【大阪ガス】コ・ス・パ光明池専用スレ

【大阪ガス】コ・ス・パ深井専用スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1080453576/
コ・ス・パ深井か光明池に入会しようと思ってるんですけど光明池について教えて！
エアロとかしたいんだけどおばさん達のオキテとかあったら怖いし。

関連スレ
【関西・大阪】コ・ス・パって知ってる？
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1070522423/l50

【コスパ】オージースポーツ【アヴァンス】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1051978311/l50

糞ｽﾚだが、一応２ゲットしといてやるか

コンバット、パンプ無くなった後、会員さん減りましたか？

光明池はこわいおばさんいるらしい。
ちらっと深井で見かけたのですが、とりまきと一緒で確かに怖そう＼（〇_ｏ）／コワイヨー

えっ！どんなふうにこわいの？

家族で来てるおばさんですか？
奴等は家族ぐるみで嫌がらせをしてくるとか・・・

家族ぐるみでなにすんのぉぉぉぉぉ！

コスパ光明池で桃山大学の人でインストラクターやってる人っていますか？

ガチャピンことＩ崎さんは元気かい？元光明池会員で、引っ越しして堺会員になった者でつ。
よろしく言っといておくれ。

>>8
桃山の学生バイトいたけど、深井に行ったんじゃない。

ロコなスレやねえ。おれも光明池会員やし、いろいろ知りたいな、男じゃわからんこと、女性人の裏の顔とか

×女性人→○女性陣

せっかく会社が夏休みなのに、ｼﾞﾑも休みで残念。
日ごろは行けない昼間のクラスに入りたかったのに。

マルチすな。

Ｙ合さん良いね。あの腕っ節。

お〜・・こんなローカルなスレがあるのか。

先月入会したばかりなのでネタは無いけど
とりあえず保守サゲ ( ´∀｀)y-=┛~~

エアロビクスが好きで入会したいのですが　お勧めのインストラクターっています?激しいレッスンがすきなんですけど

２０時に入ったらトレッドミルが満員だた。
早く消化したいし焦った。

>>18
一杯だったねぇ。
ウチはバイク派なのでマシだったけどね。

ココのトレッドミルって時間制限
（60分で電源落ちるとか）ってないの？

かんたんストリートダンスは初心者でもついていけるでしょうか？？

>>20
その名のとおり　かんたんかんたん！

金剛にもコスパって出来るの？

>22
富田林だと聞きましたが・・・。どのへんかは不明です。
あと京都と神戸というウワサか確信か・・。

>>22
関係者からの情報です。富田林、金剛、２店来夏オープンの予定です。
狭山、金剛地区は人口が多いのにギガ１店しかないのでいいんじゃないですか。
ギガは古いし狭いし暗いし風呂ないのに、あの辺は中百舌鳥あたりまで行かないとスポーツクラブがないから金剛、狭山だけでなく橋本からもメンバーが来るのでいつも混んでいる。
人気のエアロを受けると満員電車並みの混み具合、周りも慣れていて手足がぶつかっても全然平気。

>>15
今日館内（ジム入り口付近通路）の掲示に気付いたんだけど、
10月からY合さんもマーシャルエキサイト担当らしいよ。

ん〜・・楽しみだ。

>>25
マジっすか？　以前会員でしたが、ビジターで行ってみようかな。
マーシャルってコンバットとかなり違いますか？

金曜日の、サウンドオブマッスルってどのインストラクターか教えてくれませんか？

>>25　サウンド・オブ・マッスル担当の人も
増えるって書いてた。
バリエーション広がりそうでいいね。

>>27　今日、スタジオ入り口隣のガラスに
9月分の担当者書いてあったよ。
先にこのカキコ見てたら調べてあげれたんだけどね。

>>22
金剛駅前のダイエーの中にできるらしい。
富田林駅前にもダイエーがあるからその中かな？ダイエー再建計画の一環かもね。

>>29
ダイエーの中？
駐車場に作るって聞いたけど・・・。

>>30
ダイエーの中→敷地内という意味

新しいスケジュール早くほしいでつ。

>>32
ウチも今日貼ってあるの見た〜。
配布版もあの毒々しい色なのかな (´･ω･`)？

あっ、出てるんですね。
早く見たいです＾＾ありがとう
毒々しい色なんや

>>33
月曜の夜のプログラム、改善されてます？
個人的には、２０時台にヨガだけしかないのはなあ
Ａスタでエアロorサウンドオブマッスル、Ｂスタでヨガにしてくれれば…

>>34
今日行ったら配布してた〜
フロントかジムのカウンターにあるよ。

>>35
たのしくストリートダンス45＞そのまま
かんたんエアロ45＞そのまま
ヨガ45＞そのまま
マーシャルエキサイト30＞まずはこのエアロ30

以上、時間はそのまま。
あまり変わってないね (´･ω･`)

Ｎ腹先生、お疲れさまでした。
同性ながら、とっても憧れてました。
スタイルもよくてかわいくて元気で。
これからは体に気をつけられて、大切になさってください。
新しいスケジュールは、Ｂスタでひきしめエアロが始まりますね＾＾

>>36
月曜の夜代わり映えしてなくて残念ー
しかも、エアロは初心者マーク付クラスばかり２本ってのも(~o~)

ところで、他の曜日の夜や土・日のプログラムはどんなもんですか？
最近土日も仕事があって、プログラム見に行く余裕がないので、教えてくれれば幸いです。

N原さんもいなくなり、まOみさんもいなくなりますね。
いい人はみんないなくなりますね

Ｂスタ行ったことないけど、どこにあるのかな？
日曜日はさすがに混みまくりです。

>>40
４階フロントの奥、子供のスイミングスクールのロッカーに向かって、右側にあります。
Ｂスタって、Ａスタに比べてかなり年期が入っている感じするのですが

そっかー、ありがとうございます。４１さん＾＾
それにしてもすごい地震でこわかったですよね。

>>38
ざっと見た感じ、どの曜日もあんまり変わってないですねぇ。
同じ日の中で若干順番が変わったりしてますが・・。

>>41
年季入ってますねｗ
正面の壁真ん中に柱があるので、真ん中に陣取ると
鏡見えにくいというのが・・ (´･ω･`)
そのかわり音響器材が中央前方にあるので、
イントラさんは楽そうですがｗ

>>39,43
ありがとうございます
あまり変わってないのですね

でもＮ原さんがいなくなるということは、日曜の午後は誰が担当になるのでしょうか？
Ｎ原さんのレッスンよかったのに…

>>44
新顔さんみたいですねぇ。
どんな人なのやら。

私としては、時間が16〜17時に
移ってしまったのが痛い。
晩ご飯の支度が・・＞＜

>>45
Ｋ島さんはある意味では新顔かも？
数年前に半年だけ光明池でレッスンをもっていましたね

9月も半分過ぎましたねぇ。

10月から去ってしまう人のレッスン、
大事に受けましょう・・。

>>47
ウチ今月忙しくてあまり行けないんだよね
最終週はがんばって出てみようかな

しかし新しいスケジュール表の表紙、
もう少しまともなモデルいなかったのかな？
#光明池以外の人達のことね

現行のスケジュール表みたいに光明池の
スタッフだけで固めれば良かったのに

>>48　あの写真、背景から察するに光明池じゃないですよね？
どこなんでしょうか？

それと今見てて気付いたんですが、
真ん中の写真、I崎さんだけ裸足なんですね。
謎ｗ

>>39,44
N原さん、今日のたのしくエアロで何度かむせてて、
すごくしんどそうでしたよ。

レッスン受けれなくなるのは残念ですけど、
しっかり休んで元気になって欲しいですね。

久々に見たけど書き込み少ないねここｗ
近所の深井スレは結構賑わってるみたいなのになぁ・・

まぁ話題がないのは光明池が平和な証拠なのかもね
(´ー｀)y-=┛~~

狭山ニュータウンの　出来たら　近大病院の裏辺りにできたら理想

漏れは元光明池会員の現堺会員。（引っ越したので…。）
マスターで光明池行くのもいいかな？って思ったけど、施設利用料300円？
取られるのシステムが納得いかなくて…。Ｉ崎さん元気かい？

>>53
言えてる！マスター会員で300円とはいえ施設利用料とるっていうシステムには納得いかん。

>>53
I崎さん相変わらず元気ですよ〜。

他スレでもあったんですが、「光明池」
と来るとI崎さんの話題が出ますねぇｗ

＞55

光明池の看板スタッフですからね
むしろ名物というか^^;
女性スタッフだと誰でしょうかね（看板娘？）

あはははは。I崎さんの裸足、俺もひそかに不思議やなぁと感じてました！

あの人自体、どことなく不思議というか変な人ですもんね

だがそれがいい。

新スケのレッスン楽しみですね

今日はN原さんとま○みさんのラストレッスンでしたね。
出た方、満喫してきましたか？

お二人ともスキル・人柄ともに良かった
（とウチは思う）ので、寂しい限りです
(´･ω･`)

>>61
両方出ました。
まあみさんのは楽しかったのになー。残念。
次のイントラ光田さんは、ダンスの方が本業らしいです。期待します。
西原さんのは最終回も混んでました。お元気で。

光Oさんダンスが本業なんですか？
へー。
まOみさんの後の人は誰が来ても大変じゃないですか？

ま○みさんのレッスンはいつも土曜日のほうを受けてました。
あのレッスンでかかっていた音楽って誰の何という曲か知ってる方
いらっしゃいますか？ＣＤを借りたいのですがタイトルが分かりません￥・￥
今後はテレビでま○みさんを応援しましょう。

昨日から始まった安藤さんのレッスン、超満員でしたね。
私は、満員でステップに入られませんでした。
日ごろ見かけない方が多かったですが、安藤さん目当ての遠征組の皆さんでしょうか？

ところで、安藤さんのレッスンはどんな具合でしたか？
難度は？　強度は？

あー私も安藤さんの気になりまつ。
昨日は腹痛で行けなかったのですが、
そうですか、満員だったんですね＾＾
行かれた方教えてください。

新スケのK島さん、なかなかいいね。
外見があんまりイントラっぽくないので
最初、お客さんかと思ったけど^^;

>>65,66
ウチも気になる〜

勝島さんのは、難度が結構高かったですね。
もう少しテンポ早く進むともっと私好みになるのですが。

65
私も安藤さんのステップ、台がなくなってしまい入れなかったです。
普段見かけない方がたくさんいましたね。
その後のエアロは出ましたけど、これも満員でした。
でも人気がある理由が分かりました。
ちょっと難しいのも入れつつ、でも掛け声がよく聞こえて踊りやすかったです。

>>67-69
レポートありがとうございます。
〆(･∀･ )ﾒﾓﾒﾓ♪

土日のストリートダンス（光田さん、河本さん）
はどうでしたか？
先週末出れなかったので、どなたかレポ頂けると
嬉しいです。

６７、６８、６９さんありがとうございまつ。
そうなんですか〜いつか空いたら行ってみたいです。
でも人気あるなら混みまくりでしょうかね＾＾

先週ですが土曜のＭ田さんのストリートダンス出ましたよ。
教えるテンポが速くて初めはとまどいました。
でも難しそうな振り付けだったので覚えるとカッコイイと思いますよ。
今レ○コさんのたのしくエアロをしてきた所で、すごくいい汗をかきました。

土曜日も日曜日もストリートダンスよくなかった・・・
他店に行こうかわろうかと迷い中。
ま０みさんかえってこないかな？

＞70
ストリートダンス、日曜日のほう出ました。
個人的にはまぁまぁって感じですかねぇ。
ただ、やっぱり前任のま○みさんと
比べると・・アレですけど。

それと、フロア使った技が１つ混ざってたのに少し驚き。
スポクラのダンスでやるとなると、
いつかケガする人出そうで怖い気が・・。

あと、どうでもいいですが、声がややアニメ声でした。

>>64
今更ですが、なんでまあみさん辞めてテレビで応援なんですか？
半年前に事情があって退会したので分かりません。
教えてください。お願いします。

>>75
　まあみさんは芸能人のバックダンサーをすることになったんです。
　やさしくて大好きだったんで少し残念ですけど・・・

そうなんですか？でもうれしいことですが
もうレッスンないのが淋しいです。まあみさんって本当に
楽しそうに踊ってましたよね。みてると幸せになりました

>>1

70です。
>>72,73,74
ありがとうございます。
今週末は出れそうなので楽しみです。
って、台風直撃しなきゃいいのですが (´･ω･`)

>>70
光田さんも、ダンス上手でした。あたりまえですけど。
でも、教え方はまあみさんの方が良かったような気がする。
教えられる側が、先生変わってとまどってるだけかもしれませんが。
光田さんに慣れたら良くなると期待します。

河本さんについても同じく。
しかし、床に片手ついて足伸ばして縮めるのはきついな。
伸ばすのはいいが、縮められない。足が戻ってこない。尻は床につきそうになるし。

>>64
ありがとうございます。
まあみさんってすごい方だったんですね！
もっと接触しとけば良かった。残念です。

本当に実力のある人は見せつけないですよね。
きっとまあみさんは私達が思っている以上の人ですよ。
でもそんなそぶりしないし、そこがかっこいいとおもいますね

>>80
ありがとうございます。
たしかに純粋なダンスのスキルと
教える上手さを兼ね備えるのは
難しそうですからねぇ。

安Ｄさんカッコイイですね。今日はステップ台がとれてよかったです。

>>83
昨日の光田さんのダンス、面白かったですよ。冗談が出たりして。.
先生自身がエアロより楽しんでるように見えるな。

>>85
　あの外国人が発言した「ターン」の冗談の時はみんな爆笑でしたね。
　他のクラスではあまりあんな笑いってないですもんね。

スケ改変後初めて日曜日参加して来ました

K島さんのたのしくエアロやりがいありますねぇ
Vステップターン＞バックランジ＞バックランジ＋ツイスト
＞斜め前マンボ×２が楽しかったです
で、よくこの板で聞く全員後ろ向きってのを
ついに体験しました
最後列にいたのですごく緊張したので、
来週からは真ん中の列に入ろう＾＾；

あとストリートダンス、変わった動き多くて楽しかったです
上のほうにあるK本さんアニメ声ってのがわかりました
しかも天然さんというか、ちょっと不思議ちゃんが入ってますね＾＾；

インストラクターはみんな上手いけど、
私はま０みさんが1番好きですね・・・

>>88
確かにまあみさんは感じがよかったな。
くりくりした目と、ダンサーにしてはちょっとポチャッとした体つきと、愛想のよさと。

確かにダンサーとしては少しぽっちゃっとしてますね(笑）
踊ってる時と普段のギャップが好きですね。
ま０みマニアみたいで少し怖いですよね

みなさんけっこう２ちゃんねらーの方多いんすよね＾＾
いっぺんストリートダンス出てみたいです

サウンドオブマッスルをまだ１回も受けた事がないんですけど、
やっぱり筋肉がつきそうな運動をするんでしょうか？
あんまり筋肉はつけたくなくてシェイプアップをしたいんですけど・・・

>>91
ん〜・・実際このスレに書き込みしてる人って
10人くらいじゃないかな。
文体とかアンカーの付け方、イントラ／スタッフの
伏せ字の仕方とかで癖出ますからね・・
っと、こんなこと考えるのは野暮かなｗ
まぁ光明池スレは荒れないのがイイところだよね。

ストリートダンス出るなら月初めがお勧めですよ。
#月ごとに振りが変わるので・・

>>92
軽いウェイトをチョイスして参加すると大丈夫ですよ。
筋肉が引き締まり、それなりの筋持久力が付くはず。

筋肉をつける（筋肥大させる）にはそれなりの重量が
必要なので・・

>>92
心配しなくても筋肉はそんなに簡単にはつきません。

聞いたところによると、93の仰るとおり、太い筋肉（瞬発力）をつけるには重い錘で
回数を少なく、シェイプアップ（細い筋肉、持久力）は軽い錘で回数を多くするそうです。
サウンドマッスルは一つの筋肉を5分ぐらい鍛えますから、細い筋肉に適しているので
はないでしょうか。

以上は素人の聞きかじりの知識です。正しいことはトレーナに聞いてもらった方が無難です。

田端さんの走らないエアロに出ました。

田端さんのはテンポが速いし動きが面白いので気に入っています。
人が多くて動きにくいのが残念です。

あしたはレイコさんのが楽しみです。

>>95
走らないエアロは出たことないですけど、
T端さんの楽しくエアロは難易度高めで
楽しいですね。

私も今日レ○コさんのエアロ出てきました。
レ○コさんはマーチの時の手の振りが可愛くて(･∀･)ｲｲ
あと「ォアォオァォオ」みたいな掛け声とか
誰かがミスった時の「ありがと〜！」とか、
面白いですよね。

>>96
今日のレイコさんのウォームアップ難しかったなー。
ふくらはぎを伸ばす動きの導入部、ベテランの人も迷ってたし。
「ォアォオァォオ」、うまく文字にしましたね。

>>97
アレ難しかったですねぇ。
ウチもリズムに乗って出来ません
でした (;´∀｀A```

そういや堺さんって、コスパ堺の所属だから
そのHNなんですか？
このスレ見てる感じだと、結構光明池に
来られている感じなのですが・・

>>98
月曜…辻川さん
火曜…田端さん
水曜…レイコさん
土曜…光田さん、安藤さん
このレッスンに時々行っています。
強度よりテンポが早くて難度の高いのが好みです。

>>99
　私も全く同じレッスンを受けてます。
　私は田端さんのが一番好きかな。
　激しい動きのが好きです。

>>99
なるほど〜
ウチも色々なイントラさんのレッスン受けてみたいし、
マスター会員考えてみようかな・・

でも光明池って普段の会費が安い分、マスターにすると
損した気分にさせられそうだ・・ (;´∀｀A```

>>99,>>100
そういやウチも結構かぶってる。
お２人とは何度か顔会わせてるんだろうなぁ・・
なんだか不思議な感じ(;´∀｀A```

火曜日の昼は豪華プログラムですね。
11：30の神宮司さんから15：30のレイコさんまで5本、脚腰立たなくなる
のを覚悟で受けてみたいです。
会社休んで挑戦してみるか。

お勤めなのに、毎日こられてるんですね。
尊敬します。＾＾
私もがんばらなくては。
さっき走らないエアロ４５出てきました。
混んでましたがとっても楽しかったです。

すごいですね
尊敬します、でも１０月からのスケジュール
9月までのほうが楽しかった
インストラクターが代わったからか。

>>104
毎日は行けてません。時々です。
ところで、今日の走らないエアロで脚がわからないところがあります。
Vステップの次にひざを2回上げて、その次すばやく踏みかえてグレープパインなる
んですが、この踏みかえる部分ができません。
おわかりでしたら教えていただけると嬉しいです。
ことばで説明するのは難しいですが、モヤモヤ解消のためよろしくお願いします。

>>103
5本連続楽しそうですねぇ。
その後にストレッチ30があるので
シメにちょうどいいかも？ｗ

けどN本さんのエアロ、かんたんエアロなのに
他のイントラさんの楽しくエアロより難しい気が・・
ウチとの相性の問題ですかねぇ (´･ω･`)

日曜の勝Ｓさんのエアロって最後にマットの上でストレッチをするんですけど
汗で服がびちょびちょなのであまり寝転びたくないんですが、私だけでしょうか・・・
冷房もきいてて、ストレッチ中寒くて少し風邪をひきました￥・￥

>>108
ウチは前スケのN原さんの時から、
タオルを１枚多く持っていくようにしてます。
ずぶ濡れのウェアでマットに寝た時の、
あの背中の感触、イヤですもんね (;´∀｀A```

K島さんは、ストレッチ最後の

ヽ(･∀･)　　＜右手上げて〜

ヽ(･∀･)ノ　＜左手上げて〜

　(･∀･)　　＜お疲れさまでした〜
　　人

が可愛くて好きだな・・ｗ

>106
右から前四つ、後ろ四つ、サイドステップ八つ、右に二つ、レッグカールしながら
腹回りで戻ってきて８で左足が上がってて、左足からVステップ二回、１で左足を
左斜めに踏み込んで２、３、４、５で右ひざ上げ下ろし２往復（５で左足の近くに右
足を下ろす）、６で左足を左へ蹴り伸ばし（サイドランジ）、７で左足もどすと同
時に右足を右へ蹴りのばし、８で右足もどすと同時に左足後ろへ蹴り上げ、１で左
足からグレープパイン往復。

正しいですかね？
とりあえずリズムと動く方向はあっています。

110の訂正です。
レッグカールの次に、１で左足のサイドマンボ、２、３と歩いて４で右足サイ
ドマンボ、５、６歩いて、７で左足後ろに踏み込んで８で右足から前に戻る。
このとき左足が上がってて、左足からＶステップ。
後は110のとおり。
夢の中に出てきました。

明日は台風でコスパも休みかな。
レイコさんのエアロに出たかったのにな・・・

今日もT端さんの走らないエアロ楽しかった〜
雨だというのに人が多い状態だったので、
ボックス＞シャッセ＞横90°グレープバインで何度か
ぶつかりそうになって怖かったけど。

で、S原さんの楽しくエアロで完全燃焼。
小柄な体だけど相変わらず躍動感満点の
大きな動きに感動。
やっぱ火曜日はいいなぁ。

>>112
警報出るまで（電車止まるまで？）は
大丈夫でしょうけど、今の予報通りだと
ステップ、エアロともにヤバそうですねぇ (´･ω･`)

躍動感満点に大きく動けますＦ店では
はい
T端さんのレスン受けれるなんて幸せ者だわさ

>>114
F店というと・・・深井ですか？

確かにT端さんのレッスン受けれるの幸せかも。
新スケになって、土曜日の楽しくエアロなくなったのが
残念ですが (;´Д｀A```

>>112
レ○コさんのレッスン受けてきましたよ〜。
やはり台風のせいか、ステップ５人、エアロ９人
という人の少なさでしたが・・
その分周り気にせず大きく動けて楽しかったです。

レ○コさん、台風だったので念のため
一時間早く来てて、筋トレしてました。
イントラさんの筋トレって普段あまりお目にかかる
機会がないですが、レ○コさんは
フォームもしっかりしてて格好良かったです。

土曜日の安藤さんのステップは、満員でまたもや入れませんでした。
「行列の出来るエアロレッスン所」ですね。

今日体力測定に挑戦しました。
だけど体力年齢＋５＜実年齢は達成できず (´･ω･`)
粗品ゲットした方、中身何でしたか？

>>117
あいかわらず人気みたいですねぇ。
土曜日休み取れたら並んでみようかな。

光明池のおすすめイントラさん（スタッフ含む）曜日事に教えてください！

>>118
体力測定やりました。
全身持久力20歳。ヤッター。
柔軟性70歳以上。トホホ。
総合では実年齢マイナス5歳達成でバーム一本貰いました。

>>120
なんと・・バームでしたか。
柔軟性70才でマイナス5才達成するとは
他が相当良かったみたいですねぇ、
見習ってがんばらねば (;´∀｀A```

>>120,>>121
バームですかぁ。。。てっきり、タオルとかかなぁとか思ってましたが、
実用的ですね＾＾体力測定したかったですが、今週は行けそうもないです。
次回はぜひチャレンジしてみたいでつ。

あたしも体力測定に挑戦しよーっと。
ところでジムの演出、どー思います？
なんだか秋ーって感じで素敵だなぁーって。
ウォーキングマシンに落葉が付いていたのにはビックリ。

>>123
あれはなかなか粋で良いですよね。
殺伐になりがちなフリーウェイト
まわりとか、イイ感じ。

誰のセンスなのかな・・？

>>123
以前の殺風景さに比べたら良くなりましたが、ちょっと多すぎませんか？
生の鉢植えは非常にいいですね。

ジムの飾りは小門さんがやったそーです。
支配人さんが言ってました。
エネルギッシュなところが目立ちますが、センスが女性っぽくて素敵ですよね。

>>126
なるほど、彼女ですか。
今月からサウンドオブマッスルも
持つようになって大活躍ですねぇ。

Y合さんもがんばれ〜。

ウチは色黒のトレーナーが好きかな。
彼は何歳だろう・・・

色グロって、めがねかけてる方ですか？
みなさまいい方ですよね。

ちょっと変な人もいますけどね。

>>129
　メガネはかけていませんよ。徳○さんって名前だったような・・・
　かっこいいですよね。

このスレで評判のA藤さんのレッスンに初挑戦
してきました。
ステップ、エアロとも適度に難しく、かつ
ちゃんと動けたときの爽快感があって楽しかったです。
人気あるのわかる気がしました。

>>132
今日は珍しくステップ台が余ってました。
エアロは先週までとちょっと変わっていました。
ひざ2回上げた後、横向いてステップのところ。

教え方もうまいね。
真ん中のキーになる動きから始めて、その前後の動きに繋げてゆくやりかた。

来月からの新しいのが楽しみです。

>>133
時間ギリギりだったので諦めてたんですが、
運良く受けることができました（雨だったからかな）。
また土曜日行けたら挑戦してみます。

あの時に列の整理に来たスーツの人って誰？

漏れは目いっぱいがんばっても
２８歳ぐらいまでしか女にみえません。
それ以上は漏れにとって汚物でしかありません。
美人女優は例外でつが・・・

ﾌﾟｰﾙで休憩中、足組んでマンコ隠すババアどもよ誰も見ないから安心汁
自意識過剰なんだよｶｽが！！

でも何故か若いコは絶対隠さないよな･…不思議でつ

スーツ姿？
Ｉ崎さんじゃないかなー
でもあの人って短パンのイメージしかないし、タイムスケジュールは裸足だし

でもそれだけ活気があるということですねー。
私も今度は頑張って土曜日に行ってみます。

>>137
この前、ある駅でスーツ姿のI崎さん
とばったり会いましたが、意外と（失礼ｗ）
スーツ似合ってましたよ〜。

今日は久々に神○司さんのレッスン出れた〜。
平日夜にレッスン持ってくれてたらなぁ・・。

あと、新しい♂スタッフさん入ったみたいですね。
社員さんかな？

人気あるのわかる気がしました
なるほど
だって彼女はＴＩ○でコツコツ勉強してたんやから
(追伸）オージーさん本当にありがとう
神○司さんも大切にしたってな

ホンマそう思います
でも大丈夫やと思いますよ
ここは凄くイントラを大事にしてくれるって聞いたことあります

>>140
今日のマーシャル・エキサイトに
参加してて自己紹介してましたよ　＞新しいSTAFF

あとなぜかY合さんとM尾さんまで参加してて、
緊張したのかT田さんミスしてたし・・ｗ
ドンマイ( ´ー｀)y-=┛~~

ごめんなさい
うまく言えんけど、すごくＹ合さんって素敵ですよね
ぞっこんですわ

そうなんや
ライバル多いのぉ
ミーもぞっこん

Y合さん人気ですねぇ。

今日、スタジオ前の柱に資格表貼ってましたけど、
・マーシャルエキサイト
・サウンドオブマッスル
・フィールバランス
Y合さん（と♂ではT田さん）は全部レッスン持てる
みたいですねぇ。すごい。

日曜のＫ島さんのレッスンに初参加よかったです。

>>133
Ａ藤さん、手足長くてダイナミックに教えるのは魅力ですね。
ただレッスンのレベルをメンバーさんにあわせるのはちょっと・・ですが。
ただし、ときたまアレンジのヒントを出してくれますが、良く見ないとわかりませんよ。
Ｓ原さん、某店舗ではかなりハイレベルなレッスンしているそうですよ。
６０分のレッスンで最初から最後まで動きっぱなしらしいです。

>>147
しっかり汗かけるし、いいですよね〜。

けど今週のグレープバイン＞レッグカール×２で180°ターン＞
フロントマンボ＞バックマンボ＞90°ターン＞バックマンボ（ランジ？）
最初、上手くできなかったです (;´∀｀A```

>>148
たまにS原さんの「楽しくエアロ45」出てますけど、
ホント動きに躍動感あって、見てるだけでこっちも
がんばって大きく動いてしまいます・・w

とことんＡ藤さんもＳ原さんのも楽しいですよね
見てるだけで元気を分けてもらえる感じですよね
ところで、とことんエアロは出たことないのですが
どんな感じなのでしょうか？
いっぺん出てみたいですが、難しいのかなぁなんて考えてます

偶然見つけました。こんなレッスンを受けてみたいです。

http://www.fit-i.com/video/choreo/009/index.htm
このページの、Aeo Magic!! 竹ヶ原佳苗
「サンプルビデオを見る」をクリックしてください。

「こんな動きがあったのか！」新鮮な驚きです。

ソロソロ忘年会シーズン
また太りますね、やだやだ

去年の今ごろはN原さんやまOみさんのﾚｯｽﾝを
楽しみにしてたから多少食べ過ぎてもよかったんですが。

>>151
面白いサイトありがとうございます。

>身体が行きたい方向へ自然に流れるスムーズなつなぎ
これって大事ですよね〜。不自然な流れだと
気持ちよくノレませんもんねぇ。

>>152
うう・・怒濤の忘年会スパート＆
年末年始休館日の凶悪コンボが怖い(;´∀｀A```

私はもう日曜日の新スケにも慣れましたが、
２人とも元気にしてたらいいですねぇ。
ま○みさんTV出ないかな・・ｗ

日曜は大好きなN原さんとま0みさんだったからなあ
なれても好きなインストラクターがいいのは
私だけでしょうか？

そろそろ　ま○み先生の事を書き込むのはヤメよう
本当にま○み先生のことを応援してるなら、少しの間だまって
いてやろうよ
もしこのスレの未練っぽい書き込み見たら、ま○み先生はきっと
悲しむと思う
「私が自分の夢を追ったばかりに・・・」
って
ま○み先生は、いずれひょこっと帰ってきそうな気がする。
私たちは、その時に最高の笑顔で迎えてやろうよ。
それまでは　そっとしといてやる
私たちも忘れた振りをしといてやろうよ

光明池はどっちもキモイ
並べときまつね

１５５さんありがとう
１５４です

確かにそうですよね、ただまOみさんがかっこよかったから。
でもわがままだったように思いました
反省します
そうですよね、キット戻ってきてくれそう、同性ながらあの笑顔には
何回やられたことか、、、「笑」
でも本当に思うなら155さんのいうとおりですよね

ひょこってかえって来てくれますように

23日（祝）火曜日は、昼飯抜きで11:30から16：30まで体力の続く限りやってみるか。

がんばってね＾＾＞堺さん
私はエアロしばらく休み中。。
とことんエアロ出てみたいと思案中だったのに
これじゃあ体力なくなってエアロに出ただけで息ぎれしそうだなぁ＾＾；

コスパ深井のレス　恋ネタでメッチャ盛り上がってるね。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1080453576/l50　
みんなあるんやね　ワタシだけかと思っていたので安心した。
みんなもある？

>>160
う〜ん・・前から深井スレ見てたんですけど、
恋愛ネタ（>>360以降）出始めてから、
なんか雰囲気変わりましたよね・・。

一見盛り上がってるように見えて、内容も
良いこと書いてそうなんですが、なんか
盛り上がってるのは一部のメンバーだけで、
他の人が恋愛以外のネタ書き込むのを
躊躇してるようにも思えます。

まぁ荒れてないだけマシなのかも。

すみません、何か感じ悪いレスになっちゃったかな。

ウチはこういった超ローカルなスレで
恋愛ネタって、展開次第で危険かなぁ・・と思ったのです。
#それがきっかけで荒れてるスポクラスレありますし

熱い思いをぶつけたり、みんなに聞いてもらいたい
時は↓みたいなスレの方が、同じ境遇の仲間が多くて、
色々良いと思いますよ。


スポーツクラブで素敵な出会い！その5
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1092896767/l50

【笑顔で】イントラと仲良くなるぞ3【あいさつ】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1098974902/l50

【楽しく】 オキニ会員やイントラと仲良くなる方法
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1091016399/l50

>>162
同感。
ほれたはれたの話は他でしましょう。
ここではジムで体を動かす話を聞きたいです。私は。

私は23日のマラソンレッスンンに備えて体調を調整中です。
ひざとかがと（かかと？正しくはどっち？）のちょっと痛いのがひどくならないか不安です。

>>159
遅まきながら、
なぜ、エアロしばらく休み中ですか？
怪我でもしましたか？

「ちょっと変」と思ったら、無理せず早めの安静ですよ、きっと。
といいながら、膝とかがとが痛いけど安静に出来ない。

今回の支配人コラム（階段上ったトコにあるヤツ）
面白かった・・ｗ

>>158
がんば〜
集中力切らすと危ないので
アミノ酸（BCAA）補給を
お忘れ無きよう・・(･∀･)ｂ

今日、楽しみにしてたk島さんのエアロ行けなかったけど楽しかった。

>>158
アミノ酸、諒解しました。
怪我しない程度に頑張ってみますが、５つはきついな。
しかし、神宮司さんはかわいいし、中本さんはテンポ早いし、
レイコさんは動きがおもしろいし、どれも捨てがたい。

ソロソロ忘年会ですね
年末はイベントなどしてくれるのかな

今日は普段来れない火曜日昼ということで、
フィールバランスとBスタトレッチに
初挑戦してみました。
ゆったりした時間を過ごせていい休日を
過ごせて満足。

神○司さんのレッスンも楽しめたし、
やっぱ祝日はいいですねぇ　ヽ(´ー｀)ノ

＞堺さん
サバイバル・レッスンどうでしたか？
カキコできないほどクタクタになってそうな
気もしますが・・ (;´∀｀A```

>>168
スタッフがサンタの格好でレッスンするとか・・
しかもエアロじゃなくてマーシャル・エキサイトとか
サウンド・オブ・マッスルとか、サンタが似合わない
プログラムでｗ

>>169
「５本やりたい、でも膝が痛くなったらどうしよう」とだらだら悩んでる間に、
神宮司さんやり損なってしまった。
オリジナル４５、かんたん４５、ラテン６０の３本だけやりました。

オリジナルは、手は全く動かず足に専念でしたが、楽しめました。
夜や土日には見かけない人が多が多かったですね。

ラテンは、どうすればあんなに腰がくにゃくにゃと動くんでしょうかね。
ストリートダンスもラテンも、体の一部（腰やら胸やら）を微妙にクネ
クネさせます。
これが難しい。エアロには無い難しさ。おもしろいですよ。

自宅までの徒歩２０分がきつかったです。

>>171
膝痛めたら治るまでレッスン出れませんからね。
ご勇断かと思います。

私もストリートダンス出てますが、
腰や胸をクネらせるの難しいですよね (;´Д｀A```
格好良く踊れることを目指して、最近
アイソレーション・トレーニングしてます。

http://www.popping.net/dancestyle_05.html

>>172
「アイソレーション・トレーニング」は初耳です。
どうして練習されてるんですか？　ビデオですか？　いい方法があれば教えてください。

首を左右に動かすこととウェーブのマスターが当面の目標です。
それから、ラテンの腰を左右に波のように動かすのもできるようになりたい。
いろいろやりたい事はあるけれど、少しずつ気長に練習します。
でも、いい方法があるならご教示お願いです。

また未練たらしいと思いますが
今のストリートの先生より前のほうがいいな
楽しさとわかりやすさが違う

少し嫌かな
いつまでも、前の方が良かった。前の方が良かったって言う人
他のスレみたいに人の事を非難したくないけど・・・
いつまでも、いつまでも
なんか少し嫌かな

確かに少し嫌かも
でも考えてみたらそれだけ印象に残れる人って
すごいと思います
中々そこまで残る人っていないんじゃないですか？

>>173
実はウチ、ダンス初めてあまり間がないので、
堺さんに教えるなど恐れ多いのですが (;´Д｀A```

アイソレーションに関しては、ネットで
色々と勉強しています。
↓はエアロやダンスではなく、パントマイムのサイトですが
ページ真ん中以降に腰・胸・首の練習方法が
写真付きであります。
http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Sirius/2922/pantomaimu12.html

↓にはボディウェーブの動画があります。
アドレス削ってトップから入ると、色々なジャンルの
ルーティンの動画が見れて楽しいです
http://freestyledancing.hp.infoseek.co.jp/bodywavem.htm

あぅ・・名前、171じゃなくて172の間違いでした_|￣|○

>>174,176
ウチの場合、ダンス初めたときの先生が彼女だったこともあり、
凄く印象に残ってますし、１ヶ月ちょっとしかレッスンを
受けれなかったことを悔しく思ったりもします・・。
けど、彼女の最後のレッスン後に言われた
「来週から新しい先生になっても、楽しみを見つけて
頑張って下さいね。続けていくことが一番大切ですよ！」
を守って楽しく頑張ってます。

新しい楽しさ、見いだせたらいいですね

>>177
おもしろいサイト、どうも。

私は小学生の頃、リズム感がなくて体をうまく動かせず、体育も音楽も苦手でした。
体育の授業のダンスなんか大嫌いでした。
それが今では、ダンスがおもしろい。
リズム感のある動きはできないけど、下手なりに楽しんでます。
変わるもんですね。

歌は今でも苦手です。これからの忘年会シーズンはカラオケが辛い。

>>179
あ〜ソレわかりますｗ
ウチは子供の頃、リズム音痴で音楽の授業が大嫌いでしたが、
今では時間作ってバンドやったりしてますからね・・

「好きこそものの上手なれ」ってヤツでしょうか (;´∀｀A```

そう、好きになって続けてたら上達するんですね。
私の知り合いに、とんでもない音痴がいました。
へたくそな歌を周りの迷惑関係なく、本人は楽しんで４年歌い続けたら、
今では結構聞普通になっています。

「好きこそものの上手なれ」と「継続は力なり」。

今日のダンスにはウェーブが入ってるけど、うまくできないなー。

生活かんのあるインストラクターって
なんか見ててしんどくない？

亀レスすまそ　堺さん、仕事やなんやかやでジム行けなかったのです

それにしても、ちょっと行かないと体力なまるなまる＾＾；
次エアロ行くのに躊躇してしまいます
そういえば、みなさま、ストリートダンス出られてるようですが
私も出てみたいですが、基礎の基礎みたいな３０分のクラスがあればなぁ
と思いまつ。

ダンス系はｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰによって全然違いますよ
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが上手いのは当たり前ですが
カリスマ性ってあるんじゃないですか？
まだま０みさんって言う人見たことないから．．みてみたい

23日の祝日、まOみさんまた来ますね。楽しみです。

そう言えばサウンドオブマッスル担当の西さん。
12月はかなり回数少ないですね…。
あの方いい人そうでレッスンに一度出てみたいな。と思ってたのですが、いきなり45分などは無理です…。笑

>>185
おお！？祝日スケでま○みさん来るんですか〜
このスレ見たスタッフが呼んでくれたのかな・・
と妄想してみたりｗ

西さんは誠実な感じがいいですね。
いつもマシンの使い方丁寧に教えて
もらってます。

光明池のスタッフに感謝ですね
祝日プログラム最高
西さんといいまＯみさんといい、
もりあげるねー
楽しみなのはわたしだけかな？

相変わらずま０みさんファン多いですね
私はま０みさんの踊り方が好きです
他のダンスのインストラクターの方ももちろん
上手いですが、私はまＯみさんは凄いと思います

まＯみさんのクラスはストリートダンスですか？
以前コスパ深井の方がストリートダンスより
ジャズダンスがすごくいいって、言ってましたよ

>>189
今日掲示見てきましたが、ストリートの方でした。
ジャズダンス受けてみたかったな・・ (´･ω･`)

>>183
遅い返事で失礼。
ダンス、おもしろいですよ。
私は初めてのころは鏡を見るのが恥ずかしいぐらいへんな動きをしていましたが、半年
ぐらいやればそれらしくなってきました。
リズム感があればもっと早いでしょうね。

私にはダンスのインストラクタの違いがまだわからないですねー。
エアロなら、スピード感や運動量や振りの面白さで好みのレッスンがありますが、
ダンスはまだそこまで理解できません。

まあみさんはニコニコしてて可愛かったから好きでしたけど。

日曜日のストリートダンスは代行インストラクタでした。
リズム取りに時間をかけていましたが、基本をしっかりすれば
上達は早くなるだろうなと感じた次第です。
ダンスのインストラクタの違いが少しはわかりました。

個人的にですが昨日のダンスのインストラクターの先生
どうなんでしょう
いつもの先生のほうがダンスっぽい気がします

日曜の代行イントラさんのレッスン
あまりカウントいれてくれなかったので
私には難しかったです (;´Д｀A```

ま○みさんもK本さんも振りの説明するとき
「1&2&3&4&〜」という風にカウントを軸に
説明してますよね（例えば「2&でキック、3でスライド〜」）。

慣れたらカウントの位置とか拍の表裏を意識せずに
自然に見たまま踊れるようになるんでしょうか ・・・

確かにカウントないと俺無理かも
まＯみさんもＫ本さんもカウントはしっかりしてる
でもインストラクターだから教え方は上手くないとまずいだろ

あとは好みか？

日曜の代行は深井のジャズダンスのインストラクターらしいですよ
面白くないらしいです
基礎は大切ですが基礎ばっかりらしいですよ

きびしい意見が多いな。
いろんな受取方があるんやね。

好みの問題でしょうな。

私は１９７さんがきついとは思わないですね
ひどいインストラクターっていますよね
ダンスだけでなくエアロビクスも。
確かに好みもありますがね

>>198
「きつい」とはどういう意味ですか？
私は「日曜日の代行は基本をしっかり教えてくれて、この人から習えば上達は早そうだ」
という趣旨で書きました。

街中はクリスマスカラーになってきましたね
そろそろビールよりアツカン！

クリスマスといえば、24日の夜のレッスンって
やっぱり空いてるんですかね・・

(´-`).。oO(見栄張って家にいようかな）

確かに24日はいつもより人が少ないような
しかも今年は金曜日だしすいてるんじゃない？

23日が近づいてきてうれしいです

深井の会員です
ビジター料金はいくらですか？

>>204
ビジター料金はどこのコスパでも３１５０円です
ただ、今ビジターチケット３枚で４５００円で売っているので、それを買うほうが得ですね
一度深井でビジターチケットのことを聞いてみたらどうですか？

深井で聞いたらバイトだったのか
光明池で聞いてくださいと言われました

ビジター利用の話題になってるので、
コスパのHPで調べてみたら・・

>ビジター料金3,150円 会員同伴の方に限ります。

って書いてあったんですが、これって例えば、
光明池の会員が深井に行きたい場合、深井の会員に
知り合いがいないとダメなんでしょうか・・

やっぱマスター会員になれってことなのかなぁ (´･ω･`)

マスター会員って、どんな使い方をされているんですか？
まー、目的は人それぞれでしょうけども、例えば、

平日は最寄の店に行くけど、時間のある時には設備のいい店に行く。
気に入ったレッスンを求めて、今日はA店、明日はB店。
たまには気分を変えるために違う店に行く。

他にもいろいろ有るんでしょうけど、マスター会員になった訳を聞かせてください。
わたしも、新しい楽しみ方を見つけられるかも知れないので。

おはようございます
今日はコスパ開いているそうですがスタジオタイムスケジュール
わかる方いらっしゃったら教えて頂きたいのですが
よろしくおねがいいたします

>>209
３時15分から走らないエアロ４５。
４時15分からストリートダンス４５。

申し訳ないが、他は知らない。

>>210
ありがとうございます！助かりました！！

今日行ったみなさんいかがでしたか？

私は、ま○みさんのストリートダンスはもちろん、
走らないエアロも結構楽しんできました
（ミスで15分長いという貴重な体験も・・ｗ）

祝日スケ楽しいですけど、来年は木曜日の祝日って
5/5と11/3だけなんですよね〜。

祝日いいですね
はじめてまOみさんって方のストリートダンス受けました
脱帽・・・みんなが言ってる意味がわかりました

私も久しぶりにまOみさん受けました
あんなうまい人中々いないですよね
しかも、ぽっちゃりさが、可愛い「笑」

ビジターチケットの事ですが、会員同伴関係なく使えますよ
三枚セットのはお得なので、発売されたら買っておいて他店に行くのに使います
しかしバイトの対応あかんなぁ

どこがお得だよ。

昨日は最高に楽しかったです
まOみさんのレッスン深井の会員さんかな？
ほかの店舗の人もいてましたよね

初めてうわさのまあみさんって人見ました
かわいらしい普通の人だと思いましたが
踊ったら別人ですね

俺は外から見てましたが入ればよかった

>>215
あ、そういう使い方できるんですね。
ありがとうございました。

今日は見栄を張って家にいようかと思いましたが、
それも虚しいのでレッスン受けてきました。
まぁその甲斐あってサンタ姿（帽子だけだけど）
で回し蹴りうつY合さんとか、I崎さんとの漫才とか
なかなか面白いマーシャルエキサイトを
堪能できました・・・ (;´∀｀A```

ん〜・・スルーしようかと思いましたが、話題振った手前
一応突っ込んでおきます。

>>213,214,217,218
この板はIDが出るので（書き込み時間の右横ね）、
一人二役するのはやめたほうがいいですよ (;´Д｀A```
ま○みさん好きなことは伝わりますが、あんまり
そういうことすると逆に彼女の名を貶めることに
なりかねないので・・・

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/12/24 01:11:43 ID:Se+aanAa
祝日いいですね
はじめてまOみさんって方のストリートダンス受けました
脱帽・・・みんなが言ってる意味がわかりました


214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/12/24 01:19:53 ID:Se+aanAa
私も久しぶりにまOみさん受けました
あんなうまい人中々いないですよね
しかも、ぽっちゃりさが、可愛い「笑」


217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/12/24 12:22:54 ID:Se+aanAa
昨日は最高に楽しかったです
まOみさんのレッスン深井の会員さんかな？
ほかの店舗の人もいてましたよね


218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/12/24 12:49:43 ID:Se+aanAa
初めてうわさのまあみさんって人見ました
かわいらしい普通の人だと思いましたが
踊ったら別人ですね

俺は外から見てましたが入ればよかった

すごい自演。

昨日（金曜日）、ちょっと遅い時間に行きましたがガラガラでした。
平日の閉店１０分前みたいな感じでした。

木曜日のダンスゆきました。
ぽっちゃりで、目クリクリして、相変わらず可愛らしかった。
けど、ダンスのうまさは土曜や日曜のセンセとそんなに違わないように私には見えます。
私には、どれも同じぐらい難しい。

２１０書いたのは私ですが、時間間違ってましたね。　ごめん。

駐車料金についてお尋ねしたいのですが
1時間いくらですか？

あ、全然いいっす、ありがとうございます＾＾＞２２２

DAT落ち防止のためネタもないのに保守カキコ

皆様良いお年を　(´ー｀)ノシ

年始は何日から営業か知ってる方教えて下さい！

>>226
3日から営業。スタジオは無し。午後７時まで。
4日は10:30走らない60（新村センセ）、13:45楽しく60（西原センセ）、
エアロ以外にもレッスンはあったけど控えていません。
（時間は間違ってないと思うけど電話で確かめてくださいね）
午後７時まで。

正月の用意をつまみ食いして、既に２キロも太ってしまった。
正月の間は我慢せずに飲んで食って、３日から減量頑張ろう。

体重３キロも増えてしまったよ。
今日までは我慢しない。
明日から減らすぞ。

プールの人も、マシンの人も、ダンスの人も、エアロの人も、格闘技の人も、
それぞれ好きなようにジムライフを楽しみましょう。

今年もよろしく。

>>226
携帯で撮ってたのをアップしておきます
http://www.sakai.zaq.ne.jp/viz/schedule.jpg

一部分切れてて申し訳ない (;´Д｀A```

そういやエアロのN原さんって、9月まで
日曜日担当してたあのN原さんなんですかね？
聞いておけばよかった・・

今日は正月休みの分まで汗かいてきました。
プログラム無かったわりに混んでましたね。

あと、Y合さん引退の挨拶に驚き・・
新たな出発を応援してあげたいところですが、
やっぱり寂しくなりそうですねぇ (´･ω･`)

>>229
ありがとうございます！！すごく助かりました。
　あのＮ原さんだといいですのにね。
　Ｙ合さんって辞めるんですか？
　すごくさびしいですね￥・￥　

>>231
どういたしまして

今日のエアロ、やっぱりあのN原さんでした。
本人は冗談で、ブランクのせいで太ったと言ってましたが、
あいかわらず素敵な笑顔で楽しくレッスンできました。

年末のま○みさんといい、粋な計らいしてくれますねぇ。

あと今日はダンスとよさこいの発表会や
マーシャルエキサイトの新曲発表など
なかなか盛りだくさんな一日でした。

ちなみにみなさんクジ引きました？
私は中吉でプロテイン（の試供品ｗ）でした(;´∀｀A```
大吉は何貰えたんでしょうか？　

年末年始いいレッスンありがとうございます
N原さんにまOみさん、とても楽しかったです

正月に増えた体重がちょっと減ったと思っていたら、連休の新年
会旅行でまた増えた。
月曜日にステップ４５やったら脚が筋肉痛で痛い。
よっぽど気合いを入れないと戻りそうもない。

皆さん、そんなことないですか？

>>235
年が明けてはや２週間、ようやく体が
慣れてきました。明日も頑張らねば (;´Д｀A```

寒い日が続いてるので、みなさん
ウォーミングアップをさぼらないようにしましょうね。

正月以来、体重が減らないと悩んでいる最中、生ガキにあたったのかノロウ
イルスにかかったのか、お腹をこわして寝込んだ。
二日間会社休んで、何も食べられず、へろへろになって体重は去年末に戻った。
情けない。

私もです。

最近　書き込み少ないね

会社の同僚に招待券もらって、梅田のスポーツクラブで60分のエアロを二つやりました。
ちょっとぐらい難しい動きはこなせる自信はあったんですが、ダメでした。
レッスンの進むテンポが早いし（４週目だから？）、くるくる回って向きはあっちこっち変わるし、
振りが長くて覚えきれない。
難度・強度とも光明池では経験した事の無い相当なもんでした。
コスパでも週一回でいいから、あんなのをやって欲しいもんです。

で、そのレッスンは30人ぐらいがうけていましたが、20人ぐらいは華麗に舞ってました。
しかし、遅れて入ってくるし（ひどいのは10分ぐらいも）、終わりのマットはやらずに出て
行くし（特に前列のうまい人たち）、なんかけじめの無い感じでした。

Ｙ合さん、今日でお別れ。ニュージーランドに行ってもお元気で・・・。

Y合さんお疲れさま。
充実した留学生活ができるといいですね。

>>241
光明池は比較的、客のマナー（雰囲気も）いいみたいですね。
いい意味で田舎だからですかね。

Ｙ合さん、ありがとう。
転勤して来られたての頃から、すごくみんなを気遣ってられましたね。
これからもお元気で。

確かにカウントないと俺無理かも
まＯみさんもＫ本さんもカウントはしっかりしてる
でもインストラクターだから教え方は上手くないとまずいだろ

あとは好みか？

２４５さん
いきなりどした？カウント?

最近の日曜のダンスおもしろいぞ。
センセイがほぐれてきた。

土曜よりはましだな・・

私も土曜日は行かなくなった
日曜は旦那がいるから中々いけない

土曜のダンスは参加者の層を広げた功績は大きいぞ。
ダンスには無縁そうに見える人たちが、その前のエアロの続きで
たくさん参加している。
いいことじゃないですか。

エアロビクスの流れだから確かに雰囲気は
かわってそうだけど、ダンス系しか来てない人には
ものたりない

M田さんには悪いがあれはストリートダンスじゃないぞ

文句は言いたくないけど私もそう思います！

日曜のダンス、参加者少ない。
３月で無くなってしまわないか心配だぞ。
みんなもっと参加しておくれ。
行きにくい時間帯だけどね。

確かに日曜のあの時間は
厳しいですよね
でも前の先生はかなり人いたような・・・
時間はいい訳に過ぎないな、みんな入ってあげよう

I崎さん、痩せた感じ
Ｙ合さん辞めちゃうし・・・
好きだったのかなぁ

254です。

日曜のダンスの今月の曲はディスティニーズチャイルドのLose My Breath

試聴はこちら。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/tg/detail/-/music/B000643A5M/samples/250-5930706-8745003

みんなで楽しみましょうよ。

>>256
って言うか、あの２人はデキてただろ。
みんな知ってるよ。

このカキコ見て、きっとＩ崎さん大笑いしてると思う
あの人モテるから
でもかなり変人

I崎ﾌｱﾝはホント多いですよね
でもあんなに仕事できる人はいないと思います
光明池をあそこまで出きるのは、I崎さんだけだと思います

スキーツアーに参加する人。楽しんできて下さい。
私も行きたかったけどヤボ用と重なってしまった。

>>258

それマジ？

ショックだ

このことをさりげなくＩ崎さんに伝えたら
「みんな知ってる・・・っていう“みんな”って誰なんでしょう?」
って笑ってましたよ。
相変わらず少年みたいな笑顔。

私はＹ合さんじゃないひとと
付合ってると思ってました

誰と?

そう言えば昔、Ｙ合さんとＩ崎さんが２人はラブラブと書かれた
Ｔシャツ着てたな。２人の写真入の・・・

>>266
　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ） 　　ｶﾞｼｬ
　　( つ　O. __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

山合さんはストレッチビデオの中で生き続けます。
永遠に若いままで。

>>268
こらこら、実名出すな。
ラブラブＴシャツはＦトレーナーのプレゼントだったそうだ。

私も聞いたことあります。
あれはブラックジョークだって

よく考えてみれば、本当にそんな仲なら、これ見よがしに
シャツにしたりはしないかな

それより私は２６４さんのカキコの方が気になります。
誰なんですか？

3月21日コスパ深井にまＯみさんレッスンしますよ
私は勿論行きます

かわいいスタッフ入ってこないかな〜
全然いないもんな〜

かっこいいスタッフはいるけどねぇ〜

９日に４月からのスケジュールが発表されるみたいですよ。
夜にエアロビがたくさん入ってるといいのにな・・・

確かに、男のスタッフはかっこいいな
女のこは・・でもみんなかんじいいよね

男のスタッフかっこいい人多いですよね
男の会員さんも結構いい感じの人が何人かいます

ステップ台が新品になってました。
この前はマシンが新しくなったし。
設備投資結構かかるのに、よく5,500円でやっていけますね。
家賃が安いのかな？

>>277
給料が安いのです。

駅前の立地なのに、家賃が安いはずがないと思います。
給料に関しては知りませんが

でもそんな状況下にも関わらずやっていけてるのは、やはり
あのスーパー営業マン的なスタッフの方達の力量なんですかね
皮肉じゃないですよ

最近のＴ田３ＰＯ−君、カッコよくなりましたよね

４月のプログラムってもう出てます？

あーほんとスケジュールいやや！やめようかな?

月曜は祝日の振替で休みになることがたまにあるから、昼間に面白いクラスを
設定して欲しいよ。
今言っても4月からには間に合わないけど、10月のクラス替えには考慮してね。
よろしく、店長。

２８２さんに同感！！
イベントもしてほしい！普段いないインストラクターの先生とかよんでほしい

>>281
火曜、Ｔ端さんが抜けたのは痛いなあ
代わりに入ったＴ中さんのレッスンはどうなんだろうね

新スケジュールＴ端さんもＲイコさんも抜けてほんとに最悪。
その二つを楽しみ通ってるのに・・・
Ｎ原さんが戻ってきたのは嬉しいけど月曜のあの時間はきっと混むだろな。

>>285
エアロの本数元々少ないから、なおさらやね
新しく入ったセンセイがＴ端さんとＲイコさんに引けをとらない人であればいいのだけど

Ｓ原さんがぬけたのもショックだよ（＞＜）

これから入ろうとしている20歳の男ですけど仲良くしてもらえますか？

新スケジュール、土曜日のマーシャルとマッスルの時間が長くなってうれしい、、。

ほんとスケジュールって大変そう
会員一人一人の好みって、会員の数だけあるのに
スケジュールは一通りしかなくて
イントラにも、レッスンしたい希望日時はあるだろうし
もちろんお金的な事情もあるだろうし

２８１さんや２８５さんの気持ちも分かるけど、きっと作り手の
苦労は私達の考えてる以上だと思うから・・・
なんだか「やめる・最悪」とかって、寂しいカキコに
思えて
ごめんね

新スケジュール、N原さん帰ってくるのは
嬉しいけど、K島さんいなくなるの寂しい・・。
複雑な気分です。
長いこといる人はこういう気持ち何度も
経験してるんでしょうね。

>>288
時間にもよるけど、同世代の男性（女性も）
多いから大丈夫かと。

新スケジュールに変わるたびに「あー、前の方がよかったなー」って思う。
で、不満を持ちながらも通ってる間におもしろくなってる。
ちょうど、ノコギリの刃みたいな感じ。ドーンと落ちては徐々に上がり、また
ドーンと落ちて。
今回も新しいセンセに期待しているぞ。
テンポが速くて、ちょっと難しくて、毎月変化のあるレッスンをやって下さいね。

なつかしのセンセたち、
花室さん、茶円さん、吉本さん、中岸さん、三井さん、石本さん、
大崎さん、まあみさん、ボクシングさん（ごめん、名前忘れた）、
動けないおばちゃんからかって人気のあった男の先生さん、
元気にしてますか？

島原さん、田端さん、勝島さん、また機会があれば戻ってきてください。
待ってますよ。

なるべく実名は控えましょう。

２９２の堺さん、詩人ですね
なんだか嬉しくなってくるカキコです

私も堺さんすき

僕も!

実名はやばいよ

実名はやめましょう

実名はなぜやばいんですか？
秘密をばらしてるんじゃないし、特定の人を中傷しているんでもないし。
あのインストラクタたちが、かつては光明池にいて今はいないという公開さ
れた事実を書いているだけなんですから、実名でも問題なしと思いますが
だめですか。

と言うか、「I崎」さんやら「Y合」さんって実名を隠したことになるんですか？

どうもよく分からんのですよ。実名はやめましょうと言われるわけが。
よろしく解説頼みます。

>>300

>秘密をばらしてるんじゃないし、特定の人を中傷しているんでもないし。
>あのインストラクタたちが、かつては光明池にいて今はいないという公開さ
>れた事実を書いているだけなんですから、実名でも問題なしと思いますが

2chに自分の名前出てるってだけで気分悪くなると思う。
このスレは雰囲気いいけど、2chって基本的には便所の落書きだから。
わからなけりゃコナミ光明池スレの荒れっぷり見てみ？

で、たとえバレバレでも、あえてわざわざ伏せ字使う理由は、
Googleなど検索エンジンでこのスレが引っかからないようにするためだろうな。

>>300
内容がどうであれ　実名はやめましょうよ、わかる人がわかればいいんだから。
芸能人じゃないんだから　自分だって実名が公にされるのは好ましく思いません。

まぁあれだ皆これからよろしく

３０１、３０２に禿同
例え中傷でなくても実名は絶対ダメ。
常識でしょう？

>>301
> 2chに自分の名前出てるってだけで気分悪くなると思う。
I崎さんが読んだ時に、実名だと気分が悪くなり「I崎」だと平気なのかな？
名前よりも書かれている内容が問題ではなかろうか？

> このスレは雰囲気いいけど、2chって基本的には便所の落書きだから。
> わからなけりゃコナミ光明池スレの荒れっぷり見てみ？
このスレがそうならないことを祈ります。

> で、たとえバレバレでも、あえてわざわざ伏せ字使う理由は、
> Googleなど検索エンジンでこのスレが引っかからないようにするためだろうな。
これには納得します。

>>302
> 内容がどうであれ　実名はやめましょうよ、わかる人がわかればいいんだから。
> 芸能人じゃないんだから　自分だって実名が公にされるのは好ましく思いません。
伏せ字であっても、わかる人はその顔を思い出して個人を特定できる。
実名であったとしても知らない人には個人を特定できない。
「だれだこりゃ？」てなもんです。

肝心なことは、実名やら伏せ字ではなくて便所の落書きをしないことだと思うん
だけど。

長々と意見陳述しましたが、この後はゆっくりまったりに戻ります。

なんか変な流れになってる・・。

>堺
言ってることは正論なんだけどさ。
このスレ（っていうかスポクラ板自体）が伏せ字推奨って
雰囲気なんだから、そんなに反発されてまで実名だそうと
しなくてもいいんじゃないか？
「郷に入らば郷に従え」ってことで。

それともスレの雰囲気ぶち壊してでも自分の意見通したい？
わざわざコテハン名乗ってるあたり自己顕示欲強そうではあるが・・
アンタの人生にとって、そんなに引けない場面なのかこれは？

なんか聞きづらいんだけど
ここって設備はどうですか？

>堺
くどいよ！

ま０みさんフアンの方
深井のレッスンよかったですよ。
報告まで・・

>>307
ttp://www.ogsports.co.jp/og/sisetu/koumyou2.html
ttp://www.ogsports.co.jp/og/sisetu/koumyou3.html

サイトの写真じゃわかりにくいと思うけど、
・お風呂（とくに湯船）が小さい。
・Bスタジオ（小さい方のスタジオ）が狭い
ってのが難点。

プールはコース数は多いがオゾンじゃなくて塩素殺菌で、
かつ濃度が高いので肌弱い人は注意。

バイクとトレッドミルはある程度台数あるので
待つことは少ない。

ウェイトマシンは結構新しい、だけどフリーウェイトは
ちょっとサビ気味。

とまぁ悪い点ばかり挙げたけど、主観的評価として、
5775円っていう月会費考えれば全般的に質は高いと思う。
「とくに○○ついて教えて」っていうのあれば
またカキコしといて。

スタッフはどんな感じ？

堺、このスレに来るな

>>312
言い過ぎですよ。

とはいえ、名無しになったほうがいいかも。
2chのスレが荒れる原因ってほとんどが
コテハンがらみか厨房の暴走かですからね。

>>311
バイトの割合が多い気がするので、トレーニングなどの
アドバイスをしっかり貰いたいなら社員捕まえると吉。
だけどバイト・社員問わず皆愛想はいいし、
雰囲気も良い。いい意味で田舎っぽい。

容姿については・・・>>272以降を見てくだされ(;´Д｀A```
個人的には男性は２枚目系、女性ふくよか系が多いと思う。

支配人は変人系(失礼！)

常連のグループがしきってたりしますか？
コナミは常連のグループがスタジオで
前の方を独占したり
レッスン中に喋ったりして、あんまりだったので。

あなたは質問に答えてもらって、お礼も言えないのですか？

315＞＞
夜の場合ですが、レッスン前のスタジオの様子は２，３人ずつ固まって
しゃべっているグループもあれば一人でストレッチをしたりしている人も
いるので雰囲気はいい方だと思いますよ。
レッスン中はみんな真剣なんで喋る事はまずないですね。

すいません、どうしても疑問というか
土曜のM田さんのストリートダンス
あれでいいのですが、ダンス系をチェックする人いないのですか？

>>318
何が疑問です？
あれはストリートダンスではないということ？

>>318
じゃあ、おまいはストリートダンスを踊れるのか？

３１８です！
批判するつもりではなく本当に冷静な目で見ても
ひどいと思います。
誰かと比べるわけではなく、ひどいですよ

>>321
じゃあ、おまいがリードしたら？(w

>>317
マーシャルエキサイトで曲間の説明の時に
おしゃべりしてる人達ならいるけどね・・。

まぁ、別に邪魔ってわけじゃないんだけど
T田トレーナーがいつも可哀想なんだな。

>>321
“ひどい”だけでは何が何やらわからんのだが・・
具体的に例を挙げない以上、批判どころか
ただの主観で言ってようにしか聞こえないんだけどな。

悪い気にさせたならすいません
ここでいうのが間違えですね。ただ他のストリートダンスの先生が
可哀想と思いました。
本社にいってみます。

>>324
いや、だからさぁ・・何か具体例あげて？
「ひどい」って何がどうひどいの？
「可哀想と思いました」って何故可哀想なの？

君の一連の書き込み見てるとただ「俺は気に入らない」
という風にしかとれないし、そんな状況で本社行っても
無駄だと思うよ。
というか君の相手させられる社員が可哀想だ。

>ここでいうのが間違えですね
たとえ悪口でもイントラの情報を書いてるなら
有益なんだがな。
君の場合議論したいわけでもなさそうだし・・

というわけで、今度からはチラシの裏にでも書いてろ、な？

>>325
禿同

まあまあ、皆さん落ち着いて。
いろんな意見を主張するのは大いに結構。
でも、もう少し丁寧な口調で議論しましょうよ。
みんなきっと顔見知りです。

マーシャルの時、曲間にしゃべってる人いるいる。
左の前の方にいる人達・・・
結構うるさくて邪魔。
トレーナーも注意してくれたらいいのに。

私はそれほど気にならないけどな
まぁ近くの人は邪魔に感じるかもね

個人的にはT田トレーナーの、鏡越しにあの人ら見ながらの
「え〜と、いいですか〜？」っていう仕草が
可愛くて好きだ

あの人らI崎さんのときは静かだよね
T田トレーナー、舐められないようにがんばれ（笑

夜のエアロ、今期最後のレッスンはえらい混んでました。
10月には戻ってきてくださいよ。
待ってます。

前に続けて、
明日も今期最後があります。
なんとしても仕事を早めに終わらせてレッスン行くぞー

>>327
ついカッとなって書いた。
今では反省している。

まぁお詫びに別スレで見つけた良さげなサイト
貼っておくので許してくだされ　 (;´Д｀A```

ttp://aerobics.step.mepage.jp/

またお仕事が落ち着かれましたら、、、って言いたかったのですが
レッスンなくなってしまいまして、、、イントラさんに成り代って
お詫び申し上げます
４月に南エリア５店舗５回で３千か４千円のチケットらしき物が売
られる様ですので、Ｆ店でもどうぞ　（匿名希望）

四月からのスケには期待できないが
なれて行くしかないですね！

>>332
あなたはえらい。素直に反省を書いて。
これからも、たのしく汗を流しましょう。

今日（水曜日）の今期最後のレッスン出られませんでした。
残念。
盛り上がりました？

336＞
　最後のレッスン参加しましたよー。
　サッカーの試合中継の時間とかぶっていたためか比較的ジムに来ている人数が
　いつもより少なかったような気がしましたがエアロビの参加人数はいつもと同じ
　くらいでした。
　Ｒイコさんのおかげで姿勢が良くなったし、また戻って来てくれる事を祈りましょう。

昨日深夜TVを見てたらま0みさんらしき人をみたんですが
ちがうのかな？

そうなんですか？
そうだったらみたいです

Ｎさん、転勤してしまってカナシイ・・・。
Ｎさんのマッスルだけを楽しみに通ってたのに・・。

今日の夜、用事で行けなくなったので、Ｔ中さんのレッスンどうだったのか、感想教えてくださいませ

Nさんには筋トレのアドバイス一杯してもらいました。
異動しちゃって寂しいです。

>>341
同じくレポート希望

>>341
走る30分に出ました。

私の感想は「ちょっと物足りないなー」です。

強度はまーまーですが、難度とテンポが不足でした。
クラスの名前から想像してある程度慣れた人が出てるでしょうから、
「レッグカールばっかり繰り替えさすに次に進んでください」という感じです。
今後良くなる事に期待します。

※難しい動きが好きで火曜日に通ってた私の感想です。
　人それぞれ好みがあるでしょうから、一度試してください。

３３８さん
私も昨日パーフェクトTVでですがま０みさんらしき人みましたが
そうなのかな？30秒くらいでした

>>343
深井の方でもレッグカールばかりしてましたよ〜。
そのせいか人はどんどん減っていった。。。
そして１クールでいなくなりました（−−；

>>345

それほんと？
Oh my gosh!
なんてこった！

>>346
それは事実みたいですよ
私も深井の人からその話聞いたし

ジムで着る服で良いのがあるお店知らない？光明池の近くで。
コムボックスの中のスポーツ店ってどうなの？

服で思い出しましたが、今回のマッスルとマーシャルの服は凄いですね。
Ｋ門さんの露出っぷりには、内心「私もあんなのが着れたらなぁ。」
の世界です。
支配人さん(？)が意外に筋肉な人だったのには、少しビックリです。

>>348
光明池の近くとなると難しいですねぇ。
けど、スポーツオーソリティ（コムボックスの中）
はなかなか良いですよ。難波店のほうが品揃え豊富ですが。
まぁどうせ難波まで行くならスポタカのほうが
安くていいかも。たまにセールやってますし。

梅田まで行けるなら阪急イングスがお勧めです。

>>349
I崎支配人は昔ボクシングやってたそうです。
筋肉（量じゃなくて引き締まり方）見てたら
納得ですが。

菊池桃子と生クリームが大好きだって言ってた。
やはり少し変なオッサン。
でもファン多い・・・理解できん(笑

３５０さんオーソリティってあんまり良くないと聞きましたが、

>>352
男物はアディダスやデサント、アンダーアーマーなど結構揃ってる。
ただし、シューズは少ない。
女物も種類は多い様です。どんなブランドがあるかは知りませんが。

値段はあんまり安くないと思う。

夜の走るエアロは楽しいでしょうか？？

光明池のコスパはどこにありますか？

>>355
それぐらい自分で調べろ。

>>356
そんな口のきき方したらダメだって、いつも母ちゃんに言われてるだろ？

調べました。マクド、ミスド、みなもとの寿司屋の上ですね

http://panasonic.jp/dvd/gallery/cm03/256k_frame.html
ここでディーガ のテレビ宣伝のダンスが見られる。
うまいなー。いい体してるなー。
鍛えた体は50歳近くなっても衰えないんですね。

うん

とりあえず上げてみよ…

ゴールデンウィークの昼間のクラスが楽しみです。

29日（金）エアロ、ステップ、ちょっと休憩してエアロ
３日（火）ステップ、エアロ、オリジナル、エアロ、ラテン
４日（水）エアロ、ダンス、エアロ
５日（木）特別メニューに期待します。

膝が痛くならない程度に楽しみます。

新しく入った社員の子、かわいいね

>>363
同意。

けど光明池の女の子、可愛い子揃いだと思う。
顔の作り（美人）とかじゃなくて、
愛想（スタッフとしてこれ重要だよね）とか
トータルして見た場合ね。

もっと可愛い子いますよ。アクトの１階の寿司屋さん

>>顔の作り（美人）とかじゃなくて



ﾜﾛﾀ

５月５日は特別スケジュール無いんでしょうか。
まだ発表無いですね？

>>337
その方うちのクラブでずっとやっておられます。
ル○○○ス泉○津
よかったらビジターでもいらしてください

>>363
新しく入った社員って誰？

山○さんですか

アクトの前のたこやき知ってますか

今日は、普段はいけない昼間のクラスに参加してみよう。
１１時半から４時半まで面白そうなのが続いてる。

このうちのひとつでいいから夜にやって欲しいものだ。

>>371
知らない人の方が珍しいと思うが…

昨日の中本さんは、久しぶりに出たけど期待を裏切らず難しくて面白かった。
昼に出られる人が羨ましいよ。

今日はダンスとエアロやって、たこ焼きを買って帰ろう。

あそこのたこやきは止めたほうが良いよ

なんで？？

>>375
Kさんのダンスやってたこ焼きかって帰りました。
Kさんのクラスはリズム取りが面白くていい練習になる。

kさんがﾎﾝﾄに良いと思うんだ
悪くはないけどコスパだから通じるってことだな

>>375
>>376
自作自演か…

あまり美味しくないよね！！

>>372
昼にしか行ってないからわからないけど、今の夜っていいレッスンあまりないの？

コスパはどこも夜がおざなり。
昼ばかりに力が入っている。

よるのクラスも慣れればおもしろいかとと思って通っているけど
なかなか良くならない。
昼の人がうらやましい。

>>383
夜にＴ端さん、Ｓ原さん、Ｒイコさんが抜けて、その代わりに新しく入ったイントラさんのレッスンが
もうひとつぱっとしないよね
結局私は月曜のＮ原さんしか出なくなってしまったよ

>>384
私もそうなんです。
きっと多くの人がそうなんでしょう。月曜の夜は混んでます。
おとといもスタジオは満杯でした。

>>385
一昨日は満員御礼でしたよね
ほかの曜日の夜もＮ原さんと同じくらいのテンポでレッスンをしてくれればいいんだけど

ホントですよね
Ｎ原さんは良いテンポですよね
しかしインストラクター自体最近レベルが低いような気がします
生意気にすいません

支配人、熱い人で好感持てるなぁ。

支配人はあの変人ぶりがいいｗ
あの熱さで普通の人だったとしたら
ちょっと暑苦しい人になりそうだし・・

まぁそれはさておき、支配人が現場の最前線で
働いてるってのはいい傾向だと思う。
ウチの会社のボンクラなデスク組も見習ってほしい・・_|￣|○

たこやき

若いセンセは、はつらつとしていていいのですが、
ちょっと年上の、失礼、経験豊富なせんせいはまったり落ち着いた雰囲気があり、
高年に近い中年の私にはなじみがいいです。

しゃかりきじゃなくてまったりで、かと言ってテンポが遅いんではなく、毎月変化
のあるフリをつけてくれるインストラクタが大好きです。
好き勝手を言わせてもらいました。

今日泉北高速鉄道でＩ崎さんを見ました。
ネクタイをユルめた感じが、なかなかシブかったです。
変人っぽくなかったです。

昨日のマーシャルは最悪だった・・
４５分のレッスンなのになんと３０分も
同じ曲の練習ばかり。
なんで？？？

たこやきはまずいし汚いよ！！従業員が最悪だ！！

>>392
支配人はなかなかスーツの着崩しが上手だと思いますｗ
松田優作を意識してるんでしょうか・・

>>394
粘着しすぎ。
そんなに恨みがあるんですか？
大体、あなたの一連のカキコ見てると
「あそこのタコ焼き屋ダメなのか。気を付けよう」
じゃなくて、むしろ
「こんな電波にからまれてタコ焼き屋さんも大変だ」
という同情が沸いてきますよ。

工作するならもうちょっと上手く・・ね。

工作員乙

スポーツクラブなるものは、行った事がありません。
最近、運動不足がたたり、ダイエットを兼ねて通いたいと
思っていますが、こんな私でも大丈夫ですか？
できたら、ジムを使いたいと思いますが。

>>397
先月末あたりから新しい会員（＝まだ体が絞れて無い人）
がいっぱい入ってるので、今がチャンスかも

まぁ最初はジム目的でも、スタジオレッスンとか入り出すと
楽しみが増えて続けやすいと思うよ。

ダイエット目的ならＩ崎さんのとこに行ったら安心かもよ。
その方面に、かなり強いらしい。
本人も凄い体してるしね、この前風呂で一緒だったけど
ビックリした。
少し変人だけど、慣れれば害ない。

支配に―ん
イベントしてくださいよ
まＯみさんよんで下さいよ

そーいえば、最近バスツアーみたいなイベントが
無くなりましたね
Ｙ合さんが担当だったのかな？
復活して欲しいです

もらったダイアリー活用してますか？
トレの記録や体重を行くたびに書いているけれど、ちょっと
使いにくいなー。

>>401
前回のラフティングは日程の都合がつかず行けなかった。
今年もう一回やって欲しいよ。

水曜日の夜のインストラクター（名前忘れた）かわいいね

前のたこやきは食べない方がいいよ

なんで？

>>404
明日は水曜日。
行かねば。

>>404
残念。仕事が遅くなり行けなんだ。
今週もかわいかったか？
報告してちょうだい。

しかし、まあ、イントラがかわいい、かわいくないでレッスンを
選んでるんではないですよ。

>>408

おいらも行けなかった

不純な動機でもいいじゃねーか(なんツーカー　sukebe)

爽やかに好きでいようね

>>404
今日は水曜。行かねば。

oo

水曜日のイントラってＫＢちゃん？
１年間の留学から帰ってきて、４月から復帰したんですよね。
彼女は競技系でも有名で、DAMISS CUP 2003でプロ部門で２位にはいりました。
本人曰く１位になりたかったそうな・・・

>>414
1位はサーキットツアーで強豪のTDさんでしょ

同じレベルのイントラでも
可愛いイントラと可愛くないイントラでは
レスンの楽しさが桁違いなのは言うまでもない。
イントラレベルが低くても
可愛いイントラなら応援したくなるが
可愛くないと2度と出ることはないだろう。

んなこたーない。
人気イントラはむしろベテランに多い。

>>416
イントラのルックスってそんなに気になりますか？
それじゃー、男のイントラのレッスンにはでないのですか？

おまいらはジムに何をもとめてるのでつか？

「お客様の声」が貼ってあるけど、
ドライヤーの使い方、スタジオの場所取り、風呂の入り方、プールの足拭き
などなど、感情丸出しの文章で、レベルの低い苦情ばっかり。

注意される人、苦情言う人、どっちもどっちな感じ。
読んでいて情けなくなるよ。

やっぱり料金が安いだけあって
客のレベルが低い

>>420
同意。
ここのスレにも定期的に変なヤツ沸くよね・・
感情丸出しで、なんの理由も根拠も客観性もなく
文句だけ書き殴るヤツとか。

隣よりはいいと思う
会員の質、イントラの質、トレーニング器具の質
どれも勝ってる
あえて言えばスタジオの広さだけ劣ってるかな
一部に非常識な会員がいるのも事実だけど
スタッフの頑張りと会員自らのモラルにもよると思うよ

>>423
隣には行ったことがないので実体を知らないけど、２ｃｈを見る限りはこっちがはるかにましだね。
ところで、場所取りの苦情投稿はなくなっていましたぞ。
苦情投稿に苦情が出たか？

話し変わって、西原さんがダンスの代行になってるけど、この西原さんは月曜の西原さんか？
何でもやるんですねー。

わはは
コナミ最高うぁ
コナミこいよ
うぁはははー

>>423
風呂の広さも負けてる。でも会費自体に差がありますからね。
マターリ、アットホームはコスパ、スタジオプラグラムなんかで
強度高いＢＴＳみたいなのガンガンやりたいなら、コナじゃない。
会員の層も高年齢層狙ってるみたいだし。住み分け出来てんじゃない？

>>423
両方見学してコナミに決めました。
会員の質、イントラの質、トレーニング器具の質
会費の差を考慮してもコナミの勝ちでした。。。

コナ光明池はｲｹﾒﾝスタッフがボディパンプやってるよ

コナミで頑張ると決めた人も、コスパで頑張ると決めた人も
みんな頑張ろうね
場所は違っても、汗をかく爽快さは同じだから
どっちが良いとか・悪いとか、そんな書き込みはやめよう。
Ｉ崎店長もコナミって施設が広くて良いなぁ〜って羨ましがってました(笑)

私もコナミにしました。
コスパってアクトですよね？
プールもあるんですか？
コナミのボディアタックはイケメン。
かっこよすぎる。

k

コナミ光明池の人います？

コスパにもイケメンはいっぱいいてますよ！！私の知ってる限り！！会員さんもかっこいい人多い！

それに社員？のＦ田さんは可愛い過ぎる！！男性会員の中ですごい人気で注目の的らしい。
エアロもめっちゃ楽しいらしい。一度入ってみたい。

それに社員？のＦ田さんは可愛い過ぎる！！男性会員の中ですごい人気で注目の的らしい。
エアロもめっちゃ楽しいらしい。一度入ってみたい。

下のたこやきの店長知ってますか。
裏で何やってるか分かりません。女遊びがすごい！！

下のたこ焼きやさん･･･
ぶさくない？
見かけによらないね･･･
コスパにもいけめんいるんやぁ!!

最近コナミの会員(のフリしたコナミのスタッフ？)のカキコで、
「コナミの方が良い！イケメンが多い！」って必死で宣伝してますが(笑)
そんな暇があるなら、他店の２ちゃんねるにカキコなんかしてないで、
その「イケメン」を振り向かせるために、トレーニングして自分を磨きなさい(笑)

いけめんいてるんや
二度とたこやきは食べません

そうか　豚ばっかりやけど！！

まだ先だけど１０月のスケジュールに期待してる俺

だいぶ先じゃん

先の話かもしれませんが１０月のスケジュールは期待したいな

でもそんな大幅に変わるとは思われない

そうやなー
大幅には変わらないな
でもいけてない人は削って欲しい

コスパってルネサンスに似てると思うのは俺だけかな？

；おまえだけじゃ

ナカヌキヤがないですね

土曜日のエアロ代行はおもしろかったですね。
難度も強度も高くて満足しました。
10月からは、夜のクラスにレギュラーで教えてもらいたいです。

ダンスの代行もいい先生でした。
振りは難しくてうまく動けませんでしたが、1ヶ月続けられたら何とかなるでしょう。
1回だけとは残念。

光田先生、楽しい代行呼んでくれてありがとう。

堺でコナいくなら、なかもずがいいよ
なかもずのインストラクターはコナではいいほうだよ
Ｋ明池コナのＢＴＳイントラは素人、単にイケメンなだけ、
いい加減なＢＴＳレッスンしてるよ
スタジオが広いのはいいけど、鏡は前だけ！横にないからフォームをチェックしにくい

光田さんもういいよ
１０月からはエアロだけ専念すれば

コスパは法人会員制度は充実してないの？

最近、新しい会員さん増えたね。夏前だし。
秋には減るんでしょうね。そして常連だけが残る。
季節変動の大きい幽霊会員の会費で儲かってるんだろうな。

そんなことないし！

そんなことあるし！

かなり隣の関係者が荒らしに来てるね

新今宮エレジーだっけ？

コナ光明池はやめとけ
いいことない

２週間ほど前の月曜と水曜のダンスの代行先生は、日曜の西原さん
でしたか？
どんな具合でした？
出た人レポートお願いします。

西原さんは好きですが、ダンスより
エアロビクスの方がいいです

西原さんのエアロは、ハツラツとしていて好きだけど、
振りがちょっと我流な気がする。

今月の光田さんのエアロはおもしろい。
グレープパインとシャッセの横の動きが多いんだが、
気持ちよくつながっている。
今後も期待します。

>>462
我流って、決まったエアロの振りする方がおかしい。
ＢＴＳじゃーあるまいし。
基本の動きがあって、そこからオリジナリティーを出すのが良いイントラです。
その点、西原さんはベースの動きはしっかりしているので良いと思いますが。

西原さんはいいとして光田さんのストリートはなくしたら？
あれやばいって

そのうち全てスタッフレッスンになっても知らんよ

実名やめれ。

土曜のダンス好きです。
ストリートダンスと違うかどうかは判断できませんが、
おもしろいです。
今後も続けて下さい。

468自作自演ぽい

Ｍ田さんあまりいい評判聞かないですね

光明池に期待しない方がいいんじゃない

>470
土曜のエアロもダンスも結構人気あります。
いいと思ってる人が書き込まないから、悪い評判が目立つんじゃないかな。

>472
私も好きだな　Ｍ田さん、いいと表いる人たくさんいると思うよ。
ダンスもよく動けて　汗いっぱいかくし、スポーツクラブ向きのダンスなんじゃない。

表いる→思っている
変な中国人みたい

確かに汗かくことがスポーツクラブだな
しかし花のないインストラクターだな

そんなこと言ってはダメ。
楽しむためにジム通ってるんだから。
センセもセイトもみんな仲良く楽しく。

>475
そう？そうは思わないけどなあ、
まあ　人それぞれだけど納得できないのなら受けなきゃいいじゃん　レッスンはたくさんあるんだから。

正会員が５７７５円ってどうです全国のみなさま
南隣にコナスポ光明池があります。
カルフールの駐車場からが徒歩５分がお勧め(無料)

母体のオージースポーツの責任者は最悪

>478
うそ書くな！

エグザス支店会員　平日 　5,775 　月水木金 13:00-18:00
土 利用不可
日祝 利用不可

当施設のみ平日13:00〜18:00までご利用いただけます。

>>480
コスパ光明池の料金の事を書いてんじゃねーの？

>>481
俺もそうオモタ。

コナスポ光明池関係者が荒らしに来てるのか
そんなに気になるのか

ｺｽﾊﾟ光明池
低価格店舗になったんか？

平日の夜に行くと若い会員が結構たくさんいるんですね。
わたしは、今まで休日の昼に通ってて平均年齢高いなーと思ってました。
若い子は土日の昼間にジムなんかに来てる時間無いですよね。

>>485
どうせ俺はジム行く以外、土日の過ごし方ないよ・・('A`)

やっぱりコスパ藤井寺がイイ！

４８６さん
僕は立派な過ごし方だと思います。
要は価値観の問題ですから。
若くてもジムに来てる人もいれば、年配の方でもクーラの
効いた喫茶店で一日中おしゃべりしてる人もいる。
だから爽やかに汗かきましょう！
お互いに

>>488
アンタいい人だな。
気を取り直して一杯爽やかに汗かくぜ！





できれば土日は彼女とベッドで汗かいてみたいけどね('A`)

保守（・∀・）

マニア○上クンもここの会員だったのかな５０件だってさ

会社が夏休みなんで、ジム三昧しようと思ってたのに、ジムも休み。
アチャー。　　残念。

保守(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ

保守（・A・）

ほしゅ

保守
保守
ホシュピタル〜

私は製薬会社に勤める会員です。
このたび当社では新しい薬を開発しました。
この薬を飲んで運動をすると、余分な中性脂肪、コレステロール、尿酸が
分解され汗と一緒に体外に排出されます。
さらにすごいことは、排出物によって汗の色が変わります。
中性脂肪を含んだ汗は薄いピンク、コレステロールは白濁、尿酸は薄い黄色です。
汗を見て体調を判断できます。汗が透明になったら健康体と言うことです。
この薬はまだテスト段階のため市販はされていません。
試供品を差し上げますので５階のジムカウンターで申し出て下さい。
皆さん一度お試しあれ。

このごろ人がいないな

最近ぱっとしないね

500ｹﾞｯﾄｫｫｫ⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡

キリ番によく気がつきましたな

パンジョIZはどうでしょうか？

１０月からのスケジュールが出ました、道北さんに期待します。

塩素ガス…

そちらで、お隣りのスポーツクラブから引っ越された、川平慈平似が
御迷惑を、おかけしてないですか？

昨日ここの書き込み見つけました。460の人のお答えは、エアロみたいなダンスです。感想としては、彼女美人でしょう。関係ないか？光Ｏさんに似てますね。来月からは、西Ｏでなくて「まい」になってますよ。

>>506
最近書き込みが減っていてさびしい思いをしていました。
どんどん書き込んでくださいね。

川平似ってメガネかけてる人
ロッカー内で大声でケータイするし
レッスンでもひとり奇声上げてます
前列中央でインストラクターと被るのも迷惑
コナミのスタッフが偵察しにくるのなら
連れ帰ってほしい

川平似
ほんとにあの奇声、大迷惑

やはり川平クン、御迷惑を、おかけしてましたか。
やたらと、愛想よくないですか？迷惑！！

参考資料

http://blog.livedoor.jp/yakimeshi12/

Ｍ田さんまだ残ってるんだ
もうええって・・

2ch初カキコの新参者です(汗)
７月に入会してマーシャルの曲って何使てんやろ？って思い検索して
このスレに辿りつきました！
１年前からのスレ、全て読破。
色んなことわかって楽しかったです(；＾□＾)
今の私にとっては、あの場所は楽しみのヒトツ♪
スポーツの秋です。
皆さんで一緒に楽しい時間を過ごしたいですね^^
っていうか、秋は忙しい…。
地元の祭りやなんやらで、体力使いきってる新参者でした(泣)

>>513
入会しても短期でやめる人が多いみたいですけど、続けてくださいね。
エアロも、ダンスも、ステップも試してみてください。

ここへのカキコもよろしく。
最近書き込みが少なくてちょっと寂しいから・

>>514
ありがとうございます^^
必死で時間作って週３で頑張ってます。
通うのはすげー大変なんですが、楽しいから無理してでも通いたくって♪
スタジオレッスンは、かんたん＆楽しくエアロとマーシャルとかんたんステップを受けてます。
でもどのレッスンも、インストラクター次第ですよね。
マーシャルみたいに決まったものでさえカラーが出てくるもん。
も少し慣れたらダンス系も受けてみたいなと思ってます。
ここもしょっちゅう見にきますね^^
つか、私が受けた数少ないエアロレッスンでは、Ｋ郷さん(だったかな？)
のエアロが一番好きでした。
その後も探してたんですが、代行だったんですねぇ〜。
たまたま先週木曜の特別営業日もＫ郷さんで嬉しかったのですが
「また代行、呼んでくださいー。いつかまた会いましょう」と、おっしゃってました。
ってことは今週の木曜は来られないんでしょうねぇ(仕事で行けませんが)
また是非お会いしたい楽しいレッスンでした^^

>>514
「Ｋ郷」じゃなくて「H郷」と読むんだと思いますよ。

?

>>516
あ！なるほど(￣.￣;)
ありがとうございました♪

みなさんは週に何回ぐらい通ってる？
ちなみに俺は多くても週1かな…

俺も週1

以前は週４回ぐらい行ってましたが、今は夜のクラスが
相性あわなくて土日の２回だけ。
１０月からは火曜の夜にも行きます。

火曜の夜…。Ｒコさんですか？
私も受けてみよっかな…。難度難しいかと思って諦めてたんですが…。
ここんとこ、祭日や行事続きで週３が死ぬほど大変です。
普段は週末や祝日は行かないんだけど言うてられません(泣)。
明日は無理してでも５日ぶりに行くぞ〜
かんたんステップ４５か、かんたんエアロ４５か、悩んでます…。

火曜日は、レＯコデー！
ラテン系エアロで楽しみですね！
それから、古（ふる）郷（ごう）さんは、
以前は、ここのトレーナーでしたから、
古い人は、友達感覚で接してます。
僕にとっては、師匠ですが。
毎日行くと友達できるから、みんな行ける日
は、行きましょう。
風呂屋より安い！！

ゥホッ　やらないか

ラテンエアロの難度ってどうなんですか？
来週、火曜の昼間が珍しく空くから受けてみようかなぁ…。

２か月以上通ってて、よく見る顔もあるんだけど
ちーっとも友達なんて出来ません…。
トレーナーとも全然喋ってないし、ちょい寂しい気もしますが
頑張って明日も行くぞ〜

>>525
ラテンエアロの難度は高いですよ。
普通のエアロの難しさに、腰をクリッ、クリッと振る難しさが加わります。
エアロの中では一番難しい思います。

火曜の昼間に行けるのはうらやましい。
11：30から16：30まで、人気クラスが5つも続くんですから。
火曜のかんたんステップ、かんたんエアロ、どっちもお勧めです。
常連が多いので、「かんたん」ではありませんがテンポが速く、あっという間
に時間が過ぎます。

T原さんが転勤って本当？

本当です
隣に移るそうです

寂しくなるなぁ

>>525
ラテンエアロの難度は高いけど　常連メンバーのレベルは低いから大丈夫！

昨夜、１０月からの新インストラクターが下見に来られてました。
素敵なお嬢さんです。
難度が高くてテンポの速いレッスンを期待してますよ。

新参者の方、まずはトレーナーに話しかけて下さい。イントラに話しかけたら
どうでしょうか？レッスンは、できるだけド真ん中で！イントラと目が合う
位置が、最高でしょう。見てくれていますよ。わからない事はベテラン会員
さんに聞いてもOK！みんな親切ですから！一生懸命にやってたら、多分
だれか声かけてくれますよ。エアロは、頭の体操です。なれたら誰でも
できると思います。覚えなくても勝手に体が動きますから心配無用です。
ダンス系は、覚えてください。自宅で鏡見ながら復習！冷や汗が、気持ち
いい汗に変わりますよ！

昨夜、初めてN原さんのエアロ受けてきました！
男性の多さにもびっくりしましたが、彼女のステキさに惚れました♪
それに会員さんが皆、笑顔で楽しんでて私もとても楽しかった。
来月からは日曜になるから行きにくいんだけど、頑張ってまた受けたいです^^
あと今日は神G司さんのエアロ受けてきました！
火曜はハズレはないってここで見てたので
N本さんは前に受けたことがあったので…。
今日が最終で来期は無いんですってね。常連さんから花束貰って
常連さん、泣いてらっしゃいました。
私もこれからも受けたかったなぁ…。

>532
温かいアドバイス、ありがとうございます！めっちゃ嬉しいです♪
>わからない事はベテラン会員 さんに聞いてもOK！みんな親切ですから！
えっと、それって昼のベテランさんも夜のベテランさんも親切なんでしょうか？
私は色んな曜日と時間帯に行くので、毎回決まったレッスンは受けれてないんです…。
全然出来ないくせに最近は真ん中あたりの場所で頑張ってます。
後ろの人に申し訳ないんですけど(汗)
でも本当に楽しい♪
前はマーシャルとか「まずはこのエアロ」のトレーナーメニューが多かったんだけど
ここ来てからはイントラエアロばかりです^^
楽しいから頑張ります！

皆さん、長くなってすいません。
皆様の楽しいフィットネスライフを私もお祈りしてます。
これからもよろしくお願いします。

ここはダンス系はインストラクターが
終ってるから最低

とくにＭ田。

>>534
そんな事は言っちゃいかん。
たくさんの人が楽しんでるんだから。

M田さんは、予算の関係で仕方なくエアロのついでにやってますから、
広い心で見守ってあげたら！イントラを変えると交通費もかかる
そうです。安いから予算が無いのでしょう。本人も、なんちゃってストリ
ートって分かってますよ。本当の厳しさは、ジャズダンスにでたら
分かります。

>>534
いいかげんにしなよ！気分悪いよ！
ダンスしたいのならダンススタジオに行けばいいじゃん
スポーツクラブで何もかも出来ると思っているほうが間違ってると思うよ。

>>537
ハゲドウ・・・

>>534　おまえはもうコスパに来るな！

　　　 そう落ち込むなって
.　　　 　　　∧__∧
　　　　　　( ´･ω･)∧∧l||l
　　　　　 　/⌒ ,つ⌒ヽ) 　
　　　 　 　(___　 ( 534 )
"''"" "'ﾞ''` 'ﾞ ﾞﾟ'　'''　''　'''　ﾟ`　ﾞ　ﾟ ﾞ''`

537は、書き込まないほうがいい！頭悪い！意味わかってないなあ〜〜
ダンスは自分で勉強するのはあたりまえなのです。
光Ｏさんの悪口は、やめたほうがよい！いやならやめたら！！！
支配人と、千原くん、転勤です。
お疲れ様でいた。金曜日で最後です。声かけてあげてください。

みんな落ち着いて。
もっとまったりモードで楽しみましょう。
せっかく新参者さんが来て盛り上がってき
たのにこどもみたいなケンカはやめましょうよ。

>>540
２人どこに転勤になるの？

わかりました。537の方、ごめんなさいね。反省！！
千原君は上本町だったかな？階段の上にコメント書いてありました。
こんな安い！しかも雰囲気のいいジムはないので、みんなたのしく。
頑張りましょう！

え！？？Ｔ崎支配人も転勤になったんですか！？？
あの人が支配人をまだされてるなら再入会しようと考えてたのに。。。。
すごく残念です。。。ちなみにどちらに転勤になるのでしょうか？？
教えてくださいッ！！

↑あ、Ｉ崎支配人でしたね。すみません。

コメントに書いてなかったので、明日本人に聞きます。
３９歳独身、まだまだ頑張れる！

何を頑張るの？

まかされた仕事に、決まってるやんか。膝悪いのに頑張ってたでしょう。
戦力不足になりますね！下谷、古郷、山合の黄金時代が、懐かしい。
来週からRコさんに合える！新参者の方、彼女のかんたんエアロ、面白いから
お勧めします。

訪問看護の２級ってなんだ〜

山合さん、ニュージーランドで阪神の優勝喜んでるかな〜♪

ふーん、ここではI橋Ｒ子人気あるんだ。

今日支配人とＣ原くんはいますか？会社帰りに挨拶だけでも行こうと思ってるんですが…

二人とも居ません。コメントも無くなってました。
支配人は、明日からコスパ堺です。堺市駅の駅前ビルだから
マスターの方は、いつでも会えますね。

支配人が居なくなったら寂しくなります。光明池をひっぱってたから、
人を惹きつけるものを持ってますね。堺でも力を発揮して下さい。

〉５５３さん
ありがとうございます。
そうですか、いませんか
残念

こんばんは^^
今日、昼間にA藤さん受けに行ったのですが、何故かガラガラでした。
常連さんの姿が見えなくて、午前中に転勤に伴うイベントでもあったのか？と疑問なくらいですぅ。
支配人とＣ原さん、会えなくて残念でした。
Ｃ原さんには６回終わって７回目でメニュー組んでもらったんですよぉ。
腹筋あまり出来ないって言ったら「大丈夫です！ウチの嫁は１回も出来ませんから！」
って笑わせてくれて、爽やかなステキな人でした。
支配人は、エアロ30受けた時めーっちゃしんどいエアロで
もう２度と受けへん！！！と思ったんだけど
優しくて親切で本当に会員思いの人だなって思ってました。
こんな御礼の言葉を言いたかった…。
新しい支配人、どんな方でしょうか？心配ですが楽しみです。
そして、今後の支配人とＣ原さんのご活躍を皆で心からお祝いしたいですね♪

>548　さん
ありがとうございます！
絶対受けてみます〜♪　超楽しみ^^

あの、男子ロッカールームで、大声で携帯で（相手いるか不明？）喋ったり
歌うたったり、初対面なのにひさしぶり！とか、今月からお世話に習います！
とか、スタジオでは、イントラの位置で奇声をあげてる人、だれ！
みんな迷惑してます。本人見てくれてたらありがたいです
あの人、川平に似てない川平似の人ですか？MLBだったら退場ですね。。
コナミに、つれて帰ってほしいです。

カッキーくん、ご迷惑おかけします。

>>558　ハゲドウ
マーシャルを楽しみに受けていたのに
昨日の奇声メガネはひどかった・・
トレーナーもやりにくそう・・
やたらと声をかけてくるので、
ほんとうっとーしー
コスパの会員を減らすために
コナミから送りこまれたのか？？

最近コナミのスタッフが会員の振りして偵察に来てる
コンバットのイントラがマーシャルアーツ受けて全然様になっていなかった。
テンポが悪いだの、フォームが変だと仲間内でほざいてた。
確かコスパは体験入会できないはずだが
どうして、複数で偵察に来るのか
コナミの問題会員といい、
スタッフ何とかしてよ

コナミからの転校生、ご迷惑かけてすみません。
彼は、コスパのほうが似合うと思われますので、
よろしく頼んでおきます。

○○○○エアロがあれば奇声クンに楽しませてあげたのに残念でしゅね(^-^)

土日しか来れない会員さんは、彼が居るために退会するかも？いつか事件
が？ま、みんな大人だから大丈夫とおもいますが、。。。説教しても疲れる
。。精神的に疲れると運動や、仕事にも影響するでしょう。トニーに聞いた
ら、非難殺到らしい。こんな時支配人がいたらなんとかなるのに！
自主的に退会してほしいな〜

>>564
コナミからの転校生のこと？

今日は地元の祭りでした。
毎年、ついて走るのが大変なんですが
今年はコスパ通いの成果で余裕♪
来年に向けてもっと体を鍛えるぞ〜！

コスパって貧乏くさくない？
なんか田舎くさいというのかダサいやつ多い

>>567
あたりまえじゃん！
低料金だし
光明池駅近辺歩いたら住民レベルの低さがよくわかるでしょ！
私も光明池コスパメンバーだけど　そんなことはよくわかってる。
違う人種だと思っとけばいいじゃない、運動の出来るかしこいお猿さんと思っとけばいいじゃない。
他人のことをアレコレ言うってことは　あなたも同レベルってことよ。

さるたちもっと働け

>>564
事件起こすタイプじゃないが、ほどほどにスルーするのが無難。
深く相手しないように。

>>564
コナミも退会してしまったし、
なかなか自主退会はしないのでは？
コナミでも相当うっとーしがられてたようだけど。
個人的には、スタジオ内での奇声は
ガマンできるけど、
“お疲れさま！”“お久しぶり！”等々の声かけに
反応しなければならないのが苦痛・・
まぁ、明日からは思いっきりムシしたろーかな

＞５７０
コナミでは未遂に終わったけどストーカーまがいなことはよくやってるのも有名
女性会員を帰りにフロントで待ち伏せし、しつこくストーカーしてたことがある
ケータイで喋りながら目線だけは逸らさずに付きまとい
ダイエーに逃げ込んでも買い物籠をもって追い掛け回し
彼はバイクで来てるのに目ぼしい女性会員が光明池駅で帰宅しようとすると
切符買って同じ車両に乗ってくる（彼は光明台の住人）
被害女性はみんなしつこく何度も挨拶してくるから
軽く会釈したら自分に好意を持っていると勘違いされ付きまとわれているのです。
間一髪で助かってる人ばかりですが、
念のため気をつけたほうがいいですよ

>>572
本当の話ですか？

コナミに通っているモンです。
上の話は俺は本当かどうか分からんけど、
とりあえず、ジム内で目が合ったら終わりやったよ。
コナミおったときは、一度目合わしたら、
ずーっと話しかけてついてきてた。男女問わずね。
また、ゆーてることが支離滅裂で理解出来なかったし。
あと、スタジオで見た目があまり格好良くない人を
ボロッカスにゆーてたのも、覚えてる。
本人はかなり自分に自身があるらしい。

>>574 さん
コスパ代表としてコナミに引き取ってくださいませんか？

真実ですよ
確かケータイも実は繋がっていなくてカムフラージュしているだけだそうです
通話中のライトの点滅がない
スポクラ外で出会うと
堂々とナンパしてきますよ
普段からよくキレてるところや、
レッスン中に叫びだしたりと
ほんとに何やらかすか分らないです
気をつけましょう

>>576 様
再度、コスパ代表としてコナミに引き取ってくださいませんか？
仕事は、してるんですかね？

移籍は誰かお目当てが嫌がって移籍したのを追っかけてのことか？

漏れは挨拶されても無視してた。だって知らないんだもん。

>>578 様
僕も挨拶されたりするので困ってましたが、明日からは、
完全無視にします。
なんか変な人やわ〜

昨日は久々に、いつもマーシャルとダンス受けてる
男性の方が来てましたね。
I崎支配人が心配してたけど、元気そうでした。

彼はまだ移籍してきた問題児君知らないんでしょうね...

個人的な事書き込むのはやめましょう。
新参者の方、Rコさんの、かんたんエアロどうでしたか？
汗かくでしょう。

奇声クン、
いつ出没しますか？
なるべくかち合わないようにしたいので
情報ください。

この前レッスン終わりに会話してしまいました
奇声：大きな声だしてゴメンネ、うるさかったですか？
私　：いいえ、（軽く首をふる）
これだけだったのですが、その後
奇声：こんにちわ！今日は何時まで？
などなど、
ちょくちょく話しかけられます
女性更衣室では奇声クンの話題でもちきりで
この程度の被害は何人か受けてるみたいです

マーシャルは危険。特に土日。

>>582
ある意味、超人気者なんやな〜！

コナミが仕掛けた刺客
カッキー
熨斗をつけて返しましょう
精強そうでキモい

奇声なんて言ってあげたら可愛そうじゃないの


　　　　　　　　　で
その奇声というのは何系ですか？掛け声系？裏声系？
私はガチョ〜〜〜ン系ですね
じゃあ仕事に戻るよ

>581
す、すいません、まだ受けてません(汗)
今週は忙しくて、今日５日ぶりに行った次第です…。
トレーナーのステップ受けたんだけど汗殆どかけず…。

奇声くん、入会したてなんですか？？？
そうであれば私はおそらく彼が初めてマーシャル受けた時にいました。
だってトレーナーに挙手してたもん。
(久々に受ける人？ってのに挙手してたような…？)
その日からもう奇声出してたし、翌日は他の人に色んなこと教えてましたけど…。
真ん中はトレーナーの場所だから空けておいたほうがいいよ、とか。
てっきり少し休んでて再入会でもしたのかと思ってましたー。

カッキー、こちらでものびのびとやっているようで安心しました。

新参者さん、忙しくて大変でしたね。時間があるときのぞいてみてください。
久しぶりで、彼女も様子見かな？キャラも面白いしチャーミングなので、
あの時間帯でも、スタジオはほぼいっぱいでした。それから、奇声君は、
９月入会ですから、その人です。今日は、マーシャルあると勘違いして
来て、さっさと帰ってくれました。ラッキー！今日の走らないエアロ
も、いい先生ですよ。K林さんも人気あります。

>>588
コナミさんでも、ノビノビされてたんですか？

どうか
カッキーを返してください
お願いします
カッキーがいないとスタジオは盛り上がりません
トレード要員は豊富ですから
コナミは

>>590
彼がいなくなってスタジオが静かになりました。

>>582
カッキー対策はとにかく会話しないこと。

>>591
引き取りに来てください。

５９４さんが責任を持って大切に育ててあげて下さい。

栂と光明池の間の倶楽部への転校を促します。

あれは軽度の知○○害者ちゃうの?俺はそう思ってたんやけどね。
だから差別するなとかそういう事言いたいんじゃなくて
被害者になったとしても弱者の権力で何も無かった事にされちゃう可能性あるよ。
俺も彼をよく知らないが少なくとも>>574は100％真実。
つまり決して「純粋無垢過ぎて悪」ではないから特に女性は用心した方がいい。

隣は、値段の元とれてますか？3っの会社が合併して今のコナミになったはず
です。建物は立派ですが経営的にはコスパより苦しいはずです。プログラム
が充実していれば隣に移る人も多いと思うのですが。。
こちらに来る人が多いということは、イマイチでしょう！要は、中身。
トレーナーの態度とかも。そのための偵察部隊が来てたのかも？

６階空いてるしぃ〜
カルチャー教室も開設してもらえませんか
エアロ受ける前にちょっと般若心経でもねぇ

昔、フランス料理の店ありました。有料レッスン専用フロアーも、必要やな。
宗教は、自宅でどうぞ。チケット７枚６３００円で格安で販売中。
他店偵察もいいかも！

>>597
カッキーかわいそう・・・

>>598
設備はかなりいいと思いますよ。
でも確かに中身は・・・ですね。
イントラなんて使い捨てみたいな感じでどんどん入れ替わるし。
今はつまらないレッスンするアルバイトみたいなイントラの方が多いかもね。

そんなにコナミから移ってきた人多いんですか？
こちらはどんな雰囲気でしょう？

イントラにも人気のある光明池で、みんないい汗かきましょう。
コスパの中でも光明池は特別なんです。深井、堺、一昨年体験」しましたが
やっぱり、我が家（光明池）が、ええな！が感想です。
コナミは、なかもずがいいとか？

こんばんわ^^
珍しく土曜の晩が空いたので、２週間ぶりにマーシャル受けてきました^^
新曲、全く知らないのでエライ目にあいました(汗)
奇声くん、来てましたよ〜
つか、開始前のスタジオで意味もなくずっと携帯広げてて
Ｔ田トレーナーに軽い注意をされてたカンジです。
私は後ろで見てたんですが何の操作もしてないみたい。
つか、鏡に携帯あててみたり、ちょい挙動不審ではありましたが
トレーナーの制止もあったし前より奇声もマシになってますね^^
ただ、誰かに話かけたくて(特に常連)ウズウズしてらっしゃいましたけど…(笑)

>>604
コナミからの転校生の話ですね。
相変わらずみたいですね。

その奇声の人は確かに軽度の○○だと思います。けっして悪い人ではありません。
そのように軽蔑したり、嘲笑したり、差別したりするのはどうかと思います。
いやならそれなりに距離をおいておけばいいことだし、おもしろがるのはどうかと思います。
むしろここでそんな悪口を書いている人のほうがどうかと思いますけど。
スポーツを楽しむために来ているのになんだか寂しい話題ですね。

今日は、雨でアクトの駐車場が空いてないと濡れるので行くの止めました。
彼の守は、T田くんに任せましょう。T田くんが社員では一番古いのかな？
若いけどしっかりしてます。左右の膝のやつタイミングとりにくいですね。
マーシャルもエアロも、汗かけたらグッドです。有酸素とストレッチで汗せん
開いてから入ると、怪我せずに楽しめますよ。

いろんな人いますから、マナー違反者はトレーナーから注意してもらって
直接かかわらないようにしましょう。
次の話題は、明るい話でいきましょう。彼の話はここまで。

そんな・・・いくら注意されても、カッキーの心は折れませんよ。
コナミ巧妙で最も濃いキャラでしたから、一筋縄ではいきませんぜ。
Ｔ田さんの心が折れないように祈ってます。

ヨガ人気は本物ですね。
肌水は自分で作ってますが、みなさんは？

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そですね^^
私も散々ここで聞いてたので昨日声かけられた時はドキドキでしたがそれだけだし、
挙動不審だと思うことはちゃんとトレーナーに確認してもらう等、先入観や自分の考えだけでなく
皆がマナーを守って楽しくスポーツすることが何よりですもんね。
また明日から心を入れ替えて楽しく通います♪
つか、今日も楽しく行ってきました！
Ｍいさんのエアロ、人気ですねぇ〜。人気にこたえる楽しい内容でしたが^^
今週、金・土・日と３日連続で明日も行くかも…。
また火曜のＲコさん、受けれないかも…(泣)

モミジの飾りつけ、やりすぎ
あんなに飾りたてなくても・・・
なんか安っぽいし

今週、施設点検でコスパ三連休（木金土）です。明日は祭日なので７時まで
で、プログラムは６時までです。F田さんもいい感じです。よ。

611は、？で疲れたでしょう。613の人あれは、女性トレーナーが時間外にして
くれてます。もうすぐクリスマスバージョンもみれます。鉢植えは、会員さんが
個人的に持ち込んでくれてます。いい感じと思うけど。スタッフに思いやりを！
お願いします。

早くまりちゃんの写真載せてよ
Ｆ田さんのマーシャル早く受けたいよ

去年くらいにいた、Ｍ崎コーチってどこいった？

こんばんわ^^
今日、初めてRイコさんのエアロ受けてきました〜！
めっちゃ魅力的な人ですねぇ♪
「がんばるエアロ」も受けてみたい〜！
けど今日から「１リットルの涙」始まったしなぁ…。

留守録して受けよう

がんばるエアロに出ました。
テンポ速いし、強度もあるし、難度そこそこ高いし、たいへん楽しませてもらいました。
他の曜日も夜のクラスはもっと充実させてほしいな〜。

頼むよ、新しい支配人さん。

Rイコさん、良かったでしょう。汗のかかし方上手いですね。
彼女も汗だくで、がんばってました。感謝！！
みなさん風邪に注意！汗かいたら即行で着替えた方がいいですよ。

コナミからの転校生の情報求む。

うわっ　やっぱ「がんばるエアロ」、いいんですね〜
なんとしてでも受けなくては！！！
仕事の兼ね合いもあるのですが、来週か再来週にはなんとかするぞ！！！
っていうか、私レベルで受けていいのでしょうか？？
現在、「かんたんエアロ」では少し物足りなく
「たのしくエアロ」では、無理〜！とか思いながら
めちゃめちゃ楽しんでます^^　出来ないことも多いんですが
「かんたん」と「たのしく」なら、「たのしく」を選びたいってとこです。
ちょいスタジオの邪魔になってるかもしれませんが
人間、向上心がないといけませんよね？　ね？(汗)

「がんばる」は、難易度はかなり高いですか？
ご意見いただければ嬉しいです♪

>>623
「『たのしくエアロ』では、無理〜！」の人にとっては難易度は高いです。
手の動きはあきらめて足に集中してもかなり難しい。
でも、挑戦してください。邪魔にはなりませんから。
10月は既に2週過ぎているので、不安なら11月から始めるのが良いか
もしれません。

強度も高いですよ。
レッスンの進むテンポも早いですよ。
ウォームアップのときからして、前四つ後ろ四つなんてだるい動きはありません。

夜と土日のレッスンの中では一番のお勧めです。
楽しんでください。

>>623
エアロ後のクロッチ部分、匂わせてください。

新参者さん、上達が早いですね。（がんばる）（とことん）は上級クラスなんで
慣れた人には楽しめると思います。とにかく速いなあ！あっと言う間に置いてかれ
ました。以前ね。後ろ向きでやったり、回転したりするのは当たり前ですから、
一番後ろだと一番前になる可能性あるので、やはり立ち位置は真中かな。上手い
人は最前列います。

クロッチ部分て何 ？

質問〜！
ＡＤさんのたのしくエアロ、今月も難しいですか？
今月まだ一度も行けてないので、来週行くの躊躇するんですけど
ローとハイそれぞれ難しい手ついてるのか、知ってる方教えてください

↑
ローもハイも手は簡単だな

あたたかいお言葉ありがとうございます！
>624 仕事の兼ね合いで２５日なら受けれそうなんですが４週目…。
やめといたほうが無難ですね(笑)
>626 エアロは１０年以上前にちょっとだけしてたんですよ〜
「痩身専門のエステが経営するスポーツクラブ」で営業してまして
暇な時、たまに踊ってました。「かんたんエアロ」レベルでしたが。
立ち位置真ん中、了解です！！

そういえば男性陣ってスタジオの奥の方に多いのは何故ですかね(笑)
でも常連さんは本当にカッコよくって「エアロ出来る男性ってすごい！」
って、男性への見方がかわってきました。
男性陣、ステキです…。

今日は高石の温水プールに行ってきました^^
休館、寂しいですね…。

>>630さん

クロッチて何ですか？

光明池は、男性多いらしいです。以前T川さんに今日は他に男性居て
よかったですね。って言われましたが、バレたかな？全く気にならないですね
自分の世界に入ったらイントラしか見てないですね。上手い人は男女問わず
尊敬しています。奥に居る人は、恥ずかしがりかも？見えにくいのにね！
明日から楽しみましょう。

>632
T川さん…。受けたことないです。
受けてみようと思って仕事の休みとったのに休館やったし〜(泣)
男女問わず尊敬するのは同感です！
マーシャルに来てるすごくカッコいい女性の人が好きです♪
トレーナーが見えなくてもこの人がいたらいいわ、みたいな…(笑)
私もそうなりたいのに
鏡にうつる自分を見ると現実が遠くて(号泣)

でも、エアロで息も上がって頭沸騰しそうな状況で踊るのって楽しい♪
かろうじて出来て、自分の踊りに出来た時の快感がたまりません。
まだまだついていけないのに笑顔で踊る自分が嬉しいし楽しい。
スポーツ、大嫌いだったんだけど、最高ですね^^

なぜ休館なんでしょうね。
お盆にも、設備の工事をするとかで二日ぐらい休館してたのに。
建物が古いので頻繁なメンテナンスが必要になってきたのかな？

金曜日に行って真っ暗なフロントを見てがっかりしました。

男性更衣室が凄くキレイになってましたよ
会費が安いのに、ここは本当に施設投資をよくやってくれますよね
新しい支配人さん、ありがとう！

今回の休館日の前倒しが、９月の木曜日2回の特別営業だと思います。
フロントにカレンダーーありました。
新参者さん、エアロもそれ以外も難度が上がると、頭つかいますね。
今週も頑張りましょう

６日ぶりに行ってきました^^
F田さんも好きなんですが、代行の方も楽しみにしてたのに、行ってから微妙に体調悪いことに気づき断念…(泣)
マシンと軽く走って帰ってきました。
明日、Rコさんの、かんたんエアロ受けたいので今日は早寝予定…。
女子更衣室は殆どかわりませんでしたよ〜？
って言っても元から不満などないくらいのクレンリネスですが^^

>636
そーです。フロントで確認したのですが９月に振り替え営業してくれてる分とのことです。
当初、「１４日・１５日は休館で振替日は検討中です」みたいな張り紙だったので
コスパに会わせて仕事の休みをとろうと企んでた私は振替日を聞いてみました。
その時点で明確な答えは出なかったんですが「急がないから」と言って帰ったら
翌日、ちゃんと調べてくれたらしくフロントの方のほうから声がけしてくれました。
こういう心遣いが嬉しいですね^^
636さんも私への声がけ嬉しいです！(他の皆さんも)
今週も、皆さんにとって楽しいフィットネスライフになりますように☆

今日、あらためて男子更衣室の壁見たら壁のクロスの張り替えてありました。
やっぱキレイですでね！最近、タオル持たないでプールに行き、そのまま
更衣室に帰ってフローリングもトイレのスリッパもびちょびちょに
してる人いますね。2.3人。見た感じ若者です。常識持ってほしです。
（被害者）涙。女性は、そんなことしないでしょう！ね。

>>638
女性更衣室もモラルない人が多いですよ
入り口のフローリングはビショビショの事が
多いです
スリッパをはいているオバハン（オバーハン？）
更衣室内はスリッパはＯＫなのかな？
ドライヤーの風で自分の足元の床の髪の毛などを
隣のヒトの足元まで運ぶオバハン
あるオバハンはいつもドライヤーと化粧を
する定位置が決まっていて
定位置に他のヒトがいると
すっごくにらまれます
コワイのでオバハンがいると
自然と場所を譲るようになってます

すごいオバハンがいるんですねー(笑)
私はいつも時間に追われてて、更衣室にいる時間が少ないので気づきませんでした。
マナーで気になるのはマシンかなぁ…。
有酸素系なら仕方ないかと思うんだけど
筋トレのは、さっさとやって、終わったら席はずしてほしい。
休憩しながら長く居座ってる方っているじゃないですか。
１種類で１〜２台しか無いんだから(泣)。
時間がないのに無理してジム通いしてる私の勝手な都合なんですけど…。

同感！！！
女性の日の入浴は絶対反対！！！！

最近会員が増えたからじゃない？
休憩しながらは問題かと思う
混んでるうから続けて３セット行うのはいいかな
スタジオも後から来て割り込むオバハンいるね
ステップの台をわざわざ移動させてまで割り込む人
あなたのお陰で移動させられた会員は動けなくて
ストレスたまってます

ほんとにマシンの休憩が
一番迷惑ですね
ワタシも時間を捻出して通ってるので
効率的に使用したいです
スタッフも注意はしないですしね
みんなが気持ちよく使えるように
スタッフもマナー違反のヒトには
堂々と注意してほしい
意見ボックス（？）には何度も
改善を求めているんですが・・

土曜の代行インストラクターは、見た目の風貌とは大違いで難度・強度ともに
楽しめました。
また来てくださいね。

>>644
そのイントラさんって誰だったの？
ここ最近行けてないから気になるわ

>>645
西さん。
一月ぐらい前にもやってくれました。

２週連続でＲイコさんの「かんたんエアロ」を受けて、リズムにも慣れてきて楽しいです^^
来月、３日(木曜・祝)も17日(木)も営業するんですねぇ〜。
17日、休館だと思って休みだけど予定入れたのに〜(泣)
友達と、パンバイキングランチ行って太ってきます……。

Rイコさん髪が黒になってましたね。来月はラテン系のステップ入れるかも？
筋肉量が増えてますから、多分、一時的に増えても元に戻りますよ！
バイキングは思い切ってたべましょう。K門ちゃんは、焼肉30人前食べて
あの体系保ってますから大丈夫ですよ。新参者さん、多分顔見知りですね。
Ｋ林さんも人気ありますよ。基本に忠実なエアロで、Rイコさんとは
タイプがちがいますが、楽しいですよ。

>648
顔見知りなんですかね〜♪
私は人の顔や名前を覚えるのが大の苦手で、洋画なんて半分以上見てから主人公がわかる始末…。
でも今後は、Ｒイコさんエアロを楽しみにしたいと思います^^
ちなみにパンバイキングは、この10日で３回も行ったんですが、どうでしょうか…(滝汗)
水曜、新Ｍさんの「走らないエアロ」受けてみました！
楽しかったけど、走らないのが満たされなくて、マシンで走りましたー
Ｋ林さんのも受けたいのですが、水曜夜は、受けにくいかなぁ…。

皆さん、体力測定はされましたか？
私は内容聞いてヤメましたー
前屈(みたいなのがあるんですよね？)…カラダが超カタイから無理。
自動２輪免許持ってる方ならわかると思うけど、足首すらカタくて右足ブレーキ踏みっぱなし。
エアロバイクでの心拍数…普段から高くて、座った瞬間の運動前で１００超えてる
腹筋…上体を完全に腹筋で起こすなんて１回も出来ない

自信喪失する前に、やめました(汗)

>>649
そんな事でどうする。
結果を恐れずチャレンジだ。
まずは事実を知ることが大切だ。
悪い結果が出ても、寿命が縮んだり給料が減るわけではない。

一旦は自信喪失しても、それを取り返すべく励みにして、次の日
から前向きにトレーニングに取り組むのだ。
わかったか？
やる前から諦めるんじゃないぞ、新参者。
そんな事はオレが許さん。

age

コナミからの問題児、元気に来てる？

地下１階でインストラクターの人ばこばこタバコ吸うのん辞めて下さい

>650
叱咤激励(？)を真摯に受け止めて、体力測定してきました！　←単純

結果、実齢プラス７歳っす…。
つか、平均体力年齢を思いっきり上げてる種目がヒトツ。
柔軟性、「70歳〜」って、どうよ？？？みたいな…。
他種目の体力年齢は「○○歳」って断定してるのに
この「〜」ってどないやねん！！！みたいな…。
次の日から前向きにトレーニングどころか
今日から早速柔軟始めました。
くそ〜。絶対次回の体側では自分に勝ってやる…。

受けて良かったです^^

新参者さん。体力測定は目安なので気にしなくていいので、一度受けてみて
下さい。みんな骨格が違うから平均体重なんか気にしない方がいいしね。
僕は10回以上受けたので飽きましたが、ジュース1本貰えるらしいです。
653＝タバコですか？問題はマナーです。ポイ捨てしてたら意見箱に
入れてもいいですね！
明日、さやかホールに、コスパで知り合った友人大勢行くみたいです。
前支配人、K門、F田、のエアロもありますよ。

ページ開けたままで、テレビ観てたら、新参者さんと前後になりました
ディープインパクト観てました。

>655
ご丁寧に、お言葉ありがとうございます♪
平均体重は意外とマイナス5.4！
ってことでちょっと満足なんですが
体側結果見て、今はダイエットより体力年齢にこだわってますー！(笑)
あ、ジュース１本(ポケリ系)くれましたよ♪

さやかホールで明日、何があるんですか？

>>654
オレの叱咤激励を受け止めて、チャレンジしてくれたんだな。
言った甲斐があった。ありがとう、新参者。

柔軟性が「70歳〜」というのは、マイナス（手がつま先に届かない）だろうな。
オレの経験では練習すれば思いっきり前にかがむコツがわかり、数値は良くなる。
腹筋がつりそうになるぐらい我慢して前にかがむコツがわかる。
オレの場合、1回目はマイナス1センチ、3ヵ月後はプラス8ｃｍ達成。
これはコツがわかっただけで、決して体が柔軟になったんではないと思う。

体操を継続して、本当に柔らかくすることが肝心だね。
お互い、諦めずにがんばろうな。

新参者さん。最新のコミュニティーにも載ってますが、堺東高校のOB、OGの
コンサートなんですが、僕もOBなんですが、参加しませんが、観に行きます
堺東に関係ない人も楽しめると思いますよ！I崎さんの顔も見れますから
無料なので是非どうぞ！！開場1時30分開演2時前です。昨日はリハーサル
で、k門、F田ちゃんも、夕方からさやかホールに向かいました。

とにかく、さやかホールは凄かったです。
あの3人には凄いエネルギーをもらいました。
ありがとう！

30日のさやかホール、コスパ仲間だけで100人ぐらい？久しぶりにオーケストラ
聴きましたが、良かったですね！打ち上げは、真夜中まで続いたらしい。
マイちゃんのエアロも少なめだったとか？終わってから行ったら、ロッカー下段
でした。会員多くなったような気がします。コギャルも、エアロ後ろで
キャッキャ。。中年の実力見たか？っと言いたいですね！！

中年って、Ｉ崎さんのこと？

コスパの裏話などあれば何でも教えて欲しいです。

コスパ幽霊物語。。誰も居ないはずのジムでマシーンだけが動いている？
らしい？。。。。これはトレーナーが言ってるから、みんな知ってる
でしょう。T田くんには彼女がいるらしい。
662＝エアロ上手い人グループは中年？私は下手ですが同じく！！でも
肉体年齢は20です。

少し前やけども帰りに一人でエレベーターに乗り駐車場に向かう時に
何気なく駅のほう見てたらガラスに子供の姿が映ってたんやけど・・・
かんりはっきりと顔まで見えて怖かったねんけども、見た人おる？

まぁ嘘つきはほっといて(笑)

１０月からのプログラム、だいぶ慣れてきました。
最初は違和感あったり、自分の好きなレッスンが無くなったりして腹立たしく
思うこともあったけど、部屋の模様替えと同じで時間が経つと慣れる。
年末を控えて頑張りますので、コスパの皆様(スタッフだけじゃなく会員の方も)
よろしくね

>>665
あぁ、あの辺りにいてますよね。
私は少ししかそういうの感じれないので顔まで見えないですけど空気が違うのが分かります。

コスパ幽霊物語書かんかったらよかった！失敗や！見える人感じる人
いるんやね！ビル古いからね。外見えるエレベーター。今あんまり無いね。
6センスか？さむなってきた。外は雨。。。まりちゃん恐がりやから、
言わんほうがいい。まあこのへんで。

665です。
少しでも何かを感じれる人なら嫌な感じはするかもね・・・
何も感じない人からすると嘘つきになってしまうんやけど（笑）
まぁ〜気にせんかったらいいんちゃうかな〜

>>665
その子　悪させえへんから安心してええで

クリスマス　エアロ　フェスタ　12月8日（木）田端さんに会える
けど、年末は忙しいのでパスかな？
田端ファンの方は是非どうぞ！！2100円ですがTシャツ貰えますよ。

今年のスキーツアーは、1月6.7.8.9

ご無沙汰してますが、皆さん元気にジム通いしてらっしゃいますか？
私も頑張ってます！
実は、ここに書き込もうとしたらエラーが出てしまって
「匿名性を悪用した不正な投稿を防ぐ規制」らしいのですが
かなり頑張って対処法を検討してみたのですが出来ませんでした…。
当時のプロバイダにも対処例がなかったし
そんな折、以前に申し込んでた光の開通が決まったので今日の開通まで待ちましたー。
>658
>659
レス頂いてたのにスイマセン。ありがとうございました♪

新参者さん、そうでしたか。。お答えが無いのは、..らしくないな〜
と、思ってました。光はUSEN以外は問題ないと思います。
カスタマーセンターが、パンクしています。いろいろ替える方が得ですよ。
僕は、1年以内に替えてます。ところでクリスマスエアロは？金剛の方
が、面白そうです。JET-Uのダンス受けに行こうかな。
みなさん、風邪はやってますから早めに対策しましょう。喉風邪は
なかなか治りませんよ〜〜〜。

>>673
ﾊﾞｰﾎﾞﾝﾊｳｽﾆｲｯﾀﾉﾈ

普段は受けられない「とことんエアロ60」に出てみました。
代行の先生だったけど「難度高め、強度非常に高め」で満足できました。
60分のクラスは経験が少ないので余計にきつく感じました。
平日の昼間に行ける人がうらやましい。

>674
やっぱりＵＳＥＮはダメですか？？？
この数週間、株買おうか悩んでたんですが、やっぱやめとこっと…(笑)
>675
そ、そんなとこだったんですか！
辛かったです……。

ところで皆さん、マッスルは受けてらっしゃいますか？
遅まきながらデビューしてみようかと！
実は８か月前に肩にヒビが入ってまだ完治はしてないんですよー。
だから肩使うプログラムは避けてたんですが(エアロも最初は、やってなかったんですよー)
Dr.の許可もいちおーおりたし、そろそろ…。
つか、しんどそうなんでマッスルは避けてたんですけど、こないだの体力測定の筋力不足に燃えてて！！！
いま結構筋トレ頑張ってます。確かに弱いと実感してます…。
なら、マッスルはいいのではないかと思ったんですが、どんなもんでしょうか？
ご意見頂けたらとても嬉しいです^^

マッスルは、超軽め1.25キロを両側にして、じょじょに慣らしていったら
大丈夫です。問題はランジ＆スクワットですよ。久しぶりに入ると、筋肉痛
が。。。USENは、カスタマーセンターに電話してら1時間以上待つのは普通
なんです。安い分そこで人件費を削ってますね。使ってないコンテンツの請求
が来たので解約しました。株は分かりませんね。

>>671
実名書くなハゲ

人のことを「ハゲ」って言う人の方が「ハゲ」だ・・・と母から教わりました。

679＝あなたは、ここの番人か？T端ならええんか？
批判だけなら、誰でもできるで！！
おまえなんか、話題ないんか？
多分、顔知ってる人ばかりなので、平和にいきましょう。
「ハゲ」禁止や！
隣からの書き込みも遠慮していただきたい。いい話は、ええけどね。

>>681
おっしゃるとおり。
多分、書き込んでる人みんな顔見知り。

仲良く平和にまったりと過ごしましょう。

>>681

どう考えても「ハゲ｣という発言よりも実名書きこむほうがルール違反やろ。

おまえこそ仕切るな

まあまあ仲良くしませう。

>>681
おまいわつられすぎ
修行が足らんな
それともハゲてんのかww

>>683　
ハゲ同！！！

今日、ご意見掲示板を見たら「にんにく臭い奴は入れるな」というのがありました。
それは私のことでしょう。ご迷惑をおかけしました。
この前の金曜日に、散々飲んだ後に薩摩ラーメンのニンニク大盛りを食いました。
土曜日は、二日酔いプラスにんにくの胸焼けでしたがコスパに行きました。

すみませんでした。もうしませんので、今回はご勘弁をお願いします。

にんにく食べて何が悪い？
総理大臣になってから文句
言えってかんじ。にんにく禁止令
がどこにある。書いたヤツ一生食うな

>>688氏ね

お前も四ね。

この書き込みは、俺が入会してから始まったから全員顔見知り、とりあえず
Ｔ．Ｋ．Ｙとか意味ない事やと思うけど、従う事にしましょう。
T田トレーナーも転勤か！明日までやけど会わないでしょう。神戸か。

ぶどう狩りツアーは、なくなりますね。
皆さん、イベントに参加したら、友達増えますよ。
最近見ない会員さん、やめたのかな？って聴いたら
個人情報らしい。なかなかやっかいですね。
話、まとまってませんね。すいません。。

なぜ名前を伏字にするか未だにわかってない奴がいるんだな

ほんと頭悪いな

おまえも。。。。。

岩崎君も武田君も転勤。
コスパの人材はかなり薄い。

頭の悪い私には伏字にする意味がわかりません。
頭のいい誰かさん、教えて。

こんばんは^^　先日、難波パークスで友達の結婚披露パーティに行ってきました！
古くからの、とあるサイトでのネット仲間なんですが、
新婦さんともネットで(別の)知り合ったそうです。
ネットが及ぼす影響って大きいですよねー。悪いことも多いけど、
でも良いこともいっぱいあるから二人には是非シアワセになって欲しいです^^

T田さん転勤なんですか？？？
ちょっとショックかも…(泣)

そうそう、昨日のRイコさんのレッスンは、腹筋にいつも以上に厳しかったですぅ〜。
でも、筋力アップ目指してる私は、頑張ってついていかねば！
Rイコさんがいれば、T田さんはいいか(おい)
一生に一度、一日でいいから、あのカラダになりたい…。
つか、最近は本当に時間なくって
スタジオプログラムの時間と合わなくっても、走るだけとか筋トレだけとかで通ってるんですよ〜…。
誰か褒めて下さいませんか？　お願い…！　←依頼

>>696
なんかまた荒れそうなので横レス

１．検索エンジンにひっかかるのを防ぐため。
　例えば“自分の名前” “コスパ”でgoogle検索して
　2chのスレがトップに出たら気分悪いでしょう。

２．名誉毀損で書き込んだ側（自分）が訴えられる可能性をなくすため
　伏字やイニシャルにしとけばグレーらしいですね。

３．パソコン通信時代の伝統
　で何となく使ってる人もいるかと。

ざっとこんな理由でしょうね。
２に関しては自分の勝手でしょうし内容によっては問題ないと思いますが、
１の理由でスタッフやイントラのこと考えたら、
やっぱり伏字にするべきだと思いますよ。
・・・まぁこのスレは既に実名バンバン出しちゃってるので
もう手遅れですけど。

>>697

　　　ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
( ´ー｀)つ（´・ω・`）

まだＦ田さんがいる。
だから大丈夫！
彼女には光明池スピリットが感じられるもん。
Ｔ田さん、安心して頑張ってきてください。

>>698

あと2chブラウザなどのフィルタを通せば
その人に関するレスが簡単にピックアップできる。

これだけ説明しても伏字しない人は
人に対する思いやりの無い人ですよ･･･
光明池会員なら伏字でもすぐにわかるはずです。

伏字・・・伏せ・・・布施明！！
♪バラより美しい〜ぃ、ＡＨ〜君は変わった〜っ！

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>702

ぶたれてしまった・・・反省

代行F郷さんのエアロ受けてきました。女性らしくて大好きなヒトです^^
つか、ついこの間も終わってから思ったことがヒトツ。
20時からの「がんばる」は難易度も高く、受けるなら月初が良いと以前にアドバイスされました。
だったら代行の時がチャンスだったかもしれないのに…。
次回機会があればチャレンジしてみまーす^^
(ちなみに、F郷さんの難易度はどうでしたでしょうか…。)

Rイコさんがいないのも寂しいですよね…。
あのパワーと笑顔がいつもとても楽しみなのに…。

　　　　　　　　　　　　　　　　＿ 　　　　　　　　ﾊﾟｼ
　　　　　　　　 　　　　　　／´　　｀フ　　__ ヾ
　　　　　　　　　,　'' ｀ ｀ / 　　　　　,!　;'',,_,,) 　 ﾊﾟｼ　　　ﾊﾟｼ
.　　　　　　　 , ' 　　　　 レ 　 _,　 rミ,;'　ﾉ　)))
　　　　　　　 ; 　 　 　 　 　`ミ __,xノﾞ､,r''　 ,,_,,)　　　　ﾊﾟｼ
　　　 　　　　i　 　　　ﾐ　　　; ,､､､、　ヽ､//,,_,,)/_,,))
　　　 　　,.-‐! 　 　 　 ﾐ　　i　　　　｀ヽ.._,,))
　　 　　//´｀｀､　　　　 ミ　ヽ　　　　　　_, ､_ 　'⌒　☆
.　　　　| l　　 　｀ ｰｰ -‐''ゝ､,,))　　　∩`д´；)
　　　 　ヽ.ー─'´) 　 　 　 　　　　　ﾉ　　⊂ﾉ　 >>703
　　　　　　`"""´　　　　　　　　　　 （__￣） ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　し'し′

先日、初めてマーシャルに参加しました。
なんて難しいの！
パンチキックの合間に、ジャンプみたいなのを続けないといけないし
2〜3年はかかりそう

F田さんとO川さん(別店舗支配人)の、マーシャルジョイント受けてきました^^
O川さんの「ノリ」はとてもステキで、楽しい45分でしたよ〜！
F田さんのマーシャル、初めて受けたんですけど上手ですねぇ♪
技術面はまだこれからでしょうが、精神面で素晴らしいです。
あんまりマーシャル受けてない私にとって少しわかりにくかったんですが
彼女は素晴らしいトレーナーになることがわかるので、楽しみ＆期待です^^
その前に私もちゃんとついていけるようにしなくては…(汗)

>>708
F田さんは小柄な分，動きがコンパクトでキレがあるように見えるね．
インストラクターにとって体の小ささはマイナスになりがち
（後ろの人から見えにくいとか）だけど，
F田さんには動きと元気さでカバーして
いいレッスン出来るよう頑張って欲しいものですな．

そう，昨年いたS原インストラクターのように･･･

ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ

今、キャンペーンやっている「ターボセル」を試した人いますか？
試した方いらっしゃいましたら感想を聞かせて下さい。

よろしく。

ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ

ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

最近、書き込み少なくて寂しいですね。
そうそう、先日、マッスルデビューしました♪
30分でしたが結構きつかった…。45分、受けようかどうか躊躇してます。
とにかく、来年も目標を立てて頑張ります！
ランニングマシン３キロという今年の目標は達成したので来年はプールで３キロと思ったのですが
よく考えてみると25メータープール、60往復？
そう考えると嫌になりました(笑)
皆さんも頑張ってくださいね。
では、良いお年をお迎え下さい♪

新年はいつから営業ですか？？

誰かマーシャルの新曲、1曲目のウォーミングアップ
の型教えてください。
毎度の事、ややこしすぎて理解できん・・・。

みんなとなりのコナミじゃなくて
なんでコスパの会員なの？
設備　人数はコナミの方がいいのに

安いから。

筋トレはコスパのほうが設備がいいぜ
小波は広いくせにスミスマシンさえねえしな

コナミのマシーンは安物やん
レッグカールマシーンで腰痛めて辞めた会員多いやん
チェストも全然効かんし
まあ、サイベックスの中で一番アカンのそろえてるしなあ
コナミは設備投資せんからマシーンも変らん
まあ、ええんちゃう
どうせ出会い求めに来てるだけの人たちには
コスパ会員も出会い目的ならコナミやね

マーシャルで抜いた刀は何処にいっちゃたのだろう・・・。

君のアスホールだよ

最近のマーシャルエキサイト、
週末の４５分や６０分のクラスも女性トレーナーの担当が多くなってきてますよね。
型や動きの教え方も凄く丁寧でわかり易いし、何の問題もないけど、
エクササイズ中もっと声を出す指示を頻繁に出してほしい。
今までなら決まって声を出していたポイントでも、
指示が無いとなかなか自分からは出しにくい。
やたらに声出してるだけなら、真ん前の常連さんみないになっちゃうし。
マーシャルエキサイト、その名の通りもっとエキサイトしたいんだけどなぁ…。

自然に出ませんかぁ〜
というか自分だけ盛り上がりたいのか
スタジオ全体で盛り上がりたいのかにより
処方がカワリマス

　　　 ＿＿＿＿ 　　　
　　　　　　 ／ 　.／　　／| 　　 　　　　　！
　　　　 ＿| ￣￣￣￣.|　 |＿__ 　　　　∧∧
　　　／　 |＿＿＿＿_.|／　 ／　　　 （･ω･　） 　誰だ！！
　　 ￣￣~　　|し　　|　￣￣　　　　 ＿|　⊃／(＿＿
　　　　　　　　し⌒ Ｊ　　　　　　　／　└-(＿＿＿_／


　　　　　　　　 ＿＿＿＿ 　　　
　　　　　　 ／ 　.／　　／| 　　 　　　　　？
　　　　 ＿| ￣￣￣￣.|　 |＿__ 　　　　∧∧
　　　／　 |＿＿＿＿_.|／　 ／　　　 （　　　） 　気のせいか・・・　
　　 ￣￣~　　|し　　|　￣￣　　　　 ＿|　　／(＿＿
　　　　　　　　し⌒ Ｊ　　　　　　　／　└-(＿＿＿_／


　　　　　　　　 ＿＿＿＿
　　　　　　 ／ 　.／　　／|　　　　こちらスネーク
　　　　 ＿| ￣￣￣￣.|　 |＿__　　　糞スレへの侵入に成功した
　　　／　 |＿＿＿＿_.|／　 ／
　　 ￣￣~　　|し　　|　￣￣
　　　　　　　　し⌒ Ｊ

| |　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　　ノ＼__ヽ
ヽ二二 ヽ -―- ､ 　 　　　　　 | 　 ＼ノ（◎）
＿____／　／"￣ヽヽ＿＿＿＿|　　　　　￣
　　 /　 /　　　　 　| |　　　　　　＼
　　 |　 /　　　　 　 | |　 　 　 　 　 ＼
　 　.＼ヽ　　∧＿∧＼
　 　　 .＼＼（　´_ゝ`）　＼おやすみ
　 　 　　 .＼＼⌒⌒⌒~＼＼
　　　　　　　＼＼⌒⌒⌒~＼＼　　　　　　＼
　　　　　　　　 ＼＼::::::::::::::::: ＼ヽ　　　　　　　＼
　　 　　　　　　　 ＼＼_:::::::::::＿） ）　　　　　　　 ＼
　　 　　　 　 　 　　 ヽ-二二-―'

カッキー退会しろ
日曜のマーシャルもう２度と受けるな
スタジオにケータイ持ち込むな
ロッカー内は使用禁止やぞ
大声で電話するな

うるせーバカ

コナミに戻れバカ

奇声上げるな
挨拶しないでくれ

なれなれしんじゃ

カッキーを擁護するスレ待ってます

まわりがいくら嫌がっても本人はかなり楽しそうに
マーシャル受けてるから自主的に辞める事はしないん
だろうな。

実際、コナミよりここの方が面白いから
しょーがないな･・

漏れのＩＤはＣＩＡかっこひー

あのこの情報も集めたいＣＩＡ〜

　漏れら極悪非道の ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ ブラザーズ！
　今日もネタもないのに ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ 連発してやるからな！
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧ 　 ∧＿∧ 　　　ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
　（・∀・∩）（∩・∀・）　　　　 ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
　（つ　　丿 （ 　　⊂）　ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
　 （　ヽノ　　 ヽ/　　）　　　ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
　 し（＿）　　 （＿）Ｊ

この馬鹿な書き込みをなんとかしてよ、男・Ｉ崎！

ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ

う

p

　　　　　,`　　：
　　　　　　　　　　　　~､ ：. ' ・ ∵ ＿＿__
　 　　　　　　　　 　_,＿　'．、゛‘ （々＾。ﾟ,｀ゝ
│││　　　 │　.{々　|　　|　　 ヽ 　＿＞
│││　│　│　.｀ヽ　|　　|　　　 |　 |_
　 ││　│　│　 　|　 |　　　|　 /　　 |
　 ││　│　│ 　　|　 |　　　|　|　　　||
│　 │　│ 　　 　　｝　} 　　　　|　|　 ||
│││　　│　∧__∧ .| 　 　　 |　|　 ||
│││　　│ （　　　） | 　 　　 |　|　 ））
　 │　 　　│　 〉　　 ^|　　　　〈ﾑｲ. | |
　 │││ _＿　／　　　 .| 　　|　　 .|　 | |
│││〈´ﾑ〉|　　　　　|　　 | 　　|　 | |
│││ ヾ、｀|　 |　　　|　　　　　 |　 | |
│││ 　 ＼"　| 　　　＼　　 　 |　 | |
│　 │　. │＼/　 人_ .⊥　　　｜ ｀))
││　　　　 　 | 　 |　|　 |　 |　　 し'´´
│││ 　│　..|　　|　|__ |　 |
　 ││││ 　|　　| / _.｛
　 │││││　 |　　| ＼__|　　
│││　 │　 | 　 |
│││　 │ 　|　 .|
│││　　　　 }"__〉
│││　 │　.|__/

ここの書き込みを見て、今はさかいにいらっしゃる
Ｉ崎さんのレッスンに出てみました（まずはこのエアロ）
最初っから参加者の心を鷲掴みしてました。
有意義な３０分でしたよ♪

その鷲掴み術をここのスタッフって、みんな持ってるのよ。
私何度も辞めようと思って退会届出そうと思う頃に、声を掛けられて
心が揺らぐ。
絶妙なのよねぇ、あのタイミングと笑顔と熱心さ。(笑)
私みたいなオバさんをグラつかせるんだから、たいしたもんだわ。
これってコスパ(I崎)の作戦？

コナミにおいでＹＯ

イントラに凄い夢中の人が多い事
カッコイイからね
詳しくはスレに見に来てね

>>741昇龍拳!!

>>255
単なる営業トーク

>>255　×
>>743　○

コスパ(I崎)
携帯のカメラで撮ったった
　http://kasamatusan.sakura.ne.jp/cgi-bin2/src/matu3691.jpg

ﾎｼｭ(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ

正直、Ｉ崎さんのこと大好き

ふ〜ん、良かったね！

会員より太ってるスタッフはいかがなものかと・・・

おーっ、鈴木宗雄風の口調！

いかがなものかと！
ＩＫＡＧＡＮＡ　ＭＯＮＯＫＡＴＯ！

ムネオのスペルがおかしいさァ〜
ムネオでググれさァ〜だあんだぎィ〜♪

間違ってた？
ごめんなさい

謝らなければいけないのは、君じゃなく
民主党の永田議員だろ！(敬礼)

　　　　　　↑

　　　　　分かる？

カッキー、マッスル登場
奇声うるさい

ホントは嬉しいくせに。

実はボクもカッキーマニアです

カッキーはっきり言ってウザイです
前列の中央で受けるのは辞めてくれ
ロッカーで携帯使用するのも辞めてくれ

同感！

カッキー君スタジオで携帯してましたね
懲りないというか、ばか者ですね
また六甲颪鳴らすのですか
そんなので目立たなくても
みんな引いてますけどね

コナミに帰れ

釜山港へ帰れ！

♪君の知らない異国の町で
　君を思えば泣けてくる〜

カッキー君は、よく来てるん？

歳いくつだ？あのオッサン

まだ独身とみた

光○台在住のウワサを聞きました

♪ウワサを信じちゃいけないよ
　あの子の心はウブなのさ！

リンダ、困っちゃうぅ！

この前ダイエーで見かけた
キョロキョロしてて挙動不審やった

それ、君のことやん！

私のこと？

違う！
そこの君だーよ！

！←これ好きね

♪＆！
同一人物ww

そうよ。
でもそれがどうしたん？

同一人物で悪い？！♪

全然ＯＫ〜♪！

ここの書き子

ほとんどお前だな

友達居てないんだな

さびしい人生に幸あれ

そんな寂しい私に、いちいち反応してくれる暇なおまえに
幸あれ！

おばちゃん怒ってんの？

私は男なんだが(笑)

そうですか

そうです

プールのプログラムってどうよ？

あるよ

>私は男なんだが(笑)

おっちゃん2チャンで｢私｣って・・
しかもおっちゃんが→♪付けるのんキモイで

金曜日にある、ミットアクアって楽しいですよ！　

７８７へ

アドバイスありがとう！
今度からは「私」じゃなく「ミー」にするわ。

それと「キモイ」って言われたから、もう「♪」はやめる。

ありがとう♪・・・ごめん、またやってもた。

泳ぐプログラムって無いんですか？

知らん
電話して聞けば？

泳ぐプログラムもありますよ。初心の方なら、「初めてプール」とか「初級入門スイム」とか、ある程度、泳げる方なら、中級クラスもありますよ！

>>789
寒っ

>>789

おっちゃん早く彼女できるようにがんばりや♪

＞７８９ありがとうございます。

お勧めの担当インストラクターさんとかいますか？

カッキー乙

７９３　⇒　ミーも真似して「寒っ♪」

７９４　⇒　ありがとう！でも「おっちゃん」は余計だな♪

sage

スタジオのcdプレーヤーは、なぜあんなに音がとぶのだ？
湿度が高いので故障しやすいのか？

２台置いておくとか何か対策は取れないのだろうか。

800ゲット

早く男性用サウナ修理してくれよ。

飛ばないマーシャルエキサイトにすれば音飛ばない

カッキーが受けなきゃ音飛ばない

そういえば新日本プロレスのカッキーこと垣原選手が引退したね。
お疲れ様でした。

カッキーってメガネかけた短髪の
色白でいつもスタッフに話かけてる人？

わかんない

昨日、初めて福田さんのエアロに出ました。
ウルトラＣ級の難しさでしたよ。
また受けたいけれど、今年は水曜日には祝日がない。

残念。

いま深井にいってるんやけど光明池の方が料金安いですね。
設備面とかでかなり違いがあるんですか？

コナミにしなさい

>>808
光明池にカモン
設備もプログラムもこっちのほうが上

このまえ難波を歩いていたら、I崎さん、Y合さん、H郷さんが歩いていたので
もう本当にビックリ！
あと一人可愛い女性がいたけど名前が思い出せない。
I崎さんが一番背が低くて変でした。
でも女性３人引き連れて貫禄はありましたよ

もう過去の人ですが何か？

>>812
別に過去の人でも話題にしたっていいじゃないですか。
なぜ大きな問題でもない事にからむんですか？

ジムなんて遊びに行ってるんです。
何でもいいから楽しみましょうよ。

たこやきの店長は最悪です！！

たこやき

いかやき

たこ焼もイか焼きも回転焼きも店長も最悪

そうですね！！
まずいし、汚いし、臭いし、食べれません

http://osaka.yomiuri.co.jp/eco_news/ec60401c.htm

大ガスやばすｗｗｗｗ

煽るつもりはないのですが、冷静にみてもあそこのタコ焼きはマズいです。
駅が近いあんな一等地に、なんで薄汚いタコ焼き屋なんでしょうか？

同意見です！！
確かに人通りも多いし、薄汚いし災厄です。
また店長もハゲで、性格悪そうで、女たらしみたいで最悪です
早く辞めてほしい！！！！

まぁ「女たらし」っていうのは、正直うらやましいけど・・・

しかし、結婚して子供がいて、若い女と本気で付きあっ伝嫁には馬鹿にされて、あほです！！
たこやき早く辞めてほしいです。出て行け！！！！！

でも「若い女と本気で付き合って」っていうのは、正直うらやましいけど・・・

しかし、まずいよね

コスパのスレで、なんでタコ焼き談義やねん
変わってるわ、ここの住人

何回も言うてんの同じ奴やろ？どうせ遊ばれて捨てられたアホ女やって。

それは誰のことや！！

！！←同一人物！

そんなんはどうでもいいことや
小スパは最悪

あげ

タコ焼き　⇒　トランクスからはみ出たキンタマ

トランクスからはみ出たキンタマ　⇒　本人は気付いてないことが多い

本人は気付いてないことが多い　⇒　第三者だけが分かる魅力

第三者だけが分かる魅力　⇒　フェロモン

フェロモン　⇒　異性を引き付ける

つまり、タコ焼きは異性を引き付けるものなのさ

んーっ、凄い学説だ！

保守sage

保守sage

エアロage

あげ

プール入ったことないんですがどのような仕組みになってるんですか？
いつの時間でも自由に歩けたり泳げたりするコースはあるんですか？
入ってみたいのですがシステムがよく分からなくて…

過疎だ＞＜

＞＞８３８
ありますよ。ただし、時間帯によってその自由遊泳コースが激減することがありますが。
でも、初級コースが２本、中級１本が確保されてることが多いので、いついっても
OK。ただし、人数多すぎて泳ぎにくいことは多々あり。

k門さん移動ですね...

sd

m

sex

さいなら

難波駅から始発の電車で光明池駅に着いた時
ホームでカッキーを発見！
あいつは何をしてるんだろか…

２年前に退会したけど、再度申し込みに行こうと思ってるのであげ。
支払いがカード会社経由に変わったんですね。中の設備も変わってるのかな？
楽しみだ。( ´∀｀)

次はコナミに行こうじゃないか

コナミなんか毎日書き込みがあるぐらいなのに


コスパときたら・・・・

今日泳ぎに行こうっと

１シートカッティング・PFO　１０サイズ・メンズビキニ。
ttp://mdp.kir.jp/jf/

ｗ

金曜日のひきしめエアロ、プログラム変更で無くなっちゃったんですね。
Ｋインストラクターのクラスは凄く楽しくて、毎週楽しみだったのに…残念。

よし、今晩行こう。
見かけたらよろしく。

今日いったら、カッコイイインストラクターがいた。
あんな人、いたかな？
２人ほどいるんだよね、かっこいいインストラクター

コスパ！

支配人かわりました。
前支配人一度も５階で見ませんでした。

ほんと。俺も一度も見た事がなかったよ、前支配人。。

支配人とは、本来そういうものです。

じゃぁ、前々支配人みたいなﾋﾄは珍しいの？

今日はサウンドオブマッスル。　(｀･ω･´)

珍しくても何でもいいから、前々支配人のような人柄が好感持てて非常に良い。

ただ、それを続けていると体が持たないだろうがな・・・。

支配人業より現場で人と触れ合うことが好きなんでしょうね。

そうそう。前々支配人がそんな人柄だったから前支配人は余計にクールに感じたのかもしれない。

かもしれない運転。

>>860
堺では大人しくしてます
光明池に飛ばされたらもっと弾けないとだめ！

>>867
前々支配人が前例を作ってしまったからなぁ。
もちろん、悪いことではないのだが。

コスパage！

書き込み無いｗｗｗｗｗｗｗｗ

コナミに来い

昨日行ったらお風呂使えませんでした。
謎の水質汚濁が原因だとか。
土日行く時には治ってるといいな。

なんだそれｗｗ

苦しい言い訳ｗｗ

昨日コナミはなんとも無かったけどｗ

一度問題起こると（故障とか・・）復旧するまでえらい時間かかるからなぁ。
さすがコスパ光明池。

そうなのか・・・・
明日なおってなかったらリフレでも行こうかな。

そうするよ・・・。

un

>>1-876

うん、その通り。
みなさんの言う事は、言い得て妙だな。

いや、言い得て妙というよりも、
その通りだな。

会員の入れ替わり激しいか？

>>879
「コスパ光明池の会員の入れ替わりが激しいかどうか研究会」会長として言うが、
まだ結論が出てないのが現状だ。

カッキーは元気か？
コナミからなんでコスパに移ったかわしらんが

仲良くやったってくれｗ

今日はサウンドオブマッスル。　(｀･ω･´)

>>881
カッキーは元気か？について研究して早いもので5年経ちました。
研究を始めた頃の強い情熱をいまだに持ち続けてます。
そういう私がカッキーは元気か？についてお答えしましょう。

さぁ？

最近といっても3ヶ月たつがコスパ光明池から隣のコナミに転向してきたおばさん多いよ。
特にプールに限ってだがその転向してきたおばさんは教師らしいよ。

>>884
それは本当なのか！？？？？

>>884

何か問題でも？

>>884です
本当ですよ、歳は50歳代で背が低くほぼ毎日きてるよ。
常連の話から大変うざいそうです。
その時期にあと1人も移動しました。

>>887
うーん…
そりゃ大問題だな。
これから傾向と対策を考えよう。

コスパには可愛い会員の女は居てないの？
皆のアイドル的な

皆のアイドルかどうかはわからないけど、たまに目を引くギャルは居てますね。
通いが不定期だから、ごくまれにしか見かける事は無いけど。

>>890
そうなんですか。
それはコスパ光明池にとって、
「追い風」と言えるでしょうね？
けっして「逆風」とは言えないでしょうね？

　　　円 ｜　　｜｜　　　｜｜
　　　 　 ｜　　｜｜　　　｜｜
.　 　 　2├　　｜｜　　　｜｜
　　　 　 ｜　　｜｜　　　｜｜
　　　 　 ｜　　｜｜　　　｜｜
.　 　 　1├　　｜｜　　　｜｜
　　　 　 ｜　　｜｜　　　｜｜
　　　 　 ｜　　｜｜　　　｜｜
　　　 　 └─────────
　　　　　　　　　wii　　 　 PS3

　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　ｌ
　　　　　 ／:::::::　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　　　　.|:::.　　 ''''''　　　''''''　 |　　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　 :::::::＼
　　　　　 |::::.,（一）,　　　､（一）|　　　　　　　　　　　　　　　 |　 ''''''　　　'''''' 　　.:::|
　　　　　.|::::::: ノ　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　|　　　　　　　　　　　　　　　|（●）,　　　､（●）､.::::| 今日は寒かった…
　　　　　 ＼:::::.ヽ｀-=ﾆ=- '　／　　　　　　　　　　　　　　　 |　　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.:::::::|
　　　　　/ 　 ｀一｀ﾆﾆ´-,ｰ´　　　　　　　　　　　　　　　　 　＼　｀-=ﾆ=- '　.:::::／
　　　　 /　　|　|　　　/　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　 ｀ｰ｀ﾆﾆ´-一´ヽ、
　　　　/　　 |　|　　/ |　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　 ＿　　 　l
　　　 /　　　ｌ　|　/　 |　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ￣｀Ｙ´ 　 ヾ;/　 |
＿＿/　　　 | ⊥_ｰｰ | ⊥_ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿,|　 　　|　　 　|´　 ハ
　　　|　 `ｰヽｌ_ｌ_ｌ.}　ヽｌ_ｌ_ｌ.}　　　　　　　 　　　 　　　 　 　 　 　|　　　 |　　　 |-‐'ｉ′l
　　（､`ｰｰ､ｨ　　 }￣` 　　ﾉ　　　　　　　 　　　　 　 　 　 　 　 |＿＿ | 　 ＿| 　　７'′
　　　 `ｰ､､＿__/｀"''−‐"　　　　　　　�@ 　　�@　　　　　　　　（　　 （　￣ノ ｀ｰ-'′＼

コスパもクリスマスだねぇ。

映画を観に行ってきました。

　　　ソウ３

あれはグロすぎ開始５分で吐きそうになった　おぇ〜
男でも目を、そむけるグロさ

ｂｙチラシの裏でしたスンマソン　Ｒ１５指定だけどＲ１８だろ

>>894


荒　　ら　　す　　な！

　 |:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;i;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;|
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |;:;:_:;:_:;:_:;:_;:;l:;_;:_:;:_:;:_:;:_;:_;|
　　　　　　　　　　　　　　　　|＿＿＿＿_|＿＿＿＿＿|
　　　　　　　　　　　　　　　/::::::::::;:ｨ::::::::';:::::::::::｀ヽ::::::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ,'::::::;':::/ l:::ｉ::::::ヽ:::＼:::::::';:::::::::::::::',
　　　　　　　　 　 　 　 　 i:::l::::i:/　 ';:::';:::::::',＼::ヽ:::::::::::○:::::i 　ブラックバス太郎さん
　　　　　　　　　　　　　　 l::l::;ｲ＿_, ヽ､ﾄ､::::ヽ､＼:',ヽ〃ｌ::::::::l　 あの・・・
　　　　　　　　　　 　 　 　 ';l l::l　　　　o　｀ o‐-　　 l:::::l::::::::::l　　これ、あげるでおじゃる！
　　　　　　　　　　　　　　　　l::::ｌ ＝= ､ 　 　,.ｨ=＝　l:::::ｌ::::::::::l
　　　　　　　　　　　　　　　　l:::::li　//////////// l:::::l:::::::::::l
　　　　　　　　　　　　　　, -ｰl::::lヽ、　 ｒ....::´｀ヽ ／l:::;'＞ ､::l
　　　　　　　　　 ,　-ー ､' o　'l::::l// ｀　‐-ｒ‐ｧ' ´　,':/'　　o ',
　　 　 　　　 　 /　 , ノ　｀ 　　l::::l　 　 /./　〆 ／⌒ヽ.　 　 i
　　　　　　　,　└ '´ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ /　ﾉ__　 ', ○,ｲ
　　　　　／ 　　　　＼　(⌒⌒) 　 　　　 ,　 └ '´ /　　　ｉ/ l
　　　／ 　 　 　 　 　　　ヽ ／　ｰ　'　　　　　　　/　　/,.ｲ　l
　 ∠　＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　 ／;;;;l　.l
　　　　　　　　￣￣￣"ii　ー r── -------/-‐'´ll　;;;l　l
　　　　　　　　　　 　 　 ll　 ;;;;l　 ＝| |∞＝＝＝ 　 ll ;;;/ノ

　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　　 |　　　コスパで　　　　　　　　|＿＿＿＿＿
　　　/ 　　　友達居てないの？　　　　 /＿ . .＿＿＿/|
　 ／ 　　　　かわいそう　 　　 　　／　　　　　　　　/
／ 　　　　 　　　　　　　　 ／　　 　 　 　 　 ./

>>896
うむ、確かに友達いない。
しょせん俺は荒野をさまようロンリーウルフだ。
（注　ロンサムカウボーイと呼ばれた時期もあるにはあった。）

しかしだ…
夜中の３時にＡＡ貼り付けるおまえに、
言　　わ　　れ　　る　　筋　　合　　い　　は　　な　　い！

ガチャピン事、Ｉ崎さんは今さかい店で支配人やってます。
以前光明池に通ってて、引っ越ししてからはさかい店通っている私ですが、
初めてさかい店でＩ崎さん見た時は「どこかで見た顔だよなぁ…？」と。ｗ

コスパで口に薔薇をくわえて筋トレしとくから、無言で薔薇を奪い取って
それを自分でくわえて去っていくオフとかやってくれる人居ないかな。

カッキーと友達になったげてよ


カッキーとは・なれなれしく話しかけてくる香具師、大声でロッカーやマシンジムでも携帯電話で喋ってる奴
の事だよ、眼鏡してて坊主に近い髪形の奴のことだよ

カッキーって過去ログにも出てるけど、それらしい人物を見たことないんですよね・・・
週３くらいで行くけど、全然。
声が大きい人とかは結構居るけど、フロアで携帯電話使いまくってる坊主メガネ居るかなぁ？

早い話が、カッキーって妖精みたいな人なんやね？

最近、カッキーと帰りの電車の中で会う事が多い。
会う度に挨拶してくるのホントやめてほしい。ホントに嫌だ!!
どうにかならないものか。

>>903
カッキーは「翼の折れたエンジェル」なのだから許してあげて！

カッキーって、コスパやめたでしょ？

>>903
挨拶するのは社会人として当たり前

>>905
どこからの情報？

>>905の>>906へのレスはまだなのか…

私は今日一日、ずっとパソコンの前に座り、
905のレスを待ち続けた。

こんな大事なレスを待ち続けるのだから、
仕事はもちろんキャンセルした。
得意先も「仕方がないね」と了解してくれた。

>>906
会員さん情報

>>906
903ですが、詳しい説明が足りませんでした。
挨拶は社会人として当たり前かもしれないですが、
電車の中でカッキーは、車両と車両を行ったり来たり（もちろん混雑している中）。
そして私の前を通る度に、今初めて会いましたかのように、「あっ！こんばんは〜」の繰り返し。
どう考えても迷惑でしょ。

>電車の中でカッキーは、車両と車両を行ったり来たり（もちろん混雑している中）。

カッキーは吟遊詩人だから許してあげて！

ブラックバス太郎はなんで自動返信みたいな、当たり障りも意味も無いような事ばかり書き込んでるの？
パソ通時代のロボット常駐チャットみたい。

過去スレを見たら毎日このスレ見てる感じだね
予想は

独身
男
友達いてない
職場は男ばかり女に縁がない

趣味はコスパスレ在住ってとこか

>>911
>>912

ﾑﾌﾌ…
僕に絡みましたね。
僕に絡んだ人はどうなるかご存知ですか？

僕の背中に、
「あ　く　ま（悪魔）」と指で書く事になるでしょう。

覚悟は出来てますか、奥さん…

光明池コスパにいる、すごいビジュアル系美青年、近頃見ない（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
目の保養なのになぁ

会員さん？スタッフさん？　>>914

>>915
会員さん。１９〜２３ぐらいの子。光明池近辺に住んでいることが信じられない
ぐらい綺麗な美青年だった。

>>ID:eSC+O2tJ

おっと奥さん…
大胆な発言ですね。
そういう奥さんの別の姿をご主人はご存知なんですかい？

奥さん…
ビジュアル面では僕も負けてませんよ。
ビジュアル系コテハンと呼ばれてますからね。
自分で言うのも照れますが、竹之内豊…
じゃなくて、成宮寛貴…でもないな。

分かりやすく言えば「復元された縄文人」のような顔です。

格好イイでしょ、奥さん…
僕に惚れたらダメですよ。
背中に爪跡をたてる事になりますよ。

私は結婚してないし、光明池コスパでビジュアル的にまともな人間がいないのは
常連の私は断言できるｗ

でも、縄文人みたいなサル顔の中年オヤジは数が多くて、ブラックバス太郎は
特定できない。中年オッサンばかりの光明池コスパで、あのビジュアル君は輝ける
星だわぁ

>>918
何を隠そう、その輝けるビジュアル君こそ僕なのです！

ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

面白いなぁ、バス太郎

コスパのメンバーはかなり記憶してるけど、あの中にバス太郎がいるとはｗ
次、行くときちょっとジムを見る目が変わりそう

>>918
　>光明池コスパでビジュアル的にまともな人間がいないのは常連の私は断言できるｗ

(つД｀)

>>921
泣くな。
俺まで悲しくなる…
「全日本・縄文人みたいなサル顔の中年オヤジ連合」を作ろう！

キモイ

>>923
おまえの顔に比べたら…

ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

今日はサウンドオブマッスル。　o(｀･ω･´)ｏ

金曜って人少ないよね。
空いてていいけど。
それにしても、女性更衣室のマナーの悪さは最悪〜

>>926
まったく同じ意見だわ！


今、気付いたけど、
>>912
俺の趣味はコスプレじゃない。

イミフ

>>928

912の「趣味はコスパスレ在住ってとこか 」
に引っ掛けて、
「俺の趣味はコスプレじゃない。」って言ってん。

つまり、コスパスレとコスプレを引っ掛けたわけやけど、
少し強引だったと自分でも反省してる。

しかしだ。
その強引さがあるからこそ「行動派」と呼ばれる事もある。

バス太郎、何歳？
どんな外見？

カッキーにはなんとなく心当たりあるけど、バス太郎にはないなー

>>930
僕はあなたの心の中に住み続けます。

　ﾑﾌﾌﾌﾌ…

ケチンボ、バス太郎　o(｀･ω･´)ｏ 泣いちゃうぞ

ケケケケケ


あなたのティンポしゃぶりますよ

荒　ら　す　な　偽　者！

荒　ら　す　な　偽　者！

私は女性なので、そのようなものは所持しておりません。あしからずｗ

偽物も本物も鬱陶しい事にかわりはない

おまえのほうが鬱陶しいわ

煽られちゃった　☆ミ　 (*´ω｀)ゝ ﾃﾍｯ　

>>937
僕は本物のブラックバス太郎さんは好きだけどなぁ。
大好きだ。
素晴らしいよ、あの人は。
ま、こんな事言うとバス太郎の自作自演だって疑われるんだろな。

>>940
ありがとう。

僕のIDがID:IEcRU+K3だったら大笑いですね。

別人でもたまたまIDが同じになることがありますが、
そんな偶然は100万分の１の確立でしょうから、
まぁ心配ないでしょうけどね。

　　　　100万分の１の偶然ｷﾀ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!

あーあ、今日、ジムいけなかった・・・
バス太郎、外見教えてよ！

>>943
僕なんかより、君の事をもっと知りたいよ。

ﾑﾌﾌﾌﾌ…

>>943
想像にまかせますよ。

ジャニーズ系の顔をしてますよ。

ムフフフフフフ

>>944偽者勝手にレスするな！

地方板は初心者が多いかもしれないので念のために言っとくけど

　◆　が本物で、◇ が偽物ね。

どっちもウザい事に変わりはないけど。

同意。
どっちもウザいよね。

GPDV33Rihoについて少し説明したいと思う。

昨年、和泉市民会館で行われた
「第33回・どんなんやねん、ヴォケ！（DV）グランプリ（GP）」
に出場した僕は、優勝こそ逃したものの、
見事にRihoした。
それを記念してこのトリップにしたんだ。

>947の自分のカキコを読んで、
思いっきり笑ってしまって、
体温が25度以下になって冬眠しそうになってた。
焼肉のタレまで用意したよ！www

とまぁ、このカキコを見て、
また体温下がるんだろうな…

今日も良い汗書きました。
フリーウエイトエリアに縄跳びできる場所が欲しいと思った今日この頃。

>>949
イヴの夜はどうするの？
彼氏と汗かくの？
ｲﾋﾋﾋﾋ

...と、丸4日もスルーされてる自分のレスに汗かいたわけだ。

社員のＦ田さんどう？
愛嬌があると思うんだけど･･･

そんなもん皆にするよ
接客業だもん、そりゃ愛嬌ぐらいするさ（それが普通）

Ｆ田さんについて語るのは時期尚早だ。
機は熟していない…

ブラックバスだけにどんな餌でも釣られるアホ

このスレに対しても何か反論書くで、絶対になんせブラックバス
ですからｗ

ほ〜ら餌だよ〜ブラックバス
食いつけアホ

>>955

それも言うなら「このレスに対しても」ｗ

このスレに対しても
このスレに対しても
このスレに対しても
このスレに対しても
このスレに対しても
このスレに対しても
このスレに対しても
このスレに対しても

今週のタウンワーク求人にコスパ光明池
スタッフ求人出てる

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名前欄にサザンノトリビアって書くの忘れてるぞ。

TEST

お、年末からなかなか良い雰囲気でスレが進行してたんだね。

遅れたけど、あけましておめでとう！

バス太郎くん　質問です。私は入会したての子供バスです
オタクの多い人気プログラムは何ですか？

>>967
それはね。
入会したてのオタクが質問する子供バスに人気プログラムが多いのだよ。

バス太郎くんは、きもい
親切でないことはわかりました
プログラムの楽しさなんて出なきゃわからないしね
オタクが多いのが盛り上がってるのかな？と単純に思っただけなのに

>>969

あなたは思慮深い！
感心しました。

何流の使い手？

マーシャルとマッスルが新曲になりましたね。
よければ受けられた方の感想が聞きたいです。

お、そうなんですか。
年明けてから行ってないから楽しみだ。

マーシャルとマッスルが新曲になりました！
よければ受けられた方の感想が聞きたいです。

ん？
>>971に先に言われたみたいだな…

バスの子供です
マーシャルとマッスルが人気なんだな
なんか　まさーるハッスルみたいだな
楽しそう

おはよう！

　　私は5日間、マッスルについて考えてた。

　　　　いまだ答えが出ない！

というのはウソ。