テニスやったあと下半身がガタガタ

ブルブル震えて歩くのすら困難になります

みなさんはどうですか？

それが、スポーツをしたあとの正しい姿だと思います。
大抵のスポーツで、一番使うのは腰を中心とする下半身です。
だから下半身が疲れるのが正しい姿だと思います。
クールダウンとお風呂でのマッサージを忘れずにしましょう。

省エネおじさんテニスを覚える。

>>3
もっと年取るとじっとしててもプルプルするお

シングルスやった後に胡座かいて2ちゃんやったら腰痛くなった(゜Д、゜)

下ネタスレだと思ってのぞいたおれは負け組。

帰り道運転中に脚がつりますた

テニスやった直後に字を書こうとするとけっこう大変。

>>6
お前は間違ってないよ

片手がパーキンソン病並に震えるよ

>>6あれ、オレがいる？

>>8
そのままゲーセンに行くと、高橋名人並みの連射が出来る。
がだ、左手のコントロールも震える諸刃の剣

貴族・上流階級においてはラグビーやクリケット、中流階級においてはテニス、
労働者階級ではサッカー（イギリスではフットボールと言います）という見方が一般的です。

もちろん上流階級や中流階級の人でもサッカーが好きな人はいますが、そういう人は全体的にみれば少数派です。
実際にイギリスでラグビーやサッカーの試合を観に行くと、その客層の違いにビックリします。
ラグビーの観客は、カジュアルでも皆こぎれいでキチンとした身なり・服装をしていましたが、
サッカーの試合の観客は皆酔っ払ってガラの悪い風貌の人がほとんどでした。
ウワサには聞いていましたが、実際に行って見るとその客層の違いがあまりに如実だったので、カルチャーショックを受けてしまいました。

また、上流階級のイギリス人と話すときに「I like soccer（サッカーが好きです）」と言ってしまうと、
「下層階級のスポーツが好きな上に、下品なアメリカ英語を使っている無教養な人間だ」と思われてしまいます。
俄かには信じられない作り話のような話ですが、このように階級による考え方の違いがあるのはイギリスでは常識です。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3243410.html

いつもオープンスタンスでフォア打ってるんだが、遊びでフォアのジャックナイフやったら、左足がダルイダルイｗ

サッカーはボール一個あればできるからな・・・ってラグビーもそうじゃないか！！
蹴鞠は日本じゃ貴族の遊びでおじゃるまる。

うん、試合４試合もやったから筋肉痛や
プレースタイルがシコラーになったから‥

なんかエロイ夢見ておっきしたら全身筋肉痛だった。

いや、寝ながら腰振ってるわけじゃなくて、昨日テニスし過ぎただけなんだが。

エロイ夢見ちゃうような楽しいテニスだったのか？ウラヤマC

独りでサーブ練習ですが、何か。

あぅ、ごめん余計なこと聞いて。どうぞ続けて。　つ壁壁壁

あ、・・・　・・・orz

壁
壁　　　　　　。　　　　　俺
壁＿＿＿＿＿＿＿＿

頑張るよ・・・。

テニスやったあと下半身がガタガタ・・・
でもペニスだけはビンビンなんだろ
そいつぁよかった　ガンバレよ

スペインドリルを五分やったら、
ガタガタになたよ
ナダルはばけもん

ラグビーはサッカーから生まれた

ラグビーはサッカーから生まれた

テニスの前の日にオナヌーするとテニスする前から下半身がガタガタ

橋本オーサカ府知事はラグビーがお好きｗ

おう

俺もキンタマがプルプルする

確かに練習終わった後太ももとケツが肥大してる
逆に上半身はさほど疲れは感じない
下半身使ってる証拠だよな

うっそー、俺は必ず上半身だな。
腕と肩と背筋が筋肉痛になる。
毎日駅まで往復5km位歩いているから、下半身は強いのかも。

背伸びをすると勃起力が回復する・・・

コレ　ウソかほんとか？

ホンマでっか！？

最近アキレス腱が痛くなるよ・・・

服ぬいで身軽になられては？

そうすれば下半身への負荷も軽減されるだろうし

あと、水分も絞りきって、1週間くらい断水すれば？

そうすれば下半身への負荷も軽減されるだろうし

日曜の朝8時から12時まで
今日のメンバーは4人
練習1時間30分
練習試合2時間でダブルスメンバー替えて６試合
帰宅後2時間くらい体中がいたかった。
夜にフロはいってマッサージ器でリセット完了

テニスやった後に下半身がガタガタになっても、またテニスできればいいが、
オナヌーした翌日にテニスなのに、朝起きたら気だるいのは困る。

次の日テニスなくせにむっしゅむらむらするときがある。

分かるわ〜

ケツとすねが痛くなる

テニスの前日にセクロスはやんないほうが良いんだね

x

今風のセミオプーナに変えてから右足だけやたらと疲れる。
けど、ボレーでアフォみたいに右足曲げたら当りが良くなった。ちょっと嬉しい。

>>41
ボレーとかボロボロになるぜ。

日頃のストレッチってホント大事だと思う

アフォみたいに右ひざ曲げてボレーしたら、カスレ当りが少なくなって深い球も打てるようになった(｀・ω・´)

でも、オープンスタンスと、フォアボレーの練習でテニスやったあと、右足だけgkbr
スクールでコーチが帰るくらいまでのんびりクールダウンするのが日課になっちゃった。

フロントの人、忙しいのにいつもゴメンネ。

足鍛えるのってホント大事だと思う。

age

スクワット始めました

次の週、疲れてレッスン休みました

若いなｗ　もう少しすると、翌々日に足がプルプルして一週間治らなくなるｗｗ

　　　　　∩∩ ∩∩ ∩∩ ∩∩
　　　　　(　･x･)　･x･)　･x･)　･x･)　　下半身が
　　　　／　　 　＼　　＼　　＼　　＼　 　　ガッタガタだよ！
　 ((⊂ 　） 　 ﾉ＼つﾉ＼つﾉ＼つﾉ＼つ)) 　　ガッタガタだよ！
　　　　　（＿⌒ヽ　⌒ヽ　⌒ヽ　⌒ヽ　　　　　　　ガッタガタだよどーしてくれんだマリコちゃん！
　　　　　　ヽ　ﾍ　}　ﾍ　} 　ﾍ　}　ﾍ　}
　 ε≡Ξ　ﾉノ ｀Jノ ｀J ノ ｀J ノ ｀J