□■市民マラソン＆ロードレース【３Ｋ地点】■□

今日の東京国際女子マラソンにて。

実は、給水ポイントの水が足りなくなってしまったらしい。
おまけにスポンジも足りなくなったとかで、
選手から相当クレームが出てたらしい。
１１月にしては暑かったから、選手を見てて相当辛そうだった。
あの給水は大会運営側がやってたのかな。
給水が足りないというのは、選手に致命的なのでは？

>>301さんは無事に完走できたことを祈ってます。

>>309
サンクス
だいぶ分かってきた気がします
全然走ってないけど（汁

高橋尚子のレース途中までしか見てないけど
前半の下りで飛ばした反動が大きいね
下りって一般人にはスピードが出せるイメージがあるけど
意外と筋力、体力を使ってしまい、早い時期に失速するもの
レース経験者なら何度か経験しているはず
２時間２０分というタイムを狙わなければ
調整ミスでもなんとか１位を取れたと思う
レースには展開が付くものだから

>>313
私も戸田に行って、初めてハーフを走りました。
いや、走ったのは16キロ位までで
残りはほとんど歩きました。
左膝の外側が痛くて、膝を曲げられないです。
レース終わっても2，3時間気分が悪かったし
こんなの初めてです。
明日には、膝、少し良くなるかな

私も走りました。東京マラソン市民の部男子で。
私はわりと早いほうで５ｋｍごとのラップを刻んでいったんですが、
それでも給水地点では水不足ぎみでした。５ｋｍごとの給水ポイントでは
テーブルが６つか７つずつ並んでるんですが、手前から4つ5つは
水が置いてないテーブルが目立ちました。置いてあっても少なかったり。
これぐらいの通過順位でこんな状況だから、後ろから来る人たちは大変だろうなぁ。
干からびちゃうよなぁ。と考えながら走ってました。
でも、かく言う私はピーキングに失敗したようで、５ｋｍ地点で調子の悪さを感じ、
20kmでやめました。練習よりもペースが上がらないのは久しぶりの経験でした。
あと、風は２０ｋｍまではどっち向いて走っても向かい風の印象でした。
気温の方は、ビルの陰が多く、さほど気にならなかったんですけど。

>>319
おいらも初ハーフの時は１０キロちょいのところで失速してしまい、
１６キロぐらいからはほとんど歩いてしまいました。
それからすでに１ヶ月半たっていますが痛めた膝は未だに調子よくないです。
そろそろと思い走ると３キロぐらいで痛み始めます。
痛めた膝は意外と長くかかるかもしれませんので
ゆっくり休みましょう。お疲れ様でした。

私も東京マラソン市民の部男子で走りました。
30ｋｍで棄権しましたが、色んなトラブルを見ました。
水やスポンジがない。30ｋｍ関門が予定より早く閉められた?。
100名以上が収容バス待ち。収容バスが渋滞にはまり1時間カンズメ。
降ろされた場所は競技場ではなく、青山一丁目。
棄権者が多かったため、記念Tシャツやタオルが足りない。
棄権者の中にはTシャツとタオルをもらった人もあり。

本日見たままを書き込みました。
次回も開催されればぜひ走りたい大会ですので、
今回の問題点や反省点を生かしてすばらしい
マラソン大会にしてほしいです。

参加されたみなさんお疲れです。ハーフ１時間２１分の時点で、思っているより
タイムが伸びてこずに２５キロで完走ペースに変えて、ふらふらで帰ってきました。
レース運営に関することは既出です。棄権も考えたのですが、どうせなら国立の
ゲートくぐってトラック走りたいと思ってかなり負担があったのですがゴールしました。
さっきゴール後にもらった（エードに出ていた）VAAMはノンカロリーだったみたいです。
スポンサーの関係で仕方ないかもしれませんが、着火材（グリコーゲン）補給できないのは
辛かったです。２５k過ぎてから撃沈しているひとが多かったのはそれも影響しているかも
です。
最後になりましたが、主催者、補助員のみなさんいつもより長い時間の大会
ありがとうございました。

昨日、大会で下っ端のﾎﾞﾗﾝ○ｨｱとして手伝ってました。
こういうのって、ボランティア板で書くべき事だけど、とにかくボラ○ティア本部の扱い方がひどかった。

まず、最初に支給されたジャンバーはボタンが壊れてた。
ジャンバーの交換を申し入れたら、ボラン○ィアの係分のジャンパーは全員分配布が終わってて、
目の前に余分のジャンバーが大量に山積みしてあるのにもかかわらず、
「人数分しか用意してませんので」と言われて、交換できなかった。
しかもジャンバーは裏地がついてないし、いい加減に作ったものだなと思った。

仕事が終わったら終わったで、
荷物係のために、日没5時まで500人位の人が1時間ずっと競技場で待たされてた。
「係ごとに解散にすれば良いのに」ってクレームが参加者から多数出てた。
照明をなかなか付けてくれないし、カラスが何十羽も不気味にスタンド席に下りてくるから怖かった。
ボラ○ティアの人の中には、遠く山口から泊りがけで手伝いに来てた人もいたとかで。
「無事に昨日のうちに帰れたのかな？」と思った。
あと、「ボラン○ィアの参加賞品は閉会するまで絶対渡すな」とかって何回もアナウンスしててくどかった。
ボランテ○アへの参加賞の配布物だって、配り終わる直前に個数が合わないからって、
一回配り終わったものを回収するとか言い出して、参加者から見ても「( ﾟДﾟ)ﾊｧ?」って感じだった。
昨日は暑かったから、「手伝い」として参加する分には多少良いようなものの、
これで寒かったら本当悲惨だったなと思った。

こんな感じのいい加減な本部だから、
選手全員に水やスポンジが行き渡ってないとかで、多数のクレームを受ける自体も起こるのだろうなと思った。
閉会の挨拶の時に「水が行き渡らないというお叱りを受けた」って言ってました。
団体としてはT京国際ﾏﾗｿﾝへのﾎﾞﾗｿﾃｨｱ活動は3回目らしいけど、
3回もやってれば何が良くて何が悪いかという点位は分かるだろうし。改善されてないのかな。
学園祭みたいに学生運営なら、組織運営が下手なのは仕方ないかなとは思うけど、
きちんとした公的団体が運営してるんだろうから、これはちょっとひどいかなとは思った。
やっぱ2ちゃん的にはasahi.comでﾎﾞﾗﾝﾁｱを募集してた時点で、ヤバイって感じるべきだったんだよな。

選手の参加者の皆さんにも同情します。
当人、初めてのマラソンの手伝いだったので、
普通のマラソンの大会運営がどんな物かあまりよく分かってないけど、
普通は給水って全員分用意してあると思ってました。長いカキコｽﾏｿ。

>>325=326
お疲れ様ー。
裏で支えてる方も大変なんですね。
なにはともあれお疲れ様。

いやー
ボランティアって大変だねえ
時給でやとわれているんだったら使うほうもそれなりにきっちり使い切るんだろうに
なかなか効率よく気持ちよく働いてもらうっていうのがムズカしそうだ

おつかれさまでした

友達が昨日のＴ京国際マラソン市民ランナーの部で出てました。
帰ってきた瞬間ぶちきれて、延々と話してくれました。
なんか、水が給水所になくて、他の選手がぶちきれてたり、選手同士の間で
奪い合いの闘争になってたり（友達自身も水が全然飲めなかったそうです）
友達自身は30キロでリタイアしたそうなんですが、
収容車が散々迷ってなかなか来なかったりと、ひどいものだったそうです。
友達はマラソンが大得意で、どんなコンディションでもあっさりと完走
してくるような人なのでリタイアは正直驚きでした。
フルのベスト2時間50分辺りか、それを切るくらいの人じゃないと、
完走できなかったんじゃないかと思いました。
　
初めての市民ランナーの部開催だから、多少要領を得なかったのは仕方なかった
のでしょうが、次の開催の時には改善して欲しいものです。

朝日の宣伝と売名のためだけに干物になる人って偉大だねえ

出場資格や制限時間からして、こんなの「市民マラソン」じゃない！

参加した人結構いるんだね。
意外にレベル高いんだねこのスレ。

俺もT京国際マラソンの市民の部にでたけど、運営の仕方が最低だ。最初の５ｋｍ地点で給水所に水がなかったよ。

共通点

文句言ってる香具師は完走していない

まあ、出場資格持っているだけでも大したものだと思うがね

東京マラソン市民の部男子で2時間40分台で完走したんだけど、
俺も言わせてもらうが、やはり運営は最低だね。
市民の立場にたって考えてない、役所みたいな大会だ。
俺が女子最後尾の人たちに追いついたのが、確か１５km前後だったと思う。
それまでの間に、俺が各給水所に到着するのは、国際の女子が３００人程度。
市民の部女子が同じく３００人程度。そして男子で１００人以内だと思うので、
高橋尚子から数えても、たかだか７００人ぐらい。
しかも割りと時間に幅があるので短時間に集中しているわけではない。
なのに、俺が通過する時点ですでに水が少ないとはどういうことだ。
他の市民マラソンだと数千人から１万人以上の大会がある。
そういう大会でも、給水、給食がスムーズに処理できて、運営がしっかり
してたりする。もっとみならえっ中年。
でも、あんまり文句いうと、都知事が言ってる１７年度からの大会が
消滅しそうなので、がまんしよう。

東京国際女子マラソン　第25回記念市民マラソン　参加資格

【男子】
（１）マラソンで２時間30分〜３時間15分以内
（２）30キロ、３万メートルで１時間42分〜２時間12分以内
（３）ハーフマラソンで１時間10分〜１時間30分以内
（４）20キロ、２万メートルで１時間５分〜１時間25分以内

＞324
一瞬、高橋尚子さんが書き込みをしてるのかと思ってしまいました。お疲れ様です。

>>337
生涯到達できないレベルだな

スノーシーズンが始まらないので２軸走法の練習をしてたら
ＳＬＤなら出来るようになってきました（たぶん）

練習方法としては
�@馬の足の運びと同じなので馬になったイメージで
道路の白線を利用し、またぐ感じで走ってみたら良い感じだったが
左右の足運びが均一にならず、片足に負担がかかるので×

�A同じく白線を利用し、またぐ感じで両端をレールに見立てて
手足を機関車の車輪のイメージで走ったら良い感じになってきました

まだまだスピードが出せないけど筋肉的な疲れは少なく（特にふくらはぎ）感じます
>>296のようにＬＳＤならなんぼでも行けるって分かる感じはします
ほんとうに腕を振らなくても進んで行くのには驚きです

道路の白線を利用するときは車に気をつけてね

勝田マラソン出る人いますか？
10キロに出ようと思うんですけど、記録を狙えるコースなんでしょうか？

>>340
感覚がつかめてよかったですね。
自分はマラソンランナーではないので3点着地でボチボチやってます。
目的は違いますが、がんばって行きましょう。

来年一月の渋谷区駅伝にスケート五輪代表の黒岩が走るらしい！！

日刊スポーツ、後藤新弥のコラム。
東京国際女子マラソン　記念市民マラソンについて。

＜市民マラソンの部、完走４割の真実＞
http://www.nikkansports.com/ns/sports/goto/top-goto.html