クレアチン＆グルタミン＆BCAAスレPart4

何で禁止になったのかな
専門的にも体に悪いものじゃないのに、もしかしてBSEの影響？

禁止しようにも、検出できないんじゃないか？
もともとけっこうな量が体に存在するし

食品内にも入ってる＞Creatine
量が少ないのと、加工時点で壊れる
体内にある量って12gだか120g程度だったような

http://www.creapure.jp/
ここが詳しいよ。

クレアチンを飲んでいると、病人でも年寄りでも筋肉が落ちない、またそれだけでなく、軽い運動でも筋肉が付きやすくなる。

ほんとかよっ

ＭＵＳＡＳＨＩのＮＩとほかのメーカーのＢＣＡＡってなにか違うんですか？
本当はＮＩを飲みたいんですが、値段があまりに高くほかのメーカーのＢＣＡＡにしようと思ってます。
やはり品質的、効果はＭＵＳＡＳＨＩのほうがいいのでしょうか？

>>938
NIは確かにいいかもしれんが値段ほどの差があるとは思えない。
高い金を出してちびちびと摂るなら安いのを大量に摂った方がいいと思うよ。
MEでカード決済だとオプチマムのBCAA300グラム×9個が送料込みで23000円ほど。
一個2500円ちょっとで買える。

>>937
そりゃ１Ｔだな

オプチのBCAA２コ買うのに一番安い店どこですか？

マルチすんなやかす

>>942
てめぇがかすだろうがぁ！

マルチしつこい｡　屑

おまいら喧嘩すんなよ
BCAA１コ２コ買うのに一番安い店どこだろうか・・・・
まずオプチうる店じゃなきゃだめだよな

>>941
海外から直販してもらえ！
送料は別料金な

安いクエン酸を探して見つけたんだけどどうよ
ttp://www.curio-city.com/hyakuei/7506/131714.html

>>947
おお、俺が飲んでるやつだ。
プロテインに混ぜるとダマになって溶けにくいんだよ。

お〜、廃れたこのスレでも直ぐレスがつくってのは、利用者数が多いってことなんだろうね
トレ中に飲むつもりだからプロテインには混ぜないで、BCAA粉末を口に放り込んで、クエン酸を溶かした水で流し込む感じで利用すると思う

一石二鳥と思い、寝ぼけ眼でコーヒーの中にクレアチンを入れたんだが
ダマになるのな。
カフェインと混ざると変質するのですか？

邪魔本はクレアチンとカフェインの相性悪いって書いてる
ダマになるかどうかまでは知らぬ

>>947
安いか〜？普通の薬屋で500g千円以下で買えるぞ。

じゃ明日薬局まわって見る

1kg1281円送料込み
tps://ssl6.naviservers.net/kuens3/cgi-local/kago/frame.htm

thx
安いね
ttp://kuensan.jp/sina.htm

>>951
う〜ん相性悪いか・・・
理由は分かりませんが、コーヒーと飲むのは止めます。
ありがとうございます。

コーヒーのカフェインは、他に含まれてる成分のためにカフェインとしての作用が無いらしい
それがクレアチンに影響するのかどうかは知らぬ

クレアチンを長期連用すると
体内での合成能力は落ちませんか？
ソースありませんか？

クレアチンマンセーの記事しか具具ってもでてこないよ。

探し方が足りない

知っているならさっさと教えやがれこのバカラ王が

>>958
探したんだけど、しょうゆしかなかったよ。

MEってなんの店のりゃくなんですか？

ny

クエン酸が届いたから早速3gを200ml程度に混ぜて飲んでみたけどすっぱいなー
トレ中はRevengeProに混ぜて飲むことにしよう

研究室の試薬カタログで偶然、L-グルタミンをみっけた。
500gで14000円かー。高いなぁ。これって飲んでも平気かな？
クレアチンモノハイドレートは25gで2400円。高い。
なぜかロイシンは安い。500gで15000円。・・・安いよね？

age

トレ中にBCAAを摂取している方に質問です。
BCAAを摂取してからどれぐらいで吸収されて
効果が現れるんでしょうか？
たとえば２時間のトレを行う時に１時間が経過したところで
BCAAを摂取しても吸収される頃にはトレが終わってしまう気がします。
摂取のタイミングを教えていただければ幸いです。

BCAAは2,30分で吸収されると思うが。

>>968
2〜30分ですか。
では2時間のトレで、トレ開始30分前と
トレ開始から30分経ったところで摂取するようにします。
ありがとうございました。

グルタミンもタンパク質だよね。
トレーニングの後にプロテインとグルタミンを飲んだら
タンパク質の取りすぎで肝臓とかに悪くね？

焼肉屋で腹いっぱい食べて酒飲んでる香具師に比べたら余裕だろ

BCAAとってみたいのですが....
筋トレ後にとるのがいいって聞いたのですが、有酸素の場合は運動前なんですか？
あと有酸素運動後は糖質をとらないほうが脂肪が燃えてくれるそうですが筋肉は落ちるわけですよね？
Dr.Sup..には糖質は運動後は×ってありましたが、じゃあタブレットのBCAAはよしたほうがいいんですかね。
超初心者質問ですみません。

>>972
有酸素の場合は動く前でも、運動中でもOK
ちなみに、
バイクトレーニングでは３〜４時間ぶっ通しで走りっぱなしだし、心拍数も9割超えで坂1時間くらいヒルクライムすることあるので
乗りながら食ったり飲んだりします。

俺は月に1度は200kmオーバーを一人旅なのでそのときは10時間ぐらい走りっぱなしですね。

三土手大介がよく人に勧めるMUSASHIだが、ほかのアミノ酸と比べて群を抜いて効き目があるのだろうか？
他にもアミノ酸はたくさんあるし、MUSASHIは値段がかなり高いから買うか迷ってる。
ちなみに自分はBCAA+Gという１ｋｇ8000円のを使っている。

>>974
自分のスポンサーだから人に勧めてるんだよ

>>974
そっちの方が正しい選択だと思うよ

>>974
musashiはいいとおもう、musashiが高いとか言ってる奴結構多いが
中身は充実してる。教祖は対コストが高いと言っているがスポンサーになっていないから。

BCAAは一日どれぐらい摂取したらいいんでしょ？
トレ前　　5g
トレ中　　5g
トレ後　　5g
------------
合計　　15g
これでいいですか？

>>978
とりあえずそれで始めて、翌日に筋疲労が出にくくなる量を
やりながら出して行けばどうですか。
トレ中とか後とか書かれても、強度、時間、その他もろもろが全く分からないので
何にもいえないし、言わない人に教えてる義理もない。

>>979
最初の２行と最後の2行は矛盾してるな
何にも言えない割りには言っているし教えている
とりあえず最後の文は蛇足だな
第三者から見ても不愉快だから

>>980
もうしわけない。
次から気をつけます。

>>981
素直じゃね〜か
許してやるよ。ドキュソ野郎め！