ベンチ40Ｋｇを目指すスレ

ID:ZZYGYoZS 必死だなｗｗｗお前以外もうみんな分かってるｗｗｗ

受験勉強は役に立たないなどよくいうがここまで理解力の低い２ｃｈの雑魚を見てるとかわいそうになる
文章を読み内容を理解する能力が決定的に欠けてる奴が多い
受験時代も一度見たことある問題以外は完全にお手上げだったのだろう
というか大学自体いってないんだろうな
偏差値がすべてではないがここまで来るとかわいそうになってくるな

ああ、真性の方だったんですね

俺もかろうじて理解はできたがやはり相当分かりにくいと思うぞ
君の文章は
>>445の文章は普通なのに、なんであんなにおかしな文章になったのか不思議でならない
俺は中高と進学校に通い、大学は関西の国立に入った典型的なレール野郎だが
やはり、学歴を傘に来た態度はとるべきでない
それではベンチプレスが50しか上がらない者を馬鹿にして悦にいる単細胞と同レベルだ
そのようなチンケな優越感を得ても何の意味もないことに早く気づこう

ここが馬鹿が湧いたスレか…見物に来ますた。

日本語もまともに書けない人間が「俺は高学歴なんだ！」と主張してるようだけど
最近の大学は「他人が読める文章を書く事が出来ない」なんて
恐ろしいレベルでも受かるものなのか？うーむ。
日本は他国と比較して最近は学力が低下気味、と言われるのも仕方ないのかもしれないな。

ID:fVg5GfJ/
正直に言おう。君は人を笑わせる天才だ。

ID:fVg5GfJ/←こいつ池沼だろ。

春はこういう害基地が多く発生します。
気をつけましょう。

まあ池沼は間違いないだろ。
しかしあんまりいじめるのは良くない。
自殺するかもしれんしｗ

スクワットは自重がどうとか言ってる時点でｒｙ

絶対朝になったら余裕ぶって必死に反論しそう

ID:fVg5GfJ/

↑にはコテを名乗って欲しい。そして俺達を存分に楽しませて欲しい。
明日が楽しみだなー。

つまり、418の言いたいことは。
体重60kgの成人男性がいると仮定した場合。
その人がスクワットで60kgをした場合、自重ですでに2/3の負荷が自動的にかかっている為に
全体の負荷として総重負荷はMAX90kgとなる。
そしてその2/3のベンチ60kgが
スクワット90kgとバランス的には釣り合いがとれると言いたいということはよくわかった。
つまり、ベンチ60kgにはスクワット90kgがバランス的にはよいということだ＞みんな
ま、ベンチの1.5倍の重量でスクワットが出来るということだから計算式上でも妥当といえば妥当だけどな。

＞全体の負荷として総重負荷はMAX90kgとなる

１００ｋｇじゃね？

まだ自殺寸前の中卒が暴れてるｗｗｗ
偏差値５０あれば＞＞４５５くらいの理解はできるのにｗｗｗ
微妙に計算間違ってるがｗｗｗ

ID:ZZYGYoZS はあらゆるスレで放置されてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ショックで自殺スンナよｗｗｗｗｗｗｗｗ

やらないか？

ID:2sGnulmF

↑にはコテを名乗って欲しい。そして俺達を存分に楽しませて欲しい。
明日が楽しみだなー。

先生ようやく分かりました。

ﾊﾞｶだから４０ｋｇ上がらないんですね！

やっぱり反応した。
どうして黙っていられないんだろう。
あらゆるスレって、どっかで彼を見つけたのか？
証明できるんだったら、これからの君の発言を、少しは信用しますよ

>>462は、ID:2sGnulmFへ向けた発言です

ID:2sGnulmFは神だな。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宇宙語の

俺は体重75kgだが、155kg上げるぞ？

さすがに低レベルなスレだなｗ
頭も低レベルなんだな。
トレーニングは高度な知識があって初めて高い効果を得る事ができるものだからな。

ID:fVg5GfJ/の言ってる事は、はっきり言ってあってますよ。
足にかかる負荷という意味ではあっています。
406の文章でも十分に通じます。
本当に、このスレは中卒だらけなのだろうか？

中卒や高卒は本当に国語の勉強を１からやり直して欲しい。
普段の生活でも中卒や高卒にあわせて話のレベルを下げるのって疲れるよねｗ
まぁ、おれの周りにはほとんど中卒も高卒もいないがねｗ

必死ですな

>>466
自演ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

>>468
ﾌﾟｯ自演のわけねーだろﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ！！！おまえら全く理解力ねーなｗｗｗｗｗｗｗｗ
ここで低脳ぶりを発揮している少数を除いてみんなちゃんとわかってんだよﾏｯｸｽｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあせいぜい必死になってくれや雑魚どもがｹﾞﾛﾝﾊﾟ！！！！！！！！！！！

ID:fVg5GfJ/大先生の言ってる事がわかんねーガリキモ粘着は自作PCでもデッドリフトしてろってんだ藁藁ｹﾞﾗｹﾞﾗｯﾁｮｗｗｗｗｗｗ

>>466 zZApBZu6さんももっと言ってやってください！！！マジこいつらUzeeeeeeeeから頼みます先輩！！！！！！

朝っぱらから10分くらい張り付かないでよ、ｷﾓｲ
それから発言は一度にまとめてよ

>>472
日付変わってID変わったから、
書き込むの待ち遠しかったんだよ。
落ち着いて見守ってやれ。

必死に貼り付けたはいいが結局ほとんどのスレで意味が分かるってレスがつちゃってるねｗｗｗｗｗ

>>474
ID変えてまでがんばるほどのことですか。
あなたの人生は色々と大変そうですね、くじけずがんばってください。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040514-00000005-sph-ent

たけしが自身の監督作以外に主演するのは「ほしをつぐもの」以来１４年ぶり。
これまで、ほとんど役づくりをしたことがなかったというたけしが、
米名優ロバート・デ・ニーロのように肉体改造までして役に臨み、話題になっている。

　原作では主人公は１８０センチを超える怪力の持ち主という設定。たけしは、このイメージに近づけるため、
撮影２か月前からウエートトレーニングを始め、胸と腕の筋肉をつけ、腹のぜい肉を落とした。
今ではベンチプレスで１００キロを持ち上げるまでになったという。
　　


たけし＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞お前等

>レスがつちゃってるね

つちゃってるね

age

只今ベンチプレス系のスレ全般に、単独犯と思われる人物（＝ヒキ）からの
煽りが大量発生しております。
IDを頻繁に変えるのが非常に特徴的で、wwwwwwwwを良く使います。
誤った情報を吹き込まれないようにご注意ください。

2ｃｈが貴重な情報交換の場となる事を願います。

その単独ヒキっってこのスレの「１５」で書き込んでる奴
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1085377938/l50

胸あたりまでは持ち上がるんだけど、手首を返すことが出来ない。
他の人を見ると、膝から胸にかけて早いスピードで持って行ってる。
速いと反動で持ち上げられるから、そのタイミングやらを覚えないとだめなんだろうけど、
どうも速く持ち上げることが出来ない。
速く持ち上げようとはするんですよ。
勢い付けて持ち上げたつもりなのに、自分でも「おそっ」って思うぐらい
失速してます。　上げるスピードがないのは筋力が足りないのかなぁ

ほしゅ

ベンチ４０を目指してる人はいないようですね

目指してますよ

胸までは持ち上げられるんだけど、どうしても手首をひっくり返せない
膝のバネとかフォームが悪いんだろうなっておもう
たぶん力は足りてると思う

>>481 >>484
すまん、それハイクリーン（クイックリフト）のことでは？

1 ：１ ：03/10/14 22:56
情報の出所は定かでないが、日本男児の平均が40kgだそうだ！
おとこだったら平均以下で黙ってて良いのか？軟弱じゃ女に
ももてないぞ！たとえ精神労働者でもひきこもりでもこの目標
はクリアしとけ！

ベンチ50kgスクワット75kg　身長167ｃｍ体重60ｋｇ高１
やり投げやってるけど大会とかではビリから2番目とかばっかり。
一番最初で45kg上がって3が月ぐらいやってようやく50kgパワー不足で辛い。

ベンチプレスつーたら腕立てとか懸垂とか
一通りやってる人がはじめるようなもんだから
いくらなんでも40kはないんでねーの
せめて60kgくらいじゃ？

生まれてこの方、ずっと運動音痴で体も貧弱でした。
安月給ながら収入が安定してきたのでスポーツクラブに入会。
初ベンチ（しかもマシンでｗ）は18kg。メニュー組んでくれる女スタッフも苦笑。
あれから半年。ようやく51kg＊10回を3セットできるようになりました。
先日、市民体育館でバーベルを試したところ、40kg＊8回、7回、6回がやっと。
平均に届いたかどうかわかりませんが、体つき以上に自信が持てるようになりました。
40kgスレありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

コピペ崩れみたいな文だな

最初はこのくらいからはじめるだろ普通。
フォーム覚えるまでは。
まあネットやってるような奴らはどうせやってねえんだろうが。

>>488
そうかあ？
俺なんか片手腕立てふせもできたけど初ベンチは40キロ7回だったぜ？
今は105キロだけど

厨房の時友達から買った３０ｋｇセットをぷるぷる震えながら持ち上げてた頃が懐かしい。
最初の頃は重量を挙げることより、バランスを取ることの方が難しかった。腹筋強化が役に立った。
長いブランクを経て今では体重が増え、90kgが挙がるようになった。125が目標。ベンジョンソンが挙げてたからｗ