プロテイン統一スレ 3

http://www.ccchain.net

安い(･∀･)ｲｲ！
発送も早い(･∀･)ｲｲ！

>>212
消えろ

＞213
借金減らすのが大変なんだろ。そのうち消えるよ

>>214
借金なんてねーよヴァカ！
違法者は出てくんな。

ファイン・ラボ　
ポストワ−クアウト・アナボリック　カ−ボフォ−ミュラ−　オレンジ味


・トレ−ニング直後、ATPの再構築やエネルギ-＆筋肉の回復・インスリン感受性の増大等、トレ−ニングで傷ついた筋肉や鞨鼓したエネルギ−などをアクティブに働きかけるパウダ−です。

・トレ−ニング直後に、タンパク質を除いた必要な栄養素全てと+α摂れるアナボリックパウダ−です。（競技者にお勧め！！！）

・ワ−クアウト直後このカ−ボパウダ−に、好みのプロテインを混ぜ使用して下さい。（WPH、WPI、WPCなどお好みに合わせて）

・幅広い体重の方を、サポ−トする為と利用に関してコントロ−ルし易くする為に、あえてプロテインを混ぜませんでした。

俺、高校生ですが、学校にいる間、数百回は屁が出ます。激しく鬱・・・
これって病気でしょうか？

ファイン・ラボ　
ポストワ−クアウト・アナボリック　カ−ボフォ−ミュラ−　オレンジ味


・トレ−ニング直後、ATPの再構築やエネルギ-＆筋肉の回復・インスリン感受性の増大等、トレ−ニングで傷ついた筋肉や鞨鼓したエネルギ−などをアクティブに働きかけるパウダ−です。

・トレ−ニング直後に、タンパク質を除いた必要な栄養素全てと+α摂れるアナボリックパウダ−です。（競技者にお勧め！！！）

・ワ−クアウト直後このカ−ボパウダ−に、好みのプロテインを混ぜ使用して下さい。（WPH、WPI、WPCなどお好みに合わせて）

・幅広い体重の方を、サポ−トする為と利用に関してコントロ−ルし易くする為に、あえてプロテインを混ぜませんでした。




.

＞２１７
間違いなく病気

腸年齢が５０歳こえてる可能性あり
それか過敏性腸症候群とか
とにかくプロテインはすぐやめろ

俺の場合　ﾌﾟﾛﾃｲﾝoffの日を作る
ヨーグルト　蜂蜜　ビール酵母　大根おろしで整腸

それでもよくならないなら病院へ
219の言うように、IBSは思春期によく起こるから

納豆とかって腸にいいんだよね？
オレ毎日のように納豆取ってる。
ヨーグルトは全然取ってないけど。

プリタンから荷物キター
英語のやりとりが必要と思って今まで敬遠してたのがアフォみたいですた
みんなかんたんだよー

iherbなんてもっと簡単だよ
向こうから２通メールが来るだけで
こっちからは何もコンタクトを摂る必要がない
ＦＡＸ送らなかったら注文キャンセルになるなんて大嘘
そんな話は引いたこともない

>>223
聞いたこともないだろ？

w

>>223
iherb攻略ガイドみたいなの書いてくれ

いいyon

>>227
をを
期待してるよ

ファイン・ラボ CFM ホエイ プロテイン アイソレ−ト　無添加の純粋　癖の無い
味
タンパク質含有率90％以上で、非常に溶け易く癖の無い味のアスリ−ト向けの超
低糖・低脂肪の究極プロテイン！！今年、同じCFM製法ですが、従来のCFMより更
に精度のUPした物がヨ−ロッパの某大手乳製造メ−カ−により開発されました。
このNEW工法により、シェ−カ-を振らなくても（回すだけで）簡単に溶けてしま
い、更に無添加の純粋な状態でも非常に高いBCAAや必須アミノ酸や有効成分の量
が多く、まさに極限を目指すアスリ−トにとって理想的なホエイ　アイソレ−ト
です。
ホエイ　ペプチド　含有を検討中の為、ホエイ含有率は正確ではありません。
（94％〜90％）
■特　徴
・本品は、濾過技術ウルトラフィルトレ−ション（ＵＦ）により、牛乳に僅か
0.5％しか含まれてないホエイタンパクから乳糖、不純物を可能な限り除去して
更に２回最新の濾過技術、マイクロフィルトレ−ション（ＭＦ）、ウルトラフィ
ルトレ−ション（ＵＦ）で濾過し究極までタンパク質の含有率と吸収を最大限
に引き上げた高品質＆高純度のホエイプロテインです。（CFM（Cross-Flow
Microfiltration）
・CFMについて（Cross-Flow Microfiltration）ハイセラミックのマイクロフィ
ルタ−を用いて、大事なタンパク質の成長因子を壊さずに最高品質のタンパク
質を抽出することができる最新の濾過技術です。
また、CFMによって抽出されたタンパク質は、従来のタンパク単分離物より、必須
アミノ酸を多く含んでおり（BCAA24.96/100ｇ中）脂肪や乳糖、変性＆損傷を受け
たタンパク質などを殆ど除去してあります。
よって、筋肉組織の修復＆発達や、パフォ−マンスの向上に、欠かせない有効成
分の含有率が非常に高く【100ｇ製品中90％以上】と、非常に高いホエイ　タンパ
クの含有量を実現しました。
・ダイエット目的の一般の方から、ハイレベルのパフォ−マンスを要求される
アスリ−トの方まで幅広くお勧めします。

らい美ほえ言ってどうかな？

スリッパ厨常駐のせいでめっきり人が寄りつかなくなってるな

ファイン・ラボ CFM ホエイ プロテイン アイソレ−ト　無添加の純粋　癖の無い
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い、更に無添加の純粋な状態でも非常に高いBCAAや必須アミノ酸や有効成分の量
が多く、まさに極限を目指すアスリ−トにとって理想的なホエイ　アイソレ−ト
です。
ホエイ　ペプチド　含有を検討中の為、ホエイ含有率は正確ではありません。
（94％〜90％）
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0.5％しか含まれてないホエイタンパクから乳糖、不純物を可能な限り除去して
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また、CFMによって抽出されたタンパク質は、従来のタンパク単分離物より、必須
アミノ酸を多く含んでおり（BCAA24.96/100ｇ中）脂肪や乳糖、変性＆損傷を受け
たタンパク質などを殆ど除去してあります。
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分の含有率が非常に高く【100ｇ製品中90％以上】と、非常に高いホエイ　タンパ
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・ダイエット目的の一般の方から、ハイレベルのパフォ−マンスを要求される
アスリ−トの方まで幅広くお勧めします。.

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e30285299
これってエフェドリン含んでるの？
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d37872776
こっちの方がお得かな？

プルーンで有名なミキのプロテイン飲んでる奴なんて俺だけなんだろうな・・・。

>>233
どっちもエフェドリン（マオウ）は含まれていないし
効果も無い
飲むだけ無駄だよ

>>234
なぬ！？
ミキプルーンからプロテなんか出てたのか！！

ttp://www.mikiprune.co.jp/products/foods/protein.html

これの事か。
なんかイメージ的に筋肉付きそうに見えないな
もっとヘルシーなイメージが。。。
でも高いよ高い

おおっ！ミキはプロティーンっつーネーミングで差別化を図ってるなｗ
プロ１０代かよっ！

>>236
確かに高すぎ。買う人いるのかな。

>>234
あーあ飲んじゃってるよ。

藤本美貴のファンなら買いだな

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い、更に無添加の純粋な状態でも非常に高いBCAAや必須アミノ酸や有効成分の量
が多く、まさに極限を目指すアスリ−トにとって理想的なホエイ　アイソレ−ト
です。
ホエイ　ペプチド　含有を検討中の為、ホエイ含有率は正確ではありません。
（94％〜90％）
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0.5％しか含まれてないホエイタンパクから乳糖、不純物を可能な限り除去して
更に２回最新の濾過技術、マイクロフィルトレ−ション（ＭＦ）、ウルトラフィ
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（94％〜90％）
■特　徴
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0.5％しか含まれてないホエイタンパクから乳糖、不純物を可能な限り除去して
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・トレ−ニング直後に、タンパク質を除いた必要な栄養素全てと+α摂れるアナボリックパウダ−です。（競技者にお勧め！！！）

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・幅広い体重の方を、サポ−トする為と利用に関してコントロ−ルし易くする為に、あえてプロテインを混ぜませんでした。

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・幅広い体重の方を、サポ−トする為と利用に関してコントロ−ルし易くする為に、あえてプロテインを混ぜませんでした。

スリーパ厨キモイから消えろ

遅くなりましたがチャンピオンのピュアホエイ、チョコモカチーノ味が届きました。
ちなみに今まで
ネクストプロテインのデザイナーのストロベリー
ネクストプロテインのビッグホエイのチョコレート
チャンピオンのピュアホエイのストロベリー
チャンピオンのピュアホエイのチョコレート
を牛乳で割って飲んできた経歴があります。（参考までに）
今回は１スクープを400ｍｌの低脂肪乳に溶かして飲みました。（シェイカー使用）
溶けやすさはわずかにのあわ立ち、とけ残りはありますが実用上まったく問題ないと思います。
味はおいしいと思います。同条件でチョコレートを飲むと甘さを結構強く感じるのですが
今回はそんなことなく程よい甘さだと思います。（私の主観です。）市販のコーヒー牛乳を
さらに牛乳で薄めた感じです。昔飲んだミルクセーキに似ていて
飲んだ後ほんのりナツメグ？かシナモン？の香りがほのかにします。
コンビニで売ってる１００円紙パックジュースに入っていても別に不自然な感じはしません。
（悪く言えばそのレベルの味ということです。必要かつ十分だと思うのですが。）
ちなみにネクストの品物に酸味を少し感じる味覚を持ってます。
以上です。長文な上にわかりにくくてごめんなさい。

キャラメルコーンのバニラアイス味は､
お菓子としては美味い物じゃないが、
口の中に入れた時に鼻からスーと抜けるときの
匂いがたまらなく良い香りがする。

チョコモカチーノ買います決定

>>246
れぽ乙

トリベックス５００って　どうよ?
テストステロン濃度を30〜70パーセント上昇させるって強力だな

>>250
人による。効く人と効かない人ガイル。

牛乳割りって吸収力が弱くなるからあまりよくないと聞いたけど本当？

>>252
ホント。寝る前とかは良いかもね。
トレ直後は水かジュースにしとき。

>>253
ｻﾝｸｽ
やっぱり危険かぁ

どう考えても牛乳だろ

>>255
味だけだったらね
効果を期待するなら１００％ジュースがベスト

チャコ味ならそもままで

逆にチョコやストロベリだとジュースには混ぜられなくない？？
水か牛乳。でも牛乳は沢山飲むと腹具合いわるくなる
豆乳だな。

俺腹悪くならないぜ
お通じがよくなるよ

水が一番じゃない？メーカーも、水で溶かすの前提に作ってるし。
あ、アメリカの場合ね。日本は違うと思うけど。

今日始めて豆乳飲んだがうまかったぞ
値段は安くないのが玉に瑕

豆乳の場合は吸収速度の阻害はないの？

>262
なぜ牛乳＋ホエイだと吸収が遅くなるか考えたことはないのかね？

牛乳が消化されにくいから

ミキプルーンの高級プロテインですが、お付き合いで買いました。
で、これがまずいまずい。本当に飲めたもんじゃない。
長所としては高級故のメンタル効果くらいでしょうか・・・。
とにかく素人にはお勧めできない。

>>263
牛乳は胃に膜を張るからじゃないの？
それと牛乳とプロティンが反応しめして固まるとか聞いたことある。

屁がくさかったり、下痢気味になるってことは
プロテインが消化吸収されていないということですか？

>>267
そういう事です。飲みまくれば良いというもんじゃないので、経験で自分の吸収力
というか適量を見つけないとだめです。というかお金の無駄です。
屁が臭いのは腸内で雑菌が余ったプロテインを餌にして繁殖しているためです。

てゆうか牛乳がホエイの吸収を遅くすることはない
いまだに遅くするって言ってる馬鹿がいるなんてｗ
カゼインはゲル化する為アミノ酸単体なら影響あるが
ホエイと別々に吸収する

いや、そうとも言えないけどな。
大量に蛋白質摂ると、体内の窒素割合が増えるから、
体臭、屁臭などが臭くなるのはある程度やむをえない。

>>268　270
そんなにたくさん飲んでいるわけではないんですが、（トレ後と寝る前に25ｇくらい）
筋トレ始めてから、食生活も変わってきたので、全体的に影響が出てきたのかもしれません。
ありがとうございました。

胃みたいにPHが低いとカゼインが固まるが、それとホエイを一緒にとるのだ無駄というのは嘘。
本当に意味ねぇなら人乳（ホエイ＋カゼイン）にもカゼインが入ってないはずだ罠

疑わしいぐらいなら水で飲めば終了

水でプロテイン飲んでたら、部活の顧問に｢プロテインは牛乳で溶かさないと意味が無いからダメだ｣
って怒られました。

運動部の顧問は９９％がＤＱＮだから気にするな。

http://www.ebody.co.jp/dns/dns.asp

これってどうなの？

＞272
禿同
天然で牛乳にホエイとカゼインが含まれてるんだから
お互いが足を引っ張る事ないだろう
ただアミノ酸は影響されるからグルタミン摂って15分後
にプロテインを飲む事を皆進めてるんだろう
無脂肪乳で摂れば脂肪は問題ないし、カーボも同時に
とれるからいいと思うけどね

>>276
1回で添付スプーン3杯なんだけど、そんだけ溶かすとかなり甘いよ。
不味くはないけど。

効果はどんな感じ？あと、含有量とか

プロテインに効果なんｍんてあるわけねーだろｗｗｗ

>>279
3スクープ（33g）でタンパク質25.6g
グルタミンペプチド3.300mg
ホエイペプチド2.300mg
って書いてある。

スマンが効果はよくわからないな。
そんなに急速に筋肉つくわけじゃないし。

「効果」って単語使うのヤメレ。ただの材料なんだから。
クレアチン、ＢＣＡＡみたいなアーゴジェニックエイドに使うなら分かるが。

プロテインの屁を臭くする「効果」は兵器並

効果というか、副作用というか・・・。
「副作用」は薬学用語だから、悪しき副産物ってとこか。

トレ後とトレ日の夜だけだったらペプチド100％の方がいいですか？
それともウィダーみたくペプチドが入ってるプロティンの方がいい？

ちなみに普段は食事のみです。

DNS=オプチ

プロ屁イン

>>285
トレ後　ウイダー
毎日寝る前　タイプ0など

>>273
だな水でとッとおけば１００％間違いないな
味が気持ちおいしくなるぐらいでわざわざ無駄になるかもしれないことやってられんわ

水まんせー

>>286
マジですか？
DNSのプロテインってオプチマム製なんですか？

ＴＷＳで頼んだら3週間以上立つのにこないのだが
これって普通？
本当に航空便なんだろうか・・

○○ブ○ヱイのボトルに小銭入れて某ローカル放送局に持ち込むなんてｗ

　　　　　　∧_∧
　　　　　（*´д｀*）
　　　　　 ＿|　|＿
　　　　／　　　　 ＼　　　　　　おじいさんと一緒に♪
　　　<　<~|　　　|~> 〉
　　　　＼｀| 　 　|'_ノ
　　　　 ／　　　 ＼
　　　／／O| |O＼＼
　 ／／　　//　　　＼＼
　|　|　　　//= 　ヽ　　|　|
　|　|　 ／/　二　 ＼｜｜　　チクタクチクタク♪　　

開封後のプロテインって、冷蔵庫に入れておかないとダメですかね？
カビが生えたりするもんですか？

生える。

俺の使ってるザバスのおまけのシェーカー、
なんどもまぜると下から中身漏れてくるんだけど
どのシェーカーもこんなもん？

説明書捨てたからメンテできない

>>297
つかってんの？
おれ、プラスチックから取り出せないので捨てた。面倒くさい。スプーンでかき回してる。

シェーカーはウイダーがもれません。

http://sunhiroaujp.hp.infoseek.co.jp/index2/op.5lb-whey.protein.htm
リニューアルされたオプチマのホエイは品質はいいの？

わけない

ライブホエイとオプチマはどっちがお得？

会社の昼食が毎日外食なので
節約しようと思いMRPを購入予定です。

実際使ってる人っていますか？トレ後の食事もMRPのみでプロテ無しでも
だいじょうぶですか？

ＭＲＰはカロリー少ないから、ウェイトゲイナーの方が良いかも。
ダイエット中は便利だけど。

>>299
ｻﾝｸｽ。調べてみる。

みんなはプロテイン飲むとき先にプロテインから入れる？水とか牛乳から入れる？
プロテイン入れて、ふったりしてから牛乳入れると俺的にとけやすい

牛乳入れて（粉が先だと液面が計れないから）粉をいれて、しっかり蓋。
逆さにしてから（粉が下になるよう）激しく振る。
最後に大きな泡を消すように優しく揺すって出来上がり。

オプチは遙かに安い上
含有率も上
リニューされて７８％になった

ザバスのおまけシェイカーは、分解しないと綺麗にならないし、
軸受けのグリースが食品用とは言え、ちょっと引ける・・・。

ウィダーのシェイカー、タッパーの様な蓋だけど、
プロテイン入れて持ち運ぶとき、蓋取れない？

ザバスとか倦怠みたいに、蓋がねじになってると安心出来る。

>>308
部活や筋トレの時にシェイカーにプロテイン入れて持って行ってるが
問題なし！
心配ならセロテープで２、３箇所留めるといい

シェイカーなんか高くないから二つ揃えれば
ウイダーは家用で楽チンにシェイク
ツイストは持ち運び用で

ネットリションでおまけで貰ったシェイカーは大きくて使いづらいね。

気になる奴はハチミツ買って中身を捨ててシェイカーとして使えばいいじゃん。
重いけど安心だぜ。

遅レスだが ttp://www.geocities.co.jp/Bookend-Yasunari/5182/html/sent03_01.html より抜粋。

牛乳には約3%のたんぱく質が含まれており、その内約20%がホエイ(乳清)タンパク質であり、
牛乳からカゼインと脂肪を取り除いたものである(ヨーグルト製品の上にたまっている透明な水分もホエイであると言う)。

カゼインはリン酸基を持ったリンタンパク質で「αｓ1-カゼイン」、「αｓ2-カゼイン」、
「κ-カゼイン」、「β-カゼイン」の四つの成分から構成されており、割合は約4：1：1：3になっている。
カゼインは脱脂乳に酸を加えて、PHを4.6(等電点)にすると凝固して沈殿するタンパク質である。
等電点ではたんぱく質のプラスとマイナスの電荷が等しくなり粒子同士が結合しやすくなり溶解度が減少する。
今実験の凝固反応は米酢により牛乳のPHが下がり等電点に近づいたためにカゼインミセルが沈殿したために起こったものと思われる。

カゼインは牛乳中では大部分が平均が約0.1ミクロンのコロイド粒子(カゼインミセル)を形成して分散している。
この粒子は数十〜十数万個のカゼイン分子が集まってできたもので、
牛乳1ml中に、5×1012〜15×1012個の微細粒子として分散している。

ホエイタンパク質は酸凝固したカゼインを除いたホエイ(乳清)部分に含まれるタンパク質で、
凝固する性質の「β-ラクトグロブリン」、「α-ラクトアルブミン」、「免疫グロブリン」、「血清アルブミン」と、
熱で凝固しない性質の「プロテオース・ペプトン」等から構成されている。

カゼイン中の含硫アミノ酸は大部分がメチオニンであるがβ-ラクトグロブリンやα-ラクトアルブミンなどのホエイタンパク質は
含硫アミノ酸としてメチオニンのほかにシスチンもかなり含んでおり、
これらのタンパク質は加熱すると立体構造が破壊され変性してしまう。

牛乳中では変性してもカゼインと結合して沈殿が抑えられているが、
加熱牛乳に酸を加えてPH4.6にするとカゼインとともに変性したホエイタンパク質は沈殿してしまう。


結論：暖めなければﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ(ﾟεﾟ)

>313
よく分からんがありがとう。

>>311
うぞっ！俺的には最高なんだけどね。

１００円ショップで売ってるだろ
５００ｍｌのやつ

ハチミツ容器もいいがトレ後トレ中の
カーボドリンクとしてハチミツレモンは最高だな

ネットリションって何？

ねっとり、ねとーりのことだよ。

乳に含まれるカゼインは
もともと赤子に飲ませる為の物で
まだ十分に発達していない消化器官でも、じっくり吸収出来る様に
消化吸収を遅らせる役割も持つ、
って感じの書き込みどこかで見た気するんですけど
結局は一緒にとっても大丈夫、でFAでしょうか？

スマン、もう一回。　ホントーにカビ生えるの？？常温だと。
オレ冷蔵庫に入れてないけどヤバいかな？

減量期のは、それまで飲んでいたプロテインを鳥のササミなどのお肉に変えることがある。
仮に数字的には同じカロリー値でも、消化吸収により負担のかかる食べものの方が、
実質的な摂取カロリーが少なくなるからだ。

>>321
環境にもよるだろ
封を開けっぱなしで湿度の高いとこに置いておけばカビる
封を閉めて極端に湿度の高い所（風呂場）に保管しないでいれば問題ない

冷蔵庫なんて言っていあた埒があかない
外国産の５ＬＢのバケツが冷蔵庫に入るかっつーの

内臓をいつもより多く動かしてもは体脂肪はへりません

>>303
さすがに昼飯ぬいてMRPはよくないんじゃないでしょうか。
昼は立ち食いそばでもいいから食って
３時のおやつにMRPってどうかな？

僕もガンガン飲んでるわけじゃないけど
昼飯後からトレーニングOR夕飯の間で
空腹感がおきそうだったらMRPを飲んだりします

でもウェイトゲイナーでもいいのかな

>>318
ネットリション（netrition）はサプリメントの通信販売
のサイトですよ。

326
ありがとう

　　　　 　 　 ／⌒ヽ　ここ通らないと行けないので、ちょっと通りますよ・・・
　　　　　 　 /　´_ゝ`）
　　　　　 　 |　 　　/　 　 　 　 　 　 　 ∧＿∧　 ∧＿∧
　ﾋﾟｭ.ｰ　 ＿と＿)＿) 旦　　　　　　　 （　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも毒光を応援して下さいね（＾＾）
　　　＝〔　　　　　　　　　〕――──〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　　＝◎―――――◎　　　　　　 ◎――――――◎

もう一つのプロテインスレはどこでつか？

ファンケルのプロテインってどお？

>>324 食事誘導性熱代謝をしらないバカなヤシはここにくるな。

ずいぶんとマニアックな話ですねガリヲ君。

>>329http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1061849875/l50

みなさんのお勧めは？

>>334
チャンピオンのプアホエイのストロベリー味です

>>332 おれのことか？　おれは１８３ｃｍ１１０ｋｇのデブです。

　　　トレ１７年で絞ったことありません。

どれがいいかはもういいや
どれがだめなのよ

デザイナーの5lbと2.2lbって内容が違うんですか？
値段がだいぶ違うようなのですが

>>338
同じだろ。わざわざ別に作ってたら余計にコストがかかる

デザイナーのチョコ買ったんですが甘過ぎ。
適度な甘さはどれがいいですか？

倦怠のココア

>>330
味はともかく、溶けは良いよ。

週3でトレーニングしているのですが、
練習前にクレアチン、練習後にBCAA、練習後と寝る前にホエイプロテインを採っています。
基本的にはこれでいいのですかね、、

練習のない日も採ったほうがいいのですか？？

>>343
どのくらいの強度でトレやってるかで答えが全く変わってくる
情報不足

　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　 （　 ´Д｀）　　　＜ 　CCC命！
　　　　　 ／ 　　 　 ＼　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 ／ノl 　 　　,ﾍ　＼
　　 ⊂／　| 　　　 ＼ ＼⊃
　　　　　　 | 　/⌒> _)
　 　 　 　 ｜ .| 　く_っ
　 ＿＿.　 ｜ |
　 ＼　 ￣⊂ノ￣￣￣￣ ＼
　　||＼　　　　　　　　　　 　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

　　 　 　 　 ∧＿∧ 　 　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　 （　 ´Д｀）　　　＜ 　タニヨウ命！
　　　　　 ／ 　　 　 ＼　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 ／ノl 　 　　,ﾍ　＼
　　 ⊂／　| 　　　 ＼ ＼⊃
　　　　　　 | 　/⌒> _)
　 　 　 　 ｜ .| 　く_っ
　 ＿＿.　 ｜ |
　 ＼　 ￣⊂ノ￣￣￣￣ ＼
　　||＼　　　　　　　　　　 　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

もうＡＡはいらねーからな　書くなよ
↓

申し訳ございません、詳細書きます。

週3回で、1回、１Ｈ３０Ｍ〜２Ｈくらいです。
強度はわりと高い方だと思います。

>>348
普通の食事が充実していればプロテインは要らない。

普通の食事ならいるな

脂肪が少ない８０キロマッチョならプロテインは必要かもしれないが
６０〜７０キロの奴には普段の食事で充分蛋白質はまかなえる。
一般人は通常一日あたり９０グラム以上の蛋白質を摂れてるらしい。
除脂肪体重１キロ当たり1.5ｇも摂れば充分。
だけどイージーゲイナーで筋肉の発達が無茶苦茶速い人はサプリメントで補うことも必要になるかも。
だけど普通レベルの人はプロテインを取っても無駄に終わる。
蛋白質は多く摂れば筋肉が発達しやすいと思ってる人が多いが、それは大きな間違い。

>>351
いつの時代のデーターですか
野菜や果物のビタミンなどが昔と比べて減少していること知ってる？
タンパク質も同様に減ってるよ
現在の一般的な食事では不足気味です。
ちなみにアミノ酸が世間では人気だが、タンパク質が不足していると
アミノ酸はタンパク質の不足分として使われるので本来の力を発揮できない
それに、タンパク質は別に筋肉のために摂取するのではない
髪や皮膚もタンパク質。美肌のためにプロテインを取る女性もいる

トレーニング後
グリコ　ホエイプロテイン　１ｋｇ

寝る前
倦怠　　ホエイプロテイン　３，１ｋｇ

こんな風にとってるヤシほかにいる？

>>352
２０００年厚生省調べですが？

タンパク質も同様に減ってるよ
↑
嘘言っちゃ駄目だよ

たんぱく質摂取量平均が90g以上というのはありえないと思われる

>>356
自分で測ったことあるの？　それとも脳内？

勿論脳内さ　ここは２ちょんだよ

カエレ(･∀･)!!

朝＝牛乳+バナナ+トースト
昼＝ 和幸のとんかつ定食
間食＝チョコorせんべい
夜＝吉牛
加えて500mlペットボトルのお茶と缶コーヒーを1本程度

一人暮らしをしている奴なら、
このような食生活を送ってる奴も多いだろう。
タンパク質はもちろん、ビタミンやミネラル、カルシウムなど、
栄養素は全体的に不足してるよな。意識的に摂取しないと。

とはいえ、独身でしかも仕事を持っている人間には自炊は厳しい。時間的、経済的にも。
そういう事もあってサプリメントにたよってしまうのも当然だろうな。

>>360
そんな食生活じゃ筋肉は大きくならない　ちょびっとだけならつくが

>>361
トレーニングしてなければあれでも良いんじゃない？

>>360
トレしてる人でなければ蛋白質は十分足りてるな。
緑黄色野菜が少なすぎ。

蛋白質どころか炭水化物も足りてない
っていうかカロリー不足だ。
こんな食生活でマッチョになれるなら世の中ビルダーだらけになる。

>>361
そうなんだよね、それがむずかしいところ。
鶏の胸肉の網焼きやゆでササミ（調理が簡単）や冷ややっこ、ノンオイルツナ缶、コンビニサラダ、野菜ジュース、
あまり手間をかけずにできる栄養補給はこんなくらいかな。
プロテインはシェーカーに入れて持ち歩けるから、手軽でいいんだよね。

>>362
うん、確かに特にスポーツをしていないやつはこんな食事のみだよ。
でもデスクワークで運動不足だから、胸や肩、腕など全体的に華奢な体なのにお腹だけ出てきてる。まだ20代なのに。

サーファーでけっこうイイ体してるヤツもいる。家にバーベルやダンベルを揃えてる。
でもそいつは嫁がいるので、朝と夜はがっつり飯を食べているらしい。昼食も手作り弁当。
だから特にプロテインなどのサプリ系は摂ってないみたい。
彼をみてると、やっぱり基本の3食が一番大切なんだ、ってわかってはいるんだけどねえ。

3食きちんととって空腹時間が空くとき
(3時)とか寝る前にプロテイン摂れば良いじゃん
3食だけだと日本人はたんぱく質の吸収が悪いから
食べた分全部吸収されてない
小分けに6食くらいで食べられるんなら必要ないけど

アルティメット・ニュートリションのラズベリー味のプロテインは内容的にどうでしょうか？
オークションで見かけてから気になっています。
飲んだことのある方どうでしょうか？本当においしかったですか？

http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b41387701

自分でまず購入してみたらどう？

それ業者だな。新手か？

日本人は腸が短いからたんぱく質多めにとらないとでかくなれない
逆にアメリカ人は腸が長いからすぐでぶる

ねぇ　ライブオエイの評価は?

>>370
腸が長いのは日本人で短いのが白人

>>370
そんなウソ情報どこで聞いたんだよ
日本は太古から第二次大戦直後までは貧しかった
だから腸が長くなって吸収力を高めたんだよ

末次の飲んでいるプロテインってライブホエイって本当?

だからあんな貧弱なのか・・・

ライブホエイ駄目なの?

バイブホエイ

ﾁｮｿって貧乏なの？

>>373
永年日本人は主食が穀物だったから、
肉を主食にしてきた欧米人に比べて腸が長いって聞いた事があるけど。
だから下腹がポコって出やすいとか。

殴りたい奴評
俺がプロテイン飲んでる時，横でデカイ屁をコク奴
俺がプロテインを飲んでいる時、横でガラガラぺッ！デカイ音でうがいする奴
俺がプロテインを飲んでいる時、金玉をドライヤーで乾かしている奴
いずれ必ずぶっ飛ばす！！！

健康に悪いこと"をしていないのにハゲたり、病気をしたりする人は多い。ＪＢＢＦの選手でもハゲはいるし、入院したり筋断裂したりする選手は後を絶たない

肉を食ったら吸収するのに3時間かかるって聞いたんですけど
ならば、トレ3時間前に肉食えば、トレ直後にホエイ飲むのと同じ
ことになりますか？

もう一つの方で答えてもらえないもので

ステロイドの使い方教えて

>>383
ケツに筋肉注射する。

>>382
おれも思ってた。

運動中は吸収能力が落ちる
だが3時間＋α前にすればいいわけだしな。

>>382
やってみれば分かると思うけど、気持ち悪くなるよ。

クレアチンって２ヶ月ごとにサイクル作った方がいいのって本当？

age

あげ

新宿「満来」のチャーシューメン食った３時間後トレして、吐きそうになった．
腹に力が入らずトレ自体も本来の出来ではなかった
トレ前は軽めのものが良し

どうでもいいけど>>4の
http://www.twinwholesale.com/　←ここの日本向け宅配便スペシャルが最安
ここで注文した場合どれくらいで届くの？

一週間

>>393
ありがとん

半島のチョソは貧乏だが
在日は金持ちばっかりだな！
あのムラサキスポーツの社長もチョソだ！

>>395誤爆？

>>395
貧乏なのは使われる側でしょ？サムソンが毎年研究名目でつぎ込む金に
太刀打ちできる日本企業を述べなさい。日本も財閥を復活させるしかないか・・・

＞397
三星は財閥じゃないぞ
つうか寒損だけが突出してるだけじゃねーか
財閥の現代だってクライスラーかどっかの傘下に
入ってるし

ありゃキタちょーせんに裏切られたからなｗザマーみろっつー感じ。

400ゲット！

>>391
そりゃ、食中毒だ。
お大事に。

cc速く遅れよハゲ

山本さん、脚細過ぎるなぁ〜・・・あれでＮＰＣ勝てるのかな〜？

ほんと写真では７０ｃｍないように見えるけどどうなんでしょう？

前スレが１０００行ったのであげ

ホエイクエスト買おうかな？

>>405
おう！買ってレポートよろしく。

倦怠のホエイプロテインのココアタイプ買って飲んでみたんだけど甘いな！
そんで原材料を見ると砂糖、果糖等はなくてアスパルテームだけだから、
あの甘さが全てアスパルテームだと思うとちょっと気分が悪くなる。
（そう思わなくても甘すぎて気持ち悪いけどね）

http://www.reallife.co.jp/shopping/shop/goodslist.cgi?this_num_genre=2&genre_id=00000048

>>408
ヲヲ、山本氏本人のカキコでわっ！？

だっさいボトルにだっさいロゴ・・・
おまけにボタクリ　こりゃあｲﾗﾈ

エビス使ったことある人いませんか？

まとめ買いしなくてもやすい所ってないの？

山本プロテインはアルギニンが100g中4gも含有しているのか。
今度からアルギニン・サプリメントを寝る前に飲んでみようかのぅ。

プロテインバーをいっぱい食べたいのに高くて困ってます！
どうやったら個人で作れますか？

アルギニンって一番コストの安いアミノ酸じゃない？

>>414
茹でたササミを携帯する。
その際は、ワサビなども一緒に入れておくことを勧める。
腐らないように。

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCcc

>>416
そんなのおいしくないからいやだ

わさび醤油で食うとうまいじゃん！

おかしみたいなのがいーのー！

>>420
しょうがないなー、じゃあ俺がいつも作ってるやつだよ。

1.きな粉+プロテインを混ぜる
（きな粉の割合が少なすぎるとダメ、俺は4:6くらいの割合）

2.（１）で混ぜた粉に水をギュッと握った時に固まるくらいの
硬さまで混ぜる。

3.（２）にピーナッツクリーム、チョコレートシロップ、ガムシロップ
など、お好みに応じて味をつける。

4.混ぜた粉を親指くらいの太さにまとめ、携帯しやすい長さに
切る。

5.出来上がったプロテインバーを180度のオーブンで5分ほど
焼いて水分を飛ばす（この加減が難しい）

これで携帯プロテインバーの出来上がり、お菓子みたいで
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。タッパーに入れて1週間は保存可能です。

>>421訂正

2.（１）で混ぜた粉に水を入れてギュッと握った時に固まるくらいの
硬さまで混ぜる。

ストロベリー味のプロテインは避けたほうがいいです

上手く固められない時は繋ぎにほんの少し小麦粉をいれると
いいです。あんまいれると栄養落ちるので。

MUSASHIのKUANの代替っていうと何がありますか？
アミノパウダーとかいって売っているものがそうなんでつか？

>>424
グリコのアミノパウダー
絶対に買ってはいけないのがア○ノオール

>>421->>423
すげーや！！お菓子やさんみたい！！
ありがとう！！
こんどきっとやってみます！

>>424
モリヤのアミノアシッド

たんぱく質を大半殺してただのカロリー食に

>>425
まあ、グリコのは質良いやね。
高いから使う気にはなれんが、金があれば使いたいね。

>>428
（´ー｀　）？　たんぱく質の熱変性のこと言ってるの？根拠はー？

うんこびちびち

ウイダーのプロテイン飲んでる人いますか？

２５歳。
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば３０ドル（４０００円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.casinoglamour.com/~14ts/japanese/

>>432
高いからCCC

ケンタ○からライブホエイに買えたら下痢しなくなったよ
ライブホエイ最高っ!

ウイダーのプロテイン飲んでるよ。
高いっていっても１．２Ｋで３７００円くらい
３Ｋで８０００円くらいであるよ。
味はおいしくないけど普通に飲める。
青汁ほどまずくはない。

つまりここは筋肉にたんぱく質で栄養を与えて肥やしたい人のスレなのですか？

プロテイン＝代用食
便利なのです、はい

>>407
バニラタイプもすこぶる甘いよ…

>>436氏
それは何処で買えるのですか？

★卵にご注意を？ 　追跡調査で死亡率に差

・１週間に食べる鶏卵が１−２個にとどまる女性は、毎日食べる女性よりも
　死亡率が低いとの研究結果を滋賀医大の中村保幸・助教授（内科）らが
　まとめた。東京都内で開かれている日本心臓病学会で９日発表する。

　１９８０年から、当時３０歳以上の全国の女性約５０００人（平均年齢５２歳）を
　１４年間追跡調査した結果で、中村助教授は「若い人や子供まで卵を制限を
　勧めるものではない」としている。

　調査票への回答を基に分析した結果、女性は卵を食べる量に応じて
　コレステロールが増え、毎日１個食べる女性の死亡率を１とすると、週１−２個の
　女性は０・９２にとどまった。
　ただ、心筋こうそく、脳こうそく、がんなど病気による違いは確認できなかった。

　また、１０００人当たりの年間死者数では、１日２個以上食べる人や、逆に
　ほとんど食べない人は、週１−２個の人の２倍近くになったが、人数が極めて
　少ないため、比較はできないという。
　http://www.kyoto-np.co.jp/news/flash/2003sep/08/CN2003090801000497H1Z10.html

デザイナーのプロテインを買うとしたら、どこが一番安いの？

ブランド物ってこと？＞プロテイン
今時デザイナーのネームバリューなんてあんまり関係ねーだろ

デザイナーはやめとけ
これからはスリッパだ

アクアテラならまだ見られる。
ここ日本においては、もはやロレという時点で悲惨だが
サブやシードをスーツとあわせているようじゃもう終わり。
時計を便所に流したほうがよいでしょう。

>>442
私は>>4 の一番上で買ってる
今ドル安なのでさらにお得!!

アルペンスノーボードのためにフェニックスのカーツを着込んでトレーニングしてプロテイン飲むようにした
まだ４日目だけど・・・
たのすぃ　(´Д`)ﾊｧﾊｧ

>>440
私は大阪の千里中央あたりにあるＳＳＯＫ（ソック）という
卸売りデパートみたいなとこで買っています。
ここでなくても近所にドラッグストアが乱立してあるようなところであれば
似たような値段で買えるのではないでしょうか？
楽天などで探してもあると思います。

>>441
男はどうなんだ？
俺なんて毎日2個は食ってるぞ

>>446
為替換算してみてﾊｧ?プロテイン１万７千円？馬鹿高い！！
とかおもったら４個セットだったのね
あーびっくりした

>>449
テレビで見たけど男には影響無いらしい。
でもデータとして何か中途半端だよなあ……。
被験者は卵以外にも色々食べてる訳だし。

俺が食ってるのは朝採りの地鶏卵だから多分大丈夫だろ…

>>441
この種の調査でいつも思うのは、
真偽はともかくとしても、卵のコレステロールが問題になってずいぶん経っているわけだが、
にもかかわらず、毎日二個以上食ってる奴の他の食生活、健康に対する意識、生活環境と
1、2個しか食べない奴のそれとは、だいぶちがうわけで、ほんとに卵だけの問題なのかどうか、
単純に比較できん。

>また、１０００人当たりの年間死者数では、１日２個以上食べる人や、
>逆にほとんど食べない人は、週１−２個の人の２倍近くになったが、
>人数が極めて少ないため、比較はできないという。


自分から「この糞データは当てになりません」って言ってるようなもんだよな。

＞４３６
昔俺も千里中央に住んでたよ。
この前行ったけど大分寂れてたね。

>>450
俺も高いと思ってた
あの○個とか書いてるのは在庫表示かな、と思ってた

つーかhttp://www.twinwholesale.comで住所とか入力したら文字化けするんだけどこれでいいのか？
なんか文字が？ばっかりになる

>>457
まさか日本語で入力してないだろうな

>>458
いや、ローマ字だけど
でも直接入力でやってなかったので、それがまずかったのかもしれない

ワシはトレーニング後だけ日本製のプロテイン派。
倦怠のＣＦＭの１００％果汁割りもそろそろ飽きて来てますヨ。
なのでそろそろ乗り換えようとしている。

近所のボディビルジムではウイダーホエイ、グリコホエイ1割引
なんだけど、２割引のところってホントにあるんすか？

>>459
念の為書いておくけど、全角英数じゃ駄目だからね

結局誰一人としてLAがダメだってちゃんと証明できる奴はいなわけねｗ

だからそいやって青るなよ。荒れるだけだよ

>>462
不味い。臭い。効き目なし。

>>464

効きめはｵﾏｴのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの問題だな。

>>464

ﾍﾞﾝﾁに寝っころがってﾊﾞｰだけﾋﾟｮｺﾋﾟｮｺ上げてるようじゃ効果なんかありません。

>>466
それはお前だ。カスめ

>>466
130キロでピョコピョコ上げてますが、何か？

プロテインをコーヒー牛乳で飲むのって、何か問題ありそうですか？

>>462
試した事ないけど、多分全くダメだろうね。LA。さもアメリカのメーカ
であるがごとく、紛らわしい商号、商標使ってる時点でもうダメかと。
トレ器具もそうだけど、日本人相手に商売してる業者はホンっとロクなの
いない。　アメリカのフィットネス文化の成熟度は、日本のそれとは比べ物
にならないくらい成熟、発達してる訳だから、アメリカ市場で広く流通して
支持を受けてるプロテインは、だからといって１００�lの信頼を置ける訳で
は無いが、日本の素性の知れない怪しい業者よりは、遥かに、そう遥かに信頼
できる。

チョコ味orストロベリー味で溶けやすくて甘すぎないプロテインは
どこのメーカーがいけてますか？

ライブホエイ

>>471
プロラブのストロベリーは他社に比べて甘さ控えめだと思うよ。
自分は甘すぎるプロテインは味に飽きて嫌になってくるけど、プロラブは味が
強烈過ぎないので何回もリピートしています。
シェイカーで混ぜるとき少々泡立つので、少な目の水や牛乳で混ぜるとキレイに
溶けて良いですよ。
以上の情報が参考になれば幸いです。

473＝善人

EASシンプリーのイチゴが俺的に最高においしいなぁ。

俺はチャンプのチョコ。オプチのチョコはぬるい水だと吐きそう。
アルティメはうまいかな？

tu-ka.ＬＡ製はクズ

>>473.>>476さん
ありがとうございます！！
大変参考になりました！

マリノスの選手はシャクリーフィジークを飲んでるYO!

初心者です。
普段はウイダー 純植物性プロテイン毎日20gを三回に分けて、トレーニング後は明治乳業 フィードバック ホエイプロテイン摂ってます。
筋肥大を目指してるんですが、今の摂り方で問題ないでしょうか？
アドバイスありましたらよろしくお願いします。

>>480
普段の食事も教えて。

>>480
20グラムで1回分なので、それを3回に分けるのは効果が少なくなるの
では？
1回20グラムで1日2〜3回摂るのがよいと思うが。

>>480
プロテインを摂る時は糖質も忘れるなよ。

>>481
鳥の胸肉の皮をはいだの少々や、魚、納豆、豆乳を飲んでます。あと野菜は普通に食べてます。
肉より魚や豆腐が多いです。
牛乳は苦手ですがヨーグルトはよく食べます。
>>482
>>483
レスサンクスです。

>>484
少々か。
一度正確に自分の食事からの蛋白質量（一日の総量）を計ってごらん。
で、それに足りない分をプロテインでプラスするようにすれば良いよ。

体重１ｋｇにつき、２〜３ｇのタンパク質が筋肥大には必要と言われている。
で、その足りない分をプロテインで補給すれば良いさ。
タイミングは、各々の食事と食事の間隔で決めればＯＫ。
つまり、筋肥大させるには血中アミノ酸濃度が常に高い状態でなければならないので、
食事やプロテインで摂った蛋白質が吸収されきったタイミングを狙えば良いさ。

一般に、ホエイは２時間程度で吸収され、脂肪分の無い鶏肉などは４時間くらいとされてる。

>>484
ビギナーなら>>485のやり方でいい。

>>486
ビギナーもクソもないと思うが・・。
一定の間隔で蛋白質を身体に入れるのは基本中の基本でしょうが。

尤も、タイミングによってタンパク源をホエイだったり、肉だったり、
アミノ酸だったりと適切であろうものを選ぶことはあるが。

>>487
漏れは体重１ｋｇにつき、最低４ｇ。ＭＲＰを含めて
1日8食。トレのある日は9食。

>>488
ああ、蛋白質量のことを言ったのか。
って、何やってる人！？
トップビルダーでも３ｇくらいだよ。４ｇも摂ってたら肝臓逝っちまわないか？

>>489
コンテストビルダーやってる。
Y野さんなんかは５グラムだよ。

>>490
え、そんなに摂ってんの、あの人？
たしかに「企業から貰う分だけじゃ足りない」って言ってたけど。
今度聞いてみよう。

http://www.weider-jp.com/shop/pro/28mm_5622.html
これを1日1袋飲んでます
効き目ありますか？

成分とかわからないので教えてください

ありまつ

>>492
マニヤはケース飲みするよ。これ常識。24個ね

>>485
ありがとうございました

>>475さん
サンクスです！

http://www.weider-jp.com/shop/pro/28mm_37001.html
プロテインインバー

● いつでも、どこでも手軽にプロテイン（たんぱく質）補給ができるバータイプ・サプリメントです。
● 1本でプロテイン10gが補給できます。またアミノ酸スコア100で、体づくりに必要なアミノ酸はすべて含まれています。
● トレーニング時によく使われるビタミンB群を、1食分添加しました。
● 低脂肪なので、運動後のプロテイン補給に最適です。

こいつぁ素晴らしいや！

たまごって駄目なのん？

>>497
本気で言ってる？

>>498
卵黄は１日1個までにしとく方が良い

卵白だけならいっぱい摂ってもいいのん？

そういやエッグプロテインってどうなの？

>>492
一日20袋は飲んでほしい

くだらない質問で本当に申し訳ないんですが
>>4の一番上のサイトはあの日本向け宅配便スペシャルは
表示される＄×為替相場だけで買えるんですか？
消費税とか、関税はどうなるんでしょうか？こういうのの経験があまりないのでよくわからないんです。

>>504
俺も知りたい
金額が高くなって、関税取られた人っている？

>>504-505
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1063568768/6

ヤフオクででも買っとくほうがまし

チャンピオンだったら何味が一番おいしいですか？

チャンピオンってチョコ、イチゴ、バニラ、バナナスクリーム、チョコモカチーノって沢山フレーバーがあるからな。

店に電話かけて聞くのが一番良いよ

>>504
注文したけど、あの表示金額ですべて込みだと思う

ﾁｷﾝﾌﾟﾛﾃｲﾝに勝るものﾅｼ！

>>504
以前買ったときは表示された＄だけでしたよ。
VISAならドル円レートx1.63ぐらいで請求されるはず。

>>512
なんで1.63なの？

つーかドル円×1.63じゃ全然安くないじゃん

>>508
バニラは、おいしいと思うよ。
でも、1回で飲む量って２００ｍｌ〜３００ｍｌぐらいでしょ。
それぐらいなら多少まずくても飲めると思うんだけどな。

>>428
>>430
http://contest.thinkquest.jp/tqj1999/20080/nutrition/nt03.html
＞●たんぱく質を加熱すると[熱変性]と言う現象が起ります。
＞これは、たとえば生卵が加熱によってゆで卵のように固まる
＞というものです。肉や魚などに含まれているたんぱく質も
＞[熱変性]を起こします。しかし、[熱変性]によってたんぱく質の
＞効果が違ってくるかというと、そうではありません。つまり、
＞どんな調理法をとってもたんぱく質の栄養価は同じと言うことです。
＞食中毒が心配だったら、迷わず加熱して食べましょう

ま、熱変性でダメになるんだったら肉なんか
生で食わなきゃならん事になるしな。

>>512
つまり例えばCHAMPION ピュアホエイスタック 5LB 4 $167をVISAで買うと
引き落とされるのは($167×117円/$)円だけってことですか？

>>513
海外で買い物したことないの？

VISAは1.63、JCBは1.60ぐらいを上乗せされるんだよ…たしか。
いつのレートを使うかは知らないけど。

>>517
そうです。
現在、USDYEN=116.40ぐらいなので、このレートが使われるなら
19755.65円ぐらいかな。

おまえそんなガセネタ流していいの？捕まるよ？
送料入れてないだけじゃないの？

上乗せってのがいまいち・・・換金手数料みたいなもんですか？具体的にはいくらくらいになるんですか？

１．６７％の上乗せの間違いだろ？

ファインラボ全然溶けねぇよ！！１回飲んだだけだけどゴミ箱に捨ててやった。
２度と買わないから！！

>>518
海外で買い物したことあっても、算数は出来ないんだな(´ﾟc_,ﾟ` ) ﾌﾟｯ

>>523
うそーん。全部飲むんでしょ（　´∀｀）σ)・´з`・)ﾂﾝﾂﾝ

★　本スレを利用されている皆さんへ　★

2chのスレだと人は多くて良いかもしれませんが、
その分、荒らしやﾏﾀｰﾘ雑談できなくて困ることはありませんか？
一度次スレをこちらのサイト「ゴロック」に立ててみて下さい。
新規スレ参加者は減るかもしれませんが常連さんだけでの会話も楽しめ、
荒れも少しはおさまるでしょう。ﾏﾀｰﾘしたいスレなどにぜひご利用ください。
※書き込み・スレ立て規制等も行っていませんのでどんどん書き込めます。

http://569.moo.jp/
自由を追求する掲示板群　ゴロック

ザバスのAMINO2000てどうなん？飲んでる人いる？

>>525
ごめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇん。バレた！？とりあえず前部飲むよん♪

あらま、皆、海外で買い物してカード会社からの明細を見ないのか？

下記を呼んでみてくれ。1.6x%上乗せされて請求されることが書いてあるから。

ttp://www2.uccard.co.jp/sos/oversea.html
ttp://ufjcard.com/qa/qa_2vm.html
ttp://www.saisoncard.co.jp/guide/gu009.html

>>521
具体例 >>517,519

>>529
パーセントですか。6割り増しで請求されるのかとも思えちゃったんで。
ありがとうございました。

512を普通に読めば、6割り増しに読める。
いつの間にかパーセントに、話がすりかわってるけど

今出てるアイアンマンに、脂肪をつけずに筋肉をつけたいなら、食べる量そのままでもいいから、小分けにして食事の回数を増やせばいいってでてたね

まぁ・・・ね。

しかも、そのほうが内臓への負担が少なくなり、吸収力もよくなるみたいだそうだ。
てことはプロテインも小分けにして回数多く摂ったほうがいいのかな。

>>531
混乱させて、すまそ
もちろん％のつもりで書いてました。

でも>>519の例を見てもらえれば6割増しでないことはわかったと思うが…

>>535
タンパク質は一度にある程度の量を摂らないと
血中アミノ酸濃度を同化作用を引き起こすに足る高さまで
高めることができない（通常時の2倍程度の濃度）

つまり、小分けにし過ぎると効果がない

>>537
しかし取り過ぎると、血中のアミノ酸にはならずに、
エネルギーとして使われてしまう。
　つまり一度に取り過ぎると太る

まあ1回20ｇ-30ｇを数回取ってれば大丈夫

>>539

摂りすぎ。基本は食事。

>>540
いや、それは違う

ほう、毎日５〜８枚鶏肉食ってるﾔﾂはｱﾌｫだと。

違うとでも？
そういうのは家畜の食事だよ

>>543
いやいや、恐れ入りました。

>>543
おまえアホやろ？（´ー｀　）

IDほしいな

脂肪を落とすプロテインはどれがオススメですか？

意味不明

＞＞５４６
ﾄﾘｯﾌﾟあるやん。

皆脂肪を摂ることなくたんぱく質補給のためプロテインを飲んでるわけだがｗ

皮を剥いだ鶏肉という手段もあるが、精神的なタフさを求められる。

勤務中の事務所で鶏なんか食えるかバカ
それならまだマグカップにプロテイン溶かして飲んでいた方がマシ

まぁ無職には判らないだろうな

>>552

警備員さんでしたか。ごくろうさまｯｽ！

>>552
ひさしぶりに正しい「バカ」の使い方を見た気がします。
（´∀｀）b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!笑ったよ

田代はプロテインを一回に６０gとっている

>>552=554

>>552=554
ひさしぶりに正しい「自作自演」の使い方を見た気がします。
（´∀｀）b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!笑ったよ

>>555
奴はステロイダーだから

>>558
ほんと？

うそ

ついでに田代はアミノ酸も一度に６０gとっているらしい。意味あるのか

まああの身体だから無意味ってことはなかろう

アミノ酸を６０ｇ！？一度に？

６０って意外と少ないんじゃないの？
たんぱく質２０ｇが体内で分解されたらもっと
たくさんのアミノ酸になるんじゃないの？

>>557
なんでも自作自演だと思い込んでしまうんだね。
2chで疑心暗鬼に陥って、チンケなプライド守りたいから。

>>564
ヴァームで3ｇだぞ
60ｇってすげー量だろ

いやね、ｵﾚもおかねもちだったらﾌﾟﾛﾃｲﾝなんか買わないよ。ｱﾐﾉ酸しか買わない。
そこでﾄﾚ前後だけ、BCAAをちょこっと摂ってるわけ。

田代さんおかねもちなんだな。羨ましいな。

>>547
ソイ（大豆）かな。
コレステロールが減るラスィ
>>564
アミノ酸は高いよ、アホほど高い。

ｵﾚなら６０ｇをちびちび何回にも分けて摂る

>>566
バァーム自体詐欺だからね

>>568
それは良くわかるんだけど
そんなことするならたんぱく質取った方が
安いよと言いたかった

>>569
消化の遅い動物たんぱく質
取っておけば少しずつアミノ酸に分解されるので
そんな手間も要らなくなりますよ

緊急に必要な時以外は
アミノ酸なんて取るだけ金の無駄さ
用途によりけりだけど

>>552
まあ、学生だから無職と言えば無職だが。
社会人になったら、プロテインを必然的に使うことになるだろうけどな。

牛乳コップいっぱいで
バァーム何缶分のアミノ酸がとれるとか
どっかで聞いたんだけどソース忘れちゃった

>>572
６０ｇも安定供給できるの？

>>576
>>575で書いたソースさえ見つけられれば照明できるんだが・・・

それには、吸収率がよすぎる物を取ると
急激に肝臓内に送られるため
脂肪に変わりやすいとも書いてあった
まあ、大量に取った場合だろうけどね

>>577

朝一で一日に必要なタンパク質を一度に摂取してもムダでしょ？
やっぱ６０ｇは個人差考慮してもムダがあると思われますが。

逆に肉を大量にとっても吸収遅いから
安全なんだろうな
アミノ酸から脂肪に変換する作業が肝臓を
最大にくたびれさせるらしいから

>>578
一度に大量にとって、血中のアミノ酸濃度が一定まで上がると、
残りはアミノ酸としては不必要になっちゃって、脂肪に形を変えて
エネルギーとして使われる。
その一定量ギリギリに保つのが理想かと。

>>579
まあ一度では無理だね
たんぱく質でも
ただアミノ酸よりは
まとめて取れるといいたかったんだ
わかり図らかったかなスマンね

一度でいいからアミノ酸を一気に６０ｇ摂ってみたい。

>>582
いえいえ。

ﾁﾋﾞﾁﾋﾞ摂るにしても、日中肝臓ﾌﾙ稼働だからちょっと心配だよね。
コンテストビルダーはｽｺﾞいね。

>>538
プロテインを自分で加水分解したらいくらでも摂れるよ（ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>584
>>580の

＞アミノ酸から脂肪に変換する作業が肝臓を
＞最大にくたびれさせるらしいから

これから考えるとそうでもないかと。＞日中肝臓ﾌﾙ稼働
余分な分の処理に肝臓が使われるから、
一度にとりすぎ無ければ大丈夫じゃないか？

>>585
えっ・・・？

>>585

加水分解覚えたて。

>>586
肝臓にはアミノ酸がいいという話も聞くからね
適量ならいいのかもね

>>586

タンパク質からアミノ酸に分解するだけでも結構負荷かかりそうだけど・・・

あ！　みすった　ゲラゲラ⇒自分

>>590
タンパク質からアミノ酸はたしか
腸内で行われるんだよ

>>592
あっちがったかなペプシンまでだったかな
ちょっと覚えてないや

>>592
胃の消化機能じゃないか？

胃液での消化だわな

胃は水分だけだよね？
腸管は吸収だけ。

分解作業は肝臓の仕事では？

＞胃は水分だけだよね？

↑水分を吸収する

です。。

>>596
腸でも分解作業は行われます
何をどう分解するかは覚えてないが

>>594
胃で分解かいを鍛えとけと良くいうけど
そう言うことかもしれんね

なるほど。

けっこう大ざっぱに理解してたからいい加減なこと言ったかもしれん（＾＾；

訂正
胃で分解かいか！胃を鍛えとけと良くいうけど
そう言うことかもしれんね

胃で分解・・・というより解体ではない？
要するに砕いて腸管が栄養素を吸収しやすくする・・・

それから腸管が各栄養素を吸収して肝臓が分解、血中に送り出す・・・

誤認の可能性大。だれか指摘してー（＾＾；

http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/Sick/buhin2_04.html
ここの下のほうに書いてあった

●たんぱく質
食物中のたんぱく質はアミノ酸に分解され、小腸から吸収されます。

分解されてから吸収されるんだ
肝臓は、体に送るだけ見たい
取りすぎた時以外は

なるほど・・・胃液で分解済みってことですかね。

http://members.jcom.home.ne.jp/okozukai/main/bitamine/bita/bitab6.html
これによると胃で分解らしい

ｵﾚが解釈してたのは「糖質(炭水化物)」だったみたい（＾＾；

いやー、勉強になりました。。

プロテイン粉末や肉など種類は考えずに
とりあえずタンパク質を摂取するとして
１日に100グラむ摂取するとします。

A.33グラム×3回
B.20グラム×5回
C.10グラム×10回

どれが一番良いでしょうか？

理想は「Ｃ」じゃないでしょうか。
現実は「Ｂ」ですけど（＾＾；

>>611
たんぱく質が分解吸収されるのが
約2時間らしいから
Ｃだと20時間で寝る時間がなくなるので
理論的にはＢかな
そんな時間あったら良いがｗ

俺はどうしても、困ったことに肉やプロテインが苦手なんです
卵も牛乳も大量に食べる気はしません

唯一、豆腐、納豆なら大好物で毎食、食べても飽きません
大豆製品をタンパク質のメインにしてるようなビルダー
とかいるのでしょうか？
やはり肉くわないとマッチョは無理ですか？大豆だけでは

大豆はアミノスコアが８０だからな
鶏肉と一緒に取ると鶏肉のあまったメチオニンが
大豆の方に補えるのでお互い100になるけどね

>>613
どっかで一回にある程度まとまった量のタンパク質をとらないと
意味ないって聞いた覚えがあるけど
何グラムが最低かは覚えてない

筋肉つけるのに食べ物苦手は論外だろ

メチオニンの多い植物を探すしかないね
米と大豆は、バランスよいというけど
一般レベルだと思う
マッチョになるため大量に大豆とると
米もそれにあわせ大量に取らないとダメだからね

>>616
そうなんだ、初めて聞いた俺も調べてみようかな

>>616
俺も聞いたことあるよ
血中アミノ酸濃度が通常時の2倍まで高まらないと
筋肉の同化が促進されないらしい
一回に10グラムで2倍まで高まるのかな？俺も知りたい

>>613
多量のたんぱく質を取るには、
最低3時間は空けた方が良い。
Bかな。Aの33gはちょっと多い

たんぱく質摂取のNGは

・多量に摂取を3時間あけずに行う
・一度に40g以上摂取
・運動直後などの、「脱水症状」を起こしてる間に摂取

ってのを聞いた事がある

じゃあ田代はNGですか？

>>623

ＮＧというか、筋量も違うし保険的意味あいではないでしょうか。

>>623
大体、運動しないとそもそも無意味（かつ危険）だよ。

>>624
＞筋量も違うし

では622は誰に対していっているの？

>>625
筋トレしないでプロテイン６０g摂るやつはいないと思うが

アミノ酸60グラムって、かなーりまずそう・・・

また味か・・・

最近、筋トレをやり始め、プロテインを買いました。
オリヒロのアクティブプロテインっというのを買ったのですが、
評判とかは、どうなのでしょうか?
利用している人いますか?
360グラム入りで、1000円でした。
植物たん白質含有率は84%以上って書いてあります。

>>630
使ってたよ
効果はよくわからんが、900ｇだからすぐ無くなるのでその点が大変だった

>>631
900グラム入りがあるのですか?
1日、何グラムぐらい利用してましたか?

ああちがうわ、360ｇだったね
1日30ｇを2回だから、6日で空になる計算かな
いちいち買い足すのが面倒だから、デザイナープロテインにした

>>633
デザイナープロテインっていうのは、たくさん量があるのですか?
値段はいくらなのでしょうか?

まあそこら辺は自分で調べてみなよ
>>4の中にあるから
じゃ、がんばってね

>>635
どうもでした。

たんぱく質が内臓に負担かけるんだったら、ペプチドのははどうなの？ウィダーとかの？

>>637
正確にはアミノ酸が多すぎると肝臓に負担かける。
アミノ酸→脂肪に変える際に負担が掛かる

Bodybuilding.comを実際に利用している人ってどら位居ますか？
どんな感じでしょうか？

ザバス、ウィダー、ゴールドジムのホエイプロテイン系やったらどこのメーカーがいいですかね。

ウィダーがゴールドだね　ペプチド入りのWPIだよ

>>641

それよりDHCのがいいぞ。

国産の飲む気がしれない

>>644

高いから？

うん

>>640
俺３回程利用したけど、普通だよ。
あ、商品が届くのは早いね。

チャンピオンのホエイチョコ最高

美味しすぎるし、安いし、安全だし、質も最高

>>643
何が入ってるか分かったもんじゃない((((；ﾟДﾟ)))

>>644
安いのって米産？
どこがいいんすか？

>>650
デザイナーかチャンピオンかEASのどれか買っとけば間違いない

>>651
サンスコ

>>651

　　　　EASが入ってますが・・・

EASは特に問題ないだろ

>>647
そうですか、今度利用してみます
ちなみに、関税とか取られましたか？

プロラブは駄目？

>>654

あれまあ。

>>656
とにかく試してみろ！　ダメなわきゃねーじゃん。　

http://www.twinwholesale.com/で注文したら
何日くらいで届きますか？

トータルで見てチャンピオンがベストですね。

champ、Next

ベスト？　根拠に興味あるなｗ
上のどれも甲乙つけがたい。個人的にはデザイナーは大嫌いだが。
ちなみにわたしは、シンプリー飲んでる。

> デザイナーは大嫌い

昔はみんな７０００円も出してありがたく使ってたんだけどなー。
まさか「大嫌い」まで言われるとは（＾＾；

今でもデザイナーです。
トレーニング日はすべてMET-MAX。

>>662

なんで嫌いなんだよ、根拠は？

>>644
味がわざとらしい。甘味成分みたら、案の定２桁の甘味成分入ってた。
単位質量あたりのたんぱく質含有量低い。それだけ味に重きが置かれてる
から。　自分はシンプリーでも十分味わい深いと思ってるんで、ＥＡＳに
した

俺もデザイナーはあまり好きじゃない。不味くは無いけどシンプリーの方が
好みの味だった。

>>662 オマイは強烈なバカ！

　　　チャンプのバニラは８０％以上！

　　　値段も見ろ！

　　　ＥＡＳより￥１，０００近くやすく買える。

>>665

みんな二桁くらい入ってるだろ、あの甘さ。
ﾃﾞｻﾞｲﾅｰは表示が正確だからな。

味の好みなら・・・それはそれで（＾＾；

＞ﾃﾞｻﾞｲﾅｰは表示が正確だからな。

これがﾛﾝｸﾞｾﾗｰの理由なんだが・・・
安心して飲める。１０年以上売れてる秘密。

つーか、ブランド論争始めたら収拾つかなくなる。所詮は主観の問題
なんで。けど敢えて言うなら

自分的ベスト３
１　シンプリー　　
２　チャンピオン
３　倦怠　徳用３．１のイチゴ味

ワースト３
１　ザバス
２　オプチマム
３　デザイナー

円高だからどんどん海外製買え！

＞＞６７０


おっ、センスいいねー。。













アイロンマンに踊らされてる見本のようなランキングだ。合格！

極端に臭いとかの癖のないやつで
甘味がなくて、安いのを教せーて。成分は問わないです。
ちょっとでも栄養をとる為に、焼酎割るのに使うんで

>>673
まあ、ウィダーのプレーン味がいいと思うが、ちと高いな。
外国産で比較的味が控えめなのは、断然シンプリーだと思う

http://www.twinwholesale.com/で注文したら
何日くらいで届きますか？

＞＞６７５

３ヶ月くらいで届いたけど。

俺的外国産プロテインの味法則

ボトルのデザインが派手＝味もまた派手

>>676
冗談ですよね？

船便だろ。送料安いから。漏れもそうだよ。

↓ここで買ったらいいよ。　

http://bigtoe.pos.to/

>>679
ほんとですか？しつこくてすみません。

ＬＡで頼むんじゃなかったなかぁ･･･
2.3ヶ月もかかるなら、ボディプラスにしとけばよかった
あそこは2-3日で来たぞ

>>675
俺の場合、日本向けペリカンのやつだが
8/27:夜に申込+味選択メール
8/28:確認メール
9/1:到着

じゃあ数ヶ月と言うのはガセか

ってか英語でややこしくて訳わからないから、味選択メール出してないんだけど
向こうで勝手に選んで発想してくれるかな？

海外製を直接買える所ありませんか？

>>655
PRORABのクレアチン１�`、グルタミン１�`を購入したけど関税は付かなかったよ。

ク、クレアチン１ｋｇｯｽか！？
一人で消費するんですか？

チャンピオンのプロテインはどこで注文すれば？

>>689
http://mimie.net/protein.htm#PW5LB

>>687
やはり、その位の金額だと関税はかからないんですね。
欲しい物が多くて、金額が高くなりそう・・・
何回かに分けた方が良いのかな？
でも送料を考えると・・・う〜ん

倦怠のプロテインにたんぱく有効利用率（ＰＥＲ）が３．６って書いてあるけど
これってすごいの？

ｸﾚｱﾁﾝを１�`ってさ、もし一人で使うんなら大杉ですよ、明らかに。
水と結合しやすいの知ってるでしょ？つまり、ﾎﾞﾄﾙ内で砂糖の固まりみたいに
なってたら変質してる可能性が高いわけだよ。いくら小分けにしつつ使っても
日本じゃ変質は避けられないんだよな。

やっぱどう考えても１ヶ月で使い切る量をﾁﾏﾁﾏ購入する方がいいぞ。高くつくけど。

ﾃﾞｻﾞｲﾅｰ嫌うﾔﾂは最近ﾄﾚ始めたｻﾌﾟﾘ厨だな。

>>690
サンクス

ｵﾚもEASが好きや。特にｽﾄﾛﾍﾞﾘｰが。
ＭＲＰﾏｲｵﾌﾟﾚｯｸｽは毎日飲んでる。でも最近、味変わったナ

チャンピオンのプロテイン海外から直接買ってる人いる？
どこで買ってる？

>>697
パワーストアーで船便。まとめ買い。送料、関税、商品代金を入れて

MET-RXが１箱あたり3400円くらい。

ちゃんぴおんか・・・間違えた。

>>698
パワーストアーって、ここであってます？
ttp://www.thepowerstore.com/

あたり。でーびすのパワーストアー。まとめて買うとカタログよりも
グッと安くなるよー。日本で買うのがバカらしくなる。

ただし、クレアチンはやめれ。

>>701
サンクス。
チャンピオンおいてますか？ここ

>>701
すみません。
サーチで簡単に見つけられました

ある。買った事ある。つーか、今もある。うるとらめっとのいちご味。
うまいよ。

>>704
ありがとうございました。
$150.00以下の注文ができないのと$10の handling feeがかかるとこぐらいが注意点ですかね

>>698
船便だと、実際にどれ位で届きましたか？

プロテインじゃないけど。

CCやRLなんかで、メガワンを買った人いる？
http://sourcenaturals.com/products/search/s/mega-one/page_1.html
鉄入りの方のB-2が２８ｍｇになってるんだけど、これは正しいのか？

↑
RLってまさか・・・

RL・・・







　　　　　　　　　　　　　　　　　　((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ウイダーインプロテインとか飲んでも効果ある？
ジムの自販機のをいつも飲んでるんだが…

>>710
使い方によるけど。君の言う「効果」が筋肥大であれば、
一日の蛋白質総量が足りてないのに、そのゼリーだけ飲んでも無意味。

一日の蛋白質総量が足りてるなら、運動直後、直前とかに飲むのはそれなりの意味はあるかもしれない。
ただ、そのゼリー飲めば筋肉がつくというものではない。

http://www.twinwholesale.com/は本当に数ヶ月もかかるのか？
それって詐欺じゃねぇのか？

そこは知らんが昔は航空便と船便選べて、安く上げようと船便で頼んだら
４ヶ月目に忘れた頃届いたこともある。

>>712
だいたい1週間以内には届く

パワーストアより安いとこってないだろ？

ジョグメイトプロテインとか飲んでも効果ある？

>>716
質問が漠然としすぎてるんだよ。
そもそも、プロテインパウダーであれ、ゼリーであれ、鶏肉であれ、
タンパク質であることに違いはない。それに対して「効果」ってなんだよ？

トレーニングするなら生理学、栄養学の基礎くらい学んでからにしろよ。

>>715
パワーストアの４０％プラス１０ドルの送料は航空便の場合なの？
それでも少し高いような
もしそれで船便なら世界一のボッタですが・・・

ＢＢコムの船便がぶっちぎりで安いです

>>719
いや、プロテインファクトリーの船便の方がさらに安い
プロテイン１０キロ１３０ドルくらいだよ

>>720
あそこは工場直送ですからね
中間マージンが入らない分死ぬほど安いんですかね
しかしそこまでの安さとは・・・

でも比較に出すのはちょっと反則でしょｗ

>>698
サイト見ましたが商品代金だけであなたのいう３４００円以上になってませんか？
メットレックス２０ｐｋ３７ドルとなってますよ
それとも送料がマイナスなんでしょうかね？
それともサイトの商品価格は送料込みの価格を表示してるのかな？

いずれにしろ算数不可能なカキコだ
煽り？

クリープはプロテインだよな

>>722
きっとまとめ買いすると５０％ｏｆｆにしてくれるんですよｗ

仮に５０％オフになったとしても
１８ドルを６コ買うとして１４４
４０％の６６ドルに１０ドルが加わって２２０ドルはかかる
５０％オフになったとしても１箱４５００円位することになる
３４００円でゲットするには何％やすくしてもらわなきゃならんのかな

>>725
ぶひゃひゃはやひゃ
をい、をまえ


１８かける６は１２８だぜ

藁貸すんじゃねえよおい
は、原が・・・
はあはあ
ああ萩原たぜ

>>726
ぶ、ぷぷ
ちょっと待てよ
おいおいおいおい

１０８だよ１０８
てめえこそ笑かすなやｗ
いくらなんでもおもしろすぎだぞ
クキャカキャキャ
ヴァーカ

ここは愉快なスレですね

で、結局そのプロテインファクトリーの船便ってのが一番やすいのかな？
URLは？

すみませんぐぐｔったら見つかります田

バカ２匹が恥を晒しただけか・・・
所詮こいつらでは役不足だったな。

>>731
と言いつつ、｢役不足｣と「役者不足」という対極の意味の言葉を
誤用してるお前もかなり馬鹿（ｗ

ＢＢコムの船便で
ＨＤＴ１８ｌｂ（６ｌｂ三個）で１１１ドルだよ
これも結構いい価格

プロテインバー感覚で使おうと思って、ウィダーインゼリープロテインを買ったが、なんだあの苦味は？
パイナップル味とか書いてあるが、ゲロ味だありゃ。
エネルギーのマスカット味はうまかったんだがなー。

>>734
当然だろ。
ペプチドは苦いもんだよ。