プロテインはどれをいつどれだけ飲めばいい？　5g

プロテインを愉快に語るスレだよ。＞(・∀・)ﾀﾃﾀﾖ!!

プロテインはどこのがいい？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1035607840/
続・プロテインはどこのがいい？
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1051239115/
プロテインはどこのがいい？　３％
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052985114/
プロテインはどこのがいい？　4％
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1054072471/

>>1
おちゅ（・∀・）

>>1
ありがトン

妖精を寝る前に大匙２杯飲め

>>4
うん♪

やっぱ新しいスレは気持ちがいいなぁ〜ヽ（・∀・）ノ

カルピスってどうなの？

1000!!

だからどうなのって聞いてるやん、
誰か答えたれや

カルピス？だって、殆ど蛋白質入ってないし。

>>10
ｼｯﾀｶｶｺﾜﾙｲ!!（・∀・）
乳製品だから高タンパクでつよ。
いくら入ってんだか知らないでつけど･･･

>>7
どうなんだろ。。
俺も知りたい

僕が分泌するカルピスは？

アタシの胸から出るカルピス飲む？

>>13
イケメソだったら、僕が飲んであげる。
ウリやってたから、結構上手だよ。

>>14
僕のチンコから出るカルピスはいかがですか？

おまいらふざけてないで、真面目に答えろや！ｗ
お願いします。

>>11
ウワァァン！ヽ(`Д´)ﾉｼｯﾀｶ扱いされたよ！

だって、成分表みたら殆ど入ってなかったもん！
見てみろよ！

カルピスはほとんど蛋白質入ってないな
乳製品だからって、バターが蛋白質豊富かね？


ところで例によって例の御方の出した新製品
「襟クサー」ってどうよ？

>>18
栄養成分（１００ｇあたり）
−−−−−−−−−−
エネルギー・・・・・・３７Kcal
たんぱく質・・・・・・・３．２ｇ
脂質・・・・・・・・・・・・０．５ｇ
炭水化物・・・・・・・・４．８ｇ
ナトリウム・・・・・・・４８ｍｇ
糖類・・・・・・・・・・・・５．２ｇ

300ml飲んでも１０ｇも摂れないのかぁ・・。

ラストエリクサー発売されないかなﾜｸﾜｸ

>>21
５００ｍｌのペットボトル2本で３２ｇも摂れるぞ。

>>22
なんじゃそれ？
ドラクエのアイテムか？？ｗ

>>23
いや、でも余計なカロリーが・・。
それに、そんなに飲んだら気持ち悪くなるし。

カルピスなんて一字違えばカウピス・・・飲む気しねー！
誰が牛のションペンなんか飲むかっつーんだよ。ネーミングセンスが悪すぎ。
キンキキッズ並み。

ポカリスウェットもな。
なんか、汗飲んでるような気分になるよ・・・。

世界樹の葉は最強

おれは１日に150ｇのタンパク質が必要だから
70ｇを食事で摂って、残りをプロテインに頼ってる
ウイダーホエーを使用中。

>>20の書いてくれた成分表を足し算してみると13.748�cと出る訳だが
残りの86.252�cはどこ行ったんだ？

>>28
どこで手に入る？

>>31
世界樹の木

>>32
今、装備こんぼうと布の服だけど大丈夫？

おまえらうざいぞ
いつまでもプロテインとか語ってんじゃねーよ

>>32
それはどこに逝けばある？

>>24
エリクサー 1250 味方１名のＨＰとＭＰを全回復
ラストエリクサー 5000 味方全員のＨＰとＭＰを全回復

ドラクエではこのタイプの道具はないですね。

>>34
28,31-33辺りは語ってないからいいじゃん。

ブドウ糖1キロの粉を入れるのに最適なプロテインボトルはどれだと思う？
ボトルよりタッパとかの方がいいのかな？どうやってるか体験談キボンヌ。

そういや東名から買うと透明のビニール袋に入ってるもんだから白いだろ。
それがいくつもダンボールに詰められて、なんかﾜﾗﾀ。薬かとw

東名のクエン酸て液体なの？

粉末だよ。3gぐらいを一気に口の中に放り込むとすごいことになるぞ。

ブドウ糖なんてとるよりもおにぎり食え。

デキストリンってどうよ？
安い所あったんだが

エッグプロテインって使った事ある奴いるか？
アメリカの鶏の白身( ﾟдﾟ)…

？？？アメリカの鶏のホワイトミートが何か？

高重量トレしてる人で愛煙家の方いますか？
たまに見かけるんだけど効率悪くないのかな。

いるもなにも、コンテストで活躍してるトップビルダーの６〜７割は吸ってるよ。

酒は？あとカロリーゼロのコーラとか。

ボディビルって、最も体に悪いスポーツだよ。
一番早死にするんじゃないか？

栄養は偏ってて臓器に負担はかかるし、日焼けで皮膚ガンになりやすくなるし、
トレーニングそのものの体にかかるストレスは相当なものだし。

医者に言わせれば、本格的にボディビルをやるのは、
一日中横になって、ポテチ食ってるより体に悪いそうだ。
変態のやる競技だよな。

それはビルダーだけだろ。
栄養が偏るって言ってもたんぱく質程度だろ。
マルチビタミンとかだってとるからいいんじゃないか？
日焼けなんてその辺のトレーニーはしねーよ

>>50
文盲か？だから、ビルダーのこと言ってんだよ。

ボディビル＝ビルダーではないが・・・

プロテイン何に入れて保存していますか？
僕は１００円のタッパーに入れていますがもっといい入れ物内ですか?

>>52
それは君の認識が間違ってる。
ウェイトトレーニング＝ボディビルではない。
ボディビルとは、コンテストに出てこそ、だ。

コンテスト経験無い人は、ベンチで２００ｋｇ挙ろうが何だろうが、
それはただのトレーニー。
「ボディビル」とは競技なんだよ。人と競うものなの。
だから、コンテストに出ない人は、ボディビルをやってるんじゃなくて、
ウェイトトレーニングをしてるに過ぎない。

>>54
俺もガンガンバーベルを挙げ、ベンチを１５０�`挙がるけど
空手家だ・・・・・・って感じかな？

ボディビル＝コンテストじゃないぞ

>>30
残りは妖精

ボディビルの定義って難しい。

思うんだけどさー、「筋肉をつけるために、普通は使わないモノを使う」って
意味ではプロテインもステロイドも同じなわけだよ。
だから、知識の無い一般人がプロテインをステのように勘違いしても、
それは仕方のないことだと思う。

女性がダイエットでもっと利用して、市民権を得れば世の中の認識も変わると思うけど。

body build 体を作る
コンテストに出るかでないかは関係ない。

空手をやっている。
空手の大会に出なくても空手はやっている

>>59
どうでもいい。

>>60
んじゃさ、格闘技やってて強いからだ作るためにウェイトしてる人も
ボディビルやってることになるわけ？

それじゃ、ウェイト＝ボディビルじゃんか。
だれか定義してくれ。

分かっているやつだけ得をするでいいんじゃないか？

別にビルダーになんて見られたくない。
俺はケンシロウみたいな体だと言われる方が嬉しいw

>>62
格闘技をやっている人は格闘技に使う筋肉を補助的につけているわけで
ボディビルを本格的にしているわけじゃない。
俺が思うにボディビルというのは見せる筋肉をつけることで、格闘技でつけるものは
それに準じたもの(スピードを落とさないようにだったり)する。
格闘技の補助としてつけるものはウエイトトレーニングだとおもう。
厳密に意味を取ればウエイトを使ったトレーニングだが
ボディビル≧ウエイトトレーニングではないか？

>>65
何でボディビルが上なんだよw

いや、どちらが上か下かじゃなく意味の広さを書いた

ちなみに>67氏はビルダーですか？

格闘技の補助でやってるだけのトレーニー

うーん、難しいな。意識の差ってことでよいのかな？
例えば、他のスポーツをやってなくてウェイトオンリーの人もいるじゃない？

その中で、理想とする体型ってのは誰しもあると思うんだよ。
フィットネスとしてやってる人と、ボディビルとしてやってる人の差はなんだろう？

運動強度、バルクも「フィットネス指向」の人の方が、「ボディビル指向」の人より
強い場合は第三者的にはどう判断すべきか？

やはり、個人の意識の問題？

>>69
ビルダーかと思ったよ。
俺も格闘技の補助・・・でもガンガンやってたりするw

格闘技の補助でやってる人に聞きたい。
ビルダーと殆ど同じ種目、強度でやってる人でもビルダー体型にならないのは何故？
脂肪のせい・・ってわけでもなさそうだよね。
ビルダーって、オフで脂肪のっててもビルダー体型してるし。
これは何故だろう？どうですか、格闘家の皆さん？

>>72
あくまでも格闘技に必要な筋肉しか鍛えないからね。
ビルダーみたいに小さな筋肉はほとんど鍛えないし
見せることなんて考えてない差が出てくるんじゃないかな？
あと格闘技の練習で自然と格闘技体型になってくるんじゃないかなと思う。
ちなみに公衆浴場に行くと、俺は知らない人から「何か格闘技やってる？」
ってたまに聞かれるけど、ビルダーですか？って言われないしね。

なるほどねー。俺は典型的なビルダー体型なんだよ。
格闘技やってた頃もウェイトガンガンやってたけど、
ビルダー体型ではなかった。
格闘技やめて、ボディビルを意識してトレするようになってから、
ビルダー体型になったからさ。「これは何故？？」って感じだよ。

格闘家は練習重視で栄養を軽視する傾向があるからね。
基本的に馬鹿ばっか。強い奴は体形にかかわらず強いんだけどね。

ボディビル始めてからメシを好きに食えなくなった。
インシュリンが上がるからこれとこれは一緒には食えないとか考えると
食べ放題とか行っても全部は選べない。
なんかこんな知識なければいいのにって思う時があるね。

>>76
オフならそんな気にすることないだろ。
それに、週に１度くらいは好きなもの好きなだけ食った方が代謝あがるし。

オフだからとか言ってわざわざ太るようにヘンな組み合わせで食べることはないだろう。
別に食えばいいだけだし、ただかなり不便だ。
好きなものは食ってるが思うままに食えないってとこが難。

ビルダーじゃなければ納得いくまでトレーニングして
好きなものを食べればいいんだよ
食い過ぎない程度に

みたくれ重視で全身をくまなく鍛えればボディビル愛好家と認定します。
しかしちゃんと絞る時期を設けてないと微妙でつ。

>>49の出現から急激にスレ違いの話題に流れやがった
ボディビルダーの定義なんかどうだっていいじゃん
ここで結論が出たとしても、それが世論に広く認知される確率は果てしなく０％に近い
無駄だよ無駄
不毛の愚論

そんな事よりプロテインについて語ろうや

>>48
酒はやめとけ。一番超回復に影響が出る。

プロテイン飲みすぎでこうなった奴もいる

覚悟したほうがよい。

http://www15.big.or.jp/~kaini/image/img-box/img20030601152351.jpg

グロ？蓮？

>84
おっぱいにブツブツがついてる画像だったた

未だに貼ってるやついるんだ？
もう流行は終わったのにねぇー
ださいださい

クエン酸とプロテインをトレ後にとると良いと聞いてとってみたが
死にそうになった。まずすぎる。どうなってんの？吐いて捨てたよ。

チョコ味だったが、これが原因なのかな。こんな味この世にあったんだね。
味なし国産プロテインの方が1000倍マシ。

クエン酸は胃が空っぽの時に飲んじゃ駄目だよ。
食後に飲むのがベター。
粉末だと、恐ろしく酸っぱいからカプセルかオブラート使うと良いね。

>>87
クエン酸と一緒に混ぜる場合プロテインの味はバニラかナチュラルで。
また溶かす飲み物はオレンジとアップルがお勧め。

胃が空の状態でクエン酸はやばいの？
どうやばいのか教えてほしい。

クエン酸ってどういいの？

>>90
別にヤバイってほどでもないけど、ちょっと胃に負担がかかるし、
不快感がハッキリとあらわれるはず。

>>91
「クレブス回路」で検索してみ。

2gとか言われてるけど2gとかどうやって計ってる？

>>93
天秤

>>86さん

教えて下さい。83番のあのエグい写真は何なのですか？
気持ち悪くなりました。

蓮ってなによ？レン？

別に皆が言ってるほどグロくもないけど。本当のグロ画像のほうが嫌だ。

俺も知りたいんだけど、カロリー０飲料の甘味料って体に悪いの？
ダイエットコーラとかダイエットスプライト飲みまくってるよ( 　ﾟ_ゝﾟ)

蓮だろ、ハス

>>97
アメリカのほうじゃ妊婦には飲ませてはいけないという認識がると聞いた事があります。
実際に裁判になったとかなってないとか。
どんなに気を使っても有害な物質というのは縁が切れない訳で、飲みたければのめう゛ぁ？

143 ：病弱名無しさん ：03/06/03 23:58 ID:2ZXchKMX
蓮画像怖くないって息巻いている人、違うよ。
蓮はグロじゃなくて、ゾワゾワなんだよ。
鳥肌系。
人間の神秘だ。
なぜあの粒をひたすらとりだしたくなるのだろう・・・。
ぷるっ。

ハスって？
ボツボツのことをハスというのか。

蓮の実とオッパイのコラでし。
ここ最近あちこちで貼られてまつ。

http://homepage.mac.com/yuuka20/

プロテイン飲み始めたらおでこ、腕、首に
あせもみたいなのが出来たんだけどアレルギーかな
牛乳は大丈夫だけどホエイはだめってことある？

>>97
アスパルテームのことか？
採り過ぎると精子の量が減るとか聞いたことがある

自分はガチ太なんですが相手のゴツイ筋肉を見ながらやるとスゲェ興奮するんでジムや部活で体鍛えているバルクマッチョとやりたいです！自分のプロフは176＊94＊29ジムで鍛えている短髪のガチムチ柔道体型。チンコは太マラでタチよりのリバです！都内在住。ヨロシク 。

ホエイはまだ最近発見されたばかりだから副作用等はまだまだこれからでてくる可能性はある。

>>107
意味不明

おなじく意味不明。
人類は何年もの間、牛乳を飲んできた。
そして、ホエイとは牛乳に含まれる成分だ。

ホエイが牛乳に含まれている成分のみで作られていると思ってるようだね。
まあ、そう思ってもしょうがないか、ップ

最近発見されたんだw

人類が生まれてから長いときを得て俺はうまれた。
俺は最近生まれた。
なにか？

ﾌﾟ

ホエイを必死に批判してるのはあいつか？

いつどれくらい飲めばいい？
のことについて語られてないね。

でもさ、ホｴｲプロテインのむと体臭くならない？
以前はあんまり体臭くならなかったんだけどね。

あと、腎臓？に負担かかるのかニキビがよくできるね、
なんか腹具合も悪くなるみたいだし。
自分に合わないだけかもしれないけど、
皆はどう？

ホエイもカゼインも適度に有害作用があります。
その有害作用が強く出てしまうタイプの人は牛乳由来の蛋白粉にこだわる必要はなし。

鶏肉にすれば？牛より胃に優しいし、筋肥大にも有効。

まえはソイプロテイン飲んでたけど、ホｴｲの方が効果があったので。
ソイにしようかな。

>>104
そこから妖精が生まれると思われ。

有害作用ってすぐでるものじゃないだろ。アレルギーか腹の調子がおかしくなるぐらい。

つーかお前ら有害有害言ってると何も食えなくなる。肉なんてまったく口にできないよ。

カジキもキンメダイも水銀注意しろとか言ってるしな。
マグロも濃いらしいし。牛だって、農薬たっぷりの牧草食ってるし。
その乳は無論、有害だし。普通に暮らしてたら、殆どの食品が有害だ。

肉でも牛でも脂肪を含むものとそうでない場所はぜんぜんリスクが違うぜ。
ホエイに含まれる脂肪なんかは、かなり有害物質やダイオキシン、ホルモン
様物質が含まれるが、蛋白部分は有害物質濃度は低い。
マグロや牛でも赤身の部分は有害物質の残留が少なく安全度が高い。
トロなんかは×だね。

>>115
体格・プロテインの使用目的・トレーニング量など、人それぞれ
違うからひとまとめには言えんでしょ。

>>124
自分の体型とか筋トレの目的とかを晒した香具師にこたえればいいんでない？

かつての日本の食生活は、野菜と穀物が主で、あとは大豆製品と
魚といった程度のものでした。ところが、戦後になって肉や卵などの
タンパク質が食事の中心になり、日本人の体質そのものが大きく変
化したといわれています。

たしかに、高タンパクの食事を続けていると身体に抵抗力がつき、
風邪をひきにくくなるといった利点がありますが、その反面、異物
に対する反応が過敏になり、抗体が作られやすくなるという欠点も
あります。身体に害を及ぼさない花粉にまで過敏に反応してしまう
体質は、こうした高タンパク食が作り出したものということもできま
す。
毎年のように花粉症に悩まされるかたはもちろん、まだ発症してい
ないかたも、アレルギー体質を作りやすい高タンパク食品や刺激
物を控え、野菜中心に切り替えてはいかがでしょう。

＞高たんぱくの食事を続けてると異物に対する反応が過敏になり、
　抗体が作られやすくなるという欠点・・

もうちょい詳しくお願い。

まあ、アレルゲンってタンパク質だし。
多くのタンパク質を摂取するってことは、変性タンパクを摂る可能性も
多いわけで。変性タンパクは体の中では「異物」とされるから、
アレルギー反応が引き起こされるわけだね。花粉症の人はツライやね。

高たんぱく質の食事をを続けていくと逆に免疫は落ちるが？
それがいわゆる通常の状態と体が認識することによりたんぱく質の摂取を怠り始めたとき
一気に体にフィードバックする。
ビルダーのように過剰に摂取するのは体の抵抗力をサプリメントに依存するという最も
危険なものだ。

>>122
俺はオーガニック食品しか食べないので
有害食品には縁がない
魚も水銀などとは無縁の小魚

ここは嘘、偽りの情報がかなり流れてるが結構語ってる香具師って知識あるんだよな。
小さい掲示板のthebbsってとこ行ってスポーツ板見たらすげーレベル低いでやんの。
アミノ酸とプロテインを同じものだと思ってたり腕立てを千回毎日やればビルダーになれるだの、
やばい奴はプロテインに副作用があるとかいってる奴までいる。
しかも、周りは同意してるって言う現状。やっぱ掲示板は２ちゃんがいいね。

ホエイプロテインのホエイって「補（給）栄（養）」で
補栄プロテインですよね
違いますか？

wheyって書いてあるのになんで日本語やねん
何で日本ベースで名前がきまってんねん

　　ヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ
　ヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ　　　　　　 ヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ
ヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ　ヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ
　ヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ　　ヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ
　　 |/／　　　　　　　　　　　ヽ( ・∀・)ﾉヽ( ・∀・)ﾉ ｳﾝｺｰ
　　 |　　　　　人　　　　　　　 　|/／
　　 |　　　　（＿_）　 　　　　　／
　　 |　　　 （＿＿） ｳﾝｺｰ .／
　　 | 　　∩ ・∀・）∩　 ／　　　　⊂,'⊃
　　 |￣|￣￣￣￣￣￣|
　　 |　 | 　 うんこ　　　.|
　　 |＿|＿＿号＿＿＿

ところで値段がある程度安くて中身もまあまあなやつってどれ？
一日に４〜５杯飲むからいくらあっても金が足りないからいい奴教えて

プロテインやめてきなこにしたらどうだろう？

>>132
こいつはバカです　

>>135健体ホエイ徳用３�`バッグだろ

>>132
わろた。
面白いギャグだな。

>>138
倦怠は中身はともかく、高いだろ。
多少インチキ臭いけど、ファイン・ラボのとかどう？

開封して2ヶ月目のチョコ味のプロテインを起きてすぐ飲んだ












飲み終わって、底の方見たら虫が溜まってた

オナニーしたあとプロテイン飲むのって効果的？

>>141
そんなんじゃ誰も釣れない罠。

>>135
ＬＡ並に胡散臭いが。
ttp://www.ever-blue.com/cgi-bin/imgboard/img-box/img20020813121657.jpg

>>135
間違えた、こっちだった。
http://homepage3.nifty.com/fine-lab/

>>143
お前が釣れた

この板、最近は健康ヲタが多いな。
普通の人は正直気にするレベルの話じゃないかと。
トレーニングやってる時点であんまり体に良くない。

基本的にスポーツなんか体に悪いんだから
健康に気を使うのは当たり前だろ。

健康に気を使うのと健康ヲタは違うだろ。

>>144
jpgっておもいっきり蓮画像だろ

>>imgboard/img-box/img20020813121657.jpg
おいおいw

倦怠は高いんだよねー中身のグレードはもう少し落としてもいいんだけどもっと安い奴ない？

外国産じゃ一番安いのはプロラブかな。

>>152
ザバスのタイプ0。
ファインラボ。
チャンピオンバニラ(外国産)をTWSで。

国産ならばやはりザバスのタイプ1か0。これが安いからいいと思われ。

ザバスのタイプ１は飲んだことあるけどまずかったな。
今調べたら２,５キロで９５００円。
倦怠のが３,１キロで１４０００円。
一キロ単価だとザバスが３８００円倦怠４５００円。
確かに安いが味はどう？タイプ１の無味乾燥って感じは苦手なんだよね

>>155
ｱﾀﾅ勘違いしてるよ。たんぱく質量で計算しないと誤差がかなりある。
それで計算するとザバスタイプ0が1位。国産ならな。

味？味気にするなら外国産だろ。チャンピオンなんて国産と比べると天国。
外国産すすめると五月蝿い奴がいるのであとは自分で考えて。サプリは試すのが1番だよ。

プロラブって含有率70�l切ってるんだよ

チャンプは80以上だったような

ＭＵＳＣＬＥ　ＦＩＴ　がいいらしいよ

>>155
ケンタイ3.1kgが14000円？
高くない？
それってホエイプロテインお徳用だろ
俺はドラッグストアで9800円で買ってるぞ

>>159
マッスルフィット飲んでるの素人のおまえだけだよ
あんな有害カゼインプロテイン飲んでたら
終わりだ
ホエイが善玉ならカゼインは悪玉コレステロールみたいなもんだ

どこの？

ガゼインは別に有害ではないが？
俺は寝る前はホエイとガゼインをませて奴を飲んでいる。

ファインラボのプロテインためした人いたら
体感とかどうだったか教えてほしいです。
そろそろ体の事を考えて
海外の添加物付けのＭＲＰやプロテイン
から足を洗おうと思ってるんだけど。

プロテインに体感なんてねーよ

プロテインってただの筋肉の材料だからな。体感もクソもないだろ。
摂ってる期間と、摂ってない期間を比べないと分からんと思う。

なんでカゼイン有害って言ってる奴
いつも必死なんだｗ

異なるプロテインを一緒に摂取しても
各々の吸収速度で吸収されることを示したデータを見たことがありますし
ジョン・ベラルディも牛乳でもカゼインより先にホエイの部分が利用される
ことを明らかにした研究に関する記事を書いています

ｄavitはこう書いてるわけだが
cccの掲示板は違うな

プロテイン体感あるよ、体調の良し悪しでわかるしょ

お前は何でも感じると思うよ。

たしかにお前がヘたれって事もびんびん感じるなｗ

何が確かなのか小一時間・・・・

カゼイン有害説って、実際どうなんだよ？
一部の連中が騒いでるだけか？
それとも、学会でも賛否両論あるのか？

子一時間といわず一生考えとけ

↑はプロテインどうこうよりも義務教育を受けてからこよう。

>>168
ccc叩いてる奴に限ってcccの掲示板信じきってるんだよな

カゼインは有害

cccの掲示板のurlだして

荒れるからヤメレ、カゼインとＣＣＣネタは。

最近、妙にこのスレぴりぴりしてないか？
チン肉マンが紛れ込んでるのか？

┌───────────────────────────
｜凹 My Documents　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿ ロ×
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｜ファイル(F)　編集(E)　表示(V)　移動(J)　お気に入り(A)　ヘルプ(H)
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｜├─┴─┐　├─┴─┐　　├─┴─┐
｜｜ 　　　　｜　 | 　 　　　｜　　｜ 　　　　｜
｜｜　....,,,::;;;l|ll 　 | 　 . ,,,;::ll|l 　 　｜ ..,,,,;;;;:::l|ll
｜└───┘　└───┘　　└───┘
｜My Picture　　　仕事用　　　　おすぎ＆ピ
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　ーコ写真
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｜｜ 　　　　｜ 　χ::::::::￣|
｜｜... .,,,;;;::l|ll 　　 |:::::::::::::::|
｜└───┘　 └──┘
｜ 　ｽｶｲﾗｲｿ　　　ﾑﾈｵ.xls
｜

プロテイン止めてナチュラルに行こうぜ！

ということで、ササミとキナコのたんぱく質含有率教えて。
どこかのスレで見たけど忘れてしまったんで。

肉はだいたい２０〜２５％

体重の倍たんぱく質取らないといけないらしいから、
ささみだと、含有率２０％として、
６００グラムも食わないといけないのか・・・
やっぱキツイな。

胸肉一枚で200〜300だから

皮なしで２枚ほど食って後は豆腐とか納豆とか魚とかくえばいいじゃん？
しゃりにもけっこう蛋白質はいってるしね。

６００ｇがキツイって言ってる時点で、君の気概の無さが分かった。
俺は毎日鶏の胸肉を１ｋｇ〜１．５ｋｇは食ってるよ。
プロテイン使うのはトレ後のみ。

鶏ばっかりってのもちょっと芸がないっしょ。
日本人なら魚や大豆の恵みも受けるべし

今納豆食ったんだけど、３パックでたんぱく質８グラムしか入ってないらしい・・

＞俺は毎日鶏の胸肉を１ｋｇ〜１．５ｋｇは食ってるよ。

体重は何�`すか？
鶏肉はどんな調理法で食してますか？

５０グラム入りの納豆は９グラムぐらい入ってるＹＯ

＞５０グラム入りの納豆は９グラムぐらい入ってるＹＯ

そうそう３パックで５０グラムでたんぱく質９グラム弱と諸元表に
書いてありました。

ささみ２〜３本と味噌汁と納豆とご飯おかわりぐらいで40グラムぐらいはいくと思うよ

ささみの効率的な調理法私も知りたいです。

手元にきな粉パックがあるので。
　100グラムあたり
　エネルギー　475Kcal
　たんぱく質　40g
　脂質　　　　22g
　炭水化物　　28g
　ナトリウム　10mg
と書いてあります。
毎朝パンにきな粉とはちみつたっぷりつけて食べてるけど
せいぜい大さじ1杯（15g）だね。

鳥胸肉やささみは茹でて（茹で汁はとっておく）あら熱が取れたら
食べやすい大きさにほぐしてタッパーに入れておけば冷蔵庫で3日
位は保存できる。
茹で汁を一度ペーパーで越してうどんを煮てもいいしスープを作ったり
するとおいしい。
茹でてほぐした肉達は冷シャブサラダ風に野菜と一緒に食べると
いくらでもいけるし、冷し中華に麺より野菜を多くして（茹でもやし・
キュウリ・卵等）と一緒にするとこれまたウマイ。ポイントはタレの他に
酢をたっぷりとかける。
冷し納豆うどんにして胸肉たっぷり、あさつき山盛りも好き。

ソバは主食ではいちばん高たんぱくだよ

めし（炊飯した状態の白米）と一食あたりで比べてみ

卵の白身の部分って結構純粋な蛋白質って聞いたことがあるんですけど
実際のところはどうなんですか？

>>192
ココヘどうぞ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1042957529/l50

納豆や豆腐は一見カロリーが少なめに見えるけど、脂肪が結構入ってるから
ダイエット食としては適してないよ。
脂肪１グラムにつき９カロリーもあるからそんなもん食うならプロテイン飲んでたほうが
よほどいい。

ばかもの！
納豆をたんぱく質のみで語るな！

ローション代わりに使うよね

＞198
ネタだからかまわない方がいい

鶏肉って腐るとすごい臭いがするよね。
やっぱり茹でて醤油で食べるのが一番ローカローリーでいいのかな。

二度茹でが一番
一度茹でだと出た脂をまた吸い込むので
一度茹で汁をすててまた新しいお湯でゆでる

意味ないよ、脂分を吸収することはないから。
一度抜いたのにそれを吸収するはずはない。
なぜなら、鶏肉に含まれている成分の半数が一方通行のものだから。

よくある質問

Q
○○にはどのくらい○○（例：タンパク質）が含まれてるの？
○○にはどのくらいカロリーが含まれてるの？

A
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
http://food.tokyo.jst.go.jp/

Q
○○ってどのくらい摂ったらいいのですか？

A
http://www.glico.co.jp/glico/navi/e02.htm

グルタミンもクレアチンもプロテインも
やっぱ無難にPRORABかねぇ

やっぱ外国産だとprorabかチャンピオンだろ。
わざわざそんなもんを頼むってことはかなり飲むんだろ？

>>206
激しく大量に飲むｗ
てか荒れるからあまり出したくないけど、
twinwholesaleって全種入ったアミノ酸とマルチビタミンあんま良いのないねぇ・・・。
ここにおいて有る奴でお勧めないですか？

>>207
ビタミンは個人輸入するのがベストかと。
代行でビタミン買うと2倍はする。

グルタミンはプロラボよりチャンプの方が良いという意見があった。
どうなんだろうか。

筋肉つけてダイエットするためにはどのプロテインがいいの？

TWSでプロテイン買った、クレジットカードの引き落としもおかしくなかったし
商品も一週間程で届いた、安くて早くていいことずくめなのに
なんで叩かれるんだろう？
ちなみに漏れは業者じゃないよ。
ただ個人情報が漏れたかどうかの確認は取れないけどね。

業者でもいいからそこのurlだして

ビタミンはＴＷＳで買いましょう
ペリカンスぺシャルと一緒に一瓶とか注文すれば
スペシャルと一緒に梱包してくれて送料はただにしてくれる

総合スレあるのにいちいちこっちに業者のネタかくなよヴォケ

オプチ−ｍｅｎがいいよ
他にビタミンＢコンプレックスとＥ，Ｃあたりを買うとイイですよ

進めるならそこのurlだしてよ

>>209
イエス

＞２１３
ＴＷＳをほめるやつがでてくると必ず阻止しようとする人が居ますねｗ
いいとこはいいんですよ
他のトコから買おうとする奴が信じられない
みんなが年収１千万なわけじゃないんだから
安くて速いトコから買おうよ

TWSの店長がみみぃちゃんみたいな人だったら最強の人気店になっていただろうねぇ

urlだせ

http://twinwholesale.com/index2.htm

ＵＲＬキター
神光臨

見たけど、ここ高くない？

>>222
そこで高いと言われると困ります

>>222
ここより安い場所知ってたら教えてくれ
乗り換える
個人輸入はめんどいから勘弁

なんでただの仲介業者なのに高い奴選ぶわけ？

http://ifbb.hp.infoseek.co.jp/twelve.htm
これって変性しちゃわないの？

twsに置いてある商品で、アミノ酸とビタミンはどれ選んでる？
俺は一日一粒で済むのと、単体でとるのはめんどいので
TWINLABのマルチビタミンDUALTABS 100T
アミノ酸は･･･どれがいいのかサパーリだ。
初心者の漏れにお勧めを教えてくれ。

わざわざアミノ酸買わなくても
飲んでも飲まなくても大してかわらんぞ

初心者は国産を

おい、お前等
http://www.456.com/
ここの値段を見てどう思いますか？

高すぎ

>>230
全然高い

送料込みでも高いね

初心者の頃>>230で大量に買いましたが何か？
しかもユニバーサルのブツを大量につかまされましたが何か？

>>227
ビタミンはダイエーのマルチビタミンで充分
１００粒入りで９００円くらいだ

ユニバーサルかｗ
売れ筋買っとけばいいものを

アミノ酸は金さえあればTWINLAB AMINO FUEL 2000MG買うが。。。

アミノ酸はモリヤのアミノアシッドが効いたぞ
確か５００�c４０００円だったような・・・・
プラトーの時に使ったら効果的だったよ

追加
ただし苦すぎて水では飲めない
俺はオレンジジュースに溶かして一気に飲んでたな〜

>>238
高いな。
安くて良い物ないかねぇええええええええええええええええ

国産ならhttp://www.kenko.com/sports.html
ここ結構安いぞ
送料500円で代引き手数料無し、9000円以上で送料無料

>>240
あとはタニヨウのアミノ酸が安いけど飲んだこと無いしね
しかしBCAA５００�c４０００円で高いとは・・・
ま、俺が飲んだのは１０年くらい前のことだけどな

>>241
お前業者だろｗ

BCAAじゃなくて、総合的なアミノ酸の話じゃないのか？ｗ
だから取っても取らなくても大してかわらんと書いたのだが。。
BCAA取るなら俺はグルタミン選ぶな。両方がベストだけど金ないんでね。

>>244
総合的なアミノ酸って何？
ちなみにグルタミンは効果が解らなかったが
BCAAは（大量に取った場合）効果があったからね。

ザバスプロテインGP高いね
５５００円くらいが底かな

でも、うまいぞ、あれは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /∵∴∴,（･）（･）∴|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |∵∵／　　 ○　＼|
　,,....-─'''''''''''''二.= -─- ,,,,　 　 　 　 　　 　 　 　 |∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣￣
　 　　　 ,..-'''~　　　　　　　　~'ヽ,,　　　　　　　／⌒|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜　うるせー馬鹿！
　　　,／　　　　　　　　　　　　　　 i,＿＿_,.-''~　　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿＿
　　./　　　　　　　　　　　　　 :::.....:,;;;,,,,,,,,,,,,,　　 ,,／　　　＼＿＿＿_／
　 /　　　　　　　　　　　　 ;;;:::::...　　　　　　~ '''-,,　　　　　　~'＼
　/　　　　　　　　　　→...米;／　　　　　　　　　　＼　　　　　 　ヽ
　i　　　　　　　　　　,..- ,'' '　　　　　　　　　　　　　 ヽ,,,,;;;;;,,,,,　　 i
　i　　　　　　　　.／,,.　/　　　　　　　　　　　　　　　 .ヽ　　　~''-,,i
　.l　　　　　　　/　/　 i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~＼
　 ヽ　　　　　 i　:/: 　i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~''ヽ
　　　ヽ ,,,,＿_,ヽ ::　　i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i
　　　　　　　　　ヽ_　 i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i
　　　　　　　　　　　ヽ i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ./
　　　　　　　　　　 　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.. -　 i
　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　　 .i
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ .,_　　　　　　　　　　　　 ___,.... -'''~　　　　　.i

今日ザバスウエイトダウン買ってきた。
激しくまずかった。
しかも封があいてた…
今日ザバスウエイトアップも買ってきた。
まだうまかった。
でもたんぱく質２０％だった…

内容：
今高校生のものです。
ガリの体系でそれが気になってて近頃ジムに行き始めたんですけど、
筋トレをしただけでは体がただ引き締まるだけでそんなに体格が大きくならないと聞きました。
どうすればガッチリとした体格を手に入れることが出来ますか?
良いプロテインとかあったら教えてください!
長くなってすみませんm(_ _)m

>>250
大豆プロテインがいいよ、安くてガンガン飲める。

>>251
そうだね、おいしいから大豆プロテイんはおすすめだね。

>>250
工房の頃からプロテインなんて飲むなよ。
ジム通うのも早い。
学校の部活で体鍛えて、ジャンクフードなんて食わずにきちんとした食事を取れば良し.
だいたい工房の頃は細いのが普通。肉がつくのは二十歳過ぎてから

ありがとうございます！ZAVASとかだとどれがいいと思いますか？
腕とか太くなりたいんですけどザバスウエイトアップって効果あるんですか？
質問ばっかりですいません…

俺は高校のころから飲んでた。別にはやいってことはない。
プロテインかー学生のころは金ないからな、大豆が最適かもな。

ウエイトアップは食が細い人用だな

カスピ海ヨーグルトなるものが流行ってるが、
こういうの見ると、「ホント日本人って馬鹿だなぁ・・。」って思う。
サプリ屋さんにしてみれば、売り易い民族でしょうね（ｗ
栄養学勉強すれば、何が必要で何が要らないかなんて一目瞭然なのにね。

あ、カスピ海ヨーグルトは引き合いに出しただけで、
サプリとは何の関係もないから・・。

流行りモノに確認もしないで飛びつく愚かさと滑稽さを言いたかっただけで。

俺も高校の頃からウエイトやってたし
プロテインも飲んでた、問題なし
ただこの時期はプロテインと考えずに何でも沢山食べた方がいいな

へ？この時期は夏に向けた最終追い込みでしょ？秋になって体を晒さなくなってから
ガンガン食えばいいんだよ。

>>260
そんな甘い考えを見ると、夏だけトレーニーだなw

どっちにしろお前だってトレーニングしてりゃ満足って口だろ？
追い込みが足りないのにプラトーだのほざいてるんじゃねーの？

>>262
お前と一緒にするなよ、夏だけトレーニーw
お前より遙かにトレーニングしてるしな

http://www.rakuten.co.jp/k-kenko/472503/

キッコーマンの大豆プロテイン。ちょい健康志向だが何気に
含有率高め。でもビタミンAの値が多めだから一日にプロテイン
100ｇ以上飲むヤシにはオススメできないっぽい。

>>262
漏れは夏だけトレーニーかよｗ日曜日以外は筋トレ、１日おきに有酸素してんだけどねぇ。

2ちゃんねるで発生、その後瞬く間に増殖して
全国の2ちゃんねらーを恐怖のどん底に落とし込んだ
数々の「アイコラ蓮画像」が韓国国内でも
話題になっている様です。

しかも精神的被害者が多いため
この事件をサイバーテロと認定して調査するとの事。

↑
超わらったｗ

どおでもよい

>>266
「アイコラ」じゃねぇだろ。
「コラ」だろ。

ＣＣＣって、５日〜１週間でくるって書いてあるけど、
普通に２週間以上かかるよな。毎回。
まあ、俺は買ってないからいいけど。

醤油プロテインはやめとけ
ソイの中でも激ﾏｽﾞだ。
とても1日一回も飲めん。
普通の味覚だったら週一ぐらい飲めれば漢

>>269
買ってないのに2週間以上かかる毎回ｗ

体重を増やしたいんですが、ウェイトアッププロテインでお勧めがあったら教えてください

ウエイトゲイナー

それならマッスルフィットプロテインが一番いいよ。

倦怠のホエイイチゴ味がオススメ

>>216
イエス？

マッスルフィットまずすぎ。
倦怠は生臭い。
日本じゃやっぱりmusashiだね。
少しだけ割高だけど効果はある。

ムサシはプロテインじゃね〜よ

ただ健康に生きたいのならウエイトなんかしないで
腕立て、腹筋、少し走る、懸垂　やって
食事は日本料理中心で十分ですよ！！！！！！
強くなる事は健康的ではありません！！！！！

>>279
まあ、それはそのとおりなのだが…

誰が健康的な生活がしたいって言った？
寿命が縮んでも強い肉体が欲しいんだよ

ナイスバルク!!

>>281
ナイスバルグッ！

>>271
友達がそうぼやいてたよ。俺はサプリ自体あんまり摂らないから。

俺がＣＣＣで何回か買った時は大体１０日ぐらいだった。

>>281
先輩！！ナイスポーズーでーすぅ！！

>>281
でかいっ！でかいっ！きれてるっ！
俺を見ろ〜！

毎日鶏肉１ｋｇ、魚３００ｇ、納豆３パックをノルマにしてるんだけど、
俺がプロテインを摂るメリットってあるかな？？

>>287
トレ後と寝る前はメリットあるでしょ

トレ前とトレ後にととるプロテインてどっちがいいの？

>>289
氏ね

>>287
屁が臭くならない？

(´･∀･`)屁ぇ〜

281はアスリートの鏡だな。
まあ死なない程度に頑張れや。

>>290
お前が死ねよバーカ。出てくんなこのクズ。
さっさと死ねよ。お前のような奴はこの世に必要ない。
地獄に落ちろ。

まあ落ち着いてな
たしかに290にはビックリしたが･･･
前スレ嫁ってことかね

289 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 19:21
トレ前とトレ後にととるプロテインてどっちがいいの？
294 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 22:33
>>290
お前が死ねよバーカ。出てくんなこのクズ。
さっさと死ねよ。お前のような奴はこの世に必要ない。
地獄に落ちろ。


・・・天然？
馬鹿ですか？

おい！お前等！
スルメ凄いぞ。
こんなちっこくて低カロリー低脂質なのに
今食いながらみたら、ミニスルメ一匹でたんぱく質26ｇもはいってた。

でも、イカの蛋白質って生物価低いでしょ？

>>294
はいはい、厨房はもうくんなよ。

オマイラ、つまらんことで喧嘩するなって。

寸ません。漏れの発言が発端みたいで…

まあ、雑魚は消えろ

仲良くしろとは言わないけど、不毛な喧嘩はヤメレ。

　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ＿Λ
　　　　　　　　　　　　　　￣　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(；　＾＾ ）
　　　　　　　　.　'　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　　　　　　　　／／
　　　 　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／／
　　　　　　　　　　　,-（　ヽ　　　　　　　　　ｉ　　　　　　　　 　　　　　　／
　　　　/ 　　　　　　メ､ヽ　ヽ　 　　 　 　 　|　　　　 　 　 　 　　　　／
　　　　　　　　　 ／　　ヽｌ　 |　　　　　 　　|　　　　　　　　　　 　／
　　　　　　　　／　　　 //　/　　　　　　　 !　　　　　　　　　　,
　　　　　　 ／Λ＿Λ//　/
　　　　　／　（　´∀／　/
　　　 ／　　　γ　　 　/　　　　　　　 　/
　　θ　　　　　ﾍ　　 　|　　　　　　　　/
　　　　　　　　　）　　　|　　　　　　　,
　　　　　 　　　/ 　 　　|
　　　　　　 　 /　　ﾍ 　 |　　　／
　　　　　 　　i　　/　|　 |　 ／　　/　　　,　'　　　 ＿/　　|ｌ
　　　　　 　/　 / 　 |　 |　　　 し'　　 ／　　　　　　/￣/
　　　　　 /　 /.　　/　 |　　　　　　　(　　　＿　　 /　 /　　　〃,
　　　　 （　 / 　　/　　ｌ ＝〔~∪￣￣〕て￣　　　　　　　　　　／
　　　　　し'　　　/＿＿)＝ ◎――◎ 　　

　

　　　　　　　　(⌒＼　 ∧＿∧
　　　　　　　　 ＼ ヽヽ(　´_ゝ`)
　　　　　　　　　　(mJ　　 　⌒＼
　　　　　　　　　　　ﾉ　∩　　/ ／ ∩＜二度とやりませんから許して下さい！！。
　　　　　　　　　　 （　 | .|∧＿∧/ /　　　　　　　山崎渉
　　　　　　　／＼丿　|　（　　　 ）/　 〔￣￣￣￣〕
　　　　　　 (___へ＿ノ ゝ＿＿ノ　　　　◎――◎

ボディビルって趣味はものすげー金かからないか？

なんか筋力が上がるにつれてどんどんサプリとか使ってより効率的に伸ばして生きたいとか思うし

半端じゃなくかねかかってる。

なんでもいいけど健体のCFMプロテイン不味すぎ。牛乳ふいた雑巾しぼったって感じ。
ええ、そりゃーね、昔はプロテインの味なんてどーでもいいって思ってたよ。
でもね、やっぱり味ってだいじなことですね。
噂ではZABASのXXも恐ろしく不味いらしいがどっちが上かな？

けっきょくプロテインってどれがいちばんいいんですか？おすすめのものをおしえてください。はじめてです。

とりあえずとりの胸肉をくっとけって。

ウイダーホエイに入ってるＢＣＡＡって何の役に立つんや？

糞の役に立つ

>>308
俺は両方取ったことあるけど、まぁ味はどっこいどっこいだね。
（ZAVASのXXは現在使用中・・・）

精液はたんぱく質なんだろ。
マン汁は？

　　　　　　 　　　　　　　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 （　´∀｀）/＜　先生もろＤＶＤはどこですか？
　　　　　　　　　　　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　＼⊂ノ￣￣￣￣＼
　　　　　　　　　　　||＼　　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　||＼||￣￣￣￣￣||　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　||　 ||￣￣￣￣￣||　　　　　　　　 ∧＿∧　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　
　　　　　　　　　　　 　 .||　 　 　 　 　 ||　　　　　　　　 （´Д｀ ）　 ＜ 　http://www.dvd01.hamstar.jp だ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　｜｜　　｜｜ 　
　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜｜　　｜｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿　／／＿ ／／＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　／／　　／／　　　　　 ／
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||　 ||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　教卓　　　　　　　　　|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　　　　　　　　　　　　　||

今からウイダーホエイココア味を飲みます。
明治のノンファット牛乳仕様。昨日１４８円で買ったよ。

ザバスのウエイトダウンって効く？

420 ：アスリート名無しさん ：03/06/09 09:41
プロテインのみ続けると梅毒になると博士がいってた

>>318
マルチは止めろ！
お前、だれにも相手されないのか？
かわいそうなやつ！
この糞がき！！

>>319
コテやめたのか？
サムゴー小林（コンスタンチン）

>>319
うるせーｂか！

Ｓ・Ａ・Ｇ・Ａ さが〜♪佐賀県〜♪

323 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 00:45
プロテイン高いよ
副作用あるし、ちゃんと理解してないと危険だよ
326 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 00:57
プロテインやばいって。俺の弟飲んでて死にかけたもん。
あれはやばいって！
俺あれ以来ビビってプロテイン飲むなんて話が出たときには注意を促すようにしてるよ。
お前らも止めたほうがいいよ、まだ死にたくはないだろ？
327 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 01:13
ボディービルダーはよくダイエットしすぎで死ぬ人いるよね？
プロテインばかりだと炭水化物がないので、いくない。

スポーツクラブで働く人
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1050679140/301-400

362 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 12:02
効果等で考えるならば副作用と比較検討して選ぶべきではないでしょうか？
私はサプリメントとしてはクレアチン以外は必要ないと思っています。
実感できるからではなく、クレアチンを食品からとるのはかなり無理があるからです。
プロテインはたんぱく質ですよ、分かってますよ、当然です。
しかし、プロテインには生成過程に人体に悪影響を及ぼす成分が含まれています。
それを問題視しているのです。
それを人体実験として示してくれているのがビルダーの人たちですね。
彼らは自重の４倍のグラムプロテインを摂取します。あれだけ飲むと顕著に現れますね。
なぜ彼らが長生きできないか知ってますか？それが大きいのです。
減量ではありませんよ、減量というならばボクサーの方がはるかに厳しいですからね。

376 ：アスリート名無しさん ：03/06/08 12:40
ナチュラルってわけですか？
ステを使うからには副作用を抑えるものを摂取するのでステが原因で死ぬことはないです。
少なくともうちのジムでは。
まあ、はげたりとかありますが死とは関係ないです。
ビルダーの例を出したのは過剰摂取によって分かりやすく示しただけです。
何か新薬を開発するときにでもマウスに過剰摂取させたりして反応を見るのがあたりまえです。

スポーツクラブで働く人
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1050679140/l50

トリカブト

誰もが知ってるトップビルダーの人と話したらさ、
トップのコンテストビルダーでプロテインにこだわってる人なんていないとよ。
ちまちまと細かいことにこだわってるのは、中途半端な奴だけ。
その人はカゼインだって気にしないで飲んでるみたい。
早い吸収が必要なタイミングなら、アミノ酸飲めばいいやって言ってたし。

オマイラな、細かいことこだわってるからデカくなれないんだよ。
トレでちゃんと追いこんでるのか？自己満足だろ。

↑間違いなくほね☆

なんだ結局カゼインとホエイ同時摂取したら
両方とも吸収が遅くなるとか言ってるがちゃんと
別々に吸収するんだな

>>326
デカくなることとプロテインにこだわることは関係ない。
こだわる奴はこだわらせとけばいいだろ。

それから追い込むだののトレ内容も栄養面よりは重要とたしかに言えるが、
それでも個人差というものが一番左右する原因だろ。そこら辺理解して言ってるのか？

カゼインネタはもういいだろ。荒れるだけだし控えたほうがいい。
何度も掘り返す意味がわからん。

>>330
君はカゼインに対してはどういうスタンスでいるわけ？

風邪in

まあ取り合えずホエイは牛乳で割るなってこった

今度は牛乳ネタかよｗ

プロテイン飲めばブルースリーみたいな体型になれますか?

ブルースリーは騎上位が大好きでそれで背筋を鍛え上げたらしいよ

そういえばアメリカではカゼインの方がホエイより高いらしいけど何で？

味が整えてあるプロテインって何か余計なもの混じってるんじゃないかと
不安になる。そう考えるとMUSASHIは不味いが成分的にはいいんじゃないかと
思ってしまう。

ザバスGPとウイダーホエイのこの解けやすさの差は何だ？
ウイダーホエイなんて2.3回フルだけで完璧に解ける

ザバスGPの方がタンパク多いのにね
ウィダーホエイのペプチドのせいかな

ザバスはダマガできるからな。

ウイダーホエイ
のほのかな苦味はなぜですか？

オプチマム　ホエイストロベリーを初めて飲んでみた
何？あれプロテイン？解けやすいし
何かピンク色だし、日本のヤツはダマになることが多かったので不思議な感じ
まさかジュースの粉ってことは無いよな〜w

今からマッスルフィット飲んで寝ます。お休み。

>>344
俺も寝る前はウイダーのマッスルフィットだ。
奇遇だな。
トレ後はウイダーホエイで後はPRORABのストロベリーの奴

マッスルフィットって、水で溶かすと不味い・・・。
でも、牛乳使うと金かかるし。

http://homepage.mac.com/norika27/

>>345
何？マッスルフィットって寝る前がいいわけ？

マッスルフィット水で溶かしてもうまいほうだろー。
ザバス製品に比べたら糞うまい世ｗ

ザバスの一番高いプロテイン使った事ある奴感想キボンヌ
金の袋の奴

>>349
なぬ、ザバスそんなに不味いのか？
タイプ０も駄目？


あのさ、プロテインの効果なんてそんなに気にするほどの差はないんだから、
味について語るスレにせんか？しきるつもりは無いです。
提案です、提案。

GPはうまかったぞ

ファインラボ使った奴の情報が欲しい・・・。
怖くて手がだせん。

真治復活したから来い
http://members.tripod.co.jp/masakon2000/top.html

http://homepage.mac.com/yuuka20/

>>351
俺も思う。
淡白含有量が同じなら効果もほぼ同じ。
味だけで決めるのが吉。
あと回数だけどやっぱり一日２回がいいんでないの？
１回でもいいと思うけど。

一ヶ月に１０ｋｇも使ってる奴いるけど、頼り過ぎ！
って言いたいね。

そんなに摂取したら、肝臓傷めるぞ。

１日の摂取量は体重１ｋｇあたり２〜３グラム必要。

　　　 　∧_∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)｡
　　=〔~∪￣￣〕
　　= ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

１０キロも使ってる奴はバカ。
プロテイン自体はっきり言ってサプリメントとしては重要度はそれほどない。
食品からもとりえるものをわざわざサプリメントからとるというのは違ってる。
ミネラル、ビタミン、クレアチンのみで他を使うのは邪道。

まぁそれは極論だが

1日の蛋白質量の90%以上をプロテインからとっている
・・ガファリＫ並、逝ってよし

1日の蛋白質量の75%以上をプロテインからとっている
・・・キングオブヘタレトレーニー

1日の蛋白質量の50%以上をプロテインからとっている
・・・ヘタレの中のヘタレ

1日の蛋白質量の25%以上をプロテインからとっている
・・・ちょっと怠けもの、平均的現代人トレーニー

1日の蛋白質量の25%以下をプロテインからとっている
・・・そこそこ偉い、食事がんばってるね

プロテインは運動後や食事がとれない緊急時のみ
・・・理想的、トレーニーの鏡

トレ後にしかプロテインとってないんだけど寝る前も
使ったほうがいいですか？
あと寝る前にとるとしたらジュースじゃなく水で割って飲もうと思うんですが
どうですかね？

おいおい、ザバスGPまいうーとか言ってる奴正気か！？
トレ後水に溶かして飲んで、2回吐いたよ。

>>364
「吐いた」って、リアルゲロってこと？

>>365
うむ。
ロッカーの中に吐いて帰ってきた。

たかが栄養摂取だろ。んなもんどっちでも(プロテインでも食事でも)いいかと。
どっちかでなければ極端に差が出るなら話は別だが同じだろがw

プロテインの蛋白質と食事から摂取される蛋白質は違うのですか？
またそれらは体が自動で切り分けて判断出来るのでしょうか？

　プロテイン　 　　　　食事
　　↓　　　 　　　　　 ↓
偽物筋肉生成　 　本物筋肉生成

俺としてはそんなわきゃねえだろ！！って感じなんですが、ここ最近の各スレの
流れが正にそんな風になってきているので不安を感じる今日この頃です。

マスコミの盗聴、盗撮は許されるのか？　　http://natto.2ch.net/mass/kako/974/974478132.html

489 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/04/11(水) 17:25
一般人なのに盗聴される、じゃなくて、「一般人だから盗聴される」んじゃないのかな？
基本的にネタ集めのためにやってんなら、有名人のネタを盗むと、有名人は告発できるし、
そんなことされても当たり前だと思われるので告発しても信じてもらえる。
そうでない人は、ここの途中の書き込みにもあったように「電波」扱いされるだけ。

ただで、ネタを仕入れるんなら、一般人に限るでしょう。
マスコミは自分らの無能さを恥じてほしいです。

ちなみに私が盗聴されはじめたのは、芸能人にストーカーされ始めてからでした。
そこからマスコミに広がって行った。
だから余計「妄想」とか思われそう。
友人に話したら完全に病気扱いされた。ストーカーって言葉がない時代だったしね。　　　　
書いておいておいた小説のネタが、他人の原作でドラマ化されたときにはきれまくっ　　
たなあ。（一度や二度のことじゃないけど）

>>368
一緒だよ結局アミノ酸に分解されれば変わらないんだから
でも食事から摂ると、ゆっくり食べていろんな種類の蛋白質を
摂ればそれぞれ吸収スピードやアミノ酸バランスが違うので
長い間体にバランスの取れたアミノ酸を供給出来るしプラスαの
栄養も摂れる、が運動後、すぐ食事を摂るのは困難だし
一日三食以上摂るのはキツイ、脂肪の摂り過ぎになってしまう事も

プロテインは運動後もすぐ飲めるし、食間や寝る前も手軽に
摂れるし脂肪も少ないデメリットは食事摂取のメリットの逆と考えればいい

プロテインではたんぱく質のみしか摂取できない。
しかし、食品からとれば他の栄養素も一緒に摂取できる。
プロテインに偏った生活をしていれば栄養が偏ることは免れえない。
プロテインは確かに便利だが一日にいいところ２杯が限度だろう。
そうしなければ体内のプロテイン濃度が高まり、栄養の流れが阻害され、最終的には
ビタミン等を摂取しても通常の量では体には回らず多めにとらざろうえなくなる。
多めにとるということはビタミンb等は小便とともに流れていくからいいが
ビタミンaなどは体の中に残り続けるために明らかに体にとって良くないことになる。
プロテインの飲みすぎには注意してください。

>>368
嘘のようで実はあっている。
偽物や本物ってことはさすがにないが、固形のほうが確実に効果があるのは確か。
一部のなまけものビルダーを除いてプロクラスでも固形に拘るビルダーが多いのは
本能的に固形食のほうが筋肉の定着率、増加率が高いのを体感しているから。

野菜や穀物もちゃんと多めに含んだ食事から蛋白質を多めにとっている場合、屁が出まくったり調子が悪くなったりしないだろ？

まあ、結論から言うと、プロテインはあくまでサプリメントで、
それが主になってはならんということだね。

足りないものを補う、という摂り方以上の使い方してるなら、
それは食事を見なおした方がいいね。

コンテストビルダーなんて、判で押したように同じモノ食ってるから。
特別なことなんてしてないよ。トップビルダーでも結構プロテイン飲むけど、
それは食事が摂れない時だよね。基本的には、パウダーに頼り切ることはない。

基本的にプロテインに頼るのは減量中だけだろ

仕事してる人がほとんどだからね。
ちょっとした休憩時間に鶏肉食うわけにもいかないから、
そーいう時はプロテイン使うんだな。食事が摂れる時間があるのに、
わざわざプロテインなんて使わないでしょ。

昨日、特売で買ってきた胸肉が数ｷﾛある
ちょっち買いすぎた・・・・
食べきれない、鬱だ

本当の完全無料サイトはココだよ！　
２５６の動画が完全無料で見放題だよ！
今すぐ抜けるよ！ http://www.gonbay2002.com

>>378
うちも山程ｱﾙｰﾖ

赤身の肉。これ最強。
肉にまさるプロテインなし。

>>378
皮剥いで、個別に冷凍すればいいんだよ。
ジップロックとか使って。俺なんか、いつも
一度に１２ｋｇくらい買うからそうしてる。

プロテイン買う金の数か月分で胸肉と冷凍庫をかえということでFA?

みんな、どこで胸肉買ってるんだ？
胸肉なんて、国産でも２ｋｇ４５０円で買えるぞ。
地方はどうか知らんが。

煽りでもなんでもなくてさ
３５１とか３５６みたいな発言読むと
ここってレベル低い奴ばっかなんじゃないの？って思うよ。
プロテインに体感はないとかどれも殆ど変わらないとかさ・・・
真剣にトレーニングしてる奴じゃなくてちょっといい体に
なりたいって思ってる程度だろ。

トレ後のウイダーホエイ以外
外国産のプロテイン(prorab)使ってるけど、問題あるかな？

今日の夜飯

ホルモン焼き(200g)
野菜スープ
ゆで卵1個
納豆1パック

どこのスレで見たんだっけかな？
イナバのササミ缶。
見つけたんです、近所の西遊で。
確か「ウマイ」と書き込みがあったと記憶していたのでいきなり
５缶(@\98)買ってみました。
ちなみにノンオイルツナも＠￥９８だったのでツナ缶は３０缶。

以下、ササミ缶レブー
缶を開けると同時に一気に鼻腔を突く「わんちゃんのエサ」のカホリ。
口に入れてみるとマズくは無いのだがウマクも無い。
やはりササミなだけあってパサパサ感が拒めない。
とは言え、汁入りなので一応ジューシー。
＊＊我が家は２５年来、犬を飼い続けているので敏感なだけかも＊＊

結論、残りの４缶どうしましょ？
マヨネーズ付けて食うか、野菜炒めの具材にしてしまうか。
いずれにせよ、そのままでは食いたくない。
いつものようにツナ缶だけ買えば良かった．．．後悔

追記。

売場のツナ缶系は棚にいっぱい並んでいたのだが、ササミ缶だけは何故か
残り少なく、どうやらかなり売れている模様。
ビルダーがドカ買いでもしたのかしら。

注：間違いなく人間様用ですた。

あのササミはうまかったﾖ。

よく鶏肉２キロで３００円とか言ってるけどどこで売ってるわけ？
俺は普通に５００グラムぐらいを３００円でぐらいで買ってんだけど

俺も缶ササミ買って食べてるけど、そのままいけるでしょ。
かえってノンオイルツナの方がツラいよ

なんか肉屋が紛れ込んでるな。
プロテインより食事の方が効果あり＝肉のほうが効果あり
となってるやんw　植物性たんぱく質も摂った方がいいよん。

>>371
ネタじゃなく素で言ってるだろ？
体重×○gのたんぱく質を1日量とかぜんぜん計算しないのか？

プロテイン濃度とあるがアミノ酸に分解されてるわけだからそれは肉でも大豆でも同じことになる。
さらにそれによりビタミンが大量に必要だからといって、さらに摂取するかどうかはアミノ酸を大量に摂取するのとは
関係ないので、それによる過剰問題も別の話。

プロテインスレなのに何か鶏肉至上主義みたいでどうかと思う。
そこまでいうなら鶏肉で作った体を見せてもらいたいもんだね。
プロテイン主体のガイルさんをバカにしてるみたいだけど、
デブなだけで筋量的には順調な成長をしていたと思う。

>>395
このさいガイルは関係ない
プロテイン採って無いビルダーはいないだろ

鶏肉でつくった体が鶏ガラみたいだったら・・w

（・(ｴ)・）そいつぁｸﾏった

prorabじゃなくてprolabですよ。

ヒマだし400でもとるか…

400GETおめでとうございます。

>>1
乙！

>>388
いなばのささみ缶うまいよ
ノンオイルのツナの１０倍うまいゾ
てかそんな安いの？
俺は一缶９９円で買ってる

食事だけで
アスリートに必要な蛋白質を採るのはかなり難しい

普通の食事＋プロテインだろ
常識
それに蛋白だけのプロテインなんか存在しない、色々な栄養素が含まれている。

>>385
それ、中野ゴールド行って、
直接チャンプに言ってこいよ。お前にその勇気があればな。

たしか名古屋の森永というビルダーは普通の食事は１食だけで
あとは１時間おきにホエイプロテインを飲んでいるそうだ。
でも海外の大会で優勝できるくらいの肉体だよ。

大体ガイルさんだって普通の食事プラスプロテインだったはず。
食事オンリーを崇拝してる奴は馬鹿。

>>372
プロテインより肉のほうが効果がある理由がトップビルダーがどうのこうの。
そんなのどうでもいいんだよ。たんぱく質をとりたい訳。肉を食いたいわけじゃない。

プロテインとれば取るほど怠け者っていうものどうかと。たかが肉を食うつらさに楽も苦もないだろ。
余分に金払ってそのつらさを回避するにはそれだけ金を稼がなければならない。
ならべつにいいじゃん。

だーかーらー

　肉　屋　君　臨　！！

なんだﾖ。

肉だけとか、プロテインだけとか、なんでそんなに両極端なんだオマイラ！！
なるべく高蛋白、低脂肪な食事を心掛けつつ、足りない分はプロテインで摂る。
それでイイだろ！

まずは、ラーメンとかカツ丼とかチャーハンとか、そういう炭水化物食をやめて、高タンパク食をやめること。
淡色野菜より、緑黄色野菜をとること。
大量に水を取ること。出来るだけジュースは控える。
きちんと寝る。
きちんと動く。

チャーハン食って何が悪い！あほか！

>>411
チンク発見！

霞でも食ってろ。

プロテインだけというのは無理だろw
食事まったくしないことになる。

肉を食え食えいうのは、やはり肉やか根性論、イメージの問題。
結局、プロテインでも肉でも豆腐でも妖精でも「たんぱく質」を摂れば勝ち。

結局なに喰おうが大きなお世話ってこった

プロテインをメインにするなって話だろうな。
メインは食事でサブがプロテイン。

そーだナ

カツ丼より美味いものはない。

プロテインメインでもいいとは言わないが、
食事でできるだけとり、サブでプロテインという考えは変だろ。

食事じゃなくても栄養素取れればそれでいい。
食事でなければ取れない微量栄養素をとるかとらないかで劇的変化はしない。

こういうのは個人の考え。大きなお世話様。

うるせー馬鹿。サプリ売れなきゃ生活に困るんだよ！

年に数回はそういうものを食べる羽目になるんだけど、
ここ２年くらいはカツの衣をはがすとか、ラーメンは油を浮かせないよう注文するとか、
そのくらいの努力はしている。
自炊のときは油は極力使わない。
獣肉やホエイプロテインに偏ってるときは、時々オリーブオイルを少量たらして、不飽和脂肪酸の補給。
600gの健康エコナがもう何年もなくならない。
もう一生ラーメン＆チャーハンなんて食べないのだろうなあ。

かわいそうな奴だ。
ボディビルなんてやってるばっかりに・・・
健康にいいとか言ってるけどストレスたまりマクリだな、周りにはきもがられて、
食べたいものも食わず丹念に作ったからだはたいしたことがないという現状。

人生終わってる。

>>422
421はビルダーじゃないと思われ。ラグビーかアメフト選手と見た。

油は極端に避けるけど米というか炭水化物の取りすぎが脂肪になる
というのを知らないかわいそうな人がいた。
脂肪はある程度ないと駄目なんだろ。限度ってものがあるような気が。

ラーメンが一生食えない人って・・・・。
つーかビルダーでも年中減量してるわけではないのだろ。

>>422
俺も421は極端な気がするな。ビルダーでも、週に１度くらいは好きなもの食べるよ。
でも、人生終わってるとか、そーいう発言は感心しない。
>>419じゃないが、考え方や価値観は他人がどうこういう問題じゃない。
他人からみて悲惨でも、本人が良いならそれでイイじゃんか。

目標もって、突っ走ってる人は周りからは変人、キチガイに見えるもんだよ。

そうさ、おれたちゃ基地外。わすれるなよ。

あと基地外Aと基地外Bでも基地外内容は違うからそこら辺も考慮しろよ。

ラーメンとチャーハンを同時にはっていうことですよ。
けっこういろいろ食べてます。
揚げ物以外はほぼフリーパス。
焼き物をフライパンからグリルやオーブンに変えるだけです。
よく食べるのは煮魚とかカレーとか。
カレーはルーを使わず作れば油も小麦粉も省けます。

そんなに制限はしてませんが、
高炭水化物＋高タンパク＝オッケー
高脂肪＋高タンパク＝オッケー
高炭水化物＋高脂肪＝ダメー
っていう感じです。

一日くらいどうでもいいだろ。

>418
まさか腕相撲おニャンコクラブ最強の��25吉沢秋絵？

1日の蛋白質量の90%以上をプロテインからとっている
・・ガファリＫ並、逝ってよし

1日の蛋白質量の75%以上をプロテインからとっている
・・・キングオブヘタレトレーニー

1日の蛋白質量の50%以上をプロテインからとっている
・・・ヘタレの中のヘタレ

1日の蛋白質量の25%以上をプロテインからとっている
・・・ちょっと怠けもの、平均的現代人トレーニー

1日の蛋白質量の25%以下をプロテインからとっている
・・・そこそこ偉い、食事がんばってるね

プロテインは運動後や食事がとれない緊急時のみ
・・・理想的、トレーニーの鏡

おいおい・・・仕方がねーな、もう一回ね。


　　　出　た　！！　肉　屋　君　臨　！！

いきぐるしいな。死にたくならないか？

好きなだけ酒を飲み好きなだけ食えよ。
いくら節制したっていずれ段々でぶっていくんだからよ。
トレーニングが趣味を超えると逆効果だな。トレーニングしたから今日は飲むぞーとかならないわけ？

趣味程度じゃない人もここにはいるんだよ。
一般人がやる筋トレなんてそこら辺の高校生の補助としてのウエイトより運動量少ないよ。

ジムいってわかった。すごい体してる人も実はトレ内容はたいしたことない。
たかが1時間程度。しかも休んでばっかり。
部活だと2時間以上やらされてるところも全然めずらしくない。

追い込むのと運動総合量は違うけど、それを含めて考えてもアマチャンばっかりだよ。
フィットネスクラスのジムだけどね。

見とけよ、お前等。
俺は人生の全てを投げ打ってでも、ミスター日本のファイナルに残ってやる。
あと８年以内に必ず。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku03.html

こいつら、間近でトップクラスのトレーニング見たことないんだろうな。
殺気立ってて、正にキチガイみたいだよ。トレ中に話しかけたら本気で
「殺される！」って思うくらい殺気立ってる。
あれくらい高い意識もって追いこまないと駄目なんだよ。

マッチョどもがマッチョ度を競うのなんてどうでもいい。

>>437
フィットネスジムでそういうことしたら追い出される

ビルダーを馬鹿にした発言すんな。
本物のスポーツマンなら、あれだけの体を作り上げるのにどれだけの
時間と努力が必要か分かるだろ？
同じアスリートとして敬意を払えよ。

>>439
ああ、そうか。このスレ、ビルダーだけじゃないんだった・・(´･ω･`)
スマソ。

アスリートじゃなくてトレーニーだろ。
言わば筋トレ愛好者。愛好者でもビルダーに興味ない人はいる。

このスレ構成してる人って、トレーニーが多いのかな？
競技者じゃなくて、一般トレーニー。

ここにいる奴らのレベルはどれくらいだ？
例えばベンチはどれくらい上がる？
俺は１４０�`だが

ビルダークラス
筋トレ愛好者＝トレーニー
スポーツ補助

ここら辺だろ。愛好者が1番多いと思われ。

>>444
嘘はいけないよ

俺はスポーツの補助

>>446
その発言でどの程度のレベルか解ったよ。

>>448
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

うーん、俺もベンチ１４０ｋｇは大したことないと思う・・・。
意識のレベルが違うのかな。ジムでトップの練習見てると、
「はぁ〜、これくらいやらないとああはなれないのね」って思ってるから。

ベンチ100キロの人は腕立て伏せ何回できますか？
目安でいいので教えてください。

>>450
凄いとは言ってないけど、ちなみにあんたは何�`挙がる？

35キログラムしか上がらないけど。

筋持久力と最大筋力は別だからなぁ・・・。
俺は１００回ちょっとしかできないよ。持久力ないし。
ベンチも１３０ｋｇでショボイけど。

>>451
それはスプリンターにマラソン何キロ走れるかってのといっしょ

>>451
１００�`挙がっても、回数こなす練習してなかったら３０回位じゃないのかね
俺は１００回くらいだな

>>454
体重どのくらいある？

>>452
ショボイっすよ。１３０ｋｇです。
そうじゃなくて、「うそだー！」ってレスが多かったから、
「いや、それほどでも・・・」って意味でレスしました。気分悪くしたらすいません。
少なくとも、私よりは上級者ですしね。語弊を生じさせてすみません。

>>454
あんたベンチ１５０�`スレにおいで。

>>457
軽いです。細いです。身長１７５で、体重７３です。

体重60キロのガリだけど、ガリを卒業できるのは何キロぐらい上がればいいの？

>>458
別に１４０�`が凄いとも思わないしね。
俺もやっぱり凄いなと思うのは１６０�`以上からだしね。
ただ、ここで論じているヤツらがどのくらいのレベルなのか疑問に思っただけ
ちなみにベンチ１５０�`スレには来てる？

>>461
100キロでしょ

>>462
最近は行ってないですね。荒れてからは行ってません。

100キロだとマッチョと呼べる。

ところでビルダーの大胸筋って真ん中に筋が入ってるだろ？
あれってどうやればできんの？

先生！ポージングしてたらハムストリングスがつりました！

オプチマムのプロテイン、あまり旨くないな〜

>>466
筋って？横に走ってるストリエーションのこと？

大胸筋の左右の真ん中。左右の乳首の間、あそこに筋が入ってるでしょ。

なぜと言われても・・・。筋量があって、絞れてるとでるよ。
明確に答えられなくてスマソ。

内側を鍛えれば良いのさ

減量する為に最適なプロテインはどこがええんや？

特別なことしなくても（ベンチ80くらいなら）、それほど絞らなくても（体脂肪20以下くらいなら）出る。
安心してトレーニングをすすめていいよ。
いつの間にか出てるから。

体脂肪２０以下くらいででるんだー
確かに脂肪多いかも

２０じゃツライかもな。１５以下なら確実にでると思う。

Ｈ＆Ｆの３kg超徳用プロティンを飲みきったので
今回は同じ３kgのココア味にしてみてわけだが・・

すげぇｱﾏｰ

プロテインってある程度のむ人は外国のやつの方が良くない？
国産の奴じゃいくら金があっても足りないでしょ。

そういや、外国産のプロテインのメリットとデメリットってなに？

安いけどカロリーが

>>478
国産でも、ここはどうなのかな？
誰か、人柱になってくれ〜。
http://homepage3.nifty.com/fine-lab/

まあ、ルカ・バﾄﾞエルは一生テストドライバーなわけだが。

ファインラボってあんまりいい噂聞かないよね。
１キロ２４００円って安すぎ。明らかに何かがかけてると思われる。

何か・・・とはなんだろうか。
誰かいないの〜、使った人？安さは魅力なんだけど。

どう考えたって価格破壊じゃん。
ビールに比べて発泡酒以上の差があるじゃん。
これだけ安くて中身もこのとおりで充実してるならもっと進めてる人がいてもいいはず。

オプチマムの４．５�`入りが９０００円くらいで手にはいるが
これも怪しいのかいな？

1�`2400円ってそんな高くないだろ・・・。
国産に拘りすぎ。

外国産はみんなその程度じゃん。

安くないの間違い（・_ゝ・）

>>489
始めてみる顔文字だ（ｗ

送料考えると、ファインよりＣＣＣの方がまだ安い気がする。

ファインラボってスリッパのところだろ
あんな不衛生な写真使い続けてた無神経ＤＱＮが社長なんて買う気失せる罠

悪い事言わないから
PRORABにしとけ。

なんでプロラボなの？何回も出てるけど。

安いのと何かが含まれてないってのが大きかったような･･･。
とかいう漏れも愛用者。
有名人で言えば武道板のアグルもか。

>>493
プロラブ売ってる業者じゃないの？ｗ

プロラブとチャンピオンは大丈夫だろ。
別に業者じゃなくても普通に売れてるし

プロラブのプロテインはチョコ以外にしとけ
一回チョコ買って解けなくて悲惨だった

プロラボかチャンピオンの方がいいのかな？
オプチはプロテイン含有率が８１％と多かったから買ってみたけど
なんか変な味、色もピンク色と毒々しいしw
アメリカ製はみんなこんなもんかもしれんが。

プロラプは大メーカーだしな。こんなとこでチビチビ宣伝することもない。

デザイナーとチャンピオンなら、どっちかな？

プロラボはうまいからね

ビルダーのみんなは一人で外食する時どうしてるの？
俺は松屋のチキングリル定食ばっかりなんだが。
ちなみに温泉玉子もつけます。

>>501
ビルダー弁当持ち歩いてます。そこらの公園で食います。

PRORABのストロベリー
安くて量多くて味も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

特盛と牛皿大盛

こんで満足や。

>>499
デザイナー＞プロラボ
という見方もできるぐらいだぞ。デザイナーは。

デザイナーって糞だろ。どう考えても。

TWSでチャンプバニラ　2.7円/g
ファインラボ　 2.85円/g(送料等無視で)

ちなみにマッスルフィットやタイプ0だと3割引でも3.4円/gだよ。

ペットボトルにプロテインを溶かして持ち歩いてる
必要なときにゴクッっと(　ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

プロラボよりもチャンピオンの方がいいよ。
プロテイン含有量がチャンピオンの方が多いし

>>506
アフォ？

オプチを飲んでるのは俺だけか・・

>>508
夏場は激しく危険！腹壊すぞ！

プロテインに限らんが1年中細かい値段計算してる奴は真性のアホ。
何を買うのもKAKAKU.comとかなｗ
まさにちっぽけを絵に描いたような小さい人間だから
トレーニングのような趣味は性格的にむいてないよ。
サプリヲタもそうだけどね。

よーし、じゃチャンピオンとデザイナーの勝負だな。
今日のご注文はどっち？

>>512
大丈夫、真空ペットボトル保冷器？に入れてるから。

513＝ファインラボ

>>514
お前悪いこと言わないから消えろ。

デザイナーは世界で1番売れてるプロテインなんだが。

>>515
なにそれ！？そんなんあるの？
教えて教えて！

筋肉をでかくするためには、いい意味での馬鹿っぽさ（いわゆる脳味噌まで筋肉といわれるような）、大らかさ、豪快な考え、ゆとりが必要。
年中いらいらして、すぐに怒って、細かいことを気にして、自分の価値観に反しないものにむかついて排除したがり、ギスギスした心を持つことは筋成長も筋力増加も蝕む。

鈴木さん。もういいですから帰ってください。

>>517
まてまて、俺はデザイナーを糞扱いした奴じゃないぞ！
チャンピオンもデザイナーも評判良いから、どっちが「買い」かなって思ったんだよ！
勘違い良くない！

デザイナーの優れてる点居得。
売れてるだけ？（プッ
値段だけならプロラブ

なんで俺がファインラボなんだよ。

まぁ別にかまわんけど。←これぐらいのゆとりが必要ｗ

結局ベンチ１００にすら達しないようなトレーニーが多いけど
そういう人って素質云々より感性や性格に原因があることが多い。

たまには２ちゃんやネットを1ヶ月ほど断ってサプリのことも忘れて
プロテインを飲むのもやめてとことんトレーニングにうちこんでみ？　

プロラブ、デザイナー、チャンピオン。

この中でどれがお勧め？

TWSの値段とラベルで見ると、
チャンプのストロベリーとチョコとデザイナーは同じぐらい。
でもデザイナーはマグとか入ってる。

∴チャンプバニラ≧デザイナー≧チャンプその他

プロラブかチャンピオン
デザイナーは詐欺メーカー

>>518
ディスカウントストアに売ってたんだけど
ペットボトルをその保冷器って言うか、
真空魔法瓶（水筒）を小型化したような物に入れておくと、
保冷がきくってヤツ、２０００円くらいで買ったよ。
ペットボトルは事前に冷凍庫に入れてれば何時間かは大丈夫だと思う。
自分の持ってるのは５００mlしか入りません。

おすすめなんかねーよ
気に入った味のをのめ。そもそもプロテインなんかに効果ないしな。
インスタント蛋白質以上でも以下でもない。

>>523
確かに、○○さんも、トレーニングは神経質だけど、
普段はオモロイ人だった。

>>525
何故バニラだけ分けられてる？

>>530
プロテイン含有率が高い

>>527
ほう、そんなものが。探してみます。

>>519
正論だね。
あえて馬鹿になることが重要なんだよね。
北村さんのように。頭がよくてもね。
人にやさしくなることも大事だね。
むかついたらだめだね。

味の問題もあるから人によって記号のつけ方は変わる。
ビタミンは別に取っていて、プロテイン多めに飲む人は
デザイナーのミネラル添加がじゃまという人もいる。

そういや「小さいことにクヨクヨするな」って
ベストセラー本が何年か前にあったな。
読んで理解はしていても、案外難しい

自分から煽っておいて、怒るなゆとりを持てというのもどうだか。

で、デザイナーデザイナー言ってる奴はこれのどこが優れてると思ってるの？
チャンピオンバニラかプロラブストロベリーが最強だと思うのだが

デザイナー摂ってるんなら、マルチビタミン＆ミネラルじゃなくて、
マルチビタミンだけでＯＫかな？

２ちゃんやネットは筋肉にとってマイナスってのは間違いないな（笑）

>>537
むしろプロラブストロベリーが最強の理由が聞きたい

売れてるものが良いとは限らないが、変な商品より安心感あるのは確かだろ。
トヨタ車みたいなもんだな。車好きには評価が低いが、多くの人に勧められるのは
トヨタ車だ。

・・・・プロラボはたしかに安心感は歩けど、
プロラボが安心できてデザイナーができないってどういうことなの？

つーか、デザイナープロテインのことを聞き出したいだけだろ。
自分で少しは調べた方がいいよ。

値段は
PRORAB
$27.00
Size 5LB

CHAMPION
$19.99
Size 2.2LB


CHAMPIONのPROSCORE 100は激しく高い
どれくらい差があるの？
値段と量はPRORABの勝ちかな

>>540
おいしいからじゃないの？
>>542
最後の二行ワラタ。
かなり考えすぎだと思われ。

はっきりいってアメリカもののプロテインは
ちゃんと流通しているメーカーのを選ばないとだめだよ。
あやしいのはだめ

デザイナーが糞な点

TWSで取り扱ってない







終了

ハハハ。なるほどな。わかった。そういうことかw

　　　　　　／⌒ヽ
　　　　　/　 =ﾟωﾟ)
　　　　　|　 U　/
　　　　 （　ヽノ
　　　　　 ﾉ>ノ　　ﾋﾀﾋﾀ
.　三　　しＵ


　　 　　　　　　／⌒ヽ
　　　 　　　　/ =ﾟωﾟ=)
　 　 　　　　|　 U　/
　　　 　　　 （　ヽノ
　　　 　　　　 ﾉ>ノ 　　ﾇﾙﾎﾟ
　　　　 　　　しＵ

プロラボのストロベリーを牛乳で溶かす
駄目だけどウマー

>>543
チャンピオンは安いほうで十分
対して変わらん。

外国産に目覚めて色々聞きまくってるようだけど、もう少し調べようね。
デザイナーはメーカーじゃなくて商品名です。
それをしらずに見ればたしかにないわな。

漏れは金ないからprorab

　　　　　　／⌒ヽ
　　　　　/　 =ﾟωﾟ)=３　むっはー！
　　　　　|　 U　/
　　　　 （　ヽノ
　　　　　 ﾉ>ノ　　ﾋﾀﾋﾀ
.　三　　しＵ

ヌルポさんこんばんわ

はっきりいってどこののんでもリアルでは差はでないよ。
トレーニング内容やインテンシティのほうが1000倍重要だからな

ＣＣＣならデザイナー扱ってるぞ。
それからさ、チャンピオンはメーカー名で呼ばれてて、
デザイナーは商品名で呼ばれてるよな（ｗ
誰も「ネクストプロテイン」なんて言わない。

デザイナーが糞な事は変わらん

オュシュマンコに海外のプロテって置いてんの？

>>555
同意。蛋白源なんて、なんでもイイじゃんか。
さかなさかなさかな〜♪
でも、肉でも、プロテインパウダーでも何でも。

http://mimie.net/protein.htm#Anabolic%20Primer
これってかなり高いけどどうなのかな？

>>556
日本車は車名で呼ばれて
外車はポルシェとかフェラーリって呼ぶのと似てるな

デザイナー買ってる奴ばかじゃねーの？
何取っても対して変わらんのだから
一番安くて信頼できるプロラブだろ。
NEXT信者のガリザコは死ね。

>>557
ＴＷＳが駄目なら、ＣＣＣかリアルで買え。
もしくは、アメリカ旅行行って、そのついでに買ってこい。

ミスッタ　すまん。アナボリックプライマーってやつ

>>562
お前のカキコはオモロイなぁ（ｗ

>>556
プロラボはメーカー名。
オプチも。いや、普通そうだろ。

CCCで「も」とかいってると自作自演の気がしないでもないが。どうでもいいや。

>>562
同意。

>>566
「なら」とは言ったが、「でも」とは言ってねーぞ。どこ見てる？

マッスルフィットマンセーの次は
プロラボマンセー、デザイナー糞か。

多分、本気で思ってて実は違ったから釣ったという事にしたいのだろうが。

>>564
よさそうだけど金持ち向けだな。

わざわざたんぱく質少なくて
カロリー高いデザイナー取ってる奴の気が知れん

>>568
すまん。あやまる。

えー、結論はきなこ最強ってことでよろしいか？

プロラブの一番良い所はアスパルテーム無添加だと思うのだが

つーかチャット状態だな。

>>574
もういいって。

デザイナーがこんなに叩かれてるとこ始めて見た（ｗ
お前等、クルマはスバルですか？

ネクスト信者は消えた？

水平対向マンセー！

デザイナー悪くはないけど、これ買うなら
他の二社の（荒れるから書かん）買うわ。

ライブホエイだけがガチ

>>578
わざわざデザイナー社でなくてネクスト社だったとわかったからって
ネクスト社マンセーと言わんでもいいよ。

とりあえずプロラボの徳用プロテインはそんなにCPもよくないと思うぜ。

>>580
チャンプかプロラブかEASのどれか？

お前らLA使ってみろ。チャンピオン、プロラボ、デザイナー。
皆優秀だということがわかる。プロテインがどこも同じ？ありえないよ。
使ってみればわかります。

デザイナー糞扱いしてる奴の理論（プロテインなら何でも一緒）なら、
ライブホエイでも良いってことになるが？

知り合いのガリはみんなデザイナー
こいつすげえと思う奴はチャンピオン

>>584
ＬＡでも伸びてる俺は、他のメーカーの使えばもっと伸びるかな？

>>585
デザイナーを糞といってるのは同一人物でプロラボマンセー君だよ。

デザイナーは糞とはイワンが普通

>>587
味やその他の面で言ったつもりたんぱく質の質は大して変わらないかと。

プロラボ＞デザイナー　であることを証明してみてくれ。

わざわざ高めのデザイナー買わなくてもチャンピオンかプロラブで十分だろ。。

○○さんは、「プロテイン？なんでもいいんじゃん。メーカーから送られてくる
だけじゃ足りないから、自分でも買うけど、マッスルフィットとかだよ」って。

全くこだわってませんでした。ただでくれるならそれ使うし、自分で買うやつも
大して頓着してなかった。細かいことに気にしちゃ駄目だって思ったよ。

>>591
そんな書き方したら

デザイナー＞プロラブ　であることを証明してみてくれ。

とか煽られるぞ

マッスルフィット房とプロラボ房の対決が見たい

>>593
まさに、その通り
こだわってる奴はガリ

で、ここのデザイナー厨はデザイナー使ってるの？

だ〜か〜ら、トップビルダーさんはプロテインなんぞにこだわってないですよ！

ビルダーって言っても、転んだら起き上がれない
一般人からしたらキモイだけの奴でしょ？
俺が知りたいのは一流アスリート

俺らはトップビルダーではない。プロテインについて語ってるんだよ。
いいだろ別に。もともとたいした差はないとわかった上でだ。

スレの速さについていけない・・・

>>599
一流アスリートは普通アミノ酸を直でぶちこみます

>>599
お前、馬鹿だろ？イメージだけでもの語るなよ。
トップビルダーは一流のアスリートだよ。
実際に彼等に会って、彼等の身体能力の高さみせてもらえ。

>>603
50m　6秒以内で走れる？
ま、どっちにしろビルダークラスは一般人からしたら
キモイだけ

図星を突かれて一気にレス速度が減ったようだな

>>604
ホント、馬鹿でしょ？
ビルダー＝スーパーマンじゃないんだから、
何かに特化した能力を全てできるわけじゅないし、それで比較するなよ。
テメーは、「転んだら自分で起きられない」とかほざいたんだぞ。
まあ、クスリ漬けのプロビルダーはそうかもしれんけどさ。
ナチュラルの日本のトップビルダーはそんなことないし、
一般人とは比較にならんくらい身体能力は優れてる。
正式な体力測定みたいのさせれば分かる。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1054651921/492

とりあえずここから見てみろ。ただし暇なやつだけな。くだらなさすぎるから。
プロラボマンセー＝アンチデザイナーの彼だけど、
俺はデザイナーが糞と言うのはおかしいと思ったが、デザイナーマンセーではないよ。

アンチデザイナーにかまってるから俺がデザイナーマンセーだということにはならない。
ちなみに今はチャンプとザバスつかってる。いろいろ使ってる最中でマセセーメーカーは特にない。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1054651921/492-

マジで減ってるｗｗｗ
一般人に嫌われてるキモビルダー君答えてよー。
デザイナー最高って言ってよー。

デザイナー最高もなにも、プロテインなんてどこも一緒。
必需品ではあるが。

俺もビルダークラスにだけはなりたくない
100万円あげるって言われても断るな（ｗ

だから俺はマンセーしてるわけじゃないと言ってるだろ。
どこも似たようなもん。わかりきって言ってる。

>>611
勘違いするなよ。
「成らない」んじゃない、「成れない」んだよ。
テメーごときじゃな。

ID出ないって便利だな〜♪

怒り狂ったボディービルダーの逆襲

>>614
いや、不便だ。


ﾌﾟﾛﾗﾎﾞﾏﾝｾｰﾀﾝどっか言ってしまった。ｱﾝﾁﾃﾞｻﾞｲﾅｰでもある彼は夢の中へ逃げたのか？

俺は格闘技系の雑誌に
女ビルダーが理想の食事を紹介してたんだけど
その女ビルダー見て吐いた、実話
あおりでもなんでもない

筋肉マン達って何でボージングだっけ？
あれしながら笑うの？
ブキミすぎて死にそう。

>>617
すまんが、男子ビルダーから見ても女子ビルダーはＮＧだ。
まあ、ビルダー自体が一般的にＮＧなのは重々承知。

一般人に嫌われても頂点を狙う
それがビルダー

>>618
無理に笑う必要はないんだけど、力んだ表情だと、審査員の印象悪いから。

ボディービルダーって大変なんだろ？
たしか優勝賞金一万とかきいたが。

彼女がいれば、他の誰からキモがられようが、関係なし。
嗚呼、マッチョ好きの女性（少数派）がいて本当に良かった・・。

なんか話流されてるなw

長い間ここ見てるけど、ビルダー叩きをしていた人自体少ないから自作自演としかみえない。
ちなみに俺はビルダーでもないしアスリートってやつに分類されるから擁護でもない。

ちょっとビルダーの人に質問
煽りとかじゃなくて、よく雑誌に載ってる海外のボディービルダーみたいな身体になりたいと
本当に思ってる？

>>622
賞金なんてどーでもいいの。
「最高の肉体」という栄誉が欲しいの。
自己満足の究極の世界ですね。

我々は一般的に見たらキチガイですよ、実際。

>>624
へー、そうかー、凄いね。
それで？

>>626
その点は尊敬に値する

>>627
大丈夫でつか？なにが凄いんだよw

>>625
なりたくない。クスリを使うのは俺的にはＮＧだから。
見て楽しむぶんには良いけどね。
それに、ナチュラルな体の方がキレイだと思うし。

ナチュラル派とドラッグユーザーは相容れないものです。

トップクラスのビルダーは礼儀正しく
底辺のビルダーは505のように体ちいさく口でかい
だからアンチを呼び寄せてしまう

>底辺のビルダーは505のように体ちいさく口でかい

笑ったｗそのとおり

いや、なんで俺がたたかれるんだ？
俺ビルダーじゃないし。

トップの方って、人間的にも本当に素晴らしい人ばかりですよ。
ファンも凄く大切にするし。中途半端が一番タチ悪いかも・・。

1つ言っておくが、ageとsageで必死に自作自演してるのはばれてるよ。
3回ぐらいやってるよね。

>>630
ですよね
なんか雑誌とか見てると、
これは奇形だろっていうような身体の人多いですよね

>>635
私の事を指してるなら勘違いですよ？
ちょっと警戒しすぎです。

あ、俺も中途半端だった・・。大口スマソ。

>>637
そうか。疑ってすまんな。

でも叩かれるのはなぜなんだろうか。

>>636
アーノルドの時代まではまだ良かったんですけど、
今のプロは本当に化物ですから。あれは人間じゃない。
あそこまでいくと美しくない・・・。

日本のナチュラルのトップビルダーの方、特にプロポーション系の方は
キレイな体してますよ。服着ると、分からないですしね。

アメリカのビルダーは、服着ても妖怪みたいですから・・。
あれは、見て楽しむだけのショーですね。

わざわざ名前欄変えてまで必死だなｗｗ

>>505
人間の心理だよ。他のことで叩きをしてた人が擁護してる。同一人物ですよ。
そして、その矢印はあなたに向けられてるわけ。505というコテを使ったためにね。

>>640
僕もビルダー目指してましたけど、挫折したので
続けてらっしゃる方は尊敬します。

ははは。面白いスレだな。

>>642
同一人物にされてる・・・。
本当に違いますよ？

>>645
sage房を別に疑ってたわけじゃない。
が、そう言われ一気に確信へと変わりますた。

>>643
挫折、ですか。普通のトレーニーとビルダーの違いなんて、
コンテストに出るかどうかじゃなくて、気持ちの持ちようだと思うんですよね。

レス頂けないようですが、本当に違いますので。
その前に何故僕が疑われなきゃいけないのか・・・。
前のレスはあなたの発言がアンチを呼び寄せてると思ったからですよ
口は悪かったですが。

>>631-632
がすべて。

>>646
この流れで疑われるのは僕以外いないと思いますが？

５０５＝sageの人だって、どうして思うんだろ？
こーいう時、ＩＤでないと不便だね。

>>647
厳しい食事制限だけで既に気が狂い掛けましたよ

>>648
最低ですね。

>>640
あまり、ボディービルは詳しく無いですけど
BIG TOEは好きです
昔はガリガリだったのにあそこまでの身体になったのは凄いと思いますし
HPなんか見てると初心者にも優しいので人間的に好きになりました
スレ違いｽﾏｿです

>>653
僕のどの部分のどの発言に対してですか？

いつも思うけどこんな時間に起きてるようじゃ
体に栄養はまわらないと思うよ。しっかり睡眠とりなされ！！

>>655
お前すべて。理由は口調。僕？バカか？
敬語使って口調変えて話してまで荒らしてたことを隠すのか？

>>652
うーん、ビルダーにも減量が辛いタイプの人と、
減量は楽だけど、ゲインが辛い人っていますからね。
私は落とすのは楽なんですよ。

>>654
トップビルダーの方ってそういう人結構多いですよ。
努力と忍耐が、体に反映されるのがボディビルの良いところなんです。
真剣に鍛えていけば、少しづづでも確実に成長できるわけですし。
忍耐力もビルダーに必要な才能なんです。

>>657
ごめんなさい、本当に違うんですけど。
どうしたら違うって認めてもらえるのでしょうか？

>>659
じゃあ俺の話を聞け。

そういう状況におかれても「ごめんなさい」なんて普通はいわないの。
覚えとけよ。あえてそう言ってる自体もうお前は怪しいんだって。
ROMってる人でもおかしいとは思ってるはず。

僕がいなくなれば納得するし荒れなくなると思うので（？）
そろそろ寝ますね。
僕のせいで人少なくなっちゃったみたいでごめんなさい。

505さんが、sageの人だとしたら、
なんで突然擁護発言したんだろ？

>>660
寝る所だった。
いえ、口癖のようなもので、リアルでもいつもいってるんですよ
というか言っちゃうんです。
それだけの事で疑われてたんですか？

>>663
大丈夫、俺は疑ってないぞ。
つっても、ＩＤでないからＲＯＭの人は分からんか。
でも、君は少し楽になったろ？

馬鹿らしくなってきたのでもう荒らしでも何でもいいですよ。
プロテインドリンク飲んで寝ます。

最後に。
もう一度がんばってみる気になってきた！
このモチベーション維持してがんばろう。

>>666
おうガンガレ！

>>667
あなたは素直だよね。長生きすると思われ。

こ･･･ここはプロテインスレだよね(:ﾟДﾟ)?
ササミ安く買う方法キボンヌ

まあ、長生きより最高の肉体欲しいんですが（ｗ
俺も寝ますわ。

みんな寝ちゃったﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

終わったの?w

他板いってるうちにかなりのスレがついてるな。

で、俺は自作自演もしてないしsageてる人でもない。
俺をたたくのは別にいいけどなんでたたかれるのかが気になって仕方がない。

やっぱり流れ弾で叩かれたのかな？どうなんだろう。

ちょっと分析してみるか。

グリコ製品を一番安く買えるのはどこですか？

ゴン太のささみジャーキーはどう？

漏れベンチ１８０キロ上がるよ。

俺は体重６５キロ
ベンチは１７０キロ上がる

体重も書かないと分からん

身長１７０体重５８キロ

ウイダーよりザバスの方がおいしいって言う噂は本当ですか?

今まで倦怠のだったけど、プロラブのチョコ味、美味しくて
驚いたヨ。ただミロ見たく上に溶けてないのがすごく浮くね。
今度ストロベリー試して見ます。

あと朝寝坊したときとかMRP使ってます。
お勧めはラブラダのイチゴ、マイプレックスのトロピカルです（´・ω・｀）
メトリックスのモカは駄目でした・・・

国産プロテインの格安オンラインショップはどこですか？

まあ、誰が何と言おうとマーカスルールが最強のバルクビルダーで
あることに変わりはないのだがな。

>>681
国産はどこも高いでしょｵｯｼｭﾏﾝとかのバーゲンでまとめ買いすれば
20割引とスタンプで少し安くなるが。

プロテインのむと、たんぱく質がアミノ酸になるんだよね？
じゃあプロテイン飲まないでアミノ酸のサプリ飲んでも効果は同じなの？
どうもプロテイン飲むと肌にブツブツができるので。
でもアミノ酸のサプリは高い。

みんな鶏肉とかってスーパーで買ってるよな？

ウイダーホエイプレーンとマッスルフィットではどちらがおいしいですか？

業者も来るスーパーみたいなところで買っている。冷凍だけど国産で滅茶苦茶安いよ。

>>687
冷凍は信用できない！
俺は近所のスーパーで買ってるぞ！
○ナ○○なんてマジで信用できない。しかもあそこ中国産だし！

>>686
マッスルフィットカゼイン良くない
ホエイにしときな

>>689
ガゼインは最近特に良い話しは聞かないな！！
危うい物にはちかずかないってのが今の主流だ！

>>686
私は、寝る前にマッスルフィット、トレの後にホエイを飲んでいるが、絶対にホエイの方が喉越しが良い。
マッスルフィットは、粉っぽい感じがする。ホエイの方が、早く良く溶けるし。
ちなみにカゼインを飲んでいるが、今の所は大丈夫だ。今後どうなるかは、解らないが…。
私は、カゼインのゆっくりとした消化が、睡眠時の蛋白質不足をカバー出来るのではと思って、飲んでいる。
まあ、本当に体を鍛えている本物のビルダーは、あまり種類にこだわっていないという話を聞くので…。

>>691
そうだビルダーは食事に最大限きおつかってるぞ！
サプリは所詮サプリでしかない。

うるさいよ、おまい
ハナマサなんかで肉買ってる暇あったらうちの近所の藪蚊退治でもしてろよ

帰化━━━< `Д´>━< `Д>━< `>━<　　 >━( ` )>━(∀`)>━<(´∀` )>━━━!!!!!

もうカゼインネタいいよ
俺達だって給食で毎日牛乳飲んできたんだろ
先輩達も今給食食ってる学生も

>>684
プロテイン飲んで、肌にブツブツ出来るって…
肝臓が悪いのかも…。

>>695
全くその通り！
給食で少なくとも６〜９年、牛乳飲んできたんだし…。
まだ、カゼインが悪いとも良いとも結果が出ていないんだし…
もうカゼインネタはいいよ！

で、カゼインって本当にホエイに比べてゆっくり消化されるの？
俺もそれを信じて寝る前はマッスルフィットなのだが。

なんでこんあにのびるんじゃ
このクソスレ・・・

>>698
僕も寝る前は、マッスルフィットを飲んでるよ！
ホエイは１〜２時間で消化吸収されるけど、カゼインは２〜４時間かけてゆっくり消化吸収されるらしい…。

松本　しばくぞ！　ボケ　ｺﾞﾙｧ

692 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 13:03
>>691
そうだビルダーは食事に最大限きおつかってるぞ！
サプリは所詮サプリでしかない。

メシ＝サプリ。以上。

>>697
そうだよね。毎日、牛乳をガブガブ飲んでおいて、プロテインだけ『カゼインは体に悪い』って…。
それに、カゼインの裁判って、商売上のかけひきって感じだし。
カゼインが有害なら、今ごろアメリカ人トレニーの多くに影響出ているって！

そりゃ、通常の食事は大切だが
それだけで１日の必要栄養素をまかなえるなら
誰もサプリなんて使わんと思うが

>>701
？？？？？？

トレーニング直後にウィダーホエイ、寝る前にマッスルフィットでOKですよね？

>>706
無論そうだが
そこまで気を付けなくていいとおもうぞ！
そんなことより飯にもう少し気を使え！！！！！！

>>706
それでバッチリです。
ホエイとカゼインの特性の違いを利用して、体造りをすれば効果的です。

>>706
ただ、マッスルフィットのあの粉っぽい感じが…。

>>707
飯には気を使ってるし、多分たんぱく質もある程度摂れてると思うんだけど、
無酸素運動直後と、寝てる間が気になってて、
プロテインでちょっと補充しようかと思ったんだ
>>708
よかった、過去ログが色々参考になった・・・
>>709
粉っぽいのは多分大丈夫だと思うんだ

学校の生協でも覗いてきます

>>696

＞プロテイン飲んで、肌にブツブツ出来るって…
＞肝臓が悪いのかも…。

肝臓悪いとブツブツできますか？
他の人はプロテイン飲んでも特に異常無いですか？

>>711
たまに下痢するぐらいだな（笑）

>>711
肝臓が悪いって言うか、少し弱っていたら、肌にブツブツが出るみたい。
深酒やプロテインを大量に摂取すると、肝臓も弱まるらしいよ！
まあ、アレルギーみたいな体質の問題でブツブツが出る事もあるみたいだが…。

俺はプロティン飲んだらジンマシンが出来たからなｗ
体質ってやつだろうな。ちなみにそれ以外のサプリで反応はなし
マルチもアミノ酸もグルタミンもOKだった
ただクレアチンは頭痛くなったな。

>>714
ただクレアチンは頭痛くなったな。

それは始めて聞いた。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃そりゃ、名無しに戻ったら誰にも相手にしてもらえないわな　 　 　 　 　 　 　 　 ┃
┃固定って自分で寂しがり屋なんで構ってくださいって言ってるようなもんだろ..　┃
┃きしょい・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

だまれ！チンコスタン

707 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 14:01
>>706
無論そうだが
そこまで気を付けなくていいとおもうぞ！
そんなことより飯にもう少し気を使え！！！！！！
712 ：サムゴー小林 ◆pJCpXprnvc ：03/06/11 14:19
>>711
たまに下痢するぐらいだな（笑

　　　　　　／⌒ヽ
　　　　　/　 =ﾟωﾟ)
　　　　　|　 U　/
　　　　 （　ヽノ
　　　　　 ﾉ>ノ　　ﾋﾀﾋﾀ
.　三　　しＵ


　　 　　　　　　／⌒ヽ
　　　 　　　　/ =ﾟωﾟ=)
　 　 　　　　|　 U　/
　　　 　　　 （　ヽノ
　　　 　　　　 ﾉ>ノ 　　ﾇﾙﾎﾟ
　　　　 　　　しＵ

牛乳のガゼインはダメでヨーグルトのガゼインはOKらしいけどなんで？

>>719
だれがそんなこといってるの？

ＣＣＣの掲示板で書いてあったな。ＭＰが言ってた。

減量にはなにがいいんだと・・・（ｒｙ

>>722
ザバスのウエイトダウン
ただしホエイじゃない罠

国産の方が安心感は高いのだが、価格が高過ぎる・・・。
アホかと！あんな馬鹿っ高い値段じゃ国際競争には勝てません！

・・・まあ、外国に売ってないから関係ないのか・・・。

おれもクレアチンで頭痛くなった
我慢出来なくもない痛みなんだけど、その痛みの代償（効果）が
小さすぎてヤメタ

俺も最初、少し痛かったけど、今は全然平気。

ところで、ＴＷＳからは直接ＬＡ買えないの？

「代理店で買え」って書いてあるけど。

マッドポリスの事なんか信じてるアホがまだいたのか
あれはネタ
あいつ自身ネタ
あいつに関わる全ての事がネタ

そのネタに釣られて反応して信じてしまってるやつは、いわば
マッドポリスの「操り人形」
さぁ踊れ踊れおれの人形達・・・

グルタミンって効果実感できる？
できるなら使ってみようかな。

マッドポリスって・・・・

　　　　　　　　　　　だ　　　　れ　　　　？

アイソレートなら国産と外国産の価格差はそんなに無いらしいよ。
向こうだとアイソレート買うやつって少ないのかね？

マンコプアゾンだろ

プロテインファクトリーで買えばかなり安いけどねアイソレート
ＢＢｃｏｍでも安いアイソレートはあるよ

国産だと一番安くても２キロで送料税手数料など含めると１万超えてしまう
一部の２ｌｂ製品の馬鹿高いイメージがあるだけじゃないかなプロラボのとか

俺ホストやってるんだけど、毎晩酒のまされるんだ。
プロテインを飲んでる人には肝臓に悪いってきいたんだけど、さけを中和できるような
ものないですか？
もしくは肝臓をそれほど傷めないですむものがあったら教えてください。

マソコプッシーの略だろ？

ＭＵＳＡＳＨＩのＨＵＡＮが肝臓にいいらしいです

減量には「ザバスのウエイトダウン」でいいのか？？　>>249にまずいと意見ありだぞ・・。

減量に最適でうまいプロテインはないのかと・・

>>732
ほー詳しいな〜。
俺もまさに一部の２ｌｂのアイソレート見て価格差は無いのかと思っていたよ。

同じプロラボのアイソレートでも
アドバンストという製品は結構安く手にはいるよ

日本人が一番安くゲトできるのは多分ＴＷＳのペリカンスペシャル、アイソピュア３ｌｂ六個
じゃないかな
これだと２キロ８０００円もいかない。今のレートだと２キロ約７４００円

>>736
味は普通でないかな？
ガルシニアだかナンだかの効果か、便に脂が混じるから
体脂肪が減るというより脂肪が吸収されないから体重減るって気がするが。
実際ザバスのウエイトダウン飲んでた時よりホエイ＋グルタミン飲んでる今の方が
体脂肪率は下がってる。

てことは倦怠徳用奈美の価格でアイソレートが手に入るということですな
さすがマッドポリス先生

やっぱり外国は安くて良いなぁ。。。

>>741
そうだな！
俺も使ってるし！

補足だがザバスのウエイトダウン飲んだら体脂肪と一緒に除脂肪体重も下がった。
あれは階級制競技の減量用限定かも。

>>739 >>743
わかりやすいアドバイス感謝。

ホエイプロテイン+ビタミンで逝こうかと・・・。

>>744
ビタミンはマルチビタミンでいいと思うぞ！
俺はメガワン飲んでるぞ！

クレアチンを１�`程欲しいんだけど
何処が安いかな？
TWSが安いけど１０本とか使わないもんな〜

>>736
教えて君は教えて君らしく礼儀正しくなれ。
で、実際味はそんな悪くないだろ。
GPとか一番ランク低い赤い缶と袋の奴の数倍マシ
水に溶かした味ならな。

>>747
そうか悪かったな。
もうどうでもいいや。

おい、サムゴーもそろそろアク禁要請出さないか？

ｵｼｴﾃﾅﾝﾃｲｯﾃﾅｲ

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　← >>747
　（＿フ彡　　　　　 　　/

騙らんといて

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　← >>748
　（＿フ彡　　　　　 　　/

722 ：アホリート名無しさん ：03/06/11 16:33
減量にはなにがいいんだと・・・（ｒｙ
723 ：アスリート名無しさん ：03/06/11 16:53
>>722
ザバスのウエイトダウン
ただしホエイじゃない罠
736 ：アホリート名無しさん ：03/06/11 18:55
減量には「ザバスのウエイトダウン」でいいのか？？　>>249にまずいと意見ありだぞ・・。
減量に最適でうまいプロテインはないのかと・・
748 ：アスリート名無しさん ：03/06/11 21:28
>>747
そうか悪かったな。
もうどうでもいいや。



>>722=>>736=>>748ワラタ
一日中2chしてる暇あるんだから、減量のプロテイン聞く暇あったら
走りこんでれば？ｗ

サムゴーアク禁！

>>748は騙りじゃあほんだら！

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　← >>751
　（＿フ彡　　　　　 　　/

減量には何がいいんだと・・・（ｒｙ
　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　∧＿∧ 　（´<_｀ 　） 兄じゃ必死だな
　　　　 （　´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　　　　／　　　＼　 　　　|　|
　　　 /　　 　/￣￣￣￣/　|
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

筋トレの後有酸素やってるんだけど
プロテイン飲むのは筋トレの後それとも有酸素の後
どちらがいいですか？

煽られちゃったよ！！
　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　∧＿∧ 　（´<_.｀　）　そりゃそうだろ兄者
ﾊﾞﾝ　　 （ #´_ゝ`）　/　　 ⌒i
　ﾊﾞﾝ　∩　　　＼　 　　　|　|
　　　 / /ミ 　/￣￣￣￣/　|
　 ＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　 　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

>>755
どう考えても有酸素の前

>>755
筋トレ後の方が望ましいぞ！

マジレスすると、本当に筋肉付けたいなら
筋トレがオフの日にしろ。

>>758
出てくんなダボッ

>>756
それ、オモロイからもっとやってくれ（ｗ

>>760
ダボッって何？
そんな意味不明の言葉使ってカッコイイと思ってんの？
ハズイよ！

　　　／⌒ヽ
　　/　´,_ゝ`）サムゴー…
　　|　 　　/
　　| /|　|
　 //　| |
　Ｕ　 .Ｕ

この板の９９．９％の住人はサムゴーが嫌いだ。
出ていけ。ＲＯＭってる分には文句言わないから、書きこむな。

サムゴーって名前かなりワラタ

サムゴー出ていけ

サムゴーのアク禁要請だしてきたぞ！
皆も出そう！

どーでもいいことなんだけどさ、
恋人と別れると後を引くけど、同性の友達なら、
たとえ親友クラスの奴でも１週間で忘れられるのなんでだろうな？
人間って薄情だよな。

ウイダーホエイがこれほどまでに人気な理由は何なんですか？
初心者な質問ですまそ

>>768
人間は所詮動物だ！
昆虫、イヌ、サルとほとんど変わらないぞ！
人間は神の形をしたただの生き物だ！

別に特別人気ってわけでもありません。ウィダー厨が必死に書きこんでるだけです。

>>770
おまえはゴキブリだな

>>771
実際一番愛用されてる。

まあ、人間も動物ってのは確かだな。
脳が発達して、社会性を身につけてはいるものの、
イチ生物として考えれば、

恋人>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>親友

だよな。友達は必要だけど、いなきゃいないで困らない。
でも、恋人は絶対に必要。１０００人の友達より１人の恋人。
生物って合理的。

ウイダー穂英の話題に便乗
あの溶け易さは何ですか？
20文字以内で答えろ

で、結局筋トレ後と有酸素後どっちがいいわけ？

>>775
高度な溶解剤。

>>775
当社独自のFBG製法。

コテハン名乗る器に相当しない。去れ！

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　← サイゴー
　（＿フ彡　　　　　 　　/

国産のプロテインネットで買える場所で
http://www.kenko.com/kenko.html
ここより安い所有る？
あるなら貼ってくれ

その前に品揃え悪いな
せめてザバスプロテインGPくらい置いとけよ

ウイダーホエイとマッスルフィット以外
国産買うメリットがわからん

↑

↑
↑
↑
→→↓
　　↓

　　　　｜
　　　　└→
おらっしゃあぁぁ！！！
　∩∧ ∧
　ヽ（ ﾟДﾟ）
　　　＼⊂＼
　　　 Ｏ-､　）〜
　　　　　　∪

ウイダー厨ってのもかなり馬鹿っぽだな。

>>786
ウイダーホエイのような価格で
同じような質の国産プロテイン言ってみろ

そんな高価なプロテインは存在しません。

>>788
バカか天然どっちだ

おちんこでーす！

ウイダーのホエイ
1.2kgで定価5000円
これを高価という>>787の生活状況（;´Д`）

>>791
それはマッスルフィットだ
どっちにしろ安いが名
>>787は貧乏

金に糸目はつけません最高のプロテインを教えてください。

ワイのカルピスや

　　 (⌒＼　∧＿∧
　 　　 ＼ヽ（　・∀・）
　　　　　　(m　　　⌒＼
　　　　　　ノ　　　 / ／
　　　 　　（　　 ノノノノ
　 　 ミヘ丿　∩゜∋゜；）　←>>794
　　 .(ヽ＿ノゝ　＿ノ

ざばすｳﾏ―――――――――――――!!!!!!

国産の最高峰はウィダーホエイプレーン。
ペプチド３０％配合なんてほかにないやろ。
値段は張るけどそれに見合う価値があると色々な人がいってるし。

おまえら、お馬鹿な質問だけどＣＣＣで買うと送料いくらなんですか？
１万円以上で送料無料って書いてあったけど送料のが高くついた〜とかいう話を聞いた記憶が・・・買ったことある人教えてください。

↑
なんかボディプラスUSAと勘違いしてないか？
あそこは送料の方が高いって良く聞く。

>>797
ぐぐってみた。840gで5000円だった。思ったより安かったんで驚いた。
国産最高峰の品質のものがその程度の値段で買えてしまうのか。素晴らしい。
もっといいのはないのか。10ﾏｿ、20ﾏｿぐらいなら余裕で出すぞ。

★★★★★　川崎選手をオールスターに！　★★★★★
板違い、スレ違い失礼します。
現在、野球板、祭り板合同で中日の川崎選手を
オールスターファン投票1位にする祭りが開催されております。
今、着実に差を縮めております！
このまま一気に逆転し、逃げ切るために皆さんの力を貸してください！
投票はこちら http://allstar.sanyo.co.jp/
携帯からの投票はこちらhttp://allstar.sanyo.co.jp/handyweb.html
中間発表はこちらhttp://allstar.sanyo.co.jp/result/detail.html
野球板（川崎本スレは常時age進行なのですぐ見つかります）
http://ex3.2ch.net/base/
祭り板
http://live5.2ch.net/festival/
投票の効率的な方法はこちら
http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Circuit/9253/hazimete.html

ほんっとにたびたびすみません。

国産だったらゴールドザバスのラボの方がいいでしょ
価格は問題外に高いが．．．．．

マッスルフィット1.2kgが4280円だったんだけど、こんなもん？

オマイラは、高級品をガバガバ飲んでるんですか？
トレ後のみ？

それは高級なｳﾝｺですね

>>799 ナルホド（・∀・）

>>803
マッスルフィット３７５０円で売ってるよ
ドラッグストアだけどね

>>804
トレ後とたまに寝る前にも

>>807
安い！

MUSASHIが如何にべらぼーに高いかが分かった。
あれ300gで1万超えるっしょ。

>>808
横浜です

寝る前は、ホエイより肉の方がイイな。
ホエイは吸収早過ぎて・・・。

他のタイミングでは全て、ホエイだけど。
起きてすぐ、トレ前後、食間（３時間以上空く時）

安くておいしいプロテイン求む。
効果はぬるくていいから。

>799

ワシ、ボディプラスUSAだけどめっさ郵送料高いね。
例えばプロラブの２，２４ｋｇのホエイは３０００円ちょいなんだけど
それでも郵送料５０００円オーヴァー・・・

なのでMRPやビタミン・ミネラル剤を一緒に一度にどかーんと買ってる。
じゃないとまったく安くない。重さ増えるほど総量増えるけどネ。

CCCはどんな感じなんだろ？情報お願いっす

カツを剥いで食べる421です。
ホエイは低脂肪牛乳で飲んでいます。
安い外国産なのでカロリーは高めですが、その分は食事で調整。
食事は４〜５食＋軽食２食。
鶏と白身魚をメインに青魚、牛の赤身、貝類、大豆製品を調理に油を使わない形で。
ご飯の量は常人の６〜７分目。
軽食はホエイの牛乳溶かし、ピーナツ、魚介練り製品など。
常食も間食も、タンパク質も炭水化物も共に含まれるようにしています。
物足りない分は繊維を多く含む食品でなんとか。
トレ後はプロテインは摂りません。グルタミンと飴玉だけ。
帰宅後すぐ食事なので。
これだけまめに食べてれば、血中アミノ酸濃度も一定に保たれているはずっ！だといいな･･･。

プロティンもグリタミンもマルチビタミン＆ミネラルもビタミンＣも飲んでいるが、全て免疫力を落とさないために飲んでいる
風邪やインフルエンザに感染したら計算が狂ってしまうからな
つまり筋肥大のためには使っていない。みんなそうだろ？

風邪にビタミンＣって根拠はないんだよね。
免疫細胞は通常の細胞よりたくさんビタミンＣをためこんでるというだけで、
目的は不明。一応諸説はあるが、いかがわしい。
ちなみに極量摂取を推し進めたのはR.ポーリング博士。
現在のサプリメント産業は彼のおかげといってもいい。

計算もクソも所詮雑魚だろ？
ここに書き込んでる奴って大半が日本でトップクラスの筋力持ってるがごとくの
口調だよな。

そりゃとりあえずそう云わないと煽られるからな
自分がここで一番とは云わないがお前よりは上だ。ってな
PCの向こうの相手が見えないんだから当然だろ

御託はいいから全身全霊注ぎ込め

>>809
その理由とは？

いずれにせよ海外だと半額程度で買える罠

これか？
http://www.geocities.co.jp/MusicStar-Bass/6678/machigai.htm

お前のことだろ〜〜〜が！

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>817
　（＿フ彡　　　　　 　　/

>>821
開いて、調べてフラッシュだとわかってすぐ閉じたが
その流れだと、ビックリ系フラッシュか？

>>823
その通り
ムンク？の叫びみたいなやつだった

弱いくせにプロテインなんて飲んでんじゃねーよ。
お前らに必要なのはまずはやることだろ？
口だけで吼えてても筋肉はつかねーんだよ。
とりあえずプロテインどうこうとかほざく前にジムに入会しろ。
話はそれからだ。

>>825
じゃ、おのれは肉も魚も食うなよ
わかったな

>>826
お前は生きることを禁止する

>>827
2chの中で生きることも禁止なのか？

俺が１番強いなんて思うな妄想野郎

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

妄想野郎

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

恵比寿ブランドというヤフオクに売ってるプロテインはどうでしょうか？

糞野朗
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

コナネチ
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

自分の糞を食えよ
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

国生さゆりって美人だな
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

ミエハル
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

アグネスチャンちゃん
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´＞/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

>>838
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>825
　（＿フ彡　　　　　 　　/

たたかれる825

>>838
は微妙に違う

λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
　　λ...... 　　　　　　　　　　　λ......
　λ...... 　　　　　λ...... 　　　　　　　
　　　　　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　　　　　　　λ......
　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　　λ......
　　　　　　　　　　　　　　　　λ......
　λ...... 　　　　　　λ...... 　　　　　　　　　λ......　　　ｶｴｯﾃｼﾉｳ…

　　　　　　　　　　　　　　　∩ 北
　　　　　　　　　　　　　　　| |
　　　　　 　　　 ∧＿∧　 | |　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　 　（　´Д｀）／/　　＜　 ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
　　　　　　　 ／　　　　　../　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 / /|　　　　../
　　＿＿＿＿..|＿＿＿|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　　發發發□□□中中中東東東北　
　　　＼　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　 　＼ 　　　　　　＼　　　■＿　 　＼　　ジャラ
　　　　 　＼　　　　　　　＼　□＼ﾟ＿＼□＼　　　　ジャラ
　　　　 　　＼　　　　　　　＼＿＿＿□＿＿＼
　　　　 　　　＼　

　＼＼＼　　　 　＼　＼＼
　 　＼＼ヾ＿_　∧_∧＿ヾ＼
＼ 　　＼　＼　(*´∀｀)＿＼ ＼
＼＼　　　　　|￣￣　∧_∧ |　 ヾ
＼＼＼　ヾ 　　|＼ ミ；゜Д゜∧＿∧
　 ＼＼＼　　　　　|￣￣　（ *・∀・） 今だ！844番ｹﾞｯﾄｵｫｫｫｫ!!
　　　＼＼＼　ヾ　　|＼￣/っ　ｙ　っ＼
　　　　 ＼＼　　　　|　 | ￣￣￣￣￣ |
　　　　　　＼＼　　　＼|＿＿＿＿＿__|

>>825
正論だと思うけど、何で叩かれてるの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿,,､＿_ ,;､
　　　　　　　　　　　　　　　　 　_,､-'"￣￣`''‐＜, 1`‐､
　　　　　　　　　　　　　　 　 �X;ﾆ=-=-、　　､、　`'､　　＼
　　　　　　　　　　　　　 　 ／/　 ,　　　`'ｰ-､,_ﾐ　　 ヽ　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　/ 〃　 i　 　 ﾄ､,_　　 `ヾ ヽ, ヽ　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　| i|　　 |ヽ、　ヽ,ｒ'≧､_　　　! .|　　 　 !
　　　　　 　 _＿r‐-ｧ-‐､_j ゝ,ｒ､ ト､`''ー" f!“f`;ｧヽ、ｒ┤ 　 　　!
　　　　r'"￣　 |　 /　　 〉ヽヾヽ`f“ゝ、　　　､ゞ' 　 | ﾚﾉ　　　　 |
　　　　i　　　　ヽ､!　　 /　　ヽ､ヽ｀､ゞ',　　　　　　 ﾉ　!　　　　　 |
　　　　 ヽ、 `ー-ゝ　〈-＜~￣;へゞ、 `､_ｧ　 　　 /　 |　 　 　 　 |
　　　　　　＼　　　＼_,;ゝ　`'<,　　`ヽ;､　　　 ／/　　 |　　　　　　|
　　　　　　　 `'-､,_　　　　　　　`'‐-､_　`'１　　 !　　　{　　　　　　|
　　　　　　　　　　 `'‐､_　　　　　　　　｀ヽj　　　ヾ,　　L_　　　　 ｊ'
　　　　　　　　　　　_ノ' ｀ヽ,_　　　;　ヾ､_ '　　　　 ヽ,　|　｀''‐､,_,ﾉ
　　　　　　　　　 　 /　　　　｀>'"´　　　 `　　　　　　｀'　　　　ヽ,
　　　　　　　　　　 !　i!　 　ｒ'"~ヾ、　　,;　　　　　　　　　　 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　 ヽj !　　{'';:;'':;:;,ゝ､　レｰ'"￣'-‐､、　､　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　 ヽ,　 ゞ､ﾐ;:,_シ'ヾ;:;'':;,,;:;:'';:;:;:;:''ヾ､_i＼　 　 　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　`ｰ'ｰ|￣　　　`'ｰ=､;､=-'"￣'ｙ'　 ヽ　 　　 ヽ

御託はいい・・・筋肉に刺激を与えろ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,／′　l
　　　　 .-‐v　　　　　　　ケ、ケンカはやめて……　　　　　　　　 |¨>′　　 .ﾉ
　　　　.|　　.＼┐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.).　　　 .／
　　　　.｝　　 .ﾞ 〕　　　　　　　　　　　　 .,,.v-.‐'''''''''''冖'〜-､,　　　（　　.／
　　　　 'v_　　 .┐　　　　　　　　　　.-'′　　　　　　　　　　 .¨‐､ ﾉ　　.'i
　　　　　 .｀¨!　 .＼　　　　　　　　／ .--._　　　　　　　　.__,_,,_　 .〕　　　ﾐ
　　　　　　　.'!　　 .''!.　　　　　　.,「　　　 'ﾞ'=､､　　　 .r'^´″　　 .｝　　　 ｛
　　　　　　　 .）　　　 '':!_　　　　ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　 !　　　　｝
　　　　　　　　.┐　　　 ﾞ＼　 .,/　　　　　　　 '' .'‐　　　　　　　　〕　　　　|
　　　　　　　　　ﾞ┐　　　　.＼.|　　　　　　　　　　　　　　　　　　.|　　　　 !
　　　　　　　　　　´┐　　　　 ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　 |
　　　　　　　　　　　 .ﾞ‐.　　　 .|　　　　　　　　　　　　　　　　　　｝　　　　.|
　　　　　　　　　　　　　 .＼　 .（　　　　　　　　　　　　　　　　　.i′　　　 ｝
　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞ'‐､〕　　　.z;;」冖'''ｰ-､.,_　　　　　 .＞,,_　　　ﾞ,ミ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌ┐　　　　 ｀¨^'¬‐┴　　　　　!　 .｀^'''''^´ !
　　　　　　　　　　　　　　　　 〔　 ﾞl､　　　　　　　　　　　　　　 .｝　　　　　 .｝
　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞv　 〜､､,.._　　　　　　　　　 .　.|　　　　　 .,|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 ） .｀¨^'''':;.:‐､　　.‐‐'″|　　　　　.,ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｝　 .〔,,,.vｰ'¨)､..,,＞_　　　_/　　　　.／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　　　　　 ./ .!　 .ﾞ'‐--''′　　　,/′
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .i′　　　　　 .illlz|　　　　　　　　　.|

プロテインを語るスレだから

お前らが毎日欠かさず刺激を与えてるのはチンコだろ？
むなしくならないか？一瞬の快楽を得たいのは分かるがその後に待ってるのは自己嫌悪。
それよりもがんばって筋肉に刺激を与え女を抱け！

筋肉モリモリでもあそこは・・・

>>850
おまえリアル厨房だろ？
大人になったらオナニーだろうがセクースだろうが自己嫌悪なんか起きなくなるもんなんだよ

アホォか！
いいか、男にとってオナニーというものはだな
彼女がいても女房がいても愛人がいてもセフレがいても
やるものなんだ。それがオナニー道というやつだ
わかったな。この常識がわからないという奴は霊長類以下

>>853
兄貴の言葉に勃起しますた

>>853＝童貞

をもしろい。

こないだザバス買ったら電動シェーカーおまけについてたよ
ラッキー

今ターザンwebに載ってた腹筋のやり方真似しようとやってみたが
一回もできなかった（鬱
プロテイン飲むか

このスレの伸びは凄まじいが、大半は煽り、荒し、叩きのレスで構成されとるのぅ・・。

当たり前のこと言ってんじゃねーよ
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>859
　（＿フ彡　　　　　 　　/

　ヽ(`Д´)ﾉ　ﾓｳｺﾈｴﾖ!!ｳﾜｧｧﾝ!!
　　　　　　

J( 'ｰ`)し　たかゆきへげんきですか。いまめーるしてます
(`Д)　　　うるさい死ね　メールすんな殺すぞ
J( 'ｰ`)し　ごめんね。おかあさんはじめてめーるしたから、ごめんね
(`Д)　　　うるさいくたばれ、メールすんな
J( 'ｰ`)し　お金ふりこんでおきました。たいせつにつかってね　ぷろていんはのんでいますか？
(`Д)　　　死ねくそ女

さっさと死根

　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
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　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>861
　（＿フ彡　　　　　 　　/

当たり前のこと言ってんじゃねーよ
　 （　・∀・）　　　|　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__Λ∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/　←>>859=861
　（＿フ彡　　　　　 　　/

ここ荒れまくってんな（笑）