■【メンヘル的貧乏生活】■

今考えると幼児期から【神経症】で苦しい日々でした。
思春期から【対人恐怖症】が加わり【退学】しました。
最近は【軽い鬱】も加わり【失業】しました。親は金あるけど仲悪い。
メンヘル貧乏生活の人達、情報交換しましょう？
※生活保護には抵抗もあり、もっと重症でないと無理な半端な人集合！

■私のライフスタイル
・家賃28000円（ボロアパート、トイレが詰まる、風呂無し）
・一日の生活費８００円（食パンとカップ麺ばかり）
・車も交通費もないので５Ｋｍ内は徒歩で行く（寒いよ）
・パソコンはPentium166MHzでがんばる！（遅いし不安定）
・ネットはテレホで28800BPS接続、昼は使わない（最悪・・・）

いないよ

親金あるんだったら我慢して仲良くすれば？
それか鬱治すか、保護受けるか
どっかで努力しろよ

散歩して食べられる草や葉っぱ拾ってくると食費うきますよ
知識がないならネットや本立ち読みで調べるといいよ
もし場所が確保できるならゴーヤ栽培すると生命力すごいよ
ガーデニングというかミニ農園で自給自足しよう
近所に釣り場があるなら夕方ぐらいに行くと
おっちゃんたちが幾らか分けてくれるかもよ
「釣れてますか？」「どうですか？」とか声かけて
少しおだてると貰えるよ

>>3
親は厳しく愛情なしでスパルタ教育で育ちました。
「しっかり仕事しろ！」と怒鳴られグチられ恐くて帰れません。
でも生活保護は親もいるしキチガイまで逝ってないので無理。
親が死ぬまでは貧乏生活でがんばります。

スーパーの閉店前の半額品を狙え！

俺も高校生の頃貧乏生活してたよ。新聞紙でケツ拭いて、一週間前
のコンビニのおにぎり食ったりしてた。まあがむばれや。
ただ、ここは扶養下の人が多いから無職ダメ板のほうがいいかもな

いきなりの登場ですみません。私も似たような環境ですが、リスカ、過食嘔吐、拒食、血液異常抱えても親から離れました。過酷な仕事で途中、トイレでリスカしても無遅刻無欠勤でがんばってます。眠剤飲み過ぎでも行きます。

>>4
なんかサバイバルな感じで凄い。
できるかなー

けっして責めてるんじゃないです。親は医者だけど、全然、理解してくれないし、私に消えろぐらい思ってるし、暴力もすごいです。逃げだけど、それが一番いいと思い、がんばってます。

余裕があったらアロエを栽培するといい。
万能薬として活躍してくれるうえに、手間もかからず勝手に育ち増える。
株は人から分けてもらおう♪

>>8
正直、バブルの頃はSEやっていて、手取り３０万貰っていたのが・・・
会社、辞めるんじゃなかった。
おちぶれましたよ。トホホ・・・

長くてすみません。傷つけたくないので、これにて退散しますが、私も親からはびた一文貰えません。お互い貧乏生活がんばりましょうね。

アロエ育ててみます。
カップ麺ばかりで野菜とってないので。

最近、たまねぎ安いよ。

コンビニの賞味期限切れを貰え！

本当に金やばくなったら毎日
キャベツ太郎食ってしのぐ

パスタも安あがりだよね。

特価品5食（500g）100円＝１食20円

パン屋だけど店によってはパンの耳をタダでくれるぞ
それか金とられても安くぎょうさんくれる

自炊したほうが安上がりだよ
はっきりいってカップ麺なんて高い

一般的なフリーター生活のメンヘルって
もっとゴージャスな暮らし？

＞１
同士よ・・・
当方も毎日カプメンの生活です
親ともうまくいってないのでバイトで自活していますが
家賃と生活費でバイト代全部消えます
こういう生活だと物欲とかなくなりますね
欲が失せると生きる気力も微弱になってしまう気がします
通院費すら捻出できずにＳＪＷと酒で誤魔化してます
バイト代が入ったので払うべきお金（光熱費、通信費等）を計算してみたら
今月も自由になるお金はゼロ
全くなんのために生きてるんだろう
もうだめぽです

>>20

水道代と電気・ガス代を合わせると結構高いよ。
おかずも必要だし。

いや，水道代・電気代・ガス代の基本料金はとられているはず。
それに自炊をうまくやれば安上がり。
1日800円ならもっとちゃんとした食生活ができるはず。

>>22
僕も最近、生活必需品以外なにも買ってないよ。
生きていくのに精一杯なので物欲は後まわしですね。
でもデジカメとかちょっと欲しい。使う機会ないけど(ﾜﾗ

医療費は法律の３２条なんとか適用で安くなるんでないの？

>>23
おかず確保は>>4これでOK
冬場はきついけどなんとかなるよ

>1日800円ならもっとちゃんとした食生活ができるはず。

なぜか、缶コーシーとかタバコ買っちゃうよー
ささいな楽しみなもんで。すんません。

実質600円の食費です。

学生の時、自炊してたけど、１日３００円くらいで済んだよ

１ヶ月１万円で生活する愛ドルや芸人を真似しる！

学生はね･･

将来の夢があるのと無いのでは違うと思うよ。
結構、学生時代の貧乏自慢ってあるでしょ？
将来の夢や目標があるといくら貧乏でも耐えられる。

>>27
インスタントコーヒーにすれば？

>>29
一生だよ。
一ヶ月の後には報酬があるのと無いのでは（以下略

早朝からアルミ缶収集して業者に売るとか？

じゃあ、１ヶ月１万円で生活する愛ドルのレシピ本を買って自炊しるのはどう？
いや自分も、カップ麺って高いよなぁと思って。

栄養面でカロリー足りてるならいいけど
そうでないなら砂糖水や塩水飲むと多少は健康に良い

ネットオークションで身の回りのものを売る。
最初想像してたのよりお金入ったけど、
知らん人とのメール交換でストレスたまってやめちゃった。
売る元気がある間だけでもどうかな。
古着屋や、ブックオ●より高く売れることもあるよ。

インスタントコーシーも飲んでます。
でも缶と味が全然違うと思いません？
KIRINのブルー色の缶コーシーが好きです。
つい缶に手が・・・ｼﾏｯﾀ!

大き目のデパートのいわゆるデパ地下
タイミングはかっていけば試食品食えるよ

1日1快食する
夕食だけで充分な栄養を摂取

>>39
耐えられないよ。39はやったことあるの？

>>40
一時期やってたっていうかなんかそうなってた

朝は缶コーヒー
昼も缶コーヒー
（途中、おやつ代わりに缶コーヒー）
夜は普通にメシを食ってた

で、週末はまともに朝夜でメシ食ってたけど

>>41
たばこはいっぱい吸ってた。

ここは日本か？

トポスみたいな量販店でまとめ買いすると１缶６０円ぐらいに
コストダウンすると思うがお気に入りの缶コーシーがあるかどうかは
保証せん。
関東にトポスがあるかどうかも知らん。

DVDをまだ一度も見たことが無い。
貧乏で時代から取り残されてる予感。

米は1ｋｇで何食分？

自炊が一番。
安い八百屋行ってみ、100円の野菜がｲﾊﾟｰｲ。
キャベツ１玉、長ネギ細いのなら５〜６本、人参３本買えるぞ。

メインはパスタとか生ラーメンとか焼きそばとか。
生ラーメンは冷凍出来るのでｲｲ！
３食で安売り200円ちょっと、もっと安けりゃ６食(3x2)で300円とか。

米は小銭貯めて5kg買いがお得だな。
がんがれ。

早寝早起き生活にしると電気代浮いてよろすぃーかと。

おはよう。

>・パソコンはPentium166MHzでがんばる！（遅いし不安定）

がんばれないだろ。

野菜クズを八百屋でわけてもらう
豆腐屋でおからをわけてもらう
甘辛く煮る
（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

なんで??>>50
Pen133ですが特に不自由は無いですよ。

なるべく何もせず人生を終わらせる事に拘るというか…。
「生きがい」の真反対な執心のしかたなのよね…。

.

メンヘルとはあまり関係ないかも知れないが
私が通っていた公立中学校は貧しい家庭の人が多かった。

・連絡網に電話がないので記載なしや呼び出し。
・給食費が払えない家庭多し。修学旅行の積み立てが出来ない。
・給食をもって帰って弟にあげる人。
・自宅が廃車のマイクロバス。
・靴が穴だらけ。
・・・等々。

>>54
いつの時代の話なのかっていうのも気になる

貧乏ですいません！

ダメ・無職板に「１ヶ月６０００円」のスレと、Ｂ級グルメ板に「１日300円で乗り切る」って
スレがあるから、参考にしてみてはどう？
自分は結構、参考にしてます。

そういや北陽のやかましくなくて大きくない方
あの女もハイエースだかワゴン車だかに
高校生のとき、親父と弟と3人で暮らしてたって言ってた

>>54
ちょっと時代が違うな。俺の世代は持っているゲーム機でその家の裕福さ
が判ったもんだ

ファミコン　中流、大部分
PCエンジン　ちょっと裕福、少数
PC（9801など）裕福、希少

セガマーク�V(ﾏｽﾀｰｼｽﾃﾑ)　貧乏、変わり者
ファミコン　中流、大部分
メガドライブ　ちょっと裕福、マニア
PCエンジン　裕福、少数
PC（9801など）ぼっちゃん、ヲタク

結局スーファミ、ＰＳに集約されるんだよね。

カニ１年食べてません。

１は、とりあえず料理の基礎を学んだほうがいいと思う。
食パンとカップ麺ばかりということは、米を炊いてないのでしょう？
チャーハンでも作れれば、具は応用が利くし、安くてボリュームたっぷり。

あとは近所のスーパーなどを開拓・研究。
どんなものがいくらで売っているか、閉店間際に安くなるかetc.
生活臭いけど仕方ない。開き直って頑張ってください。

あと移動には自転車が便利ですよ。

>>55,>>59
いや、多分同世代だと思う。自分が中学生の時代は1984年頃。
自分が通っていた中学の学区内な貧しい地域が多かったんだよ。
頭良くても高校進学できないで就職するのとかいたし。

ごはん高い、パスタが一番！

パスタをゆでるのに必要なガス代って実際どれくらいなのかな？？？
大量の水を熱するから結構かかるんじゃないかと以前から思ってた。
炊飯器と比べてどうだろう。だれか知ってる？

7分ゆで（弱火の場合）パスタ毎日１食べたけどガス代
あまり変か無し。500〜1000円でないかな？
炊飯器はもっと安いよ。
電気ストーブやガス湯沸し器は結構掛かる。

ガス代云々はわかんないけど、簡単な茹で方がある。
フライパンでお湯を沸かす→パスタを半分に折るか、根性でねじ曲げる
これだとお湯がすごく少なくていいよー。
麺がくっつかないようにするのがコツ。

>根性でねじ曲げる

お湯にパスタ突っ込んで30秒待つと
蒸気で軟くなり簡単に曲げれるよ。

>68
それだとフライパンの場合焦げるので
なるべく手早くやるのです。

フライパンで茹でると吹きこぼれないらしいね。
でもテフロン加工とかのフライパンで茹でると痛みが早いらしいけど。

大根・人参の上部切れ端を水につけておくと葉が育ちます。栄養も豊富なのでお薦めです。根がついていれば葱も育ちますよ。あとはスーパーの特売品を見逃さない事。卵1パック98円とかあります。

>>64
パスタよりご飯の方が安いだろう

パスタは安いので500gで１００円ぐらい。すいとんやお好み焼きにできる小麦粉は
安いので1kgで１００円ぐらい。お米は安いので10kg２５００円前後。
それぞれ100gあたり、パスタ：２０円、小麦粉：１０円、お米：２５円。

キャベツのみのお好み焼きをごはんのおかずにして良く食ってたよ
関東の人間だけど、関西の人を見習ってさ

カップ麺喰ってんの！？俺　袋のしか食べれないよ？
土曜日スーパーで5袋￥128だからそれ二つ買って
一日一食。日曜は何も食べない生活2ｹ月経過。

ダメ板で教わったけど、大根を輪切りか、三日月型に切って、おでん風に煮込むと
結構うまい。味噌付けて食べてもよし。

生鮮も売ってる１００均無いのかな？近所に。
身体壊して入院するはめになったら元もこも無いとおもふ。
（まだ御両親が健在だから状況がマシかもしれないけど…）
光熱費が気になるなら、せめてリンゴでもよく洗うか皮むいて丸かじりすれ。
結構お腹の足しにもなるから。

>それぞれ100gあたり、パスタ：２０円、小麦粉：１０円、お米：２５円。

お米１００ｇだと茶碗一杯くらいでしょ？
ちょっと成人男子には足りない。

豆腐一丁六十円くらい。炒めものにしたり、奴こでもいい。
安くて栄養まんてーん。

>>74
それ美味しいんだよね。ヘルシーだし。私も大好きだ。

お豆腐が、近くのスーパーで３丁１２０円だった。
一丁を（水切りした木綿＆絹どちらでも）
さいの目に３等分から４等分に包丁で切って片栗粉（１００円位だよ）
を全体にまぶしてサラダ油で（多め）焼くのね

んでこんがり焼けたら（全体に）
醤油付けてアツアツを食べよう！

美味しいよ！やって見てね！
しその葉を水切りしたお豆腐に乗せて片栗粉＝焼く　でも美味しいと思う！

>>78
お米はレンジでチンする「さとうのご飯」が２００ｇ。安いとこだと８０円ぐらいかな。
だから、米炊いても１回分で５０円はいく。小麦粉系の方が安くつくんだよな。

昔、何を思ったのか、
都内の中高一貫の高等部に入ってしまったことがある。
中学までは埼玉の地元の公立で、
みんな同じようにあまり裕福とは言えない生活で、教育水準もあまり高くない地域だった。
ピアノしょっちゅう弾いてるってだけでお嬢様呼ばわりされてしまうような、
そんな地元から、高校に行ったときは軽いショックだったなあ。

生活水準が自分の家と違うと思った。
といっても、日本だから金持ちと言ってもたかが知れてるけどね。
周りの子がバイトしなくても、当たり前に洋服買ってもらえるのが
羨ましかったよ。
映画代も観劇代もすべて親がだしてくれる友達。
私は必死でバイト。
学校で夏休みのホームステイは希望者のみだったので、
もちろん私は行けなかった。
その後、過食が酷くなって中退した。

貧乏人の味方といえば、もやし。安いので一袋３０円くらい？
これをメインに野菜炒めを作ると物凄いボリュームになる。
おひたしにしてもいいね。

もやしはスーパーで２９円。でも、日持ちがしないんだよね。
引きこもりだからなるべく外出はさけたい。キャベツだとかなーり保つ。

食品関係の店でバイトしてる。食費がほとんどかからない。
今日は1000円の寿司つめあわせをタダでもらってきた。
豊かな食生活だなぁ。

米やパスタも３割引で買えるし、
フリーターならそういう店を探して働くのも手だと思うよ。

働ける人はいいなぁ。メンヘルなのにきちんとバイトできるんでつか？

薬で底上げしてるからね。ひとり暮らしのフリーターだよ。
親とは暮らしたくありませんから死ぬ気で働きます。

私も一人暮らしですが、お金がどんどん減っていくので将来が不安です。
でも、もう２年近く働いてません。あすは出かけられるだろうか。

私も引き篭もりです。
仕事が出来ない。
一人暮らしの方だと経済面でとても辛い事と思います
働いていない方は、蓄えを少しずつ使っているのでしょうか？

元気なときに貯金したお金を使って暮らしてます。年金下りるような病状じゃないし。

>>91
私も同じですよ。
一人暮らしでは無いけれど、引き篭もる自分が目に見えていました
働いてても「また、引き篭もってしまったら！」といつも考え
お金も蓄えました。

>>91さんが、少しでも精神的に楽でいられますように
　　お互い辛いけれど今の状況から少しでも良くなる事を願って。。

生活半分保護制度ってあればいいのにね。
キチガイや自殺未遂とかしないと、
なかなか生活保護貰えないでしょ？
でも鬱や神経症で長期間休めるのは、
かなりイイ会社が公務員だけ。
結局ド貧乏な生活へ・・・

半ヒキ主婦です
食費を安くあげるのは自炊が一番です
ヒキなので、週に二回、特売日にしか買い物いかないですが
一家四人、月にして多分2万いかないです。

パンとかピザは自分で焼く（7000円くらいのパン焼き機使用）。
ケーキとかおかしも自作。
まめなのではなく、買いに行くのが面倒だから

お勧めの調理器具は、圧力鍋！ガス代が激減するし
安い肉でもどんな野菜でもすぐにウマーに煮える。

買い置きお勧めの食材は、やっぱパスタ、トマト缶詰、ツナ缶
冷凍するなら、安いときに鳥肉を買って酒ふってレンジでチンして裂いて冷凍して
おくといろんな料理に使えるです。
豚のバラ肉のスライスも、じっくり焼くとカリカリベーコンみたいになって
脂が染み出して、チャーハン、豚汁、炒め物・・と万能選手です。

日保ちする野菜は、葉ものならキャベツと白菜（レタスはダメ）
実ものなら、ピーマン、トマト、なす
根野菜はどれもかなり持ちます。

以前、もっとヒッキーだったときはよく「具」と名づけた料理？を
つくってました。
　　「具」大きめに切った、肉、ジャガイモ、にんじん、たまねぎを大量に煮ておくだけのもの。
　　その「具」を使う分だけ冷蔵庫から取り出して、味付けして仕上げるだけ。
１、しょうゆと砂糖と酒で味付けして肉じゃが
２、カレー
３、味噌で味付けしてとんじる（豚肉の場合）
４、クリームシチュー
５、コンソメで味付けしてスープ
６、トマトケチャップで味付けしてソーセージ入れてボルシチ
７、しまいにゃ水気を切って、潰して、衣をつけてコロッケ・・などなど
この「具」だけで一週間制覇も可能です。具が腐らなければ・・・。
参考になれば幸いです・・・

>>94-96
これはすごい、たくましい！　参考にします。

圧力鍋は本当にいい、自分も愛用してます。吹きこぼれないし。

>>94さん
為になります！
さすが奥様ですね！
参考にさせて頂きます。感謝☆⌒(*^∇ﾟ)v ありがとう!!

ペペロンチーノとカルボナーラを作りたい。
ケチャップ炒めとコショウ炒めばかりで飽きた。

缶やレトルトのパスタソースは不味い。生臭い。

最悪はお粥生活かな

あと袋入りのラーメン作って多めにお湯沸騰させて
ラーメン一丁と次の日のラーメンスープもできるね

あと知り合いだったボクサーはキャベツのみで
１〜2ヶ月減量してたよ
ドレッシング変えてキャベツで腹膨らませてたってさ

.

キャベツはダイエットにも良いんだね。
安いし最高！

読んだら少しﾌﾞﾙｰに

なんでブルーになったの？

>97,98 さん　よろこんでいただけて嬉しいです
人に誉められたのは、いつぶりだろう・・（泣ワラ
>99さん
ペペロンチーノ・・オリーブオイルに唐辛子とにんにくが元から入ってるのが売ってます。
やまや（お酒の安売り屋さん）で、250MLで200円か300円だったと思います。
オリーブオイルで作る料理にはどうせにんにくと唐辛子を入れることが多いので
最初からこういうオイルを買っておくといいかも。ガーリック＆バジルのオイルとかもあります。
または、にんにくは100円ショップで乾燥したスライスにんにくを買っておくと便利ですよ。
水で戻して使います。

カルボナーラ・・卵は一ヶ月は日保ちするから常備しておくとして、
牛乳や生クリーム一人暮しでは消費しにくいですよね。

牛乳の代用には、スキムミルクを買っておくとイイ（・∀・） ！
濃い目にとけば生クリームの代用になるし。
ベーコンは、切って、バラした状態で冷凍しておくと便利ですよ。
ベーコンは貧乏くらしの私から見ると高いのですが、
スーパーで切り落としパックがあったら割安なのでゲトーです。
なければ、豚バラ肉スライスをカリカリっぽく炒めて塩味をつけたもので
充分代用できます。

何度もすみません。先ほど、「具」を紹介しましたが
同じく「野菜」という料理（笑）もあります。
いちいち台所に立ってチマチマ切って・・と考えるから面倒なのです
「野菜」・・肉・キャベツ、たまねぎ、ピーマン、にんじん（柵きり）を大量に炒めて
塩コショウした野菜炒めです。
やはり、冷蔵庫に保管して使う分だけ取り出して使います。
最初大きめに切って炒めておいて、使う料理に合わせてさらにカットするのがお勧めです。

１．まず、そのまま野菜炒め
２．といた小麦粉と卵をくわえてお好み焼き
３、やきそばの具
５、ラーメンの具
６、中華風に味付けしてホイコーロー
７、ダシ汁をいれて片栗粉でとろみをつけて野菜あんかけ丼・・
８、木綿豆腐を水きりしたものと炒め、卵をくわえてチャンプルー
９、コンソメで煮て野菜スープ
１０、キャベツは除いて、ナポリタンの具
などなど、無限にバリエーションが広がります。
腐らない限り使うのですが、油を使ってるのでジップロックや真空にできる保存器具などと
併用するのがお勧めです。

まず、米を炊く！余ったら冷凍しる！
自炊の基本は、米！
次に、貧乏の味方、油揚げ。
うちの近所では5枚入りで100円くらいだが
半分に切って油抜きして、しょうゆと砂糖で煮て、冷凍しとく。
きつねうどん。いなり寿司。まぜごはん。煮もの。
いろんなものに変身するし、野菜だけの煮物は味気ないが、アゲが入るとウマー。

ご飯とタマネギをしょうゆとこしょうで炒めてチャーハン完成。
余裕のある時は玉子やハムも入れて具入りチャーハン。
「まー、今日は豪勢ね♪」・・・・（涙

卵も万能選手です。栄養もあって簡単な料理も多いし冷蔵庫に入れておけば日持ちします。
卵かけごはん、卵焼き、目玉焼き、いり卵、オムライス、卵チャーハン、などなど

マクドナルドのバーガーを買いだめして冷凍。
無性に肉が食べたくなったら解凍して食べる。

>>111
ふつうにハンバーグのタネを作って冷凍しておけばいいのに？

>>106
なるほど、ペペロンチーノは簡単に作れそうなので試してみます。
低インシュリンダイエットでもパスタは米よりいいらしいし、
ビタミンは米（精米してると栄養が低い）の倍なので、パスタっていいよね。

自炊したくても、何もない。
調味料は塩こしょうと、しょうゆ、マヨ、ケチャップくらいしかない。
調理器具といえるものは、小さいなべ、フライパン。あと電子レンジ。
何からそろえればいいのかわかりません！つーか、金ないし！
パスタだって麺+ソース買うと、結局カップラーメンより高いっす。

>>114
フライパンとその調味料があれば、野菜炒めぐらいはできるよ。ソースとマヨがあれば
お好み焼きもできるし。パスタも５００ｇ１００円程度のと、缶のミートソースなら
１００円ぐらいである。自分は何もないときはフライパンでパスタ茹でてたよ。

ホットケーキの素、400gで198円だよ。特売だと。
牛乳で溶いてフライパンで焼けば食パンより安いっ。

うわ！114とまったく同じ状態だ。正確にはマヨがない。

関係無いけど、油モノ洗うときティシュで油拭いてから
のほうが水やお湯沸かすガス代浮きます。
街角で配ってるポケットティシュを集めましょう。

>>80
ヘルシーじゃないだろ…タンパク質もとらんと。

ヘルシー＝低下カロリーの意味で使ってるんだよ？

俺は卵・鶏肉も食べるようにしてるけど。
炭水化物と野菜だけじゃやばいと思うよ。

ヘルシーってのは健康的、って意味だが。つまりバランスのよい食事だな。
「ヘルシーで健康的な食事を」って使ってるヤシ多いよな。
腹痛でお腹が痛いってか。まあいいけど。

サイコドクターはこのスレを参考シナリオ書けYO！
あんなドラマみたいなカッコイイ世界じゃないんだ！現実は。

一日300〜500円で今日も乗切る　7日目
http://food2.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1034382996/
一人暮しの貧乏学生を救う、おいしい貧乏食
http://food2.2ch.net/test/read.cgi/food/975602844/
貧乏のどん底料理　MarkV
http://food2.2ch.net/test/read.cgi/cook/1036339804/
大学生貧困レシピ
http://food.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1022337876/
1ヶ月食費6000円でやっております　その2
http://salami.2ch.net/test/read.cgi/dame/1033459559/

>>120
外来語が誤って使われるのは珍しい事じゃないさ
日本人は日本語ですら誤るんだし

>>114
電機炊飯器を持った方が良いぞ。やはり日本人の主食は米。米は腹持
ちが良い。米は色々な調理が出来る。白飯、炒飯、雑炊とレパートリ
ーが増える。
あといろんな調味料を持つと良い。炒飯一つ取っても、カレー粉、中
華の素、コンソメ、ケチャップと調味料によってレパートリーが増え
る。
ちなみに、卵だけを入れ、中華の素で味付けした炒飯はいける。

みんなの節約術交換しようね２(^-^v
http://salami.2ch.net/test/read.cgi/dame/1029780712/

たんぱく質が足りないようだから、
やはり、豆腐（できればおから）、卵、それと秋刀魚かなあ、安いのは。
オット忘れちゃいけない、スーパードリンク牛乳。
それよか、このスレ的生活する人は、
そもそもフリーザーや電子レンジは持ってるのか？

電子レンジ拾った。

>>118
卵も入ってるよ。

>>114
100均で大抵の食器は揃うので追加してみよう。
あると便利なのは大きめの鍋、鍋敷き、菜箸（割り箸でも可）、
おたま、フライ返し、ボール、目分量が苦手なら計量カップとか。
……このくらいかなぁ、思いつくのは。
サラダ油もないのでしょうか？　これは買ったほうがいいです。

焼きソバとか作ってみたら？（インスタントじゃないやつ）
麺が３食入りで198円、安いときで150円くらいになる。
粉のソースがついてるやつを選べば味付け簡単。
具は豚肉、キャベツ、玉ネギ、ニンジン、ピーマンなどを
好みと予算に応じて入れる。最悪、キャベツだけでも美味しいよ。

いいか。天才と呼ばれる連中は、
みんなどこかがオカシイんだよ。
逆に言えば、オカシイところが
あるボクは天才なんだ。

あげ

電子レンジで御飯2合炊けるプラスチック炊飯容器でひとりぐらししてました。
三千円くらいだったかな。

パスタは「麺+ソース」ではなく
「スープ２日（食）目+麺」で考えた方が食費浮くよ。
あと、雑炊＝「汁物２日（食）目+ごはん」
水分で食事の目方を増やして、腹をふくらませるのがコツだと思う。

5袋150円くらいのインスタントラーメンにふえるわかめちゃん野菜の切れ端など入れて
ゴマをふってくうのが好き。あーオレも自炊したいなあ。外食は金がかかりすぎ。

なんだよこれ・・・
http://akasaka.cool.ne.jp/kickback/

栄養不良になって病気になったら医者代がいる。
その加減を考えろよ。

>>135はメールストーム型　ブラクラっ！！
板中に転がっているっ。
踏まないでぇ。ＯＳ　再起動する羽目になるよぉ

なるほど、100均を賢く利用すれば、自炊生活に一歩近づけるわけですな。
サラダ油は、2年くらい前に買ったのがあるけど、もうだめだろうな・・
しょうゆも、えらく黒っぽくなってて少しすっぱいようなニオヒ。だめかな・・・
近くに100均ないので、今度電車にのって気合いれて買いだしにいきます。
ズバリ、予算、2000円以内！！
何を買ったらいいでしょう？
当確は、お米炊ける容器（そんな便利なのがあるとは知らなかった！）、
サラダ油、小麦粉。あと、何か絶対！！ってのあったら教えてください。
よろしくおねがいします

>>114=138
さいばし。ラップ。
100均に交通費かけるともったいないよー
近所のスーパーに、100均コーナーとかない？
食材は100均よりスーパーのが安いよ。

中国で暮らそう1万で一月くらせるよ。

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d23291548
御飯容器、オークションだとさらに安い。

>136

就労不能なところまでいけば、年金もらえますね。
その前にお迎えが来てしまうかもしれませんが。

ちなみに私が住んでたところは家賃が月一万円でした。
つぶれた工場の間借り。
トイレは水洗じゃないからつまりません。(笑)

.

ホットケーキは安く大量につくれるとおもう。
粉１００円で売ってるし。たまごいれなくても
牛乳だけで十分おいしく焼けるよ

みんな楽しそうに貧乏してるね。良いことだ

そうか？悲壮感を感じるぞ・・・・

>>138
もう買い出しに行っちゃったかな？
野菜を使って自炊するつもりがあるならピーラー（皮むき器）も
あると便利ですよ。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

関連リンク

メンヘラーとお金の問題
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1035425295/

>>147
きのう100円ショップで皮むき器をかって、きょう大根の皮むいて煮物つくりました。
今までは包丁でむいてたけど道具使うと便利だし、料理が楽しい！
１本１００円の大根に７０円の鮭の切り身を２切れ入れて、めんつゆとみりんで煮込み
ました。なかなかおいしかったです。３日間はおかずになると思います。

料理も楽しんでやるときっと心の病にもいいとおもう。
がんばりやーーーー。

>>157
あと、鬱ひどい時、私ができた唯一の調理伝授。
じゃがいも、いい加減に洗う。
ピーラーで芽をつむ、皮むく。
ラップで包んでレンジでチン（5分くらい）。
　基本は↑以上。
好みと気分に応じて、レンジでチン（3.5分くらい）。
スプーンで割ってバターなり塩コショウなり
チーズなり…適当に味つけてもいい。
芋１個だけど、割と腹の足しになる。

ピーラーはＩ字の？Ｔ字の？
Ｉ字のは芽をつむのが付いてる物があるけど、
個人的にはＴ字のが使いやすくて好き。

補足；「鬱ひどい時」ってのは、
↑だと、まな板・包丁・皿要らずで
片付けもスプーン洗うだけ。ラップ捨てるだけ、と言う事です。

昔、米が買えなかったことがあって、安売りの小麦粉で毎日うどん作って食べてた。
家族5人、それでしのいだな。

外国の米は日本の５〜１０分の１の価格です。

日本の主食であるなら、更に安くてもいいのでは？

しかし、政府は農家を保護したいのです。

表向きは食料の安全保障としてますが嘘です。

農業＝公共事業なのです。農家の票も集まります。

競争で一部の農家が潰れて、サラリーマンに転職するのはかわいそうらしい。

一生懸命働いてるサラリーマンが鬱病で自殺しても政府は平気なのに。

健常者である農家は保護されてます。

農家は保護政策・補助金の温室でぬくぬくと生きています。

牛丼がハンバーガーのように65円で売れないのは政府の失策です。

>>159
簡単じゃがいも料理参考になりました。じゃがいもはカレー用に買うんですが、
一袋買うと余るので、今度やってみようと思います。

皮むき器は一番売れていそうな、Ｔ字のスタンダードのものを買いました。
そこの１００円ショップはかなり大型で、おろし器がついた皮むき器など
さまざまな種類の皮むき器ありました。
１Ｆ〜５Ｆまで全フロアが１００円ショップでフロア面積２０００坪って
書いてありました。ＴＶショッピング等でやってる、きゅうりとかをスラ
イスする大根おろし金付きのも買ってきました。

近所に「ダイエー」があるので自社ブランド“saving”のマークに目をつけて購入。
食パン￥98.-で助かります。
「コープ」では、自社ブランド（全国coop共同？）インスタントラーメン5p￥195.-

味付けする時はレンジ3.5分の後にもう2分くらい。
おろし器購入おめでと。
風邪ひいたらおろし器で１個98円のりんごをすりおろせる。
すりおろす体力すら無い時は１パック100円のりんごジュース。
────２円か、私の労働力は。

age

社会の底辺で四苦八苦してる者たちにとって
デフレのおかげで助けられてるみたいだね

>>162
ﾜﾛﾀ

>>167
それはあるかも。定職についてる友達に
「定職ないと焦るー」
って言ったら、
「どうせ失業率高いから、いい口実できたと思って
　マイペースでいけ〜！」
と励まされた。友達の優しさの分を差し引いても
四苦八苦が当たり前ってところはあるよね。
……そして実際、待遇普通レベル（時給も時間も）
のバイトで落ちまくってるし。
ごめんね、求人２に対して応募100だったの。
こっちもびっくりなの、とか言われて。
そりゃーメンヘルなんて言えない罠。

　話題はずれてごめん。さ、貧乏生活語ろう。

仕事しなきゃ仕事しなきゃ

一番安いパソコンって今はいくらくらいだろう。
液晶ディスプレーはあるし、DVDも要らないし、
CD-Rも要らない。5万くらいで買えるかなあ。
家のPC、Win95入れてたのがあぼーんした。あー・・・

>>171
新品で30000万円くらいのがあるよ。

氏ね

氏ね

氏ね

氏ね

おまえら生きてる意味ないよ

おまえら生きてる意味ないよ

死

CPUを乗せかえれば？
Pentium90>K6-2-400MHzに4000円でしたよ。（ヤフオクで）

>>171
新品で？
パソコン工房とかで4万円くらいで売っていますよ。
>>180
そのスペックなら、ジャンク屋とかヤフオクで二束三文で
売ってますね。

181は無知。
俺も、そう思ってヤフオクで調べたけど。
落札終了時に一気に上がる。
４千円では1000%買えない。>K6-2クラス

日曜にカレーを作りました。じゃがいも５個１００円、にんじん３本１００円、玉ねぎ３個１００円。
鶏胸肉２００ｇ１１８円。カレールー１５８円のを半分使いました。５皿分ぐらいできて、友達とふたり
でたくさん食べました。自分は次の日の夕飯も残ったカレーで済ませました。
材料は半分ほどまだ残ってるのでまた作ろうと思います。

ひとりでは多いけど、ふたりで作ると良いメニューは他に何かありますか？

そりゃやっぱりルーを変えてシチューでしょ。

183です。シチューですか。今度やってみます。
肉じゃがも鶏肉を豚肉に変えればできますか？でも、肉じゃがの味付けは
どうすればいいかわからないですね。本だし、しょう油、砂糖、みりんはあります。

>>181

そのスペックのマシンを買う必要がなかったので
応札したことなかったです。

旬の野菜を買ってるよ。今だったら、大根とか小松菜。
秋刀魚とかさば。
納豆と卵は一年中安いし、こりゃもう、健康生活まっしぐらかもね（ｗ

自炊しようと思うとき、悩むのが野菜を洗うのかどうかですね。
ナメコやシメジは、シイタケみたいに洗うのか？とか、
キャベツや白菜は洗うのか？なんて悩んでやめるｗ

.

パンのみみ
コレ最強

>>188
なめこやしめじは切ってから、ボールに水張って洗ってる。
悩むのは、キャベツとか白菜だよね。
ＴＶの料理番組では、洗わないで、ざくざく切ってた。
でも私は、細かく切って、やっぱりボールに水張って、洗ってる。
本当はどうなんでしょね？

鍋に豚バラ肉と白菜を交互に重ねて酒をかけて蒸す。
ゆずぽんをつけて食べる。しめじやエノキをいれてもいいです。

貧乏じゃねーじゃん。

ココリコの黄金伝説でやってる
1万円生活を実践してるﾔｼいる？

マジで金が無いので、デパ地下でメシ食ってる。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

＞１８８、１９１
えーとですね、各御家庭によっても違うと思うけど、
しいたけ、えのき、しめじなどは洗いません（根っこは切るです）。
汚れが気になるときはふきんで拭うか、ホントにさっとだけ洗って水気をきります。
なめこは、味噌汁なんかに入れるならそのまんまでもオッケー、
洗ってもオッケー。
酢の物にするなら洗ってさっと湯がくとベターです。
まいたけはいしづきも食えます（これも洗わない）。

葉っぱの野菜は埃や虫なんかがアレなので洗った方がいいです。
ボールにざるを入れて、その中に切った野菜を放り込んで
水道流しっぱで２、３分おいておく、という手も。

そんな自分は仕事でしか料理しない罠。

>>196
料理のプロさんですか？
参考にさせてもらいます。
...というﾜﾀｼは3日続けてモヤシ入りサッポロ一番塩ラーメン。
コンビニ以上の距離に行く気力がでましぇん・・

ファッション誌をチェックしては季節の流行の服を着る、
トレンディ情報(ﾌﾟ)をチェックしては流行のスポットで御飯を食べる、

そんな「アホみたいな」趣味、嗜好を持てば認めて貰えるのかな？

>>198
認めてもらえません。

きのこ類は>>196とほぼ同じだな
他の野菜と果物(皮ごと食べる物)は軽く水で洗うよ
農薬等心配だし、考えたらキリがない
ここは貧乏だから皮も残さず料理するか

それから
洗剤の種類によっては食器調理器専用の洗剤と
食器野菜果物他とある。一度使用上の注意を読むべし

パンの耳30円也

>>193
上手いタイミングに技アリ

みんな服はどうしてる？
日本の服って裁断が悪いから、
長く着られるものがあまりないんだよねえ。
粗悪なパターンの服でも法外な値段で売ってる。
そんな中で、長持ちしそうで手の届く範囲の値段の洋服を探すのに
いつもかなり頭を悩ませています。
裸で生活したいくらいだ。
服ではいつもいつも悩む。
お金さえあれば、質のいい服をがんがん着るのに。

ちょっと話の腰を折ってすまんが、俺はメンヘル＆無職（今はバイト）
だが、親から小遣いもらって「働かなくていいよ」といわれている。
そういわれて、金も貰うと、なんかすまない気がしてバイト
始めるんだけどなかなか続かない。
「勉強しなさい」といわれると勉強したくなくなるけど
「勉強しなくていいよ」といわれるとこれではいかんと
勉強するようになるみたいな感じかな。

パンの耳房！

まじ、主食パンの耳か？

>>204
とても羨ましい。
私の家はさ、親が何の計画性もなく子供つくちゃったものだから
私がこれから大学に行くのに、
父親はすでに年金生活なのよ。
学費だけはだしてもらえるけど、
それ以外はすべて自分で稼ぐことになりそう。
オシャレしたいのにお金ないし。

ホステスのバイトしてがっちり稼ぎたい。
タバコがすごく苦手だけど。

>206
学費出してもらえればそれでいいだろ？
贅沢言うなよ
奨学金自分で返済するやつだっているんだから

>207
Σ(ﾟдﾟ)ﾊｯ そうだね。
学費だしてもらえるだけでもいいほうだよね。
ごめん。ちょっと甘えてた。
なんか、周りの友達みてたら羨ましくて。
病院代のことや自分の症状のこと考えてたら、
一生お金に困りながら生きていくのかなーなんて不安になった。
ちゃんと生きていけるようになりたいな。

>>204
悪い事言わないから、自立してどこか遠いい場所にでも行け。
１０年後に笑顔の自分と幻滅した自分に別れる、ほぼ確実に。

あ。今日食べる物ない..
買い物に逝く気力ない..

パンの耳貰うとき、何も買わなくてももらえるの？
っていうか、「パンの耳下さい」って言うの勇気要りそう。でも貰いたい..

学費なんてだしてもらってませんよ…
育英会の奨学金で大学行ってる。返済はもちろん私。
しかも1年に1回継続願という名の審査があるので
どんなにウチュでも単位落とせないので大学行きます…。
もちろんバイトもしてます。
それでもまわりの友人より貧乏。
イイヨナー…親元にいてバイト代が全部自分に使える人は。
バイト代が食費や光熱費になっていくよ…
お金なくて今は300〜500円で1日すごすスレにいりびたり。
貧乏のどん底料理も。

貧乏って嫌い

貧乏だと心もすさむね…
しょんぼり

メンヘルが集まって貧乏自慢をすると本当に暗い。

つらそうなところをぐるぐる回ってるからじゃないですか？

太りたくないんであんまり食べないようにしてる。
１缶１９円のコーンポタージュと１パック１００円のかにかまが
主食。

>缶１９円のコーンポタージュ
って安いですね！！

メーカーなんでんすか？？

パンの耳、売ってなかった

>>209
そうなんだけど、親が高齢なんでさすがに親を置いて
ちょっと出られないな〜
イヤでも、後１０年後には確実に一人ぐらしになる。
寂しいだろうな〜

う゛ぐ〜□□□〜

なんか北朝鮮の話しを聞くと
トウモロコシの粉一握りとスープで一日１食だけなんだって。
俺達幸せじゃん？

そりゃそうかもしれんが･･･

今月は4玉100円のうどんともやしで生活していこうと思います･･･。
マジお金ないよ･･･。

>>221

それで餓死してるけどね。

節約生活好き
幸いおしゃれには興味がない
今ある食材をどうやって日持ちさせようか考えるのが楽しい

大学の時
家賃\18,000（風呂なし　ﾄｲﾚ共同）
食費\7,000（＋ｺﾝﾋﾞﾆ賞味期限切れの弁当・ﾊﾟﾝ）
で生活してた。冷蔵庫はあったけど
光熱費を払うのがもったいなくてｺﾝｾﾝﾄ抜いて
本棚代わり。
今社会人だけど学生の時のがずっとたくましく生きてたなー

買った食材を使い切るために、レシートを壁に貼り付けて
消しこみしてまつ。

負けるもんかーーーー。

↑でカレー作ったと書いたものです。きょうはアドバイスいただいた通り、シチューを作りました。
材料はこないだカレー作ったときの材料と同じでカレーのときの余りで作りました。シチューの素と
ミルクだけが違うけど、それ以外は全部同じ。鶏の胸肉１００ｇ４８円のを使いました。
ヤマザキのやわらかいフランスパンみたいのを買ってきて、シチューをつけて食べたら結構、美味
でした。あすも残りのシチューとパンでおいしくいただけそうです。次は肉じゃがかな？

>ｺﾝﾋﾞﾆ賞味期限切れの弁当

貰えるの？ゴミ箱あさりじゃ・・・

とりあえず食費7000円を見習ってみようかな。
あと3週間を食費5000円でのりきらないといけないので。

パスタを油で炒めレトルトカレーを半分かけます。
一食80円でＯＫ。

コンビニでバイトしてたときは賞味期限切れの弁当よく貰って帰ってたな。
何だか懐かしい。
後一週間で給料日。今から待ち遠しい。計画的に使わないと。
取りあえず余ってる食材で何とか今月持つかなぁ。
でもけっこうぎりぎり。

下痢するよ

コンビニは賞味期限６時間前くらい引いちゃうから
（賞味期限ギリギリに買ったお客さんが、すぐにたべるとは限らないから）
大丈夫。それに保存料ﾀﾌﾟｰﾘだしちょっとやそっとじゃ腐らないよ。

昨日テレビで実家に住むOLが一番リッチって感じの特集を見た。
私と大差ない歳の女性がマンション買って、ブランド物買いあさって
いるのを見て、自分がほんと人生を誤ったという気がした。
服はほとんどユニクロか無印。太っても新しい服が買えない・・・

>>233
リッチな生活＝人生の成功者という価値観持ってるなら
今から頑張って稼げばいいじゃん。

いや、稼げったって無理だろう。

＞マンション買って、ブランド物買いあさって

ﾄﾞｷｭｿ女

>>235
なら価値観変えなきゃしょうがないよ。

>>226
今度はルーを買うお金の分足して、鳥を手羽元等骨のついたヤツにする。
（ちなみにウチの近くのスーパーでは胸肉g49円、手羽元g55円、もも肉88円でつ）
そして煮込む→マスタードあればつけて食べるか、塩胡椒で味を調える。ポトフだよん。

付け足し。
野菜はカレーとかと同じでOKだけど、バリエーションとしてはこの時期ならダイコンとか、
あとは蕪、キャベツ、セロリなんかでもおいしくいただけます。値段見て臨機応変に。

僕もメル貧じゃーーーーーーーーーーーあ！
寿司食わせろい！

正直、リッチなOLに養ってもらいたい

a

>227
ｺﾝﾋﾞﾆでﾊﾞｲﾄしてたんで賞味期限切れの
ﾌﾞﾂは貰いたい放題でした

ちなみに中華料理屋でﾊﾞｲﾄしてた時は
賄いが取り置きされてて持って帰れました

さらにﾊﾟﾁﾝｺ屋でﾊﾞｲﾄしてた時も
当日売れ残りのおにぎりは貰えました

ついでに同棲してた時は2人で食費1万/月でした（彼氏は大食漢）
この時はさすがに自炊しましたが野菜はｽｰﾊﾟｰより
八百屋。で余ると半調理後冷凍。

ﾎﾝﾄたくましいねw

>>243
すごいね。メンヘルとは思えない自活力！

>>243
いやぁ、ｴﾗｲよ。感服感服…
お互い早くﾒﾝﾍﾙ直したいね。

良スレにつきあげ。

貧乏メンヘラにとって
・納豆
・卵
・人参
・もやし
は必須アイテムだと思う。

>>217
クノールだよ。
ディスカウントショップで安く売ってた。
１箱まとめ買い。
ペットボトルのジュースも１．５リットル
９８円で売ってた。

庭にある柿の木にたくさん実がついてるので、
それで食いつないでますが何か

>>247
でも、もやしってすぐダメになりやすくて困る。
安くて(・∀・)ｲｲんだけど。

今日でうどん生活4日目。
うどんスキーでよかった。
4日食ってもウマイ。
まだいけるな。
けど栄養にかたよりが…。

手軽でソースを変えれば飽きないパスタに一票。

毎日うどんは耐えられない。

>>251
ぽん酢プラス大根おろしで食べてもおいちいよね
お湯からあげたうどんに卵落として、ねぎ刻んだのを振って
上から白醤油かけて食べてもｳﾏｰだよ
ああ、うどん食べたくなってきた・・・
明日はうどんにしよ

うどんは自分で打てばさらに安上がりだよ。

250>もやしはさっとゆでて冷蔵庫に入れて置くと　２〜３日はもつよ！
　さらに暇にあかせてひげねを取ると　おいしい。

ソヴァを食べました
ただのざるそばです

偉い！

そば＞パスタ＞＞＞＞＞うどん＞＞＞カップ麺

>>248
>・納豆
>・卵
>・人参
>・もやし
>は必須アイテムだと思う。

･牛乳　→　カルシウムの摂取
･玉葱　→　応用範囲が広い
･キャベツ　→　キャベツの千切り、ロールキャベツ、お好み焼きなど応用範囲が広い。
もいれて。

>>１
>･一日の生活費８００円（食パンとカップ麺ばかり）

800円x30日＝24,000円/月　となるけれど、
一人暮らしで1日3食全て自炊しているけれど、１ケ月の食費はこれぐれいでも
かなり栄養のバランスの取れた食事ができるはず。
短時間で手間のかからないものを自炊してみましょう？

>・ネットはテレホで28800BPS接続、昼は使わない（最悪・・・）
テレホは1ケ月いくらぐらい？
ADSLならプロバイダー料金コミで１ケ月3000円強でできるけれど？

ＴＶのビンボーバトル面白い。

>>259
納豆etc.が必須と書いた者だけど、牛乳とキャベツもよく買うよ〜
キャベツ便利だよね。結構、もつし。

東京から北海道の実家まで行かなきゃならんのです
年末年始　一番運賃が高いときに
猫もいるのに　猫もペットホテルに預けないといけないんです一週間も
鬱になった原因の家族の居るところに　芸者のように愛想ふりまきに行かなければならんのです
祖父がもう９０超えてて楽しみにしてるんですでも鬱なのにお金もないのに
往復とペットホテルで１０万以上かかるのに鬱の原因になったところにニコニコしに行かなければならないんです
もう死にたいです本当に泣いています今嫌で嫌ででも断れないんです祖父のために
お正月一緒に過ごして旅館にも泊まろうとか言われて嫌で嫌で放っておいてほしいんです
一人で過ごしたいんです本当にお金も無いのに引き裂かれてしまいそうです

茹でた野菜（又はレンジでチンした野菜）って
冷凍保存すると何日持つかな。

友人達が誕生日プレゼントに食べ物ばかりくれる。
友人いわく
「いや…あまりにも…な食生活だから…」
だそうで。
明日は昼ご飯をおごってくれるらしい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そんな私は>251のうどんスキーです。
今日もうどんでした。

おじいさんの喜びと、その笑顔の為にも頑張って！
例え鬱の原因となった家だとしても、もしおじいさんに何かあった時に、
心を痛めるのは貴方ではないかな。

鬱の原因は実家であって、祖父さんはと無関係なんだよね?
だったら行ったほうがｲｲ。旅館に泊まるんなら却って好都合。
そんで帰りに交通費と当面の食費を援助してもらうだよ。
祖父さん以外に愛想振り撒く必要も無い。終始ﾔﾂﾚ顔しとけ。

ナンバーズ当っちゃったのら〜〜(o^v^o)ｴﾍｴﾍ

野菜にもよる。うちはかなり長期保存しているのもある。>>263

>>267
栄養のあるもの食べてください

>>256さん
もやしの情報、ありがとう（´∀｀*）
実践してみます。

今日のお買い得品　若鶏のむね肉　100ｇ39円
若鶏のむね肉　２パック：　　210円　

1パックは　チキンカツ
明日、残りの1パックはゆでて切り、
きゅうりと大根の千切りの上にのせてバンバンジーにしようっと。
ゴマダレを作るのが少し面倒･･･。

>>265>>266　スレ違いっぽい愚痴に返事くれてｱﾘｶﾞﾄｳ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昨日ＪＡＳの予約ページ開けて予約入れながらぐるぐるパニクってしまって
結局開けたまま予約せずに涙ダラダラで眠ってしまったよ
本心は>>265なんだ。会えるうちに会っておいた方がいいと思ってる。それは分かってるんです
実家っていうか、親は両方とももういなくて、祖父の家に泊まるんだよ。そこから旅行。
母の実家なんだけど、孫ひとりで母が早くに亡くなってるし、
祖母が亡くなって葬儀で何年かぶりに会ったのをきっかけに、物凄い集中攻撃を浴びてしまったのです
祖父がひとりになったのをきっかけに一緒に住めとか突然言い出してきてるんです
でも先週にも法事で行ったばかりなのに（往復で5万超えて、法事で2万使った）、
勝手に年末年始を一緒に過ごそうとか計画されて、一週間も拘束されることに決まってた。
宿も勝手にとられてたんだよ。宿代は祖父が払うので断れない。だって向うは楽しみにしてるし・・・
年金貰ってる人にたかることなんて出来ないし・・・。猫もあんなに甘ったれなのに一週間もペットホテル・・・。
飛行機代もカード分割で払ってて借金ばかり増えていくのだ　昨日と今日と一食ずつしか食べてないのに

10代の一番大変だった頃は放置で、便利に使える様になった今になって（祖母の葬儀のとき働きすぎた）
そうやって一緒に住めとか声かけてくるのかよ、という気持ちに折り合いをつけるのが難しいです。
でももちろん向うに悪気はなくて、ちゃんと楽しく過ごしてあげないといけないのもわかってるし
向うもそれを望んでるんだし……。　↑あげないと、とか言ってる自分がサイテーです。それもわかってます。
話を聞いてくれてありがとう。天涯孤独の人に甘ったれるなと怒られそうだ。

もやし、納豆（特売の日に買いだめして冷凍保存）、卵（週一日安売り）豆腐、玄米、
果汁の入ってない１リットル１００パーセント野菜ジュース。（１９８円の日を
狙う）乾燥ワカメ、味噌、ねぎは安いときにまとめ買いしてみじんぎりにして
ジップロック（もちろん洗って使い回す）に入れて冷凍庫。缶やレトルトの
トマトパスタソースは、味噌を入れればかなり味に差がでます。夜中は電気
料金安いので、３合炊飯器５回転させて一日ぶんずつラップに包み、ジップロック
で冷凍庫。あしたの分のご飯はジップロックから出して冷蔵庫へ入れておけば
自然解凍のため、冷凍庫からレンジで直にチンするより経済的。

薬で底上げが効いてる時に、スーパー巡りしてチェックしてます。
帰ってきたら３時間は疲れて動けず材料置き去りにしてベッドで寝ちゃうけれど。
メンヘルになって気づいたことは「カラダ（含む、脳、血、、）は食べ物で、でき
ていると、しみじみ実感」したことです。

＞272
＞10代の一番大変だった頃は放置で、便利に使える様になった今になって（祖母の葬儀のとき働きすぎた）
＞そうやって一緒に住めとか声かけてくるのかよ、という気持ちに折り合いをつけるのが難しいです。

あーなんかよくわかる気がするよ…

>>272
「行きたいけれど、ペットのホテル代もかかるし、どうしてもお金がない」
と正直に伝えて、せめて半額でも助けてもらえないのかな？
もしくは、本当に申し訳ないけれどもお金がないので行かれない、と
正直に打ち明ける。
先週も自腹で行ったばっかりなんでしょ？
お金もすごく無理して、カワイイ猫置いて、イヤな自分の気持ちを押さえ
こんで一週間もいっしょにいたら、絶対に自分がキレるか壊れるか
しちゃうような気がする。
そんなに我慢して「おじいちゃん、ありがとうね〜」って言わなきゃ
いけないんだよ。　無理だよ。
往復運賃の半分出してもらって、半分の３日だけ行く、というくらいに
できないのかな？

無理しない方がいいよ
介護とかも押し付けられかねない？今のままじゃ…そこら辺は大丈夫？

１０代の一番大変かつ辛かった時期をわかってくれた人ならともかく…
悪気なくてもちょっと祖父さんずうずうしいかも…

そだったんか…。>>272
もし行く事に決まったら愛想振り撒くんじゃなくて
もﾁｯﾄ腹割って話し＋話を聞かんと駄目じゃない?
いや金の話じゃなくてよ。…そんな気がする。
ｿﾚ以外の選択も有りだろうがｿﾚについては判らん。
勝手なﾚｽすまん。重ねゞ。

北海道-東京は遠いな。安く移動する方法ないか?

青春18きっぷで行く！

ﾒﾝﾍﾙ18切符ｷﾎﾞﾝ。

|
|⌒彡 遠い街に行ってしまうのかい・・・
|冫、）
|` ／
| /
|/

| |
| |⌒彡 さようなら・・・
| |冫、）
| |` ／
| | /
| |/

さようなら・・・
　　　　　　　　　　 　__,,,,＿
　　　　　 　 　 　 ／´　　 　 ￣｀ヽ,
　 　 　 　 　 　 / 〃　 _,ｧ---‐一ﾍヽ
　　　　　　　　 i　　／´　　　　　　 ﾘ}
　　　　　 　 　 | 　 〉. 　 -‐´　`'''ｰ {!
　　　　　 　 　 | 　 |　　 ‐ｰ　 くー　|
　　 　 　 　 　 ﾔヽﾘ　´ﾟ　 ,ｒ "_,,>､ '｝
　　　　　　　　 ヽ_｣ 　 　　_＿＿_　 !
　　　　　　　　　 ゝ i、 　 ´　ニ　`丿
　　　 　 　 　 　 　 ｒ|､｀ '' ー--‐ｆ´
　　　　　　　　　_／ | ＼　 　 ／|＼_
　　　　　　 /￣/　　| ／｀又´＼|　 | ￣＼

　　　　 /■　ヽ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
o、_,o （´∀｀　）　　＜　 赤いーマフリャー♪　ワショーイ
o○o⊇⊂ 　|__　〜　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/___/| /　 丿 |o 〜
γ,-/| |UU'//耳
| |（）,|_| |　|/二)　=3
ゝ_ﾉ￣￣￣ゝ_ﾉ

メンヘル１8切符･･･

樹海行き
比叡山行き

など自殺の名所を格安で・・・

　　.∩∩ 　　　
　∩| || |∩ 　　
　| .|| || || | 　　　
　|　 ＿＿| 　　
　| （＿＿.|.　　∧＿∧ 　手相を観てくれ
　ヽ._＿_.丿＼（・∀・　）　　　
　　　.　　　＼　　　　　）　　
　　　　　　　　｜ ｜ ｜　　　　　　　　
　　　　　　　 .（＿（_＿）
生命線

良スレだ

このスレ、このスレ、節約するのに役に立つ。

>玄米
玄米は無農薬のものを買わないと身体に良くない。
スーパー・デパート・オーガニックショップで買うと、割高。
ネットで、「無農薬　米　直接販売　こしひかり」で検索して
生産者から直接購入すると安くつく。
（あきたこまちが好きな人は、コシヒカリの代わりに「あきたこまち」とタイプする）

>>273
もやしが冷凍保存できるとは、知らなかった...徹底してますな（笑）

当方メンヘラーヒッキー、勿論無職。。。今は彼氏の部屋にて同棲生活。
しかし、彼、食費を1万円しか入れてくれないもんで、大変。（彼は公務員）
理由は、そういう主義だから。私は朝、昼、コーヒー牛乳のみ。夕食は、彼
の為多少ましなもんを作る。コメは０.１合しか炊かない（彼の分）安い野菜
なんか調達したり、ドラッグストアで安売りの食材買って来たり。足りなく
なったら、家の親にお願いして送金して頂く。（父は定年退職で無職、母は
パート。しかも家は貧乏）その度に、割腹自殺したくなるよ。彼は、好きな
モノなんでも買ってます。パタゴニアのジャケットとか、パソコンのパーツ
とか、高いもの、、、。見てても、月に5万円は使ってるかな、彼は。あああ
鬱だ、氏脳、、、、、。

過食しても金銭的＆カロリー的に安心なもやし。
この間、知り合いに、安いもやしを探しに各スーパーを
巡ってるコトを話したら笑われた。鼻で。

>>289
君たち二人のことだから忠告とかはしないが、
どうしても根本的に気になることが一つ。

彼氏は、米0.1合でちゃんと足りてるのか！？
私（女でつ）だって0.5合は食べるぞ。

栄養価が高くてバリエも豊富な卵はどう？
１日２食卵でも５日持つ。
みじん切りにしたネギと醤油と味の素を卵に混ぜて、
半熟に焼いてご飯に乗せると超ｳﾏｲぞ。
水気をよく切った豆腐潰して、フライパンで卵と炒る。
砂糖と醤油を加える。これをご飯にかけてもｳﾏｲ。
結構量もあるから、２食はこれでイケル。
玉葱（無かったら長ネギ）を油を少しひいたフライパンで焼いて、
そこに３０円の駄菓子のカツを入れて、醤油と酒をかける。
卵でとじて、ご飯に乗せれば激安カツ丼！なんてメニューもあるぜぇ。

ふりかけは　あなどれんよ

>>272
似て否なる環境かなぁ、、、
私も殆どの青年期？を祖父母と過ごしたんだよ。
そして逃げたんだよ(結婚ってｾｺｲ逃げ場だった)

それが今、自分の居場所を狭くしている…
だから、生きている人には優しくしたい。(ﾎﾝﾈ)

このスレ、オモロイ展開になってるじゃん。嬉しい

>273
>３合炊飯器５回転させて一日ぶんずつラップに包み、
>ジップロックで冷凍庫。

これはｽｹﾞｪというよりｽｻﾞﾏ…(略
私も冷凍庫はﾌﾙ活用してます。(勉強になったよ)
閉店半額以下の“ﾄﾝｶﾂ”&“ﾃﾝﾌﾟﾗ”は冷凍＆調理が基本だ
ｻｸｻｸの衣とか言わなければ、鍋焼きうどんに卵とじｗ
(気をつけて欲しいのは油の酸化だよ)

で、貧乏メンヘルに最低限必要な(自炊)食材は
卵、もやし、きゃべつ(冬は白菜)、人参、玉ねぎ、牛乳、穀物
(ご飯はほか弁当でないと食べない私は、パンが主食になりがち）

>>289
男と女のことに口を出すのは野暮だけどさ。彼が独り暮らしなら食費
1万円じゃきかない。1万円でやりくりしてくれて食事まで作ってくれる・・・
こんなに快適なことはない。あなたが朝、昼コーヒー牛乳で過ごしてる
ことを彼は知ってるの？どんなことをされても惚れた相手は許せる、
こういう理屈が存在するのは百も承知で言うけどさ。普通の精神状態
だってきつい状況だと思えるのに、あなたはメンへラー。せめて、あなたは
彼に無償で貢献してやってるんだって思って欲しい。彼の部屋でお世話に
なってると思う必要はｻﾗｻﾗないよ？

>289
こんな男に彼女がいてその上こんなにも献身的になってくれるなんて
うらやますぃ・・。
同棲までしてくれる間柄になってるんなら
オレだったらもっと彼女のこと考えてお金のやりくりをするんだけどな・・。
そんな彼女に出会いたい。。

>>289と>>297はｹｺｰﾝしる！(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！

ﾋｷ無職になって三か月経ちました｡今まで頑張り過ぎちゃったみたい裏切られてばかりでﾒﾝﾍﾙ発動｡一人暮し家賃高いﾍﾟｯﾄｲﾇﾈｺ数匹だがPCなし涙私の食事は玄米とねぎたく納豆＆奴､卵､なめたけも欠かせません

>299
携帯から書き込んでるの?
ﾊﾟｹ代高くつかない?
お金あるうちにPCを買うことを勧めるよ.

はい300ｻﾝ､携帯で毎月すごい料金です 恥ずかしながら技術系ｻｰﾋﾞｽ業でしたのでﾊﾟｿ解らないです ﾋｷに入り貯も風前の灯 ﾊﾟｿだとかなり違いますか？

>>301
３００じゃないけど
PC買えば月３０００円ぐらいで２４時間使いたい放題だよ。
携帯に毎月どれくらいかかってるか知らないけど
ネットするだけのPCなら４〜５万ぐらいで買えるんじゃないかな？
だんぜんPC買った方が良いと思う。
ただ家からしかできないって制限があるけどね。

１の書き込みが気になってネット料金調べてみました。

ダイヤルアップ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
テレホーダイ
月２４００円。２番号に対して深夜・早朝帯（夜１１時〜翌朝８時）定額。
これに無料プロバイダを使用だとこの値段。大きめのプロバイダは電話での接続無制限
プランは２０００以内（１９５０円とか）が相場みたい。

ＡＤＳＬ
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
フレッツＡＤＳＬの場合
電話回線をもっていれば３１５０〜３２５０円
http://www.ntt-east.co.jp/flets/adsl/s_fee.html
＋プロバイダ料金（あんまり調べてないよ）
http://www.asahi-net.or.jp/service/price/p.htm

うちが使ってるso-netＡＤＳＬの場合
３２８０（２００３年１月から２８８０円？）＋６７３円（モデム料金他）
http://www.so-net.ne.jp/access/adsl/s_course.html


ＡＤＳＬ必需品のＰＣにＬＡＮコネクタが無い人はここで８８０円〜
http://www.twotop.co.jp/simple/product_list.asp?deptlevel=2&opendept=334%2C381&sort=4

って感じなんだけど、ＡＤＳＬどうよ？>>1よ？って俺回し者みたいだな（ｗ
でもＣＨＡＴソフトや無料のネットゲームで遊んで気が紛れることもあると思う。

この書き込み嫌みっぽかったらごめんなさい。２ｃｈに依存しちゃって鬱悪化ってパターンもあるけど、なにかしら＋になるかも
って思って書いてみました。

そぅだったんでつか！詳しく教えて戴きありがとうございます｡実は私の支払いの中では家賃の次に高いです ﾊﾟｹ代｡ﾄﾞ●ﾓﾎﾞﾘ過ぎですよ〜わずかな貯も底つくﾊｽﾞです特にﾋｷにとっては(；´・`)

皆さん、ありがとう。>291さん、朝、昼は洗濯、掃除したら夜迄寝てるから
大丈夫なんです。コ−ヒ−牛乳（１?P９８円！）で。御飯も、カレーとかの
時は、ちゃんと1合炊きます。彼も御飯1杯で足りる人なんで、節約です、米
は高いんです！！

>296さん、自分でも、そう思う時があります。しかも、鬱に対する理解のな
い人です。彼は。いつも、「怠けてていいね」とか「寝てて羨ましいよ」と
か言われます。結構辛いです。

>297さん、出逢うのが遅すぎたのね、、、、、。

>>289
あの、気になったんだけど、あなたは夜、お米を食べないの？おかずだけ？

>朝、昼は洗濯、掃除したら夜迄寝てるから大丈夫
大丈夫じゃないよぉ〜。・゜・（ノД｀）・゜・。食べ物と精神状態は密接な関係
がある！鬱が酷くなるのが心配だし、第一、体壊して死んじゃうよぉ〜（ ´Д⊂

>「怠けてていいね」とか「寝てて羨ましいよ」とか言われます。
・・・( ﾟдﾟ)・・・逆に言うと、あなたはそれだけ彼を愛してるんだね・・・

ちょっと思ったんだけど、こういう状況を乗り切れるあなたは凄く強い人
だから逆に怖い物なし、では！？何にでもチャレンジする力があると思う。
このスレは優しい人ばかりみたいだから是非また書き込んで下さい(*´▽｀*)

仕事してると、朝抜き、昼コンビニ、夜コンビニって感じで、なかなか
食費は節約できない。自炊してる時間的気分的余裕が無い。
仕事辞めて生活保護の方が豊かな暮らしができるのではないか、などと
思ったり。今月手取り11万。定期代もここから出す。苦しい。

節約のコツ

�@自炊　�A底値で買い物　
�B食材は使い切る（あまらせて捨てない）�C作りおき冷凍保存
�D賞味期限の無い洗剤類は底値のときに余分に購入(1-2つ多めに）

一人暮らしをしていると、こういう発想が知らないうちに身について、
生活感がありすぎて少し鬱。

<自炊に最低限必要な調味料>
さしすせそ（砂糖・塩・酢・醤油・味噌）＋トマトケチャップ・マヨネーズ・油
+ダシの素

>>289
その彼氏の行動、一種のDVに当たるんじゃないかとすら思う。
少なくとも、あなたに対する愛情のある態度とは思えない……
＜食費１万/１ヶ月とか、「怠けてていいね」とか

男と女のことに口を出すのはヤボかも知れないが、
女性団体とかに訴えたら問題になるケースじゃないのかなあ……
あなた、自己評価が低すぎやしないか？
それが鬱とか、そんな酷い男(と私には思える)と別れられないことに
繋がってるんじゃないだろうか、とか思ってしまう。

>>289　話し合いなさい

話し合えないのなら

別れなさい・・・

>>296さん。有難う、、、、良いスレですねココは、、。夜は、私はおかず
のみです。そんなに痩せていませんから（１６２／４８）大丈夫です。鬱も
薬で落ち着いています。たまにリスカしてしまいますが、、、。

>>309さん。確かに、自己評価、低いです。鬱になる前は、バリバリ働く女
でしたので、余計に今、仕事に行けない自分を責めてしまいます。確かに、
言葉の暴力、だと、思ったりもします。実際に、何度も死脳と思いました。

>>310さん。話し合っても、ムダな人です。子供そのものなので、大喧嘩し
ても、翌日には、「好き」とか言われてしまう。一応、来年、結婚（籍だ
け）するつもりです。

でも、このままでいいのか、、、悩んでいます。辛いよ。

>>311
>一応、来年、結婚（籍だけ）するつもりです。
やめなさい。

＞311
私も312と同意見だなぁ。
そういう彼と一緒にいると、あなたの自尊心は
どんどんすり減っていくと思う…

>>311さん
私も他の方と同じ意見・・正直。
恋愛は個人的なものだから、第三者が口をはさむ事ではないけど・・。
結婚生活であなたがもっと傷ついていきそうな気がして。

>>311
みんなが言う通り結婚は辞めた方が良いと思うよ。
あなたには彼よりもっとふさわしい人はこの世に絶対いる。
今の段階で死のうとか考える生活状況なら
結婚してもなんの幸せも感じないだろう。
なぜそこまで彼に尽くすの？
彼以外の男性と付き合った事ある？外見や見栄で結婚なんてしないほうがいいよ。
生活力の無い男と結婚してもいずれ嫌な面が際だってうまくいかなくなるよ。
もっと良く考えて。。

>>311
私も皆と同じ意見
自分はそれで鬱になったんだよ

また食費につぎ込んでしまった･･･
過食ビンボー
服とか買えない・・

>>311
私も皆さんと同じ意見なんだけど・・・
あなたを心から愛して大切にしてくれるルックスも中身もｶｺｲｲ男性が
目の前にいたとするよね？で、あなたに「結婚しよう」って言ってる・・・
それでも、あなたは彼を選ぶのかな？実はそこを一番聞きたいんだ。
彼を選ぶことが想像できるのなら、彼には彼にしかない魅力があるんだ
ろうし、心も体もボロボロになるのを覚悟で彼と一緒になるのも一つの
選択だと思う。「もう、これ以上、無理」ってあなた自身が気付くまでは
誰も何もできないと思うんだ。でも、あなたは、まだ迷ってる。ってことは
他の選択も考えられるってことだよね？う〜ん・・・この状態で他の男性
に目を向けて見るってのはどうだろ？あなたのほうから彼に三行半、が
理想なんだけどなぁ（；´Å｀）気を悪くしたらｺﾞﾒｿ。長文、ｽﾏｿ　m(__)m　

プロバイダーはプララが安いよ！

>>289
＞彼、食費を1万円しか入れてくれないもんで、大変。
＞（彼は公務員） 理由は、そういう主義だから。
＞彼は、好きなモノなんでも買ってます。パタゴニアのジャケットとか、
＞パソコンのパーツとか、高いもの、、、。
＞私は朝、昼、コーヒー牛乳のみ。
＞夜は、私はおかずのみです。
＞鬱に対する理解のない人です。彼は。いつも、
＞「怠けてていいね」とか「寝てて羨ましいよ」とか言われます。
＞話し合っても、ムダな人です。
＞子供そのものなので、大喧嘩しても、翌日には、
＞「好き」とか言われてしまう。

こんなヤツと結婚を考えられるアナタが正直、ちょっと不思議だ。
あのさ、上に挙げた部分、あなたじゃなくて友達の彼氏の話だと仮定して、
友達が「でもその人と結婚しようと思ってるの」って言ったら、あなたは
素直にそれに賛成して、友達を心から祝福してあげられる？
「もちろん、できる」と言うなら私はもうなにも言わないけれど。

…というか、自己愛性人格障害っぽくないか？その彼。
ホントにそうだったらなおさら結婚なんかしちゃダメ。
ちなみに「自己愛性人格障害」ってのは↓を読んで。
http://homepage1.nifty.com/eggs/narcis.html

>>320
なんでもかんでも病気にするな。
こんな男、わがままで人に対しても気を遣えないただのアフォだろ。
この女もなんでこんな男にくっついているのか・・・

>320　同意。
かつ、モラルハラスメントってやつかもと思った。

なんだか沢山のレス、びっくりです、、、。有難うございます。>>318さん、
あなたの心使いに、涙です、、、。ありがとね。本当に。

結婚反対派の皆さんの気持ちも解るんですが、やっぱり、生きていくには、
今の選択が正しいと思うのです。彼が好きなのも事実だし、その食費1万円
しか入れないというのも、彼の考え方であって、夫婦は、対等に在るべき、
＝僕1万円、君も1万円。と考えてるのです。２万であれば、多少楽です。
今、無職である私に問題がある、と言う事です。実家が貧乏である事が、問
題なんです。

>>323　やめなさい
ほんとうにやめなさい
彼を嫌いになりたくないのなら

>>323
だからその「彼の考え方」になぜ盲従する必要があるの？
鬱病で自己評価が低いあなたが自分ばかり「無職だから」
って責めがちなのはわかるけどさー。
それから、「実家が貧乏なのが問題」って言うけど、彼の実家には
相談してないの？「食費を月１万しかもらってない」って言ったら、
マトモなご両親だったらビックリすると思う。
田舎で物価の安い私の実家でも、妹は食費を１月に２万、
家に入れてるよ。

ともかく結婚だけはヤメレ。
体が生きてても、心が死んでしまうと思うよ、きっと。

>>323
「生きていく」ためだけに奴隷のような生活を強いられるんだよ？
ろくに餌も与えられず…。皆さんが言っているように、結婚したら悲惨だよ。
多分、今より辛い生活が待っている。
彼のような人は、メンヘルではなく、体の病気、たとえば癌とかになったとしても
同じような調子で、生かさず殺さずの態度に出ると思う。

本当に病気が酷くて、仕事が出来ないなら、生活保護をお勧めするよ。
まず借金してでも安いアパート借りて、福祉事務所にかけこみましょう。

>>325
が、イイこと言った。同意。
>>323
このタイプの男性は「自分の事」しか考えてない。
もしくは、「外面」はイイけど家庭を返り見ない人が多い。

なんの話ししてんだよ！
男女関係の話しはウンコにでも聞いてもらえ！

>>328
ウンコに聞いてみます。

うーん、そうですねー。なんとなく男女関係の事がクローズアップしすぎて
スレ違いかな？退散します。心配してくれた皆さん、ありがとー。

>>299ﾀﾝはパソコン買ったかな？

>>323
バツイチメンヘラー男より
そんなタイプの人と暮らしていると
毎日やすりですり減らすように自分のアイデンティーを
すり減らされてボロボロになっちゃうよ。
開放されて気が付いたけど漏れの場合すごい重圧を受けていた。

人が苦手で働けない私。結婚して１年。
元々あった借金は２００万まで膨れ上がった。
情緒不安定でヒステリー起こして旦那とケンカする事もしょっちゅう。
こんな嫁を貰ってしまったために、旦那も鬱気味…。
死んでも迷惑かけるから、もう消えてしまいたい。

学校いけなくなって、バイトもいけなくなって、
さらに学校いけないせいで成績悪いので来月奨学金が止まります。
いよいよ餓死か・・・。

>>332
通院してる？
きちんとカウンセリングとか受けてるのかな？
人が苦手なら、家で出来る仕事や内職で稼ぐ方法もある。

思うんだけどさぁ…
借金があるなら無理してネット環境にしなくたっていいじゃん。

２ｃｈでマジに相談してる奴もあほかっつーの。

>>334
病院行ってません。
行く気力もない。家事は割りと好きで、
調子が悪い日以外は、ちゃんとしてます。
でも、仕事はダメなんです。
在宅テレホンレディーやったけど、１週間でやめました。
もう無気力。ただの我侭なのかな。
某レンタルビデオ屋のバイトした時は、普段ならできる事も
緊張してできなかった。仕事教えてもらっても、混乱して
頭に入らないんだもん。周りのバイトの人達にも、
陰口言われてそうで、怖くて怖くて…。３日しかもたなかった。

は　　い　　は　　い

>>335
使いようによってはPCのが通信費節約できるって知ってる？
知識もないくせに、知ったかでレスしてるオマエのがアホかっつーの。

煽りレスはスルー。

>>336
病院行った方がいいです。
気力を振り絞って、行った方が絶対にいいです。
医者に全ての症状、気持ちを話した方が今より楽になりますよ。
ついでにテレホンレディーはやめて正解。
キツイ仕事ですからね。

前にも書いたけど、ほんの８年前、パソ通環境を持っている人間は
普通以上の生活水準＆教育水準を持っていたものだったけどなぁ。

最近はバカばかりで腹が立つ。
ここの低レベルなバカとは話が合わない。

生活が苦しい？ダンナの暴力？借金？
ＤＱＮは「どーなってるの」か「みのもんた」にでも
相談しろよ。死ね。

>>336
病院代が心配なら、32条の適用を医者に相談したらいいと思います。
32条取ると、病院代の心配もなくなるので。

>>335

ネットだけでも人と接触して居たいからだと思う。

>>336
家事をこなせるんだもん、素晴らしいよ！
バイトを、３日でも出来たなんて凄いよ
私なんか一日で・・ううん、３時間で帰った事があるｗ汗。
なんか人の中に居ることが出来なかった。

働かなくちゃお金は入ってこないもんね。。
むかーし、テレホレディーやったなぁ。
５､６年前。
引き篭もりでほとんど２４時間電話持ってたｗ。（コードレス）
一ヶ月だけがむしゃらに頑張って銀行に振り込まれたのが
最高金額で１８万くらいだった。
でも、性格が歪むし鬱々になること間違い無し。

あと、ジジイ・ババアは無理して２ｃｈに来るなよ。

センス最悪。

>>340
キライなスレに必死でレスしてんなよ（プ

>>344
反応したら、また書くじゃん（藁
相手にしてほしいんだよ。
死ねって煽りたいんだよ。
かわいそうな人なんだから、慈悲の心で許してあげましょう。

>>339
>>341
>>342
ﾚｽありがと。すごい励まされたよ。一時期より落ちついてきたけど、
また、いつ不安定になるか心配なんで、病院行ってみます。

ほしゅっときます

和風パスタうまく作りたい。

｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(￣ー￣ )ﾏﾀｰﾘ

>348
スマン、和風パスタは好みじゃないｗ
誰かﾋﾞﾝﾎﾞｰ？料理が好き方は>348にﾚｼﾋﾟを

>348
粉末のカツオダシの素を使うといいよ
一番いいのは出汁入り醤油を使うのだけど、高いからね

>>348さん
　すげぇ通りすがりでｽﾏｿ。
　351さんと同じですが、粉末のだしのもと、いいですよ。
　軽くきのこや菜っ葉を油で炒めて、ゆでたパスタ入れて、だしの素+しょうゆで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
　めんどくさかったら、鮭やのりのふりかけ用意。
　ゆでたパスタを油で炒め、上からふりかけをぱらぱら。味が薄かったらしょうゆをプラス。
　簡単で(ﾟДﾟ )ｳﾏｰでつ。

.

>>348
納豆パスタはいかが？好みの味つけをした納豆を、茹でたパスタにあえるだけ。
きざみ海苔や胡麻をかければさらに豪華感が増して(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
鬱で料理作る気がわかないときも、簡単でよろし。

納豆は加熱する前に水で洗った方が臭みがでない
らしい

炊飯器に残った少し固くなったご飯をフライパンでカリカリに焼いて
カップ麺のスープをかけて食した。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ ですた。カロリーめちゃ高いけど。
油は大目で焼いてね。

ご飯は焼く前にラップで挟んで押し潰してくだされ。
中華の焦げ飯と同じですね。

このスレ楽しい。むしろよだれ出てくる。貧乏だと料理の腕が上達するよね。
米はたくわえくんを指名買いしてます。

　 姫嬢=ピンサロ嬢＝くさいだま（お口ナゼ臭いのか）

http://members.tripod.co.jp/mental_2ch/
くさいだまについて
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1031647319/l50

　くさいだま画像（大きい）
http://www2.justnet.ne.jp/~mrshiida/Hentou3.gif

【2chメンヘル板 姫資料館】
http://members.tripod.co.jp/mental_2ch/

たくわえくんは安いの？

たくわえくん＝備蓄米
http://www.syokuryo.maff.go.jp/takuwae/takuwae4.htm

ニアアンダーセブンというアニメをみんな見れ。

今日の夜ご飯は
キャベツの千切り＆もやし＆キャベツのたれ（生協で売ってたﾔﾂ）
たれが一番お金かかってるよ･･･

こめは謎のブレンド米

夕飯はローソンのサンドイッチ150円でした

きらら３９７は安くてもコシヒカリ級！
ひとめぼれは安くてマズー！

ニアアンダーセブン面白い。
漫画持ってる。
そして同じ人が描いたレインという画集みたいな物も持ってる。

>>367
おお、同士よ。ニアはメンヘルにも優しい作品だよね。
キレたギャグとまた〜リ世界観。そしてほのぼの貧乏。癒される。
レインは別の意味でメンヘル的だけど。
今放映している灰羽連盟ってアニメもお勧め！

ニア、主人公の貧乏生活をコミカルに描いていて良いです。
なにより、主人公が貧乏にも負けずけなげに生きてるのがいい。
アニメと漫画が出てますので、ぜひみんなに知って欲しい。

漫画買う余裕ないです。
ビデオも壊れたままです。

携帯はａｕのぷりぺいど（ほとんど着信用）。飯はキャベツだけのお好み焼きが多い。
米は５ｋｇ１７８０円のほしのゆめ。夕方にはスーパーで魚の見切り品を探して、おかずにする。

99円ショップで500g入りのパスタを買ってます。
トルコ製だが、正直、国産のより美味い。

半自動保守戻し

きょうはキムチ鍋風おじやでもつくるかな。
・金賞キムチ４００ｇ２７８円
・キャベツ１個１９８円（最近高い）
・豚肉１００ｇ９８円
・ごはん１００ｇ４０円

１人前２００円弱ってところかな。

それはチゲ鍋では？

コンビニで弁当、お菓子、飲み物で１４００円もつかっちゃったよ…。

ゴージャスじゃん！

.

食費は自炊すれば、安くつく。特に野菜中心のおかずにすると健康的だし、
安上がりだよ。

a

age

きょうの昼食はデパ地下で買った２００円のとんかつ。豪勢だ。でも、キャベツは
自前の１個９８円のやつ。

悲しくなってきました…

今日のｽｰﾊﾟｰの惣菜売り場。ｸﾘｽﾏｽ&年末向けの豪華&幸せな雰囲気漂ってたよ。
沢山の家族連れの中で特売のもやしだけｶｺﾞに入れてﾚｼﾞに並んだ自分が…鬱。

クリスマスの売れ残りでも探してくるかな〜
ｹｰｷ半額、なんてあったら最高なんだけど。
たまにはケーキ食いたいage

小麦粉（開封済み）の賞味期限てどれくらい？冷蔵庫に入れてあるんだけど、
半年くらいあるような気がする。でも使えればラッキーなんだけどね。

>>386
カビ生えたりしてなければ平気じゃない？
でも冷蔵庫くさくなってるかもね・・・

小麦粉って貧乏生活の友ですね。
118円/1kgくらいで売ってる。
長ねぎたくさん入れて焼くとうまい。腹も膨れるし。

>>387
レスさんくす。カビ生えてなければ、使っちゃおう。
長ネギかーーやってみる

玉ねぎは冷蔵庫で保存長く効く？
山買いしたい。

鬱病につき作品の量産が出来ない貧乏作家です。
書くという作業は大変なんです。
精神的疲労感が仕事で増幅されます。
そういうわけで貧乏な毎日です。
http://members.goo.ne.jp/home/higuchit1102

オレ、靴底に穴開いてるから雨の日は中にサランラップ敷いて
出かけるようにしてる。
家賃は３万で一日の食費はだいたい４００円くらい。
一月には１３０万あった貯金もとうとうあと２０万。
３０歳にして今さら若い人たちに混じってバイトする勇気ないし
正月明けて世間が落ち着く頃に首括る予定です。
ほんと、クソみたいな人生だった。。。

>389
タマネギはネットに入れて吊るしておくと日持ちします。

>391
スレ違い。

>>392
ケ。なんだよ。

>>392
スレ違いじゃない。よくわかる。
服とか買えないので同じのばっかし着てるｗ

>391
まだ３０歳で変なプライドばっかり身に付けて
なのに乞食みたいな格好はできちゃうなんて凄い！
私には無理だな。

>>391
首くくるくらいなら生活保護も考えたら？

>391
ひどい鬱だな。
病院に行ってる？

別にﾌﾟﾗｲﾄﾞとは違うと思うよ。
あれこれ気にして環境に馴染みにくい性格って事だと思う。
若い人は歳が離れた人に対してかなり攻撃的な事も多いし。
実際ﾊﾞｲﾄやﾊﾟｰﾄってﾎﾝﾄ中年男性はやり難いと思うよ。
実際女性か若者ばかりだし。特に独り者の中年男性は
変人扱いされやすい。ﾒﾝﾍﾙはなおさら…。

ほしゅ

節約のために固定電話もやめたい感じ。ＮＴＴの基本料金も痛い。ネットは
ＣＡＴＶなので、電話線いらないし、プリペイドの着信用の携帯あるから、
なんとか連絡はとれるし。

―――復讐○仕返し○特殊探偵○悩み事相談○駆込み寺―――
●復讐・貴方に代って恨み晴らします！★★★別れ工作★★★
騙された・捨てられた・弄ばれた・相手に誠意がない・債権トラブル・不倫疑惑・証拠収集・★★★仕返し代行★★★悩み事相談★★★
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確実に貴方の悩みや困り事、トラブル等を迅速に解決致します。
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http://www.blacklist.jp/　
リンク・興信所・・＞　http://www.okudaira.co.jp/　
----------------------------------------------------------
◆復讐・リンチ現場特撮２４時◆危険！！！

固定電話、要らないね、ﾎﾝﾄ。
毎月基本料金＋３００円程度。
ＡＤＳＬなんだけど、ＮＴＴ加入やめてもいいんだっけ？

最近はコンビニ（ローソン）でも賞味期限の近いのは５０円引きとかで売ってるので
それを買いあさってる。

コンビニorスーパーでバイトした方いますか？
期限切れの商品をもらえるなら、やってみようかと・・・

ｺﾝﾋﾞﾆなんて何年も行ってないよ。
高すぎる。

なんとか　応援　したいな。　知恵をしぼろう。。。。。。。。。

>>405
激しく同意。定価で物を買いたくない。

コンビニは図書館の代わりとして利用してます。
夏は涼しいよね。

>ｺﾝﾋﾞﾆなんて何年も行ってないよ。
>高すぎる。

は？
じゃあどこで何を買って食べてるの？

は? …ていわれてもなー。(´･ω･`)。
ﾎﾝﾄに行ってないんだから仕方ない。
行くのは安売りの店ですよ。
閉店間際になると見切り半額とかになったり。
ｺﾝﾋﾞﾆって多分今行くと相当緊張すると思う。
ｺﾝﾋﾞﾆ前の駐車場の雰囲気もﾁｮﾄ駄目。

>>402
だめよん。ADSLも止まっちゃう。
ていうか、（半）不労所得を貪り食うNTT社員になりたい。

都会ダイエー歩いて５分はよかった。割引刺身いっぱいあって

>>404
シフトに気をつけなさい。弁当パッケージの賞味期限をよく見るのよ。
弁当の廃棄時間は一日に二回ある筈。夜勤がおすすめ。客もあんまり来ないしね。

>>411
寿司が半額になってたりする。

貧乏はいい、たくましいから。
ハングリー精神

みんな何食べてる？
漏れは24日まで3000円で食べなきゃ（３人で）。
ちなみに今日のメニューはざるそばと鶏肉焼いたやつ。

家にこもっていると、体力使わないから
あまり食べなくても、痩せないよ
http://www.hal.ne.jp/akira2/akira22.html

ssss

>>414
乾麺のそばやうどんやパスタ、小麦粉でお好み焼き等なら安くて腹がふくれる。
玉子やキャベツ、もやし等も買って栄養バランスを考えて、なんとかあと１０日間
のり切れ！

にらはそこらの土に種をまくとどんどん生えてくるそうだ。
季節も関係ないらしい。
今度アパートのわきに勝手に種をまこうと思う。
自家栽培。

>>418
そうなのか。
漏れもプランターで育ててみようかな

夫婦二人で年収２００万。とってもきついです。

俺は特に貧乏じゃないけど、彼女にするなら貧乏な子がいいな。
しっかりしてそうだし精神的にタフだろうし。

企業でデザイナーやっている。しかし給料激安。
気力の方も仕事をこなすのがやっとなのでＴシャツ＆ジーンズで出勤。
（冬はそれにセーター着用）家に帰ってくるとそのＴシャツで体を洗う。
ジーンズ、セーターは洗わない。ここ半年洗濯していない。
洋服に気を使うのがダルイ。めんどくさい、バカバカしいと思う。
洋服の企画しているのに。
他のデザイナーはオサレしている中、そんな格好で会社に行っている。
貧乏暇無し。

貧乏だけど保守

>>362 >>367-379
ニアアンダーセブン、面白いな。
いいアニメを教えてくれてありが�d

ageなきゃ

貧乏だけどあるだけ使ってしまう
誰か俺を止めてくれ

貧乏だと人間酒に走るのかねぇ
酒があればいいや。米さえありゃなんとかなるだろう

（＾＾）

衣類はユニクロ。しかも通常のじゃなくて１本１０００円ズボンとかのセール品。
こないだも６足９９０円の靴下買ってきました。

オサレでなければ生きていけない。
でも超ダサ。貧乏だからね。奇抜なかっこうできる気合も無いシナ。

かにころ

>428
私は今日ユニクロで1足100円の靴下を買ったYO!
３つしかなかったから、在庫処理かな。
あと、790円の子供用(150cm)ラガーシャツ。
自分♀で背もそんなにないから子供用着れるんだよね…

ﾋﾞﾝﾎﾞだと副食作れﾅｲ・・
主食のみで食事時間の短いこと・・・

uniqloってちょくちょく行ってよく見ていると、食べ物で言う見切り品みたいな
ここあるだけの安売り品があるんだよね。まぁ、柄とかいまいちでサイズは極端
なものが多いけど。でも、下着とかなら柄はいまいちでも、ヨレヨレの着てるよ
りマシだからね。
あと、ジーンズとかはウェストが標準より細いのとかは多く在庫があって安売り
してる。それはダメだけど、ウェストが合って妙に裾が長いのはそれなりにある。
裾上げに300円かかるから、自分で上げる。1000円のジーンズに300円のお直し代
じゃバカにならないもんね。

>>433
ユニクロのジーンズって、レングスも豊富じゃない？
１０００円のはすぐに無くなっちゃうから、必死だよ

あー、節約しようなんて気のないﾔｼとつきあうと疲れるなあ。
漏れは缶ジュース買うのにも抵抗あるから。
ジュース飲まない言い訳を考えるのも面倒なんだよ・・・

親元に住んでてバイト代を全部貯金にまわせて
奨学金もらわずにも大学行けるヤツに
「どうしていつもそんなにお金ないの」
ときかれて殺意がめばえました。
「よく毎日お弁当つくってこれるよね」
ってうるせえ。
コンビニとかで買うと高くつくんだヨ！
1日の食費は300円ぐらいです…。

春休みに京都行こうよって…。
そんなとこ行けるお金がないよ。
日々の生活でいっぱいいっぱい。
いまだにネットはテレホで。
ウチのマンション、LANあるのだが初期費用払うほどまとまったお金がないよ…。

もう少しでいい、せめてお昼を学食で食べれるぐらいにリッチになりたい…。

>>428
漏れもユニクロ、こないだ１９００円のスウェット上下買ってきた。
今はそれでしのいでいます。

車で生活すると家賃浮くよ

ウニクロとダイエーとかの安物違うの？
ダイエーにも980円のジーパンとか売ってるけど。

>>436さん
あなたはきっとしあわせになるよ。

>>437
そのスウェットって通常時の値段だよ。年に何回かはチラシ価格になって、
１２９０円になる。オレはそんとき買ってる。だいたい土日限定かな。
もちろん、新聞はとってないのでチラシはないんだけど、いろんな人に
欲しい旨を触れ回っておけば、おのずと情報がはいる。

そのスウェットって色もたくさんあるし、夏以外なら着れるから便利なんだよね。
家にいるときなんかはくつろげるし。

今さっきプレステ2を病院代の為に 売り捌いてきた。コレでマイスリーODしてウイスキー飲んで首吊りして逝くんだピョン

http://bbssearch.naver.co.jp/search.naver?query=%A4%A4%A4%CA%A4%EA%BC%F7%BB%CA&docid=0&datefrom=0&dateto=0&qt=10&orgqt=10&bbs%5B%5D=1&cate1%5B%5D=0&so=0&start=10&display=10

貧乏生活に慣れてくると稼ぐ必要がなくなってしまうので注意！

>>442
ODするならプレステ２で遊びなよ…。

(。・_・。)ノhttp://homepage3.nifty.com/digikei/ten.html

エロムービーをココにアップせよ

>>444
そだね。
会社員の給料って、貧乏生活には多すぎるから。
ワークシェアリング導入して早く帰らしてﾎｽｨ

日雇いバイトに行く交通費すら今持ってません…。
これは…キャバに体験入店に行くしか…もう…。

貧乏生活の中で私に潤いを与えてくれるのが映画でつ。
ネットで試写会に気が向いた時にポツポツ応募するとたまに当たるので
タダで映画が見れて嬉すぃ。
明日は久々に一本見てきます。楽しみ〜

私はビデオで十分。映画も１週間２００円レンタルだし。都心まで出る交通費
考えるとレンタルの方が安上がりよ。

>>440
私も思った…。436さんは幸せになりそう。

私は年金を払えていない。
あと携帯電話はドコモで月４２００円くらい。

最近は１００円レンタルが多いよね。

うちの近くのビデオ屋一泊400円する

しかし貧乏な女の子に凄い惹かれるのは何故だろう
しかも一人暮らしで欝な女の子なんて言ったら助けてあげたくなってしまう
やはり苦労を知ってる女ってっていいな。

貧乏な女のイメージ＝風呂毎日入ってるか気になるｗ
趣味は色々だなー

風呂に毎日入る人がよくわからない
なんのため？習慣??

>>456
気分転換ってかんじだなぁ

>>456
一日の疲れを取るため

冬で汗かかなくても油脂分が分解され臭いますよ。

金持ちでも貧乏でも汚いのは論外です。

ダイソーの１００円パスタはどうですか？
１食分16円でつ。

ダイソーでは食品は買ったことないなぁ。スーパーやドンキなど大量安売りの店は
結構あるから、そちらを利用してる。パスタはどこでも安いのがあるよね。あとは
ノーブランドでなくて、オーマイとかバリラ、ママーなどチラシ安売り品を買いだめ
かな。でも、調理器具や生活雑貨はちょくちょくダイソーを利用してる。ダイソーも
大型店に行くと何でも揃うから便利だね。

ダイソーは１００円の小さいソース等売ってるから便利。
１人だと、なかなか調味料減らないから。

田舎の空家を無料で借りて住む。食料は野菜を自給自足。ちょっとだけ売って現金収入。
毎日が楽しそうだし、健康的。どう？

>>464
突っ込みドコロが多いなぁｗ
でも楽しそう^^

>>465
無理かな？＾＾

うちの近くのビデオショップは
毎週火曜限定３泊４日で５０円だよ、５０円。
でも３泊だから、３個借りるのが限界だけどねえ。
それでも１５０円だしね。リリィシュシュのすべてを借りた。
ツタヤは高いと思う。

田舎って町自体が生活保護みたいもんだしね。
（痴呆交付税や補助金、公共事業で）

ｶﾞﾋﾞｰﾝ(-_-#)
ビデオ屋会員の有効期限切れてるし。入会金払えねぇよ
ｽｺｰﾋﾟｵﾝｷﾝｸﾞとﾊﾟﾜｰﾊﾟﾌｶﾞｰﾙｽﾞ見たい〜

フルメタルジャケットのDVD版8時間100円で借りたけど見ないで返しちゃった（汗

曜日限定でも３泊５０円ビデオレンタルとは安いねぇー！
それなら働いてなくてお金ないメンヘルでも色々借りられる。働いてないと
メチャ暇だけど、お金ないからなんも出来ないんだよねぇー！
５０円なら洋画などばかりでなく、ＴＶドラマやＶシネマも見てみたいな。

>>470
前半だけ見てほしかった

age

既出だったらすまそ。全日本貧乏協議会のページ。
メンヘルでもメンヘルじゃなくても、役に立つとオモタ。

　　ttp://taku3.jh.net/binbo/#diary

ご飯を作ってました。

・シチュー
・卵クリームソースのキノコパスタ
・マロニーときゅうりとにんじんのサラダ
・お好み焼き
・大根おろし

>>475
一度に食べるﾜｹじゃないよね・・・？

ご飯を作ってきました。

・カレーコロッケ
・玉葱と人参の天ぷら
・手羽先のカラ揚げ
・白菜の千切り
・山芋の千切り
・ゆかりをまぶしたおにぎり

>>476
昨日作ったおかずが今日も余っています。
なんつーか料理が趣味なんですわ。。

>>477
手羽先うまそーだなｦｲ！

>>477
白菜の千切りってどうやって食べるの？
普通にサラダっぽくドレッシングとか？
今まで白菜を生そのままで食べたこと無いので、やってみようかと。
（浅漬けとかはもちろんあるけど）

障害者作業所（精神障害者を除く）とかで作ってるパンとかもらえばいい。

デイケアいけば、昼飯は食える。

スーパーがみんなが捨ててくキャベツの外側をウサギにあげるといって
もらってくればいい。

アルミ缶拾って売ればいい。

募金箱持って駅前に立てばいい。

>>482
実際に貰った事あります。恥ずかしい事ではありませんよ。（世間的にはどうでしょうか･･･？）

>>480
駅のコンコースとかで売ってるぜ。
決して安くない。ｺﾞﾙｧ！

uniqloで半端もの（裾が長いのとか）のズボンを５００円で買う。自分で裾あげする。
ヨレヨレの履いてるより、よっぽどマシだからな。

２６ｃｍのフッ素加工フライパンを３００円で買ってきた。これで自炊して
節約しよっと。

年増の女に貢いでもらえばいい。しかし、セックステクが無きゃダメ！

でもメンヘラは性欲ない人が大半なのでは、と思ってみた

age

手帳持ってる女と一緒にくらせば、公営住宅の家賃が安くなる。意外と広くて
いいとこ住めるんだよね。

俺はビタミン剤飲んでるから、野菜は全然食べてないよ。
一日分のビタミンはちゃんと取れてる。
他に食べるのは自分で炊いた白いご飯、コンビニのパン、カップラーメンくらい。
あとインスタントのコーヒーを一日に何杯も飲む。
これで体は大丈夫だと思うんだけど・・・どうかな？
ビタミンはちゃんと食物から取ったほうがいいのか、それともサプリメントで十分なのか・・・。

このスレ　愛しい人たちばかり
美味しいご飯をいっぱい作って　みんなで　食べたくなる、、、

>>493
栄養っていうのは、一種類じゃ吸収が悪いんだって。
あんまりよくわかんないんだけど、ビタミンなんとかとなんとかは
一緒にとらないと吸収効率がかなり悪いとか・・・。
あくまで「補助」だから、食べ物からとらないとダメだよ。

>>495
ありがとう。一日に必要なビタミンがすべて含まれてるものを飲んでます。
たしかに「補助」だから普通の食べ物もとらなきゃいけないという話はよく聞く
んですが、ちゃんとした根拠ってあるんでしょうか？

＞４９３
漏れも気になってぐぐってみたけど、いろんな意見があってなんとも…。
とりあえず勉強にはなりましたよ。ちょっと気になったのは、
＞サプリメントで栄養を吸収する習慣をつけると消化酵素が必要なくなるので
＞この消化酵素を作り出す能力が低下してしまう
とかなんとか…。でもサプリメントだろーが栄養は栄養！問題なし、という
主旨のサイトもありましたし。
ほんと、根拠はなんなんだろー…（おいおい）。

自分は栄養士じゃないんですが、拝見した限りたんぱく質とミネラルが
不足気味のように感じられます。
コンビニに行ったついでにお豆腐とか海藻サラダなんかチョイスしてみたり
卵ゆでておやつに食ったりとかいかがなもんでしょうか。
あ、それから、カフェインはカルシウムを壊したりある種のビタミンの
吸収を阻害したりするそうなので、コーヒーとサプリメントのタイミングを
工夫してみたらいいかもですよ。
漏れ、ﾊﾞｶだからお茶でサプリメント飲んでましたYO、アハハー…。

私もいつもお茶でサプリ飲んでる。
だめなのかー。
ていうか、「お湯」というものが不味くて飲めないし、
この時期はミネラルウォーターも買ってないし。。。

根拠は聞き忘れたが大学の講義で
教授がサプリはあくまでおぎなうためで
サプリだけの生活じゃうまく吸収できない
みたいな事言っていた気がする…
農学部の講義で一応食に関する事の授業でしたが。
ちゃんとした根拠はなんなんだろうねえ。
教授に聞きに行けば嬉々として教えてくれそうだが。

どっかの国で癌に効くビタミンＡなどを健常者に取らせて
癌が予防できるか追跡調査したら、サプリ飲んでる方が早く死んだんだと。

まあ、あたりまえだけどね。
砂糖、塩、油どれも身体に重要な栄養。
でも、それを精製し高純度なものを取り過ぎると成人病になるのと同じこと。

農家から間引きした作物をただでもらえばいい。

サプリの話になってきて
かなりつまんない
もうとめてよ

>502
それなら自分で他の話題ふるべし。

>>503
そんなにサプリの話つづけたかったら別スレたてれ

歯磨き粉が残り少なくなってきたので
ちょっとつけた歯磨き粉に塩つけて磨いてます。
口はさっぱりするし歯茎にもいい。

ああ、歯磨き粉でさえ節約する貧乏生活｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

歯磨き粉つけなくても丁寧にブラッシングすれば大丈夫だよ！
でも、それが問題じゃなか、、、
中国工場で作ったホワイト＆ホ○イトなら（チューブ大きめ）
近くのスーパーで77円で売ってた

age

今日は面倒だったので塩だけで磨いてみたら結構
すっきりした。
歯磨き粉無くなったらこれでもいいじゃん。

>>506
歯磨き粉つけないと何か気持ち悪くてね。
貧乏だから77円も惜しんでしまう。

紅茶のティーパックの2度使いはありですよね？
久々に100円ショップから買ってきたら紅茶にはまってしまった。

>508
ありあり。
二人分作る時もティーパック１個で入れるし。

>>509
ですよね。
二人分作れるティーポットを使って2度使いだったりします。
余ったらお砂糖だけ入れて次の日アイスティーとして飲みます。

新聞紙で尻を拭う弟‥‥エコロジ―

>>510
時間長めに出せば、余裕で美味しいよね！

ティーバッグの類は気合いで3杯は飲んでるぞ。

コンドームは洗って３回は使っても妊娠させたことはありませんが、何か？

>>514
洗うなよー。

>>514
相手も同じ人として下さい。

>>508
平均５回は使用しますが、何か？

506ﾀﾝ>これ読んで、ｳﾁの洗面所行ったら、
ホワイト＆ホ○イトだたよ〜大きかったよ〜中国産だとは知らなかったでつ。
いつも一番安いの買ってたからなぁ

>>518
グットなタイミングでレスはっけーーん！508でつ
エチケットライ○ンも中国工場の出てます〜。
（箱の紙がヘボイのが中国産）
88円で買ったことあります。
みんな買ってるものは同じ〜
なんか連帯感でウレシィ♪

ごめん。508さんじゃなくて
514さんへでした。
>>517
相手は同じ人でお願いします。

517じゃなくて516でした。
マジでおかしい、、、自分。。。ヤバイ

ゴミ捨て場に積んであったマンガ本を拾って
売りに行った。500円になったYO！

私もここまで落ちたか…と悲しくなったけど。

あとフリマを活用するのはいいよ。
服とか超安くで買える！
私はおしゃれな子が店番してるところを狙う。

このスレって、メンヘル板のわりに皆さんパワフルですね、うらやましい。

>>522
気力があってうらやますぃ
フリマで買った掘り出し物を
ネットオークションで売るのが理想だけど
そんな気力がありません。

こんなことできるの
気力があるときのみでつ…。

>>525
気力あるときはガンバーよ！
522読んで楽しそうでワクワクってしたよ。

自分はゴミ捨て場に置いてあったすのこ2つを自転車に乗せて
部屋に持って帰ったよ。
ベランダにサンダル置くのが嫌だったんですのこをしいたら
裸足でも冷たくないしいい感じ。

漫画本捨ててないかなー？
捨ててあるものを利用するのは別に落ちたとは思わないよ。

歯磨き粉だけはケチっちゃ駄目だよ。
安物はよくない。
最低でもフッ素入りかＰＣクリニカ等のようなものを
買わないと。

歯医者ってけっこう治療費高いから、
後で泣きを見ないためにも歯磨き粉だけは
安物は止めておこうよ。