【大阪ガス系】コ・ス・パ深井 part2

コ・ス・パ深井のスレpart2です

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1080453576/l50

関連スレ
【関西・大阪】コ・ス・パって知ってる？
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1070522423/l50

コスパって・・・
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1080381691/l50

【大阪ガス】コ・ス・パ光明池専用スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1090877146/l50

【大阪ガス】コ・ス・パ 八尾専用スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1092039349/l50

〜　コスパ　吹田　〜
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1086308557/l50

【奈良】　　　　コ・ス・パ五位堂　　　　【最大】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1090568639/l50

【値段】大阪堺市立のびやか健康館【ｼﾞﾑ並】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1093374307/l50

>>1乙

関連スレ追加
【神戸】ウィングスタジアム【和田岬】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1085624221/

おおお！
なんか　新スレ　わくわくする

とうとう明日でＯＧ君が辞めますね。
これでまた優秀な男性バイトがいなくなるなぁ・・・。

そういえば前スレで「話したい」と言ってた方は
話す事できたのかな？

そんなモンですよ!いいひとはみんな辞めていきますよ

>>5
おはつでーす！
よーし、みんなでがんばろ！！

って、何がやねん･･･　

深井スレpart2、おめでとうございます☆

>>6
アドバイス下さったおかげでお話することが出来ました（///）
ＯＧ君が辞めてしまわれたのは寂しいですが
次のステップへ進まれると考えれば嬉しくも思います。
きっかけを下さったのだと思い、エアロがんばっていきまぁす♪

祝「part2」
コスパ関連スレでは深井が一番盛り上がってるようですね
（って、私を含めてほんの数人だけだったりして。。。）
これからもどうぞよろしくお願いします

>>9
お話できて良かったですね！

>>7
そうですね
そして新しい人が入ってきて育っていく
私はそう思ってます


今日は連休初のジムでしたが
頑張り過ぎてフラフラになりました（笑）
明日からはほどほどに頑張ります

明日は平日扱いなのかなぁ？

>>11
今日ジムに行きましたが
特に掲示もなかったようなので
明日は平日扱いだと思われます
もし違っていたらスミマセン

ちなみにあさって３日は特別営業みたいです
当日スケジュールは前スレ931にありますよ

>>12
ありがとう！
じゃぁ　明日行こうかなぁ・・・
G.Wといっても　たいしてゴールデンな予定はなく
ただただ食ってるだけなので
ちょっと　運動するべきだぁね

初プール行こっかなぁーーー

>>13
土曜日ＯＧ君最後の日、次の場所でも頑張るって言ってたよ

今日GWという事もありコスパにいきました
ジャズダンスはあれでいいのですか？

昨日お風呂出てきた時、脱衣棚の前で
腰にタオルまいただけの姿で大福を立ち食いしていたおばさんが居ました！
ロッカー室ならまだしも（本当はロッカーでの飲食もだめですが）
まだ身体もろくにふいていない状態で・・・・
パワーをかんじますね〜〜（笑

↑
おおお！　やるなぁ、おばはん！
けど　超迷惑ーーー
せっかく消費したカロリーを
猛ダッシュで取り戻してるわけだな
ぐへーーーー

なんやら知らぬ間に公式ＨＰがリニューアルしてます。
勝手にリサイズするスクリプトが気にいらなかったのですが、
それも修正されており、すっきりなってます。
ttp://www.ogsports.co.jp/
一度見てみましょう。

>>18
見やすくなってますね
欲を言えば、スタッフの自己紹介など載ってると
もっといいのですが。。。

暇だったので他店のスケジュールなどを見てました
やはり、優秀なイントラさんは
他店でも多く活躍されているようですね

さて明日も行くとするか。。。

そうですよね！
優秀な方はどこでも活躍されていますよね

いつま0みさん戻ってくるのでしょうか?
ま0みさんと仲の良い方知りませんか?

>>20
ダンスクラスに入っている老若男女が、確か一緒に呑みに行ってたと思う。

スタッフも一新したら、イントラさんも戻ってくるかな？

>>22
会員一新しなきゃ無理じゃねぇか？（ｗ

ジムに行ってきました
連休中なので、普段参加できないレッスンに出てます
受けてるのはかんたん、走らないエアロ等なのですが
イントラさんによって内容、レベルが全然違いますね
（私の場合はレベルが高くなくても、楽しく汗がかけると嬉しい）

みなさんのお気に入りイントラさんは誰ですか？
私は今のところIMさんです
（まだまだ出たことないイントラさんは多いけれど。。。）

>>23
私もＩＭさんのレッスン好きです。
がんばるとかはやはり難しくて
中々ついていけないけど楽しいですから。

>>24
IMさん、とってもハスキーな声ですね
初めて参加した時は風邪引いてると思った(^^;

>>24
IMさんは以前ポリープの手術をされたので、前よりは綺麗な声になってますよ。
手術前はマジで声が出なくなってました。
ポリープはイントラさんの職業病です。

>>26
知りませんでした。。。
でもそれを知って、ますますファンになりました！
（そう言えば、懸命さが伝わってくるような話し方だったから）

IMさんの「がんばる」に今度出てみようかな？
「がんばる」「とことん」は未経験な私
大丈夫だろうか。。。

>>27
「がんばる」受けてみてください。楽しいですよ！

初めてで「ついていけるか？」と聞かれれば「ＮＯ」ですが
「楽しいか？」と聞かれれば間違いなく「ＹＥＳ」です。

ま０みさん　パーフェクトTVに出てるらしいよ
光明池の方で話題になってました

コスパじゃなくって！
女子プロレスに入門した方がいいと思われる人
居てますね。。

久々にＹＢさんの「かんたんエアロ」に出ましたが、驚きました。
Ａスタに６５名以上(-_-;)
しかも平均年齢は５５歳以上と思われ、ここはドコ私はダレ状態。

Ｂスタの「がんばる」も定員近く入ってたけど、こちらは少し若かった。
しかし、もう少し基本の動きをマスターして欲しいですね。

>>27,28
「がんばる」「とことん」に出るのは構わないのですが、
基本的なステップの名称だけは把握してからにして下さい。
そうでないと、楽しさ半減します。

「とことん」になると、わざわざステップの名称は説明してくれません。
いきなりキューイング（合図）されますので、そんな時は周囲と一緒に動きましょう。
基本的なステップで動きが大きいのは
・グレープヴァイン
・シャッセ
・ボックスステップ
・Ｖステップ／Ａステップ
等々。

あとは、まず足の動きを覚えるようにして下さい。
腕よりも足を動かした方が運動効果が上がります。

27です

>>31
私もYBさんの「かんたん」に出ましたが確かにすごい人数でした
後ろの方で他の人とぶつかりそうになりながら
レッスンを受けてました

>>28,31
いろいろアドバイスありがとうございます
ステップ名称ですが、最初は「グレープヴァイン」が
イントラさんが何と言ってるのか、よく分からなかったので
いろいろネットで探してると参考になるページを見つけました
ttp://aerobics.step.mepage.jp/
名前はそれなりに覚えましたが、できないのが多い。。。
あとは実践あるのみ！かな？

グレープヴァイン
さっきはぶつかってごめんなさい
恋(故意)の始まり
いやぁ昔はよかった

>>33
ＧＷ中にコスパ行ってちゃ始まらんだろ？（ｗ

>>32
狭いスペースで大きく動いて、他の人と当たらない様にするのもひとつのトレーニングだったりして。
実は私も一番後ろで受けてました。
おじさん達の間をすり抜けて!(^^)!

おもしろいＨＰですね。
ヒールジャックにランニングマン、確かに何回もどうやるの？って聞かれたことか。
ランニングマンは、最初出来ませんでした。
一番最初から左右９０度方向を変えていたので余計に出来なかった覚えがあります。
今となっては１０年くらい前の話ですが・・・

>>35
たまに、ちょっと自信を持ったと思われる人が
周りの人の動きを妨害するくらい大きく動く人がいますが
（そしてぶつかってくるので、こっちがよけないといけない！）
そういう人はあまり好きでないです
本当に上手い人は周りにも配慮してくれる人でしょうね

あのHPに載ってるステップは「がんばる」「とことん」だと
ほとんど登場するのでしょうか？
だとしたら大変だ〜
ヒールジャック：全くできない
ランニングマン：やったことない
これが私の実力です（笑）

今日は朝から「走らない」に行く予定です
だいぶんついていけるようになりました

>>36
がんばるでヒールジャックやランニングマンはほどほどに登場、
とことんでは普通に登場します
イントラさんにもよりますが、たのしくでもたまに登場しますよ

>>36
ドキ！！
私のことかも・・・
>本当に上手い人は周りにも配慮してくれる人でしょうね
確かに寸前で避けますが、相手側にしてみればぶつかってこられる・・かも
って思うかも知れません。
目の前ですれ違われると怖いですか？

あのＨＰにでてくるステップですが、「がんばる」「とことん」とも出て来ます。
37さんが書かれている通り「たのしく」もしかしたら「かんたん」でも、出てくると思います。
でも、今すぐ出来る必要は無いと思いますよ。
レッスンに出てきた時に練習すれば良いと思います。
そのうち出来るようになりますよ(^^♪

どんなレッスンでも、完璧にこなすのが最終目標でしょうが、そんな人は極稀です。
それよりも、楽しく動いてなおかつ継続することが大事だと思います。

いつまでも頑張りましょう。

>>38
36ですが、38さんはたぶん違うと思います♪
寸前でも避けようとされているから。。。

どう考えても周りを見てない・避けようとしてない人がいます
初心者なら仕方ないと思いますが、明らかに上手く動けているのに
ぶつかってきそうな人ははっきり言って怖いです
（上手いだけに動きも大きい！）
私自身もそんなことならないように気をつけようと思ってます

実は先日「がんばる」に初参加しました！
平日の昼間だったので、レベルは高くないのかもしれませんが
それでも私にとってはハイレベル！！
かなり間違いつつも、それなりにできたフリをしてました（笑）
できないなりに楽しいものですね
水曜or金曜夜の「がんばる」に出ようと思ってますが
さらにレベルアップするんでしょうねぇ


>>37,38
ヒールジャックは「かんたん」で何度か出てたのに未だにできません。。。
「がんばる」で練習させてください！

楽しむことを心がけて
頑張って行こうと思ってますので
もしヘタクソな人がいても優しく見守って下さいね

>>18
今さらながら、公式ＨＰ確認しました〜
たしかに見やすくなりましたね

そういや、金剛のプログラム、もうできてるのかな？
もし、できてたら早く公式ＨＰに掲載してほしいなあ

>>40
先週の木曜にプログラムありますか〜？と準備室に聞きに行ったら
中旬くらいになりますと言われました。

今日受けた「かんたん」でランニングマンと初遭遇。
全然出来ませんでした。＠上本町

★ランニングマン
　足を上げるタイミングが難しい。
　最初の１テンポで上げると遅れるので、最初の半テンポで上げれば余裕でてきます。
　文章で説明すると難しいのですが、前の振りが完結した時点で足を上げる準備をすれば簡単かも。
　２テンポで１動作が終わるのですが、順番で書けば
　０．５テンポ　足を少し上げる
　１テンポ　足を上げながら反対の足を後ろにずらす
　２テンポ　上げた足を下ろす
　ってな感じかな。

本日の「がんばるエアロ」受けましたが、久々にエアロらしいエアロやりました。
その後のマンスリーも良かったです。

久々に色々受けたら疲れたよーー

>>41
金剛のプログラムできてましたよ〜
新設でもがんばるは週３本くらいあるかなと思ってたら、週１本しかなかったですわ
ちょっと期待はずれかも？

>>44
うーん、ポイント的には良いイントラさんが入っているのですが、まだバランスが・・
ですね。
開店して初めてのプログラムなので、これが精一杯じゃないでしょうか？
丁度深井から同じくらいの距離なので、ちょっと浮気考えましたがこれでは・・。
当分は深井でお世話になります。

メッチャ！！好っきやねん
眠いからネンネしよっと････
おやすみ^^;

↑
ジムにいい人いたの?

39です
水曜夜のがんばるに初参加しました
予想通りボロボロでした（笑）

一週目ということもあり出来てる人もほとんどいない感じでしたが
私の出来ない度はそれをはるかに上回ってました
ランニングマンやロッキングホースが出てきてたみたいですが
全くできませんでした
後日32にあるHPにて復習しましたが、次回はどうなることやら。。。

かろうじて動く方向だけは間違えないようにしてました
ただし全く他の人とぶつからなかったですね
やはり周りの人のレベルが高いからよけてくれてたのかな、と思いました

あまりに動けなかったため、運動できてない気がしてます
今の私には「たのしく」等で大きく動いた方がいいかもしれません
次週も参加すべきか考え中です。。。

以前、インストラクターでマッチョのRさんがいてたの御存知？
あの方は吹田に異動したけど、もう深井の方には帰って来ないのかな？
エアロビには参加していないですが、
色々とあの方に教えて頂きたいな！と思ってました。
ちなみに今日はコ・ス・パには行けませんでした！
月曜から参加したいと思ってまーす！

Ｒさんは吹田さんですよね
オープンした当時が1番インストラクターよかった
私はそう思います
辞めていく人移動した人はみんな良い人ばかり

>>49
Ｒさんは吹田で支配人として頑張ってるそうなので
帰ってくることは無いでしょう。
ちなみにＲさんはエアロしてませんでしたけどね〜。
個人的にはしてほしかったけど（笑）

漏れはＲさんの、大胸筋・大腿四等筋に萌え〜ですた。

チョキ　パー　グッ　パー　グッ　パー　グウー　グウー
で　ええのかななななななななな　(思考停止)

>>53
ＩＭさんのがんばる？

>>49
今の深井にはいないタイプのスタッフですね

私のスタジオデビューが
Rさんのビートボクシングでした

マーシャルエキサイトのデビューもRさんだったような
安心して格闘技系レッスンを受けれる感じの人でした

>>53,54
チョキ、パー、、、
足だけでいっぱいいっぱいでした
手は最後にクルクル回すんやったっけ？

>>49です！
みなさん、やっぱよくご存知ですね〜
あんな感じのスタッフがいれば、やりがいもあるのに・・・
私は女ですが、筋肉を少しつけたいと思っています！
細くなりたいけどそれだけではいやなんです。
みんながエアロビで、上手に動いてるのをこそっと観て
関心しております！わたしには出来ない・・・
一度だけ、初めてエアロに参加したけどむいてないみたいです。
筋トレがむいてるみたいです・・・

マッチョスタッフは五位堂に一人いたような気がする

>>56
サウンドオブマッスルはいかがですか？
出たことないですけど、楽しく筋力がつくような気が。。。

Rさんには及ばないかもしれないけれど
HNさんやMTさん（どちらも社員さん）はどうですか？
その他の方もみなさん親切に教えてくれますよ

エアロもきっちり動けるようになるためには
ある程度の筋力が必要だと感じてます
（できる人は女性でもちゃんと筋肉ついてます
　たぶんエアロ＋サウンドでつけたのでしょう）

今は「がんばる」でアタフタしてますが
最初は「まずは」で精一杯でした
もし興味があるようでしたら、再挑戦してみてはいかが？
慣れてくると楽しいものですよ！

>>58
サウンドマッスルでは筋力つきませんよ。
それが証拠に、いつもサウンドマッスル出ている人に筋肉ムキムキの人はいない。
それよりも女性の中にはガリガリの人までいてます。

つまり、４５分間ずーっと動いていれば筋トレというよりも有酸素運動です。

ですので、エアロ用の筋肉つけるならば、地道にマシンで筋トレするしかないよ。

>>59
マッスルに出てて、ガリガリの女性といえば、水戸さんですな(w

>>60
そうそう、一番良い例ですな。
筋力つくならば、今頃水戸さんナイスボディーのはずが・・・
ちょっと気味悪いです。

昼間のマッスルには　妙に小太りな30代の主婦が多いです
それもかなりおかしなフォームで　バーベルを担いでます
んーーー　筋力がつくとは思われませんね
確かに　きちんとフォームを守れば　
いい感じに絞り込むことはできるかなぁとは思うけど
筋力はつきそうにありません
私がそうです
体脂肪は落ちますが　筋力は全くです

水戸さん　最近見かけないけど・・・

水戸さん最初の頃に比べるとちょっとは筋肉がついて
ましになったような気がするんだけど･･･

>>63
たしかに水戸さん筋肉がついてきてるかも？
でも、ましになったとは思えないよ〜
だって、脂肪がほとんどないから、筋肉が浮き出て、見た目気持ち悪いもん

>>59
それもやり方次第だろ？
きちんと追い込める事ができれば普通の筋トレより効率よいよ。

筋肉つかない人はウェイトをいつまでも同じの使ってたり
軽すぎるもん使ってるからつかないんだよ。

久しぶりっ！
昨日もKさん見たぞ〜
やっぱカワイイなぁ…

.

>>65
私もそう思います
何にしてもやり方次第だと思います
スタジオプログラムの場合はある程度の強制力があるから
普通の筋トレよりは、やりやすいかもね

エアロでも適当にやってると楽チン
きっちり大きく動くと例え簡単な動きでも
すごい運動量になりますからねぇ

>>47
まだ片想いやけど頑張ります！
どーやって声掛ければいいのかな？？

>>68
そう！
負けず嫌いだけど自分に甘い人には
サウンドオブマッスルはぴったり（笑）

ただ無理しすぎると確実に翌日に響くが。。。（＾＾；）

>>65
きちんと追い込めれてる人はごくわずかだよ

>>68
エアロやっていて理解に苦しむ人。
・サイドステップの幅が３０ｃｍ
・前４歩の時に４歩合計しても１．５ｍ位しか動かない
・手を伸ばすべきところでいつも肘が曲がっている
・グレープバインで腰が右向いたり左向いたりしている
・レッスン終わっても人の１／１０くらいしか汗をかいていない
・ハイインパクトクラスなのに、息があがっていない

こんな人あなたの周りにいてませんか？

>>71
出来てるのが皆無だろうと僅かだろうと関係ないの！
きちんとすればサウンドオブマッスルでも
筋力がつくって事を言ってるんじゃん。

>>73
だから、ほとんどの人がきちんと出来てないから
筋力つかないって事を言ってるんじゃん。
ウフ

>>74
いや、だからね、５９のカキコに対してのレスでしょ？
「サンマスでは筋力つかない」っていう。
つまり「筋力つかない」のはレッスンのせいではなくて
「自分のせい」って事を言ってんの

Now can you dig that, suckaaaaaaaaa?（w

ってゆ〜か、ＢＴＳＪやめてオリジナルにはしった時点で失敗！！某店舗ではコ○ミに移った会員がたくさんいたからね・・。

>>76
ＢＴＳやめたのは、コナミが他のＦＣに規制をかけたから
コナミの施設から半径２キロ以内にあるＦＣではＢＴＳはできなくなったのが発端
深井の場合、コナミの施設から半径２キロ以上離れてるから、ＢＴＳができるけど、
光明池、古川橋、西大寺等の店舗ではできなくなったので、この際コスパ独自のものにしたと思われ
コナミに支払うＢＴＳのライセンス料もバカにならないしね

>>76
確かにね。
でも粉スポの狡いやり方もどうかと。。。

だれにかたおもい？

>>75
下品なスラング使ってんじゃねーよ。
はっきり言うが、ＢＴＳだろうがサウンドなんちゃらだろうが、
筋力アップは出来ないことは、運動生理学を知っている奴ならば常識。
コスパのＨＰにも書いてあるだろ
ttp://www.ogsports.co.jp/column/talk13.html
良く読めよ、
筋力トレーニングは8〜12RM（8〜12回繰り返すのが精一杯の重さ）
ボディーパンプにしろサウンドマッスルにしろ１セットの回数は20RM以上
その回数を正確なフォームでやっても疲労するだけ。

じゃー何のためにＢＴＳみたいがあるのか？
ビギナーがスタジオレッスンに気軽に参加できるのが目的。
一昔前のスタジオレッスンと言えば、少しでもダンスっぽい心得が無いと入りずらかったのは事実。
しかし、素人でもスタジオレッスンに参加出来るようにしたのはＢＴＳ広めたコナスポのおかげ。

これくらいのことは、少し考えればわかること。

それらを踏まえたうえで、
サウンドなんちゃらに参加するしないは各自の自由。
そのレッスンに参加して爽快感が味わえるのならばそれもよし。

って訳で、ダレも参加するなとは書いてないのでは。
何をムキになってんだーー

>>80
たしかに、サンマス、筋肉が疲労するだけみたい
しかし、サンマスって、汗がたっぷりかけるレッスンになってるけど、どうなんだろうね

俺も片思い。。。

BTSは有酸素運動だから
筋繊維は細くなる。
女性はそのほうがいいけど
男性で筋繊維を太くしてパワーアップするなら
高重量で低回数したほうがよい。

>>83
大正解

俺は大正区に片思いやねん
どうしても千本松大橋が。。。

汗をかくために　サンマス結構入ってるけど　確かに筋力はつかないよ
マシンで地道にウエイト上げてく方が確実
でも姿勢は良くなったかも
立ち姿とか　友達に良くなったって言われたよ
適度に細い筋肉が目立つようになってきたような気もするし・・・
たぶん　体脂肪が減ってきたからかも
元々あった　筋肉が見えてきただけかな
なんかね　週3回の勢いで　サンマスに入っている
三十代くらいの丸っこいおばちゃんたちがいるんだけど
まったくもって　へんてこなやり方なので　腰が痛いとか言うてはります
それ　スクワットになってませんからーーー
って　何度言いたかったか・・・ってか　
教える側も　肝心なフォームくらい　注意した方がいいと思うんだけど
まぁ　教える側も間違える人多過ぎだから　無理かぁーーー

>>80
あなたもつられて下品になってますが。。？
日本語と英語の違いだけで（笑）

しかし。。これは！
スピンルーニーの達人ブッカーＴの決め台詞じゃありませんか！
って。。。アメプロ観てないと知らないって（汗）

でも一番ムキになってるのはあなたでは？
誰もコナスポの経営戦略なんて気にしてないって（笑）
それにあなたの言う通り「ダレも参加するな」とは
言ってませんよ〜、あなたが言うまでは（笑）

ところで、、BTSって筋持久力はつかないの？

>>87
相変わらず文面読めてないね。

BTSだろうが、コスパがやっているサウンドマッスルだろうが、
TIPNESSがやっているパワーラッシュだろうが、
ちゃんとしたフォームでやれば、有酸素運動として筋持久力の効果は狙える。

しかし、前提が「ちゃんとしたフォーム」＆「適切な負荷」なので
コーチの技量が左右されるわけ。

これらを理解した上でやらないと、無駄に汗をかいて、無駄に疲れるだけ。
それでも、高年齢になればやらないよりはマシだけど。

>>85
ところで大正区への片思いって、うーーん？？？
サルヂエより頭痛いぞ

>>88
無益な言い合いは止めにして。。。（＾＾；

サンマスになってからはコーチの技量は落ちてる気がするなぁ。。。
でも、レッスン中にフォームを注意するのは
エアロとかと違って難しいだろうね。

可能なら見回ってほしいけど、それすると
皆ガタガタになるだろうしね（笑）

>>89
たぶん。。僕の知ってる限りでは〜〜
堺から大正区に渡るには片方と両方があるんですよね？85さん？？
どーですか？　
いまだに南港から渡ってます。。。69でしたーーー

>>88
結局。。。コーチの技量に多分に左右されるという
最大のデメリットがあるとはいえ、サンマスでも
筋力（筋持久力）はつくんだね。

ま、恐らくレッスン入ってる人で筋肉つけようなどと
思ってる人は殆どいないと思うけど（ｗ
汗かいて「爽快感ゲット！」してる人が大半でしょう。

結局本人が楽しくやってればそれで良いんですよね〜。
例えそれが効率悪くても。。。
ま、スタッフは気づいたら注意すべきだが。。。

>>56です。
皆さんすごい！さすが運動してるだけのことがあって、詳しいですね！
色々な意見ありがとうございます。
深井コ・ス・パには、オープン当時からいて、
私自身運動し始めて約3ヶ月目より１年かけて
10キロ程体重が落ちましたが、
それからというもの一向に体重がへりません。
体重ばかりにとらわれないで筋肉が付いたらいいのですが、
やはり女の考えで体重にこだわってしまいます。
旦那は筋肉の方が重いんだから、注目すべきは体脂肪率。
体重は気にするな。といいますが・・・
脂肪を落とすには、プールも入った方がいいんでしょうね？
中々暇がないので、アレもコレもとはいかないんですが・・・
みなさんは、コ・ス・パにいつぐらいから入って、
体重はどれくらいまで、減りましたか？
健康が第一ですが・・・

10キロおとしたらじゅうぶんじゃない？
それ以上落としてどうするの？

>>93
コスパに入ってから暫くは体重落ちましたが
暫くすると元に戻りました。でも体脂肪率は減ってましたので
筋肉がついて引締まったせいでしょうね。
周りの反応は元に戻っても「痩せたね〜」でした。
つまり、、、旦那さんの仰るとおり体重なんて
気にしなくて良いんですよ！

ちなみに、筋トレ＆エアロをやってます。

コスパ深井のイントラ専用書き込み欄てないんかなぁ？

>>93
１０ｋｇはやり過ぎかな。
元の体重がわからないのですが、普通の人ならば筋肉まで落ちてしまいますよ。

私はＦＣ通い始めて１０年余り、コスパ深井は開店からいます。
体重は１０年前より増えてます。
コスパ開店までの１年間のブランクで数Ｋｇ増えた体重や体脂肪は１年で元に。

身長、体重は変わりませんが、一時期筋トレをやり過ぎて体脂肪率が１１％まで行きましたが、
今は体脂肪率２０％前後をうろうろ。
週１〜２回のＦＣ通いでは、この位が精一杯。

そう言えばちょうど一年前にinbodyの測定した覚えがあります。
スコア89　体脂肪率15.1
今はサボり気味なので、測る勇気はありません。

そんな私が昨年の健康診断時のＢＭＩ値は、弱肥満気味と出ます。
（ＢＭＩ値は体重と身長から計算します）
つまり、体重なんてあてにならないってことです。

一度inbodyで測定されては如何ですか？
確か３００円か５００円くらいで測定してくれて、自分の身体のどこに脂肪が多いかまででると思います。

参考までに

INさん、6/1で富田林に異動になるみたいですねぇ
なじみの人が次々と深井を去るのは寂しいですが
新天地でも頑張って欲しいものです

なじみと言えば、今日行ってみると
初めて見るスタッフが４、５人はいたような気が。。。
KIさんがいてホッとしたけれど

ちなみに5/31(火)は特別営業するらしいですよ

あれは金剛の人たちですよ

>>99
金剛の人たちはネームプレート（？）も違うよね。

>>97
inbodyは無料でしたよ。

>>98
INさん、開店当初はバイトスタッフだったのが１年前くらいに社員になりましたね。
社員登用は新店舗対応だったみたいですね。
KIさんも来年卒業なので、そのまま社員か？

>>99
そうですね、深井のバイトスタッフも開店前にあちこち行ってたみたい。
深井近所のスタッフ、五位堂に行かされて大変だったそうな。

>>101
ＫＩさんは社員登用ないでしょう。
というか、本人になる気が無い。
彼女がなりたいのは別のものですからね。

どちらかといえば、、
ＹＭくんかＵさん辺りじゃないですか？

ネームプレートはちがうかったとおもいますよ。みなさんなかなか良い人たちですよ

>>95 ・>>97さん

以前、私はかなり出ぶってました！（今でも痩せてはいません）
後7キロ痩せたら人並みかと思います。（今の人達は、スリムだから・・・）

inbodyも計ったりしています。が、ジムをサボるとすぐ数字に出てくるので
ビビりますね・・・去年も３〜４ヶ月ジムに行けない時があり、
再び通い始めた時の、測定結果にビックリしました。
機械の調子が悪いんじゃないの？（w

今年になって、やっと定期的にジムに通える様になりました。
一度足が遠のくと、次に通いだす第１回目の勇気のいること。
何だかんだと理由や、どーって事ない用事を作ったりして・・・
勇気を振り絞って用意して出かけても、駐車場が満車でUターン・・・
あのコ・ス・パの階段も忌々しい（w

皆さんは、普段どーやってモチベーションを維持していますか？

>>101
開店前の研修みたいな感じで深井に来てるようですね
ときどき見たことないスタッフがいるのはそういう訳なのですね


>>102
KIさんがなりたいものとは？
なんだろう。。。
挨拶くらいしかしないので聞けないっす

YMさん、確か先日マーシャルを教えてましたね
社員がやるものだと思ってたので
珍しいなぁと思ってました


>>104
第二駐車場に行ってみては？
大抵入れますよ
夜とかはいろいろと評判が良くないようですが
昼間だったら問題ないと思います

そうですよ。

>>104
97です。

>皆さんは、普段どーやってモチベーションを維持していますか？
最初の数ヶ月は辛抱するしか無いと思います。
どうしても、効果が見えない間は
「こんなしんどい思いをしてまで・・」
と思いがちになりますから。

人間の身体は大体３ヶ月から６ヶ月で変化が見えるようになります。
その変化が目に見え出したら、自然とジムに行きたくなるのでは。

そのためには、有酸素運動だけしてても効果が見えにくいと思いますので、
適度に筋トレもやってみるのも一つの方法だと思います。
女性でも上腕２頭筋が見える様にすることは出来ますので、それを目標にするとか、
色々と各部位で目標を決めるのも良いかと思います。

毎日の筋トレをかえています。あとはたまに有酸素運動ですかね。

>>104
モチベーション維持に対しての真面目なレスは
107さんがして下さったので私は別の提案を。。（笑）

仲の良いイントラさんやスタッフそして会員さんを
作ってみたらどうでしょう？
そしたらその人たちと話したいからコスパに行きやすくなるのでは？
行きさえすれば何もしないで帰るなんてしないでしょうから。

こんな不純（？）な動機があっても良いでしょう？（＾＾；

>>108
逆です、有酸素運動は毎日欠かさずやりましょう。
それこそ、１日１回か２〜３日に１回は汗がかけないと気持ち悪い、と思うくらい習慣づけましょう。

筋トレはたまにで構いません。
各部位で３０分程度、翌日には少し筋肉痛になるくらいの負荷でやりましょう。
ただし、１週間何もやらないのはまずいです。

そうすれば相乗効果で身体が引き締まってくるはずです。

イントラみたいなことゆうてんなぁ？

行かなきゃ太る,行かなきゃデブになる,行かなきゃ昔のデブヲタだぞ〜


と,自分に言い聞かせながらかよっとります
ぼくもジムと食事で10数キロ落としましたので

>>112

パチパチパチ・・・
素晴らしい
運動は続けられるんだけど　食事がねーーー
難しい

あ　でも　本当に体重が変化しないから
2週間の短期集中　1日1000kcal食事ダイエットを
5月の1週目からやりました
でも全然　体重に反映されなかった・・・
あれから食べても変わらないので　
変わらないんだったら食べよーーーって
『食べ過ぎ』には気をつけてるつもりだけど
駄目だーーー食べちゃうーーー
食事制限できる人　かなり尊敬する
その忍耐力がないーーーアタシには

10キロは落とせないけど（子供の体重より減っちゃうし）
この丸い顔をなんとかしてくれーーー
顔にまで反映させるくらい・・・落としたいんですけど
ゲッソリは嫌やけど　せめてホッソリしたい　してみたい・・・

今日は筋トレ中、某イントラ（♀）に熱心に話しかける、
小太りで多分まだ２０代後半ぐらいの男をみた。
風貌はややアキバ系ｗ
某イントラも最初は営業スマイルで愛想良く対応して
いたようだ。が、１０分ぐらいして再び見るとまだ何か
話している。流石に彼女もウザくなって営業スマイルも
引き吊り気味。安い時給やのに大変やねぇ。

まぁどのイントラもスタッフも会員にしてみればアイドルみたいなもんやから話してるくらいほっといたったらええんちゃう？みんなたまには癒しがほしいのとちゃうかなぁ？

筋トレっていえば、マシーンの所にいつも居る、丸い人達…
男らしくて私的には気になるんだけど…


怖そーな人が多いね。

しゃべってみたいとか？

深井か
通勤帰りのサラリーマンやOLがおおいのかな

>>116
モンモンが入ってる奴もいるからね。

おおいやろうねぇー！ところでモンモンてなんや？

>>116
チュートリアルのテカテカ顔似の人？
怖そーな人ってのが分からんが。

>>118
時間帯で色々かな。
土日の朝一番は近所のおばちゃん集いの場所。
平日の20時以降はリーマン・OLが集まってるよ。

>>119
Tattooとモンモンは違うと思うが。
それとも119自身が悶々しとんのか？
だとしたら、自分となんとかすれば

>>121
いやいや、、背中にくっきりとはいっとるよ。
ロッカーとかではタオルかけて隠してるけどね。

>>116
彼らはヶッコー夫婦同士であったり、カップル（男女ネ）でトレーニングしてる人が多いみたい。
誰がオキニか知らんが、パパが筋トレ中にママはカーディオやエアロってのはよくある。
ママに睨まれぬよう気をつけろ！

>>117そーなのかなぁ…
自分ではよくわからないんですが、つい目で追ってしまいます

>>121たぶんその人じゃないと思います

はい。
その人はいつも女性と一緒にトレーニングしていますね（わら
やっぱ、睨まれますよねぇ

>>124
ってことはセブンのボスですよね？？
あのＴシャツどこで売ってるんやろ･･･

すみません。。。
明日のレッスンスケジュールご存知の方教えていただけません？

INさん、もうおしまいかぁ・・・
けどご近所だからバッタリ会うかな
すっごくお世話になったので
ホントは明日行きたいとこですけど・・・
仕事なのだーーー！！！
あぁ、残念
元気でがんばってねーーー（ここで叫ぶな）

でもいつもあの人たちは、わきあいあいと楽しそうにトレーニングをしていますよねー！？

>>125
セブン…（藁

あのﾋﾟﾁﾋﾟﾁの人じゃないですぅ。

ぴちぴちじゃないなら。茶髪の人かな？

…茶髪ではありません。
茶髪の人って、よくわかりませんがB29(古っ)のデビット（懐）みたいな人の事ですかね〜？

ぼうしかぶってるひとかな？

>>131
だから、チュートリアルのテカテカ顔に似た、
いつもランニング着ている兄ちゃんとちゃうの？

奥さんときてるひとやわそれ

>>131
わかりました！！　　たぶんちょい色白で背の高い
黒髪のマッチョな人ですね？？

>>132
帽子の人･･･　めがねかけてますよね？
あの人気になる女性いてますかね？？

どうですかねぇー？そればかりは本人に直接聞いてみては？

>>136
あの人（を）気になる女性（は）いてますかね？（いや、いない）
と思われ。。。(w

と思われ？

皆さんに質問〜！
ジムから帰ってきてお酒を飲みますか？
私は毎日のようにお酒を飲んでしまいます。
ジムから帰って来てから、晩御飯を食べるので、
その時に一杯・・・
今日のジムはサボってしまいました・・・
皆さんはいかがですか？

>>134
やっばり、あの女性は奥様ですか…

あきらめたまえ！

>>140
ちなみにお子さんは中学生と小学生です

どうやってそんなじょうほうを？

>>139

量にも因ると思うが、ダイエットの敵。
ジムで消費した以上のカロリー摂取になるでしょう。

ワークアウト後の食事は事の外大切で、炭水化物・たんぱく質・脂質のバランスを考えた食事を心がける様にするのが、
美容と健康への近道です。
無駄なカロリー摂取をして、痩せたい！などと言ってはなりませんョ。

>>142
んん…
なんか、あの人と違う人かも？

熊さんみたいな人ですよ（W

声かけれそうですか？

気になる人がいるバヤイ・・・
やっぱり声かけるべきですよねーーー
気になる人がいるバヤイ・・・
うぉーーーーーっ　声かけちゃおっかなぁーーーーーっ
うーーーーん　アタシも頑張っちゃおっかなぁ
おほほほ

そのいきです！いつまでもうじうじまって、見てるだけじゃ前にすすまねーぞ！ここは思い切ってこえかけるべきですよー

<<144さんへ
やっぱそうっすよね〜・・・
わかりつつも毎晩晩酌をしてしまいます・・・情けなや・・・
食事の件はバランスさえ考えればＯＫなんですね！
そのバランスが難しいのだが・・
旦那にもよく言われます。その酒を止めればもっと痩せれるのにと・・・
ちなみに旦那はお酒を飲みません！
食事をしなくてもお酒は飲みたいたちですから。困りもん・・・
<<144さん凄く詳しいから体脂肪率も少なそうですね！
食事制限もしてそうで・・・
ちなみにいつも食べているメニューを聞かせてもらってもいいですか？

>>149
ちなみに144さんではないですが・・・・
本日のメニュー
筋トレ１時間＆「とことんエアロ」＆「たのしくエアロ」
汗一杯かいたので、只今焼酎の水割り２杯目呑んでます!(^^)!
ちなみに、酒の肴はチキンかつ！！
そんな私の体脂肪率は現在１７％。
現在は週に２〜１回しか行けてませんが、昨年は週に３〜４回行ってました。
昨年の体脂肪率は１５％前後。

男性なので、149さんの参考にはならないと思いますが、
年齢は40歳台で、ほぼ毎日晩酌で焼酎の水割り３杯呑んでます。
酒自体のカロリーはそんなに高くないですが、やはり肴に問題があるかと。

定期的に運動していれば、体脂肪率的には問題ならないと思いますが、どうでしょうか？

女性の既婚者で出産経験者の場合、骨盤の開きが残るのでどうしても下腹に肉が付き易いです。
これは骨盤を縮めるエクソサイズが有効です。

<<150さん
やっぱ、ジムの後でも飲んでる方もいてるのでホットしました！
体脂肪率１７％はすごいですね〜・・・
かなりマッチョ？
エクソサイズっていうクラスがあるの？
昼間のクラスですか？

>>151
すみません、酔ってました(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
骨盤を縮めるには、今流行のパワーヨガ系のクラスがお奨めです。

私はマッチョではありません。
エアロビクスでしっかりしたターンするには、上半身の筋肉が必要ですので、
自然とそれくらいにはなりますよ。

明日は筋トレ＆引き締めエアロの予定です。

深井のスタッフとHしたことあるひといる？

↑下品。
聴かぬが華とゆーものさ

>>153
スタッフ・スレをたてた人だろうけど、厨房丸出し。
興味の対象が、そこにしかないのなら専用板、もしくはスレに逝く事だな。
ここでの交流は暗黙のモラルがある事を理解しろ。

少しは空気を嫁。

ふん。
早朝からつまらん奴だ。

ジムの後は酒より
プロテイン飲むほうがいいよ。

>>156
プロテインは一気飲みに限る！！
だって、まずいんだもん。

焼酎はちびりちびりに限る！！
だって、美味しいだもん。

日曜朝のレッスン
「走らない」のNHさん、
「がんばる」はやったことがないらしい。意外。。。
19日は代行だそうな
名前は聞き取れませんでした。。。

「ステップ」は代行でNUさん
分かりやすい説明でした

<<152さん
アドバイスどうもありがとう！
これからは、参考にしてジムに向かいます！
今日も飲んじった〜！

コスパのＨＰのインストラクターオーディションの画像、、、
懐かしきＲさんが写ってますね。
Ｒさん、深井の支配人として戻ってこないかなぁ。。。
いまの支配人が嫌とかではないんだけど。

それは叶わない夢でしょうねー！

あげておこうか
そういえば最近Ｕさんみてないな
あの子の自然な愛想のよさは結構好きやねんけど

みないねーSさんもいないねー

>>162
自然の愛想のよさって、それって天然ってこと。
たしかにＵさん、ちょっと天然やけどね!(^^)!

あぁーーー　脚痩せ法を教えて下さい
何をやっても上半身が落ちてくだけな気がしてます・・・　
脚が・・・太すぎです（涙）

東洋人特に日本人の場合、下半身が太いのは人種的に仕方ないのでは。
モデルみたいに細いほうが異端なんですよ。
全身痩せていて、足だけ太いってのは内臓疾患の恐れがありますが・・・
脚のどの部分が太すぎなんですか？

ふくらはぎです！！！
太ももとかは若干しぼれてきたと思うんですけど（1年前よりは）
ふくらはぎの周囲の長さは1cmも変化しませんでした
内臓疾患ーーーー
怖いよぉ（泣）
夜　お風呂でリンパマッサージしてるので
むくみは取れるんですけど　太さは・・・
最終手段はエステでしょうか

ふくらはぎ
鍛えようとしても、なかなか筋肉つかない部分です。
足首は硬く無いですか？
足首を柔らかくしないと、ふくらはぎを積極的に使う事は出来ません。
歩くときの一度意識してみて下さい。
・かかとで着地
・つま先で地面を掴んで
・足の指先で蹴る
意外と出来ていない人が多いです。
これがスムーズに出来ない＝足首が硬くて太ももを使って歩いてます。

他にはエアロのＶステップやサイドステップの幅を確認して下さい。
狭くないですか？
足が太い人や使えてない人は、これらの幅が狭い人多いです。

一度確認してみて下さい。

あぁ・・・　エアロですか
やったことないです
無理です
手足が別々に・・・　考えただけでも無理です
運動のセンスは本当にない人なんです

足首・・・硬いかどうかなんて考えたことがなかったですね
どうなんだろーーー
自分でよく分からないです
ってか　つま先で地面は掴んでいないと思いますね
意識したことがなかったです
まずは足首を柔らかくして歩くことからはじめます

がんばってみまーーーす

マシントレーニングならば、スタッフに
「カーフレイズをやってみたいのですが、どのマシンが良いのでしょうか？」
と聞いてみましょう。
多分、悩むと思います。
要はつま先立ちを負荷をかけてやれば良いです。
ふくらはぎが筋肉痛になって、逆に太くなるように思いますが、
その後マッサージして血行を良くすれば、形良いふくらはぎになるの間違い無し。

えええ！！！
そんな大技　アタシにできるでしょうか！！！
つま先立ち？？？
小さい頃　バレエを習ってはいましたけど　負荷をかける？？？
んーーー？？？
そんな大技　できそうにありませんが　形良いふくらはぎ・・・　ほ、ほしい

やり方１
スミスマシン（ベンチプレスとかやっているやつ）のバーを肩に乗せて、
横に置いてある補助器具で爪先立ちを数回繰り返す。
やり方２
上記補助器具（ステップ台みたいな）を鏡の前に準備して爪先で立つ、
片手にダンベルを持って肩の上にでも担ぐ、空いた手で身体を支える。
その状態から数回爪先立ちをする。

大技では無いです、非常に地味なトレーニングなのでやっている人を
見たこと無いと思います。

ありがとうございます
で　できるかな・・・補助器具ですね φ(・ω・ )

お家でもできるかな？
こどもの歯磨き用の踏み台と　ダンベルがあればできる？？？
あ　ダンベル　なぜか我が家にあるのは10キロなんです・・・重すぎるかな
あ　重くないと意味がないのかな？
早速今夜からやってみます　(≧д≦)ノ

>>173
やりすぎて、足つらないように気をつけて下さい。
１０キロは重すぎですね。
重りは無しで自重でも十分ですよ。
頑張ってモデルみたいなふくらはぎ目指してください。

はい・・・やり過ぎたみたいです
昨日はボーリングへ行ったのですけど　ふくらはぎから太ももの裏が・・・
重くて重くて　スコアひどかったです（TωT）

やっぱりダンベル10キロでは
8回くらいやったところから苦しくなったので
1リットルのペットボトルに水を入れて担ぎました
これでもかなりきつかったです
でもしばらく頑張ってみます

モデルのようなふくらはぎ♪♪♪♪♪♪♪♪
うーーーん　ふくらはぎだけか（笑）

>>175
カーフレイズなら自重で十分じゃない？
階段でも出来るしね。

>>176
そそ！　自重で充分です。
持久筋を鍛えないと細い筋肉はできません
10ｋｇのダンベルなんて無謀すぎ
ちゃんとパーソナルトレーナに聞くべし！！！

素人判断はダメですよ。。。。。
ってことで、age、、、

>>177
パーソナルトレーナーってのもちょっと大げさと思います。
スタッフに聞けば十分。

しかし安直に聞いてばかりってのもどうかな？
インターネットもあることなんだから、ある程度自分で調べましょう。

はーい　自分でもいろいろと調べてみました
脚を引き締めるのって　やっぱり難しいんですね
筋肉が大きくついちゃうと　逆に太さが増すと・・・（涙）
うまい具合に　脂肪も落ちつつ筋肉をつけていきたいです
んーーー　このぷよぷよ・・・落ちてくれるかなぁ
この1年半　無駄だった気がする（涙）

>>179
ふくらはぎならば大丈夫。
ボディービルダーでも、ここを太くするのには苦労します。
大きな筋肉であれば簡単にバルクアップしますが、
ふくらはぎは思っているよりも、小さな筋肉の集まりです。
少しくらい張ったくらいのほうが、後ろから見た時綺麗ですよ(^^ゞ

んーーー　頑張りまっす！
まだ2日だというのに　かなりパンパンです・・・
けど続けるぞ！

>>181
パンパンなら、、、
筋肉を休養させることも大切ですよ。

>>182
超回復の原理ですね。
確かに休養も大事だと思いますが、
筋肉の疲労を取るには積極的に動かして血行を良くするのも一つの手段です。
軽めの筋トレで平目筋を動かして、ストレッチで血行を促す。
一度やってみて下さい。
単なる休養では痛みは取れないですが、これなら一発で治ります。

age

明日金剛オープンですね〜
一度どんな施設か見たいので、ビジターチケットを買おうと思ったら、金剛は利用できないなんて…orz
こんなことなら、様子見も兼ねて、マスターに変更しとけばよかったよ

↑
？？？マジっすか
ビジターチケットって金剛ダメなんですか。
？？なぜ
私も買って行こうと思ってたのに・・・

>>186
マジみたい…
コスパのＨＰのトピックスのビジターチケット販売中のとこに、
長岡京・御影・金剛・鶴見緑地・富田林の5店舗では利用できないって書いてる
次回（たぶん１２月販売かな？）のビジターチケットから利用できると思うけど、
ちょっとこれはないと思うよね

ホンマヤ・・・
一体何考えてるかな。
金剛行くには、マスター会員に変更して行くしかないのか？
変更手数料っていくらだっけ？

>>188
変更手数料２０００円だったと思うよ
しかも、７月からマスター切り替える場合、変更手続きを今日（１５日）までにしないといけないよ
明日以降の手続きは８月から変更になるから

>>188
僅かでも新規店舗に儲けさせたいのかなぁ？
ビジターチケットだと販売店舗の売上になるけど
マスター会員なら施設利用料は当該店舗の売上だもんね。

まぁ、結局はオージーに入るんだけどね（笑）

ビジターチケット買ってまで行く気も無し。
って言うか、他店のベテランが来られてトヤカク言われるのも困るから。
と言う店舗側の意思か〜

結局、開店早々にバカ混みしても困るんだよ
地元の人間だけでもたくさん来るのに
他店舗からもわんさと来たら、バイトスタッフには対応できない。

>>192
じもっち来るのは分かるけど、フィットネス新人さんだけだとイントラさんもやる気が・・
しかしＧＩＧＡ移転組が常連ぶって集まるのもうっとおしいかも。

今日の深井のＮ本イントラのレッスンもちょっとうっとおしいかったぞ。
某Ｋ店メンバーさんへ、ちとは「じもっち」に気を使えよ。
特に先頭のおばさん、
ステップ出来ないならば、最初から出来ないって宣言すれば。
お陰で今週のレッスンのレベル下がったぞ。

某ヤ○ー掲示板にさっそく金剛のトピックできたけど、
ＧＩＧＡ移転組の人かなりいるみたいですね〜
ＧＩＧＡよりも安くて、駅前で、施設が新しかったら、ＧＩＧＡの常連さん移転するのも無理ないけどね

私近くに住んでます 笑
バイトとか募集してるのかな？ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ以外の

>>195
バイトですか、ならば随時募集していると思います。
自分で聞きに行きましょう。
でも、社員＝イントラでは無いですよ。
勘違いされてませんか？
バイトから社員登用は結構あるみたいなので、
今やりたい事が無いならば社員目指した方が自分のタメですよ。

>>196
逆にやりたい事が無いなら来て欲しくない。
そんな奴が来ても邪魔なだけ。

>>197
確かにやりたい事が明確じゃなかったらすぐ辞めちゃうだろうね。
立ちっぱなしでしんどい仕事やから。

でも、自分が若かった時にやりたい事が明確だったかと
聞かれると、、、そんなことなかったなぁ、、、（＾＾；

>>193
そういえば、Ｋ明池の会員さん、１ヶ月ほど前、金曜の昼のＮ本さんのステップに来てたの見たよ〜
しかも、Ｎ本さんの周りを数人を囲んで、場所取りしてたわ
Ｋ明池の会員さん（特におばさん）は、「じもっち」に気をつかうってこと知らないみたいですね
ＳかいやＦ井寺の会員さんを見習ってほしいのは確かだよね

ギガに居たひと深井にもいるよ（ﾉｯﾄじもっちより）

>>199
マスターなど「他施設の人間は最前列を陣取るな」ってのは
どうかと思うけど？
同じ会員なんだしさ過度に気をつかう必要もないでしょ？
確かに水戸さんみたいに開始直前に来て最前列に割り込むなんてのは
言語道断だと思うけどね。

>>201
同じ事をしました。
後から入場＆ペットボトルを投げて場所取り。
どう思いますか？

>>202
自分がされたらどう思うの？

↑
鼻をもぎ取って
ケツの穴にねじ込みたくなるね。

>>204
禿同

>>205
じゃあ、ムリな割り込みやめたら？

俺は他店舗に行くときは後方入り口側にいるようにしてるけど
果たしてそれが良いのか分からない。
後ろにいたい人もいるだろうしね。

要は地元だろうと他店舗だろうと周りの人たちに
嫌な思いをさせなければスタジオのどこにいても
いいんじゃないのかなぁ？

>>206
書き方がまずかった。
自分がしたのでは無くて、別の人がペットボトル投げているのを見た。
自分は絶対しないし、スタジオの立ち位置はこだわらない。
後ろでも良いけど、イントラが見えずらい位置は困るなぁと思うだけ。

>>208
なんだ､､ (笑)
でも､スゴいねぇ､､水戸さんが最凶かと思ってたけど
まだ上がいましたか､､､

>>207
その通りだと思います。

>>209
208さんの書いてあることをＫ明池の会員さんがしているのを見たことあります。
多分その人のことだと思いますが・・・
深井ではそんなひどい場所取り見たこと無いので、見た時は本当に驚きました。

age

たぶんその方だけですね。私はスルーしてます。

他店に行ったときは
ギリでスタジオに入って
空いてるところがストライクかと思う
大体は後方2列目ぐらいが確率高いよ。

マスター会員の皆さん、、
後ろで大人しくしてようと思ってたときに
イントラさんから前に来るよう薦められたらどうしてます？

>>214
あ！ちなみに他店舗でって事です。

>>214
前が空いているならば、遠慮無く前へ行けば。
それはイントラさんが前に来て欲しいってことでしょ。

しかし、他の方がおられる時は丁重にお断りしましょう。
それが礼儀ってもんでしょう。

>>183
その後ふくらはぎはどうなりましたか？
雑誌ターザンのメルマガを読んでたら、こんな記事がありました。

　そういえば先日、通勤電車で僕の前に立った女性が、踵先上げ（いわゆるカ
　ーフレイズですな）を始めたので、おおおっと思いました。こういう日々の
　努力をする彼女は、きっと美しい脚を手に入れることでしょう。詳しくは本
　誌に書きましたが、大腿四頭筋よりも内転筋やハムストリングスに重点を置
　いた方が、脚のシルエットは美しくなるそうです。

だそうです、つまり通勤の電車の中でも意識一つでトレーニング出来ます。
ただし、くれぐれもヒールで隣の人の足を踏まないで下さいね。

はい！　続けてます！

家ではずっと　ダイエットスリッパを履いていたんですけど
それをやめて　キッチンにもちょっと低めの台を置きました
家にいるときはほとんどその上です（笑）

なるべくふくらはぎを緊張するように　心掛けてます
もうちょっとがんばります
んーーー　いつが終わりやろ・・・

深井ももう終わりだな・・
ますますしょぼい・・

>>219
おまえは既に終わってる

>>219
しょぼいとおっしゃるならば、
ご自分てしょぼくない話題を提供願います。

しかし、発言内容がDQNな厨房ですね。

最近新店舗オープンに伴い、スタッフの転勤が増え、
深井の社員さんも減りましたね。
オージーのオリジナルプログラムの調整大変そう･･･
サウンドオブマッスルとフィールバランスは
イントラさんも担当してますけどね。

来月２日のエアロイベントって、どんなことするのかなあ
参加したいけど、デイタイム会員のわたしがついていけるか不安

>>222
他店舗と比較して社員数は少なくないよ。
ただレッスン担当のバランスが悪いから
今はＯＮさんしかステップ担当がいないんだよね〜。

可哀想なおきんちゃん、、、

新店に力を入れてるのか今の深井は質が落ちてきてるように
感じるのは気のせいかしら

>>223
Ｓ原イントラのレッスンを受けたことがありますか？
多分「とことん」ほど難度上げないと思いますが、強度は結構上がると思います。
一緒にやるＩ橋イントラも、以前「エアロマラソン」では結構複雑なコリオだったと思います。

しかし、どちらも一回だけなので出来なくて当然だと思います。

どちらにしろイベントなので、目一杯楽しみましょう。
私は当然参加します。

>>224
？？ＯＮさんしかステップ担当がいない？？
書いてある意味が不明です。
まず、ＯＮさんってステップを担当しているのですか？
社員さんのレッスン自体、ビギナー向けしか担当しいないはず。
他にもＳＴＥＰ担当しているイントラさんがいてるので、
そちらを受けてみれば。

>>225
これまた？？
深井のスタジオレッスンは他店に比べて充実してます。

スタッフの質については、人間の流動が激しいので仕方無い話ですが、
具体的にどんなところで「質が落ちてきてる」と感じますか？

私は昔からいてるスタッフが、一生懸命フォローしていると思います。

コスパってルネサンスに似てると思うのは俺だけかな？

>>227
224です。
ステップ＝ステップ４５と捉えられてしまいましたか、、、
言葉足らずでしたね。
「スタッフが担当してる”かんたんステップ３０”ができるのは
ＦＭさん、ＩＮさんが去った今ではＯＮさんしかいない」ってことです。

サンマスは？？

>>230
ＨＮさん、ＯＮさん、ＮＭさん、ＭＴさんと
サンマスは一杯いるじゃん。
マーシャルもバイト含め５人いるんだから。

>>231
じゃ！なくって････
フリーのイントラさんとオージーのスタッフさんで
レッスンに違いはあるのでしょうか？
入った事ないので評判とか聞きたいのですが。。

>>232
そうなの？（＾＾；

自分が入ったことないので何とも言えないけど
入った人から聞いたところによると、、、

イントラさんは淡々とレッスンを進めるらしい。
ただスタッフとは違って可動域一杯を使って
レッスンするから見た目に美しいんらしいよ。

あくまでその人の感想なので
皆がそう思ってるかどうかはわからんけどね。

>>233
そうですか。。ありがとう・・・

初めてサンマスに入るのはイントラさんか
スタッフどちらがいいのですかね？？

>>234
親しみやすさからならスタッフ
専門知識等からならイントラじゃないかな？
入ったことないので分かんないけど（＾＾；

入ったことある人カキコぷりーず！

>>229
> ステップ＝ステップ４５と捉えられてしまいましたか、、、
>言葉足らずでしたね。
普通、ステップのクラスと言えば「ステップ６０」か「ステップ４５」です。
だいたい、４５分レッスンはスタジオの都合で作られたレッスン枠で、
標準のレッスンは６０分です。
＃今は４５分が主流になりつつありますが・・・・

>「スタッフが担当してる”かんたんステップ３０”ができるのは
>ＦＭさん、ＩＮさんが去った今ではＯＮさんしかいない」ってことです。
ＨＮもＤＫも出来ると思うのですが。
ステップのレッスンは数回の「スクーリング」受ければレッスン出来ますよ。
魅力的なレッスンになるかどうかは、各個人の資質ですが。

基本的な動きだと、手の振りが無いのでエアロビクスよりも簡単です。
しかし、難度を上げると危険度は増すので、かんたんステップ受けている人は
確実にマスターしてから”普通の”ステップを受けましょう！！

久々にＵさんとＹＭさんみたよ。
ていうか昨日は出勤してるイントラの数めちゃ多かったな。

>>237
それイントラちゃうし
スタッフでしょ

>>236
だからＨＮさんもＤＫさんも出来ないんだってば！
出来るなら担当ローテに入ってるはずじゃん。

ま、あなたの言うとおり「スクーリング」だけで
できるならステップ（かんたんね（ｗ）要員作る気ないんでしょうね。

>>239
本人に聞いた？
本当にステップのレッスン出来ないと思う？
得手不得手はあるにしろ、ステップのレッスンくらいは出来るでしょう。
ＤＫにいたっては、出身学校でそれ相応の訓練うけているハズです。

>できるならステップ（かんたんね（ｗ）要員作る気ないんでしょうね。
かんたんステップ３０自体は、必要無いと思っているのでしょうね。

しかし、昔はかんたんステップなんてレッスン無かったよ。
一度Ｉ本さんのステップ４５とか受けてみたら？

かんたんステップ３０って言う中途半端なクラスは、
ビギナーさんが半年ほど受ければ卒業出来るクラスなのではないでしょうか？

そんなクラスに固執しないほうが良いと思いますが。

>>240
当然聞いてますよ。

>一度Ｉ本さんのステップ４５とか受けてみたら？
>
Ｔ川さん、Ｉ本さん、Ｎ本さんのステップも受けた事あるよ。

そもそも、「かんたんステップを受けたい」とか
書き込んでないんだけどなぁ？（＾＾；
あくまでスタッフレッスンはそんな状況になってるって事を
書き込んだだけだよ。
222さんの「オージーのオリジナルプログラムの調整大変そう･･」
から派生した話題なんですけど？

全然関係ないけどスタッフは呼び捨て（イニシャルだけど..）で
イントラさんは「さん付け」なんですね？
ま、どうでも良いけど。

イントラさんにサンマスをさせるよりも、エアロを受け持たせたほうがいいと思うなあ〜
だって、スタッフでもできるサンマスをわざわざ高いフィーでイントラに担当させるのもったいないと思ってるの私だけ？

>>241
それは失礼しました。
スタッフレッスンの状況についてですね、了解しました。

>>242
オリジナルプログラムなので当然スタッフに任せたいのでしょうが
新店舗オープンで人材不足じゃないんですか？
あと、スタッフさんでレッスンにムラがあると感じるですが･･･

>>244
それこそ２４０さんの言うように
得手不得手があるからじゃない？
それに当該レッスンを担当して間もなかったら
他のスタッフと違うのもある程度仕方ないんじゃない？

>>244
確かに変わりますよ。
レッスンの盛り上げ方が上手い人も下手な人もいるし。
全然盛り上がらない場合なんてレッスンに入ってても
こっちがしんどいですから。
まぁ･･･サンマスの話ですけどね。

今でいうならあの人ですね。
見た目から説得力がありません。

>>246
「見た目から」って・・・
それを言っちゃお終いですよ（ｗ

>>247
いや、イントラって見た目（ルックスじゃないですよ）大切だと思います。
「みんなも頑張って、私みたいな体型目指しましょう」
ってのは説得力あるのですが、
「あんたにゃー言われたくないよ」
って突っ込みされるようでは・・・・

>>248
禿同

確かにエアロのイントラは細身だからこそ
「あんな風になりたい」って思って
頑張れる女性多いだろうからね。
逆に体格良かったりしたら
「イントラがあれなら自分が頑張っても無駄じゃん」って
思っちゃうもんねー。

たぶんね！！
説得力のあるイントラさんは陰で凄い努力してると思いますよ。
食事から毎日のトレーニング普通の人には出来ないんじゃないかな？

あと、、ある意味イントラさんはジムの商品と同じですよ！

そういえば、水戸さんイメチェンしてますね。
稲森いずみをイメージしたんかってゆう髪型･･･
まだ見てない人、想像してみて（＾＾；

できない・・・

>>251
ムリポ

コスパってどんなバイトありますか？ちょっと気になる(･∀･)！
あと何時から何時までやってるの？

>>254
そう言うことは店で聞いた方が確実ですよ。
バイトスタッフがここで正直に書くとも思えないし・・・
基本的にはジムスタッフかフロントスタッフでしょう。
深井の場合、フロントスタッフはルックス重視かな？

>>255
そうとも思えんが、、、

あははは

水戸さん････
見たよ。。。
イメチェンしてるー！！
でも水戸さんやった（ｗ

それにしても水戸さん最近レッスン入ってないよなぁ･･･
なんで？

>>258
自分の限界を知ったから<`〜´>

アタシも限界だーーー
脚痩せないよぉ

結果は日々の努力です！
ローマは一日にしてならずですよ。。。

この意味わかる？？？

わたしは○○で○○○だけ
（例）
わたしは女房でうごくだけ

○○○○ダイエット

おやちゅみ

>>261
日々の努力で作り上げた肉体も
いずれはローマ帝国のように崩壊して
リバウンドがおきるって意味？（ｗ

>>229
７月のスケジュール
かんたんステップ３０の担当が１回だけFMさんと書いてました
転勤したFMさんがやってくるのかな？

どこの会社もオリジナルプログラムはよくないみたいだね
サラリーマンが行うレッスンなんて楽しくないし、中身を考えないよね
職人さん（本職のエアロイントラ）がするプログラムは、基礎を知ってるから
体への効きかたも違うね
予備校講師と、公立高校の教師の違いかな
一匹狼的な人と、サラリーマン

入会金無料キャンペーンとかやってないの？

>>266
コスパで聞けば

サル！ゴリラ！！チンパンジー！！！

>>266
ttps://www.ogsports.co.jp/cgi-bin/ssl/inquiry.cgi
で問い合わせてみては？

今日は脚を鍛えます

スミススクワット　3セット
レッグエクステンション　3セット
レッグカール　3セット
レッグプレス　3セット

↑ウェイトは？

スミススクワット 60kg
レッグエクステンション 50kg
レッグカール 25kg
レッグプレス 90kg

どうですか？

↑もちろん１０ＲＥＰですよね(^^♪

1セット目は10回出来ますが
2セット以降は出来なくなります･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

明日は土曜日
前は一番好きだったのに今はおもしろくない

>275
深井って、スタジオプログラムあんまりよくないの？

>>276
ＭＩさんやＡＤさんのレッスンが無くなったからじゃない？

>>277
ＭＩさんのレッスンがなくなったのはかなり残念〜
また復帰してほしいなあ〜

深井、堺、金剛
この中から、どこかに入会しようと思ってるんですが、どこがスタジオプログラムの
イントラが充実してるんですか？

>>279
イントラの充実度って、279さんが利用する時間によって、店舗毎にかわってくるんじゃないかなあ〜
参加したいクラスによってもかわってくるしね〜

>>279
どこまでハードなクラスがお好みですか？

深井は開店３年目に入りイントラも充実しており、
ハードなクラスからビギナー向けまで充実していると思います。

堺は開店して５年以上経過してますが、
昨年あたりからイントラの充実度が下がっており、昨年秋のプログラム更改では
かなりの退会者が出たと言う噂を聞いてます。

金剛は開店したばかりなので、有名イントラも様子見状態だと思います。
ただ、ＧＩ×Ａから多数の移籍組がいるため、スタジオの雰囲気は最悪らしいです。

３店舗を知っている友人からの情報です。

＞280
エアロは、やや強めの強度が希望です。
土日は終日、平日は、夜を利用します。

金剛店会員です
エアロはしないのですが会員のマナーは最悪です
特にスタジオプログラム前後で周りの空気を読まない
おばちゃん連中がうるさいです

>283
ＧＩＧＡからの大群がうらさいんですね

昼から金剛に行きます
とりあえずゴキジェットproでも持って行こうか・・・

>>282
土日はわからないけど、平日の夜（２０時以降の場合）は深井がいいと思いますよ〜
火曜は定休日なので、マスターにして、さかいか金剛に遠征するのも手かもね

＞286
ありがとう！
参考になりました。
８月から深井にマスター会員になります。
７月中旬まで入会金無料だったから、入会予約いうことで、手続きします！

>>287
８月から入会ですか〜
ちなみに、７月１６日以降からの入会の場合、７月分の月会費、半額になったと思うよ〜

そやったね〜

でも、今、他社に行ってるから

家から車で10分かからないから、毎日行きそう！

富田林でレッスン受け持つイントラさんはどう

>>291
NHさん(日曜朝「走らない」などを担当)は
富田林のレッスンを持つと言ってました
いいイントラさんだと思いますよ

>>283
>>284
>>285
私は深井から金剛に移移りました。
みんないうとおり、Ｇ軍団うざいです！
特に最前列のあるおばさん、なんか根性の悪さがにじみでてるような感じします！

>>293
最前列の住人もお前のこと同じように見ているよ

>>293
先日初めて金剛に行ったけど、ＧＩＧＡからの流れ組、ほとんどいなかったよ〜
時間帯やクラスにもよるのかな

なんや金剛店で盛り上がってますが、ここは深井店スレです。
金剛店スレ立ち上げてそちらで議論願います。

それと、金剛店のマスター会員さんへ
他店でデカイ顔しないで下さい、非常に邪魔です。
こちらが普通に動いているのに、
手が当たってしまう。
目が合ってしまう。
ってのは、あなたが間違っているのですよ！！

そだそだーーー！
そだそだーーー！

>>296.297
金剛のマスターで邪魔になる人って、金剛オープンしてから来始めた人ですよね〜
ＭＩさんのとことんの時から来てるＧＩＧＡの会員さんはいい人ばかりなのに、それに比べると大違いですよね〜

スローダンス！！
このあとは！　ジイジ２

河内長野にも欲しいな

>>298
激しく同意！！
あつかましい、おばはん二人、もう来るな！

>>301
その人達はなんのレッスンに入ってるの？？
どんな人かわからないです

↑木曜日ラスト２本

木曜は金剛、水曜は光明池、その中の一部に、じもっちに気を使わない人来ますよね〜
困ったものですね〜

>>296
ところで、金剛のスレ、立ち上がったみたいですね〜

【大阪ガス系】コ・ス・パ金剛
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1121150425/

>>301
その人達ですが、状況がわかってきたのか、今日は印象かなりよくなりましたよ〜
光明池の人も見習ってほしいですよね〜

おばはん２人はここ見てるんだな
よしよし。

なんでどこの店舗の人ってわかるんですか？？
深井のお昼のオバハンもたいがいあつかましいですよ。

>>307
なんでといわれてもねえ〜
いろんな人から情報入ってくるからわかりますよ〜

深井の昼間のおばさまかあ〜
派閥があるみたいで、雰囲気悪いのは確かだよね〜

＞＞３０５
今週の水曜日の夜だったかな男子更衣室でこんな会話を聞いたが関係あるのかな？
「金剛から来とるあの２人を締めだしたる」と言っていた人がいたけど、単なる偶然かな？
今までの話と妙にマッチするからな。

昼間のおばはん・・・ってかオバアチャン世代・・・たまらん
靴とか平気な顔してベンチにのせてたり・・・
大きな声で他のオバアチャンの悪口言うてたり・・・
パンにマーガリン塗ろうがバターにしようがいいじゃないか（笑）
そんなネタをサウナで延々されても・・・
ウナヅクしか出来ない自分もアレですけど
バターだろうがマーガリンだろうが
朝から3枚も食べてたら　一緒ですからーーーー
オモロスギ

シルバーセンターで働きなさい！

深井に入りたいけど
入会金が高いなぁ

入らないほうがいいよ
ここにカキコしてるようなDQNばかりだから

>>312
例えばレギュラー会員の場合
登録手数料2,100円
入会金10,500円
月会費8,925円
何ヶ月も続けるとなると
月会費の方が気になるような気がするのですが。。。

ちょくちょくキャンペーンをやってるみたいで
私が入った時もたまたまキャンペーン中で入会金０円でした(^^)
一度問い合わせてみてはいかが？

お盆休みは8/14(日)-16(火)だそうです
特別営業とかはないみたいです

>>313
おまえこそＤＱＮやんけ。

入会金１０００円やで

激混み

>>318
深井が「激混み」なら金剛は表現のしようがないと思われ（ｗ

この季節はどこのスポーツクラブも混んでるね

深井のスタジオって狭くない？

金剛と堺と深井を見学にいったんだけど、どこに入会しようか考え中
深井が自宅から近いんだけど、金剛が気にいった。

マスター会員って登録店がどこであっても、9975円って不公平だよね。
レギュラー会員の会費+1050円って感じの方が公平みたいな気がするが。
（他店利用料払うからね）

>>320
Bスタジオはさかい、深井、藤井寺と比べ、金剛が一番広いんじゃないかな〜
Aスタジオは深井は横が短い割には、奥行きが金剛よりも長いので、金剛よりもちょっと狭いくらいかな？
Aスタジオの最大収容人数、深井が８０人、金剛が９０人みたいだし…

ただ、金剛はオープン間もないので、軒並みレッスンのレベルを落としてるので、今のところ登録店は他のとこにしてるよ〜

たしか、マスター会員の登録店は変更可能って聞いたことあるから、最終的に気に入ったレッスンの多い店舗を
登録店にすればいいんじゃないかなあ〜

　　　　　　　 ＼　　　　　　DQNと言えば？　　　　　　　　 /ﾅﾝﾀﾞｺｺﾊ　　　　ｺﾜｲﾓﾅｰ　　　　　ﾋｲｨｨｨｯ
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　∧＿∧ ∩大阪だろ！ /　　∧＿∧　　　　 ∧＿∧　　　 　 ∧＿∧
大阪で事件だって ＼　　　　　　（　・∀・）ノ＿＿＿___　 /　 （ ；・∀・）　　　 （； ´Д｀） 　　　（´Д｀； ）
　　　　　　　　　 ∧ ∧＼　　　　（入　　　⌒＼つ 　／|. /　 ⊂　　 ⊂ ）　　　 ( つ ⊂ ）　　　 （ ⊃ 　　⊃
　　　　　　　　　（ﾟДﾟ ）＿＼　　　 ヾヽ 　／＼⌒)／ 　|/　　 　 〉　〉＼＼　　　〉　〉 く く　　　／／（　（
　　　　 ／￣￣∪　∪ ／|　.＼　　|| ⌒|￣￣￣|　 　 /　　 　 （＿_）　（＿）　 （＿.）（＿）　 （＿） （＿_）
　　　／∧＿∧またですか・・・＼　　　　∧∧∧∧ /　　　　　　　　　『犯罪都市・大阪』
　 ／　（；´∀｀ ）＿／　　　　　　　＼ 　＜ 大　ま ＞ 大阪府内で起きた刑法犯罪総数は過去最悪の
　||￣（ 　　　 つ　||／　　　　　　　　 ＼＜ 　 　 　 ＞ 32万7262件。犯罪が全国ワースト１を記録する
　||　（_○_＿_)　　||　　　　　　　　　　　 ＜ 阪　た ＞ ひったくりは25年連続自動車盗は19年連続全国最多
――――――――――――――― .＜　　　　 ＞―――――――――――――――――――――
　　　　　 　　　∧＿∧　 ドブ川に 　 　 ＜ か　　 ＞　 　 ∧＿∧ﾌﾟｯ　∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 　　　 （ ；´∀｀）飛び込んでる… ∨∨∨ ＼　　 （　´∀｀）　　（´∀｀　）＜大阪人必死だな(藁
　　　 _＿＿__（つ＿ と)_＿＿　　　　　　 ./　　　　 　 ＼　（　　　　）＿_（　　　　）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿
　. ／ ＼　　　　 　 　＿＿＿ ＼ｱﾋｬ　　/　　∧＿∧ 大＼∧＿∧ 　 ∧＿∧ ￣￣￣／.／／|
　.<＼※ ＼＿＿__.|i＼＿＿＿ヽ.ｱﾋｬ ./γ(⌒)・∀・ ） 阪　 ＼ 　 ；)　（ 　 　 ；）　 　／ ┃| ｜
　 ヽ＼ ※　※　※|i　i|.====B|i.ヽ　　/（YYて)ﾉ 　　ﾉ　人　　 ＼↑￣￣↑＼)＿／ 　 　 |__|／
　　　 ＼`ー──-.|＼.|___|__◎_|_.i‐>/ ＼ ￣￣￣￣＼め　　 　 ＼大阪人 | |　┃

　　　　　　　　　　　　　　　　　Λ＿Λ
　　　　　　　　　　　　　　　　 （ ´Д｀ ） ｽﾙﾅｯﾃ　 Λ＿Λ　
　　　Λ＿Λ　　　　　　　　　／　　　 ,＼　　　　　 （´Д｀　） ｲｯﾃﾝﾀﾞﾛ
　　 （　´Д｀） ｸｿﾚｽ　　　　 |　l　　 　l　|　　　　　／　　　 ,＼　
　　／　　　 ＼　　　　　　　 | .;|;;:｡;:,:、| ;|　　　 ..,. |　l　　 　l　|
　　|　l　　 　l　| 　　　 ..,. .,　ヽ 'ﾟ;_｡:_;./ /;-ﾟ;・,｡:ﾟ;:.ﾟ|；;|.　　　| ,|
　　|　|　　　 | _|｡.:_:：゜｡-.;.:゜;／_ﾝ∩ｿ/＼;；:;.:.｡:　 ヽ 'ﾟ;｡_　/ /
　　ヽ ＼_　.｡'ﾟ/　　　`｡:､｀；゜::;.:、,:ﾟ;:　.:..゜:: ﾟ｡:..;: ／_ﾝ∩ｿ/＼　
　　 /＼_ﾝ∩ｿ＼　　　 ﾟ ;:ﾟ..゜:: ﾟ｡:.:.:ﾟ; ﾟ ;:ﾟ..;ﾟ; 　／　 /`ｰ'ｰ'＼ ＼
.　 /　 /`ｰ'ｰ'＼ ＼　　　 ﾟ ;:ﾟ..゜:: ；｡:.:.::ﾟ｡；:;.:ヽ 　<　　　　　/　/
　〈 　く　　　　　/　/　　　 ﾟ ;:ﾟ.｡゜:；ﾟ;ﾟ.｡.:`；:;.:.｡ ＼ ＼　 　 /　/
.　 ＼　L　　　./　/　　　　　.;.:.;.゜::: ；｡: ；:ﾟ.゜:: :　 .〉　）　 （　.く,
　 　　〉　）　 （　.く,　　　　　ﾟ.;ﾟヽ（｀Д´）ﾉｳﾜｧｧﾝ（_,ノ　　　＼.`）
　　 （_,ノ　　　 .`ー'　　　　　;:ヽ（ >>322）ノ:ﾟ.;.:;

明日から夏休みだ・・・
毎日子供が家にいる
ああ　コスパ行けるかなぁ

行けない、多分行けない・・・・夏休みだけ会費安くしてーー

ご無沙汰しています。
最近、あの人を見掛けないんですょ…
奥さん？も来ていないみたいだし。
もう、会えないのかなぁ。

え？丸ッコイ夫婦ですか？！

327さん。
ご無沙汰しています。

ええ。
あの人、見えなくなりましたょね。

なんだか、トレーニングにも張り合いがなくなっちゃった…
退会してしまったのかなぁ。

>>328
ウルトラ７の兄ちゃんですか？

あの人ならば、時たまいなくなるので退会した訳では無いと思います。

仕事とか色々あるんでしょうね。

329さん。
こんばんは。
ん〜前回もお話しましたが、その人ではありません。
雰囲気は似ているよーな気はしますねっ。
でも、モー少し年上かな？

↑
って、チュートリアルのテカテカ顔に似た人のことでしょ。
先週の土曜日に見たよ

>>330
ってゆうか、誰もわからんしもういいよ

夏目前にして入会する人多いのですが、今年の夏は間に合わないですよ。
せめて３ヶ月、これまで運動習慣が無いならば半年前からでないと、間に合わないぞーー。
と入会案内されている人達を見るといつも思います。

でも、何年も通っていてもお腹の脂肪は・・・・取れません。

>>333
夏はもう始まってるよ･･･

これから入会する人達へ
運動しなくっちゃ！じゃなくって〜〜
運動しないと気持ち悪い！って位にならないと
なかなか体型かわんないよ。。

とりあえずこの夏は諦めてください。
で！来年の夏目指して1年頑張るべし

>>334
オマエニ言われたくない

>>334
アタシもそう思うよ
体型が　見た目で『変わってきた』ってなるには
やっぱり3か月は必要だよね
今からだと　この夏には間に合わないけど
でも　寒くなって　からだが皮下脂肪をつけようとする時期に
デブにならずにすむと思うな
太りにくい身体作りは　時間をかけてじっくりやらないとね
なーーーんて　アタシもココまでくるのに1年かかったのでーーー

頑張るのって大変だし面倒だけど
目標立てて　ちょっとずつ前に進みましょーーー
とりあえずは　やることですね

エアロで捻挫してしまいました。
捻った瞬間痛かったんですが続けていました。
ちょっとお休みしないといけないですね…

深井のマシンって赤色でパワーでてしまうなー
ついつい、がんばってしまう。闘牛の気分になっって

>>337
知り合いの人エアロで骨折したことありますよ。
何事も過度にすると痛めてしまうのかも・・・

イントラさんにきいたのですが
エアロは専用の靴を履いた方が良いみたいですよ！

今以上に痛めないように頑張ってください。

イントラによって、動きに癖があるから、
足に負担が大きな動きするイントラのレッスンに入るのは控えてるよ

ところで、昨日ランニングマシンに半ケツ状態で乗ったいた女子二人、
君らちょと派手過ぎです。
もう少し周辺に気遣っては如何でしょうか？

↑
ヲケツを見せたいんだから仕方ないんじゃーん

あまり運動するわけでもなく
マシーンの横のテーブルで座ってますよね。
あれは誘ってると思うのですが・・・

でも！水戸さんのケツ見るより絶対まし

>>343
激しく同意
水戸さん見るよりも、あの２人のほうが健康的でいいと思うよ

>>343
それは見たく無い、
しかし、例の二人のスッピン想像すると笑えるぞ。
水戸さんとええ勝負かも。
結果、どちらもいらねーー

>>345
日本経済にとっては化粧品売れるし
少々化粧濃くってもいいやないですか？

で！化粧にだまされ誰かがナンパして子供たくさん産んでくれたら
少子化解消になるし日本の為になるかも？？？？？

なんで､､､誰かナンパしてあげてね

アレ兄弟だよ。

>>347
それも言うなら、姉妹ですよね。
どちらも眉毛が無いのは似てたけど
(-_-)<-こんな顔

>>348
でも、彼女達はコスパの中では明らかにいけてる方じゃないですか？

>>349
確かに化粧濃いけど普通にいけてるんじゃない
だからあの子たちのハンケツをみて喜んでる人もいるだろうしね
コスパでハンケツ見せるのは場違いだと思います
どっかのお店でしたら？って感じ

>>348
そりゃ、女性は化粧で変わるのはあたりまえじゃん
なんもしらんやっちゃな

>>348
そりゃ、女性は化粧で変わるのはあたりまえじゃん
なんもしらんやっちゃな

>>350
>コスパでハンケツ見せるのは場違いだと思います
禿同
男をひっかけるなら、他の場所でやってほしいですね。

>>351
>そりゃ、女性は化粧で変わるのはあたりまえじゃん

だ・か・ら　化粧にもＴＰＯってのがあるの知ってる。
ＦＣに汗かきに来てるのに、顔の原型をとどめない化粧は不要だと思うが。

スッピン見せるのツライ歳やけど　汗かいてグチャグチャしてくるくらいなら
やっぱし　メイク落とした方がいいんだよねーーー
どーせプールで　まゆげ半分しかないのんや　
キャップかぶって顔デカイのとか　
ゼーンブさらけ出してるから　一緒やけどな
けど　やっぱりかなりツライ

みんなの好きなスタッフやイントラもスッピンになったら
顔が違うんだって！
お化粧は大人の女性の身だしなみだからね
スッピンが違うことぐらいは想定内だよ

>>355
おまえはホリエモンかよ！
漏れはあの二人のおけつファンです

ありがとうございます

↑話題の姉妹のハンケツってTバックのレオタードみたいなもんですか？
一昔前のフィットネスクラブはそういうのが当たり前の風景だったんだよね。
オレそういうの見るのが楽しみでかつてのエグザスに行ってましたけど…

ちゃうよ！
ショートパンツがブルマみたいにくいこんで
ハンケツなってるんです
彼女たちのほうがエロイとおもいます

よほど見せたいんやな
キモーーー

くい込んでる？
それはとてもいい事だと思います。
その姉妹今度いつくるのかな？

↑先週の水曜日は来てたよ。
ランニングマシンか、フリージムスペース横のテーブルで携帯触ってる。

>>361
先週の木曜の夜にもいましたよ〜

完全無料出会い系サイト　http://deainoba.h.fc2.com/

明日が楽しみだ
いてるかなぁ･･･

>>364
後ろからブチ込んでやれ！
正面からは萎える（ｗ

もうそろそろ来期のプログラム決まってるのかな？？
どうなるんだろ･･･
何か情報しってるひといませんか？？

>>366
どうなんでしょうね〜
いつも出てる時間のレッスンで、クラスの変更があっても、イントラさん自体の入れ替わってなかったらいいかなあ〜
いいレッスンをするイントラさんの場合、かんたんエアロでも出るからね

>>366
もう８月だし、スケジュール自体はできてるんじゃない？
そこにイントラさんをどう入れていくかを悩んでるのでは？

某イントラのレッスンがかなり増える。
と言ってもコスパ全体でだけど

某イントラってだれですか？

Aさん。深井でどれだけ増えるかわからないけど

>>371
ギ○を捨てたから？？

>>372
それはあるかもね
できれば夜、深井に入ってほしいけど、金剛や富田林でもいいから夜に入ってほしいよね〜
Ａさん、土曜光明池に入ってるけど、施設が古いし、スタジオも狭いからすぐ満員になるからねえ〜

ま０みさん金剛にはいっるって聞いたんですが知ってる人いますか？

>>374
ままま、マジで?!!!!
すごいニュースだぞ!!　　

>>374
金剛のスレで書き込んだ方が良いんじゃないかい？

>>373
Ａさん金剛の夜は入るみたい。富田林は行かない。
10月から週14、5本コスパでこなすみたい。

>>274
K○M○イントラと交代するのかな?
じゃあ深井の土曜日ジャズやってくれるかな。

>>378
金剛のスレでも同じようなカキコあったなあ
ダンスのこと、全然わからんけど…

そういや、いつのまにか鶴見緑地と藤井寺のスレできてるよね

関連スレ追加
コスパ藤井寺
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1123089778/

コスパ鶴見緑地
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1122733619/

そういえば土曜日はま０みさんのジャズダンスしてから
Aさんのステップしてた頃が
充実してた。。懐かしく思う・・・・・・

金剛にま０みさんはいるの？
電話して聞いたら答えてくれるかな？

来期の深井スケには期待薄です。
どうも、イントラオファーの仕方を知らない様で、かなりのイントラさんがぶち切れしている模様です。
オージーさん、どうするの？

>>382
オファーが遅いの?

よく話をするイントラに
「コスパ他店はよく入ってるのに深井に来ないの?」と聞いたら
「･････時間が合わないから･･･・」と言ってた。

>>382
えー、そうなんだ
そうだとすると、ま○みさんが復帰したとして、金剛でレッスンはあっても、深井は無理そうですね
イントラがぶち切れしてる上に、来期スケ発表で会員もぶち切れしなければいいけどね…

深井は担当者が転勤になって今の担当者に
力がないと聞きましたが。
だからいいインストラクターの人を確保できないのでは。

>>386
あるイントラさんですが、深井に希望枠を出してたけど、外されたそうです
そのことを知ったのが、別ルートからで、未だに深井側から外されたことを知らされてないと怒ってました

力がないからといっても、そういうところはきちんと対応してもらわないと困りますよね
イントラさんも生活かかってるしね

>>386
それは現担当者だけが悪いんじゃなく
きちんと引き継がない前任者及び
教育をしないオージースポーツが問題なんだと思う。

>>387
そういうことは結構あるみたいですね。
某イントラさんも同様のことで怒ってました。
しかも知ったのが会員の私からでしたし、、、
ちなみにこれは前任者の時でした。

>>388
最初の担当者が３月に転勤したときには、半年くらいかけて引き継ぎ教育された担当者がいたと聞きました
しかし、その後継した人も５月くらいに新店舗に転勤になったから、こういう状態になったんじゃない
（本当はその時点で新たにきちんと教育されている担当者が深井に転勤にしてきてたら、よかったんだけど）
新店舗ばかりに目を向けて、既存の店舗の状態をきちんと把握せずに、転勤命令を出した本社にも問題あると思うよ

担当者って誰？

>>389
そうですね。現担当者への引継ぎ期間って、殆ど無かったって聞きましたから。
そりゃ、できるはずがないよ。その分他の社員がサポートしないとダメだんだけどねぇ、、
サービス業でのＯＪＴはリスクが高いから止めた方が良いと思うけどなぁ、、

ちなみにその新店舗は８月オープンにも関わらず盆休みを取ってたね。
同じく８月オープンの所はお盆返上だったのに、、、
何もかもが準備不足じゃん（ーー；
オージー！ちゃんと考えろよ〜！！

>>390
最初の担当者はＦＭさんでした。
前任と現担当は批判の矢面に立ちそうなので内緒（＾＾；
でも、少し考えればすぐわかるよ。

店舗を急激に増やすとろくなことないよ〜
最大手をみてみりゃわかるよ。
やっぱり、業界３位のスポーツクラブに戻ろうかな〜
でも、あのマンネリはだるいよ〜

>>391
周りのスタッフのサポートなんて、ほとんどなかったと思う
でなきゃ、イントラさんぶち切れするはずないもの

>>392
まあ、前任者と現担当者は批判しても仕方ないのはたしか
なにしろ１週間くらい前に急に転勤命令を出すオージー本社の体質が駄目！
前もって２ヶ月くらい前に内示とかしとけば、もう少しまともな引き継ぎできたのに…

FMさんのスケジュール編成は
人情味があって良かったねぇ

初代はどうだったんですか？

>>395
そうかなぁ〜？
あの人のスケに人情味あったとは思わないな、悪いけど（＾＾；
話してると会員のことより本社の事を考えてる感じが
伝わってきたけどなぁ〜。

来期の金剛、ダンスにエアロすごくいいみたいですね
それに比べて、深井はどうなのよ

人情味あったと思うけど・・・
人それぞれですよね。
本社の事って、偏見だと思いますよ？
いろんな事情があるんじゃないですか？
そんな中でよくがんばってたと思います。
こんなことここで話すことじゃないですけど・・・
なんだかかわいそうです（＞＜）

FMさんの組み方は
会員の希望とイントラの希望を
うまく取り入れていた感じがします。

>399
感じかたは人それぞれですからね〜（＾＾；
ＦＭさんが頑張ってないとは思ってないんですよ？
ただ個人的には、、、
Ｒさんは改革派イメージ、ＦＭさんは保守派イメージなんですよねぇ、、、

>>400
会員の希望っていうのも人それぞれですからね。
エアロ派もいればマーシャル派やサンマス派もいるわけですから。
エアロ派が満足するスケジュールはマーシャル派にはつらいだろうし、、、

ちなみに私があるイントラさんから聞いたＦＭ評は結構酷評でしたよ（＾＾；
特にＲさんが去ってからが、、、。
でも、複数のイントラさんから聞いたわけではないので
参考程度にしかなりませんがね（＾＾；

毎回！！スケジュールのことで盛り上がりますね。
これってスタッフも書き込んでそう〜〜

内情ばらすのはよくないよ・・

富田林は･･･ですが
金剛は気になりますね

もうKUMIお前うざいって

業界○位→コナミなかもず？パンジョ？エルエスト？に戻ろうぜ　フォー
フゥーかな　（業務連絡）マンネリの件　本人さん認知

＞405
「フォーフゥーかな」←意味わからん

小耳にはさみました・・・
水曜と木曜の夜人気のある２大インストラクターが抜けるそうです。

どーしましょ。。

>>407
らしいですね。

あの二人が抜けるなんて深井はどうなるんだ！！！！

イントラぶち切れで
>>398の言うように金剛行き?

昨夜、久しぶりにｱﾉ人を見ました。
ｸﾏさんみたいで、やっぱりｶﾜｲｲ。

>>407
抜ける理由がイントラさんの都合による場合は仕方ないかも
ただ、深井に入れるにもかかわらず、来期担当から外した上に、そのイントラさんが他店舗に今の時間枠で入ってたら最悪かもね

>>408
代わりに入るイントラさん次第じゃない
抜けるらしいといわれてるイントラさんと比べて、ひけをとらない個性をもっているイントラさんだといいんだけど

>>409
金剛以外に、富田林行きもあるかも？
やっぱり、マスターに変更するしかないかもね〜
とりあえず、10月からマスター変更検討する可能性もあるから、来期のスケ、来月の15日までに発表してほしいよね

深井はもうおわりですね
どうしたことか、オープン当時はすごくよかったですが

>>412
そうですか。
じゃあ、来ないでね！

>>411
マスターになるのが一番いいかも！
そしたら、好きなレッスンはいれるもん

チャリの人や貧乏な人は諦めて下さいね。

コスパの狙いはマスター会員増加かも

>>407
マジっすか？

なんだよぉ・・・・・深井を外れてのびやか健康館に残ってたら凹むぞ！

>>414
私は貧乏なので深井で我慢します。
抜けるイントラさん以外でも
いいイントラさんはいっぱいいますよ。

個々の価値観の相違もアルよ
ビンボーなんて言わないの
私と一緒に輝きましょうね
じゃあ　おやすみなさい

IさんとSさんが抜けるの?

ぬけてほしい人は抜けず
ぬけてほしくないひとが抜ける、、そんなもんですよね

>>420
だいたいそんなもんですわ
藤井寺は抜けてほしい人はすぐに抜けるらしいけどね

>>420
無駄毛と髪の毛と同じ（ｗ

↑
上手いな

お願い！
ラフティング人数足りないみたいです
誰か参加してあげてね。

結構楽しいみたいですよ。

参加するよん

深井のコスパって何歳ぐらいの人が多いですか??高校生ぐらいの人も結構いますか??

２Fのロビーでやってる健康器具の勧誘みたいなのメッチャ流行ってるんですけど、
アレなんなの？？

50万ぐらいするみたい。
変なにいちゃんが説明してるな

年寄りの年金狙いで高額商品を売りつけるんやろ?
コスパもあの会社からいくらもらってるか知らんけど
ハッキリ言って邪魔やな、あれ。

↑ご近所の会員さんなのか　孫娘を連れてきてるよ
肌が綺麗になるとかどうとか・・・
どうなん？変な電気椅子

あんな物で綺麗になったり血液サラサラになるわけないやん
年金でローン組ませるのが狙いだって!!
血液をサラサラにするにはね
納豆や青魚を食べるのがいいんやで。
あとはコスパで適度な運動や。

あんなのは、コスパが良識あるなら、設置してほしくないわな！
邪魔だし、うさんくさそうだし。
あんなのするなら、大阪ガス系のコスパなんだから、関連の料理教室の先生呼んで
簡単な食生活の案内会でもやればええんやで
いくら、マージン入るいうても、あの健康器具販売はうさんくさい

けど　サウナ入ってたら　おばあちゃんたちみんな
『今日座った？』とか『これから座りにいくねん』とか言うてたよ
なにげに好評なの？？？
あの説明のおっさんの　イヤラシ気な視線と『お疲れさまぁ〜』っていう
挨拶がいやや

アタシも料理教室の方がいいわ
ついでに試食大会がいいわ
それかガラストップの割引販売とか！

お年寄り達はもう洗脳されてるな
あれ、買うんやろね･･･合掌

まあ、「サラサラ広場」は９月５日迄だからもう少し我慢しる。

ほんま、あのおっさん、うさんくさいなー
変体チックで、エアロビクスみて楽しんでそう

２〜３ヶ月かけてジジババを洗脳する典型的な集団催眠商法なのに、ひっかかる人がいるとは驚き。
あの機械、多分原価３万ぐらいやで。あんな単純な機械、電気関係の知識がある人なら自分で部品買って組めるって。

わかりやすく説明してください

先日、インボディを測ろうと思ったら
スタッフがいなくて測れませんでした。

ジムに出ててもしゃべってるだけではなく
いろんな会員に気を配るべきだと思います！！

最近N原さん面白くないです
残念です

あなたが残念です。
Ｎ原さんだって一生懸命レッスンしてるんだから
その中で楽しんでほしいですね。

面白くないのはあなたの中でだけで
楽しんで入ってる人もいるんです。
インストラクターはあなたのレベルに
合わせるのではありません。

一応レッスン内容に沿ったレベルで
進めてるのですから合わないのなら
あなたがはいらなければいいんじゃないのですか？？

>>439

ああ　似たような気持ちに・・・
アタシも最近　聞きたいことがあるのにーーー　って
タイミング悪く　近くに誰もいないことが度々・・・
夏休みで　バイトが足りないのか？？？
んーーー？？？　いることはいるよねぇ

>>439
>>440
こんなところで文句言ってないで
意見箱に直接書くべし!

>>441
あなたの様な人がいるから、レッスンのレベルが下がるのですよ。

レッスンのレベル表示があるので、それに見合ったレッスンをすべきです。

440さんは、（今までは良かったけど）近頃良くないって書いてあるので、
レッスンのレベルが下がったと判断するのが普通ではないですか？

それなのに、「あなたが残念です」って一方的に決め付けるのはどうかと思います。

それに
>Ｎ原さんだって一生懸命レッスンしてるんだから
>その中で楽しんでほしいですね。
本当に彼女が一生懸命にレッスンしているって断言出来ますか？
それこそ、独断です。

レッスンを受けた感想が「面白くない」って方が普通の感想では無いですか？

何でも決め付けで判断するのは良くないですよ。

しかし、Ｎ原さんのレッスン最近受けていないので分からないのですが、
そんなに面白くないですか？

N原さんは10月以降も深井に残るのかなぁ？
みなさんいろいろご意見があるようですが
私はN原さんのレッスン好きです
分かりやすいし楽しいし

レッスンについて言ってるのはたぶん「ひきしめ」だと思います
（もし「走らない」だとしたらあなたは相当上手い人ですね！）
最近N原さんもこのクラスはエアロを極めるクラスではなく、
筋コンのクラスでエアロはあくまでも筋温を維持するだけだと。
私もそう思ってこのクラスに出てます。
もし不満があるのでしたら、本人に言うなり、投書するなりしてみては？
それでも変わらないようだったら出なければいいだけだと思います
私のように楽しんで出てる人もいるのですからね

もちろん皆さんの満足できるようなプログラムであればいいと思いますが
やはり限界があると思います

>>444
あなたみたいなこうるさい人がいるので
いいイントラさんは消えていくんです！

Ｎ原さんは入っている人全体に目配せしているので
時には出来ない人に合わせることもあると思います。

初中級者向けのレッスンなら初級者に合わせることも
必要ですよね
入っている人によって進め方をかえることのできる
イントラさんこそすばらしいんじゃないですか

N原さんは男好きらしいね

>>447
喪前はつまらんことを書くなボケ

>>439
>>442
バイトスタッフ同士が結構な時間無駄話してることあるよね
まあ自分が学生のときのことを思い出してみればしゃーない
かと思わんくもないけど
たまに某社員スタッフも一緒になってるのはいただけんがｗ

444書いたものですが。

>>446
何か勘違いしてませんか？

>いいイントラさんは消えていくんです！
根拠も何も無い事を良く言い切れますね。
恥ずかしく無いですか？

>入っている人によって進め方をかえることのできる
>イントラさんこそすばらしいんじゃないですか
はぁー何言ってるんですか？、そんなな事は”当たり前”の事です。
そんな事さえ出来ないならば、イントラ辞めるべきです。
実際出来なくて辞めたイントラもどき何人も見て来ましたが。

440さんが書いたレッスンの感想に対して、
441さんが独断と偏見で反論していることを非難しているのですよ。
Ｎ原さんのレッスンに対して非難しているわけではありません。

個人的にＮ原さんのレッスンは好きで、都合がつけば参加してました。
最近は土曜日＆日曜日の都合がつかないので参加してないのです。
土曜のひきしめエアロはエアロ中心では無く筋コン中心です。
私はエアロを楽しむと言うよりも、アライメントを含めた全身の筋力調整と思って参加してます。
レッスンの後のおしゃべりも楽しいですよ。

>>447
名誉毀損です

昨夜はKたんが、挨拶してくれた（喜

しかーし、仏頂面でチョコっと頭を下げる事しか出来ない俺…orz

コスパの夜って独身率高いよーな気がします。
みんな理想高すぎるんじゃないかな？
スタッフとイントラは無理ですよ〜〜ん

っと！会員狙いも的外れですよ！！
自分の胸に手を当てて考えてね。

>>453
スタッフ、イントラ狙いのキモいヤシがいるかどうかしらんが、
そうやったとしたらそんなに理想高いとも思わんがｗ

>>453
あ･･･いたたたた

そりゃそうでしょ
独身じゃないとそんな時間ないもん

若い子に現を抜かしてる場合ではないと
わかっているのだが･･･

>>454
あなたの言う通り、それはそーかも知れませんが
もっと！自分の身の程を知れって！！
奴がいるよーに思われます。

>>456
あんたとかね（ｗ

>>457
そーです！あんたもやで。。

この年になれば同年代はきっつい人多いからな･･･
周りを見たらわかるでしょ。
まぁスタッフに本気になってるわけじゃないからね。

癒しだよ、癒し！！
あの子の笑顔に癒されてるの。

↑そそ
癒し（笑）

今はその　癒されるヒト　もいなくなったけど
ま　スタッフの笑顔が癒しと思う人がいても　いいんじゃん

それで　運動しようって足が向くなら　それでもいいんじゃん

TIPなんばではKﾀﾝ復帰要望が多いらしい
やっぱ人気者だね!!

>>447よ　早く謝った方が賢明

結婚してても恋愛はするからさ
お子様は立ち入り禁止でね

Ｋたんって、ＫＩさんのことですか？

どうでもええやん。

>>465
じゃ！書くな。。

知ってどうすんねん、つまらんことでスレ上げるな。バカ。

だから！おまえはもうええんじゃ！

なんだ上げ荒らしかよｗ

おまえがしとんやんけ　　ぼけ

上げ荒らしが必死だなｗ

じゃいちいちかえすなって

チンパンジーより学習能力が無いんだな、上げ荒らしは。
あげるなよｗ　←日本語理解できるよね？

あんたも参加してますけど

上げてるのはお前だけ？わかるかいチンパンンジー以下のおさるさん？

はぁーーー
客観的にみてもあんたもあげてるだけ
主観やろうめ、　自己中なやつだな

はぁ？何だお前初心者か？
このスレを上げてるのお前だけって事理解出来てないんだな。

質問する前に２ちゃんねるの初心者板でも見てこい。

第一な、コスパ深井の会員が見ていたら個人が特定されてしまうような
質問に、スレ上げてまで答えるアホはいないだろうが。
常識ってもんを考えろ。

猿がようやく理解出来たようだ。立派立派ｗ

こいつ！
２ちゃんの中にしか友達いないんだな。。。
合掌・・・・

こんなばかな二人に好かれても
Ｋさんうれしくないわ
Ｋさんどころか誰もうれしないわ
迷惑やで

猿が悔しがってるなｗ

また新しい上げ荒らしかよ。個人の話は例え伏せ字やイニシャルでも
上げてまでするなよ。お前もバカか？

しつこすぎるわ
うざっ！！！！

上げ荒らし２人ウザイなぁ。Ｋさんも猿は嫌いだと思うぞｗ

つーかsageろよ＞猿

メール欄にsageと書いてね

ID:j3CnsK4u
ID:e+x6ZMt0

おまえらほんとにばかだな
Kﾀﾝも悲しむぞ

真夜中にチンパンジー以下の猿ってとか言ってる奴は
猿以下の何者でもないだろーし
それに反応して言い合ってる奴も同じ位程度が低いよーに思われる

これって、寂しい奴が自作自演で書き込んでるとしか考えれないよ

とにか>>447が許せない

>>498
猿以下に反応してるお前は虫けらですか？

>>498 ←まだないやろアホ！

会員になるとガス料金割引ですか

いよいよ来週くらいに来期スケジュールが分かるようですね
とN原さんがレッスンで言ってましたが
今はつかまえて聞かんといてなぁ、とも言ってました

お気に入りのレッスン、変わらないといいんだけど。。。

ラフティング・・・・・・

>>495
集まった?

色々あったよ。

誰か怪我したとか？

>>494
プログラム何曜日発表なんでしょうね
早くしてほしいです

ここには書けないよ。

>>499
確かに楽しみなのだが
金剛と富田林も同じ日にプログラム出るのかな？
内容次第ではマスターにするかも･･･

>>447
反省しとんか？

>>447
反省しとんか？

>>503

うざぃーーーーー

２重カキコカッコ悪いｗ

ウザい＆ウサンクサいさらさら広場ようやく撤去されたな
何人だまされたんやろうか

反省?
してないよん〜♪

誰も買わないよあんなもの

だいぶ下がったからぼちぼち上げておこう
最近バイトの数減ったね。補充もしてないみたいだし。
本社から厳しい予算つけらられてるんやろうねぇ

スタジオの広告の人選がわからん

え？バイト増えたやん
すっごいおばちゃん
日に日にメイクが濃くなってるし
ってか何故に彼女？？？
早速おばあちゃん会員を捕まえては
おばちゃんネタ炸裂してたし

>>511
それ受付やろ？
フロアのスタッフの数は２ヶ月ぐらい前から少なくなってると思ふ

え？そうなん？
マシンの使い方とか熱心にノートにメモってたし
スタジオエクササイズから出てきたおばあちゃん捕まえて
何かしゃべってたからさーーー
へぇーーー
受付するんだ
へぇーーー
それもまた
へぇーーー

>>513
んん？
違う人のような
俺が見たことない人かな
なんにしてもフロアのスタッフ数を絞ってるのは間違いない
俺的には特に問題ないけど入会したてで色々聞きたいことある
人は捕まえ難くなって多少不便かも

>>510
Aスタジオの壁を見てビックリしました
スタッフの巨大写真が貼ってますねぇ

確かに人選は謎ですね
自分の１番お気に入りの人と、１番ビリの人
両方載ってますから

ところであの広告の水、飲んだ人いますか？

>>515
一応全員撮ってるみたいだよ。
サイズがでか過ぎて貼れなかったんじゃない？（ｗ

あの水は運動中に飲むと結構楽みたいだよ。
でも、酸素は容器に移すときとかにも抜けるみたいだから
実際飲む時に表示されてる酸素量が取り込まれるわけじゃ
ないみたいだけどね。

全員撮ってた場合でも、野郎の写真が貼られるのはヤだな。

深井さんも容器は専用のものを使ってね
ガス出して泉北高速止めたら大変です

堺でえらいこっちゃ！
今日は９月１１日

>>515
お気に入りって誰?

大阪・堺のスポーツクラブで異臭騒ぎ、軽症５人

１１日午前１１時ごろ、大阪府堺市田出井町１の商業施設「ベルマージュ堺」内に
あるスポーツクラブ「コ・ス・パさかい」から、異臭がすると
１１９番通報があった。
府警堺北署などによると、スポーツクラブの従業員やビル内の
喫茶店などにいた男女計５人が、目やのどの痛み、呼吸困難などの
症状を訴え、病院に搬送された。
いずれも軽症だった。
調べでは、スポーツクラブの従業員が３階の機械室で、
プールの消毒に使う次亜塩素酸溶液を誤ってポリ塩化アルミニウム
と混ぜたことで、塩素ガスが発生したらしい。
臭気を排出するため、施設内にいた約２５０人が避難した。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050911-00000203-yom-soci

へー　そんなことあったんだ
笑えない話だね
ホンマに危ないもんね　塩素

>>520
１番お気に入りの人：左から３番目
１番ビリの人：右から３番目
だったと思う

ところで、来期スケジュールはいつ出るんでしょうか？

ぼ、ぼくは左から2番目が好きです

おまいら、生々しすぎるレスはやめろよ

>>523
来期のスケ、昨日から出てましたよ
でも水曜の夜２０時半以降、エアロ１本もないのはひどいかも…

>>526
ガーーン、ショック
マジっすか。
一体スケジュール担当している人は、何考えてるの？

>>527
本当ですわ
Ｎさんのレッスンがなくなった分、マーシャルリハ、サウンドリハを入れて、
２３時までレッスン枠をなんとかもたせるって感じかな
その時間、イントラ確保できなかったんでしょうね

おわってるな。やめてほしいやつは辞めないのに

ひきしめお腹とかひきしめボディやめて
どうせならひきしめエアロにしてほしかったな

ややこしいね

かなりの人やめそう

まじでー
やめたひとはどこへ→いくの？

長州小波

>>527
そうですね〜
変えてほしかったところがほとんど変わず、別に変えなくてもよかったところを変にいじってるし〜

プログラム　やっとこ今日見ました
あーーあーーあーー
あり得へん
何にも入るもんないわ
どーしよーかなぁ
フラダンス　めっちゃ習いたいと思ってたんやけど
時間を見たら・・・
まさにオバアチャン対象
例の如くオバアチャンたちに占領されるのか
専門のとこに習いにいくべきか　やっぱ

ほんま　春までこのプログラムかよーー
どうせーっちゅーねん

>>536
あれま、エアロマニア以外にも次期スケ不満の人がいるんですね。

夕方以降にコスパでエアロを受けようと思っている人には、本当に残念なスケですね。
どう考えても、スケ企画担当した人に今回のスケ組んだポリシー聞きたいです。
はっきり言って、エアロを受けに来ている人は”辞めて下さい”て言っているのと同じ。
私もとりあえず様子は見ますが、退会準備はちゃくちゃくと始めます。

他店からの遠征組みも深井には来ないでしょう。
本当に今回のプログラム編成だけはショックでした。

自分の行ける時間帯に　ホンマ　なんもないわ・・・
毎日行けるんやったらまだいいけど
そうもいかないので・・・
ホンマ　このプログラムに自分の生活スタイルを合わせると
・・・仕事行かれへんやん

とりあえず走って　マシンして・・・　泳ぐ
それの繰り返しになりそうだ
サイアク　おもんない

今回は本当にひどいですね
自分だけがそう思っていたかと思いましたが
やめる事を考えせざるおえないです
オープンからいるのにとても残念です
オープン当時が一番よかったです

>>537
前にも誰か書いてるけど、特に水曜の夜はひどいですね
IMさんのがんばる、早くなったから受けれない人かなり多いんじゃない
それ逃したら、エアロもうないしね

それに木曜のとことんのKNさんってどうなのかなあ
さかいや上本町からの情報では…らしいですしね
まあ百聞は一見にしかずなので、１回受けてみないとなんともいえないですけど

オープン当時のプログラムまだ持ってます･･･

水曜日もそうだけど　いつも昼過ぎから行くアタシは
木曜日も何もできないよ
ほんま　どうしよっかなぁーーー
他店の情報聞いて考えてみよう
あぁ・・・どういうことやろ

F村さん戻ってきてほしいです

>>540
来期のとことんエアロ、だんだん不安になってきたよ…
今日富田林に行ってる人から、来期のプログラム見せてもらったけど、
今のとことん担当のＳＨさん、木曜の夜富田林に行ってるわ
ＳＨさんのままでよかったのに、何故こんなことするのかな？
>>543
激しく同意
Ｆ村さんの編成は多少不満があっても、押さえるところはきちんとしてたから
納得できるスケジュールだったしね
来年４月のスケジュールもこのままじゃ期待できないよ

>>382の結果こうなったのですねぇ

行ける日、時間に行って、その時にやってるよさげなレッスンがあれば
入るっちゅうスタンスの私には皆が言う程改悪されたようには見えない
んですが。

>>546
改悪されたと思う人はいるし、別にそうは思わない人がいるでしょうね
でも行ける日、時間が選べて、よさげと思うレッスンに入ってる546さんみたいになれればいいけどね
まあアタシは無理だけどね

>>547
残念ながら行ける日、時間は選べません（泣
平日は仕事が9時前に終わったとき、休日は嫁を放置しておいても
大丈夫そうなときのみ出撃できる人なんです
あと基本的にエアロに入らない人で、マーシャルやマッスルが
あれば入ることもある、という感じです。なんで土曜のマーシャル
が４５になったのは◎、だとか個人的にはいい点もあって、そんなに
酷いスケジュールには見えんけどなぁ、というのが私の感想です。

>>548
マーシャルやサンマスするなら酷いスケジュールには見えないでしょうね
誰が担当してもレッスン内容はほとんど変わらないしね
エアロする側から見れば、担当するイントラさんも重要な要素だし、
基本的に平日は仕事で遅くなるので、1本もエアロ受けれなくなった水曜の夜は酷すぎます

>>549
激しく同意！
水曜の夜のスケジュール見た瞬間、会費５５００円の光明池の夜のスケジュールかと思ったわ

心配しないでね僕はいつも君の側にいるから

じゃあ　おやすみなさい

>>544
　ＳＨさん　金剛では月・火の夜に入られてますよ。
　とことんのクラスはありませんが。

>>549
禿同
マーシャルやサンマスみたいに、イントラに左右されないレッスンを受けている人にしてみれば、
エアロのイントラが変わったことに何が不満だと思うでしょうね。
しかし、エアロの場合はイントラによって面白さが天と地ほど開きがあるのです。
ですので、今回の改悪について、エアロ好きな人は全員頭を悩ましていると思います。
マスター会員になって、不足分を他店にたよるか？
それとも、いっそのことコスパ退会して他のＦＣに移籍するか。
私もオープン当初からいますので、今回の改悪は大ショックです。
マジで退会を考えてます。
マスター会員になるのは、コスパ側の仕業に思えて仕方ないです。
今回、さかい＆藤井寺のスケ見せてもらいましたが、一時の最悪スケから回復してました。
そのしわ寄せが深井にきているみたいです(T_T)
来年４月以降のスケ変を待とうと思いましたが、いける日が決まっているので半年の我慢はつらいです。
それならば、退会して勤務地に近いＦＣを選びたいと思います。

>>551ｷﾓｲ

>>546
ﾊｹﾞﾄﾞｰ

ようやくスケジュール入手しました
確かに水曜の夜はエアロファンにとってはがっかりですねぇ
ときどきIMさんのがんばる出てましたが
これで出れなくなりました。。。
でもIMさんにしてみれば、ステップとがんばるが変に時間空いていたので
良かったんではないでしょうか

前々からやってみたかったサンマス
今期は無かったリハが水曜夜にあるので、この機会に挑戦してみようと思います

来期スケジュールは酷評が目立ちますが
私的にはバランスが取れてるように思いますけどね

来期注目プログラム
「パワーヨガ」「ジャズファンク」
どちらも初めてだけど、機会を見て挑戦してみようと思います

ところで土日のNHさんはMIさんに改名するみたいやね
最初見た時「誰？」と思いました

パワーヨガはちっと興味あるね
東京のＦＣではやってるところ多いって聞くし
結構しんどいらしいよ

>>556
来期スケジュールのバランス、平日の夜取れてないじゃん

F村さん
かえってきてください
Ｍ井さんやま０みさん戻してください

>>556
またもやスタッフの書き込みかーー
どう見たら、バランスが取れていると言うのでしょうか？

今スケの人気イントラが３名も抜けている上に、木曜日の「とことん６０」枠は残ったものの
担当イントラが天と地ほどの差がある模様。
水曜日の９時以降にエアロ系が全く無し。
今スケの方が数十倍マシです。
同じレッスンフィー払うならば、もう少し考えれば！！

それとＮＨさん、同じ苗字がイントラ仲間で増えてトラブル続発のため変更しました。
本人曰く、同姓別人のオファーが何回もくるそうです。

そ

ま○○さんは
あのトラブルを気にして
インストラクター業を辞めてしまったのかなぁ
だとしたら･･･かわいそうだよな･･･

深井に初登場のTBさん
水夜パワーヨーガはバカ混みの悪寒!

>>558,560
556です
あくまでも私的には、と言っただけですよ
エアロ命！という人にとってはひどいかもしれませんが
そうでない私にとっては、そう思えないと思っただけです

優秀なイントラさんは人数に限りがあるので
チェーン店である以上はある程度は仕方ないと思います
会社の方針でこちらに重点を置くとか
あと他社との兼ね合いでイントラさん自身の意向とか
いろいろな要素でスケジュールが決められていくと思います
このスレではスケジュール担当が叩かれてますが
そこまで叩かなくてもと思いますけどね
スケジュール担当の能力だけでは、どうにもならない事もあると思うし

それとスタッフとちゃいますよ
（こんなこと言ってるので、ますます信じてもらえないでしょうが。。。）

いろいろな意見があると思いますが
こういう意見のメンバーもいるということですよ

まぁ、こういうスレでは
批判ネタで盛り上がるのは仕方ないのでしょうか


>>559
以前に前スレでM井さんが辞めた件が載ってましたが
誰も理由を語ってくれませんでした
よかったら教えて下さい

>>563
ＴＢさん、他店舗でも評判のいいイントラさんって聞いてます
ＴＢさんのパワーヨガも受けたいけど、ひきしめエアロも受けてみたい
でも、ひきしめ受けて、ＩＭさんのがんばる受けようとしても、時間の余裕ないから、
ひきしめ少しでも時間オーバーしたら実質受けれないよ〜
水曜の夜は早めの時間帯のスケジュールよくても、いじわるな設定になってると思う
イントラさんの都合だったら仕方ないんだけど、交渉次第でどちらのレッスンも
受けれるようにできたと思うけど…

>>564
スケジュール担当は叩いても仕方ないと思います
引き継ぎほとんどできてないらしいですし
問題はスケジュール担当者をスタッフがどれだけサポートしたかどうかですよ
スケジュールは基本的に担当者の他にスタッフも加わって、決めてるそうですから
ただ、このスレで書き込んでも仕方ないことですので、私は来期のスケジュールに関して、
これ以上書き込みするのやめとくけど

Ｍ井さんはおめでたでしょ
ま0みさんは東京でばりばり活躍されてますよ

そういえばあのおっさんってまだコスパにいるの？

>>568
おっさん？？
和田勉似のおっさんかな････
とっくにいてないよ。。

急速の店舗の増加の影響が出始めてるんですね。
エアロのイントラも急増させねばならないし。
サンマス等のの担当者も急増させなくてはならないと思うので、コナミのＢＴＳ化した
担当者が増えそうでいやです。

ところで、金剛のインボディって有料なんですね。

なんだか、店舗急増で、サービスダウンを感じるのは私だけかな？
数ヶ月しかコスパの会員ではないので、変化があまりわからないけど、
若干のサービスダウンが感じられます。

コスパ会員期間が長い方はどうかんじられてるんでしょう？

>>570
インボディ、深井でも導入された当初は
最終的には有料になると聞いてましたが
ずっと無料のままのようですね
有料にするタイミングを逸してしまったんでしょうね
なので、金剛は最初から有料にしたんでしょうか

>>571
TIPや大手のクラブはみんな無料で解放しているよ。
\300払ってまで計測しようとは思わない方が多いので
そのうち無料になるのではないかな。
導入初期は珍しくて、有料でも計測する会員がいると見込んでいるかも
で、みんな慣れてきたころに無料化。

Ｔなんばみたいにイントラの真後ろに早鳥くんが居らんだけマシちゃうのん

>>565
時間あわせから見て
IMさんとTBさんの一騎打ちかな?
さて軍配は･･･

ちちんぷいぷいの占い見て決めるわ

>>565
人が入るの分かってるからバラけさせるための
時間設定なんじゃない？
寿司詰め状態のエアロは危険だし、、、

もしくは、ひきしめエアロのレベルは初級（？）だから
がんばるエアロに入る人とはかぶらないだろうという
浅はかな（失礼！）考えからかもしれないけどね。

どうかパンジョIZにきてちょ→男前面接OKしましたので・・・よろしくみなさま

意味不明だ。

男前面接って何?

えー IZは　パーキングめんどーだからやだよ
すぐやめちゃった（笑）
プールは臭くなくていいけどさーーー

一騎打ち？？？

魔性の女　対　素朴な女

友達が東京に居るから
たまに行くんだけど
どこに行けばま○みさんに会えるの?

俺も教えてほしい
どこに行ったらま０みさんにあえるのでしょうか?

知ってるケド教えないよ・・・

584も一緒にいこうぜ

俺もパンジョＩＺやめた口。
「裏の黒いシューズ禁止」なんてバカな決まりはもう撤廃されただろうなｗ

584さん
教えてください

>>586
だよねー
やっぱり　通うのが楽ちんじゃなくちゃ続かないわ
アタシの場合は特に

パンジョの話はさておき俺も今日新プログラム見た。微妙だなｗ

さておかないでー→589
夜にきてみてよ→アナタが変人じゃなかったらの話だけど

あのプログラム葉やはりひどすぎないか

いやあ別に私の場合水・木の夜はたまにしか参加してないのだから、詳細なコメントしようがない。
NEW!のＴさんのエアロプログラムは面白いけど、パワーヨガはなぁ・・・・。

まあ結局Ｉさんに集中するって事でしょうな。さっさと仕事終わってがんばるに出るか。

>>590
ホモネタやめい!!

>>589
微妙どころか、はっきり言ってエアロ好きを排除するプログラムと見た。

age

わかりました
ま0みさんが教えてるスポーツクラブ！！！

>>594さん
なぜですか？

>>597
何曜日にエアロすれば良いのですか？

>>598
いつからエアロ特化スポクラになったの？

エアロだけじゃない気がするよ
プログラム何度見ても　ちょっと難しいのねん
まったくエアロできないアタシにも　今回はどうしようもないのねん
何をしたらいいんだろ・・・
ま　走りまくるわ

>>599
コスパにはエアロ受けにきてんやけど、何が悪いの？

>>601
どこにも悪いって書いてないんやけど、何いってんの？

>>602
？？？言ってる意味がさっぱり？？？
598さんが「何曜日にエアロすれば良いのって問い合わせに対して」
599が「いつからエアロ特化スポクラになったの？」

これって、どう考えても喧嘩売っているとしか思えないのですが？？

私も598さんや599さんと同じくエアロ受けにコスパ行っているのです。
そのコスパ深井店のプログラムが最低、
特にエアロ受けに来ている人にしてみれば、最悪になっている事に対して意見言っているのに、
なぜ
「 いつからエアロ特化スポクラになったの？ 」
って意味の無い書き込みが出来るのか？？
文句が無いなら、黙って来期のレッスン受ければ。

改善すべき点は明らかななんですから、それを明確にすることが大切です。
スタッフも今回の件に対して、何が誤っていたかを再認識する必要があります。

それはスタッフも分かっている事です。
具体的な証拠は、今回のプログラム編成したスタッフですが、
エアロマニア軍団とは眼も合わせません。
＃以前は気軽に話していたのに・・・

逆にＳＭやＭＥ関連で他店から来ているメンバーとは気軽に話してます。

もう一点
来期からコスパ全店、ガイドラインを死守するらしいです。
それってコスパのスタジオから、個性的なイントラを排除すること。
ほんまに何考えてんだかコスパのスタジオレッスン責任者！！

どんどん投書してやれば？

エアマニ軍
ｳｾﾞｰ

>>603
知り合いのイントラもガイドラインについて
すごくうざがっていました。
今までのレッスンとガラッとかわってしまうのってどうなの
当然クレームの嵐になると思うけど
ほんま何を考えてるんオージーさん。。

>>603氏に限らずだけど、そこまでスタンスが明確な人が
なぜ他店や他系列に行くなり、マスターになるなりしない
んだろう？　
ほとんどのＦＣはスタジオが２つしかないわけで、毎日
同じ時間帯に同じ系統のレッスンがあるほうが奇跡的だと
思うんだが

ＡスタのＫＩさんのポスターほしい

藤井寺でレッスン受けた。
Ｆ田さんのステップ、面白かった。
深井でもレッスンしてほしいな。

>>605
オマエガウザイ、ダマットケ

>>607さん　
アタシもそう思います
エアロ命の皆様、臨機応変にいきましょうネ

>>610Uzeeeeeeeeeeeeee

エグザス出身者が力量だしてきたかな〜
ピープル時代のエグザスでエアロイントラの処遇を変えたときのことのようになるのかな

それまでは、エグザスのエアロをよかったらしい。
そして、処遇の改訂以来、よいイントラが減ってしまい、今いちのイントラが増えた
のを記憶してる。

そして、現在のコナミになったこのありよう----
ここまで、ひどくならないと思うが、低コストでエアロイントラを雇うには
個性あるイントラ（人気があり、ギャラが高いイントラ）を減らして
ランクの低い、ギャラの低いイントラを増やそうとしているんでしょう

過去のエグザスも、そんなことしたんで、個性あるレッスンが減ったことを記憶している

比較的個性あるイントラがいるのは（マンネリ化してるが）ルネサンスや、TIPぐらいなんかな

>>603
偉そうに語ってんじゃないよ。
エアロを受けに来てる人の代表みたいな気でいんの？

自分の好みに合わないレッスンしかないから
ダメだっていう考え方が気に食わん。
確かに水曜夜のスケジュールはエアロマニアの人たちには
気の毒だけど他にもサンマスやマーシャル受けに来てる人も
いるわけで、自分達を蔑ろにしてるみたいな事は言わないでほしいな。

あとひとつ、、、
「プログラム編成スタッフが目もあわせない」ってのは
単なる被害妄想だと思うよ。ストアマネージャーのＨＮさんをはじめ、
スタッフはみんな要望があったら言って来てほしいと思ってると思うよ。

ネガティブな雰囲気の会員さんには
話しかけにくいのです。

ーーーって言うてる間に　10月になりますね

毎日エアロしないと死んじゃうエアロ命の人たちはほとんどがとっくに
マスターになるかヨソと掛け持ちしてるって
妥協できないほどこだわりのある趣味なら、少々コストアップしたって
メシ代削ってでもやるね俺なら　ちょっと道のりが遠くなったって行くね
それをやらずにウザイこといってのは精々２〜３人ちゃう？　体鍛える前に
人間性を何とかしたほうがいいんちゃう？

↑
胴衣

>>603
深井がロケーション的にも施設的にも最適で入会。
開店当初は満足じゃ無いスケだったが、色々な意見を聞いてくれる社員スタッフだったので、
３年目にしてなんとかエアロが充実してきた。
その矢先にこのスケが発表されたら、今までの努力はなんだったのって文句言いたくなる。
色々な意見を聞いてくれた前々担当はメンバーとも良く交流していたが今回は？？
>>612
ワロタ、だから黙っていろ。
>>613
エグ出身者ってのはＢＴＯ好きな連中のことか？
エグザスも店舗によってエアロの充実度が違うな。
しかし諸悪のＢＴＳだな、これによって利益重視、顧客満足度無視のＦＣになった。
しかし素人さんには受けたので今も店舗拡充しているが、スタッフもメンバーもレベルもイマイチ。
>>614
何言ってるの、サンマスやマーシャル受けている人でも水曜日のスケジュールがおかしいと分からないか？
なんで今さらリハなんだ。。。どう見ても穴埋め的なスケ編成。
ってことはスケ担当者の交渉力の無さだと、素人でも分かる理論だぞ。
それと、目を合わせないってのは事実だぞ。
スケ担当バイト時代から良く喋っており、社員登用後も喋っていた。
今回のスケ編依頼は顔を見ようとしないぞ。
>>617,618
悪かった、脳までトレーニングしている様な輩には難しい問題だったな。
問題の本質分からないならば、口を挟むな。
人間性って言葉の意味が分からないならば、ここで使わない方が良いぞ。

>>619
残念ながらその子はスケ担ちゃうよ（ｗ

>>616
来週から、本格的に遠征開始やわ

>>619
必死だな。

(´･ω･`)ﾗｲｼｭｳｶﾗ　ﾄﾞｺｲｸﾉ

(´･ω･`)ﾐﾝﾅ　ｱｻﾊﾔｲﾉﾈ　ｷｮｳﾓｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ

>>623
いろんな店舗巡るつもり

>>619
SWECか？

>>626
呼んだ？？

>>619
あまりここを見ている連中を相手にしないほうが良いですよ。
どうせなら、本社に対して要望上げれば良いのですから。
某店舗のおばさんみたいに、支配人呼び出してみたいな不細工なマネは止めようね。

>>600
私の場合、木曜の夜のストリートやね
あんな遅い時間になるなんて
来週から、受けるのあきらめるしかないよ

>>627
呼んでないよ（ｗ

でも、あなたと同意見です。
所詮ここはトイレの落書き程度のもんだからね。
そこに書き込んでるオレも同じ低俗な奴だが（笑）

>>619
ちと、おいらの意見をば、、、

マーシャルリハはね、必要なんですよ。
確かに常連には殆ど必要ないだろうけど。
あれが無くなったら初めて入る人が困るし、常連も困る。
蹴りの型とかがキッチリ出来てない人間が近くにいると怖くて仕方が無い。
特に初心者は周りが見えてないから余計に。

エアロでなら「まずこの」や「かんたん」が無くなって
初心者がいきなり「たのしく」や「とことん」とかに来たらあなたたちも困るでしょ？
サイドステップすらまともに出来ない初心者が近くにいたら鬱陶しいでしょ？
それともそういう人を排除して自分たちが楽しければ良いんですか？違いますよね？
エアロを楽しんでくれる人が増えればマニアの人たちも嬉しいんじゃない？
その為には初心者が気軽に入れるクラスが必要なんですよ。エアロもマーシャルも。


もうこの半年は決定してしまったんだし、２ちゃんなんぞででうだうだ言っても始まらない。
苦情などはご意見ボックスへの投書も良いが、直接ＨＮさんに言う方が良いと思う。
自分の好みの押し付けで無い限り（ここが重要）はある程度考慮してくれると思うよ。

(´･ω･`)ﾎﾝｼｬﾆ　ﾃﾞﾝﾜｼﾖｳｶﾅ　ﾓｼﾓｼ　ｱﾉｰ

>>630
>エアロでなら「まずこの」や「かんたん」が無くなって
>初心者がいきなり「たのしく」や「とことん」とかに来たらあなたたちも困るでしょ？

今回のスケ、夜遅い時間はエアロ初心者対象クラスに関しても難ありなんだよね
かんたんエアロは１８時台に集中し、遅い時間ますはこのエアロ１本のみって…
かんたんエアロって、ロー以外にハイの基本も覚えるクラスだからね
だから、木曜の夜のかんたんエアロは走らないエアロに変える必要なかったんじゃない
月曜の同じ時間帯に走らないエアロあるしね

>>631
ｶﾜｲｲ

皆さんこんにちは
10月入会の新参者です　どうぞよろしくお願いします。

30分間の、まずはこのエアロ　楽しみなのですが、
ついていけるかしら？と今から不安の小心者です

簡単なのでしょうか？途中退場不可とあるので

>>634
まずはこのエアロなら強度的に問題なくついていけると思いますよ〜。
ついていけないと思ったら途中退場しても問題ないですよ。
実際上級エアロでは出て行く人が結構いますし、、、
本当はダメなのかもしれないけど（＾＾；

>>635
どうもありがとうございますぅ〜。
頑張ります
それからペットボトル必携よね　

ガイドラインの遵守ってのが、気になる。
コナミスポーツのエアロみてると、この「ガイドライン」っぽいものの遵守
が徹底されて、おもしろみのないエアロが多い。
H川さんってコナミでもレッスンもってなかったっけ？

>>634
ペットボトルは必携ですね
もっとも水野美紀もあるんで、そこまで飲みに行ってる方もたまにいますけど.
それと、これは個人的考え方ですが…
例えしんどいところがあってもできそうなところだけやって,でも問題ないと思いますよ.
できてなくたって,中学・高校なんかの頭の中まで筋肉でできた体育教師と違って
怒られたりはしませんから！
無理にハードな運動していやになって辞めちゃうよりも,
楽しかったな〜,って思える範囲の運動を続ける方がいいと思いますよ〜

長文失礼！

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで思いましたが、皆様は何飲んでます？

私はWｱﾐﾉでしたが、結構高くつくので　今は粉末ﾀｲﾌﾟに凝ってます。

アタシは　Wアミノバリューです
2本飲むと　400円・・・
だからなるべく量販店で購入して
持っていくようにしてます

つーかよー、他店舗のエアロスケジューるも？？？？な所多くないべ？

>>641
そうなんだよ。　どこの店にも常に何かしら？なとこがある
けどもう10月なんだしスルーしとこうよ　
うるさい人たちは次のスケ発表までお引取り願おう

おけ。出来る範囲で楽しくやろう。

>>641
コスパのＨＰ更新されたね
会費もスケに反映されるから、だいたい会費の安いところは？？？？な所が目立つわな

はっきり逝って他店もたいしたスケちゃうね
遠征する気になりまへんわ

↑でも、深井よりマシ

>>646
胴衣
おいら的にはがんばるのようなレベルの高いクラスがいっぱいあるかどうかではなく、
担当イントラでスケがいいか悪いか判断するよな

マスター会員への移行促進をはじめてるね。

やっぱりなー。

おそらく、次はスーパーマスター制度つくるでしょうね。

全店都度利用料なしの使い放題

価格は12600円〜13750円と予想

でも、近畿だけしかないから

11550円程度が適正と思われるが

11000円なら、かなりの人が移行するんじゃないかな

そして、次に、法人版スーパーマスター
以前、コナミにあったが廃止
今は、ルネサンスに存在する会員制度ね

いよいよ今日から新スケジュールですね

MIさんのジャズファンクを受けてきました
ダンス系レッスンは初めてで、あまりの出来なさに冷や汗をかくと思ってましたが
意外にいい汗をかけました
全然できてへんけどね（笑）
エアロみたく、１から積み重ねていくやり方なので
少しずつ上達できるような気がします

ダンスの常連さんらしい人達も楽しんでいたようですので
なかなかいいクラスではないでしょうか
これからも機会があれば受けようと思います

MIさんのオーラが出てないよなぁ。あのレッスン。

>>634
痛いコスパに入会しましたね。
当分スタジオレッスン出ないほうが得策です。
なぜなら、今回のスケジュール夕方以降はメンバーへの配慮ないですから。
地道にマシン使って無駄な時間過ごしましょう。

>>630
うーーん、自分では良い意見だと思ったでしょう(^^)
でも、だめーーー632さんへの書き込みに対して反論は？

ってことで、630は店員からの書き込みと見た。
他にもいろいろありそうだぞ、探そうかな・・・

>>652
630ですが。
別に良い意見だなんて思ってませんよ。
そんな傲慢な人間じゃないので、一応（＾＾；

あくまで私見です。他の方は他の方の意見があるでしょう。
おいらが言いたかったのは初心者を無視するような
「何でいまさらリハなんだ」って書き込みに対して
「リハにはリハの存在意義がある」って事です。

632さんへの反論の件ですが、常に反論しないといけないの？
別に喧嘩してるわけじゃないんだから、、、。
それに632さんの意見も正しいと思ったから反論しなかったんですよ。
正しいと思ってることに反論するなんて国会議員じゃないので出来ません（ｗ

あとね、
おいらはスタッフじゃないよ（ｗ
自分と敵対する意見の発言者はみんなスタッフかい？
ま、あなたがそう思うならそれで結構だけどね。
おいらが何を言っても信じないだろうから（ｗ

うーん
ＭＩさんはエアロビクスは大好きですが
ジャズファンクはどうなんでしょう
微妙ですかね

>>653
確かにいまさらリハって意見もおかしいが、今期の水曜日を見る限り、
ビギナーのためにリハを入れましたって、構成ではないですよね。
そう考えると、今期のプログラム構成には疑問を持っている人はたくさんいると思います。
あくまでも、私見ですがね(^^♪

マスター会員に入らざるをえなくなるんだよなー

>>655
同意
マーシャルのリハはまだ納得できるけど、サンマスのリハは今更いらないな
オープン当初、ボディパンプがあったとき、パンプテックてのがあったけど、１年もすればなくなったしな
サンマスもパンプと同じようなクラスなのに、今さらリハを入れるのはおかしいな
しかも、サンマスとマーシャルのリハ入れるにしても、違う曜日で入れるならともかく、水曜の夜に集中して
サンマスとマーシャル立て続けにリハを入れるってのは、何考えてるのかなって感じやな

>>656
そういえば、7daysチケット販売開始してたよな
南大阪のコスパ７回使えて、6300円か
まあ、今マスターに切り替えても、11月からになるから、それを買って10月はしのいでいくってのもありかな
でも、このチケット購入深井で買ったら、深井の収益上げることになるし、もとはといえば深井のスケが…というのが原因だから、
マスターの人に頼んで、金剛やさかいで買ってもらうとするか

>>657
言えてる、これ以上深井に儲けさせる手は無いと思う。

究極の手段は、７daysチケットをまとめ買いして１５日までに退会。
３セット買えば２１回分、１２月３１日までの３ヶ月、コスパ南大阪各店に行く。

多分その頃には入会キャンペーンやっているから、入会金無料で気に入った店舗へ入会。

ってのはどう？

>>658
ささやかな抵抗だな。
結局最終的に入る所は一緒だし（笑）

既に辞めたバイトに聞いた話だけど、
深井は売り上げに関しては藤井寺についで高いらしいね。
でも、退会率も高いから本社の評価は低いとか、、、。

となると、、みんなで辞めちゃいますか？
と、、あおってみたり（笑）

>>659
深井、藤井寺についで売り上げ高かったのかよ
その割には今期のスケ、藤井寺とは天と地ほどの差があるよな

>>658
>>659
さいなら〜

毎日エアロしないと死ぬって
サメかよぉ〜

時々ダンスに異様に上手な兄さんが来ますね
コーチより上手なくらい

マッスルで25�`　ホントにきつかったです

ま0みさんのレッスン東京で受けました
前よりさらにパワーアップしてました
報告まで

>>665
今度俺も受けに行くっちゅうねん！

で、どこでしてるの？
マジで教えて

東京ということは･･･こんな感じかな

チプ
オアシス
コナ
メガロス

4つのうちに入ってるぞ
相変わらず凄く人気あった
来月も行く予定！！！！

９時ごろって、混みすぎで、マシン使えない
どうにかして。

そりゃ、マシン自由に使えないから、退会したくなるって。
新規会員募集をすこし控えめにしたら、退会も減るんじゃないかな。

退会者のコスパ深井退会後、どこのスポーツクラブにはいってるんかな？

こんな感じ?>>669

コスパ金剛
コスパ光明池
コナミ光明池
コナミなかもず
エルエスト泉北
堺市のびやか健康館

スケのことはもう･･･(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!

>>667
4社の関東スケを虱潰しに探すと
見つかりますな!!
ま○みさん!!
多分ティップかコナミと思う。

>>671
また次のｽｹ発表になったらｶﾞﾀｶﾞﾀ言い出すんちゃうｗ

>>671
気にしてるわいな
特にとあるレッスンの内容…
ひどすぎるよな
来週入る人減るのは確定的やな

新スケジュールになって１週間
一巡しましたが、みなさんの感想はいかがでしょうか？
いいレッスンなどありましたら教えてください

サンマス　
YZ-KUNデビューです
まだ慣れないので　初々しく・・・
可哀想なくらいで　可愛いです
あぁ　いいレッスンの話だったか

エアロの井原さんってホモでしょ？

正解！

実名出すな。アフォか。

夜のパワーヨガ混みすぎ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

最悪！！
会社の方針により、エアロビクスのガイドラインが今月より厳しくなったそう。
つまり、今までよりもテンポ的にもコリオの複雑さも下がるらしい。

とは言っても、人気イントラのクラスでは黙認・・・
どっちにしろ最悪。
やはりＯＧは見限るしか無いな

これからは３面いるのかなぁ

確かにパワーヨガＢスタでやるのは無理があるよな。
これからもっと増えていくのは間違いないし。どうすんねん。

今日の夕方、男子シャワー室でデカイうんこ発見！
やった糞野郎、氏ね！
水着着た奴が入ってたので多分そいつの仕業

>>684えーーーーーーーーー最悪ーーーーーーーーーーーー
そんな基地外が深井にいるなんてーーーーーーーーーーーー

プールですでに糞をたれて
海パンの中の汚物処理に困って
シャワー室でぶちまけたのとちゃうか?
日曜はわけわからん中高年が多いからな
で
糞シャワーの位置は?

プールの中で脱糞してたら
ウンコプールやんか!!
もうプールいかへん!!!!

えーーーっ！
こどもら　プール通ってんのにっ！
スッゲーいやや！

今日、前通ったら営業してたんですけど、なんで？

>>689
臨時営業
再来週もそうだったはず。

>>690
ありがとさん。

そそ　夕方くらいに　3人くらい走ってるのんが見えた
ディ会員でもいけるの？

仕事の都合で明日からしばらく行けそうにないから
今日の営業はありがたかった！
空いてたしね

臨時の時は全会員ずっと行けると聞いたよ

>>694
そうそう
施設体験も兼ねて、臨時営業やってたからね
でも、入会したら施設体験料キャッシュバックはいいけど、２１００円は高すぎやな
気軽な値段やったら、施設体験したいと思うけど、あれじゃあ新規会員獲得狙うにも無理があるわな
たしか、去年の今頃、臨時営業のとき、５００円でいけたのに、１０００円、２０００円とだんだん高くなってきてるよな

これからもずっと
月曜が祝日のときは
火曜も開けてほしいなぁ
特別プログラムでね。

>>696
同異！
でも、特別営業のプログラム、だんだんしょぼくなってるような気がする

祝日だからこそ普段入ってないインストラクター
よんでほしい
祝日くらい、いい人よんでよ

>>695
そだね。
マシンはだんだん古くなってるのにね、、、

25日のプログラム期待してますよ!!
ありがとうコスパ深井!!

>>697
レギュラーのプログラムがあれだけしょぼいから、祝日も期待出来る訳が無い。
しかし、Ｔはたさんにステップやらせるとはマジでイタイ・・・

>>701
胴衣
なんで、Ｔ端さんのステップなの？って感じだったからね
どうせなら、ステップとエアロの２本立てくらいしてくれてもよかったけど
それに、特別営業の終了時間も早すぎるよ
いつもと同じように、２４時まで営業してほしいよな

今日ストリートダンスやってる反対側の大きいスタジオ、レッスンしてなかったけど、何かあったの？

>>703
どうやら、集客０でレッスン中止になったらしい。
しかし、先週受けた友人曰くあれでは集客０でもしかた無いらしい。
来週どうなるにかな？

>>703
maji?

集客０ってすげえなあ。ほんとかなあ？
昔、違うクラブでマツーマンってのもあってそれもすごかったけど。

>>703
希望としてはＡ藤さん連投でやって欲しい。

とことんエアロのイントラさんが
フロントでスタッフ数人と話し込んでたのは
集客ZEROの事かな?

これでADさんがとことんもやってくれれば
正に「災い転じて福となす」だね(ﾟ∀ﾟ)

>>704
どんなレッスンだったんですか？
具体的に教えて下さい

それにしてもレッスン２回目で集客０とは
よっぽどひどいレッスンだったんでしょうねぇ

>>709
全てが未体験ゾーンのレッスンだったとしかいえないかも
60分間がとても長く感じたよ

>>709
どう考えても、とことんレベルでは無い。
それよりも、エアロでも無い。
じゃーあの６０分はなに？って感じで、途中退出バンバンあったよ。

>>704
スタッフのショートレッスンとかではちょこちょこあるみたいだけど
イントラさんのレッスンでは初なんじゃない？
「とことん」だけに上級者受けするレッスンしないと集客落ちるわなぁ、、、
でも、エアロが楽しくなり始めて何でも入ってるであろう初中級者たちすら
入らないレッスンとなるとよっぽど酷かったんだろうね（ーー；

このイントラは黄金伝説を作ったな･･･

>>711
うん
あれはエアロではなかったよ
難度は今思えばたのしくエアロレベルぐらいのような気もするけど、決定的なのは強度が全くなかったのが一番の原因だね
音楽のテンポなんて、まずはこのエアロ以下のスピードしかなかったから、やる気も失せたし、二度と出たくないと思ったもん

>>713
このイントラさん、以前さ○いで集客１、２名ぐらいしかなかったって他の会員さんから聞いてたけど、レッスン中止になるまで
ひどい状態になるとは思わなかったよ

エアロビクスって中々集客0にはならないよね
カルチャー系や時間に恵まれてなければわかるけど
ありえないですね
どんなひとなの？いくつくらいの人ですか?

>>715
男の人ですわ
帽子をかぶっているので年齢は不詳やけど、噂では４０を超えてるらしいよ

ふと思ったんだけど、、、
こんなときって、レッスンフィーは払われないのかな？

来週も集客ゼロなら担当者かレッスン内容を変更するだろうな。
難強度エアロで集客ゼロは珍しい。歴史的瞬間に立ち会えた？

>>718
担当者そのままでクラス変更はかなり厳しいと思われ
集客ゼロって悪いイメージがついてしまったからね

集客０って？名前はなんていうインストラクター？

>>720
名前はスケ表で確認したらどう？
スケ表なかったら、コスパのＨＰでも見れるしね

でも、なんか気の毒に思えてきたよ
といっても、そのレッスンに出る出ないを決めるのは会員本人の自由だから、仕方ないんだけどね

来週は見学者がものすごいんじゃない？
受けはしないだろうけど。
知らずに入ったりしたら(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
晒し者だ

>>722
１３日はワロタよ。２０日も楽しみ。滅多に見れないよあんな状況は
知らずに参加した人は気の毒としか言いようがない。

各店舗のマスター会員が
木曜夜に集結して･･･見るだけ?

定休日を各店舗分散しべし！

MIさん、昨日退院したと言ってました
風邪をこじらせて入院していたらしい
たぶんスタジオでうつったのかなぁ、と言ってました
みなさんもレッスンが終わったら、うがいをして
健康に気をつけましょう

こじれたということは肺炎だったのか
下手したら死ぬ事もあるから恐いよね。

風邪は気をつけてほしいですが
あのクラスはどうか。。。いけてないだろ

話題の集客０のイントラさんについて、詳しい事情知らなくて推測ですけど
ほんとは凄く実力のある方なのにコスパが初めてでコスパのレベルがわからない
為に最初はやさしいレベルのレッスンをやってるとか、コスパ側から難しい
レッスンをするなと言われているからわざとやさしいレベルでやってるとか、
とかそういうのはないんですか？いいほうに考えすぎですか？

>>728
ジャズファンクのことだと思いますが、いけてないんかなぁ？
MIさんらしさが出てる楽しいレッスンだと思うけどねぇ

ギャラリーは多かったけど
少なくとも集客０にはならないでしょう。。。

>>726
ＭＩさん風邪をこじらせて入院してたんですか
それで、金曜の他店舗のレッスン代行になってたのね

>>730
ＭＩさんの追っかけがいるからね〜

水曜の夜遅い時間、エアロ全然なし
木曜の夜遅い時間、エアロあるけど、この有様
今期のスケ、ほんまに最悪だね

９月までの方がやっぱり、利用しやすかった。
何も考えずに、突然深井いっても、エアロはとりあえずあった。
でも今は、あらかじめスケみないといけないな。

>>729
実力ある人が集客０なんてあり得ない。
証拠にこのイントラどこの店舗でも２〜３人しか集客が無い。
そんなイントラに「とことん６０」やらすことに無理がある。
なんで、他店の噂を聞かないのかな？

今まで、ラスパで代行のイントラのレッスンが集客０でレッスン中止になったって聞いたことあるけど、
イントラ担当のレギュラーレッスンで集客０のためレッスン中止なんて、オージー系列では前代未聞らしいね
これって、さ○いのプール塩素異臭騒動に次いで、オージー本社では大問題になりそうだね

私はＭＩさん大好きです
でもエアロビクスやアクアビクスのほうがあってると思います

もう　とことんヨガ６０にしよう
先生も一緒に瞑想にフケヨウ

>>717
レッスンフィー、少なくても半額くらいは出るんじゃないかな
交通費は深井まできてるから、全額出るだろうね

>>738
ヨガはもともと６０分のレッスンあるから、とことん青竹ふみふみ６０、とことんアロマストレッチ６０、
とことん爽快棒６０のほうがいいかもね(w

>>739
とことん爽快棒はそれなりに気持ちよさそう、、
でもとことん青竹ふみふみは、、、ある種拷問ですな（ｗ

>>739
ヨガもそうですが、エアロビクスも元々は６０分を基本に考えられてます。
今の４５分のレッスンってのが、ある意味イレギュラーなんですが。

青竹ふみふみや爽快棒を、ヨガやエアロビクスと同レベルで考えるのはどうかと。
これらはレッスンって言うかな？

ほとんど全種類のスタジオ出ましたが、
一番きつかったのは　サンマス60です。

皆さんはどうです？

サンマス60はいい
やった　という気になれる

>>741
マジレス。。。

ラスパの集客０の件は代行のイントラがキモすぎたらしい。
イントラ業界では有名なキモさらしいで。
頼んだイントラもかわいそうなものやわ。
まさかボーズになるとは本人も思ってないやろうし・・。
でも今回のはレギュラーレッスンやろ、次回が楽しみやな。

ＪＥＴさんクラスとスタジオトレードでおながいざ〜

>>746
今の担当イントラでクラス変更の場合、スタジオトレードはいいと思うけど、
ＡＤさんがとことんまで連投か、他のイントラが担当になった場合、
Ａスタジオは譲れないですな

>>746
>>747
そんなことにはなりません。

>>742
先月までの「とことんエアロ」よりきついレッスンって無いよ。

今週のとことんさあ
集客０が２週続くと、さすがにまずいから、スタッフがサクラで入ったりしてね
本部には集客０って事実もみ消したいだろうしね

>>750
スタッフがサクラで入ったりしたらイントラにとっては
さらにプライド傷つけられるんじゃない？

もみ消したり気持ちはあってももみ消せんだろう、、、今の世の中（＾＾；

こんだけ話題になってたらギャラリーがかなり多そう・・

いかにもエアロマニアの多い深井らしい事件。
でもレッスン中の途中退出ってどうかと思うが・・・最低限のマナーやろ
まぁその結果がおけらって事ですが。
ほんまに深井の会員はイケズ揃い。ヤフーの掲示板の人が筆頭なの？マスターになってもここだけは行きたくないわ。レッスン入ったら明らかによそもんは排除されるんやろね。恐っ

>>753
筆頭ではないでしょうけどね。
でも、深井のマニアでたちが悪いのは約５名ほどじゃないかな？

ダンスダンスダンス

>>754
ええ、興味ある話ですね。
何がどの様に悪いのですか？
参考までに聞きたいです。

>>753
ヤフーの掲示板？？？？

>>757
一昔前深井のエアロマニア（SWEC氏）がイントラやそのイントラのレッスンを
けなした事に端を発し、舌戦が繰り広げられてたんですよ。

他のエアロマニアからの応援も無くSWEC氏が孤軍奮闘してるのを
可哀相に思いながらＲＯＭってました（笑）

>>758
今もその掲示板ありますか？

明日、サクラは用意できませんが
どなたか参加してください！
よろしくお願いします。

ｴｱﾛｵﾀの一部が粘着ｸﾚｰﾏｰなのは古今東西共通
昔東京のFCに通ってたときもそうやった
ｽﾙｰでいきましょ　どうせ2〜3人でしょ
いや実は1人なんとちゃうか?
ｽﾙｰしましょｽﾙｰｗ

>>761
こちら本部ですがどんな人が偵察にいかねば
何曜日の何のレッスンにはいってるんですか
がんばるエアロがあやしい

さて今日のレッスンはどうなるかな？
行った人はレポートよろしく。

>>759
残念ながら無いです。

ちなみに最後は双方とも大人の対応で終結してたような気がする。

>>753
あなただけは、来て欲しく無い。

>>762
文章が変だな
作文苦手だろww

さて噂のレッスンはどうだったんだろ？
新たな伝説を作ったのか?
行った人、レポートｷﾎﾞﾝﾇ。

今日はそこそこ人が入ってた＞あのレッスン

何人かのメンバーさんが”お情け”で入ってた。
うーーん、確かに「とことんエアロ」レベルでは無かった。
実際に受けた人の意見を聞きたいが、７人じゃー無理でしょう。

今日入ってくださった皆様
ありがとうございます。
これからもまたよろしくお願いします。

深井店はエアロ系の方が圧倒的に多いみたいですね

昨日は「とことんエアロ６０」に参加して頂き、ありがとうございました。
しかし、モニターでレッスン確認しましたが確かに”とことん”レベルでは無いですね。
来週からはレッスン内容・イントラ等検討したいと思います。

772は本当にスタッフさんなんですか？

>>773
どうなのかな？

でも、とことん来週以降も大丈夫かな
昨日、スタッフがレッスン参加の呼び込みまでしてたしね

KNﾀﾝどうなるの?
スタッフの呼び込みで
3月末まで乗り切るのかなぁ

>>774
呼び込みは本社＆ＫＮさんへのアピールじゃない？
本社へは「深井としては営業努力しています！」
ＫＮさんへは「これだけやってるんだから次ゼロだったら分かってるよね？」
っていう、、、

>>774
>昨日、スタッフがレッスン参加の呼び込みまでしてたしね
見た見た！！
大抵のエアロに参加しているメンバーさんに声かけて、玉砕してましたね。
私も声かけられたけど、１時間の苦痛はご勘弁と言って逃げました。
参加してた人は、ある意味”偉い”と思いました。
中には勘違いされている方もお見かけしましたが(・o・)

さげ

あげ

お情けなんかでエアロするのもいかがなものかと。
真性ダメイントラは早いとこ消えていただいて
優良イントラを呼ぶ様に仕向よう！
堺在住だけどコスパ未登場のあの人なんかいいよなあ。夢物語だけど

>>780
コスパ未登場って誰のことだろ？
もしや、噂には聞いてるけど、ＭＳさんのことかな

昨夜の出来事本部から聞きました。

ところでＭＳさんって誰ですか？？
本部としては知っておかねば･･･

>>782
「昨夜の出来事深井から聞きました」の間違いじゃない(w

ＭＳさんって、最近まで地方周辺で活躍してた人ですよ
でも、780さんの言ってる人と違うかもしれないしね

そうＭＳさん！堺周辺だと光明とキタスケの粉でもレッスン持ってるよ。
今年の初めに結婚して堺に越して来たんだって。
知り合いにＭＳさんの追っかけがいるんだけど
その人に勧められて去年、受けたけどおもしろくて、そりゃ人気があるわなって素直に思ったわ。
知り合い曰く結婚して本数が減った分パワーが落ちたけどそれでも相変わらずいい感じだって。
また知り合いの追っかけになんか聞いてみるよ

aya : >>784
なるほど。。。
調べがつきました！
ということでさっそく私もおっかけます、

>>784
やっぱりそうでしたか
地方のＦＣのスレでもＭＳさん人気あったけど、結婚して堺に来たから、レッスンなくなったって書いてあったしね
ＭＳさんのレッスン一度でも受けたいとは思ってるけど、なかなかできないけどね
そういえば、その地方のＦＣ、ＭＳさんの代わりのイントラとして、一時ＡＤさんをスカウトしようとしてたよね

ＭＳさんのエアロ受けたいです。

>>788
でも、よく考えたらスケがこんな状態なんだから、ＭＳさんや他のイントラさん呼んで、
せめて月に１回はエアロイベントしてほしいよね

>>789
そーですよね
これから年末にかけてイベントして欲しいです。

良いイベントできたら
今回のスケ帳消しに出来るかも？

今回のスケどー考えても新店舗の方が良い感じ
深井は固定客いてるから新しい店に人を集めるのが目的かも？

コスパ的にはマスター会員を増やして売り上げ増を狙ってるはず！
とはわかってても、まんまとその技に乗ってしまってるから
自分でも情けないんやけど･･･仕方ないよね。

>>791
それもあるけど、今期のスケ、デイタイムの編成は前から変わらんように見えてても、
あのイントラさんのレッスンなくなったの、痛いよね
かなりの人怒ってるのは間違いないわ
で、夜のスケ編成はどうみても大失敗だよ

それに、今週のとことんに入ってた人、中級以上のクラスに入ってない人が大半って聞いてるわ
まずこの３０、かんたん、サンマスやマーシャルみたいなクラスでスタッフが会員を呼び込むのはいいけど、
仮にもとことんは上級クラス、スタッフが誰かまわず会員を呼び込んでいいのかな
それで怪我する人出たら、どう責任とるんだろうね

>>792
胴衣〜
でも、スタジオの前のただいまレッスン中の貼り紙、とことんエアロ、「中・上級者向け」になってたよ〜
しかも、なぜか「全ての方向け」のニコちゃんマークまで入ってたし〜
だから、スタッフも誰かまわず呼び込みできたのかな〜(w

>>793
>「全ての方向け」のニコちゃんマーク入ってたし〜

先週みたいになるのはどーしても避けたかった苦肉の策かな？
ずっとこの状態が続く事はないんじゃないですかね
早く解決策を講じてほしいですね。

「まずはこのエアロ」って初心者向けなの？
途中からホント急に難しくなるじゃない　グレープバインとかいうやつ

これじゃついていけない　ちゃんと初心者を考慮して欲しい

思いっきり初級だよそれ>>795

それにグレープヴァインについていけないようなら
マシンで基礎体力アップさせるか、諦めた方がﾖｲと思う。

>>795みたいな会員のために
「エアロビクスリハ」を創設するべき。

>>796
レスありがとうございます。
私にとっての初日で、マンボーやらの連続技もあって固まってました。

体力的にはまったく問題ないのですが、めまぐるしく変わる展開に
ついていけませんでした。

早く「かんたんエアロ」に出れるよう努力します。

>>798
「まずこの」自体のレベルが抑えられてるから
「かんたん」に行くと突然難しくなった感じがするんでしょう。
そもそも、グレープバインやボックスは「まずこの」で
ちゃんと教えるべきだと思うけどね〜。

ちなみにバイトのＯＧ君はどっちもしてて良い感じだったなぁ〜。
もう辞めちゃったけど、、、

>>799
他人のレス良く嫁。

夜のスケ編成の件
投書箱の掲示に大きく載ってましたね

>>798
http://aerobics.step.mepage.jp/
が参考になるかもしれません
私も「まずはこの」から始めました
焦らず楽しんでくださいね

???

新婚生活を妨げてはいけないよ
あま〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ィ
　　　　
でも　勿体無い　って　ジストの人も思てるで

意味のわからん自己中なレスすな。

>>797
「エアロビクスリハ」？？( ^)o(^ )ぷっ
それは、はるか昔からありますよ。

コスパ全般的には「まずはこのエアロ」
世間一般的には「ビギナーズエアロ」

べつに「リハ」って勝手に名前つけなくても。

ＭＳさん
ttp://osaka.nikkansports.com/otr/p-ot-tp1-050124-0005.html
これにはびびった！トップ１面飾ったそうな。

追っかけの人に曰くコスパに行くことなんか絶対にないから
受けたきゃコナミかセントラルかゼオスってとこに行けだと。

「まずはこのエアロ」難しすぎると言ってる人に対して
→まずはこのエアロとかんたんエアロのレベル差がありすぎるから
かんたんエアロが難しく感じるんですよね。。。。みたいな勘違いレス>>799


「まずはこのエアロ」より簡単なプログラム作るべきと言ってる人に対して
→それは昔からありますよ、その名はまずはこのエアロ。。。。と言ってる意味不明レス>>805


おまえら、サウナ入りすぎて脳味噌沸いてるんちゃうか？
それとも猿並のバカか？

人間と会話できるレスしてくれ。

>>807
あ〜あ、またパンフレット見ない＆初回説明会聞いてない奴がいるよ。
エアロのレベルもちゃんと説明しているのになーー。

じゃあ〜
深井でわぁ〜固まったらぁ〜
せぇ〜のぉ！
かたマイケル♪で行きましょう〜ね
ｐｓ
固まったキミも feel so good!

また勘違いレスか。パンフレットとか初回説明とか、話そらす事しか
出来ないんだねぇ・・・・キチガイくんは。もっと大人になろうよ>>808

↑
こいつ、まだ自分のバカさ具合が分かって無いよ

自分がバカらしいｗ

>>791
今期のスケ改変前からマスターになってたけど、前期までは他店を利用するといっても、
月に１回くらいでいけたけど、今期から他店利用が激増したよ
１回３００円の他店利用料って、積み重なると結構な出費になるよね

>>806
ＭＳさんのレッスン受けるとしたら、現実的に粉光明池しかないかな
ゼオスやセントラルは泉南のほうになるしね
でもゼオスにＭＳさんの上級エアロあるけど、一度は受けてみたいかな

>>806
MSさんネタ見に行ったけどわからんかったわ。
なんやったんやろ？

>>796
初心者の気持ちを理解したげてよ！
諦めろとは慇懃無礼な

>>806
もしかして新庄と写ってるのがＭＳさん！？
新庄が結婚式に来るとはどう言う方なんですか？このイントラさんは
これもカリスマって噂される理由でしょうか？
これだけでも興味をそそられますね。
改悪スケ変で怨嗟の声が充満する深井には
華のあるこんなイントラさんに来てもらいたいもんですね。

>>815
なんで？
自分で努力すれば〜
人に甘え過ぎ！！、どこぞのプログラム担当者と一緒だね。

>>817
やっぱ努力は必要だよね
自分もそうだったし、深井でエアロ始めて、ずっと努力してた人は、
がんばるやとことん（今期のとことんは除外）に参加してる人いるからね

ここの住人は話のベクトルが当事者の意図と違うところに行きすぎのような気がします

>>817
甘えてる？
エアロする前に日本語を勉強しましょう！

>>820
人の書き込みへの文句しか書けないのね、この揚げ足取りクンは(-_-;)
気分悪いわーーほんまに

>>820
795さんの「ちゃんと初心者を考慮して欲しい」という
書き込みが「甘え」だと言ってんでしょ？
815さんが甘えてるって言ってるんじゃなくてさ。

今日は臨時営業ですが
みなさんは行きましたか
これから行きますか

夜のスケ編成　一体どこが不満なの？

書き込みを読めば、どれがおかしな書き込みかは分かると思います

変な事を書く人は、言っても分かってもらえないし
あるいは分かっててわざと書いてるかもしれないし
相手にするのは変な事を書く人の思うつぼで、時間の無駄だと思います

変な書き込みは放置でいきましょう

>>824
あおるなｗ
あおられたらアカンで、特にエアロオタさん達

>>825
言えてる

>>827
お前が一番放置変な書き込み（放置対象）なのだが・・・・・

>>824
夜のスケ、不満なんて一切ありません
それどころか、むしろエアロ開始時間をもっと早めて頂きたいぐらいです
更なる改編をお願い致します。

近頃失礼な書き込みが多いですね。
特に「お前」とか「バカ」とかを頻繁に使う方。
見ている人が気分悪くなるので、さっさと出て行きましょう。
って、これ釣られているのかな？

>>830
相手の思う壺だよ。
荒れてる時は静観しとくのがいいよ！

(´･ω･`)ｱﾚﾃﾙﾉﾈ

>>832
凄く荒れてる訳ではないのですが・・・・
見る視点の違いから意見の相違があるようです。

同じクラブに通うんだから譲り合う事も必要かと思うのですが
どうでしょうか？

荒れてるのは活気があっていいんじゃない？

>>834
活気があるのと、荒れてるのは違うんじゃないかな？

ダンスダンスダス

まずはこのエアロ・・・
確かに後半から急に難しいと思えた　
ペース速すぎ！ついていけてない人を無視して続けないで！
あくまでも初心者コースなのだから

走らないエアロが、まずはこのエアロ並みになっているレッスンがある。
これから、そんなレッスン増えてくるんだろうな〜
数年前にエグザスで経験したことが、コスパで再びおこるんだろうな。
で、私は、他のクラブに〜

　　　　↑
　それは危ない！！
レッスン終了後、イントラさんにそれとなく（あくまでも”それとなく”ですよ）
「今のレッスン、ちょっとレベル高くなかったですか？」
言ってみてはいかがでしょうか。
イントラさんも悪気があった訳では無く、
ついついノリでレベルを上げすぎたかもしれないですよ。

「まずはこのエアロ」＝エアロビクスの基本的なステップを覚えましょう
ですから！！

>>839
そうですよね
どんどんペースが上がって、結局何も覚えられない。

そうだね。最近は常識では考えられないくらい運動神経の鈍い人もいるからね。
そろそろ「人並み外れた鈍い人でも障害者でも出来るエアロ」を作ったらいいかもね。

>>824
夜のスケ、私も不満なんて一切ないですよ
それどころか、むしろサンマスとマーシャルの開始時間をもっと早くして頂きたいです！
更なる改編をお願いします

パワーヨガ、今夜も人多すぎ
どうせなら有料化、定員人数を少なくして、先生が動作のおかしい人をチェックしやすくして、
きちんとした動作ができるように指導してほしいと思うよ

どこのクラブも平日夜のパワヨガはバカ混みだって。
来期は夜のパワヨガを増やして
会員を分散させればいいんだが
でもエアロが減るとすごくモメル･･･

>>841
その通り。あなただけ！！のために・・・ネ

＞845
烈しく意味不明
表現もおかしいし、もっと国語を勉強しましょう。

>>844
来期どころか、来月から増やしてほしいぐらいです。
もちろんエアロを削って。深井店にはエアロファンは少ないのですから。

つーか、お前らsage進行しろよ。特に個人の特定出来る話題は

ってか、もうエアロなんかいらんやん

BTSｵﾀ臭いレスが多いな

また来たよ「お前」クンが(-_-;)

>>841
あなたのような発言で「不快」店になるじゃない
それと、もう少し上手になってから最前列にきてね　

＞＞852
君は運動神経だけでなく、知能も不足しているようだね。
幸い堺市は障害者にも優しい街づくりをしているから、君も行きていけるよ。
今度は「どうしようもないくらい鈍い人でも、知恵遅れでも出来るかもしれないエアロ」の
導入を投書してみよう。

↑
コスパ不快　エアロファン代表の公式コメントに恐縮です
当店会員の見識が手に取るように理解できました
まことにありがとうございました

ガキ同士の言い争いは飽きた、どっちもウザイ

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現在放置中w

深井のスケジュールの日曜のステップIのシールめくった？

めくったらNTさんでした、これ誰?

ホモいますね…

>>858
俺もめくったよ、あんなんって「めくりたく」なるよな。

>>860
確かにいてるで！　ホ○カップルで来てる奴らいてるわ。
気持ち悪いちゅーねん。。

やっぱりあのシール、みんなめくってたんだ
私もスケ表もらってから、すぐにめくったよ

>>860
レズもいてるんです

サウナで抱き合ってた・・・

もやしいてますね。

ええやんか、ホモカップルくらい・・・・・
ヤーサンが常連になってる某ＯＧ系に比べればましやろ。

>>864

あの人オープン当初からいますね。
モヤシって表現ぴったり

2Fの投書の掲示板見たけどプールに糞浮いていたって、どうゆうこと？
もう、プール入りたくない

書いてた通りだ。

土曜にベビーのスイミングしてるんだけど
かわいいと思いながらみてたら
そのベビーちゃんがプールサイドで
おしっこしてたよ。
そのあと親がプールの水で流してたけど
かわいくなくなった…

赤ちゃんのおしっこは綺麗なものだが
中高年がサウナでおしっこするのは許せない。

ほんま適当に書いてるやん

支配人にはハイキングで直接談判汁！

今日漏れはシャワー室でシッコしたで
たまに湯船でもすることあるけど
してる人他にも居てるはず

だってシッコ臭い時あるもん。。。

みんな自分の胸に手を当ててごらん・・・
した事あるやろ。。

不倫カポーいてまつよ。

つーか、湯船でするなよ。ガキならともかく我慢しろよ。

我慢できるんやったらするわ!
でけへんのじゃ

やっぱりここは不快やね

>>873湯船で小便たれるな基地外め!

やってるくせに・・・
いい子ぶるなって！

お前だけだ。キチガイめ。

先日、久しぶりにマーシャルに出ました
皆さん掛け声出していて、以前と雰囲気変わってました
以前はほとんど掛け声なかったもので。。。
ちょっと慣れるまで時間がかかりそうです

たしか以前はお風呂にも時々水質調査してるのを見かけましたが
今もやってるんでしょうか？

>>879みたいなキチガイがいるかぎり、やってもらわんとあかん。

ID:22gCCqcv
おまいわ氏ね!!
そして全米が感動の渦!!!

いないと思いますが
ま〇みさんって今大阪にいますか？

男のイントラはホモやゲイが多いらしいけど、女のイントラもレズが多いんかぁ？
ちなみにそういうイントラはコスパにいてるんかぁ？

>>841>>853
元気？人権団体に糾弾されてんか？

さすが支配人アッパレ！
マーシャルに重点を置くことを掲示板にて明白におっしゃられました。
とても素晴らしいご回答で感銘を受けております。
是非　深井以外のコスパ会員様も一度拝見されてはどうでしょう。
マーシャルはいいですね。

コナミ化進行中やね
コンバットで盛り上げて、お祭り気分！
私は他社に移る準備中！

小波化･･･
エアロファンとしては悲しい
時代の流れか(涙)

>>889
他社ってどこがいけてるの？？

↑
まずは他店舗探索しようっと。
コナミも店舗によってレッスン模様違っていて、ＢＴＳに熱心で無い店舗があります。

>>882
やってないな
見たことないよ

みんなシャワー室について否定しないってことは
シャワー室でしてるってことか！！！！！！

>>894
毎回してるよ、したくなるもん。

age

>>889
小波化寂しい限り・・・
そう言えば、黒い服集団がビギナー連中誘って一斉に帽子をかぶった時は怖かった。
まるで創×学○みたい

>>897
黒い服集団って？

もうすぐクリスマスですね！
去年は仮装エアロが盛り上がってましたね。
あの頃ががなつかしいです

>>899
そうだね〜
あの頃が一番楽しかったね

エアロにきっつい人いてるなぁ
自分ではわからんと思うけど…
ちょっとは周りのこと考えてほしいわ

>>901
誰？
水戸能面ガリ子の事？

>>901
すまん

↑
ﾜﾛﾀ

なんかメンバーが変わったね。

>>905
うるさいやつらがおらんくなったからですか？

↑
いや、つまらん人ばかりになりました。

初級者向きのエアロが、明らかに上級者レベルになってるのがある。
この事実をスタッフに相談するも、「インストラクターによって違いますので」
で片付けられた。
どこが、かんたんエアロやねん！ちゃんとガイドライン守らんかい！
たのしくエアロより遥かに難しい

かんたんエアロが難しいって･･･あんたww
寝言は寝て言え

簡単エアロが難しいだぁ？　そんなイントラ今の深井にはいないyo

>>908
ｴｱﾛｵﾀ2人しか釣れなかったねｗ

大阪府堺市泉北高速鉄道深井駅付近です

ガス料金割引出来るのですか

後藤田さんの奥様に聞け！

まあまあミンナ同じ仲間なんだからぁ〜♪
サウンドオブマーシャルフィールエアロ棒でええやんけ〜♪
good bye see you again (スペル合うてるかぁ〜)

独り言が多いスレですね

携帯から質問すみません

営業時間と会費やコース教えて頂けませんか？

>>911
センズリ君がまたもや出てきたね。ww

コスプレ最高！

>>917
http://m-ogs.com/store/fukai/fee.htm

おはつでーす！

走らないエアロがかんたんエアロ以下になってる
どうにかしてくれ〜

いやだったら、退会して他社に行ったらいいんやった
スポーツクラブはいくらでもあるしね。

９２３じゃマイケル

エアロしたい人は深井以外に行って下さい。
集団で黒い服着て「さんます」や「まーしゃる」したい人は、来てください。

キノー　昼間のサウナで　変な中年おばちゃんに
スリスリ寄ってこられてキモかったーーー
ほかに誰もおらへんかって
座る場所いっぱいあるくせにーーー
ちょう密着して座られた(>_<)
ナンナン？？？ナンナン？？？
キモイんじゃーーー！！！

>>925
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%83%AC%E3%82%BA%E3%83%93%E3%82%A2%E3%83%B3&lr=

>>925
二人っきりだからそうされたのだ・・・
あなたは手握ってこられなかった？

11:3=B
これを横から見ると…
ノートに書いてみよう

>>928
トリビア

マッスルの最初の曲、誰か教えてください
メチャクチャ元気が出る曲ですよね

>>925マジ？

セリーヌ・ディオンの名曲を知らないヤツがいるな・・・・・・。

タイタニック?

パイパニック

パシフィック

原曲は高田万由子の旦那のヴァイオリンだね。いいよねあの曲

あーーー
今日もあのおばちゃんに遭遇・・・
でも今日のサウナは混んでいたのでちょっとほっとした
水風呂で目が合ったから　そそくさと退場
あーーー
怖すぎる・・・

ｱﾁｬｰ！目が合ってしまったの？
知〜らないっと

age

sage

age

コスパ深井
かなり客へったね
こんな、糞プログラム組むからだよ
最近の新会員は、スポーツクラブ初めての人って減ったんじゃないの？
だから、つまらなかったら、どんどん他社に流れていくだけだよ

>>941
so what?

とりあえず受付全員クビにしたほうがいいんじゃない？態度最悪。

レズ会員も何とかしてほしい

>>941
おﾏｲもさっさと他店へ流れろ

アキバで逢おうぜラオックスの前でな

ジャンク街やったら喜んで行くんやけどな。

ホモ会員も何とかしてほしい

プールに行きたいけど、汚物事件から、いまだに行く勇気がない
もう大丈夫なのかな

test

姉歯はズラ。

やっぱズラか〜
そうかなぁって思ってたyo

なにわのモーツァルトも！

ラーメン食いたいぞ

N原さん
調子乗りすぎ

忘年会はコスプレパーティでね

>>950
ここからは裏2ちゃんにはいけませんよ。

糞事件は少なくとも２回あったから油断できないね、確信犯だろう。
変質者の犯行で、騒いでるのを見て喜んでるんとちがうか、今度あったらスタッフは監視カメラを
分析して犯人を絶対捕まえるべきだ！

会員の顔ぶれ先月とくらべてだいぶ変わった

ゴールド会員になろう！

>>955
こういうときこそ謙虚にならんと･･･

daishuki

テニスサークルはないの　（＾こ＾）

そんなんないぜ！！
つーか忘年会しようぜ！！
さとよやくするからさ。
いつにしよ…

カニ食いたい
○○ちゃんも食いたい象ぉ〜サン♪

９５５さん
私もそう思いました

再度test

まいタン（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

やせすぎきもい・・・・・・

にゃ、にゃにお〜

指名したらええにゃ料金はイクラやねん

次スレは必要無さそうだ。

>>972
胴囲

深井って変な地名だね

深い井戸のが由来

不快

はぁーーー　体調悪くてウンドー行けないーーー
けど　こうして怠け癖がついていくのよねーーー
寒くなると　家から出られなくなるわ
はぁーーー　やっぱし行くべきか

あ　このスレも終了かぁ
ってか　アタシも深井通って2年だーーー
はっえー

>>975リングみたい

test