筋ﾄﾚしたら…　　　　　　　　

身長182cm、体重49kg、体脂肪率４％
腹筋がかなり割れててﾔﾊﾞｲです…。腕なんか血管まで浮き出てきてかなりﾏｯﾁｮ化してます…。
イメージ的には、マサトと山本KIDをパワーアップさせた感じです…。
まだ筋ﾄﾚ始めて2週間しかたってないんですが…。もちろん、プロテインなんてとってません…。
このまま行くと、取り返しのつかないぐらいのレベルの体になってしまうのではないかと心配です…。

軽〜く女受けする程度の肉体が欲しいだけなんですが、誰かアドバイスお願いします。

ガリ過ぎです。

>>1
うｐ

ちゃんと栄養とってください、体が細すぎてかわいそう

>>1
今すぐ病院逝け。
182cmあったら、体重は100�sはないと駄目だろ。
もちろん体脂肪率10％未満でな。

アンガールズ以下か

筋トレどうこうより、痩せすぎなんだよ。
それだけ痩せてりゃ大した筋力無くても、筋肉だって浮き出てくるに決まってるだろｗ。
まずはもっと食えよｗｗ

調子こいてケンカすんなよ。確実に負けるから。
１５０センチ代の奴にすらボコボコにされるぞｗｗ

>>1
その体で生きてられる君はある意味バケモンだよ

プロテインをいっぱい摂れ

とりあえず、一日最低三食＋運動後と寝る前にプロテインな。

　 ､､､､
　ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
　 """"

欲望のおもむくままに食えそして飲め

それは筋肉がついているのではなくただのガリですね
筋トレ歴5年の俺から言わせてもらうと見た目に現れるまで半年はかかりますね

>>1
何星から来たの？

>>1
ピザって言われるのが怖くて
体重サバ読んだらこの有り様っていうオチ？

俺にはただの釣りとしか思えないんだが。

これは有名な釣りスレですね
ほんとにこりないですね２チャンネラーは

　 ､､､､
　ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
　 """"

　 ､､､､
　ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
　 """"

釣りｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

>>12,19,20
おまえ>>1だろｗ
自分の立てた釣りスレが気になるってかｗｗｗ

( ´Д`)y──┛~

加圧式トレーニングの効果はどれほどのもんなんすか？

(´･ω･｀)しらんがな

俺は身長１４８センチで体重３６キロのイケメン男だ
よく女にかわいいって言われる
北海道で有名の国立の工業大学卒だ

もう死ね

(´･ω･｀)いややがな

ユーザーショック…２ちゃんねる、再来週にもストップ　(ZAKZAK)

　ネット界激震！！　賠償命令を無視し続けてきた日本最大の掲示板「２ちゃんねる」 （２Ｃｈ）の管理人、西村博之氏（３０）の全財産が仮差し押さえされることが
１２日、分かった。債権者が東京地裁に申し立てたもので、対象となるのは 西村氏の銀行口座、軽自動車、パソコン、さらにネット上の住所にあたる
２Ｃｈのドメイン「２ｃｈ．ｎｅｔ」にまで及ぶ見込み。 執行されれば掲示板の機能が一時停止するのは必至だ。

　男性は２Ｃｈ上で自身や家族の実名、住所を晒され、「人間の屑」「ネットストーカー」 などと誹謗中傷されたため、昨年８月、管理人の西村氏を相手取り、東京地裁に
書き込み者の情報開示を求める申し立てをした。

　西村氏が出廷してこないまま同９月に開示を命じる仮処分が出たが、 何ら対応が得られないため、間接強制で１日５万円ずつ制裁金を科すこととなった。
それでも西村氏の法廷無視は続き、決定から１００日を経て債権は５００万円に膨れあがった。

　今後、西村氏の異議申立期間もあるが、これまでと同様に出廷しない場合、 早ければ再来週にも強制執行が始まる。

　今回の仮差し押さえは、西村氏個人はもとより、１０００万人ともされる２Ｃｈユーザーにも大きな影響を及ぼす公算が大きい。
東京地裁の「値段がつくものは差し押さえ可能」との判断から「日本国内では前代未聞」（ドメイン登録機関）とされるドメインの 仮差し押さえも行われるからだ。

http://www.zakzak.co.jp/top/2007_01/t2007011201.html　※一部抜粋

(´･ω･｀)しらんがな

(´･ω･｀)かまわんがな

育児イライラどう発散してる？育児板
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/baby/1041904343/

309 名前：名無しの心子知らず[] 投稿日：2005/04/05(火) 20:08:44 ID:adEsg04b
旦那の大切なものを壊してストレス発散してます。
弁償しろって言われてるけど踏み倒します。

309 名前：名無しの心子知らず[] 投稿日：2005/04/05(火) 20:08:44 ID:adEsg04b
旦那の大切なものを壊してストレス発散してます。
弁償しろって言われてるけど踏み倒します。

338 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2005/11/04(金) 15:55:23 ID:CLog5a/C
猫を殴ってます！！まあ元からあんまし好きじゃないんだけどね

455 名前：名無しの心子知らず[] 投稿日：2006/02/06(月) 13:48:42 ID:GX5xHqcw
旦那に八つ当たりする。キモチいいよ。
会社でもみくちゃにされ、通勤電車でももみくちゃにされ、あたいにも八つ当たりされ、病気になるわね。へへへ…

462 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2006/02/08(水) 13:39:17 ID:5EQyUmOv
どうしようもないので泣きやまない下の子を放置したまま洗濯物干したりするけど、
ぎゃーぎゃー泣き声がする中で家事するの最高にイライラする。このスパイラルです。

たまに上の子を意味もなくぶってしまう。

http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=174999

ワロタ

　　 ＿＿＿＿ ＿__
　　|┌――┐||f==i|　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　| |　ﾟДﾟ　.| || i=i |　　＜　俺の前でオナニーすんなよヘンタイ！
　　| i―――i ||｀￣|　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　｀二>=<二´|､ﾟ /|
　￣二二二二 ￣ヽ￣
　 / 田田 日::;ヽσ´

>>1
きめぇｗｗｗ

>>1
逆に個性だな。

(´･ω･｀)しらんがな

>>38
(´･ω･｀)なんやがな

スパイクアウトFE道場
http://www.geocities.co.jp/Playtown/7595/spike-menu.html
基本的なことから解説してくれていて１面から攻略している。
攻略の知識を付けたい人や、スパイクアウトを始めたいと思う人向け。

スパイクアウト大好き♪
http://www5a.biglobe.ne.jp/~mee-385/frame2.htm
基本的な事の解説と序盤攻略、多人数プレイのマナーなども。
３面以降の攻略には対応していない点は注意。FE道場と同じく初心者向け

DragonJetStorm
http://www.geocities.jp/wazaichiman/index.html
キャラ紹介やらコンボ表やらキャラ別立ち回りの例なども。
ただ、序盤の攻略にはあんまし対応していない。
稼ぎなど少し踏み込んだ知識を付けたい人向け。

スパイクアウトマニアックス
http://www.mirai.ne.jp/~juju/spikeout/sp.html
攻略記事ではない、と前置きしている通りかなり奥に踏み込んで調査している。
更にこのゲームを理解したい人向け。


3 ：ゲームセンター名無し：2008/05/15(木) 08:31:31 ID:KsP7rvGA0
■バグリスト&瞬殺リスト&ライフとSPリスト(携帯閲覧可能)
http://abispike.hp.infoseek.co.jp/i/index.html

■バグ参考サイト
LAZY ZONE
http://www.ric.hi-ho.ne.jp/wizard/spkfe/spikeout_last.html

■JLTなどの参考サイト
スパイクアウトマニアックス
http://www.mirai.ne.jp/~juju/spikeout/sp.html
STRIKEOUTな人生
http://hp.kutikomi.net/strikeout/

■ボスに関する参考サイト
http://www.geocities.co.jp/Playtown-Dice/7222/boss_top.html

■攻略参考サイト
Neco's Digital Room!
http://www.interq.or.jp/saturn/nora-sa/s.out/s.o-index.html (現在閲覧不能)
http://web.archive.org/web/20050315110100/www.interq.or.jp/saturn/nora-sa/s.out/s.o-index.html (アーカイヴ版。画像が見れないが、文章は見れる。)
龍噴嵐
http://www.geocities.jp/wazaichiman/spike/spiketop.html
ｔｅａｍ＠ＳＰＩＫＥ本舗
http://www.geocities.co.jp/Playtown/7595/spike-menu.html
SPIKEOUT DATABASE
http://www36.tok2.com/home/helpwhite/

http://blue.ap.teacup.com/aquamarine-mt/

http://www005.upp.so-net.ne.jp/kandaccho/index.html

http://homepage2.nifty.com/BRA/

http://jp.youtube.com/watch?v=TQ7Kfhpp1MY&feature=related

http://nuts-server.ddo.jp/bass/

日本語でおｋ

182cm49Kgかｗ

トレ板に書いたら、マッチョなお兄さん達から
軽く1ダースは罵倒レスがつきそうな内容だなｗ

・・・ってレス乞食におさわりするのもなんだが。

>>39
　　　ｶﾞﾔ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

ｶｯﾁｶﾁやぞ

　

http://ameblo.jp/yamajikumiko/

http://ameblo.jp/momo-minbe/

http://ameblo.jp/shurekkukun/

http://ameblo.jp/ga-rikku/

http://ameblo.jp/8-mamipanman-8/

http://ameblo.jp/umeumeumeo0921/

http://www.g-idol.com/read.cgi/bbs/1245088732/l25

http://dokoaa.com/kita/

http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1247706632/501-600
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/kokusai/1159710124/901-1000
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/army/1247547400/

http://www.chiken-net.com
https://www.vob.jp/baito.html#02
http://www.mvn.jp/html/qa.htm#03

https://www.vob.jp/index.html

IMAKATSU
http://www.imakatsu.co.jp/
EVERGREEN
http://www.evergreen-fishing.com/bass.html
ピュアフィッシングジャパン
http://www.purefishing.jp/index.html
東レフィッシング
http://www.torayfishing.co.jp/index.html

前スレ【海】今江のアイテム76【始めました】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bass/1245666980/l50

※信者もアンチも金曜、土曜の映画の時間は仲良くしてください

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l　信じるものがすくわれるのは
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒）　足元だけなのだという事を肝に銘じておけ！
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　｜

ttp://hagesite.blog.shinobi.jp/

http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=gya0904182.wmv

http://www.yourfilehost.com/media.php?cat=video&file=rori2009042405.wmv

http://kesera.blog.shinobi.jp/Category/6/

http://ameblo.jp/oacr08/

test

test

test

http://icdi777.blog60.fc2.com/
http://blog.livedoor.jp/hair_life/
http://31saiteppenhage.blog35.fc2.com/
http://agaaga.blog62.fc2.com/
http://blog.livedoor.jp/yaruzo_ikumou/

a

w-inds.橘慶太「プロテインは飲まない方がいい」
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1346880939/

倉田　　瑠果　　橘氏　　朝日　　河村　　清久　　玉川
　　酒井　　関谷　　外岡　　横山　　三宅　　倭子
　　　　長野　　石田　　菊地　　後藤　　古橋
　　　　　　大川　　麗奈　　高橋　　尾島
　　　　　　　　橋本　　　　　　伊藤