スポーツクラブは楽しいね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 2

たまに出来上がってなくて、皮が硬い事があるよね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ジムの帰り(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
おでん(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
つい取り過ぎちゃうの(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

夜中なのに、おでん食べちゃった(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾖｰ
でもおいしくて、心まであったまる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ｼﾞﾑでﾄﾚしたっていう安心感でいつもより食べちゃうんだよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

トレ後のﾄﾞﾘﾝｸをｱｸｴﾘｱｽﾌﾘｰｽﾀｲﾙにしたら
炭酸でお腹がふくれた(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ﾌﾘｰｽﾀｲﾙ美味しい(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
でも最近近所で見かけなくてｼｮﾝﾎﾞﾘ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ﾌﾘｰｽﾀｲﾙ私もｽｷ(^人^)ｼﾞﾑの自販に売ってるからよく買ってるよ♪飲みやすいからﾄﾚ中もｺﾞｸｺﾞｸいっちゃう！

みんなは週何日ぐらいの周期でジムに通っている(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾉｰ？

ニオイがすち

月１０〜２０くらいで行ってるの(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

自分は週4日〜5日くらい(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
週2日は確実に行ってる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
仕事の日は1時間位歩いたらスグ帰る(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

多い時は週５日でスタジオ７〜８本参加したこともある(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾖｰ
でも股関節痛めたり、カゼで寝込んだりして体調不良で長くモヤスミ〜
復活して今は週２日から再スタートだ(*´･ω･)(･ω･｀*)ｼﾞｮｰ

>>937　ダウト！　　(*´･|д･)(･д･｀*)ｴｰ

今日ＴＶで見たダイエット番組で(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
海外のフィットネスジムが紹介されてて(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
面白そうな有酸素運動のマシンが沢山あって(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
自分もやってみたいって思った(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ノロに感染した(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾉｰ
辛かった(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾖｰ
みんな気をつけて(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
塩素とかきかないみたいだから(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

お正月はスポクラ休みだ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
運動不足どうしよう(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

今年もよろしく(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

はじめまして、去年の12月から、スポーツジムに通いはじめました。今年から本気でやるつもりなので、いろいろ話をしましょう

賀正だ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

明日からまた仕事だよ。みなさんはいつから、しごとですか

４，５有給入れたんで９から

明日からの仕事ガンバレ

大吉さんはいつからジムに行くのですか

4日までスポクラ休みだから(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
バランスボール筋トレする(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
今年もみんなよろしくね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

>>947
４日から行くつもりです

賀正〜〜〜ん・・・・・・(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

明日は祝日だから(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
ジム早く閉店するから(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
仕事帰りに行けなくてションボリ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

あげる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

誰も来ない(*´･ω･)(･ω･｀*)ｻﾋﾞｼｲﾈｰ

ジム行ってきた

久しぶりだ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
毎朝行ってるよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
最近人が少ない(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

毎日ジム行ってる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

もうそろそろ「正月太り！！」とか言っている場合じゃないよね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

けどへらない

http://warriorssjarney.at.webry.info/200604/article_1.html
>やっぱり岩沢さんや竹下さんは僕の憧れですね。
>岩沢さんや竹下さんのようになりたいと思っていますが
>普段は6時まで会社にいるので　インストラクターになりたいと思っているのですが会社もやめれません。
>最近またしてもインストラクターへの情熱が捨て切れません。
>岩沢さんや竹下さんのようになりたいのですが…なれるでしょうか?
>それから草加や国分寺で教えていた竹下は今どこにいるか語存じないでしょうか?探しています。

しまった!!た、食べ過ぎた!!(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

体重減ったけど脂肪増えてた(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ　ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ

最近週5でスポクラ行ってる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

このスレまだあったの　(*´0ω0)(0ω0｀*)ﾈｰ
ちょっとしあわせ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

ほのぼの担当(*´・ω・)(*・ω・｀*)ﾈｰ

書き込まなくても、ちゃんと見てる(*´・ω・)(*・ω・｀*)ﾖｰ
優しい気持ちになるから(*´・ω・)(*・ω・｀*)ﾈｰ

今日は祝日プログラムで楽しかった(*´・ω・)(*・ω・｀*)ﾖｰ
また明日から仕事頑張る(*´・ω・)(*・ω・｀*)ﾖｰ

ガリガリのキモ女！！
イントラやエアロ歴長いオバさま相手に
「あ〜○○ですよねぇ〜ん」って
いまどき　ありえない猫なで声出さないで！

そのくせ　新しくレッスンに参加する人（まぁちょっとレベル的に
　ついていけてないカンジの人）に　レッスン終了後真横で
「新しい人入ると　簡単になっちゃいますよねぇ〜」
「ついてこれないなら　でてほしくないですよねぇ〜」
って。

そんなのイントラが決めることでしょ？　何様のつもりよ。
自分では　みんなに人気があると思い込んでるらしいが
ただの毒女。ニートだってみんな知ってるんだよ。

ホントにね、ガリッガリで気持ち悪いんだ。
この間　シャワールームで下着姿のガリを見たが。
いや、私も貧乳だが。
あのガリは　『あげるんじゃなくて　あてる』ブラだった。
ニプレスでいーだろ。
あーもうムカつく。ﾑｷｰ

今日は休館日だ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

アクトスか？

うちも休館日だ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
まったりする(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

休刊日じゃないけど、たまには違うとこ、と思って
公営施設行った(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
深々とおじぎされて、皇族みたいな気分になった(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

キュウカンの字が違った(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
逝ってくる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

自分も(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
時々他にも行ってみたくなる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

知り合いいないから孤独だ(*´･ω･)ﾈー

(･ω･｀*)ﾈｰ

ｵｰ!(*｀･ω･)(･ω･´*)ｼｬｷｰﾝ!