【TIPNESS】EDIFICEでREFRESH【綾瀬2】
1 ：アスリート名無しさん：
引き続きﾏﾀｰﾘ逝きましょう。
荒らしと思われる椰子はｽﾙｰでお願いします。
前スレ
【TIPNESS】ｶﾗﾀﾞもｺｺﾛもﾘﾌﾚｯｼｭ!【綾瀬】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1121959601/l50
荒らしと思われる椰子はｽﾙｰでお願いします。
前スレ
【TIPNESS】ｶﾗﾀﾞもｺｺﾛもﾘﾌﾚｯｼｭ!【綾瀬】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1121959601/l50
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2 ：名無し会員さん：2006/08/25(金) 23:16:56 ID:pQnY7foI
>>1
乙彼サマー
乙彼サマー
テップネス綾瀬のマータリ進行が大好きです。
これからもヨロシク！
これからもヨロシク！
4 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/08/26(土) 00:17:28 ID:WT6yYBmG
新スレおめでとう♪
5 ：名無し会員さん：2006/08/26(土) 00:22:42 ID:ZaH/wg6X
「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」にご用心
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「肛門」は彼の自作自演です。彼は
複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、その
後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「肛門」は彼の自作自演です。彼は
複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、その
後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
／￣￣￣￣￣￣￣￣＼
| >>1さんおつかれー!! |
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼ ＼＿ ＿＿＿＿＿＿／
| とりあえず乾杯しようか。| ∨ ／￣￣￣￣￣￣＼
＼ ／∧＿∧ | おつかれさまー |
￣￣￣￣￣∨￣￣￣ （・∀・ ） ＼＿ ＿＿＿＿／
∩ _∩ ☆∵ ' ＿_） ∩ ∩∨
（ ´ー`）つ目 目ノ ☆ （´∇｀）
┏（ ノ 目∵ 目Ｃ_~~~~)┓
┃ | ／ ∧＿∧） ＼ ┃
／ （ ） ＼
| >>1さんおつかれー!! |
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼ ＼＿ ＿＿＿＿＿＿／
| とりあえず乾杯しようか。| ∨ ／￣￣￣￣￣￣＼
＼ ／∧＿∧ | おつかれさまー |
￣￣￣￣￣∨￣￣￣ （・∀・ ） ＼＿ ＿＿＿＿／
∩ _∩ ☆∵ ' ＿_） ∩ ∩∨
（ ´ー`）つ目 目ノ ☆ （´∇｀）
┏（ ノ 目∵ 目Ｃ_~~~~)┓
┃ | ／ ∧＿∧） ＼ ┃
／ （ ） ＼
7 ：D*D*D ◆8UV7cZSs.. ：2006/08/26(土) 23:42:09 ID:uqGUxPa2
新スレおめ。
噂の美人IRたんをナンパしてる不気味マンがいるらしいね。。。
噂の美人IRたんをナンパしてる不気味マンがいるらしいね。。。
8 ：名無し会員さん：2006/08/26(土) 23:56:28 ID:/Eqd0ft7
ここもｷﾓﾊｹﾞがｶｷｺすれば間もなく荒れ果てるな
美人？
んな人いる？
んな人いる？
10 ：名無し会員さん：2006/08/27(日) 11:45:43 ID:K3dfyYwN
>>9
診断死はスルーｗ
診断死はスルーｗ
11 ：名無し会員さん：2006/08/27(日) 12:25:57 ID:Bs6oIJet
>>9-10
自作自演乙
自作自演乙
12 ：名無し会員さん：2006/08/27(日) 12:26:25 ID:Bs6oIJet
ごめん、>>8-10
ほしゅ
14 ：名無し会員さん：2006/08/30(水) 20:55:50 ID:wT5Q0GC3
,.-､
/.ｎ ｌ /⌒ヽ
| ｌ ｌ | ,' /7 ,'
, '' ｀ ｰ ' '-' / いっぱい犯して、いっぱい荒稼ぐＭＯＮＥＹ
/ ＼ ／ ｀ヽ
ｌ , .-. ､ l
ヽ ヽ￣ﾌ / いっぱい犯して、いっぱい荒稼ぐＭＯＮＥＹ
丶､.￣＿_＿_,／
／ ,. - 、 ）
（( （ ｎ （[Ｋ],ハ_う
ゝ)ﾉ ￣ ヽ 蕨市、川口市、草加市、八潮市、足立区、松戸市、柏市、葛飾区最高
/ ＿ l )）
〈__ﾉ´ ｀(_ﾉ
あなたの街は、犯罪者の溜まり場と化している。
蕨、川口、草加、足立、八潮、松戸、柏、葛飾と犯罪天国地帯を形成しつつある
/.ｎ ｌ /⌒ヽ
| ｌ ｌ | ,' /7 ,'
, '' ｀ ｰ ' '-' / いっぱい犯して、いっぱい荒稼ぐＭＯＮＥＹ
/ ＼ ／ ｀ヽ
ｌ , .-. ､ l
ヽ ヽ￣ﾌ / いっぱい犯して、いっぱい荒稼ぐＭＯＮＥＹ
丶､.￣＿_＿_,／
／ ,. - 、 ）
（( （ ｎ （[Ｋ],ハ_う
ゝ)ﾉ ￣ ヽ 蕨市、川口市、草加市、八潮市、足立区、松戸市、柏市、葛飾区最高
/ ＿ l )）
〈__ﾉ´ ｀(_ﾉ
あなたの街は、犯罪者の溜まり場と化している。
蕨、川口、草加、足立、八潮、松戸、柏、葛飾と犯罪天国地帯を形成しつつある
15 ：名無し会員さん：2006/08/31(木) 09:25:49 ID:ONhfwG5N
》981そうです。たぶんその人です。むしろPR以外では見ませんね（笑）ｲｹﾒﾝなら他にたくさんいるのに何故か気になりませんか？
》984なるほど…確かに急にがつがつしてるが伝わっても避けられちゃいますね（笑）まぁそこまで進んだ話でもないんですが、何となくといった感じですよ。
》984なるほど…確かに急にがつがつしてるが伝わっても避けられちゃいますね（笑）まぁそこまで進んだ話でもないんですが、何となくといった感じですよ。
何か熱い視線感じてら 違う店での顔見知りの人がジムにいました。
向こうも挨拶しないし、こちらからもあえてしませんね。
自分のようにジムでは１人で黙々と運動してる人って多い。
向こうも挨拶しないし、こちらからもあえてしませんね。
自分のようにジムでは１人で黙々と運動してる人って多い。
17 ：名無し会員さん：2006/08/31(木) 17:53:49 ID:iZ7RPMgf
私も１人派。
友達を作っちゃうと何かと面倒くさいから。
ジム以外で友達いるから、ジムではもくもくと頑張ってる。
友達を作っちゃうと何かと面倒くさいから。
ジム以外で友達いるから、ジムではもくもくと頑張ってる。
18 ：名無し会員さん：2006/09/01(金) 03:23:48 ID:C35UdRam
自分も気になる人ができました。今はその人に合うためにTIPに通ってます。
見てるだけで幸せ。小心者なのでそれ以上はできません。
偶然、どこかであったら勢いで声かけるかも。運に任せてます。
見てるだけで幸せ。小心者なのでそれ以上はできません。
偶然、どこかであったら勢いで声かけるかも。運に任せてます。
やはりモチベ維持には何かしら具体的なものが必要だな
と思う今日この頃
と思う今日この頃
20 ：名無し会員さん：2006/09/01(金) 10:14:31 ID:tww/4iQv
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
↑これは、何の意味があるの？
スタンプラリーのハガキ ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
↑う、うれしいの？
少し前に仕事終わった。もう一ヶ月は行ってないなぁ。
普段は9時過ぎに終わるがTIPに付くのは10時近くになるし。
会いたい人もいないからモチベーションも上がらないし。
ま、とりあえず週一でも通うようにがんばってみるとするか。
普段は9時過ぎに終わるがTIPに付くのは10時近くになるし。
会いたい人もいないからモチベーションも上がらないし。
ま、とりあえず週一でも通うようにがんばってみるとするか。
>>25
ありがとう！
ありがとう！
27 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 06:57:50 ID:fkBwFHgI
来週からウエアの得セール
再来週からプロテインのセール
再来週からプロテインのセール
28 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 09:30:49 ID:EaBuSNSN
今日の超人出る人いますか？
出ま～す。
今、ティプに着きました。
今、ティプに着きました。
30 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 18:00:58 ID:/aGpVxjs
前スレにあった来月のオープン前会員20%、オープン後１０％っていつですか？
もらったチケットの有効期限内かな？それは全商品ＯＫなの？
限定なら来週からのセールがお得かな
もらったチケットの有効期限内かな？それは全商品ＯＫなの？
限定なら来週からのセールがお得かな
31 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 20:01:06 ID:s4f4tKnr
超人でましたよー
来週は、F原ちゃんお休みです。
来週は、F原ちゃんお休みです。
32 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 21:50:49 ID:V1q/Cqey
>22kwsk。
33 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 23:09:08 ID:m6OVJp8x
>>30
エステか治療院でのいずれかのどれかが割引き料金がそうなるそうです。
金券で支払えるかはスタッフに聞いてマチマチなので確認取れてないです。
有効期限内の金券です。
ブティックの事ではないです。
エステか治療院でのいずれかのどれかが割引き料金がそうなるそうです。
金券で支払えるかはスタッフに聞いてマチマチなので確認取れてないです。
有効期限内の金券です。
ブティックの事ではないです。
34 ：名無し会員さん：2006/09/02(土) 23:32:22 ID:m6OVJp8x
1周年記念の10月にするらしいです。
35 ：名無し会員さん：2006/09/03(日) 14:25:07 ID:C8uy0eCY
スタンプラリーのハガキ届いたけど、当たる人数の少なさにガッカリ。。
豪華な景品じゃなくていいから、当たる人数を増やしてくれた方が楽しめるのにな。
まぁ、バーゲンも始まるし、一周年おめ！
ところで、シャワーの勢いが弱まってない？？
豪華な景品じゃなくていいから、当たる人数を増やしてくれた方が楽しめるのにな。
まぁ、バーゲンも始まるし、一周年おめ！
ところで、シャワーの勢いが弱まってない？？
37 ：名無し会員さん：2006/09/03(日) 18:26:09 ID:VC8M6yOy
今日の昼過ぎ怨み屋本舗のオタク十二月田に外見も動きもそっくりなﾔｼがいた。
あんなのリアルでいるんだな、吹いたわ。
さすが綾瀬ｸｵﾘﾃｨ凄すｗｗｗｗｗ
あんなのリアルでいるんだな、吹いたわ。
さすが綾瀬ｸｵﾘﾃｨ凄すｗｗｗｗｗ
38 ：名無し会員さん：2006/09/03(日) 20:03:25 ID:BEKRIM1M
綾瀬はすごいんだお⊂（ ＾ω＾）⊃
39 ：名無し会員さん：2006/09/03(日) 21:43:30 ID:ul/PqlVc
37みたいなのを
目くそ鼻くそを笑うって言うんだっけ？
目くそ鼻くそを笑うって言うんだっけ？
明日は誰が来るのかなぁ
流れ的にスーパーマン！？
流れ的にスーパーマン！？
41 ：名無し会員さん：2006/09/03(日) 23:08:28 ID:eBsS6BXx
チュチュ～ンッ！ フィットネスするっチューン!!ﾊｧﾊｧ
ぬぉっ!!ボス、敵（ｲﾝﾄﾗ）を発見したでチュ～ン!!!
正義は勝つ！ｶﾆｶﾆ指先からｦﾀｸﾋﾞｰﾑ発射！ むむっ、無反応だチュ～ンorz
ならこれはどうだっチュ～ン！わざと半テンポ遅れだッチュ～ン
ぬぉぉぉ、敵こっちを見てるだチュン、少しは効いたみたいだッチュ～ン
ｸﾈｸﾈ蛸踊りで敵のテンポを乱すだッチュ～ン!!
今だ！得意技ｸﾈｸﾈグレープバインで最前列に乗り込み、逆方向に動いて一気にしとめるッチュ～ン！!
イントラ笑顔でかわしながら：（そこのキモイ（心の声））十二月田さーん！音楽よく聞いて音にあわせて動いてくださいね～
ぬぉっ!!ボス、敵（ｲﾝﾄﾗ）を発見したでチュ～ン!!!
正義は勝つ！ｶﾆｶﾆ指先からｦﾀｸﾋﾞｰﾑ発射！ むむっ、無反応だチュ～ンorz
ならこれはどうだっチュ～ン！わざと半テンポ遅れだッチュ～ン
ぬぉぉぉ、敵こっちを見てるだチュン、少しは効いたみたいだッチュ～ン
ｸﾈｸﾈ蛸踊りで敵のテンポを乱すだッチュ～ン!!
今だ！得意技ｸﾈｸﾈグレープバインで最前列に乗り込み、逆方向に動いて一気にしとめるッチュ～ン！!
イントラ笑顔でかわしながら：（そこのキモイ（心の声））十二月田さーん！音楽よく聞いて音にあわせて動いてくださいね～
このスレに怨み屋本舗の十二月田を知ってる人がいるのが嬉しいｗ
ところで最近の平日夜8時頃のランニングマシン＆バイクのコーナーの
混み具合はどうですか？相変わらずめちゃ混みですか？
混み具合はどうですか？相変わらずめちゃ混みですか？
オレ、オープン前会員だけど、何もキテネ。
シャワー勢いテラヨワス。
シャワー勢いテラヨワス。
45 ：名無し会員さん：2006/09/04(月) 08:14:45 ID:ZNIXdyHq
>>４４
ＤＭと間違えて捨てた、引っ越したが変更手続きしてない？とかは？
自分もＤＭと間違えて捨てかけたよ。
ソイジョイと水がもれなくもらえます。
http://www.st.rim.or.jp/~r17953/impre/Comic/Great/G_3.html
ＤＭと間違えて捨てた、引っ越したが変更手続きしてない？とかは？
自分もＤＭと間違えて捨てかけたよ。
ソイジョイと水がもれなくもらえます。
http://www.st.rim.or.jp/~r17953/impre/Comic/Great/G_3.html
46 ：名無し会員さん：2006/09/04(月) 09:29:28 ID:B8E9tR8H
47 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 08:07:20 ID:zc7HZK3I
昨日はＨＧでした
みんなでやれば頑張れるんだフォーー！！
みんなでやれば頑張れるんだフォーー！！
48 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 09:38:39 ID:OPiWvaSO
HG キモー☆
49 ：ラグゼ ☆春を愛する人 ◆XtzGyEJJGQ ：2006/09/05(火) 18:59:46 ID:gg0f8FMw
これからｱｻﾐﾝの嵐に参加しまーす！
よろしく。
よろしく。
新宿スレより。
979 ：名無し会員さん ：2006/09/05(火) 13:18:39 ID:qbY7yTcj
明日からのモーニング本当に変更なの？
N瓶さんなの？はぁ～
前にも書いてあったが二○さん自分が出来ないのにいいとこ見せようと背伸びばかりしてて！
それより基本、キュー、指導をしっかりして欲しいよ！
完成は面白くてもそれまでの組み立てが下手だから↓しかも間違いまくり！
実力より人気、知名度が欲しいのが見え見えで嫌！ 満床の劣化版(笑)
確かにあの二人仲がいいし！飲んでいるの見た事あるし！
性格が悪いとこもそっくり！
979 ：名無し会員さん ：2006/09/05(火) 13:18:39 ID:qbY7yTcj
明日からのモーニング本当に変更なの？
N瓶さんなの？はぁ～
前にも書いてあったが二○さん自分が出来ないのにいいとこ見せようと背伸びばかりしてて！
それより基本、キュー、指導をしっかりして欲しいよ！
完成は面白くてもそれまでの組み立てが下手だから↓しかも間違いまくり！
実力より人気、知名度が欲しいのが見え見えで嫌！ 満床の劣化版(笑)
確かにあの二人仲がいいし！飲んでいるの見た事あるし！
性格が悪いとこもそっくり！
51 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 22:09:42 ID:ihor3ONO
>>49
がんばれよ
がんばれよ
52 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 22:14:48 ID:lmPm2UYZ
>49わざわざ遠方からご苦労さまです。シャワー調子悪いみたいですが楽しんでいってくださいね（笑）
53 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 22:26:55 ID:xULyWhLP
二○さんからｳﾎｯ臭を感じるのは自分だけ？
おばさまとホモにすかれそうな外見だよね
おばさまとホモにすかれそうな外見だよね
ホモが好きなのは柔道選手みたいな感じだろ
55 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 22:38:53 ID:xULyWhLP
いやいや、筋肉ムキムキマッチョが好きなのと、色白童顔やお肌すべすべの美少年が好きなのと
タイプがある。
タイプがある。
伝聞でなく断言しているID:xULyWhLPはホモだなｗ
57 ：名無し会員さん：2006/09/05(火) 22:58:29 ID:xULyWhLP
いやバイだ、悪かったな。
俺の男の好みはまだ体のでききっていない中性っぽいきゃしゃさを残す正統派美少年と、
やや脂肪ムチムチで背が低めのシロクマみたいでにぶそうな中年一歩手前の冴えないＭの若者だ。
前者は見て楽しみかわいがる、後者はイジメて楽しむ。
当てはまるやつは風呂場で視線を感じたら気をつけろよｗ
俺の男の好みはまだ体のでききっていない中性っぽいきゃしゃさを残す正統派美少年と、
やや脂肪ムチムチで背が低めのシロクマみたいでにぶそうな中年一歩手前の冴えないＭの若者だ。
前者は見て楽しみかわいがる、後者はイジメて楽しむ。
当てはまるやつは風呂場で視線を感じたら気をつけろよｗ
☆ ﾁﾝ
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿_＼（＼・∀・）＜ 祝日スケ まだー？
＼＿／⊂ ⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣￣／|
| ￣ ￣￣￣￣￣￣:| :|
| .|／
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿_＼（＼・∀・）＜ 祝日スケ まだー？
＼＿／⊂ ⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣￣／|
| ￣ ￣￣￣￣￣￣:| :|
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59 ：ラグゼ ☆春を愛する人 ◆XtzGyEJJGQ ：2006/09/06(水) 00:18:59 ID:iBWjyYEK
ｱｻﾐﾝ嵐に参加。
更衣室から階段上がったら、びっくらこいたさ。想像以上に並んでた。
「嵐の最後尾はBスタでーす」
って誘導があった。
して混みすぎじゃないか、あれ。50人以上いた？
レッスンは、ｱｻﾐﾝが見えなかったり、ｱｻﾐﾝの声が聞き取り辛かったり、密度高すぎで危なかったり
程度の難で、周囲に危険分子がいなかったのが救いｗ
3ブロック構成で方向転換は多めだったけど、面回しや分割、カッティーはやらなかった。
ｱｻﾐﾝは久々だけど、声が聞き取り辛いんだよね、俺の耳には何故かｗ
2、3ブロックの頭で8カウントの手フリがあった。
2ブロック目はVステと同じで簡単だったけど、3ブロック目の手フリをやるとタコって
しまった……orz
厳しい言い訳としてはｱｻﾐﾝ見えなくて練習があまり出来なかったし不確定部分もあったまま
だったので……ｴｯﾄｴｯﾄ……あーあー……で、通しではその手フリだけ捨てたｗ
とりあえず美人な会員の後ろのポジションをキープしたので、楽しかった。
更衣室から階段上がったら、びっくらこいたさ。想像以上に並んでた。
「嵐の最後尾はBスタでーす」
って誘導があった。
して混みすぎじゃないか、あれ。50人以上いた？
レッスンは、ｱｻﾐﾝが見えなかったり、ｱｻﾐﾝの声が聞き取り辛かったり、密度高すぎで危なかったり
程度の難で、周囲に危険分子がいなかったのが救いｗ
3ブロック構成で方向転換は多めだったけど、面回しや分割、カッティーはやらなかった。
ｱｻﾐﾝは久々だけど、声が聞き取り辛いんだよね、俺の耳には何故かｗ
2、3ブロックの頭で8カウントの手フリがあった。
2ブロック目はVステと同じで簡単だったけど、3ブロック目の手フリをやるとタコって
しまった……orz
厳しい言い訳としてはｱｻﾐﾝ見えなくて練習があまり出来なかったし不確定部分もあったまま
だったので……ｴｯﾄｴｯﾄ……あーあー……で、通しではその手フリだけ捨てたｗ
とりあえず美人な会員の後ろのポジションをキープしたので、楽しかった。
60 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/06(水) 00:39:08 ID:fy6AWKaD
美人うまらやしすぎ
カッティーわろた
カッティーわろた
61 ：ラグゼ ☆春を愛する人 ◆XtzGyEJJGQ ：2006/09/06(水) 00:44:01 ID:iBWjyYEK
>>61
キモ！なんかキモイよ、あなた方。
キモ！なんかキモイよ、あなた方。
何を今更('A`)
通ってもいない所までコテで書き込みしてる時点で人に非ず
通ってもいない所までコテで書き込みしてる時点で人に非ず
ああこのスレでは無くて、全くの別会社のスポクラスレって意味ね
65 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/06(水) 16:46:05 ID:fy6AWKaD
>>63
コテハンタタキヤメレ
コテハンタタキヤメレ
66 ：名無し会員さん：2006/09/06(水) 17:05:33 ID:L0GssMnA
華麗にスルー
祝日のスケジュールでたお（ ＾ω＾）
祝日のスケジュールでたお（ ＾ω＾）
いよいよ、F原ちゃんPRソロデビューだネ!!
今夜、サウナで汗ふきようのタオルを、ケツに敷いてたトンマがいた。こういう輩は、強制退会出来ればいいのに。
今夜、サウナで汗ふきようのタオルを、ケツに敷いてたトンマがいた。こういう輩は、強制退会出来ればいいのに。
そうゆう情報はどこから仕入れるんですか？早いですね（笑）
PRってことは…
ピンチの予感です…
PRってことは…
ピンチの予感です…
69 ：ユン様：2006/09/07(木) 00:15:13 ID:OI+SDg44
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
71 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 01:29:27 ID:xedCZGql
え～やん
党首やラグゼ氏がやって来てカキコしたって。
チプの良きところは、追っかけや遠征する人を温かく迎えること。
いろいろな店に足を運んだけれど、スタッフの対応の良さは、
本当に素晴らしいの一言！
>>70
綾瀬店のPRって、激混みするようなレスンなのでつか？
党首やラグゼ氏がやって来てカキコしたって。
チプの良きところは、追っかけや遠征する人を温かく迎えること。
いろいろな店に足を運んだけれど、スタッフの対応の良さは、
本当に素晴らしいの一言！
>>70
綾瀬店のPRって、激混みするようなレスンなのでつか？
72 ：ラグゼ ☆春を愛する人 ◆XtzGyEJJGQ ：2006/09/07(木) 01:50:53 ID:mZXjzjXu
73 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 09:10:51 ID:v3hKDO4G
>70たぶん書き込むななんて思ってないですよ（笑）ただ、言葉が謎すぎるのでは？
PRはわりと人気あると思いますよ。
内容というよりはIRさんの努力と工夫ですかね。たまに満員になることもあるみたいですから…特に休日は。
PRはわりと人気あると思いますよ。
内容というよりはIRさんの努力と工夫ですかね。たまに満員になることもあるみたいですから…特に休日は。
74 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/07(木) 09:28:01 ID:kODWu/7o
>>71
神。
神。
75 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 11:29:17 ID:cs45lC5r
ＰＲ混雑状況 ×満員 ▲残りわずか ○余裕有
月× 火▲ 水○ 金○ 土○ 日▲
月× 火▲ 水○ 金○ 土○ 日▲
PRどんどん参加したいんだけど、
時間がね～…。いつも仕事帰りに利用するので、
月曜は、ちょっと早いし。
金曜は、遅すぎるし。
夜8時頃にレッスン組み込んでくれないかな～。
時間がね～…。いつも仕事帰りに利用するので、
月曜は、ちょっと早いし。
金曜は、遅すぎるし。
夜8時頃にレッスン組み込んでくれないかな～。
やはり岡田さんが一番人気か
なんとなく納得ｗ
なんとなく納得ｗ
78 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 14:54:54 ID:BMOnOLHa
月火は春まであのY田イントラのあとだからただ時間帯曜日に恵まれてんじゃないかな…最近月火出てないからわからないけどそんな混み混みなの？
79 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 15:00:07 ID:jq8+cH/A
確かに月曜は混んでるね。
Ｙ田ねぇ
辞めた人を言うのもアレだけどあれがイケメンと言われてのが最後まで謎だったｗｗｗ
Ｙ田ねぇ
辞めた人を言うのもアレだけどあれがイケメンと言われてのが最後まで謎だったｗｗｗ
80 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 15:21:25 ID:BMOnOLHa
日曜のPRの雰囲気はどんな感じですか？何分前に行けば参加できますか？
81 ：名無し会員さん：2006/09/07(木) 17:45:23 ID:v3hKDO4G
日曜は隣のSBが終わる前にくれば「入れます」よ。
隣から殿方が流れてくる頃には微妙かもです。
日曜も人多めですので、準備体操するつもりで少し早めの到着をお薦めします。
隣から殿方が流れてくる頃には微妙かもです。
日曜も人多めですので、準備体操するつもりで少し早めの到着をお薦めします。
18日（祝・月）のスケジュール
ttp://newsstation.info/up/img/ns12914.jpg
ttp://newsstation.info/up/img/ns12914.jpg
月曜のPRは、声出しがだんだん定着してきて、いい感じになってきましたね～。
日曜の関島さんにも、がんばって盛り上げていってもらいたいッス。
日曜の関島さんにも、がんばって盛り上げていってもらいたいッス。
ちょっと話がそれますが、、、
PRって今月から新コリオじゃないんでしたっけ？
確か今やってるコリオは5月スタートだった気がしてるんですが・・・。
FRと勘違いしてるかな？
PRって今月から新コリオじゃないんでしたっけ？
確か今やってるコリオは5月スタートだった気がしてるんですが・・・。
FRと勘違いしてるかな？
>>84
どういうわけか、ひと月延長になったらしいです。
どういうわけか、ひと月延長になったらしいです。
86 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 08:56:45 ID:QAU+sLq7
ここに美人会員なんていた？
さぁ～どうかな？
おっぱい大きな娘はいるｗ
おっぱい大きな娘はいるｗ
いるっちゃーいるな
どんな子？何系のレッスンに参加してます～？
そこまでチェックしとらんよ
女漁りでスポクラ通ってるわけじゃないし('A`)
女漁りでスポクラ通ってるわけじゃないし('A`)
91 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 17:54:28 ID:yZkkzAMy
カーディオに週2回参加している。
わざわざ前後互い違いになるように場所取りしてるのに、
自分の前にぴったりかぶるように、前列の方へ陣取りする人...
そういう人に限って初心者で、上手く踊れなかったりする
自分の姿が鏡に映らなくて苦労
もう少し回りの事を考えてくれるといいんだけど。
わざわざ前後互い違いになるように場所取りしてるのに、
自分の前にぴったりかぶるように、前列の方へ陣取りする人...
そういう人に限って初心者で、上手く踊れなかったりする
自分の姿が鏡に映らなくて苦労
もう少し回りの事を考えてくれるといいんだけど。
93 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 23:22:04 ID:RdeUTeGY
F原ちゃんは、夏休みだね。
レッスン代行が多いし・・。
レッスン代行が多いし・・。
94 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 23:25:17 ID:D2IULOxc
藤原さんの代行は角さん
一度も角さんの超人でたことないので楽しみﾜｸﾃｶ
一度も角さんの超人でたことないので楽しみﾜｸﾃｶ
95 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 23:36:04 ID:RdeUTeGY
自分も明日の超人でます。
96 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 23:39:46 ID:0e8FLUKU
ちょっと日焼けしてるちょいギャル男ちっくな新しめの男性スタッフさんかっこいい
頭小さすぎだよ・・・うらやましい
頭小さすぎだよ・・・うらやましい
97 ：名無し会員さん：2006/09/08(金) 23:48:56 ID:idfTtUGY
>92本当ですか？あ～ぁ今日夜行けば良かったです…最近逢えてないんですよねぇ…(T_T)
まぁどうせこっちの存在すら知らないんでしょうからどうでもよい話なんでしょうけど（笑）
まぁどうせこっちの存在すら知らないんでしょうからどうでもよい話なんでしょうけど（笑）
イケメンと聞いて㌧できますた！
昨日は古いスタッフさんばかりいて、新しい人の存在に気がつかなかったよぉぉ(>0<)
男スタップは爽やかだけど、セクシーがイマイチだな～(￣▽￣;)
昨日は古いスタッフさんばかりいて、新しい人の存在に気がつかなかったよぉぉ(>0<)
男スタップは爽やかだけど、セクシーがイマイチだな～(￣▽￣;)
99 ：名無し会員さん：2006/09/09(土) 08:09:09 ID:f6BCzdpE
＞美人会員
茶髪の超ロングで目の大きい控えめな美人さんいるよ
茶髪の超ロングで目の大きい控えめな美人さんいるよ
100 ：名無し会員さん：2006/09/10(日) 10:28:58 ID:ogjJyCU0
ここの風呂でコンジロームうつった！
ケツにボツボツができて医者に行ったら、俺まだ童貞なのによりによってホモ（受け）だと思われて屈辱的だった。
しかもレーザーメスで焼き切られて超痛かった。
銭湯のイスやサウナや便座でもうつることがあるらしい。
ここ何年も温泉行ってないし、童貞だから性感染はありえないし、ﾝｺは家でしかしない。
ここの風呂のイス以外に考えれないんだけど。
ケツにボツボツができて医者に行ったら、俺まだ童貞なのによりによってホモ（受け）だと思われて屈辱的だった。
しかもレーザーメスで焼き切られて超痛かった。
銭湯のイスやサウナや便座でもうつることがあるらしい。
ここ何年も温泉行ってないし、童貞だから性感染はありえないし、ﾝｺは家でしかしない。
ここの風呂のイス以外に考えれないんだけど。
>>100
もし本当ならVoiceもしくは直接店舗へドゾー
もし本当ならVoiceもしくは直接店舗へドゾー
102 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/10(日) 10:47:35 ID:ndgMUWR6
釣りに５０００リラ。
104 ：9月18日祝祭日スケジュール Aスタジオ◇俺様用：2006/09/10(日) 22:44:44 ID:P8aKTqyO
ﾚｯｽﾝ：ステップQuest
時間：10:00
担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45
時間：11:05
担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：[イベント]スーパーハイインパクト
時間：12:10
担当：櫻木 佳代
時間：10:00
担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45
時間：11:05
担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：[イベント]スーパーハイインパクト
時間：12:10
担当：櫻木 佳代
105 ：9月18日祝祭日スケジュール Aスタジオ◇俺様用：2006/09/10(日) 22:45:51 ID:P8aKTqyO
ﾚｯｽﾝ：パワーラッシュ45
時間：13:25
担当：藤原 めぐみ
ﾚｯｽﾝ：[イベント]ヒーリングYOGA
時間：14:30
担当：飯田 加奈美
ﾚｯｽﾝ：カーディオMASTERS～＋シェイプ
時間：15:50
担当：飯田 加奈美
ﾚｯｽﾝ：PRラッシュTEC
時間：17:10
担当：
ﾚｯｽﾝ：パワーラッシュ45
時間：17:30
担当：角 英彦
ﾚｯｽﾝ：キックシェイプ30
時間：18:35
担当：角 英彦
時間：13:25
担当：藤原 めぐみ
ﾚｯｽﾝ：[イベント]ヒーリングYOGA
時間：14:30
担当：飯田 加奈美
ﾚｯｽﾝ：カーディオMASTERS～＋シェイプ
時間：15:50
担当：飯田 加奈美
ﾚｯｽﾝ：PRラッシュTEC
時間：17:10
担当：
ﾚｯｽﾝ：パワーラッシュ45
時間：17:30
担当：角 英彦
ﾚｯｽﾝ：キックシェイプ30
時間：18:35
担当：角 英彦
106 ：9月18日祝祭日スケジュール Bスタジオ◇俺様用：2006/09/10(日) 22:48:33 ID:P8aKTqyO
ﾚｯｽﾝ：健康ファイティング
時間：10:05
担当：岡田 孝
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ30
時間：10:45
担当：岡田 孝
キッズ体操A 11:30 12:30
時間：10:05
担当：岡田 孝
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ30
時間：10:45
担当：岡田 孝
キッズ体操A 11:30 12:30
107 ：名無し会員さん：2006/09/10(日) 22:49:43 ID:P8aKTqyO
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45
時間：13:50
担当：山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever
時間：14:55
担当：桑原 美幸
ﾚｯｽﾝ：POWER YOGA45
時間：15:55
担当：桑原 美幸
ﾚｯｽﾝ：アロマヒーリング30
時間：17:00
担当：桑原 美幸
ﾚｯｽﾝ：[イベント]B.CO Super Coordination
時間：17:50
担当：藤原 めぐみ
時間：13:50
担当：山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever
時間：14:55
担当：桑原 美幸
ﾚｯｽﾝ：POWER YOGA45
時間：15:55
担当：桑原 美幸
ﾚｯｽﾝ：アロマヒーリング30
時間：17:00
担当：桑原 美幸
ﾚｯｽﾝ：[イベント]B.CO Super Coordination
時間：17:50
担当：藤原 めぐみ
スーパーハイインパクトって何やんだろ
you インパクト大だよ
ｼﾞｬﾆｰﾀﾝｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
F原ちゃんいつまで休み？さびしーなー。
112 ：名無し会員さん：2006/09/11(月) 18:47:43 ID:mThKoaeb
またハガキ ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
113 ：名無し会員さん：2006/09/11(月) 20:49:38 ID:ZlzCr8um
てかＦ原さんて既婚者でしょ。見込みないよ。
114 ：名無し会員さん：2006/09/11(月) 21:26:54 ID:/8ZStve5
えっそうなの？
116 ：名無し会員さん：2006/09/11(月) 21:53:02 ID:kI5no3dt
スーパーハイインパクト
アラシを更にパワーアップ！
走る部分を増やしてハイインパクトのハイインパクト。
Ｓ木さんだからメチャ楽しめそう！
Ｋ原さんがFeverでなくQuestだったら更に良かったけれど、
Ｓ木さん、Ｋ原さん、I田さん、カーディオ3連発でヘロヘロになろう！
アラシを更にパワーアップ！
走る部分を増やしてハイインパクトのハイインパクト。
Ｓ木さんだからメチャ楽しめそう！
Ｋ原さんがFeverでなくQuestだったら更に良かったけれど、
Ｓ木さん、Ｋ原さん、I田さん、カーディオ3連発でヘロヘロになろう！
117 ：名無し会員さん：2006/09/11(月) 22:08:59 ID:ZlzCr8um
115さん 間違って伝わってしまったようですが、見込みないよっていうのはイントラとしてではなく、男諸君、好きになっても見込みはないよってことを言おうとしたんですよー。
>>117
通じてるよ＾＾
通じてるよ＾＾
藤原さんいくつなんだろ？
22,3だと思ってたけど既婚だともっと上なのか。。。
22,3だと思ってたけど既婚だともっと上なのか。。。
124 ：名無し会員さん：2006/09/12(火) 08:46:57 ID:XiyZVKXD
なんだかびっくりな雰囲気が流れてますね。
>121>122でも意外でしたよね。真偽のほどはわかりませんが…私もこの以前Sさんを君付けで呼んでた時にあれ？と思った記憶ありますもん…
>123え！？吹き出しますか！？そんなに変ですかね？私も変なのかも…(笑）
>121>122でも意外でしたよね。真偽のほどはわかりませんが…私もこの以前Sさんを君付けで呼んでた時にあれ？と思った記憶ありますもん…
>123え！？吹き出しますか！？そんなに変ですかね？私も変なのかも…(笑）
126 ：名無し会員さん：2006/09/13(水) 08:49:22 ID:O3+DTRIQ
今日も雨か
雨だと行くのが億劫(´・ω・`)
雨だと行くのが億劫(´・ω・`)
127 ：名無し会員さん：2006/09/13(水) 13:22:19 ID:u4EjI4lw
1週間こんな天気だお
ウエア乾かないよぉ～(>0<)
ウエア乾かないよぉ～(>0<)
129 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/13(水) 16:44:02 ID:IHVBNy5O
絶妙なタイミングのセ～ルスアピ～ルわろた
130 ：127：2006/09/13(水) 17:21:07 ID:u4EjI4lw
スタッフ乙
今日は、どーしょーっかなー。ほんと雨の日は億劫だね。今電車ので行くか行くまいか考え中。
132 ：名無し会員さん：2006/09/13(水) 18:26:21 ID:fMOpDEAD
徒歩1分の自分でさえ億劫で今日は行ってない
133 ：名無し会員さん：2006/09/13(水) 18:44:36 ID:jWemJobx
うう…せっかくPRに出たのに…(T_T)
134 ：名無し会員さん：2006/09/13(水) 23:23:32 ID:2i4pA62q
7月は58kg（154cm♀）あった体重が52.8ｋｇになりました。
体脂肪は３２％→２５％
パワーラッシュ、超人倶楽部とほぼ毎日６ｋｍ走ってます。調子のいい時は2回に分けて12km走ります。
協力してくれたイントラさん、スタッフさんに感謝してます。
体脂肪は３２％→２５％
パワーラッシュ、超人倶楽部とほぼ毎日６ｋｍ走ってます。調子のいい時は2回に分けて12km走ります。
協力してくれたイントラさん、スタッフさんに感謝してます。
135 ：名無し会員さん：2006/09/14(木) 00:13:50 ID:m+IB4jQz
１３４さん胸はどう？やっぱなくなった？
走ると垂れ＆なくなりそうで走れなくて歩くだけにしてます
走ると垂れ＆なくなりそうで走れなくて歩くだけにしてます
体重を9㌫も減らしたとはすごいですね。
しかもそのほとんどを脂肪で減らしてる。
これは頭の下がる思いです。ｽｺﾞ(・∀・)ｲﾈ!!
しかもそのほとんどを脂肪で減らしてる。
これは頭の下がる思いです。ｽｺﾞ(・∀・)ｲﾈ!!
137 ：名無し会員さん：2006/09/14(木) 01:18:44 ID:+1qSJsuK
>>135
つスポーツブラ
って言うか
乳房は筋肉の上に脂肪と乳腺が乗って出来ている
体全体の脂肪が減れば当然胸も若干小さくなる
それは走っても歩いても変わらないよ
垂れが心配なら大胸筋の上部をもっと鍛えればいい
つスポーツブラ
って言うか
乳房は筋肉の上に脂肪と乳腺が乗って出来ている
体全体の脂肪が減れば当然胸も若干小さくなる
それは走っても歩いても変わらないよ
垂れが心配なら大胸筋の上部をもっと鍛えればいい
139 ：名無し会員さん：2006/09/14(木) 15:29:52 ID:UYViJv1N
そこでパワーラッシュですよ。ここの住人はＰＲや超人出てる人多いでつね。
エアロビ、ステップ出てる人いないのかな～～？
エアロビ、ステップ出てる人いないのかな～～？
↓ここで党首 「ビ」はつ（ｒｙ
141 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/14(木) 16:06:52 ID:2bQu3naJ
「 ビ 」 わ つ け ま せ ん
帰ってきたらたくさんレスがあって嬉しいわぁ～（はーと
>135さん
アンダーバストも細くなったのでバストも若干小さくなったかも。スポーツブラでサポートしてるので大揺れしないように気をつけてます。
>>136
ありがとうございます。ダイエット目的で通ってる方もいると思うのでモチ上がればいいかなぁ～と数字さらしちゃいました。
ちなみにフィットネススコアは７２→７８です。他店舗に通う友達（スコア８７）にぷよってるｗと言われて落ち込みました＿|￣|○ 追いつきたいです。
>>137
ありがとうございます！はじめは慣れない運動で辛いし、筋肉痛でした＞＜
楽しく運動させてくれたイントラさんとスタッフさんのおかげ続けられました。今となっては運動しなとうずうずしますｗ
>>138
がんばってチェスト鍛えま！まな板になっては意味なしですしね＾＾；
>>139
ステップ好きだけど有酸素運動はトレッドミルで十分してるので必要なくりました。
>135さん
アンダーバストも細くなったのでバストも若干小さくなったかも。スポーツブラでサポートしてるので大揺れしないように気をつけてます。
>>136
ありがとうございます。ダイエット目的で通ってる方もいると思うのでモチ上がればいいかなぁ～と数字さらしちゃいました。
ちなみにフィットネススコアは７２→７８です。他店舗に通う友達（スコア８７）にぷよってるｗと言われて落ち込みました＿|￣|○ 追いつきたいです。
>>137
ありがとうございます！はじめは慣れない運動で辛いし、筋肉痛でした＞＜
楽しく運動させてくれたイントラさんとスタッフさんのおかげ続けられました。今となっては運動しなとうずうずしますｗ
>>138
がんばってチェスト鍛えま！まな板になっては意味なしですしね＾＾；
>>139
ステップ好きだけど有酸素運動はトレッドミルで十分してるので必要なくりました。
143 ：名無し会員さん：2006/09/14(木) 22:12:02 ID:b0Ap/M3t
134さんは誰の担当の
超人に出てるんですか？
自分は火曜と、土曜に出たこと
あります。
超人に出てるんですか？
自分は火曜と、土曜に出たこと
あります。
144 ：134：2006/09/14(木) 22:31:43 ID:TUHWhD85
145 ：名無し会員さん：2006/09/15(金) 01:46:14 ID:W1o1xDqc
超人くらぶ？って？
>>142
脂肪が減った分内側の筋量を増やせば収支変わらないですからね(´∀｀)
それと大胸筋上部を鍛えるならインクラインがお勧めですよ。
また綾瀬店にあるチェストで上部を狙うなら、
二段ある持ち手の上側を握れば荷重が若干上に寄ります。
脂肪が減った分内側の筋量を増やせば収支変わらないですからね(´∀｀)
それと大胸筋上部を鍛えるならインクラインがお勧めですよ。
また綾瀬店にあるチェストで上部を狙うなら、
二段ある持ち手の上側を握れば荷重が若干上に寄ります。
147 ：名無し会員さん：2006/09/15(金) 05:49:22 ID:edug6lfQ
>146
綾瀬店スタッフによる筋トレ、有酸素運動をするオリジナルスタジオプログラム。
綾瀬店スタッフによる筋トレ、有酸素運動をするオリジナルスタジオプログラム。
土曜の超人だけちょと毛色が違わない？
サーキットちっくなかんじ。
サーキットちっくなかんじ。
151 ：名無し会員さん：2006/09/15(金) 10:19:53 ID:6UU0YJ6x
ただ…>144さんの気持ちもわかります。（もちろん>150さんの言うことも…）
一番身体に負荷をかけられるのがあの時間だと、終わってからストレッチも満足にできないでお風呂にもゆっくりできないまま店を追い出されてしまうんですよね（笑）
一度出て諦めましたよ…
あれじゃ身体に悪そうで
一番身体に負荷をかけられるのがあの時間だと、終わってからストレッチも満足にできないでお風呂にもゆっくりできないまま店を追い出されてしまうんですよね（笑）
一度出て諦めましたよ…
あれじゃ身体に悪そうで
152 ：144：2006/09/15(金) 14:02:54 ID:XWibTGpL
153 ：名無し会員さん：2006/09/15(金) 17:38:38 ID:wdM55duY
いいね！綾瀬スレ！
誰のカキコも気持ちいい！
レッスンも気持ちいい！
今日も一汗かいて、夜の仕事へGO!
誰のカキコも気持ちいい！
レッスンも気持ちいい！
今日も一汗かいて、夜の仕事へGO!
154 ：142：2006/09/15(金) 22:03:06 ID:/HQTLk2D
>>149さん
食事のタイミングって難しいですよね。トレ前にウィダーゼリー飲んでます。結構満たされますよ。
家に帰ってから軽く食べます。面倒臭い時はプロテインを牛乳or豆乳に混ぜて飲んでます。
昼はしっかり食べます。
食事のタイミングって難しいですよね。トレ前にウィダーゼリー飲んでます。結構満たされますよ。
家に帰ってから軽く食べます。面倒臭い時はプロテインを牛乳or豆乳に混ぜて飲んでます。
昼はしっかり食べます。
156 ：名無し会員さん：2006/09/16(土) 09:22:22 ID:2XMBxDEC
今日も超人でますよー!!
Ｆ原ちゃん復活？
今日出る人いますか？
Ｆ原ちゃん復活？
今日出る人いますか？
もちろんねー！
かならずいきますー！
大きな声の「おつかれー！」で〆ましょう。
かならずいきますー！
大きな声の「おつかれー！」で〆ましょう。
158 ：名無し会員さん：2006/09/16(土) 10:06:02 ID:+YuUaM0I
今日Fちゃんは実は。。。
159 ：名無し会員さん：2006/09/16(土) 10:48:24 ID:KXTPdrf7
超人で声だししたいけど、なかなか出来ない～。
誰かひっぱって声出してくれたら、私も一緒に声出したいな。
誰かひっぱって声出してくれたら、私も一緒に声出したいな。
160 ：名無し会員さん：2006/09/16(土) 11:19:09 ID:2XMBxDEC
156です。
皆さん今日も出ますねー!!
頑張りましょう!!!
皆さん今日も出ますねー!!
頑張りましょう!!!
161 ：名無し会員さん：2006/09/16(土) 11:48:08 ID:F8NI+CrJ
みなさん頑張って！
体調不良なので家で寝てます。
体調不良なので家で寝てます。
163 ：名無し会員さん：2006/09/16(土) 19:21:41 ID:CJVm293t
久々の山田さんのＳＢでる！！
超汗かけるから楽しみ
超汗かけるから楽しみ
164 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 09:09:10 ID:sl+QAa68
皆さん超人お疲れさまでした。
おなじみの顔が揃ってましたね。
おなじみの顔が揃ってましたね。
165 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 11:48:46 ID:4J0tXoHV
ステップQUEST･FEVER IR難易度 (あくまで個人的主観)
Ｓ木＞Ｓ川＞Ｋ原＞Ｈ積＞Ｍ本＝Ｎ村＞Ｉ部＞Ｎ田
Ｓ木＞Ｓ川＞Ｋ原＞Ｈ積＞Ｍ本＝Ｎ村＞Ｉ部＞Ｎ田
166 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 20:30:37 ID:EepwHRBo
皆さん明日も行くんですか？
悩むなぁ～。
明日のPRどっちに参加するか…。
それと、PRに出る前に吉野家の牛丼を食べるか、それとも、帰りに食べるか…。
悩むなー。
明日のPRどっちに参加するか…。
それと、PRに出る前に吉野家の牛丼を食べるか、それとも、帰りに食べるか…。
悩むなー。
帰りには売り切れの予感。
169 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 20:42:41 ID:OlQmnfe/
生まれてこの方牛丼食ったことない
吉野家の牛丼って有名みたいだけど、うまいの？
吉野家の牛丼って有名みたいだけど、うまいの？
味の好みは人それぞれ。ご自身で判断を。
171 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 20:50:52 ID:EepwHRBo
PRってやっぱ
混むんですよね？
混むんですよね？
172 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 21:18:48 ID:PPdzbK7A
>171
店舗スタッフ担当で日に２回もするから混まないよ。
店舗スタッフ担当で日に２回もするから混まないよ。
173 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 21:33:08 ID:EepwHRBo
172さん
ありがとうございます。
ありがとうございます。
174 ：名無し会員さん：2006/09/17(日) 21:39:31 ID:PPdzbK7A
>172
頑張って下さい。今日はガラガラでした。３連休ですからね。
頑張って下さい。今日はガラガラでした。３連休ですからね。
今回、新スケのβ版貼り出しやらないんですかねぇ。
176 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 00:08:30 ID:g4Sxb1fn
土砂降り(´･ω･｀)
178 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 09:54:43 ID:yFshgRer
今、止みましたね。
空いてるのかな？
空いてるのかな？
179 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 10:04:38 ID:LOgZoZBV
いまのうちに突撃するお
180 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 16:40:50 ID:vF1FYKit
>155遅レスですが、ウェダーの「水でおいしいプロテイン ピーチ味」はかなり飲みやすいですよ。
水で飲むﾀｲﾌﾟは結構味が薄かったりするんですが、これは桃の味もしてしっかり甘味もあるので飲みやすいですよ。
水で飲むﾀｲﾌﾟは結構味が薄かったりするんですが、これは桃の味もしてしっかり甘味もあるので飲みやすいですよ。
181 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 17:18:52 ID:mzSf/cG4
マン○味？
みんなお疲れ。３連休風呂入りにいっただけだよ。
イベントの感想ききたいな。
イベントの感想ききたいな。
184 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 20:26:09 ID:3JwURdDx
皆さんお疲れ様です。
Ｆ原ちゃんのPRどうでしたか？
Ｆ原ちゃんのPRどうでしたか？
>>184
前回よりは良くなってかな。
まぁ振りの間違いはご愛嬌といいことでｗ
ただ、後ろの方が大分間隔が狭かったのに前へ詰めてというアナウンスしなかったり
倉庫の扉を開けたままやっちゃったのは……
男女問わず好かれてるし、いいもの持ってるんだから人気先行と言われないようがんがれ(｀･ω･´)
って感じでした
それと、あの人も来てましたね
前回よりは良くなってかな。
まぁ振りの間違いはご愛嬌といいことでｗ
ただ、後ろの方が大分間隔が狭かったのに前へ詰めてというアナウンスしなかったり
倉庫の扉を開けたままやっちゃったのは……
男女問わず好かれてるし、いいもの持ってるんだから人気先行と言われないようがんがれ(｀･ω･´)
って感じでした
それと、あの人も来てましたね
186 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 21:45:18 ID:3JwURdDx
184です。
185さんご報告ありがとうございます。
あの人とは・・・？
185さんご報告ありがとうございます。
あの人とは・・・？
187 ：名無し会員さん：2006/09/18(月) 23:51:14 ID:vF1FYKit
>185いましたね。久々に逢えましたよぉ。PRは疲れますが頑張りますよ（笑）
やっぱり土曜日も出たほうが良いですかね？
F原さん大変そうでしたね｡でも最初に少し前来てください的なこと言ってませんでした？今日は普段前列にいない人が前で頑張ってて少し笑っちゃいました。
やっぱり土曜日も出たほうが良いですかね？
F原さん大変そうでしたね｡でも最初に少し前来てください的なこと言ってませんでした？今日は普段前列にいない人が前で頑張ってて少し笑っちゃいました。
189 ：名無し会員さん：2006/09/19(火) 07:56:16 ID:iAMRROZQ
エステのスタッフで南海キャンディーズのしずちゃんそっくりな人見ちゃった。
エステ気になってたけど、やっぱエステじゃ痩せないんだと、トレ頑張るモチがあがったｗ
エステ気になってたけど、やっぱエステじゃ痩せないんだと、トレ頑張るモチがあがったｗ
>>188
一番好きなイントラさんです。ちょっと嬉しい(≧▽≦)
一番好きなイントラさんです。ちょっと嬉しい(≧▽≦)
192 ：名無し会員さん：2006/09/20(水) 00:15:43 ID:ucXMou6W
F原ちゃん髪切ってましたね。
>>192
君そうとうＦ原さんウォッチャーだね。
いい感じの人だけどまだまだスキル的は他のスタッフイントラに出遅れてる感が･･･
こうすればいいのに～と思う点がいくつもあるよ。自分は（愛してないから）言わないけど。
上手くいったらその場で思いっきり誉める事も忘れずに。お客を満足させるいい仕事してもらいたいね。
君そうとうＦ原さんウォッチャーだね。
いい感じの人だけどまだまだスキル的は他のスタッフイントラに出遅れてる感が･･･
こうすればいいのに～と思う点がいくつもあるよ。自分は（愛してないから）言わないけど。
上手くいったらその場で思いっきり誉める事も忘れずに。お客を満足させるいい仕事してもらいたいね。
Ｆ原さんってそんなに魅力的なの？
スタジオに出ないから分からない。
スタジオに出ないから分からない。
195 ：名無し会員さん：2006/09/20(水) 01:29:02 ID:piLHm+f+
スタジオでは笑顔で大きな声で一生懸命やってるよ。その熱意は伝わるよん。
>>193
ツンデレ乙
ツンデレ乙
Ｆ原さんて綾瀬が始めてのお店なんじゃないかなぁ
それでクラス持たせて貰えてるんだから
店も期待してるんじゃないの？
特別美人でもすこぶるカワイイって程でもないけど
何か人を惹き付ける不思議な物を持った子だと思う
それでクラス持たせて貰えてるんだから
店も期待してるんじゃないの？
特別美人でもすこぶるカワイイって程でもないけど
何か人を惹き付ける不思議な物を持った子だと思う
199 ：名無し会員さん：2006/09/20(水) 22:17:54 ID:55aRkvD3
192です。
たまたま見たら短かったので・・・
たまたま見たら短かったので・・・
200 ：ラグゼ ☆サーユ＆ｲｽﾞﾐﾝ ◆XtzGyEJJGQ ：2006/09/20(水) 23:52:29 ID:/JHhtssg
ﾁｭｳﾁｭｳに捧げる200GET！
201 ：名無し会員さん：2006/09/20(水) 23:53:16 ID:HVSwNObg
>>189ありがとうございます。でも恋って懐かしい響きですね（笑）
そこまで真剣なわけではないですよ‥ただなんとなく、どうせ遠くから見てるだけですから。
今日はナイスリアクションを見ちゃいました。超和みましたよ（笑）
そこまで真剣なわけではないですよ‥ただなんとなく、どうせ遠くから見てるだけですから。
今日はナイスリアクションを見ちゃいました。超和みましたよ（笑）
>>201
あの人の？
あの人の？
そう言えばシャワー直ったね
ついでにどうでもいい情報
男子浴室の手前から○番目のシャワーは
レバー下げてから止まるまでの時間が他のより長い
ついでにどうでもいい情報
男子浴室の手前から○番目のシャワーは
レバー下げてから止まるまでの時間が他のより長い
204 ：名無し会員さん：2006/09/21(木) 22:10:12 ID:wKxL0QJz
皆さんの秋分の日の予定は？
Aスタジオはイベントが多いですね。
Aスタジオはイベントが多いですね。
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 時間：10:00 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：ステップQuest 時間：11:00 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：12:10 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん 格闘技 時間：13:00 担当：角 英彦＆藤原 めぐみ
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん 健康体操45 時間：14:15 担当：小島 周
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん パワーラッシュイベント用 時間：15:20 担当：宮田 健右 ＆佐藤 和由
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん ｳｴｽﾄｻｲﾄﾞｽﾄｰﾘｰ 時間：16:40 担当：鈴木 来夢
ﾚｯｽﾝ：キックシェイプ30 時間：17:45 担当：角 英彦
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング30 時間：18:35 担当：藤原 めぐみ
ﾚｯｽﾝ：ステップQuest 時間：11:00 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：12:10 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん 格闘技 時間：13:00 担当：角 英彦＆藤原 めぐみ
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん 健康体操45 時間：14:15 担当：小島 周
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん パワーラッシュイベント用 時間：15:20 担当：宮田 健右 ＆佐藤 和由
ﾚｯｽﾝ：[イベント]とことん ｳｴｽﾄｻｲﾄﾞｽﾄｰﾘｰ 時間：16:40 担当：鈴木 来夢
ﾚｯｽﾝ：キックシェイプ30 時間：17:45 担当：角 英彦
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング30 時間：18:35 担当：藤原 めぐみ
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA 時間：10:05 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：カーディオModerate 時間：10:55 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：カーディオReset 時間：11:55 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：12:45 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：カーディオReset 時間：13:50 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 時間：14:40 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスSmart 時間：15:45 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：ロックダンス入門 時間：16:35 担当：土屋 正樹
ﾚｯｽﾝ：ロックダンス60 時間：17:10 担当：土屋 正樹
ﾚｯｽﾝ：B.CO Coordination 時間：18:30 担当：松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：カーディオModerate 時間：10:55 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：カーディオReset 時間：11:55 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：12:45 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：カーディオReset 時間：13:50 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 時間：14:40 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスSmart 時間：15:45 担当：新井 由美子
ﾚｯｽﾝ：ロックダンス入門 時間：16:35 担当：土屋 正樹
ﾚｯｽﾝ：ロックダンス60 時間：17:10 担当：土屋 正樹
ﾚｯｽﾝ：B.CO Coordination 時間：18:30 担当：松岡 瑞穂
207 ：名無し会員さん：2006/09/22(金) 09:28:32 ID:/EdNaAk6
格闘技とＰＲかなぁ
１時間間が空くのが悩みどころ
１時間間が空くのが悩みどころ
>>207
かぶるなｗｗｗ しらない人だけど、ヨロシク！
かぶるなｗｗｗ しらない人だけど、ヨロシク！
209 ：名無し会員さん：2006/09/22(金) 14:27:16 ID:/EdNaAk6
210 ：名無し会員さん：2006/09/22(金) 19:13:38 ID:YOMGSrRy
>202そうなんですよ。綺麗な二度見でした（笑）スタジオの真ん中で新聞読んでる人を見つけた時に頭上に綺麗に「！！」が見える位でしたよ。
さて明日はPR一時間辛そうなので英気を養ってきます（笑）>208さんも>209さんもよろしくお願いしますね。
さて明日はPR一時間辛そうなので英気を養ってきます（笑）>208さんも>209さんもよろしくお願いしますね。
211 ：名無し会員さん：2006/09/22(金) 21:59:20 ID:5aJICYB5
○瓶つまんね～
10月の新スケ出たね。
4月ほどの変化はなし。
ちょっと肩透かし食らった感じだ。
4月ほどの変化はなし。
ちょっと肩透かし食らった感じだ。
213 ：名無し会員さん：2006/09/22(金) 23:35:35 ID:E6nkYPI3
スケみてきたよ。
金曜日にパワーラッシュ３０が一コマ増えた。新超人にＭ本君が登場。Ｍ岡君乙。
新イントラが２人入った。
金曜日にパワーラッシュ３０が一コマ増えた。新超人にＭ本君が登場。Ｍ岡君乙。
新イントラが２人入った。
＞スケみてきたよ。
一瞬、女を見てきたのかと思ったｗ
一瞬、女を見てきたのかと思ったｗ
今まで、飲んでてPR出れるかな？
格闘技はまず無理だろう…。
格闘技はまず無理だろう…。
216 ：名無し会員さん：2006/09/23(土) 13:23:26 ID:qe2236Ke
皆さんもう行ってるのかな？
みんなお疲れ～
今日のイベントは及点台だったよ。綾瀬店のスタッフよく頑張った。
これからももっと盛り上げるように努力してくれ。
今日のイベントは及点台だったよ。綾瀬店のスタッフよく頑張った。
これからももっと盛り上げるように努力してくれ。
218 ：名無し会員さん：2006/09/23(土) 19:29:44 ID:tZKhwUZi
イベント行けなかったけどどんな感じだったのかな？ 仮装とかあったのかな？
PR出たけど、かなり盛り上がったんじゃない？
自分は大満足でしたよ。
新曲は、胸か最後の腹筋だと思うんですが、どうでしょうね？
自分は大満足でしたよ。
新曲は、胸か最後の腹筋だと思うんですが、どうでしょうね？
220 ：名無し会員さん：2006/09/23(土) 22:09:44 ID:SCSS/8nZ
ウエストサイド出た人いますか？
自分は出ましたけど・・・。
PRはスゴイ盛り上がりでしたね。
自分は出ましたけど・・・。
PRはスゴイ盛り上がりでしたね。
膝蹴り連発きつかったよぅ
222 ：名無し会員さん：2006/09/23(土) 23:26:38 ID:77HGyGhu
みなさんお疲れさまでした。PR声出し凄くて盛り上がってましたね。特に胸が辛かったです‥明日が恐いです（笑）私には60分は長すぎたかもですが、今日はあの人のわりと近くで頑張れましたよ（笑）微妙に髪が伸びてました…もう坊主やめちゃったのかなぁ。
223 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 05:38:41 ID:F4Cc8xM2
>218
仮装はなかったよ。
>219
胸のパートの曲かなとおもった。腹筋の時は疲れて曲聴いている余裕なかったっす。
序盤の曲（ミッキー）めっちゃ懐かしかった！
>222
あの人いましたね。それに前列の男の割合が普段みなれない光景でしたｗ
慣れてる人は前と横の鏡みてフォームチェックしたいんでしょうね。
仮装はなかったよ。
>219
胸のパートの曲かなとおもった。腹筋の時は疲れて曲聴いている余裕なかったっす。
序盤の曲（ミッキー）めっちゃ懐かしかった！
>222
あの人いましたね。それに前列の男の割合が普段みなれない光景でしたｗ
慣れてる人は前と横の鏡みてフォームチェックしたいんでしょうね。
225 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 09:18:33 ID:0JqK1qod
ウエストサイド、スゴイ効いてます。
わき腹が・・・
わき腹が・・・
227 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 11:09:03 ID:0JqK1qod
45分間、腹筋のみ鍛える
レッスンです。
祝日にしかやってないのですよ。
レッスンです。
祝日にしかやってないのですよ。
昨日のPRは良かったね。
声だしもすごい盛り上がったし。
みんなでがんばる一体感がすごいよかったです。
声だしもすごい盛り上がったし。
みんなでがんばる一体感がすごいよかったです。
みんなで頑張れば辛さも吹き飛ぶ～♪
月曜早く来ないかな（ハート
月曜早く来ないかな（ハート
230 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 16:07:26 ID:SkncqtGQ
>224あれ？違いましたか？？よくPRにいる人なんですよ。今は水曜を励みに頑張ってますよ（笑）
それにしても私には週３回のPRは無茶だったようです…昨日のでダメ押しです…腕を後ろに回すのすら辛いです（笑）ウェストサイド回避したのに…声出しパワーおそるべしですね。
それにしても私には週３回のPRは無茶だったようです…昨日のでダメ押しです…腕を後ろに回すのすら辛いです（笑）ウェストサイド回避したのに…声出しパワーおそるべしですね。
231 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 17:07:02 ID:uDaukTV6
232 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 18:38:54 ID:Hhehkm7J
233 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 19:03:32 ID:Yw+j3I+L
こういう特定の会員を遠まわしに話題にして
誰のことだか当てさせよう的な流れがうざいです
誰のことだか当てさせよう的な流れがうざいです
>>231
ヒントはタオル？？
ヒントはタオル？？
少し前から俺の事を言われるような気がしている…
まぁ、気にせず今まで通りやっていきます。
これからもお互いに頑張りましょう。
まぁ、気にせず今まで通りやっていきます。
これからもお互いに頑張りましょう。
>>235
お互いがんばりましょ～！
お互いがんばりましょ～！
明日のPR違う意味で楽しみになってきますたw
明日は誰がやってくるのかなｗ
アメコミヒーローあたりと予想
アメコミヒーローあたりと予想
239 ：名無し会員さん：2006/09/24(日) 22:39:18 ID:SkncqtGQ
なんだか変な流れになっちゃいましたね…。妙なネタ振りをしてしまいました…お騒がせしてしまい、すみませんでした。
>235さん>236さんフォローありがとうございます。
>232さん、ごもっともだと思います。少し舞い上がってしまっていました。気を付けます…m(__)m
>235さん>236さんフォローありがとうございます。
>232さん、ごもっともだと思います。少し舞い上がってしまっていました。気を付けます…m(__)m
明日何だろ
純ちゃんの次だから安倍ちゃん？
安直か('A`)
純ちゃんの次だから安倍ちゃん？
安直か('A`)
241 ：名無し会員さん：2006/09/25(月) 12:16:19 ID:mPhZxIuB
242 ：名無し会員さん：2006/09/25(月) 21:03:56 ID:tJS8v9G0
まぁ皆さん仲良くいきましょうよ!!
同じティップに通ってるんだから・・・
皆さんの、最近の好きなスタッフさんは？
同じティップに通ってるんだから・・・
皆さんの、最近の好きなスタッフさんは？
受付にいる、よくわからないけど、一番偉そうな？感じの子。
244 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 01:21:36 ID:oWlRdZQf
245 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 01:24:04 ID:ose1FvTS
>>241
>日本語読めない人の入会禁止すべきだね。
比喩とわかるけれど、その発言はNG!
フィットネスジムの良いところは、
性別・年齢・国籍・職業、一切関係ないところ。
洗い場の場所取りは女性の場合良くあること、
確かにマナー違反だけど、
直接注意する勇気がないなら、気にしない方が良い。
>日本語読めない人の入会禁止すべきだね。
比喩とわかるけれど、その発言はNG!
フィットネスジムの良いところは、
性別・年齢・国籍・職業、一切関係ないところ。
洗い場の場所取りは女性の場合良くあること、
確かにマナー違反だけど、
直接注意する勇気がないなら、気にしない方が良い。
>>２４７
会員じゃなくスタッフ
おれはラムちゃんが好き
若さピチピチ、名前がいいｗ
会員じゃなくスタッフ
おれはラムちゃんが好き
若さピチピチ、名前がいいｗ
昨日のＰＲ満員御礼でしたね
岡田さんの耳がでっかくなっちゃうまで声出ししてた人乙
ちょっと恥ずかしくてそんなに声出せなかった人も乙
自分を見つめて黙々と頑張ってた人も乙
始めてだった人も乙
みんなみんな乙
そして、ディープインパクトも乙
岡田さんの耳がでっかくなっちゃうまで声出ししてた人乙
ちょっと恥ずかしくてそんなに声出せなかった人も乙
自分を見つめて黙々と頑張ってた人も乙
始めてだった人も乙
みんなみんな乙
そして、ディープインパクトも乙
毎度ＰＲもりあがってて人気だな
参加して見たいんだが、混みこみで早めに行かないとスペースがなくなるので参加できずにいたんだが
参加して見たいんだが、混みこみで早めに行かないとスペースがなくなるので参加できずにいたんだが
昨日のPR参加のみなさん乙でした。
声出し定着してきましたね！
来週からの新しいフリ（フリっていうのかな？）が楽しみです。
自分としては、胸で1曲、背中で1曲、腕と肩で1曲になってくれると、うれしいんだけどなぁ～。
声出し定着してきましたね！
来週からの新しいフリ（フリっていうのかな？）が楽しみです。
自分としては、胸で1曲、背中で1曲、腕と肩で1曲になってくれると、うれしいんだけどなぁ～。
254 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 17:46:09 ID:ulVDeJfg
>>253
名物クラスになったね。ところで脚はいいの？
名物クラスになったね。ところで脚はいいの？
255 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 19:40:32 ID:GEK/60TW
月曜夜ってなんでそんな盛り上がってんの？？
>>255
出ればわかるｗ
出ればわかるｗ
257 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 20:24:15 ID:Xmn1U9pm
祝日・体育の日のスケジュールでたお（ ＾ω＾）
258 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 20:35:37 ID:GEK/60TW
そういわず教えて～月曜は時間早いから出れないのよ～だってPRってフリ全部一緒だよね？？
・声だしが定着しており、みんなでハイになれる。
・インストラクターが毎週小ネタを用意している。
・一部「電車女」現象がおきている（？）
みんなで声だしはとてもいい気分になれるよ。
・インストラクターが毎週小ネタを用意している。
・一部「電車女」現象がおきている（？）
みんなで声だしはとてもいい気分になれるよ。
260 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 21:18:02 ID:GEK/60TW
なるほどね～ご丁寧な返信ありがとうございます！ しかし最後の一部「電車女」って？？？
261 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 21:37:08 ID:SeieMwdc
電車女よりダンベル女とかＰＲ女、スタジオ女のがよくないか？
262 ：名無し会員さん：2006/09/26(火) 23:53:26 ID:SeieMwdc
体育の日のカーディオスーパーってどのくらいのレベルなんだろ？
祝日のイベント企画みてＭ本氏はこの板参考にしてると思う。
266 ：名無し会員さん：2006/09/27(水) 18:03:46 ID:9/2gjQsP
皆さんそれぞれ好きなスタッフさん
がいるようですね。
昨日、雨漏りしてましたよね
まだ一年なのに・・・
がいるようですね。
昨日、雨漏りしてましたよね
まだ一年なのに・・・
月曜日に試飲会やってた、アミノ酸飲んでいる人いますか？火曜日の朝いつもより体軽く感じたんだけど、案外効くのかな？
>>267
あまり大きな声で言えないけど、あれ高いよ
あまり大きな声で言えないけど、あれ高いよ
269 ：名無し会員さん：2006/09/27(水) 18:49:28 ID:YFp1SVPy
試飲会あったの？掲示なかったからもらいそこねた・・・ヴァーム？
Ｆ原ちゃんアクアパーソナルしないのかな？するなら毎回予約する！
Ｆ原ちゃんアクアパーソナルしないのかな？するなら毎回予約する！
270 ：名無し会員さん：2006/09/27(水) 18:52:31 ID:lH8ZPewM
>>269
ＭＵＳＡＳＨＩ
ＭＵＳＡＳＨＩ
271 ：名無し会員さん：2006/09/27(水) 19:34:41 ID:YFp1SVPy
ムサシか、確かにあれ高い！しかもまずい！
大ボトルで5個も買ったけど、2年たってもまずさゆえにまだ4個残ってるや
大ボトルで5個も買ったけど、2年たってもまずさゆえにまだ4個残ってるや
∧＿∧ 胸強調したウエアがイヤラしい
（ ´∀｀） 服脱がして こんな事したいんだけど
/ ヽ､ ∧∧
(( C（ ヽ__( ´Д） アッー！！
/ （ ､__ Y､
〈__∠__,)) ヽ_'っっ
（ ´∀｀） 服脱がして こんな事したいんだけど
/ ヽ､ ∧∧
(( C（ ヽ__( ´Д） アッー！！
/ （ ､__ Y､
〈__∠__,)) ヽ_'っっ
267です。
みなさんレスありがとうございます。
確かに味は悪かった。
んー、コレは見送る事にします。
みなさんレスありがとうございます。
確かに味は悪かった。
んー、コレは見送る事にします。
フロントにパワーラッッシュとファイティングラッシュのパスター貼ってありました。
275 ：棄民党党首 ◆HAGE/GgU36 ：2006/09/28(木) 08:38:55 ID:20hDscbB
m9(`･ω･´) わてもパワーに参加しよ。
党首来るんか
人の恋路の邪魔せんとってな
人の恋路の邪魔せんとってな
277 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/28(木) 09:27:53 ID:NQjCVyTw
ＨＡＧＥ党首たんでつよ
>>275は
「キモ怖禿チョンマーゲ」ちゃんに改名したそうでつよ！
「キモ怖禿チョンマーゲ」ちゃんに改名したそうでつよ！
279 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/09/28(木) 10:56:16 ID:NQjCVyTw
ｱﾁｬｰ
ＨＡＧＥ党首たんにとばっちりが
ＨＡＧＥ党首たんにとばっちりが
何人か顔見知りの人はいるから誰かに挨拶してみようかな･･･でもそっけない顔されるのが怖い
1人で無性に寂しい時もある。メンヘラはいってるかも私。
いつものイントラさんやスタッフさんのプログラムしか出ないし。
まぁ～楽しいし、好きだから出るのだけどね。
1人で無性に寂しい時もある。メンヘラはいってるかも私。
いつものイントラさんやスタッフさんのプログラムしか出ないし。
まぁ～楽しいし、好きだから出るのだけどね。
281 ：名無し会員さん：2006/09/28(木) 19:47:13 ID:fPp26d74
280さん
同じプログラムに
毎回参加している人とかに
挨拶してみては・・
僕もこの前同じプログラムに出ている人に
はじめて話し掛けられました。
同じプログラムに
毎回参加している人とかに
挨拶してみては・・
僕もこの前同じプログラムに出ている人に
はじめて話し掛けられました。
282 ：名無し会員さん：2006/09/28(木) 21:30:51 ID:wqlSfGmZ
入会しましたー。(≧▽≦)
ようこそ！よろしくね。
>>282
がんばれよー
がんばれよー
>>280さん
俺も、一人で黙々とやってるタイプだったんだけど、
どーいうわけか、ここんとこ「今のはキツかったねー」とか、
数人に話しかけられて、会えばちょこっとあいさつする程度の人が出来た。
自分から声かけたわけじゃないけど、
それだけで、だいぶモチベーションが上がってきましたよ。
体を鍛えるって同じ目的の人が集まってるんだから、
きっとその点については、話が合うはず。
がんばれ！
俺も、がんばる！
俺も、一人で黙々とやってるタイプだったんだけど、
どーいうわけか、ここんとこ「今のはキツかったねー」とか、
数人に話しかけられて、会えばちょこっとあいさつする程度の人が出来た。
自分から声かけたわけじゃないけど、
それだけで、だいぶモチベーションが上がってきましたよ。
体を鍛えるって同じ目的の人が集まってるんだから、
きっとその点については、話が合うはず。
がんばれ！
俺も、がんばる！
281さん
並んでる時にでも顔なじみさんに挨拶してみようかな。
いつもスタジオで隣同士になっる人いるんですよね。定位置らしい・・・
うーん、1年間綾瀬に通ってますが、今まで話し掛けられた事ないでよ～Σ(￣ロ￣lll)
自分から歩みよらなとアレですよね。
285さんは
話し掛けやすい雰囲気あるのでしょうね。私は真面目モード入ってるから強面になってるかも～(>0<)
もう少しスタジオで顔上げてハッピーな顔しときますｗ 頑張ります。
月曜のＰＲで小さいながら声出しできるようになりました。前列の人らの迫力にスゴ！引っ張られてます(*´∇｀*)
並んでる時にでも顔なじみさんに挨拶してみようかな。
いつもスタジオで隣同士になっる人いるんですよね。定位置らしい・・・
うーん、1年間綾瀬に通ってますが、今まで話し掛けられた事ないでよ～Σ(￣ロ￣lll)
自分から歩みよらなとアレですよね。
285さんは
話し掛けやすい雰囲気あるのでしょうね。私は真面目モード入ってるから強面になってるかも～(>0<)
もう少しスタジオで顔上げてハッピーな顔しときますｗ 頑張ります。
月曜のＰＲで小さいながら声出しできるようになりました。前列の人らの迫力にスゴ！引っ張られてます(*´∇｀*)
定位置か
まぁ大体あるな
そう
それとよく思うのは
あまり慣れてない人でこっちの真っすぐ後ろに立つ人が結構居る
気を利かしてちょっとずれてあげたりすると同じ方にずれてきたり(´・ω・`)
あのぉーそんなに自分の背中セクシィーですか？ｗ
ほんの少しだけ横にずれればご自分の動きが鏡でよく見えますよ？
まぁ大体あるな
そう
それとよく思うのは
あまり慣れてない人でこっちの真っすぐ後ろに立つ人が結構居る
気を利かしてちょっとずれてあげたりすると同じ方にずれてきたり(´・ω・`)
あのぉーそんなに自分の背中セクシィーですか？ｗ
ほんの少しだけ横にずれればご自分の動きが鏡でよく見えますよ？
288 ：名無し会員さん：2006/09/29(金) 11:58:19 ID:WIqPf+Bi
きっと鏡に映るのがはずかしいんじゃない？
自分もはじめたばっかのころはダメダメの動きだから鏡に映るのいやだった
自分もはじめたばっかのころはダメダメの動きだから鏡に映るのいやだった
289 ：名無し会員さん：2006/09/29(金) 12:25:44 ID:PfDDJXyr
ここ良スレだね。
ついでに一言
これ見てる初心者さんが居たら
綾瀬のＡスタは最前列左側
Ｂスタだと同じく最前列の右側
オーディオ機器から少しだけずれた場所がベストポジションです。
恥ずかしがらずどうぞ(´∀｀)
これ見てる初心者さんが居たら
綾瀬のＡスタは最前列左側
Ｂスタだと同じく最前列の右側
オーディオ機器から少しだけずれた場所がベストポジションです。
恥ずかしがらずどうぞ(´∀｀)
mixiのティップネス 綾瀬コニュがもうすぐ100名か
293 ：名無し会員さん：2006/09/29(金) 18:39:38 ID:rrgSbf/d
>291ちょっと…やめてくださいよぉ…
浄水器って時期遅れてね？
295 ：名無し会員さん：2006/09/29(金) 20:55:51 ID:WIqPf+Bi
>>294
じゃ今はナニがナウイｗの？
じゃ今はナニがナウイｗの？
浄水器のプロモーションは5月頃かと。夏商戦ものでしょｗ
立て看板見て「サラサラ血液」復活したのかとおもた。あれ試した事ないんだよね。販売員おしゃべりだし。
立て看板見て「サラサラ血液」復活したのかとおもた。あれ試した事ないんだよね。販売員おしゃべりだし。
>>297
前と横に鏡がすぐあるからフォーム確認し易いから
前と横に鏡がすぐあるからフォーム確認し易いから
ボケて、ボケてー!!
300 ：282：2006/09/29(金) 23:06:49 ID:OKKb72Vb
>>283、>>284
ありがとー、よろしくお願いしますぅ。(^▽^)
エアロビやってきましたー☆
かーーーー、もーーーーー、気持ちいいいいいいい↑↑↑
身体につまってた栓があ、ポン！と抜けた感じぃ♪
ありがとー、よろしくお願いしますぅ。(^▽^)
エアロビやってきましたー☆
かーーーー、もーーーーー、気持ちいいいいいいい↑↑↑
身体につまってた栓があ、ポン！と抜けた感じぃ♪
301 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:06:26 ID:WIqPf+Bi
302 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 00:09:23 ID:BNn5P659
>>302
その掲示板のアドレスおせーてー。
その掲示板のアドレスおせーてー。
304 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 11:38:22 ID:yJV47srk
今日、F原ちゃんの超人だー!!!
でる人いますか？
でる人いますか？
もちろん出ま～す！
306 ：名無し会員さん：2006/09/30(土) 12:15:41 ID:yJV47srk
今日も、おつかれ～で〆ましょう!!
最近忙しくて出てないけど、F原ちゃんによろしく
309 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 09:39:29 ID:R0D3RL4a
オープン一周年
おめでとーーー!!!
おめでとーーー!!!
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∫＋ 。・ ☆ １周年 お め で と う ☆ ・。＋∫
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/^ヽ∴:/^ヽ∴:/^ヽ:∴/^ヽ
w（∴ ）w（∴ ）w（∴ ）w（∴ ）w
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（__/^^!/^｀!_/^!_/^!_/^^!_!/^｀!_/^!_/^!_/^!_）
|=========Congratulations!!========|
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☆＾＾~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~＾＾☆
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ﾚｯｽﾝ：パワーラッシュ45 時間：10:00 担当：岡田 孝
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ45 時間：11:00 担当：岡田 孝
ﾚｯｽﾝ：[イベント]カーディオSPECIAL 時間：12:05 担当：櫻木 佳代＆仲田 ルミ子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]パワーラッシュMEMORIAL 時間：13:25 担当：藤原 めぐみ＆松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：[イベント]健康体操45 時間：14:45 担当：松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45 時間：15:50 担当：山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：[イベント]第一回超人オリンピック 時間：16:55 担当：角 英彦＆佐藤 和由
ﾚｯｽﾝ：[イベント]癒しシェイプ 時間：18:15 担当：鈴木 来夢＆ 秋野 真紀子
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ45 時間：11:00 担当：岡田 孝
ﾚｯｽﾝ：[イベント]カーディオSPECIAL 時間：12:05 担当：櫻木 佳代＆仲田 ルミ子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]パワーラッシュMEMORIAL 時間：13:25 担当：藤原 めぐみ＆松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：[イベント]健康体操45 時間：14:45 担当：松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45 時間：15:50 担当：山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：[イベント]第一回超人オリンピック 時間：16:55 担当：角 英彦＆佐藤 和由
ﾚｯｽﾝ：[イベント]癒しシェイプ 時間：18:15 担当：鈴木 来夢＆ 秋野 真紀子
ﾚｯｽﾝ：カーディオReset 時間：10:05 担当：仲田 ルミ子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：10:45 担当：仲田 ルミ子
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 場所：Bスタジオ 担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：14:55 担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：[イベント]1周年記念スペシャル ヨガ75 時間：16:00 担当：大堀 陽子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスReset 時間：17:35 担当：大堀 陽子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：10:45 担当：仲田 ルミ子
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 場所：Bスタジオ 担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：14:55 担当：櫻木 佳代
ﾚｯｽﾝ：[イベント]1周年記念スペシャル ヨガ75 時間：16:00 担当：大堀 陽子
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスReset 時間：17:35 担当：大堀 陽子
313 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 17:10:40 ID:BaWTm5df
明日の小ネタは何だろ
新コリオ初回だからお遊びなしかな
新コリオ初回だからお遊びなしかな
314 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 20:25:30 ID:wABfokDy
癒しシェイプ担当する
秋野さんて誰？
秋野さんて誰？
315 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 23:02:13 ID:lIJM1ZQF
138 名前： 東京都名無区 投稿日： 2006/10/01(日) 22:18:43 ID:ADgoD/Ao
今日のPR出た方、どんな感じでした？
街BBSに誤爆すんなよ・・・
知らない人はPR=まんまピーアールだと思って、今日駅前でなにか演説かキャンペーンあったかしら？と思うぜ
今日のPR出た方、どんな感じでした？
街BBSに誤爆すんなよ・・・
知らない人はPR=まんまピーアールだと思って、今日駅前でなにか演説かキャンペーンあったかしら？と思うぜ
駅前では赤い羽根募金をやってたｗ
317 ：名無し会員さん：2006/10/01(日) 23:49:15 ID:2IS5izAV
綾瀬店オープン１年おめでとう！
タオルが無償貸し出しだと嬉しいなー。
1000円割引も終わった事だし、新しいサービスを考えてみては？
タオルが無償貸し出しだと嬉しいなー。
1000円割引も終わった事だし、新しいサービスを考えてみては？
おかげ様でティップネス綾瀬店は１０月で１周年を迎えることが出来ました。日頃の感謝の気持ちを込めまして１０月９日（祝）は各種イベントプログラムを企画しております。
エアロビクスやヨガは勿論、人気のパワーラッシュやアクアイベントなど盛り沢山です。お薦めは『第1回超人オリンピック』。内容は当日のお楽しみです。皆様のご来館、お待ちしております。(06/10/01)
エアロビクスやヨガは勿論、人気のパワーラッシュやアクアイベントなど盛り沢山です。お薦めは『第1回超人オリンピック』。内容は当日のお楽しみです。皆様のご来館、お待ちしております。(06/10/01)
319 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 10:27:39 ID:KJhXTx5l
前にちょっとカキコあった１周年記念バーゲンはガセ？
これを期にウェア新調しようと思ってたのに(´・ω・`)
これを期にウェア新調しようと思ってたのに(´・ω・`)
勘違いと思われ
割引は治療院と書いてあった。ハガキにクーポンがついてる。
割引は治療院と書いてあった。ハガキにクーポンがついてる。
さーて、張り切ってパワーラッシュ行くか！どー変わったか楽しみだー。
322 ：名無し会員さん：2006/10/02(月) 20:49:16 ID:sLLoR2ff
私もタオル無償貸し出し賛成！
タオルが何故か人気だな？
ガサばるから？
ガサばるから？
２－２とランジのリズムが難い。
腹筋した気にならん。
肩が痛い。
慣れるまで頑張るか。
話かわるけど、昨日から５日間吉野家で牛丼たべれるって。
腹筋した気にならん。
肩が痛い。
慣れるまで頑張るか。
話かわるけど、昨日から５日間吉野家で牛丼たべれるって。
腹筋は駄目だね。
腹直筋上部は自分でやれってことなんかな。
後、何で背中と三頭一緒にやるかなぁ。
ウェイト全然違うのに(´･ω･｀)
腹直筋上部は自分でやれってことなんかな。
後、何で背中と三頭一緒にやるかなぁ。
ウェイト全然違うのに(´･ω･｀)
おっ
胸が筋肉痛ｗ
胸が筋肉痛ｗ
>>326
お大事に
お大事に
328 ：名無し会員さん：2006/10/04(水) 09:29:03 ID:VHVZeQYl
新しいファイティングラッシュむずいね
今回の腹筋はピラティスのフォームをマスターしていないと
効果的に効かせることは難しいと思う。
数回ピラティスのBasicStyleに出てみることを勧める。
今回のパワーラッシュはなんか「せわしない」ね。
効果的に効かせることは難しいと思う。
数回ピラティスのBasicStyleに出てみることを勧める。
今回のパワーラッシュはなんか「せわしない」ね。
みなさん祝日は何にでますか？
カーディオスペシャルから出ます･･･激混みの予感。
カーディオスペシャルから出ます･･･激混みの予感。
スペシャルって、レベル的にはどれくらいなんでしょね。
333 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 17:43:34 ID:CZkTbyKq
>>332
自分もそれが知りたい
難しすぎたら他の人にも迷惑かけちゃうし、自分も楽しめないから
説明にレベルかいてほしかったよね
今回はイントラ2名でのが多いけど、カーディオとか2人でどうやるんだろ？
あらかじめ2人であわせて綿密に練習したのか、それとも半分の時間でわけるのかな？
自分もそれが知りたい
難しすぎたら他の人にも迷惑かけちゃうし、自分も楽しめないから
説明にレベルかいてほしかったよね
今回はイントラ2名でのが多いけど、カーディオとか2人でどうやるんだろ？
あらかじめ2人であわせて綿密に練習したのか、それとも半分の時間でわけるのかな？
334 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 18:03:59 ID:YGgsF4hw
昨日の夜の超人出た人います？
／::::)(:::)(:::::::::::)(::::::＾::::::::::＼
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/::::::::::/ノ::::::::ノ::::::::ヽ:人::::::::::ヽ:::::::::::::::）
（::::::::::/ ）:::ノ::::ノ ) ソ ヾ::::::::::::丶::::ヽ
（:::::::::/ 彡 ノ ノ :: 彡:/)) ::::::::::）
（::::::::::/彡彡彡彡彡 ミミミミミミミ :::::::::::）
（ ::::::://￣￣￣￣ヽ===/￣￣￣￣ヽ |:::::::::）
| =ロ -=・=- ∥ ∥ -=・=- ロ===
|:/ ∥ ／ /ノ ヽ ＼ ∥ ヽ|ヽ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|/ ヽ｀======/ .⌒ ｀ ========ノ. ..| | ／
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（ 。；・０”*・o； ／ :::::l l::: ::: ＼ ：。・；％：・。o ） ＜ ラグゼです。誰かかまって！ロックスターうっふん・・・
（； 8@ ・。：／／￣￣￣￣＼:＼.”・：。；・’０.） ＼
.＼。・：％,: ）::::|. ￣￣￣￣ | ::::（: o`*：ｃ ／.. ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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(ヽ ヽ:::: _- ::::: ⌒:: :::::::: -_ ノ
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￣￣＼ 丶 ￣￣￣￣￣￣￣ ／￣￣
綾瀬はファイティングラッシュ４５が１コマしかないし、ファイティングラッシュ３０含めても４コマだけ。
少なすぎない？
午後のコマは全く無し。これじゃ盛り上がらんわな。
少なすぎない？
午後のコマは全く無し。これじゃ盛り上がらんわな。
338 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 20:31:36 ID:CZkTbyKq
は？
月曜と火曜の夜、土曜の昼にあるけど
つーか午前のが少ないだろ
月曜と火曜の夜、土曜の昼にあるけど
つーか午前のが少ないだろ
>>338
つ１２時～１７時 ＤＡＹ会員
つ１２時～１７時 ＤＡＹ会員
341 ：名無し会員さん：2006/10/05(木) 21:01:13 ID:QWKkCZCf
>>340ってバレエ出てる人なんだ。。
あまり調子に乗って書きまくると特定されるよ。
あまり調子に乗って書きまくると特定されるよ。
エ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ン
>>342
書き方悪いけど>>340の言うとおりかな
出たいプログラムと時間が合わなければ、
会員種別を変更するとか、または１回1500円払って他店舗でやってるの出るとかも出来るし
上の方でコテが書いてたけどどの店舗行っても同様なサービス受けられるのが
チプのいい所でもあるしね
まぁ確かにＦＲ45が週１ってのは少ないとは思うけどさ
でもそれは年代や男女比等の客層やレベルの関係やら
店舗スタッフでＦＲのイントラ出来る人が居ないってのもあるから
今んとこ仕方無いのかなぁと
書き方悪いけど>>340の言うとおりかな
出たいプログラムと時間が合わなければ、
会員種別を変更するとか、または１回1500円払って他店舗でやってるの出るとかも出来るし
上の方でコテが書いてたけどどの店舗行っても同様なサービス受けられるのが
チプのいい所でもあるしね
まぁ確かにＦＲ45が週１ってのは少ないとは思うけどさ
でもそれは年代や男女比等の客層やレベルの関係やら
店舗スタッフでＦＲのイントラ出来る人が居ないってのもあるから
今んとこ仕方無いのかなぁと
あらあら～（汗
午後のみ来る人には無縁なプログラムなんだなぁ～とカキコしたんだけなんだけど…
回線切って首つ（ｒｙ
午後のみ来る人には無縁なプログラムなんだなぁ～とカキコしたんだけなんだけど…
回線切って首つ（ｒｙ
340は自分です
348 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 14:22:25 ID:cJ87AmJX
>>332>>333
カーディオスペシャルはアラシレベルでしょう！
（Ｓ木サンがそう言っていたような・・・）
Ｗイントラは
ウォームアップとメインパート3ブロックを、
リードとサブ（おそらく後方で）を交代交代でやるパターンと思われます。
綿密な打ち合わせはせず、当日簡単なミーティングだけのはず。（プロですから）
イベントなのでスキルなど気にせず楽しみましょう！
でも、コリオが？でも、その場で立ちんぼはダメだヨン！
>>337～347
まあまあ落ち着いて。マタ～リいきましょ。
万人に受け入れられるプログラムなど無いよ。
より楽しむためにはレギュラープラスがＧＯＯＤ！
会費と出かける時間がもったいないと思うなら綾瀬で我慢。
FRは出ていないから知らなかったが、週1なんだ？
VOICEに書けば増えるかも知れないよ。
TipMAX（アラシ）が週3から、マニアを含めて週6になったように。
（VOICEに書いたから増えたと言う確信は無いが・・・）
フラに出ている♂は見たことはないが、バレーに出ている♂は見たことあるよ！
カーディオスペシャルはアラシレベルでしょう！
（Ｓ木サンがそう言っていたような・・・）
Ｗイントラは
ウォームアップとメインパート3ブロックを、
リードとサブ（おそらく後方で）を交代交代でやるパターンと思われます。
綿密な打ち合わせはせず、当日簡単なミーティングだけのはず。（プロですから）
イベントなのでスキルなど気にせず楽しみましょう！
でも、コリオが？でも、その場で立ちんぼはダメだヨン！
>>337～347
まあまあ落ち着いて。マタ～リいきましょ。
万人に受け入れられるプログラムなど無いよ。
より楽しむためにはレギュラープラスがＧＯＯＤ！
会費と出かける時間がもったいないと思うなら綾瀬で我慢。
FRは出ていないから知らなかったが、週1なんだ？
VOICEに書けば増えるかも知れないよ。
TipMAX（アラシ）が週3から、マニアを含めて週6になったように。
（VOICEに書いたから増えたと言う確信は無いが・・・）
フラに出ている♂は見たことはないが、バレーに出ている♂は見たことあるよ！
>>348
おまえさむい
おまえさむい
>>349
つ□（ホカ○ン）
つ□（ホカ○ン）
この前FRにスタッフが出てた。
最近FRの研修やってたから、合格してれば
綾瀬のスタッフもFRできるようになるんじゃない？
今後レッスン増えるかもしれないから今のうちに
VOICEに書いておくといいよ。
最近FRの研修やってたから、合格してれば
綾瀬のスタッフもFRできるようになるんじゃない？
今後レッスン増えるかもしれないから今のうちに
VOICEに書いておくといいよ。
354 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 19:23:26 ID:BbFhNquc
そういや藤原ちゃんもオープン当時FRのレッスンうけてたね
355 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 19:25:01 ID:pN4MRtiM
ああああああああああ
Ｙ田さんの時はＦＲよく出てた
357 ：名無し会員さん：2006/10/06(金) 23:36:00 ID:/IqFHY3N
そういえば確かに綾瀬のスタッフＦＲにでてたよね！確か二人いなかった？
mixiのTIP綾瀬って盛り上がってないのね。
ここにはスレ立った時からいるけどｍｉｘｉのは入ってもいないｗ
360 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 07:10:56 ID:j4CyBF+m
357さん
いましたね。Ｓ藤さんと、Ｍ野さん。
いましたね。Ｓ藤さんと、Ｍ野さん。
よし
ＦＲ増やせやｺﾞﾙｧ
ってパパ投書しちゃうぞ(･∀･)
ＦＲ増やせやｺﾞﾙｧ
ってパパ投書しちゃうぞ(･∀･)
362 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 18:35:29 ID:p29azm+j
サウナの出入り口の床に座ってる人がいて邪魔。
他の人の迷惑を普通に考えなよ。
他の人の迷惑を普通に考えなよ。
363 ：名無し会員さん：2006/10/07(土) 21:36:42 ID:f4KCEEzM
久しぶりの書き込みです。
今日は土曜日なのに超人倶楽部の出席確認はないんですか？（笑）
さて、みなさま月曜日のPRはどちらに参加されますか？今、凄く迷ってます（笑）
今日は土曜日なのに超人倶楽部の出席確認はないんですか？（笑）
さて、みなさま月曜日のPRはどちらに参加されますか？今、凄く迷ってます（笑）
>>363
F原＆M岡さんのに出ます。M岡さんは川崎店でPR30のクラス持ってます。
F原＆M岡さんのに出ます。M岡さんは川崎店でPR30のクラス持ってます。
>>363
早起き出来たら朝イチの方かなぁ
早起き出来たら朝イチの方かなぁ
366 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 02:48:21 ID:AUiXcJtE
朝一PRは小ネタ炸裂するかな～？
新コリオだからコネタの余裕ないじゃないの
368 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 08:48:43 ID:lQB7Cl5c
昨日の超人でましたよー!!!
マイクを落とすハプニングが、何度か
Ｆ原ちゃんを襲いましたね(笑)
皆さんでました？
マイクを落とすハプニングが、何度か
Ｆ原ちゃんを襲いましたね(笑)
皆さんでました？
369 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 13:44:11 ID:+y7uM9TH
出ました！
肩がすごい筋肉痛～！！
肩がすごい筋肉痛～！！
久しぶりにテップに通ったけど、フロントのお姉さんいなくなったね。リーダー的存在な人だったのに。
優秀な人は新店舗に移つされるらしいから、今いるスタッフの中には半年後どこかへ飛ばされるんだろうな。
来年は４～６店舗オープンするようだ。
優秀な人は新店舗に移つされるらしいから、今いるスタッフの中には半年後どこかへ飛ばされるんだろうな。
来年は４～６店舗オープンするようだ。
371 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 16:12:38 ID:Tf+sD7Gs
>>370
そんなのちぷのホムペにも載ってるし、解りきったこと書くな！
そんなのちぷのホムペにも載ってるし、解りきったこと書くな！
PR人詰め込みすぎ。
そのうちぶつかったりして、けが人出るぞ。
そのうちぶつかったりして、けが人出るぞ。
>>371
あんた感じ悪
あんた感じ悪
>>371は、なんかイヤなことでもあったの？
375 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 18:21:10 ID:PIi8bW7k
>364>365なるほどぉ。まだ迷ってるんです。月曜夜のPRにあまり出られないのでいい機会かなとも思いますが、朝早いし…前のフリで気分転換もありかなと…
でも…両方は無茶だし…たぶんどちらかにいるだろうし（笑）
でもこの迷いの時間が楽しかったりしてます。どうしようもないですね（笑）
でも…両方は無茶だし…たぶんどちらかにいるだろうし（笑）
でもこの迷いの時間が楽しかったりしてます。どうしようもないですね（笑）
376 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 18:21:52 ID:33a+xHrE
そういえばイケメンスタッフも最近みない・・・
>376
そう言えば最近見ない！
フロントにｶﾜﾕｽおんにゃのこいる。Ｉ淵ちゃんとＯ坪ちゃん！
そう言えば最近見ない！
フロントにｶﾜﾕｽおんにゃのこいる。Ｉ淵ちゃんとＯ坪ちゃん！
O坪ちゃんなんかいなーい！ Ｔ田ちゃんだ！！ｶﾜﾕｽよ♪
>>375
両方張るのだｗ
両方張るのだｗ
381 ：名無し会員さん：2006/10/08(日) 21:26:34 ID:AE0OXd2A
新人さんが、何人かまた入りましたね。
フロントでカワイイのは、やっぱりH米さんでしょう!!!
カワイイというか、綺麗!!
フロントでカワイイのは、やっぱりH米さんでしょう!!!
カワイイというか、綺麗!!
>>377
I坪さん
I坪さん
383 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 09:11:18 ID:wYXjUczv
皆さん、おはようございます。
超人オリンピック出る人いますか？
超人オリンピック出る人いますか？
384 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 10:30:56 ID:q/dLfNH7
平日昼にほぼ毎日いる奥さん連中ウザス！！！！
カーディオ・ステップのFever以上に‘必ず’いる！
しかも勝手にスタジオに自分たちの定位置作ってるし・・・
この間知らないでその「定位置」に場所取ってしまったら
女１「あら○○さん（女３に向かって）、今日はいつもの所じゃないの～？」
女２「○○さんがそこにいないと変な感じよね～｣
とこっちを向いて言われた！
意地でもそこは退かなかったけどね。
あとサウナでもマジうるさい！！張り紙見えてんのかよ？
「静かにしてください｣って言ってもいいかな？
カーディオ・ステップのFever以上に‘必ず’いる！
しかも勝手にスタジオに自分たちの定位置作ってるし・・・
この間知らないでその「定位置」に場所取ってしまったら
女１「あら○○さん（女３に向かって）、今日はいつもの所じゃないの～？」
女２「○○さんがそこにいないと変な感じよね～｣
とこっちを向いて言われた！
意地でもそこは退かなかったけどね。
あとサウナでもマジうるさい！！張り紙見えてんのかよ？
「静かにしてください｣って言ってもいいかな？
385 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/10/09(月) 10:45:16 ID:mNZ6kDMr
「意地でもそこは退かなかった」
エライ。
さきにきたしとがすきなばしょを取る掟を脈々と後世へ伝えるのでつ。
エライ。
さきにきたしとがすきなばしょを取る掟を脈々と後世へ伝えるのでつ。
>>384
あの人らか。ほっとけ、所有物ではない！
ちがう奥さんだけど、ARASHIでこっちが後ろ下がりすぎて、後方の奥様に注意されました。
ちゃんと謝ったにの、お友達にも「前の人が迫ってくる」といわれ、終わった後もお友達やイントラにも言い続け、次のクラスまで言ってました。
あれ以来、スポクラでの対人恐怖症になりました。もう誰ともコミュできないよぉ。
サウナでうるさかったらフロントの電話でスタッフ呼び出して注意させるといいよ。
あなたが自ら注意して不快な思いする事ないと思う。風呂場でのトラブルを何度も目撃してるけど、いい思いしない。周りが。
あの人らか。ほっとけ、所有物ではない！
ちがう奥さんだけど、ARASHIでこっちが後ろ下がりすぎて、後方の奥様に注意されました。
ちゃんと謝ったにの、お友達にも「前の人が迫ってくる」といわれ、終わった後もお友達やイントラにも言い続け、次のクラスまで言ってました。
あれ以来、スポクラでの対人恐怖症になりました。もう誰ともコミュできないよぉ。
サウナでうるさかったらフロントの電話でスタッフ呼び出して注意させるといいよ。
あなたが自ら注意して不快な思いする事ないと思う。風呂場でのトラブルを何度も目撃してるけど、いい思いしない。周りが。
387 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 12:10:27 ID:wYXjUczv
皆さんもう行ってますか？
女風呂は怖いのね。
男風呂は平和です。
たまに汗流さずドブンするおっちゃん居るけど、細かい事気にしない(´∀｀)
男風呂は平和です。
たまに汗流さずドブンするおっちゃん居るけど、細かい事気にしない(´∀｀)
１執念記念カキコ
1年前の出来事ある。今もいる某イントラのレッスンにでた。
まったくコリオを覚えずカンペ広げてひどかった。2度とその人のは出ないと誓った。
1年前の出来事ある。今もいる某イントラのレッスンにでた。
まったくコリオを覚えずカンペ広げてひどかった。2度とその人のは出ないと誓った。
390 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 16:08:46 ID:USqyYlnw
ひどい奥さんといえば、金髪で背が低めでがっしりしてる人
この前ずぶぬれでロッカールームに来てたよ
すみませんといいながらモップがけするが、モップかけた後からさらに水がしたたって意味なしｗ
ロッカー２つもつかってたしさ
この前ずぶぬれでロッカールームに来てたよ
すみませんといいながらモップがけするが、モップかけた後からさらに水がしたたって意味なしｗ
ロッカー２つもつかってたしさ
391 ：名無し会員さん：2006/10/09(月) 19:35:13 ID:qfJ62Z4w
＞３７０
フロントのリーダー的存在だった人ってだれ？？
最近そんなに変わりないと思うんだけど。
フロントのリーダー的存在だった人ってだれ？？
最近そんなに変わりないと思うんだけど。
カーディオすぺさる・・・・・
いろんな意味ですごかったｗ
いろんな意味ですごかったｗ
393 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 00:06:25 ID:Z9hzfT/T
今回のイベントの書き込み少ないなぁ
イマイチだった…
イマイチだった…
394 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 00:08:10 ID:xmLYN4A1
395 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 00:12:43 ID:Ejsye+oL
超人はどうだったのかな？
396 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 00:13:56 ID:u7nDO8Ja
超人オリンピック、楽しかった！
是非また祝日の時にやって欲しい！
是非また祝日の時にやって欲しい！
>>396
どんな、内容だったの？
どんな、内容だったの？
398 ：396：2006/10/10(火) 01:13:14 ID:RwdZEfw+
397さん
超人オリンピックは、お腹部門、バランス部門、頭部門（○×クイズ）など、
６種目くらいあったかな？腹筋の回数を競ったり、腕立て伏せで競争したりして、
１位（超人)を決めました。
各部門の超人には賞品がプレゼント。（イントラ２名でお金を出したそうです)
超人になった人は、ホント相当すごかったです！
賞には全然届かなかったけど、とても楽しかったのでまたやって欲しいです！
超人オリンピックは、お腹部門、バランス部門、頭部門（○×クイズ）など、
６種目くらいあったかな？腹筋の回数を競ったり、腕立て伏せで競争したりして、
１位（超人)を決めました。
各部門の超人には賞品がプレゼント。（イントラ２名でお金を出したそうです)
超人になった人は、ホント相当すごかったです！
賞には全然届かなかったけど、とても楽しかったのでまたやって欲しいです！
397です。
レポありがとう。
そうだったのかー、楽しかったんだー。
参加すればよかった。
レポありがとう。
そうだったのかー、楽しかったんだー。
参加すればよかった。
パワーラッシュどうでした？
朝イチのPRは紅白帽被ったお兄さん登場
途中で赤と白を被り直す芸の細かさがありました。
途中で赤と白を被り直す芸の細かさがありました。
402 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 08:29:34 ID:Ejsye+oL
紅白帽？体育の日だったからかな？ウケル
>>401
面白れ～ｗｗｗ
午後のは序盤は順調だったけど後半２人ともカウントを間違えるミスをおかす！
Ｍ岡君はわかりやすく上手いと思った！お客さん側をまわってフォーム直しの声かけしてたのが好感持てました。
この人ＦＲに適してるかも。Ｆ原さんもっと頑張れ！
面白れ～ｗｗｗ
午後のは序盤は順調だったけど後半２人ともカウントを間違えるミスをおかす！
Ｍ岡君はわかりやすく上手いと思った！お客さん側をまわってフォーム直しの声かけしてたのが好感持てました。
この人ＦＲに適してるかも。Ｆ原さんもっと頑張れ！
Ｆ原ちゃん
次回パワーラッシュやる時
もう１種類のユニ着てくれないかなぁ
あっちのがエロス(*´д`*)
次回パワーラッシュやる時
もう１種類のユニ着てくれないかなぁ
あっちのがエロス(*´д`*)
405 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 15:48:22 ID:Xn1fr1+5
みなさん昨日はお疲れさまでした。私もPR午後の部に出ました。午前中出ようかと思いましたが…掃除やら洗濯やらがかさんで遅くなってしまいました（笑）
でもそれが功を奏しまして目的を果たせましたよ。一時間は長いかもですが、頑張れました。
あの人のわりと近くだったのもありますかね。モチベーション維持に感謝です。
>403さん、そんなことないですよ。F原さんは後ろに来てフォーム指導してくれたり、煽ったり（笑）してくれてましたよ。
でもそれが功を奏しまして目的を果たせましたよ。一時間は長いかもですが、頑張れました。
あの人のわりと近くだったのもありますかね。モチベーション維持に感謝です。
>403さん、そんなことないですよ。F原さんは後ろに来てフォーム指導してくれたり、煽ったり（笑）してくれてましたよ。
ｵﾜﾀ＼(^o^)／ これから向かうぞ～～～～!!
408 ：名無し会員さん：2006/10/10(火) 18:10:35 ID:whZuDd/s
超人になった人ってどのくらいの
回数やったのかな？
回数やったのかな？
超人オリンピックは年に一度だな
腕立て100回以上できるようにしとこ
腕立て100回以上できるようにしとこ
腕立て100回かぁ
筋肉番付でやってるみたいのでいいんなら何とか行くかも
真面目にやったら無理ぽ
筋肉番付でやってるみたいのでいいんなら何とか行くかも
真面目にやったら無理ぽ
腕立て超人になるなら150回くらいでき、形崩れてもおｋ
412 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 18:19:42 ID:HN6zLXUL
腕立て100回とか皆さんスゴイ!!
413 ：名無し会員さん：2006/10/11(水) 18:54:13 ID:HN6zLXUL
水曜日だけど
皆さん超人出ますか？
皆さん超人出ますか？
今日もｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━( ´∀｀)━━━━ﾝ!!!!
415 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 21:06:50 ID:oVtjr90V
休館日は書き込み少ないですね・・・
416 ：名無し会員さん：2006/10/12(木) 23:24:11 ID:A4g/ShwL
水曜日の超人倶楽部、続けて欲しいな～！
417 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 00:16:01 ID:lvniul+C
１シートカッティング １０サイズ・メンズビキニ。
ttp://mdp.kir.jp/jf/
ttp://mdp.kir.jp/jf/
いつも帰りに飯食う所に迷うな。
ファーストフード、ラーメン屋以外にどこかない？
ファーストフード、ラーメン屋以外にどこかない？
420 ：名無し会員さん：2006/10/13(金) 12:09:06 ID:9YMcGqHV
たべほなんかやってた？
最近からなのかな？
最近からなのかな？
牛カルビが無いのが残念。
ttp://www.gyukaku.ne.jp/foods/fair.htm
ttp://www.gyukaku.ne.jp/foods/fair.htm
レス頂いた方ありがとうございます。牛角で1人焼肉してきましたｗ
舌がヤケドしてます。明日もトレ頑張りますよ!!
舌がヤケドしてます。明日もトレ頑張りますよ!!
１人焼肉か
ごめ
自分ちょっと勇気ないわ
ごめ
自分ちょっと勇気ないわ
牛角の隣のすし常もオススメ。
肉よりカロリー少ないし。
肉よりカロリー少ないし。
426 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 12:13:06 ID:QBwoN/sR
皆さん、今日の超人でますかー？
出たいけど、まだ仕事が終わらないよー(>_<)
428 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 21:06:35 ID:PohaZS2s
あの皆さんの意見を聞きたいのですが。。。
mixiにも書き込みました。
土曜朝のカーディオ、ステップを担当してるイントラのSさん。言うことが少しきつくないですか？
前々から思ってたけど、今日は少し酷かった。
ステップを間違えると「どうしてそこでまちがえられるんですか～？」
とか「私の話をよく聞いてないことがこれで分かりました！」とか。
他にももっとありますが、他のイントラさんに比べると全然違う。
些細なことかもしれませんが、はっきり言っていつもだと不愉快です。
モチベーションを上げるためだとは分かってますが、ここは学校じゃないし、
何かを習得するというより楽しむことが目的として相応しいはずなのに・・
こう感じるのは私だけですかね？
mixiにも書き込みました。
土曜朝のカーディオ、ステップを担当してるイントラのSさん。言うことが少しきつくないですか？
前々から思ってたけど、今日は少し酷かった。
ステップを間違えると「どうしてそこでまちがえられるんですか～？」
とか「私の話をよく聞いてないことがこれで分かりました！」とか。
他にももっとありますが、他のイントラさんに比べると全然違う。
些細なことかもしれませんが、はっきり言っていつもだと不愉快です。
モチベーションを上げるためだとは分かってますが、ここは学校じゃないし、
何かを習得するというより楽しむことが目的として相応しいはずなのに・・
こう感じるのは私だけですかね？
429 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 21:15:23 ID:FhOtrZU/
習得することに楽しみを見出す人もここにいますが。
430 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 21:23:48 ID:zaqH+Zls
自分は軽口だと思って聞いてたけど
ちなみにダメダメで間違えまくりですが、不愉快と思ったことはない
ちなみにダメダメで間違えまくりですが、不愉快と思ったことはない
431 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 21:27:32 ID:eqvhrDFV
>>429
Sさん担当のレッスンはFRしか出たことがありませんが、
確かに他のイントラさんより皮肉めいたコメントが多いですね。
「自分はうまいのよって思っている人に限って
こんなフォームなんですよね～」と
めちゃくちゃなフォームを披露してみたり、
何でこんなことも出来ないのか理解に苦しむ、みたいなことを言う時も…
でも、「今日はじめて参加する人」と聞かれて手を上げた人のことは
気に掛けているようで、レッスン終了後前向きになるような声かけを
している時もあります。
Sさん担当のレッスンはFRしか出たことがありませんが、
確かに他のイントラさんより皮肉めいたコメントが多いですね。
「自分はうまいのよって思っている人に限って
こんなフォームなんですよね～」と
めちゃくちゃなフォームを披露してみたり、
何でこんなことも出来ないのか理解に苦しむ、みたいなことを言う時も…
でも、「今日はじめて参加する人」と聞かれて手を上げた人のことは
気に掛けているようで、レッスン終了後前向きになるような声かけを
している時もあります。
２cやmixiなんかに書き込まずにクレームつければいいのに。
マルチポストって知ってる？
イントラとの相性はあるのでレッスンに出ないという手もある。
キツイ言い方がどの程度のものか出たことがないので知らないが
イントラとして許容範囲だったらありだと思う。
不思議と人気のあるイントラで煽りがきつい人は多いよ。
学校じゃないからストレスたまるのはつまらない。
でも必ずしも習得することより楽しむことが目的である人ばかりでないことを
忘れないで欲しい。
マルチポストって知ってる？
イントラとの相性はあるのでレッスンに出ないという手もある。
キツイ言い方がどの程度のものか出たことがないので知らないが
イントラとして許容範囲だったらありだと思う。
不思議と人気のあるイントラで煽りがきつい人は多いよ。
学校じゃないからストレスたまるのはつまらない。
でも必ずしも習得することより楽しむことが目的である人ばかりでないことを
忘れないで欲しい。
名 前 spike et (女性)
年 齢 25歳
誕生日 10月27日
血液型 O型
趣 味 映画鑑賞, 音楽鑑賞, 旅行, 習いごと, 語学, 読書, ペット
職 業 事務系
自己紹介 猫と、海外旅行とrip slymeをこよなく愛するspikeです(ちなみにspikeとは愛猫の名前・・）
あと英語マニアでもあります。
サスペンス・ミステリー系の映画や本が好き。
最近はジムでエアロビにはまってます！
mixi初心者ですが、よろしく～(^0^)人(^0^)
好きなペット もちろん私の心のオアシス、スパちゃん☆
好きな習いごと 英会話。NOVA行ってます。
好きな映画 sawシリーズ。グロいから人にはあまり言えないんだけど・・
最新の日記 10月14日 … 昨日のリップ in Mステ
10月13日 … 歓迎会
10月11日 … 今日から
年 齢 25歳
誕生日 10月27日
血液型 O型
趣 味 映画鑑賞, 音楽鑑賞, 旅行, 習いごと, 語学, 読書, ペット
職 業 事務系
自己紹介 猫と、海外旅行とrip slymeをこよなく愛するspikeです(ちなみにspikeとは愛猫の名前・・）
あと英語マニアでもあります。
サスペンス・ミステリー系の映画や本が好き。
最近はジムでエアロビにはまってます！
mixi初心者ですが、よろしく～(^0^)人(^0^)
好きなペット もちろん私の心のオアシス、スパちゃん☆
好きな習いごと 英会話。NOVA行ってます。
好きな映画 sawシリーズ。グロいから人にはあまり言えないんだけど・・
最新の日記 10月14日 … 昨日のリップ in Mステ
10月13日 … 歓迎会
10月11日 … 今日から
時に辛口な事言いますが、会員の体の事を気にかけてくれ、見て見ぬ振りができないイントラさんだと思います。
おやめなさいよ。何が楽しいんだか…
>433
あの・・・あなた最低ですよ。
あの・・・あなた最低ですよ。
433は最低だが、428もmixiに書いたことを2ｃｈに書くなんて
危機感なさ杉
危機感なさ杉
438 ：名無し会員さん：2006/10/14(土) 23:11:15 ID:zaqH+Zls
先週mixiでケツ毛バーガー事件があったことを知らないのか？
この428は
この428は
ヒント ｍｉｘｉの足跡とコピペの時間
げ
私踏んじゃったかも。
疑われたら欝だな。
私踏んじゃったかも。
疑われたら欝だな。
今だにmixiが紹介制だから安心だと思ってる奴がいるみたいだな。
安心して馬鹿正直に色々書いてると痛い目にあっちゃうから注意。
安心して馬鹿正直に色々書いてると痛い目にあっちゃうから注意。
442 ：名無し会員さん：2006/10/15(日) 09:38:41 ID:x2XIbTMT
mixiコメント消したなｗ
そしてこっちも放置か？
無責任だね。
無責任だね。
最近、Ｍ本マネージャーのアがプログラムの案内してる。
担当インストラクターの苗字・・・・名前と間を空けるので、かえって聴いてしまう･･･
これもティップ戦力かｗ 顧客満足度ナンバーワン！
担当インストラクターの苗字・・・・名前と間を空けるので、かえって聴いてしまう･･･
これもティップ戦力かｗ 顧客満足度ナンバーワン！
445 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 01:48:34 ID:wj5dikeF
2chに責任持って書き込んでる奴なんているのか？逆に無責任でいられるところが2chの利点だと思うが。
433のようなバカが多いしなw
433のようなバカが多いしなw
さて今日のPRのネタは何だろ
９月に入会した。週３回夜にＴＶ観ながらチャリこいでます。
まあなんかあったらヨロシクです。
レスに略が多すぎて分からないっす。
まあなんかあったらヨロシクです。
レスに略が多すぎて分からないっす。
448 ：名無し会員さん：2006/10/16(月) 14:33:20 ID:aCiNFtZJ
いい加減で無責任なのが2ちゃんと言うけれど、
その中ではかなり平和な【綾瀬】スレ。
結構まともな論議もあり、エエんでないの？
FR/PRに出ている人たちのやり取りを、微笑ましく感じているから、
誹謗・中傷当たり前、2ちゃんドップリの板に
合わせる必要など無いと思うけどなぁ！
皆が批判している>>433
これって自分で書いたの？誰かがコピペしたのでは？
何れにしても、これだけで本人を確定出来ないから、
最低だとか、バカ呼ばわりされているのが？？？
>>447
ガンバレ！
とりあえず2～3ヶ月は必ず続けてね。
その後、自分なりの楽しみを見いだせれば継続間違いなし！
その中ではかなり平和な【綾瀬】スレ。
結構まともな論議もあり、エエんでないの？
FR/PRに出ている人たちのやり取りを、微笑ましく感じているから、
誹謗・中傷当たり前、2ちゃんドップリの板に
合わせる必要など無いと思うけどなぁ！
皆が批判している>>433
これって自分で書いたの？誰かがコピペしたのでは？
何れにしても、これだけで本人を確定出来ないから、
最低だとか、バカ呼ばわりされているのが？？？
>>447
ガンバレ！
とりあえず2～3ヶ月は必ず続けてね。
その後、自分なりの楽しみを見いだせれば継続間違いなし！
＞これって自分で書いたの？誰かがコピペしたのでは？
そんなの当たり前じゃん
お前相当頭の回転悪いなwww
最低といわれてるのは他サイトで公開してるプロフィールを
わざわざこっちにコピペしたから
そんなの当たり前じゃん
お前相当頭の回転悪いなwww
最低といわれてるのは他サイトで公開してるプロフィールを
わざわざこっちにコピペしたから
サイト上で公開している以上、コピペされて貼られても文句言えなくないか？
危機管理が足りないよ。まあ危機ってほどのこともねえけどな
誰だかプロフ見てだいたいわかったが、ふーん、あいつか、ぐらいなことだし。
本当に困ってるならミクシー退会するか、日記非公開にするだろう
危機管理が足りないよ。まあ危機ってほどのこともねえけどな
誰だかプロフ見てだいたいわかったが、ふーん、あいつか、ぐらいなことだし。
本当に困ってるならミクシー退会するか、日記非公開にするだろう
残念ながら今日はパワーラッシュ(PR)に間に合わない。
´Д)人(Д｀ﾅｰｶﾏ♪
来週頑張りましょう
来週頑張りましょう
454 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 00:11:44 ID:4ndxGX37
451の理屈は
ミニスカはいてる以上痴漢にあっても文句は言えなくないか？
に通ずるものがあるな
ミニスカはいてる以上痴漢にあっても文句は言えなくないか？
に通ずるものがあるな
455 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 06:14:26 ID:H2fTe13s
いい加減にしろ！！！もういいだろ、その話題は！本来のスレに戻せよ！
月曜PRは、大声出してストレス解消にピッタリ！！
昨日のＰＲはカボチャオバケと魔女さんが来てくれましたｗ
毎週火曜日は行けるんだけど、ついついサボっちゃう。
そんな日ってありませんか？
そんな日ってありませんか？
俺は金曜かな。
ＰＲに出たいけど、時間がちょっと遅い。
それまでやることないし・・・。
ＰＲに出たいけど、時間がちょっと遅い。
それまでやることないし・・・。
462 ：名無し会員さん：2006/10/17(火) 23:04:41 ID:rPj9b8ov
今日仕事が休みで初めて火曜昼行ったけどｷｯｸのクラス奥さま方一杯！声だししていて盛り上がってびっくりした！一度出てみたいな…
先週の水曜のバレエ12人しかいなかった。えらい少ない。
もうコートハンガーの季節か…ｼﾐｼﾞﾐ
木曜以外毎日行ってる人っている？
>>466
ノシ
ノシ
469 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 20:58:20 ID:GVnwPMFR
皆さん、フリースペースの
15分間のって出てますか？
何がおススメですかね？
15分間のって出てますか？
何がおススメですかね？
>>469
お腹シェイプ。
時間が短いので、一点集中型が効果的。
っていうか、理屈抜きでキツイ。
腹筋のトレーニングマシーンやるより効果的だと思う。
当然担当するインストラクターと自分で調節する強度にもよるけど。
お腹シェイプ。
時間が短いので、一点集中型が効果的。
っていうか、理屈抜きでキツイ。
腹筋のトレーニングマシーンやるより効果的だと思う。
当然担当するインストラクターと自分で調節する強度にもよるけど。
担当次第だな
キックはＭ君にマンツーマンで受けた事あるｗ
キックはＭ君にマンツーマンで受けた事あるｗ
472 ：名無し会員さん：2006/10/19(木) 22:02:41 ID:GVnwPMFR
469です。
参考になりました。ありがとうございます。
やはり担当のスタッフさんによって
違うのですね。
参考になりました。ありがとうございます。
やはり担当のスタッフさんによって
違うのですね。
週3回位通って一年で約27kg減った。ま、元々176cmで103kgあったんだけどね…orz
体脂肪率も40%から23%になった。当面の目標は体脂肪率20%を切ることです。
服のサイズが変わるのは予想できたけど靴のサイズまで変わるとは予想できなかったｗ
体脂肪率も40%から23%になった。当面の目標は体脂肪率20%を切ることです。
服のサイズが変わるのは予想できたけど靴のサイズまで変わるとは予想できなかったｗ
>>474
ありがとうございます！
10kg増えましたか…リバウンドしないように気をつけます(^^;;)
最初の2ヶ月間で約10kg(1ヶ月目6kg/2ヶ月目4kg)減らせたので
あとの10ヶ月は1ヶ月平均1.7kg減位でそれほど無理なくできました。
ありがとうございます！
10kg増えましたか…リバウンドしないように気をつけます(^^;;)
最初の2ヶ月間で約10kg(1ヶ月目6kg/2ヶ月目4kg)減らせたので
あとの10ヶ月は1ヶ月平均1.7kg減位でそれほど無理なくできました。
体重変わらない
体脂肪率は20から16になった
あと５㌔増やしたいなぁ(´･ω･｀)
体脂肪率は20から16になった
あと５㌔増やしたいなぁ(´･ω･｀)
＿＿____＿___
|←TIPNESS|
.￣.||￣ ｵﾜﾀ┗(^o^ )┓三
|| ┏┗ 三
|←TIPNESS|
.￣.||￣ ｵﾜﾀ┗(^o^ )┓三
|| ┏┗ 三
帰ってきますた。祝日スケジュールＧＥＴ
エアロイベントにＭ本マネージャーとＩ部イントラが出陣
エアロイベントにＭ本マネージャーとＩ部イントラが出陣
479 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 09:02:48 ID:LrxrAlVI
ボディシェイピングが、来月から
復活しますね。
復活しますね。
ＦＲ４５増えたのは嬉しいけど
うーん
時間と曜日が．．．．
うーん
時間と曜日が．．．．
そーなんですよ！！金曜とか土曜日なら遅くても構わないんだけどね。
483 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 10:42:03 ID:LrxrAlVI
今日は、皆さん超人出ますよね？
>>483
もちろん出ま～ス！
もちろん出ま～ス！
486 ：名無し会員さん：2006/10/21(土) 13:25:07 ID:88BjofDG
FR何曜日の何時に増えたんですか？もし良ければ教えていただければ幸いです…
脚痛いぉ～(；´Д｀)
来週のメグﾀｿ超人はオ･ナ･カです
来週のメグﾀｿ超人はオ･ナ･カです
誤植ﾊｯｹｰﾝ
11/7 Tue 6:00 A カーディオARASHI 谷 麻美 → 穂積 典子
↑
ｺｺ
11/7 Tue 6:00 A カーディオARASHI 谷 麻美 → 穂積 典子
↑
ｺｺ
ズレタ＿|￣|○
どこが誤植なの？
誤）6:00→正）20:15
493 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 09:21:48 ID:/N64qS+a
皆さん、昨日の超人お疲れ様でした。
脚が痛い・・・
脚が痛い・・・
494 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/10/22(日) 10:03:41 ID:t0Doaevn
このズレかたマジヤバイでつｗ
495 ：ユン様：2006/10/22(日) 10:07:53 ID:7SauSmfv
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
496 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 16:40:29 ID:3JGj9vbx
痛たた…
昨日はＡスタで溢れて仕方なしに徘徊…すると見慣れたあの人がいましたよ。
まさにｲﾀ--(ﾟ∀ﾟ)--ｯ!って感じでした(笑)
そのまま流されるようにBスタへ。初超人に挑戦です。
奇妙な(!?)ジャンプしたり走らされたりしましたが…楽しくできました。同時にあの人の凄さに納得しました…とにかく足が…痛いです(笑)
昨日はＡスタで溢れて仕方なしに徘徊…すると見慣れたあの人がいましたよ。
まさにｲﾀ--(ﾟ∀ﾟ)--ｯ!って感じでした(笑)
そのまま流されるようにBスタへ。初超人に挑戦です。
奇妙な(!?)ジャンプしたり走らされたりしましたが…楽しくできました。同時にあの人の凄さに納得しました…とにかく足が…痛いです(笑)
497 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 18:45:33 ID:BSKaNPNj
496さん
昨日の超人に、出たんですね!!
あの人とは？
昨日の超人に、出たんですね!!
あの人とは？
「変なジャンプ」はジャンピング・ジャックと言い、FRに出てきます。
あのスタジオではそんな物語があったのですか？！お気にの子と一緒に運動できると楽しいよね。
お気にﾎｽｲー(ﾟДﾟ)
あのスタジオではそんな物語があったのですか？！お気にの子と一緒に運動できると楽しいよね。
お気にﾎｽｲー(ﾟДﾟ)
499 ：名無し会員さん：2006/10/22(日) 23:13:31 ID:3JGj9vbx
>497さん>498さんがおっしゃることなんです。
私が通う楽しみの一つなんですよ。詳しいことは控えさせていただきますね(笑)
>498さんなるほど。あれは凄く足の裏が痛くなりますね…靴があってない証拠でしょうか!?それとも運動不足なんでしょうかね??
一見単調なリズムで簡単そうなのに、痛みとリズムで結構大変でした(笑)
凄い動きの方がいて驚きました(笑)私もレベルアップしなきゃいけないと思う反面、超人は続きそうにありません…痛たた…でもF原さんの良さが発揮されている良いクラスだと思いました。
私が通う楽しみの一つなんですよ。詳しいことは控えさせていただきますね(笑)
>498さんなるほど。あれは凄く足の裏が痛くなりますね…靴があってない証拠でしょうか!?それとも運動不足なんでしょうかね??
一見単調なリズムで簡単そうなのに、痛みとリズムで結構大変でした(笑)
凄い動きの方がいて驚きました(笑)私もレベルアップしなきゃいけないと思う反面、超人は続きそうにありません…痛たた…でもF原さんの良さが発揮されている良いクラスだと思いました。
ﾔｯﾀｰ５００get (^o^ )
ヤベー！！すごい動きの人の顔思い出したｗｗｗ 短パン短すぎないか？
J&Jでスネ痛めたことあります。気をつけて下さい。超人頑張ろうよ～（たまにしか出ないけど）
J&Jでスネ痛めたことあります。気をつけて下さい。超人頑張ろうよ～（たまにしか出ないけど）
ジャンピングジャックで狙ってる所ってふくらはぎでね？
503 ：名無し会員さん：2006/10/23(月) 18:49:21 ID:/wbn7OUS
へぇ～
皆さんお気に入りの子が
いるんですねー
通うのも楽しみになりますよね!!
皆さんお気に入りの子が
いるんですねー
通うのも楽しみになりますよね!!
昨日のＰＲは先週に引き続きのハロウィンネタで
魔女とフランケンでした
魔女とフランケンでした
508 ：名無し会員さん：2006/10/24(火) 22:17:50 ID:ktTD7xvk
いつも同じ場所をとる奴はバカ
迷って結局行ってきました。マシーン系は空いてたが、スタジオは常連さんらがいた。
食べてから行ったけど、腹が減ってたまらん・・・
食べてから行ったけど、腹が減ってたまらん・・・
511 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 00:46:23 ID:iOOGpZkP
ＰＦのネタってだれがやってるの？
後から入ってもいつもの場所が空いてたりする
で、自然と同じ場所でやってる
んな事多くない？
で、自然と同じ場所でやってる
んな事多くない？
あるある～♪
一番前の真ん中だけ空いてたりする。
一番前の真ん中だけ空いてたりする。
514 ：名無し会員さん：2006/10/25(水) 18:17:39 ID:g/ysQ1gQ
昨日で、オープンからいる
スタッフさんが辞めてしまいましたね・・・
スタッフさんが辞めてしまいましたね・・・
！？
誰ですか？
誰ですか？
517 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 20:20:27 ID:fpflVr6D
火曜のB,COやってた人です。
ｺ-ｿﾘといなくなっちゃうんですね(´･ω･｀)
どーりでジムエリアに新しい人が増えたと思いました。
どーりでジムエリアに新しい人が増えたと思いました。
519 ：名無し会員さん：2006/10/26(木) 21:04:32 ID:fpflVr6D
新しい人増えましたねー
皆さん誰かとお話ししましたか？
皆さん誰かとお話ししましたか？
社交的でないので、昔からいるスタッフ2人くらいしか話し掛けないなぁ～それもめったにないです。
会釈はするけど、自ら話し掛けないし、フィットネス相談は受けた事ないんで。
会釈はするけど、自ら話し掛けないし、フィットネス相談は受けた事ないんで。
話すネタってあんの？
お互いのプライベートな会話はしないよね。
お互いのプライベートな会話はしないよね。
522 ：11/3 Aスタジオ：2006/10/27(金) 20:01:57 ID:oNMT1sK2
ﾚｯｽﾝ：カーディオModerate 時間：10:00 担当：二瓶 久
ﾚｯｽﾝ：カーディオARASHI 時間：10:55 担当：二瓶 久
ﾚｯｽﾝ：ボディシェイピング 時間：12:10 担当：
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45 時間：12:55 担当：山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：ストレッチ20 時間：13:50 担当：
ﾚｯｽﾝ：[イベント]パワーラッシュ祭り～ﾊﾞｰﾍﾞﾙを持ち上げよう～ 時間：14:25 担当：宮田 健右
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：15:45 担当：関島 綾子
ﾚｯｽﾝ：SQUEEZE YOGA 時間：16:35 担当：関島 綾子
ﾚｯｽﾝ：ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭTEC 時間：17:25 担当：
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ45 時間：17:55 担当：角 英彦
ﾚｯｽﾝ：カーディオARASHI 時間：10:55 担当：二瓶 久
ﾚｯｽﾝ：ボディシェイピング 時間：12:10 担当：
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45 時間：12:55 担当：山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：ストレッチ20 時間：13:50 担当：
ﾚｯｽﾝ：[イベント]パワーラッシュ祭り～ﾊﾞｰﾍﾞﾙを持ち上げよう～ 時間：14:25 担当：宮田 健右
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：15:45 担当：関島 綾子
ﾚｯｽﾝ：SQUEEZE YOGA 時間：16:35 担当：関島 綾子
ﾚｯｽﾝ：ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞﾗｯｼｭTEC 時間：17:25 担当：
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ45 時間：17:55 担当：角 英彦
523 ：11/3 Bスタジオ：2006/10/27(金) 20:02:30 ID:oNMT1sK2
ﾚｯｽﾝ：24式太極拳 時間：10:15 担当：山路 順子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]カーディオReset 時間：13:45 担当：松本 太
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：14:30 担当：五百部 典子
ﾚｯｽﾝ：カーディオ祭り～ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾝ＆ｼｪｲﾌﾟ～ 時間：15:30 担当：五百部 典子＆松本 太
ﾚｯｽﾝ：ステップModerate 時間：16:50 担当：五百部 典子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]ボディシェイプ＆リラックス 時間：17:40 担当：鈴木 来夢
ﾚｯｽﾝ：[イベント]カーディオReset 時間：13:45 担当：松本 太
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：14:30 担当：五百部 典子
ﾚｯｽﾝ：カーディオ祭り～ﾌｧｯﾄﾊﾞｰﾝ＆ｼｪｲﾌﾟ～ 時間：15:30 担当：五百部 典子＆松本 太
ﾚｯｽﾝ：ステップModerate 時間：16:50 担当：五百部 典子
ﾚｯｽﾝ：[イベント]ボディシェイプ＆リラックス 時間：17:40 担当：鈴木 来夢
524 ：名無し会員さん：2006/10/27(金) 22:06:42 ID:ix7FK4l2
「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」にご用心
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「ねえねえ」は彼の自作自演です。
彼は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、
その後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「ねえねえ」は彼の自作自演です。
彼は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、
その後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
525 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 09:58:02 ID:27xYwlaG
みなさーん!!
今日の超人でますかーーー!!!
今日の超人でますかーーー!!!
出ま～す！今日は、脚でしたっけ？
527 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 17:42:26 ID:popr55Q8
今日の超人はお腹でした。
みんな声出て楽しかった！
みんな声出て楽しかった！
土曜の夕方は出るプログラムないから諦めて飲んじゃうYO!!
529 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 21:36:16 ID:Fp1fB2Cf
「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」にご用心
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「ねえねえ」は彼の自作自演です。
彼は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、
その後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「ねえねえ」は彼の自作自演です。
彼は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、
その後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
530 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 22:12:11 ID:V1rq0/uO
皆さん11月3日は
何に出ますか？
何に出ますか？
でま～す！
午後のエアロイベントとファイティングラッシュだな。
次の祝日は木曜なので綾瀬店は休館です。
午後のエアロイベントとファイティングラッシュだな。
次の祝日は木曜なので綾瀬店は休館です。
532 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 22:47:51 ID:W7fGE8QS
「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」にご用心
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「ねえねえ」は彼の自作自演です。
彼は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、
その後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「ねえねえ」は彼の自作自演です。
彼は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、
その後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。
また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。
彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。
残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。
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534 ：うしろゆびさされ組☆渚の『・・・・・』 ◆XtzGyEJJGQ ：2006/10/28(土) 23:03:40 ID:ZB4OKyXT
nttkyo243030.tkyo.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp[lBdSk9XOnxmOv1kg]
535 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 23:37:05 ID:W7fGE8QS
>>534
ど素人丸出しだなｗ
ど素人丸出しだなｗ
535は◆Y5oIQCl3R6？
537 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 23:42:54 ID:W7fGE8QS
538 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/10/28(土) 23:45:50 ID:MX2zSRn2
お
びびってる
びびってる
539 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 23:49:08 ID:W7fGE8QS
>>538
お前の心境なんか誰にも関係ねえよ。
お前の心境なんか誰にも関係ねえよ。
>>537
タゴサクスコープとかいうシロモノ？
あれは党首だけが使えるんじゃないの？
ってか>>537のレスみれば図星間違いないよね。
◆Y5oIQCl3R6さん w
いい気分で遊んでるとこ、邪魔してごめんね。
ごゆっくりどうぞ。
タゴサクスコープとかいうシロモノ？
あれは党首だけが使えるんじゃないの？
ってか>>537のレスみれば図星間違いないよね。
◆Y5oIQCl3R6さん w
いい気分で遊んでるとこ、邪魔してごめんね。
ごゆっくりどうぞ。
541 ：名無し会員さん：2006/10/28(土) 23:56:07 ID:W7fGE8QS
>>540
満足したか？
満足したか？
>>530さんは何にでるの？
543 ：名無し会員さん：2006/10/29(日) 21:12:54 ID:dxN8/xLw
530です。
こちらは、ファイティングラッシュかな・・
こちらは、ファイティングラッシュかな・・
544 ：名無し会員さん：2006/10/30(月) 01:06:22 ID:520h1OYS
いままで月火曜はいけなかったけどいけることになったので、、、ＰＦってでたことないけどどんなイントラ？
いいひとならでたい
いいひとならでたい
PFとはパワーラッシュとファイティングラッシュの造語？
イントラは見た目はハードだが語りはソフトな人
イントラは見た目はハードだが語りはソフトな人
ｵﾜｯﾀー( ^o^ )ノ
>>547
まいど！乙です
まいど！乙です
549 ：名無し会員さん：2006/11/01(水) 00:27:47 ID:EC3laqzu
某スタッフと某スタッフが某所のカラオケで仲良くしてた！
ドキッ！
ドキッ！
運動よりエサを求めてチプ通いしてるんだろ
いいなぁ、あのことデートしたい。
また、ウエストサイドストーリーやらないのか…。
Ｓ木ちゃんガンガレ！
556 ：sage：2006/11/01(水) 23:16:59 ID:GAtNOCUB
今月のティップネスプレス見た？
綾瀬店の写真満載ですね。
なんか、ちょっとうれしい。
綾瀬店の写真満載ですね。
なんか、ちょっとうれしい。
今日からはじまったスタンプ、どこでもらえるのですか？
もらえなかった。
もらえなかった。
>>557
スタッフのスタジオプログラム（PR FR KS BS 超人など）、プール、売店で300円以上の買物にスタンプ1つ、
ショートプログラムは2つ押してくれます。
教えたので優しくして下さい(´･ω･｀)
スタッフのスタジオプログラム（PR FR KS BS 超人など）、プール、売店で300円以上の買物にスタンプ1つ、
ショートプログラムは2つ押してくれます。
教えたので優しくして下さい(´･ω･｀)
今日行ったのにカード貰えなかった(´･ω･｀)
561 ：名無し会員さん：2006/11/02(木) 07:42:49 ID:uLvSjnDX
私ももらえなかった
ショック
ショック
自分も貰ってない
貰ってない人のが多そうだね
貰ってない人のが多そうだね
ポスターで確認しましたが、
>>558とファーストチャレンジの人は２つスタンプくれるそうです。
スタジオは4Fカウンター、プールは１Ｆでの自己申告制だったと思います。
同じくジムエリアに行っだけではもらえませんでしたよ
>>558とファーストチャレンジの人は２つスタンプくれるそうです。
スタジオは4Fカウンター、プールは１Ｆでの自己申告制だったと思います。
同じくジムエリアに行っだけではもらえませんでしたよ
／＼ | ／|／|／| ドドドドドドドドドドドド!!
| ／ ／ |／／ ／ ／|
| ／ ／ |＿|／|／|／|／| (´⌒（´⌒｀）⌒｀）
| ／ ／ |文|／ ／／ ／ (´⌒(´祭だ!!祭だ!!｀）⌒｀）
|／ ／. ＿.|￣|／|／|／ (´⌒(´∧ ∧⌒｀）｀）｀）⌒｀）
／|＼／ ／ ／ |／ ／ (´⌒(´（,ﾟДﾟ ）つ ｀）｀）
／| ／ ／ ／ヽ (´⌒(´⌒ (´⌒（ つ |〕 /⌒｀）⌒｀） ティップネス祭りだ!!
| |￣| | |ヽ／| 遅れるな!! ( | (⌒)｀）⌒｀）
| | |／| |__|／. ∧＿∧ ⌒｀）.ﾄﾞし'⌒＾ﾐ ｀）⌒｀）ｫ
| |／| |／ (´⌒(´（ ´∀｀ )つ ド ∧＿∧⌒｀）
| | |／ (´⌒(´( つ/] / ｫと（ ・∀・ ） 突撃――!!
| |／ （ | (⌒)｀） ｫ ヽ[|⊂[] ）｀）
| ／ （´ ´し'⌒＾ﾐ ｀）｀）ｫ (⌒) |
| ／ ／ |／／ ／ ／|
| ／ ／ |＿|／|／|／|／| (´⌒（´⌒｀）⌒｀）
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|／ ／. ＿.|￣|／|／|／ (´⌒(´∧ ∧⌒｀）｀）｀）⌒｀）
／|＼／ ／ ／ |／ ／ (´⌒(´（,ﾟДﾟ ）つ ｀）｀）
／| ／ ／ ／ヽ (´⌒(´⌒ (´⌒（ つ |〕 /⌒｀）⌒｀） ティップネス祭りだ!!
| |￣| | |ヽ／| 遅れるな!! ( | (⌒)｀）⌒｀）
| | |／| |__|／. ∧＿∧ ⌒｀）.ﾄﾞし'⌒＾ﾐ ｀）⌒｀）ｫ
| |／| |／ (´⌒(´（ ´∀｀ )つ ド ∧＿∧⌒｀）
| | |／ (´⌒(´( つ/] / ｫと（ ・∀・ ） 突撃――!!
| |／ （ | (⌒)｀） ｫ ヽ[|⊂[] ）｀）
| ／ （´ ´し'⌒＾ﾐ ｀）｀）ｫ (⌒) |
自分は上がった時にスタッフにたまたま声かけてもらって、
説明カードの説明受けて、更にその後ショートレッスン出たので、
1日に3つのスタンプを押してもらいました。
ショートレッスン時に「ポイントカード持ってますか？」と聞いていたので
煩雑時は4Fに上がった全員に行き渡ってなかったのかも。
カードには
ジムでカラダを動かす 1p/1day
プールを利用する 1p/1day
スタジオプログラムに参加する
（綾瀬店のスタッフの担当プログラム）
1p/1回
ブティックで300円以上買い物 1p/1day
プラス、店舗により～と記載されています。
明日は祭りだし、みなさん沢山もらってくださーい。
（けど全国共通なので当選確率ってかなり低め？）
説明カードの説明受けて、更にその後ショートレッスン出たので、
1日に3つのスタンプを押してもらいました。
ショートレッスン時に「ポイントカード持ってますか？」と聞いていたので
煩雑時は4Fに上がった全員に行き渡ってなかったのかも。
カードには
ジムでカラダを動かす 1p/1day
プールを利用する 1p/1day
スタジオプログラムに参加する
（綾瀬店のスタッフの担当プログラム）
1p/1回
ブティックで300円以上買い物 1p/1day
プラス、店舗により～と記載されています。
明日は祭りだし、みなさん沢山もらってくださーい。
（けど全国共通なので当選確率ってかなり低め？）
今日は書き込みないな。
出かけてるの？ちょっくらイクべ
出かけてるの？ちょっくらイクべ
今日ももらえませんでした。期待して買い物もしたのに。
自分から言わないとダメなのでしょうかね？
チェックインかチェックアウト時にスタンプ押すようにしてほしい
自分から言わないとダメなのでしょうかね？
チェックインかチェックアウト時にスタンプ押すようにしてほしい
568 ：名無し会員さん：2006/11/03(金) 19:38:10 ID:VjrGbCG5
ウサミミババァキメェ
プールのレーン運用方法若干変わったね。
前のほうが分かり易くてよかったなあ。
なんか5レーン使うレッスン時まで想定されていたけど、そんなレッスンあるんかいな。
あと、最近プールの水が汚れてる気がしませんか？
スタンプカードはチェックアウト時に自分から言ってもらいました。
前のほうが分かり易くてよかったなあ。
なんか5レーン使うレッスン時まで想定されていたけど、そんなレッスンあるんかいな。
あと、最近プールの水が汚れてる気がしませんか？
スタンプカードはチェックアウト時に自分から言ってもらいました。
２ｃｈ弁慶のおまいがｷﾒｪ
こちとら不快だ
こちとら不快だ
ＰＲ祭よかったよ。
それからカードは自分から言って貰いました。
それからカードは自分から言って貰いました。
572 ：名無し会員さん：2006/11/03(金) 21:19:08 ID:gjO3vXhh
今月のティップネスプレスの
表紙見ました？
表紙見ました？
573 ：うしろゆびさされ組☆ ◆XtzGyEJJGQ ：2006/11/03(金) 22:38:44 ID:YISGq7cR
>>572
見た。
見た。
574 ：C.WAVE普及委員会会長ﾚｯｸｽ＠M.S.S ◆ATHLETEB/Y ：2006/11/03(金) 22:47:56 ID:szohyV7E
575 ：うしろゆびさされ組☆ ◆XtzGyEJJGQ ：2006/11/03(金) 23:02:00 ID:YISGq7cR
ザ・グレート・ミタｗ
576 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 01:13:16 ID:fQUMeMTy
577 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 08:31:24 ID:1eL+qZtf
おはようございマース!!
皆さん、今日の超人でますかー!!!!
皆さん、今日の超人でますかー!!!!
表示見たけど、あれ左右逆じゃない？
579 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/11/04(土) 09:51:12 ID:a16fjEIS
いまどきデジカメぢゃないのかな
ポジを裏表逆にスキャナに入れたのかな
ポジを裏表逆にスキャナに入れたのかな
581 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 10:15:25 ID:1eL+qZtf
鏡越しの撮影のようですね。
女性モデルが誰かは、言わなくても
綾瀬店の会員なら分かりますよね？
女性モデルが誰かは、言わなくても
綾瀬店の会員なら分かりますよね？
わかるっちゃ
583 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 11:06:29 ID:jh0JyXcM
ラムたん名前からしてかわゆい～と思ってたけど
やはり表紙はかわゆい子ちゃんになるのですね
やはり表紙はかわゆい子ちゃんになるのですね
フロントの20歳くらいの女の子らのレベルも高かい。
ジムもイケメンそろえて目の保養させてくれよ。
フツメンでも長身筋肉質の人居てほしい。
ジムもイケメンそろえて目の保養させてくれよ。
フツメンでも長身筋肉質の人居てほしい。
>>584
水曜夜のプールはめぐちゃんのホットパンツ＆生足が拝める
水曜夜のプールはめぐちゃんのホットパンツ＆生足が拝める
そろそろこのネタ止めたほうがイクナイ？
本人が見たら絶対不愉快だよね。
本人が見たら絶対不愉快だよね。
589 ：名無し会員さん：2006/11/04(土) 19:56:20 ID:JhgsaYxy
それだけ人気があるんですよね(笑)
私が言えたことでは無いかもですが…少し抑え目にするのも相手のためかと。ひいては自分のモチ維持のためかと思いますよ。
今日は２回目の超人でした前回の失敗をいかして抑え目にしましたが、すでに背中が痛いです(笑)でも久々にあの人と運動できて楽しかったです(笑)
また頑張ろっと。
私が言えたことでは無いかもですが…少し抑え目にするのも相手のためかと。ひいては自分のモチ維持のためかと思いますよ。
今日は２回目の超人でした前回の失敗をいかして抑え目にしましたが、すでに背中が痛いです(笑)でも久々にあの人と運動できて楽しかったです(笑)
また頑張ろっと。
590 ：名無し会員さん：2006/11/05(日) 10:32:11 ID:FXZK4u48
589さん
お気に入りさんがいるのですね。
お気に入りさんがいるのですね。
カーディオ祭りはどうでしたか？
592 ：名無し会員さん：2006/11/05(日) 17:17:21 ID:kvY8Sn6p
>>592
ボディシェイプのクラスの担当してるので綾瀬に遊びに来て下さい(^ω^)
ボディシェイプのクラスの担当してるので綾瀬に遊びに来て下さい(^ω^)
594 ：名無し会員さん：2006/11/06(月) 00:05:35 ID:Lk5onrP7
ポイントためて景品ねらっちゃえー！
でも全国だから当たる確率少ない？！
でも全国だから当たる確率少ない？！
595 ：うしろゆびさされ組☆ ◆XtzGyEJJGQ ：2006/11/06(月) 00:53:43 ID:bY7UYom4
2,230人に当たるって言っても2,000人は体験チケットだからな……
TシャツとかTIPグッズが入ってないから、やる気しないや。
前回のGETGET！はTIPグッズも入ってて頑張ったけど。
TシャツとかTIPグッズが入ってないから、やる気しないや。
前回のGETGET！はTIPグッズも入ってて頑張ったけど。
自分もしょっぱな２日ポイントもらえなかったとこでモチ下がって、今回はやる気がしない
体験チケットくるとハズレよりもガックリ来るし
１０月にあった１周年プレゼント、あれ綾瀬限定だけど、当たった人います？
体験チケットくるとハズレよりもガックリ来るし
１０月にあった１周年プレゼント、あれ綾瀬限定だけど、当たった人います？
598 ：名無し会員さん：2006/11/06(月) 22:16:56 ID:u5sfsga8
めぐちゃんって、＝今月号のモデルの子？＝グロスがキッツい子？
599 ：名無し会員さん：2006/11/06(月) 22:28:19 ID:/jv0YQKi
あ
600 ：名無し会員さん：2006/11/06(月) 22:29:28 ID:/jv0YQKi
ん
601 ：名無し会員さん：2006/11/06(月) 22:56:28 ID:AGB9o1rV
S木Rさんは自分の気に入った会員やイントラの人以外には、
すっげーツンとしてねえ？
笑みがねえよな。
こゆこと書いちゃダメ？
すっげーツンとしてねえ？
笑みがねえよな。
こゆこと書いちゃダメ？
>>596
あれって発表あったの？
あれって発表あったの？
ティップネスプレスってどこに置いてあるんですか？
ヒント：入り口
寒くて億劫だ
607 ：名無し会員さん：2006/11/07(火) 23:50:53 ID:y2mUKmpc
ボディシェイピンｸﾞ出た人
いますか？
外から見てたけど圧倒的に女性が
多いですね。
いますか？
外から見てたけど圧倒的に女性が
多いですね。
>>607
出ましたー。
初ボディシェイピングだったので試しに・・・って感じでしたが、
ちょっと30だと忙しいなー。
自分としては上下半身、お腹のショートレッスンに出たほうが
やった感はあるかな？って感じ。
ただ、運動経験あまりありませんって方が、
今後の向上の為にとか、継続のためにっていうのならいいかも～♪
出ましたー。
初ボディシェイピングだったので試しに・・・って感じでしたが、
ちょっと30だと忙しいなー。
自分としては上下半身、お腹のショートレッスンに出たほうが
やった感はあるかな？って感じ。
ただ、運動経験あまりありませんって方が、
今後の向上の為にとか、継続のためにっていうのならいいかも～♪
失礼、前の名前引き継いだままだった。
名無しに戻ります～。
名無しに戻ります～。
>>608
ありが㌧
ありが㌧
いくおぉ！！(`･д･´)
612 ：名無し会員さん：2006/11/11(土) 10:50:08 ID:E8WO1Wwx
超人でますかー!!
614 ：名無し会員さん：2006/11/12(日) 08:47:22 ID:dEElpRPc
超人お疲れ～。仕事で行けなかった。来週は・・・
土曜超人には、仕事の都合で当分行けないかも。みなさんでメグちゃんを盛り上げてあげて下さい。
616 ：名無し会員さん：2006/11/13(月) 21:03:18 ID:K2fHtr7Z
そういえば先週はコネタの書き込みが無かったですね(笑)。この頃ジムには人がいるのにここにはあまりいませんね…
618 ：名無し会員さん：2006/11/14(火) 08:25:09 ID:q6N6N+Ya
駄菓子菓子
にわろたｗ
にわろたｗ
>619
乙です。
先週と今週は無かったんですね。重量ＵＰパワーラッシュも見ものかも～（ｗ
乙です。
先週と今週は無かったんですね。重量ＵＰパワーラッシュも見ものかも～（ｗ
せぇーのーはいっ！
621 ：名無し会員さん：2006/11/16(木) 01:28:00 ID:WVUOcMEf
駄菓子菓子の意味は？
622 ：名無し会員さん：2006/11/16(木) 07:45:38 ID:jDn14fCy
駄菓子菓=だが、しかし
なのでは・・・
なのでは・・・
623 ：名無し会員さん：2006/11/16(木) 15:53:58 ID:CyUGfNPm
今度の祭日２３日は木曜なのね
定休日かよ(´・ω・`)
定休日かよ(´・ω・`)
12月の祝日も自前スタッフのプログラムが過半数なのかな･･
たまにはいいけどここんとこ続くとね。これだと友達も誘えない。
もっと人気イントラのイベント計画して欲しいわ。
たまにはいいけどここんとこ続くとね。これだと友達も誘えない。
もっと人気イントラのイベント計画して欲しいわ。
625 ：名無し会員さん：2006/11/16(木) 23:23:03 ID:7PkyZOHs
私は綾瀬店のスタッフいいと思う！
また超人オリンピックやって欲しいな！
また超人オリンピックやって欲しいな！
626 ：名無し会員さん：2006/11/17(金) 00:50:19 ID:EzEzqtXS
私も超人オリンピックやってほしいな！
火曜の超人Ｓさん、かっこいいし優しいから
私はスタッフさんのレッスン好きですよ
ただＳさんが腕握ってくるのは正直嫌だけど
火曜の超人Ｓさん、かっこいいし優しいから
私はスタッフさんのレッスン好きですよ
ただＳさんが腕握ってくるのは正直嫌だけど
握ると言うより掴むだわな。新顔にはスルーだけど
超人オリンピックは２冠の人がまた優勝するから年に一度だね
超人オリンピックは２冠の人がまた優勝するから年に一度だね
>>626ｰ627
何も知らない人が見たらセクハラが行われてるのかと思うぞｗ
何も知らない人が見たらセクハラが行われてるのかと思うぞｗ
祝日くらい普段出れないイントラさん達の受けたいかも～新鮮で楽しい。
スタッフさんで上手な人もいるけど、中には半素人の人もいて損した感じ。
こんな子に任せるなんて！！時間と金返せ(♯ﾟДﾟ)ゴラッ！
とＶＯＩＣＥに書きそうになっちゃう、可愛そうだから寸前に辞めるけど('A`)
スタッフさんで上手な人もいるけど、中には半素人の人もいて損した感じ。
こんな子に任せるなんて！！時間と金返せ(♯ﾟДﾟ)ゴラッ！
とＶＯＩＣＥに書きそうになっちゃう、可愛そうだから寸前に辞めるけど('A`)
超人オリンピックという名は「キン肉マン」から取ったんですか？
631 ：名無し会員さん：2006/11/18(土) 20:02:05 ID:nG7aPnAm
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
632 ：名無し会員さん：2006/11/19(日) 01:02:36 ID:Gt5lDwOg
アデゥルテゥルーって何ですか？
ミステリアスで神秘的な世界だは！
ミステリアスで神秘的な世界だは！
手振りは16ｶｳﾝﾄですかね。
(>_<｡)
(>_<｡)
634 ：名無し会員さん：2006/11/19(日) 10:50:10 ID:wzi8xW3J
今度、毎月1050円でタオル二枚の貸し出し始まるね！
>>634
しょみみ
しょみみ
636 ：ﾚｯｸｽ＠M.S.S ◆ATHLETEB/Y ：2006/11/19(日) 14:46:56 ID:cYz/WN9A
>>634
それいいな。
それいいな。
土曜日のメグちゃん超人は、ラジオ体操第2が懐かしくてイイ！
638 ：名無し会員さん：2006/11/20(月) 16:01:08 ID:RApb+BsM
土曜日、メグちゃんの超人カキコなかったので心配してたのですが？先週、先々週と仕事で行けなかったけど今週はいくぞ～。今は風邪で家でダウン
同じく体調悪いです。ちょこっと行って帰ります
640 ：名無し会員さん：2006/11/20(月) 17:28:32 ID:RApb+BsM
639さん。無理せず頑張ってね。今、風邪流行ってるみたいです？医者も混んでたよ。
641 ：名無し会員さん：2006/11/21(火) 03:35:55 ID:XCJlAoHS
タオルレンタル
1,050円でどこの店舗でも借りられるとは凄い！！！
綾瀬店は年明けからだけど、都心店は12月1日より可能！
待ちに待っていたシステムだ！
http://www.tipness.co.jp/news/06112101.html
1,050円でどこの店舗でも借りられるとは凄い！！！
綾瀬店は年明けからだけど、都心店は12月1日より可能！
待ちに待っていたシステムだ！
http://www.tipness.co.jp/news/06112101.html
昨日のＰＲ
バットマン乙
オバＱも乙
大中中中でアームカールするバットマン萌え(*´д`*)
バットマン乙
オバＱも乙
大中中中でアームカールするバットマン萌え(*´д`*)
643 ：名無し会員さん：2006/11/21(火) 13:21:43 ID:g9Ojs1Ck
約一年振りに月夜PR出たけどいつから皆であんなエイエイ言うようになったのかな？ストレス解消出来て凄く楽しいね～でもまだ恥ずかしく声だせなかったけど…
>>643
その前のFRも気合のィヤァ!!と言ってますよｗ
その前のFRも気合のィヤァ!!と言ってますよｗ
>>643
7月ぐらいやね。
7月ぐらいやね。
>>645
ﾆﾀﾆﾀ（・∀・）
ﾆﾀﾆﾀ（・∀・）
>647
>646
>646
おまえらティップ行ったら更衣室のＶＯＩＣＥに置いてあるスタジオアンケート書けよな。
せっかくの祭日が定休日だなんてorz
652 ：名無し会員さん：2006/11/23(木) 15:01:13 ID:+qHdnc4b
だよな、営業時間も短くて、毎週休みだなんて
SFICの前通ったら、ツリーはあるし、営業してて、思わず入会しそうになった
SFICの前通ったら、ツリーはあるし、営業してて、思わず入会しそうになった
今年は12/29までだよな？ 去年は土曜日と記憶してるから。
１２月の祝日スケにＰＲのイベントあるとＭ君が言ってた。
みくしはデマ
みくしはデマ
655 ：名無し会員さん：2006/11/25(土) 08:45:07 ID:hDPz3tyy
風邪ひいたので今日の超人お休みします。。
スタジオの皆さんにうつしたら悪いから。
皆さん頑張ってきて下さい！
私も来週出れるよう、大人しくして風邪治します。
スタジオの皆さんにうつしたら悪いから。
皆さん頑張ってきて下さい！
私も来週出れるよう、大人しくして風邪治します。
656 ：名無し会員さん：2006/11/25(土) 09:14:02 ID:YGRvGp8D
私も風邪と胃腸炎で超人でれないよ～
三週間出てません。来週迄しっかり治して来週の土曜日は出たいな～
すっかり体力落ちちゃいました。グスン
三週間出てません。来週迄しっかり治して来週の土曜日は出たいな～
すっかり体力落ちちゃいました。グスン
658 ：名無し会員さん：2006/11/25(土) 09:45:47 ID:PM9xRZoj
>>655-656
超人的回復を願う
超人的回復を願う
659 ：656です：2006/11/25(土) 10:11:41 ID:YGRvGp8D
657、658さん、ありがとです。
660 ：655：2006/11/25(土) 11:00:49 ID:hDPz3tyy
657さん、658さん、ありがとうございます！
656さん、来週は完治して超人に出れますように。
私も早く治します。来週が楽しみ！
656さん、来週は完治して超人に出れますように。
私も早く治します。来週が楽しみ！
661 ：656です：2006/11/25(土) 11:41:14 ID:YGRvGp8D
655さん、ありがとう。来週一緒に頑張れたらいいですね。誰か判らないけど、言葉くれると有り難い。そんな、温かみのある土曜日超人好きです。
前日の撃走の疲れも見せずディープインパクト乙
ティップ通って2ヶ月です。
黙々とながら楽しく続いています。
行く時間バラバラなので挨拶する人もいないですが。
基本的なこと聞いてごめんなさい。
"超人"ってどんなのなんですか？
なんだろ、部活みたいな感じ？？
ここの皆さんのカキコ見てると楽しそうで（*^_^*）
黙々とながら楽しく続いています。
行く時間バラバラなので挨拶する人もいないですが。
基本的なこと聞いてごめんなさい。
"超人"ってどんなのなんですか？
なんだろ、部活みたいな感じ？？
ここの皆さんのカキコ見てると楽しそうで（*^_^*）
>>663
筋トレと有酸素運動の45分のサーキット形式プログラムです。
運動初心者ＯＫ、部活みたいに辛くないです。疲れたら手が抜けるってことね。
詳しい事は担当してる人にきいて下さ～い。
>>662
デープ乙
筋トレと有酸素運動の45分のサーキット形式プログラムです。
運動初心者ＯＫ、部活みたいに辛くないです。疲れたら手が抜けるってことね。
詳しい事は担当してる人にきいて下さ～い。
>>662
デープ乙
666 ：名無し会員さん：2006/11/28(火) 18:05:05 ID:i1+1Ysmv
土曜日の超人は、メグちゃんの、かもしだす？ほのぼの感とみんなの横の繋がりみたいな感じが好きです。い～い雰囲気だお
メグちゃんの超人に出たいなぁ～。
仕事が忙しくて、次の参加はいつになるやら(ノ_・。)
仕事が忙しくて、次の参加はいつになるやら(ノ_・。)
668 ：名無し会員さん：2006/11/29(水) 11:07:47 ID:vEVEr/DK
ボクは週３回、１回につき２時間程マシーンのみ利用しているのですが、
１番お得な利用方法を知っている人がいたら教えて下さい。
終わった後はシャワーも浴びてます。
１番お得な利用方法を知っている人がいたら教えて下さい。
終わった後はシャワーも浴びてます。
669 ：名無し会員さん：2006/11/29(水) 11:08:57 ID:4+wykfgl
何を持ってお得なんだ？
料金プランのことか？
料金プランのことか？
670 ：名無し会員さん：2006/11/29(水) 11:16:31 ID:vEVEr/DK
プランのことではないです。
同じ料金で有効利用みたいな。
プール入ってないしスタジオもでてないから。
休憩室らしき部屋にも入ったことが無い。
なんか損してるのかなぁと思ってきいてみた。
同じ料金で有効利用みたいな。
プール入ってないしスタジオもでてないから。
休憩室らしき部屋にも入ったことが無い。
なんか損してるのかなぁと思ってきいてみた。
だったら、オープンラストでずーっとチプにいるのが一番お得だろｗ
これからの時期、暖房ついてるから家の電気代うくぞｗ
風呂も入れば水道ガス代も浮く
とりあえず、マッサージチェアはやっとけ
これからの時期、暖房ついてるから家の電気代うくぞｗ
風呂も入れば水道ガス代も浮く
とりあえず、マッサージチェアはやっとけ
ただ利用できるものを有効に利用したいだけです。
別にイヤになったわけではないです。
知らない部分があったらもったいないし。
別にイヤになったわけではないです。
知らない部分があったらもったいないし。
置いてある雑誌が微妙じゃないですか？堅い系とハイソ系な雑誌は読まない・・・
>>672
手持ちでも外出してコンビニで飲食物かえば、２Ｆのロビーで飲み食いは出来ますよ。
プールのジャットマッサージとジャグジーはお薦めです。
>>672
手持ちでも外出してコンビニで飲食物かえば、２Ｆのロビーで飲み食いは出来ますよ。
プールのジャットマッサージとジャグジーはお薦めです。
676 ：名無し会員さん：2006/11/29(水) 14:17:33 ID:kXGtIXBW
硬い系なんてあった？
>>674
人に聞かないで自分で色々試した方がいいよ。
何を持って得なんだかは人それぞれ。
俺は自分に必要な事はやってるが他はやらない。プールも利用してないし。
でもそれを損だとは思ってない。
何故なら自分には必要ないから。
そういう人多いんじゃないかな。
人に聞かないで自分で色々試した方がいいよ。
何を持って得なんだかは人それぞれ。
俺は自分に必要な事はやってるが他はやらない。プールも利用してないし。
でもそれを損だとは思ってない。
何故なら自分には必要ないから。
そういう人多いんじゃないかな。
679 ：名無し会員さん：2006/11/30(木) 00:36:07 ID:+eabKT5x
オレ…メグちゃん嫌い…レッスンうるさいし…
タオル定額制の申し込みって明日からだっけ？
タオルオプション（大・小）
12/1受付スタート。貸出しサービスは１月から。
12/1受付スタート。貸出しサービスは１月から。
12月のスケジュールはあまり変わってない。
Ｆ原さんがショートプログラムでＦＲTECはじめるくらいか(`･ω･´)
火曜のFR45は楽しいよ～ 今回のキック系は好きだぁぁ！！
1月から新コリオになります( ＾ω＾)
Ｆ原さんがショートプログラムでＦＲTECはじめるくらいか(`･ω･´)
火曜のFR45は楽しいよ～ 今回のキック系は好きだぁぁ！！
1月から新コリオになります( ＾ω＾)
684 ：名無し会員さん：2006/11/30(木) 20:11:16 ID:zXjL0kd/
月曜のFR45は楽しくないの？もう1月から内容変わるんだ…？全然覚えられなかった
686 ：名無し会員さん：2006/11/30(木) 20:50:04 ID:AFpHXkcF
今日友達とオアシス新宿に（俺は体験レッスンで）行ってきたんだが
Fighting-X （FRみたいなもん）が3倍くらい激しく、難しかった。しかも60分。
FRは初心者に優しいわ・・・やっぱティップだな
Fighting-X （FRみたいなもん）が3倍くらい激しく、難しかった。しかも60分。
FRは初心者に優しいわ・・・やっぱティップだな
3倍ですか～！！（＠＠）
オアシスは金町にあるよね。こんど体験行ってみようかな♪
オアシスは金町にあるよね。こんど体験行ってみようかな♪
マシーン使った後汗拭かないﾔｼ、ちゃんと拭いてくれ
691 ：【年末年始休館のご案内】：2006/12/01(金) 13:47:30 ID:STLHjfDf
綾瀬店の年末年始休館日は１２月３１日（日）～１月４日（木）となります。
年始は１月５日（金）より通常営業致します。
その他、全店休館日情報をフロントにてご案内しております。お気軽にお問い合わせ下さい。
年始は１月５日（金）より通常営業致します。
その他、全店休館日情報をフロントにてご案内しております。お気軽にお問い合わせ下さい。
692 ：【グッドバザール開催】：2006/12/01(金) 13:48:20 ID:STLHjfDf
１２月４日（月）～１７日（日）まで『グッドバザール』が開催されます。
人気のナイキやアディダス、アリーナの夏秋商品が早くもプライスダウン！
お目当ての商品が見つかったら即ゲット！お友達、ご家族の方もお誘いの上、ご来館下さい。
人気のナイキやアディダス、アリーナの夏秋商品が早くもプライスダウン！
お目当ての商品が見つかったら即ゲット！お友達、ご家族の方もお誘いの上、ご来館下さい。
今朝のチラシを見て一瞬、綾瀬店も2007年から値上がりかと思ったよ(^^;
皆さまにお聞きしたいのですが
なにか運動前、運動後にサプリとか飲んでますか？
私は運動前にヴァームの粉をヴァームウォーターに溶かして飲んでます。
効き目は微妙です。
宜しければご回答お願いしますｍ(__)ｍ
なにか運動前、運動後にサプリとか飲んでますか？
私は運動前にヴァームの粉をヴァームウォーターに溶かして飲んでます。
効き目は微妙です。
宜しければご回答お願いしますｍ(__)ｍ
ヴァームの粉って水に溶かすんじゃないの？
俺はジムに行く30分位前にヴァームの粉を300-400mlの水に溶かして飲んでる。
水の量が多めなのは水分補給の目的もあるから。
それとLカルニチン(500mgの)ttp://www.supmart.com/carnitine/ と
CoQ10(60mgの)ttp://www.supmart.com/coq10/ を各一粒。
ジムに着いたら有酸素運動から始めるけど即汗が出るような気がする。
運動中にバテないし体脂肪も順調に減ってます。
まぁ、飲んでなくても体脂肪は減るのかもしれませんけど ^^;
俺はジムに行く30分位前にヴァームの粉を300-400mlの水に溶かして飲んでる。
水の量が多めなのは水分補給の目的もあるから。
それとLカルニチン(500mgの)ttp://www.supmart.com/carnitine/ と
CoQ10(60mgの)ttp://www.supmart.com/coq10/ を各一粒。
ジムに着いたら有酸素運動から始めるけど即汗が出るような気がする。
運動中にバテないし体脂肪も順調に減ってます。
まぁ、飲んでなくても体脂肪は減るのかもしれませんけど ^^;
>>695
まず、会員の人らはどんなのを飲んでるのが興味がありました。
私は体脂肪を減らす目的で有酸素運動をしています。
ヴァ-ムがいいと聞きましたが、粉だと？？な効き目。
お薦めなのがあったら参考にしたいと思いました。
>>696
ありがとうございます。発汗を促進するサプリはいいですね。
サプリの試飲会よくありますが、馴染みの無い分野なので、まよってしまいます。
まず、会員の人らはどんなのを飲んでるのが興味がありました。
私は体脂肪を減らす目的で有酸素運動をしています。
ヴァ-ムがいいと聞きましたが、粉だと？？な効き目。
お薦めなのがあったら参考にしたいと思いました。
>>696
ありがとうございます。発汗を促進するサプリはいいですね。
サプリの試飲会よくありますが、馴染みの無い分野なので、まよってしまいます。
698 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 00:41:00 ID:3b0y35qa
VAAMの効果は正直微妙だと思う・・・アミノ酸全く採らない人なら効果は体感できると思うけど
成分見ると普通のアミノ酸タブレットを採ってたほうが割安って気がするし
脂肪燃焼系アミノ酸に絞って入れてるわけじゃなし、いまいち何をさせたいのかわからない
成分見ると普通のアミノ酸タブレットを採ってたほうが割安って気がするし
脂肪燃焼系アミノ酸に絞って入れてるわけじゃなし、いまいち何をさせたいのかわからない
699 ：ん：2006/12/03(日) 03:40:59 ID:CgGH9StS
ん
700 ：ん：2006/12/03(日) 03:41:56 ID:CgGH9StS
ん
701 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 08:30:31 ID:+GHp35fC
土曜日超人お疲れ様でした。久しぶりに皆様にお会いできましたぁ。久しぶりにマシン相手に運動しましたが、休むまえの重さ、回数ができな～い。クヤシイ。体力落ちるのははやいですね。また体作り直して来年に備えるぞ～。皆様も風邪にキオツケテ。
703 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 14:26:32 ID:3b0y35qa
>>701
頑張ってね(・∀・)
頑張ってね(・∀・)
705 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 16:20:07 ID:+GHp35fC
704さん。ありがとう。
男子の契約ロッカー、だいぶ空きが目立つな。
新顔はかなり増えてるような気がするが、退会してる人も多いってことか。
新顔はかなり増えてるような気がするが、退会してる人も多いってことか。
707 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 21:36:26 ID:OEEeYnSO
上げられるバーベルの重さは着実に上がっているのだが、
何故か計測の筋肉量は落ちている・・・
どうしてだろう？
筋肉博士さん教えて。
何故か計測の筋肉量は落ちている・・・
どうしてだろう？
筋肉博士さん教えて。
708 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 21:44:35 ID:sGKxYktb
>>707さん私もです。疲労度や休む回数だいぶ減ったのに筋力は増えてませんでした。脂肪は減りましたが、右下の点数も増えていません…。
相変わらず進展はないし、モチベーションが下がりっぱなしです(笑)
あぁ～あ…話し掛ける勇気もないし…なんだかなぁ…
相変わらず進展はないし、モチベーションが下がりっぱなしです(笑)
あぁ～あ…話し掛ける勇気もないし…なんだかなぁ…
>>708
私は４ヶ月でスコアが６上がりましたよ＾＾
ウォームアップに走り始めたのが良かったのかも。
体力がつき体脂肪も減り、ウエストと足が少し細くなりました。良い事ばかり！！
これから飲み会時期だから＋－０です（汗
私は４ヶ月でスコアが６上がりましたよ＾＾
ウォームアップに走り始めたのが良かったのかも。
体力がつき体脂肪も減り、ウエストと足が少し細くなりました。良い事ばかり！！
これから飲み会時期だから＋－０です（汗
711 ：名無し会員さん：2006/12/03(日) 22:36:37 ID:tNZztvak
701さん、風邪治ってよかったですね！
今まで動けなかった分、これからいい汗かいてくださいね！
今まで動けなかった分、これからいい汗かいてくださいね！
712 ：701です。：2006/12/04(月) 03:57:34 ID:X/iiaOmN
711さん。ありがとう。早速、筋肉痛きましたふうっ～・・・。家の大掃除で身体ほぐそうと頑張りましたが・・・いい感じの痛さです？
>>707
ビルダーな人でも年間で増やせる筋肉量はせいぜい３～４㌔です。
上げられる重量が増えたのは、神経系が発達したからではないかと。
詳しくは省きますが、リミッターの上限が上がってるって事。
トレしてなかった状態から筋肉量が増えと実感するには最低でも半年はかかります。
ビルダーな人でも年間で増やせる筋肉量はせいぜい３～４㌔です。
上げられる重量が増えたのは、神経系が発達したからではないかと。
詳しくは省きますが、リミッターの上限が上がってるって事。
トレしてなかった状態から筋肉量が増えと実感するには最低でも半年はかかります。
>>707
どういうメニューでトレしてるのかわかりませんが
筋量を増やすには、高負荷・低回数が基本です。
低負荷・高回数だと表現は微妙ですが細くて強い筋肉になります。
それと適度な休みが必要。
毎日同じ箇所をトレーニングしてません？
筋肉はトレーニングによって壊されて、それが修復される事により大きくなりますが
それには個人差もありますが大体24～48時間かかります。
修復が十分でないままで筋肉を酷使すると筋肉は太くならず逆に細くなっていきます。
フリーウェイト辺りでトレーニングしてるいい体の人達をよく見てると気が付くと思いますが
同じ箇所を毎日トレーニングはしてる人は少ないです。
筋肉を太くしたいと思ってる人達は追い込む場所を日によって変える必要があるから。
ただ、細くてしなやかな体になりたい人はこの限りではありません。
またここで人気のＰＲや超人倶楽部は筋肉を太くしたい人には向きませんが
細くて～の人には向いてると思います。
どういうメニューでトレしてるのかわかりませんが
筋量を増やすには、高負荷・低回数が基本です。
低負荷・高回数だと表現は微妙ですが細くて強い筋肉になります。
それと適度な休みが必要。
毎日同じ箇所をトレーニングしてません？
筋肉はトレーニングによって壊されて、それが修復される事により大きくなりますが
それには個人差もありますが大体24～48時間かかります。
修復が十分でないままで筋肉を酷使すると筋肉は太くならず逆に細くなっていきます。
フリーウェイト辺りでトレーニングしてるいい体の人達をよく見てると気が付くと思いますが
同じ箇所を毎日トレーニングはしてる人は少ないです。
筋肉を太くしたいと思ってる人達は追い込む場所を日によって変える必要があるから。
ただ、細くてしなやかな体になりたい人はこの限りではありません。
またここで人気のＰＲや超人倶楽部は筋肉を太くしたい人には向きませんが
細くて～の人には向いてると思います。
筋肉博士ﾀｿｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!
㌧
㌧
ここにいるのはPRや超人倶楽部の人たちだけかと思ってた。
ここって店員さんも書き込んでるのかなぁ。
見てることだけは確か
超人倶楽部で誰が書いているかバレてるよ
超人倶楽部で誰が書いているかバレてるよ
719 ：名無し会員さん：2006/12/04(月) 18:07:31 ID:wqdkQ+A2
>718のレスは>717にだよね。
バレてますか～？！(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ
バレてますか～？！(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ
720 ：名無し会員さん：2006/12/04(月) 19:09:18 ID:VrWwVwp3
ま、いいじゃない。
8400円は一年だけだっけ？
722 ：７０７っす：2006/12/04(月) 22:41:40 ID:U6sy8qNX
>>713 >>714 さん
助言ありがとです。
僕としても負荷・休息のリズムを大事にしてるし、部位が重ならないよう注意してるのですが・・・
有酸素運動も欠かさずにやるのが悪いのかな。
１年でせっかく２kg増やしたのに減っていくのは寂しいぃぃ。
残るはやはりプロテインか・・・
お勧め何かあります？
助言ありがとです。
僕としても負荷・休息のリズムを大事にしてるし、部位が重ならないよう注意してるのですが・・・
有酸素運動も欠かさずにやるのが悪いのかな。
１年でせっかく２kg増やしたのに減っていくのは寂しいぃぃ。
残るはやはりプロテインか・・・
お勧め何かあります？
723 ：筋肉博士でなくて申し訳ないが：2006/12/05(火) 00:27:23 ID:6W+uHTov
>>722
国内産にこだわるなら比較的安価なDNSのホエイ(3キロだっけ)
海外産ならチャンピオンホエイとかオプチマムホエイとかいろいろ。
飲むならトレーニング直後には比較的多めに飲んでね。でも取り過ぎはダメよ。
国内産にこだわるなら比較的安価なDNSのホエイ(3キロだっけ)
海外産ならチャンピオンホエイとかオプチマムホエイとかいろいろ。
飲むならトレーニング直後には比較的多めに飲んでね。でも取り過ぎはダメよ。
724 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 00:55:35 ID:5Ite4cYs
g
>>722
有酸素運動をどのタイミングでやってます？
それと強度
過度な有酸素運動は成長ホルモンの分泌を阻害するのでバルクアップにはマイナスに作用します。
あと、大きくなりたいならプロテインは必至です。
プロテインを取る場合は、トレーニング終了して30分ぐらいしたら飲むといいです。
トレ直後は筋肉が破壊されて成長ホルモンも沢山分泌されてるので、そこに筋肉の材料を補填してやるわけです。
人間が一度に吸収できるタンパク質は大体30㌘と言われていますので、過不足なくかつタイミングよく取って下さい。
また就寝中も成長ホルモンは多く分泌されますので、トレした日は寝る前にも飲んだ方がいいです。
有酸素運動をどのタイミングでやってます？
それと強度
過度な有酸素運動は成長ホルモンの分泌を阻害するのでバルクアップにはマイナスに作用します。
あと、大きくなりたいならプロテインは必至です。
プロテインを取る場合は、トレーニング終了して30分ぐらいしたら飲むといいです。
トレ直後は筋肉が破壊されて成長ホルモンも沢山分泌されてるので、そこに筋肉の材料を補填してやるわけです。
人間が一度に吸収できるタンパク質は大体30㌘と言われていますので、過不足なくかつタイミングよく取って下さい。
また就寝中も成長ホルモンは多く分泌されますので、トレした日は寝る前にも飲んだ方がいいです。
>>722
確かに折角増やしたのに減っていくのは寂しいですよね。
で、考えられる要因は
１．オーバートレによってカタボリックを起こしている
２．測定の誤差
休養等もしっかりされてるという事ですから１は考えにくいとして
２についてですが
Dr．フィットネスは筋繊維内の水分量を計測して筋量を弾き出してると思うので
試した事はありませんが、トレ後とトレ前では数値が変わってくる筈です。
トレによって毛細血管が傷つけられてパンプアップした状態だと
当然の事ながら筋量が多く出る。
よってスコアも高くなる。
前回と今回の計測のタイミングは？
前回はトレ後で今回はトレ前だったとか
前回は全身をくまなく追い込んだ翌日で今回は休み明けだったとか。
あの機械は自分の成長度を見るという点では優れてると思いますが
細かい数値にあまり捕らわれすぎるのは．．．．
それと上にも書いておられる方が居ますが
プロテインは飲んだ方が良いですよ。
金額を問わないのでしたら、国産のWPI製法の物
また比較的安いのは海外の物ですね。
確かに折角増やしたのに減っていくのは寂しいですよね。
で、考えられる要因は
１．オーバートレによってカタボリックを起こしている
２．測定の誤差
休養等もしっかりされてるという事ですから１は考えにくいとして
２についてですが
Dr．フィットネスは筋繊維内の水分量を計測して筋量を弾き出してると思うので
試した事はありませんが、トレ後とトレ前では数値が変わってくる筈です。
トレによって毛細血管が傷つけられてパンプアップした状態だと
当然の事ながら筋量が多く出る。
よってスコアも高くなる。
前回と今回の計測のタイミングは？
前回はトレ後で今回はトレ前だったとか
前回は全身をくまなく追い込んだ翌日で今回は休み明けだったとか。
あの機械は自分の成長度を見るという点では優れてると思いますが
細かい数値にあまり捕らわれすぎるのは．．．．
それと上にも書いておられる方が居ますが
プロテインは飲んだ方が良いですよ。
金額を問わないのでしたら、国産のWPI製法の物
また比較的安いのは海外の物ですね。
727 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2006/12/05(火) 12:56:38 ID:syBRDbxN
|ω･`)ﾉ >>722 もともとの>>707の質問からは少しずれますが……。
ﾄﾚ歴1年以上で、「上げられるバーベルの重さは着実に上がっている」のなら、
まったく問題なし。あまり気にせず、そのままがんばれ。と思うよぉ。
（栄養に気を使うのは なお良い。←おれもﾌﾟﾛﾃｲﾝをとるのが手軽で良いと思う。）
停滞してたり、伸びの効率を求めているのなら話は別だけど。
ﾄﾚ歴1年以上で、「上げられるバーベルの重さは着実に上がっている」のなら、
まったく問題なし。あまり気にせず、そのままがんばれ。と思うよぉ。
（栄養に気を使うのは なお良い。←おれもﾌﾟﾛﾃｲﾝをとるのが手軽で良いと思う。）
停滞してたり、伸びの効率を求めているのなら話は別だけど。
>>727
同意です
同意です
729 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 16:07:54 ID:YKP2bvpT
チャンピオンホエイのストロベリー飲んでたよ。解け具合・味は良かったです。
２年で飲みけれず捨てた。プロテインのスレあったよね。
２年で飲みけれず捨てた。プロテインのスレあったよね。
スポクラ板にしては誹謗中傷営業妨害が（あまり）ない良心スレ
731 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 20:52:40 ID:9QVB3WNZ
ウエイトトレーニングを本格的に行う場合
まず3食のごはんを栄養計算して、それで足りない分をプロテインなどで補うんだよ。
真面目にバルクアップを目指して必死のトレしてる人なら体重1kgあたり2倍～2.5倍（単位：g）ね
60kgの人なら食事とプロテインで120gちょっとくらいのたんぱく質がいるってことになるね
上の方々も書いていらっしゃるけど寝る前にも採って、こまめに採れたら採って、血中アミノ酸濃度を常に高めておこうね
じゃないとカタボリック状態になっちゃうからね
がんばってね、今日は僕疲れちゃったから行かないけどね
まず3食のごはんを栄養計算して、それで足りない分をプロテインなどで補うんだよ。
真面目にバルクアップを目指して必死のトレしてる人なら体重1kgあたり2倍～2.5倍（単位：g）ね
60kgの人なら食事とプロテインで120gちょっとくらいのたんぱく質がいるってことになるね
上の方々も書いていらっしゃるけど寝る前にも採って、こまめに採れたら採って、血中アミノ酸濃度を常に高めておこうね
じゃないとカタボリック状態になっちゃうからね
がんばってね、今日は僕疲れちゃったから行かないけどね
732 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 20:57:41 ID:ev9F2jm6
スタッフの書き込み多いなｗ
733 ：名無し会員さん：2006/12/05(火) 22:26:56 ID:gmEhhDXk
親切でいいじゃない！
スタッフじゃないんだけどなぁ
ま、いっかｗ
報告遅れたけど月曜のPRはスパイダーマンでした。
でもって、〇田IRより
「一緒になって被り物で盛り上げてくれるパワーラッシャー募集します」だって。
何だよ、パワーラッシャーって。凄い造語ｗ
でもきつい時にあの人が言うの「重さを楽しんで」はいい言葉だと思う。
ま、いっかｗ
報告遅れたけど月曜のPRはスパイダーマンでした。
でもって、〇田IRより
「一緒になって被り物で盛り上げてくれるパワーラッシャー募集します」だって。
何だよ、パワーラッシャーって。凄い造語ｗ
でもきつい時にあの人が言うの「重さを楽しんで」はいい言葉だと思う。
735 ：名無し会員さん：2006/12/06(水) 00:45:49 ID:HAVSGcpE
パワーラッシャー木村 （ｻﾌﾞｯ
クズ共そろって死ね
そーいえば、皆さんはタオル会員にはなりました？
申し込まないつもりです。
近所だし、仕事から一旦家に帰った後にくるから必要ないかな。
仕事帰りの人とか、タオルの洗濯めんどいひとには朗報だよね
仕事帰りの人とか、タオルの洗濯めんどいひとには朗報だよね
洗濯物が減らせるとカミさんからも頼まれたのでタオル申し込みました
申し込んだ後、サンプル見たんだけど白なのね
申し込んだ後、サンプル見たんだけど白なのね
へぇ～白なのか～。これって１日大小１枚っていうしばりなのかな？朝と夜と２回行った場合は、夜は借りられないのかな？
チェックイン1回につきだとよ。
744 ：名無し会員さん：2006/12/07(木) 21:25:48 ID:q9MAr9o2
ってか朝と夜2回行く日があるのかよ
近所の人でしょ。
朝風呂と夜風呂。
スポクラのお風呂って快適ですか？
湯舟よりサウナがあるのがいい。
749 ：名無し会員さん：2006/12/08(金) 00:18:32 ID:yHnXD9p1
サウナにテレビがあるとさらにいい。
最近男サウナが臭いので、改善されるとなお嬉しい
最近男サウナが臭いので、改善されるとなお嬉しい
750 ：名無し会員さん：2006/12/08(金) 00:35:37 ID:1YXYF/ts
普通のサウナではなく、スチームサウナがほしい
サウナは入った事ないなぁ
怪我した？？？？●ｶﾞｰﾝ
↑誤爆
>>752気になる。ｋｗｓｋ
クリスマスの祝日のスケジュールでたお(＊‘ω‘ ＊)
756 ：名無し会員さん：2006/12/08(金) 23:45:13 ID:u47TcwVO
よっしゃああああああああ！クリスマスなんも予定ねえぜええええええええええ！
空いてるだろうし通いまくりだな！俺って勝ち組じゃね？ぶっちゃけ殿様気分でトレ出来るんじゃね？
＿＿____
|←樹海|
.￣.||￣ ｵﾜﾀ┗(^o^ )┓三
|| ┏┗ 三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
空いてるだろうし通いまくりだな！俺って勝ち組じゃね？ぶっちゃけ殿様気分でトレ出来るんじゃね？
＿＿____
|←樹海|
.￣.||￣ ｵﾜﾀ┗(^o^ )┓三
|| ┏┗ 三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
757 ：名無し会員さん：2006/12/09(土) 00:26:04 ID:7iPU/f1N
いや、DQNっぽい若いカポーがいちゃつきながらトレ
>>756はそれを見て・・・だと思う
>>756はそれを見て・・・だと思う
サウナ入ってる人って比較的肥えてる人多いよね。
サウナじゃ痩せないってのがある意味如実に表れてるｗ
サウナじゃ痩せないってのがある意味如実に表れてるｗ
759 ：名無し会員さん：2006/12/09(土) 06:41:44 ID:QHkvw7TO
痩せる為にサウナに入ってるんじゃないんです。
760 ：名無し会員さん：2006/12/09(土) 09:16:57 ID:3/Ixy3to
>>758
サウナで痩せると思っていたことがあるのか
サウナで痩せると思っていたことがあるのか
サウナと水風呂（または休憩）の繰り返し→代謝ＵＰ→美肌効果
ダイエット効果としてはムダな食欲が抑えられ、気分すっきりストレス解消で過食予防とか。
サウナで水を取るから脂肪燃焼の効果は期待できる。
ミストサウナだと息苦しくないよね。
ダイエット効果としてはムダな食欲が抑えられ、気分すっきりストレス解消で過食予防とか。
サウナで水を取るから脂肪燃焼の効果は期待できる。
ミストサウナだと息苦しくないよね。
そこでビールを飲むと逆効果ってわけだ。
別にそれでもいいと思うけどね。
758みたいなのは大きなお世話だね。
別にそれでもいいと思うけどね。
758みたいなのは大きなお世話だね。
763 ：722っす：2006/12/09(土) 11:07:06 ID:zMU3btqt
＞各筋肉博士さんへ
しばらく見ない間に筋肉レスが沢山で感謝っす。
ここは親切なスレですね。
目標の「山本KID」目指して頑張りまっす！
一念発起でプロテインを買って、ウキウキしながら家に帰ったら
カミさんに「無駄なもん買わないで！」とケンカになった。
敵は自分の肉体だけではないようです・・・
しばらく見ない間に筋肉レスが沢山で感謝っす。
ここは親切なスレですね。
目標の「山本KID」目指して頑張りまっす！
一念発起でプロテインを買って、ウキウキしながら家に帰ったら
カミさんに「無駄なもん買わないで！」とケンカになった。
敵は自分の肉体だけではないようです・・・
祝日のスケジュールみてガッカリ。
土曜担当の人気イントラＡさんとＩさんのエアロやイベント期待しただけに･･･
遠征ｹｯﾃｰ
自分の中で綾瀬ｵﾜﾀ＼(^o^)／
土曜担当の人気イントラＡさんとＩさんのエアロやイベント期待しただけに･･･
遠征ｹｯﾃｰ
自分の中で綾瀬ｵﾜﾀ＼(^o^)／
765 ：ﾚｯｸｽ ◆ATHLETEB/Y ：2006/12/10(日) 00:05:32 ID:qnKz8Meu
>>764
(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ
(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ
766 ：名無し会員さん：2006/12/10(日) 02:33:33 ID:bvHqId05
768 ：ﾚｯｸｽ ◆ATHLETEB/Y ：2006/12/10(日) 06:54:08 ID:qnKz8Meu
>>766
渋谷でーす♪
渋谷でーす♪
メグちゃんは、どこか地方の出身なのかな？
ちょっとなまりがあるような？
そこがまた可愛いんだけどねo(^-^)o
ちょっとなまりがあるような？
そこがまた可愛いんだけどねo(^-^)o
舌足らずで滑舌悪い。何を言ってるのか聞き取れない(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
自覚ないらしいから録音して聞いてみるといいよ。イントラ道は険しい。ガンガ～レ
自覚ないらしいから録音して聞いてみるといいよ。イントラ道は険しい。ガンガ～レ
771 ：名無し会員さん：2006/12/10(日) 16:02:14 ID:CC3CMbWu
賛美のレスに必ず約一名ケチをつける粘着さんが出ますね。しかもかなり上から目線で(笑)
醜い嫉妬ですかね？？憐れです(笑)あの人の性格的にそんなのにはめげませんよ。
お疲れ様です。
醜い嫉妬ですかね？？憐れです(笑)あの人の性格的にそんなのにはめげませんよ。
お疲れ様です。
772 ：名無し会員さん：2006/12/10(日) 18:37:06 ID:HYwRU3TT
初めてのスポーツクラブがここなんだけど
基本的にスタッフってのは「フロント」「ジム・プール・レッスン兼任」「レッスン専属」
ってな具合に分かれてるものなのかな？フロントの人はあんまり上に来ないね
基本的にスタッフってのは「フロント」「ジム・プール・レッスン兼任」「レッスン専属」
ってな具合に分かれてるものなのかな？フロントの人はあんまり上に来ないね
>>772
フロントの人は見学者やスタジオレッスンのキッズの引率にジムエリアにきます。
極たまにフロントの人がレッスンしてます。
今日のHIPHOPが急遽Ｓさんのパワーラッシュ６０に変更されてました。
ほとんどマンツーマンでしたｗ
フロントの人は見学者やスタジオレッスンのキッズの引率にジムエリアにきます。
極たまにフロントの人がレッスンしてます。
今日のHIPHOPが急遽Ｓさんのパワーラッシュ６０に変更されてました。
ほとんどマンツーマンでしたｗ
774 ：名無し会員さん：2006/12/10(日) 21:39:36 ID:tVWHaS5a
>>770
俺はすごくハッキリよく聞こえるよ。
もしかして、あなたの耳が悪いのかもよ。
耳鼻科をオススメします。ガンガ～レ
>>773
マンツーマン状態ですか。
それは、うらやましいなー。
PR回りを気にせず、ひろびろやりたいもんなー。
俺はすごくハッキリよく聞こえるよ。
もしかして、あなたの耳が悪いのかもよ。
耳鼻科をオススメします。ガンガ～レ
>>773
マンツーマン状態ですか。
それは、うらやましいなー。
PR回りを気にせず、ひろびろやりたいもんなー。
775 ：名無し会員さん：2006/12/10(日) 21:45:38 ID:ZONLLxa4
うらやましい。
いつもPRって人が多いから敬遠しちゃうんだよなー
いつもPRって人が多いから敬遠しちゃうんだよなー
フロントは事務方だから。
スポクラによってはフロントはスーツ着てたりするよ。
スポクラによってはフロントはスーツ着てたりするよ。
777 ：ん：2006/12/10(日) 22:24:36 ID:75CTxYuH
ん
778 ：名無し会員さん：2006/12/10(日) 22:26:55 ID:hDoEu/jG
谷さんのカーディオで「移動！」と声かけするの時、指差し姿がキマまってます。
なんて素敵なの～!!早く逢いたい（はーと
なんて素敵なの～!!早く逢いたい（はーと
元気ですかーーー！
１ ２ ３ ダァーーー！
乙
来週は亀田らしい
１ ２ ３ ダァーーー！
乙
来週は亀田らしい
出会い房uzeeeeeeeee!!
水着1枚で南国のサンタもありなんじゃｗ
>>785
いくらいい体してるからってそれじゃセクハr(ry
いくらいい体してるからってそれじゃセクハr(ry
787 ：名無し会員さん：2006/12/13(水) 08:58:59 ID:FZCk0v/W
ice age
>780
教えて下さい。
今度、マニアに出てみようと思うのですが、いきなりは無謀ですか？
その週のアラシに出て慣れたほうが良いでしょうかね。
他店でフィバやモデは出たこと有ります。
教えて下さい。
今度、マニアに出てみようと思うのですが、いきなりは無謀ですか？
その週のアラシに出て慣れたほうが良いでしょうかね。
他店でフィバやモデは出たこと有ります。
クエストくらいできれば大丈夫ｖ
谷さんは混んでるから動けないとジャマになるだけですわよ。
お気をつけあそばせ～
谷さんは混んでるから動けないとジャマになるだけですわよ。
お気をつけあそばせ～
790 ：名無し会員さん：2006/12/14(木) 09:42:43 ID:MXBqKRqB
フィーバー、モデラートレベルしか受けてないのに
いきなりマニアは無理でしょう。
ＡＲＡＳＨＩで修行しなはれ。
いきなりマニアは無理でしょう。
ＡＲＡＳＨＩで修行しなはれ。
791 ：名無し会員さん：2006/12/14(木) 11:18:49 ID:j32pIBTV
ARASHIだって、最初は厳しいと思うよー。
谷さんはピッチが早いので、とりあえずARASHI出て自分が付いていけるか
様子見たら？
谷さん以外のイントラで櫻井、トモキ、桑江レベルのARASHIに出て
ちゃんと出来るなら問題ないかもしれないけど。
マニアちゃんと出来てるのは、他店から来てる追っかけさんだけだしね。
しかも手振りまできちんと出来てるのは前にいるほんの数人だけ。
いきなりマニアに出たら棒立ちで悲しい思いすると思いますよ。
ちなみに振りは３週で変わります。
谷さんはピッチが早いので、とりあえずARASHI出て自分が付いていけるか
様子見たら？
谷さん以外のイントラで櫻井、トモキ、桑江レベルのARASHIに出て
ちゃんと出来るなら問題ないかもしれないけど。
マニアちゃんと出来てるのは、他店から来てる追っかけさんだけだしね。
しかも手振りまできちんと出来てるのは前にいるほんの数人だけ。
いきなりマニアに出たら棒立ちで悲しい思いすると思いますよ。
ちなみに振りは３週で変わります。
皆さんありがとうございます。大変参考になりました。
綾瀬の方々の暖かいレスに感謝です。
修行して、皆さんの邪魔にならないレベルに達したらマニアにお邪魔させて頂きます。
綾瀬の方々の暖かいレスに感謝です。
修行して、皆さんの邪魔にならないレベルに達したらマニアにお邪魔させて頂きます。
1年もすれば上手くなるわよ。頑張ってね。
エアロヲタさんの話だと水曜日の中城さんのクエストがレベルが高いといってたわ。
エアロヲタさんの話だと水曜日の中城さんのクエストがレベルが高いといってたわ。
ネカマきもいな
男子風呂近くのトイレが臭いです
もう2週間くらいサボってしまっている・・・。
明日は行こう・・・冬になるといかんね。
電車通いだから帰り道が寒くてさ・・・。
明日は行こう・・・冬になるといかんね。
電車通いだから帰り道が寒くてさ・・・。
>>796
誰だか知らんが待ってるよ
誰だか知らんが待ってるよ
徒歩で通ってる
【TIPNESS】 λ..................... 【HOME】
【TIPNESS】 λ..................... 【HOME】
でもここんとこ以前に比べて空いてるよね
年末だからかな
年末だからかな
800 ：名無し会員さん：2006/12/15(金) 20:42:08 ID:ylGvjX+z
)､.＿人＿人__,.イ.､.＿人＿人＿人
＜´ クリスマスは去年やっただろ ＞
⌒ v'⌒ヽr -､＿ ,r v'⌒ヽr ' ⌒
// // //／:: < ＿,ノ｀' 、ヽ､＿ ノ ;;;ヽ //
///// /:::: （y○'）｀ヽ) ( ´（y○'） ;;| /
// //,|::: （ ( / ヽ) ）+ ;| /
/ // |::: + ) ）|~￣￣~.|（ ( ;;;|// ////
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////|:::: + U | |||| !! !!||| :U ;;; ;;;| ///
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＜´ クリスマスは去年やっただろ ＞
⌒ v'⌒ヽr -､＿ ,r v'⌒ヽr ' ⌒
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// / ヽ::::: | ! || | ||!!| ;;;;;;/// //
// // ゝ:::::::: : | ｀ー----－' |＿_／///
綾瀬駅前公園のイルミネーションが綺麗です。
802 ：12月23日 Aスタジオ：2006/12/16(土) 18:06:37 ID:NyGWMhta
ﾚｯｽﾝ：カーディオQuest 時間：10:00 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：POWER YOGA45 時間：11:05 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：ステップFever 時間：12:05 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 時間：13:05 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：14:10 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：カーディオARASHI 時間：15:10 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：SQUEEZE YOGA 時間：16:30 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ20 時間：17:15 担当：
ﾚｯｽﾝ：パワーラッシュ45 時間：17:50 担当：宮田 健右
ﾚｯｽﾝ：POWER YOGA45 時間：11:05 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：ステップFever 時間：12:05 担当：関川 智子
ﾚｯｽﾝ：カーディオFever 時間：13:05 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：HOLLYWOOD YOGA PLUS45 時間：14:10 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：カーディオARASHI 時間：15:10 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：SQUEEZE YOGA 時間：16:30 担当：今 幸子
ﾚｯｽﾝ：ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ20 時間：17:15 担当：
ﾚｯｽﾝ：パワーラッシュ45 時間：17:50 担当：宮田 健右
ﾚｯｽﾝ：ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ20 時間：10:00 担当：
ﾚｯｽﾝ：ファイトボクシング30 時間：10:30 担当：牧野＆松岡
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：11:15 担当：松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45 時間：12:00 担当：角 英彦＆山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：[イベント]超人倶楽部 時間：13:00 担当：藤原 めぐみ＆佐藤 和由
ﾚｯｽﾝ：[イベント]キック サーキット45 時間：14:15 担当：近藤 茂樹
ﾚｯｽﾝ：[イベント]B.CO Special 時間：15:15 担当：近藤 茂樹
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ45 時間：16:15 担当：近藤 茂樹
ﾚｯｽﾝ：ロックダンス 「ｸﾘｽﾏｽ ｳﾞｧｰｼﾞｮﾝ」 時間：17:15 担当：土屋 正樹
ﾚｯｽﾝ：ファイトボクシング30 時間：10:30 担当：牧野＆松岡
ﾚｯｽﾝ：マットピラティスBasic 時間：11:15 担当：松岡 瑞穂
ﾚｯｽﾝ：スリムボクシング45 時間：12:00 担当：角 英彦＆山田 龍英
ﾚｯｽﾝ：[イベント]超人倶楽部 時間：13:00 担当：藤原 めぐみ＆佐藤 和由
ﾚｯｽﾝ：[イベント]キック サーキット45 時間：14:15 担当：近藤 茂樹
ﾚｯｽﾝ：[イベント]B.CO Special 時間：15:15 担当：近藤 茂樹
ﾚｯｽﾝ：ファイティングラッシュ45 時間：16:15 担当：近藤 茂樹
ﾚｯｽﾝ：ロックダンス 「ｸﾘｽﾏｽ ｳﾞｧｰｼﾞｮﾝ」 時間：17:15 担当：土屋 正樹
ズボンのスソを片足だけ膝まであげている人を時々見ますが、あれは何ですか？
もう片足はずり落ちたのではなく、意図的に片足だけ。
駅前のスエットDQNがしているのも時々見るのでファッションですか？
もう片足はずり落ちたのではなく、意図的に片足だけ。
駅前のスエットDQNがしているのも時々見るのでファッションですか？
805 ：名無し会員さん：2006/12/18(月) 20:09:50 ID:G6pJZIGJ
綾瀬ってスエットDQNが異常に多いよね
土地柄？
土地柄？
亀田似てねぇー乙
来週はヴァームのプレゼント
来週はヴァームのプレゼント
イケてるイントラなんて綾瀬にいるのか？
イントラに限らず綾瀬にイケてるやつなんていないでしょ。
受付のおねえさんたちはかわいいと思います。
かわいいか、まあ子供がかわいい、ペットがかわいいというのと同じならありだな
美人や垢抜けてはいない
美人や垢抜けてはいない
813 ：名無し会員さん：2006/12/19(火) 18:01:00 ID:8ciGelfk
ここに書き込みをしてる会員さんはイケメン揃いなんですね(笑)
久々に来てみたら雰囲気がなんか…
久々に来てみたら雰囲気がなんか…
今日は人が少なかった
>>815
やっぱりか。亀田なんて見ないで、行けばよかった。。。
やっぱりか。亀田なんて見ないで、行けばよかった。。。
草加にも行ってる人いませんか？
草加スレＡＡ荒しで質問しにくい空気（汗）
草加スレＡＡ荒しで質問しにくい空気（汗）
818 ：名無し会員さん：2006/12/21(木) 12:45:38 ID:vkVl4cLQ
昨日水曜日なのに人が少なかったのは亀田の製菓！気付かなかった！
はいはいあられあられ
はいはいあられあられ
819 ：名無し会員さん：2006/12/21(木) 12:55:54 ID:I2u+oTcC
_,,..,,,,_
./ ,' 3 `ヽｰっ
l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''"
チップの前通ったらKIDSの入り口にフロントの女の子がいた。
子供乗せる荷台付ママチャリもたくさんあったから、中でKIDSのクリスマスパーティーしてるのかな？
子供乗せる荷台付ママチャリもたくさんあったから、中でKIDSのクリスマスパーティーしてるのかな？
821 ：名無し会員さん：2006/12/21(木) 21:56:41 ID:ksggS0s3
忘年会だそうですよ。
場所はAｽﾀで(笑)
激しそうですよね。
場所はAｽﾀで(笑)
激しそうですよね。
ああー通りで３Ｆの明かりがついてると思った。
明日スタジオ酒臭いのかな。
明日スタジオ酒臭いのかな。
823 ：名無し会員さん：2006/12/21(木) 22:38:13 ID:E8bWPj5K
さて明日もトレ明後日もトレ
明明後日もトレ・・・・ああああああああああああああああああん！！！！！！！
明明後日もトレ・・・・ああああああああああああああああああん！！！！！！！
20代乙女なんて本物の20代が言うかな？
826 ：名無し会員さん：2006/12/22(金) 00:54:32 ID:eO6QtD0w
20代でも20歳と29歳じゃまるで違うだろ。
827 ：名無し会員さん：2006/12/22(金) 01:10:26 ID:DQgdsNDz
私は３０代なので全然おっけーですよ。
はははははははは
はははははははは
828 ：名無し会員さん：2006/12/22(金) 01:24:42 ID:XCC4Dg3y
え？若いね。可愛らしい？キッツに来いよ。恋愛には不自由させない。
池面会員と淫乱従業員が勢揃いしてお待ちしています。
激しい恋？ロマンス？夢のような場面。全て提供できます。
セレブ？爽やかスポーツマン？いますよー！
池面会員と淫乱従業員が勢揃いしてお待ちしています。
激しい恋？ロマンス？夢のような場面。全て提供できます。
セレブ？爽やかスポーツマン？いますよー！
829 ：名無し会員さん：2006/12/22(金) 07:50:09 ID:fJMvQU7Z
淫乱従業員はいいとして、イケメン会員なんているのかよｗ
他店の話はスルーで以下何事も無かったかのようにドゾー
今日行ってきました！スタジオはいつもの2割減。
ジムエリアは空いてた。
ジムエリアは空いてた。
みなさん！おはようございます。
今日の超人出ますか～？
メグちゃんのコスプレ何かな～？楽しみ！
今日の超人出ますか～？
メグちゃんのコスプレ何かな～？楽しみ！
833 ：名無し会員さん：2006/12/23(土) 13:31:03 ID:5K17IRUj
えっ！めぐちゃんコスプレするの？今までは何したの？ 行きたかったな…
1月のスケジュールみたけど、FR45減っちゃた ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!
835 ：名無し会員さん：2006/12/23(土) 23:31:25 ID:5K17IRUj
えっ(>_<) 月曜に増えたばっかじゃん… 月火どちらがなくなったの？
何曜日のFR45が無くなったの？
>>835-836
月曜だお
月曜だお
タオルOPに申し込んだら、会員証新しくしてくれた！前のはだいぶ汚くなってたから、うれぴー！
松田優作みたいなマイケルジャクソン乙 フー！
＆ヨン様も乙
再来週1/8はＯ田さんとＦ原さんのダブルイントラＰＲ４５です
＆ヨン様も乙
再来週1/8はＯ田さんとＦ原さんのダブルイントラＰＲ４５です
840 ：名無し会員さん：2006/12/26(火) 16:50:26 ID:h4wPTtrK
まさに美女と野獣コンビのPRにFRラッシュだな 年明け祝スケ楽しみだ！
842 ：ﾚｯｸｽ ◆ATHLETEB/Y ：2006/12/26(火) 21:22:28 ID:rrysBOhE
843 ：名無し会員さん：2006/12/28(木) 22:28:21 ID:kWSrJhu9
マネージャーの山田さんまだいますか。
>>843
いますよ。お知り合い？
いますよ。お知り合い？
タオル会員になったのに新会員証にしてくれませんでした･･･
減量成功で人相変わってるちゅーに！！
減量成功で人相変わってるちゅーに！！
はたしてタオルが借りれるか不安になってきた。
>>847
ナゼにWHY？
ナゼにWHY？
タオルメンバーは会員証に印字してあると小耳にはさんだ。
違うの？
違うの？
850 ：ﾚｯｸｽ ◆ATHLETEB/Y ：2006/12/29(金) 23:46:34 ID:J4AbK0Jz
>>845
がんが～(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
>>846
>新会員証にしてくれませんでした･･･
今までのままってこと？
在庫無いのかな。
>>847
ﾀｵﾙが貸し出されて在庫無くなったっていう話はないよ。
>>849
小耳にはさんだ通りっすｗ
会員証の右下あたりにｵﾚﾝｼﾞ色で「TOWEL」と印字されてるお。
がんが～(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
>>846
>新会員証にしてくれませんでした･･･
今までのままってこと？
在庫無いのかな。
>>847
ﾀｵﾙが貸し出されて在庫無くなったっていう話はないよ。
>>849
小耳にはさんだ通りっすｗ
会員証の右下あたりにｵﾚﾝｼﾞ色で「TOWEL」と印字されてるお。
今日のメグちゃんレッスンは、代行なんだね。
2006年の〆にあの笑顔が見たかった(>_<、)
2006年の〆にあの笑顔が見たかった(>_<、)
俺は新しいのにしてもらったよ。写真も新規に撮り直し。
今度の会員証は白で前のに比べて若干薄い。
今度の会員証は白で前のに比べて若干薄い。
854 ：名無し会員さん：2006/12/30(土) 17:53:36 ID:dwBW9vgy
みなさん、今年も一年がんばりましたネ！来年もよろしく。
855 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2006/12/31(日) 10:16:28 ID:sGKL2jwV
ぬわに
ふさふさ会員証のままたおる会員になれる望みが
ふさふさ会員証のままたおる会員になれる望みが
今年もおつかれさまでした。昨日は締めくくりにキツイのに出て、部屋で倒れました。
来年の住人様方の楽しいチッップネスライフを祈ります。
ダンベル女さんお元気でしょうか・・・恋の経過きになります。
来年は5日(金)からです。では、ごきげんよう～♪
来年の住人様方の楽しいチッップネスライフを祈ります。
ダンベル女さんお元気でしょうか・・・恋の経過きになります。
来年は5日(金)からです。では、ごきげんよう～♪
サトエリから篠原涼子に代わってる
858 ：名無し会員さん：2007/01/01(月) 23:53:52 ID:76lLi//M
新年も～
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
♪アデゥルテゥルー
党首≒ミクシーのイエモン？
10:00 スリムボクシング30 担当：角 英彦
10:45 パワーラッシュ45時間：場所：Aスタジオ担当：岡田＆藤原
11:50 ファイティングラッシュ45 担当：岡田＆藤原
12:55 [イベント]キックパンプ60 担当：岡田 孝
14:10 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 45 担当：桑原 美幸
15:10 [イベント]ステップSPECIAL60 担当：桑原 美幸
16:25 カーディオModerate 担当：桑原 美幸
17:20 キックシェイプ45 担当：角 英彦
18:20 シェイピング30 担当：牧野 淳子
10:45 パワーラッシュ45時間：場所：Aスタジオ担当：岡田＆藤原
11:50 ファイティングラッシュ45 担当：岡田＆藤原
12:55 [イベント]キックパンプ60 担当：岡田 孝
14:10 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 45 担当：桑原 美幸
15:10 [イベント]ステップSPECIAL60 担当：桑原 美幸
16:25 カーディオModerate 担当：桑原 美幸
17:20 キックシェイプ45 担当：角 英彦
18:20 シェイピング30 担当：牧野 淳子
10:05 シェイピング45 担当：鈴木 来夢
14:00 カーディオFever 担当：小林 賀章
15:00 マットピラティスBasic 担当：小林 賀章
16:30ステップModerate 担当：小林 賀章
16:30 SQUEEZE YOGA 担当：小林 賀章
17:15 [イベント]B.CO ウェストサイド バージョン 担当：藤原 めぐみ
18:00 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 45 担当：藤原 めぐみ
14:00 カーディオFever 担当：小林 賀章
15:00 マットピラティスBasic 担当：小林 賀章
16:30ステップModerate 担当：小林 賀章
16:30 SQUEEZE YOGA 担当：小林 賀章
17:15 [イベント]B.CO ウェストサイド バージョン 担当：藤原 めぐみ
18:00 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 45 担当：藤原 めぐみ
862 ：名無し会員さん：2007/01/04(木) 15:02:19 ID:yss3ADrN
綾瀬店のスタジオの明かりが31.01.02.03と全ての日で点いてた。
年中無休だったの？31日と1日の夜にエアロでもあったの？
年中無休だったの？31日と1日の夜にエアロでもあったの？
業者いれて、いろいろ改修したりしたんでねえの？
いよいよ明日からだ。今年はがんばるぞ。
初日は行こうと思ってたのに、
新年会で酒飲んじっていけないわ。
仕事よりジム中心で生活したいのにぃー…。
新年会で酒飲んじっていけないわ。
仕事よりジム中心で生活したいのにぃー…。
866 ：名無し会員さん：2007/01/05(金) 23:28:06 ID:2/9zyb9X
去年ここ見学したんだけどさ
お前らマシンの上で休みすぎじゃね？
お前らマシンの上で休みすぎじゃね？
867 ：名無し会員さん：2007/01/05(金) 23:44:22 ID:MzydmbDW
今日は新年の挨拶してくました。
>>867
あなたはセット間のインターバルは何秒でやってるの？
あなたはセット間のインターバルは何秒でやってるの？
871 ：名無し会員さん：2007/01/06(土) 16:17:34 ID:TUyRIebc
自演じゃないよ。
872 ：866：2007/01/06(土) 19:46:32 ID:dr0V6X2q
どこをどう見たら自演なんだよ低学歴
タオルレンタルしてる皆さん、使い勝手はどーですか？
875 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 13:38:21 ID:Jd17F9LX
タオル無料なら借りたい
>>872
そうやってすぐ学歴とか言い出すところｗ
そうやってすぐ学歴とか言い出すところｗ
877 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 16:35:15 ID:hNAwp3Ux
>>876
リアル低学歴足立区民乙
リアル低学歴足立区民乙
878 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 17:13:44 ID:Jd17F9LX
おまえらうるさい。
879 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 17:32:23 ID:rvfTYRXA
誰だあ～
脱衣場で俺のトランクス間違えて持って行った奴は～
脱衣場で俺のトランクス間違えて持って行った奴は～
レンタルタオルスゴくイイ(b^-゜)
電車で通うオイラには、荷物が小さくなって & 帰りの荷物が軽くなって、大変便利になりました。
電車で通うオイラには、荷物が小さくなって & 帰りの荷物が軽くなって、大変便利になりました。
881 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 22:54:34 ID:l4J/trjh
>>880
電車で綾瀬にわざわざ来てるのか・・・
電車で綾瀬にわざわざ来てるのか・・・
882 ：名無し会員さん：2007/01/07(日) 22:57:57 ID:Ken5+coz
>>881
地元ばかりではないよｗ
地元ばかりではないよｗ
883 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/01/07(日) 22:58:59 ID:NYCVaDmw
>>881
禿しく禿しく同意いたします♪
禿しく禿しく同意いたします♪
884 ：ﾚｯｸｽ ◆GOODLUCK2Q ：2007/01/07(日) 23:00:09 ID:NYCVaDmw
すまん。>>880に同意だぁ！
スイミングの店舗スタッフのＴ田さんて退職したんですか？
886 ：名無し会員さん：2007/01/08(月) 10:58:44 ID:K9bqkESE
早めに行ったのに～～
ｋ原さんのステップイベント満員だった＞＜
これくらいしか出る楽しみないから帰ります。
くやしいー！！
ｋ原さんのステップイベント満員だった＞＜
これくらいしか出る楽しみないから帰ります。
くやしいー！！
888 ：名無し会員さん：2007/01/08(月) 16:46:31 ID:UDahuWKc
>>888
25分前に行きました。出た人いますか～？
25分前に行きました。出た人いますか～？
890 ：名無し会員さん：2007/01/08(月) 21:40:32 ID:kkH5QcWX
VAAMもらって帰る
そんな独身男の優雅な休日
そんな独身男の優雅な休日
そんなことミクシーのイエモンに聞けよカス
892 ：うしろゆびさされ組 ☆ ◆XtzGyEJJGQ ：2007/01/09(火) 00:03:08 ID:igI61IrB
>>891
WOW'Dスレでもイエモンに聞けとあったけどｗ
WOW'Dスレでもイエモンに聞けとあったけどｗ
893 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 02:44:51 ID:INu18uRL
イベント面白かった。
でもあれだね
Ｆ原さんは次回からカンペ使った方がいいと思った。
でもあれだね
Ｆ原さんは次回からカンペ使った方がいいと思った。
896 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 13:13:39 ID:zxZrQxD4
いやいやF原さん今回もよく頑張っていた 次回期待をしよう
897 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 16:49:49 ID:+DhGVWhv
あれで頑張っていたのか?
まあ、振りに入る直前に変な声出した奴が居たので振りが飛んだのだろう。
まあ、振りに入る直前に変な声出した奴が居たので振りが飛んだのだろう。
>>896
次回は23日夜のPR
次回は23日夜のPR
901 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 18:03:18 ID:kvf9oBb9
というか～ぜんぜん関係ないけど清掃スタッフの165～170cmくらいの
じじい、マジでうざい！！挨拶もしないでア～いらつくわ！！
じじい、マジでうざい！！挨拶もしないでア～いらつくわ！！
902 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 18:11:32 ID:zxZrQxD4
昨日のメグちゃんのヨガ出た人いないのかな？ どんな感じだったんだろう？
903 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 20:27:12 ID:pd6+an5A
祝日のFRで右前方にいたデブは何だったんですか？
904 ：名無し会員さん：2007/01/09(火) 23:08:13 ID:mrw9/YLn
>>893
本人乙。
本人乙。
905 ：名無し会員さん：2007/01/10(水) 00:24:58 ID:u9yacTV+
F原さん随分書かれちゃったけど負けるな！
よくやってると思うよ。
向上心のない他のバイトより全然いいです。
書いてる人はいじめやヒガミに近い感覚だとおもーよ。
よくやってると思うよ。
向上心のない他のバイトより全然いいです。
書いてる人はいじめやヒガミに近い感覚だとおもーよ。
906 ：名無し会員さん：2007/01/10(水) 01:07:43 ID:Tz8hhPXn
そうそう！ 温かく応援していこう！ なんか人を引き付けるような魅力がある子だよ ガンバレ
>>905-906
どこをどう読めばいじめと読めるんだか
魅力があるのは認める
けど、コリオど忘れがこう続くとね
スタッフとしてクラスを持つ以上は新人もベテランも関係ないです
オリジナルの組み方が上手くないっていうのならともかく
決まってるコリオを覚えてないのですから本来なら問題外かと。
ただ、店舗も期待してるからクラス持たせてるんだろうし
先に言ったけど人を惹き付ける魅力を持ってるのだから頑張って欲しいです。
どこをどう読めばいじめと読めるんだか
魅力があるのは認める
けど、コリオど忘れがこう続くとね
スタッフとしてクラスを持つ以上は新人もベテランも関係ないです
オリジナルの組み方が上手くないっていうのならともかく
決まってるコリオを覚えてないのですから本来なら問題外かと。
ただ、店舗も期待してるからクラス持たせてるんだろうし
先に言ったけど人を惹き付ける魅力を持ってるのだから頑張って欲しいです。
面倒臭いかもしれないけど意見要望はVoiceに書かないと伝わらないでしょ。
ま、伝わっても改善されるとは限らないけどさ。
でも、本当に腹が立ったら書く前にさっさと退会しちゃうよなぁ。
ま、伝わっても改善されるとは限らないけどさ。
でも、本当に腹が立ったら書く前にさっさと退会しちゃうよなぁ。
910 ：名無し会員さん：2007/01/11(木) 00:03:25 ID:dY7BRf6m
>>908は多分遠征で来てる奴だろうな
来なきゃいいのに
来なきゃいいのに
911 ：名無し会員さん：2007/01/11(木) 00:46:07 ID:JI4j0ZWt
というか～ぜんぜん関係ないけど清掃スタッフの165～170cmくらいの
じじい、マジでうざい！！挨拶もしないでア～いらつくわ！！
じじい、マジでうざい！！挨拶もしないでア～いらつくわ！！
そうだねプロテインだね。
913 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2007/01/11(木) 13:18:44 ID:ck/V85Yy
|＿| ∧∧
|旨|（´･|ω･`） やっぱﾁｮｺ味がｳﾒｰ
|￣|⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
|￣|( .人 .人 γ ﾉ
|￣|ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
|￣|)にﾉこ(
|旨|（´･|ω･`） やっぱﾁｮｺ味がｳﾒｰ
|￣|⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
|￣|( .人 .人 γ ﾉ
|￣|ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
|￣|)にﾉこ(
914 ：名無し会員さん：2007/01/12(金) 02:20:22 ID:Ihur9s/c
この板ではＦ原ちゃんが人気みたいだけど、他の人の超人ってどうなの？
あれ、オモロイ？？
あれ、オモロイ？？
超人倶楽部とは・・・ショートプログラムの～～シェイプを45分に組み合わせた感じの筋トレプログラム。
フォームアップに２～５分有酸素運動をする。
Ｓ藤＞Ｍ田＞Ｆ原＞S の順に人が集まってる。
※曜日時間帯や隣のスタジオに影響あるのでＳさんが悪い訳ではない。逆に固定ファンが多い。
面白いかは自分で試してくれ。できたらレポしてくれたら嬉しい。
フォームアップに２～５分有酸素運動をする。
Ｓ藤＞Ｍ田＞Ｆ原＞S の順に人が集まってる。
※曜日時間帯や隣のスタジオに影響あるのでＳさんが悪い訳ではない。逆に固定ファンが多い。
面白いかは自分で試してくれ。できたらレポしてくれたら嬉しい。
Sさんのはイイ！
強度のある運動でかつ、煽ってくれるから、筋肉を限界まで追い込める。
Sさん曰く、達成感を味わってほしいんだそうだ。
強度のある運動でかつ、煽ってくれるから、筋肉を限界まで追い込める。
Sさん曰く、達成感を味わってほしいんだそうだ。
917 ：名無し会員さん：2007/01/12(金) 21:04:22 ID:N60EOGTe
Sさんのクラスもいいですよね。数回しかでてませんが頑張れましたよ。でも…やはり時間帯が少し辛いですよね。
さて…久々にダンベル女は出動しますよ(笑)
目指せ!!篠原涼子(笑)
さて…久々にダンベル女は出動しますよ(笑)
目指せ!!篠原涼子(笑)
918 ：名無し会員さん：2007/01/12(金) 23:08:13 ID:WZ6g9GVf
さあ、2ch閉鎖ですけれど、みんな変わらずトレしようね
919 ：名無し会員さん：2007/01/12(金) 23:27:56 ID:fctfJQqA
自分が正しいと思っているうぜえ奴等が増えてきたな
920 ：名無し会員さん：2007/01/12(金) 23:46:23 ID:N60EOGTe
はぁ♪久々のPR楽しかったです。今回はノリの良い曲ですね。ジュリアナ風なイントロとか(笑)あの人もいたし、やっぱり楽しいですね。また頑張ろうと思います。
それにしても…いつからあんなに賑やかな？(少しうるさいくらい？)感じになったんですか(笑)なんか…違和感が…久々だからですかねぇ？
それにしても…いつからあんなに賑やかな？(少しうるさいくらい？)感じになったんですか(笑)なんか…違和感が…久々だからですかねぇ？
>>920
賑やかって、声だし定着ってこと？
賑やかって、声だし定着ってこと？
来月頭くらいから入会しようと思ったんだが
2月15日（木）～2月28日（水）休館って…
しかも有料で他のとこまでわざわざ行かなきゃならないのですか？
2月15日（木）～2月28日（水）休館って…
しかも有料で他のとこまでわざわざ行かなきゃならないのですか？
>>923
新宿店がね。
新宿店がね。
925 ：名無し会員さん：2007/01/13(土) 08:14:58 ID:ZZ0AC0OU
中野に続き新宿か
改装ラッシュだな
綾瀬はできたばだから大丈夫
今月号にまた載ってたね
改装ラッシュだな
綾瀬はできたばだから大丈夫
今月号にまた載ってたね
2ch封鎖で
みなさんともしばしのお別れです。
みなさんともしばしのお別れです。
来月頭くらいから入会しようと思ったんだが
2月15日（木）～2月28日（水）休館って…
しかも有料で他のとこまでわざわざ行かなきゃならないのですか？
2月15日（木）～2月28日（水）休館って…
しかも有料で他のとこまでわざわざ行かなきゃならないのですか？
923.927です。
ごめんなさい。間違えたことを書こうとしたら
同じ文章が…
すみません。
ごめんなさい。間違えたことを書こうとしたら
同じ文章が…
すみません。
わざわざどうも。
フロントで無愛想な子いるね。昔からいる子。ニコリともしないし、下向いて作業してて挨拶したりしなかったりと。
顔つきがそうかもしれんが、フロントとしてはどうかなー
フロントで無愛想な子いるね。昔からいる子。ニコリともしないし、下向いて作業してて挨拶したりしなかったりと。
顔つきがそうかもしれんが、フロントとしてはどうかなー
きっと笑顔を忘れてしまったコなんだよ。
みんなで笑顔を取り戻してあげようよ！
って、キモイなオレｗ
でも確かに無愛想なコはいるよね。俺もちょっと気になってた。
みんなで笑顔を取り戻してあげようよ！
って、キモイなオレｗ
でも確かに無愛想なコはいるよね。俺もちょっと気になってた。
女の子は笑顔が一番だよ。ねぇ笑って！
ミクシーid=5013625＝ラグゼ
933 ：名無し会員さん：2007/01/14(日) 17:39:12 ID:bLZOoWqb
>>932
自己宣乙
自己宣乙
934 ：名無し会員さん：2007/01/14(日) 17:56:24 ID:x7UwNQG/
サウナから上がったら水風呂はいる前に汗流してくれ
頼むから、臭ぇからさ
頼むから、臭ぇからさ
935 ：名無し会員さん：2007/01/14(日) 23:10:05 ID:iQMJVzDL
>>932
何がしたいの？
何がしたいの？
７割くらいのやつが風呂やプールの利用の仕方は不潔で
き た な い
き た な い
下腹部さえ洗わないで湯舟に入ってたおやじは見た事ある。
それから使った椅子や桶を濯がない人大杉。
ガキの頃、毎日銭湯へ行ってた身からすると信じられん。
それでもスーパー銭湯とか最近行けば普通に見掛ける光景だからもう仕方ないのかなとも思う。
それから使った椅子や桶を濯がない人大杉。
ガキの頃、毎日銭湯へ行ってた身からすると信じられん。
それでもスーパー銭湯とか最近行けば普通に見掛ける光景だからもう仕方ないのかなとも思う。
桶はすすぐが椅子はそのままんまだな。
今度から気をつけるよ。女の風呂はさすがに汗は流してると思う。
サウナから水風呂ドボーンはみた事あるけど。
今度から気をつけるよ。女の風呂はさすがに汗は流してると思う。
サウナから水風呂ドボーンはみた事あるけど。
サウナで、汗拭き用のあの小さなタオルを置いて、それに足を乗っけてるアホをたまに見ます。
だいたいそんな奴は、バカみたいな顔した人がやはり多いね。
だいたいそんな奴は、バカみたいな顔した人がやはり多いね。
940 ：名無し会員さん：2007/01/15(月) 23:10:19 ID:EazerURf
日曜日にサウナと水風呂往復してるデブいない？シャワー浴びろよ
おつかれー！
今日は谷さんのARASHIと近藤さんのFRで遠征組もいて混んでた。
この板の効果か角超人も入ってたな。いいこっちゃ♪
今日は谷さんのARASHIと近藤さんのFRで遠征組もいて混んでた。
この板の効果か角超人も入ってたな。いいこっちゃ♪
Ａスタジオ
10:00 パワーラッシュ45 松岡 瑞穂
11:00 ファイティングラッシュ30 角 英彦
11:45 キックシェイプ45 角 英彦
12:45 マットピラティスBasic 松岡 瑞穂
13:30 ステップFever 清水 由貴子
14:30 カーディオARASHI 清水 由貴子
15:45 [ｵﾘｼﾞﾅﾙ]健康トレーニング45 松岡 瑞穂
18:45 ステップModerate 谷 麻美
19:30 HOLLYWOOD YOGA 谷 麻美
20:15 パワーラッシュ45 藤原 めぐみ
21:15 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 60 藤原 めぐみ
10:00 パワーラッシュ45 松岡 瑞穂
11:00 ファイティングラッシュ30 角 英彦
11:45 キックシェイプ45 角 英彦
12:45 マットピラティスBasic 松岡 瑞穂
13:30 ステップFever 清水 由貴子
14:30 カーディオARASHI 清水 由貴子
15:45 [ｵﾘｼﾞﾅﾙ]健康トレーニング45 松岡 瑞穂
18:45 ステップModerate 谷 麻美
19:30 HOLLYWOOD YOGA 谷 麻美
20:15 パワーラッシュ45 藤原 めぐみ
21:15 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 60 藤原 めぐみ
Ｂスタジオ
10:15 ヨガ75 西村 敦子
11:45 B.CO Posture 西村 敦子
12:30 カーディオQuest 西村 敦子
13:35 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 45 西村 敦子
14:35 [W]シェイピング45 鈴木 亮 ＆松岡 瑞穂
18:55 ファイティングラッシュ45 岡田 孝
19:50 [ｵﾘｼﾞﾅﾙ]お腹シェイプ20 鈴木 来夢
20:20 カーディオFever 谷 麻美
21:20 カーディオARASHI 谷 麻美
10:15 ヨガ75 西村 敦子
11:45 B.CO Posture 西村 敦子
12:30 カーディオQuest 西村 敦子
13:35 HATHA YOGAディープ･ブレス･フロウ 45 西村 敦子
14:35 [W]シェイピング45 鈴木 亮 ＆松岡 瑞穂
18:55 ファイティングラッシュ45 岡田 孝
19:50 [ｵﾘｼﾞﾅﾙ]お腹シェイプ20 鈴木 来夢
20:20 カーディオFever 谷 麻美
21:20 カーディオARASHI 谷 麻美
944 ：名無し会員さん：2007/01/17(水) 23:39:34 ID:BZCPF7Fw
やっぱり客の入りは時間帯に左右されるよね。
イントラの力量だけが反映されるわけじゃないってか。
でもＳ藤さんの超人っておばちゃんばっかじゃないの？ｗ
平日昼間じゃ若者は出られんけんね。
つーかぜんぶ微妙な時間にやってるからなかなか出られましぇん。
イントラの力量だけが反映されるわけじゃないってか。
でもＳ藤さんの超人っておばちゃんばっかじゃないの？ｗ
平日昼間じゃ若者は出られんけんね。
つーかぜんぶ微妙な時間にやってるからなかなか出られましぇん。
1/19 Fri 21:45 A パワーラッシュ45 関島 綾子 → 宮田 健右
ほしゅ
948 ：名無し会員さん：2007/01/21(日) 23:43:31 ID:cJKCeIUI
なんかモチのあがることないかなぁ。
どうやら恋しちゃってるヤツもいるみたいだけど、じつはこっそり
萌え～なヒトがみんないたりするの？
会員でもイントラやスタッフでも。
どうやら恋しちゃってるヤツもいるみたいだけど、じつはこっそり
萌え～なヒトがみんないたりするの？
会員でもイントラやスタッフでも。
使い終わったレンタルタオルの置きっ放しはいけない。
後の人の事も迷惑も考えて！
後の人の事も迷惑も考えて！
ジムにくる女はブスばっか。
デブか元デブで痩せたチビ。あと30代の負け犬おばさん。
デブか元デブで痩せたチビ。あと30代の負け犬おばさん。
そうとも限らんね。
特にチプは若い人多いし。
あと時間帯にもよる。
特にチプは若い人多いし。
あと時間帯にもよる。
>>951
ご愁傷様です。
ご愁傷様です。
954 ：名無し会員さん：2007/01/22(月) 18:13:22 ID:tDz/VtBM
スタッフに恋してま～す(^O^)/
955 ：名無し会員さん：2007/01/22(月) 20:21:41 ID:pZcm5ulE
>>952
カルテ探すときにやたらと1970年代が目立つんですが・・・
カルテ探すときにやたらと1970年代が目立つんですが・・・
956 ：棄民党党首 ◆8slekwWKD6 ：2007/01/22(月) 20:47:38 ID:+BmJSaww
ほほう
ほんとにわかいしとおおいね
わし５０ねんだい
ほんとにわかいしとおおいね
わし５０ねんだい
>>955
自分79年生まれ
まだ無理して若いつもりでいるんだから、そんな70年代は中年みたいなこと言わないでおくれよ
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自分79年生まれ
まだ無理して若いつもりでいるんだから、そんな70年代は中年みたいなこと言わないでおくれよ
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>>955
カルテ見られるとは関係者？
カルテ見られるとは関係者？
959 ：うしろゆびさされ組 ☆ ◆XtzGyEJJGQ ：2007/01/22(月) 23:23:09 ID:QkhvtS6e
20代なんて全然若い若いｗ
ちなみに俺は永遠の39歳だよーん♪
ちなみに俺は永遠の39歳だよーん♪
明日はティップネス全店休みにして、何をするのですか？
え？明日休み？久々に行く気まんまんだったのに・・・orz
964 ：名無し会員さん：2007/01/23(火) 00:35:57 ID:ikc/gdIw
午後八時頃行ったけど女性会員は尻がタレてる人がほとんどだね。
966 ：名無し会員さん：2007/01/23(火) 07:49:21 ID:cLfw0yhC
スポーツウェアの状態で見事な桃尻の女ってのは結構少ないモンだぜ
967 ：名無し会員さん：2007/01/23(火) 08:07:44 ID:1oIGFZfg
968 ：名無し会員さん：2007/01/23(火) 08:32:29 ID:TSpjFvWX
ブラジル？系の最近みかけるようになったタトゥーの入っている20後半～30前半の女性は
ボンキュボーンで、ウエストめっちゃ細いのに、胸もケツもバーンしている。
しかし、ケツはキュっとしまって持ち上がっていて、出っ張っているのに小尻に見える
人種って非情だ・・・
ボンキュボーンで、ウエストめっちゃ細いのに、胸もケツもバーンしている。
しかし、ケツはキュっとしまって持ち上がっていて、出っ張っているのに小尻に見える
人種って非情だ・・・
969 ：名無し会員さん：2007/01/23(火) 11:10:43 ID:KIwQZ/6c
刺青は禁止では?
最近人多くないですか?
夕方から夜にかけても繁盛してますもんね(笑)
最近人多くないですか?
夕方から夜にかけても繁盛してますもんね(笑)
かわいい♀スタッフをナンパ汁
すると♂スタッフと穴兄弟
すると♂スタッフと穴兄弟
>>969
刺青禁止だけど、入ってるやつ結構いる
刺青禁止だけど、入ってるやつ結構いる
974 ：名無し会員さん：2007/01/24(水) 00:40:24 ID:9dqmuduR
スタッフに告白するのってどうすればいいの？
スキですと言えばいいだけ
さわやかにありがとうとスマイルがもらえるよｗ
さわやかにありがとうとスマイルがもらえるよｗ
告白頑張って下さい！！
独身の人はいいですね。応援します。
独身の人はいいですね。応援します。
977 ：名無し会員さん：2007/01/24(水) 10:11:15 ID:PUEMGpe+
私にもその勇気がほしいです…(笑)
さて今日も頑張りますか。昨日休みで中とか変わってますかね？楽しみです。
さて今日も頑張りますか。昨日休みで中とか変わってますかね？楽しみです。
978 ：名無し会員さん：2007/01/24(水) 15:10:04 ID:9dqmuduR
スタッフに恋に落ちました～
受付嬢に恋をしました
>>979なぜ２回？二人も好きになったのか？
【TIPNESS】祝日スケは('A`)【綾瀬3】
982 ：名無し会員さん：