ナイアシン　niacin

とてもよいらしいですよ。。。。

２です

今のみました。網戸じゃない方500mg。
全身真っ赤でいいかんじ。

いわゆるナイアシンフラッシュ。

ウェイトトレやってるのでナイアシン飲んでいるのだが、鬱にも効くらしいね。
飲むとすごいハイテンションになる。
なんていうか疲れから来る倦怠感＆ネガティブシンキングに
効く気がします。
今日なんか海行ってナンパしたんだけど、ナイアシンのんだら
何か楽しくなっちゃってすごく調子良かったです＾＾

>>5
単品だけでむやみに飲むのもどうかと思われ。
Jarrow の B-RIGHT とか B-COMPLEX製品でナイアシンを多めに
配合しているものもご検討あれ。

ttp://www.jarrow.com/product.php?prodid=57

それと、精神疾患関連のナイアシン服用はサプリとして摂取するのとは
別次元の話。治療とか医療とかのレバルだから、慎重を期したほうがいい。

ナイアシンフラッシュ！！

ナイアシンフラッシュ！！

ナイアシンフラッシュ〜!!

>>7
ハニーフラッシュみたいだな

空中元素固定装置

あげ

ナイアシンは好きだよ！ 特にベースのビリー・シーンは最高！

一回量どれくらいですか？(･∀･)

薬局にありますか？

あげ

一日2500mg取ってます

今までジャローのフラッシュフリーのやつ飲んでた。
nowのナイアシンのんだらマジでナイアシンフラッシュを体験したよ！
顔や耳が熱くなって鏡見たたらかｊなり赤くなってたｗｗ

フラッシュ気持ちいいもんなｗ
カーッときてやる気が出てくる！
おれフラッシュのために飲んでいるようなもんだ

欝に効くってメンヘラーから聞いて来ました。
薬局で見当たらないんだけど、何かと一緒に入ってる地味なものなのかな。
ナイアシン。

これなんか安くていいね
ttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=9669

フラッシュ中　肩こり消えた

>>20 ！
フラッシュで肩凝り消えるとか考えたことなかた！

網戸飲んだことあるけど(鬱だけど効かなかった)
普通のも試してみたいかも！

やっぱナイアシンフラッシュが起きないと体感するような効果ないな。
とりあえずB1 B2 B6 B12とオメガ３をナイアシンと同時摂取すると
より強烈で長時間フラッシュが続く。。。
ただしフラッシュ中に風呂などには入らない方が賢明だと思う。

マラソン大会の前とかにナイアシンフラッシュさせると好記録期待出来る？

セクロスの前のナイアシンは強烈だよlol

なぜ効果絶大なサプリメントなのに知名度は低いし
過疎っているのか？？？

すみません、フラッシュってどういう意味ですか？

教えてください。

ナイアシンフラーッシュ！！

フラッシュ中は眠たくないなぁ・・
摂るなら就寝予定時間の４時間前くらいから控えるべきだろう。

>>26
あれですよ。ピカッと光るやつ。

英語で、赤面する。という意味があります。

温泉に入るより効果ある

確かにナイアシンフラッシュは効くと思う。
マッサージや鍼灸でも届かないような体の内部で、
毛細血管をグイグイ押し広げる感覚がする事がある。

体感的には正座で痺れた後に立って、
血が流れ出した時のピリピリ痛い感覚に近い。

しかし日々だんだんと血行がよくなって、
かなりコリ固まっていた部分に有効に効いてるように感じる。

しかしあまりの効果に、心臓などの体のどこかに負荷がかかっていないか心配になったりする。
ちなみにＬＥＭのナイアシン版を規定量摂取。

確かに、ここまで体感というか薬物的に効果が歴然と現れるサプリは
非常にめずらしい。心臓などの負担も気になるところだ・・
サプリ板で過疎っているのは、その認知度が低いためだろうか・・・・

危険度さえ低い事が分かれば、積極的にうまくフラッシュさせることにより
　わりと広範囲な場面での体調不良の改善に応用して役立ちそうだが、
　　なぜこれほど関心が低いのかよーわからん。

慢性的な体調不良のいろんな場面で、
　医者が積極的に使えるぐらいだと思うのだけど、
　　個体差があって、自分がハマッただけなのか？

素人考えだが、病の元は「冷え」からと言われることがあるが、
　それは毛細血管の活動低下が与える影響が大きいのではないかと思われる。

なので毛細血管の活動を良くするナイアシンは、
　体調不良の改善にかなり役立つと思われるのだが。

なんか危険だったりするのか、
　やっぱり誰も分かってないだけなのか。

とにかく今の所ナイアシンはマイブーム
　スマドラの代表選手に仲間入りさせても良さげな雰囲気。

「あるある」捏造しなくても、取り上げるべき面白い題材があるのに。
　あと何年かの内にメジャーでのブームが到来するのかなぁ。

段落キモイ
オエー

VB3だよなぁ・・
とりあえずNo flash　じゃああまり意味がない。

>>36
それは本当？

本当だが、まずググれ

ナイアシンフラッシュで筋肉痛も治るな

４５６のレビューで、ナイアシンフラッシュで発疹ができたとか
書いている人がいましたけれど、だいじょぶなんですか？
フラッシュ！だけなら、実は私もやってみたい･･･

フラッシュを発疹と勘違いした香具師じゃない？
事実、強烈なフラッシュだと皮膚がピリピリするし、
とりあえずフラッシュ始まったら風呂とか過剰なエクササイズを
避けるべきと思う。
強烈にフラッシュさせたいなら空腹時に摂取すればいいよ。

発疹が出るかどうかは体質によると思う。
私はもともと軽い慢性蕁麻疹持ちなので、
フラッシュが出れば蕁麻疹状態で痒くなり発疹がでます。

>>41-42
そうなんですか、ありがとうございます
私には発疹の心配は無さそうですね
いつもイチョウ葉で血行を改善しているほどなので興味はあったんですよ

>43
イチョウ葉エキスと比較にならないくらい即効性があり、強力です。
冷え性・シモヤケ・肩こりなどには薬物的に効きますけどね。

>>44
うーん、凄いんですね
なのにナイアシンアミドの方が処方薬になっているのって妙な話
ショップ側もナイアシンフラッシュを悪者に書いているし

ところで、フラッシュ！を体験するには？mgくらいからの摂取が
必要ですか？

それこそ個人差あり、
男性８５ｋｇでも２００ｍｇでフラッシュする人
女性４８ｋｇで５００ｍｇでも全くない人。

自分は男性１０７ｋｇで空腹時に５００ｍｇでフラッシュします。

ttp://www.kenkoukeepers.com/GH/text2/niasin.html

こちらではフラッシュについて、こう記されています。

>>46-47
なるほど、判り易くありがとうございます
フラッシュ！全然悪くないじゃないですか（笑）
今度海外サプリを買う時に、ナイアシンも一緒に買ってみようと思います

ナイアシンってファットバーナーみたいな体感だな。

ナイアシンフラッシュ状態で有酸素運動やってもOK?

体にあわなかったってことでとある燃焼系サプリをもらったんだが
それにナイアシンが60mg　カフェイン　カテキン　etc.　といったもろに燃焼系のやつだったんで。

うーん･･･あれから含有の高いナイアシンを探しているけれど、何か、
どれも、フラッシュフリーだったりタイムリリースだったりと、
ノーフラッシュなのばっかりだ
外人は温泉が嫌いなのか？
皆さんはどこのメーカーの製品でフラッシュ！しているんですか？

朝になったら試すのであげ
少量からいくのですぐ報告にはこないかもだけど
ちなみに代行屋の都合でSOLARAY社のを買ってみたんだけど

カプセル外れにくかったから500mg飲んだ
20分くらいでフラッシュきて熱くなったけどやる気は出ないなｗ
頭に血が巡った感じはしたが、肩コリは変化ナシ…

>>53
ちょっと聞きたいんだが、賞味期限はどのくらいだった?
Nature's Plus の100mg　90錠が安かったんで買おうと思ってんだが、常飲するつもりはないんで長めだとうれしい

>>54
メーカー違うから同じとはいえないが
USE BY: 08/10 って打ってあるのがそうかな…

今頃>>6を読んで頭抱える倅

移転

>>56
問題有ったの？

ナイアシンフラーーッシュ！！

ナイアシンフラッシュした。
ビタミンB群にはいっているナイアシン50mといっしょに100mとったらｷﾀ
頭皮がちりちりくるなぁって思ってたら、じりじりとゆっくりと下に降りて全身へ行くって感じだったな。
ただフラッシュが終わったあとは、なんとなく頭が重い感じになったが

>>58
いや、たぶんだいじょぶなんだろうけれど、ああいう注意書があると、
やっぱり詳しく調べなきゃいけないような気がしちゃって
ナイアシンフラッシュで精神がどうにかなったとかいう記事は
とりあえず見つかりませんでした
安心してフラッシュしたいと思います

ナイアシン、初回から1000mg摂って
内出血する勢いでフラッシュしたのに、
最近慣れたせいで量増やしても異変がでない…
(頭が軽くチリチリする程度)
冷え性改善目的なので残念。

間を空けて飲めばいいのでしょうか。
同じような方いらっしゃいますか？

初ナイアシンフラッシュｷﾀ―!!
CountryLifeの500mg摂取してみました、こりゃスゴイ･･･！
突然、顔がボッとなったと思ったら、全身、熱く真赤になって、
ほんとにお風呂で蒸されている感じ、それにえらく痒くなりました
私、よっぽど血の巡りが悪かったんだなあ･･･
それが30分ほど続いたかと思うと、いきなり穏やかになって、
のほほんとした気分になりました
気分的な高揚感はそこそこですけれど、体の方が凄い軽くなった感じです
マッサージ受けたみたい
メンヘルの人達が好むのも何か判る気がしました

でも、これって心臓だいじょぶなんだよねｗ？

>>62
基本的にビタミンなのに、慣れってあるんでしょうかね？

ナイアシンて、スニッフしてもフラッシュする？

>>6の言ってる精神疾患関連の〜ってのは
メンヘル板のスレでやってるようなやつかな…

私も500じゃﾌﾗｯｼｭ弱くなってきた
かといってあまり増やすのも怖いし。

フラッシュきた〜〜！！
これは凄い！凄すぎる、長年の肩こりが改善された。
フラッシュ起こると次の日が体が軽い、
私的には、これは温泉効果以上！期待以上の効果です。
内腿のフラッシュ中のチクチク感がちょっと不快ですけど
効果が強いので続けてみます。

連休明け仕事始めの気合い入れるのに１発フラッシュかましてみますた
やっぱし効くなあ！
>>62>>65
ミンデル博士が『ビタミンバイブル』で、
「ナイアシンのフラッシュはコップ１杯の水で防げる」みたいな事を
言っていたけれど
って事は、少なめの水で飲んだら、フラッシュがくるって事なのかな？
ダメモトでも良かったら試してみて下さい

空腹時に少量の水で飲むと強烈なフラッシュが起きるよ。

空腹時に500mg飲んでみたら物凄い腹痛に襲われた。
5分で収まったけどさ。

にしてもフラッシュ凄いね。死ぬかとオモタよ。
つか、世界で年に何人か死んでるんじゃないか？コレ

腹痛って珍しいね
フラッシュは末梢血管も広げるから血圧が下がって、
心臓を少し楽にしてくれるらしいよ
やりすぎは肝臓の負担になるみたいだけれどね

たぶんかなり少量の水で空腹時に飲んだのでしょう。
また胃が荒れている時に摂取したのでは・・・？

ナイアシンの過剰症に、腹痛ってあるで

ヨーグルト食ってナイアシン飲んだ後スクワットしたら赤鬼さんになりました

君らおもろいね

よし
俺もＮＯＷのＢ−５０にはいってるナイアシアミドを２錠飲んでみる

フラッシュおもしろそうですね。
フラッシュになれる商品名を教えてください。

肩こりが治るって、書き込みがりますが、次の日に再発したり
逆に酷くなったりはしないのですか？

逆に酷くはないです・・冷え症・血行不良の肩こりには特に
効果あると思うよ。

>>76
つ ｽﾚﾀｲ
ｱﾐﾄﾞがついてないものならおk。

空腹時、水少なめで飲んだら500で出なくなってたﾌﾗｯｼｭ出た。
ただし効き始め数分間胃が痛かった。
胃はかなり丈夫です。サプリで胃痛初めて。

ナイアシン☆フラーッシュ！

フラッシュきてる最中に指先切っちゃったー
痛くないけれど血が出る出るｗ

>>80
怖えぇぇぇぇ…
でも効いてる証拠ですね裏山！

自分は顔は熱くても手先は冷えたままだったりするんだけど
ﾌﾗｯｼｭ足りないのかな？
携帯持ってたりとか肘を曲げてると来てる感じしないんだよね…。
指切って確かめるなんてできないしｗｗ

サプリのことなら俺に聞け！！サプリの神が来てやったぜｗｗ

ナイアシンフラッシュを体感したいならベータアラニンを一緒にとれｗｗ
必ず空腹時だｗｗ
ナイアシンのフラッシュ持続ｗｗ効果の早期体感だｗｗｗ

フラッシューーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１

(´･ω･`)β−アラニンだけでもフラッシュするがな

一緒にとると効果が上がるの！！！

ナイアシンは性欲や勃起にも効くかな？

フラッシュするタイプのナイアシン（ＴＷＩＮＬＡＢ）届いた
さて飲んでみる

あっあたしも今はツインラボの頼んである、一錠500gの
どうだったかな？

500gはやりすぎ

ごめあわてちゃって＞＜
つ m

>>87
飲んでみた
たしかに温かくなった　火照る感じ　冷え症の俺にはなかなかありがたい
しかし肩コリにはあまり効かなかった　やはり俺の呪いのような右肩のコリはそう簡単には治らぬか…

>>90
右肩に手が…

ナイアシン飲むとのどが乾くんだが…
気のせいだろうか

>>91
呪い呪われ困ったときは〜
どーまんせーまんどーまんせーまんどーまんせーまんどーまんせーまん

ところで、フラッシュが良くてアミドやタイムリリースじゃない
ナイアシンを買ってるのって、世界中でも、このスレの住人くらい
だったりして（笑）
代行ではまず手に入らないし
アメリカのショップではどう思ってるんだろう？
お金のない日本人が割高のアミドを買えなくてこっちを･･･なんて
思われてたらイヤだね（笑）

>>92
私もだ、不思議だね
まあ、元々少ない水で飲んでるんだけれどさ

>>94
いやーサプマで検索するの苦労したよ

>>94
やっぱりかわきますか？
メガ摂取してるんだけど、かわいてかわいて…
水分をとる量も増えました。のどがヒリヒリする感じ。

自分もフラッシュしたくて、純ナイアシン？を
頼んで待ってるところです。

>>95
あるんだ（笑）
少しは需要があるのかな？
メーカーは生産を続けて欲しいと思ふ
>>96
何でなんでしょうね？体温が上って汗をかくから？
ナイアシンフラッシュは何か良いですよ、気が晴れる感じが

ナイアシン☆フラーーシュ！

>>97
サプマならツインラボがフラッシュ可（唯一フラッシュ注意書がしてある）

100GET記念フラーッシュ！

ビリーシーン

456のソーラレイが強力

別にわざわざ高い４５６で買わなくても・・・

おおほんとだ安いとこあるのね

チロシンと一緒に飲んでみた。１ｇずつ。
両方ともよく効果わからないから。

フラッシュのかゆみはヒスタミンが原因なのか…
ヒスタミンだけはうぜー 何とかならんかね…

あ、そうなんだ

花粉症の時期にフラッシュした人（花粉症持ち）の報告が聞きたいところ

私、花粉症持ちだよｗ
普段はそうはならないのに、フラッシュすると痒みがもー只事じゃないｗｗ
花粉症の時期は鼻が詰るタイプなんだけれどね
ナイアシンでは逆に鼻が通るなあ、蒸しタオル載せたみたく（笑）

花粉症にはEPA・DHAが効くらしいけど飲んでる？

今、取り寄せてるところでつ＞ＥＰＡ-ＤＨＡ

ヒスタミンなのか

>>94
代行で買った携帯厨が通ります〜ﾉｼ
どこかは忘れたけどサプマではないはず

はじめてフツーのナイアシンを飲んでみた。
アレルギーとかないし〜とか思って1mg。

1時間ぐらいでＦＬＡＳＨ〜！

あれかな？子どもの頃出たジンマシンみたいな感じ？

ちなみにフラッシュ時より引いてくときの
スーッとする感じが気持ちよかったです
なんか清涼感あって

>>106
花粉症の薬とナイアシン同時に飲んでみたら？

>>114
1mgか
バナナで出来そうだな

皆、夏になっても、フラッシュ☆する？

>>113
結構あるもんだね、びっくり

かゆいよ〜　かゆいよ〜

ヒスタミン

フラッシュでひりひりしてるときは、体の色が透き通っているような？
血行が良くなってるからだろうか。

口の中がフラッシュして痛いんだけど私だけ？
粘膜だからなんかもう…口中が一つの大きな口内炎みたいな感じ？

>>123
それも珍しい
ナイアシンの欠乏症でペラグラはあるけれど

そう。喉も炎症出来ててつば飲み込むのも痛い。
最初は体の表面に出たけど(フラッシュ)それが内側にきた感じ。
目もうるうるしてる。

>>122
フラッシュ後は肌ツヤが凄く良くなるよね。

フラッシュして身体中が痒いからシャワー浴びたら悲惨な目にあった
フラッシュ中は水を２リットルくらい飲もうっと

頭ちくちく目がかゆくなってきた

βアラニン　ギャバ　ナイアシンで超ﾋﾘﾋﾘ　！

GABAが良いんですか？

ギャバもﾋﾘﾋﾘくるよ。
ただ呼吸も苦しくなる場合ｱﾘ

>>130
血行促進するじゃん
倅さんは当然知ってるかと思った

あっ、そうなんだ
私、GABA食べると気持ち悪くなるから全然知らなかったよ
惜しいなーやりたいなー（笑）

ギンコと組んだ時は特に強化されなかったなあ

酒飲んだ翌朝のナイアシンフラッシュが気持ち良いのは俺だけか？

ナイフラしてるときの顔は麻疹のようだ

ナイアシンフラッシュは結局身体によいの？

グラム単位でとってるとダルイのはビタミンBバランスが崩れてるの？

それ、間違いなくビタミンの過剰症。

美肌効果はすごいと思う。今まで飲んだどんなサプリより肌が透明になった、
短期間で。ただ体調は悪くなった。頭痛、だるさ…。体調改善が目的だったので
本末転倒だが美肌は捨てがたいしどうしよう…。体調改善効果はあきらめて
美容目的で飲む量を半分にして続けようかな。

過剰摂取を毎日のように続けてると腎臓と肝臓が死ぬよ。
美肌どころじゃなくなる。

フラッシュは伝家の宝刀にしとけ。

１日３gなら伝家の宝刀のうちな入る？

ナイアシンフラッシュで絡んできた不良どもを瞬殺出来ると思っていた時期もありました

>>141
つ【人工透析】

>>142
不良どもの口にナイアシンを放り込んで10分もすればKOできるぞ。
水が少なかったときの腹痛は尋常じゃない。
死ぬかとオモタ。

ナイアシン飲んで調子いいわ

俺も良いな

ぼりぼりとかじってもうまい。

マジで！？

なんか飲むと次の日だるいな…
ビタミンワールドで買ったナイアシンは
フラッシュは全然ないんだけど なくても効いてるよね？
なんかフラッシュないと効いてる感がないんだよね

だるいのはビタミンの過剰症だよ。
肝臓と腎臓が疲れてるんだよ。それ毎日やってたらやばいよ。

てか、フラッシュって拒絶反応みたいなもんで慢性的に摂取してたら
体が慣れちゃうってことじゃないのか？

みんなは毎日飲んでないの？
250mgカプセル１錠だったら毎日でも大丈夫かな？
これもビタミンワールドでフラッシュはない

ビタミンワールドがよくない

えぇ？！そうなの？180カプセル
二つ買っちゃった…

1日3g以上摂ってたら腕の血管ぶっとくなったんだけど…。
みんなは平気？

>>150
適当なこと書いてんじゃねえよ

でもフラッシュすると痒いのだけは嫌だな
手頃な抗ヒスタミン剤ないかな

>>155
目背けてないで現実に向き合え。まあ肝臓いかれて泣くのは自分だがな。
数十mgでもフラッシュは起こるのに、毎日グラム単位で摂ってたら副作用が出ないほうがおかしい。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html

・高用量の摂取では、副作用はニコチン酸とニコチンアミドで分けられる。
大量のニコチンアミドは頭痛、めまい、吐き気と嘔吐、下痢、視力障害、肝毒性、高血糖、
異常なプロトロンビン時間、低アルブミン血症などに関連する(64)。

大量のニコチン酸は紅潮、痒み、灼熱感、皮膚のヒリヒリ・チクチク感、吐き気、膨張感、
鼓腸(ガス)、空腹時痛、嘔吐、胸焼け、下痢、脂腺活性上昇、低血圧、めまい、頻脈、不整脈、
失神、血管迷走神経性の発作、頭痛、視力障害などと関連がある。また歯痛や歯肉痛も報告
されている(64)。

ニコチン酸のいくつかの副作用は摂取を始めて2週間以内には消えるが、中には治療を始
めてから2年後に副作用が出る例も報告されている。

摂取量が増加しても、紅潮は時が経つにつれ、おさまっていく傾向にある。3〜9g/日のニコチン
酸は黄疸や血清トランスアミナーゼ上昇を引き起こす恐れがある。肝機能テストの数値が正常
上限値の3倍まで上がったら、ナイアシン摂取をやめるべきである。劇症肝炎とそれに続く肝臓
移植を伴った、重篤な肝障害が報告されている(64)。　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

>>156
これ怖いね
私も少し控えようかな･･･

フラッシュは間を空けてほどほどに。
異常を感じたら、血液検査で肝臓の数値を調べてもらいましょう。

ってことだな。

肝臓以前にかゆいからもう無理

痒いよねｗ

倅さんお勧めのフラッシュ用抗ヒスタミン剤ある？
薬局購入と輸入とどっちも知っときたいっす

血管拡張作用＝フラッシュなのに、抗ヒスタミン剤で血管拡張を抑えてどうするの…？
フラッシュ（血管拡張作用）のかゆみは、正座してしびれた足を伸ばすと急激に血流が
戻ってかゆくなるのと同じだよ。
血管拡張を抑えたら、フラッシュ自体が無意味になる。

>>162
え？
そうなの？
ヒスタミンは不可欠なの？
フラッシュ（拡張）ついでにヒスタミンが遊離してかゆい…ていうわけではなかったのかっ！

>>163
不可欠って意味が分からないが、順番が違う。
「ヒスタミンのせいで痒い」のではなく、ヒスタミンで「血管が拡張するから痒い」。
アレルギーのかゆみにしても鼻炎にしても、ヒスタミンが血管を拡張させた結果起こること。
そこでヒスタミンの受容体を塞ぐことで「血管拡張を抑える」のが抗ヒスタミン剤。

フラッシュ＝血管拡張作用なのだから、フラッシュの作用機序にヒスタミンが関わるとしたら、
抗ヒスタミン剤はフラッシュ自体を抑えることになる。
当然火照りやかゆみも消えるが、フラッシュも起きない。
ヒスタミンが関わらない場合は、そもそも抗ヒスタミン剤では解決しない。

なるほどなー

ところで初歩的な質問、良いですか？
ナイアシンを摂る前にナイアシンアミドやフラッシュフリー仕様になってる
サプリを摂ってたら、体内で一緒になって、フラッシュが起こらなくなる、
なんて事ってありますか？
一応、フラッシュする前にはアミド含有のＭＶＭとか摂らないように
してきてるんですけれど

自分で試してみた（ばか）
結果から言うと、フラッシュはくる
加えて、フラッシュの際のイヤな痒みが抑えられてるような気がする
これはほんとにそうなのか、単純に私が慣れてしまったせいなのかは
判らない
手許にフラッシュフリーのナイアシン（単体）がないので確かめようが
ないのです
皆さんもその気になったら実験してみて下さい

レポでした

アライブで行けるかな？

アライブはナイアシンアミドなので幾ら飲んでもフラッシュしないよ
アミドじゃないのを手に入れましょう

>>168
いや、アライブ+フラッシュタイプで、痒みのないフラッシュ出来るかな？と

あ、そうか
単に私が慣れちゃっただけかも知れないけれど
でも、個人的にはトライして欲しいな（笑）

やってみる
アライブとＮＯＷのＢ−１００（たしかアミドのが入ってたはず）と、ツインラボのフラッシュナイアシンを飲んでみた。
念のため御飯大盛と冷凍安シュウマイ８個とシーチキン１缶を食っておいた。

でもどうせ痒いんだろな…

チリチリ感のないフラッシュなど効果ないよ。

>>172
皮膚さえ麻痺してりゃいいんだよ
さて、どうしたものか

何が？

>>174
かゆみなく（皮膚だけが何も感じず）フラッシュ出来る都合のいいマジックはないかなという願望さ

夏休みだ！
フラッシュしてるかー！？

痒みに耐えられず捨てた

慣れるから

そんな毎日飲みたくねーし
二度とｶﾜﾈ

それもまた青春だねっ♪

週二くらいだべさ

こう暑いとなー

美白効果のナイアシン

伝家の宝刀ナイアシン

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/

広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

ナイアシンって水溶性ですよね？
沢山とっても尿で排出されるから過剰摂取しても、肝臓、腎臓は大丈夫なんじゃないと思うんですが、どうなんでしょうか。

大丈夫じゃないです
水溶性って内臓を素通りしてく訳じゃないですから

さっき始めて1粒飲んでみたら体中がビリビリしびれてきて
酒飲んだみたいに顔が真っ赤になったｗ
体にいいのか悪いのか分からないなｗ
血行が良くなるからいいのかな？
とりあえず出かける前には飲めない。

面白そうなのにあんま伸びて無いなこのスレ。
俺も試してみようかな…NOWのB-100を4錠ぐらい飲めば良いかな。
他の人はナイアシン単体で取ってるのか？

きょうナイアシンのサプリ来た。アミノじゃないヤツ。
５００ミリグラムのカプセルが１００個入って８００円のヤツなんだけど、
お昼ごはん食べたあとに一粒飲んだら、徐々にフラッシュが起きたよ。
すごいね、あれって。なんか気持ち良いピリピリ感だった。

アミド、アミド

非定型鬱病ですけど、ナイアシンアミド５００ｍｇとビタミンＣ，亜鉛を
飲んでみました。なんとなくですが、体がカッカするような感じがします。
確かになんとなくですけど鬱に効いてるような気がします。
統合失調の場合はもっとナイアシンの量を増やしたほうがいいそうですね。

できたよー！

抜毛症で薬物中毒の薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1188036392/l50

ベガンは猿だな

寒くなってきたし、そろそろフラッシュするか！

>>193
66レスで終了って、バカ？

これとビオチンのみ続けてたら癖毛がなおった！最高！

フラッシュage

ライフエクステンションLEMのナイアシン強化型はアミドじゃないほうですか？

200ｹﾞﾄー

>>199
ナイアシン：アミド＝１５：２

すいません意味がよくわかりません。
わたしはナイアシンfラッシュしたくないのでアミドでないほうを希望しています。
推測するにアミドでないようですね。

判りづらかったかな？ごめんなさい。
ＬＥＭ（ナイアシン強化型）には、ナイアシン（フラッシュする方）と、
ナイアシンアミド（フラッシュしない）が、１５：２の割合で含まれて
いるんですね。

詳しい説明ありがとうございました。
飲みすぎないよう気をつけます。
高いサプリなのになんでオールアミドにしていないのが不思議です。

今日、ナイアシンフラッシュを体験した。
寒い部屋の中で、耳がもげるかと思った。

ただいまFLASH中
腕痒くて顔チリチリする〜
鏡みたら真っ赤かでワロタｗ

冷やかしでも無く素朴な疑問です。
フラッシュして楽しいですか？
フラッシュする目的も知りたいです。（スマドラ代わり？

ナイアシンフラッシュは血管を拡張させるから血圧を下げるよ。
あと、リパーゼって酵素を活発にして中性脂肪を燃焼させる働きもある。


でも、このスレの人たちは楽しくてやってんだと思う(笑)

痒いい！！

>>299
変態！

ナイアシン摂った後に運動したり、車運転しても問題ないですか？
飲んでみたいけどちょっと恐い

車はおｋと思うけど、血圧下がってるから激しい運動はどうかな？
別に降圧剤に使われたりしてるものでもないから、要は程度の問題でしょう。

あ、でも、僕の知り合い、フラッシュしながら爆睡始めてしまった子がいるから、
一応、注意した方がいいかも（メンヘル系の子なんだけどね）

ありがとうございます。外出しない日にでも初ナイアシンしてみます。

>211
>212
>213
>214
変態！！！！

ナイアシンフラッシュっていうより、ナイアシンアタックって感じだよな

５００ｍｇ飲んだ。
手と耳と肛門にフラッシュキター！

校門に来るわけないだろ・・・

>>216
>>217
>>218
変態！！！

>>1
何に効くのですか？

少しは遡って読めよな
何度となく書いてある

222ｹﾞﾄー

オレも500飲んだら血液がドクドク流れるのを感じた

>>223
変態！

アツい！カユい！
なんでこんなに劇的なんだろう

>>225
変態！

なんでこのスレ能天気なの？　メンヘルじゃないの？　何が目的でナイアシン飲んでるの？

効能はガイシュツだが、まあ、快楽目的でしょうｗ

効能：血流改善、降圧作用、中性脂肪値の低下、気分の改善

メンヘルじゃないくせに飲んでるやつムカつく。何ナイアシン飲んで気取ってんの？ハァ？
マリファナでも飲んでればいいだろ。

別に気取ってる人いませんが…

隠れメンヘルなんじゃないの、ここの人らって？

誰が飲んだっていいじゃん？
向精神薬ってわけじゃないんだし？

買うならサプマートのNOWが安くていいよ。舐めたらすっぱい新鮮な味がするし。

サプマートのNOW（笑）
舐めたらすっぱい新鮮な味（笑）

普通にＮＯＷのでいいじゃんｗｗｗ

サプマートのNOWが一番安くていいよ。はさみで半分に切ることもできるし。
高いやつはぼられてるだけだよ。

だったら個人輸入しろ

みんな変態!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ttp://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
ナイアシンは処方薬にもなってんだぞ
変態なもんか

さて、今日は嫁もいないことだし、一人でフラッシュを楽しむかｗ

休日なんでフラッシュしてみたが、何か不発だった
何がまずかったんだろう…？

もう１回やったら、さすがに肝臓にくるだろうか？

毎日500mg飲むとまずい？

毎日はまずかろう
サプリホリデーを作りなされ

>240 241 242 243 244
変態！！！！

>>245
>>240

>>246
変態！

>>245
「!」、1個たりないだろ？
追加しておいたぞ。

変態ってゆうのやめてよ
傷つくんだよ
そんな時は、CountryLifeのナイアシン500mgを水なしで飲んで、
フラッシュー！ああん！ステキステキー！！

1/4ｹﾞﾄー

>>249
じゃぁ変体！

>>249　250　251
変態！！！

トリプトファンからナイアシンを合成する腸内の細菌の名前を教えてください。

>>253
変態！

>>254
おまえなぁ「変態」の使い方まちがってる！
これまでの変態先生の使い方ちゃんと見ろ！

>>255
変態！

変態ってゆうのやめてよ
傷つくんだよ

私が買ったナイアシンアミドはパン酵母が入っているんですけど、これって太りますか

酵母の分だけ太る

>>258
どこの何ていうサプリだよ？

肩が・・　耳が・・　熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

>>261
変態！

今回は遅かったね

変態ってゆうのやめてよ
傷つくんだよ

>>264
変態！

>>264
死ね変態犬喰い朝鮮人！

>>266
ﾄﾞ変態！

変態ってゆうのやめてよ
傷つくんだよ

ちんこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

まんこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

うんこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

たらこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

あんこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

しっこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

らっこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

きりこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

もっこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

さくらこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

森みつこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

山田はなこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

夏目まさこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

岸田きょうこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

いんこが熱いぃぃぃぃぃぃぃ！！！！！！！！！

メーカーによってナイアシンの値段がカナリ違ってたりするんですが、なぜなんでしょうか。

クレジット番号入れたんですけど 注文ボタンの時に
いつもThe credit card is declineと出て注文できないんですが、どうすればいいんでしょうか

>>284
そんなに違うか？
ちょっと例を出してみてくれ

>>285　質問は一回でいい

>>284
単なるナイアシンと、ナイアシンアミドもしくはタイムリリースなど
フラッシュの起きない製品との違いじゃないのかな？

>>285
VISAデビットじゃねえだろうな？
だったらしね

いや、VISAデビットでも使えるから

VISAデビットお断りの店もある

>>285はiHerb（iHerbスレとマルチポスト）だから関係ない

VISAデビットお断りの店ってどこだよｗ

>>293

456

ｳｹﾀ

VISAデビットしかもってないやつはまともな職じゃないしな。
やっぱ信用できねえよ

寒いのにフラッシュする人がいないね

3日400ミリ飲むと目が死にました

肝臓ヤバいから

300ｹﾞﾄー

アメリカのサプリ日本人がのむときついですかね？
ナイアシン入りすぎ

んなこたないでしょ
ＬＥＭのナイアシン強化型だったら敏感な人にはダメかも知れないけど、
たいていはナイアシンアミドが配合されてるはずだから

統合失調症にもいいらしいね。統合失調症じゃないけど。痩せるかな？1日半畳飲んでみよ。200くらいなら毎日飲んでもいいよね。

>>303
まあ、大丈夫だろうけど、休肝日は作った方がいいね。
痩せるには、リパーゼを活性化させる、アミドじゃないやつね。

大量に(一度に2000mｇ位)飲むと大抵フラッシュ発生。
しかしそのうちヒスタミンが底をついてフラッシュしなくなる。
少量ずつの摂取だとその都度ヒスタミンが出てフラッシュ。

シモヤケにかかったんだがフラッシュしても平気かね？？

>>306
血の巡りが良くなるからシモヤケなおるんじゃね？
自分は冬場に手足が冷えて困ってたのがナイアシンでかなり改善されたよ

そうなんだ
ありがとう

アミドじゃないやつですね。海外サイトから購入しました。初めてナイアシン挑戦。400ミリいきなりだと怖いので２００から開始。みなさん、フラッシュ中は人に会えないくらい赤くなるん？？

なるねぇ
フラッシュ中に人に会おうとは思わないことだね(笑)

まじですか。。水多めの２００からやってみます。。なんか初めて麻薬やるみたいな気分＾ﾛ＾;

だからメンヘルには人気(笑)

>>311
それじゃフラッシュは起きないかも知れない。
水少なめか４００いっとくかしときなさい。レポきぼん。

まだ商品きてないんで来たらレポします。フラッシュ目的じゃなくイノシトール目的だったんですが、そのサプリにナイアシンが入ってて興味もって。みなさん、なぜナイアシン飲むの？フラッシュ以外に際立った効果ある？

中性脂肪の除去

>>314
もしかして、イノシトール結合型じゃないよね？
それだとしたら、ナイアシンアミドといってフラッシュは起きない

フラッシュって何？

ピカッて光るあれだ

そう、ピカのやつw
ナイアシンスレ熱いですね。イノシトール結合じゃなく、ナイアシンでした。商品名忘れた。
フラッシュも興味ありますが、どっちかというと痩せたい。みんな働いてる人？いつ飲んでます？休日？？

お約束の

変態！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Nature's wayのナイアシンきたので、やってみたよ。空腹４００で。
３０分くらいしてジンジンきたよ。日焼けしたあとの感じに似てる。
やっぱりやるのは休日の方がいいね。

３１４です。
網戸じゃないとナイアシンを輸入したものです。
４００水なし比較的空腹で飲んだのにチリのチのも感じません。おかしい。。

少しなら水を飲んでいいんだよ＾＾；

タイムリリース錠なんてオチじゃないよな

タイムリリースとは何ですか？ツインラボのギャバとナイアシンとイノシトールのやつです。

私がおかしいのかな。

Twinlab No-Flush Niacin (Inositol Hexanicotinate) is an ester compound formed from a six-to-one (6:1) molar ratio of niacin and inositol. Its unique properties allow for true niacin activity without niacin's characteristic flush.

それじゃダメじゃないですか。

>>325
ttp://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=2363&at=0
ＧＡＢＡとイノシトールのやつって、これ買ったんじゃないのか？
これはナイアシンアミドだからフラッシュしないぞ
気分がリラックスするサプリだ

…………(ﾟД゜)！！！
まだ９０粒も残ってるのに……！！
しかもリラックスも全く感じないのに……！！
3000円弱くらいして、輸入もわざわざしたのに……！網戸のやつめ。。

逝ってきます。

そんなに興奮したらリラックスできないよｗ

この商品の栄養の組み合わせって何でこうなんだろう？
ナイアシンとイノシトールの大量摂取が合わさってるとこみると、うつや統失向けかな？
それ目的なら1ヶ月ぐらい飲んで様子見たら？

まあ、悪い商品でもないとは思うが

そうですね。
せっかく100粒もあるので飲んでみます。。
私は勝手に緊張するタイプで、イノシトールとかはいいと聞き、単体よりもギャバ入りが良いらしいので、頼みました。
他のスレでは飲んですぐ効果有りだったらしいのですが私には全く効果なしで逆効果くらいでした(´；ω；`)
ツインラボ社は米サプリの中では中ぐらいの、悪くはない会社だと思うので飲んでみます。
付き合って頂いた皆様ありがとうございます。
また効果あったらカキコさせて頂きます。

333ｹﾞﾄー

>>332
純ナイアシンも買えよ(笑)

>>332
これに懲りるなよ！ｗ

>>329
何かカワイイ。ホレた。ｗ

背中の手の届かない場所に吹き出物があるのに気づかず、フラッシュ！
涙目でのたうち回る今日の俺；；

ナイアシンはもっと注目されるべきだ
中性脂肪を減らし善玉コレステロールを増やすのは他のサプリやクスリにはない優れた効能

激しく同意

あ、もちろん、純ナイアシン（アミドじゃなく）ね

マルハン、ガイア、エスパスに依頼されたネット工作会社によると思われる荒らしが
あっちこっちのマルハン、ガイア、エスパス スレで行われている。
2007/11/12(月)には

ガイア正社員友の会http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188211786/77-119
ガイア（笑）http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1178977365/469-483
【犯罪は】ガイア関内店遠隔発覚【終わらない】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1128501322/477-487

で工作員があおり役と荒らし役に分かれて同時刻に複数のIDを使い同内容の荒らしをした。
荒らし役のIDは変わらない。あおり役はレスが変わるとIDも変わる。
荒らしをする工作員はコピペ馬鹿と呼ばれている。

妄想性人格障害〜･･･同じレス
【山崎】MPT渋谷パート9【シャネル】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1197771701/9
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188885488/461

■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/801-90
★徳島の本当のパチンコ情報★
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1199537357/301-400
【ルパンおっさん】マルハン難波店【エヴァゴリラ】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1146755003/401-500

パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。

何だこのコピペボム

すみません！！！
初めてカキコしますが、普通の薬局(マツキヨやコクミン、セガミ、ダイコクetc...)で大体置いている、ナイアシンの中でお薦めなのを教えて頂けませんか？？(>_<)


フラッシュは恐いので…ﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ、中性脂肪や善玉コレステロールとゆーのが気になります(^-^)

おいおい
日本でナイアシンは単体では売ってないだろ

病院で処方されて下さい

>>343
海外通販でどうぞ
iHerbやvitacostなら難しくないし危なくもないです

それでも躊躇するなら456やサプマートなどの代行業者もあります

代行なんてぼったくり奨めんなや

>>347
いや薦めてるつもりはない
ただ、iHerbやvitacostですら敷居が高いと感じる人には
代行くらいしかないだろうということで、あくまで次善の策として紹介してるだけです

高くない高くない

クレジットカード持ってない人は代行に頼るしかないんじゃまいか？

>>349
まあキミにも俺にも敷居はぜんぜん高くないけど、
そこは人それぞれだから。

代行だって、国内サプリ業者のボッタクリクソ製品を買うよりはまだマシかもしれないし。

ふむ
確かに、掴まされないようにしないとな

しかし、個人輸入できるに越したことはなかろう
間違いなく

良スレ

ナイアシン飲んでアルコール飲むとフラッシュとかどうなるの？

アルコールは体内からナイアシンを抜いちゃうから、そこに補填されるだけ
フラッシュは起きないか起きても軽いだろうね
アルコールで既に血管広がってるだろうし

>>356
へえ、そうなんだ
アリガトン

粉末テンペはナイアシンの含有量が多い

http://www.yoishokuzai.com/

うざいぞ業者

皆さん１日どのくらい飲んでますか？

2000 mg

スゲー

私は500mg
というか、500mgが主流なんで、そーなのかなーと
充分、フラッシュは来ますｗ

>>361
レバー大丈夫か？

ツインラボの500mgで試してみたが、全くフラッシュしなかった。
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=2396
これは量が足りないのだろうか？1,000mgで試して体に悪影響は
無いのだろうか？

…と思ってたら摂取後1時間半経った所でフラッシュキター！
全身がシモヤケ状態で真っ赤か、温かくてかゆい。でも気分の高揚は無い。これはこんなもの？

こんなものです

ナイアシン初体験

ソースナチュナイアシン２５０ｍｇ飲んだ

約３０分で手のひらがチリチリし始めて、いま耳が熱くて顔が火照った感じ
あと足先もちょっとかゆい
メンタルな高揚感はなし

367ですが
お尻両側もチリチリします
外に出て冷たい空気にあたると耳が気持ちいい

何のために皆、飲んでるの？

私は髪がチリチリ

中性脂肪値をsageる為

>>369
もちろんフラッシュのため

>>370
東野乙

血行が良くなる→ぐっすり快眠→さわやか起床

寝る前に飲むの？

さっき空腹時に少なめの水で1000mg飲みましたが、これといった変化なし。
量が多すぎたのか、何か飲み方間違ったんですかね？

>>376
モノは何？間違いなくフラッシュする奴なの？

また、ナイアシンアミドとかタイムリリース版なんじゃないの？

>>378
ナイアシンアミドってやつだとダメなんでしょうか？
タイムリリースではありません。
ネイチャーズプラスって会社の1000mgです。

>>379
アミドはフラッシュしない奴

みたいでしたね…
買い直します。
別にアミドでもフラッシュ来ないだけで効果はそれなりなんですよね？

>>381
もちろんそうです

網戸は来ないけどタイムリリースはフラッシュ来るよ

そおなんだ

>>381
統合失調症と中性脂肪には効果がないぞ

フラッシュって不快なだけなんだけど
LDLを下げてHDLを上げるにはアミドじゃだめなんだよね

めし食った直後に飲めばいい

50mgくらいだとフラッシュしないけど、血行は良くなってるはずと思って
風呂に入ってみた。さらに血行良くなってマジほかほか。超あったかい。
ナイアシンすごいわ。

なるほど。
少量＋風呂はいいかもしれないね。

気持ちよさそう

ナイアシンアミド500mgとビタミンC、亜鉛をちょっと飲んだら
かなりカーッと熱くなった。アミドなんでフラッシュっていうほどじゃないけど
確かに効くね。

メンヘル板のナイアシンスレもうないみたいだね
統合失調症の陰性なんだけど、効くだろうか？

効く…とはされている

私は効いた。
冷え性・貧血・下痢と３拍子そろってたから
単にナイアシン欠乏症だったのかもしれんけど。

394だけど、最初は毎日２日分くらい飲んで、効果を確かめながら減らしてった。
ナイアシン欠乏には、最初は一日の所要量の2倍〜4倍くらい与えて、それから
徐々に減らしていく・・・みたいなことが書いてあるWEBサイトがあったから。
今はむしろ躁ぎみに傾いてきたので、１日分くらいに減らしてる。

あと錠剤/カプセルと栄養ドリンクとの飲み合わせは良くないね。
栄養ドリンクにもいっぱい入ってるやつあるから、ナイアシンとり過ぎになる。

俺はソースナチュラルのナイアシンのんだときに激しくフラッシュしたのだが、
カントリーライフやナウの５００ミリタイムリリース型ではフラシュしない。
フラッシュしないと効いてる気がしない。
基本的に個人輸入してりるが、たのむサプリがすくない場合代行通すけど
少しみたらフラッシュフリーばっかりだ。
あのフラッシュがいいのに。

休日出勤明け一番にフラッシュ！
肩凝りにクルなぁ〜！

冷え性なのでこのスレみて
早速カントリーライフの５００ミリを空腹時にのんでみた。
体がかゆくなり出してぼりぼり書いてるうちに、
もものあたりが熱くなってびっくり。
が、肝心の手足は熱くならなかったし、
ちりちりが不快な感じられてちょっと辛かった。
量を減らしてみるかな

中性脂肪には利かないの？

400ｹﾞﾄー

>>399
フラッシュするナイアシンなら血中脂肪に効くよ
実際、ナイアシンフラッシュは生活習慣病に良いんだよ

Nowのやつ1500mgで何にも来なかったけど2000mgでかゆくなった。

ナイアシンフラッシュに興味があるんだけど、
最低限の容量で選ぶならどこの何を買うといいの？

CountryLifeの500mgなら確実

>>403
僕はソースナチュの２５０mg錠剤
タイムリリースと書いてあるが
しっかりフラッシュする
２５０mgなので増減しやすい

これ食後に飲んでる？

フラッシュしたいなら空腹時

VBとどう違うん？

ナイアシンはVB3

保守あげ

Nature's Way Niacin 100 mg 100 Capsules
Source Naturals Niacin 100 mg 100 Tablets
これらはフラッシュするかな？

何錠かまとめて飲めばフラッシュするよ
ただし肝臓にくるので最低限の量を見極めること

初めてナイアシンのサプリを買うのですが、
どこのブランドがオススメですか？

>>413
あんまりナイアシンの定番って聞かないなあ。とりあえず
http://www.iherb.com/Search.aspx?c=1&kw=niacin
で売れ筋のもの、レーティングが良いものを選んでおけば
間違いないんじゃないかな？

フラッシュしたいなら「Niacinamide」「Flush Free」って
書いてあるのは避けてね。

ちなみに俺はこれを買いました
http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=2396

これって統合失調症にも良いって本当ですかね！？
新聞にのってたって親から聞いたもんで。

治りはしないけど暴れる喚くなどの症状は緩和できる。

http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=2396
在庫切れだよ
人気商品？？

>>417
「In Stock : Yes 」って表示されてるから在庫あると思うんだけど…
どこを見て在庫切れだって分かったの？

あれ？
さっきまでＮＯだったのに（笑）

〉416ありがとうございますo(^-^)o
私は暴れるとかはないので必要なさそうですね。いい情報ありがとうございました(^^)

あげ

あげ

フラッシュってどんな現象なのですか？

>>423
血行が良くなって顔が赤くなる

>>423
身体中がチリチリピリピリする

統合失調症で、今日から、ナイアシンを飲み始めました。

ためしに１０００ｍｇ飲みました。

１時間後には、体中が熱くなりましたが、

統合失調症からくる、ぼーっと感ややる気の無さが、まあまあ治まった感じがします。

まだ初日なので、なんともいえませんが、今後の状態に期待です。

1000mgとは凄いね。肝臓の事も労ってやってね。

かいかいにならないの？

426です。今日は、500ｍｇに減らしました。
ホットフラッシュがあります。
眠れるかどうか、心配でしたが、無事眠れました。
>>428
今日は、かいかいになってます。

あ、やっぱり。(笑)

病院でもらう薬は120％信じ切っているくせに、ビタミンが肝臓に悪いとか言うのって、絶対変！
病院でもらう薬だって、すごい副作用があるくせに。
肝臓に障害が出たって、気がおかしいまま過ごしているよりよっぽどかマシ！

と思って、ナイアシン飲んでます。

>>431
薬飲むにも、サプリ飲むにも、多ければ肝臓ケアもしててあげたってな。
マリアアザミ(別名ミルクシスル)とかも肝臓に良いよ。
あんまり意気込むなよ〜^^;

統合失調症の陰性症状に悩んでます。

昨日、調子が悪くて、ウォーキングに行けませんでした。

今日も行こうとしたのですが、頭がぼーっとなって、５分ぐらいで戻ってきました。

しかし、ビタミンB3を飲んで、しばらくしてウォーキングに行くと、

ぼーっと感が無くなり、３０分歩くことができました。

栄養で治す統合失調症説は、眉唾物と思ってましたが、

ビタミンB３は、私にはよく効きます。

人によって効果は、違うと思いますが

統合失調症は、普通にしてても変に見える病ですか？前バイトで、多分統合失調症の女性がいて、明らかにおかしかった。
私はＳＡＤですが、統合失調症陰性というのも、似てなくもない気がしています。ナイアシン飲みましたが、全く効き目ありませんでした。

統失はBコンプレックスとチーズ食ってりゃ治る。
あとは睡眠リズムとか胃下垂とか、そのへんが原因。
統失＝隠れ栄養失調。

>>435
カルト信者乙

>>436
んなこと言われても実体験なんだからしかたないだろ。

栄養ドリンクの主成分になってるビタミンBが疲労を取り除くのは事実だし、
慢性疲労症候群に多量のビタミンBが処方され、改善するケースがあるのも常識だ。

なぜ多量じゃないと効かないことがあるのかといえば、それは消化器系に問題があるから。
気が滅入る→100％鬱、じゃないんだよ。欠乏症や悪性貧血だって考えられるし、他の理由かもしれない。

なのに医者はまともに検査せずに精神科に回すヤブばっかりだし……根拠のない鬱病神話にも困ったもんだ。

統合失調症と欝病を同一視しているバカが居るようですね。

434は統合失調症じゃないと思う。SADってのと無気力って違うような気が。陽性症状を経ずにいきなり陰性から始まる統失ってあるの？

陰性事態、もう統合失調症なのでは？
栄養不足は一利あるとは思います。
毎日朝歩いたり、ちゃんとした食事したりすると、マシになってきそう。
それは健常者も同じ。
だけどそれをしても、統合失調症は治らないよね。
頭の病気で、アルツハイマーとかと同じレベル。
アルツハイマーは栄養とっても治らないしね。
統合失調症なのに、見た目健常者、もしくはそれ以上の人もなかにはいるかなぁ？

先天性ナイアシン欠乏＋低血糖＝統失

妄想型、尊大型の統失は作家や芸術家に向いてる。

しかし、統失が幻覚幻聴レベルにまで悪化すると気が狂ったような支離滅裂な作品が増え、
最後はゴッホみたいに自殺に至る可能性もある諸刃の剣。素人にはおすすめできない。

低血糖って、糖尿の反対とか？
ビタミンB、とりあえず大塚製薬のでも大量に４倍くらい飲んでみようかな。

４４４　喝！

馬鹿サウザーはマルチ商法の片棒担ぎ

豚さうざーは親の年金でマルチ活動

ここはナイアシンを使用している人のスレ
口だけの負け犬が書きこんで良い場所じゃない

なんだよ、ナイアシンの負け犬ってｗｗ

フラッシュが快感すぎる、一日中フラッシュしてたい

倍量のんだのにフラッシュしない

ナイアシンアミドだからだよ

ナイアシンフラッシュきました。かっ体中が痒い・・・・

血行を良くするのはビタミンEだと聞いたけど、どうなんでしょ。だれか試してないかい？

何でナイアシンのスレで
唐突にビタミンEが出てくるんだよ？

>>454
お題：血行について

>>453
高い奴を飲んでるけど、ナイアシンフラッシュの方が効きは大きいと思う。
イチョウ葉も飲んでるけど自分には余り体験なす。
ナイアシンフラッシュが一番目に見える血行促進作用があると思う。
ところで、何でナイアシンフラッシュが起きるの？？
ナイアシンの何が作用して血管が拡張されるんですか？？

体験じゃなくて、体感です。

>>456
イチョウ葉を寝る前に飲むとよく効くよ

>>458

覚醒させるから、眠れなくなるか、すぐ目覚めちゃうんじゃないか？
自分はそれで夜は飲むのを止めた。

ナイアシンアミドを寝る前に飲むのは試してない

長風呂とどっちが効果的かな

>>458
ん〜安物だからか、特に効き目感じませんね。
下半身ですが、ゴツコラが結構良かったです。

>>459
夜飲んでも普通に眠たくなりますｗ


ナイアシンフラッシュですが、毎日飲んでると耐性つきますかね？
一番最初に飲み始めたころは500mgでも全身に湿疹が出たようにぶぁ〜っと赤くなったのに、
今では顔が少しピリピリして手の甲が赤くなるくらいです。
1000mg・1500mgとちょっと飲んでみましたが、
顔には効いてるようですが、その外は手と腕以外はほとんど赤くなりませんね。
今度は二日ほど間を空けて飲んでみようと思います。
変化があったらまた来ますね。

あ、ついでに水の量って何か関係あるのですか？
他にも一緒にサプリを取っているので、水は摂取しているのですが、
今夜単独で水を少しで飲んでみます。
変化あるといいな〜。

ビタミンに耐性なんてつかないよ。
フラッシュってのは収縮した血管をガバッと広げる現象だからね。
連日やってたら、血管広がりっぱなしで、効果が薄く感じられるだけ。
飲む水の量は少ない方が良いみたい。何故かはわからない。多分、水溶性だから。
ミンデル博士も『ビタミンバイブル』で、ナイアシンフラッシュを止めるには
コップ１杯の水をと書いておられた。

>>462
じゃあフラッシュの症状が収まってきたってことは、
逆に血管が広がって血行が良くなってきてるってことなんだね〜。
いつもコップの半分くらい水飲んでるので減らしてみますわ。
ありがとね〜♪

ナイアシンと他のサプリメントを同時に取ると吸収良くなるんですか？
後、ナイアシンは肝臓に負担かけるんでしょうか？

そんなことはない
過剰摂取は肝臓に悪いが

血管がいきなり広がって、人によってはプチッっていったりしないの?

そんな凶暴なビタミンがあるかｗ

SORALAYのナイアシンがお気に入り。
500mgをたくさん買いだめしました。
難点は、これ、100mgくらいのカプセルがないってこと〜

500mg、ちょっと多いんだよな。

カプセルなら外して詰め替えできないか?
空カプセルがないならオブラートはどうだ

>>468
お前かよ！！！！！！！！！
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=9577&id=5-4-3-12　品切れ
ふざけんなよヴォケ！！！！！！！
たくさん買って自己満足かよ、氏ね！！！！！！！








100mgあるんだからそっち買えよ。
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=9651&id=5-4-3-12

SOLARAYブランドは地雷だぞ・・・・オススメはTWINLABかNature'sWay

地雷踏まなくて良かったな

CountryLifeも良いぞ

SOLARAY クズ ブランド買うなよ

>>471-473
個人輸入はできへんからお店も一緒に紹介してYO！！
ちなみにナイアシンフラッシュするものでネ！！
TWINLABの500mgはするんだっけ？？

http://www.vitacost.com/Twinlab-Niacin-B3
俺が飲んでるのはツインラボ。体中痒くなるけど実感有るぐらいだから良い。

CountryLifeはフラッシュする

なんかお前ウザイ

たかがナイアシンでも品質の差はやっぱりあるんでつかね！！

>>476
安ええええええええええええええええええええええ
誰かオイラに買ってくれｗ

>>478
いつも応援アリガトなあああああああああああああああああああああ！！！

うむ、個人輸入する方が安上がりで良いんだ。まあクレカでも作りなさい。
送料は高いからまとめ買いすると良いよ。

統失に効くという書き込みはありますが
うつ気分にはB3効きますか？

鬱に効くかどうか分からんが血行が良くなるのは確実だ。血管が広がるからムズムズする。

効くよ

>>483-484
ありがとう。試してみます
ムズムズするってのはどんな感覚だろう。楽しみだな

常飲はあまりオススメしない。2日置きとかたまに飲むぐらいで良いよ。

>>481
あい、先生！！

>>485
初めて飲んだとき、体中に湿疹が出たみたいになったｗ

>>486
なんで毎日はオススメしないん？？
オラ、毎日飲んでます。。。

肝臓がやられるんだよ

>>489
サプリと肝臓って良く聞きますね！
何でもかんでもやり過ぎは良くないんですかねぇ。
オラも、ちょいと自重します！

>>486
ｻﾝｸｽです。過剰摂取として100mg超えるとまずいという本もありますが
この数字は毎日摂取した時の基準かも。みんなどのくらい摂ってるの？

自分も500mg/day摂ってて、
タウリン1000mgとかSAM-e800mgとかとか、
肝臓いたわり系も摂ってる。あとLEMも。
それでも危険なのかな？

単独ではそこまで毒性はないよ

Nature's Way Niacin 100 mg 100 Capsules
ttp://www.naturesway.com/?pid=40470
これでフラッシュするかな
$2.50 で安いから買おうかな

無い野心

肝臓にいいサプリ教えて！

少しは自分で捜す努力しろ！

さっき届いたので飲んでみた
五分でフラッシュﾜﾛﾀｗ
すきっ腹に1000mg強力杉ｗ

飯食ってから飲んだら全くフラッシュしない
少しは後で来るかね

500ｹﾞﾄー

さあ、くるかなー？

ﾅｲｱｼﾝを500mg or 1000mgとか飲んでる人は毎日は飲んでないの？

毎日は飲んでないよ

たまに飲んでおお血の巡りが良くなったと悦に入る

ｻﾝｸｽ！
Bコンプレックスを各100mgぐらいを毎日摂るより
ﾅｲｱｼﾝ一点集中カプセルをたまに大量摂取したほうが良いのかな
効果ﾊｯｷﾘ分かりそうだし

纏めて多量に取るのはなんでも体にいいとは思えんけどな
フラッシュ気に入ってるけど
あとはナイアシンは肌にいい感じだな

100mg程度でもフラッシュ起こりますか？

試せ

毎日飲んでます。
でも最近フラッシュが起こりにくくなってきました。
飲む間隔を空けるとそれなりにフラッシュが起こるのですが、
この場合、毎日飲むより間隔空けてフラッシュが体感できる方がいいのでしょうか？
ナイアシンフラッシュが起きてこそ、ナイアシンは効果があるのでしょうか？
それともナイアシンフラッシュが無くても効果はでているのでしょうか？
よろしくお願いします。

その刺激に慣れてるからだと思う。間隔は開けるべき。

>>510
そうですね。フラッシュが起こらないならノーフラッシュのナイアシンを飲めばいいだけですしね。
間隔開けて飲んでいくことにします。
ありがとうございました。

>>511
ちなみにどのくらい飲んでるの？

ナイアシンって高脂血症に効果ありとされてるけど、
フラーーーッシュさせてどどーっと流してしまえ、ということ？
除放性のは余りよくないと見たんだけど。

週一くらいフラッシュしてます。
その他、ベータアラニンフラッシュもしています。

ナ　イ　ア　信　者　は　へ　ん　た　い　　ば　か　

おまえのかぁちゃん　薬　づけ　の　いもむし！

どこの馬鹿だい？

>>515

> 薬　づけ　の　いもむし！

酒に漬けると滋養強壮に効きそう

変体!!!!!!!!!!!!

今初めて500mgとチロシン300mg(謎)飲んでみた。
わくわく、僕も変態になれるかなぁ

おっおっ
ピリピリカイカイキター
これ結構しんどくない！？ｗｗ

これが、彼の最後の言葉となった・・・合掌

生還ナイアシンフラーーーーーーーーシュ！

これほんとに全身真っ赤になるのねｗｗ
ほわーっとするけど別に効欝効果は無いかもねん。

おいらも今日カントリーライフ初体験。
すげえなしかしこの体感度。
体感で言えば他に勝るものはないかもしれないね。
なんか思ったんだけど、
これってこんだけ血行良くするんだから、
バイオペリンみたいに他のサプリの吸収率あpに使えないのかな？
体中に運んでくれそうな気がするんだが。

>>1-522
変態！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>523
いまさら・・・

ケンビのアミドを長年飲んできたけど、今日はじめてSORALAYを飲んだ。
フラッシュきました。すごいですねーこれ。
でも、SORALAY地雷、クズ、というのはなぜ？
品質がめちゃめちゃ悪いの？

フラッシュすごいね。
血行悪すぎなのかかゆいｗｗｗ

フラッシュは飲むタイミングと水の量が大事なんだね。

お酒飲んでも体が赤く、熱くなるじゃないですか。アルコールにも
ナイアシンフラッシュと同じ効果があるんですかね？

>>1-528
変態！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>528
理屈では同じこと
ただ、フラッシュするほど激しいものではないよね
アルコールはナイアシンを流出させるし、あんまりイクナイ

フラッシュ来たら体が火照ってしまって
思わずオナニーしてしまった。
精子いっぱい出た〜〜

ナイアシンフラッシュはヒスタミンが一気に放出されるためって本に書かれてるけど
だったら危険なのではないのかえ？
ヒスタミン大量放出って、アナフィラキシーとかと一緒でしょ?
恐ろしいんですけど

>>532
ナイアシンが体内の様々な場所に炎症を引き起こすヒスタミンを減少させます。
http://www.e-vitamin.info/b3.html

ナイアシンは、体に炎症を起こす（花粉症などを含むアレルギーなど）ヒスタミンという物質を減少させる働きがあります。
http://one.beshop.net/modules/eiyouso11/index.php?id=10

ナイアシンの、喘息の原因と考えられているヒスタミンを減少させる働きによって、喘鳴を抑制することがいわれています。（喘鳴は、、呼吸のたびに出るゼイゼイ音です。）
http://www.vitamin-navi.com/niacin.htm

ナイアシンがヒスタミンを一気に放出させるのがナイアシンフラッシュ
フラッシュでヒスタミンを出し切って枯渇させるから
その後はヒスタミンが減少しアレルギーを軽くするって書いてあるんだよ
だからフラッシュは危険なんじゃないのかって言ってるんだけど

>>534
何ていう本に書いてあるの？

エイブラフム・ホッファー
「ビタミンB-3の効果─精神分裂病と栄養療法」

>>532
ビオチンも一緒に摂ってみたら？

ヒスタミンって記憶とか覚醒にも関係するらしいけど、
ナイアシンフラッシュはそこにはどういう影響をもたらすのかねー

人気のCLのやつ５００mgを３日飲んだんだけど
フラッシュ来て、その後ずっと痒みが止まらない・・
１週間経つけど足が痒くて痒くてたまらないよ
どうしたらいいの？たすけて

痒いの治ったから
今度は半分の２５０mgに減らして飲んでます。
いい感じかも

家族で海水浴に行って日焼けしてちょっと
日焼け後がほてった感じになってた。
フラッシュしたら、かゆい。
次の日も日焼け後やふとももひざの内側かゆい。
539さんみたいな感じか。
2日目おさまってきた。
またフラッシュしてもいいかな。
もう一日ぐらい間をおくか。

今日、Puritans Prideで頼んだナイアシン250mgを2錠摂取しました。
20分後まず耳がピリピリしてきて、その後序々に上半身→下半身に向かって行きました。
感想は電気風呂に入った感じです。
温泉と同様の効果があるんじゃないでしょうか。

たかがビタミンでこんな体感を出来るとは思いませんでした。
フラッシュが終わると眠くなりましたし・・。
過剰摂取はどんなものでも肝臓には負担をかけると思うので
定期的に血液検査をしながらフラッシュして行こうと思いますｗ

ひとつ疑問なのは、末端の血流の悪い友人と２人でフラッシュしたんですが、
２人ともフラッシュ中この熱い日に少し肌寒くなったこと。
どなたか、こんな経験はありませんか？？

フラッシュで皮膚の温度が上がったからじゃないかな
熱出して寒気がするのと同じ

>>542
ヒント：ピューリタン

>>544
えっ？ここの良くないんですか？？

ヒント：ピューリタンの意味が解りました。。
今日、改めてTWINLABのナイアシンを注文しました。
しかし今日、飲んでもないのにかなり下半身が痒いです。
真っ赤です。
フラッシュ中は痒くも無く気持ちがよかったのですが・・。

↑の方達みたいに痒みが治まったらもう一回やってみます。

後輩の為にもピューリタンの意味教えてください。

puritan's pride
アメリカ最大のサプリ直販メーカーで、
2chでは数年前の送料大幅値上げのとき一部の粘着が
不買運動しようと言い出し、同時に品質が悪いなどと悪評を流布しまくった。
今ではpuritan＝超粗悪品質が定着してしまったが、
一度も低品質の根拠が示されたことが無い。
もちろん、価格が安いので中国産など「それなり」の原料を使っているのは確かだろうが、
他の普及価格帯サプリメーカーもそれは同じ。それらと比べて著しく品質が劣るという根拠はどこにも無い。
だから>>544のような思わせぶりなレスを気にすることは無い。

>>548
勉強になった

>>548
> 一度も低品質の根拠が示されたことが無い。
> 著しく品質が劣るという根拠はどこにも無い。

な　ん　で　サ　ル　モ　ネ　ラ　菌　事　件　を　無　視　す　る　の　？

http://www.fda.gov/oc/po/firmrecalls/nbty05_07.html

ナイアシンの過剰症状を和らげる為にはアスピリンをフラッシュ前
に飲むといいみたい。
特に慣れてないころは。
因みにアスピリンはバファリンでOKみたいだね。
ttp://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/print/sec12/ch154/ch154h.html

hage

ただ今フラッシュ中
うぉおお、やる気とか別に感じねぇーー
ただ全身が痒いぜ・・・
健康にいいかなーってたまにやるんだよね

空腹時に５００ｍｇ飲んでも
日を空けないとフラッシュしなくなった。
ちょっと悲しい。体が慣れてしまったのかな。

555ｹﾞﾄー

>>554
普通はそんなもん
毎日やるものじゃない

肉体的に疲労してる時の方がフラッシュしやすい気がする
ここ数日毎日500mg飲んで毎日フラッシュしてる

フラッシュしないときというのはまだ体内に十分なナイアシンがあるという事なのかなぁ・・

酒飲んだ翌日はよくフラッシュするぞー

フラッシュしたくて、フリーじゃないほうを買わないといけないって解ってるのに・・・注意してたのに・・・

 ナイアシン　　ナイアシン


　　効き目は、ちっとも


　　　　　ナイアシン



　 　　　　 | 
　 　＼　　__　　／ 
　 　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ 
　 　　　　|ミ| 
　 　 ／ 　｀´　 ＼ 
　　　　　('A`) 　　そっそうだったのか？！ 
　　　　　ノヽノヽ 
　　　　　　　くく

ただいまフラッシュ中
400を空腹時
あとでご飯食べて水も飲んだけど
まだ全身真っ赤でかゆい！

wiki見たらビタミンB3のことか
俺はアレルギー持ちなのでフラッシュしたくない

カツオ、さば、ぶり、いわし、レバー、鶏ささみ、まぐろ、シラス干し、たらこ、豆類に含まれるようだが
痒くなったことはないなあ

・サプリメントによる摂取は少量 (30mg/日以下) であればごく軽いほてり、
チクチク、痒みなどの感覚および顔、腕、脚などを特徴とする紅潮(Flushing)
がみられることがある。紅潮は痒み、頭痛、頭蓋内血流増加、時折の痛み
などを伴うことがある。紅潮の始まりは様々で、初めての摂取後30分以内〜
6週間後に現れることもある(66)。
・高用量の摂取では、副作用はニコチン酸とニコチンアミドで分けられる。
大量のニコチンアミドは頭痛、めまい、吐き気と嘔吐、下痢、視力障害、
肝毒性、高血糖、異常なプロトロンビン時間、低アルブミン血症などに関連す
る。大量のニコチン酸は紅潮、痒み、灼熱感、皮膚のヒリヒリ・チクチク感、
吐き気、膨張感、鼓腸(ガス)、空腹時痛、嘔吐、胸焼け、下痢、脂腺活性上昇、
低血圧、めまい、頻脈、不整脈、失神、血管迷走神経性の発作、頭痛、視力障
害などと関連がある。また歯痛や歯肉痛も報告されている(66)。ニコチン酸の
いくつかの副作用は摂取を始めて2週間以内には消えるが、中には治療を始めて
から2年後に副作用が出る例も報告されている。徐放薬の方が副作用の出現率が
低いようだ。アスピリン325mgで前投与した後、食事とともにニコチン酸を摂取
したり、徐放薬を夜寝る前に服用したりすると、紅潮を防ぐことができるよう
である。摂取量が増加しても、紅潮は時が経つにつれ、おさまっていく傾向に
ある。 3〜9g/日のニコチン酸は黄疸や血清トランスアミナーゼ上昇を引き起こ
す恐れがある。肝機能テストの数値が正常上限値の3倍まで上がったら、ナイア
シン摂取をやめるべきである。劇症肝炎とそれに続く肝臓移植を伴った、重篤な
肝障害が報告されている(66)。
・過剰摂取により顔面紅潮がみられる(3)(13)。高濃度のナイアシンは医師の管理
下でない限り服用すべきでない。大量のナイアシンの慢性的投与は、発疹、弱視、
突出、異常な類嚢胞黄斑(部)浮腫の形成に続き中心視力の低下、黒色表皮症に
似た激しい色素沈着、異常なグルコースの許容量および糖尿、肝毒性、異常な
プロトロンビン時間、低アルブミン血症に関連する(66)。ナイアシンの大量摂
取はホモシステインの濃度を有意に上昇させる。上昇したホモシステイン濃度
は動脈閉塞性疾患のリスク因子だが、ナイアシンのホモシステインへの影響に
関する臨床での有意性は不明である(66)。
・ニコチン酸3,000mg/日以上摂取させると消化管と肝臓に障害がみられる(3)。

ナイアシン療法試そうかと思ったけど
国立栄養研のこの情報見たら怖くなった

チキンｗ

DHCのBMIX　ナイアシン40ｍｇ含有*2を飲んでみる

DHC15粒でフラッシュ北よ。

多少ピリピリした感じがあったが大丈夫みたいだから
今日は6つ飲んでみる

クーラーのせいで肩凝りが酷いと言ってた妻に
ナイアシンを飲ませてフラッシュさせてみたら
えれぇ剣幕で怒られた。
後日、親戚と会って話したら
俺が妻に外国から取り寄せた毒を
一服盛ったことになっていた。

Nature's Way, Niacin Nicotinic Acid 100 mg 100 Capsules
買ってみた。１回にいくつ飲もうかな。

>>569
糞ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも可愛いなｗｗｗｗｗｗｗ

>>569
あーでも、まったく知識なく飲んでフラッシュしたら
これってヤバイ・・・殺されるのか・・・って思うかもしれんぞ。

全身真っ赤になったら誰でもそう思うだろ。

これから１，２年のうちに>>569の嫁が事故でも病気でも死んだら間違いなく疑われるな
ムショ暮らししたくなかったら高額の保険ははずしといたほうがいいよｗ

ナイアシン殺人事件

>>569
そりゃ怒るわ

被害者の体内からは、毒性の強い「ナイアシン」という物質が検出
されたことを受け、警察では何者かによる毒殺の疑いがあるとして
調べをすすめています。

ナイアシン模倣殺人

これを摂取してからというもの、二日酔いになりにくくなった。
そういえばどっかにアルコールの分解にナイアシンが使われる
みたいなことが書いてあったなぁ。

そうだよ

嫁を殺すのにも使われるらしい

初心者なんですが、フラッシュフリーやタイムリリースってやつではフラッシュできませんか？

読んで字の如しだと思うが…

つまりフラッシュはしません。

ですよね〜、ありがとうございます。
TWINLABのものを注文してみました。
血行不良気味なので期待してます＾＾

ホッファーのナイアシン療法やってる不眠だけなおらないけど

痒いからな

痒みもでますよね

統合失調症と診断されて５年、栄養療法を取り入れようとナイアシン１ｇ飲んでみました。
統合失調症患者は赤くならないと聞いたのですが、１時間ほどで真っ赤になって
かゆみやひりひり感がでました。

もしかすると統合失調症が治った、もしくは誤診だったのでしょうか？

「統合失調症患者は赤くならない」←この情報が怪しいのではないのでしょうか。
あなたの文面からしてまだ治ってないようです。。。

俺もそう思う

皆さんまだフラッシュしてますか？

もちろんやってるよ！
これから涼しくなるから、少し溜めて血管を縮ませて盛大なフラッシュが楽しめるものと期待している

普通のフラッシュと盛大なフラッシュの違い
レポよろしくお願いします！

マルチビタミンでフラッシュするやつはないのかな？
フラッシュ目的なら単体サプリで摂るしかないかな？

マルチビタミンに入ってるのはたいてい網戸だからしないな
ＬＥＭのエクストラナイアシンだけはフラッシュするそうだ

統合失調症の薬をやめ
ナイアシン療法はじめて
二週間です

フラッシュやりすぎると血管がぶっとくなるぞ
心臓の負担も増える
単に冷え性なら燃焼系サプリにしておけ
コエンザイムとかカルニチンとか

業者の在庫一掃セールですか

>>597
血管がぶっとくなるのソースは？

600ｹﾞﾄー

>>599
自分も明らかに血管が太くなりましたよ。
血行が良くなったと思われるのですが、そのおかげで少し毛深くもなりました。
今まで血行が悪くて栄養が行き渡らなかった部分にも行くようになったんでしょうね。

まじすか

ああ

体調改善のためにビタミン系のスレを巡回してみたんだけど
フラッシュってそんなに気持ちよかったり麻薬に近い作用があるの？

かあーとなったり肌が一時的に赤くなったりとかは恍惚感を味わったり、
健康目的のためにはどうでもいいような気がするんだけど

それが、リパーゼって酵素を活性化させて、血中脂肪を燃焼させるんですよ
ただ、連投は肝臓にくるので、ダイエットには使えそうにありません（危険）

>>604
自分もそういうｷﾓﾁｨｨ作用を期待して飲んだけど全くそういう気分にはならなかったよ。
肌がチクチクカユカユになってその後、めっちゃ血行が良くなった気がするだけｗ

そのポカポカが心地良いんじゃないか
ほわーっとそのまま布団に直行したくなる、子供の頃のお風呂上がりの気分

　

血行がよくなると言うことはおちんちんにも効きますか？

ちんちんは知らんが校門にはくる

フラッシュちゆう
久々は痛いぜｗ

ナイアシンで気分が改善する人がうらまやしいぜ

気分にはsameかsjwか5htpおすすめだぜ。

久々にフラッシュしてみるかな

そういえばそろそろおでんの季節か
フラッシュの出番だな

初めて飲んだが身体がぽかぽかする。
おもしれー

唐辛子を齧ると、体がポカポカして、汗がダラダラと出て、頭が熱くなりますが、
ナイアシン・フラッシュと同等の効果があると考えて良いのでしょうか？

おいおい、それじゃ風呂入って体がポカポカしても同じなのかよｗｗｗｗｗ

内からと外からで違うじゃんｗ

どの効果を指して言っているのか

あったまるだけなら唐辛子でもいいだろう
しかしカプサイシンは脳細胞を破壊するというからな

>>620
うちの親父が馬鹿な理由がわかったわｗｗ

銭湯で湯舟と水風呂に交互に入るのが好きだ。
水風呂で体冷やした後、湯舟に入ると
体中の毛細血管がグワーっと開いて
皮膚という皮膚がジンジンしてくる
これフラッシュと似てるかなあ…と思ってる、痒くはならないけど。

それやると毛細血管が発達して新陳代謝がよくなりやせるとどっかの本で見た。

ナイアシン飲んだが身体が熱い。
人体自然発火しそうな感じ。怖い

週一で飲んできたけどもうきかなくなってきたな〜。
二週間にいっぺんにするか、量を増やすかどっちがいいかねぇ〜

どんだけ血行が良くなってんだよｗ
間を空けろ
肝臓がいかれるぞ

あぃｗ　そうしますｗ

あぼーん

ほぼ毎日ナイアシンフラッシュしてるんですが、そんなに肝臓に負担来るんですか？

フラッシュするくらいの量ならくるんじゃないか？

酒飲むのもコレやんのも同じくらい負担かかるなら酒飲んでたほうがいいかなー

酒はよくないだろ
アル中はあってもナイアシン中毒ってないからな

やばい身体が燃えそうだ。
熱すぎる。。

初めてなので少量の50mgから。
30分経っても何も起きない…(´･ω･)
やっぱり少なすぎたかなと思っていたら、顔がカーーーって熱くなってきた。
うひゃーｷﾀｺﾚと手の甲を見たら真っ赤w
体内から物凄い勢いで発熱してる感じに、なんだかデジャブを感じるなーと思ったら、
薬の副作用でアナフィラキシー起こした時と似てるんだわ！
じんましんも喘息も出ないけど、体内から発熱する感じがソックリw
はぁーおもすれ〜〜と翌日また50mg飲んだが、何の変化も現れなかった。

麻生の障害は顔面だけじゃ無かった！！　脳みそはアルツハイマーの末期状態！！　思いつきで喋って後は丸投げ！！　国民の怒りは頂点へ！！
麻生の障害は顔面だけじゃ無かった！！　脳みそはアルツハイマーの末期状態！！　思いつきで喋って後は丸投げ！！　国民の怒りは頂点へ！！
判断丸投げに市町村は困っている。
この体たらくで官僚を使いこなす？？　行財政改革？？　顔面身体障害者　＆　ぼけ老人の麻生には無理です（苦笑）
この体たらくで官僚を使いこなす？？　行財政改革？？　顔面身体障害者　＆　ぼけ老人の麻生には無理です（苦笑）

判断丸投げに反発＝給付金の所得制限−市町村
11月12日16時49分配信 時事通信
　「無責任」「誤った政策だ」「いいかげんな制度」「言語道断」−。
定額給付金に所得制限を設けるかどうかを個々の市町村に委ねると政府・与党が12日決定したことに対し、
判断を丸投げされた格好の市町村は一斉に反発した。

１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！
１日も早く民主党に政権交代しないと日本経済は崩壊の危機！！　草の根から早期解散の声をあげよう！！

ttp://www.rda.co.jp/topics/topics3918.html

燃えるウウウウウウウウウウウウウウウウウウウウうううううううううううううううう
ゆでだこみたいになってる。

マルチビタミン一粒ナイアシン　11ミリグラムのやつ十粒とってもフラッシュしない。　

なぜ？　

成分表にはアミドとかついてない。

>>638
表示どおりだとしても、110mgしかないわけだから。

ここのスレ読む限り、最低150mg。
多くの人は500mg以上だ。

おれは100ｍg1錠で人体自然発火状態。

687
ありがとう。　

携帯で見てるから比較的新しい履歴しか見てなかったから　
100グラムでフラッシュするのかと思った。　

500グラムぐらいとらなきゃだめならマルチビタミン系でとったら下痢だな　

単体でとらなきゃだめか　

でも今日会社のパソコンで
注文しよーと思ったら
30粒入り一粒100グラムのやつが375円だった


でも国際便のお金が4500円　
合わせて5000円で断念。

自分>>634ですが、
初めての一回目は50mgで>>634状態になったけど、
二度目からは100mg飲んでも何も起きません。
フラッシュするために量増やすのもなんだしな〜
でもフラッシュしたいw

>>641
ナイアシン100mg×90錠が送料込みで531円だよ。
456で。

寒い季節のナイアシンは最高ですねぇ

そうだね。
暖まる。

100mgで全然体感ある

>>638氏のレスを読み触発され、
マルチビタミンで試してみた。
DHCのは記載上、１錠でナイアシン４０mgだ。
１０錠で試してみたんだけど、
ちょっとポカポカしてきたという程度だな。
茹蛸になるには、もうちょっと必要みたいだ。

冷え性もなんだけど、シモヤケにも効きそう。

643

ありがとう。　

ググってもでてこないんですが　どうやったら出てきますか？

13/20ｹﾞﾄー

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=3240&id=

>>649

これだな。おれもこれ飲んでる。

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
全オナ禁スレ対象マンスリーレース【第４回】 [一人暮らし]

>>652
何か文句あるのか？
俺は、専ブラで読んでるので、そもそも表示されないんだが。

スレの趣旨から外れるが、ついでに言おう。
オナ禁よりも、ドライオーガズムを目指したほうが有益だと。

本題に戻ると、DHCのBコンプレックスで、
ナイアシンフラッシュを体験できなかった。

>>651とかも参照して、ナイアシンそのものを摂ろうと思う。
100mgだと少ないような気がする。
が、あるメーカーの100mgでナイアシンフラッシュになり、
他のメーカーの200mgでそうならないというのもあるのかもしれない。

651ありがとう。

ここ数日の急激な冷え込みで、肩から頚にかけてのコリが悪化してたけど
ナイアシン５００ｍｇのフラッシュで劇的に血行促進されたのか
楽になった。
・・・でも毎日フラッシュしてたら良くないんですか？

フラッシュ来た〜〜！！

ナイア神

ナイアシンフラ〜〜ッシュ（・∀・)
ポカポカしてきた。
でもつま先は冷たいお。

>>658

体の中心から外に向かってフラッシュするお・・
そのうちつま先もポカポカだお

今日はフラッシュ不発。
効くときと効かないときがあるけど何でだろう。
打率7割ぐらい。

あるある
あれ何でだろうね？

ナイアシン過剰の症状

ナイアシンの過剰摂取による悪影響はほとんどありませんが、
血中のコレステロール値が高い場合にナイアシンを大量投与すると、
その場合は過剰症として、皮膚のかゆみやほてりなどの症状が出る場合がありますが
これは、医薬的な投与による場合などで通常の食生活においてナイアシンの過剰症となるケースはほとんど考えなくてもよいでしょう。

それが何か？

フラッシュするかしないかは血中のコレステロール値が関係するのか。
卵とかイカとかたらふく食ってからナイアシン飲めばフラッシュしやすいのかな？

いや、ヒスタミンの量でしょ

666ｹﾞﾄー

これからフラッシュ逝きます。

フラッシュはシモヤケにも効く！！！！！

今日の朝、はじめてフラッシュを体験したよ。

DHCのビタミンB−MIXで、フラッシュを経験できなかった。
で、ナイアシンそのものを摂ろうと、Nature's Plusの100mg。
昨日1錠飲んでみたんだが、体感がなかった。

今朝、眠い目をこすりながら、２錠のみ、
布団にくるまっていたら、来た来た来ましたよ。
体が痒くなってきたなと思ったら、すぐヒリヒリしはじめ体が熱くなり、
布団の中にいられないぐらい。
目もすっかり覚めたよ。

都市伝説じゃなかったんだね。

フラッシュはおもしろい。やみつきになる。

そのうち押し入れでナイアシンを栽培して逮捕される時代がくるかもな

フラッシュｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
はだかで外いっても平気かもってくらい熱い

風呂入るの面倒になるとサウナのつもりでナイアシン飲んじゃうよな
そんで結局、汗かいたからって風呂入るんだよな
必ずそうなるから不思議

おまいらがナイアシンを始めたきっかけは何ですか？

ナイアシンフラッシュに本当に危険は無いの？

時には死の危険がある

ナイアシンはフラッシュするほどとってもドーピングにはひっかからない？

ビタミンB3だからｗ

今日、去年買ったセーター着たらかぶれたんでナイアシン飲んだらフラッシュが来て
かぶれが直った。すごいナイアシンフラッシュ。

ナイアシンがビタミンなのはわかるんだがフラッシュするほどの　作用があるならどうなのかなって。　カフェインが大量ならドーピングにひっかかるように

カフェインはビタミンじゃないしｗ

>>681
言葉尻を捕まえても、つまらんだろ。

ナイアシンフラッシュがあまり問題にならないのは、
体感で耐えられる限界が、危険な量に達する以前に来るからだと思う。

ナイアシンを飲むと、冬でも薄着でOKだね。
ちょっと動くと汗ばむぐらいだよ。

空きっ腹でのフラッシュは強烈！！
暖房要らずでポカポカ、やっぱり冬はナイアシンだね。

そもそもナイアシンってロシア語で「下着いらず」だからな

681よ　
そんな当たり前のことわざわざ書かなくてもわかっている　


682
なるほど。
フラッシュしたことないんでわからないがやってみるか。

フラッシュを体験してない人はカワイそうだよな。

特にこの寒い時期はね・・・

ナイアシン療法というわけでもないが、
朝昼晩と、ナイアシンを摂っている。
そのせいか、今年の冬はすごしやすい。

フラッシュは、来たり来なかったりだが、
今、強烈なフラッシュが来た。

nsiの５００ｍｇさっき飲んだけど何もおこらない…

空腹じゃなかった

量が少なかった

アミドだった

NSIは糞

いきなりきた！！
頭ピリピリするｗｗｗｗ

これってどのくらいでおさまるんですか？
30分後に友達に会うのですが…顔真っ赤だｗｗ

「こんな時間から酒飲んでるの？？」ってかあちゃんに怒られたよ…

>>691
> これってどのくらいでおさまるんですか？
> 30分後に友達に会うのですが…顔真っ赤だｗｗ

それを聞いて、今更どうなるものでもないだろうし、
それに答えるには遅すぎたとおもう。

ところで、ナイアシン・フラッシュばかりで、
ナイアシン療法の話題が出ないんだが、
別スレができたのか？

>>692
酒飲みにはナイアシンが必要というところが
また痛し痒し。

殺人事件のトリックに使えそうだ。
ナイアシンフラッシュ

朝目覚めてみても萎びっぱなしの残念な御曹司もフラッシュしたら膨らみますか？
切実です

おちんちんにナイアシンは効かないおもう。
アルギニン飲めば良いんじゃないかな。

iherbで売ってるNOWの500mgナイアシンは徐放剤だから
あまりフラッシュしないみたいだね
レビュー欄に徐放剤のナイアシンは有害かも知れないと言う説が出てきてるって書いてあるから
NOW以外のナイアシンを買ってみよう

↓ｹﾞﾄーならサンタの衣装着たおにゃの子が俺を慰めにくる

きっと君は来ない
一人きりのクリスマスイヴ

非道い替え歌だな、おいｗ

替え歌ではないかｗ

兄は夜更けすぎに由紀へと変わるだろう

変わりすぎだろｗ

ボキャブラ天国のパクリじゃねーか

それで>>699のとこには誰か来たのか？

最近、耳とか指先足先が半端なく冷たくなって痛いんだけど、
ナイアシン飲むとその部分から効いてくるから面白い。

耳たぶとか指先が痛くなるのって、『末端冷え症』で合ってる？

レイノー病

動脈硬化、高血圧の老人が飲んだら脳出血して死んだりしない？

あけおめ
ことよろ

おう！
今年もフラッシュ！

>>711
おめでとう。
初フラッシュのために、多めに飲む。

みんなドンくらいとってるの？
俺はMVMとBｺﾝﾌﾟで400弱取ってるんだが

>>713
それアミドだろ

半分くらいね

フラッシュで、
心も身体もポカポカの1年になりますように(n‘∀‘)η

フラッシュの度合いはそれほど酷くなかったけど
目が充血して頭がふらふらして
これ危ないんじゃないの?

お前血行悪いだろ

今フラッシュ中。心臓バクバク。顔が火を吹き始めて次第に下半身へと移行中。空腹に少しの水で摂取しました。
ちなみにCountry Lifeの500mgです。なんか下手な文章ですが、フラッシュが脳にきたせいです。

わかった。
それでは今度はシラフの時にレスしたまえ。
素晴らしい名文を楽しみにしてるよ！

最近、フラッシュの出が悪くなったでごわす。
ヒスタミンの量が減ったのかな。仕方がないから、ナイアシンの量を減らして、
ヒスタミンを増やすサプリ飲んでみるでぐぁす。
でも余りフラッシュやり過ぎると、血行良くなって毛深くなるでごわすよ。
ハゲにはしらんでごわすが。

ナイアシンは少量からはじめて徐々に増やすと高量でもフラッシュしにくくなるらしい

そんな手間かけずに素直にアミド飲みゃいいじゃん

アミド大量摂取は　副作用が懸念される

例えばどんな？

ナイアシンと半身欲の組み合わせは最強だな・・・

>>725 肝毒性
Knip M, Douek IF, Moore WP, et al (2000). "Safety of high-dose nicotinamide: a review".
Diabetologia 43 (11): 1337–45. doi:10.1007/s001250051536. PMID 11126400.

しかも　アミドは変換されるのでナイアシンと同じ働きでも　
効果は同じではないというエビデンスがある

アミドはダメだな

こっちのほうが親切？
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail181.html
ニコチンアミドの大量摂取では、胃腸障害、肝毒性、消化性潰瘍の悪化などの副作用

おれはここで注文してみた。

http://www.puritan.jp/pages/product.asp?xs=9340283BB1984DBEAA06150C2E6D6E82&lang=ja&cid=0&pnum=001483

届いたら試してみる

URLがぷーりたんｗなんだがそうなのか？ぷーりたん製品を買う気なのか？wwwwwww

ピューリタンってだめなの？
ピューリタンのなんか買おうとしてチェックしてた。なんだったか忘れたけど。

>>733
ナイアシン・フラッシュを期待しているんなら、
いろいろ手を加えるところよりは、
ピューリタンの方が良いかもしれないね。
レポート期待しているよ。

ひさしぶりにピューリタンのページを見たけど、
ずいぶん印象が変わってるね。

ピューリタンはダメだあ

>>734
何買おうとしてたか思い出した。
パントテン酸だ…スレチごめん。

サプリ初心者なんだけど、ピューリタン全般的にダメってこと？

しっかし、最近書き込み少ないねー。
サプリの中でも体調への効果はピカイチだと思うんだけどな。
さらに、鬱やトウシツへの効果もある「らしい」という
すばらしいサプリのはずなのだが。

nature's wayのナイアシン１００ｍｇを飲んでるけどすごい調子がいい。

>>736
ダメ
>>737
うむ、知名度が低いのと、ナイアシンアミドが一般的というのが原因だろうな

一応俺のnature's wayのはニコチン酸みたいだが、
ナイアシンアミドとニコチン酸でそんなに体での効き方違ってくるのかな？
フラッシュうんぬんの話は置いておいて。

次テンプレ作るなら、是非ニコチン酸とナイアシンアミドの違いも最初の方に
説明されてたらわかりやすいね。

>>739
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html

顔の毛細血管も全開になる？

そりゃあもう真っ赤っ赤に

>>737
> さらに、鬱やトウシツへの効果もある「らしい」という

少なくとも、フラッシュ中は、余計なこと考えなれないわな。

確かに、あったけ〜とか肌が敏感とかそんなことばっただな
一時的

フラッシュで、毎回効き始める身体の部位が違うんだけど、
これは何のせい？

いきなり顔から来る時もあれば、
耳だったり、
手の甲だったり背中だったり・・・。

要するに血行不順な部位にくるってことだろ

ナイアシンって脳の毛細血管も拡張して
ドバドバ、血液送ってくれるのだろうか。

それなら、なんか元気も出てきそうな予感。

そりゃそうなるだろ
ナイアシンは脳関門通過するもんな

ストレスで収縮していく海馬も
血流増加で回復して行くことを信じよう。

ニコチン酸の方で摂取し始めて、本当に最近調子がいい。

3/4ｹﾞﾄー

頭皮の血行良くなって髪生える？

ピューリタンで買ったナイアシンを昼食後に飲んでみた。
ナイアシンと同量のビタミンＣも一緒に摂るといいと聞いたので、それぞれ１００ｍｇずつ飲んでみた。

５分後ぐらいから、顔が火照った感じで耳の先まで赤くなってきた。
手の甲や手首、肘、脇、膝等の皮膚が突っ張ったような感じで痒い。
何か夏の海で日焼けしすぎた後みたいな感じ・・・・。
これがフラッシュという奴かな？　１０分程度で治まったけど、ちょっとびっくりしたぜ

>>752
そうそう。
予備知識のない奴がいきなりフラッシュを体感すると、
危険な薬物かなと思うだろうね。

シトルリンスレからきました。安くていいですね。
勃起力うPします？
しもやけの薬として処方されてます？

されてるが処方の優先順位は低いと思う

>>755
ああやっぱり。サンクス
しもやけの痛みやかゆみには直接効かないだろうから
最優先ではないようですね

ていうか、シモヤケに薬なんか出るのか？

ビタミンEを出すと聞いたことがあります
血行促進

ハンドクリームなんかにもビタミンE入ってるからな

うつ＋子供の頃から足がまだらに青くなるほど血行不良、冷え
異常な二日酔い（三日酔い前）等々・・・

届くまで一週間待ちきれないお〜〜〜

店頭で買ってもそこそこ安かったろうに

飲み始める前からたまーに金縛りになるのですが、
起きてすぐに飲んでつい二度寝したら、金縛りとフラッシュが同時にやってきたっぽいです。

金縛り状態の時、体表全体が熱く痺れる様な感覚になるのですが、
フラッシュと同時に起きてなのか酷い感覚に襲われました。
取れなかった目の疲れは急に取れたものの、その最中の感覚は二度となりたくないものでした。

金縛りは浅い眠りのときに起こる一種の夢
疲れが取れて眠りが浅くなったんだろう
ウコンのサプリ飲んだときに俺は眠りが浅くなったなー

>>763


＞一種の夢

ちがうな。おれの場合夢を見ていて、
それを強制終了されたみたいになって
金縛りに合うんだよ。

そしてはっと目を開けると天井に真っ黒の（以下自粛）

目覚めたはいいが体が動かないっていう夢じゃないのかなあ
俺の金縛り体験はそんな感じに総括してるわ。寝てる周りを何かが動き回ってて怖かった。
あと、窓が開いて何かをごそごそ放り込む人がいる、というのもあった

>>765

だからちがうって。

パソコンやってる夢の中で唐突に
電源切れて真っ暗になる。へんだと思っていると
部屋の電気も切れる。「おおお？」
とおもっていると全部消えてしまい
寝ている自分を意識するし無いうちに
きーーーーーんという
音とともに目が覚め体が動かない無い状態に突入。

それてはっと気かつくと天井に真っ黒の（以下自粛）

しょうじきすまん買った

>>767
そう素直になられると、
なにか戸惑うじゃないか。　てへ・・。

お前ら結婚しちゃえよ！

いわゆる夢婚ってやつ！？

明晰夢見たい
やり放題らしい

明晰夢よく見るけど所詮俺の夢と言うか悪夢で見ると寧ろ困る。
金縛りなんて脳と体の覚醒がちぐはぐってるだけじゃねえの。もしくは変則明晰夢的な。

所詮パイ型にお聞きします。
フラッシュフリーで、jarrowかcountry lifeどっちを選びますか？

>>773
このスレの人はフラッシュフリーなんて買わないよ

>>773
どういう効果を期待しているかによる。

ナイアシン単品売ってねー
ｄｈｃのビタミンbちゃんぽんが安いので買ったけど
たくさん飲んでも効かないなあ。すでに足りてたのかしら

777ｹﾞﾄー

>>776
みんな海外で買ってるねん

>>773
このスレの人たちは、フラッシュ目的だよ。

フラッシュ起こしたいなー
dhcのちゃんぽんは止めてﾋﾟｭｰﾘﾀﾝのを注文か

何でそうﾀﾞﾒサプリからﾀﾞﾒサプリへと…

(　；∀；) ﾅｲｱｼﾝﾀﾞﾅｰ

ここのみんなのお気にのサプリは何？

ナイアシン

ナイアシン以外では…だよ・゜・(つД｀)・゜・

アミドのほうだとフラッシュはないけど、ナイアシンより
効能（？）がなく、肝臓に負担がかかる。

ナイアシンはフラッシュの副作用があるけれど効能はある。

ということでおｋ？
とりあえずiherbでｶﾝﾄﾘｰﾗｲﾌのナイアシンと、nowのﾀｲﾑﾘﾘｰｽのナイアシンを
注文しました。
どうもお世話になりました。

>>786
おk

だけど二種頼んだのは多分比較してみようと思ったんだろ？
Country Lifeのなら400か500mgと思うけど
飲み方によっては結構な確立でフラッシュくるぜ

フラッシュ嫌なら100mgにするべき
って、もうたのんだか

>>787
わずか2日で到着。恐るべしiherb with Yamato

とりあえず2日ほど、朝晩食後にnowのﾀｲﾑﾘﾘｰｽの500mgのほうを
一粒ずつ飲んでみたけど、食後＆タイムリリースのせいか
フラッシュは未発現。プラシーボかもしれないけど
ちょっと疲れにくくなったように感じ、熟睡できたようにも感じた。

country lifeの500mgのほうは、まだ怖くて開封してない。

200mg飲んで半身浴
あったまって汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

おかげさまでやっと456で
注文しました。


届くのに二ヶ月くらいかかるってほんと？？

このスレには456なんて使う人はいないから
いつ届くかなんてしーらないっ！

レスありがとう。

いや
このスレで456教えてもらったんだよ

そん時の感じでは456使ってるの一人じゃなかったよ。

君はなんで456はだめだと思うの？？

456ぼったくりだしさー
しょぼいメーカーしか扱ってないしさー
届くまでひと月ふた月かかるしさー

>>792
自分で個人輸入すれば456のような輸入代行の半額で買えるのに
なんで456を使うのかこっちが教えて欲しいよ
アイハーブなら1週間で届く（もっと早い場合も多々）

そうだったのか
ありがとう

クレカをもってないのでiHerbで買えないです。仕事やめちゃったし…もうだめだ

>>796
少量だと、456の方が、コストパフォーマンスはいいと思うよ。
だから、おれも使ったことがある。
代金後払いというのも、うれしいしね。

届くのは、だいたい2週間ぐらいを見ておけばいいんではないかな？

>>796
デビッドカード

個人輸入を奨めると必ず>>797みたいなのが涌いて出るのって何？
同一人物？
ちなみにサプリンクスやサプマートとかの時には出てこないのも不思議
何故か456の時だけ

素直に業者乙って言えばいいのに

ひ　ら　き　な　お　り

>>798
ワタシ、David Cardです。
カードは、デビットカードナラ、モテマス。
サオナラ。

>>799
個人輸入を否定しているわけじゃないよ。
ただ、物と量によっては安くなる場合もあるというだけ。

456だけというのは、他の代行業者は、問題外というだけ。
だいたい、個人輸入同様、もしくはそれ以上の手続きなのに、
輸送費も含めてかなり割高だし、
物が満足できない場合に、支払いを拒絶して、
取り替えてもらうという手段がとりにくい（ま、取り替えてくれるだろうが）。
他にも理由があるかもしれないね。

456、日本語でｵｹだし、
問い合わせにも丁寧な返事くれるし、私も好きなんだけど、
ここでは異端なのか・・・（´・ω・｀)

話がズレてるズレてる
おまいらフラッシュしねーとハゲるかんな！

フラッシュすると頭皮の血行促進してぐんぐん髪が生えてくる生えてくる

俺なんか赤ん坊の時はハゲだったが、フラッシュしまくりで今フサフサよ

>>806
> フラッシュすると頭皮の血行促進してぐんぐん髪が生えてくる生えてくる

血行促進の一事のみで髪が生えるのなら、
身体のあらゆる部分が体毛でふさふさになるはずだ。

血液＝髪の毛を生やすホルモン的なもの
という説を唱えておられるのですね、わかります

あらゆる部分ってきもいなｗ
歯や眼球からも毛が生えるのか

つまり歯毛といいたいわけですね

あのな。
体毛がそもそも生えていないところを問題にしてどうする。

腕毛FU☆SA☆FU☆SA

何でUSAっぽく言うんだよｗ

みなさん何をきっかけに(もしくは目的に)飲み始めたんですか？

毛とか血とかもろもろ

フラッシュ

冷え性が改善されそうだから

>>817
君のそのストレートさには好感がもてるよw

ナイアシンってビタミンB5なんだね。初めて知った。

知るなよそんなことｗ

>>820
どこの馬鹿に教えてもらったんだ？
ナイアシンはB3だろ
B5はパントテン酸

悪い悪い初めてだから。ビタミンにも名称があるのだね

>>813
おまえはﾅｲﾅｲのANNﾘｽﾅｰか！

5分前にナイアシン500mgを摂取（country life NIACIN 500mg）
どうなるかちょっと怖い･･･。

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
おでこと頬がすげーピリピリジンジンする。

とおもったら、今度は首にきた！

続いて首から肩、腕にキタ！！

腕から手の甲に来たと思ったら、太ももに来た

体の中から表面に向かってジンジンピリピリ、熱くなってる感じ。
でも極度の冷え性のためか、手の指先は冷たいまま。

続いて胴体と膝・ふくらはぎあたりにきた。

胴体が熱くなるのは気持ちいい！

足首・足の甲まで来た。

あとは手足の指先まで来てくれるといいんだけど、極度の冷え性のため
まだ指先は冷たい。

ようやく手は指先まで赤くなって温かくなってきた。
足は指の手前で止まってる。

動くと服と皮膚がスレて、ピリピリが増大する。
あと、手の甲の毛穴が全開してる。　　

以上、>>825-832　ナイアシンフラッシュ実況でした。

実況が途中で途絶えなくて良かったよｗ

ナイアシンとると下痢気味になる人いる？

赤みもほとんど引いたけど、まだ腕や足にピリピリ感が残っていて
動くと服とスレてピリピリする。あと、手の指の血行がよくなったためか
今までにないくらい軽くしなやかに動く。

>>835
ナイアシン軟膏みたいなのがあったらいいのにね、
手や足先に塗るような。
ハンドクリームみたいなのにナイアシンを混ぜるとかしてもだめかな？
吸収しないんだろうか？

>>825-832
何か笑った。ごめん。
最初はほんとにこう感じる。危機感すら覚える。(笑)
>>833
まったくだ。(笑)

先日　はじめて２００ｍｇ試したら　抗うつ薬のミルタザピンに似た反応ですた

本当ならナイアシンすごい安上がりだなｗ

どうしてナイアシンフラッシュって上から下に向かうんでしょう。
他の栄養素もそういう風になってるんでしょうか。

ちょっと酸の強い温泉に入った後のようなじんわり感が続いています。

そういや不思議だ

すげーなー
こういう効くやつって
アイハーブで注文しなきゃダメかな。その辺で買いたいわ

>>842
その辺じゃ売ってないよ。医療用医薬品だとユベラNがあるけど
一錠50mgくらいしか入ってなかったはず。

iherbでたのめば、最短２日で来る。

あーデビットカード作って試してみるかなー
簡単な疲労回復程度ならDHCのやっすいB群を
ｵｰﾊﾞｰﾄﾞｰｽﾞして効果があったけど

前456で注文したものですけどナイアシン届きました。

100�c一つでOK？

補足

食事中に届いたから
食後すぐ飲んだ

全然フラッシュしない

>>846
100mgだとフラッシュするかどうか微妙だな。

俺が初フラッシュしたときは、200mgだった。

腹減ってる時飲まないとフラッシュしない

>>838
> 先日　はじめて２００ｍｇ試したら　抗うつ薬のミルタザピンに似た反応ですた

どういう反応なのか、具体的に教えていただけるとうれしい。

俺は、フラッシュ目的と冷え性対策がメインだったんだが、
確かに、その効果はある。今年の冬は暖かくすごせた。

それに加えて、割合精神的に穏やかにすごせたかなという感じだが。
これは、ナイアシンのおかげだったんだろうか？

書き込んだ直後に
なんか耳がホワホワしてきて

だんだんピリピリしてきたが

そこで終了。



夜のお腹へったときにもっかいとろうかな


量的には100でok？

>>850
ok？ok？ってうっさいなぁ
300飲んでも500飲んでも氏にはしないよ
様子みながら少しずつ増やしたらいいじゃん

まぁまぁ
たまに居るだろ？自分じゃ何も決められない優柔不断な奴
好きでそういう性格になったわけじゃないんだから、寛大な精神で接してあげよう

OK？って何がOKなんだよｗ
日本が定める目標摂取量は１５ｍｇ程度なんだから
明らかにOKじゃないだろ。
それ以上は自己責任で自分の中で調整しながら飲めよ。

>>850
空腹時に、200mgだな。

頭に血が上ってる側の言い分があまりにきちんとしててわらたｗ
まったく、OK?じゃねーよなｗ

怒ってるようで実は優しかったりするｗ

みんなありがとう。

ビタミンbは心のサプリメントでもあるようです
おあとがよろしいようで

ビオチンやB12を摂取したあとにナイアシンフラッシュすれば
全身に行き渡らせてくれそうな素人考えを実行。

でもナイアシンフラッシュでは、
ビンポセチンみたいな、視野がクリアになったりセンキアンテンになったり
といったよくわかる脳の血管拡張っておきてない気がする。
皮膚周辺の血管拡張はナイアシンフラッシュがダントツだけれど。

ヴィンポセチンかー。ここ勉強になるなあ。俺のママはトンデモサプリに
だまされるけど俺はここで勉強するわ
高くて、能書きが派手で、効能が抽象的・一般的で、服用しても明確な即効性がないやつが
大好きな俺のママ…

では、ママに一発ナイアシンフラッシュをかまして、
血行系ウソサプリのウソサプリたる所以を教えてやることだな

効能が局所的・具体的で即効性があるサプリだと、すごく怖がるんだよ。ママは。
毒かもしれないとか副作用がすごいとか思っちゃうらしい

願掛けをして、実際に仏像やら御神体がしゃべりだすと、誰でも驚いて逃げ出すだろうな。
祈るという行為そのものを楽しんでいるのと同じように、サプリを飲むという行為を楽しんでいるんだろうな。

>>861
そのトンデモサプリってなに？

>>863
不安しやすいのならセロトニンを増やすようなサプリを考えた方が良いんじゃない？

最近のおもなものだとメシマコブ、ミミズ粉末、アガリスク、水素、ルテイン
どれも変なメーカーの超高価品

>>866>>864
ｺｴﾝｻﾞｲﾑやｸﾞﾙｺｻﾐﾝさえ飲むのを嫌がったな。選民思想もある観。
俗悪なものは完全排除、私の信じるサプリのみでっていう

根本的な不安に陥ってる可能性がある
老人性鬱の可能性も否定しきれない

って言っても単に息子の意見は聞かん！
って頑固な性格だけってこともあるけど

そこんとこ関係性がわからないのでどうとも言えないよ

性格だと思う…。人望あまりなく、生まれてこの方ずっと肥っていて
体がよく動かない半生だったママ。
一挙に救ってくれる何かを求めているようだ

さてっ！
今日もポカポカナイアシン！

仕事中にフラッシュしたら顔真っ赤でみんなから声かけられた

これが>>872の最期の言葉となった。

時々痒みの事が書かれているので自分の場合を。

食後に飲むと
→フラッシュ無しか弱い・痒み出やすい
食後時間を置いてからか空腹時に飲むと
→フラッシュ有り・痒みたまに

まあ体質次第かもしれないけど。

確かに、食後に飲むと弱いかゆみが太ももや背中にしばらく出る。
空腹時は30分から1時間のフラッシュとピリピリ。

痒みが強くなったのがピリピリなんだろうか。

食後でも、食べたのが汁物（ラーメンなどスープを多く飲むもの）の場合出やすいですね。
フラッシュしたこともありますし。

チャイニーズレストランシンドロームじゃなくて？

それ言いたいだけやんｗ

食後でも起こってそれがラーメンとかだから…ってことだろう

ﾌﾗｰｲﾃﾞﾌﾗｲﾃﾞﾌﾗｲﾃﾞﾌﾗｲﾃﾞﾁｬｲﾅﾀｳﾝ?

ナイアシンフラッシュすると超人ハルクみたいになる

ハルクは色違うだろｗ

ﾌﾗｯｼｭｷﾀ。首の辺りの血管がものすごく痛い。
これりゃまずいや。

栄養ドリンクやビタミン剤でも、よく効くのと効かないのがあって、何が違うんだろう？と思ってた。
最近ナイアシンの量かな？と気がついた。

Nature's Way, Niacin, Nicotinic Acid, 100 mg, 100 Capsules


これはフラッシュする？

いっぱい飲めば

花粉症にはナイアシンフラッシュ
ヒスタミンをぶっ飛ばせ！

888ｹﾞﾄー

>>887
効くんなら、嫁さんにプレゼントしてみようかなぁ・・・

ナイアシンアミド250mgを買ってしまったorz
フラッシュ体験したいのでナイアシンを買いたいのですが、
250mgでオススメのショップサイトを教えて下さい！

日本語でおk

>>891
１錠あたりのナイアシンの含有量が250mgのものを販売しているオススメの店を教えて下さい。
と言えば分かりますか？

500mgのを二つに割る

アトピーにはガチで効いた　ナイアシンありがとう
フラッシュフリー500ミリでも効果は変わらないんだよね
あとは吃音にも効けばなあ・・・鬱病や統合失調には効くんだよね？

>>892
店の問題じゃねーよな

あげ

１錠100ｍｇのをとりあえず入手して、１日３回飲んでみた。
気分がよくなって体が温まる気はするけど、フラッシュ来ないなー。
全然足りないのかな

体格にもよるが100mgじゃ足りないな

さすが２ちゃんナイアシンスレもあるんですね
口内炎が出来やすいのでナイアシンを初めて服用
朝食後に飲んで、しばらく経ってから体中がムズムズするんです
最初は蕁麻疹かと思い不安になりました。
ナイアシンが原因だったんですね。
今まで色々サプリを試したけど実感できたのは初めてです

９００ゲトー

ノンフラッシュもフラッシュしても効き目はいっしょですね？

違う

フラッシュした方がいいんですか？

もちろん

どうしてですか？

血行がよくなる
脂肪が燃える
気分最高

コンビニで新製品の野菜ジュース買った
いとーえんのビタミン野菜っていうの
しばらくしてなんか方々かゆくなってしまった
ナイアイシン14mg入ってた
それでもしかしたらと検索してこのスレ見つけたW
しかしこんな少量でかゆくなるなんて、、
どんだけ偏食してるんやろWW

ずっと風邪ひいてて寒気がぶり返すときに、ナイアシン飲むとてきめんに体が熱くなるね。
効きすぐるくらい。

ﾅｳのナイアシンはフラッシュが起きないと書いてあるのに
バリバリフラッシュが来てビビった。
なんか蕁麻疹になった感じがしてキモチ悪い
ピルカッターで半分にしてるよ

Source Naturalsのはカルシウムが含まれてるのがあるね。
カルシウムなしのでは100mgでフラッシュしてたけど、
含まれてるヤツはダメだった。
含有量は30mg程度だけど、これが邪魔するんだろうか。

関係ないよ

フラッシュしたらかゆいかゆい
体掻きまくったｗ

ちなみにネイチャーズウェイのニコチン酸を500飲んでみました
しっかりフラッシュしたよ

夕食後に飲んだらフラッシュしなかった
飯を多く食べた後に飲むとしないのかな？

フラッシュは空腹時
これが鉄の掟

そうなんだ
どうもフラッシュが苦手なんで
夕食後に飲むことにするよ

フラッシュフリーの買えよｗ

ナイアシンアミド買えよｗ

次スレは「ナイアシンフラッシュ」スレだな

ナイアシンアミドはナイアシンに比べて生理・薬理作用が弱いという認識が医学的には一般的らしいね。
食後にナイアシンはフラッシュが嫌なら良い選択肢なんじゃないかな。

いや！フラッシュしなければならん！
フラッシュもしなくておめおめと国本に帰れるか！

100mgでフラッシュする自分は体内のヒスタミン量が多いのかなあ。

あ〜頭が圧迫される感じが気持ｲｲ〜(*´д｀*)
飛行機乗った時みたいに耳の奥が圧迫される〜。
フラッシュ最高♪

寝る前に服用したら夜中に熱くなって目が覚めた

寝る前に飲むなｗ

ないあしんやＶＢ郡は
寝る前に飲むと興奮するよね
朝と昼だけの少量飲んでみてワ

水溶性のVB群をそれじゃ意味ねーんだよ無知な有機野菜おやじよ

＞ないあしんやＶＢ郡は
＞寝る前に飲むと興奮するよね

お前だけです

祝2スレ目ということで、基本情報のテンプレもどきを作ったぜ

ナイアシンは、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、ビタミンB3とも呼ばれます。
ニコチン酸は大量摂取すると、一時的な顔や胸辺りの紅潮や痒み等、ナイアシンフラッシュ症状が起きます。
ニコチン酸アミドやフラッシュフリー、タイムリリースと記載されているものは、フラッシュが起きません。

このスレ住人は、フラッシュによるお楽しみ目的と毛細血管の改善目的が多いようです。
楽しむといっても、麻薬的な快感や快楽ではありませんので、妙な期待は禁物です。
フラッシュを楽しみたい方はTWINLAB、Nature'sWay、CountryLifeあたりの製品をチェックして下さい。
明確なフラッシュを起こすには、空腹時にニコチン酸200〜500mg程度要ります。
重篤な副作用もありますので、下記リンクで確認し、ほどほどに楽しみましょう。
ちなみに一日の推奨量は10〜15mg、上限量はニコチン酸100mg、ニコチン酸アミド300mgです。
大量の飲酒やかなりの偏食をしない限り、欠乏することはほぼありません。

ナイアシン - 「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail590.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail181.html
ナイアシン - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%B3

いいんじゃないでしょうか

フラッシュしたら毛穴全開になった

>929
フラッシュしたら毛が全部抜けたとかおもた

>>927
いーんじゃね。
ナイアシンスレといいつつ実質フラッシュスレだから、一言入れておくと新参に優しいだろう。
肌荒れ対策でこのスレ来たら、ジャンキーみたいな書き込みだらけでビビったもん、俺。

>>927
いいと思う
でも、フラッシュフリーとの差を特に分かりやすく強調する表現だけは欲しい。
アミドとの違いを一瞬で完璧に簡略に表現できる神はいないか?
視覚的にできればいいのだが、俺には才能が無い。

>>927
おお。半分お遊びでやってたナイアシンフラッシュスレが2スレ目を迎えようと。
しかも、ちゃんとしたテンプレまで審議されてるじゃないですか。
素晴らしいことです。
フラッシュフリーのものとして「ナイアシン・イノシトールヘキサネート」という
呼称もあると加えておいては？
イノシトールとの結合型だけど、イノシトールだと思ってる人もいるから。

体全体にフラッシュしないで
頭皮が多少ムズムズする感じ

普段から血行がいいんだよ

これって肩こりに効くんじゃね？大発明だぜ

スレを頭から読め

プチフラッシュ時の頭がじんわり締め付けられる感じが気持ちいい〜

血行が良くなるとハゲや薄毛にも効果あるのかな？

禿はなにをやっても禿

>>940
デブをこじらせたんですけど効きますか？

>>941
そんなもんこじらせないように。(笑)
ナイアシンフラッシュは中性脂肪燃焼に有効だとか。

その脂肪減少効力とトレーニング中の筋肉への血流増大を狙い
NSIのノーマルナイアシンとノーフラッシュが今日届いた。
500mgとなってるけど、半分の250ぐらいからのがいいよね。
ちなみに体重は65kg。
軽くウォーキングしてくるからほかのサプリと共に試してみます。
まずはノーマル250から。

空腹時摂取250mg(cap開けて半分くらい粉飲み)
で20分後に後頭部から耳にかけてかなりピリピリあり。
耳が真っ赤になった。頬もちょーっとだけ赤くなったぐらい。
完璧に効いてたなぁ。NSI信じたわ。

>>944
継続レポおながいします。水浴びと一緒にナイアシン飲んで血行促進目指します。
冷え性治すぞ。

>>945
了解。でも、オレはこれ以上の量は怖くて使えないよ。

以前、パープルってボディビルサプリの
βアラニンフラッシュでえらい目にあってるから…

今回の体感を箇条書きすると。
・量は約250mgで空腹時摂取。20分後〜30分が最も体感あり。
・体感はピリピリといつもより体の発熱感があった。
(これは歩いてたのもあるかもしれない。なんか今日は蒸してたし)
・30分すぎからはフラッシュ症状軽減。
(ピリピリ感の減退。しかし赤らみは継続)
・ピリピリ感は主に後頭部から耳にかけてで他の部位にはみられなかった。
※同時摂取サプリ　
AAKG､カフェイン､ﾌｫｰｽﾘｰﾝ
(これらや食事タイミングはいつもとまったく同じ。※減量中のため)

ですねー。

>>946
男性だよね？

http://www.iherb.com/Now-Foods-Niacin-500-mg-250-Tablets/693?at=0&l=ja

これのSustained Releaseってタイムリリースと同義だよね？
アミドとかノンフラッシュなタイプと同じでｶﾞﾂﾝと来ないんでしょうか？

こない

>>947
うん男。
今度はウエイトトレ時に使ったよ。量は加減して200mgぐらい。
トレーニング用サプリとスタックしたからかピリピリが顔面まで到達。
軽く不自然に赤くなった。
いつもは赤くなんかならないから確実にナイアシンフラッシュだと思われる。
そのせいか汗の量が尋常じゃ無いぐらい出た。
いつもは2枚の30x80ぐらいの中厚のタオルを7枚も使ってしまった。

今日は減量のためのウォーキングにノーフラッシュを使ってみる。
しかし今日は外が暑いな…それだけで血行促進されそうだ。

>>945
あと、冷え性治すなら水浴びなんかやるより
10分でもしっかり歩いたほうがいいよ。

おわっと。半分250mgのつもりが400mgぐらい口に入って飲んでしまった。
ノーフラッシュだから大丈夫かな…
ちなみにカプセルあけて直で口に粉入れて飲んでる。
いまからまたウォーキング開始します。

みなさん朝飲みますか？それとも夕食後？

レポ忘れ。
やっぱりノーフラッシュでは何にも出なかった。
でもそう考えると脂肪燃焼とか顕著な効果は(？)
調べてみるとそんなふうなことも書いてあるし。
ノーマルをうまく使っていこうかなぁ。
てわけで今日も使ったらレポします。

>>954
レポさんくす
届いて我慢できずに仕事前に100mg飲んだ冷え性の私です。自分の出来る範囲での冷え性改善試行錯誤してます。ウォーキングも時間あったら心がけてみます。
仕事前の半身浴水浴びの更に前に飲んだ。
出掛ける準備してる間耳がカーっとしたよ。ちなみに食後。少し全身に痒み。我慢出来る程度。
アレルギー体質だがヒスタミン人より多かったりするのかな？
風呂前はやっぱ少量で良いのかも。

ヒスタミン人

後頭部、耳の裏がピリピリする

やはりテンプレには、本物とフラッシュフリーのは別物だと特に強調すべきだと思うよ。
勘違い野郎が大杉

>>943=>>944=>>946=>>950-952=>>954
だけど(長くてｽﾏｿ)

色々と併用してるせいもあるだろうけど
トレーニング前とウォーキング前摂取でかなり減量進んでる。

1週間ちょいで-1〜1.2kg減の体脂肪率2%減。
体力、筋力、筋量ほか目立ったマイナス面なし。
減量成果はナイアシンと一緒に他のサプリ追加したのが大きかったかな。

レポ。今日は1/4〜1/5capだけ摂って運動したけど
それだけでも結構ピリピリ来たね。 敏感になってるのかな？
あまり高用量続けると肝臓に悪いらしいから程々にしよう。
肝臓保護サプリも摂ってるけどね。

以上、長々ｽﾏｿ。

フラッシュのあと急激に寒くなるのは俺だけ？

フラッシュきめるとマジでトリップできるわ〜

>>961
トリップなんかしないわｗ
血行悪いのかまだらに赤くなって終了した

低血糖症の改善には、3つある型のうちのどれがいいのかな。
ヘキサニコチネートがナイアシンアミドのように過剰摂取に問題があるなら
単なるナイアシンがよさそうに思うのだけど。

・ナイアシン
　紅潮などの副作用あり
・ナイアシンアミド
　過剰摂取はナイアシンより副作用が問題らしい
・イノシトール・ヘキサニコチネート
　コレステロール下げるならこれ？

ピュアナイアシンだろ
中性脂肪も減らす

眠気覚ましに効くかしら？
こっそり仕事中に300mgを飲んでみる。

フラッシュしたあと眠くなるぞｗ

空腹時に500いってみたが、腹がキリキリするだけで何も起こらなかった・・・

いま初めてナイアシン200mg飲んでみた
フラッシュするかな

↑の人、レポよろしく

飲んで10分後くらいに初フラッシュを経験した
顕著に赤くなった部分は首回り、腕、耳で、ここがピリピリ感が一番強かった
意識は次第にボーっとしてきて、これは思ったよりやばいんじゃないかと焦ったわ
そして30分くらいして急激な眠気に襲われて眠ってしまったよ
寝起きの爽快感は良かったね。特に肩こりに多少改善が見られた。
サプリでこんな急激な変化が起きたことないから、体への害が少し気にはなる

あとは膝から下は冷たいまんまだったのがなぁ…そこの冷え症が一番直したい部分だったのに。
量が足りないのかな？ちなみにNature's wayのやつ使いました

おれはねーちゃんずうぇいのを500飲んでる

>>970
自分も下半身全然ダメだから、風呂前か運動前に飲んでる。下半身まで真っ赤になるよ。量増やしてもならないとこはならないから。

>>972
それいいな。週末に試してみるわ。

みんな肝臓は大事にしろよ。

高容量ナイアシンは肝臓に負担かかるからな。

週に1度にしてる

毎日 1〜2g とってる

鋼鉄の肝臓

空腹時じゃないとフラッシュしないのはなんとかならないものか

フラッシュした翌日に、普段飲んでもフラッシュしないタイムリリースのを飲むと、フラッシュするのはなんで？

フラッシュすると膝の周りだけ蕁麻疹っぽくなって1週間くらいかゆいんだけど、これって特殊？

飲んだ量が多かったなら、体に残ってた分が反応したとかかな？
2回しかない経験だけど、
1日に200mg位を3回前後飲み続けると、2日位で飲まなくても膝から下の下半分位が痒くなるようになった。
2､3日飲まないようにしてたら痒みは消えた。
という経験が。

一応。>>981は>>979宛て。

ついでに。飲み始めてから垢が増えたような気がする。

垢出るよな
新陳代謝が活発になるのか？