【マジ快眠】 メラトニン掲示板 【Zzz】３

生活のリズムを整え健康的に眠ることができるメラトニンを語ろう


前スレ
【ぶっちゃけマジ快適】メラトニン掲示板2【Zzz】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1144988786/

これって毎日続けた方が良い？

悪夢禁止



　　

性犯罪に気をつけて！ 女性必見！　http://www.2chan.net/test/read.cgi?bbs=korea&key=1181709647
自民党と民主党の違い　　　　　　http://news22.2ch.net/test/read.cgi/manifesto/1181089237/108n-113

飲む飲む

ある程度リズムが出来るまでは毎日

熟睡できるんじゃないの?

これから飲み始めてみようと思うんだけど、一回３mgって多いかな？
あと化学合成のメラトニンと植物由来のメラトニンで体への効果に違いってある？

オススメ教えて〜
液体系や舌下吸収系のが効くのかな
NATOのはさっぱりだったよ 次どれにしよかな

効き過ぎるといかんと思って１錠200mcgのやつ買ったんだけど
４錠とか飲むと水が結構必要になる。粉っぽいし。
寝る前にはあんまり飲まないようにしたいのだが。

舌下錠も試したいところだね

メラトニンを小売販売してる店って東京にないでしょうか？

もう１０年近く常用してます。仕事柄不規則な生活をしているので、まじメラトニンを飲まないと寝られない。
副作用もないです。

>>12
おすすめはどこのメーカーですか？

>>12
女性ですか?
　
子供とかには影響はないのだろうか。

女性です。メーカーはNature's　Bountyです。
飲み始めたのは子どもを出産した後だったので。

効果を感じられるいいサプリだ。

バウンティのはやめたほうがいい

理由も書くべき

バウンティ＝ピューリタンズプライド＝NBTY社

これくらい自分で調べるべし
↑が何故よくないか判らないようなら雑菌にやられるまで
使い続けなさい

なによっ!その上から目線は!

ﾜﾗﾀww

スワンソンのは大丈夫？

>19
ちょっと検索したけどわからんなー
具体的に示してもらえるとありがたい

つまりね、そのグループの各メーカーのサプリから、
サルモネラ菌が検出されたって事件があったの
以降、評判がた落ちってわけ

正直、メーカーが多すぎてどこのを買えばいいかわかんない。

>24
ふむふむ
直接メラトニンの商品がどうとかでなく
工場の管理が悪かったってことか。
どうも

実はここのを注文中

メラトニンって翌日すっごい残らない？
１日中眠いっつーか頭ポワーン体だるーって感じ。量が多いのかな？

日光に当たらないからだよ

ああ、そーゆーことね。最近曇ってるからか、やたら眠いよ・・・

now社のメラトニン買ったんだけど、これ使ってる奴いない?

タイムリリースタイプをつかってるよ

Schiff Melatonin plus 3 mg を飲んでる。
なかなかいいよ。
眠られなかったことがない。

シフならノックダウンだろう！

Puritan's Prideってメチャ安いんですけど…
1ビン買うと2ビン無料で付いてくる…みたいな。
どうなんでしょう？使っている人いませんか？

大腸菌

>>34
そこには興味を持たない方がいい

結局、どこで買えばいいんだ
どこで買ってるか、自分の買ってるサイトを教えて

>>37
どこのどのタイプの何mgを買いたいんだ？

>>37
ここで買ってる

http://www.vitacost.com/Supplements/Melatonin

http://www.iherb.com/ProductsList.aspx?c=1&cid=1867

鬱傾向があるんだけど、使ってもいいですか？
とくに薬は飲んでません

nature madeのメラトニン届いた
アメリカから送って送料込みで１０００円しないとは・・・
今週は日光にブチ当たれる日がなさそうなんだけど、飲んでも大丈夫なのかな？

>>40
別にええんやないかぁ
Melatoninは、日本に無いから医者に訊いても知らんと言われるでぇ

>>41
珍しいの買ったな

>>33
ノックアウト？ｗｗ

>>42
そっか。ありがとう

>>43
えっ！珍しいのこれ？
ネイチャーメイドってよくファーマシーにも並んでるしCMもやってるから、とりあえずメジャーどころだろうしこれでいいかなって感じで適当に選んだんだけど・・・
こういうものに関してはまったく素人だから　適当に選んじゃいかんね。。。
どこかオススメのメーカーはある？

ほんと、メーカー多すぎ
とりあえずシフってのが高品質なのはわかった。
その「ノックアウト」ってのはどう？ただのメラトニンよりも良い？

名前からしてぶっ倒れそうだな

ノックアウトはすごいなｗ
まるで効かない脱法ドラッグのようなネーミング

>>41 >>46

これを見るといい。

http://www.google.com/products?q=Melatonin&hl=en&show=dd
Results 1 - 10 of about 7,174 for Melatonin

http://www.google.com/products?q=Melatonin+nature+made&btnG=Search+Products&hl=en&scoring=p
Results 1 - 8 of about 9 for Melatonin nature made

Melatonin 7,174 件 中 Melatonin nature made 9 件

珍しいというのが実感できたかな？

>>50
うわ、7000件中9件・・・
どマイナーだ・・・
飲んでもだいじょうぶだよね・・？ｗ

皆寝る何分くらい前に摂取してるの?
ﾒﾗﾄﾆﾝ紹介してくれた人は昼間でもいいって言ってたけどﾏｼﾞ?

>>52
ボトルに書かれている。
就寝前２０分と。
昼間に飲んでも効果が持続しないから意味が無い。

>>51
マイナーで扱っている店が少ないだけで、飲んでも大丈夫なんじゃないの。

Schiff Melatonin PlusとSchiff Knock-Outは別の商品で同じ物ではないぞ。
ワシが飲んでいるのは、Schiff Melatonin Plusだ。
１８０タブで安い

Schiff Melatonin Plus
http://www.schiffvitamins.com/product_detail.asp?id=102
Schiff Knock-Out
http://www.schiffvitamins.com/product_detail.asp?id=99

別なのは知ってるよ
どっちがいいかな、って思って。
まあ安いしただのメラトニンを買うかな

Schiff Melatonin Plus with Theanine 3 mg 180 Tablets $5.19 だった。
安かった。

以前↓を買ったが、イマイチだった。
Natrol Melatonin 3 mg 120 Tablets
Natrol Melatonin 2 oz Liquid

>>53
日没頃に飲むと１１時頃眠くなるというレスを読んだことがある

>>58
メラトニンは部屋を暗くすると分泌量が増えるので、「時刻」は関係が無いのだが。

>>59
俺に言われても困る。
サプリ板汎用質問スレで３ヶ月くらい前にそう読んだだけだ

Orange Flavored Sublingual や Peppermint Flavored Sublingual に興味があるんだけど、買ったことがある人いる？

ほんと酒以上に眠れて重宝しているんだけど、
飲まないときに比べて（寝酒のときより）、仕事中の一時記憶が少し飛ぶときがある
これは飲んでる量が多いのかな…

ジャロウのタイムリリース１mgを愛用中。
最近は天気が悪いので日中も眠い。

昨日九ミリも飲んだらすげーいっぱい夢見て楽しかったわ

>>64
楽しそうでいいな

なんかこれ飲むと　体は寝てるのに耳と意識だけ半分ある状態で朝までいってしまう
ほんとに朝まで意識がしっかりあって、考え事とかしてるけど、目は開かないかんじ。
夢も全く見ない（頭は全く寝てないからかな）
こんな風になる人いる？
今までこんな体験したことないから　なんか向いてない気がする

でも、次の日に全く眠っていない時のようなだるさとかは無くて、体も動かないから、体は寝てるような気もするんだけど・・・
なんなんだろうこれ

>>66
あんた　どこの何を　飲んだの？

ネイチャーメイドです・・・ｗ

上の方の書き込みしてたものです。

珍しいのを買った人か

他のにしておきな

そうですね・・・ここでよく名前あがってるやつにしてみます。
安いからって数百円の違いで買ったのがまずかったな・・・
安物買いの銭失いだぁ〜

妊婦はNG？
マジな質問です

>>72
次の方は，メラトニンを使用しないでください。

妊婦，授乳婦 （メラトニンの補給が胎児や乳児にどう影響するか不明）
ひどいアレルギー症状，自己免疫疾患の方 （免疫機構を刺激し症状を悪化させる恐れ）
リンパ腫，白血病等免疫系にガン症状のある方 （上記と同じ）
健康な児童 （豊富に分泌中）
妊娠を考えている女性もご注意ください。間違って多量に服用すると，避妊薬のような作用があるかもしれません。
要指示薬（医療用医薬品）を服用している場合，メラトニンのサプリメントをお召し上がりいただく前に，
必ず，かかりつけの医師にご相談ください。

ttp://www.nynaturals.com/nynjp/melatoninfaq.htm

>>73
親切にありがとう
飲むの控えたほうがよさそうですね

昨晩、久しぶりにメラトニン飲んだらアホみたいに悪夢見た
まぁ、それはそれで楽しめるんだけど、
すごい効果だよな

悪夢なんて見たことないがなあ

メラトニンって飲んでから何分くらいで効く？

30分はみとけ。
薬じゃねぇんだから、寝るセッティングに左右されやすいぞ。

舌下かわいいよ舌下

メラトニン　何mgの飲んでる？

3mgのやつを半分にして飲んでる

俺もそんくらいがちょうどいい

たくさん飲むと悪夢見たりするの？

3 mgをそのまんま飲んでるが、どうやって切ってるんだ？
ピルカッターか？

>>83
沢山てどの位の量を指しているのか知らんが、3 mgを飲んでも悪夢なんて見たことがない。

手で割れよー！！

量飲んでも悪夢なんかみないぜ？

おもしろい夢いっぱいみるよ
喫茶店で妹からもらったプレゼントが現金だったとかさ
今夜もさっそくおやすみまんこ

↑悪夢ではなさそうで、楽しそうだな

NATROLの1mgを半分に割って飲んでるんだが、
すごい悪夢見る。
眠気の方も効果てきめんなので、よく効いてるって事かな？

飲まないときは夢さえも見ないんだけど
（若い頃は見たなぁ。。しみじみ　多分悪い事ではないと思う。正常になってるだけ。）

性欲が失せた。

それはいいことだな

バイオハザード級の夢を見るんだが、
まぁタダで映画やゲームを楽しめるようなもんだから
・・・諦めるか。

↑
1の最初のゾンビ(頭を噛ってるやつか振り向く)のシーンでギャーとなった俺は…

スワンソンのやつはカプセルの中に粉が入ってるタイプなんで、半分にしやすい

眠らなければいけない時には眠れず
直さなければいけない狂った就寝時間に猛烈に眠くなる
凄く腹立つ

朝めしはたんぱく質、夜は炭水化物を多くとれ。
時差ボケ解消にきく術だ。

早く届かないかなー楽しみだなー

何が届く？

上で出てたノックアウトってやつ
名前に負けました。ぶっ倒れたい

高いの買ったね。
気張ったやん。
ノックアウトされた結果を教えてや。

100ｹﾞﾄｰ

Schiff Knock-Out Melatonin with Theanine and Valerian 50 Tablets $10.17
１タブレット２０セントは高い。

テアニンとバレリアン代だな

まあ他のに比べれば高いけど、それでも一日あたり数十円だから。
使った結果報告しますね。初めてのメラトニンで楽しみだ。

Source Naturalsの5mg120Tが今日届いた
20分ほど前に飲んだけど変化が感じられないや

真っ暗にして横にならないといけない

健康にはいいの？

体内物質だぞｗ

3mgで久々に悪夢キタぜ
ホント、ホラー小説家でもないのにネタに困らんね

意味の分らんパラレルな小説になるだろうけどなｗ

安倍政権の倒閣を企てた官僚たちの二重クーデター ： 田原 総一朗
http://www.nikkeibp.co.jp/style/biz/column/tahara/070719_20th/

今月29日に迎える参議院選挙は、非常に自民党に厳しい状況だ。どの新聞、テレビを見ても、民主党の有利を伝えている。なぜこんなにも自民党が厳しい状態になっているのか。そこには、新聞やテレビがなぜか全く指摘しない問題が隠されている。

安倍内閣は、小泉前首相ですらできなかった、いわばタブーである二つの改革をやろうとしている。一つは社会保険庁の解体と民営化。もう一つは、公務員の天下りの改革だ。これまで各省庁の官房長が握っていた天下り斡旋の権限を奪おうというのだ。

これこそが、今、安倍政権が非常に窮地に立たされている最大の原因だと思う。

安倍内閣は、社会保険庁を解体して、一度全員クビにして、民営化すると言っている。社会保険庁の役人というのは官僚だ。官僚というのは決してクビにならない、決して倒産しない、さらに天下りできるという、非常に安定した身分だ。それを「解体！」と言った。

だから僕は、社会保険庁がこぞって、いわばクーデターをしかけたのだと思っている。つまり、社会保険庁の年金がめちゃくちゃな状態であるということを、社会保険庁自らが広めたということだ。

社会保険庁は、政府・官邸には何も知らせずに「大丈夫、大丈夫」と言いながら、民主党を中心にした野党、そして週刊誌、新聞に、いかに年金の記録がめちゃくちゃになっているかを、どんどんリークしたのだ。

なぜ、こんなリークをしたのか。

つまり、そういうことをリークすることで「安倍内閣がいかに危機管理ができていないか、社会保険庁も悪いが、それを全く管理できていない内閣はとても国民は信用できないだろう」と思わせた。

どういうことかというと、今度の参議院選挙で自民党が負けて安倍首相が退陣すれば、社会保険庁改革は消えるわけだ。

社会保険庁は自分たちがクビになることを防ぎたいわけだから、安倍政権にダメージを与えるために、いかに社保庁がむちゃくちゃかということを、いわば自爆テロ的にリークしたのだ。

111ｹﾞﾄｰ

メラトニンの抗酸化作用は若返りというか現状維持の美容効果があるって？

私はメラトニン以前飲んでたこと有りだが、〔半年〕
すっきりと起きれた事に感動してた。
ハッピー○ーケットで三個購入し、届くのを待っている。
しかし副作用などやはり心配。
アトピーはないが、免疫系の病気があるかなんてよく解らん。
白血病にならないか心配・・・

メラトニン注文したものです。
他の睡眠薬といっしょに飲んでますか？
それとも単独で飲んでいるのでしょうか？
ご教授お願いします。

メラトニン初めて注文したけどまだ届かない
早くしてくれ
どれだけ効果があるか楽しみだ

あんま期待しない方がいいぞ
睡眠薬じゃないのだから

ハルシオンもマイスリーもあんまり効かないから
これより効いてくれればいいよ

>>116
それは無理ぽ・・・

メラトニンと導入剤では使用目的が異なるから何ともなあ。

>>113
大抵の人は単独じゃないのかね。

>>112
Natrol Melatonin 3 mg 60 Tablets ９８０円もするんだね。
私の場合は、Natrol Melatonin 3 mg は残念ながらイマイチでした。
あなたに合う物だといいね。

メラトニンは他のドリエル・ハルシオン・マイスリーとちがい、
すっきり起きれた・短時間睡眠で深い・とおもった。

翌日も睡眠薬ぼけがなかった。

わたしだけかも？？？
メラトニンで『夢をたくさん見た』との投稿が多いということは
睡眠が浅いということだもんな？？？おかしいな

不老効果はたまに聞くが、みなさんどうですか？
文献を読む限り、半分は信じてもよさそう・・・だとおもいました。

白血病のけが、あったらやばいんでしょ？それだけが心配です

>>119
え？それで高い方なの？
激安かと思って飛びついたのに！！

ネオディとくらべて・・・
ハルシオンは手に入らないし

>>121
Natrol Melatonin 3 mg 60 Tablets x 3 送料込みでいくら払ったの？

980円×3個と送料が980円です！！

送料は980円、一瓶の値段980円で3つ買いました

Natrol Melatonin 3 mg 60 Tablets $3.88

3.88 x 3 = 11.64

送料$18.98

11.64 + 18.98 = 30.62（商品代金はクーポンを使うと５％引きになる。）

30.62に為替レ−トをかけて計算して。

アメリカで発送すると翌々日に成田着になる。

へぇ　安いね(^_-)-☆
私はアメリカに一ヶ月いたときスリープエイドというのを飲んでた。
すっごいきいたよ

>>126
http://www.drugstore.com/qxp150913_334918_sespider/rite_aid/nighttime_sleep_aid_mini_caplets.htm
これかな？

業者乙

>>127
私が使っていたスリープエイドは、瓶入りでしたが多分同じです。
エメラルドグリーンのジェルカプセルのようなものでしたので似てます。

姉夫婦とのアメリカ生活最後の晩餐の時に飲んでしまい、10分たらずで効いてしまいまして
『ごめん』といって先に寝てしまったのをおもいだします。

明日またきますね　おやすみなさい、ありがとうございます

加齢臭がする>>129

さあメラトニン飲もうか

んまいか？

「ノックアウト」届きました。
ゆうべは朝の5時くらいまで夜更かししててさっき起きました
今夜は1時くらいには寝たいです
メラトニン初めてなので他の製品との比較は出来ないのですが、良い結果が出るといいなと思います

>>133
報告に期待してるよ。

ノックアウトこっちじゃメジャーだよ。
米在中です。

>>135
雨で定番の品を教えてくれ

Schiff Knock Out
次の機会に買ってみるよ

>>136





ビリーズブートキャンプ

ワンモアセット！？

メラトニン飲むと寝起きに胃がもたれないか？

>>140
問題ないよ。どこの飲んでんの？
俺はBounty。

ノックアウトのれぽうと
飲んで30分くらいゆっくしりてたらぼんやり眠くなって、眠れた
でも、なんだか明け方みたいな眠りの浅さで、1時間半くらいしたら目が覚めちゃった
妙な夢見たし、股間が膨張してた(女の人ごめんなさい)　眠りが浅い証拠　居眠りみたいな感じ
まあその後はすぐ眠れて、朝は目覚めもよく、トータルで見れば飲まないより眠れたかな
まあ一日しか使ってないからわからん

ほほう

やっぱKnock-Outいけそうだ

酒併用が一番効く

酒と一緒は好ましくない

酒と睡眠薬の併用はやばいって聞くね
これ睡眠薬じゃないけど

普通に脳から出るメラトニンの量はどれくらいなの？

Schiff Knock-Outを買った人に質問

容器の蓋は　Push down and turnのタイプですか？
それとも簡単に開く蓋ですか？

ノックアウト買った者です

蓋は前者です、push down and turnです。
押し回しはお嫌い？

昨夜は夜中起きることもなく、よく眠れた。目覚めもOK

ありがとさん
嫌いではないけど、あれなのかなと思ってね。

効いたみたいだね。

何故上から目線
ちゃんと礼いいなさい。

別に上から目線だなんて感じなかったけどｗ

目の奥が眠い感じになって、あくびが出て、とろーんとするね

微妙にトリップだよな

ジャロウの1mg初めて飲んだが
3時間で目が覚めるわその後一時間おきに目が覚めるわ
翌日体だるい頭重いで仕事にならんわで散々だった
成分が合わないのか1mgじゃ足らないのかな

メラトニン6mgって多い？どれくらいがいいんだろう

多い、半分で良い

5 mg 〜 6 mg が１日の最大量と容器に書かれている物が多いみたい。
一般的には、3 mg を飲む人が多いのかな。
私は、3 mg を１タブだよ。

今日は3錠飲むとするか

これ不眠症には効かないな
確かに眠くはなるんだけど全然寝れなくてイライラしたわ

眠くなったときに、羊を数えると眠れる

不眠症の治療薬ではないからな。
単なる食品でしかないからな。

メラトニン飲んだら部屋を暗くしておかにゃいかんぞ。

交代制勤務で夕方から寝て夜１１時頃起きなきゃいけないんだけど、
起きてすぐに日光浴びれないし、こういう条件下では適さないですか？

電気つければいいんじゃないの?

3mgだとへんかないんで
いつも6mg
それでも少ししか効果ないです
9mgとっても平気ですかね

別にたいした問題は起きないだろうからやってみなよ

>>166
あんたどこの飲んでるの？

近所のドラッグストアでネイチャーラボのメラトーンが売ってた・・・
メラトニンって標記するのはいけないからメラトーンってかいて売ってるらしいけど。
いいのか？普通にサプリコーナーで売って。

成分のとこもメラトーン3mgとかって書いてるの？
メラトーン＝メラトニンなら違法じゃねえ？
メラトニンって個人で輸入するのはおｋだけど、それ売ったら違法だよね。

>>169
その商品は、だいぶ高いみたいだな。

>>169
それおもちゃ

メラトーンって　インチキくさい

LV10くらいでつかえる魔法みたいな名前だな

>>170
メラトーン１�rって書いてあったと思います。
海藻から輸出したとかなんとか。
ネットで検索すると商品がでてきます。
ネットでは個人輸入という形でしか手に入らないのに
どうしてドラッグストアで売ってるんだろう。。
標記がメラトニンじゃないからいいのかなあ。
メラトーンの他にメラニンと書いて売ってるものもあるそうです。

>>１71
３５００円くらいだったと思います。
高いですね。
私は個人輸入ってのは少し抵抗があるから
高いけどドラッグストアで買えるならそれはそれでいいかなーと思っちゃいますが。
もう一回みてこようかな・・・
どうせいくじなしな私だから買わずに帰ってくるんだろうなー・・・

>>172
おもちゃでもいいから騙してほしい
騙されて眠ってしまいたいです。

>>169
>>175
http://drisoro.hp.infoseek.co.jp/life/life001.htm
メラトーンの話が書かれているから読んでみるといい。

↑
ぼったくりとかじゃなくて、メラトーンがメラトニンなら
日本で販売してるから犯罪。

ココ面白いぞ
http://store.yahoo.co.jp/kensei-online/a5e1a5e9a5.html
"アメリカでベストセラーのぐっすり商品！！" だってよ。
アメリカでメラトーンなんてそんな物を売ってないぞ。
うそつき

>>175
それはやめとけ。
高いし、いかがわしい。
個人輸入しな。

今日ニュースで韓国が日本のお菓子ぱくってるとかやってたが（カール、エビセン、ポッキー、ハイチュー等）

日本もやってることかわらんな。

寝る前の１時間前くらいに飲んだ方がいいんでしょうか？
電気を暗くして寝るのに１時間近くかかった気がします。

夜中に何度か目覚め、朝５時におきましたが、壁にかけている時計の文字盤が見えませんでした。
ぼやけてるとかではなく、数字も針も何も見えなく真っ白でした。

それと寝ようと思って目をつぶってたのですが弱いサイケ感がありました。
視力がおちるのかな？今は見えます。
朝おきたときすぐ鏡を見たのですが暗くしても瞳孔が大きくならなかったような。
寝ぼけててあまりおぼえていません。

メラトニン届いたので飲んだがやはり寝つきは良かった。
だが、浅い眠りで夢をしょっぱなから見た→そしてちょっと目を覚ましたりした。

きになるのが『眠剤』でむくむという噂？

メラトニン飲んだ今朝からほとんど水ばかり飲んでおかゆくらいしかとらなかったけど、
体重が増えたりした。

ダイエットには対敵なのか？？？？

>>182
>きになるのが『眠剤』でむくむという噂？
メラトニンは『眠剤』ではないのだが。

狭義で眠剤に入らないとしても広義では入るから気になった

↑　入らない

３０分前に３mg飲んで電気消したけど眠くならない。
ＴＶとＰＣもけしたほうがいいのか？

暗くするの意味がわかってないな

どうゆういみ？

すべての活動をやめて寝る状態という意味であり暗くもする。

たんに眠りやすくするためなのか、
薬の作用に光が直接関係するのか
どっちですか

光でメラトニンが壊れるんだよ。

>>189
ありがとう。
書き込み見る前に全ての活動をやめ布団の中で寝てしまったよ。

生活のリズムが狂ったときに利用するがよくねむれる。

これ飲み始めて寝付きは良くなったが
どうしても4時間前後で目が覚めてしまう
寝る前に酒と併用して飲むと幾分は長くもつけど
あまり良くないみたいね

↑暑いからでない？
あまりに暑くて目覚めるときがある。
暑くない日は普通に朝まで寝てるけど

これ耐性つかないよな？
半年くらいつかってるがぽっくり逝く

耐性なんて関係無い

Now FoodsのMelatoninはどうかな？
買ったことがある人はいる？

>>185
↑は？国語からお勉強してね

青汁に

ジフェンヒドラミンも合わせて飲むと気持ちいい

青汁にメラトニンがたくさん入っていると聞いたがどれくらいはいってるんだろ？

＞＞198
普通

夢みて暴れて、手が窓などに当たって起きる時がたまにある。

暴れるのは凄いな

寝ながらずっと考え事が続くことはあるけど、暴れたことはないな

あ、すまん。
手だけが動いてるみたい。
起き上がって暴れてるわけではない。

夢で大物釣り上げた瞬間　窓に手ぶつけて起きた。

随分と楽しそうな夢みてるじゃないか？
おれなんて車を運転してたら飛び出してきた人をひいてしまって、
携帯で呼んだ救急車にはね殺されたぞ

そんなのよくある
悪夢で誰かに銃突きつけられて「やめろ！」って言ったらほんとにそれを叫んでて、同時に起きたり
ベッドに転がってる時に天井の電灯が落ちてきて、転がってよけたらベッドから落ちておきたり

みんな楽しそうでいいな。
どこのを何mg飲んでんだ？

Nowのメラトニンは、胸焼けがする。

今日も１０ミリどかんと１発！

>>211
Nowのどのタイプ？

>>212
10mgも飲むのは凄いな

ビタミンBが入っているのは悪夢をみるし胸焼けする

なぜ単体タイプを買わないのか

メラトニン飲んでる人でこれは副作用じゃねぇか？
っていうのはありせんか（悪夢とかじゃなくて腫れ物が
できたとか、湿疹がでたとかそういう器質的なもの）

タブレット形式のメラトニンは基本的に舌下投与だよね？

>>217
そんなことはない。
Sublingualと表示がある物が舌下錠。

>>218
そんなの何処にかいてるんですか？
これ舌の上においておくとすぐ溶け出すので慌てて水と一緒に飲みます。
もしかして舌下錠なのかな？

>>216
ないですよ一瓶飲んだらあるかもしれないけど。

書いてなかったらオーラル錠

舌下錠にそんな崩壊性なんてあるか？

222ｹﾞﾄｰ

>>219
たとえばSource Naturalsでは、
Melatonin
Peppermint Flavored Sublingualと容器に表示されている。
http://www.sourcenaturals.com/products/bottleshot/GP1212/

君は舌下錠がどういう物であるかがまるでわかっていないようだ。

わかったが、飲みこんでも溶かして飲んでも一緒じゃね？

いや、分かってねー

なんで？説明してくれ
メラトニンは何処で吸収しても一緒じゃね？
今日は直腸から吸収してみるかな

好きにせえや

2〜3人のギャングに鉄砲で襲撃される
銃弾を機敏にかわすが、ついに不意をつかれ
『うわ、もう駄目だ！！』と思った瞬間、、、自分がお寺のの鐘に変身

「カン！カン！カン！」
『なんですかボス！あれは・・・　　汗』
『あいつは、あいつは、、鉄釜系だったな・・ムダだ。ずらかろう』

こんなん夢だった。。。
メラトニン、明るい太陽見ればサーッと活動モードに入ってくれるので助かる。
３�r×１錠です。購入してから１週間絶好調です

今夜も飲もう

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/

広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

3�_を半分に割って飲んだけど今日はよく眠れたわ
足と頭を逆にして寝たせいかもしれんけど

メラトニン、みなさんどこで買ってますか？

４５６で買うのはやめとけよ

>>231
逆立ち？

>>232
iHerb

>>232
Vitacost

>>232
betterlife

ねらー丸出し

>>232
Dr. Kowalski

>>232
AllStarHealth.com

Catalog.com

>>232
iHerbかVitacost

VitaminLife.com

VitaminShoppe

amazon.com

VitaminExpress.com

どこのメーカー買ってるかも書いてほしい

>>247

森永

1/4ｹﾞﾄｰ

ｽﾜﾝｿﾝ

Now

ピューリタン

NSI

朝、悩み事をしながら目が覚める人はいませんか？
ただ暑くて不快になってるだけかな・・・・

メラトニン飲んでねるとやたら寝起きがきつい。
起きれないって程じゃないし光浴びたりすればすっきりするんだが、起きようとしなけりゃ15〜6時間なら余裕で寝れそうだぜ。

いいじゃん
俺一度50時間ぐらい寝てみたい
何時に寝ても4時間位で目が覚める上に、しばらくするとまた眠くなる俺はもうメラトニンしかない
20mgぐらい飲んで冬眠するお

Jarrowの1mgタイムリリースを３錠

>>257
脱力するのにバレリアンつかってみれ

バレリアン入りは
Schiff Knock-Out

これ飲むと確かに寝れるんだが、夜中に目がよく醒めるのが難点だな。
しかも目が醒める時は決まって吐き気や胸焼けがする。

>しかも目が醒める時は決まって吐き気や胸焼けがする。
吐き気や胸焼けなんてしない。

Natrol 3mg をいつも二錠いくけど、ここの人達の話からすると多すぎなんだな

今、アモバンって買えるのなｗ

>>263
多い

5-HTPとビタミンでセロトニンが合成されて、
セロトニンは日光で増えて、暗くなると自動的にメラトニンに変るんなら、
5-HTPを飲んで暗い所で寝ても効果は同じ？
単純にmgの質量単位で考えると、5-HTPの方がコスパは良いけど、
そううまくは行きませんか？教えてエロイ人。

>>266
実証して結果を報告してくれ

ウィキにもあるが、狂牛病の件は問題ないのかねぇ

送料の安い業者教えてよ。

ピューリタン

n101

スワンソン

ビタミンショッペ

>>268
いまじゃほとんど合成でしょ

あまり話題にならない物だが買ってみた。
Jarrow Formulas Mellow Tonin 120 Capsules

>>268
なったら永遠に眠れるから良いな

>>268
通販サイトには大抵「合成」とか「植物由来」とか書いてあるから、
よく読んで納得いくメラトニンを買うといいよ

>>277
どこの通販サイトに書かれてる？

ピューリタン

革命

新世界

>ピューリタン

ピューリタンだと？
大笑いで練られなくなりそう。

メラトニン3ｍｇ１８０tabs×２を注文した。
メラトニンより送料の方が高かった。
これで眠れれば文句はないよ。

ベタラ使え

>>283
どこのを買ったの？

製造者はNow Foods、販売はiHerb.com。
メラトニン１瓶＄５．２６、送料$12.88

酷い差別の実態ｗ
↓
http://tnpt.net/uploader/src/up12002.jpg

再チャレンジ公務員試験で125倍の倍率突破しても初任給14万円なのに
日本国と何の関係もない勝手に不法入国したチョン（要はガイジン）が
生活保護費17万ておいｗ

【国内】生活保護費１０００万搾取　「収入ない」元指定暴力団組員の韓国籍の趙英樹容疑者に逮捕状[03/05]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1173060574/

>生活保護費を水増し請求するなどして東京と大阪の福祉事務所から計約１０００万円をだまし取ったとして


「おにぎり食べたい」と日記残し…働けないのに働けと言われ、生活保護を辞退した男性、自宅で死亡？
ttp://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1002387.html

LEFのメラトニン3mg舌下錠タイプを試してみたら効きすぎｗ
いつの間にか12時間眠ってた、日曜日で良かったｗ

今日メラトニンが届いた。
寝るのが楽しみだ。

寒さとかゆみであまり眠れず、少し怖い夢を見た。
でも不眠というほどでもないのでよしとしよう。
睡眠環境を整えればもっとよく眠れるだろう。

LEFこえーな
モノはいいんだろうが・・・

２Tabs（６ｍｇ）飲んだけど、午前４時くらいまで眠れなかった。
Nowの品質に問題があるわけじゃないよな。

Natrolにしてみたら？

Schiff Melatonin Plus がいいぞ

メラトニンが効いてくるまで５時間くらいかかる。
だから午後７時くらいに飲むことにした。
眠りにつくと悪夢を見るので効いていることは確かのようだ。

舌の上で溶かして飲んでみ。
１０分でおれは逝く3ｍｇ

メラトニンって舌下ってやつなの？？

>>66 >>297

>>296は舌上だろ

昨夜、やっとぐっすり眠れた。
メラトニンが効いたのか、単なる睡眠不足のせいか分からないが。

なんが？口の中で溶かして飲んでみって。
効くのが早いから。
それと某代行サイトがメラトニンの数量間違えて売ってるな。
まだ気づいてないから注文した。１，０００円で半年もつわ

>>300
どこ？

>>301
いや口の中。

>>302
詳しく

俺が買ったのだって送料を別にすれば、
３ｍｇ３６０カプセルで１０ドルちょっとだよ。
メラトニンて安いのな。

てか、日本ってサプリも高いよなぁ〜
ビタミンC以外　気軽に買える値段じゃない。

なんでいっつも勝手に名前に数字はいっちゃうんだよ、恥ずかしい・・・

くっきー

結局これ規則正しい生活してないと寝れないな。
休日で昼まで寝てたんだが、夜１０時に服用したが寝れなかった。
その後12mg入れたが眠れなかった。
1時くらいに寝れた。次の日生まれてはじめてのクマができた。

朝、７〜８時に起きると、夜はすんなり眠れた。

眠れるときと眠れないときがあるね。
メラトニンが効くようになってきたのか、今日は昼までコンコンと眠った。
深く長い眠りだった。

それってメラトニン飲んでなくてもあり得ることじゃない?
俺も飲んでるけど、やっぱり眠れたり眠れなかったり・・・・
結局ふだんと変わりない。

寝る30分前くらいに飲むといちおう寝れるけど夜中起きるし
翌朝飲まない時より体がだるくなる
2、3時間前に飲んだ方がいいんだろうか

>>311
飲まない方がいいだろう

そだな
なんか体質に合わないみたいだし

>>310
睡眠薬とメラトニンは違うかもしれんが、睡眠薬だとありえない。
睡眠薬はほんの数時間前まで眠ってようが服用したらまた眠る。

メラトニンは規則正しい生活して朝ちゃんと起きてないと夜眠れないような気がする。
まあ健康的でいいんだが。

メラトニンは時差修正用

久々にLEFのメラトニンを1/2に分割して飲んだけど、効きすぎ
ノックアウト飲むより効いてるわ

やっぱりノックアウトの方を使っていくことにする。。。

朝おきないとメラトニンじゃ時差なんて修正できん。

５ヶ月以上毎日３mg飲んでたんだけど、最近になって髪の毛がごっそり抜けて
髪薄くなった。
メラトニンの他思いつくのないんだよなぁ。
そらストレスもありましたけど。
副作用はあまりわかってないそうで。
他にそういう人いない？

>>255
それもある。
なんていうかおきる時がめちゃくちゃ気分悪い。
それが毎日ですよ。
過去に清算したはずの悩み事がぶり返してきて、最近は死にてーまできてる。
うつっぽくなっているですね。
3mgじゃないとなかなか寝付けないのだが、起きにくいし起きても３時間ぐらいは
ぼーーーとしてます。気分の悪いボーーです。
なのでしばらく辞めてみます。

あるある。
朝起きるのが辛くなった。

昼夜完全逆転してるよ。
眠りは深いんだけどね。

>>318
　俺も飲みだした頃から抜け毛が酷くなり薄くなった。　けど、同時期に
　ストレスから来る病気もしたので、やはりストレスが溜まって交感神経
　優位になり、自律神経が乱れて、病気・不眠症・抜け毛が酷くなったん
　じゃないかなと思ってる。

　なので最近はイラッと来たり、ストレスを感じる事があったら、すぐに
　腹式呼吸で深呼吸、また、夜PCする時はサングラスをかけて、交感
　神経が優位にならないようにしてる。　特に夜は交感神経を刺激しない
　ようにね。
　
　おかげで、ここ2週間ほどはメラ無しで寝れるようになった。　寝付くまでは
　暫らくかかるけど、その前迄はメラ＋酒が必要だったから、かなり改善した。

>>318
たぶんストレスか禿げスイッチが入ったのが原因だとおもう＞＞抜け毛

ツルッパゲになったのはメラトニンが原因だったか

おれも夜2時に寝て目が覚めたら夕方の4時だった・・・・
効き過ぎというか・・・自分の体内時計がそういうふうになってるってことなのかな・・・

眠くないときに飲んでもメラトニンはちっとも効かないが、
眠いときに飲めば効く。眠いのに眠れないことが多かったので
その点は助かる。

↑
>>308
>>314

>>327
全然別人だよ、ヒマ人さん

長時間眠れるが、眠り自体は浅くなったように感じる。

>>328
そうゆう意味でアンカーだしたんじゃないと思う。
>>329

>>322
メラトニンって結局ホルモンでしょ？
ホルモンバランス崩すんじゃ？と思う。
髪の毛って女性ホルモンと男性ホルモン関係してるじゃん？

メラトニンくらい平気だと舐めてたなーと反省。
なんにせよ、飲みすぎはよくないですね。
止めてから嘘のようにボーとうつがよくなりました。
たった２，３日止めただけなんだけどね。

女性ホルモンと男性ホルモンとメラトニンはホルモンでも種類が違うんじゃ。。

5-HTPとどう違うの？

>>332
いや・・何かでメラトニンはホルモンバランスを崩す、というような
文を見たんので。

ほんと舐めてかからないほうがいいです。
眠れなきゃ運動するとかしたほうがいいです。
常備して飲み続けるのは絶対止めたほうがいいと思います。

まぁ他に全く影響無しと言う事は無いだろうな

直射日光浴びて、自分でセロトニン出した方がいいような・・。

>>334
サプリの範囲内の量でバランス崩すも糞もねーよｗ

>>34
でもメラトニンって眠くなるときや暗くなるときに脳（松葉）で分泌されるものだろ？
若者なら誰でもあるものだと思うが。
歳をとると分泌される量がへる。それを補うために牛のメラトニンを摂ってる

合成なんじゃないのか？

>>335
その考えが舐めてる証拠ってことよ。
人の体って一様じゃないからね。
もしかして厚生省のいうこと全部信じてるバカ？

>>338
減るほどの年でもないので。w
でもさ、年とってメラトニンが減って睡眠時間減るなら
自然にまかせて寝なきゃいいんじゃないかと思うけどね。
それが体にとっていいことなんじゃねーのかな、と。

メラトニンの増減が睡眠にダイレクトに関わるのは鳥類で
人の場合の睡眠のメカニズムは、視床下部とか複雑に関係してると何かで読んだが。

俺も一時期飲み続けたが、効いてるのか効いてないのか・・・・
やっぱプラシーボの域を出ないんじゃないだろうか。

>>341
お前だけだから安心しろ

>>340
厨房？学生か？
成長期終わったら減りはじめる。
それに仕事してたらそんな生活できない。

書き込み時間かニートが夏休み房だろ。

>>340なんて話のつながりさえ分らんぞ
まぁ俺は335なんだが。

あぁアンカーミスかな。
しかし連中はまだ夏休みなのか。

今年はわりと連休取れたが、連休中はアホみたいに調子良かった。
やはり仕事の緊張は体＆睡眠に悪いんだろうな。

ウチの娘は９月から学校だと言っていた。

どこのメラトニンがいいかな

日差しが強くてメラニンふえすぎだよ

先日日光アレルギーだと発覚した
俺おわったな・・・

日光アレルギーってなによ

ドラキュラだろ

あれだろ、シルバーストーン病だろ。
まあ、なんだ。水アレルギーってのもあるくらいだからな。

日光アレルギーの方いますか？
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1155220042/

かわいそうに・・・

こらすごい

age

１錠３ｍｇだとすぐ目が覚めてしまう。
２錠飲んだら起きてもぼーっとしてしまう。

>>357
4.5mgにしたら

６ｍｇ〜９ｍｇ飲んでもまったく効かない。
だめだこりゃ。

Schiff Melatonin Plus 3 mg 180 Tablets
を輸入しようと思っているのですが、
いくつ以上買うと関税かかったり、
あるいは税関で止められたりってあるのでしょうか?

ない。
いくつかうのかしらんが。１０個未満だろ？

メラトニン飲むとほぼ必ず夢を見るんだが
これって熟睡してる証拠?
それとも逆?

熟睡してると夢は見ない。これがノンレム睡眠状態。
たぶん浅い眠りになってるんだろ。これがレム睡眠状態。
間違ってたらｽﾏｿ。

これって睡眠のリズムを調節するのに効くんですよね？
私は5〜6年位前からずっと>>156のような感じなんですけどメラトニン飲んだら少しでも良くなるでしょうか・・・

まあ飲んでみれば

飲み始めて2週間くらい
これいいわ。
いままで朝「うわーすんげえ良く寝た」てのは半年に一回くらいの
不規則生活がかなり改善。
浮腫みもなくなったわ。

>>361
レスありがとうございます。
3つか4つくらい買うつもりです。

Schiff Melatonin Plus 3 mg 180 Tablets
$ 4.825 だから安いやん

　　メラトニン効きすぎるなでも優しい感じだ。

１ｍｇのタブレットを　１０分の一程度かじるだけで、

１時間後にお休みモードになる。


不規則な生活してる場合はいいかも。

皆さん、メラトニンもいいけど、その前駆体である 5-HTP や、
トリプトファンは、いかがでしょうか？

以前、この板でも 5-HTP のスレがあったように思うけど、
今は、消えてますね。

メラトニン確かに効くけど飲むと必ずひたいにニキビみたいなブツブツが集団で出現する。
なんとかならんかね？

最近飲んでなかったのをこのスレを見て思い出した
今日は飲もう

寝たいときに寝られず、結局いつもの狂った睡眠時間の時に
普段より凄まじく眠くなる
寝れない→目覚まし鳴る頃に眠くなる→目覚まし鳴って消して起きようとしても眠ってしまい
「起きようとしてる自分の夢」を見る→目覚ましの機能により、消しても起きないと５分後鳴る

これを３回もやった

目覚ましの止めるボタンが５０メートル先とかにあったらそんな状況でも起きれるのに・・・

寝付けるけど、翌朝〜夜までだるいなんて人いる?

>>374
それだけ離れてたら目覚ましの音が聞こえないな。

>>376
ちがうよ！本体は頭のすぐ横で、とめるボタンだけ　５０メートル先なの！
しかも段々音量が大きくなって、最終的に１５０ｄｂぐらいまでなるやつがいいの！
５０メートル先のボタンには、何かパズルのようなもので鍵がしてあって、それを解いてからじゃないと押せないと　なおよし！

顔洗って、コーヒー飲まないと止まらない目覚ましの方がいいだろ。

Natrolの1mgのやつ使ってるんだけど、夜中に目が覚めることがある。
タイムリリースのが欲しい・・

メラトニン・眠剤とアトピースレから来ましたが、
やはりメラトニンはアトピーにはよくないんでしょうか？
そういう話って聞きます？

良い・悪いの問題ではないと思うが。
メラトニンは、睡眠薬や睡眠導入剤とは違うから痒み等がある人が飲んでも眠れない。
よって、飲んでも無意味だったりするんじゃないのかね。
メラトニンは、強制的に眠りに引き込む為の物ではないのだよ。

>>371
そういうのが慢性になったりアトピーみたいなのが
発症しちゃったら大変ですよ！

>>381
レスありがとうございます。
むしろアトピー悪化させるっていう意味で、
よくないんですかっていうことだったんです。
自分にはそういう因果関係がある気がしてたんですが、
371さんのようにニキビが出るケースもあるようですし、
人によっては肌に悪影響を及ぼすのかもしれませんね。

>>383
商品の製造者が、Warningsを書いているから読めばいいんじゃないの。

いいかげん睡眠薬といっしょにしないでほすぃ

>>385
じゃあいったい何だってんだい
てやんでい

iHerbが10% Offだから
Schiff, Knock-Out, 50 Tablets
を買おうかな。

業者乙。

一書き込み２円くらいの報酬貰ってるらしいよ

2円！？
それを一日何箇所ぐらい？？？
そんなにインターネットって毎日あちこち書き込むところあるんですか？

ｽﾚﾁですよ

メラトニンとアスタキサンチンを一緒にとると日周リズムの改善にすごく効くらしい。

>>391
いやー、スレチどころかあらゆるスレッドでこういう話って
重要になってきますよ。だからこそスレチかもしれませんが　笑

いわゆる証拠も無しに、話をする奴を世間では
基地害
と言うんだが。

ほ、ほんとに業者っぽい・・・

あほらし

>>396
正解

私もメラトーニンを飲んでいたけれども、今は飲んでいません。
一番天気の良い時間の青空を３０分くらい見ると夜眠れます。
じゃあ、天気の悪いときはどうするか。皆さんのPCのバックグランドを青空にして下さい。
私に効果が有ったからといって、あなたに効果あるかどうかは責任もてません。
でも何も悪い効果は無いと思うので実験してみてください。

薬に頼ると、人間が本来自然に出すメラトーニンが出なくなります。
気をつけて、

その他として
コーヒーとかお茶等のカフェインが入っている物は
寝る時間の６時間前には絶対に飲まない。
これは、カフェンが６時間かかってからだの外に出るからだそうです。

夜は１０時前に寝る事。
これは、成長ホルモンが出るので、女性のお肌の曲がり角を遅くするそうです。
そして老化が遅くなるそうです。

単純に昔の人のような生活をすると、問題が少なくなると言う事のようです。

ホントーニン

>>394
いいえ、ケフィアです。

>>398
メラトーニンて何や？
メラトーニンなんて聞いたことが無い

>>400
き　ちがい　か？

メラトニンは分泌物じゃなくて代謝物だからフィードバックされないんじゃなかったっけ？>>398

http://www.e-corl.com/modules/bluesbb/topic.php?top=9&sty=1&
メラトニン

なんかメラトニン飲むと、寝ててもずっと考えごとしてる感じ。

そんな状態にはならないが。
どこのを飲んでる？

>>405
わかる、最初そうだった。
ものすっげーよくわかる。ｗ
寝てるんだけど　頭寝てないんだよね
そのまま朝になちゃう。
コツは、３ｍｇのだったら　半分にハサミで割って　半分だけ飲む。
ちょっと分量減らしてみるといいよ

>>407
405です。そうなんですか！？
３ミリなんですが、少ないからぐっすり寝れないのかと思って、倍飲んだりしてました。

次から減らしてみます！

　　　　　　 　　　　　　o
　　　　　　　　 　　　 　　 ﾟ
　　　　　　　　　　　　　 __●_
　　　　　　　　　　　　／ ヽ-'⊇)`ヾ　　　　　 ___ ___　_____ __
　　　　　　　　　　⊂/　｜　 　　　　ミr''",r"※※※※※※ヾ
　　　　　　　　　　　│　　　　 　／　／※※※※※※※※※＼
.　　　　　　　　　　⊂丿 　　　ﾐ/　 /※※※※※※※※※※※＼
　　　　　　　　　／　 ＼､._,,,,,/　 / ※　※　※　※　※　※　 ※　＼
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　　　　　　／　　　　　　／ ∠...._____＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ﾉ　|
　　　　　<＿＿＿＿__（､.___________________________________________________＿ノ

死なないで!!!!!!!!!!！！１１

>>405
メラトニンはレム睡眠(夢を見る睡眠)を増やすと言われてるからなあ。

レム睡眠ってことは眠りが浅くなるのか。
眠りの質低下→疲れがとれにくくなるんだろうか。

知能指数高い子供って、レム睡眠の時間が比較的長いんだそうだ。
脳が活動的だからかな。単純に深く眠るためには障害になっちゃうけどね。
メラトニン採ってレム睡眠増やして知能が高まるかは謎。

でもメラトニンってぐっすり眠れるから、アメリカでは若返りの薬って言われてますよね。

夢ばっかりみてたら寝た気がしないよ。

「いい夢見ろよ」ってことさ

>>415
しかも悪夢だし

ちょっと量へらしてみたら？

3ヶ月3mgを使用したが全く効果なし。金返せ。

>>418
どこの商品か知らんが、そりゃあインチキだな

メラトニンって、バイオリズムを整えるのが目的だから、減らしていくのが正道じゃないの？

大麻を吸うと　メラトニンが分泌されるんだってさ。
どうりで　どことなく似てると思った

通報しませんでした

ワラタｗ

お願いします。 日本語で安く買える処を教えてください。

>>424
おれは井筒屋.com　だったかな、なんかそんなような名前のとこで1000円ぐらいで買った。

>>424
日本語で買える所は高いから薦めないが、どうしてもということなら
http://psearch.yahoo.co.jp/ でメラトニンと入れて探しな

４５６でいいじゃない

４５６は最近６０錠までしか売らなくなったよね。めんどいよね。

効いているのかいないのかよくわからん・・・

>>424
HP日本語。注文も日本語。

http://www.manekineko.us/

結局、意味ね。

ちなみに3mg120錠入り3パックで48ドル。
ちょっと高めだけど。

>>432
Natrol Melatonin 3 mg 120 Tablets $6.72 The Vitamin Shoppe
6.72 * 3 = 20.16
Natrol Melatonin 3 mg 240 Tablets $7.99 Vitacost.com
7.99 * 2 = 15.98

参考にどうぞ。�@はジャンキーならわかるとおもうが大切。
�@飲む3時間前から何も食べない。
（胃が空っぽになって吸収しやすい。）
�A牛乳と一緒に摂取する。
（牛乳の中にもメラトニが入ってる。）

>>434
まったく参考にならん

2.5mgのやつ買ったらキツ過ぎたのか翌日まで残るような感じ。
多分俺には0.5mgぐらいでも十分だな。

０．２とかあるな。俺今それでいいかんじ。

http://one-w.eek.jp/uploader/src/up_0182.jpg

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

メラトニンが効くという幻想

http://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=7700
これどうよ？

>>440
それがどうかしたか？

Now Foods Melatonin 3 mg 60 Capsules
１個５９５円も払った上に、送料７５０円も払うのか？
何個買うんだ？
ご奉仕価格でなんかないな　やめとけ　やめとけ

Now Foods Melatonin 3 mg 180 Capsules
$5.26 送料 $6.00
こっちを買うのが利口だ

Now Foods Melatonin 3 mg 180 Capsules
持ってはいるが飲んでない

ttp://www.chibanippo.co.jp/news/shakai/kiji.php?id=shakai07101311013101

社会ニュース
［ニュース一覧へ］
2007.10.13 upload
県、違法ドラッグ公表
健康被害の注意喚起
　県薬務課は十二日、店頭やインターネットで販売される健康食品などのうち、薬事法が禁ずる医薬品の成分を含有したいわゆる「違法ドラッグ」六製品を公表した。

　「チャクラパンガ」「シリアン・ルー」「ラブラブ」「Ｓｔｒｅｓｓ　Ｃｏｍｐｌｅｘ」「５―ＨＴＰ」「ＭＥＬＡＴＯＮＩＮ３ｍｇ」の六品。

　県衛生研究所で分析した結果、いずれも幻覚や嘔吐（おうと）、頭痛などを引き起こす薬物を含有していることが判明。健康被害の報告はないが、県は購入者に対し使用中止と医療機関への相談を呼びかけている。

>>443
店頭で「ＭＥＬＡＴＯＮＩＮ３ｍｇ」を売っているとしたら
悪い奴がいるもんだな。

>>440
それ買ったよ
安いよね
昼寝しちゃったからまだ起きてるが…

薬局で探したが、なかったポ。

>>446
メラトニンは処方薬だお

これどう？
5ｍｇは多すぎ？
でもなんか美味しそう
ttp://www.vitasup.com/ShoppingWeb/pview.do?action=init&dx=98

>>447

あ、もう認可されたんだ？じゃ処方してもらうかな。その方が安いんじゃね？

>>449
人間用の薬はそもそも認可されてなければ薬局で売れないが。

>>450
国内未認可だから個人輸入してんだと思ってたよ。
店頭販売は違法という。

メラトニンがちっとも効かないので、医者にアモバンを処方してもらった。
なんとよく眠れることか。

メラトニンはメラトニン不足にしかきかねーんじゃね？

アモバンとメラトニンを一緒に服用するとすごく効く。
メラだけだと全然効かない。アモだけでもあまり効かない。

アモバンなんてのを処方されたという事は、
睡眠薬を飲んでみたい好奇心旺盛な素人と判断されたようなもの。

>>443
新宿歌舞伎町でもむかしは以前書き込みのあった「メラトーン」売ってる店あったよ。
合法ドラッグとかアダルトグッズ売ってるような店で。
たぶんミンザイ的な感覚で売ってたんだろうが、ばっちり違法だし、ミンザイのような効果はないし。

456.comで輸入してます。

Schiff のメラトニンプラス 300錠が輸入禁止になったので
Nature's Bounty 60+60錠を輸入したけど効きが悪いので
Schiffの60錠に戻りました。

値段は高いといっても1000円だし、まあ、許容できる価格。

先週くらいにVitacostで頼んだSchiffの3mgが昨日届いたので、早速つかってみた。
夜11時に服用。30分程度で多少ふわふわした気分に。（お酒飲んだときみたいな）
0時就寝。4時半起床。これはたしかにいいな。

最近生活リズム来るってていつも明け方まで起きてたから、これを気に改善してみる

>>458
>> 30分程度で多少ふわふわした気分に
信じられん！！！！！！
うそでしょ

>>459
まじまじ
そんなに！マーク連打されると、プラセボ効果だっただけな気もしてきたが。

昨夜舌舌1mg服用後、30分ほどでウトウト。

目を閉じるとまぶたの裏が
いつもなら暗い中でもレインボーの小さな点ががチラチラする感じで
目が疲れたような、まぶたがプルプルして眠れないのに
昨日はそのチラチラがなく、目の裏がモノクロで見えるような落ち着いた感じで
そのままフェードアウト。
しかもいつもは昼まで２度寝するのに今朝はすっきり目覚めたよ。

不眠で通院してマイスリーなど試したことがあるけど、
メラトニンサプリが一番いい感じがする。

初歩的な質問で申し訳ないが、現在、レンドルミンを処方されてるけど、メラトニンと一緒に飲んでも大丈夫ですかね？

デパス＆メラトニンはどう？？

メラトニンは大抵のものと合わせて大丈夫だろうが、処方してる医者に聞けばいいと思う。
どういう意図で処方してんのかによるだろうしさ。

Bountyのメラトニンまじ効かねぇ！
確実に眠れるのはどこのですか？

メラトニンってホルモンだから怖いと聞いたが大丈夫かな？

マイスリーは堪えきれないくらいに眠くなるのに
メラトニンは実感が少ないな。
医者に行くの面倒＆高いので切り替えたかったんだけど。
変わった夢は高確率で見られるんだけど、相性が悪いのか。

あ、Bountyは評判悪いのか。
別の買ってみる

レスタミンで一瞬でねれるぞ。
アレルギーの薬として薬局でうられてるが。

今日Schiffのメラトニンプラス注文した。

メラトニンを飲むと、深く、短く眠れますか？

私は半覚醒状態、っつーか金縛りで4時間悪夢を見たりしています。
一日10時間寝ても眠いです。
少しはメラトニンで改善できるかな？

>>471
サプリなんだから試してみれば。

>>471
メラトニン飲んだ方が夢みる気がする

KAL社のメラトニン飲んでるひといないのかな？
何年か前に少し通った睡眠専門クリニックでKAL社のものを勧められたが。

初めてメラトニン飲んでみた
本当に眠くなるのかな……ドキドキ

飲むの早くね？

Bountyのメラトニン飲むくらいなら、何も飲まない方が眠れる

寝れるが爆発的にニキビが増えた

ニキビできんの？
Natures Bountyって全然効かない。
他のもこれくらい効かないの？
５Ｔ飲んでる。

前他の飲んでたけど、他のが効いた。

それを書けよ

toybleサンの漫画が、真似されています

比べてみてください

作った人
http://blog.livedoor.jp/toyble/archives/50835370.html

真似
http://blogs.yahoo.co.jp/qdymy522/6353277.html


真似のほうのサイトをつぶして!!!

>>481
教えない

俺もあんまきかなかったな……残念

>>483
痴呆症までは治らないようだなw

http://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=7700
売れてるなー
安かったもんな
おいらも買ったよ

宣伝乙

L-トリプトファンも5-HTPも効かなかった俺でも効果はありますか？

ねーよ

メラトニン医者の処方で貰ったけど、保険きかない自由診療。
まぁ他のついでだからいいけど、２ｍｇｘ３０袋で２０００円弱だった。
たけーよ、これなら送料払っても個人輸入したほうがいいな。
おまけに日本にあるのは粉だけだと、飲みにくいよ。

そら高いな！

メラトニンって耐性とか中毒性とか副作用とかはあるのかな。あるとしたらどんな感じなのかな

>>491
個人的に副作用と言うか凄いリアルな夢をよく見る
画像も細かいＷ

>>491
中毒性はないと思う。
おれいまやめてるから。

副作用の夢だけど、おれ毎日、夢見る人なのであんま気にしてない。
リアルの夢は捨てた。

nihongo daizyobudesuka

>>491
何で体内物質にそんなもんがあるのか

すげぇ理論だな

>>495
いや体内物質だって　アドレナリン中毒のクソ野郎とかわんさかいるしさ・・・

特に副作用って　夢を見やすくなるだけっぽいな。　３ｍｇを今四分の一にして飲んでるけど　全然効く
量が多ければいいってもんじゃないねこれ

スレ一通りよんでみたが、夢を見るとか途中で目が覚めるとか、
睡眠が浅そうな書き込みがあるのが気になるな。

ちなみにメラトニン以外に不眠に効くサプリはなにかある？
バレリアンくらいかなぁ

別に不眠症じゃないけど夜中の1時にメラトニン1mg
7時に目が覚めた。すごいダルくて目覚めが悪い
9時、10時と途中で起きた。

慣れると多分そんなことなくなるとおもうよ。たぶん。

メラトニンって売ってねぇな。

>>501
あたりまえだのくらっかー

最近まったく効かなくなった
耐性だろうか。それとも本格的な不眠症になってしまったのか。

メラトニンに頼りすぎてもダメだよー
あくまで補助、眠るための準備をしっかり

俺メラトニンだめっす・・・
鬱っぽくなるし、ダルくなるよー。上の人が慣れたら大丈夫って言ってたけど無理す。
メラトニンで快眠してる人が羨ましい

さらばだお〜（ ＾ω＾ ）

ナベツネと一緒に巨人軍を読売アナウンス協会に売却する交渉した後、
路線バスを運転している橋下弁護士が突然気絶して代わりに
ブレーキを踏む夢を見ました。

ナベツネと一緒に巨人軍を読売アナウンス協会に売却する交渉した後、
路線バスを運転している橋下弁護士が突然気絶して代わりに
ブレーキを踏む夢を見ました。

3mg飲んで10分しても全然眠くなんねぇ

そりゃそうだ
部屋を暗くして、気持ちを落ち着かせて、30分くらいたつと、眠くなる

最近の若者は結論を早く求めすぎるなあ

メラトニンは本来30分もまたなくても効いてくる

じゃあなんで眠くならないんだよ

まだ子供だからさ

>>511
だから嘆いてるんだろ
たぶん体質

こんなわけのわからん物質飲んで大丈夫なの？
数年後にガンになるとかないだろうねぇ

ただのサプリに発ガン物質なんてあった日には泣くわ。
しかし、別にわけわからん物ではないだろ。

発がん性はあるかもよ？
たとえば食塩にも発がん性はあるようだし。

ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/detail744.html

>・固形がんに対して有効性が示唆されている。通常の化学療法あるいはIL-2と併用して
>メラトニンを摂取すると、乳がん、肺がん、腎臓がん、肝臓がん、すい臓がん、胃がん、
>大腸がんの縮小を促進するという報告がある

らしい

あのクソうるさいアメリカで売ってんねんで

昨日１ｍｇ飲んで寝たら
悪夢あまりにすごくてびっくり。
いつもなら普通の夢を１ストーリーって程度なのに
現実以上バイオハザード未満のを４ストーリーも見てしまったよ。
さぞかし８時間以上は寝てしまったのだろうと思ったら
５時間しか経ってなかった

楽しそうでいいじゃないか

>>520
自分が主人公だから楽しくないよ

３ｍｇ飲んでるけどぐっすり寝たという感じではない。
また、悪夢ではないが夢は一晩に３度は見る。
まあ、今までも夢は見てたんだろうと思う。
要はなぜか夢をはっきり覚えてるということ。
ということは････どういうこと？

輸入代行の手続き遅れのため
２週間ほどメラトニン無しで寝たが、やたら明晰夢が多かった
コレ夢だから、何やってもいいんだよなって感じで結構遊べた
なお、メラトニン飲んでもそんなに悪夢は見ないお

明晰夢のたびにエロい事しようと考えるんだけど
エロい事を考えるたびにすぐ目が覚める

今日NOWとNATROLのメラトニン届いた
NOWのほうはタイムリリースだからちょっと楽しみだ。

タイムリリースってどれくらいのんびり効いてくるんだろうか
普通のと違って朝起きてたときにすごく眠たかった
使用量は今までと同じ１ｍｇ。

３０分くらいで効き始めるかな。効果終了は体質による。

今日ももう一回タイムリリース試してみるつもりだけど
また同じように朝めちゃ眠たかったら通常タイプに戻すかも。
使用量減らしてもいいんだけど。それのほうが健康的かな

タイムリリースは
寝付いても途中で目が覚めてしまう
というような人向け

信用の置けそうな輸入代行ショップでSOURCE NATURALSのを入手しましたが、
なんか効き目イマイチ・・・
英国のQuality Health, Inc. という怪し過ぎる業者から
直接取り寄せた、謎のメーカーのモノのが良かった

牛抽出なのか化学合成なのかはどこで判断すればいいの？

>>530
ＱＨＩつったらスマドラ随一のショップだろが阿呆
効いて当たり前

>532
スマドラっても俺が買うのは所詮メラトニンだからねー

ここは合計額が50ユーロ未満では通販受け付けないんだが、
最初、俺は気が付かずに50未満で注文してしまい、
「本来ダメだけど、おめーは一見さんのジャップのようなので許してやるze！」
みたいなメールが来て、それ以来気に入って利用していた。

ただし注文する度に違うメーカーのメラトニンが来るので
怪しいと思っている。ｗ

Source NaturalsとNATROLのメラトニンを飲んだ
事があるのですがどちらも効き目がありません。
他メーカーのものを注文しようと思っているのですが
お勧めを教えていただけないでしょうか？

すべてをQuality Health, Inc.に委ねなさい
「ウチが送るもんのせいで死んでも文句いわねーな？」の書類に
サインして返送せねばならんから覚悟しる

>>534
このスレッドを最初から読みな

Nature's Way Melatonin Lozenge 2.5 mg 100 Lozenges
これが安いから買ってみようかな

ネイチャのメラトニン 3錠飲んだけど効かないよ＋ 睡眠薬飲んだ(-_-)zzz

昼夜逆転には全く効かない

昼夜逆転を治す為のサプリだよ

普段半年に1回位しか「よく寝たなぁ！」って思える日が少ないので、メラトニン試してみたくて
Nowの3mgを買って一昨日到着しました。二日間続けて夜寝る30分前に1錠飲んでみたんだけど、
次の日どうにも倦怠感というか、だるさが残るんだけど量が多いのかな。

ちなみに夢は見なかった。よく寝たなあ！とは思えないけど、寝たりねえ！って感じは無くなった。
効果はあると思う。ただ、この気怠さはどうにかならないのか。
金曜・土曜の晩に飲み、翌日は目覚まし掛けずに起きるまで寝てみて、寝起きがどうなのか試してみようと思う。

3本買っちゃったけど、1mgにしておけば良かったかなあ。
カプセルだから割って飲むってワケに行かないし困るな。

昨日は昼間の眠気が治らなかったので、夜飲まずに寝たら快眠だった。
どうやら3mgだと、私には多いようだ。
カプセルあけて、毎日半分にするかな〜。めんどくせー

眠りやすいが、朝快適に起きられる量を
自分なりに探さないといけないな

持続時間は短いだろ。

30分ぐらいか？

そんなに短いかな
だとすると朝起きたときに眠たい感じがある人は量を減らせっていう
説明はどうなる？

そんな説明があるのか？

以前にSource Naturalsのを代行で買ったときに
説明書？の和訳ってことでそういうのが添付されたよ

代行の説明なんか信じるなよ

>>548
Source Naturalsの容器には、その様な事は何も書かれてはいない。
代行が勝手に書いた物だな。

そっか。確かに効き目が翌朝まで持続するなら
なんでタイムリリース版があるんだろうなんて思ったりもしてたんだけどね

ttp://jssr.jp/gakujutu/2000/o2000/B-14.html
ピークは40〜100分らしい
でも、よそのページでは半減期が45〜60分になってたり。
まあ、短いということは確か。

やっぱり量は人それぞれなんだな。
でも飲んでから２５〜３０分後に布団に入るとちょうど良さそうなのはわかった。

クレジット番号入れたんですけど 注文ボタンの時に
いつもThe credit card is declineと出て注文できないんですが、どうすればいいんでしょうか

555ｹﾞﾄー

>>554　質問は一回にしろDQN

>>554
マルチ乙

別人ですやん

私には3mgでは少し効き過ぎる様です。
しかしいいですねメラトニン

メラトニンを使えばをれは寝れるんだが、
50才以下の人が長期にわたって使えば、
体内でメラトニンを合成する能力が落ち、
これなしで寝れなくなるとどこかネット上で見た。

そういうわけで、今日医者に行ってきて睡眠薬もらってきた。
ついでにメラトニンを毎日飲んでもいいのか聞いてみたんだが、
全然問題ない、合成する能力も落ちない、との答えだったんだ。

どっちが本当なんでつかね
長文スマソ

＞50才以下の人が長期にわたって使えば、
＞体内でメラトニンを合成する能力が落ち、
＞これなしで寝れなくなる
これ、ヨタ話だって話ならよく聞くけどな
俺もそう思って使ってる

まあ銭かかるっちゃかかるし、飲まずに寝れるならそれにこしたことはないけどねぇ・・・
メラトニンってほかにどんなことに作用するのかな。
若返りのくすり？なんて言われてる？んだっけ？？
副作用なんかも　悪夢を見る　とか翌日　まだ眠い・・・ぐらいしかきかないし。
よくわからんものを飲むのもこわいなぁ

ttp://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?744
一つの目安にどうぞ。

>>563
＞またメラトニンは視床下部でのゴナドトロピン放出ホルモンの分泌抑制を介して結果的に性腺刺激ホルモン合成を抑制し、生殖腺の機能や発育を抑制する。


今すぐやめます

>>563
めちゃくちゃ有用なサイトだな。

>>565
うん、大抵のサプリなんかは載ってるので、怪しげなサプリ情報サイトを見るより良いと思う。
新しいサプリを使う時には、いつも最初にそこで調べる。
昭和電工のトリプトファン事件みたいな事もあるので、突き詰めればきりがないけどね。

ttp://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/patient-melatonin.html
こっちはアメリカの似たようなサイト。
>>564に関連した副作用だと、女性化乳房、精子の減少、精子の運動性低下が載ってる。
ただ、少なくとも前者2つは摂取をやめれば元に戻るらしい。
あと、重篤なのでいけば、自己免疫性肝炎とクローン病それぞれとの関連が1例づつ示唆。
まあ、大抵のものは1例程度、関連の疑われる重篤な症状があるので、そこまで心配するほどでもない。

かなり詳細な情報が出てるな。
いいサイトを教わった、>>563に感謝。

朝の六時に寝て夜の八時に起きて次の日仕事だから夜の一時にメラトニン
飲んで全く眠れなかった。さすがに無理があったよねぇ

>>568
５ｍｇ程度まで増やしてみるとか

おれも飲むのやめよ。
いまいち眠りも浅いし

おれも飲むのやめよ。
いまいち眠りも浅いし

おれも飲むのやめよ。
いまいち眠りも浅いし

>>569
了解しました。今夜にでも早速試してみよう

飲む量の問題ではないと思うのだが

>>574
いや、量の問題の可能性が高いよ
体質によりけりだから誰もが1mgで効くとは限らないし

メラニンんめえ

メラ飲んで
メニエールになった
これからさき 困った
後悔してる

きのう熱があったけど眠れないからメラトニン飲んで寝たら、胃がむかむかはきそうになるし悪夢みるわ途中で起きても現実か夢かも判断できないわで辛かった

ネイチャ3mg 2錠でも朝寝て夕方起きるから無理だな　悪夢も時々見る
絶ちも悪くなった気が....　都内のあるクリニックで精神安定剤を貰って
飲んだ..少し眠くなってきた。１錠100円だったので10錠　ネットしてると
目が冴えて困るわwww

>>577
ご不幸には同情するけど、メニエールって原因不明の病気じゃなかったっけ？
どうしてメラトニンが原因だって判ったの？
メラトニンてメニエールを引き起こすの？聞いたことないけど…？

とはいえ、お大事に
つＰＺＣ

メラトニン初めて飲んだけど、俺には合わんかった。確に良く寝れるんだが、翌日の昼頃まで眠気がとれん

詳しい方が多いようなので、ヒントでもいいので教えて欲しいのですが
source naturalsのMelatonin　Complexを買いました。メラトニンが化学合成
なのか植物由来なのかそれとも牛由来なのか分からなくて・・・。自然由来で
牛だったらと思うと恐ろしいのですが・・・。お分かりのかた教えてください。
HPでは見当たらず・・・。（唯一４５６で化学合成と見た気がします）

メーカーサイトに行って調べればいい
メーカーに直接聞くって手もある

今のメラトニンはほとんど海藻由来だろう

SourceNaturalsのスプレー式のメラトニンは人工由来とあったぞ
わざわざ別の材料を使うかね？

>>566
＞女性化乳房
左胸にしこりっぽいのができて痛かった。結構大きいから乳がんかと思って調べたけどそういうことだったんだ。。。
今は飲むの止めて元に戻ったけど、このスレ見てよかったわｗありがとう。
飲んでた製品はジャローの３ｍｇね！

>>581
俺もそんな感じだった
錠剤を1/4ぐらいに割ったら適量かも、と思ってるが面倒で試してない

にしこり

Schiffのメラトニンプラス300錠、去年の3月頃に買ったのが
残ってるんだが、販売中止ってことはなんか悪いことがあったんですか？
久しぶりに飲もうとスレ探したら中止になってるんで･･

Schiff Melatonin Plus
http://www.schiffvitamins.com/product_detail.asp?id=102

Schiffは突然DHAE300tabやSAMeを生産中止にしてるからなあ
メラトニンもその口じゃん？
新作はなかなか出さないし、企業を縮小方向に向けてるのかな？

>>589
>>591
Schiff Melatonin Plusは３００錠の販売をやめただけで１２０や１８０は販売している。
>>590のリンク先を見ろ

海外のサプリメーカーのＨＰを色々見てるんだけど、原料について（牛由来か
化学合成か）書いてあるところがほとんど無いな〜。
買ってビンを見れば、原材料が書いてあるのかも知れないけど…。

というわけで、皆さんが買ったメラトニンのメーカーと、ビンや箱に書いてあった
原材料（牛由来か、化学合成か）について、教えていただけないでしょうか。
カプセルの原料が書いてある場合はそれもお願いします。
データとして蓄積していけば、きっと役立つと思いますので、よろしくお願いします。

とりあえず、俺が使っているメラトーン（笑）の原材料から。

株式会社オージービーから「自然の眠りメラトーン」という名前で出ている
メラトニン様物質です。

原材料：海藻セルロース・海藻・カキガラ・カキ・とうもろこし（遺伝子組み換えでない）
以上。

牛は不使用のようです。

>>593
各社の色々なメラトニンを買ったが、そんな表示をしている物は無い。

>>594
自分で知っている様だが、メラトーン（笑）はメラトニンではないぜ。

>>596
前駆物質かなんかだよね？
結局体内でメラトニンになるなら一緒じゃね？

>>597
そんな事がどこに書かれているんだ？
知らんぞ。

>>599
うっ。たしかに。薬剤師のブログとかで「同じ成分」と書かれてたから、
なんとなく前駆物質かなんかだろうと思っていたが…

たとえばここ。
http://ameblo.jp/tacky-nacure/entry-10015506426.html

いまいちメラトニンとどういう関係に立つのかはわからんね。

600ｹﾞﾄー

>>595
アメリカの健康補助食品って、原材料の表記が義務づけられてないのかな？

たとえばnatrolのメラトニンは、ＨＰに「100% Vegetarian 」と
書いてある。
100％ベジタリアン、という言葉の意味がいまいち良く分からないが、
おそらく牛は使ってないんだろうね。
http://www.natrol.com/sleep-stress-mood/16068-melatonin/
狂牛病心配する人は、今のところこれが最有力候補かなあ。

逆に、評判が結構いいLife Extensionは材料について何にも書いて
ないし、その他の成分の所にさらっとゼラチンとか書いているので、
牛が入っている可能性もあるかも知れない。

>>599
メラトーンにはメラトニンの成分は含まれていない。
もし含まれているならば日本国内では販売することができない。
ある意味で買う者を惑わす為にメラトニン様物質としているんだろう。

>>602
えっ、そうなの？
じゃあ、これ何？ｗｗ

100％ベジタリアンは、例えばカプセルの素材に何を使っているかなんだ。
カプセルの素材に動物性のゼラチンを使っていないとかの意味なんだ。

日本じゃホルモンは市販できないんだよ

>>603
>えっ、そうなの？
メラトニンの成分が含まれる物は、日本国内での販売が認められていない。

>じゃあ、これ何？ｗｗ
何なのかは私にはわからない。

嘘つきがいるｗ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q113694621

メーカーサイトまで調べてみたけど、結局、メラトーン(笑)が何なのか
判らなかったよ
やっぱりプロホルモンなのかなあ？
でも、日本ってプロホの製造・販売はおｋなんだっけ？？

メラトーンは、メラトニンの別称ですか？

最良回答

メラトーンとメラトニンとは何の関係もありません。

ぶはははｗｗｗ

問題が有る物を見つけた。
面白いから読んでみ。
www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=580043
内容成分
・メラトニン・・・1mg
・亜鉛（ジンク）・・・5mg
・クロム・・・5mcg
・カルシウム・・・50mg
・セレニウム・・・2mcg　　　
製造元：ネイチャーラボ社

でも、現在のメラトニンの主流が海藻由来なのは間違いないよ
まして、超大手のSourceNaturals社でしょ？
マイナーでリスキーな手段なんか取らないと思うけどなぁ……

どうでもいいけどメラトーン(笑)ってどれも禿高だな
アメリカの10倍はするぞ

>611
品切れ中…怪しいなｗ

>>612
>まして、超大手のSourceNaturals社でしょ？
Source Naturalsが、どうしていきなり出て来る？

メラトニン牛由来注意説って、あれじゃないのか？
ドラッグマニアとかのサイトあたりから出てる情報が原因じゃないのか？
あの辺だと情報は古いし、当地の販売関係者とかの噂話が発祥だったりするから、
あまりあてにしない方がいいと思う。

>>615
>>582

んで、結局、メラトーン(笑)って眠れるの？

製造元：ネイチャーラボ社
www.naturelab.co.jp
商品一覧に無い
なんじゃこりゃ

メラトーン(笑)を使ってる人は感想を書いて

ttp://www1.mhlw.go.jp/houdou/0903/h0326-1.html
安全とは言い切れないが、たぶん大丈夫なんじゃないかな。

メラトニンの市販を認めろよな厚労省

毎日４錠12mgずつ飲んでる
よく眠れるようになったせいか毛が増えてきた

>>623
何を飲んでるんだ？
メラトーン(笑)か？
そうではないだろう。
メラトニンなら、どこのを毎日４錠12mgも飲んでるんだ？

>>604
俺も、カプセルが植物性って意味かなあ、とは思ってるんだけど。
しかしそれだったら、ベジタリアンカプセルって書かないか？

たとえばの話、カプセルのなかに牛肉がギチギチに詰まってるのに、
カプセルが植物性だからって「ベジタリアン１００％」と書いたら、
ベジタリアンから苦情が来るだろう…。

>>625
>>618
>>620

メラトーン、結構良いぞ。
飲んで１時間くらいで眠くなる。前に飲んでたメラトニンと変わらない効果。
輸入物は偽物の薬が混じることがあるし、狂牛病のリスクもあるしってことで、
国内のものに切り替えたんだけどね。

半粒飲んだときと、１粒飲んだときで、睡眠の持続時間が明らかに違うから、
プラシーボでは無い、と思う…。

>>627
メラトーンの中身は輸入だろ
輸入者 株式会社オージービー
原産国 アメリカ合衆国
http://www.rakuten.co.jp/maxi/227093/227113/

>>628
そうだね。でも、一つ良いところがあって、パッケージに原材料が全部書いてあるんだ。
だから牛を使ってないことだけは分かるかなあ、と。

連投ごめんね。

ネットでサプリメントのことを色々調べていたら、
「製品のラベルや説明書に、'chemical'とか'synthetic'とか'synthesized'
とか'composition'などの言葉が入っていれば大丈夫です。
'bovine extract'と書いてあったら狂牛病の心配があるので」
という記述を見つけたよ。

みんなの持っているビンに、こういう単語が書いてないかなあ？

>627
だから、サプリの国産信仰は捨てろと

Country Life BioChem Melatonin Rapid Release 3 mg 90 Tablets
Jarrow Formulas Mellow Tonin 120 Capsules
Natrol Melatonin 3 mg 120 Tablets
Natrol Melatonin Liquid 1 mg 2 fl oz
以下の物を買ったことがあるが、そんな事の表示は無いぞ。
Nature's Way Melatonin Lozenge 2.5 mg 100 Lozenges
Now Foods Chewable Melatonin 3 mg 180 Lozenges
Now Foods Melatonin 3 mg 180 Capsules
Schiff Melatonin Plus 3 mg 180 Tablets
Source Naturals Melatonin Timed Release 3 mg 120 Tablets

以下の物を買ったことがあるが、そんな事の表示は無いぞ。
Country Life BioChem Melatonin Rapid Release 3 mg 90 Tablets
Jarrow Formulas Mellow Tonin 120 Capsules
Natrol Melatonin 3 mg 120 Tablets
Natrol Melatonin Liquid 1 mg 2 fl oz
Nature's Way Melatonin Lozenge 2.5 mg 100 Lozenges
Now Foods Chewable Melatonin 3 mg 180 Lozenges
Now Foods Melatonin 3 mg 180 Capsules
Schiff Melatonin Plus 3 mg 180 Tablets
Source Naturals Melatonin Timed Release 3 mg 120 Tablets

>>633
すげーｗｗ
メラトニン業界の方ですか？
もし色々な会社のメラトニンを使ったけっか、分かった事とかあれば
教えてください。

やっぱり製造会社にメールで尋ねるしかないか。
外人にメール出すのは恐いんだよなあ…。

メラトニンマスターですなー

一つ抜けてた
Schiff Knock-Out 50 Tablets

>>634
>メラトニン業界の方ですか？
消費者だが
>もし色々な会社のメラトニンを使ったけっか、分かった事とかあれば
>教えてください。
感想はあるけどね。
例えばNatrolはポピュラーではあるがもう買わない。
Source Naturalsも同じ。
Nature's Wayは、買ってラベルを読んで驚いた。
非常に特異な内容が書かれている。
物としてはおすすめ。

>>624
オプチのやつだが？
3×4＝12

>>636
非常に特異な内容って！！？？

>>637
これだね
Optimum Nutrition Melatonin 3 mg 100 Tablets

>>638
Nature's Way Melatonin Lozenge 2.5 mg 100 Lozenges
Warnings 抜粋
Intended for periodic use only. Do not use consecutively for more than 7 days.
http://www.naturesway.com/NaturesWay/images/49111_LBL.jpg

7日以上連続で使うなと

http://www.tcct.zaq.ne.jp/nitta/eigyo/melat/mela1.html

ここも

★朝鮮人に乗っ取られた日本の主な組織

・テレビ局ほぼ全部
・サンケイ以外の大新聞
・民主党・社会党・公明党・自民党の過半数・・・
・地方議会のほとんど
・堂本千葉県知事など・・の県知事や市町村長
・京都市役所など役所まるごと乗っ取られたケースもある　ＴＢＳと同じ
・電通
・地方裁判所と高等裁判所
・日本弁護士会
・公安（朝鮮工作員を監視するのが仕事なのに・・・）
・警察庁・外務省・文部省など・・キャリア官僚の一部
・日教組
・積水ハウス。東急不動産など・・・・大手一流企業
・山口組以外のヤクザのほとんど
・ＪＲ東海以外のＪＲ各社
・ほとんどのネットプロバイダーや検索サイト（ニュースのアジア欄が中国韓国だけ
独立扱い。その他のアジアを軽視。台湾はほとんど、ない扱い）
・2ちゃんねる運営（切込君を追い出した本当の理由は親日ウヨだから
金銭トラブルは口実用のオモテの理由　その後在日運営が完全に支配）
・Ｗｉｋｉｐｅｄｉａ　←今ここ
・・・・・・
その他にもいっぱいおっぱい

マイスリーと一緒に飲むと、何故かしゃっくりが出てくる。

ネタだと思ってたら
本当に悪夢見て和露多
体が割れて内臓が覗いてたよ

メラトニン３ｍｇ錠
試しに買って飲んでみました

何の効果もありませんでした
こういう人もいますか？
眠気も悪夢もやってきませんでした

どこのを飲んだ？

灯りを消せ

>>647さん
http://www.j79.com/horus/links/ssri.html
このサイトにたどり着いたので爽健美ってサイトで買いました
みなさん大体このサイトにあるお店のどこかで手に入れるのでしょうか？

店じゃねえ、メーカーを聞いてるんだ

代行使うな

本当は、メーカーのサイトから直接買うのが
一番安心なんだが、日本に送ってくれる所
なかなかないんだよな。

>本当は、メーカーのサイトから直接買うのが
一部を除いてそれは不可能だ

>>649
高いところばっか

>>649
代行屋の宣伝の為に書いたんだろう

みんな代行屋でなんか買うなよ

おー

むしろ直送できるサイトがあれば教えて欲しい。
別に代行で問題無いから代行つこうてるが

２社あるがやめた方がいいぞ。

ざっと考えて、ＬＥＦ、ＮＳＩ（SamrtBesics）、ピューリタンの３社があるが。
まあ、確かにピューリタンはやめておいた方がいいな。

もう一つあるだろ
ス　ンソン

それも止めた方がいいｗｗｗ

シナジーのメラトニン飲んでる人いる？
すごく安いのに、飲めば必ず眠れて悪夢も見ないから自分的には神なんだが
このスレには全然でてこないからメジャーじゃないのか・・・。

シナジーってＮＳＩのこと？？

そうです。

へぇ、そぉなんだ。
そおゆう話は初めて聞いたな。
今度、試しに買ってみよう。

666ｹﾞﾄー

>>662
NSIのどのタイプが安い？
具体的にどうぞ

>>662
SmartBasicsじゃダメかな？

Smart Basics Melatonin -- 3 mg - 60 Capsules
ってvitacostでしか売ってないな

ＮＳＩもビタコ以外で買ったら禿高だろ

買ったのはＮＳＩメラトニン３�r−time releasedの100カプセル。
ビタコで一番安かったから買った。
Smart Basicsにもメラトニンあるとは知らなかった。

Natrol Melatonim 1mgってのを毎日1錠飲んでいますが
効果ありません。
このメーカーって良くないんですか？
あと、みなさんは3mg以上飲んでらっしゃるようですが
不眠が酷いので5mgぐらい飲んだ方がいいでしょうか？

ちなみに女性です。医者に勧められて（ネット通販が趣味の医者なんです）
買いました。その医者にマイスリーやサイレースも出してもらってますが
どうしても夜になると眠れません…
朝は起きれません。
何かご存じの方、お教え下さいませ。

医者かえたほうがいいかもしれないですね。
メラトニン、飲む前にちょっと口の中で転がしてから、自分だと０．３ｍｇとかでもきく。

>>673
ありがとうございます。
医者は内科と外科と小児科と皮膚科…の先生で、
精神科ではないのですが、今まであってきた先生の中で一番
信頼できる先生です。
精神科の良い先生がいればそちらにかかりたい気持ちもあるのですが、

近所の精神科に行ったら医者が宗教やってて信仰しろとか言われる＞
有名で名医と言われてる医者に行ったらヤブ医者で薬漬けにされてボロボロ＞
ボロボロになってしまったので近所の病院で受診拒否される＞
遠くの大きな病院に行ってその話をしたら、そこの医者が他の医者擁護
「うちに来たって何もかわりゃしないわよ」と言われて行く病院がなくなる＞
今の内科医に相談したら「薬だったら出してあげるし、相談に乗るよ」と言われる

っていう流れで、他に頼れる病院がないんです。
社会福祉士さんと相談して新しい病院を探し中なんですが…
…辛い。

朝早く起きてないなら夜眠れないのは普通じゃん。
一回徹夜でもして無理矢理治すしかない。

朝は太陽を見る、夜は真っ暗にする。カフェインは夜はもちろん昼間もとらない。タバコ吸わない。これだけでも違うよ。

＞一回徹夜でもして無理矢理治すしかない。
逆でしょ。
一回昼寝しないででも、とかでしょ。

>>675
言ってることはもっともなのだが、朝の4時に書き込んでいる奴に
言われても説得力が…

早起きなのか？夜更かしなのか？

>>674
うーん。
行く病院無いことは無いだろ。病院なんてたくさんあるんだし。
どこか大きめの病院の心療内科に行ってみなよ。

カフェインは良くないって書いてる人がいるけど
午前中に飲んだカフェインのせいで夜眠れなくなる
ことなんてあるのかなあ。

医学なんて複雑だから絶対なんてもんはない

って前置きの後に言わしてもらうと、カフェインはすぐに代謝されるから
午前中のカフェインが残ってるわけがない

ハハハ

怖〜

焼酎に入れると効くぜ。うちのおやじなんてすぐ寝る

>>683
酒癖の悪いおやじをうまく寝かしつける裏技に見えるｗ

>>679
どこに書いてあったの？

これを単体で買うなら代行を使った方が安いよね？

>>686
そんな事はない。代行は２ドル程度の物を１０００円位で売ったりしている。
どこの何ミリの何錠のを買いたい？

いや、差が判らないんじゃないかって思うんで、安ければそれでいいんですが

>>686
>>688
これが安くていい　１００錠入り
Nature's Way, Melatonin Lozenge, 2.5 mg, 100 Lozenges
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=7286&at=0
１個 $3.95
２個 $7.90
１個でも２個でも送料は USPS - First Class International: $4.00

これはありがとうございますｍ（＿＿）ｍ

メラトニンとグリシンとじゃ、どっちがお買い得かね？

Nature's Way, Melatoninでは、現在のレートで１回あたり４．３円位。（送料含まず）
グリシンってわかんないけどいくらすんの？

グリシンってL Glycineのことね。
Source Naturals, Glycine, 500 mg, 200 Capsules $7.13
単価は安いが役に立つかどうかは疑問。
http://www.google.com/products?q=L+Glycine&btnG=Search+Products&scoring=p

そうですか

無きゃ無いで眠れますよ
プラセボ効果じゃないっすか

君はそうかもね

業者乙

お前とちゃうわ

http://www.rda.co.jp/topics/topics3401.html

700ｹﾞﾄー

２日程前にメラトニンに発がん物質で注意勧告がでたみたいですけど大丈夫ですか？

ぬなっ！？どっかニュースサイトで見られるとですか？

>>701
ソースは？

ちょっと待て
メラトニンって体内物質だろ

ごめんない。うっかり手が滑って嘘書いちゃいました。

>>705
もう、そんなことするんじゃないぞ？わかったかい？

メラトニンとアルギニンの同時摂取は問題ないですか？

メラトニンは暗いと眠くなるが、アルギニンは覚醒する
体内では問題ないが効果が相反するので、あまりお奨めできない
メラトニンで眠って、翌朝にアルギニンで覚醒するのがベストだと思う

2ちゃんねるでＳＥＸ相手を募集していた女の卒業アルバム流出！
http://may.2chan.net/25/src/1199190803083.jpg

うちのおかんはメラニトンと呼ぶ
何年使っとんねん

豚由来かw

メラニ豚ｗ

NATROLのタイムリリースを買ってみたんだけど
なんか酸っぱいヨーグルト臭がして嫌な感じなんだよね…
これ持ってる人がいたら聞きたいんだけど、この臭いが普通なのかな？

今日NOWのメラトニン届きました。
メラトニンは初めてなので楽しみです。

NOWのはね･･･

>>713
ゴメンナサイ
オヒルニ　ヨーグルトタベタアト　メラトニン　ツクルサギョウ　シテイタラ
キュウニ　ハキケガシテ…

＞715 どういう事ですか？ 何があるんですか？ 教えて下さい。

評判が悪い

Nature'sWayが好評みたいね

NOWて何故評判悪いんですか？

カルマグも亜鉛もシャークもギャバもNOWでした。
何か変な物入っていませんよね？

誰か答えて下さい！
お願いします。

Now Foodsのどのタイプを買ったの？

余談だがNow Foods Zinc 50 mg 250 Tabletsは良くない

>>720
ＮＯＷは安くて出してる種類が多いから良くないって思われがちなだけ
実際は悪くもなく、それほど良くもなく、ってところ

>>720
答える前に、まずあなたの性別と年齢、職業をおっしゃって下さい。

＞ 721 それ毎日摂ってますよ。
何があるんですか？
教えて下さい。
お願いします。

34歳、健康マニア、 若返りマニア、物作りです

Now Foodsのをこれから飲んで明日報告を書けばええやん

>>724
性別が重要です。男性ですか、女性ですか？

＞ 726 男ですけど、 怖いですよ
何があるんですか？

健康マニアがNOWのを飲むんだってよ

こないだ焼酎でメラトニン飲んだらすっげー頭痛した！
偶然？

てかなんで焼酎であんなもん飲んだのか自分でもよくわからん。

>>727
男だったらNOWの中国まみれのサプリ飲んでも耐えられるでしょう。
私だったら他のメーカを選びますが。

中国まみれって言葉、なんか新しくていいな。
これは流行るきがする

わざわざNowのネガキャンしてどうする
中国まみれなのはどのメーカーも似たり寄ったり

今日エビ食べてしまい、エビアレルギーのため眠れないので30分前にメラトニン１mg摂ったけど反応なし。

http://image.blog.livedoor.jp/news4vip2/imgs/5/d/5d5cd664.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/news4vip2/imgs/8/c/8c88a3a5.jpg

まだ眠れましぇん。 これで３粒３mg
だけど頭は冴えていて不快感なし。

よくある状態です

オススメのサプリメーカー教えて下さい

値段は中以下、一流メーカー、多種類製造、

いくつかオススメあったら教えて下さい。

>>737
スレ違い、あっちへ池

サプリメーカー信頼性ランキング
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1122736577/

＞ 738 おまえがどっかいけ！ シッシッ！ 近寄るな！
シッ！

それが人にものを教わる態度か？
絶対教えてやらねー

NOW

>>739は
シッシッシーおばさん

>>737
これなんてどうでしょうか？
http://www.inuieidou.net/20_24.html

こんなのもありますね
http://www.yeskanpo.com/show_454.htm

わははｗ

＞ 721 何故ですか？
詳しくお願いします

>>745
男には親切にしないという不文律がこのスレにはある

＞ 746 お願いします。 教えて下さい。
教えてくれたら、 サプリ使わない何も使わない寝つき方を教えますけど、効果まぁまぁ

NOWサンキュー

＞サプリ使わない何も使わない寝つき方を教えますけど、
サプリ板で何いってんだこのバカ

3/4ｹﾞﾄー

＞ 748 ただ単に中国製だからでしょ？

ありふれた理由だからでしょ？

おまいらメラトニアンに教えよう。サプリも何も要らない方法

まぁまぁ効くけど、冴えてる時は効きません。
鼻呼吸をゆっくり深く意識的にやります。

あら不思議、数分で夢の中へ。

こいつうざい

その通りです。
他のスレじゃみんなブルっちゃって、 番長てとこだよ。

今日から俺がメラトニン番長だよ！

メラトニンは睡眠剤じゃねぇっつーの

ネット番長宣言ｗ

>>752
どうでもいいけど、昔いじめられただろ？

いぢめられるほどショボくないよ。
お前がいぢめられてたんじゃねぇの？

738 749 757 て人柄悪い感じがするから、
人には好かれないね。
気性が荒いし、口も悪そうだし

まぁ、俺はみんなに好かれるから羨ましいだろ。

馬鹿かこいつ

＞ 760 そういう風に口が悪くて気性が荒いから人に好かれないんだよ。

わかる？

馬鹿だこいつ

＞ 762 なんで、そんなにヒネくれてるの？
ストレス溜まってる？「馬鹿」 「あっちいけ」 「こいつ」 とか君の人柄がわかるよ。
多分、陰でみんなに嫌われてるだろうね。

偉そうに物作りったって、どーせエロ同人誌書いてる
メンヘル野郎だろ？
おい、デブの同人屋、画像うぷしてみせろよｗ

全部一人の書き込みだと思いこんでるところが痛い
お前は皆に嫌われてんの

＞764 ウッキャー！
まともに反論できなくてついにキレたー！

しかも的外れな攻撃

あまりにも、その通りな事言われたから反論はできないよね

物作りていっても見ればスゲーっていうもの作ってるからね。

ハッハッハー！

引き続き番長就任いたします。

くるった

ナトロールのメラトニンて味変わった？
久しぶりに飲んだら ほとんど苦くなかった。
前はもっと苦かくてまずかった気がする

1週間ぐらいなんも書き込みないとおもうと　1日ですごいレスついてたり
不規則なスレだなぁ

ばんちょ〜

naturesway、このスレでは評判いいけど、２．５ｍｇしかないのね。
１錠２．５では多すぎるんだよ…。

５等分するのは難しそうだしな。

タイムリリース植物性で750mcg以下を扱っているお店をご存知の方、居ませんか？

300mcg タイムリリースを扱ってる店なら知ってる。
ただ、原料が植物性かどうかはわからない。

日本の個人輸入代行サイトを見ると、化学合成だって書いてあるけど…。
俺も原料に興味あるので、君がメーカーに問い合わせをしてくれるなら
製品名を書くけど。

口だけ番長まだ〜

Life Extension, Melatonin Timed Release, 750 mcg 60 capsules $3.33 Health Mega Mall

>>773
メーカーに問い合わせという事は、英語で？
それは、ちと厳しいです。

>>775
Life Extensionは、タイムリリース以外の製品にだけ植物性と書いてあったので怖いです。

＞ 764 774 て同じみたいだね。
君だけだよそんなヒネくれてるの。

何かトラウマがあるの？
同人誌とかメンヘルとか言ってるけど、 全く興味ないし君の方がよくそんな言葉知ってるよ。

美少女アニメオタクなの？ アキバ系てやつ？

＞ 764 774 君の悪い所はすぐに感情的になって悪く言う所だね。
しかも自分から勝手に怒りだして。

人間が嫌いなの？

いま超親切な俺が、life extensionに、原料についての問い合わせ
メールを出してみた。

奴らが俺のロイヤルイングリッシュを読めて、かつ、返事を書く気になれば
返事が来るだろう。

キャラが被ってますよ

ああ…
もうちょっと顔文字使わないと、外人は返事くれないかも;-(

>>779
ありがとう！
７79さんのロイヤルイングリッシュが届きますように。

UKなまりの田舎ものと思われるだけ

>>783
普通のロイヤルイングリッシュは英国生まれだが、俺のは翻訳エンジン生まれ
だからなあ。

「牛由来」って言葉をなんて書いていいかわからず、cow-originという
新しい単語を創造したぜ。

Sourceじゃまいか、そこは？

これって依存性はないんですか？
メラトニンなしで眠れなくなるってことはないですか？

メラトニンは体内物質だ阿呆

アドレナリン中毒のキチガイもいるけどね

アドレナリンは猛毒

依存症は別に無いが害は事故責任だ
あと俺は週に1回ぐらいたまに強い悪夢見る
今日も見た
飲むとすぐ起きて眠りが裁断されたようになってＰＣのブラクラでギャーーーーーって言う奴に引っかかった夢見た
水じゃなくてお茶飲んだからなったのかも

後単に量が多すぎるんだと思う
2.5飲んでるけど多すぎるけどピルカッター買ってないから
若いときは１ｍｇぐらいまでだっけ？

iherbはサービスいいなあ。
ライブチャットが設置されてて、リアルタイムで質問に答えてくれたよ。
西海岸は午前４時のはずなのに。

外人さんにメラトニンの原料についての問い合わせ先を教えてもらったので、
植物性メラトニンについて聞いてみるぞ。

>>792
回答で有用な情報あったら報告よろー

3mg初めて服用
目覚めちゃったけど23-1くらいは寝てたような気もするな
寝るまでの時間不明ってか
前に誰か言ってた、目が覚めたまま寝てるって感覚がわかった
目あけて暗い部屋が見えたり意識があったような気がする
眠ってた時間があったのかどうか不明だが
疲れはとれたし時間がたってるし今みたいに起きてたって感じじゃない
寝てた時間もあったのかね、という感じ
悪夢は見なかった
バイオハザード級のみたらどしよとちょっとびびってたから良かったｗ

ライフエクス某から返事が来たぞ。

免責事項として一応書いておくが、ここに書いてあることが間違ってる
可能性は捨てきれないし、何の保障をするものでもない。もしかすると
、おれの嘘や冗談である可能性もありうる。
だから、話半分以上に受け取らないこと。いや。むしろ嘘か冗談だと
思って読んでくれ。
君が狂牛病でｸﾙｸﾙﾊﾟｰになっても、俺・製造元・翻訳エンジンは何の
責任もとらないから、自己責任でな。

ちなみにゼラチンその他の原料についても書いたのだが、特に返事がなかった。
まあゼラチンなんてどこにでもあるしな。（輸入した菓子とかにも入ってるし）

>マサハル　フクヤマ

>ライフと連絡をとるためにありがとう、内線。
>我々のメラトニンの全ては、合成的です。
>Mad Cow病と他の動物の病気で、実際の松果体を使うことは、
>非常に不適当です。


>？？？？（外人さんの名前）

>通信の部

>生命拡張科学的な情報社

>アドバイザーホットライン：？-？？？-？？？-？？？

>我々の研究と科学的で臨床研究のチェックから個人と彼らの
>健康管理プロバイダーまで関連した情報を提供することは、
>財団の目的です。それは、個人と彼らの健康管理プロバイダーが
>有益で関連した情報を引き出すことができる資源として役に立つ
>という我々の意向です。誰もと財団と財団従業員の間で確立される
>忍耐強い医者関係が、ありませんでした。誰も、我が社の従業員に
>よって、身体的に検査されません、そして、財団医者の診断と処置の
>ために個人の扱っている医者または代わり財団情報の判断に代わる
>ことをつもりでありません。それはそれをさらに推薦されます。
>そして、この通信の読者は提供されるどんな上記のあげられた研究
>でもと他のどの情報のも実際のテキストを批評して、彼ら自身の個人の
>および／または医学判断を行います。いかなる声明または材料も、
>食品医薬品局によって評価されませんでした。議論される少しの製品も、
>少しの病気もまたは健康状態を診断するか、扱うか、治療するか、
>防止することを目的としません。我々は、誰も最初に彼らの医者に
>意見を聞かずに彼らの薬物を飲むのを止めることをおすすめしません。

>この情報（そして、どんな同封の印刷物でも）は、医者または他の
>健康管理プロの注意またはアドバイスに代わることを目的としません。
>特異的疾患または状態を防ぐか、扱うことを目的とするどんな食事でも、
>薬、運動または他のライフスタイル変化に乗り出したい誰でも、
>資格のある健康管理プロからクリアランスを最初に相談しなければならなくて、
>求めなければなりません。

原文載せろボケ

英語原文を読みたがるようなやつは、直接メーカーにメールを出してるだろ。
これは、直接メールを出せない人向けだから、日本語でいいんだ。

免責事項とか
なんというチキン

いや、そんなこともないと思うが。書くのは面倒だし。
ボケとは言わないが、やっぱり漏れも原文読みたいなぁ。
無理に日本語にしても理解しづらいくない？
失礼だが、機械翻訳？

俺も原文みたい

800ｹﾞﾄー

原文の方が分かりやすい罠

>>794さん、ありがとうございました。
後半は良くわかりませんが
>我々のメラトニンの全ては、合成的です。

この一文で勇気がわいてきました。
買ってみるかも。

>>802
後半は免責事項だから。
要点はそこだとおもうよ。

合成的! 合成的!

免責事項として一応書いておくが、ここに書いてあることが間違ってる
可能性は捨てきれないし、何の保障をするものでもない。もしかすると
、おれの嘘や冗談である可能性もありうる。
だから、話半分以上に受け取らないこと。いや。むしろ嘘か冗談だと
思って読んでくれ。
君が狂牛病でｸﾙｸﾙﾊﾟｰになっても、俺・製造元・翻訳エンジンは何の
責任もとらないから、自己責任でな。

iherb経由でもライフエクステンションに問い合わせてもらったんだが、
そっちからゼラチンへの回答が来たので、みんなの大好きな原文で掲載しておく。
これは、iherbに引用されていたメールの引用ね。

Both items（タイムリリースとそうじゃない奴のこと） have gelatin capsules
which are made from pork and/or beef gelatin.
The gelatin can be pork, beef or a mixture of the two.

情報を総合すると、ここのメラトニンは完全なベジタリアン仕様とは言えないね。
メラトニン：合成的？
使用されているゼラチン：豚（もしくは・および）牛由来のゼラチン？
ということだ。

直接製造会社に問い合わせるより、こっちのほうが詳しいじゃないかｗ
iherbはサービス良いなあ。

個人的には、ゼラチンに関してはサプリメントのカプセルだけ気をつけても仕方ない
と思っている。
外国産のお菓子とか、外食とかでいくらでもアメリカ産ゼラチンを食べてるからね。

というわけで、中身のメラトニンが合成的のようなので、おれはこれを使うよ。

ベジタリアンじゃねえしな

　不眠を訴える高齢者には迷わずメラトニンを勧めるという医師もいる。
米マサチューセッツ工科大学（MIT）の神経薬理学教授Richard J. Wurtman博士によれば、
メラトニンを産生する脳の松果腺は「年齢とともに働きが悪くなる」ため、高齢者には
不眠に悩む人が多い。Wurtman博士らは2001年に、低用量（0.3mg以下）の
メラトニンが高齢者の不眠症に効くという研究結果を発表している。しかし、過量に摂取すれば、
逆にホルモンを細胞内に取り込む受容体の働きを停止させてしまうという。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　今回の研究対象では６mgという高い用量が用いられており、現在市場に
出回るメラトニンも同じように高用量のものがほとんどである。このため
「しばらくすると不眠症が悪化することになる。血液中のメラトニン濃度を
若いころと同程度まで上げるには低用量で十分」とWurtman博士は述べている。
　MITが低用量メラトニンの使用に関する特許を保持しているため、Wurtman博士に
とってこれは個人的な利害も絡む問題である。
「われわれの製品の方が優れていることを示す論文はいくらでもある」という。

どこからの引用？

http://health.nikkei.co.jp/hsn/news.cfm?i=20060216hj001hj

mg厨（１ｍｇ以上摂取している厨）脂肪確定ｗｗｗｗ

おまいらの錠剤にメラトニンがたくさん入っているのは、低用量には
特許料がかかるからｗｗ

特許料目当ての研究にしか思えん。

>>810
おお、サンクス

>今回の研究対象では６mgという高い用量が用いられており、現在市場に
>出回るメラトニンも同じように高用量のものがほとんどである。

一部で5mg,10mg,20mgが売られている程度で、"現在市場に出回るメラトニンも同じように
高用量のものがほとんどである"という様なことはない。
何ともいい加減な内容の記事である。

ttp://melatonin.ojaru.jp/faq.html

適量には個人差があります。
メラトニン研究の第一人者であるDr.ピエルパオリは、
0.1mg〜200mgというその差2000倍という幅広い摂取量の採用に成功しました。　
実際、賢いメラトニン愛用者はまず最初に3mgを午後11時に摂取し（就寝時間の約30分〜1時間前を目安に）、
その晩の睡眠の深さと翌朝の体調（起床後もまだ眠いかどうかなど）を考慮して摂取量を調節しています。
現に1mg未満で効果がみられるという報告もあれば、20mg近い量を摂取している人もいます。
大抵の人は3mgから10mgの間で希望の効果を得ています。

そして3度目の実験でDr. ジスキンスキーは、3週間5mgを8時に毎日投与してみました。
すると、患者の睡眠障害が改善されたのです。

俺はピエルパオリ？よりMITを信じるよ。

俺は外人は体がでかいから日本人はがいじんのように摂取するとまずいと思う

ＭＩＴによると、3mgや5mg若いうちから飲んでるやつは危険ってことか…
ためになった。

何でも飲み過ぎは良くないってこったね

３ｍｇや５ｍｇを飲んでると受容体の働きが停止しちゃうのはわかったけど、
止めたら元に戻るのかな？？

大体、通常の人の体内に存在するメラトニンの量が、多くても0.3mgと言われている。
だから、その量を飲んで効果が出ないなら、その人の不眠はメラトニン不足の
せいではないという推定が働く。
（受容体がパーになっていれば、もっと必要かもしれないけど）

正常な人の必要量である0.3mgを使った残りの部分のメラトニンは、
体内で何らかの悪さをしているかもしれないし、運が良ければ
していないかもしれない。
運試しだね。

ダウンレギュレーションてやつか

誰か要約して。
ttp://www.medic.kumamoto-u.ac.jp/dept/child/melatonin.pdf

>>823
ＤＬしました、これから読みます

最近メラトニン摂りはじめたら、ここ数年で数回しかみなかった夢を毎日みるようになった

俺も夢見てーな。
メラトニン飲んでみるかな。

メラトニン飲んで寝たら、金魚をつかって寄生虫の実験する夢見たわ。

皆何時ごろ何mg飲んでる？
睡眠専門医に夕方1mgって言われて一週間続けてるが、効いてきそうな予感。
マイスリーでもハルシオンでもダメだったので楽しみだ。

>>828
寝る一時間前、具体的には23時にサイレース、マイスリー、デパスと同時に服用。
24時ごろには頭がぼんやりしてくるのですぐに入眠できる。
メラトミンは要らないのかもしれない。

朝は7時〜9時に起床。その間最低2度は目が覚める。

>>825
やっぱ飲みすぎじゃねえの
だからおきるまで体内に蓄積されて消化されてないから夢見るんでは

そんなばかな

これスニッたら効果あがる？

そんな事する人いない

>>832
無意味だろｗｗｗｗ

>>830
メラトニンなんてあっというまに消えるぞ。
ただ、体質的に消えにくい人がいてそういう人が悪夢を見るとかいう事かもしれないが

>>835
そんな特異体質の人間がホルモンを摂取したら危険すぎるだろ

>>836
誰かが飲むのを強制するわけでなし
飲まなけりゃいいだろー

下痢で苦しんでる時にこれ飲んで、硬いウンコをする夢を見た
夢だと気付いてがっかりしたけど、手遅れだった

いい夢だったんだな

>>838
>手遅れだった
…………(((( ;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

http://keitai.impact-blue.net/

メラトニンなめて寝るとしようか

舌下錠でないタイプのやつを舐めても意味ないかな？

あんまり意味ないよ！

>>843
即効性になるね
俺はタイムリリース3mgをカチ割って、22時〜24時にその欠片を一つ飲む
んで24時以降寝る直前に、眠剤と欠片を舌下で溶かし舐めしてる
個人的な体感だけども、
舌下で10分〜
飲みで30分〜
って感じの効きな気ｶﾞｽ

ウツ病患者の不眠には効果ありませんでした…

これ飲んで寝ると起きた時に足がふらふらする

NATROLのタイムリリース
飲んだら中途覚醒しても
再入眠できたので
効いた気がした

眠りの質にも関わってくるもんなの？
10年以上目の下の濃いクマに悩まされてたけど、最近わからないくらいに薄くなってきた
睡眠時間や食事内容等に変化はなし
メラトニン3mgを就寝１時間前に飲むのを４週間続けただけ

メラトニンは強力な抗酸化物質でもあるからな。
活性酸素が減った結果かもしれん。

あるいは、クマが全体に広がった結果、目立たなくなっただけかもしれん。

>>845
タイムリリース錠を割るなら、タイムリリース錠でなくてもいいよね

>>851
まあそうなんだけど、もともと普通のを飲んでたのよ
今もまだそれは少し残ってるけどね
んで今回は、値段もたいして変わらないし、試しにタイムリリースを買ってみただけ

っていうか、タイムリリースって錠剤の溶け方がゆっくりってことなのかな？
なんかそういう仕組みではない気もするんだけど…、よく分からん

>>852
タイムリリース錠は、特殊コーティングで薬剤を徐放させる仕組みだから、割ると徐放じゃなくなるよ。
で、タイムリリースの方が値段が高い場合が多いから、割るなら普通の方が安いのになと思ったけど、値段が変わらないなら問題ないか。

>>842だが
私がなめているのはLozengeだぜ

>>853
うん
そうなのかもしれないけど、っていうか自分も現物を見るまではそんな感じだろうなと思ってたんだけど
なんかね、錠剤そのものが徐々に溶けていく処理（溶けにくい）っていうよりは、
そもそも溶けにくい粒子を練り固めたラムネ錠っていうか、そんな感じだった
錠剤自体はかなりもろくて、ピルカッターで切ろうとすると崩れてボロボロになるんだよね
だけどその粒子は水溶しにくいというか、ざらついた砂のような

まあどうでもいい長文説明ｽﾏｿｗ　>>852で書こうか迷ったけど長くなるからやめといたのｗ

>>855
胃酸で徐々に溶ける仕組みなんじゃないかな？

ライフエクステンションのタイムリリース錠は、ノーマルとほとんど見かけが
変わらなくて、両方とも透明のゼラチンカプセルの中に白い粉が入っている。
ただ、タイムリリースの方が、カプセルの中の白い粉の粒子が若干荒い。

この違いが、胃の中で溶ける速さにどれほど影響するのかはよく分からないけど
（どっちも細かい粒には変わりないから）

タイムリリースのコーティングは、見て解る様なコーティングじゃないのが多いよ。
胃・十二指腸・小腸の各phにあわせて溶ける様に錠剤全体、又は粒子をコーティングしてるのが一般的。
噛まないで、って注意書きがあれば錠剤を何層かにコーティングしてる。
カプセルに入ったザラってしたのはコーティングした何種類かの粒子を混ぜてるから、カプセルはずして飲んでもタイムリリース効果はあるよ。

酒飲みなんだけど、メラトニンは大丈夫なのかな？
寝つきはいいが、すぐに起きてしまう。眠剤はアルコールダメみたいだから。
ちなみに毎晩ビール３〜４本

>>859
アルコールは、松果体からのメラトニンの分泌を抑制してしまう。
アルコールの摂取を少なくするように努力すべきだ。
メラトニンは体内物質だから補給しても問題は無い。

＞寝つきはいいが、すぐに起きてしまう。

それもろアルコールのせいだろｗ

>寝つきはいいが、すぐに起きてしまう。
その時に寝ているのではないのだ。
アルコールのせいで意識を失っている状態なのである。

それ、よく言われるけど本当なのかなあ。
もちろん、アルコールで睡眠の質が下がるのは否定しないけど。

もし飲酒後の睡眠が「睡眠」じゃないなら、毎晩寝る前に晩酌する人は
ほとんど寝てないってことにならない？
それでは生きていけないだろうっていう素朴な疑問が…。

ちゃんと寝たければメラトニンの前にまず禁酒
順序ってもんがあるわけだ

俺は焼酎でメラトニン飲んだら、心臓バクバクして眠れなくなったことある
やめたほうがいい。

>>863
身体の疲れは（気絶で）取れるけど、脳は寝てないってことじゃないの？

お酒で寝る習慣つけると良くないですよ。肝臓やられちゃうし。
昨年アル依存の父を亡くした私の見解。

>>863
完全に寝てないわけじゃないよ。
眠りが浅くなる

睡眠薬からメラトニンに切り替えて一ヶ月たった＼(＾O＾)／
もう、戻らんぞ

>>869
あなたは賢明な選択をした

>>847
俺もだ

運動不足

これ飲むと、寝れるけど確かによく夢を見るね。
いい夢も多いんだが、起きた時、無性にヘコむ・・・

たとえば３ｍｇだったら、６つぐらいに細かく割って、鼻くそぐらいの大きさにして飲むといいかも
１ｍｇでも自分には多いっていうか　翌朝起きれないぐらいだった

えっとね、おくちゅりは、ゆうこうせいぶんがきんとうにちらばっているとは
かぎらないの。

ひとつぶのくちゅりのうち、ほんのいっかちょだけにゆうこうせいぶんをいれて、
あとはじゅうてんざいということもありまちゅ。

むっちゅにわっても、いっこいがいははずれかもちれないでちゅ。

いいよいいよー
重症の睡眠障害者で寝つきはともかく夕方まで寝てしまうことがザラで仕事に支障もでてた。
夕べはノックアウト２錠で0時に寝たんだけど4時に起きちゃったのでオレンジチュアブル追加。
何がいいって、明るくなると起こしてくれる所だよー。
最近明け方に寝ても自然に朝起きるようになった。
はぁ、いいなぁ。

夜勤とかなら仕方ないが、明け方に寝るとかやめて
決まった時間に服用して１時間くらいしたら真っ暗の部屋で寝るようにしたほうがいいんじゃ

ヒント・睡眠障害者

このブログの人40錠だってよ。メラトニンは睡眠薬じゃないぞ！

金曜日の夜から、ウツ病モードに切り替わり、 金曜日の夜は、
睡眠薬のメラトニンを40錠飲み、 日曜日の夜は、同じくメラトニン
40錠+デパス30錠、 月曜日の夜は、アモキサン30錠、 と過剰摂取
が続いていました。 ...
blogs.yahoo.co.jp/miraivanimoka/32958048.html

【マゾ快眠】メラトニン【Ｚｚｚ】

>>875
そうなんでちゅか〜
ぼくちんはきっと　じこあんじにかかってねむってるのでちゅかね、それはそれで　けんこうてきかもちれないでちゅね

>>881
わってちゅかえるものは、そうひょうじされてるばあいがあるでちゅ。
せぱれーたぶるとか、そんなかんじでちゅ。
それか、もとから0.5のやちゅをかうといいとおもいまちゅ。

>>882
０．５とかだと　それでもはいってるじょうざいのかじゅがいっちょぐらいだから、もっちゃいないきがちてるんでちゅ・・・
ちんてつにおちえてくれてありがとうなのでちゅ

水に溶かして等分にすればいいんじゃないか。

>>879
それ絶対おかしいよ。
アモキサンってのは鬱の薬。
でも普通特殊な薬飲む時はミリグラムで書く。
アモキサンは25と50だったかな、にしても一回で軽く上限超える。
メラトニンに関しても自殺目的(アホかと)で50錠飲んで急性メラトニン中毒で倒れた女のレポートがある。
ぐぐれば出る。

>>885
普通の人なら、特に意識せず錠剤の数で書いてしまうことは十分ありうると思うぞ。
メラトニンについては、確かにそういう症例は存在するが、
海外の実験では80mgを投与していたりする例もいくつかあるので、中毒症状が出るとは限らない。
まあ、飲み過ぎなのは確かだが。

何にせよオーバードーズしてるのは確か（メラトニンのぞく）
いくつ医者かけもちしてんだ？

ブログで質問しろ

ODするやつは基本的に馬鹿だし、それを表に出すやつはただのかまってちゃん。
無意味なんでもうこの話はやめましょう。

まるで同意

メラトニンの半分は優しさでできてるから、このスレの住人がＯＤを気にかけるのも
仕方ないことだ。

その優しさは相手の仇になるぞ

>>893
もう半分は厳しさで出来ているから、問題ない。

>>893
うまいことを言いやがってｗ
さてはお前インテリだな？

メラトニン3mg×４錠飲んでも駄目だ〜　昼間寝てると駄目だな

だから、メラトニンは睡眠薬じゃないってｗ

おはやう。
オレンジチュアブルの大半は優しさって感じw
でもチュアブル錠は起きると口の中がざらざらと…

Nartol5mg全然効かんかった

将来に備えて飲み過ぎるなよｗ

Source Naturals.3mg60粒タイプのを買った。昨日寝る前試しに飲んだら凄い効き目。
http://www.suplinx.com/shop/goods/goods.aspx?goods=011-00550

夢がはっきり印象に残ったという事はそれだけ深い睡眠を取れたのかな？起きた時も眠気はあるものの
いつもみたく起きられないという感じではなく起きれたが風が強いので寝たんだけど二度寝しても疲れないのねこれ。
サプリメントだから副作用の心配は少ないというのがたまらん。

メラトニン、ナトロールの２４０タブレット入りを買い、しばらく飲んでなかったのだが、久々に飲んだら効いた。
でも３日後には効かなくなった。俺は眠剤３種類６錠飲んでいるのだが寝れん。
昨日夕方２時間寝たがそれ以来ずっと起きている。

夕方寝なけりゃええやん(´･ω･`)

しばらく寝なけりゃ
そのうち眠くなる

糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ糞ジジ
死死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

その老いた姿気色悪すぎ
その老いた姿気色悪すぎ
その老いた姿気色悪すぎ
その老いた姿気色悪すぎ

>>900
俺もそのタイプ買った。何だかんだいって寝る前に飲んだ方が効く。

3mgなんて高用量を日常的に摂取したら、副作用が起きない保証は何もない。
サプリメント扱いなのはアメリカくらいで、日本でもＥＵでも薬品として
規制されてるからね。

日本の法律上は、君は「薬物」を輸入したことになっている。薬事法の
規制対象だから、輸入したものを人にあげたり売ったりすると薬事法で
捕まるよん。

>>906
>副作用が起きない保証は何もない。
副作用って何？
何が起きる？

>>906
奇跡みたいな確率で副作用起きるかもね
そういう考えなら塩舐める方が数倍危険だけど

>>908
世界中の人間が例外なく経口摂取している塩と、つい最近発見された脳神経ホルモン
であるメラトニンを一緒にしてはいけない。

塩については疫学上もその安全性が確認されているけど、メラトニンについては
大規模かつ長期（１５年以上）にわたって、高濃度の経口摂取の影響を
調査した研究はないはず。（オランダで短期の大規模治験？はあったが）
感覚的な言い方だけど、塩と比較すればメラトニンに予想されない作用が
ある確率は１００倍くらい高いよ。特定の薬と飲み合わせや、体質による
不適応、特定の疾病を悪化させる作用がある可能性もある。
しかも、医師によって処方されたわけでもなくて、通販で買ったんでしょ？

メラトニンが体内物質だという人がいるけど、人間の体内に存在する
メラトニン量は1mgを大幅に下回るといわれており、人体はそれ以上の
メラトニンを必要としていないし、想定もしていない。
だから、「体内物質だから安全」というのは正解でもあり間違いでもある。
（まあほとんどは肝臓で代謝されるだろうけど…。）

アメリカで高用量メラトニンが出回っているのは、抗酸化物質として
アンチエイジング効果があるのではないかと期待されているため。
マウスでは延命効果があったという報告があるけど、人とマウスは
必ずしも同じではない。サルのような人間に近い動物での実験すら
行われていない。
自分の体をモルモットに使いたいならどうぞ、っていういかにも
自由の国アメリカらしい発想だよね。

付け加えると、睡眠が目的なら、ごく少量(300mcg程度、つまり0.3mgね)を
舌下投与するのが、おそらく一番リスクの少ない方法だろう。

というのは、このスレにいる人のほとんどは睡眠目的でメラトニンを飲むんだろうから、
一時的に脳に作用すればいいわけだ。
舌下吸収摂取すれば、メラトニンを分解する肝臓を経由せずに、
毛細血管から直接体循環に乗せられるから、少量で即効を得ることが
できるというわけ。

これとてノーリスクというわけではない。あとから舌下投与の危険性が
わかる薬物もあるからね。（ニフェジピンとかさ）
まあしかし、メラトニンに関しては今のところそういう報告はないようだし、
作用機序的にも全然違うし、体内量の数倍の神経ホルモンを毎日毎日取り
続けるのに比べたら、よほど低リスクな方法ではないかな。

ちなみにここに書いたのは、医学的なアドバイスや指示ではなくて、
単なる個人的な見解だからね。

つまり錠剤を舌で転がせばいんだな？

なんでそんな長文を書く必要があるんだｗ

副作用とかあったら怖いし、少量0.3mgを舌下でチロチロやるのが俺処方

この一行でじゅうぶん

早朝覚醒してやることなかったんでしょ

>>913
うまいｗ

このサプリは二度寝する時とか効果的なの？
初日は凄く効いたんだけど二日目以降からはイマイチ。
けれど前と違うのは二度寝繰り返すと少しずつ目覚めやすくなるって事。
前は後五分と起きれない上に眠気は取れなかったが
これ飲むようになってからはだんだんとれるようになってきた。

二度寝で困っているような人が飲むサプリだと思うが

海外のWikiを読んでみたら、0.5mgの摂取でも効果があり、
3mg以上の摂取で副作用（夢とか、頭痛とか）が認められたと記述が
あったんだけれど、皆さん何mgぐらいがよく眠れていますか？

眠剤ではないから、量に比例した明確な作用変化は感じないよ。
眠気というのはほんと個人差があるからね。　究極の主観だと思う。
っていうか眠剤ですら、数倍の投与量差があっても感じ方（効き方）は人それぞれだし。

自分は3mgを割ってその欠片をてきとうにポリポリっとやる感じ。
そのへんのサジ加減は人それぞれ自分なりに調整していけばいいと思う。

はっきりいって、「メラトニンを摂取したからよく眠れた」なんて思ったことは一度もない。ｗ

なる。
3ミリがスタンダードみたいなイメージだけどチュアブルを砕いて食うのもありなんかw
目からウロコ落ちた、ありがと。
7〜9ミリだけど悪夢は見ない、普通にレム睡眠（浅い方だよな？）してるだけで…。

緊急報告！
僕ちゃんの不眠の原因は寝る直前まで飲み過ぎるのが原因かもしれない事がわかった。
量を減らしたら連続熟睡できた。

皆さんの原因もわかったらおちえてくだちゃい！

先日代行で高いメラトニンを買ってから、このスレの存在に気づいた。
3mg120tabで約16ドル・・・
後悔の念でいっぱいだぜ・・・

>>921
どのブランドを買ったのかは知らないが、Melatonin 3 mg 120ならその半値程度だろうね。
http://www.google.com/prdhp?tab=wf
http://shopping.yahoo.com/
で調べて買うといい

>>922
ありがとうございます。ＫＡＬというブランド名が入っている製品です。
さっそく調べてみました。約9ドルで売られてた。もともと高い製品だったんだな・・・。
このスレによく出てくるSchiff Melatoninは180tabで約5ドルですか。次はこっちを買ってみます。

>>923
ＫＡＬは、やめときんさい

>>924
何か問題でもあるんですか？気になります・・・。

低品質ということで評判があまり良くない所なので、安物買いの何とかと言われる。
体に害は無いだろうとは思うけどね。
この企業の物は避けた方が無難。
ttp://www.nutraceutical.com/
Solaray®
KAL®
Nature's Life®
Natural Balance®
･･･
Thompson®･･･
全部この企業の製品

923じゃないけど、今日ＫＡＬの買って届いたばっかりだorz
次からは別の買います。
情報ありがとう。

>>927
代行で買ってしまったのかな。残念だったね。
お金を活かして使う方がいいから敢えて書いています。
>>922で紹介した所で
Melatonin KAL
Melatonin Solaray
Melatonin Thompson
と入れて調べるといいよ。
安い物ばっかりという事になるから。

どうりで眠れないわけだ・・・。
このスレじゃ効いてる人が多いのに、「なんで俺だけ」って思ってました。

>>920
基本的に寝酒はよくないからやめたほうがいいよ。
すぐ眠れるように感じるけど、実際は脳が休まってないんだってさ。

メラトニンが一本家にある。ＫＡＬ社のもの。効くのだろうか？期限は
ありそう。

【ノックダウン】硫化水素による自殺６【Ｈ2Ｓ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/mental/1204450738/

ノックアウトだろ？

メラトニン飲まないで酒を少量にしたら今日もよく眠れた。

メラトニン飲みはじめて足の親指の先端がしびれるような痛むようになったかたいませんか？
因果関係ははっきりしないんですが、最近少し痛むんですけど

体に合わないみたいだから、飲むの止めたら？

今日メラトニンが届いた。
気持ちよく寝れるといいな。

わくわく、どきどき、って、ねむれねー、とか。

あるあｒ・・・ねーよｗｗｗ

夢＝レム睡眠だろ
メラトニン飲んでも浅い眠りにしかたどりつけない

睡眠剤じゃないからな

ＫＡＬ社のメラトニンどうしよう。処分しょうかな。

>>942
せっかく買ったんだから飲めよ。
もったいない。

朝立ちしてる奴おおいんじゃね？

メラトニンより良い快眠できるサプリってありますかね？5-HTPも試してみましたがどうも実感が無いす・・・・
メラトニンではどうも眠りが浅いような気がします。

グリシンはどうよ？

こんばんは。教えていただきたいことがあります。
今度初めてメラトニンを個人輸入で購入しようと思っています。
ただその場合、一度に購入できる個数に制限があると書いてありました。
サイトに直接聞いてみたのですが「まとめて購入しないほうがいい」と
のことで具体的な個数は言われませんでした。
０.３ｍｇ１００ｃａｐを１度に２個というのはまずいでしょうか

>>942
猫へ

>>947
何という店でどこの製品を買うの？

ホルモン系は厳しいよね

>>947
先月、iherbでLEの0.3g×１００を２瓶注文したんだ。
そうしたらぜ

そうしたら、何？

お前らいい加減3mgと書けｗ

947です。
iHerbでライフエクステンションの0.3�rを
２瓶買いたいのですが。

>>954
LEFから直接買えばいいじゃまいか？

>>947
>>954
>ただその場合、一度に購入できる個数に制限があると書いてありました。
iHerbには、そんな事は書かれていない。

>サイトに直接聞いてみたのですが「まとめて購入しないほうがいい」と
>のことで具体的な個数は言われませんでした。
iHerbに訊いたの？

だから、俺が先月同じように、ＬＥの３００ｍｃｇを２瓶オーダーしてみたと
言ってるじゃないか！そうしたら

954です。
>ただその場合、一度に購入できる個数に制限があると書いてありました。
これは日本語で書かれたサイト（メラトニンＵＳＡ）でした。

質問したのはiHerbのめぐみさんにです。
私が具体的な商品名を挙げなかったので、はっきり答えられなかった
のかも知れません。

>>958
ttp://www.jetro.go.jp/basic_trade/private/qa/qa-07.html
サイトの問題じゃなくて、医薬品の個人輸入全般の規制のことだろう。
用法を見ると、一日1カプセルになってるから、厳密にいえば1瓶でもオーバーになる。
まあ、1瓶じゃあ取り上げられることはないだろうけど、2瓶となると、
もし税関で検査されたらアウトだろうね。
捕まりはしないけど、超過分を破棄するか、全部送り返すかしなければいけない。

>>959
958です。
やはり1瓶が無難なようですね。
試しに買ってみます。
丁寧に教えていただいてありがとうございました。

事後のレポもよろしく

>>950にもあるけど、ホルモン系（メラトニン、DHEA、プログネノロンなど）は、
輸入が厳しいんだな。
国によっては個人輸入禁止ってところもある。

４５６で買ったんだけどちょっとここってやばくない？
ネットでアメリカの販売価格みたんだけど米アマゾンでネイチャーメードのものが
４個で１７.５３ドル。１個あたり４，４ドル。これに送料や関税を含めると１０ドルぐらい
の値段になりそうなのに８ドルは安すぎるような。

売価と卸値の関係が判ってないのがいるな

>>963
４，４ドルや８ドルの商品に関税は関係無い

ＮＳＩのメラトニンっていいの？
向こうじゃけっこう売れてるみたいだけど

>>965
そうなんですか。それなら８ドルで売っても利がでるね。なっとく。

メラトニンは、普通２瓶まで平気という扱いみたい。
本当は含まれるメラトニン量で規制すべきだと思うけど。
２瓶だったらiherbから注文しても問題起きたこと無いな。

個人輸入業者でも、だいたい２瓶までという扱いだよね。
http://www.melatoninusa.com/user/product/SN0582_2
こことか。

そういや、ＮＳＩのメラトニンってカプセルなのにタイムリリースなんだよな・・・

>>969
ライフエクステンションもな。

タイムリリースタイプを服んでいる方、
いらっしゃいますか？
やはり、通常タイプより眠れます？

タイムリリースは、よく寝るためにあるのか？

新参者なのでタイムリリースというものがよくわかりません。
なんなのか教えていただけますか？

普通のメラトニン製剤と違って、効果が長時間に亘って続くもの。
これで中途覚醒などの不具合が減らせる（はず）。

>>974
即レスありがとうございます。ようやく理解できました。

タイムリリースだと起き辛くなったりするのでしょうか？

メラトニンは日光を浴びると消滅するから

なるほど、ありがとうございました。

気づいたんだけど、 酸素が薄いと不眠症になりやすい気がするんだけど、
不眠症の方でワンルームの方いますか？

>>979
私の場合、寝る前に窓開けて換気してるよ。

俺の部屋6畳アパトで天井もひくいから酸素が薄いような気がする。
ただの鼻づまりの気もするけど

hosyu

>>960です。
先週の土曜日にiHetbに注文したものがUSPSを使って金曜日に
届きました。50ドルぐらいの買い物だったので何の問題も
ありませんでした。
購入したのはライフエクステンションの0.3ｍｇです。
早速、昨夜服んでみましたが、ぐっすりとはいかないまでも
夜中に時計を見ること（毎晩３回ぐらいは眼を覚まして見てしまう）
は、ありませんでした。あとは胸の張る感じが少しよくなった
気がします。