【Tipness】新ヨガ・ピラティス・コアストレングス

チプのHヨガ、Sヨガ、Pヨガ、Mピラティス、Cリセット、Cストレングス
に出てる人

呼んだ？

エアロonlyの人でも、ウェイト専門の人でも
インナー・マッスルは鍛えるべきですから
たまには新ヨガ・ぴらてす・コアＳとかも出たほがよぐない？
だどもわたす的には混むのも御免なわけだがら
エアラーはエアロだけ、マッチョはウェイトだけやってでけろ。

ちなみに私とかエアロも格闘系もヨガ系もストレチポール系もボール系も
BSもPRも満遍なく出てさらにウェイト系マシンも使ってますから。
でも結局全部ハンパ？で切腹〜！

>>3
ゴラ？
自分は全部でておいて混むのがいやなのでクルナとか
いってはいけましぇん。

ん？切腹してるか。でわ許す。

やまよピラティスがイイのに１っぴょウ。いくべし

インナーマッスルの意味も知らないで何言ってるんだか。

え〜ん

イントラで教えるにはまだ早い人は止めてほしい。
特にピラティス。
勉強してない人はすぐわかる。
ＴＩＰもなんでもかんでもイントラにやらせちゃだめだよ！！
ま、無料だから仕方ないけど・・・。

え〜ん
え〜ん

>>7
勉強不足のイントラの付け焼刃レスンじゃ不満！と会員に思わせて
有料ピラティスに出るように仕向けてるチプ側の策略かも

どうでもいいけど党首はどのスレにも顔出してるね。

>>9
精神科の医者に逝け。気を回しすぎ、、、つうか、、妄想の病。

>>10
いーじゃん♪

馬鹿首・・・。

ほんとはヨガなんかはちょっとやそっとじゃ教えられないレッスンなんだよね。

付け焼き刃の素人イントラと本格的な人では天と地の差がある。

それじゃ、ここでバランス系イントラの格付けしていかない？

>>12
悪口にならなければいいんじゃない？
このイントラのこれはいいとかわかりやすかったとか書いてもらえると助かるけど。

>>13
関東では　○田，○本，○木，○谷，○部

これらのイントラさんは、




顔がかわいい

どこの店舗？

>>15
関東ていうんだから関東あちこちなんじゃない？
○は宮（何人もいますね）とか．．．

15さんは非プラス会員だけど14さんはプラス会員でしょうね。
レギュラー会員とレギュラープラス会員の会費の差額って
店舗にもよるけど3千円くらいですよね。それくらいの差額なら
色んな先生のレッスンうけれるぶんプラス会員が全然いいですよ。
プラス会員ていうと追っかけしてハシゴする中・上級エアラーのイメージが
強いけど、新ヨガ系でもあちこちの店に曜日別に出没してる人よく見ます。
私もそうだから。特に池袋⇔新宿⇔渋谷⇔六本木とか結構いますね。
色んな先生のレッスンに出たほうが変なクセもつかないし
飽きないのがなによりです。

呼吸法が全然わからん。
どうやりゃいいんだ？

背中に空気をいれます

とせんせいが言っていた

>16 15＝新宿プラス会員です。おもに小田急線の店舗を利用しています。ピラティスってイントラさんによって結構違いますよね。今、行ったことの無い店舗に行くか、有料か、池袋の新店舗か検討中なんです。お薦めのイントラさんがいましたら教えてください。

本当にピラティスを受けて自分の体に効果を出したいのなら、専用スタジオに行くべし。
それで、一対一でみっちりとピラティスを受けたほうが良い。
もともとピラティスは、一対一でやらないとなかなか伝わりにくいレッスンなんだよ。
技術の習得だってハードルはとても高いし。なんちゃってイントラに出来る代物じゃないよ。
まあ、1レッスン6000円程度だから、ビンボー人には効果が出るまで通い続けるのはきついかな？
でも、都内で探せば、ちゃんとアメリカで認定受けた本物の先生だっているよ。

でもビンボー人はチプの「まねっこピラティス」でガマンだね。

まあチプの先生の中にもチプ以外で認定を受けた人とかならいい人もいるかもね。
レッスンを受ける前に「先生はチップ認定のなんちゃってピラティスイントラですか？」
って聞くのがよろし。

>>20
自分がしない・できないことを人に勧める変人の
カキコを検出しました。

お前はひっこんでろｗ
荒れるだろ、このバカ！

>>22
ウ　ル　サ　イ。
ぴらてぃすまんせー

ちなみに言えば、おれは某先生の認定試験のサクラ頼まれて、4回ほど某所で一対一のレッスンを受けた事があるの。
そのときの経験から言ってるんだよ。
オマエみたいな変体オッカケ君が、「やまよピラティスがイイのに１っぴょウ」とか言ってるのとはわけが違うんだよ。

>>24
さいですか、、、
おみそれいたちまちた。
でわ５回１泰１レスンを受けたらまたカキコしまつので
そのときはひれ伏してわたしの足のユビでもなめてください、、ううう

うーん
５Ｘ６０００で３まんえん稼がなくてわです。ううう。

でも５回でたらきっと24タソを見返してやるのです。

>>18
詳しくｷﾎﾞﾝ

>>党首ﾀﾝではサクラは無理かも
だって「痛い痛い！！」「もうダメぽ！！」
「ひ〜ひ〜許して！！」連発するから（ｗ

>>28
そのほかに
「うーー」「ぎゃー」「絶対ムリ！」もあるみたいでつ

>>27
胸も広げない
腹もプくぷくしない
で
息を吸ううう〜う
と
背中というか腰の部分が膨らむ
という
ワザなのです

１０回くらいやってみたけどまだできないううう。

>>29
だめ想像するだけで笑っちゃう
党首ﾀﾝの隣ではやりたくないな（ｗ
エアロは党首ﾀﾝの横楽しいけれど

そんなこといはないでおいで〜

щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ

おまいらもいっしょにイタイイタイイタイするです。

では聞く党首ﾀﾝ
ピラティスで寝ているとちょむまげつぶれないの？
と言うより頭にぶつからない？

でもさぁ。美人イントラの最前列にいる親父って絶対エロ目的だよね。

たまに見てみるとだいたいイントラの事凝視しているし。

エロ目的ではなく、エアロ目的に１票！！

つぶれるので横っちょちょんまげにするか
一時的にまげを解いて落ち武者ヘア〜にしまつ。

>>34は「美人イソトラ」と「親父」しか取り上げないところに
恣意的・差別的で低俗な攻撃性を感じる・・・
「美男子イソトラ」と「おかあさん」との組み合わせとか、
「美男子イソトラ」と「心は女子なしと」との組み合わせを
論じないところがイタイ。しかもイヨガとかピラティスと無関係なので
スレチガイで激しく迷惑で輪をかけるようにイタイ。

背中をＣカーブにしてといはれても「（」にしかなりません・・・
背中をまっすぐにしてといはれても「（」のままです・・・ううう・・・

禿げてる人って、登頂部の淋しさを残り少ないチョロ毛を
伸ばすことで、自分を納得させようとするね。
デブが顔周りのひげを伸ばして少しでも顔面積を小さく見せるように。

でもさー、鳥のヒナみたいな毛だっていいじゃん。
自分をごまかさず、卑下することなくスキンヘッドにでもして
堂々としてれば、少しは格好良く見えるのに。

>>37のあなた。
以前、日曜新井さんのレッスンでお見受けしたことありますが、
後頭部のチョロ毛、思いきってチョン切っちゃえ！
名残惜しいかもしれないけど、その方が似合うと思うよー。

>>38
そーかなあああ。ううう。

党首ﾀﾝのちょむまげとユニタードはＴＩＰの名物
１本になって波平になるまで続けて欲しいに１票♪

波平になったらちょむまげは無理でつ・・・

ところで。ぴらてぃすは３０分くらいの時間でやるのがイチバンイイのでつか？？
ぴらてぃすの連荘は効果がさがるのでつか
おせえてエロいしと。

でもさ。親父で美人イントラの最前列でやるのはまずいでしょ。
普通見た目がキモイ人は、目立たない場所でやるものだよ。

そういう視線を振り切って最前列ってことは、よほどイントラの肢体を舐めまわしたいんだろうね。

まぁ別にいいんだけどさ。恥を知れって感じだよ。エロ親父は。。。
こういう親父に限って、レッスンの内容についてクレーム入れちゃったりするんだよね。

女のイントラはもっとエロいカッコでレッスンしろとか？
ＰＹのドッグのポーズとか、ホットパンツくらい短いショーパンだと
かなりエッチかも。
ところでそのドッグ、なんとかかんとかウェスティング・ドッグってのが
フルネームですよね。ご存知のかた、なんとかかんとか部分教えて。

４２と４３は男子イソトラのクラスの最前列にいつも行っている香りがする。
で、自身の願望をそのまま書けないので、男女を入れ替えた妄想を書きこんでいるヨカン。
能動的な表現が多く含まれているからね。

翻訳すると。
４２・４３よ。おまいらもメクソハナクソ同じ穴のムジナであることを悟れ。
悟らずんば、書けば書くほど、末代まで自らの恥じを晒すことと知れ。

以上。

ついでに一言。
おまいらスレ違いなんじゃ。ゴラ。

>>44
おいキモおやじ、こちとらドッグのフルネーム教えてって言ってるのに
なんでスレ違いなんだよ。
スレ違いはおまえだろ。44でヨガ/ピラティスのこと何も書いてないぞ。
つまらん推測のくだらんゴタクうだうだ並べやがって、
この負け犬キモおやじ。おまえも犬ならドッグのフルネーム調べてこい。
ひょっとしておまえ一度もＰＹ出たことなくて
コブラの次のドッグがどんなポーズかも全然わかってないんじゃないのか。
ならとっととウセろ。おまえの来る所じゃない。
しかしもしドッグのフルネーム、今日中に調べてきたのなら許してやる。
じゃなかったらもう二度とここにくるな。
おまえは他スレでエアロだけ語ってろ。

アドムカシュワナアサナというらすい。

コブラのはブジャンガアサナらすい。

ttp://www.kikyou.sakura.ne.jp/~yoga/pose/utubuse.htm

つうか。45はイバリすぎでストレス満載な希ガス
こんなにカリカリしてて、45はグラグラして静止できないに１っぴょウ。

今日中に調べたので、このスレにくる許可が４５によって出されますた。
よって、毎時きまつ。
荒れたら、党首さまのご降臨を許可した４５の責任なので夜露死苦。

というのはちょっといいすぎか・・・

>>45
ハ〜ゲ禿hage激しく同意

あのドッグ、たしかにパワヨ45分の間に利○川さんも斎○さんも赤○さんも
1回か2回は｢○○○ △△△ □□□ ＤＯＧ｣ってフルで言ってますけど
早口てか長すぎてなかなか聞き取れませんよね。43さんのいうとおり
□□□の部分はたしかにウェスティンのよな気もします。
知ってる人は明日になってから教えてねw

ぐぐってもウエスティングはでてこないよううう。

43のキキマチガイに１っぴょウ。
キキマチガイに１っぴょウ。
キキマチガイに１っぴょウ。
キキマチガイに１っぴょウ。（残留音

>>46
知らない間にカキコんでたんですね。
でもなんかちがうよ。てか全然ちがう。
アドム...(中略)...アサナＤＯＧなんて諸先生がた言ってませんて。
インドの言葉の本名じゃなくて、43さんが聞いてるのは
ｘｘｘ　ｘｘｘ　ウェスティン　ドッグ
みたい感じのたぶん英語の名前だってば。
党首さん、パワヨでてないのバレバレですね。許可おりないですよw

>>51
ゴルラ。名前はしらんでもＰＹにわいっとるぞ。カってに許可をとりさげるな〜
おまいらもしらないでたずねている身分だろが。
ぐぐっても下向きの犬のポ〜ズとしかでてきませんううう

>>48
それに明日になったら教えろとか、イジワルな連中じゃのう。

トネピョンに赤沼タソにさいかわせんせいですと。
つまりこのイジワルなオババどもはみんな６木木に来とる連中か。
ちぷではすましとるのに。昼間亭主がヒーヒーはたらいとる間に２ちゃんで
煽りまくりか。

ケシカラン連中だが、ちぷに来とるのなら仲間なのでゆるす。

ん？５反だかもしれんのう・・・

>>54 とか
一人は○藤さんですってば。（党首さんやら他のエロ親父さんやらは絶対に
出なさそタイプなので私は安心してレスンうけれますｗ）
荒○さんのパワヨも何度か出てるけど、彼女がフルネームで言ってるのは
聞いた記憶ないかも。松○さんはどうだったかな．．．

党首さん、あまり荒らすなよ。
>>27
党首に聞くとは・・・。
あばらを開かせずに、横にスライドさせるような感じで呼吸します。
胸での呼吸や腹式呼吸ではありません。
手のひらをあばらの下、体側あたりに置くと分かりやすいですよ。
ちゃんと呼吸出来ればわき腹が横にぐっと広がるのが分かります。

ついでに言うと六本木ＴＩＰだと昼間だけど火曜日小嶋ちゃんのピラティスが
ちゃんとした説明を聞ける。

自分には、ｱｯﾌﾟﾜｰﾄﾞﾌｪｲｼﾝｸﾞﾄﾞｯｸﾞ、ﾀﾞｳﾝﾜｰﾄﾞﾌｪｲｼﾝｸﾞﾄﾞｯｸﾞって聞こえた。
上向きのドッグポーズ、下向きのドッグポーズってことは確かだと思う。
でも、英語のヨガ本持ってるんだけど、そんな説明載ってないよ。

結局誰のレッスンがいいの？

また基本が出来ていないイントラはどのへん？

脳内会員のうじ虫オバサン（ ID:C8M1RNOL　）には関係ない話

「基本が出来ていないイントラは」

こんな質問をするバカがいるとは。

>>58
ありがとうございます。いわれてみればまさしく
そんな感じ(後者)ですね。
フェイシングがウェスティングに聞こえてた自分が恥ずかしい
けど、どっかの脳内ＰＹ参加者のキモおやじ　よか
当たらずといえど遠からずでマシ。

>>62
ウルサイ。

>>61
脳内ＰＹ参加者の知ったか野郎は二度と来るな

>>皆様
スレ荒れの張本人・党首とかいうキモおやじは徹底スルー
　

党首ﾀﾝは脳内ＰＹで｢痛い痛い｣｢ぎゃ〜｣｢絶対ムリ！｣とか
叫んでいたのか？
脳内にしてはリアル過ぎるからリアル参加に１票！

党首とかいう自己中，自意識過剰，自己顕示欲過多のキモおやじ
に関する話題も徹底スルー

あーあ。
アンチ党首のコテハン叩きもう秋た。


43よ。おまいのことであるぞ。

ウチモモがデブすぎて
イ〜グルのポ〜ズで足を掛けることができません・・・ううう・・・
ど〜すればイイでしょうか。

なんか党首ﾀﾝに関する話題はスルーだそうだから
党首ﾀﾝに質問
�@　なんでペットボトル持ち込まないの？
�A　ユニタードでトイレ行くのは不便じゃない？
�B　したらばに党首ﾀﾝの会員証は昔のタイプとあったけれど
　ちょむまげで写っているの？

>>69
おこたえしまつ。
１・まんどくさいから。ウイスキ〜のポケットビンタイプのがほすいが売っていないしぃ。
ほすいのが見つかるまではまんどくさい。
２・ううう。タシカニ。でもユニタ〜ドはエアロ用の正装です。トイレ用の正装ではありません・・・
３・ふさふさ♪ちょむまげではありません

６９タソはい〜グルのぽ〜ズで足を掛けることができますか？？

おこたえしまつ
一瞬ならできまつ
しかしゆ〜らゆ〜らで３秒後には足を着かないと頭が
スタジオの床に激突しまつ。。。

こんど党首ﾀﾝチェックインの時に見かけたらふさふさ写真見せてね♪

党首ﾀﾝ、私も見た〜い♪
私はｵｶﾏだからロッカーでも見せてもらえるわよね？

ぎゃ〜激突しないで〜
写真はおみせしまつどぞ

一瞬でも掛かるのカー
うううみんなカクイクていいなあ。

>>72
ちょっとだけよ〜〜


ううう

男子ロッカーでは党首ﾀﾝのふさふさ写真が回覧される予感♪
爆笑の渦か？　
同情の輪か？
はたまたマジックで落書きか？

ぎゃ〜やっぱりやめようかな

ぎゃ〜
嘘です。
止めないで〜
なんか党首みたいな書き込み（自作自演か？）

党首ってただの荒らしバカかと思ってたんだけど
結構憎めない奴かもしれん…
ちゃんと誠実にレス返してるし。

俺ちぷでなく他ジムでテラピスやってるけど、いまいち爽快感がない。

ﾃﾗﾋﾟｽわろた。イイ（・∀・）

リアルな党首は照れ屋の割に友達多いよ。
むちゃんで見かけたけれど常連と仲良く話していた。

テラピス←ピラティス
酔ってたごめん

>>81
おもろい字並びなのでイイではないか（わ

イーグルの脚
人それぞれ筋肉のつき方が違うから組み方も変わってきますって、
私達が一緒に出てる男性イントラさんが言ってましたよ。
私は膝は普通に組めるけど、
足首までまわすのは状況によって出来たり出来なかったりします。
家で落ち着いてやってみると出来るけど、
エアロ直後のヨガだと筋肉がパンプしてて出来ません。
自分の出来る範囲で内ももを締められればいいんじゃない？

やぱりウチモモがデブだとだめなのか＠へ＠・°・。.

てか自演荒らししてるよではダメなのでは？

注：これにレスつけると自演荒らしを認めることになります

>>85
なんで普通の書き込みじゃんか？

でもバランス系のイントラってやっぱ○辺さんみたく美人系の人じゃないとダメダよね。
なんかおばさんとかスーブー系のイントラだと気合いが入らない。

>>87
おまいわ気合の入れ方がちょっとチガウのでわないか・・・
まあ勝手だけど・・・

某女性イントラ、２ちゃんやしたらばでも一般的にはかわいいとか
カクイイとかいわれてるタイプなんだけど自分的には彼女の顔がなぜかＮＧ。
ブ○顔じゃないのになぜか生理的にキモい！と感じてしまい避けたい顔。
たぶん霊的波長が自分と合わないのではないかな？って感じ。
その人の新ヨガ系レスン、内容はすごくいい。しかし顔は見たくないので
変な意味でなく下半身だけ見てやってる。
ずっと下半身だけ見てるキモいやつ、とレスきそうだけど
新ヨガ各種各先生のに繰り返し出てるから
ポーズはだいたいおぼえてしまったので
実際はあんまイントラのほう見なくてもやれてるから全然OK。

誰それ激しく聞きたい。

誰だろう・・・。他●さんかな？

うじ虫おばさんID:tTxqDs+E
いい加減に汁、馬鹿

某店のＨヨガ、某イントラはＹ字バランスで足が曲がってしまうのに
レッスンでＹ字バランスやってるから、その根性ていうか神経に敬服。

誰それ？

さすがにそんな人がイントラしちゃまずいでしょ？

ほんとデマでしょ？

今チ●はバランス系のレッスンに力をいれているから、そんなことはありえない。（断言）

力をいれても、ヨガもピラティスも全然分かってない、なんちゃってイントラが多いのは事実でつ。
新レッスンを入れればエアロ枠が減るから、やばいから研修きて説明できれば合格。
即席です。実際いまのイントラなんて昔のように知識豊富な人なんていない。
トレーニングも分かってない人多い。
試しにこの筋肉はどこからどこにつながってますか？
とか訊いてみると良いかも。それで判断できまつ。

フンだ、、、
ぼくのいってるせんせいはチャソと知ってるからいいよーだ。

>>95
私の出るクラスには来ないでね。
ロリ薄毛
【党首は乞食】ティップネス池袋【不潔】

>>95
晒し誘導キター。

●首系のイントラが・・・だよって言って欲しいの？

>>93
92のいうイントラは旧レバン店でレスンしてますね。
ハリヨガ45の終盤は普通はマトピラやるのに、
そのイントラの場合は普通のストレチが大半。
ヨガやピラの後にはストレチは本来は不要なのにな。
そういう怪しいイントラもいるから会員はよくイントラを見定めよう。
ルクスだけで見定めるのももちろん自由だけどね。

ピラティスの有料レッスンやパーソナル
やってるイントラは、ピラティスの研修を
１００時間受けないとやらせてもらないから
それで判断すべし。

ハリヨガとスクヨガ（またはパワヨガ）の両方を
同じ日に同一店でレスンしてるイントラで、
前半ナラシ部分が両クラスともまったく同じというイントラが
結構いるからガッカリ。両方参加してる人に少しは配慮しなよって感じ。
マトピラとハリヨガ45を同一日に同一店でレスンしてるイントラも同様、
ハリヨガ45内のマトピラで、その数時間前のマトピラでやったことと
全く同じことばっか繰り返してちゃあかんでしょ。予習復習かい？

新ヨガ＆ピラはオマケな“あくまでエアロが基本”というイントラさんがた、
それはそれでいいけど、ポージングのレパートリーくらい増やしといて
せめて同一日・同一店で同じポーズは極力さけるくらいのサービスを
してかないと集客数伸びないよ。
でもそういうイントラ、誰もこのスレなんてチェックしてなさそだけどね。

誰かこの人のレスンはイイ！ﾉ☆^〜^★　つー話はないの？？
ヨガ真剣にやりたい人にはチプのクラスじゃ駄目？
専門のとこでチケット制のとこ、１回3000円もするからさあ。

>>101
●沼さんあたりは、ビデオも出しているし、雑誌にも載っているのでお勧め。

実際に出て確かめるのがいいよ。

だいたいはみんないい感じだよ。

でもたまに外れがいるから注意も必要。

外れイントラの情報をみんなで集めていくのってどうよ？
時間を無駄にしないためにも・・・。

>>102　m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬー

948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。　[]　投稿日：05/01/28(金) 23:41:49 ID:sr2MkhUK
文句親父素人イントラが多いと思われ。

今年の三月に
・山□湯
・山●ひ
・吉□
・矢□
・新□の
各イントラがいなくなった壊滅な店舗なんだよね

ヨガなんて奥の深いもん、イントラがすぐに会得できるわけねーよな。
だから出ない。普通のイントラはエアロが専門、ダンスイントラはダンスが
専門。だから受けるし、やっぱりプロの仕事だと思う。しかしヨガや
ピラティス、コアストレングスは・・・イントラがやるのもジムスタッフが
やるのも大した差が感じられない素人仕事だ。そりゃ受けんわ。

同意。ラッシュ系、バランス系はホントのプロがやらない限り大差ない。
よって、社員系スタッフがやった方が経費削減になってチ●にとってはいいなじゃないかな。

ラッシュ系、バランス系、エアロ系、ステップ系と幅広くやっているイントラって誰かりる？

ID:hxt1ipzT
いい加減なこと書くな馬鹿

>>104
おっしゃるご意見ごもっとも。
だけどレス１読んでみ。
このスレ立てた人は、各新ヨガ／Ｍピラ／コアＳに
“出てる人”いらっしゃいしてるわけで、
“出ない人”はおよびでないぽいよ。

性格的に１人でストレッチを時間かけてきちんと全身できない人
（いつも全身を2,3分で終わらせてしまうよなイラチな人）
私もそうですが実は結構いると思う。そういう人にはショートプログラムの
15分ストレッチは結構ありがたいものです。
それの延長程度に軽くチプの新ヨガを受け止めて、気楽に参加するのもアリ
なのでは？。そんなの時間のムダという人は出なけりゃいいだけの話だし。

チプに行ったら毎回３〜４クラスは出るというエアラーの人も、
３〜４本全部エアロに出るのはバカ杉だしスケ的にも無理だから、
うち１本はステップだったり、PRかBSにも出てみたり、
今日は格闘系に出てみたり　ってのが普通じゃん。
そういう中の１つにHYとかMPとかあってもいいよね。たとえゴッコでも。
オキニイントラのレッスンなら内容以前に出るだけでリフレッシュできるし。
そもそもスポーツクラブのレッスンなんてゴッコでいいんじゃん。
ラーメンがメインだけどメニューの豊富な街の中華屋さんで
いくらメニューが豊富といっても満漢全席は頼んでも無理。
そんな中華屋さんの料理なんて、満漢全席出せるよな超本格店からみれば
インチキの中華ゴッコ料理。でもその中華ゴッコで十分楽しめて
満足してる人が自分を含めて澤山いるわけです。
ちなみにラーメン＝エアロ
豊富なメニュー＝ステップ/格闘系/筋トレ系/ヨガ系etc
街の中華屋さん＝チプ　なわけですけど。

正真正銘の本物は高い専門店にいくしかない。
でも私にはゴッコで十分本物気分。
ゴッコ楽しい。ゴッコ最高。

ぎゃ〜バカ杉といはれてしまった

超高度な運転技術がないと操れない本格的レ〜シングカ〜じゃなきゃイヤイヤ
というヤシもおるが。

ＡＴ車でお気軽ドライブも楽しいのじゃ。

つうか。呼吸できてないクセに、なにがレ〜シングカ〜なのか小１時間（以下略

それよりおまいら。
腰に空気を入れる息きできますか

最近出来るようになってきた希ガス

で、ちょうど１１１ゲトの季節。

俺も>>107に１票！

ゴッコレベルで満足できるおめでたい奴が多いなぁ、このスレには。

でも、みんなゴッコレベルってことは認識しているようだね。
少し安心したよ。

しかし、会費払ってサービス受けているわけだから、より高いサービスを受けるのは当然でしょ。
なんで、エアロあがりや社員系のイントラばかりのレッスンなんだろう。

エアロやステップのレッスンをつぶして、適当に茶を濁すだけのバランス系・ラッシュ系のレッスンは、
正直止めて欲しい。

これが私の本音。みんなもそうでしょ？

>102サンクス
実はチプ初心者｡というかこれから手続きするところ。
でも私が通えそうな店舗には●沼さんと思われる方のレッスンは発見できませんでした。ｼｸｼｸ

>>113
なんか言葉にトゲがあるねチミは。

言葉に刺があるのはコンプレックスの裏返しだよ。
または醜い自己顕示欲かな？
いずれにせよ人間としての【レベル】低過ぎ

トゲねえ。
チンダンチの姿を想像してみたが、
ウニみたいなのにチガイナイ

人の意見を聞こうとしない態度。
こういう人間がチ●をだめにしている。

文句あるならない頭振り絞って反論したら？

事実を事実と認めたら？

だめにしないようにがんばるフリをして営業妨害しないでください

あなたのいう茶を濁すだけのバランス系・ラッシュ系のレッスンだって
それが好きでやってる人もいるんだよ。
私はどっちかというと、エアロやステップはあまり好きじゃないけど、
「正直辞めて欲しい」とまでは思わない。
あなたみたいにそれが好きな人もいるからね。
いろいろな会員の要望に応えるのがクラブの基本でしょ。
「みんなもそうでしょ」という決めつけはいささか乱暴なのでは？

それに「ゴッコレベル」とおっしゃるからにはいろいろなイントラさん
のレッスンに出たんだろうけど、私の知ってる中にとてもじゃないけど
「ゴッコレベル」なんて言えないイントラさんが１人いる。
あなたがその人のレッスンに出たかどうかはわからないし、あなたには
その人も「ゴッコレベル」なのかもしれないけどね。

ヨガを本格的にやりたければ、そういうところはいくらでもあるんだし、
エアロやステップでより高いサービスを受けられるクラブだって、たくさん
あるんじゃないの？
ステップならゴ●ルドとかね。

いずれにしてもここで「エアロあがりや社員系のイントラ」なんて小馬鹿に
したようなこと書くほどチ●に不満があるなら、さっさと見切りをつけて、
あなたの言うところの高いサービスをしてくれるところへ移ったほうがいい
のではと思いますが？

会員が厳しい目でイントラをチェックするのは大事。

イントラへのフィーがイントラへの会費制でないぶん、さぼるイントラはさぼる。

こっちがしっかり管理して質のいいレッスンをしてもらわないと困る。

しかし、チ●は他のスポクラよりはるか上のレッスンレベルを誇っている。
だからこそ、このレベルを下げていって欲しくないんだよね。

ここで、適当な研修でろくにポーズが出来ていないイントラに対し注意を喚起していくことも
重要じゃないかな？

会員達がなにも言わなくなった時点で、レッスンのレベルはどんどん低下していくだろう。

これを防ぐには、直接のクレーム、ピンクの神、マネ本部へのチクリ、ネット上での討論が
有効だろう。

これらのどれかが欠けてたら、他のスポクラと同じような社員系・素人系イントラで軽費削減のつまらない
スポクラにどんどん退化していってしまうだろう。

ID:AtCV8f2l
うじ虫（診断死）脳内会員のお前が
な〜に偉そうに能書きたれてるんだ？
ば〜か

>>113 >>118 >>121
もしかしてみんな診断…(ry

>>123
そうだよ。そもそもこいつヨガに出てないだろ。

やっぱヨガ専門のイントラさんを養成すべきだな。
ダルシム先生かもん〜。

エアロもマーシャル系も「声だし」あんじゃないですか、
ヨガ系での「声だし」っていうと、やっばヨガり声ですかね。
スクイーズヨガでの声だしは、やっぱノドの奥から絞り出すよな
アエギ系ですかね。パワーヨガでの声だしは絶叫悶絶系かな。
ハリウッドヨガでの声だしは英語のピロートーク系あたりでしょか

ID:rzDDIsu2
お前本当の馬鹿だな
ごめん馬鹿じゃないよな、性格が腐っているだけだよな（ｗ

>>127
確かにオレは馬鹿だが
126みたいのを軽くスルーできないお前からは
童貞もしくはインポテンツの小便臭がプンプン。さらに
党首とやらと同じ悪臭も。うへっ、くせっ　ゲホゲホ

童貞とインポは激しくチガウのに同じニオイとわ。

おまいは鼻を切りなさい。
ついでにチソポも切りなさい。

それに。
ヨガで声だしは「あーっイタイイタイイタイ」「もうだめームリムリ」
に決まってるだろがゴラ。

スタジオをガンガンに暑くする先生がいるけど、あれって何か意味あるの？
スタジオから出たらむっちゃ寒かったし（それでも確か26度くらいなはず）、
中でかいた汗もあんまりいい感じじゃなかったんだけど。

ホットヨガってのがあるらしい
部屋を30度くらいにする、ダイエット効果狙って
地方にもチプが進出してこないかな･･･

835 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/02/01(火) 23:09:52

お客様に対する従業員の教育がなってなさそうです。
おばさまに文句言われるのが、怖いのでしょう。


836 名前： うさぎ 投稿日： 2005/02/02(水) 00:03:07

書く場所が違いますし、そもそもここは愚痴をカキコする場所ではありません。
直接ご本人かスタッフにどうぞ。


837 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/02/08(火) 22:05:44

スタッフのことちょっと言うとすぐ怒られますよ
自称えらいひとやかんりにんさんに、紙に書けと
でも入り口でニコリもしない男の人に無愛想に会員証
受け渡ししたり、私服姿で館内ですれちがっても知らん顔
されたり、まるで○○トラルみたいになりましたね
あまりかくとガシャン閉鎖です

>>130
それよくあるね。レッスンの未熟さを汗をかかせごまかすんだよね。

スキルのないイントラがよくやるテクニックだよ。

どのイントラがそんな極端に温度あげていたの？

>>133
このイントラらしいよ！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1068051164/630
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1104592261/508
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1107484664/24

郊外店のｽｸｰﾙですが、すごいお婆さんと3人になってしまいました。ﾚｯｽﾝになりません。あれで1回2100円なら、専門のとこで3000円だした方が良かったです。

>>129
おまいマジでバランス系はトーシロー丸出しだな。
ろくすっぽレスン出てないのバレバレなんだよ。
ヨガは軽減法が常識だろがっ。どんな即席イントラさんでも
「痛い時は無理しないで軽減したポーズ／１つ前のポーズに
戻して下さい」ってしょっちゅう言ってるぞ。なのに
「あーイタイイタイ」「もーだめームリムリ」なんて声を出すってことは
イントラさんの説明全然聞いてないか聞いてもシカトしてるってことだな。
失礼きわまりないオヤジだな。軽減法くらいおぼえとけ。ｖｏｏｏｏｏｋｅ

>>45 の質問に対する　>>46　でのおまいの解答も滅茶苦茶だな。
イントラが言ってるDownward Facing Dogが聞き取れないヤシに、全然ちがう
アドムカシュワナアサナとかなんとか他サイトで調べて教えてるんだもんな。
パワーヨガのレスン、３人くらいのイントラのに計４、５回も出れば
アドムカシュワナなんてチプのイントラは誰も言わないの普通わかるだろが。
それがわかってない時点で、おまいはパワーヨガに関しちゃ
せいぜい１〜２人のイントラのレスンにほんの数回くらいしか出たことない
程度なことが露呈。
>>110
やっと最近おまいも呼吸法がわかてきたとか言ってるが
今年や去年入会したヤシじゃないのに遅杉。マットピラティスのクラスにも
ごくたま〜にしか出てないことが露呈。
とにかくこのスレでのおまいのレスはまるで
プロ野球の話題にコメントする元Ｊリーガー状態なんだよ。
いいからここでは大人しくしてろ。taaaaaaaaaaaaaaaaaaaco

で。
腰に空気をいれるのわできるのでつか

スヒ〜（＠∩＠）

>>138
できるわけない。
空気は肺にしか排卵だろが。

腰に空気をいれるという表現は初心者の誤解を招くのでよくない。
「ヘソは背中に近づけたままで、吸うときに肩があがることなく
脇腹から背中にかけてを膨らます」と、めんどくてもきちんと表現すべき。
それなら自分もできまつ。
今からチプに行くのでもうレスしない。

>>139
タシカニ。
入らんなあ。ううう

>>135
有料ピラティスって参加者が少ないにこしたことないのでは？
参加者が１人になればマンツーマンでしょ？
オキニイントラなら花園気分じゃん

3人で少なくてﾔﾀﾞという意味ではありません。残りのおば二人が、先生！全然わかんないわよとか言ってその都度ｽﾄｯﾌﾟさせてしまい、その度私はただ待たされます。ｲﾝﾄﾗさんもわかってくれて対策検討中です。

山口実由紀先生の教室に行こうと思っています。
体験された方はいらっしゃいますか？

関東会員の自分は知らないから関西？中京？

腰に空気を入れるのって、素人には中々出来ないが
声楽家の友人に聞いたら、それは基本だということ。
実際やって貰ったら、ほんとに腰に空気が入って
膨らんでビックリした。

腰に空気。

きょうも入れようとしたよよ〜〜ん。でもどうしてもムネがプクプクする。

ヨガトップはビデオも出して雑誌にも顔をだしている●●さんで決定！

分かる人いるかな？

うじ虫（ID:Lpil8JHQ）うざい

●●さんは目がこわいからパス。

え〜。怖くないよ。たしかにキ●＾２に通じる物があるけど・・・。

ウエアがおしゃれで私は好き。

うじ虫（ID:Lpil8JHQ）うざい

太陽礼拝は手が長いほどラクだけど
ドッグでカカトつけるのは断然短足有利

タソ足だがドッグでかかとつきませんうとう

嘆息な人が七分丈のパンツを穿くと、さらに超ど嘆息にみえまつ
バランス系の女性イントラにも七分のしと多いけど魅力半減
小柄な人（嘆息だから小柄だというバヤイが多いでつ）はとくに
七分もハーフパンツも現実以上に嘆息に見せてしまていまつ
小柄な人は完全ロングパンツかベリーショート短パンのどちらかキボン

微妙にスレちがいスマソ

つうか。おまいら。
もうこの際だからベリーショートのチボンに一本化するですよ。ふふふ。

ずんぐりむっくり、タンク体型の７分ハーフパンツは
それはそれで萌えなんだけどね。

萌えなっていっているひまがあるなら少しは国語を勉強しろや、な。
ぶりかえしぶりかえし何遍も同じようなバカなことばっかし書きやがって。
イイカゲン秋田んだよ。

ID:qNeCtQooうじ虫さん
また今晩も脳内書き込みお疲れ様
やっぱり馬鹿なんだね！！

むっくりむっくりちゃんの習慣スケジュール表ｷﾎﾞﾝ！

うじ虫（ ID:g3fYdGuI )
くだらない脳内書き込みをわざわざ時間差か？
もうぶり返さなくていいからよ
ば〜か

>>半年以上も毎週同じ場面で同じ曲を使ってるイントラ
いくらＢＧＭ的使用場面だとはいっても
せめて２パターンは用意して隔週で曲を変えたりしてほしいかも。
はっきりいって毎週同じじゃ飽きますから。

いや一ヶ月も同じ曲使うイントラはさぼりと考えていいでしょう。

ヨガなんて只でさえ付け焼き刃なんだから、音楽ぐらい気を遣って欲しいね。

うじ虫（ID:b0B1UNbu）

うじ虫ストーカー気持悪い！

>>163
付け焼刃と決めつけてわるいイメージを広め様としているかもしれないので
排除します

迷惑なｶｷ子です

宮○モさんのHY45、呼吸にやかましくてすごくいいです。
いつも呼吸のこと注意してくれる。
混んでて狭いときでも、よく歩き回って姿勢をチェックしてくれるし。
宮○モさんの表情や声にも癒されます。
ＣＤはしばらくずっと同じの使ってるけどね。
でも私は毎週でてるわけじゃないから同じ曲が1〜2年続いても別にいいけど。

松●先生はよくヨガ系レスンの開始直前に
“シューズと靴下も脱いでください”といい、
さらに一段トーンをあげて
“強 制 は し ま せ ん が っ”
と強制口調で続けるのでｗ

さらに松●先生はピラティスの開始直前には
“シューズだけ脱いで、靴下は履いたままでお願いします。
私は靴下の裏が汚れるのが嫌なので裸足ですけど”
ともよく言い、こちらは強制力うす杉でｗ

コアストレングス、
なるべく裸足になって下さいって言うイントラと、
なるべく靴下は履いたままでって言うイントラがいる。

衛生的にも靴下のままでって言うイントラもいるけど
それ支持。後半の立ちトレで水虫菌をポールに吸着してほしくないもんね。

美人イントラ追っかけのエロ親にたちだったら、
靴下にしろ素足にしろ間接的にも触りたくないのは確か。

うじ虫（ID:p3DKrNcI）
もう必死過ぎで（ｗ
ば〜か

バランス系のレッスンって美人イントラ多くない？

もっとインド系ぽいプロぽい人にやって欲しいんだけど。。。

>>172 たとえば？

>>172
多くないし、客でもないやつにやって欲しいなんて書きこまれてもどうしようもないだろな

コアリセットの時、プリッと屁をこいたらさらにシーンとなり、イントラがクククと笑いを堪えきれてなかった。

>>175
めーわくなヤシだなあ（わ

ホットヨガなんていかがですか？

http://www.hotyoga-reu.com/

４月スケだうだった？西葛西はヤ○が撤退したけど、こっちはどう？

１が出来たから、普通の店舗はバランス系レッスン減るかな？

バランス系のレッスンって誰にでも出来そうな予感・・・。

６時間くらい講習受ければ出来そうだよ。

ここにもホットヨガhttp://www.yoga-lava.com/jiyugaoka.html

＠Д＠ほとよがって超キツそう

スタジオ汗臭ソー。
マットばっちそう。
マットに汗（？よだれ？おもらし？）みたいのがついてるとムカッとくる。

おもらしなわけないじゃ〜ん（わ

持参マットをもってくればいいじゃん。

でもあれってちゃんと掃除しているのかな？

×持参マットを持ってくる
○マットを持ってくる
○マットを持参する

なに？コイツ

わろた

＞＞１８６
指摘ｔｈｘ。

マットってあれ乾かしたりしているのかね？
たしかにすごく臭う奴あるような気がする。

>>187
みたく洗ってなく汗びちょのユニタとかフケ整髪剤びちょな髪に浸されて、
漬け物みたいに積み重ねられていたら、結果は・・・・・。

恐ろしい・・・。１ではこういう清潔面に関しても気を遣っていって欲しい。

>>188
恥ずかしくないかな。
字もロクに書けないのって。

「髪に浸されて」

髪が液体なのか。

書けば書くほど外人だな。

比喩だよ〜ん。

なんかあんたの汚い髪がマットにとけ込んでいるような感じしない。

正直それが嫌でバランス系敬遠している人多いような気がする。

「髪に浸されて」は比喩じゃないな。

コトバの使い方の間違いだ。「髪に浸す」ことはできないからね。
字もロクに書けない。

勉強になるよ。さすは売文業しているだけはあるね。

あなたはマットのあのニオイ気にならないの？

マットは絶対洗ってないと思う｡
ヨガ専門のスタジオはマット代有料にして持参させようとするとこが多いね｡
でもチｐは床も汚そうだからｍｙマットを持っていったとしたら、
もうそれは家の床に敷く気になれないよ（;´Д｀）

自分の行っているところは、夏は朝一でスタッフが一枚一枚拭いていたが、
最近は拭いている姿を見かけない。

>>195
いい店舗だね。すべての店舗でこれを実践して欲しいね。

>>194
さすが専門店は違う。１も専門店を自負しているなら一回一回クリーニングにだした優良マットor持参を使わせるべき。

専門店で有料マットをレンタルしたら、
レッスン後ウェットティッシュみたいのが配られたんだよね。
何かと思ったらみんな各自マットを丁寧に拭き始めた。
お手拭かと思って手拭くところだったよ。
アルコールかなんかの消毒用ティッシューだったみたい。

専門店だとマナーもよさそうだね。逆に私のでた某店舗のレッスンだと、
汗だくな人がそのままマット使っていて嫌な感じだった。

あの汗がしみこんだマットは使いたくないと思った。
新しく出来る１ではなにか対策立てて欲しい。

既存の店舗と差別化を図っているならなおさらお願いしたい。

ぱわよががキツイでつ

党首ﾀﾝ
ヨガでかく汗ってＰＲやエアロでかく爽快な汗と違って
冷や汗と言うかいじめられた体から絞られる汗のような感じがするんだけれど
どう？

タシカニ　　　　　　　　　　いじめられた（藁

せんせいわ
「暖かい部屋で深い眠りのときにかくような汗」といってたが。

すくいずいよがとかぱわよがでプルプルしたときの汗って
「いじめられた汗」のがよりぴったしなカンジでつな。

「暖かい部屋で深い眠りのときにかくような汗」では
絶対ないでつよね！！

って達人はそうなのかしらん。。。。

「じっとり」するそうでつ。

流れ落ちたりするのは、リキミすぎだっていはれたことがあるよよん。
あと、こきうが浅過ぎとかこきうしてないと、やぱり力んだようになる
顔が赤くなったり、クビがぱっつんぱっつんした、張ったカンジになってはイケナイんだって・・・

ムズイ・・・

そりは無理。。。

でも私は「痛い痛い」「絶対無理」「もうダメ」なんて
言わないよん（無意識には言っているかも知れないけれどね）

>>204
無意識でも言っていればナカーマであるのでエスコートしてしんぜよう
うははは

セクハラキモ発言オツ。

静かな環境でレッスンを受けたいと考えている人達のことをどう思っているのだろう・・・。

あいかわらずここと同じように人の気持の読めない人だなぁ。

Ｐヨガ初めて出たときは大汗かいたけど最近は慣れてきたのか発汗量減少。
少しは柔軟性が向上してきたので痛みも減って冷や汗も減ったって感じ。
Ｈヨガでやる△のポーズのヴァリエーションで、左足が前のときなら
左手を内モモから、右手を背中から回してお尻あたりで手をつなぐポーズ、
最初は全然手が届かない上、冷や汗タラタラだったのに
今では手がつなげるし汗もでない。実感できる進歩があると続けやすいね。
今の目標はドッグ/マウンテンでしっかりカカトがつけれるよになること。
あと何年かかることやら。
からだが短期間で柔らかくなれたシトいたらコツ伝授キボン。

三角のポーズぢゃなくて戦士のポーズの発展型だったかも

おしりのあたりで手をつなぐのはぜぜつつたたいいいムリなので
ふともものところでつないでごまかしていまつ
そででも「いででで」なのでうとう

便乗コツ伝授きぼんにもう１っぴょウ

チ●で誰が一番からだ柔らかいの？
●○▲〜●ださんかな？

>>211
実際にチプに来て身体触って柔らかいの較べてみたら？
醜いオバサンがやると単なる痴女だと思われそうだけど。

>207
短期ちゃうけど1年くらい意識してストレッチしたり
ヨガ系クラスに週２〜３本でとるだけで、気ぃついたら
こんだけやっこくなったがなって感じ。
無理せんと長いスパンで考えて行くんがええよ。
【ザ・開脚】ちゅうショートプログラム、今もあるん？消えたんちゃう？
筋ちゅうか腱を痛めてまう人もおったみたい。
結果を急ぐストレッチは絶対にやめとき

ぱわよがとはりうどよが始めてから９ヶ月だが
前屈でなんーとかユビが床にタッチぷるぷるううう〜だったのが
ゆびの第２関節まで付くようになった♪

でも手のひらペタ〜はまだまだムリううう

しかもカカトも付かないし。うとう。

私も女のくせに超身体かたいです。
前屈はまだいいけど、横の開脚が全然開けない。
でも無理はよくないですよ。
ストレッチで脚の付け根傷めて治るのに３ヶ月かかったもん。

参考に身体健康板の柔軟スレ
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1096889914/

堅い女の子萌え。

萌え萌えあげ

どこで会える？

スローフィットヨガ　と　ジャイロネキスヨガ
って、ごく一部の店舗でしかやってないけど
それぞれどんな感じのレスンなんでしょか？

誰か知っている人答えてあげて！

新宿、渋谷、六本木とかであるけどまだ出たことない。
てか、チプのヨガ系にホントくわしい人、ここに来てない予感。
各ニューヨガやピラは、他のレッスンのついでに、おまけで出てる人
ばっかな予感。私もそうだけどね。
ヨガやピラをメインにしてる人って２チャンネルこないイメージある。
ＯＮＥの会員になる人にも２ちゃんは似合わないはず、
チプ本部の思惑どおりに行けばね。

4月オープン池袋ONEのスケみたらSLOW FIT YOGAなんて毎日あるし。
マジで普通のエアロやラッシュ系のレスンがまったく無い、
バランス系専門の店なんだな。汗かく有酸素系クラスはかろうじて
カーディオシェイプとカーディオステップってのがあるだけの模様。

“ハリヨガ”の間違いだろ？と最初は思ってしまった“ハタヨガ”なんて
レッスンもあるし、さらにアシュタンガヨガ、イシュタヨガ、
インテグラルヨーガ（これだけ“ヨーガ”と伸ばすのがポイントみたい）
と、一般チプ会員には耳なれないレスンおんパレード。
皆さん御用達のハリウドＹ、スクィズＹ、パワＹなんて１つも無いから
徹底的に差別化はかられてま〜すって感じ。
マットピラティスは毎日あるけど。
都心店でバランス系クラスを担当してきた小美人系エアロイントラ数名も
第１クール参戦。
「誰のこと？」とか、「○●は小美人じゃないよ、超美人/ブ○じゃん」
なんてカキコはスルー。
ONEのサイトにスケ表がupされてるから勝手に見てね

222get
明日ｏｎｅに入会してこよ。

人柱よろ。失敗してゴ●ドみたいな経営してくれないかなぁ〜。

アシュタンガヨガに興味あったので嬉しいけれど、全部有料やんかー。
値段書いてないよね。

ＯＮＥには、ティップラス会員無料体験ＯＫ週間とかを
禿しくきぼん

下民が流れてくるから禁止。
みんなわかってないなぁ。有料レッスンにしたのは差別化するため。
ワンランク上のフィットネスを目指しているのだからあたりまえ。

>>226
つべこべいうまえに
その「下民」とやらを隔離する施設だと力説していたデマ流布の責任を取れ。

新宿店のパワヨガの難易度をイントラで教えてほしいでつ

>>228
新宿では斉藤千さんと荒本さんのにしか出たことないけど
特に大差ないかも。
スワンダイブ→モンキー→プランク→チャタランガ→コブラ→ドッグ
の一連の動きがメインなことに変わりはないし。
他店で他のイントラのにも出てるけど、
自分の苦手なポーズ(私の場合はヒコーキとかピラミッド)が
後半のオプション?でやたら出てきた日に「今日はキツかったな」と
感じる感じで、パワヨガは誰先生のが特にキツいとかの印象はないよ。

先生による当たりハズレも少ない？

ヨガ、ラッシュ系はあたりはずれは少ないね。
あっても、自分さえしっかり動けていれば無問題。

やっぱイントラによって断然差がでてくるのはエアロ、ステプ系なんだろう。

それにしては、１って結構いいイントラ集めているね。気合い入っているよ。

チプのニューヨガ、約20軒で約20人のレッスンうけてきたけど
大雑把にいって、六本木・渋谷・新宿・池袋で
レッスンもってるイントラならオケかも。
郊外店はアタリハズレあり。とくに旧レヴァン店は要注意。
あと、20代のイントラよりも30代以上のイントラのほうが
アタリハズレは大きい。
年くってからヨガはじめてもイントラ本人の意識が
“エアロだけじゃ食っていけない状況だから
仕方ないけどバランス系もやるか”みたい人のレスンはやっぱダメだろね。

“エアロ/ステプ系”と、“ヨガ/ピラ/コア系”との持ちクラス比率を見て
後者が過半数をしめるイントラならまずオケでしょ。

ニューヨガの先生って、みんなの前でお手本見せてくれるだけ？
それとも回って生徒のポーズ見てくれたりするの？

まだヨガ60とかしか出たことないんだけど、
ヨガ協会の先生はそういうのまったくないね。
セリフまでビデオのまんま。

チソダソチチャソと答えられるかな

掛け持ちの美人イントラはスキルがないぶん見回りとかしゃべりでごまかしているんじゃん？

協会の人は変に媚びないで、しっかりとしたポーズを示していだけ。
これで十分に参考になる。ヨガは姿勢が大事。これが出来ていなければレッスンをする資格無し。

つねにフラフラしているイントラはイラン。サト●○のポーズも出来ない人がなぜにレスン持っているのだろう・・・。

さとしんが手本カー

>>党首ﾀﾝ
巧い！！　７５点♪

なんか嫌みくさいなぁ。男イントラにきびしすぎ。
以前もなんか中傷していたよね。

>>238
出た出たうじ虫馬鹿の【馬鹿】丸出し書き込み

「さとしんが手本カー」この１行の書き込みが
「嫌味臭くて、男イントラにきびしい」んだそうだよ（ｗ
こいつ真性の【馬鹿】だな〜
おいおい昨日も書いたけれどなんでお前そんなに【馬鹿】なの？

同じ文でも、その人の性格や周りの環境で感じ方が違うものだよ。
馬鹿には馬鹿なりの感じ方があるのも認めて欲しい。

彼の発言から私は悪意を感じた。詳しく書くと中傷になるからやめておくけど、
ただそれだけ。

「さとしんが手本カー」この１行の書き込みが
「嫌味臭くて、男イントラにきびしい」んだそうだよ（ｗ
こいつ真性の【馬鹿】だな〜

でそれについての答えが
「同じ文でも、その人の性格や周りの環境で感じ方が違うものだよ。
馬鹿には馬鹿なりの感じ方があるのも認めて欲しい。

彼の発言から私は悪意を感じた。詳しく書くと中傷になるからやめておくけど、
ただそれだけ。 」

だとよ！！！！

おいおいあまり爆笑させないでくれよ！
ＰＲで今日いじめた腹筋が痛みだしちまうって！

うじむちのシッタカはいぬもくわない激マズ

>>241thx

粘着はラッシュ厨かよ。どうせ最前列で馬鹿みたいにバーベル重くして、
フラフラしている吉でしょ。面白すぎ。

粘着が特定出来そう。
�@７時〜のＰＲのレッスンに参加。
�A腹筋で張り切っていた奴。
�B最前列で必要以上に思いバーベルでアピールする吉（予想）
�C

この条件で誰が調べてくれ。�@の条件で結構絞れると多う。

うじ虫自ら犯人探しかぁ？
お前みたいな【馬鹿】に協力する香具師いるわけないだろ？
そう言えばお前「晒しは反対」なんじゃなかったのか？
馬〜鹿！！！

晒しと言うよりも人材発掘って感じかな。
最前列で重いバーベルたくさん付けてイントラやや会員にアピールする吉をね。

あと腹筋ではりきりすぎて、おなかいたくなっちゃている人もね。

笑うと腹が痛くなるしとは結構イパイいるが、

１・町田駅に名鉄パノラマカーでいく
２・半年前のスケ変で、いまではサーキットになってしまったHUに言ったとウソを書く
３・「Tシャツを重なって着ている」とか「過去のことをぶりかえす」など、意味不明の
文章を連発し、その書き方で正しいと力説する
４・木曜のレッスンのレポートを水曜の夜に書いてしまい、それから０時以降の書きこみ
を控えるようになる
５・「あれはだれ」「これはなに」を連発して、その店舗に行った事がないのがハッキリ
知れ渡ったところで、「ずっと行っているからわかる」と知ったかぶりをするのがイタイ

↑こんなのは２匹といないだろ

ＰＲバーベル厨アゲ。

>>249
自分の恥じの箇条書きも挙がってるけどいいの

エアロで一番恥ずかしいのは勢い系の早鳥（吉）。
ＰＲで一番恥ずかしいのはバーベル重くしてフラフラして前列でアピールしている奴。
ヨガで一番恥ずかしいのってどんなの？

横目でイントラの体をチラチラ覗いている＞＞２５０みたいな人？

↑

１・町田駅に名鉄パノラマカーでいく
２・半年前のスケ変で、いまではサーキットになってしまったHUに言ったとウソを書く
３・「Tシャツを重なって着ている」とか「過去のことをぶりかえす」など、意味不明の
文章を連発し、その書き方で正しいと力説する
４・木曜のレッスンのレポートを水曜の夜に書いてしまい、それから０時以降の書きこみ
を控えるようになる
５・「あれはだれ」「これはなに」を連発して、その店舗に行った事がないのがハッキリ
知れ渡ったところで、「ずっと行っているからわかる」と知ったかぶりをするのがイタイ

池袋ＯＮＥのクラスに出た人、レポート希望

私もレポト希望。質の美人で質の高いイントラが多いからどんなレッスンするのだろう・・・。

それにしてもよくこれだけ美人イントラを集めたなぁって感じ。

>チプのニューヨガ、約20軒で約20人のレッスンうけてきたけど
大雑把にいって、六本木・渋谷・新宿・池袋で
レッスンもってるイントラならオケかも。

そうでもない。新宿・渋谷にもはずれは確実に存在してると思うが。
少数だけどね。

いくらなんでもワンにはハズレは１人もいない
と信じてもいいよね

粘着はラッシュ厨かよ

>>257
よく知っているね。彼はＰＲで腰痛めたとかいっていた。

そのへんから、多分彼はＰＲで
最前列で思いおもりをやたらに連ねてフラフラしている吉と予想。

>>257
>>258
スレちがい。
パランス系の話題ないの？

NHK総合　生活ほっとモーニング　きれいの秘密はパワーヨガ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2005年4月20日　AM 10：05〜　放送）

ttp://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20050420100802.jpg
ttp://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20050420101023.jpg
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ttp://with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20050420101614.jpg
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ttp://with2ch.net/up/data/1113962095.avi

>>260の続き

ttp://uups.ath.cx/sn/src/uups0261.avi
ttp://with2ch.net/up/data/1113963597.avi

なんか最近、ニューヨガ系レッスンどこもやけに混んできたな。
ひどいときとか４人に１人が初体験だし。
新規会員は一番多い季節だろけど、新規会員の大半が、
「とりあえず流行りのハリウッドヨガ、パワーヨガははずせないよね」
状態なのかな。いたしかゆし

うーん。新規会員はヨガ系出やすいだろうからね。
エアロステプももっとガンバレよって感じ。

初心者を見るイントラが楽しいレッスンをしないとどんどん人が減っていく予感。。。

12月に蒲田に行ってみたとき、そこでハリヨガに出たことあったけど
イントラの「今日初めての人、手あげてみて下さい」の声に
８割くらいの人が反応してるから何かびびってしまった。
店ができてまだ２週目くらいだったから当然といえば当然なんだけど。
で、戦士から進んで手を腿の前からと後ろから連結させるポーズを
イントラがした時、スタジオ中が一斉に「え゛〜っ！」てドヨめいたから
これまた何かびびってしまった。
そういえば自分も最初はこのポーズが特に一番きつかったの思い出した。
新年度の新会員さんはパワヨガも恐れずトライしてみなよ。
パワヨガはタイムスケジュール上では初心者向けにはなってないけど
ハリヨガやスクヨガに数回出たらすぐトライしていいと思う。
最初は頭に血がのぼったり、冷や汗がタラタラ出てくるけど
数回出て慣れてくると血ものぼらないし冷や汗もかかなくなるよ。

日記タン（・∀・）イイ

でも「日誌でわない」の説明がなければ
読み飛ばしていた危険

腕を前から後から腿と尻の境目で手をつなぐポ〜ズは
カラだがチャソと折れ曲がらないので後ろ側の手が尻のほうにいかづ、
ただ腿をだっこするポ〜ズになってしまううとう。

ヨガの神様このポ〜スのなまえおしえて

>>266
三角のポーズの変形。

先日、パワーヨガのレスンの最後にイソトラが
「これでパワーヨガ45分のクラス終了です。
ありがとうございました、ナマステ」と挨拶したら
私の前にいた見馴れぬ男２人組が顔を見合わせてニヤニヤしていた。
さらにスタジオを出た直後、そやつらは
「ナマステだって」「ハハハ」なんて会話してて感じ悪いったらない。
でもそのイントラさん（ヨガ専門イントラではない）には
ナマステなんて挨拶が似合わないのも確かなんだな、これが。

ナマステとまでは言われたくもないけど、
最後の深呼吸前に胡坐かいて
両手の親指と人差し指で環をつくり他の三本は伸ばしたままの手
(okサイン状態。何て言うの？知てるシトいたら教えてねん)を
膝の上に置いて呼吸を整えさせるイントラさんはいいね。
その姿勢したときに今日も30/45/60分間
ヨガったぞ〜って実感が沸いてきまつ。
↑ヨガり違いのカンチガイもまた吉!?

何で、スポクラ板って、クソコテスルーしないの？
棄民党党首 ◆8slekwWKD6
とか、スルーすりゃそのうちいなくなるって。

ちぷメンバー、一丸となって、棄民党党首 ◆8slekwWKD6をスルーすればいいと思う。

コピペばかりのあなたのレスより、党首のレスの方が
面白いからじゃないの（w

ヨガのインストラクターって男もなれるの？需要が少なそう。また方法は？

ヨガの養成コースに通え

269さんへ
親指人差し指でリングの「ＯＫマーク」は、　ちんむどらー　というそうです
知恵の輪という意味らしい

>>274
ありがと
生捨て

ほほう
「生捨て」というあいさつ（・∀・）イイ

最近ヨガも混んできたね。そろそろイントラによって差が出てきそうな予感。。。

218です。
>>220
とりあえずサンクス。
スローフィットヨガとジャイロキネシスヨガに関して誰からも詳細レスが
なかったので、いまさらながら初体験レポートしときます。
長文になりそうなんで両ヨガに興味ない人はここで読むのやめて下さい。

スローフィットＹのレッスン内容はパワーＹとかなりかぶってた。
だからパワーＹに何度も出てる人ならスンナリいける感じ。
逆にいうとパワーＹに一度も出てない人は多少あせるかも。
でも60分なのでパワーＹ45よりもマッタリした時間は長いとも言える。
印象に残ってるのはア〜〜〜とか全員での声だし。
へんに怪しい宗教の儀式ぽくて正直いってキモかった。
自分が単に慣れてないからだとは思うんだけど
そのときの先生(エアロイントラなどではないヨガ専門のかた)のお顔が
これがたまたまオ○○真○教の「教祖の妻」に激似(w。
それで余計に怪しい宗教イメージが増幅されてしまった模様。
（ちなみにその先生、チプでのレッスンは先月までなので、
もうチプをいくら捜してもムダ。激似なのは笑えるけど、
悪意も他意もありませんのでご容赦ください。）
ヨガなんだからインド発祥系宗教とかぶる要素はあって当然のことなのに
自分はエアロイントラによる米国系ニューヨガばかりやってるので
ヨガに対する自分の感覚のほうがズレてしまってるんだろう
とでもフォローしときます。

ジャイロキネシスヨガは、スタジオに腰掛(丸椅子)が１人１個用意されてて
ビックリ。椅子に座った姿勢であちこち自分でマッサージすることから
スタートして、前半は椅子に座ったまま、ＲＰＢにも通じるような
色んな動きをするんだけど、初めての人間には？？？な感じの動きもあり
って感じ。後半はマットピラテスにも通じるようなマット上での運動。
ジャイロキネシスＹは、自分は一度出てみてもういいやって感じ。
自分はＲＰＢも一度でたっきりでパスしてる人間なんで。
ＲＰＢとピラテスの好きな人には向いてるかもね。

>>277
ここでも放置されてるし

>>279
ここでも放置されてるし

保守。

ＯＮＥのヨガに出てる人いたら
普通のＴＩＰと比べてどんなかんじか教えてください。

TIPNESSは党首を退会処分にしてください

>>282
イントラのレベルが高い。いろいろなテンポから人気のある人を選んできたから。
若く美人の人が多い。

診断死のレベルへのこだわりは病的だなあ。
ちいさいときから比べられて生きてきたにチガイナイ。

今ヨガのトップイントラって誰よ？

>>285
てめえ来るな！

アクティブヨーガとパワーヨガってどうちがうの？

パワーが筋トレを組み合わせたもの。
アクティブが有酸素を組み合わせたもの。
じゃないの？

誰かフォローヨロ。

【朝日】契約できなくて放火で逮捕…
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/mass/1105487030/l50

>>288
■アクティブヨーガ
アクティブヨーガとは欧米でブームになっているパワーヨーガをフィットネス流にアレンジしたエクササイズのこと。比較的トレーニング要素の強いポーズを一連の動作に組み立てることで、ボディラインだけでなくメンタル面への調整効果を促します
http://grapefruits.ddo.jp/yoga/yoga.php

■パワーヨガ
パワーヨーガ（パワーヨガ）とは、一般的なヨーガエクササイズに筋力トレーニング的要素を強化し、より身体強化とそのエクササイズに伴う集中力の強化をはかるために進化したヨーガです。
http://www.poweryoga.jp/power/

よくわからんけど、アクティブヨーガはパワーヨガにシナリオをつけたもの？？
ｽﾏｿ　誰か（略

パワーヨガもアクティブヨガもヨガ風のフィットネス運動でヨガとは言えないね。
でも、自重筋トレ＆ストレッチとしては良いと思う。即効性もあるしね。

代官山で感じ良いヨガ教室ありますか？

>>293
スレ違い。ってか、板違いジャマイカ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110037418/

まぁいいじゃん。とりあえず検索しろとか言えないけど。。。

＊したらば「ティップネス掲示板」の「恋愛ティップネス」より
　この吉祥寺で自慢してる人は誰でしょうか？
　吉祥寺店はこんなことが日常であるのでしょうか？



4907 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/07/09(土) 13:45:35

七夕は吉祥寺店で前から目をつけていたＯＬさんをお持ち帰りしました。
彼女なかなかのナイスバディとルックスなのですが、アソコの臭いがかなぁ
りきつかったです。しかし、体は最高にいいので、アソコの臭いには目を
つぶって、食っちゃいました。食中毒になることもおそれず、２回もごちそう
さまをしてしまいました。みなさん食中毒の季節、臭いアソコであたらない
ように気をつけましょう。また女性の皆さん、アソコはきちんと洗いましょう
ね。特に運動後のシャワーでは念入りに、、、。
　

＊ＴＩＰ吉祥寺会員による同一人物による愚ｶｷｺ



4869 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/07/02(土) 16:28:40

ティップネスでまた女性会員を食っちゃいました。
これでトータル６人目。会員同士でセックスできる
中なんでなかなか難しいと思っていたけど、自然に
話しかけるとだんだん仲良くなっていくものですね



4878 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/07/03(日) 23:52:34

>>4870
　口説き方はここで言ってしまうと私が女性会員を
食える確立が下がっちゃいますので内緒にさせてく
ださい（笑）

>>4872
　不快に感じさせてのならすみません。でも、女性と
ヤルときは、食っちゃっていると感じていますので、、。
心の中で「いただきます」、終わったら「ごちそうさま」
といった感じです（笑）



4883 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/07/04(月) 01:50:44

みなさんの反感を買ってしまったようなので、この辺でやめて
おきます。すみませんです。
結婚はしていますよ。だからこそ、「つまみ食い」なのであって
「食っちゃう」わけなのです。その辺をご理解いただけたらと
思います。単に「食っちゃう」だけではなく、「種付け（未遂あり）」
までしそうな自分を抑えている今日この頃です。



4888 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/07/06(水) 02:25:29

>>48884
偉そうに上からもの言うようじゃ、おまえもまだまだ子供なんだろ？



4891 名前： ティップ会員 投稿日： 2005/07/06(水) 22:54:38

>>4889
お前といっしょにするな。

ハリヨガ60分なのに、30分もストレッチってどうよ？
ピラティスやりたかったのに…orz

ハリヨガってハリウッドヨガのことか？

そうです。なんか変かな？

ハタヨガの誤字かと思た。

ピラティスの「プライベート・セッション」持ててるイントラ
って誰がいる？世界標準認定コースを受講してて、ティップでも
17人だけしかいないらしいんだけど。。。

http://www.tipness.co.jp/epress/fp_02/no04/index.html

>>302
六本木の掲示板で小嶋先生の個人レッスン、新宿の掲示板で小川先生の
レッスンが紹介されていましたよ。あと何人かいましたが忘れました。

まさか党首はピラティスでも屁をこいているわけではないよね。

>>302
新百合ヶ丘店では、パーソナルトレーナプログラムに「STOTT PILATES
(ストットピラティス)」があるよ
担当者に佐藤(史)サン、大久保サン、小柳(光)サン、安部(善)サンがいて
料金はみんな4200円／30分、7350円／60分

すとっとぴらてぃすってぴらてぃすを発明したせんせいって本当

質問じゃなくて党首が調べてみなよー。みなに名の知れた党首
なんだから、その位知ってなくっちゃ！じゃない？？
たまにはみんなに感謝されるような行動に励んでみてはどう？
ヒントとして親切にも、公式ｈｐ載せといてあげるね。
http://www.stottpilates.com/

すっとこどっこい

うんこら

>>307
ぎゃ〜神様さまありが�d�d
けーぶるを引っ張ると寝るベンチがうごくましん
やてみたい

今週もらってきたTプレスによると、10月のスケ変でピラティスクラスが
4つも！誕生するとか。といってもCRなどの既存クラスと統廃合して
新しく4つのピラティスクラスにまとめるらしい。

・カラダの骨格配置の改善　　　−ストレッチポールを使用したクラス
・カラダの不具合を改善　　　　−バランスボールを使用したクラス
・基本動作を理解する　　　　　−エントリークラス
・シェイプUPとbodyライン改善　−ポーズをつないで行うクラス

変わって良くなるか？悪くなるか？分からないけど、まぁいま楽しく
励んでる方は9月末マデ、そのまま満喫しといた方がいいかもね。
10月からクラス変更で担当イントラ変わったりする事あるかもだし。

>>棄民党党首
それじゃダメだよ！hp見て初めてわかったコトとか、報告してよね。

>>311
面白そう！でもそうなると、Hollywood YogaPlus45の後半部分はどうなるんでしょうね。

＞312
いまはどんなコトやってるの？まだYoga上手くないから
Plus45なんて出たことなくて、わかんない。。。

>>313
Hollywood Yogaは、立位のバランス系がほとんどかな。
ピラティスは数ポーズやって、その後にヨガの調整系のポーズ。
ヨガは体の動かし方を覚えて筋力がつけば、リラックスしてできるよ。
どんなところがうまくできないの？

内転筋を鍛えようと最近コア系ばっかりやってるんですが、
臀部から足にかけてしびれるようになってきまして、
どうやら、坐骨神経痛みたいで整骨院いったら骨盤がかなり曲がってますね、って言われたんですが、
これって
コアトレーニングとか、骨盤がどうのこうのっていうレッスン出すぎだから、ってあるんですかね？

筋が硬くなってますね、と、マッサージされました
コア筋のトレーニング後のほぐし方ってどうやればいいんですかね？

ヨガで党首がヨガって、おならをぷー。

>>715
おそらく既に曲がっていた骨盤にトレで負荷をかけたのが原因じゃないのかなあと。
曲がっている骨盤を直してからコアトレしたほうがいいんじゃないですか。

まあ、こちらのスレにどうぞ
骨盤スレ*身体の歪みを直してシェイプアップ*５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099897195/l50

>>315
開脚ストレッチやってます？

>>317
そっかー、でした。317さんの意見読んだ時。
確かに「もともと歪んでた」ところに、「鍛え」をやろうとして、今の症状がでたのかもしれませんね。
骨盤の歪みはかなりの時間をかけてなるようですから、
今「コア何とか」をやったから痛んだ、というわけではないでしょうね。

リンクはってくれたところ、これから見てきます。有難うございますです。


>>318
開脚ストレッチ、最近ストレッチメニュー（？）に入れてませんでした。忘れていたというか。
痛みが出てから、またやりはじめました^^;

赤沼さんが「ＴＦＭでヨガを５分くらい語ります」ってレッスン中に
おっしゃっていたけど、↓も赤沼さんが担当かな？
http://www.tipness.co.jp/news/05081201.html

>>320
それHP見て知ってたー。どの日か誰か行く人いないかな。
担当って日替わりとかそうじゃない？
問い合わせてみれば何か教えてくれる気がするけど。。。

マネージャー,幹部各位
あなたがたの言う｢新ヨガ｣。今一度見直したほうがいいですよ。新がつこうがつかまい
がヨガはヨガ。イントラも教育させ直さないと、受けている会員さんが気の毒です
。会員さんが持つ印象聞けば明らかでしょうが、ヨーガの｢見てくれ｣をかき集め
てそれに｢○○ヨガ｣という名前つけてレッスンしているように見えます。僕は以前
スクイズヨガ受けました。あれ、どうみてもレッスン名あえてつけるなら｢ヨガ?エ
アロ?｣―いや、エアロという名前すらつくのかはわかりません。有酸素運動と
しての効果があればこれもエアロなんでしょう。でもヨガという名前をつけるのは
疑問ですね。イントラや会員さんが｢新ヨガ｣を続けたことによって例えば、日常生
活において仕事でもプライベートでも周りや目先小手先に振られることは誰だって
あります。僕もありますよ。でもこれらに振られて一喜一憂しそうになった時、そ
れを回避するための知恵が身につき、日常生活に活かせるようになった。これが芽生えるくら
いのレッスンができないとヨガ(正しくはヨーガ)とは言い難いですよ。ですから、
真剣に今一度見直したほうがいいですよ。流行ってる今だからなおチャンスです。
このままなら、昔のように新ヨガのない頃に戻った方がいいですよ。スタッフが
ヨーガのことをほとんど知らないで会員さんに説明している姿をみると、気の毒で
かわいそうです。あなたがたもヨーガについて勉強する必要はないですか？ヒマが
ないならヨーガのレッスンをやめた方がいいですよ。鬱やパニックなど以前では
考えにくい病気が流行ってる今日ですから。

ヨーガを間違って扱えば、心も体も間違った方向へ導かれます。
心のクセは必ず体に出ますので、間違えればよりひどくなるか、別の角度に
それるかのいずれかでしょう。昨今のわれわれはとくに姿勢が悪く最近では
4歳、5歳の幼児にすら姿勢のひどい子も見かけるようになりました。われわ
れの子孫にぜひ素晴らしい伝統が受け継がれていくことも必要なのではない
でしょうか。子供が悪いのは大人の責任とよくいわれます。われわれ大人が
流行りにつられて、素晴らしい伝統をないがしろにすれば次世代の子孫に受
け継がれるのは難しいでしょう。ですからその果報は子孫に来ます。子孫に
いい果報が得られれば、大きくなればわれわれが年老いた時に悲しい老後を
送らなくて済むでしょう。悪い果報が得られれば、われわれにしわ寄せがそ
のときやってきます。だから若者に流行るほどのこのヨーガの流行りぶりは
神様仏様からの授けられた功徳ではないでしょうか。と同時に未来へのシグ
ナルも発してくださっているような感じもします。

ヨガ筆頭イントラっていまだれなの？やっぱビデオもだしている○沼さん？
逆に駄目筆頭イントラも知りたい。

誰かランキングヨロ。ベスト３ワースト３ヨロ。

↑なぜ２ちゃんに書くのかのう・・・

>>324
診断死には関係ない。

ヨガもピラティスも見てくれだけのイントラは確かに存在しているようですが、
中にはご自分で勉強なさっているなあ、と思える人もいますよね。

しかし
先月の夜、下○○で受けた人は酷かった。
まさに見てくれ。人はメチャメチャいたけど。

その前に担当していた人はとても本格的だったから期待していたのに。
同じ実力位の方に引き継いで欲しかった。

そのとおり死には関係ない

はやってるからメチャメチャいても納得。

>>327
ヒントプリズ。チーク濃かった？

>>330

あなたそんなこと聞いてどうするのですか？

>>324
ちぷ監修と明記してる、このページに登場してる
IRはそれなりにオーケーってことなのかなぁ。
この中の誰かのレスン受けたことあるヒトいないかな？
http://www.so-net.ne.jp/beauty/yoga/20050531/

結局、ヨガもピラティスもプライベートでやるならともかく
クラブ内のレッスンでは間違った姿勢を修正してくれる事も無い
ので結果が出にくいのでは・・・？
アメリカではパーソナルトレーナーが指導してくれる事をレッスンで
多数の方に同時に指導している事自体が正統派からズレている気が・・・

http://ime.st/www.so-net.ne.jp/beauty/yoga/20050531/
このページよく読んでみると、登場されてる方がおっしゃってることの
ような変化はヨーガ歴からみるとたいそうな変化です。おそらく毎日の
厳しいヨーガ修行をエアロビクスと両立させないと見られないでしょう。
エアロのイントラだからこそいえる変化じゃないですか？
われわれ会員も毎日ヨーガとエアロをやればめざせるでしょう。
クラブ内のレッスンでは間違った姿勢を修正してくれる事も無い―まず体の
変化としてよくない方向へいくのは明らかです。せっかくの体位法、呼吸法
が台無しです。これはイントラが工夫して指導できるように改善しなければ
ならない重大な問題です。ヨーガの先生たるものは生徒の心と体を預かって
いると心得してレッスンをする姿勢が大切です。個人指導、集団指導関係あ
りません。筋書き通りのレッスンしかされないイントラは今一度養成受けな
おすか、師匠を変えるかなんらかのことを思い切ってやるべきでしょう。
名古屋地区もこのような先生が多いので悲しい限りです。会員さんと話すと
ヨーガやって肩、腰、膝の痛みが出てきたという意見が返って来ます。また
その方たちの姿勢を見るとレッスン前より猫背になっている人、顔の血色が
悪い人がほとんどというのが実態です。

>>324,334
ﾋﾟﾗﾃｨｽだったら分かりやすいかも。「ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ・ｾｯｼｮﾝ」の
ﾚｽﾝ持ってるｲﾝﾄﾗや「STOTT PILATES」の資格を有してるｲﾝﾄﾗ
がﾚｽﾝ担当してるなら、ある程度はﾊｽﾞﾚ防げるのでは？

そうですね、
私は勉強してないイントラはピラティス、ヨガのレッスンは遠慮するべきだと思います。
イントラ自身がもっとご自身の仕事の重要性を知るべきですよね。
もちろん勉強していいレッスンを提供して下さる先生もたくさんいますが、
はずれのイントラにあたってしまったとき時間の無駄を感じるし、
なによりそのイントラが哀れに感じてしまいます。

ずっとリフォーマーで個人レスン受けてます。
プライベートセッションを持てるイントラは
１００時間以上の研修を受けてないと持たせて貰えませんよ。
なので、普段のレスンでもちゃんとした指導が出来ます。
普通のイントラのレスンだと、大抵インナーマッスルを
使ってなくて腹直筋を使ったトレーニングになってる事が
多いですね。

目安としては、呼吸をうるさく言うイントラは信用して良いです。
ピラティスは呼吸が大事なので。

＞337
ちなみにどこのお店でレスン受けてるんですか？
いまリフォーマー設置有りでレスン設けてる店舗って
どこがあるんだろう。。。と思ったもので。

あっりふぉーまーやってみたいなっと。

>>324
突然「ワースト３」書いてもらうより、とりあえず今まで
レスン出てみた中で「これはあまりにもレスン担当する
イントラとしては、、、」って印象的な人をカキコして
もらった方がいーんでない。

>>333
こないだ出たピラティスのクラスは、スタジオ満員状況だった
けど、レスン中イントラ回ってくれて姿勢？体勢？直して
くれてたよ。
まぁあまりに著しく違ってて、イントラ目から見てヤバい
危険な人とかだけかも知んないけど。

この頃Ｃストレングスに出てます。意外にも励んでやると
下手なレスンより必死になって、カラダに効いてるみたいな
感覚あり。
だけどＣストレングスのクラスって全体的に少ない、、、。
週に１、２コマの店もあるし、下井草・国分寺なんてナシ状況。
自分もいま時間合わせるの大変〜。本当はもっと出たいのに。
みなさんどなたか参加されてますか。

>>338
ここを参考にどぞ！
http://www.tipness.co.jp/epress/fp_02/no04/index.html

>>342
コアストレングスは効きますよ。
プライベートセッションを持てる某イントラさん曰く「研修で繰り返し
やったら翌日かなりキタ」っておっしゃってました。
平日昼間の方がクラスが多い気がします。

コアストレングスいい。もっと増やしてほしい。
自分はいろんなトレに慣れているつもりだったが、
コアはまだまだだと気付かされたよ。
優良クラスage

でもコアストレングスこそ、話題にあがってたＮｅｗヨガ以上に
担当イントラの能力によってレッスンレベルに大きく差がありそう。
一方のコアリセットは、もうスタッフでも何でも持ててる実態。

責任持って担当出来るイントラが少だから、コアストレングスの
クラスって現状少ないのかな〜とも思ったりして。どだろっか。

呼吸をうるさく言うイントラは信用して良いです
―ズバリ信用して下さい。またイントラが成長できるよう引き立てて上げて
　下さい。よりいいイントラになります。
　+α→｢深い呼吸｣の重要さがわかっているイントラはなお吉です。でも｢深い
　呼吸｣をマスターするさせるにいたるイントラは全国探してもほぼ皆無でしょ
　う。それぞれ都道府県に一人でもいたらラッキーと思ってかまいません。
　ここで、悩めるみなさんへ
　ヨーガの番場裕之先生の｢深い呼吸｣をマスターするさせる方法はとても分かりや
　すくお勧めです。また個人的にはヨーガだけでなくピラティスにも応用できる
　のではないかと思えるほど芯の通った内容です。この先生の通りにマスターすれ
　ば、道を外れることなく早く確実でしょう。みなさんが求める体の柔軟性にも直
　結します。
　

コアストレングスってどんなことやるの？

＞344,345
自分が受けてみての感想ですが、マットピラティスをしっかり
教えられてるイントラが持ってるＣストレングスのクラスは
内容しっかりしてると思う。カラダに効いてる〜ってメチャ実感
出来ますね。どうでしょうか？

＞347
いま出てるＣストレングスのレスン中は、呼吸よく言われますよ〜。
吐く時に「スーッ」って音が出るみたいに吐いてますねぇ。
何でだかわからないけど、いつも決まってそうです。

吐く時に「スーッ」って音が出るみたい
―出そうと思って出すと声帯いためたり、心臓に過度の負担がかかります。
　これは、正しい姿勢(人間本来の姿勢)のとき、うなじが伸び、あごは適度に
　引けています。あごが引けているということはのどはリラックスしています
　が、必要以上に開いていません。いいかえれば適度に締まっている状態です。
　ですから、声帯をかするようにして呼気はのどを通ります。このとき、あの
　｢スーッ｣という音が聞こえてきます。
　ここで、自分が息吐く時に｢スーッ｣という音が気持ちよく聞こえ、気持ちよく出
　るならば、
　うなじが伸び、あごは適度に引けています。また肩も下がり、胸は開け、腰は
　据えられているはずです。さらに実践が深まれば、頭も足脚も力みはありません。
　自分の体の感覚に自ずと集中できていらないことを頭の中でクヨクヨ考えなくな
　ります。
　そうでなければ今一度、自分の姿勢を確認してみるとよいです。
　ですから、この｢ス―ッ｣という音とその時の体の感覚は自分の姿勢のバロメー
　ターと考えてください。
　※｢ス―ッ｣という音を出そうと思って出しているイントラや、無理に｢ス―ッ｣と
　　いう音を出すイントラもいるかもしれません。必ず自分の体の感覚を頼りにし
　　てください。分からない場合は姿勢のチェックだけでも鏡を使うなり、友達に
　　見てもらうなりサポートしてもらってください。

えらく難しい話になってますねー
私個人の感じ方としては

「呼吸を吐く」→「お腹がぺったんこになる」
この状態がコアが使えてる状態です。

ピラティスでは、動作の前に息を吸って
吐きながら動作を行います。
この際気をつけるポイントとしては
息を吸う際もお腹は膨らませない。
吸う時には肋骨を広げない。

判らない人は肋骨に手を当ててみて。
普通に深呼吸すると肺を使うので肋骨が開きます。

動作を行ってる時に、自分のお腹触ってみて下さい。
お腹の真ん中に縦に筋肉が浮き出てたら
それは腹直筋を使ってしまっています。
あくまでずっとペッタンコの状態を保つ所が基本です。

>>351
>息を吸う際もお腹は膨らませない。
>吸う時には肋骨を広げない。

空気は何処に入るのでしょう？

>>352
下腹の高さの背中側＝自分が動物なら尻尾が生えているべき場所
のちょと上の部分にく〜きが入るいめ〜じ

背中と尻の境目からわき腹にかけて、胴体がちょっと太くなるいめ〜じ

だとせんせいがいっていたははは

それくらい難しく、奥の深いことなんです。一日一夜で簡単に身につくものではあ
りません。１+１=２のように説明できるほど単純ではありません。人によって1.9だ
ったり2.1、2.2のようになるときもあります。しかし、間違いではありません。
呼吸、いや体の感覚というのは甚深微妙なものです。十人十色ですから、感覚も十
人十色でいいんです。これは私のヨーガの経験の話として読み流してください。
ピラティスはすごいですね。
・息を吸う際もお腹は膨らませない。
・吸う時には肋骨を広げない。
・「呼吸を吐く」→「お腹がぺったんこになる」
ヨーガの私から見れば神業のように思えますが…やってる最中苦しい
とか頭が痛くなるってことないですか？

>>353
わき腹が膨らむ感じ？

>>354

>・息を吸う際もお腹は膨らませない。
>・吸う時には肋骨を広げない。

>・「呼吸を吐く」→「お腹がぺったんこになる」

前半と後半が矛盾しているような。
お腹ぺったんこはウディヤーナバンダみたいになるの？

お腹ぺったんこはウディヤーナバンダみたいになるの？
―お答えしましょう。まずその前にそれぞれのルーツから
ピラティスは１９００年代初めにドイツ人看護士ジョゼフ・ピラティス氏によって
考案された、「バレエ」や「ヨガ」のエッセンスを取り入れたエクササイズです。
氏自身が虚弱体質であった事からその克服の為のトレーニングとして生まれました。
その後第一次大戦時には強制収容所や病院で負傷兵のリハビリテーショントレーニ
ングとして活用される事になります。
またヨーガは紀元前にインドで栄えたインダ
ス文明がルーツになりますが詳しい年代は現在も特定されていません。しかし、その
時代のインド社会はカーストという身分制度というにより一般市民はとても人間らし
い精神で生活し難い苦に満ちた社会でした。この苦から解放して生き難さを取り除く
ために発展してきたのがヨーガです。その当時にヨーガスートラの8割が完成された
といわれるほどヨーガは発展してきました。
ピラティスも考案の際にヨーガをヒントにしていますので
ヨーガの立場から答えさせていただきます。
息を吸えば、お腹はふくらみ、肋骨は広がります。深い息なら風船が破裂せんばかり
の広がりぶりです。その息を吐けば、これらの緊張が解け、緩みます。
さらにその息を出し切った時、お腹ぺったんこの状態になります。この時はお腹が
引き締まり、内臓が高く引きあがるウディヤーナバンダの状態になります。そして
軽く一息して体は緊張から解放され緩みます。

結び
ピラティスの3つのポイントを体の状態で示すと
・息を吸う際もお腹は膨らませない。　→必要以上の緊張
・吸う時には肋骨を広げない。 →必要以上の緊張
・「呼吸を吐く」→「お腹がぺったんこになる」　→必要以上の緊張
となります。虚弱体質のピラティス自身が87歳と長生きでしたので、こ
のように後世に伝われば彼も草葉の陰から泣くでしょう。 適度な緊張
と弛緩が基本になってくるのではないでしょうか。息を吐いて動作をする
ピラティスですからお腹ペッタンコでもウディヤーナバンダのようにする
必要はありません。

訂正
息を吐いて動作をする
ピラティスですからお腹ペッタンコでもウディヤーナバンダのようにする
必要はありません。
→
息を吐いて動作をする
ピラティスですからお腹ペッタンコにする必要はありません。

ごめんなさい。

言葉で書くと混乱しますねー

息を吸う時は腰の辺りに息が入りそこが膨らみます。
（声楽の人はハムスターの頬袋みたいに膨らませます）
ま、私もまだまだ出来ないのでイメージですけどね。

そもそも、ヨガとピラティスは別物なんですよ。
同じ様に捕らえるから混乱する。
あまり難しく考えないで、ずっとお腹をペッタンコにしたまま
呼吸するようにして下さいな。
それだけで腹圧が掛かって、インナーマッスルのトレーニングに
なりますから。

私も半年位は全く呼吸が理解出来ず、お腹をペッタンコにしながら
呼吸したり動作したり出来ませんでした。
でも意識してやってると段々出来るようになりますよ。

ハンドレッッドなんて、お腹を閉めたままの状態でないと
首が痛くなったり、足の付け根が痛くなったりでしたが
今はお腹をずっとペッタンコにしてるだけで、どこにも力が
入らず楽に１００回腕を動かし続けられるようになりました。

ピラティスは体幹を強化するもので、お腹や腰の深層筋肉を
鍛え、身体のパフォーマンス能力を向上させる
トレーニング方法です。
そのトレーニング方法の手順にお腹を常にペッタンコ状態を
保つという原則があるだけだと思います。

ヨガの呼吸は全身に酸素を巡らせ、老廃物の排出を促す効果や
血の循環をよくするという効果を促進させるもので、
呼吸の目的が違うと思いますよ。

会員777＝どざえもん
話なげーな　おい

>>359
＞ヨガの呼吸は全身に酸素を巡らせ、老廃物の排出を促す効果や
＞血の循環をよくするという効果を促進させるもので、

ヨガの呼吸法はプラーナ（気）のコントロールですが。

777さんの話確かになげーな。どざえもんだけどよく読めば、話の筋はとおっとと
る。専門用語の羅列みたいな説明じゃないし。多少説明する人が混乱したってそん
なん気にすることのほどでもないわ。下手なマニュアルとかよりこれ読む方がマシ。

777さんは、『ヨガの呼吸法はプラーナ（気）のコントロール』の基本になる部分
を専門用語ほとんどなしで教えてくれてる。ピラティスは体幹を強化するものらし
いがピラティスって言う人がヨガやバレエを参考にしたんだろ。あんたが勝手に
別物とかいうじゃないよ。777さんも調べてあんたに答えてくれてるのに。よく見
たら一緒とはどこにも書いてない。ヨーガも参考にされているものだからヨーガの
立場で答えてるだけだわ。

どざえもんは誰に切れてるの？

別に７７７さんを非難した覚えはありませんが？

ピラティスとヨガの呼吸法は目的が違うので
切り離して考えた方が判り易いのでは？と言ってるだけですが？

下手にマシン系の腹筋するより、ピラティスの方がウエスト細くなりましたよ☆

337さまへ
ジョセフ・ピラティスがヨーガを参考にしたというのは本当か嘘か教えてください。
本当ならば目的違ってもつながりはあるんじゃないですか？

>>367
話の方向性が違ってきてませんか？
ヨーガの呼吸の仕方とピラティスの呼吸の仕方を
一緒に考えてる人が多いので、簡単に判りやすく違いを
書いただけで、繋がりがどうこうというのはヘンでは？？

私はヨーガを否定した覚えはありませんよ。

私のカキコは、ピラティスで呼吸法が判らない方が
参考程度に見てくだされば良い程度の物で、
ピラティスやヨーガの定義について語るつもりはありませんので。

では、ピラティスの呼吸の仕方は何がヒントになったんでしょうか？

>>368
｢ヨーガ｣って書いてるけど337さんはヨガの経験は有るのかな？

正しくは　用賀

すとっとぴらてぃすぢゃないの＠０＠

>>371
漢字だと由加ですよ。

ちぷとＦＭとうきょうがこらぼれーしょんで
　朝　い　よ　が　ですと？おまいらいってみるです＞＞＞ちぷほむぺじをみよ

>>342
国分寺は８月からＣストレングスのレッスン出来たよ。
土曜の午後の、担当空白のハリヨガがＣストレングスに変更。
で下井草はどうなのかちょっとわかんないー、ゴメン。

337さん説明できないの？
じゃ私がしてあげるよ。
ピラティスができた頃はヨーガやバレエとは縁もゆかりもなかったの。
だから、呼吸の仕方(呼吸法)はヨーガと違って当然。
アメリカ進出して大ブレイクして、ここでヨーガやバレエのいいところや
使えるところををチョイスしてアレンジされたのが、今流行りのピラティス
の基礎の部分。
ここからさらに現代人向きに改良されたものが今のスタイルだわよ。

337さん、あなたイントラだったら出直したらぁ。それくらい勉強して説明で
きなきゃ生徒さんがごっちゃにするのも無理ないわよ。

ヘンリーさんからウチに電話あったよ。
｢ありがとう。きみはよく勉強してるよ。｣って。
337さん、ジェラシーしちゃった？かっわいいっ。

337さん、あなたは777さんを非難はしてない。
あなたは威張ってかつ見下して自己満足しているでしょう。
あなた好きねー心のオ○ニー。
仕事が終われば男の会員さん想像して体のオ○ニー。

会員NO777さん、337さんはじめみなさん色々なご意見
とてもありがとうございました。
自分が『呼吸の吐く時に「スーッ」って音が。。。』なんて
書いたがために、話が行き違い招いたり感じ悪いことになってた
としたらすみません。

Ｃストレングス中の呼吸の「スーッ」の音の件は、今度自分で
機会伺ってイントラに質問してきます。
自分はまだポールにしっかりお腹後ろが付けられたままでない？
感じなので、コアが使えてない気がします。
そのためピラティスで言うハンドレッッドに似た動作を行うと、
首周りが痛くなって「まだ正しく出来てない。。。」と実感してます。
でもめげずに、Ｃストレングス引き続き励んでみたいです。
他でＣストレング頑張られてる方いらしたら、またレッスンの事など
教えて下さい。

なにずっとひとりで書きコですと

それわいかん

いよがのいいとこどりがぴらてぃすですと

まじですか

349さんへ
こちらこそ皆さんを惑わすことをしてしまって申し訳ありませんでした。私の
毎日のヨーガ修行の経験からみなさんに少しでもわかるよう専門用語を抜きで
解説しようと努力致しました。結果このような自体になってしまったのは、
深く反省致しております。申し訳ありませんでした。

ヨーガは奥が深いがゆえに本来ならば、呼吸法一つ取っても数行で説明できる
るほど容易ではありません。『全身に酸素を巡らせ、老廃物の排出を促
す効果や血の循環をよくするという効果を促進させる』というのはヨーガを
やって得られた副産物的なものにすぎないです。ヨーガスートラ第3章を熟読
していただければ明らかです。

呼吸法のねらいや内容についてはヨーガスートラでは第2章の調気法の項目、
に記されています。ポイントを抜粋すると
『あらい呼吸の流れを絶ちきってしまうこと』
この一言です。また、同時に心の働きによる苦からの解放への方便の一つ
にも過ぎません。さらには日常生活においての生き難さを取り除くための
方便の一つにも過ぎません。

ヤン望マン棒元気予報さん、私の至らなかった部分を説明してくださって本当に
ありがとうございました。ヘンリーさんの核心に迫る投げかけも大変素晴らしく
感動しました。
ありがとうございました!!!

337さん、どうされましたか？私があなたの悩み解決しましょうか？
ナムミョウホウレンゲキョー
ナムミョウホウチンゲキョー
ナムミョウホウマンゲキョー
フォーーーッ!!!

ヨガもピラティスもスタジオでやる分は「なんちゃって」多いよね。
時間が短すぎるし。最初の１ヶ月は、ちゃんとしたトレーナーについてやるべし。

そうだわね。｢なんちゃって｣では、どこまで進んでも｢なんちゃって｣だよね。
本格的に学びたいならピラティスならステファン・メルモン先生、
ヨーガなら番場裕之先生が最高だと思うわよ。

たかがスポクラの新ヨガに、何ムキになってんの？
所詮素人相手のヨガレスンだろうが。
そんなにヨガマンセーなら別スレ作れよ。

389の名無し会員さん♪
あなたもムキね〜。かっわいい!!!
所詮とつくくらいの素人相手にやってんだもんね。スポクラって。
チョーテキトーでもい・い・か・ん・じだよね。
私、客がどこ痛めようが勝手って感じ。
客に質問されてもその場しのぎの答えよ。みんなそうよ。
だってここTIPだもん。勝手気ままがモットーよ。
みんなかっわいいっ!!!その真っ赤なカオが思い浮かぶわ。
これからもみんなにごちそうしてお金いただきまーす。

東京ＦＭの朝ヨガ行って、ヨガやったよ。
ヨガマットもらったよ。

これは客をやめさせないためのサ・ク・セ・ンだったのよ!!!
たまにはサービスしてアゲル(Chu！)

スポクラは今エアロ枠だったトコロ、ヨガ・ピラティス枠にナって
私の周りはナントカナントカってあせってるのよ。
だまされる客のおかげでわたしの友達ご飯食べられるのよ。
わたしの友達の仕事とらないで、どざえもん=777よ。
337もワタシの友達なの。今ショックでおちこんでるよ。

｢とりあえず資格もっておいて。あとはワタシがさぽーとしてアゲルから。｣
ワタシの友達(337も)はこの一言がキッカケ。シンケンにやるかやらないかは
ソイツらのかってってかんじー。スタジオイントラは人気どりのセカイよ。

>>ヤン望マン棒元気予報サン
「337もワタシの友達」って、それスレ読み違ってない？
337さんはずっとリフォーマーで個人レスン受けてて、
ピラティスの呼吸はまだまだ出来なくイメージですけどと
話してる人なんだけど。

>>391
ちなみに、担当イントラは誰でしたか〜。複数だったり。
なんかどーしても気になっててｗ

>>ヤン望マン棒元気予報サン
「チョーテキトーでもい・い・か・ん・じだよね。
　だってここTIPだもん。勝手気ままがモットーよ。」
って書いてるけど、じゃあヤン望マン棒元気予報サンって
いまTIPで実際にレッスン教えてるってことなの。

そんなこと言ってんだ。
ウソ・ミエ・タテマエのひとつふたつイントラならいうかもよ。
ホンネはよほど自分を高めてくれて、かつ信頼できる人にしかいわないわよ。
バレて仕事が減ったとかなんかのダシにされたらイヤじゃん。
ホンネは337にかわいそうだからいえない。どうしてもというなら・・・

ヤン望マン棒元気予報=マンコージュース　です。
こんな感じよ。

どーかなー??　ホンネはイ・エ・ナ・イ!!

よくわかんないケド、４００ゲト！！頂いときますっ！

なによ？４００ケドって？

あうう
４００が・・・

ひとりで書いてるのって

いけだだいさく　きもーい!!

ナツ、ハダカでねるのってサイコーよ。ムネもアソコもカイホーしてねれば
ホントの全身リラックスよ〜ん。
これはワタシ流ニュ〜ヨガ。来年のハ・ヤ・リ。イヤ〜んばか〜ん。

ﾖｶﾞの人、番場ﾊﾟﾊﾟの着ていた黒ﾀｲﾂは何処で売ってるの？

>>396
たしか赤沼さんがラジオに出てた。
明日からイントラ変わるって言ってた。

知らないわ。でも似合うわ、アノかた。すてき〜ん。いつか会いたいな。

そうなの。赤沼、ラジオに出てたんだ。ギャラいくらもらったんだろう？
プライドも高いし、安かったらあの子は仕事しないコだから、ケッコーも
らったんだろうね。
うらやましー。

ひらめいか〜おぁえ〜

>>396,406,408
前から興味あったから、こないだ彼女のレスン受けに行ってきた。
これだけよく（ちぷだと筆頭みたいに）登場してるから
さぞかし初心者レスンでもキラリ違うんだろうな〜、って期待して。
でも実際受けてみたら、おいおい何ら特別な違いなんて感じなかったぞ。
むしろ、初めて参加者にもっと目・心配りしないの？なレスン内容。。。
有名でなくても、もっとイイレスン内容のイントラはいると実感。
あくまでも俺の個人的意見だけど。

即席イントラは、何年たっても即席イントラ。
カップヌードルは何年たってもカップヌードル。
そんなもんだよ。
手打ちうどんにもおよばない。
337＝赤沼　まちがいなさそうだな。こんなところで777と張り合ってたんか
777と張り合ったって道に望む姿勢の違いが歴然。赤沼ああ哀し。

あげ。

みんなの健闘をいのる。さようなら。

ねたふりとして、
コアストレングスで、ストレッチポールの上にのって
片足上げるやつができません。
コツがあれば教えて。

　　　　/::::::::ﾉ""'''''‐‐-‐'''" 　　　ヽ:;::|
　　　. |::::::::::|　　　　　　　　　　　　 |ﾐ|
　　　. |:::::::::/　　　　　　　　　　　　 |ﾐ|
　　　　|::::::::|　　　 ,,,,,,, ﾉ　ヽ,,,,,　　 |ﾐ|
　　　　 |彡|.　　'''""" 　　　"""''　.|/
　　　　/⌒|　　-=・=‐,　　 =・=- 　|
　　　　| （　　　　"''''"　　 | "''''"　 |　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 ヽ,,　　　　　　　　 ヽ　　　 .|　　 ／
　　　　 　 |　　　　　　 ^-^　　　　 |　　 |　ヨガ以外語っちゃイカン！！　　　.＿／|　 　　　-==＝=-　　　|　 　
./''":::::/:; (⌒)　　　　"'''''''" 　　 ./　　　|
:::::::::_/-r┤~.l ＼＿＿＿＿_,,,.／i､＿＿＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 （ ｆ　|　|　ヾ.　　＼＿＿／ |:::::::|::::::::
　　l.ヽ人八_　,,￣）／□＼　 |:::::::|::::::::::

坊や〜良い子だ〜謝罪しな〜♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　,.─-- x
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　/:::::::::::::/,,ヽ
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i:::::金::::ｉ ii`!l
　　　　　　　 　　＿　.　　　　　　　　　ｌ::::::::::::::ｌ ﾄ,ﾞji
　　　　　　　,r'⌒　⌒ヽ､　　　　　　　 |:::::::::::::| し/
　　　　　　f ,,r'￣￣ヾ.　ヽ.　　　　　　 ヽ::::::::;;t_ノ
　　　　　　 ゞ‐=H:=‐fｰ)r､）　　　　　　 r~￣`ヽ
　 　　　　　ﾞiー'･･ー'　i.ﾄｿ 　　　　 ,. -'　　　　 ｝
　 　　　　　 l ; r==i; ,;　|'　 　_,..- '"　　　,-､　 /
　　　　　　　＞==__,..-‐ﾍラ '　　　　　_/::/-'"
　　　　 　　/_/oヽ__／　　　　　 _,. -''　`"
　　　　　 / |::|　　｛::::::ヽ__,,..- '"
.　　　　 / 　ｉ|　 　 ＼:::::::::::::::::::`-､,..--─-,,,
　　　　 i　 　|　　　　 ＼:::::::::::::::::::::`::::::::::::::::::｝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　／:|.　　　　　　　　　　　　　／:|
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ／　.:::|　　　　　　　　　　　 ／　 ::|
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　...:::|_　　　　　　　　　　/　　　:::|
　　　　　　　　　　　　　　　　　i　　　 　 ￣￣⌒ﾞﾞ^――／　　　::::::|
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　:::::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　 　/|･＼　　　　　　　　　　　.／･>　　 　:::::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　　/ミ＼ ＼　　　　　　　　 ／ ／彡　i し.／:::::::＼
　　　　　　　　　　　　　 　/　　ミ＼.＼ヽ|||liiiii||/ ／.／彡　　 ﾉ　(::::::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　ミ＼＼|||iii||l／／彡　　　　 '~ヽ　　:::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　　　 ／　　　　　　　￣　　　￣,,､　　　　　　　　　 ／:::::::::::::::::.＼
ヨガ━━━━━／　 ＼ / 　,,__＿＿　_,／￣　＼　＼　　　　／::::::::::::::::::::::::::::＼━━━━━ｿ!!!!!
　　　　　　　　　　　＼　　　　|.. |　／└└└└＼../＼　　　 ／:::::::::::::::::::::::::::::::::／
　　　　　　　　　　　　 ＼　　　 ∨.|lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll|　 ／::::::::::::::::::::::::::::::::::／
　　　　　　　　　　　　　　＼　　 |.|llllllllllll;／⌒／⌒　 　|　　　　::::::::::::::::::::::::／
　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　|.|lllllllll;　　　./　.　　 .　|　　　　:::::::::::::::::::／
　　　　　　　　　　　　　　　　/　 |.|llllll|′　　/　　　　.　|　　　　|　::::::::／|
　　　　　　　　　　　　　　　 /　　|.|llll| 　　　| 　　　　.∧〔　　　/　::::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　／　｝.∧lll　　　　|　　　　../　/　　／　　　:::::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　　　 ／　　　/|　＼┌┌┌┌┌/.／　／:::　 　　　　:::::::::::::::::＼
　　　　　　　　　　　／　　　　(　ﾞﾞ^^¨^¨ﾞﾞ¨　￣￣￣　／:::::::::::　　　　　　 　　::::::::::＼
　　　　　　　 　　／　　 　　ヽｰ─¬ｰ〜ｰ―――　::::::::::::

ヨガ！！ヨガ！！　　|　 　　　　 ﾉ ｎ'　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣
ヨガ！！！　　　　　　　　|　　　　／ i (/　　　　　　|　ヨガ以外の呼吸は認めん！
　　　　　　　　　　　　　　　／　　 ／／/ /　　　　　｡Ｏ
￣￣￣￣￣￣＼|￣￣￣　　 ／／ / /　　　　　　　　　　　へ￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　 　∧＿∧／／ 　 ＼＼　∧＿∧　　　　トnﾉ.n^ヽ-､
　　　　　　　　 　　.（＠∀＠）／　　　　＼.ｎ　｀∀´> 　 　rっi). i　人　i
＿＿＿　　　　　／⌒　 /　　　　　　 　　/ i　　　 ⌒ヽ　/ / |./ /　 ＼＼
　ヨ　　＼ 　　／／ 　／　　　　　　 　 / ノ　　　　.ﾍ ∨ /| / ∧＿∧ヽ ）
　ガ　　　O｡（ .く　　/　　 ∧＿∧　 ／/　　|　　 　. ∧＿∧ /<∀´　/ /
　防　　　|　/＼ヽ､_ , -ー/⌒ヽ;>／ ノ　　　|　　　 （∀＠　）/　　 ／ /｡／￣￣
　衛　　／　（　　＼_//　　　　　 ＼∠　,っ､|　　 /⌒　　　/ i　　　　 /　O　ヨガ的
　￣￣　　　/＼　 V/　　　　 ／＼＿二__ノi .／/ /　ﾉ　 /　i　　　／　　 | 　生存権！
　　　　　　　/　/ ヽ（ !　　　　 Ｙ　/　　　＼＼./ /　　　./ ＼　　 /　　　　＼
　　　　　　ノ　/　　　|　　　　 　 /　　　／　＼_ノ　　　/　ヽ ＼　i　　／￣￣￣￣
　　　　 ／　ノ　　　 / 　　（＿_ノ　　　（　 く　　i　　 　i　i　 i　　 /　ヨガが
　　　　/ .／　　 　 /　 ／　　　　　　　＼　ヽﾉ　　　ヽ.| . |ヽ-ｲ|　　｜一番なんだよ！ボケ！！
　__／／　　　　 ./　 / 　　　　　　 　 　　／　 _ 　 　ﾉ |　| i　 |　　　＼＿＿＿＿
.（　 /　　　　　 /　 /　 　　∧＿∧　　／　 ／/　 /　.ﾉ　）|　.|
　 )　i　　　 .／⌒_ノ　　　.（llii・∀・）　 （ ⌒ヽ 　 /　/ ／ .ヽ ヽ
　 し'　　　ノ　,,-'''　　　　. （ 　Ｕ　Ｕ　　 ＼/⌒) i 　し'　　　|　 i
　　　　(⌒Ｙ"　 　 　 　 　と_＿）＿） 　 　ノ　（ / 　 　　　　 |　/
　　　　 ）　 i　　　　　　　　　　　　　　　⊂＿ノ/　　　　　　　.| .|
　　　　（__(　i　　　　　　　　　　　　　　　　./ ./　　　　　　　ノ　i

なんじゃこのスレ？

そういいながらも上げるｵﾏｲも荒しと同類
スレが荒れているときは下げろ

>>420
ここの住人って偉そうなヤツばっかだな。

ここの住人って偉そうなヤツばっかだな。

昔草加スレを荒らしてた妖怪
ひらめいかがイタイ

悪口ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

今週発売の雑誌にも登場湯されてた、杉○奈穂ｻﾝのヨガはどーですか？
六本木、喜多見で教えられてるそうですが。

あっ、新ヨガでした。すみません。
×ヨガ　→　○新ヨガ

>>425
雑誌のタイトルは何ですか？

杉崎さん、８月のＴＩＰの会報誌にも載ってますね。
美人ですね。

小川先生なら（新宿の他で）渋谷でもパーソナル担当してますよ。
トレーナー紹介のポスターの上段右に載ってます。
担当内容の中にピラティスがちゃんと明記されてましたから。

トレーナーやっている美人イントラっているの？
そしたら男性会員すごいだろうね。

あと超人気イントラがトレーナーやらないのはフィーにくらべて料金が・・・だからだよね。
それにたいし美人イントラがやらないのは彼氏や旦那に気をつかって・・・、
それてもボロボロの肌を近くで見られたくないから？

ＴＩＰ１の問題会員は【ID:p48iDujI】

「ぶりかえす」と「くりかえす」のチガイがわからない。
・「Ｔシャツを２枚重なって着る」と言い、「重ねて着る」と言えない。
・新宿から町田まで行くのに小田急「パノラマカー」に乗っていると言い、
「ロマンスカー」を知らない。
・渋谷店で、冷水機が「拷問の機械」のそばにあると言い、３年くらい前の
レイアウトしか知らない。
・シモキタ店のプールでＷＲをしたと言う。
・数ヶ月前になくなって、サーキットになってしまっていた草加店のＨＵに出て、レッスンを
レポートした。
・次の日に行われるレッスンのレポートを書きこんだ。
・ステップのカリスマと競技会のチャンピオン、、２人いる安井せんせいの区別がつかない。
・まだオープンしてない店舗の混雑状況を報告。
・2人の田中せんせいの区別もつかない。
・体幹が弱く、グニャグニャのブザマな踊りしかできないのに、「アライメントは置いといて」
と言い訳めいた暴論を披露。そのくせ、上級者ぶって薀蓄モドキを垂れ流す。
・手のついた上級レッスンでグニャ踊りをやめないので、「ケガのもとで危険」と、レスンが
取り潰しになってしまったことの張本人。
・ＴＩＰではメールならば携帯電話【オケ】とかのたまう
・火花を英語でいうと【ショート】だと思っている
・必死に言い訳して更に墓穴掘る　
・３番目のスレの次のスレを立てる時に「４ｒｄ」にしてくれと言い、４ｔｈだということを知らない。

>>429
ほほう。
診断死は彼氏とか旦那に気を使ってほしいという満たされない願望があるのか。


ミジメなやつ。

＞428
小嶋ｻﾝの六本木と小川ｻﾝの渋谷は、ピラティスをパーソナルで
6300円／60分である。
新宿や新百合みたいに7350円／60分でないのは、リフォーマーが無い
お店だから？

というか、プライベートのピラティスで 6300円／60分・7350円／60分
の内容の違いって何だか知ってる人いる？
実際にやってる人いたら参考までに教えてもらえたら嬉しいなぁ。

六本木で有料（1575円／1回）で「アクティブスタイルヨガスクール75」
ってのやってるみたいなんだけど、このレッスンは他のとどー違うの。
ちなみに1,3,5週が寺本さんで、2,4週があの赤沼さんだって。
料金が1回表示だから、1回でも出てＯＫなレッスンみたいだけど。

ホットヨガが今流行ってるらしい

>>433
どこのスタジオでやってるの？

＞434
まっさか！ティップでは、まだレスンないよね。
他でどこか？なら「Hanako」のヨガ特集号見たらオーケー。

　ティップにハリウッドヨガというのがありますが、どういう特徴のヨガをハ
リウッドヨガと呼ぶのでしょうか？ご存知の方、いますか？

TIPのHP見るとハリウッドヨガについて
『バランス運動や腹筋など姿勢を整えるヨガポーズ行い、
理想的なボディラインを作り上げていきます。最新のトレーニング方法です。』
つまり、ヨガポーズを用いたスポーツ的なトレーニングといえます。
ヨガ(正確にはヨーガ)を本格的にやりたいという人には方向性が異なるので
悪しからず。

ヨガでいいイントラって誰？

>>439は今日の診断死

【TIPNESS】宇治【みんな見てね】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1114530096/

みんなも見かけたら報告してね

>>439
777に決まってる！

　ハリウッドヨガの説明ありがとうございました。ヨガとは方向性が異なる
のですね。去年、ものすごくストレスがあったときにヨガに参加したら体と
心の緊張がほぐれて泣きそうなくらい気持ちよかった（リラックスできた）
ことがありましたが、その後、腰が少し痛かったときに参加したら腰痛がひ
どくなって、それ以来ヨガはやっていません。私にとっては吉とでるか凶と
でるか、かけのような、それくらいヨガは強烈なイメージがあるのですが、
ハリウッドヨガとかではなく、ヨガにはまっている方は、ヨガのどの辺にひ
かれているのでしょうか？

なんといっても終わった後の言葉に換え難い爽快感です。ヨーガはポーズの内容
以上に『質』の高さを重視します。ヨーガの『質』を決めるのは自分がこれから
やろうとするヨーガがどのようなヨーガかが明確で的確である事が重要です。
明確で的確であれば1日1分でもすぐれた効果を発揮します。
吉と出るか凶とでるかのかけになるという事は、ある種のバクチをやっている
のと同じようなものです。危険です。
『質』の高いヨーガを実践されていれば、腰が少し痛かったときに実践すると
痛みがじんわりやわらぎ、腰まわりは軽く暖かくなるものです。
初めたての方ですと、インストラクターの『質』がそのままヨーガの『質』として
反映されます。
なれた方ですと、自分の持つヨーガ観がそのままヨーガの『質』として反映されます。
あおむしさん、どうでしょうか？

>>443
７７７キターーーー(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)(・∀・)

なに見とんねん。おれ７７７じゃねぇよ。ヨーガ普通にやってる人間や。

＞439
自分の経験から言って、実際に自分でレッスン受けてみて
「また来週も来て受けたいな〜」って思うIRがいいと思うよ。

ちぷのプログラムにあるヨガに何をどこまで求めるか？は
その人それぞれだと思うから、この判断は結構当たるんじゃん。
自分はいわゆる有名な人のも幾つか出てみたけど、何だか
好めなかった。まぁ合うor合わない試しに出てみるって考えもあり？

>>446
レスサンクス。
そうかもね。声質、声かけるタイミングなんかも重要になってくると思う。
私が出た乾燥だと、ヨガは明らかに女性イントラの方がいいね。

>>447は診断死

診断死とは
脳内（昔は会員だったらしい）の癖に悪口誘導

「ぶりかえす」と「くりかえす」のチガイがわからない。
・「Ｔシャツを２枚重なって着る」と言い、「重ねて着る」と言えない。
・新宿から町田まで行くのに小田急「パノラマカー」に乗っていると言い、
「ロマンスカー」を知らない。
・渋谷店で、冷水機が「拷問の機械」のそばにあると言い、３年くらい前の
レイアウトしか知らない。
・シモキタ店のプールでＷＲをしたと言う。
・数ヶ月前になくなって、サーキットになってしまっていた草加店のＨＵに出て、レッスンを
レポートした。
・次の日に行われるレッスンのレポートを書きこんだ。
・ステップのカリスマと競技会のチャンピオン、、２人いる安井せんせいの区別がつかない。
・まだオープンしてない店舗の混雑状況を報告。
・2人の田中せんせいの区別もつかない。
・体幹が弱く、グニャグニャのブザマな踊りしかできないのに、「アライメントは置いといて」
と言い訳めいた暴論を披露。そのくせ、上級者ぶって薀蓄モドキを垂れ流す。
・手のついた上級レッスンでグニャ踊りをやめないので、「ケガのもとで危険」と、レスンが
取り潰しになってしまったことの張本人。
・ＴＩＰではメールならば携帯電話【オケ】とかのたまう
・火花を英語でいうと【ショート】だと思っている
・必死に言い訳して更に墓穴掘る　
・３番目のスレの次のスレを立てる時に「４ｒｄ」にしてくれと言い、４ｔｈだということを知らない。
・喜多見店の駐車場は狭くて３５台しか止められないらしい

＞447
自分の意見だけど、レッスン中いつも呼吸のことに注意を促す
IRは丁寧にやってくれてるかな〜って印象で、好んでる。
♀のIRがダンゼン多いと思う。でも自分出てるレッスンは♂IR。

＞あおむしｻﾝ
あおむしｻﾝがやってみたい系のヨガとは、もしかしたらちょっと
違う感じかも知れません。ちぷのヨガ・プログラムは。
フツーのヨガ専門の所のレッスンと違い、30分・45分1コマと
短い時間からも想像つくように、ポーズを丁寧に注意・指導したり
目を向けていくというレッスンにはなってない気が。。。します。
そのようなレッスンを希望なら、ヨガ専門の所を選ばれると
良いかな〜と思います。

でももしチャレンジされる機会があるなら、１度は試されてみる
ことをオススメします。いや数人のIRでレッスンを受けてみて
「だいたいこんな共通が。。。」と分かれば、それがあおむしｻﾝの
思うちぷのヨガだと思います。
こんな私もまだ始めたてです。私の場合は最初から60分75分の
ヨガ時間はしんどいかな〜と思い、あと簡単なポーズからやってみたいと
思ったので、今のちぷのヨガでも自分なりに満喫してます。

>>447

ID:6qkUNZ2Sは今日の診断死

【TIPNESS】宇治【みんな見てね】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1114530096/

みんなも見かけたら報告してね

>443 ：名無し会員さん ：2005/08/30(火) 20:26:49 ID:39y4mm4h

>445 ：名無し会員さん ：2005/08/30(火) 21:59:59 ID:mJEiVbpr
なに見とんねん。おれ７７７じゃねぇよ。ヨーガ普通にやってる人間や。

443=445??　ID違うじゃん。
バカ丸出し。

>>441
なんかわろた！

４４３さんと４４９さん、ありがとうございます。とりあえず、いろんなス
タイルのヨガをいろんなイントラでレッスンを受けてみて、自分なりに終わ
った後の爽快感が得られるものを求めていこうと思います。ヨガ満喫します。

柔軟性やしなうにヨガ・・・なぁんか遠回りだなぁ・・・

>>414
まずはカラダがしっかりと安定した状態で、ポールの上に乗ってる
状態をキープし続けられるように努力してみましょう。
一番最初の、この基本姿勢が安定して出来てないと、手や足を
動かす動作をしてもなかなか上手くいかないよ。

で、片足を上げる動作のコツは。。。後は地道に練習かな？
お腹まわりがグラつきやすくなるから、そこは意識してキープを。
あと毎回ＩＲの注意によると、上げてない足も大事だって。
ももの内側で支えられないorももが外側へ広がってしまってるだと
それぞれカラダも片側へ傾き、ポールから落ちちゃうんだってさ。

>>414
片手片足を上げるポーズのことかな？
お腹はピラティスのインプリント状態で、足は腰幅に開き、上げていない
ほうの足は壁にぴったりくっつけているかのように固定すること。

自分は両足を斜め４５度に上げてＶ字に数回開いたり、４５度の状態から
そのままポールと平行になるまで両足を下ろす動作がお気に入りです。
翌日辛いですよ。

>>455,456
ありがとうございました。このトレーニングは単純にボールにうまくのれる
ことで自己満足を得るためのものだったんですね。
腹筋背筋を鍛え姿勢をよくする助けになるとかあまり考えなくてもよかったんっだ。

???
457=414なの？

>>458
違うとおも

>>417　ポールの上に・・・
>>457　ボールにうまく・・・

>>414　ポールの上に・・・
>>457　ボールにうまく・・・

リンク間違いorz

>457
自分はカラダのコア部分の安定と、あと全体的バランス感覚の
upを期待して、毎回レッスンに出てガンバってやってます。
家でも出来るんですが、動作に集中して30分続けて励むってのは
レッスンのおかげな面もあって。
あと毎回違う動作やポールの使い方が数個は出てくるので、
レッスン続けて出てると知ってる動作の種類増えていきますよ。

ちなみに使ってるのは、ストレッチポールです。

？？？？
>>457って、本当に>>455-456を読んでるの？？

最近人気だよねぇ。

最近っていうか、増えてきたのは3年くらい前からだよね。

ヨガフェスタに参加しますか？

ヨガフェスタって何ですか？

ぐぐれ

>>463

ID:Uob+WPP2は診断死

【TIPNESS】宇治【みんな見てね】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1114530096/

みんなも見かけたら報告してね

>>348
コアストレングスって、こんなコトやりま〜す。

ちょうどページがupされた↓から、ご参考までに見てみてね。
http://www.tipness.co.jp/epress/fp_02/no22/index.html

コアストレングスのレッスンの時って、イントラ何か
ＢＧＭ流してやってる？それとも音ナシ？

＞470
いつも出てるレスンではIRが音楽流してるな。
こないだ他店で出たレスンはナンも流してなかった。

音楽無しもいいね。
声が大事。声がつぶれているＩＲのレスンは嫌だなぁ。

自分の好み・心地よく感じる音なら、音楽かかってた方がいいな。
余計にリラックスできるもんね。

＞472
ちなみに、コアストレングスのレスンで声がイイ！って思う
おすすめイントラは、誰になるの？

小泉内閣支持率あがったぜ

チプに入会して半年、最初は簡単そうなただのヨガから始めて
Ｓヨガ、Ｈヨガと進み今はＰヨガ専門に。たまにスローフィットヨガとか
出ると、強度低すぎて気がつくとレッスン途中で寝てる。orz

>>475
そういう風にやってこられた 475ｻﾝから見て
レッスンおすすめのイントラさんって誰かいますか？

　安部さんが１０月から関西に戻ってしまうって本当ですか？ちなみに、安部
さんはストットピラティス認定インストラクターです。教え方も上手で、今は
関東のチプで教えています。

関西といえば前に425,427のカキコに登場してた
あの杉崎IRも、確か関西からいらしたイントラだったよね。
ピラティスOKなIRが関西からやって来てる。。。って印象あるねぇ。

こるら実名出すなァ。
誰だかわかるじゃねぇかよぉ。

　優秀なイントラを関西から関東に一時的に送ってきて、関東の客をひきつけて
おいて、また、関西に戻すという、チプの戦法でしょうか？関西が優秀なイント
ラのホームグラウンドで、関東は出張先ですか？関東の客があまりにもかわいそ
うすぎます。

関東から関西の方への方がいいＩＲ流出しているような気がする。
○っちゃんに草○たん。この損失はでかい。

　逆に考えれば、その方たちも戻ってくる可能性ありってことですか。
納得。ふむふむ。　

杉崎さんはピラティスのために関東に来たって最初のレッスンで
おっしゃってましたよ。
８月にレッスンを休みまくったのも講習を受けるためだって言ってました。
ＴＩＰ以外のところでもヨガやピラティスを教えているそうです。
とりあえず、まだ関西には戻らないらしい。

　じゃあ、安部先生も関東で講習受けたのかなあ？関西に戻るから、また、
関東に来ない限り、関東人はレッスンはうけられませんねえ。杉崎さんも
いずれ関西の戻る日が来るでしょう。

>483
ピラティスのために、どーして関西からイントラが何人も
来てるんだろうね。
関西ではピラティスＩＲが多くて、余ってたのかな？

イントラを指導できるTOPが関西にはいないから
勉強するのに関東へ行かないと
いけないんですよ。

＞486
よく知ってるね。でも勉強のためわざわざ拠点を関東に移すって
のも大変だと思うんだけど。。。
関西から関東へ移ってきて、それなりに自分のレッスン数持つのも
大変じゃないのかな？

10月スケから、ピラティスのレッスンって再編成されるんですよね。
ボールやポールを使うクラスはピラティスへ取り込まれて。
ちなみに新スケもう貼り出されてる店舗の方、新ピラティスのレッスンの
割合は１０月からどんな感じになってますか。

↑これって間に合わなかったみたいですよ。
マットピラティスはベーシックスタイルというレッスンができていますが、
コアリセットなどはそのまま残ってます。

ヨガ板
http://readio.info/yoga/
http://readio.info/

コアストレングスのレッスンってどんな内容ですか？出てみたいけど週１しかなくて曜日時間的に無理なんです。コアリセットのクラスなら出た事あるんですが やるのは同じような事なんですか？全然違いますか？？

私の知っている範囲では、コアストレングスはハーフポールの上に寝て、
脚や腕の加重を利用してコアのインナーマッスルを静かに鍛えるとうイメージ
ですね。結構、引き締まるし、体のゆがみがあると気づけるので、バランスよ
く鍛えられると思います。ただし、説明ばっかりのイントラの指導では、その
時間内だけではバランスよく鍛えるには不足だと思いますが。実践型で、個々
に直してまわってくれる、経験のあるイントラがおすすめ。

コアストレングスやピラティスって実はイントラの良し悪しがはっきりと
分かるんですよねぇ。
エアロで人気のイントラさんはその流れで結構人が入っているけど、
内容的にはおそまつな場合もあります。
その逆もあります。
ピラティスをパーソナルで受けるくらいになると、いいレッスンかあるいは
悪いレッスンか、よーく分かるようになります。

＞491
こちらのページをご参考までに。

http://www.tipness.co.jp/epress/fp_02/no22/index.html

＞492
自分の出てたことあるレスンでは、ポールの上に寝るだけでなく
手・足を乗せて（片手や片足を外して）伸ばしてバランスを取ったり、
その不安定な状況でスクワットや前屈をしたり、なんてことも
やったりしてましたよ。

>492,493
コアストレングスを担当するＩＲで、レッスンのレベル差があるのは
同感です。特にコアストレングスの場合は他レッスンよりそれが顕著かも。

ピラティスをちゃんと教えられるＩＲの、コアストレングスは良いですね。
でも 491さんの言う通り、そもそもレッスン数少ないから探すの難しいけど。
担当ＩＲ変えてコアストレングス受けてみると、同じ30分でやる内容の
レベルや種類、動作の量の違いにビックリするはずです。
ぜひ是非いろいろ受けてみて、オススメのレッスン見つけてみて下さい。

>491です。皆様どうも有難うございます。やっぱりｺｱｽﾄﾚﾝｸﾞｽ出てみたくなりました。今度有給取って行ってみようかなぁ。良いﾚｯｽﾝで通いたくなっちゃったら余計に悲しい気もするけど‥。

今のところ、5人のイントラさんの
ストレングス出たけど
宇津城さんが1番かな。
分かりやすさと効き目の両方からみても。

コアストレングス、
イントラによっては靴下をぬいで裸足になれというし、
イントラによっては靴だけ脱いで靴下ははいたままのほうが
衛生的なのでそうしろといわれる。個人的には後者を支持。

さすがぁ・・・。ベテラン。有料レスンなくなって生活にはりがでてきたかな？

500

ハリウッドヨガって好きです。背骨のゆがみが取れてくるイメージで
気持いい。

>488,489
マットピラティスは、初心者向けと初(中)級？向けの２つが
出来るのが発表の時の説明にありましたた。
むしろ再編成で変更アリなのは、ボール使用するＣコントロールと
ポールを使用するＣストレングスのクラスでは？

＞486
イントラにピラティスを指導できる関東の TOPって、
例えばどんな方が該当するんでしょうか。

＞497
他にどなたの Cストレングス出られたのですか。
参考までに伺えればと思って。

>497
中野店使ってる？でも５人出たなら中野だけじゃムリだ。
あとどこ使ったんだろう。

>>503 ピラティスの有料レッスンをされてる先生では？
○立先生とか？違うかな？？

>>503,505
違うよ。
チプでピラティスの指導および企画してるのは
石川英明センセ。
「笑っていいとも」に出てるよ。

　レギュラーででているのですか？

>>507
不定期。
詳しくは石川さん主催のピラティススタジオのHP見れ。
「ピラティス」でググればヒットするから捜せ。

インナーワークに上で話題に挙がったＴＩＰのＩＲが大勢。

1番初めは、国分寺店のスタッフイントラのCS。
今イチだったなぁと思いつつ
翌週中野で宇津城さんのCSに出て
目からウロコでしたよ。
教える人、教え方によって全く違ってくるんだなぁって。
凄く新鮮だった。
あとは六本木で北岡さんと田村さんのCSに、
国分寺の渡部さんのCSも宇津城さんとは違うけど
大変分かりやすく、非常に効きます。
桑江さんH・YOGAの代行レッスンだったので
今月で終わってしまうようですが。
あとは･･･、吉祥寺でも受けたよ。

てことは6人でしたね。

＞508,509
じゃあ便乗して書いちゃおっかな。石川さんはココ↓も手がけてるよ。
知ってた？
http://www.athuman.com/selfcon/instructor/index.asp?code=

478，483で登場してたあの杉○ｻﾝはちゃんと出てるよ。
そーいえば辻○ｻﾝって、Ｃストのクラスは持ってないよねぇ。
ピラティスはどっかで持ってたっけ？

＞497
詳しくアリガト。とても参考になったよ。
でも国分寺店マデ利用してたなんて意外だった。

ふーん。ランキングキボン。ワーストもね。

>>513
帰れ

＞496,497
496サンのご参考までに、書いちゃおっかな。わざわざＣストレングス
受けに行ってハズレ少なそうな店は、中野と木場かな。

中野は、497サン話してた○○城さんの他に、○谷サンいるんだけど
自分受けたことある。ちゃんと回ってきてくれて直してくれるよ。
（人数少なかったから？）
木場は受けたこと無いけど、みんななかなかなIR揃いだから
他店と比べたら、ハズレはあり得ない気がする。

あと案外ノーマークだと思うけど、下北沢の○本ゆさんも
期待してよいのでは？スケ見ると整理券配布レスンになってるよ。
自分は１度受けてみたいと思ってます。

※ちなみに情報は９月スケを参考に書いてますので、あしからず。

＞506
その○川センセって、ちぷのどこかのお店でピラティスの
クラス持ってたことあるんでしょうか。

＞515
10月スケもらってきて見たよ。
ザンネンながら、木場はＣストが全部潰されてた。。。
あと多分下北沢の○本さんのも無くなってたと思う。

全般的に10月スケ〜、新しいピラティスのベーシックのレスンが
増殖か？と思うほどあちこちにアリすぎ！！
なのでこれまで以上にＣストのレスン探すの難になったと思われ。

流れを変えてしまいますが、マジレスです。

ピラテイスでローリングライクアボールなどの
寝ているポジションから起き上がる動作をする時に、
お腹と言うよりも、子宮？や膣？などに力が入ってしまうって事ないですか？
本当は、何処に意識を持ってゆけたらいいのでしょうか？

それと私の場合、ピラテイスでも、かなり汗をかきます。
力が入りすぎなのでしょうか？
皆さんは、リラックスしてゆったりとピラテイスしていますか？

ピラティスで汗かきまつ１っぴょウ

>>518
お腹と脚の距離を一定に保ったまま変えないように。
転がる際に反動を使わずに。

ピラティスは集中するとかなり汗をかきますよ。

　汗かきまつでつ更に１ぴよう。

すみません、このたびティップネスに入会したのでヨガを始めてみたいと思っています。
ヨガマットなるものはテップネスのヨガ教室では無料貸し出しでしょうか？それともレンタルかマイマット持参ですか？教えてください。

>>522
ティップネスワンには無料のヨガマットがありますし
マイマットを持参されてる方も少しいらっしゃいますが、
私が行ったことのあるティップネスの店舗では
レンタルのヨガマットは見たことがありません。
マイマットを持参してる方に会ったこともなくて
皆さんストレッチマットを使ってヨガのレッスンをしています。
マットの大きさは店舗によって違ったりしますし
ポーズによってはすべるので、はずすこともあります。
ヨガマットでレッスンをするようになってから
ストレッチマットはあまりヨガに適していないと感じています。

ただ私が行ったことのある店舗は７〜８店舗なので
522さんが通われる店舗に直接 問い合わせをされたほうが
確実な答えが得られると思います。

マットは無料であるよ〜マイマットの人は
私の行ってる所には誰もいないよ。

マットの件、ありがとうございました。上達してからマイマットは考えてみることにします。

そういえばピラティスの４つのクラスの説明が書かれたパンフレットが
いつの間にか置かれていますね。
その内のポールを使ったＲｅｓｅｔ　ｓｔｙｌｅとボールを使った
Ｂａｌａｎｃｅ　ｓｔｙｌｅに興味津々です。１月が待ち遠しい。

話は変わって、ちょっと気になったのですが、ピラティスのクラスって
Ｂａｓｉｃ　ｓｔｙｌｅばかりでＳｍａｒｔ　Ｓｔｙｌｅが少ないですね。
これは不満です。
あるイントラさん曰く、「ＳＳはやることが決まっているので
ＩＲによる差がほとんどなくなる」らしいです。
３０分で２４種類をどうやるのだろうか。疑問です。

＞526
いまSmart Styleのレスン増やしても、果たして？ちゃんと
ついていけるメンバーってどれ位いるもんだろか...とギモン。

今回のスケ変で、以前ハリウッドYogaのレスンがあちこちで
登場したみたいに Basic Styleを増やして、まずは慣れさせる。
そして次の（数ヶ月後？）のスケ変で Smart Styleを徐々に
入れていくって作戦なんじゃないかなぁ。

>526
ピラティスの４つのクラスの説明、ネットでも情報ｕｐしたみたい。
よかったら見てみてちょ。
http://www.tipness.co.jp/program/mat_01.html

自分もポールと、ボールを使った新しいレスンにとても興味あり。
526ｻﾝと同じで今から楽しみに待ってよっと。

>>528
ほんとだ。ＵＰしている。

余談ですが、ピラティスはＯＮＥと既存のＴＩＰとは違うらしいです。
イントラさんから聞きました。
既存店は普通に研修受けただけのスキルがイマイチな方もいますが、ＯＮＥは
それなりの方々がやっているそうです。
私は来月からＯＮＥ通いしますので、レポしますね。

ふーん。今日はじめてレスン受けてみたけどなかなか良いですね。
極めたい。ずっとマドンナがやってたって事でヨガみたいなもんって思ってました。
でも今日知ったのは、私がずっと思ってたのは、ティラピス・・。間違えてたの。
ピラティスなのね・・・。

ティラミスだ（＞０＜）/~

SQUEEZE　YOGAPLUS ってなんでないの？もっといっぱいSヨガしたいよ！

>>530
ピラティスは、ヨガのエッセンスもちょっと盛り込んではいるけど、
あくまで機能的筋トレだよねー

>529
そんじゃＯＮＥでピラティス教えてるＩＲのレッスンを
ティップで探して受けたら、なかなかお得だよん〜ってコトかな。
確か辻○サンとか、ティップでレッスン担当してるよね？

今回の10月のスケ変で、どこの店でも Basic Styleが増えてる。
だから担当スタッフorイントラで、スキルの差は一層雲泥になった気が。
まぁ自分で習いたいクラスを、試して探していくのが賢いだろうねぇ。

私が出てるヨガのクラスは男性参加者がかなり多い。
パワーヨガだからってのと先生美人だからってのもあると思うけど。
先週は参加者数はいつもより少なかったのに、男性はいっぱい来ていて、
気づいたら自分の四方八方全員男性だった。男くさい戦士のポーズの大群、
壮観だったよ。

パワーヨガどんなのなんだろう
やってみたいけどウチには無いよ・・・無念！

↑ぱわよがきつい

>>535
美人て誰？何店？
苗字の１文字目だけでも情報希望。

　ピラティスしか受けない時に、シューズでかさばらないものって何か
ありますか？レッスン中はシューズは必要ないし、更衣室からスタジオ
までの距離のみ、必要なだけなのですが、おしゃれでコンパクトでそれ
らしい雰囲気のもの、御存知の方、教えてください。

>>538
混むのヤダから皆まで教えないよ。
ヒント：今日ありました

>>539
NIKEのレディストレッチとか、PUMAのコントレレース、adidasのアディメイLOなど。
ヨガシューズはかさばらなくて良いよ。なんならそのまま履いたままでヨガもピラティス
もできるシューズ。あとadidasでバレエシューズなみに薄くて素足っぽいのが
あったけど名前忘れちゃったよ。
バレエシューズといえばチャコットのバレエシューズも、バイクやトレッドミル
やらない人であればいいんじゃないかな。私もヨガonly時代は愛用してました。

age

>>539
スリッパ履いてる人よく見るよ。中には更衣室に置いてあるのを履いてる人も。

こういしつのは
もっていかないで〜

茶コットのは「ジムシューズ」っていうのがあるくらいだから。
本革でフィット感グーだけど、値段結構高かった気がする。

ありがとうございます。あるんですね、そういうシューズが。
お店に行く気満々になりました。今から、楽しみです。値段、デザイン、
機能で好みのものがみつかるといいなあ。

>540
月曜で「パワーヨガ」ってのは、たぶん関東全店でなら
９コマしかないんだよ。
その中で「先生美人だから〜」と言ったら...
もうあそこしかないでしょ。

ではもう少しヒントを。答えのお店は、いわゆる都内中心に
近い店舗のどっか３店に絞れるハズだよん。

診断死はだまっとれ

しかもさすが診断死なだけに言ってることが見当ちがいｗ
勝手にヒント出さないでよ！ｗ
まちがってんのよ！ｗ

ｷﾞｶﾞﾜﾛｽ

>>537
そのＩＲさん能面？

>>550
あなたバカですか？

あの先生のレッスンが受けたい〜。音楽も間のとり方も、ポイント説明も
素晴らしかった・・・。

>>549
オマエがキガワロス。氏ね！

>552
前はどこで受けてたの？その先生のレスンを。

555

ずっとピラティスのレッスン出てたけど、最近腰が痛くなってきて休んでます。
原因は仕事で長時間座ってるからかな？と思ってたのですが、
ピラティスの正しい姿勢ができていなかったから？とも思うのですが、
そういうことってあるんでしょうか？
自分はできてるつもりだったし、イントラさんには何も言われないし…。
またレッスン出たいけど、痛みがある内はやめといた方がいいんでしょうか？
ピラティスでバランスが整って腰痛が治ればいいのに…。

痛いときはムリしちゃダメ。炎症起こしてることもあるから。
まずは医者とスポーツマッサージやに行ってみれ。

552です。チプでレッスン受けていました。１０月の異動でいなくなった先生です。
その先生のポイント説明が目からうろこもので、ピラティスやＮＥＷヨガに
はまりました。

>558
ありがとうございます。どの先生だか分かりました。
評判良かったみたいですよね。実は何度かお見かけした事あります。
結局自分はレスンに出ず、１度も習わずで終わりましたが。。。
もしかしたら 552さんと店内ですれ違ってたり？と思ったりです。
その頃から自分は別の先生のレスンで励んで、今も続けてやってます。

私も、続けてやっています。
昨日、渡辺満里奈のピラティス道、買ってしまいました。
これから、どんどん深みにはまっていく気がしています。

興味はあるけど、どこの教室もキャンセル待ち状態です・・・
渡辺満里奈のピラティス道、私も買いました！

これを見ながらピラティスした気になります

>557さん
ありがとうございます。
無理せずに、とりあえず整形外科に行ってみます。

＞561,560
ティップでお店によって設けられてる、有料ピラティススクールを
受講されたりしてますか？

ONEに「スチームYoga」ってのがあるのを発見！
ホットYogaと果たして一緒なのか？
興味があるので、ONEスレにいまカキコしてきた。

５６０です。有料ピラティススクールは受けたことありません。
その先生の有料ピラティススクールなら受けたいと、今になって思いますが。
その先生のレッスン以外で、今、興味があるのは銀座と渋谷にあるスタジオ
かなぁ。川崎にも新店舗ができたようです。こちらは、チプにあらず、です。
　あ〜。戻ってこないかなぁ。
　有料を受講するなら、どんな指導をされる方か、ある程度情報がないと、
（一般で受けたことがあるｏｒ世間で評価が高い、など）受けようという
気持になりにくいかなぁ。

>560
560さんは、558さんと同じ方ですかね？まぁそこに構わず
以下書いてしまいますけど。

銀座・渋谷・川崎にあるそのスタジオ、自分もどこか分かります。
略すとＳ○○ですよね？確かにココはピラティス担当のＩＲは
ティップネスでレッスン持ってる！と名前の分かるＩＲ揃いです。

でこのＳ○○が今年末〜来年にかけて、関西にもオープン予定なのを
ご存知でしたか？スタジオは、心斎橋（大阪）・三宮（兵庫）を予定中。
ＩＲ募集要項にこう書かれてますから、まず間違いないですよ。

ここからは推測ですが。。。たぶん560さんがレッスン受けたがってる
ＩＲさんが、もしかしたら？このＳ○○の関西の方で教えられる可能性が
あるような気がします。
まぁ情報は順次ｕｐされていくと思いますので、気になられるなら
チェックされてると良いかな？と思います。

５５８＝５６０です。
関西ですか。遠いですね。でも、情報、ありがとうございます。
とりあえずは、近いＳ○○の店舗でレッスンを受けてみようと思います。

＞567
Ｓ○○のレッスンは、担当する先生が毎回必ずしも同じではない
って知ってますか？
なので、もし受けたい先生がいる場合は、事前に問い合わせて確認
してから予約入れた方がいいと思いますよ。せっかく受けに行くんだし。

ちなみにその月のスケジュール分程度なら、問い合わせた際に
担当の先生確認出来るみたいです。
自分は直接Ｓ○○にこの種類の質問をして返答もらいました。

なるほど。ありがとうございます。とりあえず、近場（関東）のＳ○○で
教えられている先生はどなたのレッスンも受けたことがないので、特に今の
ところ、希望はないかなぁ。
　関東のＳ○○で教えている先生で、ポーズや呼吸に関する細かいポイント、
どこにどのように力を入れてどこの力を抜くか、重心は足裏のどの辺りか
などを、動きのなかで言ってくださる先生っていますか？

　関西のレッスン受けに行けるような時は、問い合わせてから、ですね。
いつになるのかなぁ〜。はぁ〜。

＞569
Ｓ○○でピラティスを受けたいんですか？それともYoga？
（いや、ピラティスで良かったんでしたっけ...。）
それによって、担当するインストラクターは違います。(Ｓ○○は。)

自分はＳ○○で実際にレッスン受けたことは無いんですけど...
もし担当されてるなら、テクニカルディレクターのＹさんなんか
１度受けてみたいな〜と思います。
Yogaのインストラクターはほとんど自分は知らない方ばかりで。
あっでもＩさんは世田谷某所で、パワーYogaのレッスンを
幾つか持たれているのを知ってます。

でも 569サンはご自身の中でレッスンに関していろいろ希望が
あるようなので、やっぱりご自身で何人かのインストラクターに
習ってみた上で検討して、お習いしたい方を決められるのが
良いのかな？とも思いました。

そんな自分は、まだまだティップのプログラムで十分な者ですから
Ｓ○○まで参加しちゃうことは無いですね。
また本当にＳ○○でレッスン受けられた時は、感想教えて下さい。

>565
Ｓ○○のピラティスＩＲの、○崎さんのレスンは受けられたこと
ありますか？
てぷでは10月スケからピラティス持ってない？かもな○崎さんですが、
明後日の午後、池袋でちょうどレッスンありますよ。（代行のため）
もし興味あって時間合えば、受けてみられてはいかがでしょうか？

杉○さんは話をしだすと関西弁丸出しになるんだよな。
レッスン中は一応標準語ですが。

わたしも土曜日行ってみようかな。

５６９です。ピラティスの話でしたね。ちょっとお酒が入っていたので、
新ヨガのことも思い出して足裏とか書き込んでしまいました。
　私も、ティプのレッスンも受け続けます。ただ、ティプのピラティスは３０分
で短いと感じています。４５分か６０分くらいやりたい。
　ティプにもピラティスを専門にやっている先生もいるけど、Ｓ○○はピラティス
専門（ヨガやウォークもあるよね）の方ばかりがピラティスを教えているので、
何か、ポイントをつかみやすいかな、と思って受けに行こうと思っています。
　ティプのレッスンでピラティスにはまったのですが、実際み動いているときに、
動きのポイントを先生が説明してくれるのを聞いて、そのようにやってみたら、
全然、終わった後の体の気持ちよさが違ったんです。その先生は私の通えない店舗
で今は指導されています。
　５７１さん、今日、時間が合わず行けませんでした。残念。でも、情報、
嬉しかったです。ありがとうございます。

>573
その習ってたイントラは、いまＳ○○でレスン持ってる？

　持ってないんだけど、今度、持つかも知れないって情報くれた人がいました。
　Ｓ○○って来年の３月までは仕事の帰りに寄りやすいけど、４月以降、異動
があるかも知れず、異動になったら行きづらいなぁ。
　Ｓ○○って、男性は受けられないから、可哀そうですね。私としては、女性だけ
というのは嬉しいかも。　

今度の木場の祝日イベント「サーキットコアコンディショニング７５」が
とても気になってます。
イントラは、○川サンと○柳さんのＷです。

でもタダでさえコア系レスン３０分頑張ると結構キツいから、
７５なんてヒドく地獄なのか。。。と思う反面、
それでも７５分版でイベントしちゃうって普段じゃ出来ない
特別なコト出来るのかな〜って、やっぱり気になったりしてます。

Ｓ○○のピラティスが、「ケイコとマナブ」で紹介されてたよ。
インストラクターは足○さんだったかな？確か。

明日、「ケイコとマナブ」見てみよう。
　

>578
ついでに夏の終わり頃出た「Hanako」のヨガ・ピラティス号も
チェックしてみたら？
余談ですが、最近の雑誌の特集その他で出てくるスタジオが
あの号でみな揃って載ってますから。

　ありがとー。
　あのね、呼吸で感情のコントロールってできるんですか？

へそ下10cmで呼吸するがや。

禅と脳っていう本読んでたら、腹圧を感じる呼吸が瞑想時の呼吸って書いて
あったような。ピラティスの呼吸って腹圧を感じる呼吸ですよね。
　湯舟に浸かっているときも、水圧で、腹圧を感じる呼吸になると思うのですが、
私は、怒っているときやへこんでいるときも、お湯に浸かると気持の切り替えが
できるのですが、あれは、体が温まって血液循環が良くなることだけでなく、
呼吸によって、脳の活動部位がぷちシフトしたりするのかなぁ。
　党首の言っているへそ下の呼吸のことも書いてあったような。。。

581はたぶん角党首でつ・・・

ちぷでレスンの時に渡されるマットは、どー考えても
ヨガする時のマットには適さない...とずっと嫌ってた自分。
でもピラティスのローリング・ライク・ア・ボールする時だけは
あのマットに感謝した。
安い専用ヨガマットだと、薄くてカラダが痛いんだよね。

赤○たんが来週の土曜日ラジオ出演の予定。みんな気候！

ヨガランキング
１位赤○たん（顔役）
２位○○ちさん（人気急上昇）
３位

３位以下フォローヨロ。

美人ＩＲでさぼらないでいいレスンする人いる？

ピラティスの番組が始まったみたいだね。
土曜日の朝、テレビ朝日で。シンクロの武田美保がやってました。
結構、わかりやすかったけど。

>>581
名古屋弁のつもりだったら、ちょっと違うでかん。
580にレスしとるんなら全然だめだわ。

581のエセ名古屋弁：へそ下10cmで呼吸するがや
正解例�@ ：へそ下10cmで呼吸すりゃぁえー
正解例�A ：へそ下10cmで呼吸したるんだわ
｢がや｣がどうしても使いたいなら
正解例�B ：へそ下10cmで呼吸すりゃぁできるがや

>>583
わしゃ２ちゃんでコテハン名乗っとるよーな変なやつには
ちっとも興味あれせんで、本物だろうが偽者だろうがどーでもえーわ

>>587
ほほう勉強になるなー

あい地球泊とかで名古屋弁が世界の中心のマト。
名古屋弁がキレイに出来ると全米が感動するので
またおしえてください

ぎゃ〜世界の「注目」のマトですた
まちがえてかんわ。ゆるしてちょーよ。

みなさん、マットピラティスの「ベーシックスタイル」のレッスン
ついていけてますか？
先生みたいにレッスン中続けてちゃんと正しく出来てますか？

私は各ポーズの練習の時は、まだ何とか出来たり注意も守れるんですが
ラストの全部の通しとなると。。。早いテンポもあって
毎回かなり苦戦してます。励んでるんですが、何だか凹んできました。

今のピラティスって最後に全部の通しがあるんだ。知らなかった。
ＯＮＥのほうは４５分間で、「通し」はありません。

出来る限り守るけど、無理はしないでマイペースでってのが
ピラティスやヨガの基本姿勢なんじゃないのかな。。

ハンドレッドは何か、腹筋が疲れるけど、その他のベーシックの動きは
背骨の一個一個を伸ばすイメージで背中全体が丸まるようにして（頚椎まで）
おこなえば、いくらでもできる気がする。背中や首をまっすぐのばして行うと、
きついし疲れると思います。ロールアップもローリングライクアボールも
背中と首を縮める感じではなくて、一個一個伸ばすイメージで丸めてやって
みてはいかがでしょうか？

ほぁ〜。こんなこと、レッスン中に先生から言われたらビビビとくるかも
知れないけど、書き込み読んでうざかったら、ごみんね。
５９０さんは、テンポの速さについていけないんだよね。ピラティス道に
ふろ〜が大事な要素のひとつに挙げられていました。ふろ〜は流れを止めない
ということでしょうか。慣れもありますよね。私もがんばります。へこむ
日もあっても続けようね。お互い。







慣れも

シャットカルマについて解る人（出来る人）いますか？？　俺ができるのは腹直筋を立てるﾔﾂだけです

有料ピラティスレッスンで、４回／月申し込みクラスでなく
１回のみ参加ＯＫなクラスに出たことある方はいますか？

有料で１回だけって,,,どんな内容までやる・出来るのかな？と
（ティップネスだし）気になったもので。

ｴｾ＆まともな名古屋弁発見！

名古屋で平日6:30以降でできるHヨガかティラピスのスタジオ探してます。
金山のスタジオWさんはなんとなく気兼ねが＾＾；
知多半島在住者が行けそうな、初心者から行けそうなお勧めの場所とかってありますか？

>>597
ティラピスのスタジオって。。。
探してもないと思われ
ケーキ屋に似たのなら置いてあるが

ケーキ屋？？？
はて？？
金魚屋にあったはずだが

600、もーらったヨッ！！

エアロビまるで海中の中みたい。せっかくインストラクター頑張っているのに、のりがわるいいんだよ。
韓国張り切り女、一人そんなに韓国アピールしたけりゃ日本に自分の国のGYMつくればいいじゃん。ここは日本だってこと忘れないで・・・・。

>>600
あっわたしの６００お
かえして

>602
いやだよ〜ん！その代わりに
400: 【基地外】棄民党3【キモヲタ】 にお届けモノ
してあるから。見てみてね〜。

>>603
ほほう。
どれどれ

>597　ﾃｨﾌﾟの木場店は？

11月の木場は、○川サンの代行掲示がすでにすごい量発生してる〜。
なんでこんなにもまたいっぱいなの？ってカンジ。
渋谷も同じ期間は、○川サンレスンは代行続きになるのかなぁ。
ピラティスのレスン○川サンのは、11月はどこでも受けれずな状況。。。

でも○川サンって、普段牙でこんなにレスン持ってたんだねって
よくわかりました。

紛らわしくてすいません。>605は「名古屋の木場店」です。
>597さんが、知多半島在住者が行けそうな・・・と言ってたので・・・

パワヨガあげ

池袋でレスンもっていらっしゃる、
安○さんのヨガやピラティス出たことある方
いらっしゃいますか？
レスンどうかなーって知りたいもので。

254 ：名無し会員さん ：2005/11/16(水) 04:51:10 ID:e2rVK/VP

>>249
ヨガ60/ヨガ75の先生はヨガ専門講師だけど
Ｈヨガ、Ｓヨガ、Ｐヨガ、Ｍピラテスの先生はほぼ全員がエアロイントラ。
だからエアロを全然やらないという人でもニューヨガ系レッスンに
あちこちで出てさえいれば自然とエアロイントラの顔と本名の苗字は
覚えていってしまうというのがチプ。

でもアダ名までは実際にエアロのレッスンに出ててなおかつ
２ちゃんをやってないとなかなか覚えられないですね。

ピラティスの、パーソナルに興味・関心がある方に朗報アリ！！

祝日23日新宿のイベントで、ピラティスパーソナル体験あります。
25分で \1,575の特別価格。(通常は \4,200です)
パーソナルならではの、本格的な器具を使ったピラティス
トレーニングが体験できるそうです。
要予約ですので、ご注意を！

この情報は、あくまで全店舗の祝日スケに書かれてた範囲です。
詳細やご質問のある方は、直接新宿店へお問い合わせ下さいねー。

今日土曜のヨガ系レスンで何かおすすめありますか？
もしくは今日レスン参加されての報告でも構いませんので
教えて頂けると嬉しいのですが。。。

＞611
14:00までの担当は、渋谷でもピラティスの有料レスン持ってる
○川さんです。

皆さん見てますか？
私は今日の番組表を見て慌てて録画しています。

◆ニューヨーカーが教える簡単ピラティス
〜初級編〜
11月19日(土) 午後4:00〜4:30　教育テレビ
〜中級編〜
11月20日(日) 午後4:30〜5:00　教育テレビ
◆ニューヨーカーが教える簡単ピラティス
(金):午後0:35〜0:40　(土):午前6:40〜6:45　教育テレビ

9月23日(金)
上半身をほぐす
9月24日(土) 腹筋を意識する
9月30日(金) セントラル・ガードルを鍛える（1）
10月1日(土) 姿勢を正す（1）
10月7日(金) せき柱の周りを鍛える（1）
10月8日(土) 腕を鍛える（1）
10月14日(金) 脚を鍛える（1）
10月15日(土) 大でん部（おしり）を鍛える（1）
10月21日(金) 腹筋を鍛える（1）
10月22日(土) セントラル・ガードルを鍛える（2）
10月28日(金) 姿勢を正す（2）
10月29日(土) せき柱の周りを鍛える（2）
11月4日(金) 腕を鍛える（2）
11月5日(土) 脚を鍛える（2）
11月11日(金) 大でん部（おしり）を鍛える（2）
11月12日(土) 腹筋を鍛える（2）
11月18日(金) セントラル・ガードルを鍛える（3）
11月19日(土) 姿勢を正す（3）
11月25日(金) 腕を鍛える（3）
11月26日(土) 脚を鍛える（3）
12月2日(金) 大でん部（おしり）を鍛える（3）
12月3日(土) 腹筋を鍛える（3）
12月9日(金) セントラル・ガードルを鍛える（4）
12月10日(土) 日常生活でできるエクササイズ

↑
神。うｐ乙。

満里奈のピラティス本買った人いますか？

●沼さん関係している？

呼吸は基本中の基本なので素人の皆さんに何度も言うのは出来たイントラだと思う。
綺麗にポーズとってポーズについて説明するのは研修に出てなくても出きるし、研修に出れば、そこの認定証（マニュアルは修了）はすぐもらえる。
でもクラブ内のヨガレッスンの本質がわかってないと意味がない。
体力のない会員さんには教えるのはイントラに教えるのより技術が必要。

＞呼吸は基本中の基本なので素人の皆さんに何度も言うのは
＞出来たイントラだと思う。

ちぷだと、どのイントラが該当になるかな？
レスン出て発見したらすごく知りたいかも。。。

＞611
今日新宿行ったらピラティスパーソナル体験
ちょうどやってたの見たよ。
リフォーマーってあ〜いうのなんだ！ってわかった。

でもあの場所って通り道横で、見え見えじゃなかった？
マシーントレしに行く人なら誰にでも見えちゃうよね。
受けてる人もＩＲも、気にならなかったのかなぁ。。。

【TIPNESS】都会に生きるﾌｨｯﾄﾈｽｼﾞﾑ２【ONE】より
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1121575299/l50

898 ：名無し会員さん ：2005/11/22(火) 13:02:25 ID:62FjQUEC

●沼さんて外部イントラ（イントラも育ててる）からは
そんなに評価されてないね。
経験浅いのがティップ多いから比較しにくいけど●沼さんや寺●さんて
説明しながらポーズする過程が雑だね。
だからティップのヨガレッスンて丁寧さに欠けるイントラが
多いのかな？
エアロやステップに消耗しきった体力の残りカスで教えてるのが
ミエミエなんだけど本部の開発担当は何やってんだろ

>>今日赤○さんが五反田ＭＡＸの時に「来週の代行は中○さん、モンチッチ
みたいな人」って言ってたけど...

赤○さんこそガイ○ツていうかミ○ラみたいな人だと思う

この間初めてあるイントラのパワーヨガを受けたんだけど、いままで続けてきたにも
かかわらずすごい筋肉痛になった。どこが違ったのかといえば、ポーズを静止する際に
全てのポーズで「ここで5つ呼吸をします」といって、呼吸のカウントをとってくれる所。
ものすごく呼吸を意識できるし、ちょっと辛いポーズでも５呼吸をこなすように頑張れた。
いつも受けてる他のレッスンだと、イントラの人が受けてる人の姿勢を直したりしてて、
「おいおいまだかよ」と感じたり、左右のポーズで静止する長さが明らかに違ったりするんで、
必要なんだとは思うけど、あの人数の中で1人の指導に時間かけるのは止めて欲しいぜ。

それ酷いね。でもヨガはここのトプだからねぇ〜。

ハリウッドヨガプラス45でベテランエアロイントラのＵさん、
最後のピラテスのとき、酷いポーズの参加者を直しに回るのはいいんだけど
それに熱中しすぎたのか、片側だけやって反対側をやり忘れたまま
終わってしまったポーズがある。
ヨガ系ってエアロやステップに比べたらスタジオが静かだから
参加してるほうも今ひとつイントラに声をかけづらいし、
今のポーズの次に反対側もやるんだろうなとか思ってるから指摘もできない。
帰り際に出口で数人から「逆向きポーズやってないよ」と指摘されてた。
「そのとき言ってよ」とＵは言ってたが上述の様になかなかそれも難しい。
ヨガ専イントラじゃないイントラのヨガレッスンだから仕方ないね。

>623
そのレッスン一度受けて体験してみたーい！！
レッスン探しのヒント、ぷり〜ずです。

「ヨガ専イントラじゃないイントラのヨガレッスンだから仕方ないね。」

↑こういう中傷をしたくてダラダラ書いたわけね。いぢがわるくて陰湿だね。

>>626
ヒントは関東で人気がある女性のイントラ。でも内容に関して言えば別に特別
じゃないですよ。あわよくば、このスレをイントラが読んで、改善してくれればいい
なぁと思って書いたんだけど・・・私は626さんより627の方が失礼な人だと思うなぁ。
情報を交換してるだけなのに、空気を読んで欲しいよ。
私が指摘したイントラは627さんが言ってるイントラとは違うけど、私もヨガ専じゃ
ないって諦めてる部分は確かにあるな〜。

＞628
626は何で失礼なんだ？
627と比べて言うのなら625のカキコのことじゃないのか。

つまりいちばん失礼なのは、情報交換を装って
さりげなく晒してる625ってことでいいですか？

>>628さん
627の棄民党党首 ◆8slekwWKD6にヨガは無理　　プッ !!!
　　　　　　　↓↓↓
【党首】棄民党4ﾌｫｰ4【教授】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1132132837/23-34

>>630
さりげなくっていうか。
さりげなくしようとしてイッパイ書いたわりには
最後の行が中傷丸だしでイタイんだよね。
６２５なんてたいしたことない・・・

>>631
レスで屁こくな。

621,623,625あたりの人が一番いいたいことは要するに
TIPのエアロIRでヨガピラ系クラスも担当してる人は
もっと勉強して教え方も上達してほしいってことだと思う。特にベテランは。
私も左右で静止時間が極端に違うポーズだらけのレッスンや
IRがポーズの名称を言いまちがえすぎのレッスンや
ツリー(立ち木)や椰子の木のポーズごときでIRがフラフラしてるレッスン
(1,2回ならいいけど、1レッスン中に4,5回もフラフラしてるIRがいた)に
遭遇してしまったことあるし。みんなエアロでは人気のベテランIRだよ。

621,625のように伏字やイニシャルにしてもIR名を書く行為には反対。
簡単に特定できてしまうからね。しかし628の言ってる通りで、
627のようなレスがさらなる中傷やスレ荒れを呼ぶんだよ。

そんなことわない

わろいことはﾁｬｿとわろいと書くが吉

>>634
でも625＝628ぢゃないの？

うわ！ｺﾞﾒﾝ。レス番ずれた。
637は635へのレスです。

　　　みなさんお茶どうぞ。　　　次いってみよう！
　￣￣∨￣￣￣∨￣￣￣∨￣￣￣∨￣￣￣∨￣￣
　 ∧＿∧　　∧＿∧ 　 ∧＿∧　　∧＿∧　　∧＿∧
　（´･ω･`)　（　・∀・)　 （　´∀｀)　（　　ﾟДﾟ)　（　*ﾟーﾟ）
　（つ旦と）　（つ旦と）　（つ旦と）　（つ旦と）　（つ旦と）
　と＿）＿）　と＿）＿）　と＿）＿）　と＿）＿）　と＿）＿）

人気がある評判いいエアロIRさんが
あまり上手でないのにNEWヨガ系レッスンを
そんな無理に持たなくてもいいのに...と思ったりします。

IRさんだってエアロほど出来てないの明らかだったら
自分だって恥ずかしく、決まり悪い気持ちあると思いますし。

なんかエアロのイソトラだからって排除しようとしてる
吉害がいるな・・・
説得力がまったくナイ・・・

チプのニューヨガに期待するもの
�@美人/かわいい女性イントラ。男はいらんよ。
�Aエロいウェア。極短ショートパンツでドッグやロータスをやってほしい。
�B美人イントラによる男性参加者への手取り足取りの密着指導。

エアロイントラだろがヨガ専講師だろが美人ならＯＫ

↑
希望しすぎ

>>642
逆のことを昼の奥様方が期待していたりして。
冗談よ。

過去、エアロ専門で、今、ニューヨガで素晴らしい指導をしているベテラン
イントラを２人知っていますよ。ひとりは男性、ひとりは女性。

>645
それが誰だか分かる、手がかりかヒントを教えてー。

>645
そのベテランイントラって２人とも、もしかして
渋谷でレスン担当してますか？

>645
他のイントラと違って、指導の仕方がどのように
素晴しいと思われてるのでしょうか。

btsj

またなんかケチつけようとしとるな

イカンぞ

>>644
わたしは期待してるけど。
たまにショートスパッツでヨガのレッスンをする男性イントラいるけど
どこの誰かは教えてあげない。ついつい目がいってしまうわ。
極短短パンの男性イントラはみないけど男性会員ならたまにいるわね。
ポーズによっては下着がハミチラしちゃっててかわいいかも。
ロータスで下着丸見えになってミラーに映ってる短パン男性よかったわ。

645です。男性は関西で教えていて、姿勢とか丁寧に説明してくれる。
肩甲骨下げるとか、肋骨をしめるとか、こういう言葉ではないですが。
女性は、関東で教えていて体型とポーズに説得力がある。そして、二人とも
間の取り方が最適。

吉祥寺、下北沢、東武練馬でピラティスのレスン持ってる
足○サンって、先月から代行がずっと続いてるような。。。
長期研修でも行かれてるんでしょうか？

＞653
その男性のイントラさんは、ずっと関西でレスン担当されてる方
でしょうか。
それともこの９月まで関東で教えられてて、１０月から関西へ
戻られた方でしょうか。

関西では、Fさんが上手いですよ。
ヨガのスクールもされてますし。

>655
後者です。なんでわかるのですか？

>657
それなら分かりました。ありがとうございます。
以前他スレでそのイントラさんの事をとても絶賛されてた方が
いらして。関西で戻られてしまう際に、そのショックと残念さを
色々と書かれていらしたんです。
その内容と657さんのカキコに、同じような印象を感じたので
「もしかしたらあの方のことかな〜」ってちょっと思ったのでした。

>657
このイントラさんが関東で教えられてた時、私が毎週通ってた
某日にちょうどいらしててレッスンされてた！んです。
でもそう気付いたのは、その方が関西に戻られてしまう時で
とても惜しいことをしたなーと思ったのでした。そんな事もあって
記憶に残ってたのです。
ちなみに自分は、その方のレッスンの２つ位？後のレッスンに
毎回参加してました。

お知らせ

◆まる得マガジン増刊号
ニューヨーカーが教える簡単ピラティス
〜上級編〜
12月10日(土) 午後4:00〜4:30　教育テレビ

国営教育放送を視聴中。
つうか。
ロ〜リングライクアボ〜ルとかうますぎ。
そんなに　ピ　タ　ととまれないっちゅうねん。

スパインキターーーーー

そんなに腰と尻と腹が分離された動きできないっちゅうねん。

うううう。このせんせいたちわすごすぎ。

>>党首
ピラティスの上の認定をもらうのには、この双子イントラのところに
行くって話をある方から聞いたことがありますよ。

>663
ちぷのイントラが行くってこと？
話のつながりがよく見えない。。。

アシスト♪

６６６！！！

>>663
マジデスカー
そんなエライせんせいだったんだ〜

雑誌ターザンの今号の特集は「ヨガ」。
スポーツクラブ別紹介欄で、ティップは寺○イントラが
載ってたね。

SQWEEZE YOGA　と　ピラティスbasic style
だったら、どっちがきついですか。

>>669
楽をしないと言う前提ならば体の固い私にとってはピラティスの方ですかねぇ。
POWER　YOGAとかピラティスは体が固いときついです。

＞669
配布されてるクラス説明には「ピラティス」の方が
より初心者向けとなってます。
けれどレッスンに参加してみると、腹筋やその周囲がしっかり
してないカラダだと「SQWEEZE YOGA」の方が断然ラクに
感じられますね。それに音楽に乗って動作だし楽しいかな。

レスどうもです。
体固いんですよー。両方やってみて
１回ずつ恥かくしかないかもー。
ところでsqueezeスペル間違ってました。ごめんなさい。

こないだ、パワーヨガに出るつもりでTIP行ったら、それより少し早く
始まるただのヨガクラスに間に合いそうだったのでたまにはいいかもと
思って参加してみた。でもあまりにまったりしすぎて、75分間のレッスンで
3回夢の世界に逝った。（うちわけすると友達の夢と仕事の夢と前彼の夢）
あのシャバ・アーサナがいけない･･･
イントラさんにもお疲れなんですねって笑われたから、いびきもかいてたのかも

昨日渋谷祝スケで初お披露目した
１月〜の、ピラティスの Balance Styleのレスン
参加してきた人いるかな。

ティプの話題でなくて申し訳ないんだけど、心斎橋のＳＣＳって、年内に
オープンしないのかなぁ？

祝日 9日新宿のイベントで、またピラティスパーソナル体験ありますね。
25分で \1,575の特別価格。(通常は \4,200)
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トレーニングが体験できるとか。要予約ですので、ご注意を！

この情報は、あくまで全店舗の祝日スケに書かれてた範囲です。
詳細やご質問のある方は、直接新宿店へお問い合わせ下さい。

1/4にリニューアルOPEN！する、関西の梅田店には
ヨーロッパからやってきた最新のトレーニングマシン
「キネシスシステム」が設置されるらしいよ。
いちおうレッスンもあるらしいし、あとパーソナルにも
対応するみたい。

関東には設置される予定あるのかな？もし設置されるとしたら
やっぱ、新宿か渋谷かなぁ。

今日、新百合ヶ丘店で、Ｓさんの解説付きピラティス参加してきました。
ポイントがわかりやすかったですよ。やっぱり、ストットピラティス認定
インストラクターはいいね。たまにでもいいから受けるといい。

>>678
行きたかったが新百合ヶ丘は遠すぎる。。。
ボールdeピラティスも定員１０人だし。。。

初級って書いてあったけど、行った種目は何でしたか？

>>678
自分はＳさんのレスン（ヨガもピラティスも）受けたことありますが
Ｓさんよりも同じくストットの資格持ってる
Ｋさんの方が、もっと分かりやすくて好きです。
今日の新宿のレスンもなかなか好評でしたよ。

鏑○IRってｼﾞｬｲﾛｷﾈｼｽﾖｶﾞを教えられるんだね。
明日の渋谷の代行で鏑○IRが担当になってた。

ピラティスのリセットスタイルって
なにやってるの。
トレーニング　それとも　リラックス？
出れる時間にリセットは無いから
わからない。

コアストレングスをスクープしてやるんさ。

けっこうきつかった

>>680
気のせいかな、あのイントラレッスン中
人当たりよさそうな男性会員のポーズを直してあげてる時
とてもうれし楽しそうな様子に見える。

>>684
それはｋさんのこと？それともｓさん？

>>685
もちろんＫさんのことですよ。

Ｓさんのことだとしたらあえて覚えてません。
普通にありがちのことじゃないですか？

TipのパワーヨガのＤＶＤってどうですか？
買うか迷ってます。
パワーヨガ２がでるってことは１が好評だったってことかと思うんですが、
Amazonでは評価がイマイチのようです。

JRのTV広告でやってる
サトエリのピラティスを見てたら
「ソー」の動作がレッスンで習ったのと違うと発見。
特に足の位置と置き方が。
レッスンは正しいポーズじゃないんだろか？と考えたり。

今後、チプではどんどん4月以降からヨガ、ピラティスを増やして
エアロを減らす流れだと聞いた。
ヨガ、ピラティスも良いのだが、現状維持してくれないと
困るよ。

>>661
国営じゃない。意外と頭悪いんだな。

公共放送だってこと知らないアホって



関取でもないのにチョンマゲしてるよなキモい野郎に多い。

公共放送なことを承知の上でわざと国営放送とか言ってみたがるアホって


いい年こいて２ちゃん常駐してる吉害に多い

敵が多くなっているね。ｶﾜｲｿ。

ヨガ、ピラティスを増やすのはいいけど、
元々エアロビクスを教えていた人が付け焼刃で勉強した…程度の人を
インストラクターにしてクラスを増やしても
元々ヨガ一筋でやってきた人の指導とは全く濃度が違うから
客の満足は得られないと思うよ。

彼らはプロだよ。付け焼き刃でも十分。

それに綺麗な人がヨガ担当していることが多い。

ヨガは見た目の美しさも大事。経験だけでもダメダメ。

レッスン受けるのが、新規入会の初心者ばかりだからいいんじゃない。





私は満足しないけど。
ちぷ、もうだめぽ…
ヨガもエアロも中級より上の人は相手にしないつもりと見た。

>>691
>>692
棄民党公認放送業者特定名称
俗に「ＮＨＫ」とよばれ、首都圏で地上波のＶＨＦ１・３チャンネルの周波数で搬送波を発信している
テレビ放送・・・「国営総合放送・国営教育放送・国営放送所」
俗に「日テレ」とよばれ、首都圏で地上波のＶＨＦ４チャンネルの周波数で搬送波を発信している
テレビ放送・・・「日本テレビ放送網」
俗に「ＴＢＳ」とよばれ、首都圏で地上波のＶＨＦ６チャンネルの周波数で搬送波を発信している
テレビ放送・・・「東京放送」
俗に「フジテレビ」とよばれ、首都圏で地上波のＶＨＦ８チャンネルの周波数で搬送波を発信している
テレビ放送・・・「扶桑富士放送所」
俗に「テレ朝」とよばれ、首都圏で地上波のＶＨＦ10チャンネルの周波数で搬送波を発信している
テレビ放送・・・「日本教育放送」または「ＮＥＴ」
俗に「テレ東」とよばれ、首都圏で地上波のＶＨＦ１２チャンネルの周波数で搬送波を発信している
テレビ放送・・・「東京１２チャソネル」
棄民党では以上が正しい名称でつ。

Ｖ字ばらんすとか
腰にく〜きを入れる呼吸とか
スク〜プができないうちは
超スゴイ○○認定☆なせんせいもいいけど
親切なせんせいのがイイかも♪ははは。

付け刃はダメ〜〜とかぬかしてるヤシに限って
自分は
腹ボコボコ膨らましながら腰グラインドしまくりの
イソチキなんちゃつてピラティスなんだよね〜
あ〜の〜がきばかりたれるくせに上達しない
頭でかちめんまが増えるとせんせいも大変♪

あっ。もう７００♪

>>697
さすがは今だにチプ赤坂店を１人で利用してるだけのことはあるな
東京12チャンネルとかNETとかいったい何年前の話だよ
棄罠盗倒首はとっくに過去の人だという自白乙
そのまま芯出ろ
忌血蛾夷め

知っててわざとやってるんだから、そんなに熱くならんでも・・・w

質屋の跡継ぎには本物のダイヤしか見せない。
そうすれば偽物がすぐに見分けられる。

付け焼刃ヨガしかやった事のないﾔｼに本物が分かるか？
本物を見てから言いに来い。

べ〜つにホソモノなんてど〜でもイイ
ていねいにおしえてくれて
からだによくて
たのしければイイ

そ〜いう自分こそホソモノがどのこのいっててグニャグニャしてるんぢゃないの・・・
そういうの多いよどの世界でも

それにケチつけてないでそのホソモノのところにいけばイイのに。
わしら愚かなのをほっておけないのはなんでかな。
賢く聡明な７０３はホソモノをもとめてちぷを旅立ってくれ。そのまま帰ってくるな。
モソクがあるならＶＯＩＣＥに汁。

なんだかんだいいながら悪口ばっかしかきおってからに。

赤○さんってピラティスは教えてないの？

　　　　　　　　　　　　　ﾉ∩
　　　　　　　　　　　⊂>>党首ヽ
　　　　　　　　　　　　/(　｡A｡ )っ
　　　　　　　　　　　 U　∨　∨
　　　　　　　　　・@；∴‥
　　 ∧＿∧ ∩　　:: :.
　　（　・∀・）/　　:: :: 　
　 （つ　　　/　　:: :'
　 人⌒ｌ ノ　 :: ::
　 し（＿）

専門の人誰かきているの？

某店で1月からはじまったバランススタイル出てるんだけど、説明もレッスンも
マニュアル通りでインストラクターの熱意がまったく感じられなくて、あれじゃ
せっかくこれからピラティスに力を入れていくと言っているにもかかわらず
意味がないんじゃないかと思う。
実際の所、始まった当初はどのインストラクターも同じように感じたが、ピラティス
やヨガは、研究、追求しているインストラクターとこなしている感じのインストラクター
がいて、両者の差がレッスンに現れてきてると思う今日この頃・・・

自分が書いてるのはヨガだよ。
699、704はピラティス・・・。

そして言葉が間違ってましたね。
本物…付け焼刃…
ではなく、
普通のヨガ、まともなヨガ…ですね。
ティプのエアロビクスのインストラクターさんのヨガは
普通のヨガ…では無いです。
自分のテクが無いのをフォローする為、皆のポーズを
直して周る為、異常にホールド時間が長い。
そして、右は異常に長かったくせに、反対側のポーズは
直して歩かない為、ホールド時間が短い…みたいな。

おいおい、左右バランスを考えろよ！

説明の度にイチイチ動きの流れが止まる…。
ニューヨガはこの流れに乗ってこそですよ。

確かにエアロで人気のｲﾝﾄﾗさん達も、ヨガのレッスンは、ナンだこれ、ていうのが多かった。適当に流してるような印象受けました。

プランク、チャタランガ、コブラ、ドックが早口言葉でまくしたてるのは、どうなんでしょう。（先生自身はもちろんやらず）

会報誌に小柳さんが載ってましたね。
ピラティスの為に関西から上京したそうですが、関西のＴＩＰにいたのかな？
それとも他のクラブにいたんだろうか。

>>711
直接本人に聞いてみたらいいじゃんか。

表紙の人がめちゃ綺麗だってどっかに書いてあったけど。
あの人関西の人？

>>713
「どっかに書いてあったけど」
「どっかに書いてあったけど」
「どっかに書いてあったけど」

つまり、メンバじゃないからちぷれすを入手できないってことでしょ。
おまいはそこいらぢゅうでメンバのフリして人を騙して歩くのヤメレ。

富士放送所からKinkiKidsがヨガをしよる
映像を放送中

あ〜もう終わっちゃった・・・

宮崎台日曜のＫ島さん
バランススタイル→パワーヨガ
の流れが、こっそり気に入ってます♪（＾＾）♪
宮ではＳ藤さんのパワーヨガが人気だけど、私はＫ島さんのがスキ

>>717
2/12 Sun 17:10 B マットピラティス Balance ｓｔｙｌｅ 柿島 由香　→　安井 洋子

ぽまいら。
ピラティスの双子のせんせいのありがたい映像が
国営教育放送より発射されとるぞ。チェック汁。

>>719
俺は渡瀬恒彦ミステリーだから無理

>>719
会報誌の小柳さんのページにこの双子が載ってない？
Ｐ３９の上から３番目の写真よ。

◆喜多見
2/10 Fri 15:15 A ハリウッドヨガ 百瀬 容子　→　小川 朋子
2/10 Fri 16:00 A リズムウォーク 百瀬 容子　→　小川 朋子
2/10 Fri 16:00 B リズムジョグ 百瀬 容子　→　小川 朋子

>>721
のわ〜。
似てるけどそうなのかなあ♪

むー。超コマカイところまでちぷれすをチェックしている７２１タンは神。

>>711
小柳さんは関西TIPに居て、安部さんと一緒に
ピラティスの勉強の為に上京したんだよ。
安部さんは関西に帰っちゃったけどね。

去年の夏までは、新百合ヶ丘で土曜に
それぞれのピラティスとヨガレスンがあったよね。

安部さんも、チアーズインストラクターでとりあげてもらいたいなぁ。
新百合ヶ丘店会員はとっても喜ぶと思います。

>>727
VOICEに書いたら？
そんなに新百合丘店で人気があるのなら
リクエストしたら、特別レッスンやってくれる可能性大。

７１９は神。今週号綺麗な人多くない？

　　　　　　　　　　　　　ﾉ∩
　　　　　　　　　　　⊂>>ﾆｾ神ヽ
　　　　　　　　　　　　/(　｡A｡ )っ
　　　　　　　　　　　 U　∨　∨
　　　　　　　　　・@；∴‥
　　 ∧＿∧ ∩　　:: :.
　　（　・∀・）/　　:: :: 　
　 （つ　　　/　　:: :'
　 人⌒ｌ ノ　 :: ::
　 し（＿）

　　　　　　　　　　　　　ﾉ∩
　　　　　　　　　　　⊂>診断死ヽ
　　　　　　　　　　　　/(　｡A｡ )っ
　　　　　　　　　　　 U　∨　∨
　　　　　　　　　・@；∴‥
　　 ∧＿∧ ∩　　:: :.
　　（　・∀・）/　　:: :: 　
　 （つ　　　/　　:: :'
　 人⌒ｌ ノ　 :: ::
　 し（＿）

ｗ

痛そう

　　　　　　　　　　　_＿＿＿ 　　＿＿＿__
　　　　　　　(⌒／　　　　　 三 　　　　　　ヽ/⌒)　アウアウアー
　　　　　((　 |.　|　(ﾟ)　　　(ﾟ/⌒) (ﾟ)　　　(ﾟ)　|　.|　))
　　　　　　　 ヽ　 　(_＿_　/　/　　　(_＿_)　 　/
　　　　　　　(( ＼　　|∪|.（　　ヽ　　|∪|　　／　))
　　　　　　　　　　＼ ヽノ　＼　　　 ヽノ／<<棄モイ党痘腫
　　　　　　　　　　　　＼　　/　　　　／
　　　　　　　　　　‐=≡　 /　　 ／ 　　　　　　　　　‐=≡ 　∧ ∧ 　　／￣￣￣￣￣￣
｀｀)　　　　　　　‐=≡　　（＿⌒ヽ 　　　　　　　　　　‐=≡（ *>д<）＜ ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!!
｀)⌒｀)　　　　‐=≡　　 　ヽ　ﾍ　} 　　　　　　　　　‐=≡／　つ_つ 　 ＼＿＿＿＿＿＿
;;⌒｀)　　　 ‐=≡　　　　　ﾉノ ｀J 　　　　　　　 　‐=≡人　 Y
;⌒｀)⌒｀)‐=≡　　　　　　ｿ　　　　　　　　　　　‐=≡し'（＿）<<一般チプ会員

だってさ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>725
♀イントラの杉○さんも確かピラティス勉強のため
関西から出てきたんだよね？
みんな同じ時期だったのかな。

○崎さんは去年の４月に来たばかりだから違うのでは。
いつかは彼女も向こうに帰ってしまうのだろうか。

チアーズ、ＮＹでのスナップ写真
小柳さんと杉崎さんの２ショットだよ。

>>736
エェ〜〜〜〜。
そういえばよく見るとそう見える。
二人は仲いいのかな。というかお付き合いしているのかな。。。

>>736,737
○柳さんって、やっぱあっち系っぽいんだってって話を
こないだ耳にしたばかりなんだけど...
だからどーなんだろうねぇって思った

デマをたれながしちゃダメでしょ！

>>737
>>738
でも自分でエッセンシャルオイルをブレンドしてアロマやったり
ヴェレダのバスミルクを使う人がストレートとは思えない・・・

おしゃれなだけなのでは・・・。

お顔は時代劇に出てくる悪代官みたいですが、きっとおしゃれで、いい人で、
繊細で、えーとえーと他に何かある？
こんなこと書くと○崎さんに怒られそうだ。

>>737,742
怒ると予想するなら、○崎さんより○本さんの方かな？
仲イイ？って思うとするなら間違いなくこっちでしょう。
ただし○本さんが積極的って気も。
疑うのなら○袋店で。なんなく目撃できる光景だと思うよ。

もまいらアソマリせんせいの
ぷらいばしのカキコヤメレ

ス○○キさんは女だけど男前だね。
岡田准一(V6)クリソツ

ゲ○イントラを女性イントラとくっつけたがるオバサンはウザいねぇ。

>>736
あんな小さい写真でよく分かったね。
もしかして本人だったりして。

もまいら。
国営教育放送局からまた
例の双子のせんせいのありがたいピラティスが
放映されとるぞ。
とっとと見るがよい。

ぬわ〜
終わっちゃった

質問です！ヨガ習いたいんですがスタジオには男いますか？俺男だけど女だけはキツイよなーって感じなんです！

>>750
おばさんとおばあさんしかいないとき（旧ヨガは大体そう）はきついけど
20代の女が多くてイントラも美人のとき（新ヨガに多い）は最高。
女の中に男１人だと引いてしまうようなヤワで
エロ根性不足（もしくはゲイ？）の男にはヨガ系はお勧めできないね。
男がヨガに出る目的の１つといえば、やはり回りの若い女や美人イントラの
尻やヘソやハミパンとか胸チラの鑑賞だからね。

いたずらに「目的の全て」といいきらずに
「目的の１つ」と表記しているところに煽りながらも一抹の配慮があった痕跡がうかがえる。

251
はは！でもほとんどがダイエッターの太ってる人なんじゃないの？ 俺は痩せ好みだからなー！

ヨガ、ピラティスで生理痛改善できますか？

男性の性機能障害なら改善できますよ
ただしイントラも含めてスタイルがよくセクスィなウェアの
若い女性が多いクラスに限る

ちなみにおすすめはどのへんのＩＲ？

>>756
なんで部外者にそんなこと教えなきゃならない？
どのへんっていうのもヘンな聞き方。
イソトラの居る場所が気になるのか？
潰したレスンのせんせいの居る場所でトラウマになってるのか？

まったく。診断死は何書いてもやぶへびになるな。
もうカキコはやめたらぁ。

>>757
おまいもなー

>>756-757
自作自演、乙。

マルチ失礼。
党首公認
棄民党党首 ◆8slekwWKD6を応援するblog　〜TIPNESS BIBLE〜
http://d.hatena.ne.jp/tipness/
携帯端末
http://d.hatena.ne.jp/tipness/mobile/

「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」にご用心

マインド コントロールを使う凶悪な詐欺師ですので、くれぐれも直接声をかけ
ないよう、ご注意ください。「診断士」、「うじ虫」は彼の自作自演です。彼
は複数の機材を用い、名無しや複数の固定ハンドルで各スレッドを荒らし、そ
の後「棄民党党首 ◆8slekwWKD6」の固定ハンドルで荒らしを治めます。

また、彼は時々、名無しどうしの会話を装い、自身の特徴や入館スケジュール
を投稿します。だいたいの人は、彼を気違いと思うでしょうが、そうではあり
ません。彼はプロの詐欺師です。仕事ですから、機材への投資やかける時間は
みなさんが想像するものとは比べ物になりません。

彼の詐欺額はハンパではありませんから、1%の人が彼を正義の味方と勘違いし
て、声をかけてくればいいわけです。マインド コントロールをなめてはいけ
ません。誰でも簡単にひっかかってしまうのです。本人はだまされていること
に気づきませんから、家族、知り合いからの通報があります。

残念ながら、現在の法はマインド コントロールを規制していません。本人が
気づかない以上、高額なガラクタの購入は、商法上、取り引きが成立します。
立件できないのです。ですから、みなさん、ご自分の身はご自分で守るよう、
心がけてください。間違っても、自分はだまされない、と思わないことです。

【デスノ】デスノート映画化　人権団体批判【不謹慎】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1139724920/

棄モハゲ党首は２ちゃんねる依存症の基地害。醜い自己顕示欲の権化。
複数パソを使い分け、毎日毎日名無しで別キャラ自演を繰り返している。
棄モハゲの無責任な失言や無知ゆえの虚言がこっぴどく叩かれると
すぐに名無しで自演擁護にかかる。陰湿きわまりない男。
毎日自演書き込みしているにもかかわらず、以前は「自演わしてません」
などとヌケヌケと嘘八百。しかし最近では自演行為バレバレなので
自演はしてないと断言することはやめた模様。どうしようもなくイタい男。
棄モハゲ擁護カキコの90%は棄モハゲ本人による自演だが
残り10%は基地害を応援する基地害によるもの。
基地害どもにはチプ赤坂店をくれてやるから
基地害全員赤坂に逝ったまま戻ってこなくてよし。

ああっっ。
またありがたい双子のせんせいのハンドレッドの映像が
国営教育放送所から発射されておるぞ。
おまいらも見るがよい。

（首都圏ＶＨＦ３チャンネル）

ぎゃ〜もうsee you next timeだと。ううう。

棄ﾁｶﾞｲ党首派のパブリックイメージ…キャッチセールス･催眠商法に引っ掛かりやすい人。
ホワイトバンド着用者のパブリックイメージ…ええカッコしい/偽善行為大好きな人。

真剣に弱者救済を考えてる人はボランティア活動を実践してるか
救済活動実践者に直接金品を寄付しています。
チャラチャラとコレ見ヨガシに変チクリンな装飾バンドなど身に付けたりしません。
世界的にホワイトバンド販売で利益を得てる者も増えてます。注意しましょう。

まだうまくできない

４月からヨガのレスン増えそうな予感・・・。

あぼーん

久しぶりにスレ見たら荒れているね。

そのあとに、こういうレスもなんですけれど、
皆さん、コアを意識しようとして、子宮？を意識してしまうことってないですか？
ピラテイスの言うところのコアは子宮じゃないよね。

腹直筋も、腹斜筋も強いから、大抵のことは出来るんだけど、
肝心なのは意識の持っていき方。
子宮を意識してしまうと、とてもエロくなる。
とても、困っています。

マジレスです。

子宮はエロいものじゃない

なんか入れたくなるの？かえってｵ○ﾆでもすれば？

女性ってあーいうヨガみたいな雰囲気で濡れちゃう人も多いだろうね。
男性にとっては考えられないけど。。。

関西に戻ってきた○部さん、3月末でティップを辞めます。(; ;)ホロホロ
その後の進路は知らないですが、やはり東京まで勉強に行ったくらいですので、
ピラティスとかyogaとかどこかでスクール持つのかな？
その後の進路がわかりましたら、教えて下さい。
お願い致します。m(_ _)m

>>773
本人に聞けばいいのに、追っかけが怖くて聞けないのかな？
安部さんは、ピラティスとヨガの自分のスタジオを持つんだよ。
場所とかは本人に聞いてね。
4/1からオープンだよ。

>>772

･･･って思う人がいるってことが、女性にとっては考えられないけど。。。

>>775
TIP全スレを荒らしまくってる診断死という奴だから、相手にしないで。

>>774
ありがとうございます。よくご存じなんですね。
本人には聞けないです。○部さんの追っ掛けって非常に恐い。
でも、噂だと東京から追っ掛けてきた女性の方とお金を出しあって
スタジオを始めるとか。お金を出す位だからその女性の方と
○部さんは結婚しているもしくは結婚を予定していると言うことなのですか？
結婚しているんだったら新しいスタジオには・・・考えちゃいます。

>>777
アンタの方がよっぽど詳しいやんｗ

ホントにピラティスやりたいんなら結婚してるかどうかは
関係無いんとちゃうん？
そんな下心で行くんなら、追っかけと一緒やん。

777のカキコで、新しいスタジオに行く予定してた会員は
殆どキャンセルやろうな。

女って怖いわー

エアロでも誰か資産家の人金だしてくれないかなぁ・・・。
手振り系レスンをどっかでやって欲しい。すれ違い失礼。

　　　　　　 _,,:-ｰ''"￣￣￣ `ヽ､
　　　　　,r'"　　　　　　　　　　　`ヽ.
　__,,::r'7" ::.　　　　　　　　　　　　　 ヽ＿
　ﾞl　　|　　::　　　　　　　　　　　　　　ﾞ）　7
　 |　ヽ`l　::　　　　　　　　　　　　　 ／ノ ）
　.| ヾミ,l _;;-＝=ｪ;､　　 ,,,,,,,,,,,,,,,＿　ﾋ-彡|
　 〉"l,_l "-ー:ｪｪヮ;::)　 f';;_-ｪｪ-ニ　ﾞﾚr-{　　　またおまいか
　 | ヽ"::::''　　￣´.::;i,　 i　`''￣　　　 r';'　} 　　　
　. ﾞN l　::.　　....:;イ;:'　　l　､　　　　　,l,ﾌ ﾉ　　
　.　|_i"ヽ;:...:::／　ﾞ'''=-='''´｀ヽ.　　／i　l"　　
　　　.|　::ﾞl　 ::´~＝==' '==＝''`　,il" .|'".　　　
　 　 .{　 ::|　､ ::　`::=====::"　,　il 　 |　　　
　　 /ﾄ､　:|.　ﾞl;:　　　　　　　 ,i'　,l'　ノﾄ､
　／ .|　＼ゝ､ﾞl;:　　　　　　,,/;;,ノ;r'" :|　＼
'"　　 |　　 `''-､`'ー--─'";;-'''"　　 ,|　　 ＼_

>>777
オマイの聞いた噂は完全にガセ。
関西チプスレを読め。

私、７７７じゃないですけど、関西チプスレ読みました。
あの先生のグループレッスンに参加していましたけど、よたよたぶよぶよの
（失礼な表現は重々承知。でも、この表現がぴったり。）おばちゃんや、
おそらく先生が嫌いなタイプの会員にも、レッスン中は気前良く教えていました。
そんなところが尊敬できたし、レッスンはいい雰囲気で大好きでしたけど、
４月からは会員を選ばれるということなのですね。
　まあ、それなりに嫌な思いを（会員となのかチプとなのか知りませんが）
されたのかもしれないし、あるいは、先生の将来のビジョンがあってのこと
なのかもしれません。
　アスリートでなくても効果がはっきり出るレッスンをされていたので、
きっと４月からも成功されるでしょう。

悪口やめれ。

　関西スレと韻を踏んでいますね。

>>783
会員を選ぶと言っても、断られた会員は有名なストーカー。
ピラティスを真面目に学びたいのなら、初心者でも受け入れてくれるよ。

悪口やめれ。

パワーヨガって、どのイントラもレッスン担当出来ないんですか。
ときどき代行の時にハリウッドヨガに変更になってるのを目にします。
実際自分が受けてるレッスンも代行の日、パワーヨガ中止になったので。

>789
パワーヨガはできる人が限られているのではないでしょうか。
イントラさんでも柔軟性がそれほどでない人もいますしね。
同じくスクイーズヨガが代行になったときもハリウッドヨガに変更に
なったことがありますよ。
おそらくTIP内の検定に受かるとか？研修を受けるとか？が必要なのでは。

旧レバンを中心に複数店舗でハリウッドヨガのクラスを持ってらっしゃる
ベテランの某女性エアロイントラさん、
あなたハリウッドヨガは自粛してもうやめたほうがいいですよ。
あなたカラダかたすぎ。あなたよりポーズの決まってる会員が多すぎます。
あなたアタマもかたすぎ。平日午前のレッスンに参加していた男性２名に
｢あら、今日は男性が２名もいらっしゃいますね。お休みなのでしょうか｣
なんて男女差別にも職業差別にもつながりかねない発言をされてましたね。
いまどき田舎の公営スポセンのトレーナーでも不適切な発言でしょ。
いまさら付け焼刃のヨガなどカラダもかたいのに無理してしないで
エアロとステップだけしてれば十分でしょ。

>789
ありがとうございます。そう聞くとハリウッドヨガのレッスンって
コマが多い感じがします。
パワーヨガは太陽礼拝をメインに、ポーズが全て一連のフロー(流れ)で
進んでいくレッスンなので、各ポーズごとに説明し区切ってレッスンを
進められるハリウッドヨガの方が、どのイントラさんでも教えやすいの
かもと思いました。

>>790
それは酷い・・・。無色暇人でつか？みたいな勢いで言ってきたのかな？

そのＩＲ笑顔はあった？ヒントプリズ。

まずは、簿椅子だけどね。。。

ヨガ講師でもないのに渡辺満里奈も佐藤江梨子も
きれいにロータスがつくれてた。
背中を丸めることなく脚を曲げることもなく
完璧で美しいロータスがつくれないイントラは
ヨガ系クラス強制撤退！資格剥奪！！

>793
私はロータスが何かは知らないけれど
ヨガ講師がつきっきりで、「もっとここをまっすぐ」とか「右手の角度が」とか
言われながら、きれいな姿勢になるまで撮影のOKは出ないんだろうから
マリナやサトエリはできてあたりまえじゃん？

柔軟性が足りなかったり猫背だったり骨盤がへんについてたりしたら
いくら指導をうけてもその日のうちには不可能なポーズがあることくらい
ふつう誰でもわかる。
ちなみにロータスとは
�@クルマ
�A中華スープを飲むためのサジ

表計算ソフト。

Lotus123はパクられてquattroというのまであった♪ネ〜ミングとしてはももろい♪

表計算不気味マンは何つかているの？

ヘルニアの私が７９９ｇｅｔ

http://www.tv-asahi.co.jp/p-life/
これを見ている方はいないかな？時間が早いし。

党首＝キモハゲ＝不気味マンてホントうざくてイヤな香具師。
一度も行ったことのない店舗のスレでもデカイ顔してカキコしまくってるし
会員でもない他社ジムのスレにまで出没して荒らしまわってるようだし。

｢パワーヨガのコブラの次のドッグのフルネームをイントラさん達は
英語で何ドッグって言ってるんですか？｣って質問をみた党首は
急いでぐぐって｢アドムカシュワナアサナでつ｣なんてのうのうと答えてた。
チプのイントラは誰もそんなサンスクリット語の名称でなんて呼んでないのに
党首は知ったかぶりのバ力丸出し。ろくにレッスン出てないのもバレバレ。
（正解はもちろんダウンワードフェイシングドッグ）
質問者が｢英語でって聞いてるんだが｣とつっこむと
党首は今度は名無しで｢読みづらい質問するな｣などと質問者を叩き､
党首擁護を自演。キモハゲ党首ってホント陰湿でイヤな中年男。

｢風呂ありで扉付き個室シャワーブースもある店舗はどこ？｣という質問に
党首は｢新宿、池袋、中野...いぱーいありまつ｣などと完全にデタラメなレス。
質問者が｢風呂あり店舗限定で聞いてるんだが｣ とつっこむと
党首は今度は名無しで｢読みづらい質問するな｣などと質問者を叩き､
党首擁護を自演。キモハゲ党首ってホント陰湿でイヤな中年男。

>777
結婚はないでしょう、ご安心を。

>>802
え〜〜？本当に結婚はないんですか？
それだったら沢山の方が喜んでいると思います。
802番さんを信じます。有難うございます。

あぼーん

ゲイイントラに夢見てるオバサンって、気の毒だけどちょっとかわいいね。

まわりに女性が多いから、オネエ言葉になっていうだけだと思われ。
美容○とかと同じ現象だと思われ。

↑
もっと良く考えてから書いたらどうか

バカの考え、休むに似たり。

○川さんのレッスン、また来週にかけて
どのお店も一斉に代行ラッシュになってる、、、
ピラティスの研修とかなのかなぁ。

>>809
○柳さんも今週、代行続いてるんです。
ピラティスなんですかね？

ＬＡＶＡ赤坂店の受付女性の対応は最悪なものです。

>>811
店にクレム汁。
２ちゃんに書かれても迷惑。
ナンの役にも立たないゴミレスでしかもマルチポストという罪悪。

ＬＡＶＡ赤坂店の受付女性の対応は最悪なものです。

＞８０５
私生活が芸でもそうでなくても関係ないのです。
私は８０３じゃあないから、あの先生が結婚していてもかまわないですけど、
芸であっても、大好きですねえ。なんか、あの先生は輝いているよ。
レッスン受けるとからだも楽になったし（集団レッスンでしたけど）
元気がもらえたよ。いつかまた、レッスン受けたいなあ。

>>810
今日の木場のレッスンもいきなり代行になってた。
ラストのカーディオ以外は。

寿の予感・・・。

ｗｗｗ
さすが脳内。

>>814の>私は８０３じゃあないから、って発言を
私は８０１じゃあないから、ってよんでしまった。
８０１だったら芸でも大歓迎だろうけどwwww

バカじゃねーの？
芸だろうが、イントラだろうが
オマイのことが好きなら行動起こすだろうが。
「会員＝お金」としか見てないんだよ。
独立してんなら、尚更だろうが。

片想いで夢見てられる年齢か？
いい加減に目覚ませよ。

一度目が覚めて、もう一度夢見てみたくなったのかもよw

あぼーん

今週参加したパワーヨガのイントラの
太陽礼拝のポーズは、ところどころかなり変わってて
おどろいた。個性的とでも言うのか。。。

太陽礼拝のポーズがちょっと変わってるかもと思う
イントラさんって、他にもいる？

>>822
どこら辺が変わってると思ったのか、ﾁﾄ気になる。

今日、TIPNESS監修PILATESのDVD買ってみました

TIPでは、スクープしたら床と腰の間に隙間ができないように
背骨から尾てい骨までべちょっと床に付けるって習ってたんですけど
DVD見たら、お腹を縮めすぎて↑のようにならないようにって説明してたんです
モデルの女の人も、腰と床の間に隙間がありました

みなさんは、どう習いました？そして、どうやってます？

正解かどうかは知らないけど、私はDVDのように習いましたよ。
感覚的に30％スクープして腰と床は蟻が行き来できる位のほんの少しの隙間ができる程度と。
「床にべちょ」だと感覚的30％スクープを超えてしまうような気がします。
ちなみに私はTIP会員ではありませんが。。。。

>>824です
やっぱりべちょっとは違うのかなあ・・・？
微妙なポジションのとりかたによって、腰が痛くなるので
正しい姿勢を聞きたかったんですが
さすがにイントラにむかって、ＤＶＤと違う気がするんですがとは聞けなくて（汗

一応簿椅子に伝えておいたら？

最近ヨガのレスンふえてきたよねー。

今週も別のクラスのパワーヨガ出たけど
またもや、太陽礼拝のポーズが変わってた。
最初の手の回し方って、あんなに種類あるものなの？
いったいどこから分かれてったんだろか。。。

同じイントラでも、いろいろバラエティあるよ。
たぶん、毎回参加してる人が飽きないようにしてるんだと思う。

今日の１５時から教育テレビで「ニューヨーカーが教える簡単ピラティス」の
初級、中級、上級編を一挙放送するよ。
ＤＶＤに録画しる

録画しました。ところでピラティスって男にも効果あるの？

>>832
「イチローやタイガーウッズもやってます」って利根川先生が以前
おっしゃっていたよ。
ついでにブラピもやってなかったっけ？

おすもうさんもやってるよ。
この間テレビで実演してくれた。

>>833
いいな。途中からしか録画できなかった。
ピラティスってヨガよりいいかも。

ケロッグのシリアルにおまけで20分のピラティスＤＶＤがついてるよ！

>>790
旧レバンを中心に複数店舗でハリウッドヨガのクラスを持ってらっしゃる
ベテランの某女性エアロイントラさん、
平日午前のレッスンに参加していた男性２名に
｢あら、今日は男性が２名もいらっしゃいますね。お休みなのでしょうか｣
なんて男女差別にも職業差別にもつながりかねない発言をされてましたね。

げ！私は女性ですが、それが本当ならひどい。平日休みの職業だって
いくらでもあるのにね。私だったらボイスに書くな。
私も旧レヴァンの店舗でハリウッドヨガやってるけど、心当たりないから
私が参加してるクラスのイントラではないと思うが・・・。

雑誌「ecocolo」のヨガ特集のイントラ紹介で
ティップからは、あの荒○さんが載ってた。
見た人いるかな？

>>838
姿勢(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

>>839
おまいさんてメガネしてて坊主頭でやや色黒で背は高めでガッシリ型のシト？
>>838
そんな本しらんし。○○○トさんのこと？
>>837
790のイントラは誰だか想像つくけどイニシャルも伏字もやめておきます。
元レヴァン店の平日昼間ったらヨガ系に限らずオバサンばかりで
さらに９割がたが毎週でてる人、みたいなレッスンばかり。
みかけない男が混ざってたりするとイントラもついついクチをすべせらて
あらぬ発言をしてしまう気分もわからなくもないけど、それにしても
午後からや夜間に仕事してる人だっていくらでもいるんだし、
時間に自由な仕事をしてて中抜けしてスポクラに来る人もいれば
仕事なんかしなくても生活に困らない人だっているのに
そのイントラはバカ丸出しだね。エアロイントラだそうだけど
きっとそんな通りいっぺんな物の見方しかできないイントラのエアロなんて
使い古されたありきたりのパターンばかりでつまんないだろね。
ハリウッドヨガでも毎週同じポーズばかりしてそう。
カラダだけでなくアタマも心も柔らかくなくっちゃね。

>>840
スキンヘッドということらしい。ボウズとはちょと違うそう。

Bco、どの店で見てもクラス空き空きに思うのは
気のせいだろうか。。。
7月スケでレッスン見直してくる店舗ないかを期待。
でもなんであんなの導入したんだ？

>>842
私出たことないんだけど、そんなにつまらないの？＜Bco

ってか、大きめのタオル持っていかないと
手足にボコボコ穴の跡がつくぞ〜。マジで。

“蓮”の女のコみたいになるのか

ぎゃ〜おもいだしたぎゃ〜〜〜
きもちわるいよぅぅぅ

今週ヨガのレッスンに出たら
「大きなため息を２つつきましょう」なんて指示があった。
ヨガの動作してていきなり言われても。。。と焦り
結局すごく浅い呼吸をしたような。

ちなみにパワーヨガだったが。

ヨガもエアロもやったことなくて、ハリウッドヨガに参加してみたいと思います
いきなりで大丈夫でしょうか？
靴はいらないんですよね？

更衣室からスタジオに入るまでは靴要るんじゃ？ｗ

age

ヨガ６０のクラスに松葉杖つきまがら登場して、座位のポーズだけで太陽礼拝すらやらないイントラ。
おしゃべりが多くて、その内容も電車で席をゆずってくれないだの愚痴だったり。
いくらまったり系ヨガとはいえ、なめてる感じがして非常に不愉快でした。
どうして治るまで代行たてないのか、それを許すチプも神経を疑います。

＞おしゃべり、まったり系
金曜午前六本木？
いずれにしてもそんなイントラいるのか？

>>851
詳しく

っつく体の悪い人に対して無記名での悪口かぁ・・・。
ほんと人として最低だな。生きていて恥ずかしくないか？

もし>>851が事実なら代行にするのが当たり前では。
ネタでしょ。

>>854
お前、生きてて恥ずかしくないの？

>854
本人乙。
「体の悪い人に対して」って怒るところがいかにも。

診断死ちゃんがヨガのイントラになれるなら
いまレッスン受けてる会員は、みんなイントラになれるかもw

霊感商法★阿部将英どりーむろっじフルフィルメント瞑想
２ちゃんねる従業員　阿部将英とは？　http://www3.ezbbs.net/34/abemasahide/
★上記の者はインド古来のマントラ瞑想を伝授しますなどといって 高額な瞑想講習料金を
巻き上げ、洗脳後に「将来性のあるビジネスへの投資」をせまり、頃合をみつけて計画倒産
投資金をネコババ 持ち逃げする瞑想セミナー詐欺師です。普段の職業は２ちゃんねるの
宗教板運営管理を担当しており、「神命水」「利殖ソフト」海外法人「キングスレー」
「アンカーポート」などの海外投資を要求し、アセンション（次元上昇）につき、
日本が崩壊するので財産の「海外分散」をすすめ投資は猫糞、霊感商法洗脳脅迫騙しに注意。
【阿部将英の犯罪】★覚せい剤を使用した瞑想中の神秘体験で薬の虜となった薬物中毒者。
★偽名で開設された嘘の銀行口座　みずほ銀行蒲田支店３１６０３５８アベマサヒデ
★特定商取引に関する法律記載のない違法HP　どりーむろっじ　http://d-lodge.com/
★嘘の住所表記　神奈川県大和市中央４−１４−２４−８０６（←もぬけの殻）
★どりーむろっじ瞑想日記　http://d-lodge.cocolog-nifty.com/blog/
★警察HP（阿部将英の行う投資金持ち逃げ詐欺・利殖詐欺商法とは？）
http://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesd2009.htm

■■２ｃｈ経営学板運営★宮本隆寛★リバイバル■■
登記上は、宮本隆寛だが、銀行口座名は偽名宮本隆徳になってることに注意。ネット詐欺
犯罪（ワンクリック・振り込め詐欺など）常習犯の可能性大。口座開設時に
公文書偽造横領の犯罪を犯しているのは、ほぼ間違いない。
★有限会社　リバイバル　特定商取引に関する表示義務違反HP http://www.tmiyamo.com/
登記上は宮本隆徳で右住所となる。東京都品川区小山台1丁目29番10号ルナ小山台201
★問題の偽名銀行口座を書いた宮本のHP（顔写真入） http://www.tmiyamo.com/nikkei_ad.htm
三菱東京UFJ銀行 品川駅前支店 （普） 1323975 名義 ミヤモトタカノリ
★覚せい剤で自分を奮立たせる自己啓発セミナー開催（覚せい剤中毒者）