最初の一歩（社会復帰）はどうでしたか？

休職してそろそろ１年になります
今一番悩んでいるのは復職のことです
時節がら１年も経ってしまうと普通の人にはなかなか分かって貰えない症状ゆえ
どういう風に皆さん休職後復職されているのか教えて頂けないでしょうか？
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなどよろしくお願いします

年齢、前職、病名、まだ通院してるのか？
なども書いた方がいいよ。

＞２さん
　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます
　年齢：３５歳
　前職：(今労組の保険でほそぼそ食いつないでいます>>まだ退職していません）
　　　　営業職
　病名：（鬱病・不安症・睡眠障害・対人恐怖症など）
　現状：7ヶ月自宅療養　>> ３ヶ月入院　>>　2ヶ月 自宅療養

　こんな感じです

追加
通院は週１回（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ含む）です

会社側の了見にもよるよね。

うぉお、頭痛い問題だね。
自分の場合は、ワビ入れて、あとは黙々と仕事だな。
それは出来そうなんだけどね。
ただ・・・、今の状況に戻らないかってのが一番怖い。
ん、明日もこの調子じゃムリだもんなぁ。えーんえーん。

私も現在休職中（今年の３月から）
８月頃、だいぶ調子が良くなってきたので９月に入ってから
試験勤務のはずでした…が。暗転。

少しずつ出来るところから始めればいいんだけど、
職場に顔を出すのが正直怖い。休み始めてから新年度に
灰って、かなり転勤異動があったので、顔のわからない
ひとが結構いるし。まあ言い訳だけどね。でも怖いよ。

１さんの会社では復職にあたって何か配慮ありますか？
うちは休職期間中に試験勤務して、フル稼働ＯＫになったら
本当の意味で復職といった感じです。

＞７さん
　配慮と言えば会社側の言い分を鵜呑みにすれば
　「完治するまでゆっくり休養すればいいよ」
　なのですが、間をあければあけるほど何か近づき憎い感じがして
　（怖い気持ちやら恥ずかしい気もちやら）

　試験勤務の事も考えていて下さってます

　

＞６さん
　本当、復職後再発したらどうしようと思うと、先に進めませんよね
　「会社に行かなくちゃ」状態が「会社に行きたい（行こう）」状態に
　なればしめしめなんですが...

うーん。人にもよりますが。
劇的に「行こう」とか変化するものでもないと思います。

まあ、うまく行けば上々、多少復帰後休んだりしてもＯＫ
くらいの感じで復職するのがいいのではないでしょうか。

では、ご自愛ください。(__)

＞ＴＴＢさん
　ご意見ありがとうございます
　カウンセラーの先生にも復帰後も調子の悪い時は休んだりじょじょに治癒する
　ように心がけなさいと言われています
　しかし鬱病に陥るくらいだから、今まで休んでいた分は取り返さなくちゃあとか思って
　気ばかり焦る気がします
　あとまわりが鬱病のことを分かってもらえるかどうかも心配です

　

>>6

「ワビ入れて・・・」のところが、
どうもお寿司屋さんなので、
「ワサビ」に見えた。（笑）

レス関係なくてすまん

>>12さん
　こういう突っ込みは心が和むよ（喜

>>11
律義な方なのですね。偉いです。(^o^)

まあ、周囲の人に「理解」もとめると辛いかも。
周囲の人は「知ってくれていれば」いいのではないかと
思っております。

私も自分の罹っていない病気は理解できないですから。

「あいつ具合悪いんだな」程度でいいのではないでしょうか。

私も休職していますが、職場内の人間関係が悪くてうつ悪化、結果
仕事中発作起こしてそのまま休職してしまったので、来月から復職
予定ですが非常に怖いです。
仕事の内容的に「試験勤務」という形態がとれないだろうと思うの
で、１１月１日にはみっちり仕事だと思います。
でも人間関係の悪化が原因だったので、はじめどういう風に出勤し
ていったらいいかわかりません。暗くしていたら暗いと怒られ、明
るくしているとムカツクと言われています。普通にしていると、病
気のこともあるので元気が無いと思われて、仕事をさせてくれませ
んでした。
「もう元気です」という顔して普通に出勤すればいいでしょうか。
どう思いますか？

>>ＴＴＢ(14)さん
　重ね重ねありがとうございます
　本当にあと1歩...その1歩が踏み出せない...
　「みる前に飛べ」と言ったのは岡林信康だったか小田実だったか忘れてしまい
　ましたが、今その勇気を残念なことに私は持ち合わせていないのです
　と逃げ口上を持ってくる自分にもげんなりです...

千里じゃなくて何十億光年の道も一歩から

>>1
転職じゃなくて今の職場に復帰するんですね？

>18さん
そうです（復職という表現がまずかったかなあ）
すみません

私の場合は四ヶ月で復職しましたが、やはり周りの風当たりが強くて
その会社は退職しました。
技術職なんで多少転職ができる私は恵まれていると思います。今就職
活動していますがなんとかなりそうです。条件は悪いですが、独身な
んであまり気にしてません。

私は二十歳から病気で何度か転職しました、やはり中小で長期間の
休みは辛いと感じました。病気は理解されないので、露骨に偏見の
視線で見る人や、退職に追い込もうとする人もいました。

私は会社に恵まれなかったのかも知れないので、良い会社もあると
思います。
一つ感じたのは、仕事が休む前よりこなせないと駄目と見られる
風潮がありました。
最初だけは同情する人も少数はいるのですが・・・

私は能力が無かったので転職でしたが、寿司さんは成功を祈ります。
休養前と同じ仕事量をこなしていれば、時期に忘れられるような気
がします。
それとあまり病気の話題、雰囲気を辛くても出さない方がいいと思
います。
やはり理解されないので、周りが不快に感じるようです。
たいした参考にもならず、すいません。

>>20さん
　赤裸々なご意見ありがとうございます
　実は私は１０年前に会社の人間関係がうまくいかず軽度の鬱状態に
　なりました
　その後「時間と距離」（退職>>のんびり>>転職/東京 > 地方）という
　方法で問題を解決しました

　例えば嫌なら会社転職すればいいじゃないか？と思うのですが
　そもそも根本的な問題を解決しないと鬱は治らないとよく言われますが
　情けない話、特殊技術があるわけではなし、年齢的なこと、経済的なこと
　と現実問題に直視しないといけない状況である事がわかっていて
　逃げているのかもしれません

　自分の問題なのに...

　

医師は復職に関して、どう言ってるんですか。

>>22さん
　難しい質問なのですが、状態が不安定なんです
　例えば○月△日に人事部の人と今後の話をするという予定が入ると
　その日に限って調子が悪い（吐き気・悪寒など）
　その他の日も何が原因だかわからずに落ちてしまう事がある...

　医師は「心のもちよう」という言葉を持ち出すのですが
　頭でわかっているのに体がついていかないとでもいうのでしょうか
上手く答えられなくてすみません

>>22さん
　肝心な答えを忘れてました
　医師は自分のタイミングで今後のことを含めて会社側の人と
　会ってみたらどうですか？とアドバイスされています

私も、今月から職場復帰しました。
ちなみに、消化器系統の病気で、開腹手術を受けました。
入院と自宅療養で約四ヵ月半休職しました。
初出勤はその日だけ行って後の日は休んでしまいました。
次の週からなんとか通っていますが、毎日全身筋肉痛です。
自分で復帰の日を決めたとはいえ、日が近付くにつれてとても不安になりました。
療養中にも会社の様子を聞いたりしてましたが、聞けば聞くほど打つ打つになりました。
実際、初日に行ってみて自分の位置がわからなかったです。休んでる間に人が変わってたり、
細かい決め事が変わってたり、いまだに把握できないでいます。
人間関係もゴチャゴチャしているし、正直このまま続けられるかどうか内心不安を抱えつつ今にいたります。
病気前の身体に戻るのは１年ぐらいはかかると言われました。
しばらくは厳しいかもしれませんが、ぼちぽちやっていきましょう。

>>25さん
　「ぼちぽちやっていきましょう。」って凄い悟りの境地ですよね
　復職後、営業所での自分のポジションを探し、さ迷っている自分の
　姿が重なりました

>>8の寿司さん
私の場合、休職を2回しました。2回目の休職明けに
会社の要求で診断書を提出したところ（「制限つき就労可」）、

ｲ）時間および職務制限つきの勤務は総合職としては認められない
ﾛ）休職が二回目である
ﾊ)休職期間はすでに満了にしている

上記の事由により、「休職期間満了による解雇（会社都合）」を喰らいました。

復職前の上司との面接で「口頭で」、i)会社はリストラ中である。ii)同じ環境の職場に戻っても再発するのではないか。iii)あなたの扱いは私（上司）の手を離れています。 と、脅かされました。
要するに、暗にというか露骨に依願退職を勧められた訳ですが、こちらも「はい」と言わなかったゆえ、上記のような結果になりました。

冷静に考えると会社都合解雇は経歴の傷になるので避けるべきでした。

ただし、会社が「口頭で」提示した事由を検討すると、

ｲ）は、解雇事由足り得るか疑わしいが、民事で地位確認訴訟を起こしても、恐らく会社の裁量の範囲内で、こっちの負け。
ﾛ)は、これは正当な解雇事由にはならない。要するに、おまえには治療の時間は十二分に与えたのに、治せなかった。よって、おまえは必要ありませんという人事＝会社の意思表示に過ぎない。
ﾊ)のみ、有効。ただし、被雇用者への休職制度付与および復職時の労働制限許可を雇用者に義務づける方向で厚生労働省が検討中という報道がこの3月にあったばかりですので、これが制度化されれば、休職期間満了＝即、解雇事由の発生という現行制度が変わる可能性があります。

寿司さんの場合は、

>試験勤務の事も考えていて下さってます

だそうですので、このご時世を考えると非常に恵まれていると思われます。
ただ、経験上、休職期間をフルに利用するよりも、余裕を残しての復職が良いかと思われます。
また、「試験勤務」自体のはらむ問題、すなわち、試験勤務中=完治していない＝疾病中の被雇用者を使用すると違法　や、その間の給与や労災の扱いで、会社側としては門前払い食わせることも十分可能ですので、ご注意下さい。

さらに、私の場合、上司から「口頭で」伝えられる指示内容を文書で求めるか、録音しておくべきだったと後悔しています。ただ、そこまでやると会社との関係を決定的に悪化させる危険性がありますので、全ての人にはお薦め出来ません。

ご参考まで

あげ

＞28
空あげすんなよ、ボケ！！！

恐ろしく沢山アドバイス頂きありがとうございます
（ちょっと前半部分はぼんやりした頭では整理がつかず再度熟読させて頂きます）
ちなみに27さんの所は労組はないのですか？
（なんか会社対個人で全てかたをつけてしまっているようなので）

私もこのご時世、実際、人事部の人なんかと話すとどんな話が出るのか不安です
依願退職を要求されても今の状態では仕方ない...と既に気持ちが負けているし
この病気をかかえながらの就労は難しいですねえﾄﾎﾎ

今の就職状況恐ろしく厳しいからな・・・
会社に下でに出過ぎて、すぐ辞めてしまうのはどうかと思う。

寿司さんが独身なら、バイトや派遣社員で凌ぐのも有りかと思うけど。

私は、去年の１２月に退職し、２回入院して、９月に社会復帰しました。
正社員はまだ不安があったので、バイトからはじめてみる事にしました。
心配していた人間関係も、今のところはいい感じです。
今日は鬱っぽくなったので、早退しました。
ま〜、バイトだからと、気軽にやっています。
私も早く正社員として働いてみたいな。

>>31さん32さん
　ご意見・体験談どうもありがとう
　ちょっと書きそびれていると思ったので、付け足しておくと
　私の気持ちはなんとか今の会社に戻りたいと考えています
　鬱病の根本の原因は社内での人間関係なのですが、これは寿司の性格も災い
　していると反省の気持ちもあるんです
　>>6さんの「ワビ入れて、あとは黙々と仕事」というのが理想なんですが
　その１歩がでないんです
　これは病気なのか気持ちの問題なのか判りかねて困っています

>>33
うーん。結果的に迷惑をかけたと思って、戻るって
考えておられるのは責任感が強い方なんですね。

ただ、社内の人間関係が原因なら、もとのところに戻ると
また同じようなことになってしまうのでは、とも思います。

心で理解しているけれども、体が思う通りにならないってことは、
体のほうから心へのメッセージのような気もします。

心中の意識の部分では納得しているのに無意識の部分は
納得していないのではないでしょうか。
（無意識は統御が困難です）

元の会社に戻るのはお決めになることなんでいいと思いますが
「以前と同じように」は「以前と同じ結果」にならないか心配です。

そういったことと体が発する種々のシグナルを考え合わせて
みるのはいかがでしょうか。

では、ご自愛ください。(__)

>>TTBさん
　度々どうもです
　なんかTTBさんの発言ってｶｳﾝｾﾗｰに頂く助言と同じなんで驚いてます
　（ご心配も頂きありがとうございます）

　無意識の統制ですか...
これは現実に向き合えば向き合うほど苦しいですね...正直
　ただここを「えいっや！」で越えないとじたんだ踏んで前に進めないのでは？
　という焦りもあります（板ばさみですね）

　私がこのスレを立てたのはその「えいっや！」の1歩がどういう心の葛藤を
　乗り越え、前進できたのか？をお聞かせ頂き参考にさせていただきたいのです

　乗り越えた後の事は考えていませんが機会があれば報告したいとも考えています

>>30の寿司さん

前職の人事・総務幹部は全て委員長経験者という、御用組合でした。
当然、個別案件に介入出来るわけがありません。

あと、リストラ敢行中だったのは事実で、普通に勤務していた40代管理職も
バンバン出向・転籍されてました。
そのような状況で、人事がNOといったら、これはもうどうあがいても無駄です。

ただし、個人加盟の労組というのもあります。ここは闘います。
それでも、あきらかな不当労働行為を相手にする程度です。
すぐに条件闘争に移り、取れるものを取ってというスタンスです。
叛旗を翻した人間が現職復帰というのはまず難しいでしょう。

>>35
体験談は下のスレッドとかにも転がっていたような気がします。

鬱でも必死で会社・学校に行ってる人
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/1000201505/

♯働いてる＆就職活動中で病な人の為のスレ
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/utu/994345233/

>>36
日本型の企業別組合は御用組合になりがちですね。
こまったものです。(--;)
うちの組合もちっとも頼りになりません。

下がりすぎていたので上げておきます。
これからに期待あげ。

約二年ぶりに社会復帰したんですけど
やっぱ無理でした　症状悪化しました
また引き篭もりと通院の生活に・・・

＞寿司さん
会社は復職してもいいと言っているんですか？
会社の都合で復帰できないのか、寿司さんのご意志なのか
少し不明なのですが。

>>39
自分も同じでした二年休んで又復帰、今もそんな事の繰り返しです。
私も寿司さんに近い年齢なんで、自分ペースで無理なく生きて行こう
と思いました（私は）。
病気と一緒に、そう考えたら少しだけですが楽になりました。
もう一花咲かせたいとも思っていますが（ｗ
お大事にされてください。

よく同じ職場に復帰できますね
煽りじゃないです

>>40さん
会社は復職してもいいと言ってくれています

しかし、最初から会社の人との連絡は全て親が間に入ってやっており
回復途上の今、会社の人と直接会ったら、又おかしくなるんじゃないか？
と非常に不安です

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞの先生は一度会ってどうなるか？それからを考えた方が良いという
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを下さいますが、ﾀｲﾄﾙ通りﾊﾞﾝｼﾞｰｼﾞｬﾝﾌﾟで尻込みしている
最初の1歩がでないという状況です

どーでもいいんですけど、席のあるうちに戻らないと。

メンタル系で1年の穴空けてると、きついでしょう。
あと、最悪、円満退社に持っていかないと、再就職でこじれますよ。

「抑うつ神経症で苦しんでいます」

↑という、名スレッドあったんですけどね。
google使って探してみてください。

>>43さん
　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをどうもありがとうございます
　とにかくどこから手をつけていいのやら...

>>1
たぶんここで何日か書いていても同じ状態が続くだけだと思うので、
とりあえず行ってみるのがいいと思います、それでパニックになる
なら、その職場は残念ながら諦めて再スタートをした方がよいかと。

会社が後どのぐらいの期間待ってくれるかにもよりますが、年末が
近ずくと何かと多忙になりますし。
今が会社と自分のすり合わせをするには、よい時期ではないでしょ
うか。
寿司さんと同じような境遇になった事があるんで気持ちは分ります、
あまり期間が空くと、やはり駄目だなーと思いました。

明日行くとか決めないと、ずるずるこの状態が続いてしまうんです
よね・・・・
寿司さんには寿司さんのやり方があると思うので。。
応援しています、上手く復帰できたら一言ここに書いてくださいね。

抑うつ性神経症で苦しんでます/vol.2
http://piza.2ch.net/utu/kako/989/989680534.html

年末に復帰していないと、人事異動で動かせないからと
上司にはっきりと言われたことがあります。

なお、総合職は定期人事異動以外では動かさない職場でした。

>>45さん
　適切なアドバイスありがとうございます
　今は気持ちばかりが焦ってしまって、肝心な体力（外に出るのは通院の週１）
　とかもっと復帰に向けてやらなければならない事が山ほどあるのに
　なんか鬱病を理由に現実逃避しているようで自己嫌悪に陥ります
　ご紹介頂いたスレも読んでみます

　上手く復帰できたら「鬱から立ち直った体験談募集」に書けたらいいなあと
　思っています

　逆に質問なんですが45さんはやはり最後は「えいっ！」っていう勢いで前に進みましたか？
　その後の経過なんかも簡単でいいので教えていただけるとありがたいです

ある朝早く起きたんですよ、たまたまです。
鬱病事体はだいぶ回復していたと思います、少し考えていて、切りが
無いなこんな事しててもと思い。
背広を来て、通勤途中で会社に電話を入れてそのまま行きました。
勢いというか、同僚にもいいかげん迷惑だと思ったんで。

復帰出来るかは人によると思います、けっこう雰囲気とかも変って
いるんで（あくまで私の場合です）。
私はその会社は退職して新しい職場に移りました、早く結論を出し
て自分自身が楽になりましたし、会社や同僚も来るか来ないか分ら
ない状態は一番困ると思ったんで。

寿司さんには寿司さんの方針があると思うし、会社の人達の考えも
会社により様々だと思います。
寿司さんに、ゆっくりでも回復復帰してほしいと考えている方も多
いと思うので。
焦るのはよくないと思うのですが、顔だけは年末までに勢いでも
いいので出した方が良いような気がします。

３０代って辛いですよね、復帰成功を願っています。
後親しい同僚がいたら先に電話して、会社の内情など少し聞いてお
くといいかも知れないです。
それではお元気で。

>>48さん
　貴重なお話ありがとうございました
　お元気になられてなによりです
　同じ職場に４８さんのように話ができる方がいればどんなに助かったか...
無気力なのは無気力なんですがなんかできそうな気がしてきました
　本当にありがとうございました

「抑うつ性神経症で苦しんでます」のスレを立てた者です。
色々お辛いとは思いますが、そろそろ復帰をお考えになったらどうでしょうか？
気になるのは1さんの会社の人達が1さんのことをどう考えているかなんです。
自分の場合は昨年の6〜8月休職しましたが、今年3月にリストラされた時に（縁起悪い話ですみません）
聞いた話だとその休職の時にほとんど退職が決まっていたらしいんです。
その会社は露骨な人事はあまりやらない会社なのですごく意外な気持ちでした。
そして今、まだ無職というか動けません。
転職もお考えかもしれませんが今の不況の状況では、なかなか厳しいと思いますから。
復職して少しずつ慣れていかれるのがベターだと思います（そううまくいかないかもしれませんが）
ご健闘をお祈りします。

43さん、「名スレッド」ですか・・まあ、私以外の人の発言はとても参考になったし
元気づけられました。私の発言は愚痴ばかりでした・・・。

お久しぶりです。

あのログは真摯なレスが多くて役に立ちました。

わたしも休職後、休職期間満了による解雇という形でリストラされました。
完治証明の出ない・出せない精神疾患の場合は結局、人事の胸先三寸で全てが決まるようでした。

いたずらに悲観するには及びませんが、かといって会社の言い分を鵜呑み
にするのも問題があると思います。
あと、主治医には職場の状況が往々にして見えていない場合が多いと思います。

長い人生を冷静に見据えた対応と決断が時に求められると思います。

あと、パート１のhtmlアドレスをご存知でしたら、貼っていただけませんか？
ご配慮賜りたく

抑うつ性神経症で苦しんでます
http://piza.2ch.net/utu/kako/969/969541335.html

倉庫スレなんで貼りつけておきました。
２からじゃ読めないですよね失礼しました。

税金を喰ってます

私は２０代後半ですが、（抑うつ性神経症で苦しんでます）スレは良スレだ
ったと思います。
とても参考になりました、過去にはこういう良スレがけっこうあったんです
けどね・・・・

能力とかでなく、こういう病気だとかなり高い確率で解雇されますね。
今は派遣社員で渡り歩いています、将来不安ですが、悪化したら休むと
いうかしばらく仕事しないので、案外自分には向いていると思います。

読んでいたらやるせない思いがしました、ここの皆様の社会復帰が
スムーズに行く事を私も願います。

>>54
はい。私もそう思います。

まあ、駄スレッドというものはそう存在しないと思うんですけどね。

そこから、何かうるものがあれば、そこそこ役に立つスレッドだと
思ってます。部分部分を上手く利用すれば、雑談でも愚痴でも、
誰かには必要になるとも思います。

では、皆様、ご自愛ください。(__)

色々アドバイスありがとうございます
早速「抑うつ性神経症で苦しんでます１・２」を熟読してきます

寿司さんは上げ書きしないとスレが倉庫に行きそうです。

バイトのつもりがいつの間にか本業に（謎

>>57さん
　お手数かけてすみません

７です。なんかいろいろ複雑な思いでこのスレ読みました。
というのも、私は出来るなら辞めたいんです今の職場。
もともと鬱で病気休暇とか取りつつ、どうにかこうにかやっていた
ところに、人間関係で悪化して休職することになったので。

でもお世話になったひとたちがいる。
頑張って元に戻って、あの時は有り難うってもう大丈夫って
言えたならどんなにいいか。でも今はゴムが伸びきった
ような状態で、今の職場にたいして特別な気持ちを持てない。
かつては同じ鬱でも持てていたのに。

長々と失礼しました…

人間関係で悪化した職場は正直無理があると思う、技術が未熟とか
仕事が合わないなら分るんだけど。
戻っても同じ人、関係だからけっきょく駄目だった私の場合。

うーん、いろいろありますね。私も時々抑うつ状態になるんで理解がない訳でもないんですが、
一応雇用する側として一言レスつけるとすれば、１ いつ休むかもしれない。
２ 休みはじめたらいつ復帰するか定かでない。３ 極端な話明日来るかすら怪しい。
という爆弾抱えた人は大変困ります。
都合居ても居なくても支障のない不要不急の仕事しか任せられないということになります。
社員を遊ばせておける程余裕のある（今時そんな所あるかどうか）企業なら別ですが、
報道を見ていただいたら解るように中小、零細は青息吐息で運営してます。
上記のような方が出ると他の人に多大なしわ寄せがかかります。
うちも今１人休んでおります。普段の仕事は真面目で評価してるんですけど･･･。
今その人の分を私自身でカバーしてるので毎日無休で朝から深夜まで延々と仕事してます。
いつ復帰するかも不明なので代わりの人を採用することもできず。
とにかく先のことが決められない状態は事業運営上とても困ります。
ある程度の範囲内なら我慢できますが許容を超えますと時期を見て辞めていただくしかないです。
その許容レベルは企業体力や業務内容など条件によって変動すると思いますが、
もし法令、裁判などを持ち出されたらこちらもほんと凹むでしょうね。
権利主張の前に会社や他の社員さんのことも考えてみてね、というのが雇用側の気持ちかな？
は〜あ、私ももう疲れた。1ヶ月連続で朝から深夜まで。じゃおじゃましました。

>>62
そうですね。俺も前職でよくそのこと言われましたね。
「これじゃ君にどこまで仕事を任せて良いのかわからないと」
しかし苦しんでいる人の気持ちもわかるしなあ。
複雑な気分です。

>>62
確かに。
でもうちは臨時のひと雇ってるよ、いつの間にか（苦笑）
…行っても仕事ないんじゃないかと思う。

「抑うつ性神経症で苦しんでます」を読んでみました
殆どの方が会社の人間関係でこの症状に陥っているのですね

私の場合も上司と馬が合いませんでした
歯車がおかしくなったのは今でも覚えているんですが個人面談みたいなもので
「お前は何のために働いているんだ？」と質問され
自分では確か仕事に携わる人間の幸せのためだかなんだか小恥ずかしい事
答えたと思うんです
それをすんなり
「馬鹿かお前は！株主のためだろう」
と言われたわけです
でこんな機械みたいな上司のために働くのは嫌だなあと思っているうちに
衝突を何度となく繰り返しどんどん話もしなくなり孤立してしまったという
流れでした

上司次第でこんなにも流れが変わってしまうものなのか・・・
こんな馬鹿な病気とっととおさらばしたい
私は会社は嫌いではないのでなんとか復帰のチャンスを伺っているのですが
やはり好奇に満ちた視線に晒されるのは痛いなあ...

と今日もあまり進歩のない寿司でした

>>寿司さん
>>「馬鹿かお前は！株主のためだろう」
ひどい人ですね、そんなこと言うなんて。
寿司さんの答えのが素晴らしいというか、いいと思う。
「金のためだろ！」と言われた方がまだましですね。
社内異動を検討なさってはどうでしょうか？
俺のもといた会社でもこんな発言する人間いませんでしたよ。
あまり寿司さんを悩ませたくはないのですが。

>>50さん
　「抑うつ性神経症で苦しんでます」は本当に読ませて頂きありがとうございました
　感想は皆、それそれに一生懸命やっているのになんて「理不尽な世の中」なんだろうと
　せつなさがこみ上げてきました
　何度もご心配頂きありがとうございます
　私は休職後、対人恐怖症まがいにもなってしまい、情けないながら会社関係との
　やりとりは中間に親を介して情報をやりとりしています
　その結果既に配置転換はされているようです（営業職は解かれています）
　もう十分考える時間はあったし何とか今月中に１歩前にでれるように
　したいとは思っているのですが、これがなかなか...
戻る事と戻ってからの事、あれやこれや考えても何にもならないのは
　わかっているのに...
　１歩たった１歩なのに
　今日もしまりのない寿司でした
　（何かこの板、寿司日記みたいになってきてしまった）

こんにちは、TTBです。(^o^)
>>67
＞戻る事と戻ってからの事、
＞あれやこれや考えても何にもならないのは
＞わかっているのに...

まあでも、そこまで考えることができるようになったのは、
当初のことを思うと大きな進歩なのではないでしょうか。

＞１歩たった１歩なのに

そのあと１歩のところ「まで」、歩いてきたのは
誰あろう、あなたではないですか。

そこまで歩いてくるうちにいろいろ苦労があったと拝察します。
だから、残りの１歩もその苦労を考えれば「そのうち」できるの
ではないでしょうか。

では、ご自愛ください。(__)

こんにちはＴＴＢさん
いつも元気つけてくれてありがとう

ちょっと話題がそれるんですけど、昨日、私の中学時の友人が事故死しました
お通夜・お葬式の事と連絡が入る（親が仲介）んだけど、今の状態では出席とか何も
手伝いできないし、まして最悪なのは、友人が死んだという事に悲しみすら感じられない
んです

「心が死んでいる」というのはこういう時に使うのでしょうか...
ちょっと今日はdownです

寿司さん会社はいつまで待ってくれるのですか？
私は三ヶ月の休職も駄目でした羨ましいです。
ぜひ立ち直ってください、ご家族はなにか言われてます。

二年ぶりに仕事したんだけど
一ヶ月しか持たなかった
人間関係が非常に辛い

>70さん
　うちは古い会社なので労組が結構しっかりしているおかげか？１年はOKです
　（勤続○年以上というくくりで決まっているそうです）
　ただ１年も休んで会社にノコノコ出て行けるか？って問題は残りますけど...
　（皆さんの経験談の中にも復職後の雰囲気にめげた方が多いのも分かる気が
　します）

>71さん
　「人間関係が非常に辛い」ってもうちょっと深く聞いてもいいですか？
　別に無理強いじゃないんですけど、私も間をあけた後の復職って頭の中の
　シュミレーションでは嫌な感じなんです
「腫れ物に触らない」的扱いが私のシュミレーションですが考えすぎでしょうか？

余計な一言かもしれませんが。
私が会社に在籍中にあるチャットで知り合った神経症だった女性がおるのですが
昨日メールで愚痴っぽいこと言ったら、「行動あるのみじゃないんですか？」
というような事を言われました。

まあ、俺はともかく寿司さんはそれが出来ずに悩んでいらっしゃるのは充分承知のつもりですが。
俺自身はね、「カチン」ときましたよ（笑）そのメールを読んで。
もし寿司さんがそんなことを言われたらと思って書き込みました。
「怒り（俺のこと何にもわかってないだろ、お前）」みたいなことを感じたら、
思い切ってその一歩を踏み出して頂きたいと思うのですが。

挑発的な発言で申し訳ない。でも寿司さんは「きっかけ」があれば徐々に
立ち直っていける人だと思いましたので。
俺も寿司さんに負けぬよう一歩ずつでも踏み出して行きたいと思います。

>>73さん（ここにいらっしゃる方は大人の方が多くて居心地がいいです
　余計な話なんてひとつもないと思って読んでいます）
　入院中に集団ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞっていう治療があって、テーマ自由で何を話しても
　いいんですが、その時、私の煮え切らない、ここでうだうだ吐露している話を
　したらちょっと躁系の人が「みる前に飛べ」と言いました
　私は「カチン」ではなく「ムカッ」となりました正直
　でも反論はできなかった
　でその事も随分考えたんだけれども、その通りなんだなあと思いました
　（72さん挑発的なんて思ってませんから心配しないで下さい）
　最近、その１歩を出すのは自分なのか？それとも誰かに背中を押して貰うのか？
　という選択枝に入ってきています
　私はこのスレのおかげで以前よりも多くの力を頂いています
　なんか自分のドン底に落ちた姿からは上を向けるようになってきました
　複数の皆様にこの場を借りてお礼申しあげます
　（明日調子崩していたらごめんなさい）

age

寿司さん、私も悩んでいますよ。
先日、こんな本を見つけました。
「あくせくするな　ゆっくり生きよう！」
リチャード・カールソン、ジョセフ・ベイリー／大沢章子　訳
角川文庫新刊　定価560円
要は、考え過ぎ（＝悪いシミュレーション）が、不安を生み出す、
考えるな、ってことなんですけれど。
「わかっちゃいるけれど、考え過ぎちゃうんだよねー」と私自身も
思うのですが、考え過ぎずにケセラセラにいこう、と、
私も努力している最中です。私も、いずれ再就職必要ですが、
もう少し、流れに身を任せて、休むのも良いかなあ、と思っています。
興味ありましたら、読んでみて下さい。

＞へたれさん
　推薦書ありがとうございます
　ようやっと本も落ち着いて読めるようにはなっているので早速探してみます
　ちなみに友人が大ﾍﾞｽﾄｾﾗｰになった「ﾁｰｽﾞはどこへ消えた？」を薦めてくれて
　読んだ感想なんですが「頭ではわかっちゃいるんだがなあ〜」と前進する事は
　できませんでした
　まあその頃は自分に全く自信を失っていた頃なので再読すると違う感想に
　なるかもしれません
　お互い無理せずケセラセラですね！

休職中age

休職中の職場との連絡って頻繁にしてますか？

>>79
うつ病で休職して八ヶ月。
職場とは一ヶ月に一回くらいに電話で連絡とってる。
直接の上司に病状の報告してるってカンジだけど。
ただ復職のメドたっておらず。。。

>>80
私も４月からで８ヶ月目に突入です。８０さんは、現在どんな状態ですか？私の場合
は自律神経がもともと弱くて、体のエネルギーがない感じです。毎日自堕落な生活
です。情けない・・・。

別のスレで寿司さんにお返事いただいた者です。
今日会社に復帰してきました。
席が替わってました。やっぱり。
うちの会社も労働組合がやたらと強いので、規定など
はしっかりしているんですが、雰囲気が悪すぎる。
もう明日から行きたくない・・・。

>>82さん
　お勤めご苦労様です
　もの凄く心の葛藤があったでしょうね
　医者にも復職は早いと言われても、会社に足が向くというパワーには
　頭が下がります
　でも最後の文が本音なのでしょうね
　個人個人事情が違うので励ますくらいしかできませんが
　仕事するにもやはり基本は体力
　じょじょに復活した雰囲気に馴染めるといいですね
　いつでもここに愚痴言いに来て下さい
　（あと「鬱から立ち直った人の体験談」というのも参考になるのではないでしょうか）

＞８２さん、取り合えず明日も行こうよ。もうすぐ週末ですから・・・
今日、勇気を振り絞って言ったのが無駄になる。
席が替わっているのは当たり前だと思った方がイイかもしれません。
有るだけイイのですよ。
疲れたでしょう。ゆっくり寝て、明日のことは明日です。お疲れ様でした。

私も抑鬱神経症で１年弱休職しました。まだ復職して１カ月半経ってません。
ひとつ言えるのは、３日我慢できたら３週間できますよ。
禁煙と同じかもしれません・・・（ｗ
休んでたのだし、こういう病気なんですからレベルダウンしてて当然です。

＞寿司さん、偉そうに書きましたが、復職した私は毎日ギリギリの線で仕事
しております。
確信持てるのが、体力を付ける努力をしているか？
仕事に出ると、想像以上に体が弱ってますね。
あと、休職中に食生活の改善を心掛けた方がいいと思います。用が無くても
仕事に行く時間に規則正しく起床癖が付いているか？ってのも大事かな・・

私は現在も通院＆カウンセリングを続けてます。
臨床の先生曰く・・・「仕事に行けたのはあなたの生きようとする力です。誰も
あなたの変わりは出来ないのですから」と言ってくれました。
仕事に行きたい！と望んだのは私です。
「頑張れ」と鬱には禁句なのは承知ですが、復職を決めて１ヵ月間は歯を食いし
ばりウォーキングやプールに通いました。
あえて厳しいことを言えば、最初の一歩を踏み出すのも引き篭るのも自分しだい。
頑張ってない私には、頑張る事も必要でした。

長レス、スマソ――

>>84さん
ご丁寧にアドバイスありがとうございます
私も鬱病にかまけて何もしてませんが、起床睡眠や体力作りは
歯を食いしばって頑張る時期な気がします
こうやって2CHの前で考え込んでる時間に散歩できますもんね

ときどき寿司さんの書き込みを読んでいます。
年齢が近い事もあり、ぜひ会社に復帰できればと他人事ながら願っています。
タイムリミットはあるのですか？
１１月になりましたね、私は来年から復帰の予定なので体力だけは付けてお
こうと思っています。
お互いマタ〜リ進みましょう、暇が多くて困りませんか？
では、風邪などひかれませんよう。

鬱病には叱咤激励は禁物だけど……
でも、このスレの人たちはみんな神経症みたいだな。

>>86さん
　年内になんとか復帰を考えてます（が師走は会社も大変な時期なんで・・・）
　暇についてなんですが、過眠症とでもいうのでしょうか、大げさに言うと
　１日20時間くらい寝て４時間くらい起きてるという体内時計も何も
　あったもんじゃない感じです（今日はなんとか起きています）
　入院した目的は１日の体内時計を元に戻すためだったんですが
　退院後又元に戻ってしまいました
　私はまず体内時計を元に戻すことが必要ですね
　そういえば87さんも指摘してますが、最近叱咤激励を受けてもあまり敏感に
　嫌がる事は無くなりました
　多分私の場合、鬱病はかなり良くなっているんだと思います（薬のおかげも
　ありますが）
　世間一般とかけ離れた時空の溝をどう埋めるのか？
　そろそろ行動の時期なのかもしれません

>>88
俺も日常生活そんな感じです。寿司さんと違って俺失業者なんだから
履歴書の一枚でも書けばいいのだが、それも面倒くさいと感じてしまって
結局は寝逃げ。情けねえ（笑）

寿司さんはご自分で指摘されているとおり規則正しい生活をする。
これだけで随分プレッシャーが軽減されると思う。
俺も今日からそういう風に生活を改めました。
結構会社に通っていた時に起きていた時間に目が覚めませんか？
俺はそれを無視しちゃうからダメなんだけど（笑）

そういう時間に思い切って起きて外に出るのもいいかもしれません。
家にずっといるとどうしても、ヒマだなあ→寝るか　みたいな世界になるから。
少しずつでいいと思いますからウオーミングアップしていくのがいいと思います。

>>50=89さん
　私の場合、実家に身を寄せているので近所の目があって、そうそう外出
　できないという世間の目に負けています
　今日から歩いてみようかなあ・・・と思ったけどいい具合に雨
　何とか今月中に人事と会わなくては・・・

>>90
そうなんですか。寿司さん35歳ですもんね。大人はそう感じますね、普通。
俺はいわゆる世間知らずというか・・・平気なんだなあ。そういうの。

開き直るというか「生まれ変わった自分」という気持ちを持つのも必要かもしれません。
無責任な言い方だけど休んだ分を取り返すという発想はやめた方がいいと思います。
まずはご自分で出来る範囲で頑張られていくのがいいと思います。
そういうことしか自分は言えないのですが。

>>50=91さん
　自分的には大丈夫なんだけどやはり両親がね・・・
　30年前くらいの分譲地だから、いわゆる近所の目っていうのがどうしても
　避けられないんですよ
　親も「最近○○は姿見ないけどどうしたの？」っていう質問されるのが嫌で
　買い物なんかもこそこそ行っている感じがします
　こんな年齢にもなって親に大迷惑かけている自分が情けない・・・

スーツ着て、図書館通うとか、デイケア通うとかすれば？
決まった時間に寝起き出来ないと、大変ですよ。
あと、通勤の練習ですかね？

首都圏のかたでしたら、電車に乗る練習を兼ねて、
でかい公共図書館でも通ったらどうです？
食堂もあるから、飯も食えますよ。
かったるいなら、机で寝てりゃいいです。

>>93さん
　そうですね
　でもまだそこに行くまで魂がついてきてないんです（甘ったれで御免）
　まずは体内時計の修理・・・これが今の第一目標です

　*少し下がりましたんで上げます

亀レスｽﾏｿ。。です。
励ましのレスありがとうございます。
先週は勤務が2日間だけだったこともあり、なんとかやり過ごすことができました。
今週もなんとか・・・土曜日が通院なんで、先生に「がんばりましたぜ」と
報告できるようにがんばって行きたいと思います。
ありがとうございました。

>>82=95さん
　良かったですね
　このスレはそこまでたどり着けない輩が多いので、
　負担にならない程度で結構なので、その後の経過なんかを報告して
　くれるとありがたいでし
　日々是吉日　一歩一歩ゆ〜っくり回復していって下さい

>>94の寿司さん

スーツ着て出かけたついでに美術展めぐり（都内ならかならずやってます）
本屋さんめぐり、飽きたら、スタバでお茶。でっ、たまにはスポーツクラブによる。
なーんてのでも駄目？

“出勤”時間もラッシュを遅らせて、帰宅もラッシュ前にすればどーです？

年内復帰目標だとデイケアは短期利用になるから、厳しいかも。
でもナイトケアというのを池袋の巨大クリニックでやってますから
そこ通うのもいいかもしれない。プログラムはくだらないですけれども。
決まった時間に行動することに意義があります。

まあ、カウンセラーにご相談くださいね。でも、デイケアの類の話が出ていない
ようなのがちょっと不思議です。

近所を歩くのが憚れるようでしたら、そういったところに通所されるのが
よろしいかもしれません。

体内時計は家にいるだけだと修正は難しいと思いますよ。
とにかく会社に通う練習をしましょう。かたちから入るほうが一番楽です。

今日は病院に行くんだけど、休職を延ばそうか、復職に向かおうか悩む。７ヶ月も休むと
復職が恐い。

もう二年は働いてない･･やバイかな

>>97さん
　色々とｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます
　日曜から又調子を崩してしまって返事遅くなりました
　デイケアの話はカウンセラーから出ていますが、本人が拒否しています
　（つまり気持ちと行動が全く一致してないのです）
　無意識の自分があまりに無責任なのが困り者です
　（意識の自分も無責任ですが...)
ちょっと調子が悪いので弱気ですが今日はこのへんで...

定期あげ

本当にこの１週間はしんどかったです
明日２週間ぶりに通院がてら外出です
知らぬうちに外は寒くなっているのですね
皆様も風邪などひかぬようお気をつけ下さい
（ちょっとsageり過ぎていたのでageておきます）

尚、このスレは私の独占板ではありませんので、同じ様な境遇の方、是非
文字の交換をしましょう

寿司さん、お久しぶりです。
体内時計の修正の方はどうですか？

俺も同じ課題に取り組んでいますが今週はけっこういい線いきました。
そうなると・・・俺は単純なのかな？
「生きていてよかった」なんて思えるようになりましたよ。
俺みたいな「へたれ」でもここまで出来ましたから（今週はどうか？（笑））
寿司さんもきっと復活できるはずですよ。

失礼ながら俺は寿司さんを「ライバル」と思ってますから（笑）
どうかゆったりと元気を取り戻して頂きたいと思います。
とりあえずageますね。

>>50さん
　こちらこそご無沙汰です
　私も昨日２週間ぶりに通院がてら外出して外の空気吸ったおかげか今日は
　ぼちぼちいいです

　で私もようやっと重い腰をあげて今週から通院２週間に１回を１週間２回（ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ含む）
　に変更しました
　やっぱ家に居ても何も変わらないのにやっと気付いたってところでしょうか
　以前調子がいいことに気をよくして無理して体調崩した経験があるんで
　ぼちぼちですが、少しですけど頑張ろうという気が出てきました

　はははライバルですか
　これは禁煙競争するのと同じで面白そうですね
　じゃあ一緒にゆっくり自分を取り戻しに行きましょうか？
　無理は禁物を合言葉に

実際、休職して良くなったですか？俺は何にも変わらない。多分人格障害
なんだろうと思う。

>>105さん
　通院されてます？
　薬飲むだけで完治はしませんが気分的にはある程度改善されますよ

>>106
はい田舎から東京の大学病院まで通ってます。仕事が契機でおかしくなったわけではなく
元々おかしいので、皆さんとは違うかもしれません。

>>107さん
　気休めにしかなりませんが時間が解決してくれますよきっと

しまった眠れない
でもおかげで別スレでいい言葉発見したよ
「ここに何かを書いて相手に伝えようとしているのは心が治りたいと思っているから」
だそうです
さあ寝ないと

2回目の休職になりそうです。
上司が配慮してくださり、上司の勧めで休職できそうです。
「ゆっくりと焦らず治せ」とおっしゃります。
休んでも文句の一つ言われず、心配してもらっていました。
世の中捨てたものではありません。
人事と上司一丸となってサポートしてもらっています。
中小企業で、人員整理も始まっているのに、
このような厚遇をしてもらって、逆に早く職場復帰したいと思う今日この頃です。

去年の年休が繰り越しされたため、書類上は売るだけ休みがあります。
「○曜日はアレがあるから休めないし、○曜日はコレの日だから休めない・・」
と、上司が心配してくれても年休を取れませんでした。

本心は、うかつに休むと又、『仕事行けない病』が復活するんじゃないか？と
いう心配からです。
担当の臨床心理士に言うと「●●さんは絵とか好きですか。では、次の面談ま
で課題を出します･･･　前もって１日有休を取って、美術館に行ってきて下さい」

今日行って来ました。見栄と惰性で「好きですか？」と聞かれた時に頷いてしま
ったのです（苦笑
はぁ〜〜　良かった。ザブザブと心の洗濯が出来ました。

「年休を取れないことが、仕事中毒〜依存の危険性有りますよ」
確かに・・・がむしゃらに仕事した結果が１年の休職でした。

『仕事行けない病』の復活の恐怖と、やはり同僚の目を気にしている自分がいます。
復職するなら・・・
周りの人より自分を大切に１番に考えないと、結局は同じかもしれません。人目を
気にして我慢し、また休職⇒　今度こそ退職･･･というのが見えました。

復職には図太い精神力が必要だと思います。はぁ〜、それがあれば、こんな病気に
ならないですよね。
自分は復職し、抑鬱神経症プラスＰＤと過食嘔吐まで出ちゃいました。
そんなに酷くないけど、仕事以外で外出したくない・・・とも打ち明け、今回の
美術館行きとなったしだいです。

＞寿司さん、
８４でうるさい位に『規則正しい生活』という当たり前のことを書いたのは、自分が
休職して不眠と過眠を繰り返し、昼夜逆転もした経験からです。
寿司さんは注意してるから大丈夫だと思いますが、自分は週の半分は眠剤のお世話に
なってます。つい最近まで、毎日飲んでました。
睡眠障害が酷かったときは鬱も暴れまくってたかもしれません。
眠れない・・・って辛いですね。

＞どうやらさん、
焦らず・・・職場は長い目であなたを見ているはずです。
これは自分に言い聞かせているのかもしれない（苦笑
さすがに１年のブランクは予想以上に大きいです。
復職して少しずつ恩返しをすれば良いだけの話。力入れて頑張り過ぎると元のモクアミ。
それがこの病気の方の特徴かもしれません。

下２行は心理士さんに言われた言葉です。
皆さん、お大事になさって下さいね・・・

出社拒否のスレと一緒に見てるけど、社会復帰・職場復帰はたいへんそうだ。
参考になることも多いし、頑張って見るよ。
それ以前に就職先、バイト先でもいいんだけど見つけなきゃ。

＞力入れて頑張り過ぎると元のモクアミ。

今日、上司が自宅に訪ねてきました。
１１３さんがおっしゃるとおりのことを、上司が申しておりました。
鬱のことについてはかなり理解を示してもらっていまして、
急がず慌てず気長にやれ、との激励の言葉をもらいました。
多くのリストラなどの不景気な世相の中、
こんな私がこのような厚遇を受けてよいものかと本当に嬉しかったです。
１１３さんも、お大事に。

自分のことばかりで１さんの質問に答えていませんでした。
私の場合、同僚には、上司の計らいで糖尿病と言ってもらっています。
私から、上司に打診しなくても、上司自らが気を遣ってくれています。
ですから、復職時の皆の反応は特に気にしなくてもよいはずなのですが、
それでも不安感はあります。
復帰時には、少し多めにデパスを服用するつもりです。

2ヶ月の休職の後、結局退職しました。現在無職です。これからどうしましょう？

age

今週の自分の頑張り度は３勝４敗といった感じでした
やっぱり無理して外出した方がいいですね（久しぶりすぎて疲労困憊でしたが）
それとやっぱり人と会話するというのが非常に重要だと思いました
あと体内時計の修繕なんですが「早寝早起き」の早起きする事に重点を
置くように主治医に言われましたので明日から実行しようと思います
（薬で頭がふらふらでも無理して午前中は起きている工夫をするのが来週の目標）
自分の中で少しづつですが治りたいという”気”がでてきたように思った
１週間でした

今週は外出が週２に増えた分こまめにこちらに顔を出さなかったので
すみませんがマトコメさせて頂きます

>>どうやらさん
　理解ある上司に恵まれて良かったですね
　会社でいいも悪いも上司次第だと思います
　その点私はこの症状の根幹には嫌な上司が理由にあるので人事部の方が
　「治るまでゆっくり休め」と言われても言葉通りには無意識的にﾘﾗｯｸｽできない
　状態です

>>84さん
　復職後一杯一杯で体調悪そうな割には文体には元気さを感じますよ（気分は上向き？）
　多分私も長いブランクをあけているので復職時同じ状況が予想されます
　１０年前は退職>>転職だったので心機一点という気持ちの大きな転換が
　図れましたが、今では転職なんて気楽に言える状態でも年齢でもないし
　図太い神経を装って復職への果てしない道を皆さんの細かいｱﾄﾞﾊﾞｲｽを
　受けながらゆっくり登って行きたいと考えています

>>117さん
　無責任な事は言えませんが、考えた末の退職だったのですよね？
　年齢などこの不景気では再就職も難しいと思いますが、自分が判断した
　良い方向へ進めるといいですね

　長文すまそ

今週は不調でした・・・
しかしこの２週間で履歴書（４通）と職務経歴書を作成できた（何というスローペース）
ので来週から、ゆったりと仕事を探したいと思います。
禁句かもしれないが、どうしてこんなになってしまったのかと思う。
今の世の中、職を探して必死な人は沢山いるだろうに。

でも先週、大腸の検査の後点滴を受けながら寝た時はすごく気持ちよかった（笑）
眠りすぎて看護婦さんに怒られてしまった(^_^;)
家ではご飯も食べずに眠り続けるという日（があります）の癖がまだ取れないのですが
そういう時は寝ていても気分良くないですね。
俺の場合は早く職に就いた方がいいのかもしれません。
しかしうつな時の「無気力感」は何とかならないものですかねえ。
俺の症状なんてその程度なもので。

age

今、社会復帰して1週間ですけど激鬱です。なんだか精神が対応しき
れないみたい。なぜか突然、涙が出てきて哀しくなってくる。。。
薬とアルコールとで何とかやっていける状況。こんなに苦しいなら
障害者として保護されて楽に生きていきたいよー！ダメッすか！？

今年の３月に職場復帰しましたがさっき薬の残りを探して飲みはじめました。
働かずに暮らせれば言うことないですが、うつ病程度でそんなこと言ってらんない。
金ないし。
もういやだ。こんなの。

>>121=50さん
　先週は辛かったみたいですね
　この病気は天気予報よりも明日の予測がたたないんで性質悪いですわ
　でも履歴書は書けたじゃないですか？
　ここ何ヶ月もやろうとしていて出来なかった事が出来たら自分を誉めてあげなさいと
　ｶｳﾝｾﾗｰの先生に言われましたよ（私の場合は自分を誉める行為をしてないから駄目）

　私も5.3%と過去最低の失業率の中、何やってんだ？と自分を責める事があります
　自分なんか今の世情ではデフレスパイラルに飲み込まれて木っ端微塵になったって
　当たり前なのに・・・
　でもやっぱ得体の知れない病気なんですよ
　私も最近は＜どうやらさん＞と同じ様にこんな時代によく自分の面倒みてくれる
　奇特な会社もあるもんだと開き直ってます

　あとやっぱ体内時計の修正なんですが、「早起き」に重点を置けと言われました
　確かに眠剤なんていくら飲んでもあんだけ寝れば「早寝」なんてできないですね
　もう自棄気味なんですが万一寝れない日は徹夜することにしました
　で午前中３０分はなんとか陽にあたる（散歩もできればもっといい）
　で昼寝も１〜２時間くらいに収まるようになればいいなと今日から自己管理を
　強化しました
　あまり張り切ると続かないんでぼちぼちやってま〜す

　（参考）
　鬱の無気力感が本当に鬱陶しい時、私は風呂で冷水浴びします

　

＞寿司さん、
書き込みの文体が元気良いのは、仕事のハイテンションを引きずっているからだと
思います（苦笑
連発の送信・・・後で見て、しつこいと反省です。また、誰かに読んでもらう事で
自己のストレスを発散しているのかな？とも考えました。
ここは自分にとっては、有り難いスレです。

確かに、激鬱のときは自分を全否定してました。
復職すると決めた１ヶ月前から、「ウォーキング今日も出来た。偉いぞ自分」「晩
の総菜を作ってみた。偉いぞ自分」
その頃はカウンセリングも２週間に１度でしたから、自分で誉め捲くって気分を乗せ
て行動してました。

小さな事でも自分を誉めてあげる・・・って大切かもしれませんね。
仕事に出て自信消失気味ですが、また誉めてあげたいです。

>>寿司さん
「考えた末の退職」だったと思っていたんですが、きっとその時自分は
重要な判断をしてはいけない時じゃなかったんじゃないか、と後悔して
います。

>>127
…きついこと書いていいですか？

民間の場合、本当に必要な人材は慰留されます。
でも、いくら過去に功績があった人間でも休職するとチャラにされます。
私の場合は上司に「あなたの仕事はありません」とはっきり言われました。
けっこう貢献してきたと自負しておりましたのでショックは大きかったです。
まあ、依願退職に追い込む常套手段だとは思いますが、悔しかったです。

自分の可能性を信じましょう。過去のことは忘れずに教訓としましょう。
この教訓を生かせば、人間の器は確実に広がります。

また当たり前過ぎることですが、この世は自分の意のままになる
善意の世界では決してありません。かといって悪意の塊でもないです。
私の場合は復職直前にたまたま会社が大規模リストラを決定するという
事態に遭遇しましたので、まあ仕方ないと思っております。

とはいえ、再就職は、はっきり言って厳しいです（泣

>>84さん
　鬱病になると自分を誉めるというのと励ますというのが随分違う事に気付くよね
　きっと無意識に休んで仕事で遅れた分を少しでもﾌｫﾛｰしようとしているから
　復職後の疲れが出てきているのかもしれませんね
　ストレス発散大いに結構（私も第3のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞとして利用させて貰っています）
　私ももっと外出できる様になれば変なストレス発散できると思うんですが...

>>127&128
皆さんの置かれた厳しい状況から比べると私の場合まだ恵まれてますが
　しくじった同じレールに乗るっていうのもなかなかどうして上手くいかない
　ものです
　もっと要領よければこんな病気にならんのですがね
　私は再発組ですが、鬱病が回復すると他人の気持ちがより理解でき
　やさしくなりますよ
　「やさしさ」なんて今の時代は求めてないのかもしれませんが企業人である前に
　人間ですから

age

去年から極度の睡眠障害にかかり、自分でも仕事能率が落ちているのが分かった
ので、２月に退職願を持って会社に行きました。
しかし上司は、とりあえず休んで医者に逝けと言ってくれたので、翌日心療内科
に行った所、「抗鬱状態」と診断され、結局３ヶ月会社を休みました。
上司は、「期限はないから、医者のＯＫが出るまで休め」とは言ってくれたので
すが、とりあえず大丈夫じゃないかな…と思い、覚悟を決めて出社したのです。

復活後にまた同じ状態にならぬ様、休んでる間、「鬱」に関する資料を、担当医
から、会社に時々送ってもらっていました。復活した瞬間「頑張れよ！」などと
ろ言われようものなら、速攻で逆戻りする可能性だってある訳ですから。

会社では社長以下、私の上司皆が、その資料を読んでくれていたようです。

そのおかげか、復職も問題なくできました。新人さんは、何の病気で休んで
いたか分からないみたいでしたが、とりあえず、「引きこもってた」と言っ
ときました。何人かは笑い、何人かは引いたようですが。。

私の場合は、問題の根源は会社でしたが、人間関係ではなく、仕事量にあった
ので、今のところ１９時までには帰るようにしています。（前は２２時過ぎ）
昼間は恐ろしく眠く、まだ眠剤もらってますが、仕事の調子は良いです。

これが、人間関係などに原因があった場合は、復職してもまた繰り返す確率が
高いようですね。私の友達も休暇、復職を３回繰り返した末、先日辞めました。
原因は、職場の雰囲気が悪い、上司が嫌いだそうです。なるほどねぇ。

鬱の原因が、会社の人間関係、自分自身の悩み（体、顔など）を克服しない限り、
以前の環境（会社）に戻るには相当リスクがあると私は思います。

また、復職後の他社との関係も微妙です。私の場合「強度花粉症（ｺﾞﾙｧ!）」で
休んでることになっていたようです。やはり社外に対して、「鬱」の社員が出た
ことは、ﾏｲﾅｽｲﾒｰｼﾞなのでしょう。単に私をかばっただけかも知れませんが。

（最後に）
抗鬱剤はﾊﾟｷｼﾙｵﾝﾘｰでしたが、眠剤に興味が湧いてきて、色々試しています｡
処方薬は殆ど試しました。今度は通販でﾒﾗﾄﾆﾝを試してみます。今のは合成
なので安心できそうだし。

休職が１ヶ月延びました。
ま、この期間中に何回か職場に足を運び、
身体のリズムをつくっていければ・・・とずっとずっと
思ってたんだけどさ！私ができなかっただけだけどさ！

出ていったら仕事なにするんだろ？
３ヶ月我慢したら転勤させてください、所長。

>>131
>復職後の他社との関係も微妙です。

私は渉外関係の担当から全てはずされました。
いつ休むか分からないし、いつまでも空けておれるわけないし当たり前か。

でも電話も取らんでいい、ただ座っておればよいというのはものすごい苦痛。
いたたまれないなんてもんじゃなかった。あれでは究極のさらしもの。

結局、復職後３ヶ月で「本調子に戻ったようだから転職されてはいかが？」
と言われ自己都合退職に追い込まれました（泣）。

サラリーマンを辞職に追い込むのは実に簡単、仕事を取り上げることです。
これが一番効果がありますね。会社の意思表示としても判りやすく
雰囲気を察した職場の人間も一切話し掛けてこなくなります。

昔窓際と呼ばれた方達の根性はやはり尊敬に値します。
でもリストラ流行の現在だと難しいでしょうね。ちなみに生保。

１はどうなったんだ。

なんか、私の会社とは正反対ですね。
私の会社は社員の体調・生活優先主義。
社員にある事象が発生したら、
その社員に最も有利な条件のもとでの異動を
行ってもらえるし、休職なども積極的に勧めてくれ、
一人の人間として扱ってもらえます。

ある意味では、
学校の先生よりも頼りになるくらいの
上司が揃っているのが私の会社です。

職種が生保・内勤融資部門でしたので、私の取引先は後輩が全て引き継いで
おりました。本当にやる仕事がなかったんです。出社するとまずミーティングが
開かれますが営業からはずされた私は単なる傍観者。

あと、ほんとうに嫌だったのが、女子事務職の聞こえよがしの嫌味攻勢。
これには文句をいうどころか、聞き流すしかないのですが、相手はますます
図に乗ってくる。何も言い返すことの出来ない私に対するあさらさまな
なぶりでしたね。上司は当然黙認でした。

やることと言えば、出社して日経、日経金融、朝日の三紙を穴があくくらい読むだけ。
そしていたたまれずに喫煙の為に席をたびたびはずし、昼休みに入る。
でも、ここでも以前はテーブルを囲んで食事をしていたひとは離れて
一人寂しく昼食をとっていました。

午後になるといよいよやることがなくなるので、きんざいあたりの専門書を
読むくらい。会話の輪にも入れてもらえませんでした。
そして長時間に及ぶ精神的緊張からくるストレスで症状も再発してきました。

体調が悪化して、通うのもやっとといった状態。そのあげくの退職勧奨。
ああ、こーなるのを待っていたんだなあとその時になってやっと悟りました。

本当に上司=人事が社員を切ると決定した場合はもう個人の力では如何とも
抗し難いです。
退職後も、事務職の奴らに浴びせられた暴言を思い出すたびに
腹立たしいやら、情けないやら、悔し涙があふれてきます。

>>134さん
　あっしは現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘの鬱ﾘﾊﾋﾞﾘ状態です

　131さん以降の方の復職後の会社での厳しい待遇を読んでると疑似体験というか
　分かってしまうというか、多分今の私の病状を回復に向かわせない理由は
　復職しても多分そうなんだろうなと思っていることだと思います
　先の事を考えても仕方ないのは分かっているのですが...

ただいま〜　病気なのか、薬のせいか、ただの老化なのか？
復職し、以前はサクサクこなせた仕事に行き詰まると、ホント悲しくなります。
まっ、歳なんだろうなーと地道に遣ってくつもり。

自分も職場へ戻ってからの周りの目が怖かった。言いようのない不安感・・・
・・・と言っても、診断書を持って行ったときさえ上司は優しかったのに。こ
れは病気のせいだろうが、悪く感じてしまう神経だけが尖っているようです。

もしかして悪く悪く考えすぎて、自爆への道を辿っている人はいませんか？
自分は７月の診断書で、どうしても行けなくて、また２ヶ月延ばしました。偶然
９月の復職の前日が面談日で、Ｄｒ．に「仕事に行けるようになると正直思って
ませんでした」とお礼言いながら、「本当に行ってもイイのでしょうか？」とカ
ウンセラーに尋ねてました（苦笑

＞寿司さん、最初の一歩は漠然と大変だ・・・としか思ってなかったよ。
休む前と仕事のシステムが変わっていたりすると、急ぎには役に立たない人間に
なってしまうしね。情けない・・・けど、仕方がない。

みんな立場や待遇は違うでしょうが、復職や再就職のきっかけはあると思います。
ポンと背中を押されるような･･･　少しだけど勇気とやる気が出る時がある。
焦らないで、辛いでしょうが自分を責めないで下さいね。

＞６４さん、病院から復職ＯＫが出ているなら、この１ヶ月を生かした方がイイ。
生活リズムを仕事モードにするって、凄いエネルギーがいるかもしれません。

そうかもしれません。
俺は焦りすぎて無理して出勤。玉砕しました。ﾊﾞｶ…

１３３さん、大変でしたねえ。
仕事を辞めた私の友人（公務員です）は、晴々としてますよ。
１年前とは大違い。昔の彼に戻っていました。嬉しいですねえ。
彼の場合は、間違いなく辞めて正解だったと思います。
人生分からんもんです。面白いですねえ。

私はとりあえず問題なく過ごしています。どんなに残業しても１９時まで！
と決めているので、とても気が楽です。人の目なんか気にしてられません。
病み上がり状態なのを、逆に利用して堂々と帰っています。

もしかしたら、会社からは厄介者と思われているかもしれません。
しかし、今出来ることは、再発要因（私の場合は、長時間勤務）を避け、
ゆっくりでいいから完全復活を目指すだけです。

私の結論：社会復帰は、開き直りも必要

>>138さん
　私はこの１年会社の人との直接的なやりとりを自分でやってないんです
　会う機会は何回もあったのですがその度、体調が悪くなってしまい親が
　中に入って診断書だの傷病手当金の手続きをとってました
　対人恐怖症もあって今でも親以外とうまくｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが取れないというﾊﾝﾃﾞ付き
　でいつかと思っていながら何もせず早かったなあこの１年...

開き直りも何も迷惑かけてることには変わりないんだから、
駄目元くらいの気持ちでいたほうがいいよ。
現実は変わらないんだからさ。
病気だろうが健康だろうがやられるときはやられる。
こればかりはどうしようもない。

今日は本部で研修があったために早く帰って来れました。

＞汝尼医さん、
私も夕食を８時までに食べれる時間に帰宅する！と決めて復職しました。
・・・が、初日から会議で守れなかった（ﾜﾗ
長時間勤務になると、睡眠不足はもちろんのこと、食生活もメチャクチャになり
ますしね。せめて家では遣らないように、仕事のテイクアウトは禁止しました。

自分の場合、職場ではメンタル系を病んでると知りません。
休職して入院をしたけど整形外科です。診断書も整形から貰ってました。
さて…それが良いのか悪いのか？上司からは「これから寒くなるのに大丈夫か？
出てきたら皆の手前、重いケースも持ってもらわないとならないしな」と念を
押されました。

＞寿司さん、
自分は介護職です。老人・身体障害の方の他に精神障害の方も担当しております。
鬱の方は多いけど、行動や飲んでる薬を見て「をいをい・・・私の方が重いじゃ
ないのぉ〜」と思うときも有りますね（苦笑

７月に診断書が切れる前、復職しようと１度は決めました。
今思い起こしても、あの状況では無理だったはずです。きっと潰れたでしょう。
主治医、カウンセラーと話しても「誰にも会いたくないし、出来れば病院も嫌で
した」と言ってました。
人間相手の仕事なので、何処かで復職を諦めてたかもしれません。
ホント、人に会いたくなかった。対人って疲れますよね・・・
先日の主治医との面談で「仕事に出て気分転換になったんじゃないのかい？」と
言われ、ﾆｺﾆｺしてたけど腹立ててました（ﾜﾗ
気分転換になるような軽い仕事だったら、こんな所に来てる訳ないだろ！ってな
感じでしょうか。

出勤して思いました。以前の私は遣りすぎでしたが、人のこと（これ
で給料を貰ってるので当たり前だけど）１番に考えなくてはならない。
自分を忘れている＝これって良いことかもしれません。

ヘタをすると１日中、「あぁ〜今日も何もしてない。調子悪い・・・
これじゃ仕事に行けない・・・どうしょう・・・」と考えてた。

仕事じゃなくても良いから、自分から意識が離れる時があれば楽にな
るかもしれないですね。
そう書きながら、何もやる気が起きなかったなぁ〜
あんなに時間があったのに・・・
今だから言えるのです。週１回でも良いから、英会話と陶芸に通えば
良かったよ。ピアノの好きな曲を１曲マスターレッスンとか、いろい
ろあったはずなのに、何一つ遣ってない。

だから病気なんだな・・・ｼﾐｼﾞﾐ
主治医には腹を立てましたが、気分転換が上手な人は、こんな病気に
はならないかもしれません。

>重いケース

あんたCWかPSW、もしくはOT？？
シャレになってないぞ。

あと、整形外科に入院ってネタ？？？
マジなら、医療保険（社保）の保険請求はどークリアしたの？
疾患別だから、健保だと引っかかるはず。

…もしくは医者が知り合いなのか？？？

あげ

おかしいな、精神疾患での入院って整形外科で対応するんですか？？

総合病院だと、空きベット埋める為にやっているのかな？？
でも、疾患名偽って医療保険請求するのって、違法行為でしょ？？？

医者もよく診断書書いてくれたねえ？？
あれって民間生保で給付金請求してバレると
書いた医者がブラックリストに載るから一番嫌がるはずだけどな？？？

＞１４５、
マジレスするのもﾊﾞｶらしいが・・・
もっともらしく、２ｃｈで仕入れた知識を披露するのは止めた方が良いのでは
ないか（ﾜﾗ
CW、PSW、OT？　介護職だと書いてるだろーが。そこまで書いて理解出来ない
のかねぇ〜、全部ハズレだ。残念だったな。

ついでに後半の質問にも答えとく。
疾患別・・・ってさ（激ﾜﾗ
１４５は自分の保険証持ってるのか？失礼を承知であえて書くよ。親の保険証
を使っている人も多いから。
整形外科に入院してたときは、精神科に通院してなかったしね。
まぁ、春からは整形外科、精神科、泌尿器科、耳鼻咽喉科、歯医者、
眼科・・・と掛け持ちして通院したが。

あえてレスしたのは、やたら？？？が多いが…
医者に知り合いがいなくても健保には引っ掛からない。不安になる人
がいたら困るから書いた。
保険事務所からレセプトも問題なくきてるしなぁ〜。クリアーって・・
あなたが何を心配してくれてるのか理解出来ないね。
不正はしてない。体の悪いところを治しに病院へ言っただけですよ。

＞１４６、
自分の書き方が悪かったと少しだけ反省・・・

椎間板ヘルニアで動けなくなって入院したのですわ。それが去年の１０月。
精神科には春から通院。だから診断書は整形外科から出るのね。
余りにも痛みが長引いて「精神的な方からも原因があるかも」とDr.が言いました。
さすがに「精神科行った方が良い」とは言わなかったけど・・・

ところで１４５、
そんなに執着して考えない方が良いよ。そこまで話が飛躍するとは・・・
正規の手続き踏んでますからね。万が一、不正受給してる人がいてもマジに書くかい？
自分はあなたの方が心配だ。

は？？

もっともらしいレスってどこがですか？？

ちなみに勤務先の健保組合はレセプトチェックを外注しています。
疾患名と投薬内容が合わないと医療機関に問い合わせしてますけれども。

また二重受診がバレると呼び出し喰らって
健保負担分を現金で返納させてますが、何か？

あなたの書き込みを見ると、精神疾患抱えているのに詐病（？）して、
敢えて整形外科に入院したとしか読み取れないから書き込みました。

あと後学の為に御伺いしたいのですが
保険証を見つめると何か分かるのですか？？
医療機関でもハンコつかないところ多いですけれども？？

あげ

>保険事務所からレセプトが問題なくきてる

は？？

あなたが被保険者の健保では、診療請求票が本人の手元に届くのですか？？

あと、保険事務所ってなあに？？？

国保と健保組合が（社保）がアタマの中でごちゃごちゃになってませんか？？

粘着…　ｳｻﾞｲ…　消えろや

漏れは暇だから２CHにいる

こいつも祝日前なのに暇なんだな（藁

は？？

明らかな間違いを指摘すると粘着扱いですか？？

他の板ならさもありなんですが、ここはマジレスが基本だと思うのですが？？
それに（ワラワラ書いて煽っていたのは、あなたのほうですよ？？

あげ

あと、「漏れは138じゃないよ（藁」とかいう陳腐なレスつけないでくださいね。

>149
>疾患名と投薬内容が合わないと医療機関に問い合わせしてますけれども
これ、いくら外注でも大変な作業だと思うが。

>二重受信
とあるが、最近はセカンドオピニオンの考えも浸透してきているから、
二重受信が悪いとは、言い切れないと思うけど。

なんか、おたくの健保からは疾病給付金をもらうのが大変そう。

う〜ん正直読んでるのが辛い
145さんは専門知識を持って自分の中の正義感で書いているのは分かるんですが
なにせ138さん鬱病み上がりだし、鬱病の私にはこういう論争は酷です
論争が自然消滅することを願いやみません...

>>154
いや、外注したほうが自前でやるより安いんです。
不正請求ってけっこうありますから、会社負担が確実に減ります。
それに国保（市町村）もレセプトチェックをもうすぐ民間に開放しますよ。

>>155
病み上がりと誤った情報（≒嘘）を書くのとは次元が全く異なります。
それに煽ってきたの向こうですよ。

さげ

マターリと行きましょう。
１３８さんは、休職のための診断書は、ヘルニアだったために
整形外科で書いてもらった。休職している間に、精神科に通院
をはじめた。腰の状態も精神的な状態も良くなったと判断して
復職した、と読めますがおかしくはないと思いますよ。
（珍しいケースだとは思いますが）

＞１４５さん
社会保険の処理の仕方って、それぞれの組合で異なるようです。
ただ、どの組合も財政が大変でずさんな管理はできないようですね。
うちの健保も、今年から接骨院での保険適用原則禁止、同じ病院へ
の通院頻度が高いと本人への確認などチェックが厳しくなってきてます。

私は、２回目の休職中なんですが、１回目の復職時はりきみすぎて
あぼーんとなりました。
抽象的な言い方ですが、ソフトランディングができれば望ましいと思い
ます。

おはようございます
皆さんお加減の方はいかがですか？
季節の変わり目に体調を崩す方も多いので無理せずまた〜り行きましょう
さて私事ですが少し体調に変化があらわれてきましたのでご報告致します
随分と不眠にも悩まされていたんですが「早起き」を無理してやるように
なったらなんとか昼間も寝ないで夜の眠剤で眠る事ができるように
なってきました（欲言えば寝たなあという熟睡感があるといいんですが）
ただまだ２週間ですがその間に頭は起きているのに体が硬直して動かない
金縛りのような状態を２回程経験しました
主治医に質問したら好転反応じゃないか？と初めて前進しているような言葉が
聞けたので少し嬉しかったです（医者の言葉に踊らされる馬鹿な奴）
開き直りの境地までもう少しか!?
（すみませんが今日はageます）

>>158
こんにちは、TTBです。(^o^)
さすがに寒いです。

まあ、夜寝られたらいいんではないですかね。
体力回復できないと心の方も引きずられますしね。

医師はまあ本当によくなったと思わなければ、好転と
言わないと思うのです。
（安全をみますしね）

でまあ、本当によくなっているのではないですかね。

では、ご自愛ください。(__)

お久しぶりです。寿司さん、良かったですねえ。

前回の通院時でﾊﾟｷｼﾙ２０ｍｇ→３０ｍｇに増やされてしまいました。
仕事中眠いので、睡眠薬を強力なやつに代えて貰おうと思ったていたのに何故か
違う方向へ向かっています。

ﾏｲｽﾘｰ１０ｍｇを３錠飲めば、間違いなくスヤスヤなんですが、１０ｍｇが上限
だそうで、怒られてしまいました。
通販で買ったﾒﾗﾄﾆﾝは、なかなか効果がでません。（まだ起きてるし）

なんか、医者が言うには、５割の人が回復後また再発してしまうと聞きました。
しかも一度再発したら、今度は再発率８割だそうな。
確かに何回も復職と休職を繰り返してる人は、結局辞めちゃう場合が多いのかも。

俺も、仕事中は泥のように眠い。吐き気が出るほどに。
「定時までもたない・」と毎日思っていますが、何故か夕方には復活してます。
爆睡中、上司に見つかってしまったが、「１日１時間まで許す」と有り難い？？
言葉を頂き、昼食後は１４時位まで爆睡してます。何でもアリかね。

ＴＴＢさん、汝尼医さん
こんにちは
回復後の再発率って計算して行くと凄い高確率になりますね
私の場合は２度とも人間関係が原因なので性格的に注意しないと
鬱病のプロになってしまいます
普段はぼんやりした奴なんですがねえ・・・

話それますが最近「鬱病克服体験記のスレ」DAT落ちしてしまいましたか？
あれに自信たっぷりに記述するのを目標にしてたんだけどなあ・・・

寿司さん、お久しぶりです。
少し調子がよくなられたみたいですね(^^)
自分は逆です。昨日職安に認定日の手続きに行ったので、
ついでにパソコンで職の検索をしてたら気分が悪くなってしまい、
家に帰って寝逃げです。しかも今日の15時ぐらいまで寝てしまいました。
なかなかうまくいかないものですね。というか何か情けない。

寿司さん、どうかその調子でゆったりと回復していって下さい。

あっ、50さんお久しぶり
実は最近書き込みないからどうしてらっしゃるのかなあと心配してました
私にはゆっくりといいつつご自身は焦ってらっしゃいますね？
自慢じゃありませんが私は自分の事を自分で出来ないどうしようもない屁タレです
最近ちょっと調子がいいのは完全に現実逃避しているからです
それが分かっているだけに外気に触れるのも億劫なんです（現実が大きな壁）
私からみたらご自身の事を自分でやられている50さん凄いと思いますよ（世辞じゃないです）
私が言うのも何ですがもっとご自身に優しくしてあげて下さい
この病気は悪い方に考え始めたら誰にも止められない
悪いのは50さんじゃない
鬱病という病気です
普通の時の感触を忘れて久しいですが必ず治りますこの病気
屁タレ屁タレ屁タレのこんな寿司は50さんのライバルだという事を
お忘れなく
ご自愛下さい（本当に）

>>163
寿司さん、レスありがとうございます。
焦りは確かにあるかもしれません。自分の年齢とか考えるとね。
ま、傷の舐めあいになってしまいそうだからあまり書かないけど、
寿司さんこそ「屁タレ」ではないですよ。
改めてレスしてくれてありがとうございました。

>>50さん
　ganbareってｽﾄﾚｰﾄに言えないのが辛いです

　今日昼頃外を歩きました
　紅葉の季節なんですね
　回復したらあの紅葉の中飛び跳ねてやる！
　と握りこぶしに力を入れる寿司であった

何度か措置入院や任意入院を繰り返して
今年の４月に生活保護を切りました。
しかし、時給７００円で月手取り２０万…
休み無く働いていたらぶっ倒れました。
で、また入院＆生活保護。そのときの先生は
ゆっくりしなさいとのこと。
でも、生活保護の人とか、病院のケースワーカーが
働け働けいうので、正直つらいです。

寿司さんもマターリで行きましょう〜
あたしゃ、もうマターリ行くしかないです。

手取り20万円も取れるなんてすごい……

病院のメディカル･ソーシャル･ワーカーは
「通院を前提にしての職探ししなさい。受け入れ先はあります。」
と随分な自信を持って言うのだが、

知人（躁鬱病・銘柄院卒・建築監理士等あまたの資格保有者）に
「そんなところはない。俺が証拠だ！」と一蹴された。
…彼は弁当工場の深夜勤してます。
誘われているが、悪化するか本業化しそうなので迷っています。

>>166さん
　はい「また〜り」はもう鬱病の人は基本
　でもどうして私達って倒れるまでとか寸前まで働いちゃうんでしょうね？
　もうすでに自己制御できないという事なのかなあ・・・
　意識的に「また〜り」
　無意識に「そういうわけには・・・」

　環境的には一番辛いケースですね
　「働けるなら働いてるっちゅうに」
　鬱病は経験しないとこの「やるせなさ」は理解して貰えませんね

>>167さん
　色々なケースがありますよ
　ご友人のケースもあれば又違うケースも
　下を見れば果てしなく、上を見れば果てしなく
(今は多分底無しの底まで覗きこむ気持ちだと思いますが）
　他人事だからこそ視点がいい方向に向いて欲しいです
　私は無責任にも現実逃避中であまり恰好いいこと
　云えた身分ではありませんが...

　皆、お互い様ですがなんかもうこの病気には逆らえません
　ミリ単位の回復でゼイゼイ息の上がる寿司でした

1年以上続く鬱病はなんちゃって鬱。遷延例は数パーセント。

なんちゃって鬱は周囲を真紀子…（以下自粛）

169
お前、場が読めないな　死ねよ

>170さん、いいんですよ。本当の事だから
>169さん、お願いがあるのは俺一人への非難だったら構わないけど他の人へは
配慮した発言をして欲しい。マジで頼む。

俺の先輩は３年越しだった。
目の病気で、会社から特別の補助器具まで支給されて仕事やってた。
それがプレッシャーになったみたい。面倒見のいい先輩でした。

自分じゃどうしようもない事だってあるのさ。