強迫性障害（OCD）　よん個目　（脅迫は誤字）

>>937
自分で決めた予定を強迫的な考えから抜けられるために自ら崩す事で、
どうでも良いという気ままで柔らかな思考の持ち主に近づけるのは無理かな、と
読んでいて思いました…。
自分自身がルーズから遠い人だっていう気がする。
自分の感じ方は余り信用出来ませんが…。
＞この性格のおかげで為し得たこともいろいろあった
こういう有効利用法ってたくさんあると良いのになぁ（ｗ

私は…毎日やろうと思っている（例えばストレッチや腹筋運動など）事を
忘れないようにするのに、強迫的な気分を利用しているかな。
後は、ダイエットのために「８〜１０時、１１時〜１２時、１３時〜１５時、１６〜１８
時の間は水以外のものを取らない」、とかで規制を掛けてみたり。
（でもじわじわ太る…(´・ω・)ｼｮﾎﾞｰﾝ）

自傷行為は過剰すぎると、階段から転落とかかなり痛いものが来るので、
ちょっと怖いです。脳に傷があるかも、っていう不安もあります。頭を過度に角へ
ぶつけているので…先日思いっきり５７回やってからは、間が空いていますが。

>>ひめちゃん
気になるから余計に聞き取りにくくなる様、凄く判る！
私も余り耳が良くないために、必死になると聞き逃す事ってあるから。
特に電話口などで多発…。そういう時は、ちょっと電話口から意識を反らして
聞くと良い時があるみたいだって、体が覚えてます。
神経を別の場所に持っていく事で強迫を抑える方法って、有効だと自分は思います。
問題は、別の場所に神経を持っていくよう自分を仕向けるか…ですが…。

彼氏に対して良くない事を打ち明けたくなるのは…強迫性障害とは違うと思う。
自分の心にある罪悪感を外に押し出したい欲求、じゃないかなぁ。
自己嫌悪がそうさせるとか。。。

>>940
＞自分に不利になるようなことなら隠さないけど、
＞しゃべったら他人が不利になるようなことなら黙っていられる・・。自傷行為？
どんな事でも隠し事が出来ない、って言うのなら、潔癖性の一種かもって思うのです
けれどね(^^;

貴方の言う通り、ひめちゃんに他に気をそらせるくらいの楽しい
趣味やリラックス方法があれば良いのですが…。

>>942
几帳面というか、譲れない部分が人にはあって、それがもっと強固になって
更に強迫行為までくっついてきたって感じですよね。
原因は大まかに言うと脳の不安を感じる部分のショートだと知りましたが、
「何故、特定の不安に対して強迫性障害が起こり、他は起こらないのか」というのも
私は気になります。

>>943>>945>>946
色々なデータを教えて下さって、凄く嬉しいです。
次スレに入る時にテンプレに付け加えていきたいですね…。勉強になります。
素質と、病気になる原因が合わさって、悪化していくのでしょうね。
以前、強迫性障害の発症は、性格と関係ないという文献を見た事があるのですが、
どこだったかな…。見つからない。
後、思春期の頃に発病しやすいという部分も一つの解明する鍵かも知れない…。
早く良い（そして苦痛を伴わない）治療法が出来ないものでしょうか…。

ちなみに、強迫性障害になりやすい素質として、
＞良心的，誠実，勤勉
これがあるのはちょっと嬉しい。優しい人、嘘をつくのが嫌いな人がＯＣＤには
多いって証拠だよね。

>>944
前もちょっと書いた事があるんだけど、アイスノンをタオルで巻いたもの
（直だと凍傷になる場合があるから）で後頭部や前頭部を冷やすと気持ちいい事に
気が付きました。
それ以外の方法ですが、944さんの趣味＆楽しい事とか無いですか？
ＮＥＴサーフィンとか、好きな音楽を聴くとか、一回思いっきり泣くとか、お酒を飲むとか、
柔らかいものをぎゅっと抱くとか（自分はもっぱらこれかな）…。
これもガイシュツですが、結論として一致して出てくるものは無いですね。
やはり人によるからではないでしょうか…。

>>947
指さし確認を１回で我慢する。

…というのが出来れば問題ないのでしょうが、難しいですよね。
でも、一番効果的なのは確認回数を減らし、それ以降に湧いて出てくる不安を
心から押し出して無視する事が最善のようです。
お薬に頼るのも手でしょうが、何処まで効果があるのか怪しいので…
一時は楽だった頃があるようなので、その頃の事を思い出して
「あの時は俺は心配がそれほど酷く無かったじゃないか。大丈夫だ」
と言い聞かせてみましょう。

私も同じ年sage

>>948
早起きは三文の得、っていう諺を思い出しました(つД｀)

>>949
心が不安定な場合は強迫性障害が悪化する場合があるようです、
ストレスなども不安を揺り動かすのでＯＣＤにも拍車が掛かる、と。
ここで気を抜くと悪いままになる可能性がありますから、鬱から早く楽しい気分に
戻らせたい所ですが…。楽しい事あると良いのにね。心に栄養が行ってないみたいで。
いっそ泣きたい時に泣けたら良いのにね…。
強迫の不安に対しての不安には耐性付ける事は、事実上不可能なようです。
脳内でダイレクトに来るから。
薬を一週間以上、定期的に飲み続けていたら、１日くらい飲まなくても大丈夫。
それ以上になると、薬が不足した時の副作用が出てくる可能性有り。

生きて。イキテ。イ�`。
生きていたら楽しい事もきっとある。その時は、誰もが普通だったら忘れている、
「生きていられる事、楽しみを感じていられる事の幸せ」を噛みしめよう。
解放される日はきっと来るよ。

私も明後日病院に行って来ます。３２条請求の診断用紙取りに行かなくちゃ。

>>950
遺伝もあるらしいです。

ttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/5294/newpage21.htm

［遺伝・体質的な背景］遺伝的要因が強い（親が強迫症障害の場合､子の発症率は３５％）。
［心理・社会的な要因］約半数の患者はストレスとなる出来事の後に発症する。しかし､
病因としては「脳・神経機能の関与」の方が重要視されている。
［脳・神経機能の関与］神経伝達物質（セロトニン）の調節異常を病因とする仮説が有力。

>>951
ですね。本当にＯＣＤは辛い。
自分の真の顔を見られたって良いじゃないか。ね？
時には体裁、ＴＰＯも必要だろうけど、そうじゃないラフな場では無理して
良い格好する必要ないと思う…。
明後日の病院ではもう少し考えをまとめてから行こうと思いました。
最近適当になってきたからなぁ、受診…。



今日は特にレスが長くなってしまいました。スマソ(つД｀)

みんな苦しいんですよね。
私だけが苦しいんじゃないですよね・・・。頑張ろう！！

病院行くのだるくてだるくて、個人輸入で購入した
ゾロフト飲んでたけど、もうない。
掃除して行かないと不安で
外出できない・・・。
疲れる。
でも明日は行かないと。
病院でもらう薬は弱いから、不安。

レスサンクス。
5年前に仕事のストレスで鬱症状になってしまって。
強迫以外に自殺願望や感情コントロールができない、嘔吐、
会社帰りの地下鉄で涙流す、外出できない等あってしばらく通院。
1年ほどで通院はヤメタけど強迫だけはなおらず引きずってます。
（むしろ悪化してるかも）
今、冷静に考えたら春のこの時期はいつもひどくなってる。

やっぱ、早く起きるしかないか…。

>>958
ゾロフト効く？

一人暮らしとかじゃなかったら、戸締りなどの心配しなくていいのにね。

家に誰か（家族）いたら戸締りとかいつもみたいに何度も確認しないで
すむかな。。。自分の場合は。
いつもよりはマシってだけで。。。普通の人みたいにあっさり玄関とかから
離れることはできないんだけど。

一人暮らしや家族みんなが出かける家庭で一番最後に出かける人や
家族がいても心配な人、それぞれ状況が違うけど、信頼の置ける人や
家族が在宅中の場合はまだ確認行為ましってことあるよね？

あーでも自分もお金あったら家に電話したら部屋の中が見えるような
機械でもあればつけてしまいたいと思った事ある。

それで何かあればすっ飛んで帰るなりその機械がガス漏れなら遮断
できたり、防犯的なことなら自分で通報できるし・・・・なんて。

かえって時間ぎりぎりにおきてもう確認なんてしてたら遅れるって状況なら
もう仕方ない、遅刻する方が困るってことはない？

自分はそうすることで、半分位の確認時間まで減らすことできたかな？
時間に余裕あったり約束とかしてなくて出かける時はしつこく長い時間
確認行為やってしまうけど、何時までにって決まっていたり人と約束して
たら迷惑かかると思ってそっちの強迫の方が強くなって（これもよくないけど）
確認行為はましになるかな。。。。待ち合わせの約束も相手が遅刻してくるような
人だと、つい確認行為は長くなるんだけど、厳しい相手だとそうもいかなかったりする。

もう嫌。何もかも嫌。だれか殺してころして殺して殺しsjsk度ォj度ィ字dj潮vhjbvdf
ｋｄｇｖｍ圧死死しｋじｊしｈｖｓｆｊｈｂｊｈｖｊｖｋｌじょおｈぉぽぽｐｓとｃｐりｍぴｒｖｊお
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ぷ＠よ＠よ８７＾￥８「ｋｋどおここｋろｒこｒこｒけぢどｋ

>>ひめちゃん
お互い頑張ろうね！

…苦しい時、しんどい時は頑張らなくて良いからね(つД｀)

>>958
ゾロフトはSSRIですが、どうなんだろう。パキシルもダメ？
新しい薬（トレドミンとか）は弱い部類なのかなぁ。

とりあえず、貰える薬は貰いましょう、
気を付けて行ってらっしゃい。

>>959
季節の変わり目は確かに鬱になりやすいし、精神的に不安定になるよね。
花粉症で潔癖強迫の人なんてどうしているのかと心配になったり…。

今は薬無しで過ごしているのですか？
だとしたら頑張ってますねー。

強迫性障害は歳を取るたびにしつこくなってくるなぁ、と個人的に思う。
もし貴方に心構えが出来たなら、行動療法などで治していった方が良いと思いますよ。
きつくなければ強迫と一生付き合っていくのも道ですが…。
早く起きても、強迫が酷くなれば起きる時間を早くしても、同じ事の繰り返しになると
思います。

>>960
人によりけりだと思う。

>>961-962
私は戸じまりの確認癖では無いけれど、他の人のバックアップがあって助かった、
と思う事はある。その分自分って幸せなんだなぁ…。
でも、人に頼る事の出来ない強迫もあるから、そこで苦しめられている（´・ω・｀）
強迫性障害の事を判ってくれた上での協力者って本当に有り難いと思う。

防犯用のロボットって確かあったよね。でもまだ高いなぁ…。

後半の方法は個人的には良いと思う…。そうやって早めに思い切る事が
できれば、積極的にやった方が良い。
待ち合わせに厳しい相手って言うのも、ある意味ありがたい存在だと
思います。はい。

>>963
おちけつ…(つД｀)
錯乱するほど苦しいのか…可哀想に(つД｀)

>>960
そうだなぁ。
ゾロフトは初めは効いた。
飲み始めて2日目で、数ヶ月ぶりに明るい気持ちになったよ。
人それぞれだと思うけど・・・

>>966
レスどうも。そりゃ人それぞれだよねえ
でも飲んでみたい。ルボもパキもあんまり効かなくて。
OCDは効き目を実感しにくいらしいけど。

掃除しないと外出できないってのはキツイでしょうね。
今度貰う薬、効くといいね

最近確認行為は少しマシになってきますた。
その代わり他の症状が増しになってるけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

「今俺は、ちゃんと鍵がかかってるか、ではなく、ちゃんと自分が鍵を
かけたか、を確認したがってる。実際に鍵がかかってるかよりも
施錠行為自体に不安が向いてる。これは不安の向かう先が違うだろ。
もし実際に鍵がかかってなかったら、不安が的中した事で驚くより
本当に開いてたって事で驚くだろ。つまり初めから鍵をかけたことは
分かってんだ。これは明らかに現実的じゃない。だいたい鍵の
かけ忘れごときで俺の人生がどうにかなるとでも？」

とか自分に言い聞かせつつ実際に行為も我慢していたら
1,2週間くらいで効果が出てきました。
鍵「が」、鍵「を」　　微妙ですけど違うと思う。これが認知の歪みなのか
脳の誤作動なのか分かりませんが。

>>967
ありがとう。
てか、今日はもう多分病院行かない。
徹夜（眠れなかった）でしんどい。
寝逃げして明日の朝はゼッタイ起きる！！
ゾロフトいいかもしれないね。
私もパキは効かんかった。ひたすら体がだるくなって。

>>969
俺も寝れずに徹夜ですｗ
これから寝ると夜頃目が覚めて、また徹夜になってしまうような・・
がんがって体にムチ打って、病院行ったら？
帰宅後の爆睡を楽しみにしながら。

>>968
神経症が複数発症している状態だとお互いが快方に向かうのに邪魔しあう
いらない連携を組まれる場合がある。もしそうなら(つД｀)

自分に言い聞かせる疑問は私も正しいと思う。
少し変化させて私も言い聞かせてみよう。心の内から反撃が来そうだけど…。
１、２週間ですか、それを一つの目安として頑張ってみようと思います。
認知の歪みなのか脳の誤作動なのかは私も調べようもないですが、治るなら
それで良い。

>>969
パキシル、上の人も貴方も相性良く無かったのかー、良い薬だと思っていたけれど、
今一つの人も多いのかな。だるくなるのは判るけれど…ちょっとパキシルスレ見てみようっと。
ゾロフトスレも…ってあったかな？　あるよね、多分。

私も病院は無理してでも行った方が良いと思う。眠剤投入して寝ましょうよ。

お二方とも、横レスｽﾏｿでした…(つД｀)


そろそろ次スレ立てですが、スレ立て候補として名乗りを上げておきます。
立てたい人がいるならその人にお任せしてみるです。

テンプレいじってみました（Ｑ＆Ａ方式にしてみました）。
後、リンクが切れているものを外して、新たに幾つか
参考サイトを付け加えました。

まずは私がスレ立てしてきます。無理ならここにテンプレ貼りますので
どなたか、ご協力お願いします。

次スレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048506526/

テンプレの順番間違った…おまけに>1のコテを間違った…。
…もうだめぽ。
殴ってやる。

>>972さん
次スレ立て乙！です。

ところで皆さんはどんな薬を処方されていて
服用されていますか？

強迫性障害だけの診断での処方ではないでしょうが
自分はまだ通院しだしてそんなに経っていないので
ちょっと教えていただきたいなと思いましたので
差し支えなければ教えて下さい。

たとえば・・・・・
強迫性障害には、○○が○錠、1日○回
不眠には、○○が就寝前○錠
鬱には、○○が○錠、1日○回
など、それぞれの症状があるかと思いますが。

こんな風な感じでも結構ですし、どの症状にこの薬というのではなく
薬の名称などだけでも結構ですので教えて下さいませんでしょうか。
よろしくお願いします。

みんな死ねばいいのよ〜！！！！！kf費；yb；b：んｂｔｋｌ；ｇ＠９うｎ
（　ﾟ∀ﾟ)ｱーーーーーーーーーーーﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
（　ﾟ∀ﾟ)ｱーーーーーーーーーーーﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
（　ﾟ∀ﾟ)ｱーーーーーーーーーーーﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

こんなのみつけました。

強迫性障害と鬱は関係しやすいみたいなので
ちょっと鬱かなと思われた方はなさってみては？

Zung自己評価式抑うつ尺度日本語版
http://www.seagal.co.jp/depress.html

まとめなくてすみません。
またありました。

抑うつ度チェック
http://www.ohhori.com/depression/bdi_check.htm

>>974
ありです。

私の場合は、
強迫性障害に　アナフラニール25mg 　デプロメール50mg　トレドミン25mg
これらを一日三錠です。
不眠にはレンドルミン　寝る前に三錠
こんな感じです。副作用は今の所生活に困るようなものはありません。
また聞きたい事がありましたら出来る範囲でレスします。

>>976>>977
これは、抑鬱の簡易診断サイトですね。
有り難うございますm(_ _)m
新スレの方に足しておきます。

>961
そうなんですよねぇ。
まあ、それも含めて実家から通えるところに転職活動中。

>974
今は薬も飲んでません。飲みたくなることはあるんですけどねぇ。
SSRIもいまいち効かなかったし。（ルボックス）
時間と金がもったいなかったのでやめちゃいました。
通ってた医院が引っ越した所為もありますが。
鬱だったので抗鬱薬も飲んでました。
ベタマック→ソラナックス→アナフラニール→アモキサン。
アモキサンをもらって説明書にマル劇とか書いてあって怖くなり、
飲んだらお腹がはってご飯が食べられなくなって飲めなくなりました。
それから会社1ヶ月休みました…。

あー、何書いてんだろう。もう寝ます。

>>979
アモキサンってそんな強い薬だったのかΣ（ﾟдﾟlll）
ダイエットにもアモキサンって聞いていたけれど、ちょっと冷や汗ものですね。

後、鬱にはデパスかな。依存性が高いって聞いたけれど、良いらしい。

現在薬無しですか…ある程度まで来たら減薬していこうかな、
最近和らいできている気がするし…。でも自己判断と勝手な減薬は
まずいよねぇ。いっぺん酷い目にあったし。

自分で強迫性障害かな？と思いつつ、モナ−薬局でもそのようなコメントを頂いたので、きました。

10年以上前から断続的に精神科に罹ってます。
5年位前から過食で、過食といっても
いいことがあっても、辛いことがあっても、すぐ食べることに結び付けて、
特に辛いときは食べなきゃなんないとか食べずにして自分はそうすればいいの？
とか、強迫的な思いから食べ物を口につめてました。
過食に関する本で、自分に当てはまることが書いてあったやつに強迫性障害という言葉がでてきました。

去年の夏くらいから吐き気（デプロメールの副作用？）とワーカホリックで
食べる事への強迫観念は薄らいで、10キロ痩せたのですが、最近また復活して、太りだしました。
ひどく過食するときよりは食べてませんが、おなかが空いてないのに食べれば太るという
思い込みも強いので、食べた自分に後悔＆体重が増えて辛くなります。
過食すること、太ること（太ってること）が最大のコンプレックスです。

結局会社は、精神的に滅茶苦茶になって昨年末に辞め、今年プーになりましたが、
収入がない焦りやブランクが空くとまずいかなという思いから
（本心はもうちょっと休みたかったのですが）今月から派遣やりだしました。
前職と同じような仕事内容なのですが、やってみて、その仕事自体に面白みを感じない自分がいました。
あたらしい環境になれていないせいもありますが、任される仕事が少ない今、暇から鬱になったりしる有様です。
会社の人はいい人たちですが、おなかが空いてないのに昼食に誘われ、作業的に食べてるとストレスです。
断る理由もなく、タイミングを見計らって一人で食べてもいいのですが、昼休みを取れるのが13時くらいまで、と決められてるのも苦痛です。

契約期間が3ヶ月なので、5月末まで我慢して辞めようと思うけど、それも耐えられなくなってきて･･･。
今はトレドミン25mg×2を朝夕飲んでます。それと一週間前、鬱がひどいと言ったら
アナフラニールの三角形のを一粒寝る前に飲むよう処方されました。
でも食欲が増してるだけのような感じがします。

あさってにでも頓服薬をだしてもらいに医者にいこうと思います。

>>978　
レス有難うございます。
強迫障害に3種類のお薬を飲んでいらっしゃるんですね。
1日3錠ということは、朝、昼、夜その時によって違うのを
飲まれているか1日1回をこれらを3錠まとめて飲まれているのでしょうか。
睡眠薬1度に3錠も飲まれて翌朝残りませんか？

＞副作用は今の所生活に困るようなものはありません。
とおっしゃっているから大丈夫なのですね。
自分もレンドルミン飲んだ事ありますが（1錠だけど）翌日残ってしまい
辛いのでﾀﾞﾒでした。ハルシオン1錠ではなかなか眠れないのですが
これだけでもやはり翌朝残って昼頃まで辛いので超短期型で睡眠
導入系でどれが合うのか今後、睡眠薬選びに時間を費やしそうです。

>>979
レス有難うございます。
SSRI効果なかったのですか。期待しているんだけど・・・・・・。
アモキサンと言う薬なんだか凄そうですね。記憶しておく事にします。
薬飲んでいないで頑張っていらっしゃるんですね。
いずれは自分もそうなりたいですが今は通院しだしたばかりなので
しばらく薬との長い旅が続きそうです。転職活動頑張って下さい。

自分はまだ通院間もないので今後処方がどう変わるのか
みなさんのご意見とかなどなど参考にさせて頂きたいので
助かりました。有難うございます。
医師に任せたままではなく自分からもこんな薬はどうなんですか
と聞いてみたりして合う薬と出会えたらいいなと思ったりしてますが。

昨日、今日と自分の住んでいる地域はすごく雨が降っていて
体の調子がすごく悪くなって寝込んでしまった。今も指がおかしくて
タイピングしずらくて・・・・・。節々がこわばった感じで痛くて。
そうすると強迫行為や観念がムクムクと・・・・・・・
今は指と腕が気持ち悪くてどうにかなりそう・・・・ｗ
そんなこんなでお礼のレスが遅くなってすみませんでした。
またいろいろと質問させていただく事と思いますがよろしくお願いします。

新スレに、すでに書き込んでしまった・・・。
良かったのでしょうか？？
今日は、一日家に居たので比較的楽でした。明日は一番苦手な電車に乗って都内に
行ってきます・・・。怖いなぁ。しかもラッシュ。

>>981
＞過食すること、太ること（太ってること）が最大のコンプレックスです。

自分も同じです。自分も去年頃からとても体調が悪くなったんですが
鬱がとくに悪くなり出してすぐに、過食に走って2ヶ月で12�s位いっきに
体重が増えて・・・それからもうどんなにダイエットしてもなかなか
痩せてくれなくてどんどんストレスたまり他の余計なものまで引き起こして
しまい強迫障害も悪化して鬱や不眠も体調（内臓など）もさらに悪化・・・・・
こんな感じできてしまいとうとう精神科に通院という経過なのですが。

過食嘔吐とか今でもダメだと思いつつしてしまう時あります。
それが辛くて下剤を乱用する事もありますが、胃腸が悪いので
なるべく自分をコントロールしているところですが、痩せない焦燥感は
いつでも頭にぐるぐると渦巻いてます。でも体が動かなかったり辛かったりで
寝込んでしまっているので運動不足で過食が収まっているここ最近でも
どんどん太っていくばかりでこれもかなり鬱を悪化させているように思います。

過食（摂食障害）なども強迫障害に関係していると聞いてなんだか
納得したような気がします。自分も過食など治さないといけない事があるので
アドバイスなどは到底できないと思いますが、同じ様な感じかなと思いますので
またレスし合ったりして励ましあえたらいいなと思いますのでよろしくお願いします。
辛いでしょうけど・・・・・お互い無理のないように頑張っていきましょう。

確認恐怖がきつい、、、掲示板を何度もリロードしてしまったり。

>>986
２ちゃんねるは好きですか？

>>981
今晩は。１０年以上という事で、長い間の闘病お疲れ様です…。
過食については詳しくないのですが、神経性大食症（過食症）とは別物なのですか？
こちらも自分は食べたくないのに無理してでも食べてしまう病だそうですが…。
過食症も神経性の病気であり、デプロメールなどのSSRIが効くそうですね。
処方されている薬はその辺りで効きそうなものですが…食欲不振になる系の薬ですので。
体重増加の傾向という事は、吐かないタイプの過食なのでしょうか。
まずはその辺りのスレを探してきました…無学な私もちょっと見学(--;
もしご存じならすみません。

◆◆◆神経性大食症（過食症）とSSRI◆◆◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1046523852/
@@＠＠「過食嘔吐の保健室」その2＆＆＆＆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1044786730/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047465426/
過食したくてたまらなくなったら駆け込むスレ　２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1040332359/

（続き）
とにかく今貴方にあるマイナス思考と鬱と自己嫌悪が悪さをしているように思います。
強迫性障害もこれらが悪化をもたらす原因になります。
一度快方に向かわれた事があるようですね。その頃の気持ちにもう一度戻ってみる
（思い出してみる）というのは、やはり無理ですか？
後、何かストレスを解消する他の趣味などをお持ちですか？
今、収入への危機感があるようですが、ストレスが激しいようならもう一度休息するのも
手ですよ。鬱などを野放しにしておくともっと悲惨な事になる場合も。
私はお腹空いた時は蒟蒻畑などのゼリーや水で我慢したりしますが、うーん、
そう言うのは通用しないのかな。

>>982
ちなみに私は978ですが、トレドミン、デプロメール、アナフラニールを毎食後１錠ずつ、
計３錠飲んでいます。睡眠薬については…自分に耐性が付いたって事なのだと思います。
２錠だとちょっと足らない、３錠だとちょっと強い、程度。
まだ薬の耐性が貴方に無いのだと思いますよ。はっきり言って良い事だと思います。
ハルシオンは一度先生にお願いしましたが、くれませんでした(つД｀)

自分にあった薬を探すのは大変だとは思いますが、どうか良い具合にいきますように。
またね。

>>ひめちゃん
全く問題ナッシング！
新スレおめｱﾘｶﾞﾄﾝヽ(´ー｀)ノ

大変そうだなぁ…バリアでも張れたらいいのに…張った気になっちゃえ！（ｗ
気にしないで行けたら良いのに…(つД｀)

>>985
鬱だとどうしても自制が効かなくなる気持ち、判りますです。
私の場合は過食では無かったですが…。
ボタンを一つ掛け間違えるとそれを戻すのに物凄い労力を必要としてしまう…。
SSRIには内臓（腎臓とか）に負担を掛けてしまう副作用があるので、下剤などは
あまり良いとは…。でも、実際問題むずかしいですよね…。

朝の戸締り確認がつらいです。行ってきます。

別の症状の強迫性〜だが
私も頻繁にﾘﾛｰﾄﾞしる…
それもある意味強迫性〜かも

過去ログ読んでません。ごめんなさい。
質問させて下さい。
最近、親がわざと私に嫌がらせしているように思えるのです。
そして、そんな親を殺したくなります。
理性が働いているので今は大丈夫ですが、頭がおかしくなって
本当に殺してしまったらどうしようと不安です。
毎日「頭がおかしくなったらどうしよう」とばかり考え、
不安でしょうがない毎日を送っております。
コレって強迫神経症ですか？

>>981です。
みなさんレスありがとうございました。
朝イチでプレゼンがあり、アナフラ2錠が効きすぎた頭で
ボーっとしながらもなんとかしのぎました。
（寝不足のせいもあるかも。。。2時とか5時に目がさめてしまい、
しかも変な夢をみました。高いビルのすべての階がダンススタジオで、
外の非常階段（手すり無し）にも人がぎっしりいて中の人と同じように
おどってるんです。私もビルの中のダンスをみながら高い階の非常階段でおどってました。
落ちないかこわかった。。。）

みなさんへのレスはこっちにすればいいのかしら？ご個目にすればいい？

いつもはこわくてひきこもってるわたしが
外にでて 買い物して 鼻歌うたいながら道あるいてたのに
キモイおやじのグロい咳一発で

あぼーん

いっこ崩れると いっきに崩れるね

996

... 997

.....998

999 (￣ー￣) ﾆﾔﾘｯ

1000 (-人-) ☆彡 ｶﾐｻﾏﾄﾞｳｶ....ｼｱﾜｾﾆ
ってずるいなわたし (/ω＼) ε=

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。