（蒟蒻）こんにゃくでダイエット（コンニャク）

だって普通の夜ご飯の代わりに春雨食べてたらカロリー少なくない？

あ、１週間お腹すいたら春雨食べまくってた、とかじゃないよ？
ちゃんと夜１食ね

>>793
とりあえず言えることは「スレ違い」

こんな生活してたらニキ増えた

揚げ麺＞ノンフライ麺＞＞春雨＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞糸こん・ところてん

こんにゃくラーメン食べてみたが、やっぱり白滝とそう変わらなかった。
不味くはないけど・・・・・
どこか美味しいメーカーないかなー。

春雨ってでんぷん質じゃね？

>>798
蒸し返さなくていいよ

もうどうしても痩せたくて気合で一ヶ月こんにゃく料理とモヤシ料理
オンリー生活やりきった私が来ましたよ！！！
５４キロ→４５キロ大成功です！！
リバ怖い･･･

こんにゃくラーメンのスープって、粉末もあるの？
かぶら食品の味噌味は液体スープで想像以上に美味しかった。

よっしゃ！！クリスマスまでこんにゃく＆モヤシ＆きのこオンリーで
生きて行く事を誓います〜！！

クリスマスから正月明けまで、食べ物の誘惑が多すぎてリバ確実。
時期が悪すぎ。さらに太ることになるよ…
バランスのいいおかずで主食控えめにして、その物足りなさを補うつもりぐらいがいいと思う。
今の季節なら鍋もので野菜たっぷりと白滝とか。
年末年始はダイエッターには厳しい季節です。。。

フライパンでゴマ油を小さじ一杯熱して、洗った糸こんにゃくを放り入れ、
麺つゆいれて激しく炒めて一味かけて食うとマジうますぎる！！！！
毎晩これにして一ヶ月で５�`減♪美容体重ゲットです

毎日こんにゃく料理オンリー生活してたらガリガリになれますか？
ぶっ倒れるかな･･･

>>805
一週間くらい試してみたら？痩せたら報告してね〜

体重じゃなくて体型を変えたいわけで、蒟蒻オンリーで体重落とすより
バランスよく食べて、かさましに蒟蒻入れてサブリミナルな感じで食べ続けたら
リバなくほっそりできるじょ

こんにゃくって殆んどカロリーないみたいだし、こんにゃくともやしと茸
だけなら大量に食べてても激痩せ可能じゃない？
すんごいウンチ出そうだけどね・・・

この前
こんにゃくをうどんみたいに細長く切って、野菜や納豆と一緒に味噌汁にして食べたらおいしかったよ。

18歳〜19歳の時9月〜3月末まで
主にみそ田楽だけを食べるコンニャクダイエットで
63キロから47キロまで痩せた。
そのあとリバしないように節制してたけどやっぱり太りやすく、
普通の食事に戻しても体重が増えないようになるまでは3年かかったな。
あと胃腸が弱くなったのけどこれは当然だと思う。

>>810
すごいですね！！うらやましい。それくらいの根性が欲しいです

いとこんにゃく200ｇ入りを、一日に三袋食べたらすっごいお腹張って
マジ苦しかった･･･
その後真っ黒なウンチが大量にでた！これはいいかも！！

細かく切ったネギを炒める、沸騰したお湯で１分茹でて
水をきっておいた白滝を入れる。軽く炒めたらめんつゆ
(昆布)で味をつけ最後に明太子を入れまぜ、火をとめ、
皿に盛り付け刻み海苔をのせできあがり☆
まじうまでした！

さっき腹減りすぎたので
蒟蒻（すでにかのこに切ってある）を水洗いし、
レンジで4分チンしてもう一度水を切り、辛子酢みそ（チューブタイプ）
ぶっかけて食べました。
辛子酢みそ以外におでん味噌、田楽みそのチューブタイプも常備。

腹いっぱいのうちにもう寝よう。
でも蒟蒻って根菜類と同じくローカロリーだけど
腹がぽっこり出て2〜3日便秘になるんだよな。それが嫌。

>>814
やっぱり!!何故かこんにゃくたべても便出ないと思ったら、便秘になるん
ですね･･･

>809味噌汁に納豆ってうまいわけ？

こんにゃくは快便、便秘どっち？

>>816
（809じゃないけど横から失礼）
納豆のみそ汁って美味しいよ。個人的にはひきわり納豆のみそ汁が好き。

確かに納豆の味噌汁は旨い。
しかし納豆の栄養分は熱に弱いから加熱して食うともったいない罠

先日A社のこんにゃくラーメン食べてみた。今日はB社のこんにゃくラーメンが
届きます。>>801さんの教えてくれたかぶら食品も近々試してみます。

かぶら食品のコンニャクラーメン買いまくったよ

>>821
おいしかったですか？

美味しかったですよ♪モヤシをいれると便通はよくなるしボリュームも凄すぎで最強のダイエット食だと思います

蒟蒻は別のことに使ってしまいますた。

しらたきを茹でてザルで水気を切って、S&Bのパスタソースを絡めて食べるとｳﾏｰ。
カロリーはパスタソースの分だけ。おすすめは明太子とペペロンチーノ。

>>823
もやしイイ！早速もやし買ってきました。明日のこんにゃくラーメンに入れてみよう。

こんにゃく麺の比較（個人的な感想です）・・・
A社（○○○食品）：麺もスープもいまいち。麺はこれだったら白滝買ってきても一緒。
B社（ナ○○食品）：麺もスープもまあまあ美味しいかな。色んな味がある。安い。
C社（かぶら食品）：麺もスープもえらい美味しい(・∀・)！１袋２００円。パスタも美味い。

個人的にかぶら食品気に入りました。教えてくださったななしさん方に感謝！
（A社は営業妨害になるといけないので名前伏せますがｗ）

私はどうして、こんにゃく食べると胃が痛くなるんだろ？

>>827
初めてこんにゃくラーメン食べてウマーって思いカキコしたんだけど、
他のと比べても、かぶら食品のは美味しいんですね。
私は近くの店で８８円で購入しましたよ。

夕飯をこんにゃくともやし（酢醤油など）だけにして３ヶ月くらいで
６キロ痩せたよ。でも、維持するためにずっとそれを続けなきゃいけなくて
辛かった。結局１年でやめたよ。今はこんにゃくを見たくもない…
食事戻したらしっかり戻ってしまったけど

こんにゃくだけで痩せるのではなく、ちゃんと最低限必要なカロリー＆栄養素を
他の物で摂りながら、こんにゃくも食べるってしないとダメだよね。
一時的には体重落ちても、やっぱり維持出来ない。

こんばんはお初
そして流れを読まずにレス

最近はおでんのコンニャクで空腹を乗りきってるよ
たまにたまごも。
この二つ大好き〜
だから何っていう。

ageちゃったゴメ

白滝にパスタソースかけるのに飽きたんで、
みじん切りした白滝を空炒りして炒飯の素で炒めたらウマーだった。
パスタソースよりカロリー低いからオススメです。

白滝ナポリタン作ったらうまかった
パスタソース買うより安いし

>>834さんの美味しそう

そして白滝ナポリタン美味しいんだ！
蒟蒻パスタと銘打ってる物でナポリタンってあるけどどうなんだろうと思って
スルーしてたんだけど今度白滝でやってみようかな

おからこんにゃくはいまいちだったけど、リカロのハンバーグ（牛肉とおからこんにゃん半々の）は
結構美味しかった。１枚９７キロカロリー。野菜そえて１２０キロカロリーといったところか。
美味しいからって沢山食べたら意味ないけどねｗ

こんにゃくって飽きやすい

　こんにゃく独特の匂いが嫌いだから、薄いだしで煮詰めてからいろんな
ものに混ぜて食べてる。
　いろんなものに混ぜてるから、まだ飽きてないっす。
　それともバカ舌なのか？

はるさめってｶﾛﾘｰ低い？

>>835だけど、白滝ナポリタン美味いよ
まじお勧め
一番普通にパスタっぽく食える
玉ねぎ、きのこ、鶏肉とかの具材たくさん入れてケチャップで味付けしても100カロリーいくかいかないかだし、本当にお勧めだよ