★★★★★ギコ猫のメンタルヘルス相談室(゚Д゚)ノ ver12

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143優しい名無しさん
楽しむことができません。
鬱で休職後、復職しましたが、仕事もままならず、
気分転換もできず悪循環してる感じです。
仲間と楽しむのは小さいときから苦手でした。
今はひとりでも何も楽しめません。心構えとか参考になるスレを
教えてください。
144 ◆Z7MWimBZcI :03/07/22 22:15 ID:RTbvK2wZ
   ∧∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
〜''ミ ゚Д゚ミ <  >>143さん まだ早いと思う・・・・・  
"UU'UU"    \______________
今はまだ体慣らしの段階だと思います。「楽しむ」こと
には感覚が必要だと思います。今はまだその感覚が
戻っていないのではないかと思います。
無理に楽しもうとせずに今は体やココロの進むままでよいのではないかと
思います。その時が来れば必ず楽しめるはずです、
余り焦らない方がよいと思います。
「何もしない」というのも気分転換のひとつです。(何も考えないと言うのは
やってみると中々難しいですよ)
そのうちに昔の楽しい感覚が蘇ってくると思います。

自信を持つことが一番大事
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050077773/l50

【回復へ】今日成し遂げた事を報告汁【小さな一歩】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1057586968/l50

【今日も】仕事しながら2ちゃんねる【出社だ】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1056430905/l50