【断酒】アルコール止めて、変わったこと【成功】

1 ：優しい名無しさん：04/01/13 22:15 ID:DnS4dXvq

１．目覚めが爽快
２．金が貯まる
３．スリムになった
４．肌につやが戻った
５．頭の回転が良くなった
６．物忘れしなくなった
７．鬱気分が晴れやかになった
８．世の中が光にあふれ出した
９．人間がすばらしく思えだした
１０．人生に希望が見えだした

2 ：てぃもて＠多雨林1000みるく ◆SARAgg3sDg ：04/01/13 22:29 ID:j0Lp9O33

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　　　　　　　　　　　　　　　（新スレおめでとうございまーす。
　　　　　　　　　　　　／/　ヽ
　　　　　　　　　　＿/ 二|＿　レ'￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　☆　（＾▽＾）
　　　　　　　　　＼⊂ニﾊ～
　　　　　　　　　━━〈〈━━《三ﾐ

　　☆．。．：*・゜☆．。．：＊・゜☆．。．：＊・゜

3 ：優しい名無しさん：04/01/13 23:30 ID:oKANMK7L

4 ：優しい名無しさん：04/01/13 23:34 ID:oKANMK7L

１．目覚めが不快
２．金が出て行く
３．腹がでてくる
４．肌がガサガサになった
５．頭の回転が悪くなった
６．物忘れしまくり
７．鬱気分が一日中つずく
８．世の中が真っ暗
９．人間不振
１０．人生に希望がもてない

5 ：優しい名無しさん：04/01/14 16:51 ID:JD6fz17g

>>1と>>4
どっさが事実なの？

6 ：優しい名無しさん：04/01/14 21:06 ID:sb52esJ6

>>5
１がホントです。

7 ：優しい名無しさん：04/01/17 16:43 ID:S9UuxQNM

>>1さん
断酒成功、おめでとう御座いますっ！！
私も、一時期は完全な依存症でしたが、
現在はお酒を飲んでも、全く美味しいと感じられなくなりました。
私の完全断酒ももうすぐだと思います。
皆が、>>1さんに続きますように。

8 ：優しい名無しさん：04/01/21 22:27 ID:2Eb/kXKT

最初に酒を飲んだときのことを覚えていますか？
「マズー」だったでしょ？ビールなんて、にがー、焼酎なんて、くさー。
タバコも同じ、臭くて、マズー。
それがいつの間にか、マヒしてしまって中毒に陥る。
なんでかなー、なんだけど、周りが薦めるし、社会人として知らねばならぬ道なのかな
などと誤解してしまう。おかしな習慣だ。

9 ：優しい名無しさん：04/01/22 17:27 ID:/byEChO1

毎日\750のワインを２本買ってたので、お金使わなくなった。
酔って人に迷惑かけなくなった。
そのかわりオヤツが増えて太ってきたヽ(`Д´)ﾉ
でも飲んでた時より生活がすがすがしいな・・・。

10 ：優しい名無しさん：04/01/22 20:31 ID:QzP5WquC

政府がアルコールをコントロールしようと試みた例は、過去に何度かありました。
アメリカ及びソ連ゴルバチョフ時代の「禁酒法」。どっちもうまくいかなかった。
というのは、両者とも、粗悪品質の酒類が出回り、しかもそれがマフィアの資金源となって
かえって国民の健康を損ねるという結果に終わった。
その結果政府自身がその法令を廃止せざるを得なくなったこと。

アルコールの販売の規制を強化すれば、薬物依存者が減少するとも言えない。
現実に、欧米では、ヘロイン、コカイン、ＬＳＤなどのヘビードラッグが
マフィアを通じて簡単に手に入る。日本がそこまで至らないのは、
アルコールに寛容であることで、逆説的に薬物依存者をコントロールしている
ともいえるのです。

11 ：優しい名無しさん：04/01/23 05:12 ID:On5qAbQ2

>>1サンオメデトウございます。自分も幾度となく禁酒にチャレンジしたんですが、
一週間と持たずのだめ人間です。できればコツや、どれくらいの期間で正常な
体に戻ったんでしょうか？後同のような医者でどのような治療を行ったのでしょうか？
教えていただければ幸いです。

12 ：優しい名無しさん：04/01/23 21:49 ID:rfSeBpP6

１です
>>11氏へ　あまり参考にはならないかと思いますが、私の場合を書いておきます。

①コツというのはないです。ただ、既に依存症の自覚症状（手の震え、倦怠感等）が出ていたので
止めようと真剣に思っただけ。ただ、自分の場合は、依存症に至る「ストレス」の原因が解消された
ことが精神的に大きかったと思います。

②私の場合一ヶ月で普通の体に戻りました。断酒３週間目ぐらいから体調も良くなり、鬱状態も消滅しました。
気分爽快、頭もすっきり、倦怠感から解放されます。

③医療機関については、保健所の精神衛生センターの紹介の精神科・心療内科の普通のクリニックです。
もちろん、その道の専門の医師ですので、こちらの症状を的確に把握して、適切なアドバイスをしてくれました。
それ以外は、特別な治療法ってなかったです。投薬も、軽い精神安定剤だけでした。（抗酒剤は体質的に受け付けません）
ようするに、話し相手になって貰っただけなのですが、それが非常に大きな精神的支えになりました。

医師も、「禁断症状は人の体質に大きく左右される」と言っていましたから。
幸いに、私はそれほど激しいものではありませんでしたので、苦しみましたけどなんとか乗り切れました。

結論から言えば、アルコール依存に限らず、病気は自分で治すもの、
医師はその手伝いをしてくれるだけだ、ということです。

13 ：優しい名無しさん：04/01/23 22:54 ID:t5TJnmf5

１に追加するとすれば（人にもよるが）
酒をやめると夜中に目が覚めにくくなるのがいい。
酒を飲むと絶対に夜中に目が覚めてしまう。ビールを飲むとこれにトイレに
行きたくなって目が覚めるのが加わる。朝まで寝れないか二度寝してしまって
職場では睡眠不足で集中力がガクっと落ちる。毎日これの繰り返しで悪循環。
酒をやめるとこの悪循環が断ち切れる。
（酒を飲まなくても体が覚えていて目が醒めるときはある）

14 ：優しい名無しさん：04/01/23 22:57 ID:aZt2i0rV

私は”お酒が弱い人と同じようになる薬”をもらい、飲んでやめました。
飲むと動悸が激しくなって頭が痛くて、お酒が嫌いになりました。

15 ：優しい名無しさん：04/01/23 23:03 ID:RvNQtB9h

>>14
”お酒が弱い人と同じようになる薬”＝シアナマイド

16 ：優しい名無しさん：04/01/24 18:33 ID:26E3p8+M

夜中に目が覚めるとその瞬間から鬱状態になるんだが
それがなくなったのもいい。

17 ：優しい名無しさん：04/01/24 19:29 ID:HsMD32WD

俺は１月１日から断酒しています。
そのかわり大晦日は缶チューハイ５００ｍｌ缶５本飲んで泥酔しながら
つまみやらお菓子やらアイスクリーム（？）やら食べてました。

あれから２４日。特に運動もしてないのに３ｋｇ痩せました。
この調子だと酒＋つまみ代も無くなって月に３～４万円は節約になります。

18 ：優しい名無しさん：04/01/24 19:41 ID:xy+JYJw7

そうはいってもさ、会社の付き合いや、お客さんと飮みに行くとか
あるでしょ？そういうときはどうやって切り抜けるの？

19 ：優しい名無しさん：04/01/24 19:56 ID:26E3p8+M

>>18
今やってる禁酒の前の禁酒は職場の飲み会で途切れた。
ほとんどがそういう付き合いで禁酒出来なくなるよね。
今あまりそういう環境ではないから禁酒できてるけど普通は難しいかもね。

20 ：優しい名無しさん：04/01/24 23:08 ID:3bPPvSQI

麦酒やめたい。他のアルコールは全然、駄目なのに
麦酒すぐ飲んじゃう。毎日５００×２～４本。
シアナマイド飲めば断酒できるのかなあ。
解離性障害で通院してるんだけど
主治医に相談してみようかな。

21 ：優しい名無しさん：04/01/24 23:31 ID:PHrwBwcR

>20
…それくらいカワイイもんよ。

22 ：優しい名無しさん：04/01/25 01:37 ID:9l+Ap+6E

うん可愛いもんだな。
ガンマＧＴＰが三桁行かなきゃヤバイとは言えない。

23 ：優しい名無しさん：04/01/25 01:47 ID:GFmfqHrH

肝臓とか中性脂肪とかは二の次だ。
飲み過ぎによる精神汚染が問題なのだよ。
中島らもにはなりたくない訳なのだよ。
我々は神経伝達の正常化を謀って禁酒あるいは減酒するのだ。
なんせここはメンヘル板。

24 ：優しい名無しさん：04/01/25 03:15 ID:n1iiRLM1

呑み仲間がいなくなってさみしい。

25 ：優しい名無しさん：04/01/25 18:13 ID:1sNnB5pa

酒に弱い人が羨ましいです。すぐ酔えるし。

26 ：優しい名無しさん：04/01/25 20:59 ID:0gcjpAkq

酒をやめて風俗依存・・・・・。

27 ：優しい名無しさん：04/01/26 00:19 ID:+iK0OldU

>>25
苦しいよ。すごく。

28 ：優しい名無しさん：04/01/26 03:06 ID:y1ebXL6o

お前ら！これでも見てがんばってください。
http://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/

29 ：優しい名無しさん：04/01/26 21:58 ID:7Yhv/+Lv

今日は飲んでやるー
ﾄ　ｵﾓｯﾀ　ｶﾞ　ﾔｯﾊﾟﾘ　ﾔﾒﾀ

30 ：優しい名無しさん：04/01/26 22:19 ID:p/3aeUWb

眠剤のんで寝る

31 ：優しい名無しさん：04/01/27 15:21 ID:nQBcHDPi

私もビールが好きで、これだけはやめられない。
でも今日は、風邪ひいて、頭痛と吐き気と腹痛で、ビールどころか、
何も食べれない。
これを機会に、鬱のうさばらしに飲む悪癖をたちきりたいな。
今のとこ、肝臓とか悪いとこないけど、酒に逃げてる自分がいやだ。
皆、頑張ろうね。

32 ：優しい名無しさん：04/01/28 01:08 ID:YnfdIasl

今日も飲まなかったな。
あしたもいい朝。

33 ：優しい名無しさん：04/01/28 01:38 ID:Q8O36vLn

酒は楽しいけど不細工になるからな～
飲み始めると際限がないから次の日は顔がパンパンになるよ～
一週間ほど禁酒したら、やっともとにもどりました。
何故か私にはこの理由でしか禁酒ができない…

34 ：優しい名無しさん：04/01/28 02:39 ID:zRL1qbA2

もともと不細工だから禁酒の次は整形だね。

35 ：優しい名無しさん：04/01/28 11:02 ID:20nJOnsa

禁酒したら朝起きた時の顔がちがう！
むくみの無いすっきりした顔になってました。
あと金銭面でも助かってるし人に迷惑かけないようになったよ。

36 ：優しい名無しさん：04/01/28 14:25 ID:DSxa6VQp

自分は毎日飲んでます。
いつも焼酎を眠れるまで飲んでいます。
量はわかりませんが眠れる程度まで飲んでいます。
飲み方はそんなに悪いほうではないと思いますがこれはアルコール依存なんでしょうか？

37 ：優しい名無しさん：04/01/28 18:52 ID:X7I2ySQi

呑まずに眠れるかためしてくれ。
ガキのころは酒を呑まずに眠れたはずだ。
今はどうだ？

38 ：優しい名無しさん：04/01/28 20:15 ID:jWoIZUBg

下痢しなくなった。毎朝快便。

39 ：優しい名無しさん：04/01/29 01:18 ID:YhEbRUWt

眠剤飲むようになってから酒を自制してほとんど飲まなくなったら
胃の調子は格段に良くなった気がする。
たまに酒飲む時は風呂に入ったり水沢山飲んで小便出してアルコールを
できるだけ抜くようにしてから眠剤飲んでいます。

40 ：優しい名無しさん：04/01/30 01:43 ID:GezXA/KT

今日も飲まなかった。ドリエルを１錠飲んだ。風邪薬を飲むと眠くなるが、その成分をそのまま
薬にしたもの。去年発売された時から使ってる。この板にもスレッドあるよね。飲んで１時間
くらい２ちゃんやってると眠くなる。禁酒できてるのもこれのおかげがかなりあるな。

41 ：だめぽ：04/02/02 12:43 ID:JBCGA/Q5

皆様はじめまして、小生38歳の妻子持ちですが、飲酒癖が直りません。
会社の帰宅時、缶ビールを1本（自宅では350缶3本までと決められているため）隠れ飲みし、毎日1500CC程度ビールを飲みます。
当然休肝日は無く、γーGTPも230を超えました。
酒での失敗も多々あり、一昨日酔った勢いで息子（5年生）の言葉ずかいに腹を立て、ついに3度も叩いてしまいました。
息子の涙を浮かべ、怯えた顔が忘れられず、いっそ死んでしまいたい自己嫌悪に駆られております。
精神関係の病院へ一度足を運んだこともあり、ドクターからは自分から依存症だと言ってくる患者さんはめずらしいと言われ、幸い飲酒量だけはコントロールできるおごりがあり、断酒には至っておりません。
自分はいったいどうしたらいいんでしょうね・・・

42 ：優しい名無しさん：04/02/02 12:50 ID:n1/r82U6

息子さんをACにしないように気をつけてくださいね
断酒スレもあるので読んでみては・・・

43 ：だめぽ：04/02/02 13:06 ID:JBCGA/Q5

>>42
ありがとうございます。
自分なんてどうでもいいんです。　　息子がかわいそうで。

44 ：優しい名無しさん：04/02/02 13:34 ID:MDGe0+j8

今朝国会決議のもめもめのテレビ、母と観てた。
「起立多数により可決」ってところで
「これって、反対派も立って争ってるから起立になっちゃう
こう、座ってさぁ（座布団に正座して宙をかきむしる真似）
喧嘩すりゃいいのにねー」と言うと母が、
「お前、飲んでないでしょ、全然顔が違うし
今のなんて落語家がやってるみたいで、面白かった！」
って、笑ってた。断酒一週間目です。

45 ：優しい名無しさん：04/02/03 00:23 ID:4hSyYz14

>>41
断酒するしかないんだけど、自分で「止めよう」と思わないと止められないね。
他の人の意見を聞けるようだったら、隠れて飲まないだろうし。
このまま飲み続けると、入院→収入無し、支出多額→家族に迷惑をかける。ってパターンかな。
酔って子供を叩いたら、当たり所が悪くて最悪の結果に・・・ってのもありえそうだし。

俺は1日にビールを6～8本飲んでいたけど、酔って肋骨を痛めて歩けなくなったからその時から止めた。
酒での失敗も多々あったので、量を減らしても意味がないと思い、スッパリと止めた。
今、断酒1ヶ月弱。止める前はγ-GTPが287あったけど今日血液検査をしてきたら74まで下がった。
鬱でイライラするとか不眠とかあるのでデパスとかハルシオンは飲んでます。

断酒できるように頑張りましょう。

46 ：だめぽ：04/02/03 10:29 ID:OWapjD5y

>>45
何だか初めて自分な考えていた未来像に近いレスをいただいたような気がします。
ありがとうございます。
「他の人の意見を聞けるようだったら、隠れて飲まないだろうし。」そのとおりですね、自分の場合収入に見合った量
（妻が計算して・・・）を家では飲ませてくれる。で、飲み足りなく、自分の小ずかいで隠れ飲酒、というパターンです。
寝つきはもの凄くいいのですが、早朝多量の寝汗（パジャマも濡れるほど）で目が覚め、その後は転寝程度・・・のパターンです。
恐らく離脱症状の一つと思われますが、いまのところ社会生活（仕事等）に支障は来たして居ないので（自分では思っています）
断酒の決意がもてないのです。AAにも一度参加したことがありますが、自分には想像もできないような壮絶なお話や、職や家族を
失った方々など、自分はまだ後戻りができる位置と勝手に思い込み、一度で断念しました。
性格は小心物で、アル症の恐怖に怯えながらも、好きな酒を翌日残らない程度に飲み続けております。
当然休肝日にも何度もチャレンジしましたが、適当な理由を付け、ここ3年位は成功したこともありません。
ながながと申し訳ありませんでしたが、よろしければ皆様のアドバイスをお願いいたします。

47 ：優しい名無しさん：04/02/03 11:00 ID:MMh2Q6Fc

他のアルコールはダメなのに、ビールだけはやめられない。
やめようと思えばやめられるとタカをくくって、休肝日を実行しようと思ってもアカン。
幸いにしてまだ翌日には残らない程度だが、風邪をひいて体調が悪いにも関わらず（マズイと自覚してるのに）飲んでしまっている自分をどうにかせんといかんなあ。誰か似たような、ビールオンリーの人いないかしらん？

48 ：だめぽ：04/02/03 12:20 ID:WTE1tbKj

>>47
自分も同じです。
ただ私は強い酒を避けるため、ビールONLYにしております。
毎日どの位飲みますか？

49 ：優しい名無しさん：04/02/03 13:59 ID:4hSyYz14

だめぽさんへ。
>>41 では断酒をしたい雰囲気だったのですが、>>46ではまだ飲んでても大丈夫だろう。と受け取れました。
職や家族を失った方々も、自分はまだ後戻りができると思っていたでしょう。それが突然大きな事件を
起こしてしまったとか、積もり積もったもので周囲に憤りを感じさせてしまった。とか勝手に想像します。
（断酒会のスレは読んだことはないです。）

本当に生活に支障をきたしてませんか？自分はまだ後戻りができる。と思ってますか？
>>41を読む限りではもう後戻りが出来ない状態に足を突っ込んでいると私は思います。
酔った勢いで息子を叩き、息子は涙を浮かべ怯えてる。その状況を見ている妻。
またお酒での失敗も多々あるようですね。
改めて自分を省みてください。取り返しがつかない状況を自ら作り出し、着々と進行してます。
飲み足りなく感じるのは飲酒量のコントロールは出来てません。

家に着いたらビールが飲みたくなる。と言うのが習慣化してそうなのでその点を改善したほうが良いですね。
ノンアルコールビールとか、炭酸の入っているコーラを飲むとか。ごまかしでしかないですけど。
アルコールを抜いた日は気分も清々しいですし体も軽い。また飲まなかったお金を他の欲しいものに回せる。

息子さんの為、家族の為にも最低でも休肝日を作ることをお勧めします。

50 ：優しい名無しさん：04/02/03 14:04 ID:4hSyYz14

ご参考までに。
ttp://homepage2.nifty.com/einstein/alcoholism/contents/contents.html

51 ：だめぽ：04/02/03 14:29 ID:WTE1tbKj

>>49
ありがとうございます。
確かにそのとおりですね。　後戻りが完全に出来なくなる前にもう一度良く考えてみます。
ありがとうございました。

52 ：優しい名無しさん：04/02/03 15:02 ID:M2d4CrKd

以前、荒れたときにトリスの小瓶ストレートで連続２本開けたときは
いっそ死んだほうがマシってくらい気持ち悪くなったなー・・

53 ：47：04/02/03 15:09 ID:MMh2Q6Fc

毎日500缶を6本飲んでました。
今は2本にしてますが、そのかわり欠かさず毎日のまないと眠れません・・・。
ﾀﾞﾒぽ。

54 ：だめぽ：04/02/03 21:27 ID:hvUKQ8MI

今飲んでます。
で、待てよ！　一歩平常な奴らより少し進んだ鬱精神！　これを糧に前進できないかな？（これがアルコ依存の基礎だよな・・・ｗ）

55 ：優しい名無しさん：04/02/03 21:45 ID:VdNa1qgH

酒飲まないと不安で押しつぶされそうになるんですが
これは完全に依存症なのでしょうか？
朝から飲んだりすることもあるんだけど・・

56 ：優しい名無しさん：04/02/03 21:54 ID:KWcR4HQq

>>54
やめた者として言わせてもらうけど飲んでるときの考えなんて当てにならないね
基準をつくろうとしないでやめたいならやめればいい

これだから酔っ払いは

57 ：優しい名無しさん：04/02/03 21:59 ID:KWcR4HQq

アルコール止めて変わったこと

食べる　寝る　風呂入るなど基本的欲求を満たす素晴らしさがわかった
水分とりすぎのための乾燥肌が緩和された
金が減らない
鬱が減った

58 ：優しい名無しさん：04/02/04 01:12 ID:DXvt4+ow

45=49です。

>>54
これ以上悪い状況にならないように忠告をしましたけど、やはり自分の自覚がないと止められないようですね。
飲みたい・飲んでしまう気持ちは分かりますけど、また失敗して後悔を繰り返しますよ。

>>56
飲んでるときには「自分が考えてることは正しい」と思ってしまうからﾀﾁが悪いですよね。
ﾊﾀから見ると、明らかに違うだろ！とか迷惑だよ！と思える行為を平気でしてしまう。
考えてることが誇張していき、変な方向に話が進んでしまう。
やめてから気が付きました。

>>55
アルコールに頼るのはよした方が良いですよ。
飲むとフワーとして不安が和らぐような気がするのですけど、不安がイライラになり、それが増幅される時もあるので。
また、失敗が増える、事故を起こすかもしれない、酒臭いと言われる・・・良いことはないかな。
心療内科とかで抗不安剤を処方してもらったほうが良いような気がします。

59 ：優しい名無しさん：04/02/04 01:16 ID:T0leqJ+P

テキーラ、ウォッカトニック、ウイスキー、その他諸々、
ガンガンに酔って終電で自宅の方向と真反対の終点に辿り着いたときに
友人が車で迎えに来てくれた。後日呼び出され、叱られ､泣かれた。
彼には、酒で命を落とした友人がいた。
「こんなことで友人を失うのはもういやなんだよ」
酒に飲まれ、人として澱み始めていた僕は
それ以来、最低半年は酒を口にしないつもりだ。
代わりに健康系カテキン式を晩酌にしています。

60 ：だめぽ ◆wuOy/6oIeM ：04/02/04 14:00 ID:pAIARljX

>>54
偽者ご苦労様。
不快な思いは嫌ですので、以後トリップをつけます。

61 ：優しい名無しさん：04/02/04 14:06 ID:nz19vvOc

>>60
偽者でしたか　災難でしたね　応援してます

62 ：優しい名無しさん：04/02/04 15:46 ID:7+A66ggh

>>60
58です。ﾆｾﾓﾉと思わず、失礼なﾚｽをして申し訳ありませんでした。
私も応援してます。断酒がんばりましょう！

63 ：優しい名無しさん：04/02/04 21:58 ID:dkpSYvfv

一瞬、飲んでやるーという衝動がきたが
・・・ﾁｮｯﾄ考えて飲むより寝ることにした。

64 ：だめぽ ◆wuOy/6oIeM ：04/02/05 13:43 ID:ARX/NnVK

昨日お客様よりクレームがあり、その処理後、猛烈に今夜は飲んでやる！と、問題解決を酒に結びつけている自分を確認しました。
今だ断酒には至る度胸はありませんが、一歩一歩前進あるのみですね。

65 ：優しい名無しさん：04/02/05 21:15 ID:MhP22Pby

辛い状況なんで飲みたいと喉が求めてるけどもう３ヶ月禁酒してるから
途切れるのがもったいなくて飲むに飲めなくなってしまった。ｗ

66 ：優しい名無しさん：04/02/05 21:19 ID:ejWDmmaG

【悲劇】２ちゃんねるの喧嘩オフで死者、1人死亡１人重体

昨夜未明、東京都新宿区の路上において、刃物を持った男が
男性会社員2人と口論になり、その場で刺し殺すという事件があった
通報を受けた警察官が現場に駆けつけると、犯人は逃走しており、１人は既に死亡
もう1人も重傷という惨事だった。犯人と男性会社員はインターネット掲示板
「２ちゃんねる」を通じて、この日に会う約束をしていた。警視庁は掲示板のアクセス記録などを手がかりに
犯人の足取りを追っている。
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1075983019/

67 ：優しい名無しさん：04/02/06 01:10 ID:Ika3myKd

禁酒はじめました
三日目ですが>>65さんと同じく途切れたくないので
我慢してます。

そうしてると自然と飲まなくても大丈夫な自分がいるのに気がつきました。

68 ：優しい名無しさん：04/02/06 07:20 ID:Y4GGxLl4

やっと一週間。
AA通い始めました。
アルコール依存症で内臓やられてるので
もう呑めない。。
悲しい…

でも鬱オチがなくなりつつある。
いいのか悪いのか

69 ：優しい名無しさん：04/02/06 10:48 ID:pRFrhcEf

まだ飲んでない。ぎりぎりのところでなんとか踏ん張ってる感じだな。

70 ：優しい名無しさん：04/02/06 14:36 ID:QL5u8swg

お酒禁止になればいいのに。

71 ：優しい名無しさん：04/02/06 15:30 ID:NjP7iZ4Z

衝動的な行動がなくなった。
痩せた。
でもウツはウツ。

72 ：65：04/02/07 01:21 ID:RYwXHbeJ

>>67
＞途切れたくないので

この理由だけでも意外に続きます。

73 ：59：04/02/07 21:54 ID:3X2yoS2i

禁酒する、という考えより
「ハナっから酒なんて飲んだ事無いよ、フフーン」
くらいの気持ちで取り組むと意外と続く。

74 ：優しい名無しさん：04/02/08 14:01 ID:NfTGrU64

飲んだらいけないってことはない。飲んでも罪にはならん。
でも今日だけやめとこう。

75 ：優しい名無しさん：04/02/08 22:22 ID:VVcM24qw

酒を飲み続けると老化が加速される。内臓も見た目も。
酒をやめるとそれがない。

76 ：優しい名無しさん：04/02/08 22:28 ID:bDrej9lB

まー酒は遅延性ヘロインとよく喩えられるからなぁ。
だが毎日お猪口一杯程度なら百薬の長といわれる。

77 ：優しい名無しさん：04/02/10 00:15 ID:QL9HMJXq

家に缶ビールの空缶がたまらんようになった。
燃えないゴミが減ったなあ。

78 ：優しい名無しさん：04/02/10 02:02 ID:UQLsB8w+

鬱が悪化して酒飲む気力も無くなって、１週間くらい寝てたら禁酒に成功しました。
ネタでなく…。

時々発作的に強烈な乾きを感じて、呑みたくて呑みたくて仕方なくなるんだけど、
鬱のが勝った。起きられなかった。

鬱が多少回復した今は、体が弱っちまって受け付けなくなりますた。
結果オーライ？

79 ：優しい名無しさん：04/02/10 16:00 ID:8HeTsB7w

酒と２ｃｈに依存してる者です。
この絶妙な絡みによる手強い依存から脱するコツを教えて。

80 ：優しい名無しさん：04/02/10 17:37 ID:ouVFmxkY

気合

81 ：優しい名無しさん：04/02/11 00:21 ID:uIwcaGvC

>>78
ＯＫ。禁酒のきっかけがつかめたし。
>>79
とにかく１日目の禁酒が出来るかどうかだと思う。２日目以降は意外と持つよ。

82 ：優しい名無しさん：04/02/11 02:05 ID:HfiHybLS

禁酒１週間ほどして
最近つい飲んじゃったけど明らかに量が減ってきた
歯止めがきくようになってきた
これはかなりの進歩だと個人的に思える
前ならビール一本飲んだら確実に３，４本
どどめに焼酎とか飲んでたけど
いまなら缶ビール一本で止めれるようになった
酒に頼らないことを心がけていたら
自然と飲まなくてもいい体になってくるのかも
ただの習慣になってただけなのかもしれません。

83 ：優しい名無しさん：04/02/11 02:53 ID:5hDb5LpP

／//
　　　　　　　　　お酒ﾄﾞｿﾞｰ　　　　　　　　／　//
　　　　　　　　　..　,ｨ(ﾟдﾟ)､.. ..__＿_______,.ｨ......l二i二l
　　　　　＝ニ二´　｀￣´^´　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ､l三|
　　　　　　　　　｀￣￣'i￣￣｀゛`ー―====<＝ー-｀
　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣￣￣￣i二i´¨　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カシッ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ

84 ：優しい名無しさん：04/02/12 18:33 ID:XGwobPc9

>>83
ありがとー！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

85 ：優しい名無しさん：04/02/12 21:21 ID:YYiy4Xrr

今日も好調だ。いつまで続くかわからんが。

86 ：優しい名無しさん：04/02/12 21:25 ID:oxq/DLqT

シャブやめるよりムズカシイ。
街中に売人が居やがる。

やっと半月。肌荒れが治ってきた。

87 ：優しい名無しさん：04/02/15 20:59 ID:UZF5d7Ra

もうずっと禁酒してるんだが。
一生飲まんわけじゃないし・・・
今日こそ飲んでやる！
と思ったが正直迷っている。・・・それよりもう寝ようかな。

88 ：優しい名無しさん：04/02/16 03:22 ID:O36RTNUZ

酒やめていい事はいっぱいあるよ。それが励みになる。
でも続けるのはホントにむつかしい。

89 ：優しい名無しさん：04/02/16 03:48 ID:yTX7HWNB

週末友達に連れられて、バーにクラブに。オール。
酒なしじゃイマイチ上がらないし
飲ませようとする友達もいて一苦労。
あんなに楽しかった場所が修行の場に…
でも飲まなかった、エライオレ！

90 ：だめぽ ◆wuOy/6oIeM ：04/02/16 15:01 ID:wuNWbvW5

皆さん凄いですね！
自分は休日、妻に一日で決められた量（350缶×3本）を飲んでしまった後は、強烈な飲酒欲求に打ち勝つらめ、ひたすら物を食べて、満腹感を維持してます。　　いつまで続けれるやらね、これ以上酷くならなければいいのですが。。。

91 ：優しい名無しさん：04/02/16 17:03 ID:XuWe8q50

私もお酒やめたいです。無気力になっていまつ。。。。

92 ：あや：04/02/16 23:52 ID:XuWe8q50

今日は飲まなくてすんだでつ。このスレみてたら結構らくでした。明日ものまないといいけど。。がんばらないと、肌きたなくなるし、

93 ：優しい名無しさん：04/02/17 00:04 ID:uqh6roeI

1999年の10月25日から禁酒してます。
でも、時としてやっぱり飲みたくなるときもありますヨ。
今は、たやすくガマンできますが。
禁酒前は、毎晩、焼酎をラッパ飲みしてから、追い水としてビールという
凄まじいアル中（？）でした

94 ：優しい名無しさん：04/02/17 12:19 ID:wLKe1Ubx

やめられないのは意志が弱いからだと
思うとますます自己嫌悪になって
ストレスとかで飲んじゃう悪循環
ぬけられなくてつらい

95 ：優しい名無しさん：04/02/17 14:30 ID:2Fo5tZXV

>>94
止められないのは、意志が弱いからではなくて、
アル中だからかもしれません。

96 ：優しい名無しさん：04/02/17 15:26 ID:MwQAcX2O

禁酒2週間ほどですが3㌔ほどやせました
前はビール飲むとどうしても何か食いたくなってきたんですが
飲まないと無駄な食欲が湧いてこなくなりました。
夜もよく寝れるようになったし禁酒してよかったと思います。
でもタバコの量が増えたのが問題です・・

97 ：あや：04/02/17 19:31 ID:XkELN3Zj

ちゅーはいのみたいなーでも今日はめざめ最高でした。いい気分♪のどが渇くー
一本だけのみたいなあでも我慢我慢

98 ：優しい名無しさん：04/02/17 20:47 ID:2Hj0NY11

酒やめて一年
すこぶる快調
禁断症状まったくなし
もーのまねー
やせたし

99 ：あや：04/02/17 21:11 ID:XkELN3Zj

うう、のみたいよう。。でもでも。。くるしいよ～

100 ：優しい名無しさん：04/02/17 21:34 ID:2Hj0NY11

100

101 ：優しい名無しさん：04/02/17 23:17 ID:KbudsbAI

>>99
飲まない日を一日一日積み重ねていくと、だんだん飲まなくても平気になるよ。

102 ：優しい名無しさん：04/02/18 00:08 ID:bXlZC24Z

今日は飲みたい衝動がなかったがあしたはありそうだ。

>>93
足掛け６年、４年４ヶ月とは・・・素直にｽｺﾞｲ。
>>98
１年でもｽｺﾞｲ。

103 ：９８：04/02/18 08:02 ID:EfUGen3A

１０２さんは、お酒をピタリとやめたいの？
やめると本当体が楽になるよ。

104 ：優しい名無しさん：04/02/18 13:48 ID:nc9zWSC9

昨夜飲んだ。うまかった。
今朝の水はもっとうまかった。

105 ：優しい名無しさん：04/02/18 14:15 ID:LgNPZqly

もうどうにもならない、
仕事も失う、一家心中！という寸前で
一日、酒をやめてみたら
霧が晴れたようなさわやかな気分。
気力が、まだ自分にもあったんだと思った。

106 ：９３：04/02/18 14:29 ID:zwYUTQwh

私の場合、肝機能障害で２週間ほど入院したのをきっかけに
ピタリとサケをやめる事ができました。
入院中の禁酒が良かったみたいです。
飲みたくなるときは、病気になったときのことを思い出して
ガマンしています。

107 ：優しい名無しさん：04/02/18 15:29 ID:nHuKa0OC

>>104
おい思い出すようなこと言うなよ、ｳﾞｫｹ
くそ、呑みてえ。。

108 ：優しい名無しさん：04/02/18 16:32 ID:AMzl65PU

50のスレを読んだ。
壮絶だね、アル中は。
禁酒をまずは続行。

109 ：あや：04/02/19 00:50 ID:OmDy7sLz

ちうはいのんでしまった。。一本だけど。。明日はのまないぞ！

110 ：あや：04/02/19 03:32 ID:Y5oe1vmX

あしたから一本ものまないぞ！

111 ：優しい名無しさん：04/02/19 04:15 ID:q8B4EicU

退院して一週間が経ちました。
シアノマイドを飲んで何とか持ちこたえてます。
A.Aにも通ってます。
眠剤を飲まないようにしてるので今日みたいに寝れないときもありますが、仕事も
休んでいるのでまあなんとか････

112 ：優しい名無しさん：04/02/19 10:04 ID:R2ZB3sx0

お仕事がお休みの前日だけ飲んでもいい日って決めた。

113 ：優しい名無しさん：04/02/19 17:41 ID:mHjSej1f

>>112
そのルール、守られれば合理的だよね。

114 ：優しい名無しさん：04/02/19 20:09 ID:a2ZaKi7g

>>112
それ始めて３ヶ月くらいになるかなぁ。
朝起きるのつらくないし、何より鬱にはイイ。
休み前にも飲まないようにしようと思うがなかなか出来ない。
それが出来れば休日も充実感あるだろうな。

115 ：優しい名無しさん：04/02/19 23:21 ID:mHjSej1f

>>114
それが続けられるのなら、なんら飲酒に問題はないんじゃないの ?

116 ：優しい名無しさん：04/02/20 06:36 ID:NpXq4QJu

>>115
それまでは毎日ビール500ｍｌを2～5本飲んでたんです。
習慣になっていました。酒でいっぱい失敗しました。家はぼろぼろです。
医者に強く禁酒を勧められて今に至っております。
前レスで誰かが書いてたように、とにかく腹一杯にする。
もうビールなんか入る余地なしといった具合にです。
医者は完全な断酒を今も勧めています。
「完全にやめればもっと楽になる」と。
それがなかなか出来ないで、自己嫌悪になります。

117 ：優しい名無しさん：04/02/20 13:58 ID:KQrOQ8dn

>>116

> 前レスで誰かが書いてたように、とにかく腹一杯にする。
> もうビールなんか入る余地なしといった具合にです。

太りましたか？

118 ：だめぽ ◆wuOy/6oIeM ：04/02/20 15:50 ID:1/YVTsSl

横レスすみません。
「とにかく腹一杯にする」は私が<<90で入れたレスですが、考えてみると23歳で胃の手術をして以来、アルコに対する思いいれが強くなった気がします。

119 ：優しい名無しさん：04/02/20 15:55 ID:hD9NT886

ビールが飲みたくなったら、用意しておいた炭酸系飲料各種、ボトルの
お茶、ノンアルコールビール、ジュース、など、いろいろ飲んで、紛ら
わすことにしているな。

120 ：116：04/02/20 20:35 ID:pIj0UezV

>>117
太りません。なぜなら昼飯食べないから。今週も５日間食べなかった。　　　　　　　　　　　　　朝は野菜ジュースとチョコ一切れとキャンディーチーズ２個です。
一日分の食事を夜に採るのです。
でも最近胃が小さくなってきたようで、あまり食べなくても平気になってきました。
こんなだけど、仕事はちゃんとしてますよ。
お酒飲まないので調子悪くないから（鬱のひどいときにはしんどいですけど）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

121 ：116：04/02/20 20:37 ID:pIj0UezV

↑変な改行になってしまいました。鬱＿|￣|○

122 ：優しい名無しさん：04/02/20 22:25 ID:6MoeCINV

もう飲みません

123 ：優しい名無しさん：04/02/20 23:20 ID:0KXPlOKi

禁酒を３ヶ月続けて鬱は改善されたよ。
酒は鬱の引き金になる事は間違いない。
飲んでる時はいいが醒めた時に・・・恐怖の鬱が待ち構えている・・・

124 ：優しい名無しさん：04/02/21 12:37 ID:MQwBAqfO

>>123
それすごくよくわかります。

125 ：優しい名無しさん：04/02/21 18:51 ID:U9SV8NOU

禁酒すると鬱が直るらしいですが
鬱の時酒飲むとテンションがあがるから
冷めた時にその反動がまともに来るので
また鬱になるということでいいんでしょうか？

126 ：優しい名無しさん：04/02/21 21:41 ID:zP4dhFc7

家で飲むのやめて　一ヶ月
隣のコンビニ酒売り始めた
夜酒のＣＭ見て飲みたくなるの我慢してるのに
やばいよ

127 ：優しい名無しさん：04/02/21 22:31 ID:C1MXJnDn

>>125
鬱にならないためにはドーパミンとかセロトニンのような神経伝達物質が必要です。
アルコールは飲んだ直後にはドーパミンなどを増やして一時的に気分を高揚させ
ますが、気分が良くなるという事はそれだけ神経伝達物質を使ってしまうわけで、
それ以上飲むまずにいい気持ちのまま寝てしまうと醒めた時はドーパミンなどの
神経伝達物質は使い果たして全く無くなっている状態なんでしょうね。
だから醒めた時は鬱状態になっているんだと思います。

128 ：優しい名無しさん：04/02/21 22:57 ID:U9SV8NOU

>>127
なるほど納得しました
詳しい説明ありがとうございました。

129 ：優しい名無しさん：04/02/23 02:01 ID:rDyTnR/x

私は酒止めてもウツは治らないな～。
ただ、酒って、
いいことも悪いことも無意味に拡大するレンズのようなものだと思う。
だからいつも酔っ払ってた頃は、本当に毎日の浮き沈みが激しかった。
衝動的な行動も多かったし。
それがなくなっただけでも、まぁよかった･･という感じ。

130 ：優しい名無しさん：04/02/23 03:59 ID:mHbL0VBy

リーマス飲んでいるので血液検査されたらγーＧＴＰがなんと９００弱。
昼も夜も飲んでいるのはやっぱりまずい。医者にもうつ病以前に
「あんたこのままだと死ぬよ」と言われた。ノンアルコールビールは
許可されたので　とりあえずこれで我慢するしかない。一番いい酒の
辞め方なにかな。外食するとついたのんでしまうんだよなあ。

131 ：優しい名無しさん：04/02/24 14:00 ID:lSsbyIU3

>>129のレスに同感するなあ。

132 ：優しい名無しさん：04/02/28 13:49 ID:4n14YZPK

133 ：優しい名無しさん：04/02/29 07:58 ID:A5qcWTxw

ずぅ～っと思ってきたことですが決めました
しばらく　止めます
経過たまに書きます　断酒会って雰囲気がこわいので行きません
タバコは止めてまだ２ヶ月です
1にあるような変化を体験してみたい
理由は、もう毒物を身体の中に入れたくないと思うようになったから

134 ：優しい名無しさん：04/02/29 09:27 ID:I4riqckM

>>133
タバコやめて２ヵ月
すごいじゃないですか。
その調子でお酒もやめれますよ。
からだスッキリしますよ。

135 ：優しい名無しさん：04/02/29 17:47 ID:AgWpgwI5

129と同じく断酒して、4ケ月、欝な状態は変わらず。意味のない行為なのだろうか...

136 ：優しい名無しさん：04/02/29 17:57 ID:SxedIGI7

激しく呑んだ後いつもがっつり落ちるので
呑むのやめることにしたが
呑まなくても次の日普通に落ちてしまう

お酒が理由じゃないなら
呑んでもだいじょぶだよな？

137 ：優しい名無しさん：04/02/29 22:42 ID:49u20Mkj

今日はイライラがピークでついに飲んでしまった
すげー後悔してる・・
へんなことしちゃったし

138 ：優しい名無しさん：04/03/01 02:35 ID:JQrJXffx

最近は禁酒するのをやめて減酒してる。

139 ：あや：04/03/01 15:03 ID:LZD6dEgU

なにもないんで、昼から飲みました、ちゅうはい。父が依存症なんで昼からなんて。。と思っていましたが、意思なんてかんたんにこっわれるものですね。。あしたからのまないようにしたいです

140 ：優しい名無しさん：04/03/03 20:42 ID:Xer1Sb86

お酒を飲む事に罪悪感をもたないように。
が、いいのでは。

141 ：優しい名無しさん：04/03/05 13:31 ID:/mz4Rmkn

自分は心気症がマシになった
欝は悪化

142 ：優しい名無しさん：04/03/05 21:02 ID:ZdN5l5Tm

心気症しらない…？？

143 ：優しい名無しさん：04/03/06 05:52 ID:Op3EzzCs

もう酒はやめたいと思ってハルシオンちょこちよこ飲んでるのに
全然ﾌﾜﾌﾜしないよ～？
毎日朝からビール３５０を８本以上飲んでて、これはヤバイと思って
慌ててこのスレ捜しました。もっとよく読んでこの病気を勉強します。

144 ：優しい名無しさん：04/03/06 08:16 ID:6WyPyGyF

>>137
へんなことおせぇ～と

145 ：優しい名無しさん：04/03/07 09:13 ID:NmnNgkg1

配置展開が発表され早速歓送迎会の予定が３つ入りました。医療上の診断をされたのではなく、自主規制で断酒中のねっからのお酒好きですが、そこで飲まずに楽しく過ごす方法を教えて下さい。

146 ：優しい名無しさん：04/03/07 12:57 ID:8uydn9Fm

>>145
断酒会スレの方が詳しそう。

147 ：優しい名無しさん：04/03/08 01:01 ID:h/oB9+fJ

飲まないと手が震えます
ヤヴァイ。

でも辞められないのー
お酒強いねって言われるのがうれしいの
これしかとりえないの
他にすごいって言われることないの

こんな理由で飲み続けてる人いますか？
辞められた人います？
お話聞かせてください…

148 ：優しい名無しさん：04/03/09 08:19 ID:optL3+b5

今日からやめます。
今まで断酒を何度もしました。
家で一人でいるときはちゃんと断酒できるんだけど
外で人と会うとだめでした。
出かける前は飲まない気持ちで行くのに
「あんたと飲むのが生きがいなのに断酒なんてしないで！」と
言ってくれる人が何人かいて
つい嬉しくなって飲んでしまいました。
翌日ひどい二日酔いと後悔。それを忘れたいために家で朝から・・。
もうやめたい。
今日から本当にやめます。

149 ：優しい名無しさん：04/03/10 01:34 ID:vwf9mXJe

知り合いに「最近顔色良くなったね」と言われた。
「今年に入ってからお酒やめてるよ」と言ったら、
「えぇ！？(@_@)　居酒屋に行くと生10杯飲んで、ヘロヘロになってたのによくやめれたね。それで顔色良いのか」だって。
そんなに飲んでたかな？まぁ、飲み始めたら後半は記憶が無く、惰性で飲んでたけど。
こんな俺でもやめれたのだから皆やめれるよ。がんばれ！

150 ：優しい名無しさん：04/03/10 02:05 ID:jSwLFHNL

食欲が旺盛になった。。特に甘いモノ。
アルコールの代わりにアイスクリーム中毒か
ストック用に買っておいた分まで
1日2、3個くっちまうよ
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧーﾝ!!

151 ：優しい名無しさん：04/03/10 02:08 ID:smFKmBDX

寝れないけどなー

152 ：優しい名無しさん：04/03/10 14:50 ID:Scb+/BG4

止めて半年過ぎた。止めてしばらくな寝つきが悪いけど、だんだん、寝られるようになってきたよ。

153 ：優しい名無しさん：04/03/10 17:20 ID:qCRFioFz

初め寝られなくとも、時期がくりゃあ寝られるようになる。
飲まなけりゃ、内臓に負担がかからないので、布団に横になっているだけ
でも、十分休息はできる。

154 ：優しい名無しさん：04/03/11 22:04 ID:nPr/ClKC

まだ、1ヶ月位だが、気づいたこと。
酒飲んで、酔いたい、ずーっと酔いたいっていう
欲望には限りがなかったが、一度そこから離れてしまえば、
別になくても、十分暮らせるし、不幸せなわけでもないと思うようになった。

155 ：優しい名無しさん：04/03/12 01:45 ID:UPFkrmIK

そろそろ半年
途中、睡眠薬に依存したり、酒びたりに戻ったりしたけど
やっと楽になってきた…
>>154
に心から同意

156 ：優しい名無しさん：04/03/13 08:43 ID:OCCh5Y51

酒しかなかった頃、死んでもいいと思って酩酊してました。
突然ぴたりとやめたら、凄かった。
不眠・不安・発汗・振戦・嘔吐・下痢
5日で生還しました。

157 ：優しい名無しさん：04/03/13 09:10 ID:bEVAmsHF

離脱症状って、そんなに凄いんですか。
それにしても、よくやめられましたねぇ。

158 ：優しい名無しさん：04/03/16 07:22 ID:5PJdZUQQ

>157
それはそれは大変な一週間でした。
母が3日目くらいで取り上げて隠していた大量の酒を部屋に持ってきました。
「これ飲めよ！」と横になっている腰を蹴られました。
でも、飲まなかった。
それほど酷い行為をさせるほど、何年にも亘って私は母を裏切り続けて
飲み続けてきた事が、そのビン類を見つめていて判ったからです。
今は飲むと言う事を忘れようとしています。
なるべく忙しくして、さっさと眠剤で寝る、これに尽きます。

159 ：優しい名無しさん：04/03/16 10:44 ID:uNaVZEsT

>>158
それだけ凄い離脱症状ならかなりヘビーに飲酒
されてたんですかね？
禁酒してから劇的に変わったことあります？
お肌キレイになったとか、痩せたとか（大酒のみは
ガリガリの人多いみたいですが）。

私は掌が真っ赤だったのが普通の肌色になりましたｗ

160 ：優しい名無しさん：04/03/16 10:52 ID:X11wSqCO

手のひらが赤いのは、肝臓が調子悪かったかも。（手掌紅斑）
男なのに、おっぱいがふくらんでたりするのも、肝臓が調子悪い可能性があります。（女性化乳房）

161 ：優しい名無しさん：04/03/16 11:46 ID:2ycpYKb/

>>158さんではないけど…
肌、キレイになりますよ。

断酒始めるとまず障害になるのが不眠。
アルコール依存症の人には睡眠薬の類が効きにくいらしく、
（個人差はあるんでしょうけど、自分にはあまり効きませんでした）

これを改善するために、生活リズム整えたり
食生活に気を遣ったりするから、その結果なのかもしれないけど。

飲酒してないから顔もむくまないし、顔色も良くなるし。

162 ：優しい名無しさん：04/03/17 10:24 ID:G7BBWbRe

>>161
おお！なんかこういうレス見るとやる気出てくる。
今まで夜ご飯は酒オンリーつまみ無しだったので
禁酒してから何を夜食べて良いのか・・・
太るのも怖いのです。

163 ：優しい名無しさん：04/03/17 14:11 ID:fb5nr5WM

酒には思った以上にカロリーがあるから、断酒すればその分、食べられる
ことになるよ。

164 ：優しい名無しさん：04/03/17 23:23 ID:UksGxFiV

>>163
アルコールはみかけのカロリーが高いだけ。
分解するときにかなり燃焼されるので体内に蓄積されない。
ほんまもんの酒飲みは皆痩せこけてるだろ？

断酒すると十中八九太るね

165 ：優しい名無しさん：04/03/17 23:53 ID:fb5nr5WM

>>164
それは大酒のみの場合だと思う。
毎日ビール2-3本を飲んでいると、小太りになるよ。

166 ：161の者ですが…：04/03/18 01:01 ID:AAPKzF8R

人によるでしょうね…。
自分はよく「つまみ」も食うタイプでした。
断酒してから半年で、気がつけば体重8㌔落ちてましたよ…

167 ：158：04/03/18 08:01 ID:V96JuhW5

ほんまもんの酒飲みだったので、痩せてたし、あぶらっけがなくて
顔色も悪かったです。
今は３食バランス考えて食べてるので、血色も良くなり
丁度いい体重になりました。
汚い話ですが、朝起きてしっかりした便通もあります。
歯を治したいんですが、まだちょっと麻酔効かないと思うので
あと一ヶ月くらい酒抜いてから治療します。
（自分がどう見えるかにやっと関心が湧いてきました）

168 ：優しい名無しさん：04/03/19 01:22 ID:viu+cVki

そういえば、学生時代、酒の強い友人がいた。いつもジンをストレートで
飲んでいた。
盲腸の手術をしたら、麻酔が全く効かない。
隣の手術室から、ギャーという悲鳴が聞こえてきた。

1に、付け加えたいね。

169 ：158：04/03/19 06:56 ID:+y0WvnFO

>168
そうなんだよ。父が大腸ポリープの手術受ける事になって
まず言い渡されたのが禁酒。
昨日見舞いに行ったら、2週間酒抜いたから麻酔が効いたって言ってた。
「酒強い体質は麻酔効かないですか？」って医師に聞いたら
「往々にしてそうです」だって。
まだまだ止め続ける！

170 ：優しい名無しさん：04/03/20 21:07 ID:uMOXtvRO

本日、断酒４日目。

やっぱり最初の２４時間が難しいね。
なぜ昨日まで飲んでもよかった酒を、きょうは飲まないかの理由が無くて。

鬱ぽくなって、突然発作的に目の前の作業が続けられなくなることが、
日に何度もあった。
とうとう、一日中、必要なことが何も出来なくって、やばいと思ってた。
鬱になったのは強いストレスに対する自己防衛反応だと思って放置していた
のだけど。
アルコールも、心のエネルギーを逃がしてストレスと正面衝突するのを避けるため
だったのだけど。
最近ストレスの存在が弱まったのに、鬱がとれなくて困っていた。
それでもしや、アルコールか？と思って。

２４時間がんばると昨日より心が１％強くなって、アルコール抜きでいよう
と思う決心が守りやすくなった。
２日たつと＋２％。

今日はだいぶ脳内がすっきりしてきて物事を筋道立てて考えられるように
なってきた。
しばらくの間、連続して一つのことを考えられるようになった。
雑務も一気にかたづけて、すっきりした。

でもまだ発作的に何も出来なくなってしまうことがある。

>>127　が言っているような、心の持ちようや気合ではどうにもならないような
化学的な反応がアルコールのせいで起きているように思う。

子供のころのようなクリアーな意識は取り戻せるのだろうか。

171 ：優しい名無しさん：04/03/21 06:38 ID:AbnndIwV

子供のころのようなクリアーな意識　それは過去の思い出もしくは幻想です、それ自体が過去のようになりたいという叶わない欲求であって、持つ必要のないもの。今必要なのは現在やめている事実です。頑張りましょう。

172 ：HIGH TIMES ◆BOQJ8yyQoM ：04/03/21 09:09 ID:Txxcc3Z/

俺も酒やめたい

173 ：優しい名無しさん：04/03/21 23:14 ID:Qm8MUEqq

うう。酒が欲しい。
酒を飲めば元気になれる気がする。
もっとサクサク行動できる気がする。
（そうじゃないのは重々承知）

174 ：Ｈ．Ａ．：04/03/22 11:48 ID:eHd/A99w

自分もお仲間に入れて下さい。
今日から断酒しまっす。
１日目。

175 ：優しい名無しさん：04/03/22 15:10 ID:McuCTHtj

ここも読もうね。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054369201/l50

176 ：Ｈ．Ａ．：04/03/22 20:22 ID:eHd/A99w

ああ、やばくなってきました。「不安・恐怖」という名の敵が攻めてきます。ああ・・

177 ：優しい名無しさん：04/03/22 21:14 ID:Pp0QjJsk

やっぱ波があるなぁ。
アルコール抜いたってスーパーマンになれるわけじゃ無いのかぁ。ｗ
元気ないときも当然来るよなあ。

ああ、こんなウーロン茶じゃなくて本物の飲み物が飲みたいよー。

とりあえず、ウーロン茶をチンしてホットで飲んでみる。ｗ
胃の中に広がる温かみで許す。

178 ：優しい名無しさん：04/03/23 23:51 ID:92qf8VEU

まもなく一週間。

179 ：161の者ですが…：04/03/24 01:22 ID:Q3jjI8o6

飲んでしまいましたよ…。久々に。
職場での送別会だったので…自分の。
徹夜で朝まで…。
…ぐはあっ！

180 ：優しい名無しさん：04/03/24 19:00 ID:JirhriE3

送別会じゃあね、しょうがないよな。
別な職場も決まっているのなら、心機一転か。
また続ければいいのでは。

181 ：優しい名無しさん：04/03/24 21:16 ID:JD+eWx0W

だれかさぁ、依存症状態から健全な飲酒（１週間で２日以下の飲酒)に移行出来た人いる？
むりかなぁ？
断酒の１００倍ぐらい難しいよねきっと。
一年で１００回断酒開始するのに等しい精神力が必要なんだろうなぁ。

182 ：優しい名無しさん：04/03/24 22:00 ID:Lthm7CNl

>>181
少なくとも数年は断ってみないとその判断もつかない
って石は言ってたよ。（ちなみにアルコール専門科）
連続飲酒やブラックアウトみたいな問題行動を伴わないスリップが週1回、と考えれば
それもアリかもね。
AAでも試してみることはアルコホリズムを認める上でも
価値はある、っていってるしねえ。

183 ：優しい名無しさん：04/03/24 23:28 ID:JirhriE3

何年か断酒して、飲まなくとも平気でいられる状態、飲みたいとも思わない、
目の前で友が飲んでいても気にならない、という段階にいたれば、可能かも。

大酒のみだった弟は、五年以上断酒していて、現在では、たまに付き合いで飲む
こともあるそうだが、別に普段は飲みたいとも思わない、といっていた。

184 ：優しい名無しさん：04/03/25 07:18 ID:1TCujuR/

「大酒飲み」と「アルコール依存症者」は、似て全く非なるものな訳だが。

185 ：優しい名無しさん：04/03/25 08:38 ID:ZobEKFCC

朝型人間になった。朝市セールとかに行けるようになった。
めんどくさがりが直った。
でも夜は禁断症状が出るので薬飲んで早く寝る。

186 ：優しい名無しさん：04/03/25 08:53 ID:Kj3K5Zle

　　　　　　　 ,'　　 lﾍ　ヽ.
　　　　　　 i .! ﾉメ　））) 〉　　　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　　　　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　貴方たちも飲まないか？
　　　　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ　 .n　　　 |
　　　　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　　＼＿＿＿＿＿
　　　　 l l/　/ .〉　ﾚ'ヽ／八
　　　　 l ﾄ､ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　　　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　｀　ー―､ j -' ―'

187 ：優しい名無しさん：04/03/25 11:38 ID:JdLIZapL

　　　　曰
　　　　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　分かるよ、その気持ち！！
　　　 ||日||／　　　.|　￠、＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿　||本|||　|　 . 　￣丶.)
　＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡）＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

188 ：優しい名無しさん：04/03/27 00:58 ID:PnI9GHs1

送別会で飲んじまった179です。
その後、断酒続行中…。また眠剤なしじゃ寝れなくなったけど。
つぎは歓迎会で飲まされるのかな。最初ッから「飲めません」とも
言いにくいし…。
下戸のフリしないとね。
>>180　
ありがとう。

189 ：優しい名無しさん：04/03/27 03:18 ID:A+XdOX9X

>>188
いやいや初めから「体質で呑めないんです」といった方が
後々いいんでは？　そういう人って少なからず居るから気を遣ってくれるよ。
がんがー。

190 ：優しい名無しさん：04/03/27 08:38 ID:aHhrSSAf

美味しい生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

191 ：優しい名無しさん：04/03/27 09:06 ID:inCb3pvH

192 ：優しい名無しさん：04/03/27 09:27 ID://praaYY

193 ：優しい名無しさん：04/03/27 12:06 ID:wBZlBd4j

>>188
「肝臓が悪いんで、医者に酒を止められている」、といえばそれですむものだよ。

194 ：優しい名無しさん：04/03/27 12:12 ID:8kdi3stM

「他人がどういう飲み物を飲んでいるか、ほかの人はあまり気にしてはいない。」という
記述が「どうやって飲まないでいるか」という書籍にはあるからな。

195 ：ルルカ：04/03/27 14:48 ID:FAiU9zqQ

俺もアル中だったけど断酒会とノックビンのおかげで断酒３ヶ月達成できたよ。
これからもこのままいくつもり。
ところで断酒会のスレどこいったの。

196 ：ななし　　おんな：04/03/27 15:06 ID:5PZLMomH

２．金が貯まる
３．スリムになった

まじで！？

最近6kg減らした体重維持するの面倒で
というか無性に甘いものとアルコールと眠剤ほしくてたまらねー
医者にアルコール依存症になりそうだといわれた。
もう５年通っている精神科のお医者さんに。

197 ：優しい名無しさん：04/03/27 15:08 ID:FAZduC4S

>>195
●断酒会(自助会)＠アルコール依存症 Part９
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077384125/

198 ：優しい名無しさん：04/03/27 16:23 ID:ouI5r2lD

ここ読んで、お酒やめよやめよと思いつつ
やめれない自分が恥ずかしくなってきました。

お酒で鬱はらしてもひとつも良いことないんだね。
そんなことわかっているけど。
特に麻酔が効かなくなるというのは怖い。

私も仲間に入れてください。
断酒、頑張る。まず、自分に飲む言い訳をするのを止めないと。

199 ：優しい名無しさん：04/03/27 18:41 ID:na5Fr6eP

寝る前は明日から、酒止めようって心に誓うのに、仕事から帰ってきたら、すぐビール飲んでしまう。
飲みながら夕飯準備。
意思の弱さに自分でも呆れます

200 ：優しい名無しさん：04/03/27 19:46 ID:MDdGM7WR

二百酒

201 ：優しい名無しさん：04/03/27 19:48 ID:shUJ9EPb

正月から断酒してますが１３ｋｇやせました。

202 ：優しい名無しさん：04/03/28 21:02 ID:3wyRqUeq

俺は先月から断酒して５㌔ぐらい痩せたかな

203 ：優しい名無しさん：04/03/28 21:37 ID:SS5UJCHB

ああ、それは魅力だなあ＞体重減

オレ断酒って最高で２日しかもたないからなあ・・

204 ：優しい名無しさん：04/03/30 01:32 ID:eKLwFYLm

送別会で飲んじまった179です（笑）
>189,193
４月から新しい会社です。
やっぱりお二人の助言どおり、肝臓壊したことを正直に言って
酒からは逃れようと思います。
もう前みたいな状態には戻りたくないからなぁ…。
ありがとうございます。

205 ：優しい名無しさん：04/03/30 15:54 ID:EXbE6vJC

酒の摂取エネルギーって難しいよね。
自分はつまみを極力
控えてビールをがぶがぶ飲んでますが、
生涯最高体重より落ちません。

206 ：優しい名無しさん：04/03/30 16:10 ID:te4melaT

飲めば飲むほど体重減るよ。

207 ：優しい名無しさん：04/03/30 18:00 ID:ls1Tcpga

朝、寝起きのビールが最高なのですが、（現在失業中）この世界では
よくあることでしょうか？自分が怖い気がするのですが・・・
このままではまじでやばいでしょうか？

208 ：優しい名無しさん：04/03/30 18:02 ID:eMi2nYVm

>>207
朝からのビールはやばいと思うよ。

209 ：優しい名無しさん：04/03/30 20:02 ID:QXS5qbrC

酒自体はそんなカロリーなくても
飲んだらへんに食欲出て食べて太りますよね。
理性マヒしちゃってるから好きなもんバンバン食べてたら４キロ増えた。
やめなきゃ。わかってるのに。
また飲みたくなってきたよ。でも飲まない！！
飲んだところで状況はかわりませんもんね・・・。

210 ：優しい名無しさん：04/03/30 20:07 ID:gx3qU6qt

朝酒は、依存症の典型的な症状だよ。
朝起きたら、それから12時間は飲酒しない、というルールでも自分でつくら
ないとね。

211 ：優しい名無しさん：04/03/30 23:57 ID:yRwCpmvV

俺も前は朝から酒飲んでた
特に飲みたいわけじゃなく機分紛わすために飲んでた
禁酒はじめて１ヶ月後には飲んでたのが不思議に思えてきた
慣れなのかな

212 ：断酒一日目：04/03/31 00:16 ID:sqB5lg0U

やっちゃいけないとわかってる抗うつ剤や睡眠薬との併用。
ビール一本くらいならいいと思ってずっと続けてた。
肝臓もすい臓も三ヶ月前は大丈夫だったけど、頭がうまくはたらかない。
手の震えがでてきた。
断酒するぞ。まだ一日目だ。

213 ：優しい名無しさん：04/03/31 21:06 ID:lvBQcwsX

>>1さんに訊きたい、禿しく訊きたい
ほんとにそんなに、>>1にあるようにいいことずくめなの？
ほんとに？

214 ：優しい名無しさん：04/03/31 21:27 ID:URM0GE88

断酒しようと思った時に限ってスポーツ番組がたくさんある。

215 ：優しい名無しさん：04/03/31 22:17 ID:LVk0Qdbv

>>212
ガンガレ！
一緒にガンガル。アルコールの誘惑に負けんな。

216 ：優しい名無しさん：04/03/31 22:26 ID:UWXU8G1C

>>213
1じゃないが、10中6-7はあたっているよ。
気力の充実というか意欲はわくね。

217 ：或るアル中さん：04/03/31 22:35 ID:kJiUop4j

>>213
アル中で断酒中という特殊？な立場から見ると、
１・２はあてはまる。
５・６は、もとから頭の回転が悪いから分からんｗ
７－10は良し悪し。思考力がクリアになったことで、今まで酒によって逃げていた
諸問題に素面で向き合わなければならなくなる。でもそれは、世の中の普通の人は
当然のようにやっているんだよね。
４は普段から気にしてないからわからん。

３は逆だった。断酒したらアル中は太るよ。アル中は慢性栄養失調だからね。
俺は173cm40kgだったのが63kgまで、なんと23kgも太っちゃったよ。（大藁
まあ、ふつーの大酒飲みレベルならやせるんじゃない。アルコールは結構カロリー
あるからね（でも栄養分にはならない）。

218 ：優しい名無しさん：04/03/31 23:02 ID:j7CqfYA9

毎日が楽しくなった。本当に意欲的になるよね。

219 ：ルルカ：04/03/31 23:07 ID:FtM7HpdV

昨日も断酒会行って来たが一人スリップしてる人がいた。
私はノックビンとともに断酒を続けます

220 ：優しい名無しさん：04/04/01 09:13 ID:vSSwchtc

抗酒薬ってアルコール依存専門じゃない心療内科でも
言ったらくれますか？

221 ：優しい名無しさん：04/04/01 10:56 ID:Uwylzrje

昨夜、夜桜花見にいきました。

酒がとっても美味かったです。

222 ：優しい名無しさん：04/04/01 19:15 ID:XTrtjG7z

>>220
俺は高血圧と不眠で、神経内科に通院しているのだけど
アルコールは眠りが浅くなると聞き、「でも酒止められない」
と言ったら、「試してみる？」とシアナマイド処方してくれました。

酒飲まなかった日は、質の良い睡眠が取れるようになりました。
断酒は無理ぽ。飲まない日をすこしづづ増やしていくしか無さそうです。

223 ：１：04/04/01 19:21 ID:w/4OXYgc

>>213
１～１０までは私の体験をそのまま書きました。
アルコール依存度によって、また体質によって
その感じ方はそれぞれだと思います。
>>217さんはどうやらかなり重症ケースのようですが
「最近飲み過ぎてヤバイ」という依存症初期レベルの方は、
ここに挙げたことがほぼ当てはまると思います。

224 ：優しい名無しさん：04/04/01 19:52 ID:Xkvd/0hp

>>217
＞７－10は良し悪し。思考力がクリアになったことで、今まで酒によって逃げていた
＞諸問題に素面で向き合わなければならなくなる。でもそれは、世の中の普通の人は
＞当然のようにやっているんだよね。
これがアルコールの根本的問題。クリアできるかどうかの最難関であり最大の難問。
最近ストレスがたまってちょっと飲み過ぎ程度の人は、１～７は完全に当てはまる
と思いますよ。ただし、なにかの現実問題から逃げてアルコールに嵌った人は
かえって「現実が針を突き刺すようにあなたに迫ってくる」し、
「酔ってなければこの世は醜い」のでそれを受け入れるという過酷な試練に耐えねば
なりません。８～１０が当てはまる人って、アル中予備軍であっても、
おそらく簡単に断酒できる人だと思いますよ。

とにかく「断酒時に直面する現実」があなたにとって何を意味するか
それはあなた自身にしかわからなけど、それがキーポイントだと思います。

225 ：べしゅらいばー＠入院中：04/04/01 20:00 ID:9Ij7KrI0

>>220
出す先生もいるけど少数派。

226 ：217：04/04/01 21:02 ID:sj5I7XsB

まあ私はこの一年でアルコール依存症と摂食障害で都合三回も精神科を入退院した
どこへ出しても恥ずかしい立派な重度のアディクト（嗜癖者）ですからね。多少露悪的に
書きすぎたやもしれません。当然、断酒して、前より「悪くなった」ことは一つもないですよ。
飲んでた頃は絶えずつきまとっていた希死年慮もなくなったし（苦笑）。
ケ・セラ・セラという考え方ができるようにもなりました。

227 ：優しい名無しさん：04/04/01 23:16 ID:09VAZBpE

>>224
まさに鬱とアルコールの問題ですな。
酒が飲みたいんじゃなくて、酔ったハイな気分が
鬱を一瞬でも
忘れさせてくれるので依存に陥ってしまう。

でも心ばかりか体までぼろぼろになったら終わり。
血圧が急に上がってやばいと思って断酒した。
血圧の高い方飲んでても大丈夫ですか。

228 ：優しい名無しさん：04/04/02 00:07 ID:5JN/xfun

>>226
希死年慮ってなに？

229 ：優しい名無しさん：04/04/02 00:14 ID:suorNpGT

字が間違ってるな。正しくは希死念慮。自殺を敢行するほどのパワーはないが、
「生きてるのやだな～でも自殺するのめんどいな～楽に死ねないかな～」などと
非生産的な事を始終考える状態。

230 ：220：04/04/02 10:11 ID:32DHIzK/

ただ今断酒中で今度親戚の集まりがあるので、
その日だけ抗酒薬がほしいのだけど
アルコール依存専門病院が遠いのでどおしようかな・・・
意思で乗り切るしかないかな。

231 ：優しい名無しさん：04/04/02 10:18 ID:GWtGVwOt

今日も昼から飲んじゃうよ
もー嫌な事ばかり
無責任で幼稚な奴に生活を掻き回されて疲れた
酒でも飲んで気持ちを誤魔化さなくちゃ　やってらんねー

恐ろしいよ、正直現実から逃げたいね
人格障害の虚言癖が有る人間と後何年生活しなくちゃなんねんだろ　激鬱

232 ：優しい名無しさん：04/04/02 11:06 ID:5JN/xfun

>>231
shuhu?

233 ：228：04/04/02 16:13 ID:5JN/xfun

>>229
さんくすこ。
＞字が間違ってるな。正しくは希死念慮。
それでネットで検索しても出てこなかったのか。納得。

こんなページがあった。
↓
http://blog.livedoor.jp/stella_aqua/archives/292077.html

234 ：優しい名無しさん：04/04/02 17:47 ID:zMLoJo2h

>>231
飲んでイヤなこと忘れたい気持ちよくわかるよ。
え～い、飲んじゃえってね。
でも後でもっと鬱に落ち込むのがアルコールの怖いとこ。
飲みたくなったらここにカキコして。
思いっきり鬱憤はらすといいよ。ガンガレ！

235 ：220：04/04/02 18:56 ID:32DHIzK/

皆さんは薬と併用して断酒されてますか？
自分の意思のみ（自助会行かず）で
長期間断酒してる依存症の人っています？

236 ：優しい名無しさん：04/04/02 19:58 ID:hHoKxjMN

NHKの特報首都圏で、多重債務者問題を取り上げていたが、彼らも借金依存症
というべき病で、それから抜け出すのに四苦八苦している、というのは、まさ
に飲酒と同じだな、と思って見ていた。

237 ：優しい名無しさん：04/04/02 23:21 ID:28jXkj/W

酒をやめてから、甘いモノが食べられるようになった。
18歳くらいから酒飲み始めて、「甘いモンなんて女子供の食うモノ」
という意味のわからん観念にとりつかれて甘いモノ嫌いに。

酒やめてから、甘いモノが普通においしく食べられるようになった。
甘いモノのいいところは、食ってても酒が欲しくなったりしないところ。
夜に小腹がすいたとき、間違っても小料理なんか作ると
酒が欲しくなって困るから、甘いモンで癒されてます。

238 ：優しい名無しさん：04/04/03 15:08 ID:7EXnUJGT

確かに甘いものがおいしくなる。
いろんな味覚がもどってきて、食べる方が主になってくる。
飲みながら、適当に何か食べるのは栄養にかたよりがあるし
いかに不健康だったかわかるね。
酒を断つと、本来の自分を取り戻せるってことかな。

239 ：優しい名無しさん：04/04/04 21:04 ID:bBd9CGLR

２ヶ月達成できました。タバコは４ヶ月過ぎました。健康になった気はするけど。そんなに痩せません…。

240 ：優しい名無しさん：04/04/04 21:58 ID:pvR1FoeM

お風呂あがりに・・・

ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
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　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
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　　　　　 ∪ ∪

241 ：優しい名無しさん：04/04/04 22:04 ID:F2thDJR0

>>239
えらいなー。すごいですね。
痩せることより健康第一。
自分も断酒と一緒にウオーキング始めました。
まず一ヶ月達成目標です。
気候の良い時期だから続けたい。

242 ：優しい名無しさん：04/04/05 07:18 ID:Z54j/0SR

　　　　　　　　　お酒ﾄﾞｿﾞｰ　　　　　　　　／　//
　　　　　　　　　..　,ｨ(ﾟдﾟ)､.. ..__＿_______,.ｨ......l二i二l
　　　　　＝ニ二´　｀￣´^´　　　　,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ヾ､l三|
　　　　　　　　　｀￣￣'i￣￣｀゛`ー―====<＝ー-｀
　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣￣￣￣i二i´¨　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カシッ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿,‐,
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛ´.　　酒　　　〕==
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀￣￣￣￣｀‐ﾞ

243 ：優しい名無しさん：04/04/07 23:32 ID:9CF/IyGn

断酒して三ヶ月たった。
病院の血液検査では、それまで高かった数値は皆正常値の範囲内に収まった。
やはり、肝臓の機能も高脂血症もみんな飲酒が原因だったわけだ。
ただ、高血圧はストレスのせいか、しぶとくて落ちない。

244 ：優しい名無しさん：04/04/08 08:30 ID:YVs6FwNp

「酒は百薬の長」というのも、ある程度は真実だろうが、出典は新の王莽が専売の酒の
売り上げを上げるためのキャッチコピーだからな。平賀源内の「土用の丑の日はうなぎを
食べよう」と何ら変わらん。
断酒しなきゃな…と思ってる人には、「酒は万病の元」の方がふさわしいのだろう。

245 ：優しい名無しさん：04/04/09 12:51 ID:0okboouD

私も今日から断酒します。

246 ：優しい名無しさん：04/04/09 19:27 ID:p93mugBc

>>243
断酒三ヶ月、すごいですね。
自分はまだ一ヶ月です。アルコールの誘惑に負けないよう
頑張ります。
高血圧は、食生活に気をつけることと、運動が良いそうです。
ウオーキングを一日30分やると良いとか。
自分も4月から始めました。

>>245
ガンガレ！

247 ：優しい名無しさん：04/04/09 19:28 ID:OkRiixsL

>>245
お風呂あがりに・・・

おいし～～～い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
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　　　　　 ∪ ∪

248 ：優しい名無しさん：04/04/10 00:55 ID:qriA949/

断酒会も良いかと思いますが、
この板でも断酒できそうです。

249 ：優しい名無しさん：04/04/10 01:14 ID:eDYs+2vX

>>247
誘惑ヤメレ

250 ：優しい名無しさん：04/04/10 01:27 ID:QHXWvG89

>>249
就寝前に

おいし～～～い極上生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
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　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

251 ：249：04/04/10 01:31 ID:eDYs+2vX

魅力的だが…。
寝よ

252 ：優しい名無しさん：04/04/10 13:06 ID:Er9idw+M

飲みたい時は、ノンアルコールビールをよく利用するよ。
発泡酒よりも、ピールの味がするんだから。

253 ：優しい名無しさん：04/04/10 19:10 ID:13bnZF5l

お酒やめて3ヶ月になります。
飲んでるときは超ハイテンションで人間大好き！で楽しいんですけど
醒めたあとどん底に落とされたことがあってやめました。
前々から次の日はテンション低くなることはあったんですけど、3ヶ月前酷いことがありました。
それは悲しいとか寂しいとかとはまた違って、果てしなく沈み込む感じでした。
地面よりも下にいるような感覚でした。
お酒大好きだったんだけど、またあの状態に襲われるのは怖いので、もういいです。

254 ：優しい名無しさん：04/04/10 20:50 ID:jW3WL8X7

>>253
つづけヨ…

255 ：253：04/04/10 21:53 ID:o/ExNtx6

>254
それは「これからも続けろよ」という私へのレスですか
それとも「私も続けよう」という自分への言い聞かせですか

256 ：優しい名無しさん：04/04/11 01:59 ID:Vb95tpDX

本日、この瞬間より断酒宣言します。
以前、何方かが仰ってたましたが、
最初の24時間が一番きついと思います。

257 ：優しい名無しさん：04/04/11 02:02 ID:Vb95tpDX

私も今日から断酒します。

258 ：優しい名無しさん：04/04/11 21:39 ID:9a2E8ezP

１０日間、断酒しました。
しかし、１１日目に缶チューハイ３５０ｍｌを１本だけ飲んでしまい、
その後、また毎日飲むようになってしまいました。
お酒をやめていた期間、たった１０日だけど確かに肌の調子が良くなり、
お化粧ノリが良かったです。
体重はトータルで変化なし。
でも、やれば出来ると確信しました。
また明日から禁酒します。

259 ：優しい名無しさん：04/04/11 22:08 ID:BzyWwbQc

「ネットで酒を止める人」(ネット断酒)というスレがあったけれど、このスレ
に合流してしまった方がいいね。趣旨は、大差ないだろうから。

260 ：優しい名無しさん：04/04/11 23:04 ID:re33N4x8

>>256
ガンガレ！
私の場合、最初の三日間がきつかった。
飲みたくなったら、レモンウオーターだのダカラだのみたいなのを
がぶがぶ飲んでました。
一週間達成できたら、ここで飲んだらもともこもないと
飲みたいと思っても、
もう一日断酒記録のばすぞ～という欲がでてきました。

>>258
そうそう、10日断酒できたんだからすごいよ！
ちょっと飲んでしまっても気にしない。
やれば出来る。

261 ：優しい名無しさん：04/04/11 23:11 ID:gKVbNdR9

アルコール飲料の爽やかなCMは、なんかおかしいぞ。
あんな明るい時間、要するに昼間っから酒をグビグビ飲みやがって。
世の中の人間に、アルコール依存症の割合が増えれば企業は儲かるだろうから、そんな常識とかはどうでもいいのかな。
酒を断つまでは、いいCMだなと思っていたが（多分自分も依存症だったのだろう）、酒を断ってからは非常識なCMに思えてきたよ。

262 ：優しい名無しさん：04/04/11 23:13 ID:2BK177/r

>>261
お風呂あがりに・・・

おいし～～い極上生ビールとうぞ
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263 ：優しい名無しさん：04/04/11 23:21 ID:gKVbNdR9

>262
これをやりたいばっかりにこのスレをパトロールしてたの？

264 ：べしゅらいばー＠入院中：04/04/13 12:20 ID:nan6uJy0

>>261
時間が経過すれば気にならなくなると思いますよ。

265 ：優しい名無しさん：04/04/13 15:42 ID:xqU/xodj

>>261
それでも世の中のほとんどの人間は、昼間から酒を飲んだりは
しないものなのです。

266 ：優しい名無しさん：04/04/13 20:29 ID:AzdUz6Ki

ビールやチューハイのＣＭを見るのは全然構わないけど、
今は当たり前のようにスーパーやコンビニでアルコールを扱っている
から、それが辛い。
絶対に今日は呑まないぞ。と、心に誓ったものの、夕方スーパーに
行った時、つい発泡酒を１本だけ買ってしまい、当然呑んでしまった。
酒屋に行かなければ買えなかった時代なら良かったのにー。
スーパーは午前中か昼間に買い物に行くようにしないと駄目かも。

267 ：優しい名無しさん：04/04/13 21:40 ID:UIoocgaY

>266
気持ちは良くわかる。あまり自分を責めなさるな。
漏れはノンアルコールビーで誤魔化しているが駄目かなぁ？…

268 ：優しい名無しさん：04/04/14 23:15 ID:rqOE68oe

私もこのスレ見て禁酒を決意しました。
一日目は、今まで飲んでいたビールの量と同じくらいの水を胃腸薬と共に飲んで寝たのですが…。
夜中に猛烈な吐き気で目を覚まし、胃が飛び出るのではないかという位の（ry
翌日もまるで高熱があるような感覚（関節痛、頭痛、めまい、吐き気等）でかなり辛い思いをしました。
二日目は水分を控えてホットココアで寝たところ、翌朝はすっきり！
今日も飲まずに寝れそうです。
しかし、一滴も飲まずに寝たのに、一日目の症状は一体何だったんだろうと…。
同じような経験をした人いますか？

269 ：優しい名無しさん：04/04/14 23:21 ID:rqOE68oe

268です。
IDまで一日目の私の気持ちのようだ…ｗ

270 ：優しい名無しさん：04/04/15 01:15 ID:Ucii4xhZ

取り合えず今日も飲まずに済んだ…。
周りの人達が上手そうにビール飲んでるのを見て自分も飲みたくなったけど我慢我慢。
でもいつまで断酒出来るかな。

271 ：優しい名無しさん：04/04/15 04:49 ID:VrutLoTb

>>270
今夜のお風呂あがりに・・・

おいし～～い極上生ビールとうぞ
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272 ：優しい名無しさん：04/04/15 22:44 ID:NQxAI6Rg

このスレに来て、アルコールと欝の関係を知りました。

273 ：優しい名無しさん：04/04/15 23:27 ID:+DMPO0Fu

>>270
そばで飲んでる人がいても飲まずに済ますのはえらいですよ！
その意志があれば、断酒続けられますよ。
初夏がきてビールがおいしい季節になるけど、
自分も断酒続けるぞ～！

274 ：優しい名無しさん：04/04/15 23:49 ID:/fiCtbdd

>271
いつもビールを振る舞ってくれるあなたに...。
ボスミン1000mgどうぞ。
今回は特別に静注でのサービスとなっております。

275 ：270：04/04/16 03:18 ID:AONRFct0

今日も仕事終わってから凄く飲みたくなった。
帰りが21：00頃になったんだけど、駅前の赤提灯へ引き寄せられる所だった…。
アブナイ。

やっぱり肉体的にも精神的にも疲れてたりすると飲みたくなって辛いけど、そう言う時は飲んで犯した数々の失敗を思い出すようにしてます。

取り合えず今日も無事終わった事に感謝。

>273
お互いに断酒続けましょう。

276 ：優しい名無しさん：04/04/16 03:21 ID:CUU6iZW+

>>270
仕事で疲れた後に、自分への御褒美として

おいし～～い極上生ビールとうぞ
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277 ：優しい名無しさん：04/04/16 18:01 ID:nPM6WI5J

先週、断酒宣言したにもかかわらず、1日も我慢できていない
自分が本当に情けないです。

278 ：優しい名無しさん：04/04/16 22:08 ID:ZBDgS19k

>>277
こういう仮定で発言するのを許していただきたいが、もしあなたが、不幸にもアルコール
依存症になっているのだとしたら、別に情けなく思う必要はないぞ。
アルコール依存症は病気だ。やや乱暴に言えば、花粉症、アレルギーと一緒なんだよ。

279 ：優しい名無しさん：04/04/17 10:10 ID:phYNMzme

断酒して２年半になるけどコンビ二の酒売り場の酒もずいぶんと種類が変わったなぁ～。
スーパー部長のCMでおなじみだったスーパーチューハイはなくなちゃったの？
昔、あれにはまってて1日２リットルは飲んでた。おかげで体重は１００ｋｇに。
今は７０ｋｇの健康体です。

280 ：優しい名無しさん：04/04/17 10:33 ID:f93Auol6

自分は２２才の若造なんですが、
１８の頃からほぼ毎日ビールを
１０００ｌぐらい飲んでしまいます。
他のお酒はたいしておいしいと思わない
んですが、ビールだけは大好きで
やめられません。自分の若さで
これはやばいかと思ってるんですが。

281 ：優しい名無しさん：04/04/17 10:47 ID:kfrDcEoO

>>280
土曜だから、朝からでもいいじゃないっすか

おいし～～い極上生ビールとうぞ
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282 ：優しい名無しさん：04/04/17 11:28 ID:v2wBakHN

>>280
＞１０００ｌぐらい飲んでしまいます。
毎日1000㍑も飲んでるんじゃ、確かにやばいなｗ
冗談はさておき、その量でもアル中になるやつはなる。
１日日本酒を１升飲んでも、アル中にならないやつもいる。
こればっかりは、体質が関係してくるから、何とも言えない。
ただ、毎日飲み続けてると、アル中にばるリスクが増すのは
確かだ。
「休肝日」とやらを設けられなくなってきてるなら、危険信号
だわな。

まあこのあたりでも読んどくといい。
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w3000140&idx3=0700-5
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w0600013

283 ：優しい名無しさん：04/04/17 13:16 ID:WM8uJwir

　　　　　　　 ,'　　 lﾍ　ヽ.
　　　　　　 i .! ﾉメ　））) 〉　　　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　　　　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　280も一緒に飲まないか？
　　　　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ　 .n　　　 |
　　　　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　　＼＿＿＿＿＿
　　　　 l l/　/ .〉　ﾚ'ヽ／八
　　　　 l ﾄ､ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　　　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　｀　ー―､ j -' ―'

284 ：優しい名無しさん：04/04/17 15:00 ID:ifcolL37

279さんはどのように断酒されたのですか？

285 ：優しい名無しさん：04/04/17 15:04 ID:JTSd2u6d

　　　　曰
　　　　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　>>280分かるよ、その気持ち！！
　　　 ||日||／　　　.|　￠、＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿　||本|||　|　 . 　￣丶.)
　＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡）＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

286 ：優しい名無しさん：04/04/17 18:14 ID:/FiamtjE

自分も無類のビール好きで二十歳の頃から大量に飲んでました。
で、勿論今は立派な依存症な訳です（現在三十代前半）。

『女性化乳房』って知ってますか？

自分は男ですがちょっと乳が膨らんでいます。
最初はただの肥満だと思ったのですが、どうも違う…。
アルコールの摂取のし過ぎでホルモンバランスが崩れた結果、女性の様におっぱいが膨らむ事があるそうです。
勃起不全も起こります。

勿論全ての男性依存症者がそうだとは言いませんが、肝臓の働きが悪くなるとこう言った症状もありえます。

どうぞ御用心。
>280

287 ：優しい名無しさん：04/04/17 19:15 ID:VXAgIhdY

288 ：優しい名無しさん：04/04/18 21:21 ID:Qc4UZyYT

>>280
ビールだけだから、正直羨ましい。もっと依存するとウォッカとか強い酒に走るよ。
まじで、蒸留酒には手を出すなと言いたい。ビールだけで我慢しといた方がいい。

ところで、ビール飲みまくってるってことは、お腹とか出てきてる？
２２でもビール腹ってなるんか？

289 ：優しい名無しさん：04/04/18 21:33 ID:KfIgR5t3

オレ、19の餓鬼だけど酒止めて10ヶ月くらいになる。
祝い事は例外だけどそれでもビールコップ5分の1くらいしか飲まない。
つーかそれも一回しかなかったけど．．．

290 ：280：04/04/18 22:24 ID:sKKEUmLD

色々とアドバイスありがとうございます。
一時期かなり腹でてきて、
「これはやばい」と思って必死で腹筋しまくったり、
つまみをなしにしたりしていまはまあ普通な感じ
だと思います。
１０００ｌじゃなくて１０００ｍｌでしたねｗ

291 ：優しい名無しさん：04/04/22 22:24 ID:Q0+yJGih

>>289
ガキが飲んだらあかんやろ　そっから考えろボケ！！

292 ：優しい名無しさん：04/04/22 23:31 ID:YLg2jneI

連日の晩酌が祟って胃の辺りか、
ちょっと左ぐらいが痛いんですが…

293 ：優しい名無しさん：04/04/23 11:08 ID:t+/hyMmw

ここ10年くらい毎日缶ビール2つと、ジンをボトル1/3くらいの量を飲んでしましたが
3ヶ月くらい前から毎日ジンのグレープフルーツ割1、2杯くらいくらいで止められるように
なってきました。

量が少なくなったのはうれしいんですが、代わりにひどい便秘になってしまって、
アローゼンという便秘薬を飲んでいます。

禁酒（わたしは節酒ですが、、）して便秘になったかたがいますか？
どうすれば解消できるでしょうか？
繊維質を取る、コーヒー、にがりなどといった薬以外の方法が全然効きません。。

294 ：優しい名無しさん：04/04/23 22:34 ID:WlUsP8P9

私も便秘になった…。
とりあえず夜にヨーグルト等を食べて寝るようにしてはいるけど、目に見える様な効果はないなぁ。
あまり薬に頼りたくないから、どうにか良い方法はないかと手探り状態ですね…。

295 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:36 ID:5PykYa4x

自分は現在30歳です（以下長文スマソ）。
わたしは10年間ほぼ毎夜飲酒してきました。
20歳のころ常飲したチューハイ、ワンカップに始まり
いまは750mlのボトルウォッカを2～3日で空けてしまいます。
ひどいときは休日前など一晩で1本飲んでしまうこともあります。
寝坊して大事な約束を破る、翌日何もやる気が起きない、など日常生活にも支障が出始め
さすがにこの状態はまずいぞ、と思い節酒を試みるのですが2日と持ちません。
酩酊状態でないと眠れない（変な悪夢をみる）ためついつい飲んでしまいます。

翌朝仕事に行くときは「もう酒やめる！絶対やめる！」と意気込むものの
酒が手元にないと不安で「やっぱり今日飲むのを最後にして断酒は明日から始めよう」
などと訳のわからない理屈をつけて結局酒を買って飲んでしまいます。
ある記事では「約１５年間の飲酒で依存症が形成される」とありましたが
私はすでに立派な依存症のような気がします。

そこで、断酒を成功された皆さんに質問ですが
アルコール依存→完全に酒を断つ、というのではなく
アルコール依存→適度に飲む（ワイン2～3杯嗜む程度）
という方向に修正することは不可能でしょうか？

296 ：優しい名無しさん：04/04/26 18:55 ID:5PykYa4x

>>293
走る・泳ぐ・エアロなどの有酸素運動を生活に取り入れると
確実に便通よくなりますよ。

あと、僕も一時期酒の量を減らすため
それ（ジンのグレープフルーツジュース割り）飲んでましたが、
果物の糖分プラスアルコールは内臓脂肪が蓄積して腹周りが太るので注意。
20代半ばで腹がぽっこり出てマジ焦った覚えがある

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000262.html

297 ：優しい名無しさん：04/04/26 19:39 ID:BN1WdWWB

>295
アルコール依存症の人に節酒は出来ないと思います。
最初は一杯だけで止めておく積もりが、二杯三杯とグラスを重ね、結局止められなくなるのではないですか？
もともと飲酒をコントロール出来ないと言う事が依存症なのであり、実際に生活に支障が起きている貴方の場合、今のうちに『飲まない生活』に切り替えた方が良いのではないですか？
ただの酒好きならば、寝坊して大事な約束を破るまで飲みません。
人に迷惑をかける事を分かっていながら、心身共に酒を渇望するのが依存症です。

298 ：優しい名無しさん：04/04/26 21:26 ID:PKT59jmk

節酒ができる人は、アルコール依存症とは言わんからな。

299 ：優しい@_@：04/04/26 21:46 ID:ZlPLAksB

>>295
話は煙草になるけど、禁煙して2年になる。節煙にした場合、何度も
失敗した。薬物摂取の仕組みを理解すれば、確実に止めれます。
節煙や節酒は無理です。

300 ：優しい名無しさん：04/04/26 21:51 ID:W4TlvRRg

糞スレ300ゲト

301 ：293：04/04/26 22:11 ID:uxtYxI/V

>>296
運動はストレッチ程度でしたのでジムなども考えてみようかと思います。
甘いものと酒で内臓脂肪、、恐ろしい。。

>>295
酒量が以前のわたしに似ていますが、自分で節酒できないのであれば、家族や病院などに相談されのも
いいかと思います。
もし1人暮らしなら家族と同居すると、1日3食しっかり食べるようになったり遅刻を注意されたりして
自然と止められるかもしれませんし。
1人で無理をせず、誰かの助けを早めに求めたほうがいいような気がします。

302 ：295：04/04/26 23:33 ID:QkSbuVYs

>>297
>>298
確かにおっしゃるとおりです........もう思い切って断酒します。
一口飲んでしまうともう駄目なんですが
一滴も口にしなければなんとかなりそうです。

>>299
なるほど。ニコチンと同様、常習性の強い薬物と考えれば
節酒なんてものはナンセンスなわけですな。納得です。

>>301
とりあえず専門医に相談にいこうと思います。
なかなか人に相談することがこれまでできなかったのですが
初訪問のメンヘル板に、こういう趣旨のスレがいくつかあることを今日知って
問題を抱えながらも己と戦っている方々の書きこみを読んで
かなり前向きな気持ちになりました。今後も励みになりそうです。

みなさん丁寧なレスありがとうございました。

303 ：優しい名無しさん：04/04/27 20:59 ID:qWc9qpa8

最近禁煙決意しました。

今まで禁煙するとお酒を飲みすぎ、
禁酒するとタバコを吸いすぎの繰り返しでした。

薬には手を出さないだろうと思っていたのですが、
最近薬を手に入れるルートを確保しました。

お酒をやめても、きっと違うものに依存します。
主治医は何も言いません。
病院変えたほうがいいですかね。
本気で直したいんですが。

304 ：優しい名無しさん：04/04/27 21:04 ID:wHq3cVRS

お酒を飲む事が、自分にとってお風呂に入ったり歯を磨いたり、トイレに行ったりする事と同じ感覚に
なってしまっている場合、よっぽどの強い意志がないと禁酒は完全には無理だと思う。
もしくは漏れのように身体を壊して初めて「このままだとヤバイ…」と身をもって痛感するか。
アルコールを体内に入れることによって、自分の内臓がそのアルコールを分解する為に
どれくらい頑張って働いてくれているのかを知ると、、、可哀相でもう飲めん。

305 ：優しい名無しさん：04/04/27 22:00 ID:7BIyxUJE

いいんじゃねーの？

306 ：優しい名無しさん：04/04/27 22:21 ID:t2u/Nglb

>>304
ちなみに、その状態で、血を吐きながらでも酒を飲む人間の事を、「アルコール依存症」という。

307 ：優しい名無しさん：04/04/28 12:29 ID:0tNeITLc

>>292
おそらく、すい臓だよ…

308 ：優しい名無しさん：04/04/28 14:51 ID:NXXjUj4N

一年ぶりに酒飲んじまった
でも、そのあと数週間たつが
まったく飲む気しない。

あの時なんで酒のんじゃったんだろ

309 ：優しい名無しさん：04/04/28 15:04 ID:6rsEc6nm

たまにはいいんじゃないっすかー

310 ：優しい名無しさん：04/04/28 16:12 ID:vuDHIfvY

>>308
自然体で断酒できる状態に達しているんですね。
すばらしい。

311 ：優しい名無しさん：04/04/28 17:11 ID:f1qWoAbT

>>307
すい臓なら背中が痛くなる。
漏れは背中に激痛が走り医者に行ったらみごとにすい臓がやられてた。
まだ酒は完全に辞めれてないが・・・
まずジョギングを初めて体重が10㌔痩せて、すごく酒が弱くなった。
飲んでも少し酔ったくらいで絶対我慢する。

312 ：優しい名無しさん：04/04/28 19:52 ID:0tNeITLc

>>311
漏れ、すい臓カメラ飲んだことあるけど、胃の上が痛くなったよ。少し左気味。
二度と飲みたくない。
酒は飲むが。。

313 ：優しい名無しさん：04/04/28 20:20 ID:Jt+MDVKl

こんにちわ
私も左の背中が痛い。。。。。。
胃かなあと思ってたから
医者からもらった胃薬飲んでたけど
食後が痛む
これってすい臓の可能性あり？

314 ：優しい名無しさん：04/04/28 20:59 ID:vuDHIfvY

>>313
大いにあり

315 ：優しい名無しさん：04/04/28 21:12 ID:Jt+MDVKl

316 ：優しい名無しさん：04/04/28 21:17 ID:Jt+MDVKl

ええ！
でもすい臓と言われても
なんだかピンとこないな
胃だと思ってたから
この間胃カメラ飲んだんだけど
すこし胃炎ですねと言われた

やっぱ気になるなら
医者にいったほうが
いいよね。。。
でも医者になんて言えばいいんだろ？
すい臓が。。。。って言えば
伝わるのかしら

317 ：優しい名無しさん：04/04/28 21:18 ID:nt5gxbyi

急性膵炎

膵炎とは、膵臓に炎症が起こり、痛みを生じる病気で、急性膵炎と慢性膵炎に大きく分けられます。
急性膵炎と慢性膵炎では、病気の起こり方に違いがありますが、どちらも３０－５０歳代の働き盛りの
男性に多いという点では共通しています。
また、いずれの膵炎も、アルコールの飲み過ぎで起こるケースが多い病気です。大量飲酒の習慣に
加えて、食生活などの日常的な生活習慣が病気の発生に関係しているといわれています。

急性膵炎の原因
胆石やアルコールの過飲が原因となることが多い

症状：
一般に、立っていられないほど痛いと形容される痛みが、急性膵炎の典型的な症状です。
膵臓の周囲には、神経が多いので、痛みは大変強くなります。

胃の裏側という膵臓の位置からいって、上腹部の痛みが典型ですが、背中の痛みや腰の痛み、
腹部全体の痛みを来すこともあります。急性膵炎の痛みは和らぐことなく、次第に強くなります。

しかし、急性膵炎の場合、痛みの程度が必ずしも、重症か軽症かの判断材料にはならないことも、留意しておく必要があります。

治療
１）絶飲・絶食：まず行われるのが、絶飲・絶食です。食物をとると消化酵素の分泌を
促進するため、絶食にします。また、腹部全体に炎症が広がり、腸の動きが悪くなるため、
水を飲むことを禁止されます。軽症の場合には、絶飲・絶食を２－３日続けるだけで治ることもあります。

４）原因を取り除く
１．アルコールが原因の場合禁酒する。

318 ：優しい名無しさん：04/04/28 23:44 ID:f1qWoAbT

>>316
漏れ>>311だけど
痛むんなら結構やばい状態かもしれないよ。
漏れの場合初めはだるい？ような感じが続いて
それからストレスと大酒で激痛一歩手前までになって医者に行った。
飲み薬だけで治ったけどね。
そんなに飲んでなかったら大丈夫だと思うが・・・
かなり大酒してるんなら要注意とした方がいいと思いまふ。

319 ：優しい名無しさん：04/04/30 22:19 ID:gbJW8KXP

アルコールと鬱の関係は、かなり密接なようですが、
アルコール依存症は、不安症、対人恐怖症といった障害にも
繋がるのでしょうか。

320 ：優しい名無しさん：04/05/01 00:50 ID:40Vg+onU

対人恐怖症の苦痛を緩和するために飲酒に頼ってた。
でも飲酒のせいで会社に行けなくなった。
病院で自助やデイケアを勧められた。
だけど、

対人恐怖なんだから、人が集まる場には行けないＹＯ！！

321 ：優しい名無しさん：04/05/02 20:31 ID:lZrqHTW6

止めると何日くらいしたら飲みたくなるの？

322 ：優しい名無しさん：04/05/02 23:20 ID:L6P1DH46

よし、禁酒しよ。今日はもう飲んじゃったから明日からがんがる。

323 ：優しい名無しさん：04/05/03 15:15 ID:tv3Xiw/G

無理に禁酒すると精神的によくないよ。ほどほどなら飲みたいときに飲むほうがストレス解消になっていいよ。

324 ：優しい名無しさん：04/05/03 22:53 ID:Zw47uh+f

しばらく酒やめてたんだけど、ゆうべ久々にビール350ml缶2本飲んで寝たら…
午前中気持ち悪くて仕事にならんかったよ。
体質が変わったってこと？
以前はいくら飲んでも足りなかったのにさ…。

325 ：優しい名無しさん：04/05/04 09:04 ID:mNKauhi0

私も昼間から酒飲んでた時期があったけど、半年前ぐらい前から
急に体が受け付けなくなった。これってなんなんだろうね？
タバコも吸いたい欲求がなくなった。
うつが良くなってきてるのか、薬のせいで体質が変わったのかは不明。不思議。

326 ：優しい名無しさん：04/05/04 11:01 ID:0fd4lWZh

>>325
断酒してみると、ウツがから脱却しているかどうか、実感できるよ。

327 ：優しい名無しさん：04/05/05 22:13 ID:SeGzLLrl

このスレを見て、自分と同じ悩みを抱えて
いる方々がいることを知りました。
私も明日から、いや、今、この瞬間から
断酒宣言します。

328 ：優しい名無しさん：04/05/05 23:50 ID:lChsJIF2

ここ２年位焼酎のペットボトル４リットルのやつ
１週間から１０日で飲み干す。ちなみにロックで毎日。
最近じゃシラフで外出なんて仕事行く時くらいでそれ以外は
呑まなきゃ行動できない、イライラや不安感で。
でも呑んだら呑んだで攻撃的な感情が生まれるしヤバイね。
もちろん車の運転する時もドランク中。元々精神的に弱いのは自覚
してる。だから酒で紛らわそうと走ってるのもわかってるんだが。
病院行ってくるかな。

329 ：優しい名無しさん：04/05/05 23:54 ID:lChsJIF2

＞３２８
酒に走って紛らわすが正解です。

330 ：優しい名無しさん：04/05/06 00:18 ID:otlHXeM0

１．体重が減った
２．健康になった
３．スーパーチューハイが復活していることを今日初めて知った
４．貯金（郵貯）が増えた

331 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

332 ：優しい名無しさん：04/05/06 17:40 ID:hFDqw5Dh

去年の初め頃から毎日飲酒してました。昼から飲んだりして
よっぱらったままガンガン食べていたら一ヶ月で5ｋｇ太ってしまった。
今年になって月10日禁酒するようにしたけど酒量は増えているように思う。
少しでも飲むと酒が止まらないので今度はさっさと満腹にしようと
ご飯を沢山食べるようになってしまった。どっちつかずだな。

333 ：優しい名無しさん：04/05/08 01:16 ID:7RzZ2cIs

>>332
酒飲む行為自体をやめたほうがいいかもな。
腹がぽっこりになるとＳＥＸのとき惨めだぞ。
恋人も「え？その腹？え？」となる。
酒飲んで食い続けると、腹が出て急速にオヤジ体型になります。これ確実。
熟年離婚の真の原因もこのへんにあるかと。

飲むな！走れ！動け！食うな！

美しい体＝ＳＥＸしたい人体

汚い肉体＝ＳＥＸ出来る人体

334 ：優しい名無しさん：04/05/08 02:52 ID:v6XD0rS6

俺も、こないだまで毎日ワイン２本開けてた。１年くらい続けてたら、顔と体に怪しげな赤い斑点が！！今は断酒と深酒の繰り返し。前と違うのは、呑むと必ず涙が止まらない。

335 ：優しい名無しさん：04/05/08 03:08 ID:yBexLGh+

>>334
それって山型飲酒といってアルコール依存症の症状のような…
しかも鬱併発
ｱﾌﾞﾈｴﾖ

336 ：優しい名無しさん：04/05/08 03:18 ID:v6XD0rS6

>>335
レスさんくす。山型飲酒か・・・、あんた物知りだな。
ここんとこ、過換気も再発してっから、明日久々に病院行く予定だ・・・(-_-)

337 ：優しい名無しさん：04/05/09 21:11 ID:e62cq7X/

>>334
自分も赤い斑点(内出血みたいの）できたな。
鼻と目の間にできて｢普段メガネかけてる？｣とか聞かれた。
メガネの跡に見えたらしい。しばらく禁酒すると消えるけど。

禁酒すると肩こり、体と顔の浮腫みとかが無くなった。
ただ腹が凄く減ります。お腹グーグー鳴りすぎｗ

338 ：280：04/05/10 02:25 ID:YHOKXBtJ

ビールウマーー！！
最近頑張って週に一回はビール飲まないように頑張ってます！
なんとか三週間継続中です。

339 ：優しい名無しさん：04/05/10 02:50 ID:pBNYDHLN

あ

340 ：優しい名無しさん：04/05/10 14:32 ID:FGwVyV5r

　　　　曰
　　　　| |
　　　　ﾉ__丶　　　　ﾟ。ﾟ　.＿
　　　 ||ビ||　　∧＿∧ .|--￠、　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　＿　||｜||γ（〃´Д｀）￣丶.)　　＜　飲まなきゃやってられるか！
　＼　||ル||Ｌ二⊃ ￣￣＼￣　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||＼`~~´　　（＜二：彡）＼

341 ：優しい名無しさん：04/05/13 07:24 ID:YyYfsH7U

age

342 ：優しい名無しさん：04/05/13 08:27 ID:DueP8YKf

シアナマイド　３０ｍｇ飲んでるんですが、昨日久々に
ビール飲んでみました。
味は変だが大丈夫かな、と思って２本目に行くとき、頭痛と
心臓がバクバクしてきて、やばいと思ってすぐ寝ました
深夜に目が覚めたので残りのビールとクスリを飲んでふたたび寝ました
２時間後くらいに吐き気がしてきてトイレまでもたず、部屋にゲロを
ぶちまけてしまいました。
またきょうから断酒です。

343 ：優しい名無しさん：04/05/13 09:40 ID:2kIQVVs7

>>342
おお、やってますな！（笑）

344 ：優しい名無しさん：04/05/13 14:32 ID:W8ZbQiRh

アルコール０．５ビールでも十分満足できるようになった

345 ：優しい名無しさん：04/05/15 23:52 ID:lY3wAJW1

禁酒して何週間かしてから試しに飲むとさ（この時点で間違いw)、ちょっとの量でも二日酔いになるよな…。
という訳でたまに飲んじゃっても量飲まなくなる。翌日ツラ過ぎてさ…。

346 ：優しい名無しさん：04/05/17 15:18 ID:RnqAIPjX

飲みすぎ怖いからサイトでも立ち上げる事にしたよ。
暇つぶしにお勧め。

347 ：優しい名無しさん：04/05/21 00:09 ID:9k8TpEBQ

>>289
偉い！
がんがれー

>>291
いやいや、今も昔もお酒に溺れたまんまの若造が多い昨今、
殊勝な１９歳じゃありませんか。

私、今３９歳、１９から依存症でした。
はぁーもう治らないのかな。あの時気がついていれば。

348 ：優しい名無しさん：04/05/21 00:29 ID:WR+S8WPr

>>347
２０年も依存してたら体が壊れませんか？
私はたかが６～７年ってとこだけど、めちゃめちゃ背中は痛いは
手は震えるわ…

349 ：優しい名無しさん：04/05/21 00:56 ID:9k8TpEBQ

体も心も壊れていると思いますが、親が食生活きちっとしてくれて
いたお陰でなんとかもって松。
時々もう嫌になり、数日禁酒してるのもよかったかも。

煙草止められたんだから、お酒も止めようよ＞自分。

背中は確かに痛い、これはなんで？
手はまだ震えてません。
確かに、毎日鬱。前向きに物事考えられない。
猜疑心が強い。
性格は攻撃的でつ。はーあ。

350 ：優しい名無しさん：04/05/21 01:08 ID:dMralMzT

>>349
しばらく酒抜いていれば鬱もはれてくるんじゃ？
漏れはそうだったよ。
せっかく止まってる今、病院と自助グループにつながってみれ！
完治はしなくても快復はある、っていうから。

351 ：優しい名無しさん：04/05/21 06:27 ID:22d8IKZL

離脱症状で手が震える症状が出ない人も多い。私もそうだった。
どこへ出しても恥ずかしいアル中と診断されたけどね。
あと、アルコールは鬱を増悪させる。酒をやめると鬱も晴れる場合がある。

352 ：優しい名無しさん：04/05/21 09:18 ID:t9baKrL/

私は毎日焼酎１．８リットルを一晩でラッパ呑みしてしまう酒豪だった。
さすがに医者に、「禁酒じゃない、断酒しなさい」と云われ、恥ずかしい話だがその場で泣いてしまった。
「これからどうやって生きていけばいいんですか」と。

353 ：優しい名無しさん：04/05/21 15:46 ID:lkoG7jMX

アルコールを浴びるほど飲めば、その時限りは鬱な気分は晴れる。
でもそれは鬱を先送りしてるだけで、酔いから醒めれば鬱は増大するよね。
以前はこの悪循環を繰り返してた。
酒の飲まない最初の数週間はいらいらしてたけど、もっと我慢したら鬱が
少しずつ消えてきたよ。酒を飲まずに、健康的に過ごすのも悪くないなって。

>>352
今はどういう状況ですか？　確かに酒を失くした物足りなさはあるかもしれない。
でも、節酒よりもいっそ、断酒して飲まない方が楽だと考えたほうがいいかも。
いずれ、酒がなくても生きていけることが分かるし、それどころか酒なしの
方がいいことにも気付く。酒がすべてじゃないよ。

354 ：優しい名無しさん：04/05/21 16:44 ID:5pGbccSr

>>348
背中の痛みは、膵臓を壊しているのだよ。
膵炎スレへいけ。

355 ：優しい名無しさん：04/05/23 15:36 ID:oKKSuf0D

>>354

おいおい違うだろ。医者行けだろ。
それから勝手に診断しないように。

356 ：優しい名無しさん：04/05/24 11:19 ID:/JUo3ynY

私は比較的軽度のアルコール依存症だと思いますが、
問診や筆記試験みたいな方法以外に診断方法ってあるのでしょうか？

357 ：優しい名無しさん：04/05/24 11:23 ID:/JUo3ynY

あと、参考までに、酒を止めた方は、飲むことに費やしていた時間は
どのような使い方に変えたのでしょうか？

358 ：優しい名無しさん：04/05/24 15:45 ID:Aiftzm1L

>>357
別に何か特別なことはしないけど、本読んだりテレビ見たり。
まあ、酒を飲んでる時も普通にやってた事だよ。
まだ、１ヶ月しか経ってないけど、充実してる気はする。

359 ：優しい名無しさん：04/05/25 00:23 ID:wlgCDZ20

>>353
同じ症状だ。夜中に目が醒めて鬱になる傾向は年々ひどくなる。
とにかくアルコールを飲むと必ず夜中に目が醒める。ビールだとトイレに
行きたくなるからダブルで目が醒める。ｗ　
今は夜中の恐怖で平日禁酒できてるようなもんだ。それでも金曜や土曜には飲むが。

360 ：優しい名無しさん：04/05/25 12:31 ID:YOycKfLi

断酒すると、鬱状態が晴れやかになるのは
本当でしょうか？

361 ：優しい名無しさん：04/05/25 19:09 ID:wKY13C9d

>>360
確実に鬱が消えるとは言い切れない。でも、酒で鬱が消えるってこともない。
むしろ、酒はその鬱を増大させるようだ。だから、飲まない方がましだと思う。

362 ：優しい名無しさん：04/05/25 20:46 ID:Ur71tR7O

ひどいウツの時期、気を紛らわせるのに、飲酒は役に立つと思った。
しかし、ウツがよくなったら、断酒することによって、ウツが吹っ切れる
ものだ、と体験した。

363 ：優しい名無しさん：04/05/27 02:57 ID:gUR5qasq

何しても直らない。でも酒を飲まないほうが経済的ではある

364 ：優しい名無しさん：04/05/28 08:38 ID:bvX1Z50g

ttp://www.mazcal-bf.co.jp/health/nutrition/henuf006.htm
アルコール依存者はうつ病になりやすいですか？
　……アルコールを飲むと，一時的には不快を忘れ気分がよくなることは誰でも経験することです。
　しかし，大量や長期間の飲酒では，飲めば飲むほど気分が沈み込んでいくことが多く，
　さらに新たな飲酒に走らせます。……

　……schuckitは，アルコール症患者の1/4～2/3に抑うつ症状がみられると述べています。
　またアルコール症とうつ病の二つの診断名のついた患者の約90％はアルコール症が
　原発であったと述べています。……

365 ：優しい名無しさん：04/05/28 08:58 ID:htf7Y7r+

欝はパキシルで治りました。
体重はめちゃくちゃ減った。好きなお洋服が着れるよ！
あたしも焼酎派だった。朝からストレートでがんがん。
免停とか、病院に運ばれて大暴れするとか散々だった。
今は止めれてる。

366 ：優しい名無しさん：04/05/28 16:47 ID:P5301gCy

断酒３日目だが、まだ特に何も実感はないな。
タバコが旨くなったくらいかな。

367 ：優しい名無しさん：04/05/29 12:56 ID:z/T7Phtw

気力が回復してきているな、と感じないか。

368 ：優しい名無しさん：04/05/30 23:19 ID:/Tpcv88F

今日で禁酒１週間。
やっぱり朝の体調が最高だな。
夜はどうしても飲みたくなるが。

369 ：優しい名無しさん：04/06/01 12:26 ID:+545lWey

1週間で本当によくなってくる？
私は始めたばかりだけど、早く少しでも楽になりたい・・・

370 ：優しい名無しさん：04/06/02 09:45 ID:l9MPJWsc

あげとくか

371 ：優しい名無しさん：04/06/02 09:59 ID:3tQujZ3T

「10年以上かけて徐々に身体を壊していったんだから、回復が急にできるわけ
ないだろ。同じくらいかそれ以上の期間を見ときなさい」
先人のありがたいお言葉だ。

372 ：優しい名無しさん：04/06/02 10:13 ID:IF/hh55M

朝のウツが無くなった
身体のむくみがなくなた

なにより、お金がたまるようになった。

373 ：優しい名無しさん：04/06/02 12:25 ID:7nkGxGUL

昨日から断酒を決意したのですが、
やはり、夜になると無性に飲みたくなり、
これはいかんと思い、空腹感を癒したにも
かかわらず、結局、焼酎、ウィスキー、日本酒
を飲みまくってしまいました。
過去、数ヶ月の禁酒に成功するも、再飲すると、
その後の変動が大きいのは事実なので、やはり、
禁酒ではなく生涯断酒なのでしょう。

374 ：優しい名無しさん：04/06/02 15:08 ID:up1QVCVU

昼はリタリンで動き、夕飯は発泡酒飲んで気合入れてから作ります。
そして、夕食終わると風呂入ったり入らなかったりで倒れこむように眠る。
500ml×２～３本しか飲めませんが。
アルコール取ると、快活になって子供とも話しが弾むし、リタリンよりは
強力に短時間元気になれるのでなかなかやめられない。
たまに腹壊して飲まない日もあるが。
薬物依存ではありますな。
どうやったら、自分の体と心を自己コントロールできるようになるのでしょうかね。
抗鬱剤は夕食後にパキシル20mg飲んでます。
まあまあイライラは減った気がする。

375 ：優しい名無しさん：04/06/02 18:00 ID:ZkYkEh5I

どうしても飲みたいとき代わりに何飲めばいいんだろうか？
やはり水かな・・・

376 ：優しい名無しさん：04/06/02 20:24 ID:W40TlBfZ

ビアティストドリンク、ボトルお茶、レモンライム、ダイエットコーラ、
他の炭酸飲料など、各種を冷蔵庫に入れておいてある。

377 ：優しい名無しさん：04/06/02 20:31 ID:W40TlBfZ

ビアティストドリンク(ノンアルコールビール)は各社を一通り試した。

旨い……アサヒ、キリン、タカラ新製品(リアルティスト)

不味い……サッポロ、タカラ旧、サントリー、米国産、など

378 ：優しい名無しさん：04/06/03 04:29 ID:MzojV3C9

ビアティストドリンクって飲むと飲酒欲求出そうでこわいな。

379 ：優しい名無しさん：04/06/03 05:01 ID:qIOO9iPd

本職のアル中さんはビールテイスト飲料も、甘酒も避けている人多いよ。
「本命」に突き進む可能性が高いからね。たとえ、アルコール分０でも。
わざわざ危険をおかしことはない。

380 ：優しい名無しさん：04/06/03 09:37 ID:1QcygegX

病院にいって、シアナマイドやノックビンを処方して
もらったらどうだろうか。
私の場合、シアナマイド１０㏄で、５日ほど断酒
できます。

381 ：優しい名無しさん：04/06/03 10:21 ID:dWt6IxP/

この間コンビニでビアテイスト飲料を取ろうとしたら
隣の発泡酒も取ってしまって、かなり自己嫌悪になってしまった。
陳列の仕方上仕方ないんだろうが結構ああいうのはしんどい。
最近は酒類を置かないコンビニに行くか、ソフトドリンクは自販機で
買うようにしている。

382 ：優しい名無しさん：04/06/03 11:55 ID:L6TDkacc

顔・身体のむくみがとれた。（写真うつりがよくなりました）
飲酒運転しなくなった。
酔ってダンナにからまなくなった。
胃腸がよくなった。
肌につやが出てきた。
子供が産めた！

等々、数え上げればキリがないですが、
なによりもうれしいのは、
「酒が無いことに対し危機感がなくなった」ことです。
以前は酒を常にキープしておかないと不安で仕方なかったです。
どんな用事があろうとも、
そのとき酒を飲んでいようとも、
車を走らせ酒を買いに行ったものです。
一箇所の酒店で買わないように別のお店を転々と回りました。
350ml缶ビール１ケースは3,4日でなくなりましたので、
いいかげんお店に顔を出したくなくて、
もっぱら自販機から買い続けていた時期もありました。

お酒の束縛から自由になれました。
みじめさから解放されました。

383 ：優しい名無しさん：04/06/03 12:38 ID:6m2gWWr/

382さん
私は以前幾度となく断酒を試みましたが、
長くても40日くらいしか続きませんでした。
今度こそ、完全断酒したいと思っているのですが、
なかなか最初の１日をクリアできずにいます。
382さんは、どのようなきっかけで断酒できたのですか？

384 ：382：04/06/03 19:49 ID:L6TDkacc

>>383
わたしは精神科に通院しています。
わたしの飲酒はＡＣが原因です。
断酒は妊娠がきっかけでした。

あなたは男性でしょうか？
男性は習慣的な飲酒から酒害に陥るそうです。
女性は精神的なものから飲酒にはまるそうです。
ですから妊娠がきっかけとはいえ、
カウンセリングなしではお酒をやめることが出来なかったと思います。
たぶん飲酒をし続けて、
結局は堕胎せざるを得なかったと思います。
しかしお酒をやめてほぼ1年なので、
またいつあの状態に戻るか不安です。

383さんは自力で40日も断酒できたのだから、
わたしなんかより偉いと思いますよ。
でも医者やカウンセラーや、
自助会などの力を借りて断酒するのが有効だと思います。
がんばってください。

385 ：優しい名無しさん：04/06/03 22:19 ID:c4SYVL+C

382さん
ご回答いただきまして有難うございます。
ちなみに私は男ですが、このアドバイス
を肝に銘じる所存です。
本当に有難うございました。

386 ：優しい名無しさん：04/06/04 02:38 ID:luS4cs6H

あ、こういうスレあったんだ。。。
自分、元アル中で、やめかけたときは幻覚が見えた。
昔の日記よむと、すごいいっぱい飲んだことが書いてあって、自覚してなかったから
びっくりした。
仲間がいるみたいで、うれしいよ。

387 ：sage：04/06/04 02:39 ID:luS4cs6H

今は精神分析８年目。民剤もずっと処方の飲んでたけど、はじめ出されたのがきかないって
言ったら、なんかアルコールとか薬物とかの中毒でした？ときかれた。
アル中が原因だったのかな。
あやうく民剤も中毒になりかけて、やめた。何年も、不眠だった。
今は、付き合いというか、友達とご飯食べたりするとき、ちょっと飲むだけ。
普段、鬱になっても、もうアルコールに逃げようと思わなくなった。
それだけ、自分が鬱に耐えられるようになった。

388 ：優しい名無しさん：04/06/04 02:40 ID:luS4cs6H

あ、メール欄に入れるんだっけ。

アルコールは１５の時から、気分が「すぐれない」時に飲むようになった。
２２から精神分析はじめたよ。このころが一番はげしく飲んでたにゃぁ。
そんで、このころは顔中にきびだらけだった。かなり痩せてた。
摂食障害がおさまった後、アル中がはじまった感じだな。
すごいいっぱい、安いマンションが買える位の医療費だよ。
悲しいけど、みんな、なんらかの限界をかかえつつそれでも日々を生きてるんだなと
思って、自分も生きてるよ。
時々、生きてることは、毎日、可能性を与えられてると思えて、それだけで満足できる。
幸せと、感じられる。

389 ：優しい名無しさん：04/06/05 16:47 ID:dOPTRVtM

370>
本職って・・・。面白すぎる。私、アル症（断酒）業界にいますよ。ああ。
断友と分かち合い、例会に行き・・・。
もちろん、ノックビンを毎日服用。
もうすぐ、断酒日数100日になります。何回も何回もスリップしました・・・。
でも今は飲みたくないな・・・。ああ。

３３８＞
私も医療費、とてもかかっています。あああ。
申し訳ないです。いつになったら、治療が終わるんだろう・・・・・・・・・。
いつなんだろう・・・・・・・・・・・。
私も何とか生きてくよ！

390 ：優しい名無しさん：04/06/05 19:20 ID:02DFA9a7

断酒して5ヶ月がたった。
ビアティースト飲料もまとめ買いしてあるが、最近は、冷えた飲み物なら他
のものに先に手が出る。どうやら、ビール味を欲しがらなくなってきた。
せっかく、何缶も冷やしてある、というのに。

この調子で真夏を乗り切れるかな。暑さとビール味が結びつかなくなりつ
つある。しめしめ。

391 ：優しい名無しさん：04/06/08 03:54 ID:dqCXvHAd

ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・・
謝る事しか出来ないです
頼るものはアルコールしかないです・・・・
ほんとにごめんなさい・・・・
いつも自分を偽って人に接しています。
ごめんなさい・・・・
いつも自分の欲動を否認して、そのかわりアルコールを飲んでます。
ごめんなさい・・・・・
自分にごめんなさい・・・こんな自分になってしまったのに自分で自分を救えなくて・・・
本心はお母さんにごめんなさい・・・出て行く時、貴方を自分の人って考えから却下したのを・・・
誰か愛して欲しいですが欲求です。
でも愛を信じれません・・・・
そうやって、またこの時間にアルコールが切れて目覚めて
恐怖と戦う事になってる自分にごめんなさい・・・

392 ：優しい名無しさん：04/06/08 05:59 ID:h4aSUs1w

なんも謝らんでいいから病院に行きなさい。
頼れるもの、利用できるものは何でも利用しなさい。

393 ：公務員：04/06/08 09:51 ID:+6smcUnZ

もともと酒飲みだったのだが、十年ほど患っている不安神経症が酷くなって最近病休とった。
そしたら昼からアルコールに逃げるようになったよ…
昨日は精神かアルコールかわからんが気持ちが爆発してしまった。
今も呑んでる…(汗)

394 ：離人島 ◆FlnzPSnKL2 ：04/06/08 10:12 ID:5VwdkJAF

良スレ発見
漏れも禁酒しよう…

395 ：優しい名無しさん：04/06/08 10:19 ID:sjew4AgG

まぁ、酒は人類最古？のドラッグなので、いい塩梅に付き合いましょう。

396 ：優しい名無しさん：04/06/08 10:42 ID:kNbJqyAt

飲まないつもりで帰り道、駅の売店で缶コーヒーのとなりに冷えている
陶陶酒ﾃﾞﾙｶﾌﾟをﾊｹｰﾝ。

気が付いたときはパッカンという音とともに一気呑み。

著しい自己嫌悪

397 ：公務員：04/06/09 17:51 ID:I0XiAOiN

疲れた、今すぐ呑んでしまいそうだ。
明日から明日からって…

最悪だよな…

398 ：優しい名無しさん：04/06/09 22:59 ID:kKIpi+XX

漏れはアル症で一ヶ月ほど入院していました。退院してからもうすぐ一ヶ月くらい
になるけど全然飲んでません。何故なら減量中なのです。お陰様で入院当時８８㎏
あった体重も現在７０㎏まで落ちました。ノックビンって体に合わないみたいで
飲んでません。でも、たまーに飲みたくなる時もありますよ。
やっぱりアル症って一生治らない病気なのですから・・・

399 ：優しい名無しさん：04/06/10 00:54 ID:Scg8e3Ar

アルコール依存ってだけで一般の人と比較すりゃ負け組なのに、
酒止めたからってバラ色の人生を期待するのが間違い。
世間様より明らかに低いレベルながらも、他人様に迷惑を
掛けずに生きられるようになるってだけでヨシとしないと…。

それを理解せずに「俺はこんな苦しい思いをして酒止めてるのに」
なんて思うと足元をすくわれて再飲酒に走っちゃうと思います。

私も含めて、精神病院に入るような奴は間違っても勝ち組には
ならないんですよ。
ヒトの倍努力したって、経済的には世間様並がせいぜいのところです。

ただ、それを理解して無駄な欲が本当になくなったとき、
アルコールを止めて自分が変わったって思える気がします。
自分のカラダでカネを稼ぐ喜びって、無問題の健常者は忘れがち
ですから。

400 ：優しい名無しさん：04/06/10 00:56 ID:hk8Eg4Vt

酒飲みながらカキコすることじゃないけど、４００ゲット。
はぁ、完璧に辞められずとも、半減したいなぁ。

401 ：優しい名無しさん：04/06/10 01:25 ID:mnyDNxej

ノックビンがなくなるとお酒がとまらない宵をすごして、わーわー泣きました。
二日酔いの頭痛がさらに頭をえぐるようでした。
それでここを読みました。
私も含めて、精神病院に入るような奴は間違っても勝ち組には
ならないんですよ。
ヒトの倍努力したって、経済的には世間様並がせいぜいのところです。
なぜだろう。こころうたれた。夢もあった。ありがとう。
まだわからないこともたくさんあるけどがんばってほっとして生きていく。

402 ：優しい名無しさん：04/06/10 03:02 ID:hk8Eg4Vt

>>401
ゐ㌔！

403 ：優しい名無しさん：04/06/10 03:08 ID:770uSSGW

>>399
人生に「勝ち組」「負け組」などないと認識することも大事だがな。

404 ：優しい名無しさん：04/06/10 09:40 ID:8wAsUGtl

俺今２５歳無職なんだけど、２２ぐらいから毎日飲んでます。
今ほとんど引きこもり状態で、必要な買い物とかぐらいしか家から出ません。
昼過ぎにやっと起きて飯食って、数時間ボーっとしてると夕方で、夕飯食って、
テレビ見て１０時ごろから酒飲んで夜中の２時ぐらいに寝るという生活がずっと続いてる。
毎日何も変わらなくて何にも出来なくて、でも飲んでる時だけお金持ちになって
いろんな物買ったり美味しいもの食べたり旅に行って充実してる事を延々と妄想して。
次の日思い出すと呆れ果てて鬱が悪化するだけなんだけど結局その日も酒飲んでそういう妄想。
アホな事妄想するヒマあるなら現実何とかしろと自分に説教してみるが結局行動できないので、
そろそろ首でも吊るかなと思ってたんだけど、>>1を見ると・・・
７．鬱気分が晴れやかになった
８．世の中が光にあふれ出した
９．人間がすばらしく思えだした
１０．人生に希望が見えだした
断酒してみて何も変わらなければその時死ねばいいのでとりあえず断酒してみる事にした。
大量に買い置きしてあった酒を先ほど全て流しました。

405 ：優しい名無しさん：04/06/10 11:24 ID:OCiSmvrh

>>403 だまされたと思って、近くのAAや断酒会のミーティング会場に
行ってみろ。そして、一言でも良いから話せ、絶対に話せ。聞くだけ
じゃなくて、自分の気持ちを正直に話せ、下手でもなんでもいいから
話すんだぞ。聞いてくれる人がいるって、いいもんだぞ。

406 ：優しい名無しさん：04/06/10 12:17 ID:XolQ8xgl

>>404
そう、飲んでるうちはいいんだよ。
だけど酔いが醒めてくると、さらに鬱な気分になる。
それを打ち消そうとさらに飲む・・・あなたも立派なアル症だ。

まず病院に行くこと。そして自助グループに参加すること。
アル症患者のサイトを巡ってみるのもいいよ。

407 ：優しい名無しさん：04/06/13 12:52 ID:rw2yQKxd

専用ブラウザ「禁断の壺」を使ったら、書き込めるようになった。
上げまっせ。

408 ：優しい名無しさん：04/06/14 00:59 ID:V6eKBuKB

アルコール依存症はサン・テグジュペリが『星の王子さま』で描いたとおりだ。

”恥ずかしいのを忘れるために飲み続ける酔っ払いの星”

いまの自分がまさにそう。ビンのごみ出しの日も恥ずかしい。
でもいくところまでいけーという思いと
もうやめたい.............という思いがいつも喧嘩してる。
結局、前者が勝ってボトルを空けてる始末。

>>404
俺はこのスレでかつて断酒宣言したにもかかわらず
やめることができないでいる駄目人間だ。
もう今日は飲まないと翌朝考えても惰性で飲んでしまう。
ほんとうにやめたいと思うなにかがあるまではだめなのかもしれない。
弱い人間だと自分でも思う。
こんな情けない書き込み、酒が入ってないと書けないよ。
駄目人間になりたくなければ断酒するなり、治療うけるなりした方がいいよ。

409 ：優しい名無しさん：04/06/14 13:35 ID:BzmqeMc5

やめられないんじゃなくて、やめ方を知らないだけだ。
少なくとも病院はやめ方を教えてくれるぞ。

410 ：優しい名無しさん：04/06/14 14:52 ID:X+I4F1kW

>>408
体を壊して、それがきっかけで断酒しているよ、オレは。

411 ：優しい名無しさん：04/06/15 22:39 ID:O5zE6S1N

>>408
一回病院いって血液検査してみるといいよ。
それまで、>>408のように毎日酒を飲まないことを期待しながら
酒買ってるような生活を続けてて、ビール１日に2Lくらい毎日飲んでたけど、
GTPが300越えてるのを見てビビリ入ってやめたよ。
その代わり夜寝られないので眠剤はのんでるけど。

412 ：優しい名無しさん：04/06/18 22:33 ID:ohxMNUnv

>>411
そのまま薬物依存になっちゃう人多いんだよね…。

413 ：優しい名無しさん：04/06/19 00:32 ID:b1ycQjap

>>412
それが怖いよね。
鬱剤はやめられそうな気がするけど、
眠剤は怖くて手放せない・・。

酒飲んで肝臓悪くするくらいなら
一生薬飲んでてもいいかとか思うけど
実際は変わってないよねー。

今のところ、おなかが平らになり始めて
顔色が良くなってきたから良いことにしてるけど。
困ったもんだ。

414 ：優しい名無しさん：04/06/19 02:41 ID:2pTXp1CS

肝臓へのダメージがアルコールと眠剤では桁違い。
ODとかしない限りは一生眠剤のお世話になってもいいんじゃないの。

415 ：優しい名無しさん：04/06/19 08:41 ID:zc0qdTyK

昨日は久しぶりに飲まなかった。
そうしたら今日の目覚めが違う！
ビール大好きだけど、ダイエットコカ・コーラで代わりに飲んでます。
お茶もがぶ飲み。
このまま続けたいよ、禁酒。

416 ：優しい名無しさん：04/06/19 09:07 ID:5nRCHNEC

別にあるちゅーなわけじゃないんだけど、
最近、お酒を飲みに行くと、次の日激鬱になって、
しばらく立ち直れなくなる。
ので、ビール１杯以上は飲まないように気をつけている。
やっぱり、鬱にアルコールっていいことないんですかね。
激しく飲むと、怖いからその日の薬は飲めないし。
あんなにﾀﾞｲｽｷだったのに、お酒・・・・。

417 ：優しい名無しさん：04/06/19 09:29 ID:/1CQ/t34

「ああ、昨夜は酒を我慢して飲まなくて良かった！」

と思うすがすがしい目覚めの朝はあっても

「ああ、昨夜は酒を飲んで良かった！」

と思うような朝は一度も無かった。

現在は酒を辞めてから約１年経った。
体重も約１０キロ減ったし、本当に酒を辞めて良かったと思う。

418 ：優しい名無しさん：04/06/19 09:36 ID:B2RiEAa6

>>415
冷えたお茶は、結構代わりになるよ。ごまかせる。
ジョッキで大いにがぶ飲みして。

419 ：優しい名無しさん：04/06/20 01:32 ID:qJrSX95K

>>416
躁鬱の起伏は激しくなるね。
飲んで躁状態に入れても、そのぶん酔いが醒めてからの
鬱は酷くなるみたい。
プラスマイナスゼロってことなんだろうけど、難しいところだね。
飲まずにテキトーに悶々とするか、飲んで翌日激鬱状態になるか。

420 ：優しい名無しさん：04/06/20 10:54 ID:MHuuBJsy

もう一生飲まない

421 ：優しい名無しさん：04/06/20 18:18 ID:RomGXhsr

禁酒中でも、飲んでる時を思い出して動悸がしたり躁になったりする事がある。不可解～

422 ：優しい名無しさん：04/06/20 18:36 ID:zrURDA1L

鬱で、リタリン無いと動けないんだけど、夕方以降はアルコールにしてる。
昔は毎日なんて飲まなかったのになあ。
飲む量は弱めの発泡酒１リットル程度でそれ以上は飲めないんだけど、
酔ったまま抗鬱剤飲まなきゃいけなかったり、その後何もできず、それこそ
風呂とか歯磨きすらできずに寝ちゃうんで、夜中にやらなきゃって目が覚めちゃったりして良くない。
歯にも良くない。
まいったね。
疲れやすくてリタリン頼っちゃうのはアルコールのせいもあるのかなあ、と。
しかし、何も無しには夕飯のしたくできんし、やらないわけにはいかないしなあ。

423 ：420：04/06/20 23:00 ID:F4EwCuUN

一生飲まない宣言しておきながらもう飲んでます・・・・＿|￣|○

424 ：優しい名無しさん：04/06/20 23:08 ID:rz6U/zUd

まあ良くあることだ。

425 ：420：04/06/20 23:37 ID:F4EwCuUN

明日から一生飲まない！

426 ：優しい名無しさん：04/06/20 23:56 ID:rz6U/zUd

>>425
そう気合を入れずとも、とにかく「今日一日だけ飲まない」というのを実行してみてはどうですか。
一日飲まずにいて、次の日になったらまたその日一日は飲まない。
マラソンなんかでも、ちょっと先の目印までがんばって走ろう、そこまで走ったらまた次の目印
まで、としていくのと同じです。

427 ：優しい名無しさん：04/06/21 01:59 ID:3MRFG8AE

>>420
このスレに書き込むひとたちはすごく優しい（と思う）。
裏を返せば残酷だ。なぜ残酷か？

仮にまわりの人間がなんらかの依存症に苦しんでいたら
具体的な対策や手段を誤解ないように伝えるだけだろう。
むしろ理解できない難物として放っておくのが人情だ。
けど、ここでは苦しんでる奴に語りかけるひともいる。
「おれもおまえの気持ちわかるよ」
こういう反応は純粋な優しい人間感情であり、慰みや励ましにもなる。
しかし、最悪な結果を引き受けるのはすべてあなたなのです。

自分で考え決断して行動しなければいけない（自戒もこめて）。

428 ：優しい名無しさん：04/06/21 02:26 ID:CIhrVKok

>>426
止めて半年だけど、初めのうちはそんな気楽ではいれなかったよ。
ミーティングで「気楽に」って励ましてくれても、楽にはならなかったな。
今日一日って落ち着いて思えるようになったのは、2,3ヶ月してからやっと。
初めのうちは「飲むことは死ぬことだ」の方が、動揺や反発は大きかったけど
為になったように思う。漏れの場合ね。

429 ：優しい名無しさん：04/06/22 18:55 ID:EMc8ZDc7

自業自得、自分のやったことは自分に帰って来る。
なんだか今年よく聞いた言葉だけど、そのまま断酒にも言えるなあ。

うつのうさばらしに飲んでいたのが、だんだん依存症ぎみに、、、。
肝臓とかほんとに悪くなる前に酒を断たなければと思いだした。
いつでも止められるさと思っていたら、酒なしでは毎日やってられなくなってきた。

食生活もおかしくなってくるし、今度の健康診断が恐ろしくなってきたよ。

430 ：優しい名無しさん：04/06/23 13:53 ID:ytkBCd0w

このスレを読んで私も酒を止めようと思いました。

ここ数年、毎日のようにビール５００缶を２缶と
バーボンやウオッカなどを２～３杯飲んでいました。
何となく体調もすぐれないし、気分も晴れないし、
太ってきたし・・・
酒をやめて　>>1　さんのようになれるのならと

まだ、二日しかやめていませんが
タバコは４年前にやめることが出来たので、
酒も上手くやめられると信じています。

ビールの代わりにダイエットコーラを飲んでます。

431 ：優しい名無しさん：04/06/23 19:05 ID:ZcmRhZFW

>>430
> このスレを読んで私も酒を止めようと思いました。
>
> ここ数年、毎日のようにビール５００缶を２缶と
> バーボンやウオッカなどを２～３杯飲んでいました。
> 何となく体調もすぐれないし、気分も晴れないし、
> 太ってきたし・・・

私もほぼ同様です.

とりあえず月火水木は飲まない日, と決めて,現在4週目.
いつまでつづくか…

このスレ(やほかのスレ)は, 予備軍にとっても
意味があるなあと感じる今日この頃.

432 ：優しい名無しさん：04/06/25 07:42 ID:7ZBoZ604

断酒会のスレは、かなりリアルに依存症の恐ろしさと断酒の難しさを語り合ってる。
一度飲み始めるととまらない、飲んだ後に襲われるもっと醜いうつ、
そしてアルコール依存症は進行性の病気だと言うこと。
本当に恐ろしい。

ここのスレの人たちはまだまだ予備軍だと思う。
止めなければ、と気づいているだけで第一歩だ。

どうしても飲みたくなったとき、このスレにきて自分に気合をいれましょう。
と言うか、そうします。
私の場合、うつとうつからくる恐怖心から逃れたくて飲んでしまうような気がする。

433 ：優しい名無しさん：04/06/27 15:16 ID:g/oLK8kT

あげ

434 ：優しい名無しさん：04/06/28 01:28 ID:FWgdLmrA

酒やめて、１３キロ体重減ったよ。嬉しいのかな、実感が湧かない。
俺の実況～。今麦茶飲んでまつ。一日、２リットルは飲んでるな。
前は、それが酒だったんだよ、怖いな。
毎日ノックビン飲んでるぜ。やんなっちゃうよな。
でも、もう、酒飲みたいと思わんな。
酒は、女神だ、自殺欲求を忘れさせてくれる女神だった。
だけどこの女はやばい、この女は駄目だ。
至高の快楽と、壮絶な苦痛を与える女神、それが酒だ。
俺はこの女から逃げたよ。もう駄目だと思ったんだ。
このままじゃ魂を持ってかれるってな。
彼女が言うには、いつでも戻って来ていいのよ、また抱きしめてあげるってさ。
まったく、怖い女だぜ。
皆も気をつけろよ。あの女はやばいぜ。

435 ：ES-335：04/06/28 02:36 ID:KEVbf8iH

このスレいいね。酒害の恐ろしさをどう考えるかなんて本当に一人一人違うのが当たり前。
なんて偉そうに言える人間ではないんだが、昨年の3月から7月までアル依存専門病院に入院
γ-GTPが2400あってさ腹水は苦しいしさ、といって焼酎飲みたいというかやめなきゃいけない
なんて解かっているから、惨めで泣きながら飲んでたなあ。最初入院も断られたよ、でも院長が
「俺のいう事守れなかったら強制退院だからな」で入院OK。先週の金曜日に就職先やっと決まり
とりあえず１年４ヶ月断酒してるけど、あすはわからんなあ。やめてよかったと思うのは
今、足元に落ちている石ころがダイヤモンドに見えることぐらい。あ、あと酒豪自慢してる人が
幼児に見えることかな。駄文長々とスマソ

436 ：優しい名無しさん：04/06/28 14:39 ID:IMpQcsWR

ES-335＞
ほんと、酒豪自慢が馬鹿に見えるよな。ぎゃはは。

437 ：優しい名無しさん：04/06/28 23:05 ID:aUFpixM7

ES-335 いいギターだよね。
飲まないぶん金ためたら、けっこうすぐに買えそうだね。

438 ：優しい名無しさん：04/06/29 21:08 ID:xyZkahqx

欝で病気休暇とっています。
今日は病院で完全断酒を命令され、薬を沢山もらってきました。
酒に逃げることも度々あり、癖にもなっていたので…、不安…、欝が襲ってくる…

439 ：優しい名無しさん：04/06/29 22:36 ID:43jqthmp

酒を飲まない時期が一生に一度くらいあってもいいかなぁ。
酒以外に楽しみを見つけたい。
そしたら自分を好きになれるかも・・・。
無駄かなぁ？

440 ：優しい名無しさん：04/06/30 00:39 ID:cvowkOWI

>>438
俺も抗うつ剤飲みながら酒が止められず、2年ほど。
内臓壊して入院しても、退院した日から飲酒再開して
一週間ほど酒しか口にできない日が続くようになって、ようやく断酒した。。

>>439
無駄じゃないと思うよ。
昔の自分は酒なしでは生きていけないと思ってた。
飲まなくなったからといって途端に自分が好きになんてなれないけど
あの頃の漏れには戻りたくないな。

441 ：優しい名無しさん：04/06/30 02:42 ID:xdUDVh7g

飲んでしまった
でも、酒臭い息撒きしながら頑張るぞ
腰が痛い。

442 ：優しい名無しさん：04/06/30 03:12 ID:BSdDiSfq

なんか都合のいいとこしか書いてないよな。

家庭もちなら、家族をぼこぼこにしたりしてるだろ。
肌がきれいになった。前向きになった？なんかうそくさいよ。

443 ：優しい名無しさん：04/06/30 04:43 ID:MktyTkcL

>>442
なるよ。あんたもアル中と診断されて、精神病院に放り込まれるくらいまで
飲めばわかる。

444 ：優しい名無しさん：04/06/30 05:19 ID:PWj39HNN

依存かとは思うけど、今のところ問題ない。
仕事は辞めたけど、ﾏﾀｰﾘと生きてる。
だめかな～

445 ：優しい名無しさん：04/07/01 05:57 ID:YtBM693S

４４４＞
全然オーケーだぜ！マターリやってこうな。
俺も昨日も断酒できたし、このまま続けば良いと思ってる。

446 ：優しい名無しさん：04/07/01 06:43 ID:zMkxUxeL

止めてもたまに酒飲むと血圧が急激にさがる体質になってしまった。
もう頭ぐるんぐるんまわりだして立っていられない。

447 ：優しい名無しさん：04/07/03 12:45 ID:itqtI61c

毎日大量飲酒して二日酔いになる日々を繰り返してたけど、今日が誕生日なのでこれを機に大量飲酒やめる事を誓います。自信ないけど(((ﾟдﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

448 ：優しい名無しさん：04/07/04 02:40 ID:qttAV+ll

自分も毎日飲んでます。
夏は白ワインと焼酎のお茶割り・・これを５杯位飲んでいい気分。
アル中なんだろうな、って感じ。

結婚して違う土地に住んで。また仕事も変わって仕事場の人間関係でストレスが・・
この土地で一生過ごすなんて考えられない、先の事考えてると辛くて・・
肝臓やられて死にたい、ってのもあったりする。

　けど不思議なのが日中は一切飲みたくない。バーベキューとか行って昼間から飲むと
気分が悪くなる・・けど日が落ちると一気に飲みたい！！

　ダメだね、私。

449 ：優しい名無しさん：04/07/06 16:47 ID:NKQ2HHUE

>>447
おめ！＆ﾏﾀｰﾘがんがれ。

450 ： ◆DJODDdLwWE ：04/07/06 18:53 ID:EwokV32t

>>447
オメ！
俺もなんとか三日目。その前は夜こっそり家族に隠れて飲んでしまってた。
ところで痩せたって人いたけど、俺は反動で食いまくって急激に太ってきた！
頑張ってる最中のみなさんどう？

451 ：優しい名無しさん：04/07/06 22:02 ID:oH/q2j+q

禁酒したいのにできん
過食もギャンブルもやめれん
禁煙もできん
あー泣きそ

452 ：禁酒したいが．．．：04/07/06 22:15 ID:W3FM1ls9

確かに皆さんの言う通り。酒を飲んだ次の日は鬱状態。夕方から鬱が
良くなり、酒を飲んでと。この繰り返し。精神科の先生が言っていました
｢お酒はやめなさい｣と｢自殺する人は、ほとんどの人は酒を飲んで自殺
する｣とも言っていました。解るんだけれどやめられない。

453 ：優しい名無しさん：04/07/06 22:43 ID:Zx9Zdvl8

>>452
おれは、大酒飲みだったが、二日酔いの感じが鬱状態ににているので、
やめたよ。医者には２杯までといわれたけど、ほとんど飲んでないし
たばこもやめた。ギャンブルもしないから、刺激がなくなったけど、鬱になるより１００倍ましなので
結構楽よ。　がんばれとは言わないけれども、すこしずつ減らしてみてはどうでしょうか？

454 ：優しい名無しさん：04/07/08 09:02 ID:JaQBcKHq

あー今日も二日酔い・・・
自分に腹がたつ

455 ：優しい名無しさん：04/07/08 10:38 ID:XQs7U6Sz

映画を最後まで見れて、ちゃんと記憶している

456 ：優しい名無しさん：04/07/08 10:40 ID:XQs7U6Sz

>>451
その気持ち分かるよ
ギャンブル以外は以前の私だ

ただ禁煙は今も無理

457 ：優しい名無しさん：04/07/09 23:14 ID:XEg3fCjL

あーマジ無理だやめられない・・・
刑務所にでもぶち込まれない限り禁酒できないかも・・・
死にたい

458 ：優しい名無しさん：04/07/10 20:27 ID:xxYdZJqw

ちなみに　アルコールもタバコも…　立派な『ドラッグ』です…

459 ：優しい名無しさん：04/07/10 23:37 ID:m17vXpxs

>>458
同感。
法で規制されていない分、たちが悪い。

460 ：優しい名無しさん：04/07/11 00:09 ID:W9xXUdQx

ドラッグか、
覚せい剤中毒になってしまった人の事などニュースの特集でたまにやるけど、
あんなのに手を出してバカだなとか思って見てる俺も同じようなもんだ・・・
今は何するにも酒だよ。
一人でいる時はもちろんなんだけど、友達と合う時も飲まなきゃ楽しくない。
子供の頃は酒やタバコなんて無くても楽しかったなぁ・・
時間を忘れて楽しめたあの頃はなんだったんだろか。
というか普通の人はきっと今でもそうなんだろうな・・・

461 ：優しい名無しさん：04/07/11 00:42 ID:SE7l1rqe

>>460
「同じようなもんだ」
それは違うな。「ような」はいらない。完全に「同じもの」だよ。

酒が合法になっているのは、モルヒネやヘロインに比べて、
依存症を形成するまでの期間がやたらと長いのと、使用量がべらぼうに
多いからであって、脳への作用の強さや離脱症状のひどさは、それほど
比較して弱いものでもないからな。

462 ：優しい名無しさん：04/07/11 01:24 ID:sIRwkDm/

ヘロインはドラッグの女王といわれている。
酒はヘロインの次に依存性が高いんだよ。
私は離脱が辛かったし、精神的依存もすごかった。
きつかった・・・。

463 ：４５０：04/07/12 15:20 ID:3mFsFqS8

だけど、一昨日、昼に友達の集まりがあって流されてビール飲んだ。
気持ち良くなって夜まで連続して飲んでしまった…。
潰れて見た夢が最悪に鬱で、起きても激鬱！

昨日、今日は恐くて…、でも飲みそう…

これで飲むようだったら>>457のいうとおり人にあまり迷惑かけない犯罪した方がマシだな。

464 ：優しい名無しさん：04/07/12 21:09 ID:BCl7pz1K

チャリンコ泥棒とかがいいですかね？

465 ：優しい名無しさん：04/07/12 21:25 ID:eXmvDJDJ

刑務所に送られても、やめられない事が多いぞ。
出所したら酒がｲﾊﾟｰｲある生活に戻って行くわけだし。薬物依存症者のシミケンみた
いに何度でも使って（飲んで）しまうのが関の山。
本当にあぶないと思ったら、アルコール専門病院に行ってみなされ。
でないと死ぬよ、ほんとに。

466 ：優しい名無しさん：04/07/13 15:45 ID:FTlcC1KB

死ぬのは嫌だよね・・・。
ジャンキーになっても、病院にも行かずにやめられる連中って、
なんなんだろう。
俺とどこが違うんだ・・・。
正直、腹が立つしうらやましい。

467 ：優しい名無しさん：04/07/13 22:24 ID:UiKiM1AR

断酒は死ぬまで継続しなければ成功といえない行為である。
また飲んでしまったらそれまでの行為は禁酒である。
そこから再度始まる闘いが断酒となるのか禁酒となるのかは
死ぬまでわからん長い闘いじゃよ。

468 ：優しい名無しさん：04/07/16 09:40 ID:Lww5RglK

昨日友人と飲みに行った。
控えめに飲もうと決めていたのにゴクゴク飲んで酔っ払ってしまった。
友人宅に泊まって先ほど帰ってきたのだが、
道にゲロは吐きまくるし大声は出すしで大変だったらしい・・・
彼は笑って話してたけど嫌だっただろうな・・・
少ない友達がもっと減る・・・
禁酒どころかこんなアホな事して死にたい。

469 ：優しい名無しさん：04/07/16 22:15 ID:8rdc6gub

もうだめだ

470 ：優しい名無しさん：04/07/17 07:00 ID:C+stp4aT

ＷＨＯ（世界保健機構）では「タバコ」を「ドラッグ」に指定している。
「アルコール」も「ドラッグ」に指定しようとしたらフランス人達が
反対したらしい。
日本で悩んでるみなさんフランスに移住する？

471 ：優しい名無しさん：04/07/17 09:01 ID:o3dhrcm1

>>470
フランスみたいな個人の権利主張が激しいお国柄に行ったら
日本的なガンバリ性格でウツになった人は余計ストレス溜め込むよ。

もっとも、薬とアルコール併用しているような人間は
治る気なんか全然ないだろうし、仮病メンヘラが多いだろうから、
そういうあつかましさはフランス向きかもね。

472 ：優しい名無しさん：04/07/17 19:41 ID:GE1Rf9km

>>471
ラテン系の明るさってだめなアジアン？
精神医学はドイツ系が主流でもアルコホル系は実はフランス系が主流なのねん
まココはそのバトルレスではないので、
頑張ってるみなさん、
>>1　になれるよ、　飲まなかったら！

473 ：優しい名無しさん：04/07/17 21:34 ID:yEtj5lHL

毎日軽い二日酔いになるぐらいまで飲むんで、
起きた時はダルさと頭痛と吐き気でもう絶対飲まんと思うんだがナ。
夜ぐらいになって二日酔いから開放されると飲んでしまうナ。
仕事もしないで酒浸りで嫌だナ。

474 ：優しい名無しさん：04/07/17 23:04 ID:ur/hlCib

途切れ途切れの禁酒してる。(禁酒っていえないか)
でも昨日、朝まで飲んで激二日酔いになり落ち込んだ。
だが飲まない日を体験したおかげで二日酔い(酒)のない有り難さが身にしみた。
みんな、なんとか一日だけ酒のまないでみろ！

475 ：優しい名無しさん：04/07/18 16:56 ID:RzoT9a7q

アルコール断って4ヵ月。
べろべろに酔ってる時の『自分を中心に世界が回ってる感覚』が恋しい。
たしかに健康にはなったけど…。まだお酒の事を考えると動悸がする。
酒のせいで失ったもの一杯あるはずなのに、まだ飲みたがってる…

476 ：優しい名無しさん：04/07/18 22:19 ID:62x/l02Q

当たり前なのかもしれないけれど、断酒というのは一生続けるものですか？
気分の落ち込みをごまかすために飲んじゃうけれど、純粋に？お酒自体が
好きというのもあります。
特にワインとか好きで一本未満なら美味しいなぁ～と思いながら飲みます。
でもそれ以上飲むと記憶はあいまい、言動は大胆、自由奔放らしいです。

適度に飲めるのが一番と思うけれど、酒で何度も失敗していること事態で
節酒は無理ということですよね、やっぱり。確認したくないけど。

そうなると、断酒して一生酒を味わう事もなくなる、、というのことに対して
決心がつかず、それを言い訳にして少しなら、、、と飲んでしまいます。
気分が良くなり、記憶はある程度です。

みなさんはスゴイと思います。
やっぱりお酒が好きなのに、断酒、、、。私が甘いのかな。

477 ：優しい名無しさん：04/07/18 23:31 ID:8m1cxSHt

>>476
底つきを経験してないからだと思いまつ。
酒で、どうしようもない、最低・最悪な経験をすれば「もう二度と飲むまい！」と
決心するものです。実行できるか否かは別ですが。

478 ：優しい名無しさん：04/07/18 23:35 ID:dSvGciKd

>>475
俺も5月頭から断酒してる。「このままだと、あと10年で死ぬよ」と医者に云われたので・・・。
ああ、でも、酒を止めて、これから何の楽しみがあるのだろう・・・。今ここでひとくち呑んだら、大好きな酒と心中だな(苦笑)。

479 ：優しい名無しさん：04/07/19 00:56 ID:KyoMxeD2

俺はアルコールを絶って6ヶ月。
昨日、飲みに誘われた。その人はすでに飲んでいた。
「俺は酒はやめた。明日朝が早い」と言ってるにもかかわらず、「いいから来いよ」と・・・。
酔っ払いの『自分を中心に世界が回ってる感覚』って結構迷惑ですね。
自分も同じことをやっていたと思うと自己嫌悪になるよ。

最近はお酒に使ってたお金が他のことに使えるからいいね。
俺はテニスが好きだから一杯運動して、汗をかいて、楽しいです。
アルコール摂取した時の変な汗ではなくてイイ汗をかいてるよ。

480 ：ES-335：04/07/19 01:02 ID:Elt/jIM0

断酒一年過ぎてからさあ、まわりの人たち（家族も）アル依存直ったと思ってるみたい。
本当は言わないだけで、結構つらいんだ。このこと理解できるのはアル依存の人だけ。
これに気づいたら･････　業病だね。この病気は原因はっきりしているだろ、酒のまないで
この病気になる奴いたら　　　　いるわけ無いよなあ。

481 ：優しい名無しさん：04/07/19 11:07 ID:ULliB2p0

>>479
＞自分も同じことをやっていたと思うと自己嫌悪になるよ。
俺もそれ思う。
田舎に泊まろうという番組結構好きだけど、
家主がたまに酔っ払って説教したりするシーンとか見ると
気分悪くなってすぐチャンネル変えてしまう。
とにかくテレビで酔っ払い見ると自分とかぶって嫌だ。
そこまで酔っ払いを嫌うのに飲みたくなってしまうのは一体・・・

482 ：優しい名無しさん：04/07/20 17:46 ID:wjBR90iZ

正月に健康上の理由で飲酒をやめて以来、半年以上が過ぎた。
二週間に一回くらいは、350mm缶を飲んだこともあったが、今では
飲みたいという欲求も何も起こらない。あれだけ好きで、毎日1.5
㍑飲んでいたビールも興味なし。

内心、一番恐れていたのは、夏にビールが飲みたくなってしまうの
では、ということ。しかし、この猛暑でも、ビールを飲みたいと思
ったことは一度もない。わーい、断酒に成功だ。

将来、週に一日や二日、酒を楽しくたしなみたいな、なんていう欲
求も、別におきないな。このままでも十分、という感じだ。

483 ：優しい名無しさん：04/07/20 17:52 ID:wjBR90iZ

ちなみに、先日、冷蔵庫を空けたら飲み物を切らしていて、余りの
発泡酒が一缶あるのみ。しょうがないので代わりに飲んだら、まず
いことまずいこと。結局、三分の一くらい口にして、残りは捨てたよ。

484 ： ◆DJODDdLwWE ：04/07/21 21:32 ID:aIdFOqSN

鬱から脱出するためにもがいてる。
更に、二月も仕事休んだのに変化が見られないからか石に断酒を命じられた。

で、嫁さんに見張られて我慢してたのだが…、隙を見て飲んでしまった。
もちろん、今ここには嫁さんはいない。

…それでも飲みたい。
もっと堕ちてみるか。。。

485 ：優しい名無しさん：04/07/23 08:10 ID:hREYQa9+

飲んじゃった・・・＿|￣|○

486 ：優しい名無しさん：04/07/23 12:40 ID:MC8vOjlW

酒はマジ糞
飲むと次の日ダルくて何もやる気が起きないのでパチンコ行ってしまう
そんで金がどんどん減る
今日も3万負けたもうなにもかも嫌だ

487 ：482：04/07/24 11:08 ID:GzLKaxdz

最近は、買い溜めてあるノンアルコール飲料すら、邪魔になってきた。

488 ：優しい名無しさん：04/07/24 20:07 ID:Gu+WrRs4

じゃあおくれ

489 ：優しい名無しさん：04/07/25 21:08 ID:s6ir7iAK

>>486
４８６は強依存症　何かにたよらないとだめなアディクション

490 ：486：04/07/25 22:40 ID:0CNNEYM0

>>489
もう死ぬべきですかね・・・

491 ：優しい名無しさん：04/07/25 22:47 ID:XKi7tI6X

>>481
私もテレビで飲んべえの人が出てきたら嫌悪感覚える。
自分自身が酒好きなのにね。
酒飲みほど、自分勝手な理由で自分のこと何でも正当化する奴はいない。
わかってるのに、それでも酒を断てないと言うか、
手を切れないでいる自分が恥ずかしい。

>>482
偉いですね。健康のこと言ったら、飲んでる時点で良いはず無いことは
皆わかってるんですから、そこまできっぱり止めることができたのは
すごいと思います。
これからもアドバイス、激励お願いします。

492 ：優しい名無しさん：04/07/25 22:54 ID:b/rbuNfW

アルコールとお薬を一緒に飲んでいる人　スレより

122 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：04/07/23 21:34 ID:O6Az8s/K
このスレ見てると、ウツは「心の風邪」ではなくて
実は「心の糖尿病」が一番近いかも、と思えてくる。

「主治医は自分」という大前提が同じなところから始まり、
糖尿病患者が血糖値やHbA1c、運動、代謝のメカニズムに詳しいのに対して
ウツ患者は薬の種類や量、効果に敏感で詳しい。
でも口先だけで実践していない人間が多いところまで似ている。

しかし、そうしたことが容易に甘えと結びついて逆に「勝手な自己判断」を生み、
「血糖値があがりにくい食べ方で甘いもの食べる」とか
「薬の量をコントロールしたいからストックする」とか
珍妙な自分理論を展開してしまう人間が多いのも似ている・・・。

自分が主治医というタイプの慢性的な病気ほど
自分が勝手に判断しちゃいけないはずなんだが・・・。
ここの「飲んじまってからうじうじ後悔」つー人間は
驚くほど「喰っちゃってからうじうじ後悔」の糖尿病患者に似ている。

493 ：優しい名無しさん：04/07/26 04:53 ID:JndU66sU

アルコール依存症と、糖尿病などの病気は、回復へのアプローチは本質的に同じというのは、
もう70年も前の医師が（斬新な考え方として）言っていることだが。
自己コントロールが肝要とか、一生完治しない病気なんだから、うまく付き合っていくしかないとか。

494 ：優しい名無しさん：04/07/26 09:54 ID:KoXbdYDA

超ﾋﾞｰﾙ好きで､朝起きたらﾋﾞｰﾙ､ずっとﾋﾞｰﾙ､ひたすらﾋﾞｰﾙ､としてたら､ﾌﾟﾘﾝ体摂取しすぎで痛風に…それからは一滴も飲んでません!そしたら眠剤の効きが良くなったような?

495 ：優しい名無しさん：04/07/26 11:00 ID:zsFwrOV/

一日中ビール飲んでます…
病院にも通っていてγーＧＴＰが６００超えてて肝硬変の一歩手前だと言われました…
それでもやめられない…毎日ビール３５０を１２本くらい飲んでしまってます…
どうしよう…そのうち顔が黄色くなるって言われてこわいのに、やめられない！！
酒が切れると手だけじゃなく体中がプルプル震えるんです…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

496 ：優しい名無しさん：04/07/26 13:31 ID:/rtQC5rq

辞めて２週間ちょっと。鬱もなくなり、体調も良くなりました。

きっかけは、酒で大失敗したことです。
鬱状態の最悪の精神状態の中で１日中考えて決心しました。
今まで酒で失敗したこと、迷惑をかけた人たちのこと、自分を心配してくれる人たちのことを一つずつ真剣に考えました。
結局、自分で乗り越えるしかないんですよね。

不幸にも、決心した翌々日に旅行がありまして、出発直後から周りは飲みっぱなしだったのですが、僕は持参した水をずっと飲んでました。
辛かったけど、ここで負けて飲んでしまって後悔する方が何倍も辛いのだと思うと不思議と我慢できました。
おかげで、落ち込んだ気持がふっとび、自信を回復できた良い旅行になりました。

497 ：優しい名無しさん：04/07/26 15:58 ID:JndU66sU

>>495
それはすでに精神科の領域と思われ。アルコール専門病院へGO。
こわくないから大丈夫。このまま身体と心を壊していく方がよっぼどこわいよ。

498 ：優しい名無しさん：04/07/26 16:03 ID:eMibnE6+

ここ２年ぐらい毎日、ウイスキーボトル７分ほど
飲んでました。でもこれではダメだと思い「断酒」の決意を
することにしましたが結局５日の禁酒になってしまいました。（離脱症状なし）
肝機能は、若さも相まって正常ですが、断酒できない自分の
弱さに腹が立ちます。この世からアルコールなくなればいいのに・・・

499 ：優しい名無しさん：04/07/26 21:34 ID:kehx/5/e

>>498　そんなもんだよ。ほとんどの人が何回か繰り返して止めていく。断酒の練習
みたいなもんでみんな通る道。
弱くなかったら最初から酒に溺れたりしないし、弱いことは受け入れないと。

まず病院に行って、それから飲んでいるせいで先延ばしになっていることのリストを
つくって、飲むような時間ができてしまったときにそれを片づけるのがけっこう効く
と思う。部屋の片づけ、掃除、風呂掃除、髪を切りに行く、歯医者に行くとか。

500 ：優しい名無しさん：04/07/26 23:03 ID:Wr3rR95a

まあ、大量飲酒は、草やハシュシュよりケタ違いに体・精神に悪いし、
覚醒剤より内蔵・脳を蝕む。
でも、毎日やめられない・・・・・
ここ10年、何十回、断酒を試みただろうか。でも1日しかもたない・・・

501 ：優しい名無しさん：04/07/26 23:18 ID:oHmw086F

今日飲み会行って飲んでしまった
もうだめぽ

502 ：優しい名無しさん：04/07/26 23:20 ID:oHmw086F

>>500
酒って覚せい剤より悪いんですか・・・
あとハシュシュってのはなんでしょうか？

503 ：優しい名無しさん：04/07/26 23:33 ID:O8eaPxcs

酒はあらゆるトラブルのもと。
飲んだ後に残るのは後悔だけ。

504 ：優しい名無しさん：04/07/27 05:54 ID:8PlQpLDE

鬱がひどい。薬も飲んでるんですが、うつ症状のひどいときは、
何も考えられなくて、苦しくてパニックになリそうになる。

そんなときアルコールを飲むと、ふわっと気が楽になるんです。
いい気分になって、何を今まで自分は悩んでいたのかと。
すっと、鬱状態から解放されるんです。

こんなで、アルコール依存になってしまった。
でもこれは恐ろしい鬱からの逃避方法だと最近気づきました。

結局、鬱とアルコールとで心も体もだめにしてしまうと。
鬱とも真正面向かって治すようにしないといけないし、
アルコールは本当に恐ろしい。ここのスレ読んで実感しました。

暑かろうがもう即刻禁酒ですよね。苦しくてもやるっきゃないですよね。

505 ：優しい名無しさん：04/07/27 08:05 ID:SHzzRooq

>>500　専門施設で断酒するのも手だよ。私はそれでやっと止められた。それから
断酒の会とかにも出続けてる。雰囲気がちょっと宗教で気持ち悪いと思うけど、
アル中の自分はこれよりずっと社会的にキモイんだなって思ったら悲しくて悲しくて
飲めなくなった。
>>502　ハシシ。

506 ：優しい名無しさん：04/07/27 08:14 ID:tNCyeXJ2

10年間くらい、ほぼ毎日飲んでました。
ワインが好きで、1000円前後の赤を平均して2日に一本
調子の良い日は、あっという間に一日で一本空けてました。
おつまみは、前はいろいろ食べてたけど、太ってきた
ので、ひたすら煙草。
でも、なんか最近体調が良くないし、無気力と倦怠感がひどい
ので、お酒も煙草もいっきにやめてみようかと思ってパソコン
見ててここにたどり着きました。お酒飲むと手のひらが赤くなって
痒くなってくる症状もあるのだけれど、肝臓もやられてるのかな？

507 ：優しい名無しさん：04/07/27 08:36 ID:uKMEXz5E

>>506「手のひらが赤くなって痒くなってくる症状」
はアル中の離脱症状だと、止めた仲間は言っていました

508 ：優しい名無しさん：04/07/27 09:05 ID:tNCyeXJ2

>507
離脱症状！！ですか。
ますます本気でやめようと思いました。
ありがとうございました。

509 ：495：04/07/27 11:19 ID:rtgc8qai

>>497
アルコール専門医に通っています…
こうなる前は過食症でした。食べては吐きの繰り返しで…
そこで食欲を紛らわす為にビールでお腹を満足させようと思ったのがきっかけでした。
あとはもう量がどんどん増えていって…
過食嘔吐はほとんど無くなったのはいいのですが…
単に依存対象が食べ物から酒に変わっただけで精神的にはなんにも変わってないんですよね…
断酒会のミーティングにもこの間初めて参加しました。
壮絶な体験談を聞いて、やめようと思ったのに２日くらいで挫折です…(-＿-)

510 ：優しい名無しさん：04/07/27 14:10 ID:8PlQpLDE

みんな壮絶だなあ、、、。
つまり、それほどの意志がないと酒と縁を切れないってことか。
しょっちゅうここ来て、気を引き締めよう！

511 ：優しい名無しさん：04/07/27 14:10 ID:6CLQTECu

>>504
今は断酒しましたが、ウツのときは私も飲んで癒されましたよ。
ただ、ウツから抜け出るときは、飲酒をやめると効果的。

512 ：優しい名無しさん：04/07/27 20:21 ID:9PQlduqI

人が怖く、会話も緊張するので
紛らわすために仕事中も、こっそりチューハイ飲んでました。
そんな生活を３ヶ月続けました。
精神も、胃もボロボロになり、今ではヒキコモリになりました。
未来に希望持てず、どうしたらいいかわからず毎日酒びたりです。

513 ：優しい名無しさん：04/07/27 21:46 ID:8PlQpLDE

>>512
逃げないで。
そんな話聞くほど、こういうスレがあって良かったと思う。
酒飲みながらでも良いから、（ほんとは良くないけど）
しょっちゅうこのスレ来てください。

人生、捨てるにはまだ早すぎる。

514 ：優しい名無しさん：04/07/27 22:46 ID:TYxSKLL6

>>511
おお。僕も同じだ。
今抜け出る途中。酒を止めると効果的だというのがようやくわかってきた。

515 ：優しい名無しさん：04/07/27 23:05 ID:yPRg22U4

らも氏、亡くなったね。
酔って階段から落ちたとのこと。
なんだかとても考えさせられる。
ご冥福をお祈りするよ。

516 ：優しい名無しさん：04/07/28 06:16 ID:QFkmJ3pO

酒飲んでると、やはり寿命が短いんだね。
肝臓みたいに病気ばかりではなく、こんな事故もあるからね。

517 ：優しい名無しさん：04/07/28 13:28 ID:VIREaNJq

お酒やめてから、普通の事が普通にできるようになった。
感情も安定していて、突飛な電話かけたり、おおげさな
人生論を言わなくなった。
まともになったと思う。
顔もすっきりした。

518 ：優しい名無しさん：04/07/28 13:43 ID:bhccSB7f

クスリをビールで呑んでます。効果が薄れてきた感じ止めた！

519 ：優しい名無しさん：04/07/28 16:39 ID:ZlsG+gFW

>>516
アル中の平均余命なんて、しかとは分からんからね。
たぶん死因の双璧は「自殺」と「不慮の事故」だろう。

520 ：優しい名無しさん：04/07/28 20:31 ID:8wU9/K+C

禁断症状乗り越えたら世界が輝いて見えるよ。それまでがなかなかなんだけど、
乗り越えれば普通に普通な生活が待ってる。普通ってこんなに良いことだったかと
思う。

521 ：のら：04/07/28 21:10 ID:K7WUqTx8

>>519
でも52歳がアル中の平均寿命ですからね。
らも氏は、まさにその年齢で亡くなっています。
薬物依存もあって、最終的には断ち切ることが出来なかったんですね。
好きな酒で命を落とした・・・、だから本人は幸せだったろうと周りの人は言うでしょう。
でも、断ち切れずに苦しんでいるのは、きっと本人であるとは誰も知らないのです。
>>520
そうですね。
ごく当たり前のことなんだけど、そんな事を普通に出来る生活が幸せなんですよね。
何ていいますか、本当に膨大な時間を酒で無駄にしてきたと思います。
そんな、単に普通を取り戻せたことは何より素晴らしいです。

522 ：優しい名無しさん：04/07/28 22:35 ID:iyGhobhI

お酒を止めるには、お酒以外の楽しみをみつけること。
うちは父が依存症で、今家族が戦闘中です。
昔はお酒以外の楽しみもあったのですが・・。
みなさんは、なにか楽しみを見つけられましたか？

523 ：のら：04/07/28 23:18 ID:K7WUqTx8

暇な時間は禁物と言われますね。
趣味や打ち込めるものを持つことは、かなり重要なことのようです。
ただ、どうしてもしばらくはそれも出来ないかもしれませんね。
禁断症状を抜けても、結構後遺症がきついのです。
（怠惰・無気力といったものです・・・）
でも、それを温かく見守って、過度な干渉や又は逆に無視といった事は、避けてあげてください。
生きがいは人それぞれですが、アル症から抜け出る過程で、必ず見つかるはずです。
自助グループへの参加はされていますか？
きっとプラスになるかと思いますよ。

524 ：優しい名無しさん：04/07/28 23:42 ID:iyGhobhI

＞５２３　断酒会に入っていた知り合いの方からも断酒会への参加
をすすめられました。今はあれこれ考えるより、
実行にうつすことを考えたいと思います。
母がやっと動き出したので、このことは母にも話そうと思っています。
やはり経験のある方々のアドバイスは参考になります。
ありがとうございました。

525 ：優しい名無しさん：04/07/29 10:53 ID:BmEnQAal

１０年前くらい前までは酒は酒屋もしくは大型の店舗でしか売ってなくて
酒類販売の免許もなかなかおりなかった。しかし最近の規制緩和の名のもと
簡単にコンビニで酒を販売できるようになり、結果として依存症を増やす
環境が整備されてしまった。それが最近の自殺者の増加とどう関係するか
なんて誰もわからないが個人的意見としては酒類などはある程度は規制される
べきだと思うんだがな。２ヶ月禁酒中の身でいってるんだが。

526 ：優しい名無しさん：04/07/29 19:06 ID:5ezBeCG2

もう一生飲まん

つもりなんだけど・・・

527 ：優しい名無しさん：04/07/29 19:08 ID:5ezBeCG2

つか350缶のビールが1万とか、酒類がものすごく値上がりすればいいのに
ワンカップ一万
トライアングル3万ぐらいに
そうすりゃなんとか止められる

528 ：優しい名無しさん：04/07/29 20:11 ID:uL8qzfBq

>>527
タバコはフランスやハワイなどの一部では、一箱700～800円くらいになってるがね。
実際に喫煙率減少に一役買ったとのことだ。

529 ：優しい名無しさん：04/07/29 23:14 ID:DN1ZKW5q

>>517
普通のことが普通にできる
感情が安定する
顔がすっきりする　　　　　か、、、。良いですね。

こんなに良いことづくめなのになぜすぐ止めれないのか。
最近、随分飲む量減ったけど、きっぱり禁酒できたわけじゃなし、、。

530 ：優しい名無しさん：04/07/31 06:18 ID:TCuEBj/e

頭痛の原因は酒じゃなくてただクーラーに当たりすぎただけだったり、寝過ごした
原因は単純に目覚ましをつけ忘れたからだったり、ドア枠に足をぶつけたのはただ
ぼーっとしてたからだったり。酒をやめてからは日常のちょっとした失敗まで愛おしい
です。何だか自分がこんなに幸せになれるとは思わなかった。

531 ：優しい名無しさん：04/07/31 06:52 ID:fpyk0JD6

　　　　　　　　　　　　　　　　　 r E）
　　　　　　　　　∧＿∧　　　/ ./
　　　　　　　　（ #´Д｀）　／／
　　　　　　　／　　　　二 ,r'　　曰
　　　　　　　./ 　|　愛　|　　　　　| |
　　　　　　 .（　( i　 /7 . |　　　　ﾉ__ヽ
　　　　　　　ヽ､二つ　.|　　　　 ||日||
　　　　　　　　　|/´ l　／⌒l!　　||本||
　　　　　（￣￣/～/　ノ|　 |!　　||酒||
　　　　　　＼ヽ＼/￣　.|　 |　（＜二：彡）
　　　　　　　＼｀ヽ　　　i__⌒)　｀ー‐‐‐´
　　　　　　　　（_／

532 ：Ｍｉｓｓ.トフラン：04/07/31 09:38 ID:bR9Ve1FM

１５年以上５合以上飲んでますが、アル中と思った事は殆どなかったです。
これも症状の一つなんでしょうか？仕事が忙しい時期は半年位飲まなくても
大丈夫だし、飲み会の時はそれほど飲まないし、酒で失敗したという程の
事もないですし。でも記憶力とかは随分落ちた様なきがしますけど。
やっぱりアル中と思って断酒した方がいいのでしょうか？３０台女ですが。

533 ：優しい名無しさん：04/07/31 12:01 ID:ayRxpqnn

>>532
アル中かどうかはわからない。離脱症状もないみたいだしね。
でも、そういう事とは無関係に、飲みすぎだから対処した方が
いいと思うがねえ（笑）。

534 ：優しい名無しさん：04/07/31 14:27 ID:Fn5mIlBM

>>532 知らないうちに、人に迷惑掛けてねえか？友達減っていないか？

酔って夜中に長電話掛けたり、友達の家に遊びにいったら酒のほとんど
を自分一人で飲み干していたり、酔って忘れ物が多くなってきたり

アル中は否認の病気だから、素直に失敗したことを認めることが第一歩だ
都合の悪いことは憶えていない振りをしていることもあるからね

535 ：優しい名無しさん：04/07/31 14:44 ID:IbuZN7ro

お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし～～～い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

536 ：優しい名無しさん：04/07/31 18:59 ID:jgTUtRPD

537 ：Ｍｉｓｓ.トフラン：04/07/31 23:54 ID:bR9Ve1FM

>533さん
最近飲むと脳が早く萎縮するって話を聞いたんですけど、可逆性なので
止めれば元に戻り易いってきいたので、食事会以外ではきっぱり止めようか
なと考え中です。
＞534さん
その否認の病気っていうのが少し気になりますが、
多分大丈夫かなと。

538 ：優しい名無しさん：04/08/01 00:11 ID:kQf9QExe

>>537
＞多分大丈夫かなと。
典型的な「否認」の症状でﾜﾛﾀ
いや、別にあなたが依存症だと決め付けてる訳じゃないよ、念のため。

539 ：優しい名無しさん：04/08/01 00:11 ID:/x4uNaWs

　　　　　　　 ,'　　 lﾍ　ヽ.
　　　　　　 i .! ﾉメ　））) 〉　　　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　　　　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　おまえらも一緒に飲まないか？
　　　　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ　 .n　　　 |
　　　　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　　＼＿＿＿＿＿
　　　　 l l/　/ .〉　ﾚ'ヽ／八
　　　　 l ﾄ､ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　　　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　｀　ー―､ j -' ―'

540 ：Ｍｉｓｓ.トフラン：04/08/01 00:17 ID:yH+v/DDJ

＞538氏
アルコールって薬物なんだなって最近まで気が付かなかったので。
でも知った以上は飲み会の時の最低限だけにしようととりあえず今は
思ってますね。

541 ：優しい名無しさん：04/08/01 21:10 ID:WygAy25V

>>1
１と７は改善されたな。朝は爽やかだし酔いが覚めた時の鬱は無くなった。
３はもともと太ってないし。あとは同じかな。まだ２ヶ月だからこんなところ。

542 ：優しい名無しさん：04/08/01 22:58 ID:dc55OmI8

543 ：優しい名無しさん：04/08/02 13:39 ID:BhcTGG/Q

飲んだ次の日後頭部からクビにかけて何か嫌な感じがする
痛いでもないし、こってるってわけでもない
とにかく嫌な感じ
こんな時はもう絶対やめようと思うんだが・・・夜になるともう飲んでる・・・・

544 ：優しい名無しさん：04/08/03 11:22 ID:1VpEi/Y2

大酒のみは、体が丈夫だけれど、肝臓ガンなどで早死にするケースが
多いんじゃないかな。

545 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/03 17:02 ID:/JKBLJ2q

今日から、徐々に酒減らして完全に断とうと決心しました。
アホ程強いので酒代がバカにならない。で大抵翌日は二日酔いで○一日潰れる。
もう、こんな生活は嫌です。
酒代を他に回せるし時間も有効に使えるし…
一週間で断アルします。

546 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/04 12:52 ID:yE/xxCPm

昨日は、通常の半分の量に抑えたおかげで二日酔いにならなかった。なんか嬉しい♪
今日は、更に減らそうと思います。

547 ：優しい名無しさん：04/08/04 22:41 ID:f3mlPANb

酒を止めたいと思ってる者です。
朝から飲みたいとはまだ思いませんが、
依存症なのは確かだと思います。
そこでお尋ねしたいのですが、
アルコールを止めることで、鬱状態の改善を
図ることは本当に可能でしょうか？

548 ：優しい名無しさん：04/08/04 22:48 ID:4e4VNOoZ

http://www.cebunet.com/photo.htm
http://mkreina.gozaru.jp/sgicult.html
↑ここにチャウシェスク・ノリエガ・イケダの対談写真あるよ。

ルーマニアを訪問し、チャウシャスク大統領と会った池田氏は、「大統領は
愛国主義者であり、民族主義者であることがよく理解できました。」（聖教新
聞、1983年6月10日付）などと歯の浮くようなことばをならべました。
　…
ルーマニア訪問のさいも、「人類のため軍縮の道を、チャウシェスク大統領
と会見」などと、池田氏のチャウシェスク大統領との会見や、ブカレスト大学
での講演を連日1面トップで大きく報道しました。

…世界の話題をさらったパナマの独裁者、ノリエガ将軍との関係。パナマに
は、ノリエガ将軍によって「池田展望台」がつくられました。一方、そのお礼
に池田氏は、日蓮正宗の総本山・大石寺にちかい白糸研修場内に「ノリエガ庭
園」をつくり、池田大作氏署名の碑文がはいった記念碑をたてました。
　ところが、どうでしょう。
アメリカが、ノリエガ将軍を「麻薬密輸の親玉」と攻撃。すると、あわてて
この記念碑を木箱でおおいかくしてしまったのです。

549 ：優しい名無しさん：04/08/05 03:12 ID:AyRPr6sT

550 ：優しい名無しさん：04/08/05 09:22 ID:g591gG32

思い返してみれば、
前の前の大好きだった彼女と電話で喧嘩したのは、俺が酔っ払ってたときだった。
それが原因で別れた。
前の彼女と婚約破棄に至ったのは、俺が酔っ払って迷惑かけまくったからだった。
そして、昨日付き合ってる彼女に酔っ払ってひどいことを言ったらしく、泣かしてしまった。
何を言ったのかは覚えてない。
たぶんフラれるだろう。

結局自分で自分を不幸に導いてる。

断酒せねば人生終わるな・・・。

551 ：優しい名無しさん：04/08/05 12:43 ID:Q08hPii/

　　　　　　　　 ∩＿＿＿_∩
　　　　　　　 / 　　　　　　ヽ|
　　　　　　　/　●　　 ●　　|　　　　　プハー
　　　　　　　|///( _●_ )/// ミ　　　　　　暑い日はビールに限るクマー
　　　　　　彡、,,　　|∪|　　　/
　　　　　／＿＿ヽノ　||￣￣|| 　　　
　　　　　(＿＿＿u）　　||'゜。 o ||ヽ
　　　　　　　　|　　　　　||_。_0_;||__）
　　　　　　　　　　　　　|＿＿_.|

552 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/05 13:10 ID:ASCt6Kyf

断酒できそう！
今日は、ﾋﾞｰﾙ1缶だけにします。

553 ：優しい名無しさん：04/08/05 15:10 ID:pE1J1bmx

>>552
だめじゃんｗ

554 ：優しい名無しさん：04/08/05 16:06 ID:BEFDpbW/

>>552
偉いよ！この暑いのに。
一滴もだめなんて言ってたら、無理がある。
ただし、1缶だけね。

555 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/05 17:12 ID:ASCt6Kyf

>>553
駄目ですかね～(>_<)
>>554
ありがとう♪
もう既に1缶飲んじゃいました。なんとか、ガンガリます。

556 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/06 17:36 ID:7icN3Uwc

今日は、飲み会。
あﾞ～沢山飲んじゃいそうな予感。元の木阿弥だYO！
たまにはいっか…

557 ：優しい名無しさん：04/08/06 19:23 ID:WGX4SLDY

>>556
沢山飲んだらだめだゾ！
しばらく留守にするからレスできないけど、
節酒、断酒がんばれよ！
こっちも飲まずに頑張ってるから。

558 ：優しい名無しさん：04/08/07 18:52 ID:+rlFblHZ

最近物忘れがひどい
作業中に今自分が何をしようとしていたか忘れてしまう事がある。
もうだめぽー！酒のせいだクソー

559 ：優しい名無しさん：04/08/07 19:15 ID:g8oYRoWB

断酒して一ヶ月。

僕の場合、

○１．目覚めが爽快
◎２．金が貯まる
○３．スリムになった
○４．肌につやが戻った
△５．頭の回転が良くなった
△６．物忘れしなくなった
◎７．鬱気分が晴れやかになった
×８．世の中が光にあふれ出した
×９．人間がすばらしく思えだした
×１０．人生に希望が見えだした

かな？
多分、８～１０を味わうのは、酒が原因で、かなり厳しい状況にある人なんだろうなぁ。

「×９．人間がすばらしく思えだした」は、僕の場合、酒飲んで酔っている人の方が親近感がわく。

560 ：優しい名無しさん：04/08/07 19:39 ID:qyIgmn9l

561 ：優しい名無しさん：04/08/08 11:50 ID:GakIXxvg

>>559
あなたはまだ軽症の段階、8-10が当てはまるレベルになると社会生活ができなくなります。

562 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/08 13:02 ID:asyYCQXT

>>557
結局、結構飲んじゃいました（´・ω・｀）しょぼ～ん
今日から又、ﾋﾞｰﾙ1缶でガンガリます。
断酒の道は遠そうだな…

563 ：優しい名無しさん：04/08/08 21:33 ID:XOd8BTAE

564 ：優しい名無しさん：04/08/09 17:10 ID:ue45AVky

１年程前から、ケガが原因で不眠症になり焼酎と睡眠薬を飲まないと
眠れません・・・。これって、脳と肝臓に負担かけてますよね。
焼酎も毎晩５合のんでます。睡眠薬と酒を毎晩飲んでる人いますか？
辞めれた人いますか？

565 ：優しい名無しさん：04/08/09 17:35 ID:lLs+85N6

>>564

＞睡眠薬と酒を毎晩飲んでる人いますか？
◆アルコールとお薬を一緒に飲んでいる人◆
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1088443569/

＞辞めれた人いますか？
●断酒会(自助会)＠アルコール依存症 Part９
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1077384125/
と、このスレ

566 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/09 17:41 ID:C0eM8Z3C

睡眠薬じゃないけど、私は抗不安薬と一緒にお酒飲んでた…
以前はお酒の量が半端じゃなかったから、毎日記憶が吹っ飛んでました(>_<)
ということで、今日もﾋﾞｰﾙ1缶でしのぎます。
二日酔いが無くなって、目覚めが爽快で嬉しいです（ﾟ∇ﾟ）

567 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/09 17:48 ID:C0eM8Z3C

追加
明日から、完全に断酒します！

568 ：優しい名無しさん：04/08/09 17:57 ID:lLs+85N6

>>567
冷たく言うと、「明日から断酒する」と言って断酒できた人を知らんよ。自分自身も含めてね。
やめるんなら「今日」からだ罠

569 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/09 18:02 ID:C0eM8Z3C

>>568
レスどうも！
一応、一週間かけて断酒すると決めたので…
今回はやりますYO！

570 ：優しい名無しさん：04/08/10 12:02 ID:kjS61VuV

断酒に少しずつ、というのはやはりないのかな。
自分は、一気にやめたが。
ただ昔、禁煙したときは、日ごとに半減させて実現したものだった。

571 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/10 21:01 ID:+O3DLAzh

今日は、飲まずに乗りきりました。
さほど辛くないのが嬉しいです♪

572 ：優しい名無しさん：04/08/10 21:26 ID:igq7IsIT

>>570
実験では、アルコールの依存性はニコチンの４倍。おまけに、ニコチン依存には見られない
身体依存があるから、（完全なアルコール依存症の人間は）漸減は無理だと思われ。
モルヒネや覚せい剤依存の人間を、少しずつ使用量を減らして…と言ってるのと同じだ罠

573 ：優しい名無しさん：04/08/10 23:05 ID:ZZcwf9pg

クソ今日も飲んでる
死にたい

574 ：優しい名無しさん：04/08/10 23:36 ID:ltVWApjz

575 ：優しい名無しさん：04/08/11 12:42 ID:ZOmOH6uN

576 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/11 13:26 ID:HVWOJLFf

今日は飲みたい衝動が来たYO！
1缶だけでも飲みたいけど我慢しよう。
体調はgoodです。

577 ：優しい名無しさん：04/08/11 14:45 ID:edCaHKgo

578 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/11 18:30 ID:HVWOJLFf

鬱になってきた…
前はお酒でﾃﾝｼｮﾝ上げてた部分も大きいし…
負けるな、自分(>_<)

579 ：優しい名無しさん：04/08/11 22:10 ID:ExUFWzyg

ストレスで10年位まえからあびるように飲んでたんだけど
禁酒しようと思い飲まずに1ヶ月がたった。
これといった禁断症状も無く自分でもビックリ。
ストレスが無くなったわけでもないのに･･･

580 ：ユッタリスト：04/08/11 23:09 ID:lkNiqrNA

なんか衝動的に飲みたくなる時は我慢しかないと思いますが。
飲みたくなるほど嫌な経験があったり、今現時点で不満があったりストレスがあったら。
ノートに心の中に溜まってるものを吐き出してみれば少しは効果ありますかね？

581 ：優しい名無しさん：04/08/11 23:21 ID:YrBvG1IV

　　　　　　　　∩＿＿＿_∩
　　　　　　　 | ノ　　　　　ヽ
　　　　　　　/　　,ｨ"ｉヽ　 f'! |　　　　焼酎お見舞い申し上げクマ（はぁと
　　　　　　|　　　iJl!j　　 ,lj ミ　　　　
　　　　　　彡､　　　　ｌﾌ　／　　　　　　
　　　　　／＿＿　　　||￣￣|| 　　_i^i__i^i_　
　　　　　(＿＿＿u）　　||'ﾟ｡ o ||ヽ　|焼||酎|
　　　　　　　　|　　　　　||_｡_0_;||__） |≡||≡|
　　　　　　　　　　　　　|＿＿_.| 　　￣￣　　

582 ：優しい名無しさん：04/08/11 23:40 ID:7MHNSet/

尿酸値はいくらほどですかい？

583 ：優しい名無しさん：04/08/12 07:17 ID:MGaeb1O/

　　　　　　　 ,'　　 lﾍ　ヽ.
　　　　　　 i .! ﾉメ　））) 〉　　　　／￣￣￣￣￣
　　　　　　, {{i(|l|f.ｴ　fｴ !.!　　　　　　|
　　　　 i l　ゝト　 ' ／l !　　　　　＜　もまえらも一緒に飲まないか？
　　　　 l l　 , '＾l|　llヽ.ﾘ　 .n　　　 |
　　　　 l l. /　,f ｀'´〉 ` , ' ア!}　　＼＿＿＿＿＿
　　　　 l l/　/ .〉　ﾚ'ヽ／八
　　　　 l ﾄ､ヽ.'　　 l　 |　 |逃|
　　　　　 lﾘ ,. ヽ `‐､ﾉ!　.!　.|人|
　　　　　 ( f ￣`"' ‐- ､ｌ、.|魚|
　　　　　　　｀　ー―､ j -' ―'

584 ：優しい名無しさん：04/08/12 20:27 ID:vVUorOab

　　　　曰
　　　　| |
　　　　ﾉ__丶　　　　ﾟ。ﾟ　.＿
　　　 ||一||　　∧＿∧ .|--￠、　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　＿　||人||γ（〃´Д｀）￣丶.)　　　＜　飲まなきゃやってられるか！
　＼　||酒||Ｌ二⊃ ￣￣＼￣　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　||＼`~~´　　（＜二：彡）＼

585 ：優しい名無しさん：04/08/13 00:44 ID:ezF7KWw8

＞飲まなきゃやってられるか！
たしかに・・・・
でも酔いが覚めれば地獄が・・・

586 ：優しい名無しさん：04/08/13 08:56 ID:Y1QSXXg/

酒を飲むと次の日以上に目がかすむ・・・
これってやばいかな？
断酒も最高で２日・・・今日も朝から後悔(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

587 ：優しい名無しさん：04/08/13 09:25 ID:/uOg6dZF

身体症状については何とも言えませんが、三日以上断酒できないというのは
黄信号が点滅していると考えてよろしいかと。

588 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/14 17:03 ID:rw8I9kVP

今日で完全断酒5日目。以前の自分からは信じられない記録更新中～♪
ただ、以前の飲みともが寂しそう…
かといって飲むと元に戻るし…
とにかく、体調が良いです。私は元々、玄米・菜食主義でたまに肉も食べるんだけど、へんなむくみがなくなって顔・体がすっきりしました。
ただ、ﾊｲﾃﾝｼｮﾝになれないため、薬の量が増えました。（レキソタン1錠→2錠）
でも、今までの酒代を他に回せる点では良かったかなと（もちろん、体の負担も軽くなってるはずだし）
だいぶ慣れたし、記録どんどん更新しようと思います。

589 ：優しい名無しさん：04/08/14 18:14 ID:J4prmG9W

すごいね

590 ：優しい名無しさん：04/08/14 22:36 ID:bGZ5bvOp

かなり飲みすぎだったので、アルコールと上手に
付き合うコツを覚えました。だから禁酒はしてません。
カクテルを楽しんだり、必ず楽しい時に飲むなどして
お酒とうまく付き合う事にしました。
完璧に断酒とかしなくても、お酒と付き合うコツさえ
覚えれば、大丈夫なんじゃないのかな？

591 ：優しい名無しさん：04/08/14 22:50 ID:aw46srBD

>>590
アル中じゃなければね。

＞かなりやりすぎだったので、ヘロインと上手に
＞付き合うコツを覚えました。だから断薬はしてません。
＞スニッフを楽しんだり、必ず楽しい時にやるなどして
＞薬物とうまく付き合う事にしました。
＞完璧に断薬とかしなくても、薬物と付き合うコツさえ
＞覚えれば、大丈夫なんじゃないのかな？
できる？

592 ：優しい名無しさん：04/08/14 23:23 ID:xEo0leZX

＞５９１
自分はアル中かどうかわからないけど
お酒の味は好きで、毎日飲んでるよ。
特に料理とあわせて、お酒の種類を選んだり
するのが好きで。
お酒って、そもそも嗜好品でしょ？
ヘロインとかの薬とうまく付き合うのとは
意味違うでしょ。
依存さえしなければ、楽しめると思うけど。
お酒の事、意識しすぎなんだと思う。

593 ：優しい名無しさん：04/08/14 23:27 ID:aw46srBD

>>592
＞意味違うでしょ。
同じだよ。同じドラッグ。人体はアルコールをダウナー系の薬物としてしか認識しない。
嗜好品かどうかは、時代や国や宗教によって変わる。

＞依存さえしなければ、楽しめると思うけど。
だからそう言ってるじゃん。

594 ：優しい名無しさん：04/08/14 23:43 ID:xEo0leZX

＞５９３
うん、わかった。認識たりなかったみたいだった。
スレ違いで、ごめん。

595 ：〆：04/08/15 12:34 ID:sibM7TNr

このスレを頭から読みました。
不覚にも、ときおり涙が出てきました・・。
うつ病で病院に通いながら、酒を飲み続けてきた毎日。
昼間、悪いことがあっても、良いことがあっても飲んでいました。

手元に残っている酒も空き瓶も今から捨てます。
「あの時、このスレに出会えたコトで、今の自分があるんだなあ」
と未来に思えるように頑張るつもりです。
普通の生活を送りたいよ。

感傷的になってすみません。

596 ：優しい名無しさん：04/08/15 13:24 ID:mV8bkxhH

597 ：優しい名無しさん：04/08/15 19:44 ID:ibLB5BjG

お盆ぐらい、お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし～～～い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

598 ：優しい名無しさん：04/08/15 20:16 ID:IYuisKbv

俺毎晩ウイスキーの小びん(180mlのやつ)を煽ってから寝るんだけどさ。
うちの親が怒るわけですよ。お前の飲み方は異常だっ！って。んなことねーだろ
と思ってはいるんですけど。異常でしょうか？

599 ：598：04/08/15 20:28 ID:IYuisKbv

ただ僕は学生時代毎日一日中酒飲んでてたまたま下宿に来た父親に病院へ連れて
いかれたことがあるのでそれで多分心配されているんだとは思います。
今はγーGTPも80ほどだし、酒量も正常な方だと思っているんですが。どうでしょう？

600 ：優しい名無しさん：04/08/15 20:40 ID:ohIO1qHM

601 ：〆：04/08/15 20:59 ID:sibM7TNr

>>598
全然平気な酒量かと思うけど、
経験上（ｴﾗそうですみません）、
恒常的な飲酒は、量も増えて良くないと思いますよ。

禁酒二日目夜・・
まだ光は見えない。
牛乳と麦茶で咽を潤します。
前の方のレスにあったけど、ジョッキで麦茶っていうのもオツだね・・・

602 ：優しい名無しさん：04/08/15 21:03 ID:yuAI+/Wt

>>599
γGTP80は十分異常だろう。100超えたら病院に行かんとならんレベルなんだから。
酒量は個人差があるのでノーコメント。

ただ、酒が原因で家庭に波風がたっているのに、肝機能がどうこう酒量がどうこうと言って
飲酒にこだわってるのは変だと思わないか。断酒あるいは節酒したほうがメリットが大きい
のに、そうしようとしないのは不思議だと思わないか。

アルコール依存症でなくても、問題が起きてるんならやめた方がいいんだよ、本当は。

603 ：優しい名無しさん：04/08/16 01:01 ID:bHlb3wGl

>>601

> 禁酒二日目夜・・
がんばってますね。

> まだ光は見えない。
いやいや2日禁酒できたことで、もう光は見え始めているかと。
「2日飲まなかったから、明日も飲まないでいようかな。」
と気楽に徐々に日数を増やしてみたら良いのではないでしょうか。
2日飲まなかったことでそれだけお金を使わなかったことだし。
うつも段々良くなってきて気持ちが晴れやかになってきますよ。俺がそうだった。

頑張ってくださいね。頑張っている人を見ると応援したくなります。

604 ：〆：04/08/16 07:19 ID:4yUBKsku

>>603
ありがとうデス。
昨晩は、明け方まで眠れず、一時間ほどの睡眠でした。
息苦しくて、じたばたしたけど、酒はのまなかったよ。

・・・
しばらくROMに専念します。
なにしろ私の日記スレじゃないですしね・・
次は、スレタイどおり変わったこと（できれば>>1みたいな）
が起こった時に書きます。

元気が出るし、とても励みになるので、
成功された方、頑張っている方の話を是非とも披露してください。

605 ：優しい名無しさん：04/08/16 08:03 ID:PY+UwOEd

週末飲み続け、食欲の無く無気力な状態です。
これから出勤しますがこんな状態で業務をこなすことが出来るのか・・・
死にたい気分です。

606 ：598：04/08/16 09:33 ID:Fm0PQJ2l

>>602
> ただ、酒が原因で家庭に波風がたっているのに、肝機能がどうこう酒量がどうこうと言って
> 飲酒にこだわってるのは変だと思わないか。断酒あるいは節酒したほうがメリットが大きい
> のに、そうしようとしないのは不思議だと思わないか。

ありがとう。そういえば不思議。目が覚めたようです。どうやら言い訳をつけて
飲んでただけのようです。禁酒なんていつでもできると思ってたけど、もしかすると
できない状態なのかもしんないです。心配になってきた・・・

とりあえずやめてみますです。ありがとう。

607 ：優しい名無しさん：04/08/16 22:11 ID:yLOc+ZDr

608 ：優しい名無しさん：04/08/16 23:16 ID:qbUTm5su

この盆休みに一週間、海外旅行をして来た。
日常を忘れて外国に居たら、酒なんて飲む気にならず、
ジュースや水で充分だった。皆、ワインやらシャンパンやら飲んでたけど。
気分転換ができたら酒なんかいらないんだとわかった。
結局、うつのうさばらしに飲んでたんだと。
そのかわり食べ物がおいしかった。

帰って来てからも飲んでない。
ずるずるとわかってても飲酒を断ち切れないのはよくわかる。
こんな風に思いきった気分転換をしてみたら、連続飲酒の悪循環を
断ち切れるかもしれない。
これも海外旅行をしようと思った理由のひとつです。
このまま断酒できますように。

609 ：優しい名無しさん：04/08/17 12:05 ID:IYe+NV6B

禁酒5ヵ月目。
たまに飲みたい欲求に襲われる。
動悸がして、何もかも投げ出して飲みたくなる。

610 ：優しい名無しさん：04/08/17 13:12 ID:aHHsEWUH

全く飲まなくなった。
浴びるほどビール飲んでたけど、ぴったりと。
私の場合は「買わなかった」「周りに宣言した」この二つを実行しました。
財布にお金入れないで外出するんですよ。
昔はそうやってても銀行でおろしたりしてまで飲んでたけどねｗ
参考になればいいです。

611 ：優しい名無しさん：04/08/17 22:08 ID:+6jYU6wZ

612 ：〆：04/08/18 07:49 ID:YuIVLzlk

ROMに専念するといいながら、
すこし変化があったので、書かせてもらいます。

禁酒三日目を通過。寝つき悪いのが辛い・・
でも、昼間は調子がいいです（気のせいかな）
あと前は嫌いだった甘いものがおいしく感じられます（バナナやアイス）。

>>609
すごいよ！
五ヶ月なんて。
おいらも見習いたい。
辛そうだけどガンバレ！

>>610
奇遇ですが、
昨日、禁酒三日目で、
飲み友達に誘われてしまい、
答えて曰く「酒を止めている、茶飲んでつまみを食いまくるよ」
と宣言しました。今月の２７日が、一つの山になりそうです。
これを乗り越えたら一皮むけそうです。。
参考レス、ありがとう御座います。

613 ：610：04/08/18 12:09 ID:UkeBqsG7

>612
そうですか、宣言ってなかなかできなかったですよ最初はｗ
なんだかんだ理由つけたりしてね。
このまま禁酒が続ければいいですね、お互い這い上がりましょうね。

614 ：優しい名無しさん：04/08/19 01:30 ID:d/IvgqTC

>>612
そうそう、甘いものが美味しくなってきたよ。
牛乳たっぷりのアイスコーヒーや、果実たっぷりのフルーツジュースも
おいしくなってきた。
8月に入ってビール断ちしてるけど、最近ビールのにおいが臭く
感じられるようになった。
肌の色もこころなしか良くなったような気がするし、つやがもどって
きたような気がする。
このまま飲酒とさよならできたらうれしい。
皆さんのお話参考になります。

615 ：優しい名無しさん：04/08/19 20:32 ID:WUQ2qf6D

>>08
＞日常を忘れて外国に居たら、酒なんて飲む気にならず・・
＞気分転換ができたら酒なんかいらないんだとわかった。
＞結局、うつのうさばらしに飲んでたんだと。

なるほど。そういえばオレも外国に旅行に行ったときは酒への渇望感が
無かったな。国内でも新鮮な気持ちを保てるようにしよう。難しいが。

616 ：優しい名無しさん：04/08/19 20:34 ID:WUQ2qf6D

↑
>>608
の間違いね

617 ：優しい名無しさん：04/08/19 23:34 ID:mQcAV3SB

お酒は匂いだけでダメなんで飲まない

618 ：りりす：04/08/20 00:40 ID:3XvQd0eS

おはつです。
2年前、断酒したら食べ物がおいしそうに思えなくなってしまいました。
どうも「酒＆つまみがセット＝美味い!!」が定着してたみたい。
結局、13kgやせてガリガリの摂食障害になって、医者行きました。
今はガンガン飲んでます。
でも、別の心の病気やってます。
酒、止めても全ての人がラクになるわけじゃないみたいだね。

619 ：優しい名無しさん：04/08/20 05:13 ID:wcC1rEJF

まずはお酒
それで食べ物もおいしく食べられるってのあるよね
今は毎日飲んでるけどお金かかるし
昼も飲みたくなってきてるので今のうちにやめよう…

620 ：優しい名無しさん：04/08/21 22:43 ID:jERHsy6h

４年に一度のオリンピックを見ながら、お風呂上りに、キンキンに冷えたおいし～～～い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
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　　　| ｡ﾟ (ﾉ　つ｡ﾟ.|_|　|
　　　|　ﾟ｡ |ﾟ　｡|｡ .ﾟ.|__ノ
　　　!＿__!＿__!___.!
　　　　　 ∪ ∪

621 ：優しい名無しさん：04/08/22 00:34 ID:vKtNdIyn

断酒暦１年と９ヶ月にもうすぐなるよ。
自分の場合は他のメンヘル（当時無自覚）があってそれからの逃避で飲んでた。
で、飲んでる自分が大嫌いになる出来事が一杯あった。
それで自分から医者に行って断酒勧められてそのまま断酒開始で今に到る。

悩んでるなら断酒お勧めする。自分が別人になった感覚ある。
自分に対して前向きになってきて、希望職（専門職）にも就けた。

もう一つのメンヘルとも何とか付き合ってやってくつもり。
時間掛かるだろうけど今の自分なら必ず克服できると思う。

622 ：優しい名無しさん：04/08/22 05:15 ID:wk1kIW9c

623 ：優しい名無しさん：04/08/22 11:51 ID:YDOmbdBk

624 ：優しい名無しさん：04/08/23 00:23 ID:YQvatnfY

625 ：優しい名無しさん：04/08/23 07:53 ID:LoEiZaSz

アルコールやめているけど、
うつ症状が改善されません（泣）

ちなみに、
前）ビール500ml、焼酎ロックで４杯くらい
後）止めてから１週間くらい、禁断症状はなしです。
どなたか、経験談を教えてください。

626 ：優しい名無しさん：04/08/23 15:17 ID:7so6Sr+T

>>625
うつには波があるから、苦しいときは何も出来ないけど、少し楽なとき
外に出てみたらどうだろう。

人に会うのがいやなら、夕方以降散歩に出かけて、虫の声に耳を傾け、
空の雲や月をながめて、秋の訪れを感じてみるとか。
（今日のような天気では無理ですが）
もう少し元気なら、温泉なんかに出かけてゆっくりお湯につかって
気分転換するとか。

役にたつかどうかわかりませんが、早くうつから抜け出すように
お互い前向きに行きましょう。

627 ：優しい名無しさん：04/08/23 15:24 ID:gGF8q23G

つか正真正銘のうつ病の可能性もあるわけだが
それなら断酒だけでは改善せん
要投薬治療

628 ：（ﾟ×ﾟ）：04/08/23 17:09 ID:GAtEAfem

断酒続けてたけどやめました。
前みたいにアホ程飲まなければ多少はいいんじゃないかなと考えが変わりました。
数日間、止めてたおかげで少しの量で酔えるようになりました。
もちろん、量が少ないから二日酔いにもならないし…
自分的には断酒で一度悪い習慣をリセットできたのでいい経験になりました。

629 ：優しい名無しさん：04/08/23 18:07 ID:gGF8q23G

>>628
ほほう。
とりあえずここへの書き込みは続けてみて下さい(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

630 ：優しい名無しさん：04/08/23 18:17 ID:Kh3Yba/l

俺毎日泣きながら飲んでる

631 ：優しい名無しさん：04/08/23 20:00 ID:8sHSKzGx

>>630

とりあえず、酒飲むの止めちゃえ！
飲みたい時期さえ過ぎれば楽になる可能性高いYO!

632 ：優しい名無しさん：04/08/23 20:10 ID:gGF8q23G

離脱症状には注意な
本当は病院行って酒を切ってもらうのが安全なんだが

633 ：優しい名無しさん：04/08/23 21:08 ID:vLieHA1D

>>628
俺も断酒４日でそういう考えになったよ。
んで、今にいたる。(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
とりあえず、経過も報告してね！(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

634 ：優しい名無しさん：04/08/23 22:44 ID:crrHtRaI

ここに来てる人って、基本的には正常なような気がします。
みんな、すごく自分を客観的に観察してらっしゃるもんですから・・・
もしかしたら、世間体でいう「いい人」ほど、アル症予備軍になりやすい
のかもしれません。

635 ：優しい名無しさん：04/08/23 23:04 ID:wBf621qO

1日中お酒呑んでいたい！
でもさすがに仕事中は呑めない。
何かしら口に入れてないとダメなのでつまみ食いに走ってしまう。
アル中になりたくなくて我慢してるが　その分過食になる。
お酒も止めれない。過食症＋鬱・・・
どうすればいいんだろ・・・・・
鬱で医者に通ってるが処方されたのはトレドのみ。
全然きかねー
誰か助けて！！

636 ：〆：04/08/24 08:21 ID:QxTg+vTG

昨晩、飲んでしまった。
せっかく止めていたのに。
アドバイスや励ましをくれた人に申し訳ない。
もう一度、一からやり直します。チクショウ！

なんとか>>1の状態や、成功された方の状態になりたい。

637 ：名乗れません：04/08/24 15:31 ID:i/oYvIGN

会社員・男。日常生活、会社勤め、ほとんど問題なし。
けれども、確実に依存症が進行していると感じている。
毎日、日本酒約5合、そんな日が5～6年も続いている。
やめたい。抗酒剤がとりあえずほしい。
だけど、土・日に営業しているアルコール外来なんか見つからない！

638 ：優しい名無しさん：04/08/24 15:40 ID:dUIA8DPe

>>637
＞抗酒剤がとりあえずほしい
抗酒剤は酒をやめられる薬ではありませんので念のため。

＞土・日に営業しているアルコール外来なんか見つからない！
そういう事を言えているうちはまだまだ大丈夫だと思います。自分で、何が何でもやめたいと思うまで、
思う存分飲んで下さい。酒をこよなく愛している私たちが酒をやめるには、どん底まで落ちないといけ
ませんから。
まあその「どん底」は個人によって違いますがね。

639 ：優しい名無しさん：04/08/24 16:22 ID:SDBqTkbK

640 ：優しい名無しさん：04/08/24 17:30 ID:aWtrDacI

641 ：優しい名無しさん：04/08/24 18:29 ID:tAmuwIaH

>>637
相談すれば心療内科クリニックでもシアノマイドを処方してくれます。
私はいつも土曜日に予約を取り、診察というか相談に乗ってもらっています。

ただし服用しながらあなたの今までどおりの飲酒を続ければどうなるかは・・・
専門家ではないしその経験も無いので無責任なことは言いません。
飲むのも最後まで行ってしまうのも自己責任でお願いします。

私があなたへ優しい言葉や継続飲酒への誘惑をかけるのは簡単だけど、
>>638氏がおっしゃるように最後は自分の意志ですよ。
どれを選ぶにしろはじめるのに遅すぎるなんてことはないです。
私は大切なものを失ってから気づいたけれど、まだこうして生きている。
酒をやめてから自分を信じられるようになったし。

642 ：優しい名無しさん：04/08/24 19:11 ID:nnfNT3A7

もう、今日から酒は絶対飲まない！

643 ：優しい名無しさん：04/08/24 21:28 ID:eny+inFi

１.でございます。
残暑厳しい中、お見舞い申し上げます。

さて、私がこのスレを立ち上げて５ヶ月、これほどの書き込みがされるとは
当初は思いもよらないことでした。

私が昨年の年末に断酒して、３ヶ月目にこのスレ立ててちょうど今日で８ヶ月。
今から思えば隔世の感があります。
去年の今頃は、赤ワインをロックでボトル２本毎晩空けていました。ちょうどグレープジュースを氷で割って飲むように。
アルコールを毎日飲み始めて１５年、二日酔いで出勤することが多くなって７年、
昼間から飲むようになって４年、朝から飲むようになって１年。

いま、断酒していてアルコールは宴会や旅行などで飲むだけだった、
２０～１５年前の日々の記憶がラッシュバックのように蘇ってきて
なんだか２０年から１５年若返ったような気分です。

アルコールを楽しんで飲めていた頃のあの時期はもう帰ってはこないかと思うと
大きな寂寥感、人生の大きな楽しみを一つ失ったかのような悲しみを感じます。
でも、もうアルコールに溺れていた自分には絶対に戻りたくない、そして戻るまい。
たかが半年あまりで偉そうなことは言えた身分ではありませんが、このスレとともに
私も一日断酒でがんばっていきます。

ともあれ、深い意味もなく立てたこのスレッドが、多くの人に役立てていただいている。
思えば感無量です。

とにかくみなさまご自愛ください。私もスレの一員として生涯断酒を目指して戦います。

644 ：優しい名無しさん：04/08/24 21:38 ID:FiPaD+AL

ふぅ～ん…

645 ：名乗れません：04/08/24 21:43 ID:i/oYvIGN

637の名乗れません、です。
638さん、641さん
取るに足らない弱音にコメントをいただいて、感謝しています。
語弊がありますが、「同病、相憐れむ」なんでしょうか。
厳しいコメントも含めて、皆さん、顔も知らない他人に
ずいぶんやさしいなと感じました。

誰かに訴えたいわけではありませんが、
この場は、自分は「まだ大丈夫」と安心する場でも、
お前は「まだ大丈夫」だと慰めてもらう場でもありません。
このままでは「ダメになる」と確信しながら、
とにかく、もがき続ける場なのでしょう。
と、言っている私自身が「まだ大丈夫」だと心のどこかで思い、
このままだと「ダメになる」と確信しています。
それでもって、抗酒剤ですが、
私は「飲まない理由」がないから飲んでしまう。
だったら、クスリでも何でもいいから、
「飲まない理由」を作ってしまえば、
飲まないのではないか、と考えているのです。
「自分の意志」が最大のポイントというのはわかっていますが、
そういうギリギリの解決策をあらゆる依存症者に求めるのは、
到底無理で、かえって依存症者を切り捨てることになりませんか？
結局は「自分の意志」で終わらない、手だては皆無なのでしょうか。
（念のため申し添えれば、今は完全断酒は問題にしません）
私が「甘い」だけですか？
ところで、皆さん、今週、読売新聞が掲載しているアル中小説を読んでいますか？

646 ：優しい名無しさん：04/08/24 22:19 ID:+nM++uFs

>>643
1さん、良スレたてていただいて有り難うございます。
そして、コメント励みになります。

変わったこと　1～10　読み返すにつけ意味深いものが有ります。
特に、「人生に希望が見えだした」というのは最初、理解出来なかった
のですが、最近すごく納得するようになりました。

酒無しで普通の生活がおくれる、当たり前のことがこんなに良いことか
と思うようになりました。
食べ物がおいしいし、健康でいられるし、自分でちゃんと判断できるし。
（酒の勢いでなく）

645さんもそんなに深刻になること有りません。
断酒、節酒、成功したり失敗したり繰り返しながらやれば良いんです。
ここにきて、報告し合いましょう。

647 ：優しい名無しさん：04/08/24 23:19 ID:6KOadBXU

このスレは毎日見てました。会社でも、自宅でも・・・
俺も、この瞬間から断酒します！
きっかけを与えてくれた皆さん有難う。
負けませんよ。勿論、自分にね！

648 ：優しい名無しさん：04/08/25 08:34 ID:rw10g+Yr

毎日、同じ時間（夜）になると飲みたくなる。
飲みたくない、飲まないでおこうと思っても、買ってきてまで飲んでしまう。
でも、朝から飲もうとかは思わない。
・・・これって立派なアル中（症）でしょうか？

649 ：優しい名無しさん：04/08/25 11:15 ID:YqngIm5k

650 ：優しい名無しさん：04/08/25 13:30 ID:xWtiCZ37

>>648
私も全く同じです。
私の場合最近変わってきたことは、休みの日、家族の目を盗んで出かけ、少量のビールを昼間から飲みだしたことです。
この先明らかに心配です・

651 ：優しい名無しさん：04/08/25 14:02 ID:9jXqk2ry

隠れ飲み、朝酒、ブラックアウトは危険信号
少量ずつ間断なく飲み続けるのもマズイ
アル中地獄に片足突っ込んでる
今ならまだ抜け出せる

652 ：優しい名無しさん：04/08/25 15:02 ID:cYrbtlb8

>>650
ﾋﾞｰﾙは臭いでバレちゃいそうだけど…

653 ：優しい名無しさん：04/08/25 16:19 ID:veglMcgF

>>648
俺もまったく一緒だ。
いちどのみ始めると二日酔いまで飲む。
そして次の日は気持ち悪くて飲まない。
でも、次の日の夜には無性に飲みたくなる。
二日酔いの後悔なんかすっかり忘れて・・・やっぱアル中かな・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

654 ：優しい名無しさん：04/08/25 20:03 ID:zIgo4Dcn

なんでアルコールが、
こんなに容易く手に入るのだろうね？？
弱い自分に原因があるのは、重々わかっているけれども。

655 ：優しい名無しさん：04/08/25 20:47 ID:Q9pJA5Sx

買わなきゃ手に入らない。飲まなくても死なない。
責任転嫁だね。

656 ：優しい名無しさん：04/08/25 21:58 ID:Ufb9dalV

>>625
ウツがよくなってきている段階で、断酒がウツから抜け出す効果がある、
ということだと思う。
ウツの最中は、また別だろうね。医者に見てもらうとか、薬とか、なんか
療法をうけるとか、気分転換をするための方法を見つけるとか。

657 ：優しい名無しさん：04/08/25 22:29 ID:veglMcgF

●「アルコール依存症」の症状は
・アルコールが切れるとイライラする、頭痛がする、汗が出る、
眠れないなどの不快な症状があります。そしてアルコールを
飲むと、これらの症状が治まるのが特徴です。

やべぇ～思いっきり当てはまる・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

658 ：優しい名無しさん：04/08/25 23:18 ID:x274bsnr

>>648　>>650　>>653
読売朝刊カネボウヒューマンドキュメント「溺れる人」連載中だから読んでみて。
すぐ、酒やめな、アンタたち。

659 ：優しい名無しさん：04/08/25 23:51 ID:2s5HajyW

660 ：優しい名無しさん：04/08/26 00:36 ID:7VwPwfv3

皆、辛そうだ。好きで飲んでるのではなく、うつやストレスからの
逃避で飲んでいるのでは？
でも酒でうつやストレスは解決されない。
むしろ、酒量が増えてうつやストレスが増すばかりだ。

この悪循環を断ち切るのは容易じゃない。
とにかく一日断酒を心を鬼にしてやってみては？
その次の日飲んでしまっても良い。
また、一日断酒やってみる。それが二日続けばしめたものだ。
で、また飲みたくなったら飲んでみる。
すると、酒の味が変わってるかもしれない。
こんなに苦いものだったのかとか、これくらいでまわってしまうのかとか、、。
そういう変化が出て来たら、ますますしめたもの。
断酒、節酒への道が開けるかもしれない。

甘いと言われるかもしれないけど、いきなり断酒しますと言ったって
できるものではない。

車運転する人は、休みの日に一日ドライブしてみては？
少なくともその間飲酒しないし、何とか一日断酒できるかもしれない。

661 ：優しい名無しさん：04/08/26 05:58 ID:PcLJXDi0

648です。

>>650 >>653
同じ症状同士、改善策を見つけましょう！！
でも、653さんはすくなくとも１日おきに休肝日ですね。

>>657
自分はアルコールが切れても大丈夫なのですが、ただ夜になると飲みたくなるんです（泣）。

>>658
図書館行って、読んでみます。
ありがとう。

>>660
優しいアドバイスありがとう。
実は昨夜何年かぶりに飲まずに寝てみました。
（ここにカキコして我が身をふり返ったのがきっかけです）
寝つきが悪く寝が浅かったけど、寝起きが非常にいい！
しばらく「１日」断酒続けてみようと思います。

662 ：優しい名無しさん：04/08/26 06:11 ID:uWllAxnr

663 ：優しい名無しさん：04/08/26 07:08 ID:MaJSmigV

夜になると飲みたくなる→毎晩飲む→深酒するようになる→酒なしでは眠れなくなる
アルコールが入ってないと鬱気分になる→休日には昼間でも飲むようになる
→アルコールがないと常に鬱状態→少量でもいいからアルコールが体内にないと気分が滅入る、何もする気が起きなくなる
→少量ならいいかなどとチビチビと飲み続けるのが常習化する→休日は朝起きてから飲み始める

以上、私がたどった道でした。

664 ：優しい名無しさん：04/08/26 08:16 ID:rKW3c520

665 ：優しい名無しさん：04/08/26 09:05 ID:eCQKyYXW

>>663
自分は、「酒なしでは眠れなくなる」まで同じです。
ただ、「アルコールが入ってるから翌日鬱気分になる」んです。

666 ：優しい名無しさん：04/08/26 19:46 ID:d4GV/b3I

>665
「アルコールが入っているから翌日鬱気分になる」
って、飲み過ぎてそんな自分に嫌気がさして翌日不快で「鬱気分」になると言うことですか？

ふつう、アルコールが入ると、翌日は鬱気分になるのが当たり前ですよ。
二日酔いの不快さは、アルコールにより脳内のドーパミンと呼ばれる神経伝達物質の放出を
その薬理作用により通常より過度に放出させた結果、翌朝ドーパミン不足により
引き起こされるのです。したがって、翌朝は鬱気分は当たり前です。

667 ：優しい名無しさん：04/08/26 20:10 ID:MGmKJthR

>>628
そうして彼は、どのアルコホーリクもが陥る考え、つまり、これだけ
長いこと断酒してきたのだし、自分を鍛錬して自制してこられたの
だから、もう人並みに飲めるだろう、という考えのワナに落ちた。

（『アルコホーリクス・アノニマス』第三章・さらにアルコホリズムに
ついて p48・文庫版 p80）

668 ：優しい名無しさん：04/08/26 20:10 ID:bFn3Zm+h

飲んじまったよ。

669 ：優しい名無しさん：04/08/26 20:45 ID:8hz5nDeb

じゃあ今からまた断酒な。

670 ：優しい名無しさん：04/08/26 22:02 ID:8h2Qa0cf

671 ：優しい名無しさん：04/08/27 03:42 ID:gFaH5GTn

>>667
>>628の考え方は継続飲酒者のだれもが持つ考え方、言ってみればごく普通
の考え方で別に間違っているとは思わない。ただ>>628に言いたいのだが
このスレをまだ見ていて、尚且つAA等に関わらなく、我慢の節酒をやって
いく積りならAAメンバーにならなくとも、一度は「ビッグ・ブック」の通読
をお薦めする。読めば>>667が何故こんなことを書いたのかが解ると思うし
今後の酒との付き合い方もはっきりすると思うのだが…

俺も最初は「AAなんて」と思ったが「ビックブック」ハードカバー版を
最初に今じゃ３種類全部揃えとるし…

672 ：優しい名無しさん：04/08/27 04:36 ID:N5YGuJqu

673 ：優しい名無しさん：04/08/27 10:20 ID:wWKqR1iM

674 ：優しい名無しさん：04/08/27 18:02 ID:K2Qv991V

酒を止める？！　マジっか？　救急車のるまでガンｶﾞﾚ

675 ：667：04/08/27 19:43 ID:8jks7HgK

>>671
俺も難しいことはあんまりわからんが、断酒してもいつも628みたいな
考えがでてしまう（昔）・・この文見た時（628）自分の分身かっと思ったくらい（笑）

だから、この文（667）は結構インぱくっとあった。まだ、引き返せるならっと思って・・・
俺は今３１歳だが・・・自分の２３歳～２６歳位の考えに凄く似ている。
今日は週末なのでもうビール４本明けてるよ・・・（ﾉ∀｀）ｱﾁｬｰ
（でも、禁酒４日はしたんだけど・・・・今日はもう止まらんな・・・　　;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.　ﾀｰﾝ

676 ：優しい名無しさん：04/08/27 20:10 ID:FfHDHyCU

禁酒、4日できれば大丈夫だよ。
きっとやめられるよ。
私は、毎日ワイン一本飲んでいたけど
あるときから、急にばからしくなって
きっぱり飲むのやめた。
女性にしては、挑戦好きで半分趣味みたく
カレンダーにハナマルつけながら、楽しむつもりで
禁酒に挑戦しているうちに、2年たって
今は、アルコール受け付けない体になった。
仕事から帰ると、今は真っ先に冷蔵庫から
黒酢のソーダ割りを出して飲む。
ビールに激似なので、夫はビールかと思ってるみたい。
お酒止めてから、なんか時間が倍になったみたいで
いろいろと資格の勉強もしてます。
肌もきれいになったし。良い事ばかり。

677 ：優しい名無しさん：04/08/27 21:40 ID:y6D9iobG

１１・＞お酒止めてから、なんか時間が倍になったみたい

くっそお、うらやましい。
がんばるぞ！！

678 ：優しい名無しさん：04/08/27 23:19 ID:o0gF3qCv

>>676
そうそう肌もきれいになるね。
体の内から健康が戻ってくる感じ。

679 ：優しい名無しさん：04/08/28 03:33 ID:7E5pbwJV

　　　　曰
　　　　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　酒飲んで寝て明日からがんがれ！！
　　　 ||日||／　　　.|　￠、＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿　||本|||　|　 . 　￣丶.)
　＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡）＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

680 ：優しい名無しさん：04/08/28 10:13 ID:YmUJY8M4

681 ：優しい名無しさん：04/08/28 20:29 ID:LHj6I9s0

禁酒保守

682 ：優しい名無しさん：04/08/29 04:39 ID:sJdm6JKA

どんなに強い意思を持っていながら禁酒が出来ない場合でも、
身体壊せば自然に禁酒出来ます。
γが500超えた恐怖。
しかし今はプーです。皆さん、仕事失う前に恐怖のシュミレーションしてみましょう。

683 ：優しい名無しさん：04/08/29 06:21 ID:6M6BjWNl

＞身体壊せば自然に禁酒出来ます。
嘘。
真のアル中の場合それでも飲み続ける。自己保存の本能さえ超える飲酒欲求に、酒を飲み続けさせられる。

684 ：優しい名無しさん：04/08/29 08:52 ID:gIUA5F7S

685 ：優しい名無しさん：04/08/29 09:15 ID:466ycjDR

アル中なんぞ薬物中毒者と同じだろ。終身刑にしろよ。
こんなクズども。

686 ：優しい名無しさん：04/08/29 09:41 ID:ZYkcPu0R

>>683
その場合は、自分の意思で酒を絶てない、ということだね。

強制的に施設に入れるか、自業自得として惨死を迎えるか。
二つに一つしかない。

687 ：683：04/08/29 10:54 ID:6M6BjWNl

>>685
80～250万人くらいいるからなあ＞アル中
収容施設が足りんよ。

>>686
自分の意志で施設or病院に入ることはできるけどね。
隠れもなきアル中と診断されたオレがそうだったし。

688 ：優しい名無しさん：04/08/29 13:09 ID:gQuvIjc+

さあて酒を今日からやめるか
γーＧＴＰ１６００突破記念に（Ｔ＿Ｔ）
いっそ死んだほうがマシか・・・

689 ：優しい名無しさん：04/08/29 13:14 ID:sOI1aklQ

>>666
成る程・・・。
寝不足で翌日半日ウトウトして使いモンにならない自分が嫌。
わかっていながら同じ間違いを繰り返すのが嫌。ってあたりです。

今は、「１日断酒」、とりあえず毎日続けてます。
覇気が出てきたような気がします。

690 ：優しい名無しさん：04/08/29 15:06 ID:nQF1keDU

とりあえず、休肝日を持つようにしてみました。
土曜日だけ断酒では、意味ないのかな？

691 ：優しい名無しさん：04/08/29 15:59 ID:v9T38FCA

そっから始めればいいよ。栄養士は語る笑

692 ：優しい名無しさん：04/08/29 17:08 ID:O0rzUuTo

私はとにかく寝酒（しかも深酒）がやめられなかった。
30歳の誕生日を一週間後にひかえた朝も、寝酒（しかも隠れ酒）で迎えた朝だった。
とにかくこんな自分がイヤになり、予約外で診察を受け
（担当医は2週間に1度しか来ない）担当外の医師に
「とにかく酒をやめたい、とにかく抗酒剤をくれ」といい
そのまま断酒となった。

ふとんに入って眠りにつくまでの、シーンとしてるのが
いやでいやで、寝酒がやめられなかったが
寝酒をやめてから、このイヤなひと時がいつの間にか
安らぎの時間に変わった。

外は暑苦しい熱帯夜、部屋はクーラーキンキンでさわやか
虫の鳴き声が聞こえるような田舎の家
それだけで十分だった。

私の場合、割と軽度だったせいか
1年間の断酒で晩酌と寝酒をやめるのが目標となった。
今日で断酒12日目、まだまだだけど
この安らかなひと時を忘れずに大切に頭に置いて
断酒を続けたと思う。

693 ：優しい名無しさん：04/08/29 17:09 ID:O0rzUuTo

>>692
最後の一行
×続けた
○続けたい

694 ：優しい名無しさん：04/08/29 22:17 ID:S00tTZho

>>692
12日断酒できたら立派なものです。
私ももう一ヶ月になります。辛いのは最初の数日で、飲まない方が
どんどん体調良くなってきました。
寝酒はしませんが、ついこの間まで何であんなにガンガン
飲んでたんだろうって感じです。
このまま酒無しのさわやかな秋を迎えましょう。

695 ：優しい名無しさん：04/08/29 23:22 ID:O0rzUuTo

>>694
レスありがとうございます。
1ヶ月ですか、すごいですね。
私は抗酒剤を使ってるので、仕方なく断酒が続いてる
という感じです。

でも確かに体調は良くなってる、気がする。
朝がさわやか。

696 ：優しい名無しさん：04/08/30 08:42 ID:8yBjqgiS

697 ：優しい名無しさん：04/08/30 16:51 ID:RDhIaZZ+

γ4桁は良く有ること
血をブチまけるしヤバイと気付く
今？平気

698 ：優しい名無しさん：04/08/30 17:18 ID:OI9IzBTt

699 ：優しい名無しさん：04/08/31 17:19 ID:CJHyV/rD

700 ：優しい名無しさん：04/08/31 21:28 ID:lGmMdz8y

　　　　曰
　　　　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　また酒飲んじまった。700ゲット
　　　 ||日||／　　　.|　￠、＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿　||本|||　|　 . 　￣丶.)
　＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　（＜二：彡）＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　 .　 ||￣￣￣￣￣￣￣||

701 ：優しい名無しさん：04/08/31 22:36 ID:HQ1kv8PT

702 ：優しい名無しさん：04/08/31 22:45 ID:QzBWGJ2j

明日はもう9月です。
20年間断酒できない
俺ですが、このレス見てました。
・・・
恥ずかしい限りです。
でも、俺も1さんのように頑張ります。

703 ：優しい名無しさん：04/09/01 03:40 ID:AW7v0ReZ

704 ：優しい名無しさん：04/09/01 19:04 ID:Eap1HNff

>>702
そうだよ。
まず、このスレやこのスレに似たアルコールに関するスレを
読むことから始めたらいい。

705 ：優しい名無しさん：04/09/01 19:11 ID:vvrsPzIS

706 ：優しい名無しさん：04/09/02 07:20 ID:qnvH06lf

「１日断酒」５日目。
身体がやたらダルい。ようやく身体が「疲れ」というものを自覚してきたようだ。
今までは、アルの幻覚で乗り切ってきたから、疲れていてもわからなかった・・・。

707 ：優しい名無しさん：04/09/02 08:29 ID:UzR5zV9y

年初めからうつ病の治療にかかり、パキシルを飲みだしたら
今まで結構飲んでいた酒類、
ジン、ビールとかが飲みたくなくなりました。

ただし、今年の暑さであんまりにも食欲がなくなり、
夏ばて、激やせ、ビールを飲んだときだけ食欲があることを発見ののち、
毎日250mlの小さなビールを昼1本、習慣的に飲むようになってしまいました。

はては、本を読み終わった後とかなどに、記念に、、、とか理由をつけて、
結局毎日合計500mlは飲んでいます。

主治医は体型的にこれ以上パキシルは増やせません、とかで1日30ミリまでです。
このまま冬になればやめられるのか自信がない、、、

相談というか愚痴で失礼。

708 ：優しい名無しさん：04/09/02 09:56 ID:/kPgt7b5

709 ：優しい名無しさん：04/09/03 11:58 ID:6mkFNomc

９月１日に酒でキレた。その後悔でウツ状態。
思えば、酒飲んだあと、人の財布に手をつけたこともある。
はじめて会った男にだらしなくなったこともある。
突飛な行動。思いやりの無い言葉。
記憶がなくなることはなく、翌朝は死にたくなる。
アル中・・・自覚なんかなかったけど、ココを読んで、
あぁ、そうなんだ・・・と自覚した。
酒をやめる・・・今までの付き合いがなくなるのがさみしい。
一杯だけでも飲まないと、その場にのれない。
酒があるから、明るい自分でいられるから。
一杯だけ・・・で我慢して、あとはウーロン茶にかえようかな・・・。
その他のひとりのときは、まったく飲まないにしようと思う。
しばらく、これを続けてみて・・・それでもやめられないようなら
医者に行ってみよう・・・と思ってる。
なにより、ウツがなくなるなら・・・と期待して・・・！

710 ：優しい名無しさん：04/09/04 21:01 ID:Qd9wRUYU

711 ：優しい名無しさん：04/09/05 12:55 ID:mzxyzviz

その気持ち、すごくよく分かります｡
お酒を媒介として成り立っている関係がなくなってしまうのではないか？
お酒で人との関係が深まったことを経験していると、これが恐怖ですよね｡
でも、実は大丈夫です｡
私は♀で、あなたとほぼ同じ状態の飲み方をしてました｡
そして、ちょうど今日で断酒１年目でした（忘れてた！）
今では、飲み会にも普通に参加し、ウーロン茶でも楽しく盛り上がれます｡
そして、酒でのみ得ていた人間関係は、たいしたことなかったと
分かりました｡
私は今後もずっとお酒なしで生きていくつもりです｡
一緒に酒無し人生を選びましょう｡

712 ：優しい名無しさん：04/09/05 16:53 ID:sAAGGA3q

>>711
祝断酒一周年記念

713 ：優しい名無しさん：04/09/06 01:10 ID:tKsiD45f

>>712
なんかIDがはなわの歌みたいだな。S・A・G・A・佐賀。サンキュー

714 ：優しい名無しさん：04/09/06 22:08 ID:mbIAq0Zg

715 ：優しい名無しさん：04/09/07 23:20 ID:mPAoE//4

台風でどこもミーティング中止ｳﾜｧｧﾝヽ(`Д´)ﾉ!!

716 ：709：04/09/08 07:34 ID:wrHuzDAG

>>711
優しいレスありがとうございます。
なんだか不思議なんですが、あの日のトラウマもあり
全然お酒飲みたくない。冷蔵庫にもビール、ワイン、冷えてるのに
視界に入らない感じになってます。
問題は飲み会なんですが
そうですね、「酒でのみ得ていた人間関係」なら、
そこまでだなぁ・・・と思うことにします。
周りをしらけさせないように、配慮しながら・・・。

717 ：優しい名無しさん：04/09/08 16:26 ID:hBeG0O8A

718 ：優しい名無しさん：04/09/08 16:28 ID:i2Qpeo+o

うつ状態は余りよくならないけど
悪夢を見ること
睡眠薬の力も合ってよく眠れる事
で精神状態はよくなったとおもう

でもなぜか食欲がなくなった
なぜだろう？

719 ：優しい名無しさん：04/09/08 16:32 ID:i2Qpeo+o

そして、3ヶ月量を減らしただけで
中性脂肪　コレステロールの値が正常になった
10年間ずっと異常だったのに

アルコール依存はもう20年くらいです
ここ1ヶ月くらい全然飲んでいない
ノックビン、とうつの薬を飲んでます

720 ：優しい名無しさん：04/09/09 19:32 ID:wuu+vGaM

>>718
私の場合は、なぜだか性欲が減退した。

721 ：優しい名無しさん：04/09/13 06:26:40 ID:hcn4hWwr

断酒して9ヶ月目。コンビニでアルコール飲料や酒という文字を目にするたび
それが毒に見えだした。

722 ：優しい名無しさん：04/09/13 07:37:37 ID:gRzyTgAp

>>721
わかる、わかる。
昼外で食事するとき、ビール！って注文して飲んでるオジさんオバさん見ると、
昼間っから毒飲んでると思い出した。

723 ：優しい名無しさん：04/09/13 08:33:56 ID:hU7m2nUU

鬱病を治すために、断酒をしています。
シアナマイドを飲んでいるのですが、何とか1週間続けています。
断酒会にも参加しているので、これからもがんばります。

724 ：優しい名無しさん：04/09/13 16:29:39 ID:CmekQHvA

このスレを見て、私も断酒して鬱病を治そうと思いました。
今日からチャレンジします。上手くトライできるか…。

皆さんは自分なりのコツとか有るのでしょうか？

725 ：723：04/09/13 17:01:17 ID:Myq/wm9M

>>724
今日1日だけだと思うことだと思います。
明日のことは明日考えれば良い、
不思議と呑まないですごせますよ。
私は1年以上アルコールか睡眠薬を飲まないと眠れないと思っていましたが、
意外と眠ることができました。
もちろん最初のうちはなかなか寝付けないのですが、
最近では30分以内には眠れるようになりました。
何が良かったのかわかりませんが、
カルシウムの錠剤を飲みだしてから、
気持ちを落ち着けて寝付くのを待つことができるようになりました。

726 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/09/13 17:26:02 ID:CmekQHvA

>>725
レス有難うございます。
未開封の酒は、会社の後輩に進呈する事にして
空いている焼酎他は、決意を込めて「捨てる」事にしました。
今日１日だけ！明日の事は考えないで、やってみます。

他にもコツ有りましたら、皆さん宜しくお願いします。

727 ：優しい名無しさん：04/09/13 22:57:17 ID:LL6XO2nP

まぁそんな固いコト言うなや　ほどほどに飲めば酒は友達だってｗ

728 ：優しい名無しさん：04/09/14 12:29:24 ID:E3p2e9cg

ｱﾙｺｰﾙ依存気味なので毎年ﾒﾝﾀﾙｸﾘﾆｯｸで血液検査して貰ってる。
去年GTPは100だったのに、今年300越え・・・。○|￣|＿
少しやめます。

729 ：優しい名無しさん：04/09/15 07:07:39 ID:WbJ6JPyG

おいし～～～い生ビールとうぞ
　　　　＿＿＿＿＿_
.　　（_,_,_,_,_,_　　　_,）
　　　| ﾟ｡　　｀i　i´｡|--、
　　　|　ﾟ　ﾉ)ﾟﾉUo｡.|┐ |
　　　|｡ﾟ　(,,ﾟДﾟoﾟ　| |　|
　　　| ｡ﾟ (ﾉ　つ｡ﾟ.|_|　|
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730 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/09/16 23:17:35 ID:B6lQDt9T

断酒４日目です。

>>727
内容に比して、何故か逆に励まされます。欝が治ったら、酒を友達にしてみます。

>>728
焼酎に切り替えて見てはどうでしょうか？
酔える割に体への負担は少し軽いらしいです。

>>729
どうも～

731 ：優しい名無しさん：04/09/17 10:18:55 ID:GU0ugdvW

>>730
断酒は、一週間がヤマです。7-8日目を過ぎるとぐっと楽になります。
体からアルコールが抜けて、体が欲しがる、という症状がなくなるので。
このヤマさえ乗り切れば、ゴールに向かってひた走りの野口みづき選手
のような状態となるでしょう。

732 ：優しい名無しさん：04/09/17 11:31:23 ID:VdZk7aHn

733 ：優しい名無しさん：04/09/17 13:18:02 ID:Lmyo0CGs

このスレをずっと読んできて、もしかしたら私もアル中かも？と
思いました。毎日飲んでいるわけではありません。
週末に必ずといってよいほど飲みに出かけます。
時には週に３日出かけることもあります。
仕事が終わってから、夕方６時くらいから居酒屋で生ビールを４～５杯
やって、スナックへ移動して焼酎の三段割で。それからまた梯子します。
最後はジントニックを２杯飲んで帰宅。もちろん午前様です。
翌日もしっかり仕事します(かなりしんどいけど・・・)
お金もかかるし、反省もしますが　楽しいことが付随しておこるので
この習慣から抜け出せそうにありません。
週末という文字を見ると体が呑みの方向へと向かいます。
呑まないからといって禁断症状がでるわけではないのですが、

こんな人はいませんか？

734 ：優しい名無しさん：04/09/17 14:02:44 ID:ASpCYUZ/

>>733
大丈夫じゃない？
俺なんかそういうのがほとんど毎日だったよ。
居酒屋行って、キャバクラ行って、パブ行って、家でも飲んで・・・
週２回に抑えることが出来ればＯＫだと思う。
不安を消すためとか、快感を得るために飲むのは駄目だと医者に言われた。

735 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/09/17 20:43:33 ID:lylxLNkV

断酒５日目です。

>>731
有難うございます。もうすぐだ。

>>732
私の鬱が治ったら是非のんでくださいませっ

>>733
私は、逃げる為、そして眠る為、毎日飲んでいました。
７３３さんの場合、まだ普通の範疇なのでは
と思うのは私の基準ですが…

736 ：優しい名無しさん：04/09/17 21:30:51 ID:9nJsaV7A

今日も飲んでしまった。仕事から帰って２０分我慢したけど、酒のことばかり
考えてしまって・・・
「意志が弱い」自分だけど、本当は変わりたい。
弱音吐く自分も嫌い。

737 ：優しい名無しさん：04/09/17 21:43:31 ID:jvUTCjPM

>>736
仕事中は飲まないでも平気なんでしょ？量がすごいの？
家のお父さんなんか、私の物心ある頃から仕事から帰れば
毎日お酒飲んでるよ。本人は全然罪悪感とかもないで飲んでるし。
特に荒れるわけでもないし。
仕事をきちんとやってれば毎日飲んでも平気なんじゃない？
ただ肝臓とか悪いんだったら別だけど。

738 ：優しい名無しさん：04/09/17 22:09:27 ID:VrC5soN5

ＣＡＧＥによるチェック　
１　あなたは今までに、自分の酒量を減らさなければいけないと感じたことがありますか？
　　Thought you should　　　Cut　　　down on your drinking?
２　あなたは今までに、周囲の人に自分の飲酒について批判されて困ったことがありますか？
　　Felt　　　Annoyed　　　by others criticising your drinking?
３　あなたは今までに、自分の飲酒についてよくないと感じたり、罪悪感をもったことがありますか？
　　Felt bad or　　　Guilty　　　about your drinking?
４　あなたは今までに、朝酒や迎え酒を飲んだことがありますか？
　　Had a drink first thing in the morning to steady your nerves or get rid of a hangover?
　　(　　　Eye-opener.　　　)
＜判定方法＞２項目以上あてはまれば、アルコール依存症の可能性が高いです。

739 ：優しい名無しさん：04/09/18 02:56:09 ID:oI5/MAn8

740 ：優しい名無しさん：04/09/18 17:29:45 ID:sjmy0n4F

>>738
２と４はともかく、１と３は主観的なものだからなあ。。。
真面目な人は、少なからず１と３に該当するんじゃないかい？

741 ：優しい名無しさん：04/09/18 18:03:23 ID:pp9PdJma

自分自身が飲みすぎだと感じたり、飲酒に罪悪感を持っているにも関わらず、酒を
やめられない。立派な精神依存の兆候。
CAGEの他にも、KAST、T-ace、DSM-IV、ICD-10といくつかテストや基準があるけど、
これが一番簡単。

742 ：優しい名無しさん：04/09/18 20:56:21 ID:sjmy0n4F

>>741
なるほど。
そういわれてみると、そうだね。
おいらも時々、罪悪感を持つにもかかわらず、
飲んでしまったりして後悔するから・・・。

743 ：優しい名無しさん：04/09/18 22:33:50 ID:UoR3tmaZ

今日で禁酒１００日。
やめてよかった。調子がいい。

744 ：優しい名無しさん：04/09/18 22:44:48 ID:sjmy0n4F

>>743
すごいね。
調子がいいの一番だろうけれど、
お金も貯まっただろうね。

もしよかったら、昔飲んでいた時間を、
どう過ごしているのか教えてくれませんか？？

745 ：優しい名無しさん：04/09/18 22:56:41 ID:UoR3tmaZ

>>744
お茶やコーラに飲み物が変わっただけで過ごし方は同じです。
でも夜中に目が覚めなくなったので熟睡はできますね。

746 ：優しい名無しさん：04/09/19 14:19:42 ID:Ezo9ppaL

ビールや酒をやめて、そのぶん甘いものに走ったり
ジュース、コーラなど飲むようになれば一利一害だと思うのですが

747 ：優しい名無しさん：04/09/19 14:25:30 ID:2GSAodQW

禁煙１３年　禁酒半年　でもお金残らない　○|￣|＿

748 ：優しい名無しさん：04/09/19 14:41:41 ID:H7XIVnEL

ジュース、コーラを飲んで車を運転して逮捕された人間はいない。
仕事中に甘いものを食べて、解雇された労働者はいない。

749 ：744：04/09/19 15:56:50 ID:VWdWwGoQ

>>745
ありがとう。
禁酒二日目。
秋の夜長を、お茶やジュース（飲み過ぎないようにします）、
でのんびりと過ごすことにします。

休日はいいんだけど、会社帰りに一杯、っていうのを止めたいな・

750 ：優しい名無しさん：04/09/19 22:18:48 ID:NizjY/U5

＞748
別にあげあしをとるつもりではないけど、
ジュースやコーラ、お菓子類は私のような肥満傾向の人間は要注意
まだ休肝日を週1～2くらいとって、うこんやアミノ酸で肝臓をカバー
する飲酒の方が健康にはいいと思ってます。
でも休肝日作るのが簡単なようで結構強い意志がいるんですよね。(~_~;)

751 ：優しい名無しさん：04/09/19 23:04:32 ID:H7XIVnEL

>>750
悪い悪い。
オレ、アルコール依存症と正式に診断されてるから、完全断酒しないと確実に死ぬとしか
思考が向かなかったわ。
そうだな、休肝日を設けられる人がほとんどなんだよな（苦笑）。
あと、サプリ系はほとんど気休めだと思われ。休肝日を一日増やすほうがずっと体にいい。

752 ：優しい名無しさん：04/09/19 23:09:49 ID:ZFqIJOAT

753 ：優しい名無しさん：04/09/20 15:42:35 ID:JxQlAe13

>>751
正式に診断されているそうだけど、
読む限りでは、ぜんぜんそう見えないね。
なんていうか、気を使っている感じがする。

お酒、止めているのかな？
そうだったら頑張ろう。

754 ：優しい名無しさん：04/09/20 23:52:38 ID:EQYxAlOY

>>731
731のレスを信頼しよう。一週目がヤマだな。たばこと同じだ。
俺も酒に支配されるのは嫌だしな。やるか。今日は俺の誕生日。
断酒記念日としよう。

禁煙の方は「禁煙カウンター」とかあって励みになってたんだが。
断酒の方はそういうソフトないのかな。あればかなりの助けになるのだが。

755 ：優しい名無しさん：04/09/21 00:02:37 ID:R4dC7Ci7

ttp://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/sindan/danshcun.html

756 ：優しい名無しさん：04/09/21 00:04:55 ID:OF+58t5o

>>755
ありがとう。やはりそこしかないか…。もう少し手軽なソフトを
作るべきだな。

757 ：優しい名無しさん：04/09/21 12:52:41 ID:dpw+Ibx1

758 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/09/21 15:21:46 ID:5kRdzPRD

断酒９日目です。

>>754
誕生日＆断酒記念日おめでとうございます。

>>757
キンキンに冷えたのをどうも～。

759 ：優しい名無しさん：04/09/21 15:40:38 ID:gOhneRY7

>>758
もう、ヤマはこえたね。
夜も熟睡できるようになったでしょう。

760 ：優しい名無しさん：04/09/21 20:27:13 ID:15oCAIA2

761 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/09/21 23:57:43 ID:rGUMba1R

>>759
まだそこまでは到達しておりません。
代わりにチョットした夜食が食べたくなります。我慢我慢…

>>760
酒は飲まないけど明日がんがります。

762 ：優しい名無しさん：04/09/22 03:16:10 ID:3xFp2LNE

763 ：優しい名無しさん：04/09/22 14:10:33 ID:1adL47Uc

食欲がなくなった
これはどうしてなんだろう

ちなみに中性脂肪　コレステロールが正常値に戻った

764 ：優しい名無しさん：04/09/22 14:46:21 ID:rUWC/n0M

　　　　| | 　 ∧＿∧ 　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ﾉ__丶（〃´Д｀)＿　＜　思い出はこのくらい
　.　　 ||日||／　　　.|　￠、＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　＿　||本|||　|　 . 　￣丶.)
　＼　||酒||Ｌ二⊃ .￣￣＼
　　||＼`~~´　　

765 ：優しい名無しさん：04/09/23 20:15:45 ID:cz1jdE1O

hosyu

766 ：優しい名無しさん：04/09/24 20:28:42 ID:VodHUZ9w

断酒保守

767 ：優しい名無しさん：04/09/24 23:04:17 ID:IPEmQOnV

だめ・・・
酒にひたりはじめました。
そうでないと、長いひとりぼっちの夜が越せないのです。
仕事のストレスを忘れられないのです。
会社帰りにスポーツもしてみました・・・でも、だめ。
完全に酒と決別しないと・・・って思っていたのに。
それでも、人前で飲むのは、まだ抵抗があり・・・一人の時限定。
しかし、明日、飲み会あり。
来週も目白押し・・・怖い。
でも、ひとりの時間が怖いので、断れない。
医者にいったら、いいのかな・・・・。

768 ：優しい名無しさん：04/09/24 23:36:19 ID:dpHbNkMV

>>767
人前で飲むの抵抗あるのに飲み会？？
一人で飲みたいのか、人と一緒に居たいのか、
いったいどっち？

人恋しいのと酒は関係ないよ。

769 ：優しい名無しさん：04/09/25 00:40:15 ID:Uk0JR2dR

私も、そろそろ肝臓が弱ってきてると考えて
ノンアルコールのビール？を買ってきて飲んだりしましたが
やっぱりダメ三日坊主です。あれって本当まずいんですよね
やっぱり「生きるか死ぬか」みたいな強烈な選択肢で止めたりしないと
なかなかビールや酒はやめれるもんじゃないとつくづく思いますね。

770 ：優しい名無しさん：04/09/26 01:28:30 ID:9gA+0KoW

どうも酒がやめられん。まあうつ病だし。医者によってはアル中と診断されたこともあるしな。
断酒2日目、３日目がきついんだな。文字通り3日と空けずに酒飲んでる。次の日地獄のような
二日酔いが待ってるの分かってるのに飲んでるところが病理よな。まさに中毒よ。

最初の一週間を乗り越えればどうにか楽になるとは分かってる。その一週間をどう越えるか
だな。とりあえず空腹だと飲酒欲求が出てくるのは分かってるから腹はいっぱいにする
ことにしているが。他、なんかいいしのぎ方ないですかね?

771 ：優しい名無しさん：04/09/26 04:58:32 ID:2zYUy5Dn

私はアルコール依存症の専門病院で看護師をしていました。
スリップして何度も何度も入退院を繰り返す人達をみてるとやりきれない思いでいっぱいでした。私達スタッフは知識はあるからアドバイスすることはできても当事者じゃないから本当の苦しみや葛藤は残念ながら理解できない。
このスレでみんな励まし合いながら頑張っている姿をみると働いていた病院の患者さん達が頑張っているようでうれしい。
一日でも長く断酒できるよう皆さん頑張って下さい。

772 ：優しい名無しさん：04/09/26 11:27:36 ID:hTRRr7lf

>>770
ウツがひどい時期なら、酒で気分を紛らわす、でいいじゃない。
ウツの悪化を食い止めているかも知れん。
俺はそうだった。
将来、気分が快方に向かってきた時点で、ウツと決別するために
禁酒生活に入る、という心構えでさえいられたら。

773 ：772：04/09/26 11:30:07 ID:hTRRr7lf

ただし、飲んでいても酒には溺れないことだね。

774 ：優しい名無しさん：04/09/26 20:44:35 ID:8/DZoa1q

>>767
医者に行ったほうがいいよ。
>>771さんが勤めてたようなアルコール依存症の専門病院がおすすめですぞ。

775 ：優しい名無しさん：04/09/27 05:04:52 ID:PWulwe4P

>>771
そういうレスだけでも助かりますわ。

776 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/09/27 12:58:11 ID:a/hUANdR

断酒１５日目です。

>>769 >>770
私は、ダイエットペプシ等を代わりに飲みました。
炭酸飲料で、カロリーも低いです。
カフェインが入っているので飲みすぎに注意です。

>>771
有り難きお言葉。頑張ります。

777 ：優しい名無しさん：04/09/27 20:02:31 ID:lAHbEYRE

禁酒三日目なんだけど読んでて不安になってきた…。

酒飲む以外にする事がないように感じられるからいけないんだと、
ミキサー買ってきて、スムージー作ってみたらｳﾏｰ！！！
バリエーション考えるだけで当座はこれで凌げそうだ…。

ﾚｼﾋﾟ：バナナ、ロックｱｲｽ、バニラｱｲｽ、ヨーグルト、オレンジ、
豆乳etc…まぁ、突っ込み混ぜて美味そうなものを適当にｗ。
低脂肪のものならなおさらいける。残暑がきつい時はビールと
考えるより、冷えたオレンジジュースと考えるように自分に言い聞かせてる。
頑張れ俺。頑張れ>>ALL

778 ：まぬ ◆lU0azS.fv6 ：04/09/28 15:08:25 ID:64hvGWKf

今年の夏は暑かったので、夕涼みにビールを大量に飲んで、
健康診断の血液検査を受けたら、肝臓の数値が物凄く悪かった。
再検査の指示が出たので、一週間断酒して、再度、採血したが、
結果は・・・まだ悪かった。

今まで、こんなことなかったのに・・・。
でもまぁ涼しくなってきたからビールともオサラバよ。
酒なんかなくても生きていける。

779 ：優しい名無しさん：04/09/29 16:34:33 ID:g24nm16T

酒なんか飲まなくても死なないよ。
俺はもう半年以上一滴も飲んでない。お花見もクラス会もお茶で済ました。
がんばれみんな

780 ：優しい名無しさん：04/09/30 00:13:35 ID:Yy3AViXr

１８の時から飲み始めて今３７｡毎晩飲まずにおれず､予定の無い休日は朝から。誰にも秘密にしておくために､人付き合いより独り部屋で飲む事を優先してきた｡こんな私でも今日で断酒３ヶ月｡神様ありがとうございます。これから生き直しです､どうか見守っていて下さい。

781 ：優しい名無しさん：04/10/01 05:10:16 ID:HSLc0RWA

>>780
断酒３ヶ月、すごいと思います。（自分は飲酒歴もそれほど長くはなく、断酒１年が目標）
体の調子はどうですか？朝はさわやかですか？

＞毎晩飲めずにおれず
＞人付き合いより部屋で飲む事を優先してきた。
私もそうだったんで、つい応援したくなりました。

このままアルコールに頼らない日が続くといいですね。
見守らせていただきますよ。

782 ：優しい名無しさん：04/10/01 05:42:07 ID:YRGqTEib

うう・・・しばらく酒やめられてたのにまた戻ってしまったのでこのスレ来たよ('A`)
>>1に書いてあることが少しわかってきたのに・・・もうだめかもわからんね

783 ：優しい名無しさん：04/10/01 20:41:31 ID:h3EzdbKo

781 さん、優しい言葉をありがとう。
身体の調子は、元々が酒に対して丈夫でしたのであまり変化は感じられませんが、グッスリ眠れるようになりました。体重が３ヶ月で８㎏も減りました。上のレスにもあったけど、本当に食欲無くなります。

784 ：優しい名無しさん：04/10/02 02:33:58 ID:cmq7up2g

>>782
すぎてしまったことはしょうがないよね.

またはじめればいいだけのことさ.
「連勝記録」にこだわらなくたって, 要は勝率だよ.

がっかりしてヤケを起こさないように…

785 ：優しい名無しさん：04/10/02 10:04:23 ID:O0h/olCL

アルコール依存症の人は不幸な訳ではないですよね
そう思える様になるために断酒スタートです
今まで半年続かなかった断薬、今度こそはうまくいくように･･･
独り言ｽﾏｿ

786 ：優しい名無しさん：04/10/02 16:14:44 ID:+grI4UDj

すがる様に「うまくいくように…」と考えると心配じゃない？

「うまくいく」んだよ。だってもう飲まないんだから。

787 ：断酒３ヶ月：04/10/03 10:09:41 ID:CmId8h1o

夢の中で酒飲んで｢しまった!｣と飛び起きる事が度々あるよ。まだ葛藤してるんだな。でも夢で良かったと心底ホッとする

788 ：優しい名無しさん：04/10/03 12:11:48 ID:jZakdyli

飲酒の夢を見るのは飲まない生活が順調に行っている証、とはよく言われること。

789 ：優しい名無しさん：04/10/03 12:23:51 ID:kFpJ1djZ

>>787
よかったね。順調。

790 ：優しい名無しさん：04/10/06 19:55:52 ID:kDE/pv9m

断酒１０ヶ月目で焼き肉屋でビール（バドワイザー）３５０ｍｌカン
を飲んだら、その後気分が悪くなってきて次の日も午前中頭痛で気分が悪かった。
もう二度と飲まないだろうけど、これはスリップとは言わないだろう。

血液検査の結果。肝機能去年あんなに高かったＧＤＰ、ＧＰＴ、γ、中性脂肪値が
見事正常値にもでっていました。ちなみに、γは15！すげー。

791 ：優しい名無しさん：04/10/06 21:51:58 ID:QzVoHxB8

スリップに決まってるじゃねーか。

792 ：優しい名無しさん：04/10/07 10:02:55 ID:1aJj7YD1

あげ

793 ：優しい名無しさん：04/10/07 12:28:41 ID:VJqAkVPj

体壊したのもあるけど、夕ご飯ゆっくり作って
沢山食べたりしてたら酒呑みたいと思わなくなった。
ちょっと前は、外で飲んだら数日間家でも飲みたくなったけど、今は酒は外で飲むものって気がする。

約１０年休肝日０日でつまみと酒。
休日は昼から酒生活だったから、ビックリだ。
良かった事は、翌朝気分がいい。あと少し痩せたかな？
次は禁煙だー。

794 ：まぬ ◆lU0azS.fv6 ：04/10/08 18:28:09 ID:p0jInb8m

酒を飲まんようになってから、金は貯まるようになったんやけど、
別に痩せへんわ。なんでやろ。飯もあんまり食うとらんのに。

795 ：優しい名無しさん：04/10/09 00:25:53 ID:/9se8YOs

>>794
3食しっかり食べる。間食はしない。適度な運動をする。
俺は半年ほどで10kgくらい痩せた。177cm 82kg→72kg

796 ：優しい名無しさん：04/10/10 04:53:50 ID:1Xzm1cco

>>793
＞今は酒は外で飲むものって気がする
そうそう、晩酌や寝酒はクセになるから良くないと思う。
翌朝気分がいいってのは(･∀･)ｲｲ!!ですよね。

次は禁煙ですか？！
あまり無理しないように、ね。

797 ：優しい名無しさん：04/10/12 11:35:15 ID:fdle0XI5

>>400

798 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/10/13 00:30:24 ID:YY9Pgk0v

断酒３１日目です。

酒のＣＭをＴＶで見ると、飲みたい衝動にかられる。
まだまだのようだ。今日もダイエットペプシを飲んで寝よう。

>>794
筋肉をつけて基礎代謝を上げるとか
カルシウム、マグネシウム、ナイアシン、コエンザイムＱ１０
ビタミン群をバランス良く摂取してエネルギーに転化させ易くするとか
どうでしょう？

799 ：優しい名無しさん：04/10/14 13:21:49 ID:Uqdj0Z35

初めてこのスレ読んで、自分は休刊日週3日あるからいいや、と思っていたら
とんでもない、山型飲酒だと気づきました。焼酎一瓶×3本ー飲まないー
酒が抜けてくると肩凝りや疲れを感じやすくなり飲んでしまうのループです。
とりわけ苦しいのが酒が抜け出したころの猛烈な肩凝りと疲労感、イライラ。
皆様はどう対応なさったのでしょうか？教えてください。よろしくお願いします。

800 ：優しい名無しさん：04/10/15 02:34:55 ID:5LoBIP7M

>>799
ウォーキングがいいんじゃないかな。

それからアルコール依存症の専門病院にいくのもおすすめですぞ。

801 ：優しい名無しさん：04/10/15 17:29:56 ID:3ZdCESru

いやあ、最近、通帳に貯金がたまって。くっくっくっ。
塵も積もればですかねえ。
一年で三十万くらい浮くのかな。

802 ：優しい名無しさん：04/10/15 20:01:32 ID:Yp3K7EA5

ウォーキングっていいの？
ビール３５０mlでも毎日飲んでるのはよくないよね。
ワインだと開けると一本飲んじゃうから、軽いビールに変えたら
毎日1、２缶飲んじゃうの。
私の場合、飲むだけじゃなくて食べてしまうし、翌朝早起きできないし、
胃が不快だし、だる～い、、、。
健康的、規則的な生活が苦手なの、、。
でも、、、、そういう生活してみたいなぁと思ってる。
気分も安定するかな、と思うし。

お酒、、ワインとビールしか飲まないけど止めたいなぁ。
それか、誰かさんが言ってたみたいに外食の時だけにしたいな。

病気とか、切迫した状況じゃないからか、なかなか止められないの。
みなさんのきっかけ、よかったらもう一度教えて。

803 ：優しい名無しさん：04/10/15 20:02:04 ID:CLg+s1Dp

そういう方はキャバクラと風俗を無料利用できるって法律作るといいんじゃないかな。
そういう方にとってもっとも重要なことは異性とコミュニケーションできるようになるってことなわけで。

804 ：優しい名無しさん：04/10/15 23:53:44 ID:Yjh9uwC3

799です
＞８００さんレスありがとうございます。ヒキ気味ですがやってみます。

805 ：800：04/10/16 00:03:02 ID:zMQkTQFl

>>804
ウォーキングをする際には、手をできるだけ大きく後ろに引くと肩こりにいいですぞ。

806 ：優しい名無しさん：04/10/16 08:51:54 ID:7idOpr1S

>>805
後ろに引くと、手を痛める、と聞くが。

807 ：優しい名無しさん：04/10/16 15:19:21 ID:NhZ6b8ae

今日から酒を止めようと決心しました。きょうは飲まないぞ。

808 ：799：04/10/16 16:10:29 ID:SgFZ921M

>800さん
ウォーキングしてきました。手を後ろにぐっと引いてぶんぶん振り回す感じｗ
汗もいっぱいかきましたが後頭部～背中にかけて毒物が抜けていくようです。
たいてい3日目で山型ループだったのがこれで抜けられます。ありがとうございます。
今日で5日目。このところ決明子（えびす草ともいいますね）と菊の花のお茶も飲んでいて
これが眼の疲れと頭痛に効いています。（効能：眼の疲れ、腎臓、肝臓、お通じ、利尿・・）
このままループ抜けるぞ～！！

809 ：800：04/10/17 23:34:02 ID:qnXYJ1nf

>>808
よかったよかった。ウォーキングは毎日つづけたほうがいいですぞ。

810 ：優しい名無しさん：04/10/19 03:29:52 ID:/xjehbmZ

初めて来ました。ここ、いいですね。

私は過去に酒で多くを失いました。命だけは何とかカンとか。
１５年間ほぼ毎日の飲酒。禁酒などは失敗続きで諦めの境地。
ここ数年は依存傾向が進み、朝から飲む→寝るを繰り返す日もしばし。
でも、現在は禁酒１９日目と記録更新中。・・って大したことないか。

>>1のカキコはいいですね。
「光」「希望」「成功」なんて夢いっぱいなキーワードもあって
「断酒っていいな！」というイメージを持つことができます。
実は最近、自分でも「断酒のメリット」を箇条書きにしていたのです。
さらに、大酒の害や身体に出る不調・苦い体験なども箇条書きにして、
「酒ってこーんなにも不快→断酒でこーんなにも心地よい人生になる」
というイメージをたびたび頭に叩き込んでいます。

人は、不快なことを避け、快いことを好むものなので、
このイメージングが成功すれば、自然に断酒が続くはず。
・・・などと、いろいろ考えながら、楽しく断酒しようかなと。
「忍耐力・意志力での断酒」なんてマッピラ御免。ムリだもん。

オレ流で　Shall we dansh ?　（流行語＆ダジャレ）　

811 ：アル中一号：04/10/19 11:27:17 ID:0ABnRpOi

止めて良かったのは、何と言っても孤独感が薄れ、仲間が増えた事やね！

独りでは決して止められない。
みんなAAや断酒会に行って、仲間を作って止めようぜい。

812 ：優しい名無しさん：04/10/19 17:50:39 ID:2Gzp/crU

金出して毒を飲んでアホになるか、
金を節約して健康な体と明晰な頭脳を取り戻すか、
どっちがいい？　という選択だな、飲酒問題は。

813 ：優しい名無しさん：04/10/20 01:14:05 ID:7zmvpF4v

独りでも必ずやめてみせます

814 ：優しい名無しさん：04/10/20 01:46:42 ID:5w8gNF3l

ほんと酒はバカがバカになるための薬ですよね。
毒だ毒だドラッグだ。
そう気が付いたら酒量が激減しました。かつては自他ともに認める大酒飲みだったのですが。

815 ：優しい名無しさん：04/10/20 03:11:58 ID:NK94FxPn

↑
>酒量が激減しました。
完全に止めないと、いずれ元に戻るよ。
誰もが陥るワナなんだけどな。

816 ：優しい名無しさん：04/10/20 03:27:49 ID:JWlgQO92

飲みながらスレをROMるのが日課です

817 ：優しい名無しさん：04/10/20 05:56:44 ID:V/04kU34

>>814
毒なら完全にやめなよ。たとえば砒素とかカドミウムが毒だと気づいて、摂取量が「激減する」だけなのかい？

818 ：優しい名無しさん：04/10/20 08:48:43 ID:3idkQ8dB

メンヘルの人間が、完全断酒を進めるなんておかしい。
自分の飲んでる薬を、いきなり止めるとどうなるか知ってる？（依存性のある薬）
酒もそれと同じ。いきなり止めると、離脱作用がある。
幻覚が見えたり、、、意志が強い人ほど精神的依存状況を脱するまで耐え抜き
身体的依存が出てきて、幻覚などが見え始めアルコール性精神病発症することもある。

結論、今飲んでる人は、いきなり止めないで時々は飲むことも必要。
いきなり止めると俺みたいになるよ。
俺は統合失調症だ（アルコール突然断酒による離脱が原因）

おれは、意志が強いのが取り柄だったんだがな。
タバコも、我慢して止めたしな。
今、酒常用してる奴で止めたい奴は、主治医に相談して抗酒剤飲め。
仕事で、飲む必要がある奴は、アルコール依存症のまま生きろ

819 ：はじめまして：04/10/20 09:40:56 ID:2rxOOW0H

>>810さん本当にここはいいですねっ飲酒時代に読めば良かった（涙）
>>818さん酒で女も会社勤めも失って、断酒始めて１ヶ月です
離脱症状が無茶苦茶激しいのに、安定剤も何も飲まない大バカやって。
統合失調症のキザシ(初期症状)は、どのようなものでしたかスレ違い失礼

820 ：819 統合失調症スレ見てきました：04/10/20 10:04:50 ID:2rxOOW0H

会社勤め始める2ヶ月前～勤めて1ヶ月の頃『AA』に通いました
その時は 3ヶ月で断酒を断念した事になります．．．今度こそ
人間辞めますか、それとも．．．を念頭に逝きます何とかっ

821 ：優しい名無しさん：04/10/20 10:52:12 ID:WQuyPp1U

>>819
正に突然でした。
週２回ペースで街に繰り出し飲んでいました。飲酒量は多かったですね。
居酒屋で生中５杯くらい、そのままスナックになだれ込み、深夜２時まで飲むこともざら。
ある日、スポーツクラブに入会した時、通わないと勿体無いと思い、会社の仲間の誘いも断り
断酒開始。毎日毎日、飲みたいのを堪えスポーツに精を出していました。

家で飲む癖をつけていなかったもので、完全に断酒状態になりました。

2～3週間くらい経ってからかな？仕事中に関係妄想が出てきました。
で、その日の晩おかしくなっていろいろな所に電話を掛け捲り、幻覚（きらきら光る何か）を見てました。
そのまま、街中を物凄い汗をかきながら彷徨い、ビルから飛び降り入院。幸い命は取り留めました。
整形外科で怪我を治し、そのまま精神病院へ

アルコールの離脱は物凄い物だと思います。シンナーと大差無いのじゃないかな？

会社側の恩情も有り現在、仕事は自宅勤務をしております。
一般の統合失調症よりも、予後は良いようです。

比較的高齢の統合失調症発症者は、俺が思うにアルコール離脱から来てる人が殆どだと思う。
ただ、本人が気づいてなく発病後も抗精神病薬飲みながら、アルコール摂取してる人が多い。
ネットしてて思った。

薬によって酩酊した体に、アルコールを投入して更に酩酊状態に追い込む矛盾、、、
抗精神病薬を飲んでいると、酒も不味いのに。
酒のイメージ戦略に負けてるんだろうと思う（大人のイメージ）

まあ、酒は合法麻薬だから、どうにも出来んのだろうな。

822 ：優しい名無しさん：04/10/20 12:02:15 ID:WQuyPp1U

ここは、メンヘル断酒スレなので、ちょっとおもたことを書いちゃいました。
等質の方で、時々飲んでる方、余り気にしすぎないよう。
主治医とも色々相談してみてください。

ただ、酒の依存性は、精神、身体共に高いので
今現在飲酒している方は、急激に止めるなどよして余り気にせず生活してください。
医者も、飲酒に関しては否定的にはならないはずです。
そんな事をしても無駄なのです。

おれ自身も時々飲んでますので、余り気に留めずに！
メンヘル板という事を忘れて、いらぬ事を書いたような気がします。

823 ：優しい名無しさん：04/10/20 12:04:30 ID:d/a2Hn9s

メンヘルの人間が、完全断薬を進めるなんておかしい。
自分の飲んでる薬を、いきなり止めるとどうなるか知ってる？（依存性のある薬）
覚醒剤や麻薬もそれと同じ。いきなり止めると、離脱作用がある。
幻覚が見えたり、、、意志が強い人ほど精神的依存状況を脱するまで耐え抜き
身体的依存が出てきて、幻覚などが見え始め薬物性精神病発症することもある。

結論、覚醒剤や麻薬を使ってる人は、いきなり止めないで時々は使うことも必要。

禿藁

824 ：優しい名無しさん：04/10/20 12:20:45 ID:suZruHx6

> ただ、酒の依存性は、精神、身体共に高いので
> 今現在飲酒している方は、急激に止めるなどよして余り気にせず生活してください。

たった一人の例を挙げて、いきなり断酒はだめだ、なんて書くなよ。
反例を出せば、俺はいきなり酒を止めても統合失調症にはならなかった。

それでなくても、酒飲みは飲む理由を探しているのだから、こんな餌はやるな。
WQuyPp1Uは、脳が萎縮して統失の症状が出たのだろう。節酒が可能だなんて書くな。

離脱のときの状態がすごかったから、統失を当てはめたのかもしれん。
多かれ少なかれ離脱のときは、なにかしら起こるし、スリップしたら、もっと
すごいことになる。いい加減なこと書くなよ。

> 医者も、飲酒に関しては否定的にはならないはずです。

医者もアル症については無知が多い。適度に飲めばいいよというアドバイスが
あるかもしれないが、ここに来ているやつらは、適度に飲めないんだよ。

825 ：優しい名無しさん：04/10/20 12:47:19 ID:WQuyPp1U

>>824
いやいや、等質の患者に対して書いたんだよ。
ただでさえ、余り状態のよくない奴が、沢山ＲＯＭってるかも知れないから。

アル症の奴が、酒はよくないのはわかるけど、病院に行って相談しながら
断酒をした方が良いと言いたかっただけだよ。

ただ、此処はメンヘルスレで等質患者も沢山見てるし
このコメントをＲＯＭしただけで、状態の悪くなる患者もいる。

現に殆どの精神科医が、等質の患者に対して、アルコール多少なら認めてるんだよ。

だから、変なこと書きすぎたといってる。すまん

826 ：優しい名無しさん：04/10/20 12:59:47 ID:WQuyPp1U

等質のコテとかも、此処に書き込んでたから。

アル症の方の逃げ口実を、作っちゃ駄目だと思うのですが
あえて、頭駄目になってからじゃ、遅いよという事で、書き込んだのですが。

きっちり止めるのならば、病院に罹って止めるのが一番良いですよと言いたかっただけです。

色々な病気が混在する、メンヘル板ならではの、配慮の無さでした。
すみませんＡＬＬ

827 ：優しい名無しさん：04/10/20 13:25:43 ID:suZruHx6

「現に殆どの精神科医が、等質の患者に対して、アルコール多少なら認めてるんだよ。」

これを脳内ではない証拠を見せてください。google では俺は見付けられなかった。

828 ：まぬ ◆lU0azS.fv6 ：04/10/20 13:36:30 ID:E+78T58F

>>827
私の職場の産業医が、
「アメリカでは統合失調症患者にはアルコールを禁止する場合が
多いんだけど、日本では、そのへんは曖昧で、意見が分かれてるんですよ。
あなたの場合、１日に500mlの缶ビール１本まで、と決めて飲んだほうが
いいですね。」
と言っていました。

こんな私も今年の夏の暑さによるビールの味の良さには負けて飲み過ぎて
しまい、断酒をしています。別に苦痛ではないです。今日やった血液検査では、
かなり数値が良くなってたので、あと少し我慢して、今後は、おつきあい
程度には飲むようにする予定です。

829 ：優しい名無しさん：04/10/20 13:46:32 ID:WQuyPp1U

等質のコミュニケーションサイトなんかで情報交換していると、大体の患者が
主治医に多少は良いと言われたと、言っている。
文献では認めているところは無いね。精神科医の個人の裁量だろうと思う。

アメリカなんかも抗精神病薬飲んでいる人は、アルコールは絶対駄目ってことらしい。

コミュニケーションサイトのログを、提示することも出来るが、あえてしない。
統合失調症でググってみ。
最初に来る掲示板で、アルコールとか酒とかで、ログ検索すれば良いよ。
俺自身も、３５０ｍｌ程度なら良いと、主治医に言われてる。

等質の酷い患者が、此処を見て調子崩したらいけないから、もう消えるよ。
等質の場合、生活スタイルを変えないほうが良いんだろうけどな。

アル症は、酒絶対駄目だよ。この辺、このスレが病気に対して明確に区別してないから。悪かっった！
騒がせました。では。

830 ：優しい名無しさん：04/10/20 13:53:31 ID:suZruHx6

いろいろとありがとう。よくわかった。理解した。

たぶん、まだ俺が飲んでいたころなら「え、統合失調症なら飲めるんだ。
だったら今日から俺は統合失調症患者だ。診察受けて薬もらって、そして
また酒を飲もう」って気になっているな。

酒が飲めれば、理由はなんだってよかったからね。ただこの話を聞いて、
今日寝るのが恐くなった。夢に統失になって酒を飲んでいる姿が出てきそう。

831 ：優しい名無しさん：04/10/20 14:03:44 ID:suZruHx6

その掲示板みつけて読んだが、否定的に読めた。

というよりWQuyPp1Uの飲酒はやばいよ。問題飲酒→断酒→統失だよな。
なのに適度な飲酒なんて、不可能。へたをすると、薬とアルコールを濫用
して、本当にあっちの世界に行くぞ。WQuyPp1Uはメンヘル以前に「アル症」なんだよ。

832 ：優しい名無しさん：04/10/20 14:06:28 ID:NK94FxPn

>>831 俺も同感。

833 ：優しい名無しさん：04/10/20 14:18:18 ID:WQuyPp1U

もう一回出る。
あんまり他の同病者を揺さぶりたくない。
それだけ言っておく。

俺は、原因を分かっているのだから、あえてそこに触れてくれるな。
色んな奴がＲＯＭしてる。

以上。

834 ：３ヶ月：04/10/20 16:10:19 ID:RMK6nsqn

断酒歴長い方に質問です。飲酒する夢は見ますか？夢は､断酒が上手くいってる証拠､ってのがイマイチわかりません。
深層心理からも早く消し去りたいのに。

835 ：優しい名無しさん：04/10/20 16:23:22 ID:8as1JUpe

私の友人は、22歳のシングルマザーです。
彼女は、ほぼ毎日のようにウィスキーをストレートで
ガバガバ飲んでいて、休肝日すらなく、しかもほとんど
毎週のようにバーで朝まで飲んでいます。
仕事がバーテンダーになったばかりで、仕方の無い部分もありますが、
彼女は、もう既にアル中になってしまったのでしょうか？
顔色も、肌つやも、同い年の私と比べてやや黄土色気味で心配です。

836 ：優しい名無しさん：04/10/20 18:33:33 ID:mSnMNK3N

>>835
アルコール障害を起こしているかどうかは分からんが、
確実に寿命は削っているだろう。
シングルマザーであるならば、
その人が死んだら、子供の面倒は誰が見る？
そう思えば、そんなにバカバカ飲めないはず。
飲んでいるとすれば、すでに一種の問題飲酒だ。

酒飲みは、周りの人にたいして、あまりに無責任。
それは自分も含めて言っているのだが。

837 ：835です：04/10/20 18:52:35 ID:WIhwg4qe

>>836さん、レスありがとうございます。
まさにその通りですね。
だからこそ彼女に酒を止めさせたくて、
ある日彼女に酒を毎日飲まないよう話をしたのですが、
酒の誘いを断れないらしく、だから毎週の様に
酒を飲んでいると言ってました。
反応が微妙でしたが、変わってくれている事を
期待したいのです…
子供の為にも。
親が酒浸だと、私は子供の立場として悲しいです。

838 ：追記：04/10/20 19:18:32 ID:WIhwg4qe

>>835です。
彼女は、実家暮らしで、仕事中は２才の子供(女の子)を親に
面倒見てもらっているらしいです。

839 ：優しい名無しさん：04/10/21 01:40:50 ID:Gfoi5w8j

>>835
涙の谷
http://home.earthlink.net/~etsko/TopPage.html

840 ：優しい名無しさん：04/10/21 01:44:40 ID:AhNTkGoK

アルコール依存症者の平均寿命は５０歳そこそこだと聞いたことあり。

841 ：優しい名無しさん：04/10/21 03:22:31 ID:ZTxjxODA

途中でワナだと気がついた者だけが長生きできる。
アル中は他人の意見なんか聞く耳持たないからね。
ほんのちょっとしたサインを見逃すか、そうでないかで
その後の人生が大きく変わる。

842 ：836：04/10/21 12:12:43 ID:heCRrl7t

おれはなんとか酒びたりから脱出したけど、
酒飲みにとって、酒を飲む理由はいくらでも思いつく。
仕事の付き合いというのも飲む理由だったが、
飲まなくなったからといっても、
仕事をやめるようなことになってはいない。
付き合いを理由に酒を飲みたくなること自体が
実は問題なのだ。

酒に関係する仕事ならば、多少は飲まざるえないだろうが、
だからといって酒びたりになる必要もないはず。

むしろ酒に関係する職業を（無意識に？）選んでいることのほうが
問題かもしれない。

酒のために人生を投げるもの馬鹿らしいのと同じく、
仕事のために人生をないがしろにするのも馬鹿らしいと思う。

843 ：優しい名無しさん：04/10/21 17:37:23 ID:7q9gvUww

あげ

844 ：優しい名無しさん：04/10/21 17:55:09 ID:zOuPd3rx

入院していたとき、アルコールの人は
たまたまみんな大企業勤務で
治療後しっかり社会復帰した。
退院後、外来で顔合わせることあったけど
みんな断酒会など通っていてまじめな人だった。

845 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/10/21 22:43:08 ID:P9JMi92K

断酒３９日目です。

鬱が治るまでは、呑まないぞっと。

846 ：優しい名無しさん：04/10/22 00:46:01 ID:uWRbT8me

アルコールの奴隷として
操られて生きるのは
もーやめたもんね！

847 ：優しい名無しさん：04/10/22 02:00:56 ID:5ewFUtMJ

馴染みのスーパーの酒類売り場の前を通り、ふと思った。
「つい最近までこのパック酒を何リットルも買ってたらふく飲んでたんだな。
ずいぶん長い間、金出して何て身体に悪いことしてたんだ・・」
陳列されている酒に軽蔑の視線をやり、その場を離れた。

家に着き、レモン果汁入り生姜湯を飲み、「ああヘルシー・・」

848 ：NoFuture：04/10/22 02:08:38 ID:GoijhEBl

去年の今頃に買ったワインをさっきから飲んでる
ちょっと飲んで日光あたりまくりの所に保管してたが
飲んでみると凄く美味い・・・ワインってこんなに美味かったっけ？？

さっきネットで調べてみたら開封後三ヶ月で腐るらしい・・

849 ：優しい名無しさん：04/10/22 11:41:35 ID:bcWJTOS7

断酒4日目で体も楽になってきました。
夜も眠剤無しで寝れるし。
しかし、今まで殆ど食べなかった甘いもの！
食べ過ぎてます。生クリームとか、たまらない。

850 ：優しい名無しさん：04/10/22 12:09:26 ID:InkrFSpz

ほんとに、私も。
甘いものなんか、今まで見向きもしなかったのに。
甘いものとの相乗効果で、酒も飲みたくなくなる。
コリャイイ
断酒4日目との事、頑張ってくださいね。

851 ：優しい名無しさん：04/10/22 12:50:14 ID:onzlsL2r

俺も甘いもの大好き人間になってしまった。
我慢できずに勤務中に抜け出して、千里中央のとあるケーキ屋に入り浸り
ショートケーキとコーヒーのセットを喰いまくること４ヶ月。
とうとう発見され解雇されまつた。（実話）

852 ：優しい名無しさん：04/10/22 19:31:00 ID:Gna8ZQE8

かかか解雇となー!?
大変ですね。
そういう私も求職中､､､
寒くなってきましたが､もう粕汁は食べたら駄目なんだな。
寂しいな

853 ：優しい名無しさん：04/10/23 01:54:15 ID:NhsIjNo5

節酒はできないけど、断酒ってできるんだなぁと実感するこの頃

854 ：３ヶ月：04/10/23 07:02:43 ID:+EZMvEKq

粕汁､甘酒､奈良漬､ラムレーズンのアイス､洋酒の染みたケーキ､甘鯛の粕漬け､､､
みんなさようなら。
ワイン抜きのコース料理よこんにちは。
自分で蒔いた種だもんね。仕方無いな。

855 ：優しい名無しさん：04/10/23 08:04:18 ID:JCqWakWt

>845
すごいね。気力がある。
私がウツの時期は、禁酒の意欲すらおきなかったよ。

856 ：優しい名無しさん：04/10/24 01:59:43 ID:m/omvXuZ

>>854
そこまでする必要あるのか？

857 ：優しい名無しさん：04/10/24 05:21:47 ID:6MVAx9c1

人それぞれ。甘酒やビールテイスト飲料から飲酒に戻った人も多いし。
俺はラムレーズンケーキや避けるけど、ダイエットコークはガンガン飲んでるなあ。やめとくに
越したことはないんだろうけどね。

858 ：優しい名無しさん：04/10/24 07:34:27 ID:6O+f+LGp

というか、抗酒剤飲んでいるのでは？

859 ：優しい名無しさん：04/10/24 08:45:57 ID:/EMKMeRp

薬と酒のダブルパンチで肝臓やられて、酒辞めました。
それまでは毎日飲んでた。日本酒、焼酎、ウイスキー、ワイン…
ある日ウォッカをストレートで飲んでたら全身にジンマシンが！
医者にごっつ怒られました。肝臓がかなり弱ってるとのこと。
それ以来やめた訳ですが、最近は心身共に調子良くていい感じ。酒欲しいとも思いません。
ただ、飲み会の席なんかで周りが気分良く飲んでるの見ると、烏龍茶すすってる自分がちと寂しい…

860 ：優しい名無しさん：04/10/24 13:43:05 ID:N25FcL2I

はじめて書きます。
11年前に断酒の決意をしていまだに酒が止められず、真露の瓶が部屋の中に散乱している。
呑んでいない時の自分は鬱がひどく、辛くて、そうして酒を呑んでしまう。しかし最近は、
酒を飲み始めても、あまりその辛さが晴れることはない。が、飲まないよりは良いから、また飲んでしまう。

まさに人間の屑である。
救急車に世話になる事7・8度、全て内科で済ませてきたが、やがて脳病院に入れられた。
警察の世話に多数回、そうして行き着いた場所は監獄であった。人間の屑。

それでも酒が止まらない。
家族はこんな自分にもう何も言わない。

暗く閉め切られた部屋の澱んだ空気の中でただ酒を呑む毎日。
太陽の光を浴びなくなって、どれくらい経っただろう。ああ。人間の屑…

861 ：優しい名無しさん：04/10/24 14:39:39 ID:6O+f+LGp

↑　最近の監獄は、ネットできる環境なんかいな．．．知らなかった。

862 ：優しい名無しさん：04/10/25 01:35:04 ID:GHZs1lCv

すいせいむし【酔生夢死】

何もなすことなく一生を無為に過ごすこと。

863 ：優しい名無しさん：04/10/26 11:36:23 ID:zJU581Jc

すいせいむし【酔生夢死】

この言葉、身に詰まる思いでした。
11年前に断酒の決意をしておきながら、それを実践できずにいる者であります。
私のレスはｽﾚ違いでした。しかし、アルコールを切った人ならば、少しは理解してくれると
思い書き込みました自分を今、恥じています。
ただ、アルコールを飲んでいる人を不快な気分にさせてしまってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
しかし「人間の屑」とは、飽くまで自分を指してのことです。

ちょっと酒が残ってるので変な文章になりました。ｽﾐﾏｾﾝでした。

864 ：優しい名無しさん：04/10/26 16:00:18 ID:+MZiu6mI

>>863
ここは断酒のスレですからね、
飲酒している人に気をつかう必要はないと思うけどな。
それより、一緒に断酒しませんか？
私は、はい、今日からです♪　（笑わないでね）

【酔生夢死】私も身に詰まる思いがいたします。

865 ：優しい名無しさん：04/10/26 18:00:39 ID:88Xh95Fq

当たり前過ぎることですが、
断酒は「そのほうがメリットがある」と判断した人、気がついた人がやればよい事。
気が進まない人が強制されてやっても長続きしないし、第一楽しくありません。
「断酒三昧」この精神でいきましょう。

866 ：優しい名無しさん：04/10/26 23:44:25 ID:xoOWMWBQ

今、飲んでます。
スリップして、連続飲酒やってしまった。
俺は５ヶ月前に肝臓で入院。γ－ＧＴＰ４０００でした。
死んじゃう。っと思って断酒したけど･･･
最近、血液検査したら８０まで下がってたんで、油断して飲んだら
止まらなくなった。
やばい。明日、アルコール外来に行こうかと検討中。
やっぱり、死にたくないからね。

867 ：優しい名無しさん：04/10/27 01:11:30 ID:2VJm3njk

【酔生夢死】は、余命幾ばくの老いぼれジジイになってからで結構だー。
もうすぐ断酒１ヶ月。がんばるでー

868 ：優しい名無しさん：04/10/27 02:03:20 ID:rC/W1/x3

風嬢だから呑まなきゃやってらんねぇ～って事で昼間から浴びて夕方から深夜まで仕事っす
でも呑まなきゃやってらんねぇっす。でもでも休日はもっと呑んじゃうんす。
女性も酒でホルモンくずれて性器肥大したりするんでしょうか？

869 ：優しい名無しさん：04/10/27 03:08:24 ID:hW2ta+4P

>>863
飲酒が問題というよりも、飲酒に頼らねばならない状況が問題なのかもしれませんね？
好ましくない過去の事にこだわりすぎたり、自分を戒めすぎるのは損です。
上を向いてしか歩けないバカになれればよいのですが、
人間、都合の悪い事柄だけを忘れたり無視したりはなかなかできないものです。
そこで、都合の悪いことでも事実は事実として受け止めた上（注）、
そこから何らかの教訓を得て、それらを少しでも今後に生かすことを考えるとよさそうです。
（注：事実以上に深刻な解釈をしていたら、それは止めるべきです）
私の場合、「飲んで寝てばかりいて膨大な時間を浪費した→
（教訓＝飲んで寝るのは控えるのがいい）→断酒の上、軽い運動をして体のメンテをしたり、
メルマガなどの文章を読んで知恵をつける時間を少しでも増やす」
のように考え、ボチボチですが実践しています。

870 ：優しい名無しさん：04/10/27 13:06:03 ID:XNqTHXeg

禁酒2週間になりました。以前1ヶ月禁酒した後
1週間以上連続飲酒してしまい、もうダメかも・・・
と思いましたが再度禁酒できてます。

スレタイにあるように禁酒して変わったことは
１．眠りが深くなった。朝起きるのも楽。
２．仕事の能率が上がった。ミスが減る。
３．甘いものが好きになった。
４．時間を上手く使える。計画的に動ける。

871 ：優しい名無しさん：04/10/27 18:47:45 ID:zMW1FOYz

↑スリップもたまには結構と思いますが、度重なるとリバウンドで悪性飲酒、
取り返しのつかない事態に発展する事もあるよ。
断酒、再飲酒を甘く考えないほうが良い。　老婆心ながら。

872 ：優しい名無しさん：04/10/27 19:14:55 ID:nAvV3amw

>>869
863さんではないけど、すごく心優しいアドバイスありがとうございます。
鬱のうさばらしについ飲んでしまう私には考えさせられます。
過去のことにこだわったり前向きに考えられなかったり。
心の持ち方大事ですよね。
酒で現実逃避してたら、人生すさんで行くばかりです。

873 ：優しい名無しさん：04/10/27 19:37:33 ID:4G5voCjc

血液検査で肝臓問題無しって言われた。ばんざーい。
医者曰く「普通、薬飲んでると何かあるんですけどね」
酒辞めて良かった！一時期はジンマシン出るくらい呑んでたのが嘘のよう。
しかし、血糖値が少し高い言われた…。ちょい鬱。甘いもの食べるようになったからかな。
何か酒辞めてからやけに健康に気を使うようになった。

874 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/10/27 20:33:37 ID:7S47m59I

断酒３９日目です。

>>855
欝を治さないと死ぬしかないから必死で…。
もし会社をリストラされたらホームレスか死ぬかです。
常人でも使い捨てにされるＳＥと言う職種
欝だとホームレスも出来そうに無いから、結果死なねばならない。
死にたいわけじゃなく、全てから逃げたいです。

875 ：724 断酒ﾋﾞｷﾞﾅｰ：04/10/27 23:32:46 ID:wlvOxm6V

断酒４５日目の間違いでした。

876 ：優しい名無しさん：04/10/28 03:35:29 ID:I/99EVZR

自分で自分を「人間の屑」と言った者です。
>>864 >>869様は、私に対する返ﾚｽと思われ正直嬉しく思いました。
その後、>872様は、直接、私への返ﾚｽではなくても、>869様へﾚｽを返す心の
優しさに私は心打たれるものがありました。

ここの住人はホントに優しさに溢れていると感じています。
自分は『自殺肯定スレ』板をロムしている者なので、こちらのスレを目にする
ことが遅れてしまい、また、ﾚｽをすることを躊躇するような人物ですので、
何か無視するような結果となってしまいすみませんでした。

877 ：870：04/10/28 13:33:26 ID:yP+m2Qez

>>871
アドバイスありがとうございました。
悪性飲酒ですか！実際何回か禁酒、飲酒を繰り返してます。
禁酒始めるぞ！と決めたら病院で眠剤を1週間分もらって。
スリップすると必ず連続飲酒しちゃうんですよ。それで掌が
赤くなってきたら禁酒しなきゃな、と始めるわけです。

878 ：優しい名無しさん：04/10/28 18:15:21 ID:gtSmaSIQ

断酒して約一年、無駄遣いをしなくなり金が貯まるようになった。
直接的には、一日の酒代とつまみ代が約千円で年間３６万５千円だが
その他に旅行に行く気がしなくなり、その分の年間３０万位が浮いた。
旅行の目的は、結局酒を飲むことだったようだ。名所旧跡を見るなんてのは
単なる口実だったかも．．．

879 ：優しい名無しさん：04/10/30 08:08:33 ID:UFvIjCPL

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ο
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　　　　　　　　　　＿人_.ノ／　　./ヽ.　　　　／ヽ.
　　　　　　　　　／　　　　ll.　　　/.　ヽ＿_,.／　_ 　ヽ、　　　. －､
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　　　　!.　　　　　／　　l.　　　'、　　　ヽj｀ー､＿｀ー､　　　　/
　　　　ヽ、　　／　　　 !　　　ヽ　　　　　　　　　　｀ー-'　　Ο
　　　　　｀ー´　　　　　 '､
　　　　　　　　　　ο

880 ：優しい名無しさん：04/10/30 17:18:15 ID:ZG5e2jjt

今、目標を叶える為にいろいろ忙しいから酒飲んでるヒマはない。
シラフで音楽聴いてる方が楽しいし。と、自分に言い聞かせてる。
声に出して。なんかホント最近飲みたくなくなった。

881 ：優しい名無しさん：04/10/31 06:32:51 ID:dLLZBZyL

みりん式断酒法

①酒を買うのを止め、代わりに本みりんを飲む（数日～数週間）
②甘さに耐えられなくなったところで禁アルコール（数日～数週間）
③飲みたくなってきたら、みりん風調味料「福泉」を飲む

「福泉」は１００円ショップなどで売っているノンアルコールみりん。
酒粕の香りと甘さ・ほのかな酸味があり、とても美味です。

882 ：優しい名無しさん：04/10/31 06:35:06 ID:z8N3ZHV1

糖尿病になるぞ

883 ：優しい名無しさん：04/10/31 12:59:33 ID:fNsazwIT

>>881
それは日本酒党の場合だね。
ビール党だと、ビアティーストのノンアルコール飲料を利用する、
ということになるね。

884 ：優しい名無しさん：04/10/31 14:40:28 ID:QAuxjjCr

なんだかとてつもない馬鹿がいるんだが、酒量は減らして
断酒は不可能。煙草とは違うのだよ。民間療法で死ぬこと
があるんだから、>>881,883 のことは真に受けるな。死ぬぞ

885 ：優しい名無しさん：04/10/31 15:16:53 ID:z8N3ZHV1

タバコもアルコールも根本的には一緒だがね。離脱症状が弱いから我慢できるだけの事で。
動物実験では、離脱症状の強さはカフェイン100、ニコチン400、アルコール1600だったかな。
ついでにモルヒネやコカインが1600～6400、ヘロインが12800。

886 ：優しい名無しさん：04/10/31 16:51:19 ID:+HDvaGUG

徐々に止めようなんていうのが、そもそも姑息。
イラクのゲリラに捕らえられ、首を切断されて殺されるとき、
①一思いにスパッと
②切れないノコギリで時間をかけて徐々に
どちらかチョイスしろと言われたら、どちらを選ぶ？

887 ：優しい名無しさん：04/10/31 16:59:59 ID:i4Bjdb9Z

お酒がやめられません。
悲惨な死に方が待ってます。
楽になりたい。
楽に師に鯛。

888 ：優しい名無しさん：04/10/31 17:41:19 ID:gA8awd56

みりん式実践してみました。
甘くてまずくてほろ酔い以上は飲めません。
これなら酒乱は避けられそう。

889 ：優しい名無しさん：04/10/31 18:05:53 ID:CFtuG/GT

>>886
首の切断と酒を止めることの関係がわからないのですけど。
あ、わかった。
断酒と断首をかけたのね。
山田君～、座布団一枚！

890 ：優しい名無しさん：04/10/31 18:31:55 ID:gzF60daI

>>889あなたは立川談酒師匠ですか？

891 ：優しい名無しさん：04/10/31 19:24:02 ID:+HDvaGUG

>>890
思わずワロタ。

892 ：優しい名無しさん：04/11/03 14:23:23 ID:qjbtI6v6

飲み屋でポテトサラダをつまみにしたい。
ハムサラダを注文したら、ドレッシングがベタベタで失敗した。

893 ： ◆riphRx9D4. ：04/11/03 23:04:18 ID:XbWxLWs2

>>892
ベタベタサラダにはウーロン茶がピッタリ

894 ：優しい名無しさん：04/11/05 19:06:18 ID:DElpdRLk

酒止めようと決心して2週間。今日それがぐらついてウォッカ飲んでる
私って…orz
鬱な気分を解消するために酒飲むのってよくないよね。
自分の場合酒じゃなくても鬱な気分を解消できるモノならなんでもいいわけ
だが。
だからリタリンでも鬱を解消するためにスニってしまう。
幸い少ない処方だから依存はしてないけど（1day/1T）
なんか酒じゃなくてもイイんです。鬱や恐怖を解消できれば。
それが自分の弱さの原因なんですよね。
人生をこんなものに振り回されたくないから止めたい。。いや止める！！
恐怖感と鬱よ、なくなれ～～～～～～！！！

895 ：優しい名無しさん：04/11/05 21:22:30 ID:ROiFwtsj

確かに貯金は増えたな
あと急激に体重減った　最近貧血気味だ
飲酒運転の心配が無い　飲んでないから絶対にひっかからない
あとは精神的に落ち着いた　躁鬱の幅が小さくなった

風邪ひいて飲めない時とかを利用して　一日だけ我慢すれば
後はなんとかなるよ　重要なのは最初の一日！

896 ：優しい名無しさん：04/11/05 22:41:03 ID:jH6/izl8

おれは強度の不安や鬱から逃れるために酒をやめている。
酒を飲んでいない方が、しのぎやすいよ。

897 ：優しい名無しさん：04/11/05 22:43:47 ID:ROiFwtsj

>>896
そう！　そうなんだけど止めてみないとわかんないよね

898 ：優しい名無しさん：04/11/06 00:05:25 ID:xwy7bFmx

一人旅中に飲んでしまったのをきっかけに
また戻ってしまった。
ずっとやめてたので、たまに飲むと激しく酔いがまわる。
リタリン2/1錠（鬱とADDで処方。量は守ってる）その後
午後ワイン200mlに手をだしてしまい、出かけた。
洋服屋で買い物してて具合がわるくなり
店の中で倒れそうになりました。目がまわり、
凄い吐き気とのぼせ、死ぬかと思った・・・
店員さんごめんなさい。
もうきっぱりやめよ～と思った。
あれは貧血だったのか？それともリタのせいなのか
絶対に薬と酒を一緒に飲むのはやめよう。
>>894
恐怖感にはリタはやめて、抗不安剤か他の薬を処方してもらった方がいいんじゃないかなあ。マータリ系の。
リタは神経刺激薬で不安を増強させることもあるらしい。
私は飲酒→うつ→飲酒のスパイラルにはまってました。
医師に緊張が強い、って言われた。やっぱりなんでもいいから
不安と緊張から逃れたいと思ってた。

899 ：優しい名無しさん：04/11/06 00:22:18 ID:xwy7bFmx

間違えたリタリン2/1→1/2錠ね。

なんか894さんと状況がにてるかな。
リタリンは大事な薬なので、スニッフはしませんが。
2週間やめれたってことに自信もっていいんでは。
また明日からかんばりましょうよ。
うつは直るのに時間かかると思う。軽症化しても
良くなったり悪くなったりするし。
その時が要注意です。いやな気分、恐怖感は長くは続きません。
飲酒より、薬,デパスとかで寝逃げしたほうが100倍ましです。
私の場合ですが、そういいきかせつつうまく逃げます。

長くてすま。

900 ：優しい名無しさん：04/11/06 04:08:55 ID:v2MCCyEb

>895
確かに、風邪を引いたりすると、１日飲まないことがあるけど、私は、
健康を回復すれば、明日には復活してますね。えらいでしょ。

901 ：優しい名無しさん：04/11/06 05:21:11 ID:uc3B5U1q

「今夜、すべてのバーで」は皆さん既読？
今から読みます。

902 ：アル厨 ◆Sexyff9LYs ：04/11/06 09:04:08 ID:VBpKnTUE

通院して3ヶ月。完全断酒して2ヵ月半。
断酒して1週間～10日が一番辛かった。
今は落ち着いて、アルコールに対して冷静な目を持てます。
私の場合、精神依存通り越してしまう寸前に、断酒に成功しているので、
二度と呑めない身体ではないと、医師からも言われてウキルン♪
これからカウンセリング等うけて、いずれは程々に嗜む程度で
アルコールと上手に付き合いたいですね。

因みに、断酒と定期的な運動のお陰で、約5㎏のダイエットに成功しました。

903 ：優しい名無しさん：04/11/06 09:39:47 ID:DLFs/nNe

>>901
昔読んだ。バーで飲んでてうしろにひっくり返るなんてあるわけがない、と思っていたら、
翌年には自分がバーでうしろにすっころんでいた。激しく恥ずかしかったｗ

904 ：優しい名無しさん：04/11/06 22:05:04 ID:ri/eimbV

もうすぐレス数が1000に到達しそうです。
どなたかパート2を立ててくださいませんか？
非常に役にたった良いスレだと思います。
あるいは、スレの立て方をどなたかご教示ください。

905 ：優しい名無しさん：04/11/06 23:46:41 ID:Yd5TFZac

パート２は９７０ぐらいいったあたりでいいんじゃないかな？

906 ：優しい名無しさん：04/11/06 23:56:05 ID:2Vk53zSW

依存というか、寝酒に缶ﾁｭｰﾊｲを飲んでその上睡眠薬も一緒に飲んでます。前までは飲みたい時だけで平気だったのに、今では夕方になるとお酒が飲みたくてそわそわしてます…。明日からは何とかアルコール無しで過ごしたいです…。

907 ：優しい名無しさん：04/11/07 00:22:06 ID:g5MccHMK

酒は旨いよお！今、芋焼酎のお湯割りで一人飲み会実施中！
あー旨い旨い。酒飲まないで幸せな人生なんてあり得るの？
酒飲めない人は本当に可哀想だねえｗｗｗ

908 ：優しい名無しさん：04/11/07 04:44:46 ID:A53hll06

一人飲み会より、ジュース飲みながら異性と二人でいた方がよほど幸せだと思うがね。

909 ：優しい名無しさん：04/11/07 09:18:29 ID:xI/fIl4B

酒を飲めないのではなく、飲まないだけですが……。
ちなみに、おれはやめる決意をした時、残っていた森伊蔵と魔王を流し台に流したｗ

910 ：優しい名無しさん：04/11/07 21:44:17 ID:tqcUAake

クリスマスのシャンパンまで禁酒したいと思うの。
誰か付き合いません？

911 ：優しい名無しさん：04/11/07 22:55:38 ID:9f+EskSX

>908
そのジュースにアルコールが入ってると
もっとしあわせだろうなあ

912 ：優しい名無しさん：04/11/07 22:58:04 ID:MXc0yHO+

>>911
さりげなく飲酒を煽ってんじゃねぇよ、このゴミクズ！

913 ：優しい名無しさん：04/11/07 23:15:05 ID:A53hll06

>>911
酔ったときの所業は怪しいものになりがち。酔いがさめた後に不幸せになる可能性があるから却下。

914 ：優しい名無しさん：04/11/07 23:15:47 ID:tv0Qfxxj

>>910 いいね！　そのアイディア

915 ：優しい名無しさん：04/11/08 00:01:47 ID:LPqGOx3M

デパス貰え

916 ：894：04/11/08 20:03:20 ID:rtz1ujEx

>>898 >>899
優しいレスにすごく感謝です。ありがとん!!
一応レキソタンも処方されてるんだけどレキ依存症になってしまいました。
ベンゾ系って依存が酒より強い…　いや自分の場合対人恐怖症で舌下で服用
してたのがいけないんですが。強力に効くのでついつい…
でもやっぱリタに逃げるのも酒と同等にいけないですよね。
アドバイスすごくうれしいです!!

917 ：優しい名無しさん：04/11/09 16:40:13 ID:A+tngslM

ここは本当に良スレです。
ここを読んで何度も励まされてきました。

鬱と恐怖感からの逃避に知らず知らずのうちに、
アルコールに頼るようになっていました。
いつだって止められるさと軽く思っていたのが、
あの酔った心地よさから逃げられなくなりました。

でも絶対禁酒！って重く考えずに少しずつ自分を変えていこうと思います。
クリスマスのシャンパンまで止めとくと言うのもいいですねえ。
私も毎日の飲酒は止めました。
たまに飲んでもこれ以上飲んだら止まらなくなる！と思って
少しですますようにしています。

健康板の禁酒スレッドには、飲酒がいかに健康を害するかも
のっています。怖いなと思いました。

918 ：優しい名無しさん：04/11/09 20:14:49 ID:QvPLK0jH

>>917
＞たまに飲んでもこれ以上飲んだら止まらなくなる！と思って
少しですますようにしています。

すごく精神力が強い方だと思います。
スレ違いで申し訳ないのですが、友人が覚醒剤をやっていました。
当時は私には隠していたので知らなかったんですが、ジャンキーの友達と
楽しんで？いたようです。
でも彼女は結婚して子供が産まれてから変わりました。
お酒もかなり好き人だったけど「ママがお酒飲むの、きら～い」って言われた
ようでやめたようですｗ
お子さんが出来てからすごく変わりました。

919 ：優しい名無しさん：04/11/09 21:10:39 ID:FVbBd8f2

10月から晴れて無職！

先月いっぱいは、２ちゃん見ながら昼起きて飲んで夕方寝て夜起きて深夜まで飲んで昼起きて
飲んでの連続飲酒ヒッキー最低駄目人間状態。体重も一月で3キロ増えた。

これではいかんので、定職に就くまでは酒を断とうと思います。とりあえず二日目。

920 ：優しい名無しさん：04/11/10 12:54:54 ID:wUqKp+TX

>>919
じゃあ今日は三日目だね。頑張って続けよう！

921 ：優しい名無しさん：04/11/10 22:21:34 ID:Ar9TppLj

本当に最初の1日は大変です。
最初の1日をクリアできない自分がもどかしい・・・。

922 ：無職＠９１９：04/11/10 22:54:32 ID:5seg7nYh

>>920
激励多謝！
ぼーっとしてるときとか、こめかみのあたりがウニャウニャしてきて飲みたくなるんだけど、
おとといよりは昨日、昨日よりは今日のほうが、自分をコントロールできてる感じがします。
今夜もなんとかもちそう。

923 ：優しい名無しさん：04/11/12 07:41:11 ID:+FDgCHdT

よし！明日で一週間

924 ：優しい名無しさん：04/11/12 09:01:02 ID:DGHkiLj7

うつが治った！

925 ：優しい名無しさん：04/11/12 11:18:25 ID:sTpBHbXv

自分の行きかたが間違ってることに気付けたこと
私も鬱治った

926 ：923：04/11/12 12:30:55 ID:0WStrW2D

>>924 925さん
おめでとうございます

927 ：優しい名無しさん：04/11/12 13:11:29 ID:MoDP5VCm

酒はおいしい、楽しい、酒があってこそ人生とか思ってた。
でも、断ってから（現在１年以上経過）気付いたけど、
単に依存してただけだと思う。飲みたいと思わなくなった。
高校を出るまでは、
「なんで大人って酒なんか飲むんだろう。あんな不味いものを。」
って思ってたけど、今も再びそんな心境。なんかうれしい。

928 ：優しい名無しさん：04/11/12 15:39:54 ID:6hREGqR3

きょうから、ふたたび断酒する。

929 ：優しい名無しさん：04/11/12 16:51:04 ID:x1dhWK5h

>>927
わかるよ、その心境。
現在、10ヶ月以上経過。

930 ：優しい名無しさん：04/11/12 20:25:07 ID:dSrW+PE5

それはそうだ

931 ：無職＠919：04/11/13 00:15:51 ID:l+0jj3II

飲み会をアルコールなしでやり過ごせた！
正直、今日は飲んじゃうかなーと思っていただけに、断酒続行にちょっと感動。
しかし、酒のつまみってしょっぱいのばっかりだね。まだ口が馬鹿になったままだよ。

932 ：優しい名無しさん：04/11/13 01:34:50 ID:K5o2mjqv

酒のつまみは味こいですね。

933 ：優しい名無しさん：04/11/13 11:18:25 ID:wIbTBP1X

酒やめて長いのに、いまだスーパーに行くと酒のつまみを目で追っているとき
は、なさけないね、習慣で。飲酒の気はさらさらないのに。
とくに焼き鳥などは、本能的に手が出掛かる。こんな経験あるだろ。

934 ：優しい名無しさん：04/11/13 11:52:11 ID:jqXuQYO2

俺の場合、酒と食べ物は常に連動していたので、ほぼすべての食べ物が酒のつまみでした。
なので、いまは、お茶でかつての酒のつまみ（焼き鳥含む）を食べてます。
そうしないと、朝飯ｗすら食べられない

935 ：優しい名無しさん：04/11/13 12:14:59 ID:YSj++87d

>>931
しょっぱい物を食わせて喉を乾かさせ、
飲酒を煽るという、飲み屋の作戦であろう...。

936 ：優しい名無しさん：04/11/13 14:11:18 ID:qNJv6LJa

>>934
私も酒と食べ物は常に連動している、
で、どうも
酒を断つためには食べ物を変えないとダメみたいだ。
昨夜の夕食は手作りラーメンとスーパーの巻きずしにして
やっと初日をクリアした。
きょうは何を作ろうか、昼間から考えてます。

937 ：優しい名無しさん：04/11/13 15:45:20 ID:0DzQJTou

精神的に断酒はかなりいいことがわかりました
うん！かなりいい　これか原因は・・・

938 ：優しい名無しさん：04/11/14 14:39:22 ID:ULT5fbcL

>>936
私は、さっぱりした、薄味のものにしました。脂や香辛料をなるべく使わないもの。
糖尿病患者向けの食事とかいいかも。
私は、酒抜きで、刺身とごはんを食べた時には、ちょっと感動しました。
日本酒なしでも刺身は喰えるんだと思ったりして。
鍋は今でもつらいです。

939 ：933：04/11/14 16:40:03 ID:Syu1O9pJ

>>938
鍋物は、ご飯のおかずとして食べていたので、問題はないですね。
しょっちゅうつくります。
でも刺身は、まだおかずにするのは難しい。

一度、焼き鳥を買ってきて、タレと一緒に温めて、焼き鳥丼にして食
べてみようか、と思っている。
とにかく、以前のつまみを食事のおかずに転化させる、という行為も
重要だよね。

940 ：優しい名無しさん：04/11/14 20:57:55 ID:NTicv/kB

これからの飲み会シーズンをどのように
乗り切るか思案中ですが、何かいいアドバイス
ありましたらお願いします。

941 ：優しい名無しさん：04/11/14 22:15:35 ID:Sq/tlKx2

>>940　ラジオで医者が言ってたんだけど
　　　　「明るく振舞う」といいらしいよ
　　　酒飲みは暗い感じの人に酒をすすめたがるんだって　だから
　　　歌うたったりかくし芸したりして明るくしてるとお酒を無理に進められることも無いらしいよ

942 ：sage：04/11/15 01:18:59 ID:0cjfNU/u

今も酒飲ながら2chしてるけっど、一週間で膳を２本呑んでまつ。車持ってるけど
酒呑んじまってほとんど乗んないから今月で手放す。丁度金も掛からなくなるから
酒代につぎ込めてしまう。今まではビール飲んでからウイスキーだったが金が掛かる
からウイスキーのみにした。友達いないから殆どが家酒。最近だと飯を喰うと吐いて
しまう。俺はアル中なのでしょうか？

943 ：優しい名無しさん：04/11/15 01:30:13 ID:d5c0c//+

いい感じですね。もうすぐﾅｶﾏ。車は売って酒代にするのですか？私は医者ではないのでわかりませんが、毎日ウィスキーを酔いつぶれるまでのんで、寝てしまうようなことを繰り返しているようであれば、遅かれ早かれアル中になる可能性は高いかも

944 ：sage：04/11/15 01:44:43 ID:0cjfNU/u

そうはしたくないが多分浮いた金は酒代になりまつ。毎晩（今も）膳の力で
だるくなりベットに倒れこみます。何で酒を呑むのかは分かりませんが呑まないと
馬鹿馬鹿しい思いになりしまいにはだるくなってしまいます。もう良く分かりません。

945 ：優しい名無しさん：04/11/15 01:51:38 ID:eM9WZGRb

よくない飲み方ですね。体の調子もよくないんじゃないでしょういか？お酒がやめられなくてお悩みのようでしたら、嫌がらずに近所の保健所などに相談してみるとよいと思います。自分の力だけでやめるのは難しいです。

946 ：sage：04/11/15 01:59:20 ID:0cjfNU/u

土日は休みでつから昼ごろ起きてます貴重なビールⅠ缶。風呂に入って酒を呑み
始めて昼寝を挟み継続的に酒を呑む。最近じゃ向上心や野心も失せただだるい。
大体は異がムカムカする日中。仕事は行くがただそれだけ。俺の今の状況は一体
どうなんでしょうか？

947 ：優しい名無しさん：04/11/15 16:30:09 ID:I0YpcRWc

>>946
ウツ病でしょう。

948 ：sage：04/11/15 21:25:44 ID:0cjfNU/u

うつ病って何ですか？良聞くけど良くは知らない。俺は、酒を呑むと飯は喰わない。
外で誰かと呑むと相手のペースで呑む場合は少しだけ喰うけど大体は吐いて
しまいまつ。そんな生活をここ4年位してまつが気付くと31歳独身で将来は良く
分からん俺。酒は好きなんだけど大好物を喰う様に好きなんじゃないような気が
する・・・。

949 ：優しい名無しさん：04/11/15 23:34:04 ID:oGUhwmYH

>>948
あなたにはこちらのスレをお勧めします
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1092190358/701-800

950 ：優しい名無しさん：04/11/16 01:50:09 ID:/yrag8nz

太陽が沈むと飲みたくなります・・・。
日没から日の出まで、ご褒美アルコールタイムになっちゃってまつ。
ご褒美がないと一日終えれなくなっちゃってる気が・・・。
自分は酒やめても他のものに依存してしまいそう。
今はぜんぜん食べないお菓子とか食べ続けていまいそうです。
弱いんかなぁ・・・精神(´Д⊂

951 ：950：04/11/16 01:52:01 ID:/yrag8nz

×食べ続けていまいそうです。
　　　　　　　　↓
○食べ続けてしまいそうです。

952 ：優しい名無しさん：04/11/16 05:03:35 ID:JBZPiOiH

>>950
精神が弱いんじゃなくて、病気であるだけですぞ。
アルコール依存症、摂食障害（過食症）というね。

953 ：優しい名無しさん：04/11/16 21:12:27 ID:14JrK/5K

>>948さんへ　
うつ病ではないと思いますた。ただ酒を呑んでるとだらしなくなってしまい
外で呑むと2次会、3次会そして抜きとなってタクシー。金がなくなりゃサウナ。
人付き合いも苦手だから酒の席ではただ呑む感じ。もうウザイから家酒ばかし
するようになった。週末も殆ど外には出ないし平日は我慢するが土日は朝の
ビールで目覚めて継続的に酒を頂く状態。問題なんか何なのか・・・・

954 ：優しい名無しさん：04/11/17 17:53:25 ID:8CDo8l12

>>953
＞週末も殆ど外には出ないし平日は我慢するが土日は朝の
＞ビールで目覚めて継続的に酒を頂く状態。問題なんか何なのか・・・・

俺も用事がなけりゃ同じだ。
俺の場合、家にいると飲んじゃうんでなるべく出かけるようにはしてるけど･･･。
最初は何気なく休日の朝たまにビール「プシューッ」ってやってたんだけど気が付きゃ習慣化。
しかも取り合えず2～3本は飲む。
自分が今アル中かどうかは分かんないけど暇だからって飲むのだけは止めときゃﾖｶﾀ。物凄く後悔！！

955 ：優しい名無しさん：04/11/17 18:36:48 ID:bFibZqoK

私は毎日ワイン大ビン一本空けてしまいます
そのせいかわからないけど、お腹がぽっこり・・
特に下腹が出てしまいました
私の一日の飲酒量をこのまま続けたらヤバイですよね。。

956 ：優しい名無しさん：04/11/17 18:45:50 ID:f2JEMJZX

>>955
その酒量を下げて眠れなくなったとか、イライラするとかいった症状が出るようなら
アル症ですね。

957 ：優しい名無しさん：04/11/17 19:46:00 ID:bFibZqoK

アル症とアル中は違う病気ですか？

958 ：優しい名無しさん：04/11/17 20:12:09 ID:f2JEMJZX

>>957
同じ病気です。

959 ：優しい名無しさん：04/11/17 21:01:11 ID:8xmCaOhB

＞＞954さんへ
そうでつか。自覚症状は分からないのでつがとにかくだるくなり、先々の事なんて
どうでも良くなってしまう感じになりまつ。酒を頂いてる時は「やっと酒が呑める。
やっとこの時間が来た。良かった。」と感じてしまいまつ。俺はアル中なんでつか？

960 ：優しい名無しさん：04/11/17 21:06:04 ID:CEo2Xb2L

954じゃないけど。

>>959
でつね、なんていい方止めなよ。２ちゃんに毒されてます。
酒以前に。（ｗ

961 ：優しい名無しさん：04/11/17 21:14:56 ID:8xmCaOhB

＞＞959さんへ
確かに・・・。どうせなら質問にお答え下さい。

962 ：優しい名無しさん：04/11/17 21:15:51 ID:8xmCaOhB

もとい。＞＞960さんへですた。

963 ：960：04/11/17 23:43:43 ID:CEo2Xb2L

>>962
はあ？
質問に答える前にご自分で酒ののみかたがへんだなぁと
思ったことないですか。
私はアルコールの専門医でないけど、自分自身の飲み方が
普通でないことは分かるでしょ？

酒は楽しむから飲めるのです。お酒が何かのストレスで
仕方なく飲むようなものではないと思われるのですが。

歯止めが聞かなくなるようなら要注意としか言いようが
ありませんね。

964 ：ひきこもりY：04/11/17 23:50:48 ID:1V2+8y6j

私は、３５０MLX４本が毎日でしたが、今日は１本とハーフの
シャンパンを飲んでいます。少し減ったのかな。
明日こそ断酒します。

965 ：優しい名無しさん：04/11/17 23:52:04 ID:RMSeMCvO

はあ？なんていい方止めなよ。２ちゃんに毒されてます。
酒以前に。（ｗ

966 ：無職＠919：04/11/18 00:32:42 ID:qcW3MnLy

くう・・・とうとうワイン飲んじゃった。
また明日生きるぞ！（素面で）

967 ：優しい名無しさん：04/11/18 00:53:33 ID:dlDsMWih

>>965
うまい。ﾜﾛﾀ

968 ：優しい名無しさん：04/11/18 11:20:37 ID:+ELjzJ4S

次スレのテンプレはどうしよう？
現行スレ>>1を使えばこのまま。以下案

【断酒】アルコール止めて、変わったこと【2日目】

１．目覚めが爽快
２．金が貯まる
３．スリムになった
４．肌につやが戻った
５．頭の回転が良くなった
６．物忘れしなくなった
７．鬱気分が晴れやかになった
８．世の中が光にあふれ出した
９．人間がすばらしく思えだした
１０．人生に希望が見えだした

前スレ
【断酒】アルコール止めて、変わったこと【成功】
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1073999708/l50

969 ：優しい名無しさん：04/11/18 19:28:15 ID:RVcrXJ2I

よろしいのではないですか>>968

970 ：優しい名無しさん：04/11/18 20:31:04 ID:X6EPJzYM

TBSラジオアクセス
2004年11月18日(木)のテーマ
暴行事件まで発生した「上司との飲み会」を考える。
今の時代お酒で部下とコミュニケーションをとろうとする
上司は「ダメ」な上司だと思いますか?

A　思う
B　思わない
C　　－

投票される方はこちらへどうぞ
ttp://www.tbs.co.jp/ac/bt/index.htm

971 ：優しい名無しさん：04/11/18 21:08:39 ID:Ylb37EEw

＞＞963さんへ
簡単に言うと酒は無くては困る存在である・・・。仕事から帰りまたは休みの日
とにかく気付けば酒って感じ。金も掛かるから車や飯代や削ってて感じ。

972 ：優しい名無しさん：04/11/18 23:04:27 ID:ikfOE/Nf

>>968
その箇条書きの中に付け足したり削除したりしたい事項がある人は
ぜひ自分の体験から意見を出してみてください。

973 ：優しい名無しさん：04/11/18 23:52:47 ID:uM2jgmjj

そういえばそろそろ次スレだのぅ

974 ：優しい名無しさん：04/11/19 00:51:43 ID:HJ4twxvy

ざっと読み返してみての修正案。

【断酒】アルコール止めて、変わったこと2【成功】
（スレタイに「成功」というキーワードが必要と思われる）

１．夜中に目覚めることなく、熟睡できるようになった。（追加）
２．目覚めが爽快
３．食事が美味しい。（追加）
４．金が貯まる
５．スリムになった
６．顔色が良くなった（追加）
７．肌につやが戻った
８．頭の回転が良くなった
９．物忘れしなくなった
１０．時間が倍になった（追加）
１１．鬱気分が晴れやかになった
１２．生活がすがすがしくなった（追加）
１３．世の中が光にあふれ出した
１４．人間がすばらしく思えだした
１５．人生に希望が見えだした

975 ：優しい名無しさん：04/11/19 14:57:44 ID:xkk2pcXa

１６.手術の麻酔が効くようになった(追加)

976 ：優しい名無しさん：04/11/19 20:16:50 ID:uM3A7SpV

>>974
追加案1.と2.はほぼ共通、6.と7.もほぼ共通、12.は11，13.とほぼ同じ。
16は重症者の例で極端のなで採択せず。
それから原案8.と9.もほぼ同じ、11.と13.もほぼ同じということで、
3.食事がおいしい　と　10.時間が増えた　を追加、
原案の9.物忘れしなくなった、13.世の中が光にあふれ出した　はほぼ内容が等しいので削除、
二項目追加、二項目削除ということで、計10項目でいかがなものか。

【断酒成功】アルコール止めて、変わったこと【二巡目】

１．熟睡できて目覚めが爽快
２．食事がおいしい
３．金が貯まる
４．スリムになった
５．顔色が良くなり肌につやが戻った
６．頭の回転が良くなり物忘れしなくなった
７．時間がふえた
８．鬱気分が晴れやかになりすがすがしい
９．人間がすばらしく思えだした
10. 人生に希望が見えだした

977 ：優しい名無しさん：04/11/19 21:36:44 ID:Tw3yJV12

飲酒運転で捕まる可能性が１００％無くなった
血液の質が良くなった
寿命が１０年延びた　　　　　　　　　
強くなった

978 ：優しい名無しさん：04/11/19 21:38:30 ID:JcHLUe4v

まあ俺は手術の時麻酔のモルヒネが倍必要で、それが切れるまで通常の倍の時間かかった訳だがｗ

979 ：優しい名無しさん：04/11/19 22:33:28 ID:3KRW6r+C

977の「血液の質が良くなった」は、重要項目だろ。
ようは、血液検査の数値が、血液一般の数値に限らず、内蔵機能(肝腎膵)を示す
諸数値が異常値から基準値の範囲に収まるようになった、ということだが。

980 ：優しい名無しさん：04/11/19 22:39:52 ID:dQYNc63g

シモネタですが、ち○ぽがよく起つようになった。

981 ：優しい名無しさん：04/11/19 22:46:21 ID:BVmYns2G

2.食事がおいしいはおれの場合違うな。アルコールがあった方が食事はおいしかったです。

982 ：優しい名無しさん：04/11/19 23:21:24 ID:Tw3yJV12

酒やめてから　普通の水が美味しくてさ～

983 ：優しい名無しさん：04/11/19 23:34:10 ID:Tt8d/bIY

それではここらでアンケートしましょう。項目は１０項目に限るというのではいかがですか。
あまり羅列しても収拾がつかないと思います。各自支持する項目に○で投票してください。

１．熟睡できるようになった。
２．目覚めが爽快
３．食事が美味しい。
４．金が貯まる
５．スリムになった
６．顔色が良くなった
７．肌につやが戻った
８．頭の回転が良くなった
９．物忘れしなくなった
１０．時間が倍になった
１１．鬱気分が晴れやかになった
１２．生活がすがすがしくなった
１３．世の中が光にあふれ出した
１４．人間がすばらしく思えだした
１５．人生に希望が見えだした
１６．手術の麻酔が効くようになった
１７．飲酒運転で捕まる可能性が無くなった
１８．血液の質が良くなった
１９．寿命が１０年延びた　　　　　　　　　
２０．セックスが強くなった

984 ：優しい名無しさん：04/11/19 23:42:53 ID:Tt8d/bIY

１．熟睡できるようになった　　　　　　　　（　）
２．目覚めが爽快　　　　　　　　　　　　　（○）　
３．食事が美味しい　　　　　　　　　　　　（　）　　　
４．金が貯まる　　　　　　　　　　　　　　（○）
５．スリムになった　　　　　　　　　　　　（○）
６．顔色が良くなった　　　　　　　　　　　（○）　
７．肌につやが戻った　　　　　　　　　　　（　）
８．頭の回転が良くなった　　　　　　　　　（　）　
９．物忘れしなくなった　　　　　　　　　　（○）
１０．時間が倍になった　　　　　　　　　　（　）　
１１．鬱気分が晴れやかになった　　　　　　（○）
１２．生活がすがすがしくなった　　　　　　（　）
１３．世の中が光にあふれ出した　　　　　　（○）
１４．人間がすばらしく思えだした　　　　　（　）
１５．人生に希望が見えだした　　　　　　　（○）
１６．手術の麻酔が効くようになった　　　　（　）
１７．飲酒運転で捕まる可能性が無くなった　（○）
１８．血液の質が良くなった　　　　　　　　（○）
１９．寿命が１０年延びた　　　　　　　　　（　）　　
２０．セックスが強くなった　　　　　　　　（　）

985 ：優しい名無しさん：04/11/20 00:13:40 ID:xlRFpx8g

アンケートしても収拾がつかないと思われる。
断酒期間が人それぞれ違う、またメンタル的なものであるから。
さらにレス数が少なすぎ。

俺としては>>976の案でOK。スレタイが長くてエラーの時には
スレタイを>>974にする。

986 ：優しい名無しさん：04/11/20 00:27:31 ID:xvanQbeR

８，９，１０を感じられないんですけど。。。。まじで

987 ：優しい名無しさん：04/11/20 00:28:23 ID:xvanQbeR

８．鬱気分が晴れやかになりすがすがしい
９．人間がすばらしく思えだした
10. 人生に希望が見えだした
です

988 ：優しい名無しさん：04/11/20 01:06:17 ID:i7wVj2gm

そろそろ立ててヶロ

989 ：優しい名無しさん：04/11/20 01:24:01 ID:3tpa/WR0

スレ立て成功。

それでは皆さん、断酒継続でガンバロウ！

990 ：優しい名無しさん：04/11/20 01:35:17 ID:8Mhuil7H

>>987

８，９，１０　が感じられないって、そんなに気にすることではないのでは？
１～７までで十分成功だと思いますよ。
８～１０はたぶんアルコールにより社会的生活に支障を来している人が感じる実感でしょうから。
それがないというのは、健全な証拠でもある。

991 ：優しい名無しさん：04/11/20 01:40:24 ID:+KBLek7Q

次スレ、立ちました。

http://life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100881332/