∈≡　　視線恐怖症総合スレッド　　≡∋　part19

しかも自分人格障害っぽい｡
でもどの種類かわからない｡　調べるのうつでできない｡　難しいの理解するのが大変｡

>>904さん、私も全く同じ経験した事あります！
考えも>>904さんとほとんど同じ感じです！

ジロジロ見る（服とか足元とか）人って、目線があっても、自分がそれを見ててもずっとジロジロ
なめるように見続ける人いるよね。
もう５，６年前からそういうの結構気になってて、
一度電車でとなりに立ってる（ドア付近）女子高生にそれやられた時（もう２〜３分ジロジロ見られてた）
「あのぉ〜何かついてます？」って言ったら何も言わず、
（そうくると思わなかったらしく＆それを言われた羞恥心があったっぽく）ささっと顔をそむけた。
例えばさー、そういうジロジロ見る人が非の打ちどころがない人だったら、
なんか自分がだらしない＆垢抜けないのかなーとか思うけど、
９８％位、そういうジロジロ見るやつに限って「は？あんたはどうなんよ。あんたより全然まともなんだけど。」
って奴が多くない？
だから同じ事し返すと、かなりそそくさと視線そらす奴とかいる。あまりそういう事はそれ自体汚い行動で、
ｶｯｺ悪いとも思うからしたくないけど、悪い奴に戒めると思ってやったりする。私にもプライドあるし。

(↑の続き）
でも、やっぱじろじろ見る人って、軽蔑してるからってだけで見るんじゃなくて、
綺麗だからとか、服可愛いから、とかで見る事が多いと実感したことがあった。
人気雑誌の読者モデルになった位、ちょっとしたモデルよりｽﾀｲﾙ抜群で目立つ女の子が同僚にいたけど、
一緒に歩いてたり電車乗ると、女性の凄い視線がその子に行ってる事多かったりして。
でもそれにしても長い時間ジロジロ見てた人多いけど。
その子はそういうの慣れてるか、元々性格がサバサバしてるか、視力悪い（常に０．２位の裸眼のまま）んで
全く気にしてなかったけど。背すじのばして堂々としてた。（かっこいい！！）
私も逆の立場になった事ある。勘違いされただけだけど。
エスカレーターに乗ってる時に降りる場所近くに知り合いに似てる様な人がいて、
それ確認して、本人だったら声かけようと思ってて、近づくまでじーっと見てたら、
（服をジロジロとかは見てない。）その若い女性が少し不機嫌な表情をしてしまった。
まじで悪気なんてｾﾞﾛだったのに。（それは知り合いじゃなかった）

でもかっこつけてる土地柄ってそういう人多いよね。自分に自信もてなかったり、
成金ばばぁのかっこつけだったりさ。

難しいね、この問題は。
とりあえず、変に影響されない様に、もう少しばかり自信を持つことかもね。

>>933
あなたにはパーソナリティーに問題を抱えている人間のような、
「人の悪さ」をあまり感じないのですが・・・・

典型的な考えすぎのように見受けられますので、
お医者さんにクスリを処方してもらうのが、
第一歩だと思います。

抗精神病薬で症状が軽くなったって人いませんか？
ソラナックスやレキソタンははっきりと効果があるのだけど
ルーランはいまいちよくわからない。

125 ：名無しさん＠Linuxザウルス ：03/08/14 23:31 ID:PJDCEnzl
関係ないけど、
深夜の通勤電車でNutsShellﾌﾞｯｸ(原書)を一心不乱に読み漁る
(推定)ｶﾞｸｾｰつうのも痛いなー

電車で漏れの隣に乱暴に座って、洋書広げてるヲタが居たんで、
好奇心持って生暖かい視線を投げかけると、なんか病気の人みたく、
顔をブルブル揺する。

本の方に視線をやると、見慣れたレイアウトが・・・
ページ捲った瞬間にちらりとみると・・・これはナッツシェルだ！
今時ナッツシェルの原書ですよ､ﾁｮｰｳｹﾙ。
洋書界の｢できる〜!｣シリーズとも呼ばれる、
ナッツシェルをわざわざ電車内で広げる彼の姿に、
不快な感動を覚えた・・・

ところで、本の虫には人の視線を感じると顔をﾌﾟﾙﾌﾟﾙ揺する癖のﾔｼが多いけど、
あれなんのつもりなんだろね？
モバイラーでそれやる奴は、未だ見かけた事ないけど（ｗ

>>938
これ何処からの引用？
やっぱり一般人には理解しがたい病気なんだねぇ〜…

>>939
モバイル板です。
このカキコはかなりDQNっぽい（つーか毒吐きスレなんで）けど、
一般人からみればかなりキモイんだろう、ということが伺えますね。

多少変なやつに見られてもいいや、外出はグラサンしようかな。
レイバンあたりの高価なのを買えば掛ける様になるだろうし。

かかってから５年たってようやく直りだした。

高２くらいから気になりだしたんだが、最初の頃は、視線が怖いから下をむいて歩いてたけど、それが不自然に見えるから返って
他人の視線を引いて怖くなる、かといって前を向いても顔が引きつって、
それが他人の視線を引いて怖くなる、といった状態で八方塞だった。
このころは両親が（と、じゃなく）毎日けんかしてて、これと、視線恐怖症とで生き地獄だった。
視線恐怖のことを勇気出して親に相談したけど、何もしてくれなかった。
病院にいくことさえ許してもらえなかった。だけど話したことで少し楽になった。
その後、姉（姉は高校のころ登校拒否していた）に相談したら、親身になって聞いてくれて、
命の電話とかカウンセラーに代わりに相談してくれた。
兄弟っていいな、と思った。どういうアドバイスをもらったかは忘れてしまった。

大学に進学して一人暮らしするようになって、毎日親が口論するのを聞かなくてすむようになったので
助かった。このころ怖くてもなるべく前を向いて歩くようにしはじめた。
深呼吸しまくってなるべく落ち着くようにしたり、顔面筋を駆使してなるべく平然とした顔
に見えるようにした。
このころプロザックを飲みだした。
プラセボ効果かもしれんが、飲んだ日は（ほんとは毎日飲むもんだけど）心が安定して、
普段より平然とした顔ができるような気がした。精神安定剤だともっと良かっただろう。

でそれから３年たった５年目の現在、あまり恐怖を感じずに前をむいて歩けるようになった。
視線を感じるとやっぱり怖いけど、他人が自分を見てなければ普通にしていられる。
（昔は誰もみてなくても怖かった）
むしろ下向いて歩くと、他人が自分を見ているような気がして怖くなる。

あと数年すれば完治するだろうが、高校〜大学という貴重な時期を普通に過ごせなかったのが悲しい。
この先二度と視線恐怖症が僕を悩ませないことを祈る。

これって病気だったのか…
俺「脇見恐怖」に該当するよ。
もっと早くにこのスレ見つけていればなぁ…
自分に自信がないことが原因なんだろうか。
周りに友達がいるときはまだいいんだけど
一人でどこかに行くときはキョドリまくってる気がする。
自分の視界に人、特に美人で若い女性ほど危険度は増す。
自分では見てないつもりでも相手は「何見てんだよ！」
って感じなのかな？

>>943
相手は言うほとんど気にしてないと思うよ。
ただ自分自身が「相手に不快な思いさせているのでは？！」
って思いの方がこの症状の原因・根っこだと思いますね。自分が過剰に気にし過ぎてるというか…
生活に支障が出るのならば考えものだけど。
友達とかいる時には何とか平気なら、何とかなるのでは？
あまり悩み過ぎると悪循環ですしね。

かく言う自分は悩み過ぎて症状が昔より悪化、
誰に対しても脇見でまくりで終わってますが…（病院行ってもよくならない、変えようかな……

人を意識すると鼻から上が引きつって、
特に目の下がピクピクしてしまうんです。
このピクピクが現在の悩みです。

相手がそれを察知すると
不快そうにしたり
目をそむけたり
終いには接して来なくなる人も。
かなりの割合でそうなります。
きもいからなのか、相手の脳が不快だと自動反応するからなのか。

どうして人を意識するだけでそういう反応が強く出てしまうのか、
はっきり言ってよくわかりません。
自分に自信がないから？
これから何かを成し遂げて自信を付ければスーっと治ると？
自分は確かにあらゆる面で劣等感強いですけど・・。
考えすぎとかも言われますが、
勝手に脳が体が反応するので・・・。
考えすぎないように考えないといけないですし。

今日、クラフトワークのライブを渋谷に観にいくんです。
会場は薄暗いでしょうから平気ですけど。
どういう雰囲気なんだろう・・。

正直このスレ見るのは
脇見悪化につながるんじゃないかと思う

>>944
そうだといいんですけどね…
自分の場合親しい人なら老若男女問わずほぼ気になりません。
初めて会った人でも一対一なら全然目を見て話せるんですよ。
ただ例えば友達と食事に行った時に友達の周囲に座っている他の客が
気になって仕方がなくなるんです。
友達を見たらその人が視界に入るじゃないですか。
一度気にしたら最後。その店を出るまで頭から離れません。
しかもその人がこっちを見たらぱっと目をそらしてしまったり…
その日一日ブルーになります。
僕は飲み会とかでは盛り上げ役なんで
言っても誰も信じてくれないだろうな…
なんだかんだでもう3年悩んでますよ。

今までメンヘル板の存在を知らなかったからまさか視線恐怖のスレがあるとは。
私は自己視線恐怖でしょうね。
電車は拷問です・・・。
春から電車に乗って予備校に通うのでそれまでに何か対策を講じないと。
こういうのは心療内科でいいんですかね？

精神科だと思う。
心療内科って内科だし…
まぁ、ふつーのメンクリなら心療内科・神経科・精神科って
看板上げてるから、そこへ行くとよろし。

>>947
＞ただ例えば友達と食事に行った時に友達の周囲に座っている他の客が
＞気になって仕方がなくなるんです。
↑……分かりますよここら辺の件、この状況つらいですよね〜(ﾉД｀)ﾟ･ﾟ
性格は社交的なようなので羨ましいですな〜、病院とかは考えてますか？

前に行ってた病院ではルボックス（抗鬱剤だっけ）を処方されたのですが、
効いてるような気は全然しませんでした。
どなたか「視線恐怖にはこれがいいんでない？」っていう薬とか分かりますでしょうか。。
それとも薬は直接的な解決には繋がらないのでしょうか…

>>944
病院は今のところ考えていません。
今ちょっとした目標がありましてそれが達成できれば改善されるかも…
なんて考えてます。甘いかもしれませんけど。

あとやはり薬で治るというのは厳しいのではないでしょうか？
この視線恐怖という病気自体おそらくマイナーでしょうし
そもそも精神関係の薬には重篤な副作用を持つものもありますから。
場数を踏むというのもこの病気に限っては有効ではないと思います。
飲み会とかでこの症状を忘れて話したりする時もあるので、
必ず改善されると思うんですよ。何か方法があるはず。
同じ症状の人には是非書き込んで頂きたいですね。

向かい合わせでノートパソコン使うんだけど
前に仕切りなんて何もないし前の人を見ないようにするにはどうしたらいいでしょう。。。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

そろそろ次スレか

私は自己視線恐怖と他者視線恐怖を両方持ってる感じ。
私の場合どう頑張って顔を作ろうとしても、目が死んで疲れた顔になってしまうんです。
本当はんぱないです・・
表情がやばすぎる。

それで他人の視線を感じることが多いのですが、
実際私は色んな意味で目につきやすいみたい。
友達にもそう言われたし自分でもそう重います。
私の顔を見た人はきっと不快な気分になってるんだろうなと思うと辛いです。

もう視線を意識するの疲れた・・
電車に乗るのが嫌で、遠いとこでも移動は自転車でいく。
バイトも接客やめた。
学校にも行きたくない。もう人に見られたくない。

なんでこんな表情になってしまったんだろう・・
家庭環境のせいか中学時代仲悪かったグループのせいか、それともダイエットのせい？
わたしもサングラスして生活しようかな・・
さらに目立ちそうだけど・・

>どう頑張って顔を作ろうとしても、目が死んで疲れた顔になってしまうんです

すごく分かります。私もそうです。
表情作ろうとして、でも失敗して、緊張して表情強ばってきて、
人の視線が怖くなって、人の顔が見れなくなります。
表情も問題ですが、基本的に目が死んでるんですよね。
ごくごくまれに、目が生き生きすることがあります。
Ｈな話をするときですｗ
しかし、苦しいですね。

電車で同じ職場の人と乗り合わせた。
親しくしている人でもないので、目が合った時どうしていいか分からず、
習慣からとっさに目を逸らして無視する形になってしまった。
非常に気まずい。今後の関係にも影響しそう。
自分が同じことされても不愉快だから。
まったく視線に取り憑かれている。

>>956
正直に相手の方に話してみてはどうでしょうか。
「こないだは無視してしまってすいません、
私は引っ込み事案なので（理由は何でもいい）つい知らないふりをしてしまいました。」
これがきっかけでお互い話せるように…！






ならないか……。
そんな事できたらこの板には来ないかもね…。
何となく貴方に共感できますよ（；´Д｀）私も同じ状況に立ったら一生気まずいままだと思う。
でもあまり気にしないほうがいいと思いますよ、職場の人と割り切って。

>>957
アドバイスありがとうございます。
確かに謝れてたらここには来ていないですｗ
このままいくしかないんでしょう。
あ〜、やってしまったよ・・という感じです。

>>954>>955
僕も一緒です。
目が死ぬ。
死んでるんだと思う。
どういう仕組みなんだろう？
サングラスで変わるかどうか・・・。

さっき２時前に自宅マンションのエレベータに乗ったら
「閉」ボタンと「非常」ボタンを押し間違えた。
真夜中のマンションにブザー音が・・。
疲れてるんだな。
寝る。。

＞「閉」ボタンと「非常」ボタンを押し間違えた。
ごめん、マジで？（ｗ

今日試しに自分の斜め前に人がいると仮定して
正面を見た状態で相手の角度からデジカメで撮ってみたんだけど
相手は視線を気にしてない可能性が高い。
眼球が相手の方を向いてなかった。
いろんな角度で繰り返しやってみたけど問題なし。
視線よりも自分で気にし過ぎる事による挙動不審が問題なのかもしれない。
昔はこんなこと微塵も気にしなかったのにな。ふぅ…

街歩いてても人の顔が怖くて全然見ることできない。
見られてると感じるとキョドル。
もう死にてえ

>>945
わかる。
「閉」ボタンと「非常」ボタン、普通は押し間違えるなんてあり得ないけど。
視線恐怖が最強に調子悪いと、それ、あり得ます。

私も、お店でガラスにぶつかったりしますから。
頭が働かないんだよね。
思考に薄い膜がかかっている感じというか。
気分はすっかりノビ太君。
これ、なんなんだろう？
昔はこうじゃなかったのに・・・。

僕は、脇見恐怖なんですけど、映画館が苦手ですね。
スクリーンより、隣の人が気になっちゃう。
でも、最近脇見恐怖でも気にならなくなった。
症状自体は直らないんだけど。

視線恐怖なのに受付の仕事をしてる。
やっと受かった職場が受付。就職難だから辞められない。
視力も悪くドライアイ、眼精疲労がひどく（朝痛くて開かない事もあった）
午前はいいのですが午後。目が痛いしドライアイでひょぼしょぼ。
精神的疲労が襲ってきて目がどんよりします。目頭が痛い。開きづらい。

仕事はがんばりたいんです。だから、眼科、心療内科、内科に通っています
やる気が出したいしこの辛さから開放されたい。視線恐怖は以前より
良くなりました。でもやはり辛いし、相手の目を見てにこやかに対応
するのはパワーがいる。上司は通院しているのは知らないので「目が
死んでいる」と激怒してきたりします。・・・午後はどうしても
目がうつむいてしまう（心身、精神的に苦しく）やる気がないんじゃない
のに・・・と悲しい気持ちです。そもそも受け付自体無理なのかな・・。
人に嫌な思いさせる目つきをやはりしてるのかな、と悲しいです。

俺、友達に視線恐怖症だから、変な目付きしてたらごめんね。
って言ったことあるけど、そんな目付きしてないよって言われた。
しかし、それは俺に気を使って言った言葉だと思う。
でも、まあ友達は、気は使ってるけど俺が深刻に悩むほど
気にはしてないみたい。

>>965
なんかすごくわかります。
私はﾚｼﾞの仕事をしてますが、かなり同意です
相手の目を見る、ってすごい勇気いります・・

以前働いていた時の出来事。
流れ作業で作業している最中、相手が(同年代の女性)が視界に入った。
作業に集中しようと懸命になるが強迫観念で逆効果に。
半日、相手を意識し続けていた。
昼休みの時間になって、偶然聞いた相手の一言。

「あの人、目が変やったね」

耳にした瞬間終わったと思った。
そして、その日を最後に会社を辞めた。今ひきこもり鬱。。。

今３１歳の男です、俺は１７歳ぐらいから視線恐怖症なんだけど、そのきっかけは目を見て話しない奴
は信用できないなんて言葉をある本で読んでから、その本を読んでから俺は
それじゃあ相手の目を見て話してみようと思って、人の目を見て話そうと思ったら
全然目を見れずうつむいてしまった。
それから、２５歳ぐらいまで脇見恐怖と視線恐怖症の悩まされた。
でも、知らない間に直ってた。まあ、時々脇見恐怖はあるけど、すぐ忘れちゃう。
俺の場合まだ症状が軽い方なのかな？

>>969
治ったなんて羨ましいな。
私も自分が脇見恐怖症だってことを全く意識せず忘れてるときは平気なんだよね。
でもハッとした瞬間、急に景色が鮮明になって周りで動くものが気になり始めるって感じ。
>>969さんは24時間脇見を気にしてるって状態じゃないなら、まだ症状は軽いんじゃないかな。
そのまま脇見のこと忘れちゃうのがいいと思う。

>>970
969です。直ったと言うより症状があってもあんまり気になんなくなったって感じかな。
今でもあんまり人と目を合わせない所はあるんだけどね。
変な目付きで、相手の目を見ちゃうと話をしてる相手がよそよそしくなっちゃたりってのは
今でもあったりするんだ。
　でも、相手も自分も話してる内にだんだん忘れちゃうって感じ。まあ、俺の場合は
２４時間脇見を気にしてるってことはなかったから、軽い方だからだろうね。

あ！あと、俺２０歳ぐらいから、職人系の仕事に就いたんだよね。
その職場で散々、馬鹿だ、アホだ、トロイだ言われて仕事してたんだ。
その当時は辛くて自殺したいなんて思ったりもしたんだよね。
でも、いつのまにか神経が図太くなってたｗ
今思えばあの時の辛い修行時代が俺にとってよかったのかもね。

最近、街に出るのが嫌になってきました。
一人でちょっとした旅に出るのが趣味でしたが、街が怖くて旅にも行けない･･･
〜に行きたいと準備しても、街に出る勇気がなくて行けず終いで、リフレッシュするどころか、自らストレスをますます増やしてしまいます。
よく行ってた頃の自分は何だったんでしょう

うつむいて歩いてたらエスカレーターの登りと下りを間違えました…。

ここには初めて書き込みます…。

私も他者の視線が怖いです。
家にいても外へ出かけても、とにかく他人の目線が怖い。
変な風に映ってないか凄く気になるんです。
だからすれ違った時にくすっとか笑われるともうだめ。
すごく胸が痛くて苦しくなります。

昔苛められていた事もあり、視線や話声に敏感になってしまっていて、電車の中などで
目線があってしまうとそこから動悸が激しくなったりして立ち上がれなくなった事も。
一人で出かけるのがとても怖いです…。

最近、キャップを購入した。深く被るとつばの部分で
人の顔が隠れていくらか楽になった。地下鉄の中で本読むときも
視線を気にしないで読めるようになったし。早く買っとけばよかったよ。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078551477/

次スレたてちゃった。ちょと早かったか。

脇見ってなんだろう？これだけは良くわからない。
旦那は視界が人より広いらしくて色んなものが見えると言ってたけど
それを自慢してるようでは違うのかな。
それで困ってるとあてはまるってことなのかな？

>>978
まずパソコンの画面だけを見ていてください。
「視野を広げて見よう」と意識すると周囲のものが同時に見えるようになりませんか？
脇見の自分は今意識したら、パソコンの画面かつキーボード、後ろの壁を
同時に見れるようになりました。

ああ

>979
いやいや、同時に見ることなんてできないよ。
同時に見るとか考えてたら脇見することが普通になっちゃうよ。
そういうのはあんまり考えない方がいいよ。

脇見の人は元は、他者視線だったのかな?俺はそうだった気がする。