☆本日の３食のメニューを書き込むスレ☆

餅ﾜﾛﾀwｶｲｼｬﾗｰﾒﾝもｳｹﾀ。てか、書いてる人大好き。

>>951
ぜひｗ

【朝】卵ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ、そば茶
【昼】巨峰
【夜】焼き鯵、麻婆春雨、ﾚﾀｽ、ｷﾑﾁ、ｷｭｳﾘとﾀｸｱﾝの胡麻和え、ﾀｸｱﾝ、高菜漬け、餅のお吸い物、磯部焼き1個、白米、緑茶
【夜食】ﾋﾞｰﾙ500ml×2、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰうすしお味

会社弁当に触発されて餅が食べたくなってしまった。

ｶｲｼｬｲﾝにファン現る！

>>953最後にﾜﾗｯたよwｱﾀｼも餅食べた！しかもさっき

【朝】トマトジュース、りんご
【昼】白米、明太子、ささみ、抹茶フロート
【夜】魚の煮付け、里芋煮、味噌汁、麩の煮物、ヨーグルト、クッキー三枚

間食してしまったorz

間食以前に野菜なさすぎ>>956

朝】
昼】ｶｲｼｬ弁当
夜】餅、どんべえ、ビール

モチは切り餅を電子レンジで温めて膨らませただけの単体を食べてます。

>>955
なかなか腹もち良くていいねｗ

【朝】焼き鯖、ﾀｸｱﾝ、目玉焼き、白米、緑茶、麦茶
【間】ほうじ茶
【昼】焼き豚ﾀﾝ（長ﾈｷﾞ）白米、納豆しらすご飯一口、玉子とうふ、珈琲
【間】焼き豚ﾀﾝ（長ﾈｷﾞ）白米、そば茶
【夜】照り焼きﾁｷﾝｽﾃｰｷ、ﾚﾀｽ、目玉焼き、ﾀｸｱﾝとｷｭｳﾘ和え、ほうれん草のお浸し、茹でいんげん、白米、麦茶
【夜食】ﾋﾞｰﾙ500ml×2

【朝】麦茶、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、たらこｽﾊﾟ（刻み海苔）巨峰
【昼】ｱｲｽｺｰﾋｰ
【夜】豚の生姜煮（玉ねぎ）茄子のﾊﾞﾀｰ焼き、ﾚﾀｽ、ﾀｸｱﾝ、ﾀｸｱﾝとｷｭｳﾘの和え、いんげん煮、ほうれん草のお浸し、白米、梨、麦茶
【夜食】ﾋﾞｰﾙ500ml、玉子丼

【朝】うどん（豚）緑茶
【昼】ｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ一口
【夜】ﾋﾞｰﾙ500ml、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｶﾚｰﾗｲｽ（豚、玉ねぎ、人参、じゃが芋）緑茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒
【夜食】麦茶

【朝】麦茶、ｶﾚｰﾗｲｽ、福神漬け、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒
【昼】ｶﾚｰﾗｲｽ、福神漬け、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ2/3個
【夜】天ぷら（ｴﾋﾞとほうれん草のかき揚げ、明太子海苔巻き餅、ﾋﾟｰﾏﾝ、鶏、舞茸）揚げ出し餅、ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ、白米、ﾀｸｱﾝ、ﾀｸｱﾝとｷｭｳﾘ和え、ほうれん草のお浸し、いんげん煮、麦茶
【夜食】ﾋﾞｰﾙ500ml、ｻﾗﾐﾋﾟｻﾞ1枚、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒

【朝】水、いちじく4個(行橋産)、ビタミンC1粒、ヘム鉄1粒
【昼】コーラ、たこ焼き、回転焼き1個
【3時】ブラックコーヒー、回転焼き1個
【夜】水、カップヌードル、おにぎり2個(ツナマヨ、海老マヨ）、ビタミンC1粒

【朝】ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ｴﾋﾞﾏﾖおにぎり、舞茸ごはんおにぎり1/2個、麦茶 、納豆（板海苔）白米、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ
【間】CCﾚﾓﾝ飴1個、月見ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、野菜ｼﾞｭｰｽ一口
【昼】太巻き3本（ｴﾋﾞ、ｷｭｳﾘ、ﾂﾅ）緑茶
【夜】煮鶏、ほうれん草と卵のﾁｰｽﾞ炒め、ﾀｸｱﾝとｷｭｳﾘ和え、白米、ｴﾋﾞ出汁の味噌汁（ほうれん草）梨1/2個、ほうじ茶

>>963は関西人だな

>>965九州ですよ。
【朝】牛乳、バナナ1本、クリームパン、水、ビタミンC1粒、ヘム鉄1粒
【10時】缶コーヒー
【昼】 ツインハンバーグの和食セット、ドリンクバー2杯（ジョイフル）
【3時】缶コーヒー
【夜】麦茶、のり弁、コーンサラダ、ビタミンC1粒

ヘム鉄ってなんだろう

【朝】ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、焼売、ほうれん草の味噌汁、麦茶
【昼】ｻﾗﾐﾋﾟｻﾞ1枚、緑茶
【夜】餃子（ｷｬﾍﾞﾂ、長ﾈｷﾞ、ﾁｰｽﾞ）海老ﾁﾘ、ﾚﾀｽ、白米、鶏ｽｰﾌﾟ、鰤の煮付け、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒
【夜食】ﾋﾞｰﾙ500ml、餃子4個、麦茶

鯛

いいもん食えてよかったなｶｲｼｬ員！ｗ

【朝】焼きそば（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、紅生姜）麦茶
【昼】納豆（しらす）板海苔、麦茶
【夜】焼き鯵、鰤のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、ｻﾆｰﾚﾀｽ、ほうれん草のお浸し、小松菜のお浸し、白米、ｷｭｳﾘとﾀｸｱﾝ和え、豚のつみれｽｰﾌﾟ、緑茶
【夜食】ｲﾝｽﾀﾝﾄ讃岐風きつねうどん、磯部焼き2個、麦茶

朝･･･コーヒー
昼･･･カレーライス
夜･･･カルボラーナ、ドリンクバー

↑間違いさがし

カルボラーナｗｗｗ

【朝】キャベツと目玉焼きのホットサンド・野菜ジュース
【昼】ショコラデニッシュパン・コーヒー
【間】チロルチョコ
【夜】卵サンド・ツナサンド・ジャーマンポテトサンド
【夜食】りんご

３食パンだ。

【朝】お好み焼き（長ﾈｷﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、紅生姜、小ﾈｷﾞ、青海苔）そば茶
【昼】食ﾊﾟﾝ2枚、みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ二口、珈琲、枝豆
【間】納豆（しらす、小ﾈｷﾞ）白米、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒
【夜】ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ（ﾁｰｽﾞ、玉ねぎ、大蒜）ﾄﾞﾘｱ（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、玉ねぎ、ﾁｰｽﾞ）鰤のにぎり1貫、ほうれん草とｺｰﾝのﾊﾞﾀｰ炒め、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、麦茶
【夜食】ｶｸﾃﾙ･ﾏﾝｺﾞｰﾋﾟｰﾁ350ml、ﾁｰｽﾞ磯部焼き2個、ｼﾁｭｰ（玉ねぎ、人参、じゃが芋、ｺｰﾝ）麦茶

>>975ｶｲｼｬさんの影響で餅にﾊﾏｯた?自分ﾊﾏｯてるwほとんど磯部焼きだけど。

朝…ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、ｱｸｴﾘ
昼…焼きそば、豆腐中華風ｽｰﾌﾟ
夜…焼き鯖、豆腐中華風ｽｰﾌﾟ、焼きそば、大根味噌漬け、焼酎果物割り7杯位色々、煮炒め（たけのこ・糸こん・厚揚げ）

>>976
うん。磯部焼き、手軽で美味しいよねｗ
餅、大袋で買ってしまったよ。

【朝】ｼﾁｭｰ（＋ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒
【昼】納豆（小ﾈｷﾞ、ｶｲﾜﾚ）ｻﾗﾐﾋﾟｻﾞ1枚、麦茶
【夜】照り焼きﾁｷﾝｽﾃｰｷ、ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ、うどん（ほうれん草、小ﾈｷﾞ、ｶｲﾜﾚ、椎茸）揚げ出し茄子（小ﾈｷﾞ）白米、麦茶
【夜食】緑茶、日本酒1合

>>977　2�`とか？w

朝…ｱｸｴﾘ、水
昼…柿、ﾄﾞﾛﾘｯﾁﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ
夜…焼肉（豚さがり・豚こま・ｷｬﾍﾞﾂ・ｳｨﾝﾅ・食パン二枚）胡瓜一本、秋刀魚一匹

てす

>>978
惜しい。1�`

【朝】焼きおにぎり、ﾄｰｽﾄ（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）麦茶
【間】ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ、餃子まん一口、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
【昼】ﾐﾙﾌｨｰﾕﾁｰｽﾞｶﾂｶﾚｰ、ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ）水
【間】缶ｺｰﾋｰ一口
【夜】居酒屋にて…ｱﾎﾞｶﾄﾞ湯葉巻、ｶｷﾌﾗｲ、温玉おにぎり、馬刺、牛刺、鶏刺、天ぷら、中生ﾋﾞｰﾙ、ｸﾗｯｼｭ苺ｻﾜｰ、ｶﾙｱﾐﾙｸ、日本酒1合、水
【夜食】ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ

朝】ﾛｰｿﾝおにぎり3個、ﾎｯﾄ缶ｺｰﾋｰ　（ﾛｰｿﾝお姉さんがｶﾜｲｲ人だった）
昼】ｶｲｼｬ弁当（休日用で微妙に豪華版）缶ｼﾞｭｰｽ
3時】ﾎｯﾄ缶ｺｰﾋｰ （仕事中に差し入れﾓﾗﾀwww）　
夜の予定】ﾄﾝﾃｷ丼（たぶん22時頃に御在所SAで食べてるよんｗ）

>>982ｶｲｼｬさんのタイプってどんな？

【朝】ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ（ﾂﾅ）ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ｶｲﾜﾚ）ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ、picnicｺｰﾋｰ
【昼】ﾁｷﾝﾀﾂﾀ、緑茶
【夜】海老ﾁﾘ（長ﾈｷﾞ）ﾚﾀｽ、水菜、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、鰹のたたき（小ﾈｷﾞ、紫蘇、ｶｲﾜﾚ、ﾚﾀｽ）白米、ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ、緑茶
【夜食】日本酒1合

朝飯（１９時半）　松屋の牛焼肉Ｗ定食
夜飯（今）　日清シーフードヌードル大盛とトーハトの原始肉チップス

さあ寝よう

>>984
チキンタツタいいなあ
俺売り切れで食えなかった

昨日

【朝】牛乳、カロリーメイト、水、ビタミンC1粒
【10時】缶コーヒー
【昼】お茶、レタス巻き3個、からあげ3個（スーパーの惣菜コーナー）
【3時】ミネラルウォーター、ビタミンC1粒
【夜】水、風邪薬(20時就寝）

【朝】水、ウイダーinゼリー、風邪薬、ビタミンC1粒
【昼】水、おにぎり2個（高菜、ツナマヨ）、フランクフルト1本、風邪薬
【夜】水、おにぎり1個（海老マヨ）、カップ焼そば、風邪薬、ビタミンC1粒

>>988おだいじに。

朝…水・ｱｸｴﾘ
昼…豚汁二杯
夜…焼酎二杯・豚汁・ｺﾛｯｹ・ご飯二膳・ﾀﾗｺ・大根味噌漬け

食べすぎの人、風邪か？
風邪ひいてる時にカップ麺はあかんやろ
レトルトのおかゆさんにしとき！

>>986
最終日すごい並んでたもんね。

>>987
風邪の人お大事に。


【朝】ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ、納豆（水菜）麦茶、つけ麺（小松菜、ほうれん草）ｵﾑﾚﾂ、焼売3個、ほうじ茶
【昼】焼つくねおにぎり、ｴﾋﾞﾏﾖおにぎり、鮭いくらおにぎり一口、麦茶
【夜】網焼き鮪、網焼きﾁｷﾝ、焼売3個、白米、麦茶、緑茶
【夜食】日本酒2合

朝…ｱｸｴﾘ・ｴｽｶｯﾌﾟ・肉まん半分
昼…ｳﾞｰﾑ・ﾁｰｽﾞｹｰｷ少し・ﾏﾛﾝｹｰｷ
夜…缶ﾁｭｰﾊｲ四本・ご飯二膳・ﾀﾗｺ七味がけ・大根味噌漬け・白菜味噌汁・卵焼き（卵三個分）・ｳｨﾝﾅ二本・胡瓜・海苔大一枚

【朝】ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾄﾏﾄ1/4個、麦茶
【間】ﾏﾖ明太おにぎり
【昼】焼き肉（牛ｶﾙﾋﾞ、大蒜の芽、茄子、ﾋﾟｰﾏﾝ、長ﾈｷﾞ）白米、焼きそば、ほうじ茶
【夜】赤魚の酒粕漬け焼き、ｷｭｳﾘとﾀｸｱﾝの胡麻和え、白米、固形ﾁｰｽﾞ1/2個、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒、緑茶
【夜食】日本酒1合、紅ずわいのかにﾋﾟﾗﾌ

>>993風邪大丈夫？

朝…水・ｱｸｴﾘ
昼…ﾓﾔｼ、ｳｨﾝﾅ入り焼きそば
夜…白菜、ﾜｶﾒ、油揚げの味噌汁・ご飯二膳・ﾒｶﾌﾞ・焼きﾀﾗｺ・大根味噌漬け・なめこ醤油炒め・缶ﾁｭｰﾊｲ五本

朝】 ローソンおにぎり2個、缶コーヒー
昼】ｶｲｼｬ弁当、ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ(ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅｯﾂ←もらたｗ)缶コーヒーもﾓﾗﾀ
夜】石焼カルビー丼

>>993さん次スレ立てて下さいねｗ

>>995
スレの立て方わからないので、必要あればお願いします。
自分は板移動するので。

【朝】ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、納豆（しらす、水菜）ｷｭｳﾘとﾀｸｱﾝの胡麻和え、緑茶
【昼】ｿｰｾｰｼﾞ4本、水菜、白米、緑茶
【間】枝豆、うずらの卵ﾌﾗｲ1本、麦茶、ﾋﾞﾀﾐﾝC2粒
【夜】お好み焼き（ｷｬﾍﾞﾂ、干しｲｶ、紅生姜、豚、ﾁｰｽﾞ）ほうれん草のお浸し、小松菜のお浸し、ｷｭｳﾘとﾀｸｱﾝの胡麻和え、茄子煮、麦茶
【夜食】梅酒180ml、紅ずわいのかにﾋﾟﾗﾌ、麦茶

次スレ立ててきたよ
http://i.i2ch.net/z/-/C9/KB0Nd/n

乙

999

1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。