ベンチプレス１７５ｋｇを目指すスレ
909 ：アスリート名無しさん：04/07/27 00:35 ID:oJ1a8c/X
>>908
おまいもケツアゲでやってるの？
おまいもケツアゲでやってるの？
910 ：バタービーン ◆v/SR6P2sZU ：04/07/27 01:05 ID:rFjf3GYf
はいっ、5cmけつ上げ、10cm勃起でやっておりやす
911 ：アスリート名無しさん：04/07/27 01:30 ID:wyWKevYd
>ぶたービーン
泳げるの？
泳げるの？
912 ：アスリート名無しさん：04/07/27 01:42 ID:LiNRtc2U
脂肪が多いブタはよく浮くブタだぜ。
913 ：アスリート名無しさん：04/07/27 02:52 ID:fSIknR5y
ちきしょう減量したらMax２０ｋｇも減った・・・
減量さえしなければ
ここの住民なのに
減量しなくていい人がうらやましい・・・
減量さえしなければ
ここの住民なのに
減量しなくていい人がうらやましい・・・
914 ：アスリート名無しさん：04/07/27 03:12 ID:EtCL7qxY
俺、7～8kgぐらいの減量でベストに持っていくと逆にMAXが挙がる。あんま太っても調子が悪くなる
915 ：アスリート名無しさん：04/07/27 03:15 ID:EEuvgHMf
減量してMAX落ちる人ってやっぱ筋肉もかなり落ちちゃってるんかな
やっぱ減量は難しいやね。
やっぱ減量は難しいやね。
916 ：アスリート名無しさん：04/07/27 03:21 ID:EtCL7qxY
脂肪で太ってもMAX伸びるなんてよく目にするけど
俺には当てはまらん。
脂肪で太るとかなり調子が悪くなる。
特にデッドリフトとベンチプレス。
俺には当てはまらん。
脂肪で太るとかなり調子が悪くなる。
特にデッドリフトとベンチプレス。
917 ：バタービーン ◆v/SR6P2sZU ：04/07/27 03:32 ID:rFjf3GYf
確かに体重が増えると挙上重量も上がるけど、それには時間遅れがあるみたい
これはオイラ自身の経験だから一般的かどうか分からないけど、食べる量を
増やしたらその週から体重が増えはじめるけど、挙上重量が増え始めるのは
その翌週以降になるような気がする。そんで食べる量を減らしたらその週から
体重は減り始めるけど、挙上重量が落ち始めるのは翌週以降になるといった感じ
同じような経験がある人って他にいます？
これはオイラ自身の経験だから一般的かどうか分からないけど、食べる量を
増やしたらその週から体重が増えはじめるけど、挙上重量が増え始めるのは
その翌週以降になるような気がする。そんで食べる量を減らしたらその週から
体重は減り始めるけど、挙上重量が落ち始めるのは翌週以降になるといった感じ
同じような経験がある人って他にいます？
918 ：バタービーン ◆v/SR6P2sZU ：04/07/27 03:40 ID:rFjf3GYf
（｀◇´） はやく憧れの140kgプレッサーになりたいﾀﾞﾆ！
オリンピックバーに20kgプレート6枚つけて、調子悪いときでも
５～６烈婦ス以上でメインセット～♪
オリンピックバーに20kgプレート6枚つけて、調子悪いときでも
５～６烈婦ス以上でメインセット～♪
919 ：アスリート名無しさん：04/07/27 03:43 ID:EEuvgHMf
ここって１５０ｋｇ挙げた人いないんじゃないの？
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1076658727/l50
こっち向けの内容が多いようなきがするが・・・
920 ：アスリート名無しさん：04/07/27 08:14 ID:3VvbOrSu
たしかに
らぐあるな
らぐあるな
921 ：アスリート名無しさん：04/07/27 09:19 ID:l05i3E1f
＞バタｯピーン 何、食べてんだ？松村のようなガタイなんだろ！
922 ：ダイソー ◆cleKNy8Dnk ：04/07/27 11:09 ID:i1iOVkeI
みなさんこんにちわっ！！！！
923 ：アスリート名無しさん：04/07/27 11:42 ID:bh06MLN4
>>919
確かにそうだな。
2 名前：すもう☆ライダー ◆1Np/JJBAYQ [] 投稿日：04/01/26 22:24 ID:LHV+snnQ
身長１７３ｃｍ体重９３ｋｇ ベンチMAX１５７．５ｋｇ
6 名前：807[] 投稿日：04/01/26 22:40 ID:LQGxCUIO
俺も身長と体重を記しておこう 178cm 87㌔ MAX 150㌔
26 名前：カフェ厨 ◆52.FsIEe7o [] 投稿日：04/01/29 14:28 ID:huF1NwT3
俺は身長１７７、体重９６．
ベンチ１５７．５㌔。
87 名前：報告厨 ◆pGzUOOMORI [sage] 投稿日：04/02/05 01:16 ID:iALQp2Gy
(大森）
ベンチプレス
１５７ｋｇ×１（ケツが浮いた気がするが・・）
459 名前：名無し＠腕相撲練習中[age] 投稿日：04/03/23 21:59 ID:/tkRPFaW
ベンチ 60*15,120*4,145*2,162.5*1,165*1,167.5*0
ネガティブ 180*2,200*1
確かにそうだな。
2 名前：すもう☆ライダー ◆1Np/JJBAYQ [] 投稿日：04/01/26 22:24 ID:LHV+snnQ
身長１７３ｃｍ体重９３ｋｇ ベンチMAX１５７．５ｋｇ
6 名前：807[] 投稿日：04/01/26 22:40 ID:LQGxCUIO
俺も身長と体重を記しておこう 178cm 87㌔ MAX 150㌔
26 名前：カフェ厨 ◆52.FsIEe7o [] 投稿日：04/01/29 14:28 ID:huF1NwT3
俺は身長１７７、体重９６．
ベンチ１５７．５㌔。
87 名前：報告厨 ◆pGzUOOMORI [sage] 投稿日：04/02/05 01:16 ID:iALQp2Gy
(大森）
ベンチプレス
１５７ｋｇ×１（ケツが浮いた気がするが・・）
459 名前：名無し＠腕相撲練習中[age] 投稿日：04/03/23 21:59 ID:/tkRPFaW
ベンチ 60*15,120*4,145*2,162.5*1,165*1,167.5*0
ネガティブ 180*2,200*1
924 ：アスリート名無しさん：04/07/27 12:46 ID:EEuvgHMf
w
925 ：アスリート名無しさん：04/07/27 12:48 ID:EEuvgHMf
w
おっと送信押しちまった。
相撲ライダーぐらいだな信憑性あるのは。
あとはネタくさ。
おっと送信押しちまった。
相撲ライダーぐらいだな信憑性あるのは。
あとはネタくさ。
926 ：アスリート名無しさん：04/07/27 13:02 ID:wm0OBGtp
まあ脳内言い出したらキリがないっちゅーことで
バターがんがれｗ
１４０ｋｇあげろっ！
バターがんがれｗ
１４０ｋｇあげろっ！
927 ：バタービーン ◆v/SR6P2sZU ：04/07/27 14:05 ID:rFjf3GYf
（｀◇´） けつちょっと浮かしてでも、140kg10発上げるのがオイラの当面の
目標ﾀﾞﾆ～！ それができたらカッチョェ～くるま買うﾀﾞﾆ～！
そんでプチナルシスト入れるﾀﾞﾆ～！
目標ﾀﾞﾆ～！ それができたらカッチョェ～くるま買うﾀﾞﾆ～！
そんでプチナルシスト入れるﾀﾞﾆ～！
928 ：アスリート名無しさん：04/07/27 14:13 ID:j8Q/+aOH
クルマは関係あるのか？！
自分へのご褒美か？ｗ
自分へのご褒美か？ｗ
929 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/27 14:34 ID:nbu3FU+v
>>906 ｍl
930 ：バタービーン ◆v/SR6P2sZU ：04/07/27 14:40 ID:rFjf3GYf
（｀◇´） >>928 自分にご褒美なんてまだいらんﾀﾞｷﾞｬｰ！
ただナルシスト入れて自分にちょっと酔いたいだけﾀﾞｷﾞｬｰ！
ただナルシスト入れて自分にちょっと酔いたいだけﾀﾞｷﾞｬｰ！
931 ：（ )ﾟДﾟ( ） ◆/DEBU/lw.g ：04/07/27 14:40 ID:nbu3FU+v
おっと㌧でしまった。
>>906 それが出来れば誰も苦労しません罠 ある意味理想でしょう
体重１００ｋｇ以下でベタ寝２００ｋｇが刺せる筋力ってのは常人を超えたものすごいものだと思う。
つーかよく肩を壊さないな・・・と思うぐらいだな
>>906 それが出来れば誰も苦労しません罠 ある意味理想でしょう
体重１００ｋｇ以下でベタ寝２００ｋｇが刺せる筋力ってのは常人を超えたものすごいものだと思う。
つーかよく肩を壊さないな・・・と思うぐらいだな
932 ：アスリート名無しさん：04/07/27 14:42 ID:6gzM3qT/
山本さんは規格外ですからして。
933 ：アスリート名無しさん：04/07/27 19:01 ID:IhbszGUF
934 ：アスリート名無しさん：04/07/27 19:40 ID:3VndJrbK
おれも減量期になると、良いもの食べるようになるから力は増していくね。
935 ：アスリート名無しさん：04/07/27 19:46 ID:bh06MLN4
>934
ベンチで言えば、減量前何ｋｇだったのが何ｋｇ挙がるようになるの？
ベンチで言えば、減量前何ｋｇだったのが何ｋｇ挙がるようになるの？
936 ：アスリート名無しさん：04/07/27 20:35 ID:Zw0Hnxz7
937 ：アスリート名無しさん：04/07/27 20:55 ID:mp1F3idY
>>936
普通は落ちるはず
けどそれを工夫して最小限に保つように努力してるみたいね
＞普通のダイエット状態では、筋肉と脂肪は五分五分の割合で減少する。
＞そのためボディビルダーは、コンテスト準備ができた頃には、悪戦苦闘して落した脂肪と
＞共に筋肉もかなり失ってしまっているのだ。幸い、ウェイトトレーニング、
＞アナボリックホルモンそしてエフェドリン＋カフェインなどの助けをかりて、
＞カロリー制限中の筋肉喪失を改善することができる。
ttp://www.cbtmag.com/new_issue/article02.html
普通は落ちるはず
けどそれを工夫して最小限に保つように努力してるみたいね
＞普通のダイエット状態では、筋肉と脂肪は五分五分の割合で減少する。
＞そのためボディビルダーは、コンテスト準備ができた頃には、悪戦苦闘して落した脂肪と
＞共に筋肉もかなり失ってしまっているのだ。幸い、ウェイトトレーニング、
＞アナボリックホルモンそしてエフェドリン＋カフェインなどの助けをかりて、
＞カロリー制限中の筋肉喪失を改善することができる。
ttp://www.cbtmag.com/new_issue/article02.html
938 ：アスリート名無しさん：04/07/27 20:59 ID:2B1uymln
体重落としてMaxが増えるなら体重の倍なんて簡単なんだろうな・・・
俺は駄目だMaxが増えると体重が増えてるし
体重が減るとMaxが減る
>>934 のような特異な体質なら体重の倍簡単にクリアしてんだけどなー。。。
今頃体重の3倍クリアしてるかもしれんｗ
俺は駄目だMaxが増えると体重が増えてるし
体重が減るとMaxが減る
>>934 のような特異な体質なら体重の倍簡単にクリアしてんだけどなー。。。
今頃体重の3倍クリアしてるかもしれんｗ
939 ：アスリート名無しさん：04/07/27 21:39 ID:xRdcXWlF
バター
↓
↓
940 ：アスリート名無しさん：04/07/27 21:44 ID:/YbnO8oY
ドッカン
ｍ ドッカン
＝＝＝＝＝） ）) ☆ ゴガギーン
∧_∧ | | ／ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（ ）| |＿＿＿＿＿ ∧＿∧ ＜ オラッ！出て来い！
「 ⌒￣ | | || （｀∀´ ） ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| / ￣ | |/ 「 ＼
| | | | || || /＼＼
| | | | | へ//| | | |
| | | ﾛ|ﾛ |／,へ ＼| | | |
| ∧ | | | |／ ＼ / （ ）
| | | |〈 | | | |
/ / / / | / | 〈| | |
/ / / / | | || | |
/ / / / =-----=-------- | |
ｍ ドッカン
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941 ：アスリート名無しさん：04/07/27 21:49 ID:cy4YMZpf
940
942 ：アスリート名無しさん：04/07/28 01:33 ID:YSjzE/qO
≫バター
ナルシスト入れてねえで…原チャ調子どう？
ナルシスト入れてねえで…原チャ調子どう？
943 ：アスリート名無しさん：04/07/28 16:38 ID:cPgOdvhc
ｹﾞﾝﾁｬは壊れちゃったみたいですよ。
944 ：アスリート名無しさん：04/07/29 00:29 ID:1B+vcVg2
ﾀﾞｷﾞｬｰ！登場
↓
↓
945 ：アスリート名無しさん：04/07/29 00:29 ID:YC7SVqNe
そうね
946 ：アスリート名無しさん：04/07/29 00:35 ID:1B+vcVg2
ﾀﾞｷﾞｬｰ！登場
↓
↓
947 ：バタービーン ◆WsdGK1JNS. ：04/07/29 01:38 ID:Y3hcySXG
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948 ：アスリート名無しさん：04/07/29 01:52 ID:8KyT25WS
このスレに参加してるコテ（ﾀﾞｷﾞｬｰ以外）のほとんどが
ＭＡＸ160kg前後なんだな…… すごいと言うか
そんな重さでやってる人見た事もないからピンとこない
ＭＡＸ160kg前後なんだな…… すごいと言うか
そんな重さでやってる人見た事もないからピンとこない
949 ：アスリート名無しさん：04/07/29 16:30 ID:t3cgk6fv
946
950 ：アスリート名無しさん：04/07/29 16:56 ID:Am4Yy8DA
950
951 ：アスリート名無しさん：04/07/30 01:38 ID:FPOxTuAb
ダギャーおやじ！どうしたよ？今度は、パソコン壊れた。
952 ：アスリート名無しさん：04/07/30 13:47 ID:TMESDpOn
胸の筋肉って筋肉痛が治るの遅くないすか？
953 ：アスリート名無しさん：04/08/01 01:56 ID:iv6FKLtO
>952
大きいからね
大きいからね
954 ：807 ◆CssMZeTXzE ：04/08/02 21:52 ID:pPXbFQJt
今日は雨が降って涼しかったからなのか調子が良かった。
本日のトレ
ベンチメイン 130*9 130*8 140*4 150*2
このまま涼しいといいんだけどね～
うちのジム、クーラーないからな・・
本日のトレ
ベンチメイン 130*9 130*8 140*4 150*2
このまま涼しいといいんだけどね～
うちのジム、クーラーないからな・・
955 ：（ ´)_ゝ(｀） ◆KtKsDuZC0Q ：04/08/02 22:07 ID:j41wdrmA
報告厨
Ｂｅｎｃｈ １３７・５－８ １４０－６＊２
Ｆｌｙ １２＊３
Ｄｉｐｓ 自重で１２＊３
１４０ｋｇ、軽いんだけど最後が押し切れない。腕が弱い。
空腹のままやったのでしんどかったよ。
Ｂｅｎｃｈ １３７・５－８ １４０－６＊２
Ｆｌｙ １２＊３
Ｄｉｐｓ 自重で１２＊３
１４０ｋｇ、軽いんだけど最後が押し切れない。腕が弱い。
空腹のままやったのでしんどかったよ。
956 ：バタービーン ◆v/SR6P2sZU ：04/08/04 10:51 ID:bRYQBsqx
（｀◇´） 日焼けで背中がヒリヒリするﾀﾞｷﾞｬｰ！
民宿の料理はﾏｲｳｰかったけど、プロテインがいつもよりもちょっと
不足しちゃうので、ホエイプロテインを持っていって、一日２回ず
つ摂取したﾀﾞｷﾞｬｰ！ 海まで行ってプロテイン飲んでるオイラは
ちょっと物悲しさを感じたﾀﾞｷﾞｬｰ！
民宿の料理はﾏｲｳｰかったけど、プロテインがいつもよりもちょっと
不足しちゃうので、ホエイプロテインを持っていって、一日２回ず
つ摂取したﾀﾞｷﾞｬｰ！ 海まで行ってプロテイン飲んでるオイラは
ちょっと物悲しさを感じたﾀﾞｷﾞｬｰ！
957 ：アスリート名無しさん：04/08/04 11:49 ID:xd18yChS
バタ かっこぃぃよ♪ 女の子の話は？
958 ：アスリート名無しさん：
はいっ、5cmけつ上げ、10cm勃起でやっておりやす