クエン酸

1 ：話半分 ◆R89ER7BTLE ：2005/09/04(日) 01:15:27 ID:???

効能や飲み方、安い場所やクエン酸関連健康食品の情報、レポートなどを書いていきましょう。

前スレ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079797383/l50

クエン酸関連サイト
日本クエン酸普及ホームページ
www.global903.co.jp/
日本クエン酸サイクル研究会
www.karada-genki.com/top_menu.html
クエン酸回路
133.100.212.50/~bc1/Biochem/TCA_cycl.htm
発掘！あるある大事典
web.archive.org/web/20040215010321/www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukuen/kuen_1.html
ためしてガッテン
www.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q4/20041013.html
クエン酸でダイエットの嘘と本当
allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/
クエン酸の一般的な働き　いわき屋
www.iwasaya.com/citric_acid.html

2 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 01:47:17 ID:???

梅干しで充分

3 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 01:58:57 ID:???

たしかに>>2は引篭もりで全く体動かさず、寝たきり老人同様な生活だから梅干1個でも充分だろう。
それをアスリートや結構体動かす仕事してる人に言ったら嘲笑される。

4 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 03:46:15 ID:???

アスリートです

梅干し大好き

5 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 08:17:35 ID:???

>>4
明日もニート？

6 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 10:45:29 ID:???

アスリートにとってはクエン酸と塩分が同時に取れるのが理想的だな

7 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2005/09/04(日) 12:55:32 ID:???

活性酸素はどれくらい除去されの？

8 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 13:23:34 ID:???

アスリートなら梅干よりメダリストとか選ぶだろ
アスリートみたいに汗かきなれていると、汗で出る分の塩をリサイクルする機能が発達してて、それほど体内の塩分は流出しない

9 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 16:18:31 ID:???

>>7
どれだけ活性酸素が発生しててどれだけ飲んでるかで違う

10 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 21:29:46 ID:???

摂取すると､歯に悪いはあれとしても胃が荒れるとか胃癌になるとかという､
副作用(?)の話が気になる訳だが｡根拠が知りたい

11 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 22:10:41 ID:???

>>10
酸っぱい物とか苦い物食べたら人はストレス感じて胃酸を分泌するの。
それが原因じゃないか？

12 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 22:41:32 ID:???

梅干食うとガンになる？

13 ：ビタミン774mg：2005/09/04(日) 23:07:40 ID:???

5gをヨーグルトに入れてかき混ぜて飲んでいるがとにかく酸っぺえ。

14 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 12:18:54 ID:C9ImuRFS

二ヶ月続けたが、効果がないのでやめた

15 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 19:52:58 ID:???

クエン酸回路は、通常の人体に備わっている機能だから、効果ない場合は内臓に異常がある。
それか全然運動しないから疲れとか無縁なんだろう。
スポーツしないのにスポーツドリンク飲んで効果ないって言ってるのと同じ。

16 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 19:55:01 ID:???

ｸｴﾝ酸以前の前に程好い運動は必要って事?

17 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 21:27:00 ID:C9ImuRFS

運動はしてるよ

18 ：ビタミン774mg：2005/09/05(月) 21:53:36 ID:???

>>16-17
クエン酸の効果知ってるのか？

19 ：ビタミン774mg：2005/09/06(火) 01:13:50 ID:???

嗚呼

20 ：ビタミン774mg：2005/09/15(木) 17:26:06 ID:Ihiif2uv

今日薬局のデモでメダリストってのを飲んだんですけど、これすごいかもしれん。
半ば衝動買いみたいな感じで買っちゃったんだけど、
午前中～今まででちびりちびりと計300ミリリットルぐらい飲んで
首すじのコリがすーっとひいてしまった。

んで2chにこの商品に関してのスレないかなあと見に来たんだけどない…。
このスレも盛り上がってないし。

21 ：ビタミン774mg：2005/09/15(木) 17:32:43 ID:Ihiif2uv

過去ログ読まずに書き込んだら
前スレでなんか叩かれてるね…＜メダリスト
うーん、よくわからないけど私にはよかったです。
なくなったら、クエン酸単体も試してみよう。

22 ：くえん子：2005/09/15(木) 17:39:04 ID:k8I87aFE

メダリストほんとにいい！！！
昔　働いてたスポーツクラブで、激売れしてた！
今、海外にすんでて手にはいらなくてつらい

23 ：ビタミン774mg：2005/09/15(木) 19:34:59 ID:???

いや、あまりにも高すぎるでしょ＞メダリスト

24 ：ビタミン774mg：2005/09/15(木) 21:52:24 ID:lSkAdGgc

素人の前で
スプーン一杯のクエン酸を舌の上において
水で一気に流し込んで

その素人に
お前もやれといって
やらせたら

その素人は警察に被害届けを出すと思うよ

だから、素人はまずメダリストから慣れるというのも
手だな。

25 ：ビタミン774mg：2005/09/16(金) 00:05:39 ID:???

メダリストは良いんだけど・・・
俺はクエン酸原末をスポーツドリンクにぶち込んだので充分だ

26 ：ビタミン774mg：2005/09/16(金) 00:10:43 ID:???

>>25
うわ、よく飲めるね。
俺ドリンクで飲むのダメだったからヨーグルトに入れてかき混ぜずに
飲み込んでる。

27 ：ビタミン774mg：2005/09/17(土) 00:17:37 ID:???

重曹で中和しる。

28 ：ビタミン774mg：2005/09/20(火) 17:31:55 ID:bIHP1l/0

>>27
重曹で中和するとｼｭﾜｼｭﾜｼｭﾜ～～って泡が出て
アルコール分が消えたビールのような
砂糖が入っていないサイダーのような
いや、ただの炭酸水に・・・
ひとつ聞いていいですか？これって何か効果あるんでしょうか？
拮抗してしまってどうなんかなぁ？と疑問・・教えてエロイ人（・∀・）

29 ：ビタミン774mg：2005/09/20(火) 19:15:34 ID:???

>>20
買ってやれよ・・・

30 ：ビタミン774mg：2005/09/20(火) 23:11:39 ID:???

>>28
体内では炭酸水素ナトリウム（重曹）を分泌してて、
それで中和してから腸で吸収するらしい・・・
なら、あらかじめ中和しておいても問題ないのでは？
でも、ナトリウムの過剰摂取に注意が必要？
ttp://37do.jp/37.html

あと、重曹入りのほうが乳酸除去効果高いらしい。。
ttp://37do.jp/21.html

テキトーに検索して見つけただけなんで、
信用してよいのかどうかわかんね・・・教えてエロイ人！

31 ：話半分 ◆R89ER7BTLE ：2005/09/22(木) 02:00:32 ID:???

>>28
二酸化炭素が発泡になってるだけかと。

>>30
www2.ipcku.kansai-u.ac.jp/~zako/courses/sport_physiology/nyuusan.pdf
最近の研究だと、乳酸は疲労物質ではないらしい。
除去というのは正しくなく、乳酸は変化してアセチルCoAになる。
↓は少し分かり易く噛み砕いているかもしれない。
plaza.rakutenco.jp/othum/diary/200410160000/
さておき、クエン酸そのまま飲むより重曹で中和する方が効果高いらしい。
ただ、重曹＝炭酸水素ナトリウムだから、ナトリウムの摂り過ぎに注意。
胃の荒れを感じないなら、飲む量や回数を増やせばいいと思う。

32 ：ビタミン774mg：2005/09/23(金) 15:45:47 ID:yATpPjD0

http://www.k-wellness.com/
すげー怪しげなHP発見ww
センス悪すぎ・・・クエン酸よりオヤジが気になる

33 ：ビタミン774mg：2005/09/28(水) 22:51:33 ID:0sqGprKJ

クエン酸＋重曹やってみた。しゅわしゅわ言ってサイダーっぽくていいかも。。。

34 ：ビタミン774mg：2005/09/29(木) 16:54:46 ID:???

母親が大量に梅干作ってるので、それでクエン酸補給していますが、
特に減塩とか意識無しで、素人が普通に作った梅干って、１個あたり塩分はどの程度でしょうか？
梅干1個でクエン酸0.5ｇですよね？できたら1日6～10個ほどとりたいのですが塩分的にやばい？

35 ：話半分 ◆R89ER7BTLE ：2005/09/29(木) 22:36:46 ID:???

熟成されてる梅干1個でクエン酸が0.35g程度。
大きさと熟成度合いによって、含まれるクエン量が異なる。
梅干1個の塩分は約20％らしい。
梅干の重さ計って計算されたし。
塩分摂取量は、日本は6gが目安で10g以下推奨。
アメリカで5g～8g以下推奨。
食事分の塩分を考えて、梅干を食う量の調整を。

こんな説もあるようだけど、自己責任で。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&oe=Shift_JIS&q=%89%96%95%AA%82%F0%96%88%93%FA%82S%82O%81%60%82T%82Og&lr=lang_ja

36 ：ビタミン774mg：2005/10/01(土) 02:16:50 ID:dKobDYGo

　
昔々、「クエン酸＋重曹」は、「粉末のソーダ水」で、凄く売れていた。
　
　

37 ：ビタミン774mg：2005/10/01(土) 02:52:00 ID:???

元々ラムネの材料として重曹とクエン酸が使われてる。
ラムネでクエン酸の効果ありそうだけど、たくさん糖分ぶち込まれてるから良くない。

38 ：ビタミン774mg：2005/10/02(日) 12:34:14 ID:lK8E6oko

イタリアだったと思うけど
レモンを多量に摂取する地域があるらしい。
調べると彼らの中で他の地域とは違い変化がおきているようだよ

39 ：ビタミン774mg：2005/10/03(月) 04:41:31 ID:???

>>38
どんな？

40 ：ビタミン774mg：2005/10/03(月) 19:46:34 ID:???

イタリアのレモンは日本のレモンと違って
スッパミが弱く、皮の苦みも少ない。
めちゃくちゃ美味いよ

41 ：ビタミン774mg：2005/10/03(月) 22:52:54 ID:gTk3AuFz

>>40
http://images.google.co.jp/images?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=DVXA,DVXA:2005-11,DVXA:ja&q=Femminello&sa=N&tab=wi
これ？

フェミネロ種は果汁が多くていいよね、最初オレンジの類だと思ってた。

42 ：ビタミン774mg：2005/10/04(火) 21:24:31 ID:kOZ/SK9b

やっぱり
ウンコつるつる効果が凄い！
クエン酸のお陰で快便だぜ！

43 ：20：2005/10/06(木) 01:37:47 ID:???

身体板の某スレにも今書いてきたんですが、
メダリストを1日500ml程度毎日飲んで、約3週間ですが
今月の生理痛がいつもより全然マシでした。
婦人科で処方された漢方薬も同時期に飲みはじめたんで、これの効果なのかもしれませんが

肩こりがかなりマシになった（仕事でパソコン使うせいで万年コリ状態だった）
お通じが良くなった、ジムで思いっきり泳いだりヨガやって
ストレッチをややおざなりにして寝てしまった次の日に疲れがとれてたなど
それなりに効果でてます。

ちょっとまあ高いんだけど…。生理痛と肩こりは運動したり食生活に気をつけていても
あまり改善されずに長年の悩みだったんで、必要経費と思うことにしました。
クエン酸の一日の制限摂取量を自分で計算するのも大変だし。
とりあえず、体が楽になって嬉しいので記念ｶｷｺ

44 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 03:29:03 ID:???

おめでとー！
ずっと飲むなら粉で買っちゃえば？
その方が経済的。

メダリストってどんなもんだか知らないから、
クエン酸以外にもいいもの入っているなら話は別だけど。

45 ：20：2005/10/06(木) 08:42:42 ID:???

>>44
おお！過疎スレ状態だったのでレスついて嬉しいです。
メダリストの成分は↓こんなかんじみたいです。

クエン酸、ブドウ糖、果糖、トレハロース、クレアチン、
アミノ酸（バリン・ロイシン・イソロシン・アルギニン・リジン等）、
乳酸カルシウム、酵母エキス、硫酸マグネシュウム、クエン酸ナトリウム、
香料、甘味料（ステビア）、塩化カリウム、ビタミンＣ、茶抽出物、ビタミンＢ２、
無臭ニンニク、クエン酸第一鉄、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、パントテン酸、ビタミンＢ６、
葉酸、ビタミンＢ１２、ビタミンＤ３、ベーターカロチン、ビタミンA、ナイアシン

紹介サイト見てると、クエン酸のほかにアミノ酸、ビタミン、抗酸化成分、にんにくが入ってるのが
売りみたいですね。それぞれ別々にとること考えたらお得なのかなぁとか
（ちなみに私はビタミンサプリとるのやめました）

クエン酸単体も考えたんですが、手間かかるかなぁ…ってのが一番大きかったり。
これから涼しくなるし、ガブのみさえしなければ一日150円程度の出費かな。
これで継続して生理痛が治まるのなら、個人的には許容範囲かな？
岩盤浴に一回3000円かけて何も改善しなかったことを思えば_|￣|○

46 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 11:24:43 ID:???

…長文お疲れ様です。

クエン酸のほかにもいろいろ入ってますね。
調子良いならそのまま使った方がいいかもしれませんね。

クエン酸の粉末は手間はかかりませんよ。
小さじなど用意して、1日に摂りたい量÷飲む回数　を適量の水に溶かして飲むだけですから。
オレはコンビニでもらったスプーンを専用として、クエン酸の容器に入れっぱなし。
量も適当です。
参考までに。

mixiのコミュにクエン酸もメダリストもあった。
何でもあるな。

47 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 12:26:28 ID:???

>>45
クエン酸とサプリでやれば、その1/3のコストではるかに効果的に実行できるよ。

48 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 15:31:13 ID:???

オレは45ではないが、
サプリに替えるとなると
クエン酸とマルチビタミンとアミノ酸とクレアチンもか？
めんどくさそ。

今調子いいのに、いろいろ替えるのは勇気いるな。

49 ：話半分 ◆R89ER7BTLE ：2005/10/06(木) 21:40:24 ID:???

クエン酸原末買って試してみるといいんじゃないかな？
クエン酸で効果を感じられれば、他の成分を用意する必要ないだろうから。
それで効果感じられたら、今後のコストも安く済む。
メダリストで感じられた効果は、クエン酸と他の成分の相乗効果かもしれないから、クエン酸で効果感じなかったら、メダリストに戻ればいい。
クエン酸原末飲むの止めて余ったら、リンス、掃除、調味料等に使えるから便利。

50 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 22:47:38 ID:F5kWoWDX

でもそれで一時的にでも生理痛復活したらやだよね。

51 ：ビタミン774mg：2005/10/06(木) 23:47:02 ID:???

・近所で売ってたクエン酸粉末
　500gで1260円…1260円/500g=2.58円/g

・近所で売ってたメダリスト
　1㍑用16袋で4725円(1袋にクエン酸6580mg)…4725円/105.28g=44.88円/g

クエン酸の量だけで比較すると、17倍の価格・・・
他に入ってる成分も、海外のマルチビタミンとかに比べれば微量。

まぁ、財布と相談だな。結構おいしいしね。

52 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 00:17:50 ID:???

ただ、クエン酸は一日6グラムをこえて摂取すると危険なことは念頭に置いておいたほうがいい。
メダリストなんかのあらかじめ調合されてあるやつのメリットは
飲みすぎを防いだり、そのもの自体がそこそこ美味しいから
水やお茶がわりに飲むっていう、習慣づけなくても勝手にとれるってのがあるからね。
まあ、何飲んでもいい結果が出ればいいわけで
人それぞれの財布事情と性格にあわせればいいとおもわれ。

53 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 00:38:22 ID:???

>クエン酸は一日6グラムをこえて摂取すると危険

ソースは？

54 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 02:36:19 ID:???

ただの妄想
毎日２０g飲んでても健康そのもの

55 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 03:04:40 ID:???

危険だよ。
下痢が我慢できなくなっくぁあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：

56 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 09:29:14 ID:dbnCPm5j

だから６ｇとどこに書いてあった？

57 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 09:48:20 ID:NGjbKKDv

6グラムでおなか下すのはあなたの体質じゃない？私は15グラムのんでるけど、のみはじめてから下したことないよ。いまだにときどき便秘気味なくらい。
それから、ソースの意味、わかる？５３番さんは、情報源はどこか？ときいているんですよ～。

58 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 10:13:46 ID:Eacnppqu

ポテトチップスのうすしおにｸｴﾝ酸が入っているらしいぞ！
これ食って元気出た人いる？

59 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 10:24:00 ID:dbnCPm5j

酸化アミノカルビロイドが入ってるから、ガンになるぞ。

60 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 10:29:35 ID:???

俺も毎日クエン酸粉末とパワーエイドなんかで６ｇなんて超えちゃって
いるけどなんともないよん。

61 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 11:00:48 ID:???

>>56
>>52じゃないけど代理レス。
摂取量に関しては、前スレで議論されていた。
関連サイトとかは各自調べておくれ。俺は前スレでこの話題でてたから
10グラムとかとらんように気をつけてる。
この手のサプリ系は蓄積されるもんだから、即問題でなくても気をつけるに越したことはないと思う。

http://food6.2ch.net/supplement/kako/1079/10797/1079797383.html
32 名前：マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M [sage] 投稿日：04/03/27(土) 09:25 ID:???
クエン酸は摂りすぎると簡単に太るので気を付けませう
一日６ｇ以内に留めるのが無難です

33 名前：マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M [sage] 投稿日：04/03/27(土) 09:27 ID:???
大量のクエン酸クエン酸→回路活性化しすぎ→体がエネルギーが余っている状態と錯覚
→貯蓄に回さなきゃ→脂肪量増大

41 名前：マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M [sage] 投稿日：04/03/27(土) 16:52 ID:???
一日２０ｇとか摂ってる人が結構いるんですよ

歯にも悪いので、クエン酸を水に溶かして摂った後は
うがいをするようにしてください
オブラートＩＮで飲めば問題有りません

62 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 11:13:07 ID:???

>>61
で、ソースは？

大量というのが6ｇなり、10ｇだと言うのはどこから出てきたのか不明。
太ることに関してももっとレスが付いていて、結局きちんとした情報はなかったはず。

63 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 11:55:56 ID:???

>>62
しらんよ。俺専門家じゃないし。
ただそうやって問題視されるログがあったから
飲みすぎに注意してるだけ。
理由、1日6グラム程度の摂取でも、10グラム越えた摂取でも
日々の体調の変化が変わらない。
ならば6グラムでいいではないか。ひょっとしたら弊害があるのかもしれないし。
こんな程度だよ。

どうしてもこだわりあるんなら、専門家に聞くとかして結論だしてくれ。

64 ：63：2005/10/07(金) 12:00:49 ID:???

試しに検索してみた。
クエン酸　摂取量でgoogle検索の中の一つ

http://www.kenko.com/product/item/itm_7530240072.html
商品説明文
「クエン酸パウダー」は、でんぷんから精製したクエン酸を100%使用したクエン酸粉末です。
毎日のクエン酸補給に便利なパウダータイプ。お水に溶かして普通に飲むだけでなく、
ジュースに混ぜたり、レモンの代わりにドレッシングにもご使用いただけます。
1日に6gを目安にお召し上がりください。

65 ：63：2005/10/07(金) 12:03:26 ID:???

その下にもログあったや。一応専門家が答えてるよ。
他にもサイト検索したら色々出てきたからあとは自分で調べてくれ。

ののこ様 -- 愛知県
＞妊娠して７週目に入りました。クエン酸を１日に5回くらいに分け、
＞全部合せて１５ｇくらい飲んでいます。大丈夫でしょうか。

中山 -- 薬剤師　
＞クエン酸は通常1日2gから6g位でよいと思います。
＞（スポーツ選手の場合、1日15gくらい必要ですが、通常は2g補えばよいうです）
＞妊娠中の方が酸っぱいものを欲しがるのは、おなかに胎児がいるため
＞クエン酸サイクルが活発になり、体内のクエン酸が不足するからと考えられますが、
＞妊娠中はどんなものでも適量を心がけてください。

66 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 17:18:49 ID:wN9qLBUm

漏れなんかは営業で歩き疲れて帰って来た時、
梅干し２～３個で疲労回復を実感できるけど、
みなさんはプロ並のアスリートなんで５gとか１０gとか大量摂取するんですか？

67 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 21:52:05 ID:???

>>61
ここの書き込みをソース扱いしないでくれｗ
>>62
クエン酸で太るというのはここで言われてるだけ。
しかも結局前スレで理論的に説明できてなかった。
>>64
目安とあるだけで危険と書いてあるように見えるの？
>>65
妊婦対象でソースと言われてもな・・・

これらがソースというなら、ここで毎日30g摂取がベストと書き込んだだけでソースになる。

68 ：ビタミン774mg：2005/10/07(金) 23:36:40 ID:???

>>67
妊娠対象だと「特にどんなものでも」適量を心がけて下さいって意味で
そもそも適量が一日2～6グラムってその薬剤師は言ってるんだと思うけど。

ちゅーか、みんな気になるんなら自分の主治医とかに聞けばいいのに。
ここで議論してても無駄じゃない？例えここに医者が書き込んでも
2chのログならソースにならんでしょ？

69 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 00:03:12 ID:???

>>68
ちゃんとした健康サイトとかみればわかるだろうけど、一日10～20gと書かれているのが多い。

70 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 00:19:31 ID:???

>>69
ちゃんとした、の基準って何？
私も検索してみたけど、そのサイトによって言ってる量が違う。

>>67を一例にしても、薬剤師が嘘つくとも思えないし。
結局はどっちを信じるか、のみなんじゃないのかな。
私には薬剤の知識も医学の知識もないから
結局どれが信憑性あるのかなんて化学的には分からない。
6グラム説の人も、20グラム説の人も過信しすぎはｺﾜｲなあと見てて思った。
化粧品関係の成分スレでもよく荒れるのはこういうネタだね。
（トリートメントに入ってるシリコン成分で毛根に影響がある説、ない説　みたいな）

71 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 12:01:31 ID:bExifuLS

あんたら知らんのか？
クエン酸はアルミニウムの体内吸収を促進するんだぜ。
一部の胃腸薬とかと長期間大量併用するとアルツハイマーになるぞｗ

72 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 12:20:38 ID:???

>一部の胃腸薬とかと長期間大量併用
この時点でそういうリスクがある奴を持ち出してアフォか？
まるで毎日バケツ一杯のコゲ食ってると癌になるってのと同じ。
意味無し煽り乙。

73 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 12:26:44 ID:???

「アルミニウムの体内吸収を促進する」
て部分は本当ですね。

74 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 12:31:30 ID:DVh4io7c

>>71
ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ

75 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 13:12:43 ID:???

腎臓病とかで腎臓の機能が衰えてなければ、多少のアルミニウムは無毒に分解されて排出する

76 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 13:17:37 ID:???

どうしても気になるならケイ酸化合物摂ればいいだけ
アルミを無害にする

77 ：ビタミン774mg：2005/10/08(土) 13:47:35 ID:???

連休中はアフォが沸いてくるな。
この板でアルミを無神経に摂ってる奴いないだろ。
さらにアルミに拮抗作用がある鉄分も食事で摂ってるから、その影響は更に下がる。

78 ：ビタミン774mg：2005/10/09(日) 21:44:45 ID:???

専門家以外の素人が危険性だの安全性だの喋っていても
どれが正しいんだかわかんね

79 ：ビタミン774mg：2005/10/12(水) 00:34:59 ID:???

クエン酸のことに限らず、ネットや雑誌、テレビなどいろいろ見てると「専門家」の意見も
ひとつじゃないんだよね。
病院なんかでも医師によって診断が違ったりするし、何を信じればいいのやら。

80 ：ビタミン774mg：2005/10/12(水) 07:10:07 ID:???

>>79
自分を信じれば

81 ：ビタミン774mg：2005/10/12(水) 17:58:58 ID:???

>>79
愛をしんじれば

82 ：話半分 ◆R89ER7BTLE ：2005/10/13(木) 18:13:47 ID:8/XKGKUa

愛?

83 ：ビタミン774mg：2005/10/13(木) 22:40:45 ID:???

あぃ！(ﾉ´∀｀*)

84 ：マララー(　･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2005/10/15(土) 10:11:04 ID:???

クエン酸粉末を買えばメダリストは不要age

85 ：こけもも ◆X.74R6mlYk ：2005/10/15(土) 10:21:54 ID:???

ドラッグストアでHUSOのクエン酸買った。安い。

86 ：ビタミン774mg：2005/10/15(土) 13:14:03 ID:5pHenNWw

ｸｴﾝ酸水飲んだら､次の日に真っ黒な糞が出た

87 ：ビタミン774mg：2005/10/15(土) 14:05:56 ID:???

胃腸が出血してんじゃん
飲み過ぎじゃねーの？

88 ：長文スマン：2005/10/17(月) 22:49:04 ID:fGTQliea

ネットで買えるクエン酸の安いとこを探してみた

日光堂　http://www.nikkodo.jp/000kuen.html

郵便振替　銀行振込み
代引き手数料　315円　　クレジット（手数料無料）
食添用クエン酸（昭和化工）　1000ｇ　950円　送料別（メル便　～1ｋｇ310円）

重曹＆クエン酸販売サイト　http://jk.rodec.net/

郵便振替のみの支払い
食添用クエン酸（扶桑化学工業）　1000g　1600円　全国送料無料
飲食用クエン酸（昭和加工）　　　　　500g　1100円　全国送料無料
重曹　1000ｇ　600円　全国送料無料

ちなみに上の日光堂のほうに注文したが返信メールが送られてくるのに１週間かかったｗ（今日返信キタ）
送信ミスかと思い再度メールしたので２個注文になってた　指摘したけどねｗ
気長に待てる人向け。途中で注文できてるのか不安になるが個人でやってるから遅いのかな？　

下記の方は食添用は会社で小分けしたものなので飲食用以外に使ってくれことらしい
昭和加工は>>保健所の認可をとったメーカーで小分けしておりますので、
そのまま飲食用としてご利用になれます　と書いてあった日光堂のモノと多分一緒
値段が倍ほど違うのでクエン酸は買わんが重曹がお得なので
混ぜて使う為に買ってみようと思う。クエン酸共々データシートがあるので
気になる人はこっちが良いのでは？

89 ：ビタミン774mg：2005/10/18(火) 04:03:21 ID:qrMYm0lF

このスレ的には、ネットでクエン酸を買うなら、ケインズか楽天。
http://keinz.co.jp/hanbaikuensan.html
http://www.nikkodo.jp/000kuen.html

http://www.rakuten.co.jp/marusanpantry/646895/648327/#657748（店のレビュー０が気になる）
http://www.rakuten.co.jp/kikuya/483351/495384/495388/#449140

90 ：ビタミン774mg：2005/10/19(水) 16:58:48 ID:???

>>84
メダリストの効用はクエン酸だけじゃないから
ちょっと違う気がするけどね。
お金に余裕がある人はメダリスト飲めばいいんじゃないかと。

91 ：ビタミン774mg：2005/10/20(木) 06:23:46 ID:???

>>90
メダリストのチラシの栄養分量通りに他のサプリを合わせて買って飲むとホントに不要になる

92 ：ビタミン774mg：2005/10/20(木) 23:33:46 ID:???

>>91
そのサプリを個別に買って毎日飲むのと、メダリスト単体買うのとどっちがコストかからないの？
ちなみにメダリストだと、一日適量と言われてる量飲むと150円～300円ってとこだけど。

>>45
の成分見ると、マルチビタミン、クエン酸、アミノ酸、クレアチン、にんにくってとこだけど。

93 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 03:10:23 ID:???

>>92
ここの板の連中なら個別に海外サプリで安く済ますだろうね。
まあ、メダリストは主力成分がクエン酸だというのは違いなかろう。クエン酸自体は普通に薬局で買っても
かなりの量が１５００円もあれば買える。

94 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 10:10:21 ID:???

サプリ個別にって…
すげぇめんどくない？

95 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 11:31:28 ID:???

この板の住人は普通に個別に摂ってるが？
マルチビタミンミネラル＋カルニチン＋Q10とか

96 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 11:57:31 ID:???

なんで>>93=>>95は
「この板の住人」とひとくくりにするんだろう。
時々しか覗かないが、手軽にサプリを摂る私みたいのんもいるよ。

97 ：９３：2005/10/21(金) 14:27:27 ID:my72Wh9w

なんで９６は９５と俺を同じにする？
ぼったくりメダリスト買いたきゃ買っとけよ！その前にマツキヨとかでクエン酸見てからな！ぺっ

98 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 14:33:18 ID:INRZNh+Q

クエン酸＋マルチビタミン・ミネラル＋アミノ酸
元気になりそうですね。
でもドラックストアで買ったら結構安く調達可能です。

99 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 15:24:07 ID:???

>>96
サプリカジュアル派はここの住人とは呼べまい。
カジュアルなのはあなたの勝手だがクエン酸の値段も知らずに適当なこと書かないようにな。

100 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 20:05:46 ID:???

クエン酸はじめたんだが密かにすごいかも
水筒に5ｇ程度溶かして一日飲んでたんだけど
仕事終わるまで肩を一回も揉まなかった
車に乗ってる時、肩がやけに軽かったってのは
大きな収穫（もしプラシーボ効果であってもね）
飲んだ後の微かに甘いあの味が病みつきになる

101 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 20:10:21 ID:???

＞飲んだ後の微かに甘いあの
あまくねーだろ？
砂糖ぶち込んでるのか？

102 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 20:51:28 ID:???

>>101
メダリストのチラシによると、クエン酸を甘く感じないのは悪い体質らしい。

103 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 21:10:00 ID:uULZUH9P

裸の王様かよ

104 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 21:16:57 ID:???

>>101
いや確かに甘い
口の中が酸っぱくなって喉を通り過ぎた後に甘い味がする
ちゃんと「微かに」って書いてるんだが・・・

105 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 21:27:41 ID:???

>>104
クエン酸自体が甘いというより、酸っぱさの揺り戻しで甘く感じてるような希ガス

106 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 21:39:36 ID:m8XBtH4X

>>100
もし水筒の内側がアルミだったら、クエン酸は入れないほうがいいとおもうよ。。ﾃﾗﾔﾊﾞｽ

107 ：ビタミン774mg：2005/10/21(金) 22:12:49 ID:???

俺は微かにも甘味感じない。そのへんは個人差でしょうね。
700円くらいの粉末のやつなんだけど。
5gを1リットルのお茶にいれても飲めなかったので舌の上に
乗せて水で一気に飲んだらむせたんでいまはヨーグルトにいれて
流し込んでいます。
黒酢のほうがまだ飲むの楽ですね。

108 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 01:25:07 ID:???

自称「サプリ板住人」は、自分でサプリを組み合わせ、
かつ安く、お得に健康になった気分に浸る自分が好きなので
あらかじめお膳立てされてるメダリストのような商品は嫌いな傾向があります。

つーか、メダリスト高いか？
日300円と計算しても9000円/月
学生やフリーターならいざ知らず、普通に会社勤めしてればなんでもない金額だと思うが。

109 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 01:47:28 ID:???

>>108
中心になるクエン酸の値段を考えようぜ

110 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 01:54:30 ID:???

値段値段っておまいらどんな貧乏人だよ

111 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 01:55:43 ID:???

安く済ませられると不快な人がいるようだな

112 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:01:11 ID:???

メダリストの話題は専用スレがありますのでそちらでお願いします
ここはクエン酸のスレです
　
メダリスト
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1126956837/

113 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:05:23 ID:???

>>111 そりゃもちろん工作員でしょ

114 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:48:30 ID:???

>>111
（自称）サプリオタ→高い金払ってメダリスト買うなんて馬鹿じゃねーの？金もったいない。
メダリスト愛飲者→好きで飲んでるのに単独クエン酸すすめられるばかり。金銭的に気にしないと言っても。

>>112
そのメダリストスレも単独クエン酸買え買え攻撃されてるね。

そんなに安くすませることって大事？

115 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:52:37 ID:???

大事ですよ

116 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:55:00 ID:???

メダリスト工作員うざいから巣に帰れ

117 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:57:54 ID:???

＞そんなに安くすませることって大事？
＞そんなに安くすませることって大事？
＞そんなに安くすませることって大事？
　
よし、そこまで言うなら下のスレで好きなだけ暴れてこい！
　
サプリに大金注ぎ込んでる奴バカじゃない？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1129629243/

118 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:59:00 ID:???

>>115
何故？
嫌味じゃなく、多分年収や資産、生活状況によってそういうの変わると思うから
俺は安ければいいってもんでもないな。

ハイブリッドカー買おうとしてる人に「安いよ、燃費もいいよ」で軽はすすめないっしょ。
10万↑クラスの靴を選んでる人に「リーガルいいよ」とも言わないだろうし
交通に不便な山の手に土地買おうとしてる人に、都心部のマンションすすめても意味ない。

もちろん安いもの求めてる人が貧乏だっつーてるんじゃなく
そういう人は「安い」もの買うことが楽しいわけで。
こういうのはお互い相容れないもんじゃないの。

119 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 02:59:45 ID:???

>>117
いやいや、大金っていくらから？
月1万以内でもう大金？そんなん人によるだろ～。

120 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 03:06:31 ID:???

>>118
その例えはおかしい。

121 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 03:47:06 ID:???

良いものなら少々高くてもいい、コストパフォーマンスが少々悪くなってもパフォーマンスが上がるならいい。
でも、メダリストは内容に対して余りにも高すぎだもんな。
メーカーにお布施していることに別の意義を見出せないと耐えられないくらいｱﾎﾗｼ
マイクロダイエットも高いので有名だけど、アメリカだと日本の1/2以下で、代理店ボロ儲け。
でも化粧品と同じで「高いから良い」という人っているんだよな。
メダリスト愛用者も同じタイプだろう。

122 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 03:52:38 ID:???

メダリスト脳で思考停止してるわけだ

123 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 10:11:04 ID:???

同じ効能を得られるなら、普通なら安い方を選ぶ。
ブランド信仰みたいなのを感じている人なら、メダリストを買えばいい。

124 ：ビタミン774mg：2005/10/22(土) 18:39:41 ID:???

株式会社アリスト、クエン酸事業本部の人はいなくなりましたね（笑

125 ：ビタミン774mg：2005/10/24(月) 08:24:26 ID:???

ときたまゲップに乗って胃の中が少し逆流することがあるが
その胃液の味がクエン酸ぽい件

126 ：ビタミン774mg：2005/10/24(月) 14:56:14 ID:68FswysY

>125
メダリストを運動中に飲んだとき、たま～にそんな感じの味に感じることがある。

127 ：暇人：2005/10/24(月) 15:09:32 ID:bmx0hbZL

レモン100％ジュースを飲め！

128 ：ビタミン774mg：2005/10/24(月) 18:44:42 ID:???

バカヤロウ！漢なら丸ごと食え！

129 ：ビタミン774mg：2005/10/24(月) 22:30:20 ID:???

皮にはおびただしい量の農薬が撒布されてますが。
収穫を終えて運搬中にも使われる2重攻撃。

130 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 02:21:48 ID:???

じゃあ梅干しのクエン酸漬けを食え！

131 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 02:27:07 ID:???

なんですとお？

132 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 02:31:06 ID:???

想像するだけでも酸っぱいな

133 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 10:30:57 ID:???

クエン酸粉末で十分。

134 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 13:48:38 ID:???

勉強中のコーラにクエン酸入れるとうまい

135 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 13:59:41 ID:???

えっ？コーラって勉強するのか？
勉強中のコーラを見れるなんて、おまえ運がいいな。

136 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 14:06:25 ID:???

スーパーで安売り（＝勉強）してるセービングコーラのことだろｗ

137 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 15:15:45 ID:???

風呂上がりのビールにクエン酸入れるとうまい

138 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 15:18:07 ID:???

えっ？ビールって風呂入るのか？
風呂上がりのビールを見れるなんて、おまえ運がいいな。

139 ：ビタミン774mg：2005/10/25(火) 16:03:31 ID:???

もうその展開秋田

140 ：ビタミン774mg：2005/10/28(金) 15:37:10 ID:???

メダリストおいしいから飲んでるよ。
信者だ業者だ言われるだろうけど、好きで飲んでるんだからほっといてくれと思う。

141 ：ビタミン774mg：2005/10/28(金) 20:41:47 ID:???

メダリスト、こないだドラッグストアに試飲コーナーがあったから味見してみた。
……薄いね、かなり。歯の脱灰(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝな量飲んでいる俺には物足りん味だった。
（水１リットルにコーヒースプーン一杯半くらい溶かしたものをいつも飲んでいる）

だがまあ、クエン酸の入門編としてはメダリストは良さげ。
味に慣れてきた所でクエン酸原末を自分好みの濃度で飲む、この流れでいいんじゃないかと思われる。

俺はちなみにそのときクエン酸の５００ｇをそこで買っていった訳だが。
コーナーを横目に見ながらボトルをレジに持っていく俺、妙な優越感。

142 ：ビタミン774mg：2005/10/29(土) 11:12:45 ID:???

うちの家庭でのクエン酸は、クエン酸リンスにだけ使われてるな。
夫婦そろって若白髪が気になりだしたので、
妻おすすめのヘナってやつで軽く染めてるんだけど
その中に混ぜ合わせる＆クエン酸リンスとして使ってる。
色の発色と定着にいいらしい。
ここでは評判悪いメダリストは、ジムで自由に飲めるようになってるから
トレーニングしながらそこで飲んでる。
メダリストでクエン酸入る人がいるのは
こういうジムとかドラッグストアの試飲とかがあるからじゃないかと思われ。

143 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 10:02:22 ID:7ac8Ei/A

>>53
薬剤師さんが言ってたけど何グラム飲んでもへの河童らしいよ

144 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 10:06:34 ID:7ac8Ei/A

>>94
趣味でやってるから面倒どころか楽しいよ。

145 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 13:02:49 ID:???

クエン酸を入れてから水を入れて重曹を入れ忘れたので
そのまま入れてしまった、大事な書類が・・・俺の馬鹿

146 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 16:46:51 ID:???

い㌔

147 ：ビタミン774mg：2005/10/30(日) 23:21:05 ID:???

>>145
重曹入れないと何が起きるの？

148 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 02:58:58 ID:???

>>147
自分ではやったことないので想像だけど、
入れたから「大事な書類が…」になったんだと思う。

クエン酸が溶けた水に重曹を投入
→シュワシュワ発泡が止まらず容器からこぼれる
→書類濡らす

149 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 06:11:28 ID:B6du+sm8

>>147
重曹を入れない→スッパイですぅ　＞＜
後から重曹を入れる→泡が吹き出しちゃったですぅ　＞＜

150 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 06:51:48 ID:???

どちらにせよ、結果は同じってことでよろしいか？

151 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 08:39:58 ID:TpTrvjEU

重曹とクエン酸を容器に入れてから水をゆっくりそそいでいけば発泡してもこぼれないけど、
容器にクエン酸だけ入れて水を満タンまで入れてから重曹を入れたから発泡してこぼれたんじゃね？

152 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 12:50:41 ID:???

クエン酸と重曹って化学変化起こしてしまったりしないの？
酸性とアルカリ性だから打ち消しあいそう。無知でごめん。

153 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 13:10:22 ID:???

>>30

154 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 14:43:29 ID:???

all aboutでこんな記事あったんだが
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/

ダイエット目的で飲んでる奴は速やかにやめたほうが良い、って話？

155 ：ビタミン774mg：2005/10/31(月) 21:38:39 ID:???

>>154
前スレ嫁

156 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 02:42:59 ID:???

>155
Dat落ちてるよ

157 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 10:59:38 ID:???

医者が言ってるんだから本当なんじゃねーの。
結構萎えること書いてあるね。

158 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 16:29:57 ID:???

結構当っているかも。
尿酸値高いので食事減らしてクエン酸飲んでいるけど
少し太ったなあ。

159 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 16:53:19 ID:???

あのーそこって電波サイトなんだけど
クエン酸以外も電波バリバリ

160 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 20:08:47 ID:???

リクルートが編集してるのに電波なのか？
書いてる奴も医者だし。
大手マスコミ＋医者タッグの記事が電波だったら
医学に明るくない一般人は何を目安に信じればいいのかと。

161 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 20:12:45 ID:???

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/profile/mbiopage.htm
しかもよく見たら防衛医科大ICT所属のICDじゃん。
一応日本トップの研究者だぞ、この人…。
そんな重要ポストについてる人を電波扱いするのも気の毒な話だな。

162 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 20:15:54 ID:???

>>159はライバルサイトの工作員

163 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 21:07:17 ID:???

>>160
電波扱いはどうかと思うが、医師でも意見は割れるよ。
定説を主張する人もいれば、定説に異論を唱える医師もいる。
医師が言っている、書いているというだけで鵜呑みにはできないと思うよ。

何を信じれば良いのかは自分なりに情報収集するしかないんじゃないかな。
俺は現状で定説となっている説を受け入れるようにしようと思っているが、
何が定説なのかってことを調べるのもけっこう面倒くさそうだね。

164 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 22:54:18 ID:???

意見が分かれるのも分かるけど
商売が前提になってる
日本クエン酸普及協会とかが言うよりは信憑性あるな。
嬉しがってがぶがぶ飲んでたらデブになるんならｺﾜｽ

165 ：ビタミン774mg：2005/11/01(火) 23:10:02 ID:???

毎日20g飲んで3年経つが180cm60kg

166 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 11:24:56 ID:???

そもそもクエン酸ってがぶがぶ飲むものじゃないし。

167 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 13:31:46 ID:???

サプリって拘りだすと信者みたいになるね。

168 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 15:20:15 ID:???

ダイエットはともかく、疲労回復まで否定するのはどうなのかな？
江戸時代、食後の梅干を「医者殺し」と言ってたでしょ。
理論はともかく、経験則って結構信用してるんだけど。

169 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 15:35:23 ID:???

梅干の効能はクエン酸だけじゃないと思うんだが。

170 ：ビタミン774mg：2005/11/02(水) 19:27:45 ID:???

>>168疲労回復じゃなく疲労予防だけどな
乳酸自体が疲労の原因となる物質ではないとか言われてるので
乳酸対策という言葉もどうななかと思うが
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q4/20041013.html

クエン酸摂取すると疲れ知らずなのは間違いない
建設業の俺が実感してるしな。
プラシーボ効果でどうこう出来るほどの疲労度じゃないし
肩周りや腰の辺りが全然違う、アリナミンより効果あるよ

171 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 01:39:28 ID:???

>>170
なるほど！
僕もバイトの一つが派遣の雑工なので飲んでみるか！
これで満タンのガラ袋も怖くないぜ！

172 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 02:52:21 ID:???

疲労度回復はいいんだが、太るって本当なのかマジ知りたい。
元々太りやすい体質で、運動もしてるんだが
それを台無しにしてるようなことはないんだろうか。

173 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 06:59:58 ID:???

>>170重曹は必ず入れること
http://topaz-dent.info/tooth.wear3.htm
クエン酸は身体には良いが歯には良くない
>>88-89でクエン酸と一緒に売ってる
数百円をケチって歯を壊すような事はやめれ
一袋で一年はもつ

174 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 08:31:09 ID:???

>>172
クエン酸の疲労予防効果で運動がいつもの1.2～2倍ほどできると思わないか？

175 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 08:58:54 ID:???

>>172
消費カロリー≧摂取カロリー
なら、太らないだろ。
前スレで（だったっけ？）実際に太ってないって人が何人かいたんだし、
飲み過ぎなければ大丈夫でしょ。

176 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 20:42:48 ID:???

歯の質が悪いので気になりました。
お酢ドリンクを飲み始めたのですが、飲む際に重曹を入れた方がいいものなんでしょうか？

177 ：ビタミン774mg：2005/11/03(木) 21:53:31 ID:???

俺は混ぜると効果が薄れるような気がするので、飲んだ後に重曹を溶かした水で口を漱ぐ。

178 ：話半分 ◆hlhSbL8Mwo ：2005/11/03(木) 22:12:42 ID:???

重曹は炭酸水素ナトリウムで、ナトリウムはつまり塩分。
塩分以外のどんなものでも言えることだけど、過剰摂取は良くない。
摂り過ぎで心不全や高血圧の人に問題を起こすことがあるらしいから注意。
あとは代謝性アルカローシス問題もあるらしい。
まあ歯の質や酸度を気になるなら入れた方が良いだろうから自己責任で。
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec12/ch159/ch159c.html

179 ：ビタミン774mg：2005/11/04(金) 09:52:31 ID:???

ようはクエン酸は歯を磨く直前に飲めってことだろ？

180 ：ビタミン774mg：2005/11/04(金) 15:57:14 ID:???

先日フィットネスクラブでキリンビバレッジの903飲んだら
吐き気とめまいがして運動が続けられなくなった。
味が濃いせいか？とかたまたま体調が悪かったか？と思い
今日また飲んでみたら同じ事になった。

クエン酸飲んで運動して同じ様な事になった人います？
合わないのかなぁ。

181 ：ビタミン774mg：2005/11/04(金) 19:07:10 ID:???

クエン酸は関係ないと思われ
うろ覚えだがスポーツドリンクは普通の水に比べ
体内に吸収しやすくなってるがその高浸透圧が身体に負担を掛けてるらしい
だから水を噛みながらゆっくり飲めってのをスポーツ関係の板で見た気がする

182 ：ビタミン774mg：2005/11/04(金) 19:25:10 ID:???

>>181
そのとおり。
２～３倍に薄めて運動中はがぶ飲みせずに少しずつ飲めばいい。

183 ：ビタミン774mg：2005/11/05(土) 20:09:54 ID:WEhNeeir

運動前と後だと飲むのはどっちがいいですか。

184 ：180：2005/11/05(土) 20:25:53 ID:???

>>181-182
そうなんですか。
他のスポーツドリンク（VAAMウォーターとかアミノ酸入りを謳ったもの）では
ならないのでクエン酸が原因かと思ったんですが関係なさそうですね。

185 ：ビタミン774mg：2005/11/06(日) 00:35:15 ID:CsfD7lHr

便のキレがよくなった気がするage

186 ：ビタミン774mg：2005/11/06(日) 08:11:02 ID:???

キレがあるのにコクもあるのか？

187 ：ビタミン774mg：2005/11/09(水) 22:44:15 ID:???

口の中でのテロンとした舌触りとマッタリ感が最高。

188 ：ビタミン774mg：2005/11/10(木) 13:23:23 ID:???

>>185-187
うんこ食うな！

189 ：ビタミン774mg：2005/11/10(木) 16:52:25 ID:???

クエン酸でツルンとしたうんこを出して
おいしく味わうスレはここですか？

190 ：ビタミン774mg：2005/11/12(土) 05:31:44 ID:x+3AQ8O2

ツルツルうんこ　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

191 ：ビタミン774mg：2005/11/13(日) 18:43:00 ID:???

肛門にやさしいウンコが出るよな

192 ：ビタミン774mg：2005/11/14(月) 01:28:38 ID:???

宿便も出そうだな
　
重曹とクエン酸は１対１でよきかな？

193 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 08:13:20 ID:???

ウンコにクエン酸かけてｳﾏｰ

194 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 09:02:58 ID:t3r1+8Mb

食物中から摂取されるアルミニウムは、普通１日約10mgで、
これの0.1%が体内に吸収されます。
重曹を服用すると、この量はかなり増加し、食事内容にもよりますが、
１日約0.1～0.5mgのアルミニウムが吸収されることになります。

195 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 09:09:56 ID:???

クエン酸と重曹のどこにアルミが入ってるんだ？錬金術か？

196 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 09:10:08 ID:???

アルミニウム合金のうんこが出るのか。

197 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 09:16:31 ID:???

もうさ　アルミもミネラルってことにしようぜ

198 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 09:25:39 ID:uai5NUN3

アルミは体に無害だよ。口に入る可能性のある容器のフタとか包み紙とかだいたいアルミだし

199 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 09:56:09 ID:???

>>198
そう思うなら毎日アルミホイルを１辺食い続けてみ。

今問題になってるアルミと認知障害の関係が明らかになるかも。

200 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 10:04:22 ID:???

>199
１日１辺も食えるか
なんでも食べ過ぎは良くない

201 ：ビタミン774mg：2005/11/15(火) 17:36:28 ID:???

>>199
アルツハイマーはアルミ摂取だけでならないことが確認されてますよ

202 ：ビタミン774mg：2005/11/16(水) 03:34:38 ID:???

>>200食うな！

203 ：ビタミン774mg：2005/11/16(水) 05:50:00 ID:???

クエン酸の水に重曹を初めて混ぜて飲んだが
　
クソマズイ！！！！！
　
まだクエン酸単体のすっぱい味の方がマシじゃねーか！！！！！

204 ：ビタミン774mg：2005/11/16(水) 16:07:14 ID:???

子供の頃科学館でラムネ作ったの思い出した（´▽｀）ノ

205 ：ビタミン774mg：2005/11/18(金) 23:19:33 ID:???

クエン酸と重曹の比率は２対１でもまだ重曹が多い感じだな。
酸っぱい味が全身の神経をほぐす？感じもあるから酸っぱい方がいいのだが
中和したものにはそれなりの利点があるしなあ。うーむ比率が難しい。

206 ：ビタミン774mg：2005/11/20(日) 03:00:47 ID:???

どんなサプリもそうだけど、摂取しすぎは気をつけなよ。

207 ：ビタミン774mg：2005/11/20(日) 04:18:18 ID:???

クエン酸は１日の量が全然わからん。だから１００円ショップの２．５ミリの
計量スプーンで適当にやってる。

208 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 10:44:34 ID:???

みんなクエン酸どうやって測ってる？
やっぱりハカリ買わなきゃダメ？

209 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 11:31:56 ID:???

商品に５ｇの計量スプーンが付いていた

210 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 12:52:46 ID:???

正確に測りたいんでなけりゃ
１００均の軽量スプーンで、
パッケージに塩や砂糖のさじあたりの重さが書いてあるのがあるから
参考にしてみては？

211 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 19:30:13 ID:1/xXrLMx

クエン酸で高血圧は改善できる？

212 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 21:44:54 ID:???

あのよう、いくら何でもクエン酸が体内でどのような作用をするのか程度は知っててくれよ。
ttp://133.100.212.50/~bc1/Biochem/TCA_cycl.htm
この程度は知っていて欲しいんだが。

213 ：ビタミン774mg：2005/11/21(月) 23:06:15 ID:???

>>212
君が理系君orセンター必須の大学卒・在学中なら信じる。

214 ：ビタミン774mg：2005/11/22(火) 01:14:32 ID:???

>>213
文系生物でもやるだろ

215 ：ビタミン774mg：2005/11/23(水) 03:32:55 ID:???

進学校出身の文系学生だけど
生物でクエン酸回路なんてやらんかったぞ。

216 ：ビタミン774mg：2005/11/23(水) 06:17:26 ID:???

>>215
ほんとに進学校か？だとしたらゆとりのせいかね。
３４ＡＴＰが生成される驚異の回路だと習ったんだがね＠らさーる

217 ：ビタミン774mg：2005/11/23(水) 06:36:54 ID:???

補足　９０年代後半の話ね　もちろん生物１Ｂとして

218 ：ビタミン774mg：2005/11/23(水) 10:00:48 ID:???

私も生物１Ｂでやったな＞クエン酸回路
確か教育実習生に習ったw
教科書とは別にプリントを配られて、全部覚えさせられたけど。

219 ：ビタミン774mg：2005/11/23(水) 10:27:15 ID:???

フマル酸とかリンゴ酸とかαケトグルタル酸とかだっけ。
理科を一つしか選択しない文系の生物で、化学式を出す（呼吸なども）のは
反則だと思っていたのでアリヤス。

220 ：ビタミン774mg：2005/11/24(木) 01:55:59 ID:???

じゃあ進学校の生物では、先生がクエン酸飲めって言うの？

221 ：ビタミン774mg：2005/11/24(木) 03:32:15 ID:???

いわねーよｗｗｗ
　
ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）を飲むのが一番だ、みたいなことは言ってはいたが

222 ：彩：2005/11/24(木) 19:15:56 ID:HV6vELNZ

あの、クエン酸発酵ってなんですか・・・？

223 ：彩：2005/11/24(木) 19:39:55 ID:HV6vELNZ

あっ。わかったんでいーです。

224 ：ビタミン774mg：2005/11/25(金) 09:26:30 ID:???

クエン酸が切れた。買わなければ。

225 ：ビタミン774mg：2005/11/25(金) 21:37:19 ID:???

ピルビン酸とクエン酸ならどっちがお薦めですか？

226 ：ビタミン774mg：2005/11/26(土) 02:41:30 ID:???

オブラートに包んで飲んだが、おなかが痛くなって、ゲー吐いた
どうすればいいのか

227 ：ビタミン774mg：2005/11/26(土) 08:03:45 ID:???

量を減らす

228 ：ビタミン774mg：2005/11/26(土) 08:21:58 ID:???

量を増やすと３ヵ月後には鉄のイブクロになってる。
なあに、つらいのは最初だけですぐヤミツキになるさ。

229 ：ビタミン774mg：2005/11/26(土) 08:23:22 ID:???

NaHCO3 で中和する

230 ：ビタミン774mg：2005/11/26(土) 09:03:53 ID:???

苦閻産

231 ：ビタミン774mg：2005/11/26(土) 11:32:32 ID:???

食えん！酸

232 ：ビタミン774mg：2005/11/29(火) 11:34:41 ID:yVyUgzNz

クエン酸が切れたんだがどこか闇ルート知らんか？
禁断症状が出てきて耐えられん

233 ：ビタミン774mg：2005/11/29(火) 11:40:31 ID:???

は？

234 ：ビタミン774mg：2005/12/04(日) 15:37:53 ID:???

社長！お疲れですな。
疲れが吹き飛ぶ白い粉のイイ薬がありますぜ・・・

235 ：ビタミン774mg：2005/12/06(火) 18:19:51 ID:???

リタリンとクエン酸どっちも飲んでる俺が来ましたよ

236 ：ビタミン774mg：2005/12/06(火) 20:27:33 ID:???

>>235
ナカ～マ

リタリン・桂枝茯苓丸・クエン酸・薬寿・参蒜精・ガーリックオイル・マルチビタミン・ビタミンC
ビタミンBコンプレックス・カルシウム（マグネシウム入り）を飲んでるけど元気にならない！

せめて冷え症だけは治したい・・・orz

237 ：ビタミン774mg：2005/12/06(火) 22:43:09 ID:???

>>236
冷え症は漢方みたいな薬がいいよ。
リタリンもクエン酸も漢方も飲んでるよ。特にリタリン副作用の１つが冷え症だから
漢方はお勧め。健康板の漢方スレで基礎知識を得て、かかりつけの医者にリクエストしてみよう。

238 ：ビタミン774mg：2005/12/06(火) 22:44:08 ID:???

あごめん。
よく読んでなかった、漢方飲んでるんですね失礼しました

239 ：ビタミン774mg：2005/12/07(水) 01:24:07 ID:???

冷え性には養命酒
風呂入って、明日の準備やら色々してるうちに体が冷えて
そこで養命酒をくいっと飲んですぐベッド、で爆睡。
冬の習慣です。クエン酸関係ないですが。

240 ：先生：2005/12/07(水) 13:21:00 ID:???

>>236逆効果。色々飲めばいいってもんじゃない。バランスよく飲むこと。一番いいのは‥まあいい。一つだけ君に教えよう。冷え性は、『遠赤外線サウナ』を進める。汗をかかないで服を着たまま足だけを温める。毎日やれば治る。

241 ：ビタミン774mg：2005/12/07(水) 17:23:03 ID:???

岩盤浴もいいよ

242 ：ビタミン774mg：2005/12/08(木) 07:48:27 ID:???

>>240
何の先生だよｗｗｗ

243 ：ビタミン774mg：2005/12/08(木) 11:26:56 ID:tiYk8GBe

有酸素運動と筋トレしろぼけえ

244 ：ビタミン774mg：2005/12/08(木) 22:03:31 ID:fwOCt+W2

初めてクエン酸のサプリ取ってみたんだけど、飲んでからすぐに
体がいつもより楽なの。疲れてるのに、疲れを消すというか楽に
するというか。これがクエン酸効果なの？
実際のクエン酸効果はどうなんでしょうか。

245 ：ビタミン774mg：2005/12/08(木) 23:04:08 ID:???

私はVAAM粉にクエン酸をサラサラ投入して
水に溶かし、運動前に飲んでいます
VAAMの効果とクエン酸効果で、なんか快調です

246 ：ビタミン774mg：2005/12/09(金) 00:22:19 ID:???

>>244
>>1

247 ：ビタミン774mg：2005/12/11(日) 20:27:14 ID:???

ニチレイのアセロラドリンクが好きでよく飲んでいるんだけど
ちょっと甘い～
思いついてクエン酸を入れたら美味で感動しました
試してみてちょ

248 ：ビタミン774mg：2005/12/12(月) 11:21:44 ID:???

つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1134316995/l50

249 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 00:52:08 ID:???

湯ポットの清掃もクエン酸

250 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 06:08:01 ID:kLAeYJp4

重曹多少いれてみるよろし
かなり飲みやすくなる

251 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 17:20:50 ID:???

>>250
変なことすすめるなよ。

252 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 17:22:49 ID:???

>>251
だよな、いまさら常識だもんな

253 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 17:24:39 ID:???

>>252
おまえずっとリロードしてんのか？

254 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 17:29:46 ID:???

何のこっちゃ

255 ：ビタミン774mg：2005/12/13(火) 17:47:04 ID:???

レスが早すぎだってことだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

256 ：ビタミン774mg：2005/12/20(火) 18:13:32 ID:tXEHIDxk

クエン酸すごく効きますね。。徹夜で勉強してテスト当日ボロボロになって学校に行ったんです。
テスト開始10分前くらいにオブラートにドバっと粉末入れてお茶で飲んだんですけど
いかんせんペットじゃうまく飲めなくて口の中でオブラートが溶けてしまったんです。
仮死状態になりました。
ですが10分後凄いテンション上がって来ちゃってかなり集中できました。
アリガトウ！クエンサン！

257 ：ビタミン774mg：2005/12/21(水) 01:45:03 ID:???

クエン酸ってそんなに早く効くのか？
なにか別のk(ry

258 ：ビタミン774mg：2005/12/21(水) 01:55:22 ID:???

新興宗教みたいだな。

259 ：ビタミン774mg：2005/12/21(水) 02:05:40 ID:???

クエン酸そのものと言うよりも、酸っぱい刺激でアドレナリンが出たんではないのだろうか

260 ：ビタミン774mg：2005/12/26(月) 02:20:39 ID:???

>>258
政党でしょう。愛酢党ってあったじゃん

261 ：ビタミン774mg：2005/12/28(水) 22:10:49 ID:xjz6znDw

クエン酸カリウムって売ってないのかな？
重曹と混ぜるとナトリウムが多くなるんだったらカリウム同時に摂取して
おしっこでジャーっと。
ドバーっと豪快に排泄しちゃったらいいんじゃまいか？

262 ：ビタミン774mg：2005/12/28(水) 22:36:15 ID:j9DO0D2s

クエン酸って、下剤の味がする・・・
下剤を飲んでから、クエン酸飲めなくなった・・・
下剤の悪夢が蘇る・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

263 ：ビタミン774mg：2005/12/30(金) 07:42:54 ID:???

クエン酸はエネルギー効率よくなるのでダイエットには不向きらしい、
なのでやせるまでクエン酸はお預けするか

264 ：ビタミン774mg：2005/12/30(金) 09:00:57 ID:LTXX9y/m

逆じゃない？
【効率よくエネルギーに変える】ってことは採りすぎた糖質が中性脂肪になりにくいってことじゃないの

265 ：ビタミン774mg：2006/01/04(水) 22:27:58 ID:???

うそつくな

266 ：ビタミン774mg：2006/01/06(金) 10:35:39 ID:9LFsEL0L

どっちが嘘なのさ？

267 ：ビタミン774mg：2006/01/06(金) 12:58:03 ID:???

クエン酸はダイエットには向かないと思うに１票

268 ：ビタミン774mg：2006/01/06(金) 22:15:54 ID:???

そんな感じかなに１票
尿酸値対策で飲んでいるけど。

269 ：ビタミン774mg：2006/01/06(金) 22:29:46 ID:???

ビール飲んだ翌日はクエン酸で尿酸溶解

270 ：ビタミン774mg：2006/01/06(金) 22:51:30 ID:???

クエン酸飲むだけでダイエットになるわけねーだろ。
摂るだけで痩せる物なんか無いよ。
どうして肥満バカはそういう思考になのかな。
疲れにくい＝いつもより運動量増える＝痩せやすいということ。
しかしクエン酸がダイエットの敵ってのは大嘘。
クエン酸広めて飲んでる人は周りに多いが、それで太ったという人はいない。

271 ：ビタミン774mg：2006/01/06(金) 22:59:26 ID:???

ソースは？
とりあえずオールアバウトにはダイエットにはなりにくいと書いてある。
もちろんオールアバウトだけを信じるつもりはないからダイエットになる派も
何か出してくれ。
別に飲むだけで痩せる物なぞ期待しとらんわ、ただ太る物質なら摂りたくないってだけじゃ

272 ：ビタミン774mg：2006/01/07(土) 08:22:44 ID:???

使い切れなかったエネルギーは、すぐに使われやすいグリコーゲンとして蓄えられるだけ。

http://sports-diary.com/cart_919/919_media_tokyo.htm
http://www.kotasyo.com/kuennsann.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru25/25_2.html

273 ：ビタミン774mg：2006/01/07(土) 15:40:57 ID:???

>>272
まだ軽くしか読んでないが、上の２つは未だに乳酸を疲労物質と言ってるのでダメだな。
１番下のやつは豆乳の話もあって興味深い。

274 ：ビタミン774mg：2006/01/07(土) 16:57:42 ID:???

というかね、クエン酸がダイエットの敵といってるのは西園寺だけなわけで。
しかもそれは2004年07月30日現の情報。
乳酸が疲労物質ってのは、2002年05月08日の情報で西園寺も言ってる。
つまり西園寺のallaboutは、それだけ信用できないサイトってことだ。
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020506/index.htm

275 ：ビタミン774mg：2006/01/07(土) 17:17:41 ID:???

なんと！
うーむ…奥が深い。

こうなれば地道な体重記録しか手はないのだろうか？

276 ：ビタミン774mg：2006/01/08(日) 20:20:23 ID:wnG2LW8W

ホットで飲んでもいいの？

277 ：ビタミン774mg：2006/01/08(日) 20:35:07 ID:???

ヒント　ホットレモン

278 ：ビタミン774mg：2006/01/08(日) 22:29:22 ID:4qjiXqfx

クエン酸とビタミンＣはまるで違うのかな？
ビタミンＣも疲労回復とかには良いと聞いたけど。アスコルビン酸とか
かなりの純度が必要かもしれんが。

279 ：ビタミン774mg：2006/01/08(日) 22:31:10 ID:???

とりあえず違う物質だろ

280 ：ビタミン774mg：2006/01/09(月) 23:54:31 ID:DNNZwnL1

クエン酸の粉末をもらったんだけど、なめてみるとどうもしょっぱいんですよ。
クエン酸ってすっぱいものだと思ってたんだけど、この粉末ってクエン酸じゃないんでしょうか？
お湯に溶かして飲もうと思ったら辛くて・・・

281 ：ビタミン774mg：2006/01/10(火) 00:12:44 ID:???

とりあえず薬局でクエン酸自分でも買って、味を比べてみては？

282 ：ビタミン774mg：2006/01/10(火) 01:57:14 ID:qfqguegQ

>>280
重曹（カルシウムでも可）と水を入れて混ぜてみる
　・発泡しない場合・・・クエン酸の可能性なし
　・発泡する場合・・・・・可能性あり、でも何だか(ﾟ⊿ﾟ)ﾜｶﾝﾈ

283 ：ビタミン774mg：2006/01/10(火) 03:22:05 ID:???

ピルビン酸のがいいよ

284 ：ビタミン774mg：2006/01/10(火) 08:23:23 ID:???

なんで？

285 ：ビタミン774mg：2006/01/10(火) 09:34:29 ID:???

>>280
それ塩だろｗ

286 ：280：2006/01/11(水) 00:51:13 ID:gJV4jalz

ご意見どうもありがとうございます。
重曹もカルシウムもないので実際薬局にもっていってみようと思います。
どの道クエン酸自体試してみたいので、わからなかったら粉末クエン酸買ってみます。
>>285
しょっぱさはありますが塩ではないみたいです。ちなみに全然酸っぱくありません。

287 ：ビタミン774mg：2006/01/11(水) 14:25:05 ID:8HXJIw2+

>>286
メダリスト試してみたら？

288 ：ビタミン774mg：2006/01/11(水) 14:34:50 ID:???

どさくさに紛れて変なこと言うなｗ

289 ： ◆KmIMA9O3Vo ：2006/01/11(水) 14:39:37 ID:???

このﾄﾘｯﾌﾟ欲しい方差し上げます(´∀｀)ﾉｼ
ttp://xxne.jp
↑で捨てｱﾄﾞ取得して晒して下さいな

290 ： ◆WwdajgYEB. ：2006/01/11(水) 14:44:51 ID:???

テスト

291 ： ◆KmIMA9O3Vo ：2006/01/11(水) 14:51:04 ID:???

ｽﾚ違いだけどﾄﾘｯﾌﾟﾃｽﾄは此処が使える～(´∀｀)
ttp://onigiri.s20.xrea.com/trip/trip.xcg

292 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 21:42:52 ID:???

一般人は1日何㌘摂取するのが望ましいの？

293 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 22:12:32 ID:???

俺も知りたい！

294 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 22:28:06 ID:???

>>292-293
20gとか諸説あるんだけど、粉のまま胃に入れるともたれるから
様子を見ながら少しずつ量を増やしていったらいいとおもうよ。

295 ：ビタミン774mg：2006/01/15(日) 23:57:10 ID:???

目的によっても違うんじゃない？
俺は尿酸値対策で５ｇ程度飲んでいるけど。

296 ：ビタミン774mg：2006/01/16(月) 17:46:34 ID:???

>>295
尿酸値対策の場合重曹混ぜてとる方が効果高いよ

297 ：ビタミン774mg：2006/01/16(月) 17:51:38 ID:???

尿酸値対策がニの次の人は重曹が不要なの？

298 ：ビタミン774mg：2006/01/16(月) 21:35:46 ID:YOGiEp1s

クエン酸で、雑菌の繁殖を抑える場合には
水に対してどれくらいの割合なんだろう

299 ：ビタミン774mg：2006/01/17(火) 02:20:28 ID:???

メダリスト
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1126956837/l50

300 ：ビタミン774mg：2006/01/17(火) 08:20:24 ID:???

ああ、あの隔離スレね（ﾌﾟｯ

301 ：ビタミン774mg：2006/01/18(水) 22:32:26 ID:???

>>297

尿酸値対策の人は重曹を＋して、クエン酸ナトリウムにしたほうが
尿酸値が下がるってデータがあるんだよ。

クエン酸サイクルなんかに影響があるかは知らないけど、
体内でも酸を重曹で中和するようにできてるから
混ぜてから飲んだほうが体の負担は少ないような気がする。

下の段はすべて俺の空論だからソースとかないよ

302 ：ビタミン774mg：2006/01/21(土) 22:49:14 ID:/Mmp4DCL

ここで見て尿酸値対策にクエン酸＋重曹始めた
　意外に旨い！！
　これなら続きそう

303 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 10:22:37 ID:???

乳酸を消すとかいうけど、それって発生を抑えるって言うこと？
寝る前に飲んだりしても回復効果とかあったりするの？

304 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 22:07:30 ID:???

>>303
発生した乳酸を、クエン酸サイクルで分解するって話だったんだけど、
今じゃ否定されてるみたい。詳しくは知らないけど。

305 ：ビタミン774mg：2006/01/23(月) 22:53:23 ID:???

ttp://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/
ここって信憑性あるの？ここみて尿酸値対策で飲み始めたんだけど。
たしかに
＞実はクエン酸塩が分解すると血液はアルカリ性となります。次に体の恒常性を保つために尿がアルカリ性となります。アルカリ性の尿に尿酸がたくさん溶けるので尿酸の排泄が増加して原因物質の血中の尿酸値が低下します。
とあるから重曹プラスしてクエン酸ナトリウムのほうがいいのかな？

306 ：305：2006/01/23(月) 23:02:48 ID:???

いまググり直したらこんなのもでてきた。
ttp://www.sutv.zaq.ne.jp/ckaau009/kuen.html
素人にはちょっと難しいな。
結石の危険もあるのか？一応水分はかなり摂取しているが。

307 ：ビタミン774mg：2006/01/24(火) 09:36:39 ID:???

>>306
結石か。いやだな。
俺はクエン酸摂りだす前に尿管結石になったことがある。
医者嫌いで余程のことがない限り病院に行かない俺は七転八倒した挙句
立つこともままならなくなって嫁に「大至急救急車を読んでくれ！」と言ったほどの痛みだった。

今はまったくなんともないがまたあの痛みを経験する可能性があるのか。
でも尿酸値が高い状態が続くと通風になる可能性もあるからな。
通風もかなり痛いらしいし。どうしたもんだか。

308 ：ビタミン774mg：2006/01/26(木) 09:12:04 ID:???

>>304
マジで！？疲労回復のために必死で摂ってるんだけど無意味！？

309 ：ビタミン774mg：2006/01/26(木) 11:45:41 ID:???

疲労物質の定義が違うだけ。
乳酸自体が疲労に関わっている物質で、乳酸自体が疲労物質でなくても、それが多いと疲労しているわけ。
だから乳酸が減る＝疲労が減ったという解釈で間違いない。
疲労の原因はリンとされていて、乳酸は疲労を軽減する物質という感じ。
これも研究が進めば、疲労に関わる物質であって、疲労そのものじゃなくなる可能性もある。
クエン酸は間接的か直接的にリンを減らす効果があるのかも。

310 ：ビタミン774mg：2006/01/26(木) 20:09:03 ID:???

サプリメント大国のアメリカではクエン酸はどうなのかな？
2年前くらいから、ずっとクエン酸とってるけど、下痢しやすくなって
やめようかと思ってたら西園寺氏のサイト見かけた・・
どうしようかな・・

311 ：ビタミン774mg：2006/01/27(金) 00:37:29 ID:???

では俺の実体験だ。

大まかな摂取量：一リットルの水にティースプーン二杯程度のクエン酸を
混ぜたものを一日に３００～４００ミリリットルくらい。
（正確には造ってないから大まかな量として考えて欲しい）
他のサプリメントとしてカルシウム・マグネシウムとビール酵母製剤をそれぞれ５錠ずつ。

仕事で、一日中立ったままの生活をずっとしている。
以前は足は攣るわ腰は痛むわ座骨神経は痛むわで月に一度は接骨院通いだった。
だが、上記のものを飲み出した辺りから諸症状が目に見えて改善。
翌日に痛みを持ち越す事がほとんど無くなった。

ただし、下痢の症状も間違いなく増えた。特に、疲れの少ないときに過剰摂取すると酷くなるような気がする。

あくまでも俺個人の主観なので鵜呑みにはしない事。

312 ：308：2006/01/28(土) 08:51:44 ID:???

参考になったよ、サンクス。

313 ：ビタミン774mg：2006/01/29(日) 14:22:30 ID:8r5w1Pus

私もクエン酸取り出してから、下痢する。
雰囲気的にあまり毎日取ると、まずそうな気がするんだけれど・・・。

前もビタミンCのサプリを取ってたら、結石ができて大変なことになった。
止めたら直ったけれど。
クエン酸も同じような・・・。　　体質にもよるんだけれど。

314 ：ビタミン774mg：2006/01/29(日) 18:55:16 ID:???

>>310
アメリカはクエン酸サプリってないみたい。
探したけど見つからなかった。

ピルビン酸はスポーツ系サプリメントとして広く売られている。

315 ：ビタミン774mg：2006/01/29(日) 21:46:27 ID:9a/MBDTV

高いだけの普通のクエン酸ならあったお＾＾
ttp://www.ametsu.com/ametsu1/detail.cfm?PID=11573

316 ：310：2006/01/29(日) 22:07:18 ID:???

2日前から、摂るのやめたら下痢が治った・・
今は、効果がよくわかんないなら、とらなくていいやって感じ
飲みづらいし・・
トレーニング後とかには有効かもしれないけど

317 ：ビタミン774mg：2006/01/29(日) 22:24:54 ID:???

梅干にすれば？ｗ

318 ：ビタミン774mg：2006/01/29(日) 23:58:50 ID:???

下痢してるやつはどのくらいの量をどのくらいの濃度でとってるの？
ちゃんと重曹で中和してる？

319 ：ビタミン774mg：2006/01/30(月) 01:57:49 ID:???

>>313
ビタミンCで結石になるというのは都市伝説だぞ。
ビタミンCの摂取量が少ない人の方が結石の元になる物質が少なかったというデータがある。

320 ：ビタミン774mg：2006/02/03(金) 23:57:23 ID:qDDp0Q80

通風対策に始めた
　でも飲むのはクエン酸サワー…

321 ：ビタミン774mg：2006/02/04(土) 00:44:11 ID:???

マジでそんなの飲んでるのか？
レモンの代わりになるもんじゃないだろ

322 ：ビタミン774mg：2006/02/04(土) 11:01:09 ID:ITvKoDDL

誰かクエン酸の効果をまとめてくれない？

323 ：ビタミン774mg：2006/02/04(土) 11:09:53 ID:zrZhEOiy

断わる

324 ：ビタミン774mg：2006/02/04(土) 11:15:40 ID:???

だってまとめたくてもまだよくわからんことがいっぱいあるじゃん
ざっと知りたきゃメダリストのビラだけもらえばいいんじゃないか？宿便はありえないがｗ

325 ：ビタミン774mg：2006/02/04(土) 13:51:31 ID:???

簡単に纏めると、尿酸値を下げて通風予防、疲労回復を早める効果、アルカリに傾ける効果、便秘気味を解消、亜鉛などのミネラルを吸収し易くなるキレート作用、
洗髪後のアルカリに傾いた髪にクエン酸をリンスして弱酸性に整える作用、グリセリンで伸ばしてピーリングになる作用、アルミを溶かす作用、歯を溶かす作用、
ヤカンやポットの掃除、風呂釜の掃除、牛乳をヨーグルト風味にする作用、お酢代わりの調味料に使える作用、トマトジュースに混ぜて美味しくなる作用、
重炭酸ナトリウムか重炭酸ソーダ炭酸水素ナトリウムか炭酸カルシウムと混ぜてラムネになる作用、

326 ：ビタミン774mg：2006/02/05(日) 06:12:47 ID:cL74rCFJ

ダイソーのクエン酸いいよね

327 ：ビタミン774mg：2006/02/06(月) 21:34:46 ID:4sWkGnCJ

日にレモン何個分とればいいの？当方毎日ジョギング10キロ、腕立て・腹筋・スクワット100やってます

328 ：ビタミン774mg：2006/02/06(月) 21:58:41 ID:???

むしろ梅干換算で

329 ：ビタミン774mg：2006/02/06(月) 22:47:10 ID:???

なぜレモン換算なのか・・・？
グラムか大さじなら今までのレスどぞ。

冬は「クエン酸＋はちみつ＋お湯」でホットはちみつレモン風♪

330 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 00:54:15 ID:PQiqmsGe

>421川口駅前の焼き鳥屋で以前飲んだ事が有る
　確か一杯４５０位か
　其のときはクエン酸の認識がなく隣の常連風のやつが
　変わったものを飲んでるなと思ってた

331 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 00:56:08 ID:???

川口ってことは風俗後のクエン酸？

332 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 10:17:26 ID:cvOOz5HT

漏れはスポーツドリンクの自作＆ローカロリー化にチャレンジしている。
参考に入手価格(実績)＆価格調査の結果をお知らせしよう。

クエン酸：キロ800円位
リンゴ酸：キロ800円位
果糖(梅酒用)、ブドウ糖：キロ200円位
重曹：キロ＜500円
◎乳酸カルシウム：500g＜1400円
炭酸マグネシウム：500g＜1200円
塩化マグネシウム：150g300円(東急ハンズ豆腐用)
◎炭酸カルシウム：500g<500円
塩化カリウム：低ナトリウム塩で代用300gで300円ぐらい
炭酸カリウム：500gで1200円位
塩化カリウム：低ナトリウム塩に約1/2含まれているのでそれを代用300gで300円ぐらい
ステビア：キロ＜8000円(砂糖換算約150キロ)
サッカリン：キロ＜1500円(砂糖換算600キロ)
スクラロース：個人では入手不可！？（＞＜;）キロ8万円くらい(砂糖換算600キロ)
エリスリトール：個人では入手困難しかも滅茶高い（＞＜;）セメント袋で2万円くらい(砂糖換算16キロ)

風味だけはどうにもならないので100%のジュースを5－10%ほど混ぜたり、市販のスポーツドリンクを5-20%程混ぜて整えている。

◎印は薬局で食添用を取り寄せれることが出来、数日かかるが余分な費用が掛からず値段的に◎だった。

工夫と努力次第でここまで安く買えるが、都内を駆けずり回り、また一部は通販となるので送料も馬鹿に出来ない。
ちなみに漏れも全てのアイテムを入手した訳ではない(価格調査で断念したもの在り)。

どうでも良いがサッカリンは一生かけても使い切れない悪寒

333 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 11:45:46 ID:Y186qq2J

漏れの自作スポーツドリンクモドキは、
　クエン酸＋重曹＋果糖＋アルギニン＋にがり

334 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 11:48:58 ID:???

俺は偽メダリストを作ってる

335 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 13:13:57 ID:???

>>334
通貨偽造で通報した。

336 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 13:23:16 ID:???

経歴詐称じゃないのか?

337 ：ビタミン774mg：2006/02/08(水) 18:40:32 ID:???

つかれずっての親と一緒に飲んでるよ

338 ：ビタミン774mg：2006/02/09(木) 01:43:46 ID:???

なんかもう、そこまでこだわってもどうせ人生80年なんだよな

339 ：ビタミン774mg：2006/02/09(木) 02:50:01 ID:???

実験結果
クエン酸を水に溶かし毎日一リットル飲んだ若干酸っぱいと感じる濃度

以前は普通の水一リットルだけ

二月後
尿酸 4下がった
運動後は若干濃いめのものを飲んでいた筋肉痛は劇的に緩和
酒を飲んでも二日酔いはかなり緩和
体重は運動のおかげで減ったのか少なくとも増えたり、減りにくくなることはなかった

個人的な結果ですから参考までに
歯に良くないみたいなので重曹も足してみます

340 ：ビタミン774mg：2006/02/11(土) 00:05:17 ID:???

重曹って掃除とかに使うのと同じものなの？
口にしても大丈夫なの？

341 ：ビタミン774mg：2006/02/11(土) 01:11:12 ID:Pva66xZJ

重曹＝炭酸水素ナトリウム
胃薬に使われたり、
パンを作るときのベーキングパウダーにも入ってる。

でも、掃除用の重曹もあるから、
食品添加物とかって書いてあるのにしといたほうがいいと思う。

342 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 01:10:20 ID:???

>>334
メダリストとほぼ同じものをDHCなど市販のサプリ
だけで構成してみたが確か５分の１くらいの価格で作れた筈
エクセルにして保存したんだがどっかいった
味は恐ろしくまずかった
粉末原料なんかで作るともっとお安くなるだろうね

343 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 02:14:03 ID:???

クエン酸に混ぜる重曹が余るから今から重曹風呂に入るか。
クエン酸はクエン酸で、髪をリンスするのにも使えるらしいがクエン酸風呂はありなのだろうか？

344 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 02:21:10 ID:38qGP1CQ

日本薬局方のクエン酸じゃだめなのかい？

345 ：ビタミン774mg：2006/02/12(日) 08:14:54 ID:4H9Q9osa

最高級品でつ。

346 ：ビタミン774mg：2006/02/13(月) 07:11:52 ID:XokCcqU8

↑いや、日本薬局方は食添と変わりない。最高級品は化学分析用の特級試薬、まぁ～それを食う奴は少ないだろうが……

347 ：ビタミン774mg：2006/02/14(火) 14:13:32 ID:i0q1aefy

水なしで口の中で舐めて溶かしてたらヒリヒリした

348 ：ビタミン774mg：2006/02/14(火) 14:16:37 ID:OmOqKAaw

それ、めちゃめちゃ歯に悪いお＾＾

349 ：ビタミン774mg：2006/02/14(火) 15:00:47 ID:iXqGLjiE

お酢飲んでるけど、くえんさん飲む必要はないよね

350 ：ビタミン774mg：2006/02/14(火) 21:29:54 ID:???

キリンの903、最近見ないね
お手軽で良かったのに

351 ：ビタミン774mg：2006/02/16(木) 22:57:20 ID:1sSKqcmJ

クエン酸を飲むのは何か抵抗があるんだけれど、
生レモンとはちみつと水で蜂蜜レモンを作って飲むのはどう？
レモンてクエン酸も含まれているよね？

>>349
酢ってクエン酸含まれなかったんじゃなかったけ？
酢酸とかだったような。

352 ：ビタミン774mg：2006/02/17(金) 18:33:47 ID:MJ2R2wRA

>351酢にクエン酸入ってるよ

353 ：ビタミン774mg：2006/02/19(日) 11:28:09 ID:???

>>351
甘くしようと思ってクエン酸に蜂蜜混ぜたけど相性が悪いらしく
量のわりに、あまり甘く感じない
白砂糖は使いたくなかったので黒砂糖にした
コクのある甘さで、少量でもいい感じ

354 ：ビタミン774mg：2006/03/07(火) 12:51:34 ID:???

梅干し、レモン、酢がクエン酸。クエン酸に、豆乳、黄粉、黒胡麻を混ぜて飲めば、さらに大健康。

355 ：ビタミン774mg：2006/03/07(火) 15:49:54 ID:???

クエン酸+ブドウ糖+重曹で頑張りたいものだが、ブドウ糖はマツキヨに
固い物しか売ってない。これを粉々にするべきか、他を当たるべきか…

356 ：ビタミン774mg：2006/03/07(火) 16:19:36 ID:???

>>355
そんな高いの買わなくてもホレ
ttp://www.rakuten.co.jp/nk/449157/510425/

357 ：ビタミン774mg：2006/03/07(火) 16:32:58 ID:???

クエン酸+ スポーツドリンク・ヨーグルト → 酸っぱさが逆に強調された
　　　　　+ 水 → そこそこ飲めるが、沢山入れるとやっぱ酸っぱい
　　　　　+ 三ツ矢サイダー → 結構飲みやすい。ダイエットしてる人はダメかもしれんが。

粉末何に混ぜて飲んでますか。

358 ：ビタミン774mg：2006/03/07(火) 16:49:18 ID:???

ちょっと調べてきたのですが、合っているのかわからないので
ここで聞きますね。
クエン酸の示性式はH3(C6H5O7)で、
重曹はNaHCO3じゃないですか。
この２つを混ぜたときって、
クエン酸：重曹＝１：３の割合で
H3(C6H5O7)＋3(NaHCO3)
→Na3(C6H5O7)･2(H2O)＋2(CO2)＋H2CO3
という反応が起こるってことで正しいですかね？
ちなみに、この計算だと、
2つを混ぜるときの量の比はおよそ
クエン酸：重曹＝1:1.293…≒1:1.3ほどになります。

359 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 03:18:46 ID:qwau9HK8

トレーニング前と後のどっちに摂ったほうがいいの？

360 ：ビタミン774mg：2006/03/08(水) 09:56:03 ID:3whPWn3L

一日中ちびちび飲んでくのがいい。

361 ：ビタミン774mg：2006/03/17(金) 16:27:59 ID:???

クエン酸酸っぱすぎて胃がやられる。まず飲めない。

362 ：ビタミン774mg：2006/03/17(金) 18:22:33 ID:???

重曹

363 ：ビタミン774mg：2006/03/17(金) 22:04:36 ID:???

化粧水の作成用に買った薬局方のクエン酸があるのですが
これを飲用に用いても大丈夫ですか？

364 ：ビタミン774mg：2006/03/17(金) 22:09:49 ID:???

みんなそれを飲んでるんだよ

365 ：ビタミン774mg：2006/03/18(土) 06:58:00 ID:???

そうですか、安心しました。
早速、今日から飲んでみます。

366 ：ビタミン774mg：2006/03/24(金) 09:11:59 ID:???

クエン酸が歯に悪いならストロー使って飲んでみるかなぁ。

367 ：ビタミン774mg：2006/03/25(土) 22:04:03 ID:???

重曹とクエン酸まぜたら沸騰したように泡だでまくったｗ
しかし中和にベストな配合がわからんな。

368 ：ビタミン774mg：2006/03/25(土) 22:19:15 ID:???

個々の人の感覚で、味と相談でいいと思うぞ。
入れ過ぎてもナトリウム摂り過ぎの問題があるし。

369 ：ビタミン774mg：2006/03/26(日) 16:52:38 ID:???

>>367
入浴剤が泡立つのは、重曹とクエン酸が入っているからだよ。

370 ：ビタミン774mg：2006/03/29(水) 22:39:27 ID:jHQINPiD

クエン酸とかは業務用で安く買えるのですが、サッカリンだけは
1ｋｇ１５００円ってところが探せません。
どこで売っているか教えていただけませんでしょうか？
出来れば通販で・・・。

371 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 07:22:19 ID:???

サッカリンなんか買うなよ。
沖縄の黒砂糖。これミネラル豊富で最高。

372 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 07:32:46 ID:???

ミネラルは他で間に合ってる

373 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 17:15:56 ID:???

重曹以外で中和できるものありませんか？

クエン酸はよさげだけど、普段の食生活では塩分取りすぎなので

374 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 17:30:29 ID:???

豆乳でカリウム補充すればいいじゃない

375 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 17:52:59 ID:???

カルシウムあたりで中和したいよね。
可能かどうかわからないけれどさ。

376 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 18:02:58 ID:???

カルシウム？？？

377 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 18:10:53 ID:???

タマゴの殻使え

378 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 20:37:25 ID:???

ﾉｼ
ファンケルのカルシウムサプリ一錠入れてる。
素人には決してお勧めできない味･･･

379 ：ビタミン774mg：2006/03/30(木) 20:43:42 ID:qMX0aNO6

クエン酸ナトリウムってどうなんだろ。
確かこれもクエン酸の酸味をやわらげるんだよね。
重曹（炭酸水素ナトリウム）と似たようなものなのかな？

380 ：>>373：2006/03/31(金) 06:29:31 ID:BXZRmy6M

naturenのｶﾙｼｳﾑ入れてる。かなり中和されてのみ安くなるよ

381 ：ビタミン774mg：2006/03/31(金) 18:40:16 ID:???

ビタミンBが主要？

382 ：ビタミン774mg：2006/03/32(土) 16:21:12 ID:???

入れてるカルシウムは錠剤？

383 ：>>382：2006/03/32(土) 17:00:27 ID:???

錠剤です。一日の規定量は２錠ですが０．５～１を入れています。入れる量で味がかなり違います。０．５錠だとまだすっぱさはかなり残ってます。

384 ：ビタミン774mg：2006/03/32(土) 20:33:20 ID:???

Ｃａは２ｇを越えないようにね。
摂取のし過ぎは逆に骨がヤバイことに。

385 ：ビタミン774mg：2006/04/03(月) 10:47:05 ID:???

減るシウム

386 ：ビタミン774mg：2006/04/03(月) 15:47:55 ID:???

今朝６粒飲んだ

387 ：ビタミン774mg：2006/04/09(日) 09:21:52 ID:???

重曹で中和し始めました
前は胃が激しく攻撃されているような気がしたけど
今はだいぶまし、でも胃の中で発泡しているようで胃がふくれる…
これって昔飲んだ粉末10円ジュースですね

388 ：ビタミン774mg：2006/04/10(月) 10:35:55 ID:???

重曹での中和は、気をつけないとナトリウム過剰になりそうだね

389 ：ビタミン774mg：2006/04/10(月) 10:42:09 ID:h0R8R5ee

カリウムも同量摂ればいいじゃない

390 ：ビタミン774mg：2006/04/10(月) 14:51:51 ID:7bChJO+h

風邪予防や早めに治すのには効果ありますか？

391 ：ビタミン774mg：2006/04/10(月) 19:25:43 ID:io1LAlxo

>>390
のどが腫れて
これは風邪に悪化するな　と判断した場合
クエン酸をお湯で割って(好みで甘味もたしてもいいと思う)
飲むと、風邪まで進行しない事は　よくあった。

392 ：sage：2006/04/11(火) 08:47:48 ID:6FBkrj2J

クエン酸買って重曹いれるより、はじめからクエン酸ナトリウムを買ったほうが手間がないだけ楽？
成分は変わらそうだし

393 ：ビタミン774mg：2006/04/11(火) 09:55:01 ID:???

置いてる薬局が近くにあれば手間はないかも

注文か通販と鳴門、余計に手間

394 ：ビタミン774mg：2006/04/11(火) 11:52:39 ID:???

クエン酸って梅干にいっぱい入ってる奴だよね？

395 ：ビタミン774mg：2006/04/11(火) 13:09:53 ID:???

>391さん
レスありがとうございます>390です
参考になりました、今度お湯で飲んでみます。

396 ：ビタミン774mg：2006/04/12(水) 03:27:34 ID:???

もろみ酢飲めばいいやん。

397 ：ビタミン774mg：2006/04/13(木) 00:25:18 ID:???

炭酸水素ナトリウム（重曹）でなく、炭酸水素カリウムって、食品添加物以上の
グレードで薬局で売られているの？
近所の薬局に聞いたら、取り扱いしておりません、と言われたんだけど。

普段の生活でナトリウムが多めなので、重曹は使いたくないし、カリウムは
摂りたいし、という、きわめて都合のいいことを考えているんだが。

398 ：ビタミン774mg：2006/04/13(木) 00:31:21 ID:???

豆乳にはまあまあ入ってるよ

399 ：ビタミン774mg：2006/04/13(木) 09:51:19 ID:???

ここって安くね？

ショップファンタジー
ttp://www.shop-fantasy.jp/

400 ：ビタミン774mg：2006/04/13(木) 10:02:50 ID:???

安くねぇ

401 ：ビタミン774mg：2006/04/13(木) 22:21:14 ID:???

粉末はちょっと飲みにくいね。我慢して飲むのも疲れたので
クエン酸の錠剤を飲んでいる。ちょっと高いけどね。

402 ：ビタミン774mg：2006/04/13(木) 22:29:25 ID:???

カプセルに詰めるという手もあるらしいね

403 ：ビタミン774mg：2006/04/14(金) 00:46:19 ID:JF+fEZHw

オブラートに包んで呑もう

404 ：ビタミン774mg：2006/04/14(金) 10:11:59 ID:???

空腹時に飲んだら胃が荒れそう

405 ：ビタミン774mg：2006/04/14(金) 14:53:06 ID:???

ダイソー以外の使ったこと無い

406 ：ビタミン774mg：2006/04/14(金) 14:59:21 ID:???

はいはい釣り釣り

407 ：ビタミン774mg：2006/04/14(金) 23:48:10 ID:???

俺は大さじ一杯を飲んだ後、悶え苦しんだよ。
中和に近い状態じゃないとキツいです

408 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 00:12:09 ID:e0kqWGyG

舌の上において
勢い良くコップの水で流し込むって感じかな

409 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 01:05:56 ID:???

胃を大切に。。

410 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 11:11:20 ID:???

このスレを参考にクエン酸と重曹を1対1の比率で混ぜて飲み始めました。
味は海水みたいな感じですが酸っぱくなく飲みやすいです。
気になっているのはナトリウムの取りすぎに注意ということ。
クエン酸1グラム+重曹1グラムを混ぜ合わせて飲んだ場合、Naは何グラム飲んだことになるのでしょうか？

411 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 13:29:20 ID:???

クエン酸と重曹を水に溶かして混ぜたら、メッチャ泡が出てあふれそうになった。
あわてて口で吸って何とか無事だったが、ビックリした。

412 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 15:07:47 ID:YUHjnikW

化学反応させたら、すでにクエン酸ではなくなるのですけどね。

413 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 18:23:14 ID:uABFBTln

今日、健康診断で尿酸値測ったら２ポイント落ちてた。

　そのかわり血圧が大幅のアップ…　Naのとりすぎ？

　重曹以外に中和させるのにいいものありますか？

414 ：ビタミン774mg：2006/04/15(土) 18:26:15 ID:l4LQmghs

豆乳飲んでカリウムも摂る

415 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 01:58:39 ID:???

胃が痛くなったりしないなら、効果なんて殆ど変わらないんだし、重曹使わなければいいのに

416 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 02:07:42 ID:???

歯のことを考えると多少は中和してあげたい

417 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 02:27:06 ID:???

過ぎたるは（ｒｙ

418 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 02:47:33 ID:???

ナトリウムくらいでガタガタ言うなって。
カリウム摂ればバランスは戻る。

…と考えてた時期が俺にもありました。
血圧は比が均衡なら良いとしても、量が増えると水太りするらしいね

419 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 10:45:20 ID:rhW6R0qO

重曹つかわないと酸っぱすぎっす…

あのシュワシュワ感が好きだったのに…

カリウムですかあ？　食添で混ぜて使えるものってないすかねー？

420 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 11:05:19 ID:???

重曹何グラムで塩１グラム分の塩分なの？

421 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 12:39:27 ID:3XHq7XAR

http://www.rakuten.co.jp/kikuya/483351/495384/495388/#449140
http://www.rakuten.co.jp/marusanpantry/646895/648327/#657748

今のところ
送料込みで一番安いところってこの辺かな?

422 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 19:16:46 ID:???

>>420
自分でそのくらいの計算が出来ないようなら、原末は使わないほうがいいと思う
成分表がついてる製品をどうぞ

423 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 19:46:11 ID:???

>>419
水に溶かしてストローで飲めばいいのに。
酸っぱさが苦手なら砂糖入れるのも手。
塩の獲りすぎよりはいいだろ。
人間が必要な塩分は1日1グラム程度だからね。

424 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 20:07:23 ID:???

>>422
(´･ω･｀) ｲｼﾞﾜﾙ

425 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 20:14:14 ID:rhW6R0qO

クエン酸とカリウム一緒にとれたらいろいろ
便利かと…

426 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 20:25:07 ID:rhW6R0qO

具具って来た

ttp://syllabus-pub.yz.yamagata-u.ac.jp/amenity/Electrochem/...

式量計算-

炭酸水素ナトリウムは1モルあたり約８４ｇ、塩分（塩化ナトリウム）は1モルあたり約５８．５ｇですので

炭酸水素ナトリウムで摂取した量（グラム）に０．７をかけると塩分量ということになります。

427 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 21:06:04 ID:???

ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)

やっぱり摂り過ぎるとまずいね。。

428 ：ビタミン774mg：2006/04/16(日) 21:53:43 ID:???

>>406
>>405が釣りってこと？

429 ：ビタミン774mg：2006/04/17(月) 10:32:24 ID:???

>>427
塩分摂取量とナトリウム摂取量は違う。
ナトリウムの場合は、塩分量換算をする。
ナトリウムの約2.5倍が塩分換算摂取量だ。
インスタントラーメンやらカップ春雨なんかの成分ラベルで、
ナトリウム1gだったら、塩分は約2g以上の量の摂取となる。
海外では塩分摂取量を5g以下にしようとしている。
日本は塩分摂取量の限度を10gとしている。
注意しないと、あっという間に大量の塩分摂ってることになるから。

430 ：ビタミン774mg：2006/04/17(月) 11:32:28 ID:???

>>429
そこんとこの計算を、親切な>>426が書いているのだが・・・

431 ：ビタミン774mg：2006/04/17(月) 14:30:56 ID:???

めいらくの梅・クエン酸ってジュースどうなんだろう

432 ：ビタミン774mg：2006/04/17(月) 18:16:21 ID:RU5oNZ2x

過酷なスケジュールで移動も徒歩距離も多い時は

早朝から、クエン酸お湯割りを飲んで出かけ

深夜帰宅後、クエン酸を充分補給したり

クエン酸をふんだんに入れたゼリーを食べて

就寝すると、翌日は　全く筋疲労がない。

433 ：ビタミン774mg：2006/04/17(月) 20:17:37 ID:???

へー、参考になるよ。
でもわざわざ行をあけて書かなくていいよ。

434 ：ビタミン774mg：2006/04/17(月) 22:31:26 ID:VUM1cwlu

翌日よくても、いずれ胃炎になりそうだな。

435 ：ビタミン774mg：2006/04/18(火) 01:00:40 ID:???

>>426のサイトが存在しないんだが

436 ：ビタミン774mg：2006/04/18(火) 14:36:46 ID:???

スポーツドリンクの代りとして作るなら、果糖とブドウ糖どっちがいいの？

ブドウ糖の方が手に入りやすいよね？

437 ：ビタミン774mg：2006/04/18(火) 22:17:22 ID:Tz/aIjgR

果糖
ttp://www.dr-supplement.com/column/clmn_0003.html

438 ：ビタミン774mg：2006/04/19(水) 23:41:20 ID:???

試してまだ、4～5日（コップ一杯に2～3㌘/1day）だが、
とりあえず言える事は

筋肉痛がなくなった、1～2日後に結構来ていたのが全く無い。

これは、お手軽で凄いと思う

439 ：ビタミン774mg：2006/04/20(木) 00:17:02 ID:???

クエン酸って脳関門は通れる？

440 ：ビタミン774mg：2006/04/20(木) 08:52:12 ID:???

綺麗なもんだから飲んでみろよ。

ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a171800h/
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a233500h/

441 ：ビタミン774mg：2006/04/22(土) 06:32:11 ID:???

クエン酸飲み初めて3日経つんですけど、
性欲が強くなったりします？
最近は年をとったせいか落ち着いてたんですが、
クエン酸飲み始めてから、性欲がものすごい。
仕事の時までエロイこと考えちゃうし、
私と同じ体験したことある人います？

442 ：ビタミン774mg：2006/04/22(土) 13:32:34 ID:???

>>441
それはないよ。

443 ：ビタミン774mg：2006/04/22(土) 13:36:04 ID:???

>>441
は、35歳OL。

444 ：ビタミン774mg：2006/04/22(土) 13:53:37 ID:???

うほっ

445 ：ビタミン774mg：2006/04/23(日) 00:52:45 ID:svOvKmqg

最近は、血圧の関係で重曹中和できないので
　オレンジジュースに混ぜて飲んでる
　夏みかんジュースの出来上がりどす～

446 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 11:04:41 ID:GlmLBpSN

ふと思ってるんだけど… (´･ω･`)

風呂場で洗面器のお湯でクエン酸を溶かして、タオルを浸して、それを肩・腰・背中に
貼れば筋肉のコリとか軽減できるだろうか？

誰か教えてエロい人～！

447 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 12:32:01 ID:???

絶対ない

448 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 13:10:28 ID:???

>>447
その根拠は？

449 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 14:16:58 ID:???

じゃあ自分でやってみろよ　かぶれて終わりだと思うけどな

450 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 14:51:41 ID:???

>>447　ノットイコール　>>449　です。

451 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 14:54:29 ID:???

任意ＩＤの板でいちいちくだらん断り書くなよ

452 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 16:43:45 ID:???

>>446
ヒント：皮膚浸透圧・クエン酸の分子量・TCA回路

453 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 19:17:36 ID:DVx5KoP9

501ハップは効くけどクエン酸を肌に付けて効くわけねえだろ
珍子に塗っとけ

454 ：ビタミン774mg：2006/04/24(月) 23:40:27 ID:???

>>446
海に入ったら海水の成分が体に吸収されるか？
手に醤油がついたら、醤油が体に染み込むか？

もう少し脳味噌を使わないと、トシとったときにボケるぞ。

455 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 01:35:49 ID:2etmkPYK

つかれず　の会社の人が裁判で裁判所に対して主張した内容↓　結局薬事法違反w

１　つかれず、同粒の効果の元である酢及びクエン酸に対する認識は全く不十分である。
２　酢及びクエン酸は疲れを消し血液を正常にし、自然治ゆ力を最高にする唯一の物質である。　←注目
２　生化学及び栄養学の存在を何故無視するのか。
３　酢、クエン酸など生化学、栄養学の成果がなぜ広まらぬのか。
４　酢の教えは日本民族の誇りである。　　←注目
５　酢、クエン酸は治病上の効果。
イ、病気治ゆ例が数限りなくある。　　　　←注目
ロ、病気予防に顕著な効果がある。
ハ、医養費節約ができる。
ニ、つかれず、同粒による医療費節約。
ホ、健康食品を野放しにすべきである。　　←注目

456 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 03:17:24 ID:???

クエン酸を摂取することで太るということに関するおもしろい情報を見つけたんで貼っときますね。

ttp://hobab.fc2web.com/sub4-sutamina.htm
ttp://hobab.fc2web.com/sub4-shokuji.htm

＞「クエン酸は、クエン酸回路（TCA回路）の働きを高めて脂肪の分解を促進するのでダイエットに有用だ」
＞と言うようなことを言う人もいるが、クエン酸はアセチル-CoAカルボキシラーゼを活性化し脂肪酸合成を促進させるので、
＞ダイエットには逆効果の場合もあると考えられる。

＞クエン酸は、生体がエネルギー（ATP）の産生を必要とする場合は、ミトコンドリア内でTCA回路の代謝に使われ、
＞エネルギー（ATP）の産生を必要としない場合は、ミトコンドリア外に輸送され脂肪酸の生合成に使われる。
＞クエン酸がTCA回路で使われるのか、脂肪酸の生合成に使われるのかは、イソクエン酸デヒドロゲナーゼの活性により調節される。

＞イソクエン酸デヒドロゲナーゼの酵素活性は、ADPによって活性化され、ATPによって阻害されます。
＞十分な栄養が摂取され、十分にATPが生成される（エネルギー需要が少ない）と、
＞イソクエン酸デヒドロゲナーゼの酵素活性は抑制されます。

＞クエン酸は、イソクエン酸デヒドロゲナーゼ（イソクエン酸脱水素酵素）の活性が抑制された状況で蓄積すると、
＞むしろ脂肪酸合成に利用され肥満を悪化させるとも考えられる。

457 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 11:46:33 ID:???

>>456

それ、このテンプレの電波サイトのパクリだから。
クエン酸でダイエットの嘘と本当
allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/

458 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 11:46:56 ID:IdvrihVW

>>456
運動中に摂る分にはいいが、何もしてないときに摂ると太るってことか。

459 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 11:51:00 ID:???

460 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 12:03:43 ID:???

>>459
俺には>>456は難しすぎてよくわからないが、あるあるよりは100倍まともなページだと思う。
この理屈に対する反論としてあるあるのページをソースとするのはちょっと無理があるんじゃないか？

461 ：k@178cm ◆QQQSACXOGM ：2006/04/25(火) 12:26:20 ID:bEZIR0nc

あるあるはデタラメ番組だろｗ

462 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 14:23:31 ID:???

肩凝りや痛風対策なので太ってもかまわん

463 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 14:49:45 ID:???

>>462
びたみんE

464 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 21:24:21 ID:???

>>460
難しすぎてよく分からない内容を、他のものより１００倍まともという
あなたの神経もよく分からない

465 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 22:16:37 ID:???

無知は恥

466 ：ビタミン774mg：2006/04/25(火) 23:46:53 ID:???

尿酸値にはいいんだろ？
俺はそれだけが目的で飲んでいるけど。

467 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 09:48:51 ID:???

>>454
お前実際に試してねえだろ？それとも薬剤師か？

くだらん理論武装は必要ねぇんだよ。試してからモノ言え。この役立たず。

468 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 09:54:08 ID:???

じゃあ一人で試せば？
俺はやらないけど

469 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 09:55:59 ID:???

とりあえず>>454をご希望通りクエン風呂にぶち込もうぜ

　

470 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 09:57:13 ID:???

>>467もクエン風呂でインキン掻きむしりたいってさ！

471 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 10:18:47 ID:Qnl0buER

クエン酸リンスの原液として濃い目にといておいたクエン酸水を、
風呂場でリンスのついでに、ち○こに塗ってみたことがある。。
パニクったｗ　針で刺されたような感じ。

472 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 10:21:51 ID:???

>>467
クエン風呂レポﾏﾀﾞｰ？

473 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 10:23:15 ID:???

>>467
お前実際にクエン風呂試してねえだろ？それとも薬剤師か？

くだらん理論武装は必要ねぇんだよ。クエン風呂試してからモノ言え。

　こ　の　役　立　た　ず　！

474 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 11:23:05 ID:qHyICuqm

クエン風呂、とりあえず足の臭いは見事に消えるw
後、風呂掃除がとても楽。

475 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 11:29:11 ID:???

重曹混ぜるのはありかな？
重曹風呂は普通に肌にいいと評判だが果たして…

476 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 11:34:44 ID:sArG99Rh

それ、普通の発泡する入浴剤じゃ。。バブとか。

477 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 11:35:56 ID:???

メダリストの次はバブがボッタクリか！

478 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 11:44:19 ID:???

香料代

479 ：ビタミン774mg：2006/04/26(水) 22:30:55 ID:???

>>475
重曹バズボム or バスフィズでググれ
うちは重曹3クエン酸1の割で作って入れてる。残り湯洗濯にも利用。悪くない

480 ：ビタミン774mg：2006/04/27(木) 03:58:26 ID:???

>>456が難しくてわからんって奴は高卒の低学歴ですか？

481 ：ビタミン774mg：2006/04/27(木) 05:36:38 ID:???

生物以外を選択だとたとえ東大生でも文理問わずわからんぞ
理系は物理化学多いしな

482 ：ビタミン774mg：2006/04/28(金) 20:56:50 ID:o74eD97L

クエン酸のみはじめたら血圧が100／60位だったのが120／60に上がった

483 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:02:04 ID:???

結局、メダリストは高いだけなのかな？
２０％OFFで売ってたからアミノプロ１箱（５リットル分）買ってみたけど、
ダブルアミノバリューも飲んでるからねぇ。
ついでにザバスのタイプ１と３も。
成分の事を少しは勉強しないと駄目だなぁ。
っていうか、プロテイン含めて海外で買ったほうが超安上がりそうだ。

484 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:09:48 ID:tR+iFBn6

すくなくともメダリスト買う人はサプリ板なんか見なくていいと思うが…

485 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:13:55 ID:???

何で見なくていいと思うの？
サプリ板ってのは安上がりに買い物する人専用なの？

486 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:26:37 ID:???

うーん…　専用とは言わないけど、そんな余裕あるならば見る必要はないと思う…

487 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:27:31 ID:???

まあ俺は全然知識が無いから身につけようと思ってるんだけどね。

488 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:33:31 ID:???

それはとてもいいことだよ。
ただ、どうしても「明らかにボッタクリな商品」の場合、それを支えてる消費者も
叩かれちゃうのも気持ちとしては仕方ないとは思います…

489 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 00:38:58 ID:???

でも、色んなビタミンを購入して飲めば安上がりかも知れないけど、
面倒さが全然違うよね？
何種類もあるビタミン剤を全部飲むってのも苦労する。
調べてみて分からなかったので、スレ違いかも知れませんけど、
栄養成分の詳細が書いてあるサイト分かりませんか？

490 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 01:20:14 ID:???

メダリストの成分表ならチラシに書いてあるよ　ページはあるのかわからない

491 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 04:30:07 ID:???

>>489
あのビタミン程度じゃ入ってるといっていいのかどうか・・・。
米国産サプリを知らないで日本の糞高いサプリ飲んでる人向けのものでしょ。

492 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 11:26:43 ID:???

調べもせずに聞くのは申し訳ないけど、
例えば何か教えてくだはい。

493 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 12:47:13 ID:???

ビタミン取りたければ、「医薬品」買えば。
まっとうな薬剤師のいる薬局で相談したら、サプリみたいな「食品」薦めたりしないと思う。

494 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 12:50:44 ID:???

医薬品ものでも「ビタミンＢ５、１０００ミリグラム」なんて摂取は出来ません。
日本物じゃそういう物自体売ってない。

495 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 12:54:53 ID:???

そんなにとる必要あるの？

496 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 13:06:31 ID:???

俺はちょっと特殊な用途（脳のアセチルコリンを作るために卵と一緒に飲む）だけど、
アレルギー改善のためにもＢ５はたくさん飲むのがいいらしい。
上限のある栄養は気をつけないといけないけどね。

まあ、国内のサプリにしろ医薬品にしろ、海外サプリから見たらオモチャなことが多いってことで。
（全部についてそうとは言わないが）

497 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 16:12:46 ID:???

キャンドゥでクエン酸120g105円　　　　　　　　らしい。

498 ：ビタミン774mg：2006/04/29(土) 18:10:54 ID:???

↑
ご家庭での掃除用

499 ：ビタミン774mg：2006/05/01(月) 21:54:35 ID:???

皮膚から吸収しない事はないだろ

500 ：ビタミン774mg：2006/05/01(月) 22:16:00 ID:???

まーだ言ってる

501 ：ビタミン774mg：2006/05/02(火) 23:57:22 ID:6Wtih9D3

メダリストとエナジークエストの「アップイー」を
比べたらどっちが良いかな？
クエン酸・BCAA・クレアチンは両方とも入ってるんだが・・・
メダリストの方は他にもビタミンとか色々入ってるんだけど、アップイーは手元に
ないから栄養成分がわからん。だれか飲んだことある人いない？アップイーにはｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10は入ってるみたいだが。

ちなみにこのスレで話題になってるコスト面を比べると

メダリスト・・・１Ｌ×１６＝４，７２５
アップイー・・・２Ｌ×１５＝６，９８０

でアップイーの方がお得です。

502 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 01:20:09 ID:poOf3hI9

マイナー商品業者ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

503 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 01:46:40 ID:CaHa/Pyg

　ク　エ　ン　産　単　品　以　外　興　味　ね　え　よ

504 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 13:54:54 ID:???

みなさんはダイエットのためにクエン酸を飲んでいるんですか？
それとも筋トレ？

505 ：>>504：2006/05/03(水) 15:46:29 ID:???

疲労回復のつもりです。

506 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 18:47:28 ID:???

>>504
尿酸値対策のみ

507 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 19:33:59 ID:???

今日薬局に売ってた「疲れ酢」ってクエン酸の粉買ってみた。
メーカーはマイナー？な所。

ぶわあああああああああスゲーすっぺえええええええええ！
体に良さそうなので飲み続けます(´・ω･)

508 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 19:45:46 ID:CaHa/Pyg

>>455参照＞疲れ酢

509 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 20:25:38 ID:???

疲労回復用

飲むタイミングがいまいちよく分からないんだが

今日はとにかく疲れた～、と肉体的に疲れたその日の夜、
帰宅して→風呂入って→夕飯食って→寝る。とするとどのタイミングが効果的？

クエン酸風呂に入るってのは無しの方向でｗ

510 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 20:55:03 ID:???

重曹で中和した場合は、通常通り吸収されるみたいですが、
カルシウムで中和した場合はどうなるんでしょうか？？

511 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 21:24:49 ID:1xyMx9cD

疲労回復しか意味無いだろ
美味しいと思う奴がいるとも思えんし504

スポーツドリンクに結晶を小さじ二杯くらい入れて
運動中使ってる

512 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 21:40:49 ID:???

美味しいと思う

513 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 22:38:55 ID:sQBatbQL

中和したらクエン酸じゃなくなるという当然のことが理解できんのかな

514 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 22:40:36 ID:???

腸の中でどう吸収されるかわかってない池沼発見わははのは

515 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 23:06:14 ID:???

俺は寝る2時間前に、牛乳200mlにクエン酸＋果糖を入れて飲んでる
健康に良いって聞いたから

どう良いのかはしらないけどとにかくヨーグルトみたいな味がする

516 ：ビタミン774mg：2006/05/03(水) 23:49:57 ID:???

俺は主に錠剤だな。
粉末は飲むのにきつい、粉末はヨーグルトかスポーツ飲料に入れてなんとか飲める。
ま、尿酸値用だからアルカリイオン水で錠剤を飲むのが多いよ。

517 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 02:44:20 ID:6PHH9PMb

オレンジじゅーすに投入ー
　夏みかんじゅーす完成ー！！

518 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 02:57:14 ID:???

確かに柑橘類のジュースへ投入は美味いな。

519 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 03:08:49 ID:???

100円ショップでオレンジエッセンスない？レモンとバニラはあった気がする。

520 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 03:33:29 ID:???

>>519
100均でなくてもオレンジエッセンスなんて普通売ってないよ。
お菓子に使うときは、オレンジリキュールかオレンジピール（オレンジの皮）を使うし。
レモンとバニラエッセンスはポピュラーだけどね。

521 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 03:49:06 ID:???

>>520
やっぱりそうなのか。スーパーで探したけど売ってなかった。楽天ではあるんだけど380円で少し高かったし。

522 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 08:40:44 ID:???

「からだ燃える」もいいよ
http://diethelp.gi-ga.net/burn.html

523 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 10:06:06 ID:???

だからクエン酸単品以外の商品はお呼びでねえよ！ひっこんでろ池沼社員！

524 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 20:41:46 ID:???

コストパフォーマンスでいったら単品には勝てないもんね。
＋混ぜ物もOKで進行して欲しいと個人的には思います

525 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 20:47:55 ID:???

宣伝は反感買って当然だろ

526 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 21:27:42 ID:???

むしろこのスレで用途別にクエン酸と飲み合わせるサプリの組合せを考えるのはどうだろう？

527 ：ビタミン774mg：2006/05/04(木) 21:45:46 ID:???

>>526に賛成。
飲みにくく胃に負担を掛けるのではなく、安心して飲める方法を考えようジャマイカ。
ナトリウム過剰摂取になりやすい重曹（炭酸水素ナトリウム）以外で。

528 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 00:23:22 ID:Ws49J2D7

ポンジュースみたいな
濃いオレンジジュースで
スプーン一杯の結晶を流し込むとそれほどきつくないな

てか、胃がやばそうだったら
ガンガン水入れて中和させることだよ

529 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 00:55:39 ID:???

そうだね。
何か他のものを入れて刺激を弱めようとするよりも、
濃度を下げることがいいと思う。
むやみに一度に大量に摂取しようとしないで、こまめに少量づつというのがポインツ。

個人的には100パーのオレンジジュースに混入が好きだけど、飲みすぎるとカロリーが多すぎるので
やっぱ水が一番かな。

530 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 01:00:28 ID:fKiG7oCF

柑橘系のジュースには十分にクエン酸が含まれているぞ。
さらに追加してどうすんの？

531 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 02:20:59 ID:4cpfdE2A

有機のレモン果汁 250ml
http://www.kenko.com/product/item/itm_8931291072.html

俺はこれが好きで、水に混ぜてレモン水みたいにして飲んでるけど、
これ以外でお薦めのレモン果汁ってありますか？

532 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 06:47:23 ID:???

>>530
柑橘系ジュースだけだとクエン酸総量少な目、良い製品は値段高め。
自作クエン酸飲料だけだと味気ないから、香りと風味付け

>>531
有機ＪＡＳ認定というのは魅力的だな

うちは、生協で売ってる「広島県産レモン果汁100％」
150mlで250円くらい

533 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 07:50:12 ID:???

体力を使うって程じゃないけど、立ちっぱなしでちょこまか動く（歩く）仕事です。
家に帰ったら足がどよよ～んと疲れてます。
こういった筋肉痛ではない疲れにもクエン酸って効果大きいですか？
それなら水筒のポカリにクエン酸少し混ぜようかと。
それと、スプーン（こさじ）一杯で何グラムくらいでしょうか？

534 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 08:10:19 ID:???

１００均の塩用計量スプーンでほぼ差し支えないらしい

535 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 08:43:15 ID:???

>>533
足のむくみなどには多分効果絶大。
是非やってみる事をお勧めする。

量に関しては体格などで差があるかも知れんからまずは少量で始めたらどうか。
500ccのポカリにティースプーン1/4か1/5くらいで。

536 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 08:52:23 ID:???

>>534-535
レスありがとうです。
さっそく連休明けからやってみます♪

537 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 13:28:56 ID:Marx+lYN

ＢＣＡＡなど
ほんのわずかな効果しか望めないものを
いかにも大きな効果があるという誇大広告を打って
高額な価格で販売されているものが多い中

クエン酸は1ｋｇ数百円で買えて
効果が大きいので神みたいな粉ですか?

538 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 15:49:42 ID:???

ふだん酸っぱいものが嫌いな人ほど効くね

539 ：ビタミン774mg：2006/05/05(金) 19:13:01 ID:???

話は変わるが、クエン酸って調味料にも使えるな。
カレーライスやラーメンに少し入れるとけっこう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

……こんなのは俺だけか？

540 ：ビタミン774mg：2006/05/06(土) 15:03:55 ID:???

会社とか出先で簡単にクエン酸を取る方法（水筒以外）を考えてるんだけど。
なんとか、クエン酸の飴を作れないものかな？

541 ：ビタミン774mg：2006/05/06(土) 15:11:33 ID:???

以前フィルムケースに入れて持ち歩いてたらカバン内でクラッシュしたので
今は瓶（２５グラム４００円のボッタクリサイズ物を１度だけ瓶目的で買ったもの）に詰めてる

542 ：ビタミン774mg：2006/05/06(土) 16:31:59 ID:???

>>540
俺の場合クエン酸の錠剤をサプリケースにいれて持ち歩く。

543 ：ビタミン774mg：2006/05/06(土) 17:20:42 ID:???

俺は運動部（陸上）所属してるのですが、普段１㍑位の水筒に水とスポーツドリンク、更に粉末クエン酸を1ミリグラム少々（2.5ミリグラムスプーンで計量）入れて混ぜたやつを飲んでます。

1ミリグラム少々じゃ割合が少ないですか？

544 ：ビタミン774mg：2006/05/06(土) 17:46:17 ID:Pt/rvvxA

2.5mgスプーンなんてあったんだな。
うちにあるのは1gからだ。
1mgって、1粒くらい？　よく取れるね。

545 ：543：2006/05/06(土) 18:44:44 ID:TwdoF0BB

>>542

最初はキツかったけど今は慣れたって所です。

これを飲み始めた頃、スプーン三杯分を500mlの水に混ぜてしまい、悶絶した事が（つд｀）

546 ：ビタミン774mg：2006/05/06(土) 21:54:14 ID:???

>>544
計量スプーンを見たことがないらしい

547 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 02:12:43 ID:???

>>497-498
キャンドゥでクエン酸買ってきたよ。

548 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 12:18:10 ID:???

マッサージや整体をやっても治らずあきらめていた慢性肩首コリに
クエン酸が良いというのは本当ですか？

549 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 12:24:30 ID:l8o6Herz

>マッサージや整体をやっても治らずあきらめていた慢性肩首コリに

十字式池

550 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 13:09:40 ID:yCRKbZ6M

要するに、クエン酸が身体によい、って聞いたら、とりあえず摂っておけ、
みたいな連中なんだろ。

テレビ番組で「○○がいい」なんて言っていたら、何の考えもなしに
飛びついているんだな。

551 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 13:29:31 ID:???

↑独り言はチラシの裏に(ry

552 ：ビタミン774mg：2006/05/07(日) 13:43:36 ID:???

↑
クエン酸普及会というのがあるそうです。

http://www.global903.co.jp/

ここにはそのようなことは記載されてはいないようですが。効能のすべてとは限りません。

553 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 00:53:48 ID:???

クエン酸取るなら、そば、納豆とか血液さらさら成分一緒にとって、
全身に行き渡らせるもいいかと。

554 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 09:43:31 ID:???

>>539を読んで、試してみたけど、塩感覚で使える酢みたいでいいな。
食事とともにこうやって摂取した方が摂りやすいかもしれん。

555 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 09:51:53 ID:ZPn/OjsV

クエン酸カルシウムって、クエン酸としての効果はどうなの？
錠剤だから携帯しやすいし、カルシウムの吸収率良いらしいし・・・
クエン酸としての効果もちゃんとあるなら、すごく便利そう。

556 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 10:10:54 ID:???

>>554
そこで、酢豚にパイナップルでつよ

557 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 14:59:53 ID:JI5jrnSX

>>513
やっぱそうなの？
いわゆるクエン酸のいいところが消えるのかな。

さらに、重曹で中和してるから、重曹に含まれるNaが塩分をとってることと同じになるって？

そうだったらガッカリなんだけど、詳しい人いたら教えてください。

558 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 15:02:02 ID:???

重曹で中和してもクエンさんの効果は変わりませんよ～

>513の考えかただと
重曹の塩分が気になるなら、同量の砂糖をいれて中和しましょうっ
ってなるよね～

559 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 18:55:23 ID:???

513じゃないが、それは中和とは言わない

560 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 22:16:44 ID:???

クエン酸って、何か知らんけど、酸っていうくらいだからカルボキシル基持ってるんだろ？
重曹は炭酸水素ナトリウム。

二つを丁度いい具合に混ぜれば、
クエン酸ナトリウム、H2O、CO2になるのかな？
クエン酸ナトリウムは水溶液中で電離しなそうな塩だから、
やっぱクエン酸と重曹を混ぜるとよくわからんものになりそうだな

561 ：ビタミン774mg：2006/05/08(月) 23:45:38 ID:???

>>513も>>558も落ち着けｗ
コーヒー吹いたじゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

562 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 01:32:24 ID:???

クエン酸をそのまま水溶液で摂っても、膵液（炭酸水素ナトリウム）で塩になる
だから予め重曹で中和させといて飲むのとかわらん

要は細胞内にクエン酸の量が増えればいいんだよ
クエン酸ナトリウムは、水溶液中でほぼ電離してるからこそ、
細胞内のTCAサイクル中のクエン酸の補充ができる→疲れにくくなる
同時にアセチルCoAもできる→脂肪酸合成のもと

>>558の下三行の喩えがよくわからん
>>513は、正しいことを言ってるようにも解釈できるが、たぶんわかってない

563 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 01:36:05 ID:???

塩を砂糖で中和…ゆとり教育ってマジで国を滅ぼすつもりか

564 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 05:05:17 ID:???

>>562の言ってる事を恐ろしく噛み砕くと、
体内で唾液みたいに重曹が出てて、クエン酸を中和してる。

先に中和をしても後に中和しても成分は一緒。

＋

先に中和すれば胃に負担がかからない。でも過剰摂取はナトリウム過多。

565 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 09:47:57 ID:???

塩を砂糖で中和ってスイカに塩みたいなもんだな。

566 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 09:49:57 ID:???

俺も猫舌だから緑茶を水で中和して飲もうっと♪

567 ：ビタミン774mg：2006/05/09(火) 23:27:28 ID:???

>>564
正解

568 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 00:44:27 ID:6xr3RFM6

>>5６4
過剰摂取によるナトリウム過多とは？
クエン酸の摂取をさすのですか？
重曹の摂取をさすのですか？

569 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 01:19:48 ID:???

重曹にナトリウムが含まれているんだよ。
重曹は炭酸水素ナトリウムのこと。

570 ：562：2006/05/10(水) 01:40:00 ID:???

ユトリというより
高校で化学を選択しなかった文系の人って多いのかなとｵﾓタ･･･

571 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 02:09:01 ID:???

でも構造式なんかちょっとぐぐればわかるじゃん。

これじゃあそのうちまた「混ぜるな危険」を混ぜて塩素ガスを吸い込む人間が出そうだな・・・。

572 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 09:58:51 ID:???

構造式という言葉だけで拒否反応を示すやつ多し

ちょうど、アレルギー体質の人に対してのアレルゲンみたいなもの

573 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 10:21:55 ID:???

>>570
あと、生物選択したらクエン産回路自体を一応やるな

574 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 10:46:31 ID:6IMm8HlB

メダリスト、荒川静ティも飲んでるって本当？

575 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 10:56:13 ID:???

メダリストは専用スレでどうぞ

576 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 10:57:40 ID:???

荒川スレで聞いたほうがいいと思われ

577 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 17:45:51 ID:???

>>574
うさんくさ

578 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:14:25 ID:???

>>562はちゃんと説明してくれて、すごいと思うけどさ、
それ以外の文句たれて馬鹿にしてるだけの奴って
結局生半可な知識しかないんでしょ。そんなの私と変わんないしｗ

579 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:20:10 ID:???

>>578
変わるさ。
間違った知識を持ってることと、正しいことをうろ覚えしてるのとでは方向からして大違い。

580 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:26:04 ID:???

何だよそれ。ただの馬鹿じゃね？

581 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:32:51 ID:???

正しいことを何となく覚えてる人はただの凡人
間違ったことを覚えてるのは犯罪者

582 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:34:04 ID:???

うる覚えなくせに偉そうにすんなってこった

所詮凡人なんだから

583 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:38:04 ID:???

間違ったことを、さも本当であるかのように言った奴が言えるセリフじゃねーよ

584 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:49:22 ID:???

>>578-583
おまいら
とりあえず、カルシウムのサプリ飲め

585 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 19:50:50 ID:???

>>582
うる覚え（笑）

586 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 21:53:19 ID:mdN5VdGA

さあカスどもが盛り上がってまいりました！

587 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 22:19:52 ID:???

ID付きが煽ってますよ

ﾌﾟｯ

まぁ、がんばれｗ

588 ：578：2006/05/10(水) 22:42:20 ID:???

たくさん釣れたなｗ

589 ：ビタミン774mg：2006/05/10(水) 23:57:53 ID:mdN5VdGA

相当悔しかった模様です。

590 ：ビタミン774mg：2006/05/11(木) 20:54:28 ID:???

>>589
生半可知識乙ｗ

591 ：ビタミン774mg：2006/05/11(木) 23:01:49 ID:G6slLnI6

あいたたたたた・・・・まあいいかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

592 ：ビタミン774mg：2006/05/12(金) 00:49:46 ID:???

>>591
まぁいいならレスしなきゃいいじゃん

かまってるお前もウザい
黙っとけよ馬鹿

593 ：ビタミン774mg：2006/05/12(金) 00:54:40 ID:sEQzWBAy

スルーできないお前も相当痛いね。
俺もなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

594 ：ビタミン774mg：2006/05/12(金) 09:55:49 ID:???

ID付きが煽ってますよ

ﾌﾟｯ

まぁ、がんばれｗ

595 ：ビタミン774mg：2006/05/12(金) 20:22:52 ID:???

おお！このスレでも荒れるんだなｗ
素直に驚いたｗ

で、そろそろやめようぜ？

596 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 00:22:12 ID:???

マジやめようよ･･･

597 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 18:09:18 ID:???

>533です。
今週、500ccの水にクエン酸小さじ１杯と（余りにも酸っぱいので）オリゴ糖を入れて、
会社の休憩時間（約2時間おき）に飲みました。家でも薄めにしたのをちびちびと。
以前は働いてる時はそうでもないけど、帰宅時30分ほど車を運転し、
降りた時（立ち上がった時）に足がどよよ～んとなっていましたが、今週はそれがなかったです！
これからもしばらくクエン酸を続けてみます♪

598 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 19:16:12 ID:N+aFEPPd

朝は胃が空っぽなので
結晶入れるとかなりやばいから
夜しか飲まなかったけど
今は朝スポーツドリンクに入れて
一日中ちびちび飲んでる
これが大事なのかもな

599 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 20:41:40 ID:???

酸性度高そうだから、歯に悪そう

600 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 21:38:39 ID:???

そうだね。飲んだ後は水で口をゆすいだ方がいい

601 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 22:14:21 ID:???

因みに重曹で口をゆすぐと、虫歯菌の酸を中和するので
虫歯の予防、進行の緩和に役に立つそうですよ

602 ：ビタミン774mg：2006/05/13(土) 23:41:18 ID:???

重曹で中和するのは塩分が心配なんですね？
他に中和に適したものってないのかな？

603 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 00:38:09 ID:iaE8ZHkE

中和に２ヶ月の重曹使用で血圧２１０
使用やめて１ヶ月で１５０まで落ちた
もともと血圧が高いとはいえナトリウム恐ろしす…

604 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 00:48:51 ID:???

ヒデルギンというスマドラ飲んでて、血圧低下という副作用があるらしいので
ナトリウムは気にならない

605 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 01:05:28 ID:???

いや、それは違うと思うぞ。
血液検査をおすすめします。

606 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 01:07:36 ID:???

昔から低血圧だし気にならない物は気にならない

607 ：ビタミン774mg：2006/05/14(日) 11:41:00 ID:???

>>602
自宅で使う料理用の塩を、塩化カリウムを含んだものに変えれば
総ナトリウム量は減らせる

そこをいじらずクエン酸の中和だけで考えるなら、焼結カルシウムを
加えれば重曹の使用量を減らせる

焼結カルシウムについては、まあ、ググってくれ

608 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 02:25:03 ID:URS7yYeX

今クエン酸を飲んでるんですが100％のクエン酸5gで5000㎎ですよね。
ものすごく酸っぱく飲んだ後胃が痛くなるほど
ところがゴールドジムで出しているクエン酸は一袋で4000㎎のクエン酸
が採れるそうです全然酸っぱく無くとてもおいしくびっくりしています。
ゴールドのクエン酸はホントに4000㎎も入ってるの？

609 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 02:29:48 ID:???

ゴールドジムで出しているクエン酸は、クエン酸以外のものも含めて4gなんだろ。
クエン酸原末と味が違ったら100%クエン酸じゃなくて混ぜ物。

610 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 03:09:45 ID:URS7yYeX

>>609
クエン酸が4000㎎と書いあった。でもレモン味で嫁も喜んで飲むくらい。
後どっかで書いてあったがクエン酸と重曹を中和させると酸味が消えるらしいが
効果はどうなるの？

611 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 05:36:05 ID:???

このスレを少しは読んでから聞きなされ…

612 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 10:35:48 ID:???

とりあえず過去レス嫁

ちなみに、デスク脇には３５０ｃｃペットボトルに自作のクエン酸飲料（レモン味）
製作費は１５円くらいかな。風味付けのレモン果汁が一番高価。

613 ：ビタミン774mg：2006/05/17(水) 10:41:09 ID:???

>>612補足
クエン酸量は少なめで6000mgほど。

614 ：：2006/05/21(日) 14:52:07 ID:Ga8MasbJ

最近やりはじめた方法です。
　クエン酸の水溶液を水に溶かして飲んだ後、
同時に水を用意しておいて口をすすぐように
して直後に飲みます。こうすることによってクエン酸
飲んだ後の酸っぱさの時間が短くなり歯へのインパ
クトが小さくなると思います。

615 ：ビタミン774mg：2006/05/21(日) 18:00:25 ID:???

口すすぐ水を重曹水にすればいいのジャマイカ

616 ：ビタミン774mg：2006/05/21(日) 19:42:06 ID:uqEeUtUm

カリウムはとりすぎると心臓麻痺起こすので気をつけましょう

617 ：ビタミン774mg：2006/05/23(火) 16:46:31 ID:???

>>615
おまい頭いいな。

618 ：：2006/05/25(木) 21:20:05 ID:5u5VqcYZ

偶然きずいた大発見。仁丹を一粒口の中にいれてなめる。
その香りが口の中に残っている間にクエン酸水溶液を
飲むと全く酸っぱさを感じない。とても飲みやすい。

619 ：ビタミン774mg：2006/05/26(金) 05:16:32 ID:???

……感じてないだけな。
口臭予防のメントール系のスプレーでも同様の効果はあると思う。

あと、口内の唾液には再石灰化というものがあるので、クエン酸溶液を飲み下したあとに
直ちに真水で口をすすいでPH値を下げれば特に問題は引き起こさんよ。

620 ：ビタミン774mg：2006/05/26(金) 05:23:30 ID:???

そうじゃないと、コーラや梅干しで即虫歯になっちゃうもんな

621 ：ビタミン774mg：2006/05/26(金) 15:08:49 ID:???

昨日久しぶりに歩き回ったんだが足が棒のようだ・・・
昨晩と今日の朝に2gずつックエン酸飲んだけど効果あるのかな？
まだ棒のようにツライんだが。

622 ：ビタミン774mg：2006/05/26(金) 23:38:01 ID:???

万能薬でも特効薬でもない

入浴やマッサージとかやってみたのか？

623 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 15:46:42 ID:???

自作スポーツドリンクにしたくて、果糖を探したけど、普通のお店ではなかなかないのね。
ネットだとたくさん検索できるけど、送料や今後のことを考えると普通に手に入る店を
見つけたい。

スーパーなどで見たことあります？

624 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 15:48:12 ID:???

大きめの薬局でよく見かける

ダイエット甘味料とか健康食品のコーナー

625 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 15:58:40 ID:???

>>624
なるほど、盲点だった。スーパーの調味料コーナーしか見てなかったよ。
ありがとう。

626 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 16:39:30 ID:KFFGPnAD

ちょうど今ぐらいの季節は、果実酒用の果糖が梅と並んで売ってたりする。。

627 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 20:30:18 ID:Pp+ryZeG

果糖
紀伊国屋で１キロ３９８円ぐらいで
茶・コーヒーなどの売り場の近くの砂糖コーナーにも
蜂蜜コーナーにも、梅づけ用にも　あったよ。

628 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 21:29:52 ID:F+WSiChi

本日クエン酸デビューしました！！薬局方の500gを1300円で購入してきました。
少量の水に溶かしてその後水をガブガブゆすぎながら飲んでます。
10日前からウォーキング始めたので筋肉痛と疲労への効果が楽しみです。
このスレにもときどき顔出すのでそのときはよろしくです。

629 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 22:07:19 ID:???

まず過去レスを（ｒｙ

630 ：ビタミン774mg：2006/05/31(水) 22:42:45 ID:Vl5+RYrr

>>629
読みましたよ。

631 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 00:58:28 ID:NUYWTvlj

固まり過ぎ

632 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 10:39:05 ID:???

クエン酸とブドウ糖を同時に摂取すると
乳酸が減ったという研究結果があるだけです。

クエン酸単体で摂取しても乳酸は減りませんよ。
むしろエネルギー代謝は悪くなるわけであり・・・>>628

633 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 15:00:55 ID:0vjj6xJF

http://www.sc.fukuoka-u.ac.jp/～bc1/Biochem/fa-syn.htm

をご覧下さい

634 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 15:09:25 ID:0vjj6xJF

http://www.sc.fukuoka-u.ac.jp/～bc1/Biochem/fa-syn.htm

訂正

635 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 15:30:00 ID:???

こうか？
ttp://www.sc.fukuoka-u.ac.jp/~bc1/Biochem/fa-syn.htm

636 ：ビタミン774mg：2006/06/08(木) 15:40:13 ID:0vjj6xJF

お手数かけます。（>_<)

637 ：ビタミン774mg：2006/06/09(金) 21:47:32 ID:???

わかりにくい

638 ：http://hp.tcup.jp/okanehappy/：2006/06/10(土) 06:43:32 ID:wzWccIbn

スケートの清水選手もクエン酸を愛飲してた。
http://hp.tcup.jp/okanehappy/

639 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 10:03:46 ID:???

自作スポーツドリンクにクエン酸と一緒に果糖を入れようとしてる人いるけど、果糖(･Ａ･)ｲｸﾅｲ!
スポーツ板ではカーボはブドウ糖かマルトデキストリンがすすめられている

ttp://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020616/
>果糖はコラーゲン線維の老化を引き起こす作用が非常に強い糖
>果糖のメイラード反応の起こす作用は、ブドウ糖の約300倍

ちなみに↑の著者は電波電波言われている「クエン酸ダイエットの嘘と本当」と同じ人
信じるか信じないかは>>154-164や>>457-464あたりを見ながら各自判断汁

640 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 10:24:43 ID:???

ブドウって果実なのに、ブドウ糖は果糖ではないんですか？

641 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 10:26:32 ID:???

>>640
おまえって・・・・・・３点！

642 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 10:41:27 ID:???

ブドウ糖（グルコース：glucose）果糖（フルクトース：fructose）なんだね。
ちなみにここわかりやすい
ttp://hobab.fc2web.com/sub4-sutamina.htm

643 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 10:50:06 ID:???

リンゴ酸に変えよう。

644 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 13:41:39 ID:???

リンゴ酸はクエン酸みたいに安くないなー
リンゴ食うか・・・

645 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 15:20:25 ID:???

ブドウ糖はやっぱり吸収早過ぎてＭＧなの？

646 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 16:11:37 ID:GheDsjfj

クエン酸を薄めて　乳首に塗ると黒ずみがとれるってホント？

647 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 16:53:33 ID:???

>>646
うん

648 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 19:03:02 ID:???

スポーツドリンクに果糖を入れるのは、脂肪燃焼を妨げないため。
ブドウ糖を摂ると、即座に脂肪燃焼がストップするから。

普通の食事してれば、果糖もブドウ糖も結構な量をとることになるんだから、
スポーツドリンクでだけ果糖を控えたってあんまり意味ないよ。

649 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 19:04:17 ID:???

もちろん、運動後に摂取するならブドウ糖のほうがいいよ。

650 ：ビタミン774mg：2006/06/10(土) 20:30:21 ID:???

でも太りたくないならリンゴ酸がいいよ

651 ：ビタミン774mg：2006/06/11(日) 18:05:42 ID:???

そうだね。なんかクエン酸より、リンゴ酸のほうが良さげ・・

652 ：ビタミン774mg：2006/06/11(日) 22:43:10 ID:???

>>648
なに？
じゃあ勉強も同じかな？
テスト前だからとブドウ糖ややガブ飲みしてしまうんだが…

653 ：ビタミン774mg：2006/06/12(月) 23:01:17 ID:???

脂肪燃焼なんていつでもどこでもしててほしいから、そうなると果糖ですかね？
ちなみに砂糖はどっちでもないの？

654 ：ビタミン774mg：2006/06/12(月) 23:18:31 ID:???

マービーはどうですか？
http://www.biotechs.co.jp/main/product/marvie.html

クエン酸をいちご味のDSNプロテイン（水割り）に混ぜたら甘酸っぱくなった
自分的にはありだと思ったけど・・・

655 ：ビタミン774mg：2006/06/13(火) 02:28:19 ID:HjvsO0bh

たしかにカロリー面ではいいけど、クエン酸の効果に対してはどうなんでしょ？

656 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 20:41:26 ID:K3hv1+Zq

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail25lite.html

俗に「疲労回復によい」、「筋肉や神経の疲労予防によい」などといわれているが、
ヒトでの有効性については、信頼できる十分なデータが見当たらない。安全性に
ついては、経口摂取でまれに下痢、吐き気などの胃腸障害、外用剤としての使用で
日光や紫外線による過敏症が報告されている。

657 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 21:33:52 ID:ZUJnfJc5

またこのページか

疲れが取れるんだから仕方ないでしょ

658 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 21:53:41 ID:???

消化に必要な胃酸の量を10と仮定して
クエン酸を飲めば胃酸は7で助けるんだよ
だから残りの3だけ助かる

その3の体力が疲れの回復にまわるんだよ

659 ：ビタミン774mg：2006/06/16(金) 23:01:08 ID:???

えっ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

660 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 01:18:26 ID:???

下痢だけはガチ。

661 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 02:43:05 ID:???

>>658
日本語でおk

662 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 02:46:22 ID:???

>>658はアホ

663 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 15:17:10 ID:8/idz2bz

何だとこの野郎！！！！！！！

664 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 15:26:55 ID:???

>>658はアホアーホ

665 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 15:57:06 ID:g+0LDV9j

>>466さんの尿酸値にクエン酸がｲｲというのは本当ですか？
母が先日健康診断で尿酸値が高いといわれたそうです。
尿酸値にいい飲み方とかはありますか？（飲む量、時間、飲み方等）
よろしくお願いいたします。

666 ：ビタミン774mg：2006/06/17(土) 16:25:34 ID:???

たくさんの水と飲む

もちろん、物事には程度というものがある

667 ：　：2006/06/18(日) 15:01:48 ID:???

クエン酸が効果あるのは乳酸であって尿酸ではないと思いますよ。響きが似ているのですがまったく別物です。

668 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 15:05:01 ID:???

尿酸値が高いってことは酸を取りすぎって意味とは違うの？
クエン酸でさらに補給したら逆効果なような気がするんだけど

669 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 15:18:46 ID:???

これはまたテポドンなみにひどいｗｗｗｗｗ

670 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 15:26:36 ID:???

クエン酸カリウム・クエン酸ナトリウムは身体に入るとアルカリ性になる。
尿酸は酸性だからアリカリ性の尿に溶けて一緒に排泄される。結果として尿酸値は減るでよかったかな？

671 ：ビタミン774mg：2006/06/18(日) 15:30:26 ID:???

>>668
＞尿酸値が高いってことは酸を取りすぎって意味とは違うの？

全然違います。

672 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 17:03:43 ID:Rx4ON+n6

痛風に果糖は・・・

ttp://zyloric.jp/gout/cont02/qa/cont02_q04.html

673 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 17:06:52 ID:???

>>658と>>668の謝罪会見マダー？

674 ：658：2006/06/19(月) 18:10:45 ID:???

日本語わからないのか？
空腹時は胃酸の量は0だから
クエン酸は10で全部助かります。

算数の問題。

675 ：ビタミン774mg：2006/06/19(月) 18:19:21 ID:???

>>674
本物と言ってることが違う
１０点

676 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 01:34:31 ID:???

より痩せたい自分は、やはり果糖と一緒のほうがいいんでしょうか？

677 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 02:01:57 ID:???

前から必死だな。
マジレスするとプロテイン＋ブドウ糖を一日６回以上。
一日のトータル消費カロリーを上回らない状態をキープ。
有酸素運動一時間、ジョギング。
これで一月１０ｋｇ健康かつリバウンドの心配なしに瘠せられる。
基礎代謝量がアップ＋脂肪蓄積しない体質化のために
リバウンドしにくい。

678 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 02:04:18 ID:???

補足
ちゃんと必要カロリーを摂らないと機能障害や
リバウンドしやすい体質になるから注意な。
しっかりと食べて運動。脂質はとるなよ。
糖分はﾌﾞﾄﾞｳ糖かショ糖のみ。

679 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 02:35:15 ID:???

勉強ってどれくらいやれば痩せられますか？

680 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 08:56:43 ID:???

飲まず食わずで続ければ、死ぬほどやせます。

681 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 09:17:33 ID:???

痩せる前に死ぬけどな。

682 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 09:35:20 ID:???

>>680
ブドウ糖を摂った上での話です。
ブドウ糖５グラム+クエン酸少々を１時間ごとに飲むとして
どれくらい勉強すれば全て脳で使われて太らないのか。

683 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 10:13:11 ID:???

ブドウ糖５グラム+クエン酸少々を１時間ごとに摂って、飲まず食わずで続ければ、死ぬほどやせます。

684 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 10:17:07 ID:???

腹も減るから飯まで食って…て、まあそこまで行くと議論が収拾つかなくなるから置いとくとして
脳で一体カロリーがどれだけどのように使われていくかが知りたいですな。
運動と違って、頭脳系ではこういう話聞いたことがない。

685 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 10:46:21 ID:???

興味があるなら、自分で調べて、教えてください。

686 ：ビタミン774mg：2006/06/21(水) 10:58:43 ID:???

自分で調べたら教えないもーん

687 ：ビタミン774mg：2006/06/23(金) 08:53:00 ID:9O2p3CRI

hageろよ。

688 ：ビタミン774mg：2006/06/25(日) 04:40:19 ID:???

ダイソ－の以外使ったことないけど、オススメある？

689 ：ビタミン774mg：2006/06/25(日) 17:56:59 ID:???

ダイソー以外

690 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 01:33:16 ID:???

ぶどうジュースでクエン酸飲んだら最強？

691 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 01:34:50 ID:???

ブドウ糖くらい１キロ２００円で売ってるじゃないか
このスレの上にあるよ

692 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 15:35:12 ID:???

>>691
いみがわからない答えはやめてください
なんか過敏になってるんですか？

693 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 15:40:06 ID:???

>>692の意味が分からない件

694 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 17:40:06 ID:???

ん？このスレは意味がわからないレスで成り立ってるんじゃないのか。

695 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 17:53:35 ID:???

ぶどうジュースで飲むのはどうなんだろうね？

696 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 18:03:37 ID:???

好みの問題でね？

697 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 18:28:36 ID:???

効果としてはどうなんだ

698 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 19:11:13 ID:???

ぶどうジュースは美味しいので一息つけます

699 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 19:12:29 ID:???

ところで、梅やレモンは天然のクエン酸が含まれている。
しかし、ジュースや単品などで売っている合成のクエン酸の
原材料は石油だと聞いた。
そんなもの飲んでも少々だと安全？

700 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 19:18:49 ID:???

なんで？

701 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 19:49:44 ID:???

>>699
おまえ、吉野家の肉は石油からできてるとか信じてそうな奴だなww

702 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 19:51:17 ID:???

製法・分布

潮解性があるので保存には注意が必要。工業的にはデンプンあるいは糖をクロカビで発酵させて作られている。
枸櫞酸と記されるが、枸櫞とは中国産のレモンの一種のこと。
レモンをはじめ柑橘類に多く含まれていることからこの名がついた。
柑橘類の酸味の原因はクエン酸の味に因っている部分が多い。また、梅干にも多量に含まれている。

ウィキペディアより転載

703 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 20:01:42 ID:???

>>701
つまり石油で出来てようが出来てなかろうが毒は毒ってことか

704 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 20:59:41 ID:???

ブドウ糖はぶどうジュースには含まれていないんですってね

705 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 21:22:53 ID:0aGkO9XE

レスありがとう！
澱粉を黒かびで発酵かあ！
やっぱ、ちょっと怖い気がする。

706 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 21:25:14 ID:???

おやまあ
これはまた素晴らしい厨房ですね

707 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 22:55:28 ID:???

じゃあ青カビチーズなんかも怖いわけね

708 ：ビタミン774mg：2006/06/26(月) 23:45:00 ID:???

納豆も納豆菌が炭疽菌の仲間だから怖いわけね

709 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 16:14:46 ID:???

なんで？

710 ：ビタミン774mg：2006/06/27(火) 16:17:03 ID:???

>>705に聞けよｗ

711 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 01:51:04 ID:???

今日はやたら肩がこるなぁ、と思ってたら飲むの忘れてた。
さっき飲んだらラクになってきた。もう自分にとっては悪魔の白い粉です。
人間やめる必要ないから助かるが。

712 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 10:21:22 ID:???

ちなみに、その悪魔の粉の飲んだ量は？

713 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 15:40:53 ID:???

分量には気をつけよう。。
ttp://www.asahi.com/national/update/0629/OSK200606290128.html?ref=rss

714 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 15:46:02 ID:???

梅干しは車酔いとかの空腹時にも効くのに、今回の事件はなぜだぜ？

715 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 16:35:38 ID:9GStI0Mz

>>713
やっぱ、クエン酸は怖かったようですね？
重曹は問題外？
>>712
「悪魔の粉」の表現はピッタシ、カンカン！

716 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 16:37:17 ID:???

↑
バカ

717 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 16:45:40 ID:???

砂糖水を作る気分で、ドバドバ入れたんじゃね？

実験ソーダ水飲み吐き気６年生１７人が手当て川西の小学校
http://www.kobe-np.co.jp/kobenews/sg/0000061915.shtml

ソーダ水を作る際、担当教諭は、混ぜ合わすクエン酸の量などを指示していなかった。

　川崎校長は「授業中、担当教諭が児童の様子をきちんと把握し、指導すべきだった」と
説明。教諭らとともに児童宅を訪れ保護者に謝罪した。

718 ：ビタミン774mg：2006/06/30(金) 19:29:01 ID:???

>>712
小さじに半分くらいだったかな？

719 ：ビタミン774mg：2006/07/01(土) 15:54:34 ID:???

飲み屋の連鎖ゲロと同じで、
最初の１人が気分悪くなったら、次々にキモチ悪くなったんだろうな。

720 ：ビタミン774mg：2006/07/01(土) 22:08:52 ID:???

米酢ってクエン酸あんまりなさそうなんですが効果あるのでしょうか・・・？

721 ：ビタミン774mg：2006/07/01(土) 23:13:16 ID:80G80QT1

クエン酸をチビチビ飲みはやめとけ
歯が悪くなる。

722 ：ビタミン774mg：2006/07/01(土) 23:30:21 ID:???

飲むなら一気に、だな。
一度飲んだら２～３時間は効くんだしね

723 ：ビタミン774mg：2006/07/02(日) 19:24:32 ID:dNPIurLo

下痢った。
マジで飲むのはやめておけ。
飲む以外の用途に使え。

724 ：ビタミン774mg：2006/07/02(日) 19:29:38 ID:Cd0ucSr9

じゃ、座薬の様に浣腸だ。

725 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 16:11:39 ID:???

クエン酸って飲んで何分後ぐらいに効果が出るの？

726 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 16:48:07 ID:Rc9ource

>>717に書いているとおり
すぐにゲボ吐くのよ。

727 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 17:22:20 ID:???

>>720
クエン酸ならもろみ酢の方が多そう。
クエン酸とりたいなら粒状の物が市販されているのでそれを飲むのも一つの手段。

728 ：ビタミン774mg：2006/07/03(月) 20:23:22 ID:R028JEaA

すぐにゲボ吐くのよ。

729 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 10:02:29 ID:MSuRTOZg

↑↑↑頭わるスギ・・超粘着質系

730 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 10:58:15 ID:pJPPVHwJ

血液サラサラ期待して飲むとすぐにゲボ吐くのよ。

731 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 19:25:26 ID:???

まぁ、健康食品で信者を釣るカルト教団にしてみりゃ、
500gで1200円～1500円のクエン酸の薬びん購入されちゃあ迷惑だろう。

それでもグラム３円。砂糖類の１０倍高いよ。

732 ：ビタミン774mg：2006/07/04(火) 21:04:17 ID:5jgHuUTR

>>729
クエン酸業者だと思うけど
こんなとこで下手な宣伝すると逆宣伝じゃ！
もっと上手にしましょう！
業者だと気づかれないようにしましょう！
ほれ、皆、同調しているでしょ。

事件が起こってやっぱまずいでしょ！

733 ：ビタミン774mg：2006/07/05(水) 22:09:56 ID:???

クエン酸野郎、おとなしくなったな。
だから、ばればれなんじゃ。下手糞。
上手くカモフラージュを考えろ！

734 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 03:26:04 ID:???

毎日のんでます

735 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 13:35:16 ID:???

スーパーで250g 498円で売っているのを発見。
日本薬局方の500g売りより2-3割安い。

中身は同じだし。

736 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 13:39:28 ID:???

家庭用品グレード

737 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 19:42:42 ID:d7uIl9wc

「クエン酸系の溶かして飲む粉末ジュースみたいなのが欲しい」と言ったら
”クエン酸で○”を勧められて購入。
180ccに小さじ大盛りって書いてあったから500ccに小さじ２入れて
飲んでみたら、、、むせすぎて、ひきつけおこすかと思ったorz

濃すぎかと思ってどんどん薄めたんだけど、どんどん不味くなるんですけどw
どうやって飲めばいいんだ？
同じ商品飲んでいる人いませんか？

喉イテーーーーーー

738 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 21:11:58 ID:???

「クエン酸で○」なんて商品、あったっけｗ

739 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 21:18:04 ID:d7uIl9wc

正式名「ク○ン酸です！」
製造ミナミ○ルシーフーズって書いてある。300g、500円くらいだった。

よくよくみたら、原料にクエン酸、ビタミンＣ
これだけ、、、そのものじゃねーかorz

740 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 21:34:28 ID:???

安いビタミンCを多めに入れときます。

741 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 22:06:17 ID:???

クエン酸よりアスコルビン酸の方が高価だよ。

742 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 22:13:25 ID:???

>>739
「ク○ン酸です！」なんて商品（ｒｙ

食えん酸１００％って書いてあるジャマイカ
原末＋VCとどこが違うんだ？ｗ

それはともかく、なんかツッコミどころのある商品の多いメーカーHPだなｗ

743 ：ビタミン774mg：2006/07/06(木) 23:46:24 ID:???

>>737
しょうがないから、オレンジジュースに溶かして飲む。

744 ：ビタミン774mg：2006/07/07(金) 01:44:33 ID:???

めいらくの梅クエン酸って清涼飲料水200mlにクエン酸200mgも入ってるよ
ちなみにダイソーのは一袋に7140mg

745 ：ビタミン774mg：2006/07/07(金) 11:47:14 ID:???

ただのクエン酸粉末なら、1000000mgで千円ぐらい。。。

746 ：ビタミン774mg：2006/07/07(金) 17:35:21 ID:???

薬局で売っている＃００カプセルに詰めれば１つに800mgぐらいは入る。
歯を気にせずに飲めるし、サプリメントっぽい。

カプセルは牛から作るゼラチンよりセルロースかな。

747 ：ビタミン774mg：2006/07/07(金) 20:14:50 ID:???

舌の奥に置いて一気に飲めば歯なんか気にならん。
誤って舌の先端に付いたら悲惨だがなｗ

748 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 13:13:49 ID:???

クエン酸で胃をこわした人多いぞ
気を付けてね
酢を飲む健康法ですら多くの人が胃を壊してるからな、ましてや純度の高いクエン酸粉末なら・・・

749 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 14:19:17 ID:???

普段は明治製菓のクエン酸飲料を飲んでるんだがメダリスト買ってみた。
明治の方がクエン酸は少ないけど安くて効果は変わらない気がした。

750 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 14:24:01 ID:???

日本経済に貢献してるなあ。えらいえらい。

751 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 18:35:18 ID:???

メダリスト…（ﾜﾗ

752 ：ビタミン774mg：2006/07/10(月) 21:33:52 ID:38a5N0b+

メダリストみたいな
ボッタクリ商品を買っている奴の顔が見たいよ。
クエン酸はとにかく安いのに。

753 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 03:19:03 ID:???

クエン酸みたいな弱酸で胃が壊れるのか？

754 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 06:07:52 ID:C72cETss

【社会】「やずや」誇大広告の疑い　黒酢食品、公取委が調査
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1152551361/

　テレビＣＭで知られる健康食品の通信販売大手「やずや」（福岡市）が、黒酢を
原材料とした健康食品を販売した際、成分表示を誇大に広告していた疑いが
強いことが１０日、関係者の話で分かった。公正取引委員会もこうした事実を把握、
景品表示法違反に当たる可能性があるとみて調査しているもようだ。

　誇大広告の疑いが持たれているのは、同社の人気商品「熟成やずやの香醋（こうず）」。
同社の公表資料によると、中国産の黒酢を濃縮加工してカプセルに詰めたもので、
昨年から今年にかけて販売された商品に「黒酢を当社独自の研究開発により
約２０倍に濃縮しエキス化することに成功」などと表示していた。

　しかし実際には、商品の主要成分であるアミノ酸の濃度は原材料の４－６倍程度と
みられ、関係者は「消費者に誤解を与えかねない表示」と指摘している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060711-00000013-kyodo-soci

■熟成やずやの香醋　あちこち訂正済みの模様
http://www.yazuya.com/items/kouzu/

755 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 13:07:09 ID:???

>>753
クエン酸末はかなりすっぱい
胃酸過多の人には禁物
梅干しを食事といっしょに適量摂るのとはわけがちがう

756 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 18:59:35 ID:???

>>753
成分の問題じゃないと思う。
味覚から来る刺激ストレスとか、高濃度の液体を摂取したら胃壁の浸透圧も絡んでくる。
俺もクエン酸と合わせて砂糖を入れるようにしたら胃がむかつかなくなったよ。

757 ：ビタミン774mg：2006/07/11(火) 20:49:26 ID:???

胃酸のｐHは1～2。クエン酸の水溶液は2.8。

口腔内や舌に刺激を与えず、空腹状態で固体のクエン酸を胃に投入すると胃液の
分泌が間に合わないかもしれない。

クエン酸と胃壁の浸透圧という関係については、正直、意味不明。
単に砂糖を加えることで舌などの刺激を受け胃液を分泌しただけではあるまいか

758 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 09:29:50 ID:???

一律pH2.8だと思ってる痛い香具師がいるぞ

759 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 09:53:30 ID:???

人間の食べ物のPHは１－２なんて強酸はありえない
レモン汁も(ph2-3)少量振りかけるだけでしょう
濃いクエン酸液(レモン汁と同程度のphと思われる)を飲むのは食酢を飲むのと
同じだ。酢を飲む健康法で多くの人が胃を壊してきた事実がある

760 ：ビタミン774mg：2006/07/12(水) 14:17:48 ID:???

ジャスコで売っている独自スポーツドリンク
遺伝子組み替えコーンの可能性と銘記されているのもスゴイが、
原材料名にクエン酸が入っていないのに、ラベルの電解質濃度では、

citrate3- 38.4mEq/l

と、書いてある。本当なら１リットル中にクエン酸が 7.4g だな。
クエン酸飲料も吃驚の濃度だ。（キリン903の1.5倍）

流石ジャスコ。みんす岡田の兄貴が社長しているだけの事はある。

761 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 21:37:11 ID:6X9wUDX7

オレンジジュースなんかで摂るだけで十分なのに、サプリなんかで余計に
摂っていれば、そりゃ腹も壊すわな。
気休めで飲んでるだけじゃねえの？

762 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 21:41:03 ID:???

ヨーグルトをトロトロにして喉の奥にためておいてそこにクエン酸を乗せて飲む
ヨーグルトの量が完璧だとまったく口中にクエン酸が触れず、ラクラク
少なすぎても多すぎてもダメなのよ

763 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 21:52:03 ID:???

メダリスト（笑）のチラシにはいろいろな効果が書かれてるが、
やっぱりクエン酸はスポーツとか肉体系労働の疲労に真価を発揮すると思う。

764 ：ビタミン774mg：2006/07/13(木) 23:12:09 ID:???

>>760
果汁とか、クエン酸を含んでそうな原料は使われてないの？

765 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 09:32:28 ID:???

http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/index.htm
クエン酸回路は活性化しないだとさ

766 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 14:38:01 ID:???

>>765
>>1

767 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 21:16:20 ID:F+8f5fTd

メダリストって
薬局で血液さらさらになるって放送されていたけど
これって法律違反じゃないの？
薬の認可を受けてるの？

768 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 21:22:12 ID:iMPt1GFQ

薬局で放送された？

769 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 21:30:31 ID:F+8f5fTd

うん、天井からね。

770 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 21:37:00 ID:F+8f5fTd

なんだったら、今度録音しとこか？

771 ：ビタミン774mg：2006/07/14(金) 23:37:44 ID:???

>>770
よろしく

772 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 13:29:33 ID:???

粉末を冷たい水で溶いて水筒で持っていこうと思いますが、
1ﾘｯﾄﾙの水にどの位入れたらいいですか？
味はありますか？

773 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 14:57:33 ID:???

飲用なら中和することを薦める
無味

774 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 14:59:49 ID:???

あと、ステンレス製、金属製の水筒は止めとけ

775 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 17:56:19 ID:???

すいません、中和とはどのような事をすればいいんでしょうか？

776 ：ビタミン774mg：2006/07/22(土) 21:23:09 ID:???

過去レス

777 ：ビタミン774mg：2006/07/23(日) 00:59:28 ID:???

７７７ゲットヽ(´ー｀)ノ

778 ：ビタミン774mg：2006/07/23(日) 20:31:39 ID:???

重曹。

779 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 09:27:17 ID:VJ6e2T31

キャンドゥのクエン酸コスト的に高いかな？

780 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 10:20:24 ID:???

とりあえず１０５円で試したい人向け

781 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 20:36:19 ID:???

100均のならダイソーの方が含有量多いけど・・・

ダイソー：178.5mgx40粒
キャンドゥ：166.67mgx30粒

みかん：一個につき1000mg

782 ：781：2006/07/25(火) 20:40:17 ID:esE97Ral

ごめんキャンドゥは45粒入りだった

783 ：ビタミン774mg：2006/07/25(火) 22:41:38 ID:???

なんでわざわざ高いの買うんだ？
クエン酸は、「nikkodo」が一番安いじゃん。

784 ：ビタミン774mg：2006/07/27(木) 15:57:18 ID:???

「nikkodo」なんて知らんがな

785 ：ビタミン774mg：2006/07/27(木) 23:58:21 ID:???

お前はアフォか？
クエン酸 nikkodo
で、ググレよ。これ以上安いところ有るなら紹介しろ！

786 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 02:51:50 ID:???

ttp://www.rakuten.co.jp/kikuya/483351/495384/495388/
ttp://www.rakuten.co.jp/marusanpantry/646895/648327/

787 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 23:09:10 ID:???

有り難う御座いました m(_ _)m

788 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 23:17:13 ID:???

送料がバカ高いじゃん。トータルで見たら、nikkodoの一人勝ち

789 ：ビタミン774mg：2006/07/28(金) 23:49:17 ID:???

それを言っちゃうと、keinzのほうがやすいじゃん。

790 ：ビタミン774mg：2006/07/30(日) 10:12:55 ID:???

nikkodo社員がいるのか

791 ：ビタミン774mg：2006/08/01(火) 02:07:20 ID:???

792 ：ビタミン774mg：2006/08/09(水) 21:13:52 ID:AMbiXUhB

クエン酸で胃の粘膜があれて胃癌になったりしないのでしょうか？
教えてください。飲みたいけど、不安。

793 ：ビタミン774mg：2006/08/09(水) 22:13:21 ID:???

胃酸の方が、はるかに強力だね（・∀・）

794 ：ビタミン774mg：2006/08/09(水) 22:32:29 ID:???

胃癌ｗｗｗ

795 ：ビタミン774mg：2006/08/09(水) 22:41:30 ID:???

目安：
レモン一個分の果汁を一気飲みするところを想像してみましょう。

飲めそうもないと思ったら、クエン酸でも飲めないかも。
クエン酸の効果と言うよりも、その味によるストレスで胃酸過多になる為
胃壁が荒れる。胃ガンの心配よりも胃潰瘍の方がヤバい。
炭酸水素ナトリウム（重曹）で中和すると飲みやすくなる。

796 ：ビタミン774mg：2006/08/09(水) 22:43:55 ID:???

砂糖入れたらうまい！

797 ：ビタミン774mg：2006/08/10(木) 13:15:53 ID:???

余計に胃が荒れそうだ

798 ：ビタミン774mg：2006/08/10(木) 16:49:08 ID:???

食事の後薬飲むみたいにして水で流し込んでるんだけどダメかな？

結局胃もたれするんだけどｗ

799 ：ビタミン774mg：2006/08/10(木) 20:55:11 ID:OqBLfwaq

つかれ酢飲んで病気が改善した人いませんか？

800 ：ビタミン774mg：2006/08/10(木) 21:11:19 ID:???

栄光の23get

801 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 00:22:08 ID:UgGEOEQI

クエン酸と重曹と砂糖と水をラムネ瓶に投入。
チープな炭酸飲料水の出来上がり。

802 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 21:07:46 ID:7PUj8D3J

クエン酸で癌がなおったりするのか？

803 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 21:25:25 ID:???

治るわけなかろ。
胃がんになるだけ。
合成の酸は怖い。
天然の酸を飲みなさい！食しなさい！

804 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 22:12:34 ID:???

あのぉ～・・・クエン酸は、穀物を発酵させて作ってるんですが。。

805 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 22:15:57 ID:???

ごめん。穀物じゃなくてサツマイモとかの澱粉だった。

806 ：ビタミン774mg：2006/08/11(金) 22:25:10 ID:eE9eMqvr

クエン酸よりもアミノ酸の方が注目だと思うが・・・

807 ：アジカーン：2006/08/12(土) 00:15:39 ID:???

＞クエン酸よりもアミノ酸

いやいやどっちも摂れよな～
なんでそこで二者択一的レスなのか　さーーーーーーーーーーーっぱり　わかりま千円～(^∧^)

808 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 01:16:54 ID:uIGPfGHm

クエン酸を飲んで効果があったメーカーを教えておください。

809 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 01:17:56 ID:???

日本薬局方

810 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 01:18:59 ID:???

西沢食品

811 ：８０８：2006/08/12(土) 01:29:49 ID:uIGPfGHm

８０９，８１０さん。レスありがとうございます。
どのような効果があったのですか？

812 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 02:03:36 ID:???

TCA回路　ミトコンドリア　でぐぐれ。

813 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 13:32:30 ID:???

クエン酸いれたジュースをすきっぱらにいれたらすっげ腹痛くなったｗ
これやっぱアルギニンとかまぜて中和したほうがいいかな？

814 ：ビタミン774mg：2006/08/12(土) 22:54:44 ID:???

NGワード：メダリスト

815 ：ビタミン774mg：2006/08/16(水) 15:35:17 ID:oweDe/LK

風呂にクエン酸入れるのもいいらしい。
汗の再吸収時にクエン酸も取り込まれる。
ただ、アトピー、皮膚炎の人にはダメぽい。

816 ：ビタミン774mg：2006/08/16(水) 21:24:11 ID:???

洗濯機にクエン酸入れるのもいいらしい。

817 ：ビタミン774mg：2006/08/16(水) 22:02:29 ID:???

風呂でクエン酸って分子量の関係で、吸収は出来ないんじゃ？

肌表面の掃除にはなると思うが。クエン酸リンスとかもあるしな。

818 ：ビタミン774mg：2006/08/16(水) 23:53:22 ID:???

クエン酸よりリンゴ酸の方がいい気がするのだが、
リンゴ酸だけのパウダーってどこかで買えるのかな？

819 ：ビタミン774mg：2006/08/17(木) 12:30:27 ID:???

リンゴ酸スレでどうぞ

820 ：ビタミン774mg：2006/08/17(木) 12:54:34 ID:???

この板には無いみたいだけど？？

821 ：ビタミン774mg：2006/08/17(木) 18:00:39 ID:???

ならば建てればよかろうもん。

822 ：ビタミン774mg：2006/08/17(木) 19:11:52 ID:???

馬鹿が本当に立てたぞなもしｗ

823 ：ビタミン774mg：2006/08/19(土) 14:49:25 ID:???

クエン酸なんか食えん

824 ：ビタミン774mg：2006/08/19(土) 15:41:35 ID:???

11点。

825 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 03:54:43 ID:???

クエン酸飲み始めて風邪ひきました
喉やられてます
知り合いも同じく喉やられてます
喉潰しクエン酸シね…orz

826 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 10:20:29 ID:AHuX3Mpq

飲み方と体調に関係がある

体調が弱っているかどうかのバロメーターになる
のどの痛み

ひどい時は呼吸困難になるよ
息ができなくてパニックなるとマジ死ぬよ

827 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 10:21:43 ID:???

クエン酸が原因の死亡例があるってこと？
そんなに有名ならソース晒してよ

828 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 10:28:20 ID:AHuX3Mpq

馬鹿かお前

829 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 11:16:24 ID:???

クエン酸はph調整剤として使われるぐらいの強めの酸性。
それを中和せずに飲むのは単なる馬鹿。
アルギニンと中和すれば、アルギニンの効果も期待できてヨシ。
っていうか、アルギニンの中和用としてまず考えられるのがクエン酸って感じなんだが。

ついでに、クエン酸がクエン酸回路を活性化するというのは、何の根拠もないデタラメ。

830 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 13:03:43 ID:???

じゃあなんで効くんだ
真夏のドカチンバイト一度でもやってみろよ！

831 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 13:05:02 ID:???

>>830
クエン酸回路が何かを勉強してから書いてね。低脳君。

832 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 13:07:37 ID:???

>>829
アルギニンも、アルギニンスレで中和せずに飲んで食道や胃を痛めてる奴を何名か見たが、
>>825も全く同レベル。
ハッキリいって馬鹿以外の何者でもない。

833 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 13:19:10 ID:???

別に中和なんかしねえ
餃子とか揚げ物惣菜にポン酢といっしょにドバっとぶっかけて摂取してる

クエン酸回路くらい文系でも高校でやるわボケカス
ゆとりじゃねーんだゴルァ

834 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 13:23:05 ID:???

>>831
いいから真夏に倒れるまで肉体バイトしてみろよ

835 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 14:34:30 ID:???

>>834
低脳君はそういう仕事でしかお金を稼げないという事は分かったから(w

836 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 14:39:13 ID:???

答えになってねーｗｗｗ

837 ：827：2006/08/20(日) 15:06:28 ID:???

>>826 = >>828 = ID:AHuX3Mpq さんの
具体的な説明まだですか？

嘘なら訂正してください

838 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 15:08:00 ID:???

単にクエン酸に喉やられてトチ狂って荒らしてるか、
某メダリストに頼まれたピットクルーだろ

839 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 15:10:00 ID:3d3cxQjw

会社で口臭がするとか上司に言われた。
口臭治さないとクビだとか。
１ヶ月かけて調査の結果、クエン酸が口の中の悪臭を発生する菌を増やして
たことが判明。
いっしょに摂ってるプロテインが菌のえさになるらしい。
クエン酸は殺菌効果あるんじゃねえのかｺﾞﾙｧ！

840 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 15:19:44 ID:???

クエン酸が殺菌？？？
誰がそんなこと言ってんの？バカ？

841 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 15:50:46 ID:???

>>839
何飲んでもいいけど、歯磨きをちゃんとしろよ。

842 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 15:54:32 ID:???

839は菌なんだよ

843 ：839：2006/08/20(日) 17:55:05 ID:wD5VVEwW

>>840
誰がというよりもクエン酸の殺菌効果は有名。
例えばここでは殺菌及び口臭予防効果ありと書かれてるのに。
http://kuensan.jp/k22.htm

>>841
歯磨きよりもクエン酸飲んだ後のうがいが有効だった。

>>842
そこまでわからん。
歯科の口臭外来に行った結果。

844 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 19:59:39 ID:???

>>843
そこには、
○　大腸菌の殺菌・食中毒の予防をします。
○　口臭の消臭効果があります。
と書いてある。
どこにも口臭予防とは書いていない。
それとも、君の口腔内には大腸菌が大量にいるのか？それは大変だｗ

口臭の消臭効果については、

食事した後に、歯磨きをして、さらにクエン酸溶液とかで口をすすぐと
より効果的に口臭を消臭するってことかもしれん。
あるいは、クエン酸が胃での消化不良を助けることで内臓から湧いてくる
匂い＝口臭を消すというかもしれん。

もうちょっとちゃんと調べてから信じてみたら？

845 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 20:02:20 ID:???

>>843
＞歯磨きよりもクエン酸飲んだ後のうがいが有効だった。

何に対して？　口臭に対してっていうこと？
歯垢はうがい程度じゃ取れないよ。ちゃんとブラッシングしないと。

846 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 20:32:50 ID:FawckXAW

ぶっちゃけ、あの酸味で頭がハイになった気がしたり、
ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果で疲労回復してるとか感じるだけなのでは、と思う
日本薬局方原抹直飲みﾊﾞｶでした。

847 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 20:34:38 ID:???

>>846
そうだね　メダリストにしたら効くよね

848 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 20:54:11 ID:???

社員Z?

849 ：ビタミン774mg：2006/08/20(日) 22:45:29 ID:OgpeKDZU

>>844
クエン酸と共に砂糖かプロテインを必ずいっしょに摂ってるわけだが、単独で
摂ることはない。
それがいけないのか？

歯垢は全然ないものの怪しい菌は繁殖してるかもしれないｗ
現在リステリンで殺菌中。

>>845
そりゃあ、あたりまえだｗ

850 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 01:28:56 ID:???

口臭予防にはクエン酸は全く効果がないよ。
殺菌作用といっても人体に用いるのとは濃度が違うって。
クエン酸溶液には脱灰作用があるからうがいを激しく水晶。

スレ違いだが、口臭予防には日本薬局方のハッカ油。
これを水に対して３０倍希釈で百円ショップに売っているアトマイザーに入れる。
分離するから良く振ってから口内に噴霧すれば良し。

激しくまずいから注意。

851 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 01:34:01 ID:???

メダリストはNGワード推奨だな。

77 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2006/08/17(木) 11:02:28 ID:???
ドラッグストアで試飲やってたからうちの子（４歳♂・３歳♀）に飲ませたら、
２人とも甘くて美味しいと言ってた。俺が飲んだら当にクエン酸の味で酸っぱい。

ま、サプリに対してある程度まともな知識ある人なら、こんなボッタクリ商品は絶対買わないだろうね。
利益率どれくらいあるんだろう？(w

クエン酸以外は、適当な成分が少し入ってる程度。
こんなもの買ってる人は、クエン酸がドラッグストアでどの程度の値段で買えるのか、自分の目で確かめた方がいいよ。
クエン酸＋マルチビタミンミネラルでＯＫ。
カテキンやらにんにくが気持ち程度入ってるみたいだが(w、緑茶抽出エキスとニンニク抽出エキス足してもまだ充分お釣りが返ってくる。

852 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 02:11:49 ID:wlUTDlxt

わざわざモンダミンとかGAMとかあるんだからバカな会話すんな

853 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 02:35:26 ID:???

>>852
流れ上特別おかしくないと思うが。

おまえみたいなのが掲示板上の癌なんだよ。氏ねこら。

854 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 06:48:12 ID:???

口腐らせてクビになれ～

855 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 11:13:50 ID:???

>>852
モンダミンは逆効果らしい。あとGAMじゃなくてGUMな。
ttp://www.kdcnet.ac.jp/saikin/gairon/98/sld016.htm

856 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 12:39:45 ID:???

GUMは良いのか。
つか、塩水に負けるモンダイミンって…

857 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 15:08:37 ID:???

クエン酸水で口を漱ぐってバカ？

858 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 15:09:08 ID:???

>>854
このサイト、他のスレにも出てたけど、検査方法も結果も、検証している人間（学生？）
怪しくて、信用しない方がよいという結論に達してたけど、、、

859 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 15:23:41 ID:???

こっちも似たような結果。
ttp://www.402415.com/mailmagazine/20001205.htm

860 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 15:57:52 ID:???

イソジン使え

861 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 21:31:54 ID:???

>>849
>クエン酸と共に砂糖かプロテインを必ずいっしょに摂ってるわけだが、単独で
>摂ることはない。
>それがいけないのか？

質問の意味不明。
>>844のレス内容とは何も関係ないようだが。

>現在リステリンで殺菌中。

「リステリン」は効果なし、米連邦地裁が広告中止命令
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1105150149/

ダメダメじゃんｗ

862 ：ビタミン774mg：2006/08/21(月) 21:37:41 ID:???

>>860
なんか場末の風俗嬢のイメージがあって使いたくない(^^)

863 ：ビタミン774mg：2006/08/22(火) 10:49:06 ID:???

この前かぜひいたときヴィックスドロップなめ続けたら
歯垢ができなかったから殺菌作用はあると思われ
もしかしたら口臭予防になるかも

864 ：ビタミン774mg：2006/08/22(火) 10:51:18 ID:???

ＶＩＸは殺菌するための飴だけど、まさかクエン酸で殺菌してるとでも？

865 ：ビタミン774mg：2006/08/22(火) 19:53:11 ID:???

この夏　クエン酸飲まないでいたら5キロ痩せてしまった。
ザーメンも飛ばないし。
仕方ないから　また飲むことにしたら　何か調子良いみたい。

866 ：ビタミン774mg：2006/08/23(水) 14:09:52 ID:???

5キロ痩せるまで異常に気付かないバカは何をやってもダメ。

867 ：ビタミン774mg：2006/08/23(水) 15:05:11 ID:???

体重が３桁ぐらいあったら５ｋｇぐらいは誤差なんだろ(w

868 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 01:14:43 ID:dIAIR/rk

2リットルのミネラルウォーカーを1日で飲むとき、クエン酸何ｇいれたらいいんですか？

あと入浴剤にもいいらしいけどこちらは何ｇ？

869 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 13:31:41 ID:ITLFZXL6

クエン酸て、歯の石灰分を溶かす感じがする。
歯垢が着かないと感じるのはこの事なのかな。
高濃度のクエン酸を飲んだ後、うがいをしなかいでいたら知覚過敏になってしまった。

870 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 16:08:29 ID:???

＞高濃度のクエン酸
食道や胃にも気をつけろよ(w

871 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 16:32:56 ID:???

この時期はツーリングで3㍑ほど水分補給してます。

水分補給しているのに、頭痛やだるくなると相談したら、
塩分補給したほうが良いよと言われたのですが、みなさんがクエン酸と
一緒にいれている重曹は、その意味での塩分補給した事になるのでしょうか？

872 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 20:59:28 ID:???

誰が重曹なんか好んで飲んでるんだ

873 ：ビタミン774mg：2006/08/25(金) 22:59:23 ID:???

クエン酸の中和ならアルギニン使え。
アルギニンの色んな効果の恩恵もあるし。
このスレでは重曹使うのが普通なの？(w
ドリンク作りたいなら、それにＢＣＡＡと塩を加えればいい。

重曹＝炭酸水素ナトリウム＝NaHCO3
ナトリウム(Na)の補給にはなるが、塩分(NaCl)の補給にはならない。

874 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 19:56:51 ID:???

>>873
薬局ハシゴしてきたけど、アルギニン売ってねー。
通販で買ってるの？

875 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 20:56:05 ID:???

>>874
自分の精液を利用してます

876 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 20:59:23 ID:???

きもっ

877 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 22:34:31 ID:???

>>874
当たり前に通販。
送料とか代引き手数料入れても、大抵のものは薬局より安く手に入るし。
ちなみに精液の８割はアルギニンと言われてるし、精液のあの独特の臭いはアルギニンの臭い。
つまりアルギニンは臭いので覚悟しといた方がいい。ま、クエン酸と中和すれば大丈夫だけどね。

878 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 22:59:32 ID:???

臭いのは勘弁。
だったら重曹でいいや

879 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 23:01:50 ID:???

アルギニンは水に溶け難いが、クエン酸で中和して水に入れて
しばらく置いておくと、水に溶けてきて臭いもなくなる。

880 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 23:26:46 ID:???

アルギニンは体に色々良い影響を与えるみたいだけど、重曹は中和以外に何か効果あるの？

881 ：ビタミン774mg：2006/08/26(土) 23:34:56 ID:???

中和出来りゃいい。
俺は面倒だから中和さえしない。舌の奥に一気に流し込み
歯に触れる隙は与えない。

882 ：ビタミン774mg：2006/08/27(日) 21:24:45 ID:???

ビタミンＣと一緒にのんでもいい？

883 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 00:06:59 ID:???

グレープフルーツを食ったことがないようだ

単品にだけ注目している悪い典型だな

884 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 00:08:54 ID:???

別に悪くねーだろアホアホアーホ

885 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 02:29:46 ID:???

栗の花の臭いもアルギニンのせいかな？

886 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 02:38:58 ID:???

食する物にアルギニンとか臭いのはマジ勘弁

887 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 20:04:58 ID:rqXIxEJn

アルギニンαケトグルタレトならマズくも臭くも無くて良いぞ

888 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 20:27:52 ID:???

クエン酸を紹介してるHP見てると
推奨する摂取量はだいたい2ｇなんですよね。
これ以上に摂る方々が多数いらっしゃいますが
疲れを和らげる他にクエン酸には良い効果があるんでしょうか？

889 ：>888：2006/08/28(月) 21:15:31 ID:???

末広がりさん
今週日曜日の朝TBSの番組で”体臭が消える””疲労物質の乳酸をなくすことにより蚊にさされにくくなる”って行ってました。

890 ：ビタミン774mg：2006/08/28(月) 22:11:14 ID:???

やっぱり靖国でもらったＴＢＳの放送免許取消に署名したくなってきた

891 ：ビタミン774mg：2006/08/30(水) 00:24:18 ID:???

クエン酸を飲んでいると、排便する時に肛門にしみるヨなぁと、思っていたのですが。

痔持ちだった様です。

892 ：ビタミン774mg：2006/08/30(水) 22:41:56 ID:???

便所紙の裏にでも書いてろ

893 ：ビタミン774mg：2006/09/02(土) 09:50:29 ID:???

コーヒースプーン１杯は何グラムぐらいですか？

894 ：ビタミン774mg：2006/09/02(土) 12:48:43 ID:???

コーヒースプーンの明確な基準が無いので何とも。
せめて○○CCの計量スプーン１杯は何ｇですか？と聞いてもらわないと。

最近厳密に計測してないので信用には値しないと断った上で書くと、
クエン酸は○○CCの計量スプーンすり切り１杯がほぼ○○ｇとなると思う。
つまり5CCの計量スプーンすり切り１杯＝５ｇ
間違っているようであれば、訂正宜しく。

895 ：ビタミン774mg：2006/09/02(土) 13:44:28 ID:???

ビタミンＣが３～５ｇなのでクエン酸は４～７ｇぐらいと推測できました。
ありがとうございました。

896 ：ビタミン774mg：2006/09/03(日) 11:18:40 ID:???

塩とおなじくらいです。
http://minna.hp.infoseek.co.jp/kona/ryouri/ryourimei/hakaru.html

897 ：ビタミン774mg：2006/09/03(日) 22:46:08 ID:???

今日はクエン酸の日らしい…ｗ

【生活】９月３日「クエン酸の日」　香り高いレモンで夏疲れ解消
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1157290784/

898 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 01:45:36 ID:S03wtAIi

以前、調子にのってばかばかクエン酸とってたら胃を悪くして
それからは一日一杯グレープフルーツジュースとる程度になった。
量だけは気をつけたほうがいいよｗ

899 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 07:00:31 ID:???

>>898
普通調子に乗ってそんなには飲みませんから

900 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 11:39:06 ID:???

食品添加物としてph調整に使われてるようなph値の低いものを、中和もせずに飲むのは単なる馬鹿。

クエン酸回路が充分に回ってATPが順調に生成されてる時は、クエン酸は脂肪酸の合成に使われる。
つまりクエン酸の過剰摂取は脂肪太りする原因になると言える。

何でも程々に。

901 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 13:13:53 ID:???

>>900
>つまりクエン酸の過剰摂取は脂肪太りする原因になると言える。

以前クエン酸摂ってたら気づいたら横腹が出てきて5 kg程増えてた

902 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 14:20:51 ID:???

クエン酸回路が充分動いてないときについてもクエン酸回路を活性化するかについては証拠ないしな。
じゃあ工事現場御用達なのはどうしてなのか…西園寺くん暇だろ検証しろや！

903 ：ビタミン774mg：2006/09/05(火) 23:37:43 ID:???

クエン酸回路どうのこうの関係ない。
俺は痛風防止のために飲んでいる。

904 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 01:27:45 ID:???

>>903が最も正しい使い方だろうね

905 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 02:34:19 ID:???

ドカチンの連中を馬車馬のように働かせるためです

906 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 03:04:31 ID:???

>>901
＞じゃあ工事現場御用達なのはどうしてなのか
クエン酸を摂取する事で連続運動可能時間がUPするのは、数々の実験が証明している事実。
「クエン酸乳酸」とかでググればいい。

俺が>>900に書いた「脂肪酸の合成」の話は、ATPが必要充分な状態の時のクエン酸の代謝の話
というのを勘違いしないで欲しい。
工事現場で働く＝ATPを消費し続けている状態では、クエン酸はATP生成に使われる。
つまりエネルギーの元になってるという事。だから疲れにくくなると考えられる。

つまり、ロクに動いてもない奴がせっせとクエン酸摂っても意味ねぇよ！それどころか脂肪太りする元になるかもねって事。
動いてる奴がクエン酸摂るのは意味あるよ！って事。

ついでに乳酸が疲労物質というのは間違いで、現在ではATP生成の材料が足りなくなった時に備え
蓄えられていく物質と考えられている。（乳酸もアセチルCoAになりクエン酸回路に入るから）
それを証拠に、長時間の運動を続けた場合、逆に乳酸は減っていく。

生化学に興味ある人は↓でもどうぞ。
大学では生化学専攻でなかった俺でも興味があれば理解できた。
http://hobab.fc2web.com/sub4-shokuji.htm
http://hobab.fc2web.com/sub4-sutamina.htm
http://www.sc.fukuoka-u.ac.jp/~bc1/Biochem/fa-syn.htm

907 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 03:21:51 ID:???

ついでに、糖質を単体でとるよりもクエン酸と併せてとった方が、グリコーゲンが
より速やかに補充される事が知られている。

グリコーゲンは瞬発力の必要な運動（無酸素運動）等に使われるエネルギー源で、
脂肪と違って貯蔵できる量が非常に限られている。
グリコーゲンの枯渇は、疲労感や空腹感と直結してくるので、糖質をクエン酸と共に
摂って速やかにグリコーゲンを補充してやる事により、疲労感や空腹感を軽減できると考えられる。

908 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 03:24:59 ID:???

更に更についでに、ダイエットをしている人がクエン酸を摂る事の良し悪しについてだが、
クエン酸の過剰摂取が気になる人は、その一部をリンゴ酸に置き換えてやればいいと思う。

眠たくなってきたのでこの辺で。
我ながら暇人だな(w

909 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 10:51:54 ID:???

-------------------- ここまで読み飛ばした -----------------------

910 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 11:12:30 ID:???

勉強になりますた！

911 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 16:06:31 ID:???

「チンコエキスで美肌効果」って何？
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1156472106/

912 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 16:36:16 ID:???

>>908
>クエン酸の過剰摂取が気になる人は、その一部をリンゴ酸に置き換えてやればいいと思う。

???

913 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 17:30:55 ID:???

>>912
リンゴ酸は同じクエン酸回路を構成する物質で、オルニチン回路等でも使われる物質。
クエン酸とは若干使われ方が異なるので、クエン酸の代替品として使えるって事。

これで意味が分からないのなら気にするな。

914 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 17:42:51 ID:???

リンゴ酸はウエイトトレーニングやスポーツなどのサプリメントとして
かなりメジャーなものだな。

915 ：ビタミン774mg：2006/09/06(水) 18:20:15 ID:???

アルギニンマレートやリンゴ酸カルシウム等あるけど、日本では決してメジャーなものではないと思う。

916 ：ビタミン774mg：2006/09/07(木) 00:26:38 ID:???

>>915
アルマレはウエイト板では結構メジャーだと思うけどなあ。
アルマレ＋BCAAとかスタックしたものがBulk Nutritionなどから結構安く買える。

917 ：ビタミン774mg：2006/09/07(木) 01:07:46 ID:???

>>916
メジャーかどうかはGoogleで調べればすぐ分かる事。
ま、メジャーかどうかなんてどうでもいい。アルマレは俺もお勧めする。

918 ：ビタミン774mg：2006/09/08(金) 01:49:26 ID:???

ＡＬＬ　ＡＢＯＵＴってやっぱり電波記事だらけで信用ならんな

人類史上初!!超ヤリまくり！イキまくり！500人SEX!!
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1157646457/

http://allabout.co.jp/entertainment/adultvideo/closeup/CU20060416A/index5.htm
※ソースの一部に18禁画像あり

919 ：ビタミン774mg：2006/09/08(金) 02:04:40 ID:???

これは痛いな(w

920 ：ビタミン774mg：2006/09/12(火) 16:04:09 ID:???

http://live14.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1158011553/57

921 ：ビタミン774mg：2006/09/12(火) 16:16:53 ID:???

http://live14.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1158025153/39

922 ：ビタミン774mg：2006/09/12(火) 16:44:15 ID:???

>>918
５００人の中に西園寺もいたりしてw

923 ：ビタミン774mg：2006/09/13(水) 16:51:52 ID:nbdlUqfS

梅干しで充分

924 ：ビタミン774mg：2006/09/13(水) 18:48:11 ID:???

生ものは保管がめんどくさいし買い置きを食うのはなんか嫌

925 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 20:41:46 ID:???

つ[干し梅］

926 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 20:50:54 ID:???

何で食い物でちまちま考えて取らなきゃならんのだ
食うときくらいそういう面倒抜きで好きなもんくわせてくれよ。
スマドラ飲みが卵にコリンを求めるみたいに、よっぽど優秀な源ってならともかく。

927 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 21:42:52 ID:???

薬局で買ったクエン酸原末はなぜか一回飲んで置きっ放しになってるが
梅干は週3回は食べる。

よって梅干の勝ち

928 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 21:57:02 ID:???

>>927よかづたか

929 ：ビタミン774mg：2006/09/17(日) 23:09:20 ID:RQWZAs63

今まではゲータレードとかに混ぜたり
直接口に放り込んで水で流し込んでたけど
エナメル質を溶かすのを知ってから
オブラートでやってる

続けると、効き目が良くなるね
でも、このストレス時代で
内壁が傷んでいる人は多いはずだから
オブラートでやるといずれは胃を壊すんだろうな

930 ：ビタミン774mg：2006/09/18(月) 08:38:10 ID:???

すっぱい時に出るよだれが中和してくれるみたいだよ。
あんまり神経質になる必要ないんじゃない？

唾液は、その強い緩衝作用によって、歯をむし歯から守っています。
食品に含まれる唾液の分泌を促進する物質は、その食品のウ蝕誘発性を
低下させるます。クエン酸は、キャンディーなどのフレーバーとして広く用い
られていますが、それ自身が酸性であるため、歯に対しては良い影響を与え
ないと考えられがちです。もちろん、大量に添加して食品を強い酸性にしますと、
歯を溶解し、いわゆる「酸蝕症」を発生させる危険があります。
欧米では、ビタミンＣを含む製品による「酸蝕症」が問題となっています。
しかし、図１０のように、クエン酸を添加することによって唾液の分泌が促進され、
その唾液の緩衝作用（中和作用）により、歯垢のｐＨ低下を抑制しました。
http://www.toothfriendly-sweets.jp/letter/sozai.html

931 ：ビタミン774mg：2006/09/18(月) 10:18:47 ID:???

＞もちろん、大量に添加して食品を強い酸性にしますと、
＞歯を溶解し、いわゆる「酸蝕症」を発生させる危険があります。

こう書いてあるのは無視しているのか？

それとも、そこの協会が推奨しているキャンディなどのフレーバーにクエン酸が１～数ｇが添加されているが、
唾液によって中和されている、というデータを持っているの？
少なくとも、そのリンク先には「図１０」とされたデータはないようだが。

932 ：ビタミン774mg：2006/09/18(月) 10:23:14 ID:???

そこの協会が推奨している、「歯に信頼」マークつき製品の一つ、
テイカロ　ハーブキャンディ

原材料名
　還元麦芽糖水飴（マルチトールシロップ）、カリンエキス、ハーブエキス、香料（その他小麦由来原材料を含む）、
　ビタミンC、カラメル、着色料（クチナシ色素、カキ色素）

成分分析表（1粒4.0g当たり）
　エネルギー　8kcal
　たんぱく質　0g
　脂質　0g
　炭水化物　4g
　ナトリウム　0mg
　ビタミンC　15mg
　ショ糖　0g
　糖類　0g

同列に扱うことに無理があるだろうし、そこの協会も迷惑すると思うぞ。

933 ：ビタミン774mg：2006/09/28(木) 17:43:54 ID:9PfyWc74

結局、痛風のために飲むのであればクエン酸塩がいいということ?
クエン酸カリウム、クエン酸ナトリウム、クエン酸カルシウムの
どれでもいいの? それとも違うの?

934 ：ビタミン774mg：2006/09/28(木) 20:19:20 ID:???

まず自分の見解を書きなよ

そうすれば親切なネラーがレスしてくれるからさ

935 ：ビタミン774mg：2006/09/28(木) 21:33:36 ID:???

>>933
通風で処方されるウラリットとかは、
クエン酸塩のうち、クエン酸カリウムとクエン酸ナトリウムが入っている。

なぜクエン酸塩が処方されるかというと、水溶性の性質をもち、水溶液がアルカリ性になるから。

936 ：ビタミン774mg：2006/10/13(金) 20:46:18 ID:???

錠剤でも虫歯になるもんなんですか?

クエン酸取り過ぎると、そのクエン酸はどこにいっちゃうんでしょうか?
尿として排出されるのでしょうか?
脂肪になるという方もおられるようですが・・・・真相は?

937 ：ビタミン774mg：2006/10/13(金) 22:28:54 ID:???

クエン酸が脂肪になったら怖いよｗ
クエン酸は水溶性だから過剰摂取でも体内に溜まる事はまず無いよ
尿で排出

938 ：ビタミン774mg：2006/10/14(土) 18:03:13 ID:???

>>936
そのまま水でごくんと飲んじゃえばｏｋ

939 ：ビタミン774mg：2006/10/14(土) 21:19:52 ID:???

>>936
誰がクエン酸が脂肪になるなんて書いてるんだ？ｗ
読解力ない馬鹿はこれだから困る。

クエン酸は、生体がエネルギー（ATP）の産生を必要とする場合は、ミトコンドリア内でTCA回路の代謝に使われ、
エネルギー（ATP）の産生を必要としない場合は、ミトコンドリア外に輸送され脂肪酸の生合成に使われる。

以上。

940 ：ビタミン774mg：2006/10/15(日) 14:15:42 ID:???

>>937
サンキュー。

>>939
いやすまない。
よく読んでなかっただけなんだ。

>>938
錠剤もうまく飲まないと歯にぶつかったり、口内で溶けたりするからね、
でもそこまで神経質に考える必要もないってことだね。

941 ：ビタミン774mg：2006/10/15(日) 15:07:24 ID:???

乳歯ばかりならともかく、歯については神経質ぎみで考えたほうがいいよ

942 ：ビタミン774mg：2006/10/16(月) 10:57:51 ID:ZyZxSYK5

そんなこと言ってたら酢の物も食えないな

943 ：ビタミン774mg：2006/10/16(月) 11:25:41 ID:???

食品用カプセル

944 ：ビタミン774mg：2006/10/19(木) 18:14:32 ID:???

カプセルにわざわざ詰めるのも手間だし、錠剤がいいと思うけど・・・・。

それはそうとビタミンCも虫歯になるの?930では欧米では酸蝕症が
問題と書いてあるが・・・・。

allaboutによるとクエン酸はエネルギー産生を阻害するとあるが、
どっかでクエン酸は昼間はエネルギー生成、夜は疲労回復とあった。
真逆?

945 ：ビタミン774mg：2006/10/19(木) 18:22:09 ID:???

どっかって、どこさ？

946 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 08:30:25 ID:???

すまん、検索して見かけただけだから。

果糖って疲れにもいいみたいだね、だからみんなクエン酸に混ぜるんだね?
だけど余計に虫歯になりはしないかい?

947 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 08:38:09 ID:???

虫歯虫歯うるせーよ
歯くらい磨けよ不潔野郎

948 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 09:55:15 ID:???

果糖での虫歯を気にするなら、飴やジュースも気にしなきゃならないよね
でもそこまで気にしちゃうと、歯が極端に弱い持病でもない限り病的じゃないかな？

クエン酸を飲んだ直後に水を飲むか、うがいでもしておけば
唾液が弱アルカリだから、十分中和できる程度には薄くなる
それで虫歯については問題はないんじゃないかな
そもそも、水なしで飲めるような味でもないと思うし・・・

それでも飲む時に、直接的な歯へのダメージを減らしたいなら
普通の食料の範囲まで薄くしてから飲むか
重曹あたりで中和してやればいい

蛇足だが、定期的に沸く「反応させたらクエン酸じゃない」厨がいるけど
そういう人は、ナトリウムやカリウムも元素のまんまで摂取してくれって思うね

949 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 10:18:06 ID:???

>>946
果糖＋クエン酸というのは、糖質とクエン酸をあわせてとると、
グリコーゲン補充速度がアップするからだよ。

950 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 10:55:51 ID:???

俺はスポドリ用としてはハチミツ+クエン酸がベスト

果糖とか言ってるのはインシュリンのアナボリックが不必要な鶏がらだけ

951 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 10:57:45 ID:???

>>950
インスリンのアナボリックにこだわるのなら、ハチミツはハッキリいって効率悪いね。
果糖の長所と短所・ブドウ糖やマルトの長所と短所を上手く使い分ければ良いだけの話。

952 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 12:04:45 ID:???

ブドウ糖と米以外は余興としか思ってない

953 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 12:25:07 ID:???

>>951
ハチミツはＧＩ値もブドウ糖並で、果糖のグリコーゲン生成能力を持ち、
ビタミン・ミネラルも豊富。

ブドウ糖も果糖も蜂蜜の前にはチンカス飲んでるようなもん

954 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 12:33:44 ID:???

>>953
ダイエットとか興味ない
脳の栄養はブドウ糖だけ
佐賀人はすっこめ

955 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 18:11:21 ID:???

>>954
ダイエットも脳みそも関係ねーよ池沼ｗ

ブドウ糖でインシュリン出して、果糖で高速エネルギー補給。
さらにビタミン・ミネラルで糖吸収・クエン酸サイクルを活性化。

蜂蜜クエン酸こそ究極のスポーツドリンク。ブドウ糖はチンカスｗ

956 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 18:15:08 ID:???

↑バカ

957 ：ビタミン774mg：2006/10/20(金) 18:28:36 ID:???

佐賀県のハチミツ業者がうるさいようですね

958 ：ビタミン774mg：2006/10/21(土) 02:00:05 ID:Z+ym3mRy

変なニュース記事のせいでどこ行っても佐賀佐賀うるさいな

959 ：ビタミン774mg：2006/10/21(土) 17:35:09 ID:1FnP4647

Q2：クエン酸とクエン酸ナトリウムの粉末があるのですが効能的に飲ん
　　だときにどう違うのですか？
　　重曹も血流をよくすることを聞いていますが作用はどう違うのですか？
　　血管にも効くということですがどのように効くのですか？

A2：クエン酸とクエン酸ナトリウムはクエン酸サイクルの効き目としては
　　同じと考えて下さい。何故なら、クエン酸は胃から腸に移動した時、
　　腸から分泌される炭酸水素ナトリウム（重曹）で中和されクエン酸ナト
　　リウムとなって体内に吸収され血液の中に入って体内を廻り細胞組織の
　　中に取り込まれてクエン酸サイクルの働きをします。
　　クエン酸サイクルは乳酸を引きずり込んで燃やしてくれます。
　　従って体液（血液）は自然とアルカリになっていきます。
　　血液がサラサラとなり当然血流が良くなるので血液の働き＝栄養の運搬、
　　酸素の運搬、熱の運搬がスムーズになる為、血管を含む内臓器官等すべ
　　ての細胞が短期間で元気になります。
　　酸性体質の元凶である乳酸を燃やしてくれるクエン酸は根本的に体調を
　　良くしてくれる（アルカリ体質）すばらしい食品です。
　　重曹が血流を良くするとは初耳ですが、もしそうであれば酸性をアルカリ
　　（重曹）で中和するという事でしょうか？

960 ：ビタミン774mg：2006/10/22(日) 03:54:44 ID:z052/uRX

こんなところにもバカの一つ覚えで佐〇って書いてる奴いるんだね。

961 ：ビタミン774mg：2006/10/22(日) 06:20:19 ID:???

佐賀県庁

962 ：マー：2006/10/22(日) 09:57:38 ID:???

　お邪魔してすいません。
---------------------------------------------------------
あ○○ちゃんへ、ゴメンナサイ。。もっと早く決めるべきだった。
会いたかった。というか今でも会いたいよ。もしココ見ているなら、
今までの連絡先か、例のあのスレか、で一言だけでも呼びかけてほしい。
本当にお願いします。　　これを見たら見ただけでも報告してください心配してます。

嫌われない為に積極的になれなかったけど、それが先延ばしの
言い訳を続けてるみたいに思われてたのかな‥‥orz。そんなつもりじゃなかったよ
楽しみにしていたんだよ。それから、すこし誤解もされたままみたいだし。
どうしても言い残したことがあるんだ。苦しいです。
こんなに辛いとは思いませんでした。１０月中には、って言ったけど
ちゃんと準備もしてたし、やっと時間が取れそうになった所だったのに‥‥まさかこんなことにorz
今度は、すぐに日程を決めます。とりあえず連絡だけしてください。反省しています。
それから、あの約束はきちんと守ったから、安心してね
------------------------------------------------------------

963 ：ビタミン774mg：2006/10/22(日) 21:55:40 ID:???

>>959
そのデタラメだらけの文章はどこから拾ってきたの？

964 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 13:32:44 ID:4DPXYrOc

クエン酸は万病に効く
クエン酸を飲むと体液がアルカリ性になり
自然治癒力を高めるからだ
酸っぱいと感じるのが強い人ほど
体液が酸性になっているので飲んだ方がいいんだが
酸っぱいのが苦手だと余計クエン酸摂らないので結果的に病気になる

965 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 13:49:56 ID:???

クエン酸の効果
http://diet.089.jp/disp_template.php?id=citric_acid

966 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 14:55:29 ID:OniKZxff

今まで見たクエン酸サイトで一番納得できる解説だな

967 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 15:33:23 ID:???

>>965のサイトに書いてある
クエン酸を配合しただけでやたらと高い値段を付けているインチキサプリ
っていうのは、やっぱメ○リストのことなのだろうか？ｗ

968 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 17:40:48 ID:bFul1IOs

ど素人な質問ですいません。
酸性のクエン酸水飲むと歯は溶けますか？

969 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 17:47:14 ID:bFul1IOs

　クエン酸普及協会のＨＰを参考にして１Ｌの水にクエン酸15グラム溶かして飲んでるんだけど
これくらいの濃度だと歯への影響は大丈夫ですか？

970 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 19:51:53 ID:???

心配ならキシリトールガムとかアパガード使えばいい

971 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 20:35:38 ID:z1QhKRoF

飲んでますが、溶けるってコトは無いと思います。
ただ酸性なので虫歯になりやすくなる下地作りをするらしいですよ。

972 ：ビタミン774mg：2006/10/25(水) 20:36:05 ID:HRYFY+rb

私がダイエットサプリメントを知ったのは、このブログを見てでした。
運動が苦手な私は、どうしても食事や栄養補助剤でやるしかないと思い、
それからは、このサプリメントを使っています。
すぐには効果はわからないかもしれませんが、少しずつ効果が出てきますよ。
即効性の効果がある訳ではないのですが、私の体重は徐々に減少しました。

ttp://gukoujian.blog81.fc2.com

973 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 08:40:41 ID:pT5Mp4ZK

巷でうわさされてますがクエン酸は尿酸値を下げる（痛風に効く）効果はありますか？

974 ：ビタミン774mg：2006/10/26(木) 10:55:59 ID:???

>>973
>>965

975 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 10:34:25 ID:qJGH82N2

クエン酸水を飲みはじめました。なぜか朝の目覚めがよくなった（朝、体内が暖かい？）
起床時の目の疲れがなくなった。クエン酸の効果？？

976 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 11:30:16 ID:qJGH82N2

クエン酸を中和してのむ場合に適当（重曹以外）なものありますか？
クエン酸は強酸性だから例えば牛乳やお茶のようなアルカリ性のものと混ぜれば
いいんでしょうか？

977 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 12:12:20 ID:???

>>976
アルギニン

978 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 12:42:03 ID:qJGH82N2

PH測定器で図りました１％のクエン酸水ＰＨ2.8、アクエリアスＰＨ3.2、お茶も同じくらいでした。
日常的に飲んでるものも結構酸性のものが多い。クエン酸水の酸による歯のエナメル質溶解ってほんとにあるのか疑問？

979 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 16:19:57 ID:qJGH82N2

>>903
痛風に対するクエン酸効果はどうでした。是非、参考にしたいです。

980 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 16:21:39 ID:qJGH82N2

>>977
すみませんが。もっと一般的なものはないでしょうか？

981 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 16:36:13 ID:???

ない

982 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 17:43:51 ID:???

カルシウムの錠剤

983 ：ビタミン774mg：2006/10/27(金) 17:57:39 ID:qJGH82N2

クエン酸風呂ってどうなんですか？

984 ：ビタミン774mg：2006/10/28(土) 19:14:25 ID:???

普通

985 ：ビタミン774mg：2006/10/28(土) 21:43:59 ID:???

リンスに使うくらいだから肌はスベスベに