ボディアタック大好きな人９
1 ：名無し会員さん：
過去スレ：
part1 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/
part2 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1134572093/
part3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1143615214/
part4 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147363581/
part5 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/
part6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164646047/
part7 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1171976755/
part8 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1178271497/
part1 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1125682532/
part2 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1134572093/
part3 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1143615214/
part4 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1147363581/
part5 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1154984388/
part6 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1164646047/
part7 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1171976755/
part8 http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1178271497/
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2 ：名無し会員さん：2007/08/13(月) 06:55:39 ID:V7wX1Tc8
2get!
3 ：名無し会員さん：2007/08/13(月) 06:56:12 ID:aZ0SsbtR
関連HP
●LesMills Japan
http://www.lesmills-japan.jp/
●i-revoケンコウ（アタック遠征のために）
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php
●Btslyrics（歌詞と最新曲タイトル確認のために）
http://www.geocities.com/btslyrics/
●Learn the moves - Boddy Attack
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodyattack/learn-the-moves.aspx
●LesMills Japan
http://www.lesmills-japan.jp/
●i-revoケンコウ（アタック遠征のために）
http://kenkou.i-revo.jp/shisetsu/program/programSearch.php
●Btslyrics（歌詞と最新曲タイトル確認のために）
http://www.geocities.com/btslyrics/
●Learn the moves - Boddy Attack
http://www.lesmills.com/global/en/members/bodyattack/learn-the-moves.aspx
4 ：名無し会員さん：2007/08/13(月) 08:03:35 ID:nVE/oIOp
長期連休だ
いつもは行けない平日昼間のアタックへ行くぜ！
いつもは行けない平日昼間のアタックへ行くぜ！
5 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/13(月) 08:21:18 ID:BucIWRPE
>>1乙
6 ：名無し会員さん：2007/08/13(月) 23:45:08 ID:luy8UzQE
インナーマッスル
棘下筋、肩甲挙筋、小円筋、中臀筋、小臀筋、恥骨筋、長内転筋、閉鎖筋、梨状筋、大腰筋
スレ違いかもしれないけど
内腹斜筋と腹横筋は入らないんだね
きょく上筋も･･･
あと詳しい人に聞いてみたいんだけど
筋肉を意識する事ってなんか意味あるの？
意識しても筋肉は最短距離を収縮する訳だから
意識するとか全く無意味だと思うのですが･･･
棘下筋、肩甲挙筋、小円筋、中臀筋、小臀筋、恥骨筋、長内転筋、閉鎖筋、梨状筋、大腰筋
スレ違いかもしれないけど
内腹斜筋と腹横筋は入らないんだね
きょく上筋も･･･
あと詳しい人に聞いてみたいんだけど
筋肉を意識する事ってなんか意味あるの？
意識しても筋肉は最短距離を収縮する訳だから
意識するとか全く無意味だと思うのですが･･･
7 ：名無し会員さん：2007/08/14(火) 00:43:13 ID:fMeT4/1l
どうしよう。
アタックが…
アタックが楽しすぎる！
最後まで体力もたないけど、めちゃめちゃ楽しい！
なのに、９月からの新スケジュールで行ける時間に
あったのが、行けるかわからん曜日と時間に変わって
しまう。
来月からしばらくアタック行けなくなるかも(T_T)
アタックが…
アタックが楽しすぎる！
最後まで体力もたないけど、めちゃめちゃ楽しい！
なのに、９月からの新スケジュールで行ける時間に
あったのが、行けるかわからん曜日と時間に変わって
しまう。
来月からしばらくアタック行けなくなるかも(T_T)
8 ：恥骨筋？：2007/08/14(火) 15:52:21 ID:Ikk5Ji5V
インナーマッスルに恥骨筋があるの？ピストン運動に使うの？ヒーリングで恥骨筋トレできるの？
筋肉を意識するってのは、ようはフォームの問題だと思う。
動かす軌道を意識するってだけで、筋肉を個別に意識できるわけではないと思う。
動かす軌道を意識するってだけで、筋肉を個別に意識できるわけではないと思う。
10 ：名指し会員さん：2007/08/14(火) 21:12:20 ID:A1Td1kxL
筋肉を個別に意識できるようになりますよ。
普通にマシンジムでトレして普通にアタックしていれば難しいですけど
ヒーリングとかで筋肉をよく伸ばして筋肉が柔らかくなれば意識できますよ。
普通にマシンジムでトレして普通にアタックしていれば難しいですけど
ヒーリングとかで筋肉をよく伸ばして筋肉が柔らかくなれば意識できますよ。
>>10
へぇ～ なーるほど。。。
へぇ～ なーるほど。。。
12 ：名無し会員さん：2007/08/14(火) 23:46:11 ID:5DFwRi+x
13 ：名指し会員さん：2007/08/15(水) 00:36:19 ID:79h3QqGW
>>12さん私をためしているのですか？
俺のほうが知っている？とかの勝負でしたら私は相手になりませんよ？
私は今大腿二頭筋は前か後かネットで確認したレベルですから！
でも私はちょうよう筋やハムストリングス主導でアタックをやっておりますが、筋肉の名称とかはど素人並ですけど
私のレベルでお答えしてよいですか？
今直立でハムストリングスを収縮したのですが私の場合、前腿の斜め前外側も収縮しました。
内転筋も中殿筋も収縮していますよ！今は主な収縮場所を書きましたが、
全身連動しておられる方はほとんどハムだけ収縮できるのかもしれないですね。
俺のほうが知っている？とかの勝負でしたら私は相手になりませんよ？
私は今大腿二頭筋は前か後かネットで確認したレベルですから！
でも私はちょうよう筋やハムストリングス主導でアタックをやっておりますが、筋肉の名称とかはど素人並ですけど
私のレベルでお答えしてよいですか？
今直立でハムストリングスを収縮したのですが私の場合、前腿の斜め前外側も収縮しました。
内転筋も中殿筋も収縮していますよ！今は主な収縮場所を書きましたが、
全身連動しておられる方はほとんどハムだけ収縮できるのかもしれないですね。
14 ：名無し会員さん：2007/08/15(水) 01:04:53 ID:K6eaJIEo
アタック
15 ：名指し会員さん：2007/08/15(水) 19:00:37 ID:79h3QqGW
ホームは盆休み客で一杯だよ
過疎ってる穴場とか関東でありますか？都心のほうが空いているの？
過疎ってる穴場とか関東でありますか？都心のほうが空いているの？
16 ：名指し会員さん：2007/08/16(木) 00:36:37 ID:8Q83sd7w
隣のコナミに遠征にいったんだが可愛い学生のバイトが何人もいるんだよ
支店長の好みで採用してんのか？ 何人かの可愛い子にハイエナが群がっているぜ。
支店長の好みで採用してんのか？ 何人かの可愛い子にハイエナが群がっているぜ。
17 ：名無し会員さん：2007/08/18(土) 01:08:52 ID:f6ee1fpM
今日の受けたマスタークラス、
インターバルはListen To Your Heart、パワーはPoisonでした。
めっちゃキツイ！何回キックさせるねん！
でも超楽しかった～。
インターバルはListen To Your Heart、パワーはPoisonでした。
めっちゃキツイ！何回キックさせるねん！
でも超楽しかった～。
18 ：名無し会員さん：2007/08/18(土) 02:07:51 ID:iPszMhPe
コナミスポーツＳ店のアタックイントラ
Ａ場、Ｋ地、Ｃ葉、Ｋ埜、Ｙ下、Ｋ越、Ｉ見、Ｉ藤の８人だって。
なんで１つの支店にこんなにいるの？
Ａ場、Ｋ地、Ｃ葉、Ｋ埜、Ｙ下、Ｋ越、Ｉ見、Ｉ藤の８人だって。
なんで１つの支店にこんなにいるの？
19 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/18(土) 18:47:51 ID:+VSZiXrZ
20 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/18(土) 19:04:30 ID:+VSZiXrZ
テレビとかみてると、
アタックやるまで知らなかった曲が結構使われてて、
なんかうれしい。
いまもサプリでNO LIMITがかかってうれしかったｗ
アタックやるまで知らなかった曲が結構使われてて、
なんかうれしい。
いまもサプリでNO LIMITがかかってうれしかったｗ
50から始めたが57が一番つらい
54よりつらい
54よりつらい
22 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/18(土) 20:34:04 ID:+VSZiXrZ
そう？
俺は５７楽しくできるんだけどなぁ。
えろいさんばのおかげかもｗ
俺は５７楽しくできるんだけどなぁ。
えろいさんばのおかげかもｗ
23 ：名無し会員さん：2007/08/18(土) 21:48:38 ID:ruq+/xeC
じょびさんのホームで一度だけ アタックしたことがあります！
〇〇ｺｰﾁ、ノリが良くて 楽しいアタックですよね。
うちの アタックコーチに 感じが 似てます。
〇〇ｺｰﾁ、ノリが良くて 楽しいアタックですよね。
うちの アタックコーチに 感じが 似てます。
24 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/19(日) 13:00:59 ID:yI0GF/4x
彼独特のおもしろさがあるねー。
イントラみんな個性的なひとが多いし。
どこ行っても、その支店・イントラなりのアタックがあって、
楽しい。
イントラみんな個性的なひとが多いし。
どこ行っても、その支店・イントラなりのアタックがあって、
楽しい。
25 ：名無し会員さん：2007/08/19(日) 22:03:01 ID:LNC8+Yz7
【BODYATTACK58】
01. Enough To Dream - and Rudi High
02. Superfreak - Southern Light
03. La La - KopyKatz
04. Apache Rocks The Bottom - Hard Out Crew
05. Walk This Way (Yoad Mix) - Sugababes vs Girls Aloud
06. Heat Of The Moment - Zakke Snor
07. Chelsea Dagger - Double A
08. Kiss The Sky - Rhythm Twins
09. Layla - Pistolet
10. Grace Kelly - Mika
11. Take Control (Main Mix) - Amerie
12. She's Madonna - Robbie Williams with Pet Shop Boys
01. Enough To Dream - and Rudi High
02. Superfreak - Southern Light
03. La La - KopyKatz
04. Apache Rocks The Bottom - Hard Out Crew
05. Walk This Way (Yoad Mix) - Sugababes vs Girls Aloud
06. Heat Of The Moment - Zakke Snor
07. Chelsea Dagger - Double A
08. Kiss The Sky - Rhythm Twins
09. Layla - Pistolet
10. Grace Kelly - Mika
11. Take Control (Main Mix) - Amerie
12. She's Madonna - Robbie Williams with Pet Shop Boys
アタックもコンバットもショートしか出てませんが、そんな人が60分のアタック出ても大丈夫でしょうか。
マジでやってるので30分でもヘロヘロになります。
マジでやってるので30分でもヘロヘロになります。
27 ：名無し会員さん：2007/08/19(日) 23:37:07 ID:KmB3zYdH
30分が出来るなら60分は大丈夫だよ。
俺も始めは心配したけど、曲の間で一息つけるし、思っている以上にできるはず。
30分のショートだと後半に向かって心拍数を上げて行くけど、60分のマスターは心拍数の山を２つにわけます。
具体的にはランニングに入る前に腕立て伏せをして心拍数を落ち着かせてランニングからまた心拍数を上げていきます。
ストレッチもきちんとするから終わった後はスッキリします。
俺も始めは心配したけど、曲の間で一息つけるし、思っている以上にできるはず。
30分のショートだと後半に向かって心拍数を上げて行くけど、60分のマスターは心拍数の山を２つにわけます。
具体的にはランニングに入る前に腕立て伏せをして心拍数を落ち着かせてランニングからまた心拍数を上げていきます。
ストレッチもきちんとするから終わった後はスッキリします。
28 ：名無し会員さん：2007/08/19(日) 23:55:21 ID:2xQUv50T
>>19
うちのホームは、イントラ3人いて、
ショート、マスター合わせて計週6本で毎日1本ずつあるんだけど(週1休館)、
内2人が学生アルバイトで、旅行かなんかで代行出して、
今、残りの1人が10本連チャンでやってるの。
イントラ超かわいそうｗ。
うちのホームは、イントラ3人いて、
ショート、マスター合わせて計週6本で毎日1本ずつあるんだけど(週1休館)、
内2人が学生アルバイトで、旅行かなんかで代行出して、
今、残りの1人が10本連チャンでやってるの。
イントラ超かわいそうｗ。
29 ：名無し会員さん：2007/08/19(日) 23:59:18 ID:E6pFVfO5
夏休みは、何処にも行かずアタック三昧だったorz
>>29
ｳﾗﾏﾔｼｨ･･･
ｳﾗﾏﾔｼｨ･･･
31 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 03:00:26 ID:TRt+9rFZ
皆さんに質問です。
皆さんが考える最凶のMixってなんですか(純粋に強度のみ)？
範囲は34、37～57で構成は現行の11曲フォーマットとします。
ver.45までの対面は現行の4曲目、9曲目は現行の対面とします。
私のなかでは、
曲順:バージョン
2:57
3:56
4:57
5:57
6:56
7:51
8:53
9:53
となってます。
腹筋、1曲目、クールダウンは割愛してあります。
皆さんの異論、反論どんどんください。
個人の主観がかなり入りますので叩き合いはなしで。
皆さんが考える最凶のMixってなんですか(純粋に強度のみ)？
範囲は34、37～57で構成は現行の11曲フォーマットとします。
ver.45までの対面は現行の4曲目、9曲目は現行の対面とします。
私のなかでは、
曲順:バージョン
2:57
3:56
4:57
5:57
6:56
7:51
8:53
9:53
となってます。
腹筋、1曲目、クールダウンは割愛してあります。
皆さんの異論、反論どんどんください。
個人の主観がかなり入りますので叩き合いはなしで。
32 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 04:37:37 ID:9X9PUVdn
異論反論下さいといいながら、叩きあいなしってなんだよ
それにネガティヴなことを考える意図がわからん
それにネガティヴなことを考える意図がわからん
33 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 10:32:38 ID:y0Skc+GH
教えてください。
アタックが日本に導入されたのは何番からで、今は何番ですか？
アタックが日本に導入されたのは何番からで、今は何番ですか？
34 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 11:07:36 ID:ltEc1XV8
35 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 11:51:26 ID:5JfZxgqA
36 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 11:54:21 ID:HzAu4sez
>>31
そもそも、Mixが嫌い。
そもそも、Mixが嫌い。
>27
ありがとうございます。
様子見ながら出てみます。
ありがとうございます。
様子見ながら出てみます。
38 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 21:39:47 ID:+927tfM1
具体的にはランニングに入る前に腕立て伏せをして
心拍数を落ち着かせて
ランニングからまた心拍数を上げていきます。
↑
この意見って良く聞くけど皆さんはどう思います？
はっきり言ってアタックの腕立てって凄いしんどいよ
心拍数は下がるかも知らんけど･･･
あと一回目のピークで足がやられるのと
キック後にまだパワートラックがあるのは30では味わえない
辛さだと思うんだけどな～
あっ別に脅すつもりは無いですよ
とにかく出てみてください
心拍数を落ち着かせて
ランニングからまた心拍数を上げていきます。
↑
この意見って良く聞くけど皆さんはどう思います？
はっきり言ってアタックの腕立てって凄いしんどいよ
心拍数は下がるかも知らんけど･･･
あと一回目のピークで足がやられるのと
キック後にまだパワートラックがあるのは30では味わえない
辛さだと思うんだけどな～
あっ別に脅すつもりは無いですよ
とにかく出てみてください
39 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 21:57:05 ID:he8PvbIz
BA始めた頃は、30でもヘロヘロだったけど、数ヶ月で物足りなくなってきてます。
休日に45に出てるけど、60に出たいのよ。
でもうちのホーム、60は時間が遅すぎて、出られまへん・・・
ワタクシ、早起きなんで22時以降のレスンは、無理なのよ。
テックなくてもいいから、30を45にしてくれないかな～
休日に45に出てるけど、60に出たいのよ。
でもうちのホーム、60は時間が遅すぎて、出られまへん・・・
ワタクシ、早起きなんで22時以降のレスンは、無理なのよ。
テックなくてもいいから、30を45にしてくれないかな～
41 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 22:45:35 ID:+927tfM1
その口調から推測すると関西の方でしょうか？
関西って大阪市内はアタック沢山あるけど
兵庫とか行くとスタジオ２個あっても全然アタック無いよね
あれはマジ不思議･･･
関西って大阪市内はアタック沢山あるけど
兵庫とか行くとスタジオ２個あっても全然アタック無いよね
あれはマジ不思議･･･
42 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:20:44 ID:MtqX5tB8
>>39
いやまぁ、そりゃマスターはきついけどさ。
レッグカールやジョグはきっちりお尻を蹴る、とか、
二ーアップやホップは膝をおへその高さ以上に上げるとか、
ギャロップのときの腕はぴしっと前に出して背筋でぐっと引く、とか、
キックは90度まで蹴り上げるとか、
常にアタックポジションをキープし続ける、等、
ショートをちゃんとフルパワーでできる体力があるなら、マスターもこなせるんじゃないかなぁ。
うちのイントラは「ある意味ショートの方がきついんですよ」って言ってたし。
ま、私はマスターのときは、プッシュアップのみならず、サークルとアジリティーもリカバリーに当てるへたれですがｗ
いやまぁ、そりゃマスターはきついけどさ。
レッグカールやジョグはきっちりお尻を蹴る、とか、
二ーアップやホップは膝をおへその高さ以上に上げるとか、
ギャロップのときの腕はぴしっと前に出して背筋でぐっと引く、とか、
キックは90度まで蹴り上げるとか、
常にアタックポジションをキープし続ける、等、
ショートをちゃんとフルパワーでできる体力があるなら、マスターもこなせるんじゃないかなぁ。
うちのイントラは「ある意味ショートの方がきついんですよ」って言ってたし。
ま、私はマスターのときは、プッシュアップのみならず、サークルとアジリティーもリカバリーに当てるへたれですがｗ
43 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:28:28 ID:5JfZxgqA
ガセってほどでもねーだろ
44 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:37:36 ID:MtqX5tB8
45 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:38:06 ID:+927tfM1
キックは90度まで蹴り上げる<<<<ハイニーラン90度
って認識なんですが？
アジリティーのスケーターも全力でやると
結構死ねるよね
うちのとこではアジリティーが
みんなの一番のお休みモードかも
って認識なんですが？
アジリティーのスケーターも全力でやると
結構死ねるよね
うちのとこではアジリティーが
みんなの一番のお休みモードかも
46 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:51:10 ID:z1PRit5Z
ボディーアッタック大好きさ～★
来月までに３㌔痩せます！
来月までに３㌔痩せます！
47 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:53:50 ID:+927tfM1
キックは90度まで蹴り上げる<<<<ハイニーラン90度
って認識なんですが？
アジリティーのスケーターも全力でやると
結構死ねるよね
うちのとこではアジリティーが
みんなの一番のお休みモードかも
って認識なんですが？
アジリティーのスケーターも全力でやると
結構死ねるよね
うちのとこではアジリティーが
みんなの一番のお休みモードかも
48 ：名無し会員さん：2007/08/20(月) 23:57:07 ID:Bma7I3GZ
プッシュアップがキツいならオプションを選択したほうがいいよ。
姿勢が崩れてやるよりオプションを選択してくださいってホームのトレーナーは言ってます。
姿勢が崩れてやるよりオプションを選択してくださいってホームのトレーナーは言ってます。
49 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 00:16:47 ID:7pAbF0NH
50 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 00:26:39 ID:N9WKE0JP
みなさん気合い入っていますねぇ。
私は、辛いとき迷わずオプションを選択してしまうヘタレです。
パワーウォーク万歳です。
私は、辛いとき迷わずオプションを選択してしまうヘタレです。
パワーウォーク万歳です。
51 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 00:31:51 ID:tBoR5GmS
膝ついてもしんどい
尻は出して無いけど･･･
尻は出して無いけど･･･
52 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/21(火) 00:38:37 ID:RUKrQf8r
>>42
ああ、結構同意かも。
ショートはかなりハイペースで飛ばしまくるけど、
マスターは、その日の体調とかも含めて多少ペース配分するなぁ。
あたしの場合はアジリティを一生懸命やって、
インタバルを８～９割にして、
パワーで燃え尽きるけど。
腹筋は頭真っ白でやってますｗ
>>50
プッシュアップはオプションするときもあるけど、
他のオプションは使わないなぁ。
もちろん、すごい大きな動き、とまではいってないかもしれないけどさ。
ああ、結構同意かも。
ショートはかなりハイペースで飛ばしまくるけど、
マスターは、その日の体調とかも含めて多少ペース配分するなぁ。
あたしの場合はアジリティを一生懸命やって、
インタバルを８～９割にして、
パワーで燃え尽きるけど。
腹筋は頭真っ白でやってますｗ
>>50
プッシュアップはオプションするときもあるけど、
他のオプションは使わないなぁ。
もちろん、すごい大きな動き、とまではいってないかもしれないけどさ。
53 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 01:19:08 ID:7pAbF0NH
54 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 01:54:22 ID:RHyAbye8
心拍計っていくらくらい？インタバルの最中に見たの？
それとも最高値が記録されるの？
それとも最高値が記録されるの？
55 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 08:26:49 ID:7UxXYPtc
56 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 12:57:33 ID:GYSvd0a7
>>54
私のはこれ
ttp://www.sports-diary.com/shop/product_info.php/products_id/933
心拍計ほしくていろいろ探したけど、これがいちばん手頃な値段でオサレだった。
これ以上の機能も私には必要なかったし。
インターバル（キックの嵐！）が終わった直後に見たの。
私のはこれ
ttp://www.sports-diary.com/shop/product_info.php/products_id/933
心拍計ほしくていろいろ探したけど、これがいちばん手頃な値段でオサレだった。
これ以上の機能も私には必要なかったし。
インターバル（キックの嵐！）が終わった直後に見たの。
57 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 20:42:54 ID:uHBuUkRc
58 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/21(火) 20:59:16 ID:RUKrQf8r
59 ：名無し会員さん：2007/08/21(火) 21:57:55 ID:n1xWkQvK
昨日のアタックで斜め前でやってる男の人がヅラっぽくてすごい気になった。
ヅラでアタックやったら頭むれむれになりそう。
ヅラでアタックやったら頭むれむれになりそう。
60 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/21(火) 22:40:30 ID:RUKrQf8r
あ、でも。
あまりに気力だけになりすぎるとき、
確かに終わった後の達成感は格別だけど、
心臓止まったらどうしようとかコワイときもあるｗ
年齢もそうだし、心臓昔から弱かったし、
おデブだから心臓への負担激しそうだしｗ
あまりに気力だけになりすぎるとき、
確かに終わった後の達成感は格別だけど、
心臓止まったらどうしようとかコワイときもあるｗ
年齢もそうだし、心臓昔から弱かったし、
おデブだから心臓への負担激しそうだしｗ
あのうごきでそれはないだろ。
ありえねぇー
ありえねぇー
63 ：名無し会員さん：2007/08/22(水) 00:46:51 ID:4B+YJl/a
止まったら！！
64 ：名無し会員さん：2007/08/22(水) 13:35:31 ID:klTuP0vp
パワートラックで最後のハイニーラン
↓
死にそう
↓
音楽終了
↓
ホッとする･･･
↓
死にそう
↓
音楽終了
↓
ホッとする･･･
65 ：名無し会員さん：2007/08/22(水) 17:00:34 ID:qV7YrIj0
茶屋町のアタックは盛り上がってる
66 ：名無し会員さん：2007/08/22(水) 21:41:10 ID:20cKFv7v
ホッとする･･･
↓
今日は時間が余ったのでもう１曲いきまぁす
↓
死にそう
↓
音楽終了
↓
ホッとする･･･
↓
今日は時間が余ったのでもう１曲いきまぁす
↓
死にそう
↓
音楽終了
↓
ホッとする･･･
67 ：名無し会員さん：2007/08/22(水) 21:52:27 ID:Da5oo2Pq
その経験は今まで一度だけある
あの時は体が動かなかった･･･
足が上がらん
あの時は体が動かなかった･･･
足が上がらん
68 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/23(木) 01:00:22 ID:PvljhMML
４５分、６０分のアタックは１曲出来るほど、時間は余らないぞ。
70 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/23(木) 01:11:42 ID:PvljhMML
72 ：名無し会員さん：2007/08/23(木) 03:59:33 ID:k92y4yWA
ブラス１曲とかするイントラに限って、まともにクールダウンをやらなかったり。。。
通報されないよう、まともにやった方が、ご本人の為だし、それ以上に参加者の為だろ！？
通報されないよう、まともにやった方が、ご本人の為だし、それ以上に参加者の為だろ！？
73 ：名無し会員さん：2007/08/23(木) 05:07:42 ID:DQRjnR/P
俺の遠征するところではいつも3分ぐらい余る
音楽は筋コンの前後以外、殆ど止まらない
45分のクラスが一番時間余らないと思う
音楽は筋コンの前後以外、殆ど止まらない
45分のクラスが一番時間余らないと思う
74 ：名無し会員さん：2007/08/23(木) 07:54:14 ID:Y4jgrQSq
75 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/23(木) 13:08:54 ID:PvljhMML
うちもプラス１曲やってもクールダウンはきっちり。
そんなに時間オーバーもしないし。
そんなに時間オーバーもしないし。
76 ：名無し会員さん：2007/08/23(木) 13:36:28 ID:pU6yQIBC
コナミではないが入退場自由のジムがあるけど
アップやクールダウンをやらない人とかいるのかな？
アップやクールダウンをやらない人とかいるのかな？
77 ：名無し会員さん：2007/08/23(木) 18:34:44 ID:DH6NyQY4
アップやダウンしないで出てく奴いますよ～
そいつの筋肉や筋が数年後にボロボロになっても関係ないから無視してるけど
そいつの筋肉や筋が数年後にボロボロになっても関係ないから無視してるけど
78 ：名無し会員さん：2007/08/24(金) 12:11:27 ID:ZwY60Nr1
トレーナーのレスン受けたさに８０離れた他店へ遠征したのですが、
これってアタッカーとしては普通ですか？
これってアタッカーとしては普通ですか？
79 ：名無し会員さん：2007/08/24(金) 12:46:59 ID:+eyKpwDQ
普通
>>78
遠征できる、あなたが 裏山・・・
遠征できる、あなたが 裏山・・・
81 ：名無し会員さん：2007/08/25(土) 02:19:52 ID:MDuhvQSb
凄いのは、トレーナーでも何でもないイントラのショートのレッスンを受けるだけのために、飛行機使ってまでそのイントラの店まで行って、終わったら即帰ってくる人だよ。
そりゃ俺だな、新幹線だからﾁｮﾄ違うが
哀しかったのはイントラさんと一言も話しができなかったorz
哀しかったのはイントラさんと一言も話しができなかったorz
83 ：名無し会員さん：2007/08/26(日) 18:51:38 ID:YAJMVPS1
左アームカール×２＋キック×２
右アームカール×２＋キック×２
クラップ前進×４＋キック×４
クラップ後進×４＋キック×４
（スーパーマン×１＋スクワット×１）×３
みたいな曲は37-7 If ya getting downでしょうか？
右アームカール×２＋キック×２
クラップ前進×４＋キック×４
クラップ後進×４＋キック×４
（スーパーマン×１＋スクワット×１）×３
みたいな曲は37-7 If ya getting downでしょうか？
84 ：名無し会員さん：2007/08/26(日) 21:06:22 ID:SxbWtlJJ
2曲目にマドンナ？の曲なかったでしたっけ？
出だしがチクタクチクタクとか言ってたような。。
出だしがチクタクチクタクとか言ってたような。。
85 ：名無し会員さん：2007/08/26(日) 22:53:03 ID:YrcXLg4f
86 ：名無し会員さん：2007/08/27(月) 00:01:47 ID:6ves8U3c
今日遠征先(80km先ww)で、俺自身最強シリーズと信じて疑わないBA47から
4曲やってくれた。（06～09）
47-8 jump for joyのイントロが流れた時鳥肌が立った！これぞアタックだ！！ww
ホームにはできるイントラいねーしorz
4曲やってくれた。（06～09）
47-8 jump for joyのイントロが流れた時鳥肌が立った！これぞアタックだ！！ww
ホームにはできるイントラいねーしorz
★お知らせ
前スレが落ちてしまったので再び立てました
新曲まで１ヶ月ありますが、みなさんヨロシク
YouTube板
【コナミ】レスミルズの動画収集スレ２【BTSJ】
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1188138497/
前スレが落ちてしまったので再び立てました
新曲まで１ヶ月ありますが、みなさんヨロシク
YouTube板
【コナミ】レスミルズの動画収集スレ２【BTSJ】
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1188138497/
88 ：名無し会員さん：2007/08/27(月) 17:12:13 ID:mRIZ0nWg
>>86
47は全体的に良いね。
パワーは曲は良いけどコリオは普通。
インターバルで好きなのは37-7、40-7、41-7、42-7、50-8、53-8
でも最もハードなのは54-8のような気がする
パワーで好きなのは39-10、45-10、48-9
最もハードなのは．．．なんだろう?
一回
1曲目 37
2曲目 37
3曲目 57
4曲目 54
5曲目 47
6曲目 46
7曲目 47
8曲目 40
9曲目 45
っていうのをやりたい。
47は全体的に良いね。
パワーは曲は良いけどコリオは普通。
インターバルで好きなのは37-7、40-7、41-7、42-7、50-8、53-8
でも最もハードなのは54-8のような気がする
パワーで好きなのは39-10、45-10、48-9
最もハードなのは．．．なんだろう?
一回
1曲目 37
2曲目 37
3曲目 57
4曲目 54
5曲目 47
6曲目 46
7曲目 47
8曲目 40
9曲目 45
っていうのをやりたい。
89 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 00:09:37 ID:di2NPa1i
今日はイントラのラストレッスンだったので開始前に「今日のパワートラックはWe will rock youかPoisonかNowhere fastの内どの曲がよいか挙手で決めまーす！」て事でしたが、やっぱりPoisonで決まりました～(^o^)
90 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 00:21:58 ID:jwHo0z2h
しっ！言っちゃだめ・・・・
91 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 01:21:44 ID:q/Zxyxo1
HJここにも居たのか。いい加減にしないと、大変な事になるぞ。いい加減カキコやめれ！
92 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/28(火) 01:26:23 ID:KXsMgDQg
>>91
HJ？なんだそれ？
>>89
NoLimitがいい。
ここ３週間くらい、パンプを再開したんだけど、
そしたら心肺機能はまだまだだけど、
筋持久力てきな意味ではアタックが少しやりやすくなった。
やっぱりパンプ⇒アタックが最強で、最良の組み合わせだ、
と改めて思った今日この頃です。
HJ？なんだそれ？
>>89
NoLimitがいい。
ここ３週間くらい、パンプを再開したんだけど、
そしたら心肺機能はまだまだだけど、
筋持久力てきな意味ではアタックが少しやりやすくなった。
やっぱりパンプ⇒アタックが最強で、最良の組み合わせだ、
と改めて思った今日この頃です。
93 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 12:33:33 ID:WcD2WPmG
>92
jobiさん、何歳なの
そんなに直ぐに反応できるくらい
お若い体なのですか？
私など この６ヶ月で
わずかな変化しかありません。
体重が１．５キロ程増加７７弱(３、４年前のアタックを始める前は９０）
体脂肪は１４から１８位で大きな変化無(以前は３０）
腹囲はかろうじて８４
(以前は９８だった）
ちなみに
アタックを
月６０、火４５・６０、水６０(時々お休み）、木３０、金６０、土４５・３０、日６０
パンプを
木６０、土６０、日６０
jobiさん、何歳なの
そんなに直ぐに反応できるくらい
お若い体なのですか？
私など この６ヶ月で
わずかな変化しかありません。
体重が１．５キロ程増加７７弱(３、４年前のアタックを始める前は９０）
体脂肪は１４から１８位で大きな変化無(以前は３０）
腹囲はかろうじて８４
(以前は９８だった）
ちなみに
アタックを
月６０、火４５・６０、水６０(時々お休み）、木３０、金６０、土４５・３０、日６０
パンプを
木６０、土６０、日６０
94 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/28(火) 13:57:24 ID:KXsMgDQg
>>93
体はお若くないと思います。
３６歳ですし。
体重体脂肪は最近ぜんぜん変りません。
アタックの強度は脂肪燃焼には強すぎるのかもしれませんね。
まぁ、あたしが食いすぎてるのかもしれないけどw
んで、それやりすぎじゃない？
怪我しないように気をつけてね。
体はお若くないと思います。
３６歳ですし。
体重体脂肪は最近ぜんぜん変りません。
アタックの強度は脂肪燃焼には強すぎるのかもしれませんね。
まぁ、あたしが食いすぎてるのかもしれないけどw
んで、それやりすぎじゃない？
怪我しないように気をつけてね。
95 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 16:59:17 ID:8z3rO3X5
＞９４
ダンケシェ
いそじの身、どこまで自分のそれを
続けられるか。
やり始めの頃は
すぐにアキレス腱や腰、
ふくらはぎに痛みを感じたが
それも今は昔
ただスーパーマンだけは今でも苦手
スーパーマン中でも
ふくらはぎがパンパンにはってしまう。
両足でのジャンプ・着地（つま先）は
心がけているのだが。
ジャンプ系はどうも苦手だな。
ダンケシェ
いそじの身、どこまで自分のそれを
続けられるか。
やり始めの頃は
すぐにアキレス腱や腰、
ふくらはぎに痛みを感じたが
それも今は昔
ただスーパーマンだけは今でも苦手
スーパーマン中でも
ふくらはぎがパンパンにはってしまう。
両足でのジャンプ・着地（つま先）は
心がけているのだが。
ジャンプ系はどうも苦手だな。
96 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/08/28(火) 17:06:12 ID:KXsMgDQg
単純に見えておくがふかいのがアタックですな。
あとぉ、
初めてアタック参加して、強度強くないじゃんっていうﾋﾄいるけど、
「あと１ｃｍ」「あと２ｃｍ」
とか言う単位でニーアップとかキックとか、
そんなちょっとした違いでアタックの強度は変るもんだと思ってます。
もうちょっと頑張ってみてください。
その１ｃｍに自分をぶつけられるかどうか、
ここでアタックの面白さが変ると思います。
もちろん、そこに挑戦できないヘタレな日もあるわけですが。。。
あとぉ、
初めてアタック参加して、強度強くないじゃんっていうﾋﾄいるけど、
「あと１ｃｍ」「あと２ｃｍ」
とか言う単位でニーアップとかキックとか、
そんなちょっとした違いでアタックの強度は変るもんだと思ってます。
もうちょっと頑張ってみてください。
その１ｃｍに自分をぶつけられるかどうか、
ここでアタックの面白さが変ると思います。
もちろん、そこに挑戦できないヘタレな日もあるわけですが。。。
97 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 22:38:16 ID:SKExklaa
98 ：名無し会員さん：2007/08/28(火) 23:08:29 ID:IhNCXFNy
37-7 If ya getting downって
（スーパーマン×１＋スクワット×１）×３
↑ここがヤバイよね
スクワットしてる暇ないし!!!
半分タックジャンプみたいになってるし!!!
ってな感じですよね
最近複雑系のインターバル減ってますね
（スーパーマン×１＋スクワット×１）×３
↑ここがヤバイよね
スクワットしてる暇ないし!!!
半分タックジャンプみたいになってるし!!!
ってな感じですよね
最近複雑系のインターバル減ってますね
99 ：名無し会員さん：2007/08/29(水) 00:21:53 ID:iexeuecY
>>98
禿同。このときアタックポジションがキープできてる人はカコイイっす。
別の質問なんですが、37-03 So Fabulous, So Fierce (Freak Out)の最後の決めポーズわかる人いませんか？
早すぎてわかりませんorz
禿同。このときアタックポジションがキープできてる人はカコイイっす。
別の質問なんですが、37-03 So Fabulous, So Fierce (Freak Out)の最後の決めポーズわかる人いませんか？
早すぎてわかりませんorz
100 ：名無し会員さん：2007/08/29(水) 02:00:20 ID:slnn/ndh
スーパーマンって、オッパッピーみたいなカッコしてる奴だよね。
101 ：名指し会員さん：2007/08/30(木) 01:49:05 ID:VUCLAW3i
102 ：名無し会員さん：2007/08/30(木) 04:17:26 ID:DkCAUtRv
本店アリーナイベント楽しみ！
ほとんど受けたことある人で嬉しいっす。
蒲田と荻窪の人だけ知らないけど、どんな感じでしょうか。
ほとんど受けたことある人で嬉しいっす。
蒲田と荻窪の人だけ知らないけど、どんな感じでしょうか。
荻窪のじゅんちゃんは、細身で、経験十分なイントラです。レッスンについては
真面目すぎるという意見もあるようですが、コリオはほとんど間違えませんし、コ
ーチングもうまいと思います。あちこちのお店でレッスンを受けていますが、最も
信頼しているイントラの一人です。エネルギッシュで弾けるタイプではありません
ので、その部分では期待？できないかも
真面目すぎるという意見もあるようですが、コリオはほとんど間違えませんし、コ
ーチングもうまいと思います。あちこちのお店でレッスンを受けていますが、最も
信頼しているイントラの一人です。エネルギッシュで弾けるタイプではありません
ので、その部分では期待？できないかも
104 ：名無し会員さん：2007/08/31(金) 00:47:34 ID:Ht2wTgFM
昨日のBAショート、ピークに55-9をリクしたら、ランも55-6でした。
ノリノリで先頭で走ったら、ピークは頭真っ白、ショートながら完全燃焼できました。
この組み合わせはいつかまたやりたいです。
前半は56でした。
ノリノリで先頭で走ったら、ピークは頭真っ白、ショートながら完全燃焼できました。
この組み合わせはいつかまたやりたいです。
前半は56でした。
105 ：名無し会員さん：2007/08/31(金) 01:09:32 ID:eljG9uHQ
ありがとうー、Ｉ渡さん！！
ステキなレッスンでした！
ステキなレッスンでした！
106 ：名無し会員さん：2007/08/31(金) 21:43:13 ID:+qkajZXV
107 ：名無し会員さん：2007/09/02(日) 20:23:43 ID:KHNFAWLc
アタックのテック＆ショートをずっと受けてるけど、
さすがにテックのネタが尽きてきたのか、
最近では意味のない雑談が多くなってきた。
そして一番前で受けているお姉様方は、それをノーリアクションで聞いてる。
「そんなくだらない話するぐらいなら、早く踊らせろよ。」
といった心の声が聞こえてきます。w
そんなお姉様方、僕はきらいじゃないです。w
さすがにテックのネタが尽きてきたのか、
最近では意味のない雑談が多くなってきた。
そして一番前で受けているお姉様方は、それをノーリアクションで聞いてる。
「そんなくだらない話するぐらいなら、早く踊らせろよ。」
といった心の声が聞こえてきます。w
そんなお姉様方、僕はきらいじゃないです。w
108 ：名無し会員さん：2007/09/02(日) 23:00:30 ID:Wvk48fBb
おいらのホーム、新曲は２２日からって発表されました。（蝦夷地）
ほかの所はどうですか？
ほかの所はどうですか？
109 ：名無し会員さん：2007/09/02(日) 23:02:44 ID:Wn9PWnPG
110 ：名無し会員さん：2007/09/06(木) 07:29:07 ID:SThJ49dX
大阪はワークショップが9/12なのでそれ以降ですね
111 ：名無し会員さん：2007/09/08(土) 00:44:27 ID:ZkEaqtxg
ＢＣ、ＢＰは関西では神戸が一番早いんじゃない？
アタック、ジャムの新曲スケジュールを誰か教えて下さい…
アタック、ジャムの新曲スケジュールを誰か教えて下さい…
112 ：名無し会員さん：2007/09/08(土) 14:46:59 ID:s31cSADI
新曲、（アタックにしては）ちょい難しめの動きが結構入るみたい。
初中級程度のエアロ経験者はいいけど、アタックオンリーの人は…
ぶつかったりしないように気をつけてね。
初中級程度のエアロ経験者はいいけど、アタックオンリーの人は…
ぶつかったりしないように気をつけてね。
113 ：名無し会員さん：2007/09/08(土) 15:24:00 ID:ALJbTAKU
今回新曲が早かった気がするが気のせい？名古屋地区
114 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/08(土) 18:53:42 ID:5t+u1zgK
今日、前フリもなくいきなり新曲５８ですた（たぶん）。
全体的な印象は５７は３・７曲目で目立つのがあったぶん、
ちょっと地味系かな？
ランニングトラックではスイングしながら後ろに下がっていく動作。
パワーでは、
フライクロス⇒フライクロス⇒フライクロス⇒シングルニーアップ×２
で、シングルニーアップ×２のところで回転するのがあった。
すぐできるひともいると思うけど、
戸惑う人もいるかも知れない。
その分パワーは楽しさが増えたけど、
強度的にはちょっと物足りないっていうﾋﾄもいるかも知れない。
パワーはキックなしです。
全体的な印象は５７は３・７曲目で目立つのがあったぶん、
ちょっと地味系かな？
ランニングトラックではスイングしながら後ろに下がっていく動作。
パワーでは、
フライクロス⇒フライクロス⇒フライクロス⇒シングルニーアップ×２
で、シングルニーアップ×２のところで回転するのがあった。
すぐできるひともいると思うけど、
戸惑う人もいるかも知れない。
その分パワーは楽しさが増えたけど、
強度的にはちょっと物足りないっていうﾋﾄもいるかも知れない。
パワーはキックなしです。
フライクロスってどんな動きですか？
左右もあるのですか
左右もあるのですか
116 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/08(土) 19:29:13 ID:5t+u1zgK
フライクロスっていうんじゃなかったっけ？
膝をあげて、ハンタイがわの足の方に下ろして、また膝上げて戻す奴。
膝をあげて、ハンタイがわの足の方に下ろして、また膝上げて戻す奴。
117 ：名無し会員さん：2007/09/08(土) 21:24:55 ID:2XuR+Ffd
フロントニーアップクロス
フロントクロスニーアップ
を略してフライクロス
…って違うじゃんｗ
フロントクロスニーアップ
を略してフライクロス
…って違うじゃんｗ
118 ：名無し会員さん：2007/09/09(日) 00:14:44 ID:Cdmfw0qC
うちではニークロスオーバーって言ってるよ。
確かに今回のはピークは弱めかな。
キックもかなり控えめ。
１～３曲目がいつもよりも運動量があるような気がしたけど
・・・気のせいかな？
確かに今回のはピークは弱めかな。
キックもかなり控えめ。
１～３曲目がいつもよりも運動量があるような気がしたけど
・・・気のせいかな？
エアロじゃ定番のコリオですね。
誰でも初見でできるんじゃね？
誰でも初見でできるんじゃね？
120 ：名無し会員さん：2007/09/09(日) 10:26:57 ID:d3ZnIiQG
>>114
回転が入るだけで戸惑うと？
回転が入るだけで戸惑うと？
121 ：名無し会員さん：2007/09/09(日) 13:52:44 ID:05CIcLiU
戸惑う人もいるでしょう。
現に55のスクエアではかなりまごついてる人いたし。
俺はできるぜってのは結構ですが、周囲への配慮は忘れないでいただきたいものです。
アタックは男性多いから、普通のエアロでは気後れして入れない初心者のおじさんが
かなりの数いるのです。
現に55のスクエアではかなりまごついてる人いたし。
俺はできるぜってのは結構ですが、周囲への配慮は忘れないでいただきたいものです。
アタックは男性多いから、普通のエアロでは気後れして入れない初心者のおじさんが
かなりの数いるのです。
122 ：名無し会員さん：2007/09/09(日) 14:31:29 ID:T/PT4s6e
123 ：名無し会員さん：2007/09/09(日) 17:59:30 ID:0gsfuyJt
じょびよ、普通にクロスオーバーだぞ。
そんなじょびが新曲受けたなんて悔しいけどうらやましいぞ。
５８は３曲目だけは曲を拾えなかった。
３曲目と８曲目の雰囲気だけでも教えろ、
いや、
教えてください、
お願いします。
そんなじょびが新曲受けたなんて悔しいけどうらやましいぞ。
５８は３曲目だけは曲を拾えなかった。
３曲目と８曲目の雰囲気だけでも教えろ、
いや、
教えてください、
お願いします。
124 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/09/09(日) 22:24:46 ID:r4d1FjK6
>>114
今日、俺も逝ってみたら新曲だった。何の前振りもなし。
てゆうか俺が仕事が多忙で１週間ほど行ってないのが理由だがｗ
俺は今回の５８、大好きだった。
大概どのリリースでも好きになれない曲が１つや２つはあるもんだが、
今回は１～１１曲までみんな好きな曲。
特にランニングトラックは、俺が高校生か中学３年生あたりの頃に、日本中で大ヒットした曲。
強度も高いし、音楽はノリノリだし、これなら３ヶ月間バックナンバーなしでもいいかもしれないと思った。
今日、俺も逝ってみたら新曲だった。何の前振りもなし。
てゆうか俺が仕事が多忙で１週間ほど行ってないのが理由だがｗ
俺は今回の５８、大好きだった。
大概どのリリースでも好きになれない曲が１つや２つはあるもんだが、
今回は１～１１曲までみんな好きな曲。
特にランニングトラックは、俺が高校生か中学３年生あたりの頃に、日本中で大ヒットした曲。
強度も高いし、音楽はノリノリだし、これなら３ヶ月間バックナンバーなしでもいいかもしれないと思った。
125 ：名無し会員さん：2007/09/09(日) 23:28:02 ID:j4K5IPIy
新曲はやくやりたいけど、
ただ、今日遠征先で、46を通し(たぶん)でやった。
46は、ホームでは、おそらく47リリース以降他店のイントラさんが
応援に来てくれた時に一回やっただけという超不人気シリーズ
だが、今日はめちゃめちゃ楽しかった。ひさびさに完全燃焼！
こういう発見wがあると、まだしばらくＭＩＸでいいかなぁって思ったり
する。
ただ、今日遠征先で、46を通し(たぶん)でやった。
46は、ホームでは、おそらく47リリース以降他店のイントラさんが
応援に来てくれた時に一回やっただけという超不人気シリーズ
だが、今日はめちゃめちゃ楽しかった。ひさびさに完全燃焼！
こういう発見wがあると、まだしばらくＭＩＸでいいかなぁって思ったり
する。
126 ：じょび携帯：2007/09/10(月) 00:45:12 ID:L7f5Vwqh
曲のふいんき……どう伝えたらいいだろう？
127 ：名無し会員さん：2007/09/10(月) 01:01:16 ID:EmHdw7+L
128 ：名無し会員さん：2007/09/10(月) 06:18:00 ID:Sokb09y1
>>127
星ヶ丘で受けました。彼女トレーナーになったんだ…
星ヶ丘で受けました。彼女トレーナーになったんだ…
129 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/10(月) 08:14:24 ID:lG9YV+HF
>>122
左クロス－右クロス－左クロスの場合、
次の右クロスを右ニーアップにして左周りで後ろ向き、
右ニーアップにして左周りで後ろ向き。
次は右クロスから⇒、
と、ちょっとややこしい。
一発でできる人はできるけど、
ついついクロスを４回やろうとしたり、逆に回ったりする人もいるみたい。
エアロと同じで足を動かすときの体重移動に沿った回り方をすればいいんだけど。
実際にあまりできない人もいたから、曲が終わったあとも簡単にイントラが再説明してたよ。
左クロス－右クロス－左クロスの場合、
次の右クロスを右ニーアップにして左周りで後ろ向き、
右ニーアップにして左周りで後ろ向き。
次は右クロスから⇒、
と、ちょっとややこしい。
一発でできる人はできるけど、
ついついクロスを４回やろうとしたり、逆に回ったりする人もいるみたい。
エアロと同じで足を動かすときの体重移動に沿った回り方をすればいいんだけど。
実際にあまりできない人もいたから、曲が終わったあとも簡単にイントラが再説明してたよ。
130 ：じょび携帯：2007/09/10(月) 09:24:01 ID:L7f5Vwqh
間違い。
２回目は左ニーアップです。
２回目は左ニーアップです。
131 ：名無し会員さん：2007/09/10(月) 12:24:52 ID:MIpyn4eT
132 ：名無し会員さん：2007/09/10(月) 23:04:36 ID:y8gQH2dn
５８のＤＶＤ見た。レスミルズのロゴが変わっていたよ。
３曲目は今までのはターンと大きく変化は無いが、最後のポーズが
おしりプリプリで笑えた。
３曲目は今までのはターンと大きく変化は無いが、最後のポーズが
おしりプリプリで笑えた。
133 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/11(火) 17:06:14 ID:+aKnIyin
>>131
回るときに左右に移動するからぶつからないようにってことじゃない？
回るときに左右に移動するからぶつからないようにってことじゃない？
134 ：名無し会員さん：2007/09/11(火) 19:19:36 ID:8Vb6E++l
135 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/11(火) 19:39:00 ID:+aKnIyin
回るときにひと二人分くらい移動するよ。
その場回転じゃなくて、横に動くように回転する。
あー、うまく表現できないけど、わかる？
その場回転じゃなくて、横に動くように回転する。
あー、うまく表現できないけど、わかる？
136 ：名無し会員さん：2007/09/12(水) 01:35:53 ID:NHu3UwwQ
よくわからんが、今日始めてコナミに行きました。
アタックってどんなもんかと参加したら全部のコリオできました。
エアロの中級が出来る人なら初見でも簡単だね。
この分じゃ回転が加わっても余裕だろうな。
但し強度は半端じゃないね。
まるでマゾエアロです。
アタックってどんなもんかと参加したら全部のコリオできました。
エアロの中級が出来る人なら初見でも簡単だね。
この分じゃ回転が加わっても余裕だろうな。
但し強度は半端じゃないね。
まるでマゾエアロです。
137 ：じょび携帯：2007/09/12(水) 01:39:03 ID:YHAjyAJD
すばらしいご意見です。
その通りです。
簡単な分思いきり動ける、それがアタックの基本的なよさですよね。
その通りです。
簡単な分思いきり動ける、それがアタックの基本的なよさですよね。
138 ：名無し会員さん：2007/09/12(水) 01:58:56 ID:NHu3UwwQ
逆に全ての曲にいきなり回転加わったら常連客は沈没するだろうな。
そういうの見てみたい。
ビハインド・ポールチェンジ・ダブルシャッセ・マンボー・ピポットターン・マンボー
２バックステップ・ニーアップ・バッククロスで正面とか。
そういうの見てみたい。
ビハインド・ポールチェンジ・ダブルシャッセ・マンボー・ピポットターン・マンボー
２バックステップ・ニーアップ・バッククロスで正面とか。
139 ：名無し会員さん：2007/09/12(水) 06:08:04 ID:qTmOLXr/
回転！？やめてくれ～ ピボットターンですら、まごついているのに・・・
140 ：名無し会員さん：2007/09/12(水) 08:40:39 ID:fRAN/S50
難しいエアロもやってみたい
でも、覚えられない
回転とかややこしいのには
うろたえる
でも、たっぷりと汗をかいて
自分の限界に挑戦したい
そして自己満足でいいから
達成感を味わいたいという
かなりのナル
だからアタックをする
なにも考えなくてもよく
どこのスタジオででも
迷うことなく直ぐに入れる
そんなアタックが大好きだ
でも、覚えられない
回転とかややこしいのには
うろたえる
でも、たっぷりと汗をかいて
自分の限界に挑戦したい
そして自己満足でいいから
達成感を味わいたいという
かなりのナル
だからアタックをする
なにも考えなくてもよく
どこのスタジオででも
迷うことなく直ぐに入れる
そんなアタックが大好きだ
141 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/12(水) 13:35:08 ID:x77yrsiN
難しいエアロって、足だけなら挑戦しようという気にもなるんだけど、
手振りがつくととたんに難易度があがって、挑戦を受け付けてくれない・・・orz
>>140
すごく同意。
とくに「迷うことなく直ぐに入れる」ってのがいいよね♪
手振りがつくととたんに難易度があがって、挑戦を受け付けてくれない・・・orz
>>140
すごく同意。
とくに「迷うことなく直ぐに入れる」ってのがいいよね♪
142 ：名無し会員さん：2007/09/13(木) 06:54:41 ID:61FogJ1v
ニークロスオーバー（腕は両方アップ）を右→左
シングルニーアップ右→左のときに自然に回転、すぐに
→左斜め方向ハイニーラン
だったかな？
シングルニーアップ右→左のときに自然に回転、すぐに
→左斜め方向ハイニーラン
だったかな？
143 ：名無し会員さん：2007/09/14(金) 08:37:24 ID:TOdaT7/W
いとしのレイラのアレンジに馴染めないのは自分だけ？
144 ：名無し会員さん：2007/09/15(土) 15:26:03 ID:K30YsVqN
↑
お年ですな～
お年ですな～
145 ：名無し会員さん：2007/09/16(日) 21:07:45 ID:FPowuL/7
昭和40年代生まれですから～
でもそんなの関係ねぇ～
でもそんなの関係ねぇ～
146 ：名無し会員さん：2007/09/16(日) 23:44:13 ID:I1UpuwcN
>>143
それいうならヘブンなんてブライアンアダムスに対する冒涜だと思うけどなｗ
それより皆エアロ出ようぜ。今日始めてBA58やったけど回転ニーアップでパニックになる人大杉。
普段からエアロやってればポニーもＬ字もローリンストーンもニーアップも楽勝だよ。
それいうならヘブンなんてブライアンアダムスに対する冒涜だと思うけどなｗ
それより皆エアロ出ようぜ。今日始めてBA58やったけど回転ニーアップでパニックになる人大杉。
普段からエアロやってればポニーもＬ字もローリンストーンもニーアップも楽勝だよ。
147 ：名無し会員さん：2007/09/16(日) 23:46:39 ID:sjdKoUqv
死ぬかと、思ったって書き込み見て 安心して出れるようになった
148 ：じょび携帯：2007/09/16(日) 23:57:45 ID:Yyp+miD7
アタック好きは死ななきゃﾅｵﾗﾅｲ
149 ：名無し会員さん：2007/09/17(月) 00:00:15 ID:J9UjTRhf
うだうだ言ってないで今日本店イベ来なよ！
アタック好きなんでしょ？
アタック好きなんでしょ？
150 ：名無し会員さん：2007/09/17(月) 00:06:44 ID:3HryE+DV
好き、、、っていうか、なんか凄過ぎる所がちょっと面白いかな。
今日はいけないのよ。まだ飛行機乗れてない。でも、あとチョットしか期間ないし
本当はどうしようか迷ってるの。行っても行かなくても・・・・・
でも行きたくなったら行く。
今日はいけないのよ。まだ飛行機乗れてない。でも、あとチョットしか期間ないし
本当はどうしようか迷ってるの。行っても行かなくても・・・・・
でも行きたくなったら行く。
151 ：名無し会員さん：2007/09/17(月) 00:09:22 ID:3HryE+DV
なにげに、営業～？よっ！浪花商人も顔負けよっ！このっ。
コンバットなら買うけど、アタックは買いません～
コンバットなら買うけど、アタックは買いません～
152 ：名無し会員さん：2007/09/17(月) 18:04:35 ID:tjPBVs+n
新曲やってきた
一曲目から曲カッコイイ！
でもコリオは普通
六曲目七曲目はどうでもいい感じ･･･
八曲目は曲がカッコいいんだがコリオは控えめ
九曲目も曲は良いよ
くるくる回るの不器用な俺でも出来たよ～
一曲目から曲カッコイイ！
でもコリオは普通
六曲目七曲目はどうでもいい感じ･･･
八曲目は曲がカッコいいんだがコリオは控えめ
九曲目も曲は良いよ
くるくる回るの不器用な俺でも出来たよ～
153 ：名無し会員さん：2007/09/17(月) 22:05:31 ID:X5LBdIHo
インターバルいまいちっす
パワーはなかなかよかったっす
あとはいつもとおんなじ感じ
パワーはなかなかよかったっす
あとはいつもとおんなじ感じ
本店イベ
38-01 Hey Baby
38-02 You Spin Me Round
47-03 Hot Stuff
54-03 Brazil
46-04 What's Up
43-04 Time To Rock
40-05 The Only Way Is Up
57-07 He Ho D'Samba
41-07 Rainbow In The Sky
39-10 How Much Is The Fish
51-08 Set You Free (Hixxy Remix)
53-09 Hello! (Good To Be Back)
46-10 Viva Viva
45-07 Flashdance
48-11 Happy People
女性イントラ、全員ぶらとっぷ・・・
38-01 Hey Baby
38-02 You Spin Me Round
47-03 Hot Stuff
54-03 Brazil
46-04 What's Up
43-04 Time To Rock
40-05 The Only Way Is Up
57-07 He Ho D'Samba
41-07 Rainbow In The Sky
39-10 How Much Is The Fish
51-08 Set You Free (Hixxy Remix)
53-09 Hello! (Good To Be Back)
46-10 Viva Viva
45-07 Flashdance
48-11 Happy People
女性イントラ、全員ぶらとっぷ・・・
155 ：名無し会員さん：2007/09/18(火) 19:09:09 ID:6ppwbd5c
156 ：名無し会員さん：2007/09/18(火) 21:29:09 ID:bTaFW2uo
>>155
インターバルそんなに悪いとは思わなかったけどね。
Set You Freeに代表される同じ動き×３回といった手抜き？構成に比べれば、
少しですけど工夫されてるのかなと思います。まあ人それぞれですけど。
ただ全般的にはちょっと地味（印象薄い）かな…
アタック格言：６、７曲目に名曲（コリオ）なしｗ
インターバルそんなに悪いとは思わなかったけどね。
Set You Freeに代表される同じ動き×３回といった手抜き？構成に比べれば、
少しですけど工夫されてるのかなと思います。まあ人それぞれですけど。
ただ全般的にはちょっと地味（印象薄い）かな…
アタック格言：６、７曲目に名曲（コリオ）なしｗ
157 ：名無し会員さん：2007/09/18(火) 22:57:55 ID:ARbwnqWh
エロいサンバは名曲ですｗ
158 ：名無し会員さん：2007/09/18(火) 23:53:03 ID:de11z64/
>>156
アタック何もわかっていないね。
アタック何もわかっていないね。
>>156
その格言は嘘だろ。
かいつまんで挙げれば、
BA38-07_Leit-Motiv - Happiness
BA40-06_Blumchen - Bicycle Race
BA41-06_Avril Lavigne - Sk8er Boi
BA42-07_Mary Kiane - 100%
BA44-07_The Communards - Never Can Say Goodbye
BA47-07_KopyKatz - Gonna Make You Sweat
BA49-07_Soul Control - Chocolate (Choco Choco)
BA50-07_DJ Denzi - Cherry Bomb
BA51-06_Visa - Fly Away (Hixxy Remix)
BA56-06_KopyKatz - Bad Day Powter
辺りはどうなのよ。
まぁ、12曲構成のナンバーも混ぜてしまったがｗ
その格言は嘘だろ。
かいつまんで挙げれば、
BA38-07_Leit-Motiv - Happiness
BA40-06_Blumchen - Bicycle Race
BA41-06_Avril Lavigne - Sk8er Boi
BA42-07_Mary Kiane - 100%
BA44-07_The Communards - Never Can Say Goodbye
BA47-07_KopyKatz - Gonna Make You Sweat
BA49-07_Soul Control - Chocolate (Choco Choco)
BA50-07_DJ Denzi - Cherry Bomb
BA51-06_Visa - Fly Away (Hixxy Remix)
BA56-06_KopyKatz - Bad Day Powter
辺りはどうなのよ。
まぁ、12曲構成のナンバーも混ぜてしまったがｗ
160 ：名無し会員さん：2007/09/19(水) 06:32:17 ID:9miWHReM
>>159
12曲構成は当然除外（７曲目はインターバルだから）するとしてｗ
46以降では47-7,57-7は例外（名曲）だけど、それだけかな
それより前なら34-9、38-9とかあーいうチャカチャカしたのは特に苦手
個人的な意見だから勘弁して
12曲構成は当然除外（７曲目はインターバルだから）するとしてｗ
46以降では47-7,57-7は例外（名曲）だけど、それだけかな
それより前なら34-9、38-9とかあーいうチャカチャカしたのは特に苦手
個人的な意見だから勘弁して
161 ：名無し会員さん：2007/09/19(水) 10:24:32 ID:BeIWxu8l
小島よしおのおっぱっぴーが、スーパーマンにしか見えない件について
昨日インターバルだけ新曲やったが５７に比べてﾗｸﾁﾝだなあ
全体では５７よりキツめとは言ってたけど・・・
全体では５７よりキツめとは言ってたけど・・・
163 ：名無し会員さん：2007/09/19(水) 23:16:48 ID:Mmia2uY9
57の方がきついと思う
インターバルは57も58もあれだが･･･
一曲目は飛ばしすぎ！って感じ･･･
インターバルは57も58もあれだが･･･
一曲目は飛ばしすぎ！って感じ･･･
164 ：名無し会員さん：2007/09/19(水) 23:18:38 ID:f8BO7kp4
>>164
違います。34からやってます。32もやったことあります。
違います。34からやってます。32もやったことあります。
167 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 01:42:53 ID:TF1n2gIT
>>165
ていうか、書くだけなら誰でも34からやってるとか書けるw
ていうか、書くだけなら誰でも34からやってるとか書けるw
168 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 01:52:51 ID:zqNopUGY
今日は本店イベントに出ていたＳ店のＴインストラクターのＢＡ６０
に参加しました。
彼女のレッスンはメチャメチャ変わりました！
昔は普通に楽しかったけど、今は・・・・。
『ドＳ』ぶり発揮です！アップからアオル・アオル！
楽しいを越えて逝ってしまいそうなくらい楽しいです。
それにキュー出しのタイミングは最高に上手い！
盛り上がれます！
間違えても、あえて『間違えたー！そのまま付いてきてー』っていって
修正出来るタイミングで直してくれるし。
メチャ受けててヤリやすい！
イベではマイクの不調で声聞こえなかったけどジェスチャーで頑張って
ましたね。
でも、Ｓ店のＴさんのレッスンは凄い！東京でＮＯ１だと思う！
に参加しました。
彼女のレッスンはメチャメチャ変わりました！
昔は普通に楽しかったけど、今は・・・・。
『ドＳ』ぶり発揮です！アップからアオル・アオル！
楽しいを越えて逝ってしまいそうなくらい楽しいです。
それにキュー出しのタイミングは最高に上手い！
盛り上がれます！
間違えても、あえて『間違えたー！そのまま付いてきてー』っていって
修正出来るタイミングで直してくれるし。
メチャ受けててヤリやすい！
イベではマイクの不調で声聞こえなかったけどジェスチャーで頑張って
ましたね。
でも、Ｓ店のＴさんのレッスンは凄い！東京でＮＯ１だと思う！
169 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 02:35:20 ID:bXk9a5Ez
間違い関連で
以前、ホームのセンセが57のインターバルで二ーアップ&キックのところをキック連発にしてしまい
「ワッハッハー、間違えたー!!」と、笑い飛ばしてました。
その当時、私のボルテージは普段の1.3倍(当社比)になってました。
以前、ホームのセンセが57のインターバルで二ーアップ&キックのところをキック連発にしてしまい
「ワッハッハー、間違えたー!!」と、笑い飛ばしてました。
その当時、私のボルテージは普段の1.3倍(当社比)になってました。
170 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 04:24:46 ID:eCTAH7Mw
この前のイベ、都内有名処のイントラが出てたから凄かった！
根○さんは勿論w、Ｓ店の田○さんと平○さん、Ｇ店の永○さん、Ｍ店の望○さん、Ｉ店の倉○さんは素敵！！遠征の皆様、私のおすすめです！
根○さんは勿論w、Ｓ店の田○さんと平○さん、Ｇ店の永○さん、Ｍ店の望○さん、Ｉ店の倉○さんは素敵！！遠征の皆様、私のおすすめです！
171 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 09:40:54 ID:TF1n2gIT
>>170
永○さん以外は全員受けたことある。
永○さん以外は全員受けたことある。
172 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 09:51:55 ID:eCTAH7Mw
今夜、Ｇ店へ行かれてみては？今日は20日ですけど、通常営業らしいのでアタックありますよ。
173 ：名無し会員さん：2007/09/20(木) 19:20:40 ID:TF1n2gIT
>>172
残念だが、今夜は別の予定が入ってるから無理。
残念だが、今夜は別の予定が入ってるから無理。
新曲インターバルのオプション（？）で手を広げるのは
ハイキックのところはやらないの？
イントラによってちがう・・・。
ハイキックのところはやらないの？
イントラによってちがう・・・。
175 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/23(日) 01:11:48 ID:UfntOqW1
176 ：名無し会員さん：2007/09/23(日) 06:20:26 ID:ApnWjjgb
177 ：名無し会員さん：2007/09/23(日) 08:37:41 ID:Fwh+wMnP
私のいった数店舗のレッスンでは
最初はしていなかったけど
今ではキックでもやっているよ
ただし、前に出たときだけで
後ろではやらないみたい
３曲目は３回とも「こまわりくん」やるの
最初はしていなかったけど
今ではキックでもやっているよ
ただし、前に出たときだけで
後ろではやらないみたい
３曲目は３回とも「こまわりくん」やるの
178 ：名無し会員さん：2007/09/23(日) 09:24:23 ID:ApnWjjgb
>>177
「こまわりくん」とは？
「こまわりくん」とは？
179 ：名無し会員さん：2007/09/23(日) 19:46:26 ID:Fwh+wMnP
「こまわりくん」は２曲目だよね
2曲目って何かポーズ決めるところ？
そのうちなじめるだろうけど、あそこは何をやっていいのかわからなくて
動きが止まってしまいます。
そのうちなじめるだろうけど、あそこは何をやっていいのかわからなくて
動きが止まってしまいます。
181 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/09/23(日) 22:28:38 ID:tQnXCrQd
コマワリ君って、２曲目の曲の間奏のところで「イエー！」ってポーズを取るやつ？
それとも３曲目の最後で後ろ向いてポーズ取るところ？？？
ま、なんにせよ、今日は１回も曲を止める意思がないマスターレッスンだったので、
思わず途中で「スマン、ちょっとタンマ」ってイントラさんに懇願してしまいましたorz
それとも３曲目の最後で後ろ向いてポーズ取るところ？？？
ま、なんにせよ、今日は１回も曲を止める意思がないマスターレッスンだったので、
思わず途中で「スマン、ちょっとタンマ」ってイントラさんに懇願してしまいましたorz
リサのお腹が大きくなってきた気がするのは気のせいかな？
BA58って曲が地味すぎて、どうも気持ちが乗らないんですけど
184 ：名無し会員さん：2007/09/24(月) 14:03:36 ID:/NdoQIKo
ホームがやっと新曲導入。これから行ってきまつノ
185 ：名無し会員さん：2007/09/24(月) 23:50:17 ID:Gxxa1/uT
58って無茶苦茶曲カッコいい！
お気に入りは1と8と9
曲はカッコいい！
早くミックス始まらないかな～
お気に入りは1と8と9
曲はカッコいい！
早くミックス始まらないかな～
186 ：名無し会員さん：2007/09/25(火) 18:06:47 ID:RKnH7n1V
ノリが悪いのは同感。ましてや音響の悪いスタジオだとメリハリが無く、どこをしているのかすら迷ってしまうね
187 ：名無し会員さん：2007/09/25(火) 18:32:55 ID:Ni+3l2Kr
私は楽しかったよ、BA58。1、3、4、8、9曲目は曲がかっこいかったし。
ただ、あの1曲目はムダにテンションが上がってしまいます。
パワーのスピンはエアロ的で新鮮だったのでありかと。
ミックスシーズンにたまにやりたくなりそう。
インターバルのフロントフリックは全てキックでも強度的に問題はないと思いますが・・・。
ただ、あの1曲目はムダにテンションが上がってしまいます。
パワーのスピンはエアロ的で新鮮だったのでありかと。
ミックスシーズンにたまにやりたくなりそう。
インターバルのフロントフリックは全てキックでも強度的に問題はないと思いますが・・・。
188 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/26(水) 00:14:02 ID:EDZDbls5
インタバル・パワーとも強度が足りない気がする。
でも、ｱﾀｼ的にはちょうどいいかもｗ
でも、ｱﾀｼ的にはちょうどいいかもｗ
189 ：名無し会員さん：2007/09/26(水) 00:20:35 ID:Tdwg354i
倉男＠２ｃｈ＝自称バイザー＠コナミ浜松（元白豚＠エスポ）＝自称イタヤ氏まとめ
１．セクハラはわかっててやってる
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/239-251 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
２．平気で人の生死をネタにする
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/294-294 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/310-310 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
３．会社の金でスポクラ遠征
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/314-314 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
４．「憐憫の情」という言葉も知らない無教養
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/285-285 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
※リンク先は本人暴露レス
１．セクハラはわかっててやってる
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/239-251 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
２．平気で人の生死をネタにする
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/294-294 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/310-310 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
３．会社の金でスポクラ遠征
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/314-314 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
４．「憐憫の情」という言葉も知らない無教養
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/285-285 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
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190 ：名無し会員さん：2007/09/26(水) 06:52:34 ID:ptyZcLIt
191 ：名無し会員さん：2007/09/26(水) 18:55:37 ID:jqaF7+cl
>>190
コンバットでわ？
コンバットでわ？
192 ：名無し会員さん：2007/09/26(水) 23:53:16 ID:NVLS/ptN
193 ：名無し会員さん：2007/09/27(木) 00:53:37 ID:LI78AKJI
382 名前： superstar◆hbdFjl0w 投稿日：2007/09/26 23:50
But....
This biggest decline will attack to TOPIX tommorow.
I'm very afraid of it...
It's effect of this declining stock price,
I don't sure what will be done in NIKKEI225 avarage.
so,I must collect IT information to protect benefit of our company.
From now,I'm going to make discussion with chief economic trader who comes from ENGLAND.
When can I go to bed today???
I'm not sure....
By the way, Do you know where The Tokyo Foreign Exchange Market is?
But....
This biggest decline will attack to TOPIX tommorow.
I'm very afraid of it...
It's effect of this declining stock price,
I don't sure what will be done in NIKKEI225 avarage.
so,I must collect IT information to protect benefit of our company.
From now,I'm going to make discussion with chief economic trader who comes from ENGLAND.
When can I go to bed today???
I'm not sure....
By the way, Do you know where The Tokyo Foreign Exchange Market is?
194 ：名無し会員さん：2007/09/27(木) 01:40:15 ID:6AiytQJR
あぁ、そういえばこのオヤジ、５月のツアー東京でＪＡＭでも見かけたなぁ。
アタックの際に、キュー出しをしたり、ジャンプして一回転したり･･･。
このオヤジが日本代表のアタッカーだったら、日本のボディアタックのレベルの低さ、
若しくは日本のレスミルズプログラム参加者のレベルの低さを露呈することになるから、マジ勘弁してください。
アタックの際に、キュー出しをしたり、ジャンプして一回転したり･･･。
このオヤジが日本代表のアタッカーだったら、日本のボディアタックのレベルの低さ、
若しくは日本のレスミルズプログラム参加者のレベルの低さを露呈することになるから、マジ勘弁してください。
195 ：名無し会員さん：2007/09/27(木) 08:50:22 ID:nmwzxOJv
じょびはウザイから消えてくれ
196 ：名無し会員さん：2007/09/27(木) 20:08:54 ID:13bpbG0r
ジョビはアタッカーと認める
197 ：名無し会員さん：2007/09/27(木) 23:42:07 ID:d7b9PKZf
インターバルはいまいちですね。。
回転するのは・・・ちょっと・・・
強度も全然足りない。。
回転するのは・・・ちょっと・・・
強度も全然足りない。。
198 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/28(金) 01:23:39 ID:k1au6OB5
>>196
(´･∀･`)
(´･∀･`)
199 ：名無し会員さん：2007/09/28(金) 07:21:52 ID:BN0ZZwF4
>>192
星ヶ丘では？彼はどこの会員？あのタオルの意味は？
星ヶ丘では？彼はどこの会員？あのタオルの意味は？
200 ：名無し会員さん：2007/09/28(金) 07:29:22 ID:BAzVNCh2
日本最高のアタックプレーヤーである
府中のセコッチに捧げる200ゲット！
府中のセコッチに捧げる200ゲット！
>>199
ヤツは府中会員だが、東京付近のあちこちの店に出没する。
タオルはおしゃれらしい。ジャムやヨガでも手にタオルをつけている。
タオルの色とパンツの色でコーディネートしているらしい。
レッスン中、のべつまくなしヘイヘイ言っている。
イントラ気取りでキュー出しをする。
勝手に回転ジャンプをする。
ヤツは府中会員だが、東京付近のあちこちの店に出没する。
タオルはおしゃれらしい。ジャムやヨガでも手にタオルをつけている。
タオルの色とパンツの色でコーディネートしているらしい。
レッスン中、のべつまくなしヘイヘイ言っている。
イントラ気取りでキュー出しをする。
勝手に回転ジャンプをする。
202 ：名無し会員さん：2007/09/28(金) 11:08:35 ID:saHXWFnJ
じょびはキモイんだよ。家で一人ビリーでもやってろ。
204 ：名無し会員さん：2007/09/28(金) 13:48:02 ID:saHXWFnJ
>>203
だってウザイじゃんあいつ
だってウザイじゃんあいつ
205 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/09/28(金) 17:29:45 ID:k1au6OB5
リアルがウザイの？
２ちゃんでウザイの？
２ちゃんだよね？？？ね？
リアルじゃないよね？？？ね？
(´･ω･`)と言ってみたりして。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
２ちゃんでウザイの？
２ちゃんだよね？？？ね？
リアルじゃないよね？？？ね？
(´･ω･`)と言ってみたりして。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
206 ：名無し会員さん：2007/09/28(金) 19:53:40 ID:+BZdv6hM
やっぱり、おっぱっぴー！
だよな！
だよな！
いいか？>>195 = >>202 = >>204よ。
今現在、このスレのレスが200を超えるまでの間に、じょびを貶すレスは藻前だけだぞ。
特段じょびを擁護する気も理由もないが、藻前のレスが最上級で(ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ
散 れ ！
今現在、このスレのレスが200を超えるまでの間に、じょびを貶すレスは藻前だけだぞ。
特段じょびを擁護する気も理由もないが、藻前のレスが最上級で(ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ
散 れ ！
208 ：名指し会員さん：2007/09/29(土) 01:07:47 ID:lIrFvTv6
>>195はどうなんだ？うざくねーのか？
じょびさんは叩かれるタイプだよ！現在でアタッカーの見本になれるのか？
目立ち過ぎだからウザイんだよ！俺は嫌いではないがウザイ！
でもアタック大好き人間だから上達して見本になれるようになって欲しい！今はウザイだけ！
寝ている時に暗い部屋で蚊がブ～ンと耳元で飛んでいるかんじだな
じょびさんは叩かれるタイプだよ！現在でアタッカーの見本になれるのか？
目立ち過ぎだからウザイんだよ！俺は嫌いではないがウザイ！
でもアタック大好き人間だから上達して見本になれるようになって欲しい！今はウザイだけ！
寝ている時に暗い部屋で蚊がブ～ンと耳元で飛んでいるかんじだな
209 ：名無し会員さん：2007/09/29(土) 08:26:46 ID:NNjpFzhK
>>205
どっちもです
どっちもです
211 ：名無し会員さん：2007/09/29(土) 09:05:49 ID:M1F5ED1m
もう分かったからアタックの話しようぜ！
212 ：名無し会員さん：2007/09/29(土) 11:14:21 ID:U/qPV1C6
213 ：名無し会員さん：2007/09/29(土) 11:18:12 ID:MqXPRqp1
>>212
これはアカンってｗ 次回からスタジオで爆笑しそうｗ
これはアカンってｗ 次回からスタジオで爆笑しそうｗ
先週末に受けるつもりだったのにサボってしまったので今朝試してきたが、
非番のイントラも一緒に参加していたから初めてなのに戦々恐々。
動きには何とかついていったけど、腕立て以降がガタガタで
今後続けるべきかあきらめるべきかの判断は難しい。
これでボディステップとの２連荘だったら絶対どこかでダウンしているよ・・・
非番のイントラも一緒に参加していたから初めてなのに戦々恐々。
動きには何とかついていったけど、腕立て以降がガタガタで
今後続けるべきかあきらめるべきかの判断は難しい。
これでボディステップとの２連荘だったら絶対どこかでダウンしているよ・・・
215 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 00:10:46 ID:AFllubHD
【たずね人】
元津田沼でたまに船橋に通う浜松に転勤した自称「師匠」で
自称「アタッカー」というバカな奴について知りませんか？
元津田沼でたまに船橋に通う浜松に転勤した自称「師匠」で
自称「アタッカー」というバカな奴について知りませんか？
216 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 00:52:23 ID:9oe2pyDw
聞きたいけどアタックの音楽で最初に「１ ２ ３ ４」ってスタートして
最初のリピータの所の音楽が「○○ＵＳＡ」っていう音楽教えてくれませんか？
最初のリピータの所の音楽が「○○ＵＳＡ」っていう音楽教えてくれませんか？
217 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 01:34:01 ID:e7okaEhS
>>216
57-1だな
57-1だな
ついでに、
>「○○ＵＳＡ」
は2回目のリピーター。
>「○○ＵＳＡ」
は2回目のリピーター。
220 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 11:21:25 ID:9oe2pyDw
アリガトウございます。
この音楽ってネットじゃ聴けないんですかね
この音楽ってネットじゃ聴けないんですかね
221 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 16:09:13 ID:mO3V7TUM
あげ
222 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 16:20:19 ID:g6SraZ/k
223 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 20:57:45 ID:9oe2pyDw
224 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 21:20:11 ID:NEJUqNAV
225 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 21:39:43 ID:9oe2pyDw
ありがとうございます
検索してみます
検索してみます
226 ：名無し会員さん：2007/09/30(日) 21:41:11 ID:houmiPe5
５８ってプッシュアップなにげにきつくない？
インターバルはつまらないね。。。
インターバルはつまらないね。。。
227 ：名無し会員さん：2007/10/03(水) 15:53:55 ID:U053XOuk
BA56-6 Bad Day ～ ついてない日の応援歌
っていい音楽ですね。プロモーションビデオに出ている女優さんって誰
なんですか？めちゃくちゃ綺麗なんですが
っていい音楽ですね。プロモーションビデオに出ている女優さんって誰
なんですか？めちゃくちゃ綺麗なんですが
>>230
ありがとうございます。30に期待してみます。
ありがとうございます。30に期待してみます。
232 ：名無し会員さん：2007/10/05(金) 00:41:06 ID:bqDXuQLV
>>229
もし、頼めそうなイントラさんなら、リクエストしてみては？
もし、頼めそうなイントラさんなら、リクエストしてみては？
233 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/10/05(金) 00:44:07 ID:Hlgh/qhU
234 ：名無し会員さん：2007/10/06(土) 00:59:54 ID:1AuzZhPU
ジャムもやってる人いる？
235 ：名無し会員さん：2007/10/06(土) 19:55:10 ID:hxYWRmiM
>>233
お前の意見は聞いてねえよ
お前の意見は聞いてねえよ
>>235
おまいには いわれたくねーよ！！！
おまいには いわれたくねーよ！！！
237 ：名無し会員さん：2007/10/08(月) 17:10:12 ID:lSjPy+dN
>>234
いますよ、何？
いますよ、何？
>>234
ここにもいるぜ。
ここにもいるぜ。
今日のアタックで初めて
how much is the fish って曲やった！
曲が楽しすぎてビックリした。
またやりたいけどなかなかやらないのかなあ。
how much is the fish って曲やった！
曲が楽しすぎてビックリした。
またやりたいけどなかなかやらないのかなあ。
240 ：名無し会員さん：2007/10/08(月) 22:17:37 ID:2guqQ8Bn
後半の
なな なな なな なな......
のところを、歌いながら
ジャンピングジャンプをやりたいよ～～～
なな なな なな なな......
のところを、歌いながら
ジャンピングジャンプをやりたいよ～～～
241 ：名無し会員さん：2007/10/08(月) 22:51:51 ID:dgjd61nS
ジャンピングジャンプ？
(´-｀).｡ｏO(何と間違えたんだろう…)
243 ：名無し会員さん：2007/10/09(火) 01:22:51 ID:a3W+LYUF
>>240
どんだけ飛ぶんだ？w
どんだけ飛ぶんだ？w
ランジ苦手な人多いのですか？昨日のスタジオではダブルランジが全然ダブるじゃないし、
シングルランジでまるでリズムとれずにバタバタしている人大杉。
おいらは大好きなんで、いつもイントラとランジの高さを競い合ってるっ！
シングルランジでまるでリズムとれずにバタバタしている人大杉。
おいらは大好きなんで、いつもイントラとランジの高さを競い合ってるっ！
246 ：名無し会員さん：2007/10/11(木) 08:12:40 ID:ncXEi00C
247 ：名無し会員さん：2007/10/11(木) 15:34:35 ID:cxmtJ+o4
出張先で受けた時のこと．．．
どの曲でも会員の掛け声が大杉で曲も満足に聞き取れない状態
１時間ずっと、気の狂った集団が奇声をあげてる感じでした
ちなみにアタック導入間もない店舗のよう．．．
こんなクラスって、全国に普通にあったりするでつか？
どの曲でも会員の掛け声が大杉で曲も満足に聞き取れない状態
１時間ずっと、気の狂った集団が奇声をあげてる感じでした
ちなみにアタック導入間もない店舗のよう．．．
こんなクラスって、全国に普通にあったりするでつか？
248 ：名無し会員さん：2007/10/11(木) 16:40:50 ID:qxZLMkIh
ランジは低く、だね。
>>245は飛び跳ねているのではないのかな？
効果半減、まさにジャンピングジャンプ状態。
でも個々のペースでやるのが一番。
つかぬ事を伺いますが、ツアー本店アタックって、
・何名入るのですか？
・貴重品はどうやって保管するのですか？
・五月にやった曲名（以前書き込みあったかもしれない）教えてください。
・エアロビ、インタ、パワーが２曲ずつ組み込まれるのでしょうか？
>>245は飛び跳ねているのではないのかな？
効果半減、まさにジャンピングジャンプ状態。
でも個々のペースでやるのが一番。
つかぬ事を伺いますが、ツアー本店アタックって、
・何名入るのですか？
・貴重品はどうやって保管するのですか？
・五月にやった曲名（以前書き込みあったかもしれない）教えてください。
・エアロビ、インタ、パワーが２曲ずつ組み込まれるのでしょうか？
249 ：名無し会員さん：2007/10/11(木) 20:40:40 ID:7FJwJdf3
>247
そんなクラスはほとんど見たことないが・・・
新店舗やアタック導入間もない所は、、
1曲目からの掛け声(奇声)・タイミングズレの掛け声等
聞いてると面白いでつ・・・
そんなクラスはほとんど見たことないが・・・
新店舗やアタック導入間もない所は、、
1曲目からの掛け声(奇声)・タイミングズレの掛け声等
聞いてると面白いでつ・・・
250 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/10/11(木) 21:48:04 ID:Rd46shrA
>・何名入るのですか？
大体３００名
>・貴重品はどうやって保管するのですか？
本店の場合、隅にまとめておいておく。
荷物の周りは、レッスンをやっていないトレーナー陣ががっちりガード。
まあ、観客席も含めると４００名の衆目の中、そうそう簡単に盗難はできないだろう。
と思う
>・五月にやった曲名（以前書き込みあったかもしれない）教えてください。
俺、書きたくてしょうがなかったんだけど、誰一人書こうとしないので、
ひょっとしたら禁止事項かもしれない。
だから、空気読んで黙ってる。
>・エアロビ、インタ、パワーが２曲ずつ組み込まれるのでしょうか？
５月の時は普通のマスタークラス。
だったかな？
確かそうだったと思う。半年前だからはっきりとは覚えてない。スマソ
大体３００名
>・貴重品はどうやって保管するのですか？
本店の場合、隅にまとめておいておく。
荷物の周りは、レッスンをやっていないトレーナー陣ががっちりガード。
まあ、観客席も含めると４００名の衆目の中、そうそう簡単に盗難はできないだろう。
と思う
>・五月にやった曲名（以前書き込みあったかもしれない）教えてください。
俺、書きたくてしょうがなかったんだけど、誰一人書こうとしないので、
ひょっとしたら禁止事項かもしれない。
だから、空気読んで黙ってる。
>・エアロビ、インタ、パワーが２曲ずつ組み込まれるのでしょうか？
５月の時は普通のマスタークラス。
だったかな？
確かそうだったと思う。半年前だからはっきりとは覚えてない。スマソ
251 ：名無し会員さん：2007/10/11(木) 22:09:15 ID:i3nkPeQ4
じょびはキモイんだよ。
脈絡無いアンチが最上級でキモい。
253 ：名無し会員さん：2007/10/11(木) 22:17:52 ID:f9H+HFjj
>>250
ロッカー使えないの？
ロッカー使えないの？
とりあえずアリーナはただの体育館で、店舗と違うことをご了承ください。
店舗の隣の体育館でツアーが開催されると考えてください。
体育館には何百人もの荷物を収納するロッカーはありません。
体育館に行くためにはチェックアウトが必要なので店舗のロッカーは使えません。
契約ロッカーを使うという技はあります。
店舗の隣の体育館でツアーが開催されると考えてください。
体育館には何百人もの荷物を収納するロッカーはありません。
体育館に行くためにはチェックアウトが必要なので店舗のロッカーは使えません。
契約ロッカーを使うという技はあります。
255 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/10/12(金) 00:52:59 ID:sY2jLBix
大概の人は自店舗に戻って、スタジオでながら一汗かいて常連メンバーにツアーの話でもしながら
自店舗の風呂に入るってパターンだと思います。
（自店舗にシャワーしかない店舗除く）
遠征してほぼ全てのツアーのプログラムにでるような人（例えば倉男さんみたいな人）は、
自店ではなく行き慣れた店舗や最寄店舗で済ますようです。
自店舗の風呂に入るってパターンだと思います。
（自店舗にシャワーしかない店舗除く）
遠征してほぼ全てのツアーのプログラムにでるような人（例えば倉男さんみたいな人）は、
自店ではなく行き慣れた店舗や最寄店舗で済ますようです。
257 ：名無し会員さん：2007/10/12(金) 01:28:37 ID:iVuuCKbV
移動は？
乗りあって車の人もいるようですが、やはり電車が大多数のようです。
品川本店なら青物横丁か品川シーサイドですね。
このために宿をとる人もいるようですね。
ついでに都内近郊コナミツアーする人もいるようです。
品川本店なら青物横丁か品川シーサイドですね。
このために宿をとる人もいるようですね。
ついでに都内近郊コナミツアーする人もいるようです。
259 ：本日仕事休み@倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/10/12(金) 14:32:18 ID:qn0afAA5
>>256
日曜日のツアーは、本店にチェックインして着替えてチェックアウトしてツアーにでる。
その後また本店にチェックインして風呂に入って着替えてチェックアウト。
でも★★★の店舗の人がこの手を使うと、他店利用料がそれだけで１８６０円。
複数アイテムに出て、この方法を２回使うと３９２０円。一般会員と特別会員の差額がもう埋まってしまう。
★★だったらそれより更に上乗せの追加費用を払わなければならない。
だからツアーの季節には、所属店舗の★の数によっては特別会員にチェンジするのがお得。
しかし金曜日は本店休館日なのでこの手が使えない。
だからそのまま近隣店舗まで行って風呂に入るしかない。それまではベタベタの体のまま移動orz
>>257
青物横丁からなら歩けば７～８分くらい。
品川から京急本線で行けば、電車の進行方向に向かって左を向いていればコナミのビルが見える。
それにむかって、狭い道をクネクネしながら広い道に出ればそこが本店。
京急本線は青物横丁を通過するものがあるので、品川駅では注意する事。
もし天気が悪い日とか、方向オンチで自信のない人は、品川からタクシーを使っても１０００円程度。
あと、喫煙者はアリーナ周囲はどこもかしこも禁煙なので、本店近くのコンビニで喫煙する模様。
余談だが、ここのコンビニってトレーナーたちが昼飯を買いに来たりするｗ
トレーナーならもっとマシなもの食え！
わしらに栄養不足だなんだかんだ言ってサプリメント売りつけるのが嘘臭く思えてくるぞ！
以上、遠方から参加する皆様への経験談でした。
日曜日のツアーは、本店にチェックインして着替えてチェックアウトしてツアーにでる。
その後また本店にチェックインして風呂に入って着替えてチェックアウト。
でも★★★の店舗の人がこの手を使うと、他店利用料がそれだけで１８６０円。
複数アイテムに出て、この方法を２回使うと３９２０円。一般会員と特別会員の差額がもう埋まってしまう。
★★だったらそれより更に上乗せの追加費用を払わなければならない。
だからツアーの季節には、所属店舗の★の数によっては特別会員にチェンジするのがお得。
しかし金曜日は本店休館日なのでこの手が使えない。
だからそのまま近隣店舗まで行って風呂に入るしかない。それまではベタベタの体のまま移動orz
>>257
青物横丁からなら歩けば７～８分くらい。
品川から京急本線で行けば、電車の進行方向に向かって左を向いていればコナミのビルが見える。
それにむかって、狭い道をクネクネしながら広い道に出ればそこが本店。
京急本線は青物横丁を通過するものがあるので、品川駅では注意する事。
もし天気が悪い日とか、方向オンチで自信のない人は、品川からタクシーを使っても１０００円程度。
あと、喫煙者はアリーナ周囲はどこもかしこも禁煙なので、本店近くのコンビニで喫煙する模様。
余談だが、ここのコンビニってトレーナーたちが昼飯を買いに来たりするｗ
トレーナーならもっとマシなもの食え！
わしらに栄養不足だなんだかんだ言ってサプリメント売りつけるのが嘘臭く思えてくるぞ！
以上、遠方から参加する皆様への経験談でした。
コンビニ弁当に群がるトレーナーｗ うちのイントラもオリジン弁当食ってるしな・・・
261 ：名無し会員さん：2007/10/12(金) 17:12:25 ID:rGO7lQGI
ハマーのリムジン、道路に出ているといいな。
>>248
>・五月にやった曲名（以前書き込みあったかもしれない）教えてください。
割と地味めな選曲だったような…。
多分こんな感じ。
35-01 It's Raining Men
51-02 Baby Baby
41-03 Back In The UK
53-04 I Can't Stand It
40-04 Stop It (I Like It)
56-06 Bad Day
44-09 Shout
55-08 Like The Sun
48-09 Poison
54-10 Hypnotic feat. Elena Mady (Original Version)
39-12 Here I Am
>・五月にやった曲名（以前書き込みあったかもしれない）教えてください。
割と地味めな選曲だったような…。
多分こんな感じ。
35-01 It's Raining Men
51-02 Baby Baby
41-03 Back In The UK
53-04 I Can't Stand It
40-04 Stop It (I Like It)
56-06 Bad Day
44-09 Shout
55-08 Like The Sun
48-09 Poison
54-10 Hypnotic feat. Elena Mady (Original Version)
39-12 Here I Am
263 ：名無し会員さん：2007/10/12(金) 21:04:17 ID:iVuuCKbV
マック十個食いイントラもいるらしい
264 ：名無し会員さん：2007/10/12(金) 21:38:52 ID:UTFxpXNE
265 ：名無し会員さん：2007/10/12(金) 23:45:48 ID:Dr9o8aZB
ロッカーも風呂もストレッチスペースもないようなところって、もはやフィットネスではないです。
しかも他店利用料の何倍もするお金取るなんて、バカにされてるとしか思えないんですけど。
でもそんなツアーに群がる叔母かな人たちがいるおかげで、当日はどの店行っても平和でうれしい。
しかも他店利用料の何倍もするお金取るなんて、バカにされてるとしか思えないんですけど。
でもそんなツアーに群がる叔母かな人たちがいるおかげで、当日はどの店行っても平和でうれしい。
266 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/10/13(土) 01:16:50 ID:P3cTBWCa
>>265
まあ確かにその通りだと思うよ。俺自身、ツアーに参加する前は、
あんなもんに新幹線乗ってホテルとって行く香具師なんて馬鹿かキチガイにしか見えなかったもん。
現在は俺もその馬鹿・キチガイの一人ｗ
でも、ツアーに限らず、一般スポーツクラブでの通常アタックレッスンだって、
運動が嫌いな人から見れば、「わざわざ金払ってしんどい目に会いに行く」ような俺とかアンタは、
間違いなく「馬鹿・キチガイ」だ。
それに、ボディビルダーだって自分の体を作るために膨大なサプリメントや一般人の常識からかけ離れた強烈なトレーニングをする。
マラソンランナーだって一般人からは考えられないような距離を走る。しかも走った後道路にへたばって寝るやつまでいる。
ボクサーだって、一発ストレートがまともに当たれば死んでしまうかもしれない。かつ、世界チャンピオンにならない限りその世界では食っていけない。
しかし世界チャンピオンなんて１００万人に１人いればいい方。そんなものに命まで掛けている。
こいつらみんな、普通の人から見れば馬鹿・キチガイ
普通の趣味の世界だって一緒。一般人には無価値なものを必死になって高い金払って集めている人間なんて、
キチガイそのもの。
ちょっと話はそれたが、馬鹿にする前に一回参加してごらん。
世界観が変わるかもしれないから。
ボディビルを経験していない奴がボディビルを馬鹿にすると、ビルダーは怒る。「せめて経験してから来い」と。
ボディアタックを経験していない奴がボディアタックを馬鹿にすると、アタッカーは怒る。「せめて経験してから来い」と。
それと一緒で、ツアーを経験しない人間にツアーを批判する資格は無いと思う。
まあ確かにその通りだと思うよ。俺自身、ツアーに参加する前は、
あんなもんに新幹線乗ってホテルとって行く香具師なんて馬鹿かキチガイにしか見えなかったもん。
現在は俺もその馬鹿・キチガイの一人ｗ
でも、ツアーに限らず、一般スポーツクラブでの通常アタックレッスンだって、
運動が嫌いな人から見れば、「わざわざ金払ってしんどい目に会いに行く」ような俺とかアンタは、
間違いなく「馬鹿・キチガイ」だ。
それに、ボディビルダーだって自分の体を作るために膨大なサプリメントや一般人の常識からかけ離れた強烈なトレーニングをする。
マラソンランナーだって一般人からは考えられないような距離を走る。しかも走った後道路にへたばって寝るやつまでいる。
ボクサーだって、一発ストレートがまともに当たれば死んでしまうかもしれない。かつ、世界チャンピオンにならない限りその世界では食っていけない。
しかし世界チャンピオンなんて１００万人に１人いればいい方。そんなものに命まで掛けている。
こいつらみんな、普通の人から見れば馬鹿・キチガイ
普通の趣味の世界だって一緒。一般人には無価値なものを必死になって高い金払って集めている人間なんて、
キチガイそのもの。
ちょっと話はそれたが、馬鹿にする前に一回参加してごらん。
世界観が変わるかもしれないから。
ボディビルを経験していない奴がボディビルを馬鹿にすると、ビルダーは怒る。「せめて経験してから来い」と。
ボディアタックを経験していない奴がボディアタックを馬鹿にすると、アタッカーは怒る。「せめて経験してから来い」と。
それと一緒で、ツアーを経験しない人間にツアーを批判する資格は無いと思う。
267 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 01:29:31 ID:Ne0VhC11
269 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 01:59:47 ID:Ne0VhC11
270 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 01:59:47 ID:zYDiVrsZ
差別用語が多いレスがあるスレですね。
271 ：265：2007/10/13(土) 07:53:43 ID:MERgWkD1
>>266
ツアーに参加したことはあります。本店ではなく守口ですけど。
そのとき感じた不満な点を挙げると、フィットネスという観点では
・ロッカーやシャワーはあるけど数が少なくて実質的に使えない。
・ストレッチスペースがない。
（守口の場合、これらはチェックインすれば回避できる）
・待ち時間が長いので体が冷える。
・ポジションによっては水が遠い。
・プッシュアップや筋コン・ストレッチでマットが使えない。
他にも
・チケットが高い。海外MTが来たら￥3,200。
・ＤＱＮの巣窟。
強いて良い点を挙げると
・トレーナー数人によるインストラクションは豪華。
・ランニングトラックは通常の店舗では味わえないスケール。
・仲間と連れ立って行くと楽しい。
・他店のアタック叔母かｗと再会できる。
だけど不満のほうが大きくて２度と行きません。
世界観が変わるなんて(ry
他に何かいいことありますか？
ツアーに参加したことはあります。本店ではなく守口ですけど。
そのとき感じた不満な点を挙げると、フィットネスという観点では
・ロッカーやシャワーはあるけど数が少なくて実質的に使えない。
・ストレッチスペースがない。
（守口の場合、これらはチェックインすれば回避できる）
・待ち時間が長いので体が冷える。
・ポジションによっては水が遠い。
・プッシュアップや筋コン・ストレッチでマットが使えない。
他にも
・チケットが高い。海外MTが来たら￥3,200。
・ＤＱＮの巣窟。
強いて良い点を挙げると
・トレーナー数人によるインストラクションは豪華。
・ランニングトラックは通常の店舗では味わえないスケール。
・仲間と連れ立って行くと楽しい。
・他店のアタック叔母かｗと再会できる。
だけど不満のほうが大きくて２度と行きません。
世界観が変わるなんて(ry
他に何かいいことありますか？
272 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 09:04:25 ID:zYDiVrsZ
ないんじゃない？
好きずきだけどさ。
ホームの75分イベントとかの方が、ツアー70分よりいい。
グッズいらないし。
好きずきだけどさ。
ホームの75分イベントとかの方が、ツアー70分よりいい。
グッズいらないし。
273 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 16:08:51 ID:BYmZsr8C
そうなんだよね。ツアーは70分といっても結局普通のマスタークラスと何ら変わらない。
昔の店舗イベント90分は、プッシュアップ２曲、インターバル３曲等楽しかった。
昔の店舗イベント90分は、プッシュアップ２曲、インターバル３曲等楽しかった。
274 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 20:53:58 ID:nN0q3A4l
>>273
プッシュアップ２曲とはすごい。
うちの店も、通常マスターでよくインターバル２曲とかやってくれた。
１－２－３－４－５－６－７－８－９－８－１０－１１ってな感じで。
（ルール違反だとかいう奴出てきそうだけど）
ツアーは選曲も曲数もイベント性をもっともっと持ってほしい。
話はまったく変わるけど、Scooterとか2Unlimitedっていまでも活動しているの？
もし今日本でライブやっても首都圏の中ホールは埋まるかも。
プッシュアップ２曲とはすごい。
うちの店も、通常マスターでよくインターバル２曲とかやってくれた。
１－２－３－４－５－６－７－８－９－８－１０－１１ってな感じで。
（ルール違反だとかいう奴出てきそうだけど）
ツアーは選曲も曲数もイベント性をもっともっと持ってほしい。
話はまったく変わるけど、Scooterとか2Unlimitedっていまでも活動しているの？
もし今日本でライブやっても首都圏の中ホールは埋まるかも。
275 ：名無し会員さん：2007/10/13(土) 22:47:21 ID:SAmPWdi1
ツアーの70分は、10分多くやるんじゃない。メンバー紹介他で潰れる。
276 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/10/14(日) 00:11:48 ID:oD8fvtqs
>>271
それはすまんかった。つい、ツアーにした事ない香具師と勘違いしてしまった。
すまんかった。申し訳ない。
いちいちアンタの言う事、もっともなことばっかり。全面的に反論できないしするつもりも無い。
確かにツアーなんてわざわざ高い金払って環境の悪いところでレッスンするなんて、明らかにおかしい。
単なるお祭りと捕らえ、行きたい人だけが行くのが妥当なところだ思う。
俺の場合、お祭り感覚もあるけど、それよりも個人的事情が絡んでいる。
その昔東京で仕事していて、当時通っていた常連店で、イントラデビューした人が、
数年たってトレーナーに昇格して、晴れ舞台に立っている。何百人もの人間を仕切っている。
それが見たいから行っている。
まるで成長した子供を目を細めて喜んでいるジジイそのものｗ
だから多分、この人たちが引退したら、もうツアーには行かないと思う。でもそれより前に俺が引退すると思うがｗｗｗ
それはすまんかった。つい、ツアーにした事ない香具師と勘違いしてしまった。
すまんかった。申し訳ない。
いちいちアンタの言う事、もっともなことばっかり。全面的に反論できないしするつもりも無い。
確かにツアーなんてわざわざ高い金払って環境の悪いところでレッスンするなんて、明らかにおかしい。
単なるお祭りと捕らえ、行きたい人だけが行くのが妥当なところだ思う。
俺の場合、お祭り感覚もあるけど、それよりも個人的事情が絡んでいる。
その昔東京で仕事していて、当時通っていた常連店で、イントラデビューした人が、
数年たってトレーナーに昇格して、晴れ舞台に立っている。何百人もの人間を仕切っている。
それが見たいから行っている。
まるで成長した子供を目を細めて喜んでいるジジイそのものｗ
だから多分、この人たちが引退したら、もうツアーには行かないと思う。でもそれより前に俺が引退すると思うがｗｗｗ
コテハンは今すぐ引退しろ
278 ：じょび携帯さま：2007/10/14(日) 02:21:13 ID:XxrKJUgt
嫌です。
ホームのマスターで１曲ご褒美がナチュラルで一番嬉しい。
ホームのマスターで１曲ご褒美がナチュラルで一番嬉しい。
トレーナーなんて、たいしたことない奴も混じっている
よっぽど、バイトイントラのほうがましなこともある。
よっぽど、バイトイントラのほうがましなこともある。
280 ：名無し会員さん：2007/10/14(日) 09:38:43 ID:klG4zTUt
俺はツアーに参加した事もないし
したいとも思わないが266の意見は
なんとなく同意してしまうところがある･･･
金払ってハァハァしてる時点で50歩100歩だよね！
したいとも思わないが266の意見は
なんとなく同意してしまうところがある･･･
金払ってハァハァしてる時点で50歩100歩だよね！
281 ：名無し会員さん：2007/10/14(日) 10:41:36 ID:O5XGAfEw
>277
コテハンはこの無責任な匿名掲示板の中で
意味があるかどうか分からんが
それなりの責任をもって発言をしている。
色々なIDで好きかってな事を書き込む
名無し会員よりはるかにまとも。
コテハンの発言は必ず目を通すよ
おいらは
コテハンはこの無責任な匿名掲示板の中で
意味があるかどうか分からんが
それなりの責任をもって発言をしている。
色々なIDで好きかってな事を書き込む
名無し会員よりはるかにまとも。
コテハンの発言は必ず目を通すよ
おいらは
コテが集まってくると、コテのスレになるから駄目だ
じょ●関係は特に最悪だ、スプレーで駆除したいくらいだ
だけど、今回の倉男師匠の一連の発言はとても内容があってよかったと思う
東京には行かないが現状がよくわかった
じょ●関係は特に最悪だ、スプレーで駆除したいくらいだ
だけど、今回の倉男師匠の一連の発言はとても内容があってよかったと思う
東京には行かないが現状がよくわかった
283 ：２８１だよ：2007/10/14(日) 13:14:04 ID:O5XGAfEw
＞282
＞コテが集まってくると、コテのスレになる
それはあるな。
増長するとコテだけに目立つ
しかしコテを叩くからそうなるのでは
共存する術はないのかな
おいらなんか、色々なパソでＩＤを変えて発言するよ。
＞コテが集まってくると、コテのスレになる
それはあるな。
増長するとコテだけに目立つ
しかしコテを叩くからそうなるのでは
共存する術はないのかな
おいらなんか、色々なパソでＩＤを変えて発言するよ。
>色々なIDで好きかってな事を書き込む
>名無し会員よりはるかにまとも。
↓
>おいらなんか、色々なパソでＩＤを変えて発言するよ。
・・・。
まあ、これは置いといて
コテを叩くからそうなるんじゃなくて、コテが言ったことを守らないから荒れるんだよ
特にじょ●
なんか関係ないレスになってるからやめるわ、アタックの話題どうぞ↓
>名無し会員よりはるかにまとも。
↓
>おいらなんか、色々なパソでＩＤを変えて発言するよ。
・・・。
まあ、これは置いといて
コテを叩くからそうなるんじゃなくて、コテが言ったことを守らないから荒れるんだよ
特にじょ●
なんか関係ないレスになってるからやめるわ、アタックの話題どうぞ↓
アタック#58の2曲目、イエーエーエーって所、皆さん所ではどんな感じでやってますか？
イントラさんが前に手をダラーンと出すのでとりあえず真似してるけど、
なんの事なんだか未だにわからん。イントラ含めて、皆苦笑いだし。
イントラさんが前に手をダラーンと出すのでとりあえず真似してるけど、
なんの事なんだか未だにわからん。イントラ含めて、皆苦笑いだし。
239 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 22:58
つまりセクハラしてるという認識はあるわけですかそうですか・・・
240 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 22:59
うん
251 名前： クソ終わった師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:35
おまえが俺と同じ行動を取ったらセクハラ
でも俺はキャラとして許されている
ただのギャグとしか思われていない
それの証拠に今だに強制退会もないし注意一つされた事もない
これが俺とおまえら格の違いの違い
わかった？
つまりセクハラしてるという認識はあるわけですかそうですか・・・
240 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 22:59
うん
251 名前： クソ終わった師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:35
おまえが俺と同じ行動を取ったらセクハラ
でも俺はキャラとして許されている
ただのギャグとしか思われていない
それの証拠に今だに強制退会もないし注意一つされた事もない
これが俺とおまえら格の違いの違い
わかった？
287 ：名無し会員さん：2007/10/14(日) 20:56:22 ID:hleTnmUc
288 ：名無し会員さん：2007/10/14(日) 21:04:35 ID:H/58LDCG
>>285
良く行く店のイントラは、1セット目、2セット目は
「今日のイエーのポーズを考えて」「まだ考えるだけ」と言い、
3セット目で、「ここで、イエーのポーズ」と言ってる。
でも、自分はまだやったことない。
良く行く店のイントラは、1セット目、2セット目は
「今日のイエーのポーズを考えて」「まだ考えるだけ」と言い、
3セット目で、「ここで、イエーのポーズ」と言ってる。
でも、自分はまだやったことない。
>>287
あたしも 一人で 「いえ～」（やっぱ 寂しいぞ）
あたしも 一人で 「いえ～」（やっぱ 寂しいぞ）
290 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/10/14(日) 22:44:18 ID:Go4hcNm5
「イエー」のポーズ、俺が良くいくところはみんなで一緒に「イエ－ッ」とポーズを取るな。
少なくても４列目までは。
で、このときのポーズはいろいろあっておもしろい。
王子様スタイルでひざまずいて、「イエ－ッ」とやるひと。
イントラが同性のときに限り、投げキッスしながら「イエ－ッ」とやる人。（異性だとセクハラの嫌疑がかかるから）
肥満気味の人が、わざわざ雲竜型の土俵入りの格好して、右手を出して「イエー、ごっちゃんです」なんてやる人もいたりするｗ
ま、楽しみ方は人それぞれってことで。おｋ
少なくても４列目までは。
で、このときのポーズはいろいろあっておもしろい。
王子様スタイルでひざまずいて、「イエ－ッ」とやるひと。
イントラが同性のときに限り、投げキッスしながら「イエ－ッ」とやる人。（異性だとセクハラの嫌疑がかかるから）
肥満気味の人が、わざわざ雲竜型の土俵入りの格好して、右手を出して「イエー、ごっちゃんです」なんてやる人もいたりするｗ
ま、楽しみ方は人それぞれってことで。おｋ
291 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/10/14(日) 23:00:38 ID:PNtj9HED
>>290
んなことでセクハラの嫌疑なんてかからんよ
んなことでセクハラの嫌疑なんてかからんよ
ボディアタック、これまで参加したことなしで、いきなり60分クラスって
きつい(体力＆動き)？
ちなみにほぼ毎週ボディステップ60分には参加して、動きはそこそこ
ついていけてます。
きつい(体力＆動き)？
ちなみにほぼ毎週ボディステップ60分には参加して、動きはそこそこ
ついていけてます。
293 ：名無し会員さん：2007/10/14(日) 23:28:58 ID:hleTnmUc
294 ：名無し会員さん：2007/10/15(月) 01:26:33 ID:pUJ9ACoD
BODYATTACK 59
01. Truly Madly Deeply - Cascada
02. Wind It Up - Faster Faster feat GG
03. Spiderman - Toast and Jam featuring Ant P
04. U Spin Me - DJ Denzi
05. Dirty - BodyRockers
06. Where Is The Love - Kelston Ragga Crew
07. Mambo - Latin Invasion
08. When I Close My Eyes - Pistolet
09. Pump It Up - Hard Out Crew
10. Put Your Hands Up For Detroit - DJ Evil Shock
11. Beautiful Liar - Beyonce and Shakira
12. Do You Know? - Enrique Iglesias
01. Truly Madly Deeply - Cascada
02. Wind It Up - Faster Faster feat GG
03. Spiderman - Toast and Jam featuring Ant P
04. U Spin Me - DJ Denzi
05. Dirty - BodyRockers
06. Where Is The Love - Kelston Ragga Crew
07. Mambo - Latin Invasion
08. When I Close My Eyes - Pistolet
09. Pump It Up - Hard Out Crew
10. Put Your Hands Up For Detroit - DJ Evil Shock
11. Beautiful Liar - Beyonce and Shakira
12. Do You Know? - Enrique Iglesias
295 ：名無し会員さん：2007/10/15(月) 01:26:43 ID:8FzrFUfr
今日よく遠征する他店ではじめて 40-7 Shooting Starをやった。
曲のアレンジ、コリオともちょっと古さを感じさせるというか、
コンバット版のほうが好きかなぁ～って感想だったけど
今一番信頼しているイントラさんだし、他店のオレのリクエストに
快く応えてくれた事に感激し、会員さんが元気で大きく盛り上がった
事に感激して、内容なんかどーでもよくなった。www
>>292
大丈夫ですよ。
調整の幅が少ない分(台に乗らないわけにゃいかないもんねww)
ステップの方がきついと思う。
曲のアレンジ、コリオともちょっと古さを感じさせるというか、
コンバット版のほうが好きかなぁ～って感想だったけど
今一番信頼しているイントラさんだし、他店のオレのリクエストに
快く応えてくれた事に感激し、会員さんが元気で大きく盛り上がった
事に感激して、内容なんかどーでもよくなった。www
>>292
大丈夫ですよ。
調整の幅が少ない分(台に乗らないわけにゃいかないもんねww)
ステップの方がきついと思う。
296 ：名無し会員さん：2007/10/15(月) 02:10:09 ID:ua3bxnHo
今の曲の最後のニーアップで回転する時、その場で
回ってる人がいるから、ぶつかりそうになる。
でも、もしかして回転しながら横移動の私が間違ってるのか？
回ってる人がいるから、ぶつかりそうになる。
でも、もしかして回転しながら横移動の私が間違ってるのか？
297 ：名無し会員さん：2007/10/15(月) 02:41:35 ID:W8lSenxy
298 ：名無し会員さん：2007/10/15(月) 10:15:36 ID:sbc8We4x
>>293
>>295
レスどうもありがと。
今は中間決算の真っ只中で連日終電帰りの状態ですが、
今週末の休日出勤後に体力が残っていたら参加してみます。
ちなみに明日から数日、残業でホテル住まい。トホホ・・
>>295
レスどうもありがと。
今は中間決算の真っ只中で連日終電帰りの状態ですが、
今週末の休日出勤後に体力が残っていたら参加してみます。
ちなみに明日から数日、残業でホテル住まい。トホホ・・
301 ：名無し会員さん：2007/10/16(火) 15:31:07 ID:C8XRre8o
じょびは家でおとなしくビリーでもやっててくれ。
お前がスタジオいるとウザイ
お前がスタジオいるとウザイ
302 ：名無し会員さん：2007/10/17(水) 00:30:08 ID:CXaGZEi5
>>301
ウザイのはおまえだ ヴォケ！
ウザイのはおまえだ ヴォケ！
303 ：名無し会員さん：2007/10/17(水) 23:44:13 ID:lutmA0jy
アタックはテックとショートにでてますが物足りなくなってきました。
アタック45はないので60分のに出ようと思ってますがついて行けるでしょうか。
ちなみにコンバットは60分ついて行けます。
アタック45はないので60分のに出ようと思ってますがついて行けるでしょうか。
ちなみにコンバットは60分ついて行けます。
304 ：名無し会員さん：2007/10/18(木) 01:12:33 ID:BVw4rp+G
全然、大丈夫
レスミルはしんどく成ったらオプションでＯＫやし
３０分出たら６０も普通に出来ると思うよ
レスミルはしんどく成ったらオプションでＯＫやし
３０分出たら６０も普通に出来ると思うよ
305 ：名無し会員さん：2007/10/18(木) 02:10:20 ID:ZGGBWKML
多少しんどいけど、
その分楽しいよ。
風邪でパンプマスタとアタックマスター２回とステップマスター逃したこの一週間はつらい……
その分楽しいよ。
風邪でパンプマスタとアタックマスター２回とステップマスター逃したこの一週間はつらい……
ありがとうございます。
オプションの動きは余り知りませんが、60分のアタック挑戦してみます。
オプションの動きは余り知りませんが、60分のアタック挑戦してみます。
307 ：名無し会員さん：2007/10/18(木) 12:58:32 ID:wYX7JLMp
久しぶりにショートやった。
１，２，３，８，９だった。
これ、最高に気持ちいい！
１，２，３，８，９だった。
これ、最高に気持ちいい！
308 ：名無し会員さん：2007/10/18(木) 20:03:13 ID:ZGGBWKML
ずりぃ
309 ：名無し会員さん：2007/10/18(木) 23:38:00 ID:H1ItOvJb
うらやましいね
会員の気持ちが解るいいイントラだ
会員の気持ちが解るいいイントラだ
いいなぁ。
昨日のショートはランニング「だけ」55で、イントロ聴いた瞬間萎え萎え…
昨日のショートはランニング「だけ」55で、イントロ聴いた瞬間萎え萎え…
311 ：名無し会員さん：2007/10/19(金) 01:29:08 ID:9bCNLaEP
312 ：名無し会員さん：2007/10/19(金) 03:54:35 ID:fkzJ4IoP
313 ：名無し会員さん：2007/10/19(金) 06:34:18 ID:egoRQVNO
>>312
程度問題。受ける側にとって困ることもなさそうだし、別にいいと思う。
そもそも規定うんぬんはレスミルズとインストラクター（コナミ）の間のことであって、
レッスンを受ける一般の会員には関係ない。
程度問題。受ける側にとって困ることもなさそうだし、別にいいと思う。
そもそも規定うんぬんはレスミルズとインストラクター（コナミ）の間のことであって、
レッスンを受ける一般の会員には関係ない。
314 ：名無し会員さん：2007/10/19(金) 07:26:41 ID:zsuFT88P
でも規定やぶりが横行すると、最終的に困るのは一般会員では？
ほどほどに目立たないようにお願いします。こんなとこにカキコするのも無しの方向で。
ほどほどに目立たないようにお願いします。こんなとこにカキコするのも無しの方向で。
315 ：名無し会員さん：2007/10/19(金) 08:59:33 ID:vXmHCKoZ
うちのイントラは今月からライセンスを取って
ショートを今まで３回やったけど
一曲も間違えないでしたことはないよ
ショートを今まで３回やったけど
一曲も間違えないでしたことはないよ
316 ：名無し会員さん：2007/10/19(金) 23:38:25 ID:o9V2im3O
規定敏感厨は出てこなくていいよ。
（楽しい方向の）イレギュラーな規定無視はみんなＷｅｌｃｏｍｅだと思うよ。
（楽しい方向の）イレギュラーな規定無視はみんなＷｅｌｃｏｍｅだと思うよ。
317 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 00:04:46 ID:R002Uqjp
おっしゃる通り
規定より参加者を楽しませてこそプロだ
規定より参加者を楽しませてこそプロだ
318 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 00:10:53 ID:FXXh1stH
楽しいかどうかは人それぞれだから何とも言えないけど、
安全上の問題がなければ>>307みたいな選曲でもいいんじゃない？
そもそも30分とか45分って本家レスミルズにはなく日本独自なのでは？
だとしたら規定なんてほとんど無意味だと思うけど。
安全上の問題がなければ>>307みたいな選曲でもいいんじゃない？
そもそも30分とか45分って本家レスミルズにはなく日本独自なのでは？
だとしたら規定なんてほとんど無意味だと思うけど。
319 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 00:17:57 ID:uUC8+FFo
320 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 01:10:31 ID:mebnZyYn
まあ、ええんちゃうん！？
パンプでスクワットばっかりとかバイセプばっかりとかは勘弁してほしいけど・・・
うちではコンバットのイベントで７５分間ムエタイトラックってのありましたよ。
めちゃめちゃテンション揚がって楽しかったよ
パンプでスクワットばっかりとかバイセプばっかりとかは勘弁してほしいけど・・・
うちではコンバットのイベントで７５分間ムエタイトラックってのありましたよ。
めちゃめちゃテンション揚がって楽しかったよ
321 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 02:15:22 ID:KIhUKkUg
決められた規定の中で、いかに楽しませるのかがプロでしょ。
技量がなかったり、フォームが悪いイントラが、違う方向（１曲多く等）に走る。
技量がなかったり、フォームが悪いイントラが、違う方向（１曲多く等）に走る。
322 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 02:27:35 ID:IKbDZucV
>>319
多分、ここで書いているような、アタックや激しい運動に慣れた人の場合、
後半インターバル＆パワーでも大丈夫だと思うけど、初心者・アタック
不慣れなレベルだと、この構成は辛いみたい。
こういう人達に続けて出てもらうためには、正式構成の方にしないと
ついてこれないからダメ･･･ってイントラさんが言ってた。
だいいち、それが本来のショートの目的だしね。
多分、ここで書いているような、アタックや激しい運動に慣れた人の場合、
後半インターバル＆パワーでも大丈夫だと思うけど、初心者・アタック
不慣れなレベルだと、この構成は辛いみたい。
こういう人達に続けて出てもらうためには、正式構成の方にしないと
ついてこれないからダメ･･･ってイントラさんが言ってた。
だいいち、それが本来のショートの目的だしね。
323 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 06:10:03 ID:hrsdjLkT
324 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 08:52:50 ID:0wcsMKkJ
>>319
＞ピークが３曲連続なんて明らかに安全上問題有りでしょ
３曲目はピークじゃないし。
イベントなどでインタ、パワー、インタ、パワーなどやるでしょ。
>>321
あなた、レッスン楽しんでいないよね。
>>322
そうそう、そうだった、そうだった。それだけは言える。
ショートは初心者、初級者誘導プログラムだからね。
＞ピークが３曲連続なんて明らかに安全上問題有りでしょ
３曲目はピークじゃないし。
イベントなどでインタ、パワー、インタ、パワーなどやるでしょ。
>>321
あなた、レッスン楽しんでいないよね。
>>322
そうそう、そうだった、そうだった。それだけは言える。
ショートは初心者、初級者誘導プログラムだからね。
3曲目は、12曲構成の時で言えば1回目のピークだよな。
326 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 11:17:10 ID:biOCCL1f
自分さえよければって考えの奴が多いんだな
327 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 12:01:45 ID:3Yd4G2qQ
１・２・３・８・９か・・・一応初心者の人がいないことを確認してからやったほうがいいね
マスター受けているほうから見れば最高に死ねるプログラムだ
マスター受けているほうから見れば最高に死ねるプログラムだ
328 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 12:22:33 ID:o0mwFsTj
そんな堅いこというなよ～。楽しくやろうぜ。
辛かったらオプション使うか動きを小さくすれば良いじゃん。
楽しく！楽しく！
辛かったらオプション使うか動きを小さくすれば良いじゃん。
楽しく！楽しく！
329 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 12:41:35 ID:FoKk/wBB
ランジきついのと楽なののさ差が大きいね。
46 54はかなり逝ける。
体力なくなったのか58もかなりつらい。
46 54はかなり逝ける。
体力なくなったのか58もかなりつらい。
アタック60分チャレンジしてきました。
スーパーマン、ジャック…手抜きせずきっちりやって最初からとばしてたら…途中からバテ気味。パワートラックで死にました…orz
スーパーマン、ジャック…手抜きせずきっちりやって最初からとばしてたら…途中からバテ気味。パワートラックで死にました…orz
331 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 20:08:20 ID:S1BkVjO5
>>327
１・３・４・８・９でやってくれたらネ申
１・３・４・８・９でやってくれたらネ申
332 ：名無し会員さん：2007/10/20(土) 22:27:07 ID:OGyOeDix
ステップ６０→パンプ６０→アタック６０は
やりすぎ？
アタックの腕立ては体が動かなかった。
やりすぎ？
アタックの腕立ては体が動かなかった。
333 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/10/20(土) 23:16:53 ID:l6n+AVhq
>>332
若いのう・・・・おじさんはうらやましい
若いのう・・・・おじさんはうらやましい
335 ：名無し会員さん：2007/10/21(日) 00:44:37 ID:oNw6j+2o
皆さん年は幾つですか。
自分は34です。
自分は34です。
うちは土曜はマスター2本、日曜は45とマスター1本ずつあるのだが、
全部出ているツワモノがいるらしい。
58だから出来るのだろうか？
全部出ているツワモノがいるらしい。
58だから出来るのだろうか？
338 ：名無し会員さん：2007/10/21(日) 02:18:25 ID:1hPjKuCf
手ぇ抜いてんだよ
339 ：名無し会員さん：2007/10/21(日) 10:01:54 ID:tIeIXK9q
>>325
１回目のピークは４曲目（Plyometric)でそ
１回目のピークは４曲目（Plyometric)でそ
340 ：名無し会員さん：2007/10/21(日) 10:19:53 ID:Ylz8+H3a
手を抜いて本数出るよりも
１回に全力を注ぎ込んでこそアタックだと思う。
もちろん全てのレッスンをフルで受けれたらそれは凄い。
１回に全力を注ぎ込んでこそアタックだと思う。
もちろん全てのレッスンをフルで受けれたらそれは凄い。
341 ：名無し会員さん：2007/10/21(日) 12:39:55 ID:wRMmmVKC
340に同感。
毎日のようにあちこちのスタジオに行きまくり、
毎日2～3本のレッスンをこなしていると豪語している人がいるけど、
少なくてもいいからもっと真剣にやったら、と思いますね。
まぁ、ストレス発散が目的と言うなら、手を抜いてもいいとは思うけど。
毎日のようにあちこちのスタジオに行きまくり、
毎日2～3本のレッスンをこなしていると豪語している人がいるけど、
少なくてもいいからもっと真剣にやったら、と思いますね。
まぁ、ストレス発散が目的と言うなら、手を抜いてもいいとは思うけど。
342 ：名無し会員さん：2007/10/21(日) 14:43:08 ID:QN3dZxTB
>>331
盛りの付いたサルみたいでやだ
盛りの付いたサルみたいでやだ
1セット目、2セット目、3セット目とレベルをあげていくのが本当のアタック。
1セット目から飛ばしすぎて3セット目が1セット目より強度が落ちている人を見ると
なんだかなーと思ってしまう。
最初から飛ばすのは間違い。
ちゃんとしたイントラなら煽るだけではなくその辺メリハリつけるよう教えてくれるんだけどね。
1セット目から飛ばしすぎて3セット目が1セット目より強度が落ちている人を見ると
なんだかなーと思ってしまう。
最初から飛ばすのは間違い。
ちゃんとしたイントラなら煽るだけではなくその辺メリハリつけるよう教えてくれるんだけどね。
近々、約三週間ほど入院することになっているのですが、
やはりそれくらい空いてしまうと思うように身体は動かないものですか？
アタックは今は週に二回やっています。
やはりそれくらい空いてしまうと思うように身体は動かないものですか？
アタックは今は週に二回やっています。
仕事忙しくって３週間ぶりにアタックやったら筋肉痛になったよ
キックとか８分くらいで手加減してやったんだけどね
入院だと余計に筋肉落ちるから、退院後は様子みながらやったほうがいいだろうね
キックとか８分くらいで手加減してやったんだけどね
入院だと余計に筋肉落ちるから、退院後は様子みながらやったほうがいいだろうね
>>345
そう、アタックができなくなることもつらいけれど、筋肉が落ちてしまうことがつらいです。
といっても、女なのでそんなに心配するほど筋肉はついていませんが・・・。
退院後しばらくは、周りの方に迷惑を掛けない程度に強度を落としてやってみます！
そう、アタックができなくなることもつらいけれど、筋肉が落ちてしまうことがつらいです。
といっても、女なのでそんなに心配するほど筋肉はついていませんが・・・。
退院後しばらくは、周りの方に迷惑を掛けない程度に強度を落としてやってみます！
ここで質問なんですが、
アタックに出た後、必ず顔が赤くなり、なかなかさめません。
これはどうしてなんでしょう？
コンバットやジャムなどではそうならないのですが。
うまく呼吸できなくて酸欠になっているのでしょうか？
詳しい人、教えて下さい。
アタックに出た後、必ず顔が赤くなり、なかなかさめません。
これはどうしてなんでしょう？
コンバットやジャムなどではそうならないのですが。
うまく呼吸できなくて酸欠になっているのでしょうか？
詳しい人、教えて下さい。
>>348
レスありがとうございます。
心拍数があがりすぎているんですかね。
でも、カンペキな動きをしないといやだし。困っちゃったな・・。
他のアイテムだと、マスタークラスでも大丈夫なんですけど、
アタックはショートでも顔が赤くなってしまうんです。
死にそうに苦しいわけじゃないんですが・・。
レスありがとうございます。
心拍数があがりすぎているんですかね。
でも、カンペキな動きをしないといやだし。困っちゃったな・・。
他のアイテムだと、マスタークラスでも大丈夫なんですけど、
アタックはショートでも顔が赤くなってしまうんです。
死にそうに苦しいわけじゃないんですが・・。
>>349
水分不足じゃないかな。
運動が始まってからがぶがぶ飲んでも吸収が追いつかないから
アタック開始30分前くらいにに500ml程度の水分をとって、
レッスン中はあんまりがぶ飲みしないほうがイイらしいよ。
実行するようにしてからたしかに顔の赤みがマシになったよ（私も真っ赤っかになるタイプ）。
って、前にも同じような事レスした希ガスorz
水分不足じゃないかな。
運動が始まってからがぶがぶ飲んでも吸収が追いつかないから
アタック開始30分前くらいにに500ml程度の水分をとって、
レッスン中はあんまりがぶ飲みしないほうがイイらしいよ。
実行するようにしてからたしかに顔の赤みがマシになったよ（私も真っ赤っかになるタイプ）。
って、前にも同じような事レスした希ガスorz
352 ：名無し会員さん：2007/10/24(水) 23:25:39 ID:opynqHmw
今更だけど、Laylaで、
ジャック＊３でスタージャンプ、その次はＪ＊３＋ＳＪ、それともＪ＊４？
ジャック＊３でスタージャンプ、その次はＪ＊３＋ＳＪ、それともＪ＊４？
353 ：名無し会員さん：2007/10/25(木) 06:42:08 ID:anm/23Yw
J4
ヒールジャック前にスタージャンプはしない、だと思ふ。
ヒールジャック前にスタージャンプはしない、だと思ふ。
354 ：名無し会員さん：2007/10/25(木) 22:04:23 ID:+n4t0uJH
スタージャンプしてたら、ヒールジャックに入るタイミングが遅れるわな
355 ：名無し会員さん：2007/10/25(木) 22:42:17 ID:8Hhf2poW
へたくそ
356 ：名無し会員さん：2007/10/25(木) 23:57:12 ID:9kIYx93h
>>352ですが、
スタージャンプしてもヒールジャックは入れるが、
ＳＪするイントラとしないイントラがいるから聞いてみたのよ。
上にもあったけど、ショートで
１－２－３－○－◎やった。
又変な奴出てくるからはっきりと言わないけど。
すっごいしんどくて、すっごい楽しくて、すっごい達成感あった。
○はキックが１３６回出てくる曲。
◎はスーパーマンやＴＪが出てくる曲。
スタージャンプしてもヒールジャックは入れるが、
ＳＪするイントラとしないイントラがいるから聞いてみたのよ。
上にもあったけど、ショートで
１－２－３－○－◎やった。
又変な奴出てくるからはっきりと言わないけど。
すっごいしんどくて、すっごい楽しくて、すっごい達成感あった。
○はキックが１３６回出てくる曲。
◎はスーパーマンやＴＪが出てくる曲。
>>356
うちはいつも３ジャック→☆→ヒールジャック
解ってれば充分余裕で入れるよね。
それから、イベント以外でのイレギュラーな構成が楽しいのは
すげーよく解るけどここで書くのはやめようよ。
つーかやめてください。お願いします。
やった曲書いたりしたらどこの店舗か解る人には解っちゃうし
安全性がとかうるさい人に本部にチクられたらおしまいだよ？そんなのやだよ。
うちはいつも３ジャック→☆→ヒールジャック
解ってれば充分余裕で入れるよね。
それから、イベント以外でのイレギュラーな構成が楽しいのは
すげーよく解るけどここで書くのはやめようよ。
つーかやめてください。お願いします。
やった曲書いたりしたらどこの店舗か解る人には解っちゃうし
安全性がとかうるさい人に本部にチクられたらおしまいだよ？そんなのやだよ。
358 ：名無し会員さん：2007/10/26(金) 07:56:40 ID:lFeLjfpf
>>357
誰かが本部にチクったとしよう。その後どうなるか。
① 本部が調査した結果、その構成が安全上問題があると判断された場合
本部による是正措置によりクラスはより安全となり、受ける側にはよい対応となる。
本部の厳しい指導で構成が順守されることによって>>357みたいなウザい香具師が出ることもなくなるｗ
② 本部が調査した結果、その構成でも安全上問題がないと判断された場合
声が大きければ構成の変更もあり得る。コンバットショートにムエタイが導入された事例あり。
>>357みたいな香具師が出ることもなくなるｗ
③ その構成では安全上問題はないが、レスミルズとの契約上問題があると判断された場合
前と同じで声が大きければレスミルズでの構成の変更もあり得る？
そうであれば>>357みたいな香具師が出ることもなくなるｗ
④ 本部が何もしない場合
もしかしたら怪我人が出るかもしれない。怪我人が出れば強度を落とす方向への構成変更もあり得る。
1-2-5-6-7とかｗ 何よりいつまでたっても>>357みたいな香具師が出てくるのがウザイｗ
チクりがないのは④と同じ。私は④以外がいいｗ
誰かが本部にチクったとしよう。その後どうなるか。
① 本部が調査した結果、その構成が安全上問題があると判断された場合
本部による是正措置によりクラスはより安全となり、受ける側にはよい対応となる。
本部の厳しい指導で構成が順守されることによって>>357みたいなウザい香具師が出ることもなくなるｗ
② 本部が調査した結果、その構成でも安全上問題がないと判断された場合
声が大きければ構成の変更もあり得る。コンバットショートにムエタイが導入された事例あり。
>>357みたいな香具師が出ることもなくなるｗ
③ その構成では安全上問題はないが、レスミルズとの契約上問題があると判断された場合
前と同じで声が大きければレスミルズでの構成の変更もあり得る？
そうであれば>>357みたいな香具師が出ることもなくなるｗ
④ 本部が何もしない場合
もしかしたら怪我人が出るかもしれない。怪我人が出れば強度を落とす方向への構成変更もあり得る。
1-2-5-6-7とかｗ 何よりいつまでたっても>>357みたいな香具師が出てくるのがウザイｗ
チクりがないのは④と同じ。私は④以外がいいｗ
359 ：名無し会員さん：2007/10/27(土) 02:48:01 ID:wZYCTqzm
>>357
うちの店舗にいるトレーナーは『４ジャック→ヒールジャック』でやってるよ～
うちの店舗にいるトレーナーは『４ジャック→ヒールジャック』でやってるよ～
話の流れきってすみませんが、昔懐かしいペンゴで使ってた音楽はなんて名前の曲なのでしょうか？
アタックで久さしぶりに聞いたら耳を離れません。ランジ連発の曲です。
アタックで久さしぶりに聞いたら耳を離れません。ランジ連発の曲です。
popcorn
362 ：名無し会員さん：2007/10/27(土) 16:15:36 ID:h73ornrl
BA52-04 Popcorn
このランジも出た時はかなりきついな、Mixでもいっぱいやるかな、と思ったが、
今となっては埋もれてしまったただのその他の曲。
このランジも出た時はかなりきついな、Mixでもいっぱいやるかな、と思ったが、
今となっては埋もれてしまったただのその他の曲。
今回のオンターバルってキックに入る前所の歌詞が
「あびる優 あびる優 あびる優～」って聞こえるよね
「あびる優 あびる優 あびる優～」って聞こえるよね
364 ：名無し会員さん：2007/10/28(日) 07:00:56 ID:FV0pilQP
365 ：名無し会員さん：2007/10/28(日) 16:42:26 ID:RsQ7SR5k
皆さんの行っているジムではアタックの新曲５８はいつから始まりましたか？
俺は先週の月曜日からです。
とにかく俺は腕立てが前よりもキツイ印象があります
こういうＣＤって売ってないのかな？
俺は先週の月曜日からです。
とにかく俺は腕立てが前よりもキツイ印象があります
こういうＣＤって売ってないのかな？
366 ：名無し会員さん：2007/10/28(日) 17:27:11 ID:0U/+i3Xw
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d78498633
違法コピーになると思いますが・・・
違法コピーになると思いますが・・・
367 ：名無し会員さん：2007/10/30(火) 00:22:52 ID:3fmfjKWj
三宮の月曜日が
熱い
よろしければ、アタッカーの皆様、
どうかいらしてくださいませ
お願いします。
三宮をもっと盛り上げてください。
_m○m_
熱い
よろしければ、アタッカーの皆様、
どうかいらしてくださいませ
お願いします。
三宮をもっと盛り上げてください。
_m○m_
今日はアタック始まって以来の人口密度で萎え萎えだった机(-ω-)y-
370 ：名無し会員さん：2007/10/30(火) 23:13:29 ID:UuGzZFe1
細かすぎて伝わらないＢＡ。
373 ：名無し会員さん：2007/11/04(日) 06:48:01 ID:ADL1k24C
47-01 Gimme Fantasy
47-02 When You're Looking Like That (Extended Dance Mix)
58-03 LaLa
50-05 It’s The Incredible
57-01 Forever Young
56-07 Papa Was A Rolling Stone
48-08 Footloose
42-10 Total Eclipse Of The Heart
51-06 Fly Away (Hixxy Remix)
38-07 Hapiness
47-02 When You're Looking Like That (Extended Dance Mix)
58-03 LaLa
50-05 It’s The Incredible
57-01 Forever Young
56-07 Papa Was A Rolling Stone
48-08 Footloose
42-10 Total Eclipse Of The Heart
51-06 Fly Away (Hixxy Remix)
38-07 Hapiness
374 ：名無し会員さん：2007/11/04(日) 09:25:09 ID:RFz8r2He
↑
何じゃこりゃ？？？
星ヶ丘ツアーの演目とは全く違うが？？？？
何じゃこりゃ？？？
星ヶ丘ツアーの演目とは全く違うが？？？？
城南?
376 ：名無し会員さん：2007/11/04(日) 22:38:44 ID:t5hE0Z/c
34って良ナンバー？
俺あんまり好きじゃないんだけど
34を多用するイントラが近くに居るんだよね
いいイントラさんなんだけど･･･
俺あんまり好きじゃないんだけど
34を多用するイントラが近くに居るんだよね
いいイントラさんなんだけど･･･
377 ：名無し会員さん：2007/11/05(月) 23:13:16 ID:sdp/IV92
こんな暗い曲があんな明るい曲に変わるんだから、レスミルズのアレンジャーってすごいと思う
BA57-6 FOREVER YOUNG
http://jp.youtube.com/watch?v=n7CuJ8cR9sg
BA57-6 FOREVER YOUNG
http://jp.youtube.com/watch?v=n7CuJ8cR9sg
BAD DAYもそうだね。
歌詞だけ聴いてるとなきそうになるけど、曲がアップテンポだからねぇ
歌詞だけ聴いてるとなきそうになるけど、曲がアップテンポだからねぇ
レッスンの尺に合わせてツナギや切り貼りはしてるけど、リミックスはLMでやってないよ。
380 ：名無し会員さん：2007/11/06(火) 21:46:30 ID:2tRAsSC1
10曲目で「アイコアイコ」って言ってる曲は
なんていう曲ですか？
なんていう曲ですか？
381 ：名無し会員さん：2007/11/06(火) 22:27:57 ID:Drf70L8I
アタック５８の全曲の題名知りたいです
382 ：名無し会員さん：2007/11/06(火) 22:57:29 ID:V7/KplgV
>レッスンの尺に合わせてツナギや切り貼りはしてるけど、リミックスはLMでやってないよ。
レッスンの尺に合わせてツナギや切り貼りをリミックスって言うんじゃないかと小一時間。。
レッスンの尺に合わせてツナギや切り貼りをリミックスって言うんじゃないかと小一時間。。
383 ：名無し会員さん：2007/11/06(火) 23:35:40 ID:RI+FpBQ2
>>380
38-08 Iko Iko
38-08 Iko Iko
384 ：名無し会員さん：2007/11/06(火) 23:56:37 ID:SKp7ym5Q
４５以前のプログラムってどうなっていましたっけ？
１ ＷＵ
２ ２
７ インタ
１０パワーはわかるけど．．．
１ ＷＵ
２ ２
７ インタ
１０パワーはわかるけど．．．
385 ：名無し会員さん：2007/11/07(水) 00:05:41 ID:DkVXaUqZ
切りはぎしても、曲の雰囲気はかわらないわな。
388 ：名無し会員さん：2007/11/07(水) 07:33:56 ID:V40/JfNQ
>>384
次のスレからテンプレ化キボンヌ
現フォーマット(BA46～)に旧フォーマット(～BA45)を適用
01 - 01 (Warmup - Warmup 1)
02 - 02 (Mixed Impact - Warmup 2)
03 - 03 (Aerobics - Cardio)
04 - 06 (Plyometric - Split room Cardio)
05 - 04 (Upper Body Codition - Pushups)
06 - 05 (Running - Circle Cardio)
07 - 09 (Agility - Cardio)
08 - 07 (Interval - Peak Cardio)
09 - 10 (Power - Peak Cardio)
10 - 08 (Lower Body Condition - Squat Recovery)
10 - 11 (Lower Body Condition - Abdominals)
11 - 12 (Cooldown - Cooldown)
次のスレからテンプレ化キボンヌ
現フォーマット(BA46～)に旧フォーマット(～BA45)を適用
01 - 01 (Warmup - Warmup 1)
02 - 02 (Mixed Impact - Warmup 2)
03 - 03 (Aerobics - Cardio)
04 - 06 (Plyometric - Split room Cardio)
05 - 04 (Upper Body Codition - Pushups)
06 - 05 (Running - Circle Cardio)
07 - 09 (Agility - Cardio)
08 - 07 (Interval - Peak Cardio)
09 - 10 (Power - Peak Cardio)
10 - 08 (Lower Body Condition - Squat Recovery)
10 - 11 (Lower Body Condition - Abdominals)
11 - 12 (Cooldown - Cooldown)
389 ：名無し会員さん：2007/11/09(金) 01:47:54 ID:zNJu1o68
本日のBA、ほぼ、懐かしの45でした(4曲目だけ新曲、対面は45のプライオメトリック)。
無駄にテンションあがってるせいもあるが、パワートラック終盤は身体があんま動いてなかったです(心は折れてなかったけど)。
終わったころには灰になってました。
無駄にテンションあがってるせいもあるが、パワートラック終盤は身体があんま動いてなかったです(心は折れてなかったけど)。
終わったころには灰になってました。
明日マスタークラスでALL45の予定です。順番は現行フォーマットで。
391 ：名無し会員さん：2007/11/09(金) 22:40:43 ID:zNJu1o68
前半からとばすと、Eがきついよ。
392 ：名無し会員さん：2007/11/10(土) 20:34:28 ID:F/pkkS/b
城南、星ヶ丘、岡山のツアーって
どんな曲をやったのでしょうか。
どんな曲をやったのでしょうか。
393 ：名無し会員さん：2007/11/10(土) 22:14:12 ID:dJfyI339
星ヶ丘11.03アタックツアー
1. 不明
2. BA40-2 I Like To Move It
3. BA54-3 Brazil
4. BA58-4 Apache Rocks The Bottom
5. 不明
6. BA57-6 Forever Young
7. 不明
8. 不明
9. BA58-9 Layla
10. 不明
11. 不明
覚えているのはこれだけだ。スマソ。
1. 不明
2. BA40-2 I Like To Move It
3. BA54-3 Brazil
4. BA58-4 Apache Rocks The Bottom
5. 不明
6. BA57-6 Forever Young
7. 不明
8. 不明
9. BA58-9 Layla
10. 不明
11. 不明
覚えているのはこれだけだ。スマソ。
394 ：名無し会員さん：2007/11/10(土) 22:29:02 ID:kKW+V9Hj
断片的な特徴だけで申し訳ないのですが、
後半のピークの曲で、女性の明るめのボーカルで、
テレビ朝日のフィギュアスケートの放送でも合間に使っている曲
なんという曲か、ご存知ないでしょうか。
後半のピークの曲で、女性の明るめのボーカルで、
テレビ朝日のフィギュアスケートの放送でも合間に使っている曲
なんという曲か、ご存知ないでしょうか。
395 ：名無し会員さん：2007/11/10(土) 23:53:22 ID:DZJRIO36
星ヶ丘
37-1 Do Wah Diddy(party Mix)
40-2 I like To Move It
54-3 Brazil
58-4 Apache Rocks The Bottom
47-5 Hello
57-6 Forever Young
43-9 Feel The Need
34-7 Reach Out,I'll Be There
58-9 Layla
53-10 Push The Button
34-12 Supreme
37-1 Do Wah Diddy(party Mix)
40-2 I like To Move It
54-3 Brazil
58-4 Apache Rocks The Bottom
47-5 Hello
57-6 Forever Young
43-9 Feel The Need
34-7 Reach Out,I'll Be There
58-9 Layla
53-10 Push The Button
34-12 Supreme
平泳ぎ⇒バスケのシュート
みたいなコリオのものは何番でしょうか。
みたいなコリオのものは何番でしょうか。
51-04とか47-04あたり？
祝日２３のワンコイン有料イベント
売れてないらしい
どうか近隣の皆様お越しください
目黒青○台
売れてないらしい
どうか近隣の皆様お越しください
目黒青○台
399 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/11/13(火) 00:02:30 ID:1YsroRt9
>>398
いやはや・・・超懐かしいです。
実は私、二年半前くらいに東京に出張になり、１ヶ月ほどお世話になりました。
Ｍ月さんのアタック、
Ｎ川さんの（アタックよりキツイ選曲の）ステップ、（死ぬほどキツイ）パンプ（そう言えばパンプのSet You Freeはここではじめて体験したんだった。）
Ｋ村さんのコンバット。
楽しい思い出ばかりです。
当時は横浜に宿泊していたんですけど、平日に明日も朝から仕事だというのに、最終レッスンまで受けて、ホテルに着いたのが１時半なんてこともありました。
大変楽しかったです。出張が終わるときは本当に去りがたかったです。
皆さん激戦地東京でしのぎを削ってがんばっている素晴らしいイントラさんたちでした。
今は店舗スレの頼りによると、Ｍ月さん以外は去られたようですね・・・寂しい限りです。
２３日はツアーの為上京するのですが、そんなイベントがあるなんて大変残念です。
せめてツアーの中間の土曜日にやってくだされば、ぜひ参上したいところですが、まことにもって残念遺憾であります。
関東地区の皆さん、普段は皆さんも激戦地東京の素晴らしいイントラさんのレッスンを受けていらっしゃると思うのですが、
ここの支店も素晴らしいですよ。
スタジオはやたらと広いし、マシンジムは台数がすごいです。（ついでにお風呂も湯の国JAPON）
ぜひ一度、体験してみてくださいませ。
私信・スレ違い、大変失礼いたしました。ｍ（ ）ｍ
いやはや・・・超懐かしいです。
実は私、二年半前くらいに東京に出張になり、１ヶ月ほどお世話になりました。
Ｍ月さんのアタック、
Ｎ川さんの（アタックよりキツイ選曲の）ステップ、（死ぬほどキツイ）パンプ（そう言えばパンプのSet You Freeはここではじめて体験したんだった。）
Ｋ村さんのコンバット。
楽しい思い出ばかりです。
当時は横浜に宿泊していたんですけど、平日に明日も朝から仕事だというのに、最終レッスンまで受けて、ホテルに着いたのが１時半なんてこともありました。
大変楽しかったです。出張が終わるときは本当に去りがたかったです。
皆さん激戦地東京でしのぎを削ってがんばっている素晴らしいイントラさんたちでした。
今は店舗スレの頼りによると、Ｍ月さん以外は去られたようですね・・・寂しい限りです。
２３日はツアーの為上京するのですが、そんなイベントがあるなんて大変残念です。
せめてツアーの中間の土曜日にやってくだされば、ぜひ参上したいところですが、まことにもって残念遺憾であります。
関東地区の皆さん、普段は皆さんも激戦地東京の素晴らしいイントラさんのレッスンを受けていらっしゃると思うのですが、
ここの支店も素晴らしいですよ。
スタジオはやたらと広いし、マシンジムは台数がすごいです。（ついでにお風呂も湯の国JAPON）
ぜひ一度、体験してみてくださいませ。
私信・スレ違い、大変失礼いたしました。ｍ（ ）ｍ
400 ：名無し会員さん：2007/11/14(水) 12:31:27 ID:mqe3MObq
アタックショートきつい
だけど終わると着替えて筋トレして５キロ走る
次のアタックのために
だけど終わると着替えて筋トレして５キロ走る
次のアタックのために
401 ：名無し会員さん：2007/11/16(金) 02:30:08 ID:XOkBn8LB
今日のBA、47だった。
いろいろ受けてきたけど、現行フォーマット全開仕様で受講したときに身体に過度の負担がからない、絶妙な強度のように感じるのは私だけ？
いろいろ受けてきたけど、現行フォーマット全開仕様で受講したときに身体に過度の負担がからない、絶妙な強度のように感じるのは私だけ？
402 ：名指し会員さん：2007/11/17(土) 12:30:30 ID:adA7nG+/
403 ：名無し会員さん：2007/11/17(土) 14:13:38 ID:Bf6LaA0u
↑
倉男さんの予想通りにつられるお方
次のセリフは・・・・・・
倉男さんの予想通りにつられるお方
次のセリフは・・・・・・
404 ：名無し会員さん：2007/11/17(土) 17:30:14 ID:nLVAbqUm
じょびさん最近来ないね
どうしたのかな
風邪でもひいているのかな
どうしたのかな
風邪でもひいているのかな
405 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/11/18(日) 00:27:45 ID:Dnnbt1ai
>>404
だいたい正解。
だいたい正解。
406 ：名指し会員さん：2007/11/18(日) 01:36:09 ID:iCdteEMb
残念
ｊｂ墓を滑る床の端っこに作ってあげようとしたのに
ｊｂ墓を滑る床の端っこに作ってあげようとしたのに
408 ：名無し会員さん：2007/11/18(日) 18:16:27 ID:rI1nYgfV
BA59の情報持っている方、教えてください。
3曲目 Spiderman－－－？？？
4曲目 U Spin Me－－－これはDead Or AliveでOK?
8曲目 When I Close My Eyes－－－これはE TypeでOK?
9曲目 Pump It Up－－－？？？
3曲目 Spiderman－－－？？？
4曲目 U Spin Me－－－これはDead Or AliveでOK?
8曲目 When I Close My Eyes－－－これはE TypeでOK?
9曲目 Pump It Up－－－？？？
>>408
初期のＢＡにも Dead Or Alive U Spin Meあったような・・・
初期のＢＡにも Dead Or Alive U Spin Meあったような・・・
410 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/11/19(月) 02:05:30 ID:rfDEQz6B
>>408
Body Attack 59
01 - Truly Madly Deeply - Cascada
02 - Wind It Up - Faster Faster feat. GG
03 - Spiderman - Toast & Jam featuring Ant P
04 - U Spin Me - DJ Denzi
05 - Dirty - Bodyrockers
06 - Where Is The Love - Kelston Ragga Crew
07 - Mambo - Latin Invasion
08 - When I Close My Eyes - Pistolet
09 - Pump It Up - Hard Out Crew
10 - Put Your Hands Up For Detroit - DJ Evil Shock
11 - Beautiful Liar - Beyonce & Shakira
12 - Do You Know? (The Ping Pong Song)- Enrique Iglesias
Body Attack 59
01 - Truly Madly Deeply - Cascada
02 - Wind It Up - Faster Faster feat. GG
03 - Spiderman - Toast & Jam featuring Ant P
04 - U Spin Me - DJ Denzi
05 - Dirty - Bodyrockers
06 - Where Is The Love - Kelston Ragga Crew
07 - Mambo - Latin Invasion
08 - When I Close My Eyes - Pistolet
09 - Pump It Up - Hard Out Crew
10 - Put Your Hands Up For Detroit - DJ Evil Shock
11 - Beautiful Liar - Beyonce & Shakira
12 - Do You Know? (The Ping Pong Song)- Enrique Iglesias
411 ：名無し会員さん：2007/11/19(月) 20:50:34 ID:JFdQQP93
じょび、ありがとう。
>>408ですが、そういう意味ではなく、
曲を拾おうとしても（YouTubeとかで）なかなか出てこないので、
原曲は誰、とか、何かのＣＭ曲、とかいう情報がほしいのです。
わかりにくい質問してすみません。
>>408ですが、そういう意味ではなく、
曲を拾おうとしても（YouTubeとかで）なかなか出てこないので、
原曲は誰、とか、何かのＣＭ曲、とかいう情報がほしいのです。
わかりにくい質問してすみません。
Dirty はBP45-6？
Pump It Up はBP51-3？
Pump It Up はBP51-3？
413 ：名無し会員さん：2007/11/19(月) 23:36:08 ID:pE9yeHyg
414 ：名無し会員さん：2007/11/20(火) 14:40:49 ID:EwIpqJcX
ヤフーオークションに23日品川本店のチケットがあるけど、落とせるかなあ
415 ：名無し会員さん：2007/11/20(火) 16:06:46 ID:ynCrvPwV
出品者乙
1 2007年11月20日 15:01 よっしー ヤフーオークションに23日品川本店のチケットがありましたよ～
417 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/11/21(水) 01:37:51 ID:N5o3Zs99
418 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/11/23(金) 16:56:16 ID:E6gb14xS
品川アタックツアー終わりたてのホヤホヤ♪
やっぱ最高
やっぱ最高
419 ：名無し会員さん：2007/11/23(金) 19:02:28 ID:A8q1GK3q
アタック45の場合 筋コンの次は2曲ですか？
1曲だけかと思ってたんで死にかけました
1曲だけかと思ってたんで死にかけました
420 ：名無し会員さん：2007/11/23(金) 19:52:32 ID:VlN7/Hv3
サークルで死ねるって
よっぽど頑張ったんだね･･･
よっぽど頑張ったんだね･･･
421 ：名無し会員さん：2007/11/23(金) 20:00:46 ID:A8q1GK3q
あれ？
サークルの後に2曲だったような…
マジ 心臓バクバクした。
サークルの後に2曲だったような…
マジ 心臓バクバクした。
422 ：名無し会員さん：2007/11/23(金) 20:34:53 ID:VlN7/Hv3
45って時間がないから一曲追加は難しいと思うけど
短いのを組み合わせれば可能かもしれんけど
短いのを組み合わせれば可能かもしれんけど
423 ：名無し会員さん：2007/11/23(金) 22:13:27 ID:vjUR3uHT
今日のツアー
BA54-01 Be There - Carlotta Chadwick
BA55-02 S.O.S. - Pearl Star
BA55-03 Little Don - Zen Dog
BA46-04 What's Up - DJ Denzi
BA55-05 Superman - Holy Ghost
BA45-05 Self Control - Force Four feat. Laura Branigan
BA57-07 He Ho D'Samba - Latin Invasion
BA42-07 100% - Mary Kiani
BA56-09 Nowhere Fast - Southern Light
ど忘れ
BA41-12 One Love - Blue
Ｍ田寺ｻﾝの選曲はいいね。
全体的に曲が新しかったけど、盛り上がりましたね。
ツアーでarena着ると、(旧）BTSｵﾀｸが戸惑いそう．．．
倉男ｻﾝはどの辺にいたんだ？なんせ、怪しい人多かったから。
BA54-01 Be There - Carlotta Chadwick
BA55-02 S.O.S. - Pearl Star
BA55-03 Little Don - Zen Dog
BA46-04 What's Up - DJ Denzi
BA55-05 Superman - Holy Ghost
BA45-05 Self Control - Force Four feat. Laura Branigan
BA57-07 He Ho D'Samba - Latin Invasion
BA42-07 100% - Mary Kiani
BA56-09 Nowhere Fast - Southern Light
ど忘れ
BA41-12 One Love - Blue
Ｍ田寺ｻﾝの選曲はいいね。
全体的に曲が新しかったけど、盛り上がりましたね。
ツアーでarena着ると、(旧）BTSｵﾀｸが戸惑いそう．．．
倉男ｻﾝはどの辺にいたんだ？なんせ、怪しい人多かったから。
424 ：名無し会員さん：2007/11/23(金) 23:48:10 ID:cZzQ/JI8
425 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 00:15:07 ID:RBjuFRQV
Ｍ田寺ｻﾝがサークルとインタを受け持ったのです。
Ｍ田寺ｻﾝは昔イベントでうちの店に来た時も、古い良い曲をやってくれた。
ＭＴは昔イベントでうちの店に来た時は比較的新しい曲を選曲した。
もっと盛り上げるにはＮﾓﾁﾝの力が必要か。
Ｍ田寺ｻﾝは昔イベントでうちの店に来た時も、古い良い曲をやってくれた。
ＭＴは昔イベントでうちの店に来た時は比較的新しい曲を選曲した。
もっと盛り上げるにはＮﾓﾁﾝの力が必要か。
426 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 09:44:22 ID:E3i4MkUI
428 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 14:02:22 ID:8/AWeWfZ
キックキックです、と予告され、かかった曲が
51-8と48-9だった。
死ねた、というかその前に久しぶりにエビバディダンスナゥではじけたし、
MyLoveでニークロスがんばり過ぎたし、
昨日に続いてWhat'sUpしたし。
さすがI渡さん。でもデモ43流していたのに一曲もなかった・・・
51-8と48-9だった。
死ねた、というかその前に久しぶりにエビバディダンスナゥではじけたし、
MyLoveでニークロスがんばり過ぎたし、
昨日に続いてWhat'sUpしたし。
さすがI渡さん。でもデモ43流していたのに一曲もなかった・・・
429 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 16:27:57 ID:n0fe4qYb
>>428
キックキック、死ねたね。
昨日のツアーが2週間ぶりのアタックマスタークラスで、
若干筋肉痛気味だったので、余計にきつかった。
でも、Ｉ渡さんのアタックはやはり楽しい。
そんなことも忘れて、はじけてしまった。。。
でも、最近デモで流すシリーズを使わなくなった気がする。
以前は、必ず1曲はやったけど。
キックキック、死ねたね。
昨日のツアーが2週間ぶりのアタックマスタークラスで、
若干筋肉痛気味だったので、余計にきつかった。
でも、Ｉ渡さんのアタックはやはり楽しい。
そんなことも忘れて、はじけてしまった。。。
でも、最近デモで流すシリーズを使わなくなった気がする。
以前は、必ず1曲はやったけど。
430 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 19:33:18 ID:mkbFwrI0
そういえば昨日のツアーもデモ５０だったけど、無かったね。
うちの店もデモでフェイクするとかの裁量があったらなぁ、と思います。
うちの店もデモでフェイクするとかの裁量があったらなぁ、と思います。
431 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 19:38:40 ID:bgerqFtI
432 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 22:11:50 ID:mkbFwrI0
Ｉ渡りさん、ツアーでもカメラ持ってしっかり裏方に徹していたね。
たまにしか彼女のレッスン受けられないのだが、
いつも、最後のアブ、ず～っと溜めるのですか？
あとＵ野さんの区別はどうすれば良いのですか？
幅があるほうが明？
たまにしか彼女のレッスン受けられないのだが、
いつも、最後のアブ、ず～っと溜めるのですか？
あとＵ野さんの区別はどうすれば良いのですか？
幅があるほうが明？
433 ：名無し会員さん：2007/11/24(土) 23:24:16 ID:gc6/nKxg
434 ：名無し会員さん：2007/11/25(日) 06:25:23 ID:14RCSfl2
私のアタックお気にはやっぱりアタックの元祖のON the reideoです
一番最初のナンバーだからなかなか今は機会にめぐりあえずです
古曲やてくれるイントラ情報ありませんか
一番最初のナンバーだからなかなか今は機会にめぐりあえずです
古曲やてくれるイントラ情報ありませんか
435 ：名無し会員さん：2007/11/25(日) 08:53:21 ID:auTMvrnR
関西なら結構居てる
>>434
アタックより英語ドリルしなさい
アタックより英語ドリルしなさい
あと日本語ドリルも少し
438 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/11/25(日) 21:17:09 ID:rewMygO2
>>423
整理券番号が２０４番だったから後ろのほう、トレーナー陣からみて左端。
Ｍ田寺さんって初めて見たけど、美人。
ところで今日は、ボディヒーリングからだったんで昼前にアリーナに行ったけど、
ボディパンプで１０人くらいトレーナー出てなかった？？
正式発表以外のメンバーで確認できたのはＳ戸さんとＭ田寺さんくらいだったけど、他には？
整理券番号が２０４番だったから後ろのほう、トレーナー陣からみて左端。
Ｍ田寺さんって初めて見たけど、美人。
ところで今日は、ボディヒーリングからだったんで昼前にアリーナに行ったけど、
ボディパンプで１０人くらいトレーナー出てなかった？？
正式発表以外のメンバーで確認できたのはＳ戸さんとＭ田寺さんくらいだったけど、他には？
I渡さんいいですよね！
選曲の良さといい、指示の出し方といい。
最近更に凄いと思ったのは、基本的に私はイントラさん
とはあんまり話さないんだけど、たまたま更衣室戻る
I渡さんに会ったから挨拶したら、
「今日はまたずいぶんはじっこいましたね。」
なんて言ってくれて驚いた。
彼女のアタックマスターっていつも大体100人近くは
出てるのに！
元々好きだったけど、よりファンになりますた
選曲の良さといい、指示の出し方といい。
最近更に凄いと思ったのは、基本的に私はイントラさん
とはあんまり話さないんだけど、たまたま更衣室戻る
I渡さんに会ったから挨拶したら、
「今日はまたずいぶんはじっこいましたね。」
なんて言ってくれて驚いた。
彼女のアタックマスターっていつも大体100人近くは
出てるのに！
元々好きだったけど、よりファンになりますた
440 ：名無し会員さん：2007/11/29(木) 07:47:23 ID:o+x2439S
43-01
43-02
43-03
58-04
58-05
50-06 or 51-06
48-07 or 49-07
54-08
55-09
今回のMixはこんな感じが多かった。後半がつまらん…
久しぶりにTigerとかAll U Deejaysやりたいよ。
43-02
43-03
58-04
58-05
50-06 or 51-06
48-07 or 49-07
54-08
55-09
今回のMixはこんな感じが多かった。後半がつまらん…
久しぶりにTigerとかAll U Deejaysやりたいよ。
441 ：名無し会員さん：2007/11/30(金) 00:24:46 ID:tNCX7bRt
今日Nモちん52通したけど、メタメタだったね。
何でこんな新しいのやったのかな。
何でこんな新しいのやったのかな。
442 ：名無し会員さん：2007/11/30(金) 00:34:24 ID:3Fjeq0L6
順番だよ
443 ：名無し会員さん：2007/12/01(土) 20:11:24 ID:hQatbdwC
I渡さん、今日もキックキックだった。
でも、曲がわからない。
誰か教えて？
でも、曲がわからない。
誰か教えて？
今日初参加したけど、きつ過ぎるｗ
でも、面白いね。
でも、面白いね。
445 ：名無し会員さん：2007/12/06(木) 03:50:15 ID:bsZ5g5y2
今日の45分クラスのピークに前々から気になってた、ver.39の"お魚さんいくら"をやってもらいました。
感想は、楽しかったけど、ヒールジャック、ジャンピングジャック、キック、スーパーマン、ニーアップとアタックのお約束コリオのをよくここまで詰め込んだなと感心してました。
ならver.39のインターバルは何してたのでしょうか？
感想は、楽しかったけど、ヒールジャック、ジャンピングジャック、キック、スーパーマン、ニーアップとアタックのお約束コリオのをよくここまで詰め込んだなと感心してました。
ならver.39のインターバルは何してたのでしょうか？
446 ：名無し会員さん：2007/12/07(金) 00:57:15 ID:9vbJNecV
I渡さん､今日もキックキックでした｡
ローカルネタは店舗スレで頼みます
448 ：名無し会員さん：2007/12/07(金) 07:52:57 ID:9aqjkZmr
449 ：名無し会員さん：2007/12/07(金) 09:23:37 ID:DGbJkF8l
全力で やりたい気持ちを ちと押さえ
１セット目で ローキックするかな。
１セット目で ローキックするかな。
450 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/08(土) 17:50:17 ID:DpeDxvq6
先日ステップのデモでアタックかかってた。
イントラが間違えたのかと思った。
急遽アタックに変更、なんてのを期待したあたしです。
イントラが間違えたのかと思った。
急遽アタックに変更、なんてのを期待したあたしです。
451 ：名無し会員さん：2007/12/08(土) 21:03:15 ID:PY0Crg1t
一応アタックのどの曲がかかっていたか聞いておこう。
452 ：じょび携帯：2007/12/09(日) 01:10:51 ID:3V7m2ztt
５８
453 ：名無し会員さん：2007/12/09(日) 12:33:32 ID:De6i5dlr
さきほど銀座で全曲新曲やって参りました！
今回も良い曲でよかった！ついでに担当が永○さんだったから尚良かったw
今回も良い曲でよかった！ついでに担当が永○さんだったから尚良かったw
454 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/09(日) 16:22:57 ID:jsufS+kw
いま新曲受けたてのホヤホヤ♪
最初の方は曲を楽しめたけど
後半は暴力というに等しい激烈運動量
腹筋まで切れるかと思った
最初の方は曲を楽しめたけど
後半は暴力というに等しい激烈運動量
腹筋まで切れるかと思った
455 ：名無し会員さん：2007/12/09(日) 16:39:54 ID:TuySBndu
こちらも新曲やりました。
8曲目いいですね。I CAN FLYにはかなわないけど。
8曲目いいですね。I CAN FLYにはかなわないけど。
456 ：名無し会員さん：2007/12/09(日) 22:08:43 ID:OqXH5Eoa
もう、新曲やってるとこあるのね。
いいなぁ。
うちは今度の週末あたりって言ってた。
8曲目はいいって書いてあるけど、9曲目はどう？
8曲目がいいと、9曲目はイマイチってことが多いから。
いいなぁ。
うちは今度の週末あたりって言ってた。
8曲目はいいって書いてあるけど、9曲目はどう？
8曲目がいいと、9曲目はイマイチってことが多いから。
457 ：名無し会員さん：2007/12/09(日) 22:15:32 ID:o9TETW1J
>>456 9曲目は51番以来のパワーランジですよ！
458 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 05:12:10 ID:DeUmFkE9
>>456
58のような激しさがない。50のように地味にきつい。
58のような激しさがない。50のように地味にきつい。
459 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 08:09:34 ID:kwJNTaRz
>>455
比較対象が I can fly ではサッパリわからん
比較対象が I can fly ではサッパリわからん
460 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 16:14:46 ID:q3IcPC/X
わしも腹筋切れた
こんなの初めて
こんなの初めて
461 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 16:59:08 ID:DeUmFkE9
>>459
53-8 分かる？
53-8 分かる？
462 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 17:53:13 ID:+aE3O9zi
463 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 20:00:20 ID:68ydzM7p
喧嘩するな
464 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 20:58:36 ID:DeUmFkE9
意外な意見。コリオが単調って事かな？
465 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 23:01:57 ID:b1k24hKB
53って全般的に印象薄いよね。MIXでもほとんどやらないし。
466 ：名無し会員さん：2007/12/10(月) 23:27:57 ID:zTTHIzq+
467 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/11(火) 00:10:55 ID:Jk/MeBHq
1.曲の感想
まだ１回やっただけなので、これから変わっていく可能性が大いにあるが、
少なくても、今・この瞬間での第一印象は「１曲目とその他」
今回は１曲目にあの名曲のアタックバージョンができてくれて思わず感動・感涙モノだった。
といいつつ、１曲目の感動が大きすぎて２曲目以降が正直記憶に薄い。
おじさんだからスパイダーマンなんて知らんし・・・orz。若い人はスパイダーマンで感動するんだろうな。
2.コリオの感想
インターバルトラックはI CAN FLY か SET YOU FREE に近いと思う。キック多し。（勘定はしていないがSET YOU FREE並みに多い）
パワートラックはRunawayに近いと思う。「いきなりパワーランジ」はまさにそっくり。まあ予感はあったがねｗ。「ああ、やっぱり来たか」って。
プッシュアップは８０回はあったと思った。
腹筋はシリーズ最強。というよりレスミルズ最強。ヒーリングの腹筋もキツイのが多いが比ではない。
まだ１回やっただけなので、これから変わっていく可能性が大いにあるが、
少なくても、今・この瞬間での第一印象は「１曲目とその他」
今回は１曲目にあの名曲のアタックバージョンができてくれて思わず感動・感涙モノだった。
といいつつ、１曲目の感動が大きすぎて２曲目以降が正直記憶に薄い。
おじさんだからスパイダーマンなんて知らんし・・・orz。若い人はスパイダーマンで感動するんだろうな。
2.コリオの感想
インターバルトラックはI CAN FLY か SET YOU FREE に近いと思う。キック多し。（勘定はしていないがSET YOU FREE並みに多い）
パワートラックはRunawayに近いと思う。「いきなりパワーランジ」はまさにそっくり。まあ予感はあったがねｗ。「ああ、やっぱり来たか」って。
プッシュアップは８０回はあったと思った。
腹筋はシリーズ最強。というよりレスミルズ最強。ヒーリングの腹筋もキツイのが多いが比ではない。
468 ：名無し会員さん：2007/12/11(火) 01:17:33 ID:LCnoKC0n
くらおししょう
老人力乙
今回は２と９がよい。
老人力乙
今回は２と９がよい。
469 ：名無し会員さん：2007/12/11(火) 01:17:44 ID:PEYCrUSq
＝コリオ関係＝
倉田師匠に大体同感。
一番印象に残っているのは腹筋。ありえないくらい、きつかったです。
こんなのはじめて...。
＝曲関連＝
選曲はかなり良い方だったと思います。１曲目とその他 ってことはないでしょ？ｗ
３曲目はスパイダーマンって言われても、分かるのでしょうかね？
外人じゃないと あれは知らないと思うのですが。
１･２曲目のCascadaとかGwen Stefaniの名曲、これはインパクトが大きましたね。
また、インターバルの７曲目はパンプでおなじみのe-type http://www.youtube.com/watch?v=YroAG21wXrY
腹筋はBEYONCEとSHAKIRAの名曲でした。
http://www.youtube.com/watch?v=Krhl2o_uwdc
倉田師匠に大体同感。
一番印象に残っているのは腹筋。ありえないくらい、きつかったです。
こんなのはじめて...。
＝曲関連＝
選曲はかなり良い方だったと思います。１曲目とその他 ってことはないでしょ？ｗ
３曲目はスパイダーマンって言われても、分かるのでしょうかね？
外人じゃないと あれは知らないと思うのですが。
１･２曲目のCascadaとかGwen Stefaniの名曲、これはインパクトが大きましたね。
また、インターバルの７曲目はパンプでおなじみのe-type http://www.youtube.com/watch?v=YroAG21wXrY
腹筋はBEYONCEとSHAKIRAの名曲でした。
http://www.youtube.com/watch?v=Krhl2o_uwdc
470 ：名無し会員さん：2007/12/11(火) 06:55:11 ID:vgJYrqbV
でU Spin Meの原曲はYou Spin Me Roundなんですか？
471 ：名無し会員さん：2007/12/11(火) 22:16:31 ID:GMiJV3nZ
472 ：名無し会員さん：2007/12/14(金) 18:00:05 ID:ypspw5iq
新曲の中にレイラの様な新しい振り付けとか、
ややこしい動き・新しい動きはありますか？
ややこしい動き・新しい動きはありますか？
473 ：じょび携帯：2007/12/14(金) 19:35:48 ID:BvWzzdgB
バックキックくらい。
コの字カールはエル字カールの延長だし、難しくはないと思うけどね。
コの字カールはエル字カールの延長だし、難しくはないと思うけどね。
474 ：名無し会員さん：2007/12/15(土) 06:36:29 ID:C4Bo/z+c
なんでコなんだよ。Ｕだろｗ
ステップはＬ字・Ｔ字・Ｕ字…
あとU Spin Meの片足ラン（ケンケンの簡易版みたいなやつ）かな
Wiggle Wiggleにも似たような動きあったけど
ステップはＬ字・Ｔ字・Ｕ字…
あとU Spin Meの片足ラン（ケンケンの簡易版みたいなやつ）かな
Wiggle Wiggleにも似たような動きあったけど
475 ：名無し会員さん：2007/12/16(日) 16:42:01 ID:vvdtSCBs
新曲やったけど、50みたいな感じで嫌いなナンバーになる予感。
人それぞれだからこれ以上は控えますが。
人それぞれだからこれ以上は控えますが。
476 ：名無し会員さん：2007/12/16(日) 17:30:20 ID:3q39h5w9
やっぱり９曲目のランジってのがどうもね。ランジは体力のある1stピークでやりたい。
ただ今回の４曲目はランジがなくても、曲としてはＯＫ。
８曲目はフリックで始まってキックになって盛り上がってきたところでまたフリックｗこれは残念
腹筋は確かにキツイけど、なんか短かった気が…それよりもプッシュアップ最強。
ただ今回の４曲目はランジがなくても、曲としてはＯＫ。
８曲目はフリックで始まってキックになって盛り上がってきたところでまたフリックｗこれは残念
腹筋は確かにキツイけど、なんか短かった気が…それよりもプッシュアップ最強。
477 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/16(日) 19:14:13 ID:Kp0DzcV/
まだ１回しかやってない。
明日２回目の予感。
明日２回目の予感。
478 ：名無し会員さん：2007/12/17(月) 22:12:51 ID:gW//V3IQ
4曲目って何するの？
479 ：名無し会員さん：2007/12/17(月) 22:23:03 ID:eQFMdmP7
>>478 電線マンの電線音頭みたいな動きを楽しみましょう。
480 ：名無し会員さん：2007/12/17(月) 22:32:45 ID:tgNXh/nv
右方向にラン×４、右足ケンケンで右回り180度回転
左方向にラン×４、左足ケンケンで左回り180度回転
ジャック×３、バレーボールジャンプ
スライド×１、バレーボールジャンプ
左方向にラン×４、左足ケンケンで左回り180度回転
ジャック×３、バレーボールジャンプ
スライド×１、バレーボールジャンプ
481 ：名無し会員さん：2007/12/17(月) 22:34:22 ID:gW//V3IQ
電線マンなんて知りません
480さんありがとう
なんか難しそうですな
480さんありがとう
なんか難しそうですな
482 ：名無し会員さん：2007/12/17(月) 22:35:56 ID:SV+TCEVu
新曲の感想。
8曲目は、パンプで知ってた曲で好きだったので、期待してたが、
思ったよりキックが少なかった。
ニー＆キックの後に、連続キックが欲しい気分。
9曲目は、パワーランジがあるけど・・・。
まだ1回しかやってないから、これからイメージ良くなるかな？
8曲目は、パンプで知ってた曲で好きだったので、期待してたが、
思ったよりキックが少なかった。
ニー＆キックの後に、連続キックが欲しい気分。
9曲目は、パワーランジがあるけど・・・。
まだ1回しかやってないから、これからイメージ良くなるかな？
483 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/17(月) 22:47:12 ID:uB6g9+Ir
>>479
ご同輩、いくらなんでも３０年前のブームを元にした説明は苦しすぎますぞｗｗ
世間にアタッカー多しと言えども、それがわかる人は絶滅危惧種ですよ。
わしも知ってるけどｗｗｗ
ご同輩もわしも、きっと子供の頃はコタツの上でやったのでしょうね。
あれがスーパーマンの現型だったりしてｗｗ
>>481
まあ当時は国民的大ブームだったから許してくれ。
ご同輩、いくらなんでも３０年前のブームを元にした説明は苦しすぎますぞｗｗ
世間にアタッカー多しと言えども、それがわかる人は絶滅危惧種ですよ。
わしも知ってるけどｗｗｗ
ご同輩もわしも、きっと子供の頃はコタツの上でやったのでしょうね。
あれがスーパーマンの現型だったりしてｗｗ
>>481
まあ当時は国民的大ブームだったから許してくれ。
484 ：名無し会員さん：2007/12/18(火) 01:25:38 ID:YdN9I2W4
知ってる知ってる！
伊○四朗と小○政夫!
伊○四朗と小○政夫!
485 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/12/18(火) 02:15:03 ID:OqGu+KOF
|＿| ∧
|旨|ο･`) し～らけど～りぃ 飛～んでゆ～く♪
|￣|⊂ ﾉ
|旨|ο･`) し～らけど～りぃ 飛～んでゆ～く♪
|￣|⊂ ﾉ
486 ：名無し会員さん：2007/12/18(火) 03:46:11 ID:Mlu5zfl2
日曜に新曲やりました。
個人的には毎度、腕立てがキツイ・・・。
印象に残ったのは4、7曲目でした。
7曲目の対面は遊びはないけど、エギゾチックな曲は良かったりする。
4曲目はランジがないo(^o^)o
ので軽く流したい時のリクネタに重宝できます。
インターバルはI can fly に比べれば、ラクだと思います。
あの曲はBAのインターバルではトップスリーに入るかと。
下半身筋コンのランジはパワートラックと合わせ技一本でそーとー効きました。
個人的には毎度、腕立てがキツイ・・・。
印象に残ったのは4、7曲目でした。
7曲目の対面は遊びはないけど、エギゾチックな曲は良かったりする。
4曲目はランジがないo(^o^)o
ので軽く流したい時のリクネタに重宝できます。
インターバルはI can fly に比べれば、ラクだと思います。
あの曲はBAのインターバルではトップスリーに入るかと。
下半身筋コンのランジはパワートラックと合わせ技一本でそーとー効きました。
487 ：名無し会員さん：2007/12/18(火) 09:03:37 ID:GxboOyoo
電線音頭
http://jp.youtube.com/watch?v=OC7Vz9PQd5E
http://jp.youtube.com/watch?v=vKB122MP40I&feature=related
http://jp.youtube.com/watch?v=OC7Vz9PQd5E
http://jp.youtube.com/watch?v=vKB122MP40I&feature=related
こたつの上で踊った世代です。
この歳でアタックに嵌ってるのは恥ずかしい気がしてたけど
仲間がいて嬉しいかもｗ
この歳でアタックに嵌ってるのは恥ずかしい気がしてたけど
仲間がいて嬉しいかもｗ
490 ：名無し会員さん：2007/12/19(水) 08:12:24 ID:DvQiTdEc
私は当時、高校生だったから、コタツの上では踊れなかった。
491 ：名無し会員さん：2007/12/19(水) 17:59:43 ID:dFBOkLdW
はい、オッパッピー
話をアタックに戻そうよ。
話をアタックに戻そうよ。
492 ：名無し会員さん：2007/12/19(水) 21:12:22 ID:yKeXPzPe
時節柄、電線音頭はちょっとまずい
歌詞が「それを猟師が鉄砲で撃ってさ、煮てさ、焼いてさ、食ってさ！」・・・
かなり不謹慎
歌詞が「それを猟師が鉄砲で撃ってさ、煮てさ、焼いてさ、食ってさ！」・・・
かなり不謹慎
>>487
ハジメテミタ
煮てさ、焼いてさ、食ってさって歌聞いたことあるけど、これから出た歌？
あと、伊藤四郎が実際にお笑いやってるのもハジメテミタ
司会やゲストで昔のセリフ言ってるのは見たことあるけど
新鮮だった、サンクス
ハジメテミタ
煮てさ、焼いてさ、食ってさって歌聞いたことあるけど、これから出た歌？
あと、伊藤四郎が実際にお笑いやってるのもハジメテミタ
司会やゲストで昔のセリフ言ってるのは見たことあるけど
新鮮だった、サンクス
ところで、今回のプッシュアップ、何回あるの？
１６回３セットと２－２が、何回か・・・
１６回３セットと２－２が、何回か・・・
495 ：名無し会員さん：2007/12/19(水) 22:43:09 ID:D2x4LqxQ
ブラジルって曲がいい。
496 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/20(木) 00:25:12 ID:Wafo8HyD
新曲は２回受けた。
最近思うに、２年位前まではとりあえず限界まではハードオプションだったが、
最近はプッシュアップも最初から膝つきが多くなったし、
それに、曲の一部でも聞くとコリオが自然と出てくるのに、
音楽が無い状況だと、よほど印象が強い曲でないかぎり、「新曲ってどんな曲とコリオだったっけ？」なんて思ってしまう。
何十回も受ければ別だが・・・ちなみに５８は８月下旬から１２月初旬までやったのでまあ５０回はやったかな？
これだけやれば飽きるし嫌でも覚えるが・・
歳だなorz。
中学・高校の頃は、日本国憲法や教育勅語や古典の丸暗記なんてことができたが、
もはやそんな事はできません。
このスレでもコリオの一部を書いただけで、それがBA○○-△なんてことが
一瞬でわかる若い人の能力が信じられない。
なんせ電線マン世代だからorz
駄文ばっかり書いてもしょうがないので、年寄りは寝ます。
最近思うに、２年位前まではとりあえず限界まではハードオプションだったが、
最近はプッシュアップも最初から膝つきが多くなったし、
それに、曲の一部でも聞くとコリオが自然と出てくるのに、
音楽が無い状況だと、よほど印象が強い曲でないかぎり、「新曲ってどんな曲とコリオだったっけ？」なんて思ってしまう。
何十回も受ければ別だが・・・ちなみに５８は８月下旬から１２月初旬までやったのでまあ５０回はやったかな？
これだけやれば飽きるし嫌でも覚えるが・・
歳だなorz。
中学・高校の頃は、日本国憲法や教育勅語や古典の丸暗記なんてことができたが、
もはやそんな事はできません。
このスレでもコリオの一部を書いただけで、それがBA○○-△なんてことが
一瞬でわかる若い人の能力が信じられない。
なんせ電線マン世代だからorz
駄文ばっかり書いてもしょうがないので、年寄りは寝ます。
497 ：名無し会員さん：2007/12/20(木) 01:32:48 ID:dY60cfU5
寝ろ
あんたがたどこさ
が、煮て焼いて食う歌の元じゃね？
あんたがたどこさ
が、煮て焼いて食う歌の元じゃね？
498 ：名無し会員さん：2007/12/21(金) 00:37:06 ID:CV08LHsd
ボディアタックを全力でやっても余裕でいられる体が欲しい。
どうしたらいいんだろう？
どうしたらいいんだろう？
499 ：名無し会員さん：2007/12/21(金) 00:44:36 ID:mSNcCaUE
おおっ！そんな方法があるなら是非知りたいぞ！！
余裕でいられなくなるから
アタックなのでつ
５００げと
アタックなのでつ
５００げと
>>498
わしなんか30分のショートしかできん。
30分でも最後はへろへろになってる。
一度45分出たが、最後の15分は全然足動かなんだわ。
ひたすら限界に挑戦し続けるしかないんじゃないか？
わしはいつも一番後ろで挑戦し続けてるが・・・まだこんな状態。
でも後半でもちょっとづつ足は上がるようになってきてる。
まぁ、周りの人達と比べたらまだまだだけどね。
わしなんか30分のショートしかできん。
30分でも最後はへろへろになってる。
一度45分出たが、最後の15分は全然足動かなんだわ。
ひたすら限界に挑戦し続けるしかないんじゃないか？
わしはいつも一番後ろで挑戦し続けてるが・・・まだこんな状態。
でも後半でもちょっとづつ足は上がるようになってきてる。
まぁ、周りの人達と比べたらまだまだだけどね。
アタックってね、自分との戦いなの。
ちょっとでも気を抜こうと思うと、楽できちゃうの。
そこをどこまで頑張れるか自分との勝負なの。
ただ自分の中だけで勝負できる人はいいけど、
イントラの掛け声や、他の人に見られているって感覚を
得るために、前列でやるってのはプレッシャーもあって
手を抜けなくてすごく頑張れる。
前列で、傍から見ても頑張っていないのが筒抜けな、某師匠とかみると
超興ざめするから目立たないところでやってほしい。
体調に合わせて無理する必要はないけど、そもそも真剣勝負するつもり
ないなら前列に行かないでね。お願いだから。
ちょっとでも気を抜こうと思うと、楽できちゃうの。
そこをどこまで頑張れるか自分との勝負なの。
ただ自分の中だけで勝負できる人はいいけど、
イントラの掛け声や、他の人に見られているって感覚を
得るために、前列でやるってのはプレッシャーもあって
手を抜けなくてすごく頑張れる。
前列で、傍から見ても頑張っていないのが筒抜けな、某師匠とかみると
超興ざめするから目立たないところでやってほしい。
体調に合わせて無理する必要はないけど、そもそも真剣勝負するつもり
ないなら前列に行かないでね。お願いだから。
また倉男のオナニーがはじまったのか ２ちゃんで汚いザー麺を出してんのか
汚いおまいの話しを神聖なクリスマスまえにするな！ おまえが駄目人間など聞きたくない
汚いおまいの話しを神聖なクリスマスまえにするな！ おまえが駄目人間など聞きたくない
倉汚のザー麺ケーキ！汚えー ねっとりザー麺クリームにしてザー麺パウダーをかける！汚えー
506 ：名無し会員さん：2007/12/21(金) 15:01:46 ID:m+cg6K2Y
↑
こういう奴って一歩間違えれば、すぐ馬込容疑者みたいになるんだろうね。
倉男サン、気をつけたほうがいいよ。
こういう奴って一歩間違えれば、すぐ馬込容疑者みたいになるんだろうね。
倉男サン、気をつけたほうがいいよ。
507 ：名無し会員さん：2007/12/21(金) 16:27:31 ID:cfgwdDgC
そうか！倉汚は場込容疑者タイプか！
ストレス発散するためザーメンだしてんのか！自分を師匠だって？
新発売のザー麺師匠！ ザーメンかやくを入れてザーメンパウダーを入れザーメンスープを入れる！
アタックを監視しているつもりか？ 馬込タイプの倉汚師匠！ お前は気が弱いから、空想で目の前の女会員にザー麺をかけるんだろ？
空想で自分の小銃を連射してんだろ！他の人相手にこんな馬かな事かけねえが、
自分を師匠と名乗れるほどの馬込みなら特に聞き流せる内容だろ！
ストレス発散するためザーメンだしてんのか！自分を師匠だって？
新発売のザー麺師匠！ ザーメンかやくを入れてザーメンパウダーを入れザーメンスープを入れる！
アタックを監視しているつもりか？ 馬込タイプの倉汚師匠！ お前は気が弱いから、空想で目の前の女会員にザー麺をかけるんだろ？
空想で自分の小銃を連射してんだろ！他の人相手にこんな馬かな事かけねえが、
自分を師匠と名乗れるほどの馬込みなら特に聞き流せる内容だろ！
508 ：名無し会員さん：2007/12/21(金) 21:42:50 ID:uXDJt5Rt
なんだ、
みんな欲求不満？
アタックやってないの？
インターバルとパワーで完全燃焼しょうぜ！！
みんな欲求不満？
アタックやってないの？
インターバルとパワーで完全燃焼しょうぜ！！
>>498
２ヶ月前の俺は余裕でいられたけど
２ヶ月ぶりにスポクラ行って
アタック新曲やったら膝浮かしプッシュアップはラストで撃沈した・・・orz
腹筋筋肉痛になったし
キックも最後９０度まで足あがんなかったし
しばらく運動してないと辛いね
２ヶ月前の俺は余裕でいられたけど
２ヶ月ぶりにスポクラ行って
アタック新曲やったら膝浮かしプッシュアップはラストで撃沈した・・・orz
腹筋筋肉痛になったし
キックも最後９０度まで足あがんなかったし
しばらく運動してないと辛いね
510 ：名無し会員さん：2007/12/21(金) 23:31:22 ID:OzkwJGx5
腕立ては完走したことない。
スクワット、ランジはたまに完走。
腹筋は完走できる。
スクワット、ランジはたまに完走。
腹筋は完走できる。
アタックはほかのプログラムに比べて、強度が半端じゃないから
少しインターバルを置いただけで苦しくなる。
最低でも１週間に１回出ておかないと厳しく。
少しインターバルを置いただけで苦しくなる。
最低でも１週間に１回出ておかないと厳しく。
512 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 00:06:00 ID:UBx6FBVD
今回の10曲目、筋コンの曲としては久しぶりに気に入ってます。
私としてはBA49のKeep On～以来です。
私としてはBA49のKeep On～以来です。
513 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 01:22:51 ID:nGFlRUjJ
ＢＡはマスタークラスを週２回、続けていきたいねぇ。
514 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 02:03:07 ID:tl87ZObV
できれば３回ｗ
昔は、週５出れたんだけど、引っ越しで店舗変えたら週１か２が最高に
なってしまった。マスタイントラ少ない店舗にきて、こんなことになるとは。
なってしまった。マスタイントラ少ない店舗にきて、こんなことになるとは。
516 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 08:10:32 ID:Zc4TzN9W
遠征しかないが
それも無理なんだろうな
おいらも、ホームではアッタク冷遇で
スッタフＩＲがおらず
外部ＩＲなんだ、それも30
でも入りが悪くすぐ止めてスケ変わる。
仕方なく他店遠征
スケ変わるたびに人生が変わるみたいだ
東京や大阪みたいじゃないけど
まだ遠征して週７回できるだけ
まだ ましだな
ちなみに６０-３、４５-２、３０-２
それも無理なんだろうな
おいらも、ホームではアッタク冷遇で
スッタフＩＲがおらず
外部ＩＲなんだ、それも30
でも入りが悪くすぐ止めてスケ変わる。
仕方なく他店遠征
スケ変わるたびに人生が変わるみたいだ
東京や大阪みたいじゃないけど
まだ遠征して週７回できるだけ
まだ ましだな
ちなみに６０-３、４５-２、３０-２
517 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 20:49:47 ID:dH2tJlXP
アタック久しぶりにやってきました（４５分の）。
今まで、スポクラにはほぼ毎日（定休日以外）行っていたからか、
あまり疲れなかったんですが、
右と左を間違える、という自分の癖が
今日も出てしまいましたorz
ところで、みなさんにお聞きしたいのですが、
BTSやエアロビをする時に、右と左を間違えてしまった場合、
すぐにみんなと同じ動きに戻すか、とりあえずはリズムが崩れないように
動きが逆でも、きりがいいところまで続けるか、
どちらを優先してるのでしょうか？
今まで、スポクラにはほぼ毎日（定休日以外）行っていたからか、
あまり疲れなかったんですが、
右と左を間違える、という自分の癖が
今日も出てしまいましたorz
ところで、みなさんにお聞きしたいのですが、
BTSやエアロビをする時に、右と左を間違えてしまった場合、
すぐにみんなと同じ動きに戻すか、とりあえずはリズムが崩れないように
動きが逆でも、きりがいいところまで続けるか、
どちらを優先してるのでしょうか？
どっちにするかは、自由だー！！
519 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 21:56:39 ID:Wp0UNERV
>>517
すぐに修正しないと衝突の原因になったりする。
すぐに修正しないと衝突の原因になったりする。
521 ：名無し会員さん：2007/12/22(土) 22:29:36 ID:n9EyRe9D
>>502
「アタックは自分自身との戦いなの」なんてカッコいい事言っている香具師が
どうしてレッスン中の他人の行動をチェックできるのかと、小一時間どころか、２･３日考えたがわからんｗ
それに勝手に他人の事を真剣勝負するつもりがないなんて、
決め付けられるその根拠は？
倉男サン、こんな馬鹿相手にしているんだから大変だよ。
「アタックは自分自身との戦いなの」なんてカッコいい事言っている香具師が
どうしてレッスン中の他人の行動をチェックできるのかと、小一時間どころか、２･３日考えたがわからんｗ
それに勝手に他人の事を真剣勝負するつもりがないなんて、
決め付けられるその根拠は？
倉男サン、こんな馬鹿相手にしているんだから大変だよ。
522 ：名無し会員さん：2007/12/23(日) 00:29:11 ID:KtP2ghzc
>>502の書キコに歓心した者です。
目倉じゃないのだから前がみえます。前には鏡がありますし嫌でも周りにきを使う必要があります。
自分と戦っている時は目を瞑れと言いたいの？
私も倉汚を見ると何というかオゾマシイく感じます。
あの為りで何故最前列？頑張っている時に目の前にウンコが落ちていたら気分悪いでしょ。
つまらない事を２，３日考えてるの？ 追求するタイプですか？別の意味で素晴らしい事です。
あなたも倉汚に負けない人ですね！ 貴方と倉汚の行き先は・・・最終処分地です。
目倉じゃないのだから前がみえます。前には鏡がありますし嫌でも周りにきを使う必要があります。
自分と戦っている時は目を瞑れと言いたいの？
私も倉汚を見ると何というかオゾマシイく感じます。
あの為りで何故最前列？頑張っている時に目の前にウンコが落ちていたら気分悪いでしょ。
つまらない事を２，３日考えてるの？ 追求するタイプですか？別の意味で素晴らしい事です。
あなたも倉汚に負けない人ですね！ 貴方と倉汚の行き先は・・・最終処分地です。
コンバットスレに倉汚ウイルス発生！被害が拡大しております！ 自分で師匠とよんでいる？ バカな奴だよ倉汚はー
524 ：名無し会員さん：2007/12/23(日) 07:47:49 ID:XGVAvbr+
525 ：名無し会員さん：2007/12/23(日) 12:28:37 ID:KtP2ghzc
>>524
そんな考えだからウンコあつかいされるんだよ・・
感が悪いし動きも悪い！やる気なさそうに見えるぜ！
最前列＝真剣勝負という考えは最前列に興味ない方でもなんとなく理解できるんじゃね。
勝手な思い込みか？・・・そんな性格だから迷惑最前で自分をザーメン師匠と名乗れるんだろう。
おまいには生き恥をさらすという意味もわからないだろう・・・
おまい自分の家の玄関前の道路に巨大なウンコが落ちていたらどうだ？いやだろ！
でも公共の道路にウンコが落ちていてもだれも文句言えない！
おまいは公共の道路に落ちているウンコだよ！自分の玄関前に落ちていたら嫌だよな～
そんな考えだからウンコあつかいされるんだよ・・
感が悪いし動きも悪い！やる気なさそうに見えるぜ！
最前列＝真剣勝負という考えは最前列に興味ない方でもなんとなく理解できるんじゃね。
勝手な思い込みか？・・・そんな性格だから迷惑最前で自分をザーメン師匠と名乗れるんだろう。
おまいには生き恥をさらすという意味もわからないだろう・・・
おまい自分の家の玄関前の道路に巨大なウンコが落ちていたらどうだ？いやだろ！
でも公共の道路にウンコが落ちていてもだれも文句言えない！
おまいは公共の道路に落ちているウンコだよ！自分の玄関前に落ちていたら嫌だよな～
頼むからクリスマス前に倉夫ネタはやめちくれー うちのホーム新曲発表まだなんだが？ 主力インドラさん辞めたから無しかな？他店からの応援で発表は有り得ない事なの？
528 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/23(日) 14:55:27 ID:ZwL93864
>>525
最前列はイントラと戯れたいヤシも大勢いるのでわ？？？
最前列はイントラと戯れたいヤシも大勢いるのでわ？？？
529 ：名無し会員さん：2007/12/23(日) 14:58:18 ID:/0VBzdP7
新曲オーソドックスだけど、効くねぇ
トレーニングした！って実感出来ますね
トレーニングした！って実感出来ますね
バックキックに違和感ある方がいるけどエアロしてる人はリズム感いいよね～
531 ：名無し会員さん：2007/12/23(日) 15:33:59 ID:c6n6Kbsg
532 ：名無し会員さん：2007/12/23(日) 19:44:38 ID:qsTwL83B
新曲やってきた
2曲目 忙しい
3曲目 ここ最近の3曲目と比べるとちょっと落ちる
4曲目 ランジ無いけどバテル
6曲目 結構好きかも
8曲目 パンプにあった曲 普通
9曲目 なんか楽しかった
腹筋 本当にちぎれる
個人的には9曲目が楽しい
2曲目 忙しい
3曲目 ここ最近の3曲目と比べるとちょっと落ちる
4曲目 ランジ無いけどバテル
6曲目 結構好きかも
8曲目 パンプにあった曲 普通
9曲目 なんか楽しかった
腹筋 本当にちぎれる
個人的には9曲目が楽しい
スパイダーマンとバックキックが新しい動きだな。
ほかはオーソドックスなコリオと言ってもいい。
コンバットがトレーニング的なコリオになってるに比べたら、
変化が少ないね。
ほかはオーソドックスなコリオと言ってもいい。
コンバットがトレーニング的なコリオになってるに比べたら、
変化が少ないね。
534 ：名無し会員さん：2007/12/24(月) 02:08:13 ID:jBSbGZ1N
スパイダーマンってワクワクするよ！ とても単純で楽しめる！
だいの大人がほんとにくもの巣を噴射するイメージで手を伸ばしてるのだから楽しい～
アタック最高～ 来年もよろしく～幸せだ～明日はケーキ食うぞ～
だいの大人がほんとにくもの巣を噴射するイメージで手を伸ばしてるのだから楽しい～
アタック最高～ 来年もよろしく～幸せだ～明日はケーキ食うぞ～
真剣勝負はおまいのおもいこみだって言ってるだろ。 答えろ。 やる気があろうがなかろうが、他人からどう思われようが、お前らには何も関係ない。 イントラ含めて俺を馬鹿にしてるのか？ゴミ野郎。
536 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/24(月) 21:54:25 ID:7ZBtgwF4
>>535
すまん。
わしにつきまとっているネットストーカーのせいでアンタにまで不快感を与えてしまった事を謝罪する。
本当にすまんかった。
ま、そっとしておいてやってくれ。
こうやって世の中への欲求不満を俺にぶつける事で、
馬込みたいな犯罪者が減れば世の中平和だ。
とにかくこいつらは核心をつくと何も答えられないから、これ以上のレスは期待しないほうがいい。
今日は仕事で昼間スポクラいけずに、夜は嫁とガキの相手で何もできんかったorz
それに、昨日のアタックはしんどかった。
なんせ先週体調不良で、１回もスポクラ行かずに丸１週間ぶりの運動だったから。
また駄文を書いてしまったのでもう寝る。
I wish your Merry Christmas
I wish your Merry Christmas
I wish your Merry Christmas
And happy New Year!
すまん。
わしにつきまとっているネットストーカーのせいでアンタにまで不快感を与えてしまった事を謝罪する。
本当にすまんかった。
ま、そっとしておいてやってくれ。
こうやって世の中への欲求不満を俺にぶつける事で、
馬込みたいな犯罪者が減れば世の中平和だ。
とにかくこいつらは核心をつくと何も答えられないから、これ以上のレスは期待しないほうがいい。
今日は仕事で昼間スポクラいけずに、夜は嫁とガキの相手で何もできんかったorz
それに、昨日のアタックはしんどかった。
なんせ先週体調不良で、１回もスポクラ行かずに丸１週間ぶりの運動だったから。
また駄文を書いてしまったのでもう寝る。
I wish your Merry Christmas
I wish your Merry Christmas
I wish your Merry Christmas
And happy New Year!
537 ：名無し会員さん：2007/12/24(月) 23:06:56 ID:jBSbGZ1N
気分良く書キコした>>534ですが・・？
５３６さんは何故>>531・>>535みたいな方に謝るの？
５３１と５３５は倉○さんだと思っています。
まずいと思いネットストーカー？のせいにしているのではないですか？
貴方の事は何もしりませんが、何かオカシイ？
自分の事を師匠だと言っている？のが変です。
他は知りませんがホームのイントラさんも最前の方も本気です。貴方は変です。
５３６さんは何故>>531・>>535みたいな方に謝るの？
５３１と５３５は倉○さんだと思っています。
まずいと思いネットストーカー？のせいにしているのではないですか？
貴方の事は何もしりませんが、何かオカシイ？
自分の事を師匠だと言っている？のが変です。
他は知りませんがホームのイントラさんも最前の方も本気です。貴方は変です。
アタックの最前列は実力がないと恥を欠くから真剣勝負になる。
最前列で受けれ見ればわかると思うけど。
俺はアタックは常に全力を出し切るつもりでてるから最前列上等だけど。
最前列で受けれ見ればわかると思うけど。
俺はアタックは常に全力を出し切るつもりでてるから最前列上等だけど。
539 ：名無し会員さん：2007/12/24(月) 23:32:06 ID:RK0D+m3P
そんなことねえよ
最前列にはなんぼでも色々なヘタレがいるよ
高槻でも西宮でも見た
動きは間違えるは、ぜんぜん動かねえし
もうホンマノお邪魔虫、男も女もだよ
また自分はアタッカーだと思い込んでいるやつで
そういう奴に限って、動きに妥協が見えている。
自分に対して全力じゃない。
動きは間違えないしオプションもバッチリ
ＩＲにも指導ができるほど。
でも計算しながらのはアタックじゃねえよ
自分の限界にアタックしてこそ真のアタッカーだと思うよ。
最前列にはなんぼでも色々なヘタレがいるよ
高槻でも西宮でも見た
動きは間違えるは、ぜんぜん動かねえし
もうホンマノお邪魔虫、男も女もだよ
また自分はアタッカーだと思い込んでいるやつで
そういう奴に限って、動きに妥協が見えている。
自分に対して全力じゃない。
動きは間違えないしオプションもバッチリ
ＩＲにも指導ができるほど。
でも計算しながらのはアタックじゃねえよ
自分の限界にアタックしてこそ真のアタッカーだと思うよ。
540 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/24(月) 23:39:43 ID:SiP2kgZ/
>>537
だから、貴方の様に気分よくカキコした人にまで不快感を与えているのは事実。それが謝る理由。
ちなみに>>531,>>536は誓って俺ではない。
このように、全然関係ない他人まで同一視され巻き込んでしまった事に対して、謝罪している。
あと自分の事を師匠と呼んでいるのはアタックとは何の関係もないよ。前に立てたスレでスレ主やっていて、
その時にじょびにそう名づけられて、以降いろんな人にそういわれているから、それをひきずっているだけ。
変だといわれれば確かにその通りだが、まあ気にしないでくれ
>他は知りませんがホームのイントラさんも最前の方も本気です。貴方は変です。
(>>538へのレスも兼ねて）
俺もいつも真剣勝負。それは最前列にいようが、最後列にいようがいつも同じ。早く並ぶ事ができれば最前列で真剣勝負。
出遅れるか整理券付きレッスンで後ろの番号しか取れなくて、最後列に来た時も真剣勝負。
どこをどう読んだら俺が真剣勝負をしていないってことになるのかがわからん。
でも、このストーカーどもって、３年位前から俺の事を二言目には「動きが小さい」「フォームが悪い」から始まって、
俺だけに納まらず、プロのインストラクターに向かってまで「フォームが悪い」なんていう始末。。。
で、俺が以前、実名晒した上で言ってやった「そんなにお前が上手いのなら、いつでも前列譲ってやるから俺にお手本見せてくれ」と。
それから半年以上、誰一人出てきませんｗ
ま、結局、実世界では何をやっても俺に勝てない人間の僻みなんだよ。
社会人としてのステータスもスポクラでの実力、全て俺に勝てないのであればネットで誹謗中傷するしかないだろ。
かわいそうな連中なんだからそっとしておいてやってくれ。
だから、貴方の様に気分よくカキコした人にまで不快感を与えているのは事実。それが謝る理由。
ちなみに>>531,>>536は誓って俺ではない。
このように、全然関係ない他人まで同一視され巻き込んでしまった事に対して、謝罪している。
あと自分の事を師匠と呼んでいるのはアタックとは何の関係もないよ。前に立てたスレでスレ主やっていて、
その時にじょびにそう名づけられて、以降いろんな人にそういわれているから、それをひきずっているだけ。
変だといわれれば確かにその通りだが、まあ気にしないでくれ
>他は知りませんがホームのイントラさんも最前の方も本気です。貴方は変です。
(>>538へのレスも兼ねて）
俺もいつも真剣勝負。それは最前列にいようが、最後列にいようがいつも同じ。早く並ぶ事ができれば最前列で真剣勝負。
出遅れるか整理券付きレッスンで後ろの番号しか取れなくて、最後列に来た時も真剣勝負。
どこをどう読んだら俺が真剣勝負をしていないってことになるのかがわからん。
でも、このストーカーどもって、３年位前から俺の事を二言目には「動きが小さい」「フォームが悪い」から始まって、
俺だけに納まらず、プロのインストラクターに向かってまで「フォームが悪い」なんていう始末。。。
で、俺が以前、実名晒した上で言ってやった「そんなにお前が上手いのなら、いつでも前列譲ってやるから俺にお手本見せてくれ」と。
それから半年以上、誰一人出てきませんｗ
ま、結局、実世界では何をやっても俺に勝てない人間の僻みなんだよ。
社会人としてのステータスもスポクラでの実力、全て俺に勝てないのであればネットで誹謗中傷するしかないだろ。
かわいそうな連中なんだからそっとしておいてやってくれ。
プロのインストラクターはピンからキリだよ。
ショートのイントラ、マスタのイントラ、マスタトレーナ、イベント出演マスタトレーナと
レベルが半端じゃなく違う。
プロのイントラはマスタトレーナ以降でそれまではそれほど高い技能を持ってるとは
言えないよ。
ショートのイントラ、マスタのイントラ、マスタトレーナ、イベント出演マスタトレーナと
レベルが半端じゃなく違う。
プロのイントラはマスタトレーナ以降でそれまではそれほど高い技能を持ってるとは
言えないよ。
542 ：名無し会員さん：2007/12/24(月) 23:57:48 ID:jBSbGZ1N
気分良く書き込んだもので何も知らない俺ですが・・
大きなお世話だと思いますが、やはりアタックスレで師匠と名乗るのは滑稽に感じます。
それと最期から三行目は訂正された方がよいと思います。
単純にやはり変だと感じている私です。 どうもです・・
ちなみに私は真剣勝負と言うよりチャレンジャーとしてアタックが大・大好きです！
大きなお世話だと思いますが、やはりアタックスレで師匠と名乗るのは滑稽に感じます。
それと最期から三行目は訂正された方がよいと思います。
単純にやはり変だと感じている私です。 どうもです・・
ちなみに私は真剣勝負と言うよりチャレンジャーとしてアタックが大・大好きです！
>変だといわれれば確かにその通りだが、まあ気にしないでくれ
無理！気になる！
ハンドルの由来説明したって説得力ない
そんなのそのスレ内で終わらせてくれ
あなたがどんな人物か知らないし、どうでもいい
今後も続けるなら、また要らぬ混乱が巻き起こるだろうね
このスレで師匠とか付けるのはやめといたほうがいいよ
師匠から支障に変えれば騒動は起きないと思う
以上、通りすがりの第三者の意見でした
無理！気になる！
ハンドルの由来説明したって説得力ない
そんなのそのスレ内で終わらせてくれ
あなたがどんな人物か知らないし、どうでもいい
今後も続けるなら、また要らぬ混乱が巻き起こるだろうね
このスレで師匠とか付けるのはやめといたほうがいいよ
師匠から支障に変えれば騒動は起きないと思う
以上、通りすがりの第三者の意見でした
544 ：倉男師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/25(火) 00:13:15 ID:RJlERBQl
>>542
>大きなお世話だと思いますが、やはりアタックスレで師匠と名乗るのは滑稽に感じます。
私もそう思います。しかし今までの行きがかり上、滑稽を承知でやっているので、勘弁してください。
>それと最期から三行目は訂正された方がよいと思います。
そうですね。思わずネットストーカーと同一レベルのカキコをしてしまいました。
また不愉快にさせてしまいました。ごめんなさい。
個人情報晒されて誹謗中傷されている以上、またスルーしていても全く収まらない現状がある以上、
次の戦術が、正面きって粉砕作戦。この辺の事情もご斟酌ください。
>私は真剣勝負と言うよりチャレンジャーとしてアタックが大・大好きです！
わしも。
最近、仕事の都合でアタックが週１、パンプが月２が現状だから、
体力が低下する一方。
これからは寄る年波、体力は年々低下していく。どこまで現状維持できるか。
チャレンジする真なる相手はストーカーではなく、自分自身。
自分自身にチャレンジし、自分自身と真剣勝負。
>大きなお世話だと思いますが、やはりアタックスレで師匠と名乗るのは滑稽に感じます。
私もそう思います。しかし今までの行きがかり上、滑稽を承知でやっているので、勘弁してください。
>それと最期から三行目は訂正された方がよいと思います。
そうですね。思わずネットストーカーと同一レベルのカキコをしてしまいました。
また不愉快にさせてしまいました。ごめんなさい。
個人情報晒されて誹謗中傷されている以上、またスルーしていても全く収まらない現状がある以上、
次の戦術が、正面きって粉砕作戦。この辺の事情もご斟酌ください。
>私は真剣勝負と言うよりチャレンジャーとしてアタックが大・大好きです！
わしも。
最近、仕事の都合でアタックが週１、パンプが月２が現状だから、
体力が低下する一方。
これからは寄る年波、体力は年々低下していく。どこまで現状維持できるか。
チャレンジする真なる相手はストーカーではなく、自分自身。
自分自身にチャレンジし、自分自身と真剣勝負。
545 ： ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/25(火) 00:18:40 ID:RJlERBQl
アタックで真剣勝負
ラウンジで足を入れ替える時はからだを引き上げない（太ももに効くぞ）
ラウンジで足を入れ替える時はからだを引き上げない（太ももに効くぞ）
547 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/25(火) 00:41:44 ID:j1nro7oj
>>540
コテ変えれば？
コテ変えれば？
都内の店舗でアタックレベルの高いところ知りませんか？
ホームのアタックはマスタトレーナ１名で遠征先見つけないと
体が鈍ってしまいます。
ホームのアタックはマスタトレーナ１名で遠征先見つけないと
体が鈍ってしまいます。
549 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 00:46:07 ID:ou3sP8k1
>>537
別に何と名乗ろうが本人の勝手でしょ。
>>536は以前からこのスレで書き込みしているので、別に何とも思いません。
逆にあなたのレスのほうが偏見ばかりでウザいです。
>>538
だからそれはあなた方の思い込みです。
さらに全力を出したところであなたに実力があるとは限りませんよ。そもそも実力って何ですかｗ
実際いろんな店行っても最前列はスーパーマンで斜めになっている人、
プッシュアップで膝付いてる人、ヒールジャックで重心移動してない人、
ハイニーランしてない人がほとんど。
でもそのような人たちが真剣なのかどうかは別にどうでもいいです。
単に最前列でやりたい人たちに過ぎません。
別に何と名乗ろうが本人の勝手でしょ。
>>536は以前からこのスレで書き込みしているので、別に何とも思いません。
逆にあなたのレスのほうが偏見ばかりでウザいです。
>>538
だからそれはあなた方の思い込みです。
さらに全力を出したところであなたに実力があるとは限りませんよ。そもそも実力って何ですかｗ
実際いろんな店行っても最前列はスーパーマンで斜めになっている人、
プッシュアップで膝付いてる人、ヒールジャックで重心移動してない人、
ハイニーランしてない人がほとんど。
でもそのような人たちが真剣なのかどうかは別にどうでもいいです。
単に最前列でやりたい人たちに過ぎません。
550 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 00:50:40 ID:AkW+ntDe
何、アタック週１で師匠名乗れんのかよ
俺は今月、アタック１２回、コンバット１１回、エアロ２５回
最近はエアロ始めたから、アタックのレッスンは少なくなっている
俺は今月、アタック１２回、コンバット１１回、エアロ２５回
最近はエアロ始めたから、アタックのレッスンは少なくなっている
でもアタックって、部活じゃないんだし、そのひとの体力に合わせて動けばいいんだよ
553 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 07:25:01 ID:haFqmUmO
>>551
仕事無いの？
仕事無いの？
>>550
一番わかってないの君だと思うが。
ライセンス制度
1. レッスンに参加する場合、ライセンス等は全く必要ない。
2. インストラクターになろうとする場合、「Les Mills International」が認定するライセンス試験に合格する事が必要。この試験に合格した者を「インストラクター」と呼称する。
3. インストラクターがさらに研鑽を積み、インストラクターを指導する立場になった者を「トレーナー」と呼称する。
4. トレーナーを指導する立場にまで到達すると、「マスタートレーナー」と呼ばれる。本国ニュージランドで認定をもらう必要があり、日本には数人しかいない。
5. インストラクターになるためには、トレーナーからの認定が必要であり。日本導入時にはもちろん、国内にMTがいないため、本国ニュージーランドにて、インストラクターの認定をもらう必要がある。
そして、トレーナーライセンスをへて、国内でインストラクターの認定ができるようになる。 昨年、BODYBIKEの初のマスタートレーナーが認定された。
1. トレーナー、マスタートレーナーは、一般のLes Mills Program利用者からは、芸能人的な扱いを受ける事が多く、コナミスポーツクラブも営業戦略として利用している。それが後述する、Les Mills Japanツアーである。
一番わかってないの君だと思うが。
ライセンス制度
1. レッスンに参加する場合、ライセンス等は全く必要ない。
2. インストラクターになろうとする場合、「Les Mills International」が認定するライセンス試験に合格する事が必要。この試験に合格した者を「インストラクター」と呼称する。
3. インストラクターがさらに研鑽を積み、インストラクターを指導する立場になった者を「トレーナー」と呼称する。
4. トレーナーを指導する立場にまで到達すると、「マスタートレーナー」と呼ばれる。本国ニュージランドで認定をもらう必要があり、日本には数人しかいない。
5. インストラクターになるためには、トレーナーからの認定が必要であり。日本導入時にはもちろん、国内にMTがいないため、本国ニュージーランドにて、インストラクターの認定をもらう必要がある。
そして、トレーナーライセンスをへて、国内でインストラクターの認定ができるようになる。 昨年、BODYBIKEの初のマスタートレーナーが認定された。
1. トレーナー、マスタートレーナーは、一般のLes Mills Program利用者からは、芸能人的な扱いを受ける事が多く、コナミスポーツクラブも営業戦略として利用している。それが後述する、Les Mills Japanツアーである。
ちょっwwww
ｵﾚが編集したWikiがこんな所で使われてﾌｸｻﾞﾂwwwww
>554
ｵﾚが編集したWikiがこんな所で使われてﾌｸｻﾞﾂwwwww
>554
557 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 12:17:35 ID:9uUpjVrS
559 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 12:36:41 ID:B4Yb0j3Z
ボディバイクってどんなやつ？何するの？
560 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 12:48:57 ID:ShG2Xy/R
何か、誹謗中傷合戦になっちゃったな。
このスレのパート１を立てた人は、まさかこんな酷いスレに化けるとは思ってなかっただろうね。
ていうか、もう全然来てないのかな？
このスレのパート１を立てた人は、まさかこんな酷いスレに化けるとは思ってなかっただろうね。
ていうか、もう全然来てないのかな？
561 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 13:50:11 ID:IKYrP57F
自分との闘いって、そんなに堅苦しいものでもないだろ、アタックって。
音楽にノレば、いいんじゃないの？
戦って、VF来したら、誰かALSしてくれるかな？
無理だろな。
音楽にノレば、いいんじゃないの？
戦って、VF来したら、誰かALSしてくれるかな？
無理だろな。
562 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/25(火) 16:23:33 ID:j1nro7oj
昨日のアタックは辛かった。
筋コンなし。
１－２－３－３－４－６－７－８－８－９－１１
という構成。
休ませろ～ｗ
筋コンなし。
１－２－３－３－４－６－７－８－８－９－１１
という構成。
休ませろ～ｗ
563 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 16:52:47 ID:/zUqUBtK
休むなw
564 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/25(火) 17:00:35 ID:j1nro7oj
はい。。。しゅみましぇん。。。ｗ
565 ：名無し会員さん：2007/12/25(火) 17:50:47 ID:Kupf+Pil
３曲目、８曲目で同じ曲を２度続けてやったらワラテシマウ．．．
っていうかうらやましいよ、じょびよ。
っていうかうらやましいよ、じょびよ。
566 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/25(火) 18:06:34 ID:j1nro7oj
今日新曲やった
2曲目でなんだか洗脳されそうになった
なんだろうこの気持ち
2曲目でなんだか洗脳されそうになった
なんだろうこの気持ち
>>567
洗脳されそうな曲じゃないと思うが？
BA59-02 Wind It Up - Faster Faster feat GG
http://jp.youtube.com/watch?v=5qHtkWyNvgU
洗脳されそうな曲じゃないと思うが？
BA59-02 Wind It Up - Faster Faster feat GG
http://jp.youtube.com/watch?v=5qHtkWyNvgU
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─ ＼
／ （◎） （◎） ＼
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
／ ＼
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／ （◎） （◎） ＼
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
既にアタッカーはFireで洗脳されているようなものだから気にするなｗ
571 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/25(火) 21:52:08 ID:J0vhtnk2
で、いつ乱射するんだ？みんな戦々恐々だよｗ
>>562
こんな感じだったかな。
10曲目が思い出せない
BA58-1 High Enough To Dream
BA40-2 I Like To Move It
BA59-3 Spiderman
BA41-3 Back In The UK
BA55-4 Rock Beat
BA38-5 My Love
BA47-7 Gonna Make You Sweat
BA59-8 When I Close My Eyes
BA50-8 Miracle
BA??-? ?????????
BA51-BT Christmas Time
こんな感じだったかな。
10曲目が思い出せない
BA58-1 High Enough To Dream
BA40-2 I Like To Move It
BA59-3 Spiderman
BA41-3 Back In The UK
BA55-4 Rock Beat
BA38-5 My Love
BA47-7 Gonna Make You Sweat
BA59-8 When I Close My Eyes
BA50-8 Miracle
BA??-? ?????????
BA51-BT Christmas Time
575 ：じょび携帯：2007/12/26(水) 02:58:20 ID:4kBzvQGG
前も言ったけど、あとはその上から目線と偉そうに感じる文体もひかえるといいょ。
576 ：じょび携帯：2007/12/26(水) 03:03:31 ID:4kBzvQGG
>>573
確か両腕を組んでキックするやつだよね。
確か両腕を組んでキックするやつだよね。
577 ：名無し会員さん：2007/12/26(水) 06:43:43 ID:1+/zdzLr
>>576
Heaven's On Fire？
Heaven's On Fire？
578 ：名無し会員さん：2007/12/26(水) 07:23:46 ID:IAv34NRs
37-10 Heaven's On Fire
うぉリロってなかったorz
581 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/12/26(水) 09:36:53 ID:jm2rLTIH
|＿| ∧
|旨|ω･`) 新師匠はじょびさんでFA？
|￣|⊂ ﾉ
|旨|ω･`) 新師匠はじょびさんでFA？
|￣|⊂ ﾉ
582 ：じょび携帯：2007/12/26(水) 09:43:02 ID:4kBzvQGG
Ｎｏ
583 ：名無し会員さん：2007/12/26(水) 11:30:59 ID:kDirVexb
↑
人に「上から目線はやめろ」と、上から目線で言う痛い人
人に「上から目線はやめろ」と、上から目線で言う痛い人
584 ：573：2007/12/26(水) 12:30:47 ID:hGzcdskt
>>576,577,579 ありがとうございます。 確かにHeaven's On Fire でした。 原曲は I was made for Lovin'You と同じく KISS でしたよね。
KISS-Heaven's On Fire
http://www.youtube.com/watch?v=Nu4yy9Nn75Q
Heaven's on Fire
http://www.youtube.com/watch?v=wZ4M2y0vXlg
http://www.youtube.com/watch?v=Nu4yy9Nn75Q
Heaven's on Fire
http://www.youtube.com/watch?v=wZ4M2y0vXlg
>>583
まったくだ。
このスレは定期的に荒れるけど、その原因はいつも同じ。「JOBIOc.oUo」とかいうトリップをつけている
香具師が他人を中傷する。これ以外の原因が何かあるか？
学習機能がない池沼は今後NGワード登録でFA
まったくだ。
このスレは定期的に荒れるけど、その原因はいつも同じ。「JOBIOc.oUo」とかいうトリップをつけている
香具師が他人を中傷する。これ以外の原因が何かあるか？
学習機能がない池沼は今後NGワード登録でFA
587 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/27(木) 00:15:03 ID:naJ/Gw+X
なんか５９ってあんまり好きになれない・・・
588 ：名無し会員さん：2007/12/27(木) 00:25:17 ID:Gxfxelg0
最初はそうだったが今はそうでもない。
なかなか良いでわないか。
スパイダーマン楽しいし へいへいへ～いっ もいいぞ。
なかなか良いでわないか。
スパイダーマン楽しいし へいへいへ～いっ もいいぞ。
589 ：じょび携帯：2007/12/27(木) 00:31:04 ID:8mOsfTDo
うん。おいらがまだ４回しかやってないからかも。
でもリクエストしたくなる曲はないかも。
唯一ランニングが逆にオーソドックスでいいかも。
でもリクエストしたくなる曲はないかも。
唯一ランニングが逆にオーソドックスでいいかも。
590 ：名無し会員さん：2007/12/27(木) 02:47:08 ID:KWEyym7o
スルー汁
591 ：名無し会員さん：2007/12/27(木) 08:58:49 ID:t2O3XFJE
分からんことないな。
ＪＢさんのいうこと
１はまだしも
２はゴチャゴチャシとるしクドイような気がする
３は手のひらを返しただけで喜ぶとでも思てるのか
４これがプライオメトリックなのか。ランジと違ってジャンプは抜けるような気がするし目もまわる。
５普通
６周りの人と手をつないで回ります。唯一楽しんでいるかな
７ヘイヘイヘイばかりいっているような...orz
８キックのみ飽きる
９ランジしたりニーリピータしたりムエタイやったり訳わかんない。集中できない。普通以上にしんどい。
１０これはマジきつい、足ごまかしたくなる
ＪＢさんのいうこと
１はまだしも
２はゴチャゴチャシとるしクドイような気がする
３は手のひらを返しただけで喜ぶとでも思てるのか
４これがプライオメトリックなのか。ランジと違ってジャンプは抜けるような気がするし目もまわる。
５普通
６周りの人と手をつないで回ります。唯一楽しんでいるかな
７ヘイヘイヘイばかりいっているような...orz
８キックのみ飽きる
９ランジしたりニーリピータしたりムエタイやったり訳わかんない。集中できない。普通以上にしんどい。
１０これはマジきつい、足ごまかしたくなる
>>568
その動画、バックダンサーがモロに洗脳されてる感じなんだがｗｗ
その動画、バックダンサーがモロに洗脳されてる感じなんだがｗｗ
593 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/27(木) 23:45:18 ID:naJ/Gw+X
やった！
最近ホームでは祝日とかでもイベントやらなかったけど、
年末アタック９０分やる！！
・・・コンバットは１２０分だけど、アタックは１２０分は無理だな～ｗ
アタックは９０分も初めてだけど、できるだろうか。。。
最近ホームでは祝日とかでもイベントやらなかったけど、
年末アタック９０分やる！！
・・・コンバットは１２０分だけど、アタックは１２０分は無理だな～ｗ
アタックは９０分も初めてだけど、できるだろうか。。。
コンバットとアタックのマスタをはしごした事があるなら可能だろう
595 ：名無し会員さん：2007/12/28(金) 03:47:51 ID:O+1qKYMe
うちのフリーのセンセはパワートラックのラン
で前進→ケンケン→ランでバック→ケンケンのパートで遊びいれてます。
最初は男性前へ、2回目は男性バック、女性前、3回目は男性前、4回目で皆バックみたいな感じです。
で前進→ケンケン→ランでバック→ケンケンのパートで遊びいれてます。
最初は男性前へ、2回目は男性バック、女性前、3回目は男性前、4回目で皆バックみたいな感じです。
596 ：名無し会員さん：2007/12/28(金) 06:34:39 ID:upmlXa9M
597 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2007/12/28(金) 07:24:28 ID:ntJiwQZu
>>596
ま、そやね。アタック９０分自体は年に３回くらいはやるけど、曲は本当に覚えられんorz
動きのほうはというと、
６０分クラスに参加して「今日はもう１曲やります」って言われる時と、
最初から９０分クラスに参加した場合は、圧倒的に前者の方がキツイ。
やはり９０分クラスは最初から無意識に手抜きが入っているんだろうな。
ま、そやね。アタック９０分自体は年に３回くらいはやるけど、曲は本当に覚えられんorz
動きのほうはというと、
６０分クラスに参加して「今日はもう１曲やります」って言われる時と、
最初から９０分クラスに参加した場合は、圧倒的に前者の方がキツイ。
やはり９０分クラスは最初から無意識に手抜きが入っているんだろうな。
598 ：名無し会員さん：2007/12/28(金) 09:20:23 ID:Wm4X08b3
動きたくても、動けない奴が９０分やっても問題ないけど、
ある程度、動ける奴は限界越えちゃう危険あるから
店は９０分のアタックやらない方がいい。
600 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/28(金) 21:40:46 ID:n09u81j9
>>596
そう。
最近全然イベントとかやってくれなくて。
誰かが、年末イベントやってくれって言ったみたいで、
急遽決まったらしい。
でも、アタック９０分やるイントラは一人ｗ
ってか、うちにアタックイントラが一人だからｗ
ちょっとイントラは可哀相かな。
もりあげてあげなくちゃ。
>>598
確かに。
そう。
最近全然イベントとかやってくれなくて。
誰かが、年末イベントやってくれって言ったみたいで、
急遽決まったらしい。
でも、アタック９０分やるイントラは一人ｗ
ってか、うちにアタックイントラが一人だからｗ
ちょっとイントラは可哀相かな。
もりあげてあげなくちゃ。
>>598
確かに。
601 ：名無し会員さん：2007/12/29(土) 07:22:19 ID:oA8iquip
いいな９０
ホームではマスター止まり
イベントは新曲発表のみ
イントラ２人いるけど、外部だからかな
オマケもしてくれない
でも楽しいよｏｒｚアタックは！
９０のときは遠征です
ホームではマスター止まり
イベントは新曲発表のみ
イントラ２人いるけど、外部だからかな
オマケもしてくれない
でも楽しいよｏｒｚアタックは！
９０のときは遠征です
602 ：名無し会員さん：2007/12/29(土) 15:30:17 ID:/UioGQ14
603 ：名無し会員さん：2007/12/29(土) 21:08:09 ID:BEx2fj6n
>602
君の所にメール来なかったか？
君の所にメール来なかったか？
604 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/29(土) 23:17:21 ID:lCS2cm6F
楽しかった～。
けど意識が半分朦朧としていて、
何の曲をやったか、何曲やったか、どんどん記憶から消えていく・・・
とりあえず、９０分の予定だったんだけど、
イントラが時間を計算しなかったらしく、
結局１５分延長の１０５分アタックになりました・・・。
死んだ～ｗｗｗ
けど意識が半分朦朧としていて、
何の曲をやったか、何曲やったか、どんどん記憶から消えていく・・・
とりあえず、９０分の予定だったんだけど、
イントラが時間を計算しなかったらしく、
結局１５分延長の１０５分アタックになりました・・・。
死んだ～ｗｗｗ
606 ：名無し会員さん：2007/12/29(土) 23:45:17 ID:7OfLbT6/
>>605
キチガイに何聞いても無駄。ほっとけ
キチガイに何聞いても無駄。ほっとけ
607 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/30(日) 02:35:25 ID:xeps1QWu
>>605
曲名実はよく知らない奴もあるし、
曲数自体、へろへろだったから、ちゃんとおぼえてないけど、
とりあえず構成だけ。
１．ウォームアップ
２．ミックスインパクト
３．エアロビック
４．プライオメトリック
５．プライオメトリック
６．パワー
７．アッパーボディコンディショニング
８．ランニング
９．ランニング
１０．アジリティ
１１．アジリティ
１２．アッパーボディコンディショニング（この辺から曲数と順番があやしい）
１３．インタバルorパワー
１４．インタバルorパワー
１５．インタバルorパワー
１６．インタバルorパワー
１７．インタバルorパワー
１８．ロウワーボディ＆コアコンディショニング
１９．ストレッチ
なんかこんな感じ。
今日の東大島出た人、覚えている人いたらお願い！
曲名実はよく知らない奴もあるし、
曲数自体、へろへろだったから、ちゃんとおぼえてないけど、
とりあえず構成だけ。
１．ウォームアップ
２．ミックスインパクト
３．エアロビック
４．プライオメトリック
５．プライオメトリック
６．パワー
７．アッパーボディコンディショニング
８．ランニング
９．ランニング
１０．アジリティ
１１．アジリティ
１２．アッパーボディコンディショニング（この辺から曲数と順番があやしい）
１３．インタバルorパワー
１４．インタバルorパワー
１５．インタバルorパワー
１６．インタバルorパワー
１７．インタバルorパワー
１８．ロウワーボディ＆コアコンディショニング
１９．ストレッチ
なんかこんな感じ。
今日の東大島出た人、覚えている人いたらお願い！
608 ：名無し会員さん：2007/12/30(日) 06:58:58 ID:nWVa8GUe
609 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/30(日) 15:37:43 ID:xeps1QWu
これ以上思い出せん。。。
１２～１７曲目の曲順が微妙。
で、空欄の部分はなんかやった気がするけど、
もしかしたらなかったかも知れない。。。
12/29東大島アタック９０（実質１０５）
57-1 all over the world
56-2 whenever whenever
52-3 be my lover
50-4 c'mon 'n' ride it
55-4 rock beat
51-9 runaway
57-5 beware of the dog
56-6 bad day
49-6 summer rain
♪every body dance now!っていうやつ
今は絶対やらない対面って言ってたやつ（バウンスでジグザグに後ろに下がっていったり）
45-7 frash dance
48-9 poison
53-8 i can fly
( )
57-9 highway to hell
思い出せないけど脚とコアのコンディショニング。手を握って前にだしてひねるやつ
39-12 here i am
こんな感じ。
昨日出た人、間違ってるところやわからないところ埋めてくれぇ～。
１２～１７曲目の曲順が微妙。
で、空欄の部分はなんかやった気がするけど、
もしかしたらなかったかも知れない。。。
12/29東大島アタック９０（実質１０５）
57-1 all over the world
56-2 whenever whenever
52-3 be my lover
50-4 c'mon 'n' ride it
55-4 rock beat
51-9 runaway
57-5 beware of the dog
56-6 bad day
49-6 summer rain
♪every body dance now!っていうやつ
今は絶対やらない対面って言ってたやつ（バウンスでジグザグに後ろに下がっていったり）
45-7 frash dance
48-9 poison
53-8 i can fly
( )
57-9 highway to hell
思い出せないけど脚とコアのコンディショニング。手を握って前にだしてひねるやつ
39-12 here i am
こんな感じ。
昨日出た人、間違ってるところやわからないところ埋めてくれぇ～。
610 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/30(日) 15:40:11 ID:xeps1QWu
訂正
12/29東大島アタック９０（実質１０５）
57-1 all over the world
56-2 whenever whenever
52-3 be my lover
50-4 c'mon 'n' ride it
55-4 rock beat
51-9 runaway
57-5 beware of the dog
56-6 bad day
49-6 summer rain
♪every body dance now!っていうやつ
今は絶対やらない対面って言ってたやつ（バウンスでジグザグに後ろに下がっていったり）
45-7 frash dance
48-9 poison
50-5 it's the incredible
53-8 i can fly
( )
57-9 highway to hell
思い出せないけど脚とコアのコンディショニング。手を握って前にだしてひねるやつ
39-12 here i am
12/29東大島アタック９０（実質１０５）
57-1 all over the world
56-2 whenever whenever
52-3 be my lover
50-4 c'mon 'n' ride it
55-4 rock beat
51-9 runaway
57-5 beware of the dog
56-6 bad day
49-6 summer rain
♪every body dance now!っていうやつ
今は絶対やらない対面って言ってたやつ（バウンスでジグザグに後ろに下がっていったり）
45-7 frash dance
48-9 poison
50-5 it's the incredible
53-8 i can fly
( )
57-9 highway to hell
思い出せないけど脚とコアのコンディショニング。手を握って前にだしてひねるやつ
39-12 here i am
611 ：名無し会員さん：2007/12/30(日) 16:56:47 ID:KnKkMW0V
エビバビダンスナウすごい好きだからうらやましい。
どうして今は絶対やらないの？
どうして今は絶対やらないの？
612 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2007/12/30(日) 17:00:17 ID:xeps1QWu
613 ：名無し会員さん：2007/12/30(日) 21:25:41 ID:sCtul8+K
そんなにキックばっかりで楽しいもん？
614 ：じょび携帯：2007/12/30(日) 22:55:44 ID:UJ3GcpZW
わかた
抜けてたところ、
56‐9 nowhere fast
だ、と思う。
抜けてたところ、
56‐9 nowhere fast
だ、と思う。
東大島のスレでやれ
616 ：名無し会員さん：2007/12/30(日) 23:53:55 ID:TNpZjk9A
じょびサン、ありがとう。
すごい内容ですね。うちのホームでは
ありえないから裏山です。
すごい内容ですね。うちのホームでは
ありえないから裏山です。
行数制限で欠けてるが、イベントだけあって人気曲が多いな。
BA57-01 all over the world
BA56-02
http://jp.youtube.com/watch?v=F-3brRCRsA8
BA52-03
http://jp.youtube.com/watch?v=5P0_v__IOrE
BA50-04 C'mon N Ride It (The Train)
http://jp.youtube.com/watch?v=U9vZ_akgmXU
BA55-04 rock beat
BA51-09 runaway
BA57-05 beware of the dog
http://jp.youtube.com/watch?v=TnxQDrdIV2Q
BA56-06 bad day
http://jp.youtube.com/watch?v=hARtHm3Id1M
BA49-06 summer rain
http://jp.youtube.com/watch?v=s67FEby4pE8
BA45-07 frash dance
http://jp.youtube.com/watch?v=Jcp7v0uoybc
BA48-09 poison
BA50-05 it's the incredible
http://jp.youtube.com/watch?v=KIOtCPD0P2Q
BA53-08 i can fly
BA57-09 highway to hell
BA56‐09 nowhere fast
http://jp.youtube.com/watch?v=ZTXJfOd3qv4
BA39-12 here i am
http://jp.youtube.com/watch?v=LnA0gffqpXE
BA57-01 all over the world
BA56-02
http://jp.youtube.com/watch?v=F-3brRCRsA8
BA52-03
http://jp.youtube.com/watch?v=5P0_v__IOrE
BA50-04 C'mon N Ride It (The Train)
http://jp.youtube.com/watch?v=U9vZ_akgmXU
BA55-04 rock beat
BA51-09 runaway
BA57-05 beware of the dog
http://jp.youtube.com/watch?v=TnxQDrdIV2Q
BA56-06 bad day
http://jp.youtube.com/watch?v=hARtHm3Id1M
BA49-06 summer rain
http://jp.youtube.com/watch?v=s67FEby4pE8
BA45-07 frash dance
http://jp.youtube.com/watch?v=Jcp7v0uoybc
BA48-09 poison
BA50-05 it's the incredible
http://jp.youtube.com/watch?v=KIOtCPD0P2Q
BA53-08 i can fly
BA57-09 highway to hell
BA56‐09 nowhere fast
http://jp.youtube.com/watch?v=ZTXJfOd3qv4
BA39-12 here i am
http://jp.youtube.com/watch?v=LnA0gffqpXE
619 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 01:40:53 ID:tF0hrHHm
>>607 >>610
う～ん、個人的には、９曲目以降の構成は変な感じ。
サークル・アジリティを上手くバラして、
ピークを複数作ってくれた方が集中して楽しめそう。
あと、アッパー筋コンは１回で十分だし、
ロー＆コアは要らないって感じ。
う～ん、個人的には、９曲目以降の構成は変な感じ。
サークル・アジリティを上手くバラして、
ピークを複数作ってくれた方が集中して楽しめそう。
あと、アッパー筋コンは１回で十分だし、
ロー＆コアは要らないって感じ。
620 ：じょび携帯：2007/12/31(月) 05:24:51 ID:GYfq8to1
イントラがひとりだから、自分も休める構成にしたのかもｗ
621 ：じょび携帯：2007/12/31(月) 05:29:30 ID:GYfq8to1
あと、ロウ＆コアは自分が好きな曲だからやらせてくれってさｗ
622 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 07:21:32 ID:9Tnoe+6h
90分ならUpper２回も必然だと思う。
それにUpperもLowerもやりたい。だってアタックなんだから。
でもプライオ連続とかランニング連続は確かにセンス悪い。
選曲も個人的には正直いまひとつだと思う。
それにUpperもLowerもやりたい。だってアタックなんだから。
でもプライオ連続とかランニング連続は確かにセンス悪い。
選曲も個人的には正直いまひとつだと思う。
623 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 09:05:12 ID:tF0hrHHm
>>620
アッパーは何気にイントラの休憩どころでしたか…
それにしても、イントラ１人で９０分とは、パワフルだなぁ。
>>622
今まで、９０分では筋コンはアッパーの１回だけ、
７５分では筋コン無しの構成しか受けたことないので、
必然とは知りませんでした。
アッパーは何気にイントラの休憩どころでしたか…
それにしても、イントラ１人で９０分とは、パワフルだなぁ。
>>622
今まで、９０分では筋コンはアッパーの１回だけ、
７５分では筋コン無しの構成しか受けたことないので、
必然とは知りませんでした。
624 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 09:38:26 ID:9Tnoe+6h
625 ：じょび携帯：2007/12/31(月) 14:36:57 ID:GYfq8to1
626 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 19:51:58 ID:Cpjm3Tfi
今日某店で75分してきました
最後はインターバルとパワーばっかりだったのだが
曲止めすぎで思ったほどしんどくなかった
とにかく曲はあんまり止めないで欲しい
アタックの基本は流しっぱなしですよね？
最後はインターバルとパワーばっかりだったのだが
曲止めすぎで思ったほどしんどくなかった
とにかく曲はあんまり止めないで欲しい
アタックの基本は流しっぱなしですよね？
今日イベントあるの本店だけじゃないか？
某店言わなくてもアタッカーならすぐにばれるぞｗ
某店言わなくてもアタッカーならすぐにばれるぞｗ
628 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 20:24:20 ID:Cpjm3Tfi
本店じゃありませんよ
７５分のアタック、流しっぱなしって、動きを流しっぱなし？
最初の3曲は流すのは当たり前だけど、動きっぱなしはないだろ。
パワーの前に止めるのはやめて欲しいけど。
パワーの前に止めるのはやめて欲しいけど。
631 ：名無し会員さん：2007/12/31(月) 21:41:53 ID:Cpjm3Tfi
60分アタックでも4曲目までは止めないで欲しい
一回だけ完全流しっぱなしのアタック60分を
受けたことあるけど良かったよ
全部出来るわけではないんですけどね
一回だけ完全流しっぱなしのアタック60分を
受けたことあるけど良かったよ
全部出来るわけではないんですけどね
632 ：名無し会員さん：2008/01/01(火) 00:06:42 ID:vmFjsTku
あけおめ
ことよろ
ことよろ
633 ：あけおめじょび携帯：2008/01/01(火) 01:45:29 ID:lYFAsyqP
流しっぱにいっぴょう
新年初のアタックイベントやってる店舗ないかな？
コナミのサイトで検索したら出てきませんか？
636 ：名無し会員さん：2008/01/01(火) 18:36:43 ID:vmFjsTku
>>635
アタックやってる店は分かっても、イベントやってるかどうかまでは分からないんじゃない？
アタックやってる店は分かっても、イベントやってるかどうかまでは分からないんじゃない？
つー訳で新年初アタック
こんな感じでした。
BA40-1 Heaven
BA58-2 Superfreak
BA59-3 Spiderman
BA55-4 Rock Beat
BA59-5 Dirty
BA51-6 Fly Away
BA40-6 Bicycle Race
BA40-7 Shooting Star
BA58-9 Layla
BA51-10 Sunrise
BA51-11 Hope
こんな感じでした。
BA40-1 Heaven
BA58-2 Superfreak
BA59-3 Spiderman
BA55-4 Rock Beat
BA59-5 Dirty
BA51-6 Fly Away
BA40-6 Bicycle Race
BA40-7 Shooting Star
BA58-9 Layla
BA51-10 Sunrise
BA51-11 Hope
638 ：名無し会員さん：2008/01/01(火) 19:03:06 ID:vmFjsTku
>>637
何処？
何処？
千葉県で唯一営業している店舗
BA40がうらやましい。
後はどこの店舗でもある構成だからうらやましくないが。
後はどこの店舗でもある構成だからうらやましくないが。
641 ：名無し会員さん：2008/01/01(火) 21:53:08 ID:vmFjsTku
元日から行けるとはうらやましい。
年始の挨拶や来客があるから、元日のアタックはやりたくてもできないんだ。
年始の挨拶や来客があるから、元日のアタックはやりたくてもできないんだ。
642 ：名無し会員さん：2008/01/02(水) 02:39:21 ID:uhkQIjqR
643 ：名無し会員さん：2008/01/02(水) 03:06:57 ID:O17cp2ZZ
>>639
整理券配布するほど混んでた？
整理券配布するほど混んでた？
644 ：名無し会員さん：2008/01/02(水) 13:04:07 ID:6kCllmus
首都圏で今日行くならどこがいいかな？
>>643
混んでたよ。近隣＆帰省客で一杯。
混んでたよ。近隣＆帰省客で一杯。
646 ：名無し会員さん：2008/01/02(水) 14:13:25 ID:kLbwC5tb
蒲田か銀座
府中に行って見た。
お風呂や館内設備が贅沢でうらやましかった。
マシンやスタジオは平均より大きい程度だったかな。
お風呂や館内設備が贅沢でうらやましかった。
マシンやスタジオは平均より大きい程度だったかな。
648 ：名無し会員さん：2008/01/04(金) 11:48:52 ID:dELNajqq
今日行くならどこがいいかな？
北海道
むりぽｗ
59-4ってプライオメトリック至上
最低強度じゃないか？
最低強度じゃないか？
652 ：名無し会員さん：2008/01/05(土) 07:37:40 ID:KPWDOgP0
>>651
Rebel Yellや3.2.1.0、Jumpなんてのもあるけど？
Rebel Yellや3.2.1.0、Jumpなんてのもあるけど？
653 ：名無し会員さん：2008/01/05(土) 10:27:02 ID:2PRzVse3
バックフリックが出来ないけど、何かこつはありますか？
654 ：名無し会員さん：2008/01/05(土) 14:17:10 ID:4irLREm3
>653
適当にやればいいのじゃないかな
適当にやればいいのじゃないかな
655 ：名無し会員さん：2008/01/05(土) 16:24:12 ID:IdmE/7mG
ちょー不親切ｗ
６５４の言い方は不親切にうつるかもしれないが、言葉で説明を受けても良くわからない。
結局は、レッスンに出て自分でわかるようにしないとだめだということ。
結局は、レッスンに出て自分でわかるようにしないとだめだということ。
まあ、俺が教えるならアドバイスはこんな感じかな。
１．力まないようにする
２．最初に膝をかるくあげる
３．次に軽く斜め後ろに振り下ろす
１．力まないようにする
２．最初に膝をかるくあげる
３．次に軽く斜め後ろに振り下ろす
658 ：名無し会員さん：2008/01/06(日) 08:02:27 ID:xj5utp65
659 ：名無し会員さん：2008/01/06(日) 09:20:56 ID:pK+zC/DS
まあ、いろいろ言ってるけど、完璧に出来てる人が果たしてどれほどいることか？
多分、参加者の過半数が「おとなしくオプションやってろ」ってレベルだろ？
俺はいつもオプションしかやらない。不完全なフォームでやるよりましだから。
多分、参加者の過半数が「おとなしくオプションやってろ」ってレベルだろ？
俺はいつもオプションしかやらない。不完全なフォームでやるよりましだから。
６５３って、バックフリックだけが出来ないんじゃなくて、他の動きも良くは出来ないんじゃないか
俺はそう思うけど
俺はそう思うけど
661 ：名無し会員さん：2008/01/06(日) 18:23:51 ID:pK+zC/DS
まずは、ウォーミングアップで両腕を伸ばすところからやり直しw
662 ：名無し会員さん：2008/01/06(日) 21:29:23 ID:XCEnbTi6
アタックポジションで曲を待ちましょう！
663 ：名無し会員さん：2008/01/06(日) 22:50:19 ID:iT6Gy3JE
笑顔も忘れずにね (^^)ｂ
はい！わかりました。
665 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 00:22:33 ID:hz7gTZRU
アタックには「きみか」のページみたいのを作ってる奴はいないのか？
曲リストは公式にあるからいらないが、コリオの説明はうらやましいぞ。
曲リストは公式にあるからいらないが、コリオの説明はうらやましいぞ。
667 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 00:33:45 ID:SaAFD2y8
>>666
あなた作ってよ。頼むｗ
あなた作ってよ。頼むｗ
>>667
暇が取れないorz
暇が取れないorz
669 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 00:35:09 ID:SaAFD2y8
好きならできるよｗ
そもそもバックフリックってなに？
671 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 00:42:46 ID:hz7gTZRU
エアロでいうバックキックだね。BA59-02に出てくるヤツ。
672 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 06:20:56 ID:AN0ZfOwZ
BA MANIAXって何？
解らない
674 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 12:27:16 ID:bAQt6dMR
アタッカーもエアロビクスの基本くらい勉強しよう。
http://aerobics.step.mepage.jp/
http://aerobics.step.mepage.jp/
675 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 19:37:12 ID:SaAFD2y8
ヒールジャック論争はもういらんからｗ
676 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 21:38:03 ID:J+EIAtit
677 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 22:36:21 ID:ie/1JeqX
こんな事を書いたら反論あるかもしらんけど、アタックの良さは単純明快でハイインパクトな事！
誰でも数回出ればコリオ覚えれるよね
誰でも数回出ればコリオ覚えれるよね
678 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 23:23:04 ID:Mt68WhP5
いや、その通りだと思う。
超シンプルなのに半端ない強度なのがアタックの売りじゃないかな。
超シンプルなのに半端ない強度なのがアタックの売りじゃないかな。
679 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/07(月) 23:25:30 ID:BDZGu02C
>>676
反論も反感もないけど、ヒールジャックだけはエアロビクスクラスの方が
丁寧に指導してくれて、早くマスターできると思う。
中上級クラスのエアロビクスレッスンに出ている人は、全員が間違いなく完璧に出来るからね。
ボディアタックの場合、「そんなものは出来るはず」って感じでインターバルトラックにいきなり出てくる。
だから、ボディアタック純粋培養の人ってヒールジャックを覚えるのに一番苦労しているんじゃないのかな？
もしくは我流のフォームで固まってしまっていたりなんかして。
反論も反感もないけど、ヒールジャックだけはエアロビクスクラスの方が
丁寧に指導してくれて、早くマスターできると思う。
中上級クラスのエアロビクスレッスンに出ている人は、全員が間違いなく完璧に出来るからね。
ボディアタックの場合、「そんなものは出来るはず」って感じでインターバルトラックにいきなり出てくる。
だから、ボディアタック純粋培養の人ってヒールジャックを覚えるのに一番苦労しているんじゃないのかな？
もしくは我流のフォームで固まってしまっていたりなんかして。
680 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 23:40:35 ID:ie/1JeqX
一つ一つの動きはエアロビクスのほうが懇切丁寧な指導やとおもう
ただ、とっきやすさは比べ物に成らない位にアタックは良い！
しかも、強度もあなたまかせ
ただ、とっきやすさは比べ物に成らない位にアタックは良い！
しかも、強度もあなたまかせ
681 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 23:50:47 ID:9FoVvW5b
あの～(^^;)コナミ全店・全会員値上げか？ＨＰに出てるが....
エアロだと正しくはヒール・ロンプなんだよな
683 ：名無し会員さん：2008/01/07(月) 23:58:25 ID:r0QClKFQ
ヒールジャックに限らんでしょ。
Laylaの回転やWind It Upのバックキック、SOSのスクエアギャロップ…
みんなひどかった。エアロやってればなんでもないのに。
あとアタック専業の人には立ち位置を意識できない人も多い。
前進して後進したら元の位置に戻ることがわかってない。
Tutti Fruttiの一回りやShooting Starのスーパーマン後なんて悲惨ｗ
Laylaの回転やWind It Upのバックキック、SOSのスクエアギャロップ…
みんなひどかった。エアロやってればなんでもないのに。
あとアタック専業の人には立ち位置を意識できない人も多い。
前進して後進したら元の位置に戻ることがわかってない。
Tutti Fruttiの一回りやShooting Starのスーパーマン後なんて悲惨ｗ
684 ：名無し会員さん：2008/01/08(火) 00:04:04 ID:ie/1JeqX
それはいいっこなし！
アタックに限らず、コンバットのジンガーやジャムのターンのあとに元の位置に居る人のが珍しい
コンバットなんか、元の位置を意識してたら廻りの奴等に凄まれるのが(゜_゜)
アタックに限らず、コンバットのジンガーやジャムのターンのあとに元の位置に居る人のが珍しい
コンバットなんか、元の位置を意識してたら廻りの奴等に凄まれるのが(゜_゜)
685 ：名無し会員さん：2008/01/08(火) 00:29:35 ID:UuOqDVIo
ヒールジャック論争は「アタックのヒールジャックとエアロのそれとでは違う」で決着したろうに、何でまた始めるかな。
インストラクションビデオのリサの動きを見てみろよ。
またロンプ厨まで出てきてるし、最低な流れだな。
何度も蒸し返してるのは>>674のリンク先の主か？
インストラクションビデオのリサの動きを見てみろよ。
またロンプ厨まで出てきてるし、最低な流れだな。
何度も蒸し返してるのは>>674のリンク先の主か？
686 ：名無し会員さん：2008/01/08(火) 07:15:59 ID:HY4OL76o
良心でサイトにエアロ掲載してるんだから、そこは批判したらいけないだろ。
エアロとアタックを比較して動きが違うと書き込んでいる奴は批判されても良い。
コリオが違うんだよ、ｺﾞﾗｧ！！
エアロとアタックを比較して動きが違うと書き込んでいる奴は批判されても良い。
コリオが違うんだよ、ｺﾞﾗｧ！！
ヒールジャック論争の度にこのサイトとかﾛﾝﾌﾟ厨出てくるから、嫌疑がかかったのジャマイカ。
689 ：名無し会員さん：2008/01/08(火) 21:36:41 ID:6CqtVV/I
ヒールジャックの議論なんて、どうでもよくて、
バックキックを見て欲しかったんだけどなぁ。
そんなにアタックの正コリオが知りたくてしょうがないなら
裏DVDでも買って見たら？
バックキックを見て欲しかったんだけどなぁ。
そんなにアタックの正コリオが知りたくてしょうがないなら
裏DVDでも買って見たら？
690 ：名無し会員さん：2008/01/08(火) 21:38:54 ID:GHYujTo1
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
692 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/09(水) 00:29:03 ID:qSbFUL3E
（メアド欄にsage迄いれて、よっぽどお天道様に顔向けできないと思われる）>>691
だ・か・ら、こんなところでゴチャゴチャ言っていないで、
早く俺の前に出てきてご覧。 （本当は、君のレベルでは恥ずかしくて出て来れない）
そして俺に君の動きを見せてご覧。 （本当は、君のレベルでは恥ずかしくて見せられる代物ではない）
それで俺に納得させてご覧。 （本当は、君のレベルでは恥ずかしくて全然話にならない）
と、半年も前から言っているんだけど、何で出て来れないの？
日本語読めない？？？書けるくせにＷ
せいぜい、２ｃｈでゴチャゴチャ言うのが精一杯で、現実にはどうあがいても無理だもんね。
それに大体、君はレッスン中どころか、世界中どこにいても俺の視界には入らない。
俺がいなくなればお前は気がつくだろうけど、
俺は、君が退会しようが死のうが、全く気がつかずに一生を送るよ。
所詮、アリかダニと一緒で、俺は君の事を気がつかないうちに踏み潰しているんだろうね。
あ、日本語読めない香具師にこんな文章無駄だった。
だ・か・ら、こんなところでゴチャゴチャ言っていないで、
早く俺の前に出てきてご覧。 （本当は、君のレベルでは恥ずかしくて出て来れない）
そして俺に君の動きを見せてご覧。 （本当は、君のレベルでは恥ずかしくて見せられる代物ではない）
それで俺に納得させてご覧。 （本当は、君のレベルでは恥ずかしくて全然話にならない）
と、半年も前から言っているんだけど、何で出て来れないの？
日本語読めない？？？書けるくせにＷ
せいぜい、２ｃｈでゴチャゴチャ言うのが精一杯で、現実にはどうあがいても無理だもんね。
それに大体、君はレッスン中どころか、世界中どこにいても俺の視界には入らない。
俺がいなくなればお前は気がつくだろうけど、
俺は、君が退会しようが死のうが、全く気がつかずに一生を送るよ。
所詮、アリかダニと一緒で、俺は君の事を気がつかないうちに踏み潰しているんだろうね。
あ、日本語読めない香具師にこんな文章無駄だった。
239 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 22:58
つまりセクハラしてるという認識はあるわけですかそうですか・・・
240 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 22:59
うん
241 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:05
じゃあ叩かれるのも当たり前であって、ここまで言い切った以上、なんの正当性も無い。
本人もエンドレスで罵り合いを望んでおり、スレが盛り上がって万々歳だな。
オキニもここを読んでてもそれは「ぷれい」の一環なわけだ。
つまりセクハラしてるという認識はあるわけですかそうですか・・・
240 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 22:59
うん
241 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:05
じゃあ叩かれるのも当たり前であって、ここまで言い切った以上、なんの正当性も無い。
本人もエンドレスで罵り合いを望んでおり、スレが盛り上がって万々歳だな。
オキニもここを読んでてもそれは「ぷれい」の一環なわけだ。
242 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:05
ネットで馬鹿からかうとおもしれ
243 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:08
なんだまだ粘着してたのか？
いまさら冗談で済ますなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
244 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:09
241必死
だからやめられん
あー面白い
面白いから寝られん
ネットで馬鹿からかうとおもしれ
243 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:08
なんだまだ粘着してたのか？
いまさら冗談で済ますなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
244 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:09
241必死
だからやめられん
あー面白い
面白いから寝られん
245 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:11
バイザー必死ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
246 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:12
243
全部冗談
247 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:14
>>246
セクハラ加害者は皆そういいますよ。
248 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:17
いやークソしながらかいてるんで
便所から愛をこめて。
バイザー必死ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
246 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:12
243
全部冗談
247 名前： 名無しさん 投稿日：2007/08/11 23:14
>>246
セクハラ加害者は皆そういいますよ。
248 名前： 師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:17
いやークソしながらかいてるんで
便所から愛をこめて。
コテもアンチもどっちにしろ、おまえら邪魔ｗｗｗ
697 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/09(水) 00:44:15 ID:qSbFUL3E
（メアド欄にsage迄いれて、よっぽどお天道様に顔向けできないと思われる）>>693
ああ、そうだね。
そうやって、話をすりかえるばっかりで、何も俺には答えられない。
書いてあげれば喜ぶだろうなと思ったレスに、
ものの見事に釣られて上で、
その事実にすら気がつかず、コピペを馬鹿の一つ覚えで半年続ける、痛い人
現実世界はもとより、２ｃｈでも俺には勝てない。
アリが人間に勝とうとしても無理。それが、君の精一杯。
あきらめろ。
ああ、そうだね。
そうやって、話をすりかえるばっかりで、何も俺には答えられない。
書いてあげれば喜ぶだろうなと思ったレスに、
ものの見事に釣られて上で、
その事実にすら気がつかず、コピペを馬鹿の一つ覚えで半年続ける、痛い人
現実世界はもとより、２ｃｈでも俺には勝てない。
アリが人間に勝とうとしても無理。それが、君の精一杯。
あきらめろ。
698 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/09(水) 00:49:54 ID:qSbFUL3E
>>696
スマンのう。これがネットストーカーの実態だ。
こいつらって、何も反論できなくなった時に
（俺に最初から釣られているとも知らずに）コピペで逃げるから、もうじきいなくなる。時間の問題。
もう少しだけ辛抱してくださいませ。
スマンのう。これがネットストーカーの実態だ。
こいつらって、何も反論できなくなった時に
（俺に最初から釣られているとも知らずに）コピペで逃げるから、もうじきいなくなる。時間の問題。
もう少しだけ辛抱してくださいませ。
■■XAX★★【コナミスポーツ浜松を語ろう その10】★★XAX■■
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1189267119/l50
馬鹿がいつも大暴れして迷惑なんです
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700 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 00:58:50 ID:QYmWD94c
倉男元師匠さん
スルーで行こうよ
あなたをおいらはアタッカーと認めているよ
まぁ色々なレスがあるけど
アタックにアタックだよ
価値観が根本的に違うかたとはベースが違うし
倉男元師匠と目的が違うのだから
スルーがベスト
アタックをするものが違うと思う
スルーで行こうよ
あなたをおいらはアタッカーと認めているよ
まぁ色々なレスがあるけど
アタックにアタックだよ
価値観が根本的に違うかたとはベースが違うし
倉男元師匠と目的が違うのだから
スルーがベスト
アタックをするものが違うと思う
701 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/09(水) 00:59:00 ID:qSbFUL3E
そのスレから７０番参照。４ヶ月前と同じ事書いているｗｗ
調子こいてミスターボディアタッカーと名乗って増長しているが、
それだけお前らのレベルが低い事の証明だわな。
俺が調子こけるほどのレベルの低さを自分たちで証明しなくても・・・
調子こいてミスターボディアタッカーと名乗って増長しているが、
それだけお前らのレベルが低い事の証明だわな。
俺が調子こけるほどのレベルの低さを自分たちで証明しなくても・・・
702 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/09(水) 01:02:23 ID:qSbFUL3E
>>700
ごめんなさい。もう辞めます。
人を誹謗中傷するのが目的で、スポーツクラブに通っている者と、
自分自身を常に・少しでも・高いレベルに持っていくのが目的でスポーツクラブに通うアタッカーとは、
根本的に違うことにやっと気がつきました。
スレを荒らしてすみませんでした。
今後は一切スルーで行きます。
ごめんなさい。もう辞めます。
人を誹謗中傷するのが目的で、スポーツクラブに通っている者と、
自分自身を常に・少しでも・高いレベルに持っていくのが目的でスポーツクラブに通うアタッカーとは、
根本的に違うことにやっと気がつきました。
スレを荒らしてすみませんでした。
今後は一切スルーで行きます。
703 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:05:05 ID:QYmWD94c
ジョビさんも最近はスルーをしている
倉男元師匠もよろしく
以前にも書いたけど
匿名で無責任なレスより
コテで責任を明確にしたレスを
ネットの世界では偉大だと思う
倉男元師匠もよろしく
以前にも書いたけど
匿名で無責任なレスより
コテで責任を明確にしたレスを
ネットの世界では偉大だと思う
704 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:14:47 ID:W9uMOPqB
今日初めて参加したけど
皆さん、テンション高いですね。
上でコテの方がレベルのお話をしてますが
レベルの高低ってどの辺にあるのか
良く分かりません。
個々の身体能力みたいなのは現れるような
気がしますが。
皆さん、テンション高いですね。
上でコテの方がレベルのお話をしてますが
レベルの高低ってどの辺にあるのか
良く分かりません。
個々の身体能力みたいなのは現れるような
気がしますが。
705 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:27:55 ID:2HXw5ZNv
お前達そんなことよりアタックの話しようぜ！
この間人生4回目になるパワートラック
「クソ長いぜキックしてイントロがクールダウン」
をしてきました
なんか盛り上がりに欠ける･･･
俺関西なんだけど46ってあんまりやってくれない･･･
この間人生4回目になるパワートラック
「クソ長いぜキックしてイントロがクールダウン」
をしてきました
なんか盛り上がりに欠ける･･･
俺関西なんだけど46ってあんまりやってくれない･･･
俺関東なんだけど４６って何？
707 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:49:13 ID:6hwXFUxK
704よ
アタックは止めときなさい、
アタックは止めときなさい、
708 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:50:02 ID:2HXw5ZNv
46はボディアタック46
時間じゃないよ
ナンバーのことだよ
時間じゃないよ
ナンバーのことだよ
BA30番台はおろか、BA40番台もこの頃はやってないなｗｗｗ
710 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:53:30 ID:2HXw5ZNv
あと数年もすれ30番台を出来るイントラも激減するんだろうね
俺は59も結構好きだけど
俺は59も結構好きだけど
去年のアタックの感想。
レイラ、マンボ、スパイダーマン、おならプップｗｗｗ
レイラ、マンボ、スパイダーマン、おならプップｗｗｗ
712 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 01:58:02 ID:W9uMOPqB
やっぱり、サレンダーやシューティングスターあたりがやりたい。
714 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 12:26:41 ID:fz5dlz58
>>705 すみません、意味が理解できないので詳しく教えて下さい。 46ってことは No Limit から Viva Viva ってこと? ビバビバ イェー
715 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 12:29:37 ID:fz5dlz58
716 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 19:37:47 ID:e01zzLAU
シューティングスターはいいね。
でも俺の中では、ハッピネスが一番。
二番目は、37か38位の6曲目の、オブジェクション？だな。
あとは44の3曲目と7曲目、40の3曲目のアフリカ、あとヘブンあたりかな。
最近はねたがつきてきたのか、曲がぱっとしないね。
でも俺の中では、ハッピネスが一番。
二番目は、37か38位の6曲目の、オブジェクション？だな。
あとは44の3曲目と7曲目、40の3曲目のアフリカ、あとヘブンあたりかな。
最近はねたがつきてきたのか、曲がぱっとしないね。
717 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 19:38:22 ID:e01zzLAU
ちなみに、ステップならスピードステップのチャチャは一押しだね。
718 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 21:51:00 ID:N3OKYl0L
新曲は期間限定なので、それはそれで楽しいけど、
MIX期になると、あれもこれもとやりたい曲があって、
毎回楽しみだね。
そう言えば、しばらくHevenやSet You Free をやって
ないからやりたいなぁ。
MIX期になると、あれもこれもとやりたい曲があって、
毎回楽しみだね。
そう言えば、しばらくHevenやSet You Free をやって
ないからやりたいなぁ。
719 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 21:53:09 ID:X9Si9F8c
グーパンチ前進×４＋ジャック×３＋ビッグジャンプ
グーパンチ後進×４＋ジャック×３＋ビッグジャンプ
ヒールジャック×８
ヒールジャック×８
ニーリフト（弓矢引き）×８
ニーリフト（弓矢引き）×８
アームカール横移動×４＋キック×４
アームカール横移動×４＋キック×４
アームカール横移動×４＋キック×４
アームカール横移動×４＋キック×４
グーパンチ後進×４＋ジャック×３＋ビッグジャンプ
ヒールジャック×８
ヒールジャック×８
ニーリフト（弓矢引き）×８
ニーリフト（弓矢引き）×８
アームカール横移動×４＋キック×４
アームカール横移動×４＋キック×４
アームカール横移動×４＋キック×４
アームカール横移動×４＋キック×４
720 ：名無し会員さん：2008/01/09(水) 22:34:00 ID:ip0sDIdy
721 ：名無し会員さん：2008/01/10(木) 00:10:09 ID:4kDRPGoF
722 ：名無し会員さん：2008/01/10(木) 00:23:50 ID:xl9wlw0X
251 名前： クソ終わった師匠様◆hbdFjl0w 投稿日：2007/08/11 23:35
おまえが俺と同じ行動を取ったらセクハラ
でも俺はキャラとして許されている
ただのギャグとしか思われていない
それの証拠に今だに強制退会もないし注意一つされた事もない
これが俺とおまえら格の違いの違い
わかった？
おまえが俺と同じ行動を取ったらセクハラ
でも俺はキャラとして許されている
ただのギャグとしか思われていない
それの証拠に今だに強制退会もないし注意一つされた事もない
これが俺とおまえら格の違いの違い
わかった？
>>718
そろそろMIX期が始まるので、遠征しまくりになりそうな予感。
休日は２本３本掛け持ち当たり前になりそう。
なるべく沢山出れる日に狙って休みをとらなきゃね。
でも、掛け持ちするとなぜか曲がダブることが多いんだよね。
30番台に出会えたりすると感激するね。
そろそろMIX期が始まるので、遠征しまくりになりそうな予感。
休日は２本３本掛け持ち当たり前になりそう。
なるべく沢山出れる日に狙って休みをとらなきゃね。
でも、掛け持ちするとなぜか曲がダブることが多いんだよね。
30番台に出会えたりすると感激するね。
俺も30、40番台やりたいが、東京、神奈川で30番台が出来るイントラが
どれほどいることやら。
どれほどいることやら。
725 ：名無し会員さん：2008/01/10(木) 18:08:13 ID:Lt1llgtm
でも ヘーイベイベー ウッ ハッ って始まるとなんかテンション下がるんだよね。
個人的には、３４、３８、４０、４２のウォームアップ曲がくると、がっかりします。４６以降を通しで、ノンストップか腕立ての前に１回曲
をとめるくらいでやってくれると嬉しい。
をとめるくらいでやってくれると嬉しい。
727 ：名無し会員さん：2008/01/10(木) 21:58:50 ID:p4hmRsIQ
アタック史上一番嫌いなのは
2曲目でギャロップで1周するやつ
あの曲ってとんでもないよね！
2曲目でギャロップで1周するやつ
あの曲ってとんでもないよね！
スクエアギャロップの事か？
狭いスタジオだと酷いことになるのは確かだね。
狭いスタジオだと酷いことになるのは確かだね。
729 ：名無し会員さん：2008/01/10(木) 23:28:43 ID:deqjJmOk
スクエアは廻りの輩によって楽しさが大きく異なるなぁ
どうせアタックで最後まで息切れしないで動ける奴なんて少数なんだから
スクエアで周りが気になって動けない時はラッキーだと思って、少し動いて
体力を後半に温存しておけって
スクエアで周りが気になって動けない時はラッキーだと思って、少し動いて
体力を後半に温存しておけって
ランニングトラックで列作ってスタジオを縦に走るやつ
一番最悪だっとおもう。全く盛り上がらない。
イントラも分かってるのかMIXで一度もやろうとしない
一番最悪だっとおもう。全く盛り上がらない。
イントラも分かってるのかMIXで一度もやろうとしない
732 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/11(金) 00:45:51 ID:RuGVkPhx
>>731
アタック史上最強のランニングトラックだと思う。盛り上がるかどうかは別として、
キツイという点では最強であると思う。
あれ、名古屋のスタジオでやった時は死んだ。
東海地区最大らしい、横にやたらと広いスタジオ。
その広いエリアを目一杯使って、しかもゆっくり走っていたら回り終わる前に
曲が終わってしまうので、
みんな必死で全速力。
で、全員死亡W
今、もしやるって言われたら「ごめんなさい。勘弁してください」となるかもしれないw
アタック史上最強のランニングトラックだと思う。盛り上がるかどうかは別として、
キツイという点では最強であると思う。
あれ、名古屋のスタジオでやった時は死んだ。
東海地区最大らしい、横にやたらと広いスタジオ。
その広いエリアを目一杯使って、しかもゆっくり走っていたら回り終わる前に
曲が終わってしまうので、
みんな必死で全速力。
で、全員死亡W
今、もしやるって言われたら「ごめんなさい。勘弁してください」となるかもしれないw
ランニングトラックがキツイという点では最強であると思うのは、周りに合わせなければならないから。
別に、キツくない。ランニングトラックなんて
別に、キツくない。ランニングトラックなんて
734 ：名無し会員さん：2008/01/11(金) 01:37:33 ID:srP4rGoM
ランニングトラックは人が少なければめちゃくちゃしんどい
小さなスタジオだが4人でやったことある！
スクェアーのヤツは曲もなんか頼りなかった気がする･･･
小さなスタジオだが4人でやったことある！
スクェアーのヤツは曲もなんか頼りなかった気がする･･･
735 ：名無し会員さん：2008/01/11(金) 04:03:20 ID:9UEF7aFi
>732
成る程、スタジオが大きければきついのかもしれない。
しかし大きなスタジオが必要だ。
多くはそこそこの大きさだろうし
アタックの定義が
「シンプルでアスレティックなマルチピークインターバルトレーニング」
「ハイインテンシティでハイインパクトエクササイズ」
ということであれば、走ることばかりでは
範疇から逸脱したプログラムだと
私個人としては考える。
またスピードが出たままターンをすると
怪我をする可能性が高いので
スタジオプログラムとしても問題ではないだろうか
何よりも走るだけで楽しくない
成る程、スタジオが大きければきついのかもしれない。
しかし大きなスタジオが必要だ。
多くはそこそこの大きさだろうし
アタックの定義が
「シンプルでアスレティックなマルチピークインターバルトレーニング」
「ハイインテンシティでハイインパクトエクササイズ」
ということであれば、走ることばかりでは
範疇から逸脱したプログラムだと
私個人としては考える。
またスピードが出たままターンをすると
怪我をする可能性が高いので
スタジオプログラムとしても問題ではないだろうか
何よりも走るだけで楽しくない
736 ：名無し会員さん：2008/01/11(金) 08:16:57 ID:rttwBOti
>>735
１曲だけで判断するんだったら筋コンなんかも逸脱するような。
60分で見ればランニングもアタックの定義からは外れてないと思います。
まあ確かに55-5はつまらんけど、他のランニングも個人的には好きじゃないので大差ないです。
それまでの（今もだけどｗ）退屈なランニングトラックを改善しようとした試みは評価したいと思います。
スクエアギャロップがコリオ＆曲ともに最悪に１ピョウ
１曲だけで判断するんだったら筋コンなんかも逸脱するような。
60分で見ればランニングもアタックの定義からは外れてないと思います。
まあ確かに55-5はつまらんけど、他のランニングも個人的には好きじゃないので大差ないです。
それまでの（今もだけどｗ）退屈なランニングトラックを改善しようとした試みは評価したいと思います。
スクエアギャロップがコリオ＆曲ともに最悪に１ピョウ
スタジオの広さ、参加者の人数の関係で、ランニングトラックとアジリティトラックは
全開でやれる機会は少ないと思います。全開でやると、後のインターバルやパワーよりも
きつい場合もあります。中くらいのスタジオの広さ、人数５人くらい、全員が走れるメン
バー、一度経験しましたが、学生時代の部活を思い出しました。ランニングトラックのき
つさや楽しさは曲ではなく、スタジオ、参加者の数と身体能力に左右されると思います。
全開でやれる機会は少ないと思います。全開でやると、後のインターバルやパワーよりも
きつい場合もあります。中くらいのスタジオの広さ、人数５人くらい、全員が走れるメン
バー、一度経験しましたが、学生時代の部活を思い出しました。ランニングトラックのき
つさや楽しさは曲ではなく、スタジオ、参加者の数と身体能力に左右されると思います。
738 ：名無し会員さん：2008/01/11(金) 11:47:55 ID:LhDDmQgD
>>731
確かにコレが最悪だ
実際、あれやるのがいやでアタックから足とおのいたし
先頭の時にイントラの右左右とかの指示を聞き逃したら一大事だし
曲が終わっても列が周りきってなかったり、やたら速かったり、遅かったり
イントラもおいらたちも周りに合わせるのに必死
全 く 楽 し く な か っ た ！
２度とごめんだねｗ
確かにコレが最悪だ
実際、あれやるのがいやでアタックから足とおのいたし
先頭の時にイントラの右左右とかの指示を聞き逃したら一大事だし
曲が終わっても列が周りきってなかったり、やたら速かったり、遅かったり
イントラもおいらたちも周りに合わせるのに必死
全 く 楽 し く な か っ た ！
２度とごめんだねｗ
740 ：名無し会員さん：2008/01/11(金) 23:20:40 ID:vbuYksLy
５５のランニングを部活ランニングと呼んでた奴がいたのを思い出した。
確かに、ありゃ部活だわ。
確かに、ありゃ部活だわ。
741 ：名無し会員さん：2008/01/12(土) 00:32:15 ID:q0Rv/F3K
55のランニング、個人的には好きです。
横長スタジオでマスタークラスの時、興味本意で先頭でガンガンとばして対面のときはずっとバテバテだったことはあります。
けれどショートクラスで追い込みたいときは、イントラさんに55のパワートラックとセットでリクしてます。
横長スタジオでマスタークラスの時、興味本意で先頭でガンガンとばして対面のときはずっとバテバテだったことはあります。
けれどショートクラスで追い込みたいときは、イントラさんに55のパワートラックとセットでリクしてます。
５５のラン、周りに合わせればいいから楽とまでは言わないが、
そんなにきつくはなかった
だって、周りが周りだから
どの店でも、同じようなもんだろ
スポクラのスタジオだもん
そんなにきつくはなかった
だって、周りが周りだから
どの店でも、同じようなもんだろ
スポクラのスタジオだもん
743 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 09:54:35 ID:UHkgNeJ/
関東で今日面白そうなのはどこだろ？
行田
745 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 10:15:31 ID:AnLWtEkQ
西船
746 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 10:43:03 ID:+gkyfL09
梅田茶屋町
747 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 12:29:03 ID:5X7e+urw
それ関西w
でもウケたから許す
でもウケたから許す
748 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 13:50:02 ID:Mj0GXu34
関東エリアでよく遠征してるねぇちゃん
BA53のヘロウ～でスパーマン終わったあとの
脚が毎回左右逆です
最前列ですし、もういい加減間違わないで下さい
BA53のヘロウ～でスパーマン終わったあとの
脚が毎回左右逆です
最前列ですし、もういい加減間違わないで下さい
749 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 16:05:44 ID:5X7e+urw
それはどっちでもおK
750 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 17:23:49 ID:UaPHqDDz
そうみたい
なんか妙だけど、うちのイントラさんも右！右って言ってた
なんか妙だけど、うちのイントラさんも右！右って言ってた
751 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 17:29:29 ID:ZEDitDmL
59-7で、
ヘッヘッヘッイ！と手を3回突き上げるのって、進行方向側の手ですよね
（脚を2回振り上げる方とは逆）。
うちの店のイントラのみ振り上げる脚側のてを上げさせていた．．．
脚を2回振り上げ＝手を3回突き上げは、
ピアノ両手で引けない僕には難しい。
ヘッヘッヘッイ！と手を3回突き上げるのって、進行方向側の手ですよね
（脚を2回振り上げる方とは逆）。
うちの店のイントラのみ振り上げる脚側のてを上げさせていた．．．
脚を2回振り上げ＝手を3回突き上げは、
ピアノ両手で引けない僕には難しい。
752 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 18:15:48 ID:5X7e+urw
それもイントラにより様々
どっちでもおK
どっちでもおK
753 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 18:20:30 ID:vTVb4bl0
>>751
あなたは進行方向側の足を上げてるの？
あなたは進行方向側の足を上げてるの？
754 ：名無し会員さん：2008/01/14(月) 18:28:30 ID:ZEDitDmL
>>751ですが、
>>753
イントラにあわせています。
デモ、このイントラ、58-7でもカニ歩き逆に進んでいたんだ。
これって脚の運びが逆になるからすごく違和感あったけど、イントラ通りに動いたよ、ボクは。
ボクはイントラにあわせますよ、どんなに納得いかなくても。
先日は52-9の最後のハイニーランで腕を回しながらハイニーっていわれた。
アホかと思ってもイントラにあわせました。
>>753
イントラにあわせています。
デモ、このイントラ、58-7でもカニ歩き逆に進んでいたんだ。
これって脚の運びが逆になるからすごく違和感あったけど、イントラ通りに動いたよ、ボクは。
ボクはイントラにあわせますよ、どんなに納得いかなくても。
先日は52-9の最後のハイニーランで腕を回しながらハイニーっていわれた。
アホかと思ってもイントラにあわせました。
ボクちゃんはいい子だ
756 ：名無し会員さん：2008/01/15(火) 06:45:34 ID:VWTWoiMk
私のやったところではほとんどが足を挙げる側＝スタジオ後方の手を挙げてますが。
757 ：名無し会員さん：2008/01/15(火) 12:44:14 ID:Sf692+Gf
千葉イベント 8曲目は Happiness だと思います。
かなり違う
イベントの詳細、プリーズ！！
760 ：名無し会員さん：2008/01/16(水) 00:34:36 ID:a7saxOhx
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
手と足がばらばらになってよくわからなくなるけど楽しい
763 ：名無し会員さん：2008/01/16(水) 15:19:26 ID:lLjkm2rx
千葉イベント 6曲目 Paradise うちの列の先頭イントラ、周回数 間違えて回ってくれたお陰で、 途中の長い休憩以外、全て走らせられる はめに.... フットサルコート広すぎ。
764 ：名無し会員さん：2008/01/17(木) 21:12:24 ID:nSS01M06
みんなのとこはミックスってやってくれますか？
わたしのホーム、新曲終わっても前の曲を毎回全通しでしかやりません。
初めて違う店行ってミックスやったとき こうゆうのすごくいいなあと思って。うらやましかったです。
わたしのホーム、新曲終わっても前の曲を毎回全通しでしかやりません。
初めて違う店行ってミックスやったとき こうゆうのすごくいいなあと思って。うらやましかったです。
765 ：名無し会員さん：2008/01/17(木) 22:13:42 ID:n1zAheqm
↑
その気持ちよく分かるぜ
でもなミックスで同じ動きばっかりやってるのも嫌だぜ
スーパーマン連発とか
全通しには全通しのいい所もあると思うぜ！
その気持ちよく分かるぜ
でもなミックスで同じ動きばっかりやってるのも嫌だぜ
スーパーマン連発とか
全通しには全通しのいい所もあると思うぜ！
766 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/01/18(金) 00:25:10 ID:5QKEktO9
わかる。
でも、前回の曲ばっかりっていうのはちょっとね。
ミックスだと人気のある曲ばかりが多くなって、
めったにできない曲がでてくるとかの弊害もあるし。
ま、ミックス肯定派ですけど。
でも、前回の曲ばっかりっていうのはちょっとね。
ミックスだと人気のある曲ばかりが多くなって、
めったにできない曲がでてくるとかの弊害もあるし。
ま、ミックス肯定派ですけど。
767 ：名無し会員さん：2008/01/18(金) 07:39:54 ID:nszgH2oQ
ミックス否定派かな。ミックスはイベントで十分。
通しだったら好きでない曲があっても許せるけど、ミックスだとイントラのセンスを恨むことになるｗ
得意げな顔でミラコーとかSet You Freeなんかされると一気にテンション下がる。
通しだったら好きでない曲があっても許せるけど、ミックスだとイントラのセンスを恨むことになるｗ
得意げな顔でミラコーとかSet You Freeなんかされると一気にテンション下がる。
Ｍｉｘでも１－３と８－９については同じ＃でノンストップで通すべきだと思う。
769 ：名無し会員さん：2008/01/18(金) 08:35:11 ID:fIJlpNLW
そだね、同感
身体が覚えてるし。
二曲目で左足引いてとまったら、なんとジョグandクラップ…
ミックスするなら繋ぎも考えて欲しい
それにガチャガチャCD変えるんぢゃなく編集もしてね
身体が覚えてるし。
二曲目で左足引いてとまったら、なんとジョグandクラップ…
ミックスするなら繋ぎも考えて欲しい
それにガチャガチャCD変えるんぢゃなく編集もしてね
通しでやる店舗とＭＩＸでやる店舗の両方とも行きますが、一般的にはＭＩ
Ｘの方が人気があるようですし、ＭＩＸを選ぶイントラの方が数も多いように
感じます。通しでやると知らない曲がでてきたり、もりあがらない曲もあった
りするのでスタジオの反応はいまいちかもしれません。
しかし、現在、通しでやるのを基本としているイントラの方々、お願いです。
今のスタイルをかえないでください。私の心の中では、通しでやってこそ、本
当のアタックだと感じることが多いからです。（イントラってこういうスレ、
読んでるのかな？）
Ｘの方が人気があるようですし、ＭＩＸを選ぶイントラの方が数も多いように
感じます。通しでやると知らない曲がでてきたり、もりあがらない曲もあった
りするのでスタジオの反応はいまいちかもしれません。
しかし、現在、通しでやるのを基本としているイントラの方々、お願いです。
今のスタイルをかえないでください。私の心の中では、通しでやってこそ、本
当のアタックだと感じることが多いからです。（イントラってこういうスレ、
読んでるのかな？）
俺は通しでも、ミックスでもどっちでもいい
曲を楽しむ余裕もないし、楽しむ余裕があるんだったら
身体を正確に動かしたい
例えば、ニーアップではニーアップしている足のつま先を下に向けるとか
つま先を下に向けるなんか当たり前だって言われるけどな。あくまで、例えだから
曲を楽しむ余裕もないし、楽しむ余裕があるんだったら
身体を正確に動かしたい
例えば、ニーアップではニーアップしている足のつま先を下に向けるとか
つま先を下に向けるなんか当たり前だって言われるけどな。あくまで、例えだから
772 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/01/19(土) 22:10:40 ID:7vggkjgH
まぁね、通しでひとつの完成形としてコリオ考えてるんだろうから、
ホントはミックスはおかしいのかも知れないね。
でも、ミックス大好きやわ。
次何来るかわからないところがええわ。
ホントはミックスはおかしいのかも知れないね。
でも、ミックス大好きやわ。
次何来るかわからないところがええわ。
773 ：名無し会員さん：2008/01/19(土) 23:53:07 ID:HHHFHIHe
自分は1、2曲目を同じナンバーで通してくれればミックス歓迎です。
ただ、キック主体のパワートラック(ポイズン、real thing)はキック主体のインターバルの後にはやりたくないです。
ただ、キック主体のパワートラック(ポイズン、real thing)はキック主体のインターバルの後にはやりたくないです。
774 ：名無し会員さん：2008/01/20(日) 00:11:58 ID:NU76mnBZ
知らない間に、通し派vsMIX派の論戦になってる。
俺は基本的に通し派だ。
俺は基本的に通し派だ。
775 ：名無し会員さん：2008/01/20(日) 00:43:37 ID:OBZ8T5x1
某支店では５５のランニングがパワープレーされる。
会員は閉口しているが、イントラが好きな曲のようでつらい。
会員は閉口しているが、イントラが好きな曲のようでつらい。
776 ：名無し会員さん：2008/01/20(日) 01:56:15 ID:TuPw3DEr
>>775
いいね～
いいね～
みなさん、史上最強強度の選曲を教えて下さい。
778 ：名無し会員さん：2008/01/20(日) 19:37:28 ID:Ka8BEBxu
腹筋は59が最強だろ
やっぱり、膝上げが多い＃が一番きついと思う。
780 ：名無し会員さん：2008/01/20(日) 20:45:09 ID:S14+LFM/
腹筋は37が最強でしょ。
781 ：名無し会員さん：2008/01/20(日) 22:15:25 ID:IeOh8JBa
782 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 00:19:18 ID:Vlx2qVZ2
プッシュアップは59じゃね？
エアロビクストラックで強度高いのって何だろう。
エアロビクストラックで強度高いのって何だろう。
783 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 00:28:50 ID:75s1MAZp
59ではないでしょ？
トライセプスで8、16、24と増えていくやつが
個人的には最強(苦手)
59は膝着かずに完走できるしね
トライセプスで8、16、24と増えていくやつが
個人的には最強(苦手)
59は膝着かずに完走できるしね
784 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 00:32:32 ID:Lw6u6N5I
インターバル、パワーは53のI can fly、Helloのセットが最凶だと思います。
私的には単独でもきつかった。
私的には単独でもきつかった。
アタックの筋コンはコンバットと比べるとかなり強度高く設定されてるよ。
１曲すべてが上半身の筋トレなんて普通じゃない。
１曲すべてが上半身の筋トレなんて普通じゃない。
777です。みなさん、ありがとうございます。
まとめて最強アタック６０をやって貰おうと思ってまして…
アタックで天国に行きたいですw
まとめて最強アタック６０をやって貰おうと思ってまして…
アタックで天国に行きたいですw
漏れはインターバル→パワーは
BA44-7 Never Can Say Goodbye
BA44-8 Joy
だと思う。
ジャック大盛り＆曲長い。
BA44-7 Never Can Say Goodbye
BA44-8 Joy
だと思う。
ジャック大盛り＆曲長い。
788 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 01:58:12 ID:Lw6u6N5I
789 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 08:17:06 ID:EZlY7taA
だから選曲を教えてくれということでしょ。
個人的にはIf ya getting downかな。
個人的にはIf ya getting downかな。
＞＞７７７
何、アタックで天国行きたいって？
あんた等の行きたいのはペットボトルが置いてあるところだろうに
何、アタックで天国行きたいって？
あんた等の行きたいのはペットボトルが置いてあるところだろうに
791 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 10:36:40 ID:tDGYWXVk
現行フォーマットでは、
確かに８曲目→９曲目はキツイが、
３曲目→４曲目も同様にキツイ（こっちの方が体力は残っているが）。
通しの場合だと
８→９は４６，５３，５４あたりがキツイかな。
３→４は５４、５８あたりか。
楽しくない曲の方が乗り切る気力が大きくないためにキツクなると思う。
そういえば４３－１０のTheTigerって記憶がない．．．
確かに８曲目→９曲目はキツイが、
３曲目→４曲目も同様にキツイ（こっちの方が体力は残っているが）。
通しの場合だと
８→９は４６，５３，５４あたりがキツイかな。
３→４は５４、５８あたりか。
楽しくない曲の方が乗り切る気力が大きくないためにキツクなると思う。
そういえば４３－１０のTheTigerって記憶がない．．．
>>791
ヒント：例のフレーズに合わせてニーアップ
ヒント：例のフレーズに合わせてニーアップ
793 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 13:11:14 ID:3WiqwnCX
>>791
さらに例のフレーズに合わせて
タッグジャンプ×１→両手パンチで前進×３→スクワット×２ を何度か
これってメロディは例のフレーズ（Eye Of The Tigerのイントロ）しかないんだよね。
あとはリズムセクションだけで、万歳二ーアップ（＋アップしてない側の手をダウン）を延々と…
という感じだったっけ？久しぶりにやりたい。
さらに例のフレーズに合わせて
タッグジャンプ×１→両手パンチで前進×３→スクワット×２ を何度か
これってメロディは例のフレーズ（Eye Of The Tigerのイントロ）しかないんだよね。
あとはリズムセクションだけで、万歳二ーアップ（＋アップしてない側の手をダウン）を延々と…
という感じだったっけ？久しぶりにやりたい。
794 ：名無し会員さん：2008/01/21(月) 19:16:02 ID:pC0QUsk+
すみません、
どなたか#59-03 Spidermanの原曲教えていただけませんか？
どなたか#59-03 Spidermanの原曲教えていただけませんか？
795 ：名無し会員さん：2008/01/23(水) 00:10:51 ID:aksA0ptO
↑わたしも知りたい。
YouTubeで拾えるネタを希望します。
あぁ、Back In The UK （BCではなく）か、Hot Stuff やりたい。
あぁ、Shooting Star か、 Rainbow In The Sky やりたい。
（Shooting Starは皆様の間では定番のようですが、私はあまり経験無）。
あぁ、Kick Start My Heart か、Eやりたい。
４０、４１、４６やりたい。
YouTubeで拾えるネタを希望します。
あぁ、Back In The UK （BCではなく）か、Hot Stuff やりたい。
あぁ、Shooting Star か、 Rainbow In The Sky やりたい。
（Shooting Starは皆様の間では定番のようですが、私はあまり経験無）。
あぁ、Kick Start My Heart か、Eやりたい。
４０、４１、４６やりたい。
俺も40と41は通しでやりたい。
それと39もお勧め。
それと39もお勧め。
というか、39から41はアタックの黄金時代だと思っている。
↑わたしは知りたくない
知れば、ノリノリで運動できる？
そんな事ないもん
知れば、ノリノリで運動できる？
そんな事ないもん
799 ：名無し会員さん：2008/01/23(水) 00:49:24 ID:aksA0ptO
＞知れば、ノリノリで運動できる？
当たり前ジャン。
松田聖子、河合奈保子（個人的大ファン）など、今カラオケしたら盛り上がるでしょ？？？
（当方41歳、若者の気持ちはわかるかわからないか？？？）
当たり前ジャン。
松田聖子、河合奈保子（個人的大ファン）など、今カラオケしたら盛り上がるでしょ？？？
（当方41歳、若者の気持ちはわかるかわからないか？？？）
聖子のスィートメモリーズあたりでアタックやったら、どうなる？
同好会作ってコリオ作ってみれば？
以外と地方だとそういう同好会が多いみたいだけど。
札幌と高知みたいによさこいが盛んになる場所ほど多い傾向だよ同好会は。
以外と地方だとそういう同好会が多いみたいだけど。
札幌と高知みたいによさこいが盛んになる場所ほど多い傾向だよ同好会は。
803 ：名無し会員さん：2008/01/23(水) 12:28:27 ID:uEeUagbE
オイラも札幌支店会員だが、そんな同好会、聞いた事もない。
エアロで山本リンダを使っているのは聞いたことあるけどな。
エアロで山本リンダを使っているのは聞いたことあるけどな。
>>802
ほんとにやってるならその同好会入ってみたいけどｗ
ほんとにやってるならその同好会入ってみたいけどｗ
805 ：名無し会員さん：2008/01/24(木) 02:01:40 ID:kTacP8pv
すみません、
60分は「マスター」、30分は「ショート」、
45分は何か名前があるのですか？？
教えてください。
60分は「マスター」、30分は「ショート」、
45分は何か名前があるのですか？？
教えてください。
じゃ、作れｗｗｗ
807 ：名無し会員さん：2008/01/24(木) 14:14:30 ID:gAWsXhMv
ということで、45分の名前を募集します！
「ベーション」
809 ：名無し会員さん：2008/01/24(木) 15:26:37 ID:Q3LVADv8
４５分＝「レギュラー」
810 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/24(木) 17:25:48 ID:6AC7QvJ0
４５分＝スリークォーター
811 ：名無し会員さん：2008/01/24(木) 22:12:21 ID:qqi95i+D
45分＝フッキンナシー
812 ：名無し会員さん：2008/01/24(木) 22:48:39 ID:LCgMXZat
中途半端
今回のアタックは華がないな
５７、５８が素晴し過ぎたからかな
５７、５８が素晴し過ぎたからかな
814 ：名無し会員さん：2008/01/24(木) 23:51:54 ID:yoizELew
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
MIX期だから、59はもう遣りたくない。
頼むからUnder41できるIRいないのかよｗ
頼むからUnder41できるIRいないのかよｗ
816 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/25(金) 00:24:34 ID:8ElgE3eO
３０の名前もついでに変えてみる
６０分＝ボディアタックマスター
４５分＝ボディアタックシニア
３０分＝ボディアタックジュニア
純和風になると。。
６０分＝ボディアタックトリ
４５分＝ボディアタック中締め
３０分＝ボディアタック前座
なんか変。。。。
引き続き考えるが今日は久しぶりに５４通しでマスターやって
本気で足がつりそうだから、とりあえず寝る。
６０分＝ボディアタックマスター
４５分＝ボディアタックシニア
３０分＝ボディアタックジュニア
純和風になると。。
６０分＝ボディアタックトリ
４５分＝ボディアタック中締め
３０分＝ボディアタック前座
なんか変。。。。
引き続き考えるが今日は久しぶりに５４通しでマスターやって
本気で足がつりそうだから、とりあえず寝る。
817 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/01/25(金) 02:34:48 ID:zlIquM9G
↑
考えなくてよろしｗ
考えなくてよろしｗ
>>813
んなこたない
んなこたない
819 ：名無し会員さん：2008/01/25(金) 15:14:06 ID:iXYEleWl
４５分＝中途半端
３０分＝軽度の有酸素運動
３０分＝軽度の有酸素運動
820 ：名無し会員さん：2008/01/25(金) 16:13:55 ID:EXKHz8Q8
マスター（ロング）とショートの中間だからミドルでイイんじゃね？
821 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/25(金) 22:52:14 ID:s5PQF+Cb
いい年してｗｗｗｗはないだろ
このスレにそんなこと書き込む奴は他にいないよ
さすが糞コテだな
このスレにそんなこと書き込む奴は他にいないよ
さすが糞コテだな
823 ：名無し会員さん：2008/01/25(金) 23:39:14 ID:m33mtvE1
824 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/26(土) 02:01:30 ID:7UG9c5JB
>>823
３０・４５分の存在意義は、コナミの営業戦略上の都合でしかないと思う。
夜のゴールデンタイムのレッスンは、２本しかないより３本あったほうが華やかに見えて、同業他社と張り合える。
同業他社はエアロ・ヨガピラが中心でレッスン時間も３０分とか４０分とか５０分とか、任意に設定できるので、
ゴールデンタイムのレッスン本数を増やす事が簡単にできる。
その点、もしレスミルズにマスターしか存在しない、本家NZと同じ構造をとってしまうと、
どうやっても少ない本数しか設定できない。営業戦略上勝目が無い。
理由はそんなところでは？
３０・４５分の存在意義は、コナミの営業戦略上の都合でしかないと思う。
夜のゴールデンタイムのレッスンは、２本しかないより３本あったほうが華やかに見えて、同業他社と張り合える。
同業他社はエアロ・ヨガピラが中心でレッスン時間も３０分とか４０分とか５０分とか、任意に設定できるので、
ゴールデンタイムのレッスン本数を増やす事が簡単にできる。
その点、もしレスミルズにマスターしか存在しない、本家NZと同じ構造をとってしまうと、
どうやっても少ない本数しか設定できない。営業戦略上勝目が無い。
理由はそんなところでは？
>>823
マスターが標準というのはその通りだが、ショートは別に初心者向けというわけではない。
撲滅すべきとかいって、45しかない日があったら結局参加しちゃうんだろ？ｗ
>>824
憶測で物を言うな。
マスターが標準というのはその通りだが、ショートは別に初心者向けというわけではない。
撲滅すべきとかいって、45しかない日があったら結局参加しちゃうんだろ？ｗ
>>824
憶測で物を言うな。
アタックのショートはマスターより楽なことは確かだが、アッパーボディコンディショニングが
無いだけ、心拍数が上がりっぱなしだし、意外とキツイ。
こう書くと、だらしがねーなんて書いてくる奴が居るかもしれないが、ちゃんと動けば意外とキツイということ
マスターが出来るイントラが複数人いて、マスター６割、４５分２割、ショート２割の割合でのプログラムが良いんだろう。
無いだけ、心拍数が上がりっぱなしだし、意外とキツイ。
こう書くと、だらしがねーなんて書いてくる奴が居るかもしれないが、ちゃんと動けば意外とキツイということ
マスターが出来るイントラが複数人いて、マスター６割、４５分２割、ショート２割の割合でのプログラムが良いんだろう。
827 ：名無し会員さん：2008/01/26(土) 16:34:05 ID:fq0eXk4B
憶測で物言うなという人が憶測で言っているような気がする
目くそ鼻くその類だろうね
ショートを馬鹿にしている方々が多々見受けられるが
スタジオにどれだけフォームに気をつけているひとがいるのだろうか。
１曲目がウォーミングアップだからといって流している人がほとんどでは
二ーリピータのとき軸足を曲げて重心を下げて反対の足を遠くに伸ばし
頭を上下移動させずに動き
サイドステップのとき両膝をしっかり曲げて重心の上げ下げをしっかりとやれば
１曲目から足はパンパンになり汗がでるがそのように動いている人は
スタジオに1％もいないのでは
このスレのみんなはどうだろうかお伺いしたい
目くそ鼻くその類だろうね
ショートを馬鹿にしている方々が多々見受けられるが
スタジオにどれだけフォームに気をつけているひとがいるのだろうか。
１曲目がウォーミングアップだからといって流している人がほとんどでは
二ーリピータのとき軸足を曲げて重心を下げて反対の足を遠くに伸ばし
頭を上下移動させずに動き
サイドステップのとき両膝をしっかり曲げて重心の上げ下げをしっかりとやれば
１曲目から足はパンパンになり汗がでるがそのように動いている人は
スタジオに1％もいないのでは
このスレのみんなはどうだろうかお伺いしたい
828 ：名無し会員さん：2008/01/26(土) 16:41:49 ID:obQ7cWdN
829 ：名無し会員さん：2008/01/26(土) 16:44:57 ID:A6iL/VdY
幅広い年齢層を考えれば、ショートは必要
ウチのホームは不惑過ぎの常連多いし、あの楽しそうな姿を観るとショートを無くす事には反対だ
ウチのホームは不惑過ぎの常連多いし、あの楽しそうな姿を観るとショートを無くす事には反対だ
830 ：名無し会員さん：2008/01/26(土) 19:31:56 ID:TtNC3q8e
831 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/26(土) 21:18:54 ID:vhhEC0bT
曲を一切止めずにショートをやると死ぬ件について
832 ：名無し会員さん：2008/01/26(土) 23:03:19 ID:pyriEVNr
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
833 ：名無し会員さん：2008/01/26(土) 23:07:01 ID:6iH7FEfn
>>831
あなたはアタックに向いてないと思うよ。
あなたはアタックに向いてないと思うよ。
1曲どころかマスターで止めないで行うところもあるのに
＞＞８２７
スポクラのスタジオなんて運動が得意な奴を探すのが難しい。特に男は
ここでは書きたいこと書けるんだから、色々書いているけど、どれだけ動けるか判らない。
スポクラのスタジオなんて運動が得意な奴を探すのが難しい。特に男は
ここでは書きたいこと書けるんだから、色々書いているけど、どれだけ動けるか判らない。
837 ：名無し会員さん：2008/01/27(日) 02:16:20 ID:TzQ+N6p9
>>827
たかだかニーリピーターとダウンアップ程度で何言っているんだよ
エアロに慣れていれば簡単だよ
ヒールジャックと言ってる割には、ヒールタッチをやっていたのには笑えた
驚いて一瞬、地蔵になっちまったよ
でも、アタックって面白いからやっちまうんだよな･･
たかだかニーリピーターとダウンアップ程度で何言っているんだよ
エアロに慣れていれば簡単だよ
ヒールジャックと言ってる割には、ヒールタッチをやっていたのには笑えた
驚いて一瞬、地蔵になっちまったよ
でも、アタックって面白いからやっちまうんだよな･･
838 ：名無し会員さん：2008/01/27(日) 07:08:31 ID:UQwMBsgL
839 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/27(日) 07:53:11 ID:doLj3JxT
840 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/27(日) 07:55:31 ID:doLj3JxT
二言目には「訳せば・・・」なんて、学校英語が最高の聖典だと信じている香具師って
ほんとにいるとは思わなかった。
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ほんとにいるとは思わなかった。
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
841 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2008/01/27(日) 08:39:03 ID:IVRsk0+6
|＿| ∧
|旨|ω･`) みんな仲良くしる
|￣|⊂ ﾉ
|旨|ω･`) みんな仲良くしる
|￣|⊂ ﾉ
842 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/01/27(日) 14:36:01 ID:R/pzkj8t
仲良く汁？なんかエッチ＞＜
843 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2008/01/27(日) 14:57:19 ID:IVRsk0+6
|＿| ∧
|旨|ω･`) じょびさんゎ遠征してアタク60しる
|￣|⊂ ﾉ
|旨|ω･`) じょびさんゎ遠征してアタク60しる
|￣|⊂ ﾉ
845 ：名無し会員さん：2008/01/27(日) 22:20:00 ID:PxHeyImd
間違った英語の知識でえらそうに説教たれる倉男
401 名前： スーパースター◆hbdFjl0w 投稿日：2007/09/28 00:51
（略）
>>400
そんな英語は無い。
(略)
それから、be arrested for はなんか変ではないか？
日本語でも逮捕時点では「・・・の疑い逮捕」という。
これは裁判制度の先進国である英語圏では、逮捕者の人権は日本の常識から考えると必要以上に保護される。
また、日本でも外国でも、先進国であれば、逮捕時点で有罪確定はありえない。
be arrested against ならば意味は通じる。
401 名前： スーパースター◆hbdFjl0w 投稿日：2007/09/28 00:51
（略）
>>400
そんな英語は無い。
(略)
それから、be arrested for はなんか変ではないか？
日本語でも逮捕時点では「・・・の疑い逮捕」という。
これは裁判制度の先進国である英語圏では、逮捕者の人権は日本の常識から考えると必要以上に保護される。
また、日本でも外国でも、先進国であれば、逮捕時点で有罪確定はありえない。
be arrested against ならば意味は通じる。
アタックの話題だけ書き込めよ。
お前らコテとアンチコテの書き込みなんて見たくないんだ。
お前らコテとアンチコテの書き込みなんて見たくないんだ。
847 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/01/28(月) 13:43:31 ID:NpG5PiZB
アタック遠征って、４５とか、ショートのためだけにも遠征とかしてる？
マスターじゃないと、いまいち非効率な気がして遠征渋るときもある・・・
マスターじゃないと、いまいち非効率な気がして遠征渋るときもある・・・
848 ：名無し会員さん：2008/01/28(月) 17:46:35 ID:7eV5C20V
>>847 遠征するよ。45→30→45の3店舗梯子とか、45→45の梯子とか。 本当は60→30→60の梯子がいちばんやりたい。
849 ：名無し会員さん：2008/01/28(月) 18:07:44 ID:1OH5tCnG
３店舗の遠征、すげえな
うちの施設は６０がなく、たまに遠征している
４５も週１で３０しかできない状態
うちの施設は６０がなく、たまに遠征している
４５も週１で３０しかできない状態
遠征に疑問符
３店舗目でも、ちゃんと動ければいいけど、どうかな？
３店舗目でも、ちゃんと動ければいいけど、どうかな？
着替えとかで、大荷物の大移動になりそうですねぇ～
852 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/28(月) 21:43:47 ID:oG89Mghh
>>848-850
60→45の遠征はやった事がある。しかし、６０は午前中で４５は夜。
続けざまには・・・できんことはないと思うがもう年だから・・
この間、ステップ・アタック・ジャム・コンバットを３０分休憩を挟んで続けざまにやったが、しかし、１日が限度。
なぜならば、若いときにアキレス腱切って、今でもテーピングしないと怖くて何一つ出来ないし、
この日はもう途中でアキレス腱痛くて痛くて、ほとんど片足でタックジャンプしていたから。
>>851
都市部はそうだね。都市部は電車以外の移動が困難な時が良くある。
２本アタックの時は電車で移動したが、移動して歩いている時間が一番しんどい
しかも都会って電車一本乗り間違えるととんでもないところに連れて行かれるからｗ
>>844
国民的番組「ちりとてちん」を見ていない？その洒落のつもりだったんだが、
見ていないのならば、そりゃすまなかった。
俺、ビデオで１日４回は見るから、てっきり全員が１日２回は見ているものかと。。。。
60→45の遠征はやった事がある。しかし、６０は午前中で４５は夜。
続けざまには・・・できんことはないと思うがもう年だから・・
この間、ステップ・アタック・ジャム・コンバットを３０分休憩を挟んで続けざまにやったが、しかし、１日が限度。
なぜならば、若いときにアキレス腱切って、今でもテーピングしないと怖くて何一つ出来ないし、
この日はもう途中でアキレス腱痛くて痛くて、ほとんど片足でタックジャンプしていたから。
>>851
都市部はそうだね。都市部は電車以外の移動が困難な時が良くある。
２本アタックの時は電車で移動したが、移動して歩いている時間が一番しんどい
しかも都会って電車一本乗り間違えるととんでもないところに連れて行かれるからｗ
>>844
国民的番組「ちりとてちん」を見ていない？その洒落のつもりだったんだが、
見ていないのならば、そりゃすまなかった。
俺、ビデオで１日４回は見るから、てっきり全員が１日２回は見ているものかと。。。。
倉男も気をつけた方がいいぞ
スポクラ通ってたおかげで、杖の世話になるようじゃ、洒落にならないぞ
ところで、もう年だからって、まさか７０歳じゃないだろうな
スポクラ通ってたおかげで、杖の世話になるようじゃ、洒落にならないぞ
ところで、もう年だからって、まさか７０歳じゃないだろうな
854 ：名無し会員さん：2008/01/28(月) 23:00:54 ID:LOn9uuPZ
855 ：名無し会員さん：2008/01/28(月) 23:53:21 ID:AXzZy+mc
私も年ですが(５０台なかば前）
関西地方都市なもので
毎日アタックをするには、マスターや４５、ショート等と
贅沢はいえません。
遠征をしてアタックが毎日できるだけで
幸せです。
４５、６０(２時間ほど余裕があります）の連荘を
有料道路を使ってやる場合もあります。
そこらの若い方々(失礼な言い回しお許しください）なんかに
負けないアタックをしているつもりです。
関西地方都市なもので
毎日アタックをするには、マスターや４５、ショート等と
贅沢はいえません。
遠征をしてアタックが毎日できるだけで
幸せです。
４５、６０(２時間ほど余裕があります）の連荘を
有料道路を使ってやる場合もあります。
そこらの若い方々(失礼な言い回しお許しください）なんかに
負けないアタックをしているつもりです。
856 ：名無し会員さん：2008/01/29(火) 00:44:27 ID:iD2hoS6C
朝 昼 夜 の3連荘なら、それほど問題なし。次の日にかなり来るけどね。
間が1時間程度の3連荘はかなりきつい。
かかとをおしりにつけるのはいけるけど、膝上げがなんとか地面と平行程度。
キックの足が伸びなくて、つま先と膝がピンとならなくなってくる。
プッシュアップも膝つきでごめんねって感じ。
間が1時間程度の3連荘はかなりきつい。
かかとをおしりにつけるのはいけるけど、膝上げがなんとか地面と平行程度。
キックの足が伸びなくて、つま先と膝がピンとならなくなってくる。
プッシュアップも膝つきでごめんねって感じ。
858 ：名無し会員さん：2008/01/29(火) 01:40:39 ID:uhw7Ru9i
全身を鍛えるコンバットの方が少しキツく感じると思っているが、
マスターの３連荘、ぜひやってみたい
一度、地獄を味わってみたいものだよ
マスターの３連荘、ぜひやってみたい
一度、地獄を味わってみたいものだよ
コンバットの方が楽だよ。
それほど、持久力が必要とされていないコリオだから。
アタックはとにかく走り続けるから、持久力がないと続かない。
それほど、持久力が必要とされていないコリオだから。
アタックはとにかく走り続けるから、持久力がないと続かない。
３連やるなら、休憩３０分入れての３連がおススメ。３０分で休憩しながら、ストレッチ。
朝、昼、夜だと時間が空きすぎて、筋肉が硬くなっちゃうからダメだ
昼に４５分やって、夜６０分やってる最中、普段の動きが出来ないと感じたら、からだにはよくないし、
トレーニングにもなっていない
朝、昼、夜だと時間が空きすぎて、筋肉が硬くなっちゃうからダメだ
昼に４５分やって、夜６０分やってる最中、普段の動きが出来ないと感じたら、からだにはよくないし、
トレーニングにもなっていない
861 ：名無し会員さん：2008/01/29(火) 12:24:40 ID:9pmGsNDF
30分休憩で3連荘って現実的ではないので実現できるパターンでお願いします。
アタック→15分休憩→パンプ→15分休憩→コンバット
コンバットマスター→コンバットテック→コンバットショート
この3連ならありえるんじゃないか？
コンバットマスター→コンバットテック→コンバットショート
この3連ならありえるんじゃないか？
1日で２コマが限界です。体力より、集中力が・・・義務感でやっても怪我するだけだし。
864 ：名無し会員さん：2008/01/29(火) 19:16:00 ID:9pmGsNDF
日曜なら 池袋→目黒青葉台→大山 でマスター3連荘
865 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/01/29(火) 23:28:43 ID:TgbABPWv
時刻表を見てるだけで日本全国旅行している気分になるのと同じように、
コナミのスケジュール表を見て、マスター３連荘やってる気分になってる
これなら、怪我の心配なし
＞＞８５５
スポクラの若い会員（特に男の子）は運動が苦手だから、スポクラに来ているんだから、
そういう連中と比較してはいけない。若い時から運動をしている５０代のほうが心肺機能は
発達している。
俺はもう年金暮らしだけど、「おまえら、若いんだからもっとシャキッと動けよ」と思いながら
アタックやっているよ。もちろん、３連荘なんか馬鹿なことはやらない
867 ：名無し会員さん：2008/01/30(水) 00:43:34 ID:kG9ZVbwR
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
868 ：名無し会員さん：2008/01/30(水) 19:34:01 ID:9dvjv0s2
アタックって、他のレスミルズに比べて年齢層が高いような気がします。
まぁ、皆さん熱くて元気に動いてるから、目立ってるだけかもしれないけど、
真夏の平日夜なんか教室が混んでいると、
始まる前から教室の中は加齢臭が漂ってることがあるし、
店舗イベントでは、オッサン連中が最前列を占めるなんてことも珍しくない。
まぁ、皆さん熱くて元気に動いてるから、目立ってるだけかもしれないけど、
真夏の平日夜なんか教室が混んでいると、
始まる前から教室の中は加齢臭が漂ってることがあるし、
店舗イベントでは、オッサン連中が最前列を占めるなんてことも珍しくない。
869 ：名無し会員さん：2008/01/30(水) 21:26:31 ID:7/0hqxk+
>>868
つまりおやぢは出るな、と。
つまりおやぢは出るな、と。
870 ：名無し会員さん：2008/01/30(水) 23:26:38 ID:zH1GTQLi
たしかに年齢層高い！
イベント出たとき、あ…あれっ？！一つ前の、コンバットんときの様子と明らかに違う！ってちょっとびっくりした。
でもおじさんもおばさんも若々しい感じで、見てて楽しそうで、こうゆう歳の取り方も悪くないかも、って思ってたよ。
イベント出たとき、あ…あれっ？！一つ前の、コンバットんときの様子と明らかに違う！ってちょっとびっくりした。
でもおじさんもおばさんも若々しい感じで、見てて楽しそうで、こうゆう歳の取り方も悪くないかも、って思ってたよ。
♪ ふぉ～ えば～ やんぐ
あい わ な びい
ふぉ～ えば～ やんぐ～
あい わ な びい
ふぉ～ えば～ やんぐ～
アタックを本気でやると周りが付いてこれなくなりぶつかるから、俺はある程度
負荷を軽くしてやってるよ。
コンバットはボクシングステップや普通の人にしたら
高速ジャブ（ボクシング経験者からすると普通レベル）しても
危ないと思うことは無いけどアタックは思いっきりやるとぶつかるからね。
負荷を軽くしてやってるよ。
コンバットはボクシングステップや普通の人にしたら
高速ジャブ（ボクシング経験者からすると普通レベル）しても
危ないと思うことは無いけどアタックは思いっきりやるとぶつかるからね。
873 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 09:33:49 ID:kxjlgAts
>>872
ぶつかるほど動くのは正しく動けてないということ。
ぶつかるほど動くのは正しく動けてないということ。
３連荘が終わったら、今度は「ぶつかる」かよ
ぶつかる確率は全体の動きの２割ぐらいかな
ギャロップ、スケーター、スーパーマンなんかは横に動くというより、上に動くようにすればそんなにはぶつかる心配ないぞ
もっとも、レッスンに出るメンバーはある程度決まっているから、動きの悪い奴の傍には行かないし、動きの悪い奴が後から来て、
俺の傍に来たら、俺は場所を移ることにしている。
ぶつかる確率は全体の動きの２割ぐらいかな
ギャロップ、スケーター、スーパーマンなんかは横に動くというより、上に動くようにすればそんなにはぶつかる心配ないぞ
もっとも、レッスンに出るメンバーはある程度決まっているから、動きの悪い奴の傍には行かないし、動きの悪い奴が後から来て、
俺の傍に来たら、俺は場所を移ることにしている。
壁側で動きの悪い奴が隣にきたらぶつかって来られたｗｗｗ
スケーターで膝まげてバランス取ってるときだから避けるのもバランス取るのも無理ｗ
結果、よこにコテッと倒れましたｗｗｗ
スケーターで膝まげてバランス取ってるときだから避けるのもバランス取るのも無理ｗ
結果、よこにコテッと倒れましたｗｗｗ
876 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 16:24:28 ID:6bn+s4it
>>873
確かに。
ギャロップ、特にスーパーマンで得意気に大きく移動してくる人いるよね。
誰か間違ってるって教えてあげてほしい。
あと、確かに大きく動いてはいるけど、軸がぶれまくりの人。
少し見苦しい……。
確かに。
ギャロップ、特にスーパーマンで得意気に大きく移動してくる人いるよね。
誰か間違ってるって教えてあげてほしい。
あと、確かに大きく動いてはいるけど、軸がぶれまくりの人。
少し見苦しい……。
877 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 16:39:15 ID:MqXGxRtk
そんなこんなで皆さん
こいつは「上手い！」とか
一緒に受けると自分のテンションも↑↑上がってしまうような
会員に出会ったことありまっか？
アタックって客層によっても達成感が異なる
だから遠征していろんな空気を味わってます
こいつは「上手い！」とか
一緒に受けると自分のテンションも↑↑上がってしまうような
会員に出会ったことありまっか？
アタックって客層によっても達成感が異なる
だから遠征していろんな空気を味わってます
878 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 18:25:43 ID:XoCRxI9v
フォーニーでやたらと左右移動する人、ちょっとうざい。
ぶつかるのを避けるため、前後に避けながらまで左右移動する人もちょっとうざい。
ぶつかるのを避けるため、前後に避けながらまで左右移動する人もちょっとうざい。
879 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 19:06:05 ID:5bo+Uehm
ボディアタックをきれいなフォームで行うには、
ボディヒーリングが効果的なトレーニングだと思っているのは俺だけかな？
スターポーズなんて、スーパーマンの飛ばないだけの形だと思うが。
ボディヒーリングが効果的なトレーニングだと思っているのは俺だけかな？
スターポーズなんて、スーパーマンの飛ばないだけの形だと思うが。
スクエアギャロップは本当にぶつかりそうで危なかったよな。
あれはパーフェクトエアロできるぐらいの常連じゃないと危ない。
あれはパーフェクトエアロできるぐらいの常連じゃないと危ない。
881 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 19:57:17 ID:copJmQSo
↑同意
来月は京都観光の合間ぬって京阪地域アタック巡りを予定してます
来月は京都観光の合間ぬって京阪地域アタック巡りを予定してます
882 ：名無し会員さん：2008/01/31(木) 20:14:57 ID:u3QgYgjX
>880
つりだよな、パーフェクトエアロって知ってるよな。。
シェイプでも余裕だと思うが。
つりだよな、パーフェクトエアロって知ってるよな。。
シェイプでも余裕だと思うが。
パーフェクトエアロやシェイプエアロって知ってるけど、
アタックもエアロもやってる奴って少数派だっていう事も知っている
エアロなんかやらなくてもスクエアの動きは出来る
アタックもエアロもやってる奴って少数派だっていう事も知っている
エアロなんかやらなくてもスクエアの動きは出来る
884 ：名無し会員さん：2008/02/01(金) 22:40:20 ID:/RlTtNdE
あるオニャノコが目についた。
スーパーは二人分くらいピョーンと真横に跳んでる。
ニーキックで突き出す方ではない腕がブランブラン。
あってますか？
スーパーは二人分くらいピョーンと真横に跳んでる。
ニーキックで突き出す方ではない腕がブランブラン。
あってますか？
885 ：名無し会員さん：2008/02/01(金) 22:45:19 ID:akTJf0Aa
>>883
エアラー兼アタッカーが少数派なのは知らなかった
アタッカーのほとんどがレスメンバーなのかも！？
ギャロップって、エアロやステップのアクロスの事でしょ？
エアラーが初めてアタックしたとき、
エアロのギャロップした人はいるはず
>>879
ヨガでも別に構わないが、体を柔軟にしていきたいね
特にハイキックの時にね
エアラー兼アタッカーが少数派なのは知らなかった
アタッカーのほとんどがレスメンバーなのかも！？
ギャロップって、エアロやステップのアクロスの事でしょ？
エアラーが初めてアタックしたとき、
エアロのギャロップした人はいるはず
>>879
ヨガでも別に構わないが、体を柔軟にしていきたいね
特にハイキックの時にね
886 ：名無し会員さん：2008/02/01(金) 22:46:26 ID:NIX+gLJF
身体が柔軟なのは、スポーツ全般で大きなアドバンテージになる
ニーキックは片腕はアタックポジションだろ。
基本的に振りの無い体の部分はアタックポジション
ニーキックは片腕はアタックポジションだろ。
基本的に振りの無い体の部分はアタックポジション
888 ：名無し会員さん：2008/02/01(金) 22:52:12 ID:akTJf0Aa
889 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/01(金) 23:29:36 ID:B+0ss8Kq
>>884
これ、俺もこの前初めて気がついた。
反対側の手はあまり意識していなかったから、腰の前後辺りをブランブランにしていたのだが、
星ヶ丘ツアーで、インターバルキックやっていた時、後ろの人にその手を蹴られた。（ちょっと触れた程度だけど）
それ以来、なるべく意識して反対側の手をしまうように注意している。
これ、俺もこの前初めて気がついた。
反対側の手はあまり意識していなかったから、腰の前後辺りをブランブランにしていたのだが、
星ヶ丘ツアーで、インターバルキックやっていた時、後ろの人にその手を蹴られた。（ちょっと触れた程度だけど）
それ以来、なるべく意識して反対側の手をしまうように注意している。
890 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/02(土) 01:53:20 ID:Xyjg84Uw
>>889
どじｗ
どじｗ
891 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/02(土) 02:11:22 ID:/DmodmyN
>>890
ってゆうかさあ、コンバットだとまず大前提として、「人に当てない」事を厳重に指示される。
人に当てるような香具師は、たとえキックの打点が高くても、フォームが素晴らしくても、運動能力がズバ抜けていても
『下手糞』という。
コンバットではこれが一般常識。
アタックでもおなじでは？
人に当てる奴。当たりそうな距離の時に控えめに動くことが出来ない奴は『下手糞』なのでは？
ただ、下手糞に巻き込まれて怪我をするのは真っ平御免なので、
キックの時は気を付けるようにしている。
間違えて逆の方向に動かれて衝突してしまうのは『過失』だから仕方がない部分があるけど、
前記の連中は『確信犯』だから。。。
なるべくかかわらないのが吉。
ってゆうかさあ、コンバットだとまず大前提として、「人に当てない」事を厳重に指示される。
人に当てるような香具師は、たとえキックの打点が高くても、フォームが素晴らしくても、運動能力がズバ抜けていても
『下手糞』という。
コンバットではこれが一般常識。
アタックでもおなじでは？
人に当てる奴。当たりそうな距離の時に控えめに動くことが出来ない奴は『下手糞』なのでは？
ただ、下手糞に巻き込まれて怪我をするのは真っ平御免なので、
キックの時は気を付けるようにしている。
間違えて逆の方向に動かれて衝突してしまうのは『過失』だから仕方がない部分があるけど、
前記の連中は『確信犯』だから。。。
なるべくかかわらないのが吉。
スーパーマンは上げる方の腕に向かって斜め上へジャンプ。ジャンプした次のステップは小ジャンプして両足揃えて着地。
ニーキックは突き出す腕じゃない方は腰へ。
どっちもできている（意識してやっている）ひとはごく少数。
きっちりやろうとすると全身の筋肉がバランス取れてないと難しい。
ニーキックは突き出す腕じゃない方は腰へ。
どっちもできている（意識してやっている）ひとはごく少数。
きっちりやろうとすると全身の筋肉がバランス取れてないと難しい。
893 ：名無し会員さん：2008/02/02(土) 06:39:51 ID:Eh0o9UiA
894 ：名無し会員さん：2008/02/02(土) 08:03:59 ID:XqWahzN8
開く→閉じる
単純なことをいっとるんじゃないか？
単純なことをいっとるんじゃないか？
895 ：名無し会員さん：2008/02/02(土) 08:26:27 ID:IYBrPNEB
大阪の弁天町に遠征して３列めで
常連の場所をとったのか腹筋のとき
２０歳代前半の女性が頭を蹴飛ばされた
思わずその人の顔のほうを見ると
無表情でこちらを見ながら
また蹴飛ばしてきた都合４回だった。
常連の場所をとったのか腹筋のとき
２０歳代前半の女性が頭を蹴飛ばされた
思わずその人の顔のほうを見ると
無表情でこちらを見ながら
また蹴飛ばしてきた都合４回だった。
常連なんて所詮ただのヲタ。
真のアタッカーに比べたらただの人だ。
あまりにも動きがすばらしいから嫉妬してるんだろｗｗｗ
真のアタッカーに比べたらただの人だ。
あまりにも動きがすばらしいから嫉妬してるんだろｗｗｗ
897 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/02(土) 09:06:01 ID:lafquUqi
>>895
俺も１０年位前に似たような経験はあった。アタックじゃなくてエアロだけど。
始めていった店舗でも無かったんだけど、その店舗の一番人気のイントラのエアロには初めて出た。
その店舗は今のコナミの様に並んだ順から好きな場所を取っていくシステムではなく、
前のレッスンに出た人がそのままその場所をキープして次のレッスンに出ても良い。という方式だった。
で、前のレッスンに出ていて、そのレッスンがほんの数人の閑散としたものだったので、
当然前で受け、次のレッスンもその流れで最前列確保。
しかしながらそれが常連の皆様の逆鱗に触れたらしい。
後ろに下がると突き飛ばされるは、横に動くとひじ鉄くらうは、もう最悪に不愉快。
最後までレッスンでたらこいつらに外で絡まれるかも・殴られるかもと危険を感じ、
レッスン途中退室・帰宅。。。。
それ以来、現在のコナミでも、始めていく店舗では、どんなに早く当地についても、決して並ばない。
１０数人並びだしたのを確認してから、その後ろにつく。
入場が開始されたら、端の４列目付近を確保してレッスンを開始。
で、数週間様子を見ながらだんだんと動きやすいポジションにジワジワと移動していく。
まあ当時は若造だったから、そんなふうに年配（今の俺と同い年くらい？）の連中に嫌がらせを受けたが、
多分今はもうオサンだから、同じことをやってもそう簡単に絡んでくる馬鹿もいないと思うし、
現在のスポクラは喧嘩が起これば理由の如何を問わず両者強制退会だから、よほどのスーパーDQNでない限り安全とは思うけど、
それでもトラウマになってしまって、現在でも気をつけている次第。
俺も１０年位前に似たような経験はあった。アタックじゃなくてエアロだけど。
始めていった店舗でも無かったんだけど、その店舗の一番人気のイントラのエアロには初めて出た。
その店舗は今のコナミの様に並んだ順から好きな場所を取っていくシステムではなく、
前のレッスンに出た人がそのままその場所をキープして次のレッスンに出ても良い。という方式だった。
で、前のレッスンに出ていて、そのレッスンがほんの数人の閑散としたものだったので、
当然前で受け、次のレッスンもその流れで最前列確保。
しかしながらそれが常連の皆様の逆鱗に触れたらしい。
後ろに下がると突き飛ばされるは、横に動くとひじ鉄くらうは、もう最悪に不愉快。
最後までレッスンでたらこいつらに外で絡まれるかも・殴られるかもと危険を感じ、
レッスン途中退室・帰宅。。。。
それ以来、現在のコナミでも、始めていく店舗では、どんなに早く当地についても、決して並ばない。
１０数人並びだしたのを確認してから、その後ろにつく。
入場が開始されたら、端の４列目付近を確保してレッスンを開始。
で、数週間様子を見ながらだんだんと動きやすいポジションにジワジワと移動していく。
まあ当時は若造だったから、そんなふうに年配（今の俺と同い年くらい？）の連中に嫌がらせを受けたが、
多分今はもうオサンだから、同じことをやってもそう簡単に絡んでくる馬鹿もいないと思うし、
現在のスポクラは喧嘩が起これば理由の如何を問わず両者強制退会だから、よほどのスーパーDQNでない限り安全とは思うけど、
それでもトラウマになってしまって、現在でも気をつけている次第。
現在は突き飛ばしたり他人に危険な行為をしたら強制退会になってるな。
利用規約に去年９月あたりの改定で追加されたはず。
利用規約に去年９月あたりの改定で追加されたはず。
釣りはスルーの方向でお願いします。m(.__.)m
900 ：名無し会員さん：2008/02/02(土) 11:16:40 ID:BMWj5t4h
>>895
B天は元映画館。
外からの光がなくスタジオ行くまでになぜか暗い気分になる
イントラもお釜ちゃんとお鍋ちゃんやから常連客も独特
蹴った女もアホやけどな
しかし狭いうえに混んでるときは選曲変えるくらいの配慮できないイントラ多し！
B天は元映画館。
外からの光がなくスタジオ行くまでになぜか暗い気分になる
イントラもお釜ちゃんとお鍋ちゃんやから常連客も独特
蹴った女もアホやけどな
しかし狭いうえに混んでるときは選曲変えるくらいの配慮できないイントラ多し！
キックでは、キックしている太腿の後ろを鍛えているんだから、キックしてない方の手はぶらぶらしていても
よさそうなもんだけれど、常におなかに力を入れて体を引き上げていなければいけないので、手はアタックポジションで腰あたりだろうな。
俺はキックも思い切りやるのも大事だが、そのあとの、たとえば、ランで前進。この前進が綺麗に出来なきゃダメだ。
綺麗と言うのは、姿勢が前かがみになっていない、手が（指先までも）真っ直ぐ斜め前に伸ばしているか、足は９０度
とまでは云わないけど、せめて４５度ぐらいに力強く蹴っているか、なんかも大事だと思う。
よさそうなもんだけれど、常におなかに力を入れて体を引き上げていなければいけないので、手はアタックポジションで腰あたりだろうな。
俺はキックも思い切りやるのも大事だが、そのあとの、たとえば、ランで前進。この前進が綺麗に出来なきゃダメだ。
綺麗と言うのは、姿勢が前かがみになっていない、手が（指先までも）真っ直ぐ斜め前に伸ばしているか、足は９０度
とまでは云わないけど、せめて４５度ぐらいに力強く蹴っているか、なんかも大事だと思う。
つり？ネタ？縦読み？
903 ：名無し会員さん：2008/02/02(土) 22:54:28 ID:lVQLeEFc
答え＝つり
905 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 05:17:57 ID:QdvPvokt
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
906 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 08:35:46 ID:e7jt90BX
↑
午前５時に何やってんだか・・・
午前５時に何やってんだか・・・
907 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 09:06:32 ID:wxChZ6AR
>>901
ちょｗ 太股の後ろを鍛えるてｗ
ちょｗ 太股の後ろを鍛えるてｗ
>>901の間違いっぷりに吹いたｗ
909 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 10:05:21 ID:QyeT2qLg
つられすぎです
910 ：895：2008/02/03(日) 10:29:06 ID:5XO7FY4Q
ネタじゃないよ
アタックの５５前後のころ
スタジオは大変込んでいて
常連グループも何組が固まって
ワイワイいいながら始まるのを待っていた
btsjのロゴ入りやアタックカラーがスタジオには溢れていた
IRは男か女かいまだにわからない不思議な人だった
「ワークショップに行けなかったので、今日は新曲じゃないです」
との弁明にスタジオでは新曲期待の人から
軽いブーイングが起きた
そういうシチュエーションで、
普通に動くのも周りに気をつけないといけない状態のうえ、
常連のオリコリの動きにも気をつけながらのアタックだった
その女性は私がマットをおいて寝転んだ後に位置取りをしている。
確信犯だと思うよ
アタックの５５前後のころ
スタジオは大変込んでいて
常連グループも何組が固まって
ワイワイいいながら始まるのを待っていた
btsjのロゴ入りやアタックカラーがスタジオには溢れていた
IRは男か女かいまだにわからない不思議な人だった
「ワークショップに行けなかったので、今日は新曲じゃないです」
との弁明にスタジオでは新曲期待の人から
軽いブーイングが起きた
そういうシチュエーションで、
普通に動くのも周りに気をつけないといけない状態のうえ、
常連のオリコリの動きにも気をつけながらのアタックだった
その女性は私がマットをおいて寝転んだ後に位置取りをしている。
確信犯だと思うよ
911 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 15:29:46 ID:QuiTzTQk
912 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 17:50:21 ID:1XYV9lhj
913 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 19:12:32 ID:QyeT2qLg
つりってのは、８９５ではなくて９０１のことでしょ。
８９５あり得る気がする。
８９５あり得る気がする。
914 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 19:20:05 ID:Yj2GP6Yr
イントラは会員あがりやから、友達集めて好き勝手してるよ
事前に曲リストを配信してDVD予習までさせてんのさ。
本部の人、紛れてチェックすべし！
遠征する価値ない
事前に曲リストを配信してDVD予習までさせてんのさ。
本部の人、紛れてチェックすべし！
遠征する価値ない
915 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 19:50:34 ID:iTX0vxjD
916 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 20:34:03 ID:Yj2GP6Yr
こちら関西だけど
これほどB天がウザがられてるとわ！
行かなきゃいいだけさ
あいつら声かけもおかしいからwww
「ヘイホー」って
これほどB天がウザがられてるとわ！
行かなきゃいいだけさ
あいつら声かけもおかしいからwww
「ヘイホー」って
917 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 22:39:03 ID:i7h7v7aa
関西でアタックは弁天町いかなないやろぅ？
918 ：名無し会員さん：2008/02/03(日) 23:48:11 ID:2XyU+FfE
Ｂ天ウザいかな？
ある面、関西最強店かと思ってた
Ｋ橋より、ずっといいと思うけど
ある面、関西最強店かと思ってた
Ｋ橋より、ずっといいと思うけど
919 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 00:17:40 ID:E8ddKB00
ボディアタックは有酸素運動にしては激しいと思いますが、どんな効果がありますか？
920 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 00:21:00 ID:Kj93YkbS
やせる
921 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/04(月) 00:50:03 ID:5IRgh68U
はまる
922 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 01:06:50 ID:E8ddKB00
確かにハマってますが、
心配機能向上とか、筋力増強とかないかなと思いまして。
アタックばかりやってると筋肉落ちて行くみたいです。
アタックやるために走り込んだり筋トレしてます。
心配機能向上とか、筋力増強とかないかなと思いまして。
アタックばかりやってると筋肉落ちて行くみたいです。
アタックやるために走り込んだり筋トレしてます。
アタックはモロにカーディオトレーニング。
筋肉強化ならマシンジムで遅筋ならパンプを行えば良い。
筋肉強化ならマシンジムで遅筋ならパンプを行えば良い。
924 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 07:19:34 ID:ee5S2tCh
関西最強がＢ天？
Ｎ宮ですね！
ワークショップ出られなくても新曲提供してくれるし
閉鎖的だから最初は「あいつ誰？」と裏で照会入れるけど顔見知りになれば
特典あるらしいよ
ぜひ遠征してみてください！
Ｎ宮ですね！
ワークショップ出られなくても新曲提供してくれるし
閉鎖的だから最初は「あいつ誰？」と裏で照会入れるけど顔見知りになれば
特典あるらしいよ
ぜひ遠征してみてください！
関西のワークショップはともかく、
関東のワークショップは無いのか？
関東のワークショップは無いのか？
926 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 12:10:46 ID:U7F4UtDY
>>922
アタックで筋肉が落ちると感じるなら、やり過ぎでしょう。
それよりもアタック以外の走ったり筋トレしたりが影響しているのではないでしょうか。
例えばアタック後やランニング後に筋トレしてれば、筋肉落ちるのも納得できます。
アタックで筋肉が落ちると感じるなら、やり過ぎでしょう。
それよりもアタック以外の走ったり筋トレしたりが影響しているのではないでしょうか。
例えばアタック後やランニング後に筋トレしてれば、筋肉落ちるのも納得できます。
927 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 12:11:17 ID:U7F4UtDY
>>925
ワークショップを何かと勘違いしてない？
ワークショップを何かと勘違いしてない？
ビデオのやつ
929 ：名無し会員さん：2008/02/04(月) 22:33:31 ID:KRGMWbEy
930 ：名無し会員さん：2008/02/05(火) 00:20:04 ID:uICe53M0
マシーン、パンプ、アタックのそれぞれの筋トレ効果に優劣はつけられないから、
それぞれのトレーニングを正しいフォームで行うべし
でも、アタックで筋トレを期待するには、かなり追い込まなければ難しい。
↑これでつれるかな？
それぞれのトレーニングを正しいフォームで行うべし
でも、アタックで筋トレを期待するには、かなり追い込まなければ難しい。
↑これでつれるかな？
932 ：名無し会員さん：2008/02/05(火) 02:00:27 ID:ySeveN+R
DVD軍団が激しくキモい
得意気にオプションやってる時が本当にキモい
得意気にオプションやってる時が本当にキモい
933 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2008/02/05(火) 02:01:39 ID:kM/C0GNk
|＿| ∧
|旨|ω･`) なんかすげぇIDだね
|￣|⊂ ﾉ
|旨|ω･`) なんかすげぇIDだね
|￣|⊂ ﾉ
934 ：名無し会員さん：2008/02/05(火) 07:50:12 ID:uICe53M0
リサの一挙手一投足を再現しなければ
Ｎ宮には来られない！Ｂ天もね。
イントラがたまにやる「見てね～」のオープンユアアイズのキューを全員がやったのは驚く！
レイラのフォーニーも全員がキュー出してくれるよ、指数字で「４」
おまい等見てどうすんねん(>_<)痛っ…
ぜひ遠征してください！
Ｎ宮には来られない！Ｂ天もね。
イントラがたまにやる「見てね～」のオープンユアアイズのキューを全員がやったのは驚く！
レイラのフォーニーも全員がキュー出してくれるよ、指数字で「４」
おまい等見てどうすんねん(>_<)痛っ…
ぜひ遠征してください！
アホなのでよくわかりません。
> ワークショップ出られなくても新曲提供してくれるし
> 閉鎖的だから最初は「あいつ誰？」と裏で照会入れるけど顔見知りになれば
> 特典あるらしいよ
ワークショップに出ていないイントラさんでも
新曲できるんですか？
> ワークショップ出られなくても新曲提供してくれるし
> 閉鎖的だから最初は「あいつ誰？」と裏で照会入れるけど顔見知りになれば
> 特典あるらしいよ
ワークショップに出ていないイントラさんでも
新曲できるんですか？
アタックしたあと筋トレすると筋肉は落ちるの？
有酸素後に筋トレって思っていたけど・・・
逆ならいいとか？
有酸素後に筋トレって思っていたけど・・・
逆ならいいとか？
937 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/05(火) 17:58:06 ID:XV9pbWLi
逆の方がいい
逆の逆の方がいい
どっちなんだYO!
940 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2008/02/05(火) 20:38:05 ID:kM/C0GNk
|＿| ∧∧
|＿|（´･|ω･`） n やっぱ前後に筋トレぢゃね？
|美|⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
|味|( .人 .人 γ ﾉ
|￣|ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
|￣|)にﾉこ(
|＿|（´･|ω･`） n やっぱ前後に筋トレぢゃね？
|美|⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
|味|( .人 .人 γ ﾉ
|￣|ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
|￣|)にﾉこ(
どっちでもいいんじゃないか。
やる前に、バイクに乗って筋温を高めておけば
やる前に、バイクに乗って筋温を高めておけば
俺はストレッチ派
943 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/05(火) 23:47:09 ID:otQ0ukbU
>>936
① ボディアタックは有酸素運動との看板を掲げてはいるが、その人の最大パフォーマンスでやった場合、
ほとんど無酸素運動になってしまう。無酸素運動なので、主たるエネルギー源は糖質
② 筋トレは言うまでも無く無酸素運動なので、こちらも主たるエネルギー源は糖質。
つまり、どちらも主たるエネルギー源は糖質なので、どちらかでワークアウトしてしまうと後の方で
パフォーマンスを発揮できない。
パンプを最大ウエイトでやった直後のアタックでヘロヘロになってしまったり、
その逆でパンプで軽い重量しか付けられない事は良くあるけど、
それは先のトレーニングで糖質を使い果たしてしまうために起きる現象です。
脳は糖質しかエネルギー源に出来ないので、
脳自身が使う糖質が枯渇してくると、生命の危険があるため、『運動をやめろ』という指令を出すから、体が動かなくなってしまうのです。
結果、後からやった方がワークアウト出来なくなってしまう。
理想的なことを言えば、筋トレとアタックは別の日にやったほうがいいのですが、
仕事が忙しい人が多いので、なかなかそうは行かないのが現状です。
両方とも同じ日にやる場合は、片方終了直後に単糖類（ブドウ糖、果糖など）を補給し、
２０分程度の休憩をおいてエネルギーを回復してから行ったほうがいいです。
（チョコレートなどのショ糖は小腸まで行かないと単糖類に分解されないので、即効性は期待できません。）
経験的に言えば果汁100%ジュース、ゼリー飲料（ウイダーインゼリーとかカロリーメイトゼリーがお勧め)
あと、ダブルアミノバリュー・リアルゴールドなどを休憩中に摂取すると、途中でへばる事が少なくなるようです。
① ボディアタックは有酸素運動との看板を掲げてはいるが、その人の最大パフォーマンスでやった場合、
ほとんど無酸素運動になってしまう。無酸素運動なので、主たるエネルギー源は糖質
② 筋トレは言うまでも無く無酸素運動なので、こちらも主たるエネルギー源は糖質。
つまり、どちらも主たるエネルギー源は糖質なので、どちらかでワークアウトしてしまうと後の方で
パフォーマンスを発揮できない。
パンプを最大ウエイトでやった直後のアタックでヘロヘロになってしまったり、
その逆でパンプで軽い重量しか付けられない事は良くあるけど、
それは先のトレーニングで糖質を使い果たしてしまうために起きる現象です。
脳は糖質しかエネルギー源に出来ないので、
脳自身が使う糖質が枯渇してくると、生命の危険があるため、『運動をやめろ』という指令を出すから、体が動かなくなってしまうのです。
結果、後からやった方がワークアウト出来なくなってしまう。
理想的なことを言えば、筋トレとアタックは別の日にやったほうがいいのですが、
仕事が忙しい人が多いので、なかなかそうは行かないのが現状です。
両方とも同じ日にやる場合は、片方終了直後に単糖類（ブドウ糖、果糖など）を補給し、
２０分程度の休憩をおいてエネルギーを回復してから行ったほうがいいです。
（チョコレートなどのショ糖は小腸まで行かないと単糖類に分解されないので、即効性は期待できません。）
経験的に言えば果汁100%ジュース、ゼリー飲料（ウイダーインゼリーとかカロリーメイトゼリーがお勧め)
あと、ダブルアミノバリュー・リアルゴールドなどを休憩中に摂取すると、途中でへばる事が少なくなるようです。
VAAM缶運動前に飲めば、バテないぞ
経済的かは知らないが
経済的かは知らないが
945 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/06(水) 00:08:39 ID:Nx+gLrKy
あと、有酸素運動で筋肉が落ちるというのは、事実ではあるがほとんど都市伝説に近いと考えてもらって結構です。
あまり心配する必要はありません。
なぜならば、筋肉が落ちるのは、血液や肝臓などに貯めてある糖質が完全に枯渇した時、
それでもなお運動を続けなければならない時になり、初めて筋肉を分解して糖質を作り出すからです。
しかし、先にも述べたように、糖質が尽きてしまった時は体が先にギブアップします。
無理すると、ふるえ・めまい・たちくらみが起こり、そこで大概の人はギブアップします。
それでも更に根性で続けなければならない場合に限り、筋肉の分解が発生します。
通常の精神力では、めったに起こりません。
競技中のマラソンランナーのスパート時などに発生しうる事はあります。
（しかし彼らも練習ではそこまでやらない。ここ一番の時のみ。）
>>944
VAAM缶忘れてた。これもお勧め。
あまり心配する必要はありません。
なぜならば、筋肉が落ちるのは、血液や肝臓などに貯めてある糖質が完全に枯渇した時、
それでもなお運動を続けなければならない時になり、初めて筋肉を分解して糖質を作り出すからです。
しかし、先にも述べたように、糖質が尽きてしまった時は体が先にギブアップします。
無理すると、ふるえ・めまい・たちくらみが起こり、そこで大概の人はギブアップします。
それでも更に根性で続けなければならない場合に限り、筋肉の分解が発生します。
通常の精神力では、めったに起こりません。
競技中のマラソンランナーのスパート時などに発生しうる事はあります。
（しかし彼らも練習ではそこまでやらない。ここ一番の時のみ。）
>>944
VAAM缶忘れてた。これもお勧め。
946 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 01:05:29 ID:paI9CNfI
アタックは有酸素運動以外の何者でもないやろ？
アタックで無酸素状態に成るのは心肺機能に？だよ！
老若男女問わずに心肺機能をフルにあげれるのがアタックの魅力やろ？
身体と相談しながらやろうよ
アタックで無酸素状態に成るのは心肺機能に？だよ！
老若男女問わずに心肺機能をフルにあげれるのがアタックの魅力やろ？
身体と相談しながらやろうよ
947 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/06(水) 01:05:31 ID:Nx+gLrKy
結局どっちが先かっていう質問に答えてないじゃんorz
ま、今までの文脈から、より重視したい方のトレーニングを先にやったほうがいいと思います。
つまり、筋力増大が優先で心肺機能は二の次であれば筋トレが先。
心肺機能強化が優先で筋力増大が二の次であれば、アタックが先にやった方がいいでしょう。
寝よ。
ま、今までの文脈から、より重視したい方のトレーニングを先にやったほうがいいと思います。
つまり、筋力増大が優先で心肺機能は二の次であれば筋トレが先。
心肺機能強化が優先で筋力増大が二の次であれば、アタックが先にやった方がいいでしょう。
寝よ。
948 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 01:07:28 ID:FQhUZ+Mf
筋肉を燃やすのは脂肪が燃えた後
そうじゃないと生体の恒常性を保てないでしょ？
肝臓と筋肉にある糖質はすぐに無くなりますよ
ちなみに筋肥大は何故起こるのかはわかっていません
知ったかぶりが多発していますので気を付けて下さい
そうじゃないと生体の恒常性を保てないでしょ？
肝臓と筋肉にある糖質はすぐに無くなりますよ
ちなみに筋肥大は何故起こるのかはわかっていません
知ったかぶりが多発していますので気を付けて下さい
949 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/06(水) 01:16:09 ID:Nx+gLrKy
>>946
でも心臓がバクバクいって、休憩中には水を飲む前にまず酸素が欲しいような状態になれば
無酸素運動領域に入ったとは言えるのではないかい？
アタックだとそこまで行く事はあまりないけど、
ボディバイクだと日常茶飯事だったりする。
有酸素と無酸素の区別は厳密に線引きできるものじゃないし、
実際には何かセンサーを付けて運動しない限り、有酸素運動をしているか無酸素運動をしているかは、はっきりとはわからないのでは？
それに今月号のターザンには「全ての運動は有酸素運動である」なんて書いてあるし、
結局は、有酸素運動か無酸素運動かは個人の主観かもしれないね。
しかし経験的にいうと、アタックや激しいエアロなんかは、事前になんらかの糖質を取らないと
バテずに最後まで行くことが少ないから、
アタックは実は限りなく無酸素運動に近い有酸素運動なのでは？と思った次第。
でも心臓がバクバクいって、休憩中には水を飲む前にまず酸素が欲しいような状態になれば
無酸素運動領域に入ったとは言えるのではないかい？
アタックだとそこまで行く事はあまりないけど、
ボディバイクだと日常茶飯事だったりする。
有酸素と無酸素の区別は厳密に線引きできるものじゃないし、
実際には何かセンサーを付けて運動しない限り、有酸素運動をしているか無酸素運動をしているかは、はっきりとはわからないのでは？
それに今月号のターザンには「全ての運動は有酸素運動である」なんて書いてあるし、
結局は、有酸素運動か無酸素運動かは個人の主観かもしれないね。
しかし経験的にいうと、アタックや激しいエアロなんかは、事前になんらかの糖質を取らないと
バテずに最後まで行くことが少ないから、
アタックは実は限りなく無酸素運動に近い有酸素運動なのでは？と思った次第。
950 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/06(水) 01:28:28 ID:Nx+gLrKy
>>948
>筋肉を燃やすのは脂肪が燃えた後
運動中は脂肪か糖質かどちらかが１００％燃えているとでも？それは明らかな間違い。
糖質は、運動初期、とくに運動開始時に急激に必要エネルギーが増大したときに用いられやすく
運動が安定していくと徐々にそちらに切り替わる。
それに、高強度運動では筋グリコーゲンや肝グリコーゲン（糖質）が主に消費される。
つまり、どんな場合においても糖質は少しずつでも消費している。
有酸素運動中はただ単に脂肪を消費する割合が多いというだけ。
そんな状態でも糖質は少ないから、先に尽きてしまう。
それでも運動を続けるのであれば、筋肉の分解が始まるが、先に体がギブアップしてしまう。
大体、脂肪が完全に枯渇するまで筋肉に手を付けないのであれば、
飯を食わずにアタックやればたちまち痩せるはずなんだが、
普通そんなことやったら最後まで持たないよ。どんな人でも。
>筋肉を燃やすのは脂肪が燃えた後
運動中は脂肪か糖質かどちらかが１００％燃えているとでも？それは明らかな間違い。
糖質は、運動初期、とくに運動開始時に急激に必要エネルギーが増大したときに用いられやすく
運動が安定していくと徐々にそちらに切り替わる。
それに、高強度運動では筋グリコーゲンや肝グリコーゲン（糖質）が主に消費される。
つまり、どんな場合においても糖質は少しずつでも消費している。
有酸素運動中はただ単に脂肪を消費する割合が多いというだけ。
そんな状態でも糖質は少ないから、先に尽きてしまう。
それでも運動を続けるのであれば、筋肉の分解が始まるが、先に体がギブアップしてしまう。
大体、脂肪が完全に枯渇するまで筋肉に手を付けないのであれば、
飯を食わずにアタックやればたちまち痩せるはずなんだが、
普通そんなことやったら最後まで持たないよ。どんな人でも。
寝るんじゃなかったのかよｗ
952 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 01:43:51 ID:4BQxZ7aV
倉男は腹の出た貧相な４０半ばのチビ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
テンションは高いが動きはしょぼいｗ
こいつの書き込み読むと妄想と現実の区別がつかないヤツってホントにいるんだなってのを思い知る
おんなじ感じでイントラさんやスタッフにも得意げに語ってるが、みんな苦笑い
傍から見ててかなり痛々しい
疑う人も浜松に見に来ればよくわかるよ
953 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 01:47:20 ID:paI9CNfI
たしかに運動の種類で有酸素か無酸素かを分けるのは難しいかも…
ただ、アタックで無酸素状態に成るのは体力や筋力を考えずにやり過ぎです
無理せずEasyオプションを取り入れてみてわ？
ただ、アタックで無酸素状態に成るのは体力や筋力を考えずにやり過ぎです
無理せずEasyオプションを取り入れてみてわ？
954 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 01:59:09 ID:xp3BASE0
アタックは種類で言えばインターバルトレーニング
だから有酸素運動に分類される
ピークで心拍数上げた後、筋コンでリカバリーさせてるでしょ
完全な有酸素運動だと大体継続可能時間は30～40秒位
だから有酸素運動に分類される
ピークで心拍数上げた後、筋コンでリカバリーさせてるでしょ
完全な有酸素運動だと大体継続可能時間は30～40秒位
955 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 08:36:59 ID:FQhUZ+Mf
この人何言ってるのかさっぱりわからん
956 ：名無し会員さん：2008/02/06(水) 10:48:06 ID:Jz+s3aW4
アタックは有酸素運動
でも、動き方によっては、筋トレにもなる
アタックとジムでの筋トレ、どっちが先？
疲れてなくて、身体が動かせればどっちでもイイッテ。
マラソンランナーのトレーニングみたいに追い込んでやるんだったら、
倉男の云う様に、糖質なんかも考慮しなきゃならないけれども、
スポクラで多少身体動かすぐらいじゃ、どっちでもイイッテ。
でも、動き方によっては、筋トレにもなる
アタックとジムでの筋トレ、どっちが先？
疲れてなくて、身体が動かせればどっちでもイイッテ。
マラソンランナーのトレーニングみたいに追い込んでやるんだったら、
倉男の云う様に、糖質なんかも考慮しなきゃならないけれども、
スポクラで多少身体動かすぐらいじゃ、どっちでもイイッテ。
958 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/07(木) 00:13:10 ID:ZW/04kKI
>>956
骨格筋100gあたり0.4g程度じゃなかったか？昔勉強したきりなので最新スポーツ科学では違うかもしれんが・・
それより、なかなか生理学にお詳しいようなので、筋肥大のメカニズムをぜひ教えてくれ。>>948さんも解かっていないと言ってるし、
俺もさっぱりわからん。色々調べては見たが皆目不明。
ぜひ頼む
>>957
正論だと思う。軽い運動ならば、糖質がどうのこうのなど、あまり関係ない。
しかし、ボディアタックを「軽い運動」という、そのアンタの驚異的な運動能力はうらやましい。
俺なんかこのまま一生トレーニングを続けてもその域には到達できないし、
もし２０歳若返ったとして、今以上のトレーニングを続けても無理だと思う。
恐れ入りました。
>>951
スマン。今度こそ寝るから勘弁してくれ。
骨格筋100gあたり0.4g程度じゃなかったか？昔勉強したきりなので最新スポーツ科学では違うかもしれんが・・
それより、なかなか生理学にお詳しいようなので、筋肥大のメカニズムをぜひ教えてくれ。>>948さんも解かっていないと言ってるし、
俺もさっぱりわからん。色々調べては見たが皆目不明。
ぜひ頼む
>>957
正論だと思う。軽い運動ならば、糖質がどうのこうのなど、あまり関係ない。
しかし、ボディアタックを「軽い運動」という、そのアンタの驚異的な運動能力はうらやましい。
俺なんかこのまま一生トレーニングを続けてもその域には到達できないし、
もし２０歳若返ったとして、今以上のトレーニングを続けても無理だと思う。
恐れ入りました。
>>951
スマン。今度こそ寝るから勘弁してくれ。
959 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 00:23:15 ID:FhK7yQPB
くらおうざい・・・
960 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/07(木) 00:38:40 ID:X8mHQOyz
961 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 01:04:31 ID:6aj8oGgY
楽しければいいじゃんw
倉男＠２ｃｈ＝バイザー＠コナミ浜松＝白豚＠エスポ＝イタヤ氏まとめ
１．セクハラはわかっててやってる
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/239-251 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
２．平気で人の生死をネタにする
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/294-294 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/310-310 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
３．会社の金でスポクラ遠征
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/314-314 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
４．「憐憫の情」という言葉も知らない無教養
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/285-285 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
※リンク先は本人暴露レス
１．セクハラはわかっててやってる
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/239-251 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
２．平気で人の生死をネタにする
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/294-294 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/310-310 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
３．会社の金でスポクラ遠征
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/314-314 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
４．「憐憫の情」という言葉も知らない無教養
http://shizu.0000.jp/read.php/sports/1185118339/285-285 [ｿｰｽﾁｪｯｸ]
※リンク先は本人暴露レス
アタックは楽しんで運動できれば十分
964 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 08:18:36 ID:KyZAeLEK
965 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 08:18:55 ID:eSgE6hFq
アタックだから有酸素運動（or 無酸素運動）と決め付けるのはナンセンス。
やり方しだいでどちらにもなる。
ただし１時間無酸素運動が続くなんていうことはありえないので
無酸素運動を含むインターバルトレーニングになる。
もちろん程よい強度でだらだらやると有酸素運動になる。
逆にキックとかジャンプとかをぶっ倒れる直前くらいの強度でやって
そのあとのジョギングを思いっきりだらだらやると
無酸素運動を含むインターバルトレーニングになる。
（１曲の間に３セットくらいあるはずなので
セットとセットの間を有酸素運動にして休む）
やり方しだいでどちらにもなる。
ただし１時間無酸素運動が続くなんていうことはありえないので
無酸素運動を含むインターバルトレーニングになる。
もちろん程よい強度でだらだらやると有酸素運動になる。
逆にキックとかジャンプとかをぶっ倒れる直前くらいの強度でやって
そのあとのジョギングを思いっきりだらだらやると
無酸素運動を含むインターバルトレーニングになる。
（１曲の間に３セットくらいあるはずなので
セットとセットの間を有酸素運動にして休む）
>>965
なにいってんだ？ｗ
なにいってんだ？ｗ
967 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 12:18:28 ID:VxzHbNTW
BA、BSマスターで7000歩、BC、BJマスターで5000歩位？
968 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 13:08:03 ID:80DPflLM
いつも運動しているひとにとってはほとんどが有酸素状態だけど。
普段、運動してない人にとっては全部が無酸素状態になるよｗ
チアノーゼが出ている人が居たら注意して無理しないで休むように言った方がいいよ
倒れられたら一大事。
普段、運動してない人にとっては全部が無酸素状態になるよｗ
チアノーゼが出ている人が居たら注意して無理しないで休むように言った方がいいよ
倒れられたら一大事。
970 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 23:15:18 ID:PVHbIPuP
無酸素運動って言っても完全な無酸素運動っていうのはありえないんだよ
あと呼吸してもしなくても無酸素運動と有酸素運動が切り替わる事はありませんよ
あと呼吸してもしなくても無酸素運動と有酸素運動が切り替わる事はありませんよ
971 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/07(木) 23:31:01 ID:ZW/04kKI
>>960
まあ確かに文章で明示してはいないけど、スレタイと文脈から言えばそうなるのでは？
>>965,>>968-970
おおむね同意。
元時津風親方の逮捕件で、ぶつかり稽古が通常５分程度といっていたけど、完全な無酸素運動はプロでもその程度が限界。
>>967
前に一度、e-walkylifeをつけてコンバットマスターとアタックマスターをやった事がある。
歩数は覚えていないが、消費カロリーは覚えている。コンバットが４４０Kcalくらいで、アタックが５６０kcalくらいだった。
ここまでは事実。
ここから先は推論。
月間「ランナーズ」を見ていると、消費カロリーはスピードに関係なく、体重×距離で求められるという事らしい。歩いてもほぼ同じだそうだ。
俺の体重が大体６６～７ｋｇ位だから、それを元にBCとBAを歩行距離に換算してみると、
BCは約6.5Km、BAは約8.4kmになる。
成人男子の歩幅はほぼ0.5mだから、距離÷歩幅を計算すると歩数が出る。
その結果、BCは約13000歩、BAは約16800歩になる。
現在は、e-walkylifeは嫁の友人に貸したままなので、今度帰ってきたら他のアイテムも計算してみる。
余談だけど、倖田來未の発言ってそんなに大きな問題か？
俺なんか単なるシャレとして、スイーット流れすぎてしまったけど。
まあ確かに文章で明示してはいないけど、スレタイと文脈から言えばそうなるのでは？
>>965,>>968-970
おおむね同意。
元時津風親方の逮捕件で、ぶつかり稽古が通常５分程度といっていたけど、完全な無酸素運動はプロでもその程度が限界。
>>967
前に一度、e-walkylifeをつけてコンバットマスターとアタックマスターをやった事がある。
歩数は覚えていないが、消費カロリーは覚えている。コンバットが４４０Kcalくらいで、アタックが５６０kcalくらいだった。
ここまでは事実。
ここから先は推論。
月間「ランナーズ」を見ていると、消費カロリーはスピードに関係なく、体重×距離で求められるという事らしい。歩いてもほぼ同じだそうだ。
俺の体重が大体６６～７ｋｇ位だから、それを元にBCとBAを歩行距離に換算してみると、
BCは約6.5Km、BAは約8.4kmになる。
成人男子の歩幅はほぼ0.5mだから、距離÷歩幅を計算すると歩数が出る。
その結果、BCは約13000歩、BAは約16800歩になる。
現在は、e-walkylifeは嫁の友人に貸したままなので、今度帰ってきたら他のアイテムも計算してみる。
余談だけど、倖田來未の発言ってそんなに大きな問題か？
俺なんか単なるシャレとして、スイーット流れすぎてしまったけど。
972 ：名無し会員さん：2008/02/07(木) 23:35:36 ID:WFg9z6nP
dame
ここで無酸素、有酸素云ったってどうしようもない。
書き込んでいる本人達はちゃんと説明している気でいるんだろうけど、
読んでも、わからなくて意味不明
アタック的に書き込んでくれ
たのむ、倉男。まだ寝てないだろ
書き込んでいる本人達はちゃんと説明している気でいるんだろうけど、
読んでも、わからなくて意味不明
アタック的に書き込んでくれ
たのむ、倉男。まだ寝てないだろ
974 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/07(木) 23:40:12 ID:ZW/04kKI
寝てないけど、今日は呑んできたので、
地球がグルグル回っている。
こんな状態では、これ以上不可能。スマソ。
寝る。
地球がグルグル回っている。
こんな状態では、これ以上不可能。スマソ。
寝る。
975 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 00:26:11 ID:hveqGkdN
何か、有酸素とか無酸素とか下らない話ばかりだな。
もっと役に立つ話はないのかよ？
もっと役に立つ話はないのかよ？
976 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 00:27:06 ID:p2mHR1hc
976
977 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 00:37:54 ID:UpQRtZFB
有酸素、無酸素の基本的な話は 最大心拍数でググってみれば。
本当は、正確な情報を得るために、この手の教科書を一読した方が良いのだが。
以上です。
本当は、正確な情報を得るために、この手の教科書を一読した方が良いのだが。
以上です。
978 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2008/02/08(金) 01:35:34 ID:CRAFS9k8
新曲の情報はないのか？
もう、そろそろイントラはワークショップで習っているはずだが。
もう、そろそろイントラはワークショップで習っているはずだが。
980 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 02:08:46 ID:HPnEsT2e
一般イントラのワークショップは来月だろ
981 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 02:14:37 ID:o9GmeOso
新曲、ジャムのあの曲が アタックバージョンになってまたまた楽しめますよ りあーな♪
982 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 04:04:26 ID:9EwsklPO
うゎ
もう新曲なの。
１月から始まったやつまだ覚えてない...
もう新曲なの。
１月から始まったやつまだ覚えてない...
983 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 04:09:53 ID:9EwsklPO
新曲は１２月にすでに始まっている。
地方やコナミ以外の店舗はそれより遅れる。
地方やコナミ以外の店舗はそれより遅れる。
986 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 06:53:49 ID:o9GmeOso
音♪……の方です 好きな曲だから楽しみなのです
ボディアタック大好きな人１０
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1202421876/
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1202421876/
988 ：名無し会員さん：2008/02/08(金) 07:24:24 ID:zQGR50bK
＼∧＿ﾍ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
,,､,､,,, / ＼〇ノゝ∩ ＜ 1000取り合戦、いくぞｺﾞ……！！ ,,､,､,,,
/三√ ﾟДﾟ) / ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ,,､,､,,,
/三/| ﾟＵﾟ|＼ ,,､,､,,, ,,､,､,,,
,,､,､,,, Ｕ （:::::::::::） ,,､,､,,,
//三/|三|＼ ,,,, ,,､,､,,,
∪ ∪
,, , ,,,, ,,､,､,,, ,,､,､,,,
,,,,, ∧＿∧ うまいモナー,,,,, 、 ,,,,,, ,,,,,,,, ,,,,,
,,, （ ´∀｀）＿＿＿,,,,＿＿＿ ,, ∧＿∧ ｹﾞﾝｷﾆ ｼﾃﾙｶﾅ・・・＿＿＿,,
／￣ （ つ日ヽ ∧＿∧ （ ） ／
／ （＿＿）） （´∀｀ ） （ ） ∧＿∧∧＿∧ ／ マターリモナー
∧＿∧∧＿∧ドーゾ （日ノ ） ｜ ｜ | （ ´∀｀） ´∀｀）
（ ´∀｀） ´∀｀） (（＿＿） ,（＿（＿） （○）⊂ ） つ日⊂ ） モーナー
―（つ⊂ ） つ⊂ ）―――――――――――ヽ|〃(⌒)(⌒) (⌒)(⌒)
(⌒)(⌒) (⌒)(⌒)グーグー
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／￣ （ つ日ヽ ∧＿∧ （ ） ／
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∧＿∧∧＿∧ドーゾ （日ノ ） ｜ ｜ | （ ´∀｀） ´∀｀）
（ ´∀｀） ´∀｀） (（＿＿） ,（＿（＿） （○）⊂ ） つ日⊂ ） モーナー
―（つ⊂ ） つ⊂ ）―――――――――――ヽ|〃(⌒)(⌒) (⌒)(⌒)
(⌒)(⌒) (⌒)(⌒)グーグー
989 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/08(金) 15:30:06 ID:3sc/ceRk
>>978
飲まないと自転もとまるそうですｗ
飲まないと自転もとまるそうですｗ
ヲレって最低な男だ・・・
991 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/09(土) 18:06:35 ID:oPAFc3Sa
どうした？
雪でアタックに行けねぇorz
993 ：倉男元師匠 ◆1ahbdFjl0w ：2008/02/09(土) 21:43:53 ID:aBZT8Bct
わしもorz
994 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2008/02/09(土) 22:07:30 ID:HMba/NzL
|＿|∧∧ 師匠！ 明日のために
|旨|' ･ω･`)∩ 今日も地球を回してください
|￣| ﾉ
|旨|' ･ω･`)∩ 今日も地球を回してください
|￣| ﾉ
995 ：ＪＢ ◆JOBIOc.oUo ：2008/02/09(土) 22:34:14 ID:oPAFc3Sa
回らないと明日にならない・・・
.ｎi 7 ／⌒ ⌒＼
l^l | | ｌ ,/) ／ （ ﾟ ） （ ﾟ ） ＼ .ｎ
', U ! ﾚ' / ／ ::::::⌒（__人__）⌒:::::＼ l^l.| | /）
/ 〈 | ﾍ / | | U ﾚ'/／)
ヽっ ｀ ⌒´ ／ ﾉ ／
／´￣￣ ノ ＼ｒニ |
`ヽ
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ/⌒) あばばばばばば
/⌒) (ﾟ) (ﾟ) | .|
/ / ( _●_) ミ/ ∩―－、
.（ ヽ |∪| ／ ／ (ﾟ) ､_ ｀ヽ
＼ ヽノ / / ( ● (ﾟ) |つ
/ / | (入__,,ノ ミ あびゃばあびゃあばばば
| / ､ (＿／ ノ
| ／＼ ＼ ＼＿＿＿ ノﾞ ─――､
| / ) ) ／＼ ＿ ヽ
∪ （ ＼ （⌒0 ／＼ ヽ （＿ﾉ
＼,,＿） ｀ヽノ / ､ ）O
お
わ
雪のせいで、皆おかしくなっちまったか？
ｱﾀｯｸがきれたようだ・・・・orz
ｱﾀｯｸがきれたようだ・・・・orz
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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