ダイエットに失敗して死にたい

聞いてください、私は、メチャメチャ太っていました。今もまだ、
標準体重には、まだまなんですが、５ヶ月で、３５キロ近く落としました
その代わり体はシワシワ、心はボロボロ・・・そして今心療内科に
通っています。自分の姿を見るたびに、醜くて情けなくて、嫌になって
しまいます。正直今死にたいです・・・

今のままでいいじゃんか。無理しちゃいけないよ。

どうでもいいよ

太ってる人が急激に痩せると体がシワシワになるっていうけど、それ一ヶ月ぐらいしたら直るとも言ってた。
とりあえず、やけになって食べ過ぎないように現状維持を目指してみては？

ドグマチール処方してもらえば、確実に太るよ。

３５キロて凄いね。
せっかく痩せたんだし、リバウンドしないようにね。

太るのは絶対に嫌なんです。だから、いけないと思いつつ１日の食事のカロリーを
４００〜５００カロリーぐらいに押さえていたんです。その為か、夜はまったく
眠れなくなり、何もする気がおきなくなってしまいました。病院からは、安定剤と
眠剤をもらい飲んでます。

夕食だけ軽くするようにすれば、無理なく痩せられると思うけど。
すっと何も食べていないと、少し食べただけでワッ！と増えたりするから。

ありがとうございます。あと・・・安定剤と眠剤は太ると聞いたことがあるんですけど・・・
実際はどうなんですか？

何でそう無茶なことをするかね。
健康を害して痩せてまで何か得るものなどあるというのかね。
痩せれば良いってもんじゃない。
健康を維持しながら痩せなきゃ意味ないんだよ。

とりあえず、安定剤や眠剤の副作用で太る心配はしなくて良いと思うよ。
これからは、筋肉を付けて、基礎代謝を上げて、有酸素運動でカロリーを消費するようにしないさいな。
一日の摂取カロリーが400kcal程度ではとてもじゃないけど健康を維持できるはずないよ。

安定剤が太るっていうのは知らないけど、朝と昼はほどほどに
食べて、夜を抜けば(眠剤飲んで早く寝るとか)、だんだん痩せて
いくんじゃないかなあ。
急激に痩せようとすると、体にもかなり負担がかかってしまうと
思うので、がんばりすぎず、徐々に減らしていけばいいと思います。
健康第一なので、体にはくれぐれも気をつけて。
精神的に安定していたほうが、うまく痩せられると思いますよ。

私は太らない、というかむしろ太れない。

１、頑張れ。

カロリー摂取量が減ると､体の消化吸収能力が上がる。
例え500kcalの食事でも､それ以上のカロリー摂取になる。
カロリー低減は無駄。むしろ健康状態が悪化するだけ。
摂取は標準量を取って､運動でもして消費カロリーを上げた方がいい。
筋肉つけすぎると､今度は筋肉太りになる。細くても重いとか。
マラソンとかで体力をつけると､心臓が大きくなり消費カロリーが上がる。
でも1月も放っておいたら､マラソン選手でも元の大きさに戻る。

本当にありがとうございました。

あげ

35�`も落としたなんてすごい。
そりゃぁあまり無茶なことはしないほうがいいと思うけど
１さんは根性あるよ。
私も以前10�`くらい落としたことあります。
リバウンドしたけど。
その後ダイエットのことはあまり考えず，
食べたい時は食べたい分だけ食べ，
食べたくない時はそれが食事時でも食べない。
そういう風に無理しないようにしてたら
痩せ過ぎもせず太り過ぎもせずの体型になりました。
１さんが自分を大事にできますように。

>安定剤と眠剤は太ると聞いたことがあるんですけど・・・
医者はないって言ってるが私は飲み始めて20kg近く太ったよ。悲しいけど。
あと自殺した美形の芸能人も安定剤のせいでぶくぶく太った
自分の姿を苦にして死んだとか2CHのどっかで聞いた。

１は摂食障害なのかな。その気持ちが。
大丈夫。一回成功したんだから簡単には
戻らないし一�`二�`増えてもすぐ戻る。

藤臣柊子さんの三部作？
「みんな元気に病んでいる」（サンマーク出版）
「病気じゃないよ、フツーだよ。」（二見書房）
「精神科に行こう」（情報センター出版局）
マンガ入りで楽しく読めるよ。>>23さんの言うとおり、的を外している
ことは否めないけど（とにかくデパス！な内容です）

別冊宝島「ココロの薬とつきあう本」もよい。
自分が飲んでる薬よりもイイやつを知ってから、色んな医者を巡って薬
だけもらう“薬ジャンキー”になってしまってけどね（ｗ

>>20
書きこむ先間違えた、スマソ

使用している安定剤とか、眠剤によっては、太ってしまったりとか
やっぱ〜あるのかな・・・少しずつ痩せるのが１番いいってわかっては、
いるんだけど、どうしても食べることに罪悪感を感じてしまいます。
我慢出来ず食べてしまった時は、罪悪感と自分の愚かさで、頭が、パニック状態！
本当に健康を害してはいけないとわかってはいるのですが・・・どうしても、
ちゃんと理解出来ない自分が嫌でしょうがないです。

>>1ぶっちゃけ失敗なんて思ってないだろ。食べれば治ることじゃん。