カルニチン2

ダイエットにどうよ。

しになさい

次踏んだらホントに死よ。

http://mykit.jp/nikki/nikkimiru.php3?id=jyaneko&yy=2004&mm=3#22

久しぶりに井○屋でオーダーしました。

ケチッて通常便を選んだわたしも悪いのですが、届くまでに「２０日」もかかりました。


ということは、今注文したら、到着は「６月」

かといって、速達便はボッタクリ。

456を使うなんてありえない。

◆前スレ
Ｌ−カルニチン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1084943080/
http://p2.chbox.jp/read.php?host=food6.2ch.net&bbs=supplement&key=1084943080&ls=l50

あぼーん

今日ニュースでいってた。

コエンザイムＱ１０と一緒に飲むと
脂肪燃焼にいいらしい。

ウンコ
ウンコ
ウンコ

>>1しね。
いらねえんだよこんな糞スレ。

カルニチンとＬカルニチンって違うの？検索してもＬカルニチンが出てくるんだけど

糞スレにカキコなんかしてんじゃねーぞ！
こんなスレいらねえから書くんじゃねえ！

COQ10とカルニチンを飲んで一週間ちょい、有酸素運動もほぼ毎日した結果
体重：２�s減
体脂肪：２８％→２４％まで減った。

腹がかなり凹んだ

軽煮ちんこ

重煮ちんこ

ちんこを軽く煮るのか？
拷問だなwww

あぼーん

カリをチン

age

カルニチンにお墨付きがでた。
広島女学院大学生活科学部の嶋津孝教授の論文が公開された。成果発表は
15日に東京農大で開かれる日本栄養・食糧学会にて。
脂肪を燃やす効果が証明され、高脂肪食メニューを与えたにも係わらず
中性脂肪量とコレステロール量の増加が半分以下に低下し、内臓脂肪の
蓄積や体重増加も抑制されることが分かったというのが骨子。

ラットの記述を消すなよ
ttp://www.business-i.jp/news/sou-page/news/art-20050503215616-DMYMYKOGNA.nwc

そこらへんの大学で人体実験するかよw
サプリの実験なんて、ラットかマウスに決まってるだろ。
臨床試験なんて、いくらかかると思ってるんだw

あぼーん

カルニチン
　　↓
カルニチンコ
　　↓
軽煮チンコ
　　↓
チンコを軽く煮たもの
　　↓
ペニスのうま煮



　　　　　　　　　　,,―‐．　　　　　　　　　　　　　　　　　 r-、　　　　＿,--,、
　　　　　,―-、　.| ./''i､│　　r-,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,―ｰ．　　　 ﾞl, ｀"ﾞﾞﾞﾞﾞ￣＾　　　＼
　　　 ／　　　＼ ヽ,ﾞ'ﾞ_,/　　 .ﾞl、　　　　　　　　　`i､　　　＼ _,,―ｰ'''/　　.,ｒ'"　　　　　　／￣￣￣｀ヽ、
.,,,、.,,i´　.,/＾'i､　｀'i､｀｀　　　　 ｀--‐'''''''''''''''"'''''''''''ﾞ　　　　 ｀゛　　 .丿　 .,/　　　　　　／ ／￣|　「 ｀ヽ、ヽ
｛ ""　 ,/｀　　ヽ、 ｀'i､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丿　 .,/｀　　　　　/　/　　　/ 　!　　 |　|
.ヽ、　丿　　　　＼　 .＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,/′ 、ヽ,,、　　　　i 　i　　　/　/　　　|　|
　 ﾞ'ｰ'"　　　　　　ﾞ'i､　 ‘i､.r-、　　　　　 ＿_,,,,,,,,--、　　　　 ／　.,／＼　`'-,、　　|　 |　　/　/　　　/　/
　　　　　　　　　　　ヽ　　.]ﾞl ｀ﾞﾞﾞﾞ"ﾞﾞﾞﾞ￣￣　　　　　｀'i､　　,／ .,,／　　 .ヽ　　＼　 ヽ　＼/　/　　　/　/
　　　　　　　　　　　　ﾞヽ_/ .ヽ_.,,,,--―――――ｰ-ノ_,／ﾞ,,／′　　　　 ﾞl　　 ,"　　 ヽ＿_/　　 ∠／
　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀　　　　　　　　　　　　 ﾞ‐''"｀　　　　　　　　ﾞ'ｰ'"

　　　　　r‐- ､＿　　　　　　　　　　　r-､　　　　　　　　　　　　 r-,　　　
　　　　 └ ､＿　｀7　　　　　　　 　　.|　|　　　　　　　　　r‐―┘ '―ノﾌ
　　　　　　　　 ￣´　　　　　/￣￣￣　 ￣￣￣|　　　＿_二二! !フ∠＿
　　　　　 _, ―¬ｰ ､　　　　 ￣￣￣|　|￣￣￣　　　└──フ ,───┘　　　　　
　　　 厂＿,-----、｀ヽ　　　,-----┘└---┐　　　　　 _／∠-−―┐
　　　 `´　　　　　　|　 |　　　!------、 r‐―ｰ'　　　, ‐'´ 　lﾆﾆﾆﾆコ　|
　　　　　　　　　　 │　!　　　　 ＿＿,!　| 　 　 　　　｀‐'´| ┌-----┐ |
　　　　　　　　　　/　,i´　　　／　＿__ 　｀ ｰ──､　 　　|__二二二二__|
　　　　　　　　_／　/　　　　|　{´　　,ﾉ　l｀ ｰ─ ､/　　　/ 7　Γi　く ＼ く｀ヽ、
　　　　　　〈´　 ／　　　　　 ヽ､｀￣　_,ﾉ　　　 　　　　丿 /　　|　l　 ヽ__>｀ヽ､/
　　　　　　 ｀￣　　　　　　　　　｀￣´　　　　　　　　　｀‐´ 　 　￣

>>21
>なかでも、高脂肪食メニューにしたラットにカルニチンを与えると、肝臓中の中性脂肪量と
>コレステロール量の増加が半分以下に低下。内臓脂肪の蓄積や体重増加も抑制された。
だな。

痩せるというより、太ることは太るが太り具合が多少抑制されるだけか。OTL

馬鹿だな、高脂肪食を食べていても太りにくくなるんだよ。脂肪燃焼効果の
おかげでね。
だから食事の脂肪に気を付けた上で、カルニチンさえ飲めば、体内につい
た脂肪は減る一方さ。ｳﾏｰ

逆に言うと、カルニチン飲まずに、高脂肪食メニューをとり続けていれば、
倍以上の早さで太るんだよ。ｵﾏｴみたいになw

おまえは　ペニスのうま煮　でも食ってろ！

>>28
おまえ削除依頼がでてるのを知らんのか。そんなｶｷｺしてるとｱｸ禁喰らうぞ。

>>29
は〜？　俺は>>16じゃないんだがな。
単に>>16をネタに書いただけじゃん。
シャレも通じないのかよ？

>>30
どちらにしろ、>16,28 のふたりともｱｸ禁リストには上がってるからw

ジャローのアセチルＬカルニチン買ったら、原料がロンザのじゃなくなってた。
それでジャローにメールで問い合わせたら、最近変わったんだって…。
ショックでかい！

こういうスレ↓がありますが。カルニチンはどうですか？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1115076860/l50

心臓が痩せたらまずいんでない？

>>32
だから、酒石酸塩に替えたよ。
アセチル化してあっても、腸から吸収される時に
脱アセチルされるので、取り込まれた時点で同じ
カルニチンだし。

>>35
Ｌカルニチン酒石酸塩のほうはジャローは原料ロンザのままなの？
変わったのはアセチルＬカルニチンのほうだけなの？

>>33
http://www.l-carnitine.jp/applications/health.html

>>36
ロンザだよ。
ttp://www.iherb.com/lcarni500.html

>>38
いや、俺はiHerbやbetterlifeやJarrow社自体のページで
JarrowのアセチルＬカルニチンも原料ロンザ製って書いてあったのを見た上で買ったにもかかわらず、
実際の商品は他社の原料に変わってたんだよ。
つまりインターネット上のページは古いまま更新されてないの。
だからＬカルニチン酒石酸塩もインターネット上のページにロンザ製って書いてあってもあてにならない。
実際に商品を買って商品のラベルに何て書いてあるか知りたいんだよね。
誰か最近買った人教えてくれ〜。

カルニチンは心臓を良くするのか？

>>39
1ヶ月ほど前、ttp://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=20993
のサイズ（消費期限02/2007）を買ったが、ボトルのラベルには
L-CarniPure L-Carnitineis manufactured byLonza, the
industry leader offering the finest L-Carnitine in the world.
と書いてある。

>>39
で、Lonzaじゃなくてどこのメーカーの原料になっていたの？

このページによると、
http://www.iherb.com/acetyl2.html
ナウはロンザ製、ドクターズベストとジャローはシグマタウ製とあるが。

シグマタウ製ならロンザと比べてべつに見劣りする訳じゃないし、
全然問題無いと思うよ。

>>42-43
Biosint L-Carnitine is manufactured by Sigma-Tau Industries, S.p.A (Rome, Italy), the pioneer in L-Carnitine science.
とラベルに書いてあるよ。

しかしなぜロンザからシグマタウに変えたんだろうね？

あっ、>>41さんも情報ありがとうです。
ちなみに俺のも消費期限は>>41さんの同様に02/2007となってます。
同じ時期の物で、Ｌカルニチン酒石酸塩はロンザ製で、アセチルＬカルニチンはシグマタウ製なんだね。
なんでだろうね？

シグマタウなんでしょ。だったら無問題じゃん。

ロンザは酒石酸塩が売り物。アセチルはシグマタウが多い。

それにジャローも少なくとも2ヶ月前からアセチルはシグマタウ製だったようだし。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1084943080/398

いずれにしろ、Jarrowは自社ホームページでさえもいまだに「ロンザ製」と表記しているのは
明らかに怠慢だよな。シグマタウ製に変えたならちゃんとホームページも更新して欲しいよ！

>>45
酒石酸塩のカルニチンはロンザの特許製品だから、
ロンザの原末以外存在しないと思うのだが。

アセチルカルニチンはそうじゃないのでロンザ以外でもオッケー。

>>46 >>48
なるほど、そうなんですか。どうもありがとうです。

ところで、カルニチンってヂペプチドだそうだけど、なら、食事と一緒に摂取しても、結構
吸収されそうだよね。

逆に、空腹時に摂取すると胃等でどのくらい分解されるものなの？
アセチル化しとくとましとか、そういうことはあるの？

>>50
ヂペプチド　って何？

ジペプチドと言いたかったんじゃないの？

ジペプチド？
カルノシンと混同してないか？

単体アミノ酸は空腹時の方が吸収率は良い。

まぁ、漏れも他のサプリと分けて飲むのは面倒だから、食後に飲んでるけどﾅｰ

俺はだいたい夕方、腹空いてきたら飲んでる。会社で。
そのあと、しばらくして帰宅してメシ食ってリポ酸やらCoQ10を
飲んでスポーツジムへ出かけるってパターン。
じゃ、ジム行ってくる。

金の無駄

まあ、金は余ってるんだから放っておいてくれ。
害さえなければそれで充分。

いや、カルニチンは痩せるよ。
リポ酸は正直微妙だが。
リポ酸は、抗老化がメインだからな。

カルニチンとリポ酸、どっちが効いてるのかはわからないが痩せる。
>>19 の論文からすると、脂肪が着きにくく、落ちやすくなるんだろうな。

カルニチンは食事とともに摂るのが良いのか、
食前の方が良いのかどちらでしょうか？

ttp://www.iherb.com/acetylalpha.html
↑これ使ってる人がいたら感想聞かせて欲しいなぁ

空腹時にアミノ酸とカルニチンだけ飲んでます。そのままジムに行き、1ヶ月で2キロだけ痩せました。

トナリンとCOQ10も併用したほうがいいかなー

カルニチンて一日どれくらい摂取すればいいの？

FDA的には体重1kgにつき20mgが許容範囲だった気がする
60kgの人で1200mgが限界

限界を聴きたいわけじゃないだろうw

人は限界に挑戦したくなるものなのさ

挑戦する対象によるけど、サプリの限界なんてものに挑戦するのは
世間じゃ、単なる阿呆としか認識されないだろ。

ﾏｼﾞﾚｽｶ・・・

ここには単なるアホが多いってことだ >>67
>>66とか>>68とかな。

>>69
自作自演自問自答か

ここ最近では>69が一番しょうもない事言ってる。
きもい奴

と、単なるアホらが憤慨してますよw >>69

ジムに通ってるのでカルニチンと共役リノール酸を頼んでみました(米国産)。

筋肉量アップしたら報告にきます。

ジムに通ってないけどカルチニンとｺｴﾝｻﾞｲﾑｑ10を頼んでみました

飲んで日常生活だけでどうなるか、報告にきます。

カルチニン　×
カルニチン　○

CoQ10とカルニチンだったらどちらがダイエットに役立ちますか？

機構が違うものを比べて、どっちが役立つかって言われてもな。
消防署と警察署だったらどちらが市民の安心に役立ちますか？
と聞いてるようなものだ。

>>76
圧倒的にカルニチン
>>77
消防署。警察は被害者のことなんて考えないから。

どっちもエネルギーを生み出すと言っていたので. . .

ビタミンで
http://loverz.ifdef.jp/

http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/colm04/305678

googleで調べてたらこんなのが出てきました。。。

ところで、みんな一日どのくらい摂取してる？
FDAのRDAなんて、水溶性ビタミンでは無視されまくりだし、何の参考にも
ならないよね？

>>82
そうそう、俺は3000mgくらいな。

カルニチンなんて、空腹時に飲んで30分以内にバキバキ有酸素運動はじめれば確実に脂肪燃焼効果があらわれる。
デブには空腹時なんて存在しないし、有酸素運動もほとんどしないから、カルニチン飲んでも効果なし。
まず、デブにはBMIを23台まで減らすまで食事制限した後で効果的なカルニチンの摂取をおすすめしたい。

81を見なかったことにして業者と信者が必死でｶｷｺ

>>81の記事が全てを正しく語っている。
ダイエット効果なんてない。

>>86
そのリンク先、根拠となるはずの参考文献の載せ方が出鱈目なんで、何の参考にも
ならないんだけど？

(5)が根拠のはずなんだけど、(6)と取り違えてるから、結局根拠は不明。

(1)~(4)も、著者名はないし誌名はむちゃくちゃ略してるし、まともな参考文献の載せ方
じゃない。

そんなのただの一記事として載せてるだけなんだから、参考文献の表示なんか適当に略してるだけだろ。
学術論文じゃなくてあくまで記事なんだから、そんなとこであげあしとっても仕方ない。
表示してないだけで、問い合わせればちゃんと元文献ぐらいわかるだろう。

>>88
参考文献など書いて学術論文の体裁とってる以上、それが形式だけ
で内実がぼろぼろというのは、単に馬鹿にするだけだ。

筆者が「小内　亨（おない内科クリニック副院長）」となっているんだが、
おまえ医者のくせにまともな論文の書き方もしらないのかよ、ということ。

カルニチンが効くということについては、
http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/jp/medi/328583
なんてのあるしな。英語でぐぐれば、もっと詳しいのがでてくる。

お前、あんまりムキになって効かないという意見に反論してると、
業者だと思われるよ。
それが２ちゃんというもの。

古い記事にこだわってるヤツが多いな。
カルニチンのダイエット効果が学会で証明されはじめたのはつい最近。

広島女学院大学生活科学部の嶋津孝教授の論文が公開された。成果発表は
５月15日に東京農大で開かれる日本栄養・食糧学会。
脂肪を燃やす効果が証明され、高脂肪食メニューを与えたにも係わらず
中性脂肪量とコレステロール量の増加が半分以下に低下し、内臓脂肪の
蓄積や体重増加も抑制されることが分かったというのが発表の骨子。

>>81リンク先がみれないよー。
カル信者ですが色んな意見を知っておきたいのですが…

>>93

>>81のリンク先の主張は、たとえば>>92を例にとると、
カルニチンを与えた場合だけでなく、偽薬を与えた場合や何も与えなかった
場合ってのも調べないといかん、その実験をしたら偽薬とカルニチンに
有意な差は無いという結果が出た、みたいな感じ。

>>93
リンク先みても、他人のやったこと紹介してるだけで、しかも、そのソース書い
てないから、無意味

>>90
おまえ、もしかして「小内　亨（おない内科クリニック副院長）」か、その関係者？
俺的には効いてるから書いてるだけだ。

>>95
業者乙

>>96
おない内科クリニック関係者乙

ＭＶＰ Ｌカルニチン30000mg ってどうよ？

何が30000mgなんだか意味不明

普通に考えて１粒の含有量がだろ

うん

宗教じみてまいりますた！

元々サプリなんて宗教みたいなもんだ。
盲信させて買わせる手口は、宗教と一緒

とりあえず飲んで太る効果はなさそうなので、
運動する時に使ってみます。効くといいな

効くと思って飲めば効いた気になりますよ。
だって宗教なんだから。

思い込みこそサプリの最大の効力なり

信ずるものは救われる

じゃあ水道水飲めば痩せるってのを信じてみようかな

たんなる水に酸素水とかラベル貼っただけのボッタクリ商品が
馬鹿売れしてるだけじゃなく、効いた！効いた！って騒いでる
やつが多い件について

そんな件は知らんがな

Jarrowのカルニチン届きました(･∀･)
スポーツする前に飲んでみて良い結果が出たらレポりますね。楽しみ〜

私 ｶﾙﾆﾁﾝ入りサプリを 定期的にとったら 出血傾向になります
鼻血ブーブーだし 紫斑でるし
何回か試したから ｶﾙﾆﾁﾝが原因で 確定と思います
過剰摂取してないのに
怖いですよ 気を付けて

アミノ酸で異常を起こすのか…

まあ、そういう人もいるんじゃない？
１００万人に一人くらいは。

はあ？　アミノ酸で異常を起こすのってかなりあり得る話ですが！
特定のアミノ酸だけを摂取することは体にあまりよくないってのは、医学上常識だよ。

アミノ酸はバランス良く摂らなきゃ駄目だよね

以下のスレを参照のこと

アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079792107/

>>115
薬効があるもの全てに当てはまる議論でしかない。

逆にいうと「効く」ということ。

カルニチンはアミノ酸二つ結合してるから「単体」ともいい難いし。

「単体」とはここでは「一つの」という意味じゃないだろう。
「少数の特定の」といった意味と解する。
よって二つのアミノ酸もこれにあたる。

>>119
で、それが有害と主張する理由は？
あらかじめ言っとくと、>>115は理由になってないのは外出だし、アミンとかいい
だしたらタンパク質全般がだめだぞ。

>>120
>>117のスレに書いてある。そっちのスレを読め。

L-カルニチンは、生体に含まれているアミノ酸のひとつで、
必須アミノ酸のリジンとメチオニンを原料とし、ビタミンC、鉄、ビタミンB6、ナイアシンなどの
働きにより肝臓や腎臓で生合成される。

L-カルニチンの働き
脂質は腸において、リパーゼ（脂肪分解酵素）によって脂肪酸とグリセリンに分解され、細胞に運ばれる。
脂肪酸の抱える高エネルギーを引き出す場所は、細胞内のミトコンドリアである。
脂肪酸は活性化されてアシルCoAとなり、ミトコンドリア内でβ-酸化によってアセチルCoAとなる。
そして、クエン酸サイクルに入ってエネルギーを放出。
さらに電子伝達系によって大量のエネルギーを放出し、最後には水と二酸化炭素になる。
L-カルニチンは、上記プロセスにおいてアシルCoAをミトコンドリア内に運ぶための担体なのである。
すなわち、アシルCoAとL-カルニチンが合体したアシルカルニチンの状態でミトコンドリアの膜を通過したのち、
L-カルニチンは切り離される。アシルCoAとカルニチンがくっついたり離れたりする時に作用する酵素は、
カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼという。

L-カルニチンの生合成
L-カルニチンは、必須アミノ酸のリジンとメチオニンを原料とし、
ビタミンC、鉄、ビタミンB6、ナイアシンなどの働きにより肝臓や腎臓で生合成される。

リジンとメチオニンに、メチラーゼという酵素が作用し、トリメチルリジンという物質ができる。
これにヒドロキシラーゼという酵素が作用して、ヒドロキシトリメチルリジンになる。
この水酸化反応にはビタミンCと鉄が必要である。
さらにアルドラーゼという酵素によって、γ-ブチルベタインアルデヒドに変身。
このときには、ビタミンB6が必要となる。
このあとジヒドロゲナーゼという酵素によって、γ-ブチルベタインができる。
ここで必要なのはビタミンB群のナイアシンである。
γ-ブチルベタインは、前にもでてきたヒドロキシラーゼという酵素によって、
L-カルニチンになる。このときにも、ビタミンCと 鉄は必要である

>>122
だから何なのよ？
うざいよ長文。そんな専門的なこと知っても意味なし。

>>121
書いてないよ。
まともな理由も書かずに有害を主張してるだけのスレ。

>>124
書いてあるよ。読みが足りないんじゃない？
俺がざっと見ただけでも２レスは理由が書いてあった。

>>125
ざっと見るからそういう勘違いすんだよ。
「まともな理由」はない。
読みが足りないな。

>>126
文章は短く簡潔でも内容はまともな理由を、
まともじゃないとみなす浅はかさよの。
読みが足りないのう。

>>127
だったら、アンカーはってみろよ。
文章は短く簡潔で内容はまともに「まともな理由」はないと言ってるんだから。

よし、プロの俺がひとつまとめよう。
体内で余剰なアミノ酸はどうなるか？たんぱく質にはならない。
答え「糖→燃焼or脂肪」と「尿酸・アンモニア」になります。

あ、尿酸じゃないな尿素だなすまん。まーここはいい。
カルニチンは必須アミノ酸じゃないから
毎日無理してとる必要は全く無いよ燃えなきゃ脂肪になるだけだから。
だからジムとかで運動する前にカルニチン＋アミノ酸＋クエン酸
をバランスよくとるのは非常によろしい。

車にガソリン入れても走らせなきゃ重量増えるだけっしょ？

>>129
そりゃまたえらい勘違いだな。尿酸だって体内でできるからそこは間違いじゃないがな。

>>120
>で、それが有害と主張する理由は？
だが、どこが有害なんだ？

「「糖→燃焼or脂肪」と「尿酸・アンモニア」になります」は、タンパク質を過剰摂取した場合と同じ
で、特に有害ではない。

>>131
リバウンドを防ぎながら体重減らしたいなら、タンパク質は過剰摂取気味じゃないといけないが、
その過剰分は「「糖→燃焼or脂肪」と「尿酸・アンモニア」になります」なのは同じなのだよ。

タンパク質の一日必要量は70g程度。異化を防ぐなら、もっとたっぷり摂る。逆にいうと一日70g
程度のタンパク質は排泄されているので、数グラム程度の単体アミノ酸やカルニチンの窒素の
量は（もちろんカロリーも）、変な病気でもない限り全く問題ではないのだ。

>>130 運動前だけでなく毎日摂取するのがいいと思い毎日飲んでました(*´д`)
もったいないことしたなぁ。。

ちなみに運動前はアミノ酸(キリンの錠剤)とカルニチンをとってます。あとヴァーム。
トナリンは食後に必ず飲むようにしてます。

2ヶ月で4キロ痩せて基礎代謝もほんのり上がりましたがサプリのせいかどうかはわかんないなぁ。

じゃあ、空腹状態でカルニチン＋アミノ酸などを飲んで運動すれば、体脂肪が優先的に燃やされるのだろうか？

一般論だけど空腹状態のときは
まずは血中グルコース（コレは少ない）→なくなると、
体脂肪or筋肉からエネルギーをとりますね
カルニチンとかと関係なく、
運動時間２０分までは体脂肪以外からのエネルギー燃焼が優先
２０分以後は体脂肪からの燃焼が優先となります
優先っていうのは５０％以上ってことです
筋肉からエネルギーとると皆さんご存知の乳酸が溜まります
これを代謝するのに必要なのがクエン酸というので


なんか一昔前のあるある大辞典みたいになってきたな(；・∀・)

>>133
脂肪代謝促進のぶん基礎代謝上がるから、運動はするにこしたことはないがしなくてもそれなりに
効くだろ。
>2ヶ月で4キロ痩せて基礎代謝もほんのり上がりましたがサプリのせいかどうかはわかんないなぁ。
>>130よりは実際の体重減のほうを信じることをお勧めする。
カルニチンとトナリン、それぞれどのくらい摂ってる？量が少ないようだと、関係ないだろうな。

>>135
>なんか一昔前のあるある大辞典みたいになってきたな(；・∀・)
あるあるレベルの話してたわけ？
なんというか、、、

俺のレスは本職の人がみれば間違ってる内容をいくつか入れてある。
まずは指摘してみそ。

>>137
全部。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/world/1117168403/l50
電車男に続く名スレの予感

カルニチン飲んだら、ションベンが黄色になったんだけど、もしかして駄々漏れしてる？

「駄々漏れ」って何よ？
そんな言葉聞いたことない。

"駄々漏れ" の検索結果のうち 日本語のページ 約 14,800 件

どっかの方言？　国語辞典に載ってないんだが。
意味を教えて。
検索しても意味はわからんので。

>>143
ttp://www.google.co.jp/search?num=10&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&oe=Shift_JIS&q=%82%BE%82%BE%82%E0%82%EA+%8EO%89%CD%95%D9&lr=lang_ja

三河弁らしいけど、大阪人の私でも意味はわかったよ。

DHCのカルニチンを買ってみたんだけど、すごい臭い。
他社のカルニチンもこんなに臭いのでしょうか？
げっぷも臭くて、たまらん。

>>144
三河弁だったのか。
どうりで名古屋人の俺は普通に使っているわけ度。

>>145
JarrowのL-カルニチン飲んでいるけど
ゲップなどが臭いとかないな･･･

>>144
三河弁だったのか。
どおりで東京の俺にはまったく意味わからなかったわけだ。

>>147
そうなんですか。
DHCのを飲み切ったら別の会社ので試してみます。
ありがとうございました。

>>147
アセチルとただのカル、どっち飲んでる？

脂肪燃焼手助け「Ｌ―カルニチン」に肌荒れ防ぐ効果
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20050601ik02.htm

＞塩化レボカルニチンを配合した化粧品を、皮膚が乾燥する乾皮症
＞（肌荒れ症）の人に６週間使ってもらったところ、この成分が入って
＞いない化粧品と比べ、症状が改善した。

へぇーそぉーってな感じで。

>>150
いまはアセチル飲んでる
ストックはJarrowの酒石酸塩

>>152
効き具合は同じようなもん？

>>152
Jarrowのカプセルって大きさどんなもん？
今NATROLの飲んでるんだが、でかくて飲みづらいんだよね（2cm超

それが普通。
国産のサプリなんて、小豆みたいなサイズで飲みにくいw

カルニチンは普通のカプセルだけどな。

俺はカルニチンをカプセルごと味噌汁に溶かして飲んでるから問題ない。

採るタイミングはいつがいいんですか？

>>157
すげえなそれ。
まあオレはカプセルから粉を出してご飯に振りかけて食べてるけどな。

おまえらすげえな
おれは溶かして静脈注射してるけどな

わざわざ効かない飲み方するやつばっかりだな

奇特な飲み方なだけで、効かない飲み方ではないよ。
味噌汁やご飯に混ぜたって効果は何ら減じないぞ。

吸収率ってものを考えろよ

ご飯や味噌汁にまぜたら吸収率が下がるなんてことはないけど何か？

むしろ食事とともに摂るのが一番吸収立が良いんだから、
ご飯や味噌汁に混ぜて飲んだり食べたりってのは最も理想的な摂取方法だな。

カルニチンは単体でとった方が吸収率は高いんだが
どこで勉強したんだ >>164-165

２ちゃんねる

>>166
嘘は書かないように。
知らない人が信じちゃったら大変でしょうが。

空腹時にカルチニンとWアミノバリュー飲んで小一時間ウォーキングすれば効果絶大！！！

食後に摂ったほうがいいよ。

サプリは食後。これ常識。

またこの話か・・・

カルニチンは胃に内容物がないとき、つまり空腹時に採るのが基本だ。

USAGE:Take 1 to 4 capsules per day on an empty stomach.

違う。
胃に食物がある時のほうが消化酵素の働きで吸収されやすい。
よって食事と共にか食後に摂るのが基本だ。

カルニチンの吸収率は、消化酵素の働きとは関係ありませんがw

ま、サプリのボトルに書いてある通りに飲めばいいんだよ

>>173
せっかくの裏技なのに、堂々と書くなよ。

じゃあ食事とともにってボトルに書いてあるからそれが正しいんだな。

国産品かよw

違うよ。ベターライフで買ってる。

食事とともに採らせた方が、効果が出るのに大量にサプリが
必要だからサプリがたくさん売れるんだよ。

Jarrowのアセチルのやつには>174の注意書きがある。
さすがは高級品だ。

Jarrowのって、半額のカルニチン酒石酸塩にはその注意書きが
抜けてるんだよな。金払ったヤツだけ、その1フレーズが入ってるww

私は空腹時には食物繊維を飲んでるのですが、
それと一緒にカルニチンも飲んでも平気ですか？
食物繊維は脂溶性サプリ等はからめとって吸収させなくしてしまうと聞きますが、
カルニチンに対しては関係ないでしょうか？

おれの認識

CoQ10：　食後（脂溶性だから）
リポ酸：　食後（空腹だと刺激が強いから）
カルニチン：　空腹時（単体アミノ酸は空腹時に吸収率が高い）

>>184
酒石酸塩にもその注意書き書いてあるよ。
だってオレはつい先日買ったジャローの酒石酸塩にその注意書きが書いてあるのを読んで
初めて空腹時がいいと知ったんだもん。

>>187
それだけ空腹時に採るという情報が浸透してきたんだな。
もう隠しても隠しきれない。すでに裏技とは言えないね。

でも、おれが買ったDoctor's best のだと、

As a dietary supplement, take 1 to 4 capsules daily with or without food..

て書いてあるから、どっちでもいいんだろ。好きなほう選べ

そりゃどっちでもいいよ。吸収率が違うだけw

吸収率は同じ。だからこそどっちでもいいのだ。

単体アミノ酸なんだからさ、ちった頭を働かせろよ >>191
というか、そういう栄養学の常識もないのか。

>>191
あははは。その冗談、笑えるよw

食後がいいか、食前がいいかって議論してるのに
どっちでもいいって…
だったら割り込んでこないで欲しいね。

単体アミノ酸だとなんだというんだよ！
その説明もなしに単にそう叫んでても池沼だぞ。

それにそもそもカルニチンは単体アミノ酸じゃないしｗ

こりゃ、本物の地沼だわw

ぐたぐた言わずに吸収率いい食後に摂れ！

カルニチンはリジンとメチオニンという二つのアミノ酸からできてる。
だから単体アミノ酸じゃないよ。

>>197
その冗談はつまんないよー。

>>198
あのね…
説明する気も失せるわ。消化って何か、勉強してこい

食後！　食後！　さっさと食後！　しばくぞー！

つまり単体アミノ酸（の組み合わせ）だけで出来ている
カルニチンは、他のアミノ酸以外の食べ物が無い状態の
方が吸収率が高いのね。栄養学の初歩の初歩。

吸収率が５�l未満だと、どっちでもいいけどな。そのほうが楽だし

>>199-200
あのなあ、そこまで無知だと誰からも相手にされないよｗ

間違えた。

×　吸収率が５�l未満
○　吸収率の差が５�l未満

あんたが相手に出来ないだけでしょw

どっちがいいって話なのに、どっちでもいいっていうなら
出てこなくていいじゃん >>205

釣りもたいがいにしとけよ。
食後が正しいですよ、みんな。

>>207
いや、実は吸収率の差が５０パーセントくらいあるんじゃないかと思ってる。
だから、本当のところを知りたい。

人による。50%のひともいれば100%のひとも。

>>208
飲んでないヤツは出てくるなよ。サプリのボトルに
ちゃんと書いてあるサプリもあるんだからさ。

食事とともにと書いてあるボトルもある

たくさん買わせたいメーカーのボトルだなw

まぁ、栄養学的には結論は食前と出てるから議論は不要

答えは　運動前の空腹時だ。それ以外は五十歩百歩

それを言ったらCoQ10の吸収率も同じだw

Q10は脂溶性なので明らかに食後だよ。
空腹時じゃほとんど吸収されないよ。

>>216
書かなきゃよかったな。
無知まる出しｗ

オルニチンってどう？

そういうサプリもある。以上。

>>218
おいおいw
JarrowのCoQ10のボトルにはわざわざ棒グラフが書いてあるぞ。
運動することでどれだけ吸収率が上がるかってな。

書かなきゃよかったのは>>215=218
ということでFA?

218は空腹時は駄目ということを指摘してるところに意味がある。
その点で218は正しい。

書かなきゃよかったのは>>221ってことだな。

>>223
おいおい。空腹時に取れと書いてあるんだよ。

>>224
おいおい。Q-absorbのボトル見た事ないのかよw

>>225
今話してるのはカルニチンのことじゃなくてコエンザイムＱ１０のことだよ。
コエンザイムＱ１０は空腹時は絶対にないから！　脂溶性だから空腹時じゃほとんど吸収されない。

あと運動のことを話題にしてるんじゃなくて、話題は空腹時か食後かだけだから。
運動のことを突然持ち出してきた>>221が話題からずれてる間抜けって意味で
「書かなきゃよかったな」なんだよ。

>>225
Q-absorbのボトルには
Take 1 to 4 softgels per day with food
と書いてあって、食事とともにか食後であることは明らか。空腹時はあり得ない。

>>227
じゃねーよ。運動したら吸収率が上がるって事よ。
棒グラフって書いただろうが。

で、カルニチンは空腹時ってことでファイナルアンサーなんだから
さっさと下らん話はやめたらどうか。

>>225はスレの流れも読み取らずにカルニチンの話題だと思い込んでた馬鹿。
まさにこいつこそ「書かなきゃよかったな」だな。

>>228
だから運動の事なんか話題にしてないって言ってんだろ！
話を勝手にそらしといてうるせえよ！

おいおい。221をよく見ろ。
Q10の話で、運動の話だと書いてあるぞ。

だからその>>221自体が話題からはずれてる張本人だって言ってるんだよ

>>230-232
カルニチン飲むなら空腹時で話は済んでるんだからいいかげんにしろ

カルニチンスレだからカルニチンの話しろや

運動の話は215から出てるんじゃね？
話の流れが読めてないで暴れてるヤツがいるなぁ。

運動前って話から逸らしたがってるヤツが目立つ

だからよー
運動前に飲むのがいいってのはカルニチンに限らないの。
CoQ10も同じよ。それで終了。

>>215まではまだカルニチンの話題。だから運動前というのはそれでいい。
しかし次の>>216からＱ10の話に移行してる。
移行してるのは食後か空腹時かの話題であって、運動の話題は移行してない。

空腹時と食後に分けて飲め

Ｑ10の空腹時がいいという内容を書いた>>216が全ての元凶。
ここから全ては話がこんがらがった。

>>240
はあ？　君お馬鹿ですか〜。

いや、天才かもしれんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんでボトルに運動した方がいいよと書いてあるからって
それが運動前に飲めってことになるんだろう。。。

>>241
空腹時だ？
運動の前だろ。カルニチンはそれに加えて空腹時、Ｑ１０は食後。
そんなの常識。誤読するほうが非常識。

>>244
ほほぉ。じゃ、なんのために運動したらこんなに増えるよって
わざわざ大きなスペース使って書いてあると思うんだい。
お子様だなw

>>245
その常識がないからQ10も空腹時に飲めと書いたように読むんだよ。
世の中、バカが多いんだよ。

>>245
>>216はＱ10の運動前の空腹時がいいと言ってますよ。
「運動前」というのは別として、「空腹時」というのが間違ってるのは確か。
誤読では全然ない。

ほんとバカが多いな。
Q10を空腹時になんて言いたいんじゃないよ。
運動前に取れって話を持ち出した奴がいるから
そんなこと言うならQ10も一緒だってこと。
俺がそんなことを主張したように話をそらすなよ。

食後に運動すればいいのかな

>>216が「それ」などというあいまいな表現を用いたのが悪い。

>>249
Ｑ10の話は関係ない

>>247
ほんと。実感したよ。バカにあわせて注書きを一杯付けないと
いけないようだな。

>>252
だからさ、運動したら吸収良くなるというなら関係あるんだよ。
無知だね。

>>251
うん。ｷﾐには注意書きが必要だったね。ごめんね。

>>216は自分ではわかってて書いてても
読む人はお前と同じ解釈をするとは限らないということはわかってないんだな。
文章を書くときは読み手の立場に立って客観的に書かないといかん。
そういった書き方ができていない>>216が馬鹿なんだよ。

はいはい。だからって上げ足取っていつまでも書いてるのはいかがなものかね。

とにかく>>216がさっさとすっこめや！

おれは216が空腹時に飲めと書いたかのように
受け取る方がバカだと思うがなw

>>259
そういう常識は世間では通じても、２ちゃんねるのDQNには通じない。

そろそろカルチニンの話題に戻しませんか？

ていうか中立的に見たら>>216の書き方が悪い。ただそれだけだ。

うん、>>216は日本語を勉強しなおしたほうがいいね。
特に指示語の使い方とか。

日本語のスレか、ここは
w

サプリの常識がないヤツが増えたって事だな。
「それ」が何を指すかなんて、考えりゃわかるのに…

そういう常識は２ちゃんねるのDQNには通じない >>265

２１６の「それ」が直前の２１５の全てを指すことは明らか。
「運動前」にだけかかると読み取ることは日本語的にはできない。
２１６池沼。

サプリの常識が無いから日本語の読解に頼るんだな。
しかたないか。こいつらの知識レベルじゃ…

そうじゃないだろ。
サプリの常識があるからこそ、Ｑ10が空腹時というのはおかしいと当然わかっていて、
それに反する書き方をしてる216はおかしいと思ったんだよ。

ｼﾂﾚｲだな。俺にもそのくらいの知識はあるぞ >>269

俺が反応したのは215が持ち出した運動前って部分なのよ。
あと、日本語の解釈論は別に要らんから。よろしく。

まあとにかくあやふやな書き方をした216が悪いということでFA

>>270-271
あんたが考えてるほど、このスレのレベルは高くないってこと

サプリの話ができないから日本語にいちゃもん付けるヤツ
ばかり集まったってことでFA

216が糞ってことでFA

サプリの話をしてない時点でクソしかいないってことでFA

そういうお前のクソってことでFA

みんなうんこ

ああ、みんなウンコ。クソ。

この辺で改めて質問。

カルニチンを摂るタイミングは

１．空腹時
２．食後

でどれくらい吸収率に差が出ますか？定量的な回答が望ましいです。

自分で調べろって

>>281
じゃあ、調べました。ソースは明かせませんが、空腹時のほうが食後より吸収率が300パーセント高いです。

これでいいですか？

電子伝達系って知ってる？
一モルのグルコースからATPなんこ出来るか知ってる？

良く調べたな >>282

有機化学は専門じゃないので、分子式で書いてくれる？ >>283

何か俺が書き込んでから荒れたみたいだな。
>216がQ10の事言ってややこしくなったんか？

もう一度答えは　カルニチンは空腹時だ。さらに運動前だと
威力倍増だ。運動の2時間前くらいに食事をとり、消化してから
カルニチンを飲んでから運動する・・・・が、最高である。

Q10とリポ酸は食後が良いのはみんな知ってるだろうが。
何故、荒れたんだ？

厨が複数いればどんな話題だって荒れるからな。

216が糞のような日本語使ってそれを自ら正当化しようと意地張ってたから荒れたんだよ。
すべての元凶は216。216ただ一人が荒れの原因。216のような奴は二度と来ないで欲しいね。

空腹時に飲むのは分かったけど
飲んでからどれくらいしてから
メシ食えばいいの？

サプリの話題をせずに「それ」が何をさすなどと
日本語の上げ足取りに終始したヤツが問題だろw

じゃあ>>216-285が悪いってことで

>>217-288が悪いだろ?

>>289
0.5〜1hくらいじゃね？

飲んでから2時間くらいで血中濃度が高まって
運動すると効率的というだけで、
飯食う時間は関係ないよ。カルニチンだけで言えば。

「空腹時」の定義の問題だろ？
例えば空腹時にカルニチンを飲んでその１分後に食事を食べ始めても、
「空腹時に飲んだ」と言えるかどうかという問題だ。
さすがに１分後に飯食べたら「空腹時に飲んだ」とは言えないだろ？
では何分後なら飯食べていいのか？という問題だ。

吸収率のことなら2時間も経てばもう
カルニチンはおおかた吸収されてるから
食べようと飲もうと関係ないよ。

２時間も待たなきゃ駄目なのか？
１０分後ぐらいに飯食べちゃ駄目？

ダメじゃないよ。
吸収率が下がるだけで。

だからカルニチン飲んでから10分ぐらい経てば
飯食っても吸収率下がらないんだろ？

バカが揃ってるな。
消化吸収にかかる時間なんて人によって違うんだから
10分で吸収してしまうやつもいるだろうが
2時間かかるやつだっているんだよ。
そんなの、他人に聞かずに、自分の胃に相談汁

>>300
>>24を読んでないのか？ｗ

人によって違うって言葉は便利な言葉だね〜
データがないからわからないってことでしょ

>>300
>>24

バカ揃いだな。
消化吸収の時間が誰でも同じだと思ってるなんてw

お前すげえ馬鹿だな。
そりゃあ一分一秒のずれもなく同じってことはないが、
おおまかには誰だって消化吸収の時間はだいたい同じなんだよ！
それを平準化して「何分」と答えることは可能なはずなんだよ。
それを答えられないのは単にデータがないからに過ぎないんだよ、ボケ！

可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず
可能なはず

嬉しい〜！
超嬉しいことがあったよ〜(^o^)

嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず
嬉しいはず

運動する1時間前に取ってます。
ダイエットとかはよくわからないけどすげい持久力が付いてると思います。
2時間泳いでも泳ぎ足りないぐらい(ﾟ∀ﾟ)まだまだー！！って感じにさせてくれます。
ちなみに一緒にヴァームとクエン酸飲んでます。

トナリンも食後に飲んでるけど(前スレで相乗効果の話がでていたので)あっちは何に効いてるかいまいちわからない感じだなぁ…
とりあえず飲んどきます。

すみません、教えてください。
夕食後、１時間半位たってから夜ウォーキング（１時間ほど）しているのですが
この場合、カルニチンはいつ取ればいいんでしょうか？
ウｵｰキングは２２時〜２３時ぐらいです。

30分前でいいんじゃ？

>>311
３０分前とは食事じゃなく、歩く３０分前という事です・・・・よね？

そうです。

>>311=313ｻﾝ
IＤ変わってしまいましたが>>310=312です。
教えてくださりありがとうございました。

飲んで二時間後くらいで血中濃度が最高になるんじゃね？

20才位の人が飲んでも効くの？

カルニチン欠乏症ならな

カルニチンってアミノ酸（がくっついたもの）ですよね？

そこで質問なのですが、アミノ酸は空腹時のほうが吸収が良いということをスレでたまに見ますが、
なぜ空腹時のほうが吸収が良いのですか？

>>318
腸で直接吸収されるから、
胃で消化が必要な、余計なものがない方がよいからと思われ。

BCAAも空腹時にとりましょうね。

カルニチンとWアミノサプリを空腹時にとって、２０分正しいウォーキングをすると体脂肪の燃焼が始まります。
その後、一時間ほどウォーキングを続ければ３００Kcalは消費できるでしょう。
メロンパン一個未満のカロリーですがね

でも俺、アミノ酸を空腹時に飲むと、鼻のアレルギー症状がひどくなるんだよな。場合によっては頭も痛くなる。
食後に飲んだ場合は全くそうはならないのに。
ひょっとしてアミノ酸って空腹時に飲むと体に悪いんじゃないの？　どうなの？

>>322
「アミノ酸」を勉強してきた方がよいかと

>>323
では「アミノ酸」を勉強する方法を教えてください。
何を見ればいいか自体からしてわかりません。
ググってもあまりに情報膨大で、その割りには自分の疑問に関係する情報は見つけられないので…。

>>322
アミノ酸商品の「添加物」にアレルギーがあるんじゃない？
特定のアミノ酸がアレルゲンになるなんて聞いたことがない。

卵とかの主なアレルギー物質を含む食品には、
パッケージに表示があるから確認。

「アミノ酸」 「アレルギー」でぐぐってみな。

追記：

アミノ酸が重合した「タンパク質」ならアレルゲンになりうる。

米国産のL-カルニチンとCLA（共役リノール酸）が今日届いたんだが、
一粒（1g）の大きさが半端じゃないなｗ
喉がつまるかと思ったよ。

保守

ベターライフで買って昨日届いたんだが、
Jarrow の Lカルニチンの原料が、ロンザ製からシグマ・タウ製に変わった！
しかも酒石酸塩じゃなくなって、フマル酸塩(？)とかいうものになってる！
これは一体どういうことだ？　ジャローはロンザと手を切ったのか？　最悪！

カルニチンはNOWがいいよ。
安い割に、ロンザ製

カルニチンって、スポーツしないやつには意味ないだろ。

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01328005.376891df/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fb-vhawaii%2f523733%2f615629%2f%23609205

これ、そんなに高くないですよね

>>332
楽天アフィリエイトｗ

ん？でも本当に安いな。なんでだろう？

そこの店の本店？は高いんだけど
楽天支店は安いね。なんでだろう？

中国産

>>336
456で4600円くらいするぞ

リンク先ってNOWのL-カルニチン 500mg 180cap×6だよね？
そんなに飲めないよ･･･誰かに売るの？

それに値段が3万近いし、関税かかるんでないの？

>>332
ヤフオクより高いじゃん。

カルニチンとリポ酸の飲みかたを教えてください。
リポ酸は朝、カルニチンは夜運動をする前というように分けて飲んでいます。
こんな飲みかたでもいいの？同時に取らないとダメ？
みなさんは、いつ摂取しているんでしょーか？

ココスレでダイエット目的でリポ酸取ってる人なんていないとオモ… …

フォースリーンのスレありますか？
ないなら、誰か立てて。

>>340
運動30分前

リポ酸は胃を荒らすから食後だよ。
アメリカ有名メーカーの商品のボトルにもそう書いてあるよ。

>>341
私はバリバリでダイエット目的。
一緒に取ると尚良しと聞いたもんで・・・。

>>343-344
じゃあ、リポ酸→朝食後、カルニチン→夜、運動３０分前と
バラして飲んでも効果は同じという事でいいんですよね？
せっかく飲んでも飲みかた間違えて効果薄になったら嫌だから〜。

>>342
そんな人まかせの性格だから太るんだよｗ

ｳﾞｧｰﾑも太るよ

LCLTってパウダーじゃ売ってないんですかね？
カプセル高い・・・

アセチルL-カルニチンとL-カルニチンって同じ？

アセカルはスマドラでしょ。

now と Jarrow どっちがいいんだろ？

>>349 前スレに載ってた気ガス。前スレのが良スレだからなー

>>349

前スレでは、結局同じって結論が出たような気が。。。

さらに、アセチルはスマドラ的な効果もある。


>>350

ロンザブランドのNowの方がいいような気がする。

アセチルカルニチンは細胞内でカルニチンとアセチルCoAになるんで、効果は同じ
アセチルCoAからは脂肪が合成されるけど、問題になるような量は摂取しないだろ？

>>351
Doctor's best のでもいいと思うけどな

カルニチン飲んで下痢が止まらなくなった人いませんか？

これ、にがりみたいに
下痢して栄養分排出して痩せるいんちきダイエットじゃないですよね？

■■■■■■■■■■■■■■■■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　違う板にｺﾋﾟﾍﾟすると､四角の枠の中に
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　ﾒｯｾｰｼﾞとURLが現れる不思議な絵｡
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　(その仕組みがﾘﾝｸ先に書いてある)
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　この原理を応用すると､まったく新しい
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　ｺﾋﾟﾍﾟが作れる予感｡
■■■■■■■■■■■■■■■■

カルニチン飲んで30分ぐらいすると、がぁーっと背中のあたり熱くなりません？
そんでその後しばらくして運動すると、尋常でなくさらに体が熱くなるって、
いつもなら、運動後におなかがとっても減るのに、そんなに減らないのは
きちんと脂肪燃焼できてるってこと？

>>358
そういうこと

>>359
ありがとう。
カルニチンのんだあとってちょっと口がまずくなって嫌だけど、
来週もカルニチン飲んで、スポクラ通いがむばるYO！！

おれはカルニチン飲んでから運動しても
背中の当たり熱くならないし、
運動後はめちゃくちゃ腹が減る。

体重はとりあえず半年で4�s減ったが。

>>358は通常カルニチン欠乏してるシト？
>>361は常にカルニチン足りてるシト？

値段もピンキリ、効果の程も確証なし、飲むタイミングも不明ね
人柱の立つのを待つとするか。

２月から減量始めて現在１０�s減（９０�s→８０�s）

Ｌカルニチン１０００�r
αリポ酸３００�r
コエンザイムＱ１０６０�r
と、一日飲んでるのですけど
どれが効いているのかよくわからない

相乗効果だと思う。

いや減量が効いてるんだと思う

いや癌だな

>>365,366
最初の３ヶ月は食事制限だけで減量して８３�sまで落ちたんだけど
それから停滞してたんで先月からサプリ飲み始めたんですよ
今は７８〜８０�sの間を行ったり来たりしてます

>>367
怖いこと言うなってば

なんだなわかんねーな。
飲んで２時間後くらいに血中濃度最高になるって意見が多いのに、
運動の３０分前に飲めみたいな事書いてあるのはどういうことだ。

癌だな

2番手つまんね
それも的はずれ

運動場に行く30分前に飲み、
運動場につき10〜15分ストレッチ。
軽くアップで有酸素15〜20分
マシン筋トレ1時間程度。
それから本格的有酸素開始1時間〜1時間半。としたら30分前ぐらいでちょうどいいかも。
と自分は認識してました。

>>369
運動３０分前に飲んで１時間半運動したら
ちょうど良く吸収されるんでないの？

ジムやクラブ通ったりトレーニング器具持ってる人しか1時間半も運動しないだろ・・・
普通は３０分程度で、頑張っても１時間運動がやっとだろ。
一般人は飲む意味無しってことか・

・l-carnitine
・Acetyl-l-carnitine
・Acetyl-l-carnitine Arginate
の違いって何ですか？
特にArginateが英和辞典に載ってないので想像も付かないんです

アメリカＳｗａｎｓｏｎ社のカルニチンってどうですか！？

品質を求めるなら、ジャローにしておけ。
安さを求めるなら、スワンソンもありかもな。

>>374 えー

>>374
1時間動きっぱなしだけが運動なのかｗ
セット間の休息とかも入れればいいだろｗ

最近、運動する時間がなかなか取れないんだが
カルニチンってお風呂に入る前に飲んでも効果あり？
入浴も○分入ると自転車こぎ○分と同じ消費量（例えば）とか言うから
多少は運動しているのと同じかなぁ？と思って。教えてくれ。

２ちゃんに書き込んでる暇があったら･･･（ry

品質がいいらしいJarrowのカルニチンって、
どこで売ってますか？
安いところあったら、教えてください。

JarrowもNOWも同じロンザ社製なので検索したら出ますよ

色々、検索したんですが、
180カプセルで8500円もするんですね。

結構高いです。

海外で安く買いましょう。

いや、海外から安く買いましょうですた。

>>384

8500円はぼったくり過ぎ
アイハーブで買え。

国内で買うなら、
ヤフオクでJarrowやNOWは結構売られている。
比較的安いと思う。
http://search4.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%A5%AB%A5%EB%A5%CB%A5%C1%A5%F3%A1%A1500+180&auccat=23976&alocale=0jp&acc=jp

>>384
クレカ使えるなら個人輸入で500mg･180capで5000円くらいだよ

>>374
自転車なら3時間5時間当たり前だが？

基本的には有酸素運動で、峠なんかこえたら運動強度もかなりキツくなる

有酸素運動は筋肉も肥大しないからいいね！

活性酸素はバリバリだけどね

OPCも大量に飲んでるから無問題

それでも吸入酸素量が多すぎて追っ付かないんで
とりあえずシワとシミ対策しとけよ。

以前、サプリ板で迷惑がられたロードレーサー野郎じゃね？

お前等、サプリなんて怪しげなもん良く飲めるな。
ジンギスカン食え、ジンギスカンを。

これまた臭い肉を持ち出したもんだなぁ･･･

どうやらココにも道産子が現れたようだ。

モンゴルの香具師かも

>>387
へー、ヤフオクも結構安くで出されてるんだな。

どこで仕入れてるんだろ？

アイハブだったら尊敬するなｗ

ただ配送先を落札者にするだけじゃないかなたぶん

アイハブ神話も崩壊したぞ

それに送料とか他の小銭も掛かるんだろ。

>>399
値上げ前のアイハブなら、可能だったが、
今の値上げ後のアイハブで4600円で売るのは無理。

>>402
5,000円くらいにヤフオク使用する会員料が300円くらい

おい、>>380だが


誰か答えてくれよ〜、てか、答えて下さい。ｵﾅｶﾞｲ・・・

ほとんど効果ねーよ。

>>406
そうか、ありがとう。
無駄飲みにならずにﾖｶｯﾀ！

うむっ、体動かせる時用に保存しとけ。

>>406-407
いや効果はあるはずだが…発汗するし

この板は基本的に体を動かす有酸素運動を推奨していまつ。

409はそれを言うのはココだけにしとけよ。

>>411
初心者に嘘を教え込むのが流行りなのか？

>>409
効果はそりゃゼロじゃないが、
もともと入浴で消費するカロリーなんて微々たるものです。
（20分間入浴して80kcal程度）

↑どういう理論かみんなの前で説明しろよ。
話はそれからだ。

只今、412待ち･･･

>>413
自転車こいで消費するカロリーとほぼ同じかやや多いくらいだろ。
少ないみたいな言い方するなよ。

消費カロリーで判断している４１６はまぎれもなくド素人。

>>416
どういう理論か説明しろよ。
発汗でカロリー消費→カルニチンが脂肪燃焼助ける→ウマー　だろ
てかお前張り付き方がすごいな。

>>417だった

これを使うとジョギング並!?の効果になるらしいぜ。運動マンセーの暇人も試してみるといい。
http://www.curio-city.com/aas/7520/233343.html

>>416
自転車漕ぎのがカロリー消費はずっと多い

そして風呂は長時間入っていられない

>>420
そんな調べればすぐ分かるような嘘をつくな馬鹿。
http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm

ぽまいら２ちゃんに影響されて健康のために運動してっから
運動が否定されることが怖くて仕方ないんだろ。
別に運動が駄目だって言ってるわけじゃないから安心しろ。

たむウゼーよ

>>419
業者乙
でも逆効果で売れない

>>421
コッチが正しい、風呂で溺れ死ねや雑魚がっ！
http://www.webleague.net/korekire/eat/calorie/syouhi1.html

４２０が言ってることが正しいですね。

416＝421は逃亡？

>>419
岡田淳店長、営業お疲れさまでーす♪

Acetyl-L-Carnitine ArginateとL-Carnitine Tartrateでは
どちらの吸収率が上でしょうか？

○○サプリと軽い運動の併用
と
軽い運動のみ

日々の軽い運動さえ継続できればやせると思わんか？
あのくだらない番組も↑で検証しろよと小一時間言いたい。

　　　　　　　　　　 _,..,,..,､.,､,,
　　　　　　　　／´.,:;:;:;:;:;:;:;:;;;;;`;.､
　　　　　　 ／.,:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;;;;;;,.`､ ﾊ　ｧ　ﾊ　ｧ　
　 　 　 　 /.,:;:;:;:;:､:;:;:;:;:;:;〃彡;;;;;;;,.ヽ 俺を軽い運動で痩せさせてみろ！
　　　　　 l.,:;:ｯｖｿヾゞ;:ｿ'"´ぐ;;;;;;;;;;;-､;.
　　 　 　 ;;'"`"　　　　　　ミﾐ;;;;;;;/;'ﾍヾ,
　　　　 　{!　　　　　　 ,.　　ｌヾ､;;;!ヾ;ｦ!1
　　　　　　!　　　 _,,;='_"`､,　　　　`っ} !
　　　　　　{=;;;､､_ゝk'.ゞ';`'´　　　　　'´ `‐- ､
　　　　　　 `}^'ｿl　 '.､´　　､　, ' 　 　 |/　　　｀` ‐ ､
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　　　,　-─‐‐- ､^,.j,‐＿､　　　,ノ　〃　　　　　　　　　＼
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Jarrowのカルニチン買って開けたらいきなり綿が出てきてビビった。
こんなでっかいカプセル1日４粒か・・・

それは当たりだよ。

上から下までデブのカキコばかりで鬱陶しい

普通に食うな、ウジムシめが
意思の弱い食い意地の張った育ちの悪い糞ブスはとっとと死ね

↑デブので蛆虫の育ちの悪いブスな業者

スーパーでカルニチン８００ｍｇ入ってるジュースが９８円だったＹＯ

>>436
高いよ

カルニチン入りのドリンク類の中じゃ安いだろ。
俺が知ってるのは３００mg入りドリンクだった。

ttp://www.netprice.co.jp/melma/melma/goods/121172-5695/
買いました

>>439
１粒に何mg入っているかも分からない商品なんてよく買うよｗ

○内容量：48g(1粒/200mg×240粒)

この手のサプリは、初心者や女性をターゲットにして
まさに恰好の餌食だよな･･･
まあ、次から気を付けよう！

販売業者 株式会社ネットプライス
運営統括責任者 取締役　永塚　新
所在地 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-19-19　恵比寿ビジネスタワー17Ｆ
お問い合わせ Email： [email protected]
TEL： 03-5739-3360

さん、宣伝はやめてください。

>>441
L-カルニチンがまるまる200mg入っているか明記されていない。

この手の商品は、水増しされてるのが普通。

最近このパターンいいねｗ

http://www.iherb.com/lcarnitine.html

こういうバカ業者を排除するには
安い店のURLを貼るに限る

還元麦芽糖水飴末、L-カルニチン・L-酒石酸塩、
結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステルで200mgという罠

販売業者 株式会社ネットプライス
運営統括責任者 取締役　永塚　新
所在地 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-19-19　恵比寿ビジネスタワー17Ｆ
お問い合わせ Email： [email protected]
TEL： 03-5739-3360

さん、成分を薄めるのはやめてください。

腹ｲﾀｲwww

やっぱ、サプリ板の連中はロイザ社のＬ−カルとか使ってるから
容赦ない攻撃だよなｗ

http://www.netprice.co.jp/melma/melma/comments_on_goods/121172/1/

誰だ、こんなコメント書いてるのはｗ

笑いすぎてロンザと書くところを間違えた･･･

>>451
そりゃもう中の人でしょｗ

確か、法令で成分が多いものから順に書かなければ行けない。

還元麦芽糖水飴末、L-カルニチン・L-酒石酸塩、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル……

まさか……




水飴末がカルニチンより多いってことはないよな！ｗ

おい、笑い殺す気かよー。
って、水飴ダイエットかよっ！ ｗｗｗ

水飴なんか摂ったら、逆に太るんじゃないのか？

もう何でもありだな。

ＤＨＣのカルビチンで1週間3キロやせた！！！

まちがえた↓（-■-）カルニチン

カルビたべたい

は、はい。。。なんかバカにされてる気がするのはわたしだけでしょうか。。。
それにしてもカルニチンってすごいです！！！

よかったですね。

酒石酸塩のロンザ製は高くて買えない
でもあれが一番いいのかな

>>462

ロンザのカルニチンなら、
ヤフオクで大量に出品されているよ。

一番いいかどうかは知らないけど。

http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%A5%AB%A5%EB%A5%CB%A5%C1%A5%F3%A1%A1%A5%ED%A5%F3%A5%B6&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

>463

ジャローはシグマタウ製じゃなかったかしらん？

ふつうに痩せ薬飲めよデヴ

何処のスレにもかならずでてくる糞デブが
食事制限も出来ない育ちの悪い貧乏女が
痩せたいなら普通に食うなブス

うざいから氏ねよブタ

>>464
最近ロンザ製に変わったらしいよ。
過去ログで誰かが言ってたはず。

アセチル〜　　　　シグマタウ
無印カルニチン　　ロンザ

上限１０００�r毎日取ってる
徐々に痩せてきてる
食事も腹６分目くらいにしてる
最近ダイエットが楽しくなってきた

私のナウのアセチルはロンザ製って書いてある

>>467-468
違うよ。
ジャローはアセチルもただのカルニチンも共にシグマタウに変わったんだよ。
今のジャローにロンザ製品は全くないよ。

http://www.jarrow.com/products/LCarnitine.htm

>>471
ジャローのホームページでは、ロンザ製品と書いているけど？

まあ、シグマタウもロンザよりは劣るけど、
国内業者が使ってる粗悪中国製よりは、
はるかにマシだわな。

>>471
いい加減なこと言うな、カス

>>472-473
いい加減なことなど言ってませんよ。
先月私はベターライフでジャローのアセチルLカルニチンとLカルニチンを買い、共にシグマタウ製に変わっていました。
またジャローのホームページは単に更新されてないだけです。
私は直接ジャロー社にメールして問い合わせ、ジャロー社自身がそう回答してきましたから。
今のジャローのカルニチンは全てシグマタウ製であり、ロンザ製はないのは確かです。

>>473
カスはお前の方だったなｗ

ジャローのHPは、カルニチンに限らず、古いまま更新してない部分が結構あるよ。
iHerbやbetterlifeで既に売ってる新製品もジャローのHP上では未だに載ってなかったりするし。
ジャローのHPはあてにならない。

ちなみにジャローのLカルニチンはロンザ製からシグマタウ製に変わったのに伴い、
酒石酸塩からフマル酸塩に変わりました。
つまりジャローは酒石酸塩もなくなったわけです。

そうか、じゃあ、ロンザ製にこだわる人は、
ヤフオクで出品されてる旧バージョンを買っておいた方がいいみたいだね。

また、今はどうか知りませんが、少なくとも私が買った先月時点では、
アイハーブもベターライフも、古いロンザ製酒石酸塩表記のままであったにもかかわらず、
実際に届いたのは新しいシグマタウ製フマル酸塩でした。
このように販売サイト上の表記も新しい表記に更新されてないことには注意すべきです。

アイハーブでジャローのカルニチン買ったよ
おととい届いたばかり

180カプセル入りのニューサイズね

原末はロンザ製と明記されてました

粉末のカルニチンのんで1分くらいで
汗かくっていうか体が燃える感じがするんだけど
そんなに早く効くもんなの？プラセボ？

>>480
ベタで買って届いたのはシグマタウだったが…。
今は移行期で新旧混在してるってことなのか？

さっき、NOWのカルニチンが届いたYO

>>482
今までなかったニューサイズだから俺が買ったのは新しいと思うんだが。

ちなみに「LCARNIPURE」（ロンザのLCLTの商標）とラベルにもくっきり。

もうDHCでいいや

↑またオマエか･･･

DHCだけは買う気になれん！

http://www1.jca.apc.org/nishoren/statement/statement-contents/bunsho19-040709DHC.html
ＤＨＣ社は、いわゆる健康食品「メリロート」による、
肝機能障害の副作用を隠蔽し、社名公表されないことを奇貨として、厚生
労働省の指導を無視して販売キャンペーンを続けた。消費者からの問い合
わせにも「副作用が出たのは他社の製品である」かのごとく回答
社名公表後も医薬品基準の安全性を健康食品の基準に当てはめて安全性を
強調して販売を続けているが、企業倫理のかけらもない行為と言わざるを
得ない。
ＤＨＣ社は、厚労省が発表する直前に同省に呼び出されて、口頭で発表す
る旨の通知をされた際に、「前向きに対応し、結果を報告する」と回答し
ながら、なんら具体的予防策を採らないばかりか、「顧客からの問い合わ
せには自社製品であることを認めるように」という厚労省の指導に反し、
「自社の製品であるかは調査中」として事実を隠蔽し、同６月11日まで「
期間限定！健康食品キャンペーン」を続けて販売を促進した。
厚労省はその後も同社に対して顧客からの問い合わせには自社製品である
と認めるよう指導し、安全性資料の提出などを求めていた。しかし、９月
になっても自社製品であることを認めないとの苦情が厚労省に寄せられて
いたことから厚労省は、10月31日（同）12月22日も）、ついに静岡県と新
潟県で、DHC社の健康食品メリロートで黄疸がでる肝機能障害が発生したと
社名公表した。

どこだって同じ
どうせ気分の問題ｗｗｗ

とDHC厨が逃げに走りました。

ロンザ製であることが100％確実な　ナウ　が一番良いな。

ジャローもロンザ製だよ。
上のアホがいい加減なこと言ってるけど。

ジャローはシグマタウだよ。
お前いい加減なこと言うなよ！
先月買ったジャローの L-CARNITINE 250mg 100Capsules のボトルには明らかに
manufactured by Sigma-Tau Industries, S.p.A. (Rome, Italy), the pioneer in L-Carnitine science
と書いてある。
ちなみに３ヶ月前に買った時はロンザ製だったから、
ここ２〜３ヶ月の間にロンザ製からシグマタウ製に変わったのは明らか。

なんか俺のことを嘘つき呼ばわりする奴がいるので、悔しいから、
俺が買ったそのジャローのシグマタウ製のカルニチンのボトルの写真をアップしたいんだが、
俺は写真を無料でアップする方法を知りません。
プロバイダーの自分のホームページを晒すのはためらわれるので…。
なので、無料で写真をアップできるサイトとかの情報とアップの方法を誰か教えてくれませんか？

>>493
まあ、落ち着け。

俺が今月買った500mg180capsのニュータイプは、
ロンザ製であることが明記されている。

容量によって、違うのかも知れないな。

>>495
なるほど、確かに俺は250mgのやつしか買ったことなく、500mgのは買ったことがない。
また俺はベターライフでしか買ったことがなく、アイハーブでは買ったことがない。
容量や販売サイトによって内容が違うのか…？

あるいは、俺が買ったのは先月で、君が買ったのは今月だから、
数ヶ月前まではロンザで、その後１〜２ヶ月間だけ一時的にシグマタウに変わり、
また最近ロンザに戻った、ということも考えられるな…。

いずれにせよ、他に最近ジャローのカルニチンを買った人の情報も知りたいところだ。

>>496
色々調べてみたところ、
ジャローは容量にかかわらず、
ロンザ製とシグマタウ製の２種類発売しているみたい。

ロンザ製はボトルの文字が赤い。
シグタマウ製はボトルの文字が黒い。

君のボトルの文字も黒いだろ？

>>497
ああ、確かにシグマタウの俺のボトルは文字が黒い。
そして３ヵ月前に買ったロンザのボトルは文字が赤い。

しかしさあ、両方発売してるなら、サイト上でも両方を別商品として載せるのが当然なのに、
サイト上にはロンザのやつしか載せてない。
ベターライフではそのロンザのやつを注文してもシグマタウのやつが送られてくる。
これに俺は納得いかず怒りを感じている！

ちなみに今気付いたが、
以前まではベターライフのジャローカルニチンのページには「ロンザ製」と書いてあったが、
今見たら書いてない。ロンザ製の表記がなくなっている。
在庫状況によってロンザとシグマタウのどちらかをベターライフ自身が勝手に選んで発送するためか…？
卑怯だな、こういうの。
ちなみにアイハーブのページでははっきり「ロンザ製」と書いてあるね。

ビタコストは、２種類売ってるよ。

ベターライフは使えないってことだね。

ビタコストは送料高すぎて使えない。

>>491
そだね。

やっぱりロンザのが格上なのか。

薬よりジンギスカン食った方が満腹になる。

>>505
カロリーオーバーしちまうｗ

>>506
羊肉は低カロリー

肉にしてはな。

>>505
経済的にもオーバーしちまうｗ

ｱｾﾁﾙってやつが異様に安いんですが、効き目はどうちがうのですか？

効き目は一緒。
ていうか、普通アセチルの方が高いはずだけど。

>>511

早々のお答えありがとうございます。
効き目は同じなんですね。

456でみたら
Source Naturals
アセチル L-カルニチン 500mg
60錠 \1,820

って異様に安いと思いましたものでちょっと不安になりました

>>512
そりゃ、ソースナチュラルズだからなｗ

>>513
ありがとう
海外メーカー比較スレ読んできた
メーカー選びは初心者には難しい・・・

HOSHU

>>514
カルニチンなら、カルニピュアのロンザ製飲んでいれば、間違いない。
NOWとかが出してるよ。

鼻血と紫斑か。
もともと血小板が少ないんじゃないの？
もしくはカルニチン以外のアミノ酸が極端に不足してたとか。

間違えて古いネタに返事をしてしまった。。>112

血小板減少性紫斑病の俺が来ましたよ

カルニチン飲むと　お腹がすきます私だけでしょうか？カルニチンって飲み続けても大丈夫でしょうか？
カルニチンは運動する前、ウォーキングする前に飲むと簡単に体重減りますね
(^-^)

有酸素運動後は腹がへるもんだよ

カルニチンって運動しないと意味ないの？

(^-^)体動かしてないときは食べたぶんだけ太ってたよ。毎日体動かさないとだめみたい‥カルニチン飲んで運動したら2ｷﾛは簡単に落とせる

>>522
何のために飲むんだ？

ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおぅあああぁぁぁ！！

2kgってどんだけ動くんだ？
自分1時間汗だっらだらでエアロビしてやっと1kgが限界だよ。
ましてやウォーキングでなんて。
裏山鹿

営業の仕事（車使わないで歩き）+クラシックバレエ1時間30分　　　　　　　　仕事してると簡単に2ｷﾛ痩せないかな

>>527
ですくわーくなのでまったく減りません。増えるばかり。
クラシックバレエは肩こりにもよさそうね。

ジョグ1ｈ+スイム1ｈ

で、運動後の地獄の食欲に耐えられたら
結構減るでしょ

>>529
減らない。
カルニチン500mg+リポ酸+コエンザイムを飲んだ後
週二回筋トレ1時間+エアロビ等スタジオ2時間やって、
週一でスイム30分またはエアロビ50分やっていて
夏の暑さで食欲もあんまりありません。
しかし2ヶ月でようやく1kg減です。

お盆付近旅行と仕事忙しいのとでまったく運動しない期間が2週間あっても
リバウンドはしていないので、安定してはいるけれどたくさん運動しても劇的にはやせません。

それにエフェドリン+するとすとんと落ちるよ

喘息持ちなんだな。

カルニチンは空腹時に服用して下さいねd(^-^)

>>481
私もそう。
飲んでわりとすぐに、ぶわーっと汗をかく。
しばらく止まらない。
みんなはどうなのかな？と思って、この板に来てみたら、
そうではないみたいで。

カプセルまたは錠剤なのですぐには汗かきません。

同じメーカーの薬を利用しているとだんだん反応が悪くなる気がする。
違うメーカーのにかえるとまた汗かきやすくなる。
こんなことあるのかな。

じゃあ、シグマタウ→ロンザ→シグマタウ→・・・が最強か。。。

カルニチン500mg+リポ酸飲んでから、ジムでエアロやるとすごい汗出るね。
Ｔシャツびしょ濡れで、汗止まらなくて困った・・・

カルニチン500だけで同じ運動量で
汗の量を比較して

飲み忘れて出かけると、Tシャツがべしょべしょにならなかった。
飲んででかけると柔軟ですでに汗かきはじめる。
スタジオに入る前に、飲み忘れて50分動いたあとに近いぐらいにはかく。
だから飲み忘れるとなんかものたりない。　　

汗をかくのは暑いからであって、痩せるのとは違うのだよ

>>540
でも体重が1kgから2kgは減るよ。
運動してた時のままの着衣の状態で。

>>541
そんな瞬間風速みたいな数値いみなし

>542 いろんなの飲んでみたけどカルニチンだけ体重減ったから喜びはすごかったよ(^-^)
体重減らないは　どこのカルニチン飲んでるんだろ。3粒飲んでエネルギー4.8カロリーだから　食べる量減らしたら　5ｷﾛは簡単に落とせるかも

3粒で含有料は？

私の知人はコエンザイムとリポ酸で激やせしてた。覚せい剤打ったんかってぐらい…久々に会って「ギャーッッ！」って叫んだよ！ビックリした。ヒァインって会社のだって…私も飲み始めました。

>544含有量3粒1.2g

>544 含有量3粒 1.2gあたり

エネルギー4.8カロリー

たんぱく質0.20g

脂質0.02g 炭水化物0.95 ナトリウム0.04mg

LカルニチンL酒石酸塩630mg

(Lカルニチンとして428mg)

ラム肉（ジンギスカン）食べたら、次の日ストンと１�`近く体重減ってた

昨日、カルニチンデビューしました。

空腹時に服用して、そのあとジムへ
ジョギング30分+ウォーキング20分+水中ウオーキング30分+半身浴30分
これで、74.2Kg(体脂肪率24%)->71.9Kgに体重が減っていました。

でもね、その後の食欲は耐えられません。
ラム肉でも食べてみようかな！

やっぱり食欲でるか　我慢するの大変だよね。今苦しんでる。

>>549
食事は普通に食えばいい。
痩せた分だけ体が書K時を欲するわけじゃない。
変に摂取カロリー減らしたりするとリバウンドするだけ。
カルニチンは、あくまでも運動による脂肪燃焼のサポートだけ

>>548>>549
短時間での体重計測は意味ないよ
1週間の体重の推移をまとめて判断するぐらいがいい

運動の直後に体重が減ってるのはあたりまえ。
そのあと水分補給して食事をしてから再度計るべし

服用を始めてから
運動後数百ぐらむずつじわじわ確実に減っている。
体脂肪はトータル3％減ぐらい。

年とると運動しても体重減らなくなるからね。若返った感じかな。運動して、体重減ったの何年ぶりだろ。って

みんなは運動する前にカルニチン飲んでるんだよね？そこで質問だけど、錠剤タイプと粉状タイプだったらどっちが効果あると思う？
マジで知りたいどす

ヴァームの新しいウォーカーってやつイイ気がする。
こないだそれ飲んで歩いたらすげええ汗かいた

アゲ

おっぱい、、、おっぱい！！！！

アルギニンとどっちが効果高い？

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=5671&id=4-4-6-5

↑けっこう安いけど評判どう？

>>561
めちゃめちゃ高いじゃん

>561 高くないけど、このサプリアレルギーの人は飲めないよ。卵？これ飲んで体重減った？

質にこだわるなら、ジャローかナウのロンザ原料、シグマタウ原料のカルニチンにしておけ。

NOWのカルニチンは１回に何カプセル飲むのか教えてください

経済的に余裕があるなら３〜４capどうぞ

>>565
俺はNOWの500mgを運動前後と寝る前ににアミノ酸と共に飲んでる。
たぶん毎日飲んだ方がいいんだろうけど、もったいないから
トレーニング日だけにしてる。

>>566>>567
どうもありがとうございました。

>>567
アミノ酸は単体摂取しないと効果激減
カルニチンもアミノ酸の一種
一緒に飲むと無駄になる

>>569
なら、羊肉に含まれてるのは意味ないのか？

そもそも、カルニチンは正確にはアミノ酸じゃないぞ

>>569
つかアミノ酸ってたんぱく質を分解したものって知ってる？

複数のアミノ酸摂ったぐらいで「効果激減」とか「無駄になる」と言うほどの吸収率の激しい差があったら
普段摂ってる蛋白質なんかろくに吸収されてないことになるなw

>>571
いや、単体アミノ酸なら、互いに逆の作用持ってるものがある（アルギニンとリジンとか）んで、>>569の
一行目はいいんだが、、、

カルニチンと逆の作用もつアミノ酸とかペプチドがあるとも思えない

>>573
俺が飲んでるMUSASHIのKUANはアルギニンとリジンが含まれてるけど。
つか、その二つが逆の作用を持ってるからいけないのなら、
たんぱく質自体が意味ないってこと？

>>574
>俺が飲んでるMUSASHIのKUANはアルギニンとリジンが含まれてるけど。
アルギニンは一般的にはいいんだが、、、
ヘルペスをアルギニンは悪化させリジンは抑制するんで、リジンを少量添加する場合があるが、
それでアルギニンの効果も減ったら元も子もないという説もある

>たんぱく質自体が意味ないってこと？
バランスよくアミノ酸を摂取したら、たんぱく質としての意味しかないってこと


カルニチンとは関係ない話なんで、これ以上は専用スレで

>>575
たんぱく質を分解したアミノ酸に、
たんぱく質以上の意味を持たせる、っていう意味が分からない。

ところで専用スレってどこ？

あっ、ごめん。
俺が飲んでるのはオルニチンだった。

漏れは食後にカルニチン飲んでる。
他のサプリと分けて飲むのが面倒くさいっす

>>577
ﾜﾗﾀ

ttp://www.iherb.com/lcarnitine2.html
↑
これ買ったらロンザのTartrateじゃなくて、シグマタウのFumarateだった。
質的にはシグマタウでも劣ってないのかな？

またその話ですか？

どちらかと言えば、ロンザだろうけど、シグマタウも決して悪くないだろう。
全く製造元が不明なカルニチンを飲んでる俺のみにもなってくれ

カルニチンのんで運動するのと何もしないで運動するのとではやっぱり違うのですか？

そりゃそうだ。
2時間の運動で体重5グラムくらい余分に減るんじゃないか。

>>581
いや、俺は>>480でアイハーブの新しい180カプセルのやつはロンザだとカキコしてるし、
そのページでもロンザ製だと書いてあるのにシグマタウ製が来たからムカついてるんだけど。

名前欄間違えた。>>580です。ｽﾏｿ

カルニチン使用一ヵ月。
体重は減らないが体脂肪は8％減った。
これはヨシとするのだろうか・・・

筋肉とか落とさないで脂肪を沢山落とせたんだから
大成功ジャン

>>587
き、きんにくになったのか！？
うらやましいよ・・・

筋肉？　だったら良いが外見に変化なし。

>>590
運動しました?

>>590
体触ってごらん
かたくなってたら筋肉！
いいなあ・・・

>>592
筋肉ってやわらかいよ

何か環境の違いで測定値に差が出ただけ。
一ヵ月で体重を大きく落とすことは可能だけど、筋肉は短期間に増えない。

１５キロ近くダイエットしたいのです。Ｌｶﾙﾆﾁﾝ、何がいいか探しています。
おしえてください。新日本製薬のは高くて続けられそうもない。
ここに書いてあるヒｱインは検索してもヒットしないし、ﾛﾝｻﾞも良くわからないの。
購入できるサイトをおしえてもらえますか？あとＱ１０もおしえてください。
５月にオペして今休養中です。病気のせいもちょっとあって、太ってしまって・・

とりあえず無難なところでNOWでも買っとけよ
ロンザだなんだって話は
マニアックすぎるので深く考える必要なし

>>596
ナウは良いんだけど
カプセル（ハードもソフトも）でか過ぎで飲み辛いよな

大人だったら問題ないだろ

全然飲みにくくねーよｗ

>>595
減量の基本は、【摂取エネルギー＜消費エネルギー】　です。

【消費エネルギーを増やす】
とにかく現在よりも運動量を増やすことです。
例えば通勤の駅を一駅遠くしてそこまで歩くとか会社まで自転車通勤するとか、
会社ではなるべくエレベータやエスカレータを使わないで階段を使うとか。
とにかく毎日かならず今より沢山運動することが重要です。

【摂取カロリーを減らす】
食事量を急に減らしても胃袋がついてこないと、空腹感ばかり感じて挫折してしまいます。
そこで、満腹に感じ、かつ炭水化物の消化を遅らせるグルコマンナンなどを食事の30分程度まえに
摂取すると、食事量を減らすことが出来、摂取カロリー減をラクに達成できます。間食厳禁。

【サプリメント】
サプリメントに出来ることは、上記の【摂取カロリー＜消費カロリー】を補助することだけです。
サプリとしては、Lカルニチン、CLA（共役リノール酸）、フィッシュオイル（EPA/DHA)の三種類を基本にします。
もちろん、マルチビタミンミネラルは必須。

Lカルニチンは、下記を1粒×3回/日　（1ボトル30.77ドルで約83日分）
http://store.yahoo.com/iherb/lcar.html
CLAは、下記を2粒×3回/日（1ボトル18.00ドルで30日分）
http://www.iherb.com/cla7.html
フィッシュオイルは、下記を1粒×3回/日（1ボトル15.00ドルで60日分）
http://www.iherb.com/rxomega31.html
さらに、グルコマンナンを含むサプリとして、下記を2粒×3回（1ボトル13.72ドルで30日分）
http://store.yahoo.com/iherb/pgx1.html
いずれも食事30分前に飲むのが2ちゃんでの定番です。
全部iHerbで買えますので、まとめて買うと得です。

例えば、フィッシュオイル2つ、カルニチン1つ、CLA3つ、PGX2つをまとめて買うと、合計142.21ドル、
iHerbの場合120ドル以上のまとめ買いは8％引きなので、130.83ドルとなり、
それに送料20ドルを加えて150.83ドルになります。ギリギリで関税はかからないと思います。
これで、フィッシュオイルは4か月分、カルニチンは2.5か月分、CLAは3か月分、PGXは2か月分です。

通りすがりだけど凄い親切なヤツなのかコピペなのか宣伝なのかよくわからんがとりあえず参考になった。

カルニチンに関してはナウが最強
コエンザイムQ10は、ジャローが最強
リポ酸は、ライフエクステンションが最強

>>602
デタラメw

カルニチンはジャロ
Q10もジャロ
リポ酸は取る必要なし！

sageが全角になってますよ

>>604
ﾄﾝｸｽ

>>604
知ってますが、何か？

>>600
探しきれてないんですが、グルコマンナンのスレってありますでしょうか？

>>607
（蒟蒻）こんにゃくでダイエット（コンニャク）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109783572/l50

カルニチンを含めサプリメントのことなら↓へご相談を
http://suppli.seesaa.net/

>>608
ありがとうございます‥‥と言いたいところだけど、サプリじゃなくて
こんにゃくを食材に用いた料理スレ（多分、そんなに外れていない誤解ｗ）でした。orz

>>610
それもまた参考になるだろう

カルニチンの精製方法には抽出、発酵、合成の3つがあるのね。
合成では非天然型であるD-体(異性体)が混ざってしまいます。

しかし、アスカみたいに牛肉などから抽出しても、また他社のように
お味噌とかと同じように微生物を用いて発酵で精製しても、
L-体(天然型)の割合は 100%になるんですよ。

抽出でも、発酵でも、合成でも、L-体であればアミノ酸の化学構造は
全く同じもので違いないです。だからL-体に関しては効果効能に差はないと考えられるよ。

一般的に、発酵で精製してる製品のほうが割安だよ。

分らないことがあったら何でも私に聞いてね。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1120117543/

>>612
非常に低レベルの宣伝カキコ乙

我々はみな【L-カルニチン】と書いてある製品を買ってるんですよ。
だれもD-カルニチンが混ざったものなんか買いません。
つか、そんな製品見たことありません。
日本製の粗悪サプリにはそういうものもあるのかもしれませんが・・・

このスレッドで推奨されているのは、
L-カルニチンL-酒石酸塩（L-Carnitine L-Tartrate、LCLT)を使用したサプリです。
原末製造元はスイスのロンザ社のものが有名です（原末の商品名はＬ-CarniPure）

また、Ｌ-カルニチンフマル酸塩（L-Carnitine Fumarate)という原末もよいとされます。
これはイタリアのシグマタウ製薬製造。

>>614
このスレでそんな常識的なこと書かなくてもいいよｗ

あっ、６１３の間違えね。

でも、親切心は嬉しいよん

>>614
そうだね

アスカスレに中身をちょっと書き換えて再ポストしておいた。
あっちは無知な人間が多いみたいだから。

しかも、そのスレの507のレスって、
ココの文章パクって自分で構成してるやん
http://www.kyowa.co.jp/health/amino/qa/cate_01.htm#q04

運動前にカルニチン飲んでるんだけど、さらにヴァーム(缶）を飲むって無駄？
それとも効果倍増？？

http://www.rakuten.co.jp/e-seleshop/516994/657809/#669899
　　　　　　　　　　↑
L-カルニチン ファットバーナーサポート
というものが4800円→1000円ですが、
どうでしょう？
パッケージにはL−カルニチン500mgとあるので、
含有量的には問題ないとは思ったんですが、
安いと効果が薄いのかと…。
ステッパーを購入するので、
あまり予算が無いのです｡

バームって、脂肪燃焼効果がある訳じゃないでしょ？アミノ酸は筋肉を疲れにくくして、運動量を増やせるってサプリじゃなかったけ

>>620
私も気になります
お詳しい方アドバイスをー！

>>620
>成　分 Ｌ−カルニチンＬ−酒石酸塩（６８％含有）
>内容量 22.5ｇ（250ｍｇ×3粒×30包）

1包で510mg
1回1包食うとして、30回分で1000円＋送料630円ということか。
まとめて買えばその分送料がういて、もう少し安くなるけど。

ただまとめて買うなら、このスレで人気の、nowのロンザのL-カルニチンが、
500mg180粒5000円くらいで買えるｶﾞﾅｰ。

プレニアムLカルニチンってサプリはどうですか？
○天では一時期かなり売れてたみたいですけど。

どうって何が？
品質を求めるなら、ロンザで決まりでしょ。

ロンザ２ヶ月で１８０カプセル消費したけどあんま効いてる気がしない
でも国産のは成分もっと低いしもっと効かないってことだよね・・・
継続あるのみか・・・

有酸素運動もしないとダメだよ

バカ

>>626
ん？
国産でもロンザ製の原料使ってる製品あるぞ。
馬鹿高いが

漏れはswansonってとこのLｶﾙﾆﾁﾝ、αﾘﾎﾟ酸、ｺｴﾝｻﾞｲﾑを飲んでる

まだ、1週間くらいだけど…

よくわからない('A`)

1日どれくらいカルニチン取ればいいの？

>>631
500mgが一般的

500ｍｇなんて、ジンギスカン一食で軽くオーバーしちゃうよ！

>>633
毎日ジンギスカンですか？

カルニチン３ヶ月ほど飲んだんだけど眠れなくなったからやめたよ
みんなは不眠になったりしないの？

500mgが一般的

250mgを一日3回が標準でしょ？

５００ミリを1日３回が普通でしょ？

カルニチンなんて全く飲まないのが普通でしょ

ジャローのLカルニチンは完全にロンザはなくなったね。酒石酸塩でもなくなった。
全てシグマタウになった。
最近ジャロー社のホームページが更新されたが、そこを見れば一目瞭然だよ。
http://www.jarrow.com/

これでカルニチンの最強はジャローではなくなった。
ロンザ使ってるナウが最強だね。

俺はロンザじゃなくシグマタウでも全然構わない。
怪しい原末ってわけじゃないし、酒石酸塩がフマル酸塩より
格段に優れているわけでもないとおもう。

つか、ロンザ最強という主張の根拠って何？

世界的に業界でそう言われてるから。

素性が不明なカルニチンがちまたにあふれている今、
シグマタウも十分OKだと思う。
俺は、ナウのロンザ摂るけど。

(´･ω･`)

ばかか？

http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/n23479449
ここのカルニチンはどうなんでしょう？結構安いけど、、、。

どうって何が？
品質なら、ロンザ製にしておけ。

>>647
説明文読んだらアメリカで結構ランクが上と、安いしいいかなと
思いました。
品質はやっぱりロンザ製が良さそうですね。
ロンザ製買ってみます。ありがとうございました。

ジャローとロンザの製品で
そんなに効果変わるものなの？
大差ないよね？

ジャローはシグマタウだから、
ロンザとほとんど違いはない。
かろうじて、ロンザの方が評判がいいか？という程度。
ノーブランドよりはるかにいいのは、間違いない。

L-カルニチンより、アセチルL-カルニチンのほうが吸収がいい
買うならアセチルにしとけ

ロンザのアセチルがあれば、なあ。

>>651
アセチルL-カルニチンってどの商品ですか？

確か、シグマタウのアセチルはあったはず。

アセチルより吸収が良いのが、酒石酸塩やフマル酸塩

>>655
んなもん売ってるの？

☆アセチルＬ―カルニチン☆
Ｌ−カルニチンは食品として国内で許可されていますがアセチルＬ−カルニチンは食品として国内では許可されていません）
アセチルL-カルニチンは、アミノ酸の一種であるL−カルニチンの酢酸エステルです。通常のL-カルニチンより吸収率に優れる為、
より強い脂肪燃焼作用が期待できます。

>>655
おまえロンザの社員か？
酒石酸塩やフマル酸塩もL−カルニチンと変わらない
多少、吸収がよい程度だ

アセチルL-カルニチンは、L-カルニチンが体内で変化したものなので別物
日本では販売できない
そういう物質なので全く比べる対象にない

どうせ海外から買うならアセチルにしとけ
日本では買えないからな

酒石酸塩・フマル酸塩＝Lカルニチン＋別物質を混ぜたもの

Lカルニチンは体内に入ると、Lカルニチンとしては吸収されないのでアセチルLカルニチンに変化する
アセチルLカルニチンは、『アセチルコリン』（脳細胞活性）の合成や、細胞のエネルギー産出反応（脂肪燃焼）の両方に対して作用を発揮します

>>658
アセチルL-カルニチンどのサイトで買えますか？

こういうのって一日の規定量一回で採るのと
何回かに分けるのとでは、どちらが効果的なのですか？

分けた方がいいはず

前スレでアセチルLカルニチンは腸内で吸収される際、
アセチル基が外れるので、どうせなら値段の少し安いL-カルニチンの方が良いって
あったけど、どうなんだろ？

どっちでもいいよ

アセチルはスマドラ的にも使える毛dp

アセチルは慢性疲労やうつなど精神的なものにも効く

アセチルL-カルニチンどのサイトで買えるの？

>>666
・vitacost
ttp://www.vitacost.com
・iherb
ttp://www.iherb.com/
・Betterlife
ttp://www.betterlife.com/
・Vitaminshoppe
ttp://www.vitaminshoppe.com
・Kordel's (ニュージーランド)
ttp://www.kordels.co.nz/
・アイスランドヘルス
ttp://www.icelandhealth.com/
・Nature　Made
ttp://www.naturemade.com/
・LIFE　EXTENSION
ttp://www.lef.org/
・Always Affordable Vitamins
ttp://www.alwaysaffordablevitamins.com/index.html
・ピューリタンプライド
ttp://www.puritan.com/

>>667
国内サイトで買えるとこはないんですか？

国内では売れません

>>662
え？そうなの？
私は会社帰りにスポクラ寄るので
運動前の空腹時に１日分取ってるけど
朝、夕方の２回採った方が効果高いのかな？

>>670
朝起きて一番に飲めばいい
血中濃度の問題だから直前に取っても意味が無い
吸収され分解されるまで時間がかかる

朝と運動前の空腹時がベスト

これからはプロピニルLカルニチンの時代だよ

デカビタに入っているが､効果あるかな?

どうせ数ミリグラムせいぜい数十ミリグラムじゃないの？
入ってるのは

本当に効果あるのかな?

>>674
ドデカミンにも入ってるんだよね

500mg以上取らないと効果ないよ

>>670
運動の40分前に摂れ

カルニチンとクロム
同時に飲んでもよい？

>>678
ソースは？

うんこする３６分前に摂取するのが最も効果的だ。

最低500mg以上取らないと効果なし
検索しろ

Ｌ−カルニチンが体で作られる量は１日あたり約２０ｍｇと言われています。
これは１日あたり に必要なＬ−カルニチンの量（２００ｍｇ）の１０％程度です。
そのため不足分は食事で補なわなければなりません。

>>684
ソースは？

L-カルニチンは体内でも合成される物質ですが、
米国では許容1日摂取量が体重1kgあたり20mgと評価されています。過剰摂取にご注意ください。
特に乳幼児、小児が摂る場合はご注意ください。1日の目安量を守り、取り過ぎないようご注意ください。

空腹状態で運動する30分くらい前にQ１０と一緒に飲むと最強かな？？？

>>687
あさ起きたらまずフィッシュオイル＋Lカルニチン＋CLA＋OPCを飲んでます。
それからコーヒー作って、ドーナツかペストリー食べて、
ビタミン剤とかギンコとかCoQ10とかその他色々サプリを飲んで、
シャワーを浴びて服を着て出勤。

ＯＰＣは食後だぞ

PLCはどこで何を買うのがおすすめですか？

>>688
コーヒーはやめれ。

ヤフオクでサプリ業者が売ってる3か月分で2400円のカルニチンってどうなの？

コーヒーのカフェインの作用でミネラル類が吸収されにくくなるよ。

>>692
屑

誰かカルニチンクイーンの情報を教えて下さ〜い

カルチニンとコエンザイムとリポ酸の三つが心臓にいいってＴＶで
やってたから不整脈だから飲んでるけど・・

カルニチンって飲んだら何か軽くなる？
試供品幾つかもらったから昨日多分3回分かな？まとめて飲んだんだけど、なんか
ここ数年で1番調子よかった。たまたまかな？

共存繁栄していきましょう
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1128256957/

>>698
なんか関係あるの？

>>699
やせる！！！

>>700
カルニチンはダイエットサプリじゃないよ

>>701
それじゃあなんなの？

単体アミノ酸サプリだろ、健康増進に効果がある。

スポーツ能力向上効果もある。

カルニチンはダイエットサプリです

カルニチン飲んで半年だが現在１６キロ減量

今６０ｋｇ（体脂肪率１３％）だから、そのぐらい痩せたら死ぬかも…。
というくだらん事は置いておいて、
出来れば何ｋｇより、何％痩せたとかの方が参考にしやすくて良いっす。

カルニチンクィーンって試した事ありますか？

経済的に余裕がないから薬局で3000円くらいの買おうと思うんだけど効果は望めないかな？

Source Naturals
アセチル L-カルニチン 500mg
60錠 \1,820


これって安いけどどうなん？

>>709
チャイナクオリティー

>>709
アセチルはいいんじゃなかったっけ？

>>709
そんなの買うなら、
ナウの買っておけ。

>>708
日本で売られてるのは品質悪い
アメリカの奴の方が安くて良い

アメリカのも薬局で売ってるかな？ これからちと見てきます！

Lカルニチン500mg
リポ酸100mg
CoQ10 100mg
が2gあたりに入ってるのがあるんだけど効くかな？もち日本製なんだけど

Q10を100mgも摂らない方がいい
30mgまでにしとけ

716>
何で？？

>>716
何で？

100mgじゃ少ないよ

200mgいっとけ

nowとjarrowを使ってる人が多いみたいだけど、この2社は信頼（安心）出来るってこと？
ヤフオクで買おうと思うんだが、どれがお勧めか教えてくだされ！画像upしてくれるとありがたいです

ナウが安心できるんじゃなくてロンザが信頼できるってだけ。

707。あたしもそれ気になる。
日本製薬の『カルニチンクイーン』試した方いらっしゃいますか？

>>708
あと700円くらい出せばNOWの180capが買えるじゃん。

>>720
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r11448222
写真はコレだけど、コレは高いからやめた方がいい。
今ヤフオク見てみたけど、ヤフオクは安くなかったなー。

昔4700円くらいで出てたけど、なくなったのかな

>>725
JarrowもNOWも4700円で出てるよ。

>>726
ヤフオクに？

４７００円でも高いけどな。

今見たけどヤフオクにはどっちも4700円では出てないよ

>>723>>724
ありがとう！！

>>727>>729
「カルニチン 500 180」で検索かけると出てこない？

それ大阪府の奴がID変えて出品してる商品じゃんｗ

チ○コリンマート、宣伝しねよ、カス。

タウリンなんか売ってんじゃねーよ。
さっさと逮捕されろ。

なんのことか思ってヤフオク見てみたら、
チ○コリンマートの意味が分かったよ。（笑）
こんなやり方って、２ちゃんでは逆効果だろー。

いきなりすみません。カルニチンクィーンは普通のドラックストアとかに売ってますか？見当たらなくて…

新日本製薬に自分の住んでる地域を明記して聞いた方がいいですよ。
https://www.shinnihonseiyaku.co.jp/form.html

>>735
カルニチンクイーンは
TBSの通販で買えると思いますよ

よく読めよ。ドラックストアで買いたいって書いてるだろ。

６粒で５００ｍｇ･･･

カルニチンクイーンなんか買うな

ファインサポートってお茶には500mg入ってるよ。確かカルピス製品

結局ダイエットに効果あるの？

代謝が低い人は実感あるかもね。

これも単体でとってもだめ？
これに限らないけど、「◎◎と同時に摂るといい」っていうパターン
業者に踊らされてる気がするのよw

L-カルチニン→脂肪酸を細胞内まで運搬。体脂肪の蓄積を防ぐ
コエンザイムQ10、α―リポ酸→細胞内のミトコンドリアで脂肪酸を燃やす。

αリポ、CoQ10高いので、代わりにアミノ酸取ってます。

カルニチンの力でCoQ10も細胞内に届きやすくなるって聞いたけど
本当ですか？

>>745　ｵﾚの個人的なｲﾝﾌﾟﾚは、カルチニン飲んだ後有酸素運動すると滝汗だから
”脂肪を燃やす”だね
CQ10、αリポは・・・使用感な〜んにも無いんだよwww

>>741 500mmg入っているのはカルニチンじゃないよ
今日ソレ１本50円で売ってた、もう終わりじゃないか？w

>>735-738
カルニチンクイーンは、通販限定商品らしいね。
なんか、ショッピングチャンネルでやってる、
「行列をつくるダイエット相談所」（だっけ？）のモデルが、すごい胡散臭いけど・・・
あれだけ見ると、すごい効き目に見えるけど、誇大広告のようにも見えるなぁ。

どなたか>>746について教えてください。

カルニチン飲んで運動すると、汗が変なにおいしない？
ちょっとゲロくさいような。orz

カルニチンは関係ない
つまり（ｒｙ

んがくく

750のノネナールなのねん。

>>747
http://www.calpis.co.jp/finesupport/carnitine.html
きちんと350mlで500mg入り、と明記されてるな。

結構高いな

ああ、第二弾なわけね
ｵﾚが見たのは第一弾グルコサミン緑茶だわ、ｽﾏｿ
まあ、コレもそのうち50、、（rya

ｺｶｺｰﾗの「燃やせ」結構気に入ってたんだけど、もうどこにも売ってないな

ロンザカルニチンをおーいお茶で飲んだ方が安上がりだし、
健康にもよさそうだ。

ロンザカルニチンを【濃いお茶】で飲むと
カテキンも多いし更にいいぞ。

はなまるマーケットでやってたけど、カルニチンは実は羊より牛ロースに多いんだって

ジンギスカンブームで、羊肉に多いと話題となったあのカルニチン。
最新の実験では、なんと牛ロースに豊富に含まれていることが判明しました。
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/051110.html

牛はカルニチンもクレアチンも多い。

http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/index.html
カルニチンのこと説明してあったよ

はいはい、ナウが最強です

まあ、本当だからしょうがないね。

>>746
についてお願いします

>>764
http://www.coq10.jp/index.html

nowのって
http://store.mobile.yahoo.co.jp/bsdiet/h-007.html?basket=&et=&unique=&ba=&k=
これですか？

>>766
そです。
それを安いとこで買いませう。

幾ら位が普通なの？

馬鹿だなみんな
飲んでもやせない
飲んで運動したらやせる
これはカルニチンの作用を調べれば根拠がすぐわかる

>>767
ありがとー

探してみまふ。

>>769
はじめから運動して飲もうと思ってますがなにか？

国内の輸入代行なら500mg180capで、
4,800円位を目安に。

まあ飲んで運動してもたいして痩せないわけですが。

俺は朝起きてすぐと寝る前に250mｇ飲んでる。
空腹の時じゃないと飲む意味が無いよ。

これやせるんじゃなくて筋肉つかないか

飲んで運動しても痩せない奴って可哀相だな･･･

食いすぎなんじゃねーか

大体、運動法か食事法が間違ってるんだよ。

>>775
脂肪は減ってるんだけど、急激に筋肉がついてる・・・
体重は減らない・・・

>>778
それは、運動の方法が間違ってるｗ

>>778
おいおい、アナボリックステロイド以上の効果だな。

ドーピング禁止リストに載るんじゃまいかｗ

脂肪減ってるならいんでない？

うん、効果が出てるんなら問題ないよ

>>774
３年前から同じメニューの運動はしているが飲んでから肩や背中の筋肉が大きくなった・・・
こんな効果あったっけ？お腹周りはいい感じで維持ってとこだな・・・ちなみに朝５００�_夜５００�_飲んでる。

NOWのカルニチン、カプセルとタブレット、
買うならどっち？

運動って皆さんどんな事をしてるんですか？
ウオーキングくらいでは駄目？

80段の急な階段を10往復

腹筋20回
スクワット20回
腕立て20回
この3つは何回かやる

鉄アレイ5kgを50回
散歩3kmぐらい

階段がきつい

近所に急な階段ないなぁ…　(^_^;)

スピードウォーキングで十分です。
あと、時間の都合がない人はココを参考にして家トレもしましょう。

http://www.e-kinniku.net/hometraining.html

どんな基準でスピードウォーキングで充分なんだw

ド素人ハケーン！
というか板が板だからしょうがないか･･･

スポ板から来ました。
脂肪燃焼が目的なら軽めの有酸素運動です。

脈拍は（２２０−年齢）×０・６で計算して下さい。
あまり高い脈拍だと、脂肪ではなく糖質がエネルギーとして使われます。

基本的に筋肉を付けて基礎代謝を上げれば日常の生活が有酸素ですので、
炭水化物の摂取量をコントロールして、
水を体重１ｋｇ辺り４０〜５０cc飲んでれば勝手に痩せていきます。
サプリは、カルニチン以外にもＭＶやプロテインを使うといいでしょう。

あ、書き忘れましたが

脂肪燃焼目的＝Ｓウォーキング、ウォーキング、エアロバイク

心肺機能、持久力向上目的＝ランニング・ジョギング　となります。

情報ありがとうございます
今からカルニチン飲んで近くのトラックを歩いてから筋トレします
水も持って行きますね♪　頑張るぞー！

今からｗ
冷えるから気をつけなよｗ

特に汗かいた後は注意ね！
でも、寒くなるとサボりやすいので私も励みになるなぁｗ

皆さん温かいレスありがとうございます。
最近、冷え込むので気をつけますね。
明日はオフ日なので、
今日はプールで歩いて、その後ジムで筋トレしてきます。

行ってら〜。
おいらもカルニチン摂ってエアロバイクでも漕ぐかな

教えてチャンですみません。
カルニチンは運動する何時間前に取れば一番効果あるんでしょうか？
後、５００を一度に取ったほうが良いのか分けて取った方がいいのでしょうか？
ヨロシクお願いします。

４０分前に５００ｍｇなら１度に摂って下さい。

８００

やばw薬局で日本製の安い（2200円くらい）ｶﾙﾁﾆﾝ1000とかいうの思い付きで買ってしまった。
日本製のは怪しい商品が多いってレス見て、今かなり後悔しているorz

怪しいっつかボッタクリなだけじゃない？
成分少ないでしょ。

カルニチン１０００ってコレ？
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=3934862&pid=129552&oid=1966&hid=33164

>>802
やっぱ4000円位出さないとだめなんすかねぇorz
>>803
それそれw

>>801
含有量考えたら、劇高だよ。
8粒で1,000mgって・・・

>>803
それを飲んでいる。そろそろ半年orz

>>806
効果はどうです？
もう買っちゃったし、俺もｺﾚ飲んで運動してみる(`･ω･´)

>>807
大きな塊を大量に飲み込むのが辛くて、日に4〜5粒しか飲んでいません。
筋トレとエアロビを週5前後していて、
とぉっても緩やかに痩せていっています。
飲まなくても、このぐらいはやせるんではなかろーかと思うぐらいのペースです。

とりあえず、使い切ることだ。

しかしこの手の健康食品の値段見てるとやっぱりボッタクリだよな。
アヤシイ会社が多いのも分る。全員が海外通販出来るわけじゃないしね。

うん、海外サプリ輸入代行業者でもNOWなら4,800円くらいであるけどね。
ただ、ブームで取り扱うボッタ業者のように
派手な広告しないから目立たないんだよねー。

運動してないがダイエット効果を感じる。

個人的感想ですが…(^^♪

1ヶ月半で７キロ痩せて、さらに1ヶ月半の停滞期に突入。
ちょうどその停滞期中にカルニチンが無くなってしまって、
まぁいいやと思い、いつものサプリ（ゼナなど）だけで過ごしていました。
やっぱり汗のかき方が全然違うので、海外製品のカルニチン（1粒500�r）を購入。
すると、３日目ぐらいから停滞期を抜ける事ができました。

たまたま停滞期を抜ける時期だったのか？
それともカルニチンのおかげだったのかは不明ですが。
ちなみに停滞期を抜けた今、ものすごいスピードで体重が落ちていっています。
もちろん、運動と軽い食事制限もしています。

>>813
おいおい…

【手引き】サプリメントに関する書籍【本】＠健康食・サプリ板
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079100457/

>>813
がんがれ

食事制限してる奴は意味わかってるのかね。
目標体重になったからといって食事量戻したら100%リバウンドするのに。

ちゃんと運動をしていて、
目標体重になってもある程度は定期的に継続して運動をしていれば大丈夫でしょ？
運動をすることによって筋肉がついて基礎代謝も上がるわけだし。
食事制限だけだと、そりゃ良くないけどさ。

ネイチャーメイドでカルニチンあるんだね。
買ってみようかなー…
ttp://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b39.html

>>819
NOWとかなら1日分30円切るわけだが。

みなさん、一日どれくらいの量、摂ってます？
米国の許容摂取量、体重１ｋｇ当たり２０ｍｇという基準はどうなの？
ｵﾚは１カプセル５００ｍｇのやつ飲んでいるんで
ちょっとこの基準よりは多く飲んでいるんだけど、だめかな？
副作用ｸﾞｸﾞったけど、特にひっかかってこないんだけど

1000mg程度なら、問題ないっしょ
カルニチンの過剰摂取ってあんまり聞いたことないし。

いや、１５００ｍｇでつorz

それくらいでも大丈夫だと思うよ。
ただのアミノ酸だし。

>>823
それでちょうど良い量。

ＣＬＡとの同時摂取って問題ある？

むしろ共に摂るべきでＲ。

カルニチンの長所：心不全や鬱にも効くらしく、こころなしか低血圧の
暗い私には、良い結果をもたらした。カルニチン短所：いまいち痩せない
アメリカ製のザントラを服用。長所：確実に減る。アメザン短所：頭痛、吐き気、鬱
続けたら絶対よくないと身をもって痛感。
結論　健康的にいくならカルニチンと運動をして元気にやせるべし。

>>828
半年カルニチンと運動を愛用して、やせないorz

>>829
炭水化物取りすぎでしょ。

>>830
炭水化物あまり好きじゃないんだ。
辛党で甘いもの間食しないし、白米もキライ。
白米は食べても、一日に子ども茶碗で軽く一杯。
週に1回ぐらい麺類も食べるけれど、普通サイズ。
パンも週に2食ぐらい。
主食代わり（というか食事内容）はサラダとか温野菜とか海草。
プラス魚料理とたまに肉料理。
数年続いた運動不足（事務仕事と職場との往復のみ）で激太りなので痩せたいけど、なかなか難しい。

辛党なのに、ここ半年酒も減らしてるのに。
少なくとも、週500mlのビール2本程度にしてるのに。。orz

>>832
酒完全にやめてみたら、
たぶんそれが原因。

>>831
運動方法は？

内臓脂肪レベルってのを計測していて、それまでずっと変化無かったのが一段階減った。
運動も食事制限もしてないのでカルニチン効果か？（飲み始めて三週間）

>>833
最初の4ヶ月間完全に酒たってたんだけど、変化でなかったから、
週2回か1回は500mlのビール一本飲むことを自分に許してるんだけど。

>>834
週3〜5日スポーツクラブへ。
行くと必ずエアロビクス50分。
2回に一回ぐらいはそれに加えトレッドミル15分〜20分程度（歩く〜走る〜歩く）
毎回マシントレーニング3ヶ所ぐらい。かるく筋肉痛になるぐらいの強さ。

週1回ヨガスタジオで90分ヨガ。

就寝前に毎晩腹筋30回&軽いストレッチ。

スポーツクラブへ行く前には、カルニチンとリポ酸摂取。
毎回汗だらだら。

これだけしても半年で体重1Kgのみ。体脂肪率変化なし。
筋肉量もほとんど変化なし。
しかし外観には少し変化がある様子。
自分の体はどうなっているのだろうか。
学生時代は、がりがりだったのに、働き始めてからついた肉20kgを減らしたい。

>>836
そこまでしたら、カルニチンやリポ酸飲まなくても痩せるだろう、普通ｗ
もう、手術しかないね。

ていうか、本当は太ってないんじゃないの？
ただの骨太だとか？

うん、ガセくさいなｗ

>>837-838
ガセではなくマジ悩んでんだけど。

身長165cm、体重70kg、体脂肪率34%って痩せてないだろ。
学生のときは165cm、58kg平均だったんだけど。
就職後5年ほど、
仕事は事務であまり体をほとんど動かさず、
ストレスを与え続け、
腹が減ってなくても普通に食事し、
帰宅すると疲れ果てすぐ寝るって生活を続けたら、まんまと20kg増。

でも学生の時にジム行っていたときも週3で有酸素＆筋トレしても
ほとんど体重＆体脂肪に変化なかったから運動の効果が出づらい体質のような気はす。

どうすればいいんだ。

まちがえた。学生の時の体重平均は48〜50前後ですた。
あのころは風が吹いても折れそうと言われていたのに、
いまじゃ台風でも動じなさそうと言われるorz

まず、水１日３L飲めよ。
で、有酸素をやり過ぎ。
つか、脈拍上がりすぎて有酸素になってねーだろｗ
プロテインも飲め。
あとは、勝手に痩せていく。

携帯厨なので携帯で買える所がいいと、楽天のﾋﾞﾊﾞﾘｰﾋﾙ○ｽﾘﾑ○ﾞｲｴｯﾄのNOW社L-ｶﾙﾆﾁﾝをﾎﾟﾁりました。
1カプセル＝1000�r、50カプセルで3100円位、海外便の送料が600円位でした。こんなもん？
それにしても1カプセル1000�rって多すぎませんか？

多過ぎはしないけどカプセルがデカイよ。
１cap500mgの方が細かい調整はきくけど、
１cap/1day摂るなら丁度いいんじゃない。
価格的にはもうひと頑張り欲しいとこ。

>>842
携帯から買えるかどうか分からないけど、vitacost.com だと
シグマタウの原材料を使っているとされる Doctor's BEST の
アセチルＬカルニチン 500mg/60capsules が $10.29 だから２本買って $21 弱。
ただ、UPS の送料が $17 って表示されるからなぁ。> vitacost.com
実際はもっと他の商品も注文する人が殆どだろうから単純な比較は
できないけど、843 さんが書いていらっしゃるように
ちょっと高めかも。> その楽天のお店

# 人によって判断は異なると思うけど、1,000mg なら許容範囲とする人の数は
# 少ないないかと。

http://store.mobile.yahoo.co.jp/b-v/lcan506101.html?basket=&et=&unique=&ba=&k=

これ高い？？
180ｶﾌﾟｾﾙのは5800円くらいだったんだけど…

送料無視して考ると、オープニング価格は安いと思う。
カルニチン以外を考慮すると使用量と要相談かもしれない。

補足
844の人が書いているように、個人輸入の方が安いのは間違いない。
国内品よりは圧倒的に安いのは確かでもあるけど。

粒の大きさまで書いてあるのは親切だね。
送料は６００円か
これは何個でも６００円なのかな？

ただ、定価ってなんだよ。

商品少なすぎ

>>845です！


初めてﾈｯﾄで買った！
緊張したー(>_<) 商品が届くまでﾄﾞｷﾄﾞｷです

>>845の所で注文してみた。
カルニチ60カプセル２本と他のサプリ３本買ったんで、
今回は個人輸入よりちょっと安く買えたよ。
ここの本店はNOWの60カプセルが値下げ後$21で売ってて不思議。

>>851

>>845だけど私も60cap2本購入したよー

$価格はよくわからないけど、安く購入できたみたいで何よりです。

で、届いた？　ちゃんと届く会社なら俺も買おうかな。

８日の朝に発送なんで届くまでしばし待たれよ。
ビタコ並とはいかんので７〜１０日で届くらしい。
今見たら60cap３本で4350円になってる…おい
CoQ10とボディミントが100円だったのでついでに買ってみた。

カルニチンで痩せましたか効果教えて。

自分は7日に発送された。
ちゃんと届くといいなー

>>854の所から届いたよ。
８日朝発送で１２日の夕方には到着。

>>857

>>854のとこからってビタコからってこと？

>>858
857だけどレス番間違った。>>845の所からです。

>>859

同じとこで買ったみたい！
自分7日発送で昨日届いたよ 届くか不安だったけど届いて良かった(^O^)


>>845のところはちゃんと届いたので購入を考えてる方安心して購入してください

宣伝乙

宣伝じゃないのにな…
そう思われても仕方ないのかなﾈｯﾄ上だと(´･ω･`)

わざわざageて書き込むから自演と思われたんじゃないのかな。

ま、2chで自演を疑われるのはよくあることだし気にしないことだよ。

自演乙

>>864
自演乙乙

すみません(>_<)

age･sageは特に意識してませんでしたm(__)m
sageのしかたがわからないもんで…

通販?でカルニチン(サプリ)買って中身が不良品とかってないの？
カプセルが瓶詰みたくなってるみたいだけど、カプセルが破れて中身が出てたとか

ヤフオクで調べてもゴロゴロあるな・・
でもダイエット効果はないらしいじゃん。

ダイエット効果は無し？！
最近カルニチン流行ってるのに…

つーか、飲むだけで痩せると思ってる馬鹿が多いんだろ。
あくまで運動で脂肪を減らすのを補助する感じ。

じゃあ飲んで運動でｵｹ？

カルニチンは一日何mgまでとっていいん？

まあ3g〜5g摂れば十分

普通は、5gも摂れないでしょ･･･
運動する人なら、１日に300mgが理想。
運動しない人は、飲む必要ありません。
だって、運動しないと脂肪から脂肪酸が生成されないからカルチニンのする仕事無いからね。
もちろん燃焼させるためには、ビタミンB系やコエンザイムも一緒に摂らないと無駄になります。
ちなみに、脂肪酸はすぐに脂肪に戻りますので、ガルシニア系も併用すると尚良し。

ＮＨＫのアナウンサーが痩せようとする番組で、
早足のウォーキングが一番いいってやってたんだけど、
カルニチンで脂肪消費して痩せるには、もしかして各種ダンスは強度強すぎまつか？
特にエアロビクスやステップ運動は。
ランニングなんて論外ですか。

>運動する人なら１日に300mgが理想。

過去ログ嫁！

>>874
791−792

小柄な人には5gは多いかもしれないけど、300mgは少なすぎだろ
2〜3ｇ摂らないと体感無いよ

>>791
の書いてる水って、ほんとの「水」じゃなきゃだめなのか？
緑茶、中国茶、紅茶(何も入れない)と水を
あわせてなら一日3Lは軽く飲んでいるんだが。
単なる「水」だけなら真夏でもない限り1.5L飲むのが限界な気ガス

水分なら構わないぞ
ただし、冷たい水や糖分が入ってるのは駄目。

カルニチンは甘味があるな・・それも不思議な甘味。

人間が必要なカルニチンは１日に200mgだ。
若い人は体内でカルニチンが活発に作られるので、機能障害で無い限りサプリによる補充は無い。
上限はスイスでは1000mg、アメリカでは、体重1kgにつき20mgまで。
どんなものでも過度の摂取はダメだと思う。
厚生労働省も1日当たり1000mgまでと摂取上限を決めてるわけだが･･･。
ttp://www.nih.go.jp/eiken/chosa/karuni.html

>>881 へー、参考になったよｱﾘｶﾞﾄ
でも臨床は、2gやら6gやら、かなり"過剰な投与"で効果があるってことだね

かなりの量が必要となるとやはり医師の診断を受けたいものだね


美容に関しては書かれてないけどｶﾙﾆﾁﾝは美容とは関係ないのかな？

飲みはじめて便秘ぎみになった人いますか？偶然かなぁ

飲むタイミングっていつがいいの？

寝る前 or 朝起きたとき？

>>884
運動している割に最近出にくいような気はするけど。
でも飲み始めたあとに、人生で最大にスムーズに出ていた時があったような気もするからわからない。

薬学だか生理学だかに詳しい人のレスを待ちたい。　

>>885
朝起きてからご飯を食べるまでの時間が空いてるのなら朝がいいよ。
朝は通勤とかで体動かすからね

>>887
THX！

つまり空腹時の食前に摂取と言うことでよろしいでしょうか？

食前と言うよりも空腹時ね

>>889
ありが�d♪

結局運動か…
飲まない場合との差ってどの位なのかなぁ？

朝摂取して、夜有酸素やっても効き目ある？

あるよ。
空腹時に飲んで暫くは何も食べないでね。

朝飲んだ後すぐご飯食べてた…orz

nowのやつなんだけど、一粒500mgを2〜3粒って書いてあるけど、いっぺんに飲むのがいい？

毎日飲む必要は無いよ、頑張りたい時に飲めばいい
あとLカルニチンよりアセチルLカルニチンのほうがいい

>>884
元々快便だからなぁ。
NOWのアセチルLカルニチン500mgを
1日2錠ほど飲んでるけど
便通は全く変わらず1日1〜2回。

Doctor's BestのアセチルL-カルニチンは食事でもOKみたいだけど、ちゃんと吸収でいるのｐかな？

>>897
あれ、そうだったっけ？、と確認してみると‥‥。

tp://dc-ita.dyndns.tv/cgi-bin/digitalcamera/imgboard/img-box/img20051224130046.jpg

私は食間（空腹時）に摂っていますけど。

食間に２０００ｍｇづつ摂取してる・・・１日に６ｇね。
しばらくコレって全然効かないや！！と思っていたけど
最近体重計や体脂肪率を量って脂肪が激減している事がわかった！！！
もちろん運動は併用していたけど、ここまで短期間で脂肪が減ったのは
初めてです。しばらく続けてみよっと。

>>899
おー、いい感じだね。頑張れ。

>>899　6gか、すごいね
ｵﾚは米国なんちゃらの基準を守ってる、、ｶﾈがないからかw

粉のやつ買えば安いのに

>>902　粉状なのがあるの？
飲みにくくない？持ち運びがﾏﾝﾄﾞｸｾじゃない？
保存状態をちゃんとしないと湿気そう

ＢＮなら1kgで$37.99だ。
１日６ｇ摂っても５ヶ月は持つ。
BNとはBulk Nutritionね。
ここは色んなパウダーが安く売っている。エフェなんかも・・・

最近、456で、買って飲んでるけど、まあ、そこそこは効果あると思う。
って、まあ、コエンザイムとか一緒に試してるから、どれが効いてるのか分からないけど。

粉・・・全然飲みやすい。湿気もそう問題ない。

粉薬飲めないからﾑﾘﾎﾟ
3gずつなら10ヶ月？w
まとめ買いは安いだろうけど、みんな何ヶ月分くらい購入？
カルチニンは飲んで一ヶ月半、効果があるのは感じてるけど
飲み続けても問題ないか？効果が持続するか？そんなの考えたら
せいぜい3ヶ月分くらいしか買えないﾅ

ソフトドリンクに溶かすか、自分でカプセルづめすればよいです

>>904そこの商品は悪質な物もある。カルニチンなどは純粋な品物ではない。
その他、そこが販売してるマカパウダーも同様・・・実際はマカではなく
炒り麦粉（はったい粉）であったりする。
アフォな日本人が個人輸入してるボッタクリ店ですよ。

>>908 カプセルを買ったら割高ｼﾞｬﾏｲｶ？それにﾏﾝﾄﾞｸｾだね、、ﾊｯ!?業者ｻﾝ?

ﾂﾏﾝﾈ('A`)

今年の目標のひとつ、減量ｶﾞﾝｶﾞﾙ
でも空腹時って少ないんだよね、運動前なんか特に
多少お腹に入ってないと運動しようって気が、、
食べたばかりでもコレ飲んでいいかな？

>>909
悪質かどうかなんてどうやって分かるんだ？
体感がないサプリなんかで検査にでも出さない限りわからない。
俺はここでカルニチンは買ったことない。ここではCEEやAEEなどを買っているが
悪質だと感じたことはないね。ウエイトトレ板でも悪質だと言う意見なんかない。
ちょっと前に何かのパウダーが中国製だという意見は出たけどね。

＞アフォな日本人が個人輸入してるボッタクリ店ですよ。
ここより安くて良質なパウダーが買えるんなら教えてくれないか。

カルニチンってさ、運動前1時間に摂取とかって言われるけど
運動しない日はどうするのでしょう
運動しないのに摂取しても意味ないようなきがする

分かってるじゃないの

摂取しなくていいよね？
まさか仕事で歩き回るのがスポーツだとも言えんしなぁ。

サウナ入る前にカルニチン飲むと効果ありますか。
飲まないでも毎日30分サウナ入ると3ヶ月でかなり痩せるらしいんですが。
飲んで入ったら、もっと早く痩せるorもっと効果的に痩せますか？
運動ではないから意味ない？

>>916
NHKの番組で歩くのが脂肪燃焼に一番いいってやってたよ。
日常生活＝有酸素運動らしい。

>>918
ネットしている時間がたっぷりここの住人の日常が有酸素運動なわけないだろ

>>916が徒歩＋電車で営業とかする人なら
理想的有酸素運動環境では？
ストレスもすごそうだけど

>>920　そのさ、理想的有酸素環境でずっときてるのに？って疑問が残るのだが？

>>921
それを凌駕する暴飲暴食をしているんじゃないの。
徒歩営業ってストレスすごそうだし。

>922　やっぱりサプリメントや運動より食生活だねw

食と、運動と、サプリと、マッサージすべてバランスよく取り入れることが重要なんだよ。
心の平穏も必要だけどね。

私の父は昔から若白髪だったのに、ある会社のサプリを飲むようになって
黒い髪が生えてきました。サプリ製品の品質の良さに驚いて今では家族や友人達も
離れる事のできないものになり紹介してくれた人に感謝しています。
よければ、一度こちらのサイトを見て下さい。
http://www.shaklee.co.jp/index.html
質問があれば上記のメールアドレスまでご遠慮なく！

これからネイチャーメイドの「L-カルニチン」と
「コエンザエムQ10」を試そうと考えている者です。

先駆者の方がいたら体験談とか聞かせて欲しいです。
よろしくお願いします。

CoQ10は飲んでいるが体感効果はあまりないよ。
その前に資生堂のCoQ10も飲んだが同様。
L-カルニチンはDHCのやつを飲み始めたところでこれも実感なし。

走る前に500飲んで汗だくになって、その後、風呂に入ったんだけど
そこでも汗だくだく
水分取ったつもりだったんだけど、軽い低血糖？脱水になったよ
水分補給大事だね

最近ＤＨＣのＬ−カルニチン買ったのですが
ＤＨＣは原材料は何を使っているか知っている方
いますか？最近ＢＳＥ問題とかあるので買ったはいいけど
怖くて飲めないんです。
ＨＰ見ても原材料Ｌ−カルニチンって書いてあるし
その前が知りたいのに・・・。
知っている方いたら教えてください。
お願いします

アルギネート、いい？

DHCなんか論外

論外って、やばいって事ですか？
２袋も買っちゃっいました（；；）
よく調べてから買えばよかった・・・。

俺はＤＨＣのやつ飲んでいるよ。
可もなし不可もなしってとこかな。
ま、害はなさそうだから買った分は飲んでみたら。
続けるかどうかはそれから考えればいいよ。

可もなし不可もなしってお金捨てたってことだよね？寄付かw
効果ないものにｶﾈ使うのいやだ

NSIのアセチル臭いし胸焼けする。

>>934
ま、そんなところになっちゃうかな。
でも何事も飲んでみないとわからないものもある。
買った分は勉強代で飲んでいるよ。
残り飲み終えるまでになにか効果があればそれでよし、なければやめるさ。

ふうん

>>936 そうだね、万人に同じ効果があるとは限らない
自分で実験してみるしかないね

>>933
そうですね。
取り合えず1袋だけでも飲んでみようかと
思います。
ありがとうございました（＾＾）

すぐに体感できないなら飲む意味ないよ
飲む量を増やした方がいい

NOWのカルニチン飲み始めてジム通い2週間目。
体重２kg落ちました！

これからも頑張ります

>>941
（・ω・）人（・ω・）ﾅｶｰﾏ

Nowのカルニチン初めて買ったら中のカプセルがいくつか割れてて
ボトルの中が酸っぱい粉だらけになってて悲しくなった('・ω・`)

>>943 不良品なら交換に応じてくれるだろ？

飲んでから大体何時間くらいまで効果あるのかな？
飲む量に応じて時間伸びる？
体感でいいんですが、わかりますか？

出勤前に運動しようと思ってるけど、会社で汗ダクとかは避けたい…

>>942

( ´･ω･)人(・ω・｀ )ﾅｶｰﾏ? 体脂肪は2％しか減ってなかったけどこんなもん？

>>943
私はnowの買った時、一つ開けてみたらやっぱ同じようにCap割れててメールしたら新しいの送ってくれたよ！
二つ買ってたからもう一つの方を開けたらまたCap割れててメールしたら、二つも商品に問題があって申し訳ない･商品を送り返してもらうのも申し訳ないのでそちらで処分してくれとのこと。
なんか得した気分だー！

忙しくて昼ご飯食べれそうもない日に
朝飲んでいくと夜までお腹すかない。
夜もドカ食いする程は空かないから自然と摂取カロリーも減った

朝食→プロテイン＋牛乳のみ。
朝、晩にカルニチン摂取。
夕食前に寒天摂取。
週２回ジム通い。

朝以外はふつうに食ってる。（但し大盛りは厳禁）

今まで、色々ダイエット試して駄目だったが、2週間で２，３Kg減った。

どれが効いたのかよくわからん。

20過ぎたら痩せにくくなると言われてるのはカルニチン、αりポ酸、
C0Q10や成長ホルモンが２０くらいから減少し始めるからだとか

>>949
それは業者の売り文句だ。
痩せにくくなるのは代謝の低下だろ。

>>949
950が正しい。

年を取るに従い、筋肉が衰え、心肺機能が低下し、
その結果基礎代謝が低下するのです。
いくらカルニチンやリポ酸を飲んでも、
筋肉や心肺機能を強化しなかったら基礎代謝は増えません。

どなたか教えてください。
数ある商品の中で出来るだけ少ない錠数でたっぷり摂取できるものを教えてください。
いろいろ調べても８錠で何とかって…そんなに飲めません…

まず何mg飲みたいのか言え

２，３回に分けて飲めばいいじゃん

>>952　１錠1000mmgあるよ、ｸﾞｸﾞﾚ

>>951
逆に言うと、成長ホルモン注射は効くってこったな。

>>956
成長ホルモンは効くよ。
実際アメリカなどのプロボディービルダーがカットアップに使ったりする。
でも減量に効くぐらい使うとなると２０万ぐらいかかるからなあ。

951　
>年を取るに従い、筋肉が衰え、心肺機能が低下し、
>その結果基礎代謝が低下するのです

この両方なら上げてきているんだけど
体脂肪33%→15%
心肺機能もvo2maxは毎年少しずつ上がってきている
でも、最近体重が右上がり傾向で、減らそうと思っても減らないんだよorz

>>958
体重が増えて体脂肪が減ってきてるんなら筋肉で増えてるんだから良いんじゃないか。

959
良いとかいう問題じゃなくて、951が当てはまらないから
代謝の低下の原因は他にもあるんじゃないかな、と思う

それに良くはないんだ
単純に体重増加＝vo2maxは下がるんだよ
vo2maxを簡単に上げるには減量が一番手っ取り早い

ウェイト板では、
PLCが絶大な支持を得ていて、次にALCが支持されてる。
LCLTを摂っているとバカにされる。

PLCってそんなに良いのか？

>>961
PLCってなに？
カルニチンの一種？

>961
ウエイト板は興味ないから見てないけど
マッスルの目的は減量じゃなくて筋量アップ
体重や体脂肪は2の次なんじゃない？
カルニチンの効果は、体脂肪を減らすだからな、目的が違うからじゃない？

>>962
Propionyl L -Carnitine
http://www.bulknutrition.com/?products_id=2322

>>964
ありがとう
これもそう？
ttp://www.sapoo.com/item/0000000236.html

誰か新日本製薬のカルニチンクィーンを試した人いる？
効果はどう？
他のと同じ？

要は運動しないとダメなんでしょ。
運動もしないでカルニチン飲んで痩せるほど甘くないだろｗ

L-ｶﾙﾆﾁﾝMAX500って効果ありますか？

運動しろ

NOWのカルチニン大量に欲しいのですが、
個人輸入だとどのサイトおすすめですか？
オールスターヘルスというところ、安そうなんですが。
ヤフおくでもそんなに変わらないような気もするし。
よろしくお願いします。

どうしてカルニチンが大量に欲しいの？
一気に飲むわけじゃあるまいし・・

>>963
カルニチンの効果は、脂肪を細胞内に送り込むことで、
この点を減量と見るか、運動能力アップと見るかは、人による。
けど、基本的には同じ現象を違うように解釈してるだけ。

ともあれこの効果については
PLC＞＞＞＞＞＞越えら（ｒｙ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞LCLT
というのがウェイト板の結論のようだ。

970です。PLC、1キロ単位で売ってるんですね。
ハンパな量でなくしっかり利用したいし、友達にも頼まれています。
量もすごいけど効き目もすごそう。辞書で調べますｗ

あれ？いつもどおり書いたのに何でIDが？？？↑

PLCを日本語で通販してるサイトありますか？

>>965
それもそうだね。

>>975
>>965

>>972
>PLC＞＞＞＞＞＞越えら（ｒｙ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞LCLT
>というのがウェイト板の結論のようだ。
どのスレでだ？

>>977
クレアチン＆BCAA＆グルタミン等のスレその４
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118572659/354
354 名前： 無記無記名 投稿日： 2005/07/13(水) 00:29:08 ID:OSt8Gdal
＞回復といったらLCLT

どこの誰がそんな寝言を言っていましたか？　
仙台の業者かPZの中の人ですか？

回復なら
「マッスルカルニチン」ことPLC＞越えられない壁＞LCLT
ですが何か。
更にパフォーマンス面に関してももっと越えられない壁があり価格面では同等。
つまり、廉価で役に立つALCか超高価なマイティエースPLCか
カルニを選択するならどちらかにするとコスパが高いというわけ。

その後、次スレではもはやLCLTの話題は皆無となり、PLCの凄さに感動したヒトが続出して定番に。

>>976
ｻﾝｸｽ

>>979
でも圧倒的に>>964のところが安いよ。
カード持ってるなら挑戦してみたら。

２００ｇなら＄１９．９９だ。
http://www.bulknutrition.com/?products_id=1962

>>978
>回復なら
>「マッスルカルニチン」ことPLC＞越えられない壁＞LCLT
>ですが何か。
が、根拠か、、、

BNの英語のPLCの説明見たり英語でぐぐってみた感じだと、ALCと同じようなもんみたいなんで、
高いだけ損かと。