脱力テニスについて

語れ

やだ

終了

脱衣テニスなら///

脱力テニスっていうけど、腕をスウィングさせて投球・打球するスポーツは
すべて脱力が基本でしょう。もちろん体幹部には力を入れてるんだけど。

脱力って、何処を脱力するんでしょうかね

きんたま

脱力とうるさくいうけど、インパクト時に面がぶれている動画を見たことがある。
そこまで脱力する意味ってあるのかな？

脱毛の間違いじゃね？

往年の名プレーヤーだがミロスラフメチージュ
みたいなテニスのスタイルの事を指すのですか？

>>6
腕の力

>>8
まず、ソースをだせ
脱力してなくてもスウィートスポットから外れてればブレるw

>>10
ほとんどのプロが該当
わかりやすいのは
フェデラー、ナダル、ジョコビッチ

とりあえず、やってみろ
コントロール、威力が飛躍的にあがる。
さらに腕へのダメージも軽減。

>>11

9は？

！

ついこないだまでテニス雑誌に連載してた、古武術を応用できないかとかの話に似ていますかね。

腕の力自体は抜けてるんだけど、しっかりと握れてるってのが脱力できてるってことなんだろうけどね。
これが中々難しいね。

>>14
間違っちゃいないと思うけど、そこまでおおげさなことではなく
>5が全てでしょ

>>15
脱力することを意識しすぎるのではなく
体幹の回転を意識すれば自然と抜けないかな？

ttp://www.youtube.com/watch?v=XQSatUT5GZY&feature=related&hd=1
こんなのをみつけた。

脱力脱力というけれど、実際どこまでを脱力というのかな？
手首がおいでおいでの方向？に伸びてしまうほど、ゆるゆるだと
コントロールがきかないしね。

どこまでをもって「脱力してる」というのか？

それサービスのとか酷いんだよ
ただ脱力脱力言ってる

>>17
昔この人のメルマガ読んでた。
肩や腕はラケットをスイング軌道の高さに支えるための最小限の力で、
腕の力は使わずに体の軸を回す勢いでスイングする感じだとか。

ttp://www.tennis-biz.com/
これやった人いる？
どうだった？

脱力…脱力…脱力…脱力…脱力…脱力…

脱力することばかりに意識をかけすぎて、
肝心の、相手の位置やボールを見ることがおろそかになり、
フォーム（特にフォア）も崩れてしまった…。

脱力+早い準備開始（体幹を使うことを意識）でかえって余裕できたけどね
オレの場合は。

フェデラーは脱力の達人。

でもビデオの人とは大違いっすｗｗｗ いや、まじで

凡人は脱力しすぎてグダグダになるより
力んだ方がまだいいような気がする

>>24
とりあえず、試してみたら？

>>24
凡人っていうより、下手くそのままでいいんなら
力んでたほうがいいよ

丸山 薫とかもよく､脱力とかリラックスとか力が入ってないとか言うんだけど､
ホントにリラックスしてたら､ラケット落としてない？

フェデラーとかナダルがラケットクルクル回してる時とかって､
脱力してるのはわかるんだけど｡どうなんでしょ？

>>27
うまく例えれてるかわからないけど
重いもの、竹ぼうきを片手で振り回したりするときさ
腕に力いれないでしょ？

感覚的な例えとしては
ソフトボールのアンダースローとかホーガンなげとか
あとは体験したことあるかどうかわからないけど
餅つきとか

別な話になるけど
ボーリングの球を腕に力いっぱい入れて投げ続けたら
腕を痛めると思わない？

>>27
意識して力を入れてないとラケットを落としてしまうくらい貧弱な人は体を鍛えるべき
って言うかまずスポーツしていいのか？

平均的な体力の持ち主なら体幹にぐっと力を入れれば腕もそれに釣られて微妙に力が入る

結局、力が必要な所は必要で、余計な所に力を入れないのがいいってことだ
じゃあどこが必要でどこが不必要かって問題になるが、それが無意識にわかってるのがいわゆる脱力が出来てる人

>>30
なんか言葉遊びくさいなぁ
でも、「どこが必要でどこが不必要」には興味がある
特に脱力テニスの場合、力を入れてもいいポイントを知りたい。
他は基本的に脱力してればいいわけだから。

どうも全レスを読んでいる限りでは体幹に関わる部分はある程度力を入れても良さそう
竹ぼうきの例えは非常にわかりやすかったです。
昔、カナヅチで例えていた人がいたっけな。

>>31
力入れるとか、入れないとかじゃないんだよ
力入れるのか、入れないのかっていえば入れないって話で…
（言葉遊びになってきたけど）
ちょっと力をどこに入れるかに固執してると思うよ

例えば走るのに、サッカーで球を蹴るのに、
どこに力入れる？って聞かれても難しいでしょ？

オレの経験も踏まえて説明すると
力入れないとコントロールが悪くなりそうな気がするけど
飛躍的によくなる。
さらに、威力もますよ。
ただし、
・腰はよく捻ること。決して力を入れるわけではないことに注意
（→そのためには準備を早くすること）
・体重移動をしっかりすること
・あつい当りを意識すること（擦りすぎない）
・軸がぶれないようにフェデラーのように打点に顔を残す

あと、個人的なコツというかし、いていえば
肩で腕を引っ張る、肩に力を入れるイメージで
（↑肩に力みがうまれる要素がすくないので自己流ではベストだと思う。）

もし、スクールとかいってるようなら球出しのときとかに
思い切ってやってみるといいよ
結構、思い切ってやるといい。

素人は力が入り過ぎてスウィングの邪魔をしてしまい、逆に遅くなってしまう。
それだったら力を抜いた方がスウィングの邪魔をしないので玉が飛ぶって話。
しかし、正しい打ち方になってない人は当然どこに飛ぶかわからない。危険である。
また、スウィングしても崩れないバランス、体幹の強さも必要。
力を抜くことは、野球でもゴルフでも常識で誰でも知っている。
古武術も同じだろうが、そんなのを応用したなんて、大袈裟過ぎでしょう。

脱力したら、不安定。
その状態で試合中に打てますか？
スポーツってそんな簡単じゃない。
無茶を素人にさせたらダメダメ

じゃあ素人は力を入れた方がいいってことだな

バランスを崩さないように足にしっかり力を入れて
手には余計な力を入れないように頑張りましょう！
つまり、力んでもダメですし、脱力したら打てるほど単純じゃないって言うことです。

脱力ならいいけど、脱税はダメだぜ、君

>>36で結論が出てしまったような気がする｡的確だ｡

>>32　とりあえず､今週スクールで試してみます｡

それなりの筋力があってこその脱力だと思う

脱糞テニス

>>39
どこの筋肉のこといってっかわからんけど
腕は並以上はいらんから

インパクトの瞬間だけグリップに力入れたらいいんじゃないのかい？
え そんな単純じゃない？

全身連動させて力を伝えていくようにスイングしたらいいと思う

そもそも、その全身連動のやり方が難しい…。

グリップは、インパクトの瞬間だけ力を入れる派と、インパクトの瞬間も力を入れない派と、終始ある程度力を入れとく流があるよね。
今は、インパクトの瞬間も力を入れない派が主流みたいな感じがあるけど、どうなんだろうね？

>>44
グリップは難しいわぁ。

テニスのグリップはフィンガーグリップとパームグリップがあるし｡
オレは自分に合う方であれば､どっちを使ってもいいと思っている｡

http://news.tennis365.net/lesson/pro/m_federer05.html
ふぇでらーのボレーのリンク｡スマンこれしかなかった｡

フィンガーだと､インパクトの瞬間だけ力を入れる派になりそうだし､
パームだと､良く肘を稼働させるため､終始グリップの握り力が一定になりそうだし｡
（ジョコビッチとかバームくさい）
ここのスレではとくに「余計な力を入れない」ことが重要なんだろうけどね

>>44
考えすぎ

オナニーするのに座式か寝式か
と同じくらいどっちでもいいんじゃない？

まあ力むなってのに集約されるしな

フォアハンドはほとんど結論がでている気がするんだけど､
サーブの脱力のコツとかってありますか？

サーブの場合は、体幹がどこなんだかよくわからない｡
野球をやっていたわけでもないので､オーバーヘッドの脱力が
よく分からないのです｡

http://tennis-biz.com/products/serve/post_8/
ここにあるもの以外で､なにかあれば教えてください｡

サーブの動きは複雑だから最初から脱力するのは難しいと思う。

最初からラケットを担いだ状態から、肩や腕の力を使わずに体をひねる勢いで
腕を振り下ろす。
これだけでもタイミングが合えばそこそこなスピードが出るはず。
これが余計な力みなし完璧にボールとタイミングが合うようになったら、ラケットを担ぐ動作とか体重移動とか
１つずつ増やしてったらいいと思う。

あと素振りで、自分が力まずに振れる理想のスイングの軌道を見つけるのも重要だと思う。
理想のスイングから少しでもずれると力が入ってスイングスピードが遅くなる気がする。

素人の意見ですが…

ほんま素人だな

振り上げるように
にすれば、ほぼ同意。

握力をやたらとつけたら、力をほとんど入れてない時でも、
普通の人以上にしっかりとラケットを握れてる状態になったりするのかな？

そりゃまあ特に意識しなけりゃそうなるだろ
相手が握力あるかどうかは握手したときに大概わかるしな

>>53
すごい特技だな

テニスに握力強化は必要ないんじゃない？
それこそテキトーにやってればつくだろうし
ビールジョッキが片手で持てるくらいあれば､充分でしょ｡
わりと､脱力と握力は対局のところにあると思う｡
実は、脱力の達人「フェデラーの握力が常人の3倍」あるんですよ｡とかだったりしたらオレはヤダな｡

脱力テニスのレッスンを受けています。
ラケットヘッドの加速を妨げないための
脱力、のための効果的な体の使い方を
教わっているのかな。
脱力するための姿勢をよく注意されています。

>>52
だから、なんでそこにこだわる？
>>55のいう通り
ジグゾーに学ばせてもらいたいわ

いやしかし、>>53じゃないけど握手した瞬間、
こいつはきっと握力強いって分かる時がある

無駄話になるけど、
握力のある人って、手が大きかったり、手がごっつかったり、ザラザラしてたりしない。
手がキレイで握力のある人とかって、あんまりイメージがわかないんだけど。

ボールを打つのに必要な、適正な力加減に到達するのに、

自分の80〜100％の力で握り締めて、力を入れて打っていたのを、
たとえば３倍握力鍛えて筋トレして、同じパワーを30〜40％で出せるようにする。

それが脱力ってもんで、そのためにみんな身体を鍛えてるんジャマイカ。

>>60はどうもプロテイン・マルトデキストリンのとりすぎらしい｡
それだったら､プロテニスプレイヤーはもっとプロレスラーみたいな連中ばっかりになってるよ｡
体型はどっちかといえば､マラソン選手に近いくらいがいいのだと思う｡

今の３倍握力あったら間違いなくリンゴ潰せると思うｗ

ところで、脱力ってなに？

握力70くらいあればりんごは潰せるらしい

脱力はチンコ握るぐらいだと聞いたが

>>65

そしてグリップの太さは・・・

日本人がグリップ２が多いのはそのせいか（笑

>>60
握力３倍って言うと２００ｋｇ位になっちゃうんだが到達可能なのか？

>>67　楽勝だろ、ゴリラの半分程度だ、

>>68
ゴリラと比較されてもちょっと困るｗ
人間だとどのクラス？
プロレスラーくらい？
ハンマー投げの室伏広治で１２０ｋｇ位らしいのだが

>>69
自己レス
ギネスレベルらしい

筋力つけたらその力を使って打てばいいのに
なんで脱力するかね

脱力するのは腕を鞭みたいにしならせるためだろ
アガシ師匠もラケットは落とさないくらいに持てばいいと言っている

脱力ってか関節の可動域の問題だと思うんだけど。

>>73
詳しく

脱力テニスで
マッケンローの打ち方をまねて
フォアで打つとき腕は大きく振らず
腰の回転を利用してライジング状態で打つと
イイ感じでプレイできるが
スゲー肘に負担がかかる

握力や脱力に無関係かもしれんが、フェデラーは外人にしては珍しくグリップサイズが2なんだよな。

>>76
グリップエンドを手の平に包み込むようにプレイしている時もある

アエロドライブみたいなのを使えば脱力はしやすいんじゃないのかな
力抜いていてもボールは飛ぶわ、スピンはかかるわだし。
逆にフラットが打ちやすいラケットだと、打つ瞬間だけ力を入れたり
テイクバックからある程度固めたりになりやすいんじゃないのかな

それと見てきたテニスの影響もあるだろうね

保守

脱力の達人は打つ瞬間に肛門まで脱力できる
脱糞テニス

保守

保守age

ドルゴは脱力とは無縁だろうな

よく雑誌でインパクトの瞬間の写真みたいなの載ってるけど、みんな必死な鬼の形相してるけどなぁ。フェデラーは確かにしらっとした顔してるけど、特に女性はみんな力入ってる顔してるよね。
脱力ってどこの力を抜くんだ？

太郎先生だな

>>84
すべて

>>83
ドルゴこそ脱力のすべてだろ

>>84
たとえどんなに脱力しても衝撃の前後で力がはいるんだ人間の体の構造的に。
そうじゃなきゃラケットすっぽ抜けちゃうしボールに負けちゃう

>>88
だから何処の力を抜くの？

>>89
全部だよ

>>89
お前はどれだけ力を抜こうとしてるんだよ

>>91
ネタじゃなくマジだぞ
まぁ、わかんないんだろうな

トミ男をお手本にすればよろしいのでは…

それな

>>89
聞いてると、ようするにグリップを握る力を抜くことだけ言ってるみたいだな

>>95
だから、全身だって

>>96
バカは引っ込んでろ（糞ロンパー風に）

ロンパーロンパー

>>89
"力を抜く"と考えるのでなく、
力を入れない(力まない)ようにしろ

脱力といっても、体全部の力を抜くわけじゃないんだよ
そこが、大事だと思うよ。

たとえば、ブリップをぎゅっと握り締めても、
手首はブランブランとかね、そんなのがありえるからね
いひひ

>>101
へんなもん握ってんなよジイサン

>>99
逆にいうと、そういうことだよね。
そうしてるうちに、
だんだんわかってくると思うけどね

肩の力を抜けば解決

あげ

まん

俺も「脱力」の意味が最初わからなかったが、運動連鎖を理解し修得し始めると
理解できるようになる。
結局は、脱力といっても力を入れるべき所には強い筋力が発揮されていて（体幹）
その力によって作用される部分（上半身・肩・腕・手）は脱力されていないと
ラケットにパワーを伝える事ができないよね。
　肩の力・腕の力を抜く事は意識すれば結構簡単にできるが、上半身すべてを
リラックスさせて、腰の回転を上半身の回転に繋げるのはなかなかできない。

テニス板の脱力テニスへの関心のなさ
テニス板のテニスの実力を物語ってるね

脱力ってのもかなりバカ伝説に近いものがある

トップクラスの選手になったら、腕が自動的に振り出されてくる感覚があるらしいし。

それを覚醒というのかな？

稀に手ごたえも無くスカッと振りぬけて、エースが取れる時があるが、
プロ・上級者はその比率が非常に高いんだろう。

>>111
そこそこ大きな区民大会で本戦にいき始めたような人たちが口を揃えていってるよ

区民＞市民＞県民＞日本＞世界

宇宙はどうしたの？

　　　　　小６より

キャベツはどうした？

脱力というか、ラケットを握る手・腕・肩（つまり上半身）をリラックスさせ、
下半身や体幹部でパワーを発生させる事でそのパワーがラケットに伝わるという
理屈は、修得するまで相当時間がかかるが、一度わかってしまうと
今までのテニスは何だったんだ？と思う。
普通の守備範囲のボールを打球する時には、腕の筋肉は基本的にほとんど使わない
（ボールを飛ばすために使わないという意味）ので、ラリーをやってても疲れないし
何球でも同じ球が打てる。
選手が何時間も試合できるのは、トレーニングや筋力もあるけど、このせいなんだなと理解できた。
なので、重いラケットを振る場合でも脱力が出来ていれば、ラケットの重さはさほど感じない。

体幹トレーニングしよっと。

腕の力はラケット面のコントロールにだけ使うイメージだな。
ラケットがすっぼ抜けない程度の力でいい

テニマガ最新号の技術特集、
結構いいこと書いてあったな

体幹のやつけ？動画で見たいね

目指すはヌルヌルテニス

フォアのスイングは腕を使う意識は全くないな
足で地面蹴って腰回して肩回してボールの軌道上に腕（ラケット）が来るようにしてる
なんでそんな回りくどいことすんだよと言われそうだが、この方が打ちやすいし安定するしスピードが出る

>>123 私もそうですよ。

ボールの起動上にラケットをセット。握りはイースタンとセミウエスタンの間。

でも速い球が来るとついチカラが入っちゃうんだよぉ

速い球への対処法
１．ツイスト打法
２．後ろ→前→後ろの体重移動
何れもとっさの足の動きが鍵

速いボールを更に速いスイングで打ち返そうとすると力んでしまう。
速いボールに対しては相手の力を利用してブロックで打ち返すイメージでいいと思う。
逆に緩いボールを打ち込む時こそ脱力テニスの効果が出てくる。

最初から最後まで握らないで素振りしてみ。
それで慣れたらラケットをムチのように球打ってみる。
最初はうまくいかないけど、慣れてくると力んで打つより、早い球が出るから。
フォアが常に下から上に擦りあげてるレベルじゃキビシイが、解るひとなら早く知っておけばと思うはず。

なるほど

>>126
なんだツイスト打法って

おれのフォアが調子悪い時はたいてい手首から先が固まり気味になってる
そういう時はなるべく親指以外は握らないでテイクバックして調整してるわ

餅つきの季節なので試してみるといい。
振り下ろすときに
腕に力一杯入れて打つのと
端っこをもって慣性に任せるのと

重力に任せるだけより、さらに腕力を加えた方が速く振り下ろせるのは当たり前

>>133
やってみな、大間違いだから

物理勉強し直せ

>>135
そういわずにやってからいえよw

チカラを入れることは誰でも出来る
しかし入れたチカラが全部伝わっていくかと言うと…
>>133は伝わり切らなかったチカラがどこへ行くか考えたことあるか？

なにいってんだこいつは

>>138
お前脳みそあんのか？

あぼーん

>>137
妄想全開だな
物理の勉強を基礎からやったほうがいいぞ

>>141
物理、物理って
ヒントだけ教えてあげるけど
支点 力点 作用点って知ってる？
出直した方がいいよ？

>>133をハッキリと否定してみろ

>>143
本格的に否定してやってもいいけど
逃げないか？
本来なら先にオマエの大好きな物理を使って証明するのが先だと思うが、逃げないなら、めんどくさいけど否定してやるよ

一応いっとくが、あんまり物事を知らないようだけど餅つきのつき方としては極々当たり前の話だぞ

>>144
だめだなこりゃ
逃げるだのなんだの言う前に正確に説明すりゃ済むだろうに

年末に考えさせるね

まあ、力入れて振り遅れたら自分の腕にダメージとして返ってきていると思うから、特に年取ったら回復力が遅くなってダメだなとは思う。

>>133
投げ釣りでルアーを遠投するときに、プロ野球選手がほとんど撓らない竿で投げるのと
ただの小学生の釣り好きとを比べたらどっちが距離がでるのかな。
竿が自重で撓んで戻ろうとする力で加速されて力が解放されようとしている状態で
筋力で力を追加しようとしても無意味。
要するに飛ばすには、いかに大きな撓りを作り出すか、またはそのパワーを受け止めて
強い撓りを生み出すだけの剛性を持たせるかということ。

>>148
おまえは釣竿で餅でもついてろ

>>149
テニス下手なんだね
わかりますw

餅つきの話はどうしたんだ
杵が撓むのか？
まるで説明に一貫性が無いな

どっちが速く振り下ろせるかって話になってるけど、餅つきで力任せにつくのは効率が悪いからだめなんだろう
連続でやるにはキツいし、餅を正確につけないし
餅つきみたいなのだと>>133の言うとおり１回の振りの速さは力任せの方がいいんだろうが、>>132を見て振りの速さの問題にしているあたり、物理をあげてるわりにはただの脳筋じゃないのかな
>>133に反論している方も、振りの速さ自体に反論しているのかわけがわからないし
>>133がテニスでも同じ認識なのかどうかは気になる

>>152
おまえもただのバカだし

>>153
偉そうなこといってるけど
なんの反論もできないんだな
まぁ、できるわけ無いけど

>>149
釣り竿でテニスボール打ってるんじゃね

>>152
オマエでもいいぞ、釣り竿の理屈をラケットに当てはめて打っていのか？説明してくれよ

>>154
偉そうなこといってるけど
テニスについての説明はできないんだな
まぁ、できるわけ無いけど

餅のつき方やルアーの飛ばし方は知ってるけどテニスボールの打ち方は知らないらしい

>>157
新年早々、自己紹介乙ｗｗ

結局テニスについての説明はできないんだな

>>159
オマエは何にも説明してないけどなww

結局餅のつき方やルアーの飛ばし方は知ってるけどテニスボールの打ち方は知らないらしい

なんて不毛なスレの流れだ

だれか植毛してくれ

オッケ〜〜

脱毛テニスについて

括約筋まで脱力したら
脱糞テニス

トミッチ

フェデラーがいいショット打ってる時は腕がリラックスしてるよ!

今日アザレンカとリナの試合見たけど、彼女たちも脱力してるの？
むちゃくちゃ力入ってる気がするけど。

何度も言われてると思うが全身脱力してはいかんだろ
特に足からは力抜いてはいかん
体幹にも中程度の力は入れておくべき

だからニシコリにしてもリナにしても足怪我して試合辛そうだったな

旧くなってもう捨てても良いラケットを本当に放り投げてしまうくらいボールに叩きつけて打つ。
財布が痛くなったり寒くなったりするが有効な練習法。
あくまでも自己責任でｗ

>>171
力いっぱい叩きつけるんだよな？
その場合、どこが脱力なんだ？

>>172
オマエには理解できないし、しなくていいよ

結局正確な説明はできないと
このスレって、こんなやつばっかだな

>>174
そうなんだよ、だからもう、来なくていいよ
頼んでないし

まあ、一回U16位の身体の出来上がっていないトップジュニアのテニスを見てみればいいよ。
自分がいかに無駄な筋力を使って非効率的なスイングしているか判るから。

脱力という言葉が独り歩きしてる。
脱力の言わんとしてる事は、必要な時にだけ最大力を出すって事でしょ。
それを3SET×n試合続けるのだから効率的な力の使い方(如何に無駄な力を消費しない)にならざるを得ない。

ここでどうこう言ってるのは、
シングルス3SETマッチのトーナメントをフルショット・フルダッシュ戦った事がない人の狭い議論

>シングルス3SETマッチのトーナメントをフルショット・フルダッシュ戦った事がない人

そんな人むしろ少数

なんにせよ運動効率が良い事は良いこと

3セットマッチなんて、仲間内ではやったことあるけど、草トーでそんなの出たことないな。
もっぱら1セットか、8ゲーム先取ばかり。俺からすれば超ハイレベルの雲の上の話だ。

ボブブレッドだか誰だったかの海外有名コーチは、
超ヘトヘトにさせてからようやくフォームを教えるってのがあった。
その状態でできるスイングがその人の本当に力のいらない(入らない？)スイングなんだって。
つまり脱力テニスのベースになるものになるのかな。

脱獄テニスについて

>>179
確かにヘロヘロの時に調子いい時あるよ

そして次の日体力回復するとまたダメなんだろ

いえてるｗ

>>178
大学でやってたら普通に３セットの試合だね。
団体戦だと午前ダブルス、午後シングルス、フルセットだと６セットやることになるよ。
社会人からテニスやるとか趣味の話に誰も興味はないよ

>>184
脱力テニスなんて話題にするのは趣味のテニスだと思うよ

そうだろうね

そもそも競技として真剣にやっている奴はこんなとこ来ないと思う

どんな奴かは知らんが、こんなとこで趣味の話に興味は無いとか言っちゃって、いろんな意味で恥ずかしくないのかな

>>188
少し恥ずかしくなったけど思ったよりレスあったので今は後悔していない。
１７８が１７６に対して「３セットマッチは超ハイレベルの雲の上の話」と
レスしているけど、大学でやってたら普通に３セットマッチの試合やるし、１７６が脱力テニスじゃないと
３セット戦えないみたいなこと言ってるけど大学生（高校生）で脱力テニスを意識してやってるやつなんてほとんどいないって思って
そんな思いでレスしたわけで、今回のレスも長文過ぎて日本語下手になってるけどごめんなさい。

まあ、大学での試合はいい思い出になるよ。

真夏の炎天下の３セットは地獄だぜー

おれは真冬のほうが辛い

おれは春が一番つらい

そう、花粉がね…

で結局どこを脱毛すればいいんだ？

age

あ

>>195
まずはケツ毛を

http://www.youtube.com/watch?v=va785TP4B8s

スキンヘッドにすると軽量化と空気抵抗を減らせるのでフットワークがよくなる。
岩淵がそれで成功している。（ｵｲ）

脱力してもｽｲﾝｸﾞの仕方がわからないとうまくいかないしｗ

両手バックハンドでのインパクトの写真を見ると、女子選手でもムキムキになってるな。

打てばいいじゃないそのムキムキとやらでw

６割から８割
理想は４割だが