□■セントラル千葉・稲毛海岸・ポート・長沼■□

千葉のセントラルの会員の皆さん、お気に入りのイントラいますか？

終了

セントラル長沼に通ってます。まだ通い始めたばかりなんで
このクラスのこの人っていう人がいたら教えてください。

通い始めだったら、鎗田さんとか川上さんの初級クラスがお勧めです。
アロマストレッチや健康チャイナ体操も面白いですよ。

>>4
ありがとうございます、3です。
今月のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ見ると金曜夜と日曜日にその鑓田さんの初級ｴｱﾛﾋﾞｸｽが組まれているので
早速参加してみたいと思います。

>>5
鑓田さんの初級エアロは、シンプルな動きで構成されてるから分かりやすい。
後半に走るパートもあるけど初心者でもそんなにきつくないと思いますよ。

河合さんや前河原さんのクラスはとても難しいけど、最近やっとついていけるようになりました。高橋さんはやめちゃったんですねー、結構面白い人だったから残念・・・

シンちゃん

セントラルは今年いつごろ入会金無料キャンペーンやるんでしょうか？

>>7
高橋さんってたぶん産休ですよね。よくレッスン後に妊娠５ヶ月とか
お腹が出てきたとかって話をババアどもとしているのを見ましたから…
ﾚｯｽﾝ受けれないのは残念ですが、元気なお子さんを産んでほしいですね。

＞＞１０
産休だったんですか、やめちゃったわけじゃないんですね。
たしか中村さんもそうでしたよね。

ものすごく、具体的ですね。
悪口じゃないからいいんですけど。

>>8
シンちゃんって誰？？

千葉、稲毛海岸におかまさんいません？めっちゃスタイルのいい・・・

>>14
ピンクのレオタード着てるという女装の方？
その方でしたら習志野にも出没するらしいです

ぎゃくさんの背中はうらやましいし、面白そうな人だな〜と思うけどちょっと怖いです。

>>12
リアルでの悪口はいいのですか？

悪口はご遠慮くださいね。

>>14 >>15
ポートスクエアにもたまに出没します。

俺はポートで見たけど、ロッカー室にあるトイレから裸で出てきた・・・。
ケツ毛がすごくてあせった。

そ、そうなんですか・・・
あの人って豊胸してるんですかねー？

保守

久々に行ったら、川上さんがいなくなってたー。
情報きぼん。

昨年１２月に脚の手術をされて
２月から復帰の予定みたいですよ。
既にトレーニングを兼ねてジムの方には
いらっしゃってます。

>>24
まりがとーん

セントラルは総じて
ランニングマシンの調子が悪いです！
メンテしてますか？
ベルトが左右に寄ってたりして
無駄な摩擦抵抗などがあり
スムーズな回転をしてません。
特にポートアリーナ店。
たのんます。

ポートアリーナ店、数年前行ってたけどお風呂がぬるくて風邪引きそうだった・・・
最近どうなんだろ？

さむいですよ　ふろ。とくに今冬だからさむい。
長く入ってると風邪ひきそうかもでございますねえ。

ジャグジーがですね、ぬるくてさむいんですよね。
それで、かといってサウナは当然の話ながらあつすぎるでしょ。
中間くらいのがほしいなあ。あったかいジャグジー。

ぬるめの方がリラックス効果あったり、高血圧の人にも害がないという
科学的の何かの根拠でやってるんらしきことはふろの壁に書いてあったけども。

千葉セントラルのお風呂わりと熱めでしかも白湯だったから結構好きでした。
でも風呂好きの私は長沼に移りましたが。
ここ最近女子風呂でう○こ騒動があったみたいだけど、収まったかな？
あれだけはさすがに困る・・・

稲毛海岸に通ってますけど
いつもレッスンうけてるお気に入りの先生は
川上先生、山田先生、小知和先生
ですね。
それぞれの先生に一票入れておきました。

○んこが逆流でもしてきましたか？
襲い掛かる排出物ですか。
恐ろしいですね。

稲毛海岸に今水曜日に臨時できてるっぽい
スパルタ先生がこわかったですねえ。ちょっと面白かったけども。
ちがーう　脚が逆〜！　とか叫んでました。

何か、はじめてああいう先生のレッスンプログラムに参加したけども、
上級だからと、レッスンとしてエアロビを教えるのが専門って感じだったですね。
そもそもの目的が全然ちがうなあーとか感じてしまったなあ。
運動不足解消のためにたまたまエアロでそれで体験的に
参加してるですねえ。しかも無理なく上達していってステップアップ
できるってわけで。楽しいレッスンじゃないですか。

でも、スパルタ先生のクラスにも、沢山、結構、人は参加してたけど。

目的はどっちかですかねえ。
はじめから気楽に楽しくやるか、
もしくは追い込んで限度よく過酷にと鍛えるかか。
まあ、どっちでもいいかあ。
あまり楽しく楽しくとやらされるのも、あまり逆にうっとおしいかもしれないなあ
とか感じたりもしたことあるし。
そんなに楽しまないでも、やりたいなあとか。
別にそんなには楽しくもないしさああ。
何か元気よくとかそんなんばかり注意してくる先生もなかにはいたから。

とか長々と感じたことを書いたのみ

私も小知和ファンです。大量の汗かけるし教え方も上手ですよね。ずっと前だけど小知和さんがクールダウン中
一瞬落ちちゃって（居眠り？）床に頭ゴチンってやってたのが可愛かった・・・

1月18日千葉マリンスタジアムで行なわれたマリンマラソンに出た方いますか？
今回はコースが変わったようですが、どうでしたでしょうか？

明日から２月だから
川上のおねえさんは復帰してくるんだろうか。

え、おちるって危険じゃないの？
そのまま目覚めなかったら、意識不明のまま脳傷害になるとか
話じゃないのとかふと思いましたが。
激しい運動する人には、結構、なれた話なんだろうか。
ただ、転んだんじゃないのかな　きっと。
何かそんな感じがしますねえ。転んだだけなのに、冗談で
あー一瞬落ちてしまった　とかいったんじゃないかと。
ま、わかりませんが。

エアロは川上先生レッスンから始まって、それで今では、
中級とか上級に、何とかでもついていけるくらいまで上達しつつあります。
運動する習慣も出来ましたので、エアロとの出会いは
よかったなあと思っております。
先生はですねえ、きっと最初のとっかかりが大事だと
思うので、やっぱし、川上先生は、初心者にはお薦めの先生です。
俺なんて、最初は、レックカールすら難しかったくらいでしたから。
ブレークマインドすら全く何も出来ませんでしたし、あれは
超難易度高い技でした。あの動きはすごすぎると。

今日ポートスクエアの初心者エアロ行ったきたんだけど、
川上先生の復帰、まだ時間かかるみたいだよー。
代行の先生（怪しいおば？おねえさん）が言ってたー。

えー　そうなんだ。結構、重傷なのかな。
完治するまでと延びそうですね。
川上先生って何歳なんだろうか。

川上先生って年齢不詳だよねｗ
でもかっこよくて好きー。

僕の初体験の相手が川上先生でした。
あれは４年前の夏の土曜日の昼頃でした。
僕のぎこちない動きを見て先生は優しく微笑んでくれました。
エアロの話しですけどね。

僕の初体験の相手が川上先生でした。
あれは４年前の夏の土曜日の昼頃でした。
僕のぎこちない動きを見て先生は優しく微笑んでくれました。
エアロの話しですけどね。

そういえば、6年前の今頃オカマさんに2ショツトの写真撮ってもらったことありますね。
普通、写真渡すものですが何に使ったのでしょうか？
ちなみに自分は男です。

長沼でも川上先生の復帰は遅れるみたいで
２月いっぱい、代行がつとめるそうです。

樋口ﾀﾝは？
元気にしてる？

＞３７
ブレークマインドって何ですか？

もしやｸﾞﾚｰﾌﾟﾊﾞｲﾝのことでは？
ﾚｯｸﾞｶｰﾙも微妙に違うようだが・・・。

>36
座った状態でストレッチしている最中のことですが・・・

「しんごぅしんごぅだぼぅぅー！」
が早く聞きたい。

>>45
おれも気になる・・・

>>49
何それ？

樋口ﾀﾝお元気ですよ。
レッスン出たことないけど、ロッカーで時々話します。

川上先生は、長沼にまでも行ってたんだ。４個所全部か　そしたら。
あちこち、行きすぎで、やりすぎ、そしてレンチャンで
いろんなレッスン教えて、腰こわしたんじゃないかなあ。とふと思いました。
過労ですかねえ。復帰後は、ちょっと控えめにしたらいいんじゃないかなあ。
それにしても、
きちっとした正式なインストラクターの資格もってる先生みたいですね。
スポーツプログラムがどうとかこうとかって世界があるらしいです。
さっぱりわけわからないが。

＞４６
ブレークマインドっていうのは、
足を斜め前に一歩だして、次の足をうしろに交差して、たんたんたたと
横に動く、エアロの基本動作のひとつなのです。
一度覚えちゃえば何のこともない動きがですが。最初は難しかった。

＞４８
あー、座ってての状態かあ。じゃあ、転ぶわけ無いや。(笑)
あーでもなあ、ストレッチでもしてて、汗で、すべって、
ずてっと前のめりになったんじゃないかと。
やっぱり、座ってて、転んだんじゃないかと。おもうなあ。

川上先生は独身なんですか？

>>52
ブレークマインドとグレープバインは、一緒の動き？

>>54
一緒つうか、単に「グレープバイン」のことを
「ブレークマインド」なんて聞き間違えて覚えてるだけでしょ。

あー、グレープバインって、言ってたのかあ。
何か、ネーミングが変だなあとか思ってはいたが。
なるほどねえ。

あと、たまに、マーチ！　とかいってたりするが、
あれは一体なんなんだろうか？
とか思っていたが、行進のマーチということに最近気が付いた。
僕は、マーチというと、３月というイメージが強かったので。

稲毛海岸のレッスンで、
　今日で「最後だから」とか先生がいってたが。
一体、今日は、何が最後だったんだろうか？？？

それにしても、先生たちがバタバタといれかえ激しくて、
いなくなったり代行が多かったりすること多いですねえ。
何か契約上やら何やらであったんでしょうか。
先生かわると、また覚えたフリを違う先生用のに覚えなおさないと
いけなくなるから大変で。
フリは、統一したらどうなんだろうかなあ。難しいよなあ。
こっちの初級とあっちの初級の難易度が違うなあと感じるときもあるし。
ま、うまい人とかは、一二回やったら、すぐ覚えるらしいけども。
だいたい同じなのかなあ。

>>51
綺麗な体してるでしょ？

スタイルいいインストラクターって言えば、私は断然畠山さんだと思う。
うらやますぃ〜

>>58
スレンダー！　それにキャラも親しみやすくて感じいいよね。

＞５３
お子さんいらっしゃるといううわさを聞いたことがあります。
それであの体系をキープしているのは素晴らしいですね。

樋口ﾀﾝの背中は綺麗だな。

樋口先生って若ーい可愛い感じの
元気いいおねーちゃんのようでしたが。
以前に、祝日に千葉で特別スケジュールで、
レッスンやってたからうけたが。いつもは時間帯があわないから
おはつでみた先生でした。

しかし、まあ、参加していたのは
半分くらいは、おじじいさまとおばばあさまというくらいの
かなり高ーいクラスのがまざっていたのが。
もーう、福祉活動をしている道徳正しいおねえさんって状態でしたねえ。
平日の午前中がメインの先生さんみたいですねえ。高齢者クラスなのかなあ。

ちょっと簡単すぎて物足りない、少々難しすぎてあまりついていけない
というクラスが多くて、ちょうどいい感じの中間のクラスがほしいですなあ。
今現在ある、初級クラスと中級クラスの中間くらいのはありませんかねえ。

ふーん、子持ちの主婦で、それで
おばさーんになってもずっと２０代くらいの体系を保ってるのか。
そこらで競いあって飯をくってるように、
ぶくぶくふとってたりる専業主婦グループのひとたちなんかは
見習うべきとこあるかもねえ。
まあ、体を動かす職業をもっていることが、そのようなよろしい効果を
みいだしているのかもしれませんねえ。

最近、空調が悪いのか、それとも冬で空調を控えてるからか
わからないが、スタジオがくさーい。
熱気やら汗やら何やらが、たまって
すっぱーい　変な発酵したような匂いが漂ってることあって。
入った瞬間に、うわっ　て感じになりますね。
最後のクールダウン時なんかは、鏡から窓からが汗による
湿気で曇りまくってたりしますし。
温度はあまり上げ下げなく、空気のいれかえ換気だけって
やらないのだろうか。

ちょっと

age

小知和さん、千葉でもやってくれないかなぁ。
前レッスンあったよね。
プログラムの組み立ても大好きだったよ。
後半もガラリと変わってとにかくあきずに
いられて楽しかった。
今は習志野だけなの？
そっちだと会社帰りにいけなーい。
帰り道反対だから。

今日は宇田川先生のレッスンを受けてきました。
中級クラスくらいになるとはなかなか難しいですね　やはり。
でも、まあ、何となく参加すると楽しいから参加してしまいますが。

それにしてもレッスンってさあ、
ちょっとずつ簡単な動きからはいっていって、それを反復していってく
過程で、徐々に徐々に複雑な動きに変形していっていくけども。
それがかえって難しい。
リズムにあわせてちょっとづつ変わるのがすごい難しいですよ。
むしろ、最初から複雑なふり完成形の動きを、ゆっくりとゆっくりと
何回も繰り返してやっていったほうが
覚えやすいんじゃないかなあと思いました。

千葉の山ザルの話題が出ないなー。

小知和さん、長沼にも来て欲しい〜〜！
交通の便が悪いから無理ですかね・・・

長沼や千葉にも、他に
優秀なインストラクターいっぱいいるでしょ？

ダイエットプログラムってあるけど。
結構高いいい値段するみたいだが。効果あるんだろうか。

山ザルって須々木とかいうイントラ？

７３＞
おっしゃるとおり。
でも、小知和ファンでもあるので許してね。

>>75
上○さんです。まだいるでしょ？

須々木って人、オカマみたいなしゃべり方する人？まだいるの？
グレープバインを教えてる時、
「グレープフルーツじゃないわよん〜〜」とかよく言ってた。

>>73

私も同じく小知和ﾌｧｿなのだ。
一時期千葉にも出没してたときに
知ったイントラなのだ。
相変わらず、人気？

前河原ファン、いますか？
エアロの動きは気に入ってるのですが、常連が叫びながら踊るので
ちょっと怖いです。

>>80
アタシ苦手。
ちょっとキモ（ｒｙ
同じキモ（ｒｙなら須々木さんのほうがクセになる罠

須々木さん←４０歳のおっさんらしい。
みためは結構若々しいが。
え、オカマだったんだ？　あの人。

>>79
小知和先生のレッスンは満員御礼ぎみですね。人気あります。
だから、ぎっしりで隣とぶつかる。せまい。

>>80
確かに、おたけびは控えてほしい。少々恐怖ですね。
叫ばないでその分は、体で動いて解消する方へエネルギー
消費させてほしいです。

おあ　おあ　おあああ　とかターザンみたいな
奇声上げられるが嫌だな。

あと、イントラがちょっと間違えると「ヒュー」って叫ぶ人もちょっと・・・
回らなくてもいい振りに、自己流でがんがん踊る人もちょっと藁。

須々木のおっちゃんレッスンは、♀に人気あるようで。
女性の感性をつかんでるような面白いこというよ。
女にはまるらしい。
あの先生のレッスンには、なかなかスラーっとした
おねーちゃん達が集まってくるから。今日もいたなあ。
３箇所共通だから、先生目当てにあちこち
まわってるんだろうか。どっから来るんだろうか。

あのススキノ先生は、あんまり好きなタイプじゃないが。
何か、たまにいうことが、ネチネチしてて粘着質っぽくて。
オカマバーのママみたいな性格だし。

小知和先生みたいな感じに、さっぱりと気合が入っていける
ようなレッスンがいいんだが。
それか、川上先生、優しいから。

ま、自主トレよりはいいから。
一人でただ体動かすだけならジム通いは続きません。
先生がいて、何かレッスンをしてくれて、
いい運動になるから誰でもいいけどもさ。

須○木先生のレッスンは昔出ていました。
よくスタジオの後ろの方にばっかり人がたまって前の方ががら空きでした。
たしかに言うことがねちねちいてたなあ、特にあんまり動けない人に対して。
振り付けは嫌いじゃなかったけど、進行の仕方が独特で慣れるまで少し時間がかかった。
汗いっぱいかけるレッスンではありました。

あー、あんまイヤな感じじゃないけどオカマ口調でねちねち言うよねー。
最初苦手だったんだけど、途中からちょっと萌え気味な自分もいたりして（照

つーかあの人４０だったんだ。。。
４０であれならかなり(；´Д`)ﾊｧﾊｧなんですけど＞＜

まあ、いいじゃん、しゃべり方で済むだけなら。
内面が粘着でネチネチしてなきゃさ。

宇田川ＩＲってどんな方ですか？男性？女性？
一度レッスン出たいと思っているので・・・
どんな感じのクラスでしょうか

川上さん復活マダー？（・∀・）

>>92
えーと、僕の、独断と偏見になってしまわれるかもしれませんが。
宇田川先生は、ヘルメット型？のショートカットの可愛らしい？女性です。
丁寧に段取りよくコンビネーションあるフリを教えてくれる先生ですよ。
レッスンの傾向としては、結構難しい方だと思います。
いわゆるコンビネーションレベルは中級くらいでしょうか。
なかなか、ハイレベルな動きを、段取りよく徐々に教えてくれます。
常連さん達、結構うまい人達が前の方に集まっています。
初級クラスで十分動ける人で、大分なれてる人なら参加すると
楽しいクラスだと思います。

>>93
そういえば、川上先生は、全然こないですね。
腰はとっくに治ったが、まなけくせでもついて
面倒くさくなったから、寝てるですかね？

>>93,95
今日の走らない脂肪燃焼のレッスン（by長沼）で代行が２ヶ月ほど続いたが
来月からいよいよ復帰するとの発表がありました。

復活ｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━（ ﾟ∀）━（ ﾟ）━（ ）━（ ）━（ﾟ ）━（∀ﾟ ）━（ﾟ∀ﾟ）━!!!!!

今日の走らない脂肪燃焼（22:00ﾎﾟｰﾄ）行くヤシいる？（・∀・）

ノ

100ゲット〜！

稲毛海岸の中高年クラスのおっちゃんが威嚇してました。
何か詳しい状況まではよくは知らないが、

お前今何ていいやがった？とか

若者を脅してましたよ。
あそこのおっちゃんらは、なんか態度がでかいですね。
前も、何か、たぶんきっと、
タオル忘れて、ロッカーまでとりにいってるような様子の人が
床をぬらしたらしくて、そんなんでも、また注意してくるから。
あんまり、気軽に注意したり、威嚇してくる方がむしろ迷惑行為に近いと
思うが。
そこまで、怒るほどのルールでもないし。
何か怒るところや繊細に注意すべきことがみみっちくてくだらない争いじゃない
かー？なんておもったもんです。

あまり気軽に人の行動を抑制するために威嚇なんかして、
それで相手に精神的なショックでも与えたら、
むしろ、注意した方に非が行きそうだなあ。
ということで、あまり無関係な人のやることを注意するのは
控えた方がいいんじゃないかと。

だから、
注意するのが下手な人は、第３者にいうなりすればいいんで。
受け付けの人とか、マネージャーさんとかに。

感情むきだしに、そこらのおっさんが、いきなり、
争う結末になるのは、かえってみっともないと思ったりしましたが。
威嚇注意なんかを、聞かされるまわりも不愉快な思いしますよ。
まわりに迷惑。いい気分でいい汗ながして、さっぱりとした
風呂あがりに。

床をぬらした大問題だ！！
なんて、くだらない争いしてるのをみた際には。
まず、争いがきもい。

ま、その手の、頑固一徹モラルおっさんは、　
ジム通いなんてあまり続かない傾向あるから。
サウナ目的か、もしくはゴルフうっちぱ目的だと飽きてくるから。
暇でつまんないのに通うから、
そんな床の濡れ具合なんかに神経質になるんだよ。
どーでもいい　そんなのは。ぬれたらそのうち乾くよ　アホ。

どっかの会社の仕事一徹の中途半端なお偉いさんで。
サラリーマンの上司が、外にでても、自分の会社感覚で
来られると困るんだよなあ。全くもって無関係だし。

千葉にも床ぬらした人に注意してた人いたなー。
千葉ってプールとお風呂つながってないから（女子ロッカー）
初めてプール使う人はタオルもって行くの知らなくてびしょびしょにして
歩いている人多いいんじゃない？

とかいってると、また襲撃してくるから。
怖い怖い　(笑)
一切、関わらずに、避けるだけ。
そのうちいなくなるからどうせ。
というか関係ないし。そんなさあ。会員制のジムだしさあ。

そもそもだが、
床がぬれるぬれないなんて小問題よりも、
そんな小問題で、喧嘩になることが問題なのでしょう。
これが分からないなら。もうモラルなんてことを認識して
注意する資格はありません。

というか、床が濡れないようにタオルもってから
風呂なりプールに行けばいいだけか。
それだけの話。
だから、そういうふうに、
穏やかにいうようにすればいいんじゃないのか？　と思って。

床をぬらしたとか、高圧的に喧嘩ごしにやってると
きっと、そのうち逆ギレしてくる人いるぞ。いやいるなあ。
あまり安心してそういうこといってると事件おきるよ。
何を言っても大丈夫かのように、平然と威嚇してたからさあ。
気やさしいこまじめな若者の部類だけだから、そんなんで、はいはい
と従うのは。

ということで、
問題点と解決手段と伝達手段を、
よく考えてから行動に出てほしいものですが。

だいたいが、そこらのおっさんのいう事などは、
いちいち誰も聞く耳もたないよ。
仮に従っても何の得もないから。
ようは、相手がきにくわないから腹立てただけの話で。
受け入れるだけ損。こっちのストレスになるだけ。
だから無視するのがもっともよいから。
だいたい、無関係な人に、あまり気がるに威嚇しないしない。
仮に、それでとっくみあいになって、喧嘩になったら、
体力ないそんなおっさんが負けるだろ、それで
怪我でもされたら、加害者になりまた損するではないか。

実害は、靴下が濡れたからクリーニング代くらいでしょ。
それを脅しとりたいということか？
何の目的のために注意しているのかをよく考えてから行動にでてほしいものです

いやいや、威嚇おっさんの悪口をどこかで
ぼろくそにいってやろうと思ってて、書きまくったが、
いやいやこれで、すっきりストレス解消。

ここに書いてもしょうがないから、
やはり、何か威嚇してきたら、
たっぷりと正式な文面にして
ジムの意見箱に投稿しておこう。

つかぬ質問ですがその威嚇したオジサンは入会して何年位ですか？
あと、あなたは何年目ですか？支障なければ教えて下さい。
マナー違反する人て案外長い人が多いかなと思いまして、今後の参考にしようかと。

ID:QafMnPPL氏がマナー違反してたんじゃなくて、マナー違反に喧嘩腰な態度で
説教するDQNオッサンが傍から見てウザイって話しじゃん。

>>101
101さんとその威嚇した人は古くからの知り合いで、お互い叩く大義名分がほしかったりして。
最近思う事ですが建前の正義を振りかざす人が多いかなと思います。
国レベルから個人に至るまで。戦争や喧嘩てお互いのエゴの為にやってると思います。
案外、101さんとその説教した人は似たもの同士かもね。

>>111
あなたも１０１さんを叩くことで正義を振り回している人間の一人に見えるんだけど。

そう見えるならしかたないね。
ただ、聞いた事、見た事が全てでは無いだろう。
裏で色々操作してるのもいるし。
別に101さんや説教した人が誰かは分からないし、叩く訳でもない。
112さんが書き込んだ心境も知る訳でもない。
101さんが書いたのが全て事実かどうかも知る由がない。
ただ自分は思った事を素直に書き込んだだけです。

煽りか？

101はあやまれ！

101さんの言ってる事が全て事実なら、威嚇した人が悪いだろう。
ただ、文面からすると床を濡らした人にも問題があって注意したんだよね。
何か一方的に威嚇した人を叩いてる感じにもとられるのでどうかなと。
まあ、当然喧嘩は良くないのは賛成。

ただ、一つ疑問があるのだけど、スポクラ板ができる前のあるスレでさんざん煽ったり荒らしたのは確実にこのスレにいる訳だが。
もし荒らした人の中に101さんがいたらかなり矛盾してるんではないかな？
まあ、実際スポクラのマナー以前の問題の事をしてる人もいる訳だし。
あるHPのBBSでとんでもない事してる人もいるし。
まあ、自分はそこのURLは晒すつもりは無い。
なぜなら、自分はそいつらみたいな事をしたくないから。
ただ、相手側は好き放題してるけどね。

これ以上、色々書くと現実でなにかやってきそうなので（進行形かな？）控えさせていただくよ。
駅のホームで押されないように気を付けよう。
101さんと威嚇した人はいつか会える気がしますね。

脅しともとれる感じの悪いスレはスルーしてっと、川上さん来月復活ですか、良かったですね。

脅しと感じるあなたはかなり心当たりあるんだろうね。

悪いけど全然ないしｗ
あ〜、スルーするんだった・・・

あながち外れでは無さそうだねW

おっと、都合悪い事はスルーでしたっけ。
あまり書くとある競技の大会で邪魔されそうなので失礼します。
くわばら、くわばら。

ゴルフ始めたいのですがゴルフスクールの先生はプロなんですか？

精神破綻者が消えたみたいで良かったよ。
普段からストーカーとかやってそうで、こわ。

ビンゴっすか？

まっいっか、いつか奴等の本性を言うつもりだし。
火の無い所も煙を立てまくって楽しんでるようだけど。
そのツケは返してもらいますから。

↑
なんか前のジムでいじめられてひねくれちゃった人らしいけど。
でも無関係な人にまであたるのやめて欲しいな。

その内容は自分の精神的弱さと奴等の悪事を全て暴露します。

で？

>>116
確かに、一方的にその注意した怖い威嚇のおじさんが逆に
やられてしまいそうな理屈と叩き方ですね。
やられたことをやりかえしたいということで感情的な理屈です。
もうだから喧嘩になるから。
目には目を歯には歯をでやりかえすのは反対です。

なかよく楽しくやりませんか？
自分が悪かったら、多少きつくいわれても、素直に
ごめーんといえるのも勇気です。

ま、どーでもいいか。

おじさんと仲良くすると楽しいこともあるよ。
そんな堅物ばかりじゃないよ。

いやいやそれにしても、毎日毎日、中級とか上級とかでて、さらに
ステップやらと２プログラムレンチャンでやってる人いるけど
どんな体力してるんだろうか。
無理してると川上先生みたいに腰でもこわしそう。
エアロは、毎日やるのはやりすぎみたいですよ。
ま、慣れてる人は丁度いいのかもしれないけども。

俺なんかは、ウェイト落とすのが目的で通っているから
かんたんクラス、とか初級クラスが丁度いいですね。
歩く脂肪燃焼クラスがもっと沢山プログラムされてほしいです。

今日中級くらいのレッスン2本出てきました。
結構年配の方もがんがん動いて頑張っているので凄いと思います。

118はこのスレに初の荒らし（？）ですかね・・・
ちょっと病的のような・・・

>>129
かなり興味あるんだが、聞きたいんだけど。

しかし、118に対してあそこまで反論するヤシも病的ですな。

話は変わりますが、セントラルのスキーツアーのスタッフの教え方て丁寧でいいですね。

スノボーツアーってあるですか？
余談ですが、
スキーは昔からやってるもううまい部類の人しか、今からはやんないそうですよ。
スノボーに人気が流れているようです。
ツアーってさあ　泊まりでしょ。
参加者全員で大部屋の共同？楽しいんだろうか。

>>139
それは10年前の話しでしょ。
最近はスノボも一時の流行が廃れて落ち着いちゃったし、スキーも短いのが
主流になってまた復調してますよ。

>>140
ほんとですか。
時代の流れにうとかったです　(笑)
スキーがまたきてるですか。
短いのは、難しいみたいですね

ん？

ん！？

/?

ee

ススキのアーホ

>>131
どっちが悪いとかあやまるとかの話ではなさそうですが。
さらに、言われた方も、間と場所をおいて、次はこっちからと
一方的に攻撃して丁度いいくらいでしょう。
もともと、喧嘩ごしでこられているのだから。
だってさ、そんなんで、いわれた方が通いにくくなったりしてたら、損だしさ。
秩序や平和とは、
力と力が均衡がとれていてこそ、もしくは利害関係が成立しているから
こそ、保たれいくわけで。冷戦みたいな状態っすよねえ。
たいして、床だって濡れてなかったし。いやだよ、そんなおっさんと
仲良くなるのも、あやまるのも。気持ち悪い。

セントラルのエアロイントラに20代はいるのか！

川上さん激太りらしい！

放置かよ･･･

そうみたいだね
寂しいね>124

ススキのアーホウ〜

前河原は嫌いだな
常連もひと癖ありそうだし、
品がないヤツが集まっているよ

>>149
あーあ、茂子のおねえさんもついに中年太り一族ですか。

>>153
同意。

おなかがはる

川上先生祝復帰のお祝い
ドキ！イントラだらけの全裸でエアロ大会
をしましょう

aa

>>153 >>155
そんな書き込みしてるあなた達も十分一癖あり品がありませんが。

>>159
同意

>>160
御意

やーいススキのオカマー　やーい　
品のある上品なおかまはいらんかにー

ススキさんって！
オカマさんなんですか？

海岸の男イントラは、
みんなオカマか！？
んーキモい！

いやーん
デリケートなところには気おつけて
カマカマだーんす！！

あいつイヤミッたらしいから　むかつく。何か。

長沼に河合さんと言う
イケテル、イントラいると聞きますが！

エアロのイントラは、現役から退いたおばさんが
もはや副業でやっているのだろうか。人妻＆子持ちばかり？
さらにレッスンに参加している女性も、主婦ばっかなん？

そして男は、みんなおかまなんか？

ガーン　ショック…

イケメンイントラはいないのかしら。。。。



さ、これからポートの初心者エアロに行ってくるだよ＞＜

川上さん復活age☆
ほんのちょっとふっくらしたかなーって程度で、全然激太りなんてしてなかったよー。
そのへんの人よりは全然スタイル（・∀・）ｲｲ!!

明日から通常に戻るってー。
でもしゃがめないからヨガだけは復帰できないんだってー。

なるほど川上先生はさすがですね。やはり
ま、スタイルだけならそこらの人には負けないですからね。
さらに、まああ　顔のあたりも、あまりよくみないと
中途半端な位置から遠めにみる　
美しい方でもありますし。

そうですか、川上さんようやく復帰ですか。

でも「しゃがめない」なんてまだ
体の調子悪そうだな。
結構コンビなんてパワフルに動くので
大丈夫なんだろうか。

腰に負担がかからないようなフリにするんじゃないのかなあ。

そもそも、どんなふうな腰の病気の故障だったんだろうか
そして何で悪くしたんだろう？
という疑問があるのだが。
そして、どんな状態で復帰してくるのだろうか。
謎だらけだ。

激しい運動する人が、疲労骨折で背骨の節が折れて、
脊髄が圧迫されてしまっているという腰椎分離辷り症かなあ？

入院する前も、腰が少々悪いながらも、あまり動けないが
といいながら、しばらくはレッスンしてたような。
それで入院して治療に専念したんじゃなかったの？

スノボー行く前に、ローリングスノーで練習しました。
というか、あれ難しいですね。
ポートにはいろいろあるから。
体育館まであるし。最初いったときは驚いたもんだ。でかいと。
テニスコードやフットサルまであるし。

激しい運動した日は、夜ねつきが遅くて遅くて。
興奮状態がつづくもんで。
体は疲れるんだが。神経はぎんぎんになってて。
明日は、仕事は適当にさぼろう、眠いから。なーんてね。

あげ

川上先生、腰じゃなくて膝わるかったんだよ、確か。

ひざ悪くてエアロ復帰できる？？？
あ、でも腰も同じか・・・・。

4月からのスタジオプログラム
変わるにかな？

変わるのかな？
でした。

先日、走らない脂肪燃焼のレッスン(by長沼)に川上先生復活しましたぁー。
元気に動いてましたよ。見ていて膝を気にしてる感じはなかったけど
強度的には少し抑えてるのかなぁって印象です。２ヶ月間、前の代行の方に
慣れてしまったせいもあってちょっともの足りない感じでした。
まぁ病み上がりなんで無難な立ち上がりといったところでしょうか。

川上先生のレッスンは、もともと、
運動量が控えめなプログラムなのが特徴です。
振りも控えめですし。初心者向きの先生なんです。
簡単なレッスンが多いですし。

例えば、同じ初級でも、佐野先生と川上先生のレッスンでは
全然運動量が違いますし。

ポートの栗林先生は
イケメン？

>>184
体育会系の熱血先生です。
まあ、イケメンな方でしょう。

海岸の小知和先生は
資産家のご子息とお聞きしましたが、
素敵な方ですか？

>>186
えーと、まあ、素敵なほうでしょうか。
それにしても、御曹司だったのですか。
はじめて知りましたが。なるほど、いわれてみれば…　
どこかのおぼっちゃまに見えるような。

御曹司かぁ〜
セスナだかヘリを、お持ちだとか
イントラ＝貧乏というイメージがあったけど、
例外ですね！

イントラの方って
基本はフリーランスのお仕事ですよね、
どの位頂けるのでしょう？

>>189
一般的な相場では、３年くらい働いているひとでも
ようやく１５万円前後らしいですが。
自由契約だから、まあ、ピンからキリまであるでしょうか。
人気あるイントラだったらもっともっともらえるでしょうし。

遠藤さんは
リーマンやりながら
イントラらすぅい〜

千葉の上野先生！
好きな方いますか？
体がセクシー。

リーマンは、残業禁止にしてついでに、副業okにしてくれないとね。
幅が広がらないよねえ。

サラリーマンほど儲からない職業ないし、さらに過酷だったら
割に合わないし。
ま、残業代稼ぐためにやってるなら話はべつだが。
残業が副業みたいなことになるから。

>>192
上野さんのエアロって不思議な振り付けですね。

>194
変わらないの！
いつ行っても〜

でもそこが素敵なの。

復帰後の川上さんですが、おしりがぷよぷよでした。
以前は、もっとキュッとしまっていたから。
思わず目がいってしまって、、、、

ポートの栗林先生って新浦安の栗林先生と同一人物ですか？
あの先生はかなり人気がありますねー。いっつも混んでいます。
でも熱血ではないような気が・・違う人かな？

同じ人ですよ！
割とイケメンでしょ〜
でもお歳は30才らしいです、
独身と聞きましたが、モテモテでしょうねぇ！
このエリアの♂イントラでは一番でしょう！

二番はだれかな！
及川さんかな、

女性の目で見た男性イントラ　ランキング
やりません！

�@顔部門
�A体部門
�B人柄部門
�Cレッスン部門

>198
やっぱりそうなんですか！確かにかっこいいですよね！！
それに誰にでも優しいし性格も良さそう・・
独身っていうのは女性会員をがっかりさせないためにいってるのでは？
だってあんなに素敵なのに独身だなんて・・ねぇ。

やりませんか？
でした。

いいですねぇー！
じゃあ、栗林さんに一票！！

人柄部門なら
遠藤さんかなぁ〜

エアロのイントラじゃないけど
稲毛海岸のマネージャーも背が高くて
素敵！

川上先生ファンなので
オール�@〜�Cまで全部川上さんに入れときます。
魅力的な女性ですね。油断すると、惚れてしまいそう。
とか半分冗談で半分は全然本気くらいだが(笑)。
というか、いい年のとりをしてます。
いいおばさんになるお手本というか。
若いときは当然知りませんが、予測では、
きっと、若いときより今の方がよいのではないか。
おばさんになってから綺麗になる人っているではないですか。

えー、栗林さんイケメンかー？ｗ
なよなよ系っぽくていまいち・・・・

�@〜�Cに小和知さん１票！
かなりファンです。

山本さんに一票！
たくさん食べそうで、
男らしい！

顔と名前が
代行で来てた先生と間違えてない？

土曜日の夕方はいつもの日課
小和知さんのレッスン受けてきました。
ほんといい運動になります。
小和知さんのレッスンは、
振りがコロコロかわらないから
一度覚えると、しばらく、動けるからいいんだ。
運動量が高くて、振りがあまり
かわらないのレッスンがいいです。

千葉とポートスクエアはどっちのほぅが
いいですか？
個人的にはボクササイズやりたいのですが。
初心者ですみません

格闘系なら千葉の上野さんでしょう
ポートは月曜日の夜しか、
ありませよ。

小知和先生私も好き！
昔は千葉にもポートにもいたのにな〜
何で海岸だけに絞ったのですかねぇ？

及川さん
千葉入らないかな〜
千葉なら会社の近くなのに〜
こちょこちょ複雑系は
小知和さんとは
対象的！
千葉には魅力的なイントラいないのかなぁ！
原さん櫻井さんしか
レッスン出ていません！

長沼は、どうですか？
遠征の価値あり
レッスンありますか？

及川さんってスパルタで怒る先生だっけな？
あの先生のレッスンうけると、上達するけど。
難しい。よくわからん。くるくるまわりすぎ。
それに、間違えると怒られるから(笑)　ひやひやもんですか。
それにしても、参加してた常連さんがうまかったことうまかったこと。
クールダウンの難しい振りが全員そろっていたのには驚いたもんだ。

千葉って、あまりスタジオのレッスン
充実してないようですね。
どちらかというと、独自の有料のレッスンに
力いれてそろえてるような感じはしましたが。

Ｏ川さんって、眼鏡かけてる先生？
千葉のＮ店（長沼じゃないほうね）のオリジナルクラスを受けた時は、それほど難しいことはして
なかったが、見てることが多く、必死にコリオ
を覚えなきゃならなく大変だったかな。
最後のジョグパート？は、一切踊らなかった。いつもの動きみたいで、常連
さんたちのマネをしててなんとか覚えた記憶が・・。
確かにスパルタぽいかも。怒られたとか、追っかけしてる常連さんが話してる
のを聞いたし、でも、個性的で面白いレッスンだとは思いました。

小知○さんて一時怪我して休んでた時ありましたよね。
その前までよくレッスン受けてました。
確かにコリオもそんなに難しくなく、思いっきり
動けてよかったです。ロッカーで会った時など
「どうでしたか？」と良く声をかけてくれました。

怪我ではなくて
パイロットのライセンスを取る為
オーストラリアかアメリカに
行くので、
お休みしていた様ですよ、

>千葉って、あまりスタジオのレッスン
充実してないようですね。

そうなんです！
上野さんのレッスンが昔から盛り上がっていますが、
普通のエアロ好きの人には、
馴染めないかも〜

あとは皆どんぐりの背比べ状態ですよ！
つまらないです、ハイ！

ただダンス系は好いかも、
沢頭さん！
本物です！

噂では、
小知和先生、飛行機で出勤してるらしい
稲毛海岸に絞ったのは、近くに着陸場があるかららしい。
冗談なのか本当なのかはわかりんだが。

ま！”
それは無いでしょうが、

千葉抜けの噂は
あまりのカリスマ性でメンバーとのプライベート系問題で、
上野さん、あの当時チーフの岡田さんあたりに、
警告されたのが、
関係あるかも
派手に飲み会主催していたからねぇ〜
ポートも似たような事でしょうけど、

メンバー的には、
良いじゃない! と、
思うのですが〜

稲毛海岸は
小知和さん無くては
成り立たないのでしょうかな！

女性のイントラに、
話題を移してみましょう、

岡本先生なんて、
私から目線でも可愛いぃぃぃっと！思うのですが！

岡本さんメインは八千代みたいだから、
ここでは反応無いかなぁ〜

>>225
今は八千代台のレッスンないよ

>>215
遠征の価値、かなりあると思います。
ここはほとんど女性のイントラばかりですが、パワフルなイントラが多いです。
K合さん、T島さんetc・・・

T島さん？って
千葉にもいる方と
同じ人かな？

>>228
多分そうです。

ポートの栗林先生のBB行ってきました！
やっぱり素敵！
先生の個人レッスン見たいなのを帰りに見たのですが
あれは何なのですか〜
有料の特別なやつなのでしょうか？

火曜日のこのエリア、
お勧めレッスンは、
何でしょう？

age

上野多美子ファンいますか！

>230
あ！
見たことあります、栗林先生の個人レッスン！！
何でしょうねー？気になりますね。あの先生素敵ですよね！
もっと先生の事を知りたいから話したいと思うのですが、何だか先生は
とてもシャイな感じがするのでなかなか話せません・・
仲のいい人が羨ましい・・・

やはり別料金ですかね〜
何か妖しい魅力がありますねぇ。

へな毛って、へぼ大人の集まりだよね。

なして？

及川さんに
参加してきました！

木曜日夜お勧めレッスン
ありますか〜
新浦安あたりどうでしょう？

age

本日は休みでした。稲毛海岸。
ジムのない日は、本でも読んでぐーたらぐーたら。

若くて綺麗で独身の女性の先生はいませんか

稲毛海岸のメンバーは、どうも、
他のクラブとくらべると上品というかおとなしいですねえ。
静かで落ち着いてていいのだが。あまりやる気が無い人が多そう。
しかし、まあ、妙な奇声を上げながら踊る人などは
全くいませんからその点はいいのだが。
ただ、全体的にやる気がなさそうな感じ。
イントラの人なんか、たまに怒り出すくらいだし(笑)
元気よく！とか。

他のクラブと比べると海岸のスタジオは狭い。
改造してリフォームして大きくしたらどうだろうか。
人気あるイントラの場合なんかは、ほぼ満員で狭くて身動きがとりにくいんだ。
横の人にガンガン当たるからけんかになりそうになる(笑)
後ろにいる人も、後ろのガラスにぶつかって動けなくなってたりするし。

それにたいして、
ポートのスタジオはでかかったです。あそこの作りはいいです。
入り口専用の入り口がおくの方からあって。スタジオ全体が後ろまでひろいし。

後、千葉のも、ド真中に何故か柱があったのが邪魔だったが、広かった。

別に稲毛海岸の勧誘を行っているわけでもありませんが。
海岸のイントラ軍が、最も、充実してると思える。
まあ、単なる錯覚かもしれないが。
レッスンのプログラムがよいのではと思う。

他のクラブいってうけたりもしてるので。一応、そう思えた。

さらに環境面でも、駅からも近いし。
住宅街と商店街と駅前の
合わさってるとうなところで、家族層が多い。主婦も多いみたい。
所属してるメンバーの数も３箇所で最も多いみたい。
だから儲けところの場所だから、イントラも人気あるのを
集めてるのではないかと
ま、何の根拠もない憶測ということで。

千葉の上野さんの
レッスン何であんなに混んでいるのでしょうか？

稲毛海岸のプログラムはいいのだが無料駐車場がないので困る。

隣のジャスコ（旧Ｄマート）の駐車場は
３時間までただで停められますよ！

ん！↑

２時間だったかも〜

何円か買い物したらただじゃなかったっけ。
ジャスコ専門店の方はただなのだろうか。
ま、お店の経営者からしたら、そういうこと
あまりしてほしくなさそうだし、
どっちみち皆がその方法しだしたら、
制限かけてくるルールつくりだすだろうから
あまり、皆にはお薦めしちゃいけなそうですね。
まあ、こっそり教えるのにはよさそう。それとかたまに内緒でとか。

駐車場使いたいなら、ポートの方がいいか。
あそこには地下に仰山とめられる駐車場があるから。
移動手段が車だったら、ポートでしょうね。
というか、あそこ車で行く以外は、便が悪い悪い。
むしろ車でいく人意外あまりいなさそうですね。

同じところにずっと通ってると飽きてくるということもあり
シングルＡが稲毛海岸、ポート、千葉　３箇所共通であり、それで
今日はあっち、明日はこっちと
３つまわって、遊んでいたのだが。
どうしても、先生で選んでしまって、違う場所でも
結局同じ先生のレッスンうけてたから、
単なる追っかけ状態になってただけだったような。

そろそろ、ホームの稲毛海岸に絞ろう。と思いつつあります。

それにしても、
ポートは駅から遠いから、歩くから、
辿り着くまでに、もう既にいい運動になったりします。

その時、ふと思ったことだが、車でジムまでいって
エアロバイクのるのなら。
自転車でジムまで行けば同じことだなと感じたのだが。

ま、遅刻しそうになって、走ってついたら、
ついたころには疲れてて、もういいっかとか思って
サウナ入って帰るだけとかあったし。

ジムに行く目的が何かわからなくなってきたいい経験でした。
新たな発見でした。なーんてね。

>>248
マリンピア専門店のParkingは9時まででしたよね？
かといってマリンピアだとちょっとめんどくさいし。
そういえば入会したばっかりのころ何も知らずに
稲毛海岸のセントラルのビルの駐車場にとめたら
10時きっかりでしまってしまい、車が出せずに次の日取りに行ったことがあった。
しかも割引とか全くないし　(TロT)
それ以来路駐していたら駐禁きられた・・・

２時間でしたよ〜
微妙に、ゆっくり出来ない感じです。

>>253
今日何気にみたら、一応注意書きで細かくは書いてありました。
夜十時以降は出庫はできませんとか。
まあ、最初使うときなんかは見ないですね。気がつかずに同じことやった
人結構いるかもですね。ひっかけですかね。

クラブは１２時までやってるから注意ですね。

ということは、夜の９時３０分からのレッスンには出れないということか。
あそことめたら、８時１５分とか８時始まりのまでということで。

ふと思ったのだが、あちこち、かけもちでやってる先生は
てっきり車で移動してると思っていたが。
ということは電車か。
大変ですね。

ポートで夜７時からレッスンやって
またその日の夜の９時３０分から稲毛海岸やってる
先生いたから、イントラは、てっきり車で動いてるのかと
思ってたが。
出庫できないとなると。

レッスンが終わったらすぐ帰っちゃう人多いから何か寂しい。
いつも顔見かける人が結構いるのに、話する機会も少なくて。
いや、別に片想いしてるわけでもないが(笑)

何気ない、あいさつや世間話くらいは皆するけど、後は、とくに
クールな付き合いって感じですか。
やることだけやったら。
さ、自分の生活にもどりまっせーって感じで。
いなくなってしまいますねえ。
目的は共同自主トレという感じですね。きっと。
ま、というか当たり前か。

個人で自主トレするか、
数人が集まって、イントラ指導のもとにグループで
自主トレするかの差で。あまり大差はないでしょう。
あーあ、高校生や中学生くらいのときのあの
学生時代の部活動みたいな一体感は、全然ない。一切ない。

と考えると、子供のころの運動部は、なんて、純粋で楽しかったなあと
しみじみと思い出してしまった。
ほんと、アホみたいに純粋な目的で励んでましたよ。
試合に勝ちたいとか、ゴールしたいとか。
ま、下心はそれなりあったが。決めたらモテルなあとか。

age

IDが変わる3/15の0時までは誰も書き込まなそう。

日曜レッスンおすすめは！
私は日曜長沼でお風呂三昧です。

当たり。

今日も栗林先生のクラス
混んでいるかな

>>260
ID変わらなかったら
きっと数人だけの会話でしょうね。
２人だけだったりして。

ローカルですから。

日曜の書き込みて比較的多いし、実際259=261だけだったのでどうかなあと。
ID制導入により0時からIDが変わる24時迄はあまり下手に書き込めないのはあるんではないかな。
おかげでID制導入により総合スレで某店の人はおとなしくなったようなので荒れずに済みましたが（ご存じかと思うがあれはひどかった）
まあ、どうでもいい話ですが。もし、不愉快に感じ取るようでしたらあやまります。

>>264
確かに・・・
連続カキコ多すぎ。

千葉の“ファイトアタック”っていうのに興味あるんですけど、
どなたかやっている人いませんか？
どんな感じだとか教えていただけたら嬉しいです。

>>268
ファイトアタックやってる様子ならみたことあります。
何か、全員で前むいて、先生にあわせて、パンチとキックの素振りやってました。
後は、
順番に、サウンドバックにけりをいれてました。

初心者向きクラスで超簡単らしいから、もういきなり参加してしまった方が
てっとりはやそう

どういうわけか、中級や上級よりも
初級クラスの方が疲れます。本日はノックダウンいたしました(笑)
ゆるいゆっくりした運動が
むしろはやい動きよりも体に負荷がかかるようで。

川上先生かなり太ったよ。やはり。でぶっちょ。
しかし、ま、美しいとは思いますが。お世辞だけども。
ダイエットの指導とかしてても説得力ねーなあ。なんてつっこみ
いれたくなった。

>>270
同じ動きを繰り返してずっと同じ筋肉を使ってるから疲れるんだよ。
動きに変化があったほうが一点集中じゃないから疲れを感じにくい。

>>273
なるほど。そういう事でしたか。

栗林先生は独身ですか？

独身ですが、
お母様がお付きとか。

>>269
ありがとうございます。今度さっそく行ってみることにします。

今日の川上先生は、やせてました。やせて見えました。
本気だすととスレンダーになるみたいだなあ。
日によって違うからなあ。
一回全身脱いで正体明かして欲しい。

稲毛海岸の常連のちょっと素敵ところのお姉さん達が、
愛想悪くて無視するから、
稲毛海岸は全体的に元気なくてしらけてるらしい。
川上先生の作戦らしい。

>275
お母様がお付き、とはどういう事ですか？お父様は居ないのですか？
なるほど・・ケコーンしたらお母様も一緒という事ですね。
でも彼女くらい居るんだろうなぁ・・。

>>278
「K上先生の作戦らしい」
とはどう言う意味ですか？

>>278
いや、むしろ元気ないのは、
常連のおじさんたちがしぶいからでしょうか。
怖い顔して、命かけてやってたりして。　(笑)

というか、
そんな作戦は明らかに全然ないでしょう(笑)
川上さんいつも、声かけてくれますし。
綺麗なお姉さん達も、楽しい人が多いですし。

今日のポートのイベント
異常に盛り上がっていたぞぉ？
見知らぬ♀イントラがやっていた！

上野多美子さん好きです

近所にこのスレタイ以外のセントラルがあります。
以前は会員だったんだけど、あまり行けなくなったので退会。

で最近、また行こうかなぁと思ってＨＰでスタジオスケ見たら、
某イントラのレッスンが週に６本！？
平日夜１日・土・日に２本ずつあるんで、
他のイントラのレッスンがとても少ないことになる。
この人、一部熱狂的信者のオバたちがいるとは聞いてるけど、
（クラブでこの人を切ろうとしたら署名活動をしたとか、しないとか）
以前会員だった時も、普通のエアロ好きのメンバー間の評判は？？？

レッスンやイントラの好みは人それぞれにしても、
こんなに特定のイントラのレッスンばかり多いってなんか変じゃないですか？

思わずグチってしまって、失礼

長沼に毎日のようにいる変な髪形のおばあちゃん、いつもエアロビ最前列で頑張ってるけど
時代遅れのウルフカットが気になってしまう。。。

ふっ！

..........

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜


ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

ポートで井上先生のレッスン受けました。
いつも声がかれてて何いってるかいまいち聞き取れなかったですが。
レッスンの指導中いうことがちょっと変わってる個性的な先生でした。
哲学的なことをいいますね。ポエムみたいなことも。

ポートには川上IRスペシャルというレッスンがあるらしいが
一体何をやるのだろうと思った。
必殺技でももっておられるのだろうか。

ポートの女性イントラって、教え上手なご先生が多いようですね。

あそこがいいのだが。
平日の夜は、人通り少ない夜道を行くことになるから怖い。
車で行っても、地下の駐車場も、人通り少ないからちょっと怖いかも。

減量中。本日も中級エアロで汗を流す。

腹がへっこんでいき、脂肪は減っていくのは実感あるが、
ただし、なかなか体重までは減らない。
なんせ筋肉がふえるから。プラマイゼロ。
でも、筋肉がふえても、そしてその分だけまた脂肪がへっていったら
きっと、もとのやせていたときの体に戻るだろうと思って頑張る。
リバウンドなしの正しきダイエットでしょうか

外食は体に悪かったのですねえ。
外食しないでなるべく家できちっと栄養とれた食事とって、
それで、必須アイテムのバームのんで
エアロの無料レッスンに参加してたら
体脂肪は順調にへっていったし、体調もよいのには驚き。
あやうく生活習慣病になるところだったと反省。
酒とたばこが多くて、そして残業ばっかりの仕事してたら
体調壊しぎみだったのだ。

たばこは、やめてから、
実感、あれほどに、体調悪くする　吸い物はないと思った。

上級クラスにも、ようやくついていけるようになりました。
半年前に、はじめて、初心者エアロで参加したのだが。
着々と上達して、いつのまにという感じ。
ちょっとづつステップアップしていくのがまた楽しかったりもするのだ。

まあ、上級といいつつもジムの無料レッスンの世界の話だから、
きっとホントの競技エアロからとかからみたら、
全然、ようやく基礎ができてきたはいりかけの初心者みたいだが。

最近気が付いたのだが、振りを覚えるときは、
最初は小さめな動きで慣れていくと覚えやすい。
そして、大体、体で覚えてきたら、もう後は、
大きくはげしく、あまり振りのことは考えずに、
思う存分、大汗かくほど動けます。
そこまで到達していったときが、
難しい動きを覚えて、激しく動いたとき
そのときが、マックスなんだなあ。

脂肪燃焼目的でエアロするのに重要なこと。
�@きちっと、お腹をひっこめる。
　おへそのちょっと下あたりに力いれて引き上げる感じに。
�A楽に呼吸をしながらおこなう。つまり有酸素運動ですね。
基本的なこの２点を守らないと
効果がかなり薄れて、あまり意味がないみたい。

これ守らないと、
スタイルもくずれて、腰こわしたり
もしくはごっつく筋肉ついたりするらしい。

イントラのいうとおりに、きちっとやってると
あまり、筋肉はつかないものらしい

腰をそらすくせがあるから腰に負担がかかる。
普段の生活から腹筋を使うように心かけると
いつまでたっても体系がくづれずに若々しいくいられます。

連続スレばっか。
盛り上がらない、このスレ。

他人のを全然読まないで、皆１人で日記のように書いてるだけだなあ
そんな印象。
というかあまり読んでもないが。

走らない脂肪燃焼できっちりと
脂肪を燃やしてきました。

エアロビの初級でもついていくのがやっと
(というか、かなりキツイ)
のは体力なさすぎの証拠なのでしょうか？

>>303
初級って意外ときついと思います。
同じ動きが多い分、同じ筋肉を使うから。

同じ初級でもイントラによって運動量って違いませんか？
いろんなイントラの初級クラスに参加してみるといいですよ。
それでもかなりキツければ、初心者エアロ・入門クラスからですね。

本日も、走らない脂肪燃焼クラスで
燃えてきました。

301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：04/04/11 20:19 ID:07BL9M2p
他人のを全然読まないで、皆１人で日記のように書いてるだけだなあ
そんな印象。
↑
おっしゃるとおりですな。

4月からスタジオメニューが変わったとききました。
稲毛海岸の、火曜日と金曜日の初級者エアロはまだあるのでしょうか？
時間が遅くなっただけ・・？

そうです。遅くなっただけです。
金曜日は、９時５０分からやってます。
火曜日は、変更なし。受け付けでスケジュール表もらえますよ。

ポートのスタジオで、いつも、
右の最前列あたりにいるおっちゃんについて。

全然まわりとあってないで、早過ぎる動きで、なかなか上手な
動きするおっちゃんなのですが。

あのおっちゃんの後ろでやってると、
先生の正しい振りが覚えられなくてさあ。

前でめちゃくちゃな動きしてるから。
そっちに目がいって。少々迷惑だなと感じた。
それなりにうまい、めちゃくちゃな動きが、うざい。
ちゃんと合わせて踊ってほしい。
だから、右側の列にいくと、全然上達しないよ。


ど真ん中の最前列の位置、先生のすぐ後ろにいつもいる
横分けのおぼっちゃんみたいなおじさんの方が全然うまい。

>310
赤っぽいパンツはいて、
アクエリ２リットルボトルを飲んでるじいさん？
たしかに、めざわりだし、うざい。
あわせてやる気がないなら、
後ろに行って自己満足に浸ってほすぃ。

常連さんだね、いっつもいるよ。右の最前列あたりが定位置。
めがねかけて、ビートたけしのおにいさんみたいな顔してる人でしょう。
あのおじさんだけは、微妙に動きが違うから。
のってくると、妙に出だしがはやくなってきて、さらに
リズムに全然あわなくなりだして、横に動くときなんかは、
とんでもなくフライングをしています。

そういうおもしろ常連ネタ、ほかにもきぼんぬ。
自分は千葉だけど、あんまりおかしな動きしてる人いないなぁ。
初心者はウザーだけどね。こないだぶつかっちまった。
グループ販売員で、反対方向にむかってくるんだもん。
すげー、痛かった。しかも、何回も間違ってこっちに突進してくるし。
周りの状況読めてないし。

ちょろっとポートアリーナの方にある
公共のジム覗いて見たら設備的にはセントラルと殆ど変わらん。
おまけにガーラガラ。

シャワー完備のようだし、
値段考えるとこっちに切り替えるかなぁ。
プールさっぱり使ってないから痛手ないってのもある。

公共施設ゆえ、エアロビがないのは手痛いところ。
まったり筋トレにだけ集中できればいいんだろうけど、
エアロビの息抜きははずせねぇ。
エアロビのために金を払ってると考えて割り切るべきか。

悩ましい。

初級エアロに参加してきました。
コンビネーションや左右を間違えがちでした。難しい。
１年くらい同じ振りでレッスンするクラスがほしい。
覚えたころには、また変わっていくんだもんなあ。

確かにポートのスタジオは変形で、右側の方が奥行き
があるからね。自分は大体右側の後ろの方なんだけど
混んでる時などイントラの動きが良く見えないしね。
そんな時は最前列の他の上手な人を見ることもあるしね。
やっぱ最前列には後ろの人の為にも、上手な人に
陣取ってもらいたいよね。

せっかく、走らない脂肪燃焼で燃えてきたのだが。
カレーライスを２杯も食べてしまった。
反省中。

6月祭りか？

ポートの火曜22時の脂肪燃焼、木曜21時代の初心者エアロ。
右側前方でヘンなかけ声かけてるおじさんおばさん連中うざい。

かけ声かけてストレス発散になるのは本人のみ。
回避策としては、一緒になって叫ぶより手はないでしょう。
かけ声やりたくない人にとっては、迷惑な話です。
僕も、叫ぶのいやなので、まわりでやってるのを聞くと
うっとおしくてストレスになる。

イントラの人にとっては、参加者がのってきてくれてるのが
わかりやすくわかるからありがたいみたい。
だから、むしろどんどんさけんでと指導してきそうでしょう。
いやだね

人の悪口を無関係な人に広めるのもストレス発散ですか？

↑
２ｃｈのこういう絡みも一種のストレス発散かな？

↑
あら、何か気に障るような事しましたか？それは失礼。
しかし、火のないところに煙をたてたり、臭いものにフタをする機転の良さは尊敬に値します。
あと、スポクラ板でIDが出てないのをいい事に、コテハンに成り済まし、イントラでオナニーと書ける度胸のよさ、大したものです。
あ、別に荒らしてる訳でなく独り言なので気にしないで下さい。
どうも頭に欠陥があるせいか自分でもよく解らない行動するもので。
スタッフの人達はいい感じで指導してくれるので好感は持てますよ。

関係ない話なんだけど
基本的に入会金払って
月々のお金を払えば
エアロのクラスとか
ジムとかプールはただなの？
それともその他にお金がいるの？
前に人に聞いたスポクラは
入場料とエアロ用のお金取られるってってました。
セントラルはどうなの

基本的に月会費払えば施設内のマシン・スタジオレッスンは無料でできます。

有料レッスンというのは別途あります。
（ほとんどは無料。）

セントラル千葉のシャワーって温度調節がおかしいですね。
ボタン押した直後は、微妙にあつい。
熱湯と水の混ざり方が均等ではない。
出だしは熱湯の出が威力が強めになるようで。
さらに、あそこのロッカーって小さくて、使いにくかった。
縦半分のロッカーとやけに細長いロッカーしかなくて、どっちも小さい。
風呂は、あったかい白湯があってよかったよかった。
ぬるーいジャグジーなんかよりよっぽどよいですよ

あと、今はいるか知らないけど（知ったところで別にどうでもいいが）
前あるスレで、自分がいたときの女性イントラ2人の名前を書き込んで好きですと書いた馬鹿がいたね。
恐らく俺が書き込んだように広めてるんだけど、そいつだけは絶対許さないのでよろしく。

>>325>>326
どうもありがと

安ければいい

川上先生の初級クラスのレッスンを受けてきました。
初級といっても疲れますね。
川上レッスンは、結構、プログラム通りに初級レベルと
抑え目ぎみなんですが、疲れた疲れた。
ローインパクトな疲れ方。
くたくた。

稲毛海岸のロッカーの鍵が、カードの電子式の鍵から、腕にはめる鍵式に
かわったんだけども、腕鍵だと、もう大丈夫なんだろうか。
既に他クラブとかで、
腕鍵のロッカーでも盗難事件とかって発生してたりするんだろうか？
前までは、いちいち、貴重品とか、貴重品ロッカーにしまっていたんだけど、
いちいち面倒くさいから。
カードの電子式の場合の時って、よく盗難事件が起きてたらしくて。
あれってセキュリティー低いみたいで。番号が横から丸見えだったりとかで。

今までのカード式はよく自分のロッカーの場所を忘れちゃったりして
スタッフの人に迷惑をかけてこともしばしばありました。
鍵式だとちょっと腕にはめるのが煩わしいけど、
自分のロッカーがわからなくなることもないし、盗難の心配もほぼないかも。
鍵さしたままその場を離れたり、鍵をどっかにおきっぱなしにしない限りは。

上野多美子さんファンです！

元長沼会員のものです。
泉先生の大ファンでしたが、ＨＰ上でタイムスケジュールを見ても名前がない。
他の店舗に移動されちゃったのですか？

>>335
泉ちゃんは、めでたく、できちゃった婚、で一時休憩、だそうです。
昨年夏の最後の初級エアロでは流産せんか、とヒヤヒヤもんでしたが。

ええーっ！？あのスタイルのいい泉先生がご懐妊！
誰と結婚されたのかなーっ？
でもなんとなく淋しいなぁ。復活する予定なのでしょうか？
セントラル退職しちゃったの？？

>>337
少なくとも本人は復帰するつもりのようだったし、結構ファンも多いし、
私も待ち遠しいんだけれど.....

彼女自身も育児とか、二人めの予定とかあるんだろうし、

彼女のスキルと人気ならいつでも復帰できると思うけれど、
なにせ突然だったからね？

全般的に、
インストラクターを実名であれこれひやかすのはちょっとかわいそう。
基本的にあたたかく好意をもって冗談でいっているのならいいんだけども。

むちむちのおばさんがエアロでレオタード着て踊っているのをみると
私もダイエット頑張らなくちゃ、とつくづく思う。
そのおばさんも頑張ってほしい。

同じ千葉でもスイミングスクールの千葉ってのが確か末広町あたりに
あったと思いますが、どうなんでしょう？
情報知ってる人がいたら教えて下さい。

冷やかしのつもりはなかったのですが．．．。
申し訳ありませんでした．．．。

ひやかしのつもりです。

稲毛海岸店、シャワールームリニューアルとチラシに書いてあったけど
水風呂とかできた？女子側詳細キボン。

>>341
何が知りたい？
言っとくけど、サウナ・ジャグジーはないよ。
でも月会費は安いし、水泳指導のレベルは高いと思う。
フィットネスと比べてだけどさ。

>344
ペンキの塗り直し。

ホントにそれだけ？がっかり。

冷やかしのつもりぢゃあありません！！！！！！！！！！！！！！

わたしゃセントラルのインストのファン。というより、不健康だった
身体を健康にするきっかけを作ってくれたんで、インストや従業員には
とても感謝してる次第。

ただ、セントラル本体が「儲け主義に走り過ぎ」、という批判をあちゃ
こちゃの分野で聞いているので(まあ、儲け主義が成功したから、セン
トラルは勝ち組に残れたんでしょうが....)、その負担がインストラク
ターやその予備軍に向かないで欲しい、というのが切なる望み。

ところで、実名でインストを冷やかすのは問題かもしれませんが、
常連おばさま方の雑談を聞けば、こうした掲示板だけで自主規制
したところで、余り意味はないような気もしますが......

もっともらしい意見を述べてるようですけど、他スレで女性イントラ2人の名前を（一部伏せ字）で書くのも問題ありますよね。
まあ、誰かやったかは大体絞れてますが。
たぶん、このスレの住人で年令は40歳前後、現在も在籍してる会員さんでしょうけど。
正直な話、胸クソ悪い感じです。

どなたか明日のポートのスタジオ日程ご存知の方いますか？
教えて下さいー。

>>350
だいぶまえから恨みがましいことを書いている人と同じ方でしょうか？
いつも歯がゆい内容でわかりにくいので、具体的に教えていただけますか？
（違う方だったらごめんなさい。）

でも誰がやったか大体絞れてるのなら、その本人に直接言ったらどうでしょうか？
２ちゃんでいつまでも愚痴るよりそのほうがすっきりすると思いますが。

はい、その通りです。
具体的な内容はその本人が一番知ってるのではないでしょうか？
ちなみに、会って話し合いはまず無理でしょう。
イントラでオナニーとか書くゲスに交渉の余地なんかありません。

あと、自分ヘタレでチキンなので、数と力で勝てないので2ちゃんでしか対抗できないんですよ。
セントラルさんには申し訳ないと思います。

>>351
遅くなりましたが
4月29日ポート　スタジオ　
11：00〜11：50「走らない脂肪燃焼」川上
12：00〜12：45「初心者エアロ」前河原
13：15〜14：15「コンビネーションエアロ」前河原
14：30〜15：30「ナチュラルヨガスペシャル」海老根

>>354

そうな奴なら相手にするのやめてはどうでしょう？
２ちゃんで対抗するの、ばかばかしいと思いませんか？
相手にレベルを合わせるようなものですよ、虚しくなりませんか？

って余計なお世話かもしれませんが・・・
ただ、読んでる方もちょっと気分悪いかな〜と。

それは申し訳無いと思います。
しかし、俺みたいな生物学的弱者は、何かしらのリスクを負わないと相手に伝えられないんですよ。
恥ずかしい話です。

ビックラこいた。
数年前、海岸でスイミング限定のイントラしてますた。
こんなスレあったんだ？イヤ、マジでビビッタ。

GW中、長沼でなんかおもしろいレッスンやってますか？

5/2(日)17:00〜18:15・皮下脂肪燃焼エアロ（前河原・森田）
5/3(月)15:30〜18:20・ｻﾊﾞｲﾊﾞﾙｽﾋﾟﾆﾝｸﾞ（津島）
5/4(火)13:30〜15:00・ダブルステップ（河合）
というイベント（いずれも有料）があります。
ＧＷ中はｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにも若干変更がありますね。

せっかくでしたらインストラクターを応援するスレにいたしませんか。
普段、いつもいろいろお世話になっている側ではないでしょうか。
たとえば、無料レッスンやってくれているだけでもなかなかそれなりに。

長沼の津島さんのレッスンは、とてもわかりやすく、丁寧でグッドです。
同じ振りを繰り返しやってくれるので、リズム感がなく、覚えの悪い自分
でも、楽しく参加しています。自分はデイタイムなので、もうひとつくらい
津島さんのレッスンが増えたら、とってもうれしいです。

>>362
賛成っ！

>>363
津島さん、私も結構好きです。分かりやすくて、しかもしっかり汗かけるレッスンがおおいし。
ただ、スピニングって出たことないんですが、どうなんでしょう？
面白いですか？
ちょっと入りづらい感じがしますが、エアロバイクよりずっときつそうで・・・

スピニングって、エアロビクスの消費カロリーを２倍も上まわるそうですね。
やってみたいのですが、デイタイムの時間には、レッスンないのです。
残念！

ダブルステップってどんなのですか？ポートにはないのでどなたか教えて下さい。

河合インストラクターは、遅刻の常習犯で、随分前に佐倉のクラブを
解雇！！話によると、レッスン始まる時間に出勤、着替えず謝りもせず
そのままレッスン！！ステップ中怪我した客に、「ステップ台かたずけてからレッスン抜けろ」っだってよ。
だからあぶないよ。河合のステップは。

>>366
ステップ台を一人二台使ってやるステップですよ。
前回の有料レッスンでは横に列使ってましたが今回は縦かも・・・

>>367
イントラの悪口はやめたほうがいいと思います。
それに河合さんのレッスンは分かりやすいし楽しいから私は好きですが。

横に列→横2列　
でした。

今日の特別有料プログラムの「サバイバルスピニング」（長沼）、出た方いらっしゃい
ますか？時間が３時間くらいと長丁場ですが、どんなもんでしたか？

私は、セントラルの某所で、レッスンを何本かやってますが、
大切なメンバーに、レッスン以外で関係を持つのはおかしいとおもいます。
メンバーの皆さんにとっては、特別な存在に当たるのかもしれませんが、
自分のレッスンの集客につなげるのを目的で、メンバーに飲み会を設定させたり
出かけたりするのは、疑問に感じます。

飲み会とかやると喜ぶ人多いから集客につながるのでしょうね。
少数派かもしれないけども、別に飲み会なんて興味ない人もいますよ。
僕、興味なし。そんなんどーでもよいことよりも
レッスン内容がよい方がよいですね。実際には飲み会だけではお客さんは
集まりませんよ。

まあ、中にはあわよくば…と、考えてる会員さんもいますけどね。

今田、いいかげんにしろ
いい年して　ぶざまな姿をみせるんじゃねーよ
目障りなんだよ

今田、いいかげんにしろ
いい年して　ぶざまな姿をみせるんじゃねーよ
目障りなんだよ

名字出すのはまずいんでは？
所詮マトモぶって陰口叩いてるのばかりだからしょうがないか？
さてと、故郷の精神病院に戻るか。

しかしこの４店舗全部使える会員区分は
無いのか？

客観的に見て4店舗、無料利用できればいいだろうね。
色んなレッスンをハシゴできる訳だし、長沼にも良いイントラいそうだしね。

エアロの最後のマット運動なくしましょう。
あれいらないなあ。面倒くさいときは、抜けてしまうが。
せっかくいい運動した後に、全員でゴロゴロ寝転がって
何かストレッチとか筋トレとか。
あれってさあ、大勢でやるほどのことでもないと思う。

おい今田、男のくせにエアロばっかりやってるなよ！
いい年して、このエアロ馬鹿！

エアロビの後のマット運動は、嫌いな人は抜ければよいだけ。
セントラルでは抜けても咎められない空気があるから良い。

エアロビクス直後の筋トレやストレッチは、筋肉や関節の劣化防止にも
なるし、筋肉痛にもなりにくく、関節への負荷を軽減するだけでなく、
心肺系にも負担の少ないクールダウン効果があるので、生理学的には
非常に有効。

あと、大勢でやればどうにかこなせるが一人じゃできない、って人が
日本人にゃ多いからね。賢い構成だと思うよ。

>>381
一部、抜けられない空気があります。
マット運動抜けるとダンディーな須々木先生は、
不満たらたら文句いいますよ。
　途中でギブアップしないで！
とか何故か励ましてたりするから。何人抜けたとか数えてたりするし。
だから、抜けにくいです。

エアロ後のマット運動が入るクラスって、初級クラスが多くないかな？
中・上級クラスしかでないようになったら、マット運動なんてする先生
いなくなったよ。
マット運動は、セントラルは抜けやすいというわけでもないよ。
やっぱり、レッスンに組み込まれてるんだから、途中抜けしたら、
冷たい視線があるよ。ストレッチの時に抜けるのとおんなじ事だし。
基本的に、エアロ後、マット運動なんて、そんな余裕なことのできるような
エアロクラスにはでないからいいけど。

空いてるクラスならいいけど、混雑してるクラスでマット運動したくないよ。
隣の人とぶつかるのやだし。

>>380
その本人がこのスレ見てたらどうなるんだろうね？
当然、自分もやられる覚悟あってやってるんでしょうね。
まあ、そんな度胸ないか。

この４店舗で、
もっともウルトラレッスンは
何処の何時のレッスンでしょう〜

ダンディーな須々木先生?

誰のことですか？？

ウルトラマンはいないでしょう

>>380
長沼のあいつか？

ポートの右前の方で、ヒゲのおじさんが、振りの途中で手を上げたときに、
ピースしたり、指折のカウントしてたりするのだが。
それやって本人だけがうけている様子だが、全くおもしろくない。
全く面白くないのを本人だけが気に入ってるのだけは面白いかも。
あれやってる、そもそも、意味が分からない。何がやりたくて何なのかがさっぱり。

削除依頼出てるね、重要削除とは思えないから却下されるだろうけど。

削除依頼笑った、削除板は公開されてるの知ってるのかな。

一部の会員達だろうけど腐ったのが多いね。

http://qb2.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1069864371/38-39
38 名前：puppy

39 名前：削除屋Ｘ ★ 投稿日：04/05/12 20:09 ID:???
個人特定は不能かと。削除対象外です。

エアロも定員決めてほしい。
ぎっしりと多すぎると、
壁や柱や人とぶつかるから危ない。

先生の振りがよく見えないところだと、よく覚えられないが、
よく見えないところだと、常連さんが陣取ってるからなあ。
先生の踊る場所は、一段上げて、高いところにしたらどうかと。

先生の踊る場所は、一段上げて、高いところにしたらどうかと

↑　大賛成でちゅ！

イントラ用お立ち台が有るスポクラ
たしか有ったよ〜
レヴァンだったかな？←今はティップか〜

今田、お前は姿がぶざま
しかもうるさいよ
いい年してエアロ基地外だな

お前が一番不様だよ。
自分がやられないと思って図に乗る性格は>>108と一緒だよ。

セントラルは全体的に雰囲気いいよな

>>399＝>>401
おまえみたいなのがいなければどこも平和だよ。
マトモな会員とスタッフが迷惑だ。

せっかく、かっこいい、ハイインパクトで難しい振りを覚えたのに、
結構ちょくちょく変わるから。
もう少しニュー振りつけに変わる周期を長くしてほしい。

ようやく、なんとか上級クラスにも参加できるくらいまで上達したのだが。
しかし、動き覚えるのが結構、むずい。
せっかく覚えたのが変わるときはがっかりしませんか？

やっぱりステップでしょ！千葉ステップは最高です！

>403
俺は変わって欲しい派だけど
少しずつ難度を増して行くならいいけど、４週同じだと辛い
2週か、３週で変わるのがベスト、決して出来てる訳じゃ無いけどね

変わるってどれ位の周期？

>>405
周期は一ヶ月くらいです。
願うはですね、
ほとんど完全に覚えて、先生の動きを拝借せずとも
鏡で自分だけみてですね、
振りを考え込ますに思いっきり動きたいんです。
覚えながらだと疲れません？頭や神経を使うというか。

１週目では、覚えるのにやっと。先生をよーくみてやってても同じように
動けない。
２週目では、だいたい覚えてきた。先生をみながらだと、大体同じように
動ける。しかし、ところどころ違ってる。まだ覚え途中。
３週目で、だいたい全部覚えた。でもむずかしいところや苦手なところは
先生をみてやっと、繰返し時に同じにうごける。
それで、４週目で、だいたいほとんど、先生をみないで自分だけをみて、
だいたいのところが動けるようになった。

と思うと、来週から振りがかわりまーすとかいわれた
ガーン、またかあ　とか思いましたよ

いまだってだれ？

ポートには両足とも右足や左足のヤツがいるらしい。
６階更衣室トイレのスリッパを見ると。

イマダはメンバー
チビでちんこみたいな顔だろｗ

>>409
お前は犬の糞以下の匂いがするな、人の名前書いて何が楽しい？

この４軒のどれかのセントラルに通おうと思ってます。
目的は体力作りで、徐々に水泳、テニスやスカッシュでも…と思ってます。
施設やシャワー、お風呂が綺麗な所が良いのですが、どちらがお勧めでしょうか？
（穴川と稲毛海岸は見学行きました。更衣室は見れたのですが、シャワー室までは見れなかったので。）

設備が大きくていろいろあって充実してるのはポートか長沼じゃないかなあ。
それに、テニスコートがあるのもポートと長沼です。
ただし、駅から近いのは、海岸と千葉。設備も別によいですよ。
シャワー室はどこに似たようなもんです。全然とくにきれいですよ

メンバーのなまえはわからんなー。
今日22時の脂肪燃焼であえるかね？

ポートのテニスコートはなくなったはずだよ。
フットサルのコート？というか、ピッチ？グラウンド？になりました。
駐車場の事を考えたらポートはいいっすよ。

長沼いったことないけど、噂では、昼も無制限で無料駐車らしい。
ポートは昼は２時間までだから、長沼の方が駐車条件はいいかも。

ポートも昼の駐車券は3時間に延長になりましたよ。
夕方5時以降はほぼタダだし。

ポートのメンバー休館日は他店利用してますか？

水曜日にはエアロのレッスンがないからなあ　困る。
ポートが水に休みってのがきいてるんですよ。
海岸は、８時の時間帯は及川先生のスパルタレッスンだからパスでしょ。
で、９時のはアタックだし。
千葉も、９時代のはアタックだし。
だから、かなめの、千葉の８時の初級エアロに間に合わないと、
本日のエアロのレッスンはなし。
それで、運動なしの、ストレスたっぷりたまったままの
１日で就寝になるのです。あーあ。
海岸と千葉で、９時代のレッスンが、両方ともアタックなのがネックなのです。

↑エアロオタック∂

アタック２５

稲毛海岸のシューズロッカーって月いくらですか？
２００円？
２０００円？

短パンはいてて前の方陣取ってかけ声かけてるおじさんウザイよ。
1人だけヘンなフリしてるし。
フリ間違ったら大声で笑うし。

>>418
市川、習志野、新浦安の方まで足をのばすのは？

館山も仲間に入れて(T_T)

初めてセントラルを利用しようと思っています。
千葉で検討しているんですが、
平日の18:00〜21:00くらいってやっぱり混みますか？

１０５０円かかるから、あまり気軽にはいけない。微妙に高い。
いいインストラクターみつけたら、フットワーク使って行く価値あるんだけども。

その時間帯でも別にそんなに混んでないですね。
客が少ないのか、施設が広いのか。
午後の６時７時ころは空いてるような感じはします。

でも、混むといったら、
８時とか９時とかの方が、会社かえりの？ちょっくら飲んだ帰りの？
おじさん軍団が登場しだすので
混む傾向はありますが

おじさん軍団ですかぁ・・
うーん・・なるべくおじさん軍団は少ない方がいいので
少しでも早めにいくことにします
ありがとうございました！

>>424
館山はスタジオ無いんですよね？

やはり、須々木さんのレッスンは、
女性を集客しようしようとしてる傾向があるんだねえ。
ドスケベですね。

オカマなキャラにみせかけて、女性の感性をひきつけておいて
安心させておいて、いざという時にはオオカミに変身したりして。
危ないですねえ。

>館山はスタジオ無いんですよね？

ハイ、ジムとプールのみです。

ところでこの千葉のチーフは何歳なんだろ？年齢不詳だよね。。。

たしか37歳では〜

レッスン始まる前に、スタジオでペットボトル置いて、場所とりして、それで
入り口のところでバカッぱなしして盛り上がってて。
別にたいした話でもないんだよね。この振りの動きはこんなんだとか、そんなんだとか。
それで、時間になったら、先生とともに、ぞろぞろと入ってくる集団の人たちで参加者をしめていると、
新参者や初心者が参加しにくいみたいですよ。
さっさと、スタジオ入って、ストレッチでもしていればよいのに。
おなじみの中級クラスとか上級クラスの常連さんたちだから、しょうがないかあ。

>>434
どのクラブでも、そんなもんだよ。
新参者や、初心者は、それ相応のクラスにでればいいんじゃないの？

いっつもエアロ無料レッスンやってる主婦やらOLやらおばさんたちが、もう
ひそひそとエロ話してるのが、丸聞こえだから。
若めの異性の男が参加してくると、何か変なことチェックしてるみたい。
インストラクターも、いろいろと言われていますねえ、
どーでもよいことを、いろいろとネタにされたり、話のダシにされて気苦労もございますですね。

須々木さんってその昔千葉でレッスン持ってたんだけど、メンバーからクレームになり、千葉外されたんだよね・・・。

>>437
そうなんだー。
おかまっぽいから？ねちっこいから？

別に、初心者ではないけども、エアロレッスンにはちょくちょく参加してたりするが。
ただ、常連さん集団があると、いちいち話の輪に入っていかないと
いけなさそうな雰囲気もするから。面倒くさい。
個人的にトレーニングしたい目的で、無料レッスンに参加しててもよいのではないですか？駄目なん？
まあ、いちいち、そんな一族に入る気もないが。

でも、気が強よそうな主婦とかが、この位置は、わたし専用なのよ！とか陣取ってたりすると
その場所とりにくい。わざわざとることも無いのだが、でもいい位置だったりするから
いなかったら、そのポジションとりたかったりもするが。

だから、常連さん達はできることなら、
あまり群がらないでほしいなあなんて感じました。強い人ほど、マナーって大切じゃない？
一種の変な圧力みたいなものを感じるので。

ジムって初めてなんだけど、セントラルって最初は
親切に教えてくれますか？
就職してから、運動経験ゼロみたいな人間でも
どんな運動すればいいとか・・。

マシンの使い方もなーんにもわかんない・・
女一人だと気後れしてしまう・・

>441

ジムのカウンターの所に行って受付してるイントラに声かけて「こんな運動してみたい！」とか「初めてだから使い方教えて！」って言えば親切に教えてくれるよ！

会員の人と派手に飲み会とかやったインストラクターは、千葉から
外されたんでしょ。

キャラはともかく、須々木先生のレッスンの内容（プログラム）はよいですよ。
おかまキャラになじめない人や、下手な人とかに向かって
嫌味を言うから、一部から嫌われているようで。
初心者クラス以外で、初心者みたいな動きして下手さだとネチネチいってくるから。


ポートで、パンプ＆シェイプという意味不明な
オリジナルなレッスンもやりながら、何か頑張ってるらしいから。

えーと、
運動経験ゼロとか、（まあ、あまりにもゼロはあかんかも。）
マシンの使い方もなーんにも全くわからないとか
そんなのは全然大丈夫ですね。
というか、最初は皆わからんですよ。

女一人だとかも。
女性１人でというか何人なのかはわからないが、
ふらふらやる気もなく適当に、かるーい負荷で、適当な筋トレなのか、何なのかわからないが
筋トレもどきをやっている女性は結構いますね。

そこらで暇そうにしてるインストラクターに
気軽に、マシンの使い方教えてくださいって言えば喜んで教えてくれるよ。

別にホント、やる気なくとも、親切すぎるほど、親切に教えてくれるほどだから。
インストラクター暇らしいですよ。

自主トレだけ黙々とやってるマッチョのおじさんが怖い。
大きい負荷のバーベル持ち上げては、睨みをきかせてるから。

中級ステップめちゃくちゃしんどい。
あれは出ては駄目。

↑
別にしんどくないよ！楽しいよん。運動量はあるし、汗もかけます。

何処の中ST？

ポートスクウェアーの中級ステップです。
ついていけなかったから途中でリタイアしてしまった。はは。

中級とか上級とかのレッスンって、
想像したよりも、ものすごい運動量ですねえ。

エアロ基地外迷惑さ
特にイマダ、オマエいい加減に汁
オマエ精神が女みたいだな

イマダ？あのイマダか？まだいるの？昔競技エアロとかやってたよね・・・。

イマダ？
そんな香具師何処にいるの？

最近入りたての、主婦たちがむかつくなあ。うっとおしい。あつかましい。
何か、ぺちゃくちゃとくだらないこと話ながら、
マシン使うのか、マット使うのか　あちこち群がってさあ。
レッスン時も、何か、自分達のために開いてるみたいに
ずーずうしく存在感だして、場所をどーんと占領して。
なまいきな女子高生みたい。

今日は千葉の上野さん中級エアロに出てきました。きもちいい汗かけたよ。
あのレッスンも上野さんのノリ次第で楽しい時とつまらん時があるよね。
楽しい時はみんな声出してるし、つまらん時はみんな無言で怖い顔してエアロしてる。
今日は盛り上がりました！

上野先生が機嫌悪いときってあるですか。

よく呼ばれてるイマダというかた、一体誰なのですか？
競技エアロ変態おじさんとのことですが。
変質者ですか？
まあ、呼んでる方が、まず名乗ってから、呼んだら呼ばれてる方も名乗り出たりして。
ちょっとまえから、よく連呼してイマーダ　イマダと、誰なん？？？？

ホントはそんな人全くいないんじゃないのー。

＞４４１
私もビギナーなんですよ、お仲間がいらして嬉しいわ。
友達と一緒に入会した楽しむのもいいけど、一人で黙々と体鍛えてみたいんです。
まあそこでお友達ができればいいとは思いますけど。
どんどん尋ねて、確か画面でメニューだせるのもありますよね？
あれも使ってみるつもりです。
一緒に頑張りましょうね！

稲毛海岸でのフラメンコに参加したいけど、どんなもんか想像つかない。
激しいのかな？
やっている人いませんか？

＞４５５
上野さんも機嫌悪い時はテンションめちゃ低いし、すぐわかるんです。

アタシもイマダ気になるー。
ポートにエアロ基地外とまではいわないけど、常連のはしゃいでるおっちゃん何人かいるからさ。

イマダ氏ね

そのはしゃいでるおじさんたち。うっとおしいと思ってたんだが。
でも、エアロ終わって、とぼとぼと一人また一人と単体で
帰っていってる姿には、哀愁を感じたのだが。さびしー気分になるから。
かえるときもはしゃいでかえってくれい

フラメンコって、金曜日の朝はやーくからでしょ。
レッスン回数も週一回だったはずだから、あまり情報ないです。よくわかりません。
回数少ないから貴重なレッスンプログラムだと思いますけども。

先生が機嫌悪くても、マイペースでやりますよ。

もしかしたら、逆のパターンで、参加者が機嫌悪るそうだから、
先生も一緒にあわせて機嫌悪くなっていってたりねえ。

上野先生って、人気ある先生でしょ。
千葉やポートで中級クラスやってる。
どんな先生か一度見てみたいと思っていますが、なかなか足運ぶ機会もないです。

＞４６４
上野さんは千葉のみです。木曜夜と日曜午後のみです。ポートの上野さんは
同じ上野でも女性です。競技系の方です。こっちの上野さんも面白いよ。

千葉上野は社員イントラ
ポート上野は女フリーイントラ

＞４６６
千葉上野さんは最近毎期ごとに転勤するんじゃないか？っていう噂はあるが一向に
その気配がない。。自分で異動願出してるけど本社に認められないんだって。
千葉ではあまりに人気ありすぎるし、千葉からいなくなるとメンバーさんが
減るんじゃないか、っていう本社の懸念があるみたいだよ。

うーん確かに上野さんのいない千葉なんて想像できないね。
誰も代わりとなるイントラがいないもんね。

原ちゃんは？
駄目なの？

千葉の上野先生と海岸の小知和先生
どっちが人気ある？？？
小知和先生のレッスンもかなりいいよ。

コッチー（小知和さん）もいいけどね。人気は多分上野さんの方が。スタジオ広いってこともあるけど
お客さん多いよ。ま、コンビネーション好きならコッチー、サーキットで走りまくり
たい人は上野さんかな。コッチーはDJになりたかった願望が転じてイントラやってるからね。
かける音の趣味はいいよ。

＞４６８
原ちゃんはいまいちパンチ不足。

オイケンを一番よ！
メンバー食いまくりのコッチーなんて、
どこが好いの〜
金？

千葉上野は社員でしょ〜
超ワンパターンでしょ〜

ま！しばらく通わなくても、
イントラのリード無くてもガンガン動けるから
それはそれで良いのかな？
フリーのイントラには成れないだろうな〜
成らないだろうけど、
上野メンバーどんなに動け様が、
オイケンレッスンでは、
ただの地蔵に成るよ、　と言うか参加はお辞め下さい。

上野さん以前の大宮のパレスセントラルから千葉に異動して結構なるよね。エアロ人気なんですか。

オイケン＝及川先生のことですか？

あまり、パンチ効いていない、運動量が控えめで、
無理ないのが好みなんだが。
運動量がレベル１の先生。

個人的には、
原先生とか、あとは、
川上先生とか、海老名先生か、後は、もっといるかも。

そういえば、サーキットよりの人気エアロをやってくれる先生がいませんねえ。
千葉にはいたんだ。いいことをお聞きました。
コンビが難しいと、覚えるのが大変だから、自分もどうしても敬遠しがちですよ。

海岸とかポートだと、
コンビネーション好きなメンバーは、及川先生の方へ行ってますよ。
コッチーコンビネーションは、結構ワンパターンですよ。
むしろ、ワンパターンで思いっきり動けるからむしろいいんですけど。

上野さん
大宮時代のレッスンでは、閑古鳥が、
鳴いていたのに、
絶対千葉から移動しないでしょう〜
がんばって千葉のマネージャーに成って下さい。

小知和さんは、愛想がよくて気さくな人だから感じいいですよ。
何で嫌いなん？？
まあ、メンバー食ってるかどうかまでは知らないけどもさ。
悪さしてたりするんだあ？？

あー、それにしても、
やっぱり、、原ちゃんはいまいちだったかあw
インパクトがあまりないもんねえ。
運動量があまりない先生のレッスンで、気楽に運動するのが好きなので。
少々物足りないと感じるんだが。
だから、
たまに、小知和先生や及川先生のレッスンで、頑張るときもあるが。
よく見てないと、すぐ、ついていけなくなるから、つかれるー。

あとは好みの問題だよね。
コンビネーションだと及川先生、小知和先生、前河原先生、畠山先生、染谷先生
あたりかな。
サーキットだと上野先生。音さえあればガンガン動けます。外から見てるとほぼ全員
フリ揃ってるから宗教みたいだけど。
ステップは千葉の道中先生か長沼河合先生。アクロバットなステップなら断然道中先生。

ご参考までに・・・。

前河原は顔が生理的に受け付けないからだめだなぁ。。。
アタシは岩木さんとか好きだよ。

児玉さんを忘れないで！

＞４８２
あ〜ごめんごめん、児玉さん忘れてた。前河原さんは顔が生理的にいやだとか
よく聞くよね。

顔ねぇ〜
見た目で堂々と人前に立てるイントラなんて、
男女ともあんまりいないのでは？
このエリアみんないい歳だし。

初耳の先生の名前もずらりと並んでる…。
千葉にも中・上級クラスも充実してる。

岩木さんは、ヤンキーっぽくて怖いねえ。何か怒ったらしばかれそう。

中級とかステップとかやってる金谷先生もお薦めですよ。

何年か前、前河原さん全盛期だったころ、一時イントラ辞めたんだよね。
その後釜に来たのが岩木さんだった。前河原さんと比較して全然甘くて
２週間後にはガラガラになってたよ。だけどレッスン内容変えたら徐々に
お客さんが増えていったのさ。。。あの頃懐かしい・・・。

まあ、前河原の顔については、多少、マニアックよりな顔をしてるけども。
そんなに顔が嫌いなら、顔だけをあまり見てはいけません。
顔をあまり見ないようにしましょう。

前河原さん、言われ放題！
ベテランオーラだけは有りそうだけど、
顔が（ぶっ）じゃ見向きもされません。

でも海老根さんと結婚して離婚して・・・と彼も大変な人生歩んでるのよ。

>>489
そんな以外な夫婦だったとは、驚き。ばびった。

＞４９０
意外な夫婦だよね。びっくりでしょ？
競技エアロを続けたい海老根さんと、彼女に専業主婦やって欲しい前河原さんとの意見の
食い違いが原因とか言われてたよね。

捨てらたんでしょう、
しかたないかもね、顔て残酷！

えええええええええええええええええええええええええええ！
海老根さんと前河原って結婚して離婚してたの？！

セントラル歴長い人もいるようなので教えて下さい。

以前女性で橋本さんってとてもダイナミックな動き
をするイントラのレッスン受けたことあるのですが、
最近スケジュール表に名前見かけないですが
止めちゃったんでしょうか？
大柄でやたら足の長い人でした。
またレッスン受けてみたいのですが。

最後の頃は金髪になってた橋本先生ですね？
確か旦那さんの転勤でどこかに引っ越すのでやめたと聞いたような。
一回ステップで泣いちゃおうかと思いましたよ、ええ。
足の長さが違うんだってば、そんな風に跨げないってばってね。

人の私生活や顔の悪口書いて何が楽しい？馬鹿じゃねえ。

２ｃｈのメガロスの掲示板にフリーのイントラについて書き込みが
あります。ちなみに現役イントラの投稿ですよ〜〜。
イントラの生活や実情、出会いや給料などについて事細かに
書かれています。
もし気になっているイントラさんがいたり、イントラについて興味
がある人は一度見ておくと、現実が分かって面白いかもよ！！
イントラって職業は大変だぁ〜。

メガロスって何の略でしょうか？

メガロスで検索かけてみつけました。情報提供ありがとうございました。

イントラは大変そうだろうけど、考えようによっては、体を動かすのが好きな人だったら、
本望な職業じゃないかなあ。
サラリーマンやって、１日中デスクワークで、上司に嫌味とかいわれて
全く運動する暇なしのストレスだらけの生活とどっちがよい？
と両天秤にかけてみたら、あまり大差はなさそうではない？
仕事って、体を動かさないから楽ってわけじゃないじゃないですか。

>>495
ありがとうございます。
そうです、最後の頃は金髪になってました。
やっぱ辞めてしまったのですね。
振りはそんな複雑ではないのですが、全身の筋肉を
思い切って動かすエアロは爽快で結構気に入ってたのですが。

で現在は上野先生や前河原先生のクラスなどに出没してます。
二、三週あいてもガンガン動けるクラスがいいですね。

成田のスイカマラソンに出る人いる？なんか知ってる人に出会いそうで色んな意味で楽しみです。

私も前河原さんのレッスン良く出ますよ、
長沼コンビネーションがおすすめ
ただ体力無いと厳しいかもです
参加しているメンバー前列は近寄りがたい
競技思考の方たちが、ひしめいています。

イントラの現実が恋愛、給料、出会い、実情等など詳しく書き込まれているよ。
インストラクターに興味のある人は入ってみると面白いと思うよ〜。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1086128692/l50

自作自演

>>496
口は悪いが確かにおっしゃる通り。
皆さん一応大人なんだろうし、モラルに欠けた発言はやめましょう。

稲毛海岸のロッカー室のところに、スタジオのところにあるような冷水器がほしい。

ポートには、ロッカー室にもありましたけど。
喉渇いたら、自動販売機でかえってことか？？

というか、だれ先生の顔ならばいいの？
イケメン先生いるんすかあ？？

まあ、教えるほうも、顔が嫌いとかいわれても、
まさか、お面つけてレッスンするわけにはいかないしねええ。

イケメンイントラ？いないね〜。
昔上野先生がキャップかぶって左手に白い手袋して教えてたことあったなあ・・・。

そういえば、前河原さんのコリオ（振り付け）って独特の動きしますよねえ。
あれって上手なの下手なのどっちなのかなと前から思っていたりしたが。
基礎的な動きから、くづれてるようなステップするから。


顔がちょっとよさそうな可愛いイケメン
女性イントラはほとんど全員いい年だし。
おばちゃんだもんなあ。

レッスン中の途中から、急遽、キャップをかぶるイントラ。
ファッションでかぶるのか？
それとも、顔さすのがうざくなってきたからかぶるのか？
どっちなんだろうか。

上野先生ってみたこともないんですよ。
どんな人なん？　エリート社員？？

前河原さんは昔競技エアロやって大会とか出て賞取ったりしたんだよ。
彼のコリオは上手いと思うけど・・・。

＞５１０
上野先生・・・エリートではないと思う。。。３８歳だしそろそろ引退か？？
色黒な猿って感じですかね。

イントラの恋愛、給料、出会い等現実ってやつ、
いって見たけどすげーなまなましいというかイントラって大変なんだな。
もしオキニのイントラがいたり、イントラについてもっと知りたい人いたら、
見てみるとすごい面白いと思うよ。なんか変なあらしの人がいるから
（多分どこかのイントラ、現実知られないように必死なんだねぇ〜）
１３から読むと良いよ！　

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1086128692/-100

>>512
しつこい元社員、女に逃げられた腹いせか？

そう、前河原さんと海老根さんって結婚→離婚したんだよ
お互いに自分のやりたいことがあったんだろうね。
でもこういうのってやっぱり男の責任、男が悪い！と思う。
女性を悲しませるなんて、、。
海老根さんには頑張ってほしい

前河原さんにも頑張って欲しい（笑）

しかし、海老根さんも前河原さんも今年で３６才。見た目ほんとに若いよね。
２０代後半、といっても通じるのでは？

今度、千葉の黒サルを探しに行ってみます。

前河原さんは、競技エアロのプロでしたか。
インストラクターやってるついでにエアロも教えてるよ
とやってる先生かと思っていました。

確かに、海老根さん見た目若いねえー。スタイルもいいし。
エアロビクスが若さの秘訣？？

こんなときばっかり、男の責任とかいわれても、前河原さんも
きっと悲しかったはずだよ、悩んだはず。
だから、あんな顔になっちゃったんだよ。

今日は千葉の黒サルの中級エアロ出てきました・・・。
暑くてめちゃめちゃ汗かいた。。湿気がすごかったよ。
お客さんも一杯入ってた。

あの人数ならじっとしてても
汗かきますよ。

＞５１９
つーかいつもすごい！
すべってコケナイか気にしながらエアロやってるって感じ。

お客さんかなり気合入ってるんでしょ？きっと。
人気イントラで全員動きがそろってるというくらいだから。
かけ声とかすごそう。
満員に近い状態で盛り上がるエアロは、
床がつるつるすべるくらい汗と湿気と熱気ですごいもんねえ。

その点、原ちゃんのレッスンは、床がキュッキュとなるくらい、全くすべりませんよ。

千葉はスタジオ地下だし
湿気ぽいですよね。

千葉のスタジオは広いけど滑りやすいのが難点！上野先生のレッスンはみんな気合い入ってますよ。でも動き単純だからひさびさに出てもついていけるのか凄い。

>>523
千葉は、他の店舗より、スタジオの照明暗いよね。
最初から、クールダウンかと言うくらいだよ。
地下にある影響なのかな？

でもあそこスイッチひとつで照明調節可能だよ。サタデーナイトフィーバーみたいにディスコチックなのも出来るよ。

でも、音がイマイチこもり気味
セミオープンスタジオのポートの方が音的には上では〜

照明が蛍光灯を使わず40Ｗ位の電球を使っているから
暗いのでは〜

照明効果を駆使して、演出的に暗くしているはずでしょ。
蛍光灯が買えないからとか古くてボロくて暗いのとは意味合いが違うはず。
サタデーナイトフィーバーにもなるらしいし。

熱気と汗の湿気で、スピーカーが湿ってきてるから
音が微妙に狂ってるんじゃないのかい。
セミオープンのポートは、湿気の逃げ道があるから、
音源がしめらないということでは？

>>517
最後の１行ﾜﾛﾀ

海老根さんかわいいねー。

ageとく

胸筋鍛えるいろんなの種類のマインがあるけども、
あの手のマシンを使って筋トレするよりも、
普通に床で腕立て伏せやった方が、効果テキメンですねええ。
腹筋も同様にしかり。

あのマシンは、思ったよりも、負荷をきつめに上げてやらないと、
あまり効果もないみたい。
ようはねえ、安全を優先したマシンみたい。

ダンベルの方は、危ないけど効果あるみたいだが。

今日の千葉畠山さん面白かった！！
畠山さんもコンビネーション＆サーキットって感じで超オススメよ！
テンポ早くて慣れるまでちょい大変だけど・・・。

畠山さん何歳位？

若いと思うけど。（見た目は20代後半？）
しかし、あのスタイルはうらやますぃ〜。

長沼、いつもジャグジーおんなじババァが陣取っててウザー。特にウルフカット（？）のおばはん。

長沼でいつもジャグジー陣取ってるババァ達、ウザー。特にいまどきウルフカット（？）のおばはん。

＞535

エアロのインストラクターの方は、
何故か素敵に見えるし若く見えませんか？
冷静に見れば周りに良くいる人達と変わらない様な
気もしますが。

顔が悪いと・・・

>>537
いるいる！
ウルフばばあ、エアロにもほぼ毎日出現。
おばちゃんというよりおばあちゃんじゃん、皺すごいし態度もでかい。
しかしあの髪型・・・どこの美容院言ってんだかｗ

>>538
確かに！昔千葉でチーフやってた岡田さんも、イントラ始めた頃ポッチャリしてたのが
次第に細くなり、辞める２−３年前には超ナイスバディに変わったのよ。それに憧れた
女性メンバー多数。岡田さんが”カリスマ”と言われた所以です。
毎回レッスン参加人数６０人以上いたなあ。

上野さん（男子）は100人
入ったきろくが有る筈。

上野人気は顔など超越した
カリスマでしょうか、

>>542

上野さんの記録はウソだって！あれはスタジオの外にいるジムカウンターの
イントラが自分の目でだいたい数えて記録してるだけだからね。
何とでも書けるのよ。某スタッフからそんな話聞いたわ。
第一、あのAスタに100人も入らないっす。

>>543
顔もタコっぽくてかわいい（笑）
たぶん使ってるテープのセンスの良さと、あとは動きが単純で、何回か
休んでも付いていける手軽さ！？
あとあの筋肉美にクラクラきてる女の子も多いはず！あたしも含めて（笑）

伝説ですか、
ここで言う自作自演ですか、

>>546

伝説です！

筋肉美

顔が霞んでで見えるは
カリスマオーラですか？

>>538
エアロ中は、運動で気分が高まってるから、
素敵などと錯覚してしまっているのもあるのでしょうか。

エアロビクスは、
健康状態や身体能力など、日常生活における全般的な質を高め、
改善するために工夫された有酸素運動です。
全身持久力の向上や心臓、肺、血管系機能を改善し、強化することをねらいとして行われ、
音楽に合わせてリズミカルにカラダを動かし、楽しく汗をかけるのが最大の特徴です。
らしいから、健康的になれるのでしょうねえ。

確かに、エアロやりだしてから、体調がすごーくよくなった。

男性のイントラ増えないかしらぁ、
長沼には、○さんしかいないのだもの、
イケメンで優しいクラス参加したいですね。

ほんと〜。男性は千葉にはいたのに、まためっきりいなくなってしまった。
トホホ

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/09 01:57 ID:KfQADwHe
伝説ですか、
ここで言う自作自演ですか、




547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：04/06/09 02:00 ID:Ng1Oob8P
>>546

伝説です！

伝説の教師のイントラ版でしょうねえ

よくいる、オカマのおっちゃんは、女ロッカーの方使ってくれい。

足が何か義足っぽい？もしくは何らかしらの奇形か変形っぽい、おっちゃんいるんだが、
いちいち、何か、被害妄想というか自意識が過剰すぎ。
俺の悪い足を何をじろじろ見てんだと、別にそんなのいちいち見てもない人にも
過剰に意識しすぎだから、その自意識過剰が奇矯となって、
むしろご自分で足に注目させているという事に気が付いていないんだろうなあ。
そんな意識過剰なほど元気な障害者は、障害者扱いしないでよいでしょー

海老根さんか可愛いねえー　(嘘)

>557

海老根さん？とても四捨五入して４０歳には見えないよ〜！

その昔千葉に田村さんっていう上級エアロ教えるイントラいたの知ってますか？
彼がレッスン中にかける音はジャパニーズユーロだったよ。コリオは競技系で
曲が六本木心中ユーロ版とかELTユーロ版とか。
なかなかミスマッチでおもろかったんだけど・・・。もういないわ。

明日はコッチー出るぞ！！久々だからちょっとドキドキ★

今日千葉か長沼でお奨めのレッスンありませんか？
走れるやつ！

コッチー休み！？

ポート岩木さんがあるよ

今日の岩木さんレッスン
空いてたな

>>559
コッチ−レッスン久々にでられた？？
実はねえ今日ねえ、先週までの振りつけが、
がらりと変わってたんだよなあ。たぶん２セット分だと思う？１セットかもしれないが。
先週までの後半振りがすごーくよかったんだが。サンバっぽいのリズムのやつ。

今週からのは、何か、また、やけにオーソドックスなよくある動きのの組み合わせと感じたが。
あーあ、
近頃の客は、ノリが悪いからだったりして、ついに手抜きし出したのか？コッチ−。

火曜日の上級の方にも出ようかなあ。平日の夜だから、きついんだが。
中級の土曜日だけだとものたりないし

海老根先生、そんな若いかあ？？
まあ、、実際は、四捨五入して４０歳なのを、
３０歳といっても、全くばれないとは思いますが。
しかし、２０代というのは、誉めすぎでしょー。
若い若いといいつつも、３０代なのはすぐわかりますよねえ。
若々しい３０代だというのは正しき事実。
２０代には絶対見えませんよ。

>564
今日のコッチー久々で楽しかった。すごい汗かいたし。
今日の後半（ハイ）のフリは今日だけのスペシャルバージョンで
来週からまたいつものに戻るみたいなのでご安心を。。。

長沼のジェットバスが10分タイマー式になった。時間が来ると
水流が止まるので、誰かがスイッチを押すために一旦出なけれ
ばならない。めんどい。

何でも女子のジェットバスじゃ、長時間占拠する香具師が多くて
喧嘩が耐えないもんだから、10分砂時計を設置して、10分以上
占拠しないようにルールを作ったんだけれども、それでも喧嘩が
絶えないんで、ジェットバス自体タイマー式にして、総入れ替え
方式にしたらしいが、ホントかよ。

女子バスでの険悪さは、平和な男子バスからは想像もつかんもの
があるようだ。

いや〜な感じの雨ですね。こんな日は千葉上野さんの中級エアロかな？
それか長沼の前河原さん？
う〜ん迷っちゃう・・・。

>>566
スペシャルデーだったんだあ。
ほえー。そんな日もたまにあるんですか。なかなか、やりますねコッチ−。
情報ありがとうございましたー。

>>567
共通３クラブには、ジェットバスなんてそんなテクニカルな風呂は一切ねーなあ。
ノーマルなジャグジーのみ。千葉には白湯バスクリンの湯はあるが。

ウンコ汁風呂の湯もあるが。

>571
んな風呂あるかあ〜（藁）
でもむかし千葉女子風呂でウンコしちゃった女性がいた事件が２件あったよ。
日本人じゃなかったらしいけど。

今日も上野さんでいっぱい汗かきました。
最近の千葉Aスタは湿気ムンムンですぐにおびただしい汗が出てくるわ。
すぐに鏡も曇るし・・・。ま、地下のスタジオだし密閉されてるし
仕方ないのかしら。

汗にこだわるなら
エアロクライム1時間の方が効率良いのでは、

>>573
空調で除湿はできないのだろうかねえ？？
床がすべるからあぶないですよねえ。

>>574
うーんそれもいいかも。
だけど飽きちゃう・・・。
あと、クライム踏んでるうちに足痛くなってくるんだよね・・・。

バランス＆チョイスの問題ですね
上野さんエアロ以外も幅広く参加して〜
上野ワールドはまると、
他のエアロは参加できない体に成ってしまいますよ

>>577
うん。ありがとう。大丈夫。上野さんはメインじゃないので。。。
メインは土曜稲毛のコッチーかな。
あとたまに前河原さんとかミッチーSTEPとか。
とりあえず走って汗かきたい時は上野さん出る事にしてます。

>>574
エアロクライムって何？？

>>579
両手でバーをつかみながらペダルを踏む機械。？？
うーん説明しづらい機械だ・・・。
千葉には６−７台ありましゅ。

エアロクライム
お洒落なメイカーのは、
ステアーマスターと言うかな？

>>580
エアロクライム、あれのことですか。
見たことあります。やったこともあります。

なんだ、自主トレマシンか。。
スピニングみたいに千葉だけにあるレッスンかと思った。
１人で黙々とやるのは根気いるから苦手。

ま！
その為にエアロのレッスンがある訳で、
参加費など無いのですから、
出まくりましょう！

>>578
コッチ−のレッスンで、振りが変わった週に、
最初からぴったり合ってる人いるけど、
他のクラブで同じ振りでやってるからなの？
追っかけがきてるなーとすぐ分かるくらい、普段のレッスンとは違うざわめきもあるし

>>584
稲毛コッチーには他のクラブ（セントラル以外。ゴールドジムとか）から来ている追っかけはいません。
フリが変わった週に完璧に出来てる人はなかなかいないけど、
コッチーのはわりと単純なコリオなので合わせ易いかも。
だから１週目から出来る人がいるんだと思う。。。

追っかけでしょう〜
ポートあたりでメイン張ってるイントラのお客は、
ほとんど他店利用の人達でしょう？
その時間しか見かけない人ばかりだし、
1050円何回払うのですかね？

>>583
そうですね、レッスンに出る目的で通ってます。
マシン使うのは、レッスン待ちの時間潰しくらいかなあ。
たまーに、コンベア−で走るのはやります。
たった今名前を知ったそのクライムは、前よくやってた時あったけど、思ったより疲れますよねえ。

>>585
コッチ−のレッスンのときによく見る常連さん達はいますが
全員セントラル会員でしたか。どこから来てるんだろうかと思っていました。
コッチ−振り付けは確かに、覚えやすいけど
それなりにエアロ経験ないとついていけないです。パターンは単純なんだが難しい。

最初、コッチ−レッスンに飛び入り参加したときには、全くついていけなくて途中で抜けましたよ。
しばらく初級クラスで上達してから、参加しました。
セントラルのステップアッププログラムとおりに上達しました。

お手本の様なステップアップですね！
文句ばかり言ってるメンバーに
爪の垢呑ませたいですね！

>>586
他クラブからの追っかけがいるのはオイケンとか児玉さんくらいかな。
特にオイケンは新浦安とか市川でもレッスンもってるから、そこのメンバー
さんがポートや稲毛に追っかけてくるのだ。。

>>586
どこからきたんですか？と、聞きたくなるくらいに、
先生と時間帯絞って、グループで毎週来てる人いますよ。
しかも、レッスン終わりには飲み会とかやってたりして。それじゃやせるわけないでしょー。
どうやら、セントラル会員だったようですねえ。
他クラブセントラルはありうるでしょうが。１０５０円だしてくるんですか。

>>590
あー、オイケンレッスンのときだけ見る常連さんもいます。
やけに難しい振り付けなのに、全員当たり前のようにそろってるからビビる。
しかし、まあ、あの先生は怖いねえー。飛び入り参加したら、怒られたよ。
児玉さんは、全く見たことないなあ。女性？

>>591
児玉さんはポート木曜夜と日曜午後にレッスン持ってる女性です。
手のフリが難しいのよ。

パラパラトリップしたいなら
断然児玉さんですね
しかしおじさん密度高ぁ〜

おー、手の振りがメインの先生もいましたか。パラパラの手をするのですか。
いろんな先生いますねえ。
難しいときは、足だけそろってればOKという慣例は、
児玉先生のレッスンでは、あまり意味なくなってしまうのかなあ。

でも、あちゃー、おじさん人気かあ。そりゃ、ちょっときつい。
おじさんが集団でノリだすと、濃いからなあ。

自称エアロ上級メンバー
顔の悪いと叩かれてるイントラのレッスン
出てみた事ある？

顔の悪いイントラ？

>>586

千葉、稲毛、ポートの３つは、会員枠によってはタダで３つ使えます。
だから、３つ使える会員さんが、稲毛とかに行ってるのでは？
ちなみに自分も、３つ使える会員です。

それにしても小知和さんのレッスンって、みんな声出してますよね。
他から見て、どうなんだろう？
他のイントラのときも、声出せるレッスンってあるの？

千葉上野さんの日曜中級はコッチーと比較出来ないくらいみんな声出してますよ！何だか動物園みたい。

蟹江さんのレッスン、のりのりで楽しいです。

>>599
蟹江さん？どのクラブで何曜日のレッスン持ってるんですか？

長沼のイントラ？

みんな結構ほかのｸﾗﾌﾞいってるんだねー。
アタシはポートだけだー。
１０５０円払ってまで他クラブに行く価値あるのかしら。

初級・脂肪燃焼くらいしか出てないからわかんないのかも。。。

>>600
長沼ですよ。月曜と火曜に確かレッスンがあったような。

>>598
そうそう、
コッチ−レッスンの声だしは、結構、上品ですよ。
控えめ。というか全然おとなしいですよ。
一応ながら、
ヘイ！ヘイ！ヘイ！！
って声だしはやってるけど。男は、必須らしいから
コッチ−から、男性、声だして！
とか指令がくるから。

>>602
丁度、
初級・脂肪燃焼オンリーだけだったら、
そこ、まさにポートがよいですよ。初級のレッスンが
上手な女性イントラそろってる

だから、他んとこわざわざいくこともないよ。

上級とかコンビネーションとかで
先生(のレッスン)目当てで、あちこち飛んでるんだと思う。

別に、どーでもよいことなんだが、

稲毛と稲毛海岸は、
場所がだいぶ離れています。

稲毛というと、違和感がある。
セントラルは稲毛海岸にあるんですよ。
稲毛にはセントラルないのですよ。

たしかに！
稲毛だとコナミかルネって感じかな
スイミングのインターナショナルうかぶ人は
マニアだな！

稲毛海岸でナスって言う人も
いるかな〜
かなり前だけど、マリンピアの中にも、
スポクラあったぞぉ〜
あと後楽園これ←
知ってる人いるかなぁ〜
マニアだと言うか歳だ〜

>>608
後楽園って稲毛海岸にあったプール？なつかしい〜。
壁にドンチャックみたいなキャラが書いてあったような・・・
今は立派な高層マンション建っちゃってますね。
さらに古いところでＹＭＣＡってプールも西警の近くにあったなー。
全部行った事ある私は相当歳か・・・

今度の日曜は千葉休館日。どこに行って何のレッスンでようかな。。。
やっぱり長沼前河原さんかなああ？

そんな時はポート児玉さん
でしょ、
はまりますよ♪

ちなみにこのスレの人ってみんないくつくらい？
アタシは20代後半の♀ですが。

３０代前半の♂です。

20代後半の♂です。

やば、後楽園やYMCAも知ってます。行ってました。
知ってたら、もう歳なのかー。

さらに、マリンピアの４階にはスケート場があったんですよねえ。
シーズンオフにはラグビーとかダンスとかいろんなレッスンやってたような記憶もある。

オイケンレッスンって、たまーに参加するんだけど、
でも、ちょこまかちょこちょこと繰返し反復が多いので、覚えやすいよ。
それで、これといった大技はあんまりなくて、
そんなには難しくは無いんじゃないの？？

どちらかというと、コッチ−レッスンの振りの方が、運動量が多いし、さらに
大技多くて、難易度高くない？

大技入ると疲れるじゃないー
だから、ちょこまかエアロで良いの
ちょこまか出来た時の爽快感が及川＆児玉エアロの
楽しみ方〜

ふーん、オイケンと児玉さんって面白そう！
でもオイケンは初めて行くとオイケンに怒られるっていう噂は本当？

及川さんコンビ初めて
のも、怒られなかったよ。
最後どうでしたか？と優しかった。
スパルタレッスンが受けたい。どこでなら受けれるの？

ポートでは、ほぼフルスペックの内容でやってるみたいだけど、
稲毛海岸の方は多少間引きコンビなので、
初めてなら海岸がお勧めですね！
児玉さんは優しいので初めて参加も、
自分さえがんばれば、他のメンバーから、あれこれ言われる事は無いと
思いますよ。

昔千葉に平野さんっていう女性イントラがいて彼女はコンビできない人に
「あ、他の初級クラスがおすすめですよ」とか「「初めてエアロ」からやってみたら
どうですか？」とか平気でイヤミ言ってたよ。毒舌系というか（笑）
そんな彼女今ではティップで活躍されてます。

本当にエアロ初めての方は
オイケン＆児玉エアロは無謀ですよ、
エアロ嫌いに成ってしまうかも、

川上さんにした方が良いですよ
彼女は、初心から上級、コンビ、ヨガまでオールマイティー
しかし癖がない分
大御所達のレッスンには参加するときは、
物凄いギャップを感じるかも。

児玉さんのHIPHOPもおもしろいって聞いたんですが
ポートのレッスンはどうなんでしょう？

>>618
オイケンさん最近は、若干だが、優しくなったような感じはします。
確かに、前にオイケンに怒られたよ。スパルタだったよ。マジで。
怖いから、もう、あまり参加してないけど。

人によって違うのかもね。キニクワナイ人には厳しかったのかも。

他クラブのものですが
コリオを楽しめるクラスが少なくなってきて
ほかのクラブに転籍しようかどうか悩んでいます
お勧めのイントラとかありましたら教えてください。
蟹○さんのレッスンには出たことがあります。

>>622
川上さんのレッスンは、参加しやすいし、
無理なくステップアップしていくには最適です。
レッスン後も気分がよいです。リラクゼーションした気分です。
ただ、いっつも腹８分目という感じで、少々モノ足りないのだが。
コンビや上級でも、何かモノ足りない感じはする。

>>625
コリオを楽しむなら、
お薦めは、上の方のカキコでも名前が連発していますが、
及川さん、小知和さん、児玉さん、
ですねー。

後は、マイナーなとこで、宇田川さんもお薦めです。
集客はあまりないけど、穴場的存在。

岡本さんの中級あたりも、
コリオ系好きな方は良いですよ

あとは畠山さん、染谷さんかな。面白いコリオ付けるよ。
競技系なら前河原さんってことで。

あっ！
千葉の染谷さんコンビってまだありましたっけ？

>>625
の三人はメイン張るイントラ同士の主導権争いの、
勝ち組ですね、
このエリアオープン時からいる人達だし
付け入るスキ無いでしょう
この三人スケジュールの枠動かないし

>>630
確か毎週木曜日の19:00-でレッスンあったような気がします。
ひそかに人気です。

昨日ポートの児玉さんのレッスン受けに行ったけど
代行でがっかり。
でも代行の前河原さん、結構よかったよ。
代行ということもあって、振りを丁寧にやってくれたんだが
回転系が多くて結構ハマルよ。

及川さんって何やったら怒られるの？
フリが覚えられなかったら？

まぁ初級のアタシにはあまり縁のない話だけど気になったー。

>>634
ずーっと、足が逆のまま気が付かなかったら怒られたよ。足が逆−！！って。

横鏡の逆反射で動き見ながらやってたからしばらく気が付かなくて。

稲毛海岸の右側って、先生が見えにくいでしょ、それで、鏡が斜めだからで自分の姿も見えないから
そんなこんなで、適当にフラフラ遊んでたら、怒られた。

つーか、怒られるのが目的？？　w

>>625
えーと、後忘れているのが１人、
須々木さんの振り付けもよいですよ。
運動量もあるし大技もあります。小技ちょこちょこのジョグもあります。
バランスいいプログラムです。

全然、大御所じゃないけど、小御所あたりじゃない？
微妙に結構、人気イントラの１人のはず。
あちこち小頻度で、ポートとか新浦安とか海岸とか
に出没してるよ。

ただし、言わずとも知れてるが、難点は、オカマキャラ。

須々木IRがいい？
出続けているうちにアナタも分かるよ
欠点だらけが・・・

またイントラ叩きですか
イントラの方達に良い仕事していただく為に
持ち上げてあげましょうよ
レッスン参加費タダなんですから

>>637
ま、別にたたかなくてもいいようなんだが・・・。：

栗林先生いいよねえーー!!

市川店も、仲間に入れて欲しいな・・・。
遠征はよくしてます。

>>637
欠点ですかー、、まあ、個人的には許せる範囲というか面白いおっちゃんだな
と思える範囲なんだが。

ぶっちゃけていいますと、
須々木先生って、参加者を、お客さんとして扱ってない。
ちょっと距離感が近い。慣れなれしいというか。お客さんいじりが多いねー。

別にさあ、
客だ！！！。。。　振り付けを教えろ！、、、

なーんて、そんな態度でレッスン出てる人なんか全くいないし、
きちっと、というか普通に、
先生から教わっていますよ、という低姿勢というか謙虚に前向きにやってても、
参加者を、お客さんとして扱ってこないでしょー。

何かとちょっと距離感が近い。

まあ、
欠点といえば、それくらいか。

でも、一応ながら客商売だから、致命的な欠点かもね。

そうそう、無料だから　何せ無料レッスンなんですよ。
そして、会員は、出たいレッスンを好きに選べるから、出なければいいんで。
あまり、叩かないでほしいなあーとか思ってます。

ただしー、
須々木さんは、あのまんまじゃ、大御所的な存在にはなれないだろうねー。

レッスンを大量にもっている、もしくは集客数がやけにあるインストラクターは、
お客さんをうまく集めて、人気をとってるでしょ。レッスンがよいのもしかり、
業界でうまく生き残るには、お客さん集めないときついと思います。

まあ、個性的で面白いから、お客さんが怒らないで、
あたたかく個性として見てくれるような
心に余裕がある人だけが集まればうまくいけるのではないかなあ。

そんなに、失礼すぎるようなこという先生じゃないよー。
さらに、悪気はあんまりないんですよ。

ただ、一応、お客だからね、クレームとかつけてこれる存在だね。

その時は、お客にやってしまったネチネチいった嫌味を、
輪廻のように、今度は、雇い主から、ネチネチ言われることになるんでしょう。
そんなのを繰り返しても、こりないのなら、もう治らないでしょう。

４０歳過ぎたおっちゃんが、いいガタイしてオカマちゃんキャラで
ポジティブな女性向けエアロレッスンやってるですよ。ようは。
須々木さんの場合、客商売としての認識は低そう。

ということで、
常日頃、レッスンでお世話になりっぱなしの須々木先生の
フォローをさせて頂きました。
（全然フォローになってない？？　w）

ま、一応、彼の理解者がお客にいるということで。

しかしながら、
コッチ−レッスンと比べると、
コッチ−の方が、桁違いにいいんだけどもさ。

本日も、大技連発の振り付けで、激しく動いてきました。
最初っから最後まで、手を抜かないで動くとすさまじい運動量になるんですよ。
運動後、いつも汗で０．５キロ減ってます。500mの水飲んでも。

須々木さんて独身なのだろうか・・・？

新浦あたりに、
住んでるらしい〜

私生活が想像できない人だな。レッスン中は明るいけどエレベーター内で一緒になったときは結構物静かな感じだし・・・。４０歳で一度も結婚経験ないとしたらゲイ疑惑とか出ても仕方ないのかな？何かレッスン好きだから複雑。。

ゲイではなくて、
女性好きが高じて
あのキャラを演出ですよ、きっと！
個性が無いと　　と！生き残りの為の芸でしょう
たぶん。

じゃあ以外に彼女と同棲とかしてるんですかね？ここではあまり人気ナイみたいですが私は須々木さんのレッスンシンプルな動きの割りにしっかり汗をかけるので気に入ってます！でも引退が近そうな気もします・・・。

前河原さんって、どうしてあんな顔なの？？

あ！
また来ましたか、
彼は顔が悪くてもイントラに成れる
ぶっ顔イントラの星なのよぉ
顔以外は基本的に害無い人らしい見たい、
顔を見ないでレッスンに出ましょう、
レッスンはそれなりですから。

顔久って、あなたの彼氏が焼けど等で顔無くなったら、顔がキモだから、
お別れですか？

私の知りあいには、鼻が無い人いるけど、
素敵ですよ。

>>652
華がない、じゃなくて、鼻がないの？
マジで、？？

鼻の穴もふさがってる？息吸えてる？？

まあ、ある意味、素敵というか、すげーなあ。
そりゃ、大胆不敵かも。

>>650
どうしてと。。。
またそんなわかりきった理由を聞きたがる。。。

日々お美しくなる、前妻海老根嬢を手放してしまい、失敗した…、、、、、
と後悔しない日はないと言わんばかりの顔をしているではないですか。

何もいわずとも顔を見ればすぐにわかります。
わかってあげてください。

前ちゃんは悩んでいるのです。
あまり顔を見ずにそっと見守っていきましょう。

さてと、今日は千葉休館日。どこに行こうかな？？
ポート児玉さんか長沼前河原さんかな。。。

653さん

あなたも顔が焼けタダレたら
解りますよ、
普通の神経では耐えられない状態に成りますよ、

車乗ってて後ろからカマ掘られて燃料引火
顔以外もひどい状態
指も曲がらない、
表情もまったく無し
でも声も癖も行動もまったくいっしょ
あなたの彼だったらどうするの？

ん？？あなたも、じゃなくて、そんな共感はしたくありませんね。
まず、そうならないように注意しますよ。
注意すべきことが気が付くようなリスク管理が徹底されている社会をつくるべき。
そして、それを望むべき。
もし自分が被害にあったときには、それ相応の生き方をするべきでしょう。
まわりがどうこうという事ではなく、ご自分で、ご自分の行き方を選択するのです。
他の人には、二度と同じことを繰り返さぬようにすべきことなのです。

なんか、その言い分では、
わからせるために、同じことをやってやりますというような言い方ですね。

というより、
それをいうのなら、顔が焼けタダレているよりも、
もっと苦しい病気と闘っている人もいるでしょう。
そのような病気になったら、あなたもわかりますよ。
という理屈と同じ。主張内容が、読み手の捉え方に依存しつつ、
共有すべき観点が間違った内容でしょう。

つーか、そんな話は、また別次元の話だね。
リアルすぎるねー。
本当に、鼻がないような人の引合にネタとしても出すべきじゃないでしょう。
まず、ネタとしてあげた時点で、
障害者の自意識過剰、被害者意識過剰による周りへの負担になるだけだがね。
周りの負担は、その人への負担へと戻るでしょう。

障害者は自立して生きていく、まわりに１人の健常者として扱ってもらうための
支援をするためにいるのがボランティアであり、その立場にいる人が、傷害を
まわりに強く認識させ、主張することはナンセンスでしょう。
何せ、認識下の無言の圧力を事前に、大げさに引き出すことで、かえって
まわりに嫌悪感をあたえるため、より強い圧力が発生しますね。
わかりやすくいいますと、障害者は同情はされたくはないと思っているのです。

顔がどうこうというより、その人の人間性が素敵ということでしょう。
顔のマイナスをカバーできるほどの人格ということじゃないの。
望ましいことでは、顔がただれているどうこうなんて、まわりがこだわるところじゃないのですよ。

つーか、前河原さんは、障害者じゃないので。

たしかに、おっしゃるとうりです、

ただあまりにも、顔顔って言う人がいるもので、
どうかしてました、
ここから消えますので、気に触った方々すいませんでした。

>658
長文くどいんでつけど・・・
言いたいことはわかるが、ちょっとスレ違いっぽい。

このスレのみんな〜！
平和に行こうよ〜！！
楽しくね・・・。

>>643
レッスンは面白いのにね
飲み会とか結構やってるみただけど、あんまり激しくやると普通の客との距離感が悪くなっちゃうと思っちゃうのは私だけ？

地方の人気IR風

他クラブのものですが
お勧めのエアロのレッスンとかあったら教えてください。
前に出た蟹○さんのレッスンには出たことがあります。
こりおをたのしめるくらすが希望です。

>>663
千葉、稲毛海岸、ポート、長沼のうちどこのお勧めを知りたいですか？
といってもだいたいお勧めは既出ですが。
コリオ楽しむのなら、コンビネーションがいいですよ。
稲毛海岸はイントラには恵まれてるけどスタジオがいまいち。
狭すぎだし床古いし、横長だからイントラが見にくい。
スタジオはやっぱ長沼がきれいだし柱はないし、一番じゃないですか？

長沼はお風呂は最高ですが、
スターイントラはいませんよ、
ポートでしょ！

確かにポートは昔からエアロに力入れてて、いいイントラさんが揃ってますね！
オイケンはじめ、児玉さん、上野多美子さん、前河原さん、海老根さん、岡本さん
栗林さん・・・・お〜すごいなああ。
うち、上野さん以下の５人は大会出た事あるし、競技系イントラさん多いような。

ダンス系なら沢頭さんがいる千葉ですね、
わたしゃ参加出来ませんが、恥ずかしいので。

稲毛海岸には小知和さんがいます
教科書の様な正統派エアロかな、癖が無いから
取っ付き易い
川上エアロから小知和エアロ、スタンダートですね！

岡本さんかわいいー

貴重な20代！

沢頭さん、かなり前に代行でレッスン受けたことあるけど
自分的にはあまり好みじゃなかったような記憶が・・・
でもこの人、千葉周辺のセントラルのダンス系じゃ「ドン」って感じでしたよね。

町井さんも
本物ですよ！

>>665
長沼にスターイントラがいない？
そんなことないと思うけど。
レッスンもバリエーション豊富だと思うし、新しいイントラも結構人気だと思うよ。
まあ、自分の行ってる所を贔屓目に見てしまう気持ちは分かりますが。

今日ひさびさに須々木さんのレッスンでてきたよ。
わかりやすくていいけど、背筋とかまがってたりするとやんわり注意されるのね。
あれをネチネチととるか、優しいととるか。。。。。

アタシは決してネチネチとは思わなかったけど。

須々木さん
♂イントラのイメージ
そのままでやんす

ポートタワーの花火大会の日に、ポートの屋上で花火見るやつあるじゃん。
あれってどうなの？
すっごい見やすいの？イントラもいるの？

飲み放題
弁当付きですよ
女性スタッフは浴衣着用
花火もバッチリ人ごみが苦手なら、
おすすめ、
ポートの一番のイベントでしょう。

じゃあその花火のイベントでこのスレのオフやろうよ☆

オフ会良いね！
でもほとんど知った顔でしょうね。

毎年行こう行こうって思っててなかなか行けないんだよね！
オフ会かああ。。面白そう。

アタシ一度行ってみたかったんだよねー花火ｗ

昔いたバイトスタッフも来るでしょう
岡村君楽しい人だ！

毎年どれくらいの人がポート屋上の花火見る会に来てるんだろう？

結構来るのかなぁ・・・・。
でもすごい見やすそうだから魅力的ー。

盛り上がりそうですね！
２次会も任せてくださいな！
ちなみに私は千葉メンバーです。みんなは？

いろんな意味で盛り上がりそうですね。
他スレのコテハンの話題とか楽しそう♪

>>678です。トリップ装着ー。
花火行こうよー。
最低でも３〜４人は集まりそうですかな。
あれ締め切りいつでしたっけ？

ちなみにアタシはポートの会員です。

去年は150人位いたかな？
花火始まる前のビンゴも楽しめる

フリーのイントラの目から見た、この業界への問題提起・イントラという職に対する問題提起
などがかなり真面目に書かれております。もしフリーイントラの方がおりましたら是非一言ご意見お願いします。
（荒しはご遠慮します。イントラ同士が真面目に意見している場なので・・）

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1086128692/301-400

※320から読んで見て下さい。
（一応某スポーツクラブに関する掲示板をお借りしてますが、この話題に関しましてはどこのクラブなのかは一切関係ないです。）

※決して荒し目的ではありません。
　そしてスレ違いへのコピペは十分承知しておりますので、どうかご容赦下さい。
　フリーのイントラ同士の交流場所（本音での）ってあまり無いのです。

ポートは大御所含め
ベテランばかりだからクラブの負担大きいでしょうね

>>690
確かにあれだけのメンツのイントラ揃えるとね・・・。
スポーツクラブって儲かってるのかな？？
千葉はセントラルの中でも優良経営だと聞いたことがあるけど。
上野さんとか社員が頑張ってレッスンやってるからだって。
社員は固定給でしょ！だから有名イントラに時間給払うより
安く上がるんだって！

エアロ盛り上がりは
そのクラブの看板ですから、
ポートは正しい
そう考えると千葉は危険
上野さんチーフ社員でしょ、移動したら
集客力の無いイントラしか残らないぞ！
カリスマが社員てのも疑問
千葉のメンバーは怒るかも知れませんが、
社員イントラがカリスマなら＝他にろくなフリーイントラが、
いないってことですよ〜
良いイントラが定着する様に出来ないのですかね？

>>677
うーむ、、
女性スタッフの浴衣はほどけるのかな？
なーんつぁって。

>>668
たしかに、このお二人のレッスンでていけば、
間違いなく、上達していきます。お薦めお薦め。
まず外れはないから。お勧め。

でも、
小知和さんのレッスンも、動けるようになってきたら
さらに次へ。
及川さんのレッスンに挑戦権があります。
頑張ればもう、動けるから。

つーか、海岸でやってる水曜日、めちゃくちゃに難しいよ。マジで。
他のメンバーも口そろえていってます。水曜日のにはついていけないと。
あれを簡単とかいうのは、相当のプロ。

>>674
あー、そういうことばっかり、ぶしつけにいうんだよ。

だから、あんまり相手にしなればよいでしょ。
でも、そうすると、結構、凹むから、おとなしくなるから何かかわいそうだし。

面白いのとむかつくのと微妙な関係でしょうか。

水曜日海岸オイケンクリアーしたら、
金曜ポートのオイケンフルコリオにも参加権発生
します。

>>682
鹿島さんとかは来るんでしょか？　海老根さん、川上さんとか。
綺麗どころのおばさんたちは全員参加するのでしょか　もちろん？
ジムのインストラクターやスタッフは、やっぱ、脂肪燃焼や筋トレしてるから
綺麗な人多いねー。常連会員もそうだけど。

>>696
なにー
オイケンフルコリオ？？そんなのまであったんだ。
そこまで到達するのには、まだまだコリオ不足だ。。。
まだ、連続技が十分に連続しないんで。

微妙に次の振りを考え込む癖が、、、

鹿島さんは
ビアパーティーの責任者
らしいですよ、
必死にプレゼンしていますよ〜

及川さん
市川、新浦あたりだと、更なるコリオかも

花火の締め切りいつまでだろー。
明日見てこよう。
そしたらテンプレ作って募集しようかな（＾＾

ぎゃー、コテで書いちゃった。。。。
まぁいっか（＾＾；

コテって何のこと？

>>695
須々木のおじさん、金曜日の夜のいい時間帯に、走る脂肪燃焼とかとってるから邪魔！。
枠をずれてほしい。

あいつは、その前の枠のマットコアとかその後の枠の初心者のクラスをやってればいいのにねー
そういうどーでもよいのを担当してればいいのよさ。

>>699
あー、やっぱり、w
そういうのは、いっつも、総支配人並にしきりだすかんねー。

あ、そうそう、、
及川先生、今週の水曜日のレッスンで怒ってたよ。
スパルタ受けたいなら、水曜日の夜のコンビに出たらいいかも？？
ご待望のスパルタ。

スパルタ好き？
最前列のポールポジィションゲットすると、
凄いスパルタですよ、

>>鹿島
しきり女氏ね

また実名の中傷か…
なんか反省してないよなんで社員に報告するかな。

>>703
コテはコテハンのことね。。。

鹿島って誰だー？
ていうかなんで社員事情にくわしいの？

>>710
鹿島さんといえば、ポートのアイドル的存在です。
インストラクターの華のそうな存在です。

>>707
あー、オイケンポールポジションならば遠慮します、つつしんで辞退。
ついていけるわけがない…　あんな激しいの。。。
スパルタでしごかれたいのなら、ぜひそうですね。

児玉さん、小知和さん、上野さんあたり最前列付近なら
スパルタじゃなくいい運動で楽しめるかも。

>>712
ＩＤがエステティックのＴＢＣです。

>>713
偶然でしょう

>>711
鹿島さん、カワイイよ。
いっつも、元気いいし。
エアロのインストラクターじゃなくて、インフォメーション係りだけど。

最近は、もう微妙にとしとってきたが。昔はもう、かわいかったよねー。

>> ○○○
ってどうやるの？

このスレは２ｃｈに関しては初心者が多いっぽい。
嫌味な２ｃｈ用語連発する香具師いなくて微笑ましいです。

個人中傷しているのが微笑ましいのかね？

>>716
番号のとこ、クリックして、ここにレス
というのを選ぶのです。
自分も最近知ったんですが。

実名だすのは、禁止なの、許容なの
どっちなんですか？？

また、何か、ゴタゴタでもしてるんすかあ？ここを社員がチェックでもしてるんですかねえ？
誰かが、反省でもした経由が事件でもあるんすか？？
ま、どーでもよいけど。

しかしまあ、
ぶしつけな中傷攻撃はあかんでしょうけど。
ということで、フォローを。。。
鹿島さんはカワイイです。最高の女性です。

ふと、思ったこと、個人攻撃だと、おこってるのは、
個人攻撃された本人以外には考えられないなあ。それか、その個人の身内関係者？？
でもねー、ここでなんかは、一部のイントラだけしか叩かれてないし。
だから、絞り込めるんじゃないかと思ったり。

719さん
出来ないよ(・・;)

>>722
ごめーん、間違えました。

えーっとですねー。
ギコナビというツールを使ったときには、
クリックすると出るのでした。
変なへたれてるネコのロゴのツールですよ。

>>718
個人中傷は微笑ましいと書いたつもりはないが。
つーか、いちいちつっかかってこないでほしい。

ギコナビ ！
行って見ました
ますますわかりませんよぉ〜(/_;)
馬鹿だ私、、

明日のポートの走らない脂肪燃焼っていい？
井上さんって知らないー。

>>725
あー、結構、難しいといえば難しいツールですよ。
（そんなに難しくないというつっこみは不要 w)

わからなかった…　あちゃー。
じゃ、きれいさっぱり諦めましょうー。解決？
使わなくても、全く何の支障もないから。

手でうちこんで
>>と番号書いても同じです。

つーかですね、
ギコナビさんを、インストールしてですね、それで、投稿内容をダウンロードすれば、もう
ローカル上でみれるんですよ。それだけです。簡単簡単。
つなぎっぱなしじゃなくとも、投稿するときだけつながる。
サーバーの負担が軽くなるから、ユーザーさんには使ってもらうことを結構推奨みたいです。
そんなツールです。

>>726
結構いいですよ。井上さん。
運動レベル１の
初級や燃焼クラスに出るのが目的でしたら、ぴったりです。

でも、コンビや上級常連だったら、きっともの足りないレッスンですけど。

えーっとですね、何回か出ましたが、
しょっちゅう、声かすれてて、何いってるかよく聞き取れない先生です。
レッスン中に言う事も、独特のポエム、叙散文、哲学的な発想を
ちょこっと混ぜて指導します先生です。

鑓田先生、萌え〜
あのおっぱいが忘れられん

月曜日の夜の筋肉マンの渡辺さんいいね〜。

>>730
あの先生、ちょっと、脂肪が少なすぎという感じ。ヒモノみたい。乾きすぎ。。。。
もうちょっと、健康的に、ふっくらしてても。

>>729
レッスンは忘れてしまったと…

人気イントラの中級クラスよいですが。

フリーでやってる先生で、一箇所で一レッスンに絞って、
仕事もらってひらいてる中級クラスや燃焼クラスも
なかなかよいのもありますよ。
発掘していきましょう。
たまーに当たりあるんでー。

京葉線沿いに、よいエアロインストラクターが集まる傾向があるような。
ポート、稲毛海岸、新浦安とか。
結構いいじゃない？

インストラクターも
同じロッカー使ってるでしょ。
ということは、
女性会員は、女性インストラクターと裸の付き合い
男性会員は、男性インストラクターと裸の付き合いっすか。
だから、エロ感覚麻痺してきて、距離感が近いんでしょうねー。
よい意味でなかがよいというか。

しかし、今日の上野先生にはやられました・・・。
おっ？３ケ月振りに振り付け変えたか？と思ったら後半（ハイ）
は１００回くらい（笑）簡単なコリオの繰り返し・・・いい加減
飽きました（涙）

>>736
他店で参加レッスン開拓しては？
共通利用出来るメンバー区分に変更すれば、
世界がひろがりますよ。

＞＞736
新浦や市川が使えると良いのですが、
穴場は三郷！スタジオウルトラ狭いけど、
武蔵野線な人は、価値ある選択！

連続ですいません
錦糸町ココがセントラルの総本山みたいですよ、
スケ調べて行ってみましょう。

>>738
>>739
このスレ千葉、稲毛海岸、ポート、長沼限定じゃありませんか？
別スレたてたらどうでしょう？

>>７０４
そんなお前が邪魔〜

＞＞735
気にした事無いけど、

こっちーレッスン良いんだけど混雑してて動きづらい。
いつも最前列陣取ってる茶髪ショートのチビおばさんにぶつかったとき
ギロっとにらまれて以来恐ろしくて参加できません。

あの茶髪ショートの人はいつもあの位置。熱烈なコッチーファン？

セントラルは、インストラクターの方が強いからね。
お客商売成功してるから、客はほっといてもくるから。
だから、一部
先生なんかは、気にくわない、参加者は嫌味で追いかえしてくるから。
でもって、特定の常連さんは、保護してキープしてるでしょう。

というのも、何でこんなこというかというと、
あの、もう、須々木ってやつは、ちょっと嫌みったらしいね。むかつくだけじゃない？？
しかしまあ、
あんなのを叩いたら、須々木常連の連携があるからねー。

関わらないようにしないといけないんだけど。

>>743
ん？おばちゃんあの、おばちゃん

>>743
>>746
あの方、コッチーに”ぞっこん”ってカンジだよね・・・。

あ、須々木の常連なんか、あまりいないか。
結構、参加者少ないからなあ…。

別に、須々木さんのレッスンなんかにわざわざ、
こだわって出てるわけじゃないのだが、
ついうっかり忘れた頃に、また参加してしまって、
それでやべー、あ、出なきゃよかったと後悔することがちょくちょく。

どーでもいい存在なのに、自己主張しすぎ。あの先生は。

>>747
いっつも、最前列のコッチーのすぐ横にいるおばさんで
茶色のショートか。２人思い当たるなあ。左側？？右側？？
でも、左側の元気がいい方のこと言ってると思うのだが。
コッチ-の秘書みたいだねー。いっつもそばにいる。

>>743
あのチビのおばさんというか　チビとか言うのは失礼ですよ。まあ、小さいねー。

別に、あの女性は、そんな怖い人じゃないよ。
睨んでないと思われる。気のせいじゃない？
ぶつかって、ただびっくりしただけとか。

普通に面白い人だから、気にしないで、
また参加すればいいのではないの。

というか、そういうのは、コッチーに直接チクッてしまいましょう。
怖いおばさんが睨んでるって、相談したらよいと思われる、
話のネタになるでしょ。

いやいや、それにしても、というか、どちらかというとですよ
あえて言うのなら、
コッチーも、ちっちゃいおじさんタイプじゃないですか。
おぼっちゃんタイプというか。

(いや、いい意味でやで　コッチーは尊敬してるんで）

ということで
お似合いじゃないかと思うのだが。
コッチーは既婚？？？なのかね？？

>>752
コッチーはまだ未婚ですよ。確かにあの２人はお似合いですね！

>>752
ここにはアンチコッチーはいませんね、

>>749
右側のほう、奥のステレオの近くの茶髪ショート。

>>750
いや、マジで睨まれた。ほんと感じ悪かった。
750さんは知り合いですか？
知り合いだったら睨んだりなんてしないでしょうが
面識のない私には超怖かった。

>>743
一人占めしたいのでしょうね、
本当は。

>>754
あ。左の人かとおもつた。

ステレオがある入り口より奥側の
右側の方の人なら、特に知りません。
右だったら、別に、おとなしい感じの人だよ　
睨まれても、別にそんなに怖いと思うような感じだったっけなあ？

全然大丈夫　気にしない気にしない。

>>743
つーか、、
最前列陣取ってる茶髪ショーのおばさんというのが、
いまいち、誰のことを指しているがよく分からなくなってきました。

そもそも、
最前列陣取ってる茶髪ショートというのが、
結構沢山いるような気もしますので。

ショートじゃなくて、
髪をアップしてただけだとかも考えられたり、
それだったら、怖いおばさんも思い当たったり。

>>753
ちなみにー
アンチコッチーは、どんなとこがアンチなんでしょうか？

ま、よけいなこと、ほじくりだして争う気もありませんが。
何か、微妙にもめるのも、楽しそうだから。

どちらかというと、
ポートの金曜日の及川さんのレッスンより
稲毛海岸の水曜日の方が難しくない？？？
及川さんが、たまに意図的？挑戦的？に
すげー難しくしてる段取りで、やらせるんですよ。だからむずい。

ふたつでてる人じゃないと比較になんないだろうが。

コッチーは人畜無害のサッパリキャラで、
敵を造らないタイプだから。

>>752
なに、未婚ですか。×なし？？
そしたら、御曹司の令嬢になれるチャンスありありじゃないですか。
まあ、いやらしいお金勘定の話になってしまいますが。
現実的に、そうなることに。
だから、お客さんわんさかわんさか集まってるんでしょうかねー。
なんつったって、セスナもってるらしいからねー。

>>759
新作コリオのモニタリングする為
メインクラス以外で様子診てるんですよ

>>489
×キャラはココ

業務連絡

今週のコッチーのハイインパクトは、今週だけの特別メニューです。
来週からハイインパクトが変わり、通常に戻ります。

来週から楽しみだ〜！

>>764
ん？今度の土曜のハイってことかな？そうだよね。楽しみ！

スローモーションで
反復しながら、難しい振りつけを
くりかえしてるレッスンだと
超難しいのが、数パターンずつ覚えられていくのだけどー。
何か、運動強化にかけませーん？？
燃えきれない感じ。
児玉さんのレッスンって、ものたりないー感じ。
やっぱし腹八分目。
それにしても、あのご先生って、
本場のエアロビクスって感じで、英語で何かしゃべくりってるんだよなあ。
何いってるのかさっぱりわかりんだが。適当なこといってたりして、

>>763
もー、前がわらさんいい人なんだよ。ホント。
いやいや、×キャラじゃなくて、マジ×でしょ。
リアルな×ということで。

つーかですね、
前がわらさん、献血してましたよ。目撃した。
人たすけのために、血をご提供とは、
男前なことするではないですか。

>>762
水曜日に、試作でコンボを考えて、精度をすりあわせていって
それで金曜日に、正式リリースってな感じかなあ。
ホント、水曜日は、難しいって。マジで。
常連さんでも、全部ちゃんとまでついていけてないから。
金曜のポートの常連さんらしき人みたいなでも、ちょっと動きがくるってたりしてるよ。
むずいって。

>>764
コッチーのハイインパクトは、
覚えるの結構、大変なんだよねー。
結構、真剣に振りを見てないと、なかなか覚えきれない。
だから、一週目だと、
覚えきれてないままハイに動けないまま、一週すぎるんでーもったいない。
レッスン後の煮え切らない気分になるんですよねー。

きっと、上級の方のこといってると思われる。
今週のは、何か、今までにない、手の動きがあったんで、少々、びびった。

>>767
幕張の免許センターの献血ルームに入るの
目撃した事有り、偽善者？

>>766
禿同。
児玉さんのは、一般的に言うエアロビクスとは別物だわね。
難易度高いけど、運動強度は弱わ〜。
全然汗かかないので、もう出るの止めました。

>>771
くらぶに遊びに行く感覚なの

スタジオインストラクターの本音やけっこうきわどい内輪話まで書き込まれています。
イントラに興味のある人、現役イントラの人は一度見てみてちょ！！
イントラを彼氏・彼女にしたい人は必見だぞ〜〜〜(~o~)

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1086128692/

>>771
エアロビクスじゃなくて、
楽しい面白い無料ダンスレッスンというところでしょうか。
むずかしい振りでもできちゃったわ！
と楽しむかんじ。

>>743
小知和さんのレッスンにいる怖い？おばさん達今日もいたいた。
確かに怖いかも。睨んでたよ。
さらに、
レッスン終わりにストレッチしにくるときに、マットの近くで
長髪の金髪のスレンダーなねーちゃんに、足踏まれたよ。
たぶんわざとだろうな。
こえーこえー。

>>775
セントラル新参者です。
まだ小知和さんのレッスン未体験だけど
何か殺伐としたものを感じますね。

その「長髪の金髪のスレンダーなねーちゃん」
が故意に775さんの足踏んだとするなら、もし
彼女がこのレス見ていたら775さんが誰だかわかっちゃいますよ。
774の回答からしても、いろんな人の質問にもきちっと答えてくれている
良い人みたいだから気をつけてね。
余計なお世話かもしれませんけど。

>>776
そうですね。気を付けますよ。ネット上ですので、そのような匿名性に関する
ことには気をつけて損することはないと思います。
意味不明な部分で、誤解がさらなる誤解を生んで
いつのまにかやら問題が発生していたなーんてことがあるのが
ネット上での不特定多数のコミュニケーションでしょうから。
貴重なご意見ありがとうございました。
なんつっても、余計なお世話、余計なレスこそネット上の醍醐味だからねー。

でも、とくにはですが、
誰だとかがわかっちゃったら問題だとの認識もありません。
問題あるような内容でもないと思いますし。
だって、足踏まれたくらいだから。
最悪、わざとだったとしても別に問題でもないでしょ。
そのくらいの感覚で、適当に書いただけなんですけど。

あ、というかですね、

小知和さんのレッスンは、全然、殺伐なんかしてないですよ。
普通ですよ。みなさま仲良く集まって参加してますよ。
始まる前は、がやがやとにぎやかな雰囲気ですよ。

怖いおばさんなんかは、ほとんどいません。
たまーに、鏡ごしに目が合うくらいで。それが怖いっていえば怖いかも。
つーか　冗談ですよ　(笑)
それをいわないと。

小知和さんて、
みんなに好かれ幸せ者ぉ〜☆

コッチーマニアと、認定されると、
他イントラ参加禁止令出るのは、本当ですか、
良く話していたのに、急に無視って聞きますけど。

>>780
まったくそんなことありません！
安心して通ってください。

>>780
えーとですね、
コッチーのレッスンに絞りこんで出ている方々は結構います。
コッチー軍団ですね。たぶん、参加者の半分くらいです。
でも、他のインストラクターのレッスンも出ながら、コッチーのも出ている
人も沢山います。

初参加の時に、ちょっと、コッチー軍団が苦手で。。。
と敬遠してしまうなら、
後者の他のインストラクター参加型の人達と
混ざって何気に参加してしまうようになってしまえば、いいんじゃないかと。

そもそも、初参加やアエロ経験浅と、コッチ―レッスンついていけないし…

実は、めちゃくちゃ難しいんだよ、運動量もすごいし。　
気が付くと、主婦達の同好会みたいな感覚になりつつあるが、
何気に、上級クラスだから。

コッチーは、すごくいい人ですよ！
結構気さくに話し掛けてくれたり、話し掛けても親切に答えてくれます。

上級者向けのレッスンが多いけど、
上級エアロをマスターしたいという気力さえあれば、
凄くお勧めです！

木曜日の夜と日曜日の昼２時頃は、千葉とポートで、上野さん、児玉さんの
同時にレッスンやってるんだよね。何故か両日同時間帯で。
かぶってるんですよ。
両方でたいから、選択するのがおしい。悩む。。
３クラブのプログラム構成が類似してる。
中や上級クラスがある時間帯では、
他のクラブでも上級やコンビやってたりする。

さらに、海岸でも、さらに日曜日２時から宇田川さんのレッスンもあるし。
彼女のコンビは、エアロビクスのプログラムとしての振り付けなら
かなり完成度高いですね。コッチーレッスンくらいによいですよ。マジで。。
実質は、上級クラスになりますね。

でも、あんまし、お客さんの集客があまりないから。
あのねーちゃんは宣伝が下手っぴなんでもったいないかも。

ただ、音楽のチョイスは、いまいち何か、ちょっと適当に選んだなあ
ッてな感じで、
さすがにＤＪあがりのコッチーには、かなってませんが。。。

今日はまた上野さん出ました〜。おびただしい量の汗が出たよ。でもあのヘナチョココンビをあれだけ繰り返されるとさすがに飽きる！

>>787
飽き飽きでも、何故か参加してしまう程の魅力ですか
汗か！

ヘナチョコ動きをして、及川さんに激しく渇！をうけ凹んだ後だったら、
上野さんのレッスンがあるとありがたいんだなあ。
楽して激しく動ける。汗かける。２リットルはかくねー。
でも、成長しない。エアロビクスのステップアッププログラムでは
運動機能の強化は、初級レベルだから。
それ以上を進んでいくのなら、次は、難しいコンビネーションだから。
コンビネーションを楽しめないのなら、それ以上の
目的でエアロビクスを利用すべきではないみたいです。
運動強化をもとめつつ、振り付け難しいのはいやというのは
エアロビクスじゃないみたいですよ。
そこらへんで、ただ、激しくジャンプしたりうろちょろして汗かいてても
面白いという感覚と同じで。

といいつつ、上野さんのレッスンは、魅力的です。
けっして叩いてるわけではありません。
なくならないでほしいし、あのまんまでいいです。

初参加で、人気あるのはすぐわかりました。というか
人がすごすぎるから。何もはじまってない最初っから人の熱気で蒸してない？？
簡単、単純、ストレス解消にぴったり。最初っから最後まで先生
みなくても全く大丈夫だし。
つーか、２、３回しかでたことないが。
最初の一回でただけで、いいレッスンみつけたと思いました。

>>789
うーんなんつたって上野さんのはエアロビクスではなくて
「ウエノビクス」って言われているくらいだからね。
ストレス解消にはもってこいです！

>>791
そんなのがメインのクラブって・・・・
田舎ぁ。

首都圏イントラのお洒落系は、
ここには居ないのかな、

長沼に通ってます。
昼間の初級エアロによく行きますが、初級でもフリが憶えられない時が
しばしばです。
かといって、初心者エアロでは物足りません。
フリ憶えるのが苦手な人は、後のほうにいたほうがいいんでしょうか・・・。
なんだか後の人に悪いような気がして。って言っても上手な方は、そんなこと
気にしないのでしょうか・・・。

しかし、昼間の年配の方の体力パワーには圧巻です！
尊敬してしまいます。

>>793
質問：
首都圏イントラのお洒落系って
具体的にどこの誰です？
どんな人のこと言うのですか？

>>794
初級で振りが覚えられないのは、
先生の教え方が下手っぴってのもありますよ。

>>793
必要ありますか？

>>791
あーあ、毒舌が、、、　
田舎のお祭り音頭みたいな扱いされてますよ。

ウエノビクスも、もうちょっとだけ、
振り付けにバリエーション増やしたらいいのにね。

つーか、そんな最先端のはやりの振り付けを覚えるようなダンスが目的じゃないし。
スポーツジムの無料レッスンでやるわけないと思ってたりするが。
都会の方だとありうるんでしょうかね？？やはり。総本山があるらしい。

つーか、
特定の都心以外は全部田舎になるらしいから。
その都心の方が、せまーいエリアなのでしょう。。

800

>>798
表参道のゴールド辺りが、東日本エリアでは、
一番じゃないかな、
セントラルとは、べつの世界観ですよ、
テイップネスのスターイントラもこっちに流れまくりだし、
ただ、ウェアーや体型気に成りますよ、
芸能人とか、普通に参加してるし、モデルさんと、思われる人たちばっかり、
しかも上手い、競争激しいから地方のようにクレーム付く前にイントラ変わるから
ハズレは無いし、イントラさんは大変でしょうけど、
毎週コリオ変化なんて当たり前だしね。

追伸
原宿のゴールドも良いです、
間違っても幕張には行かないでね、
激ムズ系は嫌で、男性イントラが希望なら宗宮さんがおすすめ、女性のイントラ
希望なら松澤さんかな〜、
この業界のスター＆チャンピオンたちが、たくさんいるので、目移りします、
仕事休んでまで通いたく成ます、
初心者クラスも、何故かお洒落なんですよぉ〜ホント、
セントラルに戻れなくなりますよ。
土日はみんなで遠征だ！

勧誘だ！スレ違いだ！
と言う人が必ず現れると思いますが、
「そこまで言うなら）的感覚で行ってみてください、
私はエアロにはまった時点で会社は二の次です、
会社員だって好きな事とことんやりたいです。

熱くなり過ぎました、
落ちます、マターリエアロもたまには良いかな、

>>794
振り覚えるのが苦手なら前のほうに行ったほうが
イントラの動きがチェックできるからいいんじゃない？
でも長沼は後ろのほうでも上の鏡でイントラの動きが見えるから
動きやすいですけどね。

確かに昼間の年配の人たちはパワフルですね。
私が将来あのくらいの歳になったときはたぶん無理のような気がします、スバラシイ。。

７９４です。
７９６、８０５さん、ありがとうございます。
振りを覚えられないのは単に自分の覚えが悪いのでしょう・・・。
少し早めに行って前のほうへ行ってみようと思います。

今日は上級エアロを外から見学していましたが、さすが上級クラスだけあって
みなさん引き締まった方ばかりで、ウエアもさまになっていました。
あんなふうになれたら、かっこいいですね。

>>806
毎日通えば1年もかからず、
立派なエアラーに成れますよ。

>>803
新たな世界への入り口を教えてもらったような気が。。。
どうもありがとうございます、情報。テイップネス回し者勧誘だったら怖いが。。。
ま、何気に入ったセントラルで、何気にやってみたエアロビクスだったのだが。

本命のその表参道のゴールドに行きますよ。
だまされたつもりで、まんまとひっかかりましょう。(笑)
芸能人を探しに行って来ます。

どーせ　暇だし。。。。

>>808
前向きな感じ、
来年の今頃イントラの養成に通ってるかもよぉ！

東京で、世界的なファッションショウが有る時、
凄い人に会えますよ、
ロッカールームでは、
スゲェーですよ、
野郎はスタジオで我慢して、

表参道行くんだったら、美容院や買い物に行ったりデートしに行ったほうがいいな。
ゴールドの表参道店ってシャワー少なくてロッカーも超狭いっていうし。

おーい！みんな〜！ここはセントラル千葉・稲毛海岸・ポート・長沼スレだよ！
ゴールドスレじゃないよん。

a

デートする相手はスタジオで見つけるのですよ。

お洒落系インストラクターいるよ。
結構、ベテランだけど。川上先生とか。

川上先生！
40代目前の人でしょ！
イントラの旬は、20代半ばから30代半ば迄でしょう、
若く見えても痛っーー！

○○原さんのフリと言うかコンビ？
独創的ですよ

鑓田さんのおっぱいはまじでたまらん。レッスン中バウンドしまくりで
こっちも勃起しまくり！

>>818
それは苦情ですか？

>>816
そろそろ引退なのかなあ？

>>816
ん？？
それって実物を見たことなくていってません。もしや。

川上先生綺麗だよー
別に、歳とってて痛っーーって感じはない。

>>818
長沼だけじゃなくて、
ポートや稲毛海岸にも来て欲しいなあ

>>817
独特の前河原コンビですよ。

インストラクターって、
外国のビデオとか見て振り付けパクってる人多いみたいですけど。
だから、どのご先生の振り付けもだいたい似通ってたりするんでしょ。

でも、
きっと、前河原さんは、そういう参考ビデオは特に見ないで、
自分独自で考えてるからじゃないかとは、憶測してましたが。
ま、そんなに別にたいした振り付けでもないとも思うが。独特ですよ　たしかに。

>>823
見た目はあーでも、
振り付けは独特で良いでしょ！
しかしあのフリ、
まともに出来る人あんまりいなそう〜
他の上級系イントラ参加組は、
あまりのギャップに怒りを感じるかもね、
ま！○○原さんは、メインタイム担当する事は出来ないでしょうから、
色物と思って、そっとして置きましょう。

>>824
そんなにギャップありますかね・・・
心拍数かなり上昇して汗いっぱいかけますね。
最後の「よいしょ」結構好きかも。

>>824
千葉では、メインタイムで上級やってるよ。
月曜日の８時始まり。

ＯＯ原さんのエアロって千葉の上級しか受けたことないけど
ハイキックとかして競技っぽい？イメージがあるけど
ほかでは、独特の振りってどんなの？

>>827
たぶん、その競技エアロの動きを指してると思われる。
難易度高いというより、まあ高いけどさ、
でも競技で見せるような本格的な動きなので、慣れてない人がやると
危ないという感じかもね。

>>815
やっぱし、地方には若いお洒落系はいませんね。
でも、やっぱり
川上先生、海老根先生は
お洒落系のインストラクターです。（ベテランだが）
若かかないので、応援しないと、引退しそうで。。。。寂しいから。

レッスン時も盛り立てないと。
声だしして、先生を応援する方が大事かもとか思ったり。
それにしても、ポートの常連さんたちは、元気いいね。
はしゃぎすぎとも感じるくらいに。

今日は千葉休館
明日は海岸休館
みんなどうしてるかな？

ポートに行くんでしょ

エアロビクスのメンバーって
集まって飲み会とかよくやってたりするのですか？

そうだ、ゴールドにいけば？

つーのも、小知和先生が、飲み会の開催でもしようか？
とか常連の人と話をしてたのが、ロッカー室で聞こえたから。

ちらっと話にあがってた都心のクラブって、ロッカー超せまくてシャワーも超少ないとか
らしいから、ちょっとねー。
別に、洒落てなくても、地方で、
広々としたロッカーと着替え室、綺麗なシャワー室の方が
僕はいいなあ。

ゴールドはやはりアメリカ式だから、
シャワールームは有っても基本的には手荷物は持って歩く式
スタジオの後ろに荷物置き場などに置き、自己管理式
日本のゴールドは、やや日本式に歩み寄ってる、
割り切りですね。

>>835
ある意味総合ヘルスセンターですね、
高齢化社会が進む今、
郊外系スポクラは、
ますますその傾向に、
エアロ全盛期をすごした、30台半ばから50代前半の
エアラーにとっては、冬の時代が来ますね、
初心者クラスやヨガとかが、増殖していくでしょうね、
バリバリ系イントラも需要の低下から淘汰されていく事に。

初級から中級クラス（中級〜上級）に行くときのキッカケって何ですか？
すご〜く勇気がいりますね。

>>837
昼間は、きっと、そうなっていくと思うけど、
初級じじいのレッスンやってるらしい。。。。
でも、夜は、
バリバリのコンビネーションありの上級クラスも多いですよ。
その時間帯は、これから、じじいばばあがいくら増えても
きっと、会社かえりの20代30代の若いお客さんをターゲットにすると思う。

>>838
たぶん、参加したら、普通に動けると思いますよ。
初級クラスでもう動けるのなら。中級クラスでしょ。
うーん、、、、あまり勇気はいらないかも。

>>836
ロッカーに入れてても、盗難にあったら自己責任だから
設備は用意されているけど、同じく自己管理責任のもとだから、
あまり安心しきっては置いてないです。

結構、スタジオの後ろに置いてあるのと同じ感覚かも。
一応かぎついてるロッカーに入れてあるけども。

つーか、どこでもそうですなのですが、

セキュリティー面を施設側が、ロッカーという鍵つきの格納場所として設置しておいて、
問題起きたら自己責任というのは、ロッカーは、なーんて中途半端なものなんでしょ。
簡易の鍵ということですか。どのくらい簡易的なのかで、ロッカーとして
位置付けてはいけない決まりがほしいくらいですよ。

それで、貴重品ロッカーをお使いくださいとか、別個そんなのまであるのです。

でも、あからさまに貴重品ロッカーとか、貴重品が沢山入ってますよーなんて
どーんとおかれてても、また
そんなのに入れたら危ない気もするが。

ん〜
今の若者昔と違って楽しみ多いでしょ〜
とくに40代以降の方と比べて、
（あんなの無理）とか（絶対出来ない）とかで
必死にエアロ上達しようと思う人いないでしょ〜
エアロにはまる人激スクでしょ〜
初級クラスしか参加しないまま退会がパターンですね、
上級系は、イントラもメンバーも一緒に年取り
一緒に淘汰ですよ。
昔は上級クラスには一人や二人イントラ目指して必死な子が、
いたもんだぁ。

自分が通ってるとこ、フロントの目の前に貴重品ロッカーがあって、
暗証番号押すところに「まわりに隠しカメラがないかどうか注意してください」
なんていう注意書きがあります。
これも自己責任のうちなんですね。
思わずまわりを確認しちゃう自分。

>>840
実は初級でもまだこける時があります。
来月あたりから、中級に出てみて、落ち込みながらもがんばります。

>>843
あー、
楽しみが多いといっても、
商品として用意されているワンパターンの小さなお楽しみが多いですよ。
そういうのは、すぐに飽きてしまいます。

>>843
今は憧れる様な若いイントラいないから
（あのイントラみたいに成りたい）なんつー
目標がもてないんでしょう。

大丈夫ですよ。
上級クラスには、結構若い人たちもいるよ。
つーか、どちらかというと、２０代後半〜３０代前半が多いですよ。

まあ、クラブにもよるけども、ここのセントラルってとこ、結構、全くのド初心者からでも
体験的にはじめられて、（営業の勧誘みたいなものの一種かな）
それで、うまーくステップアップさせていくようなプログラム立ててるから。
だから、あんな無理な動きというのでも、教える側の先生の技量で
できさせてしまう感じでしょうか。

ま、中には厳しい先生もいますが、ほとんどの先生は、やさしーい先生です。
じゃないと、お客さん逃げちゃうから。。。。
はまる人は、はまるよ。上級まで行きます。

最近は、須々木先生のキャラがさわやかな体操おにーさんに変わってましたよ。
NHKの体操おにーさんのよう感じ。
さっぱりとしてていいんじゃないかと思ったが。
やはり、前までのオカマちゃんキャラも
レッスン中の客寄せキャラつくりだったんだね。

そうそう、ポートに、超デカイにーちゃんいるでしょ。
１９０ＣＭくらいありそうな。
びびった。何か怖かった。
別に何もされてないけど。

やはり、児玉さんの振り付けはかっこいいねえ。
完成形をマスターして、迷いなく力いっぱい動いたら気持ちよいのだが。
児玉レッスンで難易度高い振りつけをなれちゃえば、
他の先生のエアロビクスバージョンの振りは、最初っから
抵抗うけつけるんですよ。ふりがかわった第一週目から動けるの。

ID:GmUSTDHdさんへ

私は（よいしょ〜！）に参加しに行きました

いつの？？月曜日の千葉？？
前さんのレッスンは
月千葉８時のよいしょが最もよいかも。

あ、そうだ、前(瓦)さん今月から
土曜日の４時からコンビはじめたんだ。
ポートの４時からのか。

前河原さんのレッスンは、
結構、いろんな動きあって、運動量も豊富でいいと思うが。よかったでしょ。
悪くはないでしょ。

日曜日のヨイショ！は
長沼ですよ、
２時10分から〜

ん〜、最近“ヨイショ！”に出てない〜。
久しぶりに出たいよ〜。

セントラル千葉に今週から行こうと思ってるんですけど
嫌な客や要注意の客っていますか？
あと何時くらいが空いてますか？
大学行く前に行くか、終わってから行くか迷ってるんです。
知ってる人居たら情報お願いします。

まあ、朝一番が最も空いてるのは間違いなさそうだが。

長沼の一押し人気インストラクターって誰になるのだろうか。

最も、混んでいるのは、夜８時〜１１時。
時間限定のナイトメンバーが来るから。

それから、要注意な客ですが、
客同士の付き合いは別にしなくていいから。
別に、近寄らなければいいだけの話。
大学のサークルみたいなのとはまた違いますよ。

情報でした。

>>859
サンクス、夜は避けるようにします。
今月はテスト始まっちゃうので、来月から行きます。

アクアビクスというのも、なかなか面白ろかったが。ま、たまになら。
やりおわった後に，プールから上がるときに、体がずしーん重くて、
何か激しい運動してきいてるーってな感じはするのだが。

>>855
確かに最近前がわらさん出てないなああああああああああああああ
久々によいしょっ言ってみたい！

今日は、コッチーin稲毛の日です。
先週よりハイインパクトが変わりましたので、
みなさん頑張りましょう！

先週よりも、人が多くないことを願う…

河○さんと○成さんって似てない？

>>863
変身ポーズの横っ飛びの２連発がお気に入り。
今週は、先週よりは密度少なくて動けましたねえ

コッチーさん
何で稲毛だけなの？

>>856
嫌な客はあんまりいないケド、かわいい子ならこないだ見かけたよｗ

情報でした。

小知和さん
長沼にきぼんぬ

昔、セントラル千葉に行ったことありますがその時ビビったのがピンクのレオタード？着た人がいたけど彼にはびびったよ〜

ちょっと日本語変ですね出直します

>>869
いた！俺も6年位前に通ってたけど、ピンクレオタードの男いたよ。
今もいるの？

>>866
昔はポートと千葉にもいなかったっけ？
そういえばこっちーって稲毛海岸やめることになって
一度特別イベント&送別会やってたよね〜。
戻ってきてくれてよかったでつ。

>>871
あら、あたしのことかしら

本人ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

>>871
俺が見たのが３、４年前かな？
今は通ってないから分からないけど当時はマジでびびったよ。
ある時、ロッカールームで着替えてたら彼も一緒だったので、やっぱり女子ロッカーではなかったのですね。
入会受付したスタッフは大変だったろうな。
でも彼、照れ屋さんで一緒に風呂入ろうとするとそそくさと出て行っちゃうんだよね。

稲毛の月曜日のnew先生全然来ないんだよ。

>>876
スッポカシ？

>>875
カレ！？は最近化粧が濃くなってきたような。でもいい体はしてるね。
舞台俳優のような化粧です。しかもかわいいコナンパしてるし（笑）
男には声かけないんだよね。やっぱカレも男だったってこと。

ピンクのカレ火曜日ポートにいたよ。
以前近くでストレッチやってたから、思わず股間に目がいっちゃった(ﾉ´∀｀*)

バカ殿みたいな化粧だよね。
違うメンバーと飲み会しても
必ず彼の話題が出るのはなぜ？

>>878
あら、あたし男よ。女なんかじゃないわよ。プンスカ

>>878
そうそう、男とはあんまり話さないんだよ。
普通のお釜だったら男に対して目で誘ってくるけど彼にはそれがない。
むしろ同性を避けてる感じ。

>>877
２週連続で体調不良らしい。
1週間おきに月曜日だけ２日間だけかもしれないが。

長沼で21時半過ぎにスタジオから救急隊員に担架で運ばれていく女性の姿を見たんだが、
一体何があった？レッスン中に怪我か？

>>880
>バカ殿みたいな化粧
(≧∀≦)

>>885
普段着も相当凄いぞ！！
仕事場にもあれで行ってるのかな？！

>>887
俺の記憶だと彼が現れるのは昼ぐらいだよね？
やっぱりお水の仕事？ていうか千葉駅周辺にそんなところあった？

誤爆
>>886ね

ポートのセントラルさん。
頼むからｼｬﾜｰをまともに使えるようにしてください！
ショボすぎですよ、ほんとに。

ポートスクエアの中のお店、次々と撤退していくねえ。
どの階行っても、客が少なくてがらっがらー。

>>890
今日一階の写真屋も消えていた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣＼.
　　　　／￣￣￣￣＼　（　（（((((^))))））´￣￣￣￣＼（#　ﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉﾉノ）|＿＿＿Ａ＿|￣￣￣￣￣＼ ）
　　　（　　人＿＿＿＿）.|ミ/　＿＝＿| ノﾉﾉノメノナﾉﾉ）　　ノー◎-◎|ﾉ川　ノ　　ー））/))ナ）））ナ)ヽ）
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-）(6ー[¬]-[¬]　ノー□-□-|ﾘ（彡ﾐ）＼　　つ|ﾉ川 ー●-●.| ﾉ　　⌒　_ ⌒ |ﾉ
　　　（６　　　　　(_　_)　）|　　　　、」　|川） ∴)｀_´(∴)ゝ彡ﾐ）　|　∀ノﾉ .|　　　(・・)　|（ .///)　 3 (//）
　　＿|/　∴　ノ　　３　ﾉ　＼　　（ー）/／ ＼＿＿_／ ノ￣￣￣￣￣）／|　　　(三)　|）＼＿＿＿／（）
　（＿_/＼＿＿＿＿_ノ＿|　 ＼＿__/ |＿|　　　　　　 |　ノ三三三三|/::::::::＼＿＿_／＼　　　　　　ヽ（）
　/　（＿_））　　　　　）)|　|　ｵｷﾆﾀﾝ命 | |　ｲﾝﾄﾗ命（6ノー⊂⊃⊂⊃:::::::::TIPNESS::::|/　 エアロ命（()）
[]＿_　|　|　ｾﾝﾄﾗﾙ ヽ　|　　　　　　　.| |　　　　　　　|彡　　　　 ・･ |:::::::::::::::::::::::::::::::::/｜　　　　　　　）|
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　　　　　（＿＿_|）＿_|）　　（＿＿_）＿＿）（＿＿_（;;;;;;;;;;;＿＿_||＿＿;;;;;;（＿＿）.＿_)（＿＿＿_）＿＿_）

シャワーと言えば稲毛海岸もなんとかしてくれ！
つくりが刑務所みたいなシャワーだよ！

エメラルドグリーンのつりたてがちゃっちい

夏になるとエアロのお客さん減るねえ。今日結構空いてた。
蒸した室内よりどこか外へ出かけた方が気持ちいいからかなあ。

決めた！
次の入会金無料キャンペーンとかやってる時に
入会する！

俺もエアロビしてえ〜
ウエイトばかりしてる俺にはなにがお勧めですか？

最近、無料キャンペーンってやった？

今入会金何て無かった様な気が？
カード発行料がかかるだけじゃないかな？

900ゲット！明日はセントラル行かずに遊び行くぞ〜！

ウエイトやりながら、気分転換に、エアロビクス参加してる人、結構いますよ。
でも、エアロってシェイプアップする運動だから、特に筋肉はつかないけども。
ごっつい体して、全然動けてないのが、これまた、何か面白いっつーか。
まあ、初心者クラスから無難にやっていけば誰でも動けるようにはなるんだが。

エアロばっかだと、全然筋肉つかないから、
俺は筋肉もつけたいので、たまーに、ちゃんとマシンで鍛えてます。
エアロビクスがメインで、筋トレが気分転換。

ただしー、上級クラスでやるなら、持久力だけじゃなく筋肉もないと。
特に、腹筋と脚力が重要。
じゃないと、かっこよく連続ターンしたり、回転したりするのが不可。
ふくらはぎの筋肉かなり使う。

そうそう、都心のクラブにビジターしてみたけど、
レッスン内容は、特に大差なかったですよ？？
振り付けも、まあ、難しいっちゃあ、難しかったが、
近場のバリバリ上級とは大差なかった。かっこいい振り付けも特には。
やはり、スポーツクラブのエアロビクスレッスンって感じでした。
強度星５つついてたけど、別に。
ちかばのオイケンのレッスンでも、運動量だったら、見劣りしない。
つーか、あのオイケンの方が厳しい。

でも、参加者は、確かに、モデルさんみたいな綺麗な人は多めだった。
普通にゾロゾロといた。
でも、千葉だったら、結構、綺麗な女性いるでしょ。
だから、思ったよりは、そんなには大差はなかったですよ？？

だまされたかも？？まあ、面白かったから行ってよかったが。

>>903
“でも、千葉だったら、結構、綺麗な女性いるでしょ。”
ってことは千葉は綺麗な人多いけど稲毛海岸や長沼はブーばっかってこと？

>>901
筋肉つけたいんじゃなくてシェイプしたいんだよね。
トレッドミルとかバイクとかは一定方向だからつまらないし。
たしか俺の記憶ではステップ台にのって体のバランスを保つエアロがあったけどあれが一番楽しそう。
今度やってみようかな？

>>905
コアボーディングですね？
腹筋もかなり鍛えられます。

そうそれ！

>>904
稲毛海岸にたまに行くけど夜九時過ぎにゴリラみたいな女が来るよ。
一応、ゴリラーマンと名付けてるけど…
それ以外は若い子がいっぱいいるよ

なんかバランス感覚がよくなる気がする。
スクワットも多いから初めての人は腹筋だけじゃなくて
大腿筋も超筋肉痛になるかも。
しかし、めちゃめちゃ汗かけるからいいですよ。
ただ、あのボードの重さ、何とかならないのか・・・？

児玉さん、海岸にもきてくれー。
月曜日のメイン時間８時の中級の枠が空いてるよ。
今月からのnew先生が全然来ないからクビみたいだし。

山田さんの振り付けだと初級なんだよね。

水曜日のメイン時間帯オイケンが怖いから、
児玉さんと交代ってのもよいかも。
オイケンレッスンの最後のストレッチ時は、
いきなり音楽が止まり、無言無音でストレッチするんだよね。
ちょっと、怖い。

セントラルギフトカード、３枚セットで４千いくらでお買い得と
よく宣伝してるけど。誰も買わなそう。

お買い得にバーゲンするなら、
トレーニングで使うウェアやユニフォーム、ダイエット補助食品、
あとはシャワー室で使うシャンプーとか洗顔料、タイル等を
バーゲンしたら、売れると思う。
まあ、儲かるかどうかは知らんが。

プロショップで、シャンプーが売っててほしい。

シャワー室にシャンプー、リンス、洗顔料などを
入れてもっていくときに使うシャワー室にもっていくビニール製の袋。
用途にあった、ぬれても大丈夫な袋っていうのが
なかなか、いいのが売ってないんだよねえ。見つからない。
微妙に希少価値が高い。ちゃんと用途目的の袋して商品化まではされて
作られてないから。

>>912
いぱーい買いましたけど、何か？

>>908
そういうのやめよう。

セントラルギフトしまくりいっぱいですか、もしかしてお金もちでございますか。

週に１度程度しか行かない場合はギフトの方がお得ですけど。。。

週一メンバーなら、
長沼が一番元取れるのでは

セントラルもいいけど、ゴールドジムに入会します。

確かに千葉はかわいい子多いね。
しかもここ数ヶ月で若い子増えたよね。

セントラルって地方の方が充実してるかも。

聞くとこ違うかも知れないんですが、栗林さんが使ってる曲で
♪sha la la la
で始まる曲のタイトルわかる人いますか？

>923
あなたは新浦安？

エアロのとき流れてる曲って、何っていう曲か知りたいときあるけど、
先生に聞いてもよくわからないとか言ってた。

稲毛海岸で、ほぼ毎日夜にスタジオに来ている４０〜４５歳
くらいの声の大きい男性　いるよね？
あの人　一見　いい人ぶってるけど　最悪＞＜

>>926
メガネかけてる人かい？

受け付け嬢って愛想がよすぎ。にこーっと。営業スマイルがねー。
もうちょっと普通でいいんじゃないかとか思ったりしました。

>>928
それはそれでいーじゃん

>924
当たり。

調べたけど曲名わからないし 先生に聞くか…
わからないって言われたらさらにショック

曲！
コッチーはDJ系？
前ブ’はミュージシャン系？

洋楽だと曲名も歌詞もよくわからないよねええ　
エアロビクスには曲って、普通によくきくような
ヒッキーとかサザンとか。ミスチルとか、普通のJ POPは使わないのだろうか。

エアロビクスには、こういう曲でなくてはならない
という固定観念なくすのも大事かも。
ま、リミックス版だったら、特に普通には違和感ないかもしれないけど。

新規顧客の集客には、イントラも独創性や工夫も必要。
普通のリズム調のポップスでも、十分、リズムにあうようなふりつけはありますよ。

洋楽の方がよいと思いますよ。
身近にない曲を、先生がいい曲選んでくれて楽しいではないですか。

洋楽と比べると邦楽のレベルの低さは歴然ですよ。
日本のミュージシャンなんて、大方は外国のパクリですよ。
なぜなら、洋楽からかなり影響されているあこがれている人ほど
デビューしてるもんで日本の有名なアーティストはほとんどが。
もともと、日本って、音楽を学術として歴史ある国ではないからねえ。

千葉あたりでアクアのイントラでおすすめいない？みんなエアロばかり？？？

>>935
千葉でアクアと言えば斎藤さんかな。あと神（じん）さんのアクアもいいけど。

このエリア♂イントラの
コッチーと、スッスーもアクアやってるのでは？

モッコリ

そういえば昨日ポートでおかまちゃんみたなー。
私服もみたんだけど、同じようにレオタードだかつなぎだか着てたー。
足元は厚ぞこサンダルだったよ（・∀・）

>>926
何かあったんですか？

夜のアクアがいいんだけど・・・。S藤さんは夜入ってないし。原さんやO村さんのレッスンはどう？？　って全部駅前店だけど。

あ

稲毛海岸で、いつも、プールでウォーキングしてて、それで、歩き終わりには
湯につかって湯気あがってゆでだこみたいなおじさんいるんだよ。
頭。つるっぱげに剃ってて。
通称、ゆでだこおやじ。

>943の人　お前も言われてるぞ　人の事はいいんだよ。

川上先生、最近全然来ないなあ。代休が結構多い。夏休み？？
川上さん、毎日レッスンもってる先生だよ、やっぱり独身なんじゃないかと思ったが？　謎だ。。。

だってですね、朝から夜まで、レッスンもってて、そして、２つのジムかけもちの先生だよ。
７時からポートで９時過ぎから海岸でとか。

ポートの川上先生と
稲毛海岸の川上先生は別人ではないですか？もしかして。
また、苗字だけがいっしょなだけではないですかね。
千葉とポートの上野ちがいのあったではないですか。

さて、今日は久々に千葉のセントラルに行こうと思ってます。
お奨めのレッスンある？

千葉駅前のそばの、アクアプラザはどう？セントラル系列なんでしょ？　行った事ある人いる？

どちらもエアロ目当てでいく所ではないですよ、

駅前のそば屋なら行ったことある。

つまらんレスで話題途切れた。

おーい　エアロ

すーちゃま　だぁ〜いスキ。

うーん。8月12〜千葉と稲毛の休館日が重なってるって今日発見した！
14/15日あたりでポートもしくは長沼でおすすめレッスンてある？

>>954
中級系以上なら、土曜ポート前河原、長沼津島、
日曜ポート児玉、長沼前河原、
しかし、どちらも、初参加だと、地蔵に成ってしまうかも〜
津島さんなら、安心かな〜

エアロはどこでもおんなじだよ

中級系以上のレッスンを担当するイントラは、
個性の戦いでしょ〜
クラブごとに、主導権争い激しそう〜

レベル関係無しに
エロぽいイントラきぼんぬ

>>955
ありがとうございます。土曜日前河原さん出て見ます。
よく出てたからたぶんついていけるかと・・・。

昨日稲毛に行きました。あのピンクの彼がいましたね！

>>958
エロいと言えば昔千葉の会員だった頃（５、６年前かな？）、ものすごい巨乳のイントラの人がいたけど今はいるのかな？
賃小起ちっぱなしでトレーニングに集中できなかった…
(;*´Д｀*)

フリーの先生同士で主導権争いになってるのかも。
正社員の先生って、結構たくさーんレッスンもってたりするよねえ。

http://hidebbs.net/bbs/wao-sugoi
管理人殺されたらしいよ

↑
何これ
精神病の人？

>>961
ああ、H野さんね！確かにすごい巨乳でした。今はセントラル離れ、
TIPNESS池袋とか渋谷で人気イントラとしてやってるみたい。
TIP池袋のスレの中に登場してます。（態度が横綱みたいなので横綱とか綱
とか言われてるみたい！）

>>965
女イントラって昔から何故か自信満々の、
自意識過剰的スタイル方多くありませんか？

Hノさん懐かしいですね。
態度が横綱？とはちょっと違うと思いますが。

>>963 >>964
ある人を落としめる為の復数ジエンですか？
わざわざHPまで作ってあんた等も暇ね。

>>966
露出増やして♂お客さんを集めようとしてるからじゃないの？

稲毛海岸の成人スイムスクール通ってみようかと思ってるんですがどんなですか？

成人が泳いでますよ

>８１６
川上先生 とっくに４０越えてるわよー
４２ぐらい... 若づくりも大変『永遠に美しく』(!?)でもないかしら...

ポートに、キレイな髪の毛でグレーと黒のジャージを着ている女の人って、職員？ 会員？

本人に聞けば？

内気なもんで…

>>972
川上先生の美しさは、天然でしょう。天然ボケと紙一重の違う部類というべきか。。。。

>>973
バレーボールやインラインスケートとかよくやってる人？

>>973
？
いや、そのですね、別に、ご質問の、
その職員なのか会員なのかくらいなら知ってるけど。
でも、ここで質問されてここで答えない方がよさそう。

確かに、つーか、どうしても知りたいのなら、
本人に聞くべきでしょう。

？？内気　じゃ
勇気を出して恥ずかしがらずに、告白をしましょう　藁

川上さん、そしたら、海老根さんよりも年上なんですか？
海老根さんって確か３０代後半でしょ。もしや４０代？ドッキリ？？

しかしまあ、その歳なら、もう普通に、チーフクラスのマネージャーやれるね。
それなのに、まだ現役で体はって、レッスンしてるってことは。
仕事とフィットネスと趣味と若作りを兼ねてサブキャリア的なことなんかねえ。

結構、年配のベテランのレッスンだったんだあ。

来週末稲毛、千葉辺り休館ですね、
どうしましょ！

>>980
うーん木曜なら長沼河合さんステップとか。
土曜ならポートで海老根さんステップ＆前河原エアロの元夫婦コンビがおすすめ。
日曜ならうーん長沼で前河原さんと鑓田さんかな？

ポートなら
上野さん、児玉さん、前河原さん、及川さん、川上さん、原さん
がお薦め。

夏休みのある月は、会費安くしてほしい。

>>983
年末年始の方が頑張ってるよね、セントラル。

正月2日から営業してたしな！

稲毛海岸の月曜日の先生、本日もさぼり。
少々若いインストラクターだから運動量豊富で結構いいんだけど、あんまり来ない。
そんでもって、代行は、毎度おなじみ山田のモンキーおばちゃん。
どっちが代行なんだか、わかりません。

>976
あ〜ら今度近くで川上先生の顔をよーく見てみることだわ
あ〜 コワい怖い恐い..... ( あら拝んじゃったわ )

>>987
そういうことは書くべきではないと思います。
こういう会員もいるのかと思うと、がっかりしますね。

>>988
ここは２ちゃんですよ。
あ、そうか、もう夏厨の季節か( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

>>989
へ〜、２ｃｈだからって何でも書いていいんだ・・・

もうすぐ1000だね〜
パート2出来るかな〜

パート２作りました。
個人の中傷はやめて健全に語り合いましょう！

◇◆セントラル千葉・稲毛海岸・ポート長沼２◆◇
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1092136883/

えーー、、、、近くで見ると、そんなですかあ。
うむむ、夏の肝試しには丁度良い状態？？

美しさの保つサプリメントを補給してください。
コラーゲンやビタミンとってる肌は。
つーか、川上先生って、そんなに化粧濃いほうだっけ。
そういや、別にそんな極端に近くで見たことはないが。
確かに、謎だけど。

すっぴんおばけなんか。もしや。

年齢を考えましょう、
一般人とは、尺度が違うよ、
イントラは！

ま！
イントラでもヤバゲな人
たくさん居るけど。

つーか。
女性って化粧するから肌にかなり悪いのでしょ。長年のぬりたくりで
近くで見れない人なーんてのは、ほとんどの大多数だったり。　ドッキリ？？

レッスン中も、薄化粧してたり、運動後に、化粧して帰ったりするのでしょ。面倒くさそう。
化粧なんか、しないでずーっとすっぴんで
いたら、ずっと肌が若々しく保てたりするのかもねえー。

そういう面では、男でよかったかも。お面なみに顔を描くのが面倒くさそうで。
でも、ひげとか毎日毎日剃らなくてはいいのか。

男でも多少はおしゃれに気を使うだろう。
めんどくさがってたらモテナイ君になっちゃうもんな。

健全に楽しくやるならヤフー掲示板でも行けば？( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

999

ついでに1000get!!

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