ボディアタック大好きな人１３

旧スレ
part01 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/
part02 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1134572093/
part03 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1143615214/
part04 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147363581/
part05 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/
part06 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164646047/
part07 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1171976755/
part08 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1178271497/
part09 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1186955321/
part10 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1202421876/
part11 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1209767431/
part12 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1220738478/

関連HP

●LesMills Japan
http://www.lesmills-japan.jp/
●i-revoケンコウ（アタック遠征のために）
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php
●Btslyrics（歌詞と最新曲タイトル確認のために）
http://www.geocities.com/btslyrics/
●Learn the moves - Boddy Attack
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodyattack/learn-the-moves.aspx

フォーマット対応(新 - 旧)

新はBA57〜
旧はBA34,37,38,39,40,41,42,43,44,45

01 - 01 (Warmup - Warmup 1)
02 - 02 (Mixed Impact - Warmup 2)
03 - 03 (Aerobics - Cardio)
04 - 06 (Plyometric - Split room Cardio)
05 - 04 (Upper Body Codition - Pushups)
06 - 05 (Running - Circle Cardio)
07 - 09 (Agility - Cardio)
08 - 07 (Interval - Peak Cardio)
09 - 10 (Power - Peak Cardio)
10 - 08 (Lower Body Condition - Squat Recovery)
11 - 11 (Lower Body Condition - Abdominals)
12 - 12 (Cooldown - Cooldown)

フォーマット対応(新 - 旧)

新はBA46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56
旧はBA34,37,38,39,40,41,42,43,44,45

01 - 01 (Warmup - Warmup 1)
02 - 02 (Mixed Impact - Warmup 2)
03 - 03 (Aerobics - Cardio)
04 - 06 (Plyometric - Split room Cardio)
05 - 04 (Upper Body Codition - Pushups)
06 - 05 (Running - Circle Cardio)
07 - 09 (Agility - Cardio)
08 - 07 (Interval - Peak Cardio)
09 - 10 (Power - Peak Cardio)
10 - 08 (Lower Body Condition - Squat Recovery)
10 - 11 (Lower Body Condition - Abdominals)
11 - 12 (Cooldown - Cooldown)

詳しくありがとうございますm(__)m

黒歴史の55-6に久々にぶち当たった。まさかかける勇者イントラがいるとは思わなかったよw

>>1
乙です。

素朴な疑問ですが、8曲目のインターバルって休憩って意味ですか？
結構きついんですけど(w、 心拍数を下げるとこではないですよね。

>>8
インターバル＝休憩部分があるってことでゎ？
でもインターバルがないインターバルもある気がするがｗ

アタックのインターバルは、「インターバルトレーニング」のインターバル。
むしろ心拍数を上げるピークトラック。

>>9
休憩ないのありますよねぇ。
はじめてアタックに参加したとき、こんな心臓に悪そうなのやってられるか、と思ったけど最近は楽しくなった今日この頃です。

>>10
なるほど、納得です。ありがとうございます
でも、1曲5分程度に強弱つけて意味あるのか？という気もしますが。。

>>11
あるよ。
ぐぐって味噌

ほぅ。アタックでも強弱ありの約3セットあるんで意味あるんですね。
ホームのマシンのバイクにあるインターバルで割と長めに強弱が設定されているものの認識でした。
弱の部分でしっかり休めるようがんばります(w

I城イベントで
BA65-03:Baby I'm On Fire
もうやったの？

>>7
イベントで、体力消耗させるために使うイントラがいます
去年のＧＷにやらされた記憶が・・・

>>7
普通にいますけど？
楽しくはないけど強度高くて、私はそんなに嫌いじゃない。
けど64-7は×

ボディアタックのプッシュアップって
３０分、４５分、６０分コースどれもありますか。
で、それは一曲５分〜６分間やりっぱなしですか。
ボディアタック、苦しそうだけど、プッシュアップだけは楽しそうだから、考えています。

>>17
ショートだとプッシュアップはありません。
45･マスター(60)だと5曲目がプッシュアップです。

てか、プッシュアップが好きな人って珍しいですね。
逆にボディアタック自体は好きでも腕立て伏せや腹筋(マスターの10曲目)は苦手な人は結構いるんですが。

プッシュアップ有ってのアタックでしょう（＾＾）。

>18
サンクス
腹筋(マスターの10曲目)もあるんですか。
腹筋も好きなんですが、うちは４５分とショートしかないし、４５分コースでも見たことない。
腕立て伏せトレーニングは好きなんですがやってくれるレッスンなくて、さびしかったです。
さて、５曲目まで耐えられるかどうか。
映画「ドラムライン」の新人女性ドラマーの片手腕立て伏せに憧れています。

４５と６０だけです。

４５の場合、４曲目まではマスターと一緒で、インターバルとパワーのどちらかを選択だっけ？
遠征先で３曲目を飛ばして、８、９曲目を通したイントラがいたんだが、これはＯＫ？

４５分のクラスを１０回やってようやくアタックにも少し慣れてきました
そろそろマスタークラスをやろうと思ってるんですが、大丈夫でしょうか？
慣れたと言っても４５分クラスの４曲目のアイススケーターとかランジのところでかなり力を使って
しまい、そのあとのランニングトラックはほとんど手抜きなんですけど大丈夫ですかね？
シングルランジとかスーパーマンを本気出してやると足がかなり痛くなるんですけど・・・
自分の体重が足に全部くるじゃないですか、あれって・・・きついんですよ
でも、マスタークラスやってみたいし・・・　倒れたりしないですよね？

>>20
女性の方ですか？
腹筋はマスターにしかありません。
ちなみに10曲目は「ローワーボディコンディショニング」といって、腹筋を含めた下半身全体の筋トレをします。
あと、ボディアタックのクラスがショートと45しか無いってことは、コナミになってからあまり間が無い店舗ですかね？

>>22
その変則パターン俺も出合ったことある。
何で4曲目でマット？みたいな。
まあ、ＯＫなんじゃないのｗ

>>23
アタックポジション崩れてませんか？
ちゃんとお腹に力入れてないと脚に負担が来ますよ。
マスターに進む前にもう一度基本姿勢をチェックした方がいいと思います。
(てか、こういうことはテック＆ショートの段階でイントラが厳しく注意するはずなんだが。)

ふくらはぎが痛くなるのはお腹に力がはいってないからですか？
前に一度肉離れになってことがあるから・・怖くて・・・

アタックってテック少なくね？

ちなみにうちのホームはアタック昔からあるけど、
イントラの引退で、いまはショート２本だけ。

それも新しいイントラが来なかったらアタック消滅の危機だった。

>>25
ふくらはぎが痛くなるのって、
爪先だけでジャンプしてるからじゃね？
ちゃんとした足の使い方イントラに聞いた方がいいよ。

>>22
45分のレッスンで３曲目をカットはキツいな
どうせカットするなら
ｱｼﾞﾘﾃｨｰﾄﾗｯｸでしょ
そのIRはダサいよ
ﾂｶマスターすれば良いだけよね
足が痛くなる人は
基礎体力を付けるべし
筋トレよパンプして鍛えて
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟはとても大事だよ
上半身/下半身/腹筋に筋肉は
ある程度ないとアタックポジションキープ出来ないと
僕の考えなんですが

>>28で思い出したんだけど、アタックのイントラでアタックポジション等の姿勢を細かく注意する人って、実はアタック以外にボディパンプも担当してたりするんだよな。
逆にパンプ等の筋トレ系を担当してないイントラはその辺は結構適当だったりする。
まああくまで俺の主観だけど。
やっぱアタックを上手にやるためにはアタックだけでなく筋トレもした方がいいのかな。

それと>>28、お前の絵文字の使い方もダサいよｗ

うちのホームのイントラもそうです。最後の最後までアタックポジション！て、うるさい位。
たしかにパンプも担当してる人ですね。パンプでの口癖は「バーを動かす事以上に体幹が大事！」て、いつも言ってる。

>>29そだよ
フォームも良くなるよ
大体
有酸素運動だけしてると筋肉が落ちるから怪我もしやすくなる
腰が痛くなったり膝が痛いとかね

ジャンプはかかとまでつきましょう
昨日言われた

>>28-31
ていうか、パンプが筋トレって言ってる時点で、みんな馬鹿過ぎるんだがｗ
パンプは基本的に筋持久力トレだから、どちらかと言えば有酸素運動の領域。あれが筋トレになっちゃってるってことは、錘の選択間違ってるわｗｗ
あまり知ったかな知識ひけらかして、素人を惑わすのは止めたほうがいい。筋トレは、マシンなりフリーウエイトなりで地道にやるしかないんだよ。

>>33君へ

スポクラって！・・・・・・馬鹿だにぇぇ〜・・・・・

５００ｇのペットボトルを、エッチらコッチら上げ下げちても筋トレじゃぁ〜

　　　・・・・・・・・ビック裸濃くわぁ〜　　自信満々な馬鹿だにぇ〜　　　アタク下手なはずだ〜

貴方のホ〜ムのイントラに聞いたんかぁ〜？　　　まあイントラが言ってん奈良俺が間違いだぁ・・・・

　

>>33
まあまあ(^^;)
マシンやフリーに縁のないヒトたちには、パンプだって立派な筋トレだし、いいじゃないですか。
彼らが変にウエイトに目覚めたりすると、順番待ちでうざくなるしｗ

ばーか
フリーもするっちゅーねん
太い筋肉はイランから
フリーの感覚の筋トレは
いらんのじゃ〜

>>35君へ

マシンやフリ〜に縁の無い人達ぃ〜　・・・・俺の事？

使える筋トレも使えねえ筋トレも、そこりゃ辺のイントレより熟知して俺わい！

マニュアル〜　　誰かが適当〜に作った、無難なマニュアルぅ〜　覚える語る〜

覚えたら自信満々に語れるマニュアルぅ〜　　簡単簡単〜　　　アタク下手なはずさぁ〜

　マニュアル重視でも、自分の感覚を磨けぇ〜　ゴシゴシぃ〜　

変なのが来たなあ。

今回アタックとパンプで同じ曲使ってたんだな
１ヵ月たってやっと気づいた

筋肉鍛える前に、脳を鍛えるほうが先の馬鹿二匹発見ｗｗｗ

おまえらぁ〜マジでアタック下手だもんなぁ〜

　何故下手なのか考えろぉ〜　　脳味噌使えよ！　　覚える事にしか使えねえ脳味噌ぉ〜

　何年やっても、下手は下手〜　　だから理沙ちゃんの運動構造が変わった事に気付かない！

　脳味噌もめぇ〜

※　目で聞き　体で考える　　　　　　何年やってもヲタはヲタぁ〜　　プライドだけは高いヲタぁ〜

>>38
前スレにもいたよ

BTSスレに定期的に登場するね

カキコミがワンパターンなんでスグにわかるなぁ

キホン相手にしなければそのうち大人しくなる

>>33の様な馬鹿過ぎる馬鹿に反応しまつ！

　このパターンはホームのボンクラが誰の書き込みかわかる様にしています。

　超玄人の方にも参考になるようなヒントも盛り込んでいまつ。

　定期的に登場するのは・・・　　　　　目で聞き　体で考えろ社員ジンガー。

変なの（Ｗｔ）は９時、１０時、１９時、２２時台に現れたが、
１０時から１９時の間何やってたんだ

まさかアタックをずーとやって田のか

>>45

社員ジンガーが相手するなっていってんじゃん！

俺が叩いて馬鹿が減る事をいのる？？　　　　　　　　　

5／4（月）
弁天・Ａ井
梅田茶屋町でBA、BC有料イベント

他店会員
4／21（火）〜ON SALE

>>47
最近はどの店も有料イベント大杉じゃね？

1レッスンにイントラ複数名出るような形態は
通常レッスンの位置づけで行ってはいけないんだって
（元々そうだったのか、規制が厳しくなったのかは知らない）。
んで、バイオ水やらスーパーバームを強制配布し、その代金兼ねて
有料レッスンの位置づけにしなきゃいけなくなったんだと。
でも今まで複数イントラでやってたレッスンを無理くり有料化したところも
バイオ水の100円だけ取って、実質ほぼ無料とかわらなくやってくれてるけど。

有料レッスン（５００円）でスーパーバーム１本（３００円）は安い！

スーパーバームはなんか合わない
ダイエットスペシャルの方が効く

隣の人が異様に臭かった・・・

ごめん

ジョビさん
アタックできなくなったんじゃないの？
その後どうしてるんでつか？

アタックは週２回になりました。
新しいイントラきたので。
でもショートです。
来月は４５が１回あるだけです。

というわけで、再び遠征です。

俺のホームにはアタックが週6回(ショートが2回、45が2回、マスターが2回)あるんだけど、
これって恵まれてる方かな？

>>56
超めぐまれているのではないでしょうか？

>>57
週6回でも多い方なんだ。
いやね、俺のホームにはワークアウトエアロ・テクニカルエアロが週1回ずつしか無いから、走るのをメインにしたい人は必然的にアタックに出ることになるんだけど、
それにしては少ないかなと思って。

それは外部エアロイントラさんをかけると金がかかるから
レスミルズバイトで済ませようということかな
もしかして赤字店舗なのかもしれん。閉店に注意ｼﾛ

>>59
いや、アタック担当のイントラは3人いるんだけど、3人とも週4〜5で来てアタック以外にもいろいろやってるし、レッスン内容も結構いいから、バイトってことは無いと思う。
(ちなみに3人中2人は「インストラクター図鑑」に載ってる。)

ごたごた言わんと、ちやんとプッシュアップしてるかヘタレども！膝付いたりしてないやろな？

>>59
今さら…
コナミならほとんどの店舗がエアロよりレスミルズ主体になってるでしょ。
ちなみに閉店に注意ってどうしろってこと？

スタジオが２つあって、レスのレッスンが出来るスタッフ（イントラ）がいれば
レス主体に出来るけど、ネットで検索してみると、意外とレスのレッスン（コンバットはあるけど
アタック）が少ない店ってある

>61
スローなときは片手プッシュアップ、普通は片足でプッシュしている私はやり過ぎですか。
イントラさんは喜んでくれ、男性陣の驚きの視線、女性陣の冷たい視線を感じていますが。

>>61
そういうことは、逆立ちプッシュアップを30分くらいできるようになってから言えよ、チンカス。

使う筋肉違う

＞６１
腕立て伏せは連続１００回ぐらいは出来るのか？

クラブの体力測定で、もちろんつま先腕立て、３０秒間４５回出来、
レッスン中お遊びで片手腕立てが交互に出来るのですが
（となりのオジサンが付き合ってくれる）、

アタックは腕より、足の持久力、瞬発力、全身の心肺機能でしょ。

腕立て以外は遅れたり、足が上がらない、私はヘタレマンカスですか。

今度東京に行きます。
銀座で土曜の夕方から飲み会ですので
その前にアタックを受け宿泊はどこかその辺で
翌日日曜は夕方までアタックの為にフリーにするつもりです。
最初で最後の関東遠征かもしれません。

どこの店のアタックがいいのでしょうか
教えてください。お願いいたします。

日曜なら池の成アタは？
火曜か木曜なら文句なしで目青をおすすめするのだが。

>>69
東京着の時間次第でお勧めが変わるな。
飲み会前には出れない？

>>69
土曜日なら池袋か飯田橋かな。
日曜日は、夜まで時間があるなら武蔵浦和のＳ田さんか府中のＴ中さんがマジオススメ。

>>72
武蔵浦和にＳ田なんて居たっけ？

＞７２
関係者以外立ち入り禁止

皆様レスありがとうございます
土曜日は高速バスで朝に着く予定です。
飲み会は１６時からですので
それまではアタックをやることができますﾜｸﾜｸ
東京の大学卒業後、東京で就職しておりましたが
そのころの知人とはあいません
アタックにかけています

以前東京でアタックをやっていた方に聞くと
こちら(関西のある地域、大阪ではありません）とは
レベルが違うと聞いております

楽しみです
よろしくお願いいたします

へたなエアロより汗出まくり！
3曲目にプッシュアップが入るんだけど汗が床にダーと流れるんだ。

流れを読むと、コナミ会員さんが、
別のコナミ店でアタックレッスン受けるのか。

別料金とか払うと可能なんだな、キット。

さて、もうすぐ品川ツアー。
アタックUNDER50とOVER51の選曲を予想してみよう。

京阪神（どっちかって言うと神戸寄り）でGWのアタックってどないですか？

4日の三宮しか知らないんで情報求む！

＜アンダー５０＞

本命　　ミラクル　　と言いたいとこだが
アタックの歴史を感じる曲なので

本命　　Reach Out I'll Be There

対抗　　スチワーデス物語

大穴　　ふっとルース

伊丹で女祭あるよ。
梅田茶屋町や江坂もAttackあるけど有料。

京都だけど北大路も魅力。

>>79
なぜ自分でコナミのサイト見ないの？

コナミのサイトは更新がいい加減だから、信用して行ったら大変なことになってしまう

ホームの会員さんに確認したいって行為はここではNGなのか？

コナミのサイトより２ちゃんの書き込みを信用するなんて

>>80
スチワーデス物語てｗ
歳バレるｗ

品川
Under
1曲目 34-01
ｲﾝﾀ 38-07
ﾊﾟﾜｰ 49-09
Over
1曲目 51-01
ｲﾝﾀ 53-08
ﾊﾟﾜｰ 55-09
らしいよ。

↑
アンダー　　アタックの歴史を感じない
オーバー　　センスなし

>>87
ゴメンナサイ。

ゴメン…

ここのカキコミは信用したらあかんのや

>>87
そんなの人それぞれでしょ。
センスって何よ？

>>89
２ちゃんに書いてあることを信用するな

って、２ちゃんに書いてあったんでしょｗｗｗ

今回のあるツアーでは
コンバットやジャムで使われている曲
満載でアタックをやったらしい

エアロ系とかステップ系はやったことないド素人なんですけど
いきなりアタック出たら大恥かきますか？
コンバットはこなせるので体力的には大丈夫だとは思います
ちょっと躊躇してしまいます

コンバットがこなせる・・・
体力的に不安があるんじゃね？

コリオは３〜４回やれば慣れる。
慣れないやつもいるが。

>>93
アタックのコリオはコンバットより簡単だから、コンバットがこなせるなら全然大丈夫。
ただアタックは運動強度が高いから、初心者はまずショートから始めた方がいいよ。

でも、ショートだと腕立てが無いから、心拍数が上がりっぱなし

エアロのステップを知らないまま
いきなりボディアタックに出たら怪我するよ。
例えばヒールジャック出来る？
曲によるけどパワートラックとかで、ばんばんあるよ

>>97
そんな大袈裟なｗ

でもボディステップでは
初めてやった人が捻挫してるのは
たまに見るぞ

100ＧＥＴ

コンバット甘く見てんじゃねえよ糞が

>>97
エアロのヒールジャックとアタックのヒールジャックってちがくね？

>>101
誰かここでコンバット甘く見た奴いたっけ？

確かに違う。　ヒールジャックなんてできてもなあ。。。

ハイキックを綺麗にかつパワフルに見せれる方がいいのでは。

っていうか最近気がついたんだが、
実はスーパーマンちゃんとできてない人結構いるんだね。
なんか走る感じになっちゃってる人がいる。
走る感じって、なんかうまく表現できないけど。。。

>>103
じょびとかいうコテがコンバットを馬鹿にして、甘く見ている。
できた上で馬鹿にしているならともかく、その実ジャンプニーの１つもできた事が無い。

>>106
俺はばかにしてないぞｗ
できないから出てもいないし、コンバットｗ

>>105
横方向に大股で歩いて移動してるだけのような感じを言ってるのかな？

俺は、横方向に動くんじゃなくて、斜め縦方向に開脚ジャンプする意識でやってるんだけど、
正しいスーパーマンってどんななのかな？教えて欲しいっす。

>>107
いつかこのスレで、『くたばれコンバット』と書いたのはどこのどなたでしたっけ？

>>108
うん。なんかそんな感じ。
跳んでるつもりなんだろうけど、
なんか進行方向の足を曲げて先に延ばしてく、みたいな。

で、正しいんじゃない？それで。
着地のとき両足を閉じ気味で同時に着地すれば。

>>109
くたばれコンバットと馬鹿にしてる、甘くみてるは違うんじゃねｊｋ。
日本語大丈夫か？
コンバットばかりレッスンがあって、アタックが少ないところにすんでるんだよ。
だから、くたばれコンバットだよ。
もっとアタックをやってくれってね。

くたばれコンバットって書いた記憶はあまりないが、書きそうな気もするな、俺ｗｗｗ

>>106
っていうか見たことあんのかよ、俺のジャンプニー。
コンバットは数年前昼間のショートに３回くらい出ただけだよ、ボケｗｗｗ
頭使ってものを書け。

スレ汚しすまん

ジョビさん
早く寝ましょう

>>108
「斜め縦方向」だと進行方向の肩が落ちそう。
肩は常に地面と平行。
開脚ジャンプ＋右（左）移動のイメージ。

スーパーヒーローもニーホップの手と足を
スーパーマンに変えるだけなので
肩は地面と平行。
スーパーヒーローはスーパーマンより
できてない人が多い気がする。
自分も含めて。

BODYATTACK 65 Track List

Warmup Track: Everywhere (Master Blaster)
Mixed Impact Track: That's Not My Name (Kopy Katz)
Aerobic Track: Baby I'm On Fire (DJ Razorsharp)
Plyometric Track: Tubthumping (Smash & Grab)
Upper Body Conditioning Track: I Don't Care (Fall Out Boy)
Running Track: Rhythm Of The Night (Amber Luck)
Agility Track: Don't Want To Go To Bed Now (Southern Light)
Interval Track: True Faith (Kelly Duncan)
Power Track: Jump (Tony Moroni & The HardOutCrew)
Lower Body/Core Conditioning Track: Sneakernight (Vanessa Hudgens)
Lower Body/Core Conditioning - Abs Track: Pokerface (Lady Gaga)
Cooldown Track: The Best Is Yet To Come (Hinder)

じょびの一連の発言のせいで、
他スレの住人からは、『アタック真理教、他は邪教』
と思われているのは確かだ

>>111
メンヘラ（基地外）の分際で、人様に向かって「頭使え」だとｗｗｗｗｗｗ
久しぶりに笑わせてもらったｗｗｗｗｗｗｗ
大体、ジャンプニーごときができない香具師の分際で、スーパーマンのフォームが云々なんて１０００年早いわ。


>>115も言っているように、お前のような基地外偽者のせいで、
どれだけ他人に迷惑を掛けているのか、３年たってもまだわかってないのか？
わからん罠。基地外だもんｗｗｗｗｗ



悔　　し　　か　　っ　　た　　ら　　１　　回　　く　　ら　　い　　ジ　　ャ　　ン　　プ　　ニ　　ー　　や　　っ　　て　　ご　　ら　んｗ

ID:HAfTERmH　←こいつ脳ついてんのかｗｗｗ

>>116
ジャンプニーはできるできない以前にしたことねーっつんだよｗｗｗ
お前笑えるｗｗｗ

ジョビさん落ち着け
アタックしたかったら、星ヶ丘においで

またスレ汚ししちゃった。
ごめんなさい。
☆は遠いｗｗｗ

>>120
渋谷はレスミルＤＱＮがいないからマターリしてるよ
スタジオは狭いけど

>>120
「スレを汚しちゃった」と言えばすべての事が免罪されると考えているドアホウ

お前の体型では、ジャンプニーなんてしたくてもできないことぐらいわかっているよ。
まるで、『やろうと思えばできる』見栄を張らなくてもね。

俺はお前をよく見ているから、今度１回見せてくれ。できるものならばねｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>121
こいつは過去のアタックスレにおいて、渋谷の会員を特定できる形で批判しているので、
渋谷へは怖くていけませんｗｗ

>>122
じゃあ、特定できる情報書いてみろよｗｗｗ

誰か隔離スレ作れよ。

じょびを叩く理由がわからんが、
やりたいなら別スレでやってくれ。

とコンバットを甘く見てるオレ様が通るぞ。
コンバットがアタックに勝る点って何？

>>126
コンバットがアタックに勝る点…狂ったマニアの数と狂いっぷりのレベルかな？

>>126
レッスン数ぐらいしか思い付かない。うちのホームがアタック冷遇されてることもあるが

>>126
自分は強いんだと錯覚できる点じゃないかな。

集客数とヲタ度

>>129
前列のなんちゃって格闘家連中は見ていて痛々しい。
型の時なんか特に。
この話題をコンバットスレでやると必ず荒れるｗ

>>126
(・∀･)

アタックでもコンバットでも女の人、とくに若くない人ってみんなスタジオの後ろの方にかたまってるから
スタジオの後ろの方だけ妙に人口密度がたかいｗ

内のスポクラ、レスミルズの新曲発表にお金取るようになったんだけど、
他でもそうなの？

正規のコマ割と別にやるのだったら文句は言わないけど、
いつもの時間に有料っておかしくないか？

×内
○うち

>>124
まず、君のジャンプニーを見せてごらん。話はそれからだ。
特徴でも何でもさらしてやるから、ジャンプニーを見せてくれ。
今度イントラに３２連発のやつをリクエストしておくからよろしく。



ま　　あ　　無　　理　　だ　　ろ　　う　　け　　ど　　ｗ

も　う　や　め　れ

>>133
え、そう？
結構マニアのおねーさまおじょうさま前の方にいない？

>>134
それはひどいよね。
でも、うちは最近イベントすらやってくれないし。
新曲発表も事前にやりますよぉとかなしにしれっとやってたし。
イントラかわったから、これからどうなるかわからないけど、
いまのイントラ（一人）はまだマスターできないんだよねー。

アタックの話題で逃げるな。軟弱デブ

アタックスレだからアタックの話しで何も問題なかろう

うちのホームでもコンバットの御披露目は登録制にしてる、ただホーム会員は無料で先行登録出来る

>134
うちは新曲発表会は
１０５０円です

>>138
てかマスターが出来ないイントラなんているの？
もしかして新人かバイトなのかな？

ちなみに俺のホームのアタック担当の3人は全員マスター出来るよ。
一番若手のアイドル系の女の子は普段はマスター担当してないけど、たまに祝日や代行でマスターやると必ず大盛況になる。

俺のいる環境ってかなり贅沢かな？

>>142
仮免と本免ってあるんじゃなかったっけ？
その人は結構長くやってるらしいけど、
詳しくはわからないが、
前のところは老人ばかりで、
アタックショートだけで精一杯で、
マスターやらせてくれる隙がなかったらしい。

はい。贅沢です。アイドル系の女の子がいるだけでもｗｗｗ

じょびさん私の近くに来ないで。臭いから。

>>144
だからなに臭いのか書いてもらわないと

汗のにおいがくさい。洗濯してる？洗濯しているんだったら生まれつきのわきが？
あのにおいが生理的に受け付けない。

洗濯してるけど、雑菌でもわいてるのかね？
逆石鹸がいいって聞いたけど、
なんかいいもんある？

っていうか、生理的に受け付けてくれなくても結構だが、
迷惑かけてるかな〜？
自分ではわからないんだよね。

>>144
っていうか、だったらお前が離れれば？

教官のアタックが受けたい！

>>148
私が離れるから、あんたは一番前か一番後ろかどこでもいいから定位置決めて。
そこだけは避けるから。
そこしか場所が無かったらレッスンあきらめる（泣

レッスンあきらめれば、体が疲れないから（泣　はおかしい）

>>150
お前しつこいよ。ウザイ。

じょびと>>150よ。
同じレッスン受けるくらい親しいなら、直接やりとりすれば？
何その愛の営みｗｗｗ

俺がコンバットスレに声掛けたら
このスレくらい簡単に潰せるよ？いいのそれでも？

俺は>>150は知らん。
それに定位置だし。

>>154
おｋ

>>154
意味分からん。コンバットやる奴が、いちいちアタックスレに乗り込んできて何やるつもり？
もし本当に潰しに来たら、単にコンバットやる奴の質が悪いことを認めるだけの話だ。

コンバットを甘く見る香具師は死ぬ

>>154
おｋ
やってみてくれｗ

>>144
てか、一番最近被害にあったのは、いつどこのスタジオのレッスンで、
そのときのイントラは誰で、
おまえはどこにいて、俺はどこにいたの？
書いてみなよ。

あと、>>146をそのまま改変してみようかｗｗｗ
おまえ向けに。

顔のつくりがひどい。整形してる？整形しているんだったら生まれつきのドブス？
あの不細工さが生理的に受け付けない。

とか言われたらどう？

名無し会員さんだと
陰険なﾔｼ多いよな

じょびさんの事攻撃する♀？も名乗りなよ
単なるじょびさんへの嫌がらせとしか思えない。

だいたい他人に臭いって喚くﾔｼに限って本人自分の体臭に気が付いていないんだよな

>>158
コンバット仕込みのパンチやキックは、さぞかし殺傷能力抜群なんだろうねｗ

ミッキー・ロークなみに強いんじゃね？

>>162
コンバットの方がじょびのアタックより運動強度・難度ともに比較にならんくらい高い。

そんな簡単な事が解らんのか？
ド阿呆

ジョビさん
☆レスミルズツアー
ボディアタックやってきたよ
「うちわ」まで登場して盛り上がりました

じょびには一生無縁の場所。

ん？
結構遠方から来てた人も居ましたよ
まあ大阪が多いけどね
曲は30、40、50、60の各番台から均等にかかりました

>>160
メンヘラの分際で人並みに腹立ててやんのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>166
金と時間は問題ないかもしれないが、運動能力が無い。

もう…止めれ

じょびも荒れるの承知のコテ＆トリは確信犯やろ

アタックすれは平和であってほしいんだから

まだやってない曲があった。
昨日２曲もあった。
６１〜６３、または古いやつか。

>>158
コ　ン　バ　ッ　ト　は　甘　い

コンバット（をやってる奴）は甘い　が正解

コンバットなんて所詮じょびを叩くためのきっかけだから、
別に甘かろうがなんだろうが

どうでもよい

>>170
じょびのコテはずし乙。
IDが同一なのに、名前欄さえ空白にすればバレ無いとでも思っているのかね。
さすがは池沼、恐れ入りました。

>>174
ｗｗｗ
わからんわけないだろｗ
beログインしたまま書いてるんだし。
もう終わりにしたら？迷惑かけてるよ、おまえｗｗｗ

お前が死ぬまで止めてあげない。

お前が焼かれるまで止めてあげない

お前が轢かれるまで止めてあげない。

お前が潰れるまでやめてあげない

ピーチジョンのＣＭとかめざましテレビの占いで使われてる曲、アタックにもなかったでしょうか？
ご存知の方いたら教えてください。勘違いだったらすみません。

たぶん違いますね。
ちなみにピーチジョンのは「Without You」
アタックに「With You」ならありますｗ

ありがとうございます。もしかしたら別のエアロクラスだったかも・・。

蛇足ですが、Kelly Clakrsonなら

＜お探しの曲＞
http://www.youtube.com/watch?v=bap-oZI-Grc

＜BA50-11＞
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=G0vOhULBAoc

＜BS62-02＞
http://www.youtube.com/watch?v=85x9S7iXIqE

＜BC28-10＞
http://www.youtube.com/watch?v=73-V2A3NuWo

アタックの今の曲６４の最初のピークのところがきついわｗ
あの横に移動してジャンプするのがしんどい　もうあそこは力抜いてやってるｗ
ガチでやったら後半体力持たないわｗ　みんなは全曲ガチでやってるの？
さすがにきついでしょ？

全曲ガチは無理でしょ

3曲目でもガチでやれば相当しんどい

ジャンプなんかガチで10回やったら誰でもしんどい

昨日の守口ツアー
兵庫から来た
ヒョロノッポ
後から無理やり真ん中に割り込んだ
ウザイ周りが確保してて
あんなん良いの？

いやいやそこ（ピーク）はガチでしょｗ
頑張れ！

俺はアタック歴5年だけど
この前はじめてコンバットやったらキツくて死にそうでした
アタックスキーとしては認めたくないけど運動強度では
コンバット＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞アタック
この事を痛感させられました
コンバット舐めてましたスミマセン

>>188
コンバットヲタ乙
巣にｶｴﾚ(･∀･)!!

＞アタック５年やったと言っても、人それぞれだから、何とも言えない。
運動強度が高いと感じるのはコンバットの動きにある程度慣れて来て
正確な動きでコンバットをやった時だよ。

>>188
アタックを５年もやって、一度もコンバットやったこと無いのか？
そんなやつ見たこと無いｗｗｗｗｗｗｗｗ

本気でやった時の運動強度はどっちも同じくらいじゃないの？
一般的にはアタックの方が高いと言われてるみたいだけど
コンバットも全身使って全力でパンチキック打ったらすごいしんどいよ

ただどちらが手を抜きやすいか（休憩しやすいか）と言われればコンバットだよね
べた足で手だけ軽く動かしてればいい部分が多い
アタックは地蔵にならないかぎり最低でも足動かさないとサマにならないからね

↑　アタックのスレでアタックの強度について語らないところが賢いぃ〜

　　アタックは入門しやすいが・・・・・強い負荷をかけるのはムズイ。


　　　※　　ランニングトラックでクラウチングポーズをとれない人は
　　　　　　アタックの強度を語るべからずぅ　　　遊びアタックなんだから強度を語るなよぉ。

　

ステップは最低でも台に乗らなきゃならないから、アタックよりキツイのだ

コナミ閉店情報はこちらによろしく

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1242665545/

>>194
スタジオ初級者にどれがしんどいか質問したら
ステップ≧アタック＞コンバットで正解だと思うよ

慣れてきた人からしたら・・・どうなんだろうね？
負荷の掛け方なんて人それぞれで比較しづらいし　しても意味がない
精一杯動いた時はどれもよく似た疲労感

>>188の古典的な釣りにおまいら…

初心者なので教えてください。
輪になって走る時、私は遅いので外側を走っててんですが後ろの人が
「邪魔！」と言わんばかりに睨みながら肩ドンして抜かしていきました。
どこをどんな風に走ったら邪魔にならないでしょうか？

スタジオの広さにもよるけど
遅い人は外側って感じでみんな走ってるよ。
たまたまヤな奴の前にいただけだよ気にすんな
でも、ある程度は周りの速度に合わせたほうがいいと思うよ。

>>198
ウチのイントラは遅い人は内側、速い人は外側って言ってますよ

実際はスタジオ前列の人が内側になってるｗｗ
それに遅い人は外側に行きたがる

たまにぶつかる事はあるけど睨む必要はないよね＾＾；

>>198
それはきっと単なるヲタだから気にするな

ウチは遅い人は外側かな
ま、そんなやつは気にしなくていいかと
それか、ぶつかったのもたまたまで、睨んだわけじゃないけどそう感じただけかもよ？

K俣MTっておいくつなんでしょう？

>198
スタジオの隅で足踏みするのでもいいらしい
たまに居るよ
イントラに聞いてみてね

関西のイベントなら絶対、●大阪の○山君です。


曲を色々つなぎあわせて、一曲が二曲にも三曲にもなるよ。
本当に凄いから。

インストラクターさん自慢のスペシャルアレンジ。
他の店では絶対やらないと豪語してたよ。
レッスンが楽しみ(☆o☆)

他のインストラクターさんも彼を見習うべきよ

>>205
そんなアレンジ要らんわ。
他の店でやらないって、そんなんされたらかなんわ。見習う必要なんてない。
今後、新大阪に行くことはないな。

あの人、猫背でフォーム汚い

>205

これで彼はアタックライセンス剥奪だな。

>>205
ああーあ、おまえのせいで。
かわいそうに。

あとは>>206に同意。

イベントのときにつなぎ合わせてメドレーを作成したのは氷さんですよ〜。

剥奪されるのは氷さんでは？？


一緒に参加していた●山さんや山●千恵さんも、黙認って事で剥奪かもしれないけど、厳重注意ぐらいじゃないでしょうか？？

リミックスの内容いまいちなのはおいておいて、９０分のイベントにイントラがかわるがわる休憩し、棒立ちで飲みもん飲んでる。
邪魔でしょうがなかった。

リミックスなんて作る前に、９０分連ちゃんで乗り切れる体力付けてこい！！って思いました

氷って学習能力ないよな〜。
なんであんなにルール違反繰り返してるんだろう。
失言も多いし自己中。
あいつこの先生活保護受けるようになるんじゃないか？？

あのイベントの時点で山●さんは靭帯損傷してたんですよ。

イベントで曲構成などをいじるのは問題なし。
レスミルズは、通常レッスンに比べイベントはルールがかなり緩い。
ただし>>205の言う「凄い」「他イントラも見習うべき」は×

>>213
え？
>>205って、例えば５０−１、５２−１、６０−１をそれぞれ３等分して、
それをくっつけて１曲にしてるって意味じゃないの？
曲の途中で曲とコリオが変わって、でも１曲めは５分は５分で終わらせるとか。
違う？

>>212
山●サンの靭帯損傷、レッスン終了までわからなかったです（ランニングトラックの時に前レッスンで足くじいたっていってたらしいですが、わたしは聞きそびれた）が、
レッスン後動けずスタッフに担がれて出て行ってましたね。

その後、少し休まれてましたが、ＧＷ半ばから復帰されてました。
そんな山●サンには脱帽です。

それに比べて。。。

散々休憩し、ジーと見られてるようでほんまやりにくかった。。＞＞氷

　>>213
リミックスは、２０分ぐらいノンストップで、
インターバルやパワーの曲を6曲間奏で違う曲に変わったり、

そういうつなげ方をするレッスンも
支障無しですか？？

そんな事どうでも良くない？

うん、じょびさえ死ねば良い。

>>214
で、ジャンプニーはできたのか？
できないとわかっていて聞いているけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


まずはジャンプニーができるようになってから、一人前の事をほざくように。


>>218
禿しく同意。
ついでにいうとジョブはズラだ。
今度近くにいる時に引っぺがしてやれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

明日は↑の草むしりしなきゃなんないなぁ。

>>216
それを聞いてどうするんですか？
鬼の首でも取るつもりですかｗｗｗ

あ、ここに↑も少しある

>>221
ジョビの首を取って来い。でも脂肪が厚いからなかなか難しいぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>219
あえて煽りにのってみるけど、
ジャンプニーができるとはひとことも言ってないんだが？

>>224
ついに「できない」と認めたｗｗｗｗｗ

アタックが「普通に」できれば、ジャンプニーくらいやろうと思えばなんでもないはず。
そんなこともできない分際で、
偉そうにアタックの「あの曲がいい」とか「このイントラが良い」などと語るでない。
お前『ごとき』にボディアタックなんて１００年早い。

お前見たいのがスタジオにいると迷惑なんだよ。
会員ではなく、スポーツクラブ側にとって見れば。
なぜならば、お前みたいなデブがスタジオにいるせいで、
一般の人に『ダイエットに最適ですよ』と宣伝ができなくなるから。

コナミは今、業績不振で困っているから、バイオメトリクスで痩せてから来い。
ま、アタック何年やってもそのザマだから、
バイオやっても無理だろうけどね。障害肥満児さん。

誰か隔離スレ立てろよ。

>>225
だからコンバット出てないんだって何回いったらわかるのかな？ｗｗｗ

ちなみに、あの曲がよいなんて一度も言ったことないし、
イントラのよしあしは、かわいいかどうかで決めてるのですが何か？ｗｗｗ

で、「お前見たい」って何？

というかバイオで痩せてって、おまえコナミの営業か何かか？ｗｗｗ

>>225
ちなみにアタックの宣伝文句のなかに、
「ダイエットに最適ですよ」
という言葉はないと思うのだが？

それと。
ダイエットは減量って意味じゃないのは知ってて書いてるんだろうな？ｗｗｗ

ダイエットとは食ｊ（ｒｙ

不毛な議論が続いており
みなさまには
ご迷惑をおかけしております。

今日も１１時３０分から
ボディアタックです！
o(^o^)o

バカなオタクらがやりすぎた結果

http://ulfit.blog64.fc2.com/

じょびは叩かれるのがわかっていて、確信犯でコテを使う。
最初からスレに迷惑を掛けるためという目的があるようにしか思えない。

ここ１〜２日はコテを外しているが、ほとぼりが覚める頃にまたコテを復活させ、また叩かれる。

で、またしばらくコテを外して・・・（以下繰り返し）


スレに迷惑を掛けるつもりなら出ていけ
そうでなければ、学習機能がないただの馬鹿

一体お前はどっちだ？

それに、コテを外せばスレを荒らしていいと思っているのは、
どういう了見か説明しろ。

今日はアタック４５です。

>>232おそらく叩かれマニアと思われ

なんでアジニティは人気ないの？

単純にインナーバルやプライオネトリックが
楽しいからじゃない？

やっぱりウォーキングアップでしょ

エロビックトラックでしょ。

>>2369だから叩かれるのか本人気づいてないな。
某スレでは他人に言っているのにな。

>>239の間違いしてもたorz

実社会でも同じ。こういう奴は嫌われる。

本人は、>>239のカキコで

ワロタ




と、レスを書いてもらえると、思っている。







この男はこれで面白い事を書いているつもり・・・・

痛い・・・・・・・・

>>240-243
おまいら本当にウザいよ

じょび本人乙

アイドルは悪態をつくことなんて出来ない。
でも、外せばO.K.って事になるんだね

アイドルじゃなくてデブタレ

え？アイドルじゃなかたーの？

教えて！一曲め
あれはS&Gの戦場に〜の歌詞だった！

>>249
ＢＡ６４−１
ご想像の通りサイモンアンドガーファンクルのアレンジです

ただの馬鹿

あぼーん

じょびしんでくれ

http://kur0nek0.web.infoseek.co.jp/obon/03/kao.html

あぼーん

最近、どの店舗に行っても｢音楽を楽しんでください｣って言われるんですよ。
みなさんはどうしてるんですか？市販されてないですよね？

>>256
意味が違うよ。
動きにばかり神経を使うのではなく、
音楽を楽しむついでに体を動かす
くらいの意識でね、ってこと。

>257
レスミルズコピー横流しで
ライセンスを剥奪されたイントラは
実際に居たそうですね
こないだオキニに言われた

>>256
釣りやろ…

釣りって言ってくれ

釣りでした。

あぼーん

256です。
>>257さん、ありがとうございます。
　　　きっとそういう意味だと思います。

>>259　すみません、釣りの意味がいまひとつわかりません。
　　　　混乱させたようならすみません。
　　　　話題を提供したつもりだったんですが。

インフルエンザより恐い女が、神戸にいる神戸の皆さん気をつけてね。激しい動きでぶっかってくるから危険だよ(^O^)

２５６は「そういう意味だと思います」と言っても、どういう意味かわからない２５６がいる

>>263
京都の八幡にもいるよ。姿勢の汚いスーパーマンかっ飛び女。

関西のマスタークラスで64やれるとこないですか？

スーパーマン　だ　け　激しくぶっ飛ぶ会員ってなんなの？！

アタックを優先するために仕事や会社選ぶ奴って社会人としてどうよ？
アタックできなくなったらバリ痛い奴。

アタック＞仕事　考えた結果仕事の残業拒否　会社クビ　のバカがいる

 激しく動くと叩かれる？　お地蔵さんまたはヌリカベのような人も叩かれる？

>>270
激しく動いたり、コリオを正確にオプションまで含めて覚えている人は、
東京近郊ではじょびに２ちゃんねるで叩かれる。（実際、渋谷で起きた事件）

このじょびって男は、自分より上手い人を見た時、「あんなふうになれるように努力しよう」と思うのではなく、
「はいはい、あなたができるのはわかりましたよ」と、妬み・僻みを書き連ねる唾棄すべき男

特に、他店会員が遠征してきて上手い動きを披露した時、
自分ではどうやってもリアルで勝つことはできないので、２ちゃんねるで彼らを誹謗中傷する事を常としている。

東京近郊以外ではじょび以外にそんな会員はいないから大丈夫。

じょびさんは東京近郊のヒトなの？神奈川にはきたことある？合ってみたいな。

東大島の会員

>>269
残業拒否でクビにする会社なんて辞めて正解

>>272
目が腐るからやめておけ

じょびって実在してたのか。２ちゃん限定の架空人物だと思ってたよ。

>>271
そういうやつでうまいやつはあまりいないんだがｗ

レッスン前にコリオを披露するのやめてくれよｗ

>>276
２ちゃんのひとは架空なのですよ、どんなときも。

ジョビさん
逃げちゃダメ
（-"-）
さっきのアタックでポイズンやったよ
これからパンプでつ

>>279
逃げませんよ。

にゃごやに気持ち悪いカップルがいる

若く見える鶏ガラ女と帽子チビ親父のアタックマニア
最前列キープ
案の定動きは超しょぼしょぼ…スーパーマンは笑た！
そいつらもレッスン前の音楽でコリオ披露してたな

じょびは記憶力と運動能力がないので、
嫉妬しているだけならまだしも、
個人を特定できる情報をあげて2ちゃんねるで叩く、最低の豚

>>282
それ見ると相続税の問題も絡んでるように見えるな
免除か減額位してやればもめなかった気もするけどさ

神戸名物ペットボトル女にも注目してね！

>277
どんなやつを連れてきてもお前よりは上手いから、そんなに僻むな。
所詮、お前など誰の視界にも入っていない。

>>285
別に見てくれとは言ってないんだが？

っていうか>>271みたいにうまいひとをそれだけでたたくなんてことしたことないがなｗ

あぼーん

BA-50インターバルの
Wanna be free
最近、やりたくなった。
曲調が戦闘的でむちゃテンション上がります。

あぼーん

じょびに粘着する１名ウザイ
どっか行けよ

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

夏になって、脳に蛆が涌いてる奴がいるな。アタックスレと無関係な奴は消えろよ。

それより、新スケ出て前よりアタックに出やすくなった？それとも出にくくなった？

あぼーん

あぼーん

あぼーん

日曜日の新スケジュールのアタックは
一時間半早くなった
お昼ご飯の時間が微妙になった
食べてたら間に合わない
でも食べないと体が保たない
ｺﾏｯﾀ　ﾄﾞｳｼﾖｳ

>>299

カロリーメイトもしくはソイジョイ

あぼーん

>>295
「じ ょ び」をＮＧワードにしたらいいよ。

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

>>302
そゆこと。
じょび・ジョビ・じよび・ジヨビ・JOBIOc.oUo　等々、

じょびを連想させる言葉は全てＮＧワード登録するとうざく無くなる

やらしておけば

別に迷惑じゃないし

すごく迷惑

あぼーん

あぼーん

あぼーん

お前が精神病！
お前が病院池！
お前がキチガイ！
ｗｗｗ
アタックすれに戻してくれ

迷惑

あぼーん

あぼーん

あぼーん

443 ：名無しアタッカー：2009/06/01(月) 15:50:49 HOST:cap008-187.kcn.ne.jp
削除対象アドレス：
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/252
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/255
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/261
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/287
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/289
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/291-294
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/296-298

削除理由・詳細・その他：
６． 連続投稿・重複
連続投稿・コピー＆ペースト

なんかだんだんレベルアップしてる、俺ｗｗｗ

あぼーん

>>322
じゃあ、削除依頼なんて出さなくてもいいじゃんｗ

じょびぃ〜　休むなぁ〜　　こんな糞ガキその内ネタ切れぇ〜　

　几帳面なのは褒めてやる！　せめて色盲検査とか間違い探しにアレンジできねえの？

　遊べねえ奴！！　　スポクラって・・・・マンガだねぇ〜

だんだん洗脳されてきたよ・・・・じょび＝アタック＝教祖・・・・

ぼくちゃんは、ジョビの宣伝してんの？　　　

ジョビアタック教祖じょびアタック教祖理沙・マ〜クジョビ理沙ジョビ

理沙とマ〜クとジョビは同年代？？　ジョビの方が年上か？？

　アタックと言えばぁ〜ジョビ〜　　　誰もが名前知ってるジョビ〜　　

　マ〜ク＞ジョビ＞理沙？？　　ネタが尽きるまで楽しませてもらう・・・最期に一言いってやるぅ〜

来週末から新曲ですな

今日はフットルースでした

死にたい

>>325
今日はアタックの日じゃないもん

あぼーん

ジョビはジャンプ二〜ジョビはジャンプ二〜ジョビはジャンプ二〜
ジョビはジャンプ二〜・・・・・・・・・書くの秋田・・・

なんて俺は根気がないんだぁ？？　　

ステップとアタックなんですけど、どっちの方が身体に効くんですか？
アタックは心肺機能、ステップは下半身（特にふくらはぎ）に効く様な気がするのですが・・・。

ステップはヒップアップや下半身強化だね。
45分以上のクラスだと、ステップリカバリーの曲が入ってくるから腿に効いてくる。

アタックも45分以上なら、プライオメトリックで相当下半身強化できると思うよ。
ランジやジャンプが多い曲では、自分ヘトヘトになります。
自分で強度を調整できるから、鍛えたければ最大限のパワーでやればいいと思う。

「身体に効く」って色々あると思うけど・・・
心肺機能を高めたいならアタック！
シェイプアップや筋力強化等を望むなら、鍛えたい所に合わせて筋トレなんかと組み合わせるのがオススメです。

三宮、神戸のM野アタック、MIX38です

>332
それ、日本でやっちゃいけないヤツ？
また厳重注意食らうぞ

そんなことない

それをやったらあかんのやったらMTも厳重注意か？

ってか、ミックスなら普通にやってないか？とおしでするには、確かに今とはフォーマットが違うけどね

MIX３８って３８と違うの？

三宮M野……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………お
も
ろ
な
い
！残念やな

どう面白くないの？

コナミスポーツ ジェームス山のスレが異常ですね。

来月から自分のジムも導入

今日はコンバットの代行にプレビューでアタック30とテックが組まれた。


30分でも足にキター！(汗)

>>340
デビューおめでとう。

あぼーん

>>342
分裂病はテメーだよ、死ね。氏ねでも、市ねでも、史ねでもなく、死ねよ。

>>340
コンバットと比べてどう？

おいらコンバットむかーしちょとやっただけなのよ。

うちは来週の土曜日にはじめて
ボディコンバットが開催されます
いままでボディアタックはやられていたんですがね
コンバットテックなしの一発勝負４５分らしい。
自分はコンバットやってたけど、ほとんどの人はコンバット初体験。
どんなグダグダになるか楽しみ

あぼーん

あぼーん

>>345
スレちがいということはさておき（笑）、
コンバット初の店舗って、コナミ直営じゃないと
いうことだよね。

はい。ばれましたね。
でもアタックのミックス期は
こちらのリクエスト曲を
わりとやってくれまつ。

>>349いい所ですね〜p(^^)q

>>340だが
>>341サンクス
来月から楽しみにしてる


>>344
自分の中では
アタックは鍛練
コンバットは発散
だと思っている。


スタジオを縦横無尽に動くアタックと違って
コンバットは基本、その場で動き続けるから床が汗の池になるよ。
床拭き用の雑巾が要るよｗ

あぼーん

新曲の動画どっかにないですか？
予習したいんですが。

>>353
コンバット馬鹿みたいなことはやめたほうがいいよ。

>>535
アタックに沢山出てれば、「何曲目のサビは何が出てくる」等の動きは大抵予想がつくし
キューが出てすぐ反応出来るようになるでそ。

自分は新曲ごとに、その反応速度テストみたいなのを楽しんでるけどね〜

↑ぎゃ〜！すまん！アンカー間違い。>>353宛でした。

>>355わかります！あたしも同じこと思います。

私も思います
http://www.capitanbado.com/Imagem022.jpg

スーパーマンの正しいフォームってどんなの？

顔は正面？上げたコブシ？

顔の位置は正しくは挙げた手を見るだろうけど、基本は体幹を正面にキープすることが大事。
手を見るために体が捻れて斜めになってる人が多すぎ

アタック好きで、曲を集めてる。原曲はもってたりしても
アタックのアレンジではアップテンポなバージョンが多くて、しっくりくる曲を探してきた。

これまでの曲は、iTunesのLMMカバーズで収集してたけど、
アーチスト「The　Instructer」で検索したら、アルバム名で「Gym&Fitness Sessions」ってのがあって、
LMMにない曲が、いっぱい手に入った。名前からしてエアロ用アレンジなので、普段のアタックと
同一か、ほぼ同じだった。

ノリノリの「Layra」とか、５９−８「亀田！」とかｗ　ちょっと嬉しくて報告。


スレ住人には常識だったら、スマソ・・・

本当のヲタなら全曲はおろかビデオも揃っている。
俺も曲ならアタック、コンバットは全曲コンプリートしてるよ。

>>362
37番のプライオメトリックかインターバルかの「ハーーーーーウゥッ！！」ってのもあります？
（イントラにより、何曲目にやるかが異なってた。。。）

アタックの曲はコンプリートできたのですが、この曲のテンポが遅いバージョンのしかなくて。。。
速いバージョンがあるのか知りたいんです

>>363
原曲がテンポ遅いって事なんだろうな。
つまりLes Millsがアタックで使用するにあたってBPMを上げているってことで、バージョン違いとかではないと思われ。
BPMだけじゃなく、尺合わせにリミックスもされるしね。
再生速度可変のプレイヤーを使うか、曲データを編集してしまえばいいよ。

最近はじめたものです。質問なんですが、３６２さんのようなベテランの皆さんって
どうやって全曲集めていらっしゃるんですか？ビデオもって、それらは正規に手に入れられるものなんですか？

正規に手に入れられる人はインストラクタだけ。
ほとんどの人はインターネットで手に入れてますよ。
詳しくは幇助罪が適用されるかもしれないから言えません。

もう少し加えると、P2Pソフト（Winny・Share・emule・BitTorrent等）を使います。
ただし、著作権違反に引っかかる可能性があり、ウィルスの危険性があるので
自己責任で使ってください。

>>363-364
インターバルですね。遅いのは偽物です。
BPM違いではなく全く別物が存在します。

>>365-367
売ってるサイトもあるらしい。

あぼーん

　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿
　　　　　　　　　 　 .／　　　　＼
　　　　　　　　　 　 |　^　　　^　 | 　　　　,..、
　　　　　　　　　　　| .>ﾉ(､_, )ヽ､.|′　_,,r,'-ｭヽ 　どうしても私を本気にさせたいようだな･･･
　ビ　リ　　　　　 　 ! ! -=ﾆ=-　ﾉ! ,イ彡く,-‐' ﾞi,
　 ＿＿,,, :-―,ァ''"　＼｀ﾆﾆ´／ﾞア´￣｀ゝﾆ'ィ,〉
,:f^三ｦ,ｒ一''^ﾆ´､、__ l ! ｨ彡,ｬｧ'"　,,..,,、　 /lﾄｨﾍ
ﾉ ﾆ､ﾞﾘ　　,..,,　　 ｀`''ヽ,,,　 ''"´　　 ﾞ''ヾﾐ,r/:.l:.:し′
,ｨﾃ'J´,,..::;;ﾞi,　　　　 ,;,, ;;; ,,;;　　　　　　 ,frｱ:.l:.:ヾ
ﾘ:.:.:.{'"　 ,ｨﾄ.　　　　 ';;;;;;;;;;;'　　　　　　,!;V:.:.ﾉ:.:.:.:
:.:l:.:.:.ヾ='":.:.:l　　　 　 ':;;;;;:'　　　 　 ,;;/;;:.:/:ﾉ:.j:.:.:.
:.:l:.ﾐ:.:.∨:.:.:.:ヽ、　　　　人＿＿,,,;;;;;ノ/N/:/:.ｨ:.:.:.
:.:ﾄ:.ﾄﾐ:.:ヽ:.:.:.:.:ト-―ﾃ" ⌒ `ヾj　::;;;;}/:.:.:.:/:/ ヽ:.:
:.:ト､:.:.:.:.:ヽ:.:.:.l　　　'　-:十:‐' ﾞl,　 〃:.:.:/:.リ　 ﾞi:.:
:.:l:.:ヽ:.:.:.:.:ヽ:.:.l　　　ｔ,,__,災＿,ﾉl　 f:.ﾘ:.:./:.j　,ｲ ヾ
:.:l､:.:ヾ:.:.:.:.:〉:.:l　　l,　　　,;,　　,ｨﾚ　ｊ:.:.:./:./　V

ギャロップでぐるぐると四角を描くのって何番ですか？

じょびぃ〜！　　にしゅうかん　から　にかげつ程名前変えろぉ〜

　�@　じょび〜おろゴン　？
　
　�A　ぼびぃ〜俺ゴン　　？　　　　糞ガキには付いてコレねぇ〜だろ？？

　　　　　　　　　ワンぱた〜んな糞ガキにはさぁ〜

>>372
BA55-02 Pearl Star - S.O.S.

あぼーん

　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ　 　 ＼　＼
　　　 　 ,'　　 　 /　　/　　　　　　　 　 　 l　　　＼　　ヽ
　　　 　 ! 　 　 /　　/　　　　　/　 ,'　　　 |　　l　 ﾊ　 ﾍ､ヽ､_,
.　　　　 | !　　 l　　 ｌ　　　　　/　 / 　 ,ｲ　! 　 i　 ! l　ヽ ',｀￣
.　　　　 l |　　 l　　 ｌ 　,/　 〃　,/ 　 /│ l　　j　 l│　 ! l
　　　　ノ | !　│ 　 |　/_／/ ／/　 /　,' ∧ / |　 /　j ｌ│
　　　　　ﾉ l　ｧ|　　 |尢/‐=乞t/ ／　/∠ﾆ｢厂! /　,/　/ ﾘ
　　　　 ｲ 八{´ｌ　　!ﾚ<f{矛:下 '　 　　 ｲ孑代ﾌ ｲ }　 /
.　　　　　 　 Vﾊ　　|{　 r';;z j　 　　　　r';;zﾘ　/}, '/／　
　　　　　　　 ヽ ', 　|　　　￣　 　 　 ､　　￣ ﾁ'　/
　　　　　　　　 `ﾍ　lヽ　　　　　　 _　　　 　 /　 /
　　　　 　 　 　 　 ', {.代ﾄ､　 　 　 　 　 , イ |　/　　　　じょびは日本の無駄そのもの
　　　　　　　　　　　＼_'i|　＞ ､　_ , イ/ V　ｌ./　　　　　じょびは少しでも日本の役に立ちたいと思ったら
　　　　　　　 　 　 ／ ヽj　　　　　　 {｀ヽ 　 ′　　　　　　今すぐ氏になさい
.　　　　　　　 _ ／　　｢´　　　　　 　 ヽ}　＼
　　　 _, -‐ ´　　　　　l‐--‐､　＿　-‐ |　　 ` ｰ- ､
.　r＜＼＼　　　 　 　 ヽ '´￣　___ ｀ヽl|　　　　 / /ヽ
　y⌒ヽ ＼＼　　　　　　V　￣ ＿ ｀ヽl|　　 　 / /　∧
./　　　 ヽ. ＼＼　　　　　∨￣　　｀ヽ | 　 　 / /　/　 l

>372
>374
65-02 That's Not My Name - Kopy Katz

あぼーん

↑
携帯だと読みづらい

読みづらいから荒らさないでくれｗ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,r';;r"　　　　　　　　　　 　|;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　,';;/　　　　　　　　　　　　 /;;;;;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　l;;'　　　　　　　　　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;',;;;;;;;
. 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　,l;L_　　　　　 .,,､,--ｭ、　';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;iｿノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　ヾｒ''‐ヽ,　　,､ｨ'ｒ-‐''''''‐ヽ　';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|
　 　 ┏┓　 　 ┏━━┓　 　　 　　　l rＯ:､;　 ´　ｨ○ヽ　　　　'i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;､l　　　　　　　　　　┏━┓
┏━┛┗━┓┃┏┓┃　 　　 　　　| `'''"/　　　｀'''''"´　　　　 !;;;;;;;;;;;;;;;/ l |　　　　 　　 　 　 ┃ 　┃
┗━┓┏━┛┃┗┛┃┏━━━ .,'　　/　　　、　　　　　　　 |;;;;;;;;;;;;;ﾉヽ'/━━━━━━┓┃ 　┃
┏━┛┗━┓┃┏┓┃┃　　　　 . l　 ,:' 　　_　ヽ　　　　　　　.l;;;;;;;//-'ノ.　　　　　　 　 　 ┃┃ 　┃
┗━┓┏━┛┗┛┃┃┗━━━　',　ゞ,'　'"'` '"　　　　　　　i;;;;;i, `' / ━━━━━━━┛┗━┛
　 　 ┃┃ 　 　　 　 ┃┃ 　　　　　 　 ',　i､-----.､　　　　　　　`''"i`'''l　　　　　　 　 　　　　　┏━┓
　 　 ┗┛ 　 　　 　 ┗┛　 　　 .　 　　ヽ ヾﾞﾞﾞﾞニﾆ'＼　　　　　　　 ,'　 ﾄ､,　　　　　　　　　　　 ┗━┛
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ヽ ヽ〈　　　 i|　　　　　　　　　 Viﾞ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ﾞ, ,ヽ===-'ﾞ ,'　　　　 ,　　　／/　ヽ
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　',.' , ￣　, '　　　 ノ　　／.／　 　 ヽ,
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　 ヽ. ￣´　　　／　,､ ' ／　　　　 ／ ＼
　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ:lゝt-,-‐''"　／ ,.ィﾞ　　　　 ／

あぼーん

おいらの通っている店はアタックが週にショート２本、４５が１本、マスターが４本しかありません。
イントラはトレーナー１人、本認定５人と仮認定２人もいるのに少ないです。

コンバットなんて週にショートが３本、４５が１本、マスターが６本もあります。

声かけて


　　 　./　　　　／＼　 ヽ
　　　/　///// ｀　´ ヽヽヽ
　　　|　/ 　／・） 　 （・ヽ| |
　　 （(0|　　 ⌒　 〇 ⌒ | |
　　　|ヾ| 　　　 ）＿＿（　| |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　|　　　　 ＼__/ 　 | | ＜　BC40ＤＶＤ売ります(￥1万
　　　|　 ＼.　　 　　　　／　|　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　|　 　／／￣￣＼ 　　|
　　　 ー |　l　yamato. |ノ |ﾉ　

>>374
サンクス。意外と最近の曲だったんだな。

>>377
偶然にも新曲でもあるの？

イントラって仮認定から本免許になるのって大変なの？
「○○ヶ月以上ショートクラスを担当した上で、ビデオ審査」とかの基準とかあるんですかね？
今度の新曲発表会のアタックが45分でショックなんだ。
今までマスタークラスやってたイントラが居なくなったから、多分仮認定のイントラしか居ないんだと思う。
やる気もあっていいレッスンをする人なので早く本認定になって欲しい。

>>383
それはようございましたね…

うちのホームは60と45が一本づつじゃい！

近隣を回ってやっと週に6本やからね

うちはアタック３０分が２本。。。

>>358
ＣＧ？

>>383
仲間発見ww
ってか思いっきり同じなんだが、まさか同じ支店？

短パンマン

>389
東大島

ここはジョビホームのサテライトスレと化してるな

スクワットジャンプのタイミングが難しいな

>>391
違うよ。
東大島は４５が週１回あるだけだよ。

>>392
ということでホームのサテライトスレにはなっておりません。

うちのホームは１７日から新曲だけど、これは早い方かな？

うちは14日から

皆はやい新曲

うらやましい！


新曲発表が月末近くだな
新曲入るのは来月か？

関西は6/9 WSだから今週からでしょ？
実際、昨日（10日）からやってる。

神様辞めないで
（T_T）

>>394
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ
なんにせよお前は黙れ

>>400
(　´∀｀)ｵﾏｴﾓﾅｰ

そんなことよりキリ番を喜べ。

>>393
確かにみんなタイミングがバラバラだった。

スクエアギャロップは大丈夫だったけど。

インストがもう一つ手に入っていないのが原因で
キューがおかしいのではないだろうか
リズムも明解で別に難しい入りじゃないと思うが

>>383 >>389
見つけただよ。
確かにマスター４本入っている店があったww
てか、ここの土曜日ってレスミがバイブ以外全部マスター設定ってすごくね？

>>403
日本語でおｋ

短パンマン

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あぼーん

何か、変な奴が住み着いちゃって、スレが終わってるな。
アタックスレも13で打ち止めかな？

いやいや、結構面白いですよ。
そのつど、言葉考えて変えているし。
２ちゃんてそんなもんだし。
ﾄﾞｯﾁﾓﾄﾞｯﾁだし。

ええと、この曲がわからないんで教えてほしいんですが。。。
とにかく明るく楽しい曲。
最初から動きが変わっててジャンピングジャック2回にランニング。
これ4回かな？
次何と言うかわからないけど振り子のように手を左右に振って右の時は
右足かかとを立てるような動き×16。
そしてよくイントラさんが「弓を引くように」と言われる膝上げ動作×８。
次キック×８。
サビに入って前に手を上げながらランニング8歩。
キック×４、後ろに下がってキック×４。
ジャンピングジャック×２、キック×２を4回繰り返し。
こんな感じです。
色々調べたんですがアタックの何番かもわからなくて＞＜

>>414
43-07 Heaven's A Place On Earth

>>415
ありがとうございます！
バッチリこれです！

65-03 Baby I'm on fireってユーロビートのカヴァーかな？

あぼーん

IPさらして何やってんの

448 ：名無しアタッカー：2009/06/10(水) 15:02:18 HOST:cap005-189.kcn.ne.jp
削除対象アドレス：
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/301
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/303-309
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/313-315
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/318-320
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/323
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/328
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/342
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/346-347
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/352
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/370
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/375
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/378
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1239315295/382

削除理由・詳細・その他：
６． 連続投稿・重複
連続投稿・コピー＆ペースト

┌──────────────────────────────────┐
｜―――――――――┐┌―――――――――――――┐┌――――――――｜
｜LIVE　 　 　 【審議中】｜｜LIVE　 　 　 　 　 　 　 【審議中】｜｜LIVE　 　 【審議中】｜
｜ 　 ∧,,∧ 　 　 　 　 　 ｜｜　 ∧Λ 　 　 　 　 　 　 　 ∧,,∧ ｜｜εγτψδοφ…│
｜　 (･ω･｀) ∧,,∧ 　 ∧｜｜　( ´・ω)∧,,∧　 ∧,,∧ (･ω･｀ )｜｜ : : : : : : : : : : : : : : : :｜
｜　∧∧ 　 (´･ω･) ∧,, ｜｜　(∧,,∧ ´・ω・)(・ω・｀∧,,∧ 　)｜｜ ;_;_;_;_;_;_;_;_; ﾍ⌒ﾍ _;_;|
｜ ( ´･ω) ∧,,∧ 　 (　 ´｜｜　(　´･ω) つと)　l　Ｕ (・ω・｀)　 ｜｜　　ﾍ⌒ﾍ　(´･ω･)　｜
｜ Ｕ 　 ) (´・ω・｀)　(　　｜｜ ( 　 ´･) /￣￣￣￣￣ヽ(･｀　　) ｜｜　(´・ω・｀)ﾉﾉ川川　｜
｜ 　 　 　 (　　　 )　　 　 ｜｜(　　´･)　 旦　　　 　 旦 ヽ(・｀ 　 ｜｜　ﾉﾉ川川ﾚ　　　　　 ｜
｜　　 　 　 　 埼玉支部 ｜｜(　 つ/ 旦　　　　　　 旦 NY支部｜｜　　 　 　 火星支部 ｜
｜―――――――――┘└―――　 ∧,,∧　zZＺ ――――┘└――――――――｜
｜　 ∧∧　　 ∧,,∧ 　 ∧,,∧　　　　　 (´-ω-｀) 　 　 　 ∧,,∧　　 ∧,,∧　　∧,,∧　　　 ｜
｜　(ω･｀ )　(´・ω・)　(・ω・｀)　　＿＿_(＿＿_)＿＿ 　 (･ω･｀)　(´・ω・｀) ( ´･ω･) 　 　 |
｜　(　　Ｕ)　 (　つと)　 (　　　)　 E＝＝＝＝＝＝＝ﾖ　 (　　Ｕ)　 (　つと )　(　　　 )　　　｜
｜,∧/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣| | 　 　 議　長　　 ｜｢￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ヽ　 　 |
｜　 ∧∧　　∧∧　 ＿＿＿＿_| |　　 　 　 　 　 　 ｜|＿＿　∧,,∧　　∧,,∧　　∧,,∧　　|
｜ (　´･ω) (ω･｀ )　 ∧,,∧　 ∧,,∧　 ∧,,∧ 　 　 ｜|　　　( ´・ω・)　(ω・｀　) ( ´・ω・)　|
｜　 |　U | 　 lと　 |　( ´・ω・)(´・ω・｀)(・ω・｀)　―┘￣ (　 ´･)∧,,∧　(･｀　 )　 (　´・ω)｜
｜ ( 　 ´・)　(・｀ 　 )　｜ Ｕ｜ ( つと ∧,,∧ と)　　　　　　 |　Ｕ (　　　 )　|と　|　　 (　 　 ) ｜
└──────────────────────────────────┘

>>419
IPさらしてって…ばか？

まあ、殺伐としたふいんきの時は、これで一服

http://www.yamanekobo.com/blog/uploaded_images/suzume1-754848.jpg
http://www.yamanekobo.com/blog/uploaded_images/suzume2-789833.jpg
http://www.yamanekobo.com/blog/uploaded_images/suzume3-741698.jpg

　ヾヽヽ
　(,, ・∀・） 一羽でﾁｭﾝ
　 ミ＿ノ
　　″″
　ヾヽヽ 　　 ヾヽヽ
　(,, ・∀・）　(,, ・∀・） ニ羽でﾁｭﾁｭﾝ
　 ミ＿ノ 　　 ミ＿ノ
　　″″ 　　　″″
　ヾヽヽ 　　 ヾヽヽ　　　ヾヽヽ
　(,, ・∀・）　(,, ・∀・） (,, ・∀・） 三羽そろえば
　 ミ＿ノ 　　 ミ＿ノ 　　ミ＿ノ
　　″″ 　　　″″　　　″″


　　　　　　　.,,_　　_,,=-､
　　　　　 　'､ ￣_　　_.,!　__　　　　　　 .r-,.　　＿　　 r −､
　　　　　　_/　 _!」 .└ ､(　`┐　　　.,,=! └,　!､　.ヽ　ヽ　 丿
　　　　　.（.　　　　 ┌-'(　ヽ~ ,.-┐ `┐ .r'　　r.､''"　r' .／
　　　　　　゛,ﾌ　.,.　 |　　 ｀j .｀" .,/　.r'"　ヽ　　| .l　　'､ヽ、
　　　　 ,,-.'　 , 〈.|　 |　　i'　.__i'"　 .（ .､i　.{,＿ノ　ヽ　 ヽ　＼
　　､_ﾆ-一''~ ヽ　　 |　　＼＿`i　　 丶,,,,､　　　　　}　　ヽ_丿
　　　　　　　　 ヽ__,/　　　　　　　　　　　　~''''''''''''″

>>421
それって、釣られてみるテスト？

あぼーん

あぼーん

あぼーん

気が済んだ？

あぼーん

あぼーん

あぼーん

気合がたりないな・・・
もうちょっとがんばってよ

俺こどもいないよ

あぼーん

あぼーん

あぼーん

あのさあ、もういい加減に止めろや。
ＥＤとか、アタックに何の関係もねえだろ！

まだやるよ

あぼーん

おかえり。がんばってね

うん、がんばる

あぼーん

くだらん

不毛な行為やと思わんのか？











これ以上は触らん

ぃょんぃょんぃょ〜ん

>>443
なに！？　じょびは毛が無いのか？












新しいネタができた。
明日やろ

38-5 WestlifeのMy Love
アタックバージョンを探してます。
いかにもWestlifeっぽいメロウなバージョンしか見つかりません。
オリジナルは嫌いだけど、アタックバージョンはいいですよね。
ご存知の方いませんでしょうか？

ジョビは目立ちやがり屋だから、絶対コテつけるだろ。

アタック大好きカップルです。ジムでも部屋でも彼氏と二人でアタックやってます！
汗だくになるので二人素っ裸でやってます。彼氏のアレがプランプランするので笑っちゃいます。
あ、音源の入手先はヒミツ(笑)

>>448
彼氏のアレがアタックポジションになってるんですね。わかります。

スーパーマンコ

65-1いいねぇ。
確かﾐｼｪﾙﾌﾞﾗﾝﾁのカバーじゃないかな？
懐かしいけど最初っからエンジンかかるぜ。

>>451
65-01 EVERYWHERE / MASTER BLASTER
CDだとQUAKE TRANCE BEST 20に入ってるよ。
あのシリーズは昔TRANCEブームの頃よく聴いてて、今は無き新宿CODEのDJ UTOのパーティーにもよく行ってたな。

Jumpのハイニーランでスクエア移動のところ
何とうたってるんだろう？

うちのイントラはボディアタックで、クーラーをつけません
つけたら寒いと毎回苦情が出るそうです
その人はアタックの運動最中にカーディガンを羽織るぐらいの寒がりらしいです
私は熱くてたまりません
イントラも大汗かいてます
どうしたらいいですか？

>>454
（・∀・）お客様の声ですな（・∀・）

荒れる前にレス。
通常は推奨温度が決まってますので、寒いと苦情がでているなら、
逆に暑い苦情をだせば元に戻るはずです。

アタックやってて寒いとか・・・どんだけ寒がりｗ

いるね。女で美人は特にそう。
うちのホームでは、エアコンの調整パネル付近に場所取りして、勝手に温度を下げる女がいる。
美人というのは、世の中自分の思い通りになると思い込んでいるから、
勝手に温度を下げてほかの人に迷惑を掛けても、何も気にしない。
『あんたたち暑くても我慢しなさい。私は美人よ！』位にしか思っていない。

逆で温度あげるのが女だろ。
体温高いから少しでも寒いと上げたがる。

アタックの始まる前にMCで

「色々なところでアタックをやって
普通の動きと違う動きをする人もいるだろうけど
そんなことをすると初めてこのレッスンに入った人が戸惑いますので
この私の時間では、そのようなことをしないように」
と言われたらどうしますか。

ちなみにそのIRは、キューを出し忘れたり、よくコリオも間違えます。
先日も45で間違えなかったのは最後のピークだけで
２曲目は参加メンバー全員立ち止まってしまいました。
また曲が始まる前ストレッチをしているとアタックポジションを取るようにと
個人を指さしして強要します。

いやなら入らなければと思われますでしょうが
アタックが好きでアタックしかできませんし
よそのコナミでアタックをうけることもできません。

そのIRは昔は「私は口数が多いから言われても気にしないで」と
言ってましたが、言うとおりにしなければ前記のように、また
名指しに近い形で指摘された人もいます。
困ってます。お知恵をください。
丸く収まる方法、IRの方にもアドバイスをお願いします。

>>460
一般的には・・・

・オリコリ禁止をちゃんと明確にするのは、いいイントラだ。
・エアロビックやインターバルでよくあるような、イントラが先導するミュージックパフォーマンスには乗る。
　自分は知っていても、そのイントラがやらなければ、空気読んでやらない。
・イントラがコリオ間違えても、「俺は知っているんだ！」と、正コリオを見せつけるのは、高慢ちきな野郎だ。
　苦笑しながら、その時のコリオに合わせておけ。意外と曲にハマる時もある！？

ただし、おまいのとこのイントラ、覚えが悪いｗクセに、変に体育会系で、
われわれ会員を、部活の後輩くらいに思っている感があるから、その点がどうしても不快ならば
店舗用のお客様の声に投書してみれ。

>>460
結局何を解決したいのかよくわからないのですが
名指しが嫌だということですか？
だとしたら客声でお願いするのが本筋です。

>>461
１００％同意するしかありませんね。

私の行っているレッスンでも
私のやるオリコリ以外は勝手にやるな
というイントラがいます。

そのIRは
キューを時々しか出さない
スタジオの後方に行く
前の人は何をやればいいか判らない
鏡越しでIRを探す

集団エクササイズですから、秩序は必要だとは思いますが
全体主義的なレッスンはどうでしょうか
学校の体育の授業ではないのだから
楽しくストレスを発散させたいのに
逆だったら問題ですよね

自分は好きなオリコリやって、
会員には勝手なオリコリをするななんて
ひとりよがりなIRだ。

仕事終了！

体調不良で５日ぶりのアタック
楽しみだ〜♪

うちのイントラは途中からまごついてる人の側に行ってやります
ボディアタックを始めてまだ３ヵ月経ってないスポクラです。ミックス期は大変でしたが、アタック名曲のオンパレードだったので、他店でやってた人達が前列でリードとりました。
任されてると思うと、オリコリはなくなりますし、イントラに協力しようと、みんな真面目にやってました。
でも事前のストレッチを辞めろというのは問題あるのでは？

オリコリの定義が無いのだが、常識と文脈からリサ達がDVDで盛り上げの為にする、スーパーオプション(スーオプ)だとしたら、不真面目でもないし、辛い時のカンフル剤みたいなもので、もうひとがんばりを可能にしてくれるので、O.K.だと思うがどうだろう？
実際、スーオプは多数のIRがやっているからﾉﾝﾌﾟﾛﾌﾞﾚﾑだろ
これを否定するのはLesMillsの否定になるのでは

>>468
同意。>>460はまず「普通の動き」の定義を明確にすべき。
わからなければそのイントラに聞く。
また最初に「オリコリ」を持ち出した>>461も
その定義を明確にすべき。
そうしないと話が発散したままで荒れるだけ。

>>461に同意
ちなみにオリコリの定義は
コリオシートになくかつイントラが示したオプションでもない動き
だとおもう。

イントラがコリオを勉強するDVDで、リサ達が行っているものをミュージックパフォーマンスと称した。
『hot stuff』や『work me down』でのピボットターンとか、『little don』の「you〜♪me〜♪」で、
前方や自分を指し示すヤツとか・・・

オイラはヘタレなんで、イントラによっては会員にも広く知られている上記パフォーマンスをやらない
（たまたま忘れた？あえて無視してる？）ヒトもいるので、ホントは「さあ、待ってました！」とばかりにやりたくても、
あくまでその時のイントラのリードに合わせてるｗ

ウチの店にもいるけど、アジリティでアイススケーターしながら、その場でぐるりと回っちゃうとか、
集団で競争するように、スタジオの端から端までスーパーマンしちゃうとか、一部のマニアが
自分達で勝手にアレンジして得意げに披露している、470氏が定義されたとおりの、
「コリオシートになくかつイントラが示したオプションでもない動き」を、オリコリとして問題視している。

なんかイントラのオリコリが叩かれてるけど、↓のような傑作もあるよ。

レッスン開始前にイントラ(♀)が
「私は元バレー部なんで、今は春の高校バレーに注目してます！(注:3月)」
という無駄話をした上で、
振りの中で本来は片手を上に上げるところを、そうではなく両手をバレーのレシーブみたいに上げるよう示した。
そしてその曲の3セット目で、こっちがそのレシーブの動きをする直前に、イントラがバレーのアタックの動きをした。
(どんな画になったか大体想像できるよな？)
当然、超満員(注:祝日)の客は大ウケした。

こんなオリコリなら全然許せると思うが。

両手上げるなら
レシーブじゃなくて、ブロックじゃんｗ

>>468
やらないイントラもいる。
イントラがやるならやる。
やらないならやらない。

マナーでは？

とくにイントラがやらないのに、リサを囲むマークたちのようにうごく輩は、
勘違いはなはだしくないか？
リサの後ろでクロスするように動く周りのイントラたちをまねて、
会員同士で動いたり。

危ないし。

>>471
あなたに全面的に賛成です。

>>460
本人乙

>>476
いみわからん

ｼﾞｮﾋﾞよ お前は氏ね
動けない奴に言われたくない
デブ

落ち着け。
フィットネスプログラムです。
危ないまねはしないようにしましょう。
他人に迷惑をかけないようにしましょう。
下手でも中傷を行わないようにしましょう。

決して君たちは上手なわけではないのです。
エアロビクスに出てみて自分がコリオを丸暗記しているだけだと思い知ってください。

>>479



ま　た　エ　ア　ロ　厨　か　ｗ

ロリータの４回目は手を動かさないとか、
ラントゥユーの４回目に突然スタージャンプするとか、
バッディザイアの最初に突然みんな両手をあげるとか、

アタックって普通の動きでも初心者が戸惑う要素満載ですよね。

>>473

>両手をバレーのレシーブみたいに上げる
ここよく嫁。

>>482
スマン、俺の勘違い。
>>473が正しい。
イントラ：アタック
客：ブロック
だな。

>>478
１０００００００％同意します。

全人類から愛をこめて。

新曲しんどかったな

4曲目死にそう

9曲目は動きが単調過ぎないか？

全体的に良い感じです

>>471
> コリオシートになくかつイントラが示したオプションでもない動き

一般の参加者はコリオシートもDVDも知りようがない。
結局オリコリって明確に定義できないんじゃないの？
あえて言うならその場のイントラがやる動き以外はオリコリ。
だとすると必ずしもオリコリNGではないと思う。

そもそも>>460は論旨が散漫で何を問題にしているのかわからない…

その間違いの多いIRは
自分がコリオをしっかりと入っておらず
間違いをよくするので
指摘されたら頭にきて
そのような発言となり、
指摘した会員を好ましく思っていないので
そのように名指しをしたということだな。

結論は、そのコンプレックスの塊の
IRがしっかりとコリオを入れれば
それが解消されて
他の会員に迷惑にならなければ
パフォーマンスを許せる心境になるということだな。

>>487
それは違うだろ。>>460の冒頭のＭＣを読めよ。

ＤＶＤを会員にも見せればいいのに
レスミルズ社は
イントラと会員で
一緒に覚えようという考えは
持ってないのかな

>>468
亀でつけたすけど、
イントラがやらないのにDVDの動きを知っているのは、
「本来」変じゃないか？ｗｗｗ

>488
MCではそう言っているが、
それはｴｸｽｷｭｽﾞだろうな。
キュー出しやコリオを忘れると
初めての人はもの凄く戸惑うと思うが。
>500
本当に変だよな。
それをやってくれるｲﾝﾄﾗを求めて
他店に行く人も多いよね。

一番早く新曲がかかる都内コナミの新曲発表会で完璧にこなす常連もおかしいぞ。
イントラがＤＶＤ横流ししてるとしか思えん

ファイル共有ソフトで落ちてるんだってば

つ ファイル共有ソフト
本国なら２つくらいは先行してるんだろうし・・・

しかし、自己責任でこっそり一人で楽しむならいざしらず、
このスレでも全曲コンプリートを自慢するバカも湧いていたし、
ヲタは、ホント慎みってものを少しは学んで欲しいわ。

いや、DVD見てるとも限らんよ。
IRのキュー出しタイミングが良く、反応速度が早い会員なら、ほぼ動けるでしょ。

音楽やってる人なら、次のメロディーも予想がつくし
アタックを半年〜1年くらいやってる人なら
このメロディーでこの動きが来るだろうって予想もつくんじゃない？
3曲目のサビはスーパー・・・とかさ。

>>495
違う違う。
オリコリ・・・じゃないか、理沙たちのパフォーマンスのコピーのこと。
普通のコリオなら予想できるのはわかる。

あぁ、ごめん。
>>495は、>>492の新曲を完璧に・・・に対してでした。

普段はエアロが中心なんだけど、たまにアタックに参加してる。
汗が出るからまあまあ楽しいけど、そんな感じ。

>>480

500ｷﾀ(ﾟ∀ﾟ)ｯ!!
今日のアタックショート　良い事ありますよーに☆彡

501なら書き込んでいる人みんなアタックで滑って怪我する

なんだ新曲の４曲目。
脚が死んだｗｗｗ

自分の脚じゃないみたいだった。
いま、すげぇ痛い・・・・・・

>>502
今回のプライオは史上最強じゃね？

エアロが中心で、週一アタッカーの私ですが
中級以上のエアロに比べれば
アタックの運動強度はたいしたことないと思います

コリオも単純だから、ＤＶＤで予習なんてしなくても
１回目からそこそこ動ける
（但し、イントラがちゃんとＱ出しするのが前提）

>>503
だよねー？だよねー？

>>501
お前みたいなやつはいってよし

はっきり言っときます！

アタックはエアロに較べて単純かも知れません…

でも、単純なだけに稼働域を目一杯につかうことができるよね

>>504
よほど手抜きアタックばかりやってるんだな。

エアロは、回りだすともうついていけねぇや。

>>504
お前みたいな奴は
プッシュUPは膝つきでする
そこまで言うなら
やってるんやろな

そしてコジンマリしたコリオするなよ
エアロちゃん

覚えてもキチンと出来ないやろな
し〜根

多分・・・・・・手抜きアタックしかないと思います。

イントラが会員の動きを揃える・・・
軽快に動くのは、ランニングトラックとサ〜クルだけ！

体幹が何ですか？　それは体幹を使った動きではありません・・・・・・

どうせ駄目なんだから楽しめぇ〜　　　　カッコつけんじゃねぇ〜よぉ！

しっかり動く事を意識ちぇよぉ！

http://www.youtube.com/watch?v=XA4xFGwZm6Q&feature=related

理沙ちゃんの、ちっかりアッパぁ〜カットを観んかえ！（ＢＣもできるんかぁ？）　

バタバタ動くな鈍亀ぇ〜　　　力むちか脳のない君達に明日は無いぃ〜

・・・・・・・・・おっはよぅ〜　・・・・・死ぬまで寝とけぇ〜　君たちに２度ねはないぃ〜

・・・・頼むから「俺だけは　ほっといてね！」　ばかばか・・・いや、どたばたグル〜プレッチュンには参加しまちぇん！

永〜く地道にトレするつもりですから、モチベ〜ションが下がるような、萎えるグル〜プには・・・

最大の敵は、　　萎えるレッスン！　　　　皆は楽しんでにぇ〜　　

ま　た　お　ま　え　か

63-4がおれの中で最強だったが65-4はそれを越えたな…

マジでシンドイ

強度の高いプライオは好きなんだけど
今回のは今ひとつ楽しくないな。
気合の入れ所がランジとスクワットジャンプに
分散してなんとなく集中できない。
ラン前進→スクワットジャンプ→ハイニーラン
の流れが気持ちよくない。

>513
激しく同意

65は強度は高いかも知れないが
三曲目以外、もう一つ乗れない
分散と単純
曲もイマイチ

６４の残念感より、だいぶ増しだと思いますが・・・

>>514
三曲目、盛り上がりますか？

自分はスーパーマンのコンビネーションが無いのが残念でたまりませんが

＞516
スーパーマンがとってつけたみたいで
中途半端やな〜ですね

比較の問題で
三曲目がまだましかな
というところです

自分としてはプライオ以外はいいと思います。
ランニングとアジリティは最初から対象外orz
特にパワーは久しぶりの渾身の１曲ｗ

62以来の名版だと思ってます♪

>>513
確かにその流れはちょっとスムーズじゃないよね。
なんか動いてたのが急に静的になるというか。。。

>>518
パワーはまだやってないんだけど、
ランニングとアジリティはまったく変化がないというか。
なんか適当に作った（わけじゃないだろうけど）感がありますよね？

確かにパワートラックは最近の中では秀逸やな
でも、パワーの評価はインターバルからの流れで決まるから、今回のは纏められてクソコリオ化してしまいそう…

なんか、まじでやっつけ仕事なコリオやないか？

>>520
お前は動けないからどんなコリオでも関係ない。さっさとジュンプニーできるようになれ。できもしないくせに偉そうな事言うな。どうせイントラがかわいければそれでよくてコリオは二の次なんだろ。だったら新曲なんか関係ない。
お前は動けないからどんなコリオでも関係ない。さっさとジュンプニーできるようになれ。できもしないくせに偉そうな事言うな。どうせイントラがかわいければそれでよくてコリオは二の次なんだろ。だったら新曲なんか関係ない。
お前は動けないからどんなコリオでも関係ない。さっさとジュンプニーできるようになれ。できもしないくせに偉そうな事言うな。どうせイントラがかわいければそれでよくてコリオは二の次なんだろ。だったら新曲なんか関係ない。
お前は動けないからどんなコリオでも関係ない。さっさとジュンプニーできるようになれ。できもしないくせに偉そうな事言うな。どうせイントラがかわいければそれでよくてコリオは二の次なんだろ。だったら新曲なんか関係ない。

確かに
地味な感じですが……
私的には味が出てきましたね

稼働率をあげて楽しいかも
９曲目は
横に激しく動くとしんどいが
気合い入りますよ

モチアタ最高(^o^)v

ジュンプニー…

昨日６５番初めてやりました
確かに４曲目のジャンプきついですね
なんか固まりで体の部位を鍛えるって感じです
でも曲はイイ！

教えて！どうしても思いだせん…
1曲めはBCにもあった！2曲めはL字ステップが印象的だった！
52？うーん…

なんか記憶違いじゃね？
１曲目がBCにあるって40(Heaven)だけだと思う。
２曲目のLステップは47,52,62,63、Uステップは59,64

か

ＴＨＥ またおまえ返しぃ〜

ジンガ〜も捨てたもんじゃ〜焼きぃ〜

広島焼きはまだかぁ？
お礼は関西風〜？？
浜手ぇ〜？？ 中央線下車１０プン〜徒歩歩ぉ〜

わかるかなぁ〜わかんねぇだろうなぁ〜？？

スポクラで勝手な理屈をぬかすかぁ〜？
おっかけはやめてね〜

>520

さんくす！40-1は当たり！
にきょくめは52でした

ジャンプ、横の動き、ランニングの嫌いなｵｲﾗ
そんなｵｲﾗでも
「あいきゃんふらい」「はいいのふとうどりいむ」は
「あいらいく」
６５はそんなｵｲﾗを燃えさせる音楽がｼｮﾎﾞｲ

最近、アタック出てないんだよなぁ。
ここ読んでるとなんか、新曲怖いなぁ。

だけど、アタック出ないと肩こりが酷い。
あんだけ激しく動かす事、中々無いからかな。

肩こり治るかい？　ならいいけど
オレいま見たら、右肩のつけ根が赤くなってる。内出血してるみたい。
昨日レスミルズマスタークラス４連続したからだな。
イントラって、会員の体や、やりすぎを心配しながらも、レッスン中はあおるからなぁ。
無理しちゃった。。

>>520
おっしゃる通りだと。ランニングトラックと、アジリｨティーめっちゃ微妙、単純過ぎますよね。ネタがつきてとりあえず作ったように感じます。

>>535
ランニングとアジリティって
手抜きするとこなのでｗ
問題なしと思ってました♪

>>536
その気持ちもわかるがｗｗｗ
ただアジリティはもっと楽しさがあっていいと思うんだよね。
ＦＵＮ、というかお遊びというか・・・

ドウモ〜〜〜ッ！！お〜ｏ(⌒0⌒)ｏは〜♪ハジメマシテ〜〜〜ッ☆☆（*⌒ヮ⌒*）
私は２7歳のOLしてるのぉ〜〜〜っ♪（#⌒〇⌒#）キャハ
うーんとー、私メル友がすっごくすっごく欲しくってー、＼(⌒∇⌒)／
探してたら(◎_◎)なんσ(^_^)とっ！☆彡(ノ^^)ノ☆彡ヘ(^^ヘ)☆彡(ノ^^)ノ☆彡
素敵��(゜□゜；ハウッ！な掲示板♪を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
あやしい所��(゜□゜；ハウッ！とか…{{ (>_<;) }} ブルブルすごい数の掲示板がありますけど、
これ全部１人の方が管理して ＼(^o^)／ いるんですか？（＠＠；）すごすぎ …
てなわけで、ついついσ(^_^)書いちゃったＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘ のらー(o^v^o) エヘヘφ(｀∇´)φカキコカキコ♪
メル友に、なってσ(^_^)くれるよねっ。(*^-^*)　お・ね・が・い♪(*￣・￣)ちゅ♪ッ
え？くれないのぉ〜？(;¬_¬)そんなのいやい♪（#⌒〇⌒#）キャハ や〜〜、ガ━━━(゜ロ゜)━━━ン
なってくれなかったら、( ｀_)乂(_´ ) 勝負！ ＼(^o^)／
☆○（゜ο゜)ｏ ぱ〜んち、☆（゜o(○=（゜ο゜)ｏ バコ〜ン!!♪（#⌒〇⌒#）キャハ ( ゜▽゜)=◯)`ν゜)・;'パーンチ
（＞＿＜） いてっ！ダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!
素敵��(゜□゜；ハウッ！な掲示板♪ガ━━━(゜ロ゜)━━━ン を発見！！！！(^o^)//""" パチパチパチ
(☆o☆)きゃ〜〜(@_@;)やられた〜〜(o_ _)o ドテッ　ガ━━（゜Д゜;）━━ン！
(+_+) 気絶中。。。。・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。うぇぇん <(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!　��(゜□゜；ハウッ！
なあんて（#⌒▽⌒#）こんな♪（#⌒〇⌒#）キャハ 私っ！σ(^_^)だけど、（／／／▽／／／）
お友達σ(^_^)になってm(_ _)mくださいませませ♪('-'*)フフ　ドガ━━━Σ(ll◎д◎ll)━━━━━ン
ということで。(^-^)vじゃあね〜〜〜♪(⌒0⌒)／~~ ほんじゃo(゜▽゜ヽ)(/゜▽゜)o レッツゴー♪
それでは、今から他の掲示��(゜□゜；ハウッ！板も色々見てきまーすＣ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（^ .^）┘
（*＾-＾*）ノ~~マタネー☆'.・*.・:★'.・*.・:☆'.・*.・:★

ヾ(･∀･)ゝ　はヒールジャックですか？

やっぱ新曲65は三曲目が最高ですね。
スーパーマンはおまけな感じだけど、やってて一番楽しい也

>>538
僕とメル友になって下さい。

(･ω･)ぼくぢゃだめ？

>538
目が疲れる

パワートラックにて

ハイニーランしない人大杉
スクエアがサークルになってる人大杉

今回の新曲は楽しいですか？
強度はどうですか？4曲目がきついようですが。

ここ最近の中では高強度

今回のコリオは詰め込みましたって感じですね

プライオメトリックはそれが良い方にでたけど、曲との盛り上がり感は肴や豆とは比べようがない

豆？

でも前にも書いたけど、ランニングとアジリティがすかすかな件。

とくにアジリティが「ここだ！！！」っていうところもなくて、
疲れてるときには流せるからいいけど、
やる気満々のときにはちょっとつらい構成ですよね。

ランニングやアジリティは
知ってる動きばかりにしたから
大きく動いてください
手抜きしないでください
っていう意味じゃないか？

>>549
みんなの気持ちがわかってるのかなｗ

>>547
コリオはともかく、音楽はあまり良いとは思わない。

>>549
レスミルズプログラムの基本思想を考えれば、それって非常に納得が行く。

今回の新曲、
30分クラスのみの受講ですが、いいセンいってるのでは？(ただし対面、プライオメトリック未体験)
3曲目は昔のBCのナンバーなんで鼻唄唄いながら楽しめばよいかと。
インターバルは曲がかっこいいので自然にテンションが上がると思います。
パワーは長丁場なんで、インターバルの勢いでどこまでガンバれるか？
自称ストイックなアタッカーには名盤になるのでは？

パワーはいいよね
でもコンバットやらないから、鼻唄まじりにはできないｗ

>>547

豆
がわかりません。

55は
スクエアーG、
Aerobicsでハイ、Plyometricきつめ
蛇行Running、
キックのない、テンション下げのInterval
キックばかりのPower

６５となんとなく繋がる気がする
スクエアーG、
Aerobicsでハイ、Plyometricきつめ
平凡なRunning
キックばっかりで最高潮で前に行く時に下がるテンション
ハイニーで走り回りこれでもかとばかりの2ステップ、２ジャンプ

65のインターバルはテンション上がるけどな。
パワーまで体力温存しておくのに必死。
同じスクエアギャロップでも
65と55では天と地ほどの差を感じる。

今回のはクドい！
トレーニング好きにはたまらないかも知れないが、
楽しさを求めている人は
不満ではないだろうか？

LADY GAGA　Poker Faceって凄いんだな
MichaelJacksonの特集をやっていないかと
MTVをみたらHitChartで流れていたよ

ﾏｲｹﾙｼﾞｬｸｿﾝの曲ってアタックにありますか？

BA08-06 Can You Feel It
BA10-08 Scream
BA18-04 Blood on the Dance Floor
BA19-11 History
BA35-07 Beat It
BA47-05 Breathe, Don’t Stop
BA60-02 Don't Stop The Music

なあ
新曲
パワートラック
つまらないんだが。

曲名のとおりＪｕｍｐを楽しみなされ

今日初めて新曲やった

どの曲も、アタックの動きを取って付けただけで、
いまいち曲とコリオがなじんでない
気持ちが盛り上がる部分もなく、全体的にぱっとしない


３曲目はＢＣで想いがある曲なんだが、
ただ曲聞いて懐かしいだけ


理彩ちゃーん！！
団礼のマネして、曲に合ってない、つまらーん動きを繰り返すだけの手抜きコリオを作っちゃー駄目でしょ

いや違いますね
ヘビーでとても６５番は良い
凝縮してます
文句言わず本気でして下さい出来ますか？　

新曲は3番と8番がいつものアタックらしさがあった感じで
他は新しい動きを多く取り入れすぎて、繰り返しの手抜きコリオに感じるのかな

>>560
何コレ？

Jackson5なら
44-7 Never Can Say Goodbye
48-7 ABC
マイコーのはないんじゃない？

65になって最前列常連の参加が少なくなった。
きっと>>561や>>563みたいな連中だろう。
普段からオプション命で、ハイニーランは
サボってるから、今回のはしんどいんだろう。

おかげで広いスクウェア周り放題ｗ
リサありがとう！これからも名作頼むよ。

>>561 >>563 がいいと思う曲ってどれ？

初めて45やったけど、なんかつまらなかった。
と言うか、全体的にしつこい。
同じ動きの繰り返しがやたらと多くない？
スーパーも8回あるし、スクエアギャロップも結構しこかった気がする。
プライオは、かなり強度が高いね。
やっぱ、58が一番いいな。

>>569
45番は楽しいよ

オプションしても
本気でしたいしなきゃ
駄目なんが６５番

>>569-570
誤字に誤読か。
こんな連中に批判されるなんてリサ涙目ｗｗｗ

アジリティは、61が一番いいと思わない？
2曲目は63が好きだな。
これに55の1曲目、3曲目、レイラとレイラの前の曲あたりが加わると最高だな。

55じゃなく58だった。
45って65の45分って意味だよ。

明日は特別ＭＩＸで
ドンフォゲットマイケルをするところないかな

>>572
まったく思わない。
レイラは世の中から消えておｋ。
ついでにミラコーとエブリタイムと
セットユーフリーも。

マイケルの曲増えそうだ
ムーンウォークだされたらどうしよう

なに言ってんの？

>>567
うむ。
ハイニーラン、辛くてあがらないんじゃなくて、
はじめからやる気ない常連いるよね。

あと。
新曲の４曲目、異常に辛いけど、音にあわせづらくね？

１カウント目で手を下にしてひざを曲げる
２カウント目で手だけ戻してひざはそのまま
３カウント目で手を上に上げてジャンプ
４カウント目で元に戻る
私はこれで音に合わせてます。

↑ここのことじゃなかったらすみません。

ここのことです

けど最初ジャンプしないとき、やけに遅く感じない？

今回の新曲はコンバットが一番好きだな
うちは来週から早くもミックス移行の予感。イントラ昨日言ってた

↑
いいな〜
うちも早くミックスに移行してほしい。
手抜きコリオはもういいや

>581
ジョビさん
曲はフルカウント使いましょう
早鳥はいけませぬ

>>572
58-09 Layla
・ヒールジャック
・アームカール＋シャッフル
・ラン＋ビッグジャンプ
・ニーアップ回転

65-09 Jump
・ニーリピータ＋ラン＋ジャック
・ハイニーラン
・横移動＋スクワット＋ジャック＋ビッグジャンプ

言うほど65が単純とは思えないけど。
やっぱりLaylaのクルっと回転みたいな、アタック厨に
「オレは難しいコリオやってるぜ。凄いだろ〜」
と思わせる、なんちゃってエアロの動きがないとダメなの？

文句言う香具師はアタック受けなくていいよ。
・コリオ単純
・オプションがない
・きつすぎ
どうせこんなとこだろ？コンバットでもやっとけよ

うちは来月からアタックが新人イントラに変わる。
５年やってた人が移動になる
来月からはライセンス取れたBA60のショートクラスが３ヵ月続くらしい。そして新曲オンリーになるらしい。
さようなら過去の名曲たち（ -_-）

おはようさん

>>586
そうですよね　今回ATTACK良いですよ　キツいのが良いです　久々ですわ

総合してわたくしの６５の感想。
１．グレープバインが個人的に好きではないので、なにかに変えて欲しかった。
２．まぁいいかな。
３．２と８とあわせるとサイドフリックが多すぎ。構成をもう少し。スーパーマンかジャックを。
４．文句ありません・・・orz
５．特になし。
６．山場がひとつ欲しかった。
７．同上。せめてスケーターシングルとか。あともちょっと遊び心を。
８．３で書いたとおり、サイドフリックの一部を何かに変えれば。
９．まだ１回しかやってないけど、結構好き。
１０〜１１．特になし。

ジョビさま遠征したのですか？　

>>591
しますた。

毛深いのにショートパンツはくな！
見苦しい！

ならば見るな。

短パン

更新しても06/15(月)なことについて

いみふ

毛深すぎる。気持ち悪すぎる。


こうやってあちこちに遠征して、多くの人々に不快感を与える男。



それがじょび




死んでくれ

今度土日東京に行きます。
東大島には行きませんが
ジョビさんに会いたいです。
御予定はどのような感じでしょうか
差しさわりの無いところでお教えください

アタックスレでジョビジョバはもうやめて！



どうしてもやりたい方は「ジョビと可笑しな仲間逹」で、スレたててくれ

「Jane」で新着チェックしても、06/15(月)、から更新されない。このスレだけ。
今、これは「プラウザで開く（Ｚ）］で見てる。

------------------------------------

なに！？　じょびは毛が無いのか？

新しいネタができた。
明日やろ

---------------------

この後の
連続投稿・重複
連続投稿・コピー＆ペースト
がないんだ。

Janeの不都合か、自分が使い間違えたか。

スレが荒れるから、今後一切じょびは無視

>>599
私信はメールかブログでやれ。この脳足りん。


>>602
こいつが出てきた３スレ目から、定期的に荒れるようになった。
なので、全面的同意します。

土曜東大島
日曜休み予定

これだけ言われてもまだ学習機能が無い。
もう、このスレは、お前の私信専用に使え。



＞全員（じょびを除く）
アタックの話題はこのスレでは禁止します。

>>605
何勝手なこと言ってんだか。アタックの話題は辞めないよ。

そろそろ、新曲も飽きてきた頃だと思うけど、昔の曲で最近当たらないのって何かあるかい？

>>605
じょび叩きが禁止されるべきだろ。バカかお前。

>>606
考えてみるとあまりないな。
遠征するからわりとまんべんなくやってる。
BA44の通しなんてここ数年やってないかな。
まあやらなくていいかｗ

あ

既に「じょび叩き＝荒し」になってしまってることに気づけよ。
アタックスレでアタックの話禁止とかどんだけだよ。
誌ね。

>>606
そう昔でもないが、どこに遠征しても５３や５９に当たることが少ないな。
５７、５８は遭遇頻度が高い。
ホームのイントラは４８、４９が大好きで、しょっちゅうかける。

>>606-607
ふーん、じゃあこれからもこのスレは荒れていいというのですね。ああそうですか。
じゃあこれからも、個人叩きでスレを荒らさせてもらいます。
カレはあちらこちらで個人情報を自分で晒しているので。
プライベート情報の暴露には事欠かない。

ま、せいぜい削除依頼をたくさん出して、このスレを「あぼーん」で埋め尽くせ。
アタックスレの無効化に協力しろ


>>609
その投稿自体が荒らしになっているのに気がつかないのか？
その投稿でこのスレが荒れている事に気がつかないのか？

気がつかないんだろうな。
お前は馬鹿だから。

>>611
おまいがじょび叩きしなきゃ>>609も書かないがな。
いいからとっとと誌ね。

>>611
コテ叩きは、最悪でやれ！

２人の無自覚馬鹿がスレを荒らしている

こういう、自分が何をしているかすら理解できない馬鹿

じょびの味方の知的水準がよくわかる

>>606
ほかにもあると思うけど、５３がほとんどあたらない。

５３は４年前かい
コナミスポーツが１５０億の赤字出した頃かな

馬鹿の見本市

最近は、30番台は殆どなくなったな。

ウチは最も古くて39まで。それより前を持っているイントラさんがいない・・・

>>618
関東でも３０番台を出来る人は限られてるな
二子玉川のＭさんや武蔵浦和のＳさんとか…

>>620
うちの平居くんもやめちゃったし

ご指摘のデータにつきましては、４月１６日付けで長野県世論調査協会が公表した「県民世論調査」の調査項目の一つとして
リニア中央新幹線のルートについて調査したものであり、Ａルート支持が８．９％、Ｂルート支持が４１．３％、Ｃルート支持が２１．７％となっております。
　Ｂルートの支持が最も多かったことは、これまで約２０年間にわたり「県内Ｂルートによる早期実現」を求めてきた長い
歴史を表す一定の結果ではないかと考えているところでございますが、一方では、長野県のように南北に長い地域では、
色々な見解があるということも、この「県民世論調査」の結果で表れているものと思われます。
　なお、県といたしましては、平成元年６月に「リニア中央エクスプレス建設促進長野県協議会」総会において、
県議会、経済団体、県内５地区期成同盟会（諏訪、上伊那、飯伊、木曽、中信）等、その地域を代表される皆様方にご審議いただき、
県内ルートはＢルートとすることが決議され、以来、毎年、長野県協議会の総会を開催し、県内Ｂルートによる早期実現について、
県内の関係者の皆様にご審議いただき、決議していただいているところをもって、長野県の総意としているところでございます。

>>611
おまえが荒し確定だろｗ

30番台でやりたい曲ってインターバルかパワーが多い

>>611が出てこなきゃ、じょびの独り言ってことで終わってる話だな。
荒らしは自分が荒らしであることに無自覚というのはホントだな。

>>623、>>625
自分達の行為も荒らしだろ？




って、俺もか？


ジョビネタはスルーってことで

ＮＧワード登録済み

じょび、ジョビ、jobio




こいつこそが諸悪の根源。



って、俺も荒らしかｗ

じょびに係わる奴は全員荒らし

俺も荒らし。

アタック（に限らずレスミルズ全般）って、イントラは古い曲って勝手にやったらいけないの？

駄目

ググって見たんですが、どやらワークショップを受けた曲しかやってはいけないようですね。
ワークショップとは、新曲しか開催されないのですか？
それとも、古い曲のワークショップもたまにあったりするのでしょうか？
たまに、某イントラ氏が「この曲は僕も初めてやります」と言って昔の曲をやることがあるのですが、レスミルズ的にはアウトなんですかね（某氏がイントラになった時期より前の曲）？
コリオやキュー出しなどは完璧なので、レッスンを受ける側としては大歓迎なんですが・・。
それよりも、下手糞なイントラの再教育などに力を入れて欲しいと思います。

質問です。

BA59-3 Spiderman
サビの部分って、何て言ってるのでしょう？

Jog Jog! Run Run! Fly High! What(?) Shout! Spiderman!!
で良いのだろうか…。

英語のリスニング力無いもので…。
分かる方いらっしゃったら教えてください。

>>631
最後の２行が意味不明なんだけど
何と比べて再教育が重要と言ってる？

>>633

お前日本語理解できねぇ〜のかぁ？？？

外人かぁ？？　　　

お前　・・・・支配的なボンクラレッスンの親玉くぅわぁ？？？

　ボンクラに｛御もてなしレッスン｝をする様に命じたのはお前かぁ？？？

　お前が再教育うけろ？？　　　ホ〜ムの古株常連全滅！　味噌を糞にするのが、ボンクラ支配レッスン・・・

　覚えるだけの脳ぅ〜　考えろ！　・・・・・・・・・・とっ！　潜在ホモのジョビが言っておりますぅ！！


　　　えぇ〜　　　　俺も荒らしくゎあ？？？

>>631
自分が受けたナンバー以外はリードをとってはいけない。
古い曲を持っているコーチの隣でおなじ動きをして見せることは可能。
例えば最近ライセンスを取得したのならＢＡ６３で取得したと思われるが、６３と６５はリードを取れる。
それ以外のナンバーはやってはいけないが、古いナンバーの３４を持っているコーチがリードしているときに
隣で３４の曲の動きをして見せるのは大丈夫。

ワークショップは新曲時期に同じエリアで数回行われ、そこに参加して曲をもらってくる。
日程的に無理な場合は違うエリアのワークショップに行くことも可能。

過去のナンバーは今まで４７と５３だけ行われた経緯がある。
おそらく今後も半年に１度のペースでバックナンバーの研修があると推察出来る。

それよりも、下手糞なイントラの再教育などに力を入れて欲しいと思います。

↑　（　それよりも）の意味がワカランノ？？

さんざん支配的なボンクラアタック見てきた俺に説明しろ！　再教育してんのか？？

・・・最期の一行は意味不明だね！？　　　何の事だかぁ〜？？

　御もてなしレッスン？？　　意味不明〜

ま　た　お　ま　え　か

>>637

簡単に釣れるんだね・・・　あ　ん　た　・・・・（　笑　）

ボンクラさんが出てきたらお約束だろうが。
ぬるぽに対するｶﾞｯみたいなもんだ。

狙われてもいない針にわざわざ食いつくなんて、酔狂なヤツだ。

>>635
丁寧なレスサンクス
どうやら、某イントラ氏はリードしていたので、レスミルズ的にはアウトですね。
客としては何も不利益はないので、特に通報もせずに彼を応援しようと思います。

新人イントラがライセンス取った版（>>635の例ならBA63）
のレッスンは、ショートでしかやってないから、
マスターライセンス取った後のレッスンでは
初めてやる曲がいくつかありますね。

で結局、再教育って？

＞＞６３９

　何の事だかぁ〜？？
　　　　　　　　　　　　　　　意味不明〜 ？？

　　ジョビも参加しろ！　　　　


　　　まぁ〜　　許容範囲を広げようぅ〜って事でつのぉ〜　　許容範囲を拡げる練習でつの？？？

　たちが悪いのでちゅのぉ〜　　　　ボンクラが多いコナミでちゅかりゃ・・・・味噌と糞は分けろよ！

できるナンバーをふやせ
話はそれからだ

>>642は生息許可。好きなようにやれ


じょびは不許可。死ね
こいつを相手にするとスレが荒れるからレス禁止

632
自分も気になってきたw
俺はfly highのあと watch outみたいな言葉に聞こえるけど、違うよなあw

>>635
へぇ〜、勉強になったよ。過去曲のWSって、それしかやってないんだ。新しめのイントラさんだって、
過去の名曲を自分のレパートリーにしたいだろうし、多くの常連客もそれを願っているだろうから、
どしどしやってもらいたいものですね。

645

文脈的にはwatch outがしっくりきそう。
どうなんだろう…。

ニュージーランドでは
新人のＩＲでも
何番をしてもＯＫ
シバリなしだって

実際古いのやってる
（とは言っても古いのができるイントラがいればだけど）
やってる新人イントラいるよね。

あと歌詞は
http://www.geocities.com/btslyrics/

でもスパイダーマンは載ってなかった・・・orz

スルー

>>650
IDがＪＢ

あーあ、かまったらまた荒れちゃた

>>646
古い曲って言ったって３４・３７〜４５はフォーマットが違うのでワークショップはしないと思う。
４６〜の曲ならバックナンバーの研究をやる可能性があるけど、おそらく半年に１回だと思う。

>>653
でも、古いナンバーを現行フォーマットに直すマニュアルがあるんじゃないの？
このスレのテンプレにもなってるよね？
だったらできるんじゃないの？

それに、５８から１２曲に戻ってるし、４５以前のフォーマットに直す事だってできんじゃね？

>>654
古い曲を現行に直すことはあるが、曲順が違う。
未来永劫ないとは言わないが、その前に４６以降のワークショップが終わってからだろうな。

>>655
うん。
でもとりあえず、４６以降だけでもいいから新人に解禁にしてほしいよね。
おおまかな注意さえ伝えれば、
コリオシートとＤＶＤ配布だけでもいけるような気もするんだけどねー。
新しいのだけだとやっぱり若干飽きるよね。

せめてハマチとハピネスだけでもいいから。

じょびはスルーしないとまた荒れるぞ

荒れても良いのか？

ワークショップはかなりキツいらしいよ
やっぱりきちんとやらなきゃダメでしょう

>>658は華麗にスルー

>>659
そうなのか。。。

体力的にもつことが確認できればいいんじゃないの？
って素人考えをしてみる。

そういえば、昔ステップスレかどこかで、
ワークショップではイントラはなんかすげぇ段数でやるとか言ってたやついたな。

>>635-657,>>661

お前らワークショップを追加する事による、イントラやトレーナーの肉体的負担や時間的負担をどう考えている？
彼らには当然、仕事以外のプライベートな自由時間がある。
その自由時間を削って仕事を増やしても自分たちが古い曲を楽しめればそれでいいのか？
特に昨今、各支店で退職者が増えていて、その人たちのレッスン枠を残ったスタッフで無理に埋めているのが現状で、
イントラ諸氏にはかなりの肉体的負担を与えているが、
その上さらに仕事を増やしてもいいのか？自分たちが楽しめればそれでいいのか？


また、コナミスポーツ側にとっても、ワークショップを増やせばその分経費がかかる。
地方店舗のイントラさんは、休館日に休日出勤して新幹線で東京や大阪に、ワークショップを受けに行っている。
沖縄などでは、飛行機に乗ってワークショップを受けに行っている。
それらの残業手当・交通費は誰が払うんだ？
当然コナミスポーツが払うのであるが、その原資のほとんどが会費。
つまり、ワークショップを増やすのであればその分、更なる会費値上げや営業時間短縮が行われる事になると思うが、それでもいいのか？
会員の中にはレスミルズなどどうでもいい人もたくさんいるが、その人たちにも『お前たちが楽しむために』会費値上げを強要するのか？
それともお前が払ってくれるのか？


古い曲をやれだの、ワークショップを増やせなどと言っているが、こういう現実的な課題に対して、
何らかの回答を持っているのか？そうでなければ、只の馬鹿が能天気にほざいているだけだ。
お前らはどっちなのか答えろ。

しばりを無くせば良いじゃん。
なぜ、スタジオプログラムを規律で縛ろうとするんだ。
エアロビクスなんて、もともとインストラクターが考えて構成するものだろ。
日本だけ変なきまりがあるのがおかしい。

>>662-663
おまいら的外れ杉だろ…突っ込む気にもなれん…

>>662

イエロウカ〜ド　一みゃいぃ〜

�@　個人的問題や個人の考えを持ちだしゃないぃ〜
�A　私事・命令・忠告口調ににゃらなやいぃ〜
�B　結論を先に出しゃないぃ〜
�C　時間の無駄を避ける努力をしゅうるうぅ〜
�D　イントラ動けば金かかりゅう〜　　時間もかかりゅのぉ？？？

　　ようしゅるにぃ・・・・ＭＴ・Ｔの意見を聞いてかりゃ・・・・喋るぅ〜

　　　あ・ん・た・・・・・・真面目なおっちょちょいぃ〜　　

　　とりあえず・・・・古くからのアタック愛好者であるジョビの要望だかりゃ検討よろぴこ？？

　　　　　　検討ぐらいできんだろ？？　　改善よちありか？？？

　　　　まあぁ〜あんたいい人だね！　　ジンガーは機械的でなく、感情で仕事するタイプが多いのけ？？　

　ふぁ〜眠たぁ〜・・・・　　　仕事志向より人間志向〜
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　決断に際して感情に重さを置くから、しんどいよねぇ〜
　　　　　　　人間相手の仕事だから・・・・しんどいよねぇ〜

　　　そうかんがえれば・・・・・じょびって、我がままだよねぇ〜（笑）

>>663
レスミルズジャパンは『安全に』指導できるようになるためにイントラにワークショップを義務付けている。
縛りを無くした時、事故が発生してしまったらその責任は誰が取る？
大体、スタジオレッスンでは、君のように上手い人ばかりではないぞ。
海外のように自己責任の概念が浸透している社会なら、縛りを無くしてもいいが、
子供が遊んで怪我しただけで、行政に怒鳴り込むような日本では当分無理だと思うよ。

それに、ワークショップはレスミルズジャパンがコナミスポーツアンドライフから
金を吸い上げる良いビジネスモデルだから、手放すわけが無い。
手放すをしたら、それによる売上減少が補填できる目処が立ってからだ。

>>664
お前は、そういう茶々を入れる事が精一杯だという事はわかった。
せいぜい荒らしやジョビと遊んでいるのがお似合いだ。
>>665、面倒よろしく。

ついでに言っておくけど、エアロビクスもイントラはAFAAやJAFAでワークショップを受けていて、
そこで指導された事以外は、基本的にやってはいけない事である事も付記しておく。

その辺のビジネスモデルはレスミルズジャパンと大して変わりない。

　↑　この人誰だぁ？？

　レスミルズじゃポンはヲタがタ〜ゲットだろ？？

　まあいいか　別にぃ　　・・・・　　

　＞　　子供が遊んで怪我しただけで、行政に怒鳴り込むような日本では当分無理だと思うよ。

　　　　　↑　それ！　どれ？　あれ？　・・・・・とりあえず末端に浸透してる？

　対応の悪さが目立つぞぉ〜　　　罰則が厳しいから、もみ消し砂けし・・・・すまん・・・記憶喪失した・・・

アタックのワークショップは、４階までの階段かけ登りや、
お外を２キロ走ったりするらしいです
パンプのワークショップは、
男は全て３０キロの重り、女は１５キロの重りでレッスン受けます。
自分の限界を知るためだそうです。
アームカール３０キロは、途中で動けなくなりますが、周りのイントラが助けて最後までやるそうです。
どのような言葉をもらえば元気がでるか、言葉をかければ続けられるか、そんなことも勉強するそうです。
言葉でも無理なら仲間が一緒に重りを支えて、最後までやりとおすそうです。
レスミルズの一体感はそんなところから
産まれてるんですね

店舗イベントの時、ＷＳでのサーキットトレを模したモノをやってくれたが、きつかった！
理路整然としたコリオ構成＋理屈を超えた体育会系の熱いノリが、レスミの魅力の原動力なんだね

>>662
そのための各種有料イベントがあるんだろ？

シバリはLesMillsJapanが存在するためにあるんだよな。
客のためじゃない。
そしてそのLesMillsJapanの親がコナミということだ
そこは理解しておくことが重要

そしてＮＺＬではＣＤがあればＩＲは
ＤＶＤやコリオシート等で
レッスンを勝手にいやっている。
例えば若いＩＲも１桁台をやっているのは事実

もし安全面を理由にあげるなら
スタジオの空調をもっと重要視してくれ
暑くて酸欠状態になる。だから戸を開けてのレッスンがよくある

体育会系精神論なんて過去の遺物だよ
そんなものを持ち出すLesMillsJapanの代表は
いつか問題になるだろうな
その時上場会社のコナミはどのように対応するのかな。
見ものだな

>>672
そんなわけない。
有料イベントやったところで売上はたかだか数万円。
とても複数イントラのワークショップ受講コスト
がまかなえるとは素人目に見ても思えない。

>>673
ニュージーランドと日本では契約形態が
異なるだろうから比較できないだろ。
それと空調は店舗およびイントラの対応範疇
でレスミルズとは無関係。

はっきりいってレスミルズ飽きるんだよね〜〜〜、曲が変わったって
結局中身（振り付け）ほとんど同じ音楽を聴けば新曲と言ったって次、
どんな振りが来るか動きなれている人にはわかる、そして、最近の
レスミルズは昔より振付が簡単になっていてすぐ覚えられるし、
結局、スタジオ離れする人が出ていた。
だから、コナミもあちゃこっちゃ閉鎖させて生き残りをかけ始めたのだ

こうやって、コナミとレスミルズジャパン社の間で金のやり取りがあれば、
見た目にはグループ企業としての売り上げが上がっていることになる
資本主義経済の基本らしい

>>676
私はジャムに飽きちゃったよ。
何度も同じ動き繰り返しすぎで
何セットやるんだよみたいな

資本主義の基本は売上無視で利益重視で会社を評価することですよ。
海外の投資家は売上なんて評価対象にしておりません。

>>676
振りが簡単でスタジオに入りやすいから
人も増えやすいという点は無視ですか。

レスミルズ離れ？が店舗閉鎖の理由という根拠は？
スタジオプログラムでは最も低コストで
人の入りは他のプログラムより多いのに。

ボディアタックが原因で店舗閉鎖があるとしたら、アタックは運動強度が強すぎて、
年寄りの多くなった店舗ではレッスンに出れない、仕方ないから退会、退会者続出、店舗閉鎖の流れかと思われ。　
今後はボディバイブが増えるかもしれないな

>>681
だからそんなわけないって

>>662
まったくそのことは考えてなかったよ。
単なるアタック好きが希望を述べたまでだ。

それを実際やるかどうかは、
企業側が考えたり努力したり、あるいは無視したり。
そういうことでしょ？

自由に自分の希望を述べるくらいかまわないんじゃない？

ジョビさんはスポクラ板では影響力強いから、扇動してみんなが新人にアタック古い曲やれと言い始めたら、実際イントラさんは困るからさ。
オレも来月からアタック新人さんに変わる。今のイントラさんに新人さんは古い曲ムリかなと尋ねたら、えらい剣幕で怒られたよ。
ワークショップも行ってないのにできない。ＤＶＤ見ただけではちゃんと教えられない。
もし自己流でやってうまく教えられなかった場合、事情を知らない会員から、こいつはヘタクソなイントラだと評判が立ってしまう。
そうなるとその新人の将来のイントラ生命は絶たれてしまうと、マジに怒られた。（・ω・）

>>683
裏付けが無い希望や理想などは、単なる絵空事に過ぎない。


子どもじゃあるまいし、もう４０になるいい大人なのに
そんなことさえ解らない？

>>685
(　´Α｀)ｳｾﾞｰ

固定じゃなきゃ流されるレベル

>>684
会員にマジで怒らなくてもねー。

>>685
ん？なんで絵空事を書いちゃいけないの？
コナミ社内の会議でもあるまいし。

>>688

　よっしゃぁ〜　　ジョビよ！　粉会議やるかぁ〜　一丁ぉ〜　やったるけぇ〜

　議題決めろ議題ぃ〜　　　　俺が決めんのかぁ？？　俺は消極的なタイプだからジョビが決めてくれれれぇ〜

　　ワカッタ　　第一怪目の御代は〜　　　「インストラクタァ〜のホンネの構造〜　」　　・・・・

　・・・・・・・・

　・・・・・・・・・・・・・
　・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　俺に付いて来れっかぁ？？

864の話はマジ？

そんな事でキレるイントラって人間として負け組だぞ

アタックの強度が高過ぎる…って言う人が居るけど、普通にすればそうでも無いよ

俺、イントラレベルしか動かないで良いなら心拍数140以下でやれるよ

なんでも自分の限界までヤればシンドイのよ

>>690
だよね。
無理かな？って言っただけだし。

>>691
あとは人によって運動経験とか違うからね。
スタジオレッスンの中で横比べしたら強度高いほうでしょ。

>>689
あの、どうやってついていけば・・・

>>864に期待。

>690
別にキレた訳じゃないよ
強く書きすぎた
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

>>693

ありゃ？？　お約束の着火マンは会議には出席せんのぉ？？・・・・
今日は定休日？？　　休み返上でボンクラ会議に出席せよとは言えんなぁ〜

当然、仕事以外のプライベートな自由時間がある。
その自由時間を削ってまで・・・・・・・・参加できんわなぁ〜

イントラやトレーナーの肉体的負担や時間的負担をどう考えている？ ・・・・俺もそこそこ忙しいぜ！
残業手当・交通費は誰が払うんだ？ 　　　　　　　　　　　　　　　・・・・ジョビ先生が払うだろぅ〜
只の馬鹿が能天気にほざいているだけだ　　　　　　　　　　　　　　・・・・馬鹿ではないぞ！　感覚が鋭く鈍感なタイプだ！
お前らはどっちなのか答えろ。 　　　　　　　　　　　　　・・・ん〜　・・・・・

・・・・・・・ジョビは開放的で人なつっこいリスクを求めないタイプかぁ？？

　　俺は「ほっといてね！」タイプだぁ〜　

色白むちむちがタイプです＞＜

アタックに関係ない話題をするとまた叩かれるぞ！

学習効果が無いのか？はたまた確信犯なんか？

誰の事でもないけど


今日はアタックに行けなかった…
来週からミックスだい

>>688
なんで絵空事を書いてはいけないのかなんて馬鹿な質問が来るとは思わなかったので、じっくり解説してやる。
いいか、よく聞け

自宅にあるチラシの裏など、『私的』な空間では何を書いても自由。責任を取れなんて誰も言わない。たとえ殺人予告を書いても実行しない限り書いただけでは罰せられない。
ところが、２ちゃんねるという、『公的』な空間では、書いた事に対しては「絶対に」責任を取らされる。殺人予告でも「書いただけでやるつもりは無かった」といっても通らない。必ず逮捕される。

わかりやすく書くために殺人予告まで飛躍してしまったが、どうだ？
『公的』な空間では、全ての事に責任を負って行動しなければならない事がわかったか？

絵空事（と俺に指摘されるまで気がつかなかったがｗ）でも、書いた以上は責任を負わなければならない。
不愉快に感じる人からは批判を受けるし、荒らされもする。
バックナンバーワークショップの事をまるで今すぐにでもできるように書き、まるで現在のコナミ社員がサボっているように感じ取られる文章は、
絵空事であろうが無かろうが、批判されるに決まっている。叩かれるに決まっている。


コテで書く以上、名無しよりもはるかに思い責任を持っている事を自覚して行動せよ。
なんだかんだ言われて入るが、お前はこのスレのリーダーだから、リーダーにふさわしい自覚を持て。
残念ながらリーダーにふさわしい実力は持っていないが、リーダーである事には間違いない。
これからもがんばれ。

７００

ついでに・・

仮認定、本認定の他に、さらなる上位ライセンスを作って、そのライセンスを持ってる人は昔の曲をワークショップなしでやっていいってことにすればいいんじゃね？
トレーナーとイントラの中間ぐらいの難易度で。
そもそも、コリオなんてかなりパターン化されているんだから、DVDとコリオシートがあれば普通のイントラなら問題なくレッスンできるでしょ。
なれた客なら、初めての曲でもキュー出しが適切ならほぼ完璧に動けるぐらいだし。

　ジョビ〜　　　リ〜ダ〜だってさぁ〜

なら俺が研修してやるよ！

まず　通常勤務でのイントラやトレーナーの肉体的負担や時間的負担をどう考えている？

　　　　時間かかってもいいから、適当に答えよ！（　古株アタック愛好者としての誇りをもってね！）

　　例〜　　　何か知らんけど大変そうだわぁ〜
　　　　　　　時間ないのぉ〜？
　　　　　　　どう考えているって言われても困る・・・
　　　　　　　業務内容知らんしぃ〜
　　　　　　　
　　　　俺達会員に肉体的負担や時間的負担を把握せよっていってんの？

　　ジョビはリ〜ダ〜なんだから、柔軟性〜説得力判断力を身につけ・・・（決断力はいらんで！）
　　アタック愛好家に良い影響を与えられる善玉ヲタになれって事だにゃ〜

　　・・・・そうかぁ〜　俺もジョビに支配されんのかぁ〜　　残念だが・・・

　　
　　　　　　　
　　　　　　　

>>699
「責任」をまるっきり勘違いしている。
２ちゃんで書いたことに対する責任とは、
文責が自分にあると認めること。

殺人予告は、
予告をしたのが自分であると認める＝取り締まりの対象
となるだろう。

しかし絵空事（ここでは希望）はそうではない。
自分がＸＸという希望を書いたと認めるだけで
それ以上は何もない。

それよりも>>699の「馬鹿な」という表現は
侮辱行為であり、>>699には文責がある以上、
「責任」を取らなくてはならない。
これについてはどう思いますか？

>>703
彼が、コナミのスタッフに対して馬鹿にした発言を行った。まるでバックナンバーワークショップなどその気になればすぐできるなどという文体で。
スタッフ諸氏がどんな苦しい仕事をしているか、ある事情に普通の会員よりも多くの事を知っている私は義憤を感じ、
彼に対し『責任』を負ってもらうために、『馬鹿』と書き批判した。
もちろん、自分が『馬鹿』と書いた事に対しては君の言うとおり批判を受け、「責任をとる」用意がある。
俺が絵空事と断じたことに対して、彼はそれを論破しなければならない。論破できなければ、『馬鹿』と書いた事は正論という事になり、どちらにせよこれで責任処理は終わる。

>しかし絵空事（ここでは希望）はそうではない。
>自分がＸＸという希望を書いたと認めるだけで
>それ以上は何もない

まあ、これが今回初めてならば、見逃しても良いが、こいつ学習能力が無いので、
５スレくらい前から定期的に同じような事ばっかり言っているんだ。
その事実を知っている？

で、その度に俺は実現の困難さを懇切丁寧にわかりやすく説明してきたつもりだが・・・・
仕方が無い、プロの教師でも何度教えてもわからない生徒にはキレる事だってある。
教師の気持ちを実感した次第。

でも、こいつってさあ、学習能力がハツカネズミ以下だから、絶対に次スレかその次スレで、同じ事やるよ。
見ててごらん。
もちろん、２行前の発言については「責任」を取る用意がある。
彼に学習能力があることが認められれば謝罪する。
これでいいか？

>>701
実際に、本認定を取り何年もやってきたベテランイントラは、各店舗のイベントに呼ばれたりして
イントラ同士の横のつながりを作り、コリオシートの横流しは常習的にやっている。
でなければ、俺が知っている何人ものイントラさん、あんな古い曲をできるはずが無い。

思うに、ワークショップによる縛りというものは、新人イントラに対しては厳しく適用されるが、
ベテランイントラに関してはＤＶＤをみて自己流でやっても、そんなに大きく外す事はないので、
レスミルズも知っていて黙認しているかもしれない。

-----------------------------------------------
それと、前回の投稿で抜けていた部分を修正。
×　ある事情に普通の会員よりも多くの・・・
　○　ある事情があり、普通の会員より多くの・・・・
-----------------------------------------------

要するに「馬鹿いうもんが馬鹿じゃ」と言いたいんですね。わかります。









何その厨房思考…

女子き

>>706
俺はお前の言う事がわからない。

それより、俺の事を『厨房』と書いた事に対して責任を取る用意はあるんだろうな？
漢字を変えたから免責されると思ったら大間違いだぞ。

>>703
ここは、アタック愛好家のじゃれ合いの場だ！
このスレで硬い討論は必要ない！

　暇だねぇ〜　　　スタジオでアタックを楽しむだけ！　　レスミルズは理屈じゃねぇ〜だろ？？

　感性重視！！　　感性無いの？？　　理屈重視かぁ？？　泣けるぜぇ〜

　・・・・・・ジョビ！　余り深くかんがえるなぁよ！　　理屈でレスミルズを語る奴は大した事ない！

　ホ〜ムのＩＲとの会話は必要無いが・・・・

>>709
無理だ。ジョビよりもハツカネズミのほうが賢いというのが現状だから。

>>710

ハツカネズミでも何でもエエ〜ねん！　　純粋に楽しんだらエエ〜ねん！

ハツカネズミの方がええやろ？

　難しく考えるなぁ　　　ttp://www.youtube.com/watch?v=lCenNuGcgZ0

　カッコ付けるからカッコ悪いのらぁ！

j+9XqrwSよ、ジョビのか頭脳が、はつかねずみ以下であるってことに関する根拠は？
きみは、じょびを知ってるのか？
知ってるにしろ、知らないにしろ、もちろん責任をとる用意はあるんだよなぁ！！
用意はあるけど責任をとる気は全くなさそうだけどね…

以後、スルーってことで

別にDVD有れば昔の曲なんて簡単に出来るだろ

なんかやり取りがキモい

>>704
>コナミのスタッフに対して馬鹿にした発言

具体的にどのレスのこと？
バックナンバーをやって欲しいという
趣旨のレスしかないみたいだけど。
絵空事うんぬんよりもまずそこを明確に汁。

論破する必要がある？なぜ？
対立する相手の意見を打ち負かすのが論破。
バックナンバーをやって欲しいという要望を、
何に対して論じて、何を打ち負かすんだ？

それと文責はコテも名無しも同じで
どちらが重いなんてことはない。
一連のコテ叩きに乗じて勝手に決めるな。

>>704
もひとつ、お前の言う「責任」って謝罪なの？

実態がどうであれ、公然と「馬鹿」「ねずみ」
呼ばわりしてるんだから、侮辱罪に問われても
不思議じゃないよな。

だけど謝罪すれば責任をまっとうするってそう言ってるの？
侮辱による失地回復もせずに謝罪で済むんだったら
警察も裁判所も要らないんだよ。

>>712-715
散々丁寧に書いてあるはずだ。お前全部呼んでから反論して来い。
私と議論するのに必要なもの。それは、読解力。

すまん、>>713まで入れてしまった。あんたは関係ない。『謝罪』する。

それとも、全部呼んだ上で、その程度の読解力しかないのかな？
だとしたら、お前はハツカネズミより頭が悪いじょびよりも更に頭が悪い。

俺と対等に議論するなんて１０年早い。勉強して来い。

>>718
「具体的」ってわからんの？
何番のレスのどの部分かを示せよ。
お前が議論するなんざ２０年早いわｗｗｗ

私はどっちの味方でもないけど、それにしてもこの読解力の無さとただの揚げ足取りは・・・

じょびさん、変な奴に味方につかれて、なんか迷惑そう・・・

>>719
あんたはそれが解らないから読解力がないと言われたいるのが
また解らないの？

今のコンバットのパワートラックの
set you free って
アタックでもあったのかな？
誰か教えて

>>720-721
じゃあんた回答してくれ。
できるんでしょ？
714の2つと715の質問に。

それよりまず日本語勉強してこい。
誤字大杉。
もしや在日？

なんだか議論が変な方に言ってる気がするが。

俺が最近書いたのは
�@バックナンバーやってほしい（解禁してほしいなぁ〜９
�Aワークショップをやれとは言っていない
�B一定の水準を越えたイントラにはコリオシートとＤＶＤ
　（あるいはさらに注意点を加えた書類？）を配るだけで
　古い曲をやる資格をあげることってできないのかな〜
　＊「素人考えだけど」という注釈付でした。
�C６５の４曲め辛いね。

だったんだけど。。。

>>722
先日コンバットを外から見てて、
セッチュフリー聞こえてきたから、
あれ？と思った。
アタックでありますよ。

「文章力の無さ」とも言えるがな。

日本では無理なんだから、出来たら良いな〜位で終らせとけ

コテは絡まれるんだから、アタックしてないでスルーする能力を身に付けましょう

>725
ジョビさん。そうなんだ
set　you　free
どんなんだったの？

あと

ヾ(･∀･)ゝ

って
もしかしてスーパーマン？

>>722
BC40の曲は知らないのですが
アタックのSet You Free　はBA51ですね
http://www.lesmills-japan.jp/cgi-bin/list/songlist_test.cgi

Set You Free　って言えば個人的には
パンプ（BP42）のきついランジの方がイメージ強いです

>>723
『在日』という表現は、文脈上明らかに侮辱です。
侮辱したことについて責任をとってください。

あなたは以前、謝ったくらいで済めば警察も裁判所もいらないと言いましたが、
それではどのような形で責任をとるのか、
私に見せてください。

て言うかさ、
結局イントラはどんどん世代交代するわけだわな。
みんなは古いナンバー出来なくなるのは
しようがないと思ってるの？
なんとかやって欲しいの？
ジョビ叩いたり擁護したりする前に
その意見が聞きたい気がする……

アタックは７年前導入だったね。
そのころバリバリ現役だったコーチ陣は３０前後だと思われる。
新人がドンドン育ってきて古いコーチ陣が引退していくとこのまま古い曲が出来なくなってしまうが、
そのためにバックナンバーのワークショップを年に２回ほどやっているのでは？
４５より前の曲だって、パンプのようにＭＩＸとして名曲をリリースしたり、
Cherry Bombのようにリメイクだって出来ると思う。

ハマチやスチュワーデスが出来なくなるのは困るなぁ〜

>>730
侮辱していないので謝罪もしません。

なぜなら>>721のたった２行に、
２箇所も誤字があるんだから、
日本語が不得意な人（＝在日外国人）
と思われても不思議じゃない。
だから確認したまで。

自分の誤字が原因なのに、あなた
まるで逆切れじゃないですか。
恥ずかしいとは思いませんか？

あなた>>714-715に回答できないから
逃げてるんでしょ？
でなきゃ回答して下さいよ。
これじゃ議論にならないよ。

やりたいけど、ルールなんだし仕方ない

個人的に65と64のインターバルは凄い好きだし、無ければ無いで別に良い

これからも好きな曲も出てくるだろうし

「在日」を侮辱だと捉えているのが既に差別意識な件について。

さてと、そろそろ666の責任の取り方を見せてもらいたいのだが…

>731
古い曲でも人気の曲はリバイバルして
新曲になるから、えんじゃね？
何年か先にはまたレイラが新曲で入るさ

古い曲を知ってる客も引退

なんか反論しようかと思ってたんだけど、
忘れたのでこれで終わりｗ

>>733
飲み会から帰ってきた。今日は相手をしてあげる気力が無いのでちょっとだけ。
要するにさ、誤字くらいしか俺に反論できる要素がないという事を自分で言って自爆しているだけのことでしょ。
ま、読解力がないお前に対しては酔っ払っている俺で充分なので、ちょっとだけ回答してやる。

>>714
>>コナミのスタッフに対して馬鹿にした発言
>具体的にどのレスのこと？

お前、過去にジョビが、同じようにバックナンバーのワークショップの件で、 ワークショップを行わない件に対して「コナミは馬鹿だ」と発言した事を当然覚えているよな。
それを考えれば、おのずと答えはわかるはず。
当然、過去スレのジョビの言動くらい、わかっているよな。な。わかっていないのであればさっさと引っ込め。１００年ＲＯＭってろ。

>>715
>実態がどうであれ、公然と「馬鹿」「ねずみ」 呼ばわりしてるんだから、侮辱罪に問われても不思議じゃないよな。
>だけど謝罪すれば責任をまっとうするってそう言ってるの？ 侮辱による失地回復もせずに謝罪で済むんだったら警察も裁判所も要らないんだよ。

実態がどうであれ公然と「在日」を差別的な表現で使用しているだろ。侮辱罪に問われても不思議じゃないよな
だけど謝罪すれば責任をまっとうするってそう言ってるの？ 侮辱による失地回復もせずに謝罪で済むんだったら警察も裁判所も要らないんだよ。
以上、お前の言う事をそのままコピペしただけで論破完了。

あと、「侮辱していないので謝罪しません」とは何だ？「謝罪」という言葉を出しておきながら、
「謝罪すれば責任をまっとうするってそう言ってるの」とは何だ？ この自己矛盾・自己撞着を何とかして説明せよ。
明日ゆっくりと相手にしてやる。だから明日の夜までに答えろ。

>>739
お前の�@〜�D件は明日ゆっくりと相手にしてやる。

>>740
おまえさぁ。
浜松の倉男師匠じゃね？

覚えてるひといる？
文章の書き方とか、レスの構成がそっくりなのを今思い出したわｗｗｗ

>>741
相手していらんよｗ

もとのスレに戻してくれ、バイザーさんよｗｗｗ

倉男が湧いたと聞いて。

上のレスであったけど、コンバットの新曲でアタックの曲があると思ってたんだけど、Set you freeだったんだね。
コンバット40初めてやったとき思わずハイキックしたくなってしまった。
最近やってないから、アタックでSet you free やりたくなってきた。

うちのバカ会員はコンバットでアタックのコリオしてるのがいたわ


イントラも苦笑いしか出来んかった？

>>740
714の2つと715の質問に回答しろ、その前に日本語勉強しろ。
と>>723で書いたんだが、そう読めないかね？
真っ当な反論するのに誤字だらけだとウザイだろが。

「具体的に何番のレスか」は明示できないんだろ？
お前が>>704で書いた「『馬鹿』と書き批判した」元となった
レスが明確でないなら議論にならない。
泣きながら過去スレでも探してこいや。議論はそれから。

結局「714の2つと715の質問に回答しろ」についてはスルー。これじゃお話にならない。

在日については>>733に書いた通り。
お前は「馬鹿」と疑いようのない侮辱をしている。
一方「在日」については侮辱には当たらない。
なぜなら在日とは、日本に在住の外国人のことであり、
社会的に通用する語句であるため。
［名］(スル)外国人が日本に滞在、または居住していること。「―アメリカ人」
[ 大辞泉　提供：JapanKnowledge ]
以上、揚げ足取りは論破完了。

責任をまっとうするには謝罪だけでなく失地回復が必要。
>>733は謝罪すらしないという意味。
侮辱していないので勿論失地回復もしない。
以上、揚げ足取りは論破完了。

倉男ってまだいてたんやｗｗｗ
もう来ないとか言ってたくせに。

何でやぁ〜　　　何でもう少し倉男で遊ばへんのやぁ？？

　もう少し　泳がせといて　倉男がオナる汚い書き込みを楽みたかった！

　オナニィー好き（ボンクラ猿）で遊んだらええねん！

　

大丈夫。
倉男は明日くるｗ

みんな、おはよう。

残念ながら倉男ではない。
まさかそっち方面に逃げて、人を誹謗中傷するとは思わなかった。よっぽどネタがないんだね。

>>747
しっかりと回答してあるのに、やっぱり読解力が無いんだね。
ちなみに過去レスを探すのは、君の役目だよ。俺が行わないのは、せめてもの君への情けだ。
それとも、もっともっとやさしく書いてほしいか？君がわかるようにものすごくやさしく。
だったらそうお願いしろ。俺に向かって上から目線でしゃべるな。

>一方「在日」については侮辱には当たらない。
>なぜなら在日とは、日本に在住の外国人のことであり
>社会的に通用する語句であるため。

それじゃあ、それらしき人が多くいる前で、「あんた在日？」って聞いてみて。『差別』ととらえられ、最悪の場合リンチにあうほうに
１００億ジンバブエドルを賭けてもいい。
お前の屁理屈は２ちゃんねるでのみ通用し、世間では通用しない事を身をもって経験するが良い。

>責任をまっとうするには謝罪だけでなく失地回復が必要。
>>733は謝罪すらしないという意味。
なんか巧妙に論理のすり替えが行われているね。こんな賢いことができるのならばもっと読解力があってもいいはずなのに・・
　１．『侮辱していない』と言っている＝『責任を感じていない』
　２．『謝罪しません』と言っている　＝『責任を感じている時は謝罪する』
　３．『責任のとり方としては謝罪くらいではすまない』
以上が君の論旨要約。矛盾が出ていることぐらい気づけよ。難しいか・・・・

>>743
お前がいやでも俺は相手にしたい。だから相手にする。でもこれから仕事だ。夜まで待て。

>お前は「馬鹿」と疑いようのない侮辱をしている。
これってさあ、「うま」と「しか」って言っただけで別に侮辱する発言でもなんでもないよ。
↑
>>747君の論理レベルはこれと同じ程度の屁理屈である。

蔵男かどうか知らんが、じょびがそれを持ち出し、
一緒になってスレを汚すのはどうかと思う。

板汚さんは巣にお帰りください。
ここにあなたの居場所はありません。

>>750
> しっかりと回答してあるのに、やっぱり読解力が無いんだね。

読解力って便利なことばやね。
逃げる口実に使えるから。
逃げるんだったら、この話終了ということでさいなら。

> お前の屁理屈は２ちゃんねるでのみ通用し、世間では通用しない事を身をもって経験するが良い。

お前が勝手に「世間では通用しない」と思ってるだけだね。
少なくとも自分は>>733に書いた通りで他意はない。
こんなのも世間で通用しないって？

「責任は中国当局に」　在日ウイグル人、涙の抗議（2009年7月9日1時17分 asahi.com）http://www.asahi.com/national/update/0709/TKY200907080440.html
在日韓国人歴史資料館　http://www.j-koreans.org/
在日米国大使館　http://tokyo.usembassy.gov/tj-main.html

> 以上が君の論旨要約。矛盾が出ていることぐらい気づけよ。難しいか・・・・

はいはい。
こちらの質問はスルーして、人の意見を屁理屈扱いしてやっぱり逃げか…
倉男は逃げなかったから、やっぱり別人みたいだね。

普通さぁ、イントラが見本の動き見せて次から一緒に
動いて行きますよね〜

けど、前列の人でオタク系の人は見本の動きまで一緒にします…

どうにかならないものでしょうか

コピペ

もうアタックの話になってないんだから、おまえら別スレでやれよ。

すみません。
以後スルーします。

明日は今月から自分のジムに導入された、アタックのレッスンに初めて参加だ！

しかも、いきなりマスタークラスだよ！ｗｗｗ

俺は、初めてスタジオに出ようとしたとき、スタッフにアタックのマスタークラスは「相当きついですよ」って脅かされたなｗ
それでショートから出たけど、最初はショートでもきつくて死ぬかと思ったのを覚えている。
多分、最初にマスタークラスに出ていたら続かなかったと思う。

>>760
ぜひ、ファンになってください。

>>760だが、自分の事務は週に2回、コンバットと
アタックが隔週で組まれてマスタークラスと45クラスしかない。
アタックは、その隔週の
クラス2回しかないからな

週に2〜3回、コンバットとハイインパクト通常エアロを各々やっているけどな…

↑間違った！

事務=×
ジム=○

倉男おりたの？

>760
ハイインパクトエアロやられてるなら
大丈夫と思います
膝を痛めた経験あるので、ジャックの着地は踵までしっかりとどうぞ。
アタックの動き自体は簡単です。動作の組み合わせでいえばコンバットの方が難しい。
なのでできちゃう分だけキツいです。

アタックが好きでいつも受けているのですがアタック好きの人に聞いてみたいことがあります。
私の行ってるジムはアタックのときにふざける人がいます。それが後ろで受けててうざいんですけど。他のジムではどうなんでしょうか。
例えばジャンプするときに縦に整列して変な動きしたり、あとはクールダウンのところでコマネチしてみたり。
楽しくするのとふざけるのは違うと思います。

もちろん、ふさげるのはよくないですよ。
スポーツを楽しみに参加しているのに不愉快な思いをするのは如何かと思います。
私の場合はイントラがふざけていても付き合わないで、一人だとしても正式コリオを
徹底しています。

>>767
どこでもいます。
>>768
それもどうかと思いますけど。

コマネチはコンバットの型じゃないのですか？

パンプじゃなかった？
何かの最後にやるよな

いずれにせよ、
正規のオリコリ（変な言い方。理沙たちのね）でも、
イントラがやらなきゃやらない。
イントラが間違ったＱを出しても、
あんまり正式コリオにこだわりすぎない。

イントラと会員とみんなで楽しむですよ。

自分勝手はいやですよね？

ジョビさんに賛成！

オプションじゃないオリコリは周りの人に非常に迷惑！！
オプションもイントラがやれば余裕のある人たちは楽しむ。
Ｑ出しミスにしてもイントラに合わす方がイイ。
ぶつかったら危ない。
この動きが正しいとイントラに恥の上塗りをするような
行為は慎むべきだと思いますよ〜

>>746
私のとこの会員さんも同じことしてました。
でもそのｲﾝﾄﾗさんはｱﾀｯｸももってるから「ｱﾀｯｸしよっかぁ」って笑ってましたよ。
ｱﾀｯｸも、ｺﾝﾊﾞｯﾄもされる方にしたらあの曲はｱﾀｯｸのイメージが強いんじゃないですかね。私もそうですし。

>>774
逆は見たことある。
アタックの最中、「ジュンプ」ニーしてる人がいた。

>>775
あ、セッチュフリーじゃないです。
ずっと前にみた。

間違うイントラがダメだろ。コリオは決まってんのがレスミルズなんだから。

ま、確実にイントラには嫌われるけどね

その場はイントラ尊重するということでｗ
これみよがしに正規コリオにこだわり過ぎるのもどうか、と。

をを！
>>765とIDかぶり！！！

てめぇでやってんだろｶｽ

入会した翌日にいきなり60分行って死にそうになった
初めての方〜って言われたけど恥ずかしくて手挙げられなかったし
周りの人＆先生迷惑かけてすいませんでした
でも楽しかったんでビギナーコース行きまくって早く覚えたい

やってねぇわカス！

>781
ボディアタックにいらっしゃいませ
怪我しなかったかい？

マスタークラスが無い店舗ってどうよ？
45分と30分しかなくて非常に不満です。
新曲発表会のときしかマスタークラス出来ない。
インターバルとパワーを続けてやるのが好きなのに。
イントラも、せっかくローワーボディコンディショニングとか覚えてもやらなかったらもったいないのにね。

新店舗でイントラが新人ばっかなのか、ベテランが退職（or異動）直後なのか、
イントラがマスターのライセンス取れない（取りに行かない）だけなのか、店の現状はどうなのよ？

うちもショートしか無かった…

ショートのイントラさんに頼み続けてたら、エアロビのイントラさんがマスターをするようになったよ

コンバットもそうだけど、思いっきり動いて発散したいなんて時は、体力配分を考えなくて済む45クラスが良いような気がする…

>>787
マルチしてまで言うことなの？

うちは週一回のショートしかない
新曲基本だが、たまに一曲だけリクエスト聞いてくれる
前回は　set you free やってくれた
来週はレイラかな

BAリリースver.46〜現行のうち、通し最凶のマスタークラスは何番ですか？
私の中では53番、西宮本店など広いスタジオでは迷作55番(ランの強度が激化)ではないでしょうか？

暇人↑

関西人↑↑

久々にlittle donがやりたくなった

iTuneのリストからなくなってる・・・

怪我はしなかったけど筋肉痛で3日くらい動けなかったっす

スクエアとかレッグカールとかの説明があるサイトって有りますかね

エアロビクスの動き取り入れているので細かい動きはそちらを参考に
http://aerobics.step.mepage.jp/

おお！ありがとうございます

>>775
そうゆう方どこにでもいますよね。多少のおふざけくらいあってもいいと私は思いますよ(^-^)

>>790
やっぱ65じゃね？

>>790
62と63もかなり死ねる

最近気付いた事

ランジよりジャンプの方がシンドイ事

そういう人には、ランニング1時間10キロを毎日行うことをおすすめする。

ジャンプとランニングって関係あるの？

もちろんまったく関係ないとは言わないけど。

>>802
ジャンプがしんどいってことは、体重が重い。だから走って痩せろってことを言いたいんじゃないか？

脚力とスタミナ付けろということを言いたかっただけだが、
本当にジャンプ力（バスケットやバレー選手みたいな）付けたいなら
柔軟性を高めるストレッチをしてください。
その後、筋トレを全身バランスよく行います。特に体幹部を強くしましょう。
最後にランニングなりスポーツなりフィットネスなりがんばってください。
成果が出てくるのは３ヶ月後ぐらいです。

じゃあアタック６０分間
ランニングトラックばっかりを集めてだな

ヒーリング→パンプ→アタックという順番で参加しなさい。
手抜きで参加してなければ1月もしないでジャンプなんか
気にもならなくなる。

>>801 >>804 >>806
結局、なぜそれがジャンプに効果的なのかが
サッパリわからないんだけど。
ランジにも脚力やスタミナは必要でしょ？

ジャンプで使う筋肉
膂部・大腿部・下腿部

ランニングで使う筋肉
肩周辺部・上腕部・腹部・腰背部・膂部・大腿部・下腿部

これで満足か？

>>808
な〜んやぁ・・・ジャンピとラウンジ限定の話くわぁ・・・・つまんねぇ。

ホ〜ムのタイム助べ〜見たら、ヨガ系→ランプ→アタクorビ〜シィ〜の流れだから
もっと深い話かと思ったベ・・・・・・

ここ３年ランニングマチンで時速３キロ歩行だけ、パンプの経験なし、ヒ〜リングも１年以上受けていない。

　アタックですら、ここ一年３回位しか受けていないのら・・・　ジョビはトレ〜ニングしてんの？

　

>>808
えっとランニング？ランジ？

ランジの間違いだとして、これだと必要な筋肉は
ジャンプ ⊆ ランジ
で、ジャンプがしんどいという>>800の
回答にはなってないように思うんだけど？

ランジよりジャンプの方がシンドイ事というだけで
ジャンプが（他人と比べて）苦手とは書いてないぞ

ジャンプは誰がやってもシンドイけど、他人が見て
凄いと思う高いジャンプは若くて体脂肪が低くて
全身バネみたいな体じゃないと無理だよ

凄いランジは練習すれば誰でも出来るようになる

個人的にはジャンプやランジよりも、Rewind The Music Now !とか
今回のパワーみたいな早い動き（タック？）を手を抜かずにやるのが
一番シンドイのですが、そんなことありませんか？

確かに。
俺はジャンプは人並みだけど、すごいランジは出来るぞ。
深く、華麗にぴょんぴょん飛び跳ねるんだ。
マスタークラスでも常に全力で取り組んだ成果だ。

ひゃぁ〜

俺は走らないヒ〜リングしないパンプしない若くない体脂肪低くない全身バネじゃない・・・

　無い無いだらけだぜぇ〜　　残念な奴だよ俺はぁ〜　　・・・・・レスミルウエア着てない残念な奴が究極の残念・・・

　なんか究極と残念が・・・・流行りそう・・・

ジャンプのしんどさって、10回ヤれば誰でもしんどくなれる所にある
おもいっきり10回飛んでしんどくない奴なんてこの世に居ないのよ
しんどくないなら、もっと飛べば良い
ランジ10回ではしんどくなれないな〜

>>814
ランジで飛び跳ねてたらダメだろ。
華麗でもなんでもない。

ランジは、上方向（飛び跳ねる）を意識するのではなく、下方向（膝付くほどしゃがみこむ）を
意識すればいいのかしらん？

ランジでは上体が床に対して垂直になっているかどうかを意識すること

ハイキックなら横から見て綺麗に出来てる人が結構いるけど
ランジだとどうかな。今日からほかの人のランジの観察だ

うちんとこのボディアタック（大阪某所）
腹筋する時最後の辺り
ｲﾝｽﾄ「はい、そこでストップ！！・・・そこから1センチ上に上げて！！」

ｲﾝｽﾄ「そのまま！そのまま！！お前落ちとんがなｗｗ」
結構長い。みんなうめいてる。そしてようやく
ｲﾝｽﾄ「よ〜〜〜し、OK！！じゃあゆっくり・・・・もう1センチ上げてｗｗ」
お客さん「もうえんやんｗｗ」

てのが日常。

多分アタックの曲だと思うのですが、
「うんべ〜え〜、うんべ〜え〜」
って聞こえる曲って何番でしょうか？
1曲目か2曲目だと思うんですが。

>>821
43-2　じゃね？

>>820

ボディーアタックは色んなタイプのレッスンがあり
イントラさんの個性や身体能力もさまざまです。

高強度の振り付けを全力でなしとげた時の達成感や爽快感！
気の合った仲間と音楽を楽しみながら踊る充足感等

アタックを通して得たいものは人それぞれに違っていると思います。

しかし、どんなアタック愛好家にも共通しているのは、アタックを「安全」に楽しむ事の大切さです。
「安全」にと言うと無理をしないでと考えていまいやすいかもしれません。

でも「安全」に楽しむ事がベースにあるからこそ、技術力を高めるための練習をしたり、
色んなプログラムに挑戦する可能性が広がるのです。

　　あらゆるコリオを安全に楽しむための　「身体づくりの基本」を考えましょう。

>>823
いまいやww

>>824
後でならいい？


とか書くからたたかれる・・・

　考えてしまいやすいかもしれません・・・・・

　　　　じょび・・・・・俺に拳か売ってんのぉ？？　

　　よりにもよって・・・ジョビに突っ込まれるとはぁ・・・・・やっぱ残念な奴だよ俺はぁ〜

　　　ほっといてね！

またか

いやいや、突っ込みに突っ込んでいるわけで・・・

そろそろ６５も飽きてきたな。

５５通しでやってみたいｗ

あのランニングも含めて。

>>820

　この大チャカ某チョのゴンドラ誰や？？　

＞ｲﾝｽﾄ「はい、そこでストップ！！・・・そこから1センチ上に上げて！！」

＞ｲﾝｽﾄ「そのまま！そのまま！！お前落ちとんがなｗｗ」
結構長い。みんなうめいてる。そしてようやく
ｲﾝｽﾄ「よ〜〜〜し、OK！！じゃあゆっくり・・・・もう1センチ上げてｗｗ」

　コイツ神ってぇ？？？　　一度見てみたい！　どれだけ　あかん子か見てみたい！

　ドンクさヲタをシゴいてんの？？　　大阪にもおるんか？　　ボンクラオナ二ーイントラが・・・・

　先ずはぁ〜　下手糞フリックでも観察するわァ〜　　レッスン後に注意してええかぁ？？

　　　　　
　　　　　・・・・・・・・・電車代いくら？？　　　汚いオナニーみせんなよ！大阪ボンクライントラよぉ〜

　　


　　　

>>822さん
ありがとうございます。
だいぶ古い曲なんですね。

>>820
Ｋ店のＮでしょ？
シゴキの面や人間性について
批判する人も多いけど、
技術的には私が今まで受けた中で
最高だと思います。

１センチでいいのかよ　甘い
うちのイントラは５センチって云ってたぞ（首都圏店）

どこの店舗か知っているが、わざわざこんなところまででしゃばるなよ。

>>831

>技術的には私が今まで受けた中で
最高だと思います。 　ん〜　いいねぇ〜　エエ感じやんかぁ〜

　そのゴンドライントラはナルシストタイプけぇ？？

　鈍草ヲタをシゴイテ楽しんでいるタイプなん？？

Ｋ店は京○なん？？　タイムテ〜ブルにＮは見当たらない？？　楽しみ楽しみ観察観察〜

誰が何と言おうと理沙ちゃんがアタックのトップです！
理沙ちゃんを基準にボンクラ審査ちまつ！　（　何という勘違いで残念な会員なんだよ俺はぁ〜）


　　残念キャラ確立〜　　　　俺は走らないヒ〜リングしないパンプしない若くない体脂肪低くない全身バネじゃない・・・

　コナミはコイツに圧力かけないでよね！　　

　　

　おっと！　忘れちたぁ！　ジョビも濃いよ！

　理沙ちゃんの運動構造教えてあげるから！　　（多分〜珍プン間プンだと思うが・・聞くだけ聞けぇ〜）

　残念な会員！大阪に集合〜　　　Ｔシャツ作るかぁ？？

>>831
正解！！
やっぱりあの人有名なんやｗｗ
確かに技術は◎
動きが綺麗。
スパルタ的なとこがあるんでＭじゃないと辛いかも？
唐突にオリコリ要求してくるんでそれに慌てて対応するのも結構楽しい。
ただ信者っつぅか下僕みたいのがいつもいるのがなんかなぁ・・・。

65-9って、歌詞が「電車に飛び込め」に聞こえるのって俺だけ？

トレーニングは、とてもフォームが大切なんですが。
どういうフォームが良いのでしょうか？

�@ 安全である事。
�A 効果的である事。
�B 効率的である事。

つまり・・・。

「怪我をしないフォームであり、

かつ刺激が強く、短時間で効くフォーム」

ですね。

↑　　いい事書いてんじゃんか！　動画付きで理解しやすい。（俺は筋トレしない残念な会員だけどとりあえずクリック！）

　微妙〜？

ウォーミング・アップでリピーターが連続１６回あるのは何番ですか？

４９

きょうばしは〜　ええとこだっせ〜♪
ぐらんしゃと〜が　おまっせ〜♪

技術が◎のＢＡイントラのレッスンに出てみた〜い

動きがすごく綺麗なイントラのエアロビクスやってるせいか
ホームのＢＡイントラが、みんな下手に見えてしまう
たまにやってくるトレーナ見ても、そんなに上手だと思わない

理彩ちゃん、カ〜リちゃんは確かに凄い

マラソンやってるとか、トライアスロンやってるとかじゃ無いと、アタックでマトモに動けてるイントラは殆んど居ないと思う…

BAにおける良いランジと良いハイキックの定義を教えて下さい。

ランジ
腕が振れている・上体が倒れない・前足が直角・高く上がり低く落ちる
ハイキック
足が直角まであがる・膝をまげない

エアロビクスで共通なのは力みすぎてコントロールできていないのはＮＧ

キックで、つま先がピンと伸びているとかっこいいよね

アタックはハイキックじゃないよね？

>>844>>845
レスありがとうございます。
ランジ
高く上がり低く落ちる
両方なんですね、キツイ。
ハイキック
足を上げ過ぎると上体が前傾してしまうので難しいです
一番バランスを崩すのはニーキックの時です。
つま先のばして格好よく決めたいですね。

いやいや、ランジで高く上がるはないだろ。
Les MillsサイトのLearn The Moves見た？

ランジで高く上げると、着地する時に腰への衝撃が大きいからダメだろう
高く上げないで着地した時に着地した体の状態を少しでもいいからキープする。

ハイキック→ランで前進→ハイキックのコリオで
ハイキックは上手く出来ているのにランで足の蹴りがなっていない奴が大杉

ハイキックなんてないでしょ

アタックは90度をハイキックというのではないかな？それはそれでいいと思っている。

キックは90度では物足りない

リサ先生はどんな感じ？

９０度


じゃね？

リサオズボーンは
パシフィコ横浜で
１５０度ぐらいのキックを見せてたよ
Ａブロックで見たけど凄かった

キックはこの前叱られたわ。
体硬いからどうしても曲がってまうねんな。
綺麗にまっすぐなキックしたいけどどうやったら体柔らかくなるんやろ？？

インターバルトラックで一般会員、インストラクターで100°超のハイキックする人を見掛けたことありますか？
私は、昔バイトのイントラがハイキック(135°)してました。
以来私も規定外承知で自主オプションとしてやってますが・・・(110°が限界)
キックの角度アップは股関節の地道なストレッチによる柔軟性向上のみです。
ただ身体構造上、女性がようりです。

アタックは腹筋固めるから無理。
エアロビクスなら１８０度できますよ。

こんな感じ
http://www.eonet.ne.jp/~aero/kicksample.htm

やりたい人はいくらでも足上げればいいと思う。
ケガのない程度にね。
ただこれまで受けたインストラクターの指導を
まとめると

・アタックのキックはハイキックではない
・キックで上げる足は地面と平行まで

だと思う。

リサはアタックの元締めであると同時に
競技エアロのオーストラリアチャンピオン
だからハイキックも余裕なんでしょう。

９０度でとめる意味がなんかあるんじゃないの？
詳しいひといない？

いま、全英観てるから、ついでに
上げる角度は腰が落ちないことが条件になるから（こういう言い方で解るだろ？）
９０度でも８０度でもＯＫ
上げたときに、一瞬でも止めて、上げている足の踵を押すような感じにする（難しいけど）
それによって、太腿の裏からアキレス腱に掛けての筋肉を鍛えることが出来る（ほんのチョットだけど）

きょうはアタック、コンバットのイベントだ。寝なきゃ大変

エアロイントラに指導受けたから
>>858  がいけてると思う
高さの違いだけで、キックをするコツみたいなのは合ってる


全体的な話だが
アタックは、いろんな動き方があっていい

体操選手、競技エアロのような動き方もあるし、
かりちゃんみたいに、陸上選手（アスリート）のような
パワーを全面に出す動き方もある

きわめて合理的 効率的なスタジオレッスンだと思っています。

>>863
レスミルズプログラムは、ヲタ君達の理解を遥かに超えた高効率的なトレ〜ニングシステムです。
しかし、一般会員の技術力を高める事は困難で、インストラクタ〜の方は大変苦労されていると感じます。

アタックを上達するにはまず　”回数をこなす”　次に自分とインストラクタ〜とを様々な視点から分析することで、”自分が何を改善すべき”かを考える必要があると思います。
そして一番大切なのは　｛　自分の身体を知ること！　｝・・・

「自分の体なんだからわかっとんがなぁ〜」って言われそうですが、自分の意思に反した行動をとってしまう体ではないですか？？

エロビクスダンスの先生の様な表現になりますが、せっかく前に鏡があるのですから、
「先ずは自分の身体のアライメントをチャックしましょう！」・・・

さらには、合理的、効率的な筋トレ・ストレッチを併用する事で、自分の動きの欠点を大きく改善することができると思います。

>>864
スタジオプログラム全般に言えること。
アタックやレスミルズに限ったことではない。

>>865

＞ >>864
ボケ〜
エロビダンスの先生のレッスンとボンクラアタクのレッスンを分けろ！

レスミヲタが洗い面頭を意識してんのかぁ？

レスミヲタは黙って遊んでろ〜
不害無い奴らだ…

エロビクスダンスに誰も反応しないとは…

ヘロビデオダンスの先生のほがええ？

レスミヲタは質の悪いボンクラエイリアン？が多いよね？

次のバックナンバーをお知らせします。
４７、５３と来たアタックバックナンバーは・・・





５４だってさwwwww

５４は個人的にはないわぁ〜

54なんて11個前じゃんwww
３年前のバックナンバーなんてやらずにどうせなら46をやれば良いのにな〜

46のWSはちょっと前にやってたでしょ？
43やって欲しい。インターバルやりたいのに出来る人いなさ過ぎ。

43てどんなん？

みんな一番好きなインターバルのパワー、な〜に〜？

ハピネス

オレも！

アイキャンフライ

セッチューフリー　
悲しい思い出

>871
43-7 Heaven's A Place On Earth

好きなのは
Footloose

好きじゃないのは
Like The Sun

>>872
４３はウォーミングアップが一番好き
俺の中ではＢＡの最高傑作の一つ
パワーはBlack Betty

だからインターバルだってば…

ん？インターバルのパワー？

Like The Sun☆

こないだ、43-1と43-7を久々にやった。
めちゃくちゃ嬉しかった。

>>871
あれ？４６のワークショップなんてあった？
おいらの地区では昔から持っているコーチしか４６をやらないぞ。

くぅ〜〜〜43ｰ7いいなぁ〜〜。
うちのイントラさんも大好きらしいからそろそろやってくれるかなぁ？
あれテンション上がるから大好きやわぁ〜。

ワークショップやったの47の勘違いじゃない？

47と53はバックナンバーワークショップやったでしょ？

好きなインターバルトラック
私の一番は45のFlash Danceです。
コリオ、強度は並だと思いますがミキサーが良いのかあの重厚な雰囲気に一票です。
もちろん既出のナンバー43、38(曲に酔えます)、
53(後のHelloとのコンボは最凶)皆好きです。
あと、47のJump for joy(曲が進むほどテンション)、
50のWanna be freeは戦闘モード入れるので個人的に好きです。

何てったって100%は譲れないな。

>>884
そうだよね。
47と53はやる機会はものすごく増えたが46は相変わらずだもの。

BAもバックナンバーWSあるんだ？BCはあるけど、BAはないって聞いたことがあるから、BA30番代をやるイントラがほとんどいなかったよ。

東京だけど、去年本認定受かったイントラで46WS済ってのがいるよ。
47のWSのあとだと思われる。
旧曲WSだとホログラムシールの文字が青いはず。

>>886
支持する。

そうか、バックナンバーのワークショップってあるのか…

新曲のワークショップよりも価値があるな

>889
本認定ナンバーってあるのかもね。
そのイントラの課題ナンバーが46とか？
その昔のBCならBC1が課題曲だったとか言うし。

ちょっと前に本認定取った知ってるBJイントラは
41と新曲しかできないしね。

ふぇーん　（ToT）
来月からアタック無くなるよう〜
新人イントラ候補生がアタックの試験落ちた
旧人は転勤済。

レッスンあるとこ探してしばし放浪はいかが？かつて自分もそうだった。思いがけないようなことがあるかも。

↑
愛知　☆が丘のアタックがお薦め

>>893
ご愁傷様。遠征できる環境なら、新規開拓してみてはどうかな？
俺もホームにアタックがなくていつも遠征してるから、気持ちはよく分かる。

>895
☆は神○トレーナーがいまいない。
彼女の喉の病気（？）が治ったら行きます。
アタックのイントラ試験って、落ちたりするもんなの？
再試験があるらしいけど。

>>895
愛知てｗ
このスレの住人で遠征可能な範囲に
いる人ならすでに行ってるだろ。

優先順位は人それぞれで、☆へ行くとは限らなくね？

自分はトレーニングスケジュールや施設の良さで、出るレッスンを選んでいるよ。

なので素晴らしいと評判のイントラ（トレーナ含む）でも、
出たことが無い人もいるし、
新人のレッスンが優先される場合もあるよ

☆の神○トレーナーは
中部地方では有名な人だからねぇ。
元気になって復帰してほしいなあ
ちなみに関西でおすすめな人いますか？
遠征可能な日曜日のアタックで。

12日に札幌で、54を通しでやるとの予告あり 以前BC22が同じように実施されて、その後一斉にｲﾝﾄﾗみんなができるようになったんだ！これって地域限定ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟなんじゃないかって思ったんだけど…
ちなみに8日にはBC25、あとジャムも計画されてましたわ

>>900 北千里

8曲目にスーパーマンがある曲って多いんですか？
48-8をはじめてやりましたが、新鮮で楽しかったです。

>>903
インターバルでスーパーマンがあるのはこれだけ？
34-07 Reach Out,I'llBe There
37-07 If Ya Getting Down
40-07 Shooting Star
48-08 Footloose

>>902

あそこは狭すぎ
客層もエアロ色濃い爺婆と魔女やら、奇声アゲル四人組やらで
まるで動物園…

BODYATTACK 66
01.Just Dance - De-Grees
02.Womanizer - Skipping Crew
03.Fly On The Wall - Dana deWit
04.Fiesta - Beat Bandits From Outer Space
05.Get Shaky(Ian Carey Vocal Mix) - The Ian Carey Project
06.When You Leave - CJ Murry
07.Wild Wild West 08 - Party Playaz
08.I Kissed A Girl - Space Jammers
09.Take It To The Limit - Badlands
10a.Can't Get Over(Short Disco Mix) - September
10b.Right Round - Flo Rida feat. Ke$ha
11.I'm Yours - Jason Mraz
BT(Interval).Rise Again - Rhythm Twins

>>906
情報乙です

ショートクラスしかないとこに転勤で移籍。
お客さまの声にマスタークラス導入を出し続けて明日から45クラス導入！
一年半振りだ！とワクワクしていたが明日は本社から役員が来るんだ！
当然夜は社内接待飲み会確実。
チキショー、アタック出てぇ〜

45分クラスはショートでは・・
マスターって言ったら60分でしょ？

「お客様の声」に投書して反映されたとは
努力のし甲斐があったね。ご苦労様
ショートしかないところに４５が導入されたことは
それこそ天からの慈雨
明日のマスターにも繋がる

おめでとう

私も今、男性IRによるマスター導入を願っているので
「お客様の声」に投書してみようかな。
でも、今の女性IRに悪いしな。

みんなは男性IRと女性IRどちらがいい？
私はアタックは男性IRのほうが、ｱﾀｯｸらしいと思う。

私の経験した女性TRでも動きが流れてしまい、
ピタッと決まらない。体を攻めている印象が少ないと思うので

ただしこれは私の感じ方、人それぞれのｱﾀｯｸを否定はしないです

アタックの動きって、直線的、ダイナミックだから、男のが向いてると思う。


単純にデカい方が見やすいしね。


女性でもリサくらい突き抜けてたら別だけど。


個人的には
アタックパンプコンバットバイクは男で
ステップヒーリングバイブは女がいいかな。

youtubeでｱﾀｯｸﾊﾟﾝﾌﾟの女性IR2人組のレッスン見たけどすごい迫力だった。
女性IR2人組のレッスンって結構あるみたいね。海外では。

俺のホームはアタックショートとアタック45を敢えてカワイイ女の子IRに担当させて、男性会員のアタック参加を促してる。
(これはかなり成功してる)
アタック60は男性IRと女性IRの両方あるけど、実力・人気ともに対等って感じだな。
てか女性IRでも男っぽい人が多いし、あまり男女差って関係ないと思うよ。

あと、>>911がジャムをスルーしてる件について

アタックのランジって
パンプのランジと違って
とびはねるように左右交互にやりますが、
あのランジはなんと呼ぶのですか。
パンプでいうダイナミックランジとも
違うと思いますが。

ピョンピョン跳ぶから、みんなはピョンランジと呼んでるよ

おれはうさちゃんランジのほうがいいと思うんだけど、だめかな？

>>913
> 敢えてカワイイ女の子IRに担当させて

んなことないだろ。
女性イントラに男っぽい人が多いのも
たまたまだろ。自分の周りには
そんな人いない。

とうとうボディアタックがなくなった。。
ちなみにコナミ。
昨日は遠征しました。新幹線利用（>_<）

ニークロス→ターン　がよくわからんくて、上手くできんかった

？

レイラの回るところ？

だろ？

今のアタック（65だっけ？）ってつまらないと思わない？
ここ最近では、一番外れのような気がしない？

まぁ、慣れればそれほどでもない気もするが、
単調な感じは否めないですね。

生倉男ひさびさに見たらえらいことなってた
お腹ポッコリポーニョポニョｗ

>>922
最近では一番当たり

64と65は個人的に外れ
インターバルは両方好き

理彩ちゃん、人気上昇で忙しくなって、手抜きしてんのかな

>>918 なんちゃってエアロみたいなのは没

アタックらしい曲（＋コリオ）がいい

６６はボーナスがあるんだ！！
ボーナストラックなんて５２以来だったっけ？

１、２曲目のストレッチがなくなったのって、
何番からだっけ？

>>929
1曲目は53、2曲目は56
が最後じゃね？

>>930
腕をぐるぐる回したり、ジャンプして足の前後を入れ替えるのが好きだった。

あれよかったよね。
復活してほしいな。
４６の１曲目が好きだった。

46は全体的にいいよな。

新長田のM中Tのアタックに来るペットボトル女、来るなよ。とにかく凄いよ！
暴れる豚！

過去曲のワークショップってまだ続くのかな？うちのホームはイントラの出入りが激しいんで、50番台前半すら出来るかが怪しくなってきた。

46いいよねー
昨日もやったよ！
気分爽快

ｼﾞｮﾋﾞﾀｿの小ささは異常

>>937
なにがだよｗｗｗ
スレ違ってるだろｗｗｗ

反応しないで！

66はボーナスしてくれるのだろうか？

　　　　　ttp://www.youtube.com/watch?v=hGXhYIQFALQ


　　　完璧・・・・・・・・・ええとこだっせ！の兄ぃ〜ちゃんも唸るだろ！？？

　　　　理沙ちゃんもイチモク賛だろ？？　　誰？？　下半身凄い！

　俺的に絶賛〜　　　左後回転が速いのはしかたない・・・体を左回転させたら遅い・・・・重心を少しだけ左に回すだけ・・・？？

　　おかちな事逝ってるのは承知ぃ〜　　　気にするなぁ〜　　ラウンジの説明いるか？　　絶妙ぅ〜

そういえばこの間、
始まる前に
♪ばーいせこーばーいせこー♪
ってかかってたから、
すげーひさしぶりすぎわろすと思って期待してたのに、
やらなかった。
ひっかけはいいけど、１曲くらいそのナンバーからやってくれ・・・

ライセンス持ってない番号の曲を
レッスン前の前説まで流しておくのは
よくあることです