【甘い】砂糖依存【甘えたい？】

ここで思いを吐いて少しでもスッキリするのも良し、
治したい！とは思っていなくても、何となく書き込んでみるのも良し、
治したい！と思って試行錯誤しながら思いを書き綴って行くのも良し、
と　思います。

最近は食べてないですけど、ダイエット中は米もパンも沢山食べてました。
(その後極端に食事量を減らしますが)
２合位炊いて、味噌を付けてひたすらバクバクと。
ダイエットの反動でしょうね。ただただ満腹感を欲してるんだと思います。
今でも、おかず選びに悩んでしまう自分がいます。
極端に低カロリーの物を食べては、揚げ物は避けますが、ピーナッツを大量に食べたり。
今は無糖のコーヒーゼリー･･･一般的に健全的でないとされる食事ばかりです。
小さくなりたい自分がいます。

味覚が極端なのは、刺激を欲してるのかもしれませんよ。
欲求不満を和らげるために、それ以上の刺激を脳に与えてやりたいとか。

自分に存在価値が見出せない自分･･･長生きしたくないし、どうにでもなれ！っていう思いが、
まだまだあります。平和ボケしてるんでしょうね。

>>7
今日ね、感慨深い某コラムを読みました。
「過去に、低次元の連中(自分が思い当たる人物に置き換えて下さい）に苛められたからって、
自分までその連中と一緒になって自分を苛めてどうするんですか？自分位、自分がかばってやらないと･･･」
と　いうような内容です。
そのタイトルもズバリ、「自分いじめはやめなさい」でした。
あまり考えすぎるのも妄想が入って来ますからね(?)、何事もホドホドで行きたいもんです。

>>116
スッキリしましたか？見てないでしょうけどね。

自分も含めて、モノの言い方には気を付けたいものです。

>>110
人間は独りで生きてるわけじゃないですからね、
確かに他からキッカケを掴むことが最もかもしれません。
それが見つかったとして、それに満足し続けることができるのか、
できなくなった時に敢えて「満足し続ける努力」をしてみるのか、他を探すのか、
最後は「自分次第」のような気がしてます。それが意外に難しいことですけどね･･･。

>>122
＞味覚が極端なのは、刺激を欲してるのかもしれませんよ。
＞欲求不満を和らげるために、それ以上の刺激を脳に与えてやりたいとか。

なるほどーーーーー！！
なんか妙に納得してしまいました。

自分も、仕事してる日は甘い物欲しなかったり、過食しないで済みます。
でも、休みで引きこもってると甘い物、辛いものと欲します。

そうか、休みの日も刺激を与えてあげると良いんですね。

ありがとう。

チョコホリックってけっこう多いのかな？
昔シュガーブルースって本があったの思い出した。

あたしもｽｲｰﾄﾎﾘｯｸだよ。
身近に甘いものがないと不安。
今日はヨーグルトにﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰいれて
ﾁｮｺｿｰｽで食べた。おいしいよ

チョコホリックは甘味依存とは別の次元もかってそうだよね
カフェイン等々成分も注目されてる事だし
チョコを食べてから脳が一種の興奮状態に陥るのは凄く早いらしい

甘党とは関係あるの？

摂食障害の克服のためには男を遠ざけるだとか、
心療内科では治らない治せない、などという言葉は
信用しないほうがいいね。

イギリスに一時いたんだけど、あの国ではチョコバーなんかを
一日に6本以上食べてる人をチョコホリックって言うんだって
滞在先の住人が言ってたよ。
一週間で6本じゃなくって一日で6本　しかも激アマ
だから駅の自販機にも当たり前のように売ってたのかなぁ

砂糖依存などの食べ物依存は、
愛情不足の苦痛として表出された症状の一端であると
言えるかもしれないけれど、
愛に飢えているからこそ、愛をことさら大げさに強調する
怪しげな集団に取り込まれないように気をつけようね。
世の中には愛に飢えた子羊を餌食にする
飢えた悪い大人もいるのよ。お金は大切に。

そうだね、ただでさえ他者との交友に敏感になってるのに
それに漬け込まれて洗脳されたりしたらそれこそお終いだよ
なんて言ってる私は愛なんて信用しなくなってしまった口
もう駄目ぽ（人間的に

>>133
そうそう。
弱っているときに、愛情と癒しを前面に押し出して洗脳する輩には
気をつけたほうがいい。親子ともども浸けこまれて多額の金額を
巻き上げられる、なんてことがありませんように。

医療機関を利用するときは、所在地と属する機関、連絡手段、
他の病院と繋がりがきちんとあるかどうか（他病院の体験談ではなく、
連絡がとれる体制になっているかどうか）、治療者の資格の有無、
を確認したほうがいいよ。それらをうやむやに扱うところは疑ってかかるべし。
ネット上で巧妙に相手を取り込むサイトには気をつけたほうがいいよ。
病気に浸け込む怖〜い人たちに目をつけられないように。
マスコミもこの板を巡回しているなら、
こういうネタに目をつけてくれればいいのに。
マスコミさ〜ん、よろしくね。

自分の境遇を話す、ということはリスクがつきまとう行為。
いくら匿名掲示板だとしても、
その場の雰囲気と展開によっては、
個人的に連絡を取り合うことになるかもしれない。
その場合、相手を見る眼が必要になってくる。
プロが相手を誘導する言葉使いは巧妙だよ。
その技術に長けた人は、メールなどで相手との個人的接触にこぎつけたら、
ほぼ相手が手中に落ちたと思うくらい洗脳に自信があるんだよ。
大げさに思われるかもしれないけど、ネット上の不特定多数による
コミュニケーションは、それくらい気をつけないといけないと思う。
いっけん、平和な展開にも
そういったことを頭の片隅に入れておくことをお勧めします。

皆さん、ｶｷｺありがとうございました。

砂糖ﾀﾞｹにﾊﾏってしまうことが､ﾁｮｺetc.､過食と結構繋がってるんだなぁと、
｢砂糖｣単独ｽﾚを立てた必要性(?)に自身､疑問を抱きました。
他､ｽﾚの大部分が自由に自分達の思いをｶｷｺむという形態になってますが､
やっぱり､ﾈｯﾄの危険性も踏まえて､それがｲｲんじゃないかと､
かなりの自身のお節介が入って来てることに反省しております。

ｽﾚ削除､通るかどうかわかりませんが、やってみます。

ありがとうございました。

最近やたらと甘い物好きでやめられない！
ご飯変わりにお菓子やアイス食べちゃいます。

ちちちちちょっとまってください！１さん！
このｽﾚなくなるのはすごく困ります！

他の依存症とつながっているからこそ、
総合的に治療していく為にその一部である『砂糖』について
特質できるｽﾚがあった方がいいような気がするんです。
それにすごく良スレじゃないですかぁぁぁぁぁぁぁぁ

なくならなでほしいよー！

１さん、引き際を鮮やかにする理由はなぜ？

甘味感じなくさせるギムネマ茶飲み続けてたら甘味依存治るかな？

削除依頼板みてきたけど、
どこに>>76の削除依頼があるのかな？
>76の類似サイト知ってるけど・・・。
なぜにわざわざここでそれを紹介したのか。
ちなみに、私は>>112ではないよ。

>>141
味覚障害を起こさない程度にほどほどにね。

>>141
薬とかお茶とかに頼るのはあんまりよくない気がするよ。
私、前にサプリとか飲みまくってて体調おかしくなったからおすすめしない。
単なる甘いものがやめられない甘味依存ならいいかもしれないけど、
もし精神的に甘味依存なのだったら、やめといたほうがいいと思う。
依存症になりやすい人はこれ系のものにもはまりやすい気がするよ。

香ばしい　とても香ばしい
ある種の匂いを感じる

摂食障害を狙った悪徳ビジネスには気をつけよ〜っと。
単なる独り言でした。

>>142
削除板を確認しましたところ､ﾚｽ76に関してはまだ放置でした。
自分へ自分が愛情を注いでやる･･･という点に着目したら､共感できる部分があったので･･･。
でも、多くのご指摘のように悪徳で有名だということですので、
知らなかったとは言え誠に申し訳ありません。
削除の結果報告までもうしばらく時間を下さい。
>>140
自身､最近特に感情の浮き沈みが激しくなっています。
自身の心の病の解決も含めて､このｽﾚを立ててみたのですが､
自身(←連発でｽﾐﾏｾﾝ)がしっかりしていないのに､｢1｣と名乗ってﾚｽする
｢資格｣(←適切な言葉が思い浮かびません｡語彙力に乏しくてｽﾐﾏｾﾝ)があるのか?etc.
考えてしまいました｡ここまでそういう流れを作って､名前：｢1｣とせずにﾚｽするのもなぁ･･･と思ったりetc.
回答になっていませんね･･･本当にｺﾞﾒﾝﾅｻｲ｡

＜ﾁｮｺの脳との関係について＞
ﾁｮｺに含まれる｢テオブロミン｣：カフェインと比べて穏やかな興奮作用≒非常に心を安心させる作用
ﾁｮｺの香り：集中力を高める物質を分泌させる作用がある…｢ドーパミン｣etc.
※｢ドーパミン｣：｢快楽物質｣とも呼ばれており、人の気持ちを向上させる効果を持つ

同じ食べるにしても､ｶﾞﾂｶﾞﾂ食べるのをﾁｮｯﾄ我慢してみて､ゆ〜っくり舐めるように食べると
脳の鎮静作用も大きく､少量で済むようです｡

今日は､無性にﾁｮｺとｼｭｰｸﾘｰﾑを食べたくなったので､ｼｭｰｱｲｽ(ﾁｮｺ味・1個包装売り)1個だけを買って食べてみました｡
代替品になりました｡落ち着きました｡確かに疲れるけど､甘いﾓﾉを大量に買って食べた後の自己嫌悪に陥る自分を
ｼｭﾐﾚｰｼｮﾝしながら買い物すると買い過ぎ・食べ過ぎを防ぐ一つの方法になるかなと思いました｡
黒砂糖も一度ｶｺﾞに入れましたが､同じことの繰り返しだ…と思って止めました。
たまには自分を褒めてあげたいものですね･･･。

>>138>>139
ありがとうございます。

>>141
例えば､心療内科etc.で処方される薬も､お手軽に症状を緩和できるがために
自身も手放せなくなっています｡一生飲み続けるの？って思い始めたら落ち込みます｡
抜本的に解決できたら飲まなくても良いとのことですが…(当然ですが）
下剤乱用で悩んでらっしゃる方々も同じかもしれません。
前にも同じようなｶｷｺしましたが､｢きっかけ｣として少量で止めることを前提として飲むのは悪いことではないと思います。
難しいことのように思えますがね･･･｡
味覚を鈍らせるとか､極端なことは避けて､体への負担の少ない代替品は無いか?とか､甘いﾓﾉを欲さない時ってどういう時?とか､
掘り下げて考えてみると抜本的な解決につながる｢きっかけ｣を掴めるかもしれません。

>>145
同感です。
このｽﾚ､立て直したいくらいです(泣)

皆様、本当に申し訳ありません。

>>67
｢ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ｣
納豆etc.の大豆製品に多く含まれてるようです。
豆は腹が膨れて､一粒ずつ食べると口寂しさが紛れるしで､結構ｲｲんじゃないかと思います。

｢依存｣という言葉･･･意外に定義が曖昧では?と何気に思いました。

以上です･･･。

下がってます(藁

書き込みが無いっていうことは
それだけ砂糖で悩んでる人が多くなく
このｽﾚが不毛だという証でもあり…(藁

砂糖じゃなくアイスにしてみた
３１の一番でかいカップ（小バケツ半分くらい）と
普通のコンビニで売ってるカップアイスを一気に食べてみた
結果腹を壊して食欲不振に…ダイエット？（違

氷砂糖は？

溶けるまで時間掛かるしカショおさえられるのでわ？

最近甘いものが無性に食べたくねる
甘えたい･･･確かにあってるかも、でもこのままじゃ確実にふとりそうだよー

氷砂糖、噛み砕いちゃいそうだなぁ…
とは言え飴を１日一袋食べる自分には良さそう！

昨日黒砂糖500ｸﾞﾗﾑも食べました。。
毎回後悔してるのに、毎日その位食べてます。
黒砂糖を買って来るのやめると､ﾊﾟﾝだのﾏｰｶﾞﾘﾝだの上白糖をｶｼｮしてしまいます･･｡
毎日30ｸﾞﾗﾑとかその辺ならすごく健康にいいと思うんだけど･･｡どうしても500ｸﾞﾗﾑに・・

ここって仲間とか募集したらいけないですよね･･？
本気で治したいです　ウアァァァァ助けて

はじめまして、１さん、皆さん。
今日はじめてこのスレ見つけました。砂糖依存とういう言葉があるんですか。
私は毎日飴を４〜５袋は食べています。やはり砂糖依存なのでしょうか。
異常なのはわかっているので治るものなら治したいです。

私、昔チョカホリックだった時期があったよ。
1日ひとふくろとか…
打ち込めるものみつけたらなおりました。

あと、味覚障害は亜鉛まじで効きます。
セブンのサプリだけど、ずっと飲んでたらいつのまにか治ったよ。

具体的にどうなおした？激しく知り隊
と書き込んでる今もチョコをとめどなくたべるわたし…

久しぶりに来ました。書き込みが多かったので、ざっと読みました。
このスレは不毛なんかじゃないと思うよ。
盛り上がってる訳じゃないけど、ひっそりと、色んな人の憩いの場になってると思う。

私としては、板チョコなんて1分あれば余裕で食べられるけれど、
他の人からみたら、びっくりする光景らしい。
「もう食べちゃったの？！」なんて、驚かれる。
「うん、甘いもの大好きだからー」なんて笑って答えるけど
内心、「あ、それが普通の感覚なのかな？」って、どきっとする時がある。
あんまり「治そう」とか、必死になって思ってはいないんだけどね。
健康診断でも、悪い結果が出た事は一度もないし。

うーん、こんなスレあったのか・・・。ホントにこれで悩んでるよ、一日中在庫が気になって仕方ないし、お金もかかるしね・・。顔色めちゃ悪くなる・・

そうそう、押入れの中飴の袋が２０くらいある。
残り２〜３袋になると不安になって買いに行く。
食べ物を貯蔵するのって摂食障害の症状だよね。
ああ、どうしよう・・・

甘い物とはﾁｮﾄ外れるかもしれないけど
パンに依存してる自分。
毎日のようにせっせと焼いて、ジャムたっぷりつけて食べる。
パンがあると安心ってことは、きっと無くなると不安なんだろうと思う。
せっかく去年ダイエットしたのに、当然リバウンド中…(´･ω･`)
>>161>>162
やっぱり摂食障害だよね、やたら在庫持ちたがるのって…
私はパン用の粉をどっさり貯め込んでる。10kg以上ある。
いくら頻繁に焼くっていっても異常だと自分でも思う。
でも、そう言いつつまた通販で注文したくなってしまう。
なんでこんなになっちゃったんだろう。
実は過食嘔吐も（時々だけど）あるし…もうこんな自分嫌だ。

キャラメルポップコーン甘くておいしいよ
ドンキホーテで１０００円で大量に買いたい。

恋をするたびに、精神的に不安定になっちゃう。今回も過食、嘔吐がとまんない。昼間は甘いモノばっか食べてて、夜は過食。キレイになりたいのに可愛いくいたいのに。恋をすると寂しくなる。一人の時の方が楽かも。

私は片思いでも
好きな人がいるとなおるんだけどな

最近妙にチョコレートが食べたくなる・・・

買うときがまたつらい。レジの人とかすれ違う人に変に思われてそう

過食症のスレッド。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052652204/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044786730/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052776465/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050711981/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1040332359/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047078049/l50

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ