スレをたてるまでのない質問＠水泳板6

質問はこのスレでしましょう。
安易にスレ立てて質問するのはやめましょう。

前スレ
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1181616043/

ttp://www.cyzo.com/2007/09/post_55.htmlこれも日米の野球の違い？夕刊フジ記者の、ある“羞恥

始めたての頃に一時期スクールに入っていた初級者ですが、個人レッスンを受ける（月に４回、１時間で習うとして）としたら水泳のお月謝てのは大体いくらぐらいなんでしょうか？

新しい競泳水着を買いにスポーツショップへ行く。
並んでいる女子用の競泳水着の、デカデカと自己主張しているミズノのマークを見るだけで興奮してくる。
生地をさわりながら「オレはスイムオナニーするためにこの競泳水着を買うんだよな」
「オレは女子用の競泳水着を買ってスイムオナニーする変態なんだよな」とますます興奮が増していく。

競泳水着を持ってレジに行く。
まさか目の前の女性店員も、スイムオナニー用の競泳水着だなんて思わないだろう。
初めてじゃないのだがドキドキする。
そして、チンポはもうガチガチになり、先走り汁が出ている。

帰ったらこれを着て速攻でスイムオナニーだ！と思いながら急いで家に帰る。
早速シリコンキャップとゴーグルをつけ競泳水着に着替える。とっくにチンポは爆発しそうになっている。
カウパーを生地に塗り付け、上からチンポを撫でる。

オレは体にぴったりとフィットしてキュッと食い込むハイレグ競泳水着で興奮してオナニーする変態なんだ。
淫乱なんだ。
こんな変態で淫乱なオレの姿を見てくれ…
あっという間に興奮は頂点に達して、競泳水着の中に大量のザーメンを放出した。
青の生地にベッタリとついた白いザーメン。
ベタベタになったアクセルスーツの上から、さらにチンポを掴んで幸福な射精の余韻に浸った。

やったー５だー

練習で１００ｍ７５本やることになったんですが どうしても完泳する自信がありません。
何かアドバイスありますでしょうか？

まずなんでそういう練習が必要なのか
コーチとかに聞いてみたら?
そういう人の下で練習するのはおススメできないけどな。

水泳をはじめて１年ほど２０代後半の女です。
現在ラップをすると５０ｍを６５秒ほどです。これを６０秒以内にしたいのです。
現状は、５０ｍを一本だけ一生懸命泳ぐと５１秒ぐらいで２５ｍだと２２秒ぐらい
です。板キックは５０ｍで９０秒という情けないことになってます。
時々おばあちゃんのためのマスターズスクールに混ぜてもらって、１分５秒ぐらいの
サークルを１０本とかやってぎりぎりセーフぐらいです。
長くなってしまいなしたが、どのような練習をすると良いのか教えて下さい。
ﾌｫｰﾑについては無料のレッスンで見ていただいていますが、無料ということもあり
細かいとこまではきけません。気長に待っていますのでよろしくお願いします。

> ５０ｍを一本だけ一生懸命泳ぐと５１秒ぐらい

ライドオン２ビ−トで楽に泳ぐとプラス２〜３秒の５３〜５４秒でラップできるよ

speedoのプルブイを買ったんですが、これ付けたままのターンって
どうやるんでしょうか?
なしならタッチターンもクイックターンも出来るんですが、付けたまま
だとどうして良いか分からなくて...。

10>>
付けたままって、足に挟んでるんじゃないの？
飛ばないように挟んでればいいだけじゃないかな。

個人的には挟んだままならクイックの方がやりやすい。

>>8
>ﾌｫｰﾑについては無料のレッスンで見ていただいていますが、無料ということもあり
細かいとこまではきけません。
そんなコト言ってちゃダメ。細かいことでも聞きましょう。ガンガン聞きましょう。
あとは多少無理してでも泳ぐだけ、歴１年なら体力的には問題ないと思うよ
ラップ１分なら以外にすぐ泳げるようになるよ！ﾀﾌﾞﾝ･･･

この板の株主優待って何がありますか

>>8
ギリギリのタイムの練習には混ざんない方が良いよ。
たいていフォームがバラバラになてるから。

>>9　２ビートで泳げばいいということでしょうか？普通の泳ぎも出来ないのに、
２ビートできるようになるのでしょうか？ちょっと調べてみます。ありがとうございました。

>>12　今日スクールがあり聞いてみたらピッチがゆっくり過ぎると言われました。
でも手を速くまわすと１００ｍぐらいでばててしまいます。でも体力的に大丈夫言って
頂いて嬉しいです。頑張って泳ぎます。

>>14　そうですか。ギリギリのﾀｲﾑの練習は良くないのですね？ついついまわれる事が
嬉しくて参加していました。自分で練習するときは１分３０秒ぐらいで１０本ぐらい
やれば良いのかな？ﾀﾞｲｴｯﾄ目的だったのにいつのまにか趣味になりました。
３０分で1500泳げる日を夢見て頑張ります。ありがとうございました。

>>11 どうもです。
明日初めてプールで使うんですが、そのままターンできるんですね。
以前ビート板を使っていたときはそのままだと難しかったんで。

回りがあまりに雑魚(変態とか)だらけで切ないです。
たまにハイレベルなのがいたと思ったら、
きまってジュニア選手系とかでいきなりレベル上がり過ぎ。

自分は25m15秒切れなくて涙目です。
最終的には25m12秒、50m25秒台くらいまで頑張りたいんだけど、
スクールに通ってたら目標タイムまで届くようになれるでしょうか？

>>17
目標にしているレベルが、素人レベルではないのに、
＞スクールに通ってたら目標タイムまで届くようになれるでしょうか？
ってアバウトな質問があなたの本質を表していますね
誰かにおんぶに抱っこで、満足のいく結果を出せた人はいないです
問題意識と試行錯誤。プラス信頼の置けるひとの助言で目標タイムに達成できるのではないでしょうか？

>>8
気長に待ってます。というのでレスさせて頂きます
＊コーチの話しをよく聞くこと
　レッスンを受けている人を見てても、
　コーチの行ったとおりやってない人が半分以上はいます
（自分のいいように解釈しない。変わることを恐れない）
＊予習復習をすること
　どんなにいいアドバイスを受けても、
　体に身に付かないと次のステップには進めません
（いつでもやり残したことは無いような状態にしておくのが好ましいです）

>>15
あと板キック５０で９０秒かかるなら、２５にして
タイムを縮めるのを目標にした方が良さそう。

一人で練習する時は、５０泳いだら２０秒休むとか決めてやると
その時の体調にも合わせられて良いよ。

>>19
＞コーチの行ったとおりやってない人が半分以上はいます

この点だけど、成人スクールは特に難しいよな。やってないからって
「やれ！」って強く言うコーチは今まで見たことない。子供相手なら
いいんだろうけど、オトナはプライドもあるし、スクール変える自由も
あるからね。

>>18
＞誰かにおんぶに抱っこで、満足のいく結果を出せた人はいないです
＞問題意識と試行錯誤。プラス信頼の置けるひとの助言で目標タイムに達成できるのではないでしょうか？

今まで独学(というか、雑誌やネットからの情報)で改善してきたのですが、
自分だけで試行錯誤していても、どこが悪いのか解らなくなってくるんです。
それで、要するに信頼の置ける人から助言もらえたら、
例えば肩のまわし方はちゃんと出来ているかとか、
ちょっと見てもらってヒントでももらえれば改善に繋がるんじゃないかと思うんです。
でも、12秒(25秒)台の目標はかなり高いようですが、
一般のスクールのコーチでそこまでの泳ぎを見られるもんなんでしょうか？

コーチのレベルはピンキリじゃないっすかね。ある意味運不運だけど、
いずれにせよ、最終目標を達成するにはスクール程度じゃ足らないと思う。
常に自己記録更新を狙っているような人たちのマスターズチーム等に
参加して、一緒に練習した方が身になるっしょ。

>>23
マスターズチームですか。
まだまだ練習についていけるレベルじゃないと思うので、
もうしばらく自主練習続けながら様子見てみる事にします。

ところがマスターズもピンキリだからな。
詳しい人が中にいればレベル高いだろうけど。
自己記録更新っていっても、もともとのタイム遅い場合もあるし。

>>21
そのとおりですね。
成人会員にはｺｰﾁもかなり気を使っているみたいです。
なので私は、「私に限っては注意点を遠慮せず言ってください」とお願いしてあります。
ｺｰﾁも「遅い」「メリハリがない」「ああしてこうして・・・」などはっきり言ってくれてありがたいです。

テレビ朝日 02:45 - 04:35
競泳ジャパンオープン2008

ゴーグルのゴムが切れてしまったのですが、スポーツ点に行っても売っておりませんでした。
両端が一本で間が二本に分かれている白色、厚さが1mm〜1.5mmのやつです。
−＜＝＞−
こんな感じ。
すべて一本のものは売っておりましたが、上記のものは数店さがしても見つかりません。
今は販売していないのでしょうか？

店で店員に聞けばおｋ

今年の全中ってどこでありますか？

プルブイ持ってプールに行ってきました。
タッチターン、クイックターンともに出来ないです。(T_T)
25mのたびに外して止まってでは練習になりません。
コツってあるのでしょうか?
とにかく足を閉じて、プルブイを飛ばさないようにすればOK?

これを飛ばさないようにすることで、ターン時のフォームの練習にも
なりますか?

ターンに入るまでの速度が遅いんじゃね。
ある程度勢いがあれば、そのまま回れる。

>>32 そうです、ゆっくりです。
ゆっくりだと難しいんですかね...。
「勢い」かあ。週末にまた試行錯誤してみます。

プルブイ付けたままだと、足を閉じたまま回らないとダメ
だから、全体的にスピードが無いと回りきれないんだよね。
上半身の力が弱いとキツイかも。

胸をつかって頭を下に回り込ませる様にしつつ、
足を伸ばした状態の時に軽くドルフィンキック入れる。

ドルフィンできないレベルではないかと。

じゃあ、まずドルフィン打てる様に練習する、とか。

ところで質問があります。
イアン・ソープのブレストロークの記録って知ってる人いらっしゃられますか？
おしえて下さい。

>>31
一番安い、円柱形×２をヒモで結んだやつを挟むべし
それでも駄目なら、プルブイで上半身鍛えるより
下半身(つーか体感)強化が必須事項

えっちするとタイムゎ遅くなりますか？

うん

板キック50Mもやるともう限界なんですけど
練習あるのみですか？

>>39
大学時代セックスしまくったけれどタイム落ちなかったよ
セックスは水泳とは別のスポーツだからやめようにも止められなかった
寝不足にならないように注意したけれど
タイムのためにするなとは一応言われたけれどチンコが言うこときかね

女はシラネ

>>41
まずタイムはどれ位?
上手い人の水中での足の動き見ると良いんじゃね。

大人の超初心者です。
ばた足の練習をしてますが足が沈んでいきます。
コーチ曰わく、ふとももを動かせというのがよく理解できません。
何かアドバイスお願いします。

>>44
膝と足首に力を入れて
絶対曲がらないようにして
股関節だけでキックしたら
前腿が疲れるはず。
その感覚を保ったまま力を抜いてゆく。

水泳をしている人は肌がきれいな人が多いように感じるのですが、
高校時代や大学時代に水泳部に所属していた人に質問です。
周りの人も含めてにきびがある人は少ないと思いますか？

言われてみたら少ないかも。
汗かいても水中だし、毎回シャワーも浴びるしっていうのも
関係あるのかも。

でも、帰ってから石けんつけてシャワー浴びたら垢がごってり落ちてるから、
やっぱり汚れはすごいと思う。
単にスポーツやってる人はやっぱり比較的健康なんじゃないのかな。

それって石鹸カスなんじゃない？

あれって石鹸カスっていうんですか？
ずっと垢かと思ってたｗ
くわしくは無いけど、塩素は体には良くないっていいますよね。

プールの後シャワーで石けんとシャンプー使っても、まだ手とか塩素臭いときある
しみ込んでるのかな

>>48
健康ランドでアカスリ試してみたら？

当然、ひとっぷろ浴びてから逝くのだ・・ｗ

水中で歩いたら痩せますか？

というか、軽く泳いだら痩せますか？

何もしないよりは痩せるけど、効率なら自転車の方がいいよ。

>>55
全身に筋肉をつけながら脂肪を落とせるから良いって聞いたことがある

歩くのも泳ぐのも軽くじゃ痩せないよ。

軽く泳いでもやせないよ。
かなり泳ぎこまなきゃ効果ない。
って言うより、長い時間ダラダラ水の中にいたんじゃ、
逆に太るかもよ。

太るのもあるが大腸ガンになる

新品で買って2年目の水着が今、尻の割れ目に白い斑点が・・・
これってお取替え時期なのでしょうか？
だいたい水着の寿命って2年位でしょうか？
みなさん何年またはどんな状態で交換するのでしょうか

一枚1万円は個人的に痛いorz

水着に使用しているポリウレタン（スパンデックス）糸はプール水中の塩素が蓄積すると劣化します。
この現象を脆化とよびます。
脆化は現在の技術では、必ず起こる現象で、取扱い方法を守っていただいた上でも耐久性は80〜100時間が目安になります。
これは、週２回、１時間の使用で約１年という計算になります。
この質問では、使用方法や頻度が分からないので一概に言えませんが、頻度によっては３〜4ヶ月は考えられます。
また、ポリウレタン（スパンデックス）糸を使用していない水着もありますが、使用しているものとの差は、寿命を考えても商品の比較
にはならないほどです。
毎日4時間泳ぐ選手は20〜25日です。

丈の短いスパッツ？というかボックス型の水着を使ってるんですが、
センターのクロッチで、タマが二つに割れて浮くのが気になります。
これ、水着の着方の問題ですか？それとも仕様でしょうか。
あと、ビキニタイプも含めて、サポーターは必須なんでしょうか…。

けのびで距離を稼ぐのも必要だと思うのですが、
余りに距離にこだわり過ぎると、相当スピード落ちた状態でカキを開始する事になりますよね
これって結局本末転倒なのではないかと気付きました

で、大体けのびから水面上昇するタイミングってどの時点ですか？
泳ぎのスピードより落ちた時点でもう上がっていいんでしょうか・・・

>>63
人それぞれの泳ぎによって違うので一概には言えません。
ただ単純に考えて伸びてるだけの推進力の無い状態と掻いている状態のどちらが速いかということです。

あとはそれこそ何百回も試してみて自分にあった浮き上がりを見つけるのが良いと思います。

新しく行くプールがパドルおｋっぽいので
いっちょ買ったろかと思っているところなんですが
ＭとＬサイズどちらがいいのでしょうか？
20代男です。
ttp://www.rakuten.co.jp/hikarisp/494137/725579/486462/

Mで十分
しっかりかけば十分筋肉トレーニングにもなる

大きいやつは負荷が大きすぎるし肩を痛めるかも

>>66
早朝から�dです

水泳用語の質問です。
Frは自由形ですよね。
それでs1とBaって何ですか？

S1はスタイル・ワンの略です。
1番得意な泳ぎと言う意味です。そこから順にS2、S3、S4って言ったりもする。

Baは背泳ぎ（Back Stroke）の略。
他には、Frは自由形(Free Style)、Brは平泳ぎ（Breast Stroke）、Flyはバタフライ(butterfly stroke)です。
Flyに限ってはBuと表記する人もいます。

ありがとう

ちょっとお尋ねします。
ウェアのなかで「練習用水着」というのがありますよね？
アレは普通のとどう違うのでしょう？

>>71
ヒント
昔は高校野球は木製バットだった

>>72
よくわかりませんｗ

>>73
金属バットは折れない
木製は折れたら使えない
部活費の予算がある公立高校には経済的

http://www.arena-jp.com/products/sportive/index.html

２００８年の秋冬モノでは、新しい素材のものがお目見えしました。
『フィッティＮＳ』という素材で、ポリエステル１００％なのに、普通の水着のように伸縮性があって、
発色もよく、勿論塩素にも強いという代物です。
アリーナのスタッフの方も、これだけの技術でこの値段は破格だと、自慢気でした。
練習用水着好きな私としては非常に興味を惹かれました。

>>74
なるほど。レスありがとう。
でもわかったようなわからんような。。。

要は練習用水着は耐久性が高いということでしょ？

じゃあなんでレース用、練習用と区別するんですかね？
練習用水着の耐久性が高いのであれば
レース用の物もそこまで耐久性を引き上げれば区別がなくなってしまうのでは？

それともレース用は耐久性が上げられない理由が何かあるのかな？

負荷かかる奴もあるんだぜ

そっかそいゆうﾓﾉが
あるんだなありがと

>>75
当方、>>74でないが…。

要は練習用水着は耐久性が高いということでしょ？
　↑
正解。
ほぼ毎日2時間前後泳ぐ当方はネット（オークションorショップ）にて破格で大量購入。
「ポリ100%の耐塩素」は本当に重宝する。


じゃあなんでレース用、練習用と区別するんですかね？
練習用水着の耐久性が高いのであれば
レース用の物もそこまで耐久性を引き上げれば区別がなくなってしまうのでは？
それともレース用は耐久性が上げられない理由が何かあるのかな？
　↑
「練習用（塩素に強い）」も劣化は避けられないからな。
塩素に強いとされる水着でも使い込めば必ず劣化する。
例えば、「2万円前後のレース用（完全にダメになるまで約70時間プール内で使用可能）」と「5千円の練習用（同じく150〜200時間使用可能)」ならあなたはどちらを選ぶ？

>>76
私的にはアレ（水をかなり吸収→高負荷を期待）を穿くより、ボロボロ(ダルダル)になった水着をもう一枚穿く方が効果的なような感が…。

フリップターンは運動量が大きそうに見えて
長距離にトライしてるときには使えないように
思えるのですが、実際のところ、どうなんですか？

クイックターンですよね？
慣れれば何の問題も無いです。
ただ慣れるまでは大変だと思うので、速さを求めないならタッチターンで良いと思います。

>>80
フリップターン=クイックターンとなるみたいです。

後者は和製英語。

速さはどうでもいいのですが、私の逝ってるプールは
壁が高すぎてタッチターンではちょっと辛いのです。

だからフリップにしたいなーと。

>>81
壁が高過ぎるということはプールのヘリが高くて掴めないということでしょうか？
タッチターンはプールのヘリを掴んではダメです。
プールのヘリを掴まなくてもタッチターンが出来るようになってからクイックは覚えた方がよろしいかと。

>>82
がーん。ヘリ掴まないとターンできないよ・・

どっかにいい動画ないですか？

速くなるターン講座(前編)レース直前対策用ポイント練習
http://swimnet.jp/movie/detail.php?_num=27

速くなるターン講座(後編)完璧クイックターン
http://swimnet.jp/movie/detail.php?_num=35

水泳　ターン
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/taiiku/swim/swim2/turn/turn1.html

自分もそれでクイックターンを必死に覚えたクチなので
未だにへりを掴まないとタッチターンできないorz
なんか壁にあたるとへにょっとなって向き変えられないです。

レースで個メに出る事を決心すると、
壁ヘリ"キャッチ”ターンしない練習をするようになるよ。

そういえば、インターバル練習をするようになってから、のっそりターンをしなくなった。
そのぶん、まとめて休めるからね。

あのー
クロールの泳ぎすぎで肋骨が疲労骨折することはありますか？

最近、フォーム矯正してハイエルボを意識して泳ぐようにしてたら、
くしゃみ・せき・げっぷ・ご飯を食べる時に
胸に激痛が走るようになったのですが。

>>88

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1192626231/574

574 ：第１のコース！名無しくん：2007/12/22(土) 19:31:54 ID:qmIRjJFf
> キャッチに筋力が必要がどうか。

ここでいうキャッチは肘立てのことを指すと推測するが
肘立て動作で肋骨を疲労骨折すると一人前だ。

タイムとかはさほど気にせず、ジムで体力作りとして
泳ぎ始めた30男です（体格はやや痩せ）。
胸毛がものすごいのでラッシュガードを購入し、使っていた
のですが（ネット通販3000円くらいの品）、週2回頻度、3ヶ月
程度で洗濯しすぎた安Tシャツのようにのびのびスケスケに
なってしまいました。泳ぎ終えた後、腕が上がらず、多少
生地を引っ張って脱ぐことがあったのでそこから傷んできた
ようですが、この手のものの寿命はおおむねこのくらい、
というのはあるのでしょうか？（勿論扱い方次第とは思いますが）
また、買い替えを考えていますが生地がタフなもの（抵抗などは
気にしません）、これを長く使ってるけど実に丈夫だ、というｵｽｽﾒ
などあればご教授いただきたいです。お願い致します。

>>90
>>61を読むべし。
いまのウェアにはポリウレタン・ライクラ素材が混入されてる可能性が高い。
素材に塩素耐性が無いので繊維が溶けるんだよね。

ある意味・・・宿命かと。

>>91
ありがとうございます。
宿命、ですか・・・ボロくなる状況が、確かに途中からは一気
でした。あれ、ここ伸びてる？　と思ったら、あっちもこっちも
グズグズになってきていて、倍々ゲームのように劣化していき
今ではブツ切れになった繊維質が白い残骸を病的な感じに
さらしています。
しかし、そうとわかればそれなりの価格の商品を消耗品と
割り切って買うことができます。ありがとうございました。



しかし、そうすると次は下にも脆化が波及してくるわけですか・・・
財布に厳しい・・・orz

>>92
逆に言えば、ポリウレタン類を含んでないものを選べばいいわけで。
ラッシュガードは知らないけど、水着ではそれを売りにしてるのもあるよ。

X−fitなどに代表される高性能ウェアには必ずポリウレタン素材は入ってるんだよね。
高伸縮性を伴うフィット感はこれがないと出ない。

水着でもタフスーツ系のポリエステル100�lものは耐久性はあるがフィット感はイマイチだもんね。

Ｎスペ「ミラクルボディー」を観ただろ
フェルプスも佐藤も練習水着だった
レース水着なら一日６時間泳げば１０日もたないわけよ

フィット感に劣るとは言っても、普通のジャージなんかよりはずっとしなやかだし。
寿命は長いよ。週４日、１回２時間程度使って、１年以上保ってる。
ちなみにポリウレタン入りを使ってたころは、年に４枚消費してた。

佐藤はこれな
http://www.abespo.com/shopdetail/006002000026/order/

安！
スイマーって貧乏なんだなｗｗ

水泳でクロール１０００メートルほど泳いだのですが、
６００メートルぐらいからで呼吸するたびに気管が苦しくなって
危ないと感じて１時間でプールから上がりました。
４時間くらい経過していますが、まだ苦しいです。
これはどういう状況でしょうか・・・プール続けてて良かったのでしょうか？

医者池よ

>>98
北島はこれな
参考価格：129,990円（税込）
http://store.shopping.yahoo.co.jp/tiare/lv-582929.html#

ttp://search.chiebukuro.yahoo.co.jp/dir/list/d2078891788/solved

練習用水着にを買い換え時だと判断するのは
どういう状態の時ですか??

かれこれ半年以上使っています

泳げないので4月から水泳教室に通います。
眼がとても悪く（0.1未満）裸眼では無理なのですが、
コンタクトでゴーグルしても大丈夫ですか？
それとも度付きゴーグルを購入したほうがよいですか？

あと、すね毛の処理って必要ですか？
若干濃いめです。

>97
公式大会不可って何だろう？

>104
ゴーグル内部も水没するものだと考えた方がいいです。
慣れないうちは特に。むだ毛処理はご随意に。

>>105
アドバイスありがとうございました。
度付きゴーグルを購入します。メーカーも様々のようですし
フィッティングができるお店を探してみます。

耳に水が入ってしまい、上手く抜けません。
どうやったら上手く抜けますか？

ティッシュを一枚はがす

そのうすーいティッシュのカドをよじる

耳に挿入

>>107

水抜き剤３種
>http://review.rakuten.co.jp/rd/2_209762_742375_0/
>http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k55462331
>http://store.shopping.yahoo.co.jp/crystaljapan/508.html

特許装置
>http://www.j-tokkyo.com/2000/A61F/JP2000-325390.shtml

こよりでも耳が痛くなることがあるし、気にせず寝てしまうのも良いかと。

>>107
耳の穴を下にして、ドライヤーの温風を耳の中に送る。

111

沢山のレスありがとうございます！
早速やってみます。

ランニングって、ランニングサークルがたくさんあるけど、
水泳ではあまりないの?

ブログみてもマスターズ(?)ぐらいしか近そうなのがみあたらないのだけど。

競技人口が少ないからねー
何万人も集まるレースがいくつもある競技とは比較になんない。

サークルあることはあるけど、
人数集まればプールのコース貸しきらなきゃダメだし
泳力もほぼ同じでないと同じコースでは泳げないし

この時期にプールに入るとすぐに鼻風邪みたいになる。
ひどい鼻詰まりに苦しむ・・・

皆はどう？問題なし？

サークルって言っても練習中は無言だし
そもそも水泳好きそのものが人付き合いの苦手な人が多いような気がする（自分も含めて）
話していてもなんか無理して合わせているなと言う様な

水泳の良いところは無駄な対話をしなくて済む事

>116
自分も鼻炎持ちなので大変ですした。
ですが、長距離泳げるようになってからは
調子がいいです。

118です。
×大変ですした。
○大変でした。
すみません。

fr400m(短水)に初めて挑戦したんだが
距離がわからなくなって
隣の人がいつ止まるか見守りながら泳ぐはめに。
みんなはどう数えてる?

８往復ぐらいなら、特に工夫もなく普通に数えてる。
もっと長く泳ぐ時は、20往復ごとに区切って。

スイミングキャップARN-6400を購入したのですが、
ロゴがついている方が前後に来るようにかぶればいいのか、
左右に来るようにかぶればいいのか分かりません。

正しいかぶり方を教えてください。

伏し浮きができない。
け伸びで止まってからも、大の字も気をつけ姿勢も
全部腰から下が沈むんです。

ちなみに仰向けの、け伸び姿勢キックも潜水する、
プール暦２ヶ月です。

>>122
裏返しでかぶればOK！無問題です。

女性の方、バスタオルはどんなの使ってますか？
ワンピース水着なので、着替えにくい。。人前で裸になるのに抵抗があるんです
学生時代使ったワンピースタイプのゴムのバスタオルを大人が使ってたら変ですかね？

>>125
いい年して、何か恥ずかしい部分あるの？って
思われたくなけりゃ、いいんじゃね？

>>125
というか・・いまどき個室が無いの？
もしくはカーテンなどで遮蔽された更衣室的空間くらいあるでしょうに。

>>127
スポーツジムなどの更衣室は
男女の区別以外は全部オープンでひとまとめに「ロッカールーム」
そんな「カーテンなどで遮蔽された更衣室的空間」なんてものはありません。
学校や区民プールとは違います。

ジムならなおさら要るでしょ。
ジムで「学校や区民プール」以下の設備って、どれだけへタレなんだ。
そんなとこ利用するの

や　め　と　け　。

ちゃんと殺菌してるのかも不安だ。

>>127やら>>129はジムとか行った事無いんだな。
「学校や区民プールなカンジ」がデフォルトだと思ってる。
ジムのロッカールームは「学校や区民プールなカンジ」の「更衣室」とは別の世界。
個室なんてものは無いので普通にみんな隠しもせず全裸でウロウロ歩いてる。
逆にそんな中でモジモジ隠してる方が恥ずかしい。

>>130
どれだけ田舎住まいなんだ。
人口20万以上の街のジムにいったことあるのか？
いまどきどこでもそれくらいの諸設備くらいはあるだろ。
どこの都市なんだ、どんなジムなんだ、教えてくれ。

それから設備の有無を言ってるのであって
それを使う使わない、恥ずかしい云々カンヌンは俺には関係ない。
おまえが勝手に好きなように解釈しろ。
おまえのショボィジムの更衣室ルールや概念を説かれても俺には関係ない。
勝手にフリチンしてろよ。

おれは>>125間違いなく女性だろうという推測でいってる。
女性は見せなくない、だろうし、見られたく無いだろうし、
見たくもないだろうからね。
男とは違うんだよ。

なんかすっかり頭に血が上っているようだけどアナタは何か勘違いしてませんか？私は渋谷と新宿の別の系列のジムに通っていますがどちらも>>128や>>130が言うようにロッカールームに更衣室なんてものはありませんよ

>>132
同意です。
当方、厚木ですが・・・

>>131

東京と神奈川のいろんなとこ行ったことありますが132に同意です

小波もルネも千とらるも、その他の3社ほどの地元クラブも更衣室にカーテンなんかない。

>>125で望む答えがこなかったからって煽るのは見苦しいよ。

127・129は涙目で逃走か？ｗ
田舎者とか煽ってみたものの結果自分の世間知らずが露呈することにｗ
にしてもなんで「ジムのロッカールームには更衣室が必ずある」などと思い込んでいるのだろう？
まあ凡そ
自分が知っている学校や市民プールには必ず更衣室がある＝それがどこのプールでも常識
とか思ってるジムなんてとこには行った事がない学生君かなんかなんだろうね

単に、貧乏人が行くところかどうかの違いだけなのでは？

選手ほど本格的な泳ぎをする人じゃないけど、
素人のレベルでそこそこ速く泳げる水泳が趣味の人がいるとします。
中年の３５歳ぐらいです。

その人が一年水泳やらなくって、久しぶりに水泳やった場合、
速く泳げるものですか？

なんとも言えん
20年ぶりにメタボ対策で水泳をやったオイラでも半年で1500が22分切れた
水泳の趣味といっても練習の強度など、どの程度かにもよる

今月のスイマガはまた選手の年鑑表みたいなの付録についてるのかな??

泳ぐときに空腹よりは何かお腹に入れた方が良いのでしょうか？
食べるとすれば何分前までにとか、どんなものがお勧めとかあればご意見ください

練習メニューによるんじゃない？
俺はアップとドリルを小一時間こなしたあとにバナナを一本食って、
30分〜１時間LSDをやってる。

>>141
「運動」とは到底言えないような行為をするクソどもなら話は別だが、空腹の状態で相応の運動をするヤツは知的障害。
力が出るわけ無い。

食物によってエネルギーに変わる時間は異なる。
また、個人差もある。
自分の頭や体を使って調べろ。

エネルギーゼリー、バナナ、パスタ、チョコ、炭酸系飲料（糖分が多いヤツな）
これらは即効性がある、が私感。

炭酸系飲料はゲップが出て大変だろ

ご意見ありがとうございます
エネルギーに変わりやすいもの（糖分や炭水化物？）がいいようですね
バナナで試してみようと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
知的障害。







　　　　　　　　　　　　　　　　　が私感。

>>116
きっと塩素アレルギーだよ。
おれもそう。

バナナって3つに裂けるんだぜ！

>>140
付くよ

女子って水着でどうやってトイレしてるの??

おまた布をちょい横にずらす

ロンスパとかできないじゃない

ロンスパには切れ目が入ってる
そこを開けて、中のアンダーショーツをちょい横にずらす

俺、体つきのわりに遅いって言われます。
それは水の感触があまりないことが結構大きいと思ってるんですが、、、

ところで、噂によればトップスイマーは手のひらに水が当たる感触がするといいますよね。
それって本当なんですか？
あと、そのような水感を極めるには何をしたらいいでしょう・・・？（手の形をこうする、だとか、おすすめのドリルだとか・・・）

いつでもどこでもスカーリングしとけ

スカーリング

スカーリングはよくするんですが、どうしても
手の側面を水が流れていってしまうような感触しかしないんです。
手のひらに当たってるなんて感触はしません。
これってやはり間違いなんですよね？

スカーリングはよくするんですが、どうしても
手の側面を水が流れていってしまうような感触しかしないんです。
手のひらに当たってるなんて感触はしません。
これってやはり間違いなんですよね？

膝曲げスカーリングが３０秒できれば合格！

手のひらに意識を集中して毎日スカーリングしてれば、そのうちつかめて来るよ。
定量的に観測可能なものじゃないから、自分の感覚を磨くしかないと思う。

書き込みありがとうございます！
てのひらに意識を集中させて回数やってみようと思います！

まずは、浮かびながらではなく、プールの中に立って、
両手を水中１０センチくらいで水底と平行に左右に動かして、
お風呂の栓を抜いた時などにできる渦が手の甲の上に
出来るようにやってみ。
あまり力は入れなくていいよ。

2ビートキックは、打った後両足揃える。
打った後はそのまま両足開いたまま
のどちらが正解ですか？

163
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr40/h1cr44.mpg

http://www.youtube.com/watch?v=X9ssAB0vQB0&mode=related&search=

>>164
ありがとうございます

練習メニューってどうやって決めてますか？

五年ぶりくらいに再開してみたんですが
どうやって練習してたかスッカリ忘れて……
今は取り合えず体力落ちてるので、25ｍ10本を泳ぎの型を確認しつつ
クロールと平泳ぎ交互に時間一杯やっています

>>166
基本から変えたほうがいい。
25ｍ単位でやっても何の効果もないし、泳法を交互に変えるのも無駄なだけ。

再開じゃなくて一から始めるくらいの気持ちでやった方がいいよ。
上手くなりたいなら。

>>166
技術書を読んだり、大人向けスイミングのコーチを捕まえて
メニューの相談に乗ってもらってる。
ちょうど中高生の勉強みたいな感じ。

>>167->>168
ありがとうございます

一から始める気持ちですね
技術書を読んでやってみます

ま、とりあえず入門書として”スイミングファステスト”かな。

フルレッグについての質問

友達のを借りて使ってみたのだが包み込む力が強いのかフルレッグを履くと下半身の疲れが違うような気がする
競技の際にフルレッグを使ってみようかなと言う気がするのだが
オマイらの中でもフルレッグの方が疲れ方が違うと言うような気がするの居ますか？
タイム的には余り変らないというのはわかりますが気分的に違うと思うので

北島の平泳ぎみてると完全に全身潜っちゃってて
潜水に見えるんだが
あんな反則泳ぎいいの？
どこまでが潜水でどこまでが平泳ぎなのかのガイドラインて
どうなてるの？

>>172
どのタイミングの動き見てそういってるんだよ。
俺には逆にかなり体出してる泳ぎに見えるけど。

>>173　息継ぎの後のバサロ泳法です。

＞息継ぎの後のバサロ泳法です
言いたいことは分かるが・・・なんかねぇ（苦笑）

>>174
バサロ泳法って背泳の水中動作のこと？
俺には言いたいことまったく解らん

>>172
昔のルールの話か？

横泳ぎの泳ぎ方が分からないのですが、分かりやすい動画か何かありませんか？

古式泳法のスレがあったんですね。失礼しました。

>>172
いい歳して2chかよ。

いつも安い水着を使用していたのですが、今回初めて競泳水着を買って見ました。
arenaのnuxってやつで、Lを買ったんですが、物凄く小さいんです。
体系は普通なのですが、競泳水着ってどれもこんなものなんでしょうか？
いつも使っているサイズよりまだ大きめの物を買った方が良かったんでしょうか？

>>181
水着はトルソの寸法に比して大きめのサイズ表記をすることが多いと思う。
MとかLではなく、ウェストの寸法等を参考にして買ったんなら、そんなもの。

ウェストの表を見ても若干大きめのを買ったんですよ。競泳用ってこんなにぴったりしたものだったんですね・・・
とりあえず一度穿いてしまったので返品もできないので買いなおそうかと思います。
ありがとうございました。

>>183
返品するつもりがないなら、着て泳いでみたら？
水中では多少緩むし、ちょうどいいかもよ？

汚い話で恐縮なんですが、タマがはみ出そうなんですよ･･･
友人らに相談してから買うんでした･･･

多少は伸びてくるんだけどな。
デザインによっても大分違ってくるからな。

大会の決勝の選手入場のBGM持ってない？
BGM結構いい曲だから欲しいんだよな

>>187
日水連の公式テーマソングのことなら「水夢」というＣＤがあるのでそちらを購入したらどうでしょう

>>187
http://www.japan-swim.com/long/cd_info.html

>>187-189
格闘技の選手入場の際の曲に通じるものがあるよな。

40代の男ですが膝上ぐらいのスパッツを履いています(NIKEのMサイズ)。
そろそろ寿命だったのでRYUNAというメーカーのMサイズを試着せずに
買ったら全体的に微妙にゆるいんです…。
使えない事はないのですが、あまりみっともいいいもんじゃないですよね？。
スパッツってピッタリとフィットしてないと見苦しいものですか？。

誰もそんなの見てない件

RYUNAというメーカー
↑
聞いたことの無いメーカー（もしくはブランド）だな。
競泳用の水着か？　もしかして、海水浴用の…www。

>>191ですが、RYUNAはマタニティとかの大判サイズが得意なようです。
今調べて知りました。買う前に調べりゃ良かった。orz
ttp://www.ryuna.co.jp/index.html
私が買ったのは黒字に赤ライン、ウエストは普通のヒモ結び、結構かっこいい
デザイン（HPにはのっていない）でした。
Mサイズでも他メーカーより全体的に大きめに作っているようです。

おっさんの水着なんて誰も見ちゃいませんよね？。
フィット感がないのに股間のモッコリが目立つような気がするのは気のせい？

最近買ってからサイズが違うと言う人が多いな
arena→全体的に小さめ
ryuna→全体的に大きめ

これは知っておいた方がいい、ていうか試着できる所で買ったほうがいいんじゃないか？

>>195
＞arena→全体的に小さめ

太り気味のオレだが、Ｌ買ったらキモチ大き目に思えたけど？
型式によってちがうんじゃね？

arenaの競泳水着は小さめに出来てるらしいよ

私の行っているジムで12.5mまでは潜水して
残りの12.5mをクロールでダッシュしている人がいるんですが
何の目的でやっているのでしょうか？

>>197
>>181にもあるとおり、nuxは特に小さめだぞ

>>198
至極普通な競泳の練習方法だが。
オマエ、無知ちゃん（クソ素人）？

SPEEDのパンツはけば
僕でも速くなれますか？

�_

日本代表選手 衝撃データ(日刊スポーツ2008.4.25)
http://www.shinetworks.net/cgi-bin/img-up/src/1209094968796.jpg

>>201
SPEEDOのフィットネス水着でも履いてなさい

>>200
自分の範囲でしか物を考えられない発達遅滞児

このプレートの総重量は約何キロぐらいある？
http://news23.jeez.jp/img/imgnews30557.jpg
http://news23.jeez.jp/img/imgnews30558.jpg

いろいろなスポーツを見ている中で、水泳に関して疑問が浮かびました。
もしよろしければどなたかお答えいただけますでしょうか。
水泳は技術や美しさを競うのではなく、速さを競うものですが、
それならば何故わざわざ遅い泳ぎ方のカテゴリーを作ってるのでしょうか？
一番早い泳ぎ方はクロールなのだからそれだけで競えばいいと思うのですが。
陸上の走り高跳びで背面飛びが一番高く飛べるのに、
背面飛び、はさみ跳び、ベリーロール、それぞれで競技しているようなものですよね？
同じようなことは競歩もそうなのかな？とは思いますが。

>>207
使う筋肉（言い換えると技術）が違うからです。
陸上競技に100メートル走以外の種目があるのと同じです。

近畿高校選手権の基準タイム分かる方いらっしゃいますか？

>>208
それだとあまり答えになってないような気がするが。
まあ競歩でしょう。陸上で水泳の自由形以外の種目に当たるのは。
ハードルとかも近いかな。

スイムメーカー製のセームって結構な値段するんですけど、
カー用品で売られているセームと基本的に同じものなのでしょうか？

>>210
ご回答ありがとうございます。

自由形以外の競技の選手は自由形に対して劣等感みたいなものあるんでしょかね？
早く泳ぐことが目的なのに、一番早い泳ぎ方じゃない種目で競っていることに対して。

無職者でも競泳の大会に出ることはできますか？
高校を中退してもクラブを続けたいのですが、どうなのでしょうか
やっぱ無理ですかね？

さて、不毛な気もするんだけど、ﾏｼﾞﾚｽして差し上げます。
>>211
　同じです。
>>212
劣等感やそれに類するものは「ない」と言い切っても
ほぼ間違いないでしょう。
でも、各泳法のスペシャリストから見て、
4泳法とも極めて上手に速く泳げてしまう選手には
正直「マイッタ」って気持ちにはなるかも知れません。
>>213
そんなのかんけーねー、です。　
どんなレベルの大会なのか知らんけど、それなりに競技力を
維持している選手を拒む理由にはなりません。

>>214
そうなんですか…それを聞いて安心しました！
一応もう少しでJO行けそうなんで、ここで諦めるのは悔しかったので、ニートスイマーとして頑張りたいと思います！！

がんばれー！

短水路大会ってやる意味あるんですか？
長水路と記録分けられるし

短水路プールしかない地方がたくさんあるんだし

世界の選手集めるんなら長水路ぐらい用意できるでしょ

短水路大会は小規模に行われてることが多数
公認記録が簡単に取れればそれだけ皆熱心に水泳に取り組む＝水泳人気のため

水泳をやると、筋肉はつきますでしょうか。

何かの本かサイトで、水の中は、通常時とくらべて、８０倍の圧力がかかると見たような気が・・・

222

つくことはつくけど、ウェイトトレーニングに比べたら効率は悪いよ。

>>221 水泳初めて半年は経過したけどついた。胸筋は明らかに違いがわかる。



で、質問だけど半年で8キロ程ウェイトアップ出来たんだけど、以降体重が伸びない。プロテイン飲みながら頑張ってるけど。
なんかいい増やし方あったら教えて。
このメニューはしろ！とか。
お願いします。

脂肪増えないでだとしたら８キロはすごい

この版にカナヅチの人達のためのスレがあれば教えてください。

>>226
ない

>>221
泳ぎ場にて散見できる身体障害スイマーがこなしているようなクソみたいなメニュー内容では筋肉強化や増量はまず無理。
どこかの泳ぎ場で選手コース（小学生の選手でも可）の練習を参考までに見てみ。
身体障害者レベルのスイム内容では体重維持（もしくは減量）には寄与するだろうが、筋肉の向上はほぼ望めないよ。
んで、「水の負荷」は「陸上の空気」と比べて「80倍」ではなく「700倍以上」だったような記憶が。

あと、「身体障害スイマー」の意味は推してはかってね。

>>224
「体重増」だけじゃ判断できるわけなかろうが。
「体脂肪の変化」や「筋肉量の変化」等も測って書き記せ。

トレーニング用のスイムウェアを買いたいんですが、渋谷か新宿で夜21時くらいまで開いてるトコありませんかね？百貨店だと20時にしまっちゃうので・・・
ちなみに女性用のです

>>229
月月火水木金金な職場ですか？

東京体育館利用者の皆様へ

木曜や土曜？の夜遅くにやってくる中学生と思しき集団がいますが、
下手をすると十時半過ぎ迄高速コースを二本占有して泳いでいたりする様です。
他の団体利用者はキチンと団体利用料金を払って一コースを占有しているのに比べて
余りにも傍若無人な行動が目に余ります。しかも其れをコーチがやらせているというのが。。。
何処のスイミングのコーチか分かれば直接抗議をしたり、水連や都の教育委員会等に
苦情を申し立て出来るのですが、御存知の方はいらっしゃいますか。
まあ、JO対策で色々やりたいのは分かりますが、ルールを守るという事を指導するのが
大切な年齢層に対し、コーチが率先してこのような行動に出るというのは問題です。
また、午後十時以降に未成年の学童を公共機関とはいえ、こうした施設に迄
呼びつけて指導行為をするというのは、法的にも問題が有ると思います。
特に女の子等は帰宅時間が遅くなると、此の御時世ですから色々と危険な事も生じ兼ねません。
皆さんの御意見、御報告を拝聴させて頂きたいと思います。

>>231
団体利用じゃないんだろ？
YOUも混ざって泳げばいいじゃない
泳力的に無理か？www

関係者このスレ見ているから何とかするんじゃない？

長い時間泳げば良いというコーチ法そのものがすでに時代遅れなんだが
うちはどんなにきつくても8時には揚げる

ゴーグルメーカーなど出してる液体曇り止めって・・・・
（スワン・ビューなど）

あれ、効くか？

使ってる人感想教えてちょ。
今日プールの更衣室で二人の方が使ってて・・そんなにメリットあるのかな？と思ったしだいです。

効く
けど1時間くらいしかもたない

３時間くらい余裕でもつだろ
スワンズのやつ

ありがと。
そんなに高価なものでもないから一度使ってみるべ。

>>231
232に同意
混ざって泳げばいいだけだろ、時間に関してはお前が四の五の口出すすじのもんじゃねーだろうし
もし気になるならその場でコーチとおぼしき人間に確認しろよ
こんなところでグチャグチャ書くと俺みたいな奴が来週木曜に集まってくるだけだぞ
来週は木曜に行って見ようと思うｗ

>>238
(*´･д･)(･д･｀*)ｴｰ

得てして身体障害者（非常に粗末で醜い体→水泳激遅・ブサイクな泳ぎ方）はワガママだよな。www

水泳板でこいつらヤバくね？
(一例)

【ノイローゼ】
・ハイレグ着用者をレポートしてる奴
・層化、功無員、保藻を叩いてる奴

【観察対象】
・出会い系をレポートしてて読んでもつまんねえ奴
・身体障害者に失礼な奴

>>241
　　　　　ﾔﾊﾞｲﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

スイムパドルって持っていたほうがいいですかね

ビート板やプルブイほどの必要性は感じないなー
キャッチ等の練習を別にやってれば、あとは陸トレで間に合うと思。

>>244
ありがとうございます

>>246
(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

円筒型のプルブイを両手でわしづかみしてクロールで泳いでたら、
監視員にそれはそういう風につかうものじゃないからやめてくれって言われた。
でもキャッチからプルまでの筋肉って、陸トレしてても付きにくい気がするから水中で筋トレしたい。

(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

>>274
想像してしまった…笑！
パドル着ければいいことでは？

>>274に期待！！

>>247
プルブイ鷲掴みをやってる人をたまに見るけど、効率はあまり良くないと思うよ。
陸上の筋トレは、筋肉をつけるために効率が良くて安全な動作と負荷を追求してるわけで。
練習にアクセントをつけるのには悪くないと思うけど、せめてパドル泳。

>>247
シリコンキャップにゴム手袋といらないＣＤ突っ込んで接着剤でとめればパドルな。

そんな汚らしいもん水に入れんなや

自分のなかでは他になさそうなグッドアイデアだと思ってたけど、
そういえばパドルっていうのがありましたね。

ふつうにパドル買って練習します。ありがとう！

>>254
こんなのもある(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
ttp://imepita.jp/20080506/825370

>>255
もしかして山瀬まみ？

>>256
いやいやいやいやいやいやw

>>233
遅レスですまんが、あの子供達って、アゴ勇みたいな人が連れてきてるの？
まあ、練習熱心なのは別に親が同意してれば構わんけど(それでも夜９時迄には揚がらせた方が良い)、
ちゃんと団体料金払って泳ぐべきだわな。そうせんと他の団体との公平性が維持できん。

>>232,238
まあそうムキになるなよwコーチ本人か？中学生マニアの方ですかな。
オレは現役引退後５年が経過して、今は仕事帰りに健康維持の為に泳いでいるけど
あそこはマスターズの為に、譲り合って真面目に練習している人たちも多いからね。
平日夜等は特にそうかも知れん。

>>241
タイムや練習方法の辛口採点は良いだろうが、身障者呼ばわりはまずいだろう。
こういうのが多いから、『脳みそ迄筋肉』って揶揄されるのだよ日本の体育会系は。
水連の連中の今回のLazerRacer騒動へのアタフタ振りがイタいのも同じ。『泳ぎの速さ』
以外に価値判断の引き出しが無いからね。

>>258
まあ、どシロウトのオレが言うのもなんだが
遅いヤツを見下す輩がやたら多くて閉口するね

おまけに差別用語平気で使うし。たしなめるヤツ
は皆無に近い。

民度が低いスポーツなのかも。

>>258
私もこのスレを見ていてスイマーは性格悪い人が
多いんだなと思ってしまいました

基本的にこの板は子供が多い。


そのうえで言う。
変テコなフォームで遅い奴は見下されても仕方ない。
我流で頑張ってるヤツって自分も周りもみえてないんだよ。
足ついても死にゃしないんだから遅いのは状況よく確認しろよ。

厳格な基準を以って泳者用レーンの区分けをしないプール管理者側が悪い。

例えば、
・50m泳ぐのに●●秒以上掛かるか掛からないか。
・同時に、そのペースで連続して●●●mを延々泳ぐことができるかどうか。

他にはマナーとして、
・壁際で●分以上止まるならプールから上がれ。
・壁際では端に避けろ。　ターンする時に非常に邪魔。
・後続に追い付かれたら壁で一度止まって譲れ。　遅いヤツは迷惑。
など。

「プールサイド（エンドの壁）に張り紙などで明文化しとけよ」と常に思う。

こんな当然のことが出来ないヤツは
身体障害者
知的障害者
などと馬鹿にされても仕方が無いと思う。

いかがか？

あと、

>>258
『泳ぎの速さ』以外に価値判断の引き出しが無いからね
　↑
お前、本当に「競泳」を専門にやっていたのか？
「競泳」の絶対的な判断基準って一体何なんだろうね？www

>>259
お前は「民度」の意味を理解しろ。
誰かさんから「知的障害者」呼ばわりされるぞ。www
水泳素人らしいので「身体障害者」は確定っぽいが。www

>>263
湧いてきたｗ

>>258

マルチポストにマルチポストで返答するバカwww

ほんとアホが多いなぁ

2chもときにはキラリと光る内容だったりしたものだが、
ダニの温床みたいだ。
踏み込んだだけでクシャミが止まらん。

最近、本を買って独学で水泳を始めたのですが、クロールの際の息継ぎが上手く出来ません。
どうしても口や鼻に水が入ってしまいます。本の説明では
「何時までも息を吐いてるから吸うタイミングが遅くなって水飲んじゃうんだよバカヤロー」
「脇の下の空気を吸うイメージだよコノヤロー」
と書いてあります。しかし自分の場合は、勿論↑の場合もあるのですが、顔を水面に上げた時に顔で持ち上げた水（？）が口や鼻に入ってくるのです。
お陰で、おじいちゃん達のだし汁をシコタマ飲まされて吐き気で気持ち悪くなってしまいます。

それとスタートの際けのびで水中に潜るのですが、体の浮きが悪いのでそのまま泳ぎに移行できません。
筋肉が特別多いわけでもないので意味不明です。やろうと思えば底でずっと沈んでられます。

何方か解決法ご教授ください。

>>267
ロールが足りない可能性が高い。
息継ぎの反対側の肩をしっかり前方に出しつつ、頭部の下あたりまで押し込む。
この状態で息継ぎ側に首をひねると、口はほぼ天井を向くことになる。
ちなみに、顔は上げるのではなく、あくまでもひねる。息継ぎの反対の肩を枕にするつもりで。

極端に体脂肪率が低い場合、多少息を吸っていても沈むというヒトもあるようで。
息を十分に吸っていても浮上できないなら、蹴って浮上しましょ。

>>267
息継ぎ以前に、姿勢が悪いから入水側の手が沈んでしまっているとか、
息継ぎで頭を上げて呼吸しようとしてるとか、
足が沈んでいるから角度的に自然な息継ぎがしづらいとか...etc

原因はいっぱい考えられるから、
水をたらふく飲みながらもとにかく泳ぎの精進するしかないかと。
皆そうして上手くなっていくんだから。

>>268さん>>269さん

>息継ぎの反対側の肩〜
枕にする腕を前方に出す感じですね。やってみます。
天井向くのは口だけで顔はあんまり捻らない方が良いですか？
まぁ口が向けば顔も向くとは思うんですが、感覚的に・・・
それをやってるんですが疲れるし、上級者コースの人を見てると 何か違うなぁと思っていたので・・・

>息継ぎ以前に、姿勢が悪いから〜
これかもしれないです！練習してきま。

アドバイスありがとうございましたﾉｼ

>>270
上手い人は首ではなく、肩というか胴体を回してるかと。
胸椎から腰椎を強くひねって、顔はちょっと横を向く程度。
このとき、腰はあくまでも水平に。

息継ぎすんのめんどいだけど、何かうまい方法ある？

シュノーケル

エラ最強

背泳ぎで。

駄目、俺才能無い。どうしても水が口に入ります。気持ち悪い・・・

「独学で」なんて意地張って続けても良いことないよ。

指導受けるのをいやがる初心者が多すぎ。なんで？
間違った変な癖をつけるために努力して何の意味があるのさ？
いつもこの手の質問見るたび、すっげー疑問に思う。

あ、別に「初心者はここで質問スンナ」って意味じゃないよ。

研究熱心・練習熱心なことはいいことだと思うけど
基本的なこと（呼吸が出来ないとか、沈んでしまうとか）で行き詰ってるなら
細かい理論を気にしてる場合じゃないと思うよ、
さっさと実地で指導して貰うべき状態だってことなんだべさ、ってことね。

>>277-278

敢えて言おう

「やつ等はクソであるから」

じゃなくて

「身体障害＆知的障害であるから」


この言葉に尽きるよな

www

いや、そういうことでなくて。
「泳げるようになりたい」とまじめに努力してる人たちに
折角の努力の方向性が間違ってやしませんか、時間も努力ももったいないっすよ、と言いたいだけ。

確かに「成人が初心者の立場で人にに教えを請うのが恥ずかしい」という気持ちはわかる。
しかも水泳は指導者が20歳前後の若年者（＝年下）なことが多いし、
「水着＠プール」という特殊状況だから、異性相手なら尚のことだよな。

でも、教える立場からすると、そんなこと気にする必要は全くないし
「勇気を出してレッスンに参加してくれたんだから
上手くなってほしい、しっかり教えてあげたいな」って思うもんだよ。
むしろ、理屈ばかりこねて自分の問題点を正視出来てない人とか
自我流の変な癖をつけてる自信過剰な自称中級者の方が激しくウザーだ。

という訳で、基本が出来てない人は素直にレッスン参加をお勧めする。
「地域名　水泳　成人教室」あたりで具具ってみるのだ。

>>280
既にプールに通ってて、学ぶ気のある人はとっくに指導を受けてると思われ。
行きつけのプールで脱落した人を何人も見たが、ほとんどがアドバイスを受け入れることが
できない性格だったように思う。これはもう仕方の無いことなんじゃないかな。

>>280
再度言おう

やつ等は知的障害者だから無理
特に、ある程度以上の年を食った連中は知的障害具合に拍車が掛かっているからさ

釣れますか？

今日は上手く泳げて、恐らく人生の中で一番たくさん泳いだ
途中辛くなっても泳いでる中で修正できるようになってて自分で驚いた
何も変えてないのに不思議。口に水も入らなくなったし
楽しかったー

人生初のバタフライも見よう見まねで少しできた
何なんだろうか、調子良すぎだったな今日は

>>284
> 楽しかったー
この一言に尽きるっ!！て感じだね。よかったね。＾＾

泳ぐより走る方が疲れるような気がします。
5km泳げるけど5kmランニングは無理。
そんなものでしょうか。

走るための身体が出来てないだけかと。
泳ぐための身体が出来てないと、ひどく疲れるのと同様。

>>286
5km連続して走れない（最低でもキロ5分ペース＝所要時間25分以内）オマエは「身体障害者」確定だな。
5km泳げても、陸上でそんな無様じゃあな…。

プールは釣り堀じゃありませんよ
釣りしたいなら海にでも行ってください

>>288
推理力想像力が乏しいから的外れな回答になるんですね、わかります^ ^

どうやったら速く泳げるようになりますか？クロールなんですけど
一応、ストリームラインと手の掻き方は気を使ってるつもりなんですが・・・

よく足にビート板挟んで泳いでる人をみかけますがあれがどんな効果があるんですか？

ビート板を利用したオナニーです。真似しなくてよろしい

質問させてください。スレ違いならゴメン。

泳ぎを覚えたくてスイミングスクールに行こうかと思っています。
俺、すごく毛深いんです。もうゴリラな感じなんです。
コンプレックスありまくりで、人前で水着になるなんてすごく恥ずかしいです。
今までずっと避けてきたんだけど、やっぱり泳げるようになりたいと思い、
思い切って水泳を始めようかと思ってます。

前置きが長くなってゴメン。
質問だけど、やっぱりゴリラ並に毛深いのがプールにいると嫌なもんですか？
気持ち悪いとか思いますか？
人前で水着はすごく恥ずかしいけど、泳ぎたい気持ちがあるのでがんばろうかと思ってます。

みなさんの本音を聞かせてください。

君の事なんて誰も見ていません。

剃っちまえ

みんな泳ぐのに忙しいので、大して見てないと思うよ。
そんなこと気にしてないで泳ぎに行こう！!

全然気にならないですよ。
成人向けのスクールなんてじじばばばっかりだからあなた自身もあまり気にしないと思うよ。

引退された方は皆お太りになりますか

皆さんが書いているタイムは思いっきり泳いでって事ですよね？
ずっとそのタイムで泳いでるわけじゃないですよね、まさかですけど・・・

５月から水泳始めて、泳ぎに行ったのは１０回位なんですけど
自分で結構泳げる様になったと思った頃に
タイムを計って、２５ｍ２５秒で「お〜、結構いいじゃん♪」的な事思ってたんですけど

ここ見て愕然としました・・・orz

今までは直すべき所がありすぎて、1つ直すごとに速くなるのが自分で分かったんですが
最近は何処が悪いのか分からず頭打ちです。

水泳で体重を増加させたいんですが、本やサイトありましたら教えてもらえませんか？

>>293
すぐゴリラとわかれば気にならんがゴリラなのかクマなのか判別しにくい場合気になる。

ラッシュガードおｋなら着て泳げいいんじゃない

>>299
上を見りゃキリがない
タイムはそう気にしない事！
泳ぎを人に(コーチ等)見てもらうと一発でドコが悪いのかわかる！
ビデオカメラで泳いでる姿を撮ってもらうって手もある
泳いでいる人を観察したらもっとこうすればいいのにな！というのはすぐわかるが自分の泳ぎは客観視出来ないので、どこが悪いのかわかりづらい

メニューについての質問です。
基本的に公営プールで２時間コースで泳いでます。
普段は４００アップ、４００フリー、４００メドレー、４００ダウンという感じで１６００をメドに泳いでます。
みなさんだったらどんな感じで泳ぎますか？
いちおう目標いくつになっても４種目キッチリ泳げるということです。
相談した理由はもう少しハードなメニューを組みたいと思ったからです。
できれば２０００前後でお願いします。
ちなみに公営なのでラップはムリです。
もちろん泳力に差はあると思いますが・・・。
ちなみに今２８でピークは高校時代の１００フリー７０秒って感じです。

アップとダウン２００でおｋって気がするけど。
その分でキックの練習増やすとかかな。

27歳、体重65kg、体脂肪22％のデブ（男）です。
1週間くらいまえから水泳を始めて、使用時間2時間（250円2時間）の間に
休憩を入れて、時間ギリギリでクロール1500メートルくらい泳げるようになりました。

泳いでいると、走っているわけでもないのに喉がカラカラになって
飲み物が欲しいんですが、アクティブダイエットだかなんだかという
飲んで動いて、脂肪が燃焼！みたいなドリンクが売っています。

2時間だらだらと1500メートルくらいの運動でソレを飲むのってどうでしょうか？
スポーツドリンクは飲んでちゃんと運動しなきゃ太ると聞いたことがあります。
自分の運動量でアクティブダイエットを飲むのが効果的なのか逆効果なのか・・・・。
出てきたお腹をへっこましたいのです。

50〜60歳くらいのおじさんたちも泳いでいるんですが、
彼らは止まることなく泳ぎ続けているので、何周も追い越されてしまいます。
自分では1500メートルはかなり必死にがんばってると思うんですが、
やっぱり脂肪を落とすほどの燃焼はできないでしょうか？

今日も、アクティブダイエットを飲んでみたかったんですが、
糖分の入っていない生茶と買ってしまいました。

×　糖分の入っていない生茶と買ってしまいました。

○　糖分の入っていない生茶とかを買ってしまいました。

でした。
アクティブダイエットは飲んでいないし、買ってもいません。

>>306
個人の一意見ですが考え過ぎなのでは？
クロールで２０分以上泳ぐのは効果的な有酸素運動だし飲み物は飲みたいものを飲めばいいと思います
お勧めはジムで(公営の安いジム)水泳と併用して利用すれば効果的だと思いますよ
水泳だけで脂肪を落としたいのなら　２〜３日連続で1500ﾒｰﾄﾙを泳いでみては？今は必死で泳いでいるのなら体脂肪は変わってくるはず‥
あとは食生活を見直しされてみてはどうでしょうか

>>306
脂肪を落とすことが目的なら、だらだらと運動を続ける方が効果的だといわれています。
とにかく心拍を上げ過ぎないのが重要で、27歳なら140〜150拍／分ぐらいを維持すると
いいようです。

頑張って泳ぐと心拍が上がり過ぎるようなら、歩行コースを利用するといいですよ。
泳いでいても汗で失われるので水分は積極的に取った方がいいです。ただ、スポーツ
ドリンクはやや糖分が多過ぎますので、倍ぐらいに薄めると良い感じです。私は普通の
水を飲んでますが。

運動中のドリンクって話に限定するなら、果糖以外の糖分が入っている飲料は、
飲んで小腸から糖が吸収されたと同時にカロリーの燃焼が止まってしまう、
というのが理屈なんだよね。　濃度は関係ない。
ちょっとでもブドウ糖とか液糖が入ってれば、せっかく運動した効果が
ずいぶん無駄になってしまう。
アクティブなんたらの成分表示がどうなっているのか知らないけど、確かめてみるといい。
でも、果糖のみを甘味としているドリンクはとても少ないよ。
脂肪燃焼は運動後も数時間は緩やかに継続するので、その間はやはり摂取する対象は注意して選ぶべき。

気をつけねばならんのは、運動が絡まなければ、果糖は逆に脂肪に蓄積されやすい性質があるって点。
代謝される経路が他の糖と違うんだよ。

とにかく、脂肪の燃焼が目的で、競技として泳ぐのでなければ、
お茶や水の方がいいという場合が多いって認識を持ったほうがいいね。

競技力向上を目的とするなら、通常の炭水化物摂取はむしろ積極的に。
ただし、>>309の通り、一般的なドリンクは市販されている状態そのままでは濃度が高くて、
吸収に手間がかかり、決して効率的とは言えない。
エネルギー摂取どころか水分の吸収まで遅らせる事になるので、薄くして飲むという考え方が正しい。

泳ぐ３０分くらい前にBCAA(ロイシン、イソロイシン、あと何か忘れた)を摂取しとくと、
筋力が出しやすくてイイって事だけど、
今までは運動後に摂取してたのを運動前に試してみたら確かに疲れにくい気はした。
ほんとうのところはどうなんだろう？
あと、筋肉をつけるには運動前、運動後のどちらでアミノ酸摂取したほうが効果的？

BCAAは確か乳酸除去を助けるんじゃなかったっけ？
筋肉をつけるためのアミノ酸ってのはプロテインのこと？だったら運動後がいいと思われ

>>312
乳酸菌もそうですが、筋肉を構成している一部らしいです。

筋肉増強にはプロテインもありましたね、まだ試した事ないんですが、あれっていいんですか？
よければためしてみようなかな・・

ちなみにBCAAとは
Baranched Chain Amino Acidだかの略だそうです。
プロテインもBCAA沢山含んでいそうだし、たぶん同じ様なものでしょうね。
自分は、必ずアクエリアスの黄色い方か、大塚製薬のスポーツドリンク飲んでます。

おっ、専門的な流れになっているなぁ。
個人的には非常に好ましい。（興味アリ）w

>>311
>>312が仰るとおり、アミノ酸摂取は運動後。

>>313
素早く（と言っても数ヶ月〜半年後になるが）筋肉を付けたいならプロテインは必須。
水泳（競泳）・自重トレ・マシントレなどでは限界がある。
「栄養＝プロテイン中の諸成分」も相応に必要。
ただ、お金も相応に掛かるよ。（体に害の無い商品をいくら安く買ってもたんぱく質1gあたり最低2円はする）

追記。

>>313
プロテイン、購入するなら大量買いでな。
(10kg単位＝数万円、で購入。)

日本メーカーの国産のはほぼ危険性は無い。
海外産は…怪しいヤツ（おかしな成分を含有≒ドーピングでクロが出る）があると聞く。

ま、自身でプロテインに関しての色々なサイトを調べてみ。

最近、水泳大会などで選手が他のチーム（国）の選手とスイム・キャップを交換するとの
記事を読みました。
サッカー選手がユニフォームを交換するように。
これって本当なんですか？よく行われているのでしょうか？
もし本当なら、いつ頃から始まったのかわかりますか？

詳しい方教えてください。

気おつけるところ、勘違いしがちなところと色々あるんですね・・・。

今日は、バームという高橋なおこ選手がブーとCMしてた製品を買ってしまいました。
運動前のゼリー！運動中！運動後のドリンク！みたいなゼリーとドリンクの2製品も・・・。

体が熱くなるやら、疲れなくなっていつもより練習が出来るなどの書き込みがあって
それを真に受けて飲んでしまいました。
飲んでしまったら運動しないと太る・・・・！と思って、今日の目標はクロールだけで
2000メートルと決めて頑張りましたが、2時間の使用時間のうち1時間55分まで泳いでいました。
最後のほうは自分ひとりしかいないけど、決めてしまったので必死でした・・・。
ですが、ヴァームのせいなのかなんなのか、体があまり熱くならなかった気がします。
これ、汗かけているんだろか・・・・と。

泳ぎ方も、疲れてくると疲れない泳ぎ方に勝手になってくるようで、
今日は最初からその泳ぎ方でクロールしていました。
無駄な力が入らなくなってスピードも出るようになりましたが、最初のほうが体を動かして
カロリーを消費していたように思います。
泳ぎ方が分かってきたら、反面 距離を伸ばしていかないと駄目なんだなと辛い部分に気づきました。

とりあえず、泣いても笑っても30日連続して続けてみます。
その後も続けるかどうかは結果次第という感じですが・・・・。
>>310さんの意見を見ると
やっぱりヴァームもまだおいて置いて、お茶のほうがいいのかな・・・・。
明日はヴァームなしで2000メートル泳げるかどうか試して見ます。

プロテインはやっぱり含有率高いのが良いよね。
ＭＵＳＡＳＨＩが良いけど、あれはものすごい高い。

すみません、質問です。 自分、男なんですけど、 屋内プールでラッシュガード着て泳ぐのって変でしょうか？

>>319
少ないけど着てる人はいるしほとんど違和感ないよ。田舎のことは知らん。
保温のため(レッスンコーチや寒がり厨)、外ｩｰを伏せるため、単に着たいから、等々

》320 ﾚｽどうもです。 そうですか、良かったです安心しました。

>>304

SCOOTER練習でﾌｫｰﾑを維持する事をお勧めします

>>317
ヴァームはスポーツやってる人に人気高いよね！
某球技クラブにはヴァームだけ置いてるほど‥
ヴァームは確かスズメバチが遠くまで飛べる事をヒントに開発された商品だから疲れにくいというのは納得出来るけど自分の経験ではよくわからない！
(苦笑)
でもスポーツやってる人には受けがいいよ
今のヴァームのポスターは松岡修造が出てた

競技力向上を目指すんなら、練習前にBCAA。
パフォーマンスは上がる。　これはプラシーボの範囲を超えて自分でもそう思う。
パフォーマンスが向上するって事は、ちょっと無理ができるって事だからね。
いつもと同じ運動の質と量じゃ意味ないよ。
でも4〜5000ｍｇは摂取しないと実感はないね。
練習直後もBCAAを適当量摂取しとけば、筋のコンディションのためにはいい。

しかし、それと筋肥大とか競技のための補強としてのウェイトトレーニングとは違うからね。
きちんとウェイトしなきゃ、いくら泳いだって筋持久力、心肺持久力くらいしか強化されないよ。
稀に泳いだだけで筋が増えたって報告もあるし、自分の集めたサンプルにも確かにそういう事例が
あった事があるけど、それはとても珍しいケース。　
よほど筋肥大の素質があるとしか考えられないと結論した。

ウェイトの場合、やはりトレ前のBCAA、トレ直後のBCAA、すかさずプロテイン。
その後48時間は三度の食事時とオヤツ時、寝る前にプロテイン。　体内に常に余剰分のアミノ酸（主にBCAAだ）を
蓄えておく。　食事では炭水化物もしっかり摂る。
そしてしっかりと睡眠時間も確保する。　睡眠中に筋は増える。　できれば22時には睡眠に入っているのが理想。
余剰分のプロテインは脂肪ともなる（無駄に排泄もされる）。　だから、デブになりやすい。
反対に言えば、脂肪がつきやすい食事を心がけなければ、トレだけいくらしたって筋は増えにくい。
しかし、一度の摂取で30〜40ｇを越えてタンパク質を摂取しても、人の体は消化できないし、
肝臓や腎臓を痛める要因となるから、その点は十分に気をつけなければならない。

48時間を越えたらもっと摂取の頻度を落としてもいいし、内蔵のためにはむしろそれをお奨めするが、
人それぞれトレーニングプランがあるので、結局はずーっと摂取し続ける選手も多い。　
で、顔色が悪くなって、体調がおかしいと感じて、病院へ行ったら、肝機能と腎機能が低下してますね、とか
医者に言われる、ってのが結構多かったりもする。

ちょっと話が逸れたが、脂肪を落としながら筋肉を増やす、ってのは理屈上は背反しているので無理。
もちろん稀にはそれができる人もいるから、おもしろい。　
だが、机上で考える分にはそういうサンプルは邪魔とも言える。

>>314-315,324

とても参考になりました。
早速プロテイン購入してしまいました。(とりあえず2.5kg,9900円(>_<;))
ちょっと高かったけど、たぶんこれで２〜３か月は持つと思うので
その間、徹底的に肉体強化に励みます。
３か月後にレースに出たいんだけど、それまでに間に合うかなー？

プロテイン（protein）とは、タンパク質のこと。（英和辞書で調べてみて）
タンパク質はアミノ酸が種類にもよるけどだいたい百個以上も結合したもの。
タンパク質は摂取してもすぐには吸収されず、内臓で酵素の働きでアミノ酸に分解される必要がある。
運動中は酸素やエネルギーを身体中に運ぶのに血液が身体中をすばやく巡る必要があるが、
この分解・吸収のめに内臓が活発に動く必要があり、それには多量の血液が必要。
この分解・吸収には２時間以上かかるので、運動直前の摂取は好ましくない。
アミノ酸は分解の必要がないので、運動前・中・直後の摂取に好ましい。
ただし、運動直前に必要なアミノ酸はBCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）とアルギニン程度。

糖類はタンパク質ではなく炭水化物ですが、似たように、
砂糖はそのままでは吸収されないので、運動直前はすばやく吸収される果糖が良い。
ブドウ糖も比較的、吸収が早いが、果糖の方がベター。
液糖とは、液状の糖類のこと。ブドウ糖液糖など。
果糖ブドウ糖液糖は、果糖とブドウ糖が主成分の液状の糖分。

運動の４５分ほど前にアミノ酸と果糖を摂取するのが効果的。
もちろん、運動直後もおＫ
ただ、やや高いのが難点

あの〜>>316ですが、結局デマでした？
失礼しました・・・ｗ

>>314-315ですが、非常に良い流れ（栄養関係のレス）ですなぁ〜。
勉強になります。

飛び込みの上手くなる方法教えてください

>>330
先ず、水着を極小ビキニにする。入水に失敗すると脱げるような穿き方をする。
続いて、とにかく垂直に飛び込む。
パンツが脱げて恥ずかしい思いをしない、という意識がじんわりと効いて、フォーム
が美しくなる。

流れからすると、トレ素人が単に1000〜2000メートルを漠然と泳ぐだけでは
筋肉をつけることも、脂肪を落としてウエストをしめる事も出来ないって感じですか？

タイムアタック的な泳ぎ方は、直ぐに疲れて自分で決めたノルマ（2時間以内に2000メートル）を
こなせなくなりそうなのでやらずに、一定のスピードで泳ぎ続けてるんですが、
そういう全力ダッシュ的な事も必要でしょうか？

っていうか、早く寝ないとだめなんですか・・・寝てる時間に筋肉増量・・・
もうこんな時間だ、早く寝ないと・・・！

流れからすると、トレ素人が単に1000〜2000メートルを漠然と泳ぐだけでは
筋肉をつけることも、脂肪を落としてウエストをしめる事も出来ないって感じですか？
 ↑
その通り。
50mや100mや200mを泳いだ後の休憩時間があまりに長すぎては有酸素運動として非効率的。
肉体改造はなかなか望めない。

比較的自身で管理しやすい「心拍数（の理論）」で言えば、あなたが老人でなければ最低でも130回/分を延々（数十分〜数時間）と保たんといかんわけよ。
「脂肪が燃焼し始めるのは一般には運動をし始めて（相応の心拍数を維持して）から最速でも15分後」と言われる。
ゆえに、運動開始後の約15分は相応の心拍数を保つ必要があるわけ。

具体的な練習方法を教えてやるから、自己最高のタイム(自由形25mや同じく50mなど）を教えてみ。

あと、

タイムアタック的な泳ぎ方は、直ぐに疲れて自分で決めたノルマ（2時間以内に2000メートル）を
こなせなくなりそうなのでやらずに、一定のスピードで泳ぎ続けてるんですが、
そういう全力ダッシュ的な事も必要でしょうか？
　↑
あなたの泳力がどのくらいかは分からんが、「2時間で2km」はあまりに少な過ぎると思う。
個人的には、悠然と延々流すペースなら「1時間で2km」でも少な過ぎると思うべ。

これから水泳を始めようと思う思うのですが何が必要でしょうか。
小学生の頃までやって４泳法やメドレーは泳げます。
道具は全部捨てました
週に一二回水泳場で泳ごうと思います
どんな道具をそろえればいいのでしょう

まずは水着だな

25ｍが17秒くらい
50ｍが40秒くらいで現在はそれぞれ2、3秒おそいぐらい。

死ぬまでには50ｍを30秒切りたいけど、�_でしょうか？

>>333
上のほうでもありますが、27歳、体重65kg、体脂肪22％のデブ（男）です。

50メートルですが、まだやりはじめなので試した事はありません。
25メートル泳いだら30秒から長くて数分（体力無くなるにつれて）休憩してしまいます。
25メートルですが、結構がんばて25秒くらいかな？
息継ぎなしでやって、ものすごい苦しくてラスト10メートルパニクリながらやって22秒くらいだったような・・・。
それが自分の全力の自己ベストだと思いますが、それをやるともう全然次の泳ぎにうつれません。

2000メートルは、最初の15分〜20分で500メートル、数分呆けてから
また20分以上かけて500メートル。（25メートル泳いで、ぜぇはぁ・・・ぜぇはぁ・・・で500メートルで一区切り）
1000泳いだら、サウナに入って10分くらいグタリとして、その間に痛くなったふくらはぎとかをもんでいます。

あとは、サウナから出た後に上のやりかたでもう1000メートル泳いでおしまいです。
後半の1000メートルはすでに疲れていて、開始から最後の終了のところまで全部こみこみで
ギリギリ2000メートル泳げるという感じです。

こんな状態ですが、ちゃんとしたやりかたとかあるなら教えてほしいです。
あと、クロールしか出来ないのと、25メートル泳いでクルットまわるやつとか出来ません。
プールの指導員もいないところなので、なにかを教えてくれる人もまわりにはいない状態です。
今日とかは（もう昨日かな）、おじさんと自分の2人しかいないくらいでした（25×6コースプール）

でも、1時間2キロでも少なすぎるんだ・・・・＿|￣|○

うう・・・・これ以上の運動は当分無理そうだし、でもあきらめたくはないんだけど・・・・
おなかをへっこませたいのと、タバコで弱ったからだを健康にするのが目的です。
一日のタバコ代でプールに通って、まだ6回目ですけどそのかんはタバコ1本も吸っていないので
続けていきたいとは思ってます。
が、あんまり運動になってないみたいだ・・・・ショックだぁ・・・・
今日はどんなことすればいいんだろ・・・・

2000なんて35分くらいで終わって物足りない

>>332
クロールの息継ぎに問題が有るようですね!!
息継ぎが上手く出来る様になれば1時間の練習で2000mは可能な練習内容です。

初心者水泳の呼吸の練習方法
○ボビング・バブリング
水中に頭まで潜り息を吐き出す(80%〜90%)　残りの息は水面上に顔を上げた時に「ぱっ!!」っと云う感じで吐き出す。
そして息を吸い込む　その繰り返しを続けながらﾌﾟｰﾙを歩くのです。
この練習は単調で面白く無い練習ですが基本中の基本練習です。
水中での息の吐き出しは鼻から出し呼吸をする時は、口で吸うのが基本ですが
水中での息の吐き出しが充分ではない場合は口から吐き出しても問題ないです

クロール泳法時の呼吸の方法
昼休みになりましたので後ほど…　m(__)m

水泳に限らず、有酸素運動で痩身効果を狙いたいなら、
距離ではなくやはり心拍数と時間でしょうな。
一応トータルで2000ｍは泳ぐスタミナもあるようだし、20代であれば140ｂｐｍくらいの継続なら
そんなに大変じゃないと思うんだが、どうかな？　　25ｍ泳ぐたびに10秒のｈｂを数えてみるといい。
23〜24ｂｐ10ｓ（＝138〜144ｂｐｍ）くらいで行けてるようならそのペースでOK。
続けて計って、次の10秒か、次の次か、はたまた次の次の次か分からないけど、
22ｂｐ10ｓ（132）くらいまでをレストタイムとするといいね。　
自分の心拍の調子を掴むまで当面はいつも脈を計るクセをつけるようにする。　
慣れて時計との相関が分かってきたら、時計管理でも問題ない。

この設定が楽勝なら、もうちょっとだけ厳しい条件を自分で設けてみるといい。
有酸素運動の範囲は知ってると思うから省くが、知らないなら「カルボーネン法」などのキーワードで
ぐぐってみるといくらでも検索できる。
そんな調子で1時間も泳げばそこそこなカロリー消費量となるでしょう。　がんばれるようなら
あと30分でも1時間でも。
いらん世話だが、何回ターンしたかは数えといたほうが後日の励みにもなる。

だが、この程度じゃ毎日泳いだって、もちろん筋量増加なんて効果はあり得ないよ。

それと、昨日はBCAAやプロテインにばかり触れて書き忘れたが、
目的が有酸素運動で、競技力向上などは関係ないなら、BCAAなどの高価なサプリメントより
ビタミンB群、ビタミンCはいくらか多め、その他各種ビタミン、ミネラルを適量に摂取してから運動に入ると
持久力を高めに維持できる傾向が確認されている。
まだ結論にまでは至ってないはずだが、クエン酸回路をスムーズに回すのだろうとの説が有力。
（ってか、おそらくそう）
これについては自分自身でも効果を感じるし、サンプルからの意見にもその傾向が有意に認められた。

>>340>>341さん達を参考にしてやっていこうと思います。
ちょっと気が重くなったけど、今までが漠然だったからやりかたが分かっただけでも貴重かな？

今日は残業だったからプール行けなかったけど、明日からまた頑張ろう。
でもそうかぁ・・・・今までやったのは運動というより、疲れることをしてただけだったんだ・・・。
肉体改造は甘くないんですね。
ここの人たちの話からして、自分との運動能力があまりにもかけ離れすぎてるようで
悲しくなってしまったけど、続けることだけはしようと思います。

心拍や辛いときのもう一分張りを気に留めつつやって行こうと思います。
目標は25メートル15秒と、1000メートルを20分以内にどんな形であれ泳ぎきる事に決めました。
1ヶ月は必死にやるので、うざいだろうけどそのときは結果報告にくるので聞いてやってください。

ああ、あと会社がちょっと残業になるだけでプールいけなくなっちゃうんですけど、
腕立てとスクワットをやってれば、バタ足とか腕のかきあげ（？）に有利でしょうか？
ゆっくりしっかりと30回を朝3セット、夜3セットで本当にやり始めってトコです。
もっと増やしていく予定ですけど、筋肉痛になってるところなので体動かなくて・・・・。

最初はゆっくり距離を伸ばす方向で行ったほうがいいと思うよ
ゼエゼエならないゆっくりな感じでいいからできるだけ一度に長く泳げるようにする
ゆっくり余裕もってるとフォームチェックもできるし
25m15秒とかはもっと先でいい

>>332=342
>>333です。
本当に非常に良いスレの流れですな。
専門的な内容で当方にとりましても非常に好ましい。

25メートル泳いだら30秒から長くて数分（体力無くなるにつれて）休憩してしまいます。
　↑
泳ぎ始めたばかりだから仕方ないが、コレはマズい。
慣れてくるまでは仕方ないけど、ある程度泳ぐのに慣れれば心拍数を130/min以上に保って泳ぎ続けるのがヨシ。
一度止まっての休憩時間は10秒、長くて15秒までですな。
（心拍数を200/min以上で数分間の運動を続けるのも非常に効果的なんだが、まだ無理そうだしな…。　尚、200/min以上は心臓バクバクのかなりキツイ状態＝失神・気絶のちょい手前ね。）

タバコで弱ったからだを健康にするのが目的です
　↑
御自身で理解・認識しているとは思うが、ヤニは止めとけよ。
持久力が格段に落ちる。（長距離・長時間の相応の内容の運動をしづらくなる。）
いいとこなしの害悪。

今までやったのは運動というより、疲れることをしてただけだったんだ・・・。
　↑
無駄ではないぞ。
泳いだ後の疲労に慣れれいけば、泳ぐことに体が慣れてくる（以前と同じ練習量・内容に対して疲れにくくなっていく）。　これは好ましいこと。
必ず継続して泳げよ。（最低でも2日に一度は。）

目標は25メートル15秒と、1000メートルを20分以内にどんな形であれ泳ぎきる事に決めました。
　↑
前者はかなり時間が掛かると思うぞ。(取り敢えず、「free25mダッシュだと17〜8sec」を目指しましょう）
後者は前者に比べると比較的短時間で達成可能かと。（持久力さえ付けば簡単に達成できる内容。　だから、ヤニは止めような。）

腕立てとスクワットをやってれば、バタ足とか腕のかきあげ（？）に有利でしょうか？
　↑
無論、「有効」。
筋トレ（自重トレ）も頑張れ。


>>341氏が仰るとおり、心拍数130〜150/minの状態で25m単位を短い休憩時間で数十分繰り返す、数km＝数十分休憩無しで泳ぎ続けることができるようになりましょう。
応援してるぞ。

>>337
年齢
性別（恐らく男性だと思うが）
水泳歴（詳細に）

を記載してちょ。

全く泳げない20歳の男が、初めてスイミングスクールに通おうと思ってます。
月に週2回習った場合、25mをクロールで泳げるようになるには1ヶ月で可能でしょうか？

早い人はその日にカナヅチから25mクロールできるまでになるよ
センスのいいコーチと生徒だとね

>>316,328
亀だがレス。
大昔と今時のことは良く知らんが、2-30年前には既にそういうことしてた。
ゴムキャップだけでなく、水着・Ｔシャツ・タオルなんかも。
当時の日本選手の間では、カナダものなんかが人気だった。
アメリカのも欲しいなあ、とは思ったが
余りに恐れ多くてサイン貰う＆一緒に写真とってもらうのが精一杯。
日本のはいつも、ウエアは赤白ばっか、水着はデザインダサくて嫌だった。

で、こんな話がなんの参考になるの？？

水泳選手で最も肺活量ある選手はどれくらいありますか？

最近、ジーンズが脱ぎにくくなったので、ふくらはぎを測ったら３５�aあった

太いのか細いのか、わからんが(笑)平均の太さをご存知の方がいたら教えて下さい

年齢も性別も分からんのに平均も無いだろ。

現在30歳で170cm、80kgのデブなんですがソフトマッチョになりたくて
先週から近所のプールに通い始めました。プールで痩せるには
やっぱりウォーキングより水泳の方が効率いいんでしょうか？
正直クロールでは25m泳いだだけで息がつらくなりバテてしまうんですが
平泳ぎよりクロールの方が効果あるんでしょうか？
アホな質問かもしれませんがよければ教えて下さい。

バタフライで泳ぐ時、腰は意識的にうねらせるものなのでしょうか？
それとも正しいキックを打てば自然と腰がうねるのでしょうか？

>>352
プールで痩せるにはやっぱりウォーキングより水泳の方が効率いいんでしょうか？
↑
はっきり言えば、水中散歩は時間・金銭・労力の無駄。
膝が悪くない限りは、陸上で相応の心拍数を維持して数十分〜数時間走る方が遥かに良い。
「こいつ等、無駄なことをいつもいつも…」の眼差しで水中散歩している連中を見ています。

正直クロールでは25m泳いだだけで息がつらくなりバテてしまうんですが
平泳ぎよりクロールの方が効果あるんでしょうか？
　↑
無論、各々の長短は異なる。（内容の説明は面倒なので割愛）
痩せたいのであれば、やはり「相応の心拍数を長時間維持」が原則。
兎に角、延々泳ぎ込め。

>>354
ありがとうございます。
痩せたいなら心拍数を維持との事ですが、ただ痩せるだけなら
水泳をするのも陸上を走るのも筋トレするのもさほど変わらないのですね。

サーフィン始めたいのですが泳ぎが得意ではありません。。。
かつては平泳ぎで１００ｍくらいは行けたのですが、今は全然です。
クロールで２５ｍでカツカツです・・・。
プールと海では全く環境が違いますが、足の付かないところでリーシュが切れたりしたら
２５ｍレベルじゃ自殺行為ですよね。
こういう場面で岸まで戻らなくてはならない場合、何泳ぎが一番いいんでしょうか？
クロールか平泳ぎなんでしょうけど、クロールだと瞬間のみで長く泳げず
かといって平泳ぎだと持久力はあっても前に進まなさそう。
どっちがいいのでしょうか？
頑張って練習したいのでお願いします。

>>356
岸までたどり着く事だけが泳ぎの目的なら‥
横泳ぎがいいと思う
楽に進めるし息継ぎは不要
平泳ぎであまり前に進まないのはキックが悪いから

平泳ぎのような感じで体を斜めにしてキックは横泳ぎだと海では有効な泳ぎだと思う

海で有効な泳ぎなんてないよ。
そのレベルなら救命胴衣とかを着てたほうがいい。

>>355
354の人が言うとおり、プールのウォーキングは、陸上で歩けないくらい
足腰が弱ったジジババ限定。普通の人にとってはよっぽどハードに
やらないかぎりは意味なし。

＞水泳をするのも陸上を走るのも筋トレするのもさほど変わらないのですね。
痩せるメカニズムっていうのは単純化すれば脂肪を酸素を使って燃やすこと
だから、心拍数をある一定レベルに長期間保てればなんでもよいといえばそうだが、
はたして筋トレして２時間とかそういう心拍数を保てるかどうか。
水泳が一番、各部に負担をかけずにそれができるということ。
あと事情が許すなら自転車もそうとうに有効な運動かと。

http://item.rakuten.co.jp/uchiyama-sports/arn4091/

こういうシリコンキャップってどっちが前ですか？
マークは横にくればいいのかな…？

あ

マークが前だよ!!

え、このキャップの場合、マークは横じゃね？

どっち？

そのキャップの場合、アリーナのマークは左右に来るようにかぶります。

プールで泳ぐときってコンタクト外したほうがいいですか？

ゴーグルが外れない自信があるのなら問題なし

１７２ＣＭ７６ＫＧの５７歳.男.初心者
週に１回休みの日にあちこちの公営プールに行ってます。
土地土地の熟練者にご厄介にかけがちなる素人です。
以後見苦しきめんてお見知りおかれまして強行万端式経って
よろしくお他の申します。

龍って名前のつく選手いるかわかりますか？社会人か大学生くらいって聞いたんですけど

短水路で背泳ぎの場合、何メートルまでバサロOKですか？

>>369
坂田君のことかな

>>370
短水路でも長水路でも１５ｍ

>>371
ありがとう
ﾎｳﾎｳ！半分以上潜ってていいんだね

さっきカーセクスして帰宅しました。
今日は疲れたのでまた。

今でも学校の水泳の時間でビキニ強制のところあるの？
あれって毛深い人なら毛の処理とかしてるもんなの？
陰毛とモモ毛の境目ない人とかどうするんだろう？

354>>
359>>
両者に異論!!

水中散歩???  正しくは、水中歩行です。
水の抵抗を利用して膝や腰に負担を少なくしながら筋力を増やし、脂肪を燃焼する運動です!!
学術的にも陸上より効果が有ると立証されている水中歩行運動です。(筑波大学・野村教授を参照)
ﾌﾟﾛの運動選手等も多くの人が取り入れている運動です

ちなみに20台前半の男子が1時間、真剣に水中歩行運動をして心拍数が140〜150の数字を実証しています。
ジジババの運動と侮る無かれ!!!

>>375
非常にお粗末な身体能力しか持たない身体障害者専用の殆ど実にならない時間・労力・金銭の浪費。
コレが明らかな結論。

身体障害者どもが自ら作り出した水の流れに乗って（体への抵抗は殆ど無し）、その身体障害者どもがみんな仲良く御回遊。

見ていて非常に痛々しい。
非常に効率的ではないクソみたいな運動。

別に>>375に乗っかるわけじゃないけど、確かに歩行コースは流れるプール状態で、
水の抵抗による効果の程は『？？』であると思う。

そんなことを１時間続けるなら、下手な泳ぎで水の抵抗をいっぱいうけて
２０分泳いだほうが良いんじゃないんだろうか。

これのポイントは、泳ぎが上手くなってはいけないってこと。

×＝別に>>375に乗っかるわけじゃないけど
○＝別に>>376に乗っかるわけじゃないけど
すみませんでした。

香港に旅行行きますがプールのある場所教えて下さい。

香港はスヌーカーのほうが主流だからなあ・・

スヌーカーkwsk

泳ぎたいなぁ、室内プールなら探せばあるかな…。


しかし旅先まで水泳…吉永小百合みたいだorz

普通にプールつきのホテルに泊まるんじゃだめなの？

それはダメです。たぶんツアーになるので。となると無理か。

>>381
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%8C%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC

まあプールがビリヤードのことだとわからないと通じないジョークな訳だが

>>375
水中で歩いてると骨が弱くなってしまうんですが

プロの運動選手が一番怖いのが骨折による故障なのに大丈夫ですかね

木村カエラのSTARsのPVみたけど、
水泳上手だね

自分はやっているのは陸上なんだけど、
競泳とか重量挙げとか身体能力を争う競技が好きで見てるんだけど、
競泳やってる人からしたら、北島選手とかって、やっぱ神なの？

パンピー目線だと、金メダルとか世界記録とか凄過ぎなんだけど、
自分がやってる陸上だと、末続や為末のメダルとか所詮隙間種目って感じで、
やっぱ一番偉大なのは１００ｍで１０秒００出した伊東浩司。
陸上だと、
１００ｍ（全種目の頂点）＞１万ｍ（長距離の頂点）＞その他トラック＞障害
＞フィールド（跳躍・投擲）＞マラソン＞混成＞競歩
という感じなんだけど、競泳だとどういう感じなの？？？

水泳だと、
高飛び込み＞シンクロ＞競泳＞オープンウォーター＞水球
という感じかな。美人の割合は。

北島は確かにすごいです。
オリンピックイヤーしか活躍しないけど、それでもちゃんと世界記録出してるからね。

陸上のそういう感覚で言うとやっぱり競泳の頂点なりうるものは100ｍ自由形ではないでしょうか。
ただ、この種目において日本は世界と大きく差があるので、なかなか盛り上がらないのも事実です。
私個人としては細川選手が良いです。もちろんさとうひさよしもすごいけど。

競泳は日本より世界の幅で見た方が面白いですよ。

>>387

パンピー目線だと、世界陸上で銅を獲って、外の世界にも陸上を広めている
為末選手が偉大で親しみやすさを感じる。

ところで伊東選手の１０秒って、確かなの？っていうか、参考記録とか手動
計時での１０秒って記憶があるんだけど。

書き忘れたけど、頂点という意味では５０自由形の気がする。まさに世界最速だ。

と同時に、１５００自由形も同等かある意味それ以上。優勝者には
「キング・オブ・スイマー」の称号が与えられる（世間から）。

セルゲイ・ブブカが「鳥人」と呼ばれたようなものかな。

389−391
レス、サンクスです。
競泳はアテネのときの選考会くらいから見るようになって、記録とか選手とか段々覚えてきています。
注目の種目が本職と一般人、日本と世界で異なるのは陸上も同じですね、マラソンは陸上界では「トラックの外」扱いですし。
伊東選手の１０秒００は電気時計の公認風速です。
陸上でも室内で５０ｍがありますが、頂点は断然１００ｍですね、平均速度最速は男子の場合２００ｍですが。
陸上でも１０種競技勝者を「キング・オブ・アスリート」と言ってますが、実際誰もそう思ってません。

ウチに２００４年のランキングブックがあるんですが、五輪前にまた各種目の記録をおさらいしようと思ってます。
ただ、レーザーレーサーで記録の価値が分かりづらくなってきますね。

北島がダブダブの海パン穿いたらspeedoに比べてどれくらい遅くなりますか？

27歳、体重65kg、体脂肪22%のデブ男でしたが、
基本的にほぼ毎日2時間泳いで体重62.5kg、体脂肪16％（←だいぶ嘘臭い）になりました。
家の7000円くらいの体重計なので一日のうちでも誤差でまくりと信憑性ないですが・・・・。
まぁこの一ヶ月、毎日食べていたお菓子とジュースは断絶して、ほぼウーロン茶しか飲まなくなったので
食生活の力もあると思います・・・・・あ、泳ぐ前にアミノバリュー的なものは飲むようにしています。
スレで出ていたBCAAが入っているやつを選んでいます。

最初は2時間1500メートルがギリギリでしたが、今では1時間30分で3kmほど泳いで
残り30分はサウナでストレッチしてます。

しかし、最近問題が起こってきて、塩素のせいか顔が真っ赤にはれてミミズ腫れのようになっています。
プール終わったら顔を洗顔料であらってクリームも塗っているんですがありえないくらい腫れています。
一日だけ休んで、その日のうちに顔の腫れはおさまるんですが、プールに入るとすぐに赤く
ただれた感じになってしまいました。
周りの人をみると、だいたいは白い肌が多いプールです。
自分だけが塩素に弱いのかな・・・・と。
これはもうどうにもならないでしょうか？
こういう経験は普通はないんでしょうか？そんなに特殊ですかね・・・？
赤くなった肌にヘアクリームを塗ると、なんか痒い感じがしてもっと赤腫れたような感じになってしまいます。

もうすぐ泳ぎ始めて1ヶ月くらいするので、こんなことで流れを止めたくないんですが・・・・。
同じように塩素に弱い（？）方でこんなふうに防いだなどという話はありませんか？

水泳用のブラジャー、いくら探しても見つからないんですが、本当にないんでしょうか？

パットしか見つかりません。

パットなんてちょっと泳いだらすぐズリ上がってきてポロンです。＿|￣|○
縫い付けても同じ結果だと思うんですが・・・

女性の皆さんパットだけで本当に平気ですか？

それは実際に泳いでる女性に聞いたほうが良いんじゃね

今から夏の終わりまでに
100mFlyを1:20から1:08にするのと200mFlyを3:15から2:45にするのと、800mFrを12:00から10:40にするのって
どれが一番目標に近づけると思いますか。
Frのほうは一応1年間練習してて、Flyはちゃんとした練習はしたことがないんだけど。
これからの練習で何を鍛えようか迷ってるんです。

みなさん、隣で泳いでる人に聞けだそうです

質問版の意味がありません。

水泳用のブラジャー
スイムカップはカタログに載ってるよ
ASICSの2008春夏カタログのP86
値段は630円〜1155円

ＰＣで調べるか、カタログを取り寄せるか、スポーツ店でカタログを見せてもらうか、すればわかる

長水路でのBrについてなんですが
50のベストが34-2で100で36-6で入って1-17-1って前半遅いですか？
約一年前に34-4→1-16-5(8秒落ち)っていうことがあってコーチに体力ないから前半おさえろって言われたんですが中途半端におさえると前半遅い上に後半も意外と落ちるんですけど
これなら最初から突っ込んだ方が速いでしょうか？
自分中学生だし一年間で体力も結構ついた?と思うのですが

練習で１００泳いでる時のタイムはどんな感じ？
ベストタイムと前半であまり差が無いのは気になるな。
５０はもっと早く泳げそうだし。

質問させていただきます。

京都アクアリーナの観客席のいすは、
大阪プールやなみはやみたいなクッションがついた物でしょうか？
それとも固いプラスチック製ですか？
ウチの母が孫(私の子供です)の大会を見に行くのですが、
固いいすでは腰が痛くなるそうです。
ご存知の方おられましたら教えて下さい。
観客席の数や温度等、どんな情報でもお教えいただければ幸いです。

よろしくお願いします。

水着が問題になってるけど、SPEEDOとMIZUNOのシリコンキャップは
どっちが速いの？
両方突起付きで比べた人いますか？

「突起付きのシリコンキャップ」はレース（一流選手のね）では今年から使用禁止になったよん。

突起付きの抵抗減の具合は…詳しくは分からんが、眉唾モノっぽいけどね。

タイム差が出るほど違うとは思えないけどな。

>>404
今年っていつからですか？
今月のジャパンオープンで普通に選手がかぶってたけどなあ・・・？

>>404
使用禁止、って、大会会場で一つづつ検査してるの？
キャップにも水着にも、認証マークも型番表示すら無いでしょ？
（今年モデルは持ってないが、従来品はそう）
FINAの承認要件が変わっても、メーカーが新たに承認を受ける時に適用されるだけかと思ってた

誰でもいいので教えて下さい

>>403
いい事いうじゃねえか。
出来るんだな？
今すぐ頼むぞ。

>>387

陸上の日本選手権見てる。１０キロの渋井のインタビュー、なんだあれ？
「吐きそう」・・・。品がなさすぎるな。
って、もう君はこのスレ見てないと思うが。

>>400
前半35秒で入って後半39秒で帰ってくればOK

ありがとうございます
昨日35.5→1.16.2でした
体力がないようです(笑)
ちなみに先週短水で1.13.6(34.3)がでました

>>395
そんなの付けたら、水の抵抗がまして、タイム落ちない？
今時の水着は、ぴっちり締め付けるから、ニップレスでいいんじゃない？

スイムレコードどっとこむで２００７年度の記録見れないんだけど、ほかに見れるとこある？
地方の大会なんだけど

競泳水着を穿かせて、種付けしたいのですが、最近の水着はピチピチと聞きますが、股布を横にずらして、ペニスを膣に挿入できますか？
また、膣内射精をしたあと、膣口から精液がでてきますが、股布を元に戻した時、染み出してきますか？　

飛び込みがさ
へ
台

こういう風にうまくできない

台 ＼

こういう風になっちゃうんだがさどうすりゃ良い？

要するに前に飛べずに落ちるんだよ

>>415
ミスった。上の図はナシにしてみれば

>>416
＞上の図はナシにしてみれば
イヤだ。


〜〜ぺ〜ー

北島

初心者です。
最近ようやくクロールで25M泳げるようにはなったんですが、鼻に水が入ったり息切れしたりで楽に泳げません。

特に鼻はひどくて、いちいち鼻水が出て止めるのに必死な感じです。

これは何が原因で、どうすればいいんでしょうか？

ゴグルの内側に指の脂が付いて、曇るというかにごるんですが、除去の方法を教えてください
もちろん市販の曇り止めやメガネクリーナは試しましたが、効果がありません
食器洗剤も駄目でした

手をあらう

スレ違いかも判りませんが、どこで質問したら良いのか判らないので
大阪の京橋付近で、何百円ぐらいで泳げる市民プールみたいな
施設ってないでしょうか？
値段はもっと高くても良いです。
宜しくお願いします

youtube見てたら、明らかに盗撮と思われる動画があったんだけど、通報したほうがいいんですかね

内容は大学の大会を隠し撮りしたらしい映像で上智大学の女子のお尻アップとか映ってるもの

その投稿者は、他にもエロい動画をたくさんＵＰしてて、その中の一つ

上智の水泳部に知らせたほうがいいかな？

>>418
水が入るのは、息継ぎが下手だから、まずは上手になりましょう。
それでも出る場合でも、慣れると出なくなることも。鼻水は刺激に対する反応だから。
それでも出る場合でも、鼻炎用のクスリ（吹き付けタイプでも服用タイプでも）で抑えられたりもする、
でも成分的にドーピング対象だったりもするが、初心者なら関係ないわな
鼻水をプールの中に出さずに、排水溝に流して手や鼻を洗ってる分には、俺は気にしないけど。
珍しくもない光景だし。

>>419
本当に指？
よくあるのは、浅いゴーグルの場合、まつ毛やまぶたが接触して、目の体液が付着するケース。
低抵抗をうたうタイプのゴーグルは、かなり浅いから。深いゴーグルにすれば解決する。

そもそも洗剤で落ちないのなら、それは汚れではなくて、傷による曇りかもよ。
プラスチックだから、ものすごーく傷つきやすい

>>424補足
単純にカップの深さだけでなく、眼球の周辺部に食い込むように沈んで、結果、まつ毛等が接触する場合が多い。
その場合、大きめのクッションゴーグル、ノンクッションでも肌に当たる部分が広いゴーグルなら沈まない。

とはいえ、少々曇っても泳げないことは無いので、レース本番は抵抗優先、
ふだんの練習は曇らない巨大めなゴーグルで、という使い分けもアリ

>>422
アド貼ってくれないと、誰もちゃんとした判断はできないが、アド貼ることが思いに反するのだとしたら、
おまいが判断して、思うようにやるがいいさ。

レス読む限りでも、俺様基準では、それはアウト。
逆に、放送されたが配信も販売も再放送も予定すら無いものはセーフ、いや違法だよ、法的には。俺様の基準の話

水泳って距離別自由形があればそれだけでいいような気がするんですが、何故に平泳ぎとか背泳ぎとかでタイム競うようになったんでしょうか？
陸上競技に例えると、後ろ向き走り100mとかキンちゃん走り200mとか、そんな限定されたカテゴリーでタイム競ってるように思えてならないんですが…

メダルの数が増えるっことが大切。
逆に、白人連中がメダル取れない競技は減らすとか無くすとか・・・

>>427
１００mとハードル走とか、走り幅跳びと棒高跳びとか、
そういう風な、なんとなく見た目にも違うしっていう感じであまり深く考えない方が良いよ。

オレも最初はそう思ったし背泳ぎ練習するのすごい嫌だったけど今は楽しくなってきたし。
クロールを引っくり返しただけ、っていうのをやってみると確かにそうなんだ。
だから応用が効くからクロールの練習も役に立つ。
でもだからこそ思うけどね、
だったらなんでオレはわざわざひっくり返って泳いでるんだろう・・？？？って。

泳ぎ方違うじゃん。
水泳ってもともと競技というよりももっと生活と密に関係するところから出来上がってるから、競技としてタイムを競うことよりも先に泳ぎ方があるんだよ。

競技として大成する前にすでに泳法の基本は完成されていた。
しかもその基本ってのは今の平泳ぎの原型だから、起源としてはＦｒよりもＢｒが主流。

>>427の言ってる自由形ってのがFｒの事じゃなくて、この中でどの泳ぎも泳げばいいって話だったら、柔道にだって無差別級以外があるだろってこと。

陸上が走る、飛ぶ、投げるの３種目だけしかないなら分かるけど
>>427 は何が言いたいのかわからん

質問させて下さい。全く泳げないので、スイミングスクールに通おうと思っていますが
海水パンツじゃ不味いかと思い、スイミングパンツでモッコリしない物を探しています。
オススメが有りましたら教えてください。

>>432

多分、指定の水着があると思うからそれ着ることになると思うよ。

素朴な質問！
今、TYRの白ボックス水着を購入しようか迷ってるんだけど白だと透けるのかな？
外国製品なんでサイト見てもよくわからないｗ
詳しい方、回答お願い！

>>433
小学生かよｗ

白水着は、以外に透けにくい。
使用後、水洗いして丁寧につかってれば長持ちするよ。
それでも心配なら古くなった水着を内側にはけばいいと思う。

ぽっちだけど
どこかで泳ぎたい
どうすればいいでしょうか？

>>436
ありがとう
白は意外に透けにくいか‥
赤が透けやすかったのかな？
水着を新調したはいいが、ちょっと黒っぽいものが見えてるよ！じゃかっこ悪いからね
サンクス！

今日職安で見た求人なんだけど…仕事の内容「プール監視及び指導」 この『指導』ってどういう意味？インストラクターやコーチがやる『泳ぎの指導』って事？ だれかおしえて！

質問させて下さい。

今使っているゴーグルが装着跡が残ったり、勢いよくスタートすると水が入ってきて困っています。
そこで買い替えを検討しているのですが、装着跡が残らず水も防いでくれる良いゴーグルはないでしょうか？

おすすめのものが有りましたら教えて頂けると幸いです。

ちなみに男性です。よろしくお願いします。

>>440
水が入って来るのはスタートが悪いから


装着跡はゴーグルのゴム緩めりゃあ多少大丈夫

まったくの水泳初心者ですが、クロールのフォームや息継ぎを
動画や画像でわかりやすく解説しているサイト教えてください

>>442
レスありがとうございます。
なるほど、水が入るのはスタートの仕方が悪いというのはあると思います。

装着跡の方はゴムをもう結構緩めているんですよね、これ以上はちょっと無理かも・・・。
ですのでやはり買い替えの方向でいきたいのです。

引き続き、ゴーグルのおすすめありましたらよろしくお願いします。

>>443
映像教材
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/IPA-2_kuro-ru.htm
http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/index6.html
http://www.sportsmovie.jp/swim/top/
http://www.swimming.jp/
http://www.swimming.jp/movie/mv_index.html
http://www.swim-city.com/media.php3?cat=media_video

プールに行こうと思うんですが胸毛が凄いのがコンプレックスです
上半身はシャツ着て泳いでも注意されませんか？

今度大会に2FRに出ることになりました。
2FRのペース配分と
2FRが強くなるメニュー教えて下さいorz

>>446
男性でもラッシュガードを着て泳いでる人いますよ

不安ならプールの受付で聞かれてみては？

大きなアザがあると言えばいいのですよ。アザ見せろとまでは言わないでしょう。

実は、胸に７つの傷が・・・

そう言えば、ラッシュガードを着た若い女がラッシュガードを脱げと監視員に言われて、
脱いだら場違いのビキニで目が点になったことがあるな。そのプール、刺青は許され
ているんだよな。ところで、そもそもラッシュガード着用禁止はどんな理由からなんだろう？

自分は小６の時に初めて泳げるようになったんです。
しかし初めて泳げるようになった日以来、
今まで一度もプールや海に行く機会がありませんでした。
(中学時代水泳の授業はなかった)

今18才なんですが、
たった一度泳げるようになった小６の１日の間隔を
今でも覚えているものなんでしょうか？

意外と大丈夫だと思うよ。
だたし、どこで泳ぐのかしらないけど。川や海でいきなりは絶対にやめてください。

監視員がしっかりしている屋内プールに指導できるような人と一緒に行くべし。
贅沢言えば、救急救命の講習と水難救助の訓練（一度でも良いので）を受けた人と一緒の方がいいかも。

とにかく、最初は慎重にしたほうが良い。
水を甘く見ると大変なことになるぞ。

>>453
今度友達とプールに行くんですよ。
まあ遊びだからべつに泳げなくても問題ないわけですが、
いちおう泳げる間隔はまだ残ってるかなと思いまして。
小６で初めて泳げるようになって、その日以来一度もプール行ってなかったので

>>451
ラッシュガード禁止なのは、真似しておばさんがTシャツ着たまま泳いだりするから
着衣泳は意外と危険だし、水着以外は禁止ってしているところもある

水泳をやりたいと思っているのですが、
どこで泳げばいいのかわかりません。
いろいろ検索してみたのですが、
どこのプールも子供や初心者でいっぱいでした。
水泳は6年間ぐらいやっていたので、そこそこ泳げる感じです。
目的は心肺機能の強化です。なので、なるべく初心者の少ない、
本格的に泳げる場所を探しています。
皆さんはどこで泳いでいるのでしょうか？

ジム行けばいいじゃないか
あと部活やサークル入れば？

>>457
レスありがとうございます!
残念ですが、うちの学校は水泳部･サークルはないです。
ジムも金銭的に難しそうな感じです。
市民プールみたいなやつで、
東京都内(南部)にいいプールはないでしょうか?
夏休みでも子供、おばちゃんが少なく、本気で泳げる所がいいです。

遠くの市民プールに通うなら、近くのジムの方が結局は安くつくよ。銭湯にも行かなくて
済むし。

皆、プールに行きたがるこの時期に本格的に泳ぎたい‥というのは無理っぽいな！
水泳を始める時期を冬にする
雨の日を狙って泳ぐ
海で泳ぐ
市民プールで凄く早い時間又は凄く遅い時間、泳ぐ

雨の日に泳ぐのが一番いいかも？
雨乞いをしようね

ところが都内にもガガガラの市民プールがあるんだよね。

教えないけど。

ヒントは土日のビジネス街。

>>458
世田谷区の大蔵公園（砧公園の隣）。
一年中、長水路(50m)を開放。

>>459
>>460
>>461
>>462
皆さんありがとうございます！
大変参考になりました！！
とりあえず今度、世田谷公園に行ってみます。

>>463
間違えました！世田谷区の大蔵公園でした。すいません！

この夏から水泳(競泳)を始めたいと思っているのですが
視力が相当悪く裸眼だと距離感がつかめません、
コンタクトつけたままゴーグルって可能ですか？度ありゴーグルとかあるんですかね？

度ありゴーグルとかあるんですかね？
↑
ある
大規模なスポーツ用品店なら大抵置いてある

アスリートな“ごっつい”ボディのデカ乳とエロ尻　　稲葉優香

残念ながら職種は公表ＮＧなのですが、この肉体を見たら一発で納得してしまう
職業（前職も）の彼女。真面目な性格なんだけどエロ好奇心は旺盛。
ttp://www.aroma-p.com/member/content/imageview.php?flnm=/images/contents/100875.jpg
ttp://www.aroma-p.com/member/content/title.php?conid=100875

誰？

今年から水泳部の顧問を始めたんだが、地べたに座って弁当食うのは
水泳界では常識ですか？

大会の上位入賞者ってみんなスイミングスクールの関係者ですか？

キャッチアップってどんな練習よ？

>>470
けのびの状態から片手だけストロークして前方で手が揃ってから逆手をストロークする練習
ストローク中は常に逆手が前方に伸びた状態で、体が沈みにくいからフォーム作りには良いよ

バックが速くならないんだ
どうしたらいいか教えてくれ

>>472

まず、どうして遅いか自分の考えを披露してくれ。

>>473

プルが全くできないからだと思う
掻くコツがわからないんだ

>>474

http://www2.g-tak.gsn.ed.jp/jhs/taiiku/taiiku/swim/swim1/seoyogi/02.mpg

背泳のストロークにはクロールのようなプッシュの動作はない、ストロークの
最後はフィニッシュと呼ぶ。

>>475

だいぶ参考になった。ありがとう
100Ba　1'10切れるようがんばるわ

>>476

ほう、あんな古臭いストロークで参考になったの（笑）

>>477

バックが何もわからないこっちにとっては参考になったよ。

あべし

背泳ぎってあんな風に手を使うんだと感心したおいら。

遠泳大会（1キロ〜3キロ）にチャレンジしようと思ってるんですが・・・
素人が1ヶ月トレーニングで挑むのって危険ですかね？

水泳は小さい頃に7年くらいやってましたが10年近いブランクがあります。

練習メニューのサークルってベストタイムから計算するとどのくらいが良いのですか？

例として100Fr 1分03秒 100Br 1分13秒 200IM 2分37秒
の人ならどのくらいがちょうどいいですか？

ドルフィン・キックを練習したい。
よい解説ページがあったらお願い

市営の健康センターみたいなところで泳ごうと思ってるのですが、ああいうところはキャップ着用は当然として
パンツは何か競泳用のものじゃないとダメみたいな規定とかあるんでしょうか。
スイムパンツ（トランクスみたいな海パン）しか持ってないんですが・・・。

１時間も泳ぐと腸に空気がたまって痛くてそれ以上泳げないのですが。

>>480
どんな大会かはわからないけどおそらく海ですよね

それに競泳経験が豊富な連中ばかりが参加するとは考えにくい

その事を前提として回答すると１ヶ月の準備期間で未経験者が大会に参加する事は大丈夫だと思いますよ

誰でも最初は未経験だし、もし体調に異変を感じたらリタイアすればいいだけ‥
一番大切なのは自分の体調管理と自分の泳ぎに徹する事だと思います

もし他の人達が凄い速いペースで泳いでいても惑わされずに自分の泳ぎ、自分のペースを貫き通す事

完泳する事が一番の目標でしょうからね

プールや海で練習を重ねて下さい

>>481

俺は１００ｍは＋20"〜25"でやってるな
２００ｍはよくわからん

>>484
マジで？そんなの初めて聞いた
例の所から出してしまえw

飛び込みが、ただ落ちてるだけなんだよ、どうしたら飛べるの？

台からイルカ飛びでもっていけば良いの？

ウェットスーツ着用義務のトライアスロンに初めて出ます。
今まではプール使用の大会しか出たことが無く、スーツは買いましたが
いざ練習しようにも市民プールでは着用できないし
ウェットスーツを着て練習できるところは海水浴場くらいでしょうか？
当方都内在住です。

宜しくお願いします。

「日光過敏性皮膚炎なので医師にスーツ着用を指示されています」と言ってみる
…ムリかな。

なんで市民プールだと着用しちゃいかんの？
そのプールのルール？
仮にそうだとして理由を聞いた？

水着である事には変わるまいに。
LZRや、nero comp は多分まったく問題ないだろうから、
>>489のスーツが制限されるのだとしたら、
その方がおかしいと思うけど。

>>485
遅れましたがレスサンクスです。
大会の写真みたらみんなゴツイ人ばかりでびびってしまいました。
完泳目指して頑張ってみます

>>422
上智水泳部に通報したみたいだね

調べてみたら投稿者が運営してるＨＰに投稿者の顔画像が公開されてたよ
会場警備の点からいっても、それについても通報するべきだと思う
盗撮犯は断固、取り締まった方がいいよ

連投スマン

通報、というか、
会場で禁止されている盗撮をしていて、その動画をネット上に公開している人間の顔について、
知らせておいたほうがいい、ということね

>>490-491
さんくす
監視員にでも聞いてみるよ。

489　　　　「肌が炎症おこすので＾＾」
監視員　　「おまえ、先週海パンで来てただろ？」　
489 　　　 「やべ、同じ監視員だ。」

ドルフィンキックの練習をしてるのですが
なんでかどんどん潜っていってしまいます
どうすれば泳いでいる高さを維持できますか？

>>496

前に伸ばした手で調整

潜水艦のおもちゃ思い出した。

潜舵上げー! よーそろー!

>>496
手を上に伸ばした時、まっすぐ上に伸びず、前のめりになる人は、
潜っていく傾向があるように思う。
鏡の前で横向きになってやって見て。

なるほど、手が良くなかったのですね
さっそく練習行ってきます。
ありがとうございました

クロールについて教えて下さい

５０ｍで折り返したあたりから息がだんだん苦しくなってきて
１００ｍでかなりきつくなって休んでしまいます
我慢してさらに泳いでいるうちに慣れてくるものなんでしょうか？
それとも何か泳ぎ方や息継ぎの方法に問題があってきついんでしょうか？

水泳部とかできちんと習ったことはないです。

>>502
基本的には、泳ぎ方に問題はあると思う。
例えば、息を十分に吐いていないとか、キックを打ちすぎとか、足が沈んでるとか
肘が落ちてるとか、頭が上がってるとか・・・・・・

でも、長く泳ぐだけなら、『慣れ』だけで十分。
実際、めちゃくちゃなフォームでも、延々泳ぎ続けるジジババなんて腐るほどいる。
それでいいなら、とにかく慣れろと言うしかない。

でも、例えば50�bを50秒ペースで延々泳げるようになるには、基本的なフォームから
つくりあげるべき。
スクールに入るとか、それなりの人に教わるのが最短コースだな。

ちなみにきつくて休むという１００ｍのタイムはどれくらい？
まさか１分とかじゃｗ

多少フォームが悪くても、酸素の供給と消費のバランスが取れていれば
きつくなることは無いです。
ただ、当然心拍数は早くなります。
呼吸の回数や吸う量、または吐く量を加減してみてください。

>>503　　まさか１分とかじゃｗ

502を読んでるうちに同じ可能性を読み取ってしまったｗ
返ってくるﾚｽが「どうしても55秒切れない」とか書いてあったら・・・

>>503-504
ありがとうございます
タイムは計ってないのでわからないです
この板で威張れるようなタイムではないと思います
市民プールにたまにいく程度ですので・・

息を十分に吐いていないというのはありそうな気がします
あまり意識していませんでした
速い人のを見てると一瞬でパッって吐いて吸ってるような感じなんですが
あれはいきなり真似しても無理そうです
コツか練習方法ありますか？

息は水中で吸うことは出来ませんが吐くことは出来ます。

> 速い人のを見てると一瞬でパッって吐いて吸ってるような感じなんですが

507さんの言うとおり、吐くのは顔を上げる前、
水中で鼻から吐いてみましょう。

>>506
タイムは計るべき。プールサイドに大きな時計があるだろ？
別に威張るためではなく、適切なアドバイスを受けるために。
１００ｍ泳いで苦しくなるといっても、１分で泳ぐ場合と３分で泳ぐ場合では、
アドバイスが全く違ってくる。

それから、息を吸うばかりで吐いていないというのは、初心者にはよくある話。
俺もそうだったから、よーーーく分かるｗ
呼吸の練習方法で、基本中の基本はボビングと言って、↓こんな感じ。
http://1masters.jugem.jp/?eid=17
水中で鼻から息を吐いて、水上で口から吸う。逆はダメだぞ。
恥ずかしいかもしれないけど、やってみるべし。

１００ｍを１’００で泳ぐって速いよな

スイマーの最初の壁が50mで30秒、次の壁が100m1分だと思う。
100m1分が無理な奴は水泳部でもいくらでもいる。
延々とラップなんぞしてるうちは到達できない領域。

あほ程泳ぎこむシンクロの日本代表選手でもベストで1分5秒くらいって言ってた。
2ちゃんはトップスイマーの集まりだから別として、リアルでは速いよ。

１時間とか長時間泳ぎ続ける場合、水泳ちゃんとやってた人はどれくらいのラップなの？

 私は100mFr1分フラット程度。1時間泳なら短水で4100m・長水なら4000mといった
ところです。学生時代は水泳部でした。今は40代のおっさんです。

この板で頻出の「ラップ」の意味を教えてください。
水泳部出じゃないのでいまいちピンと来ません。

単純にラップタイムの略なんじゃないかな？
ちなみに１時間泳は何度かやったけど、短水最高で4600m。
50mはどんなに頑張っても今は28秒台がやっと。
学生時代は水泳部、今はオープンウオータースイマーな30代。

4600m/1h=50m/39.1s

短水路なら１時間ぶっ通し20秒未満で泳ぎ続けるってことか・・








そんなヤツみたことねーYO!

ふと思ったんですけど、泳いでる時に耳の奥に入っちゃう水って
耳クソ汁でかなり汚いですよね

あれをプールの中で頭かくんってして出すのってマナー違反ですか？
それとも誰も気にしてないですか？

気にしてねーｗ
別にバイ菌に感染して膿んでるんでもなけりゃ
耳クソなんかそんなに汚くもないだろーし。
風呂に入った直後でも皮膚の表面に薄く付いてる
アカと成分は一緒でしょ＞耳クソ

プールの塩素濃度だと普通菌は即死
プールの水だって循環利用してるし年に一回変えればまだいいほう。

>>515
すごいな。
とてもマネできない。



どうしても途中で何回ターンしたか忘れてしまう。

 515さん。オープンウォーターでかなり優勝経験のある有名な方ではありませんか?

>>515
レス有り難うございます。
さっき偶然見つけたんですが、ラップスイムのことで
一定時間ずっと泳ぎ続けることらしいです。

ターン回数じゃなくて、ペースクロックの時間で距離を数えないと無理かな。
オレの場合は、50mを40秒ペースを基準に、何秒マイナスかを数えてる。
で、マイナス20秒になったら予定の4500mに+25mしてマイナス分をリセット、みたいな。
分かりにくいかな・・・。
レースではそこそこ勝ってるけど、これ以上は内緒で・・・

 1500mを20分ペースで5000m泳げる人かぁ・・・。今までのオープンウォーター
の大会では出会ったことない人ですね。あなんオープンウォーターか、せとうち
オープンウォーターに出場はしないのですか?

平泳ぎの足とクロールの手を合わせればスピードに関しては理想の泳ぎにならないか？

　平泳ぎはサーマルタナス。クロールはアルタネイト。しかも平泳ぎはリカバリー
で進行方向の逆向きの力が大きいので最速どころかとんでもなく遅くなるでしょう。

俺がたまにいってる市民プールに物凄く速い人がきます
どんなに混んでても低速コースにきて他の人の間を縫っていきます
びっくりして泳ぐのやめて足ついちゃうオバサン多数

水泳部出身者はこういうことしたくなる時ありますか？心理が知りたいです
また、やめさせるにはどうしたらいいでしょうかね
今日おじさんと喧嘩になって１歩も引いてなかったので注意するのは無駄だと思います

>>527
　　　俺今水泳部だけどそんなことはしたくはならないｗｗ
　　　きっと自分が速く見えるからしたいんだよ。　ほっとけばいいさ

俺の幼稚な人格が出たら、そいつはおいらの柔らかいキックを食らうw

3列でBrで泳いでブロックする。
後ろにきたらドルフィンで波を起こす。
壁際を占領する。

心理なんて分からんわいなｗ
注意するのは無駄とか言っちゃってる時点で負けじゃん。
誰かとケンカするくらいだから、自分に正当性があると思ってるワケでしょ？
その勝手な正当性がいかに多大な迷惑を撒き散らしているのかを
知らしめてやんなさいよ。
まずは監視員に仕事させなよ。　それでもダメなら管理者に。
マナーが悪いヤツに上級者も初心者も関係ねー。
むしろ初心者ならまだかわいげもある。

【水泳】プールで痩せる！第47のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1217410817/16

16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2008/07/31(木) 15:06:13 ID:X1mXjW1p
私の行くところは公営だけど化粧、マニキュア禁止です
会社帰りだと入る前にクレンジングして落とします

> マニキュア禁止
これは厳しいように思ったのだが
自分は初めて聞いた
よこあるルールなの？

あのね、オリンピックの予選コース順は持ちタイムの早い順に、
ラス組4コース
前組　4コース
前々組4コース
ラス組5コース
　　｜
前々組8コース
ラス組8コース
　と24人決まって、残りは早い順に8人セットでコース割になるの？
　昨日の実況見ていても、説明してなかった。

もう一つ、準決のコース順は予選タイムの早い順に、
ラス組4コース
前組　4コース
ラス組5コース
　　　　｜
前組　8コース
　と、なるのでしょうか？
もうひとつ、決勝への勝ち上がりは、順位3x2+タイム2なの？
それとも、タイム順のみ８人なのでしょうか？

>>533は意味わかんないけどたいてい競泳は、
タイム昇順か降順で(多分降順)ならんでてる。

準決勝ならタイム順にならべてそれを二組に分ける。
組の中で、４、５、３、６、２、７、１、８って順番のはず。

中央に近いコースの方が有利なの？

最近では素肌をさらすよりも水着で覆ったほうが抵抗が少ないと言うことで、
水着の面積が増えていますが、それならば男子も上半身も覆ったほうが有利そう
なのですが、ルールで禁じられているのでしょうか。

>>535
壁が近いと自分が立てた波が壁で反射して自分に当たるんで不利

1.5m防水のビデオカメラ(Xacti)を買ったので、今度習志野の国際総合水泳場
のメインプールで行なう団体2コース貸切りでの練習会において、メンバーの
フォームを互いに水中で撮影したいと思っているのだけど、水深が2mもあるの
で、どうやって撮れば良いのかな？もし、あれば便利な機材(三脚以外)とかあっ
たら教えて!

なお、習志野は事前に撮影許可願いを出せば、ビデオカメラで水中撮影しても
良いとのこと。

>>538
なんで三脚はダメなん？
梯子に固定してプールサイドから梯子を降ろすとか

いや、2m近い三脚を購入したり設置するのはちょっと避けたいので^^;

あと、三脚は泳ぎの邪魔になるかなと思ったけど、2コースの真中に置けば
邪魔にはならないか。やっぱ、三脚か……

では、プールでのビデオ撮影でお勧めの三脚(水中でも錆びない、浮かない等、
なおかつ安い)もあれば教えて!

水深2ｍで高さ2mの三脚なんか置いたら水面から顔を出しちゃいますよ?
1.5ｍ防水なら高さ1mの三脚で水深1mくらいから撮影するのがいいのでは?
水中撮要専用器材で「水中三脚」ってのもありますけどかなり高価だったはず
普通の安い三脚にオモリを付けて「乾かしてまた使えたらラッキー」
くらいの気持ちで使い捨てにするのがよろしいのでは

あ、書き忘れたけど、貸切りコースはおそらく端ではない(習志野の両端
のコースは飛び込み専用とか一般公開のコースだったと思う)ので、プールサ
イドを利用するのはできないよ!

競泳って黒人選手がほとんどいない気がするけど、なんか理由があるのかな？
既出ならスマソ

水泳って２０代前半までしかトップでいられないの？
日本の３０代前半の選手ってもう引退してるの？
教えてください

何でオリンピック出てる選手ってこのタイプの水着を着ないの？
競泳水着って言ったらこのタイプだろ？
http://img02.shop-pro.jp/PA01006/667/product/1849733_o1.jpg

皆がクロールで泳ぐ自由形は何故競技名が「クロール」ではなく「自由形」なのですか？
平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライとかはそのままなのですからクロールでいいんじゃないでしょうか？
ググってみても自由形はクロール以外で泳いでもよいが
一番速いから皆クロールで泳ぐという回答ばかりで、
なぜ競技名が「クロール」ではなく「自由形」なのかは誰も答えておらず
日々悶々とした日々を過ごしております。
ご存知の方いましたら教えてくださいまし。

「クロール」だとクロールより速い泳ぎ方が開発されても（たぶんされないけど）やれないから。

クロール以外の３泳法は速くはなってきてても、
レギュがあるから極端にフォームが変わる事はないでしょ。
自由形の場合、クロールのフォームを自由に変えられるから随分変わってきてる。

現役離れて６年になる21歳大学生です。

３年間イントラバイトをやっていますが、
やはりもう一度現役復帰したいと思います
タイムは50Ｍ自由形で26〜27ってとこです

再来年就職でイントラはやめるので
教えてる子たちに、なにか残してあげたいから頑張りたいんですが手遅れですか？
この程度のタイムでは通用しないことはわかっていますが
伸びる要素はありますかね？
専門は自由形だったのですが、教え子たちが平泳ぎなので
平泳ぎ、もしくは個人メドレーでと考えてます
どちらもタイム計ったことないくらい苦手ですが
インカレ出場くらいまでいけますか？

オリンピックの影響力って凄いな

スレ立てるまでもない質問なのですが…。
高校生で自由形1分9秒台って、どれくらいのレベルなんでしょう？
あと、高校生で背泳1分10秒台って、どんなレベルなんでしょう？

>>550
時期が時期だけにそう思われるのは覚悟してます
でも、子どもたちにやればできるってのを見せたいんです

先週金曜に市営プールまで泳ぎ行って、右耳に水が入ったんだが、帰ってからも水が抜けなくてそのまま寝てしまった。
翌日には水が入った感触はもう無くなってたんだが、それ以降ずっと頭がクラクラしてるんだ。
水入りっぱなしにしてたせいかな？どすれば治るのかな…結構困ってるんだ。
誰かこういう経験した事ある人いない？

どこで質問すりゃいいか分からないからここ着ちゃったんだが他に適当な場所があったら誘導をお願いしたいorz

>>553
つ医者

>>553
つ耳鼻科

>>541
あ、書き込み見逃してた。ありがとう。
安い三脚+重りでやってみます!

背泳ぎの全裸の女子選手のおっぱいを舐めながらクロールで泳ぐ事は可能ですか？

誰か>>549をお願いしますよ

>>549

>>平泳ぎ、もしくは個人メドレーでと考えてます
どちらもタイム計ったことないくらい苦手ですが
インカレ出場くらいまでいけますか？

ひとまずタイムがわからんと何ともいえない
それに得意？なフリーですらインカレの標準切れてないのに苦手のブレで行くのはかなり厳しいと思うが残りの大学生活全部賭けるくらいの気持ちで練習すれば今よりはインカレに近づけるのでは？

イアン・ソープとかピーター・バンデン・ホーフェンバンドはどこ行ったの？
ちっとも名前を聞かないけど

>>546
クロール（CRAWL）ってのは、英語で「はう; のろのろ行く; こそこそ取入る」という意味で
語感がよくないからと聞いたことがある。

>>546
「クロール」は泳ぎ方の名前。
現在最速の泳ぎ方。
これを競技名にしてルールを決めて種目化するよりも、「自由形」として泳法の
規定をつくらない種目で残しておく方が、ごく自然なため。　だと思う。

ttp://www.omegatiming.com/swimming/racearchives/2003/barcelona2003/F74_ResSummary_8_Prelim_Men_4x100_Free.pdf
の3ページをみるとエストニアの第2泳者のリアクションタイムが -0.03秒になっていますが失格になっていません。
ttp://www.omegatiming.com/swimming/racearchives/2003/barcelona2003/F74_ResSummary_40_Prelim_Men_4x100_Medley.pdf
の3ページをみると -0.04秒では失格になるようです。なぜ 0.00秒ではなく -0.03秒という中途半端な数字が境界なのでしょうか？

>>560
この板検索すれば専スレあるけど

イアン・ソープは引退しました。
ホーヘンバントは今回も五輪に出てます。100m自由形。

>>563
ルール上は
「泳いできた選手のタッチと引き継ぐ選手の足の指がスタート台から離れる時の時間差が、-0.03秒までセーフ」
である。"引継ぎTIME"は、-0.03秒までセーフなのだ。
もちろん、「-0.03秒」というは、計測誤差を考慮に入れているだけであるので、0秒よりプラス側で引き継ぐ必要がある。

>>565
なるほど計測誤差を考慮に入れているということですか。
ありがとうございました。

フライングを全く見ないんですけど、どうしてですか？

初心者中の初心者だが教えてほしい。
競泳でさ、女子選手でハイレグ型？って言うのかな、
またの所までしかないタイプの水着着てる人っている？
もういないよね。

って事は、長い水着の方が速い（抵抗少ない？）ってことは確定してるのかな？
でもその割には肩から腕は肌を晒してたり、ひざまでの長さだったり、足首までの長いやつだったり、と、バラバラ。

男子でもタイツみたいに全身覆うやつから、上半身は裸の選手まで結構バラつきあるね。
タイツみたいなやつが１番早いのかと思っていたけど、そこら辺はどうなの？

按配について詳しく知ってる人がいたら説明してくだされ。

>>567
数年前から、フライングは再スタートを一切行わなくなったんです。
なので、失格者は泳ぎ終わってから、宣告されるだけ。
以下、規則より。
4　出発合図の前にスタートの動作を起こした競技者は失格となる。
　失格が宣告される前にスタートの合図が発せられていた場合、競技は続行し、フォルススタートした競技者は競技終了後失格となる。
　出発合図の前に明らかにフォルススタートしたと見なされる場合は、出発の合図はしないで、その競技者を失格とする。
　他の競技者については、再出発をする。(SW4.4)

初心者過ぎて申し訳ないのですが…
水泳の雑誌ってありますか？

>>569
水泳の再スタートは、負担がかかると思ってたんですが、
そのほうが、公平ですね。ありがとうございました。

>>570
SWIM
http://www.sportsmovie.jp/swim/top/

http://swimnet.jp/book/newmagazine.php

>>572
ありがとうございます
雑誌はその１誌だけなんですね！

ｸﾞｸﾞﾚｶｽ

キャップを2枚重ねにしている選手が多い様ですが、一番の理由は何ですか?

また、2また重ねにする場合の素材の違いとか、かぶり方等の標準ってありますか?

自由形が屁の突っ張りにもならない日本(笑)

平泳ぎ(笑)

言葉の使い方、それでいい？

中国ってドーピング？
女子しか強くないよな

オリンピック日本選手団を代表して表紙に使われた美人スイマー
誰だったっけ？

>>579
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1208436146/

女子自由形100Mで、中国人が失格になってましたが、なぜ失格になったんですか？

>>581
その後スタートのシーンをスローＶＴＲで流してたから、おそらくフライングでしょう。

>>582
ありがとうございました

50m自由形は22秒とかで終わっちゃうけど、息継ぎしてるもの？

>>582
自分も何でか疑問に思ってここに来たんだけどそうなんだ
てか実況が一言もそれに触れなかったのはデフォなの？
ほとんど五輪見てないから何があったのかわからなかった
一言いってくれればいいのに

実況は決勝のスタートリストが出たときに中国選手として失格になった選手の名前を挙げてたし気付いてなかったと思う

>575です。

ご指導宜しくお願いします。m(_ _)m

個人メドレー１．５４．２３なんだけど
これって速い？

北京オリンピックのプール、短い気がしないかい？
人の大きさと斜角からみて、少なくみて、70cmくらい短いように見えるんだが……

北島がクロールで泳いだら５０�b何秒くらい？平泳ぎよりは速いのかな？

平泳ぎは背泳ぎよか遅いしなあ

一所懸命にクロール（もどき）で泳いでも
特別に上手いってわけでもない普通の人の平泳ぎに
ギリギリ抜かされないのがせいいっぱいの俺って…
orz 何がいけないんだろう…
ストリームラインとかキックとか意識してると
キャッチとかプルとか関係なしで腕を振り回すだけになるし
キャッチとかプルとか意識してると足が止まるｗ
もう2週間は毎日プールに通ってるのに…

健康の為に水泳を始めようと思っているのですが、仕事の都合でスクールに
行けません
独学で泳げるようになるでしょうか？
現在３１歳で高校以来泳いでません
クロールと平泳ぎではどちらが筋肉がより付く泳法ですか？

>>575
推測の域を出ないけど、
二枚重ねにしている選手は髪の長い女子選手かと。
で、まとめた髪に直接ゴーグルのベルトを接触させたくない
なんらかの理由があるのではないか、と。
巻きついてややこしくなるとか。
でも、ベルトはわずかでも水の抵抗を避けたいためとか、
スタートの時にゴーグルがずれるリスクを低くしたいので、
キャップの下に入れておきたい。
すると、答えは二枚重ね、って事かと思ってみたり。

>>588
それは2個メ？
ならば、世界記録タイ。　自信持っていいよ。

>>589
答えてあげようって気が湧かん。すまんねｗ

>>590
タイムは知らんが、多分彼自身の平泳ぎより速い。

>>592
2週間で何か分かるような世界だとでも？
小一時間ｒｙ

>>593
「泳げる」ってのがどの程度を指しているのか不明だが、
フォームとかスピードとかは度外視して、連続で1000ｍ泳げるようになりたいとか
そんなレベルでいいなら、図書館でテキスト読んで泳いでれば十分到達できるよ。
どのみち、泳法に限らず、水泳だけいくらやっても、有酸素運動レベルじゃ筋肉はつかないけどね。
原則的に有酸素運動ってのはね、すればするほど筋肉が細るもんなのよｗ

5年ぶりに泳いだら耳が変になりました

山に登ったときみたいに聞こえ方に違和感があります・・・
水は入ってない・・・多分


久しぶりに泳ぐとこうなるもんなんですか？？

>>592
あうう

>>595
なこたーない
外耳道に水が残ってるか
潜ったときに鼓膜に穴を開けたとか

>>592
動画とかアップできないか？
最近はデジカメや携帯でも動画撮影できるだろ？
友人に頼んで撮影してもらえないかな？

オリンピックの開会式でＣＧだの口パクだの騒いでいますが、
数年前の水泳の世界選手権だったかの放送で

競技中の映像に水の効果音を付けたってことありませんでしたか？

開会式ならエンターテイメントなどの言い訳ができますが、
本番競技の映像に加工するなんて

フェルプスはバタフライとかいろいろでてるけど平泳ぎはでないの？終わっちゃったけど

>>594 様

ありがとうございます。m(_ _)m
しかし、男子や、それも短髪の方も多いのですよね。

ご教示頂いた内容の後半を理由とすると、頭髪にゴーグルでは、滑ったり、痛かったりするので、まず1枚かぶった上にゴーグルをし、ベルトの抵抗をなくす為に更にもう1枚と言う事かも知れませんね。

他にも情報がございましたら、宜しくお願い致します。

週三回、30分 クロールと ビート板で泳いだら痩せますか？
標準値から20キロオーバーの♀です。

>>601
いまより食べる量を減らさないと痩せないよ
食べる量を減らすだけだと脂肪より先に筋肉が落ちて
筋肉が落ちると食べる量を減らしても痩せにくくなるんで
食べる量を減らすと同時に運動も同時にやったほうがいいけど

>>602
30分くらいでものすごい運動した気分になるから要注意だわ
がんばるぞ

私はプールに行くと、家に帰ってからなぜか必ず足のむこうずねの部分がかゆくなります。体の他の部分はどこもかゆくなりません。同じようになる人いますか？

50→100→200→400→800→なんで1500？？？1600だろ？
誰か説明してください。

>>605
まあ、歴史なんだなあ。
２、４の倍数でくくることをする前に決めた距離だから。

陸上だって、100→200→400→800→1500→3000（障害）→5000→10000だよ。

マイルってレースも有るんだよね？100ヤードとか。
メーター法とヤードポンド法な。

>>592
泳いでる時に足が止まるのならプルブイはさんで泳げばいい

あとは２ビートだとか足をドルフィンにするとかいろんな手がある
上半身の動きがいかに大切か！という事

>>595
５年ぶりなら水圧で一時的に耳に変になったという事が考えられる

屋内プールの施設に落雷があった場合、
泳いでる人が感電する心配はないんですかね？

建築家たちは馬鹿じゃないから対策はしてる

>>610
誘導雷の電流がプールに流れても人体よりプールの水の方が良導体だから
電流は全て水のほうに流れて人体には流れないんじゃないですかね
屋外プールで人体の水面から出てる部分に直撃雷だとたぶん死にますけど

>>575
キャップについて語ろうぜ！！！
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/swim/1157304287/

>>611
>>612
体が濡れてると50vでも死ねるっていうし、
おれは雷近いときは家では風呂にも入れないんですよね。
さすがにプールは落雷対策あるとは思ったんだけど、昨日の雷雨には
それでも肝を冷やした。スポクラのプールでビルの最上階にあるから余計にね。近くにでかいのが落ちたのが見えたからもー怖くてあがっちゃったよ。

>>614
まぁたぶん水中に潜ってれば安全だけど溺死するしねｗ
けど問題は電流が心臓に流れて心臓が止まることなんですよ
むしろ体が濡れてるほうが電流が体表を流れて助かる可能性が高いのでは?
って試したわけじゃないんでなんとも言えませんけどねー

ひとつ聞きたいんだけど、パク・テファンのように自由形の200や400で速い選手って
100ではどうなの？

例えば、4×100見てて思ったんだけど、日本のアンカーを佐藤ではなくて仮にパクにしたら、佐藤のときとくらべどういう結果になったのかな？
パクは100出てないからさすがに専門の佐藤の方が速いのかな？

大会一週間前に泳ぎこみって変かな？

616だけど、リレースレで聞いた方がよかったね
ｽﾏｿ

どうして日本人歴代金メダリストは若い人が多いの？
10代や20代前半が多いと思ったんだけど・・

今大会、異様にフライング少なかったように見えたんだが
ルール変わってたの？？

>>620
>>569

>>612
昔、海への落雷でサーファー何人かが死傷した時に
一人の人のネックレスに落雷して、他の人は感電だったような気がする。
だから水中でも近くにいれば感電するかと思ってたんだけど違うのかな。

昔の007見ると浴槽の水に電気流して感電させて悪役やっつけるシーンが有るね。

でも水中でアーク溶接する潜水作業員は感電しないよ？

日本人(というかアジア)が自由形でメダルを取るのは不可能に近いの？

>>625
日本人は４年前に取りました

パク選手

>>626
kwsk

 日本はジュニアオリンピック出場の為、幼少の頃より諸外国の選手よりとんでもない
練習量をこなします。本来、小学生までは巧緻性。中学から持久力。高校から筋力という
練習内容の移行がができればいいのですが、スイミングスクールの選手コースのコーチの
給与がJOに何人出場させたかで決まるスクールもあり、自分の名誉の為に小学生にも筋力
持久力を必要とする練習を行います。そのため２０代後半になるまでにはほとんどの選手
は潰れます。コーチの間では「ＪＯで優勝する選手はオリンピックに出れない」と言われ
ています。

>>628
あいちゃんがとっただろｗ

ＪＯって、何ですか？

>>631
ジュニアオリンピック

>>630
ｽﾏｿ、男子でって意味で言ったんだ
というか日本人と欧米人の差って男子と女子どっちの方が大きいんだ？

背中とかの毛って一人でどうやって剃ればいいの

クロールって足と手どっちが大事なの？

>>634
一人では無理だから、友達に剃ってもらう。

>>634
オレは自分でガムテ貼った
手足は良くやったけど背中はほとんど産毛みたいのだったから1回しかやってない

クロールの息継ぎについて教えてください。
スタート→水中で鼻から息を出しつつ４かき→息継ぎって感じでやってるが
どうしても息苦しい。２かきに減らすと余計苦しくなってしまう。
２５ｍで精一杯って感じです。どうしたらもっと苦しくなく
長い距離を泳げるようになるのでしょうか。アドバイスありましたら
おねがいします。

>>638
苦しいからって息継ぎばかりしてると余計に疲れるよ。
スピードを気にせず長距離泳ぐには力を抜いて泳ぐに限る。
力を抜いて泳ぐにはまず浮くことやね。
ケノビ、ふし浮きの練習をしましょう。

>>638
スタート→３かき→水中で鼻から息を出しつつ１かき→息継ぎ
にしたらどうだろう

３かき、右で息継ぎ、３かき、左で息継ぎ、
とやってるけど25mで息が苦しくなってきて
次の25mは２かき、左で息継ぎになっちゃって
50mで力尽きる俺はどうしたらいいでしょう

そして背泳ぎのスペシャリストへ。

足の着かない場所で泳いだ事が無いのだが（泳ぎは出来る）そんなのが
高飛び込みなんかやったら間違いなく溺れるかな？

泳ぎが出来るんなら足が着こうが着くまいが溺れないでしょ

浮上動作に関しては全くやった事がありません。

水面を目指して平泳ぎ

ありがとうございます。バンジージャンプをやった事があるので高飛び込み
も一丁やってやろうと思っているのですが着水後の浮上が不安です。
それくらい気合でやればいいとも思ったのですがさすがに泳ぎが達者でない
私には無謀と思い浮上法についてお聞きしました。
平泳ぎで浮上ですね。イメージしてみます。
深いプールにも少しずつ慣れていこうと思います。ありがとうございました。

別にバタ足でもドルフィンキックでもいいけどねｗ
腕のかきは水中でリカバリーするしかないんでブレストがいいかな
つか素潜りの深度記録を競う競技の選手なんかはキックだけで
腕は使わずに浮上してたような気がする

高飛込みで心配するなら、着水の瞬間じゃね。
下手な入り方すると衝撃すごいからな。

自分の通ってるプールは公営でも商業施設でもない地味なところ。
泳いでいる人も普通の人が多いのだけど、昨日はスイマー体型で泳ぎも別格な人が来た。
いかにも泳ぎそうですごくカッコイイのだけど、ビキニの水着の股下がやたら長い。
なんか、ブリーフというか、おむつっぽい。
泳ぎも別格でカッコイイのだけど、水着が…。ｗ
自分は今年から水泳を始めたのでよくわかりませんが、こういうのが流行った時期とかがあったのでしょうか？

クロール泳いだ後脇毛で擦れて赤剥けてひどい事になっている　
剃ったらもっとひどい事になりそうだし　
どうやって対処してるのでしょうか　そのうち皮が丈夫になるの？

ストロークのどの時点で腋が擦れるの？

泳いでる時は痛くないのでわからないけど多分プッシュから抜きあげのあたりかと

つワセリン（使う前に管理者に要確認）
それと毛を短く切るだけでも効果あるよ。

今エアクロールして考えてみたんだけど、キャッチが内側に入りすぎなんじゃない？
俺は擦れた経験ないからいまいち分からん。

ワセリンがOKなプールなんてあるん？
ワセリンがいいならお化粧もいいんじゃないの？って女性から文句が出そうな気がするｗ

強く絞り込むようなフィニッシュって近頃は流行じゃないし、実際にヒジがほぼ伸びたくらいで
推進力にはもう寄与していないって、いつだったか得ろ意先生が講義してくれたことがあったぞ。
腋が擦れるような局面になったらさっさと緩めてリカバリに入ったらどうよ？
ちょっとしたクセづけで解決できそうに思うが？

>ワセリンがOKなプールなんてあるん？

俺もずっとそう思ってた。（自分に関係ないし）
でも前スレのスレ主さんやクロールスレの過去スレの人なんかがOKだったって言ってた。
あと水球や、内耳が弱い人が塗ったりするのも割と普通なんだそうだ。
2chがソースでは不安に思う向きもあるかもしれないが信憑性はあると思う。

>>654>>655 アドバイスありがとう　普通はならないんですね　
泳ぎ方が悪いのか…　
ワセリン可かプールで聞いてみます

50FRY38秒、50BR46秒で
スタイル1が50FR(33秒)なんですが
スタイル2はFRYとBRどちらでしょうか？
まあ全部遅いんですがorz

>>658
Flyだと思う。

>>658
俺はBRに1票。
しかしFRが33秒で泳げるなら、どちらもあと2、3秒は縮められるはず。

>>659
>>660
レスありがとうございます。
S2がFRYとBRで迷ったままだから
FRに対してタイムがかなり劣るんですよねorz
あ〜どうしようorz

暗号ｲｸﾅｲ
もっとみんな楽しめるようにしてﾁｮ

>>661
659だが、S2は無理に決めずFrと合わせて
個メを練習することを勧める。

時間的な制約もあるだろうけど、
Fｒのタイムから見て、Fly、Bｒとも練習不足。

例えば、100ｍ単位でFrと個メを交互に泳げば、
四泳法とも泳力が向上する。

その中で伸びてきた種目をS2にすればいい。

Frもまだまだ伸ばせると思うし、
上記の練習を参考に頑張ってくれ。

夏休み、市営プールに結構通って、かなり体格がよくなりました。
自分的な視点でムキムキになったなと。
だけど、８月いっぱいで開設期間も終りになります。

９月からは、遠くの町の屋内プールに行こうと思ってるのですが、遠いので、
一週間に一回泳ごうと思うのですが、今までの夏のあいだに近所のプールに通ってた
のと比べると、回数は少ないです。
そうなると、体格がよくなってたぶんはシボムのでしょうか？
一週間に一回じゃ少ないでしょうか（練習量にもよるでしょうが）。

ひと夏プールいっただけではムキムキにはなりません

中2まで水泳してました34歳男です。
ピザになりかけたので水泳をはじめて1年、174cm64kgとそこそこの体になりました。
クロールは中学生の頃からへたくそで、試合は背泳ばかり出ていました。
20年ぶりにタイムを計ってみたら、50mで39秒でした。
これって、マスターズとか出たらどうなんでしょうか。やっぱり恥ずかしいでしょうか。
平泳ぎも戯れに泳いで見たら、45秒でした。これは遅いですよね。
クロールとバッタはとてもかっこ悪くて測れませんでした。

そういうわけで、おまえら、俺にマスターズのレベル、要は試合に出ても許されるぎりぎりのレベルを教えてください。

>>665
すみません。
言葉が悪かったです。
他人からみたら、たいした変化じゃないのでしょうが、
この２ヶ月で、みため、水泳力なんか自分的満足のなかで、かなり見違えました。
で、９月からは、週一回にするのですが、
そういう見た目や、水泳力なんか落ちてくるのでしょうか。
週一回じゃ少ないでしょうか。
ひきつづき、誰かお答えいただけたらと思います。

　水泳はマラソンに匹敵する速筋比率が低いスポーツです。従ってムキムキの体
を望むならウエイトトレーニングなどを行った方がいいでしょう。現在、体が変
わってきたというのはおそらく脂肪が落ちて隠れていた筋肉が見えてきたと言う
ことでしょう。ちなみに腹筋が割れている＝ムキムキというのは間違いで、もと
もとみんな割れています。それがほとんどの人は脂肪で見えないだけです。つま
りおなか周りの脂肪が少ない人は「腹筋が割れている人」ということになります。
週一回とはいえ運動に脂肪を落とす効果があるのでさらに筋肉質っぽい体にはな
れますよ。

ムキムキってのは、言葉が悪かったですので、省いてもらって結構です。
自分視点ですので、他人からみると別にと思われるでしょうが、
肩のあたりとか、力こぶの裏のとことか、水泳の筋肉がついたなと思っております。
それをみて見違えたなと思ってるのです。あくまでも自分視点で。
それと、いわゆる、ボディビルダーみたいな体型は自分的には苦手です。
ジョギングと、懸垂などの軽いキントレは一年を通じてやってます。

本格的な競技者ほどでまでじゃないけど、週１で水泳体型を維持できるのか、そこそこ速い泳力みたいなのを週一でつけることはできるかってのが知りたいです。
天才とか極度の水泳音痴でもなく、年寄りでもない、一般レベルの人で考えた場合ですが。

普通に泳ぐだけじゃ筋肉落ちていくって知ってる？？
連投してアホみたいなこと聞いてないで少し知識をつけた方が自分のためになるよ

腕や肩がたくましくなったのは懸垂の効果じゃないですか

普段何も運動してない人にとっては水泳で体が締まり、かっこ良くなったり
するんでないの。
肩なんて、普段の生活ではまず全く鍛えられないし。

>>671
うまくいえないんですが、懸垂は数日に一回、一年を通じて軽くやってるので、
懸垂で肩まわりの筋肉がついてるとは思いますが、
この２ヶ月水泳を集中的にやって、水泳体型になったなと思うんですね。
にのうでっていうんですか、力こぶの裏辺り、あの変がタプタプと太くなりました。

２０００mとか待ったり泳ぐと、それなりなんですが、
１００mでも力いっぱい泳ぐのを何本もやってると自分の場合は筋肉が張ってきてます。
なので、筋肉が落ちていくってのは目からうろこでした。

アホな質問ですが、ひきつづき意見をきけたらと思います。
本格的な競技者ほどでまでじゃないけど、週１で水泳体型を維持できるのか、そこそこ速い泳力みたいなのを週一でつけることはできるかってのが知りたいです。
天才とか極度の水泳音痴でもなく、年寄りでもない、一般レベルの人で考えた場合ですが。

ウェイト板行ってらっしゃい
水泳にも詳しい人多いから

一般レベル
週１で懸垂
ムキムキではないけどそれなり
週１泳いだら俺の水泳体型（？）どうなりますか

こんなこと並べても誰も答えられないけどね
テンプレ読んで書けばおｋ

>>674
支離滅裂になった質問のようでご迷惑おかけいたしております。
ムキムキのほうは、言葉が悪かったので訂正させてください。
水泳体型っていうと、おおまかすぎますが、水泳をやってる人は、やはり水泳体型の人が
多いと思うんです。
だいたいのイメージです。
で、「俺の体型（？）どうなりますか」じゃなくて、
質問でいってるように、一般レベルの人で考えた場合なんです。
かなりおおまかですが。

誰も答えられない質問かもしれませんが、アドバイスみたいな形でもよいので、お願いします。
本格的な競技者ほどでまでじゃないけど、週１で水泳体型を維持できるのか、そこそこ速い泳力みたいなのを週一でつけることはできるかってのが知りたいです。
天才とか極度の水泳音痴でもなく、年寄りでもない、一般レベルの人で考えた場合ですが。

>>666
34歳で50Ba39秒ならマスターズに出ても恥はかかないはず。
ただ順位は最下位か下から何番目かだと思うが。
マスターズと言っても30歳区分の50Baなら
速い者は28秒〜29秒で泳ぐし、遅けりゃ40秒以上かかる者もいる。
順位にこだわらないなら十分出場できるレベル。

周りの目を気にしないなら何秒かかっても
完泳できれば出場できる。

ちょっと荒らしみたいになっちゃってまことにすみません。
もっとシンプルにします。

週に一回の水泳で、練習量たっぷりで、速く泳げるようになれますか？
それとも週一じゃ少ないですか？

なれるよ
これでいい？

>>678
いろいろとアドバイスありがとうございました。
他のかたのアドバイスもいろいろお待ちしております。

週に一回とは１週間に１日ということだろ

２４時間泳げば毎日３時間以上泳ぐのと同等の効果が十分に期待される

>>680
すごくわかりやすくて、ガッテンしました。
ありがとうございました。

何が知りたいのかいまいちわからないんだが
週１でも何もしないよりましに決まってるだろ？

週一の水泳で、どんなメニューを組んでるのか知らんが、
有酸素運動型のメニューは一切やめなくちゃ、まず無理。
いきなり訂正。アップとダウンはしょうがないからエアロビクスレベルで。

一流スイマーのあの体格は、ほぼウェイトトレの結果だと思えよ。
泳ぐだけで筋肥大できる超イージーゲイナーなんてほんの一握り。
懸垂でも気休め程度じゃ無理。

ジムに行かずにそこそこ筋肥大したいなら、頑丈なリュックにオモリ突っ込んで、
週に2回か多くて3回程度しかトレをできないくらい負荷を上げる必要がある。
懸垂ってかチニング、腕立て伏せはﾃﾞﾌｫ。　水泳が上手くなりたいなら
腹筋系、脊柱起立筋もすべき。　こだわるなら腹直筋は下部もする。
脚はスクワットをしなければ話にならんが、20ｋｇくらい担いで片脚ずつやっても
全然負荷が足りないので、何か工夫がいる。

これらを少なくとも半年程度やって、ようやく水泳に使えそうな筋肉が生まれ始める。
もちろん実戦配備には全然足りない。

スイムの方は週に1度では、そこそこレベルまででも上達するには時間が掛かるし、
ある程度上手くなったら、ほとんど伸びシロを見つけるのが難しいだろう。
週2はどうしても泳ぐべき。
メニュー的には　ハード〜オールアウトのみのインタバで組む。
距離は50〜100ｍ限定。　サークルを長めに4〜6分はとる。

これくらいやると、カタボリックを起こしにくく、お遊びレベルではちょっとは速くなれるかも。


本気でやるなら、ウェイトトレはジムで本格的に行い、優れた水泳指導者の下できちんとメニューをこなし、
地道に鍛え上げるのが王道で、かつ確実。

明日4年ぶりに大会にでます。

距離は２５ｍフリーですけど・・・・

４年前は１１秒７くらいでした

明日いきなり泳いだら何秒くらいが予想できますか？？

６８４に付けたし


４年間ほぼ運動してません

体重は変わらず

足攣って、医務室行き

>>683
そうなのか。
水泳やればムキムキになれるわけじゃないんだね。

週一で自己流とかだったら、体型維持も難しいかもな。

http://www.asics.co.jp/products/swimming/A3/1/detail/~AMA853
この手のデザイン（カラーでなく）の水着って、他にないですかね？

追記
決戦用でなくて

いっぱいあるでしょ

オリンピックの予選終了後にインタビュアーが「今回はどんな作戦で挑みましたか？」とかって聞くけどトップアスリートぐらいになると作戦とか考えたりするもん？
短距離か長距離かによってペース配分変わると思うけど基本的に水泳は自分との戦い、作戦もクソも無いと思うんだけど・・・
いくら北島でも予選を体力温存の為、流して泳いだりする余裕はないだろうし。

お前さんがわかんないだけ
戦略はタイムに影響でまくりだよ
「競泳」だから

  タイムなら作戦もクソもない。自分のレース特性に合わすだけ。でも、一位になるという目標
なら作戦が必要なケースがある。例えば自分が後半型でライバルが前半選考型なら前半は少し無
理してでも付いていく。差も○秒以内と決めておく。するとライバルも自分が前半型で相手が後
半型という事を知っているのでターンで焦る。また、逆なら得意な前半を思いっきり無理して頑
張る。後半型のライバルの心が折れるぐらい。とか、敢えて前半頑張らない。後半型のレース展
開にしてライバルのペースを乱すとか。でも結局は自分のベストタイムに合わせたレース運びを
する。ライバルがどんなレース展開をしようとも、自分のレースをすることかな?だからインタ
ビュアーの「今回はどんな作戦で挑みましたか？」は相手に対してではなく、自分の記録に対し
ての質問でしょうね。「前回前半4秒後半だったので前半0.3縮めました。」つうのは練習時から
の作戦だろうね。

質問
毎日のように泳いでいたら下半身が弱くなっていくような気がする
肩まわりは逞しくなってるけど‥
やはり走り込みが大切だと思うが水泳の為に走っている方、何キロくらい走ってます？

ヘルペスは上半身が大きく下半身が小さいという水泳に恵まれた体形だそうですね
やはり水泳だけではガチムチにはなれないようですね

自転車やってたらなんか下半身に比べて上半身がアンバランスになったんで
水泳もやることにしておいらが来ましたよ

体型変えたいならウエイトか陸上でやる運動の方が遥かに早いよ
水泳は効率悪いトレーニング

ボート買ったから沈んでも溺れないように練習する
それなりには泳げるけど、海で死なないようにはどうすればいいかな

海に出ない

救命胴衣着用厳守
漂流器材（海面着色剤や反射鏡など）常備

ボートに乗ったらロクハンと呼ばれるウエットスーツを着て、
その上に救命胴衣着用しとけ。
現実には　スーツなんか着てられっか！　ってハナシだけどなｗ

捜索の手伝いをした事があるが、
はっきし言って、船や上空から漂流者一人見つけるのってのは
困難を極める。　

>>695だが‥
>>698
体型を変えるのではなく、今よりも水泳が上手くなりたいから走ろうと考えている
下半身に不安があるし
調べてみたら走力のある者は水泳力も高い
同じ考えの人がいるかと思い質問したんだが‥
やはり最低限、泳ぐ距離程度は走った方がよさそうだな

距離走るより、短距離ダッシュ何本かの方がいいかも。

>>704
ありがとう！
距離を走りながらダッシュを取り入れてみる
他球技でやってた練習法

インターバルみたいなもんだね。
おいらが部活でやってた運動部、2時間半の練習時間中ほとんど実質ダッシュとジョグの繰り返し。
ボールを扱いなら技術や戦術練習をしながらだけど。

クロールのバタ足では、水面に水しぶきがでないように、
みたいなのを聞くんですが、
今日プールの監視員のクロールを見ていたら、たまに膝を曲げて
膝から下を水面上に直角に突き出して、そこからピシッと水面を
叩くような動作を入れてたんですが、あれはなぜやってんでしょうか？

平井コーチのブログより
Warm-Up 400(SKPS/100)
S-200*20-3' IM200
E-100
S-200*10-3'20" IM200
DW400(SKPS/100)

一般人にも分かるように翻訳してください。

>>707
クセじゃないのか?
確かに２．３人見た事はある。コーチの教えなのか流行なのか?程度でしょう。
たいして変わらないよ。
その監視員に聞いてみたら?

>>708
ウォーミングアップ　400ｍ　内訳は、スイム、キック、プル、スイム　それぞれ100ｍずつ
スイム　個人メドレー200ｍを20セット　サークル3分で
イージー（楽に）100ｍ　適当に泳いで一度リラックス
スイム　個人メドレー200ｍを10セット　サークル3分20秒で
クーリングダウン　400ｍ　内訳はスイム、キック、プル、スイム　それぞれ100ｍずつ
トータル　6900ｍ

足し算間違ってないと思うけどｗ

�d

ゴーグルがめちゃくちゃ曇る
買い換える以外に対策ありませんか

トライスーツって、泳ぎやすい？
プールでトライスーツって変？

>>712
自分の場合、ゴーグルを買ってから１ヶ月くらいですぐ曇るようになった
だからプールに入るまで必ずくもり止めを塗ってるよ
他の人みたいにプールサイドに持っていってくもり止めを頻繁に塗る事はしないけど頻繁に塗った方がいいかな？

曇り止めが合わない自分は唾液
片栗粉がいいっていうのでつけてみたが、いまいち。わからん

>>714
曇り止めって界面活性剤じゃなかったかな、ほどほどに

ゴーグルは内側に曇り止め加工がされている
触るとそれがはげて曇るようになっていく
指で触ったり布で拭いたりしない

>>712
曇り止め復活
カビキラーして数分、その後水につけつつすすぐ
すすぎが足りないと残った塩素で目が痛くなる
台所用のハイターとかの原液も可

カビキラーまじですか
やってみます
どういう理屈で曇らなくなるんですか？

水泳やって首が痛くなるのはフォームが悪いんでしょうか？

>>715ではないが、
曇りの発生する理屈を調べてみれば
すぐに理解できると思うよ。
Googleって便利なもんがあるしｗ

>>717
どんなフォームなのか分からないんじゃ、分析しようがないじゃないのｗ
無理矢理想像して、ブレスの時に首を酷使してるのかも知れんね、と言ってみよう。
縦に起こす、捻りすぎる。　この二つくらいが考えられる。
これらが原因でなければ、病院へ行った方がいいかもね。

水泳の授業のあと、必ずお腹が痛くなってしまいます
薬品だらけのプールの水を飲んでしまってるせいだと思い、なるべく飲んでしまわないように
してるんですが、あまり変わりません。どうすればいいんでしょうか？

>>720
じゃあ水を飲むせいじゃないわけですよ
プールが嫌いなだけでしょ
授業に出ないとか

プールが嫌なら先に痛くなるのでは？
やっぱり冷えとかカナ。

プールの授業は特別嫌いなわけじゃありません。
単にお腹冷やしただけなんでしょうか(^_^;)それじゃ何の解決策もないですよね
レスありがとうございました

質問させていただきます。
先日、オリンピック強化選手、準強化選手が発表されましたが、
選出されればどの様な待遇等を受けられるのでしょうか？
どんな細かい事でも結構ですので教えて下さい。
よろしくお願いします。

栄養費がもらえたり
合宿に参加できたりする

栄養費って具体的に幾ら位もらえるんでしょうか？

河本に日本記録を破られる。
ベテラン河本スゴイぞ！

質問です
クロール　背泳ぎ　平泳ぎ　
苦しい順から教えてください

ゴーグルの色は何色が良いのですか？

バタフライの時、腰は意識的に上下にうねらせるものなのでしょうか？

いやあ、国体ちらっと見たが大美人だな。

>>728
クロール　背泳ぎ　平泳ぎ　の順番そのまま
クロールが基本だけど泳ぎ込まないと息継ぎなどでかなり疲れる。ある程度泳ぐ
と体が慣れる。
水泳教室とかスイミングスクールとかで基本からじっくりマスターした方が良い
と思うよw

>>729
別に何色でも。趣味の問題。ただ本格的に泳ぐんなら競泳用を買った方が無難。
安物は飛び込みでずれるとか水圧ではずれるし・・・焦って笑い者にw

↑ありがとうございました

初心者の♂です。
水着について、質問です。
フィットネス水着と競泳用水着って、どんなふうに違いがあるんでしょうか？

フィットネス用：歩いたりアクアビクスとかやるための動きやすい万能型。
競泳用：泳ぐ用。

こんな感じでしょうか？

競泳用水着：薄くて直ぐだめになる。
フィットネス水着：耐久性があって多少長持ちする。

強化費については誰も答えれないのか？
結局ここには一流どころやその周辺の人は居ないってことだな。

まぁ俺もだけど…

気になる質問だったから注目してたんだけど答えは出ずか？

趣味のスポクラ水泳初心者の俺にはどうでもいい話だな。

しかし、この板には立派な元選手たちがいるはずだから、そのうちだれかが
答えてくれるだろう。

残念ながらそのレベルには達したことないな。
20年も昔の話だが、最終的に代表になったことがある先輩がいるので、
そんな話でよければ今度会ったら聞いといてあげるよ。　今でも懇意にさせてもらってるから。
1週、2週くらいは時間をくれたらだけどね。　明日すぐに会うってわけでもないし。
気長に待っててｗ

質問です
背泳ぎすると肩幅ががっしりして、二の腕が太くなりませんか？

ならんよ
クロールの裏返しだし・・・
スピードを求めて筋トレすれば別だがね。プールでも行って速い人(特に女)の
体格を観察すれば千差万別というのがわかるでしょw

水泳用のゴーグルを海で数回使用したら
くもり止め液を塗っても効かなくなりました。
どうすれば元に戻るのでしょうか？

買い替えろ

>>742
その手があったか！

【愛知】巡査部長がマンガ本9冊万引きで依願退職　「万引きで被害額も少ない」と県警公表せず
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1221539225/l50

test

>>728
平泳ぎが苦手なオレにとっては、
平泳ぎ　→　クロール　→　背泳ぎ
だな

水泳上達のコツを教えて下さい。
ちなみに初心者です。

水泳歴三ヶ月の初級者だけど、練習を沢山やるのがコツだと思う。

クロールはおよげてきました。
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを覚えたいのですが、おすすめの順番ありますか？
参考になるサイトあれば教えてください。

やせるためにはのんびり長い距離を泳げばいいのでしょうか

意外にビート板が痩せると思った。

前々の人
背泳ぎ 平 バタがいいと思います。

スパッツタイプの水着をはくときは、サポーターはトランクスタイプとスタンダードタイプどちらでもでしょうか
値段が倍違うので気になってしまって

プールに目を洗うシャワーみたいな蛇口あるよね？
あれすごくヤバイらしい。
水圧とメッキと塩素濃度がなんか良い感じになってて、まずいんだって。


大人になっちゃうとある程度大丈夫らしいんだけど、小学生ぐらいの成長期にはかなり強力らしいよ。


目がだんだん縮んで梅干みたいになっちゃうんだって。
時々、排水溝にそれっぽいのあるでしょ？みんな気をつけてね。

>>750
のんびり長い距離を泳いでも痩せないよ。
始めは少し痩せるけど、そのうち慣れて痩せなくなる。
ダッシュをインターバルで何本もやる方がいい。
１本や２本ではダメ。
インターバルは長めにとっていいけど、
身体が冷えきるまで休んではダメ。
例えば、アップとダウンを除いて１時間。
５０ｍダッシュを２分インターバルで３０本やればおＫ。

>>754
新理論だな。
誰も賛同しないが。

そうか？相当なカロリーが消費されるのは間違いない。もしこれがやれるとして栄養摂取量を増やさなければ手っ取り早く痩せれる。
なるべく脂肪だけを落としたいなら別だが。

新理論と言うよりダイエット失敗の典型@運動バージョンだなw

ダイエットに成功していないヤツほど
理論がどうのと言う




間違っているとも気付かずにｗ

適度な運動でより食欲出て、美味しくメシ喰って酒飲んで、体重アップ！！

美味しくなんて食べられないよ、
無理矢理栄養素を詰め込む感じで、
口に詰め込んだら寒気と吐き気がしたのでとうとう残した。
これで半年間、体脂肪率は変わらず太ったのが３kg。
最近はフェルプスの食事をヒントに、食後にリポビタンDを流し込む事にした。

何だかんだで、ビート板でラッコしまくったころ、3ｷﾛ痩せた。

スポーツクラブで週２日500m平泳ぎしてるんですが、こんなんで筋肉つきますか？

甘いと思います。
毎日が理想的かと思います。

エアロビクスレベルの運動はどれをやっても、
いや、やればやるほど筋肉が痩せます。

>>762 >>763　ありがとう。筋肉はウエイトトレで肥大させます。

問題は泳ぐ距離ではなくて、速度なんだけどな。
泳いだ後で筋肉痛になるくらいなら筋肉も増えるだろう。

どんなにハードに泳いでも、
所詮水の負荷なんてバーベルに較べればほど遠い。
たしかに筋肉痛が起きるレベルなら、多少は筋肥大も見込めるが、
人間の適応力とはなかなかのもので、すぐに慣れてしまう。

ジムの器具が一番効果ある。
その次にダンベル。

でもこれらの器具は逆に完成度が高すぎて、
狙った筋肉ばかり増強させるだけの様な気がする。
代表的な筋肉を鍛えるなら最適だけど、
もっと細かい筋肉をまんべんなく鍛える為に水泳でハードに泳ぐのはいいんじゃないかと思う。
まあ、水泳もハードに泳ぐと肩とか局所的に酷使するけど。

どっちにしても一回で泳ぐ距離５００は少ないな。
週２日ってのも本気で筋肉つけたいなら足りないだろう。

週一日、30分足らずばしゃばしゃやってるだけですが、肩周りがしっかりして来ました。
やらないよりはましな様です。

さっきプール行ってきたんですが右耳の中がなんか変です。
頭を前後に動かすと「ゴボボボボ　ゴボボボボ」ってなるんです。
2時間近く入ってましたが1時間くらいでサウナ入った頃から気になりだしました。

家帰って綿棒でコネコネしてもダメです。これ何なんでしょう？
時間経てば勝手に治りますか？

大抵は治る
手遅れになっても保障は出来ないが

>>770
右耳を下にして寝転がってるとそのうちジュワッて出てくる

>>771-772
ども。やってみます。

無事治まりました　＾ー＾ｱﾘｶﾞﾄ

背泳ぎは、どの辺を見ながら泳げばいいのですか？

明日を見つめて

背泳ぎで完泳は出来ますが、真っ直ぐ泳げないです。真っ直ぐ泳ぐコツを教えて下さい。

>>777
先ず片手づつのストロークをやってみて曲がっていく方が大きい側が
原因と考えられるのでそちらの掻き方をCHECK

>>775
天井にあるラインを
目安に泳ぐ
屋外プールでない限り目安となる物が必ずあるんで、それを見つける事
クロールでも目を閉じて泳ぐと真っ直ぐには泳げない！
視覚によって、真っ直ぐに泳げているのです
(訓練を積んだ人は除く、この発言の対象は趣味レベルで背泳ぎを専門としていない人達)

プルブイを挟んで泳ぐときは
足はまったく動かさないのでしょうか？
多少ならば動かすことも可能ですが

大きいサイズのスイムカップが欲しいです。
ブラで70G〜に相当するサイズは普通に売っていますか？

>>780
プルブイを挟んで泳ぐ時は意識的に足は動かさない
上半身の動きに足が反応して勝手に動く時があるので意識して足を動かさないようにしてる
人それぞれだが、何の為にブイを挟んで泳ぐのか考えてもらいたい

水泳で体力つけるには泳ぐしかない？
初心者なんだけど
クロールを本気で25M泳いで2本目のときは息継ぎしまくりしなくちゃ泳ぎきれない
筋力は余裕なはずなんだけど息が続かない

泳ぎ続ければ肺活量もUPするんかなぁ

>>783
筋肉は存在するだけで大量の酸素を消費する。筋肉が多いほど息切れしやすい。
無駄に筋肉がついてる場合は、いかに筋肉を使わずに泳ぐか、を、見つけないといけない。
言い方を変えれば「力の抜きどころ」の修得。さらには、無駄な筋肉を減らしていく必要がある。
競泳選手が、削げた体型をしているのは、このため。

つか25mダッシュして直後に泳げば誰でも息継ぎ多数だわい

どう思います？


749 名前：７７４ＲＲ[] 投稿日：2008/09/30(火) 19:00:13 ID:Of7+UQkh
>>747
あなた、どこの地方の人？
俺が育った地域ではどこの学校でもプールがあったせいか泳げない人はほとんどいなかったよ。

それとプールが不衛生なのは間違いないでしょ。
プールの水なんて人様な体液がたっぷり混ざった汚い水に塩素を大量に投入することでやっとこさ病原菌の繁殖を抑えているだけ。
そんな汚い水の中を泳いで何が楽しいのさ？
気持ち悪い。

どの大会でも競技が始まるとコーチらしき人が、
「アーイ、アーイ、アーイ」って掛け声をしてますよね。
あれ泳いでるときはほとんど聞こえないし、聞こえても何の得にもならないと思うんですけど
何のためにやってるんですか？

>>784
ありがとん
思いっきり力入れて掻いてたんでなんとか脱力を身につけます

２５だと呼吸無視で泳ぎがおかしくても
勢いだけで泳ぎきれるからな。
５０を泳ぐ基本単位にするのも大事。

プロテイン　飲みたいけど、あのデカ袋を担いでプールに行かなきゃいかんの？
自販機でミネラル水を買って、それにプロテイン粉を混ぜて飲みたいんだけど、
うまい方法がある？

>>789
プロテイン用のシェイカーボトルに粉だけ入れて持っていって
水を入れて飲めばいいじゃない

プロテインもってるくせにシェイカーないわけないんだからさ

>>789
うーん、それは究極的に難しい問題だね。
袋なんて持って行けるわけないし、現地でシェイクするのもなんだしなぁ。


まあ、自分の場合は家で最初から作った物をジュースのペットボトルに入れて持って行ってるけど。
普通にそうするのは問題があるんでしょ？

水泳でプロテイン飲んだってアンタ、意味ありませんよ。
成長期の子供ならともかく。

>792には他人のプロテイン必要摂取量が分かるらしい。
体重も食生活も聞いてないのにたいしたもんだ。

おらは、運動する日のみ、前後にBCAA錠を飲んでる。
嬢には飲んry

>>793
オマエ、βακα..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬだろｗ

>>795
必死ですね。
意味がないっていうからには、効果もなければ副作用もないってことになるんだけど分かってます？
まあβακαですからどうでもいいんですけどね。

ていうより、>>792は水泳をなめてるカスだから、
プロテインを飲んでも意味がないんだろう。太るだけで。
競泳目的で本気で練習したらどれだけの負荷が掛かるのかも知らないカスって事。

だらだら泳いでいて痩せない痩せないとか言ってるようなヤツなんだろうけど、
楽する為に軽い負荷でだらだらだらだら回数だけこなすんだったらプロテインなんて必要ないよ。
それはウェイトリフティングしてたって同じ事。

プロテインはタンパク質のことで魔法の薬でもなければ増強剤でもありません。
市販のパウダーは摂取量の管理やタンパク質以外の物の過剰摂取を楽にコントロールすることが可能なサプリメントです。
さらに異化防止の為運動前や直後に摂取することはとても大事なことです。
量は運動量や体型によって変わりますが可能ならなるべくタンパク質を取る様にしましょう。

>>796の方が必死に見えるぞｗ

カタボリック防止のため云々についてはその通り。
だが、いかに競泳レベルと言えど、水泳で受ける負荷程度では
カタボリック状態をそれほど恐れる必要はない。
パドルを装着して、全力で泳いで何�sの負荷がかかる？
三食きちんと食べてれば足りるよ。　肉買う金がなきゃ納豆食っとけ。

それこそ>>789が競技スイマーかどうかなんてどこで分かるんだ？
必要以上のプロテイン摂取は肥満の元にしかならん。
そればかりか肝臓、腎臓を痛める危険性もある。

もちろん一般人にとっても基本的にはそうだが、
特に競技者にとっての補助食品ってのは、食事をきちんと摂った上で
不足する分を補うというのが正しい。
それができなきゃはっきり言うが競技者としては失格だな。

サプリとしてのプロテインは一定レベル以上の強度のレジストトレーニング、
或いはそれに準ずるトレーニングを行なって、筋繊維に強いダメージを与えた時に食え。
それでも必要以上に摂取しては体に悪いだけだ。　考えて食うべし。
水泳だけじゃほとんど意味はない。小遣いの無駄となるだけだ。

んだけどもスポクラでマシントレ後にプールで泳ぐ人だっているだろうしさ
その日は脚のトレ後に泳いだんだけど肩とか上腕３頭筋あたりに軽く疲労感みたいな軽い筋肉痛っぽいのがでたときもあるんだよね
自分は泳ぐの下手だし初級者だから早く長く泳げないのにこれだからさ
ちなみに腕のトレしたのは3日前だから超回復も終わってると思うし不思議なんだよね

筋力を強化する目的でレジストトレをするのなら、
計画立ててプロテイン食いなさいよ。
BCAAも組み込めばより効果的。
当然ながら体質によってゲインは違うよ。

>>789
大抵の場合はプールで慌ててプロテイン飲むほどじゃないでしょう。
帰ってから飲んでも十分です。
カタボリック対策ならプールではBCAA飲んでおけ。

>>790
持ってないよ？
粉直で口に入れてドリンクで流し込んでる

太れないガリガリなんですけど水泳で泳いで飯食う様にすれば体を大きくできる可能性はありますか？

”可能性”はあるよ。

一日2食、昼寝たっぷり運動たっぷりでさあ君も力士。

>>804
太りたいなら食を太くするしかない
米をどんぶり食え最低でも2杯はいけ
米は炭水化物でエネルギー源になるからそれだけで体に活力がつくからね
あまったエネルギーは脂肪に変わるが筋肉つけたければ脂肪が増えるのは仕方ないこと（常識）
あとはたんぱく質もしっかりとらないと駄目だから肉やらツナ缶やらもしっかりとるように

あとはしっかりと筋トレして成長ホルモンを促しプロテインなどでしっかりたんぱく質を補給してやればいい
プロテインとるのは当然だがそれ以上に食事をしっかりたっぷりとらないと体は大きくならないよ
運動エネルギー以上に摂取エネルギーが軽く上回るくらい頑張れ

805-807 回答ありがとうございます。

結論としては筋トレも勿論の事なんですが、水泳は身体を太くするには効果的なんですか？
沢山食わなきゃいけないのは勿論として

大前提が”水泳”じゃなく”体を大きくする”だったのかw
答えとしては”効果的とは言えない”だね。

水泳は全身運動で強度はあるけどどちらかと言うと有酸素運動系にくい込む競技だし、一部分で観ると負荷が小さい。
もちろん体のバランスはスイマー体型になる。

体をでかくしたいと言うことならウェイトトレが一番効果的。
例えば大胸筋だけで言うと水泳なら３年かかる筋量がウェイトなら１年という感じ。さらに言うなら実運動量も少なくて済む。

当たり前のことだけど水泳でつけた筋肉は水泳が一番効果を発揮するし、ウェイトで付けたモノはウェイトで発揮すると言うことは頭にいれといて。

平泳ぎで泳いでいたら急に腰が痛くなったんだけど平泳ぎで腰やっちゃうことってあるの？
明日は脚のトレーニングの日だしトレーニング休みたくないんだよなぁ

泳法と怪我はあまり関係ないからな。
痛いならしばらく休んだ方が良いよ。

そかありがとん
やっぱ休むしかないのかなぁ
左足付け根付近のうち腿も痛いし負荷かけると膝も痛くなるから左足を休ませるかな

平泳ぎはかなり腰にくるよね。
自分は腰が悪いので、あまり平泳ぎはやりません。

下記の一連の質疑について、水泳従事者的にはどうなんでしょうか。
ほかのスレでは誰もわからないようで回答なかったのでここで聞いてみました。


765 ：無記名：2008/10/10(金) 17:47:02
662 ：名無しくん：2008/10/10(金) 07:53:47
（省略）
水泳にデッドリフトなんか必要じゃないのに。早く別の世界に逝っておくれよ。


↑
この発言に対して質問。
水球、シンクロをのぞき水泳では大胸筋（肩関節を水平内転させる作用）が一切使われてないとは言いませんが
脊柱起立筋群よりは必要とされる局面少ないんじゃないでしょうか。
１．空中で腕を動かす動作・・・　遅筋線維系？
２．水中で腕で”水をかく”動作・・・　速筋線維系？

２．に当たる水平内転動作（大胸筋の作用）があまり見当たりません。
逆に体幹・姿勢維持のために脊柱起立筋群の強さは恒常的に必要ではないのでしょうか。
デッドで脊柱起立筋群鍛えてる選手いることですし。
選手の大胸筋がもっこリ鍛えられてるのは水泳によるものではなく
ウェイトトレーニングによるものだと聞いたんですが実際のところどうなんでしょうか。


766 ：無記名：2008/10/10(金) 17:55:22
どうでもいいけどそいつバタフライしない気か


767 ：無記名：2008/10/10(金) 18:11:14
競泳ではありませんがこの人は3m板ダイビング金メダルの中国選手です。
大胸筋は思ったほどはなく、それ以外の筋肉とくに下半身が発達してるように思えます。
またスクワットで下半身を鍛えるには腰を守るために脊柱起立筋群の並行強化も必須ではないでしょうか。
スクワットで脊柱起立筋群が自動的に鍛えられる人は多くないと思うのですがどうなんしょう。

>>766
バタフライで水をかく動作は水平内転とは逆向きだと思うんですが
水上で上半身という重りを空中に持ち上げる動作は脊柱起立筋群の働きも加わってるんですね？


768 ：無記名：2008/10/10(金) 18:13:12
>>767貼り忘れました。

http://jp.youtube.com/watch?v=N5yoGxBzIz0
http://pic1.northeast.cn/0/00/02/94/29490_991530.jpg
http://pic1.northeast.cn/0/00/02/94/29493_963280.jpg
http://img.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/08/ca/sniff_scurry_777/folder/1102773/img_1102773_15419669_0?1219238203
http://jp.eastday.com/node2/node3/node17/images/00024302.jpg

>>814つづき
771 ：無記名：2008/10/10(金) 18:22:27
競泳で肩関節の水平内転をともなう腕の動きを水中で行うと
前方に進む推進力ではなく、後方（つま先方向）に”バックする”推進力しか得られず
脚キックで得られる前方への強力な推進力によって打ち消されてしまうように感じるのは間違いでしょうか。
競泳こそ脊柱起立筋群が命で大胸筋（つまりベンチプレス）はあまりいらないように思うのですが。


775 ：無記名：2008/10/10(金) 19:14:32
>>771
背泳ぎの水中動作では大胸筋使ってる可能性あります。ただし使うのは大胸筋「下部」。
大胸筋下部のトレーニングであるケーブルクロスオーバー動作の途中まで、
ケーブルクロスオーバー動作の前半部分だけですね。
なぜスイマーは大胸筋下部種目である、ケーブルクロスオーバー、ディップス、デクラインベンチを
他の大胸筋種目を見合わせてでも集中豪雨のようにやらなんでしょう？
大胸筋中部のトレーニングであるフラットベンチプレスなんかより遥かに重要なはずですよね。
ましてや大胸筋上部のトレーニングであるインクラインベンチプレスなんか重要度さらに低いはずです。
本当に「水泳のために」「うまくなりたくて」「速く泳ぎたくて」
筋トレしてる人なんかまずいないんじゃないかとさえ疑ってしまいます。

水泳の広い意味での強化の為にデッドリフトは俺なら入れない。。
もっともここで言うデッドリフトは高重量での話で。水泳での脊柱起立筋狙いならバックエクステンションで十分だし、
余計な怪我のリスクも少ない。
ウェイトで重点的にやるなら広背筋がまず先に来ちゃうな。プル強化がどうしても離れない。
ただ大胸筋なんかもそうだけど筋肉が大きい分ウェイトでの効果が顕著に出やすい。泳ぐのを割きすぎると
バランス崩して特に肩なんか痛めやすくなるかも。

水泳の為にウェイトトレをしている人がいないッてことはないと思うが、ウェイトやるより泳ぐことでの効果の方が高いと
認識している人が多いだけで尚かつ実績もあるんじゃないだろうか。

主題がいまひとつ理解できないんだけど、
デッドリフトを熱心にするより、その時間を大胸筋下部を鍛えるために使えば？
っていう意見があって、それについてどう思うか？　ってこと？

いや、なんか違うなｗ
もう少し要点をまとめてくれるといいんだけど。

プールの監視員が気になる方います？

日本人の選手で１００ｍ２００ｍの自由形でオリンピックで金メダル取った選手はいますか？

学校の宿題でこんなんが出たから協力してくれ。


�@オリンピックにおいて競泳競技が50mで実施されたのはいつから？



�A水泳の練習では、自分の専門種目だけでなく四種目泳ぐのか？



�B公式・公認競技では、なぜ一回スタートなのか？



�C日本における最初の国際試合はいつどのような形で行われたか？




これでもすげー調べたんだ。

水泳競技を競泳と呼ぶんじゃねえの？って教師に教えてやれ。

公営競馬の間違いかも。

スピード（アイリバー）の水泳用メモリープレーヤー使ってる人いる？

ああいうの使用禁止のところが多そうだよな。

何でジャップってこんなに泳ぐの遅いん？ｗ
韓国人は４００自由で金取ったのにねｗ

韓国人って、なに？
宇宙人かなんか？

アリーナのボックス型のタフスーツという水着を購入しましたが、
これはインナーなどはかずに、そのまま着用すれば良いのでしょうか？

おｋ

お毛

中村 礼子　背泳ぎ
中西悠子　加藤ゆか　バタフライ
柴田亜衣　自由形
田中雅美　平泳ぎ
萩原智子　メドレー

>>829
静かに泳いでいると水中に漂う毛もよく見えるよね。

中級者コースなのに本当の意味での初級者コースか初心者コースにいって欲しい人がいいたわ
平泳ぎでコースのど真ん中泳いだり
またその泳ぎが形になってなくてクロールも酷かった

真ん中泳いでるのもわざとじゃなく何故か真ん中に寄っちゃうみたいでさ
そういう人は隣の初級者コースかリラックスプールにある20Mプールで泳いで欲しかった

誤爆しつれいしました

「スレをたてるまでのない質問＠水泳板6」の
間違って書き込んだ149


>真ん中泳いでるのもわざとじゃなく何故か真ん中に寄っちゃうみたいでさ
事情はわからないが、片側一方通行でも、隣りコースの人と接近したら、
センター側に寄って逃げるよ。

スパッツタイプを履くときってサポーターはどの形でも問題ない？

問題ってのが何なのか分からないと答えようが無いな。

最近よくももを吊りそうになる。
予防法と吊った時どうすれば治るのか誰か教えて下さい。

クロールを楽ちんに泳ぐコツありますか？

いつも思うんだが、水中を移動したいだけなら、カエル泳ぎが一番楽だろ？
それじゃダメなのかねぇ。。


クロールを楽に泳ぐって、聞く度に「それは違うだろっっ」って思う。
なんか「陸上の２００mトラックを楽に走る走法はありますか？」て聞かれているみたいで、
楽に走りたいならわざわざトラック走るなよｗ、と。
だから答えとしては、「無い」が妥当かと思う。

カエル泳ぎは股関節や膝に負担多いので、ここはのしで。

もし楽に泳いでるように見えても、本人は力入れてる
場合もあるしな。

質問

最近、泳いでいるとこむら返りを起こしそうになります。
５年ほど前から水泳を始めていますが、こんなことはめったに起こりませんでした。
前兆現象が起こったらペースを落とすため、タイムも以前より悪くなりました。
こむら返りを起こさない秘訣はありますか？

思い当たる点は今年の6月からダイエットを始めて4kgほど体重を減らた事です。
体重が減ったからタイムもよくなると思っていたのに逆でした。
その頃からこの現象が起こり始めたのは気になります。

栄養バランス崩れ

短期的には、まず水と塩な。
理想を言えば15分以下の間隔で１時間あたり1リットル程度の水分と、必要なミネラルを摂取。エネルギーも十分摂取すべし。

電解質異常だけじゃない場合もあるので、詳しくは医者にみてもらえ。運動しつつ食事制限なんて素人が手を出すと自殺行為みたいなものだから

メニューの書き方が分からないので教えて下さい。すみません。

ウォームアップ
平50ゆっくり
自50ゆっくり

スイム
平200
最初の50頑張って泳ぐ
次の50楽に泳ぐ
次の50頑張って泳ぐ
次の50楽に泳ぐ

時計の針がちょうど覚えやすいキリのいい感じになるまで2分くらい休む(待つ)

スイム
平2,000
イーブンペースで1,000
徐々にスピードを上げて500
粘る500

30秒休む

ウォームダウン
平500
25フォームに気をつけて泳ぐ、ターンやひとかきひとけりはしっかりと手を抜かない
25フォームに気をつけて呼吸を整えて泳ぐ、ターンやひとかきひとけりはしっかりと手を抜かない
の繰り返し

トータル2,800

栄養バランスとは気づきませんでした。
確かに泳ぎのジャマになるから水分を控えていたのも心当たりがあります。
自分でも調査してみます。
ありがとうございます。

>>837
バランスの良い食事と睡眠、あとは泳ぐ前のストレッチやヨガ
治すときは、プールから上がって体を温める

手や足の皮がガサガサなんだがみんなはどんな手入れしてるの？

踵のがさがさは軽石で落とす。
家で風呂上りには化粧水やクリームやオイルをぬりたくる。
夏もやる。踵と手は寝る前もやる。
クリームでも洗顔料でもボディソープでも石鹸でも、肌に合ってないと荒れる、合った物を使う
タオルでこすらず、たたくように拭く
ごしごしとこすって洗わない、ネットで泡立てて泡で洗う
水分補給と睡眠と食事と運動のバランス
ネットで症状を調べて該当するなら皮膚科へ、水虫ということもある

今は自主トレだけで、県営施設使ってるんだけど、
その施設がとんでもないバカで、本気で練習したい自分にとっては環境が最悪なんです。
火〜日曜日の間、平日は仕事終わってから泳げる日(なるべく泳いでる)と、土日、通ってるんですが、
平日は仕事の疲れがあり泳げない日もあるし、泳げても超ハードな練習はなかなかできません。
だからあくまで土日をメインに調整して練習したいんだけど、
寄りにも寄って、その自分には一番大事な土日の環境が最悪で困ってるんです。

土日になるとたぶんバイトかなんかのシフトで監視人が若い男連中が入り、
子供づれも多くなったりするんだけど、
その監視人がナンパ目的でバイトしているとしか思えないバカで髪は茶髪だし施設内ではガンガン音楽掛けてうるっさいは、女や主婦に近寄って話しかけり、
果ては幼女レベルにまで張り付いたりしてて気持ち悪い事この上無い。
いづれ犯罪犯すんじゃないかと思うくらい。
餓鬼の方も、その親も分かっててわざとそういうそぶりして楽しんでいる様に見えるし、
監視人の変態はプールサイドでハーフ○ッ○している様に見えたんだけど(２０すぎの男が、１０歳前後を対象に)。

どうしたらそういうバカ共を施設内からつまみ出せるのでしょうか？

練習するのに何が不都合なのか
さっぱり分からん。
泳ぎに集中しろよ。

>>850
その中で直接自分に迷惑が及んだことを施設
に苦情電話すればよろし。

>>851
平日に街中では児童保護とかいってパトロール隊が出動しているご時世に、
目の前の犯罪一歩手前の状況を見て見知らぬフリできる人間がいるかよ。
社会人は仕事で疲れ、仕事が終わってもいろいろな社会的責任を押しつけられてプレッシャーが強いのに、
プライベートで一番没頭したい水泳については誰にも邪魔されたくないんだよ。
しかもフリーター(ほぼニートていうかホストか？)や社会的責任の全くない他人の子供に干渉されるいわれは無い。
全部、税金が使われているのに、納税者の生活環境の一部を荒らしてんじゃねーって事。

やかましい音楽がガンガンで不良グループの吹きだまりみたいな環境と化した公共施設なんて
この世に存在していいんだろうか？

>>852
雇用側が聞くわけない。
聞くんなら最初からそんな状況にあるわけない。

一流選手になってスポンサーつかないとプールで水泳の練習もまんぞくにできないのかなぁ。
陸上トラックなんかとは明らかに差があるんで納得できるわけないんだが。

ここに書いても改善されないんだから
とりあえず苦情言ってみれば。

腹毛とか脛・腿とか結構毛が濃いんだけど、プール行くなら処理したほうがいい？
全身剃るべきだとしても一人暮らしで知り合いも近所にいないから難しいけど

>>850
県の施設なら、その施設よりもその施設の所管課（県庁の中にある）
に苦情を伝えるのが良い。
教育業界で言えば、教育委員会にチクる方が効果が高いのと一緒。
結構、役所ってのは苦情には敏感だから、何らかの対応がなされる
可能性は高い。
ちなみに苦情は、口頭よりもメールや紙文書の方が良い。

どこからどう見ても釣りだろ

釣りじゃなければチラシの裏にでも書いてろ

オリンピックの水泳選手が２０歳前後と若いのはなぜですか？
３０歳を過ぎてからピークをむかえる選手っていないのですか？

教えてください。
「ぬき手」という泳法がわかりません。
この泳法の説明等があるサイトへの誘導をお願いします。

練習用にスパッツ買う予定なのですがサポーターは必要でしょうか？

>>857
釣りでもなさそうだが、ま、もう親切な人が回答済みなのでほっとけば？

>>858
ダラ・トーレスのように40を過ぎて五輪でメダルを獲得できた選手もいたわけで、
必ずしも20歳前後に限定されるものでもないよね。
それに傾向としても男女とも少しずつ代表選手の平均年齢も上がっていると思うよ。
統計してみたわけじゃないけど、印象で。
もっとも、トーレスが先の五輪でピークだったかは言及できない。

もうひとつﾏｼﾞﾚｽするなら、五輪代表を狙うには小学生、ひょっとしたらもっと小さな頃から
水泳選手として過酷な練習を続けている人ばかり。
人間として果たしてどれくらいの期間、がんばり続けようと思えるものだろうかね？

>>859
「古式泳法　抜き手」とでも入力してｸﾞｸﾞればすぐ見つかると思うよ。

>>860
特に不要と思うよ。　生地が傷んで薄くなってきたらお尻とか透けることもあるので、
それが心配なら下に穿いとけ。

ストローク数とか泳ぎながら数えていると
何ターンしたとか直ぐ忘れてしまうニワトリスイマーです。
ターンの度にカウントできる手首に嵌める様な
水泳用カウンターって有りますかね？

毎日のようにプールで泳いでいるが、今日は初めて
粘着性のある液体の中で泳いでいるかのような感覚に襲われた
言葉上はその通りなのだがｗいつもとは違う違和感があった
これはトップスイマーが言う所の水が軽い重いという感覚と同じなんだろうか？
ちなみに昨日はお休みしました

短水路って25mの事ですか？

自分は今172/89ｷﾛある立派なﾒﾀﾎﾞです。
今、50ｍ38秒ぐらいなんですが、体重が65ｷﾛぐらいになったら
ﾀｲﾑ上がりますか？
この出っ張った腹がジャマだよなーやっぱり。

来年と再来年の高校の関東大会の
開催会場ってどこですか？

競泳のスタート時について質問です。

規則には特に書かれていない様なのですが、
飛び込み時に台につけている手に力を入れてスタートに活用してもルール違反にはならないのでしょうか？
飛び込み台から離れる瞬間に、足だけじゃなくて手も使うという感じです。

クロールの質問です。息継ぎを繰り返すうちに体が沈んで苦しくかるんですが、原因とアドバイスをお願いします。

>>864
そうです

短小って、9センチ以下のことですか？

レモンで喰って下さい。

背泳で逆バタフライはできますか？

潜水禁止のプールがありますが
潜水してもいいプールもありますか？

>>874
スキューバダイビング練習用のプールは
潜水okでないと意味なしです。

大阪近辺でズーマーズフィンが買える店はありますか。

>>867
ルール的には知らないけど

みんな手で引っ張ってますよ

競泳のスタート時について質問です。

規則には特に書かれていない様なのですが、
飛び込む時に誰かに押してもらってもいいでしょうか？
リレーの引継で後ろから走り込んで飛び込んでもいいでしょうか？

常識で考えて。

質問です。水泳やってた人の寿命は長い？？

一般の人は解りませんが、
オリンピックに出た等の一流選手は短めですね。
やっぱり体をイジメすぎるのは良くないんでしょうね。

参考になります。趣味でやるくらいは長生きしそうですね。

心肺機能アップ、風邪引かないとか有ればそりゃ体にいいよね。
ストレス解消、食欲アップもあるが、後で飲んだり喰ったりを調子に乗ってすると
意味なくなっちゃうかもね。

杉並区内の施設では潜水禁止だそうですが
ジムプールやなんかではどうでしょうか？
潜水してもかまわない所がありましたら教えてください

一般的に、公共プールは潜水・飛び込みは禁止だと思う。
理由は事故（追突や失神溺水）防止。

潜水したければ、潜水の練習が必要とされるプログラムに参加するればいい。
フィンスイミングやシンクロのチームに入るとか。
あと考えられるのは、高級スポーツクラブ。
そういう所ならあまり客にうるさいことを言わないだろうからね。

ちなみに、なんでそんなに潜水したいの？

潜って沈んだまま失神しても、監視員がぼーっとしてたらそんまんま気付かれずだよな。
うちのスポクラたまに潜って25mとかやってるやつがいるけど、突然浮かび上がって
びっくりしたり。

>>883
息継ぎするのが面倒だし
水中から水面を見るのが好きだからです。

>>885
あんたは水泳するよりもジュゴンにでもなったほうがいい。

水泳はじめて1年ぐらいになります。
先日ｽｸｰﾙでﾀｲﾑを計ってもらったら、25mが21.49、50mが48.54でした。
今後50mを43秒ぐらいになりたいのですが、そのためには25mを何秒ぐらいで
泳げばいいでしょうか。普段の練習は1分5秒のサークルを10本ぐらいです。
板キックがかなり苦手で1分30秒ぐらいかかります。
いろいろ書いてしまいましたが、ﾀｲﾑｱｯﾌﾟするｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただけると
嬉しいです。気長に待っています。

>>887
サークル練習をたまにさぼってドリルっぽいことやるといいよ。
（片手クロールとかキャッチアップとか）
それくらいのタイムだとまだまだ基本ができてないから。

お歳と男女の違いで少し回答が変わるけどね。
10代だったら面倒くさいこと考えずにもっと泳げって言うところだけど。

>>888さん　ありがとうございます。
ドリルいろいろ調べてみます。年齢は28の女です。
ｽﾎﾟｰﾂ経験はほとんどなくて、学生の頃チアやってたぐらいです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的で初めて、ちゃんと効果がでたこともあって、楽しくなって
きたところです。他にもｱﾄﾞﾊﾞｲｽ待ってます。

クロールの事だよね？
50ﾒｰﾄﾙ前半は21:49で
後半は27:05くらいのﾍﾟｰｽだと考えたらかなり息継ぎしながら泳いでるんじゃないかな？と思う
スクールで綺麗な泳ぎだけど緩慢なペースで泳ぐのとタイム縮めよう！という泳ぎは全然違うから
まずは呼吸制限して全力を出して泳ぐ事
といっても女性だから基礎体力の関係もあるだろうから最初は全力で15ﾒｰﾄﾙ泳ぐ事から始めてみては？
あとは蹴伸びの練習をもっとやった方がいい
ストリームラインを作る事は非常に大切
小学１年女子でも43秒台で泳ぐので今がスタートラインだと思って頑張ってね

>>890さんもありがとうございます。
おっしゃる通り50ｍ後半はほぼ毎回呼吸になってしまいます。
呼吸制限をして泳ぐことを意識して練習します。
小１でそんな速い子いるんですね。肩を並べられるようにがんばります。
では明日も泳ぎに行ってきます。

一般のスイミングスクールについての質問です。

学生向けには選手活動を含むスクールみたいのがありますが、
成人向けにはそこまで本格的なスクールはないのでしょうか。
自分が、現在どのレベルにあるのかよくわかりませんが、
身のまわりの成人向けスクールの様子を見ると、
全く泳げない人向けだったり、そこまで本気じゃないクラブ活動的なものだったりで、
タイムを上げて大会で優勝するとか、そういう目的達成する為の活動はみた事ありません。
選手レベルに仕上げる為には、結局自主トレで徹底的に泳ぎ込むしか方法はないのでしょうか。

>892
マスターズコース

マスターズの試合結果でもググって、その人たちの所属クラブを当たれば良いのでは？
自分が知っているクラブは、20-40代の元選手なんかも多く
年齢別の日本新やら持ってる人もいるから相当「本格的」だと思われ。

競泳は個人競技だけど、自主トレのみでなんとかなる競技ではない。
自己流＆ひとり練習で上をめざずのは限界あるよ。

>>893
やっぱり自主練だけではつらいですか。
日本記録レベルですか、うらやましいですね。

自分は、いくつか探して通ってみた公営プールでは
学生の選手はたびたび見るけど
成人でそこまで本格的な練習しているグループはみあたりませんでした。
トライアスロンの選手はいたんですけどｗ
競泳選手のグループとか、
競技出る人ってジムとかのスポーツクラブで泳いでるんでしょうかね？

だーかーら
貴方がどこに住んでるかもわからないのにどこをお勧めしろと？

日本マスターズ協会って知ってる？
そのHPの中に各地方での大会結果が出ているから
ご自分の居住地の大会での優勝者の所属にでも問い合わせれば？って言ってるんです。
公営プールなどで活動するチームもあるけど
現役選手と同じスイミングクラブに所属していて
現役選手を指導しているコーチが指導している方が多いのでは。
（元々そこで選手だった人がマスターズすることが多いからレベルが高いのかもね）

そもそもそれ程レベル高いのかね。

元選手とかと一緒にやるとどんなものかなあ？
やる気失せそうな気も。

男なんですが、ゆったり着れる水着ないですか？

>>895
なるほど。
マスターズ協会ってのがあるんでしたね。
自分の足で探す事ばかり考えてました。
いくつか探してコンタクトとってみたいと思います。
ありがとうございました。

>>896
ほとんど独学でレベル高かったらそれほどコーチは必要ないもんじゃないんですか？
そろそろコーチについてもらってもいいかな？くらいにはなってきたと思っているんですけどね・・
自分の中では。

>>897
いきなりいっしょのメニューこなすのは難しいだろうとは思うけど、
自分がスキルアップできるならメリットの方がデカイから。
それに元選手どころか、ふつうに現役選手がすぐ隣で練習してたりするし、
むしろそういう人がいたほうが刺激になる。

レベル高いんだね。

マスターズは、それなりに泳げる人の集まりってイメージだけどな。
教えてもらうのを期待して参加したいなら
ちょっと違う気がする。

ブレストに一番向いている競泳水着は
やはり膝上まであるスパッツでしょうか？

フルレングスのスパッツかショートジョンを購入しようか
悩んでるんですが、無難にスパッツにした方がいいですか？

みなさんの意見をお聞かせください。