始末。
それでもなんとか近所に買い物に出たら、今度は簡単な計算が出来ない。
テレビとか観てても面白くなければ、感動もしない。
まるで休職前に戻ったみたい…(´･ω･`)

今日は耐えられなくて早速欠勤してしまいました。
まだ復帰して三日しか出勤してないのに、情けない。
こんなんでこれからやっていけるのか、物凄く不安です。

70 ：69：04/03/22 20:52 ID:r3H+jEll

ちなみに今、
・デパス（１mg）　３T×３/day
・アモキサン（２５mg)　３ｃｐ×３/day
眠前に
・ロヒプノール（１mg）１T×１
・ユーロジン（２mg）１T×１

まだ自殺企図とか自傷衝動とかは出て来てません。
今週の水曜に再診ですが、明日また出勤と思うと憂鬱です…＿|￣|○

71 ：優しい名無しさん：04/03/22 21:14 ID:NDWltzHo

>>70
すごいプレシャーを感じられていると想像します。でも会社の人が
理解があるのでいいですね。医者に相談するのがいいと思います。
僕はあまりアモキサンが好きじゃないですけど。でもあなたに合っ
ていれば問題はないと思うのですが、どうでしょうか？

72 ：69：04/03/22 21:33 ID:U0uD5a+H

>>71
確かに、金曜日にプレッシャーを掛けられる様な出来事がありました。
ちょうど、上司達が休みだったんですよね･･･。
アモキサンは、内服始めた頃に呂律が回らなかったりしましたが、パキシルよりは効果を感じられました。
復職後、こんなに早く再発する事ってあるんでしょうか？
それとも単なる甘えなのかな･･･。
とりあえず水曜日に医師に相談した方が良いですよね。

73 ：優しい名無しさん：04/03/22 21:36 ID:bpsBCO2S

>60,61
レスどうもありがとうございます。
寝起きがいちばん辛く、夜になると落ち着いてくるので
夜更かししてしまうんです。
でもたまに（昨日のように）夜でも不安感と焦燥感にかられて
しまうことがあります。
そんな時は皆様はどのようにしてやり過ごしているのでしょうか？

アドバイス通り眠くても眠くなくても
０時にはふとんに入って音楽を聞いて過ごそうと思います。
優しいお言葉ありがとうございました。

74 ：優しい名無しさん：04/03/22 21:40 ID:NDWltzHo

>>69さんへ
甘えとかではないと思います。心の健康な人でもあなたの状況であれば、
すごく緊張したり、また手が震えたりはあると思いますよ。

75 ：69：04/03/22 23:14 ID:U0uD5a+H

>>71,74さん
ありがとうございます。
とりあえず明日は仕事に行って来ます。
早く職場に慣れられると良いんですが･･･。
今日はもう眠剤飲んで寝ます。
明日の朝も不調なのかなぁ(´・ω・`)

76 ：優しい名無しさん：04/03/23 00:41 ID:DMP+Dd5/

>>69
頓服で安定剤を出してもらって、緊張してきそうな時間になったら飲むというのが
一番あり得そうな処方かなぁ。
朝はだいたい調子が悪いもんで、昼になったら元に戻るとわかってしまえば
対処もできますし。

長期休職のあとの出勤って、並大抵の緊張じゃないと思うよ。
骨折で入院していた人も、きっとそうなるんじゃないかな。
薬があるからそこで留まっているのかも。

77 ：優しい名無しさん：04/03/23 11:36 ID:qybEjZzj

絵の専門学校を卒業してもうすぐ一年、この一年自分なりにやってきたつもりだけど
就職のめどが立たないと言うか、自分の今の能力で受かる訳ないし受かったとしても
その先やっていく自信がないです。目もかなり悪いですし。年を取れば夢を追いかけるリスクもどんどん大きくなるだろうから
そろそろ退こうじゃないかと思ったりもするんですが、他に自分が生涯を生き抜く糧なんて何一つ無いんです。
そんなことを毎日考えていると、不安になって、食欲が無くなって、気持ち悪くなるばかりです。
夢なんて追いかけない方が良かったのかな。僕と同じようなひといますか？

78 ：うつ病患者：04/03/23 13:50 ID:FY3818aF

>>69
完全に休めないとやっぱり疲れちゃうよね。
でも生きていくためにお金は必要だしのう。
私は健保組合に「傷病手当金」を申請して、お金を得ながら
休職しているので、かなり気分が楽です。
あと32条（※）の申請を行うと診療代がほとんど掛からなくなりますよ。

私もまだ集中力が完全に戻ってる訳でないので、長い文章は
ちゃんと読めてない可能性があるのだけど、以下の本を
読んでみたら何か生きていく上でのヒントがあるかもしれないよ。
おかしな本紹介しやがって！と思ったらごめんね。

恋愛依存症の心理分析―なぜ、つらい恋にのめり込むのか
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4479780726/250-5257028-9857000

※「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.10」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1075128586/l50

79 ：うつ病患者：04/03/23 13:59 ID:FY3818aF

>>77
「才能とは夢を見続けられる力の事」
だと誰かが言っていたような気がする。

職がない、職にあぶれるということは誰にとってもストレスが溜まることだよ。
学生時代と違って気楽に生きづらくなるから、仕事をしていくこともものすごく大変。
温室育ちがいきなり外に放り出されて四季の変化に対応しろと言われてもすごくつらい。
私がそうだったよ。
酒を酌み交わして心情を吐露したり、語り合える友はいるかい？

80 ：うつ病患者：04/03/23 14:13 ID:FY3818aF

>>79
わ。誤解を招くといけないので自己レス。

＞私がそうだったよ。

これは学生時代のことです。
芝居を捨てて、就職活動したのね。
就職活動のときも、ものすごくつらかった。
遅刻したら怒られるし（当たり前だけどねｗ）。

今回病に至ったこととは全く別物です。
変なハンドル付けて書いてしまってｺﾞﾒｿ。

81 ：優しい名無しさん：04/03/23 14:16 ID:9U3JV0F2

http://www.lonely.to/nntchk.html
http://www.lonely.to/utuchk.html
http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm
これみてごらん

82 ：相談：04/03/23 14:31 ID:6bQvXT+r

電話なんですが。。

目下の人、年下、年上でも穏やかな方　への電話は不自由が無く、交渉ごとも可能なのですが、

目上の方（特にクライアント）になるとガタガタ震えてしまうのですが、これはいったいどうしたらよいのでしょうか。。
原因になるものを取り払う必要があるのでしょうか。。こまったのもです

83 ：優しい名無しさん：04/03/23 14:32 ID:9ARlncDx

最近親友のことが心配で心配で。人間なんて簡単に死ぬから離れるのが怖い。メール送っても返ってこないと死んだか？って思ってしまう。でも大量にメールすると嫌がられると思うし…これって欝？

84 ：優しい名無しさん：04/03/23 14:40 ID:FaTTnERC

違います。

85 ：うつ病患者：04/03/23 14:49 ID:FY3818aF

>>82
いやぁ、だって目上の人に怒鳴られたりしたら恐いじゃん。
電話だと顔見えないし。
恐いと私も震えるよ。

>>83
身体的な症状が何もなければ、ひとまずはうつ病でないよ。
他者との境界があやういだけだね。
「共依存」という言葉でぐぐってごらん。

86 ：83：04/03/23 17:34 ID:Zu5U38bn

>>85
ありがとうございます。
「共依存」で調べてみたら見事に当てはまってました。
僕は大学生ですが、高校の時の友達付き合いも
友達の領域に深く割り込んで自分の思い通りにしようと思ってしまい
すごく仲良かったのに普通の友達に戻ってしまいました。
これは中一のときにいじめられて以来で、いじめられないようにはどうするか…
で悩んだ挙句こういう性格にすればいいのだと思いそうしたのです。
大学では高校の二の舞にならないよう気をつけたいのですが、、、
せっかく仲良くなった友達を手放したくないです。僕が仲良くなりたいため
友達の趣味に合わせて楽しんでいます。
自分と他者の境界がわからなくてやりすぎてしまうのかもしれません。

87 ：69：04/03/23 17:57 ID:hvUX3cJO

>>78
ありがとうございます。
休職中も生活費の事とか考えたら休んだ気がしませんでした。

とりあえず今日は出勤出来てホッとしています。
明日は休みで、再診の日なので担当医とも相談してみます。
ありがとうございました。

88 ：65：04/03/23 18:40 ID:xnAvA2bW

レスありがとうございます。
『離人症』で検索したら、なにか自分に近いと思いました。
>>68さん
そうですよね、バスって時間的には恐ろしいんですけれども、乗るとなぜか落ち着きます。
電車の４分はとても長いのですけど……。

やはり薬を飲むのがいいのでしょうか？
安易に薬に頼るのは少し抵抗がありまして……。

>>77さん
ぼくもクリエイティブ系の専門学校ですけど、自分の作品には自問自答を繰り返してしまいます。
何かいい作品ができたと思うと、自分の好きなアーティストのパクリじゃないかと思ったり、出来が悪いと自分には才能がないとふさぎこんでしまいます。
先生方は、生徒は客だから褒めてるだけみたいなことを考えると、もう何にも作れなくなってしまいます。

89 ：優しい名無しさん：04/03/23 19:27 ID:qybEjZzj

>>79
正直学校に通っていた頃の自分に今の自分をみせてやりたいです。
2年間真剣になっていなかった結果かもしれないです。考えるより行動
とは言うものの、なかなか動けないんですよね。

>>88
レス有り難うございます。クリエイティブ系だと先がなかなか大変ですよね。
僕と同じ状況下にいる周りの人たちは、夢や将来のことをたいして気にしてないみたいで凄くうらやましいです。

90 ：優しい名無しさん：04/03/23 20:12 ID:qhFz7mrR

鬱度診断
http://www.lonely.to/nntchk.html
http://www.lonely.to/utuchk.html
性格診断
http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm

91 ：うつ病患者：04/03/23 21:41 ID:FY3818aF

>>86
すごいよくわかるよ。
私は特に恋愛相手に対してそうだった。

相手の趣味に合わせたり、時間や約束も全部、相手の
都合を優先させてしまうのよね。
最初それは「自分のため」なのだけど、いつの間にか
自分の期待に応えてくれない相手のことを責めてしまう。
強い怒り、憎悪のような気持ちに翻弄されてパニックを
起こしてしまう・・・。

うつ病や不安神経症などの病へのトリガーになる可能性は
とても高いので、今のうちに関連書籍を読んで知識を蓄えて
おくと楽になるよ。

92 ：うつ病患者：04/03/23 21:49 ID:FY3818aF

>>89
過ぎてしまったことは取り返せないよね。
でも自分では必死にやってきたと考えたから、一年間
頑張ったんだよね？
一生懸命やってきたことは例え実を結ばなくても、
自分の糧となっていると思う。

考えすぎたり、悩んで本来の能力を発揮出来なくなるのは
勿体ないので肩の力を少し抜いて、この先の事を考えて
みるといいと思うよ。

93 ：優しい名無しさん：04/03/23 21:53 ID:qhFz7mrR

うつ病の知識が広まってきたとはいえ、軽いうつに悩む人たちは普通に見えるために
｢単なる甘えだ｣と誤解されたり、本人が病気と気がつかず、
適切な治療を受けないでいたりする場合も少なくないようです。

不治の病とは違い、うつ病は治る病気です。

正しい知識を身につけ、適切な治療を受けましょう。

94 ：優しい名無しさん：04/03/23 21:58 ID:qhFz7mrR

うつ病の薬、抗うつ薬は最近では効果が高く安心して服用できるものが使われています。
最近では、副作用の少ない「ＳＳＲＩ」も使われ始めました。

薬の副作用が疑われる症状（口乾、便秘、排尿障害、尿閉）が現れたら、
自分で中断せずすぐ医師に相談しましょう。

また、症状がよくなったからといって勝手に服用を中止すると、
症状の悪化を招く例もありますので自己判断は禁物です。

95 ：優しい名無しさん：04/03/23 22:01 ID:xnAvA2bW

そこが問題なんです。
軽い鬱って憂鬱とは違うんですか？
気分が憂鬱なものと、鬱の境ってどこなんでしょうか？
最近『憂鬱』ってのをただ単に『鬱』ってみんな言っているような気もするのです。

96 ：優しい名無しさん：04/03/23 22:46 ID:qhFz7mrR

うつ度チェックのサイトです↓２つありますのでどうぞ
http://www.lonely.to/nntchk.html
http://www.lonely.to/utuchk.html

97 ：優しい名無しさん：04/03/23 22:56 ID:Ss4HJNej

>>95
私もそのあたりが気になっています。
狭義のうつ病と、一過性のうつ状態あるいは抑うつ気分の区別はきちんと
しないと「自称うつ病」が増えてしまうのではないかと。
その方々を責めるつもりはないですが、うつ病啓蒙のために「うつ病
だからしょうがない。休んでいるしかない。」と考えて、自分で対処する
力やタイミングを失ってしまい、結局は更に苦しむことになるのではない
かと懸念しています。
医師の中にも「自称うつ病」が増えてきていることを懸念しておられる
方がいらっしゃいますね。
『擬態うつ病』林公一著宝島社新書

98 ：優しい名無しさん：04/03/24 00:04 ID:SCN0DGo9

もう一個あった。うつ自己診断アンケート
http://www.kenkou.metro.tokyo.jp/chusou/kokoronokenkou/checklist.html

99 ：優しい名無しさん：04/03/24 00:32 ID:2dGNwUoq

スレ違いだったらすみません。

うつ病で２ヶ月休職から復職。
その間、病欠扱いで給料は支払われません。
私の場合、専門職の為、前月の夜勤や超過勤務手当てが
僅かに（2万円程）入りましたが、それだけでは生活出来ません。
今月も中旬からの復帰なので、月末の給料は微々たるものだと思われます。

休職中に僅かにあった貯金も使い果たし、現在借金生活です。
復職したてで体調もままならないのに、月々の返済があまりの額でビックリでまた鬱。
ですが傷病手当金と言うのがあると今更知りました。
先週から復帰してるんですが、休職していた期間の傷病手当金って
遡って申請する事って出来るんでしょうか？

自分でも色々調べてみたんですが、イマイチわかりません。
借金返済の為には働かずを得ない状況なのに
体調が着いて行きません。
後は気力の問題なのでしょうが…。

傷病手当金というのは、まず医師に相談するものなのでしょうか？
それとも健康保険組合ですか？
一応、次回の再診時に医師に相談してみようとは思ってるのですが
どなたか詳しい方がいらっしゃいましたらアドバイスお願いします。

100 ：うつ病患者：04/03/24 01:15 ID:3Bs/bq8y

>>99
会社の総務部や人事部の福利厚生担当に聞いてみると
よいです＞傷病手当金
私が加入していた健保では標準報酬の6割＋2割で8割
保証で、申請後、約1ヶ月程で口座に振り込まれました。

元々、病気のために勤務出来なかった日に対して遡って
請求するので、設けられていれば休職した期間全てに
対して請求出来ると思われます。
私の場合は傷病手当金の申請書類があって、医師に
休職理由等の診断を書いてもらう形でした。

101 ：優しい名無しさん：04/03/24 01:50 ID:M7Kzcd/M

>>77
同業のようなので。
まず、普通はすぐには食べていけません。
バイトをしながら、もしくは絵画教室のようなものを開きながら生活していくのが実は、
イラストレーターの収入源だったりします。
あとは、足を使うこと。
どげさしてでも、どこかで師事してくれそうな人を探す。
常にポートフォリオを持ち歩く。
アートフリマなどのイベントにマメに出る。
そうして人脈を作りながら、本気で絵を見てくれる人を探して下さい。
好きなことをやるという事は、出来たときの喜びと同じくらい、つらい時期が
何度も襲ってきます。
まだ第一波では？

貪欲に書き続けるのが、あなたに出来ることです。
何でもいいから描いて下さい。
書きたいものがうまく書けなくても良い、線を描くだけでも良いから描いて下さい。
夢を思いだして悔しいようなら、まだその夢は終わっていない。

102 ：優しい名無しさん：04/03/24 07:05 ID:pHCsuXtP

鬱病かどうかわからないので病院にいったことが無いのですが
どの程度の症状だと病気レベルなのでしょうか？

自分の場合体に異常が出ることは無いのですが
自殺を計画したり（頭の中で死に方を考えてみたり・・）
とかなんにも希望もないしつまらないです。
大学合格したのですがかなり行きたくありません。
高校も中退してしまいましたし・・

あとたまに急に気分がよくなったりすることもあります。
後で考えるとなんでもないことでニヤニヤしてしまうほどうれしくなったりとか。

こんな感じですが、病院にいくほどですか？
それともがんばりが足りないレベルですか？

103 ：99：04/03/24 08:03 ID:nlK6mV41

>>100
遅くなってすみません。
丁寧なレス、ありがとうございます。
今日、早速勤務先に聞いてみようと思います。
ありがとうございました。

104 ：ありす：04/03/24 08:35 ID:GdgnLYDF

＞102
それは甘えてるだけ。精神科に行くほどのレベルじゃない。
夢くらい持って生きろ！！！

105 ：優しい名無しさん：04/03/24 09:24 ID:Vh7xZH7g

>94
亀レスですが
> 最近では、副作用の少ない「ＳＳＲＩ」も使われ始めました。
「SSRI」ではなく「SNRI」では？SSRIは第3世代、SNRIは第4世代･･･

106 ：優しい名無しさん：04/03/24 09:47 ID:kaC7q221

今月10日まで出勤したのだけど、その分は当然給与もらえますよね。
うちの会社のことだから、ナシかもしれないな。
本当は有給残っているから、消化して今月分まるまるもらいたいけど。
一番忙しい時期に休んでしまっているから、そうも言えないなあ。

107 ：優しい名無しさん：04/03/24 10:58 ID:sX1BJsuf

自分が鬱かどうかわからない。診断では中程度ってでたけど。
確認のために病院にいってみたいんですがもしちがったらいやだ
昨日までは朝起きる→だんだん気分が落ち込んでくる→寝てリセット
のくりかえしだったんですが。気分の落ち込みが朝おきてもまだ残っているんです
もし自分が鬱だったとしてなにか医者に通わず治す方法ありませんか？

108 ：優しい名無しさん：04/03/24 12:02 ID:UTwlFPr9

>107
本当にうつ病だったら、放っておいても自然に治る可能性も決して低くないです。
ただ、下手すると逆に悪化したり遷延化したりしかねないし、仮に治っても再発しやすいので、
できるだけ精神科で治療を受けた方が良いよ。

ちなみに私は「医者に行かず治った（?）→再発→再び放置→激悪化」という道を辿りますた。
＿|￣|○||| 最初からとっとと病院に行ってればこんな人生にならなかったかもしれないのに…。

109 ：優しい名無しさん：04/03/24 12:42 ID:/VCFl0pb

就職活動に失敗し、加えて失恋してから慢性的な虚無感に苦しんでいます。
一人暮らしなので寂しくて寂しくてしかたありません。
心療内科にも通っていますが、先生は詳しい病名を言ってくれないし、薬を飲んでも楽になりません。
将来になんの希望もなく、このまま寂しく孤独な生活を続けるなら、いっそ死んでしまったほうが楽ではないかと最近考えています。
僕はどうしたらいいでしょうか・・・。
やはり死ぬべき人間なのでしょうか？

110 ：優しい名無しさん：04/03/24 13:36 ID:f8rBZ5Ob

実家住まいで、就職せず、家事と親の自営を手伝っています。
就職はしていないけど、家の手伝いをしているので
いいだろうと思っているのですが、母親は納得していないらしく
「能力があるのにもったいない、外に働きにいきなさい」といつも言われます。
２５歳で無職なのに、いまだに期待され、能力があるからがんばれなんて
情けなく悲しくなります。自分でも、何か見つけなければ、自分に向いている
仕事を見つけてがんばりたい、と常に悩んでいるのに。

昨日も親と派手にけんかをし、もう家にいるのが限界で
彼氏のうちに逃げ込んでいます。
将来のことで悩んでいて、軽い鬱だったのですが
親にもうるさく言われるようになり、少し考え事をしただけで涙がぼろぼろ出ます。
自分の中だけの悩みならしばらくすれば治るんですが
周り（親）の攻撃があるのでとても不安です。死にたくなります。

111 ：怪しい名無しさん：04/03/24 13:40 ID:m5axNWpF

>>110 つーか女は25でオバハンだ罠。
もうこれ以上失うものもないんだし、とっとと結婚して専業やれば？

112 ：優しい名無しさん：04/03/24 13:49 ID:DH2XSkhk

>>110　自分を責めないで　傷つけないでください
今の状況はいやかもしれませんが少しずつ一歩でも前進していきましよう
一歩ずつ前進していけば親も攻撃はしないでしょう
攻撃ばかりする親は親として失格と思いますが・・・

113 ：優しい名無しさん：04/03/24 13:51 ID:L4Fpy7KE

ここに上げられてる歴史上の偉人たちのユダヤ人に対するコメントが
全てを物語ってる･･･
ttp://www.nsjap.com/nsdap_ao/BJ1.html

114 ：優しい名無しさん：04/03/24 14:02 ID:H7FAIfZk

先日HATのヤマダで俺が糞してたときの話だ。
個室で用をたしていた俺の隣に誰かが入ってきた。
普通個室ごしに話しかけたりなんて絶対ないんだが、いきなり

「おぅ、こんちは」
と来た。正直俺は「は？」と思ったがしょうがないので
「こんちはっす」
と答えたさ。そしたら
「最近どう？」
とたわいのない話してきやがった。しょうがないので
「まぁ普通だよ。忙しいのかい？」
と適当にお茶を濁した。

そしたら急に相手は声色が低くなり小さな声で
「ちょっとかけなおすよ、何かとなりにいちいち返事する変なのがいる」

115 ：110：04/03/24 14:17 ID:f8rBZ5Ob

１０月に結婚する予定です。でも家にいると苦しくてたまらないので
もう少し早くしようかと思っています。

自分の鬱（激しいとき）は母親が原因です。
怒るとすぐ暴力を振るい部屋をぐちゃぐちゃにし
なべをひっくり返し、死んでやるといって大暴れします。
先日弟と母親がバトルしていて、弟が暴力＆鍋返しをしていました。
あとで母親に「お母さんがしていることと同じことをしたね」
といったらなぐられました。そのあと「私が悪いのはわかってるの
お母さんが一番悪いのよ」と言って食卓をひっくり返して大暴れしていました。
自分を責めるのはいいけど暴れるだけで何も変わらない。

私たち子供の生き方、人格に問題があるのは自分（母親のこと）のせいだと
自分を責め反省しています。でも、自分を責めるのはつらいから
そうならないように、あんたたちにまともに生活してほしいといいます。
めちゃくちゃです。

116 ：110：04/03/24 14:30 ID:f8rBZ5Ob

母親はいつも、能力がある人はそれを生かさないといけないと言っています。
弟は大学生でパチンコのホールのバイトをしていますが
弟にはパチンコのバイトはレベルが低すぎる、もったいない、周りの人間の
程度が低いからそれが移ってしまう、といって否定します。
私にも同じように、外に出て自分の能力にあった仕事をがんばりなさいと言います。
たしかにわかるし、自分たちのことを認めてくれています。
でも、だからといって今やっていることを否定するのは、許せません。
こういうことが原因でいつも大喧嘩になり、私は鬱になります。
親に理解させるにはどう言えばいいのでしょう？

117 ：うつ病患者：04/03/24 14:59 ID:3Bs/bq8y

>>110
>>115-116
まさに「共依存」だね。ぐぐってみな。
あと「AC（アダルトチルドレン）」という言葉も。
苦痛から逃れるために一時的に退避（結婚）するのは有効な手だね。
でも相手にとってはとても失礼だ。

「誰か」のせいにしている限り、「母親」と同じ”めちゃくちゃ”な人は
何度でも目の前に現れる。
旦那や子供やネット上の議論相手・・・etc。

自分が生きていくために「誰か」や「病気」が必要なときもある。
自分の人格が例え母親のせいでイカレていたとしても、
母親はあなたや弟さんを生んで人生も終焉に向かって進んでいる。
お母さんはいずれ遠くないうちに亡くなるけど、イカレたあなたは
この先も生きていかなきゃならない。

そう考えたときに何が必要？誰が必要？

まずは疲れているようにみえるので、医師やカウンセラーの力を借りるといいと思う。
他人を変えることは出来ないけど、自分を変えることは出来る。
あなたは自分の人生を生きていいんだよ。
生きていかなきゃいけなんだよ。

親がどうのって話のレベルでない。

118 ：優しい名無しさん：04/03/24 15:14 ID:3FazByKV

私はあなたと似た様な状態がいやで家を出ました。
家を出た事でストレスは減ったものの、自分が鬱とは気付かずに、朝起きれないで仕事に行けない→自分を責めるの無限ループの日々。
そしていよいよ死のうと一生懸命死ぬ事ばかり考えている時自分の異常さに気付いて、病院へ行きました。
今は薬のおかげで仕事も何とか行けるし、かなり楽になってます。できれば、あなたも早く病院へ行った方がいいと思います。

119 ：優しい名無しさん：04/03/24 15:15 ID:1jMdDrlN

朝から昼になるまで全然眠くならず、一日中気分がすっきりしている時がありません。
部屋を片付けたり、掃除したいのに体がなかなか動きません。
何かひとつ用事をするのに物凄く時間がかかります・・
一応恋人がいるんですが常に不安で寂しくて、メールの返事がなかったり相手が何をしてるか把握できないと死にそうに孤独で更に何もしたくなくなります。
最近は仕事も休みがちで何もせず家にいて、過食嘔吐していたり・・
欝なのでしょうか・・依存症のような気もするし毎日段々死んでいくみたいです・・

120 ：うつ病患者：04/03/24 15:28 ID:3Bs/bq8y

>>119
すぐに病院へ行きなされ。
病気であろうが、依存症であろうが、
ひとまず119さんが心地よく生きていくために今それが必要に見えるよ。
番号もレスキューだし、誰かの手助けが必要。
身体症状や気分は薬で楽になるよ。

121 ：優しい名無しさん：04/03/24 15:31 ID:48zVYh+E

恋人がいるだけ良いと思います。
私は恋人と別れてしまいそのような症状になってしまいました。

122 ：102：04/03/24 15:49 ID:pHCsuXtP

>>104
夢ですか
叶わないと思う気持ちも強いし、あまり興味のあることも無いですね・・

確かに追い詰められて薬か何かに頼りたいって気持ちがあったのかもしれません
とりあえず相談できる人もいないので
できるとこまでがんばります。

ありがとうございました。

123 ：優しい名無しさん：04/03/24 18:13 ID:++EZn9e0

今まで2年ほど引きこもりのような生活をしてましたが、
どうしても就職しなければいけない状況になり、先日より就職活動を始めました。
それ以来、なぜかものすごく心が重く、憂鬱です。
それは就職活動、そして未知の仕事への不安が原因だと思ってました。
でも他にもっと大きな原因があることに気付いたんです。

それは「妄想の世界」との決別です。

引きこもって時間だけはあるので、暇さえあれば理想の自分を妄想してました。
どんな妄想かはあまりに恥ずかしすぎるので内緒です。
でもその世界の自分はまさに理想の自分。憧れの職業に就き、仲間にも恵まれ、誰からも認められる存在。
想像するだけで楽しかった。現実世界で感じる将来への不安も忘れることができました。
逃避してたんです。
そしていつしか現実との境界が希薄になっていきました。そのことに自分では気付いていなかった。

自分では「逃避」だなんて思ってませんでした。
ちょっとしたストレス解消程度に考えてた。誰にでも多かれ少なかれあることだと。
現実との区別が付かなくなるなんて自分には無縁なことだと。

本気で就職を決意し、世の中をあらためて見つめ直したとき、自分の「現実の姿」を知りました。
今まで自分が空想の世界に入り浸っていたことを。
自分はここの住人じゃない。この世界を卒業して現実へと戻らなければならない。

でも2年も居座り続けたその世界には、強い思い入れを抱いている人も何人かいます。
別れたくない。馬鹿みたいな話ですが、彼ら（彼女ら）との別れが辛いんです。
自分が感じてた憂鬱の正体はこれでした。こんな症状に陥るなんて夢にも思わなかった・・・。

面白くない上に長文でごめんね。でもどうしても書かずにはいられませんでした。
読んでくれた人どうもありがとう。

124 ：優しい名無しさん：04/03/24 18:34 ID:tTnPyFw9

>>123
自分も妄想する事はよくありますし、その世界の住人、
悪く言えば脳内友達や脳内彼女もいます。
それでも私の場合、一応ある程度の生活はできてます。
彼らと別れずして生きていく方法は無いでしょうか。

125 ：110：04/03/24 20:05 ID:f8rBZ5Ob

>>117
アドバイスありがとうございました。

共依存、ACはなんとなく知っていましたが、自分にはまったく
関係ないと思っていました。

今いろいろなホームページで探して読んでみましたが、
笑っちゃうくらい典型的というかぴったりでした。
読んでいくうちに、なるほどなるほどと、悲観的な感情から
理論的に考えられるようになり、少し明るい気分になれました。
もっと勉強して解決していきたいと思います。
大変に有効なアドバイスでした。本当にどうもありがとう。

126 ：優しい名無しさん：04/03/24 20:13 ID:4XMqePh1

私は2年ほど前にﾘｽｶの存在を知り、それ以来不安になるとｶｯﾀｰで腕を傷つけることがあります。
しかしたくさん血が出るほど強く切るのは怖いし。死ぬのも怖い。
正直なんのために切っているのかもわかりません。
自分は鬱病なのでしょうか…
病院で診断してもらって問題はない、ただの仮病だと言われるのが怖いです…

127 ：優しい名無しさん：04/03/24 20:19 ID:++EZn9e0

>>124
ありがとうございます。
誰かに聞いて欲しくて書き込んだわけですが、レスが付いてるのを見て泣きそうになりました。
それくらい今は寂しいです。

おっしゃるように別れずに生きていくことができればと思っています。
でも、これまでは苦もなく入り込めた世界なのに、今は無理に想像しないと入り込めないんです。
妄想と現実の違いに気付いたからだと思います。
今までは想像してるという意識すらありませんでした。
無理矢理の想像は文字通り「想像」ですが、今までの「想像」は自分にとってはまさに「現実」でした。
だからこれほど依存したのでしょう。
何とか立ち直らなきゃ・・・。

128 ：優しい名無しさん：04/03/24 20:26 ID:XQpN9744

>>127
ぼくも同じです。
妄想の中では全部ぼくの思うとおりに行きますよね。
で、身近な人間もぼくの理想どおりに上書きして、現実とのギャップで憂鬱になったり、翌日になにかしろのイベントがあるとかなり都合のよい解釈をして、
現実との差に憂鬱になったり。
それで、自分が今ここにいるのかどうかの区別がわからないのです。
今の自分が、まるで思い出の中にいるようで、妄想の中にこそ自分がいるような不思議な感じがします。
病院やクスリに頼らないで（否定しているわけではありません）、少しずつ離れたいのですが何かよい方法はないのでしょうか？

129 ：優しい名無しさん：04/03/24 22:03 ID:uuyhm9W7

寝る前や途中覚醒すると不安な気持ちになり
動悸がして寝られなくなるのは鬱のせいか？

130 ：優しい名無しさん：04/03/24 23:05 ID:vX/yt6W9

>>129
私もそうだよ。
うつで通院中だけど、朝なんかは最悪。

昨夏、3年間働いてた職場を辞めたんだけど、諸事情で3ヶ月で出戻り。
その後人間関係などで悩んでるうちに、出戻って一ヶ月ちょっとでうつ病になりました。
休職中は病欠扱いで給料も出ず、増えるのは借金ばっかり。
しかも出戻って6ヶ月経ってないので、傷病手当金の適用にはならず…＿|￣|○
数ヶ月前まで3年間働いてたのにヽ(｀Д´)ノｳﾜｧｧｧﾝーーーーーー!!!!

給料もほとんど出ないのに、支払い出来んよ。
もう死にたい…。

131 ：優しい名無しさん：04/03/25 00:51 ID:cs/a7Oaa

>>109
主治医に自分の現状がきちんと伝わっているでしょうか。
診察の際に自分の状況をきちんと伝えることが第一だと思います。
うまく伝わらないようなら、状況を紙に書いて読んでもらうとか。
それでもうまく対応してくれないなら、精神科医に行くというのも一つの方法かと思います。

>>126
単なるうつ病の方はほとんどリスカをしません。
リスカをしている時点でなんらかの問題があると考えられるので、病院に行ってみるのもいいと思います。
というか、病院に行くことをおすすめします。

132 ：優しい名無しさん：04/03/25 05:15 ID:f0NnmmSH

>>102
マヂレスしよう。
生活に支障が出るレベルが医者に行っても良いレベルだ。
そうかどうかをよく考えて下さいな。

133 ：優しい名無しさん：04/03/25 05:19 ID:f0NnmmSH

>>119
とりあえず、過食嘔吐というのは長く続けるといろいろ故障が出るので、
それを理由にまず病気を医師に伝えて下さい。
過食嘔吐は、結局は本人の意思が一番大事になるので、きちんと通院して、
医師と話をしながら治すこと。

また、恋人に依存しすぎです。
というか、恋人という存在に依存しています。
自分に自信を付けられるようなことを、一つでいいから見つけて下さい。

134 ：優しい名無しさん：04/03/25 05:28 ID:f0NnmmSH

>>110
本来、お母様が病院に行くべきなのですが、治療意思のない人は受けられないので、
被害者であるあなたが病院へ行くしかないと思います。
また、いくら言葉を尽くしても、通じない相手はどこにでもいます。
あなたの場合はご家族なのではないでしょうか。
もう他人と思っちゃって下さい。
あなたが苦しめられる程の価値が、ご家族にあると思えません。
絶縁も、一つの治療です。

これは病院かカウンセリングか悩むなぁ。
親御さんから離れて生活すれば、確かに症状はよくなるんだけど、家庭内暴力連鎖の
可能性は捨てられないな。
つぶクリで、じっくり話を聞いてくれる医師を見つけるのが一番かな。

医師の診断ではないのですが、病名は抑鬱神経症だと思われ。
治療法は鬱と同じです。
あと、無職だそうなら、３２条の申請も。

135 ：優しい名無しさん：04/03/25 05:32 ID:f0NnmmSH

>>109
いや、死ななくて良い人間です。
病名を告知しないのは、医者のモットーか、聞くと病気にさわりがあるか、
そんなことで知らされていないのだと思います。
あまり深刻にならずに、一度聞いてみると良いかと。
あと、薬を飲んでも良くならないのは、薬が合ってない可能性があります。
別の薬に切り替えるなどの処置を医師に依頼して下さい。

以上に加えて、空いた時間を散歩に費やすなどをすると、鬱状態は良くなってきます。
今はおつらいでしょうが、根気よく治療に励んで下さい。
治ります。

136 ：優しい名無しさん：04/03/25 05:33 ID:f0NnmmSH

>>107
それって、どのくらいの周期、落ち込んでいるでしょうか。
最低でも２週のスパン、落ちているのでなければ、鬱ではないと診断されると
思います。

あと、診断はあてにならないから、気にしないで下さい。

137 ：優しい名無しさん：04/03/25 05:39 ID:f0NnmmSH

>>126
>>131でも話が出ているけど、加えるなら、何に対して不安になっているのかが
問題ですな。
心療内科の方をお勧めします。

138 ：うつ病患者：04/03/25 11:04 ID:V83g8eh7

>>125
すごいな。110さんは頭いいんだな。
私は自分がそうであると知ったとき、ものすごく葛藤したよ。
認めたくなかった。
虐待のようなしつけをされ続けたことは今でも認めるのが難しい。

気付いた事は大きな一歩だよ。
有用な書籍もたくさんあるのでぜひ読んでみて下さい。

この先も様々な葛藤があると思うけど、
「心豊かな人」になれるパスポートを手にしていると思ってくれ。
神様は誰にでもそのパスポートを発行したりしない。
110さんは選ばれたんだな、きっと。

139 ：優しい名無しさん：04/03/25 11:20 ID:Gu/j2Yvu

＞138　横レスだが、ちょっと。
心豊かな人になれるチャンスは、誰にでも平等に与えられてるし、
それは神様が発光するパスなんかじゃないだろ。
つか、神様ってどんな悪人にでも慈悲を与える存在なんだし、
心を豊かにするかどうかは、常に自分自身で選択していくべき
問題じゃないか。
なんでもかんでも神様の所為にするような物言いをするなよ。
みんな、自分の人生に責任があるはずでしょ。

140 ：うつ病患者：04/03/25 11:52 ID:V83g8eh7

>>139
自分の心の中の「神様」が必要になるときがあるんだよ。
138は110さんに向けて書いている。

AA（アルコホリクス・アノニマス）やアラノンなどの言葉で
調べてみると解るだろうが、「12の誓い」では常に自分の
中の神様（ハイヤーパワー）に誓いを立てる。
139さんも「共依存」をぐぐって調べてみた方がよいかも
しれない。役に立つと思う。

141 ：優しい名無しさん：04/03/25 11:58 ID:Gu/j2Yvu

＞140　じゃあ、最初からそういう風に書けば？
わざわざ勘違いを招くような書き方すなければいいじゃん。

そうでなくても不安定な人に向かって、妙な暗示を掛けてしまう
ような書き方をすれば、余計に110さんも苦しむでしょうが。
鬱病な人は他人の意見に左右されやすいんだし。

なんつーか、不親切だし、自分に酔ってる感じがｳｻﾞ！

142 ：うつ病患者：04/03/25 12:27 ID:V83g8eh7

>>141
140のカキコで解りづらかったか。
今の段階で一番不安定なのは君だよ。
「有害なお節介」って言葉知ってる？

143 ：優しい名無しさん：04/03/25 12:43 ID:v2UZ2I7N

質問スレに書き込めないので、こちらで質問させて下さい。

「やる気があまりない」とか「友達と遊ぶ事が無くなった」とかの状態ではありますが、
そんなに悲観的でもないし、仕事も少し楽しくなってきているのですが、
以前と比べてヤバい事があります。

それは初対面の人やほとんど喋った事がない人と会話をしていると、
まるで面接の時のように緊張してくるんです。

普通に心臓がドキドキするぐらいならまだ良いんですが、
体が震えてきたり、表情がピクピクしたりします。
理性では全く緊張する状態では無い事が理解できているのに、体が勝手に反応します。
会話が終わっても３０分ぐらいはその状態が続きます。

これは何なのでしょうか？

下記HPでチェックすると正常範囲だと言われました。（９点でした）
ベックうつ病調査表(Beck Depression Inventory BDI)
http://bom-ba-ye.com/a.cgi?h_yoshida=3

144 ：119：04/03/25 13:19 ID:EJgvjrft

レスくれた方、ありがとうございます。
病院に行ってきました。先生に眠れない事、恋人の事を考えすぎてつらい事、過食嘔吐の事、何もやる気がでない事
正直に全て話しました。そしたら｢大変だったね、辛かったでしょう｣
って言って下さって、家族構成のことや私の今までの過去につても色々聞いてくれました。
何種類かお薬を出してもらって、薬についての説明もとても詳しくしてくださいました。
そして前日もほとんど寝ていなかったので、十一時位にお薬を飲んで寝たら、朝五時に一度目が覚めたものの、また十二時まで寝ていました。
さすがに寝すぎたけど久々にこんなにぐっすり寝ました。
彼からの電話で目が覚めたし、気分が少し晴れ晴れしました。
前向きに直していこうと思います。

145 ：優しい名無しさん：04/03/25 13:40 ID:GV8XmI+9

>>3の一番上をやってみたら３１点で重症とでますた・・・。
原因は明らかに仕事なんだけどね・・・。

146 ：優しい名無しさん：04/03/25 13:45 ID:GV8XmI+9

鬱病って遺伝する？

147 ：ゆう：04/03/25 13:57 ID:25Iw0US3

はじめまして、高１のゆうと申します。

私は現在《うつ状態》という名目で病院に通っているのですが
１ヶ月程通院し、薬を飲んでいれば学校には通えるくらいにはなりました。
しかし最近無性にピアスを開けたくなるんです。(実際二つ開けました)
私の事情を知っている友達にそれを言ったら
『それってリスカみたいなものじゃない??』といわれたのですが、そうなのでしょうか??

後、治りかけの状態のときはあまりやりたくないことでも頑張ってやるべきなのでしょうか??
その方が治りが早いとか‥‥教えてくれると嬉しいです。

148 ：優しい名無しさん：04/03/25 14:04 ID:3iDyZyNw

>146
性格や体質的に遺伝する部分もあると思う。
自分も父が鬱だった。

149 ：優しい名無しさん：04/03/25 14:16 ID:GV8XmI+9

>>148
妻子がいるんだけど、
子供作るべきじゃなかったかなぁ・・・・・・・・・・・。
見た目はすごく自分にそっくりなんだけど・・・・・・・・。

150 ：うつの名無しさん：04/03/25 14:38 ID:FOzYTGae

>>147　「うつ状態」と「うつ病」ってのは基本的に違うものなんだ。
健康な人でも悲しい事やつらい事があったとき落ち込むよね。これが
「うつ状態」普通の人は時がたてば解決してくれる。でも何回もこれが続いたり
すると「うつ病」になってしまう。だから、今は本当の「うつ病」になったり
しないように、無理はしない方がいいと思います。
「うつ病」の人は時がたっても解決しないんだ。なぜなら「病気」だからね
脳内の悲しい事やつらい事があったとき人間を元に戻す物質があるんだけど
それがうまく機能しないでいつまでも落ち込んでいるのが「うつ病」で
薬でゆっくり元に戻していくわけ。
ピアス・・普通リスカや自傷行為ってのは離人症、境界例などの症状として
現れる事もありますが、これは思春期の人にはどうとも言えないな。
だってつけてる人多いんでしょう？

151 ：ゆう：04/03/25 14:54 ID:25Iw0US3

レスありがとうございます。

ピアスは回りの人はみんな医者に行って開けてるのですが
私はピアッサーで開けてるんです。
それがその友達いわく怪しい(??)らしくて‥。
私はなんとなく開けてるだけなのであまり意識してはいないのですが(¨;

152 ：110：04/03/25 15:47 ID:V618sqMK

いろんなレスありがとうございます。
自分がACとわかり、気分はだいぶ落ち着きました。
でも、そういう気持ちとは別に、頭痛、めまい、耳鳴りなどが
あって、身体だけ鬱みたいなヘンなかんじです。
みなさんのアドバイスどおり一度病院へ行ってみようと思います。

これから、2日ぶりに彼氏のうちから自宅へ帰るのですが
どういう態度にしようか考えています。
あんまり暗いと親がまた気を使ったり自責しておかしくなるし・・・
しかも土曜日は、うちと彼氏の家族みんなでお花見です（笑

ちなみに、ACについて調べていて、
家庭内で嵐が起きていても冷静、感情を出さない、
というのがぴったりすぎて驚きました。
母親になぐられたと書きましたが、そういうとき私は、ごはんを
食べていても手を止めず、テレビを見続け、何の反応もしません。
母親が暴れているときも、父親などに怒られるまで、気にもとめず
普通の行動をしています。
私は自分で「なんて理性が強いんだ」と思っていたし、家族にも
冷静で冷酷な奴と言われていますが、普通に考えれば
「異常」なんだなぁとわかりました。

153 ：優しい名無しさん：04/03/25 16:01 ID:Ie8kQb+/

>>151
私は針で開けたぞ。
ピアスは自傷行為に入らないと思うよ。
友人が過剰反応し過ぎだ。

154 ：優しい名無しさん：04/03/25 16:42 ID:M2cC+4/V

>>141
まあ、もちつけ。
俺もそう思って静観していたんだが。
ここに限らず相談系のスレには、ああいうのはよく出てくるからしょうがない。
うざいのは流してしまおうね。

155 ：優しい名無しさん：04/03/25 17:09 ID:5mSxN0zw

自分は、うつは少し良くなったが、与えられた仕事が
こなせなくてまた鬱になり２度目の休職中。
５月から復職予定だがまた同じ様にならないか
不安でしょうがないっす。

156 ：うつの名無しさん：04/03/25 17:42 ID:uh33/XXz

>>155　漏れも４月から転勤という事で不安です。
２度目の休職という事なら、前回の休職時の回復がしっかりなされていなかったという
事では？今度はしっかり様子を見て中途半端に復職してまた休むよりもしっかり回復したの
を医師と相談、確認しながら復職するのがよいかも。
あとわたしの場合よくなると何とか遅れた仕事や、信頼を取り戻そうと、仕事しすぎて再発
する事が多い。治ってきてものんびりとした気持ちでいる事が大切みたいですね。

157 ：優しい名無しさん：04/03/25 18:03 ID:AFzt6/pF

妹のことなんですが、小学生のときに家が裕福という子ども特有の妬みで
いじめにあい、中学にあがるときに親にレベルが低いとこでも私立に行きたいといったが
親は却下し、地元の中学に進学。中１，２と友達と非行に走ったが３年で更正。
高校は志望校に入れた。んで大学に行き、某エステのコンテストを受け激やせ。
もともと顔はいいため、周りから質問攻めにあい、学校を休みがちに。
親にダイエットに専念したいから休学したいというが許してもらえるはずもなく退学。１年間ひきこる。
今も過食嘔吐を繰り返したり、親に小学生のころのことを蒸し返して当り散らします。
しかも、夜中に過食した記憶がない時もあるみたいで、今は夜中は台所にカギをかけています。
親との不仲、不信感から鬱や摂食障害になったりすることもあるんですかね？
お母さんが妹に振り回されてヘロヘロでかわいそうです。
こんな状態の妹を病院に行かせるようにするにはどうしたらいいんでしょうか？

158 ：優しい名無しさん：04/03/25 18:04 ID:8ojURQeL

どうして春になるとこんなに鬱が酷くなるのでしょうか？
しかも今までの春の中で今年が１番酷いです。
年を増すごとに酷くなっていくのか心配で仕方がありません。
みなさんもやはり、春になると鬱が酷くなりますか？

159 ：優しい名無しさん：04/03/25 18:04 ID:+P2xVOTo

相談です。

先日病院に行って、薬も処方されました。
薬を飲んで少し楽になった気がしますが、もうすぐ健康保険がきれます。
正直、保険があっても医療費高いし、通院が続く気がしません。
自分の状態は32条を申請するほどではないと思います、
かといって、病院に行くため、健康保険の為に就職も
今の自分の状態では無理です。
もう、なんかどうしたらいいか分かりません。
頭の中ｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬで、自分の事なのにわけが分かりません。
誰か教えてください、お願いします。

160 ：うつの名無しさん：04/03/25 18:11 ID:uh33/XXz

>>158　春は人事異動や転勤の季節。自分にとっては新しい人間関係に
なれるのに一苦労です。特に私は教師という職業なので、生徒も変わって
しまうわけで、一気に何百人も新しく関わる人間がいるわけでかなり苦し
いですね。逆に別れの季節でもあるわけで、今まで慣れ親しんできた生徒や
同僚がいなくなってしまう事を考えるとかなりの喪失感です。

161 ：優しい名無しさん：04/03/25 18:14 ID:mhZMAZlM

>>157
>>親との不仲、不信感から鬱や摂食障害になったりすることもあるんですかね？
摂食障害は親子関係の病理という理論がありますので。
>>こんな状態の妹を病院に行かせるようにするにはどうしたらいいんでしょうか？
妹さんを病院に行かせることは難しいでしょうから、お母さんだけでも
相談に行かれたらどうでしょうか。

162 ：157：04/03/25 18:18 ID:AFzt6/pF

母だけ一回大阪布施の某病院に行ったのですが、２時間待たされた挙句
家庭問題だからうちでは直せないみたいなことを言われてすごく腹が立ったそうです。
大阪で親の相談をうけてくれるとこご存じないでしょうか？？出来れば保険が
聞くところがいいです。

163 ：161：04/03/25 18:30 ID:mhZMAZlM

>>157
そうでしたか。ごめんなさい、関東の者なので大阪の方の情報は
持ってないです。保健所や精神保健センターなどで聞いてみたら
いかがでしょう。

164 ：うつ病患者：04/03/25 19:03 ID:V83g8eh7

>>152
病院に行くの賛成。
なるべく早めに行くことをお勧めするよ。

家族ぐるみでの花見はさすがにプレッシャーを感じそうだねｗ
お天気が良くて桜が満開であるといいね。
木に触れたり、花びらに触るだけでも気が楽になるよ、きっと。

165 ：優しい名無しさん：04/03/25 19:17 ID:C/k9Nm40

私はＬＤ（学習障害）を持っています。
現在ＬＤに対する法的援助も乏しい中で就職活動を三年近く続けています。
まだまだ認知の少ない障害を説明すれば１００％断られ、
障害を隠して就職しても必ずミスを連発して辞めさせられる繰り返しで
ここ半年は家と職安を往復するのみの日々が続いています。
就職の件やそれ絡みの家族への申し訳なさ、自分の境遇を悲観するうちに
無性に感じる悲しさや無力感で涙が出てくる日が増えました。
夜中に家を出てさまよったり、突如手帳に遺書まがいの文章を書きなぐったりもしました。
少しずつですが、食事の回数も減ってきています。
ウェブ上の欝度チェックでも中度前後は確実に出ます。
これは欝と考えてもいいのでしょうか？

166 ：優しい名無しさん：04/03/25 19:25 ID:9Y5ZaS78

経理ひきですが、
今日は眠くて死にそうだった。
今日のは特に人生投げ出したいくらいきつかったのでメンヘル病院で相談したところ
夜十分寝ても昼間眠いとかは神経科に行きなさいといわれますた。
睡眠関係は神経科であってるのかしらん？

167 ：優しい名無しさん：04/03/25 19:51 ID:87JGM5J5

＞142＞140のカキコで解りづらかったか。

鬱病で脳が疲れている相手に向かって、
病的な暗示を掛けるような言葉使いをするのは
親切とは言えないし、おたくのご意見は片寄ってる
から、それを全ての鬱人の意見のように書かれたくない。

正直、あちこちのスレでそのコテハン見るけど、どの意見も
自分の目線でしか書かれてないな。
相手の方の目で見てみるっていう客観性がない。

ついでに言うと、ここは２チャンなんだから、おたくが
＞110さんに好き勝手言ってるのを見て、私がおたくに
意見をしても構わないんだよ。
自分の意見と違う見解が出たからと言って、そういう言い方しか
出来ないなんてレベル低いな。
＞139の最初にも、「横レスだが」とちゃんと言ってるでしょ？
そんな初歩的な事も分からない人に、他人に神がどうこう
言えるのか？

見た事もない神を語るんなら、せめて論理的じゃないとなぁ。
説得力がないんだよ。

168 ：優しい名無しさん：04/03/25 19:54 ID:87JGM5J5

＞154　悪い。個人的に、ああいう勘違い人間に今まで酷い目に
合ってるからさ。本気で許せないんだよ。

スレ荒らしたくないし、そういう意味ではスルーすべきなんだろうけど、
たまにはいいかなと思って。
愚痴の吐き出しだけじゃスレもだれるし。
でも、適当なとこで止めるよ。ごめそ。

169 ：何か疲れてる名無しさん：04/03/25 20:14 ID:5BQzcVN4

ここ数日前からなのですが、脱力感と空虚感と訳の判らない涙がでるんです。今も何か心ここに在らずというか何も考えられないし、仕事にも集中出来ないんです。これって鬱とかじゃないですよね？

170 ：優しい名無しさん：04/03/25 20:30 ID:X1SycGa+

前々スレくらいで病院に行くことを相談させていただいて、
病院に行ったら休職をすすめられて、先日とうとう正式に５月から休職することが決定しました。

病院に行く前は本当に辛かったし、今でも、クスリが効いている時とそうでない時の違いは
はっきりわかって、ダメなときは本当にダメだと思うのだけれど
クスリさえ上手く効いてたら、調子良く仕事が出来たりもするんです。
因果なもので、期限が決まったことで気が楽になったのと、
引き継ぐつもりで仕事を他人に振り分けたり、それによって会話も増えたりしたのとで
以前ほど全部を背負い込んで空回りして、「もうダメだ！」って思う事は少なくなりました。
このまま、なんとか続けられるんじゃないかなぁって気さえしたりするんです。

それなのに、休んじゃっていいのかな。
クスリさえ飲んでたら、なんとか仕事は回せるのに、やっと落ち着いてきた職場から
自分だけ逃げて楽していいのかな。そのせいで、みんなはまた大変になるのに。
やっぱり休みたいだけで、怠けてるんじゃないかって、そんなことばかり考えています。
医師に何度も「私は本当に休んでよいのでしょうか、私の『休みたい』という欲望とは関係なく
休むことが必要な状態なのでしょうか」と聞いてしまいました。
医師は「クスリで何とか持たせている状態なのもわかるでしょ？休んでいいんですよ」
と何度も言ってくれました。病院に来た人全員に、ホイホイと診断書を書いたりしないとも、
症状をみて、休むことが必要な人だけに休みなさいと言う、とも言ってました。
「本当にマジメだねぇ」って、ちょっと笑われちゃいました（苦笑。

もう後任者も決まっていて休職することは変えられませんし、
かといって、働きつづけろと言われたら、絶対耐えられないだろうとも思います。
ものすごく矛盾していますね。
後私に出来る事は、なるべく沢山の引継ぎ書類を作って、
その方が少しでも苦労をしないようにすることだけです。
不安と、後悔と、安堵と…中途半端に調子が良いのも、また悩みの種を増やすのですね…。

171 ：優しい名無しさん：04/03/25 20:41 ID:Ie8kQb+/

>>170
仕事は誰かが代わりに出来るけど、あなた自身に代われるものはありません。
心の休暇を取るのも、たまにはいいじゃないですか。

172 ：優しい名無しさん：04/03/25 22:20 ID:/UM82+Ok

>>160
春はなんとなく寂しいのかもしれませんね。
私には出会いや別れの多い教師はとてもできませんが、
160さんは出会いを大切にして教師続けてくださいね!

173 ：うつの名無しさん１６０：04/03/25 22:30 ID:kYPilTsV

>>172 Thank you !
お互い無理せず、気楽に行きましょう。

174 ：優しい名無しさん：04/03/25 22:32 ID:dKvkjwn6

明日、会社に行けなかったら
心療内科に行ってみます。
自覚症状
動悸
不眠および１時間程度で目が覚める
そして不眠。
頭の中でいろんなことを考え始めて不安になる。
（仕事や人間関係のこと、家庭のこと、自分の生き方）
無気力
自分のいる場所がない。
苛つき。
人に接したくない。
頭の回転が悪く（もともと？）
話しかけられてもすぐに返事ができない。

明日が不安だ・・・

175 ：174：04/03/25 22:42 ID:dKvkjwn6

続きなんですが
睡眠に落ちる寸前（気持ちの中で落ちていく感覚）
体がビクッってなって、その後すごく動悸がして
寝られなくなります。

176 ：優しい名無しさん：04/03/25 22:51 ID:SYvVvfdf

私も自分自身の状態がよくわかりません。
何科にいけばいいのかもわかりません。
自覚症状は寝汗、倦怠感、意識が普通のときと
夢の中にいてるような気がするときがあります。
めまい、頭痛、会話中に頭が真っ白になるときがある。
常に無気力、無表情。ボロカスいわれても腹がたたない。

177 ：優しい名無しさん：04/03/25 22:55 ID:fMp0Tvtg

>>174-176
精神科、心療内科池よ

178 ：優しい名無しさん：04/03/26 00:50 ID:bisi711h

>>167
俺も前からそう思ってるから、そのコテハンの人がしたレスには、きちんとしたレスを
再度付け回ってる。
見逃しも多いんだけど、せめてこれくらいしかできないから。

179 ：優しい名無しさん：04/03/26 00:52 ID:bisi711h

>>143
軽い不安障害です。
医者に行くレベルかは難しいところです。
誰でもそんな時はちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷしてしまうものだけど、過剰な反応を身体が
しているようですね。
生活に支障が出た時点で医者行きを考えて下さい。

180 ：優しい名無しさん：04/03/26 00:56 ID:bisi711h

>>146
ほんの数パーセントの遺伝率です。
気を付けるものがあるならば、育て方を。
じっくり話を聞いて、様子がおかしいときは病院へ連れて行くなど、
鬱気質があった場合は、むしろ鬱でない親の元に産まれた子供よりも、
幸せかもしれません。
神経質になると、子供は感じ取るので、その辺を留意して下さい。

181 ：優しい名無しさん：04/03/26 00:59 ID:bisi711h

>>147
化膿することがあるから、ピアスは病院でどうぞ。
抗生剤を飲む等、いろいろときちんとしてくれます。
で、リスカかどうかというと、本人の気持ち次第です。
無性に身体を傷つけたくなってしてしまうのでしょうか。
医師に直で聞いてみるといいかと。

あと、治りかけの時に無理をすると、あんまり体に良くないかと。
薬も治っても半年くらいは飲んだ方がいいですし、ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ
やってください。

182 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:01 ID:bisi711h

>>158
春先は、気候のせいで、誰もが不安定になります。
というのも、ホルモンバランスが崩れる季節だからです。
鬱の人、鬱気質でない人も、ちょっとおかしくなる季節です。
薬を多めにするなどの処置もできますので、不安にならずに
医師と相談の上、ちょっと薬を増やして下さい。
頓服を出してもらうなど。

183 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:06 ID:bisi711h

>>159
そんな感じを鬱状態というのではないかと(^^;
しばらく薬を飲んで、もう少し落ち着いてから、３２条について等考えてみて下さい。
不安もあるでしょうが、合う薬さえ見つかれば、いろいろな問題も一気に
カタが付くと思います。

とはいえ、３２条の申請条件は満たしているのではないかと。
勤めてなくとも保険証は発行されますし、でも次回、病院に行くときに
医師に相談して下さい。

184 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:09 ID:bisi711h

>>157
どちらかというと、お母さんの問題で、妹さんなしでも治療が出来るのではないかな。
カウンセリングが保険がきけばねぇ。
とりあえず、話を聞いてくれそうな医師をみつけるため、大阪系のメンクリスレを
探してみて下さい。

妹さんは、食事にビタミンＢを混ぜられないか？
かなり落ち着いてくれるよ。まぢ。

185 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:13 ID:bisi711h

>>164
ＬＤは大人になったら病名が変わるのではなかったかな。
前にＬＤの診断を下した医師に会って、今後の治療方針を決めて下さい。
鬱かどうかより、勤め続けられるようになるまで、治療して下さい。
ハロワでいいところが見つかって、仮に就職してもまた辞めさせられるようでは
悲しいだけですから。

186 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:14 ID:bisi711h

>>166
神経科というのは脳神経外科ならともかく、精神科という名称を嫌った病院が
つける科名であり、メンヘル病院で正しいのではないかと思われますが。
って、精神病院の方へ行かれたのでしょうか。

心療内科、精神科、神経科、いずれでもよいです。

187 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:16 ID:bisi711h

>>169
原因は見当が付くでしょうか。
生活には支障が出ているようですし、２週間続くようなら病院へ。
鬱かどうかはそれだけではわからんです。

188 ：優しい名無しさん：04/03/26 01:18 ID:bisi711h

>>174
その状態が続くなら、明日会社へ行けても病院へ行って下さいな。

189 ：174：04/03/26 02:48 ID:vLx08K/5

眠れない

190 ：優しい名無しさん：04/03/26 03:11 ID:g1RuDXdy

医者は不眠症だと言う。ﾏｲｽﾘｰ、ｱﾓﾊﾞﾝ、ﾄﾚﾄﾞﾐﾝ、ﾃﾞﾊﾟｽ処方。
ﾄﾚﾄﾞﾐﾝは抗鬱薬じゃないのかな？
鬱なのか？
でも医者はやっぱり不眠症としか診断しない…
ウザがられるくらいのハイテンションの日と、風呂にも入らず引き篭る日との差が激しいのに。

191 ：優しい名無しさん：04/03/26 03:21 ID:4qT180l6

俺も精神病院通って薬出されてカウンセリング受けてるけど
病名は分からない。
そもそも病気でもなんでもなくてただのダメ人間なんじゃないか？
とすら思っている。
でもダメっぷりが酷くて生活が危ういから通っている。死にたくないし。

192 ：優しい名無しさん：04/03/26 05:36 ID:0MDVypAq

>>190
眠剤として、抗鬱剤を処方される場合もあります。
しかし躁鬱のような症状は見過ごせないかと。
医師とそりが合わないなら、セカンドオピニオンも良いと思うのですが、どうでしょう。

193 ：優しい名無しさん：04/03/26 05:41 ID:duPtcE74

以前は遊びに部活に精力的だったのですが、
最近全く外に出たくありません。
部活も急に吐き気がするほど嫌になり、辞めました。
昼夜が逆転して、１日14時間は寝てます。他にする事ないし。
夜中はずっと不安です。でも何が不安なのかよくわかりません。
受験や面接の前って感じの緊張と不安がずっと続いて、
手や歯は震え、息苦しくって息が満足に吸えません。
すごくイライラします。誰かに話し掛けられただけでもイライラ。
一人になると口の中に手つっこんで噛んだり、爪噛んだり、
枕しゃぶったりしてます。どうも全て唾液系です。
元々怠け者体質ではあるんですが、不安なんです(;´Д｀)
長文でｽﾏｿ。どうなんでしょう・・・？

194 ：優しい名無しさん：04/03/26 06:10 ID:0MDVypAq

>>191
それで良いのではないかと。

195 ：優しい名無しさん：04/03/26 06:15 ID:0MDVypAq

>>193
パニックですね。
心療内科あたりから攻めてみて下さい。
怠け体質であっても、これは違う症状だと思います。
鬱かはちょっとわからないですが、医師とよく話し合ってみて下さい。
今、春休み中ですか？
尚更、今のうちに病院へ行って欲しいです。
出来れば親御さんに相談して、病院探しを手伝ってもらえたらよいのですが。

夜中の不安は起きているからかと。
何故か不安になる時間帯のようです。
薬で夜昼逆転を治すようにもした方がいいので、そこも医師に強調してみて下さい。

196 ：193：04/03/26 06:33 ID:IVWqzjSG

はい、春休み中です。
親は怠けだ！甘えだ！といつも怒っているので、とりあえず病院は自分で頑張って探して、診断されたら親に言おうと思います。
ありがとうございました。

197 ：優しい名無しさん：04/03/26 08:11 ID:UHKULGPb

どの診断テストやっても重度か、かなりの鬱病と出る・・・。
病院逝ったほうがいいのかな？

198 ：優しい名無しさん：04/03/26 09:06 ID:Gq+KyU93

>>197
ぼくも。
でも、何とか病院は行ってない。これはいい事なのかどうなのか。
ある瞬間にいきなり糸が切れてしまったりしないだろうか……。
病院にいけって診断結果が出たら、やっぱ行ったほうがいいのかなぁ？

199 ：優しい名無しさん：04/03/26 09:45 ID:Az6Iwgh7

>>182
はい!そうします。波が激しいし、
ちょうど、来週病院にいくので(o＾)～☆

200 ：165：04/03/26 11:39 ID:UEpyEH/6

>>185
ご親切なレス誠に痛み入ります。
ＬＤの診断をいただいたのは一昨年前ほど前ですので、
当時の医師に会えるかは（大学病院なので配置変えとかもあったかも？）わかりませんが
今日の午後にでも問い合わせてみたいと思います。

201 ：優しい名無しさん：04/03/26 11:40 ID:mEdAe3SC

>>174
脈が異常に速いようなら念のため内科（循環器外来）にも
行ってみたら？
「動悸」「不眠」などは甲状腺疾患なんかでも強くでるよ。

202 ：174：04/03/26 12:23 ID:OmXgqXBw

結局遅刻して出社しました。
>>201
脈はそんなに速くないと思うけど、近くに人がいたら
聞こえそうな勢い（表現がオーバーですけど）

203 ：110：04/03/26 13:38 ID:p6gc2xBx

2日休養したらすっかり気分がよくなりました。
今は普通に元気です。
病院はいいかな、と思ったのですが、
片頭痛だけが治らず、ひどいです。
こういう場合も鬱として病院へ行ったほうがいいのでしょうか？

204 ：優しい名無しさん：04/03/26 15:00 ID:Dxki6puF

初ｶｷｺします。私の友達が鬱らしいのですが、
「最近人前に出たくない」「死にたい」「いくら食べても痩せてしまう」
「自分が嫌いで消えたくなる」「誰にも会いたくない」等とのことなのです。
●●ちゃんは良い所たくさんあるんだしもう少し自分に自信持ってもいいんじゃない？と
言ったら「そんな励ましを受ける資格もない人間なんだ」と。
私が何か言ったところで簡単に治るような病気じゃないことはわかるんですが
とりあえずどう反応すればいいのかわからなくて･･･
「頑張れ」とかが禁句とは聞いたことがあるんですが、
これは言ってはいけない、とかそういう言葉はありますか？

205 ：優しい名無しさん：04/03/26 15:53 ID:nHBUZCQL

>>204
言われて傷ついた言葉、嫌いな言葉　Part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1075655746/
嬉しかった言葉、救われたこと
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1066852257/

参考までにﾄﾞｿﾞｰ☆

206 ：優しい名無しさん：04/03/26 18:22 ID:y6bA600F

ttp://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079755272/
虐待者スレの53からの流れ見てよ。ひど過ぎる！！！
なんなの、この「うつ病患者」ってコテハン。
こんな奴に鬱病だってでかい顔されたら、他の鬱病の人達まで
そういう風に見られちゃうよ！

鬱病は我侭病だって、何度言われなくちゃならないんだよ。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もう嫌だ！！！！！！

207 ：優しい名無しさん：04/03/26 20:23 ID:7UDg6+YH

>>206
スレ読んできたよ。
ここの>>140-142あたりにも、そのコテでなにやら書いてますね。
徹底無視、放置だね。反応してはいかんです。ＮＧワードにも登録汁。

この件についてさらに書くことがあれば、最悪板の
【ﾒﾝﾍﾙ】ｺﾃﾊﾝ回答者検討ｽﾚ【ﾒﾝｻﾛ】
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1079153283/l50
を使って下さい。

208 ：204：04/03/26 21:35 ID:LEHfqbQn

>205
ありがとうございます。
その子は私を姉のように慕ってくれているんですが
「死にたい」等のメールをもらうとなんて返せば良いのか正直わからなくて。
ちょっと参考にしてみます。

209 ：優しい名無しさん：04/03/26 23:13 ID:ieozcZ3/

＞207
鬱病語りたがる奴がいるとは知ってたけど、何でかわからんかった。
鬱って言えば何でも許されると勘違いしてる我侭者がそういう行いを
するんだな。
自分がいかに恥かしい行為をしてるか、病気かどうかなんて関係なく
判断されるのが大人の社会だってのに。

210 ：優しい名無しさん：04/03/26 23:18 ID:9oBQ11wq

>>197
>>198
生活に支障があるようなら一度行ってみた方がいいと思います。
たとえば、
朝７時までは寝ていたいのに５時頃目が覚めるとか、
食欲がないわけではないのに体重が減っているとか、
夜中２時までインターネットをやっているとか。

211 ：優しい名無しさん：04/03/27 00:15 ID:w+8kGt1H

>>206
もちつけ。
前からどうしてもうつ病患者のことがカンに触っていたんだが、ようやく理由が
わかって安心した。

212 ：優しい名無しさん：04/03/27 02:30 ID:v3+eJiEM

>>210
そういえば２時過ぎてますな
通院汁か

213 ：優しい名無しさん：04/03/27 02:42 ID:gdhk4zFw

ほんっと信じられないっ。
あんな無神経な鬱病患者なんているわけないじゃない！！
私なんて散々気を遣って必死なのに。

214 ：優しい名無しさん：04/03/27 03:00 ID:gdhk4zFw

病人の癖に威圧的な書き込みして
それで鬱病の人の病気が悪化したらどうするつもりなのよ！
そこまで考えて書けもしない癖にいつまでも居座ってほんと不愉快。
あんた何様？！

215 ：優しい名無しさん：04/03/27 03:25 ID:gdhk4zFw

本当に最悪よね。
いいことした気になって自己満足に浸る病人って最低！
あんたの言葉で救われた人なんていると思ってんの？
欝病と書けば暖かい目で見守られるなんて甘え以外の何物でもない。
それが判ってない馬鹿は氏ね！！

216 ：174：04/03/27 03:34 ID:fi80KddZ

ダメだ
また朝がくる
寝られないよ～

217 ：優しい名無しさん：04/03/27 04:13 ID:nX1dqdbg

>>216
相当つらいと思います。
３０分で良いからお日様に当たるなどをすれば、数日で朝方に戻ってきますので、
それを狙って病院へ。
最近のメンクリは、夕方過ぎにやっているところもあるので、検索してみて下さい。

218 ：優しい名無しさん：04/03/27 04:13 ID:gdhk4zFw

これだけの賛同者がいて私もすっきり致しました。
皆様、思うことは同じだったのですね。
それではおやすみなさいませ。

219 ：優しい名無しさん：04/03/27 04:15 ID:nX1dqdbg

>>213-215
お怒りごもっともなのだが、このスレの住人でしょうか。
まだ薬を持っていない病人が来る所なので、最悪板の方へ行って下さると嬉しい。

でもここで発言していた内容については、ちょっと攻められる所があるんで、
気を付けてくれる人が増えるような対策も取りたい。
むつかしいな。

220 ：174：04/03/27 04:20 ID:fi80KddZ

６時には起床？し
妻と何気なく顔を合わせ
そして会社に行く。
そして夜になり
そのまま朝を迎える。
あと１００分で起床時間だ。
やはり病院に行くべきだったか。

221 ：優しい名無しさん：04/03/27 04:43 ID:LHyf9u7G

ついに仕事へ行く気力が０になってしまいました。朝が怖い。
朝がくると全てから逃げたくなって寝てしまいます。で、起きるのは夕方。
なんてだめ人間なんだろうと思いつつも、だるくて体が動かない。
何に対しても無気力でやる気が起こりません。
病院へ行くと少しは楽になれるのでしょうか。

222 ：優しい名無しさん：04/03/27 10:26 ID:3Gkm3P42

>>219
貴方のように常駐していないので、
リンクを貼って下さると助かるんですが。

223 ：優しい名無しさん：04/03/27 10:59 ID:6tHZOmw2

>>220
行くべきだったと思われます。

>>221
「だるくて体が動かない」というような状態なら、身体的な病気も考えられます。
総合病院をおすすめします。

224 ：優しい名無しさん：04/03/27 15:57 ID:ps7edG7T

>>222

削除ガイドライン
http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_guide
３．固定ハンドル（２ｃｈ内）に関して
叩きについて最悪板以外では全て削除します。

最悪板【ﾒﾝﾍﾙ】ｺﾃﾊﾝ回答者検討ｽﾚ【ﾒﾝｻﾛ】
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1079153283/l50

225 ：優しい名無しさん：04/03/28 15:17 ID:+Hj5dBko

私は高校の頃から対人恐怖症ではあったものの，
それのみで鬱病では無いという自覚がありましたが…
今思えばちょうどその高校生の頃から今まで喉が窮屈で
痰の塊みたいなのが喉にへばり付いてる感覚で
どんなに力を入れても飲み込めず常にイガイガしています。
耳鼻科に行って痰が切れる薬をもらったのですが全く効果ありませんでした。
きっと物理的に何かあるのだろうけど精神的な事も少しは関係しているのでしょうか？
割と口が渇く事が多いです。食事は時々味があまりせず砂を噛んでいるようです。
仕事場などで対人恐怖症が一番辛い場面になると手が異常に冷たくなり肩が凝ります。
私は根は人が好きなので人に良く思われたくて対人恐怖になったので
罪悪感で消えてしまいたくはなる事はありますが
本気で死にたいとか死のうとかは思った事はないので
鬱病ではないと思うんですが。不眠もないですし，むしろ人より寝過ぎです＾＾；
ひょっとして自律神経失調症かな…と…
ただ最近戸惑うのがやる気の無さです。
女を捨ててるというか，化粧も洋服も面倒で(恥；
テレビも観なくなり唯一趣味だったコンサートや
ライブでさえ行くのがしんどくなり
せっかく買ったチケットも捨ててしまいました。
姉から毎日ダラシナイと怒られています…
私は長年の神経症で疲れているだけでしょうか？
それとも軽い鬱を併発しているのでしょうか？
ウザイ長文お許し下さい…m(__)m

226 ：優しい名無しさん：04/03/28 15:46 ID:f6YpZOY8

＞225　医者行った方がいいな。ついでに、文句しか言わないで心配もしない
馬鹿な姉とはできるだけ距離を取れ。
明らかにおかしくなってるのに、なんで心配しないんだか。
だらしないんじゃなくて、かなり精神的な疲れが堪ってるんだよ。

本来楽しめるはずの趣味にさえ興味をなくしたり、身の回りや清潔を
保つ気力が失われてくるのは、鬱の特徴。
仮眠も鬱には良くあるよ。

元々が過敏なタイプは精神病や心身症になりやすいから、自分で
気を付けて生きなきゃ駄目だ。
赤ちゃんや子供を育てるのと一緒。
生まれつき丈夫じゃない子を育てるように、自分を大事にしてやれ。

227 ：優しい名無しさん：04/03/28 15:48 ID:f6YpZOY8

↑仮眠じゃなくて「過眠」だな。すまそ。

228 ：225：04/03/28 16:06 ID:+Hj5dBko

＞226ｻﾏ
ありがとうございます。
226さんのレスを読んだだけで気分がホッとしました。
姉は冗談混じりによくそういう事ｽﾞﾊﾞｽﾞﾊﾞ言う人なんで
たまに本気でムカつくけど「ハイハイw」て感じにあしらっておきますw
分かりやすく良きアドバイスをホントありがとうございました。

229 ：優しい名無しさん：04/03/28 16:44 ID:4IhfJS+w

先月あたりから生まれて始めて経験する状態に。
行き止まり感とでもいうのか…不安感というのとは違うし
他にも悲しいとか怒りとかいった感情的にネガティブなものは一切ないのだけど…
逆にその感情に動きがないということが引き金になる。
じっとしていて、何も考えることがなくなった瞬間、
動機息切れがしてきて発狂しそうになる。夜だと眠れなくなる。
やっぱホルモンかなぁ。

230 ：優しい名無しさん：04/03/28 18:12 ID:7K4ujyGu

＞228　家族が不理解だと大変だな。
とりあえずはその辺も医者に相談してみれ。
そして、たまにはここに帰ってこいよ。（ｗ
何時でも愚痴くらい聞くからよ。

231 ：228：04/03/28 21:10 ID:+Hj5dBko

＞230ｻﾏ
ありがとうございます。
本当にこういう優しいレスを貰えただけで
凄く気分が楽になるから不思議です。
姉とは年子で正反対の性格だからイライラしてしまう部分があるのかな…
しかし母親は理解があるのでそれで救われています。
全てを話したら病院の背中押しをしてくれました。
皆さんも色々な症状で悩んでおられると思いますが
自分を責めずにどうぞ気楽な気持ちで病院に行かれてください。
私もがんばって医者に全てを正直に話そうと思います。
ココの方達の後押しのおかげです。
ありがとうございました。

232 ：優しい名無しさん：04/03/29 01:07 ID:lhnuPxsw

最近すごく眠い。とにかく眠い。
早い時間に寝てもお昼まで寝てしまう・・・

今は無職だから大丈夫だけどこんな生活じゃ仕事できないよー。
前は全然寝れなくて困ってたのになー。

233 ：優しい名無しさん：04/03/29 02:54 ID:wwyU5ECl

寝なはれ
とことん寝なはりなはれ

234 ：優しい名無しさん：04/03/29 12:55 ID:m7O/ppoF

そう、毎年毎年春になるとすごーく眠くなる。
いつもと違っていくらでも寝れるし、
夜も早くから眠くなる。
春眠暁を覚えず。

235 ：優しい名無しさん：04/03/29 20:07 ID:etwbo4/E

すいません。
今まで生きてきた自分の人生を振り返り、後悔だったり思い出だったりを思い出すと
泣けてくるのは鬱ですか？
今日も３時間くらい真っ暗な部屋で考えてました。
特に予定もなく好きなだけ寝坊できる日とかに、
夢を多く見た日は深く考えてしまいます。
その後は決まって好きな曲を聴いて安定させますが、他の人でも普通にある事でしょうか？

236 ：優しい名無しさん：04/03/29 20:13 ID:XIv/lUTM

>>235
僕にもあるよ、好きな曲を聴いて今の気持ちと同じ状態に保つのは
今も音楽聴いてるから。凹んでるのよ今w

>今日も３時間くらい真っ暗な部屋で考えてました。
あまり暗い部屋で考え事はしない方がいいよ。鬱になるからね。

237 ：優しい名無しさん：04/03/29 20:20 ID:0XeUr0xK

２３５さん。
それは私もですよ。
暇があるといつも考えてしまいます。
しかも暇なんて毎日あるので毎日考えてしまいます。
無償に泣きたくなって自分を追い込んでしまう
時もあるんですがそれはＭなのでしょうか？

238 ：235：04/03/29 20:50 ID:etwbo4/E

>>236,237
ﾚｽありがとうございます。
そうですか。
自分の場合、暗い部屋で一気に落ちた方が、復活した時にスッキリする気がするんです。

237さんの「Ｍなのでしょうか？」の問いと同じか分かりませんが、
自分を追い込んで、ある種の”カタルシス”を楽しんでいるかとも思ってしまいます。
曲を聴いて元気が出たらもう忘れちゃえばいいのに、また考えてしまいます。
まぁこれをしばらく繰り返せば現実に戻るのですが…。

ちなみに最近はいつも、昔付き合ってた人にずっと謝ってたりします。
もう３年経っちゃいました。

239 ：優しい名無しさん：04/03/29 22:11 ID:BOVQbG6O

僕は16歳の高校生であります。
粗雑ながら今までの経緯を説明します。読みにくくてごめんなさい。。。

・昨年７月辺りから学業不振が原因でうつ状態に陥る事が多くなり、
　学校への遅刻や欠席が増加した。
⇒夏休みも殆ど外出する事も無く、自己嫌悪に晒されながらネットに篭り続けた。
⇒２学期が始まると少し気分を持ち直し一見回復したかのように見えたが、
　定期試験が近付く度にうつ状態が再発し引き篭もりがちになった。
⇒冬休み･･･夏休みの時と同じ。
⇒３学期に入ると,試験や提出物の有無に関わらずうつ状態になる事が増え、
　学校も休みがちになり最大で2週間連続引き篭もった。
⇒現在、一応進級は出来たものの、春休みに入ってから一日の殆どをベッド上で過ごし
　トイレや飯以外は半分寝たきり状態でノートPCに向かいネットに篭るという生活を続けている・・・。

冬休み頃まではネットをしていれば気が紛れたものですが、
最近ではうつ状態からなかなか抜け出せません。
たまにフッと気分が晴れる事もありますが、すぐにまた落ち込んでしまいます。
趣味であった絵も描く事が無くなり、外出する気力も無くなってしまいました。
引き篭もれば引き篭もるほど他人から離されて行きますが、
何か生産的な活動をしようにも気力が沸かなくなってしまいました。
死んでしまいたいと思うこともあります。

･･･ですが,「年齢が年齢だけに↑の状態は単なる思春期における葛藤に過ぎず、うつ病ではない」といった考えや、
医者に掛かったとしても「貴方が悲劇の主人公気取りで甘えているだけの事で薬でどうにかなる問題ではない」と
突き放されるかも知れない(実際に似たような事を友人に言われた。)という恐怖感が頭を過ぎり、
外出が出来ないという要因も合わせてなかなか病院へ足を運べないのが現状です。

一人で悩んでいても自己嫌悪スパイラルから抜け出せないので思い切ってカキコしてみました。
何かアドバイス等ございましたら宜しくお願いします。

240 ：優しい名無しさん：04/03/29 22:38 ID:5Duepbrw

>>239
私も１８歳だから、年が近いよ。
私は学校には行けたんだけど、受験勉強に集中できないし、
毎日泣いてたり、ﾈｯﾄばっかりしてたから様子はそんなに似てないけど
・好きだったことに興味がもてない
・何かをする気力がない
・死にたいと思う
っていうのはうつ病の症状に該当するかな。
私は最近通院を始めたんだけど、同じように
「悲劇のヒロインを気取って酔ってるだけ」「かまってほしいだけ」「思春期だから」という風に
心のどこかで考えてるんじゃないのか、と思って自己嫌悪の連続だったよ。
結論から言うと、私は「うつ病」と診断された。

ずっと悩んでて、それでも病院に行こうと思ったのはこれ以上苦悩したくなかったから。
自分が病気なんじゃないか、いや思い込みなのに！って自分を責めるより
いっそ病院に行って結論を出してもらったほうが楽になれると思ったから。
思い込みだとわかれば、開き直るきっかけになるかな、って思ったから。
病院に行っても、すぐに病名を言う医者は少ないけどね。
実際、そのことで悩むことはなくなったよ。今は良くなるってひたすら信じてる。

ただ、病院選びは慎重にね。地方別スレがあるから、もしあったら読んでみるといいかも。

241 ：優しい名無しさん：04/03/29 23:59 ID:kM2WO0//

＞204　私も同じだったよ。結局十代の間は病院に行く決心が出来なくて、
二十代も半ばになってからようやく通院して薬を服用するようになった。
でも、なかなか治らないんだよ。
やっぱり、もっと早くに行くべきだった。
自分に厳しくしすぎて、自分で自分を虐待してたんだな・・・・・我侭とか、
甘えるとか、思えば無縁の人生だった。
時々生きるのが辛いよ。何のために苦しんでるのか分からないから。

242 ：優しい名無しさん：04/03/30 00:16 ID:4RZENzxD

>>239
生活に支障が出た時点で病院に行くこと。
支障が出ている点をまとめて医者に行って下さい。
これで邪険にする医者がいたら、ヤブです。

243 ：優しい名無しさん：04/03/30 00:57 ID:tpDCEl3L

初めてカキコします。
当方２２歳のヒッキー・実家パラサイトです。
最後にまともに労働してたのは丁度一年位前迄です。今はほとんど何もしていません。

このスレを読んで様々思い当たる事があったり、ネットのテスト等に誇張無しに回答してみたりした結果、明らかに
自分はウツなのではないか？と思い当たる事が多々あるのですが、病院に行くのにまだ抵抗があります。
その一番の理由は、自分で、＜自分はウツのフリをして甘えてるだけなのではないか？＞
と疑う気持ちがある事が否定できないからなのです。

自分で思う一番の特徴は、いつも罪の意識に苛まれている事です。何をしても見てもそればかり考えてしまい、
鼓動に合わせて割れる様な頭痛が走り、結果ひきこもっている有り様です。
このスレに来られている多くの方々の様に、もう死んでしまいたい、、、としきりに思う事もありますし、
実際、一度それ目的で丈夫なロープwを本気で調達してしまった事まであります。
でもその時は何だかそれで妙に気が済んでしまい、結局今もこうして生きてますし。

ちなみに家族や兄弟、友人などに相談した事は有りません。きっと誰も＜はぁ？意味わかんね？＞
的な返答しかしてくれないでしょうし、彼等のその返答に全く、悪意的なものは無い事は私も分かっているので、
だとすれば、余計な心配や無用な軋轢を生むだけですので。

もう本気で自分の事が自分で本気で分からなくて、こうして今ここに書いている事も、何と言うか、
＜自分に対してのカッコツケ＞というか、自分でそんな気がしています。
それでその次は、そんな事（↑の二行）みたいな事を書いてるのがもう(ry
という感じで、まるで合わせ鏡の様に、何よりも自分への疑念が永久にとまりません。

こんな私の事をどう思われますか？正直病院に行きたいのも、医者には会いたくなくて、睡眠薬が欲しいから、というのが強いのですが。
別に誰にも何も話したくないし、話しても最後には結局、こういうのは自分で解決するしかないという
ある意味強固な意志をもっている私はやはり病気ではないのでしょうか？
そろそろ書いてて自分でもワケ分からなくなってきました、、、長文でのスレ汚し申し訳有りません。

244 ：優しい名無しさん：04/03/30 01:00 ID:MQUGR83S

>>243
・＜自分はウツのフリをして甘えてるだけなのではないか？＞
と疑う気持ちがある事が否定できないからなのです。
・自分で思う一番の特徴は、いつも罪の意識に苛まれている事です。
この二点で素人にもうつ病だとわかりますな。早く病院に逝って楽に
おなりなさい。

245 ：優しい名無しさん：04/03/30 01:03 ID:MQUGR83S

>>239もすぐ医者に逝った方がいいね。

246 ：優しい名無しさん：04/03/30 01:27 ID:2M3wWHGV

ボクが学生だった頃は、まだネットも無くってね。
自分が心病んでるだなんておもってなかった。
でも、いつも漠然とした不安を抱えながら生活してた。
無理やり元気出したくてアルバイトに没頭したり。
昼も夜も仕事して合間に学校行って。
メンタル系が弱いからかいつも胃やお腹が痛くてね。
耐えられなくなって病院に行って検査したら「クローン病」ですって。
まあ、難病みたいだけど、それくらいどうにかなるかと思いながら結婚。
去年心療内科行って「うつ病」の診断で休職したりと会社には迷惑かけてるね。
理解してくれない人も居るけど、今は何とかなってるよ。
子供も居るしね。３０歳過ぎたけど、ゆっくりで良いんだと思うよ。
ごめん長々と独り言書いちゃった。

247 ：優しい名無しさん：04/03/30 04:10 ID:WJY3WJTq

母親の浮気＆家出が原因で両親が離婚し
父方の親戚宅や施設で育ちあらゆる目にあったけど
いろんなひとに感謝して生きてきた。
学校まで行かせてもらい無事就職し、
お世話になった人達に恩返しも出来るようになった。
突然、
母親の親戚筋という人から連絡が来て
人工透析でお前の親が苦しんでいるから
面倒を見ろと言われた。
今までの自分の人生ってなんだったんだろうと・・・。
なまじ収入があることを知って言って来るのかと
せっかく中堅の立場にまでなった会社まで自暴自棄になって辞めてしまった。
こんな自分はやはり鬱なのでしょうか？
今までいろんなことに耐えて生きてこられたのに
こんなことで挫けるなんて・・・。

248 ：優しい名無しさん：04/03/30 04:41 ID:zJ5Tk9G+

247様
いままでよく頑張ってらしたのですね！
今さら親戚と名のられても～

心中お察しいたします。
でこれから、どうなさるのですか？

249 ：優しい名無しさん：04/03/30 05:00 ID:y0nxVAZh

私、何だか頭が変なので（記憶が飛んだり）、病院に行ったのですが、
ＣＴにも以上はないし、その若さなら異常は無いとか言われました。
精神的なものだとか言われたんですが、鬱にはこんな症状あるんですか？
今も軽いめまいがずっとしてて、急遽このスレに相談にきました･･･。

250 ：247：04/03/30 05:10 ID:8QiK8qlM

248様　ありがとうございます。
父は再婚してそちらに兄弟や義理の母が居ますので
たぶん自分だけに連絡が来たのだろうと思います。
出来ることならこの人から生まれたかったと
思うくらい義母はいい人なので
自分には生みの母親と今更名乗られるだけでも怒りや情けなさで
いっぱいなのです。
「わざわざ調べた」として寄越した手紙の連絡先に文句の一つでも
言ってやりたいのは、やまやまですが
連絡を取ること自体が今まで育ててきてくれた人たちに対する
背信行為のような気がしてそれもままならず・・・。
友人達は「そう思うなら今は反応しないことが一番」
自分もそう感じて放置している状態です。
ただ、血を入れ替えることが出来たとしても
自分はこんな最低な人間と繋がってるのかともう情けなくて。

251 ：優しい名無しさん：04/03/30 14:09 ID:z8tC+94M

すいません質問です
毎日の激務と責任の押し付けで鬱になり
明日会社退職の手続きをするんですが
健康保険は辞めてから任意継続できるんですよね

あと、退職届けも持って来いと言われてるんですが
内容的に一般的な「一身上の都合により・・・」というよりも
医師の診断書をつけて「心身の病の為勤務不可能の状況により・・・」とか
書く方がいいのでしょうか？

どちらにしても自己都合の退職としかみなされないんでしょうか？
急な退職で出来るだけ早く雇用保険がもらいたいのと
壊れたから次へっていう様な会社に対してせめてもの抵抗というか・・・
スレ違いであればごめんさい

252 ：rapis：04/03/30 18:31 ID:BjWV/Aoi

ここには初めてカキコします。

ここ数週間、かならず朝に体調悪く、バイトをずっと休んでいます。
生活かかってる為、「明日こそは…」と毎晩思っているのですが、翌朝になると微熱や頭痛、だるさなどがかならずあり、
結局家の中ですらはいずって動くような日々。
やっと普通に動けるようになった時にはもう夕方。
突如泣き出したり、死にたいとか、逃げ出したいとか、そんなことばかりです。

試しに…ネット上にあった鬱判定テストもやって見ましたが、早く病院へ行きましょうという判定が…。

自分は鬱…なんでしょうか…

253 ：優しい名無しさん：04/03/30 18:39 ID:/xX3KAcj

＞252　鬱かどうかは医者じゃないとわからん。
そんだけの症状出てて生活がまともに送れないのなら、
病気かどうかちゃんとしたところで検査しろよ。
ネットで相談しても病気はよくならないし、もし病気じゃない
のなら、それはそれでもいいじゃないか。

明日にでも近くの病院で相談しれ！

254 ：優しい名無しさん：04/03/30 18:51 ID:hkvVSvjR

>>249
うつにもそういう症状はあるかもしれませんが、別の原因かもしれません。
ＣＴをとったということは、脳神経外科とかに行ったのでしょうか。
精神科や心療内科に行ってみることをおすすめします。

>>251
もう退職することは決定しているのですか？
ダメもとで、診断書をつけて休職を願い出るというのはどうでしょうか。
自分から退職届をだしたら自己都合になると思うので、解雇される方向に持っていった方がいいような気がします。
とりあえず明日は「とっても体調が悪い」とかの理由で行かずに、どうすればいいかもうちょっと調べた方がいいと思います。
任意継続できるかどうかはあなたの健康保険の組合によって違います。
私の入っている組合は任意継続の制度はなくなりました。
ともかく、退職届を出してしまっては自己都合になります。ださなければしばらく社員でいられます。もうちょっと調べましょう。

255 ：251：04/03/30 22:16 ID:z8tC+94M

退職はもう決めています
休職やこちらの都合のいい様に解雇という形には
とうていしてくれない会社なので
社員の健康に関心無く、仕事優先で使い捨ての如く
人間をこき使う会社に籍を置くだけでも気持ちが落ち込みます
健康保険については任意継続できない場合もあるということですね。
レスありがとうございました

256 ：優しい名無しさん：04/03/30 23:06 ID:vTfeJCmE

18歳の女です。この春から大学生になります。
最近動悸が激しくて、いつも苦しいです。
もともと自分がすごく嫌いです。物事をマイナス方面にしか考えられないので。
なにか問題があると、悪い方へ悪い方へ持っていってしまい、自己嫌悪から、何回か腕を切りました。
法律違反だとはわかっていますが、酒を飲むことでしか、本当に気分が晴れることがないし、
こういう自分の思いを人に伝えることができません。
片親で、長女なので、しっかりしなければと思う反面、もう頼られるのが辛いです。
もうどうなってもいいやと思うのと、死にたいと考えることが多くなりました。
でも、みなさんがおっしゃるように、
そういう自分に酔ってて、ただかっこつけたいだけなのではないかと考えてしまって、でも辛いし、それで無限ループです。
病院に行ってなにを話せばいいのかわからないし、親には言えないし。
家にいても、なにかされたわけではないんですが、疎外感を感じます。
どうしたらよいでしょうか。

うまくまとめられませんでした、ごめんなさい。

257 ：優しい名無しさん：04/03/30 23:08 ID:C74d1AJY

>>256
病院にお逝きなさい。「最近動悸が激しくて、いつも苦しいです」
「もうどうなってもいいやと思うのと、死にたいと考えることが多くなりました」
と言えばお薬出してくれまつよ。ぜひ楽になってくらさい。

258 ：256：04/03/30 23:19 ID:vTfeJCmE

ありがとうございます。明日にでも、病院予約します。
親には言わない方がいいですよね。というか、恐くて話せません…

259 ：優しい名無しさん：04/03/30 23:22 ID:C74d1AJY

>>258
１８だとなかなか親は無理解だからねぇ。保険証とお金が大丈夫そうなら
逝ってらっさいな。話を聞く限りではＡＣの疑いありかな。まあお大事に
ドゾー。

260 ：優しい名無しさん：04/03/30 23:47 ID:f06MBEkd

１６歳の高①、女です。
最近自分の存在意義が分かりません。
世の中には生きたくても死んでします人が居るのに
私は何やってるんだろうって。なんで生きてるんだろうって。
やる気がなかなかでなくて・・・いろいろ将来について
考えて・・・その結果この高校①年間まともに勉強が
出来ずに成績も中学の時に比べて大分落ちました。
毎日憂鬱で・・・死にたいって思うときも多々あります。
実際、包丁で頚動脈切ろうとしました。
まぁ、怖くなって出来ませんでしたが・・・
その時の感情に感謝しています。ですが時々、死にたい願望が強くなって・・・。
前向きに行動していきたいのですが、プラス思考に考える事ができません。
どうすればいいでしょうか。
病院には行けません。かかりつけの医者が両親に話してしまうでしょうから・・・。
心配させたくありません・・・・。

261 ：優しい名無しさん：04/03/31 00:00 ID:I5JuqAZX

>>260
しかし病院に逝かないことにはどうしようもなかろよ。

262 ：優しい名無しさん：04/03/31 00:28 ID:cnPvC9v+

>>260
自分の存在意義がわからないという点に関しては、だれもが悩むなかなかむずかしい問題だと思います。
倫理の教科書を公民の先生から借りて読んだり、図書館で意味がありそうな本を借りるなどの方法がとりあえず考えられます。

それよりも、包丁で頸動脈を切ろうとしたという点に関しては早急に対処する必要があると思います。
それだけの状態を放置しておく方が結果としてご両親を心配させてしまうことが高い確率で考えられます。
病院に行くことをおすすめするわけですが、その前のステップとして保健室の先生に相談するなどの方法があります。
かなり勉強している養護教諭もけっこういます。

常にプラス思考で前向きに生きている人なんて、実際問題そんなにいるものではありません。
プラス思考でなくても、のんびりと生きていけばいいんです。

263 ：優しい名無しさん：04/03/31 02:19 ID:bZL1oCq7

親を悲しませたくない。
唯一自分のことを真剣に心配してくれる人を悲しませたくないので、
絶対死ねない。自殺や死にたいといった感情はほとんどありません。
けれど出来る事なら、人生を早送りしたい。
早く終わらせたいとよく考えます。
友達とあっていても、楽しくない。
今は早く時が通り過ぎてしまえばいいと感じます。
今短大の２年です。高校３年時に進路を考える上で父親とも衝突し、
自分の将来に大きな不安を抱えていて、心が不安定になった時期がありました。
それから１年ほどたって、今度は就職という大きな不安ができ、
もう就職活動しなければいけないのに、今だ逃げ腰状態。
それが一番の原因なんでしょうが。
急に泣けてきたり、自分の世界に逃げたくなります。
自分が生きている存在価値すら考えなくなりました。
すべてがどうでもいい。

だけど誰かに自分の思いを聞いてほしかったんです。
ありがとうございました。

264 ：優しい名無しさん：04/03/31 02:54 ID:izvq6Nu1

親を心配させたくないという気持ちはわからんでもないけど
放っておいて悪化させる方がよっぽど親不孝だと思うよ

265 ：ゆぅ：04/03/31 04:55 ID:4M52FmtD

昨日の彼氏と喧嘩して、家を出ていかれて私は裸足のまま追い掛けて彼氏に掴みかかり彼氏の言葉も耳に入らずわめきちらしていました。
冷静さをやっととり戻し話して、彼氏にお前ちょっと最近ｵｶｼｲ。病的だ。と言われました。
たしかに最近被害妄想が激しく毎日一人でいると苦しくなるんです。これって病気なんでしょうか…病院に行こうか迷ってます。

266 ：優しい名無しさん：04/03/31 04:58 ID:HcsmlKPX

>>263
病院へお逝きなさい。

>>265
昨日「の」彼氏に相談汁！まあボダじゃないでつか？

267 ：ゆぅ：04/03/31 05:24 ID:4M52FmtD

彼氏には見捨てられそうで相談できないです(;_;)
ボダってなんですか？無知ですいません…

268 ：優しい名無しさん：04/03/31 05:27 ID:HcsmlKPX

>>267
境界性障害、ボーダーライン。この板にもスレがあるはず。
まあ気になることがあるんなら病院逝け。

269 ：優しい名無しさん：04/03/31 07:08 ID:RFrIm3Xy

>>260
存在意義というのは、誰かの子供であるとか、兄弟であるとか、そういう外側からの
ものもありますが、本来は自分で作り上げるものであって、受け取るものでは
ありません。
何で生きているのかわからないという、存在意義があやふやなときというのは、
成長過程で誰もが一度は通る道です。
そこであまり悩まずにいけちゃう人と、考えてしまう人に別れるのですが。

世の中、惜しまれて死んでしまう人は多いけれど、その人のために出来ることが
あります。
寿命が尽きるまで生きることです。
誰かがなし得なかったことを受け継ぐことです。
存在というのは、そこから始まります。
そして終わってゆきます。

続きます

270 ：優しい名無しさん：04/03/31 07:12 ID:RFrIm3Xy

>>260
続きです。

死にたいという願望は、やはり思春期に、次に何をして良いのかわからない、
あやふやなときに、死という終わりを最終目標に見据えてしまうことがあります。
自分の中に、何も見つけられなかったから。
見つけるのが下手だから。
また、人は目標なしには生きられないから。
あなたも、死というものを自分に突き付けているようで、実は生きたいのでは
ないでしょうか。
自覚症状はないかもしれませんが。

すべてを思春期だからと済ませたいのではなく、思春期に起こり得るけれど、
大概の人は通り過ぎられる事象です。
あなたは多分、誰か、プロの手の助けの必要な人です。
すこし、道をはずれています。
でもそれがあなたらしさなので、消そうとしないで下さい。

刃物を手にするストレスは身体に良くありません。
保健室や学校のカウンセラーを利用するか、心療内科、カウンセリングを
お勧めします。

271 ：優しい名無しさん：04/03/31 07:16 ID:RFrIm3Xy

ボダはここでは禁句だろうｗ

>>265
どこが病的なのか、彼氏に聞くなり自分で考えるなりしてみて下さい。
何の被害妄想なのですか？
それでどの病院かが決まります。

272 ：優しい名無しさん：04/03/31 14:25 ID:wKLBpwQb

ぁ～今日は病院行ってから会社寄らなきゃいけない
いやだな～行きたくないな～体がだるくなって来たし
病院だけ行って反対方面の電車乗って海に身投げでもしたいよ
でも、コレで最後。もう会社行かなくていいはずだから
なんとか行こう・・・
ゴメンね。へんな独り言で

273 ：優しい名無しさん：04/03/31 14:53 ID:zzWjk1XM

>>272
乙です。いってらっしゃい☆

274 ：優しい名無しさん：04/03/31 17:47 ID:9CY3QqL7

他スレで「本気で治そうと思ったら保険だけでは無理、それなりの金が掛かる」とありました。
今自分は精神状態がかなり酷く、このレスも午前中から書いては消してを繰り返して、なんとか書き込んでる状態です。
すごく辛いので何とかしたいんですが、そんなに金が掛かるものなんでしょうか？

それと、保険証から家族や会社にバレたり、転職に影響が出たりという事は無いでしょうか。

275 ：優しい名無しさん：04/03/31 19:05 ID:UWXU8G1C

NHK8時から、「ためしてガッテン」で、ウツが取り上げられるね。

276 ：優しい名無しさん：04/03/31 20:07 ID:Cwuxw85b

明日こそは～するぞって目標を立てても当日になると実行できません。
目標といっても、家から外に出るとか、たいしたことじゃないのですが・・・。
結局、１年間、ほとんど引きこもってました。
父には怠けてるように見えるらしく、しょっちゅう怒鳴られてます。
そのせいか、父が帰ってくると、また怒られるんじゃないかと心臓がバクバクします。
やる気が無かったり、不安があったりしますが、自殺は全く考えたことが無いです。

277 ：優しい名無しさん：04/03/31 20:56 ID:izvq6Nu1

>>274
医者でできることって、結局症状を抑えることだけだから
本当に治そうと思ったら、病院以外にもそれなりにいろいろいるかもねぇ・・・
ま、それはどんな病気でも同じだとは思う

あと、家族とは話し合っておいたほうがいいと思う
既に何かおかしいとは思われてるはずだし
やばくなったら何があってもばれる
それに、家族に隠しながらやっても精神的にろくなことはないからね

会社にはばれないことになってる・・・
けど、仮にばれたところで、病院に行かずに症状を悪化させて
会社にとんでもない迷惑をかけるよりはマシだと思うよ

278 ：優しい名無しさん：04/03/31 22:01 ID:iMCcyMhw

私は現在鬱病で引き篭もり状態なんですが、数少ないネット友達の一人が
鬱っぽい感じ。
なんかメールとかも辛いらしくて、こっちとしては心配だけど下手にメールも
できないし・・・・・。
なんか死ぬみたいな事をチラつかせられて、正直怖いんだよ。ある日突然
ＨＰ更新しなくなってそのままになったりするんじゃないかとか。

自分も鬱だから、日によって波があるんだけど、どうにか生き抜いて欲しい
と思ってます。しかし、どうやってそれを伝えれば良いのやら。
もうどうすればいいのかわからんって感じ。＿|￣|○
凄い自閉的な人だから、こっちから手を差し伸べなきゃそのまま潰れて
いきそうだし。だんだんこっちもその暗い感情に流されそうになってきて
共依存になってないか？とか考えてしまう。

縁を切るべきかな。。。
でも、どうにかして助けられないかとも思う。はぁ。

279 ：優しい名無しさん：04/04/01 04:15 ID:g6uVKYsD

>>278
死にたいと言われて、そこで助けを出すようなメールを出したら共依存の始まりです。
お互いが鬱がひどくなって、それこそ命を落としかねません。
ですから、すべてを医師に任せるべきです。
助けてくれるのは医師と、自分の治ろうという意思なのだということを
理解してもらわなければ、そのお友達はもっと悪くなるでしょう。

あと、私も前に、鬱の人に悩みを言われてこちらもぶり返してきたので
医師に相談してみたところ、引きずられやすい体質なのだから、なるべく
接触を断ちなさいと言われました。
（職場の人だったので、部署を変えるようにしなさいとまで）

で、あなたの対応なのですが、調子が良くなるまで待っているという姿勢で、
それまでは動かないで下さい。
メールが来たら、医師に相談するように言って下さい。
メールがつらそうなら、楽になったらメール頂戴ねというとか。
そこらで混乱して、あなたが助けに応じてくれないから私が手首切ったのよ！みたいな
事態になりましたら、そこで初めて縁を切って下さい。

280 ：優しい名無しさん：04/04/01 04:19 ID:g6uVKYsD

>>247
会社の体質によりますが、人事には確かに連絡は行きます。
ですが、それを直属の上司に言いつけるようなことをしたり、出世コースから外したり、
干すなんて事はまずないです。
あったら訴えて下さい。

ところで、治療にお金がかかるというのは、仕事に就けない間のお金がかかるとか、
そういうレベルではなく、鬱専門の治療で、それを受ければどんな人でも
治ってしまう、不思議な道場のような場所で、でも出したお金の分だけ
良くなるといったような場所じゃないでしょうねｗ

281 ：優しい名無しさん：04/04/01 04:22 ID:g6uVKYsD

>>276
えーと、医者にはもう行ってますでしょうか。
病院に行ってもしばらくそんな感じですよ。
上向きになるか下向きになるかの違いはあれど。

お父様に、こんな状態は自分でもイヤだから、病院に行く手助けをして欲しいと、
症状から割り出せるだけのデータを集めて説得して、病院探しを手伝って
くれるようになりませんか。
心療内科か精神科のどちらでも良いです。
ネットでもいいので、近くて良いところを探して下さい。
思いっきり治療レベルです。

282 ：優しい名無しさん：04/04/01 04:23 ID:g6uVKYsD

>>275
ガッテンガッテン！
仕事で見られず。どんな話だった？

283 ：優しい名無しさん：04/04/01 05:12 ID:IKIuvEiU

すいませんちょっと意見を頂きたいので書かせていただきます。

一昨年まで僕はフリーターというか無職で遊び回っていました。
収入はスロットで得ていました。
でもそんな生活に飽きて去年一年間はほとんどスロットを打ってませんでした。
そこで元々ＰＣに興味があったので、htmlを勉強して（ネット徘徊の延長とも言う）
ＨＰを立ち上げたり、プログラムの勉強もしたりしてほとんど家にいました。
ＰＣが家族共用で、昼間は集中できないので完全に昼夜が逆転した生活をしています。
未だに毎日スロットを打っている友人もいるので、家にいるか外にいるかの違いだけで
同じなんだと思いつつも、自分は引き篭もっている事にかわりありません。
幸い両親も健在でご飯も作ってくれるし、お金も一銭もなくても不自由しませんし（小遣いは貰っていませんが）、
ＰＣの勉強も頑張っているとまで思われています。
確かにプログラミングはやっていますが、それは興味の延長なだけで、実質ネットしたりゲームしたりで
一日が終わるという生活でした。
そこでお聞きしたいのは、この生活は、単なる”正当化”なのでしょうか？
ネットゲームにはまって家から出ない友達に対しても、「自分は生産的なことをしている」と正当化していますか？
そろそろバイトでもしなきゃいけないと思いつつも、勉強が途中だからと開き直る自分もいるし、
ちゃんと昔のように外に出られるか不安です。

284 ：優しい名無しさん：04/04/01 08:09 ID:7AqrDYJ1

今現在会社、というか部屋から出るのが辛く一週間休みっぱなしです。
行く気はあるのに、ある種の強迫観念というか行動抑止というか何かが
影響して仕事にいけません。休んで申し訳ないというのはありますが、
こんなことは初めてでどうしたらいいかわかりません。
これもある種の鬱なんでしょうか・・？

285 ：優しい名無しさん：04/04/01 11:29 ID:F0Zt0NIn

頭を打った後みたく頭の中がｽﾞｷ2痛かったり､耳が詰まった感覚｡聞いた事が耳から耳へ抜けるみたく物忘れ酷い(ﾋｷｺでﾎﾞｰｯとしてたせい?｡ﾄﾞｷ2したり､普通なら意識しない事に敏感に反応したり不安になる(人間関係色々あったｶﾗ?でも半年経つし｡人目が気になる(ﾋｷｺで太ったから?

286 ：２８５：04/04/01 11:33 ID:F0Zt0NIn

何かの病気でしょうか？誰か分かる範囲でよいので教えて下さい(・_・;)

287 ：278：04/04/01 11:57 ID:zAbI7lGc

>279　その人、病院行ってないんですよ。
一応メールで「医者に相談した方がいい」とは書いたんですが。
下手をしたら「私は人生捨ててるから、もう別にいい」とか返されそうな悪寒。
人生に対して前向きな姿勢が全然ないんです。

私も鬱で死にたいと思う事もないではないですが、本気で死ぬ気ないし、
人生これからやりなおす気でいる。
友人は、そういうのがないんです。「本気で何時死んでもいいからさ」みたいな
態度で、子供の頃から自分は人生捨ててますみたいな事を書かれた。

距離を置くべきなのは分かってるんですが、あまりにも自閉的な感じに
つい「甘ったれるな！」と怒ってしまいそうな自分がいる。
私自身が鬱で苦しいのを知ってるからこそ、人生前向きに考えて欲しいし、
他にも苦しんでる人は大勢いる事にも気付いて欲しい。

……私の独り善がりだとは分かってるけど。

288 ：優しい名無しさん：04/04/01 12:29 ID:L3fRogda

質問させてください。
私はもともとマイナス思考だと自覚していたのですが、最近は自分を少しおかしいんじゃないかと疑うようになりました。
マイナス思考で生きて行こうと開き直ったと思い込んでいたようなんです。
遊びなどで自分では楽しいと思っても、相手は自分を嫌っているのではないか。
あの時あんなこと言わなければ良かった。
など、不安と後悔でいっぱいになってしまうのです。
あと、うまくいかないのではと悪いことばかり考えてしまいます。
私はただの小心者なだけでしょうか？

289 ：優しい名無しさん：04/04/01 12:58 ID:7x8shJK6

http://www.smile-mc.com/
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290 ：274：04/04/01 14:44 ID:1xpq8sqU

>>277
会社は、すでに迷惑をかけてしまっていたのでやめました。
今はネットで簡単なバイトをして、少ないですが収入を得ている状態です。

家族には、おかしいとは思われてると思います。
でも病院に行ったという事がバレると
疑惑が確信になってしまうので、やっぱり知られたくないです・・・

会社にバレない事が分かって助かりました。
治ったら、きちんと就職しなおしたいので、その時に通院歴が影響したら
本末転倒ですから。

ありがとうございました。

291 ：優しい名無しさん：04/04/01 15:28 ID:mGMLqeUZ

>>286
専門家じゃないので判断はできませんが、
半年間もその状態なら一度病院で診てもらうのをお勧めします。

292 ：優しい名無しさん：04/04/01 15:35 ID:mGMLqeUZ

>>284
日常生活に支障が現れてるよね？
行く気があるのに行くことができないならうつかもしれないし
それ以外の病気かもしれない。

>>288
私もひどいマイナス思考で些細なことで「嫌われてるのでは？」と疑って
自分で避けちゃうことがあるよ。
病気と断定できないけど、そういった病気もあるみたい（回避性人格）。

車を車検に出すような気持ちで病院に行ってみたらどうかな？
またはカウンセリングとか。
何もなければそれでいいし、あったら治すきっかけになるよ

293 ：rapis：04/04/01 17:54 ID:j0amKNv3

253>>
レスありがとうございます。
やはり病院へ行くべきですか…。

294 ：優しい名無しさん：04/04/01 18:38 ID:jmGyw8tN

ズバリ、意欲を高める方法はありませんか？

295 ：優しい名無しさん：04/04/01 18:43 ID:CZqhypn+

好きな仕事につく。

296 ：優しい名無しさん：04/04/01 18:46 ID:mGMLqeUZ

自分にできる小さな目標を立ててコツコツこなす

297 ：優しい名無しさん：04/04/01 19:31 ID:gxUL6H6h

何ヶ月も微熱がさがらないー。

298 ：優しい名無しさん：04/04/01 19:41 ID:rhCmtIv9

>>297
慢性疲労症候群かもね

299 ：優しい名無しさん：04/04/01 20:01 ID:iZfhHJqB

欝と言うより隠れ脳梗塞かもしれぬ、頭痛

300 ：優しい名無しさん：04/04/01 20:29 ID:hLWMjeAi

うつなのかただの性格なのか神経質なのか強迫なのか
人格障害なのか…。
人格障害の条件みてるとどれもすぱーっとあてはまるし
（見捨てられるのがこわくて努力するけど否定的なこといわれると
てのひらを返したようにそりゃもう死ねと言わんばかりに嫌いになったり…を筆頭に）
強迫に関しても
たった一文字が気になってそこのページからすすめなくなったり
（最近はそれもだいぶすくなくなったけど）
小さなよごれがきになって買い換えたくなってそればかり頭の中でめぐったり
憂鬱な状態は常に。
もうだめだ死のう…死にたい…と思う日もある。
なぜか夏にだけはこういうのが全部なくなるのだけど。
はじめに2年ぐらいいってた病院では「性格のせいじゃない？」の一言で終わり
引っ越してから1年ぐらい通ったとこでは病名をいわれず、
その病院ではゆっくり話ができず薬だけ、というとこだったので
もっと話せる病院にかえて数ヶ月、いまだ病名がわからず…。
結局病名はなんなのでしょうか…かよいはじめたころはうつだと思ってたけど
違う気がもりもりする…。
先生に聞くしかないのでしょうがこわくて聞けません…。
病院にいっても緊張していつも言おうとすることがすぽーんとぬけるし…。
結局は「病院で聞け」という結論しかでないのですが…恐い…。

301 ：優しい名無しさん：04/04/01 23:05 ID:gGs+yCCk

行く前に言いたいことをメモしてみたらどうかな？
それと、初診でうつ病って言う医者はむしろ少数だよ。
その医者の方針によって違うよ。
性格のせいとかいう医者はあぼーんしましょ。

302 ：優しい名無しさん：04/04/01 23:27 ID:rhCmtIv9

人格障害は確かにある意味性格の問題ではあるんだけど
そんなこと言う医者っているのか？
他の科の医者ならともかく、精神科の医者としてはかなり問題あるだろ

303 ：優しい名無しさん：04/04/01 23:35 ID:rhCmtIv9

>>300
まぁ・・・アドバイスにもならないとは思うし、ひょっとしたら追い込んじゃうかもしれないんだけど・・・

鬱がなかなか治らずに、医者もはっきりとした病名を言おうとしないときは
人格障害の可能性が高いよ

304 ：優しい名無しさん：04/04/02 00:54 ID:ZUaHZZzr

>>303
極度の潔癖をともなう不安障害ってところでしょうか。
人格障害もいろいろ種類はありますが、それをわざわざ書く医師は
実はそんなに多くなかったりします。
すべての人が、或る程度は人格障害を持っているからです。

病名が気になるなら、気になって苦しいと伝えること、言わない医師なんだと諦めて
薬治療に専念する。
どちらかではないかなと。

305 ：優しい名無しさん：04/04/02 00:55 ID:ZUaHZZzr

あ、ごめん、↑
>>300宛だ

306 ：優しい名無しさん：04/04/02 00:55 ID:ZUaHZZzr

>>297
膠原病・甲状腺異常などの疑いも出てきます。
まず内科へ。

307 ：優しい名無しさん：04/04/02 01:11 ID:ZUaHZZzr

>>278
病院へ行って、鬱の診断が降りるという過程を辿らなければ、それはうつ病ではないと
はっきり言って下さい。
また、治す気のない者は病院は診察を断るとも。
そのままではうつ病にはなれないと。

あなたの思考回路は至極まともだと思うし、ならば危険を冒してまで話を聞くのは
無駄な時間です。
今は、医者へ行く時間を作って上げることが大事ではないでしょうか。
少し時間を置いて、様子を見ながら距離を作って下さい。
私は前向きであれとは思いませんが、鬱と診断されたわけでもないのに、周りを
巻き込むのは最低の行動だと思っています。
私には病院に行けとしかいえない、それ以上を求めるならメールはしないで欲しいと、
キッパリ言うのも愛情かと。
危険だから、様子見ながらね。

308 ：優しい名無しさん：04/04/02 01:14 ID:ZUaHZZzr

>>283
今本当にしなくては行けないことはなんでしょうか。
同じ生活はいつまでも続きません。
正当化と言ってる場合かどうかも考えて下さい。
ＰＣの勉強も、中途半端そうに見えるのですが。

309 ：優しい名無しさん：04/04/02 01:16 ID:ZUaHZZzr

>>294
サンプラザ中野の痩せ方上手でも読めｗ

310 ：優しい名無しさん：04/04/02 01:17 ID:Pdy+lwzu

友達が死にたいそうだ。
家庭環境に問題ある人で、幼い頃から「自分の人生なんて」って達観してた
らすぃ。誰も自分の存在なんか望んでないと言ってる。

じゃあ死ぬの？別に誰が望まなくたって、自分で生きていけば良いだけじゃん。
本気で死にたいの？それとも、鬱状態になってるのかもよ？
とりあえず、医者に行ってみなよ。そうしないと病気かどうかも分からないし。

というようなメルを送った。
本気で死にたいのなら、薄情かもしれないが、他人の私が首を突っ込むべき
話じゃない。自分の人生、自分で責任持つのは当たり前だから。
でも、単に「親が私の存在を認めてくれないから死んでやるんだ」的な
ヤケクソなんだったら、死ぬ意味なんかないと思う。
親なんか薄情だよ。死んだって対して反省もしなけりゃ後悔もしない。
だから、死ぬのなんか馬鹿げてるんだから、生きるしかないんだよね。

分かってくれたのかなぁ・・・・・・心配でこっちの鬱の酷くなりそうだ。

311 ：300：04/04/02 01:22 ID:pVKzVRvm

>303-304
どうもありがとうございました。
うつのわりには通ってもなおらないし
これはきっと別のものだよなーとずっと思っていたので…
今度病院で
一度も病名をつげられたことがなく不安です
と言ってみます。
本当にありがとうございました。

312 ：283：04/04/02 02:17 ID:GA5zyi7f

>>308
ﾚｽありがとうございます。
勉強も中途半端だと思います。
周りから見たらそうですよね。
客観的な意見ありがとうございました。

313 ：優しい名無しさん：04/04/02 04:09 ID:ZUaHZZzr

>>283
いっそパソコンスクール通え。
資格をばんばん取って、自信に繋げろ。
最期はそれが役に立つ。

あと、親に養ってもらっているとか、そういうのは気にしないでいい。
使えるものも使ってしまえ。
世の中は不公平に出来ている。最大限に利用しろ。

314 ：優しい名無しさん：04/04/02 17:09 ID:bQnmZK5S

質問させてもらいます
半年以上、気分が滅入ってて鬱っぽく、
肩こりと体のいろんな箇所が痙攣します。
ネットでいろいろ調べて見たら、
うつ病の症状に肩こりはあるみたい
ですが、筋肉が痙攣する事はある
のですか？ずーと家でごろごろして
運動していないからですか？

315 ：優しい名無しさん：04/04/02 20:00 ID:6ypKS9RK

>314
神経内科に行く事をおすすめします。
精神的なことからくる筋肉の痙攣・硬直する病気が
あります。

316 ：優しい名無しさん：04/04/03 00:12 ID:blHiRxVP

>>315
神経内科→心療内科の間違いじゃないか？
この二つは全く別物だよ。

317 ：283：04/04/03 01:31 ID:Fb3tXxD7

>>313
ありがとうございます。
何だか凄く心強い言葉を貰えて泣けてきました。

パソコンスクールには一昨年通いました。
４０万くらいする授業料も親に出してもらいました。
通いだしたその頃から、家でもネットとかをやり始め、しばらくすると授業内容のレベルは不必要になりました。
なので、自分のコースの目標である２種類の資格をすぐに取り、半分くらい残っていた授業には通わなくなりました。
そのくらいのレベルのコースだったので、資格も高が知れてる程度です。
消極的な性格なので、スクールに通う事も勢いのように一大決心をしたつもりでしたが、
もうちょっと考えて行動すればよかったとも思っています。
さすがに４０万は高いです。
313さんの後半部分の言葉はとてもありがたいですが、
自分ではバイトも出来ずに家に篭もり、ご飯も作ってくれたりされて今まで甘えてきた自分が情けないです。
かと言って何をしたらいいのかも分かりません。
もう甘やかさないでくれとも思いますし、自分のｽｷﾙのためにいい環境を作ってくれとも思います。
もうどうすりゃいいのか・・・。
少しスレ違いだったかもしれません。ごめんなさい。

318 ：優しい名無しさん：04/04/03 02:07 ID:fQOEUIpw

>>317
一応マジレスしとく。
ボーダーの可能性があるよ。

http://homepage1.nifty.com/eggs/
ここを見て、心当たりがあるようなら、境界性人格障害のスレッドへどうぞ

319 ：優しい名無しさん：04/04/03 05:18 ID:r7bbrz1x

>>313
こうしている間にも、ふかふかの布団で明日の心配もせず、そろそろ旅行も
いいわねぇなんて言いながら、生活を楽しんで介護も家事もすべて人が
やってくれて、死んだあとまで全く問題なしって人もいるのに、そのくらいで
悩むなよ。
状況ってのは常に変化していくのだから、むしろ、そうやって親がかりな方が
気苦労が多いんじゃないのか。
親に心配かけるのも子供の仕事。

生きているだけで親孝行なんだ。

320 ：優しい名無しさん：04/04/03 05:20 ID:r7bbrz1x

>>314
私も似たような状態になりまして、内科へ行きましたら血液検査で
甲状腺の異常がありました。
肩こりにしても、腕が重かったり、足に力が入らなかったり、
ガタガタしたり。
でも最初はビタミンＢ不足って思われてたんだけどね。

甲状腺に来ると、鬱状態になります。
私は内科の方を先に行って欲しいかな。
放置するとこれは死ぬし。

321 ：315：04/04/03 08:10 ID:vmrScpGR

>316
>314は心療内科より神経内科ですよ。
それに近い症状で神経内科に通ったことがある。病名も出たよ。

322 ：優しい名無しさん：04/04/03 12:52 ID:cjGHxNEW

鬱病の人同士で一緒に暮らしたら、病状が悪化するかな？
なんか共依存になるかもしれないし。

今ちょっとそういう話になってるんだけど、止めた方がいいのかどうか。

323 ：283：04/04/03 14:01 ID:Fb3tXxD7

>>318
色々調べてみたけどボーダーではないみたい。
自己判断だけど、ちょっと自分とは違うかなぁと。

>>319
ありがとうございます。
ここ数日落ち込んでいたんですが、元気出ました。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ｺﾉｽﾚｷﾃﾖｶﾀ

324 ：優しい名無しさん：04/04/03 15:27 ID:H2av/2KT

不安・動悸・不眠で、かかりつけの内科に行ってきました。
処方された薬は、ミンザインとリリフター。
軽度の鬱なのかな？
（心電図検査では全く問題なしと言われました）

325 ：314：04/04/04 14:23 ID:pAr+9Wd9

みなさんありがとうございます
いろんな病気の可能性があり
そうですね。または気のせい
かもしれないですが、気分の
いいときに病院にいきたいです。

326 ：優しい名無しさん：04/04/04 14:47 ID:mMURx1rt

普通のうつの人は、抗うつ剤を何種類処方されているのだろうか。
聞くところによると、その患者に効くヤツ効かないヤツとあるらしいし、
それなら最初から３、４種類処方しておけばどれか効く可能性が高く
なるような気がするのだが、そういうわけにもいかんのだろうな。

ちなみにワタシはルボックスとドグマチールです。みなさんは抗うつ剤
は何種類処方されてますか？

327 ：優しい名無しさん：04/04/04 14:50 ID:mDY10SSY

私はルボックスとアモキサン。
でも全然効いてくれません。
今も激しく鬱です。
今までいろいろな薬を試したけど、
もう疲れました。
トレドミンも、ノリトレンも、テトラミドも効かなかった。
ドグマチールも効かなかったです。

328 ：優しい名無しさん：04/04/04 16:37 ID:adNFPN5h

カキコさせていただきます。
ここ6年くらい朝起きるのがつらかったり、
夜のほうが過ごし易かったり、
何をするにもめんどくさいと感じていたんですが、
一応今年新卒で社会人となれたのです

しかし、鬱をわずらってる方とお話したら、
「それは鬱病なんじゃないか」といわれました
もしそうなら、この先病院に通おうかと思っているのですが、
どうしてもそれを盾に会社に行きたくなくなってしまいます。

新卒の癖にいきなりやめたりしてしまったら、親にも学校にも申し訳なくて
考えるだけで苦しくなってしまいます。
頭の中ではもう明日からでも行きたくないといった感じなのですが、
こんな考えでちゃんと社会復帰できるでしょうか？

329 ：優しい名無しさん：04/04/04 17:08 ID:47EqiwIT

私は引き篭もってもう２年になるけど、鬱なおんないよ。＿|￣|○
病状はだいぶ落ちついたかもしれないけど、それでも波はあるし。

貯金を出し尽くして、親に金出してもらって生活してるんだよね。
そろそろ働く事を考えたいんだけど、頭では分かってても布団から
出ていけない。化粧するのも、綺麗な服を着るのも、髪をととのえるのも
面倒でどうしょうもない気分になる。

せめて生活保護もらえれば親に頼らないで済むって思うけど、
メンヘルで生保もらうって、社会的にはめちゃめちゃ叩かれるみたいだし。

何時までこんな生活なんだろ。親に負担かけてまで生きてる価値あんのかな？
どうせ虐待されてたような人間なんだから。

330 ：優しい名無しさん：04/04/04 17:14 ID:ROhfj0YO

最近自分自身で何かおかしいと感じるようになりました。
交通事故で１年間ほどブランクがありそのあいだも何かおかしいなと
思っていたのですが、社会復帰してさらに症状が悪化したような気がします。
頭？意識がはっきりとせず、感情の起伏もほとんどなく、無表情になりました。
疲れやすく仕事から帰ると風呂も食事も面倒で即布団にもぐり込みます。
寝汗がすごい、変な汗をかく、たまにですがめまいや意識が一瞬飛んだりすることも
あります。対人関係が異常に疲れ、意識の集中ができなくなり会話が理解できなく
なったりすることもあります。確実に頭の回転が悪くなったと思います。
それに仕事関係で何事にもビクビクしています。必死で集中しようとするのですが
長時間もちません。頭が痛くなります。
何科に行けばいいのかわかりません。心療内科でいいのでしょうか？

331 ：優しい名無しさん：04/04/04 17:14 ID:kJ5XuBpS

>>328
私も新卒の社会人であなたと似た精神状態です。
やめられるものならやめたいという気持ちはあるけどその後のことを考えると・・・
どうしようもなく不安です。

332 ：優しい名無しさん：04/04/04 17:28 ID:wSzU/xwI

本当に激鬱の人は2ch何かやってられないけどね。

333 ：優しい名無しさん：04/04/04 17:39 ID:1XSUBqki

>>330
十分、うつと考えられるね。
心的外傷後ストレス症候群って聞いたことない？いわゆるＰＴＳＤなんよ。
心療内科、精神科とか交通事故で受けた外科治療を受けた病院にあれば・・・
それがよいと思う。

334 ：330：04/04/04 18:21 ID:ROhfj0YO

>>333
レスありがとうございます。
そうですか、鬱の可能性ありですか。。。
原因は交通事故なのか、その他にもいろいろ思い当たる節はあるのですが
交通事故よりも2度の全身麻酔の手術の方がPTSDなような気がします。。
数年前思い描いてた自分の姿とはかけ離れた人生になってしまいました。
結婚を約束していた彼女とも別れ、貯金も無くなり、仕事がしたくて
以前勤めていた会社に戻りましたが何かが違う感じがします。
「おれ何してるんだろ？」と自問自答、いや答えは出てきません。
こんなこと思うこと自体、鬱傾向なのかもしれませんね。
今の正直な気持ちは会社を辞めこのまま一人で布団の中で
塞ぎこんでいたいです。家族には誰にも相談していません。
社会復帰していきなりこれじゃ。。。もう、どうしていいのかわかりません。

335 ：優しい名無しさん：04/04/04 20:22 ID:1XSUBqki

>334
大田哲也っていうレーサー知ってる？
富士スピードウェイで大クラッシュをやらかした。
彼の著書「クラッシュ」という本の中でＰＴＳＤによるうつ発症が克明に描かれてる。
同じパターンと思う。
よかったら読んでごらん。

負った外傷より、心の傷のほうが難題なんだよね。

336 ：優しい名無しさん：04/04/04 21:04 ID:QHnLcBj4

だから、うつ病は「心の病」なんかじゃないって！
うつ病は、脳内ホルモンの分泌異常が原因の「脳の病」なの！

その脳内ホルモンの分泌を調整する薬が「抗うつ薬」！

だから、ちゃんと抗うつ薬飲んで治療すれば、ほとんどの患者は完治する病気なんだよ

337 ：優しい名無しさん：04/04/04 23:18 ID:sGFBbeTZ

初めまして。
自分の症状についてご相談させて下さい。
自分には、本当に心から信用している方がいました。ある日、
その方にこっぴどく裏切られる事件がありました。どのような
ことがあったかは詳しくは書きたくないのですが…
信じていた人から裏切られたというのがあり、この日を
境に感情が高ぶると自傷するようになりました。
相手が怒っているのは自分が悪いのだと思い込み、自分の爪で
出血するまで体に傷をつけます。痛みがあると落ち着きます。
また、同時に死にたいような消えたいような気分になります。
もともと、PMS（生理前症候群）がひどく、鬱気味だったことも
あるのですが、最近、生理前と関係なく症状が出だしたので
ご相談に踏み切りました…。よろしくお願い致します。

338 ：優しい名無しさん：04/04/04 23:39 ID:7yioDznp

ここ５年間位、毎日毎日消えてしまいたいと思います。
それこそ毎日です。ため息ばかりです。何かをやり遂げたいという
気持ちにもなりません。
長期の休みなどバイトに行く以外は布団からでません。
どんなにねむくなくても無理やり寝ます。
人から馬鹿にされてもムカツクことさえなくなってしまいました。
この状況があたりまえになりつつあるのが恐くてたまりません。
不安ばかりで全身の血が止まっているかのような感覚がします。

339 ：優しい名無しさん：04/04/04 23:54 ID:If5E0XBq

>>313 おお！すげえな！いい事言った。

340 ：優しい名無しさん：04/04/04 23:57 ID:6hSZ8oMr

>>330
それだけの文章力があれば大丈夫
心配無用！

341 ：優しい名無しさん：04/04/05 00:17 ID:hxpBIk8z

2月から働き初めて1ヶ月目に仕事や将来に不安を感じ、異常に体がしんどくなる。
それから1ヶ月ほど悶々と悩みつつ、体も精神も辛くてしょうがなかったので、
思い切って心療内科へ。
薬を処方してもらったら、爆効き（ｗ翌日から体調全快。精神の方も
徐々に落ち着いてきて、1週間で日常生活に支障がないレベルへ。

1ヶ月悩むより1粒の薬の方がよく効くと思った。

342 ：２１歳大学生：04/04/05 00:35 ID:MVMT0dWm

こんばんは。
私は２１歳の大学生で、春に４年になります。

ある出来事以降から、私はすべてのことへのやる気を失ってしまっています。
大学で、取らなければならない単位も落とし、
卒業論文の担当教員も決まらず、
現在フリーターの恋人と私のアパートで同棲していますが
妊娠しているかもしれないです。

ある出来事とは、１年前にペットの犬が死んだことからです。
病気が治るかもしれないと薬をもらった次の日に亡くなりました。
それ以降、重要なことを何もする気が起きなくなりました。
３年付き合ってきた彼氏とも別れ、新しいバイトを初めました。

重要なことをするときの「ふんばる力」がなくなってしまいました。
この書き込みをするのも、３ヶ月くらい前から考えていましたが
力が出ずにかけませんでした。

バイトで人の仕事をがんばって手伝ったり、恋人に料理を作ったりと、
人に尽くすことは好きなのですが
自分のための重要なことを、何もする気になれません。
やろうと思っても、何も力が入らないような、ふんばる力が
全く抜けてしまったような状態です。

343 ：優しい名無しさん：04/04/05 00:38 ID:wq0salZr

>>337
ボーダーだと思います。
http://homepage1.nifty.com/eggs/

344 ：２１歳大学生：04/04/05 00:43 ID:MVMT0dWm

「やらなければ自分のためにならない」とわかっているのですが、
「自分なんかの人間に何かする価値はあるのか」という考え方になってしまいます。

私は中学生のころに家族に性的虐待をうけていたことがありますが、
そのときの無力感や人格を破壊された感覚が今でも引きずっていて
学校の学生相談室の信頼している先生にも話しています。

何をするにも普通にできなかったこと（友だち作り、学業、会話・・）が
すごくコンプレックスになっています。

現在、春休みですが、もうすぐ学校が始まります。
子どもが好きなので幼稚園教諭を取得しようと入学したので実習がありますが、
そのために必要な単位も落としており、でもあせりが全然ありません。

怠けているだけのようにも自分でも思いますが、
どうしても力がぬけて、心も体もふにゃふにゃの状態になってしまいます。
これはうつなのでしょうか・・

345 ：優しい名無しさん：04/04/05 03:33 ID:wq0salZr

>>344
上に同じところを貼り付けたばかりなんですが
一応、こちらを見ておいてください。
http://homepage1.nifty.com/eggs/

346 ：優しい名無しさん：04/04/05 08:20 ID:OZaSWtO6

なんやかやありまして、自分でもなにか考え方かわってきたな、
と自覚できるようになって、とりあえず仕事以外はなにもする気がなくなって、
テンプレのテストなんかも軒並み高得点たたきだすようになってるんですが、
でも、○年○月に死んでやろうと決めたら、だいぶラクになってます．
まあ仕事はやってます．すんごい効率落ちてますがなんとかごまかして．

これくらいだったらどうってことないですよね？

347 ：優しい名無しさん：04/04/05 13:08 ID:hvM+G3T8

337さん、レスありがとうございます。
HP、読みましたが、親子関係には特に問題はないのですが…
薬には頼りたくないのですが、一度カウンセリング等をうけた
方がいいのでしょうか？何度も申し訳ないのですが
よろしくお願いいたします。

348 ：優しい名無しさん：04/04/05 13:10 ID:hvM+G3T8

↑間違えました…
自分が337でレスは343さんへです。

349 ：名無しさん：04/04/05 13:49 ID:EFQM4xo4

毎日が鬱。
親は今も盗聴されてないと言います。

350 ：名無しさん：04/04/05 13:53 ID:EFQM4xo4

２００１年から今も盗聴されてる。
知り合いに盗聴器が付いてるか電柱も調べてもらったのですが。
電柱には盗聴器は付いてなかったらしいです。

351 ：名無しさん：04/04/05 13:55 ID:EFQM4xo4

盗聴器のことで家族や義理の兄とは大喧嘩になったし毎日が
険悪な感じになった。
今は盗聴器のことを話題にすることも無くなった。

352 ：名無しさん：04/04/05 13:58 ID:EFQM4xo4

テレビ局は一般人の生活を盗聴したり個人情報を
調べたりしてる。
テレビ局が、そういうことを許可してるってこと。
芸能人は自分のことしか考えてないからなあ。

353 ：優しい名無しさん：04/04/05 15:04 ID:wq0salZr

>>347
私の場合、一応は円満な家庭の中で愛情いっぱいに育てられた・・・のですが、ボーダーになりました。
兄弟や親戚中の子供の中で一番年上ということで
他のチビ達の面倒を見ないといけないという立場を2歳半ころから強いられたために
甘えたいという欲求が満足できないまま、変に押し殺された形で残っていたようです。
（今は心の中に子供がいる人です。悩んでたのが嘘のように幸せです。）

ただし（ここからが大事です）何が原因かは私にはわかりませんし、その対処方法はそれぞれ違います。
まず、カウンセリングに行って、何が原因かを考えてみてはいかがでしょうか。

あと、鬱などの症状が出ているようなら薬も飲んだ方がいいです。
風邪をひいたら風邪薬を飲むでしょ？
あれと同じですよ

今は色々悩んでつらいと思いますけど、きっかけさえつかめれば道は開けると思いますよ

354 ：19◇♀ﾌﾘｰﾀｰ：04/04/05 17:44 ID:IFonOLh/

相談させてください。私は今から二年程前に
男友達の裏切りと嫌がらせで心を病みました。
ｷﾓｲやﾌﾞｽという言葉が聞こえると過剰に反応して
電車にも怖くて乗れなくなってしまいました。
歩きながら突然泣き出したりﾘｽｶもしました。
積極的だった性格が一気に暗く弱くなりました
それでも励ましてくれる友達もいてなんとか立ち直れ
無事高校を卒業して都会で一人暮らしを始めました。
半年位は仕事や土地に慣れるのに必死だったので
気持ちが不安定になる暇もなかったです。
でも最近また気持ちが滅入り始めました。
他人の視線や態度とかが怖くなりました。
その結果、自分はﾜｷｶﾞなんじゃないかと悩み鬱っぽくなりました。
電車が脅威になって仕事にも支障が出たので
高須ｸﾘﾆｯｸにｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに行ったら「あなたﾜｷｶﾞじゃないですよ」
と診断されました。それから徐々に落ち着き
元に戻っていくはずだったのですが、気が狂う程
毎日臭いを気にしていたので
自分は犬かと思うくらい鼻が利くようになって
普段嗅ぐ全ての臭いにも耐えられなくなりました。
そして視線や咳払いが怖いの再発。自殺願望もたまに
あります。高校からの友人に毎日相談というか愚痴を
こぼしていたら精神科に行くべきと言われました。
自分では病院に行く程重症ではないし、親もそんな病院
なんか行かなくてもいい！大げさなと言うもので…
ですが、友人に「きつい事言うけど、今の状態なら
もう病院行くしかないと思うよ。躊躇ってないで
早く病院に行って元に戻って。
見てて辛い。自殺しそうだし」
と言われました。
それでもまだ踏ん切りがつきません。
どうか助言をお願いします

355 ：優しい名無しさん：04/04/05 18:02 ID:wq0salZr

>>354
すべてを失ってしまう前に、できるだけ早く精神科に行ってください。
自分ではなかなかおかしいとは思わないものですし、
親というものは、子供の異常性を理解したくないものらしいですので
友人の意見というものが一番あてになることが多いです。

原因は男ともだち云々よりももっと深いところにある気がしますが
それはある程度症状が落着いてから、ゆっくりと考えればいいと思います。

356 ：優しい名無しさん：04/04/05 18:24 ID:L0RuWxlR

>354
女性はにおいに敏感なのですよ。
赤ちゃんのオシメの具合とか、モノ言わぬ赤子の変化を読み取る為に
五感が発達してるのです。

その部分だけが過敏なのでしょう。
情緒不安定のところはそういうところも過敏にさせてしまうのかも知れません。
病院へいってみましょう。

357 ：優しい名無しさん：04/04/05 18:43 ID:49DflvE5

何故かいつも明け方3時頃に目が覚め、それじゃ睡眠足りないだろうと思い
また寝ようとするのですが眠りが浅く怖い夢ばかり見て何度も起きてしまいます。
自分に罪悪感や、やましい気持ちのある夢ばかり見て怖いです。
もう、まともに寝れなくてもいいやと開き直ってはいますが、やはり日中の眠気は辛いです。
放っておいていいのでしょうか…

358 ：優しい名無しさん：04/04/05 18:45 ID:u+Seb4Kd

>>357
精神科でミン剤ゲット汁

359 ：357：04/04/05 18:54 ID:49DflvE5

>>358ｻﾝ
レス，ありがとうございます。

360 ：優しい名無しさん：04/04/05 18:55 ID:wq0salZr

>>357
睡眠時無呼吸症候群かもね

361 ：優しい名無しさん：04/04/05 18:57 ID:u+Seb4Kd

>>357
うつになりかけかもしれんから
抗うつ剤も効くかもしれない

362 ：357：04/04/05 19:06 ID:49DflvE5

>>360,361ｻﾝ
アドバイス，ありがとうございます。

363 ：19◇♀ﾌﾘｰﾀｰ：04/04/05 19:58 ID:IFonOLh/

>355-356さん
私なんかに真剣に助言を頂いて
有り難う御座います。
正直2chだからこんな甘い私の書き込みは非難されるの
覚悟で書いたもので、こんなに暖かいと嬉しいです。
やはり病院には行くべきなんですね…とりあえず
様子を見つつ良い病院を探してみます。
あと明日から一週間ほど実家に帰るので唯一心の拠り所
だった猫や犬と戯れて癒されてきます。
ほんと助言頂いただけで電車に乗るのが少し楽になりましたm(__)m

364 ：優しい名無しさん：04/04/05 22:56 ID:KOr3d/xq

はじめまして。
現在自律神経失調症に最も近いらしいのですが、主訴は目眩で心療内科通院中です。
最近将来や家族の事、外に出たら何が起こるのかを考えると、
凄く不安で生きているのが辛いです。
30～35歳位までやることをやりつくして親のために財産を作って死のうかと考えています。
鬱病じゃないかと思うのですが、どうでしょうか。

365 ：優しい名無しさん：04/04/06 04:04 ID:kmccYmRK

ある意味前向きですね（笑

今かかっているお医者さんに、今の気持ちを全部話して
薬をもらってください

そのうち財産の一つや二つ作れるようになりますって（笑

366 ：優しい名無しさん：04/04/06 23:28 ID:uXaMbfk+

今就職活動中の大学生です。
元々は資格試験のために勉強していたんですが、というかうわべだけで成績もひどく、
親にお前無理だから就職したほうがいいと断言されて慌ててやってる状況です。

これだけでも十分ダメダメなんですが、最近段々わけがわからなくなってきて、
急に悲しくなって涙が出てきたり、何をやるにもおっくうになってしまって手につきません。
自分みたいな役立たずはさっさと死んだほうがいいとか、お前はクズだとか
知らないうちに自分でつぶやいたりして嫌にになります。

死ぬ事ばかり考えたり、手に持ったもの(茶碗とかコップとか)を自分の頭に思い切り叩きつけたくなったりもします。

原因は自分にあるし、異常なフリをして自分をごまかそうとしてるんじゃないかと自分自身を疑ってみたり
ずっとぐるぐる回っています。
こんなんでも診てもらったらよくなるんでしょうか？

367 ：優しい名無しさん：04/04/07 00:50 ID:yHzpr47c

>>366
環境が環境なので良くなるとは断言できませんが
少なくとも症状は楽になりますよ

368 ：優しい名無しさん：04/04/07 02:31 ID:AniOxe0r

社会人です。
一応会社勤めをしていますが、最近は仕事もちっとも楽しくなく、
失敗とか注意におびえながらやっている毎日です。
(つまんないことを不機嫌に指摘する先輩がウザいってのもあるんだけど...)

そうでなくても将来にも希望を持てないし、多分ずっと一人身だから
さっさとこのまま死んでしまったほうが楽なのではと考えています。
趣味も楽しいと思えることもなく、何ごとも中途半端。
食欲もあまりありません。(逆に空腹でなくても何か食べてしまったり...)

自分が人に好かれているようにはとても思えないし、信頼して
頼れるような人もいません。
親は嫌いです。正直顔も見たくありません。(今は一人暮らしです)

氏に救いを求めるって、やっぱりおかしいですか？
自分のことだから立ち直ってもまた同じことを考えてしまいそうです。

369 ：優しい名無しさん：04/04/07 03:17 ID:yHzpr47c

>>368
とりあえず精神科でお薬をもらってください。
しばらく休職された方がいいかもしれません。

あと、ちょっと気になる部分がありますので、落ち着いてからで結構ですから
こちらも見ておいていただければと思います。
http://homepage1.nifty.com/eggs/

370 ：優しい名無しさん：04/04/07 03:59 ID:JyD97X9N

>>368
人は目標がないと生きては行けない生き物なので、手近な想像の出来る事柄であり、
確実な死を目標にしてしまうことは珍しくありません。

ここで普通の機関なら、趣味に没頭してはいかがでしょうかなどと言われるのでしょうが、
おそらく、それができなくて死にたいと思うのだから、無意味なことでしょう。
いつでも死ねるという安心感のために、練炭を買ったり、青酸カリを持っていたり。
そういう人もいます。

まとりあえず、ここ来てみない？　病院より一通り目を通してみて下さいな。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1081129795/

親御さんとの関係で、簡単には境界例にはならんよ。
思い当たる節など、正常な人にもたくさんある。

371 ：優しい名無しさん：04/04/07 04:13 ID:yHzpr47c

>>370
一応マジレスしとくけど、いわゆるアダルトチルドレンは誰にでもある精神傾向の一部
それが他人に影響を与えるレベルに入れば「境界例」と言われるようになるわけで
「正常」なんてものが精神の世界にあるわけはないのよ

で、書いてある症状がボーダーの抑うつ症状にかなり類似しているからわざわざ書いてるわけ
それ以上は、自分で判断してもらうしかないけどね

372 ：優しい名無しさん：04/04/07 04:16 ID:23jy2BtJ

実はこれって人が多いらしいです。↓
医者は「鬱病」としか告げません。

「境界例かどうかは、医師の診断受けてから
にしてほしい。
自称はウンザリ。

抑うつ神経症や不安神経症、パニック障害、
身体表現化障害、このあたりの人間は、実
は、根本的に境界例なのである。
周囲に対して迷惑をかけていないぶんだけ、
本人の身体症状にあらわれる。
依存性人格障害が多い。
知的レベルの高い男性にも実は多い。
たばこや仕事依存だ。

医者にかかって努力続けている人間も多い
ので、自称境界例、にはあまりこないでほ
しいし、その手の女性には魅力を感じませ
ん。」

373 ：370：04/04/07 15:01 ID:/DIC6R6G

>>371
なるなる。了解。
精神科にかかっているのと、精神に異常があるかも別だもんな。

374 ：優しい名無しさん：04/04/07 22:25 ID:033Sklye

不意に心がグーっと重たくなって目を閉じ眉間にしわをよせてしまうほど
落ち込むんですけどなんかやばいのかな・・・
病院に行ってて、気分変調症との診断だったけど・・・
親に愛されてないと感じていて、本心を親に打ち明けたことは
ないです。親が嫌いなんだけど愛されたくて、でも怖くて・・・
なんか自分でもよくわかんないんですけど・・・
ああ・・・鬱だ。自分の存在をなかったことにしてほしい！！

375 ：優しい名無しさん：04/04/08 03:00 ID:wUwLTmpA

>>374
愛情にもいろんな形があるさ。
時間がかかったり、わかったようでわかっていなかったり。
でも生きていれば、何かが変化するかも知れないという希望はある。

子供を愛せないような親御さんなら、こちらもあちらさんはちょっと異常なんだと思って、
距離を置いて生活した方がいいですよ。
親子であっても、相性が悪いってあるから。
本心を打ち明けている家族も少ないかと。

嫌いだけど愛されたいって気持ちは分かる。
唯一の親だし、肉親だし。せめて親の愛は欲しいし。
とりあえず、病院に行きながら、ﾏﾀｰﾘ最善の道を探してきましょう。

376 ：優しい名無しさん：04/04/08 21:05 ID:3GJNsub/

しないといけない事が出来ない。
何だか現実感の無い毎日・・・
前の仕事辞めてちょうど１年。
１年の間に１ヶ月半バイトしただけ・・・
最近親が毎日のように働けって言ってくる。
わかってるけどできない・・・
少し気持ちがラクな時に頑張ってバイト募集してるとこに
電話して面接受けるけど落ちてばっかり。
兄には「ダラダラして・・・」「暇人・・・」って見下されて
母親には「働かないんやったら早く嫁に行け！」
父親には「嫁に行ってもロクに働かんからすぐ離婚されるわ」って・・・
家にいたくないけど出て行くお金もない。
もう私なんていない方がいいんじゃないか
って死にたいって思う事が多くて毎日泣いてばっかり。
一応彼氏がいて、彼氏は私が鬱病って事知ってて
出来ない時は無理してしなくても大丈夫！って言ってくれるので
彼氏のその言葉だけに救われてる感じです。
彼氏にすごく感謝してます。
何で親ってわかってくれないんだろう・・・

長文でゴメンなさい。

377 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/08 21:36 ID:sZ1pzsME

>>376
俺も前に同じ状況でした。鬱を経験していない人に鬱を分かれというのは無理な話ではないでしょうか？
私の場合は、まずは図書館で鬱の本を借りてきて、親に読んでと渡しました。
その本の中には、鬱患者に対する対応方法も書いてありました。
それから、心療内科に通っているのですが、その主治医と親に面談してもらいました。
専門家からの説得は非常に効果的で、親も納得してくれました。今は、快適な環境で生活しています。

378 ：優しい名無しさん：04/04/08 21:48 ID:2QOk2WEt

初めて書き込みします。
ストレスからの不眠で精神科の通い始めて２年近くになります。
主治医はずっと同じ人である程度私の事は分かってくれていると思いますが
迷って迷ってやっとのことで毎回少しずつ自分の辛い現状を話していても
「病気じゃないから」「ゆっくり休みましょう」
こういう言葉ばかりが返ってきて、主治医が話してい時間の方が長いくらいです。
今日、受診日だったのですが、やっぱり、「病気じゃないから」
と言われました。
その後も少しずつ辛い状況を話していると
「好きで病気になったんじゃないのにね」
なんてさりげなく言われて思わず耳を疑いました。
私は病気なんでしょうか。病気じゃないのでしょうか。
症状としては、食欲が落ちて体重がかなり減ったり、不眠、
やらなければいけない事ができなくてほぼ寝たきり、自殺願望、
とにかく落ち込んで落ち込んでもうどうでもいいかな…と思う反面
どうして私はこうなんだ、と思ってしまいます。
病院にいっても楽になれている気がしなくて…。
病院を変えた方がいいのでしょうか。
こんなに苦しい思いは初めてです。
乱雑な文章で読みづらくなってしまって申し訳ありません(>_<)
誰にも話せなくて辛くって。本当にごめんなさい。

379 ：優しい名無しさん：04/04/08 21:50 ID:zycP0oPN

>>378

病院をサクット変えたら？僕なら変える。

380 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/08 21:54 ID:PXDF1usa

>>378
世の中にはいい医者、悪い医者がいてあたりまえ。
あなたがこのままでは、症状が悪化すると思えば、病院を変えればいいだけの話。
事前に、いい病院かどうかの評判を聞いて、そこに行きましょう。

381 ：優しい名無しさん：04/04/08 21:58 ID:2QOk2WEt

即答ありがとうございますm(＿)m
やはり変えた方がいいですよね。
いきなり行かなくなったらおかしく思われますでしょうか？
病院変えます、とはっきり言った方がいいのかな…。
そういう事も言えないような性格だから主治医とも
意思の疎通が出来ないのかもしれないですね；；
良さそうな病院を探してみます。ありがとうございました。

382 ：優しい名無しさん：04/04/08 22:00 ID:2QOk2WEt

>>379,380さんへのレスでした。
失礼しました。

383 ：優しい名無しさん：04/04/08 22:05 ID:PIgbHRKt

特に精神科は医者との相性が大事だからねぇ・・・

こればっかりは実際行ってみないとわからない部分だったりするし

384 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/08 22:06 ID:PXDF1usa

>>381
全然問題なし。病院変える人はみんな、いきなり来なくなるよ。
医者も、後追いはしない。なぜなら、本人が完治したとみなしたのなら、深追いしても不安にさせるだけだし、
病院を変えたのなら、診察の仕方に問題があったと認識されるだけ。
大丈夫、安心しな

385 ：優しい名無しさん：04/04/08 22:07 ID:fNcdn5EU

＞377
私の場合、余りにも無知でどうしようもない母（基礎知識もないような
人間で抗鬱薬なんかの所為で鬱になったとか言われる）に
「今は昔と違ってその手の本なんか山ほど出てるのに、我が子が苦しんでても
読もうともしないような親が偉そうな事言うな！」って切れたら、
「読めばいいのね、読めば？！」とか、いかにも読みさえすれば私が言う事を聞く
義務ができるかのような返事をされた。もう馬鹿かと、アホかと。＿|￣|○

はなっから理解しようとしてないんだよな。
うちは子供は複数人だから、一人くらい自分に懐かないガキがいたって
構わないんだろうよ。他のガキには金撒いてなつかせてるしな。
ある意味、愛情なんか金で買える世の中だよ。

386 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/08 22:10 ID:PXDF1usa

>>385
俺の場合も、本はろくに読んでくれなかった。
しかし、実際に専門家の先生に会ってからは、鬱の認識が劇的に変わった。
やっぱり、人間同士会って話すのが一番説得力有るよ。
今度、一緒に診療内科にいきなよ。

387 ：優しい名無しさん：04/04/08 22:11 ID:2QOk2WEt

>>384
３８４さんのお言葉にとても安心しました。
病院を変える決心がつきそうです。
こちらに書き込ませて頂いて少し気持ちが楽になりました。
お返事をくれた皆様、本当にありがとうございます。
とっても嬉しかったです。

388 ：優しい名無しさん：04/04/08 22:17 ID:fNcdn5EU

＞386　いや、母親はもう無視してる。ボダっぽいからな。
父の方はすでに何度か医者に会ってるが、いまいち緊迫感がない。
まあ、下手にあたふたするような親じゃないだけマシだけどね。

両親とも、もう理解とかは諦めたよ。私が鬱治って働けるようになるまで
金出してくれるだけでいい。それ以上は求めない。
愛情なんかなくていいさ。金があれば生きて行けるからな。

389 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/08 22:18 ID:PXDF1usa

>>388
本人がそう思っているなら問題なし

390 ：優しい名無しさん：04/04/08 22:22 ID:fNcdn5EU

＞389　愚痴っぽくてすまんかったな。（ｗ
でも、他の鬱病の人は、事情も違うだろうし、本とか読んでもらうのも手だよ。
私は個人的に諦めてしまったが、他の人はまた違う道があるだろう。

本物の愛があるなら、それに越した事はない。貧乏でもさ・・・。
おやすみ。( ﾟДﾟ)/

391 ：優しい名無しさん：04/04/08 23:30 ID:etuPuXFn

>.388
自殺未遂で入院して、それでも私が鬱だと納得をしなかった親は、医者にしこたま
いろいろ言われて、退院する頃にはまるで普通の親のようだった。
ありがたい話しなんだけど、な～んか納得いかねぇ。
権威のある人の話しか聞かないんだね。

ちなみに抗鬱剤の副作用で鬱が酷くなっての自殺未遂で、今は元気です。
つらかったけど、ここまでしないと理解をしようとはしてくれないんだと、思い出すと
ちょっと鬱になるｗ
（理解しようとしてくれているけど、日に日に「やっぱ、たいしたことないんだろ？」で
無神経さは最近増している。違う人種だと思って放置）

392 ：精神的に弱い名無しさん：04/04/09 01:33 ID:NJwq8hXa

些細なショックで無気力になったり食欲不振になるのですがこれってうつでしょうか？今日、授業の抽選に漏れただけでそうなりました。友達が当選したからとても妬ましかったです。

393 ：376：04/04/09 01:53 ID:7gVC6PIz

>>☆ＡＢＵ☆さん
お返事遅くなりました。
レスありがとうございます。
やっぱり親にはわかってもらえない人が多いんですね・・・
私の親は古い物の考え方しか出来ない人で
その上自分の考え・思いが正しいと思ってるような頑固な人なので
余計にわかってもらえないのかも・・・
もうわかってもらえなくてもいいや。と思ってるのですが
家族から嫌味みたいな事を言われる度に鬱がひどくなる気がして・・・
一度詳しく書いてある本を探して読んでもらおうと思ってます。

とりあえず今の自分にも出来るようなバイトを探して
嫌味を言われないように少しづつでも頑張っていきたいと思ってます！！

394 ：優しい名無しさん：04/04/09 02:07 ID:50pE0tdy

不眠で食欲もあまりなく味があまりしない感じがします。
テレビや本が集中して見る気になれません。
じっとしてても全身が凝った感じがして辛いです。
特に腰や肩や背中が…。
特に理由はなくても突然泣きたくなって泣いてしまいます。
最近お酒ばかり飲んでいます。
無気力な時と落ち着きのない時が両極端です。
それでも呑気に生きてる事に罪悪感を感じます。
死にたいとか前は良く考えていたけど今はありません。
前よりたいして辛いと思わない事も多くなり無感情が増えました。
情けないけど本当にぼーっとしてます。

395 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/09 02:18 ID:LlO1blMD

>>393

親は貴方の事を愛しているという事実だと思います
一歩一歩進むしかないですね　きっと分かってくれますよ

>>394
軽い鬱の症状ですね。
とりあえず、軽いジョギングなどの運動をするというのはどうでしょうか？

396 ：394：04/04/09 02:23 ID:50pE0tdy

＞☆ＡＢＵ☆さん
ありがとうございます。
ジョギングやってみます♪

397 ：優しい名無しさん：04/04/09 02:30 ID:nbAw33v7

最近、考え方がとっても悲観的です。何かをやろうとするとできない理由をまず探したり、
いまさら考えても仕方ないことを延々と悪い方に考えてしまいます。
今まで忘れていたようなことまで思い出しては更に悲観しています。

最近もバイトが決まってもうすぐ初出勤なのですが、仕事をこなす自信もないし、
職場の人間関係が不安で、すごく行きたくないです。
前の職場でもあんまり周りの人と話したくなかったし、人と目をあわせるのが
怖かったです。

単に新しい環境に対して敏感になっているだけかもしれないのですが、
もう何年も前ですが学校の先生に「暗くて友達がいない」「自閉症」って言われたので、
自分に問題があるのかなあ、って思い始めています。

誰にも相談できなくて、もし同じような人がいれば話が聞きたいです。

398 ：優しい名無しさん：04/04/09 02:34 ID:NsVrNaKB

>>392
素直に感情が出てしまっているだけだと思うよ。
たしかに耐震性ｗは少ないかもしれないけど、それは軽い鬱状態で、病的な
鬱ではないです。
気にせず、明るい方を見るようにしましょう。

鬱状態で体重の増減が激しかったり、２週間以上立ち直れずに、布団から
出られないようなら、病院へ。

399 ：優しい名無しさん：04/04/09 02:37 ID:NsVrNaKB

>>394
どのくらい続いていますか。
すでにアルコールへの依存は始まっているようですし、病院へ。
躁鬱かもしれないですが・・・。
多分、鬱ではないです。

病院へ行くとっかかりですが、今の状態を話して、お酒に依存気味なことを
どうにかしたいという意思を見せてみて下さい。
医者も真剣になります。

400 ：優しい名無しさん：04/04/09 02:43 ID:NsVrNaKB

>>397
自閉症の意味も知らないバカ教師にとりつかれていてはダメですよ。
最低のバカ教師です。人としての無知さ加減も腹立たしいが、それが
教師だということが余計に腹立たしい。
クズですね。そんなのを記憶に残しておくのは脳細胞の無駄ですよ。

あなたはおそらく、他の人よりも敏感で優しすぎるところがあるのだと思います。
今は鬱ではないようですし、ただ、そういう体質の人は環境に慣れにくく、
しばらくは大変かなと。
乗り越えてしまえば大丈夫なのですが・・・。

一応、ですが、いつかの時のために、良い病院を探しておくとよいかもしれません。
少なくとも今のあなたに問題はありません。
新しい環境になじめるかどうか不安でしょうがないというのは、本当に普通の反応です。
少しだけ、それを重荷に感じる体質。
何かあったらまたここに来て下さい。
何処でなにが起ころうと、ここはあります。
また相談でも話でも聞きますよ。

401 ：394：04/04/09 02:53 ID:50pE0tdy

＞399さん
ありがとうございます。
そうですね病院に行って
アルコールに頼りがちなことをしっかり言って来ます。
ありがとうございます。

402 ：397：04/04/09 03:06 ID:nbAw33v7

>>400
ありがとうございます。
確かにおとなしい性格で人見知りも激しくて、暗いのかなあ、って自分でも
気にしていたので、言われた時はショックでした。
何か人としての存在価値を否定された気がして、それ以来人間関係に
敏感になりました。どこで働いても、常に人に悪口言われてる気がします。

でも、新しい環境が不安なのは私だけじゃないんですよね。
ちょっと心が軽くなりました。初めて人に相談できて、
今、泣きそうな位うれしいです。ありがとうございます。
また辛いことがあったらよろしくお願いします。

403 ：優しい名無しさん：04/04/09 03:09 ID:yvJJOALI

>>397
私は現在休職中ですが、仕事をしていた時はいつもどうしたらいいんだろう
なんでうまくいかないんだ・・など考えていました。
結局私はうつになって退職することになったので、アドバイスにはならないと思いますが、
あまり、一人で抱え込んだりしないほうが良いと思いますよ。
誰か話を聞いてくれそうな人がいれば相談してみたらいいのでは・・
もし、相談できる人がいなければ明日に成れば何とかなるさって開き直れたら
いいんですけどね。

404 ：397：04/04/09 03:24 ID:nbAw33v7

>>403
ありがとうございます。
こうやってレスもらえるだけで、とっても心強いです。
相談できる相手がいなくて、相談したこともされたこともなかったのですが、
お仕事などで悩んでいる方は意外に多いのですね。

私から見ると明るくて楽しそうに仕事をしている方ももしかしたら
そう見えないだけで悩んでいるのかもしれないですね。

１人で不安で仕方なかったのですが、２人も親切にレスしていただいて
居場所が見つかった気がします。ありがとうございます。

405 ：４０３：04/04/09 03:44 ID:yvJJOALI

＞＞３９７
私は自分でも思うくらいに完璧主義で、頑固でした。
在職中は、たわいもない相談ならできる相手はいても、本当に悩んでいる事
を相談できる人がいませんでした。
自分一人で抱え込んでしまって、夜も眠れない日ばかりでした。
リタリンなどの薬に頼ってなんとか職を失うのを防ぎたかったのですが、
やはり、薬でその場限りしのいでも後でそのつけがまわってきました。
仕事を続けることが次第に難しくなっていき、とうとう退職することになりました。
これからも、仕事に復帰したい思いはあるのですが、中途半端に始めても
とか、色々悩んでいます。私もバイトくらいから始めてみようかと思いました。

406 ：優しい名無しさん：04/04/09 19:19 ID:D2tMJKoD

不安がひどく､相談できる相手も居ません｡
先月末に初めて精神科(地元のスレッドで紹介して頂いた病院)へ行きました｡
初めての診察ではうまく自分の事が伝えられず､
ただ｢2週間に1度は来院してくれ｣と言われただけでした｡
先日､2度目の診察ではじめてデパス(0.5mg)を頓服で､と10錠処方されました｡
また2週間以内に､と言われただけで私の症状が何なのかも分からず､
混乱してしまいます｡
デパスは全く効かず､頭部が温かい感じがするくらいで､不安は治りません｡
私の不安はただの甘えなのでしょうか､
診察を受けるのも辛いし､経済的にも厳しいので､通院するか否かを悩んでいます｡

文章がうまくまとまらなくてごめんなさい｡

407 ：でこ：04/04/09 22:44 ID:sVYmrrSb

>>406
なんとなく混乱している状況が見て取れます。とにかく「不安」状態であることは
よく分かりました。ワタシもかつてそうでしたので。
初めて経験する症状で、落ち着かずどうしていいのか分からないといった感じで
しょう。ワタシの経験で申し訳ないのですが。。。まず、
（１）病院には必ず行くこと。
（２）薬は必ず飲みましょう。効果があるのに時間がかかります。先生が
　　２週間毎通院と言ったのにはそれくらい見ないと効果が分からない
　　って事です。人によって効果の度合いが違います。
（３）今服んでいる薬がご自分に合っているとは限りません。従って、必要
　　なら薬を変える。２週間待てない位状態が悪ければ、予約を取って病院
　　へ行き、症状を先生に話し、必要なら薬を変えてもらいましょう。
（４）出来ることなら、最低２週間程仕事など休むほうが望ましいです。
（５）今思ったこと、辛いことなどをノートにメモっておきましょう。それを通院時
　　先生に話しましょう。気持ちのUP/DOWNが大きいこの手の症状は、
　　正確に症状を先生に伝えるのに有効です。
以上ですが参考になっていただければ幸いです。

408 ：でこ：04/04/09 22:50 ID:sVYmrrSb

>>406
補足です。
自分に合った薬を見つけ出すには、時間がかかります。
いろいろ試してみて、合わない！と感じたら、407-（３）
を繰り返す形となります。
ワタシも、３回くらい薬変えたかなぁ。
それまで、どうしようもない不安感に襲われソワソワして
病院で注射まで打たれたこともありましたね。

経済的な面もあるでしょうが、お金は何とかなる。
気長に考え、まず、カラダをいたわって下さい。

409 ：優しい名無しさん：04/04/10 00:06 ID:JiB6a+Rb

最近急に悲しくなったりイライラしたりでお酒に頼りっぱなしです。仕事も恋愛も上手く行ってなく精神的にツライです。誰にも相談できないのでここで少しでも話して楽になりたいです。

410 ：優しい名無しさん：04/04/10 00:12 ID:41Ys/Rx+

>>409
よしよし。

411 ：でこ：04/04/10 00:16 ID:YXX64elK

>>409
話すことも大事。洗いざらい話しましょう。
それでもダメなら、病院へGo！

412 ：hibiki：04/04/10 00:17 ID:DsnGlD/7

>>406
最初は精神科医もすべて患者さんのことがわかるわけではありません。
何度も診察していくうちに知っていきます。
いきなり強い薬出して副作用出てもヤバイしね。
でも、何度か行ってもちゃんと言ってもらえない･おそらく○○の病気なのに
全然違う病名が出る…という場合、自分に合ってないorヤブ医者の恐れもあります。
精神科は特にカウンセリングや療法選択なんかで先生が合わないと治るのが
めっちゃ遅れるので、診察してもらって心が重くなるようでしたら病院か
医師を変えましょう！(あんまり換えてると、毎回1から説明しないといけないので
面倒くさいですが)
私は三回病院を、4回医師を変えました。今は大分調子いいです。

413 ：でこ：04/04/10 00:33 ID:YXX64elK

>>412
同意。
ワタシは主治医を変えた経験はありませんが・・・。

精神疾患の第一関門は先生との相性。
精神疾患の診察が問診である限り、これは避けて通れません。
いい先生を見極めるコツは、疑問に思ったことは、そのつど聞いて
みましょう。ちゃんと答えてくれる先生はいい先生です。

414 ：優しい名無しさん：04/04/10 01:52 ID:+dT2Crcj

死にたい。
なんか無性に死にたい。

どうせ自分なんか誰からも必要とされてないし、お荷物じゃないか。
死ねない事情もあるけど、でも死にたいよ。

いっそ何もかも捨てて、身の回りを始末して、姿を眩ませてしまおうかなって・・・・。
無責任な事だけど。

この子達の最後を看取ったら、人生終わらせてもいいよね。

415 ：優しい名無しさん：04/04/10 07:38 ID:1Iwh2n2k

>>414
この子達とは？

416 ：優しい名無しさん：04/04/10 11:06 ID:139wBXK1

初めて書き込みさせてもらいます。

落ち込みと鬱状態の判断がつかず、
いまの状態が病院や薬でどうにかなるものなのかが分からないのです。
ご意見を聞かせていただけたらありがたいです。

１年ほど前から仕事・人間関係のストレス
（不甲斐ないですが、自分に非があることもあります。）
で気分が晴れない状態が続いており、
少しのミス、後悔でも動揺するようになりました。

昨日は胸と首が締められるようになり、
吐き気と息苦しさが数時間続きました。
ストレスが体に現れるようになって以来、
一番苦しかったし危機感を覚えました。

鬱状態を疑いたいですが、
前に仕事のストレスで不整脈になったときも、
異動が通ったら穏やかになったことがあります。

前みたいに問題を取り除けば収まるんじゃないか・・・。
むしろ、問題を取り除かないと収まらないんじゃないかとも思います。

みなさんの状態をみると、会社以外の人とは割と明るく話せる今の状態は
そんなに深刻じゃないんじゃないかと・・・自分のことが分からなくなります。

長文ですみません。

417 ：でこ：04/04/10 12:07 ID:19PeOXKZ

>>416
ワタシは医者じゃないので分かりません。
ただ、ひとついえることは、文面から察するに「どうも自分がおかしい状況である」
と思っている事。こういう症状になっているときは迷わず病院へGO！です。
専門家に話しましょう。話をすれば楽になる効果も期待できます。
出来れば過去の状態などをまとめて紙に書いておいて、すべて話せる準備をして
おきましょう。診察は問診が主ですから、準備が必要です。
この手の病気は「早期発見・早期治療」が大切です。こじれると時間がかかります。
精神疾患関係の第一関門は「先生との相性」です。
いい先生か悪い先生かは、分からないことをいろいろ質問してみる方法がいいと
思います。親切に対応してくれる先生はちゃんと答えてくれる。何度か通ってその辺は
判断しましょう。
第二関門は薬との相性です。もしかしたら処方された薬が自分に合わない可能性
がある。（薬によって余計状態が悪くなる場合もあります。）このときは、すぐに予約
を取って出来るだけ早く診察してもらい、必要なら薬を変えてもらいましょう。

精神科に行くのにちょっとためらいがあるのであれば、
大原広軌著「精神科に行こう！」という本を読む事がお勧めです。とにかくおもしろい。
ワタシにとってはコレは名著だと思います。

418 ：416：04/04/10 18:54 ID:gZBw49X3

>>417
病院へ行くことが甘えのような気がして（私個人の場合ですよ）、
周りの人への相談もままならず進展しないまま悶々としていました。

同じような悩みが集まる場所で病院行きのご意見をいただけて、
行ってみようという気持ちが強くなりました。
これからは心身の”健康”という視点で、腰をすえて対処していこうと思います。
病院のかかり方のアドバイス、これから不安になりそうなことでしたので、
大変嬉しいです。心強いです。
おすすめの著書は明日にでもチェックさせていただきますね。

でこさん、ありがとうございました！

419 ：でこ：04/04/10 19:58 ID:19PeOXKZ

>>418
大原広軌著「精神科に行こう！」は最近文庫化されました。
手ごろな値段で手に入ると思います。
パニック障害の方の本ですが、精神科にかかった自分が面白
おかしく書かれています。
おすすめ！

420 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/11 01:13 ID:E5RR0pHB

俺的には、鬱なのに病院に行かないのは、複雑骨折してるのに
医者に行かないのと同じぐらいだと思うのだが。

421 ：優しい名無しさん：04/04/11 01:43 ID:buUt9kZk

バイトも学校もなく一ヶ月ぐらいずっと暇になるとだんだん不安に襲われてきて
夜になると誰かと遊ばないとやばいって感じで強い不安が襲ってきます。
一人でいるとなぜか死にたいとも少し頭に浮かんだりします。
でも学校が始まったりすると忘れたように治ります。
これはただの暇人ってだけだったんでしょうか？

422 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:02 ID:2eVDbtH2

>>421
生活に支障は出ていませんね？
暇になると余計なことを考えるという、アレかもしれませんが、
普段の生活も気をつけてみてくださいな。

423 ：421：04/04/11 02:15 ID:buUt9kZk

生活には支障はありません。ただ暇がつのると、なんも予定がない日とか
正体不明な不安に襲われるみたいな感じです。誰かと遊びてーー、
じゃないとやばーーーみたいな感じです。

424 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:20 ID:oRALJYWB

初めまして26歳女です。
今一人暮らしをしていますが張りがなく
不眠気味で毎日イライラしています。
重労働など全くしていないのに
肩凝り腰痛が激しく頭が重い感じがします。
マッサージに行ってみたのですがあまり効果がありませんでした。
いい歳をしてるのに母の事が大好きで
今唯一生きてる理由が母です。
それ以外はもう諦めというかどうでも良くなっています。
私が消えたら母が相当悲しむのが
分かってるから死ねないだけで
それがなかったら死んでもいいと思ってしまいます。
依存でしょうか？ﾎﾞ-ﾀﾞ-でしょうか？

425 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:24 ID:gs1qiY1u

>>424
俺君の歳の一個上だけど死ぬ前に一度俺と付き合ってからにしてくれません
か？死ぬのなんてもったいない！よろしくお願いします。

426 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:32 ID:9uilcphT

今年２回目の留年をしてしまいました。
今はなんか目の前が真っ暗です。
夜が来るたびに鬱状態になって頭が痛くなりだします。
ここ５日間風邪薬を飲んで紛らわして眠るようにしています。
でも、朝が来ることがとても不安なので電気を消して眠りにつくのに決心が要り時間がかかります。
医者に行きたいのですが、こんなことは初めてなもんなので何科に行っていいかも分からず
また、そんな大げさなことにしたくない気持ちや、
この程度のことでわざわざ行くのは何か申し訳ないような気持ちもあり、決心がつきません。
こういった状態は放っておいたら治るんでしょうか？
それとも医者なり学校の保健センターのカウンセリングなりうけた方がいいのでしょうか？

427 ：424：04/04/11 02:33 ID:oRALJYWB

＞425
ﾊﾊﾊ…ありがとうございます…
そんな言葉言われたことないので嬉しいです…
優しいんですね…気持ちだけ頂いておきますw

428 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:34 ID:bwMYLcEf

バカ家族

【イラク邦人拘束】高遠さんの母　「空は希望」の詩に思い託し[04/10]
http://news10.2ch.net/test/read.cgi/news5plus/1081615052/

429 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:35 ID:SoY8LRSQ

>>424
なんだかわかりませんが
医者行ってみるのも良いかと

>>426
保健管理センター＞＞精神科＞＞心療内科
ですなお勧めの順番は

430 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:38 ID:9uilcphT

>>429
やっぱり医者に行った方がいいのですか・・・
ありがとうございました

431 ：424：04/04/11 03:02 ID:oRALJYWB

＞429
助言ありがとうございます。

432 ：優しい名無しさん：04/04/11 04:00 ID:ixWgbNog

仕事がしんどい、正月休んだきり休みなし、
世の中には必死で仕事探してる人が沢山いるというのに贅沢な悩みと思うけど
何もかもがいや、でも辞めるのは恐い、他に何もないから。
食事しながら打ち合わせってなんだよ、
１人でコンビニ弁当食べてた方が気が休まるのに。
胸にでっかい洞穴があいてる
酒でもタバコでもうまらない、だってどっちもおいしくない。
世間の人が狂喜してる流行りのドラマとかにハマったら
自分も幸せな気持になれるかと思ったけど全く理解不能、
寝不足になっただけ、いや目も疲れた。

433 ：優しい名無しさん：04/04/11 06:17 ID:caBHm0G/

>>432
こちらへどうぞ

慢性的な空虚感・不安感・孤独感・絶望感 part３
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1075656929/

434 ：でこ：04/04/11 12:43 ID:M4JjSxXk

>>421
専門家ではないのですが、経験はあります。
「誰かとつながっていたい」的な感情が奥底にあると思いますが、
いかがでしょう？例えばケイタイにメールが入っていないと
”孤独感を感じる”
的な傾向はないですか？

435 ：でこ：04/04/11 12:57 ID:M4JjSxXk

>>424
「不眠気味」って言うところで既に自律神経のバランスが崩れてきていると思い
ます。人間の３大欲の「眠欲」「食欲」「性欲」がおかしくなるのは、どこかでス
トレスが溜まっており、そのはけ口がないのだと思います。
睡眠はそれが特に顕著に出ます。

眠れない＞ストレスが溜まる＞悪い方向に物事を考えてしまう＞眠れない

悪循環に入っていこうとしています。重くなると治すのも大変です。

察するに、424さんはまだ軽症だと思います
従って、まず、眠れるようにしましょう。
そういう意味でお医者さんに行って最適なお薬を処方してもらうのをお勧めします。

診察は問診が主になりますし時間が限られるので、今の自分の立場・言いたいこ
と･感じていることなどをメモしてまとめておくと安心です。

436 ：でこ：04/04/11 13:11 ID:M4JjSxXk

>>426
>医者に行きたいのですが、こんなことは初めてなもんなので何科に行っていいかも分からず

精神科・精神神経科・心療内科などになると思います。

>また、そんな大げさなことにしたくない気持ちや、この程度のことでわざわざ行くのは何か申
>し訳ないような気持ちもあり、決心がつきません。

この辺は日本が遅れている悪いことです。風邪をひいたら病院行くでしょ？（行かない人も居
るだろうけど）その感覚で行きましょう。きっと人生観変わりますよ。ワタシも初め「なんでこんな
トコ行かなきゃいけないわけ？」って思いましたが、今まだ治療中ですが、明らかに変わりまし
たね、人生観。

>こういった状態は放っておいたら治るんでしょうか？

治るかもしれませんが、確実に治そうと思うのであればお医者さんに行きましょう
逆にコジレル可能性も大いにあります。
この手の症状は「早期発見・早期治療」が大原則です。
お医者さんに行くこと、お勧めします。

>それとも医者なり学校の保健センターのカウンセリングなりうけた方がいいのでしょうか？

それもアリですね。そこを糸口に、必要なら信頼できる先生を紹介してもらいましょう。
診察は問診が主です。従って、先生との信頼関係が大事になってきます。

437 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:08 ID:9pLce+Oa

鬱の症状に頭痛がありますが、頭のどのあたりが痛く、重くなりますか？

438 ：424：04/04/11 14:21 ID:oRALJYWB

＞でこさん
ありがとうございます。
丁寧で分かりやすいレス、助かりました。
メモをして病院に行ってみたいと思います。
ありがとうございました。。。

439 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:25 ID:r4qxfjPK

毎日死にたいと思ってしまいます。
毎日悲しくて泣いてしまいます。朝になると仕事に行きたくなくて
身体が動きません。
毎日頭痛がします。
毎日頭が重いです
私は鬱でしょうか・・・・・・。

440 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:28 ID:SoY8LRSQ

>>439
うつです

441 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:28 ID:r4qxfjPK

病院に行きたいと思っても・・・勇気がなくまだ行けません。
通院暦があると将来結婚にひびきますか？
すごく心配で行きたくてもいけません。
通院していたと他人が調べることってできるもんなのですか？
たとえば興信所とか・・・・。
もうけっこう限界なので病院に行かないとやばい。。。
と思い始めています。でも・・・勇気がなくていけないのです

442 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:30 ID:r4qxfjPK

>>440 あぁ・・・　やっぱり欝ですか。。。私は・・・。
毎日朝泣いてしまったり　苦しくてたまりません。
家族も病院に行きなさいと言います。

443 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:31 ID:SoY8LRSQ

>>442
いってください
明日にでも

444 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:32 ID:SoY8LRSQ

>>442
いくと楽になりますよかなり
あと休養も必要です

445 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:35 ID:9uilcphT

>>436
どうもありがとうございます。
やっぱり、どうしても辛いので学校の保健センターに行ってみることにします。
でこさんの親切丁寧なレスを見て、ようやく決心がつきました。

446 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:36 ID:r4qxfjPK

私には仕事があり・・今の現状ではあ４０日休みがありません。
４０日後に仕事辞めるのでそうしたら勇気を出していってみようか・・・
とも思いました・・・。
でもさすがにもう限界です。
昨日はビルから飛び降りてしまおうかとも考えました。
自殺の本を探したり・・・・。
私には結婚を約束した人がいます。でもこの精神状態では
結婚しても相手に迷惑がかかるので今は先延ばしにしてもらっています。
病院に行かずになおす方法はないのでしょうか・・・。
通院暦があると結婚に問題がおきるでしょうか・・・・
それとも隠せるものなのでしょうか・・・。

447 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:37 ID:r4qxfjPK

>>444 ありがとう・・・今とっても休養したいです。
４０日後仕事をやめたらしばらく休養を取りたいです・・・。
休養をとったら治るでしょうか・・・。
苦しくて苦しくて。

448 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:50 ID:SoY8LRSQ

>>446
死んでしまったら結婚も出来ませんよ

とにかく風邪を引いたと思って2日ほど休んで
病院に行くのが先決だと思います
言うかどうかはそのあとで結論を出せばいいと思います

449 ：優しい名無しさん：04/04/11 14:59 ID:lzyG5UIu

今・・・このスレのうつの診断テストやってきました
そうしたら。。重度のうつ　とでてしまいました。
ショックです。
病院・・・近いうち・・・行きます・・・・・。
ありがとう・・・448さん・・・

450 ：優しい名無しさん：04/04/11 17:56 ID:RSw0SAWQ

>>446
自殺系の本は試しても死ねません。
ビルも８階程度では最近は確証がないです。
本を探す余力を、病院探しの方に回して下さい。
その状態は、薬さえ合えばすぐに消えます。

通院歴ごときで結婚をダメにする人は、結婚しても楽しいことはないですよ。
でも風邪を引いた通院歴はわざわざ言わないように、すべてを言うことが、
良い伴侶になるかどうかは別ですし。
気にせず病院へ。

451 ：優しい名無しさん：04/04/11 21:53 ID:ahybfFPs

自分も何度も死にたい、死のうと考え、
ネットで楽に死ねる方法とか真剣に探したりもしました。
でも精神安定剤（抗不安剤）を処方されてから、
不安感や絶望感＝自殺願望がかなり治まりました。
少しでも鬱病かもと思い、特に自殺願望ある方は、
病院に行く事をお勧めします。
今でも将来の事など色々不安はありますが、
取り合えず死にたいという考えが先行することは、ほぼ無くなりました。

452 ：でこ：04/04/11 21:54 ID:SL8wL0D9

>>450さんに同意です。
>>446
かなり追い込まれていることご自分でもお分かりですよね。
この状態では風邪で言えば肺炎状態です。
適切な処置が必要ですので、病院にGO！ですね。

病院へ行く時は自分の今の症状・気持ちなど、メモ書き程度
で構わないので書いていきましょう。それを先生に話してみてく
ださい。
病院によっては、診察の前に待合室で書かされる所もあります。

大体１～２週間毎通院する形になると思います。診察は問診が
主です。
前にも書いていますが、こういった症状は、気分的にUp/Down
が激しい。日内変動・週内変動が激しいのです。従って、気分
が落ちた時など気が付いた時にメモを取っておくクセをつけときまし
ょう。症状・気持ち・やったこと等、些細なことでも気付けば書いて
おきましょう。そうすれば、自分の症状が詳しく先生に伝わって
治療がスムーズに行きます。

453 ：優しい名無しさん：04/04/11 23:30 ID:MuIrc7lh

血液型でどうのこうの言われるのが物凄く嫌。トラウマになってるんだよね。
それなのに「性格悪いから言われるんでしょ」みたいな返答ばかりで凹むよ。
マジで頭痛くなってきた・・・・。

そんなにＢ型って悪人なんですか？いじめられてもしょうがないの？
もうやめてよ、そんな事で人を貶めるのはさ。
言われるたびに死にたくなる。

454 ：優しい名無しさん：04/04/11 23:58 ID:caBHm0G/

>>453
気にするなって

455 ：優しい名無しさん：04/04/12 00:08 ID:bpMdWY4e

>>453
Oの俺とつきあいなさい

456 ：優しい名無しさん：04/04/12 00:57 ID:25b+Z18y

鬱のセルフチェック（３あたりにあったヤツです）を全部試しましたが、中程度の鬱（物によっては
危険域）と出ました。
鬱だと思いたいだけなんじゃないかと思えて仕方が無いのですが、精神科医に行っても何も
言われませんでしょうか？

確かに最近鬱だったりそうじゃなかったりを行ったり来たりしているのですが……

457 ：hibiki：04/04/12 01:38 ID:a6Lls67C

>>446
40日後とか言ってないでできるだけ早く行くことをおすすめします。というか
行って下さい！
うつの人はでも今休めないし～とか言ってなかなか行かない(真面目で
責任感が強い)人が多いですが、休まないと、そして病院行かないと治らないんです。
むしろ悪くなる一方です。治る病気で死ぬなんてもったいないですよ！
(絶望の淵から生還しました)熱があったら休みますよね～。それと同じです。
この辺はたくさんの方書いてるんで私ごときが言うことじゃないですが。
半日でも休めたら休んで、なるべく早く病院行きましょう！！
>>453
私もB～。でもBの人って言われてるほど性格悪くないよ。自己中でもないし～。
気使う人の方が多いと思うよ～。おせっかいじゃないしドライで楽。
AやOの中でも特に平凡な連中がやっかんでいるのだ(？)。気にするな!!楽しくB型やろう。

458 ：優しい名無しさん：04/04/12 01:43 ID:rw3yIlUF

>>456
セルフチェックで引っかかったので来ましたと医者に言ったら、笑われたという
先例があります。

もうちょっと本質的に、鬱状態が２週間以上続いていないか、不眠がないか、
そんなところから考えて下さい。

459 ：優しい名無しさん：04/04/12 03:34 ID:PwJ6hiVJ

>>456
セルフチェックが原因で鬱になったりして（笑

まぁ、何日か音楽を聴くなりスポーツをするなり何なりして
自分に合った気分転換をしてみて、それでも落ち込んでたり無気力な感じが
いつまでもズドーンと続いている感じ（←わかりにくい表現だ）なら
お医者さんかカウンセラーの方に相談された方がいいかもしれませんね

460 ：でこ：04/04/12 12:45 ID:DhcmwFdi

>>456
一番わかりやすいのは自律神経がおかしくなっているかどうかというところですね。
最もわかりやすいのは、睡眠です。
すぐ眠れるか？
途中でおきたりしないか？
よく眠れたと思えるか？
その辺がおかしくなって来たら、病院へGO！です。
あと、食欲、性欲などもあります。

461 ：優しい名無しさん：04/04/12 14:55 ID:rUc82ge/

息苦しい

462 ：優しい名無しさん：04/04/12 17:38 ID:i1/TQeTE

時々、私なんて生きてても死んでても同じだと考えてしまったりします。
ふと気付くと自分が自殺するシーンやお葬式のシーンを想像しています。
実際自分が自殺することは有り得ないと思うのですが、
これから５０年も６０年も生きていかなきゃいけないのかと思うと、もううんざりです。

463 ：456：04/04/12 20:04 ID:nEC7exwm

>>458-460
返答有難うございます。
自律神経系統（睡眠など）は（現段階では）さほど変なところは無いです。

何といいますか、大学やバイトに行っている方が自宅にいるよりよっぽど精神的に落ち着く
状態です。なんで当分は大学やバイトがあるので何とかなると思います。

このたびは本当に有難うございました。

464 ：大学生です：04/04/12 20:49 ID:avjfyBA/

これから述べることについて思ったことを言ってくださるとうれしいです
（もし迷惑な点があれば遠慮なく言ってください）
私いままで、自分を鬱だと思ったことがありませんでした。しかし、
自分にとって致命的ともいえる欠点だと思っている、
物忘れや集中力、思考力の低さが、鬱の症状の典型であると知ったのです。
確かに去年はノイローゼといって良い時期がありました。集中力の欠如が著しくなり
少しストレスを受けると白昼夢に逃避していて、本を読もうにも数行読んでは休憩を
入れていました。どうしょうも無く気分が落ち込んで胸の苦しさが消えない経験もしました。
ただし、自殺したいと思ったことはありませんし、死後の世界を否定してる以上これからも無いでしょう。
それに、現在はずいぶん軽快していて、こうして相談したり何なら病院に行ってみようかと
さえ思えるようになりました。本も速読できます。
ただ、最近はうつ病などで萎縮した脳の部位の再生を助けるお薬があるそうなので、
まっとうな人間になる助けになるのなら病院に行ってみようと考えてます。

465 ：優しい名無しさん：04/04/12 20:58 ID:PwJ6hiVJ

>>464
心理カウンセリング（近くに無ければ精神科で結構です）で、今の気持ちを素直に伝えたうえで
ご相談されることをお勧めします。

466 ：大学生です：04/04/12 21:09 ID:avjfyBA/

もちろんただ端に頭が悪いだかもしれません。
人生が楽しくなくなり始めたのは10年も前、中学生の頃の話です。
たとえ病気が原因だとしてもこう続くと固定化して戻らないのでは
ないかと心配です。
（それ以上に今、言っている事が思い込みで、周りに迷惑をかける事の方が恐いのですが）
そのころ視力の悪化が原因で唯一の楽しみで支えだった授業についていけなくなり、
人に身の上話などしたこ無いのですが、よくない傾向らしいので話してみます。
ふさぎ込むようになっていました、友達はほとんど居ませんでした、
しかし、少し状況が悪くなったぐらいのものです。
いじめなどは、いつも殴られたり蹴れれたりしていた小学校よりましになりました。
ただ私は両親の離婚以来、祖父の家に預けられていたのですが、祖父は私が邪魔になってきたらしく
父と押し付け合いをするようになります。毎晩酒を飲んでは、いかに自分が私の
せいで老後を台無しにされ不愉であるか、怒られるようになりました。
高校を辞めてからは父も私が駄目な人間だといいます。
ただ彼らの境遇にも同情すべき点が多いのでそれほど怨んでません。
本当に私が社会的に不適合な人間になったのは、親友だと思っていた幼なじみが
が私は

467 ：優しい名無しさん：04/04/12 21:28 ID:4R5CH/Ub

　4月になってから急に異動があり、人間関係がうまく行かず悩んでいます。
毎日胃が痛いし、のどが詰まったような変な感じで、吐きそうです。
職場でもつらくて泣いてしまいます。いつ辞めようか、と考えるばかり。
同僚から「仕事嫌なのは分かるけど、ちょっとは楽しそうにしてよ」
と言われて、さらに落ち込みました。雰囲気を悪くしてるんだな～と思うと
もう消えていなくなりたいです。
ちなみに1年位前に、パニック障害と診断され、薬を飲んでましたが
自分で勝手に飲むのをやめました。医者が怖くて、行けなくなってしまって。
あの時やめなきゃよかったかな・・・と後悔してます。

468 ：でこ：04/04/12 21:37 ID:DhcmwFdi

>>466
465さんに同意です。専門家ではないのでなんともいえないのですが。。。
ここまで文章を書く気力を持っていらっしゃるので、大丈夫だと思います。
ひとつアドバイスをさせていただくと、かなり頭の中が周りの環境に振り回
されている様に察しますので、頭の中を整理する意味でその気力を専門家
（病院でいいです）に相談する力に振り向けることをお勧めします。

469 ：でこ：04/04/12 21:43 ID:DhcmwFdi

>>467
周りの雰囲気がいけないな。
休職する事が可能であれば、休んでみては？
病院は根気強く病院に通ってください。
お医者さんが怖くなった原因はわかりませんが、
必要なら違うお医者さんでも構いません。
また、急に薬を止めると、その反動が大きいことも
覚えて置いていただければ幸いです。

470 ：優しい名無しさん：04/04/12 22:12 ID:cG2LZoyW

新人にやつあたりしてしまいます。仕事がキツくて…大事に育てなきゃって理屈では解ってるんだけど余裕がないっつーか…。ｺﾞﾒﾝ新人ｻﾝ。こんな私を助けて

471 ：467：04/04/12 22:16 ID:4R5CH/Ub

>>469
助言ありがとうございます。
休職は・・・ちょっと無理かもしれません。
６月くらいで退職しようかと考えています。
福祉の仕事なのですが、人と接するのも苦痛になってきました。
夜勤もあって、体もしんどいので、休養したいです…
今度は根気良く病院に行ってみようと思います。
でも、こんなんで行ってもいいのかな～、甘えてるんじゃないか、とか
考えたら、なかなか勇気が出なくて・・・　

472 ：でこ：04/04/12 22:28 ID:DhcmwFdi

>>471
休職は無理でも医者にはいけるでしょ？
気分的に落ちてる時に人生の大きな選択をするのは
危険だと思いますが・・・。
これは「うつ病におけるやってはならないこと」のひとつに必ず入ってます。
病院には行きつつ、症状を見ながら退職届けはギリギリまで
公にしない事をお勧めしますがいかがでしょう。

473 ：467：04/04/12 22:46 ID:4R5CH/Ub

>>472
やっぱり、今の状態での退職はダメなんですね。
退職すれば楽になるかも、なんて思ってましたが…
勇気を出して、病院に行ってみます。
ありがとうございました。

474 ：hibiki：04/04/12 23:49 ID:bCA//zSS

>>466
集中力がないというのはたしかにうつを始め、いくつかの精神病の症状にあります。
ストレスに弱いのも。ただこれだけだと決め手に欠けます。
人間関係が上手く築けないのは、幼少時にあまり構ってもらってなかったり虐待を
受けたり偏った育ち方をして、人間関係を作る基礎の時点で失敗してると起こりやすいようです。
アダルトチルドレンとかADD（注意欠陥障害）とか色々症例もありますが、
病気と診断されるかどうかはわかりません。（わりと新しい概念が多いので、
精神科医も判断しにくかったり）
昔からの自分を見つめ直したいのならカウンセリングも悪くない手です。
ただ、どちらにしても治すのは自分だということだけ頭に入れておきましょう。
病的なものはある程度薬で軽減しますが、原因は何か、何が足りなかったり
不満なのか、何が必要なのか、そのための行動は…など、最終的に動くのは
自分です。どこかに力を借りるのはいいですが当てにしすぎないのもポイントかと。
（私は自分で同じような組み立てをやりました。過去の愛情不足で、人間関係がもっと必要だから
人と触れ合おう…的な分析を）
自分に何らかの問題があると気付いただけでも前進だと思います。頑張ってください。

475 ：優しい名無しさん：04/04/12 23:51 ID:DWdTtSWp

俺も１留して、今大学４年生。
研究室配属したはいいが、知り合い０。
周りは友達同士でわいわいやってるけど、
自分はたまに笑うか少し話すぐらい・・・
しかも、まだ配属してばかりなのに毎朝ミィーティングみたいなのあって、
課題もぼちぼち出始めて忙しくなりそう。

半年ぐらい前から、夜寝るのが怖いとか朝が恐ろしくだるいとか
頭が常にボーーッとして、課題が中々手につかない。

鬱っぽいんだけど病院行ったほうがいいのかな。
正直ちょっと辛いかも・・・
就活もしなきゃなんないし（つД｀）ｼﾞｶﾝﾅｲｼ,ﾔﾙｷｶﾞｵｷﾈｴ
あ、ちなみに大学内には友達います。
違う学科だったり、違う研究室だったりするんだけどね。。。

476 ：メンタルヘルスは１０年遅れている：04/04/12 23:54 ID:s8DBlBze

０年前、父親が借金背負って離婚して以来、うつ病だった。
しかし、心療内科に行き始めたのが最近。１０年おそい。

477 ：メンタルヘルスは１０年遅れている：04/04/12 23:55 ID:s8DBlBze

３０になってから、自分の症例をネットでさがしても、手遅れだと思った

478 ：メンタルヘルスは１０年遅れている：04/04/12 23:58 ID:s8DBlBze

１度も就職できずに、バイトをやめながら、家で悶々としているだけだった。

もう悩んでいる時間がない。あせるから症状が悪化する

479 ：hibiki：04/04/13 00:01 ID:d0urtSoN

>>467
>でも、こんなんで行ってもいいのかな～、甘えてるんじゃないか、とか
>考えたら、なかなか勇気が出なくて・・・
とありますが、甘えてないです！メンヘルは精神の強い弱いとからめられることが
多いので偏見も多いんだと思うんですが、そこまで調子が悪いのに
休めないという所自体強迫観念にとらわれてるのでは…？
毎日胃が痛くて、よく泣いているという時点で抑うつ状態が続いてるのではと
私でも思いますよ～。自律神経も調子悪そうですよね。
（不眠か眠りすぎがありませんか？）早く病院へ。
体調不良とからめ、うつの恐れが…と相談とかできないんでしょうかね？
ただ単に辛いのと鬱は全然違います！でもただ単に辛いと思われると
甘えてるようにみられてしまうので…。
上司など、信頼できる人一人でいいので相談できればいいんですけどね～。
無理そうなら診断後診断書持って行って無理やり休職交渉。
私が鬱のとき辞めざるを得なくてつらかったので、いい選択ができるよう祈ってます。　

480 ：優しい名無しさん：04/04/13 01:18 ID:3Ht+vYpX

>>hibikiさん

頑張って下さいは禁句だ(^^;

481 ：467：04/04/13 01:30 ID:YjG+7BUF

>>479
ありがとうございます。休職は、ほんと難しいんです。
夜勤の班があるし、代わりの人がいないんですよ。
信頼できる人も職場にはいないんです・・・
もう勤務表が出ていたのに、4月になって異動になったときは
ほんとショックで。上司に泣きながら断ったんですけど
「そんなこと言われても困る」と言われただけでした。
同僚も、「大丈夫？」と心配してはくれますが
「もっと場に馴染もうとしたら？」みたいに言われて。
その言葉にはほんと傷つきました。したくてもできないこの辛さ。
辛いので、仕事から帰ったらすぐ寝たり、休みの日でも嫌な現実から
逃れたくて寝ることが多いです。で、起きたらまた辛くなる…

482 ：でこ：04/04/13 09:43 ID:VS5jk3ic

>>475
>半年ぐらい前から、夜寝るのが怖いとか朝が恐ろしくだるいとか
>頭が常にボーーッとして、課題が中々手につかない。
>鬱っぽいんだけど病院行ったほうがいいのかな。
>正直ちょっと辛いかも・・・

病院に行ったほうがいいかもね。
おそらく症状はまだまだ軽めだからすぐ好転すると思う。
大学関係で学生の医療関係を扱っているところ
（保健センター）みたいなトコあれば行って相談し
てみればどうでしょう？
なければ、お住まいの地域の保健所に相談すれば、
おそらく、信頼できる病院を紹介してくれるでしょう。

483 ：優しい名無しさん：04/04/13 10:26 ID:GkegUexx

最近過食が止まりません。前から食べる事は好きだったんですが。仕事から帰り、靴を脱ぎｶﾊﾞﾝを置き、即お箸を持ちご飯を食べます。それだけでは物足りず、ｺﾝﾋﾞﾆへ行きお菓子等買って食う。それ以外にも

484 ：４８３：04/04/13 10:38 ID:GkegUexx

人とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが怖い。元々話すのが苦手で、「どうせ私なんかといても楽しくないよ、つまんないよ・・」とどんどん落ちていき、希薄な関係にすがる。家に帰って劣等感にさいなまれ、また過食。
・・こんな私は病院に行くまでもないんでしょうか・・。

485 ：優しい名無しさん：04/04/13 11:24 ID:UBox0Mzr

>>483
心理カウンセリングへの相談をお勧めします。
あと、こちらも読んでみてください。
http://homepage1.nifty.com/eggs/

486 ：464-465：04/04/13 12:48 ID:gx2NrcjZ

>>465>でこさん>hibikiさん
昨日は少し書き込み過ぎました。後半など人生相談板に寄せるべき相談だったかなと
後悔していたのですが、きちんと読んでいただけて感謝してます。
でも書き込んだこと自体で気分が楽になりましたし、頑張ってと言われると
うれしいので鬱では無いようです。
ありがとうございました。

487 ：優しい名無しさん：04/04/13 21:21 ID:QbMR++K7

悩んだ挙句、本日地元の心療内科に行き、うつ病と診断されますた。
ﾄﾚﾄﾞﾐｿという薬を処方してもらいますた。

まだ薬を飲んでないから効くのか不安ですが、薬で楽になればいいかと思う反面、
薬に頼るのもなんだかなぁ、と考えるとまた鬱です。

うつかどうかをハッキリさせたくて病院に行ったのですが、実際にうつと診断されると
ｼｮｯｸなもんですな。自営なんでどんなに辛くても仕事休めないし。

そんなことより家族（妻・子二人）に申し訳ない。涙が止まりません。

488 ：優しい名無しさん：04/04/13 21:41 ID:FL0cV/KJ

>>487
効きます　副作用があっても
気長にまず2週間飲んでください

489 ：406：04/04/13 21:44 ID:nGBIuHFA

406です｡でこさん､hibikiさん､
親身にお答え下さってありがとうございました｡
頂いたアドバイスの通りにして､きちんと治したいと思います｡
すこし安心しました｡

490 ：でこ：04/04/13 22:48 ID:VS5jk3ic

>>487
とりあえず２週間飲んで見ましょう。もしかしたら、副作用が強く出る
可能性もあります。（私はそれを２度くらい経験しました。）
副作用が出て「我慢ならん！」っていうときは迷わず予約とって病院に
行ってください。違う薬を処方してもらいましょう。
うまく２週間飲みきった場合、通院時の「効果報告」大事なので副作
用（眠い・便秘になるなど）メモとってちゃんと報告しましょう。

うつ病は誰でもなる病気です。ココロの風邪ですからね。日本はまだ偏見
がぬぐい切れてませんが考え方が保守的というか、遅れてるなぁって思う。
ボクからみれば、ニッポンってその面でダサいですね。
妻子さんに申し訳ない思いも分かりますが、あまり思い悩むといい方向に
行きませんので注意です。努めて自分を責めることはやめておきましょう。
早く治れば奥さんも喜ぶでしょ？

人生に意味のない事なんてありません。487さんがうつ病になったのも何か
意味があるはずです。それを探すひとつの手段ですが・・・
コレを機にちょっと脳みそ系（ココロ）の病気の勉強を家族でしてみてはいか
がですか？きっと視野が広がり、人生観変わりますよ。

491 ：優しい名無しさん：04/04/14 01:10 ID:P7NYg52y

すみません、お尋ねしたいんですけど…
自分が発言する意見に必ず肯定してもらいたいというのは
何かの心の病気に当てはまりますか？
わかる方いらっしゃったら教えてください！噂でも結構です。

492 ：優しい名無しさん：04/04/14 01:47 ID:o8CBIYSR

なんかどこに書けばいいのか分からないので、ここで吐かせてください。スレ違い御免。

自分は今、大学の二回生です。うつ病で半年間休学してて、4月から復学してきました。
張り切って最初の授業に出たところ、いきなりレポート課題が出たんです。
で、今までは、こういう仕事は全部後回しにしちゃって、期日ギリギリになって慌てて書いて、
単位落としたり、精神が混乱したりを繰り返してたので、
今回は心を鬼にして、余裕を持ってレポートにとりかかったんです。

そこで、ネットや参考書を参照し、合計十数時間は頑張った。でも、答えに辿り着く方法が全く分からない。
すごく精神消耗したのに、レポートは半分以上が白紙。
グーグル検索の上100件は全部紫色に染めた。本屋にも行っていろんな参考書を立ち読みした。でももうギブアップ。

でも俺、こんなに頑張ったんだよ。努力は報われるはず。そうじゃないと泣く。マジ泣きする。

とりあえず提出しなければ、何もやってないのと同じと見なされるので、
書けるところだけ書いて、あとは謝罪の言葉を連ねてこのまま出す事にした。
文字だけでは伝えられない、血と涙の2枚のレポート。
悔しい。でも、直前に追い込まれて焦って書いて文字が埋まらなかったのとは、また違う悔しさ。

土日をほとんど潰して、月火も夜遅くまで頑張った。休みなのに全然休んだ気がしない。
はっきり言って、こんなに頑張ったの久しぶり。本当に良くやったと自分でも思う。

この努力、誰か称えてください。点数は低くてもいいから、半分白紙で出す事を心の底では許してください。
だれか優しい言葉をかけてください。でないと心の置き場所が無いです。

493 ：優しい名無しさん：04/04/14 02:04 ID:ayREPair

がんばったね。その努力は決して無ではなく、次回近いテーマの課題できっと役に立つ。之ホント

494 ：優しい名無しさん：04/04/14 02:54 ID:tLqR3c9z

学生なんだから、完璧じゃなくていいんだよ。
完璧じゃないから学生で入られるし、完璧でないから次を見つけられるし。
今回たたき込んだことも、そのうち役に立つよ。経験上。

今度は誰か友達も交えて、いろいろ意見交換してみ。
違う視点から、自分の視点が見えることもあるよ。

495 ：優しい名無しさん：04/04/14 03:00 ID:tLqR3c9z

>>491
病気なら強迫神経症とか、端的には人格障害でおまけ付きのだろうな。
それでも話しかけてくれる友達にも、反対されるとイヤな気持ちになるの？

496 ：優しい名無しさん：04/04/14 03:04 ID:ZmZRtC2n

私勉強も仕事も何も出来なくて、何処行っても嫌われて
男の人にはやたら犯されて、そんな感じで死にたい病です。

これって病院行ってどうにかなりますか？
自分が悪いだけだから死にたいっていうのはただの感情？

けっこうイイ年なので一応いつも冷静ではあります。
ただ何もかもが憎い。もっと自分がいい人間だったらなあ・・・。

497 ：優しい名無しさん：04/04/14 03:27 ID:o8CBIYSR

>>493 >>494
ありがとうございます。救われます。
友達はまあ、いないんですけど、
今回費やした4日間は決して無駄ではないと信じます。
まだちょっと気分が落ち着かないんですが、
今日はとにかく寝て、明日に備えたいと思います。

498 ：優しい名無しさん：04/04/14 04:01 ID:l/FvQC44

>>491
とりあえず読んでみてください
http://homepage1.nifty.com/eggs/borderline.html

>>496
あなたのために心理カウンセリングはあります
近くに無ければ精神科でもいいですけど、一人で鬱々としててもしょうがないですよ

499 ：優しい名無しさん：04/04/14 09:43 ID:TF3Q2DCS

テスト

500 ：優しい名無しさん：04/04/14 09:51 ID:TF3Q2DCS

以前、レイプを受け鬱になり、精神科に通っていました。
そのときは、自暴自棄になり、体を売ったりもしてみました。
そういう荒れた時代に、旦那と出会い１０代ながら結婚しました。
できちゃった結婚でしたが、一年くらいは幸せでした。
一年たったら、些細なことで暴力を振るわれるようになりました。
仕事、家事、子育てのこと、全てがうまく両立できないのです。
やる気は十分ですが、行動できないのです。
旦那は、私のことをきちがいといいます。
診察を受けて、お薬を飲んだら楽になれるかもしれないのに、
人に家庭内のことを話すのが嫌みたいで病院にいくお金すらもらえません。
こんなことを相談する人すらいません。
この旦那と別れたら、事態はよくなるかもしれませんが、旦那と別れられません。
もうどうしたらよいのか・・・。
特に今日は、朝からはり倒されたので、ふさぎ込んでしまって仕事を休んでしまいました。

501 ：487：04/04/14 10:00 ID:T1QuXblH

>>488,>>490さん
アドバイスありがとうございます。

昨夜は薬を飲まずに寝てしまって、今朝始めて飲みました。
今日は朝から絶不調なのですが、薬を飲んでも改善されません。
逆にちょっと吐き気がするというか気持ち悪い感じがします。
これも副作用ですかね？

１週間分処方してもらってますので、我慢して飲んでみます。

502 ：優しい名無しさん：04/04/14 10:03 ID:l/FvQC44

>>501
鬱の薬は即効性はありません。
飲んでいるうちに、そういえば最近楽だな、という感じです。

気長に飲み続けましょう。

503 ：優しい名無しさん：04/04/14 11:22 ID:ZHpUNKOe

>>495,498
レスありがとうございます。

495さん。
友達に反対されるといい気はしないです。なぜかというと、多分私の中で
相手に賛成されるような意見を、無意識のうちに探して発言しているからです。
これは、自分を分析していてなんとなくそう感じたんですが、止められないんです。
とくに、自分が相手に肯定される事をすごく望んで発言して反対された時には
ものすごくイライラします。こんな自分がとても嫌で仕方ありません。

498さん、じっくり読んでみます！

504 ：長くてすみません。：04/04/14 11:50 ID:ltdmKEOh

初めてカキコします。

昨日クリニックに言ってうつ病と診断されました。
自分、今までほんとに順風満帆、超楽天家だったのですが、
何故か3月位から、仕事の不安等密かに増えて、眠れなかったり、
電車で金縛りに何度もあうなど、少しづつ何となくおかしくなっている気が…。
(職場はこんなところがないというくらいみんないい人だらけ）
スキーやら、山歩きやら趣味があり、また、
お酒をちびちび飲んだりする時などは良かったんですけど、
段々何だか自分をごまかしているような気分が、強くなり
3月下旬から、腰が痛いのを理由に、昨日まで欠勤。
みんなに迷惑かけて申し訳ないのと、仕事がとどこおってるやらで、
自殺も考えましたが、親とかの苦しむ姿を考え死に切れずで、
知人のアドバイスで精神科の診察を受け、5月一杯は休職するようにと言われました。

でも、新聞も読んだり、食欲もないこともないんですよね。
お医者様は、家で薬を服用して何もしないでくださいとのこと。
スポーツとかもしちゃだめといわれました。

実際のところどうなんでしょうか？

505 ：優しい名無しさん：04/04/14 12:34 ID:ZHpUNKOe

>>504
私はできたら適度な運動を！と言われました。
しかし、医師がそう言うのならそうした方が良いのかもしれません。。
もしかしたら、504さんがイロイロ頑張り過ぎた結果鬱になったと医師は判断したのかもしれませんね？
私も職場の人は良い人ですが、急に訳も解らず鬱になりました。
ちなみに、なんの薬を処方されているのですか？

506 ：でこ：04/04/14 12:41 ID:lY5EYAR4

>>500
難しいね。どこかに助けを求めてください。どこかにあるはず！それしか言えないね。
夫とは分かれるのが一番だと思いますが。。。文面見る限り「愛」が家庭に存在しな
いように感じられます。それよりも何も、子供への影響が心配だね。
夫の暴力はDV（ドメスティックバイオレンス）関連の相談する機関があると思うので
探してみてください。

507 ：優しい名無しさん：04/04/14 12:41 ID:tzK5JP9e

スレ違いかもしれないけど
ねぇみんな、自力で生活できない人は
どうやって暮らしているの？
親がいないとか、もう自身が４０過ぎてるとかの場合。

私の妹、鬱で子どもが二人いるんだけど
旦那さんに見捨てられたんです。
そういう場合
親族に、どうしてもらいたいですか？
両親すでに他界してます。
姉とはいえ、私にも家族がおります。
とても困っているのですが・・。

508 ：優しい名無しさん：04/04/14 12:44 ID:Guux5i/6

500ﾀｿ。可哀想に…。旦那ｻﾝに暴力振るわれてる事を親御さんでも誰でもいいから相談してみた?とりあえずしばらくの間だけでもいいから離れる事は出来ないかな?例えば実家に帰るとか。

509 ：でこ：04/04/14 12:44 ID:lY5EYAR4

>>504
自分のやりたい事をやるのが一番だと思いますよ。
スポーツやりたきゃ、やればいいと思う。
やってはいけないことは「自分を責めること」。

510 ：504：04/04/14 13:14 ID:ltdmKEOh

>>505
処方されたのは、ソラノックスとレンドルミンです。
飲むと結構倦怠感があるような気がします。
>>509
でこ様
アドバイスありがとう。

っていうか、２チャンなので、こういう板は
とんでもない意見が飛び交ってるのかな（失礼！）なんて思っていたのですが、
今まで来た中で一番まともで、勇気づけれれました。

511 ：優しい名無しさん：04/04/14 13:33 ID:6hvyougV

>>504
ちょっととおりすがった者です。
ゆっくりしてください。焦らないでください。
でこさんもおっしゃってますが、自分を責めない事　これにつきます。

メンヘル板は結構勇気つけられますね。ﾜﾀｼも半信半疑で書きこんでいいレスあって
ビックリしたことあります。ゆっくり療養くださいね！

512 ：優しい名無しさん：04/04/14 14:22 ID:whCPl/Um

病院行って薬もらえば鬱の症状は楽になりますか・・？
３０過ぎて仕事辞めて家にこもって家族にはいつしか変人扱い。
「鬱かも」とは言えず責められると黙ってしまう。
あまえんなとか、わがままだとか、怠け者とかいつも言われるし。
薬で改善されてやる気とか出るなら病院探していってみようかな、と。

バイトで問い合わせの電話する段階で中々相手に掛けられない俺は病院
行くのも苦労すると思うけど。
薬って本当に効きますか？
あと費用っていくら位なんでしょう？
保険料も払ってない（そういう意味でも駄目人間）から真っ白の保険証
で１０割負担なもので・・

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/04/14 14:49 ID:H0Em1jWq

>512
薬を貰ってすぐにやる気が出るということはありませんが、
暗く落ち込む気持ちを抑える効果は確かにあります、鬱ならば。
疑っているのでしたら、やはり専門医にかかってみるのが良いと思います。
ただ費用のことが心配でしょうか。
医療費自体は普通の病院とさほど変わりませんが、
一度保健所・役所等に相談してみると良いかもしれません。
ついでに精神科についても色々訊けますよ。

514 ：優しい名無しさん：04/04/14 14:55 ID:8Rn5adch

初めまして。
鬱病なのかわからないので、教えてください。
たんなるかまってちゃんなのか、わからないです。

主な症状
すぐ泣く。嫌われるのが極端に恐い。死にたくなる。軽い自傷行為。
無償にイライラする。精神科が恐い。（予約まで入れたけど結局恐くて行けなかった）
たまに過呼吸になる。

こんな感じです。
精神科に行ったほうがいいでしょうか？
恐いです。

515 ：優しい名無しさん：04/04/14 15:31 ID:f53oT+KE

不安神経症、という可能性も。

516 ：優しい名無しさん：04/04/14 15:57 ID:8Rn5adch

>>515
そういうのもあるんですね…。
物忘れも激しいんです。
ちゃんと話を聞いているのに、忘れてしまうんです。
それは病気が原因なのでしょうか…？
それが原因で彼氏にたくさん迷惑をかけてしまいました。
今、別れてしまいそうです。
苦しくて、たくさん泣いて、今日は仕事を休んでしまいました。
またﾘｽｶしてしまいました。痛いと落ち着きます。
今日の夜、彼と話し合いをすることになってますが、恐くて仕方がありません。
嫌われることが恐いです。今死んだら、恋人がいるまま死ねるとか考えたりしてしまいます。
病院に電話したら、5月27日まで予約がいっぱいだと言われました。
びっくりしたら、じゃ考えてまた電話してくださいとガチャ切りされました。
もういやです。

517 ：優しい名無しさん：04/04/14 16:56 ID:pnfdhHn1

学校に通っているとストレスで胸が苦しくて胃が痛かので
耐え切れず学校を辞めました
辞めた後は精神的にまいってて
しばらくは胸の苦しさや胃の痛みは取れませんでした
生きているのが苦痛になってきて、自殺を考えましたが出来ませんでした
自分は何をやっても駄目だと思い込んでしまって何もする気にはなれませんでした
症状が治まってきたのでもう一度学校に行きましたが治まっていた症状がまた出てきました
また去年を繰り返すのかと、自分で自分が嫌になってきました
病院に行った方がいいのでしょうか？それとも自分が甘えているのでしょうか

518 ：500：04/04/14 16:56 ID:TF3Q2DCS

>>506さん
警察や、子供のことでお世話になってる保健婦さん、相談室のような物
を利用しました。
しかしながら、私が旦那に依存してしまっているため、本人が動こうとしないのなら
仕方がないと思われてしまってます。
私は、どうしても好きな人に依存する傾向があって・・・。
依存すること、ゴミ屋敷のような部屋（掃除したい気持ちはあるがそれが出来ない）、
気になることは何十回でも確認する、自分が醜くて仕方がないと思う、人に悪く言われてると
感じる、過去のことばかり振り返る、自分が消えてしまいたい、これが最近思うことです。
自分が、きちんと出来ないから旦那だって怒って殴るんだ。自分がだらしないからいけない。
そう思うけど、体は言うことを聞いてはくれない・・・。

519 ：500：04/04/14 17:00 ID:TF3Q2DCS

>>508さん
実家にも帰ってみました。
両親はいなくて育ての親（おじです）がいる実家です。
最初は、のんびりしていましたが、実家にも叔父の再婚した女性の
娘が子連れで離婚して戻っています。
家庭環境に不満を感じ、若い頃家出をしたのです（500で書いたレイプ直前です）
のけ者にされている、汚い物を見るようなそんな扱いをされました。
いまは、そんなことは無いのですが、やはり、旦那がいないと生きていけません。
（精神的に。
）

520 ：505：04/04/14 18:35 ID:ZHpUNKOe

>>510
それでしたら、医師も510さんにゆっくり休んで下さいって感じだと思いますよ！
ただ、やりたいことはやっぱりやった方が良いかもしれないですね。
そして、無理をしないで疲れたなって感じた時にはゆ～っくり休んでください！
それが良くなる一番の近道なのではないでしょうか？(^-^)
わかりきっている事かもしれませんが、こんな事しか書けなくてすみません。

521 ：優しい名無しさん：04/04/14 18:47 ID:l/FvQC44

>>517
いろいろ考えるとたいへんだと思いますので
あまりいろいろ考えずに病院に行ってください

522 ：でこ：04/04/14 23:26 ID:lY5EYAR4

>>512
お金の面ですが、精神疾患関連だと、おそらく時間がかかり長期通院
（最低３ヶ月）になると思うので、なんとかお金を工面して病院に行きま
しょう。以下の本を参考にしてください。直接役所に相談するほうが早い
かもしれませんがとりあえず、読んでみて損はないと思いますので。

「お金で悩まないこころの治療生活－井ノ瀬珠美著　飛鳥新社」

さて、まず、512さんは”うつ病”にかなり抵抗がおありのようですが、これは誰に
でもなる病気です。３０歳だろうが６０歳だろうが、なるときはなります。お金を
出来るだけ早く工面して無理のない環境を作って（お金を心配しながらの治
療はお勧めできません）早めに病院に行くことをお勧めします。

もうひとつ。病名はちゃんと診断してもらわないと分かりませんが、薬はあくまで
アイテムです。薬を飲むことによって根本的にうつは治りません。過剰な期待は
持たないほうがいいです。じゃあ、薬は何のアイテム化というと、例えばうつ病の
場合
『うつ状態にする自分の思考パターンを変える』
アイテムです。うつ状態に置かれている場合アタマがテンパっていますから、それを
抑えて、冷静な判断を取り戻すのが薬の役目です。そこからは自分で上の思考
パターンを変える努力が必要です。

長々と書いてしまいました。すみませんね。

523 ：でこ：04/04/14 23:40 ID:lY5EYAR4

>>514
>>516
>すぐ泣く。嫌われるのが極端に恐い。死にたくなる。軽い自傷行為。
>無償にイライラする。精神科が恐い。（予約まで入れたけど結局恐くて行けなかった）
>たまに過呼吸になる。物忘れも激しいんです。またﾘｽｶしてしまいました。痛いと落ち
>着きます。

専門医ではないので何ともいえませんが・・・。
結論を言えば、専門医に行くのがよろしい。
文面にココロの余裕が見えてきません。何かに焦り、恐れ、追われている感じが
見受けられます。
早めに病院へGO！
精神科の敷居が高いようだけど、精神科は思っているようなところではないです。
うつ病は誰にでもなる病気でココロの風邪とも言います。風邪をひいたら病院に
行くでしょ？そんな感じでOKです。どうしても抵抗がぬぐいきれない場合は、
心療内科・精神神経科ってのもアリです。精神神経科なんて、神経痛のじいちゃん・
ばあちゃんも行っているので行きやすいかもね。
そんな私は私は精神科でーす。

524 ：467：04/04/14 23:49 ID:MNqliATP

今日、心療内科に行ってきました。
良い先生で、仕事についての不満を話したら、のどにボールが詰まっていたような
不快感がなくなったような気がしました。軽い鬱状態のようです。
けど、まだ４月で、新しい仕事をやりだしてそんなに日も経ってないのに
悩み、鬱になる自分が情けなくなりました。
逃げてるな～って思ってしまいます。
もっとひどい症状の人はいるのに・・・申し訳ない、という気持ちでいっぱいです。

525 ：でこ：04/04/14 23:57 ID:lY5EYAR4

>>517
文面を拝見する限り、一般生活に支障が出てきていますね。
支障が出てきている時点で、「自分が甘えている」のではありません。
カラダが悲鳴をあげているんです。素直に治してあげましょう。
病院へ行ってください。
まだ症状は軽いと思います。早めに。
症状が軽くなってきたらストレスへの考え方をもう一度見直してください。
治療中はメモ帳を常に持っておいて、ストレスに感じたことをその場で書き留め
て起きましょう。それをココロに余裕が出てきたところで見直してみて、
『そのストレスと感じた事柄を違う側面（ストレスと感じない側面）で考えられないか？』
を自問自答しましょう。
そうしていくうちに自分のストレスに感じるパターンがわかってきます。
それが分かれば、あとはそのパターンを止めるだけでストレスに負けない
様になるでしょう。コレは認知療法と呼ばれる方法です。

526 ：でこ：04/04/15 00:16 ID:t5kYPMuF

>>518
暴力され、あなたに「きちがいだ」と暴言を吐く旦那さんをあなたは好きなのですか？

ちょっと話がそれますが、こういう人って結構多くいます。
暴力を振るわれているのにどうしても別れる事ができない人・・・。
こういう方は、過去、おそらく幼少のころに何か自分の心にひずみをもたらす出来事が
あった可能性があります。
もし！旦那さんがあなたのことを愛しているのであれば、病院に行くくらいのお金は
出してくれるでしょう。
精神科でも構いませんが、カウンセリングも必要だと考えます。
このままでは、あなたがダメになってしまうし、子供さんの将来が心配です。
子供は親を見てます。真似します。絶対です！
その辺のことも考えて、早急に専門家かその窓口になる期間に相談することをお勧めします。
お金の面もその時相談すればいいじゃないですか？

身の回りにおきる出来事、様々ありますが、その一つ一つに必ず意味があります。
518さんが今悩んでらっしゃるのも何か意味がある。その意味を知る事が出来れば
あなたはすばらしい女性になっているでしょう。

527 ：優しい名無しさん：04/04/15 00:18 ID:9LZDszGC

>>510
抗鬱剤が入っていません。
ソラナックスとレンドルミンで正しいでしょうか。
ソラナックスは抗不安薬で、レンドルミンは睡眠導入剤です。
これ二つで休職をすすめて鬱と診断した医者は、処方を間違っていないでしょうか。

528 ：でこ：04/04/15 00:28 ID:t5kYPMuF

>>527
抗不安薬は抗鬱剤の軽いヤツと考えたほうがいいです。
脳みそ系の薬はゴマンとありますから、とりあえず飲んでみて
効果がなければ、抗鬱剤が処方されるでしょ。

529 ：優しい名無しさん：04/04/15 00:52 ID:AfV2b9rF

>>528
作用点が違うんだから違うって・・・

530 ：優しい名無しさん：04/04/15 01:03 ID:Cch8ZukJ

うーん・・・
確かに違うんだけど、医者によってはそういう出し方もするのかなぁ・・・とか考えたり

俺がお世話になった医者は、最初からSSRIと抗不安剤を出してくれたけど

531 ：優しい名無しさん：04/04/15 01:32 ID:TleE4mUj

鬱と確定していない初期段階ならいざ知らず、確定して、休職レベルで
ソラナックスはないんじゃないかと。
不安には効くけど、脳内で起きている鬱の原因物を押さえる働きを持つ
薬は、やはり抗鬱剤。
もしくはメジャー。
俺なら医者に確認を取る。

532 ：優しい名無しさん：04/04/15 01:34 ID:sd2VFWrs

まだ病院には行っていないのですが、自分はうつではないかと
強く疑っています。テレビや本を見て笑うこともあれば
友達と談笑することもあり、食欲も普通にありますが
ふとした時の些細な一言で尋常じゃなく落ち込んで、
真剣に自殺を考えてしまいます。

例えば飲み会で「あなたあんまり喋らなさそう」と言われたとしたら
ひょっとして私邪魔？→邪魔なんだ…→嫌われてるに違いない→
誰からも必要とされてない→いっそ死にたい→どうやって死のう、となるのです。
思考がデフレスパイラルになっているんですね。
うつって、四六時中凹んだ状態のことだと認識していましたが
こんな症状でも鬱病といえるのでしょうか？

533 ：優しい名無しさん：04/04/15 01:46 ID:Cch8ZukJ

>>532
鬱病というのはちょっと話が変わりますので何とも言えませんが、鬱状態ではあると思います。
病院へ行かれることをお勧めします。

534 ：優しい名無しさん：04/04/15 02:04 ID:ksMp/iwu

鬱状態でも病院に行くべきですか？
私は、去年の夏ものすごく嫌なことがあって、それ以来、
情緒不安定になってしまい、そのことで友達がアドヴァイスを
くれても攻められているようにしか聞こえなかったりします。
そのうちに、みんな私に愛想を尽かして離れてしまうのではないかと
いう不安に駆られる時もあります。実際、アドヴァイスを素直に受け取れ
ないことで自己嫌悪に陥ったりもします。
前に友達に「病院行った方がいいよ」と言われましたが、
病気というほどでもないのに、行くと「こんなんで来るな」
と言われるのが怖くて一歩踏み出せれなかったり、そもそも
私は、自分で自分を病気にしてしまっているのではないか？
と思ってしまうのですが…。
長文で申し訳ありません。

535 ：優しい名無しさん：04/04/15 02:05 ID:Cch8ZukJ

あ、よく読んだら常に思ってるんじゃなくて、ちょっとしたきっかけで思ってしまうってことですね

だったら、あまり心配することはないと思いますが、
念のため心理カウンセリングの方で相談してみてください。

536 ：優しい名無しさん：04/04/15 02:08 ID:Cch8ZukJ

>>535は>>532宛です

>>534
色々悩まずに病院に行きましょう
病院ってのは、結局鬱状態を改善する薬を出してくれるところなんですから
それに、病院に行って何もなければそれでバンザイじゃないですか

537 ：優しい名無しさん：04/04/15 05:08 ID:iygYqnjy

以前、仕事場でもめ事があってから顔面にしびれみたいなのを感じて
お勧めの耳鼻科に言ったところ自律神経失調症と診断され
メデタックスを処方されました。
けどそれ以降、人の話を聴かない人との会話とか怒っている人を見るだけで
顔の痺れ、目蓋のけいれん、多汗、そして気分消沈等が起きます。
仕事は接客ですが、演劇の経験があるのでかろうじて出来るという感じです。
最近テンションのコントロールが難しくて、いきなり怒ったり泣いたり
表情が作れなくなったりしてます‥‥‥
ここ数日は日常が苦痛でイヤホンで音楽を聴いて
回りをシャットアウトしている時が一番落ち着いております。

初心者過ぎて境界線が難しくてスレ違いでしたら済みません。
病院に行った方がいいのでしょうか？

538 ：でこ：04/04/15 11:05 ID:6khoCj0f

>>532
うつの初期段階かもしれません。重くはないと思いますが
早期発見早期治療のために、病院に顔出してみては？。
>例えば飲み会で「あなたあんまり喋らなさそう」と言われたとしたら
>ひょっとして私邪魔？→邪魔なんだ…→嫌われてるに違いない→
>誰からも必要とされてない→いっそ死にたい→どうやって死のう、となるのです。
この分析が出来ているのはすばらしいことです。自分のうつの考えクセを分かっている。

539 ：でこ：04/04/15 11:13 ID:6khoCj0f

>>529
>>530
抗不安薬と抗鬱剤。何が違うのかよく分かりませんね。
私は薬に関してはあんまり知識は無いですね。
知識が無いのに書き込んだのは謝罪。
とりあえず、わたしは先生を信頼して出された薬を飲んでます。

540 ：でこ：04/04/15 11:16 ID:6khoCj0f

>>537
日常生活に支障が出ているのですから、
病院に行ってもいいと思います。
下手するとこじれる可能性もありますし。

541 ：優しい名無しさん：04/04/15 12:45 ID:WKypoyKw

>>521
>>525
レスありがとう御座います
昨日は学校で耐え切れないほど息苦しくなったので早退しました
帰っている途中で吐き気に襲われて吐いてしまいました
もう我慢できないのでとりあえず病院に行ってみることにします

542 ：504：04/04/15 13:07 ID:Fc7vEjiJ

>>527->>531
ソラナックスを処方されたものです。

お医者様曰く最初は、弱めの薬で様子を見ましょう
とのことで、週2日通院するように言われました。
でも、自分でもまさかうつ病ですねといわれたときは、
そっちのほうがショックで、(失礼な言い方ですみません）
何度もいろいろ聞いたのですが…。
他の先生にも聞いたほうがいいでしょうかね。

一応昨日、休職届けを職場に出しました。（診断書は5月末まで）
自分が職場のお笑い担当のような能天気人間だったので、
びっくりしているようでしたが、ゆっくり休みなさいと言ってくれました。

543 ：優しい名無しさん：04/04/15 14:17 ID:hoDB6ai+

現在入院中で、試験外泊ということで、自宅に戻っています。
部屋が尋常でない散らかりっぷり。ですが、前回の戻りの時は洗濯・掃除と
励んだのですが、今日はめまいがしてるのと、意欲がわかず、朝洗濯物を干した
以外、ネットのみしてて、片づけどころか散らかしています。
入院先に戻るのも苦痛。
同室のばぁさんが「辛い辛い」とばかり言うし、年下のコは甘えてくるし。
昔から相談されやすい性質で、それも苦痛なのについついいい顔しよう、励まそう
として、心が休まらない。
もう逃げ場はどこにも無いっす・・・

544 ：優しい名無しさん：04/04/15 14:28 ID:KaHCWYQV

食事とかは普通に採れますが、睡眠が一日三時間寝、次の日六時間寝。みたいなのが続いてます。あと学校で泣きたくなったり、どうでも良くなったり、死んでしまいたいと思います。月の半分がこんな感じで、後は普通です。常にやる気が有りません。鬱でしょうか？

545 ：優しい名無しさん：04/04/15 14:56 ID:LnDxZjoK

親兄弟でも理解できない人は理解できないよね。しようともしない人もいるし。
家族だからって思わず、距離を置いた方が身のためだ。
孤独なのは鬱にとって良くないけど、理解のない家族に治療を害されるよりは
まだマシ。

数年ごしでようやくそう思えるようになってきた。
だけど、時々孤独に潰されそうになる。

546 ：優しい名無しさん：04/04/15 15:18 ID:hoDB6ai+

>>544
まだ「鬱」と言えるほどではないかもしれませんが、心療内科に行くことをお勧めます。
また、学生さんのようですので、親御さんに相談もしてみてください。
私も14歳位からそんな気持ちによくなりました。
当時は「少し早い五月病」位に思ってナメてました。
その後、我慢していたら、すっかり鬱が酷くなってしまいまいた。（苦笑
風邪と同じように、早めに処置した方が直りも早いです。
遅くなると、こじらせてエラく苦しい目にあいます。だから早めにね。
なお、心療内科は先生との相性で大分こちらの気持ちも左右されたり直りも変わりますので、１件、2件位合わないとこがあってもくじけないでください。
私は4件目にしてやっといい先生に出会えました。
それと恥ずかしがったり遠慮しないで、自分の状態は何なのかや、処方された薬が何なのかどう効くのかは、必ず先生に説明してもらって下さい。
説明をしないような医者は、ろくでもないので行くのをやめましょう。
（中には、高い薬を売りつけたり、いきなり強烈なクスリを処方するとんでもないのもいる）
念のため、処方された薬について自分でもネットで調べるとより良いと思います。

547 ：優しい名無しさん：04/04/15 15:23 ID:hoDB6ai+

追記：>>544さんが女性であれば・・・
月の半分ということなので、月経前症候群（ＰＭＳ）の可能性もあるかもね。
これはググルと沢山の説明サイトがひっかかります。
以上、長々と失礼。

548 ：hibiki：04/04/15 15:24 ID:WbFYJznF

>>480
>頑張って下さいは禁句だ(^^;
ああっ！つい出てしまいました…こう言葉に添える感じで。
もちろんこのことばが今限界まで頑張ってる人に負担だということは
知ってます！(自分も鬱が重い時キレてた)ごめんなさい！訂正。
今はできるだけ休んでください。せめて思いつめないようにできるといいんですが
…。焦りは更に鬱を悪化させます。自分のペースでいけるといいんですけどね～。

549 ：優しい名無しさん：04/04/15 16:32 ID:LtX+XLOx

私はﾊﾞｾﾄﾞｳ病の症状で鬱になっているのですれ違いだと思いますが…
夜寝ようと横になると泣くようになりました。涙があふれて止まらない。
（健康なんですが）体が思うように動かなくなってから心のSOSに気付いた
今まで、よく耐えてきたなと思ってしまいます。
私が気を遣っていればまるくおさまると思っていただけだったのに
小さな痛みが重なって結果つらくなりました

他人から見たら、幸せ平凡な生活してるだろう実際してるし、本当は
家族が解かってくれない、気付いてくれない、訴えても認めてくれない。
友達さえ信じられない。このまま私が応えなかったら皆いなくなるのか、
私が返してもそれっきりで、いずれ離れていくのか…
いつも人当たりいいねって言われた私でない私では、
受け入れてくれないと疑って。泣きつく場所も彼氏もないし辛い
誰に頼ればいいのか模索するけど、すがれる人なんていない
できないくせに、死んでもいいって感情が浮かんでは消え
リスカすらできない臆病者。大学も登校拒否する方が怖くて行ってる
逃げたい、動けない。お金もない。

現在はこんなで過去、自分の選択してきた全てに罪を感じ申し訳ない
未来だって不安。病気のせいだってわかってるんだけど不安
ｽﾚ違いたわごとすみませんでした
ここの良心的な皆様と正反対の、人の気持ちがわからない奴にｲﾗｲﾗします

550 ：優しい名無しさん：04/04/15 16:39 ID:L/KPbDfN

質問させてください。

昨年くらいから調子が悪く、
先月精神科を受診して鬱であると告げられました。
私はﾊﾞｲﾄで生活していたのですが、
バイト自体は嫌いな仕事ではないし苦痛ではないと思うのですが、
しばらく行きたくなくなりお休みを申し出たところ
快くお休みをくださったのですが、復帰のタイミングがつかめません。
お医者様はバイトが楽しいのなら（鬱の原因はバイトではないので）
いけると思ったら行くと良いと言うアドバイスをくれたのですが
調子がよくなったり悪くなったりとフラフラしているので
調子がよいときでも復帰を伝えて当日具合が悪くなって
いけなくなったらと思うと怖くて連絡できません。

だいたい社会人の方だと二ヶ月から半年くらい休職されている
ようなのですが、私の場合他の皆さんより軽めの鬱だと思うのです。
（同じクスリを出されている方のスレに行っても私は
軽量のようでしたし）
いったいどれくらい休むのが良いのでしょうか･･･

551 ：優しい名無しさん：04/04/15 16:54 ID:Egcn/lhY

他のスレから移動してきました。
今、抱えている問題を誰にも相談できないので
ここに書かせてください。

毎日が辛くて、不安で、体が重くて仕方ありません。
不安がピークに達しているであろうときには
記憶が吹っ飛んだり、突然泣き出したり
いつも胸や喉が詰まった感じで、冷や汗をかきます。
動悸やめまい、吐き気やふるえも伴います。
最近は体重も減り、食欲も減退して
何をやるにも、まず自分を奮い立たせないと行動を起こせません。
楽しいこともなく、頭の中では辛いことばかり考えてしまいます。
いっそのこと死んでしまえたらと思うこともあります。
でも主人のために、なにより子供のためにと
なんとか踏みとどまり、頑張らなければと思っています。
結局は主人と子供の存在に依存しすぎているのですが
気のせいだと思いたいです。

このような状況になるのは、人に比べて自分の努力が足りない
ただ甘えているだけではないか、と思っていました。
でもメンヘル板へ来て、色々なサイトを見てまわっているうちに
念のため、病院で見てもらったらスッキリするかもしれない
と思うようになりました。
しかし、心療内科や精神科へ行くことに抵抗があり
電話が苦手なため、予約の電話すら出来ずにいます。
自分が情けなくて、泣けてきます。
長々と書いてしまって、おまけにまとまりの無い文章ですみません。

552 ：優しい名無しさん：04/04/15 16:56 ID:dpB0JRyX

>>551
予約の要らないところとか
誰かに代わりに電話してもらったら？

http://www.medweb2.ne.jp/

553 ：優しい名無しさん：04/04/15 17:30 ID:3ZSvX351

>>550
自分も大きな休みはもらっていませんが、バイトで似た様な境遇です。
仕事が辛い訳ではないのに、鬱で行きたくない時がよくあります。
上司に鬱になったことを伝えたら、
どうしても辛い時は休んでもいいと言われました。
一度上司さんと「辛い時は休んでもいいですか？」とか「長期休養」とか
話し合ってみるのはどうでしょうか？
休んでる側としては、解雇の可能性や迷惑かけて申し訳無い気持ちで一杯ですが、
見る限り理解のある上司さんみたいなので、
今の自分の状況や気持ちを伝えて、話し合いが一番だと思います。
シロウトの言葉なので、お役に立てるかどうか・・・。

554 ：551：04/04/15 17:39 ID:Egcn/lhY

>>552
レスありがとうございます。
できることなら誰かに代わりに電話してもらいたいです。
一番身近なのは主人ですが
基本的に自分にも他人にも厳しい人なのです。
今までは色々なことを相談して、聞いてくれていましたが
つい先日、些細なことから口論となり、家出をされ
今は一緒にいたくない、俺に依存しすぎだと言われました。
戻ってきてはくれましたが
もし私が心療内科を受診してみたいと言ったら
おそらく甘えだと一蹴されるでしょう。

実家の両親は健在ですが
私が物心ついた頃から父は半別居状態で
どこに住んでいるか、わかりません。
母には絶対に相談できません。
私の状況を知ったら、心労で倒れかねないです。
妹が二人いますが、二人とも引きこもりに近い状態なので。

友人には自分や家庭がうまくいっていないことを
知られたくないのです。

飛び込みで病院へ行くのは不安なので
紹介していただいたサイトで病院を検索して
頑張って自分で電話してみようと思います。

555 ：優しい名無しさん：04/04/15 17:46 ID:/9BknmQr

ちょっと相談させてください。
私は大学生で、うつ病で病院に通ってます。それで、今すごく調子悪いんです。
どういう風に悪いかというと、まず、頭が凄く重くて、それが首や肩に影響して、肩こりみたいな状態になってます。
そして、体全体がしんどいです。全身の筋肉が緊張してるみたいで、
こうして椅子に座ってネットするのがやっとという感じです。
それから、頭がもやもやして、授業内容も全く頭に入りません。
あと、精神的な落ち込みがかなり酷くて、何も考えたくない、何もやりたくない、と思います。
元気付けようと美味しい物食べたり、好きな事したり、ちょっと贅沢にお金を使ったりしたんですが、
なんかどれもいまいち効果が無くて、余計に落ち込むばかりです。
そしてとうとう、今日は大学を休んでしまいました。
休んだから一息つけたとか、もうそんなレベルじゃなくて、
もうとにかく全てがだるくて、明日も行ける気が全くしません。
でも明日は行きたいんです。語学をこれ以上落としたくないので、行かないことには話しにならない状態です。
明日行けば土日なので、一息つけるかもしれないので、とにかく明日行きたいんです。
いったいどうすればいいんでしょうか、教えてください。ちょっと今正常な思考が出来ないんです。
通院日は明日だけど、今日、医者に行くべきでしょうか。行けばなんとかなるでしょうか。
寝逃げを考えましたが、寝逃げして翌朝良くなった前例は一回も無いので、何か別の手段が必要なんだと思います。
何か方法があったら、なんでもいいのでアドバイスください。

556 ：優しい名無しさん：04/04/15 17:53 ID:/9BknmQr

すいません、ちょっと上げさせてもらいます。

557 ：優しい名無しさん：04/04/15 18:09 ID:L/KPbDfN

＞553
550です。
レスありがとうございます。
実はまだバイト先に鬱だと告げていなかったんですが
これを機に上司に相談してみたいと思います。
ありがとうございました

558 ：優しい名無しさん：04/04/15 18:14 ID:dpB0JRyX

>>555
今日医者にいけるなら行った方がいい
大学休んだくらいたいしたことないよ
まして一日休んで単位不可になるとは限らないし
休むと癖になるけど体調がよければ行くくらいで
いいんじゃないかな

559 ：優しい名無しさん：04/04/15 18:43 ID:ksMp/iwu

534です。
356さんありがとうございます。
安心代だと思って病院に行ってみようと思います。

560 ：555：04/04/15 19:13 ID:rDvZ1FyO

>>558
ありがとうございます。
今日はちょっと病院行く元気も無いので、普段どおり明日行く事にしました。
ずっと下がりっぱなしなんで、いけるかどうかは分からないんですが、
とりあえず明日は頑張ってみる事にします。

561 ：487：04/04/15 19:34 ID:lxbB3PeQ

>>551さん

一昨日うつ病と診断された者です。
僕も病院に行くのは相当抵抗がありました。
しかし２ヶ月ぐらいこのような状態が続いてて、これ以上はヤバイ、というか
妻と子供に余計迷惑が掛かると思い病院に行く決意をしました。

僕は地元の総合病院の心療内科に行ったのですが、特に電話予約はせず
直接行って受付をしました。風邪などでかかる場合と同じです。
大きな病院であれば直接でも大丈夫だと思いますよ。

かえって専門の病院とかよりは気が楽だと思います。
（専門の方が良いのかもしれませんが・・・）

562 ：優しい名無しさん：04/04/15 21:39 ID:h7h+pGTV

私は予約制の精神科に飛び込んだよ。
それだけ切迫していたんだろうが、待合室でもずっとガタガタ振るえてた。
問診される時緊張でずっと涙が出っぱなしだったし。（ｗ

「もしかして」と思うなら、できるだけ早めに病院行った方がいいね。
ギリギリまで我慢したら死ぬか生きるかの問題になってくるよ。

563 ：hibiki：04/04/15 23:18 ID:KuCaJK0N

>>555さん
>精神的な落ち込みがかなり酷くて、何も考えたくない、何もやりたくない、と思います。
>元気付けようと美味しい物食べたり、好きな事したり、ちょっと贅沢にお金を使ったりしたんですが、
>なんかどれもいまいち効果が無くて、余計に落ち込むばかりです。

うつの時は心の(ほんまは脳ですが)楽しいと思う物質の受け取りが鈍ります。
だから何も楽しく思えないし、集中力も無い。とにかく身の回りの出来事を結ぶ線
(連鎖的な思考というか)が切れてるような状態です。
ただの落ち込みと違うのはそこです。だから気分転換とか逆効果になりやすいです。
ストレスは体を緊張させたり免疫力を落としたりするので、体調が悪くなるのも
よくある話です(自律神経が乱れる場合も。とにかく脳の働きが乱れてるのです)。
行かなきゃ、行かなきゃと思うと余計焦ります。
(鬱病だが会社に言ってる人のスレなどをご参照あれ)
貴方に必要なのは休息です。病院ではアドバイスとか受けてないですか？
なるべく時間に追われることは休んで、ぼーっとしてるほうがいいです。
私も大学の頃病院は行ってなかったがうつに近い時があって、保健管理センターで
カウンセリングしてもらったら一週間くらいは最低休めって言われて休んだよ。
行かないと！と自分を追い詰めるのをまずやめることです。原因はわからないけど、
うつなんだから疲れてて当然です。もしできるなら、本やネットでうつの症状や対処法を
調べてみてもいいかもしれません。あと医者はなるべく早く行った方がいいと思います～。

564 ：☆ＡＢＵ☆：04/04/15 23:27 ID:QECIfx7H

気分が落ち込んだり、夜中にいい知れない不安に襲われたときは
ＥＭＤＲを試すのも手だと思います。詳しくは　http://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=emdr&hc=0&hs=0
簡単に言うと、眼球を左右に数十回動かすことにより、気分の回復を図ります。
そんなことで、と思うかもしれないでしょうが、ぜひ試してみてください。私の場合は、２０回ほど往復して
眼球を動かすと気分が劇的に変わります。目を動かすだけなので、仕事中やベットの中、
会議中などでも、できます。是非試してみてください。

565 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:03 ID:Wvzxu++s

こんばんわ。
私は最近、自分が鬱病なんじゃないかと不安で仕方ありません。他にも、頭痛がしたりすると何かの病気かもしれないと、心配になります。
また、何をするのも面倒で、朝は特にやる気が出ません。最近では仲のよい友達と話すことさえおっくうに感じ、少しでもキツイ事を言われるとかなり落ち込んでしまいます。
母との関係もうまくいっておらず、軽い自傷行為もたまにしてしまいます。

566 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:05 ID:Wvzxu++s

続き

メンタル系のサイトの見過ぎで、多少影響を受けてる部分はあると思うのですが…
こんな私は鬱病でしょうか？

567 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:10 ID:BmBLn3cp

>>566
うつだ！医者池

568 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:14 ID:y9EQp15m

>>542
抗不安薬で鬱が治るかというと、薬を飲まない状態で直すのと同じ速度になると
思われます。
多少、不安はないかもしれませんが、現在の治療は鬱の治療ではありません。
この段階で医者を変えるのは、私もすすめたくはありませんが、セカンドオピニオンを
取った方がよいかと。
弱めの薬というと、普通でしたら、鬱の薬を少量からはじめるという意味で
使われます。
休職は正しいですが、鬱の薬は合う合わないが激しく、休んでいる間に副作用などを
試す時間にもなります。
合う薬を見つけることからはじめるのが鬱の治療です。（安静第一ですが）

鬱だったのがショックだったのは、とても普通の反応だったと思います。
薬について質問が出来なかったのも、しょうがないかなと。
お薬１１０番というサイトがあります。
そこで今一度、飲まれている薬の効用を調べてみて下さい。

569 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:18 ID:nzN2y1cJ

私も先週、心療内科行ってきました。初診は予約制で
行く前まで、ネットでＳＤＳテストとか受けて鬱と
確信して迷わず向かいました、現在は薬（抗鬱・抗不安・睡眠薬）
の服用をしながら、頑張ってます。
かなり楽になりましたよ。こうしてレスできるぐらいだから。
勇気を持って病院に行くのも手だと思うよ。
皆さん頑張りましょう。

570 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:18 ID:y9EQp15m

>>543
即刻、看護師に相談して下さい。
改善されるはずです。
この手の悩みは多いもので、入院中って、人間関係で揉めやすいんだよね。
基本的には身体は動くから、人との接触も、会話も多いし。
懐いてくるのもうっとおしいって、はっきり意思表示しても大丈夫だよ。
が、その前に看護師に手回ししておくことです。

571 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:24 ID:y9EQp15m

>>548
わかっていると思ってたけど、一応ね(^^;
頑張りが足りないって意味じゃなく、応援しているって意味の頑張ってもあるわけだから、
ケースバイケースなんだけど、誤解しちゃう人がいるので。
てか、まだ医者にかかっていなかったときの自分がそうだった。orz

572 ：555：04/04/16 00:32 ID:xmO6qmLm

>>563
有益な情報、感謝します。

関係ないと思ったので、最初には書きませんでしたが、
実は私は去年の後期を休学しまして、この4月から復学したんです。
だから休息は十分取ったはずなんですが、それでも駄目なんでしょうね。

私は奨学生なので、留年すると奨学金がもらえなくなる＝退学なので、
どうしても行かなきゃ、っていう気持ちに余計に拍車がかかってるんだと思います。

ちなみにこの症状が現れるようになったのは三月末頃からです。
その頃は、復学の手続きに追われ、慌しかったのが原因だと考えていたんですが、
手続きが完了しても状態が良くならず、むしろ悪化してます。

悪化について考えられる原因といえば、確か以前にここで愚痴ったことがあるはずなんですが、
第一日目の授業でいきなり難しいレポート課題を出され、
4日ぐらい頑張って必死に調べたんですが、どうしても分からなくて、一部白紙のまま出しました。
で、次の週に出てみると「先週課したレポートは、この授業を理解する上での基礎だから」とか言われて、
すごくショックを受けました。せめて解説を理解しようと期待してたのに、レポートの内容には一切触れず、
平気で次の項目を話し始めたんです。分かって当然、ってことだったんでしょうね。

なんか第一歩目から道を踏み外した感じで、すごい泣きそうです。
復学前に思い描いていた自分と、現実の自分とのギャップが激しすぎて、
なんかもう、言葉では言い表せない精神状態になっています。

長々とすいません。明日病院行ってきます。

573 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:41 ID:Wvzxu++s

>>567
そこまではっきり言われると、なんか変な感じしちゃいます。
でも、レスありがとう…

574 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:42 ID:BmBLn3cp

>>573
うつネットでチェックしろ！

575 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:53 ID:Wvzxu++s

>>574
鬱度チェックはいくつかしたことあるんです。
ほとんどが休養が必要とか、専門家に相談しろという結果でした…

576 ：優しい名無しさん：04/04/16 00:54 ID:BmBLn3cp

>>575
医者行けば・・・

577 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:06 ID:Wvzxu++s

やっぱり行った方がいいんですかね…
保険証は母が持ってるんですが、なかなか言い出せなくて。

578 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:07 ID:BmBLn3cp

>>577
歯が痛いので歯医者いくとでも
いいなはれ

579 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:15 ID:Wvzxu++s

>>578
なるほど～…私は嘘つくの苦手なんでバレないように気を付けたいと思います。ありがとうございます。

580 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:44 ID:qvd3VnKe

いつも面白半分で手首切ったりするんだが普通の範囲内だよね？

581 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:45 ID:BmBLn3cp

>>580
わたしはしません

582 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:48 ID:4Yb94kna

>>580
全然普通じゃないよ。

583 ：優しい名無しさん：04/04/16 01:51 ID:qvd3VnKe

そうか・・・・普通じゃなかったのか・・・・・・・
密かな楽しみだったんだが・・・・多分辞められないけど控えよう。
サンクス

584 ：優しい名無しさん：04/04/16 02:27 ID:y9EQp15m

>>583
鬱の人がやるって訳でもないんで。
専用スレがあるからそちらへドゾー。

585 ：優しい名無しさん：04/04/16 04:18 ID:qC4yvT1A

こんばんわ。今同棲している彼女がいますが、彼女が鬱病になってしまいました。
そこで聞きたいのですが、僕の器の問題なのか、正直どう対応していいか……
先日も症状が酷かったらしく、その時僕がうろたえたのか、何も彼女に応える事が
出来ず結局ケンカになってしまいました（彼女、只今家出中）。
先月ぐらいに状態が落着いたとき彼女との話あって普通に接すれば？
と助言はうけていたのですが……
僕は普通にしているツモリなのですが、心の中では腫物に触らずと言う気持があるのか、
チョット僕自身混乱してますが。

今は普通というコミニュケーションがよく理解出来ない状態でこまってます。

鬱の人と同棲・結婚している人にしていますがどの様にケアしていますか？
若しくは鬱の方はどの様にパートナーに接してほしいですか？
若輩者の僕に意見ください。

586 ：優しい名無しさん：04/04/16 04:35 ID:qC4yvT1A

↑　ホントに混乱しているみたいです。
×　鬱の人と同棲・結婚している人にしていますがどの様にケアしていますか？
〇　鬱の人と同棲・結婚している人はどの様にケアしていますか？

追加：僕自身は今のところ鬱の傾向を感じたことがないせいか、彼女の状態を共有出来ないこと（辛さが理解できない）に
もどかしさを感じています。（だからといってどうってことは無いのですが……）
あと病院にはいっているみたいです。元から鬱傾向はあったらしいので。

587 ：名無しさん：04/04/16 05:39 ID:QxBiUTzX

ネットを止めたいけどなあ。
「発信するから面白がって追ってくるからネットを止めろ」
と言われる。
追われたくて発信してると思われてるのかな？

588 ：優しい名無しさん：04/04/16 09:13 ID:N5GWitWN

>>585

対応は簡単。
手を握って、頭をなでてあげたらよい。
余計なことや否定することは言わず。
話をきいてあげるだけでよい。

何もする必要はない。そばにいるだけでよい。

589 ：優しい名無しさん：04/04/16 11:48 ID:bBVPWwzl

私が鬱です。
彼はやはり気を使って「散歩に行こう」とか言ってくれますが…。別れた後、無茶苦茶脱力します。気を使ってくれてるのが申し訳なくて、無意識に無理してるみたいです。
この間は「布団からでないから、元気でないんだよ。もっと早起きしようよ。えいって気合いいれて動き出せば元気出るよ」と言われて大ゲンカ＆号泣。
そんな自分のダメっぷり、わがままっぷりに、今マジで死にたいです…。
どんなに心配で、どんなにまっとうな意見でも、アドバイスは危険だと思います。(除く:「病院に行きなさい」)

590 ：529：04/04/16 11:51 ID:bBVPWwzl

>>585
すいません…
589　は　585　へのレスです…

591 ：優しい名無しさん：04/04/16 12:10 ID:j1mpN9Ao

ttp://www4.diary.ne.jp/user/437211/

>なみだで前がよく見えない。
>ああああああ
>ごめんなさい
>ごめんなさい
>ごめんなさい
>おかあさんごめんなさい。
>せっかく生まれてきたのにね？ねえ？

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ずっと淡々と虐待されたこと書いていたから余計に泣けた。

592 ：551：04/04/16 12:26 ID:8DEZ1Ood

>>561さん
487=561さん、アドバイスありがとうございます。
私は元々、病院自体が苦手だったので
腕の骨にヒビが入っていたときでも
数日行かなかった経験があります。
今思い返しても、本当にどうしようもないなぁ私って・・と思います。

>>妻と子供に余計迷惑が掛かると思い病院に行く決意をしました。
この言葉を見て、病院へ行く勇気が少し沸きました。
私の場合、病気であったとしても、そうでなかったとしても
迷惑をかけてしまうことには変わりないと思うのですが
一歩踏み出すだけでも、違ってくるかなと・・・

>>562さん
私もきっとガタガタふるえて泣きっぱなしになる予感。
問診って、面接みたいでドキドキしてしまうんですよね。
でも、もう死ぬかもって思うドキドキよりはマシかもしれない。
子供にご飯を食べさせたら
意を決して予約電話してみようと思います。

593 ：優しい名無しさん：04/04/16 12:39 ID:N5GWitWN

>>592
それでよいと思います。
精神科ってそんなに特別なところでもないし、
悩みを聞いてもらうぐらいの気軽さで行けばよいのです。

594 ：504：04/04/16 14:04 ID:oHQfx7H3

>>568
みなさん色々アドバイスありがとう。
今日２回目の通院日、ルボックスを追加されました。
軽い運動ならしてもいいですよ
ゆっくり様子を見ていきましょうといわれました。

595 ：優しい名無しさん：04/04/16 18:22 ID:6vZS7hOe

相談したいけどめんどくさい。

596 ：優しい名無しさん：04/04/16 18:43 ID:+mR8ONlF

相談させてください。
遠距離の友達がうつっぽいようなんです。
（連絡が急に途切れやすい、気分の波がある）
最近自分と約束して、ドタキャンしたので理由を聞いたら、
なんか別の友達で、取ろうとすると手首を切ると脅す、
心の病気を持ってる人に実は長く依存されていて、それでどうにも出られなかったようです。

約束を破られたり、音信不通になることに不安を感じていたので、
そのことを正直に言ったところ、
やっと上記の事情を言ってくれたのですが、それと同時に激しい自責の念を持ってしまいました。
音信不通になっている間、こちらから送るメールは心の支えになっていたと言い、
実は自分がそういう不安を隠して送っていた嘘だったなんて
知らなかった、とても辛いと言って
「消える。大好きだけどもう会えない」とまた音信不通になってしまいました。

その依存してるリストカッターのせいで、友達が悪化したりしないかととても不安です。
とても会いに行ける距離ではないので、メールが主になるのですが、
今も時々以前と変わりない淡々として明るい日常報告などを優しくメールしてます。
自分はこれからどうしたらいいでしょうか。何と言ってあげればいいでしょうか。失いたくない友達です。

597 ：優しい名無しさん：04/04/16 18:49 ID:l1e20VSj

栃木県北でいい心療内科をご存知の方ぜひ教えてください。

新職場でうまくなじめず、正直心身ともども限界近いのであります。
（幻聴とか聞こえ始めました）

598 ：優しい名無しさん：04/04/16 18:52 ID:LbgUsUai

>>596
そのリストカッターがどういう人なのか、
友人に訊いてみてください。
鬱の原因なら、離れるようアドバイスしたほうがいいかも。

599 ：596：04/04/16 19:19 ID:+mR8ONlF

めちゃくちゃな文章だ…

×なんか別の友達で、取ろうとすると手首を切ると脅す、
○なんか別の友達で、距離を取ろうとすると手首を切ると脅す、

>598

レスありがとうございます。
事情あって実の両親を知らない人なんだそうで、
10年くらい精神科？に通っているそうです。何の病気なのかはわかりません。
ときどきキレたり、落ち込んだり、暴れたりするそうです。
手首を切ると脅すから自立を促すことも距離を取ることも出来ないと言ってました。

離れるようにはアドバイスしてるのですが、
なんだかそちらと比べてあまり年数も経ってないこちらの方を
向いてくれとわがまま言ってるようにも思えて…
友達の状況が心配です。

自分はメール、今まで通り送り続けていいのか…？悩んでます。

600 ：優しい名無しさん：04/04/16 19:28 ID:uAje3Pww

>>596
察するに、ボーダーの人に依存されていて
それが苦痛で欝になっているという
ボーダーに関わった人にはありがちなパターンに陥っているのではないかと

といっても、直接してあげられることは少ないので、つらいようなら病院に気軽に行くように勧めることと
http://homepage1.nifty.com/eggs/
このページを教えてあげるように伝えること、くらいですかねぇ・・

601 ：599：04/04/16 19:41 ID:LbgUsUai

>>
600の言うとおりです。
メールは送り続けた方が友人にはよいでしょう。
あなたが支えになっているでしょうから。

602 ：優しい名無しさん：04/04/16 21:06 ID:TsCciDdR

　周囲に期待されているらしく、頑張るようによく言われます。
しかし頑張れと言われても、もう頑張りたくありません。
ここ4，5日課題の締切前で、いままで経験がないぐらいに酷い無気力感と疲労感がありました。
ただのプレッシャーだったのかも知れませんが、課題が終わってからも好転している気がしません。
先に様々な予定が入っているのが凄く憂鬱に感じてしまいます。
特に人に会うのが億劫なのですが、実際に会うと反動のように普通に振る舞います。
内心では凄くイライラしていたり鬱陶しく思うこともあるのですが、
取り繕っている最中は気分が紛れるのか、あまり沈んだ気分は表に出ません。
そして、家に帰ってきて無気力で憂鬱な気分になります。
最近特に無気力が酷くなってきた感があります、もう何もしたくない。

603 ：優しい名無しさん：04/04/16 21:25 ID:LbgUsUai

>>602
典型的な鬱の初期ですね。
ここで頑張ったら悪化すると思います。
休めという警告なのです。

604 ：優しい名無しさん：04/04/16 23:26 ID:TsCciDdR

>603
　休みたいけど休めません、GWもです。
休むのがベストだとは思うのですが、休めない。
そういうので病院に行っててもよくなるものでしょうか。

605 ：優しい名無しさん：04/04/16 23:50 ID:uAje3Pww

>>604
薬を飲めば症状だけは改善するけど
休まないと本質的な部分は治らないと思うし
そのうち、マジで限界が来るよ

606 ：585：04/04/17 02:19 ID:mr3gNrsn

588さんへ。アドバイスありがと。ちょっとおちついて考えると説得できる智識も技術もない僕が出来ることはソレしかないと今思っています。
589さんへ。ありがと。身に浸みます。
だけど今回ここに書込んだことが僕自身にとっては凄い救い（オオゲサ？）になったとおもいます。
588&589さんホントにホントに感謝してます。アリガト。

最後に僕の彼女に伝えたい事というのは、僕の行動次第と今思っています。
落着いたらまた書込んでみます。こんな事書かせてくれることも感謝！>all

607 ：優しい名無しさん：04/04/17 06:02 ID:yTn5nETp

夜になると自分の過去も今も未来も全てが偽物に思えてとても悲しくなります・・・
暗いドラマでも見ているような・・・

608 ：優しい名無しさん：04/04/17 09:08 ID:SEGgahDs

>>607
多分ちょっと疲れているのだと思います。
好きな音楽を聴いたり、心が癒される場所に行ってみるなりなんなりして
リフレッシュしてみてください。

それでもどうしても気分が晴れないときは、何かほかの原因があるかもしれませんので
精神科の方にご相談くださいませ

609 ：優しい名無しさん：04/04/17 10:23 ID:Be8dAs1W

日内変動が激しく、朝から午前中は鬱地獄です。みなさんどうですか？
仕事も、進まず時間は経たずにイライラします。
昼から、少し良くなり、夕方夜は気分が安定します。寝つきはいいけど、
夢ばかりみて、早朝覚醒をおこしぎみ。処方されてるのは、デパスとドグマチール。
私は、どうなのでしょうか？

610 ：でこ：04/04/17 13:01 ID:TGplxrPo

>>609
初めに病院に行った経歴が分かりませんが・・・。
仕事をしながら治療をしている方の典型的なウツ症状だと思います。
もしかしたら、神経症等の併発もしている可能性アリです。
まず、休む事をお勧めしますが、いかがでしょう？

611 ：602：04/04/17 14:02 ID:fMwrKiRl

>>605
　もう1，2年経てば恐らく状況は変わっていると思うので
それまで持たせられればと思います、要するに卒業まで持てばいいのです。
ただ、鬱病の時期には大きな決め事は控えるべきなのでしょうが
そうも行かなくなるので、そこだけでもなんとか乗り越えることが
必要なのです。

612 ：優しい名無しさん：04/04/17 14:18 ID:POT768ll

>>602
薬で持たせるってのもあるけど、
どんどん強くなるよ。
卒業した後だって、同じことの繰り返しだと思う。
就職したらもっとハードになる。
学生の頃はよかったと思うはず。
今のうちにてきとうに流すこと覚えたらいい。

613 ：優しい名無しさん：04/04/17 14:53 ID:ASmIux5g

自分は二年生なのに、入学式の日一時間目からずっと気が滅入って
結局、授業にも入学式にも出ず保険室でずっと泣いてました。
自分でどうしようもなくなって、リストカットなどに走ってしまいます。
親にしかられた時なんかもリストカットをしてしまうみたいです。
夜中に何度も目がさめたり、早朝覚醒、原因不明の頭痛なんかもします。
また、テストが終わった途端やる気が無くなり数週間
抜け殻みたいな状態になったりします。
お腹が空いているのに何も食べたくなかったり、またその逆もあります。
夜布団に入ると他人に言われた嫌な事や嫌な出来事が頭の中を回ります。

614 ：優しい名無しさん：04/04/17 14:55 ID:dA8EpNPG

もうだめだ。
見捨てられた。
現実世界で生きていたくない。
ずっと眠っていて、夢の中で生きていきたい。
もうすべてがいやだ。
全部消したい。
自分の存在を消したい。
独りだ。

615 ：優しい名無しさん：04/04/17 15:27 ID:myoQ53g9

>>613
>>614
病院池や

616 ：優しい名無しさん：04/04/17 16:29 ID:POT768ll

>>613
鬱病と思われますので、病院に行って治しましょう。
何事もこじらせる前の早めの治療が大切です。

617 ：でこ：04/04/17 17:12 ID:TGplxrPo

>>613さん
>>614 さん

>>615 >>616両氏の言うとおり。
気分には波があるのでその時のことをちゃんと覚えておいて、
出来るだけ早く病院に行ってください。早めに行けばその分
早く治るから。
不安な事があれば、またここに書き込めばいいさ。

618 ：614：04/04/17 17:26 ID:dA8EpNPG

>>615 >>617
レスありがとうございます。
自分はもう心療内科に通院しています。
ここ数日ちょっと不安定でした。
さっき薬のんで、少し落ち着いてきました。
自分で読んでも>>614キモイっすね。
ごめんなさいです・・・。

619 ：でこ：04/04/17 17:41 ID:TGplxrPo

>>618
その辺の気持ちを正確に先生に伝えるようにメモ書きしときましょう。
気分のUP・DOWNはそうして記録を残しておかないと、すぐ忘れてしまいます。
また、このメモから『自分のココロのクセ』を読み取ればなおよろしいです。
気分が落ち込むには、何らかの原因があるはずです。
それを見つければ、治ったようなもんだ。

620 ：優しい名無しさん：04/04/17 18:38 ID:d46KIpMR

はじめまして。
最近何に対しても無気力でやる気がおきません。
一日中寝転んでゴロゴロしています。
それなのにひどく疲れたり、なんだかだるかったりします。
頭痛もあり(もともと偏頭痛持ちではあるのですが)
なんだか、昔に比べて明らかに精神状態が良くないようなきがしています。
死にたい、自殺したいとは思いませんが、ただ、たまに、消えてしまいたい
と思ってしまいます。とてもつらいです。親にも相談したくありません。
これはうつ病なのでしょうか。
もしそうなら、近いうちに精神科へ行こうと思うのですが
薬を飲むのが怖いです。副作用とかあるんでしょうか。
もしあるならどのような症状でしょうか。
妙な文章になってしまってすいません。よろしくお願いします。

621 ：優しい名無しさん：04/04/17 19:33 ID:SEGgahDs

>>620
これだけでは断言できませんが、うつの症状に近いと思います。
精神科か心療内科に相談されることをお勧めします。

薬には副作用はつき物ですが、飲まないより飲んだ方がいいから処方されるということは覚えておきましょう

622 ：優しい名無しさん：04/04/17 19:42 ID:POT768ll

今の薬はそんなに副作用はないな。
恐れなくてもいいと思う。
自分的には酒より無害だと思うが。

623 ：優しい名無しさん：04/04/17 19:53 ID:SEGgahDs

SSRIとかマイナーとかの副作用をいろいろ調べてきて
>>622を見て目から鱗

そうだよ
酒より無害だよ

624 ：でこ：04/04/17 20:39 ID:TGplxrPo

>>620
そうですね。とてもつらいようなので生活に支障が出てきているところ見ると
病院に行ったほうがよろしいかと思いますね。

薬を飲むのに抵抗があるようですね。
薬は一概に各個人、その時の症状、その時の生活環境等によって
副作用の出方が違います。

副作用の種類は様々な形で出るでしょう。眠たい等は典型的な症状で
人によっては便秘になったりします。ただし、最近の薬は常習性を持つも
のは無いに等しいので、「止められなくなるんじゃ？」という事は心配あり
ません。

副作用で、どうしても我慢が出来ない状況に陥った時は、次の予約まで
待たなくていいから、すぐ電話して診察してもらう必要があります。私は今
の薬に落ち着くまで２種類くらい変えました。

診察は問診が主ですので、飲み始めての体の症状の変化など、正確に
主治医に伝える事が必要です。その中から、副作用が少ない、自分に合
った薬を選んでいく事が必要です。それだけ、頭に効く薬はいっぱいあるの
です。

625 ：596：04/04/17 21:21 ID:7pH3CjX9

亀レスですいません>596です。
>600-601
レスありがとうございます。

601さん、メール、送り続けていいとのことですが、
こちらが不安を打ち明けたことで
「支えてもらってると思っていた強さが嘘だなんて
辛い」と言ってるその鬱状態の友達にでも大丈夫なものでしょうか。
信じて貰えるでしょうか？迷惑じゃないでしょうか？

あと、そのボーダーという人に依存されると
どんな鬱状態になるのか、経験があったりご存じの方がいたら教えてください…
とても苦しんでるんだろうか…別スレできいた方がいいですか？

友達が無事に元気になってくれることを、心から祈る毎日です。

626 ：優しい名無しさん：04/04/17 21:50 ID:POT768ll

>>625
鬱の人は人とのかかわりが負担で苦痛ですらあるのですが、
孤独感、不安感も一層強いです。
その辛さを打ち明けられる人がいて、理解してもらえるということは、
最大の助けになるものです。
あなたが理解者になってあげれば、友達は救われると
思います。

627 ：優しい名無しさん：04/04/18 23:59 ID:JMKgUVDA

鬱病かどうかわからず、病院へ行くか迷っている者です。
１年前ぐらいからよく脱力感があり、夜は毎日夢をみます。
夢を見ない日はほとんどなく朝はとても辛く中々起きれません。
寝つきもすごく悪くて布団に入って寝るまで早くても１時間はかかります。
少し出かけるだけですごく心身ともに疲れ、最近は学校を連続で休みがちです。
病院いけば鬱病かどうか分かるとは思いますが、結構勇気がいります・・・

628 ：でこ：04/04/19 00:34 ID:L78p2QsG

>>627
文面見る限り、軽いうつ病にかかっている可能性があります。
こういう病気は早期発見早期治療が原則なので、早めに病院に
行くことをお勧めしますが・・・

行くとなれば、精神科・心療内科・精神神経科辺りになります。

病院に行くこと勇気がいることは分かりますね。
ワタシもそうでした。

ただし、得るものも多いですよ。行ってみて損はしません。
症状は良くなるし、人生勉強にもなるとおもう。

早速予約とって見ませんか？

629 ：優しい名無しさん：04/04/19 00:36 ID:zG9I9Jue

>>627
睡眠障害で、生活に支障が出ているレベルですね。
心療内科でもよいので、病院へ行って下さい。

夢は体質によって、毎日見る人もいるので、あまりに気にせずに。
問題は内容かと。
起きたときの様子なども医師に説明できるように。
（心臓バクバクとか、だるいとか、泣いてばかりとか）
そこの病院でも改善する見込みがない場合、脳波の取れる大きい病院へ。

ちなみにほぼ全快の私ですが、それでも毎日夢を見ます。
悪夢が４年間毎日続いていたのですが、今は普通の内容になりました。
でも毎日。
体質ですね。

630 ：優しい名無しさん：04/04/19 01:13 ID:pUpw1kD9

>>628,629
レス有難うございます。
朝は精神的に鬱状態なので辛いですが診てもらおうと思います。

631 ：優しい名無しさん：04/04/19 01:40 ID:zG9I9Jue

>>630
夕方までやってるところもあるのでチェック！

632 ：優しい名無しさん：04/04/19 01:46 ID:8XUR7pNX

最近、人に対して反抗的に接してしまったり、自分を愛してくれる人なんていないんだという気持ちがとても大きいです。一人でいると泣き出してしまうこともよくあります。失恋のせいもあると思いますが…。あと過食気味なのですが関係あるでしょうか？

633 ：優しい名無しさん：04/04/19 01:56 ID:4qqEgAwu

>>630
夕方から開いてるところも意外とあるので、
家の近くの病院のHP（あるところが多い）を調べてみるといいよ

>>632
これだけじゃなんともいえないんだけど・・・・・・・
あくまで参考として
http://homepage1.nifty.com/eggs/
に目を通してみてください

634 ：優しい名無しさん：04/04/19 02:20 ID:l3v1VVGF

布団に入ってから眠りにつくまでの2時間位が辛いです。
泣きながら何度も何度も自殺シュミレーションしてしまいます。
いつ・どこで・どうやって・遺書は誰に・遺品は誰に…
でも死んじゃだめ・死ねない…と無限ループです
少しも合理的なまともな思考じゃないと判っているのに…
食欲もあまりありません。
最近は空腹の余り胃が痛くなってからノロノロ適当なものを口にしています。
何か食べなくてはと思っても食べたいものがないです。
でも食後サプリを摂りながら死にたい人間がサプリだなんて
と自分で笑ってしまいます。
何もする気がしません。
ゆっくり入浴するのが大好きなのですがそれすら億劫です。
時々ふと気が付くととても呼吸が浅いので驚いて深呼吸したりしています。
今の状態より辛い状態を2度程経験しているので
今度こそまだ動けるうちに病院に行きたいと思っているのですが
なかなか勇気が出ません。億劫です。困りました。

635 ：優しい名無しさん：04/04/19 03:06 ID:4qqEgAwu

>>634
私も病院に行こうと決意してから2週間ばかり寝たきりになってたので
気持ちはいたいほどわかるのですが、病院にいかないとどうしようもないのは確かですから
家族か信頼できる友人に相談して、つきそってもらうようにしてみればいかがでしょうか

こうしておけば、精神科の前まで来たのに中に入れないという事態だけは避けられますし。。。

636 ：優しい名無しさん：04/04/19 03:51 ID:X+fVhCUl

>>634
数年間は継続して病院に通うことが望ましい。
頭を空っぽにして池。

637 ：優しい名無しさん：04/04/19 04:22 ID:kxMoKFCh

鬱かもしれないって思ったら病院行った方がいいですか？
ネットの自己診断で鬱って出たのですけど。
でも、病院行くのだるいな。

638 ：優しい名無しさん：04/04/19 07:44 ID:KQvCOAzg

初めて書き込みします。
ここ一週間ほど怪我で会社を休んでいました。
で、つい４日程前に恋人と喧嘩して心が落っこちました。
一応今日から出社することになっているんですけど苦痛で仕方ありません。
人と会いたくありません。

こういえば単に一時的に凹んでいるだけのように見えるのですけど
昔から一度こういう状態になったら何かのきっかけがあるまで何に対してもやる気が起きなくなります。
今までは友人からの励ましであったり時間であったりで持ち直してきたんですけど。
人と会うのが怖くて自己否定ばっかりして食欲もありません。
一日中マインスイーパーとかやってます。何も考えなくていいし楽なので。

学生のときは一ヶ月とか学校行かなくてもある意味単位とかは大丈夫だったんですけど
会社勤め始めてからは（二年目）一人暮らしだし生活もあるし無理矢理出社していました。
でも今回は本当に出社したくありません。
怪我を理由に休むかどうか悩んでいます。

出社か休むか決めるまでもう時間がなくて混乱してて判りにくい文章かも知れませんが、
これが単に性格がネガティブなだけか欝なのかそれとも自分に甘えてるだけなのかか判りません。

甘えてるだけならガツンと言って下さい。
長文失礼します。

639 ：優しい名無しさん：04/04/19 11:32 ID:s47ywUaj

>>637
ネットの自己診断で鬱って結果が出ているなら、早めに精神科・心療内科
を受診されることをおすすめします。出来るだけカウンセリングが充実している
病院が良いですよ。３時間待ち、３分診療で薬だけ出す医者は×。

640 ：優しい名無しさん（613）：04/04/19 11:45 ID:MGAnftnK

>>615～>>617レス有難うございます。
病院に行きたいとよく思うのですが、
恐いイメージや自分は鬱なんかじゃなくて、
ただそんな風に思い込んでいるだけだと思うことがあるんです。
病院に行きたいと親に相談したことがあるのですが、そのころ不登校になっていて
「そんなことを学校へ行かない言い訳にするのか」
「鬱を演じていい気になっているだけ」「苦労してない奴は鬱にならない」
と言われて、
終いには「病院連れていってやるが、何とも無かったらおぼえていろ」と言われました。
もう打ち明けられません。

641 ：でこ：04/04/19 11:53 ID:L78p2QsG

>>638
ワタシにも分かります。自分がそうでしたから。。。
なんとなくなんですが、「今までの自分」に無理して生きてきた
のではないでしょうか？その辺の歪みが開放され始めたのだと。

症状を見る限り、ちょっと生活に支障が出てきていますので、
ココロに余裕を持たせるためにも病院に行くことお勧めします。
幸い、まだ重症レベルまでは行ってないようなので、早めに。

ココロに余裕が出てくると、自分の今までの考え方が客観的に
見れるようになってきます。そうなれば、人間的にも大きく向上しま
すよ、きっと。

自分のの周りに起こる出来事には必ずナニガシラ意味があります。
「この先、こういう生き方じゃ体がモタナイ」っていうエラーが出ている
のだと思います。

642 ：でこ：04/04/19 12:02 ID:L78p2QsG

>>640
>自分は二年生なのに、入学式の日一時間目からずっと気が滅入って
>結局、授業にも入学式にも出ず保険室でずっと泣いてました。
>自分でどうしようもなくなって、リストカットなどに走ってしまいます。
>親にしかられた時なんかもリストカットをしてしまうみたいです。
>夜中に何度も目がさめたり、早朝覚醒、原因不明の頭痛なんかもします。
>また、テストが終わった途端やる気が無くなり数週間
>抜け殻みたいな状態になったりします。

この時点でもう病気というレベル十分入っています。
自傷行為（リストカット）に走ってしまうのは十分病気です。

>病院に行きたいと親に相談したことがあるのですが、そのころ不登校になっていて
>「そんなことを学校へ行かない言い訳にするのか」
>「鬱を演じていい気になっているだけ」「苦労してない奴は鬱にならない」
>と言われて、
>終いには「病院連れていってやるが、何とも無かったらおぼえていろ」と言われました。

ひどいな。。。
頭関係の不調は他人には分かりにくいものだが、完全にステレオタイプの知識しか持
っていない両親ですね。こういう人には分かって貰おうとしてもダメだと思う。

どうすればいいのだろう？誰か助けてあげて。

643 ：優しい名無しさん：04/04/19 12:36 ID:aUbmSRGW

>>635-636
ありがとうございました。
一番信頼出来る人には今度そういう状態になったら病院に行くとは
話してありますが、なかなか言い出しにくいです。
多分傍から見たらいつもと変わらない様に見えると思います。
以前辛かった時は誰かに殺されるのを待っていました。
馬鹿げているとは判っていたのですがその時は止められませんでした。
今は自殺シュミレーション無限ループで
且つ矛盾していますが死ぬという選択肢はないので
まだマシかなと軽く考えていました。

644 ：優しい名無しさん：04/04/19 14:22 ID:8bxAUWWL

ああ、こんなところがあったんですね。　それだけでも救われた気分です。
専業主婦です。　優しい主人がいます。
でも情けないくらい毎日何もやる気が出なくって、家事も手抜き、（殆どしていない）
毎日ネットをしながらぼ～～としています。
ネット依存かと怖くなるくらいです。
でも普段はこうした書き込みさえ面倒くさく感じられます。
もっと何事もテキパキこなす自分になりたいのですが、毎日毎日朝から晩まで
眠くてたまらず、何時間寝ても眠くて眠くて、とにかくひたすら眠くて体が動きません。
活動時間が短い上にネットしながらぼ～としているので、本当にだらけた毎日を
過ごしています。　　そんな自分が嫌で最悪に落ち込みます。
高校生頃からこんな状態の前兆がありました。
性格も神経質で非常に落ち込み易く、人間関係や動物関連の事を考えるだけで
自分でもどうしようもないくらい落ち込んで、消えて無くなりたくなります。

何か趣味を見つけて気分転換したり、自分のするべき事を一生懸命したい
という気持ちはありますが、とにかく眠い、だるい、何もしたくない、気持ちが
不安定　等の理由で何もできません。
そんな甘えてた自分に又落ち込みます。
鬱・・・　なのでしょうか、やはり。

645 ：優しい名無しさん：04/04/19 14:24 ID:8bxAUWWL

あと、ひどい頭痛持ちで、ひどくなると嘔吐も起して２日くらい寝込みます。
心より体の異常でしょうか・・・。

646 ：優しい名無しさん：04/04/19 14:28 ID:8bxAUWWL

何度も繰り返し補足ですみません。
夜、ひどい悪夢をよく見ます。　とても文章にできないようなグロイ夢、人や
ペットが亡くなる夢、学生時代の友人にいじめられる夢、亡くなった人の夢。
高校時代には毎晩金縛りにあって悩んでいました。　今は半年に一度くらい金縛りに
合います。
夜、安眠できないから、日中眠くてたまらないんだと思いますが・・・

647 ：優しい名無しさん：04/04/19 17:46 ID:4qqEgAwu

>>644
断定はできませんが、うつだと思います。
生活にも影響が出ているようですし、できるだけはやく
精神科の方にご相談された方がいいと思います。

夢の方は、現在の心理状態が現れているものですから
あまり心配はしないでもいいと思います。

648 ：優しい名無しさん：04/04/19 18:28 ID:s+vjmTWb

>>647
お返事ありがとうございます。
なんだか誰かに聞いてもらっただけで心が軽くなったような気がします。
やはり鬱っぽいですよね。
病院行こう行こうと思いながら、その意欲さえも無くなってしまっているのですが、
やはりなんとかして一度専門家に相談してみるようにします。
ありがとうございました。

649 ：優しい名無しさん：04/04/19 20:11 ID:fPWA9TeS

自分の場合、主たる症状が頭痛で、精神的にはほとんど問題ないのだけど、
こんなウツってあり？ちなみに人間ドックではほぼ完璧な健康を維持して
います。

650 ：優しい名無しさん：04/04/19 20:37 ID:4qqEgAwu

>>649
心因性の頭痛はあります。
ひょっとしたら大きな問題が隠れているかもしれませんので
気になるようでしたら診療内科の方に行ってみてください

651 ：優しい名無しさん：04/04/19 21:00 ID:QG29hEml

彼氏が現在うつ病で病院にいっているそうです。
昨日告げられました。
うつの時って人に会いたくなくなったりすると聞きますが
私は彼氏に会わない方がいいのかどうか悩んでます。

652 ：でこ：04/04/19 21:29 ID:L78p2QsG

>>651
うつ病と診断されているのであれば、話は早いです。
「普通どおり接してあげる事」が大事です。
特別な病気としてみないこと。
病気について深入りしないことも大切です。

注意点としては。。。
「そっと見守る」事が大事です。気分転換だといって強引に
外に連れ出すことは止めましょう。本人が行きたいようなら
連れ出してあげてもいいでしょう。会う・会わないも、今はち
ょっと彼氏任せにして見ましょう。彼氏が会いたければ会っ
てもいいでしょう。彼のココロのペースに合わせる事が大事です。
「ガンバレ！」って励ますことも禁句。本人は十分頑張って
いっぱいいっぱいな状況ですから。

うつ病だなんて他人にはナカナカ言えないです。
それだけ、ココロの支えになって欲しいんだと思います。

653 ：優しい名無しさん：04/04/19 22:53 ID:Vt0pkcwP

旦那が二年ほど前に鬱病になり、会社を転職して一年になります。
この間から「これじゃ食べていけない…、仕事変わりたい」と言っています。
ここ半年は医者にも行かなくなり、薬も自分の気分で止めたりしていました。
一月ほど前にやっと医者に行き、薬をもらってきました。今はちゃんと飲んでいるようです。

私もパートに出てはいますが、それならもうひとつ増やすかもっと長い時間の仕事に変わろうか？
といっても、それはいやだ、しんどい思いさせたくない。と言います。
今でも十分しんどいけどね。子供と旦那と義母のご機嫌取りしてるから。

最近ことあるごとに、昔の嫌なこと・恥ずかしかったことを思い出すようになりました。
仕事中、買い物中、食事中にでもちょっとしたことでバッと頭にそのことが浮かんできます。
一時間に何度でも。
夢の中で、高校時代に体育の時間いつまでも課題ができずにずっとやらされた事を
もう一度体験したような夢を見て、起きた後もしばらく泣きじゃくっていました。

654 ：Weed ◆3Rt66u03z. ：04/04/19 23:11 ID:fdHclkzg

>>653
過去の失敗や不快な夢からうつの初期症状の可能性が高いと思います。
心療内科等ににかかる事をお勧めします。ご主人の薬の服用は規則的
に続けた方がいいと思います。気持ちが塞ぎこんでたり、また逆に高
揚したいた場合、服用を中止する方がいますが、飲まれた方が無難だ
と思います。

655 ：638：04/04/19 23:51 ID:hE5QB2Xl

会社、行ってきました。
自分自身今の会社の人間関係に不満があるわけではありません。
むしろ直属の先輩などは非常に面倒見が良く、仕事上お世話になってます。

ただ怪我が完治してない状況で責任感から出社したものの
仕事できない、集中力がでない、人と話したくないので怪我での通院を理由に早退しました。

仲の良い友達と話すると気が楽なので三人暮らししてる友人の家に帰りに遊びに行きました。
で、その中の一人が欝で薬飲んだりしてると偶然知り、
いい機会だと思い自分も彼にカミングアウトしました。

少し話して判ったのですが、私の症状は彼と酷似してました。
とりあえずその手の本を借りたので何日か怪我を理由に会社休んで、
その間に本を読んでヤバいと思ったら病院行きます。

656 ：優しい名無しさん：04/04/20 00:02 ID:FG9mkM2H

気持ちがいつも沈んでいます。

病院に行こうかと思うのですが、初めてなので勇気がいります・・・。
病院に行くと何か変わりますか？

657 ：638：04/04/20 00:03 ID:5HT/izY7

後、恋人との喧嘩は一応落ち着いたんですが
まだ彼女には自分がこういう鬱病っぽい症状があることを話していません。
今の彼女と付き合ってから症状が出たのは今回が初めてで
隠すつもりはさらさら無かったのですが元気な時にあえて言う必要もないかな、
と思い今に至ります。

隠し通せるものでも無い気がするし
かといってカミングアウトするのも怖い。

自分で文章読んで「そんなこと自分で考えろよ」とも思うのですが
今の自分では混乱して考えることだできません。
つーかどっちにしても悪いほうに考えてしまうのでグダグダです。

長文＆連続投稿失礼いたします。

658 ：でこ：04/04/20 00:17 ID:us14WZAp

>>653
まず、旦那さん。
薬を飲むことは大事ですね。
急に飲むのを止めたりすると、反動が出て余計悪くなったりします。
あと、良く勘違いする場合があるんですが、薬でうつは治りません。
ココロに余裕を持たすアイテムだと考えるべきでしょう。
ココロに余裕が持てれば、自分を客観的に見る事ができるようになり、
ココロのクセ（特にうつに陥るココロのプロセス）を自己分析できるように
なります。それを見つける事ができれば、そのクセを治せば症状は軽く
なっていきます。

653さん。
大変ですね。ちょっとココロに余裕がなくなってきていますね。
経済的に大変ですが、どうしても辛ければ、お医者さんに行くのもひと
つの手でしょう。話すだけでも楽になるはず。まず、体あっての人生です
よ。

659 ：優しい名無しさん：04/04/20 00:21 ID:v0VJFsHk

新入社員ですがもう会社を辞めたいです。
年上のバイトの人が言いたい事をガンガン言う人で、
本人の前ではニコニコしているのにいつも裏で人の悪口を言っていて本当に嫌です。
それも聞こえるくらい大声で言っているので、何か注意されるたびに「ああ・・また裏で何か言われるんだろうか・・」
と鬱になり、イライラし、自己嫌悪に陥ります。
だから最近その人に会うたびいつもビクビクしています。
そんな繰り返しで、最近ふとしたことで哀しくなり涙が止まりません。
これから毎日こんな生活かと思うと嫌で嫌で仕方ないです。
明日地震が起こらないかな・・自分の体が壊れて仕事が出来ない様になればいいのかな・・
なんてことを延々と考えてしまいます。
でも誰かに相談してもし泣いてしまったりすれば、その人はうざったく感じるんじゃないだろうか・・と思ったり
優しい言葉を掛けてもらっても、所詮は他人事だし本当にそんなこと思ってるのか？口だけじゃないのか？と冷めた目で見ている自分がいます。
誰かに話しを聞いてもらいたいくせに上手く言葉に出来ないので喋るのが非常に億劫で、どんどん溜め込んでいます。
そうやって悩んでる自分にも疲れるし、本当に辞めたいのですがまだ一ヶ月も経ってないのに辞めるなんて根性のない人間だと思われるのが怖い。
親にもそんなことは言えないし・・・。
明日からその人直々の教育週間・・・・行きたくない。
もう消えてなくなってしまいたい。何も考えたくない。

660 ：でこ：04/04/20 00:24 ID:us14WZAp

>>656
うーん。。。
ボクはこの手の病気にかかって、病院へ行き
いっぱい勉強になりましたね。
何が変わる・・・。人生観かな。

もちろん、病気を治す事が目的ではありますが。
最近になって良くなってきています。

日本はこの手の病気の治療の認知度が遅れて
いるんですね。なんか知らないけど「怖いトコ」の
様に感じる人が多い。

風邪かかったのと一緒。ココロも風邪ひく時がある
んです。その時は、やはりプロにお任せするのが一
番でしょう？そう思いませんか？

661 ：優しい名無しさん：04/04/20 01:34 ID:hnip0gYy

＞656
変わるのは貴方ですが
病院はきっかけをくれます。
眠れないときに眠れる薬と
悲しくてしょうがないときに悲しみを抑える薬をくれます。
勇気を出して予約してみては？

＞659
すぐ病院に行くことをお薦めします。
合わない人との仕事は疲れますからね･･･。
お早めに。

相談ですが、誰か信頼できそうな人が周りにいませんか？
できれば相談に乗ってくれる人がいると後々よいと思います。
自分が辛いことを知っててくれる人がこの世にいる！と思うだけで
すこし楽になりませんか？
優しい言葉の裏の意味を汲もうとしなくてもよいんですよ。
その言葉は貴方のために出された言葉です。
相手がどういう気持ちであれ、その言葉で貴方が癒されるなら
それはそれで良いのではないのでしょうか。
2ちゃんで吐き出すのでも構わないし。
悲しいこととか泣きたいことをため込んでたら重いよ～。
出しちゃいましょう！

662 ：優しい名無しさん：04/04/20 01:40 ID:TMLzNxRP

鬱かどうかわからないけど
色々やらなくてはいけないことがあるのに何も出来ず
仕事は休みがち
人と接するのは苦手だけど人恋しくなったり
考えがまとめられなくなって支離滅裂な会話になったり
夜は何時間も眠れなかったりする
死にたい気持ちと助けてもらいたい気持ちがあって
でも何も考えられなくて
他人に迷惑をかけてばかりで
どうしたらいいのかわからない

663 ：優しい名無しさん：04/04/20 01:52 ID:A7/i+cvo

私は朝が辛いです。
目が覚めると現実の辛さで動悸がします。
夢の中の方が幸せ。ずっと眠っていたい。気持ちと
出社しなければという義務感が毎朝戦っています。
がんばって仕事に行っていますが、たまに休んで、
同僚に迷惑かけているがさらに苦しいです。
失恋が原因なのは解っているのですが、
これって鬱なのでしょうか？
治療でなおる物ならいくらでも病院行きます。
辛いし苦しいし寂しい。

664 ：だいすけ ◆P0//Gikoow ：04/04/20 01:52 ID:wNZErwfZ

>>662
自分も、全部、（程度の多少はあれども）、あてはまるなぁ。
やたらまじめに考えすぎたりしない？

自分、どうも完璧主義者ちっくで、
少しでもつまづくとすぐ憂鬱＆不安感が襲ってくる（とくに不安感だけどね、最近は）

665 ：だいすけ ◆P0//Gikoow ：04/04/20 01:57 ID:wNZErwfZ

>>663
失恋の仕方にもいろいろあると思うから、大それたことは言えないけど、
少なくとも鬱の可能性はあると思う。
で、ふつう、病気の可能性がある場合は、病院に行く方がベターだと思うでしょ。

とりあえず、ふらっとでいいから、病院いってみたらどうかなぁ、と思う。

少なくとも「このままずっとこんなゆうつな気持ちなの？」って思うのは、
うつの症状の典型的な例らしいので、ひやかしでもいいから行ってみては？

666 ：優しい名無しさん：04/04/20 02:09 ID:A7/i+cvo

>>665
ありがとうございます。
まだ眠れないでいました。
元々は彼氏が鬱になって、それを支えて回復させたら振られて。
という感じです。私が鬱になるなんて、なんだか悲しいやら
くやしいやら・・・。
665さんの言うとおり早めにカウンセリングだけでも受けてみます。
ご意見いただけて嬉しかったです。

667 ：だいすけ ◆P0//Gikoow ：04/04/20 02:16 ID:wNZErwfZ

>>666
でもカウンセリングって（普通）保険効かないから高いですよ。
実はこないだ先生に「自分、カウンセリングでもしたらどうですかねぇ」と思うと言ったら、
「高くて金かかるからねぇ」といわれて、自己啓発系の本を読んでみることをアドバイスいただきました。
（具体的に書名教えてもらったんだけど、手元にない。。。どこ言ったんだろう）

ただ、本やの自己啓発系のコーナーって、エセ宗教本がまざってるから注意・・・

668 ：優しい名無しさん：04/04/20 02:23 ID:A7/i+cvo

そうですね。
病院に望むのは投薬だけでも良いかもしれません。
カウンセリングは話しを真剣にきいてくれる人がいれば
大丈夫かもしれません。

669 ：優しい名無しさん：04/04/20 03:05 ID:pUkG47JB

鬱ってどんな状態なのでしょうか？イマイチよくわかりません。
鬱について調べていると自分が鬱病のように思えてきて、
思い込みの鬱病になりそうなので本当はここに書き込むかも悩んでます。

夜が怖くて眠れなく、毎日朝方に寝て昼に起きる生活をしています。
起きても午後になるまでダルくて動けず、気付いたら夕方になっているような毎日、
無理矢理学校へ行こうとするものの、電車に乗っていると学校に近付くにつれて動悸が激しくなり
そのうち急に中身がスーって抜けたようにフラ～っとします。
学校についてしばらくすれば動悸は治まりますけど。
本当は外に行きたくないし、家にもいたくありません。
毎日のように死にたいと思うけど、死ぬのが怖いです。
リスカもしてますが深く切れないので死ねません。切る範囲広げるのは嫌です。
色々考えてると泣きたくなるし、発狂したくなるし、急にフラっと中身抜けたようになる瞬間があったりします。
ネットの鬱診断みたいのでは70％以上？鬱の可能性ありと出ます。

鬱でしょうか？病院行った方がいいでしょうか？
３年前に精神科連れて行かれそうになった時に拒んだ事があるので、
親に今更「行きたい」とも言えません…。
家族は理解してくれずに「狂ってる人」だと思われてるみたいだし。
どうすればいいのかわかりません…アドバイスもらえると嬉しいです。

670 ：優しい名無しさん：04/04/20 03:12 ID:rSYwg7Tk

最近、疲れがとれなくてやる気も出ません。
そんなに忙しい生活をしているわけでもないし、ちゃんと睡眠も取ってます。
人と接しているときは元気なのですが、一人のときが辛いです。
いろいろと考えてネガティブになってしまいます。
そのくせ人と関わりたくなくて引きこもりたいと思ってます。

バイトの日は朝からすごく憂鬱です。
仮病を使って休んでしまおうかとも思いますが、それは迷惑だろうと頑張って行きます。
こういう状態ならバイトもしばらく休むかやめるかしたほうがいいんだろうけど。
お金に余裕もないからついシフト入れてしまいます。
大学はバイトと違って気軽に休んでしまうのですが、後から自己嫌悪に陥ります。
学校もバイトも特に嫌なことがあるわけではなく、行ったら行ったでなんとかなります。

以前よりも涙もろくなって、ふとしたことで泣けてきます。
駄目な自分が嫌いで、消えてしまいたいって思うときもあります。
でも、楽しいと思えるときもあります。
精神的＆身体的に疲れているだけなのでしょうか？
昔から真面目で神経質で劣等感が強く、人間関係は苦手でした。
ここ数年は憂鬱な気分が続くことも多いです。
鬱病というより性格上の問題なのかなあ。。。

671 ：優しい名無しさん：04/04/20 04:31 ID:cTTBa+l2

>>669
ちょっとつらそうですね
今は色々考えず、できるだけ早く精神科の方に行ってください。
きっと、ご家族もそれを望んでいることと思います。

>>670
バイトなどのやりすぎなどで精神的にも疲れぎみなのではないかと思います。
少し休養された方がいいかもしれません。

学生さんでしたら、学校でカウンセラーの方を紹介してもらえると思いますので
そちらの方と相談してみてはいかがでしょうか

672 ：優しい名無しさん：04/04/20 16:47 ID:x/SNNczw

>>669

死ね。

と友達に言われたときのことを想像してみてください。それで怒りを感じるようなら、まだ鬱病でないか、軽症。

本当に死んじゃおうかな、と思うようなら、重度の鬱病の可能性が高い。

ような気がする。私の場合ね。

673 ：優しい名無しさん：04/04/20 17:04 ID:O66AJAM7

そうじゃないかなと感じたならばはやめに病院にいくべきだと思います。
心の問題だし正解なんてどこにもないんだから自分だけじゃ良くわからないと思います。
幸い、そういう人ようの科があるわけですから、頼るのがいいと思います。
医者によっても判断は違いますから、鬱ですよという人もいればちょっとやすめばいいです
なんていう人もいます。どこで納得の線を引くかは自分の心のつらさに照らし合わせてみたりして。

674 ：669：04/04/20 17:51 ID:nuqZEuId

ありがとうございます。一度、病院行ってみようかと思います。
もし病院行って薬貰ったとしたら、薬がなきゃ生きていけないようになっちゃうのでしょうか？
周りの鬱病と言ってる人達が薬に依存してるような感じがあって怖いです。
でも病院行っても死なせてくれる訳じゃないですよね…(´・ω・｀)
その２つを考えるとどうしても病院行くの躊躇ってしまいます。

675 ：優しい名無しさん：04/04/20 18:14 ID:cTTBa+l2

>>672
死ねってなんだろう・・・　おいしいの？
みたいになったことがありますが、なんだったんでしょうか（笑

>>674
風邪薬みたいなものだと思ってください。
無くても何とかなるといえば何とかなるのは確かですが、症状が出ている間は飲んだ方がいいですし
一旦治っても、常備しておいて症状が出たらすぐに飲むようにしておいたほうが楽ですよね

そんなもんだと思ってください。

もちろん、ほとんどの場合で飲まないと生きていけなくなるなどということはありませんのでご安心を

676 ：優しい名無しさん：04/04/20 19:54 ID:waj8vI2W

とてもこちらのメールが嬉しいと何度も言ってた鬱っぽい友達。
鬱っぽい人の、返事は書けないけど
メール貰って嬉しい気持ちというのはどんな感じなんだろう？

私は友達の役に立ってるかな…？

677 ：優しい名無しさん：04/04/20 20:42 ID:mBoErWQV

あのー新学期から学校に行き始めたんですがぜんぜん人と喋れず
冷めてるとかクールとか言われてしまいました
もっと明るく元気になりたいんですがどうしたらいいんですか？

678 ：670：04/04/20 21:12 ID:rSYwg7Tk

レスありがとうございます。
バイト、一時期よりは減らしたのに、疲労が蓄積しちゃってるのかな。
学校でっていうのは思いつかなかったです。
たしか相談センターかなにかあったと思うので、今度行ってみます。
今夜は昨夜より調子がいいです。
どうもありがとうございました！

679 ：優しい名無しさん：04/04/20 21:14 ID:tSYz5onu

結構長く付き合ってるネッでの友達が変なんだよ。
おばあさんが亡くなったんだから辛いのは分かるんだけど、
母子家庭で問題あるし、そういう事をきちんと前向きに処理
できないみたい。
こちらから何度も話し合いや、出来る事で助けられるならと
思うんだけど、向こうは完全に逃避モードになっちゃってるし。
もう放っておいてみたいな事言われても、放っておけないよ。

お節介なのは分かってるんだけど、私も同じような経験を
しているから、他人事に思えない。
凄く歯がゆいんだよね。

どうして前向きに問題を解決しようとしてくれないんだろ。
なんで自分で自分を憐れむだけなんだろ。
逃げてるばかりじゃ、何時か取り返しの付かない状況に
追いこまれるだけだって、分からないのかな。
そうなってから他人を恨んだってしょうがないのに。

いっそ医者に行けって言ってしまおうかと思うけど、本人は
鬱とかじゃないって思ってるみたいだし。
こっちから見てたら典型的な鬱症状だし、環境を変えない限り
その苦しみはどんどん大きくなっていくだけなのは目に見えてる。
なのに、本人は問題から目を背けるだけでまったく話を聞こうと
してくれないし。

はぁ。。。私も鬱だから辛いけど、前向きさは失いたくないよ。

680 ：659：04/04/20 21:34 ID:LIT4BodJ

>>661
お返事ありがとうございます。
あなたのその言葉だけで救われた気がします。
今日はなんとか仕事耐えられました。
信頼できそうな人ですか・・・
一応数人に話してはみたのですが、みんなそっけないというか、
「それだったら俺も・・・」と自分の話しをし始めるのでウンザリしています。
お前の話はどうでもいいんだよ！と思ってしまう最低な自分が・・・。
だからどんどん話すのが億劫になっていってるのだと思います。
でも今回ココに書き込んで良かったと思っています。
あなたのように、こんな私にもお返事をくださる方がいるんだということが分かり、大変嬉しく思っております。
＞自分が辛いことを知っててくれる人がこの世にいる！と思うだけで
　すこし楽になりませんか？
これは私にとってそのままあなたの行為に当てはまりました。
また苦しくなったときココで吐き出そうと思います。
ありがとうございました。

681 ：優しい名無しさん：04/04/20 22:45 ID:veUglCPO

仕事が原因のうつ病で２度目の休職中。
１月中旬から２ヶ月間休んで、かなり状態も落ち着いた（と思った）ので３月中旬から復帰しました。
全く新しい分野の部署に配置されて、人間関係は良かったけど
一度に沢山の事を言われても覚えられず、そんな自分が不甲斐ないと思って居る所に
上司に２週目からもっと重要な役職に置くと言われ
それがプレッシャーになり鬱悪化。
情けないけど復職２週間で再休職に…。
２度目の診断書を持って行ったら、遠まわしに自主退職を勧められました。

休職中の今も不眠、常に憂鬱。
全ての感情が麻痺してしまったみたいな感じがします。
なんだか不安でソワソワして、椅子に座ると貧乏揺すりが止まりません。
時々とてつもない不安に襲われて、動悸や呼吸困難が起きます。
今月末に今住んでる寮を出る様に言われているので
引っ越しの準備しなきゃいけないのに、なんにもする気がしないです。
とにかくだるくて仕方ない。
好きな芸能人のイベントやTVなんかも興味が薄れました。
薬もデパス（１ｍｇ）一日３回とアモキサン（２５ｍｇ）一日４回、
寝る前にロヒプノール（１ｍｇ）とユーロジン（２ｍｇ）を飲んでるけど
正直、効いてる感じがしません。

もう、何をしてもダメな私が嫌。
生きてても仕方ないと思います。
今日はお別れに来ました。
ここの皆さんには何回も助けて貰いました。
ありがとう。
ここだけが唯一安心出来る場所でした。
忘れないよ、どうもありがとう。
さよなら。

682 ：優しい名無しさん：04/04/20 22:59 ID:XzGyCCzU

>>681
自己都合じゃなく懲戒になるようにがんばれ

683 ：優しい名無しさん：04/04/20 23:22 ID:rNQsGOG+

最近ちょっと気分が優れないのでいろいろネットで鬱のチェックをしてみたのですが
どのテストをやっても「重症だから病院へ行け」といった結果になります。

簡単なテストだろうから鵜呑みにしちゃいけないと思うんですけど
病院いった方がいいんですか？

684 ：優しい名無しさん：04/04/20 23:26 ID:G1CK9gfs

行ったほうがいいんじゃないんですか・・・

685 ：優しい名無しさん：04/04/20 23:30 ID:imJt4rv8

>>683
不安なら行った方がいい。

686 ：683：04/04/20 23:32 ID:rNQsGOG+

>>684
今　就職活動中なんで病院へ行く時間もカネもないんです。
それに安易に鬱病だっていう風に決め付けたくないんですよ。
以前も似たような症状になったから一時の気の迷いだと思ってるんですが･･･

687 ：優しい名無しさん：04/04/20 23:34 ID:XzGyCCzU

>>683
つーかいけ

688 ：優しい名無しさん：04/04/20 23:51 ID:81fvhfcS

>683
日常生活、社会生活に支障が出ているようなら迷わず精神科を受診してください。

689 ：683：04/04/21 00:09 ID:jYBb030m

>>688
アホなこと聞きますが
社会生活に支障が出ている　っていうのは具体的にどういったことですか？

690 ：優しい名無しさん：04/04/21 00:28 ID:x3TEqfM5

>>674
薬があえば苦痛が減ります。
ガソリンがない状態で走っているので、
ガソリンを補給する感じでしょうか。
その間に、環境を変えたり、自分自身の性格や
考え方の偏りを治すわけです。
ストレスを受けにくい習慣を身に付ければ、
ガス欠になることもないので、薬はいらなくなります。

691 ：優しい名無しさん：04/04/21 00:28 ID:J1musrlA

>>677

692 ：優しい名無しさん：04/04/21 00:36 ID:z1axq0Cj

>688
下記に代表的なのを挙げてみました。こんなんで参考になれば幸いです。
思い当たるのがあったら、できるだけ早めに精神科に行ってね。

【社会生活の支障の例】
・仕事や学業などで普段難なくこなしていたことが処理できなくなる。
・対人コミュニケーションが上手く取れなくなる、人と会うのがおっくう。
・職場や学校に行きたくなくなる。

【日常生活の支障の例】
・整髪や洗顔など、身だしなみを整えることすらおっくうになる。
・朝起きるのが辛い、夜眠れない。または過剰に睡眠を取る。
・食欲がなく拒食気味になる。または逆に過食になる。
・趣味や娯楽などに手を付けられなくなる。

693 ：優しい名無しさん：04/04/21 00:38 ID:8Qng+9mw

>>692
　結構該当あるよ。
やっぱり病院行こう。

694 ：683：04/04/21 00:48 ID:jYBb030m

>>692
思い当たるのがあり過ぎ。
でも病院には行きたくない･･･就活しないといけないし。
もうちょっと頑張ってみる。
ありがとう。

695 ：優しい名無しさん：04/04/21 03:03 ID:qBfxH4lp

＞681
何をしてもダメだと思ってしまうのは鬱のせいだよ。
そこらへんにこだわって自分を追い込んではいけない！
とりあえず、休職は出来たんだよね？
その間ゆっくりお休みしましょうよ。
悪化したような気分を主治医に伝え、薬の方もアドバイスをもらおうよ。

引っ越しは今では荷造りから似開けまでやってくれる
引っ越しサービスもあります。利用できるものは何でも利用しよう！
少なくとも、ひとつしないといけないと思っていることが済めば
すこし楽になりませんか？

ここを卒業するのは構わないけど、
生きるのを放棄するから出ていくのはダメ！
何度でも来てよ～がんがん愚痴はいてもいいからさ。頼むよ

＞659
うんうん、よかったよ～。
人間関係っていろいろ考えちゃって辛いと思うよ。
ここで吐き出すでもよいし、吐き出すのが自分にとっての
回復になると思えるならカウンセリング関係を調べてみるのもいいかもしれません。本気でやばい！って思ったらお医者さんに相談してみて～。

696 ：FLA1Aab029.kgs.mesh.ad.jp：04/04/21 10:03 ID:pi1/NHYW

初めまして、高一の女です。
最近自分が欝病ではないかと思っています。
自分の感情が以上に出てしまいます。
凄く落ち込んだり、人前で話をすると涙が止まらなくなり
何も見えなくなります。
人と話すのが怖いのではないけど、あまり関わりたくありません。
学校に行こうとも、朝になると非常に体がだるく吐き気やめまいがします。
あまり睡眠がとれず食欲もありません。
友達は心配して私を迎えにきてくれたりするのですが、逆にそれが辛く、
逃げてしまいたくなります。なので学校も休みがちです。
気分不良で内科に行っても『気持ちの問題』『ストレス』
と言われ、薬無しで治るということで精神科を進められませんでした。
こういう場合はどうすればいいのでしょうか･･･。

697 ：優しい名無しさん：04/04/21 10:15 ID:SNeLtrly

とりあえず精神科行ってみたほうがいいと思うよ。
この板まで覗きにくるほど思い詰めてるんだったら、
きっとなんらかの精神病だと思う。
必ず治るからね。

698 ：優しい名無しさん：04/04/21 10:16 ID:+mPiP1VL

>>696
心療内科に行きましょう。鬱ですな。気持ちの問題でもないし、
根性とかで治らないのが鬱ですな。鬱は薬を飲めばすぐ良くな
るのでまず病院に行きなさいな。

699 ：優しい名無しさん：04/04/21 10:20 ID:pi1/NHYW

あれ・・なんか名前欄に･･･;;
696です。697さん、698さんレスありがとう御座います。
欝でしょうか･･･やっぱり;;精神科、行ってみようと思います。
まず正直に親に白状しないといけませんね。
親も欝じゃなく、私がダダこねているだけだと思っているので･･。
本当にありがとうございました。

700 ：優しい名無しさん：04/04/21 10:46 ID:ZvKDLSVe

高校に入って中退してから自分が鬱じゃないのかと
不安になってきました。
バイトに行くにも嫌で特に理由もなく泣きだして
帰ってきてしまいます。
今は通信制高校に通ってますが、学校以外行くところは
バカの様に無駄な買い物するだけです。
鬱病の母に打ち明けてみたものの
あんたは鬱病じゃないと言われて、病院に行くのも
ためらってしまいます・・・。

701 ：683：04/04/21 10:51 ID:cpuUsvAP

昨日は心臓が苦しくなって全然眠れなかった･･･
ここ最近ずっとこんな感じ。
朝はやく目覚めちゃってすげぇ気持ち悪いし。

702 ：優しい名無しさん：04/04/21 11:03 ID:1jwSco/Z

>>700
気持ちが原因で、困ってるのだから何とかしたいですよね
鬱じゃないのか、っていう方向の不安よりも
バイトが嫌で泣いて帰ってくることや馬鹿のように買い物することや
そういった自分に対する不安が、まず苦しいでしょ？

うつ病だから苦しくて、うつ病じゃないから苦しくないってことは
絶対にありません。鬱病は免罪符でもありません。
病名なんかにとらわれないで、心がおかしい、苦しい、という理由で
病院に行くことはおかしくないと思います。
やたらに自分を追い詰める前に行ったほうがいいと思います。

もし、友達がいれば、たくさん話をするといいと思います。
悩みを打ち明けなくても、たあいのないくだらない話で良いんです。
話し相手がいるといないとでは、大違いです。

703 ：優しい名無しさん：04/04/21 11:23 ID:+6ojRLkI

>>702
ありがとう、私は700ではないですが心のしこりがとれたような気がします。
そうですよね、病名がえらいわけじゃない。
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

704 ：優しい名無しさん：04/04/21 11:43 ID:1jwSco/Z

>>703
レスありがとう。
私の心のしこりもとって下さいぃぃ（他力本願、社会復帰の妨げ？）

705 ：優しい名無しさん：04/04/21 13:34 ID:EXL6ZQUE

掃除、洗濯、炊事なにも手につきません
みなさんはどうされてるのですか？

706 ：優しい名無しさん：04/04/21 13:41 ID:1jwSco/Z

何も手に付かないので何もしてません。

707 ：優しい名無しさん：04/04/21 14:17 ID:EXL6ZQUE

>706
誰かしてくださるひとがいるのですか？
うらやましいです。

708 ：優しい名無しさん：04/04/21 15:06 ID:uiAriYb1

最近、旦那とうまくいかなくて辛い思いをしています。同居している妹に取られるのではと常に苦しい・・・仕事も、ソープでストレスが溜まります。死にたい

709 ：優しい名無しさん：04/04/21 15:25 ID:91LezoB/

今日、仕事が休みです。
一人でこんな時間に2chやってるけどどうしたものか。
一人でいることが堪らなく怖いが人と会うのも怖い。
というか動くことが億劫。
仲のよい友人と会うと元気が出るような早く帰りたいような。
でも友人と別れると安心もするが虚無感にも襲われる。
休日前の夜が落ち着く。平日の夜は地獄。朝はもっと地獄。
生活があるから明日からまた仕事に行かなきゃなんないけど多分今の仕事私に向いてない。
でも明確な職歴が無いと次に転職するときにしんどい社会の現状。
だから下手に辞める事も出来ない。
中小企業では欝持ちはリストラの対象。
だから会社にも言えない。
病院行って診断書貰って「仕事休ませろｺﾞﾙｧ」って言いたいけど
「じゃあクビですﾓﾙｧ」って言われそうな気がする。
田舎の両親にも心配かけたくないし今仕事失って引き篭もったら多分数ヶ月と持たずに餓死する。
恋人にはただ落ち込んでるだけだと思われてる。
相当ショックな事言われた。正直ネガティブな精神状態も相まって恋愛感情も消えた。
でも別れるのも怖い。人に見捨てられるのが怖い。

どうしたらいいのだろう、自分？
心の赴くままに表現したらこんな文章になったんですが、病院行ったほうがいいですか？

710 ：be-guru：04/04/21 19:21 ID:xD7BAP/p

鬱って自覚症状ありますか？ここ三ヶ月ぐらいほとんど家でてない・・
けど自分では甘えてるだけかもって思うんです。ちょっと前は美容院いったし夜コンビニいったりはたまにできるし。テストも受けたし。
でも今日も昼間は死にたいとまじで思った。気使って学校行けって言わない両親に凄い悪いと思う。ほんとにごめん。何か一人でわんわんないてたしｗ
でも夕方過ぎぐらいにいつもさっきが嘘みたいに落ち着く。今は凄い楽。
鬱になったら何も考えられなくなるものですか？自分で「動けよ！何一日ぼーってしてんだよｗ！」って笑いそうになる。
でも気づいたら一週間とか普通に過ぎてる。
説明下手でごめんなさい。

711 ：優しい名無しさん：04/04/21 19:32 ID:+mPiP1VL

>>709
心療内科に行き、医者に現状を話して御覧なさいな。仕事は辞めない方がいいよ。
それと両親には言わない方がいいけれど、彼氏にはあなたの状態を伝えてもいい
じゃない。そもそも恋人とかはその為に居るんだから。

712 ：優しい名無しさん：04/04/21 19:42 ID:+mPiP1VL

>>710
日内変動　鬱もしくはうつでGoogleで検索してみてくださいな。
心療内科に行かれたほうがいいですよ。鬱はこじらすと時間が
掛かるから。

713 ：優しい名無しさん：04/04/21 20:43 ID:wb+51bn8

ここ２、３年ほど明け方になると眠くなって
１２時間以上寝てしまい、起きてもやる気が出ず、家から出られなかったりと
普通に仕事ができなくて困っていたので、新しい職場に変わったのもあり
過眠症、リズム障害を疑って心療内科に行きました。

そしたらうつと診断されてしまい、ビックリ。
朝が苦手だったのも、忘れ物が多いのも、身の回りの事がきちんと出来ないのも
小さい頃からだったので、自分は何処かで親や周りに甘えているんだな。
自分はダメな人間なんだな。と思っていました。
もう、ずーっとずーっと１０年位そう思っていました。
２年位前からは、考えてもだんだん何が何だかわからなくなるのが常だったので
自分はダメ人間なんだから、悩んでもしかたない！
失敗するのも寝過ぎるのもダメ人間だからしょうがないのだ！
と開き直って生きていたんですが、それはうつのせいだなんて！

病院では、考えがまとまらなかったり友達の気持ちがわからなかったりするのも、物忘れするのもうつのせいで
脳内の情報伝達細胞が減ってしまっているからだ。
寝過ぎるのも、うつの人は眠りが浅くなるから寝ても休めてないからだ。
みたいな事を言われました。

とにかく、物忘れと睡眠がどうにかなるのなら…とゆう具合で
治療をしてみる事にしたんですが（トレドミン、セディール、マイスリーを処方されました）
本当に私って、うつなんですかね？

変な質問でごめんなさい。

714 ：優しい名無しさん：04/04/21 20:49 ID:+mPiP1VL

>>713
専門家ではないので何とも言えませんがが、抑うつ神経症ってご存知ですか？
もしも暇であれば、Googleで検索してみてくださいな。

715 ：優しい名無しさん：04/04/21 21:17 ID:z1axq0Cj

>713
714さんとは意見が分かれますが、抑うつ神経症ではなく、立派な（？）うつ病だと思われ。
恐らく内因性のうつ病だと思います。投薬治療がよく効くので、マターリ療養してくださいね。

716 ：be-guru：04/04/21 21:32 ID:SkuZTApS

>>712さん　ありがとう。日内変動や鬱そのものについてちょっと調べました。
チェックテストやってもたらわたし全部鬱判定でしたｗ。でもいろいろと分かってすっごい楽になった！そしてまた泣いたｗ
早いうちに心療内科へ行ってみよう思います。でも明日になったらまた自殺とか考えそうだ～・・・
寝るのがこわくなったりしてｗ
　とにかく712さん本当にありがとう。あしたから頑張ってみます！鬱なんかにまけないぞ！！！

717 ：713：04/04/21 21:47 ID:wb+51bn8

>>714 >>715
レスありがとうございます。
やっぱりうつ病なんですね(^-^;)
長年の悩みが解消されるなら、治療あるのみですね。
マターリとお薬飲んで療養します。

ありがとうございました。

718 ：優しい名無しさん：04/04/21 23:42 ID:Eo6abZ3N

友達とは言え他人事に首をつっこんでしまった。
だけど、どうもその人も鬱っぽくて心配なんだよ。死にたいみたいな事
メールで書かれたら、こっちはパニックになっちゃう。
自分の気持ちを静めるために、色んな人に相談してみたが、みんな
「少し距離と時間をおくほうがいい」と言われる。＿|￣|○
分かってるんだけどね。もっともちつけ自分。

とりあえず、その人には「何かあったら何時でも相談のる」と言って、
こっちからはあまりせっつかないように心がけようと思ってます。

ただ、物事に消極的な上、自虐的なとこがあるようだから、そのまま
潰れていってしまいそうで怖い。
とても良い感性とか、一種の才能を持ってるんだから、もっと自分を
大事にして、人生を謳歌してほしいんだけど。

自分の事じゃないだけに、まさしく手も足もでなくて、凄くやきもき
してしまうよ。
ここしばらく不眠症や胃痛の症状が酷くなってきたから、私自身が
しっかりしなきゃいけないんだけど、心配でストレスかかりまくり。
でも、今は我慢して、遠くから見守る姿勢を保たなくちゃ駄目だよね。

友達付き合いも大変だよ・・・。

719 ：優しい名無しさん：04/04/22 00:03 ID:ja8vhVKX

>>718さん
あまり心配はされない方がいいですよ。お友達は病院に掛かってるのであれば
大丈夫です。

周りの方の「少し距離と時間をおくほうがいい」は正しいと思います。
心配しすぎると心の病気になってしまいますよ。もちついてください。

720 ：優しい名無しさん：04/04/22 00:15 ID:etaPGnDX

＞719　テンパった書きこみ、すまそ。('A`)
友達は病院行ってない上、自分でそういう状態がおかしい事を自覚していない
ようです。声が出なくなったり耳が聞こえなくなったりしてるらしいのに。
普通の病院で検査しても身体に異常はなかったそうだから、心因性だと
思う。しかも、感情の上下が激しかったりで上手くコントロールできない
らしい。
正直、早く医者行け！って思ってるんだけど、それとなく促しても本人は
その気がない。やっぱり心療内科や精神科の病院となると、行くのも
本人の意思が重要だし。

心配のしすぎでこっちの方が先にへたってしまいそうなので、当分は自分の
事に集中しなくちゃ駄目ですね。あぁ・・・・お節介な自分が恨めしい。
がんがって餅つきまつ。（;´Д｀）

721 ：683：04/04/22 01:56 ID:0yWskVk8

とりあえず学校にカウンセリング室があるんでそこへ行ってみようかと思います。
自殺する前にやれることは全てやっておこうと思います。

でも面と向かって人にこんなこと話すの怖いな･･･

722 ：優しい名無しさん：04/04/22 08:32 ID:XaCzLrgZ

>>683
自分も学校のカウンセリング室へ通ってる。
薬も処方してもらえたし、なんってったって無料なのは助かる。
それに専門科に話を聞いてもらえるだけでも
ずいぶんと気持ちが楽になる。
あまり不安に思うことなく行っとくと良いと思うぞ。

723 ：優しい名無しさん：04/04/22 12:38 ID:JA20G8iq

こんにちは。２１歳学生、女です。
もしよろしければご意見を聞かせてください。

ここ３ヶ月ほど、微熱が下がりません。全身の倦怠感もあり、
ひどい日には起き上がる事もできません。
食欲不振（胃もたれ、むかつき）などの症状が初めに出たので、消化器内科を
受診したのですが血液検査の結果はどこも異常なしでした。
念のため甲状腺の検査もしてもらったのですがそれも異常なしでした。

実は１月終わり頃に母親を癌で亡くし、その半年ほど前から学校も休学して
毎日泊り込みで看病をしていたのでストレスからくるものかと思ったのですが、
不思議な事に母を亡くした事に対して何の感情も感じません。
葬儀中も、家族が泣いているのに一人でケロっとしていました。
それから今に至るまで、感情の起伏というものが全くありません。
ただ体がだるく、何のやる気も出ず、無理やり学校とバイトには行っています。

もしかして鬱病かも？と思っているのですが、悲しいとか、不安感とか
そういうものはないので心療内科（？）を受診するのもどうかな、と思っています。
そういう症状でも受診してもいいんでしょうか・・・。

それから、体調不良の３ヶ月の間に２回、夜中に目が覚めて寒くもないのに
全身がガタガタ震えて止まらないという症状が出ました。
それも何か関係があるのでしょうか。

長くなってしまってすみません。
もしよろしければご意見を聞かせてください。

724 ：優しい名無しさん：04/04/22 13:17 ID:1fVymS3E

>>723
十分すぎるほど受信する理由はあると思います。
医者じゃないので診断できませんが、心療内科なり精神科なりに行ったほうが良いと思います。

>>707
何もしないでいたら、ほとんど動けなくなり、栄養失調で衰弱してました。
アパートの大家さんから実家に連絡があり、引き取られました。
今はやってくれる人がいるので恵まれています。

725 ：優しい名無しさん：04/04/22 14:15 ID:ja8vhVKX

>>723
まず寂しくなられましたね。あなたのカキコを拝見したました。私が推測する
にうつ的な症状だと思います。こじらすと時間が掛かってしまいますので早め
に心療内科に掛かった方がいいです。

>不思議な事に母を亡くした事に対して何の感情も感じません。
忘れた頃にうつの症状が出てくるという事はよくあるみたいです。
ご自愛ください。

726 ：優しい名無しさん：04/04/22 15:26 ID:ExgNokKC

うつが自然治癒することってありますか？
今日は凄い気分がいいんです。テレビをみても自然に笑えるんです。
昨日の今頃はすごい苦しかったはずなんですけど。。。

727 ：優しい名無しさん：04/04/22 15:41 ID:1fVymS3E

>>726
せっかく気分が良いのだから、それを満喫しておきましょうよ。

自然治癒って、私はありうると思ってます。

728 ：優しい名無しさん：04/04/22 16:17 ID:1bPpb4Cr

>>723
私も22歳（学生）のとき母を亡くし、無気力状態が10ヶ月くらい続きました。
夜中に目が醒めて不安で涙がでたり嘔吐したりすることもありました。
学生でしたら就職活動や卒論等が控えていると察しますので
心療内科へ相談してみるとよいかと思います。
私も泊まりで3ヶ月看病し看取りましたが、
親孝行できなかったり、看病中での後悔などありました。

私は大学のカウンセリングルームで何とかなりましたが。

729 ：優しい名無しさん：04/04/22 19:11 ID:mKnNOwGS

>726
うつ病の何割かは自然に治りますよ。
ただ、726さんの場合、一時的に気分が良くなっているだけの可能性もあります。
うつは波を繰り返しますので、快方に向かっているのか悪化しているのか見極めが
難しいです。

とりあえずしばらく様子をみてください。それで、今度またうつ状態になったら
そのときは即座に精神科を受診してくださいね。

730 ：でこ：04/04/22 20:29 ID:zUzlE4BF

>>723
とにかく、お母さんの死によって、ココロのバランスが
崩れてしまっていることは確かですね。

普通人間は悲しい事が起こると泣きますが、コレは
大事なことなんですね。泣く事でココロのバランスを
保っている。それがなかったって事は自然じゃないん
ですね。不自然です。これは、あなたがお母さんをどう
思ってたかっていうところも絡んできますが、お母さんを
愛していたのであれば、なおさら不自然です。

自律神経系の症状が出ていることも「ココロの崩れ」を
示してます。感情の起伏がないのもしかり。。。

従って、十分病院に行く理由になります。
早めに行きましょう。

自然に、自分をココロのおもむくままに生きましょう。

731 ：優しい名無しさん：04/04/22 21:41 ID:KR78JmqZ

俺は別に母親の死とか、とてつもなく不幸な目にはあってない。なのにうつ病らしい。

こんな俺がうつ病でいいのか？と自問自答してる日々。そして気づけば、「いっそのこともっと不幸な出来事が起きて欲しい」と無意識に思っている自分がいる。

怖い。早く治そう・・と焦る。けどなにもできない。大学の保健センターに行って、「軽いうつ病です」といわれて３ヶ月、ほかの病院にも行ってない。

今は自主的に休学してるから、大分落ち着いてはいるんだけど、それでも復学したときのことなどを考えるとパニックになって苦しくなる。罪悪感が重くのしかかる。

やっぱり病院行ったほうがいいのかな？

732 ：731：04/04/22 21:45 ID:KR78JmqZ

でも正直、大学の保健センターで「軽いうつ病」といわれたのが気になる。「軽いうつ病」なのに休学してる罪悪感。

俺としては精一杯を尽くしても無理だった。だから休学を決断した。だからいいじゃん。だからいいじゃん。

でもまた軽い鬱病だと言われるのがいや。だから病院も嫌。いきたくない。先生が怖い。軽くあしらわれたくない。

重度の鬱病ですといわれたほうが楽。免罪符になる。いきたくない。

もう文章まとめられない。あああああああああああああああああああああああ。

733 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:00 ID:b9jtd0LT

病院ではうつと状態と診断です
（スレ違いでしょうか？すみません・・）

先生が好きになってしまいました。
どうしたらいいでしょうか。
最近では、症状がﾗｸになったと思われたのか、何なのか。
１ツキに通う回数を減らされました。辛いです（：_；）
死にたくなります。

先生・・・・・・・結婚してるのか彼女いるかなんても分かりません。
でも先生が好きでどうしようもないんです。
マトモな先生が、うつ状態女を相手してくださるわけ無いとは十二分に分かっています。
でも留められないんです、この気持ち。
どうしたらいいでしょか。
私には話も出来る友達もいません。
寂しくてたまらないです。先生を毎日１分でいいから見たい、って衝動に駆られます。

734 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:02 ID:2wHABXQa

うつ病になっても気付かず過ごしててものすごく悪化してしまった人
いませんか？
そういう場合から社会復帰した方はいらっしゃいますか？

735 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:08 ID:1fVymS3E

>>731さん、すっごい正直で素晴らしい。
それくらい正直だと、たぶんお医者さんもやりやすいとおもいます。
軽いうつ病だろうが重いうつ病だろうが、病気と診断されたからには療養ですよ。
復学したときのことなんか考えてたら良くなりませんよ。

行動や決定が全部許されてる人なんていません。
それに、免罪符なんかあっても無くても、あなたの価値は変わらないですよ。
ちなみに、重症になるとどんな免罪符も効果無しです。
どんな免罪符があろうと自分を許せないのですよ、重症になると。

重症の状態は想像を絶するものですよ。やめといたほうがいい。
どんなに優しくされようが甘えられようが許されようが、やめといたほうがいい。

＞俺としては精一杯を尽くしても無理だった。だから休学を決断した。
いいじゃん。精一杯のちょと手前ぐらいで休学してもいいくらいだ。

736 ：709：04/04/22 22:08 ID:AD0/mJX7

>>711
ありがとうございます。
カキコしたその日に病院行ってきました。
もしその日を逃したら次に行くのが仕事の関係上だいぶ先になりそうだったので。
一応医者には今後私と話しながら様子を見ていくと言われました。
それでトレドミン等の薬を処方してもらいました。
今日は仕事に行ってきたのですがきつくてきつくて帰りたいと思いました。
でも一人信頼する直属の先輩に打ち明けたらその方も知り合いに欝の方がいるようで
理解していただけました。
今、その人とペアで仕事していて、明日からの仕事の心の支えになりそうです。
正直、今も相当辛いですが頑張って明日からも仕事に行こうと思います。

頑張ります。
自分に負けたくないので。
両親に言わないって事＝自分で生活成り立たせる＝仕事するって事だと思うので。

でもまた辛くなったらここに書き込んでいいですかｗ

737 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:23 ID:7P435NkG

鬱で自殺する場合、治りかけの時が多いらすぃ。
軽いからと言って侮ってはいけないよ、＞736さん。

重度の鬱だと自殺する気力もなくなるからなぁ。

738 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:43 ID:PhsrgqX/

こんばんわ。一応社会人の男です。
最近自殺をよく考えるようになって自分でやばいかな～？って思ってた
矢先に相当不思議（ヤバイ）な夢を見て愕然としてるのですがそういったのは
ここで相談に乗ってもらってもいいんでしょうか？
真剣にレスお願いします・・・・

739 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:45 ID:ja8vhVKX

>>738
例えばどんな夢？

740 ：７３８：04/04/22 22:49 ID:PhsrgqX/

>>139さん
自殺&殺人といろんなのがミックスされたような夢です。
自分が鬱病だというのはﾀﾞｲﾌﾞ前から判ってたのですがここまでヤバイ夢はもう
どうしていいかわからなくて書かせていただいた次第です。
夢の内容はかなり長くなってしまいますがそれでも書いてよろしいでしょうか？

741 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:50 ID:ja8vhVKX

書いてみ。

742 ：７３８：04/04/22 22:59 ID:PhsrgqX/

今朝みた夢なんですが
病院の最上階にいるおじいさんと看護婦さんを嬉々として殺したところ騒ぎを聞きつけた
病院の人がやってきて焦燥感に駆られ病院の屋上からダイブします。
そして羽織っていたコートを広げまるでアホウドリのように滑空して着地します。
その時はなんというか開放感に溢れてました。なんにも縛られつけてないような気がしてたんです。
その後、嫌悪感から自殺をまず一度目にはかります。でもその時は実の妹に見られてて
未遂に終わるのですがその時まるでおどけているように私が
「失敗した～はははｗ」とか笑ってるんです。
まだ続きあるのですが書いてもよろしいでしょうか？

743 ：７３８：04/04/22 23:00 ID:PhsrgqX/

すみません文章滅茶苦茶ですね・・・・自分でよくまとめられません；；

744 ：731：04/04/22 23:05 ID:KR78JmqZ

>>735

実は保健センターのお医者さんには色々嘘をついたんですよ。なんか怖かったから、適当に話をあわせてた。自分、短気じゃないのに、「君は短気？」と聞かれて、「はいそうです」と答えたり。

そしたら、「うつ状態だけど、気質的なものが大きい。」という風に言われた。

でも、かなりつらい状態がずっと持続してるので、自分では中程度の欝だと思ってます。

早く病院行かなきゃ。。。でも、あるときを境に友達とも全て連絡を絶ったまま。携帯なんか４ヶ月くらい触ってないよ。こんな状態で病院とか、無理。

745 ：優しい名無しさん：04/04/22 23:06 ID:r7D6cgvK

自分が鬱病がどうか分らないのですが、急に悲しくなったり苦しくなったり。
死についての漠然とした不安がつきまとっています。
寝る前に電気を消してその事を考えはじめると２時間ぐらい怖くて起き上がってしまいます。
抗不安剤や、精神安定のお薬を飲んだらちょっと楽になるのかな、と思うのですが
自分の感情を薬で落ち着けることにも恐怖を感じずにはいられません。
お薬飲んでる方に聞きたいのですが、お薬飲んだ後にはどのような感じになるのですか？
やっぱりちょっと思考が鈍ったり、お酒を呑んだ後みたいになるのでしょうか。

746 ：でこ：04/04/22 23:17 ID:xf0zx6Ia

>>745
処方される薬の種類によって違いますが・・・。

アタマに効く薬はゴマンとあるのでその中から自分の症状に合った
副作用の少ない薬を探さなければいけない。

僕が飲んでる薬は抗鬱剤と睡眠薬だけど、そんなに「効くー！」
って感じはしないな。じんわり効いてるのかどうかもハッキリしないけど
良くなっているから効いてるんだろうね。最近の薬は依存性もなく
出来がいいって先生が言っていた。そんなに怖がるものじゃない。

眠れなくて不眠症になったり、お酒に走ってアル中になったりするより
お薬飲んで、健全に治すほうが良いと思う。

747 ：優しい名無しさん：04/04/22 23:35 ID:B3OHKpp7

>>723
膠原病の検査はされましたでしょうか。
鬱でも微熱は出るので、そちらかなとも思いますが。

人は亡くなったときより、節目節目のが悲しくなります。
死んでしまったあとより１年目、１年目より５年目。
すぐに悲しまなければいけないということはありません。
一番近くで看病した人は、悲しみはそれほど表には出ません。
またおそらく、心が制御をかけているのだと思います。とても悲しいために。

心療内科をおすすめします。
そして時間薬も。

748 ：優しい名無しさん：04/04/22 23:38 ID:B3OHKpp7

>>745
感情なんて、所詮は脳内の化学変化の結果として出てくるだけの
現象です。
その化学反応を変えるのが薬です。
気にせず飲んで下さい。
生きるための手段として、化学反応を変えるだけのことです。

749 ：745：04/04/22 23:47 ID:r7D6cgvK

>>746
やっぱりお薬にも色々とあるのですね、じんわり効くお薬だと安心して飲めそうです。
飲んでる、っていう意識で落ち着くことも出来そうです。
しっかり効果や、どういった薬なのか調べて飲みたいと思います。

>>748
そういう風に考えると、切なくもありますが気持ちがちょっと楽になります。

レス有難う御座いました！
上手く文章がまとまらず、良く書けなくてごめんなさい。
まだまだたくさん、生きていたいので、ちゃんと調べて気持ちを穏やかにしたいです。
また書き込みさせていただく時には御願いします。

750 ：優しい名無しさん：04/04/22 23:52 ID:1fVymS3E

>>744
なおさら医者に行きなさいってば。
私は、行かなくて悪化してかなりやばいことになりましたよ。
当たり外れはあるけど、怖くないから大丈夫。
暇つぶしに行ってみなさいって。

>>745
とりあえず寝る前にゆっくりホットミルク飲みましょう。

うつ病だか不安神経症だかパニック障害だか抑うつ状態だか、診断はどうなるかわかりませんが
私は病名なんかどうでもいいことだと思います。

ほっとくと、寝不足で色々体壊すし、ストレスも増えます。
私はその状態の後で、夜が怖くなったり、寝るのが怖くなったりして、
本格的に病状が進行しました。

あなたの想像するような、麻薬のように劇的に効く薬が出ることは少ないと思います。
薬はちゃんと飲めば怖くないですよ。
副作用については医師によく聞いておけばいいと思います。
普通はちゃんと教えてくれますよ。

751 ：優しい名無しさん：04/04/22 23:58 ID:PuYVGBHX

質問させてください。
これまでも人間関係で、仕事が続かず、4月から働き出した職場も
常に誰かに監視されているような感じだったり、私だけ孤立して
いるような感じを受けます。朝がつらくて吐き気がしたり、訳も
なく、涙がでたりという状態が続いています。
職場の出来事が毎晩夢に出てきて、ほとんど眠れない状態です。
死にたいと考えるようになりました。死ぬ方法を頭の中で考えて
いるような感じになってきて…。
うつ病？精神分裂病？なのでしょうか…。
いろいろサイトを見てるんですが、どれも当てはまるような
当てはまらないような感じなんですが…。

752 ：優しい名無しさん：04/04/23 00:11 ID:wSV/yatP

>>745さん
私も似たような状況+不眠続きです。人ごとと思えません…
今日精神科に行ってカウンセリング。安定剤、睡眠薬の2種類処方。
早速安定剤飲んだら、ホワ～ッっと体が暖かくなり少し眠りました。
久々に熟睡できて本当うれしい。起きた後も気分落ち着いています。
私はカウンセリング時に状況すべて正直に話し、薬の作用や依存性の
事も色々尋ねました。親切に説明してもらいましたよ。
余談ですが、今日の診療代（初診）3000円くらいに薬代800円。
法外な値段でないと思う。機会あればカウンセリング受けられるの
いかがでしょうか？

753 ：優しい名無しさん：04/04/23 00:12 ID:pou7MMyr

>751
可能性がある病気がいくつかあります。もちろんうつ病もその一つです。
下手すると複数の病気を併発しているんじゃないかと思われ。

何にせよ、できるだけ早く精神科を受診した方が良いのは間違いないです。
大きな病院じゃなくてもいいので、必ず精神科を受診してくださいね。
精神科をやっているなら街の小さなクリニックでも構いません。

754 ：751：04/04/23 00:24 ID:asdQSOW9

やはり受診したほうがよさそうですね…。
小さな町なので、精神科などに行くことをためらって
きたのですが…。

複数の病気を併発するってことはあるのでしょうか？
そうなると大量に薬を飲むことになるんでしょうか？
質問ばかりですみません…。

755 ：優しい名無しさん：04/04/23 00:29 ID:wSV/yatP

>>751さん
お気持ち察します。辛いですよね…
朝と夜中が辛いのは私もです。死にたいと思いましたよ。
私は今日初めて精神科にいき、軽度のうつと診断されました。
うつの時って朝が一番辛いこと多いそうです。
2週間ごとにカウンセリングうけて経過みていきます。
病院行くの不安でしたが、大丈夫でしたよ～。
むしろ早く診察すりゃよかったとなりました。
機会あれば一度カウンセリングいかがでしょう？

756 ：745：04/04/23 00:31 ID:2z02nc8G

>>750
小さい頃にホットミルクにチョコレートを入れて飲んでたのを思い出しました。
明日あたり小さいミルクを買ってきて暖めて飲みたいと思います。
私の不安は波があるのですが、ひいたりきたり、くるときは少しずつ
強くなっているような感もあります。

>>752
同じような思いの方がいると、不謹慎ですが安心してしまいます。ごめんなさい。
そしてアドバイス有難う御座います！
友達にはあまり「こういう不安ってあるかな」と聞けないのです。
診察の値段は、症状の緩和に対して安いと思います。私の想像よりも安かったです。
ホワーッとするのは気持ちが良さそうです、おっとりできそうですね。
お医者さんには、本当に正直な気持ちを伝えたいと思います。
752さんのこれからも穏やかでありますように。

皆様のお答えから、お薬はそんなに怖くなくやんわりと効くものが多いとわかり
とても勉強になりました。
あ、あいかわらず上手に書けなくてごめんなさい。皆様のお答え活かしたいと思います。
そしてなにより、皆様のお気持ちもゆったりとあることを祈ってます。

757 ：723：04/04/23 00:34 ID:gGGAOyr2

みなさん、あたたかい言葉ありがとうございます。
ここを見ているとみなさん本当に辛そうで、自分はただ甘えてるだけなんじゃ
ないかと思ってなかなか病院に行く決意ができずにいました。
母親を癌で亡くしたばかりなので、自分の体調不良ももしかしたら癌によるものではないかと、
周りにあきれられるくらいに心配して、不安でたまりません。
感情の起伏がないと書きましたが、病気ではないかと思うといてもたってもいられないほど
不安になってしまいます。
明日もう一度内科に行って、精密検査をしてもらおうと思っています・・・。
それで本当に異常が出なかったら、今度こそ心療内科を受診したいと思います。
ありがとうございました。

>747
膠原病も、甲状腺検査の時にしてもらいました。
異常なしでした。
上に書いたとおり、本当に何かに脅迫されているんじゃないかと思うほど
自分の体調に不安になるので、自分の症状にあてはまる病気はすべて調べて、
もしかしてこの病気だろうか、それともこの病気だろうか、とか考えてしまいます。
こんなんじゃ、出ない症状まで出てきてしまいそうですよねｗ
なんにせよ早く病院にいって、すっきりしたいです。
レスありがとうございました。

758 ：755です：04/04/23 00:42 ID:wSV/yatP

>>751さん
機会あればと書きましたが、是非早いうちに病院行ってみて下さい。
753さんがおっしゃったように、大きな病院に限らず、精神科・心療内科の
小さなクリニックでOKです。初回カウンセリング・待ち時間は長いですから
時間にゆとり持たせてくださいね。カウンセリングの時、薬の事など先生が
きちんと説明してくれるので大丈夫ですよ。

759 ：751：04/04/23 00:42 ID:asdQSOW9

>755 ありがとうございます。
もう仕事に行くまでの通勤時間に一気に行きたくない病に
なるんです。車を運転していて、気付いたら自分でイキタク
ナイって言ってるんです。泣きながら。それで気付いたんです。
今回は今まで以上に悪いのかもって。
でも仕事も親のコネで入社して、休む＆辞めるわけにもいかな
くって、病院行くことも休むことさえも許さないって感じの
職場なんですよ。休んだらその月の指定休が取り消しになり、
日曜しか休めないし。日曜開いている病院ってないし。
どうにか休んで、カウンセリング受けてみます。

760 ：優しい名無しさん：04/04/23 00:47 ID:AzUUTx23

>>754
精神的な病気は、
原因がいろいろからみあっていたり、
症状が人によって違うので、
病名をつけるのは難しいそうです。

761 ：優しい名無しさん：04/04/23 02:02 ID:zs6GMBRl

>>751
ここで病名をズバリ言ってしまうのは二度目なんですが、抑鬱神経症なのではないかと。
夢見が悪いのは眠りが浅く悪いからで、俗に睡眠障害といいます。

心身症から５月病までもうすぐな季節になります。
出来れば精神科の方を受診して下さい。
監視されているような感じは、鬱でも抑鬱でも出ます。
統合失調の可能性は低いと思います。気になさらず。

762 ：優しい名無しさん：04/04/23 02:34 ID:PGj0QL5Z

来年一緒に暮らす予定の彼がいて、
少しでも貯金したいのにまともに働きにいく気力が
わかず困っています。

数年前、前彼のために毎日昼夜、接客などして働いていました
しかしひどい裏切りかたをされて借金を背負わされ、
破産手続きするまで借金会社の脅しにあいました。
脅しから逃げるために知人のいる地方に移り暮らして
いたのですが、言葉などで職場でいじめにあいました。
そのころから働きにいく気力が減っていきました。
バイトにいっても浮いてる感じ、失敗が多く怒られる・・。
大人しいせいかなにかあった時犯人扱いもされました。

今は派遣で月2-5日調子のいい時だけ働きにいったりしてますが、
こんなペースでは貯金は無理。親にもいわれるし・・
ちゃんと週5日は働こうと求人情報を見て、面接を申し込む
まではいいのですが、面接日になり支度できたころに
どうせだめだ、
という感情でいっぱいになり家から出られないんです。
このくりかえし・・。
彼のためにもちゃんと働きたいのに・・。
こういうのは薬で良くなるのでしょうか。

763 ：優しい名無しさん：04/04/23 04:13 ID:7xuIJtRu

　うつ病にかかって、３ヶ月です。１週間ぐらいの温泉での転地療養を考えているのですが、どこかうつ病にきく温泉はないでしょうか。
ラジウム温泉が効くと聞きましたが。首都圏近郊が希望です。

764 ：優しい名無しさん：04/04/23 04:43 ID:6t3lKmfS

えーと、うつに直接効くというものではありませんので
どこがいいか、というようなものは特にありませんです。

リラックス効果によるものですから、ある程度環境がいいところでしたら
どこでもかまわないかと思います。

ただ・・・
病院に行った方がぜったいいいと思いますよ。。。

765 ：優しい名無しさん：04/04/23 04:48 ID:6t3lKmfS

>>762
薬を飲むことで、とりあえず楽になります。
前向きに生きるきっかけにもなると思います。

ただ、今は無理に自分を追い込んで苦しさを増やすよりも
ゆっくりと自分を見つめなおした方がいい時期なのではないかな？と思いますがどうでしょうか

766 ：７６３です：04/04/23 04:58 ID:7xuIJtRu

＞＞７６４　　病院には行ってます。でもなかなか改善しないもんですから。
病院でも気分転換になるなら、行ってもいいと言ってます。どこか近くの
温泉でもいこうかな。ありがとうございます。

767 ：優しい名無しさん：04/04/23 05:04 ID:6t3lKmfS

>>766
ああ、そういうことでしたら、露天風呂で眺めのいいところとか調べてみてはいかがでしょうか？
旅行関係は調べることが一番楽しいっていう話もありますしね（笑

個人的には山梨県の富士山が見えるところがいい感じだったんですが・・・
すいません名前忘れました・・・

768 ：優しい名無しさん：04/04/23 05:14 ID:MOZRlOXa

http://page.freett.com/maliasnamida/index.htm

769 ：優しい名無しさん：04/04/23 05:54 ID:utDrmYl6

スレ違いごめんなさい。　鬱病で闘病生活1年経過の者です。
ところで、通院してる精神科医院のことなんですけど、来院する患者さん達を
不自然に思うんです。例えば、患者さんの多くの人は外見は普通で窓口のスタ
ッフとも笑顔で会話してたり、つきそいの人と普通に日常会話してたり、流行
のハデな服装でウォークマン聞きながら待っていたり・・・
もちろん、私のように他人と視線が合わせられず、うつむき加減で、支払い窓
口でもやっと小さい言葉で会話するような人もたまにいますが・・・
正直な感想としては、とても精神のご病気を患っている人達には見えない人が
多いです。
もちろん、患者さんの全てが鬱病であるわけでなく、ｱﾙｺｰﾙ依存症だったり、
他の病名の方もいるでしょう。しかし、鬱病も治ってくるとあんな調子に
なってくるのかなあ～っと、考えてしまいます。
みなさん、どういうことなんでしょうか？

770 ：優しい名無しさん：04/04/23 06:30 ID:whLtPidi

鬱は精神がひねくれてるだけ
まともにやらないのに、いいわけ作って逃げてるだけ
だから苦しいの

771 ：優しい名無しさん：04/04/23 06:40 ID:whLtPidi

お前らは難しいことに目を背けているのさ

772 ：優しい名無しさん：04/04/23 07:39 ID:B3H07vLa

769さん
私は鬱病４年経過の者です。
私は病院に母と通院しています。まだ一人では行けないので。
私の通院している病院は大きな病院の精神内科ですが、やはり来院する患者さん達はそんな感じですよ。
私も今では母と日常会話しながら待ち合い室に居ますが、重度の鬱だった３年間は声が出せず窓口で聞かれた事も遠くに聞こえて内容も理解出来ず会話が成り立たず母に頼んで聞いてもらっていました。
ですが…かなり良くなった今では外で笑う事も出来ますし他人との日常会話も出来ます。
ただ家に帰ると引き蘢りますが…。
取り敢えず外面が作れる程回復はしてますが、まだ完治はしてません。
私の場合はこんな感じです。
そう云う人もきっと沢山いらっしゃると思いますよ？

773 ：769：04/04/23 07:50 ID:utDrmYl6

>>772さん　貴重な話ありがとうございます。

774 ：優しい名無しさん：04/04/23 08:10 ID:VZ20UBVm

>>769

精神科に行っている人は、見た目からにおかしい基地外ばかりだと
思うのは、偏見かもしれません。
鬱病は軽度、重度、症状も人それぞれです。
病気は早めの治療と予防が大切です。
だから、こじらせる前に通院するということは正しいことなのかなと
思います。

775 ：762：04/04/23 09:54 ID:Kjm1FT7I

>>765
薬でよくなるのですね
無理はよくないとしてもこのままゆっくり
していてはもう人生だめだという焦りばかりなんです

776 ：でこ：04/04/23 10:45 ID:AhgTe67v

>>769
>正直な感想としては、とても精神のご病気を患っている人達
>には見えない人が多いです。

そうなんだよ。うつ病なんて特に普通の人がなるココロの風邪。
見た目は正常でも、ココロは疲れている人。

まぁ、ココロを患っている方には軽症・重症様々だから。

「精神科」って所にある意味偏見が拭い切れていないのは
日本の悪い所でもあり、遅れているところです。最近になり
やっと日本でも認知されるようになってきた。人間にはカラダ
とココロの２つが重なっている。どちらかが崩れてもダメ。

もう何年かすれば、もっと気軽に風邪をひいた感覚で精神科に
行く人も増えていくでしょう。最近では実際に精神医療受けてい
る人口も増えてきている。

777 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:25 ID:t0IO698s

鬱病の人は、真面目で責任感が強い頑張り屋さんが多いと聞いています。
そして、そういう人は、休養すればかなりの確率で、治るとも聞いています。

うちの妹のことですが。
元々、真面目で繊細ですが、依存性がとても強いんです。
頑張り屋だから疲れたというよりも
辛い現実から、逃げよう逃げようとする傾向にあります。
過食やリスカやお酒にはまったこともありました。

こういう鬱に対して、薬以外に、どんな対処が必要なんでしょうか？
スレ違いかもしれないけど
もし同じような方がいらしたら、助言ください。

778 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:27 ID:NA7RbCkn

>>777
妹さんは鬱ではないのでは。

779 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:33 ID:t0IO698s

７７７です
診断書には大うつ病と書いてありました。
性格はおとなしいのですが、退行というか、３０過ぎているのに
こどもっぱい感じがします。
自分が大人であることを受け入れたくないようです。
鬱は鬱なんですけど、やはり何か併発してるんでしょうか？

780 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:34 ID:pou7MMyr

>777
ホントに妹さんが777さんの言う通りの状態なのであれば、
たぶんうつ病ではないと思われ。
もしくは、ある病気とうつ病を併発しているか…。

781 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:36 ID:NA7RbCkn

>>777
自分は境界例に思ったのですが。医者は鬱と診断する事が多いです。
鬱だけの人はリスカはしないのではと思いまして。

782 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:46 ID:VZ20UBVm

>>777
ACのような気がします。
親や育った環境はどんな感じですか。
依存性があるといういことは、心が成熟していない
ということです。

783 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:52 ID:NA7RbCkn

>>777
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1079674054/l50
こちらで聞かれてみてはどうでしょう。

784 ：優しい名無しさん：04/04/23 12:42 ID:kaepVv7O

>>733
レスやってよ　　　　　　　　　　　　　　ｶﾜｲｿ

(ﾟДﾟ)ﾎﾟｯﾂｰﾝ

785 ：優しい名無しさん：04/04/23 12:46 ID:CJeZ55zs

外や人が怖くてたまりません。
知らない人が近くにくると息ができなくなってしまいます。
外出することを考えると震えが止まらなくなります。
家にいても何もする気力がなくて、寝ているか理由もなく泣いてばかりで…
やはり病院に行った方がいいでしょうか。
１週間ほど前から突然こうなってしまって、混乱してます

786 ：優しい名無しさん：04/04/23 13:14 ID:o+uHS0Gs

>>785

病院へ。内科と同じ気持ちで気楽に精神科へ。
その症状を訴えて。
医師は優しく応対してくれますよ。

787 ：優しい名無しさん：04/04/23 14:33 ID:oK8ZRreD

>>733
マヂレスすると、患者が陥りやすいパターンで、実際の恋とは違うから。
んで、その医者にばれたら、医者が変わるのがマニュアル。

788 ：優しい名無しさん：04/04/23 15:29 ID:e5SC+mKm

相談です
病院へは行っていないので自己判断ですが、この数ヶ月の間で仮面鬱だったのが
抑うつになってきた感じがします
そこですごく気になるのが顔のことなんですけど、何か表情を出そうとしても
気持ち悪い能面みたいな顔になって、化粧をしてもすごく顔が薄かったりします
一日に数時間このような状態になり、何も考えずにそのまま過ごしていると
いつのまにか治ってます
これは精神状態と連動しているわけではないんですけど、薬を処方されれば
治るようなことなんでしょうか

789 ：優しい名無しさん：04/04/23 15:46 ID:jrUJ2Pbk

>>788
医師では無いので鬱病か神経症かわかりませんが、病院行ったほうがいいと思います。

病名なんかにとらわれずに、病院に行って、自分で気になる症状を告げれば何か手を打てます。
私は薬はあくまで補助的なものととらえています。
自己診断で一人で悶々とするのは危険なことだと思いますよ。

自分で不安を作り上げてそこを心配することに集中して、
自分で悪くしちゃったりしたこともあります。

790 ：優しい名無しさん：04/04/23 16:20 ID:kaepVv7O

>>787
じゃ、もし「好き」とか何とか言っちゃったら
先生が「診きれないから他のﾄｺ逝ってくれ」って言われちゃうの？

791 ：優しい名無しさん：04/04/23 16:32 ID:jrUJ2Pbk

>>733 >>790
その手の話をしてるスレッドありました。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1081338800/l50

792 ：優しい名無しさん：04/04/23 18:20 ID:TwyUW/VA

鬱病になってから物忘れが増えたような気がします。
食べようと思っていたおかずを冷蔵庫から出さずに食べ忘れたり、
携帯を家に置いたまま外出してしまったり。
今日も企業に送る履歴書に写真を貼付し忘れるというミスをしてしまいました。
これって薬でどうにかなるものなのでしょうか？
または同じ経験があって自力で何とかしたという方がいたらお話が聞きたいです。

793 ：優しい名無しさん：04/04/23 19:57 ID:WBkPlUar

このスレでいいのかどうかわかんないですが、
うつ病患者でも住宅ローンの審査通りますか？？
いちおう会社には行って収入もそこそこあります。

794 ：でこ：04/04/23 21:21 ID:dBXDXi+0

>>792
うつ病は医者の診断結果ですか？
文面では自己判断のような気がするんですが・・・。
薬飲んでないし。

忘れっぽくなるのはそれだけ生きる力が落ちている
と思っていいんじゃないでしょうか？
うつ病の判断基準に「物事が忘れっぽくなった」なんて
項目あったと思う。

ワタシはうつ病ではありませんが、抑鬱状態になり
注意力散漫になって、車事故っちゃったことあり。

病院にいって、ちょっとずつ改善傾向の今日この頃。

795 ：優しい名無しさん：04/04/23 21:36 ID:6t3lKmfS

>>792
うつの症状の中にも物忘れがひどくなるというものはありますが
原因はうつだとは限りません。

また、うつだとしても、自力で何とかしようとすると、
自分を追い込んでしまい、かえって病状を悪化させることも多いようです。

早めに病院に行かれたほうがいいと思いますよ。

796 ：792：04/04/23 22:08 ID:wEclMjSm

>794-795
詳しく書かなくてすみません。現在通院中で医師からは「鬱入ってるね」と
言われました。
薬は飲んでいて症状は軽くなったのですが、物忘れだけが改善されなくて…。
医師に相談した方が良さそうですね。ありがとうございました。

797 ：優しい名無しさん：04/04/23 22:51 ID:2z02nc8G

昨日書き込みさせていただいた745です。
今日大学に訪問される先生に診てもらう予約を入れました！
何度も何度も迷ってたのですがここに来てアドバイスしていただいて
おおげさでも診ていただこうという気持ちになれました。
でも精神科の先生と、って言った瞬間ちょとだけ保健の先生の口調が
優しくなってなんともいえない感じでした。診てもらうんだあ、と思いました。
気を長くして考えたいと思います。有難う御座いました（*・－・）

798 ：751：04/04/23 23:16 ID:asdQSOW9

病院へ行ってみようと思います。
このままだと本当に自分が自分でなくなってしまいそうで
生きてくことがつらくなってきたので･･･。
いろいろと親切にしていただき、ありがとうございました。

799 ：683：04/04/23 23:44 ID:kKkZDH9I

たびたびすみません。

今日、学校のカウンセリング行こうと思ってドアの前まで行ったんですが
なんか妙に怖くなって引き返してしまいました。
それと、どうも日中は比較的元気なんですが
夜になると無性に苦しい気分になるんですけど
もしかして日内変動ってやつなんでしょうか？

800 ：優しい名無しさん：04/04/23 23:48 ID:mMoMtD0R

もしかしたら躁鬱病なのかもと思って書き込みします・・・。

とにかくテンションの高い状態と低い状態の差が激しく、
数時間で入れ替わったり、長いと２、３日サイクルで躁と鬱（？）がやってきます。

躁状態の時はやる気に満ちていてまわりが引くぐらい元気なのですが、
まるで自分が自分に収まっていないような、どこか落ち着きがない感じです。
自制がききません。
鬱状態になると躁状態を思い出して自己嫌悪になったり、
なにもする気がなくなります。布団から出られなくなるほどではないのですが。
身体的なことで言えば便秘や偏頭痛、腹痛（これは煙草とコーヒーのとりすぎかも）など。

妹が２年ほど前から精神病を患っていて、
昔から上のような症状で時折自分も、と思うこともあったのですが、
ここ最近になって症状が顕著に現れています。

病気と診断されれば、かえって気が楽になるような気がします・・・。
やはり病院でみてもらうべきでしょうか。
とりあえず書けることを書いてみました。
支離滅裂かもしれませんが、アドバイスなどいただけたら嬉しく思います・・・。

801 ：優しい名無しさん：04/04/23 23:51 ID:NA7RbCkn

>>800
他の全ての人にもあると思いますけど。躁鬱の具体例を挙げていただければ
それが病的なものかが判断しやすいと思います。

802 ：優しい名無しさん：04/04/24 00:11 ID:OJQzmNlq

具体的にというと、他にどういったことをあげればいいですか？
他のすべての人にもあると言われてしまうと、これ以上何を言えばいいのか・・・

803 ：優しい名無しさん：04/04/24 00:17 ID:xzopU82s

>>802
他の人にもあるんです。ですが、それが正常なものかあるいは病的なもの
かと言う事です。借金をしてまで派手に買い物をしたりとか、普段は少し
のお酒で酔ってしまうのに躁の時はいくらでも飲めてしまうとか。徹夜と
かも全然平気になったりとかです。

804 ：優しい名無しさん：04/04/24 00:43 ID:aM8MXooo

>>799
私もほとんど同じです、日中は楽なのですが夜一人になると
いろいろ考えて苦しくなってしまいます。
ですから日中先生にあって、ちゃんと苦しい気持ちを伝えられるかな
と考えてためらってました。
でもやっぱり、苦しいならば診て貰うべきだと思います。
ちょっとでも診て貰うことで楽になれるなら、勇気をだしてみてください。
きっと軽視されたりしないと思います。

805 ：優しい名無しさん：04/04/24 02:13 ID:gZtUbm13

最近リーマスという薬を処方されました。気の浮き沈みが激しいのですが、ただの気分屋という感覚で自分ではおもってました。ですが、先生には双極性障害の疑いがあると言われました。疑いがあるという中途半端な言われ方をしたので自分はどうなのか不安です。

806 ：優しい名無しさん：04/04/24 02:13 ID:fNkuSeZc

ご相談があります。
普通な日もあるんですが、特に夜になると悲しくて寂しくてどうしようもなく泣いてばかり居る日が多いです。
電車に乗ると（特に帰り）とてもイライラして黙って座っていられなくなって
途中で下車してしまいます。
朝、人の気配がし始めるとようやく寝れる感じですが寝ていても外から聞こえてくる音に
反応してるらしく（例えば救急車のサイレンが聞こえてたら死にそうになりながら
救急車で運ばれるような怖い夢を見てたり）全然寝た気がしません。
仕事を辞めてしまったのですが全然次の仕事を探す元気もありませんし何がしたいのかも
考えられません。このまま無職でいるわけにもいかないと焦るばかり・・・・・・。
前回の転職した時（数年前）はいつもイライラして舌打ちしたりビルを見上げてたりホームで電車に飛び込もうかと思ったり寝る前に「こまま2度と
目が覚めませんように」と思ってたりしたのですが、今は意外とそれほど酷くありません。
しかしながら、その後、強姦、拉致、強盗被害にあいました。なんで自分ばかりこんな目に
あって生きていかなければならないのかと思ってしまいます。この先いつ殺されるのかとばかり
考えてしまいとても怖いです。

病院に行った方が良いでしょうか。それとも考えすぎでしょうか。
病院に行くとしたらどのようにお話ししたら良いでしょうか。
「うつっぽいんですけど」って言えばいいですか？

807 ：優しい名無しさん：04/04/24 07:55 ID:VZrN56hz

ちょっとスレ違いの質問かもしれません。

今心療内科に通ってるのですが他のスレで心療内科より
精神科がいいみたいな書き込みを見ました。

具体的にどう違うんですかね？

808 ：優しい名無しさん：04/04/24 09:10 ID:NpaJjMF9

>>806
病院にいった方がいいと思います。
ここに書いたことをそのまま先生に伝えてください。
ワープロでプリントアウトして持っていって読んでもらってもいいかもしれません。

809 ：優しい名無しさん：04/04/24 09:29 ID:xn/l3CGi

>>807
心身症のように心理的な問題が体に影響を与えている症状を主に扱うのが診療内科
心の問題そのものを扱うのが精神科ってことにはなるけど
実際問題として、やってることはかなり重なってるね

http://www.ms-ins.com/personal/sodan/health/n_shinryou/m02.html

810 ：優しい名無しさん：04/04/24 12:47 ID:Q9C2nlyg

もし鬱じゃない人が鬱の薬を飲んだら
どうなるんですか？

811 ：優しい名無しさん：04/04/24 12:47 ID:1WSFl+YO

>>810
変化なし

812 ：優しい名無しさん：04/04/24 13:58 ID:2+xjkyg5

親がたびたび頑張って元気になろうね、薬ばかり飲んでないで
自分の力で治すんだ、と優しい口調で呪文のように言ってきてストレスです・・・
自分の努力が足りないと責められてる気になってしまいます。
どうしたらわかってもらえるのかな・・・

813 ：優しい名無しさん：04/04/24 14:03 ID:1WSFl+YO

>>812　これを見せろ
http://www.utu-net.com/utur/reaction.html

814 ：812：04/04/24 14:15 ID:2+xjkyg5

>>813
医者には行ってるけど私が鬱だって事認めようとしないからみせられないんすよ～
ホントは休学したいけどそんな事言えないし…

あ～もう消えちゃいたい

815 ：優しい名無しさん：04/04/24 15:30 ID:Nln3RGCL

うつで病院行っている大学生です。スレ違いかもしれませんが、ちょっと聞いてください。

今朝6:00頃目が覚めて、気付くと左手が思うように動かなくなっていました。
グーは出来るんですけど、パーが思うように出来ません。チョキも少し危ういです。
また、掌を下に向けると、手首がだらりとなってしまって、上下させる事ができなくなっています。
あと、手や指の感覚はあるんですが、触るとその部分が痺れ、
いわゆる麻痺状態になってるんだと分かります。
右手は全く正常です。

最初は寝違えたのかと思って、放置していたんですが、
一向に良くなる気配がないので不安になってきました。

今も左手はほとんど使い物になりません。この文章も右手だけで打ってます。

ここ一ヶ月ほどは処方を変えてないので、薬の所為という可能性は低いと思います。
特別大きな出来事も起こっていません。原因として考えられるものは思い浮かびません。

これは今すぐ病院に行ったほうがいいでしょうか。
行くなら、精神科より神経内科へ行くべきでしょうか。
お願いします。

816 ：優しい名無しさん：04/04/24 15:48 ID:WAn0gOcm

>>815
大きな病院で精密検査してもらった方がいいような・・・
症状を言えば向こうでふさわしい科に案内してくれるよ。
鬱でしびれが起きたことは俺もあるけど動かないなんていうのはなかった。
麻痺って結構怖いよ。それこそ脳に腫瘍ができたりしてもなるし。

817 ：優しい名無しさん：04/04/24 16:23 ID:Nln3RGCL

>>816
やはりそうですか。
ひょっとしたら、何か大きな病気にかかっている可能性もあるということですね。
深刻に受け止めねばなりませんね。
とりあえず、かかりつけの個人病院に行って相談してきます。
家の近くに神経系統を扱ってる病院を知らないので、
ひょっとしたら紹介状を書いてもらうことになるかもしれません。
とにかく今から行ってきます。

818 ：807：04/04/24 20:49 ID:4BrPgRy9

>>809
ありがとうございます。
近所に心療内科はあるんですけど精神科はあるかどうかわからなくて。
調べるのもめんどいし似たようなもんだろと思って心療内科行ってるんですが。

もし精神科の方がいいなら気持ちが向いたときに変えようかな？と思いまして。
とりあえずよく考えてから変えたほうがいいなら変えてみます。
でも遠くまで行くのしんどいなぁ…はぁ

819 ：でこ：04/04/24 21:16 ID:DPm57BFX

>>805
薬のことは私は詳しくないのでよく分からないです。

アタマ系の不調は病気を断定するのに時間がかかります。
併発している場合が非常に多いですし。
先生を信じてみてはどうでしょう？
不安な疑問はぶつけて見ましょう。
いい先生ならちゃんと説明してくれますよ。

820 ：優しい名無しさん：04/04/24 21:52 ID:6uND2eba

ここ３週間位、不眠、混乱、鬱、無気力な状態が続き、自分なりに自律訓練法
をやってみたものの全くリラックスできず、どうしようもなく意を決して
初めて神経科（近所の町医者）に行ってきました。想像していたよりも、
普通の雰囲気で、医師に自分の状態を率直に話しただけでも、多少は気
が楽になった気がします。こじらせない内に医者に見てもらうのが病院に
いってよかったと思います。ダラダラの自分には、自己嫌悪を感じてしまいますが。
ただ、処方された薬がなんという薬か、後で詳しく調べてしまいました。
（銀ハル、リタリン、コントール等計６種類でした。薬漬け？）

821 ：優しい名無しさん：04/04/24 22:50 ID:fruEUWVy

初めまして。半年ほど前に卵巣に異常が見つかり、それから産婦人科に通ってるのですが、不安で最近眠れない旨を主治医に話すと、デパス0．5mgを頂きました。
今日から飲むのですが、何か注意することや、お薦めの事項がありましたら、教えて頂きたいです。
私は全くの初心者です。経験豊富な方々がいらっしゃると聞き、不安で堪らないので相談に来ました。どうぞ宜しくお願いします。

822 ：優しい名無しさん：：04/04/24 23:00 ID:xzopU82s

>>821
寝入りが悪いんですね。デパスは抗不安薬で睡眠薬としても使われて
います。お酒と一緒に服用は辞めた方がいいと思います。それと今日
はデパスなしで寝れそうと思うときは飲まないでもいいかも。そんな
に気にしなくてもいいですよ。

823 ：822：04/04/24 23:06 ID:xzopU82s

そんなに気にするほどの薬ではないですという意味です。

824 ：でこ：04/04/24 23:12 ID:DPm57BFX

>>821
ワタシは全く違う薬ですが、睡眠薬系は結構
即効で眠れますね。デパスは良く聞く一般的な
薬だからそんなに神経質にならなくて良いでしょう。

人によって違うと思うけど、ためしに飲んでみて
「朝、起きれない」ぐらい薬が効いているようで
あれば、その旨先生に知らせましょう。
もちろん、副作用系の報告も忘れないように。

825 ：優しい名無しさん：04/04/24 23:19 ID:PYtOReNT

>>793
このスレの話題ではないと思うけど、レス。
うつの状態では重大な決断はしない方がいいので、住宅ローンの契約は延期しましょう。

なお、審査が通るかどうかはあなたの収入や家族の状況、信用情報、会社の将来などのよって違うので、
審査する会社の人以外にはまったくわかりません。

826 ：優しい名無しさん：04/04/25 00:22 ID:LTgvIxGl

821です　皆様ありがとうございます。今は強烈な睡魔に襲われてます　
携帯しか連絡方法ないので、明日の朝また書き込みさせて頂きます
これから一時間置きに目覚めることが無くなるのが嬉しい。凄く眠れそうです。
卵巣が良くなるまで頑張りますm(__)m

827 ：優しい名無しさん：04/04/25 00:35 ID:gr0Y1L+2

>>818
都市部のクリニックなんかだと、「精神科」という名前で患者さんにプレッシャーを与えたくないという配慮から
中身はほぼ精神科でありながら、あえて心療内科を名乗っているところもあります。

ですから、（現在の病院に特に不満があるのでなければ）先生と相談してたうえで
変えるかどうかを決断するということになりますが、個人的には医者の方から言ってこない限りは
変える必要はないと思いますよ

828 ：815：04/04/25 00:59 ID:AzHNH6I9

万一の事態を考えて、脳外科にも行って来ました。
症状を見る限りでは、脳障害である確率は極めて低いとのこと。
夜に寝違えたのが原因ではないかと思われるそうです。
とりあえず応急処置をしてもらって、後日神経内科に行くように言われました。
リハビリが必要かも知れないと言われて、ショックを受けましたが、
まあ最悪の事態は免れたので、よしとすることにします。

829 ：優しい名無しさん：04/04/25 02:49 ID:+8rtXB/Y

>>807
薬の限界量が違います。
心療内科＜精神科・神経科＜精神病院

診察も、病気によっては心療内科よりも精神科の方がいいし、その逆もあります。
鬱まで行ってるなら精神科、心身症気味なら心療内科、みたいな。

830 ：優しい名無しさん：04/04/25 13:08 ID:8iaN4h6F

で、>>815は結局大丈夫だったのか？
マジでちょっと心配なんだが。

831 ：優しい名無しさん：04/04/25 16:10 ID:HXKYY3Z8

心を許してない人と話す、目を見るのが極端に苦手です。
好きな女性とは恥ずかしくて恥ずかしくても血が蒸発しそうになってだまりこくっちゃいます。
これって病気ですか？

832 ：優しい名無しさん：04/04/25 16:15 ID:EWnRa0t9

>>831
知らねーよボケッ！！
スレタイ読めないのか？
お前なんか明らかに鬱病じゃねーよ。
頭が悪いだけ。

833 ：優しい名無しさん：04/04/25 16:27 ID:3xmoASNJ

不眠が続き体重も減り無気力
完璧鬱だな

834 ：優しい名無しさん：04/04/25 16:30 ID:8iaN4h6F

俺は更に妙な呼吸困難と集中力低下と異様なまでの体のだるさと考え事をするたびに蕁麻疹、が加わる。
でも一日のうちで妙に普通なときがあって（今がそう）、俺って別に鬱病じゃないのかなとか思ってしまう。
で、夜になるとやっぱり上の症状が現れる。

835 ：優しい名無しさん：04/04/25 17:22 ID:hXXwE3/v

睡眠薬(レンドルミン）処方してもらって就寝前に飲んでるんですが、
なんかますます眠れないっていうか変な夢ばかり見て(飛び降りたり誰かに押さえつけられたり・・・）
途中でおきたりすごく怖くなってＴＶつけながら寝てます。夜寝れてないのか昼間ずっと寝てます。
だから夜がとても怖いです。もう少しで夜が来る。また変な夢見るのかなぁ。
ホントは誰かと一緒に寝てほしいけどそんなことできないし。
今、夜の睡眠が気がかりで気分が晴れません・・・

836 ：優しい名無しさん：04/04/25 17:25 ID:K3rzwP9L

質問させてください。
会社のストレスがたまりにたまって医者に通い始めて３ヶ月、
お医者さんは
「鬱病じゃありませんよ。情緒不安定になってるだけですから会社を辞めれば治ります」
とおっしゃっていますが、出してもらう薬が全く効きません。

今まで、
ﾒｲﾗｯｸｽ夕食後1→ｾﾃﾞｨｰﾙ毎食後1＋就寝前金春1.5
→ｺﾝﾄｰﾙ毎食後1＋金春就寝前2→ﾎﾘｿﾞﾝ毎食後2＋金春就寝前2
→ﾚｷｿﾀﾝ毎食後2＋就寝前金春1&銀春2
…と云う遍歴を辿っております。
先生のことも「効かないの?あれぇ??」って感じで
毎回困らせてしまっているようなのですが、

「鬱病じゃ無い」と言って処方された薬が効かなかった私は一体何なのでしょうか?
今更「やっぱり鬱病なんでしょうか?」とも訊き辛く、ここで質問させて頂きました。
長文の下らない質問でごめんなさい。どうかｱﾄﾞﾊﾞｲｽ(?)お願いします。

もしｽﾚ違いになっていましたらｽﾙｰして頂いて結構です。

837 ：優しい名無しさん：04/04/25 18:00 ID:/TnGXMKz

>>836
> 会社のストレスがたまりにたまって医者に通い始めて３ヶ月、

ストレスが溜まったせいで、ある症状が出て、
その結果医者にかかった、という流れが書いてないから
誰もレスできないと思われ。

「昨日寒いところにいたんですが、漏れは風邪ですか？」と
いってるのと同じくらい情報が足りんと思います。

838 ：836：04/04/25 18:27 ID:POkhzj0x

>>837さん
なんだか焦ってました｡ｽﾏｿです…
そもそも自分では納得できない理不尽な理由で毎日怒られていたのが発端なのですが

1･怒る人(怒鳴ったり机をﾊﾞﾝﾊﾞﾝ叩く)
2･その人に怒られるのが怖くて､避けるために私に仕事を押し付ける人(1の人が席を外すと途端に悪口を言う)
3･1を注意できない上司
4･1の人よりは年下だが立場上は上でいつ1ともｹﾝｶしてる人

…の4人の声が聞こえたり近くに来たりすると手に汗かいたり震えたりします｡だいたい毎日ﾄｲﾚで吐いてます
仕事時以外は日干しのように暮らしてます
ちょっと死にたいとも思ってます

839 ：836(連投ｽﾏｿです)：04/04/25 18:37 ID:7hiWUACn

…って云うのが症状(?)です。
いわゆる職場でのﾊﾟﾜﾊﾗなのですが、
お医者さん曰く「(上の)1さんが異常なだけであなたはいたって正常だ。」
なのですが、本当かなと疑っていくうちに
私は「病気だ」といわれて悲劇のﾋﾛｲﾝぶって居たいのか、
みんなに心配されてﾁﾔﾎﾔされて居たいのか、
自分で自分が分からなくなってしまいました。

蛇足すみません。。。

840 ：優しい名無しさん：04/04/25 18:45 ID:35ZFv/dQ

>>836さん
なんか症状聞くと軽い鬱状態みたいな気がしますが・・・。
専門じゃない人間が勝手に判断していいものじゃありませんが。
お医者さんには>>838にあるような症状は全部話してますか？（特に一番最後の部分）

841 ：836：04/04/25 18:52 ID:7hiWUACn

>>840さん
全部話してます。
特に「死にたい」って事、言ってみたんですが、
「しんじゃダメですよー」で終わりでした。

842 ：優しい名無しさん：04/04/25 18:58 ID:xkGzS5Iv

お医者さんを変えてみるのも一案としてどうでしょう？
ドクターショッピングを薦めるのは、いい事じゃないけれど
私の場合、似たような状況で、
１度目のお医者さんでは鬱判定ではありませんでしたが、
どうしてもツライ状態が酷くなり、薬もきかなくなった為、
医者を変えたところ、鬱といわれ、薬が変わっただけで
楽になりました。

トイレで毎日吐くってのも気になりますよね。
内科的疾患とかは大丈夫？胃カメラ飲んでみました？

843 ：優しい名無しさん：04/04/25 19:00 ID:35ZFv/dQ

>>836さん
あまりオススメするべきではないのですが、お医者さんを変えてみるべきかも。

844 ：優しい名無しさん：04/04/25 19:01 ID:35ZFv/dQ

>>842さん
ごめんなさい、かぶってしまいました。

845 ：優しい名無しさん：04/04/25 19:05 ID:xkGzS5Iv

>>842さん
いえいえ、初めてのケコーン体験ですｗ

846 ：836：04/04/25 19:06 ID:7hiWUACn

>>842さん>>843さん
どうもありがとうございます。
まずは内科に行ってみようかと思います。
その結果もふくめて、もう一度じっくり先生と相談してみたいと思います。

…できるかなぁ…。

847 ：８４５：04/04/25 19:08 ID:xkGzS5Iv

まちがえた。
８４２　×
８４４　○

848 ：優しい名無しさん：04/04/25 19:12 ID:35ZFv/dQ

>>836さん
もしお医者さんに説明するのが苦手でしたら、必要なことをメモして手渡すのも一案ですよ。
あとはメモだけでわからない部分を問診してから検査、という流れでいけばスムーズに進むと思います。

うー、なんか自分とかぶってる部分が多いので心配です。
なるべく早く時間を作って検査されることをオススメします。

849 ：836：04/04/25 19:27 ID:POkhzj0x

>>848さん
ありがとうございます。
そうですね。もしかしたらさっきのやりとりみたいに
焦ってうまく伝えられてないかも知れませんので(苦笑)
紙に書いて持っていってみます。

人物相関図みたいなのと自分の症状書ければ最高ですよね…。

850 ：優しい名無しさん：04/04/25 19:46 ID:35ZFv/dQ

>>836さん
人物相関図までは必要ないかもしれませんが、
どういう状況のときにどういう症状が出ているかをなるべく詳しく書いたほうがいいと思います。
あくまでも目的は職場の環境改善ではなく836さんの治療ですので、836さんの症状中心でいいのでは？

851 ：836：04/04/25 20:08 ID:POkhzj0x

>>850さん
それが、何度か先生には説明してるのですが
「ようするに(上に書いてある)1さんがいなくなれば良いわけでしょ?」
と締め括られてしまうんです。
ｿｲﾂがいなくなったところで2～4の人間がいるから心配だって言っても
「そんなのどこの会社でも同じです。1さんがいなくなればあなたは健康になれますよ」
って言われるんですね。
その言葉の裏には(だってあなたは病気じゃないんだから)って意図がある気がしています。
考え過ぎかも知れませんが…。

なんか、ｸﾞﾁですみませんです…。

852 ：優しい名無しさん：04/04/25 20:58 ID:SJDOjSqS

ttp://www.geocities.co.jp/WallStreet/5815/010225c.htm

化学物質過敏症は北里大学での事例では、
更年期にさしかかる中年の女性が7～8割おるといわれている。
その原因として住宅のリフォーム、新築に絡んで出てくる可能性が
8割近いと聞いている。

衣食住すべてに関わっている問題で、それ以外にも空気を含めた
総合的な環境問題だと思う。

アメリカでは、かなり治り、改善される病気だといわれてる。
それには化学物質から遠ざかることが大切だ。
化学物質過敏症とシックハウスは分けて考えなければならない。
化学物質過敏症の場合は、あらゆる化学物質が低濃度のものであっても
化学物質化敏症になってしまう。

実際は職場より家に居る時間がはるかに長い。女性は殆ど家に居り家事をする。
それは全部が化学物質に接する場所となる。コンロのガスも化学物質を出している。
これらのことから中高年女性の7～8割に発病があると言われる。
他の病気に間違われやすい。
更年期障害、自立神経失調症、うつ病とかに間違われ、
薬を貰うと薬そのものが化学物質だから更に悪化することになる。

（化学物質過敏症への対応　　尾竹一男建築研究所代表　　尾竹　一男）

853 ：優しい名無しさん：04/04/25 21:01 ID:gh+Ax2Fk

>>836
あなたととても似た境遇にいるのでよくわかります。
私も医師にわかってもらえなくて、病院を変えました。
新しい医師になってから、いろんな助言をもらい、
精神的にかなり楽になりました。

多分あなたも、医師の適切な助言で
職場での対処法や考え方が変わるでしょう。

854 ：836：04/04/25 21:27 ID:POkhzj0x

>>853さん
助言ありがとうございます。
田舎なんでお医者さん見付けるのも一苦労なのですが(藁)
ちょっと努力してみます。

ほんとにここの方々は暖かい人ばかりですね。つД｀)

明日も仕事頑張ろう。うん。

855 ：優しい名無しさん：04/04/25 21:53 ID:gh+Ax2Fk

>>854
田舎ならいい医者がいないかもしれませんね。
偏見かもしれませんが。
精神科医は、人によって言うことが
ぜんぜん違いますからね。

A医師からは、「甘えている」と子供扱いされた。
B医師からは、「完全な鬱病だから、すぐに仕事を休みなさい。」と

856 ：優しい名無しさん：04/04/25 22:41 ID:WjxLEQKv

はじめまして。質問させてください。
４月から就職したんですが、会社の社風・人間に全く合わず、いやいや会社に行っています。。。
私が聞いていた待遇と違ったり、話しても無視する人間
言葉遣いが明らかにおかしい（目上に敬語を使わない・使えない）かったりで全く合いません。。。

こんな会社を選んだ自分が情けなくて、朝起きてから寝るまでずっと後悔ばかりしています・・・
もちろん体にも出てきて症状は不眠・食欲減退・だるさです・・・
一人でいると、もう死にたくて死にたくて仕方ありません。。。
周りの就職した奴は、しんどいなりにも仕事は続けられるという話で、
自分の人生の選択を間違ったと思い、ますます心がおかしくなりました。

しかし、私が家の収入源となっているので、辞めるに辞められず、
しかもまだ１月も働いていない今、再就職もまず期待できず、
こころがぐちゃぐちゃになってしまっています。

こんな私は単に怠けているだけなのでしょうか。。。
アドバイスお願いいたします。。

857 ：優しい名無しさん：04/04/25 22:44 ID:I9gyRefc

>>856
怠けじゃないです　医者いこう

858 ：優しい名無しさん：04/04/25 23:03 ID:DuFpvy7j

時々、朝、ベッドから出られないほど体がだるくなり、出勤できないときがあります。
波があって数日から数週間に1度くらい。2日続けて何もできないこともありました。

仕事はメンドクセとは思っていますが、さぼっていいと思っているわけではないです。

859 ：でこ：04/04/25 23:08 ID:HIDbxqhQ

>>856
857さんに同意。

実生活に明らかに支障が出ているのであれば、怠けでも何でもありません。
重くならない前に専門家に見てもらいましょう。

心療内科・精神科どちらでも構いません。

あと、この手の病気は真面目な人が多く「自分を責める」ことを知らない間にし
ています。ただ、自分を追い込むだけなので、それをまずしないように。

860 ：815=828：04/04/26 01:55 ID:WQqpDt8i

何度もすみません。
左手が不自由ということで、ギブスのようなものを付けて対処してるんですが、
一日経った今でも症状には変化無しです。どうもただの寝違えじゃなさそうです。
とりあえず明日は講義を休んで神経内科に行く予定です。

ここでふと思ったんですが、これが精神面と関係しているという可能性はあるでしょうか？
学校に行きたくない学生が、朝になると腹痛を訴える（仮病じゃなくて本当に痛い）という話を聞いた事があります。
これと同じ仕組みで手が動かなくなったのかなと。

私は大学生なのですが、確かに先週は、辛い気持ちに鞭を打って全講義に出席しました。
それを親に話したところ、「確かに、かなり無理をしているような感じがした」と言われました。
その無理が祟ったのではないか、というのが親の見解です。

長文すみません。よろしくお願いします。

861 ：優しい名無しさん：04/04/26 02:53 ID:rm0bc+UU

>>860
さすがにその問題に答えられる人はなかなかいないのではないかと。

神経に作用する薬もありますが、急激に症状が出るというのは滅多にない気がします。
とりあえず病院へ行って、検査をきちんと受けてみて下さい。
それと、私の経験なんですが、しびれはあるけれど痛覚があるのなら、
背骨の方に異常があるかも。
緊張から、寝ている間の姿勢が固定されて、おかしくなりました（足首より先だけ）。
２週間くらいで完治しましたが。

焦らず急いで、治療して下さい。
他人事とも思えないので、出来たら経過もおはなし下さい。

862 ：優しい名無しさん：04/04/26 03:21 ID:OGDVeyGf

>>860
あり得ない話ではないけど、医者の判断をあおがないことには。
神経内科では他の医者でいわれたこともしっかり伝えるべきかと。
また、たらい回しになるかも知れないけど、
心と体と脳の相互作用はまだまだ分からないことが多いってことだから、
くじけずに治療を続けてください。

863 ：821です：04/04/26 04:29 ID:bwyRdyjR

報告遅くなってすみませんm(__)mあれから二時間で目が覚めてしまい、薬局でドリエルを入手し、少し眠れました。
昨日も産婦人科はお腹の大きな人で一杯でした。羨ましく思いつつ、何故私は卵巣が弱いのだ、という自責の念に駆られ、また今目覚めてしまいました。
問題解決するまでドリエルを飲み続けないとダメなのかな
これでも浅い眠りでした。心療内科に行っていい睡眠薬を頂いてきます。
誰にも言えず、ここで本音を吐けた事をとても嬉しく思っています。みなさんありがとう

864 ：優しい名無しさん：04/04/26 07:25 ID:VXvBDBDA

はぁ。仕事行きたくない。
憂鬱です。
でも病気と怠けの境がわからない。
私はまだ心療内科に受診したことはありません。
単なる怠けなのかな。
でも体が重くて、何かが怖くて行きたくない。
怖い理由は漠然としててうまく説明できない。
あぁ、出勤時間だ。もう行かなきゃ。。。

865 ：優しい名無しさん：04/04/26 12:17 ID:zK0QHdNg

特に気分は悪くないのですが、
朝からパンを５～６枚も食べました。
何故かカミソリを手首に当ててみたりしています（少し切れた）
「自分は過食している」「リストカットの真似をしている」
と、思考はとても冷静です。
鬱状態と診断されて通院しているのですが、
症状が何か違った方向に行こうとしているのでしょうか。
単なる暇つぶしなのかもしれませんし、よくわかりません。

866 ：でこ：04/04/26 14:20 ID:huRlDdn1

>>864
病院へGo！
早めに。こじれる前に。
行ってみりゃ、人生観拡がるよ。

867 ：でこ：04/04/26 14:25 ID:huRlDdn1

>>865
うつ、神経症などの場合、何かと症状が併発している
可能性が大有りです。

神経症の場合は、抑うつ状態、不眠症、不安症、拒食症などと
良く似た症状が現れる場合が多くあります。

症状が変化しているというより、鬱が元となり、自傷に走らすって
考え方は出来ませんか？根本を辿って行くと結局は鬱が原因
であるとかね。

868 ：優しい名無しさん：04/04/26 17:28 ID:jLc7KtO7

なんか視界に入った人が気になるんですけど(笑）、
これってただの神経質？それとも病気ですか？

869 ：優しい名無しさん：04/04/26 17:47 ID:HyBU4yx+

他のことが手につかなくなるくらい気になってしょうがないとか
誰かがいると思うだけで体の調子がおかしくなる、とか
そこにいる誰かが自分を襲おうと画策しているに違いないと思う
などというレベルでしたら、何か病気かもしれませんが
単にちょっと気になるだけなら誰でも多かれ少なかれあることでしょう

個人的には特に心配するようなことはないとは思いますが
もしかすると、うつや他の精神疾患の初期症状が出ているのかもしれませんので
気になるようでしたら、病院などでカウンセリングを受けてみてください。

870 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:00 ID:4cWgMMyu

初めまして。
最近、寝る前に変な話し声やテレビの砂嵐のような音が聞こえて寝れないのです。

気が付けば左腕を切り付けていたり…傷が治ればまた切り付けての繰り返し。
何だかとても苛々してまわりの物を破壊、その直後馬鹿笑い→号泣。
職場にいると眩暈に吐き気に悩まされ、病院(内科)から薬を貰っているのですが全然効かないんです。
おまけに過呼吸で二回ほど病院に搬送されてしまいました。

病院に行ったほうがいいのでしょうか？
親に相談したら、疲れているだけで一過性のものだとは言うんですけど。

長々とすいませんm(_ _)m

871 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:01 ID:ZiUkkDJr

大学入ってしばらくたって精神が落ち込み
しばらく通えなくなりました。
しかしこのままじゃいけないと思い好きだった
音楽を始め彼女と同棲し、だましだまし３年近く
やってきました。しかし最近はそれすらもやる気
がなくなってしまい彼女とも別れ、音楽もやめてしまいました。

半年前くらいから毎日吐き、外に出るのも怖いという状態も
続いています。
どうにかしなきゃと思うのですが今はどうにもできなくて・・・。

872 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:20 ID:IizK+omI

>>870
幻聴・・・ちょっとやっかいな。
問答無用で病院へ。
尋常ではありません。

873 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:22 ID:IizK+omI

>>821
女性ホルモンに作用する薬があるので、医師にきちんと問題があることを話して下さい。
私も異常があるので、婦人科のある大学病院に飛ばされましたｗ

874 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:37 ID:zI8h3cd0

自分でもよくわからないので相談します。

過去にそういう書き込みがあったぽいですが、
自分も昼間は平気、夜はｼｮﾎﾞｰﾝって感じに
気分が激しく起伏します。

というのも将来の不安のことで、
元々人見知りではあったけれど学校は休まず通っていた
ような自分が、大学受験失敗を機に2年間、ひきこもってしまいました。
早めに手を打てばよかったものの、そのせいで余計復帰が
厳しくなり、その後悔も含めて時折気分が激しく沈みます。

今はやっとこさバイトを始めましたが、
秋や冬の受験シーズンが始まるたび胸が締めつけられるようです…。

外的な症状で言えば、周囲の目や不安に怯えて過ごした
ひきこもり期の影響か、白髪がぽつぽつと増えて、
方耳に難聴の兆候が見られるようになりました。

思えば幼児のころから母親に「人間は何で死んじゃうの」なんて
大泣きして訴えたような子どもでしたから、
将来を悲観するのは今に始まったことでもない気がしますが…（ﾆｶﾞﾜﾗ

875 ：優しい名無しさん：04/04/26 22:32 ID:oJrSFTzG

鬱っぽいとネット診断で出たのでカウンセルに行ったら
結構自分から身の上やら状況を説明しないといけなかった。
別にしなくてもいいかも知れないけど、
話さねばならないような空気があるように感じてしまう。
カウンセリングはそういうものかもしれないけど。
身の上とか話す気になれず、話したくないってのが強いです。
このままカウンセリングを続ける前に、精神科で薬を頂いた方がいいでしょうか。

876 ：でこ：04/04/26 22:49 ID:/x7J4j/z

>>871
文面見る限りちょっと普通じゃなさそう。
どうにも出来そうにないので、迷わず病院へGO！です。
精神科がよろしいです。

今までのこと、まとめてメモして洗いざらい話して適切な診断を
受けてください。楽になります。

877 ：でこ：04/04/26 22:56 ID:/x7J4j/z

>>874
気分の日内変動が見られます。
引きこもりの段階で治しておけば・・・とお思いでしょうが
過ぎたことは過ぎたこと、今後のことを考えましょう。

今までのことをまとめましょう。
そして、プロに相談しましょう。神経症傾向があるので、精神科かな。
最後に、自分の考え方のクセを読み取り改める努力を。

若いんだから、生きてりゃ何とかなるよ。

878 ：でこ：04/04/26 23:03 ID:/x7J4j/z

>>875
精神科もカウンセリングも一緒。
個人的には同時並行治療が望ましいと思います。
より良い効果を得ようと思うんであれば、

まず、精神科の先生、カウンセラーの方にココロを開くこと。
治療者を信じることから治療はスタートします。
今の状態で精神科に行ってもおそらく875さんのココロが閉じ
ている限りナカナカウツは治らないと思います。

治療者を信じる。そして思ったこと、ココロの変化をすべて話す。
その中から、自分のココロのクセを読み取り改める。

気分障害の治療は、そういう手順で行うのが王道です。

879 ：優しい名無しさん：04/04/26 23:30 ID:I3cNgU+w

雅子さま、長野から帰京
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040426-01782505-jijp-soci.view-001
雅子さん、めっちゃやつれてるっぽい・・・。
この人、鬱だよね。
公務を休んでも簡単には治らないのか・・・orz

880 ：856：04/04/26 23:30 ID:hV2Aqed5

>>857さん>>859さんありがとう。
もうどうしてもどうしても、ダメだったら病院にかかります。。。
自分が何をいますべきかが分からなくなってきました。。
死にたい死ねない辞めたい辞められない。。。

881 ：８７０：04/04/26 23:43 ID:4cWgMMyu

>>872さん

お返事有難うございます。
幻聴ってそんなに良くないのですか…？
幻覚とかは滅多に見ないんですけど…。

882 ：優しい名無しさん：04/04/26 23:59 ID:jnGx+RG6

初めまして。中程度の抑鬱傾向があると出ました。
１年くらい前から、だんだんと滅入っていき、学生なのですが学校も休みがちで
１人以外は友達とも距離を置いたのであまり外へ出る事はありません
人を信じられず、関わるのが怖いです。対人恐怖症なのかな？
この程度じゃ怠けてるだけなのかな、って病院に行けません…
親には言えません。
バイトをしていないのでお金もないので病院にも行けそうにないです。

なんか、病院行こうとか考えてるうち面倒くさくなってしまいます。
死にたいわけではないですが、生きたくもないです。
何も楽しい事やしたい事はありません。
付き合ってた人のことは好きだったけど信じられなくてふられました。
そのことで今でもノイローゼのようになってます。

883 ：でこ：04/04/27 00:10 ID:jbnEDfRR

>>882
きっと軽度です。
早期発見・早期治療！
病院へGO！

884 ：優しい名無しさん：04/04/27 00:41 ID:bKW4/8qh

>>874
朝はダメで夜は平気というのが鬱の主流のようですが、その逆の人もいます。
おそらく、現在は抑鬱で、それが長期間続いているのではないかな。
精神科で投薬を受けると治りが早いです。

バイトもまだつらい時期でしょうが、時間を作って病院を探して、楽になって下さい。
状況が許されるなら、もう少し引きこもっても許されますよ。

885 ：優しい名無しさん：04/04/27 00:45 ID:bKW4/8qh

>>875
すべてを話す必要はないです。
無論、必要事項は話さなければなりませんが、一気にすべてを話さず、段階段階で
気を許せてきたら話すという方法でも構いません。
いきなり話して、それによって余計に傷が重くなることもありますから。

状況がわかりませんが、すぐに生活に支障が出ていて困っているようなら、
病院へ。
カウンセリングはそのあとでも大丈夫です。
一緒にやっている病院もありますし。

886 ：優しい名無しさん：04/04/27 00:48 ID:bKW4/8qh

>>870
鬱にもそういうのはあるのですが、どちらかというと統合失調の方に
近いんですよ。
とはいえ、病名は気にすることはないんですが。
出る薬は心身症でも鬱でも統失でも同じ。
脳内のバランスが取れていないのは確かなので、病名は気にしないで、
とりあえず受診して下さい。
ほおって置いては良くない状況だと思います。

887 ：875：04/04/27 01:15 ID:eyvoq90k

>>878　>>885
　信頼というか、信頼はしてはいるつもりですが、
誰に対しても自分の今の状況を説明するのが
昔から面倒で抵抗を感じます。家族相手だとややましですが。
これを信頼していないと言うのかもしれませんが。
　次回は身の上というか自分のことを話すのに抵抗を感じることを、
まず初めに断っておこうと思います。

888 ：優しい名無しさん：04/04/27 01:31 ID:B9NwWeb1

高校の時から毎日ではないけどたまに虚無感を感じる時があります。
人に会いたくなくなり、学校にも行きたくなくなります。
たまに人間について深く考えすぎてしまう事があります。
私は頭がおかしいんでしょうか？ボーダーとは違いますか？
何か社会性ないのかなぁってたまに思います。

就職活動とかやったら絶対頭おかしくなりそう。
あー、社会人には絶対なれないなぁ。

889 ：優しい名無しさん：04/04/27 01:54 ID:mwnlcdiv

>>888
ボーダーとは、依存心などが比較的強すぎるために
社会生活に支障が出ている状態だと考えてください。
ですから、>>888の内容だけで判断することは難しいと思います。

ただ、ちょっと問題は感じますので、精神科できちんと検査を受けたほうがいいと思います。

890 ：優しい名無しさん：04/04/27 20:49 ID:QUCBMWmg

鬱または抑うつの診断を受けた人で薬を飲んでる人に質問です。
薬を飲むとどういう精神状態になるんですか？
テンションが高くなるんですか？
それとも悶々と悩んでるのが気にならなくなるんですか？
教えてください。

891 ：優しい名無しさん：04/04/27 20:53 ID:al+hI/C9

>>890
またーりします
嫌な気分がなくなります
やるきがでます

892 ：優しい名無しさん：04/04/27 21:11 ID:iTU7EKgu

はぁ～まじで病院いかないとヤバイような気がしてきた。。。
鬱なのかどうなのかわからないけどどうにかしなくちゃ。
もう長い間無気力、無感情、離人感、が続いてる。
すごく疲れ易いし、変な汗も、寝汗もかくし。
でもなかなか病院に行く決心つかないんだよな～
もう1年ぐらい放置したまま。仕事復帰してよけい悪化してきた。
治るのに時間かかりそう。。。

893 ：優しい名無しさん：04/04/27 21:13 ID:NoEM25ym

>890
不安感や焦燥感がなくなります。気分の波も安定するし。
ただ、薬の種類が多数ある上にどの薬が効くかは個人差が激しいので、
自分に合う薬を見つけるのは下手するとかなり時間がかかるかも。

私は、とりあえず嫌な気分はなくなったんだけど、まだやる気が出ない。（；´Д｀）＝３
それに効く薬を主治医と相談しつついろいろ試している最中です。

894 ：優しい名無しさん：04/04/27 21:17 ID:zKYbwd04

>>890
抗鬱剤には良い表現法があります。
「マイナスがゼロになるが、ゼロがプラスには成らない」

薬を飲むと、その人本来の状態に戻ります。
落ち着いてきたなと本人が効き目を実感しても、実はその落ち着いた状態が、
その人本来の姿です。
躁鬱だと、テンションが上がっちゃう人もいますが、薬でテンションは上がりません。
悩まなくなるのではなく、過剰に悩まなくなります。

そういうのが精神薬です。
副作用として、テンションの上がる人もいますが、そういうのは除外すると、だいたい
そんなもん。

895 ：でこ：04/04/27 21:22 ID:K8FZsgcd

>>890
症状、人によって出方は違うでしょうね。
ゆーっくり効いてくる場合もあれば、
一気に嫌な気分が消し飛ぶ場合もあるらしい。
ワタシは前者です。

まぁ、怖くはないです。

896 ：でこ：04/04/27 21:25 ID:K8FZsgcd

>>892
何を迷ってらっしゃる？
病院をやばいトコって考えがあるんであれば大きな間違い。
出来るだけ早く行きましょう。
治療を早めにしないとその分長引くだけですよ。

897 ：(`ε´)：04/04/27 21:25 ID:7jcxy86H

鬱っぽい。鬱の症状を詳しく教えて下さい。それにあてはまってたら病院行かなきゃ↓だれかお願いしますm(_ _)m 親になんて言ったらいいかわかりませんが…

898 ：優しい名無しさん：04/04/27 21:40 ID:6AJhn54X

ちょっとのことで緊張してしまい、
吐き気が出てきます。
やな事があれば必ず悪夢が出てきます。
単に心が弱すぎるだけなんでしょうか？

899 ：８７０：04/04/27 21:43 ID:Og7wBCnc

>>886さん
お返事有難うございます。

時間があったら、病院に行ってみます。…ただ、ＧＷはフル出勤なんで来月末辺りになりそうです(ﾉд;)

900 ：でこ：04/04/27 21:51 ID:K8FZsgcd

>>897
http://www.utu-net.com/index.html
参考にしておくれ。

901 ：優しい名無しさん：04/04/27 21:53 ID:QUCBMWmg

890です
ありがとうございます。
薬を飲む前に少し精神状態が安定してきたのですが
また悪化する可能性があるので、聞いてみました。
4月から働き出した職場があわなくて少し抑うつ？じょうたいです。

902 ：でこ：04/04/27 21:57 ID:K8FZsgcd

>>898
生活に支障が出てきていますね。
吐き気をもよおすぐらいだからね。

ココロが弱いないんてことはない。
ココロに強いも弱いもないです。
十人十色。みんな違う。
同じ物差しで測るほうが間違いだと思います。

とりあえず、病院へ行ったほうがいい。
診断は病院がしてくれます。
病気ほどじゃなかったらそれでOK！
そう思いませんか？

病気だとしても軽症だとより早く治りますし。

903 ：８９８：04/04/27 22:01 ID:6AJhn54X

ありがとうございます。
とりあえず病院行って見ます。

904 ：優しい名無しさん：04/04/27 22:01 ID:OsbIAyes

最近よく泣いてしまいます。特に夜になると声をあげるくらいに泣き崩れてしまいます。
何が悲しいのかよくわからないけど毎晩、泣いてしまう。何だか疲れてしまいました。
こういう症状がでるようになったのは２週間前程から。
友達と遊んでいても一時気が紛れるだけで、帰りのバスや電車でも泣いてしまったりします。
結果的にそれを収める方法はリストカット。これで｢あっ｣って冷静になる。
自分が孤立してる感じがしたり、楽しいと思えることが無かったり、
何なんだろう、この感覚は･･･
薬局で精神安定剤系のものを買いましたが３０分経てば元戻り。ドリ○ルを買ったのですが２日目にはもう効かなくなった。
たんなる疲労なのか、病院に行こうか迷って結局行かない日々。
こんな自分を知られて誰かの負担にはなりたくない･･･
ちなみに職業は美容師･･･せっかく念願のお店に就職できたのに
休養だと言って辞めたり休んだりなんてしたくない･･･
きちんと出勤はできてるしうつ病ではないのかな･･
疲労とうつ病の区別がわからない；

905 ：でこ：04/04/27 22:11 ID:K8FZsgcd

>>904
リストカットまで行ってるのであれば、病院へ行ってください。
涙も何かの意味があるはず。
単純にアタマがテンパッチャッてるんで、うまく考える事ができな
い状態になっているんだと思う。

働きながらでもいいから、とりあえず病院へ。
今の気持ちなんかをメモ書きでいいので書いていくと
先生にちゃんと症状とか伝わり、スムーズに診察が進むと思う。

あと
>こんな自分を知られて誰かの負担にはなりたくない･･･
って書いてあるけど、今やることは
・病院へ行くこと
ともうひとつ！
・自分を責めないこと

いいね。

906 ：優しい名無しさん：04/04/27 22:22 ID:OsbIAyes

>>905さん
ありがとうございます。
本当に有り難いアドバイスで嬉しいです！
疲労だと思い込んでましたが、いい病院を探してみて
受診してみようと思います。

907 ：優しい名無しさん：04/04/28 00:14 ID:raHUAgBm

何かもう精神的に限界っぽいので、病院で見てもらいたいと思ってます。
情緒不安定で無性に悲しくなったり、
自分は死んでしまった方がいいんじゃないかと思います。
誰かに相談したいけど、呆れられるんじゃないかと思って、恐くて言えません。
特に親には絶対知られたくない。
HPで見てみましたが、鬱と境界人なのでは、と思います。
まだ大学生なので、金銭面でも不安です。
お金はいくらぐらいかかるのでしょうか？
それと行く科は精神科でいいのでしょうか？
お医者さんとはどのようなことを話せばよいのでしょうか？
質問ばかりですみませんが、よろしくお願いします。

908 ：優しい名無しさん：04/04/28 00:30 ID:AzWWkTUa

>>907

> お金はいくらぐらいかかるのでしょうか？
初診は3割負担で５０００円程度　再診は３０００円くらい（多分2週に一度程度）

> それと行く科は精神科でいいのでしょうか？
精神科でいいとおもいます

> お医者さんとはどのようなことを話せばよいのでしょうか？
自分の状態、特に苦しんでいること
無性に死にたいとか悲しくなるとか
あと不眠等があればそれも

909 ：優しい名無しさん：04/04/28 01:00 ID:X4rOEDI+

社会人、３０歳です。
昨年職場を異動して以降、人間関係がメタメタ。
なんとか己を誤魔化して１年踏ん張ってきたけど、胃の辺りは常にモヤモヤして
いるし、場合によっては心臓（というより肺？）も痛い。
肩こり腰痛も勃発中。
寝ても疲れが取れなくて、毎日頭が重いです。

おまけに孤独感が酷くて、仕事に集中できない。
記憶力もおそろしく低下していて、仕事を覚えられない。
以前は家に帰ってまで職場のことは考えなかったのに、今は毎日職場のことをぐる
ぐる思い出しては、落ち込みに拍車をかけています。

正直、今は、人の目を見て話すのが難しいです。
何を話して良いかも判らないし。
酷いと、自分で話している内容が自分で判らなくなってくることがある。
（自分の頭と性格に問題があるのは承知しています）

５年以上前に「自律神経失調症」と診断されて、病欠とったことはあるんですが、
やっぱり病院に一度行った方が良いんでしょうか。

910 ：(`ε´)：04/04/28 01:41 ID:HjhF5uHd

>>900すいませんが､携帯からなので見れませんでしたm(_ _)m

911 ：優しい名無しさん：04/04/28 01:45 ID:AzWWkTUa

>>909
自律神経失調症って内科とかで
診断名が出せない、要するに
心因性の病気のときに出される
らしいですよ

912 ：優しい名無しさん：04/04/28 05:47 ID:FZYTM+oc

高校卒業後ずっと何もやっていない19歳女です。
年齢的には2浪生と同じです。
ずっと何もやる気がなくて、新学期（今年の4月）までには死のうと考えていたんですが、
結局簡単には死ねず今に至っています。
2～3週間ほど前、ある事がきっかけで、今年受験を頑張ってみようかなとやる気が起き、少し勉強を始めたのですが、
今はまたやる気が全くなくなってしまって、また死にたいと思ってしまっています。

たまにやる気がある時があるのですが、年間で見ると割合は少ないと思います。
家族といる時は結構普通の状態ですが、日中や夜中一人でいる時に死にたくなり、たまに泣く事もあります。
なんというか、断続的に鬱状態になる感じなんですが、こういう場合でもうつ病の可能性はあるんでしょうか。

913 ：りつく：04/04/28 05:53 ID:Ezj0Q/Hg

>>912
俺もそんな時期あったよ
死ぬのはもったいない
俺も朝方にとても自己嫌悪で死にたくなったよ
でもまだ自分ができてない状態だからそうなのかもしれないよ。
俺は悩んだ末に芸大うけたよ。行ってみたら同じような人たくさんいた
芸大とかだとさ　何も考えずに一人でがんばれる人ばかりじゃないから
自分のペースとか空気ではなせる良い友達できるかもよ

914 ：優しい名無しさん：04/04/28 05:54 ID:5VlORkbY

うつ病かどうかはわかりませんし、違う原因のような気がしますが
なんにしても病院に行って早めに手を打っておいた方がいいと思います。

915 ：りつく：04/04/28 06:01 ID:Ezj0Q/Hg

>>912
ごめん途中で送ってしまった、汗
鬱や焦り、イヤなループにはまってもんもんとする時期かもしれない２０くらいでもホルモンバランス崩れてると鬱っぽい感じになる事があるらしいし。
もし気になるならカウンセリングでもいいから誰かに伝えるのがいいのかもしれないね。

俺も鬱っぽい感じでこんな時間にはじめてきてはじめてレスします。
しんどいループからお互いぬけれたらいいね。

916 ：優しい名無しさん：04/04/28 06:28 ID:RnDY011o

>>4のテストやったら

あなたのうつ病度診断結果

得点は 37 点です。

重症うつ病が疑われます。
インターネットやってる場合ぢゃないんじゃないかい？早く病院に行きましょう。

だって(´･ω･`)

917 ：(`ε´)：04/04/28 08:44 ID:HjhF5uHd

昨日頭痛で病院行くって話になったんだけど朝になったら動けない…

めんどくさいって言うかやる気が出ない。母親に怒鳴られて何故か泣いたし

鬱っぽいんだよとか言えないし気づいてくれないし眠れなかったとか頭痛いとか食欲無いとか言っても

誰も心配なんかしてくれないし孤独で追いつめられてる感じがして死にたくなる…

二週間前にはあんなに元気だったのに(T_T)
わかってょ

918 ：優しい名無しさん：04/04/28 13:05 ID:e49GrQF2

23歳、社会人2年目の女です。
今の生活に満足していないわけではないけど、負担になることもある。
でも客観的に観たら恵まれているほうだというのはわかってるから、不満も言えない。
1ヶ月ぐらい前からおなかの調子が悪くて内科に行ったら、軽い胃腸炎、ストレスが
原因かもしれないと言われた。まあ、予想通りの結果。
ストレスだとしたら、おそらく会社が原因です。

まだまだやりたいことがあるから死にたいとは思わない。でもラクになりたいと思うこともある。
彼氏のこともすごくすごく好きなんだけど、むしょうにイライラして八つ当たりを
してしまうことが最近増えた。
こんなんでは彼氏に見放されるのではないかと不安になる。
でもつい感情的に成ってしまう。

彼氏は昔のこと（私が怒ったこと）に対しては反省をして直してくれている。
でも昔のことが忘れられないで、どうしても信じきれなくて不安で
私が余計なことを言って、けんかになったり彼氏を傷つけてしまう。
彼氏のことはすごく好きだけど、私といると彼氏が幸せになれないのではないかと
最近思い始めた。

最近、どうしたらいいのかわからなくなってきてしまいました。
うつ病になりやすいタイプだとは自分でも思っています。

まだうつ病だとは思いませんが、精神科に行ったら何か解決できる
可能性はあるのでしょうか？
まだ薬などには頼りたくないと思いつつ、でも今の状況は変えないと、と思ってます。

長々と愚痴に成ってしまってすみません。

919 ：やさしい@_@：04/04/28 13:15 ID:y//kp5aj

>>918
じゃあカウンセリングがいいと思うよ。薬に頼りたくない気持ちは
分かりますけど、飲んだ方がいい時もあります。一生飲まなくても
いいですし。抗うつ薬は依存症にもならないですから。それと軽い
有酸素運動(ジョギング)はお勧めです。体を動かす事により、血流
も良くなり、また運動する事により前向きな考え方が出来るように
なります。ダイエットにもなるしね。

920 ：優しい名無しさん：04/04/28 13:23 ID:Ek3XyGxl

goriranomannko

921 ：優しい名無しさん：04/04/28 13:24 ID:Ek3XyGxl

ミス。

ゴリラにもマンコはあるの？

922 ：918：04/04/28 14:22 ID:e49GrQF2

>919
アドバイスありがとうございます。
もう一つ教えていただきたいのですが、カウンセリングはどこで受けられるのですか？
例えば精神科の病院で、特別な治療は受けたくないけど話だけ聞いてもらいたい、
というのはアリなのでしょうか？

会社の健保で電話相談などはあるのですが、利用しづらい時間なんですよ・・・。

ジョギング、してみようかな。
もともとマイナス思考で、沈みやすい、でもどこかでふと復活するタイプなんです。
もう少し前向きな考え方ができるようになりたい、ならないといけないですしね。

923 ：やさしい@_@：04/04/28 14:25 ID:y//kp5aj

>>918
最寄の精神保険福祉センターにお電話すれば教えて頂けますよ。
それと相談にも乗ってもらえるみたいです。「精神保健福祉センター」
で検索してみてください。

924 ：918：04/04/28 15:06 ID:e49GrQF2

>919
ありがとうございます。
専門家に頼ったほうがいい場合もあると思いますので色々と調べてみます。

925 ：優しい名無しさん：04/04/28 15:26 ID:BKh+h1/m

私は市役所の雇った探偵に自宅に盗聴器をしかけられました。
自宅での会話は逐一一字一句もらさず市役所に報告されています

926 ：優しい名無しさん：04/04/28 17:12 ID:RnDY011o

>>925
違うスレで相談してみては？

今日鬱で外出るの怖くなってバイト休んじゃったよ…

927 ：優しい名無しさん：04/04/28 18:12 ID:aNfXVFu4

うおおおおおおおおおお、これから研究室の人と飲みだ　○rz
先輩とか先生とかいると緊張するなぁ・・・
鬱だけど、がんばって行って来ますね。
おっと抗鬱剤持って行こう。
あぁ、酒といっしょに飲んだらだめなのか（つД｀）ｳｯｳｯ
まぁ、明日休みなんで、それだけを糧にがんばってきます。

928 ：優しい名無しさん：04/04/28 19:34 ID:PPKKehpy

リストカットやアームカットって言葉は良く耳にしますが
指を切るのって、何ていうんでしょうね。
自分は、指をカミソリで切っています。
腕よりも血が出るし、それでいて処置もしやすいし目立たないし、
他の人に見られてもいい訳がしやすい（料理してて包丁で～、とか）。
タイピングにも支障が出なくてバンソウコウも巻きやすい指の腹。
血が流れているのを見ると落ち着きます。
もっと、ボタボタたくさん出たらいいのに、結構深く切ってもそれほどでもないのがつまらない。

この遊び（？）を始めたのは数日前から。
オカシイのはわかっているけど、自分は怪我をしないといけない気がする。
会社を休職するから、もっとオカシくないといけないんだ。
なんでもないのに休職したらいけないでしょう？
そんな理由で切ってる気がする。いったい何してるんだろう。

929 ：優しい名無しさん：04/04/28 20:25 ID:Bq08skWD

鬱病の人はずっと憂鬱な気分なのでしょうか？
元気が出る時もあるのでしょうか？　
私は　4月から2回　近くのメンタルクリニックに通っていますが　特に診断はなく経過観察中です　デパスとマイスリーを処方してもらい　家では寝ていることが多いです　食欲もあり、よく眠れるから鬱じゃない気もするけど
でも憂鬱な日、とにかくだるい日が多く、落ち込むし　仕事以外は外に出ず
毎日　死にたいと思うし、自分のことだけどよくわからない

930 ：優しい名無しさん：04/04/28 20:28 ID:LPllwNUl

>>929
波はある　特に回復期

931 ：優しい名無しさん：04/04/28 21:30 ID:4pVRuH1T

>>929
むちゃくちゃ波あるよ。
一日のうちでも波があって、自分で楽しいことを考えていい気分になっても
その後すぐイヤなことが頭に浮かんでずーんと落ち込む。
高いところに自分で登って自分で落ちるかのよう。

932 ：優しい名無しさん：04/04/28 22:26 ID:HjhF5uHd

おいらもｿｳだよ。んでなにもかもめんどくさくなる↓

やんなきゃいけない事あるのわかってるんだけど

933 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:14 ID:Bq08skWD

＞930、931、932
レスありがとうございます　みなさんは鬱病と診断をもう受けていますか？
また食欲や睡眠状態などはどうですか？　もしよければ教えていただきたいです　

結局　今日も辛くなり　デパスを飲み　今は穏やかな気分
本当に病気なのか　ちょっと不安定なのかわからず。。。
とりあえず　金曜日にまたメンタルクリニックへ再再診です

934 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:17 ID:LPllwNUl

>>933
食欲→普通
激鬱時：不眠　現在：過眠，寝逃げ

935 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:25 ID:YnSzeeRY

病院に行ってもいいのかどうか、迷っています。

大学にはそれなりに通って、無事に卒業できましたし(就職はできませんでした)
日常生活に目立った支障はないのですが、
ちょっとしたことですぐ落ち込み、泣いてしまいます。
それどころか、特に理由が無くても悲しくなって涙が出ます。
それと、2年くらい前からずっと、朝食以外の食事を吐いています。

両方とも、我慢しようと思うのですが、うまく行きません。
治るものなら治したいです。
でも、薬を使うようなことでもない気もしています。
病院に行っても、迷惑じゃないでしょうか。

936 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:27 ID:YEfDWwQv

>>933
私はうつ病と診断されました。
食欲は初めのころはまったくなかったのですが、
最近は普通程度に出てきました。睡眠は激鬱時は過眠、普段は普通です。
気分がいいときは治ったように錯覚するけど、翌日に落ち込むのも普通・・・
焦るのも良くないから波に揺られつつ、前に進もうと思います。

937 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:31 ID:4pVRuH1T

>>933
医者は行ってないなあ。
他の病院（２件）にも通院していてそこの先生や看護師さんたちと顔見知りなので
保険証に「心療内科」とか「神経科」と付くのを見られるのがイヤで行くに行けない。
そっちが終わった頃に行こうかと。

食欲は普通の時と全く食欲がないときと波がある。睡眠は極めて不安定。
寝るに寝られない。疲れているのに夜になると考え事をしてしまい気が重くなって寝られない。
やっと寝られたと思ったらうなされて目が覚め、目が覚めたらもう寝られない。
寝られないことに苛立ち更に寝られなくなるという悪循環。

938 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:40 ID:nfHnc0Xg

おいらも病院に逝ってもいいのか迷ってます。

もし、欝じゃなくてタダのナマケ病です。なんて言われたら怖いです
この生活から開放されませんなんて言われたら、絶望的で怖いです
うまく欝であって薬か何かで治せたらイイのですが。

939 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:41 ID:JZ3QutZH

>>928
ここ、リストカット系には厳しいから、そういう質問してもスルーされる可能性が高いよ。
あと、鬱だからって切るわけではないし、関係ないって医者が言ったらそこまで。
休みたいなら病院に行って、休職してもいいか、診断書を書いてくれるか聞いてみては。
病気で休暇が必要な状態なら、診断書書いてくれますよ。

940 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:46 ID:YEfDWwQv

私も行く前は散々迷ったし不安だったけど・・・
単になまけてるんだってわかれば開き直れるかなあと思ったし
病気なら病気で薬とかで治せるからいいかなと思って行ってみた。
どっちかわからない状態ははっきりしなくてつらかったので・・・。

941 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:51 ID:gVjLWRr8

>>935
迷惑どころか、なるべくはやく、行くべきだよ。
軽症の気分障害で、まだ鬱病とは言えないと思うが、
食事が満足に摂れないのでは体力も落ちてしまう。
遠慮などしないで、クリニックで相談してください。

942 ：935：04/04/28 23:52 ID:YnSzeeRY

>>940
なまけ病だった時に、お医者様に申し訳ないと思っています。
少し調べてみたら、私の住んでいる地域はお医者様に対して患者さんが多いところのようで…。

例えなまけ病だったとしても、一回診察してもらうくらいなら
そんなに迷惑じゃないでしょうか。

943 ：935：04/04/29 00:12 ID:xxoLymNi

>>941
答えてくださって、ありがとうございます。
少し勇気がでました。
早めに行って来ようと思います。

友人や彼氏には訊けなかったので、少し楽な気持ちです。
本当にありがとうございました。

944 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:22 ID:pVa3R5U5

>>942
医師に申し訳ないと考えるところが、鬱病の症状というか、
鬱病になりやすい人の思考かなと。
診察が医師の仕事なのですから。
なまけ病という病気はありませんので、安心して診察してください。

私は、悩み相談の感覚で診察を受けてます。

945 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:23 ID:YUizvcC6

>>944
確かにそういう人多いね

946 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:23 ID:1nPlUpGF

>934、936、937　
929＝933です　何度もレスありがとうございます　
やはり人それぞれなんですね
多分　自分の症状の表現の仕方、そのドクターによって鬱病とも診断されそうです

>937　今まで2箇所の精神科に行きましたが　どちらも「精神科」のスタンプはつきませんでしたよ　またもし付いたとしても937さんが普通に会話できれば変に思わないと思います　また眠剤くらいなら内科でも出してもらえますよ　私は以前、産婦人科で出してもらいました　

>935　病院に行ってみたほうがいいと思います　私はすぐに行きます
もしドクターが「そんな事くらいで」なんて態度だとそれはそのドクターが間違っていると思います　医療従事者は常に患者さんの言葉を傾聴し、共感する姿勢を本当は持たないといけないんです（私も医療従事者なので）　

947 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:24 ID:i4/cNrbO

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　　./　/"　　　　　 /　/"　　　　／　　　　　　　　.＼　　 |┃　≡　　　_、_　　もらった
　 ./　/ _、_　　／ノ'　　　　／　　　ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！！　＼__.|ミ＼＿＿_（　<_，`　）＜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ！
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948 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:25 ID:9WT8k1VZ

鬱と診断されて４年が経過しました。
病院は医者の都合上４回転院しました。
医者は５人変わりました。
来月で６人目の医者に変わる事が決まったのですが。
今日病院に行って「私は本当に鬱なんでしょうか？」と質問したところ「貴方は統合失調症でも鬱でも無いように私は思いますが…」と云われました。
じゃあ今までの私の４年間はなんだったのでしょう？
今まで飲んでいた薬はなんだったのでしょう？
最初の頃は本当に「死にたい」「消えたい」としか頭に無く食べる事も寝る事も出来ませんでした。
その頃に比べたら今の私はかなり快復しました。
食べれるようになったし寝れるようにもなりました。
多分今の私に初めて会う人は私を鬱だとは思わないでしょう。
でもそれなら何故また薬を処方されたのでしょう？
しかも薬の量も減ってません…。
一体このお医者さんは何がしたいのか判りません。
私も自分が鬱で無いなら何なのか…何だったのか判りません。
ちょっと今自分の中でパニック状態です。
私は今一体何をすれば良いのでしょうか？
こう云う時はどうすれば良いのでしょうか？
この答えは出るのでしょうか？
もう本当に何が何だか判りません…。

949 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:33 ID:6sAMjE80

>>948
治ってきたのでは？
医師によって診断は違うけれど、過去なのか現在なのか、その辺もはっきりさせて
おいた方がいいと思う。
病気でない人が薬を飲んでも反応はないし、やはり病気だったのだと思いますよ。

950 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:33 ID:YUizvcC6

新スレでも立てるか

951 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:34 ID:0mejkNzw

>>948
病気じゃないってことでしょ。
むしろ喜ぶべきことではないか？

952 ：優しい名無しさん：04/04/29 00:41 ID:YUizvcC6

次

鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 13
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083166453/

953 ：935：04/04/29 01:06 ID:xxoLymNi

>>944-946
何度もすみません。
でも、本当に本当にありがとうございました！
親身になって答えて頂けて、とてもありがたいです。
病院に行って来ます。
くどいようですが、ありがとう！

954 ：優しい名無しさん：04/04/29 01:18 ID:9WT8k1VZ

948です。レス有難うございます。

>949
そうですね、治って来てるとは私も実感してました。
病気だったんですよね…じゃなきゃ普通は薬なんて出さないですよね？
過去３年ちょっとの記憶は殆どありませんので何とも言えないのですが。
最近でもまだ同じ事を何度も云ってたり何度も聞き返したりして言動が怪しいのですが。
未だにいきなり家を飛び出したり一日中泣いてたりするのですが…。
これは鬱ではないのなら何なんだろうとちょっと疑問に思ったんです。

>951
病気じゃ無い人間に医者は薬を処方するのでしょうか？
これで薬が出なくなったのなら治ったのだと喜べたんですけど…。

955 ：優しい名無しさん：04/04/29 04:58 ID:8fFNfru4

>>954
正直言いまして、「病気ではない」可能性を感じますが、それは置いておきます。
#病気ではないことと症状が無いことは違います。薬は病気ではなく症状に対して効くものです。

また、薬で症状をおさえている状態でしたら、薬を飲んでいる間は
症状が抑えられている、つまりごく普通の元気な状態になっていますが
薬をやめるわけにはいきませんし、やめればまた元に戻ってしまいます。
やめるかどうかについては、かなり慎重な判断が必要になりますので
お医者さんの判断に任せておいた方が無難だと思います。

956 ：優しい名無しさん：04/04/29 06:48 ID:uUL4E9PC

>>954
その症状ってもしかして、月に一度、１～２週間くらい継続して起きませんか？

957 ：優しい名無しさん：04/04/29 08:47 ID:0mejkNzw

> 最近でもまだ同じ事を何度も云ってたり何度も聞き返したりして言動が怪しいのですが。
> 未だにいきなり家を飛び出したり一日中泣いてたりするのですが…。

あなたの症状を見る限りは、どちらかというとうつ病とは違うように思えます。

病気かどうかについては、特に精神の病気は判定が難しいのですので、
薬が出たからといって本当にそうなのかは分かりません。

まあ、なんらかの症状があって苦しんだ以上、
病気であったと思い込んだほうが、幸せかもしれませんね。
# このように書くと感じが悪いと思われるかもしれませんが

とにかく、医者の判断に任せるのが賢明かと。
ご回復をお祈りしています。

958 ：優しい名無しさん：04/04/29 08:51 ID:axHROESF

>954です。レス有難うございます。

>955さん
「病気じゃ無い」ことと「症状が無い」と云う事の差が判りません。
すみません。
確かに医者に「じゃあ薬を飲まなくても良いんですか？」と伺ったら「元に戻るよ」と云われました。
もうあんな無気力で死ぬ事（消える事）ばかり考えて泣き暮らすような周りに迷惑しか掛けれないような暮らしには戻りたくありません。
取り敢えず薬は飲んでます。処方された以上止める気もありません。

>956さん
…どうでしょう？…あまり周期は決まって無いような気がします。
どちらかと云えば月の殆どは凹んでる状態です。
一人で隠ってる方が比較的多いと思います。
外出するのも病院を含め２～３度ですし…。
これも何かの症状なんでしょうか？

>957さん
鬱と初診で云われたのでずっとそう思っていました。
今の私が鬱なのかどうなのかは判りません。
病気であったと思い込んでいたのは初診を信じてたからです。
それが幸せであったとはとても思えませんが…。

959 ：優しい名無しさん：04/04/29 09:06 ID:5ERYpnoz

神経科とか行って神経安定剤とかもらって飲んだら、そのｸｽﾘに依存してそのｸｽﾘに頼ってばっかになるし

体にも良くないと聞いたんですがどうなんでしょう?

960 ：優しい名無しさん：04/04/29 09:08 ID:ItrKIxwu

>>959
んなこたあない

961 ：優しい名無しさん：04/04/29 09:23 ID:Q6+q3WqZ

>>959

そういう素人考えの誤った認知が世に蔓延しているから、うつ病
の治療が遅れて回復までに多くの時間を費やす事になる。
不眠、倦怠感、疲れやすさなどが一定期間以上続き、日常生活が困難に
感じられるようになったら精神科へ行った方がよいよ。

962 ：やさしい@_@：04/04/29 09:24 ID:jGsBpB5P

>>959
抗不安薬は依存性は少ないですよ。因みに抗うつ薬には依存性は
ありません。飲んどいた方が無難という時は飲んだ方がいいです。
その方が体にとってもいいですから。

963 ：優しい名無しさん：04/04/29 12:07 ID:8fFNfru4

>>958
「病気」と「症状」の関係ですが、誤解を恐れずに書けば「怪我」と「痛み」の関係のようなものだと考えてください。

痛みを起こしている原因が怪我であるとは限らない……心理的なものかもしれませんし
何か障害があるのかもしれませんね……と同じように、「うつ状態」という症状を起こしている原因が
「心の病気」とは限らないわけです。

病院で聞いてもうやむやにされるということであれば、
おそらくは……というものもありはするのですが
今は原因をいろいろ考えるよりも、落ち着いて自分を
見つめなおせるだけの余裕を取り戻すことが先決だと思いますよ

964 ：優しい名無しさん：04/04/29 12:16 ID:V+hBp1om

>>958
交通事故なんかで大きな怪我をした後、大きな病気で身体機能に障害がでたとか
そういうときはリハビリをするでしょう。
期間はその人の怪我によってまちまちだし、長いこともある。
今の状況もそういう風に考えてはどうでしょうか、リハビリの途上だと。

965 ：優しい名無しさん：04/04/29 12:30 ID:obCiZ1C+

>958です。レス有難うございます。

>963さん
こんな馬鹿な私に事細かく説明して下さって有難うございます。
初診で「鬱」と診断した先生と「鬱じゃない」と診断した先生は違う先生なので余計信じられなかったのです。
今の先生は私が酷い状態だった時を知らないので…。
結局今の先生は私の病名をちゃんと仰ってはくれませんでした。
鬱になった原因は判ってます。なので暫くは何も考えずに休養を…と最初の先生に云われその指示に従って今に至ります。
確かに今はもう自分を見つめ直さなければいけない時期なのかも知れませんね。
余裕を取り戻すのにどれだけの期間を要するかは判りませんが取り敢えず落ち着こうと思います。
何度もアドバイス有難うございました。

>964さん
そうですね。
リハビリ期間…ちょっと長過ぎますけどね。
まだリハビリの途上…そう考えると何だか健やかになれる気がします。
アドバイス有難うございました。

966 ：優しい名無しさん：04/04/29 15:02 ID:5ERYpnoz

>>959です。

レスくれた方々ありがとぅございます!!依存性少ないんですか…

安心しましま。これで行ける。学校も行けるようになるといいな

967 ：優しい名無しさん：04/04/29 15:43 ID:AmtDzKwK

どなたか教えていただきたいのですが、
下記のような状態は、鬱ですか？

興味があっても、まったくやる気が起こらず、
仕事も、空想ばかりしてしまってまったく手につきません。

物覚えも悪く、集中力もまったくないです。
相手の話している内容も理解できず、
１対１で話していても頭の中は別のこと考えています。

鬱でしょうか？

968 ：みみりん：04/04/29 15:44 ID:WgEGqspa

はじめまして。共働きの３児の会社員ママです。
半年ほどうつで病院行ってます。

夫も何年か病気で病院通いが絶えず､実家も遠く、
夫婦二人で何とか支えながら生活してます。
私も仕事、家庭での過労とストレスで発病してしまいました。
子供が大きくなってくれたら少しは楽になるのでしょうが
まだまだ何年もかかります。

ここんとこ調子が悪いのでなんだかつらいです。
心配した友達の好意まで重荷になってしまって
そんな自分がイヤになったり・・・
子供たちのためにも自殺だけはすまいと決意しているのですが
消えてしまえばいいなあ、事故で死んじゃえればいいのに・・・と
つらつら思ってしまいます。

もともとくよくよする性格なので、これが正常なのか病気なのか
わからないのですが、でもつらい。

他の皆さんもつらいですよね。私だけじゃないんですよね・・・

969 ：優しい名無しさん：04/04/29 16:36 ID:7Ti5AYz1

>>967
注意力散漫の症状ですね。
集中力もないのは、昔からですか。
ウツだと、そもそも興味はわきませんし、頭の中で別なこと考えるほどの
器用な思考力も働きません。

ある時期からこの症状になって、その原因も大体わかる、というのでした
らウツの可能性もありますが、他の可能性のほうが大きいように思います。
医者ではないもので。

970 ：969：04/04/29 16:44 ID:7Ti5AYz1

例えば、統合失調症とか。

971 ：967：04/04/29 17:12 ID:AmtDzKwK

>>969.967
レスありがとうございます。
ちょうど統合失調症のところをみてました。
たしかにうつよりは、こちらに近い感じがします。
こちらのほうで、調べてみます。
ありがとうございました。

972 ：優しい名無しさん：04/04/29 17:20 ID:ikN/kVkP

話しても無駄な奴には・・

他の何かによって自分を失う必要は・・

自分の楽しむ目的を忘れないように

てめーらはどう足掻いても単なる動物

そのうち朽ち果てる運命は変わりません

人間なんて単なる動物、脳で動く

生きてるから痛みがある。

痛みがないのは死んでるのと一緒。

宇宙も地球も人間も全て創造で作られた。

痛みも創造で作られた。

973 ：優しい名無しさん：04/04/29 17:37 ID:yehb/qhn

>>968
過労です。
薬は合ってますか？

一時的な気持ちの落ちだと思いますし、薬も飲んでいらっしゃるならば
心配はないでしょうが、お子さん方は親の体調に敏感です。
無理に笑顔にならなくてもよいですが、いつか治るという希望を、あなたから
捨てないで下さい。

974 ：優しい名無しさん：04/04/29 17:52 ID:XsBxgvJR

>>972
ごめん、一つ聞く。
創造で作られたって、日本語としてどうよ。

975 ：優しい名無しさん：04/04/29 17:55 ID:JIXk0+UV

ここんとこ調子が激悪。
誰とも話したくないし、何もしたくないし何も楽しいと思えない。
たまに何もかもが嫌になって涙が出てくるし。
でも、食欲は普通にあるし睡眠は…たまに寝付きが悪いくらいで
とりあえずは眠れている。

上にある自己診断やったら全部「うつ」という結果。
でもあんまし当てにはならないんですよね？
スレを色々読んでると自分もうつっぽいのかなぁ…と思うので
やっぱ病院とかいった方がいいのかと思うのですがなんか恐い。
CTとかとられるの嫌だし、そのうち治るような気もするし…
どうしたもんか…(;´д`)ﾊｧ

976 ：みみりん：04/04/29 18:12 ID:Tr8MvWfn

＞９７３さん、レスありがとうございます。
薬は今トレドミン飲んでいます。
（以前ドグマチールを飲んでいたのですが、合わなかったので）
トレドミンは効いているのか効いていないのか今ひとつ実感できないので
今度主治医に相談しようと思います。
（こないだ人のワイパックスを1錠飲んだら３０時間寝続けづけてしまいました。
週末でよかった。よくないけど）

「お母さんのお疲れ病」というのが早くよくなりますように。

977 ：優しい名無しさん：04/04/29 18:13 ID:6gnweo3V

学校に精神科医が相談に来てくれているので行ってみました。
鬱病の入り口で今鬱状態にあること自律神経がかなり弱っているとのことで
即座にトレドミンを処方されました。
そしてすぐに正規の精神科か心療内科にかかりなさいと言われました。
20分ぐらいしか話はしてませんが、食欲減退と早朝覚醒、熟睡感の無さが
重視されたように思います。

978 ：やさしい@_@：04/04/29 18:25 ID:jGsBpB5P

>>977
トレドミンはとても良いお薬です。今、掛かっている精神科医もそう
言っていました。>>977さんはラッキーかもしれません。

979 ：優しい名無しさん：04/04/29 18:42 ID:XsBxgvJR

>>976
私もトレドミンは実感できなくて、ある時全く効いていないのがわかったために変えました。
ドグマチールは副作用負け。

薬の合う合わないは個人差が激しいので、どんどん主治医に聞いた方がよいです。
いや、トレドミンもいい薬なんですがね(^^;

980 ：優しい名無しさん：04/04/29 18:45 ID:XsBxgvJR

>>975
ＣＴ等は本人が拒否すれば撮らなくて済みますのでご安心を。
撮ると診断が早いのですが、薬が効けばいいんじゃないかと。
つぶメンクリに行くと、ほぼ撮られませんし。
私が撮ったのは入院したときだけでした。

２週間以上、症状が続いている、生活に支障が出ているの二点に引っかかるなら、
病院に行ってみて下さい。
それで大丈夫と言われたら、それはそれで安心ですしね。

981 ：優しい名無しさん：04/04/29 20:17 ID:47KaR1iM

>>978 >>979
　トレドミンはひとまず症状を軽減させるためにだしておきます
という感じで説明をうけました。
何にしろかかりつけ医を探すのが先決のようですね。
アドバイスどうもです。

982 ：優しい名無しさん：04/04/29 23:19 ID:tDE/uVIb

>>965
もしかしたらの書き込みですので、スルーして下さって構いません。

初期症状として鬱であり、鬱と診断された後に、別の病気が見つかることがあります。
抑鬱神経症、統失、人格障害、その他諸々。
それらすべてに、鬱の薬は有効です。

現在の病名を気にされるのはご病気のせいかもしれません。
あまり気になさらず、今は治療に専念して下さい。
何の病気かは問題ではなく、病状を押さえ、治していくことこそを
目標として下さい。

983 ：928：04/04/29 23:46 ID:zsev9VCW

>>939
そうなんだ、でもレスありがとう。
他のスレにいってきます。

984 ：972：04/04/30 03:45 ID:Gb+iewTP

何故今の人格（魂）が貴方なのか？

それは神が貴方を見て遊ぶ為。

985 ：優しい名無しさん：04/04/30 05:27 ID:NO9PqxVS

>>984
ほんとにそうなら今すぐ死なせてほしい…

ていうか殺して…

986 ：優しい名無しさん：04/04/30 10:31 ID:xBDSfoxJ

今から病院行ってきます。不安だ…

987 ：優しい名無しさん：04/04/30 12:28 ID:YNlOtQeH

病院来たけど、泣きたくなってトイレにこもってる。優しくしてくれると、情けなくてかえって死にたくなる。診察まで泣きやむといいな…

988 ：優しい名無しさん：04/04/30 12:32 ID:xBDSfoxJ

はぁ。みんなうちのことなんか考えてくれない

989 ：優しい名無しさん：04/04/30 14:26 ID:7G21ieD9

もうわけわからん
頭の中が<???????????>って

990 ：優しい名無しさん：04/04/30 15:01 ID:oizeJSS2

>>986,988
病院には行ってきたんですね。不安は解消されませんでしたか？

>>987
いい先生だといいですね。

>>989
頭の中が混乱しているということでしょうか。
落ち着いたら病院に行きましょう。

991 ：優しい名無しさん：04/05/01 00:33 ID:QCuC8w06

>965です。レス有り難うございます。

>982さん
鬱の方が集うチャットで同じような事を教えられました。
鬱から別の病気が見つかる事もあると。
そして鬱ではなく人格障害等では無いかとも教えられました。
鬱の薬がそれに効果があるのなら…取り敢えず医者に処方された薬ですし治す為に飲み続けようと思います。
確かに薬でかなり病状が抑えられているのは痛感してます。
982さんの仰るようにこのまま大人しく治るのを待とうと思います。

992 ：優しい名無しさん：04/05/01 08:18 ID:tus8WtkH

病院から書き込み今年入って一度も担当医と会ってなかったから相談したい事いっぱいたまってる。ここ数日恐くて外出れなかったから薬も切れたまま。きっと先生に怒られちゃうな…鬱