スクワット200kgデッド250kg目指すスレ

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156mtbsh:04/05/08 03:52 ID:uLeI7XJt
>>148
僕のジムもタンマグ禁止なのでクリーム状の滑り止めを使っています。
塗ってすぐ乾き、滑りにくいです。
157大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/08 19:04 ID:AYbr0rtB
まぁ男女比半々ぐらいのフィットネスジムみたいなトコはそんなもんだろな
それ以前にタンマグ必要なのはデッドぐらいなもんだろうけどデッドやってる奴さえいない
ベンチは常に可動してるんだがなぁ・・・

クリーム状のすべり止めなんかあるのか どこで売ってるんだろ
つーか何用なんだろな そっちの方が興味ある
158アスリート名無しさん:04/05/08 20:09 ID:rkqdLQCZ
>>157
156じゃないですが横レスさせていただきます。
ドライハンドって名前でパワーハウスから
発売してます。
(156さんと一緒の物かはわかりませんが・・・)

http://www.powerlifting.co.jp/shop/ot.html
159大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/09 17:35 ID:ynCgELz7
俺もそれかと思ったが それなのかな?
買おうかと考えたがタンマグが馴染みやすくなるって事ですべり止めってわけでもなさそうなんだが
160アスリート名無しさん:04/05/10 01:41 ID:BFqWNaBv
>>159
手の余分な油脂をとるので
滑り止めの効能はあるかと思います。
まあ、タンマグと併用すればもっと良いのでしょうが。
161mtbsh:04/05/10 17:23 ID:Ilxjpezj
>>157
僕が使っているのはストロンググリップというすべり止めローションです。
ソニー企業鰍ェ輸入元です。池袋西武のトレーニングピットで買いました。
162mtbsh:04/05/10 17:28 ID:Ilxjpezj
>>157
僕が使っているのはストロンググリップというすべり止めローションです。
ソニー企業鰍ェ輸入元です。池袋西武のトレーニングピットで買いました。
163大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/10 19:49 ID:7jTI2FbD
なるほど ちゃんとそういうのがあるんだな 池袋西武行ったら探してみよう

>>160  デッドする前って手を石鹸で念入りに洗ってやってるが
あんな感じなのかな
164大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/10 20:48 ID:7jTI2FbD
デッドやり始めて1年ぐらいだろか 普通重たい物を持ち上げる時って足を使うってイメージがあるが
デッドの場合って逆なんだな 素人目に「そんな荷物の挙げ方してたら腰を壊すぞ」って言いたくなる様な感じ
腰高で腰に引っ掛けて実は広背筋で引ききるイメージ
まぁだからせいぜい週1〜2ぐらいしか出来ないんだろうけど
165大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/11 20:19 ID:aOsJBV2V
スクワットがだんだん綱渡り種目みたいになってきた
166mtbsh:04/05/12 00:51 ID:y4TAq/Tl
161 162
すいません。同じものを貼ってしまいました。
>>165
大森さん 最近の記録を教えて下さい。
167大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/12 01:02 ID:dTZn2t0V
8日は デッドメインで  90×8 130×6 150×8 160×8 130×8
昨日は スクワットメインで 90×8 130×6 180×8×2  だな
まだリハビリ中
168大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/12 01:07 ID:dTZn2t0V
200kgスレにも書いてあるけど トレ前に手をしっかり洗うのは効果的だぞ
絞る様に握るとか引いてる時手首に力みを意識するのも効果がある
連続デッドから止めに変えたらあまり握力負けはしなくなったけどな
まぁそれでもリストストラップは手放せないが
169mtbsh:04/05/12 02:58 ID:y4TAq/Tl
大森さんはストラップをどういう風にトレーニングに取り入れてますか。
僕は今までデッドリフトはストラップなしで 補助種目だけストラップを
使ってました。質問ばかりですいません。
170大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/12 03:18 ID:dTZn2t0V
そういう小道具類を使うのはパワー3種目の時だけだな
リストストラップに至ってはメインセットの2種目時だけだ
小道具は最小限に留めた方がいいぞ
171mtbsh:04/05/13 02:58 ID:ioDJTzRg
>>170
大森さん ありがとうございました。
172大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/18 22:33 ID:jnhVlfNh
体重の2倍スレは少しは盛りあがってきてるけどこっちはあいかわらず誰もいねぇなw
173大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/19 00:12 ID:p8u2zYNm
160kgで止めデッドやったのだが 最初は笑っちゃうぐらい軽く感じるのに
8r目ぐらいになると滅茶苦茶キツイな 止めだと握力が負けるって事はない感じ
アイアンマンの今月号に載っていたがパワーハウスで売ってる液体すべり止めみたいなのは
べつにタンマグとの併用じゃなくても効くみたいだな
174大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/22 16:09 ID:axa4y8sv
さてとジム行って来るか 3日空くとやる気が出ないな しかもスクワットの日
180×8×2をサポーターなしでするか 185×8×2をサポーターつけてするか悩むところだ
175大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/22 19:24 ID:axa4y8sv
さて 帰ってきたわけだが
結局185×8×2でやった。 まだなんとかなりそうだな
176mtbsh:04/05/23 01:10 ID:FfQpa7L4
>>172
大森 お前がsage手ててなに言ってんのよ。
177大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/23 01:54 ID:sUJOpc4Z
まぁ書きこむスレのほとんどがsageなのだが・・・・
sage厨と言うらしい まぁその通りだ罠
しかしageたところで盛りあがるかねこのスレ?
大体SQ DL200kgスレは他にもあるしなー
178アスリート名無しさん:04/05/28 20:05 ID:ZqzJjYci
ageて見るか
179アスリート名無しさん:04/05/28 23:49 ID:vMMahUAd
>>176 ここまで来ると脳内レベルと思われて煽られるのが嫌なんだろ?
どっちも200kg越えをリアルで出来るのなんて>>177ぐらいだろ
あとは脳内だらけ 2ちゃんねるなんてそんなもん
180大森 ◆pGzUOOMORI :04/05/28 23:55 ID:ZqzJjYci
>>178 は俺なんだが・・サーバー重くてコテ抜けてたらしい

まぁベンチなら脳内かもだけど
SQやDLだからなぁ ただやらんだけで
やったら確実に伸びる種目だと思うし
まぁsageについては単にsage厨なだけで
181大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/06 06:43 ID:ZBz5g5zD
パワーハウスですべり止めローションみたいなのを買ってみた。
「これで2000円かよっ」と思うぐらい小さいボトルだが機能性はなかなかよい
以前は松やに系の物を使っていてべとべとしてたがこれは後々手を洗わなくて良いから楽ではある。
ただグリップそのものの効果は松やに系の物よりは弱いな まぁこんなものだろう

近況 止めデッド170×8
182大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/08 19:42 ID:x2+KhI3u
ライブホエイってのが来た。 まぁかなりメジャーな様なので買ってみたのだが
ファイ○ラボの5kg1万ちょいの奴は正直ひどかった。成分とかわからんけど全然溶けない
それにくらべると天国の様だが なんだかずいぶん甘ったるい感じもする。

近況 スクワット190×8 フルを意識しているがフルボトム気味になってる
それゆえか膝に軽い痛みがある。
183アスリート名無しさん:04/06/10 05:31 ID:XSDRJzuO
>>182
チャンピオン ココアモカを薦めておく
ライブホエイはやばいぞ
184大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/12 00:34 ID:Ij7xD4lh
プロティンスレじゃあまり良くは思われてないみたいだな
次はそれにすっかな
185大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/18 23:41 ID:fh76TvbL
このスレはひょっとしたらmtbsh が立てたのかね?
200スレ見てて思ったんだが おまいデッド強いしな
190が6も引けるならこっちにくるべきであろう

漏れはお気に入りから外そうと思う ネタもないし
何よりデッドで250を目指していない スクワットは250目指しているが
そう考えると逆なんだな そう考えてると漏れが占有してる理由もないだろう。
まぁSQ DL250kgスレを立てようかどうしようか悩むところではあるが・・・・

それにしても数字系スレは報告ばかりになっているがスクワットは角度によるだろうし
デッドも止めデッドとぶっこ抜きデッドじゃずいぶん記録にひらきが出る。
そう考えると基準もあいまいだから何が本当なのかよくわからんのぉ・・・

ベンチ200は譲れないがデッドとスクワットは重さを追求するより
楽しみたい気持ちの方が強い と言うか
何Kg挙がる挙がらないって事に対する「飽き」なのかもしれんけど・・・
186大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/18 23:58 ID:fh76TvbL
580番台でレスがないとこのまま落ちそうだな・・・・ ふむ まぁそれも良し

それにしても尻上げ絶対ダメだの フルボトムがいいだの・・・
自分の考え方と住人の意見にずいぶん開きが出てきた気がするなぁ

まぁしかしかれこれ20年もやっていて試行錯誤はいろいろあったのは俺も同じか・・・
187mtbsh:04/06/20 03:24 ID:dqrFFuTR
>>186
お気に入りから外さないでね。
大森の発言は刺激になるよ。
188アスリート名無しさん:04/06/20 08:44 ID:Ts1DU/OH
ホームトレーニーだからエアコンなしで暑くてコンパウンド種目したくなくなってきた。
やった後の爽快感はあるけど、熱でオーバーヒートしそうになる。
特にスクワットね。

189アスリート名無しさん:04/06/21 19:50 ID:Uyxx7GKk
止めデッドとぶっこ抜きデッドの
違い教えてください。
当方180kgMAXのデッド初心者です。
190アスリート名無しさん:04/06/22 01:54 ID:nscqHJAA
mtbshはデッドリフト強いけどベンチ弱い
他の糞コテどもはベンチだけは強いけど他はショボショボ
その中で大森は総合的に強い ある意味貴重ダナ。
復活キボンヌage
191大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/22 14:51 ID:4HuZCAA5
まぁROMってはいるし別に引退したわけじゃないし
ただ重くなればなるほど自信が挫けそうになるな
まぁ書きたい時は書くさ

>>189 漏れデッドすげぇl弱いんだけど・・・ 昨日など170kg×4 ×3しかでけんかった。
先々週は×8 ×7出来たんだけどな・・・原因を究明中

>>189 漏れもよくわからんw つーかぶっこ抜きデッドって俺的には連続床つけバウンドデッドぐらいの解釈だな
192大森 ◆pGzUOOMORI :04/06/22 14:55 ID:4HuZCAA5
デッドをどう引いたら良いのかずっと考えてる 尻を前に出す感覚が正しい様だ。
アイアンマンで読んだが重心の位置を自分なりに理解しないと
デッドは腰抜になってしまうらしいな 原因はそれかもしれん
それにしても止めデッドは難しい 止めた時緊張感と解いてしまうとダメなんだろうな
193アスリート名無しさん:04/06/22 22:11 ID:2tG3HCmI
>>190
大森の意見が 貴重なのは俺も同感。帰ってきてくれて ありがとう。
でも 俺は体重が95キロもあるから デッドもぜんぜん強くないよ。
ベンチが、強い人も それはすごく 参考になると思うけど。
ベンチのスレでないのでスレ違いかもしれませんが。





194mtbsh:04/06/23 06:56 ID:I1uIvK6Z
193は僕です。
195アスリート名無しさん :04/06/25 13:05 ID:JZdyrUAE
クイントン・ランペイジ・ジャクソンって本当に化け物みたいに怪力だよね。
体重90kgぐらいのミドル級の選手なのに力自慢のヘビー級選手を軽々持ち上げてるのが本当に凄い
PRIDEの試合で毎回パワーボムやバックドロップなど派手な力技を披露してるけど背筋力とか何kgあるんだろ?
ジャクソンに軽々持ち上げられてバックドロップでKOされた佐竹でさえデッドリフトで270kg挙げるし、
筋骨隆々で怪力のケビン・ランデルマンは320kg以上挙げると雑誌に書いてあったけど・・・
ランデルマンに力で勝っていたジャクソンは一体何kg挙げるんだろう??
196アスリート名無しさん:04/06/25 13:06 ID:JZdyrUAE
これがクイントン・ランペイジ・ジャクソンね
http://hccweb1.bai.ne.jp/~hdd62601/quinton.htm
197アスリート名無しさん:04/06/25 19:35 ID:948YFiWI
トラップバーで270が下からひけるとデッドだと練習すればどれくらい挙がりそうですか?
198アスリート名無しさん:04/06/25 19:47 ID:/2QQZKsB
>>195
佐竹がデッド270キロ引くってソースは何処から?
そんなに引くようには見えないな。
一時ベンチも200上がるとか聞いたような気もするが・・・
199戦士君:04/07/06 23:24 ID:vsOrJccL
過疎化がひどいので
保守
200アスリート名無しさん:04/07/07 08:25 ID:2CnDCeWd
下げて保守してどうすんだよwww
201戦士君:04/07/07 19:30 ID:0XgTNJyY
すまん、この間まで常駐してた板の癖が出た…。
ちなみに同じコテハン、絶対に人種がかぶらないと踏んでるが、
恐らくそこの住人はトータル100kgいかない人だらけじゃないかな?
ばれたらかなり恥ずかしい板。
202アスリート名無しさん:04/07/07 20:00 ID:xCcTzzGA
>>201
すまんと言いながら下げる戦士君(・∀・)モエッ
203戦士君:04/07/07 20:17 ID:0XgTNJyY
>>202
ディオ、貴様!!
まさか、あの板いるのか?
204アスリート名無しさん:04/07/08 00:46 ID:iTDUHl1L
>>203
ジィオでつ なんちて
って
205アスリート名無しさん
無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄