本当に凄い勢いでﾏｼﾞﾚｽが帰ってくる質問スレ　2

ほい！
卓司のＨＰ
http://ime.nu/members.goo.ne.jp/home/takuji_isogawa

>>950
通話明細の蓄積漏洩での経済事犯を、組織内部で指摘したところ、
「そんなことはなかった」と「おまえの被害妄想だ」との嘘偽の
風説を総人労（業務系、共通系）関連組織の連中が「精神科医」
に申告して「精神分裂」を冤病され、その後、その医学的根拠の
皆無を確認し、通院を拒否したところ、報復人事で「解雇発令」
をされたということです。

真剣な悩みです。
お風呂場が寒くて、お風呂に入れません。
本当は、毎日入りたいのに。
もう五日も入っていません。
皆さんは、浴室の寒さにどう対処されているのですか。

どうか、教えてください。

風呂に入る前に熱いシャワーを出しっぱなしにしておくとかはするかも。

>>954
シャワーだけだと、寒いよ。お風呂、沸かしてる？
いよいよ風呂に入りたくないときには、気分転換かねて、近所のスーパー銭湯行ってます。

>>954-955
以下のような資料が、検索すると、有りました。

http://home.tokyo-gas.co.jp/benri/sumai2/lesson2_1.html

苦悩過剰や薬物服用で神経回路が疲弊や遮断されてしまっている
と、急激な温度変化で回路遮断が発症し、昏倒してしまう危険が
有りそうですね。

蓋開して風呂の温湯の蒸気で暖気しておく方法も有りそうですが、
瓦斯水道の代金を節約したいとの要望には不適でしょうか。

長時間の半身浴においては、風呂蓋を使用して頭だけを出すよう
にすると良いそうです。

ということで、水着や浴衣の着用とか、温泉番組で観察されるよ
うに、風呂手拭で身体を包装しておくとかの方法も有りそうです。

そもそも、

身体の発熱能力が減退してしまっているのが原因ですので、生姜
湯や檸檬湯（れもねーど）を服用してから入浴するという方法も
有るでしょうか。大蒜（にんにく）や蜂蜜や唐辛子にも温熱効果
が有るようです。身体の内側から温熱するという発想です。

http://www.tateyama.co.jp/living/tokusyu/2000/01/
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/imgdata/large/4534036817.jpg
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/imgdata/large/4579208250.jpg

>>954さん
そうですね。
955さんと956さんが言ったとおり浴室を事前にきちんとあっためてからお風呂に
入るといいでしょう。
私たちカウンセラーはその人の社会適応度を見るのに、きちんと入浴しているか
どうかということについてもサインとして見ています。
お風呂に入れなくていじめられるという小中学生も本当にいますから、あったかく
して、きちんとお風呂にゆっくり漬かるといいでしょう。

>>958
風呂に浸かれないとは、親子関係での虐待の疑惑が有りそうです。

ところで、

人間は漬物では無いので、気を付けてください。

漬けるとは、上から圧迫して水没させるという意味が有ります。

人間に、その文字を使用すると、人権侵害な拷問での水責を想起
させてしまいます。

>>958
女性は、生理があるので・・。（タンポンをつければ
なんとか入れますけど、そもそもタンポンを使う習慣の
ない人も居ますし、外出時のみやむを得ずタンポン、という
人も少なからず居ます。）
意外に、「毎日肩までお湯につかる」という癖の維持って難しいです。

>>960
自宅の風呂での入浴でさえ、脱衣し裸体であることに、何らかの
恐怖の潜伏の意識が有りますか？

今自分がどんな病気かはわかりません。
半年前、鬱と診断されましたが、クスリもきかず、
外に出るのも億劫で行かなくなりました。

人付き合いが下手で、いじめも経験しました。
高校をやめてずっとひきこもっていた自分を変えようと、
留学を決意し、3ヶ月行ってきました。
家族やいろんなしがらみから逃げたくもあったし、
日本よりは、そしてあまりちゃんとした意思疎通が取れないほうが、
生きやすいと思ったからです。
結果的には人付き合いも消極的で、
語学力は飛躍的に伸びましたが、鬱は酷くなっていきました。
今の父親とは血が繋がっておらず、
酒に酔うたびに罵詈雑言を浴びせられ、
金の事ばかり言います。
最初は負けないようにしていましたが、
金について言われ「出て行け」とか、
「死んだほうが家計は楽だよな」とか言われてから何も言えなくなりました。

留学前に実の親に会いましたが、ひどい人間でした。
こんな人間の血を分けているのかと思うと虫酸がはしるくらいに。

高校時代の彼女がいて、僕の事も理解したうえで愛し続けてくれました。
その子の為にもまともに生きたいと思いましたが、
躁鬱の状態の切り替わりが激しく、
夢を語るときもあれば、死にたいと愚痴をこぼす時もあります。
そんな自分が嫌で、何にも悪びれていって、
生きていてはいけないのだろうか？と思い始めました。

僕は彼女を悲しませたくないです。
でも自分ではどうにもならない、助けてください。

心の悩みがすっと解決するサイトがここ。お友達にも教えてあげてね。
http://www.jttk.zaq.ne.jp/baejp800/index3.html

>>950 >>952
サンクス。
でも、見なきゃよかった。
映評氏がかわいそうで鬱が悪化した…。

こういう人を救える方法はないんだろうね…。

●映画注意報●
映画評論者が現れました。
質問された方はスルーすることをお勧めします。

>>947
ちなみに、質問させていただくと、

あなたは、あなたが幼少であった過去において、所謂（いわゆる
）、親が勝手に期待した、お受験をさせられて、合格しなかった
という体験で、心傷されたという事実が有りますか。

もしそうであれば、

そういう「受験失敗」で、両親からの失望に遭遇し、心傷されて
しまい、学業を拒否してしまったり、幼少の受験勉強での「早期
学習」において、本来は小学校の授業で学習する内容を、先行で
記憶してしまったがために、小学校の授業での予習や復習をせず、
自主学習する習慣を修得せずに学齢だけが上昇してしまい、結局、
学業成績が低落し落零してしまう現象に遭遇してしまう危険が有
りました。

それと比較すれば、あなたは、努力して、そのような心傷を克服
できたと考えられますが、少し、過剰に頑張して疲労を感覚して
いるのかもしれません。今度は、あなたの希望や理想を実現する
方向で願張するようにしてはと思いました。

遅返でした。

>>960さん
タンポンを使用してでもきちんと肩までお湯に漬かるといいでしょう。
湯船が汚れたら洗えばいいでしょう。
それらを含めて面倒だと思うのは気持ちはわかりますが、お風呂に入れないと
どんどん外に出られなくなりますよ。

>>962さん
せっかく語学力も伸びたことですし、大検を取るなり、高校の再受験をしても
いいでしょう。
今の父親に経済的なことを云々言われるのが嫌でしたら、働きながら定時制
高校に通うという手もあります。
とかくこの世は生きづらいものなので、きちんと高卒の資格を取るといいでしょう。
まだまだ上を見て生きられる年代だと思います。
大学は奨学金があれば行けるでしょうし。

母親が５年ほど前に大病を患って、今では一応日常生活が送れるまでに回復したのですが、
それ以来死というものが恐ろしくて仕方有りません。
自分自身の性格や容貌にコンプレックスがあることもあって、自分が死ぬということに対してはまったく恐怖心はないのですが、
現在両親と離れて暮らしていることもあり、自分が見ていないうちに両親が死んでしまうのではないかと思って怖くて眠れなくなるときもあります。
実家に帰ったときも夜がものすごく怖いです。
両親の死を見るくらいなら、今すぐ死んでしまいたいと思うこともたびたびです。
自傷などをしたことはありません。
曾祖父母の死なども関わっているとは思うのですが、どうしても不安をおさえることができません。

みなさんの温かいアドバイスと励ましのおかげで、なんとか入浴を済ませる事が出来ました。
何とか毎日入浴して、積極的に外に出られるようになりたいです。
髭もきちんとそって、床屋さんへも行こうと思っています。
髪の毛を洗ったので、床屋さんへも堂々と行けると思います。
コンビニの店員さんにも嫌がられないよう、清潔を心掛けたいです。

本当に、入浴を決意するまで、辛かったです。
皆さん、ありがとうございました。
これから洗濯をします。

突然すみません・・・。自分の中に色んな自分がいるのです。
診療内科にかかっていますが、今現在や過去において
主人との仲がうまくいかずに「見捨てられた感覚が強いとき」や
「この人とはもうやっていけない、でも離れたくない」というときに
ふと別の自分が出てくるのです。自分の住んでいるマンションが
「療養所」になり本来の自分もそこに入院しており主人はそこの
「スタッフ」という設定を自分で作り上げその環境では
「別の自分＝Ａ子（独身で２０歳前後）」と「スタッフさん＝優しい主人」
となりスムーズに暮らせるのです。今は本来の私が書き込みをしているのか
また別のＢ子さんが書いているのか区別がつきません。
本来の自分に戻ったときは主人との嫌な思いや自分の醜い面や
様々な不都合があるのでそれから逃げているのだと思います。
今は自己防衛の力が強いからこんな風になっているのだろうと
思うのですが・・・。とにかく色んな私がいて行動をするので
細かくメモをとるようにしています。
どこへ行ったとか誰と話したとか・・・。
すみません・・・。今も混乱しているのかもしれません・・。
一番穏やかな状態でいられるのがＡ子なのですが
本来の自分の感情が心をよぎった時とても戸惑います。
どこへ書いていいのかもわからなかったので
こちらに書かせてもらいました・・・。

自分が、どこの病院に通ってるかを
親戚に効かれてあいまいな返事をしましたが
自己嫌悪してしまいました
主治医は、うまくはぐらかせばいいといったのですが。

私用で用事も済ませずに
どこにいったのかあいまいなまま責任を押し付けてしまい
たまたま、うつ病の話題が出て(相手は私がうつとは知りません)
自分の気の小ささが嫌です

昨日久しぶりに精神科に受診しました。
行かなくなってからの症状(頭の中で男性と女性がお話してる、
外で物音がすると自宅に上がりこまれそうで怖いなど)の話をしたところ
医師に「相当やばいねぇ」と明るく言われました。
で、私の病名は何なんですか？と聞けなかった私はﾀﾞﾒですね；
これってどんな病気なんでしょうか…。

>>971さん
解離性障害か多重人格障害でしょう。
最近は日本でもそれほど珍しい病気ではなくなってきました。
細かくメモをとることは大切だと思います。
何らかのストレスによって起きているのかも知れません。
その記憶を無理やり引きずり出すことはお勧めできません。
財布の管理、自動車の走行メーターを測ること、日記をつけること、Ａ子さん
にもそれをやってもらえるとより記憶の連続性が保たれるのですが。

>>972さん
親戚の人には曖昧にしておけばいいじゃないですか。
余分な偏見も持たれるのも嫌でしょうですし。
曖昧なままでいいじゃないですか。
どちらかに決め付けたがるのは白黒思考と言って、病的な思考様式になって
しまいます。

>>973さん
病名はまた行った時に聞けばいいんではないでしょうか。
統合失調症のような感じもありますが、決して難病ではなく、服薬治療さえ
きちんと続けていれば慢性的な経過を辿りますが、予後は悪くないものです
し、社会復帰率も高い病気です。
敏感関係妄想かも知れません。
きちんと受診を続けた方がいいでしょう。

不正うけてるクズ共へ

一体なんなの？お前らは。
鬱病？ふざけるな。誰だって鬱だ。
人間誰だって滅入る気持ちを必死に抑えて頑張ってんだよ。
甘えるのもいい加減にしろ。
毎日が日曜日。
生活保護うけといてＰＣ所有。引き篭もってネットに入り浸り。
人間のクズだなほんと。生きてて恥ずかしくないのか？
マジメに働いて頑張ってる皆の為に一刻も早くしね。

>>970さん
遅レスなんですが、
お風呂に入りたくないときにうってつけのスレが
メンタルサロンにあります
今度入りにくくなったら是非どうぞ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1072715049/l50

あまり親しくない人との食事や
外食をしようとすると気分が悪くなる。
それが数ヶ月続いて、今では親しい友人とも食事ができない。

これって摂食障害ですか？

うつ病で、ひどい倦怠感に苦しんでいます。
7、8年間ぐらいになります。
入院もしました。現在は心療内科に通い、またカウンセリングも受けています。
ですが、身体の重く辛い感覚が引かず、
そのために外出もできず、精神的にも追い込まれています。

毎日が重い感覚に覆われてしまっていますので
生きていく希望も、何かの生きがいも見出すことができません。
死んでしまえたらどれくらい楽かといつも考えています。

いったいこれはどういう症状なのか、
どうしたら改善の方向へ向かうのかアドバイスをよろしくお願いします。

>>979さん
会食恐怖、または会食不能症と言われています。

>>980さん
その重い感じはうつ状態独特のものでしょう。
希死念慮も出てしまっているようですが、それは病気の部分が980さんに
死にたい」と思わせているだけの話です。
焦る気持ちもわかりますが、きちんと治療を続けてください。

寂しくてｶｷｺします。今朝ｴｱｺﾝが壊れて、部屋が冷蔵庫のように冷えきっています。実家に帰りたいのですが、激鬱で動けません。どうしよう…誰か励ましてください。

＞通りすがりの臨床心理屋さん

レスをありがとうございました。
どうしても私は倦怠感がつらくなり、焦ってしまっているようです。

自分は睡眠も取れ、食欲もあります。ただその倦怠感にだけ困っています。
身体が重く、外出する気分にもなれません。
担当のお医者さんは睡眠、食欲に問題が少ないことから
あまり深刻に私自身の状態を捉えてくださいません。
私自身の伝え方の問題もありますが・・・

どういう自分の問題をより伝えるべきでしょうか？

うつ病の人でも睡眠、食欲の状態は千差万別なのでしょうか？

>>てくてくてくｻﾝ。生きているんだもの。千差万別だよ。鬱症状もたくさんの症例があるからね。つらいのは一緒。

>>984さん
その倦怠感や、身体の重さはうつ状態に特有なものです。
その気があって、その余裕があるのでしたら、一度デイケアに通ってみても
いいかも知れません。
生活療法の一種ですので、何もしていないよりは方向はよく改善されると思い
ます。

＞985、986さん

レスをありがとうございました。
ついつい一人で考え込んでしまいますので。
こういう場でアドバイスをいただけるとほっとしますね。
本当にありがとうございます。(^^)

またまた質問なのですが、デイケアとはどういうところなのでしょうか？
今は何もせずただ薬を飲んで過ごしているだけですので
生活療法をいうものにもひかれますが、どういったものなのでしょうか？

>>987さん
デイケアというのは、ケースワーカー（ＰＳＷ）が組織したプログラムに
したがって、同じような状況の人たちがお互いに治療を目的として集まる
場です。
ソフトボールをやることもあれば、室内サッカーをやったり、ダンスをしたり、
ヨガをやったり、書道や俳句、英会話もあります。
治療的プログラムとして社会適応訓練ＳＳＴをやったり、ピア・カウンセリング
ということでお互いの悩みを聞いて建設的な発言をしたりもします。
デイケアは毎日なので、３２条をデイケアで適用してもらえると安くなるでしょう
ね。

わかりました。ありがとうございます。

デイケアに興味が湧いてきましたので近くにそういったところがないか

探してみようと思います。何事も、のんびりとですねー。

>>983さん
その後どうですか？実家に帰れそうですか？
電車だったら乗ったら寒くないし、お金かかるけどタクシーとか、
もし帰れそうなら重々あったかい格好で出てくださいね。

うちも（２部屋の家に一人暮らしなのですが）
リビングのエアコンが、壊れているというほどではないのに
どうにも効き目が弱すぎて、壊れていないから修理もできず、
毎日、リビングに毛布を持ってきて、くるまっていますが、
病人気分で辛気くさいのが難です。
もし買えそうなら、ガスファンヒーターが良いらしいですよ。
但し、もちろん安全には気を付けて。

>>983
ちょっとだけ身体動かして、台所へ行こう。
まずお湯をわかしてあったかい飲み物を飲んで。
空きペットボトルに残りのお湯をつめて、タオルでくるんで。
湯たんぽにしてお布団の中に仕込むの。
首と足をあっためて。ちょっと手足のマッサージも。

寒いとこころも冷えるから、早く修理してね。
明日はあたたかくなりますように。

幼少の頃から朝起きるのが辛く、困っています。
学生時代もいつもｷﾞﾘｷﾞﾘでした。
社会人になって多少改善したものの、すっぱり起きられません。
目覚ましもいくつかかけてあり、耳元にも置いてありますが
これが嘘みたいにまったく聞こえない・・・
はっと気付いて起きるもｷﾞﾘｷﾞﾘ。
今日はいったい何曜日なのかという事も、しばらく考えないと分からない。
睡眠時間は平均8時間で、10時間寝ると自然に目が覚めます。
寝不足ではないと思うのですが・・・
何か改善する方法はないでしょうか。
こんな質問、板違いかもと思いましたがよく分からなかったので書かせて頂きます。
長文すみません。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1074327947/l50

>>992
体内時計の調節には、目から入ってくる光が有効だと言われています。
（季節性うつ病の治療にも用いられています）
カーテンを開けっ放しにして、朝自然に明るくなるようにしておく、
午前中散歩などでお日様を浴びる、などで効果があるかもしれません。

もし自力での矯正がどうしてもきついようなら、
睡眠障害を扱う睡眠外来で一度、検査してもらったらどうでしょうか？
病院リストは、以下のようなところで調べられます。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html

＞994さん
ありがとうございます。
体内時計云々は知っていたので、午前中の散歩なども試しましたが
効果が見られなかったんです・・・
睡眠外科なる存在を初めて知りました。
参考にします。ありがとうございました。

>>957
一瞬生活板にいるのかと思った。
これは結構いい感じですね。
>>959
あなたが溶けこめないのは
主に想像しすぎるからじゃないですかね？

>>990さん、ご心配頂きありがとうございました。ｴｱｺﾝ系統のﾌﾞﾚｰｶｰがおちてるだけで、つきましたm(__)m実家にはこれから帰ります。独りだとﾔﾊﾞｲ衝動に駆られて…どうしてこんな風になっちゃったんだろ…

>>996
ある程度、架空でも物語の道筋を記述しておけば、それとの類同
なのか違異なのかを感覚できそうですので、こういう記述を先行
させています。

様々な物語の展開に関連する知識に貧乏な「精神科医」には無理
な質疑応答なので、私に反発する人々が出没してしまっているの
でしょう。

追記>>998
このような意味で、肉体の症状だけで診断して、便覧に依拠して、
投薬してしまうだけのような、無知無能な「精神科医」の撲滅を
推奨したいと考えています。

1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。