スポクラへは週に5〜7日通ってる人が集うスレ　４

>>941
なんて礼儀正しいんだ。

>>941
礼儀正しいけど、そこまで言うと疲れそう。
毎回立ち止まらなきゃいけないっぽいし。

俺は一単位だけど株主だからご苦労様と言っている。

おれはかわいい子にはおやすみなさいといっている。

お疲れさまでーす、と言ってるが、おかしいか？

｢ご苦労様です。｣も、「お疲れさまです。」もなんか、しっくりこないので、
「お世話様でした。」って言ってる。

会員証を渡しながら言われるので、「ありがとうございました」と言ってます。
(施設利用させてもらって、ありがとう）って感じかな。

>>947
このドスケベが！

女性の場合は手を振りながら「おやすみ〜」と言っている

男の場合は「お疲れ〜」かな

たまに飲みに行くほどの仲だし、気軽に話せるよ

>>952
素直に、いいなぁ…

職場の人に、「すごいジム行ってるんだよね、週三回くらいいくわけ？」って
聞かれて素直に「週五回くらいは行きますよ」って答えたら
変人扱いされた。
オレの感覚くるってんのかなぁ？

週６行ってる主婦ですが何か？

他人を気にせず行きたいだけいけばいい

もうすぐ1000行っちゃうスレで何をいまさら

一日あたりの運動量を分散させて寝不足予防するとどうしても回数多くなるよ

>>954
俺の場合、毎日と本当の事を答えると引かれるかとオモって、
「週五回」と答えている

自分の場合は、「週３回以上行くことをを目標にしてます。」と言っている。
実際にはここ１年、週５〜６回だけど、ウソは言ってないよ！

５、６回行く人って休んでる日が週一日しかないってことだよね
よく疲れたまんないなぁ
ほぼ毎日行くっていってもちょろっとやって帰ってくる日もあるってことかな
それでもスゴイ体力だ

>>961
疲れたまるよ。
休館日の前の日は、これが終われば一日休める・・・と、
ちょっとほっとする俺が居る。

俺は、「三捨四入して週７回」って答える事にしている。
人に聞かれたときには。

>>961
１日１レッスンだけなので、週６でも疲れはなし。
そんな人も多いんじゃない？

多いだろうね　これが長く続けるポイントかも
「週よーか（８日）行ってます」って答えてるよ
実際は月１か２で休み　どーかしてるが楽しいんだ
レスンは平日は２つ　土日は３つ〜４つ　どれも真剣だから痩せたよ

>>965
お前は俺かｗ

>>955
お前は俺か！
あたしは専業主婦でなく、兼業主婦だけど。

週６日通ってるけど、平気。会社では遊んでばかりと思われてるみたい。

週５日組
ピラティスとかパワーヨガのレッスンに出て、
プラス1時間の筋トレもしくは水泳1,000m以上。
通勤ウォーキング行き帰りで1時間。
4ヶ月で体脂肪が18→10％になりました。

会費分を取り戻そう、
それ以上取り戻そうという雰囲気の人は
えげつなくていやだ。

取り戻そうとは思ってないけど、働いてない主婦は暇だよね。毎日午前中から夕方までいるから

平日の午前中に行くのは後ろめたい。

↑仕事してないの？だったら後ろめたいよね。仕事してたら、何にも気にならないけど

>>972
そんなこといってたら私の療養生活はなりたたなかった。
朝一入館とすることで、昼夜逆転を回避していたのだから。
それでも会社へ行くより１時間は寝坊できた。

きにせずいきたいときにいけばいいじゃん、と思います。

会員さんの中にはせつめいして「あ、それで午前中とかいたんですね」なんて人もいるし。
そういえばあの綺麗な主婦っぽい人最近みかけないなぁ〜

今日は風邪でお休み。

最近生きてるのが後ろめたい

週４，５日通ってるけど、なんか老けて
きた感じ。運動のし過ぎか？

　単に老けたんだろう。

ジムに通い始めて約２ヶ月。休館日以外毎日通って、仕事での疲れもスッキリしてたんだけど、最近行くのが億劫になってきた
単に飽きただけかオーバーワークか。ジムに２〜３ヶ月で来なくなるとよく聞くけどなんとなくわかる気がする今日この頃。
あーぁ…

何か目標は無いの？

単に飽きたんだろう。

>>978
マリッジブルーだよ、きっとｗ

もう疲れた。明日は休もう、と今は思っているんだが、
結局、明日の晩になったら、行きたくなるんだろな・・・
と悟る秋の夜長

>>982
不死身の貞九郎みたいだなｗ
あ、でもこれは夏の時の話題かｗ

>>966
レスどうも。結局今日（昨日か…）も行ってしまいました。
もう病気なのかも。こんな時間にここに書いてるし。
ホントにリーマンなのかぁ？

ムリすると風邪引くよー
今の自分がそうだけど。今月もう２回目。根本的に気虚（体力が落ちている）らしい。
やせるペースも速かったから、それでムリがきているというのも歩けど。
だからきのうはイチゴショート２、ミルフィーユ２も食べてしまった。

>>985 イチゴショート２、ミルフィーユ２も食べてしまった。

だめじゃないか。
なぜ、イチゴショート１っこでやめたおかなかったんだ。

>>986
いやぁ、急にやせすぎという指摘もあったので逆の刺激を加えれば
好転するかなとおもって。（爆）　まあやけ食いです。
普段は全く口にしなくなったので。

>>985
やっぱりヤリすぎは風邪ひきやすい？
スポクラに通い始めてから３回風邪ひいた
去年は一度の風邪もひかなかったから余計そう思う

>>988
急に体重落ちると免疫さがるらしいですね。

体脂肪は標準よりちょっと上がいい。

肴は炙った烏賊でいい。

誰か次スレ頼もうー！

立てました。

スポクラへは週に5〜7日通ってる人が集うスレ　５
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1192773741/l50