【美白】○○ビタミンCスレ○○【抗酸化】

愛用者集まれ〜

２

桂３枝

ぺ４ジュン

なんだこれw

ビタミンＣって胃をいためるよね．

特に空腹時に飲むと、だめになりそう。
だから今は食直後に飲んでる。

一日1000ミリほどだけどね。

CとEは一緒に飲みましょう
Cと亜鉛は一緒に飲みましょう

１日どのくらい摂ればいいのだろうか・・・
ちなみに喫煙者です

これが何処でも荒れまくる元なんだよな。

一日必要量の100で充分と言う奴から1000-1500
はては3000は飲まないと実感できないとか、
ｇ単位でバカのみする奴とか・・・。

そこに、結石になるぞ厨が現われて
三つ巴四つ巴の大乱戦に・・。ww

ライナス・ポーリング博士の説はもう否定されたのかな？
まだ信者はたくさんいる。サンプラザ中野とか。

>>10
とっくに否定されてるし、というかもとから
証明されてなかったし。人でハッキリと否定されたのが
９７年のこと。
１００ｍｇで白血球中のビタミンＣが飽和されるん
だから、それ以上とっても無意味。

通販のアミノ酸2000は一日の所要量の６粒でアミノ酸12000�rだからかなり効いた 日本のサプリメントは所要量が少ないからな…
アミノ酸は10000�r以上取らないと爪や髪や肌の新陳代謝に大きくかかわらないらしいって
アミノサプリは1,000�r入ってるけど健康維持するためなら1,000�rで十分なんだけど爪や髪を早く伸ばすには1,000�rじゃ気休めにしかならないらしい｡
健康のためにはビタミンCは一日100�rでいいけど美白のためには3000�r以上は飲まないて効果ないのと同じだね
ビタミンB群も健康維持には一日１.２�rだけどニキビや脂性などには全然足りないらしいね｡100�r以上取らないとダメだと皮膚科の先生が言ってました
僕は脂性とニキビで皮膚科にいった時はビタミン2とビタミンB6をそれぞれ一錠100�rを､それぞれ一日二錠飲むように言われまして､飲んでたら治りましたよ(^O^)
ただビタミンAとビタミンEは飲み過ぎると副作用がでる可能性もあるらしいです｡ とりあえず､サプリメントは続けないと､効果ないんで頑張って続けてください
関係ないかもしれない文章すみませんでした

健康のためにはビタミンCは一日100�rでいいけど美白のためには3000�r以上は飲まないて効果ないとNHKテレビでやってた

まあ、今の日本でビタミンC不足って殆ど居ないよな・・・

>>12
もうちょっと自分の頭を使ってほうがいい。アミノ酸１０００ｍｇってのは１ｇなのよ。
健康維持のためなら１０００ｍｇでも充分ってそんなわけない。
たんぱく質の必要量は体重１キロあたり１ｇだから。ご飯をお茶碗１杯食べたって
３〜４ｇは摂れるんだから。

お肌の為にビタミンCってのはよくいわれるけど、これはコラーゲンの合成に
関わってるから。これはこういこと
コラーゲンの原料ヒドロキシプロリンは
ポリペプチド鎖に組み込まれたプロリンがプロリルヒドロキスダーゼ
という酵素で水酸化されることにより作られるんだけど、このときに
ビタミンCがないと、この酵素が働かないわけ。これがお肌の為に
ビタミンＣを摂れといわれる所以。
つまりただ単にビタミンCが不足してなければ、コラーゲン合成はされる。
決してビタミンＣの摂取量に比例しててこの酵素の働きが活性化するわけじゃない。
それをメーカーが勝手に湾曲して伝えてるだけ。

だいたい体内貯蔵量が２ｇなのに３ｇもどうやって体内利用できるというのか。
それにビタミンＣは１００ｍｇ以上は吸収されないことがハッキリしてるのに。
嘘だと思うなら、Levine　vitamin　c　で検索してみ。

でもNHKの番組でビタミンCを3000�r以上摂取した場合と100�rと比べた実験で全然ビタミンC3000�r以上摂取した方が肌のメラニンは低下して見た目にも綺麗かになってたよ

>>16
それ何て番組？ためしてガッテン？ホームページで観れる？

番組忘れちゃったけど夏休みの昼にやってたよ(^O^)

http://www.kubiki.ne.jp/nishizawa/tana1.htm
原材料／ビタミンＣ
内容量／１ｋｇ
１袋／3,150円

これで好きなだけビタミンCが採れるね

別スレで書いたのだけど、はっとく

メガビタミンの提唱者は２つノーベル賞とったアメリカのライナス・ポーリング博士
風邪とビタミンＣとの関係の研究は２０以上報告されており、風邪にかかるのが５０％減ったから効果無しまでさまざまな報告内容。
がんに効くらしい
がんとの報告例を挙げると、100人中20人には効果無し。一人は返って悪化して死亡した。残りの患者にはなんらかの効果があったようだ。
免疫の強化。ウイルスの不活性化。発癌物質の解毒。麻薬嗜好をおさえる（ほんとかよｗ）心臓、血管系の病気に対しての効果。
以上ちょいと前（20年ほどｗ）の資料より

あれからいくら詳細に調査しても「ビタミンＣは風邪を防ぐ」という証拠はでてこなかったんだよ
せいぜい兆候が和らいだり風邪の期間が少し短くなったくらい。それもプラシーボ効果と思われるｗ
これを踏まえて、アメリカの政府機関である食品栄養審議会は
「風邪予防にビタミンＣを服用しないように」
「風邪の場合、ビタミンＣを大量に摂取しても効果はほとんど無いというのが大勢の専門家の結論であるから定期的な大量摂取はすすめることができない」
と、国民に呼びかけている

ポーイング自身、毎日１２ｇビタミンＣを飲み、風邪の兆候があったら４０ｇ摂取したそうだｗ
そして１９９４年に９３歳で亡くなったが、死因は前立腺ガンｗ
ビタミンＣを信頼してたから
「ビタミンＣのお陰でガン発症が２０年遅れた」
と主張したとか。もちろん、科学的根拠は一つもないわけだが
ガンは５年とか１０年とか永い年月で発症する。ポーイングがビタミンＣを飲み始めたのは６０代なんだがなｗ

青汁万歳の人が
「青汁のお陰でガン発症が２０年遅れた」
宗教万歳の人が
「信仰のお陰でガン発症が２０年遅れた」て言うのと同じだな
病気を前向きにとらえるのはいいことだ

ついでに他の国のビタミンＣ所要量を見てみよう

日本　100mg
ドイツ　100mg
オランダ　50mg
アメリカ　60mg

ＷＨＯ　30mg
ＥＵ　30mg

何故ドイツは100mgなのか？
それは血漿中の望ましい値を１Ｌあたり５０ミクロモルと定めているから
ＶＥＲＡを基準にしてるからだと

まっ、ＶＥＲＡの解釈がちとおかしいんだが

１日に１０００mg取ってた
まあ風邪ひくときはひく。

冬はミカンよく食べてた
風邪に効くのかはしらないけど美味しかった

ビタミンC一日10000�rとLシステイン2000�rと亜鉛100�rとコラーゲンとアロエエキス100％40�rとアミノ酸20000�rとってたら１ヶ月でかなり肌きれいアンド白くなったよ 一気に夏日焼けした真っ黒が真っ白に(*^_^*)

>>27
基地外でつか？

>>28いやいや、サプリ会社のお得意様でしょ
亜鉛は取りすぎると免疫反応を低下させ、銅の吸収を阻害しますので取りすぎはイカンよ
あと鉄分を取りすぎると亜鉛の吸収を阻害しますので注意してね
皮膚は1ヶ月程度じゃ効果ありませんので最低でも3ヶ月続けましょう

亜鉛は免疫反応を低下させるんですか? ようするに傷が治りにくくなるということですか?

用法通りに飲んでるなら気にする必要はない。
飲んだもん全部吸収してんじゃないし、
そんな顕著な反応が出るものはサプリではない。
もう薬のレベルだよ。

日本人の食生活において、塩化ナトリウムとビタミンCは得に気を使わずとも、
十分に必要量を摂取することが可能らしいぞ。

健康維持には100�rとってたら十分なんだろうけど肌白くさせるにはやっぱ10�cぐらいは飲んだ方がいいんだろうね

>>30傷は関係ないけど、そっから入るばい菌とか。
標準摂取は男７mg女５mg
サプリとしてどれだけ効果があるかは知らないけど、とりあえずそれわ毎日とる必要は？かな

●7812 ビタミン・サプリメントが、かえって、胃癌を進行させるというショッキング
な説がランセットに発表
URL: http://www.forbes.com/lifestyle/health/feeds/hscout/2004/09/30/hscout521506.html
上記サイトによると、胃がん防止のために、ビタミンや酸化防止サプリメント
をとっている人の方が、サプリメントをとっていない人よりも、癌にかかりやすい
との研究が発表された。
これは、十七万人の参加者を得て、14の実験をしたもので、実験に使ったサプリメント
は、ベータカロチンやビタミンＡ．Ｃ．Ｅなどを含むものであった。
これらの実験のうち、セレンに関連したリスク減少に寄与したものが、４つあった。
偽薬を飲ませたグループに対して、実験の半分は、食道や、胃、脾臓、肝臓、直腸、
結腸、での癌によるリスクが、サプリメント摂取によって、６パーセント増加した。
しかし、もっと危険なのは、特定のサプリメントの飲み合わせにあった。
たとえば、ベータカロチンとビタミンＡとの飲みあわせでは、リスクが３０パー
セント高く、ベータカロチンとビタミンＡとの飲みあわせでは、１０パーセント、
リスクが高くなった。
セレンのサプリメントとしての潜在効果はあり、今後研究を深める必要があるとした。
また、酸化防止剤の害については、明らかにできなかったが、おそらく、アポ
トーシスの形成を妨害し、他の主要の発生を促すのではないかと思われる。
この研究は、セルビアとモンテネグロにあるthe University of NisのGoran Bjelakovic博士
らによって行われたもので、研究の成果は、今月１０月２日のランセットで発表される。

もっときれいになりたいあなたにおすすめサイト。
きれいになるぞnet http://kireininaruzo.net/index
もっときれいになる情報満載♪

>>35
どれくらいの量飲ませたんだ？

俺一日100000�r以上ビタミンC飲んでるけど病気になたことないぞ

空腹時にビタミンC大量に飲んだら胃を痛めるよな。

>>39
食後に飲むといいよ

食後に飲んでも痛いよ

エスターＣって胃が荒れ難い？

＞35

>しかし、もっと危険なのは、特定のサプリメントの飲み合わせにあった。
>たとえば、ベータカロチンとビタミンＡとの飲みあわせでは、リスクが３０パー
>セント高く、ベータカロチンとビタミンＡとの飲みあわせでは、１０パーセント、
>リスクが高くなった。

どういうこと？

＞ベータカロチンとビタミンＡの話は以前からフィンランド研究やアメリカでの研究でも指摘されてるからね
酸化防止剤を多くとると酸化促進剤になるからね
喫煙者がベータカロチン値が低いのは不足じゃなく体の防衛反応だからね

過去のフィンランドの調査では、喫煙者を幾つかのグループに分けてグループごとにさまざまなサプリの組み合わせを飲んでもらった
何年か続けて結果を得るはずだったんだけど、ベータカロチンとビタミンＡのグループにガン発生が多いんで中止になった

アレルギーにもＣの大量摂取が効く。
この方々が実践して証明してます。

ttp://www.wolfguy.com/cgi-bin/mcbbs/discuss.cgi?id=vitaminc&stat=1&info=1

一日ビタミンCを5000�r飲んでたけど効果なかったから一日に12000�rに増やしたらかなり肌白くなってきたよ

あとアミノ酸16500�rとビタミンB群それぞれ125�r飲んでる アミノ酸とビタミンB群は新陳代謝がよくなるからすごい髪伸びるよ

パルチミン酸アスコルビルっていう脂溶性ビタミンCのサプリ飲んでる方いますか？

アスコルビルパルミテートですね。
COQ10やGANMMA-E、CLAなど、脂溶性のサプリを多く飲むので、
吸収されやすいかなと思って飲んでいます。
アスコルビン酸のCより胃にやさしいようです。
エスターCより抗酸化力と脂質への吸収がいいとされていますが、
どちらも飲んでいるので、特別な効果については？です。
でも肌はつるつるで透明感も出てきたので、
やはり効いているのかも知れません。
先日喘息で通っている病院でアレルギー検査したところ、
すべての項目で0.034%以下という結果でした。
Cはアレルギーを抑えると聞いた事がありますが、
いいものではあるようです。
この前、クリームにCOQ10と一緒にカプセル割って入れてみました。
即効美肌効果が得られましたよ。

>>46
そんなに飲んで副作用何も無いの？

俺は>>46みたいにアミノ酸を買うやつの気がしれん
原料が大豆とかだろ？

シークヮーサーがいいよ

４９

副作用はないよ

てかアミノ酸とビタミンBとくCは大量摂取しても副作用や過剰症はないんだよ蓄積されないから あるのは葉酸とビタミンAとビタミンEとビタミンDとビタミンKだよ

>>43
元の記事読むとビタミンＡとβカロチンで３０％のリスク増加、βカロチンと
ビタミンＥの組み合わせで１０％のリスク増加みたい。

>>52
おいおい、副作用あるぞ。
多分ビタミンＣの排泄が強くなってるからあなたには副作用が出ないんだろう

５４たん
どんな副作用ですか?教えてください(^O^)

５４たんすみません顔文字間違えました
どんな副作用ですか?教えてくださいm(_ _)m

はぁ？(・▽・）
何必死になってんだよ。ブスは何してもブスなんだよ。

>>57
あちこち荒らしにくんなよ知障

ビタミンC12000�rとアミノ酸17000�rとってたらどんな副作用があるのですか?てかアミノ酸とビタミンCどちらも副作用あるの?

アミノ酸は副作用ないんじゃないの　あるとすれば取りすぎたら太るくらいかな

ビタミンＣは取りすぎると下痢すると聞いた

吸収率、という点で考えるとビタミンＥが一般的に考えられがちだが、最近の
サプリはビタミンＰという物に移行してきている。また、原材料もレモンではなく
オレンジ、カムカム、アセロラの方がいいとされている（ぐぐると出てきます）

ビタミンＣが悪いのではなく、吸収を上げる為に一緒に含まれているビタミンＡ
の取り過ぎが腎機能、腎臓結石などの害を生んでしまうそうです。
確かにビタミンＣ多ければいいというわけでもないと思いますが・・・

ビタミンＣの副作用って、他の板とかでは
腎臓結石が一番に出るが。

シュウ酸として排泄されるとき、核となる石を作りやすくなって
それが成長するとか。

気軽に入ってみたはいいけど
かなり知的な話なんですね(^^;

副作用って本当なんですかねぇ。
実際に結石になった人いるんですか？

結石は知らんけど、胃は荒れる。

不要なビタミンＣは、シュウ酸となって排出されるのは本当。
そのシュウ酸があったからと言って、必ず結石になるわけではないが、
リスクを上げると言うのは、正直なところ。

で、結石反論者は、ほうれん草とかを食ったときと比べて、ほんの僅かだといって
気にするなといい、僅かでもサプリは毎日飲むから、積み重なって危険と
肯定派はいう。

水分を一日２Ｌほど飲めば結石のリスクが低くなるらしいよ
水でもビールでもＯＫだって

副作用ではないけど、摂りすぎると酸化促進物質になってしまう。

胸焼け・胃痛

薬剤師に聞いたらアミノ酸はとりすぎてもそのカロリーで太ると言ってました
ようするにアミノ酸で100カロリーとるのもケーキで100カロリーとるのもどちらもカロリー相応に太るわけでアミノ酸が特に太りやすい訳ではないとのことです

Ｃはラディカルになっても自力で体外に出やすいでしょ

尿道結石や腎石にはノコギリヤシことソウパルメットが効きますか?

ttp://www.lares.dti.ne.jp/~doctor/sodan/internal/t_bitaminc.htm

このビタミン剤はアルコールやアセトン溶剤を一切使用せず精製水によって自然に処理されています。
んじゃ、普通のビタミンＣはアルコールやアセトン溶剤を使用してるのか？

　　　　　　　　　　　　　　　　なんだかなぁ〜、、、、。

>>73
そう言うこともあるのかもしれないが、疲れとかなんらかの原因による
活性酸素の産生とかの時には、過剰摂取も役に立つんじゃ？？

例示されている検体が、どういう生活状態のものか分からないが、
例えば安静時と活動時比率のぢかいで結果が変化することはだぶんに考えられる。

また、逆にいうと大量に摂れば、何らかの用途に大量に消費されて
結果として血液中濃度が、そんなに上がらないということかもしれない。

もっと詳しい検査･研究が必要だね。

病院からビタミンＣの錠剤をもらってきたんだけど、これって飲み続けてると
体内に石ができたり副作用あるよね？

>>76
処方どおりに飲む限り副作用の心配はないと思われ。

>>77
そうなんだ、ありがとう。
私じゃなくて母が病院からもらってきたんだけど、どこかで打ってるのか
青あざができてたりするんですよ。年のせいもあるんだろうけど。
それで肌もキレイになるしいいですよ、と言われ処方されたそう。
でも「確か飲み続けたら石ができるって聞いたことあるよ」と言ったから
母も不安がって「それじゃあ飲むのわめとくわ」と言ってた。
絶対飲まなきゃいけない薬じゃないらしく、まあ試しに飲んで見てください
というスタンスらしい。

アメリカのオムニ社という所からポーリング博士のビタミンC錠剤出てるね。
一錠１０００mg
安いから飲んでる




でも風邪はひく

うがいも忘れずにw

睡眠も忘れずに

色んな種類のビタミンC製剤試してみたけど、一番効いたのは何故かVC３０００ノド飴だったｗ
>>62
純粋のビタミンCでも、ミカンなどと一緒に摂取すると吸収率上がるのかな？

なんとなく、錠剤で３０００ｍｇ摂取するよりも、
食べ物で５００ｍｇ摂取する方が効くような気がする。

大量のＣの摂取が、体内のＣの排泄を促進してしまう。
だから、Ｃの大量摂取を継続している人は、
それを突然止めてはならない。少しずつ止めること。
さもないと、通常の食事とかで摂取したＣまで体が排泄してしまうという
リバウンドを引き起こし、Ｃ不足による一種の壊血病を引き起こす危険がある。
Ｃの大量摂取で一番怖いのはこれである。

結石については全く心配ないというのが大概の意見。特にマグネシウムを
一緒に摂ってればリスクはなくなるという。

>>84
臨床報告もなく、想像で言ってもらってもねえ。
本当は、何にもないんじゃあないの？

>>84
ソース出せや。

>>83
当たりです
間違い無くその方が体に有益です
サプリでの大量摂取は病気を治す時とかの薬理効果を期待する時だけにしておきましょう

>>84のレスは本からの引用でしょう
ネット上のソースなんていいかげんなものも多いんだからあっても無くても同じですよ
「ソースさらせ！」はいいかげん寒いので改めてほしいですね

>>85-86
無知はこれだから困る。
そこらの本読んでればわかること。
>>88の言うとおり、「ソースさらせ」は寒すぎ。

>>87
どうして？

�@�A�B

�@�A�B
？？？

>>90
俺は８７ではないが、精製されたものは「それしか」入ってない。
食べ物からとると、それ以外の雑多な有効税分も取れるから。

だからできるだけ食べ物で。
それが無理そうな分だけサプリで・・。と言う事になる。

有効税分　　×
有効成分　　○

>>90

サプリメントのヴィタミンＣ


　　　　　　　　　　○　　　　　　　　←合成で人為的につくったアルコルビン酸（強酸）





食物のヴィタミンＣ


　　　　他の数千、数万の栄養素
　　　　○○○○○○○○○○○○○○○
　　　　○　支援↓　支援↓　支援↓　　　○
　　　　○　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ○
　　　　○支援→　　　　○(V-C)　 ←支援○
　　　　○　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ○
　　　　○　支援↑　支援↑　支援↑　　　○
　　　　○○○○○○○○○○○○○○○

なんかコメントおくれよう
かんばって書いたのに（泣

フラボノイドって一括りにしてるけど、まだそれぞれどのように
違うかがよくわかってないからであって、サプリにビタミンＣと
バイオフラボノイドって書いてあっても、やはり食事から
摂るのとは同じにはなり得ない。

ちなみに>>84のいってることはＣに限らず他のビタミンでも
起こる。

>>94
だからさ、食べ物と一緒に摂取すれば良いんでないの？

>>97
その通り。食事と一緒に摂れば何ら問題ない。
天然厨の書いた本にも、合成でも食事と一緒に摂れば
天然と同様の働きができると書いてあったくらい。

なら大抵の人は大丈夫だね。
空腹時にビタミンCだけ摂取するなんて人は滅多にいないだろうから。

食べ物と一緒にとってもビタミンＣの余剰分は
排出され、その際にバイオフラボノイドなども
一緒に排出されてしまう。体はビタミンCだけ除いて
フラボノイドを吸収するなんて器用な真似は出来ないから。
結局Cは食べ物から摂るのがベスト。

なるほどー。
だけど食べ物はカロリーがそれなりにあったりする罠。
まあサプリとてカロリーがないわけじゃないんだろうけどｗ

でもＣはたしかに（効いている）実感がないような気がしないでもない。
Ｂは効果覿面の時があるけどねえ。

>>101
それは貴方に信心が足りないからです。ビタミンＣをもっと信仰しましょう

C１，０００竹田のジュースはどうよ？

寝る前に飲んでもいいの？

うぃきるつよさうぉぉぉ そのここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇうぉったままぁぁん せぇうぉったままぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇん

泣いているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉー 忘れないでいてぇぇん 時の雫がホラ ささやいて


ちぇんしのわけまえうぉん あなたにそーっとあげりゅぅぅん 悪魔のざえごとは わなただけぇぇの罠にィィィ
が秒と見つめられなぁぁいぇぇん 愛しさが募るばきゃぁぁりぃぃぃん 二人はまるで別のうぃみ 切なさに怯えてるぅぅぅん


水洗顔してると洗顔後にピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えませんか? 最初はそんなもので続けていくうちに治まるものなのですかね?

>>105

> うぃきるつよさうぉぉぉ そのここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇうぉったままぁぁん せぇうぉったままぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇん
> 泣いているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉー 忘れないでいてぇぇん 時の雫がホラ ささやいて
> ちぇんしのわけまえうぉん あなたにそーっとあげりゅぅぅん 悪魔のざえごとは わなただけぇぇの罠にィィィ
> が秒と見つめられなぁぁいぇぇん 愛しさが募るばきゃぁぁりぃぃぃん 二人はまるで別のうぃみ 切なさに怯えてるぅぅぅん

…(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ


> 水洗顔してると洗顔後にピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えませんか? 最初はそんなもので続けていくうちに治まるものなのですかね?

寒冷蕁麻疹では？

106さん 寒冷蕁麻疹はやばい病気ですか? 治る方法はありますか?
あと一年前の夏に お風呂に入った時や汗をかいた時に背中や腹部や腕がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます
一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

>>107
マルチすんなｳﾞｫｹ。

【なんでも】健康食品・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ３【聞け】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1092756123/762-

マルチすみません一年前の夏に お風呂に入った時や汗をかいた時に背中や腹部や腕な顔がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます
一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

>>109
http://life6.2ch.net/utu/

>>109
粘着してそうなのでﾏｼﾞﾚｽ。

素直に病院に行ってください。
色々飲まれているようですが、メーカーによって含有成分に差がありますし、
ｱﾚﾙｷﾞｰ等の反応も個人差があり、1種類が元なのか複合したものなのか、
食べ物が元なのか、医者でもない人間には判断できませんし、安易に
判断すべきではないでしょう。
親切めかした大嘘が書かれたらどうします？
それを信じて症状が悪化してもあなたの責任ですよ？
繰り返します、飲んでいるサプリを持って医者に行ってください。

あと、携帯かなにか知りませんが改行してください。

俺は>>94のビタミンＣを支援するっての意味がわかんねえ
カルシウムとカリウムとかみたいにお互い影響しあって吸収が良くなるってあるのか？

とりあえず1,000mgまではダイジョウブ。安心して飲んどけ。

うぃきるつよさうぉぉぉ

うぃきぃるつよさうぉぉぉぉぉ〜
そのぉぉこころにぃぃぃぃぁ〜

おまえらさっきから聞いてりゃちっとも話が進んでねーじゃねーかよ！！蕁麻疹蕁麻疹ってバカのひとつ覚えみたいに繰り返し言いやがって､おまえら全員 蕁麻疹村の村人かっつーの！！！！！

そのセリフ、どっかで聞いた事あるな・・・

ビタミンCなんてクエン酸やリンゴ酸や酢酸なんかと同類の
単なる食用有機酸なんだから、そんなに神経質にならなくていいのではないの？

おれは1200、一日に飲んでるが。
大丈夫だベカ？

私は2000ほど摂ってるが。

たくさん摂ってる人は風邪引きにくくなりましたか？

>>121
･･･今まさに風邪ひいてる最中･･･ﾃﾞｽ
ハハハ

肌はすごーく綺麗になった。
風邪はたまにひくなぁ。。。でも前よりはひかなくなったよ。

一日2000摂ってる>>120ﾖﾘ

何故か沢山取る事が不健康に見える・・何故だ？

でもライナス・ポーリング博士が９３歳まで生きた事を考えると
メガビタミン理論を信じたくなるんだよな。
博士の２度のノーベル賞受賞はビタミンCとは関係ないけど。
私は一日１０００ｍｇ摂ってるけど風邪は引く・・・
でも１週間も寝込むことは無くなったような。２，３日で治る。

でもポーリング博士はガンで無くなったねｗ

所詮サプリ、されどサプリ。

一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

うぃきるつよさうぉぉぉ しょのぉーここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇーうぉーったぁままぁぁぁん せぇーうぉーったままぁぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇぇぇぇぇんん

にゃいているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉぉぉー 忘れないでいてぇぇぇぇぇぇんん 時の雫がホラ ささやいてぇぇぇぇん


ちぇんしのっ!わけまえうぉん! うゎなたにぃそぉぉーっとん あげりゅぅぅんウフっ! 悪魔のっ!ざえごとはぁん! うゎなただけぇぇの罠にィィィ
が秒と見つめられなぁぁいぇぇん 愛おしさが募るばきゃぁぁりぃぃぃん 二人はまるで別のうぃみん! 生き方に求めてるゥゥゥァァん!

うぃきるつよさうぉぉぉ しょのぉーここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇーうぉーったぁままぁぁぁん せぇーうぉーったままぁぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇぇぇぇぇんん

にゃいているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉぉぉー 忘れないでいてぇぇぇぇぇぇんん 時の雫がホラ ささやいてぇぇぇぇん


ちぇんしのっ!わけまえうぉん! うゎなたにぃそぉぉーっとん あげりゅぅぅんウフっ! 悪魔のっ!ざえごとはぁん! うゎなただけぇぇの罠にィィィ
が秒と見つめられなぁぁいぇぇん 愛おしさが募るばきゃぁぁりぃぃぃん 二人はまるで別のうぃみん! 生き方に求めてるゥゥゥァァん!

>>127はｶﾞｲｷﾁ

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077414925/167-173
173 名前：ビタミン774mg [] 投稿日：04/10/23 09:54:52 ID:UYOvcDGG
お願いします 教えてくれたらわたしとsexしてもかまいません
一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

うぃきるつよさうぉぉぉ しょのぉーここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇーうぉーったぁままぁぁぁん せぇーうぉーったままぁぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇぇぇぇぇんん

にゃいているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉぉぉー 忘れないでいてぇぇぇぇぇぇんん 時の雫がホラ ささやいてぇぇぇぇん


ちぇんしのっ!わけまえうぉん! うゎなたにぃそぉぉーっとん あげりゅぅぅんウフっ! 悪魔のっ!ざえごとはぁん! うゎなただけぇぇの罠にィィィ

蕁麻疹に効くサプリけっこうあるけどなんか教えたくない・・・

教えてください お願いします

教えてあげよう。　　ビオチンだよ。　だいたいアレルギー体質の人は腸が弱って自分でビオチン作れない体になっているんだよ。
理由は本人が一番よく知っているはず。　安物のビオチンでいいから大量投与すべし。
答えは２週間後に出る。

ID:UYOvcDGG=蕁麻疹マルチ馬鹿

おまえら、葉酸も同時に摂ってるか？　　ビタミンＣを１０００ｍｇ以上摂ってると葉酸が不足
するんだとよ。　　ほうれん草も食え。　結局バランスかよ。　どうりで葉酸サプリ摂ったら体
調が目に見えてよくなったわけだ。　舐めると不足しているものがわかる試薬紙を発明してくん
ないかな。　絶対買うよ。

葉酸がたくさん入っているのは，ほうれん草なのですか。

葉酸という言葉から葉っぱをイメージしてるみたいだが
「みかん　葉酸」でググってみれ。

ルチンがたくさん入った韃靼そば茶を普段水がわりにのんでます。
一緒にビタミンＣをとれば効果が高まるそうですよ。
私にはＬシステインより効きました。漂白したように肌色が明るくなったわ。

一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

>>139
　 ↓　　　○
　　　　 。′| >
＿|￣|○゜. 」」

結局美白に一番効くサプリの組み合わせって何だろう？
ビタミンC、B、,Lシステイン、亜鉛か？

↑ローズヒップオイルもなかなかいいですよ
一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

>>142
てめぇいろんなとこで何人もレスしてくれてんのに読まずにまたマルチかよ？
しかも自分がどこに張ったかもろくに覚えてないだろ？
ピンクチラシ貼る業者みたいな奴だなおまえは！

ご…ごめんなさい…
一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

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なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


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また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

>>144

＞お願いします 教えてくれたらわたしとsexしてもかまいません

お　ま　え　は　男だろうが！！！！

そろそろ通報します

わたしは女です
一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

>>147
皮　膚　科　に　行　け　。

アレルギーってのは、ある日急に出るもんだよ。
今まで平気だったから大丈夫ってもんじゃない。
風呂にはいると、蕁麻疹が出る症例もあるよ。
冷たい水に入った時に出る症状と暖かいお湯に触れた時に
出る症状の二つがあって名前がそれぞれ違う。
ググれば情報は出るだろうし、病院に行けば
その病気だったら教えてくれるだろう。

サプリでどうこうしようとせずに、素直に病院に行け。

>>148
今頃マルチコピペにマジレスかよ

果物の栄養について検索してみた。
柿一個でVC100ｍｇだそうだ。
それからりんご。りんごはVCあんまりもってないんだけど
りんご食べると血中のVC濃度が上がるのが動物実験で確認されてるらすい。
どうしてかはまだ不明。

秋になってりんごは毎日（整腸目的）中くらいの半分、柿はたまに食べてた。
柿ちょうど旬だから食べる量ふやそうかな。

>>150
サプリで摂るより食べ物で摂った方が吸収いいのかな？

半年VC,VE、コラーゲンをサプリで摂取、ほとんど１日３回飲んでた。
どうも腎臓に負担かけてたみたい。２週間くらいサプリ中断
かわりにりんご半分（小だと１個）と柿１個をほとんど毎日食べてる。
サプリは最近再開。でも１日１回だけ。

顔のくすみが果物取る前から消えだしてたけど、
昨日、鏡みたらそれが一段と進んでるなぁ、と実感。
柿が出回ってる間はこれで行くつもり

柿はいいよ。ビタミンたっぷり。
コラーゲン成分はないけどねww

VCサプリ飲みだしてから、体調崩しそうで崩さなくなったよ。
調子良いぞ。

しかし、続けると胃を壊すぞ。

大容量飲むと「効いてる」と実感できるが
胃は悲鳴あげてる。
粘膜はただれ、充血しへたってくる。
しかし胃液にも耐えられるようになっているだけに
すぐには表面化しない。しかし確実に将来痛み出し
それでも続けると潰瘍とかガンになる。

1日400ｍｇ以下。
しかも間隔あけて大量の水で飲むようにしろ。

なんでｲを壊すの？

>>156
強酸だから

TVとかメディアが一日1000mg飲めだとか･･･あれ最悪
合成と天然は変わらないだとか･･･合成は胃を痛めるっつーの！

なるほど
ﾒｼ食った後ならたくさんのんでもOK？

>>158
食後でも荒れるときゃ荒れる

どうして？

>>160
だって荒れるときだから。荒れないなら荒れるときじゃないでしょ。

>>160
荒れたから荒れるっていってんの
食後だろうが合成ヴィタミンＣは胃に悪いのさ

naze?

中性のエスターCしかない。

ポーリング博士がガンで亡くなったっていっても、
９４歳で前立腺ガンでしょ。
当時の平均寿命からすれば、長寿でしょ。前立腺なんて一種の老化現象だし。
それをもって、ＶＣの摂りすぎのせいにはできないでしょ。

飲み込まずに口で溶かして飲めば胃にもいいＹＯ

>>165
ポーリングがVC大量摂取し始めたのが６０代。ガンは１０年とか２０年かかってでかくなる
つまり、そらく７０〜８０代にガンが増殖しはじめた
VCいっぱい摂取すればガンにならないんだろヾ( ´Ω｀)ノ フッ
あと、VCの取りすぎでガンになったわけじゃない

>>166

それをやったんだ。
飴みたいに溶かしてたら、ひりひりするんで
みたら舌の粘膜はがれてたよ。

嘘だと思うだろうが、ほんとだ。
おれもビックリしたよ。

今日はじめてエスターＣを飲んだ。
1000�_入りのやつだけど、こんなに大きな錠剤とは思わなかった。
飲み込みにくい・・・・・。

次頼むときは500�_のにして分けて飲もうかな。
でも大きさ一緒だったらどうしよう。

Lシステイン500mgを飲んでますが、胃がもたれます。

飲んでるのに具合が良くない、おかしいと思ってボトルの英語表記をよく見たら、
自分がｱﾚﾙｷﾞｰを起こす成分が入ってた。
買い物するとき購入するサイトの表示を良く見て買ったのに。

メールで苦情を言ったら、サイトを早速手直ししてるの。
そんな労力あるんなら、こちらにすいませんでしたと一報欲しかった。
順番が逆だと思うんですが。
こっちはみすみすお金を無駄にしてしまったのに。

>>171
それは文句言うべし

>>171

で、その後メールで再度文句言ったんだよ。
そしたら、すぐにお詫びが送られてきたのはいいけれど、
「すべての成分を載せきれていないのが実情で、有効成分だけの表示に留まっているページもあります」なんて書いてある。
確かに、何にも書いていなければ、問い合わせして訊ねたと思うよ。
でも、私が見たとき「有効成分」と「その他成分」が書かれていて、
その上で私の問題にしている成分だけがぽこっと抜けてたんで、
それを見たら「あ、入っていないんだﾗｯｷｰ」と思うじゃない。

あまり腹が立ったんで、次に注文している品物の代金払うとき差し引くけどいいですか？と通告してある。
返事はまだないけどね。

>>173
アレルギーで迷惑掛けたんだから、良いショップならそういうとき返金してくれたりするん
だけどね。あんまりいいショップじゃないんじゃないとおもふ。

>>174
私もそう思う。
色々取り揃えの種類が多くていいと最初は思ったんだけど・・・・・。

品揃えはいまいちだけど、対応が良かった別の店でこれからは買おうかと思ってます。
ちなみにメールの返事はいまだなし。
実力行使あるのみか。

ちょっと感情的すぎるんじゃない。

>>173
でも全成分て書いてあったわけじゃないんでしょ？
それで代金払わないってのは法的に無理なんじゃないかな。
そもそも個人輸入はすべて自己責任っていうじゃない？
気持ちはわからんでもないけど、最初に確認を怠った
自分のミスでもあるわけだし、あんまり面倒に
なるようなら、素直に払ったほうが良いと思う。

>>177
私がよく買うサイトでは、ボトルの成分表示は英訳して丸写しされてるよ。
それを見て買うのが当たり前だと思ってた。

英語のサイトで自分が読み損ねたなら自己責任だが、表記がある以上は転記したほうの責任かと思ふ。
それで、確認を怠った本人のミスと言うのは少し酷では。

脂溶性のビタミンCって、なんなんた？ビタミンCは水溶性しゃないのか？教えて、ライナス博士。

脂溶性のビタミンCはAscorbyl Palmitate (C ESTER)でしょ。
そこが紛らわしい。ESTER-Cは水溶性だから。

>>179
過去レスちゃんと嫁

>>178
輸入代行の場合、自分で本家サイトで
確認する努力を怠っちゃ駄目だと思うけど。
交換してもらうならまだわかるけど、腹立つから
お金払わないって店と同じレベルでドキュソだと思うよ。

過去レスあるのか。教えてくれて、39。

いや、自分は表記を抜かした店の責任だと思うね。
違法になる可能性もあるくらい無責任なものだよ。
自分昔サプリ売ろうとしていて、散々表示の厳しさ(売る側の責任)を
痛感した。アレルギーになりうる成分を表示しないなんて考えられない。
ミスなんだから返金どころか慰謝料払ってもいいくらいだと思う。
つかどこ？事実書くなら中傷にならないから店名知りたい。

お詫びのメール来たし、店名までは晒さないでおくよ。
でも、今まで書いたことだけでも見当ついた人はいるかも知れない。

最初に取引していた店は２ちゃん的には決して評判の高い店ではないけれど、
しっかりしていたなあ。
今思えば。
またできるだけそこを使うようにしよう。

抗酸化能力の高さでは、CよりビタミンEのほうが上で、さらに上にはカテキンがいますよね？
ビタミンCの利点って何でしょうか？
効き目の速さですかね？

肌にいいで思い出したけど、甘酒って点滴並の栄養補給ができるみたいです。
酒粕から作った甘酒が肌に良いんだったかな？
その辺はググってください。

>>186
CとEは協調関係にあるから両方取ったほうがいいよ。
それにCはコラーゲン生成にも関与している
ビタミン類は西洋の薬じゃない。いろんな仕事してるわけだから
簡単に優劣つけてもショウガナイ希ガス

>>188
コラーゲン生成に関与というのは初耳です。
回答どうもありがとうございました。

>>186カテキンの実験方法を知っていってるのか？

>>185

伏　字　で　い　い　か　ら　知　り　た　い

甘酒は高いからな。
コストパフォーマンスを考えるとＣ＋Ｅこれが最強。できれば赤ワイン200cc/1dayも

カテキンを少し馬鹿にしてみる
カテキンがビタミンＥの５０倍の抗酸化があるというのは次の実験で明らかになった
まず台所にいって植物油を持ってくる。それにビタミンＥやカテキンを混ぜる。一定時間ごとに油を調べる。するとビタミンＥ混ぜた油よりカテキンまぜた油のほうがおおよそ５０倍ほど酸化するのが遅かった
植物油にはカテキンを混ぜた方がテンプラするときなどに油が長持ちする。




ん？人体にはどうかって？実験が無いからわからない。とりあえず同じ量を食べてもビタミンＥの５０倍活躍するとは思えない

>>193

まあなあ。

でも人間の体は不思議ななモノで、成分がそのまま吸収されるものと
分解してからでないと、吸収されないものがあって、カテキンとかは
どっちなんだろね。

コラーゲンとかは、どうせ分解されてからしか吸収されないのだから
たんぱく質とってるのと同じだとか言われたりするが・・・。


カテキンとかは、そのまま吸収されるの、されないの？。

どうだろう？胃酸や胆汁もあるしね
まともに吸収したら抗酸化作用が強すぎて体に悪いかもね

>>194
コラーゲンは全部アミノ酸に一旦分解されると思われてたけど
ペプチドとして吸収されるヤツもあって、アミノ酸より効率いいってのが最近わかった。
とか、コラーゲン摂取すると体のコラーゲン生成が増加するって話もあるらすい。
コラーゲン屋さんのHPにあったから、どれほど信憑性あるかわかんないけど。

りんごなんて自分はビタミンC少ないのに、食べるとなぜか血中のビタミンC濃度が上がる。
なぜかはまだ解らんってさ。

間違いないのは、いろいろ食べたほうがいいってことだね（ｗ

>>195
酸化（＋酸素分子）の反対（−酸素分子）ってなんだっけ？還元だっけ？
かてきんでは抗酸化作用が強すぎて還元が始まるとしたら、ＣＯＱ１０ブームをしのぐだろうねｗ

個人的な意見で、裏付けなんてないんだけど、りんごには体内貯蓄ビタミンＣを放出させる物質があるんじゃないかな

風邪に効くというのは否定されたのか。
風邪ひいて、どうしても仕事休めないとき10ｇくらい摂ったら1日で
熱が下がったから信じてた。

風邪を引いている期間を短くするのにだけ効果があるらしい。
予防にはならないんだと。

>>197 酸化は酸化なんだけど、あれは電子のやり取り(奪ったり押し付けたり）
のことを指していて、Ｏ（酸素分子）とＨ（水素分子）がドンパチやる「古典的」
酸化還元じゃないんだよね。担い手が「活性酸素」だから、余計に混同しちゃうけど、
本質は電子のキャッチボールだから、エネルギーレベルの差さえあれば金属だろうが
何だろうが反応は可能。抗酸化力とは電子(攻撃)を受け取るキャパの大きさ＝
包容力ともいえるだろうね。還元力っていうとピンと来ない。

http://www.lantana.co.jp/

ここで売ってる武田製のＶＣ原末500ｇ　アルミパック入り　2205円。
一流メーカー製にしては安すぎないか？
本物の武田製か疑わしいんだが。
武田製かどうか確かめる術がない。
薬局で武田製原末は見たことないしな。
この店、信用できると思うか？

岩城製の原末はアスコルビン酸99％らしいが、残りの1％は何だろうか。
アスコルビン酸100％の原末メーカーはないのだろうか。

>>201
ありがとうございます。
金属の酸化や燃焼は分子レベルのお話で、人体の酸化（老化？）は電子レベルってことですか？

酸化の電子って陰ですよね？プラスの原子を持つものに抗酸化力あると言われてるってことですか？
「包容力の大きさ」の他には「体内にとどまる時間」っていうのも重要そうな気がしますがどうですか？
例えば、ＶＣより脂溶性ＶＣがいいとか・・

>>202
食品添加物としてのビタミンＣ原末なら、
純度99％以上のものでも�sあたりの単価が2000円台前半だよ。
500g 2205円で売ってても不思議じゃない。
てゆーか、薬局で売ってる瓶入りの原末が高すぎるんだ。

残りの１％は不純物。
純金の延べ棒だって100％表示じゃないだろう？

>>204
但し、金の場合は９９．９９９９％ってなってるけどな。

>>202
岩城の原末は「L-アスコルビン酸を99％　以　上　含有」だな。
99％ジャストしか入っていない、という意味じゃない。

局方では、アスコルビン酸は

「本品を乾燥したものは定量するとき、Ｌ−アスコルビン酸（Ｃ6Ｈ8Ｏ6）99.0％以上を含む．」

と定義されているから「99％以上含有」という表示をしているんだと思う。

食添のビタミンＣでさえ試験成績書には
含量　　規格値：99.0％以上　試験成績：99.8％
とか書いてある。
まあ、こういう含量はロットごとに多少のブレがあったりするんだが…。

>>205
９９．９９９９％≠１００％

今年の６月くらいからビタミンＣサプリ毎日飲んでる。
なぜか今年の冬は風邪ひかない。
毎年この時期風邪引いてたのに。
ひきそうでひかない。まわりは風邪ひいてるのに。
な〜ぜ〜？

>>207

ビタミンＣが効いているんだよと
言って欲しいんだな。

ｗｗｗ

>>200
ほんのわずかだよ。１週間かかるところが半日程度
つまり、６日と半日で治る、という可能性があるというレベル。
要するに気休めにしかならない。

>>209

えええええええええ?


そんなぁ。

>206＝有効数字の意味を解さない伯母加算

鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱成‥‥‥‥
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱戸‥‥‥
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱江‥‥
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬼鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱子‥
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬼成成戸成豆鬼豆成戸戸成成成豆鬼鬱鬱鬱鬱豆‥
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱豆戸江江江江戸戸戸戸江江江江江江戸成豆鬱鬱鬱鬱江
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱豆戸江江江江江江江江江江子江江江江江戸成豆鬱鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱豆戸戸江江子江江江子子子子子子子子江江戸戸成鬱鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱戸江江江子子子子子子子子子子子子子江江戸戸成豆鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬼戸江江江江子子子子子子子子子子子子江江江戸成豆鬱鬱鬱
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江江江戸成鬱成成豆豆成成戸戸江江江江江江江子子子江江戸成成成戸戸戸成子…‥
戸江江江鬼鬱戸成豆鬼豆豆成成戸戸江江江江江子子子子子江江江江江戸成江子……
江江豆豆鬱鬱成成成豆鬼鬼鬼鬼成戸戸江江子子子子子子子子子子子江戸成子子子…
江鬼鬱成鬼鬱成成成成豆鬼鬼鬼鬼鬼豆成戸江江江子子子子子子江江戸成鬼鬼戸子…
鬱鬱鬼豆鬼鬱豆成成成成豆豆鬼鬼鬼鬼鬼鬼成戸江江江江江戸戸成成豆鬱鬼鬱鬱戸…
鬱鬱鬼鬼豆鬼鬼成成戸成成成豆豆鬼鬼鬼鬱鬱鬼豆豆成成豆豆豆鬼鬱鬱鬱鬱鬼鬱鬱戸
鬱鬱鬱鬱成鬱鬱鬼成成戸戸戸戸戸戸成豆鬼鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
鬱鬱鬱鬱豆鬱鬼鬱成戸戸戸江江戸江戸戸成豆鬼鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬼鬱鬱

効果があるらしい。
効果がないらしい。
効果があるらしい。
効果がないらしい。

・・・以下エンドレス。

そして結論はでない

二日酔い防止とガン予防に500gビン買っておくか

皆さん、今日はビタミンの日ですよ。
http://www.vic-japan.gr.jp/vitamin_day/vdaytop.html

>>215
パウダー？

色んなサプリの組合せで400mg飲んでます。
胃の様子を伺いつつ増やしていきたい。。

俺は１つぶで１ｇ

エスターCage

すっぱくなくてGoodな感じ。
NATROLの使ってます。

しっつも〜ん

アスコルビルパルミテート（Cエスター 脂溶性ビタミンC）
を大量摂取したら身体に蓄積されますか？
蓄積されるなら大量摂取してみたい…

大体、脂溶性ビタミンＣってビタミンＣっていえるのか？？

アスコルビン酸に、エチル基をくっつけたりして
親油性を出しているらしいが，何処を変えるかによって
性質が変わってしまうそうじゃないか。

カルシウムアスコルベートとアスコルビルパルミテートを
比較すると、どっちにどういう特長があるんですか？

アスコルビルパルミテートは、カルシウムアスコルベートが入っていけない
ところ（脂肪とか）の抗酸化などに役立つ。

カルシウムアスコルベートが、一般にすぐ体外排泄されてしまうのに
アスコルビルパルミテートは細胞膜に保存され蓄積される・・。と
言うんだがな。

はたしてそれが本当に「ビタミンＣ」として、なっているものかどうかと言うんだよ。

>>224
ほ〜。勉強になるね。

でもカルシウムアスコルベートも、ただのアスコルビン酸よりは
排泄までの時間は長いんでしょ？確か。

KirklandのチュアブルビタミンC 500錠
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=670&id=5-4-3-3&mode=item_explanation&456SESSID=26ddf9eb0567bac0c6b698cfecf08685

これどうよ。口コミの方でもかかれているように
こまめに摂取できるから、ある意味Ester Cより使えるかもしれん。

と思ったら原料のアスコルビン酸ナトリウムを否定するソース（といえるのかな？）
http://www.nsbeauty.com/health_maint/health_maint_rda_vita.htm

>アスコルビン酸ナトリウムの形では摂らない方がいい。　
>多量にとりすぎると蓚酸および尿酸結石の原因を作るといわれる。
>（ただし、マグネシウム、B6，たっぷりの水を飲めば防げる）

226の業者へのリンクは、

絶対にクリックないように。

クリックすると２ちゃんねるから来たことがばれ、IPが記録される。

さらに、そのまま注文するのは、一番最悪。

個人情報に、２ちゃんねらーということまで記録されてしまう。

158 ：ビタミン774mg：04/11/13(土) 21:19:17 ID:???
１回とかなら、分かるけどね。

ちなみに前スレでは、アメ通へのリンクが
１０００スレの中で１０回貼られてる。
（そのうち、アライブの商品ページに対するリンクが７回）

宣伝と思われても仕方がない。

まあ、２６回もリンクが貼られてる井筒屋よりはマシかな。

まだ、井筒屋って宣伝してるのか。
こりない店だな。

>>226
いちいちクソ業者のリンク貼るな、ボケが。
また、スレが荒れるだろ。

>>226のアスコルビン酸Naはまあ、しょうがないのか。
今Ester Cとアスコルビルパルミテート使用中。
そういえば、Nature MaidのビタミンCも残ってるわあ…。
ファミリーサイズ買ったからなかなか減らないし、食べれば胃に来るし…。
ビタミンC買いすぎ。

>>226のも買ってみます〜
効果が出たら追って報告するでござる

>>232
何この自演('A`)

>>233
書き込み少ないからしょうがないじゃんけ

そんなビタミンＣばっかし買ってどうすんだよ。

>>235
ビタミンCスレだからいいんでないかぃ？

>>78
>どこかで打ってるのか
>青あざができてたりするんですよ。年のせいもあるんだろうけど。

もう見てなくてもいい。経験あるのでレスさせてくれ。
それは「ＶＣで肌が綺麗になれば治る」もんじゃない。むくみが原因だぞ。
医療関係者がそれでＶＣを勧めるのか？んなアホな。

ファンケルビタミンCのカプセルを分解して1日一錠2回飲んでるんですけど
これってまずいんですか？腸で分解されないと壊れちゃうとか・・・

>>238
何ら問題ないです。

肌荒れの為にビタミン剤投与しましたが。翌朝余計に肌荒れが進行していました。なぜ？最初はこんなもの？

肌荒れの原因がビダミン不足に
起因するもので無かったって事だよ。

そんな早く効くかよ

>>240
ビタミン剤のせいにしたいようだな…

>>240
俺もそうだよ。
B剤取ると、手の甲が血だらけになる。

来たよ。微妙にすっぱい。胃には少々来る感じ。水も飲みましょう。

でも、ダンダン味になれてくると、
おやつを食べる感覚で相当無茶な量摂取しそうになる…おいしいです

けっきょく天然と合成の違いって何？

>>247
嘘を堂々と書けるメーカーか、信頼できるメーカーかどうかがわかる。

>>247
天然の水晶と人工の水晶の違いと同じ

けっ、天然水晶と人工水晶の違いも知らないくせに。
製造方法のこといってんじゃないよ。

気軽にお金儲けがしたい方
少しだけ時間をください

http://homepage2.nifty.com/Dreams-Come-True/

>>250
高校で習いますね。
中学生ですか？

>>249
？

意味不明

>>252
中学生をいじめたらいけないです。>>250それで「水晶として」どれだけの違いがあるのですか？

天然人工話はここらへんで終了してくれええ。

http://www.e38.jp

メジャーなビタミンなのに、それとも、だからか、書き込みないなあ。
さて、ビタミンCを積極的に摂取していますが…

はっきりいってあんまり意味はないですね。
実感はありませんでした。継続してやっと差が出るくらいなのでしょうかね。
普段アライブも規定量(3tab)摂ってるので、プラスで摂ってもあんまし意味がないですね。
＃EsterCじゃないやつはさすがに水と一緒にとらないと胃にすぐにきます。
＃あたりまえですけど、気をつけたほうがいいです。
今はおやつとしても食べてます。500粒もあるのにかなり減ってます。喰いすぎ。
殆どおしっこになっているでしょう。それと、タンがオレンジ色になりますた。

肌にやっぱり実感があるようなことするなら、自作化粧品が一番っぽい感じ…。
やっぱりビタミンC飲むだけじゃ肌にはほぼ意味はないみたい。
ビタミンC誘導体塗ったほうがよさげ。板違いになるけどこっちも試してみよう。

今度は、NATROLのビタミンC+bioflavonoidsの450tabsも買ってみよう。
KIRKLANDのがおわったら（多分来月には食べ終わる）そっちにいくべ。
こっちで効果が出たら面白いんだけど…。

枯れ木も山の賑わいage

>>257
過剰摂取のｵｶｰﾝ

>>258
まあ、普通にそうでしょうね。過剰摂取かもしれません。
でもまあ、水溶性ビタミンだからｱﾝﾏﾘｷﾆｼﾅｰｲ。
下痢はいまのところないです。

VC過剰症として、腎臓に障害がある人が大量にとり続けると腎臓結石や尿路結石になるリスクを高めるという説があります。

健康な人の場合、1日所要量の10〜20倍の摂取は安全といわれている。
つまり1〜2gぐらいなら尿として排泄されるしまぁいっか てことでしょう。

水溶性といえどあまりに大量にとるのはこわい。

>>260
最近はちょっと減ってきました。
あきたからかもしれません。

正直ビタミンCは摂っても肌にはあんまり意味がないと思いました。
それよりスキンケアをしたほうが効力があります。

まだまだKIRKLANDはなくならない。

肌のためなら素直にスキンケアしろよww

ビタミンは単体でとるより総合的に幅広くとる方が効果が出るよ．

この場合ビタミンＣをとってもいいが、補完的にマルチビタミンのような
物を取って、平均化した方が効果が高くなるんだよ。

飽きたって…orz
それじゃ綺麗にならないよ！

私はVCとシステインを5年とってます。
(他にもVBなど基本的なビタミンを一緒に)

サプリをとらない自分ととった自分。

比べることはできないから、コツコツ続けてゆきたい。
お互い頑張りましょう！

>>262
スキンケアっていっても色々やり方はあるでしょ？
市販のﾓﾉで手軽に済ますとかじゃなくて、もっとディープな方法。詳しくは書きません。
でも、それぐらいこだわった方がビタミンCを摂るよりは
効果がありました。（あくまで、自分の場合。もともとが酷いので。）

というより、別にビタミンCを摂って前より状態がよくなったとかが
体感できなかったんですよ。微妙な差ぐらいは出てるとは思いますが。

>>263
水溶性ビタミンだけ集めたやつないですかね…

>>264
単に過剰摂取が少し収まったとお考えください。
それでも多く摂っています。お互い頑張りましょう。

体の中からも美白を･･･とビタミンＣ剤を飲みたいのですが
ビタミンＣ飲むといつも下痢しちゃって困ってる。。
特別お腹弱い方じゃないのに。
量を減らしても変わりないのだけど他にもこ〜言う人いる？
また良い方法知っている人、教えてくださ〜い。

どういうふうに飲んでいるのか詳しく書いてください。

>>267
266です。
早々にありがとうございます。
ビタミンＣは顆粒のものから一日一回のタブレットなど
いろいろ試しました。沢山とっても出でしまうとのことで
量はきちんと守っています。
食事の後とか食間とかマチマチですが・・・
でもその後決まってお腹が痛くなってしまい下ってしまいます。
特別お腹が弱いわけじゃないんですが
ビタミンCを飲むと決まってこうなるので
私の身体に合わないのかと？？？思ったこともありました。
ただお肌は白くいたいので紫外線防御だけでは？と思い
できることなら体の中からもビタミンＣは取りたいのですが・・・・

>>268
エスターＣはダメかな

>>268
アスコルビン酸ってすっぱいからね。空腹だと胃が荒れる。
無理してサプリじゃなくてもジュースで摂取したらどう？

>>269
皆様本当にありがとうございます。
"エスターＣ"を知らなくて先程検索してみました。
ビタミンＣより吸収率がいいんですね。
海外輸入製品が多いので
是非早めに取り寄せてみようと思いました。
美白だけでなくビタミンＣは健康の上でも
摂取したいと思いましたので。。
今まで何か合う物はないかと困っていました。
こちらで皆様にいろいろとこ助言頂き出来る限り試してみます。
ジュースで摂取する方法も試してみます。

もうメガビタって完全に否定されたんじゃなかったっけ？
で、ポーリングは今では完全に基地外学者扱い（当時からそうだけど）。

>>38
一日100グラムってすごい！

肌には油溶性のほうがｲｲって聞いたんだけど本当ですか？

ここにいい物うってましたよ！
http://www.emzshop.com/saak888/

>>275
ブラクラ

おはようございます。みんなの友達226です。
まだKIRKLANDのもネイチャーメイドのも（本音言うとネイチャー邪魔）
飲み終わっていない状態で、ついにあのNATROLの
Ester-C with bioflavonoids 450tabsをGETしますた。
追加送料取られた割にはそんなにデカくないです。

これで胃の心配もありません。すっぱい汁が胃から逆流することもないでしょう。
（普通の人はチュアブルなら大量の水と一緒に飲めば胃にはまず来ないと確信しました。）

ただ、Ester-C自体カルシウム+ビタミンCなので、亜鉛との相性は悪そう。

そこそこ安価なマルチビタミンでは、NATROLのmy favorite multipleに
Ester-Cが入ってます。それも買っちゃいました。メガビタ破産。

>>274
肌につける油溶性のビタミンC（テトラヘキシルデカン酸アスコルビル）なら持っていますよ。
　Tout Vert◆トゥヴェール◆トゥベール
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1106924058/
美白とかなら、食べるやつよりこっちの方が断然威力がある気がします。
でも、水溶性ビタミンC誘導体でパックする方がいい感じはする（なんとなく）。
まあ、詳しくは↑のスレッドでどうぞ。

食べる方(Ascorbyl Palmitate）はどうなんでしょうねえ…。
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=20039
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=16960
残念なことに私自身ビタミンCの効果を体感出来ていないので、
何もかけません…（なのに性懲りも無く買ってますが）。
油溶性はもうすぐ食べ終わっちゃいます。果たして抗酸化してくれたんだろうか…。

>>224
まあ、油溶性ビタミンCとか、ビタミンA誘導体とか、一般的に誘導体はそんなもんだと思います。
肌に塗るヤツは、酵素が分解してアスコルビン酸の形にしてくれるみたいです。
誘導体にするのは、肌への浸透などのためらしいです。

>>272
ポーリング博士自体全然違う分野の人ですよね。

１日粉末２ｇだが少ないかな？

Ascorbyl Palmitate摂ってる人、一日にどれ位摂ってる？
私は500mgを4回摂ってるんだけど摂り過ぎかな･･･？

>>279
私は、270mgを1,2回程度ですね…。
あんまり摂ると蓄積しまくって、未知の領域に入りそうなので、そこまで摂りません。

多分摂りすぎでしょう。効果は感じましたか？

>>278
摂る時間帯が分散していれば、十分だと思います。

Ｃの摂取上限は2000�rと定められたな。
もはやメガビタは危険というわけ。

>>281
ソースは？

>>282ﾌﾟｯ
他に言うこと知らんのか

まぁ根拠がなければどこの誰だかわからんような椰子の意見なんて聞けるかい

ビタミンCをサプリでとってる人に質問。
食後のデザートでCの豊富なフルーツをたくさん食べた時も
ビタミンCのサプリのむんですか？

なら聞かなきゃいい。
必要な情報は自分で取りに逝けよ。

何でそんなことが聞きたいんだぁ？
好きにしろ

>>285
そうですねえ〜
食品にどれだけビタミンCが入ってるかも疑問ですから、
摂っちゃいますね。まあ、どうせおしっこになると思うんですが。

フルーツと、ビタミンＣサプリは相乗効果で
いいと聞いた事があります。

ビタミンＣに限らず、ビダミンは幅広くとった方が
単体大量摂取より良いという事です。

そりゃそうだ

やっぱり話題は少なめですねえ。僕も知識があるわけじゃないし…

>>289
ビタミンCは仲の良い栄養素がとても多いですよね。勝手にビタミンの王様に認定してます。
フルーツはビタミンCよりもバイオフラボノイドを期待することにしています。

全然、ビタミンCが減る気配が無い…。KIRKLANDのは、もちろん、
NATROLのデカいEster Cも全然減らない。
そんなこと言っているうちから、別のものに気移りしてしまいます。
今回はコレです。

http://store.yahoo.com/iherb/ultimateesterc.html
アルティメットエスターシーというなんとも大げさな名前が付いています。
アルティメットエクスタシーだったら、売れていたかも。
Ester Cと仲の良い栄養素を集めた感じですね。
Source Naturalsから出ているのが気になりますが…。

油溶性ビタミンCは無事食べ終わりました。こちらも効果はイマイチ不明。
効果は不明ですが、また摂りたいです。

俺的ねらい目
http://store.yahoo.com/iherb/ascorbpalm2.html
http://store.yahoo.com/iherb/ascorpalm.html

某スレッドにも書きましたが、近々コラーゲンも一緒に摂ろうと思ってます。

----

全然ビタミンCとは関係ないのですが、世の中にはEster-Eって奴もあるみたいですね。
ちょっとこれにも興味わいてます。

これの名前を使ってる商品がiherbではSource Naturalsのしかないんですよね。
NATROLのサイトの新製品のところにEster Eがありますが、iHerbに載るのは
まだまだ後でしょう。

日本語でエスターEを紹介してるところ。
http://www.rakuten.co.jp/suplinx/536028/292673/535989/589464/

目的のためのサプリじゃなくて
生きがいのようだね。

飲んでよかったというビタミン剤ありますか？

>>292
いきがいですね。半年でサプリオタクになったのは間違いありません。

でもやはり専門的な知識を得たいところ。
サプリの情報といえば、USA！英語がスラスラ読めるようになりたい！

>>293
私は、VCについて言えば、まじで効果が不明なので、どれもオススメできません。
ただ、Ester Cは胃が痛まないだけ、価値はあると思います。

ビタミンC程度で飲んでよかったっていうふうに思うのは、
言い方悪いけど、普段の食生活が（ｒｙ

ビタミン剤とってるんですけど赤いぷつぷつが体や顔にあるんですけど、
ビタミンのせいかな・・・ビタミンで赤いぷつぷつできたひといる？

うーんと、ビタミン剤といわれましても、ここはビタミンCのスレッドですので…

ビタミンCはブツブツとかそういうのとは縁遠い存在だと思います。
粗悪な原料を使っているサプリならアレですが。

ちなみに私はビタミン剤が原因と断定できる湿疹はありません。

２９５です。ビタミンＣです。じゃあイソブラホン？の洗顔料が原因かな

最近Ｃ1000タケダ飲むようになったんだけど
いつ飲むのが一番効果的？？

>>298
飲みたい時

たまには不味いジュースでも飲むかなって時

一日２グラムはふつうかな・・・

俺も２グラム。朝５００ｍｇ　昼５００ｍｇ　夜１０００ｍｇ
効果は明らかにニキビ減った。くらいかな

ここの人達はバイオフラボノイドも一緒に獲ってますか？
俺はVCの1/2律儀に獲ってます。

獲→×
取→○　

○摂る

LEFのヘスペリジンとか勝って、もうちょっとバイオフラボノイド買った方がいいのかな…。

○摂る . . . nahaha恥ずかしいですな

ちなみに今はこれです
http://www.nutricology.com/store/product.php?productid=16572&cat=0&page=1

VCに関してはタイムリリースされてる物を探してるのですが、なかなか良質なのが無いですね。

ネイチャーメイドのＣチュアブルがおすすめ

お前らよくビタミンＣの良さに気づいたな
この成分は最強に限りなく近いのだ
ちなみにレモンよりもアセロラ主体のほうが効く
・・まぁとにかく褒めてやるぜ

　　　　　　　　　　　　　　　　　_,､ｒ'´:::‐､｀ヾ‐､｀丶、
　　　　　　　　　　　　　　　 ／:::::l､:{⌒ヾヽ::ﾄ､:ヽ:::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 //!:::i:ｌ:!::ヾ､::::::ヾ::!｀ヽ:ヽ:::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　 〃:!:l::::l!:ﾄ､::::liヽ､:::ﾘ:!::i:::ヽ:ヽ::::i
　　　　　　　　　　　　　 i:!::!i::i::::i::!:i:ヾ!:i::::!:､:::!:::l:i:!:ヽヽ:l:!
　　　　　　　　　　　　　 ｌ!::!:!:iﾄ:::!:i:j/代トﾄ､ｌ:ﾊ::升ﾄ!:l::!:!lj
　　　　　　　　　　　　　 ｌi::l::N{:ヾVﾍ｢￣｀　lﾊ ｿｒ‐ﾃﾊ!:l/
　　　　　　　　　　　　　　!:l!:ﾄ､ｌ::l{｀　　 　 　 　 !　 j川/　　　
　　　　　　　　　　　　　　ヾﾄ辷N!　　　　　　‐ノ　　!:l/ ドイツで白人夫婦に黒人
　　　　　　　　　　　　 　 　 Yｌ:ﾄ､　 　 ヾ＝＝r　　ﾉ/>>308、ポーリング博士ですか？　　
　　　　　　　　　　　　　　　　iN　＼.　　｀ ニ′／}' 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　 　 �h　　 丶、　　／ 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　 ノ￣´"''‐ 、 　 ｀¨´| 　　　　
　　　　　　　　　　 ＿rく　　　　/癶V⌒!=|￣￣￣￣￣|　
　　　　　 ＿_,､=Ｔ下､｀`ヽ　　/‐''"_, -ヘ｜　 ｜
　　　　 /「￣´　 ヽヽ ＼　ヽ/ 　 ´　 _,,厶ﾍ　　　　 　 ∧=､､
　　　　 |八 ＼　　 　 　＿_/　　　　　 ＿,）ヽ＿＿＿/ 　ヽ ``=､､
　　　　‖　＼ !　Ｖ´￣:::::/　　　　　　_,ノk>､｀Ｔ!::::::":::＼＿　　 ‖

ああ〜プロバイダ無料になるのにつられて
ネットでﾌｧﾝｹﾙのVC買っちゃった。
NatrolのエスターCがもうなくなるから
よかったんだろうか。

今コレ摂ってる
http://www.hapima.com/prd/02000022/02000022073-00180/

次こんなのいいかなと思ってる
http://www.iherb.com/livingmulti4.html
http://www.iherb.com/complexc.html
http://www.naturalgreens.com/ProductDetail.asp/ProdID/231__Acerola_Plus

Garden of Life と Mega Food はチト高いかな . . . Pure にすると思う。

エスターＣで一番、品質が優れているにはどこのメーカーなんですか？

なんでエスターCにこだわんのさ？
ばっふぁーどじゃだめなの？

アセロラやカムカムの100％果汁でビタミンＣ摂取するのもいい。
サプリやＣ添加飲料よりは高いけど、それらでは削られてる他の成分もとれるし、
オレンジジュースとかよりは安くビタミンＣが摂取できる。
普段はサプリだけど、週に一本くらいのペースで贅沢して飲んでる。

どこのメーカーが一番いいんだ？

問屋が一番だお

http://mykit.jp/nikki/nikkimiru.php3?id=jyaneko&yy=2004&mm=3#22

久しぶりに井○屋でオーダーしました。

ケチッて通常便を選んだわたしも悪いのですが、届くまでに「２０日」もかかりました。


ということは、今注文したら、到着は「６月」

かといって、速達便はボッタクリ。

456を使うなんてありえない。

海外通販できるもので、１錠300mgくらいのエスターCってないかなぁ。
500だと多すぎな気がして。

おいらはＣＣレモンのドリンクとＶＣ−３０００ノドあめ
で取ってる。これで十分効果ある。
小さい頃から悩んでた唇の荒れが収まったよ。

糖分自体にも炎症を抑える効果があるからね。

小林製薬安い

ダイソーはもっと安いw

ここの人たちはハイチオールＣとかは飲まないのですか？
ハイチオールＣを飲むんだったらこっちのほうが良いとかありますか？
目的はシミソバカス対策と美白です。

ハイチオールＣは半年摂って何の効果も感じられなかった。
今は国産のサプリは摂ってないなー。
エスターC、OPC、MVをベタで買ってる。

エスターＣをとってるヤシは玄人。

http://www.yahoo.co.jp/

（⊃∀⊂）ｲﾅｲｲﾅｲ・・・⊂（´_ゝ｀）⊃ﾌｰﾝ

小林製薬でいいと思うが

ビタミンシーの抗酸化作用が強いというのは本当か？
緑茶もよく飲むのだが。

VCとはアスコルビン酸のことでつね
普通に原末飲めばいいのでは？
一番純粋で安上がりだし。
原末なら長続きしますよ。
ここなら格安で売ってるよ。
↓
http://www.lantana.co.jp/

>>330
胃腸を荒らしちまう

>>331
禿堂。
最近、へそのあたりを押すと痛む。
よく考えてみると、
毎日、2ヶ月ほどVC原末を水に溶かして飲んでたから
VCが原因で胃腸に炎症を起こしたんじゃないかと思う。
やっぱVCは天然から摂るのが良いかな。

たくさんあるからって過剰にとる必要もないわけで。
VCにアヤマレ

ビタミンＣは安い割にたくさんいい効果があるからいいね。

☆揚げるッちゃ★

お茶や料理するときの熱でビタミンｃが破壊される事はないの？

ビタミンＥＣって取り過ぎても大丈夫？食べるタイプのチュアブル美味しすぎて､気づいたらお菓子感覚でボリボリやっちゃってた…

ビタミンＥＣなんて、はじめて聞きましたよ。

☆揚げるッちゃ★

ビタミンＣでにきびを減らすぞ。

>>10の
＞１００ｍｇで白血球中のビタミンＣが飽和されるん
＞だから、それ以上とっても無意味

て言うのは本当なのかな

>>341

そもそも白血球が問題になるほど
ビダミンＣを持っているなんて聞かない。

それにそんな抗酸化物質持ってたら
活性酸素で菌とか、焼けないじゃないか。

エスターのがいいと思う
バイオフラボと一緒にならごく少量でも効果があった
アスコルビン酸だけ多く摂るより酸を抑えたタイプのVCを少量、
バイオフラボノイドと一緒に取ったほうがはるかにいいと思います

VC原末はダメか。
ﾚﾓﾝ絞って飲むのが一番の希ガス。

>>341
本当。それにライナスポーリング研究所でも
今ではビタミンＣの大量摂取は無意味だということを
認めてる。大体１２０ｍｇ程度で飽和するって言ってる。
で、飽和した状態でこそ、ビタミンＣが体内を循環できて
最高のパフォーマンスを発揮できるから、だいたい１日
２００ｍｇくらい摂りましょうってフライ所長が言ってる。

いまやグラム単位の摂取なんか薦めているのは、無知蒙昧の極み。

>>345
折れネイチャーメイドのVC飲んでるんだけど、１粒でビタミンCを５００ｍｇ含有してて
１日２粒を目安に飲んでくださいとか書いてあるが、８００ｍｇは排出されちまうってことか。

海外メーカーのカプセルはたいてい500mg以上だよな。

病院で1日1000ｍｇ処方されたことあるけどな。

ここ見てみ
http://loverz.ifdef.jp/

>>346
よく水溶性は体内貯蔵できないから、毎食ごとに摂れとか
いわれるけど、それは真っ赤な嘘で、大体２ｇは体内貯蔵
できるそう。なので、毎日でなく１日おきなどに摂取するように
すれば、あまり無駄にならずに済むかと思う。

>>350
貯蔵というより、残留だろう。
排泄し切れてない分という事であって、何かにためてあるという事ではない。

何かストレスとかあると一気に減り大量補給が必要となる。

ちびちびでもマメに摂取するのが良いということなのかな。
最近はタイムリリースもありますよね。

>>351
いや、実際に細胞内に貯蔵できるらしい。ここの
４ページ目みて
ttp://www.shc.usp.ac.jp/shibata/4-9.pdf

あとは悪名高きあるあるだけど、これとか
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruvc/vc3.html

原末よりも添加物入ってる錠剤の方がいいのか？

>>353
それ見ると、特別にストレスの多いときとか
病気の時以外は1日800ミリグラムくらいが
適当そうだね。

個人差はあるだろうけど。

タイムリリースタイプは吸収性に劣る。
下手すると、吸収されずにウンコと一緒に排泄されてしまう。

なんかエスターCを飲み始めてから非常に調子が良い。
今まで原末を使ってたけどぜんぜん違う気がする。

ところで、エスター＝エステルですよね？
エステルの呼び名の方が一般的だと思うけど、何でビタミン業界だけエスター？

げんまつって？

漏れはﾚﾓﾝ絞って飲むよ。
一番安全。
1日ﾚﾓﾝ1個分でVC何mgになるのか知らんが。

>>358
純粋なVCパウダーのこと。

>>356 えぇ〜〜そうなんですか(*´`)
普通のにかえよう…

>>359
ありがとう。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/
ご覧頂いております「発掘！あるある大事典 II」のホームページが５月２３日に一部リニューアル！
新コンテンツとして、「世界あるある最新報告」と「志村けんプロジェクト」がアップされます！
今後も、ますます充実していく当番組のホームページをお楽しみ下さい。

《それに伴い「発掘！あるある大事典」（2004年３月まで）のバックナンバーは削除させて頂きます。》


http://www.ktv.co.jp/ARUARU/theme.html
こんなけのテーマが消える！！今日消える！（2004年３月まで）のバックナンバーが消える！

>>360
普通のタイプでも食事と一緒に摂ることで、
タイムリリースと同じような効果を得られるようですよ。
食事と一緒に消化されるため、ゆっくり吸収されるわけです。

ビタミンCの注射液を直に顔（しみ）に塗布は効くの？

Cは原末が一番
薬局に行けば手に入るよ

http://www.wolfguy.com/cgi-bin/mcbbs/discuss.cgi?id=vitaminc&stat=1&info=1

>>365
上記サイトは、メガビタＣ基地外、ポーリングマンセー信者どもの集いですＷ
まるでカルト教団なみで批判は一切受け付けられませんＷＷ

ビタミンＣ10ｇ×10回(1日）合計100ｇ
これでＨＩＶウィルスは死滅します。
試験管の中では。
体内ではどうか分からないので誰か人柱になってください。

>>367
>体内ではどうか分からないので誰か人柱になってください。
体内も試験管と同じなら、不治の病のわけがない

川田さんに試してもらいたい

ﾋﾞﾀC取りすぎは尿結石になる

http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/Vita_C.html
＞また、便秘にもビタミンＣはかなり効果的であるようです。
＞この場合の摂取量は人によりかなり開きがありますが、
＞3000mgから10グラム、またはそれ以上を朝起きたときに摂取といいようです。

10グラムか…すごいな。

ttp://www.asahi-net.or.jp/~jx9m-ssk/4.html

＞ちなみに日本のビタミンCの権威、村田晃教授は、一日3000mg食事の時に1000mgづつ飲んでいるそうです。
＞そして風邪を引きそうな時には、一時間置きに５〜６回1000mgづつ飲むと大体もうこれで、ウィルスをやっつけたかなーと思うそうです。
＞村田教授は、ビタミンCを飲みはじめてから20年間、ウィルスの侵入を感じる事は
＞あっても、風邪らしい風邪は引いてないとのことです。

すごいなぁ。

宮崎県薬剤師会　薬の部屋Q＆Ａ
ttp://www.miyayaku.or.jp/html/qa/78.htm

＞例えばビタミンＣを例にあげると、
＞現代人がストレスを感じながらも
＞元気に生きていくための理想摂取量である保健量は１０００〜３０００mgですから、
＞レモン１日４０個〜１２０個分に相当します。

＞レモンだけで代謝を正常化するのは困難な話です。
＞ところが、サプリメントを利用すればたった２粒で済んでしまいます。

だそうだ。なるほど。

ウィルスの侵入って、風邪の症状でなくても体感出来るのか？

>元気に生きていくための理想摂取量である保健量は１０００〜３０００mgですから、
>レモン１日４０個〜１２０個分に相当します

しかしなあ。そんなに含有量は多くないとはいえ、レモンを
そこまで食わないといけない量が、「保健量」という設定自体が
クサイな。

イチゴでも100粒以上いるんだぜ。しかもコンスタントに・・だ。
今は「サプリがある」からいいけど、そんなに食わないとダメなら
よく、祖先は野生生活維持できたなと思うよ。

絶対間違いだ。

>>376
実はこの「保健量」は、ビタミンＣに限って
いえば、ラットでの実験結果を基に、ヒトへ
換算してはじき出している。
こないだとあるバイブル本を読んだら、
「びっくりしただけで、５００ｍｇも
ビタミンＣを消費する」と書いてあったが
めちゃくちゃな話。
しかも、ラットを強烈なストレス下に置くと
ヒトに換算して１７ｇもビタミンＣを体内で
合成したっていう有名な実験も、実は嘘っぱち。
激しいストレスを与えても(人で換算して)せいぜい５００ｍｇだそうだ。

ちなみにポーリング博士の影響でメガビタが隆盛してる
アメリカでは、最近若年層のがん患者が増えて、えらい
騒ぎになってるとか、なってないとか。
ttp://www.president.co.jp/pre/20040517/002.html

アンカー間違えちゃった
376は>>375あて

大量のＣはかえって酸化物質に転ずる恐れがあるという話はよく聞く。
さらにＤＮＡまで傷つけるという。
道理でメガビタ実践者ポーリングが前立腺ガンで死んだわけだ。

前立腺ガンはCと関係ないよ

今日、ビタミンC錠 C2000『クニキチ』っていうのを買った。
ありえないくらい安かったけど、大丈夫かなあ。
悪いものは入ってないみたいだけど、こんなに値段の差があったら
効果も違うのだろうか。ちなみにこれね。240錠で398円。
http://www.rakuten.co.jp/koyama-p/677513/677464/#624293

安くないよたった２４０錠でしょ
皇漢堂のビタミンＣ現末３００ｇをいつもＤＣで１０００円で買ってる

>>380
おおおーー、これ、昔これ飲んで腹壊した！
懐かしいなぁ。
少なめに飲んでも漏れの体には合わなかった。
安いから、これいいよな。漏れは飲めないけど。

塩素抜き目的で風呂に入れてるんだけど、皮膚からも吸収されるのかな？

塩素が抜けて有害な塩素が体が吸収されない

>>381
DCって何だ？

ＶＣ摂る目的で飲んでる訳じゃなく、便秘に効くから飲んでる。

>>385
ドラッグストア。
普通はDSと書く。

ＶＣ原末はどこのﾒｰｶｰが良いのか教えれ。

原末なんて、どこでも一緒だぜ。

ビタミンＣ採り始めて三年くらい。毎年二回は熱出してたのがひかなかったし
ちょっと熱っぽいかな、と思った時にいつもより多く数回にわけて
摂ってたらすぐ治まった。
でもオーストラリアに一年すんでたときは、日本にいた時と
同じだけＣ摂ってたんだけど普通に熱数回ひいた。
インフルエンザにもかかった。

>>389
色白になった？

色白になるには現末で何ｇも大量摂取しなきゃ無理

やっぱりね・・・（´・ω・｀）ｼｮﾎーﾞﾝ

VC飲み初めてから肌黄色くなった人いませんか？俺めっちゃ黄色くなっちゃいました。まだVCのせいって決まったわけじゃないけど…。どう思います？ちなみに一日3150mgとってました。

ビタミンCを取りすぎると結石になるという話は皆さんどう思いますか?

>>394
それはアメリカの研究者の勘違いから広まったデマで、実際は結石はできません。
ビーカーの中の尿の中にできた結石はビタミンＣが原因ではなくて、違う成分が
空気と化学反応してできたもので、ビタミンＣとの関連性は無かったと後で訂正
されました。しかし、一度流れた誤った情報が独り歩きして、誤解を広げているそうです。

>>395
ありゃあ、そうなんですかあ。
デマ情報なんですかあ。
「ビタミンC　結石」でググルとその情報がわんさか出てくるんですけど・・・・・
嘘なんすかあ。

ビタミンＣについては分からない事があるならここを読むといいよ

　ttp://www.dhc.co.jp/supplejiten/html/87.html

Ｃと海外モノのLシステインで肌白くなった。
コスメは変えてない。
それと唇荒れなくもなった。

海外もののシステインってどこですか？？
差し支えなければ教えて下さい。
私はビタミンＣに加え、ハイチオールでＬシステインを
補給してるつもりですが、足りない…

>>397
勉強になる。
どうも。

エスターＣはどこのメーカーがいい？

アメリカ製のならどこでも

こだわりないなら納豆ロールでいいんじゃね

そんなにVCを取って腎臓結石が怖くないのか？

ビタミンＣ誘導体には皮脂抑制があるようだけど、内服でも抑制あります？調べたがイマイチわからんです

美肌効果を期待するなら、一日最低１０ｇ必要。

>>404
過去レス読め!
否定されている!

>>406
本気？？

粉末のビタミンC買ってきたんだけど、
適量を水に溶かして飲めばOKかな？

>>409
適量って言うのが難しい。

塩や砂糖の感覚で溶かして飲むのを
少なくとも続けていると、胃や腸を絶対に痛める。

>>410
ここ3日くらい飲んでるんだけど、1日1回で100mg以下。
量は付属の計量スプーンが1杯1gなので、
目分量で1/10より少なめに入れてる。

これって安い？質はどお？
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=117&id=5-4-3-3&456SESSID=52525211549a245b4eb71c6a3592992c

>>411
そのくらいならＯＫ

その濃度なら1日3回くらいでもいいよ。
一日800以下を出来るだけバラして
とるのが理想的だな。

http://mykit.jp/nikki/nikkimiru.php3?id=jyaneko&yy=2004&mm=3#22

久しぶりに井○屋でオーダーしました。

ケチッて通常便を選んだわたしも悪いのですが、届くまでに「２０日」もかかりました。


ということは、今注文したら、到着は「7月」

かといって、速達便はボッタクリ。

456を使うなんてありえない。

>>414
他業者乙

>>414
一ケ月程前に「6月」バージョンを見たような…

ビタミンＣの力抗酸化作用はどれくらいあるの？

マジな話なんだけど、C摂るようになって、
頻繁に丈夫なウンコが出るようになった気がする。

皮膚科でもらったシナールだっけ？飲んでます
毛細血管弱いので…
毎食後1000mg、一日三回
酸っぱくておいしいです

ＮＯＷ社のエスターＣ飲んでいます。
肌が白くなるといいな。

私は毎日レモンじゃなくて
スーパーに売ってるポッカレモン？とか
食卓レモンを薄めて飲んでるんですけど
大丈夫ですか？

夏はビタミンＣの量が一年で一番不足するから、しっかり摂ろう
�@夏とれる野菜や果物のＣ含有量は少ない
�A紫外線を浴びて発生した活性酸素除去のためにＣが使われる
�B体温の調節のためにＣが使われる
�C汗をかくと、汗とともにＣが体の外に流出する

Ｃが不足すると、肌荒れや夏かぜの原因になるそうです。

以前はビタミンCの錠剤1日3000mgくらい摂ってたんだが
C多目な果物とか野菜摂った方が調子いいぞ？
果物は摂り過ぎるとあれなんでアセロラ果汁なんかもいいな
絶対的なmg量は今のほうが全然少ないのにな
そういえばCって1度に何mg吸収されるんだろうね、ほとんど無駄に排出されてたら泣けるな
今までの苦労は何だったんだって｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

使わないのにとっても排出されるだけ。
使うときに大量に取るといい。

ｖｃだけ大量に取るより、あるいみ少なくてもいいから
他のビタミンを一緒にとる方が効果的。
もちろんミネラルも。

だから野菜を一杯食って、その上ｖｃサプリ飲めば
いいってこった。

ファンケルのビタミンＣをとってたんだけど、摂り始めて一ヶ月くらいで、手のアレルギー
性の湿疹が消えたよ。ビタミンＣには抗ヒスタミン作用があるってきたけど、ホント
だった。どうせなら、花粉症前からとっておけば、よかったかも

レイブンは糞

誤爆orz

私は、ファンケルのビタミンC飲んだら、
体中から吹き出物が出た。

>>425
1日に何錠飲んだの？

>>428
それが所謂好転反応だよww

ビタミンCの所要量って一日100ミリじゃなかったっけ？
でもビタミンC2000とかそこらへんに売ってるし
ビタミンCって一日いくらとればいいのかな？

VCって体にとどまってくれなくて壊れやすいから
摂れるだけ摂っていいって聞いたよ。
余分なぶんは外に出ちゃうし。

きちんとした食事をしている人の体内のビタミンＣの量は１５００ｍｇで、これに
あわせて、サプリで一日１０００ｍｇを食後にとると、一ヶ月後には体内のＣが
４５００ｍｇの飽和状態になるらしい。この状態になると、ビタミンＣの効果を最大限
得る事ができるってさ。

>>433
ガン抑止目的で 、一日1万mgのビタミンCとるって話、どこかで読んだ。

アメリカのP博士だな

一度に吸収できる量は120mg程度なので、Ｃの大量摂取は無意味という論文が発表されてる。
また、風邪の予防、治癒に効果があるという主張も否定されてる。
ポ博士の主張も何ら根拠がないものとして否定された。
そもそも本人が設立したポーリング研究所でさえ、
ポ博士の考えを否定する見解をだしてるんだからＷ
本来メガビタ理論なんて淘汰されてしかるべきなのに、
巨大市場を形成する健康食品業界によってしぶとく生き延びてる。
ノーベル賞二度受賞という輝かしい経歴を持つポ博士も
ビタミンＣでその晩節を汚したというのは有名な話。
健康食品業界の代弁者として活躍した博士に業界から多額の献金が流れてもおかしくない。

でも長生きしたけどな。

ポ博士が９４の長寿を全うしたからといって、
それがメガビタの恩恵であるという根拠は成り立たない。
逆にメガビタしてなかったら前立腺癌にならずにもっと長生きしたかもしれないし。

オマエ、能書き書くならソース出せよｗ

ってか、+ajBlCv/はメガビタ主義を認めたくないわけだろ。
難癖付けは、どこにもいるから気にしない気にしない。

ってか、メガビタ主義を肯定している連中が痛すぎる。過去の遺物なのにＷ

効果あるからね。

実際100mgをこまめに摂るのと1000mgをこまめに摂るのとでは
そこまで違いがあるとは思えない

運動してると全然違うよ。

トイレ近いから、ビタミンC飲むとすぐにｵｼｯｺで出ちゃってる気がする・・・。
どうすれば体にとどまってくれますか。

アスコルビルパルミテートに変える。

フッ化アスコルベート に変える

>>446
参考になりました

ビタミンＣを大量に飲んで長寿になる場合の大きな要因は、体が浄化されているかがカギ。
ポ博士が94歳め生きたのは体が浄化されていたからだ。
便秘がちで、腸が汚れている人はビタミンＣで逆に活性酸素が大量に発生するので長生きしない。

どうしたいきなり？ｗ

>>449
> 便秘がちで、腸が汚れている人はビタミンＣで逆に活性酸素が大量に発生するので長生きしない。
何?、それは困った。
出典教えて。

抗酸化と言えば、OPCでしょ。
吸収もいいし、ポリフェノールの中でも１０倍以上飛びぬけた抗酸化能。

その何倍っていうのが怪しい
ビタミンEの云十倍の抗酸化力とかな
体の酸化力をどうやって実験しているのかと

土だけの抗酸化力かは、分子式がわかれば
ある程度わかる。でも体の替わりに酸化された
抗酸化物質の代謝とかも考えなくては
完全なものではないよ。

「大用量のビタミンＣを服用しても、体内で利用されずに終わる」との新しい研究結果が
James Blanchard 教授らによって『 American Journal of Clinical Nutrition』に
最近報告されました。
最近の栄養素の薬物動態学的研究に基づいた新しいモデルでは、ビタミンＣ摂取量が
200mg／日から2500mg／日に増加しても、体内のビタミンＣ濃度は12mg／Ｌ から15mg／Ｌへ
とわずかに増加するにすぎないことが示されています。
Blanchard 教授によると、栄養素の血中濃度は人体への作用を反映するため、
今回の結果から大用量のビタミンＣは排泄されてしまうことが示されています。
現在のビタミンＣの推奨栄養所要量（ＲＤＡ）は60mg／日で、ＲＤＡの10倍以上が
大用量と定義されています。
Blanchard 博士は「ビタミンＣの体内吸収がある時点で飽和状態に達するだろうと
考える研究者は多かったが、それを裏づける研究はこれが最初だ」と述べました。
このことはこれまでのいくつかの研究で、400mg ／日から2600mg ／日までのビタミンＣを
摂取すると心疾患、癌、運動誘発性喘息、白内障などの予防、症状緩和に役立つことが
示唆されてきましたが、このような大用量を身体が吸収できる証拠はないこと示したことになります。
同報告の付随論評を書いたBarry Shane 教授は「理論的には、１日200mg 以上のビタミンＣを
取ることで得られる恩恵はない」と述べています。同教授は、多くの人が科学よりも信念に基づいて
大用量の栄養素摂取を行っていることに注目し、「ビタミンＣはまるで宗教のようになっている」
と指摘しています。
↓これ見ると、ビタミンＣの最適な摂取量は100�r/日のようだ。
http://www.shc.usp.ac.jp/shibata/4-9.pdf

アスコルビン酸ナトリウムよりもアスコルビン酸カルシウムのほうが
胃の不快感が少ない気がする。両方使ってみた感想としては。

一緒にLシステインとってる人とかいる？

これから摂る。

システインは、海外ものの方が安上がりだけど、
日本のハイチオールとかの方が品質はしっかりしてそう。
医薬品という点でも効果ありそう。あくまでもイメージだけどね。

>>455
ビタミンCが豊富に含まれている野菜、果物を摂れば十分？

>>459
システインはNowのが安くていいよ。

文献というものは、両方の文献があるからねー。
どっちが正しいという結論は出ないんだよなー。

少量摂りたい奴はそうすりゃいいし、大量に摂りたい奴もそうすりゃいいじゃん。
んなもん、個人の勝手だよ。

>>459
>しっかりしてそう。
>効果ありそう。

( ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ

私もこれからLシステイン摂るつもり。
日本製のLシステインと外国製なら外国製のほうが（特に米国）
安全って本当？
国内か外国のどっち買おうか迷ってまつ。
ちなみにビタミンは国内産を使用。
ビタミンCとLシステインで美白を強化するつもりです。

ビオチンもどうぞ。

アメ製の方が安全なんて考え違いもいいとこ。
品質に関しては、日本の医薬品レベルの足元にも及ばない。
ﾈｲﾁｬｰｽﾞ･ﾌﾟﾗｽ社の製品にサルモネラ菌が混入してリコールになったのは有名。
何もここが特別なわけではなくて、どのメーカーも
こういうことが起こってもおかしくないのがアメリカ。
品質まで考えるなら、日本の医薬品にしとけ。＜＜Ｌシステイン

ＬシステインとビタミンＣだけでうまく機能する？
他のサプリも摂らなきゃ効き目ない？

目的を書きなさい。

美白！透明感あふれるお肌！

宮沢りえとか深津絵里みたいな透明真っ白になりたいです

Ｌシステイン・ビタミンＣ・ビオチンを内服。
紫外線対策として、外からのケアを忘れずに。

ビチオンとしてビタミンＢじゃだめ？

Ｂ２・６・１２はマルチビタミンからどうぞ。
ビオチンは別に摂れたら理想だけどね。

あと、コラーゲンは、今コラーゲンスレでも噂の
TE-A-TE コラーゲン10000＋ビタミンC1000ドリンクがオススメです。
1日半分の5000mlでOK。

女は肌がキレイなだけでもキレイに見えるもんだ。
特に毛穴が見えないようなｗ
苺鼻は逝ってください・・・

コラーゲンも摂らなきゃいけないの？
1日5000mlも？

>>475
すいません。苺花です。取っても取ってもすぐ苺花になる。
なんでぇえええええ。

寒い国に生まれるべきだったなｗ

とりあえず、ＣとＬシスからはじめてみなさい。

私も頑張ろうと。
CとLシスで美白強化します。

本日ＣとＬシステインはげっとしたのではじめます。
もともと色白いねーと（うぬぼれぽくてごめんなさい）よく言われるけどもっと白くなりたいので頑張ります。

あと苺鼻は家族で私だけなんですよね。なんでだろ？
母はもちろん兄も父も苺鼻ではない。悲しい。捨て子か？

女性陣、頑張れよー☆

思春期に運動系の部活してたら結構毛穴開くよ。

美白のためにとるサプリメントはと毛穴撲滅につながるの？

残念ながらつながりません。
でも、鼻をジッと見るわけじゃないのであまり気にしないで。

>>467
こらこら、ネイチャーズ・プラスのような某代行業者が無理矢理有名メーカーに仕立て上げた業者を引き合いに出すなよｗ

美白目的だとＬシステインやＣの摂取は何ｍｌくらい必要ですか？

深夜になると美白姫が現れるけど、
肌の為には早く寝た方がいいよｗ

規定量は決まってないけど、
Ｌシスは、500mg×2回、Cも同じで試してみて。

>>487
美白姫って良い響きですわ（ﾊｧﾄ
仕事が夜中終わりなのです。

>>488
了解です。実行します。

>>488
では一日にLシス１０００ミリグラム摂取するということですよね？
Lシスを過剰摂取したらどんな問題があるとかご存知ですか？

通常、アメリカンサプリの1カプセルが300mg〜500mgだよね
アミノ酸なのでその量なら無問題でしょ

>>471
宮沢りえは欧州人の血が入っているから遺伝子レベルで無理では･･･

↑君、友達いないだろｗ

>>459
国産の有名なシステインもの３社ぐらいの飲んでたけどまるで効果なかったよ。
海外物は確実に効果出た。

>>494
一日どれくらい摂取してたんですか。
５００ミリグラムじゃあまり効果出ない？？

今アメリカ産のLシス待ち。その間は日本のLシスが入ったサプリを飲んで待ってます。

ただ、海外製の原末は日本の医薬品レベルとは比較にならないくらい品質悪いからな
（原末そのものはもちろん製造工程等やら品質管理やらまで）。
というわけで、ハイチオールとかアルフェにしておきます。

必ず、こういう低脳がわいてくるね。

>>496
んなこたーない

マイケルはどうやって白くなったの？

ピーリングとか色々だおー☆

アメ製サプリは品質まで優れていると思い込んでる
痛すぎる厨が多いようですね。
アメ製は価格は安いけど、コスト落とすために原末は中国産の
品質の悪いものがほとんどですよ。
アメリカのサプリメントは殆どが受託製造のサプリメント専門の製造工場が
行ってるが、自社製造、受託製造会社ともに医薬品製造設備よりは
品質管理面では劣ることが多い。
アメリカ市場では合成品原料はドイツやイタリアなどのヨーロッパ製や日本製が
高品質高級品として認知されてるが、実際にはサプリメントの値段を下げるため、
中国製のコピーマテリアルが使われがち。
良いランクの原料は、砒素や重金属等の有害物質の残留が少なく純度も安定しているが、
中国製は安いこと以外はあまりよいとこなんてないね。

はいはい。

>>501
じゃあ、オメエは、LEMにも文句つけんのかよ。

たとえＬＥＭでも、医薬品には及ばない。
てか、海外製品を批判すると、とたんに人を国産業者扱いして目くじら立てて攻撃してくる。
アホというか単細胞というか、見てて痛々しいよｗｗｗ

馬鹿ですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どこの女性が医薬品で補給するんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
豆腐の角で頭ぶつけて来いよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あ、ＭＶスレからわざわざごくろうさんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>505
基地外ですか？

>>504

医薬品のＬ−シスチン買いたいのですがどこで売ってますか？

>>505
医薬品のＬシステインを補給するのは珍しくもなんともないがｗｗｗ
おまえこそ豆腐の角に頭ぶつけて、脳漿をぶちまけてこいやｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

誤魔化しはええから、504の質問に逃げずに答えろや。肥満児が！
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ココは、いつの間に低脳厨が集まるスレと化したんだ・・・

505じゃないが、
LEMはロシュ製薬などの医薬品グレードの原末を使ってるよ。

504は、ａｇｅて書き込んでね（はあと

あのさ〜、ココは肌を美白したい女性も多いスレなんだから
もうその辺にしといたら。
女性が書き込めなくなるでしょ。

美白もいいけどさ、ちゃんと自分が飲んでるVCの主成分わかってるか？
VCの成分が○○ナトリウムだったら、
摂り過ぎると塩分摂り過ぎと同じだから危ない。
メガビタ信仰信者は得に注意。
それと、塗るタイプのVC（含有）クリームは、日本のは含有量が少なすぎてダメだな。
最低10％は欲しい。
まあ美白したいならハイドロキノンを使って漂白がベスト。
医者に相談して使ってもらえ。

ハイドロキノンの話は美容板でどうぞ。

成分に○○ナトリウムが入ってないVCってあるの？

そもそも○○ナトリウム＝塩なのかと（ｒｙ

ナトリウムじゃないVCあるじゃん。
ナトリウムは塩分だよ。

ナトリウムなんて食品のほとんどに入ってるわけだがｗ

主成分がナトリウムだろ
塩の場合は殆どナトリウム

業者必死だなwwqww

エスターCもナトリウム？

エスターCはアスコルビン酸カルシウム
今現在最強のビタミンCだろうな

タケダのもアスコルビン酸カルシウムみたいだ
http://www.okusurinavi.com/DB/show/d200107040034.html

じゃあカリウムサプリもとればいいよ

無駄に金かかるような・・・。
つか、カリウム摂ったら吸収阻害されてダメだろ。
アスコルビン酸ナトリウム自体がビタミンCの一種なんだから。

アスコルビン酸ナトリウムの方は尿酸値も上がる。
いいとこなし。

>>527
適当な事言うなよ糞がｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>523
>>524
ﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ビタミンCを１日１０００mg以上　錠剤で摂取するようになって１年になりますが　最近ここ１ヶ月右横腹が痛くなり病院に行ったところ
腎臓ではないかと言われました　とりあえずVCの摂取はやめておこうとおもいます

>>530
　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　 　 〃　　ヽﾙ1'´　　　 　 　 ∠:::::::::::::::::i
　　 　 　 i′　　___,　-　,. = -一　 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　 　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　 ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはお前の日記帳じゃねえんだ
　　　 　 　 ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　 ヾ¨'７"ry､｀ 　 ｰﾞ='ニ,,,｀　 　 }::ヽ(ノ 　チラシの裏にでも書いてろ
:ｰゝヽ､ 　 　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ 　　　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　な！
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

ビタミンCスレ住人って程度低いんだな・・・。
ビタミンCそのものは、アスコリビン酸だけど、おわかりか？
だけど、それだと激しくスッパくて飲み難い。
スッパさを和らげる方法として、ナトリウム添加したりカルシウム添加してるわけ。
アスコリビン酸だけのも売ってるから、ドラッグストアで成分表見てみな。
ちなみにアスコルビン酸ナトリウムのナトリウム含有量は、味をマイルドにする為に多めに入ってて大体30％。
それで、塩分に換算量としては、+2.5くらい。
1日1グラム飲んでたら、300mgのナトリウムで、300*2.5＝750mgの塩分摂取になる。
美肌に効果あると云われる1日3グラム摂取になると、900mgのナトリウムで*3＝2.2グラムの塩と同量になる。
それと、ナトリウム量考えると、3グラム飲んでもビタミンC自体は2.1グラムしか摂ってないわけで、
3グラムに達するには、さらに追加でアスコリビン酸ナトリウムを摂取しないとダメなんだよ。
まあ、アスコルビン酸ナトリウムで摂ってしまった塩分は、減塩醤油や減塩味噌使った食事で塩分摂取を控えれば良いけどね。

飲み易さ
アスコリビン酸カルシウム＞アスコリビン酸ナトリウム＞アスコリビン酸

あっそ　´_ゝ`）ぷぅ

>>532
アスコリビン酸、ノンどけよ。

>>532
鼻から日本薬局方の粉末入れる形に処す

このスレの住人のほとんどがメガビタですか？

もちろん
ビタミンCはアスコルビン酸の状態で一日3g摂取

アライブ1粒+エスターC500mg1粒=666mg/day

確かＣも摂取量の上限が2000mgと定められたんだよな。
だから、それ以上摂ると有害ではなかろうか。

>>539
ソースは？

マンガ嫌韓流
知れば知るほど嫌いになる国、それが韓国なんだ・・・
あまりにも危険すぎて、各社に出版拒否された問題作
日本人は謝罪、反省する必要は無いんだ。韓
韓国はどうして、日本の領土、竹島を侵略してるの？
ttp://7andy.yahoo.co.jp/books/detail?accd=07151864
出版社名 ： 晋遊舎 (ISBN：4-88380-478-X)
発行年月 ： 2005年07月
価格 ： 1,000円（税込）
取扱状況 ： 近日発売　７月26日火曜日発売予定
ttp://photoimg.enjoyjapan.naver.com/view/47/43/enjoyjapan_45/1000/813.jpg
コピペおねがいします。日本の世論を元に戻し、韓国の実体を国民に知らせよう

>>541は馬鹿。板違い。

>>542は在日

岩城製の原末アスコルビン酸は
ナトリウム？

分量にアスコルビン酸を99％以上含有とだけ書いてあるから
純粋のＶＣだけで、ナトリウムは混じってないのでは？

>>544
少し前のレスくらい読めよ
原末は加工前だから純粋なアスコルビン酸

>>541
kopipe厨は結石で師ね

＞545,546
ありがとう！
じゃあ岩城製(日本薬局)の原末アスコルビン酸
なら量守って飲めば安全なんですかね？

＞545,546
ありがとう。
じゃあ日本薬局の原末アスコルビン酸
は量まもって飲めば安全で良いビタミンC
ってことですかね？

＞545,546
ありがとう。
じゃあ日本薬局の原末アスコルビン酸
は量まもって飲めば安全で良いビタミンC
ってことですかね？

テメーは荒らしか

こんな話もあるので、過剰摂取にはご注意を
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040405A/

>551
違います、エラーが出て
気がついたら3回も書き込んじゃっただけ。

じゃあ安全な量ってどれぐらいなんだろう

やはり荒らしのようです。

メガビタ提唱者の博士が毎日１０グラム飲んで９０歳まで生きてたんだから、病気でもなければ危なくないだろ
まあ１００歳以上生きられたハズなのに、ビタミンC飲みすぎで９０歳で逝ったのかもしれんけどな

>>556
害はないかもしれないが、効果もない。
かつてポーリング博士が所長を勤めたポーリング研究所でさえ、
メガビタを否定する見解を出してるｗ

新世代の旗手って誰？

さっき日本薬局方のアスコルビン酸を買ってきて初めて飲みました。
凄い酸っぱいと評判だったのでドキドキしながら舌に乗せたのですが
全然酸っぱいと思いませんでした。
酸っぱいもの好きだから平気だったのかな？

>>559
舌のどの部分に乗せたかによるけどな。
酸っぱさ感じない部分もあるから。
まあ、すっぱいの平気なら、クエン酸も一緒に摂るようにすると元気に一日中動けるよ。
一日分5gを溶かした水を、毎食後か、できれば2時間おきに少ずつ飲む。
クエン酸は食事で摂ったミネラル類のキレート効果もあるからオススメ。
アスコルビン酸も一緒に溶かしておけば、水溶性だから排出された分の補充にもなる。
（ビタミンCは3〜4時間おきに補充が望ましい）
一応クエン酸スレ。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079797383/l50

クエン酸も同じような粉（結晶）で売ってるから。
500グラムで1000円くらい。
それかクエン酸スレの中で激安クエン酸を売ってるサイトで購入。

歯がﾔﾊﾞｽ

歯に触れないように飲むのは当然だろ

歯がどうしたって？
チュアブルはどうなるんだよ…。

>>564
基本的に酸だから歯に良くない。
飯食ったあとの口内は酸性になるから、歯を磨かないと虫歯の原因になるのと同じ事。
確かにその理論でいくと、チュアブルは一番良くないな。
まあ食後どうぜ歯磨くんだから、その前に飲めばいいことだけど。

>>565
ありがとう。初耳だった。

Ｑ.ビタミンＣには合成と天然があると聞きました。
どこのメーカーのビタミンなら毎日摂取しても安心ですか？

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1120117543/

ビタミンCは合成でも天然でも全く同じ構造。
どっちでも安全だし問題ない。
食後に飲めば合成でも天然と同じように吸収率上がる。
あとはナトリウム摂り過ぎないように。
少し前のレス読めば書いてある。

いや、このスレで言われても･･･

>>569
ここはVCスレだからいいんだぞ
ビタミンC錠剤は殆どがナトリウム添加で固めてあるんだぞ

esterCも？

あたりまえ

>>567
合成は個人差はあれど胃を荒らします。
食後にとれば軽減されるものの、どのみち単一のアスコルビン酸は胃にはよくない。
何ともないなら別にいいけど、胃や食道に少しでも異変があったら止めるべきです。
合成ならエスター等のミネラルとの融合物で、量が多すぎないものを薦めます。

また、嘘つきコテハンが来たよ、最悪。

Pure EncapsulationsのAcerola Plusは良いよ

>>570
このスレの住人なら568が書いてることぐらい知ってるっつーの。

>>576
516、521、529あたりを見つと、とてもそう思えないのだが・・・

たまたま入ってきただけで住人じゃねーだけだろ。

しかし、567の質問は全くド素人だね

>どこのメーカーのビタミンなら毎日摂取しても安心ですか？

ｷﾞｶﾞﾜﾛｽwwwww

D○Cのは何が入ってるのか分かったもんじゃないって
マ○○○○○シの薬剤師が言ってたよ

タバコ一本でビタミンCはいくら消耗しますか？

25mgらしいけど

Source Naturalsのサプリメント、ビタミンCのエスターCのレビューページ
http://www.geocities.jp/odeko_police/SourceNaturals_ester_c.html

出来ました。

オデコポリス・・・乙！

0の目盛りの左に飛び出してるのが気になる。

エスターCって本当に効果ありますか。
natural factorsの物を1日1000mg摂り、3週間目ですが
アクティオのC（たしか普通のアスコルビン酸）を1日980mg摂ってた時の方が具合良いです。
タイムリリースとか高吸収率とか、本当なんでしょうか。メーカーが良くないんですかね？

>>345
そこで不思議なのが、なぜ他の哺乳動物は大量にビタミンＣを体内合成しているのかなんだが。

タバコ二本で、一日分のＣ摂取量が吹き飛んでしまいます。

>>588
それは人間の祖先の類人猿が
体内合成しなくてもいいくらい、ビタミンＣを
餌から大量に食っていたからだよ。

忘れたが、ソレに似た話は、他の動物でもあるそうだよ。

天然も合成もVCの質に変わりはないんですね？

全く同じ成分だよ

http://2.mbsp.jp/huroku/
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>>591
ＶＣはね。

じゃあどこのブランドでも良いのか。
こうかん堂（漢字分からず）っていうの安いよね？

ダイソーでいいよ。

じゃあ錠剤のサプリしかもってないから天然のローズヒップ買おうかなと思ったけどやめときます。

>>587
タイムリリースは長時間かけれゆっくり吸収させる。
だから成文が少しずつ使われるわけ。
たしかに錠剤やアスコルビン粉末に比べると効きが弱い。
そういう性能のものだから。
朝食昼食後に（胃の荒れがなさそうなら4時間置きに飲む）錠剤かアスコルビン酸摂って、
夜食後（もしくは就寝前）にタイムリリース使ってみればいいよ。

VCは熱に弱いやら排泄されやすいやら色々聞きますが
具体的な数値は出ているのでしょうか？
どれくらいの温度でどれくらい崩壊する、半減期は何時間である、等。

>>598
ﾚｽさんくす

>>599
状態によって違う。
たとえば野菜の場合は切り方、調理方法で成分の消失率も変わる。
例えばＶＣが多いブロッコリーの場合は、焼入たり茹でたりするよりも、レンジアップした方が残る。
同様に摂取状況や天然の有無によって吸収率も排泄されるまでも異なってくる。
まあ水溶性だからどうしても排泄されやすい。
3〜4時間おきに摂取が望ましいとされている。
この季節ならＶＣドリンクを少しずつ飲んでればいいでしょう。

>>601
レスありがとうございます。
どうして野菜の調理方法の話になったのかわかりませんが…

ん？

>>602
あんたが摂取の仕方指定してないからじゃないの？

俺も野菜の話になったのは疑問。
半減期とか具体的な数値知りたかったんだと思う。

は？

いつからビタミンCは放射性物質になったんだ！？ｗ

>>573　こけももさん
>合成ならエスター等のミネラルとの融合物で、量が多すぎないものを薦めます。

多すぎない量って、どのくらい。２５０mg×３回くらいかな？
ぼくは、５００mg×３回なんだけど。
ちなみに、こけももさんはどこのＣとってるの？

250mg×３でも十分と思う
過剰は排泄されるから過剰症はないと思うけど

ほうれん草数十束分とか、みかん数十個ぶんとかいうが

そもそも、人間ってそんなに栄養が必要なのか？
野生で暮らしててどうだったわけ？
てか、今時点で野生に居る動物でそこまで栄養を欲してる生き物っているのかね？

>>610
必要ない。
みんな健康食品業界に踊らされてるだけ。
そもそもサプリメントで必要量のウン倍ものビタミンを
摂取することが不自然なのは冷静に考えればわかること。
人間だけだよ、そんなアホくさいことしてるの。

>>610
人間の性能がどこまで引き出せるか、それがまだわかってないんだよ。
昔の人に性能と現代人の性能も違うわけで。
それは体格云々ではなく、食事等の栄養によるものでしょう。
例えば昔に人が現代人の食生活見て、そんなに栄養が必要なのか？
と思うのと、サプリ飲まない人が飲んでいる人に思うのと同様かと。

100年前と200年前の違い。　100年前と今の違い　

>>610
人類が、ビタミンＣ合成能力を失った時、
どれだけ人類祖先はビタミンＣを摂っていたかだ。

ビタミンＣの合成能力を失うほどの食事内容で
それも一年を通じてコンスタントに摂っていたと言う事になる。

それはけっして一日100ミリグラムとかいうレベルじゃないよ。
いつも血液飽和に充分な量を維持出来るから自分で作らなくなったんだ。


今、血液飽和を維持するには一日800ミリグラムを3-5回に
分けて飲むのを、一週間ほど続ける必要があるらしいが・・・。

果物食いまくりんぐってこと？　

>>615
それに近い環境で暮らしていたんだろうな。

でないと、自然淘汰に照らしてビタミンＣを自分で合成しない事が
不利でなく逆に有利になるか、合成できる奴に負けない地位にいる事になって
肩を並べて生き残る事は出来ないよ。

但し、誤解を解くが、我々の祖先がずっと800ミリグラム摂っていたとはいえない。
その800�rというのは現在の人間の体格による計算だからだ。
我々の祖先がビタミンＣ合成能力を失った時の体格が例えばニホンザルくらなら
1/3でも飽和しただろう。

なんにしても、現在の人間がビタミンＣを血液飽和させるには
普通の食事だけでは難しい量に、なりつつあると言う事に間違いはない。
サプリの必要性はあるわけだ。

暴論だなｗ

>>616
ビタミンＣを大量摂取すると
知能まで低下すると思われるぞ。
勘弁してくれ。

じゃなんで人間と一部近い霊長類など（・・もひとつなんかあったはず）だけ
体に必要なビタミンＣの合成能力が無いのよ。

そしてそれを失った原因は、特定こそ出来ないが、恐らく食べ物から充分に
取れていたからだという説が主流だぞ。

間違っているかもしれないが、少なくとも暴論ではないよ。

>>619
モルモットだろう。
それと、ビタミンＣの摂取量だけで免疫力や抗酸化力が決まるわけじゃない。
ストレス、寒さ、微生物汚染や病原ウイルス、発ガン物質やアレルゲンや化学物質や重金属などの摂取、
新陳代謝の早さ、ＳＯＤの活性度、カロチノイドやビタミンＥ、ビタミンＢ群、ポリフェノールなどの
様々な要因によって変わってくるし。

ただし、自己免疫による活性酸素によって体を壊すアレルギーを抑えるにはＣが多く必要で、
Ｃを適宜合成できる他の動物並に、Ｃを大量摂取する必要があるのではないかと思われる。
日光のサルとかも排気ガスのせいで花粉症に悩んでるしな。

アスコルビン酸の錠剤を探してるんだけど
これ↓は良い物だと思いますか？ウルトラソースオブライフを扱い、絶賛していて
怪しい気もします。
ttp://www.sorm.co.jp/products/otc_v.html

>>608
マルチビタミンに入ってる量で満足してるよ。（60〜300mg程度）
日焼け対策に日本製C飲んだけど、やっぱりちょっと荒れた。

メガビタの効果はやっぱ体感では全然わかんないなァ。
ワイル博士は体の改善にCの1000mgを２〜3回摂取する事をすすめてるけど。

ビタミンCはいつ飲むか？ - ［家庭の医学］All About
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020102A/index.htm

初心者ですが、質問です。
ビタミンCはどこのメーカーのが良いんですか？
私はNOWのエスターCバイオフラボノイド配合のやつを飲み始めたのですが、
NOWってメーカー的に善し悪しはどうなんでしょうか？

僕はネイチャーメイドのファミリーサイズ
1粒でビタミンCが500�_�c

俺はnature'swayの250capのを飲んでる
安いし、メーカ的にも安心できるし。

ビタミンCとエスターCの違いを誰か教えて下さい。

L-シスとエスターCを朝晩飲み始めてびっくりするほどシミが減ったんだけど、
エスターCを間違えて買った1000mgビタミンCに変えたら元に戻った…orz
両方ポーリング博士のだけど、同じメーカーなのになんでこんなに違うの？

元に戻ったてのは今まで飲んでたエスターＣも無意味だったってこと？

>>627
ﾀｲﾑﾘﾘｰｽなエスターCを普通のV.Cに変えたからかも
一度に吸収できるCは少ないらしいから、
1000mgの大半が無駄になってるのかも。錠剤なら割って少しずつ飲むといいかも
憶測ばかりですまん。

え？　エスターCってタイムリリースなの？

>>628
エスターC飲んでた時は多分完全に消えた訳じゃなくて
見えなくなるくらい薄くなっていたんだと思う。
ビタミンCに変えたら元々あったところにそのままの形で戻って来たです。

>>629
ビタミンCの方に「タイムリリース」って書いてある…。
全部英語だからよくわかんないけど
エスターCにはそれらしき記述はないみたいです。
無駄になってるなら、錠剤デカイし半分にして飲もうかなぁ。

勿体無いから残りも全部飲むけど、エスターCも再注文しちゃったよ。
効果があまりにも違い過ぎる〜。

>>630
>>631
俺、よく分からないまま答えたから・・

>>632
分かりにくい質問してゴメン。

タイムリリースっていいのか悪いのかわからんね。

上の方で出てた珍味屋で１kg買おうか迷ってるんですが、
大量に買うと後々しけりませんか？

なんかエスターCが体に合ってないような気がする。何故だ・・

(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

エスターCはどこのがいいんですかね？
Lシステインと一緒に取ろうと思うんですけど。
最近知ったばっかりで分かりません。

(^0_0^)あげ

エスターCとバッファードって何か違うんですか？

どなたかメガフードのコンプレックスＣを飲んでる人いません？
ちょっとひかれるんだけど高いんでレポよろ

>>640
メガフーズは日本で買うと高いんであって、現地価格だと1/3くらい。

それから、タイムリリースは吸収性に劣るという話。
下手したら吸収される前にウンコと一緒に出ちゃうｗ
通常のＣを食事と一緒に摂ればタイムリリースと同じ効果を得られる。

エスターC切れたんで、繋ぎでアクティオを購入
4粒で980mgらしいが、普段は寝る前に2000mgとっても平気なんで
寝る前に7粒ぐらい投入。
しかし、胃の痛み、頭痛、、動悸、めまい、吐き気が出て辛かった
特に吐き気は、単に胃が気持ち悪い感じだけではなく
喉の辺りから違和感を感じる、もう出る寸前って感じの奴。
一体、何入れてんだよアカヒ
今日も4粒飲んでみたが、やっぱ駄目
ネイチャーメイドでも買っときゃよかった

それは普通のビタミンCだから。
アクティオが悪いわけじゃないぞ。
アサヒも悪くない。

>>642って……すさまじいな…
肌より頭のこと考えたらいいかも。

実はアクティオは関係なかったっぽい
ごめんよアカヒ

＞4粒で980mgらしいが、普段は寝る前に2000mgとっても平気なんで
寝る前に7粒ぐらい投入。

正真正銘のキチガイだな
どこの世界にお前以外に1回2gを摂る奴がいるのかと

一日の摂取量の上限が2000mgだよね…

知らんうちに上回っている恐れがあるよね。
ハイチオールにも結構入っているとしらなかった。
もちろん食品や飲み物からも摂るだろうし。

摂りすぎたら便がﾕﾙくなるからわかるだろ

>>646
ポーリング

>>650
既に存在しない人だが

自分も毎日アスコルビン酸を２ｇ摂ってるんだけど多すぎなのか。
一応パッケージに１日２gって書いてあるんだけどな。

>>652
よく読め
>>642は1回で2g飲んでんだよ
多分1日3回毎回2g飲んでんじゃねーか

ファンケルのビタミンＣはどう？

ファンケルのはビタミンPも入ってるようだね

>>655
普通はいってるよ。
ファンケルの場合、添加物まで入ってきて、その上高いがｗ

美白だったら、皮膚から吸収される脂溶性ビタミンＣの化粧品がいいよ。
資生堂のホワイトルーセントと博士のサプリのラビオルとＶＣＳスポーツジェル
がそうだ。
http://hakase-sapuri.com/1.html

147 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2005/08/30(火) 11:08:13 ID:vPS/bmeP
最強のイソフラボン系さぷりはミセスボーンでしょ。発酵大豆を使って
活性型に変換済み、専門の薬局は病院でしか手に入らないけどね。
http://hakase-sapuri.com/1_3.html ]

179 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2005/08/30(火) 11:27:25 ID:vPS/bmeP
高含量コエンザイムＱ１０のローカス・トップがいいよ。
コエンザイムＱ１０の臨床データはCrrent Therapeutic
Research Vol.49 No.5 他数報が論文報告されているよ。心血管系の改善で、
心筋梗塞や動脈硬化にいいんじゃないかな。
あとは、プロアントシアニジン高含量のぶどうの贈り物が動脈硬化のいいよ。
http://hakase-sapuri.com/1.html

75 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2005/08/30(火) 11:29:31 ID:vPS/bmeP
ノコギリヤシなら、信頼のヤシロンパルメット
http://hakase-sapuri.com/1_7.html

657 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2005/08/30(火) 11:17:30 ID:vPS/bmeP
美白だったら、皮膚から吸収される脂溶性ビタミンＣの化粧品がいいよ。
資生堂のホワイトルーセントと博士のサプリのラビオルとＶＣＳスポーツジェル
がそうだ。
http://hakase-sapuri.com/1.html

業者乙

うわはははｗｗ

"hakase-sapuri.com"をNGワード登録

喫煙するのでビタミンシーとるのさぼると肌や唇が荒るよ。

ホワイトルーセントより、クレドのセラムブランの方が効くと思うけど

食品のみで2000ｍｇ/日は可能か？
（ただしアセロラとカムカムは除く）

レモン50個ドゾー

ビタミンｃサプリメントってどこがいいんですかね
今ネイチャーメイドの錠剤タイプ飲んでます
前ｔｖでサプリのｃって何から採ってるのかってゆうのをやってて
ジャガイモの澱粉を採って作ってると言ってました
アスコルビン酸原末とどう違うの?
あー!!馬鹿だから分からない
前、錠剤飲んでて腹痛起こしたんでアスコル原末→ローズヒップ実を飲んでました
それでやっぱり最近サプリに変えてみました

>>665
ロシュ製薬製のライフエクステンションが最高

>>663
生の時点での計算だが、
サツマイモやジャガイモやミカンなら6ｋｇ、カボチャなら5ｋｇ、
キウイや柿なら3ｋｇ、レモンなら2ｋｇ、
パセリやブロッコリーなら1.7ｋｇ、グァバなら900ｇ、
煎茶葉なら800ｇ、ローズヒップや柿の葉なら200ｇetc…
2ｇは到底無理だけど、主食を米からイモに代えるだけでも馬鹿にならなかったりする。

で、ビタミンC取れば白くなんの？

黒乳首もピンクに戻りますか？

ヤリマンのような黒マンコも処女のような淡いピンクのマンコに戻りますか？

★紹介者０でも最大払出し報酬7,800円！そしてなんと最大払出し報酬\16,588,500円！

世の中そんな旨い話はないでしょうと思ってたけど、こんなところにありました！
実際登録した口座に入金されてるので、不安な方も安心してください！
いろいろやってみたけど、即日体感出来たのはコインアド以来です。
今後かなり期待出来ると思います！！
どうせやるならピラミッドの上部に行きたいですよね！このCatch-Me�Uなら可能ですよ！
http://www.yellow-letter.com/catch-me2/i.cgi?ID=kumi

ちなみに主婦の私でも簡単に出来ましたぁ♪
読めばわかる簡単さと信頼性です！
これで暮れはまた渡欧するぞぉ！！
お金持ちになりたい皆さ〜ん！一緒に頑張りましょぉ！！

http://www.yellow-letter.com/catch-me2/i.cgi?ID=kumi

今年ももうすぐ美白の季節が終わるなあ・・
風邪引かないためにもＣは摂らねばならんが

ビタミンCに風邪予防効果は医学的に効果なし。
大量に摂ってると、半日程度風邪の治りが早いくらい。

>>673
あれ、逆じゃないの？
抵抗力はつくが治癒効果はないって覚えていたけど。
間違ってたらごめん。

風邪予防できる物質を発見したらノーベル賞でしょう

あとメガビタも医学的に効果は証明されてない。
どころか、効果がないことが証明されてる。

冬に風邪が流行るのは、ウイルスのせいよりも、寒さでビタミンＣが消耗するからだと聞いた事がある。

強力わかもと
ローヤルゼリー
マルチビタミン
亜鉛

飲み合わせに問題ありますでしょうかか

>>678
何が入ってるのかわかんねーだろ
わかもとなんて、飲んでる人じゃないとわからねーんだよ
マルチビタミンミネラルも入ってるビタミンもミネラルの種類も含有量もわからねえ
人に訊くときは、できるだけ詳しい情報かけやボケ

>>679
あなたは摩邪の真似でもしてるんですか。

>>678
スレ違いも甚だしいですが、
わ○もと続けると、胸焼けしやすく
なりません？特に摂取をやめたときが
顕著。元に戻るのに３，４ヶ月かかった
記憶があります。

スレ違い

>>681
沈降炭酸カルシウムとか入ってるからねぇ。

４５６コムで買ったルテインだけのサプリとビタミンＣを個別に飲んでたときは何にも効果なかったけど
ビタミンＣ入りのルテインサプリを飲むようになってから、目がキラキラするようになって顔も透明感がでてきた。
前も白いね〜と言われてたけど、最近は何かしてるの？といわれるほどになった。

>>684
Cかルテインの含有量の差だろ。
別々の物を一緒に飲んでも1錠に固まってても同じ。
ルテインとCはアスコルビン酸カルシウムみたいに合体しないし。

C6H7O6 + HCl →C6H8O6 + NaCl

Ca(C6H7O6)2 + HCl → C6H8O6 + CaCl2

Ca(C6H7O6)2 + 2HCl → C6H8O6 + CaCl2

orz

エスターＣとバッファードビタミンＣって
同じ物のことなんですか？

脂溶性ビタミンＣってどうでしょう？
今度購入の候補にしようと思っています。
ttp://www.iherb.com/ascorbpalm.html

賞味期限が数年過ぎたのってマズイのか？
やや色が変色してるが
体に悪いって言われるのは酸化したビタミンEか？

ビタミンCは抗酸化だろ？
良く分からんが　問題無さそう？

お前完全に馬鹿。
抗酸化物質は自身が酸化することによって相手を酸化から守るんだよ。
だから抗酸化物質自身は酸化しやすいの。
賞味期限が過ぎたビタミンCなんか論外！
それどころか買って１ヶ月以内には使いきりたい。それほど早めに使いたいのがビタミンCだ。

酸化したビタミンCって体に悪いのか？

当たり前だろ。
酸化したビタミンCは悪いからこそ、
それを復活させるαリポ酸とかが注目されてるんじゃんか。

>>691
iハブで4個まとめ買いなんて危ないんだね。

今kirklandのビタミンＣ５００粒のやつ買おうかなと思ってるんだけど、
この場合あまり好ましくないのかな？
一度開けたら一日二粒取ったとしても８ヶ月もつ計算になるけど。

すごく好ましくない。
８ヶ月間毎日ふたを開けて中身を空気に触れさせるわけだからな。酸化も早く進む。
どうしてもそれ買うなら、１ヶ月分ずつジッパー付きの袋に小分けして入れて、
中の空気を極力抜いて冷暗所に保存しとくんだな。

カプセルよりタブレットのほうがいい？
マルチビタミンのカプセル見ると、湿気吸って色の付いた成分が
膨張してるのが分かる。

http://store.yahoo.com/iherb/estercplus500.html

http://store.yahoo.com/iherb/c1.html

ついでにエロい人、教えてください。
この2つだったらどっちがいいと思いますか？

>>696
レスサンクス
冷暗所、野菜室なんかに入れておいても大丈夫かな？

ちなみにこのkirklandのビタミンＣっていかがなもんだろう？
ビタミンＣ1000�_（エスターＣではないみたい）で500粒で3000円くらいだったかな。
かなりお買い得な品（量と値段を考慮すれば）ではある気がするけど。

>>699
それ飲んでますｗ　デカイよ。そして飲んでも飲んでも減らない…
ヘビースモーカーなので一日3粒〜4粒です。
飲み忘れると肌がくすんだ感じになって、また再開すると肌が明るくなって
手の指のシワも減ります。かれこれ5ヶ月以上常温でもってるけど、
調子悪くなった気は全然しない。ただかなり味が甘いのが難かな。
駄菓子っぽいチープな甘みがあるんだよね。次はチュアブル以外ので探す予定。

チュアブルのビタミンCは、歯のエナメル質がかけるから、やめておけ。

>>700
1日4000mgは摂りすぎ！

>>702
1粒500mgだから1500〜2000mgだよ。

舌の方が吸収率いいって本当？

>>704
ビタミンC（アスコルビン酸）は口内に留めておくと良くない
ほっぺたに留めたりしてると薄皮がベロンベロンになる
それくらい酸度がある

俺もそのチュアブルの使っているが、まず胃が荒れる。
(だから牛乳やらと一緒に飲む。)
口の中がオレンジにそまる。歯に悪い。そのうえあの量…。
安さとかはあるけど、自分はEster-Cのがいいと思う。

ところでKIRKLANDって洗剤も販売しているんだな…。
親戚の家に巨大なそれがあってKIRKLAND signature っていう
お決まりのアレがプリントされてたよ。

すみません、kirklandについて聞いた699です。

ちなみに俺が聞きたかったのは、そのオレンジのチュアブルのものではなく、
普通のタブレットだかカプセルのビタミンＣ（1000�_）です。
でもチュアブルの意見参考になりました。>>700-706、どうもです。

kirkland早くなくならないかなあ…
タブレットかカプセルにしたい…　歯に良くないの知らなかったｽ(´･ω･`)

>>708
安かったんだろ？捨てちゃえよ

せっかく買ったからと使い続けても、逆に歯を悪くして
あとで歯医者に行って余計に金をつかう、なんてことになりかねない

エナメル質は一度欠けると２度と再生しないから、
心配なら、すてちゃえよ。

>>708
食べた後よく口をゆすげばOK

お前等、食べ物から摂る努力してる？

>>712
飲み物から取る努力してます

果物って高いんだよ(´･ω･`)
忙しいと時間が無くて食べないで駄目になっちゃったりするし。
サプリのほうが安上がり。

サプリから1000ｍｇとるより食べ物から100ｍｇとる方が、
Ｃ以外にもとれる抗酸化物質を含めると、総合的な抗酸化力は上な気がする。

これの事？
ttp://www.iherb.com/vitaminc1.html

エスターＣは吸収率いいから２０００とったらとりすぎ？

食事で全くビタミンCを摂らないなら許容量ギリギリOK
つーか、悪影響出たとしても完全な自己責任で後の祭

ttp://www.supmart.com/search/?pid=3817

↑コレ買おうかなと思ってる。1粒で２５０�_だから、
一日3〜4回に分けて摂取できるしいいかなと思って。

例えば１日に１０００�_ビタミンＣを摂取するとして、
１粒１０００�_のを１日１回、５００�_を１日２回、２５０�_を１日４回なら
１粒２５０�_を４回取る方が吸収の面で優れてるよね？

>>719
＞１粒２５０�_を４回取る方が吸収の面で優れてるよね？
そうですね。そう思いますよ。
100円のビタミンＣのサプリでも、含有量210mg/粒　というのがあります。
100円サプリに抵抗がないのであれば、まずはこちらから試したらいかがでしょうか。

たぶん毎日VC1000mgとるよりキウイ毎日いっこ食べたほうがいい

>>721
こけももさん、キウイは苦手で食えないんですよ・・・。
食事には気を遣ってはいるけどなかなか摂取できないし。

果物といっしょにビタミンCサプリを摂るとさらにいい。

果物の他に、これと一緒に取るとなおいい！ってなものあります？
果物も日常的になかなか食べられないし・・せいぜいバナナくらいかな・・。

僕はV.Cとは直接関係ないけど
ヨーグルトにクエン酸いれて一気に飲み込んで
すぐカル＆マグ＆亜鉛とＶ．Ｃをのんでいます。
どこかでヨーグルトは別にしてこのような組み合わせで推奨していた
記憶があるんですが確証はありませんので無視してくださっても結構です。

↓ここで、ギャバ１万人モニターキャンペーンやってるよ！
http://www.gaba20.com/

>>724
フラボノイドの多いもの

ビタミンＣにはプロビタミンＣというのもあるらしいけど、
プロビタミンＣ1ｇはどのくらいのビタミンＣに変換されるの？

腸内細菌層の状態次第

今度、エスターCを買おうと思っているものです。
成分表を見ると、ただのESTER-Cと、ESTER-C(R)と表示されているのがあって、
違いが解りません。RとR無しではどちらが良いのでしょうか。

>>730
同じです。
登録商標だと言う意味です。

>>731
お返事ありがとうございます。
Rがついているほうが、効き目が高いのかなぁと思っていました。
ツインラボかカントリーライフで迷っていたので、カントリーライフの
ESTER-Cにします。

>>732
医薬品の
ビオフェルミンでは
R有り、R無しで成分に違いがあります。

「ビオフェルミン」は普通の乳酸菌。
「ビオフェルミンR」は抗生物質に殺されにくい乳酸菌。抗生物質飲んでる人用。

どっちが良いとかは無い。

でんぷんからアスコルビン酸をつくるバクテリアております？

タケダの「ビタミンＣ」飲んでるんですが、
口の中で飴みたいに舐めてたらマズイでしょうか。
味が好きなんでつい舐めちゃうんですけど・・・

>>735
歯のエナメル質が欠けてしまいます。
やめましょう。

酸に歯がやられます。常識です。

>>736
そうなんですか・・・。ありがとうございます。止めます。

age

ＤＨＣやファンケルよりエスターＣのほうがいいのかな。

エスターｃロフトで見たけど売ってなかった
あれって通販だけ？あと吸収いいらしいけど他のビタミンｃ剤の
成分とどう違うの？
なるべく安全な物飲み見たいので気になる・・・

エスターCは海外からの通販のみだと思う。たぶん。
それと吸収が良いってのは間違い。

単に胃に負担を掛けない、胃が荒れない、胃がﾑｶﾑｶしないだけ。

普通のビタミンCで問題ない人はそのままで良いと思う。
普通のビタミンCでは胸焼けがしたい、胃が荒れたりする人は
エスターCがいいよ。

それとエスターCはビタミンCが体内に長く入れる。ってメリットがある。
ジワジワとゆっくりビタミンCがサプリから放出されるので。

>>740
なので特段エスターCは良いって事はない。

一粒にたくさんCが含まれてて安いやつといえばどこですか？

アスコルビン酸原末に決まってるだろ

>>743
ダイソーのビタミンC

>>745
ちょｗｗｗｗｗｗお前ｗｗｗｗｗｗそれ最悪ｗ

>>746
そうか？　

955 名前： 暇人 [sage] 投稿日： 2005/09/30(金) 14:11:08 ID:???
ビタミンＣ　(新パッケージ）　Ａ・５　（発注　J-113-1141）　105円 
約２０日分　１日の目安：４錠 

一袋あたり 
ビタミンＣ　　２１０００．０ｍｇ 
ビタミンＢ２　３０．０ｍｇ 
ビタミンＰ（ヘスペリジン）１７１．０ｍｇ 

内容量：２５．６ｇ（３２０ｍｇ＊８０粒） 

１粒（３２０ｍｇ）中 
エネルギー　１．２８０ｋｃａｌ 
蛋白、脂質０．０００ｇ 
炭水化物　０．３２０ｇ 
ナトリウム　０・０２６ｍｇ 
ビタミンＣ　２６２・５ｍｇ 
ビタミンＢ２　０．３７５ｍｇ 
ビタミンＰ（ヘスペリジン）　２．１３８ｍｇ 

ダイソーのビタミンＣ、１００円だから最悪なの？
抵抗ないなら別に良いと思うんだけど。

ダイソーのビタミンC飲んでるけど何も抵抗ないし
体調悪く無いしねぇ。。。

ビタミンCでの体内の貯蔵量は飽和状態で約4.5グラム程度（満水状態）
食事からビタミンCをとっている人では1.5グラム（水位で表せば3分の1）

→　3分の1の水位で働くビタミンCの作用はごくわずかだが、
水位が上がるにつれて作用の数が増大、満水で全ての作用がフルに働く。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q4/19981028.html

結構な量摂らないとダメなんだな。

食事と違ってサプリだと働きも弱いから、さらに沢山の量を摂らないと駄目。
アスコルビン酸なら1日6〜10gあたりが適量。

>>734
そんなの腸で飼えたらいいなあ

>>750
リンク先のどこに引用文が出てる？

>>753
＞体内のビタミンCをあらわした模型について
↑の所。

結構な量摂らないとダメなんだな。

ヘェ。

ビタミンＣなんて大してとる必要無いんだよ。
ヒトはビタミンＣを合成できないのに、合成できる動物より抗酸化力が大きいのは事実だし。

>>754
ありがとう。今見たらなんで見落としたのか
と不思議。
しかし９８年のデータのようだが、これはメガビタ側の
意見しか組み入れていないんじゃないか？これをみると
体内貯蔵量は２ｇと書いてある(一番下の図２)
http://www.shc.usp.ac.jp/shibata/4-9.pdf

NHKは片方の意見しか取り入れないなんて事はないよ。

>>759
ＮＨＫはＱ１０協会の会長呼んで、
いいとこだけ喧伝させたっていう悪しき前例が
あるから、あんま信用できない。

Ｑ１０の悪いところとは？

特別無い。

>>761
細胞を傷つける。あるいは摂っても
何の意味もないから、財布もいためる。

ビタミンCの医薬品とサプリってどこがちがってくるのかね。

内容物の話？それとも扱いの話？
扱いならサプリは食品扱いで医薬品は認可を受けたものだろうけど。
ちなみに自分が飲んでるＶＣは
サプリがネイチャーメイド
医薬品がタケダのＣでアスコルビン酸カルシウムです。

アスコルビン酸カルシウム（Ascorbate Calcium？）ってことはESTER-Cかな？

>>766
765です。ゴメン詳しいことわからない。下のやつです。
選んだ理由はナトリウムを含んでないってことだけ。
ttp://takeda-kenko.jp/products/vitamin/tvitamnc.html#seibun

>>765
内容物の話です。　品質とか違ってくるのですか？

俺は､｢ﾊｲﾁｵｰﾙＣ｣飲んでるけど他とまったくちがうよ｡
二日酔いにならないしまじでシミ消える｡
他のｻﾌﾟﾘなんて飲んでも気休め程度で効果実感できなかったしな｡

>>768
吸収力の差かと。

ナトリウムはいってると吸収悪くなるの??

>>764
同じ。

>>768
ビタミンCの種類が同じなら
同じ。医薬品でもサプリでも。

>>771
いやナトリウムの取りすぎに注意しているだけ。
他にもナトリウム含有のものを飲んでいるので。
>>773
「種類」が同じならたしかにそうですね。
ただ品質は医薬品のほうが厳格な気がしますけど。

>>774
まあ同じです。よほどショボイサプリメーカーじゃない限り。

>>775
そうすると医薬品かサプリメントで価格の安いほうがいいって事かな。

>>776
そもそもサプリと医薬品ってのは目的が違うわけで。
（同じだったら分ける必要が無い）
食事の補助程度だったらサプリで十分じゃないかな。

L-アスコルビン酸ナトリウムがはいってるビタミンＣおおいけど
問題あるの？

>>774でいっているのは個人的にナトリウムの取りすぎ注意しているだけで
単に個人的な事情ってことだけ。
それ以外は気にする必要は無いでしょう。

>>776
そうです。
ちなみに市販の医薬品（OTC）は
あまりにも値段が安いと、

その製品の品質とかの面で
お客さんに信頼されないので
ある程度価格を高くしてあります。

>>780
そうするとサプリのほうがおおむね価格はビタミンＣに関しては
低価格なので品質が同じとするならば、医薬品よりサプリメントを選んだほうが
賢明ということですね。
でも一般人には品質がいいか悪いかは判断しかねるところですね。

ＶＣは自分にとって１００％ではないが確かに風邪に効果がある。
ポンジュースを毎朝飲んでいた期間にも風邪引きにくかった。
特に初期の風邪に特に効果的。また引き込んでもＶＣを増量
して飲むと熱が出ないです。長年の経験です。
今は原末を危ないときにときに飲んでいます。

>>782
ちなみに風邪を引いたときはどの程度飲まれるのですか？

１０ｇ

二時間おきに500mgくらい摂って寝てれば風邪はすぐ治る。

風邪引きそうで危ないときは目分量ですが５００〜１０００mg、２回／日
程度くらいです。かなり効果があります。完全に引き込んだときの発熱
防止には１０００mg程度を２時間間隔かな。しばらく飲んで適当に
やめます。

783です。
ありがとうございます。　いままでは、風邪引きそうなときは
クエン酸を良く飲んでいたのですが、今年はビタミンCにしよう。
そっちのほうが安いしね。

さんまが風邪ひいた時には、みかん食べて夕日に向かって走って治すらしい。

>>787
はぁ？クエン酸の方が全然安いだろｗ
どっちかをとるんじゃなくて、両方とった方が好ましい
クエン酸は大体500gで1000円程度
ビタミンＣ（アスコルビン酸粉末）は200g2000円程度

>>789
でも効果のある量はビタミンCのほうが少なくてすむのよ。
これは私の場合だけどね。　789さんのいうように両方は
とるつもりだが。

クエン酸も風邪にいいのか初めて知った

クエン酸はそのまま飲むのがきついからね。水に溶かして飲むと苦い
酸っぱいまずい。オレンジジュースに溶かして飲むといいよ

風邪にクエン酸ってなんか関係あるの?

しょっぱくなるってことは判るよな？

L-アスコルビン酸ナトリウムは塩分ってこと？

ナトリウムは塩分の主成分
入ってる量はこのスレ内で何度も出てるから読み直せ

医薬品のビタミンCやエスターC飲んでたけど
ちょと金欠で315円のサプリに変えてしばらくしたら
風邪を引いてしまった・・。

ビタミンｃを逃がさずいっぱい吸収できる方法ってないの?

食後にとる

>>798
寝る前に摂ると尿として排出されるのがかなり遅くなるので
体内にビタミンCが残留する。

なにか勘違いしてるようだが、ビタミンCの良さは排出されやすいことにある。
体内で発生した不安定な活性酸素に、ビタミンAやビタミンEが電子を与えて安定させる。
すると活性酸素の害は無くなるが、今度は電子を奪われたラジカルビタミンAやラジカルビタミンEが害になる。
ビタミンAやビタミンEは脂溶性で体外に排出されにくい。
そこで役立つのがビタミンCだ。
ビタミンCがラジカルビタミンAやEに電子を与えて安定させる。
そして電子を奪われたビタミンCは、ラジカルなビタミンCになる。
そしてラジカルビタミンCは不用になるが、水溶性で素早く体外に排出される。

>>796
ありがとうございました。
そうすると2,3ｇビタミンＣを摂取するならば
L-アスコルビン酸ナトリウム以外にしたほうがいいですね。

>>801
ビタミンCはいつ飲むか？ - ［家庭の医学］All About
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020102A/index.htm

飲んでから何分くらいで血液に入ります？

ちなみにDHCのビタミンC（ハードカプセル）のなかみは原末とのこと。

>>803
８０１ではないけど、すごくためになったよ。�dクス。

>>803,>>806
排出されやすいんだから回数分けて飲めばいいんだよ。

>>803
寝る前に飲むのね
ありがとう。

おいおい、西園寺 克っていえば出鱈目ばっかり書いてる奴じゃないか。
そもそもこいつサプリに詳しくないだろ。


こいつを信じる人はクエン酸も止めた方がいいよ。

ダイエット効果はありません！　クエン酸でダイエットの嘘と本当 - ［家庭の医学］All About
ttp://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20040716A/index.htm

ビタミンＣとてサプリでとっても意味無し

>>802
ビタミンCで摂る分の塩分を考えて他で減塩できるだろ
味噌汁薄味にしたり調味料減らしたり
日本人は塩分過多が多いんだから普段から減塩しろ
1日3グラムの塩分で足りるんだし
ナトリウムの場合は2.5倍量が塩分だから注意しとけ

しかし寝る前に飲んだら胃に悪そう

塩分と一緒に取ると余計流れ出る?

塩分がどういう理屈で流れ出るのかね

汗と一緒に。

汗にビタミンCが含まれるわけか

塩分って水分吸収してそとに排出する？

エスターCって水溶性ビタミンｃ？

エスターに限らずビタミンCは水溶性
脂溶性ビタミンCというのもあるけど、それは立体構造的にビタミンCじゃない

アスコルビン酸で塩素中和
http://www.geocities.co.jp/SweetHome/2917/enso.html

アスコルビン酸の相場ってどのくらいなの？

200g で1350円くらいかな店によってかなり違うよ。

塩素を中和して何がしたいのか知らないが。
チオ硫酸でも入れたら？（ｗ

てか、結石にならん？

>>821
サプリのほうが安いね。

>>823
> 塩素を中和して何がしたいのか知らないが。
ここがわからない…。
塩素の毒性や日本の水の現状を知らない？

薄味ドリンクとかに入れるとオイシイよね。
調子こくと激しく下痢るけど。

>>801
ばーか

俺はビタミンＣサプリの服用はしないが、
浴槽にビタミンＣ入れたり、ビタミンＣが混ざるシャワー使ったりしてる。
ビタミンＣの美肌効果はわからんが、塩素による肌や髪のダメージの減りは明らかにわかるよ。
あと、ビタミンＣ補給の為に果物や野菜を食べても、
洗ったり煮たるすると、折角のビタミンＣが壊れたり・・・

ローズヒップティのんでるよ

塩素の摂取って身体に悪いの？

胃からも塩酸として出てると思うんだけども…

>>830
俗称で塩素と呼ばれているけれども、
水に添加されてるのは次亜鉛素酸ナトリウムというもの。
ミネラルの塩素とは別。
ちょっとややこしいけど、そういうこと。

ちなみにこの次亜鉛素酸ナトリウム、
原液に触れると粘膜を溶かして火傷したみたいになる。
日本の水道水は特に大量に入ってる。
かなり薄まってるとはいえ、そのままの水道水は毒。

コケモモたん、レスありがとう。
検索してみたんだけど次亜塩素酸ナトリウムかな（NaClO）？
塩素が水に溶けたらナトリウム無しの次亜塩素酸が必ず発生するみたいだね。

次亜塩素酸イオンとして塊で存在してしまうということでいいのかな？
バラバラなら問題ないわけで。

ビタミンC（アスコルビン酸）を1日5gくらい飲んだら下痢しました。
たくさん飲んでも下痢しにくいビタミンCを教えてください。

>>832
ああごめん、変換間違えたみたい。

＞次亜塩素酸イオンとして塊で存在してしまうということでいいのかな？
いや、そこまでは俺にはわかんない…。


しかしビタミンCシャワーヘッドにしてもサプリメントにしても…、
化学物質まみれでここまでしなきゃいけない時代になっちゃったか…、はー。
便利になるほど悪い事も増えてやんなるね。

>>833
エスターC

普通にローズヒップといってみる

ローズヒップはゲロの味

アスコルビン酸原末をヨーグルトに溶かして飲むっていいの？
ＶＣの効果が無くなったり弱まったりしませんよね。

しませんよ。
熱には弱いですがヨーグルトではだいじょうぶです。

>>839
お答えありがとうございます＾＾

吸収力弱くならないか

>>841
なりません。

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ナトリウムは掴んだら離さない性質があるらしい

ビタミンｃたくさんとる人は葉酸も取った方がいいらしい
http://www.ai-ken.net/dic/ya/yo.html

ビタミンＢと摂ればいいってことね。

皇漢堂のビタミンＣ原末を安く買える通販知りませんか？
ＤＳ探しても無いんですよね。
あるのは米国製の安いのだけで。

ttp://www.rakuten.co.jp/benkyo/454729/582293/

ありがと。
でも送料入れたら割高だね。
東京はいいなーDSで100ｇ1000円以内で買えて。

三日間、空腹時に1000mg摂ってたら胃腸炎みたいになって
死にかけました。ビタミンＣさんごめんなさい。

欲が強いせいだな(T_T)
適量にしなさい(｀´）

水溶性で摂り貯めできないビタミンＣを大量摂取するより、
脂溶性で摂り貯めできるカロチンやビタミンＥを意識的に摂取して、
ビタミンＣはそれを補助する程度に、所要量くらいの摂取がいいと思うのだが。

>852
逆だろｗ

エスターｃって日本の薬局で販売しないのって何故?

日本で販売したとしても、どうせアメリカの４倍くらいするだろうからｲﾗﾈ

>>853
だって無駄じゃん

age

アスコルビン原末すごい効きめ！
今まで錠剤や顆粒と飲んできたけど、これほど効果が目にみえてすごいの初めてだわ。
ヨーグルトに溶かしてＶＢ、ＶＥと飲んでます。
原末オススメ〜

目に見えてどう効果出たんだよ。

あーーーーー肌が柔らかく透明感が出た。
ニキビができなくなった。

かな。
っつーか聞きかたワリーんだよ。

ブドウ糖と一緒に飲まないと効果激減だよ。
カプセルよりも味がついてるパウダーのほうが良いです。

ブドウ糖ってどんな役目するの？げんまつって口の中溶けそう

ブドウ糖に限らず糖分ならOKだろ。VC入りの飴とか。原末飲むならジュースでとか。

薬局で800〜1000円(330錠)でよく売ってる医薬品のビタミンC(アスコルビン酸)を飲むと
すごい頭がすっきりするというか｢覚醒｣する感じがするんですけど、すっぱいからだけ
なんでしょうか?ビタミンCの含有量が同じくらいの飴とか他のCでは感じたことない｢覚醒｣
なんですけど……

プロティンをビタＣで味付けして飲んだ。
美味かったが翌日下った(w

えすたーＣって売れてんのかな？
バルクニュートリションで注文したんだけど、
ナウからの入荷待ちで一週間発送が遅れた。

売れてないよ。

「アプレアＥＣ」って愛用してる方いません？？

ビタミンＣ沢山飲むようになって、トイレが近くなったよ。
良いことなのかなー？

>>869
同時に水を飲めばオシッコでるよ

は？

ビタミンC一日5g飲んでたのに風邪ひいたよ。。。

鼻毛の切りすぎだろ↑

　うがい、手洗いは風邪予防の第一歩。その後VCです。
最近水道水でうがいをしても４０％の人に効果があるというニュース
がありました。うがい薬の効果は確認できなかったそうです。本当かな？
特にタバコ吸う人、スポーツする人はVC必須らしい。

風邪予防スレいけ

鼻毛切ると風邪ひくってあるかも風邪ひいたことある
直接いろんな菌が鼻の奥に入るからね

いや別に鼻毛切ってないし。
ビタミンCたくさん摂っても風邪ひくときはひくんだねー。

>>864
亀レスだけど、なんて商品名ですか？

ビタミンCと風邪を絡めるなんて釣りか？

ビタミンCを摂っても風邪予防にならないのは常識なんだがな
きっと最近この板に来た初心者だろう

>>874
テレビでこの件が公になる前からイ○ジンでのうがいに疑問をもってた。
何故かというと、イ○ジンが殺菌効果を発揮するのは（塗ったのが）乾燥する時って
聞いてたから。
まぁそれでもイ○ジンでうがいしてたけどねww

みなさんドコのアスコルビン酸飲んでますか？

こうかんどう

コンビニで売ってるサンキストＣ５０００の１０粒いりタブレットのお菓子。１００円

通常はネチャメのやつ。
疲労感や風邪ひいた時は佐藤薬品かタケダのアスコルビン酸カルシウム。

原末をゼラチンカプセルにいれて飲むとなんか問題ある？
あと錠剤のほうが胃に優しい？

>>883
こうかんど、安いよね。たっぷりだし。

>>887
うちのとこは100g1000円が最安＜こうかんど

皆さん源末をのんでますか？

源松じゃなくタブ飲んでます。

だんぜん原末
効きが違う

アスコルビン酸ナトリウムのやつが安く売ってるよなあ
あんなの騙されて買ったらいかん

アスコルビン酸〜の玄末だとビタミンｃ誘導体になるの？

アスコルビン酸はL-アスコルビン酸で天然ビタミンCとまったく同じ。

ビタミンＣ相当量（当量）となっている物は、膵臓等一部の臓器においてビタミンＣと似た効果をもつ成分であるため、身体全体（臓器以外の細胞内や抗酸化も含む）としてはビタミンＣとしての効果はのぞめないので×
L-アスコルビン酸がビタミンCの別名なのでこの表示があるものがオススメです！

私は玄米です。

お勧めビタミンCランク

１・エスターC（カルシウムアスコルビン酸。PH7で胃に優しい。パウダータイプもある）
２・アスコルビン酸原末（酸度PH2.1〜2.6で胃に悪く下痢の原因にもなる。量調整しやすい。価格は並。水に微量溶かして塩素解毒など使い方も多様）
３・アスコルビン酸カルシウム（酸度を低く改良。カルシウムも一緒に摂れる。価格は並。アスコルビン酸ナトリウムでナトリウム避けたい人向け。）
４・アスコルビン酸ナトリウム（酸度を低く改良。摂りたくない塩分も一緒に摂れてしまう。価格は安い）

その他
アスコルビルパルミテート（Cエスター 脂溶性ビタミンC）
D-アスコルビン酸（L-アコルビン酸の異性体。ビタミンC効果無し）

主に化粧品で使われるビタミンC類
・水溶性ビタミンＣ誘導体(プロビタミンＣ）
・リン酸アスコルビルマグネシウム
・リン酸アスコルビルナトリウム
・リン酸アスコルビルアミノプロピル
・アスコルビン酸グルコシド

脂溶性ビタミンＣ誘導体(プロビタミンＣ）
・テトラヘキシルデカン酸アスコルビル「テトライソパルミチン酸アスコルビル」
・アスコルビン酸グルコシド脂肪酸
・パルミチン酸アスコルビル「エステルＣ」
・アスコルビン酸メチルシラノール

>>897
そのランキング、名称はどこかの商品名からとってきたんですか?
アスコルビン酸原末といっても中身は塩だと思うんですが。

L-アスコルビン酸ナトリウム （日本名）
Sodium L-ascorbate（英語）
簡略名　アスコルビン酸Na、ビタミンC、ビタミンCナトリウム、V.C
組成式・分子量 C6H7NaO6　分子量：198.11
アスコルビン酸に炭酸水素ナトリウムを作用させて製造

L-アスコルビン酸（アスコルビン酸原末。99%以上のL-アスコルビン酸。トウモロコシ由来澱粉が原料）
物質名 ： L-ascorbic acid
構造式 ： C6H8O6
CAS No. ： 50-81-7
O/W分配係数 ： logPow ＝−2.0482

いい事を知りました。いつも日本薬局方アスコルビン酸を使っているんだけど
これにはナトリウムが入っていないのね。と言う事はもう高Na血症の心配は
しないでいいということですね。

>>898
アスコルビン酸は塩でなくても常温で固体だよ。
クエン酸みたいなもの。

同じ原末でもローズヒップやバイオフラボノイドが含有されてるのより
製薬会社の出してる純度ほぼ100％の真っ白い原末の方が効果あるんでしょうか？

ビタミンＣで白くなった人いる？
どの位とれば肌白くなるんだろ。

色白だから日焼けサロンに行ってる。ビタミンCのサプリ摂ってるけどこれで
白くなられては困る。

>>902
ビタミンP（バイオプラボノイド）が含有されているのは原末じゃないよ。
ローズヒップから抽出したビタミンＣで、バイオプラボノイドがついてくると思えばいい。
バイオプラボノイドがどの程度ビタミンＣを支援してくれるだろうか？
価格差で比べてみるのもいいんじゃないか。

>>903
よく勘違いする人いるんだけど、元の肌の色に近づけることができるだけ。
もともと色黒なら変わらない。
日焼けを避けている人も同じく変化なし。
肌を白くするには漂白剤使わないと無理。

結局ドコのがいいの…？

でもビタミンＣがつがつとってたら地より白くなって来たような…
レモンは漂泊作用あるらしいよね。

地の肌色ってのは尻の色だぞ。
そのときの尻より白くなったのが分かるってことだぞ。
そんなに白くなってないなら気のせい。

LシスとVCサプリで確実に白くなったよー

今年の春から夏、園芸をしていて焼けてた腕が元の白さに近づいてきた
もう少しで腕の内側の色と一緒になりそう

お尻とかおなかより腕や脚の方が白い。色素沈着かな・・？
そういう場合はサプリで白くならないの？？

無理です。
黒ずんだマンコも乳首もピンクになりません。
解決する方法はトレチノイン処方している医者に行くか、自分でトレチノイン輸入して使え。

色素沈着をソフトに緩和する程度でいいなら、日本のドラッグストアでも買えるものがある。
まあここでも参考に
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124541780/

エスターＣ買おうと思うのですが
みなさまどのメーカーのを飲んでますか？
参考にさせてください。

いや・・＾＾；　乳首の色には悩んでないんですけど・・
やっぱり体の色素沈着は無理ですかね・・。　何かムラがあって綺麗ぢゃないよ・・。
私は昨日からNATOROLっていうところのエスターＣ飲んでます〜

原末はやっぱいいよ。
米国のが安いんだけど、やめたほうがいいかな。

>>915
具体的には？

>>913
Natrolだけど、

どれでも大差ないんじゃないか。

ライナス博士の摂ってます

>>893
ライナス博士の摂ってます。

ポーリングのメガＣ理論は現在ほとんど支持されてないんでしょ？
ビタミンＣは１日約100�rの摂取で、飽和することが判っており、
ライナスポーリング研究所の所長である、Balz Frei博士でさえ、
そう認めている。実際この所長は、１日200�rのビタミンＣ摂取を
薦めているそうだ。

>>920
ttp://en.wikipedia.org/wiki/Orthomolecular_medicine

ツインラボかナウのLシステインを買おうと思うのですが、
どこかおすすめのサイトってありませんか？

楽天で調べたら届くまで２週間くらいかかるらしいのですが、
できればもっと早く欲しいと思います。

もしくは、東京近郊で店頭販売してるところあったら教えてください。
よろしくお願いします。

>>920
ビタミンCでの体内の貯蔵量は飽和状態で約4.5グラム程度（満水状態）
食事からビタミンCをとっている人では1.5グラム（水位で表せば3分の1）
→　3分の1の水位で働くビタミンCの作用はごくわずかだが、
水位が上がるにつれて作用の数が増大、満水で全ての作用がフルに働く。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q4/19981028.html

俺はサプリで700ミリくらいを3回に分けて摂ってるな。

以前は、もっと摂っていたが、いをやられて減らした。


・・というような事を書くと「エスターＣ」を摂れとかいう奴が
必ずといっていいほど、現れる。ｗｗ

摂りすぎで下痢する理由って、酸度が高いから？

ハイチオールｃって胃にe？他のビタミン剤とくらべてどうですか

皆さんはタイムリリ−ス式のを飲んでいますか?

普通のやつを１回１ｇで１日３回飲んでるよ

美白にはどの位飲んだらいいんだろう？(´・ω・｀)

>>928
どうもです。
どちらがいいのかな?

あっちのほうがいいと思うよ。

>>926
特に支障はないよ

タブレットより原末の方が良いってのは吸収速度の差から来るものだろうね。
タブレットだと全部吸収するのに結構時間がかる。
ビタミンCは、どれだけ素早く血中濃度をあげられるかということが
重要だからね。

普段は250mg〜700mg程度を３時間ごとに１日4回程
ストレス過多や風邪の時には2.5g程度を３時間ごとに１日４回程
が個人的にはベストだった。
タブレットタイプは本当、Cの作用からするに
あまり効果的でないと思う。

チュアブルの吸収率っていいの？

>>933
吸収速度、言えてるかも。
俺も１回プリタンのタブレット1g x ４タブ
をしばらく続けてて、その時は全然平気だったけど、
原末1回４gを続けてたら、ちと下痢気味だったし。

それはそれで困ったもんだな。

良いIDだな。

尿路結石の原因となるとよく聞くのですが・・・・・

大丈夫なのかな???

>>938
そりゃ、過剰に摂取したら石たまるよ

都市伝説

過剰とは?

ビタミンｃ飲んで尿路結石になった人って本当にいるの？

ビタミンCでの体内の貯蔵量は飽和状態で約4.5グラム程度（満水状態）
食事からビタミンCをとっている人では1.5グラム（水位で表せば3分の1）
→　3分の1の水位で働くビタミンCの作用はごくわずかだが、
水位が上がるにつれて作用の数が増大、満水で全ての作用がフルに働く。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1998q4/19981028.html

↑ビタミンCは水溶性だから
毎食後に4.5グラム摂取が効果的。

そうそう。だからこそ胃腸に優しいエスターCがベストになる。

毎食後4.5gってすごいな…
サプリメント代だけで大変だね。

とりあえずエスターC1.5�c×3で傷の治りが早くなった。
増やしたらさらに何か特典があるのかいな？

ビタミンＣは葉酸を排出しちゃうから、とりすぎも問題だな。
ビタミンＢ群も一緒にとっとけばいいだろうけど

>>947
うんうん。私はビタミンCとビタミンBをそれぞれ
一緒に飲んでるよ。その方が肌にいい感じがする。

>>943
つり？ｏｒ馬鹿？

毎食後4.5gかぁ、初めてみようかな。

貯蔵量で4.5�cでしょ。何も毎食摂らなくても。

水溶性は貯蔵できない。

3時間とかで全部排泄されるとか思って無いか？

１日１ｇ摂れば、一ヵ月後には飽和状態になるって聞いたよ

一日１グラムじゃないだろ。
毎食後か、できれば３時間ごとに摂って、その合計が１グラムだろ。
それにしたって個人差があるから多く摂るにこしたことはない。
多く摂っても害は無いし排出されるだけ。
エスターなら下痢にならんし。

932
ありがとう
買って見たけど高ッって感じですね・・
今のトコ腹痛無しでそこはマイルドって感じですね

原末買ったけど、別に言うほどすっぱくないね。
クエン酸程度の酸っぱさを想像してたから
拍子抜けした。普通にタブレットタイプ舐めた時ぐらいの
酸っぱさだった。この程度の酸度じゃ、10g程度を一度に摂取しても
全然腹下さないと思う。エスターパウダーは要りませんな。
クエン酸だと5gぐらいからちょっとやばくなるけど。

ただ量るのがめんどくさいね。まあ、１度量ったら
今後は適当に合わせられるけど。

爽やかな酸味に騙されるとエライ事になるぞ。
悪い事は言わん。まずは1�cくらいから試した方がいい。
以前プロティンに3�cくらい入れて激しく下った（美味かったが）

１００％のオレンジジュースとかに溶かして飲むとおいしくのめそうだね。
クエン酸もそうしたらなんとか飲めたし。

リンゴ摂取による血液中の中性脂肪減少、ビタミンＣ増加、腸内細菌叢改善
http://www.naro.affrc.go.jp/top/seika/2001/fruit/fruit01011.html
＞リンゴ摂取により血液中のビタミンＣが平均34％増加し、善玉腸内細菌である
ビフィズス菌の割合が15%増加し、ウエルシュ菌（悪玉菌）が消失もしくは減少する。

あと健康雑誌で見たけどりんごを食べると、Ｃの吸収率がＵＰするって。うまく利用
しよう

エスターCを1日1000mgくらい飲んでたら鼻かむと鼻血が出るようになっちゃった。

ちなみに俺は何も起こらなかったぞ。
アスコルビン酸の場合だと酸が口まで上がって来て
お腹の中で「シュワーシュワー」ってなってるのが分かった。

それでお腹

>>961
続きが気になるので、お体の調子が悪くなければその先をお願いしまつ。

女性に　βカロチンと、ビタミンCを食わせると漏れるって聞いたんだけど
マジ？

嘘

「漏れる＝もれる」だよ
なんか間違って使ってない？

失禁するって事で無いの？

>>963
両方摂ってるけど失禁などしないよ？

"漏れる"を"ぬれる"と間違えてるバカを見たのはこれで３人目だ
ゆとり教育世代ですか？

ビタミンB群のサプリ
と
ビタミンC主体のサプリ
（ビタミンB群、ビタミンP他も配合）

この二つのサプリを毎日摂ったらやはり過剰摂取だよね？

芸能人とかで昼はサプリだけつって何も食べてない上にドバッ
と飲んでる人見ると胃荒れないのかなとふと思う

>>969
>>1

みなさん、どこのC摂ってますか？
ぼくはNATROLのエスターC摂ってます。

nowのえすたし

アクティオのＣ（ルチン、ビオチンが配合されているので）
それと医薬品のＣを併用してます

ダイソーのC

私もダイソーのビタミンC

NSIのビタミンC
１g×250capで1000円くらいなので重宝してる。

↑それを1日何錠摂っていますか？
私はダイソーのを1日3錠摂っています。

>>978
私も１日３錠だよ。

ほっほーじゃあ1日３gですか。
私は1日1gですね。

まだまだですね。私はﾊﾊﾊ
胃荒れませんか？

今のところ胃は荒れてないけど他にもサプリ５、６錠飲んでるから
荒れても何が原因かわからんかも。
ダイソーも安いから一日６回くらいに分けて飲むのも良さそうだね。

ありがとうございます。

>>978
プリの1g x 1000tabsのアスコルビル酸が最安。
関税付近の値段だと送料を考慮してもVitacostでNSIのを買うより
１万円ほど安い。全然値段が違う。

>>983
正式名称を教えておくれ。

で、おまえら実際に血中ビタミンＣ濃度は上がったのか？