強迫性障害(OCD)のスレ3

>>949
おめでとう！
でもまだ油断はするな。
日々精進。

>>947
＞でも…以前も書きましたけど結局解決出来るのは自分自身だと思うんですよ。
ええ、自分もそう思います、というか同じ事をここにカキコしてたり（笑）
問題はそれを実行に移す勇気…って事でしょうね。

＞まぁドアの確認は１回だけガチャッとやってしまうんですけど、
…そうか、０回にする必要はないんだなー、そう言えば。

＞確認行為の辛さはそれに全神経が集中し過ぎてしまうのが問題なんですよね。(w
自分はそれにプラス自傷行為。
今日はお墓参りに行ったのですが、墓前で強迫症状および強迫行為、
そして自傷行為すべてが起こり、墓石のかどに頭を叩きつけている
自分…周りに人がいるのに何やっているんだか…（泣）
罰当たりな自分…（落ち込み

>>950
うんそうね
でもわたしは甘えすぎよ
きょうこそっていうかきょうは帰るから
ぶっ壊れませんように、と　(-人-)
いいえ壊れません。
がんばろお

>>953
947です。

＞…そうか、０回にする必要はないんだなー、そう言えば。
そうなんですよね。
後で思ったんですけど私の場合０回にしようとしてたのが間違いだったみたい。
考えてみると一回位の確認なら誰だってやっている。＞ドア
だから｢１回だけ許して｣って感じで開き直ったのが良かったのかも。
100％を求めないってのが克服の第一歩なんだと思います。
もちろん自分なりに準備もしましたよ。
まず通帳や印鑑等貴重品の類は出掛ける時には持参し｢泥棒が入っても盗む物は
何もないんだから｣って自分に言い聞かせ、それでも不安になったら逆に｢もう
誰か部屋に入ってるだろうから諦めよう｣と諦めの境地になったり。
で、帰宅すると当然誰も部屋に入ってなどいない。
それでホッとして｢あぁ、あれで間違っていなかったんだ｣と安心…の繰り返しで
次第に不安感を感じなくなりました。とはいえ最初に立ち去る時は辛かった。
四方八方から誘惑の声が聞こえ、全身に刃物を突きつけられている様な感じで。

潔癖症もそうだけど私の場合はあえて逆の事を考える事でうまくいきました。
他の確認行為もこの調子でうまくいくといいんですが、なかなかね…。

一回の確認で済むのならＯＣＤではないと思うよ。
現にオレは治ったと思うけどいつも一回ぐらいの確認はする。
　
だれか次スレ立ててくだしゃい。

安倍な●み盗撮
http://rental.serikura.jp/~shop/nt/ans.jpg
浜崎あゆ○盗撮
http://www.japandeep.com/cgi-bin/adult/rankem.cgi?id=arifish
HIR●盗撮
http://202.212.248.37/cgi-bin/up/img/9497.jpg

ストレスはみんな注意してね、
強迫性障害がかたずいても白髪に苦しむよ・・・・・・

完、完璧、、、

↑なんかそれ、いや

ネット強迫・ネットを続けてないと不安になる。ホント日常生活も不安。
片付けたいものがあって、処理したいのにネットの稼動が気になって
出かけ行けない。どうしても確認してもしてもますます稼動できない。

>954
壊れなかったじゃん。

>962
実は、ぶっ壊れてるのよ。
正直、どうやって外出ようって状況よ。
全く、進歩してないのかどうかよくわからん。
すこしはマシな気もするけど。
今 目の前を黒いものが走ったよ。
これは、、妄想？ほんもの？

あ もうだめ
一日もたなかった

ううん負けない



うん？よくわかんない

あーもうおまえ負けすぎ
なんとか、しなきゃ
しなきゃ

とりあえず、まず、寝逃げ
そうだなんとかしなきゃ

>>966
おちけつ！

アロマセラピーってどうよ。

ゆっくりゆっくり

それはあまりにゆっくりで、変化を感じられなくて、もどかしくて。
でも、すこずつすこしずつ前へ進んでいるよ
。
ほら、もう年が明ける。

強迫に苦しむ人もそうでない人も平等に。

紅白少し面白くなってきた。もし良ければテレビつけて・・・。

トシコシって、、なに？

omedeto

さみしい

新年明けましたね。今年も宜しくです。

>>955
新年を迎えて、「今年こそ強迫行為をやめる！」の誓いの元、頑張って
強迫行為を耐えている９３８です。今の所押さえ込めていますが、
強迫行為の引き金になっている扉が閉まる音と、タイプミスのやり直し
を１回以上に増やせ増やせと自分の心の中から誘惑を掛けてきています。
ここが耐え所！
がんがれ自分！

この「１回以下でも良い」という言葉が心に大きなゆとりをもたらして
くれました、自分は貴方の言葉に救われました。どう言ってお礼の言葉
を述べて良いやら…もうひたすら感謝感謝です。
今は全く気が抜けない状況ですが、
大分楽です。強迫行為がないから自傷行為もしないですむし…。

そういえばまだ1月1日だったんだ、、
なんか、長いなあ、、
でも2日になったらあっという間だろうなあ

http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041441107/

次スレへ移行してください

スレタイ間違えました。
もう一個建てますので↑は無視してください。

「しばらくスレはたてれません」なので明日、立てます。
お暇な方がいましたらよろしくです。

あーもうわたしがんばりすぎ
今わかったがんばりすぎよ
リバウンドだかゆり戻しだかしらないけど
こわいからちょっとやめよう
やらなきゃとか思うのやめよう
汚いものは汚ねーんだよばーか
あー汚ねー

>>979
そうだね。こだわる事をある程度妥協できるようにすれば良いと思うよ。
でも強迫行為はすこしずつでも良いから減らそうねヽ(´ー｀)ノ

頑張らないでいいよ。頑張らないで。自然体で。

次スレ、>>976で良いんじゃない？
脅迫は誤字って、ちゃんとスレタイに書いてあるしヽ(´ー｀)ノ
折角スレ立てたんだから、有効活用しようよ。

↑だめれす。
ちゃんとたてます。

次スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041525010/

おまたせしました。

>981
フォローありがとう。でも、強迫的に許せなかったのです。

>>982-983
了解っす〜お疲れ様〜ヽ(´ー｀)ノ

>>974

955です。
このスレに書くのはこれで最後だけど、こちらこそ今年もよろしくです。
私もあれこれ書きましたが、書く事で心が落ち着く部分もあるんですよね。
私自身まだ全て克服できてないけど｢まだこれだけしか克服出来ない｣ではなく、
｢もうこれだけ克服出来た｣と思う様にしています。頑張りましょう！

急浮上

↑ﾜ､ﾜﾛﾀ

浸水

989

撃沈

緊急浮上

OK。乱入して次スレへのリンクを張っておくぜ。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　流石だよな俺ら。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

強迫性障害（OCD）　よん個目　（脅迫は誤字）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041525010/

↑お疲れー�d

>>993　礼にはおよばないぜ。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　かっこつけだけは一人前だよな。兄者。
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

で、このまま1000ゲットを狙うか。
　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　いいことしていると思ったらそれが目的かよ。兄者。
　　　（　 ´_ゝ）　/　　 ⌒i
　　 ／　　　＼　 　　　|　|
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

次スレ
強迫性障害（OCD）　よん個目　（脅迫は誤字）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041525010/

沈む…
と見せかけて

ｸﾞｨｨｰｰｰﾝｯと

上へまいりまっす

(ﾟдﾟ)ｴｱｺﾝのﾅｶもﾋﾟｯｶﾋﾟｶｰ

さあﾄﾞｿﾞｰ↓

↑じゃあお言葉に甘えて、

1000get!!!!!!!

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。