対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ5

あげてみる。

他人にマイナスに見られることを恐れないようになる訓練法ってないですか？

はじめて見る人とかいたらもうダメ・・・

>>949
それ、俺と全く一緒だ。
俺を含めて３人ぐらいの人数だと平気で喋るけど
それ以上になるととたんに口数が減る。
ただ俺の友達は、俺が大人数になると無口になるのを
理解してくれてるから、なんとかなってる。

そこで少しアドバイス。
まず、特に仲の良い友達に、自分は人数が増えると喋り難くなる事を
理解してもらう。(あまり深刻な話し方にならないように)
そうすると、大人数の集まりが有ってもその友達がフォローして
くれる(可能性あり)
そして、自分は喋らなくていいから、他の人が喋ってるのをちゃんと聞いて
笑顔で相づちぐらいは打ってあげる。
これだけでも随分、印象は変わるよ。

幾ら無口な人でも、話を振られた時に面白い切り返しが出来る人は
人気があるから、ただ口数が少ない人が嫌われるわけでは無いからね。
俺にも言える事なんだけど、大人数が苦手で、そこから逃げたいと
思ってる事は態度に出て周りも感知するから、それだけは悟られないように
がんがろう。
無理に喋らなくても存在感だけ有ればいい。

すごく明るくて色んなことができて人気者な子といつも行動しています。
はっきりいって毎日がつらいです。いつもその子に楽しい子だと思われたくて頭の中でぐるぐる
考えて、親友なのに緊張しまくって・・・
今学期の通知表には［おとなしい生徒］とかかれました。
自分でもそんなこと人にいわれたのはじめてで、
もう限界です。相手に気を使いまくって、神経すり減らして生活している私って
いったい何なんだ・・・

>>956
>親友なのに緊張しまくって。
と言ってますが、あなたにとって緊張しないで接する事のできる友達っていますか？
良かったらお聞かせ下さい。

ここ初めて来た。辛いねコミュニケーション。一番仲の良い友達２，３人
以外、本音で喋れないなぁほとんど。

俺も仲良し職場に入っちゃっていたたまれなくて先帰ってたら
孤立しまくり
基本はみんなｄｅ帰宅らしい

コミニケーションがうまくとれなくて対人恐怖になった人。
人付合いが苦手で対人恐怖になったかた。
みんなここに集まりましょう。
対人恐怖までといかなくても。
人とのコミニケーションや人間関係で苦しい想いをしている人もどんどん書込んで下さい。

前スレ
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ５
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1037537400/l50
対人恐怖･人付き合いで悩んでいる人達のためのスレ4
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1033011587/
対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1030043572/
対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ2
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1028089544/
対人恐怖・人付合いで悩んでる人達のためのスレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1024113084/

「霊感の強さと知能の高さは反比例の関係にある」

恋愛経験者…上品で論理的・頭脳明晰に加えルックス抜群で情け深い人格者
恋愛経験ゼロ…２ｃｈで高卒煽りだけが生き甲斐の学歴オタ（今年も年賀状は０通）

今の２０代で恋愛経験ゼロなんていったらほんとにイメージ悪いね。
だって、中学生にだって彼女がいる時代だよ。
女の子から見た恋愛対象として、全く箸にも棒にも引っかからない人間って、いったい何なの？
しかも、そのことを恥とも何とも思っていない。
脳の構造が、どこか普通と違うんじゃない？
いいとこのお坊ちゃんで親が厳格だという理由があるっていうのならある意味しかたがないが、
ほとんどの恋愛経験ゼロは、自分を磨くための何の努力もしない。
そういう奴は異性以前に同姓にも好かれない。だから人生失敗の繰り返し。
一方彼女のいる人間の生き方は、こうした恋愛経験ゼロの反対だ。
これじゃ、いつになっても恋愛経験ゼロの社会的評価は上がらないよ。

恋　愛　経　験　ゼ　ロ　は　逝　っ　て　よ　し

>>962
>>963
片思いも恋愛経験に入りまつか?

bg1q5OVtもういいだろ.....、素直になれよ、お前にはがんばって欲しいんだよ、

>>963
荒らしは、消えろ
まったく、とことんクズなヤローだな
死ね

>>964
もちろん、入る・・・と思ふ。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1042521840/l50
次スレ

肝っ玉が小さいため、上司の前ではいつもビクビク、オドオド。マジ無神経で
嫌われても良いから図太くなりたいＹＯ！

（＾＾）

既婚、子あり、ダメ主婦でも書きこしていい？
対人緊張症、神経症でしょう。まさにそうなのです。
ダメダメ人間で、恥ずかしいけどきてみました。
皆さん、同じ病名とは思えない。立派に思えて、
いやになる。鬱主婦スレで、鬱と対人緊張症は違うのよ、
私たちのほうが軽いのよ見たいに思ってるようなき気がして、
なんだか怒りを感じちゃった。勝手だけどね。
思い込みすぎかもしれないけど。同じ、病名のレスに時々来ていいですか？

人と話ができない

→友達が出来ない
→恋人が出来ない
→職場での人付き合いができない（あるいは仕事そのものに支障が出る）

さらなる二次災害
→孤独から鬱になる、無気力になる
→将来に対する不安（経済的問題、家庭が築けない）
→つまらない人生

十分死にたい気持ちにさせられる構造になってる。

>>971　
　どうぞ好きなだけいらしてください。２CHは何者も拒みはしない。

とうとう外食もできなくなりそうです。
病院も行きたいけど、行けない。
ただの気にしすぎって言われたらどうしようって思う。
赤面症から対人恐怖になるのって十分ありえることですか？

>>974 気にしすぎっていわれたほうがいいじゃん。
あんた病気になりたいんですか？

>>975
本人は赤面で悩んでるのに、周りからは気にしすぎって軽く流されるのが嫌なんだと思うよ。
それともあなた、健常者の煽りですか？

赤面症・あがり症・どもりなどが悪化すると※
↓
対人恐怖
↓-------ｽﾄﾚｽで併発--------→軽い鬱・パニック障害・強迫神経症
社会不安障害
↓
分裂病

※正確には悪化というよりも潜在的に持ってる欠陥がストレスで発病する。
　分裂病は100人に1、パニック障害はもっと多い。
　かなりの頻度で悪化していくよ。

けっこうへこみますね、こういうレスって。
ほんと、ささいなことにびくついちゃってすみません。
>>976さんの言うように
「そんなことぐらいで、なんだ・・・。」
って感じで流されたらと思っちゃうんです。
レス題からそれてごめんなさい！

ちなみに対人恐怖症の人は赤面症めちゃ多い

>>977
わかりやすい説明感謝です！

そうなんですか、だから早く治すことが大事なんだ

>>981
俺の経験で言えば早く治そうとすればするほどよけい悪化する。なんか混乱するようなレスですまん。どこかのスレで、「戦ってるうちは克服できない」って聞いた事があるので一応書いておく。

>>982
たしかに正論なんだけど、ちょっと違う。
治さなきゃいけないのは赤面ではなくて「早く治そう、治そうと
焦ってしまう自分の性格」。これが治れば赤面ともじっくり
付き合っていける。余裕を持つことが大切。

>>983
たしかに正論なんだけど、ちょっと違う。
病気をよく理解して悪い妄想を消す。
治そうと思うとさらに緊張や赤面するので、治そうする力を抜く。
他人によく見せようと自分を変えないで本来のダサイ自分を出す。
恥の恐怖を「勇気！割り切り！」で粉砕！

異常！

>>983
治さなきゃいけないのは「早く治そう治そうと焦ってしまう自分の性格。」》
こうなってくると話しはまた違ってくるぞ。

悟りの世界だねー

悟りかー

50単位で悟りだ！

…わかってもらえるのかな。

>>973さん　ありがとう。今日のところはお礼まで。またくるね！

1000get

1000get

1000get

990以降が板を荒らしてる連中なんだろうな

↑
自分のこと言ってどうする？

993はアホ

つーかよ！

1000埋めろってことじゃん！

重複スレが上がると紛らわしいから。

993が真性荒らしでないのか？

なんだかんだで996

ん？

どんなもんだか

ちんこ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。